La pérdida de peso puede ser una travesía desafiante y, a menudo, frustrante. Muchas personas han experimentado el temido «efecto rebote», donde después de lograr una pérdida de peso significativa, terminan recuperando incluso más de lo que habían perdido. Este fenómeno puede ser extremadamente desalentador y puede afectar seriamente la confianza en sí mismo y la motivación para continuar con un estilo de vida saludable.
Sin embargo, al comprender las causas subyacentes del efecto rebote, podemos desarrollar estrategias efectivas para evitarlo y mantener los resultados a largo plazo. En este artículo, exploraremos las 3 razones clave detrás del efecto rebote y cómo puedes evitar que ocurra.
ENTENDIENDO EL EFECTO REBOTE
El efecto rebote no se origina necesariamente por haber consumido algún alimento o producto en particular. De hecho, este efecto se produce cuando has experimentado una restricción dietética extrema o has cambiado tus hábitos alimentarios de manera drástica de un día para otro. Quizás hayas logrado perder 10 o 15 kilos mediante estos cambios, pero la tentación de volver a tus viejos hábitos puede ser abrumadora.
Al regresar a tus antiguos patrones de alimentación, no solo recuperas los kilos perdidos, sino que puedes llegar a sumar incluso más peso del que habías perdido originalmente. Esto se debe a que no has adquirido un aprendizaje nutricional sólido ni has creado un estilo de vida que se alinee con tus objetivos de salud y bienestar. En lugar de hacer cambios permanentes y progresivos, has optado por atajos, dietas rápidas o productos milagrosos.
Para evitar el efecto rebote, es fundamental implementar cambios graduales y sostenibles en tus hábitos alimentarios. En lugar de hacer restricciones extremas, enfócate en realizar modificaciones pequeñas pero constantes que puedan integrarse de manera natural a tu estilo de vida. Esto te permitirá desarrollar nuevas rutinas y patrones alimentarios que sean duraderos y saludables a largo plazo.
Además de los cambios graduales, es crucial que adquieras un sólido aprendizaje nutricional. Comprende cómo funcionan los diferentes macronutrientes, cómo balancear tus comidas y cómo ajustar tus porciones de manera saludable. Esto te ayudará a tomar decisiones informadas y a desarrollar una relación saludable con la comida, lo cual será fundamental para mantener tus resultados.
Finalmente, evita centrarte únicamente en la pérdida de peso como objetivo final. En su lugar, busca adoptar un estilo de vida equilibrado que incluya no solo una alimentación saludable, sino también actividad física regular, descanso adecuado y prácticas de autocuidado. El efecto rebote puede ser frustrante y desalentador, pero con la comprensión adecuada y la implementación de estrategias efectivas, puedes evitarlo y mantener los resultados que has logrado.
¿Te encanta la ensaladilla rusa pero nunca consigues que te quede tan deliciosa como en los mejores restaurantes? ¡No busques más! En este artículo, te revelamos los trucos infalibles para que tu ensaladilla rusa sea la estrella de cualquier comida. Desde la selección de los ingredientes hasta la técnica de mezcla perfecta, descubre cómo llevar este clásico de la cocina a un nivel superior. Sigue leyendo y sorprende a tus invitados con una ensaladilla rusa perfecta cada vez. ¡Tu paladar te lo agradecerá!
Un inseparable de las cocinas de nuestras abuelas: la ensaladilla rusa
La ensaladilla rusa es un plato que ha sabido ganarse un lugar especial en la cocina tradicional. Su combinación de sabores y texturas la convierte en la reina indiscutible de muchas mesas. Aquí te presentamos la receta de ensaladilla rusa tradicional perfecta, con un paso a paso detallad. Además, te ofrecemos todos los consejos necesarios para que tu ensaladilla sea la estrella de cualquier reunión. ¡Prepárate para un triunfo asegurado!
Ingredientes y proporciones: la base de una ensaladilla rusa perfecta
Aunque existen innumerables variantes de la ensaladilla rusa, como la ensaladilla con gambas o la ensaladilla marinera, si buscamos la receta clásica debemos centrarnos en una base clara de ingredientes y proporciones. Aquí no utilizamos palitos de cangrejo, surimi, cebolla o judías. La clave está en la sencillez y en la calidad de los ingredientes.
Patatas: el corazón de la ensaladilla. Se deben cocer hasta que estén tiernas pero firmes, y luego cortarlas en pequeños cubos.
Zanahorias: aportan un toque de dulzor y color. Se cocinan junto con las patatas y se cortan de la misma manera.
Atún: en cantidades justas para no dominar el sabor del conjunto. Asegúrate de escurrirlo bien.
Mayonesa: el lazo que une todos los ingredientes. Utiliza una mayonesa de calidad y en cantidad moderada. La ensaladilla no debe nadar en mayonesa.
Huevos duros: picados finamente, aportan una textura cremosa y un sabor suave.
Preparación: el arte de la ensaladilla rusa
Cocción de los ingredientes: cocina las patatas y las zanahorias en agua con sal hasta que estén tiernas. Deja enfriar antes de cortarlas para evitar que se deshagan.
Mezcla precisa: combina las patatas, zanahorias, atún y huevos en un bol grande. Añade la mayonesa poco a poco, mezclando con cuidado para que todos los ingredientes queden bien integrados.
Temperatura ideal: la ensaladilla rusa debe servirse templada, ni muy fría ni muy caliente. Esto permite que los sabores se mezclen de manera óptima.
Consejos finales
Al igual que ocurre con otros clásicos de la cocina española como la tortilla de patatas, el gazpacho, el salmorejo o las croquetas de jamón, la ensaladilla rusa requiere de una fórmula precisa. La perfecta combinación de ingredientes es lo que la hace especial y única. Sigue estos pasos y consejos, y estarás asegurando un éxito rotundo con cada bocado de tu ensaladilla rusa tradicional.
¿Lista para sorprender a tus invitados? ¡Manos a la obra y disfruta del proceso de preparar esta joya culinaria!
Principios básicos para una ensaladilla clásica perfecta
La ensaladilla rusa es un plato tradicional que, con unos sencillos principios básicos, puede convertirse en una verdadera delicia. A continuación, te explicamos los fundamentos esenciales para lograr una ensaladilla clásica y perfecta. ¡Sigue estos consejos y sorprende a todos con tu habilidad culinaria!
Ingredientes básicos
Los ingredientes fundamentales de una ensaladilla rusa clásica son patatas, zanahorias, guisantes, atún en aceite y huevos. Todo ello se mezcla y se liga con mayonesa. Aunque esta es la base, cada uno puede adaptar la receta a su gusto, añadiendo o modificando algunos elementos según sus preferencias personales.
La importancia de la mayonesa casera
La mayonesa es el ingrediente que une todos los demás y es crucial para el sabor final de la ensaladilla. Hacer una mayonesa casera es sencillo y marca una gran diferencia en comparación con las opciones compradas en bote. Utiliza aceite de girasol para una mayonesa más suave y ligera, ideal para la ensaladilla. Aquí tienes una receta rápida para una mayonesa perfecta:
Ingredientes: 1 huevo, 250 g de aceite de girasol, 2 cucharadas de vinagre de Jerez, sal al gusto.
Preparación: en un recipiente, bate el huevo. Añade lentamente el aceite de girasol mientras sigues batiendo hasta emulsionar. Incorpora el vinagre de Jerez y una pizca de sal, continuando hasta obtener una textura cremosa.
Calidad del atún o bonito en conserva
La calidad del atún o bonito en conserva es fundamental. Opta por conservas en aceite de oliva de alta calidad. Un atún sabroso y bien conservado elevará el sabor de tu ensaladilla, haciendo que cada bocado sea una experiencia deliciosa.
Cocción de los vegetales
La cocción de los vegetales merece una atención especial. Cada tipo de vegetal necesita un tiempo de cocción diferente, por lo que es importante cocerlos por separado para asegurar una textura perfecta:
Patatas: cocínalas en agua con sal hasta que estén tiernas pero firmes. Luego, córtalas en dados.
Zanahorias: corta las zanahorias en daditos y cocínalas en agua con sal hasta que estén tiernas.
Guisantes: hiérvelos en agua ligeramente salada durante 10 minutos y luego escúrrelos.
El punto de cocción es crucial. Nada arruina más una ensaladilla que unas patatas deshechas y aguadas o unos guisantes rotos y abiertos.
Montaje de la ensaladilla
Mezcla de ingredientes: En un bol grande, mezcla las patatas, zanahorias y guisantes cocidos con cuidado para no romperlos. Añade el atún desmenuzado y los huevos troceados.
Añadir la ayonesa: Incorpora la mayonesa casera y mezcla suavemente hasta que todos los ingredientes estén bien integrados.
Adaptaciones al gusto personal
Con estos principios básicos claros, tendrás una ensaladilla rusa clásica y elaborada de forma perfecta. A partir de aquí, puedes adaptarla a tu gusto, añadiendo ingredientes como aceitunas, pimientos asados o alcaparras para darle tu toque personal. La clave está en respetar la calidad de los ingredientes y la precisión en la cocción. Con estos fundamentos, estás listo para preparar una ensaladilla rusa que deleitará a todos. ¡Buen provecho y a disfrutar de este clásico de la cocina!
¿Cómo hacer la mayonesa casera perfecta: guía paso a paso?
La mayonesa casera es el ingrediente que marca la diferencia entre una ensaladilla rusa común y una excepcional. Aquí te mostramos un desarrollo paso a paso para que prepares una mayonesa perfecta, suave y deliciosa. ¡Vamos a ello!
Ingredientes necesarios
Aceite de girasol: 250 g
Huevo: 1
Sal: Una pizca
Vinagre de Jerez o zumo de limón: al gusto
Preparación de la mayonesa
Preparar los ingredientes: asegúrate de que todos los ingredientes estén a temperatura ambiente. Esto ayudará a que la emulsión se forme correctamente y la mayonesa no se corte.
Añadir los ingredientes al vaso de la batidora:
En el vaso de la batidora, añade 250 g de aceite de girasol.
Casca el huevo y agrégalo al vaso.
Añade una pizca de sal al gusto.
Iniciar la emulsión:
Coloca el brazo de la batidora apoyado en el fondo del vaso.
Sin moverlo, enciende la batidora a velocidad baja.
Verás que en pocos segundos la mezcla comenzará a emulsionar y a espesarse desde el fondo hacia arriba.
Mezclar de forma homogénea:
Una vez que la mayonesa comience a emulsionar, puedes mover suavemente el brazo de la batidora hacia arriba y hacia abajo para asegurarte de que toda la mezcla se emulsione de manera uniforme.
Si notas que la textura es demasiado espesa, puedes añadir un poco más de aceite, pero hazlo muy lentamente y continua batiendo hasta alcanzar la consistencia deseada.
Añadir el vinagre o zumo de limón:
En este punto, añade dos cucharadas de vinagre de Jerez o un chorrito de zumo de limón si lo prefieres.
Bate nuevamente hasta que el vinagre o el zumo de limón estén completamente integrados en la mayonesa.
Almacenamiento:
Guarda la mayonesa en un recipiente hermético.
Colócala en la nevera y consúmela dentro de los próximos 2-3 días para garantizar su frescura y seguridad alimentaria.
Consejos y trucos para una mayonesa perfecta
Temperatura de los ingredientes: asegúrate de que tanto el huevo como el aceite estén a temperatura ambiente antes de comenzar. Si los ingredientes están fríos, la emulsión puede no formarse correctamente.
Tipo de aceite: utiliza aceite de girasol para una mayonesa más suave y ligera. Si prefieres un sabor más fuerte, puedes usar aceite de oliva, pero ten en cuenta que la textura y el sabor serán diferentes.
No mover el brazo de la batidora al inicio: este es un paso crucial para asegurar que la emulsión se forme correctamente desde el principio.
Ajustar la acidez: puedes ajustar la cantidad de vinagre o limón según tu preferencia personal. Si te gusta una mayonesa más ácida, añade un poco más, siempre batiendo para integrar bien los ingredientes.
Disfruta de tu mayonesa casera
Ahora que sabes cómo hacer mayonesa casera, estás listo para elevar tus platos, desde ensaladillas rusas hasta sándwiches y ensaladas. Esta receta sencilla y rápida te permitirá disfrutar de una mayonesa fresca y deliciosa en cualquier momento. ¡Buen provecho!
¿Cómo hacer ensaladilla rusa: la receta perfecta?
La ensaladilla rusa es un plato clásico y delicioso que siempre triunfa en cualquier ocasión. Con ingredientes sencillos y una preparación cuidadosa, podrás disfrutar de una ensaladilla perfecta. A continuación, te presentamos una receta paso a paso para que no falles en el intento. ¡Manos a la obra!
Ingredientes de la ensaladilla rusa para 6 comensales
Guisantes: 350 g
Patatas: 1 kg
Atún en conserva: 450 g
Zanahorias: 600 g
Huevos: 4
Sal: al gusto
Para la mayonesa:
Huevo: 1
Aceite de girasol: 250 g
Vinagre de Jerez: 2 cucharadas
Valor nutricional
Calorías: 290 kcal por cada 100 g
Preparación de la ensaladilla rusa
Cocción de los guisantes:
Cocemos los guisantes en agua ligeramente salada durante 10 minutos.
Escurrimos y reservamos.
Cocción de las zanahorias:
Cortamos las zanahorias en daditos.
Las cocemos en agua ligeramente salada durante 15-20 minutos hasta que estén tiernas.
Apagamos el fuego, escurrimos y reservamos.
Cocción de los huevos:
Cocemos los huevos durante 7-8 minutos.
Los enfriamos bajo el grifo con agua fría.
Dejamos que se templen antes de pelarlos y reservarlos.
Cocción de las patatas:
Pelamos las patatas y las cortamos en dados.
Cocemos las patatas en agua salada durante 12-15 minutos hasta que estén tiernas.
Escurrimos y reservamos, asegurándonos de no sobrecocinarlas.
Preparación de la mayonesa:
En un recipiente, batimos el huevo.
Añadimos lentamente el aceite de girasol mientras seguimos batiendo hasta emulsionar.
Incorporamos el vinagre de Jerez y una pizca de sal, continuando hasta obtener una textura cremosa.
Montaje de la ensaladilla rusa
Mezcla de ingredientes:
En un bol grande, mezclamos las zanahorias, los guisantes y las patatas cocidas con cuidado para no romper las verduras.
Desmenuzamos el atún y lo añadimos a la mezcla.
Troceamos los huevos cocidos y los incorporamos.
Añadir la mayonesa:
Añadimos la mayonesa casera a la mezcla de verduras y atún.
Removemos con cuidado hasta que todos los ingredientes estén bien integrados.
Refrigeración y presentación:
Guardamos la ensaladilla rusa en la nevera hasta el momento de servirla.
Al servir, podemos decorar con una pizca de perejil picado o unas rodajas de huevo cocido para darle un toque especial.
Consejos para una ensaladilla rusa perfecta
Textura adecuada: la clave es no sobrecocer las verduras para mantener una textura firme.
Mezcla suave: remueve con cuidado para no romper los ingredientes y mantener la presentación.
Temperatura de servicio: la ensaladilla rusa debe servirse bien fría para disfrutar al máximo de sus sabores.
Con esta receta, lograrás una ensaladilla rusa deliciosa y tradicional que cumplirá con las expectativas de tus invitados. ¡Buen provecho!
La innovación ahora mismo es el objetivo más perseguido por las firmas deportivas y los canales como JD Sports. Nike y Adidas llevan meses llevando la innovación como bandera, y ahora se les suma New Balance, mientras Puma va perdiendo fuerza en cuanto a nuevos lanzamientos. Este mes de julio para JD Sports será una gran oportunidad no solo para vender artículos de rebajas, también para explotar las novedades de dichas firmas deportivas.
Desde principios de este 2024, viendo el contexto económico, las marcas deportivas se vieron con la obligación de aplicar una nueva hoja de ruta, pasando por la innovación para conseguir recuperar la atracción de los clientes y -consecuentemente- para a aumentar el volumen y las ventas de las firmas.
«No debemos olvidar que esto es moda, venta minorista, es decir, significa que no hay un crecimiento lineal. Es necesario innovar constantemente para ofrecer nuevos productos, y nuevos materiales. Como vemos, la ropa y los zapatos formales continúan siendo reemplazados por ropa deportiva y zapatillas deportivas más ‘cómodas’», señala el director ejecutivo de JD Sports, Regis Schullz.
Interior establecimiento de JD Sports.
LA INNOVACIÓN PASA POR ATRAER A NUEVOS CONSUMIDORES
En este contexto, tanto Nike como Adidas llevan unos meses presentando una serie de innovaciones que mejorarán su ejercicio fiscal y la visión de los consumidores hacia ambas firmas. Uno de los problemas que les puede aparecer es que si, cada semana presentan nuevos lanzamientos, la firma puede quemarse al ir demasiado rápido.
JD Sports no se encarga de los diseños, ellos son la firma que los distribuye en un canal que no es el de la venta directa de Nike o Adidas. «Es necesario que haya cierta escasez al principio para llamar la atención del consumidor, y eso debería llegar. Creemos que notaremos los lanzamientos a partir del segundo semestre; no tendrán un impacto significativo, pero tendremos una competencia mucho menor», señala Schullz.
LOS NUEVOS LANZAMIENTOS DE NIKE, ADIDAS Y NEW BALANCE AYUDARÁN A CRECER DE CARA A 2025 A JD SPORTS
«Todavía tenemos convicción en la estrategia de JD Sports, para impulsar el desempeño superior del mercado en el mediano y largo plazo, lo que esperamos que ayude a impulsar alguna recalificación para reducir la brecha de valoración con respecto a sus competidores. JD ofrece una buena combinación de crecimiento, márgenes, rentabilidad y valoración», explican los analistas de JP Morgan.
En este caso, después de unas advertencias de ganancias en el año fiscal de 2024, impulsadas por menores ventas y expectativas de margen bruto, los expertos han expuesto nuevas estimaciones para el año fiscal de 2025. No obstante, unos volúmenes altos de inventarios con descuento en el mercado durante los próximos meses podrían ejercer más presión sobre las ventas de JD Sports.
