lunes, 29 septiembre 2025

Iberdrola incrementa un 50% sus ganancias hasta septiembre, alcanzando los 5.471 millones y se dirige hacia beneficios y dividendos récords

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Beneficio récord de Iberdrola: Impulso gracias a la venta de activos

Iberdrola ha sorprendido al mercado con la presentación de un beneficio neto de 5.470,7 millones de euros durante los primeros nueves meses de este año. Este resultado representa un notable incremento del 50,4% en comparación con el mismo periodo del ejercicio anterior. Este crecimiento se debe en gran parte a las plusvalías significativas obtenidas por la venta de activos en México, lo que ha llevado a la compañía a ajustar al alza sus previsiones para el próximo año, 2024, donde espera alcanzar nuevas ganancias y un dividendo históricos.

Incremento significativo en el beneficio neto

La cifra astronómica de 5.470,7 millones de euros incluye una gran plusvalía de 1.165,2 millones procedente de la mencionada venta de activos. Si se excluyen estos ingresos extraordinarios, el beneficio neto se situaría en 4.305,5 millones de euros, lo que representa un aumento del 18,4% respecto a los primeros nueve meses de 2023. En términos recurrentes, excluyendo la recuperación del déficit de tarifa en Reino Unido y la provisión por impuestos en México, el crecimiento se eleva a un 22%.

El resultado bruto de explotación (Ebitda) de la compañía también ha experimentado un aumento destacado, alcanzando los 13.269 millones de euros, lo que supone un incremento del 23% en comparación con el año anterior. Este crecimiento es, en gran medida, resultado de un *25% de aumento en las inversiones orgánicas en redes eléctricas durante el periodo analizado, así como de una producción renovable que ha alcanzado *máximos históricos* gracias a nuevas inversiones y rotaciones de activos.

Inversiones récord: Clave del crecimiento

Las inversiones de Iberdrola han alcanzado la cifra récord de 12.300 millones de euros, un 13% más que en el mismo periodo del año anterior. Este aumento se ha concentrado principalmente en el desarrollo de redes y soluciones renovables en mercados clave como los Estados Unidos y el Reino Unido. En este último, el Ebitda ha crecido un 15%, mientras que en Estados Unidos se ha elevado un notable 25%.

Con el objetivo de seguir impulsando su crecimiento, Iberdrola ha fijado nuevas expectativas para el 2024, estableciendo una previsión de 5.500 millones de euros en beneficios, lo que representa un incremento del 14% con respecto al año anterior. Es importante destacar que esta proyección excluye cualquier plusvalía por rotaciones de activos. Este aumento es impulsado en gran medida por los nuevos marcos tarifarios en las redes, la ampliación de la capacidad instalada y el auge en contratos a largo plazo que la empresa ha logrado establecer.

Dividendo al alza: Rendimiento para los inversores

Iberdrola ha decidido elevar su dividendo a cuenta un 14%, situándolo en 0,23 euros por acción. Este incremento se produce tras haber alcanzado este año el mínimo de dividendo para el año 2025, que se ha fijado en 0,55 euros por acción. En el ejercicio actual, la compañía ya ha distribuido 0,558 euros por título, lo que demuestra su compromiso con los accionistas y su capacidad para generar beneficios sostenibles.

La estrategia de crecimiento sostenible

La estrategia de Iberdrola no solo se centra en el crecimiento de beneficios inmediatos, sino que se apoya firmemente en un modelo de crecimiento sostenible. Este enfoque ha llevado a la compañía a diversificar su cartera de activos y a invertir fuertemente en energías renovables. Este compromiso con la sostenibilidad y la innovación ha permitido a Iberdrola posicionarse como un líder en el sector energético a nivel global.

Asimismo, la compañía está abordando de manera proactiva los desafíos que presentan los cambios en el mercado energético y el cambio climático, apostando por el desarrollo de tecnologías limpias y eficientes. Esto no solo contribuye a la reducción de su huella de carbono, sino que también le permite cumplir con las altas expectativas de los inversores y la sociedad.

Iniciativas de Iberdrola en el ámbito sostenible

Uno de los pilares de la estrategia de Iberdrola ha sido la inversión en energías renovables. A través de proyectos de energía eólica y solar, la empresa está aumentando su capacidad de generación y diversificando sus fuentes de ingresos. Además, la compañía está desarrollando nuevas iniciativas en almacenamiento de energía, lo que les permitirá gestionar de manera más eficiente la producción y consumo energético.

Por otro lado, Iberdrola también está comprometida con la responsabilidad social, llevando a cabo iniciativas que benefician a las comunidades donde opera. Esto incluye proyectos de desarrollo comunitario y colaboración con gobiernos locales para fomentar un entorno más sostenible y resiliente.

Perspectivas futuras y compromiso

Con unos resultados extraordinarios y una estrategia bien definida, Iberdrola está posicionada para continuar su trayectoria de crecimiento. Los inversores pueden esperar nuevas oportunidades y rendimientos ante la previsión de beneficios que apuntan a marcar un récord en 2024.

Iberdrola se enfrenta a un futuro prometedor, cimentado en la fortaleza de sus resultados financieros, su compromiso con la sostenibilidad y la innovación, así como su capacidad para adaptarse y prosperar en un mercado energético en constante evolución. La combinación de todos estos factores la posiciona como una de las compañías líderes en el sector eléctrico a nivel mundial, ¡una razón más para estar atentos a sus próximos movimientos!

El precio de la vivienda seguirá aumentando por encima del IPC durante, al menos, cuatro años, según UVE Valoraciones

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Previsiones sobre el precio de la vivienda en España: ¿continuará la subida?

Incremento sostenido de los precios de la vivienda en España

Un reciente estudio de UVE Valoraciones ha revelado que los precios de las viviendas en España seguirán creciendo por encima del Índice de Precios al Consumo (IPC) en los próximos cuatro años. Este estudio, respaldado por datos del sector, pone de manifiesto un desequilibrio severo entre la oferta y la demanda de viviendas, lo que podría llevar a una continuación del aumento de precios en el sector inmobiliario.

Desfase entre la oferta y la demanda

Según las estimaciones, la previsión para la construcción de nuevos hogares se sitúa en unas 200.000 unidades anuales. No obstante, actualmente solo se están construyendo aproximadamente 110.000 viviendas al año. Este desfase pone de relieve la urgente necesidad de incrementar la producción inmobiliaria para satisfacer la demanda creciente de nuevas familias. Además, el abaratamiento de las cuotas hipotecarias y el aumento del empleo han mejorado notablemente la capacidad económica de muchas familias para afrontar la compra de una vivienda. Sin embargo, esto no ha sido suficiente para que la oferta se ajuste a las necesidades del mercado.

Los portales inmobiliarios confirman la disminución de la oferta de viviendas usadas, lo que complica aún más la situación. Cada vez menos hogares están disponibles en el mercado, y los nuevos proyectos no logran cubrir ni la mitad de la demanda existente. Esta diferencia entre la oferta y la demanda es uno de los factores clave que seguirá impulsando el crecimiento de los precios en el sector.

Evolución histórica de los precios de la vivienda

Desde 2014, el precio medio de la vivienda ha mostrado un crecimiento constante y ha alcanzado ya el 89% del máximo histórico registrado en el primer trimestre de 2008. Sin embargo, al ajustar estos precios por inflación, se puede observar que, en términos reales, los precios todavía están muy por debajo de los picos alcanzados hace más de una década. Esto sugiere que aún existe espacio para que los precios de las viviendas continúen aumentando, teniendo en cuenta que el mercado no ha conseguido estabilizarse tras una década de subidas nominales.

Germán Pérez Barrio, presidente de UVE Valoraciones, ha señalado que, tras diez años de aumentos en los precios nominales, es razonable confiar en que esta tendencia siga en el corto plazo. La presión sobre los precios y el mercado inmobiliario se mantendrá, a no ser que se produzcan variaciones significativas en la capacidad económica de las familias que afecten a su capacidad de compra.

La necesidad urgente de más viviendas

Para alcanzar un equilibrio en el mercado, UVE Valoraciones estima que serían necesarias entre 250.000 y 300.000 construcciones anuales. Esta proyección resulta fundamental para entender las dinámicas actuales del mercado. A día de hoy, con una media de 110.000 viviendas construidas por año, se trata de un desafío monumental. Para que el sector de la construcción pueda alcanzar estos niveles, será imprescindible una amplia expansión de la capacidad constructiva.

Implicaciones para el sector de la construcción

Alcanzar el objetivo de 300.000 viviendas anuales no solo requiere tiempo, sino también una estrategia bien definida que contemple la formación de nuevos obreros y el desarrollo de la industria de prefabricación de viviendas. Estas soluciones, sin embargo, no se implementarán de la noche a la mañana; su desarrollo puede tardar, como mínimo, entre dos y tres años.

Por otro lado, la construcción de nuevas viviendas, empleando métodos tradicionales, tiene una duración media de dos años. Por lo tanto, incluso si se comienzan a implementar estas medidas de forma inmediata, es poco probable que se logren equilibrar oferta y demanda antes de cuatro años, y podrían pasar aún más años para alcanzar un verdadero equilibrio en el mercado.

Estabilidad del mercado inmobiliario

En conclusión, la estabilidad del mercado inmobiliario español dependerá de múltiples factores, entre ellos, la reacción del sector constructivo ante la creciente demanda. Es esencial aumentar significativamente la oferta de viviendas para estabilizar el mercado, pero la realidad actual no permite vislumbrar soluciones a corto plazo. Dada la persistencia de este desfase, es probable que los precios de la vivienda continúen su ascenso por encima del IPC durante al menos los próximos cuatro años.

Las proyecciones indican que la falta de viviendas disponibles y el aumento en la capacidad financiera de las familias para adquirir una vivienda seguirán desempeñando un papel importante en el aumento de los precios. Por lo tanto, a medida que el mercado inmobiliario se ajusta a las demandas actuales, los interesados en adquirir una vivienda deberán estar preparados para un entorno de precios cada vez más altos.

Reflexiones finales sobre el futuro del mercado inmobiliario

La evolución del mercado inmobiliario en España es un tema que preocupa tanto a economistas como a futuros compradores. La conjunción de varios factores —como el aumento de la demanda, la disminución de la oferta y las condiciones macroeconómicas— definirán cómo se comportará el sector en los años venideros.

En resumen, la tendencia al alza de los precios de la vivienda parece estar lejos de finalizar. Los compradores deben mantenerse informados y preparados, ya que los precios en el mercado inmobiliario podrían seguir aumentando en el corto y medio plazo. Además, es vital que el sector de la construcción responda a estas necesidades con agilidad para evitar un colapso en el equilibrio del mercado.

Serveo (Portobello Capital) adquiere la división de mantenimiento industrial de Dominion por 27,5 millones de euros

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Serveo fortalece su posición en el sector industrial tras adquirir servicios de Dominion

La reciente adquisición de Dominion por parte de Serveo marca un hito en el sector industrial de España, destacando la importancia de consolidar los servicios de mantenimiento. En este artículo, exploraremos en detalle los aspectos más relevantes de esta operación, su impacto en el mercado y las estrategias de ambas compañías.

Detalles de la adquisición y su impacto en el mercado

Serveo, una compañía participada por Portobello Capital, ha cerrado la compra de la unidad de servicios de mantenimiento industrial de Dominion por un total de 27,5 millones de euros. Esta transacción es significativa, ya que la unidad adquirida representa aproximadamente una facturación anual de 100 millones de euros y un EBITDA recurrente de 4,8 millones de euros. La adquisición se prevé que se complete antes del cierre del ejercicio 2024, y está sujeta a la aprobación de la Comisión Nacional de los Mercados y de la Competencia (CNMC).

Esta operación no solo es un paso estratégico para Serveo, sino que también refuerza su posicionamiento como uno de los principales proveedores de servicios de operación y mantenimiento en el ámbito industrial. Con la incorporación de 1.500 nuevos profesionales, la compañía amplía considerablemente su plantilla, lo que le permitirá ofrecer servicios más integrales y eficaces a sus clientes.

La estrategia de serveo y su enfoque en el sector industrial

Serveo ha manifestado que esta adquisición forma parte de su estrategia para fortalecer su cartera de servicios en el sector industrial. La compañía busca consolidarse como líder en la gestión de servicios integrales, lo que implica un enfoque en la calidad y la sostenibilidad. Salvador Urquía, consejero delegado de Serveo, afirmó que esta operación refuerza su posición como un actor relevante en el sector y facilita el desarrollo de proyectos que aporten valor a sus clientes.

La adición de la unidad de mantenimiento industrial de Dominion permitirá a Serveo no solo mejorar su oferta actual, sino también diversificar su crecimiento en un mercado competitivo. Al integrar nuevos profesionales en su equipo, se espera que la empresa posicione sus servicios de manera más efectiva y con un enfoque renovado en la sostenibilidad y la innovación.

Dominion: transformación y sostenibilidad en el foco empresarial

Por otro lado, la decisión de Dominion de desinvertir en su unidad de servicios de mantenimiento es parte de un plan estratégico más amplio. Mikel Barandiarán, consejero delegado de Dominion, ha declarado que esta desinversión es un paso esencial en la transformación de la compañía. Dominion busca fortalecer su posicionamiento en el mercado mediante la oferta de proyectos y servicios sostenibles de alto valor añadido.

Esta transformación es un reflejo de la tendencia actual en el sector industrial español, donde la sostenibilidad y la eficiencia son cada vez más valoradas. La empresa se centra en simplificar su estructura operativa, y esta desinversión contribuye a la reducción de su deuda financiera neta, lo que mejora su flexibilidad y capacidad de inversión en el futuro.

Perspectivas futuras para Serveo y Dominion

La operación entre Serveo y Dominion también puede ser vista como un indicativo de las tendencias del mercado. La consolidación de empresas en el sector industrial es cada vez más común, a medida que las compañías buscan soluciones para mejorar la eficiencia y la competitividad. Para Serveo, la adquisición refuerza su capacidad para atender una mayor demanda de servicios industriales, mientras que para Dominion, representa una oportunidad para re enfocar sus esfuerzos hacia áreas más rentables y sostenibles.

La integración de 1.500 profesionales ofrecerá a Serveo una trayectoria positiva en términos de expansión de servicios, incremento de la productividad y mejora en la calidad del servicio. La experiencia acumulada por el personal de Dominion será clave para optimizar los procesos y adaptarse a las nuevas exigencias del mercado.

Una nueva era para los servicios industriales en España

En resumen, la adquisición de la unidad de servicios de mantenimiento industrial de Dominion por Serveo no solo es una transacción significativa en términos financieros, sino que también representa el comienzo de una nueva era para los servicios industriales en España. La capacidad de Serveo para expandir su oferta de servicios y la estrategia de Dominion para centrarse en la sostenibilidad están en línea con las tendencias del mercado actual.

Con un entorno empresarial en constante cambio, es vital que las empresas se adapten y evolucionen. La clave del éxito radica en la capacidad para ofrecer soluciones innovadoras y mantener un enfoque en la sostenibilidad, algo que tanto Serveo como Dominion parecen tener como prioridad en sus respectivas estrategias.

Este movimiento estratégico podría sentar las bases para un fortalecimiento del sector industrial en España, facilitando la creación de nuevos empleos y la promoción de prácticas más sostenibles, asegurando un futuro más brillante para ambas compañías.

La economía de impacto y la tecnología se dan cita en Barcelona en Impact/Week, Ship2B y DeepTech Summit

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Barcelona se convertirá en noviembre en epicentro global de la economía deimpacto y la innovación tecnológica con la celebración de grandes eventos de talla mundial. Los líderes más destacados en innovación comprometidos con la economía de Impacto se darán cita en Impact/Week 2024 y Ship2B Impact Forum, mientras que las principales ‘startups’ de tecnologías avanzadas se reunirán en DeepTech Summit.

Después de cuatro ediciones celebradas en Estocolmo, la fundación sueca Norrsken traslada a Barcelona la cumbre Impact/Week 2024. Este evento anual, impulsado con el objetivo de dar respuesta a los principales desafíos de nuestro tiempo, atraerá a más de 1.500 fundadores, inversores y emprendedores comprometidos, líderes empresariales y responsables políticos de 58 países.

El programa del evento contará con una cuarentena de actividades y paneles con ponentes de prestigio, como Niklas Adalberth, cofundador de Norrsken y Klarna, Chris Anderson, director de TED Talks, junto con figuras clave como Anna Koivuniemi de Google DeepMind y Sian Sutherland de A Plastic Planet, entre otras.

El Ship2B Impact Forum reunirá a destacados líderes empresariales, financieros y filantrópicos para impulsar proyectos centrados en la economía de Impacto. Expertos del sector abordarán cómo las soluciones tecnológicas escalables pueden replicarse en diferentes contextos para generar un verdadero impacto, discutirán la necesaria revolución en el sector de la inversión y subrayarán la importancia de las comunidades locales y el papel del sector público en impulsar este cambio.

Por su parte, el DeepTech Summit 2024, que se llevará a cabo en el marco del Smart City Expo, abordará soluciones de tecnología avanzada frente a retos globales como la transición energética, la sostenibilidad, la salud digital y la movilidad urbana. Este evento contará con la participación de expertos como Cristian Canton, jefe de ingeniería e inteligencia artificial en Meta o Laura Anne Edwards, especialista en datos de la NASA, quienes compartirán su visión sobre el futuro de la tecnología.

HUB EMPRENDEDOR

La ciudad ha consolidado su posición como uno de los principales hubs de innovación y startups de la Unión Europea, alcanzando incluso el quinto lugar en el último ‘Startup Ecosystem Report’ de 2024 elaborado por la consultora suiza StartupBlink. La ciudad es hoy una de las cinco ciudades más importantes de Europa en emprendimiento por detrás de París, Berlín, Estocolmo y Ámsterdam.

A las infraestructuras de primer nivel y la red sólida de inversores, se suman los agentes y políticas públicas que fomentan el emprendimiento, haciendo de Barcelona una opción idónea para escalar soluciones innovadoras en áreas clave como la tecnología, sostenibilidad, y economía digital. El Ayuntamiento a través de Barcelona Activa, Barcelona Tech City o la Generalitat de Catalunya a través de la Agència per la Competitivitat de l’Empresa (ACCIÓ), entre otros, desarrollan una labora capital en el impulso del tejido emprendedor en la zona mediante formación, subvenciones y promoción.

En el ámbito privado, proyectos establecidos en la ciudad como Norrsken House Barcelona, el mayor hub de tecnología e impacto de Europa, con más de 10.000 metros cuadrados dedicados a más de 250 startups, destacan la creciente atracción del ecosistema emprendedor hacia la capital catalana. Este espacio no solo ofrece infraestructuras de vanguardia para la colaboración y el networking, sino que refuerza el posicionamiento de la ciudad como un referente en la innovación tecnológica y el impacto social. La presencia de Norrsken en Barcelona subraya el creciente apetito de las startups y emprendedores por establecerse en la capital catalana, atraídos por su entorno dinámico y sus oportunidades para desarrollar soluciones sostenibles y escalables.

Soluciones en Inteligencia Artificial para las pymes con ProLeanERP

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La digitalización se ha convertido en un proceso indispensable para todo tipo de organizaciones, independientemente de su sector y tamaño, que deseen sobrevivir en el panorama empresarial actual. Dentro de la variedad de soluciones digitales, la Inteligencia Artificial (IA) ha democratizado su acceso, convirtiéndose en una herramienta esencial para las pequeñas y medianas empresas (pymes) al ofrecer múltiples funcionalidades que facilitan la gestión diaria de los negocios.

Hoy en día, gracias a ayudas financiadas por el Gobierno de España como el Kit Digital y Kit Consulting y bajo el respaldo de empresas tecnológicas como ProLeanERP, los empresarios pueden incorporar soluciones de IA a sus operaciones sin una inversión inicial. Estos programas ofrecen un asesoramiento cualificado y herramientas avanzadas que están adaptadas a las necesidades de cada organización. 

Soluciones de IA que mejoran las gestiones diarias de las pymes industriales

Las herramientas de inteligencia artificial transforman radicalmente la forma en que operan las pequeñas y medianas empresas. Una de sus principales ventajas reside en su capacidad para automatizar tareas rutinarias y repetitivas como correos, atención al cliente y facturación, lo que ahorra tiempo y reduce errores humanos.

