¿Tengo meningitis? síntomas no tan conocidos que te deberían alarmar

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La meningitis consiste en una inflamación de las meninges, que son las membranas de tejido conectivo que cubren el SNC para protegerlo. Si bien muchas veces tiene consecuencias leves, otras veces puede causar secuelas graves, especialmente si no se trata a tiempo. El problema es que avanza rápido, así que la detección precoz es fundamental.

¿Cómo se detecta rápido? Existen una serie de síntomas que se presentan enseguida y que te deben alertar. Algunos de ellos son similares a los presentes en enfermedades como la gripe y otros parecen problemas musculares, pero te enseñaremos algunos trucos para detectar la meningitis tanto en adultos como en niños, donde es más peligrosa. Al mismo tiempo, aprenderemos a prevenirla y veremos qué es lo que la causa.

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La rigidez de cuello puede aparecer con la meningitis

Meningitis cuello Merca2

Un síntoma habitual, pero que no se tiene tanto en cuenta, es la rigidez del cuello, apareciendo en el 90% de los casos. Este síntoma aparece tanto en adultos como en niños o recién nacidos, teniendo dificultades para mover la cabeza. El problema es que este síntoma se confunde fácilmente con tortícolis y otros problemas musculares.

Para distinguirlo, mira a ver si combina con otros síntomas como la fiebre alta, dolor de cabeza y alteraciones en el sueño. En la mayoría de casos, no podrás llevar la barbilla al pecho debido al fuerte dolor que tendrás. Al mismo tiempo, túmbate boca arriba y pide a alguien que levante tu pierna (como si tuvieras ciática). Si te duele, es posible que tengas esta enfermedad, ya que las meninges también afectan a la columna.

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Síntomas similares a la gripe

Meningitis gripe Merca2

Los síntomas más complicados que aparecen cuando se tiene meningitis son los que se parecen a los de una gripe o virus. Eso es porque son difíciles de distinguir, especialmente al principio. Suele aparecer fiebre alta de forma espontánea, dolor de cabeza muy intenso, vómitos, náuseas y dificultad para concentrarse.

Por otro lado, otros síntomas como la sensibilidad a la luz o la falta de apetito también podrían estar presentes, así como la somnolencia. En los casos más graves, aparecen convulsiones. Si es en niños recién nacidos, no se despertarán para comer, llorarán mucho y tendrán mucho sueño todo el día.

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Meningitis infantil; la protuberancia en la fontanela puede ser clave

Meningitis

Hemos visto que esta enfermedad es especialmente peligrosa para los niños. Eso sí, se puede identificar fácilmente por las fontanelas que tienen los bebés de los 12 a los 18 años. Una fontanela es un punto blando en los cráneos del bebé, estando una en la parte superior por la mitad y otra en la parte trasera, las cuales se unirán al terminar.

Cuando aparece una meningitis, podría aparecer un bulto o protuberancia anormal en la zona. Eso sí, compruébalo con el bebé con la cabeza erguida, ya que tumbado podría haber confusión. La razón de la protuberancia es la acumulación de líquido cerebral o la hinchazón causada por la enfermedad.

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Manchas rojizas que aumentan de tamaño

Meningitis manchas Merca2

Un síntoma menos conocido de la meningitis son unas manchas de color rojo que podrían aumentar de tamaño. Son conocidas como petequia y salen por todo el cuerpo, volviéndose de un color violeta poco a poco al mismo tiempo que aumentan de tamaño, si es que se produce.

Esta presente más en menores y es uno de los síntomas que hay que vigilar. Como siempre, hay que comprobarlo junto con otros de la lista, como por ejemplo la rigidez de cuello (que es el más común en la meningitis) y síntomas parecidos a la gripe. Si aparecen varios síntomas en conjunto, acude inmediatamente al médico para realizar un tratamiento adecuado y acorde al tipo de enfermedad.

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La peligrosidad varía según el tipo de meningitis

Meningitis

Si bien hemos estado hablando de ella como una única enfermedad, realmente puede aparecer por varias causas. La más común es la viral, que es la más leve y la menos peligrosa, ya que no deja secuelas. En cambio, las que están producidas por bacterias son peligrosas, incluyendo el neumococo y el meningococo. En algunos casos, podría producirse la llamada sepsis, que se una variedad peligrosa al extenderse por todo el cuerpo.

Otras veces aparece la llamada meningitis micótica causada por hongos, pero es poco común, ya que solo ataca a personas con sistemas inmunes deprimidos. Finalmente, estaría la parasitaria o amebiana, que es poco frecuente en humanos (sí lo es en animales), pero muy peligrosa.

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La vacunación, la mejor prevención

Meningitis vacuna Merca2

La mayor prevención de la meningitis, especialmente de la bacteriana, es seguir el calendario de vacunación en los menores. En España, hay 5 vacunas para combatir la causa por bacterias, incluyendo la de tipo B, tipo C o el neumococo, poniéndose generalmente durante la infancia y adolescencia. Es importante no saltarse el calendario de vacunación para prevenir la mayoría de los síntomas.

Además de las vacunas, sigue buenos hábitos de higiene en manos y no compartas comida y bebida. Al mismo tiempo, mantener un sistema inmune saludable es positivo tanto en adultos como en niños. Eso ayudará especialmente a evitar contagiar y ser contagiados, ya que suele ser contagiosa en la mayoría de casos y esas son las vías de transmisión más habituales.

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Consecuencias de no tratar la meningitis infantil en niños

Meningitis

Si bien en adultos no tiene tantas secuelas, en niños puede causar graves problemas. Los estudios aseguran que un tercio de los niños supervivientes tienen secuelas graves, así que es importante la prevención y el tratamiento precoz. Un niño con la enfermedad puede tener retrasos en el desarrollo psicomotor, pérdida auditiva y problemas de memoria.

En los casos más graves, se podría producir ceguera, daño cerebral, problemas para caminar, convulsiones epilepsia, sordera total, insuficiencia renal o incluso amputaciones de miembros. Eso sí, si se trata a tiempo ante los primeros síntomas, se pueden prevenir las secuelas incluso en casos graves.

Objetivo ‘la Banca’: los ciberdelincuentes marcan en rojo al sector para 2023

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El análisis asegura que las campañas de malware bancario han tomado protagonismo en esta primera mitad del año, siendo algunas de ellas muy agresivas y contando con objetivos y víctimas específicos dentro de la Unión Europea (UE), Latinoamérica y Estados Unidos, como el Banco de Inversiones de Europa o entidades bancarias rusas. 21Sec, uno de los líderes europeos de servicios de ciberseguridad adquirido por Thales Group en 2022, ha analizado la evolución del cibercrimen en el sector financiero a lo largo del primer semestre de 2023, en su informe de referencia ‘Threat Landscape Report’, un estudio global sobre el impacto de la ciberdelincuencia en diferentes industrias.

La guerra entre Ucrania y Rusia ha motivado las acciones y operaciones hacktivistas, lo que ha tenido un impacto relevante en LA BANCA

Asimismo, el conflicto bélico entre Ucrania y Rusia ha motivado las acciones y operaciones hacktivistas, lo que ha tenido un impacto relevante en el sector financiero al haberse visto afectado por diversas campañas de ciberataques, que pueden causar graves daños en las operaciones de negocio, bases de datos o comunicaciones, lo cual puede provocar graves pérdidas económicas, daños reputacionales y legales, tanto para la entidad como para sus clientes. Entre estas, destacan las llevadas a cabo por el grupo NoName057(16), KillNet, Anonymous Sudan, Kvazar, Bloodnet, IT Army of Ukraine y CyberArmy of Russia, entre otros.

Banca

OPERACIONES DE RUSOS Y BANCA

Algunas de estas operaciones están impulsadas por colectivos hacktivistas prorrusos, que llevan a cabo estos ataques debido a la entrega de ayuda militar, logística o económica por parte de la UE a Ucrania, así como a la imposición de sanciones aprobadas y ejecutadas por la UE y los Estados Unidos a Rusia. Por otra parte, estos ataques también son propiciados debido a la actividad cibernética de Ucrania contra intereses e infraestructuras rusas, así como a supuestas actividades de organismos y entidades de países europeos que se han posicionado en contra de Rusia.

estos ataques también son propiciados debido a la actividad cibernética de Ucrania contra intereses e infraestructuras rusas

“El conflicto bélico en Europa ha motivado que los grupos prorrusos activen sus operaciones cibernéticas contra entidades bancarias alrededor de toda la UE, dada la importancia de este sector. Uno de los últimos ciberataques a gran escala fue propiciado por KillNet y Anonymous Sudan contra el Banco de Inversiones de Europa, el cual sufrió graves disrupciones en sus servicios web. Por ello, es realmente importante contar con un servicio de protección ante estas amenazas a través de la prevención y monitorización de las mismas, garantizando la seguridad de una industria tan relevante como lo es la banca”, destaca Sonia Fernández, responsable del equipo de Threat Intelligence de S21Sec.

APT Y BANCA

Por otro lado, las Amenazas Persistentes Avanzadas (APT) también se encuentran entre las ciberamenazas más relevantes dentro del sector bancario, debido a la complejidad de sus acciones y operaciones, así como por el despliegue de sus tácticas, técnicas y procedimientos. En este sentido, se ha identificado una APT del grupo delictivo Blind Eagle (APT-C-36) involucrada en amplios ciberataques contra instituciones financieras y entidades bancarias en Latinoamérica y España, entre otros países.

Este tipo de ataque comienza con la recepción de un email que suplanta a organismos regulatorios nacionales del ámbito financiero. El correo viene acompañado de un archivo adjunto que, una vez descargado, inicia una segunda descarga de un archivo malicioso desde servidores distribuidos en diferentes ubicaciones geográficas de todo el mundo, con el objetivo de permitir la entrega rápida del contenido. A través de este procedimiento, los ciberdelincuentes cuentan con la posibilidad de realizar acciones maliciosas como la filtración de información o el acceso a contenidos que normalmente están protegidos.

S21 Y LA CONCIENCIACIÓN

S21sec ha desarrollado el Threat Landscape Report con el objetivo de concienciar a las empresas, así como a la sociedad en general, sobre la necesidad de reforzar la seguridad del tejido empresarial e invertir en sistemas sofisticados que protejan su actividad ante la inminente amenaza de ciberdelincuentes y bandas cibercriminales que llevan a cabo ataques cada vez más estratégicos con efectos fatales. Su Cyber Threat Intelligence Unit cuenta con analistas expertos e ingenieros con conocimientos en inteligencia de los indicadores y fuentes que provienen de las amenazas detectadas en otros clientes en nuestro MISP. Además, contamos con un equipo de contrainteligencia con acceso a fuentes privilegiadas, colaboramos con Europol, FBI y fuerzas policiales del estado, contamos con tecnología propietaria patentada de S21sec y somos la única compañía española que aparece como colaboradora en el prestigioso informe de Verizon sobre la Ciberseguridad.

S21Sec, Cyber Solutions by Thales, es el líder europeo de servicios de ciberseguridad

S21Sec, Cyber Solutions by Thales, es el líder europeo de servicios de ciberseguridad, con más de 500 expertos en seguridad y un MultiSOC global distribuido en cuatro localizaciones. S21sec trabaja con una visión global para facilitar la transformación del negocio de sus clientes mediante la gestión de los riesgos de ciberseguridad y protegiendo sus activos. Podemos cubrir las necesidades de las organizaciones completando las fases del framework NIST, desde definir la estrategia de ciberseguridad hasta responder a los incidentes de ciberseguridad más complejos. S21sec forma parte de la unidad de defensa del Grupo Thales, con presencia en más de 68 países y 9 SOCs con alcance global.

Jane Goodall: así es como la madre de los chimpancés cambió nuestro enfoque en la conservación

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La incansable y aclamada Jane Goodall ha dedicado más de cinco décadas de su vida al estudio extensivo y a los esfuerzos incansables de conservar a los chimpancés. Sus trabajos han conducido al descubrimiento de características únicas de los chimpancés que no se habían estudiado antes y han cambiado la custodia de virtudes universales para todos los seres vivos.

A lo largo de su diligente viaje a través de África para estudiar a los primates promoviendo las excursiones más completas, Jane Goodall siempre ha buscado una comprensión mayor sobre los chimpancés, sus comportamientos, y cómo realizamos esfuerzos para conservarlos. Este artículo profundizará en el viaje de desarrollo de la conservación a lo largo de los años y cómo la investigación de Jane Goodall ayudó a redefinirla.

Introducción a Jane Goodall

Introducción a Jane Goodall

Jane Goodall nació en Londres, Inglaterra en 1934, alcanzando el rango de Dama en 2003 por su trabajo con su labor en la investigación y conservación de los primates. Su incansable trabajo le ayudó a convertirse en una de las principales figuras en el estudio de los primates y su distinguido trabajo recibió elogios de todo el planeta. En 1960, a la edad de 26 años, se mudó a Gombe Stream National Park, en Tanzania, para estudiar a los chimpancés.

En la actualidad, Jane Goodall sigue siendo una controvertida y destacada figura de la ciencia mundial. Ha recibido innumerables honores, entre ellos la Medalla de la Women of Courage y el Premio Prince of Asturias, y ha establecido organizaciones respaldadas por la ONU para promover la responsabilidad de los seres humanos hacia sus primos primates.

Descubrir el maravilloso mundo de los chimpancés

Aunque los científicos ya sabían que los chimpancés eran similares a los humanos, las investigaciones de Jane Goodall sacaron a la luz todo tipo de comportamientos y capacidades propias para las que nadie estaba preparado. Comenzó a documentar los comportamientos y descubrió que los chimpancés tenían una cultura y unos lazos sociales, que podían usar una herramienta para alcanzar comida adepta, que se alimentaban de carne y practicaban rituales religiosos.

Esto marcaba un punto de inflexión allí donde la ciencia consideraba que los humanos eran los únicos seres con capacidad para hacer esto. Goodall documentó también la existencia de relaciones de alianzas entre los machos adultos dominantes y los de rango inferior, describiendo una jerarquía que muchas veces tenía una estructura en grupos familiares y era muy similar a la observada entre los humanos. Esto conmocionó el mundo de la ciencia y les llevó a crear un enfoque nuevo para el estudio de los primates y a comprender mejor cómo sobreviven en su entorno natural.

Cambiar el panorama de la conservación

Cambiar el panorama de la conservación

Los descubrimientos realizados por Jane Goodall le permitieron conocer mejor la necesidad de conservar los hábitats naturales de los chimpancés. Su trabajo puso de relieve la importancia de proteger su hábitat y preservar para siempre sus hábitats naturales y organismos vivos.

Goodall entonces utilizó sus hallazgos para impulsar una mayor cultura del cuidado energético y la garantía de los hábitats de los primates. Si bien el declive de los hábitats naturales de los primates había comenzado antes de que Goodall llegara, ella fue quizás la primera persona que comprendió la extensibilidad de este problema y cómo estaba afectando a la supervivencia de los primates.

Con este conocimiento, Jane comenzó a utilizar su conocimiento como una plataforma para enfatizar la conservación de los primates, trabajando con ONGs y con gobiernos de todo el mundo para promover la concienciación de los peligros que afrontaban estas especies. Su trabajo fue una piedra angular para el desarrollo de los esfuerzos de conservación moderna.

Crear conciencia

Los trabajos de Jane no solo han profundizado nuestro conocimiento, sino que también han creado conciencia acerca de la realidad de la situación de los primates en el mundo. Con su narrativa convincente, ella ha sido capaz de transmitir el entendimiento de las personas de cómo sus hábitos de vida están destruyendo la vida animal en todo el mundo. Su voz ha impactado particularmente a la juventud y la ha inspirado a hacer cambios positivos en el mundo y tomar en su relación con el medio ambiente.

Jane también ha motivado y ayudado a miles de voluntarios, conservacionistas y estudiantes de primatología a aprender más sobre los primates. El esfuerzo intelectual en la práctica de la primatología es enorme y la visión de Jane de construir un futuro mejor extendiendo la cultura de la preservación de los primates ha inspirado a muchos de trabajar con ella en su proyecto de preservación de la vida silvestre.