La firma deportiva que resulta más relevante para JD Sports dada su alta exposición es Nike, con alrededor de un 50% de las ventas. No obstante, los planes para gestionar de forma más agresiva las franquicias clásicas en el primer semestre de 2025 se centran más en Nike, pero en su parte más digital. La dirección de la firma deportiva ya afirmó que quería dejar que las franquicias en el entorno multimarca sigan teniendo el impacto que están teniendo sus socios, siendo una forma de conseguirlo, reduciendo la oferta a través de Nike Digital.
LOS LANZAMIENTOS DE NIKE, ADIDAS Y NEW BALANCE EN JULIO
En este contexto, los Juegos Olímpicos, y la Eurocopa crearán un cierto interés en el deporte que creará beneficios para las firmas de gran escala como son Nike y Adidas, que tienen su logo en bastantes camisetas deportivas de las Selecciones. Sin ir más lejos, Adidas viste a la Selección Española.
De cara a este julio, Nike tiene pensado un total de 7 nuevos lanzamientos en la página web de JD. Por ejemplo, los lanzamientos que entraron en el mercado el 3 de julio fueron las Nike Air Max Dn, y las Nike Air Max 95, que ya están disponibles en las tiendas físicas y online de JD Sports. De cara al 10 y 11 de julio la firma ya prepara dos nuevos lanzamientos, pero por el momento solo se venderán en sus tiendas oficiales. Hablamos de las Air Jordan 3 para mujer, y las Nike SB Dunk Low Pro.
Adidas, la principal competidora de Nike, no iba a ser menos, y también ha querido llenar a JD Sports con nuevos lanzamientos, concretamente, cinco nuevas zapatillas. Los lanzamientos más recientes de este principio de julio en JD por Adidas, son las SL 72 RS, en tres nuevos colores para hombre que ya están disponibles en los negocios de JD.
New Balance también se suma a las innovaciones pasando por delante de Puma, quien no parece tener el mismo objetivo que sus competidoras. En este caso, New Balance en los Juegos Olímpicos va a tener un papel muy importante con el atletismo y varios jugadores que vestirán o calzarán su logo delante de todo el mundo.
Gracias a su jugoso catálogo exclusivo, Netflix se ha convertido en la plataforma de streaming más exitosa dentro del territorio español, donde logró cosechar un gran número de usuarios que quedan cautivados con cada proyecto que la compañía estrena.
En los últimos meses, Netflix ha estrenado una de las películas de comedias más esperadas del año, pues la continuación de una legendaria saga hollywoodense y marca el regreso de una de las figuras más importantes de la comedia norteamericana, quien supo estar en la cima del Mundo del entretenimiento.
Superdetective en Hollywood 4: la tan esperada comedia que los usuarios de Netflix convirtieron en toda una sensación de verano
El pasado 3 de julio, Netflix estrenaba dentro de su catálogo la tan esperada cuarta entrega de Superdetective en Hollywood, el cual trae de vuelta a la acción al comediante norteamericano Eddie Murphy; en esta entrega, los usuarios de Netflix se adentraran una vez más en la vida del experimentado y disparatado oficial Axel Foley, quien decide volver a su trabajo para resolver un nuevo crimen.
En esta ocasión, el detective se encuentra con el caso más personal, pues la vida de su hija Jane se encuentra en peligro, luego de que quede vinculada a una oscura conspiración, es por ello que este decide volver patrullar las calles de Beverly Hills, acompañado de nuevos y viejos compañeros dentro de la ley.
Por su parte, Jane a diferencia de su padre, decidió hacer justicia de otra manera y decidió convertirse en una abogada, la cual decidió tomar el caso de un hombre latino, el cual fue acusado del asesinato de un policía; basándose en diferentes pruebas, la hija de Foley confía en la inocencia de su cliente y comenzará a iniciar una investigación, donde descubrirá el lado más corrupto de la policía de Los Ángeles.
El exitoso regreso de Eddie Murphy
Luego de su estreno en Netflix, la nueva entrega de Superdetective en Hollywood logró convertirse en una de las películas más vistas durante el verano español, todo gracias al trabajo de Eddie Murphy, el cual vuelve a demostrar que es un experto a la hora de hacer reír y que su magia sigue intacta, a pesar de pasar varios años lejos de las cámaras de Hollywood. Otro de los actores que ha logrado conquistar a la crítica especializada, es el actor Kevin Bacon, quien ha demostrado que es capaz de adentrarse en cualquier papel, interpretando en esta ocasión al villano de turno.
Además del trabajo de los actores, el director Mark Molloy logró llevarse un gran número de buenas críticas, pues según los críticos, ha logrado crear un digno homenaje a la saga y a la época de los ´70 y ´80. En una entrevista exclusiva para Variety, el director confesó que esta película, fue uno de los más difíciles de su carrera: “Ya nadie comete errores y a mí me encantan. Me inspiré mucho en esas fantásticas secuencias de acción de los años 70, 80 y 90 en las que estás al borde de tu asiento. Fue mucho más difícil que poner una pantalla verde”.
Hay tantas rebajas que ya no se sabe donde más comprar lo último en tendencias este verano 2024. Si embargo, Women’Secret tiene una de las prendas que es indispensable para tu closet y que por supuesto, este verano no te puede faltar. Cómoda, fresca, versátil, a la moda y a un precio que es una locura.
Esta autora te puede detallar cientos de prendas, complementos y dar consejos de como combinarlas y porque es indispensable en tu closet, pero ahora, te va a decir que este vestido de crochet es el que sí o si tienes que tener este verano. Moda, tendencia, estilo, es todo lo que necesitas saber y por supuesto, lucir esta temporada 2024 por las calles de Madrid o en las playas de nuestra adorada España.
La rebaja indispensable que Women’Secret tiene en sus tiendas
El vestido crochet a descuento de Woman’Secret
Con estas tres fotos se puede ver en detalle que el vestido pide a gritos estar cubriendo tu cuerpo o estar colgado en tu closet. Este verano es importante estar fresca y para ellos, Women’Secret, ofrece una de las prendas que son tendencia este verano, un vestido crochet que está siendo uno de los más usados en toda España. Los detalles los describo más adelante, pero no puede detenerse a ver lo que es la prenda.
Escote recto, con tiras finitas y elegantes, flecos a lo largo, rombos a lo largo, con una delicada costura que hace ver a simple vista que es el vestido que todas están buscando. Podríamos decir que entra dentro de la tendencia hippie chic o más conocida como boho chic. Lo bueno, es que a demás de ser fresco, combina con todo tipo de calzado, sandalias altas, bajas, abiertas al frente con perlas o piedras, como también cerrado estilo yute.
Los detalles del vestido de Women’Secret
El vestido de Woen’Secret que tienes que tener
Los detalles están a simple vista, pero haciendo una búsqueda en su web y destacando el precio que tiene, es importante ver que está confeccionado, como y por supuesto, algo importante a tener en cuenta, talles y colores. Pero vamos a ir por partes como dijo Jack el destripador, el vestido crochet con flecos bajos viene en un solo tono y es el marfil. Su talle va desde un XS hasta el L. Se ajustan al cuerpo marcando la figura. Está compuesto por 90% algodón y 10% poliéster.
Algunos de los cuidados a detallar es que se recomienda lavar a mano y no él la lavadora, secar sobre la cuerda y planchar a baja temperatura. Aunque, si eres de las mías, puede que no le pases la plancha y te lo coloques de una. Es supercómoda, ideales para la playa o para tus looks diarios sin perder el toque de estilo. Women’Secret tiene esta prenda a tan solo 32.99 euros y no puede faltar en el closet, este verano te tienes que lucir.
¿Te apetece disfrutar de un plato auténtico y delicioso? ¡Descubre el salmorejo cordobés, una receta fácil y tradicional que hemos preparado para ti! Este manjar andaluz es perfecto para cualquier ocasión, combinando sabores frescos y una textura cremosa que te transportará directamente a las calles de Córdoba. Sigue leyendo y aprende cómo preparar este clásico de la gastronomía española de manera sencilla y rápida, sorprendiendo a tus invitados con un toque de tradición en cada bocado. ¡No te lo pierdas!
La receta del salmorejo cordobés, una sopa fría, ideal para estos calores
Les presentamos una de nuestras recetas favoritas con tomate, ideal para disfrutar durante todo el año y especialmente refrescante en los calurosos días de verano: el salmorejo cordobés. Solo imaginarlo con un poco de jamón picadito y crujiente del microondas me hace salivar.
El salmorejo cordobés tiene la consistencia de un puré o una salsa espesa y se suele acompañar con diversos ingredientes al gusto. Personalmente, prefirimos acompañarlo con huevo duro y un buen jamón ibérico. Lo más importante en esta receta es utilizar un excelente aceite de oliva virgen extra y tomates de calidad.
El salmorejo cordobés es una receta con contundencia
Esta receta es contundente, económica y muy nutritiva, perfecta tanto como primer plato como plato único, dependiendo del acompañamiento. Hemos probado diferentes versiones de salmorejo, pero la que les presentamos hoy es nuestra favorita, ya que nos parece la más tradicional: un salmorejo cordobés sin vinagre (según dicen, así debe ser).
No te olvidéis de explorar otras delicias de la cocina cordobesa, como los famosos flamenquines, la berenjena frita con miel de caña o el tradicional rabo estofado cordobés. Todos estos platos son perfectos acompañantes del salmorejo cordobés y harán que vuestra experiencia culinaria sea aún más deliciosa.
Prepárate para disfrutar de una receta que no solo es fácil de hacer, sino que también es una explosión de sabor y tradición en cada bocado. ¡Anímate a probarla y sorprende a todos con este plato auténtico y refrescante!
Consejos para hacer salmorejo cordobés perfecto
El salmorejo cordobés es una receta emblemática de la cocina andaluza, ideal para disfrutar en cualquier época del año. A continuación, te ofrecemos una serie de consejos esenciales para que tu salmorejo quede delicioso y con la textura perfecta.
Selección de tomates
Para obtener un salmorejo sabroso, los tomates deben estar bien maduros. Lo notarás por su tacto firme pero suave y su color rojo intenso. Además, es crucial elegir tomates de calidad, ya que son la base del sabor de tu plato.
Aceite de oliva virgen extra
El aceite de oliva virgen extra juega un papel fundamental en la receta. La variedad arbequina es ideal por su sabor suave y afrutado, pero si prefieres un sabor más intenso, la variedad picual es tu mejor opción. Este aceite no solo enriquece el sabor, sino que también aporta una textura cremosa.
Si tu salmorejo sabe demasiado a vinagre, puedes corregirlo añadiendo un poco más de aceite de oliva virgen extra y pan. Estos ingredientes suavizarán el sabor del vinagre y mejorarán la textura del salmorejo.
El pan adecuado
El pan es esencial para lograr la textura correcta del salmorejo. Utiliza pan blanco o pan de pueblo con miga compacta y corteza poco tostada. Este tipo de pan absorbe bien los líquidos y ayuda a espesar la mezcla sin alterar su sabor.
Ajuste del ajo
La cantidad de ajo dependerá de tus gustos personales. Te recomendamos empezar con medio diente de ajo y ajustar según tu preferencia. Asegúrate de que los dientes de ajo no estén picantes para evitar que dominen el sabor del salmorejo. Si te has pasado con el ajo, añade un poco de pan blanco y deja reposar la mezcla durante unos minutos. El pan actuará como una esponja, absorbiendo el exceso de sabor a ajo. Una vez que el pan esté bien empapado, retíralo y disfruta de tu salmorejo con un sabor más equilibrado.
Mejora de sabor y color
Para obtener un salmorejo con un sabor y color excepcionales, algunos cocineros recomiendan usar una combinación de tomate en rama y tomate pera en partes iguales. El tomate en rama aporta un sabor profundo, mientras que el tomate pera contribuye a un color más vibrante. No peles los tomates, ya que la piel contiene antioxidantes y espesantes naturales que benefician tanto el sabor como la textura del salmorejo.
Intensificar el sabor
Para intensificar el sabor de tu salmorejo, prepáralo el día anterior o al menos ocho horas antes de servirlo. Esto permitirá que los sabores se mezclen y se asienten, resultando en un plato aún más delicioso.
Refrigeración del salmorejo cordobés
El salmorejo se sirve tradicionalmente frío. Es importante refrigerarlo durante al menos una hora antes de servir. Este paso permite que los sabores se mezclen y se intensifiquen, mejorando significativamente el resultado final.
Presentación del salmorejo cordobés
Para un salmorejo cordobés tradicional y apetitoso, decóralo con huevo duro picado, trocitos de jamón serrano, un chorrito de aceite de oliva extra y unas hojas de albahaca fresca. También puedes acompañarlo con picatostes o croutons para añadir un toque crujiente.
Herramientas de cocina
Aunque la Thermomix puede conseguir un salmorejo muy fino, una batidora convencional funciona perfectamente. Recuerda que hace 100 años en Córdoba no tenían Thermomix y les salía increíble. Así que no te preocupes si no cuentas con la tecnología más avanzada.
Siguiendo estos consejos, podrás preparar un salmorejo delicioso y tradicional, perfecto para disfrutar en cualquier momento. ¡Anímate a probar esta receta y sorprende a tus invitados con un plato lleno de sabor y autenticidad!
Siguiendo estos trucos, podrás solucionar cualquier inconveniente y preparar un salmorejo crodobés exquisito que sorprenda a todos. Anímate a experimentar y ajustar la receta a tu gusto, disfrutando de este clásico de la gastronomía española en su máxima expresión. ¡Buen provecho!
Preguntas frecuentes sobre el salmorejo cordobés
¿Cuál es la diferencia entre el gazpacho y el salmorejo?
El gazpacho y el salmorejo son dos sopas frías muy populares en la gastronomía española, pero presentan diferencias clave en sus ingredientes y consistencia. El salmorejo se centra en tomates, pan, ajo, aceite de oliva y vinagre, ofreciendo una textura espesa y cremosa, similar a un puré. Por otro lado, el gazpacho incluye una variedad de hortalizas adicionales como pepinos y pimientos, resultando en una consistencia más líquida y ligera, parecida a una sopa.
¿Cuántos días dura un salmorejo cordobés?
El salmorejo se conserva bien en la nevera durante cuatro o cinco días, siempre que lo guardes en un táper con cierre hermético. Esto asegura que mantenga su frescura y sabor durante varios días, permitiéndote disfrutar de este delicioso plato sin prisas.
¿Quién inventó el salmorejo cordobés?
El origen del salmorejo cordobés es difícil de establecer con precisión, pero se sabe que es un plato de origen popular y muy humilde. Se cree que surgió como una forma de aprovechar trozos de pan duro, majados con agua, sal y ajo, formando parte de la alimentación básica de olivareros, campesinos y pastores. Con el tiempo, se le añadió aceite de oliva y se utilizaba para acompañar restos de comida de otros días. Originalmente, el jamón no formaba parte de este plato, como ocurre en las versiones modernas.
Ingredientes para un salmorejo cordobés tradicional para 6 personas
122 KCAL/100G
150 ml de aceite de oliva virgen extra
1 kg de tomates rojos bien maduros
200 g de pan de telera cordobesa o pan de trigo blanco (mejor si tiene uno o dos días)
1 diente de ajo de Montalbán o similar (ajusta la cantidad al gusto, algunas personas prefieren solo medio diente)
10 g de sal (al gusto)
Receta de salmorejo cordobés. Preparación y presentación del salmorejo
El salmorejo es una crema espesa, servida habitualmente como primer plato. Su elaboración es muy sencilla y consiste en un majado o triturado de miga de pan (preferiblemente telera, un pan de masa dura típico de Andalucía), ajo, aceite de oliva virgen extra, sal y tomates.
Preparar los tomates: limpia bien los tomates y córtalos en cuartos. Añádelos a un bol grande y tritúralos con la batidora hasta obtener una salsa líquida.
Colar la salsa: pasa la salsa de tomate por un colador para retirar posibles trozos de piel y pequeñas pepitas que hayan quedado al batir.
Añadir el pan: corta el pan en trozos pequeños y añádelos a la crema de tomate. Deja reposar durante unos 10 minutos para que el pan se ablande si está muy duro, lo que facilitará su posterior batido.
Preparar el ajo: pela el ajo y, como se usará en crudo, quita el centro para evitar que repita. Añádelo al tomate con el pan.
Batir los ingredientes: echa el aceite de oliva virgen extra y la sal. Tritura todo con la batidora hasta que quede lo más fino posible. Prueba y ajusta la sal si es necesario.
Refrigerar: coloca el bol en la nevera y deja que se enfríe durante un par de horas. El salmorejo estará bien fresco y perfecto para degustar.
Presentación del salmorejo cordobés
Para presentar el salmorejo cordobés, lo ideal es servirlo en un plato hondo o cuenco. Decóralo con virutas de jamón serrano o ibérico, que puedes crujir ligeramente en el microondas durante 10 segundos. Este toque crujiente añadirá una textura deliciosa al plato.
Además, el huevo cocido y unas gotitas de aceite de oliva virgen extra son acompañamientos tradicionales que complementan perfectamente el salmorejo cordobés. Si deseas variar, el consejo regulador del salmorejo también sugiere ingredientes como pepino, pimiento, cebolla, zanahoria, remolacha o melocotón, que puedes añadir según tu gusto.
El crecimiento mundial de la riqueza se recuperó en 2023 de la contracción del 3% sufrida el año anterior, atribuida en gran medida al impacto monetario que tuvo la fortaleza del dólar, según el Global Wealth Report 2024 de UBS.
Sin embargo, el repunte del 4,2% compensó la pérdida de riqueza de 2022, tanto en dólares como en moneda local, gracias al crecimiento en Europa, Oriente Medio y África (EMEA), región que creció un 4,8%, así como en Asia-Pacífico (APAC), donde la riqueza aumentó un 4,4%. Además, al ralentizarse la inflación, el crecimiento real superó al nominal en 2023, con lo que la riqueza mundial ajustada a la inflación creció casi un 8,4%.