Por otra parte, la IA permite analizar grandes volúmenes de datos de manera rápida y eficiente, lo que ayuda a las organizaciones a tomar decisiones más informadas y estratégicas. Esta tecnología también aporta soluciones para mejorar la atención al cliente 24/7 a través de chatbots y asistentes virtuales que resuelven dudas o consultas de una manera rápida y continua. 

A su vez, los programas de inteligencia artificial tienen la capacidad de analizar el comportamiento del cliente para crear campañas más efectivas y recomendaciones personalizadas. Además, sus funcionalidades permiten alcanzar una optimización operativa, al gestionar inventarios, predecir la demanda y reducir costes.

Asesoramiento para la obtención de ayudas subvencionadas de IA para pymes

La empresa de servicios tecnológicos ProLeanERP, liderada por Xavier Prat, junto a un equipo de colaboradores informáticos, está acreditada por la Generalitat de Catalunya y el proyecto europeo DIGI TVC para ayudar a las pymes industriales en su proceso de digitalización y a mejorar sus operaciones con tecnologías de la industria 4.0.

Con sus servicios de consultoría, los profesionales de la firma buscan analizar los principales objetivos y necesidades de las pymes. En ese sentido, mediante el Kit Digital ayudan a las empresas de 0 a 250 empleados a implantar soluciones de IA en la nube (Business Intelligence y Analítica, Gestión de Procesos y Cliente), sin ningún coste.

A través del Kit Consulting, los consultores de ProLeanERP asesoran a organizaciones que disponen entre 10 y 250 trabajadores en áreas como inteligencia artificial, ciberseguridad, análisis de datos, procesos de negocio y producción, etc. Asimismo, establecen una hoja de ruta para que estas puedan alcanzar su transformación digital.

Además del servicio de asesoramiento en digitalización, ProLeanERP pone a disposición de las pymes el software de inteligencia artificial IApropia. Gracias a la utilización de asistentes virtuales privados y cuadros de mando personalizados, esta solución ofrece una serie de funcionalidades que permite a las organizaciones incrementar su productividad y automatizar múltiples actividades diarias de la gestión del negocio, de una forma rápida, eficiente y a medida.

Llamadas Bluetooth, más de 100 modos deportivos y 7 días de batería: el reloj inteligente que no puedes dejar escapar en Amazon

De un reloj inteligente pedimos que sea bonito por fuera y que cuente con materiales resistentes para que tenga una vida útil mayor. En Amazon, lo cierto, es que contamos con un montón de opciones para nuestros intereses. Entre ellos, claro, que cuenten con toda clase de sensores para registrar toda nuestra actividad diaria y nos avise cuando no estemos llevando una vida activa.

Todos ellos son los que se han personado dentro de la tienda online, como veremos en nuestro portal de MERCA2. Pero hay algunos de ellos que, en estos momentos, sobresalen por encima de otros. Uno de ellos es un reloj inteligente que se ve como la mejor ocasión para comprarlo, el cual además de monitorear nuestra actividad, dispone de llamadas Bluetooth y una autonomía para su batería de una semana completa. ¡Mira todo lo que hay para elegir!

RELOJ INTELIGENTE CON LLAMADAS BLUETOOTH Y 7 DÍAS DE AUTONOMÍA, EN AMAZON

El primero de estos relojes inteligentes que tenemos en Amazon es este que destaca muy bien entre todos por sus grandes funciones.

Hablamos del Jugeman P99, un reloj inteligente con un bonito diseño, con una pantalla de gran tamaño, con hasta 7 días de batería y con funciones tan avanzadas como las llamadas Bluetooth… lo mejor es que se encuentra a un precio notablemente más bajo de lo que acostumbra.

En cuanto al color, puedes elegir entre el negro, el beis y el rosa, todos ellos suelen estar en oferta en Amazon. Ten en cuenta que es un smartwatch con resistencia al agua, por lo que no hará falta que te lo quites al meterte en la ducha. Este smartwatch tan exitoso también se caracteriza por equipar una pantalla de gran tamaño. Se puede comprar aquí.

RELOJ INTELIGENTE ELEGANTE HONOR GS 3, EN AMAZON

HONOR Watch GS 3 - Smartwatch 46mm, Reloj Inteligente Mujer Hombre 5 ATM Impermeable, con GPS, Estrés Frecuencia Cardíaca Control, Spo2, Bluetooth, Pantalla 1,43" AMOLED 326PPI, 100+ Modos(ES, Negro)
  • ⌚HONOR Reloj Inteligente Nueva serie: HONOR Watch GS3...

  • ⚡14 días de duración de la batería: Cargue más rápido y...

  • 🩸24/7 Monitoreo de la saturación de oxígeno en la sangre...

  • ❤️Nueva tecnología de monitoreo de frecuencia cardíaca:...

  • 🏃Más de 100 modos deportivos: Adecuado para reloj...

En Amazon también hallamos este Honor Watch GS 3, un reloj inteligente que reúne diseño elegante, un conjunto robusto de características y una excelente autonomía.

Su pantalla AMOLED de 1,43 pulgadas proporciona colores vibrantes y una excelente visibilidad incluso bajo la luz directa del sol.

Con una resolución de 466 x 466 píxeles, los textos, gráficos y notificaciones se ven nítidos, facilitando su lectura en cualquier condición de luz. Además, su forma circular y delgada, con un grosor de solo 10,5 mm, lo convierte en uno de los relojes inteligentes más cómodos de llevar durante todo el día. Lo puedes comprar aquí.

XIAOMI WATCH PRO 2, EN AMAZON

De entre los principales relojes inteligentes que vemos en Amazon tenemos este de Xiaomi, el Watch Pro 2, uno de los más buscados.

En este caso, podrás tener en tu poder un smartwatch con una pantalla con tecnología AMOLED de 1,43 pulgadas de lo más brillante y nítida: resolución de 466 x 466 píxeles, 326 ppp y hasta 600 nits. Y como añadido, disfruta de la tecnología Always on display, es decir, pantalla siempre encendida y más de 20 esferas integradas. Se puede comprar aquí.

RELOJ FITNESS CON PANTALLA TÁCTIL, EN AMAZON

Reloj Inteligente Hombre Mujer, 1.91" Smartwatch con Llamadas Bluetooth y Whatsapp Notificación, IP68 Pulsera Actividad con 100+ Modos Deportivos, Pulsómetro, SpO2, Monitor de Sueño para iOS Android
  • Llamadas y lectura de mensajes Bluetooth: el reloj inteligente...
  • Pantalla HD a color de 1.94 pulgadas y más de 100 esferas de...
  • Monitoreo de salud las 24 horas: los relojes inteligentes adoptan...
  • Más de 100 modos deportivos e impermeabilidad IP68: el reloj de...
  • Batería multifuncional y de larga duración: el reloj...

Esta lista de relojes inteligentes y otros se caracteriza muy bien por piezas tan sorprendentes como este reloj elegante que tiene funciones inteligentes. Tiene un precio rebajado.

Hablamos de un reloj fitness que tiene hasta cinco diales elegantes para elegir. El mismo facilita bien la presentación de nuestros datos de frecuencia cardíaca, los pasos o la duración del sueño, entre otros.

Desde su pantalla inteligente hará ver de una manera muy completa el que podamos observar las notificaciones de todas las actividades desde su panel de Fitness Smartwatch. Tiene también un sensor de vibración con el que no te perderás ningún mensaje importante. Equipado con un monitoreo de salud, puedes comprarlo aquí.

RELOJ INTELIGENTE PARA HOMBRE CON PANTALLA TÁCTIL, EN AMAZON

Popglory Smartwatch 110+ Deportes, Reloj Inteligente Mujer Hombre con Pulsómetro Podómetro Monitor de Presión Arterial Ritmo Cardíaco Sueño DIY Esfera, Pulsera Actividad para Android iOS
  • 1,69” Grande Pantalla & Personalizadas Esferas: Este reloj...
  • Recibir Mensajes de WhatsApp & Llamada Recordatorio: Este reloj...
  • 110+ Modos Deportivos & Pantalla Dividida:El reloj inteligente...
  • Personalizadas Esferas & Batería de Larga Duración:Este smart...
  • Botón Giratorio & Más Funciones:El botón de rotación puede...

En esta lista contamos a bien con uno de los relojes interesantes que más gustan, también porque tiene ahora un precio rebajado. Un reloj inteligente que se dará como tu fiel compañero para empezar a hacer ejercicio.

El mismo viene una pantalla táctil completa de 1,69″. Con bisel de acero inoxidable antiarañazos, antidesgaste y antigrasa, mantiene también un diseño más que elegante y atractivo.

Conocido como un smartwatch, tiene una interfaz principal que conseguirá cumplir diferentes muestras de estilos a vestir. Además, incorpora un sensor de frecuencia cardíaca óptico de alta precisión, el cual capaz de registrar nuestros datos durante 24 horas, como controlar el sueño y obtener información precisa sobre las calorías quemadas. Puedes comprarlo en la tienda aquí.

RELOJ DE DEPORTE PARA MEDIR PULSACIONES

Reloj Inteligente Hombre Mujer, Nueva Smartwatch con Pulsómetro, 1.69" Smartwatch Hombre con Monitor de Sueño, Podómetro, 25 Modos Deportes, Impermeable IP68 Pulsera Actividad para Android iOS 2024
  • [2024 Versión Mejorada] Multifunción y Notificación: Este...
  • Monitoreo de Salud las 24 Horas: El reloj hombre de las señoras...
  • Gran Pantalla en Color de 1,69" y Esfera Personalizable: Reloj...
  • Reloj Deportivo Hombre de Moda y IP68 Impermeable: El reloj...
  • 30 Días Espera y Compatibilidad: Smart watch women solo necesita...

Al mismo tiempo, en estos momentos podemos hacernos con uno de los chollos más destacables de la tienda. Se trata del reloj inteligente que Amazon destaca para ti en estos momentos, mostrándose a bajo precio.

El mismo destaca por su gran funcionalidad, lo que permitirá obtener resultados precisos a la hora de hacer deporte, que es donde mejor se mueve este reloj de Garmin, sobre todo para controlar tu ejercicio.

Con él podemos mirar en todo momento cómo llevamos el pulso, la frecuencia cardíaca, donde nos movemos mejor, qué rastro dejamos… cuenta con una correa y banda de instalación, perfecta para usar libremente y de la manera más cómoda en todo el momento en el que nos estemos ejercitando. Es resistente al agua y al sudor, y lo puedes comprar aquí.

RELOJ INTELIGENTE PARA HOMBRE Y MUJER RESISTENTE AL AGUA

Reloj Inteligente para Hombre y Mujer, Accesorio de Pulsera Resistente al Agua IP67 (Azul)
  • Con el micrófono incorporado y el altavoz de alta fidelidad, el...
  • Compatible con Bluetooth 4,0, Android , IOS.
  • Sensor de oxígeno en sangre real incorporado, smartwatch puede...
  • Admite diferentes idiomas en la aplicación:Inglés, francés,...
  • Este smart watch también agregó muchas funciones prácticas...

También tenemos en Amazon este reloj inteligente y todoterreno, una auténtica locura para los deportistas. Además, no está enfocada solo a runners o a personas que practiquen deporte de alto rendimiento.

Si bien es cierto que estos forman parte de su público objetivo, también se dirigen a deportistas más ocasionales. A todos los que entrenamos 3 o 4 días a la semana por mero placer.

Esto se refleja en su diseño, que es mucho más elegante y sobrio que el de otros relojes deportivos. Pero, sobre todo, en el precio. Pese a que hablamos de wearables de una calidad excepcional, estos no tienen un precio desproporcionado. Sobre todo si encuentras ofertas como la que hemos encontrado hoy. Se puede comprar desde aquí.

PULSÓMETRO DE ACTIVIDAD INTELIGENTE

Tipmant Reloj Inteligente Impermeable IP68 Smartwatch Pulsera de Actividad con Pulsómetro Podómetro Calorías Monitor de Sueño Reloj Deporte Smartband para Android y iOS Hombre Mujer Niños (Negro)
  • 【Pantalla IPS mas Grande en Color y Nordic 52832 Chip】 Este...
  • 【Monitoreo de Actividad y Conexión GPS】: Todo el día...
  • 【Monitor de Pulsaciones y Monitor Automático de...
  • 【Recordatorio Inteligente de Notificacionese y Impermeable...
  • 【Compatibilidad y Garantía】: Descarga e instala la App...

Otro de los grandes atractivos para deportistas en Amazon es este reloj tipo pulsómetro, otro de los inteligentes, esta vez con Tipmant, una marca que ha venido apostando fuerte por este tipo de dispositivos, pero siempre con bajos precios.

Es lo que vemos ahora en Amazon, donde ofrece una excelente calidad de imagen HD y alta sensibilidad del sensor táctil. La construcción del chip Nordic 52832 avanzado ofrece, por su parte, un menor consumo de batería.

Continuo y automático, este tiene la estructura y el diseño de una pulsera que monitorea el pulsometro. Y puede ayudarte a entender mejor tu salud y fitness. Automáticamente monitorea cuanto y cómo duermes todos los días y también puedes configurar una alarma para despertarte con una vibración silenciosa. Lo podemos comprar desde aquí.

Tom Brusse y Liz Emiliano Impulsan el Sorteo de Mega Casino hacia St Andrews

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#APUESTAS | Contenido para mayores de 18 años

De entre todos los deportes a los que tenemos acceso en la actualidad, existe uno que destaca por encima del resto por su capacidad para atraer a millones de personas en todo el mundo. Se trata del golf y durante los últimos años se ha convertido en una de las tendencias más actuales en una gran cantidad de países, con independencia del continente. Demostrando su capacidad para romper todo tipo de barreras.

De hecho, su popularidad ha sido tal que ya no despierta el interés únicamente entre los amantes de la propia actividad física. Además, también entre todos aquellos seguidores del entretenimiento online, siendo una de las disciplinas que podemos encontrar en los juegos de casino online. Una buena muestra de ello es la reciente colaboración que han firmado con Corporate Golf, una de las mecas de los amantes del golf. Se trata de uno de los circuitos más importantes de España que, ahora, va a llegar con grandes sorpresas gracias a las alianzas firmadas con Mega Casino España. La primera de ellas es un exclusivo sorteo que no te vas a poder perder. Te contamos todos los detalles.

Un sorteo para empaparte del mejor golf en un escenario único e irrepetible

Los amantes del golf tienen en St. Andrews una de esas visitas que nadie se quiere perder. Este campo es conocido por muchos por ser una de las cunas del golf. Desde Mega Casino, conscientes de lo importante que es para los amantes de este deporte, han decidido celebrar el patrocinio con Corporate Golf sorteando un viaje con todo pagado para visitar las pistas de St. Andrews y poder jugar en ellas. Se trata de una visita a Escocia en la que todos los gastos están incluidos y en las que los jugadores podrán disfrutar en todo momento de todos los secretos que nos brinda esta espectacular pista.

El viaje incluye la estancia en un hotel de lujo durante cinco días y cuatro noches, además de una serie de partidas de golf en los campos más emblemáticos de St. Andrews, así como los vuelos y los traslados para garantizar una experiencia única. Además, conscientes de que los usuarios buscan disfrutar de este tipo de experiencias de la forma más simple posible, ha hecho que el proceso de participación sea muy sencillo. Lo único que tienen que hacer todos aquellos que quieran optar a disfrutar de esta experiencia es registrar una nueva cuenta en Mega Casino a través de su página web antes del 24 de octubre de 2024.

La colaboración entre Mega Casino y Corporate Golf ha sido una de las noticias de actualidad más destacadas, puesto que ha permitido a la empresa de casinos en vivo posicionarse en el ámbito deportivo, representando a una de las organizaciones más importantes que podemos encontrar en nuestro país. Es importante tener en cuenta que esta compañía tiene el circuito más importante de Golf en España, como ya hemos mencionado. Y es muy conocido por ser capaz de reunir a algunos de los empresarios más importantes de España, así como a una gran cantidad de profesionales apasionados de este deporte. La celebración de esta colaboración sorteando un viaje entre todos los seguidores es una gran noticia para todos aquellos usuarios interesados en registrar una nueva cuenta en esta plataforma.

Influencers de primer nivel internacional

Con el objetivo de conseguir que este sorteo de Mega Casino hacia St Andrews sea más conocido y pueda llegar a todas las personas interesadas, la plataforma ha decidido apostar por apoyarse en la fuerza comercial que influencers de primer nivel mundial pueden llegar a ofrecer. Uno de ellos es Tom Brusse, conocido por haber participado en una gran cantidad de realities y tener un carisma capaz de conectar a la perfección con una gran cantidad de usuarios que forman parte de su comunidad. Actualmente, además, está muy vinculado al ámbito deportivo. Por lo que se trata de una de las voces más reconocidas de este ámbito.

Junto a él, se encuentra Liz Emiliano, otra influencer que tiene una gran cantidad de seguidores tras de sí y que cuenta con una de las comunidades más potentes del ámbito digital. Su éxito se debe principalmente a su participación en Gran Hermano, sin embargo, la realidad es que tiene una gran cantidad de seguidores que también le siguen por las diferentes acciones que realiza en el ámbito deportivo. Como hemos podido comprobar, no es casualidad que Mega Casino se haya convertido en uno de los espacios de referencia dentro del ámbito del entretenimiento online. Gracias a las opciones que nos ofrece en su colaboración con Corporate Golf, a partir de ahora también va a continuar desarrollándose en el ámbito deportivo. El viaje mencionado es el mejor ejemplo de ello. No dejes pasar la oportunidad y déjate seducir por todo lo que es capaz

3 empleos bien pagados en España que no exigen título universitario

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La búsqueda de empleos bien pagados es un proceso que cada vez se enfrenta a más desafíos, especialmente en un entorno laboral tan competitivo como el actual. Muchos candidatos sienten que su educación formal es el único camino hacia trabajos bien remunerados. Sin embargo, existe una amplia gama de oportunidades profesionales que, a pesar de no requerir un título universitario, ofrecen salarios atractivos y posibilidades de crecimiento personal y profesional. En este post, conocerás tres empleos bien pagados en España que no exigen un título universitario: controlador aéreo, responsable de eventos y vendedor inmobiliario. Estos roles no solo son lucrativos, sino que también aportan un alto grado de satisfacción laboral y oportunidades de desarrollo.

CONTROLADOR AÉREO: UNO DE LOS EMPLEOS MEJOR PAGADOS

Controlador aéreo: uno de los empleos mejor pagados

El controlador aéreo es uno de los empleos más conocidos que no requieren un título universitario formal. Este profesional desempeña un papel crucial en la seguridad y eficiencia del tráfico aéreo. Su principal responsabilidad es garantizar que los aviones despeguen y aterricen de manera segura y que se mantenga una distancia adecuada entre ellos durante el vuelo. Para convertirse en controlador aéreo en España, la formación es a través de un proceso específico que incluye la superación de exámenes de selección, formación especializada y un período de prácticas.

Los controladores aéreos reciben una compensación muy elevada, que puede superar los 60,000 euros anuales, dependiendo de la experiencia y la ubicación. Este salario atractivo es un reflejo de la alta presión y la responsabilidad que conlleva el trabajo. Además, los controladores aéreos suelen tener horarios de trabajo flexibles y, en muchos casos, disfrutan de jornadas laborales que permiten un adecuado equilibrio entre vida personal y profesional. Para aquellos que disfrutan del dinamismo y la toma de decisiones rápidas, esta carrera puede representar una opción ideal.

RESPONSABLE DE EVENTOS: PLANIFICAR Y ORGANIZAR ES CLAVE

Responsable de eventos: planificar y organizar es clave

El papel del responsable de eventos ha ganado popularidad en los últimos años, convirtiéndose en una opción viable para quienes buscan una profesión bien remunerada sin necesidad de un título universitario. Este rol implica la planificación, organización y ejecución de eventos de diversa índole, desde conferencias corporativas hasta bodas y festivales.

El salario de un responsable de eventos puede oscilar bastante, pero es común que los profesionales más experimentados y con una buena red de contactos alcancen ingresos anuales que rondan los 40,000 a 50,000 euros, e incluso más si se consideran comisiones o bonos por desempeño. Con el crecimiento de la industria de eventos y la creciente demanda de experiencias únicas por parte de los clientes, este campo ofrece una amplia gama de oportunidades.