Comprender para preservar

Comprender para preservar

A través de la observación y el estudio minucioso, Jane fue capaz de revelar una nueva forma de ver al mundo, en la que los primates no estaban solos en el mundo, sino que estaban profundamente conectados entre sí. Comprender estas conexiones ha llevado a la comunidad de conservación a pensar más allá de los animales individuales para proporcionar una mayor biodiversidad, estabilidad y equilibrio al ecosistema.

Uno de estos enfoques ha sido el interés creciente en el uso de la tecnología para proteger a los primates del comercio ilegal, al mismo tiempo que se busca educar al público sobre la importancia de preservar la vida silvestre. Estas campañas han logrado llamar la atención sobre la conservación de los primates, alertando a la opinión pública sobre los problemas que enfrentan los primates en el mundo y mostrando cómo la tecnología moderna puede ayudar a mejorar su seguridad. Trabajo como el de Conservación Internacional ha permitido a los científicos aprender más acerca de estos animales y desarrollar estrategias de manejo de su hábitat, solo para asegurar su supervivencia.

Jane Goodall: una maestra y fuente de inspiración

Con sus descubrimientos, Goodall ha contribuido invaluables toques de entendimiento tanto a la ciencia como a la cultura mundial, llevando algunas de las discusiones más relevantes sobre la ética y la moralidad del tratamiento de la vida silvestre. A nivel profesional es una científica muy respetada y ha sido una fuente de inspiración para los profesionales y activistas de la conservación.

Goodall también ha sido un impresionante modelo de cómo, solo con motivación e innovación, es posible lograr cambios positivos en el mundo de la conservación. Su trabajo debería servir como un ejemplo para todos aquellos que entienden la importancia de conservar la naturaleza, y debe servir como inspiración para beneficiar y respetar la vida animal en todo el mundo. Las lecciones que Jane ha compartido a lo largo de su vida siempre deben involucrar el respeto y cuidado por todos los animales del planeta.

¿Circulas correctamente en las rotondas? esto es lo que dice la DGT

Las glorietas o rotondas llevan en España desde los años 70. Su objetivo es favorecer la circulación y evitar accidentes en los cruces, pero a veces se causa el efecto contrario. La DGT asegura que muchas personas no saben utilizar correctamente estas intersecciones giratorias, con más de 300 muertos y 58.000 heridos en poco más de 4 años.

Eso es porque existen muchos errores a la hora de circular, además de mucha confusión. Por ello, vamos a explicar lo que dice exactamente la DGT sobre las glorietas y rotondas, viendo cómo hay que circular por aquí según la ley. Veremos quién tiene la prioridad, cómo se entra, cómo se sale y la excepción de los ciclistas.

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¿Cómo se entra en una rotonda según la DGT?

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La circulación en la glorieta comienza en el mismo momento en el cual se entra. Según algunos estudios, más de la mitad de los accidentes se producen a entrar. Para hacerlo, hay que respetar la prioridad de paso, que será explicada posteriormente, reducir la velocidad y respetar las señales y mirar bien hacia la izquierda.

En estos casos, más vale parar y que te piten a entrar sin seguridad. Siempre hazlo sin peligro, es decir, sin que haya ningún vehículo en el carril exterior. Hay que tener cuidado cuando aparezcan vehículos de gran tamaño como camiones y haya dificultades, como una pendiente o mal tiempo. Cuando lo hagas, entra por el carril derecho siempre que sea posible y esté libre.

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Circular por el carril exterior

DGT carril Merca2

Uno de las mayores dudas es cómo se circula por la rotonda, si por dentro o por fuera. En este caso, hay muchas opiniones contradictorias, ¿Qué dice la DGT? La Dirección General de Tráfico es clara: hay que circular por el carril exterior siempre que sea posible.

En vías interurbanas, es obligatorio circular por el carril exterior, dejando el interior para adelantar. Si es una vía urbana, se pueden usar los exteriores, pero se recomienda utilizar el exterior en la mayoría de casos, salvo algunas excepciones que veremos después.

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¿Cómo se sale de la rotonda según la DGT?

DGT salir de la rotonda Merca2

Otro conflicto y duda habitual viene a la hora de salir de la rotonda. ¿Cómo hay que hacerlo? Muchas personas que están en carriles interiores deciden salir directamente en línea recta, provocando accidentes. Muchos de ellos encima pintan, pensando que lo están haciendo bien. Lo cierto es que no es así.

Según la Dirección General de Tráfico, siempre deberás salir por el carril exterior. De este modo, si estás circulando por el carril interior, deberás ir cambiándote de carril progresivamente hasta poder salir. ¿Qué pasa si está ocupado? Sigue dando vueltas a la rotonda y cambiando de carril hasta que puedas salir.

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Cuando usar el carril interior

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Ya hemos visto que el carril interior está prohibido en vías interurbanas, pero permitido en vías urbanas. En una vía urbana, podremos circular por el carril que más convenga al destino, aunque generalmente se use el exterior. ¿Qué dice la DGT sobre los carriles interiores? Además de para adelantar, puede ser útil para glorietas muy transitadas.

En estos casos, ponerse todos en el carril exterior puede provocar exceso de tráfico y atascos. Por ello, es recomendable usar el interior en rotondas con mucho tráfico o si vas a tomar las últimas salidas, dejando así el carril exterior para que salgan los de las primeras salidas. Eso sí, recuerda que hay que salir por el carril exterior, así que deberás buscarlo progresivamente antes de dar el paso.

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La DGT y la prioridad en las rotondas

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Existen muchos problemas a la hora de saber cuál es la prioridad en las rotondas, es decir, qué coche tiene que esperar. Por norma general y salvo el caso de los ciclistas, del que hablaremos después, el vehículo del interior de la rotonda tiene prioridad. De este modo, si vas a entrar a la glorieta y hay un vehículo circulando en su interior, deberás dejar que pase antes de meterte.

¿Qué pasa dentro de la rotonda? ¿Qué dice la DGT? En realidad, no es necesario hacerse esta pregunta si sabes que hay que salir desde el carril exterior; sin embargo, muchos del carril interior pitan al salir, pensando que tienen prioridad. Sabiendo que no se puede salir directamente desde carriles interiores, ya tienes la duda resuelta.

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¿Qué pasa con los ciclistas?

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Una de las preguntas más comunes en las rotondas es qué ocurre con los ciclistas. En este caso, circular en bicicleta está protegido por su mayor fragilidad, así que las normas de la DGT cambian un poco. Ya hemos visto que los vehículos del interior de la rotonda tienen siempre prioridad, pero no pasa así con las bicicletas.

Si aparece un pelotón de ciclistas y hay algunos que aún no han entrado a la glorieta, debes detenerte y dejar que pasen todos, aunque ya estuvieras dentro de la rotonda. Con que un solo ciclista haya entrado, ya tiene prioridad todo el grupo, tratándose, así como un único vehículo imaginario. Eso sí, si no ha entrado ninguno y estás dentro, ellos deben cederte el paso a ti.

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Infracciones más comunes en las rotondas según la DGT

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¿Cuáles son las infracciones que más se ven en una glorieta? La más común es la salida cruzada desde el interior, es decir, salir de una rotonda sin cambiar de carril previamente. Hacerlo te costará 6 puntos y 500 euros de sanción. Es común también cambiarse de carril sin señalizar y sin separar, algo que te costará 200 euros de multa sin retirada de puntos.

Entrar a la rotonda de mala manera es común y tiene un castigo ejemplar. Si entras sin respetar la prioridad, te llevarás 200 euros de sanción y 4 puntos. Las sanciones con los ciclistas también son frecuentes según la DGT, pudiendo costarte hasta 500 euros y 6 puntos si no respetas la prioridad. Finalmente, estaría el exceso de velocidad, sancionado con hasta 6 puntos y 500 euros por conducción temeraria.

¿Luz roja u Orto K?

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Más allá de los tradicionales métodos para frenar el avance de la miopía, están surgiendo otras alternativas fruto de nuevas investigaciones científicas todavía por desarrollar que, sin supervisión por parte de un profesional de la visión y sin un uso correcto, pueden suponer un riesgo en la salud visual.

Se trata de la terapia de luz roja de bajo nivel, pero ¿en qué consiste exactamente? ¿Es una alternativa segura? ¿Por qué es tan importante el seguimiento y control de los tratamientos por parte de un profesional de la salud visual?

¿En qué consiste la luz roja?

La terapia repetida de luz roja de bajo nivel (RLRL, por sus siglas en inglés) es un tratamiento terapéutico que ha adquirido protagonismo en los últimos años y que consiste en llevar luz directamente a la retina, durante un periodo corto de tiempo. Como resultado, teóricamente la tasa metabólica coroidea mejora y también lo hace la hipoxia escleral (suministro reducido de oxígeno que llega a la córnea), lo que inhibe el estímulo de crecimiento ocular y, por lo tanto, ralentiza la evolución de la miopía. Sin embargo, no hay suficiente evidencia científica respecto a sus sistemas de aplicación, tiempo de exposición y seguridad a largo plazo para los tejidos oculares implicados. 

Ponerse en manos de profesionales de la salud visual para revisiones y tratamientos

En un ensayo clínico que se puso en marcha en cinco hospitales de China en el que participaron 264 niños de entre 8 y 13 años con miopía de -1,00 a -5,00 dioptrías y astigmatismo no superior a 2,50 dioptrías, se observó un acortamiento de la longitud axial en el 20 % de los participantes después de un año de tratamiento, aunque no se dispone de datos suficientes como para saber con exactitud la razón a la que se debió este cambio. 

Sin embargo, existen casos aislados como el de una niña de 12 años que presentó pérdida de visión bilateral durante dos semanas después de cinco meses de exposición de luz roja, sin conocimiento, ni supervisión adecuada del instrumento de aplicación. Después de 3 meses sin terapia RLRL, el daño retiniano externo bilateral se recuperó parcialmente ¿Es entonces un tratamiento seguro o no lo es? O quizá la pregunta debería ser: ¿es seguro realizar este tipo de terapias sin ningún tipo de control en casa?

Según un estudio publicado en Scientific Reports, realizado por un grupo de investigadores de la University College of London (UCL), con solo tres minutos de exposición a la luz roja intensa una vez a la semana, preferiblemente por la mañana, es posible mejorar significativamente el deterioro de la visión y frenar el avance de la miopía, pero siempre y cuando el tratamiento esté prescrito por un profesional de la salud visual que debe responsabilizarse de realizar un seguimiento cada determinado tiempo, además, de utilizar instrumentos homologados y testados para su aplicación. 

Aunque las conclusiones que extrajeron los investigadores son positivas (una mejora media del 17% en la visión del contraste de colores de los participantes), aún no se dispone de toda la información como para responder a estas cuestiones, ya que todavía no existe evidencia suficiente en este tipo de terapia, a diferencia de otros métodos alternativos como la Orto K. 

Por otro lado, un dato también que es importante tener en cuenta es que el láser es una fuente de luz especial que se obtiene mediante tecnología de “amplificación de frecuencia óptica” y la exposición directa puede provocar daños irreversibles para los ojos. Por eso, es fundamental poner la salud visual en manos de profesionales que utilizan una tecnología avalada por los organismos de aplicación médica competentes para ello y con los registros necesarios para su aplicación en la población. 

Opciones seguras para el control de la miopía

Según el Consejo General de Ópticos y Optometristas, las lentes Orto K son el medio no invasivo más indicado para desacelerar la progresión de la miopía y otros efectos visuales en la población infantil. Además, a diferencia de la luz roja que apenas dispone de experiencia de uso por el momento, la ortoqueratología es un método que se utiliza desde hace más de 25 años y que, según la última encuesta anual a profesionales International Contact Lens Prescribing, ya alcanza el 22 % de todas las adaptaciones de lentes de contacto e incluso supera el 30 % en países como Canadá, Italia o España. 

Funcionamiento de las Orto K

Las lentes Orto K son uno de los tratamientos ópticos con mayor eficacia y evidencia científica que, además de permitir tener una buena visión con la libertad total que no aportan ni las gafas ni las lentillas tradicionales, también evitan que la miopía vaya en aumento. Por esta razón, cada vez son más los padres y madres que eligen este método para el control de la miopía de sus hijos.

Estas lentes, al utilizarse durante el sueño, hacen que la capa más externa del ojo se adapte suavemente a la forma de la lente. Este cambio de curvatura que se produce en el ojo apenas es notable, no causa ninguna molestia y, sin embargo, es suficiente para que tras horas de sueño el ojo se haya adaptado perfectamente. De esta manera, permite que durante el día pueda tener una visión totalmente normal.

Las aliadas perfectas, atropina y Orto K

Otra de las alternativas para el control de la miopía es la combinación de atropina y Orto K. La atropina es una sustancia natural que se encuentra en algunas plantas venenosas. Una de ellas, la belladona que, como medicamento y en determinadas dosis, tiene una amplia variedad de usos. Tal y como se extrae de la American Academy of Ophthalmology, en el caso de los ojos, se utiliza para la dilatación de la pupila, en el tratamiento del ojo vago y, en dosis bajas (0,01 % de concentración) para el control del avance de la miopía

Varios estudios han demostrado que la atropina asociada a la Orto K es una forma efectiva de prevenir la progresión de la miopía. De hecho, todos concluyen que la combinación de ambas técnicas tiene un mayor efecto en la desaceleración de esta patología. En uno de estos estudios, Additive effects of orthokeratology and atropine 0.01% ophthalmic solution in slowing axial elongation in children with myopia: first year results, se dividió a los participantes (niños japoneses 8 a 12 años que llevaban utilizando lentes Orto K tres meses) en dos grupos: el primero, que empezó a utilizar atropina al 0,01 % en solución oftálmica; y, el segundo, en monoterapia, es decir, solo Orto K. Durante el seguimiento de 1 año a los participantes, la combinación de Orto K y atropina fue más efectiva para disminuir la elongación axial que la monoterapia en niños con miopía.

En definitiva, existen soluciones seguras para el control de la miopía validadas mediante ensayos clínicos rigurosos y una amplia experiencia en pacientes como es el caso de la Orto K, pero la implementación de las mismas requiere siempre un seguimiento estricto por parte de profesionales de la salud visual. Para más información sobre cuál es el tratamiento más adecuado, en Avanlens, clínica especializada en contactología avanzada, pueden resolver todas las dudas.

GSK crecerá más en el negocio del VIH por una inyección aún no disponible en España

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GSK anunció recientemente que iba a elevar su previsión de crecimiento a medio plazo para su negocio de medicamentos contra el VIH de su división ViiV Healthcare. Fuentes de ViiV Healthcare internacional han ratificado a MERCA2 esta estrategia de la compañía británica GlaxoSmithKline: «Los sólidos y competitivos resultados que hemos obtenido hasta la fecha, impulsados por el crecimiento de nuestras pautas de dos fármacos y nuestra cartera de medicamentos de acción prolongada líder en el sector, son la base sobre la que hemos elaborado nuestra previsión de beneficios para 2023».

En una información publicada por la agencia ‘Reuters’ se asegura que este impulso proviene precisamente de las fuertes ventas de inyecciones de acción prolongada, y que pretenden sustituir a los tratamientos diarios que se toman los pacientes para prevenir y tratar la infección por VIH, el virus que causa el sida.

GSK y APRETUDE

El negocio ViiV, en el que Pfizer y Shionogi tienen pequeñas participaciones, es un elemento clave de un impulso para mejorar la confianza de los inversores en la solidez de la cartera de desarrollo de fármacos de GSK, que ha quedado rezagada respecto a la de otras farmacéuticas, según informa la agencia de noticias.

Las fuertes ventas de medicamentos contra el VIH, fueron uno de los factores que impulsaron la mejora de las previsiones de beneficios de la empresa para 2023, publicadas en julio, junto con el continuo crecimiento de la demanda de la vacuna contra el herpes zóster de GSK.

Las fuertes ventas de medicamentos contra el VIH, fueron uno de los factores que impulsaron la mejora de las previsiones de beneficios de la empresa para 2023.

