¿Viajar tras el confinamiento? Las 5 ciudades más caras del mundo

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Si eres una de esas personas amantes de los viajes, que disfruta explorando nuevos rincones y conociendo otras culturas, este listado será de tu interés. En 2019 el Worldwide Cost of Living publicó un ranking realizado por la Unidad de Inteligencia de The Economist de las ciudades más caras del mundo, tanto para vivir, como para el turismo. La organización tomó como referencia la ciudad de Nueva York, asignando un valor de cien puntos a su coste de vida. En base a esto, analizó 93 ciudades, haciendo una comparación de los precios en dólares de 160 productos y servicios. Estos fueron los resultados. 

SINGAPUR, SINGAPUR

Esta ciudad de Malasia, se mantuvo en el ranking como la ciudad más cara del mundo durante cuarto año consecutivo. Aunque su elevado coste de vida depende de las distintas necesidades. Por ejemplo es el lugar más caro para adquirir artículos como vehículos o ropa. Sin embargo, los productos de cosmética y cuidado personal, o el menaje para el hogar, son bastante más baratos que en otra ciudades. Como ejemplo, un café tiene casi el mismo precio que un Big Mac que cuestan alrededor de unos 5 dólares y algo más de 6 respectivamente. 

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HONG KONG, CHINA

Otra ciudad asiática que se encuentra en el top ten es Hong Kong. Son varios los que influyen en el coste de vida, como la inflación de bienes y servicios, la volatilidad de los precios inmobiliarios y las fluctuaciones de la moneda, entre otros. En esta ciudad china los precios se han elevado mucho en el último años, hasta alcanzar los primeros puestos. Por ejemplo, una taza de café puede contar hasta 8 dólares.

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TOKIO, JAPÓN

En 2012 llegó a alcanzar el puesto número en el ranking de las ciudades más caras del mundo, sin embargo se mantiene entre los 10 primeros puestos. La capital de Japón ha subido 7 puestos en el último año a causa de la recuperación de su moneda. Los turistas que deseen hacer compras en Tokio deben andarse con ojo. Por ejemplo, unos jeans pueden tener un precio de unos 120 dólares. 

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ZURICH, SUIZA

En Europa, Zurich, junto a Ginebra, son las ciudades más caras, y las de precio más elevado en todo el mundo en las actividades de ocio, a causa de algunas tasas suplementarias. Para hacernos una idea, tomar un menú fast food en dos de las cadenas más conocidas puede costar unos 14 euros, el doble de lo que cuesta en España. 

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SEUL, COREA DEL SUR

Hace siete años, se situaba en el puesto número 50 del listado, pero ahora se encuentra entre los 10 primeros puestos. Esta subida está provocada en gran medida al crecimiento en la compra de productos de consumo doméstico. Llenar el carro de la compra es un 50% más caro que en Nueva York. Otros artículos y servicios, como pase para el cine, un menú fast food o un café, no son especialmente caros, pero a rasgos generales, vivir en Seul resulta muy caro. 

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Las búsquedas de vivienda con balcón y jardín se disparan un 40%

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Las búsquedas de vivienda con balcón, terraza y jardín en el portal inmobiliario Fotocasa se han disparado un 40% desde el pasado 18 de marzo, cuatro días después de que se decretase el estado de alarma.

Así se desprende del último análisis del portal inmobiliario Fotocasa, que apunta que este confinamiento cambiará las prioridades de los españoles y otorgará a la vivienda una importancia que hasta ahora quizá nunca había tenido.

El análisis refleja un aumento del 40% en el uso de filtros de balcón/terraza y jardín en el último mes y explica que el filtro de viviendas con jardín siempre se ha utilizado más que elfiltro de viviendas con terraza o balcón.

Esta tendencia no ha cambiado y aunque ambos filtros se utilizan un 40% más que antes del confinamiento, en general el filtro de jardín se está usando un 128% más que el filtro de balcón/terraza.

El interés por poder tener jardín en la futura casa que se busca indica, según Fotocasa, que muchos españoles están dispuestos a dejar grandes ciudades para irse a vivir a las afueras o zonas menos pobladas en las que se pueden encontrar estas viviendas con jardín.

El portal inmobiliario señala que muchos españoles se darán cuenta estos días de que la vivienda en la que residen no se adapta a sus necesidades, por lo que las personas que están buscando una nueva vivienda seguramente introduzcan nuevos parámetros en comparación con los utilizados hace dos meses, como puede ser el tener una gran zona exterior como terraza o jardín.

Desde la declaración del estado de alarma gran parte de los españoles están asomándose a las 20 horas a sus terrazas, balcones y ventanas a aplaudir al personal sanitario por su esfuerzo ante la crisis del Covid-19.

La confianza empresarial se sitúa en mínimos tras hundirse un 26,9%

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El Indicador de Confianza Empresarial Armonizado (ICEA), cuya publicación corresponde al Instituto Nacional de Estadística (INE), se desplomó un 26,9% en el segundo trimestre de este año en relación al trimestre anterior, hasta situarse en los niveles más bajos de la serie, iniciada en 2013.

El INE precisa que la recogida de información para elaborar este indicador se ha producido después de la declaración del estado de alarma, concretamente entre el 16 de marzo y el 3 de abril.

Con este retroceso de la confianza se encadenan tres trimestres en negativo después de que en el último trimestre de 2019 y el primero de 2020 este indicador cayera un 2,9% y un 0,4%, respectivamente.

La caída de la confianza empresarial registrada en el segundo trimestre se debe tanto al fuerte empeoramiento del indicador de expectativas como al descenso registrado por el indicador de situación.

En concreto, el balance de expectativas (diferencia entre las opiniones de los empresarios optimistas y los pesimistas) se situó en -72 puntos, frente al descenso de 5,9 puntos registrado en el trimestre anterior.

Esto se debe a que el porcentaje de establecimientos empresariales que piensan que la marcha de su negocio será desfavorable entre abril y junio de este año se ha situado en el 75,1%, cifra muy superior a la del trimestre anterior (21,1%).

Al mismo tiempo, el porcentaje de empresarios que opinan que su negocio marchará de manera normal se ha reducido hasta el 21,8% desde el 63,7% anterior, mientras que los empresarios que se muestran optimistas sobre la evolución de su negocio ha bajado desde el 15,2% al 3,1%.

EMPEORA LA PERCEPCIÓN SOBRE LA SITUACIÓN ACTUAL

Por su parte, el balance de situación (diferencia entre respuestas favorables y desfavorables respecto al trimestre finalizado) disminuyó más de 38 puntos respecto al trimestre anterior, pasando de +1,9 puntos en el primer trimestre a -36,3 puntos en el segundo.

Este empeoramiento de la percepción sobre la situación actual es resultado de que hay más establecimientos empresariales que piensan que su negocio evolucionó de manera desfavorable en los tres últimos meses que los que opinan que marchó de manera favorable.

Así, en cuanto al trimestre ya finalizado (primer trimestre de 2020), el ICEA muestra que el 10,2% de los establecimientos empresariales tienen una opinión favorable sobre cómo funcionó su negocio en esos tres meses, frente al 46,5% de establecimientos que han apreciado una evolución desfavorable en este periodo y al 43,3% que hablan de normalidad.

Estos porcentajes fueron del 20,8%, del 18,9% y del 60,3%, respectivamente, en el trimestre anterior.

El ICEA, que tiene una periodicidad trimestral y es comparable a nivel europeo, se elabora a partir de una muestra representativa de establecimientos empresariales.

Durante el segundo trimestre, la confianza empresarial bajó en todos los sectores económicos, en todas las empresas y en todas las comunidades autónomas.

HOSTELERÍA Y TRANSPORTE, DONDE MÁS CAE LA CONFIANZA

Así, de acuerdo con los datos de Estadística, de los cinco sectores económicos analizados, los que más recortaron la confianza en el segundo trimestre fueron transporte y hostelería (-32,4%) y construcción (-29,3%). Les siguen los otros servicios (-27%), el comercio (-25,4%) y la industria (-23,3%).

En cuanto al tamaño de los establecimientos, la confianza empeoró un 28,7% en las empresas de menos de 10 asalariados; un 28,1% en las de 10 a 49 asalariados; un 26,7% en las de 200 a 999 trabajadores; un 25,1% en las de 50 a 199 asalariados, y un 22% en las de más de 1.000 trabajadores.

Por comunidades, la confianza empresarial bajó en todas ellas, especialmente en Cataluña (-30,2%), Baleares (-30,1%) y Canarias (-29,9%). Los menores descensos se dieron en Murcia (-22,8%) y Castilla y León (-23,9%).

Para la elaboración de este indicador se toma como referencia metodológica la OCDE, el Ifo alemán y, sobre todo, el Tankan japonés, que elabora el Banco Central del país nipón.

Taxistas denuncian a Cabify al considerar competencia desleal su servicio de envíos

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La patronal del taxi Fedetaxi ha denunciado ante la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) a Cabify al considerar que incurre en supuesta competencia desleal con su nuevo servicio de envíos a través de sus vehículos de alquiler con conductor (VTC).

Los taxistas, que aseguran haberlo denunciado ya el pasado día 8 de abril ante la Comunidad de Madrid y el Ministerio de Transportes, recurren ahora a través del buzón digital habilitado por la CNMC ante la actual crisis.

El taxi estima que el servicio de envío de paquetes en coches de VTC que Cabify ha puesto en marcha en Madrid con intención de extenderlo al resto de la decena de capitales en las que opera constituye una «actuación ilegal y de competencia desleal» ante los transportistas de mercancías, el resto de empresas de VTC y los taxistas.

Fedetaxi asegura en su denuncia que Cabify no cuenta con autorización de operador de transporte de mercancías y, «que aunque el transporte de mercancías sea una actividad liberalizada en vehículos de menos de dos toneladas, como son los turismos, tampoco pueden realizar transporte de mercancías con vehículos VTC, dado que están especialmente autorizado para el transporte de viajeros en cuyos permisos de circulación se refleja tal uso y actividad, lo que les excluye de realizar otras actividades».

Además, indica que en los vehículos de transporte discrecionales de viajeros como son las VTC, solo pueden acompañar al pasajero sus equipajes, pero debe ir el pasajero en el vehículo, no el equipaje o mercancía sin pasajero.

Bankia adelanta el pago de pensiones al 21 de abril

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Bankia volverá a adelantar este mes el abono de las pensiones de la Seguridad Social a sus clientes, concretamente al día 21 de abril, en el marco de las medidas que ha puesto en marcha la entidad para paliar el impacto de la situación generada por la evolución del coronavirus.

Se trata de un adelanto de cuatro días, pues la fecha prevista del abono era el día 25 de abril. Como ya hizo el pasado mes, Bankia informará a los clientes pensionistas a través de mensaje de móvil y de llamadas de teléfono de que el abono se ha hecho efectivo, con el objetivo de evitar desplazamientos innecesarios a las oficinas.

El banco mantiene la recomendación a los usuarios de no acudir a la sucursal bancaria, especialmente los de más edad, con el objetivo de preservar la salud.

Con el adelanto de la pensión, Bankia quiere facilitarles que dispongan de la cuantía antes de lo habitual. Además, los clientes que precisen retirar dinero en efectivo podrán hacerlo de forma gratuita en los cajeros autonómicas de cualquier banco.

Por otro lado, la entidad ha recordado que ofrece a un millón de clientes pensionistas mayores de 65 años, en colaboración con Alares, un servicio personalizado y gratuito de apoyo a domicilio para evitar que tengan salir de sus hogares para realizar la compra o acudir a la farmacia.

Los préstamos del ICO llegan a un escaso 2% de los autónomos

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El Gobierno aprobó un primer tramo de ayudas a las empresas por 20.000 millones de euros. De esa cantidad, la mitad para pymes y autónomos. Según la ministra de Hacienda, son 3.625 millones de euros los que han llegado a pymes y autónomos. Una cantidad que está muy mal repartida. “El impacto en los autónomos está siendo escaso. Los datos que ofreció la ministra nos hablan de que ni siquiera ha llegado a un dos por ciento. Es decir, ni a dos de cada cien”, se lamenta Lorenzo Amor, presidente de ATA (Federación Nacional de Asociaciones de Trabajadores Autónomos).

Por delante quedan otros 20.000 millones de euros, en este caso, sólo destinados a pymes y autónomos. Dependiendo de cómo vayan los datos, es posible que algunos de los requisitos que se pidan se suavicen, según dijo la ministra portavoz. “En un mes de alarma creemos que ese alcance es pobre. Esperamos que en los próximos días esto se amplíe”, apunta Lorenzo Amor.