VENDEDOR INMOBILIARIO: UN RETO DE QUE VARÍA SEGÚN LAS COMISIONES

Vendedor inmobiliario: un reto que varía según las comisiones

La venta de propiedades es otro ámbito que ofrece relevantes oportunidades de empleos sin requerir un título universitario. Los vendedores inmobiliarios son responsables de la compra, venta y alquiler de bienes raíces, y juegan un papel crucial en la dirección y satisfacción de las necesidades de los clientes. Aunque no se necesita una formación académica formal, es esencial contar con habilidades interpersonales excepcionales, conocimiento del mercado inmobiliario local y, en muchos casos, la obtención de una licencia específica que se logra a través de diferentes cursos de formación.

El ingreso de un vendedor inmobiliario puede ser muy variable, especialmente porque está fuertemente ligado a las comisiones obtenidas por las transacciones. Un vendedor exitoso puede ganar fácilmente más de 50,000 euros al año, con algunos superando los 100,000 euros en mercados de alta demanda. Además, la flexibilidad laboral que este puesto ofrece permite a los vendedores gestionar su tiempo y trabajar en función de sus propias necesidades y objetivos financieros, lo que puede resultar extremadamente atractivo para aquellos que buscan un equilibrio entre la vida personal y profesional.

VENTAJAS DE EMPLEOS SIN TITULACIÓN UNIVERSITARIA

Ventajas de empleos sin titulación universitaria

Una de las principales ventajas de perseguir carreras que no requieren un título universitario es la posibilidad de comenzar a trabajar más rápidamente. En muchos casos, los cursos de capacitación y las certificaciones necesarias para estas profesiones son menos exigentes en tiempo y recursos financieros comparados con un programa universitario de varios años.

Además, los empleos que no requieren títulos universitarios suelen valorar más las habilidades prácticas y la experiencia en el campo. Esto significa que las personas con talento y dedicación pueden avanzar en sus carreras a través del rendimiento en el trabajo y la creación de redes profesionales, en lugar de depender únicamente de credenciales académicas. Esta meritocracia en la contratación puede resultar muy gratificante para aquellos que desean demostrar su valía a través de acciones y resultados.

CAPACITACIÓN Y DESARROLLO PROFESIONAL PARA EMPLEOS MEJOR PAGADOS

Capacitación y desarrollo profesional para empleos mejor pagados

Si bien estos empleos pueden no requerir un título universitario formal, la capacitación y el desarrollo profesional son cruciales para alcanzar el éxito. En campos como el control de tráfico aéreo, la gestión de eventos y la venta inmobiliaria, la formación continua y la actualización de habilidades son necesarias para mantenerse relevante en un mercado en constante cambio. Participar en cursos de especialización, asistir a conferencias del sector y obtener certificaciones adicionales puede abrir puertas y mejorar las oportunidades laborales.

Asimismo, las habilidades blandas, como la comunicación efectiva, el trabajo en equipo y la resolución de problemas, son esenciales en estos roles. Invertir tiempo en el desarrollo de estas habilidades puede ser la clave para ascender en una carrera y alcanzar un mayor nivel de satisfacción profesional. Por esto, tanto la formación técnica como la capacitación en habilidades interpersonales deben considerarse dentro del esquema de desarrollo de carrera de cualquier profesional que aspire a tener éxito.

La creencia de que un título universitario es imprescindible para acceder a empleos bien remunerados está siendo desafiada de manera significativa, especialmente en el contexto laboral español. Profundizar en carreras como controlador aéreo, responsable de eventos o vendedor inmobiliario muestra que es posible alcanzar altos niveles de compensación y satisfacción laboral sin la necesidad de una educación formal universitaria. A través de la capacitación específica, la experiencia práctica y el desarrollo de habilidades interpersonales, los profesionales pueden encontrar caminos exitosos y enriquecedores en sus vidas laborales.

Si quieres perder peso incluye en tu dieta estos alimentos típicos del otoño

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Perder peso es fundamental para mantener una buena salud, ya que el exceso de peso está asociado con diversos problemas de salud, como enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y presión arterial alta. Mantener un peso adecuado puede mejorar la calidad de vida, aumentar la energía y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Además, la pérdida de peso a menudo se acompaña de cambios positivos en la dieta y el ejercicio, lo que fortalece el bienestar general. Al adoptar un estilo de vida más saludable, se promueve no solo la longevidad, sino también un mayor bienestar físico y mental. Por eso en este artículo te animamos a incluir estos alimentos típicos del otoño en tu dieta para bajar unos kilos.

Los alimentos estacionales suelen ser muy efectivos para perder peso

Los alimentos estacionales ofrecen múltiples beneficios para la salud y el bienestar. Su frescura y alta calidad nutricional los convierten en opciones ideales para quienes buscan mantener un peso saludable. Al estar en su mejor momento, estos alimentos suelen ser más sabrosos y satisfactorios, lo que puede facilitar la elección de opciones más saludables. Además, suelen ser más asequibles y sostenibles, promoviendo una conexión más profunda con la alimentación local. Incorporar productos de temporada en la dieta no solo favorece la salud, sino que también contribuye a una variedad de sabores y texturas, haciendo que las comidas sean más interesantes y placenteras.

Hacer ejercicio no es lo único que ayuda a perder peso

Ejercicios aerobicos Merca2.es

Perder peso no se reduce únicamente a hacer ejercicio; es un proceso multifacético. La alimentación juega un papel crucial, ya que elegir opciones nutritivas y equilibradas es fundamental. La hidratación adecuada también es esencial, ya que a menudo se confunde la sed con hambre. Además, el sueño de calidad y la gestión del estrés influyen en el metabolismo y los antojos. Las estrategias emocionales y de comportamiento, como la conciencia plena y la planificación de comidas, son igualmente importantes. En conjunto, estos factores crean un enfoque integral para alcanzar y mantener un peso saludable.

También es muy importante controlar lo que se come y lo que no

Controlar lo que se come y lo que se evita es esencial para mantener una alimentación saludable. Ser consciente de las porciones y de los ingredientes permite tomar decisiones más informadas y adecuadas para el bienestar. La planificación de comidas ayuda a evitar elecciones impulsivas que pueden llevar al consumo excesivo de alimentos poco saludables. Además, aprender a leer etiquetas nutricionales facilita la identificación de opciones más beneficiosas. Este control no solo fomenta una relación más positiva con la comida, sino que también contribuye a alcanzar objetivos de salud y a prevenir enfermedades a largo plazo.

Hace unos días que empezó el otoño

Descubre el Hayedo de Tejera Negra en Guadalajara, un destino perfecto para este otoño

Hace unos días comenzó el otoño, marcando el inicio de una temporada de cambios y renacimiento. Las hojas de los árboles empiezan a transformarse en una paleta de colores cálidos, creando paisajes pintorescos. Con el frescor en el aire, las actividades al aire libre se vuelven más agradables. Este periodo también invita a disfrutar de comidas reconfortantes y de temporada, perfectas para revitalizar el cuerpo. Además, es un buen momento para reflexionar y establecer nuevos objetivos antes de que el año llegue a su fin, aprovechando la energía renovadora que trae esta estación.

Y mucho de los alimentos que hay en los mercados ahora mismo son muy efectivos para perder peso

Los alimentos de Mercadona que podrías evitar, según un experto en nutrición

Muchos de los alimentos disponibles en los mercados en esta época son ideales para quienes buscan perder peso. Estos productos suelen ser frescos y nutritivos, lo que los convierte en opciones atractivas para una alimentación saludable. Al incluir una variedad de estos alimentos en la dieta, es posible disfrutar de sabores diversos y satisfacer las necesidades del cuerpo sin comprometer el bienestar. Además, suelen ser más asequibles y accesibles, lo que facilita su incorporación en las comidas diarias. Aprovechar estas alternativas puede ser clave para alcanzar y mantener objetivos de salud y bienestar.

La calabaza es uno de ellos

La calabaza es un alimento destacado por sus múltiples beneficios para la salud. Baja en calorías y rica en nutrientes, aporta fibra, lo que favorece la saciedad y la digestión. Su versatilidad permite incorporarla en diversas preparaciones, desde sopas hasta guisos y postres, lo que la convierte en un ingrediente ideal para la cocina diaria. Además, contiene antioxidantes y vitaminas que fortalecen el sistema inmunológico. Al incluir la calabaza en la alimentación, no solo se promueve un estilo de vida saludable, sino que también se disfruta de su delicioso sabor y textura.

En su justa medida, las castañas son ideales para perder unos kilos

Prepara unas deliciosas castañas en casa con tu air fryer

En su justa medida, las castañas son una excelente opción para quienes desean perder peso. Aportan una buena cantidad de fibra, lo que contribuye a la sensación de saciedad y ayuda a regular el sistema digestivo. Su contenido de nutrientes, como vitaminas y minerales, también favorece el bienestar general. Aunque son más calóricas que otros frutos secos, su consumo moderado puede ser beneficioso, ya que proporcionan energía sostenida y ayudan a equilibrar la dieta. Incorporar castañas en las comidas puede ser una forma deliciosa de mantener un enfoque saludable hacia la pérdida de peso.

Y también las granadas

las razones por las que comer granadas viene bien a tu salud Merca2.es

Las granadas son otro alimento que puede ser beneficioso para quienes buscan perder peso. Ricas en antioxidantes y vitamina C, ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a combatir la inflamación. Su alto contenido de agua y fibra las convierte en una opción refrescante que contribuye a la saciedad. Además, las granadas tienen un sabor dulce y ácido que las hace ideales para incorporar en ensaladas, batidos o como snack saludable. Su versatilidad en la cocina permite disfrutar de sus propiedades sin complicaciones, convirtiéndolas en un aliado perfecto en una dieta equilibrada.

Otro alimento del otoño muy bueno para perder peso son las mandarinas

Mercadona

Otro alimento del otoño muy bueno para perder peso son las mandarinas. Estas frutas son bajas en calorías y ricas en agua, lo que las convierte en una opción refrescante y saciante. Su contenido de vitamina C y antioxidantes fortalece el sistema inmunológico y promueve la salud de la piel. Además, son fáciles de transportar y consumir, lo que las hace ideales para snacks saludables. Incorporar mandarinas en la dieta diaria puede ayudar a satisfacer los antojos dulces sin comprometer el bienestar, mientras se aprovechan sus múltiples beneficios para la salud.

Y el brócoli también

brocoli Merca2.es

El brócoli es otro alimento excelente para quienes desean perder peso. Bajo en calorías y rico en fibra, favorece la saciedad y la salud digestiva. Además, es una fuente significativa de vitaminas y minerales, como la vitamina C, el ácido fólico y el potasio, que contribuyen al bienestar general. Su versatilidad permite disfrutarlo de diversas formas, ya sea al vapor, asado o en ensaladas. Incorporar brócoli en la dieta no solo ayuda a controlar el peso, sino que también aporta beneficios antiinflamatorios y antioxidantes, convirtiéndolo en un aliado en una alimentación saludable.

No te quedes nunca más sin batería en tu móvil con este invento de Lidl

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¿Te ha pasado alguna vez que tu móvil se queda sin batería justo cuando más lo necesitas? La nueva base de carga Qi de 10 W de Tronic en Lidl es la solución perfecta para que esto no te vuelva a suceder. Este accesorio no solo es funcional, sino que también cuenta con un diseño estético que se integra a la perfección en cualquier espacio, ya sea en tu mesita de noche, en el escritorio de tu oficina o en una mesa auxiliar del salón.

Con un 20% de descuento, puedes hacerte con esta base de carga por tan solo 7,99 €. Este gadget ha sido especialmente diseñado para cargar de forma rápida y eficaz smartphones y tablets compatibles con la tecnología Qi, ofreciendo una carga inalámbrica sin complicaciones. Además, su superficie de silicona evita que los dispositivos resbalen, garantizando que tu móvil esté seguro mientras se carga.

No importa si eres un usuario de iOS o Android, la base de carga de Lidl se adapta a tus necesidades. Con su sencillo sistema de inducción, solo necesitas colocar tu dispositivo sobre la base para comenzar a cargar. Este gadget combina diseño, eficiencia y funcionalidad, asegurando que nunca más te quedes sin batería.

Diseño elegante y funcionalidad práctica para cargar la batería de tu móvil

Diseño elegante y funcionalidad práctica

La base de carga Qi de 10 W Tronic de Lidl no solo cumple su función principal de cargar dispositivos, sino que también se destaca por su diseño elegante y moderno. Su forma rectangular, con medidas de 10 cm de diámetro y 1 cm de grosor, se adapta fácilmente a cualquier entorno, ya sea en el hogar, la oficina o en una mesa auxiliar. El uso de materiales como PC y ABS de alta resistencia garantiza que el producto no solo sea estéticamente agradable, sino también duradero, resistiendo el desgaste diario.

Además, la superficie de silicona no solo añade un toque de estilo, sino que también proporciona un agarre firme que evita que los dispositivos se deslicen o caigan mientras se cargan. Esto es especialmente útil si colocas el cargador en una mesita de noche o en un escritorio, donde la vibración de las notificaciones puede mover otros objetos. Con la base de carga Tronic, podrás disfrutar de un accesorio que combina funcionalidad y diseño, haciendo que la carga de tu móvil sea más placentera.

Carga inalámbrica eficiente

Carga inalámbrica eficiente

La base de carga Qi de Lidl utiliza un sistema de inducción que simplifica la experiencia de cargar tu dispositivo. Olvídate de los cables enredados que pueden causar frustración; con este cargador, solo necesitas colocar tu móvil sobre la base y dejar que la magia de la tecnología haga su trabajo. Con una potencia máxima de 5 W, proporciona una carga rápida y eficiente, lo que significa que puedes volver a tener tu dispositivo operativo en poco tiempo.

Este cargador es especialmente útil para aquellos que suelen llevar sus teléfonos en fundas, ya que puede cargar a través de fundas finas sin necesidad de retirarlas. Esto no solo te ahorra tiempo, sino que también protege la integridad de tu móvil al evitar que lo saques y metas constantemente en su funda. La base de carga Tronic asegura que tu dispositivo reciba energía de manera efectiva, manteniéndolo siempre listo para el uso.

Compatibilidad y facilidad de uso

Compatibilidad y facilidad de uso

La compatibilidad es un aspecto clave en la elección de un cargador, y la base de carga Qi de Lidl no decepciona. Este gadget se adapta a una amplia gama de dispositivos, incluyendo teléfonos y tablets de distintas marcas que incorporan la tecnología Qi. Ya seas usuario de iOS o Android, podrás disfrutar de la comodidad de cargar tu móvil sin preocupaciones.

El piloto de control LED incorporado es una característica que mejora la experiencia del usuario, ya que te proporciona información sobre el estado de la carga. Cuando colocas tu dispositivo sobre la base, la luz se enciende para indicar que el proceso de carga ha comenzado. Si la luz parpadea, te avisa de que hay un problema, lo que te permite actuar rápidamente para garantizar que tu dispositivo reciba la energía que necesita.

Cargador doble para mayor conveniencia

Cargador doble para mayor conveniencia

Si necesitas cargar más de un dispositivo a la vez, Lidl también ofrece un cargador inalámbrico de base doble, que es una opción excelente para familias o personas que utilizan múltiples dispositivos. Con una potencia de 10 W por base, permite cargar dos dispositivos simultáneamente sin perder eficiencia. Este modelo, con medidas de 18 x 0,9 x 8,5 cm y un peso de 105 gramos, es ideal para mantener todos tus gadgets siempre listos para usar.

La conveniencia de un cargador doble se traduce en menos tiempo de espera y más libertad para utilizar tus dispositivos. Puedes cargar tu teléfono y tu tablet al mismo tiempo, o incluso compartir la base con un compañero de trabajo o un familiar. Al eliminar la necesidad de múltiples cargadores, este gadget contribuye a mantener tu espacio organizado y libre de cables, una ventaja que todos apreciarán.

Ahorra dinero y espacio

Ahorra dinero y espacio

Con un precio de 9,99 €, el cargador doble es una opción económica y práctica para aquellos que buscan maximizar su eficiencia de carga. Antes costaba 11,99 €, lo que significa que ahora puedes disfrutar de un ahorro significativo sin comprometer la calidad. Este dispositivo no solo es funcional, sino que también representa una inversión inteligente para el hogar o la oficina.

Su diseño compacto permite que se integre fácilmente en cualquier espacio, manteniendo tu área de trabajo ordenada y libre de cables innecesarios. Ya sea que lo coloques en el salón, en tu escritorio o en la mesita de noche, el cargador doble de Lidl será un complemento perfecto que te ayudará a mantener todos tus dispositivos siempre cargados y listos para usar. Además, al optar por un cargador de este tipo, contribuyes a un estilo de vida más sostenible al reducir el consumo de recursos y el desecho de cargadores convencionales.

¿Harto de las llamadas de spam? Te contamos el truco para detectarlas y bloquearlas

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Las llamadas de spam son una verdadera molestia en la vida cotidiana. Interrumpen momentos de descanso o trabajo, obligándonos a desviar nuestra atención. A menudo, el número que aparece es desconocido, lo que genera una expectativa innecesaria. Cuando atendemos, encontramos ofertas irreales o intentos de estafa, lo que aumenta la frustración. Además, la persistencia de estos números hace que sea difícil evadirlos, creando una sensación de invasión en nuestra privacidad. A pesar de los intentos de bloquear estas llamadas, siempre parecen encontrar la manera de volver. En resumen, son un recordatorio constante de la falta de respeto hacia nuestro tiempo y espacio. En este artículo te contamos el truco para detectarlas y bloquearlas.

Estas llamadas casi siempre se producen en momentos en los que no hay tiempo para atenderlas

Las llamadas de spam suelen ocurrir en los momentos más inoportunos, cuando menos tiempo tenemos para atenderlas. Justo cuando estamos concentrados en el trabajo, en medio de una reunión importante o disfrutando de un merecido descanso, suenan. Este timing molesto interrumpe nuestra concentración y nos obliga a revisar el teléfono, solo para encontrarnos con una voz automatizada o una oferta engañosa. La sensación de urgencia se mezcla con la frustración, ya que estas interrupciones no solo afectan nuestro flujo de trabajo, sino que también nos roban minutos valiosos que podríamos dedicar a tareas más significativas o a disfrutar de momentos personales.

Y casi nunca suele interesar la oferta de la empresa

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Las llamadas de spam interrumpen nuestra rutina, pero raramente las ofertas resultan atractivas. Generalmente, nos presentan promociones irrelevantes o servicios que no necesitamos en absoluto. La voz en el teléfono intenta convencernos de beneficios dudosos que, al final, solo generan escepticismo. Además, a menudo están diseñadas para presionar, haciéndonos sentir que debemos actuar rápidamente, lo que aumenta nuestra incomodidad. En lugar de proporcionar soluciones, estas ofertas son más una carga que una ayuda. Así, cada llamada se convierte en una pérdida de tiempo y una distracción indeseada en nuestra ajetreada vida diaria.

Mucha gente se apunta a la lista Robinson para no recibir llamadas de spam, pero no es efectivo

spam Merca2.es

Muchas personas se inscriben en la lista Robinson con la esperanza de reducir las llamadas de spam, pero la efectividad de este recurso es cuestionable. A pesar de su buena intención, muchas empresas ignoran esta lista y continúan llamando. Esto provoca frustración entre los usuarios, que ven cómo sus esfuerzos por proteger su privacidad son en vano. Además, el simple hecho de estar en la lista no garantiza que las llamadas cesen; muchas veces, los números siguen llamando, lo que deja a la gente sintiéndose impotente y resignada ante esta invasión constante.

La gente cada vez se desespera más y más con las llamadas de spam

Llamadas spam

La creciente frustración por las llamadas de spam es evidente en la sociedad actual. Cada vez más personas se sienten abrumadas por estas interrupciones constantes en su vida diaria. La repetición de ofertas irrelevantes y los intentos de estafa generan un sentido de desesperación. Muchos pierden la paciencia y recurren a bloquear números, pero esto rara vez soluciona el problema, ya que siempre aparecen nuevos. Esta situación crea un ambiente de desconfianza, donde cada llamada de un número desconocido es recibida con inquietud. En definitiva, la desesperación ante las llamadas de spam se ha convertido en una experiencia común y molesta.