Si bien la riqueza mundial ha seguido una trayectoria ascendente y constante desde 2008, el ritmo de crecimiento ha perdido fuelle en casi todos los mercados. El último Global Wealth Report, informe que cumple su decimoquinta edición, destaca las siguientes temáticas regionales y demográficas:
• En 2023, los adultos de la región EMEA fueron los más ricos de media (166.000 dólares), seguidos por los de APAC (156.000 dólares) y América (146.000 dólares), aunque su riqueza media creció al ritmo más lento desde 2008, en torno al 41%, frente al 122% de APAC y el 110% de América en el mismo periodo.
• La riqueza global ha experimentado el crecimiento más rápido en APAC —casi un 177% desde 2008— y ha ido acompañada de un incremento significativo de la deuda, que ha subido más del 192% en el mismo periodo.
• Aunque el continente americano ha ido a la zaga del repunte de la riqueza mundial en 2023, Estados Unidos en particular ha ido en contra de la tendencia de ralentización del crecimiento, al aumentar la tasa de crecimiento anual compuesta del 4% en 2000-2010 al 6% en 2010-2023.
• Solo Grecia, Japón, Italia y España registraron un crecimiento negativo de la riqueza en dólares entre el inicio de la segunda década del siglo y 2023.
• Por países, Suiza sigue liderando el ranking de riqueza media por adulto, seguida de Luxemburgo, la región especial administrativa de Hong Kong y Estados Unidos.
• Los mayores incrementos de riqueza en 2023 se produjeron en Turquía, Catar y Rusia. Turquía dejó atrás al resto de países con un asombroso crecimiento del 157%.
• En la actualidad, Estados Unidos, seguido de China continental y el Reino Unido, cuentan con el mayor número de millonarios en dólares. Solo Estados Unidos representa el 38% de los millonarios mundiales. Las previsiones del informe apuntan a que en 2028 el número de adultos con un patrimonio superior al millón de dólares habrá aumentado en 52 de los 56 mercados analizados, y se calcula que crecerá un 50% en Taiwán.
• Aunque la riqueza media es significativamente superior a la mediana en casi todos los mercados incluidos en la muestra del informe, los Emiratos Árabes Unidos, Alemania, Suiza, Israel y México, entre otros, han registrado un mayor crecimiento de la riqueza mediana en comparación con la media desde 2008. Esto indica que los adultos de los tramos de riqueza más bajos han aumentado su patrimonio de forma más rápida que los de los tramos más altos.
• Aunque la desigualdad ha ido en aumento a lo largo de los años en los mercados de rápido crecimiento, ha disminuido en varias economías maduras desarrolladas y, a escala mundial, el número de adultos en el tramo de riqueza más bajo experimenta un descenso constante, mientras que todos los demás registran una expansión constante.
De acuerdo con el informe, es bastante más probable un ascenso que un descenso en la escala de la riqueza en todos los tramos de patrimonio y cualquier horizonte temporal. De hecho, el análisis muestra que aproximadamente uno de cada tres individuos escala a una franja de riqueza superior en el plazo de una década y la probabilidad de salir de la franja de riqueza más baja en un periodo de treinta años se eleva a más del 60%.
Por último, se espera que en las próximas dos décadas se transfieran unos 83 billones de dólares, cifra que aproximadamente equivale al valor de toda la actividad económica mundial en un año. Una faceta poco explorada de esta transferencia es que una parte notable de esta riqueza se trasladará primero horizontalmente entre los cónyuges, antes de pasar a la siguiente generación.
En la práctica, esto supone una considerable transferencia patrimonial hacia las mujeres, teniendo en cuenta que su esperanza de vida es comparativamente más elevada. Está previsto que algo más del 10% de la gran transferencia de riqueza, unos 9 billones de dólares, se transmita primero horizontalmente y la mayor parte en América.
RIQUEZA EN ESPAÑA, PORTUGAL Y GRECIA
España, Portugal y Grecia no han participado en el repunte de la riqueza a escala mundial. El patrimonio medio por adulto creció mínimamente en dólares y disminuyó ligeramente en moneda local, a excepción de Grecia, donde el crecimiento fue ligeramente positivo también en moneda local. La mediana de patrimonio no se desvió sustancialmente de estas cifras.
Por otro lado, desde 2008, estos países han experimentado patrones de crecimiento de la riqueza media muy diferentes.
En Portugal aumentó más de un 80% en moneda local; en España, algo más de un 12% y en Grecia se redujo alrededor de un 11%. La mediana de crecimiento de la riqueza desde 2008 ha sido sistemáticamente más débil en el caso de los tres países, deteniéndose en casi el 71% en Portugal y cayendo casi el 7% en España y más del 30% en Grecia. Esto sugiere que las personas que se encuentran en los tramos de menor riqueza han soportado el grueso de la caída de la misma.
Los activos financieros representan aproximadamente un tercio del patrimonio bruto por adulto en los tres mercados, por debajo de la media de Europa occidental, que se sitúa en el 54,6%. La proporción de deuda es igualmente baja en los tres países, ya que ronda el 10%, en comparación con la media europea del 17%.
La desigualdad de la riqueza, medida por el coeficiente de Gini, se aproxima a la media de Europa occidental en los tres mercados. Desde 2008, ha aumentado más de un 17% en Grecia y casi un 20% en España, pero menos de un 2% en Portugal.
De cara a 2028, esperamos que el número de millonarios en dólares en Grecia se mantenga estable, pero aumente aproximadamente un 10% en Portugal y España con respecto a 2023.
¡Las hermanas se han unido!, es lo que dicen cuando dos almas se reencuentran. La princesa Leonor y la infanta Sofía tienen una conexión astrológica que les hace tener una química única y muchos notan que tienen un lazo especial de hermandad plena. Lo dan todo una por la otra y eso es más que evidente que entre ellas, hay una gran relación.
Si bien hay muchas hermanas que suelen llevarse a las patadas, la heredera al trono y su hermana tienen una energía diferente, una conexión sideral y una comunicación fluida entre ellas. Eso se debe gracias a que los astros, los planetas, el universo y sus ancestros tiene la misma química. Los signos de ambas suelen ser de los más polémicos según el horóscopo y la mala fama que le hacen, pero Leonor y Sofía, muestran lo contrario.
La compatibilidad entre la princesa Leonor y la infanta Sofía según sus signos
La princesa Leonor y la infanta Sofía
Es probable que todos conozcamos un escorpiano y un taurino entre nosotros. Un familiar, un amigo, pareja o ex, y todas las experiencias son diferentes. Buenas, malas, regulares y para el olvido. Sin embargo, es demostrado que la princesa Leonor y la infanta Sofía, tiene una gran relación. La heredera al trono es Tauro y su hermana Escorpio. Uno de los dos tiene mala fama, se podría decir que al peor de todas, por su fuerte carácter, su distinción y su poder de querer dominar todo y su rebeldía. Mientras que el otro, es más centrado, con paciencia y fiel al otro.
Pero para ordenar un poco toda esta información, hay que entrar en detalles y ver uno por uno todo y por supuesto, poder explicar la complicidad y la excelente relación que tienen las hijas del rey Felipe VI y la reina Letizia. Hay que destacar que sus padres hicieron un gran trabajo al tener que criarlas juntas y explicar que lo importante, siempre es la familia. Tauro y Escorpio, dos signos que comparten ciertas cualidad que los hacen distintivos.
La princesa Leonor y la infanta Sofía según sus signos
La prinesa Leonor y la infanta Sofía
Tauro y Escorio tiene personalidades diferentes, per entre ambos existe un lazo de amistad que hace que la aconexión entre ambas, sea diferente. El poder de comprensión, tolenacia y mismo la expresión entre ambos es diferente, pero como dicen en quíica, los opuestos se atraen. La fidelidad y la lealtad es algo que caracteriza tanto al signo de tierra como el de agua. La princesa Leonor y la infanta Sofía tienen eso, buena comunicación, compresión, paciencia y por supuesto, lealtad.
Las hermanas se llevan solamente un año de diferencia, siendo este la unica diferencia entre ambas. Pero analizando aun más lo que sería en base al trabajo, la princesa Leonor, es mmuy comprometida con sus obligaciones, en cuanto a la infanta Sofía, sigue los pasos de su hermana. Lucha por conseguir sus sueños, objetivos y no se rinden. Las hijas de la reina Letizia y el rey Felipe VI con los opustos que se atraen y son un gran equipo cuando están juntas.
¿Sabías que podrías enfrentarte a una multa de Hacienda de hasta 2.500 euros por realizar ciertos tipos de pagos? Hacienda ha intensificado sus controles y, si no estás al tanto de las regulaciones, podrías estar en riesgo. En este post, te explicamos detalladamente cuáles son esos pagos que te podrían meter en problemas y cómo evitar sanciones. Descubre todo lo que necesitas saber para proteger tu bolsillo y mantener tus finanzas en orden. ¡Sigue leyendo y mantente informado!
La Ley 11/2021: límite de pago en efectivo para prevenir el fraude fiscal
Desde hace más de dos años, Hacienda implementó una medida crucial para combatir el fraude fiscal en España, reduciendo el límite de pagos en efectivo de 2.500 euros a 1.000 euros. Esta normativa está enmarcada en la Ley 11/2021 de medidas de prevención y lucha contra el fraude fiscal, que establece un máximo de 1.000 euros para cualquier transacción en efectivo. Superar este límite implica recurrir obligatoriamente a transferencias bancarias u otros medios electrónicos de pago.
¿Por qué se implementó este cambio?
El objetivo principal de esta medida es dificultar las operaciones fraudulentas y promover una mayor transparencia en las transacciones económicas. Los pagos en efectivo son más difíciles de rastrear y, por tanto, se prestan a prácticas ilícitas como la evasión de impuestos y el blanqueo de capitales. Con la reducción del límite a 1.000 euros, Hacienda busca minimizar estos riesgos y asegurar que las operaciones financieras sean más trazables y controlables.
Transferencias bancarias y la Ley 7/2012
Si bien la Ley 11/2021 regula los pagos en efectivo, las transferencias bancarias también están sujetas a controles específicos. Según la Ley 7/2012 de la normativa tributaria, cualquier transferencia que supere los 10.000 euros debe ser declarada a las autoridades fiscales. Este límite se aplica igualmente a otras operaciones como la retirada de dinero en cajeros automáticos. La declaración de estas operaciones es crucial para mantener la transparencia y permitir a Hacienda supervisar grandes movimientos de dinero, evitando así actividades fraudulentas.
Para los ciudadanos y las empresas, estas regulaciones implican una mayor atención a la forma en que se realizan los pagos y las transferencias. Es fundamental asegurarse de cumplir con estos límites para evitar sanciones y multas que pueden ser severas.Hacienda impone multas significativas a quienes infringen estas normativas, con el objetivo de disuadir el fraude y fomentar prácticas financieras legales y transparentes.
Control de ingresos superiores a 3.000 Euros por Hacienda
Haciendaha intensificado sus esfuerzos para combatir el fraude fiscal mediante el monitoreo de todas las operaciones que superen los 3.000 euros, así como aquellas transacciones en las que se utilicen billetes de 500 euros. Esta medida busca incrementar la transparencia y asegurar el cumplimiento de las normativas fiscales.
Las transacciones superiores a 3.000 euros están bajo la lupa de Hacienda para detectar y prevenir posibles actividades fraudulentas. Las grandes sumas de dinero en efectivo son susceptibles de ser utilizadas en actividades ilegales, como la evasión de impuestos y el blanqueo de capitales. Al controlar estas operaciones, Hacienda puede identificar y sancionar prácticas ilícitas de manera más efectiva.
Uso de billetes de 500 Euros
El uso de billetes de 500 euros en transacciones también es un indicador de potenciales actividades fraudulentas. Estos billetes son menos comunes en el uso diario y, por tanto, su empleo en grandes cantidades puede levantar sospechas. Hacienda presta especial atención a las transacciones que implican estos billetes para asegurar que no se están utilizando con fines ilegales.
Es importante destacar que estas regulaciones no se aplican de la misma manera a los particulares extranjeros que llegan a España. En estos casos, el límite para llevar dinero en efectivo es de 10.000 euros. Esta excepción facilita a los visitantes extranjeros el manejo de su dinero durante su estancia en el país, sin estar sujetos a las mismas restricciones que los residentes.
Consecuencias del incumplimiento
No cumplir con estas normativas puede resultar en sanciones significativas. Hacienda tiene la autoridad para imponer multas a quienes infrinjan los límites establecidos, lo que puede afectar tanto a individuos como a empresas. Por ello, es crucial estar al tanto de estos límites y asegurarse de que todas las transacciones se realicen de acuerdo con las leyes vigentes.
Recomendaciones para evitar sanciones
Para evitar problemas con Hacienda, es recomendable:
Utilizar medios electrónicos: siempre que sea posible, opta por transferencias bancarias o pagos electrónicos en lugar de efectivo.
Declarar grandes transacciones: si vas a realizar una operación superior a 3.000 euros, asegúrate de que esté debidamente documentada y justificada.
Consultar con un asesor fiscal: un profesional puede ayudarte a entender mejor las normativas y a cumplir con ellas de manera efectiva.
En conclusión, estar al tanto de las regulaciones sobre ingresos superiores a 3.000 euros y el uso de billetes de 500 euros es esencial para evitar sanciones y operar dentro del marco legal en España. Mantente informado y cumple con las normativas para proteger tu patrimonio y contribuir a la lucha contra el fraude fiscal.
Iniciativas de la Comisión Europea
La Comisión Europea también está explorando la posibilidad de implementar restricciones a nivel comunitario para los pagos en efectivo. Estas medidas podrían ayudar a armonizar las diferentes regulaciones nacionales y asegurar un enfoque unificado en la lucha contra el fraude fiscal y el blanqueo de capitales en toda la UE. La implementación de un límite común podría facilitar la cooperación entre los estados miembros y mejorar la eficacia de las políticas fiscales europeas.
Implicaciones para los ciudadanos y las empresas
Para los ciudadanos y las empresas que operan en diferentes países de la UE, es crucial estar al tanto de las diversas regulaciones sobre pagos en efectivo. El incumplimiento de estas normativas puede resultar en sanciones significativas. Además, las diferencias entre los límites pueden afectar la forma en que se manejan las transacciones transfronterizas y los negocios internacionales.
Recomendaciones
Informarse sobre las regulaciones locales: Si viajas o haces negocios en distintos países de la UE, asegúrate de conocer los límites específicos para pagos en efectivo en cada lugar.
Optar por pagos electrónicos: Siempre que sea posible, utiliza medios de pago electrónicos para minimizar el riesgo de infringir las regulaciones.
Consultar con expertos financieros: Un asesor fiscal o financiero puede proporcionar orientación sobre cómo cumplir con las normativas vigentes y optimizar tus transacciones.
Los límites en los pagos en efectivo en Europa varían significativamente entre los países, reflejando diferentes estrategias en la lucha contra el fraude fiscal. Mantenerse informado y cumplir con estas regulaciones es esencial para evitar sanciones y asegurar una gestión financiera adecuada en el contexto europeo.
Multas de hasta 2.500 euros por superar el límite de pagos en efectivo
En España, el límite para los pagos en efectivo está establecido en 1.000 euros. Cualquier transacción que iguale o supere este monto puede resultar en sanciones significativas por parte deHacienda. Esta medida forma parte de un esfuerzo más amplio para combatir el fraude fiscal y promover la transparencia en las transacciones financieras.
La normativa afecta tanto a los profesionales como a los particulares. Si una persona o una empresa realiza un pago en efectivo que iguale o supere los 1.000 euros, tanto el que recibe el dinero como el que lo envía estarán sujetos a una multa. Esto significa que la responsabilidad es compartida entre ambas partes de la transacción, incentivando a todos a cumplir con las regulaciones.
¿Cuánto es la multa?
La multa impuesta por Hacienda es del 25% del monto pagado en efectivo. Esto significa que, dependiendo del valor de la transacción, las sanciones pueden variar entre 250 y 2.500 euros. Por ejemplo, si se realiza un pago en efectivo de 1.000 euros, la multa sería de 250 euros. Si el pago en efectivo es de 10.000 euros, la multa ascendería a 2.500 euros.
Ejemplos prácticos de sanciones
Para entender mejor cómo funcionan estas sanciones, veamos algunos ejemplos:
Pago en efectivo de 1.500 euros: La multa sería del 25% de 1.500 euros, es decir, 375 euros.
Pago en efectivo de 2.000 euros: La multa sería del 25% de 2.000 euros, resultando en 500 euros.
Pago en efectivo de 10.000 euros: La multa máxima sería de 2.500 euros, que es el límite superior para estas sanciones.
¿Cómo evitar las multas?
Para evitar estas sanciones, es fundamental seguir algunas recomendaciones clave:
Utilizar Medios Electrónicos: Siempre que sea posible, opta por transferencias bancarias o pagos con tarjeta en lugar de efectivo para cualquier transacción que pueda acercarse al límite de 1.000 euros.
Mantener Registros Detallados: Lleva un registro detallado de todas las transacciones financieras, asegurándote de que estén debidamente documentadas y justificadas.
Consultar con un Asesor Fiscal: Un profesional puede proporcionar orientación específica sobre cómo cumplir con las normativas y evitar sanciones.
La importancia de cumplir con las normativas
Cumplir con las regulaciones sobre pagos en efectivo no solo te protege de las multas, sino que también contribuye a un sistema financiero más transparente y justo. La lucha contra el fraude fiscal es una prioridad para Hacienda, y las sanciones son una herramienta clave para asegurar que todos cumplan con las leyes vigentes.
Estar al tanto de los límites para pagos en efectivo y las posibles sanciones es esencial para cualquier profesional o particular en España. Siguiendo las recomendaciones y utilizando medios de pago electrónicos, puedes evitar multas y contribuir a un entorno financiero más seguro y transparente.
Algunos influencers se hacen los despistados ante las nuevas obligaciones a las que les exige la Ley, y siguen realizando sus lucrativas actividades y desarrollando sus carreras en las redes sociales como si nada hubiera cambiado para ellos y ellas. Entre las obligaciones del nuevo marco jurídico de los influencers en España, se exige su registro. Por el momento solo 44 afectados por las nuevas normas han cumplido con esta obligación y otros se encuentran tramitando su registro. El paso dado por los principales influencers de nuestro país, entre los que están Ibai Llanos, El Rubius y Dulceida, es un ejemplo para el resto, que deberán ir abordando estas nuevas condiciones normativas para no recibir cuantiosas multas.