Las condiciones que se piden en la actualidad no son satisfactorias, según Lorenzo Amor, presidente de ATA

El presidente de los autónomos recalca que lo que necesitan ahora mismo los autónomos es una pequeña financiación que inyecte liquidez inmediata. Pero las condiciones que se piden en la actualidad no son satisfactorias. “Está bien que se mantenga en los cinco años, pero un tipo de interés del 2,5% es alto”, destaca el presidente de ATA.

DESEOS DE LOS AUTÓNOMOS

Frente a ese tipo de interés antes reseñado del 2,5, el presidente de la Federación Nacional de Asociaciones de Trabajadores Autónomos propone otra opción: “Sería deseable que se quedara, al menos, en el 1,5”.

Respecto a la relación con las entidades financieras, intermediarias en la concesión de este tipo de préstamos por parte del ICO, lo que solicita el presidente de ATA es que “haya una práctica responsable, como también ha dicho el FMI, sin requisitos inasumibles o productos”.

Esto último hizo que tanto pymes como trabajadores autónomos acabaran levantado la voz. No era asumible que hubiera que contratar algún tipo de seguro. “Las entidades bancarias tienen que respaldar en estos momentos tan delicados a la sociedad”, indica Lorenzo Amor. Y añade: “Por eso esperamos, por ejemplo, que dejen de solicitar avales por el 20% del crédito que no avale el Gobierno”.

Desde la patronal de los autónomos ponen el grito en el cielo porque “es indudable que el crédito se necesita ya. Cuanto antes. La liquidez hace falta ahora mismo porque hay que afrontar pagos inmediatos”.

Por últimos, Lorenzo Amor subraya que, en los préstamos reseñados, “el cuello de botella no está en las entidades financieras. Está en el ICO. Nos consta que las entidades financieras ya han firmado créditos, pero es el propio ICO el que debe autorizarlo. Esperemos que no sea tarde, aunque estamos a mitad de mes y comenzamos la cuesta abajo hacia nuevos pagos sin ingresar desde el que se decretó el estado de alarma, o antes”.

Zalando anticipa pérdidas, pero es optimista de cara al segundo trimestre

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La tienda alemana de moda online Zalando prevé registrar un resultado operativo ajustado antes de impuestos e intereses (Ebit) negativo de entre 90 y 110 millones de euros en el primer trimestre del año como consecuencia del menor incremento de sus ventas y del impacto adverso de una amortización extraordinaria de inventarios por importe de 40 millones, aunque la empresa se ha mostrado optimista para el segundo trimestre tras incrementar su actividad en las primeras semanas de abril.

En este sentido, la alemana señaló que, después de un fuerte crecimiento en los meses de enero y febrero, detectó un significativo descenso de la demanda de los consumidores como consecuencia de las medidas de distanciamiento social implementadas en Europa, lo que se tradujo en una evolución negativa del 8% en el volumen bruto de mercancías (GMV) en las tres últimas semanas de marzo, aunque en las dos primeras semanas de abril el dato ha vuelto a crecer en términos interanuales.

«Hemos logrado hacer crecer nuestro negocio y las primeras semanas de abril nos hacen ser optimistas para el segundo trimestre», declaróel director financiero de Zalando, David Schröder .

Según cifras preliminares, en el primer trimestre Zalando aumentó su GMV entre un 13,1% y un 14,3%, hasta una horquilla de entre 1.980 y 2.000 millones de euros, frente a los 1.380 millones del primer trimestre de 2019, mientras que la compañía anticipa un Ebit ajustado de entre -90 y -110 millones de euros, en comparación con el dato positivo de 6,4 millones del mismo periodo del año anterior.

La compañía, que publicará sus cuentas del primer trimestre el próximo 7 de mayo, indicó que contaba con recursos de liquidez de más de 1.000 millones de euros a 31 de marzo, lo que permite a Zalando invertir durante el ciclo, a pesar de estos momentos de dificultades.

«En las últimas semanas, hemos tomado medidas para proteger a nuestros empleados y a nuestra empresa del impacto del coronavirus. En el futuro, enfocaremos nuestros esfuerzos y nuestras inversiones en acelerar nuestra estrategia de plataforma durante esta crisis», afirmó el co-consejero delegado de Zalando, Rubin Ritter, para quien ahora es el momento de que la industria de la moda impulse su presencia online.

«Podemos marcar la diferencia apoyando a nuestros socios para hacer crecer su negocio en nuestra plataforma», añadió.

Ana de Armas desata el «drama» por este gesto a sus fans en Twitter

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Una captura de pantalla ha recorrido Twitter de punta a punta. En ella, se lee: «Ana de Armas te ha bloqueado». Una cuenta de habla inglesa de casi 10.000 seguidores dedicada a la actriz cubana, ha compartido que Ana de Armas la ha bloqueado. Se trata de lo que se conoce como ‘fan account’, es decir, una cuenta fan, dedicada a compartir imágenes, información o cualquier otro contenido relacionado con la persona que admiran, en este caso, Ana de Armas.

La noticia ha llamado la atención de muchos seguidores de la actriz, que no entienden el gesto a estos fans suyos. La cuestión ha adquirido mayores dimensiones cuando se ha encontrado una relación entre estos bloqueos, Ana de Armas, Ben Affleck y la cuarentena.

Al parecer, la artista cubana habría hecho este bloqueo después de la cuenta compartiera fotografías de ella y su presunta pareja, Ben Affleck, saliendo a pasear a su perro los dos juntos. Algunos fans le habrían pedido que se quedara en casa y no salieran los dos a la vez por el riesgo que podría conllevar, algo que podría no haberle sentado bien a la actriz.

De esta forma, la cuenta fan, sin dejar de idolatrar a la actriz, tuiteó en varias ocasiones fotografías de la pareja usando el sarcasmo para indicar que deberían estar en casa: «Ana de Armas y Ben Affleck, ojalá diciéndose el uno al otro que vuelvan dentro», escribe en uno de los tuits, en el que adjunta una fotografía en la que se los ve a los dos juntos el 28 de marzo.

A ANA DE ARMAS NO LE HACE GRACIA

«Ana de Armas y Ben Affleck disfrutan de un poco de aire fresco en lugar de quedarse en casa», apuntan en otro tuit. “Ana de Armas y Ben Affleck pasean a sus perros fuera en lugar de rezar para que la pandemia desaparezca para la Pascua», es otro de los comentarios que escribió la cuenta.

La pareja de actores no estaría incumpliendo la ley, ya que, donde viven, el confinamiento no está exigido, según sugiere DailyHot. Aun así, la progresiva pasivo-agresividad en los comentarios de la cuenta les estaba encantando a sus seguidores, que lo encontraban divertido.

Así, estos comentarios sarcásticos le causaron risa a muchos en Twitter, pero puede que a la actriz no le hayan sentado del todo bien. Una periodista contactó con la cuenta fan tras el bloqueo y le preguntó qué había ocurrido. La persona detrás de la cuenta contestó: «No estoy seguro. Solo estaba usando sarcasmo simpático en mis tuits, pero entiendo si (Ana de Armas) se lo tomó de la forma equivocada«.

«ES INCREÍBLE Y FEO»

Todo esto drama le está haciendo las delicias a muchos en redes, que encuentran la anécdota extremadamente divertida. Ahora, otras ‘fan account’ están ofreciendo sus condolencias a la cuenta dedicada a Ana de Armas, al tiempo que le presentan ideas para idolatrar a otra persona. Jennifer Lawrence o Kristen Stewart han sido algunos de los ejemplos.

Ahora, la red se llena de memes y comentarios sobre la supuesta exageración de la actriz.

CCOO pide que el contagio de sanitarios y transportistas se considere accidente laboral

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CCOO ha instado este jueves al Gobierno a que se reconozca, a todos los efectos, como accidente laboral todas las bajas del personal del transporte y sector sanitario y sociosanitario, así como de funerarios, que se contagien de coronavirus en el desarrollo de su actividad profesional.

Según argumenta el sindicato, los contagios de Covid-19 de estos sectores se tramitan actualmente como contingencia común, con un código de enfermedad especial, para que la Seguridad Social lo traslade a la mutua a fin de que, a efectos económicos, conste como contingencia profesional, sin que compute como accidente de trabajo en las estadísticas.

«No se ha establecido ningún procedimiento especial para notificar los casos de Covid-19 contraído con motivo del trabajo, por lo que la única vía para lograr el reconocimiento es la reclamación de determinación de contingencia ante el Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS)», denuncia el sindicato.

Por ello, la Federación de Sanidad y Sectores Sociosanitarios de CCOO (FSS-CCOO) insta al Gobierno a que facilite el reconocimiento a todos los efectos de estas bajas como accidentes laborales y así evitar que los trabajadores se vean obligados a recurrir a los tribunales de lo Social para conseguir el cambio de contingencia y recargo de prestaciones.

A día de hoy, según cálculos del sindicato, hay más de 28.000 profesionales sanitarios y sociosanitarios contagiados, por lo que urge establecer un procedimiento especial en estos sectores para determinar de oficio la contingencia profesional y evitar así un bloqueo en procesos judiciales.

Asimismo, para CCOO, es necesario este mismo reconocimiento para los casos en los que se ha producido el fallecimiento del trabajador a fin de reconocer las prestaciones correspondientes a los familiares supervivientes.

El sindicato sostiene además que debería cambiarse la clasificación de este virus, actualmente considerado agente biológico del grupo 2, para que sea clasificado como agente biológico del grupo 4 (aquel que causando una enfermedad grave en el hombre supone un serio peligro para los trabajadores, con muchas probabilidades de que se propague a la colectividad y sin que exista generalmente una profilaxis o un tratamiento eficaz).

Sánchez e Iglesias pactan poner en marcha en mayo el Ingreso Mínimo Vital y se anunciará este jueves

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El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, y el vicepresidente segundo de Derechos Sociales, Pablo Iglesias, han pactado poner en marcha ya en el mes de mayo el Ingreso Mínimo Vital en el que está trabajando el Ministerio de Inclusión y Seguridad Social de José Luis Escrivá, con la colaboración del departamento del líder de Unidas Podemos.

Fuentes de la vicepresidencia segunda han explicado a Europa Press que Iglesias y Sánchez hablaron este martes por la tarde de la medida y los tiempos, y llegaron al acuerdo de que esta ayuda empiece a funcionar desde el mes de mayo, como pedía el vicepresidente. Además, han informado de que Iglesias y Escrivá se encargarán de presentar los detalles de la medida este jueves.

Unidas Podemos lleva semanas presionando para que se apruebe cuanto antes esta prestación, al menos una modalidad «puente», hasta que estuviera listo el ingreso mínimo vital definitivo. Sin embargo, hasta ahora se había topado con las reticencias de algunos sectores del Gobierno, que preferían madurar más la iniciativa y prepararla para los próximos «meses», tal y como señaló este mismo martes la ministra de Hacienda y Portavoz, María Jesús Montero. Finalmente, Iglesias y Sánchez han acordado que empiece a funcionar en mayo.

El Ministro de Inclusión, Seguridad Social y Migración ha avanzado este miércoles, durante su comparecencia ante la Comisión del ramo en el Congreso, que la medida valorará la situación de los hogares, no la del individuo, y que un 10% de los beneficiarios serían familias monoparentales, es decir, entre 90.000 y 100.000.

No obstante, Escrivá ha reconocido que aún no cuenta con toda la información que le requieren porque sus funcionarios está diseñando este «reto» en «tiempo récord». Lo que sí ha indicado es que se está trabajando para que se pueda poner en marcha «en semanas» –finalmente será en mayo– y que llegue «a quien tiene que llegar».

En este sentido, ha apuntado que la renta mínima tendrá un «itinerario de inclusión» que pondrá especial atención en la situación de las familias y no del individuo, porque su objetivo es «llegar a los umbrales de protección» según la estructura de cada hogar, incluidos los monoparentales.

Escrivá ha explicado, además, que será «complementaria» a las ayudas similares que ya existen en las comunidades autónomas y ayudarán a acabar con la «pobreza extrema» que viven muchas familias del país. De hecho, ha indicado que el porcentaje de España en este sentido, es «de los más altos de Europa.

España y otros cuatro países de la eurozona prorrogan hasta el 18 de mayo su veto a las posiciones cortas

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La Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) ha acordado prorrogar un mes la prohibición de constituir o incrementar las posiciones cortas netas sobre acciones admitidas a cotización en la Bolsa española, decisión en línea con la adoptada para sus respectivos mercados por los supervisores bursátiles de Francia, Bélgica, Austria y Grecia, que extenderán sus actuales vetos a las apuestas bajistas hasta el próximo 18 de mayo.