El negocio del VIH, en el que se centró la jornada de mercados de capitales de GSK celebrada recientemente, apunta ahora a unas tasas anuales de crecimiento de las ventas de entre el 6% y el 8%, para alcanzar entre 7.310 millones de dólares y 8.512 millones de dólares en 2026, frente al crecimiento porcentual de «un solo dígito medio» observado anteriormente.

GSK afirmó que su inyección Apretude (cabotegravir) medicamento utilizado para prevenir la infección por VIH-1 de transmisión sexual, y que en la actualidad es una alternativa a las píldoras diarias para prevenir la infección vírica, parece que sigue ganando aceptación entre la población de riesgo a la que va dirigida.

ViiV Healthcare

En este sentido, ViiV Healthcare internacional, ha asegurado a MERCA2 que «Cabotegravir es la primera opción inyectable de acción prolongada para la profilaxis pre-exposición (PrEP)  para la prevención del VIH, y creemos que tiene potencial para transformar el panorama de la PrEP y desempeñar un papel importante en la prevención de la transmisión de la infección. Es una alternativa para aquellas personas que pueden beneficiarse de la PrEP».

«El 96% de los participantes en la fase III del ensayo clínico eligieron la transición a cabotegravir inyectable de acción prolongada, en lugar del tratamiento estándar oral diario. Esto, y el empeño en acabar con la epidemia de VIH, nos hace confiar en que el mercado de la PrEP seguirá creciendo con fuerza», añaden.

UE Y ESPAÑA

Cabe destacar que este tratamiento se aprobó en la Unión Europea el pasado mes de septiembre (en Estados Unidos, fue a finales de 2021). De este modo, Cabotegravir LA inyectable y comprimidos para la PrEP (profilaxis prexposición) es la primera y única opción de prevención del VIH aprobada en la Unión Europea que reduce el número de dosis necesarias para una prevención eficaz del VIH de 365 comprimidos diarios a seis inyecciones al año.

VIH GSK

En España aún no está disponible, pero tal y como aclara el director médico de ViiV Healthcare España, José E. Martín Herrero, «una vez que un fármaco se aprueba en la Unión Europea, se abre un proceso de negociación con las autoridades sanitarias para establecer un precio y una financiación. Nuestro compromiso es trabajar con ellas para entender las necesidades locales y encontrar la manera de hacer accesible esta alternativa en España, para aquellas personas que se puedan beneficiar de ella».

La PrEP puede reducir sus probabilidades de contraer el VIH a través de las relaciones sexuales o el consumo de drogas inyectables. Cuando se toman según las indicaciones, los medicamentos de la PrEP son altamente eficaces para prevenir la infección por el VIH.

Por otro lado, existe otra versión diferente del fármaco y que lleva usándose más tiempo como tratamiento contra el VIH, es Cabenuva (cabotegravir + rilpivirine), que es como se conoce en Estados Unidos, y en Europa Vocabria+Rekambys (en España desde diciembre de 2022 ). Se trata de un régimen completo inyectable de acción prolongada para adultos infectados por el VIH-1 que se administra cada dos meses.

Otra versión diferente del fármaco y que lleva usándose más tiempo como tratamiento contra el VIH, es Cabenuva (cabotegravir + rilpivirine).

En este campo de la prevención, Apretude de GSK compite con la píldora diaria Truvada, de Gileada, y con una versión genérica más barata vendida por Teva como Atripla

«Contamos con un amplio reembolso en EE.UU. y la aceptación ha sido extremadamente positiva», aseguró la directora ejecutiva de ViiV, Deborah Waterhouse. «Ahora hablaremos país por país con cada una de las naciones europeas para ver cuál es la situación desde el punto de vista del reembolso», añadió.

Tras el éxito de Apretude, que se inyecta cada dos meses, GSK aseguró que su objetivo era lanzar un medicamento de prevención en 2026  para tomar una vez cada cuatro meses, y otro para cada seis meses hacia el final de la década, explican desde la agencia de noticias.

No obstante, las fuentes consultadas por este medio digital no aventuran fechas: «Estamos en vías de cumplir y superar nuestros compromisos en materia de regímenes de acción ultra prolongada para el tratamiento y la prevención. Gracias a nuestros esfuerzos de investigación, ahora podemos ofrecer una mayor claridad en nuestra intención de ampliar aún más el intervalo de dosificación de nuestros regímenes de acción prolongada para la prevención de la infección por VIH. Esperamos que este esfuerzo permita la dosificación cada seis meses hacia el final de la década».

ANTIRRETROVIRAL

GSK también señaló que la protección de la patente de su antirretroviral más vendido, el dolutegravir, que se utiliza en medicamentos contra el VIH y cuyas ventas combinadas en el segundo trimestre ascendieron a 1.580 millones de dólares, expirará de forma escalonada a partir de 2028. En concreto, lo hará en abril de 2028 en EE.UU. y en Europa a mediados de 2029, mientras que las patentes estadounidenses de dos marcas que contienen dolutegravir serán válidas hasta 2029 y 2030, según Waterhouse. Sin embargo, los analistas esperaban una pérdida de exclusividad a partir de finales de 2027.

Eficiencia energética: así es el camino hacia un hogar ecoeficiente

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La naturaleza nos ofrece todos los recursos necesarios para satisfacer nuestras necesidades sin dañar nuestro planeta. Dependiendo de cómo los administremos, esto puede ser una realidad o una utopía. Aunque, cada vez es mayor la conciencia ecológica y eso se estimula a través de métodos y soluciones para lograr el Ecoeficiencia, como la reducción del consumo de energía en cada uno de los hogares.

Razones suficientes para tomar conciencia de la necesidad de implementar soluciones ecológicas que permitan controlar los recursos energéticos y ahorrar significativamente en costos. Es por ello, que en esta oportunidad queremos abordar la necesidad de contar con un hogar ecoeficiente en España con ahorro de recursos energéticos.

¿Qué es la eficiencia energética?

¿Qué es la eficiencia energética?

La eficiencia energética es, en resumidas cuentas, el uso más eficaz de los recursos energéticos para producir menos daños al medio ambiente y al mismo tiempo ahorrar significativamente en costos. Esto significa que el usuario podrá reducir el uso de energía para mantener o lograr el mismo nivel de satisfacción con los productos y servicios referentes al uso energético.

Una eficiencia energética no solo se refiere al ahorro de recursos, sino también a obtener una calidad más alta con los mismos recursos energéticos y a tener en cuenta los recursos no renovables, para no agotarlos, evitando el compromiso ambiental y la responsabilidad erga omnes.

A nivel doméstico, se trata de hacer un uso racional de los recursos energéticos, implementando soluciones energéticas eficientes y otros procesos que optimicen el consumo. Esto significa cambiar algunos hábitos y/o los materiales de construcción, para contar con un hogar que sea respetuoso con el medio ambiente.

¿Por qué es importante la eficiencia energética?

¿Por qué es importante la eficiencia energética?

Es importante destacar que la industria es responsable del 60% de la energía total consumida en España. Sin embargo, los hogares también representan una gran parte del consumo energético, por lo que es fundamental hacer uso de estrategias ecológicas para reducir el consumo.

La eficiencia energética no solo ayuda a salvar el planeta del cambio climático, sino que también genera ahorro en los costos de energía. Esto quiere decir que hay menos desperdicio de energía y, por tanto, menos emisiones de gases de efecto invernadero.

Por otro lado, un hogar ecoeficiente no solo contribuye con el medio ambiente, sino que también contribuye con el bienestar físico de los hogares. Un hogar que consume menos energía también significa una mejor calidad de vida, ya que con el uso de energías limpias, se elimina el riesgo de exposición a gases y contaminantes que afectan la salud.

¿Cómo conseguir un hogar ecoeficiente?

¿Cómo conseguir un hogar ecoeficiente?

Aunque, tener un hogar ecoeficiente no es sencillo, no significa que deba decirse imposible. Existen diversas soluciones que permiten lograr que un hogar sea más respetuoso con el medio ambiente, mejorando la calidad de vida de los habitantes y ahorrando en costos.

Lo primero que se debe hacer es tener información sobre los principales consumos. Esto quiere decir, realizar una auditoría energética del hogar para conocer el tipo de equipos y consumo energético en los mismos. Esta información es vital, para tomar conciencia y planificar la implementación de procesos de eficiencia energética.

Una vez sometido al análisis, se debe instrumentar la parte práctica. Esto se puede lograr de diversas formas, a través de la implementación de medidas sencillas, como el uso de dispositivos de producción energética respetuosa con el medio ambiente. Por ejemplo, la instalación de paneles solares, la aplicación de aislamiento térmico, la colocación de mejores ventanas con cristales aislantes, la renovación de las luminarias con lámparas de bajo consumo, entre otros.

¿Qué es la auditoría energética?

¿Qué es la auditoría energética?

La auditoría energética es un servicio que trata de identificar los riesgos y el consumo energético de un equipo, entorno u organismo. Esta información proporciona una serie de datos relevantes que permiten conocer el estado energético del hogar, así como detectar anomalías, repararlo y evitar un alto consumo energético.

De hecho, una auditoría energética es la única forma de conocer de manera real el estado de eficiencia del hogar, así como los puntos a ajustar para minimizar el consumo energético. Esto consiste en que un experto en la materia de eficiencia energética recorre la casa, tomando lecturas y comprobando el comportamiento de los equipos y dispositivos conectados a la vivienda.

Una vez completada esta auditoría, el experto genera un informe con los datos obtenidos, identifica los puntos a ajustar para optimizar el consumo energético y plantea una serie de soluciones para mejorar la eficiencia. Esto nos ayudará a implementar herramientas correctas para reducir el gasto de energía y obtener los mejores resultados.

¿Qué ventajas tiene un hogar ecoeficiente?

¿Qué ventajas tiene un hogar ecoeficiente?

Un hogar ecoeficiente tiene diversas ventajas en todos los sentidos, especialmente en los aspectos relacionados con el diseño y el ahorro de recursos energéticos. Estas ventajas incluyen:

  • Ahorro de Recursos Energéticos: El uso de energías renovables y los dispositivos de bajo consumo representan un gran ahorro en costos. Esto se debe a que su uso es más eficiente que de los sistemas tradicionales
  • Comodidad y Seguridad: El uso de equipos eficientes nos permite contar soluciones más cómodas, rápidas y seguras. Esto quiere decir mayor calidad de vida y respeto al medio ambiente.
  • Mejora en la Calidad del Aire: Al contar con equipos de menor consumo, la calidad del aire en el hogar mejora notoriamente, reduciendo los niveles de contaminación y ayudando a mejorar la calidad de vida.
  • Regeneración de Recursos Naturales: Uno de los principales usos de la energía es la producción de luz y calor. Si lo hacemos de manera responsable y con equipos de bajo consumo, tendremos menos desechos.
  • Participación Responsable en el Proceso: La eficiencia energética es una herramienta muy potente. Siempre y cuando implementemos soluciones respetuosas con el medio ambiente, estaremos contribuyendo a un mejor planeta.

Pasos para implementar la eficiencia energética en el hogar

Pasos para implementar la eficiencia energética en el hogar

Con el objetivo de lograr un hogar más eficiente, los pasos a seguir son los siguientes:

  • Realizar una Auditoría Energética: Se recomienda realizar una auditoría energética para saber el estado real de nuestro hogar y detectar los puntos a mejorar.
  • Implementar Soluciones Ecológicas: Una vez conocida la información obtenida, se debe implementar la parte práctica para reducir los gastos energéticos. Como equipos de bajo consumo, aislamiento térmico y uso de energías respetuosas con el medio ambiente.
  • Proteger el Equipo: Es importante tener el cuidado adecuado de los equipos, para su mejor funcionamiento. Esto incluye la limpieza, mantenimiento y la instalación de equipos nuevos cuando sea necesario.
  • Estar Informado: La tecnología avanza a pasos agigantados. Por ello, es fundamental estar informado de las nuevas soluciones y equipos que permiten ahorrar aún más recursos, fundamental para una correcta eficiencia energética.

¿Cómo se mide la eficiencia energética?

¿Cómo se mide la eficiencia energética?

La eficiencia energética puede medirse a través de diversos métodos. Esto se logra evaluando el consumo energético y midiendo el nivel de confort que se obtiene en la vivienda. Los métodos más comunes para medir la eficiencia de un hogar son:

  • Eficiencia de suministro de energía: Se trata de controlar el nivel de eficiencia en el suministro de recursos energéticos. Esto se mide a partir de la cantidad de energía que se necesita para suministrar una cierta cantidad de energía a la vivienda.
  • Eficiencia en el uso de recursos energéticos: Esta medición evalúa la eficiencia del uso de la energía para conseguir los resultados deseados. Se miden los equipos de mayor consumo, bienes y servicios que generen una mejor economía, uso y eficiencia.
  • Eficiencia en el uso de energías renovables: Esta medición se enfoca en la producción y uso de energía renovable para aprovechar al máximo sus beneficios. Aquí entran en juego los paneles solares, turbinas eólicas, generador de biomasa y energía térmica, fundamental para una correcta eficiencia energética.
  • Eficiencia en el uso de electricidad: Esta es una medición del uso y consumo de electricidad, el cual debe estar controlado para aprovechar al máximo los recursos y evitar su desperdicio.
  • Eficiencia en el uso de combustibles: Esta medición se aplica para conocer el uso de combustibles, el cual debe ser implementado y controlado para evitar el desperdicio.

Conclusión

Implementar el uso de la eficiencia energética en los hogares de España, es una forma ideal de contribuir con el medio ambiente y mejorar la calidad de vida de los hogares.

Implementar el uso de la eficiencia energética en los hogares de España, es una forma ideal de contribuir con el medio ambiente y mejorar la calidad de vida de los hogares. Esto no solo significa menos gastos en consumo energético sino también una vida más respetuosa con nuestro entorno.

Estas soluciones deben comenzar a implementarse hoy mismo y tomar conciencia de la necesidad de contar con un hogar ecoeficiente para los años venideros. Esto significa que, se necesitan profesionales especializados en eficiencia energética para ayudar, con el estudio de los recursos energéticos y su optimización en los hogares.

Lograr un hogar ecoeficiente y con ahorro de recursos es una cuestión de prioridad y un paso necesario para alcanzar un futuro sostenible para el planeta. Por lo tanto, es fundamental implementar siempre estas soluciones al diseño de hogares inteligentes y sostenibles.

Cualquier dato positivo podría magnificar los miedos a nuevas alzas de tipos

Tras la pausa hawkish decidida por la Reserva Federal, cualquier dato mejor de lo previsto en Estados Unidos podría magnificar los temores del mercado a unos tipos de interés más elevados en 2024, explica Kristina Hooper Kristin, estratega jefe global de mercados de Invesco.

La economista recuerda que el pasado miércoles día 20 de septiembre la Reserva Federal cambió su dot plot o diagrama de puntos con las previsiones de los tipos de interés por parte de sus miembros, lo que provocó ajustes en las bolsas a medida que los inversores entendían la narrativa de tipos más altos durante más tiempo.

El dot plot de junio preveía unos tipos en el 4,6% a finales de 2024, lo que implicaba cuatro recortes, pero el de septiembre lo elevó hasta el 5,1%, lo que implicaba sólo dos recortes en 2024. Un cambio significativo.

Pero los mercados tuvieron una reacción visceral al cambio de las previsiones. Las acciones cayeron globalmente y la rentabilidad de los bonos del Tesoro a dos y 10 años tocaron nuevos máximos en este ciclo, niveles no vistos en 15 años.

Hooper aconseja tener cautela con el dot plot porque es sólo la idea de cada miembro del Comité de Mercados Abiertos de la Fed (FOMC). Se introdujo en 2012 en un intento de elevar la transparencia y guiar las expectativas del mercado. No olvidemos que no hace tanto tiempo que lo único que se comunicaba antes de una decisión de la Fed era el tamaño del maletín de Alan Greenspan.

