El actor Arturo Sancho, reconocido por su papel como Manuel en la exitosa serie de televisión española ‘La Promesa’, ha generado un gran revuelo entre los fanáticos al aclarar en sus redes sociales si tiene la intención de abandonar la producción de TVE para siempre.
La incertidumbre sobre Arturo Sancho y ‘La Promesa’
La incertidumbre sobre el futuro de Arturo Sancho en la serie comenzó cuando los seguidores de ‘La Promesa’ notaron su ausencia en el set de rodaje durante varios días, lo que desató una ola de especulaciones sobre si el actor estaba considerando dejar la producción de manera permanente.
La preocupación de los fans por el destino de su personaje en la serie llevó a Arturo Sancho a abordar la situación directamente a través de sus historias de Instagram, donde compartió un video dirigido a sus seguidores para aclarar la situación.
Las dudas empiezan a resolverse
En el video, el actor explicó que su ausencia reciente del set de rodaje se debió a compromisos personales que lo llevaron fuera de España durante algunos días. Afirmó que su participación en ‘La Promesa’ sigue siendo una prioridad para él y que no tiene planes de abandonar la serie en el futuro cercano.
«Quiero asegurarles a todos mis seguidores que mi compromiso con ‘La Promesa’ es inquebrantable», declaró Sancho en el video. «Aunque tuve que ausentarme temporalmente debido a ciertos compromisos personales, quiero dejar claro que no tengo intención de abandonar la serie. Manuel es un personaje que me apasiona interpretar, y estoy comprometido con continuar dando lo mejor de mí en cada episodio».
Las palabras de Sancho tranquilizaron a muchos de sus seguidores, quienes expresaron su alivio en los comentarios del video. Sin embargo, la incertidumbre sobre el destino de su personaje en la trama de ‘La Promesa’ continúa generando especulaciones entre los fanáticos de la serie.
A pesar de las preocupaciones iniciales, la clarificación de Arturo Sancho sobre su futuro en ‘La Promesa’ ha brindado cierto alivio a los seguidores de la serie, quienes esperan ansiosamente ver cómo se desarrolla la historia de Manuel en los próximos episodios. Con su compromiso renovado con el programa, los fanáticos pueden esperar más emocionantes momentos de drama y suspenso en la exitosa serie de televisión.
Las palabras de Manuel sobre ‘La Promesa’
Arturo Sancho ha compartido un mensaje en sus redes sociales que ha dejado a los seguidores del programa llenos de expectativas sobre lo que está por venir en la trama.
En una serie de historias en Instagram, Sancho abordó los rumores y especulaciones que han surgido en torno a su ausencia temporal del set de rodaje de ‘La Promesa’. El actor comenzó explicando que había tomado unos días de descanso que le venían muy bien, aprovechando para viajar a Portugal, como había sido evidente en sus redes sociales.
«No quiero dejar a nadie con la duda, así que quiero aclarar que estos días de ausencia no significan que haya dejado la serie«, aseguró Sancho. Sin embargo, su mensaje no se detuvo ahí, ya que el actor quiso sembrar la intriga entre los seguidores de la serie.
Sancho advirtió a los espectadores que se preparen para lo inesperado, afirmando enigmáticamente: «Sobre todo hago este vídeo no solo para confirmar esto, sino para avisaros a todos y a todas aquellas que os guste la serie que disfrutéis de ‘La Promesa’ y que disfrutéis de la trama de Manuel y Jana. Por supuesto, quería avisaros de que vienen curvas».
Estas palabras han generado una ola de especulaciones entre los seguidores de ‘La Promesa’, quienes ahora están ansiosos por descubrir qué giros y sorpresas les depara el futuro de la serie. La advertencia de Sancho sobre «vienen curvas» ha aumentado la expectativa sobre la dirección que tomarán los acontecimientos en la trama, dejando a los espectadores con la esperanza de emocionantes desarrollos en los próximos episodios.
Con estas declaraciones en mente, los seguidores de ‘La Promesa’ aguardan con entusiasmo el regreso de Arturo Sancho a la pantalla y están preparados para sumergirse en una montaña rusa de emociones mientras la serie continúa desvelando sus secretos y revelaciones.
El éxito de la serie de TVE
Desde su estreno en la pequeña pantalla, ‘La Promesa’ ha capturado la atención de espectadores de todas las edades, convirtiéndose en un fenómeno televisivo que ha arrasado en audiencia y ha ganado elogios tanto de críticos como del público en general.
La serie, que combina drama, romance y suspenso, sigue la historia de Manuel, un joven apasionado y decidido, quien se ve envuelto en un mundo de secretos y traiciones cuando se enamora de Jana, una mujer misteriosa con un pasado turbulento. A medida que la trama se desarrolla, los espectadores son llevados en un viaje emocionante lleno de giros inesperados y revelaciones impactantes que mantienen a todos pegados a sus pantallas.
El éxito de ‘La Promesa’ radica en varios aspectos clave que han resonado con el público. En primer lugar, el elenco talentoso, encabezado por Arturo Sancho y otros actores destacados, ha entregado actuaciones cautivadoras que han dado vida a personajes complejos y convincentes. La química entre los protagonistas, así como la profundidad de sus relaciones, ha sido elogiada por los espectadores, quienes se han sentido atraídos por la intensidad emocional de la historia.
Además, la dirección magistral y la cinematografía impresionante han elevado el nivel de producción de la serie, creando una atmósfera envolvente que sumerge a los espectadores en el mundo de ‘La Promesa’. Los escenarios pintorescos, las emocionantes escenas de acción y los momentos íntimos entre los personajes han contribuido a la experiencia visual y emocional que ofrece la serie.
Pero más allá de su calidad técnica, ‘La Promesa’ ha resonado con el público debido a la profundidad temática que aborda. La serie explora temas universales como el amor, la lealtad, la redención y la búsqueda de la verdad, tocando fibras sensibles en el corazón de los espectadores y generando conversaciones significativas sobre la naturaleza humana y el poder del perdón.
Madrid, un crisol de culturas y oportunidades, atrae a una creciente población de inmigrantes en busca de nuevas perspectivas y una vida mejor. En este contexto, la asesoría legal especializada se vuelve esencial para sortear los complejos entramados de la ley de inmigración española.
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La importancia de contar con representación legal no se limita a la comprensión de las leyes, sino que abarca la navegación eficiente de los procedimientos. Un abogado de extranjería en Madrid puede agilizar el proceso, evitando demoras innecesarias y posibles obstáculos legales. Además, la presencia de un abogado especializado te otorga protección legal y defensa de tus derechos en cualquier escenario. Ante denegaciones, impugnaciones o desafíos legales, tener un abogado experto en tu esquina aumenta tus posibilidades de obtener un resultado favorable.
Juan Ignacio Longobardo Pérez. Abogado extranjería
Estadísticas sobre la Población Inmigrante en Madrid
Hoy en día, Madrid alberga una población inmigrante diversa que contribuye en gran medida a la riqueza cultural y económica de la ciudad. Si bien las cifras exactas varían, la tendencia al alza en el número de inmigrantes refleja la creciente importancia de contar con servicios legales especializados.
Servicios Ofrecidos por los Abogados de Inmigración
Los servicios ofrecidos por un abogado de inmigración van más allá de la representación legal básica. Desde el asesoramiento experto hasta la preparación meticulosa de documentos y la presentación efectiva de casos, un abogado de extranjería en Madrid se convierte en un socio indispensable en tu proceso migratorio.
Cómo Elegir al Mejor Abogado de Extranjería
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Conclusión
En resumen, contar con un abogado de extranjería en Madrid no solo te brinda seguridad y protección legal, sino que también aumenta tus posibilidades de éxito en tus trámites migratorios. Con su experiencia y orientación, puedes enfrentar los desafíos legales con confianza y tranquilidad.
El café, esa bebida que para muchos resulta esencial para iniciar el día o para hacer frente a la tarde de trabajo, ha sido objeto de estudio y análisis continuos con respecto a sus beneficios y riesgos sobre la salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha emitido recomendaciones que pueden sorprender a más de uno: mucho menos de lo que se suele consumir, recomienda no superar las tres tazas al día. Este dato revelador nos lleva a indagar más sobre el impacto del café en nuestra vida y cómo un consumo moderado puede ser la clave.
IMPACTOS DEL CAFÉ EN TU DÍA A DÍA
Beber café tiene diversos efectos en el cuerpo y la mente de las personas, siendo el más conocido su capacidad para mantenernos despiertos y alerta. Esto se debe a la cafeína, un estimulante del sistema nervioso central que, consumido en las cantidades recomendadas, puede ofrecer beneficios como mejorar la concentración y el rendimiento cognitivo. Sin embargo, un consumo excesivo puede llevar al desarrollo de ansiedad, insomnio e incluso a incrementar la presión arterial. Además, estudios han demostrado que un consumo moderado de café puede estar asociado con un menor riesgo de desarrollar ciertas enfermedades, como la diabetes tipo 2 y algunas formas de cáncer.
El equilibrio, por lo tanto, es fundamental. Aunque tres tazas puedan parecer pocas para los consumidores habituales, esta cantidad busca prevenir los efectos adversos sin renunciar a los beneficios que el café puede ofrecer. Es importante recordar que la sensibilidad a la cafeína varía de una persona a otra, lo que sugiere que algunas personas pueden necesitar limitarse a menos de tres tazas.
¿CÓMO PUEDO EQUIVOCARME CON EL CAFÉ?
La manera en la que consumimos nuestro café también juega un papel relevante. Añadir azúcar, cremas o saborizantes podría convertir esta bebida en una fuente significativa de calorías vacías, contribuyendo a un aumento de peso y otros problemas de salud. Optar por el café negro, o limitar la cantidad de aditivos, ayuda a disfrutar de los beneficios del café sin comprometer la nutrición.
Es también relevante considerar las horas en las que consumimos café. Beber café por la tarde o noche puede interferir con nuestros patrones de sueño, afectando la calidad del descanso. Mantener el café como una bebida de la mañana o primeras horas de la tarde es una estrategia que puede ayudar a minimizar su impacto en el sueño.
ENCONTRANDO EL BALANCE PERFECTO
Encontrar el equilibrio perfecto en el consumo de café es clave para maximizar sus beneficios y minimizar los riesgos. Las recomendaciones de la OMS nos orientan hacia un consumo moderado, destacando la importancia de estar atentos a nuestro propio cuerpo y su respuesta a la cafeína. Incluir el café dentro de una dieta equilibrada, y considerarlo parte de un estilo de vida que incluya ejercicio regular y suficiente descanso, potenciará sus beneficios a largo plazo.
Finalmente, mientras que las directrices generales ofrecen un punto de partida, es crucial escuchar a nuestro propio organismo y ajustar nuestro consumo según nuestras necesidades y respuestas individuales. El café, disfrutado con moderación y de manera consciente, puede seguir siendo una parte valiosa y placentera de nuestra rutina diaria. La OMS nos recuerda la importancia de disfrutar de los pequeños placeres de la vida, con responsabilidad y conocimiento de causa.
Con la llegada de la primavera es normal que aumente el deseo de renovación y vitalidad, apoderándose así de todos nosotros. Es momento de dejar atrás los días grises del invierno y dar la bienvenida al resplandor dorado de la nueva temporada.
¿Y qué mejor manera de hacerlo que con un bronceado radiante que ilumine nuestra piel y eleve nuestro espíritu? En este artículo, descubriremos el secreto para lucir una piel dorada y luminosa sin gastar una fortuna, gracias a los productos disponibles en Sephora.
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Con una amplia gama de productos de bronceado disponibles en Sephora, es hora de llevar tu piel a nuevas alturas de luminosidad y radiante belleza. Pero antes de sumergirte en el resplandor dorado, es crucial dominar el arte de la aplicación para garantizar resultados impecables y naturales.
Antes de aplicar cualquier producto autobronceador, es fundamental preparar adecuadamente la piel para garantizar una aplicación uniforme y duradera. Comienza exfoliando suavemente la piel con un exfoliante corporal para eliminar las células muertas y suavizar la superficie. Esto asegurará que el autobronceador se adhiera de manera uniforme, evitando manchas o parches.
Después de exfoliar, asegúrate de hidratar profundamente la piel con una crema hidratante ligera. Esto ayudará a mantener la piel suave y receptiva, facilitando la aplicación del autobronceador y prolongando la duración del bronceado.
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Lociones Autobronceadoras: Comienza aplicando la loción autobronceadora en secciones pequeñas y masajea suavemente en movimientos circulares para garantizar una cobertura uniforme. Presta especial atención a las áreas secas o ásperas, como codos, rodillas y tobillos, y asegúrate de difuminar bien el producto para evitar líneas de demarcación.
Gotas Autobronceadoras: Mezcla unas gotas del autobronceador con tu crema hidratante corporal o facial habitual y aplica la mezcla con movimientos suaves y ascendentes. Asegúrate de cubrir todas las áreas de la piel de manera uniforme, evitando el contorno de los ojos y las cejas.
Sprays Autobronceadores: Agita bien el spray autobronceador y sostén la botella a una distancia de aproximadamente 15-20 cm de la piel. Pulveriza el producto en movimientos largos y fluidos, asegurándote de cubrir todas las áreas de manera uniforme. Si es necesario, utiliza las manos o un guante de aplicación para difuminar el producto y evitar manchas.
Toallitas Autobronceadoras: Despliega la toallita autobronceadora y pásala suavemente sobre la piel, trabajando en secciones pequeñas a la vez. Asegúrate de cubrir todas las áreas de manera uniforme, prestando especial atención a las zonas difíciles de alcanzar. Una vez aplicado, deja que el producto se seque completamente antes de vestirte.
Una vez que hayas aplicado el autobronceador, es importante permitir que el producto se seque completamente antes de vestirte o entrar en contacto con el agua. Evita el sudor y la humedad durante las primeras horas después de la aplicación para garantizar resultados óptimos.
Para mantener y prolongar tu bronceado, hidrata la piel diariamente con una loción corporal o facial ligera y sin aceite. Esto ayudará a mantener la piel suave y flexible, evitando que el bronceado se desvanezca prematuramente.
BENEFICIOS DE UN BUEN BRONCEADO
El sol es la principal fuente de vitamina D, una vitamina esencial para la salud ósea, la función inmunológica y la salud mental. Cuando la piel está expuesta a la luz solar, produce vitamina D de forma natural, lo que ayuda a fortalecer los huesos, mejorar la absorción de calcio y promover un sistema inmunológico saludable. Un buen bronceado puede aumentar los niveles de vitamina D en el cuerpo, brindando una serie de beneficios para la salud a largo plazo.
No es solo una ilusión: la exposición al sol y el consiguiente bronceado pueden tener un impacto positivo en nuestro estado de ánimo y bienestar emocional. La luz solar estimula la liberación de serotonina en el cerebro, una sustancia química asociada con la felicidad y el bienestar. Además, el bronceado moderado puede ayudar a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que contribuye a una sensación general de calma y relajación.
Contrariamente a la creencia popular, un bronceado saludable puede tener beneficios estéticos más allá del color dorado de la piel. La exposición controlada al sol puede ayudar a mejorar la apariencia de la piel al reducir la inflamación y el enrojecimiento, así como aliviar afecciones cutáneas como el acné y la psoriasis. Además, el sol puede estimular la producción de colágeno en la piel, lo que ayuda a reducir la aparición de líneas finas y arrugas, proporcionando una apariencia más juvenil y radiante.
La luz solar es un poderoso estimulante para el cuerpo y la mente. La exposición al sol puede aumentar los niveles de energía y mejorar la calidad del sueño al regular los ritmos circadianos y promover una sensación de alerta durante el día. Un buen bronceado puede proporcionar una dosis saludable de vitalidad y vigor, ayudándote a enfrentar tus actividades diarias con renovada energía y entusiasmo.
La Dirección General de Tráfico (DGT) despliega un papel crucial en la seguridad vial y la regulación del tráfico en España. A través de su labor de vigilancia, educación y legislación, contribuye a reducir accidentes, salvar vidas y mejorar la movilidad. Sus campañas de concienciación promueven conductas responsables y el respeto de las normas viales. Además, mediante la gestión eficiente de infraestructuras y tecnologías avanzadas, como sistemas de control de velocidad y cámaras de vigilancia, la DGT controla y previene comportamientos peligrosos en las carreteras. Y ahora, gracias a la Dirección, con tan sólo con la matrícula y un click puedes conocer todos estos datos de un conductor.
La DGT tiene los datos de todos los conductores de España
La Dirección General de Tráfico (DGT) posee una base de datos exhaustiva que registra información detallada de todos los conductores de España. Esta base de datos incluye datos personales, historial de infracciones, puntos del permiso de conducir, vehículos registrados y otros detalles relevantes. Esta información es fundamental para gestionar la seguridad vial, aplicar sanciones, controlar el tráfico y ofrecer servicios a los conductores. Sin embargo, su manejo requiere de estrictas medidas de protección de datos para garantizar la privacidad y seguridad de los ciudadanos, así como el cumplimiento de la normativa legal vigente en materia de protección de datos.
Esto es lo que se puede saber a partir de la matrícula de un coche
La matrícula de un coche proporciona información sobre su propietario registrado y su historial de antecedentes, incluyendo posibles infracciones de tráfico, impuestos pagados, revisiones técnicas y otros detalles relevantes. Este sistema facilita a la Dirección General de Tráfico (DGT) la gestión y control de los vehículos en circulación, garantizando el cumplimiento de las normativas viales y la seguridad en las carreteras. Sin embargo, el acceso a esta información está sujeto a regulaciones de privacidad y protección de datos.
Y además también se puede saber esto
Además de la información sobre el propietario y antecedentes, la matrícula de un coche proporciona detalles como la fecha de matriculación, cargas administrativas pendientes, estado de la Inspección Técnica de Vehículos (ITV) y otros datos útiles. Esto resulta especialmente práctico al adquirir un automóvil, verificar si está abandonado en la vía pública o investigar en caso de accidentes leves donde se desconoce el propietario. También puede despertar la curiosidad de conocer más sobre un vehículo en particular.