La CNMV española, la AMF de Francia, la FMA de Austria, la FSMA de Bélgica y la HCMC de Grecia notificaron sus respectivas decisiones de renovar la prohibición de las posiciones cortas a la Autoridad Europea de los Mercados de Valores (ESMA), que ayer emitía una opinión favorable al respecto al considerar las medidas «proporcionadas y justificadas en su duración».

«Habiendo tenido en cuenta la situación adversa relacionada con el Covid-19, la idoneidad, la proporcionalidad y la duración justificada, ESMA considera la renovación propuesta de la medida de emergencia como necesaria«, opina el regulador europeo en cada uno de los cinco casos presentados.

De este modo, la CNMV extiende dicha prohibición durante un mes más, desde el 18 de abril hasta el 18 de mayo, ambas fechas incluidas. Este veto, podrá ser prorrogado por períodos renovables no superiores a tres meses si se mantienen las circunstancias, de conformidad con el artículo 24 del Reglamento (UE) Nº 236/2012, o bien levantarse en cualquier momento sin agotar el plazo, si se considerase necesario.

En el caso de la Bolsa de Viena, la renovación será efectivas desde este jueves, mientras que en las bolsas de París y Bruselas entrará en vigor desde el viernes, mientras que la renovación de la prohibición será efectiva en la Bolsa de Atenas desde el próximo 25 de abril. En el caso de los cinco mercados, está previsto que la prórroga del veto a las posiciones cortas expire el 18 de mayo de 2020.

Al margen de estos cinco países, la Comisión Nacional de la Sociedad de la Bolsa de Italia (Consob) estableció el pasado 18 de marzo una prohibición similar para las acciones negociadas en la Bolsa de Milán, que estará en vigor hasta el próximo 18 de junio. Reino Unido y Alemania, que acogen los dos mayores mercados bursátiles del Viejo Continente, por el contrario, no han impuesto restricciones a este tipo de inversiones durante las turbulencias financieras provocadas por la pandemia.

Desde la entrada en vigor de esta prohibición hace un mes, el Ibex 35 acumula una subida del 12%, en línea con el Cac 40 (+12,2%), mientras que el Bel 20 sube un 15,2% y el FtseMib de Milán un 9,2%. Por su parte, el Dax de Fráncfort gana en el último mes más de un 17% y el londinense Ftse 100 casi un 9%.

La PMcM pide liberar parte de los 12.000 M€ de remanente de los ayuntamientos para dar liquidez a pymes

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La Plataforma Multisectorial contra la Morosidad (PMcM) ha reclamado este jueves que se liberen parte de los casi 12.000 millones de euros que tienen los ayuntamientos en remanentes para inyectar liquidez entre pymes y autónomos.

Estos remanentes, explica la plataforma, no se pueden utilizar actualmente porque están retenidos por la Ley de Estabilidad Presupuestaria, por lo que ha pedido que se modifique de manera urgentemente esta ley para que se pueda liberar este dinero.

«Es toda una paradoja: los ayuntamientos tienen la obligación legal de pagar sus facturas pero aunque quieran hacerlo no pueden disponer de estos recursos para ayudar a las pymes y autónomos en un momento tan crítico. Es como tener respiradores para salvar vidas y tenerlos en el almacén, cuando es una cuestión de vida o muerte. Ahora más que nunca necesitan esos fondos», ha argumentado el presidente de la PMcM, Antoni Cañete.

La plataforma obtiene esta cifra de 12.000 millones de euros de un informe publicado por el Ministerio de Hacienda en noviembre del año pasado sobre haciendas locales. Estos 12.000 millones de euros serían parte de los 28.341 millones de euros que, según el Banco de España, han sido depositados en entidades financieras por parte de los ayuntamientos.

Además de pedir la liberación de los remanentes, la PMcM ha hecho un llamamiento a los ayuntamientos para que prioricen también acciones de salvaguarda del tejido empresarial local, especialmente autónomos y pymes, los más afectados.

La Resistencia: Ester Expósito habla del ‘lío’ con la novia de Cristiano Ronaldo

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La famosa actriz de ‘Élite’, Ester Expósito, se ha dejado ver este miércoles en ‘La Resistencia’, donde habló, entre otras cosas, del vídeo suyo que ha reventado récords en Instagram.

«He flipado con el dato de que un vídeo tuyo en Instagram es el más visto en España de toda la historia. Pero no sé cuál es», empezó diciendo Broncano. «Se ha liado un poco… Es un vídeo mío bailando reguetón en mi cuarto en pijama ahora en la cuarentena«, explicó la joven actriz, sobre el vídeo que este jueves acumula ya 36 millones y medio de reproducciones. La canción que bailó Expósito en él era la de El efecto de Rauw Alejandro y Chencho Corleone.

La de ‘Élite’ explicó que echa mucho de menos las discotecas: «Me encanta bailar y lo echo mucho de menos, me encanta salir y me frustra que las discotecas van a abrir tarde«, por lo que «hay días que directamente me pongo a bailar, uno de ellos me grabé y lo subí», contó.

El bombazo que supuso este vídeo fue cubierto por muchos medios ya que Ester Expósito se acababa de convertir, además, en la española con más seguidores en esta red social (19 millones). Sobre esto le preguntó David Broncano, buscando algo de ‘salseo’ al espetarle: «¿A quién has adelantado y has dejado en la mierda?».

La actriz aseguró humildemente: «No he dejado a nadie en la mierda», y agregó que «hasta ahora era la novia de Cristiano Ronaldo, Georgina Rodríguez».

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Vamosssss con ese sábado nocheeeeeee

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ESTER EXPÓSITO QUIERE VER LA CAJA DE ‘LA RESISTENCIA’

La actriz, que podíamos ver recientemente en el estreno del primer capítulo de ‘Veneno’, contó que estaba pasando la cuarentena en casa de sus padres, y que, como todos, se aburre. Por ello Ester Expósito se ofreció a pasarse un día por el plató del programa, el teatro Arlequín, para airearse un poco y de paso ver lo que había en la famosa caja, que enseñaban a todos los invitados sin que nadie más supiera lo que había dentro.

Esta petición de Expósito de ver la caja sorprendió a Grison: «¿Qué ha dicho, que quiere ver la caja?», preguntó. En realidad, el contenido de la caja ya se conocía, después de que Najwa Nimri lo desvelara en su visita al programa. Aun así, a Broncano le gustó la idea y la invitó a ser la última persona en ver su contenido.

SOBRE LOS JAVIS

Debido al reciente trabajo de la actriz junto a Los Javis para grabar ‘Veneno’, Broncano bromeó un poco con ella sobre la pareja de jóvenes directores. «¿Quién es el best Javi?», quiso saber el presentador. «No te voy a decir eso», se quejó la invitada.

Expósito reveló que observó a Javier Calvo siendo un poco más serio o «concentrado» mientras rodaban, «Focus Javi», según Broncano. Por otro lado, Javier Ambrossi estaría más tranquilo mientras graban. «Relaxed Javi», bromeó el humorista.

Solo el 15% de las 500.000 solicitudes para la moratoria de hipotecas cumplirá los requisitos

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Las entidades financieras recibirán más de 500.000 solicitudes para la moratoria del pago de hipotecas contemplada en el real decreto por el estado de alarma con motivo de la pandemia del coronavirus durante el periodo que se alargue esta crisis, aunque solo un 15% de éstas cumplirá los requisitos.

Según la consultora y empresa de servicios Tessi Iberia, los «exigentes» criterios establecidos para la aceptación de estas moratorias explican la baja admisión de solicitudes, aunque recuerda que las entidades ya han puesto en marcha otro tipo de moratorias hipotecarias para las que se exigen menos requisitos.

Actualmente, existen en España cinco millones de hipotecas vivas por un importe de 500.000 millones de euros, aunque algunas entidades financieras han extendido las moratorias incluso a los préstamos personales o de consumo.

Por ello, Tessi Iberia ha lanzado una ‘Guía rápida’ que recoge datos fundamentales para gestionar la moratoria de hipotecas entre particulares, empresas, autónomos y las propias entidades financieras.

Además, ha puesto en marcha un plan de contingencia que permitirá a las entidades financieras gestionar este incremento del ritmo de trabajo como consecuencia de la regulación de la moratoria en el pago de las cuotas.

El plan está orientado a verificar los criterios de vulnerabilidad del solicitante que considera «imprescindibles» para tener derecho a la ayuda, al mismo tiempo que revisa la información que aporta el demandante, realiza los informes para el Banco de España y prepara la documentación para su firma ante notario e inscripción en el registro de la Propiedad.

REQUISITOS DE ACCESO

Tessi Iberia recuerda que son las personas que se encuentren en situación de vulnerabilidad económica o quien tenga una deuda hipotecaria contraída para inmueble las que pueden acogerse a esta medida.

Las solicitudes aceptadas tendrán una suspensión del pago de las cuotas hipotecarias durante tres meses; una ampliación de la fecha de vencimiento en tres meses; no devengarán intereses ni se reclamará mora alguna; y no se podrá modificar ninguna otra condición.

Algunos de los requisitos que se deban cumplir pasan porque el solicitante esté en situación de desempleo, sea un empresario o autónomo cuya disminución de ingresos sea superior al 40%, que los ingresos de la unidad familiar no superen tres veces el IPREM o que la cuota hipotecaria más los suministros básicos sea igual o superior al 35% de los ingresos netos del conjunto de la unidad familiar.

Esta es la paga de Leonor y del resto de miembros de la Casa real

Una de las mayores preguntas que se hace la gente, es lo que se cobra exactamente en la Casa Real. En internet circulan muchos bulos sobre el sueldo de los Reyes, pues muchas personas creen que toda la asignación recibida son salarios, algo que no es así.

De este modo, vamos a desmentir los bulos y a ver lo que cobran todos los miembros de la Casa Real. Veremos el sueldo de los Reyes, de los Reyes eméritos, los sueldos de alta dirección, las partidas presupuestarias y también la paga que reciben Leonor y Sofía.

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El sueldo de Don Felipe es el mayor en la Casa Real

Casa Real

Según los datos oficiales, el presupuesto completo es de 7.887.150 millones de euros, pero no todo es salario. Los datos que se conocen son de 2018, porque como no hubo presupuestos en 2019, decidieron prorrogarlo.

En el tema de salarios, se han asignado 670.818 euros. Lo primero que se sabe es el salario de Don Felipe, el cual es el más elevado de toda la Casa Real. El salario de Felipe es de 242.769 euros brutos al año, es decir, la cifra más elevada de todas las que se perciben en la Familia Real.

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El salario de Letizia

Casa Real Letizia Merca2.es

Doña Letizia también tiene un sueldo, como no podía ser de otra manera. En este caso, el salario es de 133.530 euros, es decir, el 55% de lo que cobra el Rey Felipe. Se trata de uno de los salarios más elevados de la Casa Real, aunque cobra menos que algunos altos cargos de los que hablaremos después.

El salario que cobra como Reina es superior a los 100.000 euros aproximados que cobraba como Princesa. El sueldo, aunque sea inferior al de su marido, le permite vivir de forma muy holgada.

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Juan Carlos perdió su salario por los escándalos que causó a la Casa Real

Casa Real

En los presupuestos, se asignó un salario de 194.232 euros anuales, el cual era el segundo más elevado de toda la Familia Real, solamente por detrás de Don Felipe. Eso sí, al final todo esto ha cambiado recientemente y el Rey emérito ya no percibe ningún salario.

Esto se debe al último escándalo que protagonizó, porque se desveló que había una cuenta offshore por una donación millonaria que supuestamente recibió de Arabia Saudí. Don Felipe aparecía como heredero, así que quiso desmarcarse de su padre y renunciar a la herencia y quitar la asignación. Eso sí, no se han retirado algunas partidas para Juan Carlos como veremos después.

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El sueldo de Doña Sofía

Casa Real

Dentro de los miembros de la Casa Real con derecho a sueldo, el de Doña Sofía es el más bajo. Cobra 109.260 euros, un sueldo similar al de muchos altos cargos que trabajan en la Casa del Rey. Este es el 45% del sueldo del Rey Felipe, es decir, que cobra un poco menos que la Reina Letizia.

Doña Sofía ahora será la única que cobre un sueldo dentro de su matrimonio, después de que Juan Carlos perdiera su asignación. El salario sigue siendo bastante generoso, y permiten a la Reina emérita vivir de forma muy holgada.