Como otras muchas cosas creadas con la mejor de las intenciones, el dot plot tiene muchos peros

Sin embargo, como otras muchas cosas creadas con la mejor de las intenciones, el dot plot tiene muchos peros.  Requiere una cantidad importante de conjeturas por parte de los miembros (recuerden, citando a Powell, que están “navegando bajo las estrellas bajo cielos encapotados”). Y las proyecciones pueden ser extremadamente poco fiables, sobre todo a largo plazo.

Tipos Merca2

Por ejemplo, el dot plot de diciembre de 2021 mostró unas expectativas de que la media de los fed funds serían 90 puntos básicos en diciembre de 2022. En aquella fecha los fed funds eran 4,25-4,5%, unos 350 puntos básicos más altos de lo que esperaba la Fed un año antes. Guardo una copia de aquel dot plot en la pared de mi oficina para recordarme ser escéptica con el SEP.

Lo más importante que se debe reconocer es que finalmente el camino de los fed funds lo marcarán los datos. La Fed desconoce lo que dirán los datos, así que cuándo y por cuánto rebaje los tipos sigue siendo indeterminado. En otras palabras, la SEP no es una bola de cristal y, por lo tanto, no garantiza la reacción del mercado que hemos visto.

LA INCERTIDUMBRE POLÍTICA SIGUE SIENDO UN PROBLEMA

Mirando hacia delante, yo pensaría en más volatilidad a corto plazo. La volatilidad es muy habitualmente resultado de la incertidumbre política y la política es todavía más incierta hoy de lo que lo fue la semana pasada.

Eso es porque echando la vista a junio, vimos que las expectativas del mercado para los tipos de interés a finales de 2024 estaban por debajo del dot plot de la FOMC de junio. Sin embargo, las expectativas del mercado se movieron los meses siguientes alcanzado el nivel del dot plot de junio antes de que se publicara el dot plot de septiembre.

Dada esta experiencia, espero que el mercado probablemente permanecerá volátil a corto plazo pues cualquier dato mejor de los previsto podría magnificar los miedos del mercado de unos tipos de interés más altos e incluso en un escenario más altos más tiempo, en 2024. Este miedo se amplifica por las preocupaciones de que la rentabilidad del bono del Tesoro a diez años podría subir tanto como los tipos de interés, como ha hecho en pasados ciclos de tensionamiento monetario. Sospecho que este miedo sólo se verá mitigado por una moderación real de la inflación y un menor crecimiento económico.

OTROS PROBLEMAS AÑADIDOS A LOS TIPOS

Y no es sólo la incertidumbre monetaria. El cercano y posible cierre del gobierno, la huelga de United Auto Workers y la reanudación de los pagos de los créditos de estudiantes todos añaden incertidumbre y podrían aumentar la volatilidad a corto plazo, aunque no pienso que tendrá un impacto material en los mercados.

Tipos altos elevan el riesgo de que la Fed exagere y mande la economía a la recesión

Yo también anticipo más nervios en el mercado porque si los tipos de interés en EE.UU. se hacen más elevados más tiempo, eso aumentaría el riesgo de que la Fed exagere y que mandase la economía a la recesión. Y unos tipos más altos han ejercido presión a la baja en las acciones, sobre todo en sectores tales como la tecnología. Hemos tenido un regusto de ese tipo las últimas semanas.

Si bien el último dot plot de la Fed es una reacción a mejores datos económicos, la ironía es que podría provocar un daño innecesario ante los efectos retardados de la política monetaria. Ahora más que nunca, querremos evitar sobre reacciones al dot plot, pero también seguir de cerca cada dato que salga, de forma extrema. Y mientras esperamos y vigilamos, los inversores pueden al menos disfrutar de las rentabilidades más altas en la deuda en muchos lugares alrededor del mundo que no hemos visto en años…

Belleza: 9 plantas que te transformarán tu piel y tu cabello

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¿Quieres saber cómo transformar tu piel y cabello sin gastar fortunas en tratamientos costosos? ¿Quieres saber cómo lucir radiante naturalmente? Entonces, los secretos de belleza revelados con plantas son para ti.

Estas plantas contienen propiedades curativas y nutritivas que te ayudarán a lucir más joven y saludable. ¡Descubre cómo puedes transformar tu belleza con plantas!

Aceite de coco para el cabello

Aceite de coco para el cabello

El aceite de coco es uno de los mejores tratamientos para el cabello. Esta planta milenaria contiene ácidos grasos y antioxidantes que ayudan a nutrir y proteger el cabello. El aceite de coco es ideal para restaurar el brillo y la suavidad del cabello. Aplica una pequeña cantidad de aceite de coco en el cabello y deja actuar durante 15 minutos. Después, enjuaga con agua tibia y lava tu cabello con tu champú y acondicionador habitual.

Otra forma de aprovechar los beneficios del aceite de coco para el cabello es aplicarlo antes de lavarlo. Esta forma ayuda a nutrir el cabello y a prevenir el daño causado por los tratamientos químicos. Aplica una pequeña cantidad de aceite de coco y deja actuar durante una hora. Después, lava tu cabello con tu champú y acondicionador habitual.

Aloe vera para la piel

El aloe vera es conocido por sus propiedades curativas y nutritivas para la piel. Esta planta contiene aminoácidos, vitaminas y minerales que ayudan a hidratar y proteger la piel. El aloe vera, es ideal para tratar el acné, la psoriasis y el eccema. Aplica una pequeña cantidad de aloe vera en la piel y deja actuar durante 15 minutos. Después, enjuaga con agua tibia.

También puedes aprovechar los beneficios del aloe vera como una mascarilla. Esta mascarilla ayuda, a hidratar y suavizar la piel. Mezcla una cucharada de aloe vera con una cucharada de miel y una cucharada de yogurt natural. Aplica la mascarilla en la piel y deja actuar durante 15 minutos. Después, enjuaga con agua tibia.

Aceite de argán para el cabello

Aceite de argán para el cabello

El aceite de argán es uno de los tratamientos más populares para el cabello. Esta planta contiene ácidos grasos y antioxidantes que ayudan a nutrir y proteger el cabello. El aceite de argán es ideal para restaurar el brillo y la suavidad del cabello. Aplica una pequeña cantidad de aceite de argán en el cabello y deja actuar durante 15 minutos. Después, enjuaga con agua tibia y lava tu cabello con tu champú y acondicionador habitual.

Otra forma de aprovechar los beneficios del aceite de argán para el cabello es aplicarlo antes de lavarlo. Esta forma ayuda a nutrir el cabello y a prevenir el daño causado por los tratamientos químicos. Aplica una pequeña cantidad de aceite de argán y deja actuar durante una hora. Después, lava tu cabello con tu champú y acondicionador habitual.

Almendras para la piel

Las almendras son conocidas por sus propiedades curativas y nutritivas para la piel. Esta planta contiene ácidos grasos y antioxidantes que ayudan, a hidratar y proteger la piel. Las almendras son ideales para tratar el acné, la psoriasis y el eccema. Aplica una pequeña cantidad de almendras en la piel y deja actuar durante 15 minutos. Después, enjuaga con agua tibia.

También puedes aprovechar los beneficios de las almendras como una mascarilla. Esta mascarilla ayuda a hidratar y suavizar la piel. Mezcla una cucharada de almendras con una cucharada de miel y una cucharada de yogurt natural. Aplica la mascarilla en la piel y deja actuar durante 15 minutos. Después, enjuaga con agua tibia.

Aceite de oliva para el cabello

Aceite de oliva para el cabello

El aceite de oliva es uno de los mejores tratamientos para la belleza de tu cabello. Esta planta milenaria contiene ácidos grasos y antioxidantes que ayudan, a nutrir y proteger el cabello. El aceite de oliva es ideal, para restaurar el brillo y la suavidad del cabello. Aplica una pequeña cantidad de aceite de oliva en el cabello y deja actuar durante 15 minutos. Después, enjuaga con agua tibia y lava tu cabello con tu champú y acondicionador habitual.

Otra forma de aprovechar los beneficios del aceite de oliva para el cabello es aplicarlo antes de lavarlo. Esta forma ayuda a nutrir el cabello y a prevenir el daño causado por los tratamientos químicos. Aplica una pequeña cantidad de aceite de oliva y deja actuar durante una hora. Después, lava tu cabello con tu champú y acondicionador habitual.

Avena para la piel

La avena es conocida por sus propiedades curativas y nutritivas para la piel. Esta planta contiene aminoácidos, vitaminas y minerales que ayudan a hidratar y proteger la piel. La avena, es ideal para tratar el acné, la psoriasis y el eccema. Aplica una pequeña cantidad de avena en la piel y deja actuar durante 15 minutos. Después, enjuaga con agua tibia.

También puedes aprovechar los beneficios de la avena como una mascarilla. Esta mascarilla ayuda a hidratar y suavizar la piel. Mezcla una cucharada de avena con una cucharada de miel y una cucharada de yogurt natural. Aplica la mascarilla en la piel y deja actuar durante 15 minutos. Después, enjuaga con agua tibia.

Aceite de ricino para el cabello

Aceite de ricino para el cabello

El aceite de ricino es uno de los tratamientos más populares para el cabello. Esta planta contiene ácidos grasos y antioxidantes que ayudan, a nutrir y proteger el cabello. El aceite de ricino es ideal para restaurar el brillo y la suavidad del cabello. Aplica una pequeña cantidad de aceite de ricino en el cabello y deja actuar durante 15 minutos. Después, enjuaga con agua tibia y lava tu cabello con tu champú y acondicionador habitual.

Otra forma de aprovechar los beneficios del aceite de ricino para el cabello es aplicarlo antes de lavarlo. Esta forma ayuda a nutrir el cabello y a prevenir el daño causado por los tratamientos químicos. Aplica una pequeña cantidad de aceite de ricino y deja actuar durante una hora. Después, lava tu cabello con tu champú y acondicionador habitual.

Manzanilla para la piel

La manzanilla es conocida por sus propiedades curativas y nutritivas para la piel. Esta planta contiene ácidos grasos y antioxidantes que ayudan a hidratar y proteger la piel. La manzanilla es ideal para tratar el acné, la psoriasis y el eccema. Aplica una pequeña cantidad de manzanilla en la piel y deja actuar durante 15 minutos. Después, enjuaga con agua tibia.

También puedes aprovechar los beneficios de la manzanilla como una mascarilla. Esta mascarilla ayuda a hidratar y suavizar la piel. Mezcla una cucharada de manzanilla con una cucharada de miel y una cucharada de yogurt natural. Aplica la mascarilla, en la piel y deja actuar durante 15 minutos. Después, enjuaga con agua tibia.

Aceite de jojoba para el cabello

Aceite de jojoba para el cabello

El aceite de jojoba es uno de los mejores tratamientos para el cabello. Esta planta milenaria contiene ácidos grasos y antioxidantes que ayudan, a nutrir y proteger el cabello. El aceite de jojoba es ideal para restaurar el brillo y la suavidad del cabello. Aplica una pequeña cantidad de aceite de jojoba en el cabello y deja actuar durante 15 minutos. Después, enjuaga con agua tibia y lava tu cabello con tu champú y acondicionador habitual.

Otra forma de aprovechar los beneficios del aceite de jojoba para el cabello es aplicarlo antes de lavarlo. Esta forma ayuda a nutrir el cabello y a prevenir el daño causado por los tratamientos químicos. Aplica una pequeña cantidad de aceite de jojoba y deja actuar durante una hora. Después, lava tu cabello con tu champú y acondicionador habitual.

Carbohidratos en la cena: la noticia que estabas esperando

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¿Realmente es perjudicial consumir carbohidratos en la cena? La práctica de eliminar por completo su consumo durante la noche es una tendencia común entre aquellos que desean controlar su peso. ¿Es esta estrategia realmente válida? ¿Son de verdad tan malos como nos han hecho creer? Los expertos en nutrición tienen algo que matizar respecto a esta creencia tan arraigada en nuestras mentes.

TOMAR UNA PIZZA EN EL ALMUERZO O EN LA CENA

pizza Merca2

Los carbohidratos son carbohidratos, ya sea durante el día o por la noche. Esta afirmación parece obvia, pero encierra una serie de matices importantes en cuanto a sus repercusiones en el cuerpo.

Aunque siguen la misma vía metabólica, existen factores como la cantidad, calidad, el tipo de carbohidratos consumidos, así como las necesidades individuales, que pueden influir en la digestión, el sueño y otros aspectos del organismo.

CARBOHIDRATOS COMPLEJOS

sandwich Merca2

Por lo tanto, es esencial comenzar por distinguir entre carbohidratos complejos y simples. Los primeros, que presentan un contenido más elevado de fibra y, en consecuencia, son más valiosos desde el punto de vista nutricional, pueden requerir un mayor esfuerzo digestivo debido a su estructura. En consecuencia, carbohidratos complejos como la patata, el boniato, los cereales integrales o las legumbres son opciones nutricionalmente atractivas, si bien es crucial no excederse en su consumo.

CARBOHIDRATOS SIMPLES

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Por otro lado, los carbohidratos simples también influyen en nuestra digestión, ya que, a pesar de ser más fáciles de digerir, suelen consistir en azúcares refinados que pueden llevarnos a un estado inflamatorio y posiblemente desencadenar molestias intestinales desagradables. Los carbohidratos también juegan un papel fundamental como precursores del triptófano, un aminoácido que contribuye a mejorar la calidad del sueño y el descanso.

ELEGIR BIEN

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Considerando el contexto anterior, la recomendación de los expertos no es eliminar por completo los carbohidratos de la cena, sino más bien tomar decisiones acertadas y consumir la cantidad adecuada. La tendencia de evitar completamente los carbohidratos por la noche suele ser adoptada principalmente por aquellos que buscan controlar su peso corporal, y esta conducta está basada en cómo el cuerpo metaboliza los carbohidratos.

CÓMO SE METABOLIZAN LOS CARBOHIDRATOS

cena Merca2

Los carbohidratos se descomponen en azúcares simples, como la glucosa, durante el proceso digestivo. La glucosa es una fuente esencial de energía. Sin embargo, si consumimos una gran cantidad de carbohidratos en la cena o si elegimos carbohidratos de rápida absorción, existe la posibilidad de tener un exceso de glucosa. Durante el sueño, esta glucosa no se metaboliza debido a la inactividad, lo que puede contribuir al aumento de la acumulación de grasa en el cuerpo.

REDUCIR LOS SIMPLES

carbohidratos

Cuando los expertos de controlar los carbohidratos, se refieren principalmente a los carbohidratos simples. Esto se debe a que tienden a almacenarse en forma de grasa en el cuerpo con mayor facilidad. Por otro lado, los carbohidratos complejos pueden tener una digestión más compleja, pero esto no implica que todas las personas tengan dificultades para digerirlos.

La capacidad de digestión de estos alimentos dependerá de las características individuales de cada organismo y de la flora bacteriana intestinal. La recomendación, por lo tanto, es priorizar siempre los carbohidratos más nutritivos en la elección de alimentos para la cena.

MÁS RIESGO DE DIABETES TIPO 2

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Cuando se hace referencia a la acumulación de carbohidratos simples y su posterior conversión en grasa, no debemos olvidar que este proceso está relacionado con la posibilidad de desarrollar diversas condiciones médicas, como sobrepeso, obesidad y diabetes tipo 2. Estas patologías pueden estar influenciadas por la forma en que nuestro cuerpo maneja y almacena los carbohidratos.

CÓMO SE DESARROLLA LA DIABETES

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Durante el proceso de digestión, los carbohidratos se descomponen en azúcares simples, como la glucosa. Por lo tanto, cuando se consumen carbohidratos en la cena, especialmente aquellos con un alto índice glucémico (que se descomponen fácilmente y elevan rápidamente los niveles de azúcar en la sangre), es posible que se produzca un aumento considerable en los niveles de azúcar en sangre antes de dormir.

Esto puede influir en la calidad del sueño y, en algunas personas, podría generar fluctuaciones de energía durante la noche. A lo largo del tiempo, esta situación puede contribuir al desarrollo de resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2.

LA CENA PERFECTA

cena variada Merca2

Seleccionar una cena equilibrada y nutritiva se puede lograr siguiendo una guía sencilla y lógica. Una recomendación intuitiva es adoptar los principios del «Plato de Harvard», una directriz nutricional desarrollada por la Escuela de Salud Pública de Harvard.