Además, muchas de estas llamadas suelen ser estafas

Spam llamadas

Además, muchas de estas llamadas de spam son, de hecho, intentos de estafa. Los estafadores se disfrazan como representantes de empresas legítimas para engañar a las personas y robarles información personal o dinero. A menudo utilizan tácticas de presión, creando un sentido de urgencia que dificulta la toma de decisiones. Esto no solo provoca estrés, sino que también deja a las víctimas vulnerables y expuestas a fraudes financieros. La combinación de interrupciones constantes y el temor a ser estafados convierte las llamadas de spam en una preocupación seria y creciente en la vida de muchos.

Por eso es importante no dar ningún dato personal

Smartphone spam

Por eso, es fundamental no proporcionar ningún dato personal durante estas llamadas. Nunca se sabe si al otro lado de la línea hay un estafador intentando aprovecharse de la situación. Compartir información sensible, como números de cuenta o identificaciones, puede tener consecuencias graves y costosas. La prudencia es clave; es mejor colgar y reportar el número que arriesgarse a ser víctima de un fraude. Mantener la guardia alta ante estas llamadas es una estrategia esencial para proteger nuestra información y asegurar nuestra tranquilidad en un entorno tan lleno de riesgos.

Hay dos maneras para evitar este tipo de llamadas

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Hay maneras efectivas para evitar este tipo de llamadas molestas. Estas estrategias permiten a los usuarios mantener un mayor control sobre sus comunicaciones y minimizar las interrupciones, brindando una sensación de tranquilidad en un mundo lleno de llamadas indeseadas.

Esta es una de las maneras para evitar las llamadas de spam

Olvidate de seguir recibiendo el molesto SPAM gracias a la nueva funcion de Gmail para Iphone 2 Merca2.es

Esta es una de las maneras efectivas para evitar las llamadas de spam: utilizar aplicaciones gratuitas como Truecaller. Esta herramienta permite a los usuarios identificar quién está llamando del otro lado, lo que ayuda a filtrar llamadas no deseadas. Al proporcionar información sobre números desconocidos, Truecaller ofrece una capa adicional de protección y tranquilidad. Los usuarios pueden decidir si atender o ignorar la llamada, reduciendo así las interrupciones en su día a día. En un mundo lleno de llamadas molestas, contar con esta opción puede marcar la diferencia en la gestión de las comunicaciones.

Y esta es otra

telefono

Otra opción más sencilla es activar la función de identificación de llamadas en Google. Al hacerlo, recibirás un aviso que te indicará si se trata de una llamada comercial o potencialmente no deseada. Esta herramienta te permite tomar decisiones informadas sobre si atender la llamada o ignorarla. Al recibir esta alerta, puedes reducir las interrupciones en tu rutina diaria y evitar perder tiempo con ofertas irrelevantes. Implementar esta función es una manera práctica de mantener el control sobre tus comunicaciones y protegerte de las molestias que generan las llamadas de spam.

Si quieres dejar de recibir llamadas de spam, ¡ya sabes qué tienes que hacer!

spam Merca2.es

Si quieres dejar de recibir llamadas de spam, ¡ya sabes qué tienes que hacer! Implementa estrategias que te ayuden a gestionar estas interrupciones molestas y proteger tu tiempo. Puedes utilizar aplicaciones que identifiquen y bloqueen números sospechosos, o activar funciones en tu teléfono que te avisen sobre llamadas comerciales. No dudes en ser proactivo: mantener un control sobre tus comunicaciones es fundamental para disfrutar de una mayor tranquilidad. Con estas herramientas a tu disposición, podrás reducir significativamente las llamadas no deseadas y recuperar el control de tu día a día.

Cruz sembrará la duda sobre Jana en el próximo episodio de ‘La Promesa’

La serie estrella de TVE ‘La Promesa’ sigue imparable con miles de espectadores cada día. Esta tercera temporada está siendo realmente intensa, especialmente desde que Jana y Manuel sacaron a la luz su relación. Ahora todos conocen su amor hasta hace poco secreto, y por supuesto, pocos han apoyado a la pareja. Te contamos lo que ha ocurrido últimamente y lo que va a pasar en el episodio de hoy.

Amalia regresa a La Promesa

Nada es lo mismo para Vera desde que su madre Amalia, Duquesa de Carril, se instaló en las cocinas de La Promesa para estar más cerca de su hija con la excusa de estar escribiendo un libro de recetas. Para Vera era muy molesto que su madre quisiera averiguar cosas de su nueva vida de esta manera, pero mucho peor fue cuando le exigió que le devolviera el dinero que le había robado, llegando a la conclusión de que este era el único motivo que tenía para acercarse a ella.

Más tarde la duquesa desapareció misteriosamente, algo que con el paso de los días empezó a preocupar mucho a Lope y, sobre todo, a Vera. Por otro lado su relación no está bien desde que la muchacha le confesó sus orígenes, pues el cocinero cree que su diferencia de clases sociales podría traerles problemas.

Además, accidentalmente les contó el secreto de Vera a Simona y Candela, lo que enfureció a Vera hasta el punto de querer dejar su trabajo y marcharse lejos. Recientemente Amalia ha regresado al palacio y ha descubierto que Simona y Candela conocen este gran secreto.

Manuel colabora con Burdina para salvar a Rómulo

La Promesa Burdina y Manuel Merca2.es

Todo cambió para Manuel cuando se presentó en La Promesa el sargento Burdina y detuvo a Manuel, acusándolo de ser el asesino de Gregorio, pues era la última persona que lo vio con vida. Sin perder tiempo, los marqueses se pusieron manos a la obra para intentar sacara a su hijo del problema, pero ni siquiera ellos pudieron hacer nada y el señorito pasó un tiempo en el calabozo.

La cosa fue a peor con los intensos interrogatorios de Burdina hasta que Rómulo decidió pasar a la acción y autoinculparse para salvar al joven. Ahora es el mayordomo quien está preso mientas se resuelve el crimen, algo a lo que está ayudando Manuel colaborando con Burdina y descubriendo nuevas pistas.

El señorito acude a menudo a visitar a su amigo, incluso pidiéndole consejo sobre Jana; el mayordomo le advirtió a Manuel que no podía meterla en una jaula de oro. En los últimos episodios hemos visto al hombre muy debilitado; o se demuestra pronto su inocencia o su salud correrá peligro.

Pelayo, por fin, acepta al bebé de Catalina

Pelayo se quedó realmente impactado en anteriores episodios de ‘La Promesa’ cuando Catalina le confesó que había tenido una relación con Adriano y que, fruto de la misma, estaba esperando un bebé. La muchacha le pidió al conde que aceptara al hijo como suyo, pero su orgullo estaba demasiado herido para ello y le aconsejó a su novia que buscara a Adriano y le contara la verdad.

Así lo hizo, pero ocurrió algo inesperado que hizo que la hermana de Manuel guardara silencio. Una vez más le pidió a Pelayo que aceptara la bebé como suyo, pero este le pidió tiempo para pensarlo. Al final Catalina se cansó y le pidió una respuesta definitiva, lo que derivó en una fuerte discusión que terminó con Catalina expulsando a su prometido del palacio. Antes de irse, Pelayo se vengó desvelando el secreto ante todos.

Ante esto, Catalina tuvo que hacer frente a las críticas y preguntas de su familia. Poco después y contra todo pronóstico, la pareja ha hecho las paces y ha anunciado oficialmente su futura paternidad y su boda. Sin embargo, a solas, Pelayo le confesó al señor Pellicer que no se sentía demasiado feliz con su decisión.

Alonso y Cruz contra Jana

La Promesa Cruz Jana Maria y Romulo Merca2.es

A los marqueses no les sentó nada bien que Manuel anunciara su relación y futura boda con Jana. Todo se revolucionó en La Promesa desde entonces, y los marqueses le pidieron a su hijo de todas las maneras posibles que rompiera con la doncella. Al negarse, Alonso y Cruz recurrieron a trucos más sucios, como chantajear a Jana con dinero para que se aleje de su hijo y del palacio.

Pero Manuel ha seguido firme con su decisión, luchando por su libertad y su amor. Hace poco recibió una invitación para una merienda y lo vio como la oportunidad perfecta para presentar a Jana en sociedad. Enseguida empezó a planearlo todo, buscando la ropa adecuada para la muchacha mientras ella no podía dejar de sentirse muy estresada. Pero Cruz se enteró de todo y boicoteó la ocasión.

Más tarde Cruz y Alonso se sorprendieron todavía más cuando Manuel anunció su intención de que Jana se alojara en la planta señorial de La Promesa. Al ver que su hijo sigue empeñado en casarse con ella, se han propuesto hacerle la vida imposible. Cruz la obligó a limpiar las cuadras con las manos desnudas y Alonso amenazó a Manuel desheredarlo si no dejaba a Jana, pero el muchacho no se dejó chantajear. Eso sí, no le contó nada a su novia para no preocuparla aún más.

A todos estos problemas se suma Martina, contraria a la boda, ya que sigue viendo a Jana como una doncella. Por otro lado, Martina se ha enfrentado duramente a Curro, pues cree que Curro le está mintiendo.

Santos, cada vez más enfrentado a su padre

Anteriormente en ‘La Promesa’, animado por Petra, Santos le pidió explicaciones a su padre tras descubrir que no le ha contado todo sobre la muerte de su madre, pero no le encajaron varios datos. Por ello decidió viajar a su pueblo, donde descubrió que allí nadie conocía a sus padres. Al comunicárselo a Ricardo, discutieron de nuevo. La relación entre ellos es muy tensa desde entonces, aunque en el último episodio Petra medió entre los dos evitando una nueva discusión.

Asimismo, Margarita le confesó a Martina que tiene dudas sobre casarse con el conde de Ayala. Le pidió a su prometido que le hablara de su pasado, pero no quedó satisfecha. Al final fue Petra quien le abrió los ojos a la mujer, desvelándole la verdadera cara de quien va a convertirse en su marido muy pronto. Tras esto, le reveló a Ayala algo muy importante. Por su parte, Ayala se muestra cada vez más frío con Martina y ha llegado a amenazarla muy seriamente.

Este miércoles en ‘La Promesa’…

La Promesa Santos Merca2.es

En el último episodio de ‘La Promesa‘ vimos cómo a María Fernández se le encargaba organizar una fiesta para los miembros del servicio de La Moderna, pero todo se irá al traste al aparecer alguien inesperado. Mientras tanto, Lope, desesperado, le pedirá ayuda a la Duquesa de Carril para reconciliarse con Vera.

Pelayo seguirá teniendo dudas sobre su futuro con Catalina, algo que le hará saber a Ricardo, con quien se desahogará. Además, Ayala amenazará a Margarita, presionándola para que tome una decisión sobre su compromiso. Y Cruz sabrá aprovechar un momento de debilidad de Jana para sembrar la duda sobre su relación.

Es precisamente eso lo que quiere Cruz, pues al ver que Manuel se mantiene firme en su decisión, se ha propuesto atacar a la muchacha, quien cada vez se siente más superada por la situación.

‘Sueños de libertad’: Begoña impone una seria condición para volver con Jesús

‘Sueños de libertad’ se ha ganado un importante sitio entre la audiencia gracias a sus magníficos guiones, capaces de sorprender en cada capítulo y de despertar todo tipo de emociones en el espectador. Sus guiones consiguen hacernos odiar a personajes como Jesús, y enternecernos con otros como Marta y Fina. Si quieres saber cómo sigue la historia, no te pierdas nuestro avance.

‘Sueños de libertad’: don Pedro acepta a Claudia

Las cosas nunca han sido fáciles para Claudia y Mateo en ‘Sueños de libertad’. Desde el principio, se enfrentaron a la oposición de Inés, la madre de Mateo, quien culpó a Claudia por la decisión de su hijo de dejar el sacerdocio.

Además, Mateo tuvo problemas para conseguir trabajo. Después de varios intentos sin éxito, finalmente encontró una oportunidad en la cantina de Gaspar, gracias a Tasio. Sin embargo, no fue el mejor ayudante y eso le trajo pérdidas a Gaspar. A pesar de todo, Gaspar decidió no despedirlo porque sentía compasión por él.

La situación se volvió más complicada con la llegada de Pedro Carpena, el padre de Mateo, quien intentó convencerlo de que regresara al sacerdocio. Recientemente, Pedro cambió su opinión y le ofreció dinero para que se casara y abriera una librería, pero la cantidad no fue suficiente. Ahora, Mateo se ha visto obligado a pedirle más apoyo a su padre, quien sigue insistiendo en que trabaje en la empresa familiar.

La guerra sigue entre los Merino y los De la Reina

Suenos de libertad Digna 3 Merca2.es

Desde que Digna se enteró del gran secreto de Damián justo antes de su boda, nada ha sido lo mismo en ‘Sueños de libertad’. Ahora las cosas se han agravado aún más por culpa de Jesús. El villano aprovechó la visita del viejo amigo de su padre, don Pedro (también padre de Mateo), para hacer negocios con él.

Por ello, le habló sobre “su” idea de crear un balneario, un proyecto que en realidad le ha robado a sus primos Luis y Joaquín. A don Pedro le ha parecido un buen plan, y al final se han hecho socios. Para llevarlo a cabo, Jesús no ha tenido reparos en usar el dinero que Begoña heredó de su padre y todos los ahorros de su mujer. Cuando Damián se enteró de esto, no pudo enfurecerse más.

Ahora, las dos familias están en medio de una intensa disputa. Digna y sus hijos han comenzado a sabotear la empresa desde adentro. Y ahí no queda la cosa, sino que Digna también se alió con Begoña en contra de Damián y Jesús. Para ayudar a su nueva amiga, Digna presionó a Damián para que ayudara a anular el matrimonio de Andrés. Al final, Damián cedió y confesó a su hijo que fue él quien falsificó la carta de su difunto suegro, en la que supuestamente se pedía que Andrés se casara con María.

Jesús destruye las pruebas que lo incriminan

En ‘Sueños de libertad’, Jesús empezó a sospechar de las frecuentes charlas entre Isidro y Andrés, temiendo que estuvieran tramando algo. Sus sospechas se confirmaron cuando habló con su padre, quien le reveló que Isidro había encontrado el anillo de Valentín en el maletero. Preocupado, Jesús se fue a La Lobera, donde se topó con Isidro y Andrés buscando el cadáver.

Los vio salir sin haber encontrado el cuerpo. Para evitar futuros problemas, Jesús tomó la drástica decisión de incendiar La Lobera. Luego, se presentó en el dispensario para informar a Begoña y Andrés sobre lo sucedido, y le confesó a Damián que él había sido el responsable del incendio.

Finalmente, Begoña y Andrés compartieron con la familia Merino que sospechan que Jesús es el asesino de Clotilde y Valentín. La reacción de Joaquín fue inmediata: tomó una escopeta y se dirigió a la mansión de los De la Reina, decidido a enfrentar a Jesús. Allí se presentó, amenazando a su primo con dispararle si no confesaba haber asesinado a Valentín. Jesús, por supuesto no iba a dejar a Begoña tranquila después de esto. Acudió al dispensario donde la acorraló y amenazó con asesinarla con un bisturí; ahora es más peligroso que nunca.

Jesús chantajea a Damián

Suenos de libertad Damian 1 Merca2.es

Con todos estos secretos a la luz en ‘Sueños de libertad’, Damián se vio obligado a tomar una difícil decisión: le prometió a Marta y Andrés que entregaría a Jesús a las autoridades. Pero María escuchó esta conversación y se lo contó todo a su cuñado, quien se puso manos a la obra para preparar una estrategia y salir airoso una vez más.

Jesús sacó su as de la manga: una declaración jurada que llevaría a su tía, Joaquín y Damián a prisión por culpar injustamente a Lázaro de haber asesinado a Clotilde. Esto cortó de lleno la tranquilidad de Begoña, Andrés y los Merino, que ya estaban celebrando que por fin Jesús iba a ser condenado por sus crímenes. Damián le contó todo a Digna y dejó la decisión de llamar a la policía en sus manos.

Finalmente, por miedo a que su hijo Joaquín fuera encarcelado, Digna decidió mantenerse callada. Begoña le reprochó esto, culpándola de condenarla a ella a seguir viviendo bajo el yugo de Jesús, insistiendo en que con una buena defensa podría salvar a Joaquín, pero Digna no quiso arriesgarse más. A su vez, Digna le reprocha a su amiga no haberle contado la verdad cuando estaba a punto de casarse; su amistad pasa por muy mal momento.

Luis, furioso con Luz, la expulsa de casa

Todos estos problemas han creado brechas de todo tipo en la vida de los Merino y los De la Reina en ‘Sueños de libertad’. Luis tuvo una fuerte discusión con Luz cuando esta le confesó que anteriormente tanto ella como Begoña habían sospechado de Jesús como posible asesino de Valentín. El perfumista se enfadó tanto con su novia que la echó de casa y, más tarde, volvió a rechazarla delante de Digna, que se quedó realmente sorprendida.

Por su parte, Joaquín pagó su frustración con Miriam, aunque la secretaria acabó perdonando los desaires a su jefe. Además, Isidro le está insistiendo a Fina en que debe cortar con Marta, ya que los De la Reina siempre traen problemas. Por último, Jacinto se atrevió a besar a Carmen y confesarle su amor, recibiendo a cambio una bofetada. Finalmente, Jacinto, avergonzado, presentó su dimisión. En paralelo, Luz le reveló su gran secreto a Begoña.

Este miércoles en ‘Sueños de libertad’…

Suenos de libertad Jesus 4 Merca2.es

Hoy en ‘Sueños de libertad’ veremos a Andrés muy decepcionado con Damián y Digna por echarse hacia atrás a la hora de denunciar a Jesús. Por otro lado, Begoña se sentirá muy inquieta por los rumores que ha extendido Jesús sobre ella, asegurándole a todo el mundo que tiene un amante.

La jugada le saldrá mal al propio Jesús, ya que don Pedro le exigirá que acalle los rumores, pues podrían dar mala imagen a su negocio. A Jesús no le quedará otra que pedirle a Begoña que vuelva, y ella le pondrá una condición: que Julia regrese.

Por otro lado, a Mateo le está costando enormemente conservar su nuevo trabajo en el matadero, aunque se ha propuesto aguantar hasta ganar lo suficiente para montar su ansiada librería. Mientras tanto, Fina ayudará a Gaspar a buscar novia por correspondencia, y Luz le revelará a Luis que Julia es su sobrina carnal tras reconciliarse. Además, Jacinto le pedirá a Tasio y se dispondrá a marcharse, pero Carmen le tendrá preparada una última sorpresa…

El Banco de Canadá recortará los tipos hoy en medio de los resultados

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La principal cita macro de la sesión de hoy miércoles 23 será la reunión de política monetaria del Banco de Canadá, que vendrá de la mano de otra batería de resultados en la que destacan los de Iberdrola, Tesla o Boeing.

El mercado apuesta por una bajada de tipos en Canadá de hasta 50 puntos básicos, y recibirá también los datos de la Confianza del Consumidor de octubre en la UEM, el Beige de la Fed, las comparecencias de Lagarde, Lane, Cipollone, Escrivá, Knot, Centeno (BCE) y Bowman (Fed) más resultados de Tesla, Lam Research, Boeing, CocaCola, Kering, Thales, Roche, Iberdrola o DB. 

Metagestión SGIIC, gestora española de fondos independiente fundada en 1986, recomienda una exposición moderada al riesgo en las carteras de inversión en el contexto económico y de mercados actual.

En renta variable, opta por sobre ponderar las acciones frente a los bonos en un horizonte de medio y largo plazo, dado el escenario de bajada de tipos de interés, y buenas perspectivas de crecimiento global en el medio plazo.

En renta fija, ve escaso valor en los bonos soberanos de los mercados desarrollados en la actual fase de empinamiento en la curva de tipos. No obstante, recomienda los bonos corporativos High Yield, y la deuda emergente emitida en divisa local, por sus mejores perspectivas de rentabilidad que otros activos de renta fija. 