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Leonor y Sofía no cobran sueldo en la Casa Real, pero sí que tienen paga

Casa Real Leonor y Sofia Merca2.es

Hace unos años, circuló un bulo sobre la Princesa Leonor, asegurando que cobraba 102.464 euros al mes desde que se convirtió en Princesa. Esto es totalmente falso, pues ni ella ni su hermana cobran sueldo alguno. Leonor empezará a cobrar sueldo en 2023, cuando sea mayor de edad, un sueldo que se espera que sea de unos 150.000 euros, pues es el sueldo que cobraba su padre como Príncipe de Asturias.

Eso sí, no tiene sueldo, pero sí tiene paga. Según Pilar Eyre, las niñas reciben una paga semanal de 30 euros, como pueden recibir otros adolescentes. Eso sí, esta paga no se la gastan de la misma forma que el resto de jóvenes, pues tienen una educación muy estricta por parte de Letizia. Según cuenta, al no poder ir de tiendas ni a otros lugares de ocio, el dinero va para los cumpleaños a los que asisten, además de para regalos para su familia.

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Las otras partidas

Casa Real otras partidas Merca2.es

Los sueldos de la Casa Real tienen truco, pues no tienen los gastos habituales que puedan tener otras personas. El resto de partidas corresponden a gastos de personal y servicios, donde se va casi la mitad del presupuesto.

Después, se pagan 2,78 millones de bienes y servicios, el cual disminuye año a año por la política de ahorros. En cambio, la partida de inversiones ha aumentado, pues este año se destinaron 477.000 euros. Finalmente, se dejan 112.000 euros en un fondo de contigencia.

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En la Casa Real se pagan impuestos

Casa Real impuestos Merca2.es

Algo que poca gente conoce, es que todos los miembros de la Familia Real pagan impuestos. De hecho, son de las pocas familias reales que lo están haciendo. De este modo, devuelven una parte del dinero asignado del presupuesto a las arcas del Estado.

Pagan impuestos como todo hijo de vecino, es decir, según su salario. De este modo, el Rey Felipe y compañía están en el tramo más alto de IRPF. Al final, su cuantioso sueldo se queda en casi la mitad. Eso sí, no se sabe la cuantía de impuestos exacta que pagan, pues no se publica la declaración de la Familia Real.

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Elena y Cristina tampoco cobran sueldo alguno

Casa Real Elena y Cristina Merca2.es

Desde hace tiempo, las infantas Elena y Cristina ya no forman parte de la Casa Real, sino que son simplemente familiares del Rey. Esto hace que no reciban ninguna asignación pública ni tengan obligaciones de representar a la Corona.

De este modo, mucha gente se pregunta de dónde sacan sus ingresos para vivir. En el caso de la infanta Elena, trabaja en el Fundación Mapfre, cobrando un salario de 300.000 euros. La infanta Cristina dejó hace poco de trabajar en la Obra Social de la Caixa y ahora trabaja en la fundación Aga Khan, con un salario ligeramente inferior al de su hermana.

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El sueldo de los altos cargos de la Casa Real

Casa Real altos cargos Merca2.es

Además de los salarios de los Reyes, los salarios más altos son los de los altos cargos. El sueldo más elevado es el del jefe de la Casa Jaime Alfonsín, quien cobra 140.000 euros al año. Le sigue el secretario general Domingo Martínez Palomo con 138.000 euros y el Jefe de la Secretaría de Don Juan Carlos con 135.000 euros.

Después, hay otros altos cargos como el jefe cuarto militar, la interventora, el jefe de gabinete, el jefe de secretaría de Doña Letizia o el jefe de unidad de protocolo. La mayoría de salarios están entorno a los 100.000 euros anuales.

Qué fue de los protagonistas de Un paso adelante (UPA DANCE)

Si hablamos de series emblemáticas de los 2000 no nos podemos dejar atrás la mítica «Un paso adelante», que incluso contaba con un grupo de baile conocido como UPA Dance. Nostalgias aparte, mucho tiempo ha pasado desde que sus personajes irrumpieran en nuestras pantallas. Pero, ¿qué ha sido de ellos en estas dos décadas?

Conforme salieron de la pantalla, no tardaron en llenar escenarios hasta arriba repletos de jóvenes que bailaban al ritmo de sus pegadizas canciones. Durante su emisión, que duró nada menos que tres años, esos mismos jóvenes se sentaban delante de la televisión para seguir la vida de la escuela de baile más famosa: la Escuela de Artes Escénicas.

En su reparto original, estaba interpretada por los actores Miguel Ángel Muñoz, Pablo Puyol, Beatriz Luengo, Silvia Marty y Mónica Cruz, hermana de la mítica Penélope. Tras todos los éxitos cosechados, ¿qué es ahora de los protagonistas de «Un paso adelante» (UPA Dance)?

Éxitos y final de «Un paso adelante»

elenco un paso adelante

Los 2000 fueron los años dorados tanto para la serie como para el grupo musical. En su debut, la banda consiguió acaparar un gran éxito. Y es que tenía todos los ingredientes para hacerlo: unos actores que enganchaban, buena música, y ese toque millennial que a muchos aún sigue encantando.

En el año 2003, llegaron a ser número 1 de ventas tanto en España como en Francia. Canciones ya míticas como «Sámbame» y «Morenita» fueron lo más escuchado en las listas de Los40, que también cosechó grandes éxitos esos años y los venideros.

Poco a poco, los integrantes fueron abandonando para no encasillarse y sumergirse en otros proyectos. Quedó Miguel Ángel Muñoz, junto a un nuevo reparto. De hecho, incluso llegó a lanzar otro álbum. Pero, más tarde, todos siguieron sus caminos.

Qué fue de Miguel Ángel Muñoz (UPA Dance)

miguel angel munoz upa dance

En los años 2004 y 2006, el protagonista de «Un paso adelante» lanzó dos álbumes, «Dirás que estoy loco» y «Miguel Ángel Muñoz». Estos cosecharon también buenos éxitos en países como Francia e Italia. Pero el cantante no tardó en abandonar la música.

Y es que su verdadera pasión era la interpretación. Siguiendo sus sueños, le hemos visto en series como «El síndrome de Ulises», «Infames», e incluso producciones de talla internacional como «Capadocia» y «Ben Hur.

También se ha dejado ver en la gran pantalla participando en «Los Borgia», «Viral» o «What About Love». Aquí compartió escenas con actores de la talla de Sharon Stone o Andy García.

Pablo Puyol intentó ser cantante

pablo puyol actual

Al igual que su compañero, Pablo Puyol, otro de los protagonistas de «Un paso adelante», quiso seguir con su sueño y lanzarse al mundo presentándose como cantante solista. No obstante, su álbum no cosechó el éxito esperado en España.

Sin embargo, fue Disco de Oro en país vecino y, desde entonces, siguió trabajando hasta convertirse en uno de los actores musicales más reconocidos. Ha contado con importantes papeles como «La bella y la bestia» o «Venidos a menos».

La actividad que le apasionaba la supo combinar con diversos papeles en la pantalla. Ha aparecido en el cine, la televisión e incluso el teatro con papeles en series importantes como «Los Serrano» o «La que se avecina».

Mónica Cruz supo hacerse un hueco tras Un paso adelante

monica cruz

La hermana de Penélope ha demostrado a lo largo de toda su carrera que no es solo eso. Después de su paso por «Un paso adelante», no tardaron en lloverle las ofertas.

Hemos podido verla en producciones internacionales como «Piratas del Caribe» y también españolas, como «Caminando». Ha participado en series reconocidas como «Águila Roja»:

En el 2013 fue madre de una niña y continúa su trabajo como modelo siendo imagen de marcas como Mango.

Beatriz Luengo, cantante reconocida

beatriz luengo un paso adelante

Podemos decir que, de todos los integrantes de UPA Dance, la única que ha conseguido dedicarse a la música por completo ha sido la gran Beatriz Luengo.

Ya desde su primer álbum contó con el apoyo de artistas reconocidos como Justin Timberlake, demostrando así la gran carrera que le esperaba en solitario.

Su segundo disco fue número 1 en ventas en Francia, pero se consagró de forma definitiva con «Carrousel», batiendo récords también en nuestro país. Además de varios éxitos a sus espaldas, también cuenta con su propia escuela de danza en Madrid.

Colaboraciones internacionales

luengo mala rodriguez

Seguimos siguiendo la pista de Beatriz Luengo y todas sus colaboraciones realizadas a nivel internacional. La cantante ha trabajado con artistas de la talla de Mala Rodríguez o Blas Cantó.

También se ha convertido en una de las compositoras más reconocidas de nuestro país, pues ha escrito canciones para estrellas como Ricky Martin o JLo. Además, es asidua a las causas sociales.

La cantante también es conocida por su arduo activismo feminista dentro del panorama musical , haciendo colaboraciones con otras artistas femeninas como Lola Índigo.

Silvia Marty, actriz consagrada desde «Un paso adelante»

silvia marty upa dance

Después de su salida de «Un paso adelante», Silvia Marty ha seguido teniendo papeles tanto en la pequeña como en la gran pantalla. En el cine la hemos visto en títulos como «Hombre de arena» o «Pocas nueces».

Si hablamos de la televisión, la recordamos en series como «Hospital central», «Amar en tiempos revueltos» o «Niños robados». Además, contó con un programa de cocina en el Canal Cocina.

También se ha decantado por el mundo del diseño, en concreto, el diseño de joyas. Ha llegado a lanzar su propia línea de la mano de la marca Les Rousses.

El mito de los juguetes rotos

un paso adelante exito

El caso de «Un paso adelante» y los integrantes de UPA Dance parece tener pocos precedentes en la historia de la televisión.

Sus protagonistas, lejos de dejarse influenciar o morir de éxito, han sabido labrarse su propio camino y cumplir sus sueños en solitario. Unos han preferido el mundo de la música, otros el de la interpretación y, otros, han mezclado ambos.

Pero lo cierto es que todos ellos han seguido trabajando duro por lograr sus metas sin dejar que el éxito de su serie madre se les subiera demasiado a la cabeza.

El regreso de Camera Café y otras cosas positivas de la cuarentena

En estos días de cuarentena, el pensamiento general es negativo. La gente se preocupa por la crisis económica, por el avance del virus y por la pérdida de libertad y no poder hacer ciertas cosas. Eso sí, el confinamiento también ha traído algunas cosas positivas que podemos aprovechar.

Estas son las cosas positivas de la cuarentena. Hablaremos del regreso de “Camera Café”, de la implantación del teletrabajo, del valor de la familia, de los amigos y de las cosas gratis que han dado algunas empresas.

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Con la cuarentena regresó Camera Café

YouTube video

Todos recordamos la famosa serie Camera Café”, donde unos oficinistas tenían diversas aventuras delante de la máquina de café. Han pasado 10 años desde la última emisión y ya no esperábamos mucho de ellos, pero debido al Coronavirus, han subido un vídeo reencontrándose todo el elenco original.

Allí, se puede ver a todo el elenco en sus respectivas casas, con todos los actores originales de la famosa serie. Esto ha animado a sus fans, quienes nunca se olvidaron de las aventuras de Jesús Quesada, Arturo Cañas y compañía. Además, el vídeo es por motivo solidario, donde nos recuerdan que hay que quedarse en casa.

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El auge del teletrabajo

Cuarentena teletrabajo Merca2.es

Otra de las cosas buenas de la cuarentena es que el teletrabajo por fin se está empezando a implantar en España. Mucha gente se quejaba de que nuestro país iba atrasado en este sentido, pues había empresas muy reacias a dejar a los trabajadores hacer sus tareas desde casa.

El virus ha acelerado la incorporación del teletrabajo y las empresas tuvieron que implantarlo rápidamente. Gracias a esto, muchos empresarios se han dado cuenta que una empresa funciona igual de bien trabajando desde casa, así que mucha gente podrá optar a esta opción aun cuando acabe el confinamiento.

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La cuarentena bajó la contaminación

Cuarentena contaminación Merca2.es

El planeta ha sido uno de los grandes beneficiados de este confinamiento. Desde que estamos en estado de alarma, el tráfico y la polución han disminuido a mínimos históricos. De este modo, estamos viendo escenas increíbles en las ciudades de todo el mundo, donde ha desaparecido gran parte de la contaminación del aire.

Por ejemplo, en algunos países el Himalaya ha vuelto a ser visible, algo que no ocurría desde los años 80. Ahora mismo, se están tomando fotos espectaculares del monte, las cuales es posible que no volvamos a ver cuándo todo vuelva a la normalidad.