Y todo gracias al fichero de la DGT
Toda esta información está centralizada en el fichero de la DGT, que sirve como base de datos integral para la gestión de vehículos y conductores en España. Este fichero permite acceder de manera rápida y segura a los datos relacionados con los vehículos matriculados, facilitando trámites administrativos, control de seguridad vial y prevención del fraude. La DGT garantiza la confidencialidad y protección de estos datos, cumpliendo con las regulaciones de privacidad y protección de datos.
Lo que no mucha gente sabe es que esta información de la DGT es pública
Es sorprendente que muchos desconozcan que la información de la DGT es de acceso público. Esto significa que cualquier persona puede obtener detalles sobre un vehículo o su propietario mediante la matrícula. Este acceso público es útil para diversos fines, como verificar la legalidad de un automóvil antes de comprarlo o resolver situaciones donde se requiere identificar al dueño de un vehículo. Sin embargo, es importante utilizar esta información con responsabilidad y respetar la privacidad de los individuos.
Eso sí, para acceder a ella tendrás que pagar 9 euros
El acceso a la información de la DGT implica un coste de 9 euros, que es necesario pagar para obtener detalles sobre un vehículo o su propietario mediante la matrícula. Aunque este costo puede ser una barrera para algunos, proporciona un servicio útil y garantiza la integridad de la base de datos. Esta tarifa contribuye al mantenimiento y actualización de los sistemas de la DGT, asegurando la precisión y disponibilidad de la información para aquellos que la requieran.
Es lo que se llama Informe reducido de un vehículo de la DGT
El Informe Reducido de un vehículo de la DGT es un servicio que proporciona información esencial sobre un automóvil, incluyendo datos como la fecha de matriculación, titularidad, cargas administrativas pendientes, vigencia de la ITV, entre otros. Este informe facilita la toma de decisiones al comprar un vehículo de segunda mano o al realizar trámites administrativos relacionados con el automóvil. Aunque tiene un costo de 9 euros, ofrece una visión rápida y concisa del historial del vehículo.
Gracias a este informe podrás saber estos datos
El Informe Reducido proporciona información fundamental sobre un vehículo de forma gratuita. Incluye datos esenciales como la fecha de la primera matriculación en España, la marca y modelo del automóvil, así como el tipo de combustible utilizado. Esta herramienta es útil para verificar detalles básicos sobre un vehículo antes de tomar decisiones importantes, como la compra de un automóvil usado o la realización de trámites administrativos relacionados con él.
Y también estos datos
Además de la fecha de matriculación, marca, modelo y tipo de combustible, el Informe Reducido proporciona información sobre la potencia fiscal, el número de plazas, la masa máxima autorizada, el número de bastidor y la clasificación ambiental del vehículo. Estos datos adicionales son útiles para obtener una visión más completa del historial y las características técnicas del automóvil. El acceso gratuito a esta información básica facilita a los usuarios la toma de decisiones informadas respecto a un vehículo en particular.
Ya lo sabes: ahora puedes acceder a los datos de cualquier vehículo que esté registrado en la DGT
Ahora es posible acceder a los datos de cualquier vehículo registrado en la DGT. Gracias al Informe Reducido, disponible de forma gratuita, puedes obtener información esencial como la fecha de matriculación, marca, modelo, tipo de combustible y otros detalles relevantes. Este acceso a la información facilita la verificación de la legalidad y características de un automóvil antes de comprarlo o realizar trámites relacionados. Es una herramienta útil para tomar decisiones informadas sobre vehículos.
El Atlético de Madrid se destaca como uno de los pilares del fútbol español. Con una rica historia, ha forjado su legado a través de triunfos emblemáticos y una ferviente base de seguidores. Sus éxitos en la Liga, Copas y competiciones europeas reflejan su grandeza. La pasión y el compromiso de sus jugadores y aficionados lo convierten en un símbolo del deporte español. El Wanda Metropolitano es un templo donde la emoción se desborda en cada encuentro. El Atlético, con su identidad única y su estilo de juego distintivo, continúa dejando huella en la historia del fútbol español. Y uno de sus mejores jugadores, Marcos Llorente, hace la dieta del Paleolítico, por eso está tan fuerte.
Marcos Llorente, de Atlético de Madrid, es uno de los mejores jugadores del equipo
Marcos Llorente se ha erigido como una pieza fundamental en el Atlético de Madrid, destacando por su versatilidad y desempeño excepcional en el campo. Su agilidad, habilidad técnica y visión estratégica lo convierten en un jugador imprescindible para el equipo. Además, su determinación y entrega lo distinguen como un competidor incansable. Llorente ha demostrado una capacidad sobresaliente para marcar goles cruciales y crear oportunidades para sus compañeros. Su impacto en el juego ha sido fundamental para el éxito del Atlético, consolidándolo como uno de los mejores jugadores del equipo en la actualidad.
La nutrición es muy importante para cualquier deportista
La nutrición es fundamental para optimizar el rendimiento y la salud de cualquier deportista. Una alimentación equilibrada proporciona la energía necesaria para el entrenamiento y la competición, además de promover una rápida recuperación muscular. Los nutrientes adecuados, como proteínas, carbohidratos, grasas saludables, vitaminas y minerales, son esenciales para mantener el cuerpo en óptimas condiciones y mejorar el desempeño deportivo. Una dieta bien planificada puede marcar la diferencia en el logro de metas deportivas y en la prevención de lesiones.
El Atlético de Madrid cuenta con un equipo de nutricionistas muy profesional
El Atlético de Madrid cuenta con un equipo de nutricionistas altamente cualificados y profesionales. Estos expertos trabajan en estrecha colaboración con los jugadores para diseñar planes de alimentación personalizados que optimicen su rendimiento y salud. Utilizan la última investigación científica y técnicas avanzadas para asegurar que los futbolistas reciban los nutrientes adecuados antes, durante y después de los entrenamientos y los partidos. Este enfoque integral en la nutrición contribuye significativamente al éxito y bienestar de los jugadores del Atlético.
Gracias a ellos, los jugadores siempre están en su peso
Gracias al equipo de nutricionistas del Atlético de Madrid, los jugadores mantienen un peso óptimo de manera constante. Estos profesionales desarrollan planes nutricionales adaptados a las necesidades individuales de cada jugador, asegurando un equilibrio adecuado entre ingesta calórica y gasto energético. Su atención personalizada y seguimiento riguroso garantizan que los futbolistas mantengan una composición corporal saludable, lo que contribuye a su rendimiento óptimo en el campo y a la prevención de lesiones relacionadas con el peso.
Marcos Llorente es uno de los jugadores del Atlético de Madrid que más en forma está
Marcos Llorente destaca como uno de los jugadores más en forma del Atlético de Madrid. Su dedicación al entrenamiento físico y la atención a su nutrición lo han llevado a mantener un estado físico excepcional. Su resistencia, fuerza y agilidad en el campo son evidentes, lo que le permite desempeñarse al más alto nivel durante los partidos. Su compromiso con la condición física es un factor clave en su consistencia y contribución al éxito del equipo.
Y ello en parte se debe a la alimentación
La alimentación juega un papel crucial en el notable estado físico de Marcos Llorente. Su dieta equilibrada y personalizada proporciona los nutrientes necesarios para potenciar su rendimiento deportivo. Además, el seguimiento cuidadoso de sus hábitos alimenticios garantiza que obtenga los beneficios máximos de cada comida. La nutrición consciente forma parte integral de su preparación, permitiéndole mantenerse en forma y alcanzar su máximo potencial en el terreno de juego.
El futbolista ha reconocido que hace la dieta del Paleolítico
El futbolista ha revelado que sigue la dieta del Paleolítico. Esta dieta se basa en alimentos no procesados, como carnes magras, pescado, frutas, verduras y frutos secos, y excluye alimentos procesados, lácteos y cereales. Según Llorente, esta dieta le proporciona la energía y la vitalidad necesarias para su exigente estilo de vida como deportista de élite. Su compromiso con esta alimentación refleja su búsqueda constante de optimizar su rendimiento a través de hábitos saludables.
El azúcar y las harinas son muy nocivas para el cuerpo, por eso muchos futbolistas no las toman
El azúcar y las harinas se consideran nocivos para el cuerpo, por lo que muchos futbolistas optan por evitarlos en su dieta. Estos alimentos pueden provocar picos de glucosa en sangre y contribuir al aumento de peso y a problemas de salud a largo plazo. Optar por alternativas más saludables, como carbohidratos complejos y fuentes naturales de azúcar, ayuda a mantener un equilibrio nutricional adecuado y a maximizar el rendimiento deportivo sin comprometer la salud.
El jugador del Atlético de Madrid, Marcos Llorente, asegura estar tan en forma por esta manera de alimentarse
Marcos Llorente, jugador del Atlético de Madrid, atribuye su excelente forma física a su estilo de alimentación. Seguir una dieta específica, como la del Paleolítico, le ha permitido mantenerse en óptimas condiciones para el rendimiento deportivo. Evitar el azúcar y las harinas refinadas, como parte de su enfoque nutricional, le ha proporcionado energía constante y ha contribuido a su éxito en el campo. Esta alimentación consciente es fundamental para su desempeño y bienestar.
Si quieres estar tan sano como el jugador de Atlético de Madrid, ya sabes cómo tienes que alimentarte
Para alcanzar la salud y forma física de Marcos Llorente, del Atlético de Madrid, considera adoptar su enfoque alimenticio. Eliminar el azúcar y las harinas refinadas de tu dieta puede ser un primer paso. Prioriza alimentos naturales y no procesados, como carnes magras, pescado, frutas, verduras y frutos secos. Este estilo de alimentación, junto con una actividad física regular, puede ayudarte a mejorar tu bienestar general y alcanzar tus metas de salud y forma física.
Las series nacionales están, en la actualidad, especialmente valoradas. Títulos como ‘La Promesa’, ‘Entrevías’, ‘La casa de papel’ o ‘Reina Roja’ han elevado a las ficciones patrias a la categoría de las producciones más vistas tanto en los canales de televisión tradicionales como en las plataformas de streaming.
Si bien TVE es la cadena reina respecto a las series españolas, hace años que Telecinco también decidió apostar fuerte por ellas. El último ejemplo es ‘El Marqués’, una ficción producida por Unicorn Content inspirada en los famosos asesinatos de Los Galindos que tuvieron lugar en 1975. Te contamos todo lo que sabemos hasta el momento.
‘El Marqués’, la nueva serie que promete arrasar en Telecinco
Si bien ya habíamos oído algunos rumores, ahora Telecinco ha confirmado esta nueva propuesta audiovisual iniciando su promoción. Bajo el título de ‘El Marqués’, la cadena pretende reafirmar su compromiso con la ficción nacional, sumergiéndose también en un género al que nos tiene acostumbrados: el true crime.
Precisamente esta serie nos invita a viajar en el tiempo para ser testigos de uno de los acontecimientos que más marcaron la historia negra de nuestro país. Hablamos de las cinco personas que fueron asesinadas en la finca Los Galindos, situada en la localidad sevillana de Paradas. Cincuenta años después y con el caso ya prescrito, el crimen sigue sin resolverse.
‘El Marqués’ recoge estos trágicos sucesos en dos líneas temporales. La primera de ellas se ubica en diciembre de 1977, justo dos años después de los asesinatos, cuando Onofre (José Pastor) finaliza sus prácticas como periodista en una revista de actualidad y debe regresar a su pueblo, Paradas, donde ocurrió todo. Solís (Jorge Bosch), el jefe de la publicación, le encarga que escriba un artículo sobre la situación actual en la zona.
El regreso a su pueblo es realmente peculiar. Onofre encuentra a sus vecinos traumatizados por los hechos y divididos por sus ideas. Lo peor es que su mejor amiga Chelo (Cinta Ramírez), de quien está enamorado, se niega a hablar con él. Sus familias están enfrentadas porque Pedro (Alfonso Begara), el tío de Chelo, fue acusado de los crímenes, mientras que la tía de Onofre, Rosita (Laura Baena), fue una de las asesinadas.
Es entonces cuando Onofre se propone resolver el caso con la esperanza de volver a unir a su familia y a la de Chelo. A lo largo de su investigación viaja a Ceuta, Barcelona y Madrid reuniendo datos y resolviendo algunos misterios.
En paralelo, la serie nos traslada al año 1975, mostrándonos las siete semanas anteriores a los sucesos en las que nadie fue capaz de sospechar nada. Entre las personas implicadas encontramos a Rafael Pertierra y Medina (Víctor Clavijo), marqués de Bahía, cuya familia aristocrática está sufriendo una importante crisis económica. Su obsesión es demostrar a su suegro, don Alejandro (Juan Fernández) y a su esposa Concha (Lara Grube), que no es un inútil.
Con la intención de remontar, Rafael se asocia a un nuevo negocio de construcciones en la costa y, a espaldas de su familia, comienza a retirar fondos de la finca y de su suegro. Cuando este último empieza a sospechar, Rafael convierte en sus cómplices a don Alberto (Óscar de la Fuente), el administrador de la finca, y a don Joaquín (Joaquín Núñez), el director de la sucursal de la caja de ahorros.
Además de sumergirse en estos dramáticos hechos reales, la serie explora la sociedad en una época de transición económica y política en laque todo estaba especialmente revuelto.
Una producción de Unicorn Content, la productora de Ana Rosa Quintana
Tras varios meses de rumores, Telecinco por fin ha arrancado la promoción de esta serie, que promete convertirse en una de las más populares de la temporada. Se trata de una ficción producida por Unicorn Content, la famosa productora perteneciente a Ana Rosa Quintana.
‘El Marqués’ también cuenta con la colaboración de Carmona Film Office y la Sevilla City Office of Media. Asimismo, a través de la ficción podremos recorrer las bellas localidades de Carmona, Alcalá de Guadaira, Mairena del Alcor, Sevilla y Huelva, llegando a Ceuta, Madrid y Barcelona.
Los creadores de esta serie son Ignacio del Moral y Begoña Álvarez. El primero es muy conocido por su trabajo en ‘Las aventuras de Tadeo Jones’, gracias a la cual fue galardonado con el Goya al Mejor Guion Adaptado en 2013, y por ‘Los lunes al sol’, gracias a la cual fue nominado al Goya al Mejor Guion Original en 2003. Por su parte, Begoña Álvarez está detrás de títulos como ‘Desaparecidos. La serie’ o ‘Skam’. Esta última también es directora de ‘El Marqués’, junto a José Ramón Ayerra.
Esta nueva serie de Telecinco consta de seis episodios en los que se desarrollan las tramas anteriormente resumidas. En cuanto al elenco, está formado por artistas de la talla de Víctor Clavijo, José Pastor, Óscar de la Fuente, Cinta Ramírez, Lara Grube, Joaquín Núñez, Paco Tous, Juan Fernández, Ibrahim Al Shami, Adelfa Calvo, Laura Baena y Juan Amodeo, entre otros.
El true crime español está de moda
En los últimos años, la ficción española parece haberse decantado por el thriller y las historias de crímenes. No es de extrañar, ya que estas suelen gozar de una enorme popularidad entre la crítica y el público.
Uno de los mayores ejemplos de los últimos tiempos lo encontramos en ‘Entrevías’, otra serie de Telecinco (también disponible en Netflix) protagonizada por José Coronado. El famoso actor se mete en la piel de Tirso Abantos, un exmilitar retirado de la Guerra de Bosnia con estrés postraumático, que acoge a su nieta Irene en su casa. Esta se mete en graves problemas cuando se enamora de Nelson, un pandillero colombiano involucrado en negocios de narcotráfico. Tras un dramático suceso, Tirso se propondrá vengarse de todos aquellos que han hecho daño a su nieta.
La serie de José Coronado ya suma tres temporadas y puede presumir de obtener altos índices de audiencia. Además, cuenta con reconocimientos como el premio del público en el South International Series Festival de Cádiz de 2003.
Otro título muy popular actualmente es ‘Reina Roja’, de Amazon Prime Video. Inspirada en la novela homónima de Juan Gómez-Jurado, tiene como protagonista a una mujer llamada Antonia Scott, que con un cociente intelectual de 242 es considerada oficialmente la persona más inteligente del planeta. Sin embargo, lo que a priori parecía un don se transforma en una maldición cuando fue designada como la “Reina Roja” en un proyecto policial ultrasecreto, llegando a perderlo todo.
Las cosas cambian cuando el hijo de la presidenta del banco más grande de España es asesinado, y cuando la hija del magnate del textil más famoso del país es secuestrada. Entonces “Reina Roja” vuelve a la carga junto a Mentor, el antiguo jefe de Antonia, que busca la ayuda de Jon Gutiérrez, un policía vasco que animará a Antonia a resolver estos crímenes. Estos dos últimos se ven atrapados en una enrevesada investigación en la que nada es lo que parece y para la cual necesitarán hacer gala de su máximo potencial.
Esta serie ha resultado ser una auténtica revolución, obteniendo millones de reproducciones en la plataforma de streaming. Actualmente el público espera su segunda parte ya confirmada, ‘Loba Negra’, y seguramente pueda disfrutar de una tercera, ‘Rey Blanco’, a juzgar por la evolución de sus novelas.
En esta carrera por combinar comodidad, calidad y precio, el robot de cocina tipo Thermomix de Lidl ha emergido como una opción tentadora y convincente. Ahora, con una nueva rebaja en su precio, Lidl está ofreciendo una irresistible oportunidad para aquellos que buscan llevar su experiencia culinaria al siguiente nivel sin comprometer su bolsillo.
Sigue leyendo mientras exploramos las características, beneficios y emocionantes posibilidades que ofrece este ingenioso electrodoméstico. Es hora de descubrir por qué el robot de cocina de Lidl es una oferta que simplemente no puedes ignorar.