Los principales gestores de activos se recuperan tras la caída de 2022

Canada Merca2.es

Banco de Canadá y resultados

La agenda de hoy miércoles 23 arranca en Singapur y Suráfrica, con la inflación de septiembre en ambos países y continuará por la subasta del Treasury Gilt británico al 4,068% y la subasta de deuda pública alemana a diez años (2,080%), la reunión del FMI y la cumbre de los BRICS más los datos semanales de hipotecas en Estados Unidos.

En una jornada de agenda macro ligera, los datos continuarán por las Actas de la reunión de política monetaria del RBI de la India, las ventas minoristas mexicanas de agosto, la comparecencia de Breeden, del Banco de Inglaterra, la de Bowman, miembro del FOMC, y la confianza del consumidor en España correspondiente a septiembre.

Poco antes de las cuatro, hora española, llegará el informe de política monetaria del Banco de Canadá con su decisión sobre los tipos de interés, que se espera recorte en medio punto porcentual, hasta el 3,75%, al que seguirán los datos de ventas de viviendas de segunda mano en EEUU del mes de septiembre, la confianza del consumidor en la zona euro de octubre y la comparecencia de Lagarde, presidenta del BCE y de Lane, del BCE.

La victoria de Trump impulsaría los beneficios empresariales y la volatilidad, la de Harris, al contrario

Será el turno entonces de los datos semanales de inventarios de petróleo, gasolina y refinados de la AIE, de la rueda de prensa del Banco de Canadá, de las declaraciones de Barkin, miembro del FOMC, y subasta de bonos a 20 años en EEUU (4,039%).

La agenda termina con las declaraciones del gobernador Orr del RBNZ, el flujo de divisas extranjeras en Brasil, el Libro Beige de la Fed, la actividad económica de agosto en Argentina y la comparecencia del gobernador Bailey del BoE.

Por el lado de los resultados, hoy publican, entre otras, Tesla, Lam Research, Boeing, CocaCola, Kering, Thales, Roche, Iberdrola, DB, Viscofan y Global Dominion. Y es la fecha ex dividendo en Lowe’s, Antero Midstream, Argan y Krispy Kreme.

Con 74 compañías publicadas del S&P 500, el incremento medio del BPA es del 3,2% frente al 5,1% esperado (antes de la publicación de la primera compañía). Baten resultados el 74% de las compañías, decepciona el 15% y el restante 11% está en línea con lo esperado. En el trimestre pasado (segundo de 2024) el BPA fue del 14,0% frente al 9,1% esperado inicialmente.

Te explicamos en qué consiste la nueva señal de la DGT que tantos quebraderos de cabeza está dando a los conductores

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La Dirección General de Tráfico (DGT) en España actualiza periódicamente las señales de tráfico en las carreteras para adaptarse a las necesidades cambiantes de seguridad vial y mejorar la circulación. Estas nuevas señales pueden incluir avisos sobre limitaciones de velocidad, información sobre condiciones meteorológicas adversas o advertencias sobre tramos peligrosos. La DGT también incorpora señales innovadoras que informan sobre la proximidad de áreas escolares, zonas de obras o eventos especiales. Esta actualización constante busca no solo garantizar la seguridad de los conductores, sino también fomentar una conducción más responsable y consciente, adaptándose a los retos actuales de la movilidad. Por eso, te contamos que la Dirección ha implantado una nueva señal de tráfico. Te explicamos qué significa.

La importancia de conocer el significado de todas las señales de tráfico

Conocer el significado de todas las señales de tráfico es crucial para garantizar la seguridad vial. Estas señales son fundamentales para informar y advertir a los conductores sobre las normas de circulación, condiciones de la carretera y posibles peligros. Un buen entendimiento de las señales permite a los conductores tomar decisiones informadas, lo que reduce el riesgo de accidentes. Además, comprender las señales contribuye a una conducción más fluida y ordenada, facilitando el respeto entre los usuarios de la vía. La educación vial, que incluye el conocimiento de las señales, es esencial para crear un entorno seguro y responsable en las carreteras.

La importancia de las señales de tráfico de la DGT

Te explicamos el significado de las nuevas senales de trafico de la DGT que entraran en vigor en breve 2 Merca2.es

Las señales de tráfico de la DGT son fundamentales para salvar vidas en las carreteras. Estas señales proporcionan información vital sobre las normas de circulación, advertencias de peligros y condiciones de la vía. Al seguir sus indicaciones, los conductores pueden evitar accidentes y reaccionar adecuadamente ante situaciones imprevistas. Además, las señales contribuyen a mantener un flujo de tráfico ordenado, reduciendo la congestión y mejorando la seguridad para todos los usuarios de la vía. En definitiva, el respeto por las señales de tráfico es esencial para proteger la vida de conductores, pasajeros y peatones.

Los conductores deben de conocer el significado de todas

Te explicamos el significado de las nuevas señales de tráfico de la DGT que entrarán en vigor en breve

Los conductores deben conocer el significado de todas las señales de tráfico para garantizar la seguridad en las vías. Cada señal proporciona información crucial sobre las normas de circulación, advertencias y condiciones de la carretera. Al comprender estas señales, los conductores pueden tomar decisiones informadas, lo que ayuda a prevenir accidentes. Además, el conocimiento de las señales fomenta un comportamiento responsable al volante, promoviendo el respeto hacia otros usuarios de la vía. En resumen, familiarizarse con las señales de tráfico es esencial para crear un entorno vial seguro y eficiente.

Lo habitual es aprender qué significan al estudiar el carnet de conducir

Te explicamos el significado de las nuevas senales de trafico de la DGT que entraran en vigor en breve 2 Merca2.es

Lo habitual es aprender el significado de las señales de tráfico al estudiar para obtener el carnet de conducir. Durante esta formación, los aspirantes a conductores se familiarizan con las diferentes señales, su función y la normativa asociada. Este conocimiento es crucial, ya que permite a los futuros conductores tomar decisiones informadas y seguras en la carretera. Además, entender las señales contribuye a una conducción responsable y al respeto de las normas de tráfico. Así, el estudio del carnet de conducir no solo prepara para el examen, sino que también salva vidas en la práctica.

Pero desde que se aprueba, la DGT puede incluir nuevas señales de tráfico

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Pero desde que se aprueba, la DGT puede incluir nuevas señales de tráfico para adaptarse a las necesidades cambiantes de la seguridad vial. Estas nuevas señales pueden surgir como respuesta a situaciones específicas, como tramos peligrosos, cambios en la normativa o avances tecnológicos. Es fundamental que los conductores se mantengan informados sobre estas actualizaciones, ya que desconocer nuevas señales puede poner en riesgo su seguridad y la de otros. La DGT trabaja continuamente para mejorar la comunicación en las carreteras, asegurando que todos los usuarios estén al tanto de las señales más recientes y sus significados.

Y eso es lo que acaba de pasar, que hay una nueva

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Y eso es lo que acaba de pasar: hay una nueva señal de tráfico que ha sido implementada por la DGT. Esta actualización busca abordar situaciones específicas en las carreteras y mejorar la seguridad vial. La nueva señal proporciona información importante que los conductores deben conocer para adaptarse a las normativas y condiciones actuales. Es esencial que todos los usuarios de la vía presten atención a estos cambios y se informen sobre el significado de la nueva señal. La adaptación a estas modificaciones es crucial para garantizar una conducción más segura y responsable.

Esta nueva señal de la DGT no es muy conocida y trae de cabeza a los conductores

nueva senal trafico restricciones dgt Merca2.es

Esta nueva señal de la DGT no es muy conocida y trae de cabeza a los conductores. Su reciente implementación ha generado confusión, ya que muchos usuarios de la vía no están familiarizados con su significado o propósito. A medida que más conductores se encuentran con esta señal en las carreteras, surgen dudas y malentendidos sobre cómo deben reaccionar. Es vital que la DGT realice campañas informativas para educar al público y garantizar que todos comprendan la nueva señal. La falta de conocimiento puede llevar a decisiones erróneas y, en consecuencia, aumentar el riesgo de accidentes.

Esta es la nueva señal de la DGT

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Esta es la nueva señal de la DGT: se trata de la P-1e, una muy similar a algunas que ya han encontrado los conductores. La P-1e indica la proximidad de accesos directos a la vía por la que se está circulando. De esta manera, los conductores deben tener en cuenta que otros vehículos pueden incorporarse a la carretera. Por tanto, es esencial que los usuarios estén muy atentos a cualquier automóvil que intente entrar en ella. Esta señal busca aumentar la seguridad vial y reducir el riesgo de accidentes en puntos donde el tráfico puede intensificarse repentinamente.

La próxima vez que las veas, ya sabrás lo que tienes que hacer

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La próxima vez que las veas, ya sabrás lo que tienes que hacer. Familiarizarte con la nueva señal P-1e te permitirá reaccionar adecuadamente ante la proximidad de accesos directos a la vía. Estar informado sobre su significado te ayudará a anticipar la incorporación de otros vehículos, lo que es fundamental para mantener la seguridad en la carretera. Recuerda siempre estar atento a tu entorno y a las señales de tráfico, ya que esto puede marcar la diferencia entre una conducción segura y un posible accidente. La prevención es clave para una experiencia vial responsable.

Y recuerda: respeta siempre las señales de tráfico de la DGT

Y recuerda: respeta siempre las señales de tráfico de la DGT. Estas señales son esenciales para garantizar la seguridad de todos los usuarios de la vía, desde conductores hasta peatones. Seguir sus indicaciones ayuda a prevenir accidentes y promueve una circulación más fluida. Cada señal está diseñada para proporcionar información crucial y advertencias sobre las condiciones de la carretera. Ignorar estas señales puede tener consecuencias graves. Mantente informado sobre las actualizaciones y cambios en la normativa, y asegúrate de que tu comportamiento al volante refleje un compromiso con la seguridad vial. Tu atención puede salvar vidas.

‘La Moderna’: Iván traiciona a Paula de la peor manera posible

Seguimos con ‘La Moderna’, la serie que ha conquistado a todos en TVE gracias a sus tramas misteriosas y a su magnífico elenco. Esta tercera temporada nos está dando muchas sorpresas, pues la familia Pedraza ha llegado para revolucionarlo todo. Tras doña Carla, nos encontramos con un nuevo villano: Emiliano, que podría complicar mucho las cosas para los demás. Si quieres saber lo que va a pasar hoy, sigue leyendo.

‘La Moderna’: Lázara desaparece misteriosamente

En anteriores episodios de ‘La Moderna’ vimos a Lázara muy inquieta, sabiendo que alguien la estaba vigilando. Confirmó sus sospechas cuando recibió un anónimo amenazador, y lo primero que hizo fue pensar que era cosa de Teresa y Cañete. Cuando habló con ellos, se dio cuenta de que no sabían nada del tema y comenzó a preocuparse más.

Por fin, descubrió quién estaba detrás de todo: Juana, una antigua compañera de trabajo. Lo que quiere Juana es muy simple: o le da el dinero que exige, o le contará todo sobre el pasado de Lázara a don Fermín. La mujer estuvo presionando a la gerente constantemente, presentándose en su lugar de trabajo para torturarla, hasta que finalmente consiguió lo que quería.

Lázara se citó con ella en un lugar apartado para entregarle el dinero, pero era una trampa. En realidad había comprado una pistola y su intención era librarse de Juana de una vez por todas. La excusa que le puso a don Fermín para desaparecer un tiempo es que tenía que visitar a una tía suya que esta muy enferma. Sin embargo, pasan los días y el hombre no tiene noticias de su mujer, lo que le tiene muy inquieto. Ni siquiera ha conseguido averiguar nada a través de Maruja, la nueva mejor amiga de Lázara.

La mala experiencia de Laurita como actriz

La Moderna Laurita Merca2.es

Laurita pasó de ser la asistente de su hermana Inés en ‘La Moderna’ a convertirse en la actriz de la película que estaba rodando, ‘La espía intrépida’. Todo comenzó cuando la actriz secundaria no se presentó a su trabajo y Laurita tuvo que organizar un casting para encontrar una sustituta; al ver cómo les daba la réplica a las candidatas, Conrado Ballesteros, el director, quiso que fuera ella.

Al principio le entusiasmó emprender esta nueva faceta de actriz, pero las cosas no tardaron en torcerse cuando comenzó a tener continuos encontronazos con su hermana. Además, la presión de tener que interpretar algunas escenas de especial intensidad psicológica empezó a afectarla. Laurita terminó asegurando que solo quería acabar la película y no volver a saber nada del mundo de la interpretación.

En el último episodio vimos a Ballesteros tratar de convencer a don Agustín para que apoye su nuevo proyecto cinematográfico. ¿Contará de nuevo con Inés y Laurita?

Marta, el mejor apoyo de Antonia y Pietro

En la segunda temporada de ‘La Moderna’, Marta se casó con Salvita y se fue a vivir a Salamanca, por lo que hemos podido verla mucho menos por el salón de té. No obstante, recientemente quiso pasar tiempo con sus amigos y regresó para visitar a Antonia y Pietro, sin saber que al pastelero le habían operado. Así, puso al día al matrimonio sobre su vida de casada y, finalmente, acabó conociendo los problemas de salud del pastelero.

A Marta le habían ocultado el tumor cerebral de Pietro, que tuvo que ser extirpado de urgencia. La operación fue extremadamente arriesgada, hasta el punto en que el hombre llegó a escribir sus últimas voluntades por lo que pudiera pasar. Tras la intervención, tuvo que estar un tiempo en observación hasta que el médico por fin le dio el alta.

En estos días se ha convertido en el mejor apoyo de la pareja. La recuperación de Pietro ha sido difícil, muy lenta, e incluso Antonia recibió una llamada del médico dándole malas noticias. La mujer ha tenido que estar muy pendiente de su esposo sin poder ocuparse de su empleo en La Moderna. De ahí que sus compañeras hayan tenido que sustituirla, desbordándose de trabajo. En el último episodio, viendo que Pietro estaba mejor y que ahora contaba con la ayuda de Marta, Antonia le dijo a don Fermín que quería reincorporarse.

El plan de Emiliano para separar a Paula y Rodrigo

La Moderna Paula y Rodrigo beso Merca2.es

Los Pedraza están completamente revolucionados en ‘La Moderna’ desde que Paula y Rodrigo han desvelado su relación. Esto no ha gustado a nadie en la familia, especialmente a Emiliano y Pepita, que aconsejaron a sus hijos que rompieran de inmediato. Pero lo van a tener difícil, ya que los jóvenes han decidido luchar por su amor y no piensan dejar que nadie ni nada los separe.

Finalmente, a Emiliano y Pepita no les ha quedado otra que aceptar la relación de cara a la galería, pero siguen confabulando para acabar con este noviazgo. En un principio, Emiliano pensó en mandar a Rodrigo a Valencia con la excusa del trabajo, pero Pepita le propuso otro plan: darle una beca para que estudie medicina y alejarlo así de la ciudad y de su hija.

Mientras tanto, hemos visto a Paula muy feliz por haber conseguido que le hagan un reportaje para un periódico sobre su tienda de moda, sin saber que una misteriosa mujer la estaba espiando a ella y a Rodrigo.

Amaya, la vieja amiga de Rodrigo

Recientemente Paula y Rodrigo han podido hacer una escapada romántica, advirtiendo durante el viaje que alguien les estaba espiando. Finalmente Rodrigo ha podido averiguar quién es: Amaya, una vieja amiga del pasado que ha reaparecido en su vida. Tras hablar con ella, decidió ayudarla a llevar a cabo su propósito, pero esto dificulta su plan de fuga con Paula.

Por otro lado, hemos visto cómo Iván decidía abrir un local nocturno con la doble intención de emprender y de paso vengarse de César Morel. A Emiliano le pareció una estupenda idea, pues además de haber tenido fuertes encontronazos con César, le está robando a la mujer, así que quiere hundirlo por completo. César se ha enterado de estos planes por su hermana Mercedes, también camarera del Madrid Cabaret.

Mientras tanto, Maruja ha ido estableciendo una relación de cada vez más confianza con Lázara, a quien le cuenta sus confidencias. Por su parte, Teresa y Cañete han celebrado que se cumple un año desde su primer baile juntos, y el mismísimo Pablo Picasso ha anunciado que quiere reunirse con César Moral.

Este miércoles en ‘La Moderna’…

La Moderna Antonia y Esperanza Merca2.es

Esta tarde en ‘La Moderna’ veremos a Paula y Rodrigo seguros de querer seguir con su relación, enfrentándose a sus respectivos padres. Entretanto, Iván seguirá adelante con sus planes de abrir un club nocturno, pensando en usar un local de la galería para este fin. El problema es que el espacio que quiere utilizar es, justamente, la tienda de ropa de Paula. Esto hará que los dos hermanos se enfrenten como nunca.

La inquietud de don Fermín hará que Teresa le revele que Lázara le preguntó a ella y a Cañete dónde podía conseguir una pistola rápidamente. Ante esto, el hombre se pondrá manos a la obra para encontrar a su esposa, pues creerá que puede estar en graves apuros.

Entretanto, Herminia y Esperanza protagonizarán fuertes desencuentros en el obrador. Y las hermanas Valbuena finalmente se embarcarán en un nuevo proyecto cinematográfico inspirado en la vida de Agustina de Aragón.

Los márgenes trimestrales de Ence vendrán presionados por Pontevedra y Navia

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Los expertos de Renta 4 han emitido una nota previa a los resultados trimestrales de Ence en la que reiteran su recomendación de sobre ponderar en base a un precio objetivo de 4,30 euros.

Ence publicará sus resultados del tercer trimestre el 29 de octubre de 2024 tras el cierre del mercado y tiene previsto celebrar una conference call el día 30 a las 16 horas.

Pablo Fernández de Mosteyrín, es equity research analyst de Renta 4. En su análisis espera que Ence presente unos resultados del tercer trimestre que reflejen el impacto de la parada de mantenimiento en la planta de Pontevedra y una avería en Navia, lo que repercutirá en un elevado cash cost que presionará los márgenes, compensando unos precios de la pulpa elevados pese al inicio de la corrección durante el mes de julio.

En el negocio de celulosa, el incremento de los precios de la pulpa (+64% interanual; 2% inter trimestral) y de los precios medios de venta (+48% interanual /-1% intertrimestral), debería redundar en un crecimiento en ventas del 44% interanual en el tercer trimestre, parcialmente compensado por el mayor descuento comercial derivado del incremento de las ventas en el mercado spot.

Además, añade Fernández de Mosteyrín, la parada de mantenimiento en la planta de Pontevedra (frente al segundo trimestre de 2023) y una avería en una turbina en la planta de Navia, supondrán un mayor cash costpor la menor dilución de costes fijos y por las mayores compras de energía, lo que impactará en el margen del negocio, estimando un Ebitda de 44 millones de euros (frente a los seis millones del tercer de 2023 y 59 millones del segundo de 2024), con un margen del 24% frente al 30% en el segundo.

La filial de energía renovable de Ence refinancia su deuda corporativa por 190 millones

Por su parte, continúan en Renta 4, en el negocio renovable, el incremento en la producción energética, toda vez que compara con un tercero de 2023 en el que había una planta parada, compensará los menores precios de venta, aunque las ventas caerán en torno al 12% interanual en el tercer trimestre por el extraordinario en 2023 de la venta de un proyecto fotovoltaico en construcción, que generó unos ingresos de 29,6 millones.

La firma también estima una caída del 13% interanual en EBITDA, hasta los 4 millones

Ence

Las ventas de Ence creerán un 30%

“Por todo ello, a nivel consolidado, estimamos un crecimiento de ventas cercano al 30% interanual, alcanzando un resultado operativo de 48 millones (frente a los -1,6 del tercero de 2023), y logrando un margen Ebitda del 22%.En la misma línea, estimamos un resultado neto de 11 millones.

Ence inicia la parada técnica anual de su biofábrica en Pontevedra, en la que invertirá 10 millones

En cuanto a la generación de caja, un resultado operativo inferior al segundo trimestre, con una inversión en capex constante y una mejor en las necesidades de circulante se verá compensado por el pago de 26 millones de dividendo durante el mes de julio, por lo que estimamos una deuda ligeramente superior hasta los 284 millones (frente a los 279 millones del segundo trimestre), equivalentes a 1,6 veces DN/Ebitda 12 meses.