Así, entre los influencers más conocidos que se han dado prisa en cumplir con la legislación están nombres tan reconocidos, admirados y seguidos hasta por millones de personas como Dulceida, Marta Díaz, Laura escanes, Lola Lolita, Jordi Wild, Tamara Falcó, Ibai Llanos y El Rubius. No obstante, fuentes oficiales celebran la inclusión de estos nombres que pueden resultar «ejemplares» pero lamentan que el número de los inscritos es todavía muy bajo, al sumar solo 44 influencers, y contabilizar únicamente 21 nombres más que todavía están en proceso de inscripción.
Para inscribirse en el listadohabía que cumplir tres requisitos muy específicos. Por un ladose debía superar el millón de seguidores en una red social, contar con ingresos que superasen anualmente los 300.000 euros brutos y publicar al menos 24 vídeos anuales
No obstante, haciendo un rápido recorrido por las redes es sencillo comprobar que en el listado de «famosos» de las redes todavía se echan de menos nombres con varios millones de seguidores e ingentes ingresos anuales como, por ejemplo, María Pombo (3,2 millones), Rocío Osorno (1,7 millones), Sofía Suescun (1,4 millones), Marta Lozano (un millón), Susana Molina (un millón) y Natalia Osona (un millón), según hemos podido comprobar en la web del Ministerio de Economía, Comercio y Empresa.
Eso solo si se miran los más seguidos de Instagram. Pero si echamos una mirada a TikTok, de esta última red social faltan todavía en el listado nombres como Marina Rivers (7,3 millones de seguidores), Carla Flila (4,5 millones), Isaac Belk (6,2 millones), Elena Gortari (1,3 millones), Iban Garcia (2,7 millones), Andrea Palazón (3,7 millones) y Peldanyos (2,5 millones), por poner solo un puñado de nombres de ejemplo.
Según explican desde el Gobierno a través de esta web, «el Real Decreto obliga a los usuarios de especial relevancia a inscribirse en el ‘Registro estatal de prestadores del servicio de comunicación audiovisual, de prestadores del servicio de intercambio de vídeos a través de plataforma y de prestadores del servicio de agregación de servicios de comunicación audiovisual’, previsto en el artículo 39 de la Ley General de Comunicación Audiovisual. Para ello se dispone un plazo de dos meses a partir del 2 de mayo de 2024». Así que, en efecto, el plazo ha expirado el pasado día 2 de julio.
Para inscribirse en el listado hay que cumplir tres requisitos muy específicos. Por un lado se debe superar el millón de seguidores en una red social,contar con ingresos que superen anualmente los 300.000 euros brutos y publicar al menos 24 vídeos anuales. Así, para aquellos líderes de la redes que superen esos parámetros y que no estén entre los influencers ya registrados y los que están en proceso, pueden encontrarse con elevadas multas, ya que«no estar en el registro es una infracción administrativa«, según explican desde el Gobierno.
Dulceida (Aida Domenech) entre los influencers que ya se ha registrado oficialmente para cumplir la Ley.
LO QUE PERSIGUE LA LEY DE INFLUENCERS
Tras la aprobación en España el pasado mes de mayo de la nueva Ley de Influencers, la regulación dejaba meridianamente claro que estos profesionales y creadores de contenido en las redes sociales debían cumplir con una de las premisas normativas básicas; la obligación de registrarse en un listado oficial. Dos meses después de haberse aprobado la nueva legislación, solo habían cumplido con la norma 36 de los influencers españoles.
Las nuevas obligaciones están recogidas en el Real Decreto 444/2024 que desarrolla el artículo 94 de la ley General de Publicidad Audiovisual de 2023. La Ley se aprobó el último día del pasado mes de abril y había sido propuesta al Consejo de Ministros por el Ministerio para la Transformación Digital y de la Función Pública, cuyo titular, José Luís Escrivá quien ya entonces dejó muy claro que «cada vez son más importantes los creadores de contenidos audiovisuales en las redes sociales, por lo que es necesario homologarlos en algunos aspectos con otros actores del ámbito audiovisual».
se quiere ejercer el necesario control de un sector económico que no deja de crecer, por la relevancia que estas personas adquieren en el mercado audiovisual en lo que se refiere al consumo y la inversión publicitaria
Con la normativa se ha querido regular el contenido de los llamados «vloggers», «influencers» o «creadores de contenido» en sus redes sociales, principalmente Instagram y TikTok, de manera que se pudiera ejercer el necesario control de un sector económico que no deja de crecer, por la relevancia que estas personas adquieren en el mercado audiovisual en lo que se refiere al consumo y la inversión publicitaria, y también por la influencia social notable que muchas y muchos de ellos adquieren sobre los consumidores, sobre todo entre los más jóvenes, a los que se quiere proteger de cualquier tipo de contenido que pueda perjudicarles.
La norma establece una serie de requisitos por los cuales un creador de contenido en la redes estaría obligado a inscribirse en el listado. Así el Gobierno conseguía regular su actividad en el ámbito de la protección al menor y de la difusión de los contenidos publicitarios con la coherencia requerida para cumplir con las normas europeas dictadas en los últimos años, como la Ley de Servicios Digitales, por ejemplo. El real decreto obliga a los creadores de las redes, sin ir más lejos, «a identificar de forma expresa la publicidad y a etiquetar el contenido por edades«, tal y como hizo público el Gobierno en su día.
De esta manera se multa, con cuantíasque van desde los 10.000 euros al millón y medio, además de por no haberse inscrito en el registro inicial, o por ocultar o falsear los ingresos percibidos por la actividad divulgadora, si también se incumplen los nuevos parámetros en materia de contenidos publicitarios. El Gobierno ha querido así evitar también que la publicidad promueva la exclusión social debido a la apariencia o vincule el éxito con el peso o los estándares de belleza. Por esta razón, los contenidos deben estar clasificados por edades, y por supuesto tienen prohibido la publicidad oculta de sustancias como el tabaco, las drogas, el alcohol, lo juegos de azar y las apuestas.
Las stablecoins son un punto de vital importancia en el mercado de criptomonedas, pues son un factor que permite la volatilidad, más utilizadas como un método de ahorro y resguardo de la inflación en países con crisis económica y financiera. Este tipo de tokens ha ganado gran popularidad gracias a su estabilidad, algo que las diferencia del resto de ejemplares y que por supuesto las hace tener el visto bueno por parte de inversores institucionales.
Para no quedarse atrás, PayPal ha lanzado hace un tiempo su propia stablecoin, la cual lleva por nombre PayPal USD. Está diseñada para mantener un valor estable equivalente a un dólar estadounidense y está respaldada por activos reales, entre ellos, depósitos en dólares, bonos del tesoro de Estados Unidos y equivalentes de efectivo similares.
Características de la stablecoin de PayPal
Independientemente de las fluctuaciones del mercado, esta criptomoneda siempre tendrá un valor de $1 por cada token. Su integración a nivel comercial ha tenido un buen desempeño, por lo que con ella es posible comprar, vender y usar directamente dentro de la plataforma de PayPal. Si necesitas realizar pagos y transferencias, este token es perfecto para ella.
Lo mejor de ese proyecto es que tiene un constante desarrollo por parte de la empresa PayPal, pues se sabe que están trabajando para la implementación de funciones adicionales como transferencias confidenciales y soporte para otras blockchains. La stablecoin funciona desde agosto 2023 en la red Ethereum y se ha expandido hasta Solana desde enero de 2024. Por ahora solo está disponible para usuarios en Estados Unidos, pero no es de extrañar que próximamente pueda ser utilizado en otros países, ya que necesitan medir la resistividad del proyecto en otras regiones como Europa.
Considera esto al invertir en alguna stablecoin
Como cualquier criptomoneda las establezca y se implican un riesgo, ya que el valor de la stablecoin de PayPal podría haberse afectado por diversos factores, cómo cambiar las condiciones del mercado, regulaciones gubernamentales o problemas con la tecnología blockchain.
Cabe destacar que las regulaciones gubernamentales son precisamente lo que por ahora no permite que está stablecoin esté disponible en Europa, ya que recordemos que con la entrada en vigencia de la Ley MiCase necesita de un permiso de alguna entidad que funcione dentro de la región para que este tipo de criptomonedas pueda ser utilizadas. Además, se está trabajando en que el token tenga su propio marco regulatorio y tenga una situación legal más estable. Se especula que cuando este esté listo podría cambiar el futuro y la adopción de la criptomoneda.
La vida de la Infanta Cristina ha sido un constante foco de atención mediática, especialmente tras su sonada ruptura con Iñaki Urdangarín. Sin embargo, pocos conocen al político que jugó un papel crucial en su proceso de recuperación emocional. En este artículo, desvelamos la identidad de esta figura influyente y cómo su apoyo incondicional ayudó a la Infanta a rehacer su vida. Sigue leyendo para descubrir los detalles inéditos de esta historia de superación y amistad en el mundo de la realeza y la política.
El desamor y las decisiones de la Infanta Cristina: una historia de amor y política
Según reporta el portal ElNacional.cat EnBlau, el Rey Juan Carlos nunca ha aprobado ninguna de las parejas de la Infanta Cristina. La princesa puso fin a su matrimonio con Iñaki Urdangarin el pasado mes de enero al firmar definitivamente su divorcio. Tras descubrir la infidelidad del exduque de Palma, Cristina inicialmente creyó que sería algo pasajero y que su relación podría arreglarse, dado su profundo enamoramiento. Sin embargo, Urdangarin ya la había dejado atrás emocionalmente, aunque continuó aprovechándose del apellido Borbón para mantener su estilo de vida.
Para Juan Carlos y Sofía, la Infanta siempre se enamoró de la persona equivocada. Similar a la percepción que tenían de Letizia, Iñaki Urdangarin, aunque una figura destacada en el deporte y bastante conocido, era plebeyo, un hecho que no casaba con las expectativas de la institución monárquica. A pesar de esto, Cristina estaba profundamente enamorada de él, un atractivo y apuesto deportista. En aquel entonces, Urdangarin tenía una relación con Carmen Camí, pero al ver la oportunidad de estar con la hija del emérito, no la dejó escapar. Seducir a Cristina resultó ser una tarea sencilla para él.
Pero él fue el elegido por la Infanta Cristina
No obstante, la Infanta Cristina podría haber elegido a otros compañeros del mundo del deporte o incluso de la política. Sus relaciones siempre han sido con personas conocidas y se ha movido en las altas esferas de la sociedad. En una época, se habló de un supuesto romance entre la hermana de Felipe VI y Adolfo Suárez Illana.
La vida amorosa de la Infanta Cristina ha estado marcada por decisiones que han influido tanto en su vida personal como en la percepción pública de la familia real. Mientras busca rehacer su vida tras el divorcio, su historia sigue siendo un reflejo de los desafíos y expectativas que conlleva pertenecer a la realeza.
La discreta vida amorosa de la Infanta Cristina: del escándalo a la resiliencia
Según reporta el portal ElNacional.cat EnBlau, la Infanta Cristina siempre ha intentado mantener su vida privada fuera del foco público. A pesar de su naturaleza discreta e independiente, el romance de Iñaki Urdangarín con Ainhoa Armentia rompió esta barrera de privacidad, poniendo su vida amorosa en el centro de la atención mediática.
El escándalo desatado por esta infidelidad ha hecho que la situación familiar y matrimonial de la Infanta Cristina captara el interés del público. Su vida, tanto antes como después de su matrimonio de 25 años con Iñaki Urdangarín, ha sido objeto de análisis y especulación. Como hija mediana de Juan Carlos I y Sofía, Cristina ha visto cómo su historia personal se convierte en tema de interés general.
La primera que se graduó en la Universidad y esto es lo que le viene encima
Cristina, hermana de la Infanta Elena y del Rey Felipe VI, fue pionera en la Casa Real al obtener un título universitario. Estudió Ciencias Políticas en la Universidad Complutense de Madrid, especializándose en Relaciones Internacionales. Durante esta etapa, decidió mudarse a Barcelona, dejando atrás el hogar familiar.
En sus primeros años en Barcelona, se rumoreó sobre varios romances atribuidos a Cristina, aunque ninguno fue confirmado oficialmente. Entre los nombres que surgieron se encuentran Adolfo Suárez Illana y Cayetano Martínez de Irujo, aunque estas relaciones no prosperaron. También se especuló sobre un posible romance con el actual rey Felipe de Bélgica e incluso con el actor Juanjo Puigcorbé, quien pertenecía a su círculo de amigos. A pesar de los rumores, Cristina siempre mantuvo una gran discreción respecto a sus relaciones amorosas.
La resiliencia demostrada por la Infanta Cristina
La Infanta Cristina ha demostrado ser una mujer resiliente y dedicada a sus responsabilidades, incluso frente a la adversidad. Su historia no solo refleja los desafíos de la vida real, sino también su capacidad para enfrentar las dificultades con dignidad y discreción. Hoy en día, mientras busca rehacer su vida tras el divorcio, su legado como miembro de la realeza y figura pública sigue siendo un ejemplo de fortaleza y discreción.
Los supuestos romances de la Infanta Cristina: deportistas y amor en barcelona
Según reporta el portal ElNacional.cat EnBlau, muchos de los supuestos romances de la Infanta Cristina involucraban a deportistas. Su traslado a Barcelona, según se dice, fue motivado por su amor hacia Fernando León, un regatista canario que residía en la ciudad condal. Algunas versiones afirman que fue Carlos Morales, novio de su prima Alexia, quien los presentó. Otra versión sugiere que la amistad entre el Rey Felipe VI y Fernando León, compañeros en la preparación de los Juegos Olímpicos de 1992, fue la que los unió.
Antes de su matrimonio con Iñaki Urdangarín, la relación más seria de Cristina fue con Álvaro Bultó. Se conocieron en una escapada a Baqueira con amigos, y pronto empezaron a compartir su pasión por el deporte y a hacer planes juntos. Aunque nunca se confirmó oficialmente, se dice que estuvieron juntos durante tres años y que ambas familias estaban encantadas con la relación. Sin embargo, la incompatibilidad de agendas llevó a su ruptura.
No podemos olvidarnos de Jesús Rollán
Durante su estancia en Barcelona, Cristina también conoció a Jesús Rollán, reconocido portero de la selección española de waterpolo, que ganó una medalla de plata en las Olimpiadas de 1992 y una de oro en Atlanta 96. A pesar de los esfuerzos de la Infanta por mantener la relación, Rollán no estaba interesado en formalizar el vínculo.
La Infanta Cristina ha intentado mantener su vida privada fuera del foco público, pero sus relaciones amorosas siempre han sido un tema de interés. A lo largo de los años, se ha vinculado su nombre con varios deportistas, pero ninguna de estas relaciones prosperó hasta su matrimonio con Iñaki Urdangarín. A pesar de las dificultades y los escándalos que han marcado su vida, Cristina ha demostrado ser una mujer resiliente y dedicada a sus responsabilidades.
Hoy en día, mientras busca rehacer su vida tras su divorcio, su historia sigue siendo un reflejo de los desafíos y las expectativas que conlleva pertenecer a la realeza. Su capacidad para enfrentar las adversidades con dignidad y discreción sigue siendo un ejemplo de fortaleza personal.
La Infanta Cristina y Adolfo Suárez Illana: un amor que pudo ser
Según reporta el portal ElNacional.cat EnBlau, la Infanta Cristina y Adolfo Suárez Illana podrían haber mantenido una relación en el pasado. Recientemente, el programa ‘Sálvame’ reveló detalles sobre esta posible relación. Víctor Sandoval, colaborador del programa, comentó que, aunque no vio a la pareja besándose, reservaban mesa juntos y parecían una pareja consolidada. Según Sandoval, Suárez Illana «bebía los vientos por Cristina», información que le fue confirmada por la hermana del político, Sonsoles Suárez.
Sandoval también aportó más detalles sobre la relación, describiéndola como maravillosa y a Suárez Illana como una persona decente y comprometida con el concepto de matrimonio para toda la vida. Aunque la relación no prosperó, estos detalles arrojan luz sobre la vida amorosa de Cristina antes de su matrimonio con Iñaki Urdangarín.
La discreción primero que todo
La Infanta Cristina, siempre discreta y reservada en cuanto a su vida personal, ha manejado sus relaciones con gran cuidado a lo largo de los años. Su relación con Adolfo Suárez Illana, aunque no oficial, muestra que Cristina buscaba estabilidad y compromiso en sus parejas. Suárez Illana, conocido por su carácter íntegro y su compromiso con los valores familiares, parecía ser un compañero ideal para la Infanta.
Sin embargo, como muchas de sus relaciones anteriores, esta también quedó en el pasado. La vida amorosa de Cristina antes de su matrimonio con Urdangarín está marcada por varias historias no confirmadas oficialmente, pero todas reflejan su deseo de encontrar una pareja que compartiera sus valores y compromiso.
Lo que quiere hoy la Infanta Cristina
Hoy en día, mientras Cristina busca rehacer su vida tras su divorcio de Urdangarín, estos relatos del pasado nos ofrecen una visión más profunda de su carácter y de las decisiones que ha tomado en su vida personal. Su capacidad para mantener la discreción y su resiliencia ante las adversidades siguen siendo aspectos admirables de su personalidad.
La Infanta Cristina continúa siendo una figura pública que, a pesar de los escándalos y las dificultades, ha mostrado una notable fortaleza y dedicación a su familia y responsabilidades. Su historia de amor con Adolfo Suárez Illana es solo un capítulo más en la compleja y fascinante vida de esta integrante de la realeza española.
Alcanzar nuestras metas de fitness puede ser un desafío constante, lleno de altibajos y sacrificios. Sin embargo, con la determinación adecuada y las herramientas correctas, podemos superar estos obstáculos y convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos. En este artículo, exploraremos un secreto para dar un impulso a nuestros esfuerzos de acondicionamiento físico: las deliciosas y nutritivas galletas altas en proteína.
Estas galletitas de naranja y chocolate no solo son un delicioso bocado, sino que también pueden ser un aliado poderoso en nuestro camino hacia una mayor fuerza, resistencia y bienestar general. Elaboradas con ingredientes saludables y sin gluten, estas delicias son el perfecto complemento para nuestra rutina de entrenamiento.