LA REVOLUCIÓN CULINARIA ESTÁ EN LIDL, CON SU ROBOT DE COCINA TIPO THERMOMIX
Los robots de cocina han surgido como verdaderos aliados en la búsqueda de una experiencia culinaria más fácil y satisfactoria. Entre los líderes de esta revolución se encuentra el robot de cocina tipo Thermomix de Lidl, un dispositivo que ha capturado la atención de cocineros aficionados y expertos por igual.
Conocido por su versatilidad y eficiencia, este ingenioso electrodoméstico ha ganado popularidad gracias a su capacidad para simplificar las tareas culinarias más tediosas y complejas. Equipado con una amplia gama de funciones, el robot de cocina tipo Thermomix de Lidl se ha convertido en un elemento indispensable en muchas cocinas modernas.
Una de las características más destacadas de este robot es su capacidad para realizar múltiples tareas. Desde mezclar y batir hasta cocinar y vaporizar, este dispositivo es capaz de hacerlo todo con facilidad y precisión. Ya no es necesario invertir en una variedad de aparatos individuales; con el robot de cocina tipo Thermomix de Lidl, todo lo que necesitas está al alcance de tu mano.
Además de su versatilidad, este robot también se destaca por su facilidad de uso. Equipado con una pantalla táctil intuitiva y controles simples, incluso los cocineros menos experimentados pueden dominar rápidamente su funcionamiento. Además, con su diseño elegante y compacto, se integra perfectamente en cualquier cocina, ocupando un espacio mínimo.
Pero quizás lo más impresionante del robot de cocina tipo Thermomix de Lidl es su capacidad para crear una amplia variedad de platos deliciosos y saludables. Desde sopas y salsas hasta postres y panes caseros, las posibilidades son prácticamente infinitas. Con recetas preprogramadas y la capacidad de crear y almacenar tus propias recetas, nunca te quedarás sin ideas para la cena.
En cuanto al precio, el robot de cocina tipo Thermomix de Lidl ofrece una excelente relación calidad-precio. Con un costo mucho más asequible que su contraparte de marca líder, este dispositivo proporciona todas las funciones y características que uno esperaría de un robot de cocina de alta gama, pero a una fracción del precio.
INCREÍBLES BENEFICIOS EN UN ÚNICO UTENSILIO DE COCINA
Uno de los beneficios más destacados de este robot es su capacidad para simplificar las tareas culinarias más complejas. Equipado con múltiples funciones, desde mezclar y batir hasta cocinar y vaporizar, este dispositivo hace que preparar comidas caseras sea más fácil que nunca. Ya no es necesario pasar horas en la cocina; con el robot de cocina tipo Thermomix de Lidl, puedes preparar deliciosos platos con solo presionar un botón.
Pero la conveniencia no es el único beneficio que ofrece este robot. También destaca por su versatilidad. ¿Quieres preparar una sopa caliente y reconfortante? ¿O tal vez prefieres hornear un pan fresco y crujiente? Con el robot de cocina tipo Thermomix de Lidl, puedes hacer ambas cosas y mucho más. Su amplia gama de funciones te permite explorar nuevos horizontes culinarios y experimentar con una variedad de recetas y técnicas.
Además de su versatilidad, este robot también se destaca por su capacidad para promover un estilo de vida más saludable. Gracias a su función de cocción al vapor, puedes preparar platos más saludables y nutritivos sin sacrificar el sabor o la textura. Y con la posibilidad de controlar los ingredientes que utilizas, puedes estar seguro de que estás alimentando a tu familia con comidas de calidad y frescura.
Pero quizás uno de los mayores beneficios del robot de cocina tipo Thermomix de Lidl es su capacidad para ahorrar tiempo y esfuerzo en la cocina. Con su diseño intuitivo y controles simples, incluso los cocineros menos experimentados pueden preparar comidas deliciosas en cuestión de minutos. Ya no es necesario pasar horas en la cocina después de un largo día de trabajo; con el robot de cocina tipo Thermomix de Lidl, puedes disfrutar de comidas caseras rápidas y fáciles sin sacrificar la calidad o el sabor.
Está claro que el robot de cocina tipo Thermomix de Lidl es mucho más que un simple electrodoméstico de cocina. Es una herramienta revolucionaria que ha transformado la forma en que cocinamos en casa. Con su capacidad para simplificar las tareas culinarias, promover un estilo de vida más saludable y ahorrar tiempo y esfuerzo en la cocina, este dispositivo ofrece una experiencia culinaria verdaderamente gratificante. Si estás buscando llevar tu cocina al siguiente nivel, no busques más: el robot de cocina tipo Thermomix de Lidl es la elección perfecta.
IDEAS CREATIVAS DE RECETAS CON EL ROBOT DE LIDL
Con el robot de Lidl, puedes preparar una variedad de sopas y cremas reconfortantes con solo presionar un botón. Desde una clásica sopa de verduras hasta una cremosa crema de champiñones, las posibilidades son infinitas. ¡Y con la función de cocción al vapor, puedes estar seguro de que tus sopas serán siempre saludables y nutritivas!
¿Hay algo más delicioso que el olor a pan recién horneado? Con el robot de Lidl, puedes hornear tu propio pan casero fresco y crujiente en cuestión de minutos. Desde panes integrales hasta baguettes artesanales, puedes experimentar con una variedad de recetas y técnicas para crear el pan perfecto para cada ocasión.
¿Quién puede resistirse a un plato de pasta delicioso y reconfortante? Con el robot de Lidl, puedes preparar una variedad de platos de pasta creativos y sabrosos. Desde clásicos como espaguetis a la boloñesa hasta opciones más innovadoras como raviolis caseros, ¡nunca te quedarás sin ideas para la cena!
Tienes un antojo de algo dulce? Con el robot de Lidl, puedes preparar una variedad de postres tentadores y deliciosos. Desde pasteles y tartas hasta helados y sorbetes caseros, puedes satisfacer tu dulce diente con facilidad. Y con la función de cocción a baja temperatura, puedes estar seguro de que tus postres serán siempre suaves y esponjosos.
¿Por qué limitarse a la cocina local cuando puedes explorar sabores de todo el mundo? Con el robot de Lidl, puedes preparar una variedad de platos internacionales con facilidad. Desde curry tailandés hasta sushi japonés, puedes experimentar con una variedad de recetas y técnicas para llevar tus papilas gustativas de viaje por el mundo.
El robot de Lidl es mucho más que un simple electrodoméstico de cocina. Es una herramienta versátil y creativa que te permite explorar nuevos horizontes culinarios y experimentar con una variedad de sabores y técnicas. Ya sea que estés preparando una comida rápida entre semana o impresionando a tus invitados en una cena especial, el robot de Lidl te ayudará a llevar tus habilidades culinarias al siguiente nivel. ¡Así que saca tu robot, ponte el delantal y prepárate para descubrir un mundo de sabores y experiencias culinarias! ¿Te animas a pasarte por tu tienda Lidl más cercana?
Los fesols de Santa Pau con butifarra y setas es un plato típico de la gastronomía catalana, conocido por su exquisito sabor y sus ingredientes de alta calidad. Esta receta combina la suavidad de los fesols (judías blancas) con la jugosidad de la butifarra (embutido catalán) y la riqueza de las setas, creando una explosión de sabores que deleitará a cualquier paladar. En este artículo, exploraremos la historia detrás de este plato, proporcionaremos una receta detallada paso a paso, discutiremos el tiempo de preparación, sugeriremos variaciones creativas, exploraremos opciones de maridaje y ofreceremos acompañamientos para realzar esta experiencia culinaria.
Historia de los Fesols de Santa Pau con butifarra y setas
Los fesols de Santa Pau con butifarra y setas son originarios de la comarca de la Garrotxa, en la provincia de Girona, Cataluña. Esta región es conocida por su rica tradición gastronómica y por utilizar ingredientes locales frescos y de alta calidad en sus platos. Los fesols de Santa Pau, también conocidos como judías blancas de Santa Pau, son una variedad de judías blancas cultivadas en la localidad de Santa Pau y apreciadas por su textura cremosa y su sabor delicado.
La combinación de fesols de Santa Pau con butifarra y setas es un ejemplo perfecto de la cocina catalana tradicional, que utiliza ingredientes locales de temporada para crear platos reconfortantes y deliciosos. Este plato se ha transmitido de generación en generación y sigue siendo un elemento básico en muchos hogares y restaurantes de la región.
Receta paso a paso
Ingredientes:
300 g de fesols de Santa Pau (judías blancas de Santa Pau), remojadas durante la noche
2 butifarras frescas, cortadas en trozos
200 g de setas variadas (por ejemplo, champiñones, boletus), limpias y cortadas en trozos
1 cebolla, picada finamente
2 dientes de ajo, picados finamente
2 tomates maduros, rallados
1 hoja de laurel
Aceite de oliva virgen extra
Sal y pimienta al gusto
Perejil fresco picado, para decorar
Instrucciones:
Preparación de los Fesols:
Escurre los fesols de Santa Pau remojados y enjuágalos bajo agua fría.
Coloca los fesols en una olla grande y cúbrelos con agua fría. Lleva a ebullición y cocina a fuego medio durante aproximadamente 1 hora o hasta que estén tiernos. Escurre y reserva.
Preparación de las Setas y la Butifarra:
En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio. Agrega los trozos de butifarra y cocínalos hasta que estén dorados por todos lados. Retira la butifarra de la sartén y reserva.
En la misma sartén, agrega un poco más de aceite si es necesario y saltea la cebolla y el ajo hasta que estén dorados y fragantes.
Agrega las setas cortadas a la sartén y cocínalas hasta que estén tiernas y doradas.
Incorpora los tomates rallados y la hoja de laurel a la sartén y cocina durante unos minutos más.
Montaje y Cocinado Final:
Agrega los fesols de Santa Pau cocidos a la sartén con las setas y la butifarra. Mezcla bien todos los ingredientes y cocina a fuego lento durante unos minutos para que los sabores se mezclen.
Rectifica el sazón con sal y pimienta al gusto.
Una vez que todos los ingredientes estén bien calientes y se haya formado una salsa cremosa, retira la sartén del fuego.
¡A Servir!:
Sirve los fesols de Santa Pau con butifarra y setas en platos individuales.
Decora con perejil fresco picado y sirve caliente.
Tiempo de preparación
El tiempo total de preparación de los fesols de Santa Pau con butifarra y setas es de aproximadamente 1 hora y 30 minutos, incluido el tiempo de remojo de las judías blancas. Sin embargo, gran parte de este tiempo es de cocción pasiva, lo que permite que puedas realizar otras tareas mientras se cocinan los ingredientes.
Variaciones
Fesols con Chorizo: Si no tienes butifarra disponible, puedes utilizar chorizo como alternativa. El chorizo aportará un sabor ahumado y picante al plato.
Fesols con Morcilla: La morcilla es otra opción deliciosa para agregar profundidad de sabor al plato.
Fesols Vegetarianos: Para una versión vegetariana, puedes omitir la butifarra y agregar más setas y verduras a la receta. Pimientos, zanahorias y calabacines son excelentes opciones.
Fesols con Panceta: En lugar de butifarra, puedes usar panceta ahumada o tocino cortado en trozos pequeños para agregar un sabor extra y una textura crujiente.
Maridaje
Los fesols de Santa Pau con butifarra y setas maridan muy bien con vinos tintos suaves y afrutados, como un Merlot o un Tempranillo joven. También puedes acompañar este plato con una cerveza artesanal de estilo Lager o una sidra seca.
Acompañamientos
Pan Crusty: Un trozo de pan crujiente es perfecto para mojar en la deliciosa salsa de los fesols.
Ensalada Verde: Una ensalada fresca y ligera complementará muy bien la riqueza del plato principal.
Patatas al Horno: Unas patatas asadas al horno con hierbas aromáticas serán el acompañamiento perfecto para este plato.
Pan Rustico: Un trozo de pan rustico crujiente es ideal para mojar en la deliciosa salsa del plato.
Arroz Blanco: Un poco de arroz blanco cocido es una excelente manera de absorber los sabores del plato.
¡Espero que disfrutes preparando y degustando esta deliciosa receta de fesols de Santa Pau con butifarra y setas! Es un plato reconfortante y sabroso que te transportará a la hermosa región de Cataluña con cada bocado. ¡Buen provecho!
Llegamos al último día de la semana con ‘Sueños de libertad’, la serie que lejos de decepcionar a la audiencia, está creciendo cada vez más. Un reto que se presentaba realmente difícil cuando se posicionó como sustituta de la mítica ‘Amar es para siempre’, y que ha superado con creces.
Esta semana ha sido realmente intensa para los protagonistas de ‘Sueños de libertad’. Traiciones, decepciones, desengaños, violencia… Todo ha tenido lugar en estos episodios llenos de emociones fuertes. Resumimos lo acontecido hasta ahora y ofrecemos detalles sobre el próximo episodio.
‘Sueños de libertad’: Fina y Marta comparten un primer beso
Nada ha vuelto a ser igual en ‘Sueños de libertad’ desde que Begoña descubrió la infidelidad de Jesús con Elena, su secretaria. Estos problemas maritales llegaron a oídos de María gracias a Gema, la sirvienta de los De la Reina y esposa de Joaquín. María también pudo enterarse de que Begoña tiene a su tía Eugenia ingresada en un centro psiquiátrico.
Mientras, en ‘Sueños de libertad’, los preparativos de la boda de Andrés y María han seguido adelante gracias a la gran artimaña de Damián: sobornó a un notario para que le diera una falsa carta a Andrés, supuestamente escrita por el fallecido padre de su prometida, en el que le pedía que cuidara de su hija. El hombre ha decidido que no puede permitirse más escándalos familiares.
También sería un escándalo si se descubriera el pasado de Luz en prisión. Luis le pidió ayuda a Andrés para investigar, y gracias a sus contactos militares, el hijo menor de los De la Reina descubrió que la médica nunca había trabajado en la cárcel de Medina del Campo donde Blanca estuvo presa. Pero se vio incapaz de contarle la verdad a Luis, por lo que le dijo que Luz trabajaba en la cárcel como voluntaria.
En paralelo, hemos visto a Claudia recuperarse de su intento de suicidio gracias al apoyo de Fina, Carmen y Marta. Hasta Tasio se disculpó con la muchacha, pidiéndole perdón por haberle causado tanto daño. Más tarde el propio Tasio salvó a Claudia de una agresión sexual en la cantina abatiendo a su acosador, algo que casi le cuesta el puesto de trabajo.
Y por fin, en ‘Sueños de libertad’, hemos visto avances en la relación entre Marta y Fina. La exnovia de Fina, Esther, volvió desde París para pedirle que se fuera con ella, algo que la muchacha llegó a plantearse muy seriamente. Pero lo descartó cuando Digna le contó que su padre se estaba muriendo. Cuando le habló de su drama a Marta, estuvieron a punto de besarse, pero esta última se retiró. Afortunadamente en el último episodio vimos cómo ambas volvían a discutir, con la diferencia de que esta vez la pelea acabó con un apasionado beso.
Damián confiesa la verdad sobre el asesinato de Clotilde
El gran secreto de ‘Sueños de libertad’ ha salido a la luz en estos últimos episodios. Hablamos del asesinato de Clotilde a manos de Valentín, un secreto que Damián se vio obligado a confesar a sus hijos. Todo comenzó cuando Luis pidió entrar en el equipo directivo de Perfumerías de la Reina al mismo nivel que sus primos.
Damián reunió a sus hijos para llevar a cabo las votaciones. Jesús se posicionó en contra, mientras que María y Andrés se mostraron a favor. Esto hizo que Jesús amenazara a su padre con contar a sus hermanos que Valentín fue el verdadero asesino de Clotilde. Al final, Damián decidió desvelar la verdad a todos sus hijos.
Andrés y Marta se quedaron realmente impactados tras saber la verdad, especialmente Andrés, que amenazó con sacar a la luz la verdad tras saber que Lázaro había sido acusado y condenado injustamente. Pero desistió cuando su padre le dijo que, si lo hacía, saldría perdiendo. Por su parte, Jesús le dijo a su padre que debía elegir entre Luis y él.
En los primeros episodios de ‘Sueños de libertad’ nos hablaron de Eugenia, la tía de Begoña, ingresada en un centro psiquiátrico. Tanto ella como su amiga Luz acudieron recientemente a visitarla, llevándose una gran sorpresa. Eugenia le habló a Begoña de una hija desaparecida, mientras su sobrina le explicaba que ella nunca fue madre.
Para poder visitar a su tía, Begoña le puso una excusa a su marido. Le dijo que iba a pasar el día atendiendo a enfermos de gripe, pero Jesús no la creyó y por ello le pidió a Joaquín que investigara. Cuando este le contó que su mujer le había mentido, Jesús decidió espiarla en una nueva visita a su tía.
Por la noche, le confesó a Begoña que sabía que su tía Eugenia estaba ingresada en un centro psiquiátrico. Ella justificó no habérselo contado confesándole que no confía en él, lo que provocó que Jesús, furioso, abandonara la habitación. Poco después ambos hablaron y acabaron reconciliándose cuando Jesús le propuso a su esposa empezar de cero.
En los días posteriores Begoña volvió a visitar a su tía, y esta le insistió en que tenía una hija. Finalmente Luz decidió hacerle una revisión ginecológica con el objetivo de descubrir la verdad. Así descubrió que Eugenia presenta una cicatriz propia de haber experimentado un parto. Luz planteó que la mujer hubiera podido dar a la luz a un bebé sin vida, pero Begoña decidió investigar sobre su supuesta prima y no parará hasta averiguar la verdad.
Por último, en ‘Sueños de libertad’ fuimos testigos de una nueva pelea entre Jesús y Andrés cuando el segundo descubrió que su hermano había comprado parte de la lavanda al proveedor navarro a pesar de su oposición. Jesús acabó recriminando a Andrés que no le ayude a alejar a los Merino de su vida tras saber la verdad sobre el asesinato de Clotilde y advirtiéndole que, si alguien quiere quitarle su empresa, tendrá que ser por encima de su cadáver.