En conclusión, “aunque creemos que el impacto en cash cost será relevante el resto del año y podría llevar a una revisión de estimaciones del consenso, las buenas perspectivas sobre los precios de venta y la rentabilidad del negocio, junto con un balance sólido, llevará a Ence a anunciar el pago de un segundo dividendo a cuenta de unos 10 millones (26 millones en el segundo), equivalentes a unos 0,04 euros por acción y una rentabilidad por dividendo a precios actuales cercana al 1,5%.

De cara a la conferencia de resultados,prestaremos especial atención a lasexpectativas sobre el mercado de la celulosa tras la leve corrección de los últimos meses; la guía de cash costpara el resto del año y 2025, y el impacto esperado de la avería en Navia; y lasnovedades sobre los diferentes proyectos de crecimiento que maneja Encey las decisiones de capital allocation que ello implica.

Hemant Lamba, nuevo director de negocio de soluciones de transformación digital para Inetum

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La consultora tecnológica francesa Inetum ha contratado como consejero delegado de su división de soluciones de transformación digital (Inetum Solutions) a Hemant Lamba, que hasta ahora se desempeñaba como vicepresidente ejecutivo de Infosys y que anteriormente fue director general de Accenture Technology.

La compañía ha detallado que Lamba reportará directamente al presidente y consejero delegado de Inetum, Jacques Pommeraud, y considera que su fichaje «marca un hito significativo» para el crecimiento de Inetum y para su estrategia de expansión internacional.

Además de situarse al frente de Inetum Solutions, Lamba también formará parte del comité ejecutivo de la consultora tecnológica francesa.

Inetum Solutions cuenta con una plantilla de 7.000 empleados y opera en diversos países de Europa, de América Latina, del norte de África y en India.

«Hemant (Lamba) apoyará la ambiciosa estrategia de crecimiento orgánico y externo de Inetum, ejemplificada por las recientes adquisiciones de siete empresas, incluida la última incorporación de Nubika en España, socio certificado de Salesforce Summit», ha añadido Inetum.

Por su parte, Lamba ha subrayado que su fichaje por Inetum llega en un «momento crucial» para la industria digital, al tiempo que ha destacado que para él supone una gran oportunidad.

«Me entusiasma dirigir la división y trabajar con nuestros profesionales para impulsar la innovación y ofrecer un valor excepcional a nuestros clientes. Con nuestro enfoque centrado en el cliente y nuestra mentalidad con visión de futuro, estamos bien posicionados (…) para superar las necesidades cambiantes de nuestros clientes y ayudarles a alcanzar sus objetivos de transformación digital», ha destacado el directivo.

Lamba es licenciado en Informática e Ingeniería por el Instituto Indio de Tecnología de Delhi (India) y cuenta con un máster en gestión empresarial (MBA) por la Universidad de Delhi.

El nuevo consejero delegado de Inetum Solutions comenzó su carrera en ANZ Bank, en Asia, y después dirigió las ventas de servicios financieros de IBM en el Reino Unido y fue vicepresidente de Banca y Servicios Financieros de Cognizant en 2012.

Posteriormente, fue director general y responsable de servicios financieros del Reino Unido en Accenture Technology, mientras que en 2017 se unió a Infosys, donde fue vicepresidente ejecutivo de Ventas Estratégicas.

Triodos expone la escasa inversión minorista en productos financieros sostenibles que hay en España

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De entre quienes invierten en productos sostenibles, el 72 % lo hace de forma puntual, en base a los atributos de seguridad, rentabilidad y transparencia. La falta de estandarización en la evaluación de criterios ESG y la escasa comprensión por las personas inversoras son los principales retos de los productos sostenibles.

Quienes invierten en este tipo de productos son personas de entre 35 y 54 años, con estudios relacionados con la economía y la administración de empresas y cuyos ingresos superan los 25.000 euros anuales.

Inversión, triodos y estudio

En España la inversión particular que elige productos financieros sostenibles es escasa. Así lo señala la primera edición del “Estudio sobre el comportamiento del inversor particular en el mercado de productos financieros sostenibles”, presentando hoy por La Cátedra Internacional de Finanzas Sostenibles de la UPF Barcelona School of Management y Triodos Bank, entidad de referencia en banca ética y sostenible.

Los resultados del informe indican que solo un 6 % de quienes han respondido en el estudio manifiesta haber hecho inversiones en productos financieros sostenibles y de ese porcentaje, el 72 % sólo lo hace de forma puntual.

El estudio analiza en detalle el conocimiento, uso y percepción de la clientela bancaria de particulares ante la inversión con criterios de sostenibilidad y responsabilidad (ISR), así como su relación con las entidades financieras. Marcos Eguiguren, secretario general UPF-BSM y director de la Cátedra Internacional de Finanzas Sostenibles UPF-BSM ha explicado que “la creciente demanda de los consumidores y los inversores por productos y servicios responsables, sumada a la presión regulatoria para incorporar criterios ESG en las decisiones de inversión, han provocado un impulso de las finanzas sostenibles. Sin embargo, uno de los retos más urgentes de cara a la futura evolución de las finanzas sostenibles es la mejora en la educación financiera de los inversores particulares”.

“Se requiere mucha pedagogía, no solo del nuevo lenguaje que habla el mundo financiero, cargado de nuevos acrónimos y terminología específica, sino también sobre los verdaderos efectos en la economía en general y en “sus bolsillos” de forma particular”, ha añadido Eguiguren.

Otro de los principales retos detectados en el sector es la falta de estandarización en la evaluación y reporting de criterios ESG que ha abierto el debate sobre el uso de esas siglas como criterio de inversión.

“La medición de estos criterios no ha estado equitativamente desarrollada. Los sociales y de gobernanza son todavía un desafío en términos de definición, medición y estandarización, lo que hace disminuir la confianza en que los factores ESG puedan gestionar el riesgo de las carteras” ha señalado Carolina Luis-Bassa, profesora investigadora en la UPF-BSM y autora del estudio

Inversión con conciencia sostenible

Las personas definidas como “inversores verdes”, como consumidores/as potenciales de PFS dan gran importancia a sus valores sociales y a la ética de sus acciones.  La mayoría no invierte exclusivamente en productos sostenibles o responsables, sino que tiene una cartera mixta en la que la inversión sostenible representa una estrategia más amplia para equilibrar el riesgo y el rendimiento.

En ese contexto, al profundizar en los resultados obtenidos, el Estudio desvela que un 42 % de quienes invierten como minorista lo hace en fondos de inversión que promueven características medioambientales o sociales (los denominados ‘light green’), mientras que solo el 21 % invierte en fondos de inversión con objetivos explícitos de sostenibilidad (‘dark green’). Asimismo, los datos también revelan que un 35 % de minoristas invierte en acciones de empresas consideradas sostenibles y otro 14 % en planes de pensiones con características sostenibles.

Al preguntar por la frecuencia de inversión, un 72 % de las personas consultadas confirma que lo hace de forma puntual y más de la mitad (51 %) manifestó que este tipo de productos supone entre el 6 % y el 20 % en su cartera de inversión. Además, al profundizar en los atributos más valorados, la muestra refleja que la seguridad que ofrece el producto junto a la rentabilidad y la transparencia de este tipo de productos son las características que más pesan en su elección.

En esa línea, Susana Cabada, head of Personal Banking de Triodos Bank España, manifestó en el transcurso de la mesa de debate que “las finanzas sostenibles no son una moda. Es clave que las carteras (entidades bancarias, gestores de activos, fondos de pensiones y entidades aseguradoras) estén alineadas con los objetivos del Acuerdo de París, lo que supone una reducción paulatina de emisiones de gases de efecto invernadero. Por eso se debe fomentar la inversión verdaderamente sostenible y verde y hacer pedagogía para que deje de ser algo complejo para la inversión minorista. Así conseguiremos alejarnos progresivamente de las inversiones “marrones”.

Una opinión compartida por Joaquín Garralda, presidente de Spainsif, a la que añadía que “es necesario promover prácticas de financiación e inversión responsables y sostenibles en España, con la finalidad de alcanzar objetivos compartidos en favor del desarrollo sostenible. El sector tiene disponibles las herramientas para ello, pero debemos hacer un acompañamiento desde las instituciones y el regulador para ayudar a las gestoras a adaptarse mejor y más rápido a los cambios que esto supone”.

triodos

En lo referente a la comunicación de las características y atributos de los PFS, los resultados constataron que los medios principales de información que se utilizan son el personal de la agencia bancaria y las personas especialistas en asesoría financiera, lo que parece demostrar que la venta directa es el canal principal para la comercialización de este tipo de productos.

El Estudio ha permitido conocer son personas de entre 35 y 54 años, con estudios relacionados con la economía y administración de empresas y cuyos ingresos anuales superan los 25.000 euros. Además, este perfil manifiesta que su porcentaje de inversiones en PFS está entre el 6 y el 20 % de su cartera.

Pie de foto (de izq. a dch):  Marcos Eguiguren, Carolina Luis-Bassa, autora del Estudio, Susana Cabada, Joaquín Garralda y Aurora García.

Acerca de la Cátedra Internacional de Finanzas Sostenibles UPF-BSM y Triodos Bank

La cátedra aspira a ser un líder de opinión avanzado en el desarrollo de las finanzas éticas y sostenibles, para apoyar y orientar al sector financiero y a sus grupos de interés hacia una evolución de las finanzas como fuerza disruptiva determinante hacia una economía más justa y sostenible.

Sobre la UPF-BSM

La UPF Barcelona School of Management (UPF-BSM), la escuela de management de la Universidad Pompeu Fabra, es escuela de Management doblemente acreditada por AMBA y EQUIS, dos de los tres reconocimientos académicos más prestigiosos del sector de la educación superior, lo que la sitúa entre las mejores escuelas de negocios del mundo.

La escuela hace una apuesta decidida por la calidad académica y el desarrollo de la investigación como ejes para la transformación social y se basa en valores como el rigor y la ética, algo que le permite generar conocimiento e impacto económico y social, gracias a un modelo de aprendizaje activo, personalizado e interdisciplinar. Cuenta con una red de más de 500 empresas colaboradoras y una comunidad de más de 25.000 alumni.

Triodos, en detalle

Triodos Bank es un banco europeo independiente fundado en 1980, referente en banca ética y sostenible. Su modelo de negocio bancario está basado en la transparencia y combina la rentabilidad financiera con la rentabilidad social y medioambiental.

Opera en los Países Bajos, Bélgica, Reino Unido, Alemania y España bajo supervisión del Banco Central Holandés y la Autoridad de Mercados Financieros holandesa. En España, el Banco de España supervisa a Triodos Bank en materia de interés general, liquidez, transparencia y protección del cliente de servicios bancarios. También opera en más de 40 países de África, Asia, América Latina y Europa del Este a través de sus fondos de inversión y microcréditos.

Triodos Bank es cofundador de la Alianza Global para una Banca con Valores, una red formada por 71 bancos referentes en sostenibilidad en todo el mundo que promueven una renovación del sistema financiero desde un enfoque sostenible.

Maria José Aduriz (BM Supermercados): «Mantendremos el 30% de descuento en los productos frescos»

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BM Supermercados se está abriendo un gran espacio en Madrid, pero sin olvidarse del País Vasco, donde su presencia sigue siendo importante tanto para la compañía como para los consumidores. Desde la cadena vasca quieren ir más allá de solo una expansión territorial, ven la necesidad de seguir apostando por una cesta de la compra a un precio asequible que mejore las del mercado.

MERCA2 ha podido entrevistar a la Directora de producto fresco y responsable de iniciativas contra el desperdicio alimentario de BM Supermercados, Maria José Aduriz. Una conversación donde Maria José ha explicado la importancia de los productos frescos en la cadena vasca, las acciones que llevan a cabo diariamente contra el desperdicio, y los planes de crecimiento en cuanto a establecimientos tanto en Madrid como en el País Vasco.

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BM SUPERMERCADOS APUESTA POR LA CALIDAD-PRECIO DE LOS PRODUCTOS FRESCOS

En este contexto, si valoramos este último año y medio en cuanto a los productos frescos, ha sido complicado en los productos frescos, pero también en los productos alimentarios en general dadas las circunstancias. Ha sido complejo por todo el tema geopolítico, que ha afectado también a la producción, a los costes, a la disponibilidad de los productos en algunos casos, e incluso la climatología tampoco ha ayudado demasiado.

«Ha sido complejo, pero bueno, parece que ya poco a poco se está superando por distintas medidas, por la colaboración nuestra más estrecha todavía con nuestros partners y proveedores locales, entendemos que poco a poco se está superando», señala la directora de frescos de BM Supermercados.

PARA BM SUPERMERCADOS EL PRODUCTO FRESCO ES EL PILAR DE SU MODELO DE NEGOCIO

Sin ir más lejos, en BM Supermercados señalan que el producto fresco es el pilar de su modelo de negocio, y en las entradas de los establecimientos las secciones de frutería amplias y donde se observa el modelo de amplitud de referencias de todo el surtido con el que cuentan. «Por otro lado, tenemos una sección de carnicería, pescadería, charcutería, que son secciones amplias donde también se observa esa amplitud de surtido que te decía», señala Aduriz.

Todas las secciones de fresco de BM Supermercados están atendidas por profesionales conocedores de su profesión, ósea, especialistas en su área. «Yo creo que todo eso obedece a ese modelo que queremos nosotros de importancia del producto fresco de calidad y amplitud de servicio en general», explica la directora de producto fresco de la cadena de distribución.

Establecimiento de BM Supermercados

En este sentido, el producto fresco ha sido protagonista de las ‘no’ rebajas del IVA por parte del Gobierno, ‘obligando’ al consumidor a elegir el producto más económico entre el producto fresco o el producto congelado. «En nuestro caso, el cliente que se nos acerca tradicionalmente en la zona norte, que es donde estamos implantados hace muchos años, viene a buscar ese producto fresco y diferencial. Entonces, incluso en estos tiempos, a pesar de que las circunstancias han hecho que por la inflación, el precio haya subido de manera disparada», señala Aduriz.

En el fresco, hay algunas categorías que se han visto muy afectadas por la inflación. No obstante, desde BM Supermercados han hecho un esfuerzo importante en que el consumidor siga acudiendo a sus establecimientos para comprar fresco. Pero, la inflación no solo ha afectado a los consumidores, también a los márgenes de la compañía; «ha habido un estrechamiento de márgenes y afectado también a nuestra rentabilidad, pero con este esfuerzo que hemos hecho entre todos, yo creo que no ha ido tan mal», explica Maria José.

EL PRECIO Y LA ELECCIÓN DEL PRODUCTO FRESCO

La relación calidad-precio es fundamental y desde BM Supermercados trabajan con productores del entorno mayoritariamente hacen que el producto agrícola, las frutas, por ejemplo, intentan que estén lo más cercano a su punto de maduración óptima, con lo cual el cliente cuando va a buscar un producto si encuentra un producto que realmente se puede comer bien, en ese momento, el cliente lo valora y elige ese producto.

«Ha habido momentos críticos por este diferencial, es decir, por disponibilidad, por precios disparatados, por recursos limitados, que lleva al cliente a buscar una alimentación más básica», señala Aduriz. Bien es cierto, que desde BM Supermercados se han esforzado en cuanto a tejer la mejora estrategia promocional en aquellos productos que valoraban de manera importante los clientes.

La compañía de distribución lleva ya unos meses realizando una promoción del 30% todas las semanas en las diferentes categorías de frescos, es decir, en carnicería, charcutería, frutería y pescadería, aplicando un 30% a un número reducido de referencias, pero que cambian todas las semanas. Aportando valor diferencial a sus consumidores.

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EL FUTURO DE CRECIMIENTO DE BM SUPERMERCADOS

En este contexto, BM Supermercados lleva trabajando en Madrid desde que se implantaron hace unos años. Sin ir más lejos, en Madrid cuentan ya con 81 establecimientos, y ahora han conseguido estrechar lazos con proveedores locales. «El año pasado, antes de las nuevas incorporaciones de tiendas, habíamos conseguido crecer en torno a un 9,5% en las compras que hacíamos en la Comunidad de Madrid», explica Maria José Aduriz.

Sin ir más lejos, en este último trimestre «esperamos abrir otras cuatro tiendas, de momento de no tenemos las fechas cerradas todavía, pero esperamos abrir dos tiendas aquí más en Madrid, una en Navarra y otra tienda en Vizcaya, entonces si todo va bien este último trimestre cerraríamos con 335 tiendas», añade Aduriz.

BM Supermercados no se olvida del País Vasco, pero Madrid sigue siendo importante y ya cuentan con 81 tiendas, un hecho que les permite tener una inercia de trabajo más eficiente, adecuada, y adaptada. Para la cadena de distribución les gusta conseguir una simbiosis con el entorno y con Madrid, y ahora ya con este volumen les permite seguir creciendo de la manera que desde BM buscan.

Skechers ha sacado las zapatillas tipo Crocs perfectas para estar por casa este invierno

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Este invierno, la comodidad y el estilo se dan la mano en el hogar gracias a la nueva línea de zapatillas tipo Crocs de Skechers. Conocida por su enfoque en la moda casual y el calzado cómodo, la marca ha diseñado un modelo ideal para aquellos que desean disfrutar de la calidez del hogar sin sacrificar el estilo. Estas zapatillas son perfectas para relajarse, moverse por casa y disfrutar de un merecido descanso en los meses más fríos del año.

Los nuevos modelos de Skechers no solo destacan por su diseño moderno, sino también por su funcionalidad. Fabricadas con materiales de alta calidad, estas zapatillas ofrecen un soporte excepcional y una sensación de suavidad al caminar. Su diseño ligero y fácil de poner las convierte en la opción ideal para cualquier momento del día, ya sea que estés disfrutando de una tarde de películas o realizando tareas del hogar.

Además, Skechers ha logrado combinar la estética y la practicidad en estas zapatillas. Disponibles en una variedad de colores y estilos, permiten a los usuarios expresar su personalidad incluso en el ambiente más relajado. Con estas innovadoras zapatillas tipo Crocs, Skechers se posiciona como la opción perfecta para quienes buscan un equilibrio entre comodidad y estilo durante el invierno.

Skechers GO Lounge: On-the-GO Joy – Gratify

Skechers GO Lounge: On-the-GO Joy - Gratify

La comodidad se encuentra con el estilo en las Skechers GO Lounge: On-the-GO Joy – Gratify, unas zapatillas casuales perfectas para llevar en cualquier ocasión. Con un diseño sin cordones, estas zapatillas se adaptan a tu ritmo de vida, permitiéndote ponértelas y quitártelas con facilidad. La parte superior, elaborada en tejido Perform-Tex, ofrece un acabado liso y elegante, mientras que el ribete y el forro de pelo sintético aportan un toque de calidez y confort.

La tecnología de amortiguación es uno de los puntos fuertes de este modelo. La media suela 5GEN® es ligera y reactiva, proporcionando un soporte excepcional para cada paso. Además, la plantilla Skechers Air-Cooled Goga Mat™ garantiza una comodidad óptima gracias a su capacidad de transpiración y su amortiguación, permitiéndote disfrutar de largas jornadas sin sacrificar tu bienestar.

Con un talón de 3,8 cm, estas zapatillas no solo son funcionales, sino también elegantes. Su diseño slip-on con respaldo bajo facilita su uso diario y, para mayor comodidad, son lavables a máquina. Por un precio de 75,00 €, las Skechers GO Lounge: On-the-GO Joy – Gratify se convierten en la opción ideal para quienes buscan un equilibrio perfecto entre estilo y confort en su calzado diario.

Skechers Slip-ins: On-the-GO Joy

Skechers Slip-ins: On-the-GO Joy

Con la llegada del invierno, mantener los pies calientes y cómodos es una prioridad. Las Skechers Slip-ins: On-the-GO Joy se presentan como la opción ideal para esta temporada. Diseñadas para ofrecer una comodidad excepcional, estas zapatillas cuentan con la tecnología exclusiva Heel Pillow™, que asegura que el pie permanezca en su lugar sin importar la actividad. Su diseño se adapta a cualquier momento del día, ya sea para quedarte en casa o salir a realizar recados.

La parte superior de las Slip-ins está confeccionada en piel vegana con un suave forro de piel sintética, lo que no solo garantiza un aspecto elegante, sino que también proporciona una sensación de calidez. Su media suela 5GEN®, ligera y con gran retorno de energía, añade un plus de comodidad al caminar, mientras que la plantilla de Skechers Air-Cooled Memory Foam® ofrece una amortiguación que se adapta a la forma del pie, brindando una experiencia de uso placentera durante todo el día.