GALLETAS FITNESS: UN COMBUSTIBLE IDEAL
La clave para el éxito en el fitness radica en proporcionar a nuestro cuerpo los nutrientes que necesita para recuperarse y crecer. Para preparar estas deliciosas galletitas, necesitaremos los siguientes ingredientes:
10 cucharadas soperas de harina de arroz integral (o harina integral)
1 cucharadita de polvo de hornear
5 cucharadas soperas de harina de garbanzos
1 huevo
Jugo de una naranja grande
Ralladura de un limón (o naranja)
1 cucharada sopera de miel
1 cucharada sopera de stevia (opcional)
1 cucharada de vainilla
2 cucharadas soperas de mantequilla de maní
El proceso de preparación es sencillo: en un tazón, mezclaremos todos los ingredientes hasta obtener una pasta bien espesa. Luego, formaremos las galletas con una cuchara sopera y las colocaremos en una sartén engrasada. Decoraremos con nueces picadas y chocolate al 80% antes de hornearlas a temperatura media durante 15 minutos.
TRANSFORMANDO TU CUERPO A LO FITNESS, UNA GALLETA A LA VEZ
GALLETITAS ALTAS EN PROTEINA- DE NARANJA Y CHOCOLATE- 🍪🍫- sin gluten 💪🏽 🌱Te van a encantarrrr, son ideales para post entreno 🙂 📌Para hacer ocho galletitas grandes: – 10 cuch soperas de harina de arroz integral (podes usar integral) – 1 cucharadita de polvo de hornear -5 cuch soperas del harina de garbanzos – 1 huevo – Jugo de una naranja grande – Ralladura de un limón (podes usar de naranja) – 1 cuch sopera de miel @mielelpampa ❤️ – 1 cuch sopera stevia (opcional) – 1 cuch de vainilla – 2 cuch soperas de mantequilla de maní @lefitmantequilla (podes obviarla) 👉🏼Procedimiento: en un Bowl mezclar todos los ingredientes hasta que se forme una preparación bien espesa. Formar la galleta de una cuchara sopera. Engrasar una sartén y formar las galletitas. Decorar con nueces picadas y chocolate al 80%. Hornear a temperatura media por 15 minutos. Disfrutar con unos ricos mates #galletascaseras#galletassaludables#galletitas#naranja#naranjaychocolate#harinadegarbanzos#libredegluten#sintacc#aptoceliacos
Estas galletitas proteicas no solo son deliciosas, sino que también pueden transformar tu cuerpo de manera notable. Al incorporarlas a tu rutina de entrenamiento, estarás proporcionando a tus músculos los nutrientes que necesitan para recuperarse y crecer, lo que se traducirá en una mayor fuerza, resistencia y definición muscular.
Además, el sabor irresistible de estas galletitas te ayudará a mantener la motivación y el disfrute en tu camino hacia una mejor forma física. Disfruta de estas delicias como un tentempié post-entrenamiento o como un refrigerio saludable a lo largo del día, y prepárate para ver los resultados que tanto has estado buscando.
Las galletitas altas en proteína de naranja y chocolate son un secreto oculto que puede transformar tu cuerpo y tus esfuerzos de fitness. Con sus nutrientes esenciales y su delicioso sabor, estas galletas pueden ser el impulso que necesitas para superar tus límites y alcanzar tus objetivos de forma física. Así que, ¿qué estás esperando? Prepara estas galletitas y disfruta de los beneficios que te brindarán.
El verano es una de las estaciones más esperadas luego de ese frío devastador en toda España. Lo cierto es que Sephora, tiene uno de los productos que es infaltable en tu rutina de skincare. La temporada ya comenzó y ahora solo queda disfrutarla, sea por las calles de Madrid o las costas que tiene nuestro amado país. Lo cierto es que es cuando más tenemos que cuidar nuestra piel y en especial, nuestro rostro, ya que está más expuesto.
Lo cierto, es que ya no basta solamente con un protector solar que pueda protegernos de los rayos UV que hacen que nuestra piel vaya perdiendo esa protección. Exponernos al sol es algo que no podemos evitar si es que tenemos que salir de nuestras casas. Sin embargo, Sephora trajo la solución con la crema hidratante que no puede dejar de usar esta temporada y por supuesto, con una rebaja única que tienes que aprovechar. Pero para sumarle más interés, son más de uno.
Las opciones de Sephora para cuidar tu piel
Cremas hidratantes de Sephora en rebaja
Vamos a detallar solamente cuatro de ellas, que están en descuento y a un precio más que accesible. La primera es la crema hidratante de Ren Skincare. Es la mejor de las opciones que tienen las tiendas de Sephora y para aquellas que tienen piel seca o sensible. Su poder reside en el Complejo de Protección Global antioxidante, con el poder de reparar, reducir los daños causados por los agentes externos. Este tiene un costo de 26 euros.
La segunda opción, Aqua Bomb Cica Cream de Belif, que se caracteriza por tener un poder hidratante y enriquecido con activos antiinflamatorios. Otro detalle a tener en cuenta, es que sus agentes externos, tiene el beneficio de reducir la sensibilidad, las rojeces y las molestias. Para piel secas y sensibles, que tienen tendencia al enrojecimiento la irritación. Su costo es de 25 euros.
Más opciones de Sephora para hidratar tu piel
Más opciones hidratantes que Sephora tiene en rebajas
Es bueno tener más opciones a la hora de elegir cremas hidratantes, no solo por su precio, también por la función que cumple. Clinique tiene un poder de 12 horas de hidratación profunda gracias a su tecnología Mimetic-ShadeTM. La misma crema consigue resultado muy natural, es como si no llevaras cremas en tu rostro y con el correr del tiempo, cubre esas arrugas o imperfecciones en nuestro rostro. Su costo es de tan solo 29 euros, si coparas con otras páginas, descubrirás que es la única con descuento.
La última, pero no la menos importante es la leche vegana de Milk. Esta crema se destaca por llevar avena, higo y argán y un complejo creado con baobab, jojoba, aloe vera y melón Kalahari. Sin parabenos y apto para veganos, hidratando y reparando a la perfección. Con un costo de tan solo 15 euros. Sephora tiene opciones de sobra si se trata de cremas hidratantes y eso lo puede chequear en su página y comparar con otras.
¿Te has preguntado por qué pegar un salvaslip en la puerta de su armario? Aunque pueda parecer una moda extraña, tiene un propósito sorprendente y práctico que podría cambiar tu rutina diaria. En este post, desvelaremos el misterio detrás de esta tendencia viral, explorando sus beneficios y cómo puede ayudarte en tu vida cotidiana. Sigue leyendo para descubrir todo lo que necesitas saber sobre esta curiosa práctica y cómo puede mejorar tu organización personal. ¡No te lo pierdas!
¿Cómo mantener el orden y la limpieza en cajones y armarios de ropa?
Mantener el orden y la limpieza en cajones y armarios de ropa es fundamental para garantizar que nuestras prendas estén en perfectas condiciones. Estas prendas, que a menudo están en contacto directo con nuestra piel, deben mantenerse limpias y organizadas para evitar cualquier tipo de irritación o problema de salud. Además, un armario ordenado facilita la selección de atuendos diarios, ahorrándonos tiempo y reduciendo el estrés.
Un aspecto crucial para el mantenimiento de nuestros cajones y armarios es asegurarnos de que desprendan un buen aroma. Un armario que huele bien no solo incrementa la sensación de limpieza y aseo, sino que también nos proporciona una agradable experiencia cada vez que lo abrimos. La frescura y el confort que aporta un aroma agradable pueden marcar una gran diferencia en nuestra rutina diaria.
Un truco que parece ser muy efectivo
Para lograr este efecto sin gastar mucho dinero ni recurrir a fórmulas complicadas, muchas personas han descubierto un truco ingenioso y sencillo. Colocar un salvaslip perfumado en la puerta del armario o en los cajones puede ser una solución eficaz y económica para mantener un aroma fresco y agradable. Estos pequeños dispositivos, diseñados originalmente para la higiene personal, contienen fragancias que pueden neutralizar olores desagradables y mantener nuestras prendas con un olor encantador.
Además de este truco, existen otros métodos que puedes implementar para mantener tus cajones y armarios en las mejores condiciones:
Limpieza regular: asegúrate de limpiar el interior de tus cajones y armarios regularmente con un paño húmedo y un poco de detergente suave. Esto ayudará a eliminar el polvo y la suciedad acumulada.
Organización eficiente: utiliza organizadores y separadores para maximizar el espacio y mantener todo en su lugar. Esto no solo facilita la búsqueda de prendas, sino que también previene el desorden.
Ropa bien doblada: aprende técnicas de doblado que te permitan almacenar más ropa de manera ordenada y accesible. La técnica de doblado vertical, por ejemplo, es muy popular para optimizar el espacio.
Bolsas de lavanda o cedro: coloca pequeñas bolsas de lavanda o bloques de cedro en los cajones y armarios. Estos materiales naturales no solo huelen bien, sino que también repelen insectos.
Ventilación adecuada: abre los armarios y cajones de vez en cuando para permitir la circulación de aire fresco. Esto ayudará a prevenir la humedad y el moho.
Adoptar estos sencillos hábitos y trucos te permitirá disfrutar de un espacio ordenado y fragante, lo que se traducirá en una mayor comodidad y bienestar en tu vida diaria. ¡Pon en práctica estos consejos y transforma tu experiencia de almacenamiento de ropa!
¿Cómo mantener el buen aroma en armarios y cajones?
Mantener el orden y el buen aroma en los armarios y cajones es esencial para crear un ambiente agradable y acogedor en nuestro hogar. Además de contribuir a una sensación de limpieza y frescura, estos hábitos también promueven la higiene, el cuidado de los objetos y prendas almacenados y, en última instancia, nuestro bienestar general. A continuación, te ofrecemos algunos consejos prácticos y efectivos para lograr que tus armarios y cajones huelan bien y estén siempre en perfectas condiciones.
1. Limpieza regular
La base para mantener un buen aroma en los armarios y cajones es una limpieza regular. Limpia el interior de los armarios y cajones con un paño húmedo y un detergente suave cada pocas semanas. Asegúrate de secarlos completamente antes de volver a colocar la ropa y otros objetos para evitar la acumulación de humedad y el crecimiento de moho.
2. Uso de fragancias naturales
Utilizar fragancias naturales es una excelente manera de mantener un aroma agradable. Las bolsas de lavanda, los bloques de cedro y las rodajas de limón seco son opciones naturales y efectivas. Estos elementos no solo desprenden un buen olor, sino que también repelen insectos, manteniendo tus prendas en mejores condiciones.
3. Absorbentes de olores
Colocar pequeños recipientes con bicarbonato de sodio o carbón activado dentro de los armarios y cajones puede ayudar a absorber los malos olores. Estos productos naturales actúan como desodorantes, neutralizando cualquier olor desagradable.
4. Ventilación adecuada
Asegúrate de ventilar tus armarios y cajones periódicamente. Abre las puertas y cajones durante unos minutos cada semana para permitir que circule aire fresco. Esto ayudará a prevenir la humedad y el moho, que son las principales causas de malos olores.
5. Uso de salvaslips perfumados
Un truco ingenioso y económico es el uso de salvaslips perfumados. Colócalos en las puertas de los armarios o dentro de los cajones para mantener un aroma fresco y agradable. Estos pequeños productos están diseñados para la higiene personal y contienen fragancias que pueden neutralizar los olores y proporcionar un aroma duradero.
6. Productos aromatizantes comerciales
Si prefieres una opción más fácil y rápida, existen numerosos productos comerciales diseñados específicamente para mantener un buen aroma en los armarios y cajones. Los aerosoles aromatizantes, los sobres perfumados y los difusores son algunas de las opciones disponibles que pueden ayudarte a mantener un ambiente fresco y limpio.
7. Organización y mantenimiento
Mantener los armarios y cajones bien organizados también contribuye a un buen aroma. Usa organizadores y separadores para mantener todo en su lugar y facilitar la circulación del aire. Además, asegúrate de lavar regularmente la ropa almacenada durante mucho tiempo, ya que las prendas limpias y frescas siempre contribuirán a un ambiente agradable.
Implementar estos sencillos hábitos y trucos te permitirá disfrutar de armarios y cajones con un aroma encantador, lo que mejorará la sensación de limpieza y confort en tu hogar. Un buen aroma no solo promueve la higiene y el cuidado de tus prendas, sino que también contribuye a tu bienestar general. ¡Empieza hoy mismo a poner en práctica estos consejos y transforma tu espacio de almacenamiento en un lugar fresco y acogedor!
Fragancias naturales para un aroma espectacular en tus cajones y armarios
Mantener un aroma agradable en tus cajones y armarios no solo contribuye a un ambiente acogedor y limpio, sino que también puede ayudarte a mantener alejados a los insectos. Utilizar fragancias naturales, como hierbas secas, especias o aceites esenciales, es una estrategia efectiva y económica para lograr este objetivo.
Muchos insectos sienten repulsión por determinados aromas que, afortunadamente, para nosotros son muy agradables, como la lavanda o el limón. Aquí te mostramos cómo aprovechar estas fragancias naturales para mantener tus cajones y armarios frescos y libres de plagas.
1. Hierbas secas y especias
Las hierbas secas y las especias son una excelente opción para perfumar tus cajones y armarios de manera natural. Coloca bolsitas de lavanda, romero o menta en los rincones de tus espacios de almacenamiento. Además de desprender un aroma delicioso, estas hierbas también actúan como repelentes naturales de insectos. Las especias como la canela y los clavos de olor también son efectivos para este propósito. Puedes hacer pequeños saquitos con estas especias y colocarlos en tus cajones.
2. Aceites esenciales
Los aceites esenciales son una manera poderosa y versátil de mantener un aroma fresco en tus armarios y cajones. Aromas como el de lavanda, limón, eucalipto y árbol de té no solo huelen bien, sino que también tienen propiedades repelentes de insectos. Aquí te dejamos un consejo práctico y económico para aprovechar los aceites esenciales:
Cómo usar salvaslips y aceites esenciales para perfumar cajones y armarios:
Materiales necesarios:
Un paquete de salvaslips
Aceite esencial de tu preferencia
Instrucciones:
Toma un salvaslip y vierte en él unas gotas del aceite esencial que más te guste.
Pega el salvaslip en la pared del armario o en un lateral del cajón, tratando de que quede disimulado en un lugar poco visible.
Cada vez que abras el armario o los cajones, notarás el aroma agradable que desprende. Este olor también se impregnará en tus prendas, manteniéndolas frescas y libres de olores desagradables.
3. Ventajas adicionales
Además del aroma espectacular, este método tiene la ventaja adicional de proteger tu ropa de plagas indeseadas. Los aceites esenciales como la lavanda y el limón son conocidos por su capacidad para repeler insectos, evitando que aniden en tus cajones y armarios. Esto es especialmente útil para prevenir problemas como las polillas de la ropa, que pueden causar daños significativos a tus prendas.
4. Otros consejos para un buen aroma
Para mantener un ambiente fresco y libre de malos olores, asegúrate de seguir estos consejos adicionales:
Limpieza regular: limpia tus cajones y armarios con frecuencia para evitar la acumulación de polvo y suciedad.
Ropa bien doblada: mantén tus prendas bien dobladas y organizadas para facilitar la circulación del aire.
Absorbentes de olores: usa bicarbonato de sodio o carbón activado en pequeños recipientes dentro de los cajones para absorber los olores.
Utilizar fragancias naturales para mantener un buen aroma en tus cajones y armarios no solo es efectivo y económico, sino que también ofrece la ventaja añadida de repeler insectos. Siguiendo estos simples consejos, puedes disfrutar de un espacio fresco, limpio y libre de plagas, mejorando así tu experiencia diaria y el cuidado de tus prendas. ¡Empieza hoy mismo a aplicar estos trucos y transforma tu hogar en un lugar aún más acogedor!
Las cadenas de distribución con menor cuota de mercado, como son Aldi, Eroski y Alcampo, entre otros supermercados, están siguiendo bien de cerca los pasos de Primaprix quién se está llevando una gran cantidad de clientes de dichas cadenas gracias a su apoyo a los precios bajos en marcas de fabricantes, una estrategia que pocos pueden llevar a cabo.
Muchos son los consumidores que aseguran vía redes sociales que están dejando de ir a ciertos supermercados a realizar la compra semanal por el alto precio del ticket final. La decisión de los consumidores es a consecuencia de contar con un establecimiento de Primaprix cerca donde los precios son menores que los precios que se mueven en el mercado de la distribución.
En este contexto, Primaprix en 2023 consiguió hacerse fuerte y aprovecharse de la inflación, siendo la cadena ‘outlet’ con los precios más bajos y conquistando a una mayor parte de los consumidores. En este caso, consiguió cerrar 2023 con una facturación récord de casi 280 millones de euros al cierre del ejercicio de 2023, representando un 43% más que en 2022.
Establecimiento de Primaprix
ALDI, EROSKI Y ALCAMPO SE ENFRENTAN A PRIMAPRIX
La irrupción de los supermercados low cost, con Primaprix como uno de sus máximos exponentes, ha obligado a las cadenas tradicionales a adaptarse a un nuevo escenario. «Lo que sí tenemos confirmado es la próxima apertura de un Tedi en Sierrapando junto al Primaprix», explica un usuario en Twitter y muestra la foto de como ambas cadenas de distribución van a compartir espacio, y clientes.
En España Primaprix suma más de 150 establecimientos, y cada vez va preparando nuevas aperturas para poder cubrir todos los rincones y satisfacer así las necesidades de los clientes. En este caso, el modelo de negocio que define a dicho supermercado es su política basada en ofrecer grandes ofertas y descuentos de artículos sobrantes o a punto de cumplir su fecha de consumo preferente.
PRIMAPRIX ‘OBLIGA’ AL RESTO DE CADENAS DE DISTRIBUCIÓN A TOMAR CARTAS SOBRE EL ASUNTO
Los consumidores han puesto a Primaprix como uno de los supermercados principales en su lista para ir a hacer la compra. El motivo son las ofertas que ganan al resto de cadenas de distribución como Mercadona, Carrefour o Alcampo. No obstante, se están quedando con la cuota de mercado de los pequeños supermercados y esto afectará en un futuro a las ventas y facturación de Eroski, Aldi y Alcampo, que están perdiendo clientes.