Cuando Damián se enteró de lo sucedido con el proveedor de lavanda, cargó contra Jesús, recriminándole que haya cancelado el acuerdo con los franceses. Jesús aseguró que es lo mejor para la empresa y que Andrés ya lo sabía, pero planeaba usar la información para obligarle a admitir a Luis en el equipo directivo, dejando a su padre realmente sorprendido.
Este viernes en ‘Sueños de libertad’…
Esta tarde, en ‘Sueños de libertad’, Luis seguirá sin entender por qué Jesús le veta en la dirección de la empresa, sin comprender de dónde proviene tanto odio. Al final Joaquín le desvelará que todo se debe a que Valentín asesinó a Clotilde, y por ello odia a todos los Merino.
Asimismo, Luis le explicará a Jesús lo ocurrido con Clotilde y Valentín y le pedirá perdón. Jesús seguirá empeñado en hundir a los Merino, por lo que le sugerirá que le pregunte a Joaquín por qué no le contrataron en Floral. Así podrá comprobar hasta qué punto su familia puede llegar a traicionarle.
Respecto a Fina y a Marta, tras su beso planearán marcharse juntas lejos de Toledo; ahora ninguna tiene dudas respecto a su amor. Y finalmente, veremos a don Agustín suplicarle a Damián que le pida al obispo que no le cambie de destino tras haber robado el dinero de la caridad. Ante su negativa, el cura le recordará que, cuando estaba a punto de morir, le contó en confesión la verdadera historia de su cuñado Gervasio. Ante este chantaje, Damián está en sus manos.
Uno de los datos claves de hoy es la encuesta de confianza del consumidor de la Universidad de Michigan del mes de abril, que compartirá protagonismo con los primeros resultados del primer trimestre en Estados Unidos.
En Europa, también tendremos cifras finales de inflación de marzo, que deberían confirmar los datos preliminares, con moderación en Alemania y Francia y repunte en España. Además, se publicará el dato de confianza del inversor Sentix del mes de abril en la Eurozona y datos de producción industrial y balanza comercial de febrero en Alemania.
En Asia lo más relevante serán las cifras de balanza comercial de China, que nos darán pistas sobre la solidez del crecimiento económico chino y sus implicaciones sobre la economía europea.
Por otro lado, arranca en Estados Unidos la temporada de resultados oficialmente (Delta Airlines ya los publicó) con las cuentas trimestrales de JP Morgan, Wells Fargo, BlackRock y Citigroup.
DATOS DE LA UNIVERSIDAD DE MICHIGAN
La agenda del último día de la semana arranca en Nueva Zelanda con el PMI manufacturero del Business NZ, el índice de precios de alimentación y las ventas minoristas abonadas con tarjeta de crédito o débito de marzo, y sigue en Singapur con el PIB del primer trimestre y los PCSI IPSOS de Thomson Reuters de abril en Indonesia, Australia, Japón y China, más la balanza comercial de Beijing en marzo y la tasa de utilización de la capacidad instalada y la producción industrial japonesa de febrero.
Desde el Reino Unido llegan el PIB, la producción industrial y manufacturera, la balanza comercial, el índice de servicios y la producción del sector de la construcción de febrero.
Desde Europa, y por orden, llegan la inflación alemana de marzo, la inflación NSA y normal francesa de marzo, la inflación española (3,2% previsto desde el 2,85 previo), las ventas industriales de Italia en enero, las previsiones del Banco Central Europeo (BCE), la reunión del ECOFIN y la comparecencia de Elderson, del BCE.
India publica sus reservas de divisas en dólares y su inflación de marzo más la producción industrial y manufacturera de febrero, Reino Unido el dato de PIB mensual del NIESR, y Brasil el crecimiento del sector servicios de febrero.
La agenda pasa a Estados Unidos donde se conocerá el índice de Precios de Exportación (IPRIX) e importación de marzo y todos los datos de la Universidad de Michigan a partir de las 16.00 hora española: expectativas de inflación, previsiones de inflación a cinco años, expectativas del consumidor, confianza del consumidor y condiciones actuales.
El viernes se cierra con el número de plataformas petrolíferas y el recuento de yacimientos activos en Estados Unidos de Baker Hughes, las declaraciones de Bostic, miembro del FOMC, la inflación argentina de marzo y la comparecencia de Daly, miembro del FOMC.
Por otro lado, arranca en Estados Unidos la temporada de resultados oficialmente (Delta Airlines ya los publicó) con las cuentas trimestrales de JP Morgan, Wells Fargo, BlackRock y Citigroup, a las que se unirán State Street, Riber, Corus Entertainment, Schmitt o Peoples Educational.
El lunes será el turno de Goldman Sachs y el martes de Bank of America, Johnson & Johnson, Morgan Stanley y United Health Group, todos ellos antes de la apertura, mientras que el jueves publicarán Blackstone, Taiwan semiconductor Manufacturing (TSM), Intuitive Surgical y Netflix, estos dos últimos al cierre del mercado, y el viernes, antes de la apertura, rendirán cuentas American Express, SLB y Procter & Gamble.
Además el viernes es la fecha ex dividendo en Abbot Laboratories, AbbVie, Ahold Delhaize, Camden o General Electric.
La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) es la referencia común para informarse sobre el clima en España. Con una amplia red de observaciones y modelos avanzados, sus predicciones son confiables y precisas. La población confía en su información para planificar actividades al aire libre, viajes o incluso decisiones cotidianas. La reputación de la AEMET se basa en años de experiencia y tecnología de vanguardia, lo que garantiza un alto grado de precisión en sus pronósticos. Es natural que la gente recurra a ella, pues su historial de aciertos la convierte en la opción más confiable para saber cómo estará el tiempo. Y ahora, desde la Agencia, anuncian que vamos a sudar la gota gorda los próximos días
Ayer se notó una importante subida de las temperaturas máximas
Ayer experimentamos un notable aumento en las temperaturas máximas. Esta repentina elevación del termómetro sorprendió a muchos, generando un ambiente más cálido y soleado. La sensación de calor fue evidente, lo que llevó a la gente a vestirse de manera más ligera y a buscar la sombra para refrescarse. Este cambio repentino en el clima puede atribuirse a diversas condiciones atmosféricas, como la llegada de una masa de aire caliente o la influencia de sistemas meteorológicos específicos. Esta subida térmica no pasó desapercibida y sirvió como recordatorio de la naturaleza dinámica e impredecible del clima.
Hace tan solo unos días llovió muchísimo en todo el país
Recientemente, el país experimentó fuertes lluvias que afectaron amplias áreas. Estas precipitaciones intensas generaron inundaciones, desbordamientos de ríos y dificultades en el transporte. La lluvia persistente saturó el suelo y provocó problemas en infraestructuras y viviendas. La población se vio afectada por las condiciones climáticas adversas, lo que requirió medidas de precaución y respuesta por parte de las autoridades. Este episodio de lluvias abundantes dejó en evidencia la importancia de estar preparados para enfrentar eventos meteorológicos extremos.
Según la AEMET ha sido la Semana Santa más lluviosa desde 1970
Según datos de la AEMET, esta Semana Santa ha sido la más lluviosa registrada desde 1970. Las precipitaciones continuas afectaron diversas regiones del país, alterando planes de viaje y actividades al aire libre. Este récord pluviométrico representa un fenómeno climático notable, destacando la variabilidad del clima en diferentes épocas del año. La información proporcionada por la AEMET es crucial para entender y prepararse ante eventos meteorológicos extremos, resaltando la importancia de la planificación y la adaptación frente a estos desafíos.
Pero desde entonces el anticiclón y el calor han ido ganando protagonismo
Tras la lluvia intensa de Semana Santa, el anticiclón y el calor han cobrado fuerza. Un cambio notable en las condiciones climáticas ha llevado a un período de tiempo estable y temperaturas más altas. Este patrón anticiclónico ha dominado, proporcionando días soleados y cielos despejados en muchas áreas. El calor gradualmente ha ganado protagonismo, brindando un ambiente más cálido y propicio para actividades al aire libre. Este cambio contrasta con las condiciones lluviosas anteriores, mostrando la dinámica inherente al clima.
Ayer hizo temperaturas más propias de junio que de abril
Ayer, las temperaturas se asemejaron más a las de junio que a las típicas de abril. Este repunte térmico sorprendió a muchos, creando un ambiente inusualmente cálido para esta época del año. La sensación de calor fue evidente, llevando a las personas a vestirse de manera más ligera y a buscar refugio en lugares frescos. Este fenómeno meteorológico destacó la variabilidad climática y la capacidad del clima para sorprender, recordando la importancia de estar preparados para cambios repentinos.
Y la AEMET apunta que en los próximos días vamos a sudar la gota gorda
Según la AEMET, en los próximos días se espera un aumento significativo de las temperaturas, lo que hará que sudemos la gota gorda. Se prevé un clima caluroso y sofocante, con temperaturas que superarán los niveles habituales para esta época del año. Esta predicción resalta la importancia de tomar precauciones adicionales para protegerse del calor, como mantenerse hidratado, buscar la sombra y evitar la exposición prolongada al sol.
Estas son las previsiones de la AEMET
La AEMET ha emitido previsiones que indican que las temperaturas estarán cercanas o incluso superarán los 30 grados en muchas áreas del norte y la mitad sur de la península, así como en Canarias, donde se espera que alcancen alrededor de los 35 grados Celsius. Este pronóstico anticipa un clima notablemente cálido en diversas regiones, lo que resalta la importancia de tomar medidas para mitigar el impacto del calor, especialmente en áreas donde las temperaturas serán más extremas.
Además, no se espera ningún tipo de precipitación en todo el país
Además, según las previsiones, no se espera ninguna precipitación en todo el país en los próximos días. Este pronóstico señala un período de tiempo seco y estable en toda la región, con cielos mayormente despejados y escasas posibilidades de lluvia. Esta situación meteorológica puede tener impactos en la agricultura, el suministro de agua y el riesgo de incendios forestales, por lo que es importante estar atentos a las recomendaciones de las autoridades y tomar medidas de precaución adecuadas.
Según las predicciones de la AEMET, esto parece un adelanto del verano a mediados de abril
Las predicciones de la AEMET sugieren que estamos experimentando un adelanto del verano a mediados de abril. Las temperaturas cálidas y la ausencia de lluvias reflejan un patrón típico de la temporada estival. Este cambio inusual en el clima puede impactar en las actividades al aire libre, la salud y el medio ambiente. Es esencial estar preparados para estas condiciones y tomar medidas para adaptarse al calor temprano, que puede ser significativo y prolongado.
Mejor ten en cuenta todas estas predicciones para estos días
Es importante tener en cuenta todas estas predicciones para los próximos días. Se anticipa un clima inusualmente cálido y seco, con temperaturas que podrían superar los 30 grados en varias regiones. Se recomienda estar preparados para el calor y tomar medidas adecuadas para protegerse, como mantenerse hidratado, buscar la sombra y evitar la exposición prolongada al sol. Además, es fundamental seguir las actualizaciones de la AEMET y las recomendaciones de las autoridades locales para mantenerse informados sobre cualquier cambio en las condiciones meteorológicas.
Ha sido una semana intensa para los trabajadores de La Moderna. De hecho, nada ha vuelto a ser lo mismo desde el asesinato de Rosario en la boda de su hija, un hecho dramático con el que la serie dio comienzo a su segunda temporada y que lo cambió todo para sus protagonistas.
Siguiendo con las nuevas tramas, las cosas se están poniendo realmente difíciles. Los secretos y conspiraciones de doña Carla, entre otros villanos, no se lo está poniendo nada fácil a Matilde e Íñigo. Te contamos lo que va a ocurrir en el último episodio de la semana de ‘La Moderna’.
‘La Moderna’: Laurita y Galán, cada vez más cerca
Anteriormente en ‘La Moderna’ hemos visto a Matilde destrozada. No puede dejar las cosas así tras el asesinato de su madre, Rosario, en su propia boda a manos de un sicario. Por ello ha emprendido una investigación junto a Íñigo que les ha llevado a la conclusión de que Aguirre es el verdadero culpable. Por el momento no saben que Carla le propuso al empresario que mandara un sicario a la boda a cambio de acostarse con él.
Un trato que ella nunca llegó a cumplir. Por ello tuvo que enfrentarse a las continuas presiones de Aguirre que acabó tratando de violarla. Para defenderse, Carla cogió una pistola y le disparó, asesinándolo al instante. Tras enterrar su cuerpo, no tardó en recibir anónimos amenazantes de alguien que conocía si secreto.
En primer lugar pensó en Matilde, pero después de recibir un segundo anónimo acompañado de una fotografía de don Jaime, supo que había otra persona detrás. Además, descubrió que alguien había entrado en su casa y que habían desenterrado el cuerpo de Aguirre. Finalmente supimos que este misterioso desconocido era Jacobo, que se ha propuesto vengarse de la mujer por todo el sufrimiento que le ha ocasionado.
Con ese objetivo, Jacobo se presentó en casa de Íñigo para descubrirle la verdadera cara de Carla, algo que dejó al empresario con la boca abierta, sin poder creerse que su expareja tenga un lado tan oscuro. Sin embargo, poco después Carla supo llevarse a Íñigo a su terreno, haciéndole dudar de las palabras de Jacobo.
Esta desconfianza de Íñigo hacia Jacobo en ‘La Moderna’ se agravó cuando descubrió que este último no es el verdadero hijo de don Jaime, algo que llevó a ambos a protagonizar una fuerte discusión. El problema creció cuando el detective Medina les contó a Matilde e Íñigo que Jacobo y Aguirre tuvieron una importante discusión justo antes de la muerte del sargento. Todo esto favorece enormemente a Carla, pues le ayuda a propiciar una mala imagen de Jacobo y a desmontar sus teorías en contra de ella.
Mientras tanto, Laurita ha seguido avanzando en su nuevo puesto como comercial creativa en La Moderna. Tras lograr una exitosa publicidad del salón de té en el cine, don Fermín le pidió que consiguiera un reportaje para una prestigiosa revista. Así, Laurita logró que un periodista llamado Galán se comprometiera con este encargo, pero no tardó en descubrir que los intereses de Galán van más allá de lo laboral. Con el paso de los días ambos han ido acercándose cada vez más, y la muchacha se está rindiendo a sus encantos.
Por su parte, Inés ha seguido haciendo buenas migas con César Morel, el nuevo encargado del Madrid Cabaret. Recién llegado desde París, el hombre se ganó rápidamente la confianza de la muchacha cuando la defendió ante Bernabé, dándole una paliza a este. Ahora Inés se encuentra más tranquila y ha decidido asumir un nuevo reto apuntándose a clases de canto.
Teresa y Cañete, una relación imposible en ‘La Moderna’
En paralelo, en ‘La Moderna’, hemos visto cómo Teresa se mostraba cada vez más enamorada de su exnovio, Mario, dejando a Cañete con el corazón roto. Es algo por lo que se siente culpable la encargada, un sentimiento que le confesó a Trini, pero finalmente parece haberse decantado por su ex. En capítulos anteriores vimos cómo Elías trataba de animar a Cañete llevándoselo al cine, con tan mala suerte que se encontraron allí con Teresa y Mario.
También hemos presenciado cómo una nueva dependienta llamada Lázara se incorporaba al salón de té, ocupando el puesto que Laurita dejó vacío tras su ascenso. Desde su llegada, Lázara no ha dejado de criticar a sus compañeras y comportarse como si fuera la jefa de todos. Su intención es robarle el puesto de encargada a Teresa, algo que ella no sólo no ve, sino que defiende a la nueva ante las críticas de sus compañeras.
Trini y Miguel decidieron hablar con Cañete para pedirle que la hiciera entrar en razón, pero ha sido imposible. Al final, Lázara ha superado su período de prueba y ha sido contratada oficialmente en el salón de té. Vimos cómo Matilde le plantaba cara por tratarla como si fuera su subordinada.
También hemos visto a Matilde plantearse retomar sus estudios de magisterio. Por otro lado, ha seguido investigando junto a Íñigo y le han contado al detective Medina sus sospechas sobre Aguirre, cuyo cuerpo sigue desaparecido.
Asimismo, en ‘La Moderna’, Marta ha seguido enfrentando su drama. Tras huir de casa de don Cecilio y ser señalada por todos como la asesina de su tío Higinio, se refugió en casa de Antonia. Tanto la mujer como Pietro la están ayudando a investigar con el fin de descubrir al verdadero asesino y limpiar el nombre de la muchacha.
Ante las incesantes búsquedas de la policía y las amenazas de don Cecilio, Pietro decidió acoger a Marta en su casa para protegerla, pero todo se complicó cuando Pietro recibió una paliza por orden de Cecilio debido a sus indagaciones. Marta decidió que no podía seguir poniendo en peligro a sus amigos y se entregó a la policía, declarándose culpable de la muerte de Higinio y siendo encarcelada inmediatamente.
Más tarde el inspector Torcal se presentó en La Moderna, donde habló con don Fermín sobre el caso de la joven. Quien también habló con don Fermín fue Antonia, quien le contó que conoció a don Cecilio en una feria culinaria hace tiempo, un dato que le ha sido realmente útil a la dependienta. Además, Antonia ha averiguado que don Cecilio se encontraba en Madrid el día que murió Higinio, un dato clave para resolver el caso. Mientras, Pietro ha seguido investigando sobre el círculo social de Higinio para descubrir al verdadero asesino.
Este viernes en ‘La Moderna’…
Este viernes podremos disfrutar del último capítulo de ‘La Moderna’ de la semana, lleno de descubrimientos y emociones fuertes. Veremos cómo Lázara se enfrenta a Pietro y Trini, mientras Mario se dedica a repartir vales descuento para su tienda de gramófonos a todos los trabajadores del salón de té.