Para aplicar esta guía, simplemente divide un plato de tamaño normal (aproximadamente 23 cm de diámetro) por la mitad. Luego, en una mitad del plato, coloca vegetales y hortalizas, mientras que la otra mitad se divide en dos cuartos: uno para la proteína y el otro para los carbohidratos.

Entrevista de Oriol Canal acerca del ático más caro de la historia de España

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Recientemente, en España, el mercado de propiedades de lujo ha superado un nuevo récord. Esto se debe a la venta de un ático que, a partir de esta operación, ha sido considerado como el ático más caro del mundo. La propiedad se encuentra en la vigésima planta, la más alta de un edificio ubicado en la esquina entre Paseo de Gracia y Avenida de Diagonal.

Según ha dejado trascender la empresa promotora, un comprador asiático ha pagado más de 40 millones de euros por este inmueble. Por su parte, Oriol Canal Rosich, CEO de la inmobiliaria de lujo KENSINGTON Finest Properties International, considera que los principales elementos diferenciales de este ático son su ubicación y su altura.

¿Cómo analiza Oriol Canal Rosich la venta del ático más caro de España?

Este especialista en el mercado de inmuebles de lujo explica que Paseo de Gracia es “la calle más cara tanto de Barcelona como de España”. Además, esta propiedad está ubicada en «el edificio residencial más alto del centro de la ciudad», por lo que dispone de vistas espectaculares en 360 grados, incluyendo el mar, la montaña y distintos sitios distintivos de la Ciudad Condal como, por ejemplo, la Sagrada Familia.

Según indica este experto, estas características hacen que este piso sea “único” e imposible de comparar con cualquier otro. Con respecto a esto, con anterioridad a esta operación, el metro cuadrado más caro vendido en España había sido de 20.000 €, en un ático comercializado a un precio de 15 millones de euros. En cambio, en este caso, el valor del metro cuadrado supera los 60.000 €.

Con respecto al perfil de los compradores que participan de estas operaciones, Oriol Canal Rosich comenta que son clientes internacionales que tienen múltiples propiedades en distintas ciudades del mundo. “Se trata de alguien que, cuando viene a Barcelona, no quiere estar en un hotel y prefiere alojarse en su propio ático, donde disfruta de servicios de lujo”, añade este especialista.

Las principales características y gastos del ático más caro de España

Además de disponer de una vista panorámica única, esta propiedad cuenta con biblioteca, jardín y gimnasio. Por otro lado, la cocina, uno de los vestidores y algunas de las zonas de uso común son acristaladas.

En cuanto a los gastos de comunidad, Oriol Canal Rosich estima que esta propiedad paga unos 13.000 € al mes, o sea unos 20 € por cada uno de los 650 metros cuadrados.

Por último, el CEO de KENSINGTON Finest Properties International comenta que esta operación ha sido “única” y que el precio que ha sido pagado no supone un encarecimiento del mercado de propiedades. “Es igual a cuando se vende una obra de arte de Van Gogh o Picasso, eso no significa que todos los cuadros vayan a subir de precio”, cierra Oriol Canal Rosich.

10 secretos de cocina que Ferran Adrià nunca te contará

Ferran Adrià es uno de los chefs más laureados y famosos de todo el mundo. Con cada trucos y recetas que comparte, nos lleva a un mundo de creatividad y experimentación culinaria que nos dejan deseando más. No solo desarrolla platos nuevos, sino que también nos ofrece herramientas y trucos para mejorar nuestras habilidades culinarias.

Sin embargo, hay algunos trucos de cocina «secretos» que Ferran Adrià nunca revela. Esto, sin duda alguna, suscita la intriga de los amantes de la cocina y quienes buscan emular su enorme talento.

Sopas en espiral

Sopas en espiral

El chef Ferran Adrià siempre subestima uno de sus trucos más simples: las sopas en espiral. Esta técnica consiste en construir una espiral usando ingredientes líquidos como la cerveza, el vino, el té o cualquier otra bebida. Cuando un líquido se vierte sobre una superficie horizontal, se forma una espiral que ofrece un patrón visual y un sabor únicos. Esta técnica se utiliza para crear sopas, pero también para hacer salsas o tostadas.

Usar un líquido para crear espirales le permite a Ferran Adrià, y a sus compañeros chefs, crear un patrón único y creativo que una persona nunca había visto antes. Esta técnica es ideal para entornos de alta cocina porque puedes jugar con la textura, la composición y los sabores de forma rápida y fácil.

Lo que hace esta técnica tan singular es que puedes cambiar el sabor de los platos al cambiar los ingredientes y los líquidos, y crear variaciones con costes mínimos. Lo único que necesitas para aplicar esta técnica son los líquidos, ingredientes líquido-sólido y soportes planos.

Decepción a base de hielo

Decepción a base de hielo

Ferran Adrià tiene muchas recetas conocidas dentro de la alta cocina, como entrantes en forma de hielo o platos con espuma. Estas recetas se usan para crear platos que sean sorprendentes y sofisticados. Esta técnica se denomina “decepción a base de hielo», e implica, como su nombre sugiere, el uso de hielo para producir platos de alta cocina.

La mayoría de las recetas de Ferran Adrià usan hielo como agente deshidratante para extraer líquidos de alimentos crudos y darles un nuevo sabor. Por ejemplo, puedes congelar el salmón para darle un sabor intenso y, luego, cortarlo en lonchas finas para obtener una textura crujiente. Esta técnica también se puede utilizar para extraer líquidos de frutas y hierbas para añadir un sabor cítrico o herbal a tus platos.

El hielo también se utiliza para preservar el sabor y la frescura de los alimentos. Por ejemplo, el chef en la alta cocina siempre intenta crear platos que sean únicos y refrescantes. El uso del hielo en los alimentos, como las verduras recién cortadas, se utiliza para asegurar una consistencia refrescante y mantener los sabores.

Mezclas de vinagre y aceite

Mezclas de vinagre y aceite

Otro truco de alta cocina que Ferran Adrià nunca revela es la mezcla de aceite y vinagre. Esta técnica se utiliza para añadir un sabor más profundo a los platos. Esta mezcla se utiliza mucho para dar sabor a los platos, como ensaladas o carnes preparadas a la plancha. El uso de aceite y vinagre se hace para equilibrar la densidad y el sabor de los alimentos.

Con esta técnica, los chefs pueden controlar mejor los sabores de los platos y añadir variedades. Los ingredientes básicos de esta mezcla son: aceite de oliva virgen, vinagre balsámico, sal y pimienta. Esta mezcla puede ser personalizada con ingredientes adicionales como hierbas, ajo, tomillo o cebolla. Esta técnica se utiliza también para dar un toque y un sabor más profundo a platos como los pasteles o las salsas.

Trucos de congelación

Trucos de congelación

Esta técnica no es nueva en la alta cocina, pero notamos que Ferran Adrià usa la congelación para dar un toque creativo a sus platos. Esta técnica se utiliza para congelar alimentos y preservar los sabores de los alimentos al añadirles sabor antes de su cocinado.

La congelación se utiliza para crear texturas únicas y sabores intensificados. Esto se debe a que cuando se congela un alimento se producen cristales de hielo, lo que permite que los alimentos sean más suaves cuando se descongelan. Esto permite a los chefs sacar el mayor provecho de sus ingredientes al poder cocinar de forma más eficiente.

Otra afinidad que tiene Ferran Adrià con la congelación es la congelación por líquidos. Esta técnica se utiliza para congelar ingredientes en líquidos a bajas temperaturas. Esta técnica de congelación se utiliza para crear productos congelados como helados, sorbetes, postres lácteos y carnes. Esta técnica a menudo se utiliza en la alta cocina, ya que le da a los chefs un control total sobre la textura de los platos.

Fritura

Fritura

Ferran Adrià también es conocido por el uso de la fritura en la alta cocina. Esta técnica se utiliza para dar crocancia y sabor a los alimentos. La fritura también se utiliza para crear platos con texturas únicas, como patatas fritas congeladas o panes con forma de caramelo, los cuales se pueden congelar y descongelar para crear una diferente textura.

Otra técnica de fritura que se utiliza en la alta cocina es la fritura triple. Esta técnica consiste en freír los alimentos tres veces para darles una consistencia y un sabor únicos. Esta técnica se usa para freír ingredientes como frutas y verduras para añadirles crocancia y profundidad, así como sabor. Esta técnica también se puede aplicar a carne y pescado.

Utilizar alimentos completamente crudos

Utilizar alimentos completamente crudos

Ferran Adrià tampoco revela el uso de alimentos completamente crudos para añadir sabor a sus platos. Esta técnica se considera uno de los trucos más audaces de la alta cocina. Esta técnica es comúnmente usada a la hora de presentar ensaladas, verduras crudas o patatas en un plato. Esta técnica consiste en, no cocinar los alimentos, sino en dejarlos enteros sin ningún procesamiento para así mantener la viveza, textura y sabor de los alimentos como estaban originalmente.

Además, algunas veces se añaden sabores a los alimentos crudos, como aceite de oliva, vinagre, hierbas y especias. Esta técnica se utiliza para añadir un elemento sorpresa a los platos que, párroco que parezca, resulta ser extremadamente interesante.

Triturar frutos secos

Triturar frutos secos

Triturar frutos secos es otra técnica usada por Ferran Adrià en la alta cocina. Esta técnica se aplica cuando Afapanaja quiere añadir un toque crujiente a sus platos. Esta técnica consiste en triturar frutos secos y añadirlos a la base del plato para completarlo. Esta técnica se utiliza, para dar textura, sabor y consistencia a los platos.

Los frutos secos más usados en la alta cocina son las nueces, los cacahuates y las almendras. Estos ingredientes son ricos en proteínas y grasas saludables, lo que hace que sean ideales para usar como componentes de platos de comida saludable. Además, estos frutos secos suelen ser más baratos que otros tipos de ingredientes, lo que los hace una opción perfecta para la alta cocina.

Técnicas de presentación

Técnicas de presentación

Ferran Adrià también usa técnicas de presentación para dar un toque especial a sus platos. Esta técnica se utiliza para dar a los platos un toque elegante y moderno. Ferran Adrià ha desarrollado algunas técnicas únicas y poco convencionales de presentación que le ayudan a, dar un toque distintivo a cada plato.

Estas técnicas incluyen la presentación de platos sobre fuego o hielo, la creación de platos con espuma, o la elaboración de platos con diferentes niveles. Las presentaciones simples, como los platos en montaña o los platos de campo, son también habituales en la alta cocina. Estas técnicas se usan mucho en la creación de platos nostálgicos para revivir los sabores de la comida casera.

Utilizar la atomización

Utilizar la atomización

Otra técnica usada por Adrià es la atomización. Esta técnica se utiliza para crear fragancias y texturas sobre los platos. La atomización se realiza aplicando líquidos a la comida con una boquilla, lo que permite crear diferentes acabados y sensaciones a los platos. Esta técnica se usa para añadir sabor a los platos y crear una especie de nieblas en los platos.

Además, esta técnica se puede usar para añadir capas de sabor a los platos. Por ejemplo, los chefs pueden combinar los líquidos para crear sabores y aromas complejos. Esta técnica se usa mucho para crear platos con un toque fino y sofisticado, así como para añadir un toque refrescante a los platos.

La esterificación según Ferran Adrià

La esterificación

Uno de los trucos más impresionantes que Ferran Adrià usa se llama esferificación. Esta técnica se utiliza para crear formas perfectas y texturas únicas en los platos de alta cocina. Esta técnica se usa para crear bolas, esferas, burbujas o globos de sabores muy interesantes.

Los chefs emplean una combinación de productos químicos para crear y disolver estas formas. Esta técnica da mucha libertad a los chefs para crear platos únicos e impresionantes. Esta técnica se usa para crear platos con aspectos y sabores nunca antes vistos, haciendo así que cada plato sea un reto.

Ferran Adrià es un taler de la alta cocina, y sus trucos y recetas son una inspiración para todos los amantes de los sabores desconocidos. Estas técnicas de cocina añaden variedad, sabor y profundidad a los platos de alta cocina, permitiendo así a los chefs innovar continuamente y llevarnos a nuevas atmósferas culinarias.

Una gran combinación, la fotovoltaica y la eólica

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La combinación de la energía fotovoltaica y la eólica ha surgido como una alternativa poderosa cuando se trata de encontrar soluciones energéticas más sostenibles y respetuosas con el medioambiente.

Esta simbiosis entre fuentes renovables puede proporcionar beneficios significativos y uno de los enfoques más destacados es el autoconsumo de energía.

La información proporcionada por Kirasolar puede ser una fuente valiosa para aquellos interesados en explorar estas tecnologías y sus ventajas.

Ventajas del autoconsumo

El autoconsumo de energía, también conocido como consumo propio o generación distribuida, se ha convertido en una tendencia en crecimiento en todo el mundo. Consiste en la producción de energía eléctrica a partir de fuentes renovables, como la solar y la eólica, para el consumo directo en el mismo lugar donde se genera, generalmente en viviendas, empresas o industrias.

Esta práctica permite a los usuarios reducir su dependencia de las fuentes de energía tradicionales y contribuir a la mitigación del cambio climático. Una de las ventajas más evidentes del autoconsumo es el ahorro en la factura de electricidad. Al generar su propia energía, los usuarios reducen la necesidad de comprar electricidad de la red pública, lo que ahorra dinero a largo plazo.

También reduce la dependencia energética. Al aprovechar fuentes de energía renovable en el lugar de consumo, se disminuye la dependencia de los combustibles fósiles y de la red eléctrica convencional, lo que proporciona una mayor autonomía energética.

La generación de energía a partir de fuentes renovables, como la fotovoltaica y la eólica, disminuye las emisiones de gases de efecto invernadero, lo que contribuye a la lucha contra el cambio climático y a la protección del medio ambiente. La estabilidad del servicio es otro beneficio, la combinación de la energía solar y eólica proporciona un flujo constante de energía, ya que la generación de estas fuentes se complementa en diferentes momentos del día y condiciones climáticas.

Por otro lado, en muchos lugares, los gobiernos ofrecen incentivos y subvenciones para promover la adopción del autoconsumo de energía, lo que puede hacer que la inversión inicial sea más atractiva.

Combinar energía fotovoltaica y eólica

La fotovoltaica y la eólica se complementan de manera efectiva en el autoconsumo de energía. La energía solar es más efectiva durante el día y en condiciones soleadas, mientras que la eólica puede generar electricidad de manera continua, incluso durante la noche. Esta combinación permite una producción más constante y confiable de energía, lo que aumenta la eficiencia del sistema.

En conclusión, el autoconsumo de energía a través de la combinación de la fotovoltaica y la eólica representa una solución eficiente y sostenible para las necesidades energéticas de individuos, empresas e industrias. Además de los beneficios económicos, esta práctica contribuye a la lucha contra el cambio climático y promueve un futuro más sostenible

Repsol cae pese a una mejora en la recomendación y el precio de AlphaValue

La petrolera española Repsol ha recibido una mejora en el precio objetivo por parte de la firma francesa Alphavalue del 16,5%, al pasar de los 15,2 a los 17,7 euros, lo que supone también una mejora de la recomendación, que pasa a añadir desde vender.

Las acciones de la petrolera han terminado la sesión del martes en los 15,02 euros, tras recortar un 2,15% en una sesión de tendencia bajista para el selectivo del mercado español.

La analista que sigue a la petrolera española, Elif Binici, explica en su informe que si bien confiamos en nuestras estimaciones con el entorno de mercado actual (precio, entorno, etc.) y creemos que Repsol es bastante ejemplar en su estrategia de negocio hacia las bajas emisiones con unos retornos crecientes (por encima del 10%), el negocio del E&P no está exento de los riesgos operacionales.