Pero los supermercados no ven viable equiparar sus precios a los de Primaprix; es decir, rebajar los todos los productos con un 70% de descuento no es una solución viable, ya que estas cadenas se quedarían sin un margen de beneficio. Una de las ventajas de Eroski, Aldi y Alcampo, son los productos de marca blanca, ya que este outlet de moda que ‘se gana’ consumidores solo cuenta con artículos de marcas de fabricante.
El mercado inmobiliario de España se verá sacudido por la necesidad tanto de Aldi como de Eroski y Alcampo de encontrar locales cerca de Primaprix para poder conquistar a esos clientes, dejándoles el poder de decisión pero sin necesidad de moverse de la misma calle. Una solución que incluiría por parte de dichos supermercados una inversión económica.
LA CLAVE DE PRIMAPRIX ESTÁ EN EL TICKET FINAL
Cada vez más el cliente se fija y repasa el ticket final para observar cuál ha sido el producto con un precio superior para ver si es un artículo de necesidad básica o en la siguiente compra pueden prescindir de ese producto. No obstante, Primaprix aprovecha esta acción de los consumidores para incluir en el ticket final lo que el cliente se está ahorrando al ir a comprar a sus establecimientos.
El análisis que hace la compañía para poder decir a los consumidores cuanto se han ahorrado comprando en sus establecimientos lo calculan respecto a los precios medios del mercado facilitados por una empresa independiente de reconocido prestigio. El cliente en el ticket final contará con el precio final que ha pagado y el ahorro calculado. Por ejemplo, un cliente se ha gastado 37,10 euros en Primaprix, y ha conseguido respectivamente un ahorro de 14,22 euros, que es una cantidad que se le hubiese sumado al ticket final si la compra la hubiese realizado en otra cadena de distribución.
Ticket Primaprix
Todos los establecimientos de Primaprix cuentan con productos de alimentación, droguería y perfumería, cosmética y parafarmacia. Todas estas secciones con productos con precios un 30% por debajo del mercado. Cuentan con marcas como Dove, Neutrogena, Pantene, Cruzcampo y Gallo, entre otras muchas.
Los consumidores saben que en Primaprix los precios de las marcas de fabricante estarán expuestos en los lineales con mucho más descuento que en el resto de cadenas de distribución. Este hecho provoca que la cadena categorizada como ‘outlet’ siga manteniendo vivo su modelo de negocio y pueda crecer en cuanto a facturación, ventas y volumen; además de exponer un crecimiento en cuanto a inmuebles, es decir, seguir apostando por abrir nuevos establecimientos gracias a la respuesta de los consumidores.
La firma alemana Berenberg ha rebajado su precio objetivo sobre las acciones de Airbus hasta los 15 euros tras revisar sus estimaciones de beneficio por acción de la empresa fabricante de aeronaves.
Los analistas señalan que Airbus se encuentra claramente en una mejor posición estratégica y financiera que su competidor más cercano, Boeing, pero su incapacidad constante para cumplir las previsiones a corto y medio plazo es poco probable que cambie, en nuestra opinión.
El mercado se centra comprensiblemente en la teórica «olla de oro» hacia el final de la década, pero sigue subestimando (o parece estar dispuesto a pasar por alto) el riesgo a la baja en el ínterin, desde las entregas de aviones y los márgenes hasta el potencial de rentabilidad en efectivo, añaden.
Consideramos que se trata de una actitud complaciente; las acciones siguen estando caras y reiteramos nuestra calificación de venta sobre el valor.
Sobre la credibilidad de los objetivos de entregas, señalan que la diferencia entre las previsiones de entregas futuras de aviones y las reales ha sido escasa durante años y muestra pocos signos de mejora.
En un principio se preveía que el A320 entregaría 64 aviones al mes en el segundo trimestre de 2023, mientras que hoy parece que estamos más cerca de 50 unidades, un año más tarde de lo previsto. Las 75 unidades se preveían inicialmente para 2025, luego para 2026 y ahora para 2027; seguimos pensando que la probabilidad de que esto ocurra es baja, en ausencia de una mayor inversión por parte de Airbus en la cadena de suministro, dado que el gradiente implícito de la aceleración es esencialmente el mismo que el objetivo inalcanzable de los últimos años.
Basándonos en las interacciones con los proveedores, a los que Airbus ha señalado como culpables de su reciente rebaja de las expectativas de entrega, en esta complejísima cadena de suministro mundial están ocurriendo más cosas de las que parecen.
Tenemos la clara sensación de que los proveedores aún no están todos de acuerdo en lo que respecta a los ritmos de construcción y, en nuestra opinión, hay un arrastramiento colectivo de los pies para acelerar la inversión antes que el resto de la cadena.
En nuestra opinión, también es injusto que un integrador de sistemas como Airbus señale con el dedo acusador a sus proveedores clave: la coordinación experta de toda la cadena debería ser una competencia básica fundamental de Airbus.
Por otro lado, el crecimiento más lento de lo deseado se considera generalmente sobre la base de que la demanda es fuerte y, al ritmo previsto, Airbus debería generar unos 15 millones de euros de EBIT (antes de I+D) por cada avión adicional que salga de la fábrica (excluyendo el A220).
En nuestra opinión, estos 15 millones de euros son una hipótesis de modelización a la que se hace referencia a menudo, pero que nunca se anota, y que creemos que está descontada y se compara con una cifra más cercana a los 10 millones de euros hoy, en 2023, y también en los años anteriores a la pandemia COVID-19.
Cuanto más lenta sea la aceleración, más lentos serán los beneficios del apalancamiento, y esto antes de la posible necesidad de apoyar/invertir en la cadena de suministro para alcanzar los índices previstos. Esta hipótesis de 15 millones de euros es muy delicada y requiere garantías.
Aunque el precio de las acciones de Airbus ha caído un 10% desde que la empresa emitió un profit warning el 24 de junio, esto está simplemente en consonancia con la rebaja media del 10% del beneficio operativo de consenso de Visible Alpha (VA) (un 15%/9%/11%/9% para el ejercicio fiscal 2024/25/26/27 respectivamente), es decir, estas rebajas han sido neutrales para los múltiplos, presumiblemente en el supuesto de que los márgenes de efectivo todavía se expanden rápidamente a partir de aquí.
Ahora estamos un 12% por debajo del consenso y rebajamos nuestro precio objetivo a 115 euros para reflejar nuestras revisiones del beneficio por acción (BPA), concluyen.
Google Maps y Waze son dos de las aplicaciones de mapas y navegación más utilizadas del mundo. A pesar de que son propiedad de la misma empresa, siempre ha existido una notoria rivalidad entre ambas, lo cual ha traído consigo una marcada diferenciación entre los usuarios que prefieren una u otra. Con base en esto, todo parece indicar que Google Maps está lista para apropiarse de una de las características exclusivas de Waze.
Mientras que Maps se ha visto beneficiada por los datos en tiempo real de Waze, esta última ha hecho lo propio a partir de los mapas y servidores de Google. Sin embargo, este trabajo en conjunto estaría a punto de desaparecer, al menos en lo correspondiente a la posible nueva función que incorporará Google Maps.
Esta es la función que Google Maps le arrebatará a Waze
En Waze existe algo llamado «Navegación en grupo», lo cual consiste en una función a través de la cual la app detecta que un grupo de viajeros se dirige al mismo destino, y procede a darles la posibilidad de unir sus rutas, compartir la posición de los participantes, comunicarse entre sí e informar sobre la situación del tráfico en tiempo real.
Pues bien, según reportes, hace un par de semanas Google obtuvo una patente en Estados Unidos para coordinar los viajes de varios usuarios, permitiéndoles llegar al mismo punto final sin necesidad de realizar precisiones por fuera de la app. No obstante, la gran diferencia entre esta herramienta de Google Maps y la de Waze radica en que en el caso de la primera se ofrecerían mejores sugerencias en cuanto a recorridos y habría una coordinación más proactiva, esto debido al apoyo en la inteligencia artificial (IA) de la gigante tecnológica.
¿Cómo funcionará la navegación grupal en Maps?
Inicialmente, Google Maps detectará las invitaciones de navegación grupal y, en caso de ser aceptadas por los usuarios, creará el grupo en cuestión. Durante el trayecto, la app le proporcionará información sobre el tráfico a todos los miembros del viaje, así como los movimientos de cada integrante, reorganizando el trayecto cada vez que alguno se adelante o se detenga. Asimismo, los participantes contarán con un chat de voz grupal para comunicarse constantemente, y cuando el viaje concluya, Maps eliminará el grupo de manera automática.
Finalmente, al tratarse de una patente tan reciente, es posible afirmar que todavía debe faltar un tiempo considerable para la ejecución de estas novedades en la interfaz de Google Maps. Así que, hasta entonces, solo nos queda esperar más información al respecto y estar atentos a su lanzamiento.
En una nota previa a los resultados de Merlin Properties la firma de inversión CIMD Intermoney estima que tiene un potencial de revalorización del 11% desde los precios actuales, pues su precio objetivo es de 12 euros (potencial del 7%) y ofrece una rentabilidad por dividendo del 4%.
Merlin Properties anunciará sus resultados a junio de 2024 el miércoles 31 de julio antes de la apertura, y celebrará una conferencia telefónica ese día a las 15 horas.
En Intermoney (IMVe) esperan que la socimi siga registrando crecimientos moderados de ingresos/rentas (+5% IMVe hasta 255 millones de euros), debido a la incorporación de la inflación en la mayoría de contratos así como a un cierto descenso de la desocupación, parcialmente compensados por venta interanual de activos. El esperado incremento de costes de estructura, un efecto que ya vimos en el primer trimestre, implicaría un menor (+2%) incremento de EBITDA.
Por otro lado, esperan que el beneficio neto reportado, sin incluir revalorizaciones, de 136 millones, frente a una pérdida de -48 millones en el primer semestre, que incluía un ajuste por valoración de -198 millones. “No variamos apenas nuestras previsiones en 2024-26, que muestran un TACC EBITDA del 6%, aunque hay un sesgo a la baja si se confirmaran los crecimientos de gastos de estructura durante el pasado segundo trimestre.
En Intermoney confirman su precio objetivo de 12 euros en base a que el valor aún cotiza con un descuento del -25% respecto al NAV declarado a diciembre 23, 15,08 euros, “lo cual consideramos injustificado pese a su buena evolución los últimos meses. Frente a los temores del mercado, lo cierto es que Merlin Properties ha ido recuperando ocupación en oficinas en los últimos trimestres en Madrid.”
PRINCIPALES MAGNITUDES DE MERLIN PROPERTIES
Por el lado de las rentas, en Intermoney estiman un +5% a junio por repercusión de la inflación e incrementos de ocupación en algunos activos.
Por tipos de activo:
– En el caso de oficinas (rentas +6% IMVe), un factor importante habría sido el crecimiento interanual de los release spreads, que crecieron un 3,4% a marzo. La ocupación se mantuvo estable durante el primer trimestre respecto al año pasado en el 92,2%, subiendo en Madrid +100 puntos básicos, pero bajando en Barcelona (-300 puntos básicos).
– En centros comerciales (+2% IMVe), pese al impacto negativo de la venta de dos centros pequeños en 2023. La afluencia habría continuado recuperándose, +7% durante el primer trimestre de 2024 frente al mismo periodo de 2023, mientras que a marzo el efecto de la inflación en inquilinos pensamos que fue también favorable (+5% ventas por m2), ya que su esfuerzo se mantuvo sin apenas cambios en el 11,7% en el primer trimestre, frente a 12,9% en 2019.
– En logística (+5% IMVe), donde pensamos que el factor principal debería ser de nuevo el release spread (+5,2% en el primer trimestre ), y donde la socimi informa que los planes Best II y III han sido entregados con un yield on cost (YoC) medio de 7,8%. La ocupación subió 165 puntos básicos respecto al primer trimestre de 2023 hasta 98,4%.
– En data centers, esperamos unas rentas de este tipo de activo aún limitadas, en el entorno de los 1-2 millones de euros a junio (0,4 millones a marzo). Esperamos un EBITDA +2%, por incrementos de costes también durante el segundo trimestre; no consideramos la partida de revalorizaciones. Pensamos que lo más probable es que Merlin haya continuado registrando durante el pasado trimestre crecimientos relevantes, incluyendo un +19% tanto en gastos no transferibles como de estructura.
Con todo ello, estimamos un incremento de EBITDA del +2% hasta los 184 millones de euros. Como es costumbre, no estimamos la partida de revalorizaciones, aunque no creemos que haya alcanzado el impacto de casi -200 millones de euros con el que nos encontramos el ejercicio pasado; con todo ello, esperamos un resultado neto positivo de +136 millones, frente a los -48 millones a junio de 2023.
Merlin Properties se revaloriza en el año un 5,3% cuando cotiza en torno a los 10,5 euros, según las pantallas de Bloomberg.
Para Telefónica y la rumana Digi este pasado martes 9 de julio es un día histórico, porque ambas telecos firmaron un acuerdo a largo plazo (16 años) por el que compartirán las redes de acceso y espectro radio. Con él, Digi se asegura su despliegue de red móvil «más rápido y eficiente», y Telefónica evita una red competidora y hace caja, es decir, consigue «un flujo de ingresos a largo plazo». La centenaria operadora ingresará 300 millones al año, lo que suponen unos ingresos seguros de 4.800 millones de euros en poco más de tres lustros por lo que no va a estar tan preocupada como las demás por la guerra de precios a la baja que plantea Digi.
Ambas operadoras comunicaron a última hora de la tarde del martes su acuerdo, y leyendo sus comunicados se desprendía de las serias líneas informativas la satisfacción de las dos partes. Y esa sensación positiva de lo que significa este contrato es compartida también por los analistas del mercado de las telecos, siempre convulso, en exceso dinámico, pero que es capaz de equilibrar sus problemas de competencia comercial e inversión con firmas y apretones de manos como la protagonizada por Telefónica y Digi.
El acuerdo es «clave «una decisión en el límite», porque Telefónica se ha tenido que «enfrentar a la decisión de cuánto ayudar a crecer a un competidor, bajo la premisa de que si no lo hace ella, otro lo hará«, según nos explica el analista Joaquín Guerrero, de la consultora Nae, especializada en telecomunicaciones.
Telefónica se asegura el principal cliente de sus servicios mayoristas hasta el 2041 y Digi lleva a nuevos límites el concepto de compartición de redes
En su opinión, el acuerdo es clave también porque «introduce al mercado telco español en una nueva fase. Telefónica se asegura el principal cliente de sus servicios mayoristas hasta el 2041 y Digi lleva a nuevos límites el concepto de compartición de redes«, y aunque indica que los efectos de esta firma están por ver «la configuración de un mercado con 4 jugadores importantes queda asegurada por la firma de este acuerdo».
Guerrero incide también en la importancia de que Telefónica se asegura «mantener el principal cliente mayorista del mercado Español» y además «parece que su marca principal (Movistar) no compite muy directamente con Digi». No obstante, es así por ahora, pero si se tiene en cuenta la agresiva política de precios de Digi, su extraordinario aumento de clientes y portabilidades, que ya ofrece la fibra propia superrápida (10Gb), router WiFi 6, y está preparándose para pronto comenzar a ofrecer su propio paquete televisivo con sus propios acuerdos con canales streaming, puede acabar siendo un voraz competidor en los paquetes convergentes premium, donde Movistar y Masorange son los «reyes» .
El analista de Nae nos confirma que, en efecto, «la decisión de incluir TV por parte de Digi apunta en esa dirección», y es por ese potencial de oferta premium de Digi por el que la decisión de la compañía presidida por José María Álvarez-Pallete se ha debatido entre ayudar a Digi y salir ganando ya, o competir a brazo partido en el mercado minorista. «De hecho, que el acuerdo de radio incluya algún tipo de sharing (intercambio), aunque inicialmente facilita el despliegue, también desincentiva la construcción realmente «alternativa» de otra red», aclara Guerrero.
El Consejero Delegado de DIGI Spain Telecom, Marius Varzaru, que ha firmado el acuerdo con Telefónica.
TELEFÓNICA SE ASEGURA INGRESOS MAYORISTAS
Desde el punto de vista financiero, la renovación del este contrato de red móvil mediante un acuerdo a largo plazo, que entrará en vigor el próximo 1 de enero de 2025, «supone una evolución frente al contrato que está en vigor en la actualidad de prestación de servicios de Roaming y Ran sharing, y también se ha ampliado el acuerdo mayorista de banda ancha fija», según señalan los expertos analistas de Renta4.
Tal y como argumentan desde la consultora, la noticia, claramente «es positiva. Creemos que esta decisión favorece a ambos grupos y despeja las dudas en cuanto a que DIGI podría romper la relación (de 16 años) con Telefónica en favor de haber firmado con Orange-MásMovil, especialmente después de que DIGI haya sido adjudicataria de parte de las concesiones impuestas por la CNMC», en clara referencia al hecho de que Digi ha sido la adjudicataria de los remedies que los organismos reguladores, tanto europeos como nacionales, impusieron a Masorange para poder llevar a buen término la fusión de la joint venture.
Tras el acuerdo, estos expertos en inversión mantienen la valoración del precio objetivo de 4,6 euros por acción de Telefónica en bolsa. Otros analistas consultados indican que este acuerdo hasta 2041 para ambas redes, fijas y móviles, «Telefónica se asegura un flujo de ingresos a largo plazo en línea con el existente hasta ahora (de unos 300 millones de euros anuales)».
Telefónica se ha tenido que enfrentar a la decisión de cuánto ayudar a crecer a un competidor, bajo la premisa de que si no lo hace ella, otro lo hará
Por lo tanto, desde el punto de vista financiero, la noticia es muy positiva para Telefónica España porque se asegura una cantidad importante de ingresos y EBITDA para su negocio, (aproximadamente un 5-7% del EBITDA actual de España procede de este contrato mayorista) y da visibilidad y estabilidad a este contrato ante «el riesgo de irse a la red de Orange o de despliegue de red propia por parte de Digi».