Entretanto, Inés cometerá un error en el Madrid Cabaret que acabará convirtiéndose en un gran acierto. Solventará un malentendido con unos clientes de una forma espectacular, despertando la admiración de César. El gerente cada vez se siente más atraído por la joven.
Por otro lado, el detective Medina hablará con Íñigo y Matilde y les prometerá investigar la desaparición de Aguirre, proponiéndose localizarlo. Todo ello sin saber que Aguirre fue asesinado a manos de Carla.
Por último, hoy en ‘La Moderna’ Jacobo le pedirá a Matilde que le conceda la oportunidad de explicarse y que interceda ante Íñigo, pidiéndole perdón por haber ocultado su verdadera identidad.
Schroders Capital ha anunciado este jueves el nombramiento de Allen Chilten como director global para la captación de capital inmobiliario, un movimiento que la entidad ha enmarcado dentro de su expansión con inversores institucionales por las regiones de Europa, Norteamérica, Australia y Asia.
La firma ha detallado en una nota de prensa que Chilten supervisa desde el pasado 18 de marzo los aspectos del proceso de captación de capital inmobiliario, asesorando a los clientes sobre la gama de soluciones de inversión inmobiliaria de la entidad.
Dentro de su marco de actuación, Chilten encabezará los esfuerzos de Schroders para captar capital para fondos inmobiliarios, ‘joint ventures’ (empresas conjuntas) y oportunidades de coinversión, entre otras iniciativas, en tanto que dirigirá los equipos del sector inmobiliario responsables de dar cobertura y servicio a inversores de todo el mundo, así como del desarrollo de programas.
Previamente, Chilten ocupó el cargo de director de mercados de capitales de fondos en Patrizia, una gestora de inversiones en activos inmobiliarios.
A propósito de su llegada, la directora global de inmobiliario de Schroders Capital, Sophie van Oosterom, ha comentado que en los últimos años han obtenido «importantes flujos de entrada» en este segmento gracias a «un enfoque estratégico de valor añadido, centrado en la excelencia operativa y en la generación de ingresos sostenibles a largo plazo y el crecimiento del valor de nuestras inversiones».
El temido efecto rebote es aquel fenómeno que se produce tras realizar un esfuerzo significativo por adelgazar, donde, después de alcanzar el objetivo deseado, la persona experimenta un rápido y a menudo desmotivador aumento de peso. Este efecto no sólo se asocia con la frustración y la desilusión, sino que puede tener serias consecuencias para la salud. Sin embargo, existen estrategias eficaces que pueden minimizar e incluso prevenir este fenómeno.
En este artículo, exploramos el truco que no falla para evitar el efecto rebote después de adelgazar, una metodología respaldada por estudios que promete ayudar a mantener esos kilos de más a raya de forma permanente.
LA CIENCIA TRAS EL EFECTO REBOTE
La pérdida de peso, especialmente cuando es rápida y significativa, suele ser resultado de dietas restrictivas o cambios drásticos en el estilo de vida. Sin embargo, la clave para prevenir el efecto rebote radica en comprender la importancia del metabolismo y cómo nuestras decisiones post-dieta afectan directamente nuestra capacidad para mantenernos en nuestro nuevo peso. La ciencia indica que adoptar un enfoque gradual y centrado en cambios permanentes en la dieta y el ejercicio es crucial. Esto incluye entender los fundamentos de la nutrición y cómo nuestro cuerpo procesa los diferentes tipos de alimentos.
Un aspecto fundamental es mantener una alimentación balanceada post-dieta, evitando volver a los viejos hábitos alimenticios que contribuyeron al sobrepeso inicial. El consumo regular de frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables es esencial, al igual que la reducción del azúcar y los carbohidratos refinados. Además, incorporar una rutina de ejercicio consistente no solo ayuda a mantener el peso sino que también mejora la salud general.
ALIADOS EN TU PLATO: NUTRICIÓN Y BALANCE
La selección de alimentos tras alcanzar el peso deseado juega un papel determinante en el éxito a largo plazo. Incrementar el consumo de fibra y proteínas puede satisfacer el hambre de manera eficaz, disminuyendo las probabilidades de caer en atracones o en la elección de alimentos poco saludables. Las legumbres, los cereales integrales, los frutos secos, las semillas, las carnes magras y los pescados deben ser pilares en tu cocina.
La hidratación también es vital. Beber suficiente agua a lo largo del día no sólo te mantiene hidratado sino que también puede ayudar a controlar el hambre y la ingesta de calorías. Otra recomendación es preparar recetas en casa, lo que permite un control total sobre los ingredientes y las porciones. Los alimentos procesados o comidas rápidas suelen ser altos en calorías, grasas no saludables y azúcares, contribuyendo al aumento de peso si se consumen regularmente.
EL DESAFÍO DE MANTENERSE FIRME PARA ADELGAZAR
El verdadero desafío comienza una vez se ha llegado al peso deseado. Mantener este nuevo peso requerirá un compromiso a largo plazo con un estilo de vida saludable. Establecer metas realistas y alcanzables puede ayudar a mantenerse motivado. Asimismo, considerar el apoyo de un nutricionista o un entrenador puede ofrecer una guía personalizada y adaptada a tus necesidades específicas.
La perseverancia es crucial. Las recaídas pueden ocurrir, pero lo importante es no desanimarse y entender que cada día es una nueva oportunidad para seguir adelante con tus objetivos de salud y bienestar. Incrementar la actividad física, buscar alternativas saludables a tus antojos y no olvidar la importancia del manejo del estrés y un sueño adecuado son estrategias que, en conjunto, contribuyen a evitar el temido efecto rebote.
En conclusión, el truco para prevenir el efecto rebote después de adelgazar radica en la adopción de un estilo de vida saludable a largo plazo, en el que la nutrición equilibrada y el ejercicio regular sean los protagonistas. Con paciencia, determinación y los conocimientos adecuados, es posible mantener el peso deseado de manera permanente.
¡La moda de primavera ha llegado con fuerza y Massimo Dutti no se queda atrás en ofrecerte las mejores opciones para lucir cómoda y elegante! Esta temporada, la firma apuesta por los pantalones anchos como pieza fundamental en tu armario. ¿Por qué conformarte con lo convencional cuando puedes lucir prendas versátiles y favorecedoras? Los pantalones anchos son el básico imprescindible para esta época del año, ofreciendo una amplia gama de estilos y cortes para adaptarse a cada gusto y ocasión.
Desde culottes hasta pantalones wide leg, Massimo Dutti te brinda una variedad de opciones para que encuentres el ajuste perfecto que realce tu estilo personal. Confeccionados con tejidos ligeros como el lino, estos pantalones te proporcionarán la comodidad que necesitas durante los días más cálidos de primavera. Además, los detalles como las pinzas en la cintura garantizan un ajuste favorecedor que realza tu silueta. No importa si prefieres un look clásico o buscas algo más atrevido, en Massimo Dutti encontrarás el pantalón ancho ideal para completar tu outfit de primavera con estilo y sofisticación.
Massimo Dutti presenta su último lanzamiento, el Pantalón Ancho con Detalle de Pinzas, una pieza imprescindible para cualquier guardarropa primaveral. Este pantalón destaca por su elegante detalle de doble pinza en la parte frontal, que añade un toque de sofisticación a tu outfit. Confeccionado con materiales de alta calidad, este pantalón ofrece un ajuste impecable y una comodidad excepcional gracias a su forro interior de algodón. Su diseño de pierna ancha proporciona libertad de movimiento y estilo, mientras que los dos bolsillos laterales y el bolsillo de parche en la parte posterior agregan funcionalidad y practicidad.
Por tan solo 79,95 €, Massimo Dutti te brinda la oportunidad de añadir esta prenda versátil a tu colección, ofreciendo una excelente relación calidad-precio. Este pantalón ancho es la opción perfecta para el entretiempo, ya que puedes combinarlo fácilmente con diferentes prendas para crear looks tanto casuales como elegantes. Su diseño atemporal y duradero garantiza que puedas disfrutar de esta prenda temporada tras temporada, convirtiéndola en una inversión inteligente para tu guardarropa. Aprovecha esta oferta de Massimo Dutti y prepárate para lucir con estilo y confort durante toda la primavera y más allá.
Massimo Dutti presenta su exclusivo Pantalón Ancho de Popelín con Detalle de Pliegue, una pieza de edición limitada que destaca por su elegancia y refinamiento. El detalle de pliegue añade un toque de sofisticación a este pantalón, mientras que su tejido ligero de popelín garantiza comodidad y frescura en cualquier ocasión. Confeccionado en tejido 100% algodón y elaborado en Portugal, este pantalón ofrece un corte impecable y una calidad excepcional que lo convierten en una elección idónea para destacar en tu vestuario primaveral.
Por tan solo 129,00 €, Massimo Dutti te brinda la oportunidad de adquirir esta prenda exclusiva, ofreciendo una excelente relación calidad-precio. La versatilidad de estos pantalones permite una amplia variedad de combinaciones, desde looks casuales hasta outfits más formales. Su diseño atemporal y duradero garantiza que puedas lucir esta prenda temporada tras temporada, convirtiéndola en una inversión inteligente para tu armario. Aprovecha esta oferta de Massimo Dutti y prepárate para destacar con estilo y elegancia durante el entretiempo que nos prepara para la primavera y más allá.
PANTALÓN ANCHO PIEL -STUDIO
Massimo Dutti presenta su exclusivo Pantalón Ancho de Piel, una pieza de la línea Studio que combina a la perfección elegancia y confort. Confeccionado en piel ovina de alta calidad, este pantalón ofrece un patrón favorecedor y un diseño impecable que añade un toque de sofisticación a cualquier outfit. El detalle de pinzas en la parte frontal agrega un acabado refinado, mientras que los dos bolsillos laterales proporcionan funcionalidad y estilo.
Por 299,00 €, Massimo Dutti te brinda la oportunidad de invertir en esta prenda de lujo, ofreciendo una excelente relación calidad-precio. La versatilidad de este pantalón permite una gran variedad de combinaciones, desde looks elegantes para eventos formales hasta outfits más casuales para el día a día. Su duradera confección en piel garantiza una larga vida útil y un estilo atemporal que te permitirá lucir esta prenda temporada tras temporada. Aprovecha esta oferta de Massimo Dutti y añade un toque de sofisticación a tu vestuario primaveral, preparándote para destacar con elegancia durante el entretiempo y más allá.
PANTALÓN RAYAS ANCHO
Massimo Dutti presenta su Pantalón de Rayas Ancho, una prenda versátil y moderna que no puede faltar en tu armario esta primavera. Con un corte holgado y detalles de pinzas en la parte frontal, este pantalón ofrece un equilibrio perfecto entre estilo y comodidad. Su diseño incluye dos bolsillos laterales y dos bolsillos de ojal en la parte posterior, añadiendo funcionalidad y un toque adicional de elegancia.
A un precio de 79,95 €, Massimo Dutti te brinda la oportunidad de adquirir este pantalón de calidad a un costo accesible. La versatilidad de las rayas permite una amplia variedad de combinaciones, desde looks casuales hasta outfits más sofisticados para ocasiones especiales. Además, la durabilidad de los materiales utilizados en su elaboración garantiza que esta prenda se mantenga en óptimas condiciones temporada tras temporada, convirtiéndola en una inversión inteligente para tu guardarropa. Aprovecha la oferta de Massimo Dutti y prepárate para lucir con estilo durante el entretiempo que nos prepara para la primavera y más allá.
PANTALÓN ANCHO LINO PINZAS
Massimo Dutti presenta su Pantalón Ancho de Lino con Detalle de Pinzas, una prenda imprescindible para esta temporada primaveral. Este elegante pantalón destaca por su detalle de pinzas en la parte frontal, añadiendo un toque de refinamiento a tu look. Confeccionado en tejido 100% lino, este pantalón ofrece una combinación perfecta de frescura y estilo, ideal para los días más cálidos. Su diseño de pierna ancha y cierre mediante cremallera oculta por tapeta, corchete y tira abotonada proporciona un ajuste cómodo y favorecedor, mientras que los dos bolsillos laterales añaden funcionalidad y practicidad.
A un precio de 79,95 €, Massimo Dutti te ofrece la oportunidad de adquirir esta prenda de calidad a un costo accesible. La versatilidad del pantalón de lino permite una gran variedad de combinaciones, desde looks casuales hasta outfits más formales para ocasiones especiales. Además, la durabilidad y la calidad del tejido garantizan que esta prenda se mantenga en óptimas condiciones temporada tras temporada, convirtiéndola en una inversión inteligente para tu guardarropa. Aprovecha esta oferta de Massimo Dutti y prepárate para lucir con estilo durante el entretiempo que nos prepara para la primavera y más allá.
Enagás atraviesa una etapa inmejorable en su prestigio de marca. Al respaldo europeo de sus planes sobre las infraestructuras de hidrógeno y la mejora que Moody’s ha otorgado a su calificación crediticia, sumó este jueves el Certificado de Buen Gobierno Corporativo de manos de Aenor, entidad dedicada a la acreditación de las buenas prácticas empresariales e industriales.
La auditoría realizada para la concesión de este certificado ha avalado el buen hacer de Enagás en la materia, haciendo hincapié en la solidez de su modelo de gobernanza, así como en la calidad y la accesibilidad de la información publicada en su web corporativa. La compañía ha construido a lo largo de los años una sólida estructura de Gobierno Corporativo, según indican ambas entidades mediante un comunicado conjunto.
La evaluación de Aenor concluye que tanto el Consejo como las Comisiones de Enagás siguen las mejores prácticas en composición y funcionamiento. Asimismo, la compañía tiene separadas las figuras de Consejero Ejecutivo y Presidente del Consejo, cuenta con una Consejera Independiente Coordinadora y sus comisiones están presididas por consejeros independientes. La política de remuneración del Consejo de Administración ha sido elaborada en línea con los objetivos a largo plazo y con las mejores prácticas de gobierno corporativo.
ENAGÁS RECOGE LOS FRUTOS DE SU DIVERSIDAD
El compromiso de Enagás con la diversidad ha sido otro de los valores que le han hecho acreedor del premio. En el año 2022, la compañía se anticipó a la recomendación de Buen Gobierno de la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) y desde entonces su Consejo de Administración se compone en un 40% de consejeras. Además, la Junta General de Accionistas de Enagás mantiene el número de miembros del Consejo de Administración de Enagás en 15, cumpliendo así con la recomendación del Código de Buen Gobierno de la CNMV.
La versión 2.0 del Índice de Buen Gobierno Corporativo de Aenor mide el grado de cumplimiento de las empresas en materia de gobernanza, teniendo en cuenta 7 variables: la Composición del Consejo, el Funcionamiento del Consejo, sus Comisiones, la Retribución, la Junta General de Accionistas, la Transparencia y otros aspectos de gobierno corporativo y el Compliance. Dentro de estas variables se incluyen indicadores que van puntuando hasta la configuración de una puntuación final en la que Enagás ha obtenido el «máximo reconocimiento».
«El Certificado de Buen Gobierno Corporativo señala a empresas que, como Enagás, están en vanguardia respecto a las buenas prácticas en Gobierno corporativo»
Rafael García Meiro, Consejero Delegado de Aenor
En palabras del Consejero Delegado de Enagás, Arturo Gonzalo Aizpiri, «para Enagás, obtener la puntuación más alta (G++) en la certificación en el Índice de Buen Gobierno Corporativo, es un reconocimiento al compromiso a largo plazo que la compañía tiene en materia de Gobierno Corporativo».
Por su parte, el CEO de Aenor, Rafael García Meiro, ha querido «reconocer la apuesta por la estrategia ESG que está desarrollando Enagás. La sociedad pide a las empresas que actúen con valores y en Aenor aterrizamos esos valores en procesos específicos, auditables y certificables. El de la buena Gobernanza necesita ser bien explicado a públicos no especializados; esta certificación señala a empresas que, como Enagás, están en vanguardia respecto a las buenas prácticas en Gobierno corporativo».
LA ESTRATEGIA DE ENAGÁS RECIBE EL PLÁCET DE LA UE
Este mismo lunes, los núcleos infraestructurales de la estrategia de hidrógeno renovable de Enagás, el corredor H2Med y la Red Troncal, fueron declarados de forma definitiva como prioritarios para la Unión Europea (UE).
En concreto, la Comisión Europea (CE) adoptó el Acto Delegado de Proyectos de Interés Común (PCI) que incluye al corredor H2Med, los primeros ejes de la Red Troncal Española de Hidrógeno y dos almacenamientos subterráneos de hidrógeno asociados a la Red.
ESTA MISMA SEMANA, LOS PLANES DE ENAGÁS PARA EL HIDRÓGENO RENOVABLE HAN SIDO INCLUIDOS ENTRE LOS PROYECTOS DE INTERÉS COMÚN DE LA UE; MIENTRAS SU CALIFICACIÓN CREDITICIA ERA MEJORADA POR MOODY’S
La adopción definitiva del Acto Delegado de Proyectos de Interés Común, publicada este lunes en el Diario Oficial de la UE, supone la aprobación del listado de PCI por parte del Consejo y el Parlamento Europeo (PE) y es un importante avance en el impulso al desarrollo de estas infraestructuras de hidrógeno. Estas operaciones supondrán una inversión total bruta estimada en España —incluyendo la parte correspondiente de H2Med— de alrededor de 5.900 millones de euros.
El mercado también confía en los planes de futuro de la gasística. Este miércoles, Moody’s elevó la perspectiva crediticia de Enagás de negativa a estable, confirmando al mismo tiempo la nota ‘Baa2’ para la gasística en su calidad de emisora a largo plazo; y ‘Prime-2’ para el corto plazo. La agencia de calificación financiera citó como clave de esta mejora el adecuado enfoque por parte de la compañía de las fuertes inversiones que realizará en el ámbito del hidrógeno.