Una cartera con el gas como protagonista es atractiva, pero hay poca flexibilidad para jugar con el arbitraje en tiempo y geográfico, pues el 33% de la producción viene de los activos estadounidenses de sale y está expuesto a los precios del Henry Hub, que han permanecido bastante deprimidos en 2023 debido a la sobre oferta. Una elevada rentabilidad cercana al 10% en el ejercicio 2024-2025, no obstante, podría aumentar el apetito por el riesgo de los inversores más atrevidos.

ALPHAVALUE MEJORA ESTIMACIONES PARA REPSOL

La firma cambia su beneficio por acción estimado para 2023 a 3,16 desde los 2,29 euros (38,10%) y para 2024 desde 1,76 a 2,38 euros (34,7%) debido a unas estimaciones de mayor producción del 38% y del 35%, respectivamente. Por esta misma razón, AlphaValue también eleva su estimación de DCF (cash Flow) en un 18%, desde los 15 a los 17,7 euros.

El CEO de Repsol, Josu Jon Imaz
El CEO de Repsol, Josu Jon Imaz.

En concreto, Binici explica que la subida en el DFC en un 19% procede de una mejora en las estimaciones de Ebitda para el periodo 2023-2025 ante unos niveles de producción más altos para 2024 y 2025, mejores márgenes en las operaciones de refino en 2023 gracias a una mayor tasa de utilización anual y una demanda fuerte del refinado medio (middle distillated). “También hemos elevado el margen de refino para 2024 hasta los 7 dólares por bbl puesto que los márgenes del refinado medio podrían seguir resilientes en 2024 y 2025.

Por último, también perciben mejoras en las expectativas de márgenes en la petroquímica en 2024 y 2025. Por último, la valoración DCF también se beneficia de menos acciones para finales de este año y durante el periodo de las estimaciones, pues Repsol podría continuar con la recompra de acciones propias en 2024 y 2025, en línea con las guidance de retorno en efectivo del 30% de CFFO (cash Flow operativo).

REPSOL ACUMULA VALORACIONES POSITIVAS

Con el cambio a mejor de la recomendación de AlphaValue, el precio objetivo a doce meses de la petrolera es de 17,60 euros, con un 70,6% de recomendaciones de compra, un 23,5% de recomendaciones de mantener y un 5,9% de recomendaciones de vender.  

Las últimas noticias sobre la petrolera incluyen el posible avance en la venta de la participación que la petrolera tiene del 49% en una cartera de renovales de 600MW con activos eólicos y solares en varias regiones españolas como Aragón y Andalucía. Se apunta que la compañía habría recibido ya las primeras ofertas por una cartera que valdría en total unos 600 millones de euros.

Por otro lado, también ha sido noticia que Repsol entraba en el negocio eólico terrestre de Estados Unidos con la compra de ConnectGen a Quantum Capital Group por unos 768 millones de dólares (unos 715 millones de euros).

Mango se ‘arremanga’ con el personal para las rebajas y Navidad

Entramos en octubre, el mes donde las empresas de textil como Mango buscan ampliar su plantilla de cara al Black Friday, Cyber Monday y Navidad con sus respectivas rebajas. La marca cuenta con un total de 14.000 empleados en todo el mundo con 115 nacionalidades distintas y en un 80% por mujeres. Para rebajas y Navidad va a tener que contratar mucho personal y, en esta tarea se desempeña en este momento con mucho afán.

La compañía catalana, pilotada por Toni Ruiz, es uno de los principales grupos de Europa de la industria de la moda, y no cesa en su crecimiento como marca tanto nacional como internacionalmente. Mango no para de crecer y concluyó los seis primeros meses del ejercicio con una facturación de 1.451 millones de euros, es decir, un 20% más que en el mismo periodo del año anterior, y hasta un 30% más que en el mismo período de 2019. La firma catalana está rebasando las cifras de antes de la pandemia.  

Sin embargo, Mango finalizó en 2022 con unos ingresos de 2.688 millones de euros, con un 36% del negocio procedente del canal online y presencia en más de 115 mercados. Bien es cierto, que la disputa por los ingresos en el sector seguirá en pie, una competencia entre marcas como Inditex y Grupo Tendam.

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LAS REBAJAS CREAN PUESTOS DE EMPLEO

En las rebajas de verano de este 2023, concretamente en mayo, el número de vacantes para el puesto de dependiente de comercio superó los 12.200 nuevos empleos, un 46% más que a lo largo del mes anterior. A pesar del contexto en el que vivimos, con la inflación y la pérdida de poder adquisitivo, las épocas de rebajas suelen tener mucho éxito, ya que son muchos los consumidores que eligen esas fechas para hacer grandes compras de prendas que necesitan contando con un 50% de descuento.

Las necesidades de las temporadas de rebajas suelen suponer un aumento de las vacantes vinculadas a ciertos puestos de trabajo. Los datos que maneja InfoJobs, plataforma líder de empleo en España, confirma que la contratación en estas épocas aumenta. El perfil de dependiente es la categoría que más empleo genera, en venta al detalle con más de 5.800 vacantes, comercial y ventas con más de 2.600 ofertas laborales.

LAS CAMPAÑAS DE REBAJAS PERMITEN AUMENTAR LAS CONTRATACIONES EN PERFILES QUE ESTÉN VINCULADOS AL RETAIL

En este contexto, el sector del comercio y las ventas se ven beneficiados desde el comienzo de la campaña del Black Friday y el Cyber Monday. Gracias a estas acciones es en el sector del gran consumo, la fuerza de ventas y la atención al cliente donde más número de contrataciones se producen, lo que ha ayudado a que el sector no se quede paralizado y, poco a poco, pueda ir remontando a niveles de la prepandemia.

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Varias personas caminan frente a una tienda de Mango.

MANGO OFRECE CONTRATOS TEMPORALES

La empresa textil catalana cuenta con un equipo proactivo y dinámico, con habilidades comunicativas y abiertos a nuevos retos. La plantilla de Mango tiende a ser joven y multicultural y que estén constantemente informados de las tendencias y de la actualidad del mundo retail.

En este caso, la firma ofrecerá distintos contratos para poder cubrir las necesidades de cada establecimiento. La jornada podrá ser completa, a tiempo parcial o de fines de semana, con turnos rotativos, pero haciendo excepciones en estudiantes donde serán flexibles y tendrán un turno de mañana o de tarde, como mejor se organicen con las clases. Para trabajar en Mango no será necesario contar con experiencia previa en tiendas, siendo accesible la oferta para todas aquellas personas que estén buscando su primer empleo.

MANGO OFRECE LA POSIBILIDAD DE CONVERTIR EL CONTRATO TEMPORAL EN UNO FIJO

La firma catalana no exige titulación mínima para dependientes, pero sí exigirá un mínimo de estudios para cargos de responsables, sumando un buen nivel de inglés. Para cargos donde cuenten con más responsabilidad se exigirá experiencia previa en las tareas que deberán de desarrollar, mostrando la experiencia en su currículum.

Cuando hablamos de ofertas laborales, la primera cuestión que se nos viene a la cabeza es el sueldo. En este caso, Mango ofrece un sueldo de 15.120 euros brutos al año, actualmente es el salario mínimo. Sin embargo, el salario va a depender del tipo de jornada y horas extras trabajadas, teniendo en cuenta que cuanta más antigüedad tengas en Mango, más sueldo tendrás por el ‘plus’ de antigüedad.

Pero en temporadas altas, como cuando están en rebajas, los trabajadores de Mango cobran más gracias a las comisiones por ventas en conjunto. Eso se suma al salario mensual que termina siendo más que los 1.260 euros de salario base.

LOS BENEFICIOS DE TRABAJAR EN MANGO

Una de las cosas que más llama la atención en Mango es el descuento que se les proporciona a sus trabajadores en todas sus líneas, es decir, en mujer, hombre, niños, adolescentes y hogar. Aparte, de los beneficios sociales y otros descuentos. Los empleados de la firma catalana tendrán la oportunidad de desarrollar su experiencia constantemente con retos variados que generan aprendizaje en el puesto de trabajo.

Como bien hemos indicado antes, las vacantes actualmente son de contratos temporales. Pero, eso no quita la posibilidad de crecimiento a otros puestos dentro de la estructura de Retail o en la parte administrativa. Mango es una de las empresas que más cuida a sus empleados.

Mango sigue con su ambicioso plan de expansión por Estados Unidos para superar a Inditex
Interior de una tienda de Mango.

Para acceder a estas vacantes solo hay que entrar en la página oficial de Mango. Una vez dentro entrar en ‘Trabaja con nosotros’. Una vez dentro se puede seleccionar por población, jornada laboral y actividad a desarrollar. Únicamente cuando encuentres la vacante que más se ajusta a tus necesidades deberás pulsar sobre el puesto, leer las condiciones y pulsar sobre ‘Inscribirme en la oferta de trabajo’. Además de la propia página web de Mango, existen otros portales que siempre están actualizando las ofertas de empleo como son InfoJobs, Indeed y entre otras muchas más que a día de hoy facilitan la búsqueda de empleo. 

De aquí a finales de noviembre, Mango va a ir publicando varias ofertas laborales para cubrir las campañas de rebajas y poder satisfacer las necesidades de sus clientes. Sin ir más lejos, unos trabajadores que van a ir aprendiendo para llegar a diciembre formados para poder cumplir con los objetivos de las rebajas y de la propia empresa.

Tecnología educativa orientada a potenciar la empleabilidad

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La tecnología ha revolucionado los hábitos sociales, por lo que la gran mayoría de las actividades humanas enfocan sus procesos a las dinámicas que plantea la innovación. El sector académico no ha sido la excepción, a través de la tecnología educativa, se desarrollan una serie de procedimientos y técnicas para mejorar la comunicación y promover el conocimiento tecnológico en el área educativa para conseguir mejores oportunidades en los puestos de trabajo.

En esta línea, Empower Talent es una compañía orientada a potenciar la empleabilidad, para eso ofrecen variedad de programas académicos diseñados a la medida de las exigencias actuales del mercado laboral.

Orientación profesional para potenciar la empleabilidad

A la hora de evaluar el salario de un trabajador, la propuesta crece notablemente según el nivel de estudio. Por esta razón, mientras mayor sea el nivel educativo de un perfil, aumentan las probabilidades de conseguir una mejor remuneración económica y tener una posición más privilegiada en el mercado laboral.

Desde Empower Talent, reconocen la importancia que tiene la adquisición de habilidades tecnológicas en la actualidad para que los profesionales puedan obtener mayores oportunidades labores. Para eso, cuentan con un programa de orientación profesional que le permite a sus alumnos descubrir más sobre sus objetivos profesionales e identificar las formaciones necesarias para destacarse en el ámbito laboral.

Adicionalmente, han establecido alianzas con organizaciones locales y regionales para aumentar la posibilidad de contratación de sus egresados en diferentes áreas. Este beneficio hace posible que quienes se suscriban a sus cursos puedan acceder a puestos de trabajo en recocidas organizaciones a nivel nacional.

Oferta académica en tecnología educativa variada

Basándose en el concepto de Lifelong Learning que promueve el aprendizaje durante toda la vida, ajustando los conocimientos y habilidades coyunturales del mercado, Empower Talent ofrece variedad de cursos y certificaciones en formato presencial, online y blended que se adaptan a las exigencias tecnológicas actuales del entorno educativo.

Entre las formaciones más demandadas, destacan cursos de Social Media Manager y Ejecutivo de Publicidad, así como formaciones relacionadas con el campo informático como Desarrollador Blockchain, Desarrollador VR y AR, entre otros. Las clases son impartidas por un prestigioso equipo de profesores que han trabajado en destacadas empresas tecnológicas. A través de una metodología de aprendizaje práctico y teórico, los profesionales proporcionan a los alumnos las herramientas innovadoras que demandan las empresas actuales, ampliando así sus oportunidades laborales.

A través de su página web, los usuarios pueden conocer más detalles de la oferta académica de la Empower Talent y matricularse a la certificación de su preferencia. De esta manera, podrán adquirir mejores oportunidades de trabajo y tener un futuro prometedor.

Los concursos del agua en L’Ampolla y Fuente del Maestre, bajo sospecha de Ingeagua y Aqualia

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La gestión del agua es un negocio más que seguro, pero tan sólo unas pocas empresas conforman un sector tan rentable. No obstante, las presuntas irregularidades están a la orden del día, como ocurre con los concursos públicos para la gestión y alcantarillado de L’Ampolla (Tarragona) y Fuente del Maestre (Badajoz), ahora bajo la lupa de la sospecha.

Tal y como ha ocurrido en San Javier (Murcia) con un contrato de 247 millones de euros adjudicados a Aqualia, filial de FCC, los recursos contra estos concursos se suceden por «baja temeraria» de la oferta ganadora, una maniobra que comienza a ser la tónica en este tipo de contratos de las diferentes administraciones. En la Mesa de Contratación no saltan las alarmas, mientras que las empresas que se han quedado a las puertas tratan de obtener una mejora de la puntuación en los tribunales.

«La adjudicación por baja temeraria debería anular de por sí la licitación del concurso público», apuntan fuentes conocedoras del sector a MERCA2. No obstante, hay que demostrarlo con las fórmulas utilizadas por el concurso, que tienen en cuenta no sólo el precio, sino también el plazo de la gestión, así como el cálculo de las calificaciones técnicas y económicas de los proyectos. En el caso de San Javier, estos números se contabilizaron en buena parte -49 de los 100 puntos posibles- bajo criterios subjetivos de Ingeagua, contratada por el propio Consistorio debido a la incapacidad de los funcionarios públicos de realizar el estudio de cada proyecto.

La fórmula, sin embargo, ensombreció el concurso público de San Javier. Y es que, con tan sólo cinco puntos de diferencia entre el primer y segundo adjudicatarios era más que suficiente para llevarse el gato al agua, independientemente de la oferta económica. Cabe señalar que Ingeagua invitó al mismo a la filial de FCC y la Fiscalía está investigando estos hechos por «indicios de criminalidad», tal y como publico este medio.

EL CONCURSO DEL AGUA EN FUENTE DEL MAESTRE, RECURRIDO

Esta estrategia se repite en otros concursos públicos y de nuevo Ingeagua, una de las consultoras más potentes del sector en España, está también en la valoración bajo criterios subjetivos de los diferentes proyectos. En el caso de Fuente del Maestre, un municipio de Badajoz de apenas 7.000 habitantes, Ingeagua también invitó a Aqualia, a la postre ganadora del concurso público.

No obstante, Aqlara, una de las empresas más activas en los municipios de menor tamaño y con sede en Valencia, recurrió ante el tribunal contencioso-administrativo contra la propia licitación. En concreto, exigió suspender el procedimiento de licitación en 2021 y el Consistorio pacense replegó las velas para volver a realizar la licitación y adjudicarla a Aqualia, según se desprende de los registros oficiales.

AQUALIA REBAJÓ LA OFERTA MÁS DE UN 90%

Las alarmas saltaron cuando se dieron a conocer los datos de la adjudicación. Como en San Javier, la rebaja de Aqualia era claramente temeraria. El concurso para la explotación de una depuradora de agua, junto con el suministro, retirada de aguas residuales y alcantarillado se cifró en un total de 11.612.890,95 euros con impuestos incluidos, pero el Consistorio aceptó una oferta de apenas 1.146.000 euros.

La Fiscalía indaga en el contrato de Aqualia con Ingeagua
La Fiscalía indaga en el contrato de Aqualia con Ingeagua

Es decir, la filial no llegó ni al 10% del total adjudicado, una propuesta que pone en entredicho el funcionamiento de estos concursos, más cuando la oferta está por debajo de los costes reales. En caso de no llegar a cubrir las necesidades de los vecinos, éstos serían los principales perjudicados con incrementos en las facturas. Todo ello, tras haber tenido que repetir el concurso de 2021. Según el propio acuerdo, la Mesa de Contratación aseguró que no se excluyeron «ofertas por ser anormalmente bajas». Para este concurso se presentaron otras cuatro empresas más, pero ninguna de ellas podía competir con la bajada de Aqualia.