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Pasar más tiempo en familia

Cuarentena familia Merca2.es

Generalmente, la gente no tiene suficiente tiempo para estar con los suyos. El trabajo, los atascos, las salidas y los compromisos hacen que mucha gente pase poco tiempo en casa. Con la cuarentena esto ha cambiado, pues ahora mismo no se puede salir de casa salvo para cosas imprescindibles.

Esto hará que muchos puedan estar más tiempo con su familia, algo que servirá para afianzar la relación que tenían. Puedes aprovechar el tiempo para conversar con tu pareja, tus padres o tus hijos, conocerlos un poco mejor y hacer planes juntos.

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Cosas gratis en cuarentena

Cuarentena

Durante este estado de alarma, algunas empresas han ofrecido cosas gratis. Por ejemplo, Movistar + lite ha puesto el servicio gratis durante un mes, lo mismo que FlixOlé. También el Grupo Planeta ha traído libros gratuitos, además de otras páginas webs que se dedican a los libros y a los cómics. Otro caso muy conocido es el de Pornhub y su servicio Premium.

Además, algunas compañías tienen acuerdos con otros gestores de contenidos, como por ejemplo Yoigo. Sus clientes pudieron disfrutar de 3 meses gratuitos de Sky y FlixOlé. En cuanto a los videojuegos, Sony y Microsoft estaban dejando probar juegos gratis en sus respectivas consolas, además de algunas compañías que están regalando juegos para PC.

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Tiempo para aprender y reinventarnos

Cuarentena

Antes hemos hablado de que en condiciones normales no se suele tener tiempo para estar con la familia. Lo mismo ocurre con muchos planes, pues el ir al trabajo y demás compromisos hace que no haya tiempo de hacer un curso para aprender algo nuevo o empezar un proyecto que te cambiará la vida.

Muchos están aprovechando el confinamiento para aprender cosas nuevas, porque ahora tienen más tiempo. Incluso si estás teletrabajando, el ahorrarte el desplazamiento hará que tengas una hora extra para aprender lo que quieras. Así mismo, esto te puede ayudar a reinventarte e incluso aprender una nueva profesión.

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La cuarentena es una pausa necesaria para muchos

Cuarentena

El mundo iba a todo trapo antes del estado de alarma y muchos no nos dimos ni cuenta. Esto ocurre especialmente en las ciudades grandes, donde se puede ver a mucha gente corriendo por las escaleras del metro, agobiados por llegar tarde y con mucho estrés.

De este modo, si eres una persona que vivía estresada, podrás tomarte una pequeña pausa estos días, la cual te servirá para tener un ritmo de vida más tranquilo. La pausa te ayudará a quitar el estrés y también a reflexionar, porque a veces hace falta parar para darnos cuenta de ciertas cosas.

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Nos ayudará a salir reforzados y con más creatividad

Cuarentena reforzados Merca2.es

En la cuarentena, hay personas que van a salir mejor de lo que estaban. Esto ha sido una situación única, la cual nos ha enseñado un nuevo modo de vida y, sobre todo, a agudizar el ingenio. Hemos tenido que inventar sistemas para hacer ejercicio en casa, para divertirnos y para hacer más ameno el confinamiento.

Otras personas en cambio, aprovecharán esto para formarse como ya hemos dicho, otras leerán buenos libros y otras incluso pueden inventar oportunidades de negocio online. De este modo, habrá personas que salgan incluso mejor de lo que estaban, algo que es bastante positivo.

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La cuarentena nos ayuda a valorar lo que antes dábamos por hecho

Cuarentena

Cuando éramos 100% libres, hacíamos todos los días cosas que dábamos por hecho que nunca iban a desaparecer. Dar un paseo, quedar con amigos, ir al gimnasio o ir al bar a tomar algo eran cosas que hacíamos casi a diario y a las que no dábamos ninguna importancia.

Ahora mismo, la mayoría estamos deseando que acabe todo esto, para así poder volver a hacer todas esas cosas. El confinamiento nos ha ayudado a valorar todo lo que teníamos, algo que hará que cuidemos más las cosas. Por ejemplo, todos vamos a querer mucho más a nuestros amigos después de esto, además de valorar más la naturaleza y el aire libre.

Los productos de Mercadona que están arrasando en 2020

Estamos en 2020 y la cuota de mercado de Mercadona sigue creciendo, así como sus beneficios. Mucha gente se pregunta cómo una empresa que no se publicita puede ser tan popular, y la razón es que ofrece productos impresionantes. Algunos son tan buenos que incluso terminan siendo promocionados por la gente en internet de forma gratuita.

Estos son los productos de Mercadona que están arrasando durante el 2020. Vamos a ver cremas de belleza, queso, colonias que equivalen a grandes marcas, fruta deshidratada o el famoso gazpacho que supera por mucho a todos los demás.

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El Queso Entrepinares de Mercadona

Mercadona queso entrepinares Merca2.es

El queso es una parte fundamental en la dieta de los españoles, pues se trata de un alimento rico y saludable en su justa medida. En el supermercado de Juan Roig se vende el Queso Entrepinares, uno de los mejores del mundo según los World Cheese Awards.

Los quesos de mezcla curado, oveja viejo y oveja “el Atrio Manchego” son unos de los mejores del mundo. Lo mejor es que tienen un precio reducido, el cual no se corresponde con la alta calidad del producto. Por ello, se están vendiendo como pan caliente desde hace años. Eso sí, en algunos no se trata de queso 100%, sino de mezclas de varios elementos, reduciendo algo la calidad pero con un precio más reducido.

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Las colonias baratas equivalentes

Mercadona

En Mercadona venden muchas colonias baratas. Hay muchas como Very Woman, Rosa Nude, Luz de Flor Rosa, Elección Privada, Cool Wood, Criterio o la gama “Como tú”. Lo que poca gente sabe es que sus fragancias equivalen a grandes marcas de colonias mucho más caras y eso hace que estén arrasando.

Por ejemplo, Como tú fuerza equivale a Le Male de Jean Paul Gaultier, Rosa Nude es Chloé by Chloé, Criterio es Terre D´Hermes, Luz de Flor Rosa es Lovely de Sarah Jessica Parker y Cool Wood Alma de Color es 1 Million de Paco Rabanne.

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Las ensaladas envasadas de Mercadona

Mercadona ensaladas Merca2.es

En esto últimos años, las ensaladas envasadas están arrasando. Son un formato muy cómodo para llevar al trabajo, pues vienen con todo, incluso con un tenedor para comer y su propio aliño. Solamente hay que mezclar los ingredientes y ya podemos comer tranquilamente, sin tener que cocinar.

Por ello, grandes supermercados como Lidl, Carrefour o el propio supermercado valenciano han sacado sus propias ensaladas. En este caso, el establecimiento valenciano destaca por ensaladas de todo tipo, con una excelente variedad y un precio estupendo.

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El gazpacho arrasará como todos los veranos

Mercadona gazpacho Merca2.es

Cuando llega el verano, los españoles bebemos gazpacho casi todos los días. Se trata de una bebida ligera, deliciosa y con un gran sabor. Eso sí, el problema es que hay que comprar uno de calidad, porque muchos parecen zumo de tomate.

Eso sí, el de Mercadona es de los pocos que consiguen la mejor relación calidad-precio. Tiene un sabor espectacular, pero un precio igual a los de la competencia de marca blanca. Se dice que se parece al gazpacho Alvalle, pero desde mi punto de vista, es incluso superior.

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El mango deshidratado de Mercadona que fue polémico

Mercadona mango deshidratado Merca2.es

Un producto que estaba arrasando en 2019 era el mango deshidratado. Se trata de un mango entero al que le habían quitado toda el agua, quedando en un snack de gran sabor que encima era saludable, porque no tenía azúcar añadidos.

El problema es que fue retirado temporalmente, algo que se hizo porque no había temporada de mangos. Esto provocó las críticas de la gente, porque era uno de los productos que más se estaban vendiendo. Eso sí, a finales de marzo se volvieron a vender y ya puedes comprarlos sin problemas.

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Sisbela Diamond

Mercadona

Todos conocemos las cremas Cien de Lidl, las cuales fueron declaradas como las mejores hace algunos años pese a costar tan solo 2,99 euros. Hace poco, Mercadona consiguió un producto similar, el cual se llama Sisbela Diamond. Se trata de una crema de unos 5 euros, pero que tiene una calidad similar a las más grandes.

La historia es que la empresa que las fabrica compró la fórmula de las cremas Alain a un precio ridículo. Al final, estamos usando una crema con una fórmula exactamente igual a una de lujo, pero con un precio ridículo.

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El servicio listo para comer de Mercadona

Mercadona

Algo que ha arrasado en 2020 es sin duda el servicio de comida preparada de este supermercado. Este servicio tiene platos cocinados como por ejemplo costillas asadas, paella, ensaladilla rusa, lasaña boloñesa e incluso lentejas. Otra cosa que destaca es la pizza al gusto, pues puedes escoger los ingredientes que quieras y que te la preparen allí mismo.

Así mismo, hay otros platos como por ejemplo hamburguesas preparadas o bocadillos de jamón, los cuales se llaman serranitos. También hay un servicio que permite personalizar una ensalada, pudiendo escoger entre muchísimas variedades.

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Galletas gofre

Mercadona

Uno de los dulces más deliciosos son los stroopwafels. Se trata de una galleta de origen holandés, la cual parece un gofre en textura, pero se trata de una gran galleta, rellena de caramelo en su interior. Lo malo es que estas galletas eran difíciles de encontrar en España hasta hace poco.

Por suerte, Mercadona acudió al rescate y ofreció la versión española, la cual se llama galletas gofre. Sin duda, están arrasando porque tienen un sabor espectacular, siendo de las mejores que he probado nunca.

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Las patatas fritas de Mercadona

Mercadona

En el supermercado valenciano, tienen una gran variedad de patatas fritas, las cuales a primera vista son iguales que las otras de marcas blancas. Eso sí, realmente no tienen nada que ver, porque las del supermercado de Roig tienen una calidad similar a las grandes marcas, así como algunas que nunca hemos visto.

Por ejemplo, tienen unas que son igualitas a las Lays Gourmet, incluso con un envase parecido. Otras destacadas son las patatas de miel y mostaza, con un sabor espectacular y una variante nunca vista. Eso sí, también tienen las variantes de siempre, como la receta campesina que nunca falla y nos gusta a todos.

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Y en Navidad, turrón

Mercadona turrón Merca2.es

Cuando lleguen las Navidades, muchos contaremos con Mercadona para llenar nuestra cesta de dulces. El turrón es uno de los productos que más triunfan en este supermercado por aquellas épocas, pues tienen una gran variedad y alta calidad, la cual es difícil de encontrar incluso en grandes marcas.

Por ejemplo, el turrón de chocolate con cacahuete y miel es uno de los favoritos de la gente. Es muy barato, pero al mismo tiempo, viene en una generosa tableta con alta calidad y gran sabor. Por ello, suele ser uno de los más vendidos para la época navideña.

Autónomo, ¿qué estás pagando realmente con tu base de cotización?

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El debate sobre la cotización del autónomo lleva abierto ya varios años en España. La mayoría de los trabajadores por cuenta propia creen que la base de cotización en nuestro país es demasiado alta, especialmente si la comparamos con lo que ocurre en otros países de nuestro entorno. Pero parece que por el momento no va a haber cambios en esta materia.

La cuota mínima de cotización, por la que cotizan la gran mayoría de los autónomos, supera ya los 280 €. Esta cantidad hace que, en momentos en los que el negocio no va bien, atender al pago de esta cotización se pueda convertir en una misión imposible. El autónomo sabe lo que paga, pero con frecuencia no sabe exactamente qué esta pagando. ¿Qué coberturas cubre su cotización?

¿Qué es la cuota de autónomo?

cuota autonomo

Aunque siempre se habla de ella es normal que existan dudas en torno a este tema. La base de cotización es una cuantía que paga el autónomo de forma mensual y que se calcula en base a lo que teóricamente va a ganar este. Así, existe una base mínima y también una máxima, que se suelen ir ajustando año a año.

En función de las cotizaciones que haya pagado, el autónomo tendrá derecho a unas prestaciones u otras cuando deba acceder a la protección pública por estar en una situación de incapacidad temporal, de baja por maternidad, por haber cesado en su actividad o por haber accedido ya a la jubilación.

Contingencias comunes

contingencias comunes autonomo

Las contingencias comunes que cubre la cotización del autónomo son aquellas enfermedades y accidentes que no guardan relación con su actividad laboral, pero que dan lugar a una baja médica que impide que el profesional pueda trabajar, lo que le deja sin ingresos. Pero en realidad la cotización por contingencias comunes cubre más que una mera IT.