Además, estas zapatillas no escatiman en funcionalidad. Su suela flexible garantiza una excelente tracción, permitiéndote moverte con confianza en cualquier superficie. Con un talón de 3,8 cm, las Skechers Slip-ins: On-the-GO Joy no solo son una opción cómoda, sino también estilizada. Por solo 90,00 €, puedes disfrutar de un calzado que combina moda, confort y tecnología, perfecto para afrontar el frío invierno con estilo.

Skechers Slip-ins: On-the-GO Joy – Cozy Charm

Skechers Slip-ins: On-the-GO Joy - Cozy Charm

Descubre el nuevo nivel de confort con las Skechers Slip-ins: On-the-GO Joy – Cozy Charm, diseñadas para mantenerte abrigado y cómodo durante toda la temporada. Este innovador botín cuenta con la exclusiva tecnología Heel Pillow™, que se adapta perfectamente a tu pie y lo mantiene seguro en su lugar, ofreciendo una sensación de estabilidad en cada paso. Con una parte superior vegana tratada con 3M® Scotchgard®, estos zapatos son ideales para resistir el agua y las manchas, permitiéndote disfrutar sin preocupaciones.

La media suela con tecnología 5-GEN® se destaca por su ligereza y retorno de energía, proporcionando una amortiguación excepcional que te acompañará durante todo el día. La plantilla Skechers Air-Cooled Memory Foam® añade un toque adicional de comodidad, adaptándose a la forma de tu pie para una experiencia única. Con un talón de 3,8 cm, estos botines no solo son funcionales, sino también elegantes, perfectos para cualquier ocasión.

Con cordones elásticos y un forro de piel sintética, las Skechers Slip-ins: On-the-GO Joy – Cozy Charm ofrecen un diseño práctico que facilita su uso diario. A un precio de 100,00 €, estos botines son la opción perfecta para quienes buscan una fusión de estilo y confort que se adapta a su vida cotidiana.

Skechers Slip-ins: On-the-GO Joy – Cozy Dream

Skechers Slip-ins: On-the-GO Joy - Cozy Dream

¡Descubre la revolución en calzado con las Skechers Slip-ins: On-the-GO Joy – Cozy Dream! Estas botas de invierno combinan un diseño casual con una funcionalidad excepcional, ofreciendo una forma completamente nueva de ponerte tus zapatos. Con un precio de 100,00 €, estas botas se destacan por su parte superior de piel vegana tratada con 3M® Scotchgard®, que las hace resistentes al agua y a las manchas, asegurando que mantendrás tus pies secos y limpios, incluso en las condiciones más adversas.

La tecnología innovadora Skechers Hands Free Slip-Ins® permite que simplemente te las pongas y salgas, eliminando la molestia de los cordones. El exclusivo Heel Pillow™ en el talón proporciona un ajuste seguro y cómodo, mientras que la plantilla Skechers Air-Cooled Memory Foam® garantiza una comodidad inigualable al adaptarse a la forma de tu pie. Con una media suela con amortiguación 5-GEN®, ligera y con gran retorno de energía, cada paso que des será como caminar sobre nubes.

El diseño de botín de corte bajo cuenta con un ribete y forro de piel sintética, añadiendo un toque de estilo que complementa cualquier atuendo. Con una caña de 10 cm y un talón de 3,2 cm, estas botas ofrecen la combinación perfecta de elegancia y funcionalidad. Además, están fabricadas con materiales 100% veganos, convirtiéndolas en una opción consciente para quienes buscan un calzado ético y sostenible. ¡No esperes más para experimentar la comodidad y el estilo de las Skechers Slip-ins: On-the-GO Joy – Cozy Dream!

La ciencia nos cuenta el mejor truco para curarte rápido de un resfriado común

Hoy te contamos cómo combatir el resfriado común con estrategias científicas para una recuperación rápida. Con la llegada del otoño, también se presenta la temida temporada de resfriados comunes. Cada año, millones de personas se ven afectadas por esta dolencia, que puede arruinar planes y afectar la productividad. Según estudios recientes, se estima que alrededor del 20% de la población experimentará los síntomas de un resfriado común en los próximos meses. Pero, ¿qué dice la ciencia sobre cómo curar este malestar de forma efectiva y rápida?

¡Hay buenas noticias!

¡Hay buenas noticias!

La buena noticia es que, gracias a la investigación médica y los avances en la comprensión de los virus que causan los resfriados, existen estrategias probadas que pueden acelerar tu recuperación. En este post, exploraremos los mejores trucos respaldados por la ciencia para combatir el resfriado común, desde remedios naturales hasta cambios en el estilo de vida. Si eres una de las muchas personas que ya siente los primeros síntomas o simplemente deseas prepararte para la temporada, aquí encontrarás consejos valiosos que te ayudarán a volver a sentirte bien en poco tiempo.

No te dejes vencer por el resfriado común; descubre cómo puedes fortalecer tu sistema inmunológico y aliviar tus síntomas de manera efectiva. Con información clara y accesible, este artículo te guiará a través de las mejores prácticas para curarte rápidamente, permitiéndote disfrutar de la vida sin las molestias que trae consigo un resfriado común. ¡Sigue leyendo y prepárate para enfrentar la temporada de resfriados con confianza!

El resfriado común: estrategias efectivas para aliviar los síntomas

El resfriado común: estrategias efectivas para aliviar los síntomas

El resfriado común es una de las enfermedades más extendidas a nivel mundial, afectando a aproximadamente mil millones de personas cada año. Aunque no existe una cura definitiva para este malestar, hay una variedad de remedios y tratamientos que pueden ayudar a mitigar sus síntomas y acelerar la recuperación. En este post, exploraremos las recomendaciones del profesor Ron Eccles, un destacado experto en biociencias de la Universidad de Cardiff, quien ha compartido valiosos consejos sobre cómo enfrentar este problema de salud.

El resfriado común es una afección que puede parecer inofensiva, pero sus efectos son lo suficientemente significativos como para afectar la vida diaria de quienes lo padecen. Con síntomas que van desde congestión nasal y dolor de garganta hasta fatiga y estornudos, es fácil ver por qué tantas personas buscan formas de aliviar su malestar. Aunque la mayoría de los resfriados son causados por virus que se propagan fácilmente, el impacto que tienen en la calidad de vida es considerable.

Sin cura definitiva, pero con opciones

Sin cura definitiva, pero con opciones

A pesar de la falta de una cura directa, existen múltiples enfoques que pueden ayudar a aliviar los síntomas y acortar la duración del resfriado común. La clave está en abordar los síntomas de manera proactiva desde el inicio de la enfermedad. Según el profesor Eccles, actuar rápidamente puede marcar una gran diferencia en la experiencia de la enfermedad.

Uno de los consejos más destacados de Eccles es el uso de productos que contengan carragenina y kappa-carragenina. Estas sustancias, derivadas de algas rojas, han demostrado ser efectivas en la lucha contra los virus del resfriado común cuando se utilizan dentro de las primeras 48 horas de la aparición de los síntomas. A continuación, profundizaremos en cómo estos compuestos pueden ayudar.

¿Qué son la Carragenina y la Kappa-Carragenina?

La carragenina es un polisacárido que se encuentra en ciertas algas marinas y se utiliza comúnmente como espesante en la industria alimentaria. Sin embargo, su potencial va más allá de la cocina. Estudios han demostrado que la carragenina puede ayudar a prevenir la adhesión de virus a las células de las vías respiratorias, lo que puede reducir la gravedad y la duración de los síntomas del resfriado común.

La kappa-carragenina, una variante de la carragenina, también ha mostrado propiedades antivirales. Al actuar como una barrera física, ayuda a bloquear la entrada de virus en el cuerpo, ofreciendo una defensa adicional en los primeros momentos de la enfermedad.

Estrategias complementarias para aliviar el resfriado

Estrategias complementarias para aliviar el resfriado

Además de utilizar carragenina y kappa-carragenina, existen otras prácticas que pueden complementar el tratamiento y ayudar a aliviar los síntomas del resfriado común:

Hidratación adecuada: mantenerse bien hidratado es fundamental. Beber suficiente agua, infusiones y caldos puede ayudar a mantener las mucosas hidratadas y facilitar la eliminación de mucosidad.

Descanso suficiente: el cuerpo necesita tiempo para recuperarse. Dormir lo suficiente y descansar durante el día puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y acelerar la recuperación.

Alimentación saludable: incorporar alimentos ricos en vitaminas y minerales, especialmente aquellos que contienen vitamina C, como cítricos y verduras de hoja verde, puede proporcionar un impulso adicional al sistema inmunológico.

Uso de humidificadores: mantener el aire húmedo en el hogar puede ayudar a aliviar la congestión y la irritación de las vías respiratorias. Los humidificadores son una excelente opción para mantener un ambiente propicio para la recuperación.

Ibuprofeno vs. Paracetamol: ¿Cuál es mejor para aliviar el resfriado común?

Ibuprofeno vs. Paracetamol: ¿Cuál es mejor para aliviar el resfriado común?

Cuando se trata de combatir los síntomas del resfriado común, muchas personas se preguntan cuál es el mejor medicamento para aliviar su malestar: ¿ibuprofeno o paracetamol? Ambos fármacos son ampliamente utilizados, pero existen diferencias clave en su funcionamiento y eficacia. En este artículo, exploraremos las recomendaciones del profesor Ron Eccles y analizaremos cómo estos medicamentos pueden afectar tu recuperación.

El resfriado común es una infección viral que afecta las vías respiratorias superiores. Sus síntomas incluyen congestión nasal, dolor de garganta, tos y fiebre leve. Aunque no hay una cura definitiva, el tratamiento adecuado puede ayudar a aliviar los síntomas y acortar la duración de la enfermedad.

La importancia de actuar rápido

La importancia de actuar rápido

El profesor Ron Eccles, experto en biociencias de la Universidad de Cardiff, enfatiza la importancia de tomar medidas rápidas al inicio de los síntomas. Según Eccles, «no sirve de nada cuando tienes síntomas graves; debes tomarlo dentro de las 24 a 48 horas siguientes como máximo». Esto significa que cuanto más pronto se inicie el tratamiento, más efectiva será la respuesta del cuerpo al resfriado común.

Ibuprofeno: un aliado en la lucha contra el dolor

Ibuprofeno: un aliado en la lucha contra el dolor

El ibuprofeno es un antiinflamatorio no esteroideo (AINE) que se utiliza comúnmente para aliviar el dolor y reducir la inflamación. Su acción es especialmente útil para combatir dolores de cabeza, dolores musculares y fiebre. Sin embargo, su eficacia en el tratamiento del resfriado radica principalmente en su capacidad para aliviar los síntomas, no en su acción antiviral.

¿Cuándo usar ibuprofeno?

  • Síntomas de dolor: si experimentas dolores de cabeza o molestias corporales intensas, el ibuprofeno puede ser una buena opción.
  • Fiebre: este medicamento es eficaz para reducir la fiebre, lo que puede hacerte sentir más cómodo mientras tu cuerpo combate el virus.

Paracetamol: la alternativa suave

Paracetamol: la alternativa suave

El paracetamol, por otro lado, es un analgésico y antipirético que también se utiliza para aliviar el dolor y reducir la fiebre. A diferencia del ibuprofeno, no tiene propiedades antiinflamatorias, pero es más suave para el estómago y puede ser una mejor opción para personas que no pueden tolerar AINEs.

¿Cuándo usar paracetamol?

  • Fiebre y malestar general: si tus síntomas son leves y solo necesitas controlar la fiebre y el malestar, el paracetamol puede ser suficiente.
  • Sensibilidad digestiva: si tienes un estómago sensible o antecedentes de problemas gastrointestinales, el paracetamol es generalmente mejor tolerado.

Acción antiviral y prevención

Acción antiviral y prevención

Eccles también menciona que «cuanto antes se tome, mejor, porque tiene una acción antiviral». Esto es un punto crucial. Aunque el ibuprofeno y el paracetamol ayudan a aliviar los síntomas, no abordan la causa subyacente del resfriado. Sin embargo, hay otras opciones que pueden ser más efectivas en las primeras etapas de la enfermedad.

Extractos de algas y aerosoles nasales

Extractos de algas y aerosoles nasales

Los aerosoles nasales que contienen extractos de algas han demostrado ser eficaces como agentes antivirales. Estos productos ayudan a formar una barrera protectora en las mucosas nasales, impidiendo que los virus se propaguen más en el cuerpo. Esto puede reducir significativamente la duración del resfriado común, especialmente si se utilizan en las primeras 48 horas de la aparición de los síntomas.

¿Qué hacer si los síntomas son graves?

¿Qué hacer si los síntomas son graves?

Si ya has pasado el umbral y tus síntomas son severos, aún hay pasos que puedes seguir para aliviar el malestar. Según Eccles, «si puedes deshacerte de los síntomas, no tienes que preocuparte por el virus; tu sistema inmunológico se deshará de él por sí solo». Aquí hay algunas estrategias adicionales:

  • Mantén la hidratación: beber líquidos, como agua, caldos o infusiones, es crucial para mantenerte hidratado y ayudar a tu cuerpo a combatir la infección.
  • Descanso adecuado: el descanso es vital para que tu cuerpo pueda concentrar sus recursos en la lucha contra el virus. Asegúrate de dormir lo suficiente y permitir que tu cuerpo se recupere.
  • Control de síntomas: utilizar tanto ibuprofeno como paracetamol para controlar los síntomas puede facilitar tu recuperación. Si logras mantener los síntomas bajo control, es probable que te sientas mejor más rápidamente.

Estrategias efectivas para aliviar los síntomas del resfriado común

Estrategias efectivas para aliviar los síntomas del resfriado común

Cuando se enfrenta a un resfriado común, es fundamental contar con estrategias adecuadas para aliviar los síntomas y acelerar la recuperación. A continuación, exploraremos algunas recomendaciones útiles que pueden ayudarte a sentirte mejor, desde remedios caseros hasta el uso de medicamentos.

Bebidas calientes: un reconfortante aliado

Bebidas calientes: un reconfortante aliado

Una de las maneras más efectivas de calmar la tos y aliviar el dolor de garganta es mediante el consumo de bebidas calientes y dulces. Por ejemplo, una taza de agua caliente con miel no solo es reconfortante, sino que también puede ayudar a suavizar la irritación en la garganta. La miel tiene propiedades antibacterianas y puede actuar como un agente natural para reducir la tos, proporcionando un alivio instantáneo.

Beneficios de la miel

  • Propiedades antiinflamatorias: la miel puede disminuir la inflamación en la garganta.
  • Efecto calmante: su textura viscosa ayuda a cubrir la garganta, aliviando la irritación.
  • Aumento de la hidratación: beber líquidos calientes contribuye a mantenerte hidratado, lo cual es esencial durante un resfriado.

Alivio del dolor: el papel del paracetamol

Alivio del dolor: el papel del paracetamol

Si experimentas síntomas como dolores de cabeza, fiebre, escalofríos o dolores musculares, el paracetamol se convierte en un aliado invaluable. Este medicamento es conocido por su capacidad para reducir la fiebre y aliviar el dolor, lo que puede hacer que te sientas más cómodo mientras tu cuerpo combate la infección.

Descongestión nasal: aerosoles descongestionantes

Descongestión nasal: aerosoles descongestionantes

La congestión nasal puede ser uno de los síntomas más molestos de un resfriado. Para aliviar esta incomodidad, se recomienda el uso de aerosoles descongestionantes nasales que contengan oximetazolina o xilometazolina. Estos ingredientes activos ayudan a reducir la inflamación en las vías nasales, facilitando la respiración.

¿Cómo usar aerosoles descongestionantes?

  • Instrucciones de uso: sigue las indicaciones del producto para evitar efectos secundarios.
  • Duración del uso: no excedas el tiempo recomendado de uso para prevenir la congestión de rebote.
  • Efecto rápido: generalmente, estos aerosoles ofrecen un alivio inmediato, permitiéndote respirar con mayor facilidad.

Manteniendo un sistema inmunológico fuerte

Manteniendo un sistema inmunológico fuerte

Además de los remedios y medicamentos, es crucial mantener un estilo de vida saludable que apoye tu sistema inmunológico. Una dieta equilibrada rica en frutas y verduras frescas, combinada con ejercicio regular, puede hacer una gran diferencia en tu capacidad para combatir infecciones.

Enfrentar un resfriado común puede ser incómodo, pero con las estrategias adecuadas, puedes aliviar los síntomas y acelerar tu recuperación. Desde bebidas calientes con miel hasta el uso de paracetamol y aerosoles descongestionantes, hay múltiples opciones para sentirte mejor. Además, un estilo de vida saludable con una dieta balanceada y ejercicio regular te ayudará a mantener tu sistema inmunológico en óptimas condiciones, reduciendo la severidad de los síntomas cuando llegue el momento de lidiar con un resfriado. ¡Cuida de ti mismo y mantente saludable!

La apuesta de RTVE que desvela la vida de los “menas” como nunca antes

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Esta noche, RTVE estrenará dentro de su plataforma gratuita, una de sus últimas grandes apuestas para este año, la cual promete convertirse en el nuevo furor de la cadena, ya que para muchos, además de reflejar los dramas que viven los jóvenes inmigrantes de España, a lo largo de su trama, se logra captar el espíritu de grandes dramas culinarios internacionales, como The Bear, ya que la gran mayoría de su trama, se desarrollara dentro de una caótica cocina.

Esta serie de RTVE que está a pocas horas de estrenarse, durante su presentación a la prensa, ha logrado cautivar al jurado del Festival de Series de Barcelona, el cual no pudo evitar elogiar la frescura de su historia principal y su elenco de actores, donde se destaca una joven figura que puede llegar a tener un gran futuro dentro de la industria nacional.

Célia y Moha llegan a RTVE con el fin de lograr cautivar los corazones de los españoles

Célia y Moha llegan a RTVE con el fin de lograr cautivar los corazones de los españoles

Durante el día de hoy, llegará a RTVE Play, la serie de drama, Dieciocho, la cual refleja los grandes dramas que viven los “menas”, dentro de una sociedad que los ignora cada vez más; a lo largo de sus 6 episodios (los cuales tendrán una duración aproximada de media hora) la serie sigue la vida de Moha, un joven marroquí que vive dentro de un internado de menores español y Célia, una mujer que está cumpliendo su servicio comunitario, luego de mentirle a la justicia, con el fin de rebajar la condena de su hermano.

Ambos trabajan dentro de una cocina de un comedor social, pero tienen diferentes miradas sobre su trabajo, ya que para Moha, es una gran oportunidad para lograr sumar experiencia dentro de su vida como inmigrante, mientras que Célia, encuentra su empleo como una obligación, pues este es parte de sus horas de servicio comunitario. Mientras los días avanzan, los jóvenes comenzarán a comprender que poseen los mismos gustos y comenzarán juntos, una aventura de autodescubrimiento, mientras viven su primer amor.

Alícia Falcó: una de las protagonistas de esta apasionante historia, la cual ha logrado forjar una corta pero exitosa carrera dentro de España

Alícia Falcó: una de las protagonistas de esta apasionante historia, la cual ha logrado forjar una corta pero exitosa carrera dentro de España

Para interpretar a uno de los personajes principales de este flamante estreno de RTVE Play, Little Dreams Films AIE (la productora del proyecto) solicitó las habilidades de la actriz, Alícia Falcó, la cual acepto sin dudarlo aceptar el trabajo; a lo largo de la trama, Falcó le da vida a Célia, una joven chica de barrio, la cual, a pesar de mostrarse como una guerrera, vive un miedo interno, ya que no logra encaminar su vida para conseguir un buen futuro, como lo están logrando sus amigos y vive alejada de su madre Esther y quiere alejarse de todo lo que le hace mal, para irse a Canarias a estudiar ciencias del mar.

Alícia comenzó su carrera como actriz profesional, dentro de la televisión catalana, interpretando a Alfonsita durante la trama de El Crac, la cual se transmitió durante el año 2014, dentro de la parrilla de TV3; a partir del año 2021, la joven de 27 años, logró convertirse en una de las estrellas recurrentes de RTVE, interpretando a Nuria en Cuéntame cómo pasó (2021) y a Bruna, durante la historia central de Ser o no ser (2023).