Los analistas consultados por MERCA2 valoran que al mismo tiempo se haya ampliado el acuerdo mayorista de banda ancha fija, y explican cómo el acuerdo de sharing consiste en que la red de radio de Movistar radie o emita también en las frecuencias de Digi. «Es decir, es equivalente a que Digi tuviera su propia red, pero sin tener que desplegar los equipos, contratar las torres y ocuparse de la operación y mantenimiento. Para Digi supone acelerar todos los plazos y disponer de una red “propia” mucho más rápido que si tuviera que desplegarla», explican.
Por otro lado, para Telefónica «el acuerdo tiene la ventaja de que fideliza mucho más a Digi como cliente que con un simple acuerdo de roaming». Además, según indican, «evita perder ingresos mayoristas si Digi desplegara su propia red. Ahora, con el RAN Sharing, Telefónica recibe una parte de ingresos de esa actividad y, sobre todo, aunque no se impide que Digi construya red propia, si lo hace será mucho más limitada en extensión».
Está claro que todos los analistas entienden que Telefónica mantiene a Digi «frenado y rentable» en el campo mayorista, por lo que no espera plantear grandes peleas en el minorista, es decir, frente al consumidor final.
Aldi ha conquistado los paladares de todo el mundo con una nueva delicia que combina tradición, sabor y beneficios nutricionales en un solo producto: el helado de sorbete de horchata de chufa. Este superalimento de temporada ha capturado la atención por su irresistible frescura y su sabor característico y -como nos tiene acostumbrados- también por su accesibilidad económica.
Desde los campos de la Comunidad Valenciana hasta los hogares de toda España, este helado se ha convertido en el favorito indiscutible para refrescar los días calurosos y disfrutar de los numerosos beneficios que la chufa aporta a la salud. Descubre cómo Aldi ha logrado combinar lo mejor de la tradición con la innovación, ofreciendo una opción deliciosa y nutritiva para toda la familia.
EL INNOVADOR SORBETE DE HORCHATA DE CHUFA DE ALDI
La horchata de chufa es un clásico indiscutible del verano español, una bebida ancestral que ha sido celebrada por generaciones por su frescura y propiedades nutritivas. Ahora, Aldi ha decidido llevar esta tradición un paso más allá con su helado de sorbete de horchata de chufa, una delicia que captura todo el encanto de la bebida original en un formato congelado y listo para disfrutar en cualquier momento.
El nuevo helado de Aldi se distingue no solo por su sabor excepcional, sino también por su calidad. Elaborado con un 70% de auténtica horchata de chufa, cada sorbo de este sorbete ofrece una experiencia gustativa única, donde se fusionan los aromas suaves y el ligero toque dulce característico de la chufa. Es ideal tanto para aquellos que desean refrescarse en los días calurosos como para quienes buscan deleitar su paladar con algo nuevo y emocionante.
Aldi ha puesto especial atención en hacer que su nuevo helado de sorbete de horchata de chufa sea accesible para todos los bolsillos. Con un precio de solo 1,99 euros por un paquete de 6 unidades, este producto no solo es una indulgencia deliciosa, sino también económica. Este factor hace que sea fácil para las familias y los amantes de la buena comida disfrutar de una experiencia gastronómica premium sin tener que gastar una fortuna.
Los nutricionistas y expertos en salud coinciden en que, aunque el helado de sorbete de horchata de chufa de Aldi es una opción deliciosa y nutritiva, es importante consumirlo con moderación debido a su contenido de azúcares. Sin embargo, destacan que es una excelente manera de disfrutar de los beneficios de la chufa de una manera nueva y emocionante, especialmente durante la temporada estival.
Este nuevo lanzamiento de Aldi ya está disponible en todos sus supermercados, asegurando que todos los consumidores tengan la oportunidad de probar esta innovadora combinación de sabores. La expectativa es alta, ya que el helado de sorbete de horchata de chufa no solo promete satisfacer los deseos más dulces, sino también convertirse en un imprescindible en las canastas de compra de las familias durante todo el verano.
IDEAS REFRESCANTES CON ESTE INCREÍBLE SORBETE
¿Qué mejor manera de disfrutar de una tarde de verano que con un postre refrescante en la terraza? Sirve el helado de sorbete de horchata de chufa en copas individuales y acompáñalo con trozos de frutas frescas como fresas o melocotones. Esta combinación no solo añadirá un toque de frescura adicional, sino que también aportará un contraste delicioso de sabores y texturas.
Transforma tu helado de sorbete de horchata de chufa en un batido cremoso y refrescante. Simplemente mezcla una o dos bolas de helado con leche fría (o tu leche vegetal favorita) en la licuadora y añade un chorrito de extracto de vainilla si deseas intensificar el sabor. ¡Una bebida perfecta para disfrutar en cualquier momento del día!
Las noches de cine en casa durante el verano son ideales para disfrutar de un postre helado. Sirve el helado de sorbete de horchata de chufa en cuencos individuales y acompáñalo con una salsa de chocolate caliente o trozos de galletas de canela para un toque extra de indulgencia. ¡Una manera deliciosa de terminar el día!
Transforma el helado de sorbete de horchata de chufa en un postre elegante y sofisticado añadiéndolo entre capas de bizcocho esponjoso. Corta el bizcocho en rodajas delgadas, alterna capas de bizcocho con capas de helado de chufa en un molde y congela durante unas horas. Después, ¡disfruta de un postre que impresionará a todos tus invitados!
¿Qué tal convertir tu helado de sorbete de horchata de chufa en un clásico helado en barquillo? Sirve una bola generosa de helado en un barquillo crujiente y añade algunas almendras o nueces picadas por encima. Esta opción es perfecta para llevar y disfrutar mientras paseas por el parque o la playa.
Organiza una «batalla de sabores» con amigos y familiares, donde cada persona crea su propia combinación de helado de sorbete de horchata de chufa con ingredientes diferentes. Desde frutas frescas hasta salsas dulces y trocitos de galleta, las posibilidades son infinitas. Vota por tu combinación favorita y descubre nuevas formas de disfrutar este delicioso helado.
BENEFICIOS NUTRICIONALES DE LA CHUFA
Uno de los atributos más destacados de la chufa es su notable contenido de fibra dietética. La fibra es esencial para mantener un sistema digestivo saludable, promoviendo la regularidad intestinal y previniendo problemas como el estreñimiento. Consumir alimentos ricos en fibra, como la chufa, también puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, controlar los niveles de glucosa en sangre y contribuir a una pérdida de peso saludable.
Aunque pequeña, la chufa está repleta de vitaminas y minerales esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Es particularmente rica en vitamina E, un poderoso antioxidante que protege las células del daño causado por los radicales libres, ayudando así a mantener la piel, el cabello y las uñas en óptimas condiciones. Además, contiene vitaminas del complejo B, como la riboflavina y la tiamina, que son vitales para la producción de energía y el metabolismo celular.
En cuanto a minerales, la chufa proporciona una buena dosis de magnesio, un nutriente crucial que desempeña un papel en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. El magnesio es fundamental para la salud ósea, la función muscular y nerviosa, y la regulación de la presión arterial. Otros minerales presentes en la chufa incluyen el hierro, esencial para la formación de glóbulos rojos, y el zinc, necesario para el sistema inmunológico y la salud reproductiva.
El consumo regular de chufa puede contribuir positivamente a la salud cardiovascular. Además de su contenido de fibra, que ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL (el «colesterol malo»), la chufa contiene ácidos grasos insaturados, como el ácido oleico y el ácido linoleico, que son conocidos por sus efectos beneficiosos sobre el perfil lipídico en sangre. Estos ácidos grasos ayudan a mantener las arterias limpias y flexibles, promoviendo así una circulación sanguínea óptima y reduciendo el riesgo de enfermedades cardíacas.
La chufa también es una excelente fuente de energía natural. Gracias a su combinación equilibrada de carbohidratos complejos y simples, proporciona un impulso energético sostenido sin los altibajos que pueden experimentarse con alimentos procesados y azucarados. Esto la convierte en una opción ideal para deportistas, personas activas y cualquiera que busque mantener niveles de energía estables a lo largo del día.
Además de ser el ingrediente estrella de la horchata, la chufa puede utilizarse de diversas formas en la cocina. Sus pequeños tubérculos pueden ser triturados y convertidos en harina de chufa, que es sin gluten y adecuada para personas con intolerancias alimentarias. Esta harina se puede emplear para preparar deliciosos panes, galletas y pasteles, aportando un sabor único y una textura suave a las recetas.
Black Star Petroleum, liderada por el reconocido empresario Ignacio Purcell Mena, ha lanzado un ambicioso proyecto de energía sostenible, marcando un hito en la industria de los hidrocarburos
Ignacio Purcell Mena: Innovación en Energía Sostenible. Ignacio Purcell Mena junto a Black Star Petroleum han creado un proyecto de energía sostenible para reducir su huella de carbono, reflejando su compromiso con el medio ambiente y la responsabilidad social corporativa.
Con una importante inversión inicial, la empresa se enfocará en la utilización de energías renovables, como la solar y la eólica, además de mejorar la eficiencia energética en todas sus operaciones.
Ignacio Purcell Mena, durante el anuncio oficial, destacó la importancia de esta iniciativa para el futuro de la empresa y del planeta.
«En Black Star Petroleum, estamos comprometidos con la transición hacia una energía más limpia y sostenible. Este proyecto es un paso crucial en nuestra misión de liderar el cambio en la industria energética», afirmó Purcell Mena.
Compromiso con la Sostenibilidad y la Responsabilidad Social Corporativa Black Star Petroleum planea colaborar con diversas organizaciones medioambientales para asegurar que sus prácticas sean alineadas con los más altos estándares ecológicos.
Estas colaboraciones incluyen asociaciones con universidades y centros de investigación para el desarrollo de nuevas tecnologías sostenibles, así como iniciativas de reforestación y conservación de biodiversidad en las áreas donde opera la empresa.
Además, Black Star Petroleum lanzará una campaña educativa destinada a concienciar a las comunidades locales sobre la importancia de la sostenibilidad y las prácticas energéticas responsables.
La campaña incluirá talleres, seminarios y programas de capacitación para fomentar una cultura de sostenibilidad en todos los niveles.
Ignacio Purcell Mena subrayó la relevancia de estas iniciativas para la responsabilidad social corporativa de la empresa.
«Nuestro compromiso con la sostenibilidad va más allá de nuestras operaciones. Queremos ser un catalizador para el cambio positivo en las comunidades donde operamos y en la sociedad en general», afirmó.
Innovación Tecnológica en Pro del Planeta
Black Star Petroleum está a la vanguardia de la innovación tecnológica en el sector energético, invirtiendo en tecnologías avanzadas que promueven la sostenibilidad.
El proyecto incluye la implementación de sistemas de captura y almacenamiento de carbono, y la adopción de procesos de producción más limpios y eficientes.
Estas tecnologías no solo reducirán la huella de carbono de la empresa, sino que también establecerán nuevos estándares para la industria.
Según la Agencia Europea de Medio Ambiente (AEMA), más del 90% de la población urbana de la UE estuvo expuesta a niveles perjudiciales de dióxido de nitrógeno, ozono y partículas finas (PM 2,5) en 2021, y se estima que la contaminación atmosférica causa más de 1.200 muertes prematuras cada año entre los menores de 18 años en Europa.
Este preocupante panorama subraya la necesidad urgente de adoptar medidas que Black Star Petroleum ya está implementando.
«El futuro de la energía depende de nuestra capacidad para innovar y adoptar tecnologías que sean tanto eficientes como respetuosas con el medio ambiente, con este proyecto, Black Star Petroleum se posiciona como un líder en la transformación hacia un sector energético más sostenible», declaró Ignacio Purcell Mena.
Leader League celebra su convención anual en Estados Unidos congregando a abogado delito fiscal, internacionales y penalistas entre sus 500 asistentes
El Fondo Monetario Internacional (FMI) advirtió que el riesgo de pérdidas extremas por incidentes cibernéticos aumenta y podría causar problemas de financiamiento a empresas e, incluso, poner en peligro su solvencia. Se estima que los daños directos en este 2024 ascenderán a 2,500 millones de dólares, a lo que se tiene que sumar las pérdidas indirectas, como daños a la reputación o actualizaciones de seguridad, tal y como se recoge en el informe de estabilidad financiera global de FMI de abril «Riesgo cibernético: una creciente preocupación por la estabilidad macrofinanciera».
LOS DELINCUENTES SE ACTUALIZAN MÁS RÁPIDO QUE LAS LEYES
En este nuevo escenario las empresas necesitan dotarse de herramientas y servicios que protejan su información y procesos de negocio frente a ataques maliciosos de todo tipo. Pero el foco se pone ahora en la justicia, ya que las voces se alzan contra la desactualización de las leyes, aún ancladas en el siglo XIX. «Los delincuentes virtuales nos atacan con absoluta impunidad en un mundo cuyas leyes están pensadas para un mundo analógico», expresaba el abogado experto delito fiscal Juan Gonzalo Ospina en el foro Leader League en Miami, especialmente orientado en esta edición 2024 a la realidad de la criminalidad en Internet.
Junto a otros expertos en la materia como el Jefe de Seguridad Corporativa de Syngenta, Laurent Giezendananner, o Antonio Enrico Agovino, jefe de riesgos, cumplimiento y seguridad corporativa de Ingenio, ahondaron en la realidad de la cibercriminalidad, de la que alertaba «las leyes no están adaptándose a las necesidades sociales y por ello tampoco a los delitos», matizando el socio director de Ospina Abogados que «el progreso en la persecución penal no puede ir de la mano de la reducción de derechos fundamentales», materia en la que se desenvuelve holgadamente siendo su despacho uno de los referentes en Derecho Penal Internacional con la gestión de un importante número de procesos de extradición en los últimos años.
Ejemplo de ello es la defensa del popular hacker Lacoste, reclamado por Francia al ser acusado de más de una veintena de empresas, causando un daño de 2,2 millones de euros en rescates abonados por algunas de sus víctimas. La Audiencia Nacional autorizó su entrega a Francia que no se consumó porque bajo recomendaciones de sus abogados se puso a disposición de las autoridades judiciales galas, logrando un acuerdo el letrado de Ospina Abogados ante el tribunal de París y quedando en libertad su cliente.
Giezendanner por su parte incidió en la inversión de recursos económicos y retos que supone la lucha contra la delincuencia virtual para la multinacional suiza dedicada a la biotecnología, una realidad empresarial dado que los ataques cibernéticos, más allá de la cantidad de rescate que piden, también impactan en el desarrollo de la empresa o la organización; la encuesta del estudio The State of Endpoint Security de Sophos expresa que las consecuencias negativas van desde inactividad y pérdidas en la jornada cotidiana, pasando por afectaciones en las redes y los dispositivos, hasta los pagos de rescate o atenciones a emergencias.
INCALCULABLE DAÑO REPUTACIONAL POR LOS CIBERATAQUES
La ciberdelincuencia es un negocio que ya mueve más dinero que el tráfico de drogas o la venta ilegal de armas. El número de ciberataques crece cada año y, con ellos, su coste se ha duplicado en los últimos años.
El informe anual sobre Ciberpreparación de la aseguradora internacional Hiscox calcula que en el año 2020 el coste medio de un ciberataque para una empresa española se situaba en 55.000 euros, mientras que en el año 2021 esa cifra se duplicó, superando los 100.000 euros.
Pero además debe analizar un dato realmente importante, según dicho informe los ciberdelincuentes «solo» son culpables de un 23% de los ataques. El resto se debe, entre otros, empleados descontentos, competencia desleal, incumplimientos legales o contractuales, falta de medidas técnicas o formación insuficiente.
LEADER LEAGUE MIAMI, EL EVENTO CLAVE
La Leaders League Alliance Summit: Law & Innovation ha reunido durante una jornada a algunos de los mejores abogados del mundo. Más de 500 actores internacionales se centran en la construcción de alianzas, la creación de redes y el debate sobre las cuestiones vitales del mundo actual, todo ello junto a los líderes empresariales que lo hacen realidad diariamente.
Fusiones y adquisiciones, derecho corporativo, derecho penal, resolución de disputas, propiedad intelectual, abogado delito fiscal, tecnología, datos, liderazgo, ciencias biológicas, arbitraje internacional y cumplimiento han tenido cabida en un encuentro que se trasladará a España próximamente.
En tres intensos días, 12, 13 y 14 de julio, la coorganización del Ayuntamiento de Sigüenza y de la Asociación Medieval, ha preparado un programa que cuenta con 36 epígrafes, para no dar un respiro ni a seguntinos, ni a visitantes. Fiesta de Interés Turístico Provincial, y ahora también Regional, la ciudad y su comarca esperan, en esos días, llegar a la plena ocupación en una celebración que pone en valor la historia y el patrimonio seguntinos como ninguna otra.
Sigüenza. 01 de julio de 2024. La ciudad de Sigüenza ya está preparada para celebrar sus XXV Jornadas Medievales, y para recibir a los miles de visitantes que, con este motivo, se dan cita en la ciudad del Doncel cada año.
Las de 2024 van a ser las primeras de su ya larga historia (desde 1999) que cuentan con el reconocimiento del Gobierno de Castilla-La Mancha como Fiesta de Interés Turístico Regional, tal y como se publicó el pasado 8 de febrero en el Diario Oficial de Castilla-La Mancha.
Así, esta fiesta, que reúne cada año a más de 20.000 visitantes, estrenará su calificación de Interés Turístico Regional los próximos días 12, 13 y 14 de julio.
El Ayuntamiento de Sigüenza y la Asociación Medieval Seguntina han preparado, para ello, un amplio programa de eventos, con nada menos que 36 epígrafes en poco más 60 horas a lo largo del fin de semana, en los que son los propios seguntinos quienes recrean la historia medieval de Sigüenza, con las calles y plazas del centro histórico de la ciudad y sus principales enclaves patrimoniales como escenario.
Si tradicionalmente ha sido la Asociación la encargada de la organización de las jornadas, este año y por primera vez, el Ayuntamiento toma parte activa en la organización de buena parte de los actos.