LA MARCHA ATRÁS DEL AYUNTAMIENTO DE L’AMPOLLA

El precio de licitación en L’Ampolla alcanzó los 11.991.900 euros durante los próximos 20 años para un municipio de apenas 3.700 habitantes, a una media de 3.200 euros por vecino. Asimismo, el pliego de condiciones exigía hasta 12 ofertas por las distintas partidas, desde alcantarillado hasta la gestión del agua, pero la adjudicación se realizó en un único lote. El concurso aún no se ha licitado pese a la caducidad del anterior contrato.

una de las empresas amenazó con iniciar un recurso en caso de que se diera luz verde a la licitación

Este concurso es crucial ya que por las calles del municipio atraviesa una de las tuberías más importantes del sur de Cataluña, que abastece a más de 60 municipios de la región. En 2020, la rotura de la infraestructura causó estragos en el pueblo y dejó sin agua al consorcio de 63 municipios y otras 25 industrias. La riada provocada produjo daños materiales, sin que ninguna persona fuera herida, mientras se insistió a cada uno de los Ayuntamientos que se abastecieran con recursos propios.

El concurso público del agua de L’Ampolla, conocida por ser la capital del agua de la zona y puerta de entrada en el Delta del Ebro, está bajo sospecha, hasta el punto de paralizarse por completo tras detectarse «serias irregularidades» en los pliegos. De hecho, una de las empresas amenazó con iniciar un recurso en caso de que se diera luz verde a la licitación, según apuntan desde el sector, más cuando se trata de un contrato de más de once millones de euros.

20 DOCUMENTOS PARA UN ÚNICO LOTE EN L’AMPOLLA

Todo apunta a las condiciones y especialmente a la valoración subjetiva, de la que depende una única nota de las cuatro calificaciones, y se está ahora a la espera de la decisión para conocer si hay que volver a licitar la gestión y alcantarillado. Según la plataforma de contratación, este concurso cuenta con cerca de una veintena de documentos, uno por cada una de las actuaciones a acometer, un hecho inusual en este tipo de adjudicaciones. «Una tercera empresa ajena al concurso está ahora analizando los pliegos para ajustarse a la normativa», han indicado desde el sector.

Cabe señalar que el concurso público se inició el municipio tarraconense a finales de diciembre de 2021, pero el nuevo equipo de Gobierno la tiene completamente paralizada por los problemas en la redacción y condiciones del pliego.

Cabe señalar que el anterior concurso se extendió por más tiempo del estipulado y fue objeto de un intenso debate en el plenario. Las dudas se centraron en la fiscalización y la capacidad de valoración objetiva de la adjudicación, pero finalmente no se pudo probar ni tampoco se denunció. Por aquel entonces, gobernaba el PSC, pero la Alcaldía ha pasado ahora a manos de Junts, con Francesc Arasa al frente.

Desde el sector apuntan que las empresas que realizan estos servicios y resultan después adjudicatarias con bajas temerarias e incluso en una presunta connivencia con funcionarios públicos, como se está investigando en San Javier, no sólo rompen con los principios de competencia, sino también desaniman a invertir en España, creando un aura de dudas e incertidumbre para quienes «hacen bien» el trabajo. «Un hecho es perder un concurso público por un error en el proyecto o baja puntuación técnica, pero otro es jugar con cartas marcadas y unas ofertas cuanto menos temerarias», lamentan.

Convertirse en un opositor antifrágil

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El análisis de la situación

Los últimos exámenes de la Administración General del Estado y muchos otros anteriormente de otras administraciones muestran que en un examen de oposición pueden preguntar casi cualquier cosa. Si bien es cierto que las bases de cada convocatoria delimitan los temas posibles e indican las normas que entran, también es cierto que últimamente a los tribunales de oposiciones y a las comisiones permanentes de selección les ha dado por ser ocurrentes en algunas preguntas. Ejemplo de ello son temas tan abiertos como “lenguajes de programación” en oposiciones de informática o “Unión Europea” o “Políticas Públicas” en oposiciones de la AGE donde pueden preguntar casi cualquier cosa con la bula papal de ser temas abiertos.

Esta forma de preguntar es injusta por dos motivos; por una parte, porque este tipo de preguntas apenas tiene que ver con el trabajo que se puede llegar a desempeñar en un puesto real dentro de la Administración; y, por otro lado, porque los temarios ya son lo suficientemente amplios como para que supongan al opositor un esfuerzo ingente de meses de dedicación absoluta al estudio y para sacar de ellos un número de preguntas variadas basadas en normativa consolidada.

No basarse siempre en la literalidad de la norma pura y dura o en los contenidos ofrecidos por la propia Administración es incurrir en mala fe e indefensión para el opositor, que no tiene ninguna seguridad de poder llegar a conocer todos los contenidos que se pueden preguntar.

¿Cómo atacar este problema?

En esta vida, uno puede optar por quejarse o puede analizar la situación e intentar navegar los rápidos lo mejor posible. Las oposiciones son un juego y los que aprenden a jugar mejor se llevan el premio gordo.

Al final, se trata de sacar una plaza y meter cabeza o conseguir la promoción interna. Todos deberían tener opciones de alcanzar el 10 en una oposición si se pudiese conocer un temario prestablecido; pero, si no es posible, hay que aproximarse a esa situación óptima.

Para ello, se puede aprender del precedente y analizar las preguntas, asignando a cada norma o tema la importancia que ha tenido en el anterior examen. Esto es una simple referencia para empezar a estudiar. De esta forma, se aprenden primero las normas o temas que la propia Administración considera más importantes por el número de preguntas formuladas y por su posible doble valor al estar incluidas en la parte práctica de la oposición. A partir de ahí, se empieza a extender el estudio a las demás normas o temas por orden decreciente de importancia en el último examen oficial. Se hace así por tener un criterio objetivo, pero siempre desconfiando de lo que puedan preguntar finalmente. Por último, se estudian el resto de temas o normas que entran en el temario.

Al final, se trata de ejecutar un bombardeo por saturación en el que se incide más en las normas o temas capitales, pero nunca jamás se dejará un tema por mirar. En un examen tipo test, muchas veces puede salvar esa norma secundaria que simplemente se leyó atentamente hace meses y que, gracias a aquello, se pueden descartar un par de opciones en la pregunta y se acierta por intuición.

Si bien es cierto que el grueso de cada examen sí que está comprendido en las normas o temas que indican, eso no significa que se posea un conocimiento perfecto el día de la prueba final. De ello dependerá la forma en que se hayan interiorizado esos conocimientos. Quienes se hacen sus propios resúmenes, apuntes, esquemas, etc. van a tener mucha mejor retentiva. Eso cuesta tiempo y esfuerzo; pero, claro, si fuera fácil, todo el mundo sería funcionario. Si, por el contrario, se opta por lo fácil, es probable que se tenga un nivel deficiente o subóptimo a la hora de afrontar la prueba. Todo lo que facilita, debilita. Los temarios no oficiales son un regalo envenenado.

Hay que intentar leer muy bien la convocatoria con relación a los temas abiertos. Si es necesario, hay que buscar información fuera de los cauces tradicionales. Se puede leer en las páginas oficiales de la Unión Europea o se puede leer en las páginas oficiales de Microsoft si preguntan por programas del Office. El caso es tener bien cubiertas las espaldas en aquello que el tribunal quiere que se sepa. Hay que meterse en la medida de lo posible en su cabeza e ir a buscarle los 3 pies al gato.

El enfoque de oposapiens.com

Desde oposapiens.com tienen esa mentalidad respecto a la confección de preguntas tipo test. No se fían de las modas, van a lo seguro. Intentan hacer preguntas de todos los artículos de las normas, incidiendo más en los más importantes, pero no dejando de lado los otros. También van incorporando preguntas adicionales de los exámenes oficiales que van saliendo y justificando todas las respuestas para que ese pedazo de la ley sirva para repasar por si lo preguntan la próxima vez de otra manera. Están en contacto con los opositores todos los días y aprenden de ellos para darles el mejor servicio y se fijan mucho en la forma de actuar de los tribunales de oposiciones para intentar ser lo más resilientes posible ante los cambios que propongan.

Esperan que este artículo ayude a conocer mejor cómo afrontar una próxima oposición y animan a afrontarla con esperanza y mucho ánimo. El conseguir una plaza depende de cada uno, pero en oposapiens.com están dispuestos a ayudar.

Los especialistas en servicios de mantenimiento y limpieza de mobiliario urbano de Galvañ Lacados

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La preservación de la identidad de una comunidad se extiende más allá de su historia y tradiciones y puede verse en el mantenimiento de sus áreas públicas y culturales.

Mantener estos lugares en condiciones impecables es un desafío constante que enfrentan los ayuntamientos y entidades públicas, por lo que la labor de los especialistas en servicios de mantenimiento adquiere un rol fundamental.

Con la misión de cuidar y embellecer los espacios públicos y monumentos de la provincia de Alicante, Galvañ Lacados se ha convertido en un aliado clave de las comunidades alicantinas. 

Especialistas en servicios de mantenimiento

Galvañ Lacados ha consolidado su posición como proveedor de confianza para numerosos ayuntamientos y entidades públicas en la provincia de Alicante, a partir de una trayectoria de compromiso y soluciones efectivas. A lo largo de los años, el equipo especializado en limpieza y restauración ha colaborado con diversos equipos de gobierno y han sido parte activa en diferentes legislaturas, contribuyendo significativamente al cuidado y a la preservación del patrimonio local.

Su experiencia se extiende a una amplia gama de servicios específicos que van más allá del simple mantenimiento, ofreciendo soluciones integrales a las comunidades que desean relucir con belleza e higiene sus espacios públicos

Servicios de mantenimiento y limpieza para ayuntamientos 

Con distintos servicios y equipamientos específicos, Galvañ Lacados lleva a cabo trabajos especializados de restauración, limpieza y mantenimiento tanto de los monumentos, como del mobiliario urbano. Sea cual sea el material, los profesionales implementan técnicas precisas y productos específicos para garantizar resultados impecables. 

En este sentido, a la hora de limpiar y restaurar bancos públicos u otros elementos de madera exterior, Galvañ Lacados lleva a cabo tratamientos profesionales para muebles, forja o metal, con una variedad de acabados, incluyendo satinado, mate y alto brillo, junto con una amplia gama de técnicas de lacado. A su vez, Galvañ Lacados ha adoptado la innovadora tecnología de limpieza con vapor de alta presión, que permite un ahorro significativo de agua, energía y productos químicos en sus procesos de limpieza. Se trata de una tecnología rápida, ecológica y libre de residuos que ha revolucionado la forma con la que abordan las limpiezas complejas en espacios públicos

Conocido como «sandblasting«, el arenado es un método abrasivo potente a la hora de eliminar cascarillas de laminación, óxido y grafitis de fachadas y monumentos. Esta es otra de las técnicas implementadas por Galvañ Lacados, ideal también para la limpieza de superficies exteriores, la restauración de edificios y la conservación del mobiliario urbano. Se trata de una limpieza con chorro de arena que ofrece un acabado impecable para tratamientos posteriores, siendo una de las herramientas clave en la rehabilitación y el mantenimiento de superficies metálicas, de piedra o de madera. 

Entre tantos métodos profesionales implementados por Galvañ Lacados, los ayuntamientos y organizaciones públicas encuentran la solución adecuada para mantener en condiciones sus monumentos y espacios comunitarios. Su experiencia y compromiso con la excelencia los convierten en una elección sobresaliente a la hora de preservar y embellecer áreas públicas. 

Revisar y renegociar la hipoteca para mejorar sus condiciones, con gibobs allbanks

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Con las últimas subidas del Euríbor, muchas personas pueden plantearse la renegociación de condiciones de sus hipotecas, una decisión que permite mejorar las condiciones de pago, estableciendo así un ahorro significativo

Aunque es un protocolo que proporciona ciertas ventajas, hay personas que aún no han comenzado el proceso de renegociación porque desconocen todos los beneficios o creen que requiere una gran inversión. Es por ello que gibobs allbanks explica las claves de la negociación de una hipoteca y el ahorro que se puede adquirir dependiendo del banco y la comunidad en la que se encuentre el beneficiario.

Paso a paso para renegociar una hipoteca

En el momento de adquirir un préstamo bancario, siempre se buscan las mejores condiciones; estas se ajustan al momento económico y predicciones de la economía. Si bien en ese mismo momento parece una buena decisión, con el paso de los años, aparecen nuevas garantías que evidentemente no forman parte del contrato inicial. Esto se evidencia en las cuotas altas y los pocos beneficios en general.

En estos casos, la negociación es la opción ideal para identificar los puntos débiles del contrato y modificarlos.

En gibobs allbanks han establecido un protocolo de tres pasos en los que simplifican el proceso de negociación. El primero, y uno de los más importantes, es contactar con un experto; este es el profesional encargado de intermediar entre la entidad bancaria y el cliente. Hay quienes piensan que pueden dirigirse al banco por su cuenta, pero esto puede ser perjudicial porque no cuenta con la experiencia necesaria para llevar a cabo la negociación.

Posteriormente, el profesional se encarga de ofrecer diferentes alternativas al contrato para que el cliente las valore y obtenga la modificación adecuada a su estatus económico actual. Finalmente, firma la nueva hipoteca con toda la información y ventajas.

Mitos y realidades de renegociar una hipoteca

Uno de los pensamientos que detienen a los titulares de realizar una nueva negociación es creer que es un proceso complicado. Pero la realidad es que con la guía adecuada, renegociar una hipoteca es rápido y seguro. El desconocimiento de los protocolos bancarios se puede cubrir por medio de la asesoría que ofrecen firmas como gibobs allbanks. Esto quiere decir que los profesionales son los encargados de negociar para conseguir las mejores condiciones en la hipoteca de los clientes y, por tanto, una reducción en sus cuotas mes a mes.

También hay quienes creen que renegociar la hipoteca no supone un ahorro significativo, pero realmente, es un proceso que muchos propietarios están implementando actualmente para reducir sus cuentas mensuales.

De hecho, gibobs allbanks asegura que, actualmente, una hipoteca de 30 años para una vivienda en Barcelona puede obtener un ahorro de 40.000 €, mientras que en Madrid, la reducción puede llegar hasta los 38.000 € y en Málaga, a los 26.000 €.

En conclusión, renegociar la hipoteca es una de las formas de reducir los pagos a largo plazo. El primer paso es contactar con un equipo profesional que garantice una gestión integral en cualquier punto del país, como gibobs allbanks.

El laboratorio Amapola Biocosmetics apuesta por elaborar cosmética natural ecológica beneficiosa para la salud

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La demanda de la cosmética natural ecológica es cada vez mayor. Esto se debe a que los consumidores están concienciados sobre la importancia de obtener productos naturales, beneficiosos para la salud de las personas y mucho más sostenibles para el medioambiente.

Ana Isabel de Andrés, CEO y directora técnica de Amapola Biocosmetics, un laboratorio de cosmética natural con sede en Segovia, explica cómo está cambiando la industria de la cosmética, dejando atrás los productos tradicionales formulados con químicos y apostando por ingredientes mucho más sanos.

El proyecto de Amapola Biocosmetics tiene una trayectoria de 20 años, ¿este surgió más por una necesidad/oportunidad de mercado, o los incentivos fueron más por impulsar un cambio cultural (fomentar la sostenibilidad en la industria, por ejemplo)?

Amapola surgió como respuesta a una necesidad, tanto mía, como emprendedora, como de los consumidores que empezaban a demandar productos cosméticos más naturales. 

Como emprendedora tenía la oportunidad de desarrollar mi propia línea de cosméticos basados en las propiedades medicinales de las plantas del entorno, y eso era un reto para mí.

Por otro lado, empezaban a aparecer muchos problemas de alergias en los consumidores y mucha gente era intolerante a los ingredientes químicos en los productos cosméticos, así que Amapola surgió como una solución a estos problemas.

¿Podría detallar cómo es el proceso de aplicar ingredientes ecológicos sobre productos tradicionales (perfumes, cremas y aceites con químicos y aditivos)?

En Amapola no “aplicamos” ingredientes ecológicos en los cosméticos tradicionales, sino que formulamos, desde un primer momento, con ingredientes ecológicos.