Maël Rouin-Berrandou: la joven estrella que logró cautivar al jurado del Festival de Series de Barcelona

Maël Rouin-Berrandou: la joven estrella que logró cautivar al jurado del Festival de Series de Barcelona

Para sorpresa del jurado del prestigioso festival, uno de los actores que logró cautivar sus corazones con su interpretación, fue Maël Rouin-Berrandou, quien obtuvo el trabajo de darle vida al joven Moha; Moha, es un joven magrebí, el cual posee una personalidad muy tímida, pero a la vez, muy responsable, el cual de manera inesperada, se encontrará dentro de una historia de amor.

El joven posee dos grandes deseos: convertirse en un prestigioso cocinero y conseguir los papeles necesarios para regresar a Marruecos, donde lo esperan sus familiares; mientras la trama avanza, Moha comienza a experimentar una atracción por Célia y tomaran la decisión de comenzar una relación, la cual será la primera de sus vidas.

A diferencia de su compañera de escena, Maël posee una pequeña carrera profesional, la cual para muchos expertos, luego del estreno de la serie, esta logrará despegar con un gran impulso hasta la gloria; durante el año 2019 y hasta el año 2022, el actor logró conseguir pequeños papeles dentro de comedias y dramas cinematográficos, como Club de padres (2020) y el drama La Traviata: Mis hermanos y yo (2021).

Tarik Rmili: el gran patrón de Célia y Moha

Tarik Rmili: el gran patrón de Célia y Moha

Una de las grandes estrellas de la industria del entretenimiento nacional que dice presente durante cada episodio de esta nueva apuesta de RTVE, es el marroquí, Tarik Rmili, el cual aceptó ser el actor responsable de darle vida a Bilal, el dueño del comedor social; ya que en Moha se ve a él mismo cuando era joven y al saber todos los dramas que se viven en las calles, Bial, sin demostrar su sensibilidad, protegerá al joven y le enseñará todo lo que necesita para avanzar dentro de la sociedad española.

El actor de 43 años, comenzó su carrera profesional dentro de la cinta Casanegra (2008) interpretando un pequeño papel durante la trama; luego de una seguidilla de pequeños papeles secundarios dentro de películas de acción, como Mosul (2019) y grandes dramas sociales, como la cinta Adú (2020) fue en el año 2021 donde Tarik logró llamar la atención, todo gracias a su papel como Khaled, dentro de El buen patrón, donde tuvo el honor de compartir escena junto a Javier Bardem.

Hammudi Al-Rahmoun Font: el hombre que brilla detrás de cámaras

Hammudi Al-Rahmoun Font: el hombre que brilla detrás de cámaras

Esta nueva historia de RTVE Play no sería igual, sin el trabajo de dirección de Hammudi Al-Rahmoun Font, el cual unió fuerzas con los guionistas Pau Escribano y Damià Serra Cauchetiez, quienes además ayudaron al director durante todo el proceso de filmación, ocupando el lugar de codirectores, donde lograron crear una fuerte historia, donde además de seguir una historia de amor, refleja los grandes dramas y dificultades que deben superar de los jóvenes “menas”, en la actualidad.

Antes de aceptar el trabajo como director y uno de los guionistas de esta serie, Hammudi pisó fuerte dentro de la industria del cine nacional, con su primera película dramática, Otello (2013) donde además, demostró ser todo un experto a la hora de manejar el difícil humor negro y en el año 2015, volvió a los cines españoles, pero en esta ocasión como actor, interpretando a Luis, durante toda la trama de No me quites, dirigida por Laura Jou y protagonizada por la actriz española, Laia Costa.

Aprende el truco definitivo para limpiar tus sartenes sin perder antiadherencia y que sigan como nuevas

El secreto para mantener tus sartenes antiadhesivas como nuevas ya no es un truco escondido. ¿Te has preguntado alguna vez cómo los chefs profesionales mantienen sus sartenes antiadherentes en perfecto estado? Con el uso diario, es común que estos utensilios de cocina se deterioren, perdiendo esa característica que tanto valoramos: la capacidad de evitar que los alimentos se peguen. Pero no te preocupes, porque hoy vamos a compartir contigo el truco definitivo que ha conquistado a miles de usuarios en TikTok y que promete revolucionar tu experiencia culinaria.

Ya no más preocupaciones por la cubierta

Ya no más preocupaciones por la cubierta

Imagina poder limpiar tus sartenes sin preocuparte por dañar su recubrimiento antiadherente. La clave está en conocer los métodos adecuados, y una usuaria de TikTok ha revelado su secreto, convirtiéndose en la heroína de la cocina para muchos. Este sencillo truco no solo prolonga la vida útil de tus sartenes, sino que también asegura que cada comida se cocine a la perfección, sin que se pegue nada.

En este post, exploraremos la mejor forma de limpiar tus sartenes, asegurando que mantengan su calidad y funcionalidad. Aprenderás sobre los materiales y productos que debes evitar, así como los que son ideales para mantener la superficie de tus sartenes en óptimas condiciones. Además, te daremos consejos prácticos que puedes incorporar a tu rutina de limpieza diaria, transformando la tarea de lavar los utensilios de cocina en una experiencia rápida y efectiva.

Mantén tus sartenes impecables: el truco definitivo para prolongar su vida útil

Mantén tus sartenes impecables: el truco definitivo para prolongar su vida útil

No te pierdas este invaluable conocimiento que te ayudará a disfrutar de tus sartenes como si fueran nuevas, incluso después de múltiples usos. ¡Sigue leyendo y descubre cómo convertirte en un experto en el cuidado de tus utensilios de cocina!

Las sartenes son, sin duda, uno de los utensilios más esenciales en cualquier cocina. Sin embargo, su limpieza puede convertirse en un verdadero desafío. Los restos de alimentos tienden a pegarse, y a menudo, ni siquiera un remojo prolongado logra deshacerte de ellos. Aunque muchos podrían pensar que la solución está en optar por sartenes antiadherentes, la realidad es que, con el tiempo, esta propiedad se va desgastando, dejando a los cocineros frustrados.

La buena noticia: un truco para revitalizar tus sartenes

La buena noticia: un truco para revitalizar tus sartenes

Afortunadamente, existe una forma efectiva de prolongar la vida útil de tus sartenes antiadherentes, y no se trata de un secreto guardado. Una usuaria de TikTok ha compartido un método sencillo que no solo revitaliza sartenes antiadherentes, sino que también mejora las características de cualquier sartén, independientemente de su tipo.

¿Qué necesitas para este truco?

¿Qué necesitas para este truco?

Para llevar a cabo este ingenioso truco, necesitarás algunos elementos básicos que seguramente ya tienes en casa:

  • Esponja suave: para evitar rayar la superficie.
  • Jabón para platos: ideal para la limpieza inicial.
  • Sal gorda: un abrasivo natural que ayuda a eliminar residuos.
  • Servilleta de papel: para aplicar los ingredientes.
  • Aceite de cocina: que ayudará a restaurar la superficie antiadherente.

Pasos rápidos para revitalizar tus sartenes

Pasos rápidos para revitalizar tus sartenes
  • Limpieza inicial: comienza lavando la sartén con agua caliente y jabón para platos. Esto eliminará los residuos más grandes y facilitará el siguiente paso.
  • Aplicación de sal gorda: espolvorea una cantidad generosa de sal gorda sobre la superficie de la sartén. La sal actuará como un abrasivo suave, ayudando a soltar cualquier resto de comida que haya quedado pegado.
  • Frotar con la esponja: utiliza la esponja para frotar suavemente la sal sobre la superficie de la sartén. Este paso es crucial, ya que la combinación de la sal y el movimiento ayudará a rejuvenecer la superficie antiadherente.
  • Enjuagar y secar: una vez que hayas terminado de frotar, enjuaga bien la sartén con agua caliente y sécala con una servilleta.
  • Aplicación de aceite: finalmente, aplica una pequeña cantidad de aceite de cocina en la sartén y distribúyelo uniformemente con una servilleta. Esto ayudará a restaurar la capa protectora y a mejorar las propiedades antiadherentes.

La clave para sartenes duraderas

La clave para sartenes duraderas

Implementando este sencillo truco, no solo podrás mantener tus sartenes en excelente estado, sino que también disfrutarás de una experiencia culinaria más placentera al evitar que los alimentos se peguen. Así que la próxima vez que te enfrentes a la tarea de limpiar tus sartenes, recuerda este método y dales a tus utensilios de cocina el cuidado que merecen. ¡Tus comidas te lo agradecerán!

Guía completa, explicada paso a paso, para limpiar y revitalizar tus sartenes antiadhesivas

Guía completa, explicada paso a paso, para limpiar y revitalizar tus sartenes antiadhesivas

Mantener tus sartenes en óptimas condiciones es esencial para disfrutar de una experiencia culinaria sin complicaciones. A menudo, el proceso de limpieza puede ser tedioso, especialmente cuando los alimentos se pegan. Sin embargo, con el método adecuado, puedes restaurar la funcionalidad de tus sartenes antiadherentes y prolongar su vida útil. A continuación, te presentamos un procedimiento detallado que te ayudará a lograrlo.

Paso 1: limpieza inicial de la sartén

Paso 1: limpieza inicial de la sartén

Para comenzar, es fundamental realizar una limpieza básica. Utiliza jabón para platos y una esponja suave. Asegúrate de usar la parte de la esponja que no raspa para evitar dañar el recubrimiento antiadherente.

  • Aplicar jabón: humedece la esponja y aplica una pequeña cantidad de jabón.
  • Fregar suavemente: limpia toda la superficie de la sartén, prestando especial atención a las áreas donde puedan haber quedado restos de alimentos.
  • Enjuagar: asegúrate de enjuagar bien la sartén con agua caliente para eliminar cualquier residuo de jabón.
  • Secar: usa un trapo limpio para secar completamente la sartén, ya que la humedad puede interferir con el siguiente paso.

Paso 2: aplicación de aceite

Paso 2: aplicación de aceite

Una vez que la sartén esté seca, es hora de preparar la superficie para mejorar sus propiedades antiadherentes.

  • Añadir aceite: coloca unas gotas de aceite de cocina en la sartén.
  • Esparcir uniformemente: con una servilleta, distribuye el aceite por toda la superficie de la sartén, asegurándote de cubrirla completamente. Esto ayudará a crear una barrera protectora.

Paso 3: calentamiento de la sartén

Paso 3: calentamiento de la sartén

El siguiente paso es calentar la sartén para activar el aceite y preparar la superficie para el tratamiento con sal.

  • Calentar a fuego medio-alto: coloca la sartén en la estufa o vitrocerámica y ajusta la temperatura a medio-alto.
  • Esperar a que se caliente: permite que la sartén alcance una temperatura adecuada. Esto es crucial, ya que una sartén caliente ayuda a sellar los poros del material.

Paso 4: tratamiento con sal gorda

Paso 4: tratamiento con sal gorda

Una vez que la sartén esté caliente, es momento de aplicar la sal gorda.

  • Cubrir con sal: espolvorea una capa generosa de sal gorda sobre la superficie caliente de la sartén. Asegúrate de que la sal cubra toda el área que deseas tratar.
  • Calentar la sal: deja que la sal se caliente durante uno o dos minutos. Durante este tiempo, notarás que la sal comienza a cambiar de color, lo que indica que está absorbiendo el calor y actuando sobre la superficie.

Paso 5: enfriar y limpiar nuevamente

Paso 5: enfriar y limpiar nuevamente

Después de calentar la sal, es hora de finalizar el proceso.

  • Dejar enfriar: retira la sartén del fuego y deja que se enfríe por completo. Este paso es importante para permitir que el aceite y la sal se integren en la superficie.
  • Lavar nuevamente: una vez que la sartén esté fría, lávala nuevamente con jabón para platos y enjuágala bien. Esto eliminará cualquier residuo de sal y aceite, dejando la sartén lista para su próximo uso.

Reacciones de los usuarios

Reacciones de los usuarios

Este truco ha sorprendido a muchos usuarios en línea. Comentarios como «¡Flipo, me lo guardo! Me ayudará con mi gran lucha con las sartenes» reflejan la efectividad de este método. Otro internauta agregó: «Para que no se pegue nada en la sartén, tiene que estar bien caliente antes de echar el aceite, y ya no se pega nada porque al calentarse se cierran los poros de la misma».

Un método efectivo para recuperar tus sartenes

Un método efectivo para recuperar tus sartenes

Con este sencillo procedimiento, no solo lograrás mantener tus sartenes en excelente estado, sino que también disfrutarás de una experiencia de cocción más placentera. Recuerda que el cuidado adecuado de tus utensilios de cocina puede hacer una gran diferencia en tus resultados culinarios. ¡Prueba este truco y transforma tu forma de cocinar!

Las estafas online a los ‘Millennials’ y la ‘Generación Z’, un peligro para sus empresas

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Los jóvenes de entre 25 y 34 años, es decir los conocidos como ‘Millennials’ y ‘Generación Z’, que se incorporan ahora o llevan pocos años incorporados a la vida laboral, son todo un riesgo para las empresas en las que trabajan, puesto que figuran como el grupo más afectado, puesto que llegan hasta el 61,3% del total de la población, a la hora de sufrir a estafas o intentos o de estafas, y de caer en ellas. Y es que el carácter de nativo digital y de usuario intensivo de una generación Z, «probablemente no dispondrá del sentido común de un ‘boomer'».

Así lo indica el profesor de la EAE Business School, Jordi Ferrer, quien nos confirma que a las empresas que contratan o empiezan a contratar a estos Millennials y Z las elevadas cifras de estafas y problemas de ciberseguridad de sus trabajadores más jóvenes les afecta, porque «la posible afectación a los sistemas de información y datos personales de la empresa es responsabilidad directa de la empresa», según explica.

los jóvenes de entre 25 y 34 años (Millennials y Generación Z) figuran como el grupo más afectado (61,3%) en cuanto a estafa o intento o de estafa

Así, las compañías deben tener en cuenta siempre que aunque un trabajador esté sometido al régimen laboral, la infracción que cometa con su smartphone, por ejemplo, «ya sea de carácter administrativo o de posible responsabilidad penal de la persona jurídica», recaerá siempre en la compañía en la que trabaje.

Para este experto, la empresa puede contratar los perfiles que considere más adecuados atendiendo a sus necesidades «pero debe contemplar que la responsabilidad es suya siempre. Por ejemplo: una empresa que ofrezca servicios de marketing digital, con toda seguridad, el personal contratado será millennials por su conocimiento pero deberá formar al trabajador para evitar riesgos cibernéticos«.

El peligro para las empresas de las estafas a los 'Millennials' y la 'Generación Z'
Los trabajadores jóvenes precisan de formación en ciberseguridad igual que los ‘boomers’ o trabajadores no nativos digitales.

MILLENNIALS, Z Y LA CULTURA DE CIBERSEGURIDAD

Ferrer señala que no se trata de que estos jóvenes trabajadores carguen y hagan cargar a sus empresas de la «excesiva digitalización», porque según entiende, «no se pueden poner puertas al campo», pero sí que cree que debemos hablar, y muy en serio de la «falta de conocimientos y de cultura de la ciberseguridad.

Tal y como explica a preguntas de MERCA2, «el peligro es evidente para las compañías y las empresas deben velar de forma preceptiva que sus trabajadores dispongan de la formación y habilidades necesarias para el desempeño del trabajo: si un trabajador está 8 horas al día en la red, gestionando datos personales, transfiriendo información, etc. … debe disponer de una serie de conocimientos y que en muchas ocasiones son fundamentales en el cumplimiento normativo de la empresa«.

«el peligro es evidente para las compañías y las empresas deben velar de forma preceptiva que sus trabajadores dispongan de la formación y habilidades necesarias para el desempeño del trabajo»

En cuanto a las diferencias generacionales a las que en materia de seguridad de las TI se enfrentan las empresas españolas, el experto no ve diferencias sustanciales entre los más jóvenes y los trabajadores más mayores, o ‘boomers’. Para él, «estas diferencias entre generaciones no son un factor determinante a la exposición a los riesgos y amenazas con que nos encontramos«.

Aunque, según indica, «los riesgos aplican por igual para todos», sin embargo en una matriz de aplicación donde operemos por un lado con el carácter de nativo digital y de usuario intensivo de una generación Z, «probablemente no dispondrá del sentido común de un ‘boomer’… y el sentido común es muy importante por ejemplo en el engaño de una ciberesatafa».

El profesor reflexiona sobre cómo la la tecnología actualmente avanza a una velocidad de vértigo, «y en pocos años la innovación tecnológica te deja fuera de juego. Por esa razón reflexiona al señalar que «todos estamos en un proceso continuo de adaptación a las nuevas tecnologías y los riesgos que pueden comportar».

el carácter de nativo digital y de usuario intensivo de una generación Z, «probablemente no dispondrá del sentido común de un ‘boomer’

En cuanto a las empresas o sectores empresariales más afectados por la escasa cultura de ciberseguridad de sus jóvenes trabajadores, el profesor entiende que no se trata de si el perfil de la plantilla en más o menos joven, sino «del sector empresarial en el que se ha madurado más en ciberseguridad o no. Por ejemplo en sectores como el financiero, asegurador, servicios esenciales y que están sujetos a normativas muy exigentes todos los trabajadores disponen de entrenamiento y formación en ciberseguridad».

También recuerda que conocer la causa concreta del ciberincidentes «es complejo ya que las empresas no dan demasiada información al respecto», aunque en el caso de startups y en especial en sus períodos emergentes, «tal vez se puede constatar un cierto «despiste» muy propio del espíritu emprendedor… pero si el proyecto ya entra en rondas de inversión se ponen «las pilas» para dar una apariencia de seguridad al proyecto.

MILLENNIALS Y Z, LOS MÁS ESTAFADOS

El profesor Ferrar ha realizado un estudio titulado «Ciberdelincuencia en España. La soberanía de tus datos en peligro», a través de cuál evidencia la creciente amenaza que representa la ciberdelincuencia a nivel mundial y nacional,  aborda el papel de tecnologías emergentes como la Inteligencia Artificial generativa y su implicación en la cibercriminalidad, y que el 60% de los españoles reconoce tener «poco o ningún» conocimiento sobre seguridad y protección de datos personales online, lo que refuerza la necesidad de educación y sensibilización en ciberseguridad.

Además, como se ha constatado que las nuevas tecnologías como la IA «y el aprendizaje de comportamientos, están siendo aprovechadas para crear amenazas cada vez más personalizadas y difíciles de detectar», concluye que es fundamental que tanto las empresas como los particulares fortalezcan sus medidas de ciberseguridad y se mantengan actualizados sobre las nuevas formas de ataque.

Los datos del estudio demuestran que los jóvenes de entre 25 y 34 años (Millennials y Generación Z) figuran como el grupo más afectado (61,3%) en cuanto a estafa o intento o de estafa. » Su uso masivo de la tecnología para el estudio, trabajo u ocio les hace más vulnerables. Especialmente la generación Z que al ser nativa digital consume, se informa y se comunica usando la tecnología, redes sociales e IA», según explica Ferrer.

se han contabilizado 237.240 delitos cibernéticos en los primeros seis meses de 2024, un 10% más en comparación con el mismo periodo del año anterior

Y hay que tomárselo muy en serio, porque los datos señalan que estamos ante uno de los retos más graves en nuestra sociedad. El 47,4% de los españoles asegura haber sufrido una estafa o intento de estafa en el último año, y el 93,7% de los ciudadanos está muy preocupado por el impacto de la Inteligencia Artificial (IA), especialmente por la dificultad creciente de distinguir entre lo real y lo falso en Internet.

Así, según la valoración de EAE, se han contabilizado 237.240 delitos cibernéticos en los primeros seis meses de 2024, un 10% más en comparación con el mismo periodo del año anterior. No obstante, España ocupa la décima posición entre los países europeos mejor posicionados en ciberseguridad, ranking que lideran Bélgica, Lituania y Estonia. No obstante, el Global Cybersecurity Index (GCI) 2024 sitúa a España entre los países de la zona euro con mejores sistemas de ciberseguridad, junto a líderes como Estonia y Reino Unido.

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