A este motivo se une también, en 2024, el del IX Centenario de la Reconquista de la ciudad, acaecida, precisamente, durante la Edad Media, si bien tres siglos antes de que se produjeran los hechos que se recrean tradicionalmente en las Jornadas Medievales.
El personaje central en torno al que se articulan las Jornadas Medievales es el de doña Blanca de Borbón (1339-1361), una princesa francesa casada por intereses de estado con Pedro I, el Cruel. A los pocos días del matrimonio, este la repudió. Y, para evitar una revuelta en su contra, liderada por su hermanastro, Enrique de Trastámara, Pedro I confinó a la reina en el castillo seguntino acompañada de una pequeña corte, durante cuatro años, antes de su traslado a Andalucía previo a su muerte en Medina Sidonia, en Cádiz.
Todavía hoy, su desdichada historia despierta la melancolía y un profundo sentimiento de comprensión y piedad de los seguntinos, similar al que debieron sentir por ella en el siglo XIV. Y es por ello por lo que se recrean, con gran cariño, algunos hechos históricos acaecidos en Sigüenza, en los mismos lugares donde realmente sucedieron, e incluso otros que no ocurrieron en la ciudad, como la muerte de Pedro I El Cruel.
A la propia recreación histórica que llevan a cabo los seguntinos de la desdichada suerte de doña Blanca de Borbón, se une uno de los mercados medievales más concurridos, dotados y amplios de la provincia de Guadalajara, con cerca de cien puestos diseminados por la plaza del Obispo Don Bernardo, la plaza y calle Mayor y en el entorno del Castillo-Parador. Durante los tres días de las Jornadas Medievales, las calles de la ciudad se llenan de colores, vestidos, sonidos y aromas medievales.
Mercado e historia se complementan, a lo largo de los tres días, con actuaciones musicales y teatrales, exhibiciones de cetrería y de juglares y juegos populares, justas a caballo, exhibiciones de esgrima, e incluso con la llegada de las brujas. Magia, títeres, teatro, danzas se suceden, aquí y allá, en calles y plazas que son el mejor atrezo para cada una de ellas. Este año participan Grimorium, Gálata, Xalamut, Baucan, Dulzaineros de Alcalá y Grupo Grehiza.
Para que los visitantes conozcan la historia, tradicionalmente se presenta a los personajes históricos en la jornada del viernes, 12 de julio. Son ellos mismos -representados por los seguntinos de la Asociación Medieval- quienes lo hacen, para ayudar al visitante a seguir la narración de los hechos que se va desgranando en el programa -muchos de ellos históricos-.
Para el viernes, está previsto, además, un concierto de música medieval del grupo Grimorium y su magia musical, con densas nubes de humo, y sus instrumentos como el davul, o tambor medieval, la gaita gallega, la zanfoña, la gaita alemana y la gaita francesa.
Uno de los momentos más esperados, verdadero pistoletazo de salida de las Jornadas Medievales, es el del desfile, que este año comenzará el sábado, 13 de julio, a las doce de la mañana. Será entonces cuando la monumentalidad de la ciudad se ponga, de nuevo, al servicio de los personajes del siglo XIV que recorrerán sus principales calles y monumentos. En el desfile son siempre bienvenidas todas aquellas personas, que al paso de doña Blanca y de don Pedro, quieran unirse en el paseo por el Casco Histórico de Sigüenza, caracterizados de época.
El recorrido se inicia en la Plaza de Don Hilario Yabén y atraviesa el corazón de la ciudad medieval, precedido por caballeros y espadachines. Especialmente sobresalientes son las imágenes que los reyes y su séquito componen a su paso por la catedral, que acaba de conmemorar el pasado 19 de junio, el 855 aniversario de su consagración por parte del obispo Joscelmo; la Plaza Mayor, las iglesias de Santiago y San Vicente, y finalmente, el Castillo. Visitantes y personajes viajan siete siglos atrás, sirviéndose, para ello, del mejor escenario posible.
Es precisamente en la Plaza del Castillo donde quedará instalada una exposición sobre el ajuar del caballero, que se hará guiada en diferentes momentos de las Jornadas Medievales. A lo largo de la tarde del sábado, el teatro de calle, la música y la magia de los grupos participantes llegarán a diferentes y recoletas calles y plazas de Sigüenza, con performances en las que las piedras de la ciudad serán, de nuevo, un protagonista más. A las 17 horas está prevista la actuación de otro grupo de música medieval; Xalamut, que combina en sus espectáculos la tradición oriental y la occidental.
Por la tarde, el sábado, y además del aula de naturaleza, con vuelo libre de rapaces y charlas de concienciación medioambiental, tendrá lugar el tradicional palenque en las Eras del Castillo, que protagonizará el Club Deportivo Caballeros del Alarde. Y, cuando por fin se oculte el sol, llegará la Noche del Embrujo. Comparsas de brujas, esqueletos, damas blancas y negras, elfos y otros habitantes nocturnos de la ciudad, dan rienda suelta a sus fechorías, recorriendo sus calles medievales hasta la Plazuela del Doncel para realizar allí sus ceremonias y bailes rituales.
Ya el domingo, llegará el destierro de Doña Blanca, y la recreación de la lucha de Pedro I con Enrique de Trastámara, con la intervención de Du Guesclin, aunque realmente este combate se produjera en Montiel (Ciudad Real). También este año se consolida la nueva escena, introducida el año pasado, para la mañana del domingo, como es el acompañamiento del cadáver de Don Pedro hasta el atrio de la catedral, que se producirá después del destierro de doña Blanca, siendo, este último, otro hecho real.
El final de las Jornadas llegará con la música del Grupo Gálata, en la Plaza del Castillo. Tradicionalmente, la tarde del domingo se dedica a los niños. Este año, el teatro infantil de Iluna Producciones, y la representación de la obra “Salvemos los cuentos”, pondrá el colofón a un fin de semana que también cuenta con muchos epígrafes dedicados a los más pequeños, incluida una batalla de globos y espadas de gomaespuma.
En resumen, de viernes a domingo, la ciudad lucirá sus mejores galas, volviendo a reivindicar un tiempo en el que fue escenario de toma de decisiones trascendentes en la historia de España, precisamente en el año en el que se cumple el IX Centenario de la reconquista de la ciudad. La alcaldesa de Sigüenza, María Jesús Merino, destaca la relevancia de la declaración como fiesta de Interés Turístico Regional, «algo que, sin duda, y gracias al apoyo de la JCCM, dará aún más visibilidad a esta fiesta tan emblemática y que además este año celebra su 25ª edición», y anima a seguntinos y visitantes “a ver la ciudad con otros ojos, con los ojos de la historia, poniendo en valor nuestro patrimonio histórico, monumental, etnográfico y documental en un fin de semana que promete ser inolvidable”.
PROGRAMA DE LAS XXV JORNADAS MEDIEVALES DE SIGÜENZA
Viernes, día 12 de julio
23:30 h. Plaza Mayor: Concierto del Grupo Gálata.
00:00 h. Plaza Mayor: Presentación de personajes de las Jornadas Medievales.
Continuación del Concierto.
Sábado, día 13 de julio
12:00 h. DESFILE MEDIEVAL. Con participación libre para todo el que asista vestido de la época. Recorrido: Plaza D. Hilario Yaben, c/ Cardenal Mendoza, c/ Mayor, c/ Travesaña Alta, Plazuela de la Cárcel, Puerta de Hierro, c/ Portal Mayor, c/ Castillejos, Plaza del Castillo y Patio de Armas.
Patio de Armas: Manifiesto de la Reina D.ª Blanca de Borbón. Saludo de bienvenida de las XXV Jornadas Medievales.
Representación de todos los grupos participantes en el desfile: Grimorium, Gálata, Xalamut, danza del vientre, Cetreros, malabaristas, magos, Baucan Dulzaineros de Alcalá y Grupo Grehiza.
12:00 h a 21:00 Plaza del Castillo. “El ajuar de caballero”.
12:00 h a 14:00 h.y de 19:00 h.a 21:00 h. Plaza del Castillo. Tiro con Arco. 13:15 h a 14:00 h. Plaza del Castillo. Exhibición de combates medievales a pie. 13:30 h. Plaza del Castillo. Exposición continua de aves rapaces.
13:30 h. Plazuela de la Cárcel. Teatro de calle itinerante con títeres.
13:30 h. Plaza Mayor. Teatro de calle itinerante con magia.
14:30 h. Plazuela de la Cárcel. Teatro de calle itinerante con magia.
14:30 h. Plaza Mayor. Teatro de calle itinerante con títeres.
17:00 h. Pasacalles por el casco histórico. Gálata.
17:00 h. Plaza Mayor. Música medieval en vivo por el grupo “Xalamut”.
17:00 h a 18:00 h. Plaza del Castillo. Exhibición de combates medievales.
18:00 h. Plaza del Castillo. Batalla infantil con espadas de goma espuma y catapultas de globos de agua de tamaño real.
18:30 h. Plaza Mayor. Desfile del Rey Pedro I, la Reina Doña Blanca de Borbón y su séquito a las Eras del Castillo. Acompañados de los grupos Dulzaineros de Alcalá, Grimorium y Baucan.
19:00 h. Eras del Castillo: Espectáculo de vuelo libre de rapaces y charlas de concienciación medioambiental.
19:30 h. Plazuela de la Cárcel. Teatro de calle itinerante con títeres.
19:30 h. Plaza Mayor. Teatro de calle itinerante con magia.
20:00 h. Palenque en las Eras del Castillo. Torneo por CLUB DEPORTIVO CABALLEROS DEL ALARDE.
21:00 h. Plazuela de la Cárcel. Teatro de calle itinerante con magia.
21:00 h. Plaza Mayor. Teatro de calle itinerante con cuentacuentos.
21:00 h. Eras del Castillo. Asedio al Castillo por los partidarios de Dª Blanca de Borbón y Don Pedro I el Cruel.
22:30 h. Plaza del Castillo. Animación musical y danza del vientre por el grupo“Xalamut”.
23:00 h. Noche de Embrujo. Salida de la Fuente de los Cuatro Caños, recorriendo el casco histórico hasta la plaza del Doncel, las Brujas recrearán los turbios años del reinado de Pedro I, acompañadas de la Batucada Banda de la Vera Cruz. Se incentiva la participación directa de todas/os los que vengan ataviados para la ocasión.
23:30 h. Plaza Mayor: BAILE DE LAS ÁNIMAS: Balconada del Ayuntamiento GRUPO DULZAINEROS DE ALCALÁ.
00:00 h. Plaza Mayor: Concierto de Música: GRUPO “Grimorium”.
Domingo, día 14 de julio
11:00 h. Pasacalles con músicos, Xalamunt, bailarinas, malabares. 11:30 a 19:00 h. Plaza del Castillo. Exposición continua de aves rapaces. 11:00 a 19:00 h. Plaza del Castillo. Campamento medieval.
12:30 h. Recorrido por el mercado. Espectáculo de magia.
12:00 h a 13:00 h.y de 17:00 h.a 19:00 h. Plaza del Castillo. Exhibición de tiro con arco.
12:30 h. Patio de Armas del Castillo: DESTIERRO DE LA REINA D.ª BLANCA y disputa entre los hermanos D. Pedro I y D. Enrique de Trastámara.
A continuación desde el Patio de Armas del Castillo hasta la Plaza Mayor, traslado de la Reina y despedida antes de su destierro a Medina Sidonia. Dulzaineros de Alcalá, Barromba y Xalamut.
13:00 h. Pasacalles por el casco histórico, Grupo Grimorium.
13:00 h. Plaza del Castillo. Acompañamiento del cadáver de don Pedro I hasta el atrio de la Catedral.
13:15 h. Plaza del Castillo. Batalla infantil con espadas de goma espuma y catapultas de globos de agua de tamaño real.
17:30 h. Plaza del Castillo. Grupo Gálata.
18:00 h. Plaza del Castillo. Espectáculo de vuelo libre de aves rapaces y charlas de concienciación medioambiental.
19:00 h. Plaza Mayor: Teatro Infantil. “Salvemos los cuentos”. Iluna Producciones
19:00 h. Cierre de Jornadas 2024 por el Excmo. Ayuntamiento, presidente y Junta Directiva de la Asociación Medieval.
La gestión sostenible de neumáticos fuera de uso ha experimentado un avance significativo en España durante el año 2023, según revela la Memoria Anual de Signus, una de las principales entidades encargadas de esta tarea. Con un total de 205.825,7 toneladas de neumáticos procesados, la compañía ha demostrado su compromiso con la economía circular y el aprovechamiento de recursos. Este logro no solo representa un hito en la industria del reciclaje, sino que también refleja un cambio positivo en la conciencia ambiental de la sociedad y las empresas españolas.
El informe destaca que más de la mitad de los neumáticos gestionados, específicamente el 51,1%, fueron reciclados y transformados en productos con diversas aplicaciones. Esta cifra es especialmente alentadora, ya que evidencia un aumento en la eficiencia y la innovación en los procesos de reciclaje. Además, el 12% de los neumáticos recogidos fueron destinados a su reutilización, ya sea como neumáticos de segundo uso o mediante el proceso de recauchutado, lo que prolonga significativamente la vida útil de estos productos y reduce la necesidad de fabricar nuevos neumáticos desde cero.
Innovación en la reutilización de materiales reciclados
La versatilidad de los materiales obtenidos a partir de neumáticos fuera de uso ha quedado patente en su aplicación en diversos sectores. Un ejemplo notable es la utilización de 25.478 toneladas de material reciclado en la instalación de aproximadamente 255 campos de fútbol. Este uso no solo proporciona una superficie de juego de alta calidad, sino que también contribuye a la reducción del impacto ambiental asociado a la construcción de instalaciones deportivas.
En el ámbito urbano, la incorporación de 20.802 toneladas de material reciclado en la construcción de alrededor de 4.100 parques infantiles demuestra el potencial de estos productos para mejorar la calidad de vida en las ciudades. Estos espacios de recreación no solo ofrecen un lugar seguro para el esparcimiento de los niños, sino que también sirven como ejemplo tangible de cómo los residuos pueden transformarse en recursos valiosos para la comunidad.
La industria de la construcción de carreteras también se ha beneficiado de esta iniciativa de reciclaje. La incorporación de 1.708 toneladas de material reciclado en 160 kilómetros de carreteras no solo representa un ahorro en materias primas vírgenes, sino que también mejora las propiedades de las vías. El caucho reciclado en las mezclas asfálticas puede contribuir a la reducción del ruido del tráfico y mejorar la durabilidad del pavimento, lo que se traduce en menores costos de mantenimiento a largo plazo.
Desafíos y oportunidades en el horizonte del reciclaje
A pesar de los avances logrados, Signus enfrenta un desafío significativo en el horizonte. La Comisión Europea ha anunciado la prohibición, a partir de octubre de 2031, de la comercialización de material de relleno polimérico granulado de tamaño inferior a cinco milímetros. Esta medida afectará directamente al sector, ya que actualmente el 50% del caucho reciclado que se produce anualmente se destina a esta aplicación.
Ante este escenario, la entidad ha redoblado sus esfuerzos en investigación y desarrollo para encontrar nuevas aplicaciones para el caucho reciclado. Uno de los proyectos más prometedores es el desarrollo de nuevas mezclas bituminosas con caucho procedente de neumáticos fuera de uso. Esta iniciativa, conocida como proyecto «Perseus», se lleva a cabo en colaboración con empresas líderes del sector como Campezo S.A, CEPSA y Asfaltia S.A.
El proyecto «Perseus» no solo busca dar salida al caucho reciclado, sino que también pretende mejorar las propiedades de las carreteras. Las mezclas bituminosas con caucho han demostrado potencial para reducir el ruido del tráfico, disminuir los espesores necesarios en la construcción de carreteras y reducir los costos de mantenimiento. Estos beneficios podrían revolucionar la industria de la construcción vial, promoviendo una infraestructura más sostenible y eficiente.
Innovación y sostenibilidad: el futuro del reciclaje de neumáticos
La búsqueda de nuevas aplicaciones para los materiales reciclados no se detiene en el asfalto. Signus ha puesto en marcha varios proyectos bajo la denominación «Greenfu» que exploran usos innovadores para los componentes de los neumáticos fuera de uso. Uno de estos proyectos, desarrollado en colaboración con Aimplas, tiene como objetivo la utilización de caucho reciclado en la fabricación de termoplásticos.
Esta iniciativa podría abrir nuevas puertas para la industria del plástico, permitiendo la creación de productos más sostenibles y resistentes. La incorporación de caucho reciclado en los termoplásticos no solo podría mejorar las propiedades físicas de estos materiales, sino que también contribuiría a reducir la dependencia de materias primas vírgenes, disminuyendo así la huella de carbono de la industria.
Otro proyecto innovador es «Fiber2Fiber», desarrollado en colaboración con Gaiker. Este proyecto se centra en el aprovechamiento de la parte textil del neumático a través del reciclado químico. La fibra textil, a menudo olvidada en los procesos de reciclaje tradicionales, podría convertirse en una valiosa fuente de materias primas para la industria textil o incluso para la producción de nuevos compuestos. Este enfoque holístico del reciclaje de neumáticos demuestra el compromiso de Signus con la maximización del valor de cada componente del neumático.
La introducción de la pirólisis como nuevo tratamiento para los neumáticos fuera de uso representa otro avance significativo. Este proceso permite recuperar negro de carbón y aceite, que pueden ser reincorporados a nuevos procesos productivos. La pirólisis no solo ofrece una alternativa a la valorización energética tradicional, sino que también permite la recuperación de materiales de alto valor que pueden sustituir a recursos vírgenes en diversas industrias.
En conclusión, el informe anual de Signus revela un panorama alentador para el futuro del reciclaje de neumáticos en España. A pesar de los desafíos regulatorios que se avecinan, la industria está demostrando una notable capacidad de adaptación e innovación. Los proyectos en desarrollo no solo buscan dar respuesta a las restricciones futuras, sino que también están abriendo nuevas vías para la creación de valor a partir de lo que una vez se consideró un residuo. El camino hacia una economía verdaderamente circular en el sector de los neumáticos está en marcha, y España se posiciona como un referente en esta transformación sostenible.
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