¿Cuánto cuesta realmente mantener una mascota en España? Te sorprenderás. ¿Estás pensando en darle la bienvenida a un peludito a tu hogar? Antes de hacerlo, es importante que seas consciente de los gastos que implica tener una mascota.
En este artículo, te desvelamos el coste anual de mantener a un perro o un gato en España, y te mostramos algunos consejos para ahorrar dinero sin descuidar a tu mejor amigo. ¡Te sorprenderás de lo que puedes llegar a gastar en mantener una mascota!
Sigue leyendo para descubrir:
Cuánto cuesta la comida de un perro o un gato en España
Los gastos veterinarios que debes tener en cuenta
Otros gastos esenciales para tu mascota
Trucos para ahorrar dinero en el cuidado de tu peludito
Los gastos ocultos de mantener una mascota: más allá de comida y juguetes
Cuando pensamos en mantener una mascota, lo primero que nos viene a la mente son los gastos más obvios: comida, juguetes, veterinario… Sin embargo, existen otros costes que a menudo pasan desapercibidos y que pueden suponer un desembolso importante. En este post, te desvelamos algunos de estos gastos ocultos para que puedas tomar una decisión más informada antes de dar la bienvenida a un peludito a tu hogar.
Seguros para mascotas:
Al igual que nosotros, nuestras mascotas también pueden enfermarse o sufrir accidentes. Para mantener una mascota hay que contratar un seguro para mascotas te ayudará a cubrir los gastos veterinarios en caso de imprevistos, lo que puede ahorrarte una gran cantidad de dinero. El precio del seguro variará en función de la raza, la edad y la salud de tu mascota, pero puedes encontrar pólizas desde 50 euros anuales.
Adiestramiento:
Si tu mascota es un perro, es probable que necesites invertir en adiestramiento profesional. Un buen adiestrador te ayudará a enseñarle a tu perro las normas básicas de obediencia, lo que te evitará problemas de comportamiento y te facilitará la convivencia con él y eso forma parte de mantener una mascota. El precio del adiestramiento variará en función de la duración y la complejidad del programa, pero puedes encontrar cursos desde 100 euros.
Cuidado de mascotas:
Si vas a viajar o trabajar muchas horas fuera de casa, es posible que necesites contratar a un cuidador de mascotas o llevar a tu peludito a una guardería. El precio del servicio variará en función del tiempo que tu mascota necesite estar sola y del tipo de cuidado que requiera. Puedes encontrar cuidadores de mascotas desde 10 euros por hora y guarderías desde 20 euros por día.
Imprevistos:
Por desgracia, los imprevistos son algo que siempre debemos tener en cuenta cuando tenemos una mascota. Una enfermedad grave, un accidente o una simple operación pueden suponer un gasto considerable. Es importante tener un fondo de emergencia para poder afrontar estos imprevistos sin problemas, porque es parte de mantener una mascota.
El caso de Marina:
Marina Barbero, una creativa de 39 años, es un claro ejemplo de cómo los gastos de una mascota pueden superar las expectativas. Ella y su pareja decidieron adoptar a Coco, un labrador de tres años, durante la pandemia. Aunque inicialmente calcularon que podían asumir los costes, la realidad ha sido muy diferente.
«Pensábamos que gastábamos unos 100 euros al mes en Coco, pero la realidad es que la cifra se acerca a los 150 euros», explica Marina. «Además, hace unos meses tuvo que ser operado y la factura ascendió a más de 2.000 euros. ¡Casi nos da un susto!».
Recuerda:mantener una mascota es una gran responsabilidad, tanto económica como emocional. Asegúrate de estar preparado para asumirla antes de dar el paso.
Los gastos iniciales de tener una mascota: una inversión importante
Dar la bienvenida a una mascota a nuestro hogar es una decisión que debe meditarse cuidadosamente, ya que implica una gran responsabilidad tanto emocional como económica. Uno de los aspectos más importantes a considerar son los gastos iniciales, que pueden ser elevados y variar dependiendo de diversos factores.
La adquisición de la mascota
Compra: El precio de una mascota puede variar considerablemente en función de la raza, el criador y la edad. En general, los perros suelen ser más costosos que los gatos. Por ejemplo, un cachorro de raza pura puede tener un precio de entre 500 y 3.000 euros, mientras que un gato de raza común puede costar entre 200 y 500 euros.
Es importante recordar que la ley de bienestar animal prohíbe la venta de animales de compañía a través de internet, páginas web o aplicaciones, y que lo mismo se aplicará para tiendas físicas en el caso de perros, gatos y hurones.
Adopción: La adopción es una excelente alternativa para darle un hogar a un animal que lo necesita y, además, suele ser una opción más económica. El coste de la adopción suele rondar entre los 50 y los 200 euros, e incluye la esterilización o castración del animal, las vacunas, la desparasitación y el microchip.
Los primeros gastos veterinarios de mantener una mascota
Independientemente de si se compra o adopta la mascota, es necesario realizar una primera visita al veterinario para realizar un chequeo general, desparasitar al animal y ponerle las vacunas correspondientes, ya que eso es lo normal para mantener una mascota. Este gasto puede variar entre los 50 y los 100 euros, tanto para perros como para gatos.
La preparación del hogar y la compra de accesorios para mantener una mascota
Antes de la llegada de la mascota, es necesario acondicionar el hogar para garantizar su seguridad y bienestar. Esto implica comprar una serie de artículos esenciales, como comederos, bebederos, camas, juguetes, correas, collares, arneses (en el caso de los perros), areneros y rascadores (en el caso de los gatos) y también es parte de mantener una mascota.
El coste de estos artículos puede variar considerablemente en función de la calidad y la marca, pero en general, se puede estimar un desembolso de entre 200 y 500 euros.
Sólo llegar a tener una mascota puede alcanzar los 3.500 euros
En resumen, los gastos iniciales de tener una mascota pueden oscilar entre los 500 y los 3.500 euros, dependiendo de diversos factores como la elección entre compra o adopción, la raza del animal, la calidad de los accesorios y la ubicación geográfica y todavía no hemos hablado de mantener una mascota y lo que eso costará mensualmente.
Es importante tener en cuenta estos gastos antes de tomar la decisión de dar la bienvenida a una mascota a nuestro hogar, ya que suponen una inversión importante que debemos estar preparados para asumir.
La alimentación y los cuidados veterinarios: el grueso del gasto anual para mantener una mascota
Una vez que has dado la bienvenida a tu peludito a casa, toca asumir la responsabilidad de sus cuidados. Y esto, como ya habrás imaginado, implica un desembolso económico constante. Entre los principales gastos a tener en cuenta, destacan la alimentación y los cuidados veterinarios, que suponen el grueso del presupuesto anual de mantener una mascota.
La alimentación: un gasto a medida
La alimentación de tu mascota será uno de los costes fijos más importantes. La cantidad que dediques a este apartado dependerá de varios factores, como el tamaño de tu animal, su raza, su nivel de actividad y la calidad de la comida que elijas.
Tamaño: Un perro de gran tamaño comerá más que uno pequeño, por lo que el gasto en comida será mayor.
Raza: Algunas razas tienen necesidades nutricionales específicas que pueden requerir alimentos más costosos.
Nivel de actividad: Un perro activo que realiza mucho ejercicio necesitará más calorías que uno sedentario.
Calidad de la comida: Los piensos de alta calidad suelen ser más caros que los básicos, pero a la larga pueden suponer un ahorro en gastos veterinarios, ya que una buena alimentación contribuye a la salud del animal.
El coste promedio mensual de mantener una mascota
Según datos de la Real Sociedad Canina de España (RSCE), el coste medio mensual en alimentación para un perro se sitúa entre los 20 y los 50 euros, lo que se traduce en un gasto anual de entre 240 y 600 euros. En el caso de los gatos, el desembolso mensual es menor, rondando entre los 10 y los 20 euros, con un gasto anual de entre 120 y 240 euros.
No obstante, estas son solo estimaciones. El coste real de la alimentación de tu mascota puede ser mayor o menor en función de los factores mencionados anteriormente.
Los cuidados veterinarios: una inversión en salud para mantener una mascota en buen estado
Los cuidados veterinarios son esenciales para garantizar la salud y el bienestar de tu mascota. A lo largo de su vida, tu peludito necesitará revisiones periódicas, vacunas, desparasitaciones y, en algunos casos, tratamientos médicos o quirúrgicos.
Revisiones periódicas: Las revisiones veterinarias son fundamentales para detectar y prevenir enfermedades, así como para controlar el estado general de salud de tu mascota. El precio de una consulta veterinaria básica suele rondar los 30 euros.
Vacunas: Las vacunas son imprescindibles para proteger a tu mascota de enfermedades graves. El calendario de vacunación varía en función de la especie, la raza y la edad del animal. El coste de cada vacuna oscila entre los 10 y los 20 euros.
Desparasitaciones: Las desparasitaciones internas y externas son necesarias para prevenir el contagio de parásitos que pueden poner en riesgo la salud de tu mascota. El precio de una desparasitación interna suele rondar los 10 euros, mientras que la desparasitación externa puede costar entre 15 y 30 euros.
Tratamientos médicos o quirúrgicos: En caso de enfermedad o accidente, tu mascota puede necesitar tratamientos médicos o quirúrgicos que pueden suponer un coste considerable. Por ejemplo, la castración de un gato cuesta alrededor de 100 euros, mientras que la cirugía de ligamentos cruzados en un perro puede llegar a costar 1.500 euros.
Para evitar imprevistos y tener la tranquilidad de que tu mascota estará siempre protegida, puedes contratar un seguro veterinario. El precio del seguro variará en función de la edad, la raza y la salud del animal, pero puede rondar los 300 euros anuales.
Los gastos ‘premium’ de mantener una mascota: caprichos y servicios adicionales
Mantener una mascota implica una inversión económica que va más allá de la alimentación y los cuidados veterinarios básicos. A estos gastos esenciales se suman una serie de opciones ‘premium’ que pueden aumentar considerablemente la factura mensual o anual.
La tentación de los caprichos:
Al igual que nosotros, nuestras mascotas también disfrutan de los caprichos. Juguetes sofisticados, snacks gourmet, piscinas para perros, circuitos de agility… La oferta en tiendas de mascotas es cada vez más amplia y atractiva, lo que puede poner a prueba la fuerza de voluntad y la capacidad económica de los dueños.
«Ir a una tienda de mascotas es cada vez más una lucha para evitar los caprichos», confiesa Marina Barbero, dueña de un labrador de tres años. «Hay tantos juguetes, golosinas y accesorios que es difícil no caer en la tentación».
El gasto en estos caprichos dependerá de la capacidad económica de cada familia y de la resistencia a la tentación. Sin embargo, es importante recordar que, si bien estos productos pueden proporcionar entretenimiento y diversión a nuestras mascotas, no son esenciales para su bienestar.
Servicios adicionales para mejorar su calidad de vida:
Más allá de los caprichos, existen una serie de servicios adicionales que pueden contribuir a mejorar la calidad de vida de nuestras mascotas:
Peluquería: La peluquería canina es un servicio cada vez más demandado, especialmente entre los dueños de perros de pelo largo. El precio de una sesión de peluquería suele rondar los 200 euros al año, aunque puede variar en función del tamaño del perro, la raza y el tipo de corte que se desee.
Paseadores de perros: Para aquellos que no tienen tiempo o no pueden pasear a su perro con regularidad, existen servicios de paseadores de perros. El precio de este servicio suele rondar los 10-15 euros por paseo.
Guarderías y residencias: Si vas a viajar o necesitas que tu mascota esté cuidada durante algunas horas, puedes optar por una guardería o una residencia. El precio de estos servicios varía en función del tipo de alojamiento, la duración de la estancia y la ubicación.
Adiestramiento: Si tu mascota tiene problemas de comportamiento, puedes contratar a un adiestrador profesional. El precio de una sesión de adiestramiento suele rondar los 55-75 euros.
Viajar con mascotas: Si deseas viajar con tu mascota, deberás tener en cuenta algunos gastos adicionales, como el pasaporte para la Unión Europea (alrededor de 70 euros), la vacunación contra la rabia y la adaptación del transportín a las normas de la aerolínea o compañía de transporte.
¿Ahora te estás pensando mejor eso de mantener una mascota?
Los gastos ‘premium’ de tener una mascota pueden ser considerables, pero también pueden contribuir a mejorar la calidad de vida de nuestros peluditos. Es importante valorar cada opción y decidir cuáles son las que realmente merecen la pena para nuestra mascota y nuestro bolsillo.
Amazon sentencia a Alexa porque va a dejar de abonar los pagos de los programadores que inventaban funciones y app para el dispositivo. La IA supera las funciones del asistente de voz, y el gigante de la venta online ha decidido no gastarse un dólar más que los estrictamente necesarios en el desarrollo de sus tecnología. Ya no pagará a los desarrolladores para que creen aplicaciones para Alexa, con lo que se descarta un elemento clave del esfuerzo de la compañía por construir una floreciente tienda de aplicaciones para su asistente digital activado por voz. Ahora, la niña bonita en la que invertir es la inteligencia artificial, que es mucho más capaz de hacer cosas que Alexa.
Amazon ha hecho saber estos días atrás a los participantes del Programa de Recompensas para Desarrolladores de Alexa, que recortaba los cheques mensuales a los creadores de aplicaciones populares de Alexa, que la oferta finalizaría a finales de junio. «Los desarrolladores como usted han desempeñado y desempeñarán un papel fundamental en el éxito de Alexa y apreciamos su continuo compromiso», según decía el aviso que han recibido los creadores de software.
La compañía creada por Jeff Bezos también va a cerrar un programa que ofrecía créditos gratuitos para que los desarrolladores de Alexa potenciaran sus programas con la nube, Amazon Web Services(AWS), según un aviso publicado en el sitio web de la empresa.
A pesar de perder los pagos directos por su trabajo, los desarrolladores aún pueden monetizar sus esfuerzos comprando dentro de la aplicación. Alexa, que alimenta los dispositivos inteligentes Echo y otros ingenios, ayudó y mucho a popularizar los asistentes de voz cuando debutó hace casi una década, permitiendo a los usuarios consultar informes meteorológicos y de noticias, jugar y más.
Alexa alimenta los dispositivos inteligentes Echo y otros ingenios y ayudó y mucho a popularizar los asistentes de voz cuando debutó hace casi una década
Desde entonces, la compañía ha vendido millones de dispositivos con tecnología Alexa, pero esta tecnología ahora mismo parece estar lejos de ser de vanguardia, en medio de una explosión de las aplicaciones y los chatbots que utilizan inteligencia artificial generativa. Amazon está trabajando para agregar más capacidades de inteligencia artificial generativa al software.
El vicepresidente senior de dispositivos y servicios de Amazon, Dave Limp, presentando nuevas funciones IA para Alexa.
AMAZON DEJA TIRADOS A LOS DESARROLLADORES
El gigante del comercio electrónico con sede en Seattle invitó a los desarrolladores de software a crear sus propias aplicaciones, llamadas Skills, y comenzó a pagar a quienes cumplían con ciertos umbrales de uso o calidad allá por 2017. Los informáticos y creadores acudieron en masa a Alexa, pero muchos de esos esfuerzos e intentos de desarrollos, especialmente de grandes empresas o marcas que buscaban una forma de publicitar, no avanzaron más allá de experimentos limitados. Alexa llegó a tener hasta 80.000 aplicaciones desarrolladas, pero ninguna resultó ser un gran «pelotazo».
La búsqueda de aplicaciones a través de la voz es engorrosa y muchos usuarios de Alexa rara vez intentan usar el asistente para algo más complicado que trivialidades o reproducir música. Alexa ha terminado por ser como la radio de la casa, que coge polvo en un rincón de la mesa auxiliar del salón. Los teléfonos inteligentes realizan muchas tareas de forma más rápida y eficaz.
Amazon comenzó a reducir el fondo de dinero disponible para pagos directos en 2020, una medida que coincidió con directivas para frenar las pérdidas de Alexa y encontrar nuevas fuentes de ingresos, según fuentes internas, pero anónimas, de la compañía. Las aplicaciones creadas por desarrolladores pagados, la mayoría de ellos pequeños e independientes, generalmente no generaban mucho dinero para Amazon, según la misma fuente interna.
La búsqueda de aplicaciones a través de la voz es engorrosa y muchos usuarios de Alexa rara vez intentan usar el asistente para algo más complicado que trivialidades o reproducir música
Google, la otra gran tecnológica que desarrolló un dispositivo similar, también invirtió mucho en su propio Asistente activado por voz, ya eliminó por completo las aplicaciones de voz de terceros en 2022, y entonces animó a los desarrolladores a agregar esas capacidades de voz a las aplicaciones de teléfonos inteligentes Android.
Estos son programas más antiguos, lanzados en 2017 como una forma de ayudar a los nuevos desarrolladores interesados en generar habilidades para acelerar su progreso», ha explicado la portavoz de Amazon, Lauren Raemhild, en un comunicado enviado a los medios de comunicación por correo electrónico. Raemhild explicó también que al menos un 1% de estos programadores estaban finalizando los programas que iban a estar disponibles próximamente, pero que «con más de 160.000 habilidades disponibles para los clientes, y una comunidad de desarrolladores de Alexa bien establecida, hemos decidido cerrar estos programas».
Mark Tucker, uno de los primeros desarrolladores y entusiastas de Alexa, calificó la medida como el fin de una era. «Muchos desarrolladores ahora tendrán que tomar algunas decisiones difíciles sobre cómo mantener experiencias existentes o crear experiencias futuras en Alexa», dijo en una publicación en Linkedin.
EDP es otra de las compañías que descorchó el champán tras la publicación el pasado lunes del Acto Delegado de Proyectos de Interés Común (PCI) de la Comisión Europea (CE). La eléctrica portuguesa vio como uno de sus proyectos estrella, el Valle del Hidrógeno de Aboño (Asturias), era incluido en esta exclusiva lista. La incorporación de esta iniciativa, junto con el corredor H2Med y la Red Troncal del Hidrógeno de Enagás, confirma la firme apuesta de la Unión Europea (UE) por los gases ‘verdes’.