Las contingencias comunes cubren la incapacidad temporal, la jubilación, la incapacidad laboral permanente total, la permanente absoluta y la gran invalidez. También la prestación contributiva por maternidad y paternidad, la pensión de viudedad para la pareja y de orfandad para los hijos, la protección a la familia, la asistencia sanitaria y las prestaciones farmacéuticas.

Contingencias profesionales del autónomo

contingencias profesionales autonomo

El autónomo tiene cubiertas las contingencias que deriven de un accidente de trabajo o de una enfermedad profesional. Es decir, todas aquellas enfermedades o lesiones que guarden una relación directa con el desarrollo de su actividad profesional. 

En este caso son las mutuas colaboradoras de la Seguridad Social quienes asumen esta protección en lo relativo a la prestación médica, la prestación económica por incapacidad temporal y las prestaciones farmacéuticas. De ahí que todos los autónomos estén obligados a pertenecer a una mutua.

Formación profesional

formacion profesional autonomo

Para cualquier trabajador es totalmente esencial estar al día en sus conocimientos para poder ejercer su profesión, y en el caso del autónomo esto se vuelve todavía más importante. Si un profesional no se forma acaba perdiendo ventaja competitiva. Además, hay muchas cuestiones sobre las que el autónomo puede formarse, desde las relacionadas estrechamente con su actividad profesional a cuestiones de gestión del negocio.

La peculiaridad es que los profesionales por cuenta propia no pueden acceder a la formación bonificada, aunque sí se la pueden ofrecer a sus empleados. A lo que tiene derecho el trabajador por cuenta propia es a la formación subvencionada. Se trata de cursos gratuitos con los que puede mejorar sus capacidades profesionales.

Cese de actividad

cese actividad autonomo

Hasta el 1 de enero de 2019 la cobertura por cese de actividad era opcional. De modo que el autónomo decidía si quería o no cotizar por esta contingencia. Pero ahora es absolutamente obligatorio cotizar y poder acceder así en el futuro, si es necesario, a lo que se conoce como el paro de los autónomos.

Se trata de una prestación económica gestionada por las mutuas y que permite a los autónomos que hayan tenido que cesar en su actividad (por alguna de las causas previstas legalmente) poder cobrar una prestación económica durante unos meses. Para poder acceder a la prestación es necesario haber cotizado por ella al menos los 12 meses anteriores a la solicitud.

¿Cuánto se cotiza por cada prestación?

prestaciones autonomo

Por el momento se están aplicando los tipos de cotización establecidos en el Real Decreto Ley 28/2018, de 28 de diciembre, que establecía los porcentajes para 2019. En base a esta norma, de la base de cotización que paga un autónomo se destina un 28,30% a las contingencias comunes, un 0,46% a las contingencias profesionales IT y un 0,44% a las contingencias profesionales IMS.

La cotización para el cese de actividad es de un 0,7%, mientras que la cotización para formación profesional es de un 0,1%. Esto implica que la base de cotización que paga el autónomo cada mes se divide después en estos porcentajes para poder ofrecerle las coberturas que hemos señalado con anterioridad.

¿Compensan las coberturas la alta cuota de autónomo?

cuales son las coberturas cuota autonomo

En los últimos años ha subido la cuota de cotización que se paga mensualmente a la Seguridad Social, pero también se han ampliado las coberturas. Esto tiene su lado bueno y su lado malo. La parte buena es que el autónomo está ahora más protegido, la parte mala es que en algunos casos afrontar el pago de la cuota mensual puede ser extremadamente complicado.

La mayoría de los colectivos de profesionales por cuenta propia creen que lo que se ha hecho no es suficiente. Los autónomos acceden esporádicamente a las prestaciones a las que tienen derecho, pero pagan su cuota todos los meses. Así que para muchos este nuevo sistema no compensa.

No son pocos los que abogan por un modelo similar al que se aplica en otros países de Europa. Con una cuota muy baja y unas coberturas mínimas. Pero esto obligaría a los autónomos a depender de los seguros privados para cubrir sus necesidades, lo que a la larga implicaría un gasto que podría superar a lo que pagan en la actualidad en concepto de cotización a la Seguridad Social.

Es un tema muy complicado para el que de momento no se ha encontrado solución. Por otro lado, la posibilidad de cotizar en base a ingresos reales sigue estando sobre la mesa de debate, aunque es un tema que nunca se termina de abordar.

Las diferencias entre un ERE y un ERTE

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Desde que comenzara la pandemia provocada por el coronavirus, el mundo se ha parado. Todo comenzó en el mes de diciembre de 2019 en China pero, más pronto que tarde, ha ido llegando a todos los países del mundo. Tanta ha sido la gravedad, que miles de trabajadores se encuentran ahora en sus casas, teletrabajando, o bien habiendo dejado de hacerlo. En esta situación, si hay una palabra que hemos escuchado es la de ERTE. Pero, ¿en qué se diferencia del ya más conocido ERE?

España se encuentra en la actualidad en Estado de Alarma. Este hecho sin precedentes no había sucedido nunca en la historia de la democracia, al menos no de tal magnitud. El Real Decreto Ley aprobado por el Gobierno para poder hacerlo, ha provocado el cierre de innumerables empresas. Algunos trabajadores pueden seguir teletrabajando. Otros, en cambio, deben permanecer en casa a la espera de conocer su futuro cuando la crisis vaya disminuyendo.

Los más afectados, sin duda, han sido los trabajadores que lo hacen como dependientes en diversos comercios, aquellos dedicados al sector de viajes, hostelería y restauración, fábricas que trabajan al recibir material de países extranjeros, etc. Ante este panorama, no hay duda de que una de las dudas más frecuentes que nos ha venido a todos a la cabeza es la de conocer en qué se diferencian realmente un ERE de un ERTE y cómo nos puede afectar.

Diferencias principales entre un ERE y un ERTE

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A raíz de la crisis por el COVID-19, las empresas han lanzado un ERTE (Expediente de Regulación Temporal de Empleo), conocido por las personas del sector pero un gran desconocido, hasta ahora, para el resto de la sociedad. Mejor conocemos, sin duda, el ERE (Expediente de Regulación de Empleo), por haberlo escuchado un sinfín de veces durante la crisis del 2008.

El ERE y el ERTE son dos instrumentos que, en realidad, se parecen bastante. Es decir, podemos afirmar que son muy similares. No obstante, cuentan con consecuencias muy diferentes entre sí. Y ahí radica su diferencia. Ambas fórmulas vienen contempladas en el Real Decreto Ley 3/2012. La función es que las empresas puedan responder por sí mismas ante diversas situaciones técnicas, económicas, organizativas o de producción según el momento que estén atravesando.

Para decirlo de algún modo, son un tipo de regulación de empleo de carácter colectivo, pues afectan a un gran número de los trabajadores de una empresa. No obstante, sí que existen diferencias en cuanto a la aplicación de las mismas para que sean efectivas. También, sobre todo, en las consecuencias que ambas producen y que soportarán los trabajadores de la empresa que las decida presentar.

¿Qué es un ERE?

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El ERE, como decíamos, se define como un Expediente de Regulación de Empleo. Se encuentra regulado en el artículo 51 del Estatuto de los Trabajadores y es una palabra que escuchamos demasiado del año 2008 al 2012 cuando España atravesaba una de sus peores crisis económicas (al igual que el resto de la Unión Europea). Es una fórmula de despido firme aplicada por la organización cuando esta cesa al completo su actividad.

Para que sea efectiva, la empresa tienen que cerrar de forma real y definitiva. Sin embargo, a veces puede suceder que, aunque la empresa no llega a cerrar del todo, sí busca reducir su plantilla de trabajadores. En este caso, estos tienen derecho, cuando cumplan una serie de condiciones, a recibir la prestación por desempleo en su totalidad. Es decir, el 100% de la cantidad que les corresponda.

Para resumir qué es un ERE, podemos decir que este cuenta con una duración indefinida. Una vez producido, el trabajador no contempla volver a su puesto de trabajo. Los despidos, pues, son efectivos y firmes desde el primer momento. Eso sí, los empleados siempre pueden recibir la prestación por desempleo tras cumplir una serie de condiciones.

¿Qué es un ERTE?

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El ERTE es la palabra que más estamos escuchando desde que se desatara la crisis por el coronavirus. Aunque nos era menos familiar, todos prácticamente podemos decir que ya la hemos escuchado alguna vez. Y quién sabe si no sufrido. Se trata de un Expediente de Regulación Temporal de Empleo. Ya en su propio nombre podemos conocer la principal diferencia entre este con el ERE: uno es temporal y el otro no.

Está recogido en el artículo 47 del Estatuto de los Trabajadores. Sus consecuencias, al contrario que en el caso anterior, tendrán una determinada duración. Es decir, en ningún caso serán indefinidas. No estamos hablando de un despido en sí, sino de un cese de forma temporal de la actividad de la empresa que podría afectar a toda o a una parte tan solo de la plantilla. Puede ser efectivo, además, en forma de una reducción de la jornada de forma temporal o en una suspensión completa del contrato. Esta última es la que más estamos viendo en la situación actual.

Un ERTE, por tanto, no tiene en cuenta el despido de los trabajadores. Siempre se basa en una suspensión de forma temporal. Podría aplicarse a toda o a una parte tan solo de la plantilla. Cuando sucede, el trabajador puede acogerse a percibir el pago que corresponda. Tampoco existe una duración máxima que se establezca por ley. Eso sí, la empresa debe demostrar las causas por las que se ha acogido al mismo.

Consejos para que la ansiedad por el coronavirus no te afecte

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La ansiedad es uno de los males más extendidos en el mundo desarrollado, junto con la depresión y el estrés se han erigido como los problemas de salud que más problemas causan a las sociedades desarrolladas. Con crisis como la causada por el coronavirus, con un bombardeo constante de noticias negativas en televisión, con las preocupaciones de lo que va a ocurrir después de esto, la incertidumbre por el trabajo o los problemas económicos, la ansiedad se ha hecho mucho más patente en algunas familias.

Pero no es un problema que no se pueda combatir. Se puede atacar y se puede ganar, como también ocurrirá con el coronavirus. Por eso, debes conocer las herramientas necesarias para que puedas luchar contra tu ansiedad y le puedas ganar la batalla. Esas herramientas son simples y ya las tienes contigo, solo necesitas aplicar estos consejos para ir mejorando día a día.

¡Recuerda! Todo esto pasará algún día no demasiado lejano y lo recordarás como algo del pasado. Todos juntos saldremos adelante.

Mejores consejos contra la ansiedad por el coronavirus

Evita ver las noticias

sexta noticias Merca2.es

Los medios de comunicación suelen siempre mostrar las noticias más alarmantes. A veces, cuando ves ciertos informativos parece que no pase nada bueno en el mundo, y eso no es así. Todo lo contrario, cada día ocurren muchas cosas sorprendentes y maravillosas a gente como tú. Pero eso no da tanta audiencia como la miseria o los problemas.

Cuando aprovechan una noticia tan preocupante como esta crisis por el coronavirus, prácticamente tienen todas sus secciones cubiertas. Con noticias monotema y especiales sobre lo mismo. Machacan noche y día con eso tema.

Por ese motivo, tener una sobre-exposición a esta información tan pesimista es una de las cosas que más pueden afectar a tu ansiedad.

Tú tienes ya tus problemas personales. Pueden ser por que haya fallecido algún familiar, porque alguno esté enfermo, por tus propios problemas de salud, por temas económicos o laborales, etc. Si a eso le agregas estar viendo constantemente «lo mal que va todo», no te ayudará en absoluto.

Por tanto, uno de los mejores consejos que te pueden ayudar durante el confinamiento por coronavirus y en cualquier otra situación similar es: no veas tantas noticias. Mejor debes ver cosas que te gusten: series, películas, contenido infantil, etc.

Redes sociales y apps de mensajería instantánea

bloqueo whatsapp

Por Whatsapp, especialmente por los grupos, se suelen compartir noticias que solo fueron creadas con el objetivo de manipular a la población y engañar. Lo mismo ocurre con algunas fake news de las redes sociales.

Tanto es así que se está intentando frenar o censurar este tipo de mensajes alarmantes en las redes y en apps de mensajería instantánea como Whatsapp. Por ese motivo, mejor si evitas estar constantemente enganchado a ellas durante esta crisis por coronavirus. Eso te puede ayudar con tu estado de ansiedad.