El proceso que seguimos es: primero, definir el tipo de piel al que va dirigido nuestro cosmético, y en función de las necesidades de esa piel buscamos los activos vegetales más adecuados, que serán la base del producto cosmético. En nuestros productos no hay excipientes, todos los ingredientes son activos y cumplen una función específica en el cosmético.

¿Qué procedimientos pueden llevarse a cabo en un laboratorio, concretamente el suyo, para ser lo más sostenible posible?

En Amapola entendemos la sostenibilidad como un conjunto de factores que van mucho más allá de utilizar envases reciclables.

Para nosotros, la sostenibilidad es que nuestro proyecto empresarial sea posible, siga desarrollándose a lo largo del tiempo y para eso tenemos claro que lo primero es no agotar los recursos naturales de los que disponemos, sino más bien contribuir a su regeneración constante.

En este sentido podría poner algunos ejemplos de cómo aplicamos esta filosofía en amapola:

Utilizamos materias primas ecológicas, eso quiere decir que contribuimos a que los cultivos regeneren la propia tierra y no terminen agotándola y contaminándola con herbicidas tóxicos.

Reutilizamos todos nuestros residuos, dándoles una segunda vida. Principalmente, los residuos que generamos son cartones y garrafas de plásticos, con ellos elaboramos cajas de regalo para packs de productos.

Aún existe un público que se decanta por productos cosméticos con más cantidad de químicos, pero que pueden llegar a ser más económicos. ¿Qué consejo o advertencia tiene para decirles al respecto?

Que al final lo barato es caro, porque hay una repercusión negativa en la salud. La gran mayoría de los ingredientes químicos de los cosméticos convencionales son sustancias ajenas a nuestro organismo.

Muchas de estas sustancias actúan como tóxicos que se acumulan en nuestro organismo, provocando problemas a medio y largo plazo. Los ftalatos, filtros químicos, parabenos, polietilenglicoles, perfumes, etc. son sustancias que funcionan como disruptores hormonales y confunden el correcto funcionamiento de nuestras hormonas, y aunque algunas de estas sustancias ya se están prohibiendo como ingredientes cosméticos, aún quedan muchas que siguen utilizándose habitualmente.

¿Cuál es la garantía o beneficio que obtiene el cliente con los productos o servicio de la empresa con respecto a los de la competencia?

El beneficio claramente es la salud. Es decir, si utilizas un cosmético ecológico certificado, tienes la garantía de que no contiene ninguna sustancia química peligrosa para la salud. Por otro lado, también te aseguras de que no es contaminante para el medioambiente, ni su fabricación, ni el residuo que pueda dejar. Creo que son ventajas más que suficientes para decantarse por nuestros productos.

¿El proceso de fabricación de productos naturales es más complejo o costoso que si fuesen con químicos, o es todo lo contrario?

El proceso de fabricación no depende tanto de los ingredientes utilizados sino de que el proceso sea industrial o artesanal.

Sí que es más complejo desde el punto de vista de la formulación, porque hay ingredientes que son más difíciles de incorporar en las formulaciones. Además, hay una restricción de uso de ingredientes, ya que hay muchos ingredientes convencionales que no se pueden emplear en cosmética certificada y hay que buscar alternativas naturales.

Acerca del futuro, ¿considera que el impacto de los cosméticos naturales hará que en los próximos años el consumo de productos químicos sea casi nulo?

Bueno, casi nulo es mucho decir, sí que es verdad que la tendencia es hacia lo natural, a la utilización de ingredientes más naturales, pero no creo que los ingredientes químicos vayan a desaparecer en un plazo medio.

Ahorro en telefonía a particulares, empresas y organismos públicos garantizado con Ahorro Direct

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En la vida diaria de las personas y de las empresas, el teléfono móvil ha pasado a formar una parte esencial. Por ello, es muy importante saber seleccionar una tarifa que funcione de forma correcta y que cumpla con las características que mejor se adapten a las necesidades de cada persona.

En este contexto, el problema es que hay muchas empresas que ofrecen servicios de telefonía y cada una de ellas tiene paquetes, precios y productos únicos a disposición. Por esta razón, lo ideal es comparar los mejores antes de elegir uno u otro. Sin embargo, para hacerlo correctamente es imprescindible tener en cuenta varios aspectos.

Ahorro Direct va a enumerar a lo largo de este artículo una serie de recomendaciones para poder ahorrar lo máximo posible en telefonía móvil.

Tips para ahorrar en la tarifa de teléfono

En primer lugar, Ahorro Direct recomienda tener en cuenta si la empresa o el particular habla mucho por teléfono con algunos contactos en concreto. Esto se debe a que algunas empresas ofrecen descuentos, bonos o incluso la posibilidad de llamar a gratis a personas de la misma compañía, garantizando un gran ahorro en la factura.

Por otro lado, es imprescindible estudiar qué uso se le dará al teléfono para poder encontrar un plan acorde. Asimismo, es importante saber si se usará más la tarifa de datos móviles que las llamadas. De esta forma, se podrá contratar un número mayor o menor de llamadas.

En cuarto lugar, en el caso de contratar internet ilimitado, se recomienda realizar llamadas a través de aplicaciones gratuitas como WhatsApp. Skype, Facebook y muchas otras.

Finalmente, hay que verificar que la factura sea correcta al final de mes. Pero, además, a lo largo del mes también se puede ir mirando para controlar el número de llamadas que se realizan y, de esta forma, no gastar más de la cuenta.

Ahorrar gracias a Ahorro Direct

La empresa Ahorro Direct garantiza un gran ahorro luz y gas, así como en telefonía móvil. Con este fin, se encargan de analizar los gastos y las facturas que reciben sus clientes a final de mes.

Es importante destacar que los servicios de asesoría que ofrecen los profesionales de la empresa son gratuitos y se pueden contratar de forma fácil y rápida. Asimismo, gracias a estos, las empresas o particulares consiguen ahorrar hasta un 40 % en todas sus facturas. ¿Cómo?, encargándose de todo el proceso y asesorando a cada uno de los interesados sobre la tarifa, potencia, productos y servicios que requieren.

Además del ahorro garantizado a sus clientes, Ahorro Direct se encuentra totalmente comprometido con el cuidado al medioambiente y el consumo de energía responsable. Por esta razón, estudian la posibilidad de usar energía renovable en el hogar, local o fábrica que lo desee. Después, en el caso de que sea posible, la empresa se encarga de instalar los sistemas necesarios, en este caso son placas solares, que garantizarán rentabilidad y eficiencia.

El equipo profesional de Ahorro Direct

La compañía cuenta con un equipo humano profesional que se compromete a reducir la factura eléctrica de todos los que lo necesiten: particulares, empresas, comunidades cercanas y ayuntamientos. En cualquier caso, la empresa no les cobrará y se encargará de todo el proceso. Además, a su vez, lucharán por reducir la contaminación medioambiental.

Las personas interesadas pueden entrar a la página web de Ahorro Direct y contactar con los expertos para obtener más información.

Máquinas de café vending para trabajadores, de la mano de C&B Señor

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Las empresas operadoras de vending en los últimos años han procurado imprimir un concepto ecofriendly en la distribución automática a través de máquinas expendedoras que ofrecen productos o servicios ecológicos que estimulan tanto el reciclaje como la reutilización de los envases.

Un ejemplo de esto es la firma C&B Señor que, como parte de un proyecto sostenible, brinda un servicio de dispositivos dispensadores de café, bebidas frías, snacks y fuentes de agua para oficinas, empresas, hospitales, gimnasios, hoteles, administraciones públicas, industrias, centros de estudio y universidades.

En este contexto, las máquinas de café vending para el descanso de los trabajadores en las empresas son una opción muy utilizada por estas épocas y que implica múltiples beneficios corporativos.

Razones por las que emplear soluciones vending para las salas de descanso laboral

Hoy en día existen muchas organizaciones que recurren a la implementación de máquinas vending para el descanso de los trabajadores en las empresas, como una forma de potenciar la eficiencia de los mismos y de promover el sentido de pertenencia empresarial.

La inversión en las soluciones de distribución automática dentro de los espacios laborales supone múltiples ventajas porque permite mejorar la relación con los empleados e incrementar la productividad, a partir de estos perciben un compromiso corporativo con su bienestar.

Al mismo tiempo, al estimular un entorno laboral propicio, los integrantes de la plantilla pueden optimizar sus vínculos socializando a través del consumo de un café o una bebida durante las pausas de la jornada diaria.

También las máquinas expendedoras implican un ahorro de tiempo porque evitan salidas innecesarias de los centros de trabajo y reducen el estrés de tener que ir al supermercado para comprar un aperitivo o comida.

En este marco, la firma C&B Señor emerge con un servicio personalizado e integral de distribución automática en diferentes sectores que, además de todos los beneficios anteriores, le aporta un valor añadido a la industria de vending.

Se trata de «De vuelta al origen», un proyecto de carácter sostenible que les permite a los trabajadores y clientes acceder a dispositivos de bebidas frías y café que dispensan envases 100 % recuperables y reutilizables.

Esta política ecológica de la compañía madrileña procura que las grandes corporaciones, firmas y administraciones públicas hagan su contribución a la economía circular y en la reducción de los residuos de plástico que actualmente representan una verdadera amenaza para la salud del medio ambiente.

Otros beneficios del vending corporativo

C&B Señor también les ofrece a las empresas la posibilidad de personalizar la oferta de productos, según las preferencias y gustos de los usuarios. Para ello dispone de una amplia selección de máquinas expendedoras de café, bebidas y comida con opciones frías o calientes y alternativas saludables que no contienen lactosa ni gluten.

A su vez, los revolucionarios dispositivos de vending y distribución alimentaria que implementa la compañía están equipados con múltiples métodos para efectuar pagos, desde tarjetas de crédito y efectivo hasta aplicaciones para teléfonos móviles.

El servicio sostenible que ofrece C&B Señor, en definitiva, no deja nada librado al azar porque despliega un equipo profesional que asesora las 24 horas del día, los 365 días del año, con cualquier inconveniente presentado con el uso de las máquinas expendedoras.

Caso real, un matrimonio de Santa Cruz de Tenerife consigue cancelar 36.850 euros de deuda gracias a la Ley de Segunda Oportunidad

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El despacho de abogados especializado, Canarias Sin Deuda, ha llevado a cabo la tramitación, logrando la cancelación de la totalidad de las cargas que habían contraído tras hacerse cargo del cuidado de sus nietas

La Ley de Segunda Oportunidad ha permitido a un matrimonio de Santa Cruz de Tenerife, que se tuvo que hacer cargo de sus nietas debido a una situación sobrevenida, cancelar una deuda de 36.850 euros. 

El despacho de abogados especializado, Canarias Sin Deuda, ha llevado la tramitación del caso de los afectados, una pareja formada por un hombre desempleado y una mujer pensionista, obteniendo la resolución judicial que les concede la exoneración total de sus deudas, permitiéndoles volver a empezar de nuevo.

El matrimonio había llegado a una situación de sobreendeudamiento e insolvencia tras tener que hacer frente a nuevos gastos, ordinarios y básicos, derivados del cuidado y atención a sus nietas por una situación sobrevenida en el núcleo familiar. Esta circunstancia les llevó a recurrir a nuevos préstamos para afrontar los gastos básicos inesperados, que en su situación y con sus ingresos no podían asumir. Finalmente, recurrieron a la Ley de Segunda Oportunidad tras haber intentado previamente, sin éxito, un acuerdo extrajudicial de pago con sus acreedores y cumplir todos los requisitos que exige este mecanismo legal.

Tras la resolución alcanzada, uno de ellos explica que “la cancelación de esta deuda supone una nueva oportunidad para nosotros, ya que ahora podemos volver a empezar y disfrutar de una vida más tranquila sin una amenaza constante, algo que ya nos estaba afectando psicológicamente”. Su mujer reconoce la gran ayuda del despacho especializado Canarias Sin Deuda y asegura que empiezan una nueva vida. 

El abogado del Departamento Jurídico de Canarias Sin Deuda, Daniel Corredera, explica: «Después de haber analizado bien el caso de este matrimonio, así como sus circunstancias y las posibilidades de éxito, llegamos a la conclusión de que cumplían con todos los requisitos para poder acogerse a la Ley de Segunda Oportunidad. Por este motivo, llevamos a cabo todos los trámites, siempre en coordinación con los afectados, que mostraron su buena intención, compromiso y disponibilidad para aportar toda la documentación que hemos requerido, lo que nos ha permitido lograr, finalmente, el resultado favorable de la cancelación total de su deuda», apunta.

Sobre Canarias Sin Deuda

Canarias Sin Deuda es un despacho de abogados y especialistas en la Ley de Segunda Oportunidad. Tiene como objetivo ayudar a todos los residentes de las Islas Canarias en una situación económica compleja a reestructurar sus deudas y otorgarles así una segunda oportunidad ofreciendo asesoramiento y servicio de tramitación durante todo el proceso.

Desde su creación, Canarias Sin Deuda ha conseguido la cancelación de más de tres millones de euros de deuda en el archipiélago, consolidándose como un despacho líder en la ley de segunda oportunidad en las islas. Es una empresa con capital 100 % canario, cuenta con oficinas en Santa Cruz de Tenerife, Las Palmas de Gran Canaria y Arrecife (Lanzarote). Pudiendo dar, además, cobertura telemática a cualquiera de las otras islas, gracias a que el procedimiento permite los trámites de esta manera.

Plantillas diseñadas en 3D, un avance en el campo de la salud gracias a la tecnología

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Como un método que se emplea para corregir malformaciones en el pie y reducir sus molestias, se destaca el uso de plantillas.

Es ampliamente conocido que mejoran la postura del cuerpo al caminar, proporcionando descanso y estabilidad. Están diseñadas para equilibrar la carga sobre la planta y reducir tensiones y presiones en zonas específicas.

En la actualidad, han surgido las plantillas diseñadas en 3D, que se caracterizan por estar elaboradas con una precisión milimétrica para cada paciente. Son una recreación en 3 dimensiones de la planta del pie y adoptan la forma exacta que requiere un problema específico.

Las plantillas diseñadas en 3D por la Clínica Podológica M.O

La Clínica Podológica M.O es un centro médico altamente especializado que funciona desde el año 1994. Es uno de los referentes en esta disciplina en Barcelona y Sant Feliu de Guíxols, donde han destacado por apostar siempre por la innovación. En función de esto último, son especialistas en el diseño de plantillas personalizadas mediante el escaneo e impresión 3D.

Con la información aportada por un escáner, se imprimen estas plantillas con la tecnología SLS (en español, sintetizado selectivo por láser). Esta técnica hace posible la elaboración de plantillas personalizadas con características de flexión comparables a las hechas con materiales termoconformados. Los representantes de la Clínica Podológica M.O señalan que estas plantillas han abierto un mundo de posibilidades en los tratamientos.

Entre algunas de las innovaciones que traen, se encuentra que son ideales para usar con cualquier tipo de calzado, incluso de tacón, una limitación que siempre habían tenido las plantillas clásicas. También son livianas, ya que pesan solo 10 gramos y tienen memoria elástica. Esto hace que con cada uso se sientan más cómodas en el pie. Sumado a esto, el material del que están hechas les aporta el doble de durabilidad que sus equivalentes tradicionales.

¿Cuáles son las diferentes aplicaciones de las plantillas?

Las plantillas ortopédicas diseñadas con tecnología 3D han probado ser eficaces para distintos casos y situaciones específicas. Los portavoces de este centro especializado señalan que han resultado útiles en trabajos de podología infantil, laboral e incluso deportiva. Un estudio personalizado del podólogo determina el tipo de tratamiento a seguir o el requerimiento que se debe atender.

Ese estudio incluye el uso de un escáner que parametriza, con una precisión milimétrica, la morfología del pie, las irregularidades y los puntos a ajustar. Esa recreación precisa permite crear una plantilla perfectamente ajustada a las necesidades del paciente, sin importar la condición que presente, su edad o tamaño.

Para solicitar más información sobre este servicio, los interesados pueden acceder a la página web de Clínica Podológica M.O y solicitar una cita para comenzar con el estudio personalizado de su caso.

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