El Valle del Hidrógeno que proyecta EDP es, en esencia, la transformación de la central térmica de Aboño, ubicada en el concejo asturiano de Carreño, en una instalación descarbonizada dedicada a la producción de H2.
LA INCLUSIÓN DEL VALLE DEL HIDRÓGENO RENOVABLE EN LOS PROYECTOS DE INTERÉS COMÚN DE LA UE supone que el proyecto podrá beneficiarse de procesos acelerados de planificación y concesión de permisos y mejores condiciones regulatorias
La ambición de la empresa lusa es tener en marcha en Asturias 1 gigavatio (GW) de capacidad de electrólisis entre Aboño y Soto de Ribera en 2030. El reconocimiento por parte de la Comisión Europea supone que el proyecto de EDP podrá beneficiarse de procesos acelerados de planificación y concesión de permisos y mejores condiciones regulatorias.
Por otro lado, Aboño y Soto de Ribera siguen principios de economía circular, por el reaprovechamiento de instalaciones de los emplazamientos de dos centrales térmicas. Además de ser reconocido como Proyecto de Interés Común (PCI), el Valle Asturiano del Hidrógeno verde de EDP es Proyecto Importante de Interés Común Europeo (IPCEI), una denominación otorgada por la Dirección General de Competencia europea que autoriza ayudas estatales extraordinarias.
El Instituto para la Diversificación y el Ahorro Energético (IDAE), dependiente del Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico, publicó durante el primer trimestre de 2023 la concesión de ayudas al proyecto de Aboño. Éstas se realizaron a través de dos vías: el programa Pioneros y el de Cadena de Valor, así como al proyecto de Soto a través del Programa Pioneros. Estas concesiones se realizaron en el marco del Proyecto Estratégico para la Recuperación y Transformación Económica (PERTE) de energías renovables, hidrógeno renovable y almacenamiento (ERHA).
EDP CONSIGUE EL COMPROMISO EUROPEO
El proyecto de EDP en Aboño ha recibido también en julio el reconocimiento del Fondo de Innovación Europeo, uno de los mayores y más competitivos instrumentos de financiación pública para apoyar el desarrollo de tecnologías hipocarbónicas innovadoras. EDP también está actuando como empresa tractora de la cadena de valor del hidrógeno verde, algo que ha quedado reflejado en la aprobación de una línea de ayudas de la Comisión Europea, a través del denominado Fondo I3, que en Asturias ha coordinado la Fundación Asturiana de la Energía (FAEN).
Esto ha permitido que cuatro Pymes asturianas (Hidritec, Sazepi, Táctica Tic y Signal Software), y una empresa leonesa (Tresca Ingeniería), además de la propia EDP, reciban fondos europeos para desarrollar estudios y trabajos de ingeniería y diseño del proyecto. La primera fase del proyecto de Aboño, que consiste en la puesta en marcha de 150 MW de electrólisis a principios de 2026, ya ha concluido su tramitación ambiental.
En el caso de Soto de Ribera, EDP también ha avanzado con la tramitación ambiental de una capacidad de electrólisis de 5 megavatios (MW), con el objetivo de ponerlos en marcha en la misma fecha. Y todo esto en un marco regional, Asturias, considerado por la Dirección General de Industria de la CE como una de las tres regiones europeas donde se debe dar más prioridad al desarrollo de proyectos de hidrógeno verde.
EUROPA CONSAGRA EL PLAN DE HIDRÓGENO DE ENAGÁS
Si hay una entidad que ha recibido un espaldarazo definitivo a sus planes de implantación del H2, esa es Enagás. El Acto Delegado de los PCI consagró como prioritarios tanto el corredor H2Med como la Red Troncal de Hidrógeno, iniciativas señeras en la estrategia de la gasística.
El corredor H2Med es un gran proyecto de interconexión energética que enlazará puntos clave del suministro español y portugués con Francia y Alemania. Inicialmente concebido como un canal gasístico, terminó evolucionando en un ‘hidroducto’ diseñado para el transporte de hidrógeno renovable en exclusiva.
Enagás, operador del sistema gasista en España, es una de las organizaciones involucradas en el proyecto bajo la consideración de Operador de Redes de Transporte (TSO, por sus siglas en inglés), junto con sus homólogas de Portugal, Francia y Alemania, los otros países por los que discurrirá el conducto.
Los primeros tramos de la Red Troncal Española de Hidrógeno incluidos como PCI son el Eje Vía de la Plata con su conexión con el Valle de Hidrógeno de Puertollano —que suman una longitud aproximada prevista de 1.250 km—, y el Eje que engloba a su vez los ejes de la Cornisa Cantábrica, del Valle del Ebro y de Levante —alrededor de 1.500 km en total—, así como los proyectos de dos almacenamientos subterráneos de hidrógeno, que estarán ubicados en nuevas cavidades salinas, con una capacidad prevista de 335 y 240 gigavatios hora (GW/h) respectivamente.
Movistar no solo comercializa conectividad, contenidos televisivos, y dispositivos relacionados con los mismos. Para luchar a brazo partido por mantener y conseguir clientes en los contratos Premium, los más completos y de precios más altos, también vende aspiradoras, lavavajillas, frigoríficos, freidoras y paneles solares, es decir, electrodomésticos grandes y pequeños, que todos necesitamos en casa, en un catálogo al que cada vez se incorporan más marcas. La posibilidad está abierta para los clientes de contratos miMovistar y Fusión, y es una estrategia más para que sus clientes de más valor se piensen dos veces irse y contratar con sus competidores más cercanos, como el recientemente formado Masorange y Vodafone.
Tanto la venta de dispositivos como móviles, tablets, televisores y consolas, que tiene más que ver con el negocio de las telecos, como la de los electrodomésticos, que se pueden pagar en cómodos plazos durante varios años, retienen de manera casi «natural» a los clientes de los paquetes de conectividad más caros del mercado español, que prefieren pagar desde 130 euros hasta los más de 200 si se tiene un contrato con fibra, cuatro móviles y la TV con los canales streaming estrella (Netflic, HBO, SkyShowtime, por supuesto Movistar+, y el fútbol), a abonar el valor completo de un móvil de última generación o un electrodoméstico de alta gama.
la venta de dispositivos y electrodomésticos, que se pueden pagar en cómodos plazos durante varios años, retienen de manera casi «natural» a los clientes de los paquetes de conectividad más caros
Hay que tener en cuenta que además de esta manera de conseguir «permanencia» entre sus clientes, los electrodomésticos que la operadora azul ofrece cuentan también con conectividad WiFi, con lo que encajan ya en el negocio de una teleco cada día con mayor naturalidad.
Además de los grandes electrodomésticos que se comenzaron a ofrecer en verano del pasado año, en el que ofrecía lavadoras, lavavajillas y frigoríficos, en el actual y renovado catálogo de Telefónica se pueden adquirir además robot aspiradores, aspiradores escoba y sin cable, paneles solares y uno de los dispositivos para el hogar que más éxito está teniendo en las cocinas españolas; la freidora de de aire caliente.
Alguno de los dispositivos de línea blanca que ofrece Movistar a sus clientes premium.
MOVISTAR VENDE FREIDORAS Y ROBOT ASPIRADORES
Así, si se tiene el capricho, o se está pensando en un regalo para el día de la madre, se puede comprar a través de la web de Movistar dedicada a la electrónica del hogar las freidoras de aire caliente de Xiaomi Smart Air Fryer Pro de 4 litros por 2,40 euros al mes, (115,2 euros en total), la de 6,5 litros por 2,70 euros al mes (129,6euros), la Cosori Dual Blaze Chef Edition 6,4L, a 3,70 euros por mes (177 euros) y la Cecofry FoodCourt 11000 por 4,70 euros al mes (225 euros).
Los robots aspiradores que ofrece son el Samsung robot aspirador Bespoke Jet Bot, a 9,70 euros al mes y un precio final de 465 euros, el Xiaomi Robot Vacuum S12 a 5,80 euros mensuales y con un precio total de 278 euros, y el Xiaomi Robot Vacuum E12, por 4,40 euros mensuales, que se queda en 211 euros finales.
En aspirados sin cable, se pueden adquirir la Dyson V12 Detect Slim Absolute por 13,30 al mes, que suma un precio de 638,4 euros finales, la Dyson V15 Detect Absolute, a 16,30 €/mes, que costaría en total 782,4 euros, y la Xiaomi Vacuum Cleaner G10 Plus, más baratita, a 6,50 euros mensuales y un precio completo de 312 euros.
se trata de una disimulada manera de obtener un tiempo de permanencia, en el que la familia se pensará dos veces darse de baja de miMovistar o de Fusión para no tener que abonar de golpe los precios totales
En la actualidad, también ofrece las lavadoras Daewoo Lavadora wifi WM912T2SB4ES inox a 12,10 euros, (580,8 euros), la misma en blanco a 11,40 euros al mes (547,2 euros), Samsung lavadora WW90T534DTW/S3, por 16,10 euros el plazo (772 euros).
Los lavavajillas son el Daewoo Lavavajillas wifi DA248FI7ES inox por 12,10 euros al mes, el mismo en blanco a 11,60 euros (556,8 euros), el LG Lavavajillas wifi DF355FW blanco por 16,60 euros al mes (796,8 euros) y el Samsung lavavajillas DW60A8060FS/EF inoxidable, por 22,60 euros (1.084 euros finales).
Los frigoríficos disponibles son el LG Frigorífico wifi GBB72NSUCN1 Inox a 23,40 euros mensuales (1.123,2 euros), el LG Frigorífico wifi GBB72SWUCN1 Blanco por 22,70 al mes, que se queda en 1089,6 euros totales, y el Daewoo Frigorífico wifi 1,86m FKM331ELV8ES inox a 16,50 euros al mes y 792 euros al final.
La oferta en paneles solares cuenta con los cuatro paneles solares de 800W con su pack para instalar por 26 euros al mes y un valor de 1.248 euros, y los dos paneles de 400 W por 17,50 euros de plazos, y un precio final de 840 euros.
Hay que tener en cuenta que estos precios se abonarían durante cuatro largos años (hay opción de pagarlos en 24 meses pero doblando las cuotas), que se cobran junto con la factura del paquete de conectividad cada mes, y que se trata de una disimulada manera de obtener un tiempo de permanencia, en el que la familia se pensará dos veces darse de baja de miMovistar o de Fusión para no tener que abonar de golpe los precios totales de los electrodomésticos al irse con otra compañía.
Si se cambia a un contrato inferior, o se quiere abandonar la operadora, se podrán pagar los plazos restantes, pero con la cuota recalculada a un precio superior para quedarte el dispositivo. También se puede devolver el electrodoméstico, lo que suponen un verdadero engorro en el caso de lavadoras, lavavajillas y frigoríficos. Además pero en ese caso hay que pagar hasta el 94% de lo que te costaría quedarte con él.
Inicialmente la operadora comenzó a ofrecer el pasado año algunos modelos de las marcas de lavadoras LG y Samsung, que costaban en el mercado más de 800 euros, y que con los plazos de Movistar se quedaban en 523 y 577 euros las lavadoras de LG, y en 601 la de la marca japonesa, con plazos de 11, 12 y 12,5 euros al mes. Los lavavajillas eran también LG y de valer 769 euros se quedaban en 625, pagándolos en plazos de 13 euros mensuales. Los frigoríficos, también de LG, costaban 1129 y 1229 euros, según el modelo, y se quedaban en 865 y 937 euros a plazos de 18 y 19,5 euros.
Han aumentado los precios, se han incorporado nuevos artículos y nuevas marcas, lo que indica que, claramente, la idea de montar su tienda tipo Media Mark o Amazon que enganche al cliente es atractiva y le funciona a la operadora a las mil maravillas.
Junto a su oferta de compras a través de las Living apps, puede que la operadora azul haya iniciado el camino para convertirse en una gran Marketplace como lo han llegado a ser Amazon o Alibaba.
El mote con el que llamaban sus compañeros de TVE a Letizia antes de ser reina es un apodo inesperado que revela su carácter. ¿Sabías que la reina Letizia tenía un peculiar apodo durante su etapa como periodista en TVE? Descubre en este artículo cómo ha revelado el portal EnBlau de ElNacional.cat que la llamaban sus compañeros y qué revela este sobrenombre sobre su personalidad.
Adéntrate en la historia pre-monárquica de Letizia Ortiz y conoce la curiosa forma en que la apodaban en la redacción de Televisión Española. ¡No te pierdas este dato poco conocido sobre la reina Letizia! Prepárate para sorprenderte con este apodo inesperado y descubre una faceta diferente de la reina de España.
La reina Letizia y su apodo en TVE: entre tensiones y desconfianza
Letizia Ortiz: un nombre que resuena con fuerza en la historia reciente de España. Desde sus inicios como periodista en los pasillos de Televisión Española hasta su actual posición como reina consorte, su vida ha estado marcada por giros inesperados, luces y sombras, y no ha estado exenta de controversias.
Un apodo que revela tensiones
Según apunta el portal EnBlau de ElNacional.cat, uno de los capítulos más comentados de su pasado es el apodo que, según se rumorea, le adjudicaron sus compañeros de TVE: «La Algodonera». Un sobrenombre que, lejos de ser cariñoso, parece reflejar las tensiones y la desconfianza que existían entre Letizia y algunos de sus colegas.
¿De dónde surge este apodo?
Las versiones sobre el origen del apodo varían. Algunos apuntan a su actitud distante y reservada, mientras que otros lo asocian a su estilo impecable y sofisticado, que la diferenciaba del resto del equipo. Lo que sí parece claro es que «La Algodonera» no era un término de aprecio, sino más bien un reflejo de las dificultades que Letizia enfrentó para integrarse en el ambiente laboral de TVE, según indicael portal EnBlau de ElNacional.cat
Más allá del apodo: una mirada a las complejidades del pasado
El apodo de Letizia en TVE es solo una pequeña anécdota dentro de su historia más amplia. Sin embargo, este episodio nos permite vislumbrar algunas de las complejidades que ha enfrentado a lo largo de su vida.
Un pasado que sigue presente
EnBlau revela que las tensiones que vivió en TVE no solo marcaron su etapa como periodista, sino que también han sido objeto de análisis y debateen los años posteriores. Algunos las interpretan como una señal de la personalidad fuerte de la actual reina consorte, mientras que otros las ven como indicio de su dificultad para adaptarse a ciertos entornos.
Independientemente de las interpretaciones, lo que sí es cierto es que el pasado de la reina en TVE ha dejado una huella imborrable en su trayectoria. Un pasado que, sin duda, ha contribuido a forjar la mujer que es hoy en día: la reina consorte de España.
Letizia: entre el rechazo y la controversia
La vida de Letizia Ortiz Rocasolano dio un giro inesperado cuando su compromiso con el entonces Príncipe Felipe, futuro rey de España, se hizo público en 2003. Esta noticia sacudió a la sociedad española, ya que Letizia, una periodista de origen plebeyo, no cumplía con el perfil tradicional de una reina consorte.
Un pasado laboral marcado por las dificultades, de acuerdo con lo publicado por el portal EnBlau de ElNacional.cat
A pesar de sus aspiraciones profesionales y su preparación para destacar en el periodismo, la experiencia de la hoy reina consorte de España en Televisión Española estuvo lejos de ser idílica. Según diversas fuentes, no era apreciada por sus colegas e incluso tenía un apodo poco halagador: «La Algodonera».
Un rechazo que viene de arriba, según EnBlau
La antipatía que el Rey Juan Carlos I y la Reina Sofía sentían hacia Letizia no era un secreto. Este rechazo se basaba en diversos factores, como la ausencia de un linaje aristocrático, su condición de mujer divorciada, sus ideas republicanas e incluso rumores de una infidelidad.
Dificultades para encajar en la realeza
El portal EnBlau de ElNacional.cat afirma que las tensiones no se limitaban a la familia real. A lo largo de su trayectoria en la Casa Real, Letizia ha tenido dificultades para construir relaciones sólidas con otros miembros de la realeza y la élite española. A pesar de su inteligencia y dedicación, parece que estas cualidades no han sido suficientes para ganarse la aprobación general.
Un personaje complejo y controvertido
La figura de Letizia Ortiz es, sin duda, compleja y controvertida. Su ascenso al trono ha estado marcado por el rechazo, la desconfianza y las dificultades para adaptarse a un mundo nuevo y exigente. Sin embargo, también ha demostrado ser una mujer fuerte, capaz de afrontar las adversidades y construir su propio camino dentro de la monarquía española.
La otra cara de Letizia
La imagen de Letizia Ortiz como una periodista profesional y dedicada contrastaba con la percepción que tenían de ella algunos de sus compañeros en Televisión Española. Según diversas fuentes, tal como revela el portal EnBlau de ElNacional.cat, era conocida como «Letizia la ficticia», un apodo que sugería que su personalidad pública no era un reflejo fiel de su verdadero ser.
Las relaciones en la redacción de TVE no eran fáciles para Letizia. Enfrentaba tensiones constantescon sus colegas, quienes la percibían como una persona distante y reservada. Además, existía una desconfianza generalizada hacia ella, lo que dificultaba la colaboración y el trabajo en equipo.
Ambición y suspicacias
La ambición de Letizia por alcanzar puestos ejecutivos en el medio informativo no pasaba desapercibida, afirma el portal EnBlau de ElNacional.cat. Su deseo de ascender en la jerarquía laboral generaba suspicacias entre sus compañeros, quienes la veían como una persona calculadora y con intenciones ocultas.
Competencia y rivalidades
El mundo del periodismo es conocido por ser un entorno altamente competitivo, donde las rivalidades y las rencillas entre colegas son comunes. En este contexto, la figura de Letizia destacaba por su determinación y su constante búsqueda de oportunidades para avanzar en su carrera profesional.