Este tipo de noticias pueden desde alertarte sobre posibles peligros de contagio que no son reales, darte falsos consejos que pueden llevarte a infectarte si los sigues, supuestas pruebas que de dicen si tienes o no coronavirus que no son eficaces y te pueden llevar a que te preocupes sin necesidad, etc.

Mantente socialmente activo

Videollamada, coronavirus, ansiedad

Mantenerse activo socialmente es complicado debido al coronavirus, pero no significa que sea imposible. Gracias a las nuevas tecnologías de la informática y telecomunicaciones es posible usar multitud de apps para mantenerse «cerca» de los tuyos.

Aunque no puedas estar con ellos en estos momentos, aunque no puedes abrazarlos o darles un beso, pero siempre es mejor hacer una videollamada y verlos al otro lado de la pantalla para seguir manteniendo esos vínculos que tanto animo te dan.

Es otra buena forma de combatir la ansiedad durante el confinamiento. Hablar con amigos que te dan ánimos, o con familiares, no solo te distrae, te hará pasar un buen rato en el que todos tus problemas van a pasar a un segundo plano.

Meditación y respiración consciente contra el estrés y ansiedad

YouTube video

La meditación y la relajación son también imprescindibles para combatir la ansiedad y combatir esa angustia por los problemas. Para eso, algo muy efectivo es practicar todos los días durante unos minutos una o varias sesiones de respiración consciente.

Hay multitud de vídeos en YouTube que te pueden guiar a realizar estos ejercicios prácticos de una forma sencilla. También existen muchas apps para dispositivos móviles que están especialmente diseñadas para enseñarte a respirar de forma correcta o te guían durante tu sesión de mindfulness.

Algunas apps conocidas para ello son: Petit BamBou, Siente, Lojong, Serenity, Prana Breath, Breathe, Ejercicios de respiración, etc.

Actividad física contra la ansiedad

ejercicios desde casa: plank ansiedad coronavirus

El deporte, la actividad física, es vital para superar estados de ansiedad. Es una de las mejores «terapias» para relajarte y evadirte de tus problemas por unos momentos. Además, el deporte genera una serie de cambios a nivel mental que ayudarán cuando estás deprimido o sufres ansiedad.

El coronavirus lo ha puesto complicado, ya que los gimnasios están cerrados. Y no se puede salir a hacer ejercicio fuera. Aunque esto no será así siempre.

Por ahora hay que hacer caso a las recomendaciones y quedarse en casa. Pero en la casa hay multitud de ejercicios que se pueden hacer para mejorar tu estado físico y mental. Dentro de los ejercicios, pueden ir desde el yoga, a otras rutinas que puedes hacer en casa sin máquinas o mancuernas. Pero si dispones de máquinas en casa o tu propio gimnasio, mucho mejor…

No olvides terminar la rutina de ejercicios con una ducha o baño relajante.

Las mascarillas caseras que puedes hacer en casa

Las mascarillas eran algo que solo usaban algunos colectivos para ciertos trabajos. Algo que veías por la TV cuando se mostraban imágenes de países asiáticos como Japón o China. Pero por culpa del SARS-CoV-2, ahora también es algo muy de actualidad en España. Además, se ha transformado en una especie de bien de primera necesidad y escasean debido a la fuerte demanda.

Algunos también han aprovechado para multiplicar el precio de estas mascarillas. Esos precios tan elevados unido a que en las farmacias llegan con cuenta gotas, o simplemente no llegan, está haciendo que muchas personas se planteen fabricarlas de forma casera en sus casas. Muchas de las mascarillas caseras de las que se habla en Internet no sirven, no son efectivas, otras sí que lo son. Aquí encontrarás algunas buenas ideas para proteger o protegerte.

Ideas para fabricar mascarillas y protecciones caseras

Mascarillas efectivas

Hay diferentes tipos de mascarillas en el mercado y no todas ella sirven contra el coronavirus. Ten en cuenta que los virus tienen dimensiones extremadamente pequeñas que pueden atravesar algunos tejidos.

Tipos

Además de eso, no todas las mascarillas te protegen a ti, ni tampoco a los demás. Algunas solo actúan en una sola dirección. Para que lo tengas más claro:

  • Higiénica: no son consideradas EPI (Equipo de Protección Individual), son mascarillas sencillas sin certificado CE. Estas no sirven ni para protegerte tú ni para proteger a los demás. El virus entraría para contagiarte y también saldría si estás contagiado, contagiando a los demás.
  • De tipo quirúrgicas: las hay de varios tipos I, II, y IIR. Tampoco es EPI y es desechable, no se puede reutilizar. Están bajo la norma EN 14683. Solo evita que tú contagies a los demás, pero no te protege a ti mismo contra un contagio.
  • Tipo FFP1: no te protegen contra contagios, pero sí que pueden evitar que puedas contagiar a otros si estás infectado. Son autofiltrantes y desechables. Deben estar marcadas con el logo CE.
  • Tipo FFP2 sin válvula: similares a las FFP1, solo que con la diferencia que en este caso protegen contra el contagio y también evitan que tú lo contagies a los demás. Por tanto, pueden ser una de las mejores opciones.
  • FFP2 con válvula:igual a la anterior, pero al tener válvula hace que si estás infectado puedas contagiar a los demás. Pero te protege contra el contagio.
  • FFP3 con válvula: al tener válvula ocurre igual que la FFP2 con válvula. Es decir, previene un contagio pero no evita que tú puedas contagiar a los demás.
  • Semimascara: son mascarillas que cubren nariz y boca y están diseñadas para profesionales. Están bajo la norma EN 140 y tienen filtros especiales para productos químicos, etc. En este caso, evitarían que te contagies, pero no evitan que tú puedas contagiar a los demás. La diferencia con las anteriores es que se puede reutilizar.

La prueba de fuego

https://www.youtube.com/watch?v=gMCa8s6Ch2A&feature=emb_title

Al igual que no todas las mascarillas compradas funcionan igual y no todas son efectivas, tampoco las que fabricas en casa lo son. Puedes hacer una prueba de fuego usando un simple espray para ver si pueden proteger o no.

Como se puede comprobar en ese vídeo, cuando usan el espray se aprecia que algunas dejan pasar las gotitas al otro lado, por lo cual no te protegerían. Recuerda que el coronavirus SARS-CoV-2 se contagia mediante microgotas de saliva que se expulsan cuando hablas, cuando estornudas o toses.

Si la mascarilla no logra frenar esas gotas se producirá el contagio. Científicos del CSIC han alertado de que no todas las mascarillas compradas sirven y mucho menos algunas que se hacen mediante tutoriales que se muestran en Internet.

Alertan que algunas hechas con filtros de café, con telas finas, etc., no sirven completamente para nada. Por eso, no debes caer en esos bulos, ya que si hay algo peor que salir desprotegido es salir con una falsa idea de que estás protegido. Eso te puede llevar a acercarte más a personas o reducir otras precauciones que te podrían llevar a contagiarte o contagiar a otros…

¿Cómo crear mascarillas en casa efectivas?

Filtros EPA para hacer mascarillas caseras

Una de las mejores medidas para protegerte es usar una pantalla como las que están usando los sanitarios, ya que eso te cubre también los ojos, otra de las vías por donde puede entrar el virus. Puedes fabricarte este tipo de pantallas si dispones de una impresora 3d en casa o siendo algo más mañoso con un plástico transparente como el de algunos archivadores comunes que se encuentran en papelerías.

Pero si lo que buscas es simplemente fabricar mascarillas efectivas en casa, entonces puedes seguir estos sencillos pasos con materiales simples y baratos.

Material necesario

  • Filtro HEPA: estos filtros son fáciles de comprar, y se suelen usar para aparatos de aire acondicionado o para algunas aspiradoras (bolsas para polvo marcadas como HEPA). Estos tejidos son de alta eficiencia de filtración o High Efficiency Particulate Air. Eso permite que puedan filtrar virus como el coronavirus y otros muchos. Tal es su eficacia, que en hospitales y laboratorios también se usan en los sistemas de ventilación.
  • Gomas elásticas
  • Grapas y grapadora
  • Alambre metálico (opcional)

Procedimiento

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Vídeo orientativo para la construcción, aunque en él usa servilletas de papel poco efectivas.

Para comenzar, lo primero es cortar el filtro HEPA con un patrón adecuado para que pueda cubrir tu boca y nariz de forma adecuada. Puedes poner el filtro sobre tu cara y marcar con un bolígrafo el contorno que debes cortar. Recuerda que debes cortar al menos 1 cm más de contorno para el siguiente paso. Puedes valerte de este patrón para cortar la porción adecuada.

Es importante que se debe ajustar bien al contorno de tu nariz y cara. Por ello, puedes usar ese centímetro extra para embutir por el filo el alambre para que forme ese contorno que buscas. Usa las gramas para doblar el centímetro de más sobre el alambre y que quede en su interior.

Luego, prueba la mascarilla en tu cara para comprobar que se ajusta bien a tu nariz y cara. Si cubre nariz y boca y no deja huecos, entonces será ideal.

Por último, tan solo debes cortar el elástico justo para que pueda rodear tu cabeza y se sujete. Mide tu perímetro craneal y corta la goma algo más pequeña para que luego se quede tirante y bien sujeta. Grapa las puntas a la mascarilla y estará listo. También puedes hacer dos aros elásticos para engancharla a tus orejas como las quirúrgicas.

Amazon: 9 mascarillas aún disponibles en su catálogo online para protegerse del Coronavirus

La alta demanda de mascarillas y otros productos sanitarios ha aumentado significativamente a raíz de la epidemia del Coronavirus, lo que ha hecho que muchas tiendas y farmacias vean cómo no pueden ofrecerles estos materiales, por lo que muchos optan por distintas vías y canales para adquirirlos; uno de ellos es Amazon, quienes ponen a tu disposición mascarillas aún disponibles.

Así, y mientras el resto de comercios se ven apurados para mantener las ventas de estos productos, Amazon las repone continuamente a partir de su catálogo online, por lo que desde nuestro portal de Merca2.es te las acercamos y te ofrecemos las mascarillas que más protección te pueden ofrecer en estos momentos ante el Coronavirus: FFP2, FFP3, quirúrgicas, desechables, con válvulas…

PACK DE 50 MASCARILLAS DESECHABLES, EN AMAZON

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Con diferencia, las mascarillas son de los productos sanitarios más demandados y buscados durante esta crisis del Coronavirus, por lo que Amazon hace que las encuentres fácil, como éstas.

Se trata de un pack de hasta 50 mascarillas desechables, que son totalmente recomendadas para estar bien protegidos y prevenidos ante los efectos del Coronavirus, con una pinza nasal ajustable.

Así como con su banda que la hará realmente cómoda en todo momento. Adecuado para la protección respiratoria diaria de partículas no oleosas, son unas mascarillas que te darán una protección óptima, bloqueando las bacterias y los gérmenes. De tres capas, es transpirable y resistente a la humedad para un buen confort; las puedes comprar en Amazon aquí.

MASCARILLAS DE PROTECCIÓN RESPIRATORIA KN95, EN AMAZON

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También, y como una solución muy efectiva, puedes hacerte desde Amazon con estas otras mascarillas que te protegerán de manera eficaz contra los efectos del Coronavirus.

Por su parte, son aconsejables de llevar por su eficiencia de filtrado, ya que a diferencia de las quirúrgicas, éstas ofrecen una protección respiratoria de KN95.

O lo que es lo mismo: filtra las partículas del hasta un 95%, lo que hace que puedes estar bien protegido y así como evitar contagios del Coronavirus. Esta misma, y como medida óptima para nuestra comodidad, son unas mascarillas que son transpirables y resistentes a la humedad, por lo que tendrás un buen rendimiento y confort; las puedes comprar en Amazon aquí.

MASCARILLAS CON VÁLVULAS RESPIRATORIAS N95, EN AMAZON

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Totalmente óptimas y confortables para tu salud, Amazon nos muestra para estos momentos otras de estas mascarillas aptas para prevenirnos del Coronavirus y sus efectos.

Por ello, y tratándose de una de las soluciones más efectivas, están hechas de material de nylon, el cual ofrece una excelente permeabilidad para un resguardo mayor.

Cómodas y transpirables para usar durante periodos largos, tiene un diseño perfecto con el que su clip nasal y banda elástica ofrecerán una comodidad total, ayudando a mantener que la mascarilla no se deslice. Multifuncional, dispone de válvulas de respiración N95 para estar bien protegidos en todo momento; también las puedes comprar en Amazon aquí.

MASCARILLAS DE TIPO FFP2 LAVABLES, EN AMAZON

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Como una de las soluciones más efectivas, estas mascarillas de tipo FFP2 son las más destacadas que nos presentan desde Amazon, y por tanto las más buscadas.

Muy útiles para evitar contagios sobre el Coronavirus, se tratan de unas muy adecuadas para nuestra  protección diaria personal, ideales para protegernos de todos sus efectos.

Bien desde partículas, gérmenes, gotas… utilizable para todo tipo de actividades, también destacan por sus amplias aplicaciones. Las mismas sobresalen del catálogo online, sobre todo, porque se hacen como lavables para un uso reutilizable de la manera más práctica y cómoda con filtros reemplazables. Permitiendo una buena transpirabilidad y comodidad, las puedes comprar aquí.

PACKS DE 10 MASCARILLAS DE EFECTO FILTRADO

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Debido a esta alta demanda de mascarillas a causa del Coronavirus, son muchos los que tratan de hacerse con las de gama más alta, pero existen otras muchas.

Y es que, pese a que tengan características y funciones muy diferentes y concretas entre sí, éstas te pueden ofrecer también una buena protección respiratoria K95.

Lo que hace tener una alta eficiencia de filtrado. Hechas de telas no tejidas de alta calidad, la capa de filtro de carbón activado y la capa de filtro de tela fundida tienen un excelente rendimiento de filtrado y protección, pudiendo filtrar hasta el 95% de las partículas del aire. Incorpora una cómoda banda elástica para tu confort; vienen en packs de 10 y las puedes comprar aquí.

MASCARILLAS TIPO FFP3 

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A partir de su válvula de respiración de 360º, esta es de las mascarillas que más y mejor protección te pueden ofrecer ante el Coronavirus y sus efectos en estos momentos.

De tipo FFP3, sobresale desde la tienda de Amazon porque permite el mejor filtrado del aire, siendo totalmente recomendadas por los servicios sanitarios para tu seguridad.

Plegable, puede reutilizarse si no está en condiciones extremas, o bien tras una buena y completa desinfección. La misma mantiene unas bandas de goma resistentes para que su colocación sea óptima y se ajuste de la mejor forma a tu cara. Hecha de tela no tejida amigable con la piel, su válvula lateral también promueve la respiración y reduce el calor y la humedad; puedes comprarlas aquí.

MASCARILLAS PARA NIÑOS DE PROTECCIÓN RESPIRATORIA

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Haciendo frente a la epidemia del Coronavirus, los niños pueden verse también muy expuestos si no se toman las medidas necesarias, por ello, Amazon nos trae una de las mascarillas idóneas.

De gran uso, son unas mascarillas totalmente resistentes y cómodas que les ofrecerá el mejor rendimiento para que estén bien protegidos y prevenidos en estos momentos.

Las mismas incluyen una válvula respiratoria para que estén seguros. Así, y con un diseño ergonómico destacable para ellos mediante una llamativa apariencia, su elasticidad es clave para que se adapten bien a sus caras sin crear incomodidad o daños en la piel. Están hechas de tela no tejida de alta calidad y material de filtro fundido; las puedes comprar en Amazon aquí.

PACK DE 50 MASCARILLAS CON CAPAS DE MATERIAL DE FILTRADO, EN AMAZON

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Como otra opción muy recomendable para llevarte a casa, desde Amazon nos traen en estos momentos una nueva variedad de mascarillas, también desechables y de buen uso.

Con lo que hará una buena prevención ante los efectos del Coronavirus. Hechas con capas de material de filtrado, vienen en un pack de 50 mascarillas para protegerte de manera eficiente.

Haciendo bloquear las gotitas y casi la totalidad de las micropartículas. Conformándose como una de las mejores opciones sen cuanto a mascarillas desechables, su capa interna es suave, cómoda y agradable a la piel, donde puede eliminar las bacterias y gérmenes por completo. Cómodas para llevar, estas mascarillas también permiten su transpirabilidad; puedes comprarlas en Amazon aquí.

MASCARILLAS DE POLIURETANO CON FILTRO Y VÁLVULA DE RESPIRACIÓN, EN AMAZON

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Junto a las desechables, las mascarillas más recomendadas por los servicios sanitarios son las de tipo FFP2, ideal para filtrar los gérmenes y bacterias del Coronavirus.

Así, y para hacer frente al virus, Amazon nos presenta unas que se están vendiendo realmente bien y que están disponibles para ti en estos momentos, hechas a partir de material de poliuretano.

De gran efectividad, son unas mascarillas que te protegerán para que estés bien prevenido ante los efectos de la epidemia, dando resultados optimizados para tu salud, así como destaca por mantener una protección respiratoria de KN95, lo que hace que tengan una alta eficacia de filtración mínima; incorpora un filtro y válvula de respiración, y las puedes comprar en Amazon aquí.

El coche eléctrico estanca su ascenso en el año clave

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Este 2020 era el principio de la escalada verde a nivel mundial. Y el coche eléctrico debía ser la punta de lanza. Tímida, pero como estandarte de lo que está por venir. El problema ha sido la crisis generada por el coronavirus. Primero en formato sanitario, y ahora con un tsunami social y económico que promete retrasar a muchos mercados casi un lustro.

La salida de la #COP25 fue concisa: era el momento de apuntalar las estrategias verdes en todos los verticales de la economía. La automoción es uno de los principales por su impacto en el medio ambiente debido a los vehículos de combustión. Para ello, y a través de una normativa europea, se impuso un límite de emisiones. Los famosos 95gr/km de media entre los coches vendidos.

Eso obliga -de facto- a potenciar la venta de vehículos alternativos, sobre todo eléctricos o híbridos enchufables. Pero el golpetazo que ha asestado el coronavirus al sector del motor ha sido tremendo. Cierre de fábricas, desplome de ventas y miedo a un futuro inmediato que está carente de expectativas en el próximo trimestre. Así lo refleja un informe de Barclays al que ha tenido acceso MERCA2.

En concreto, en el apartado de «problemas», lo divide en dos secciones: cómo afecta el coronavirus a la realidad de los potenciales clientes; y cuáles serán las consecuencias directas del parón económico durante estas semanas (y quizá alguna más).

EL COCHE ELÉCTRICO ENMUDECE

Por diversos motivos, entre los que estaban esas reducciones de emisiones y las nuevas normativas verdes, el coche eléctrico se preparaba para un gran año. Pero puede que vuelvan los miedos de tiempo atrás. El informe señala que el principal problema será monetario. Con unas economías en plena recesión, la española es una de ellas, habrá una escasa intención de compra pese a que los tipos de interés están muy baratos.

Por otra parte, la eterna duda que había sobre los puntos de recarga se volverá a alargar, señalan los analistas de Barclays. En España, por ejemplo, Iberdrola y Endesa habían anunciado sus planes de expansión en este tipo de infraestructuras. Pero en el caso de la compañía presidida por José Bogas matizaron que el ritmo de despliegue siempre iría acompasado por el número de ventas del coche eléctrico.

Una situación enrevesada, puesto que si los potenciales clientes tienen reticencias por haber pocos puntos de recarga, y las empresas consideran que hasta que no haya un amplio parque automovilístico no invertirán más; lo único que hará esta crisis generada por el coronavirus es frenar en seco todo.

Por lo que respecta a los fabricantes de vehículos, el informe sitúa el principal problema con los proveedores y la cadena de suministros. Sobre todo en la inminente vuelta a la ‘normalidad’. De hecho, en las últimas horas, la Asociación Europea de Constructores de Automóviles (Acea) y la Asociación Europea de Proveedores de Automoción (Clepa) han firmado un código de conducta para apoyar la reactivación «rápida y sin problemas» de la industria de la automoción.

Ambas organizaciones consideran que una salida «exitosa» de la crisis del covid-19 requerirá el intercambio de información «crítica», para asegurar que todos los actores de la cadena de valor puedan planificar y actuar de la manera más efectiva posible. Misma clave que señala el informe.

El objetivo es que el futuro del coche eléctrico se empiece a escribir cuanto antes. Por ello, estiman en el informe que los retrasos en los lanzamientos, que dan por hecho, sean los menos posibles, y que los fabricantes consigan seguir en la medida de lo posible las hojas de ruta que tenían establecidas.

Mediaset y Atresmedia atenuarán la cornada con cinco medidas

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El consumo de Mediaset y Atresmedia se ha disparado en pleno confinamiento. Pero las previsiones económicas de ambos grupos no son demasiado alentadoras para 2020 al ver como su principal vía de ingresos, el mercado publicitario, cae por encima del 40%.

Paolo Vasile y Silvio González se han apresurado a ejecutar un paquete de medidas con el que buscan amortiguar el brutal impacto que se avecina. En este recetario austericida hay cinco medidas que pasamos a repasar.

1- RECORTES ENTRE LOS VIP

El Comité de Dirección de Atresmedia, compuesto por Silvio González, Javier Bardají, Ramón Osorio o Patricia Pérez, se han recortado el sueldo en torno al 40% y el grupo negocia que sus estrellas catódicas también se aprieten el cinturón.

Mediaset no ha comunicado su decisión sobre la rebaja de los emolumentos de su cúpula. Pero es evidente que el sueldo de Paolo Vasile y otros ‘jefazos’ se verá afectado tras desatarse una crisis vírica sin precedentes en el último siglo.

2- PROGRAMAS EXTERNOS EN MEDIASET Y ATRESMEDIA

Los programas de producción externa también se han visto afectados en los últimos días. Mediaset ha decidido mandar a la nevera a tres espacios de Cuatro: ‘Mujeres y hombres y viceversa’ (Bulldog tv), ‘La habitación del pánico’ (La fábrica de la tele) y ‘Cuarto milenio’ (Alma producciones).

Atresmedia tampoco se ha quedado atrás y al limbo se ha ido ‘Zapeando’ (Globomedia), que ha sido sustituido en la sobremesa de La Sexta por refritos del mismo. Antena 3 por su parte mantiene en pantalla ‘El hormiguero 3.0’, pero lo hace con una versión más barata que la corriente.

3- PRIME-TIME CON SACARINA

Mediaset ha sacado la tijera en horario de máxima audiencia. Espacios estrella de la cadena como ‘Supervivientes’ o ‘Sábado deluxe’ han recortado su duración y presupuesto para acoplarse a los nuevos tiempos.

Telecinco ha lanzado en prime-time productos que quizás no hubiesen aparecido en abierto hasta el verano como ‘Juegos sin fronteras’ o la serie ‘Lejos de ti’. La Sexta por su parte repone ‘Pesadilla en la cocina’ en las noches de los jueves y Antena 3 apuesta los viernes por viejos momentos de ‘Tu cara me suena’.

4- PEGOTES

Antena 3 ha recortado la duración de ‘Noticias de la mañana’, sustituidas en el primer tramo por una conexión con el estudio de ‘Más de uno’; mientras que Telecinco completa sus madrugadas con viejos sketches de ‘Escenas de matrimonio’.

Cuatro emite en la franja del mediodía una maratón de la incombustible ‘Alerta cobra’, reposiciones de ‘Cuarto milenio’ en la noche del domingo y resúmenes alargados de ‘Supervivientes’ a media tarde.

5- DERECHOS DE MEDIASET Y FICCIÓN

La ficción en abierto se verá a cuentagotas. Mediaset y Atresmedia dimensionarán su apuesta por las series españolas en prime-time teniendo en cuenta el escarpado calendario vírico que se vislumbra para plantear cualquier rodaje.

Mediaset por su parte no contabilizará en el ejercicio 2020 el coste de la Eurocopa, en torno a 40 millones de euros, y los estrenos de cine en abierto también se rebajarán en esta exótica primavera televisiva.

Las ayudas del Gobierno a las señales de TDT, la ejecución estatal de una macrocampaña de 100 millones de euros y la posible activación de una bonificación fiscal del 30% para la inversión publicitaria también podrían contribuir a que los dos grandes grupos audiovisuales españoles en abierto atenúen el golpe.

RTVE NO RECORTA

Radio Televisión Española por su parte busca estimular la industria audiovisual española y en los últimos días ha lanzado en La 1 varios nuevos proyectos: ‘Entreovejas’, ‘Todos en casa’ (ya cancelado) o ‘Diarios de una cuarentena’.

La pública también ha lanzado una nueva edición de ‘MasterChef’ en La 1, La 2 cuenta con un frenético calendario de estrenos de temporadas de programas ya conocidos (’80 cm’ o ‘Arqueomanía’) y la plataforma Playz ha estrenado ‘Parking karaoke’ y ‘Ok playz’.

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