Un capítulo complejo en la vida de Letizia
Su paso por TVE ha sido uno de los capítulos más controvertidos en la vida de Letizia Ortiz, afirma el portal EnBlau de ElNacional.cat. Las tensiones y la desconfianza que vivió en ese ambiente laboral marcaron su trayectoria profesional y, hasta cierto punto, han influido en la percepción que algunos tienen de ella.
Letizia: La lucha por la aceptación en TVE y más allá
A pesar de su talento y dedicación, Letizia enfrentaba obstáculos considerables en su camino hacia el éxito en TVE. Su estilo directo y su enfoque meticuloso en su trabajo, cualidades que la convertían en una profesional destacada, también la distanciaban de sus colegas.
Su comportamiento, a menudo percibido como calculado y estratégico, generaba desconfianza entre sus compañeros, afirma EnBlau. Algunos la veían como una persona fría y distante, lo que dificultaba la construcción de relaciones sólidas y duraderas.
La búsqueda de la autenticidad:
En un entorno donde la espontaneidad y la camaradería eran valoradas, la seriedad y el perfeccionismo de Letizia la convertían en una figura poco convencional.
La lucha por la aceptación no terminaría con su salida de TVE, al menos así lo revela el portal EnBlau de ElNacional.cat. Al convertirse en reina consorte, Letizia se enfrentaría a un nuevo conjunto de desafíos, ya que tendría que ganarse el respeto y la aprobación de una sociedad con tradiciones y expectativas profundamente arraigadas.
Un camino lleno de obstáculos
Su origen plebeyo, su condición de mujer divorciada y su pasado profesional en el periodismo la convertían en una figura poco convencional para el papel de reina.
A lo largo de su trayectoria como reina consorte, Letizia ha demostrado ser una mujer fuerte y resiliente. A pesar de las críticas y las dificultades, ha logrado encontrar su propio lugar dentro de la monarquía española y ha ganado el respeto de muchos.
¡La primavera está en pleno apogeo y con ella llega la oportunidad perfecta para renovar nuestro armario con piezas frescas y versátiles! Si hay una prenda que nunca pasa de moda y que se adapta a todos los estilos y ocasiones, esa es sin duda el vestido camisero. Y ¿dónde mejor encontrar una amplia selección de estos atuendos a precios asequibles? En Lefties, la firma low cost de Inditex, que ha lanzado una colección impresionante para esta temporada primaveral. Con modelos que combinan estilo, calidad y un precio irresistible, estos vestidos camiseros son la opción ideal para lucir un look chic y a la moda sin tener que gastar una fortuna.
Inspiradas en el estilo impecable de la realeza, en particular de la elegante reina Letizia y otras royals como Kate Middleton, los vestidos camiseros de Lefties son una apuesta segura para lucir sofisticada y actual. Además, esta prenda se presta a infinitas posibilidades de estilismo, desde looks casuales para el día a día hasta conjuntos más elaborados para ocasiones especiales. Ya sea que prefieras un cierre de botones frontal clásico o detalles más innovadores, encontrarás el modelo perfecto que se adapte a tu gusto y personalidad.
¿Y qué mejor manera de completar tu outfit primaveral que con un par de alpargatas o zapatillas? Siguiendo el ejemplo de las royals, quienes han demostrado en repetidas ocasiones que esta combinación es todo un acierto, podrás conseguir un look fresco, cómodo y lleno de estilo. Con la nueva colección de vestidos camiseros de Lefties, triunfarás esta primavera, luciendo prendas de calidad y tendencia sin tener que romper el banco. Así que no esperes más, ¡explora la colección y elige tu favorito para arrasar esta temporada!
Vestidos camiseros midide Lefties
Vestidos camiseros midide Lefties
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El gran sector de la distribución lleva varios años luchando con los altos precios de las materias primas, y cadenas como Aldi intentan hacerle frente a la inflación bajando los precios de sus productos. Una estrategia que crea una presión añadida a supermercados como Mercadona, Lidl, Eroski, y Alcampo, entre otros.
En este contexto, la entrada de Aldi en el mercado español se produjo en 2022, y actualmente ya cuenta con más de 430 establecimientos y más de 7.200 empleados. La alemana orienta su actividad en ofrecer productos de alta calidad al mejor precio. Además, cuentan con una potente gama de marca propia que ya representa el 86% de su surtido en los lineales.
Por supuesto, la guerra de precios sigue están en auge y no va a terminar hasta que las materias primas y el contexto inflacionario actual consiga estabilizarse. En el momento en qué la situación se estabilice, los precios ya no serán un factor clave en la elección del consumidor para elegir a qué supermercado comprar. En el momento en qué esto ocurra, Aldi deberá recurrir a otra estrategia para captar clientes y aumentar ventas.
Aldi.
EL PLAN ESTRATÉGICO DE ALDI
Los hogares españoles en 2023 invirtieron un promedio de 1.132 euros al año en productos de marca propia, en las categorías de alimentación y droguería sin frescos. Un dato, que supone 141 euros más que en 2022. Entre los motivos del incremento del consumo, el precio bajo es la principal razón por la que los consumidores hacen su elección. En ese caso, la estrategia de Aldi de seguir haciendo promociones, ofertas y en bajar los precios no sería una elección equívoca.
Gracias a esta estrategia el supermercado ‘discounter’ alemán cerró 2023 con precios fijos, siendo un 12% más bajos que el promedio del mercado español, tal y como avanzó la consultora Kantar Worldpanel. Esto se traduce en un ahorro de hasta 139,84 euros para los clientes que hicieron sus compras semanales en Aldi durante el segundo semestre del año pasado, en comparación con la cesta promedio del mercado.
ALDI CATEGORIZA CADA SEMANA UNOS CUANTOS PRODUCTOS Y LES APLICA EL ‘SUPER PRECIO DE LA SEMANA’
En primer lugar, la cadena discounter divide sus ofertas en la página web por categoría de productos. Es decir, primero posiciona las frutas y las verduras con unos descuentos que oscilan entre el 47% y el 20%; luego cuentan con carnes y pescados, que su reducción de precio se mueve en una horquilla entre el 10% y el 26%; pan y bollería no tienen descuentos pero sí una promoción de un 2×1; y por último han categorizado la despensa y los refrigerados que sus descuentos oscilan entre el 50% y el 10%.
Las ofertas van cambiando a medida que Aldi va escuchando y analizando lo que piden los consumidores. Además, de apostar por bajar los precios con promociones, ofertas y descuentos, quieren darle un valor añadido a los consumidores y conseguir fidelizarlos apoyándose en concursos y juegos donde el consumidor obtienen beneficios.
Nuevo concurso de Aldi.
Sin ir más lejos, la cadena alemana a día de hoy cuenta con un sorteo de 100 euros gratis para la cesta de la compra. La cadena alemana repartirá un total de cinco tarjetas de regalo por valor de 100 euros para gastar en los propios establecimientos de Aldi. Para participar, el consumidor solo tiene que seguir el perfil de instagram de la cadena; escribir un comentario de bienvenida a ‘AL DI’, y mencionar a una amiga para que haga los mismos pasos.
El sorteo se abrió el mismo viernes cinco de abril a las 10 h de la mañana y terminará el próximo 10 de abril a las 23:59 h. El perfil de Instagram de Aldi posteriormente publicará en sus redes sociales los cinco afortunados que se llevarán el premio. Una estrategia que crea, fidelización y compromiso de los consumidores hacia la cadena de distribución.
LA OFENSIVA DEL RESTO DE SUPERMERCADOS PARA COMPETIR CON LOS BAJOS PRECIOS DE ALDI
No obstante, ante la posición de la distribuidora alemana de bajar los precios, el resto de supermercados ha tejido su propia ofensiva para no quedarse atrás. Carrefour, Alcampo y Eroski son algunos ejemplos de cadenas que han apostado por rebajar precios o hacer sorteos.
En primer lugar, Carrefour bajó en su momento el precio de un total de 500 referencias. Y, por si no fuera poco, a principios de marzo la cadena francesa lanzó una iniciativa de ‘carros sorpresa’ tanto en Madrid como en Andalucía. Se trataba de una iniciativa pionera donde los clientes podrían adquirir carros de compra sin conocer su contenido, pero pagando tan cinco veces menos por ellos.
CARREFOUR PREVÉ REPLICAR LA ACCIÓN ‘CARROS SORPRESA’ EN OTROS PUNTOS DE LA GEOGRAFÍA ESPAÑOLA LOS PRÓXIMOS MESES
Por otro lado, Alcampo, también quiso imitar la iniciativa de Carrefour, pero a su manera. Es decir, los carros sorpresa que proponía Alcampo se trataba de productos con una fecha de caducidad cercana, así, en lugar de tirarlos, la cadena creaba una especie de lotería donde, al azar, al consumidor le podía tocar alguno de esos carros con diferente surtido a punto de caducar. Además de exponer durante varias semanas un espacio parecido a un ‘mercadillo’ con productos de marcas de fabricante al módico precio de 1 euro.
Alcampo y su ‘mercadillo’ a 1 euro.
La ofensiva de Eroski para competir en el sector de la distribución con la presión de los bajos precios de Aldi, situaba a la cadena en un punto en el que debía de actuar si no quería perder consumidores ni cuota de mercado, siendo eso un problema. Eroski lleva ya varios meses creando unas promociones y ofertas para que el consumidor pueda ir a los establecimientos de la cadena a comprar productos básicos, y que la cesta de la compra no le cueste más de 50 euros. Y no hablamos solo de productos de marca propia, también promocionan a bajo precio productos de marcas de fabricantes, que suelen ser más caros.
Escapa del estrés y descubre las 6 ciudades más felices de España. ¿Cansado de la rutina y buscando un cambio de aires? ¿Sueñas con un lugar donde la alegría y la satisfacción sean parte del día a día? ¡Entonces no busques más! España te ofrece una alternativa llena de vida y color, con ciudades que te cautivarán por su ambiente vibrante y su gente cálida.
En este post, te embarcamos en un viaje por las 10 razones por las cuales existen las ciudades más felices de España, revelando sus secretos para una vida plena y dichosa. Desde los encantos históricos de ciudades milenarias hasta la energía cosmopolita de grandes metrópolis, cada destino te sorprenderá con su encanto único y te invitará a sumergirte en su singular cultura.
Prepárate para descubrir:
Las playas paradisiacas y el ambiente festivo del sur
La arquitectura monumental y la rica historia del centro
La naturaleza exuberante y las tradiciones ancestrales del norte
La gastronomía irresistible y la alegría contagiosa de toda España
No te pierdas la oportunidad de conocer las causas de la existencia de los rincones más felices de este país fascinante. ¡Continúa leyendo y descubre por qué España se ha convertido en el destino ideal para quienes buscan una vida llena de alegría y satisfacción!
Ourense se cuela en el top 10 de las ciudades más felices de España: ¿un oasis de bienestar en medio del país?
Ourense ha conseguido situarse en el noveno puesto del ranking de las ciudades más felices de España, según un estudio reciente de la consultora SW Demoscopia. Un logro que, sin embargo, viene acompañado de algunas luces y sombras.
Este es el Top-6 de las ciudades más felices de España:
1 Almería
2 Alicante
3 Málaga
4 Melilla
5 Valencia
6 Las Palmas de Gran Canaria
Factores que impulsan la felicidad
El estudio analiza diversos indicadores para determinar el nivel de felicidad de los residentes en cada municipio. Entre los que favorecen la posición de Ourense encontramos:
Tamaño de la ciudad: Ourense, al igual que las cuatro ciudades que la preceden en el ranking, tiene una población que ronda los 100.000 habitantes. Un dato que parece sugerir una relación positiva entre el tamaño mediano de las ciudades y la felicidad de sus habitantes.
Entorno natural: Ourense presume de un espectacular entorno natural, con las aguas termales como protagonistas. Un factor que sin duda contribuye al bienestar de sus residentes.
Ritmo de vida: La ciudad gallega se caracteriza por un ritmo de vida pausado y tranquilo, alejado del estrés de las grandes urbes. Un aspecto muy valorado por muchos.
Aspectos a mejorar
A pesar de su posición en el ranking, Ourense suspende en algunos indicadores, como:
Oferta de empleo: La tasa de desempleo en la provincia es superior a la media nacional. Un factor que sin duda impacta negativamente en la percepción de felicidad de los residentes.
Conectividad: Las infraestructuras de transporte en la zona son mejorables, lo que dificulta la movilidad tanto dentro como fuera de la provincia.
Oferta cultural: La oferta cultural en Ourense es menos amplia que en otras ciudades del ranking, lo que podría limitar las opciones de ocio de los habitantes.
Un oasis de bienestar con potencial
Ourense se posiciona como un oasis de bienestar en el panorama español, gracias a sutamaño mediano, entorno natural y ritmo de vida pausado. Sin embargo, la ciudad aún tiene aspectos por mejorar como la tasa de desempleo, las infraestructuras de transporte y la oferta cultural.
Superar estos desafíos podría impulsar a Ourense a escalar posiciones en el ranking de las ciudadesmás felices de España, consolidándola como un referente en cuanto a calidad de vida. ¿Te gustaría conocer más sobre Ourense y sus encantos? No dudes en explorar su oferta cultural, gastronómica y de ocio. ¡Te sorprenderás!
Ourense: rozando el podio de las ciudades más felices de España, pero, ¿qué la frena?
Ourensese ha situado en un meritorio noveno puesto en el ranking de las ciudades más felices de España, según un estudio reciente de la consultora SW Demoscopia. Un logro que, sin embargo, sabe a poco si se toma en cuenta el potencial que tiene la ciudad para escalar posiciones.
Los 10 factores que determinan la felicidad
El estudio se basa en el análisis de 10 factores clave que inciden directamente en el bienestar de los ciudadanos. Estos son:
Vivienda: En este aspecto, Ourense obtiene una puntuación media, en particular por su tasa anual de alquileres de vivienda.
Renta por persona:La renta per cápita en la ciudad esinferior a la media nacional, lo que lastra su posición en el ranking.
Transporte urbano: La calidad del transporte público en Ourense es aceptable, pero mejorable.
Recogida de basura y limpieza: La ciudad destaca por su limpieza y eficiente gestión de residuos.
Seguridad:La percepción de seguridad es un puntodébil para Ourense, lastrando su puntuación final.
Zonas verdes:La cantidad de zonas verdes por habitante esinsuficiente, un aspecto que la ciudad debería mejorar.
Tiempo de desplazamiento al trabajo: Ourense presume de un tiempo medio de desplazamiento al trabajomuy bajo, un factor que contribuye a la felicidad de sus residentes.
Calidad del aire: La ciudad goza de una excelente calidad del aire, un punto fuerte a destacar.
Empleo:La tasa de desempleo en Ourense essuperior a la media nacional, lo que impacta negativamente en la percepción de felicidad.
Sanidad:La calidad de la atención sanitaria en la ciudad es buena, pero no la mejor del ranking.
Luces y sombras
Ourense brilla con luz propia en aspectos como el tiempo de desplazamiento al trabajo y la calidad del aire. Sin embargo, la renta per cápita, la seguridad y las zonas verdes son aspectos que lastran su posición en el ranking y la alejan del podio.
Un futuro prometedor
A pesar de no haber alcanzado el podio, Ourense tiene un gran potencial para mejorar su posición en el ranking de las ciudadesmás felices de España. Superar los desafíosen materia de empleo, renta, seguridad y zonas verdes la acercaría a su objetivo de convertirse en un referente de bienestar a nivel nacional.
Ourense: una ciudad con mucho que ofrecer a sus habitantes y a los visitantes. Un destino ideal para aquellos que buscan calidad de vida, tranquilidad y un entorno natural incomparable.
El norte, más feliz: ¿un oasis de bienestar en la Península Ibérica?
El estudio de SW Demoscopia sobre el Índice Municipal de Felicidad (IMF) en España revela una tendencia clara: el norte de la Península Ibérica tiende a ser más feliz que las regiones del sur. De hecho, 8 de los 10 últimos puestos del ranking los ocupan municipios andaluces.
¿Qué factores influyen en esta diferencia?
Los datos del estudio apuntan a diversos factores que podrían explicar esta tendencia:
Factores socioeconómicos: El norte de España presenta, en general, mejores indicadores socioeconómicos que el sur, como un mayor nivel de renta per cápita y una menor tasa de desempleo.
Entorno natural: Las regiones del norte gozan de un entorno natural más favorable, conmayor presencia de zonas verdes y mejor calidad del aire.
Ritmo de vida:El norte se caracteriza por unritmo de vida más pausado y tranquilo, alejado del estrés de las grandes urbes del sur.
Factores culturales: Las regiones del norte tienen una rica culturay tradiciones que contribuyen al bienestar de sus habitantes.
¿Es el sur un lugar triste?
No se trata de afirmar que el sur de España sea un lugar triste. Sin duda, hay muchas razones para ser feliz en esta región, como su clima cálido, su gastronomía y su gente amable.
Sin embargo, los datos del estudio sugieren que existen desafíos que podrían estar lastrando la felicidadde los habitantes del sur, como la precariedad laboral, la falta de infraestructuras y la desigualdad social.
Una llamada a la acción:
El estudio de SW Demoscopia nos invita a reflexionar sobre los factores que inciden en la felicidadde las personas y las comunidades. Es importante que las políticas públicas se enfoquen en mejorar la calidad de vida de los ciudadanos, independientemente de su lugar de residencia.
¿Qué podemos hacer como individuos?
Cada uno de nosotros podemos contribuir a nuestra propia felicidad y la de quienes nos rodean. Practicarhábitos saludables, cultivar relaciones positivas y comprometerse con la comunidad son acciones que pueden marcar la diferencia.
En definitiva, la felicidad no depende de un lugar determinado, sino de los factores que cultivamos en nuestro interior y en nuestro entorno.