lunes, 5 mayo 2025

Enaire invierte más de 1,3 M€ en su plataforma de gestión automatizada y digital de drones

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El gestor de navegación aérea español, Enaire, ha adjudicado el desarrollo de su plataforma de gestión automatizada y digital de drones (U-Space) en España por un importe de 1.349.000 euros impuestos excluidos, según ha anunciado en un comunicado.

La empresa adjudicataria es Indra, con la colaboración de AIRBUS y Unifly, y el plazo de ejecución es hasta 2023, extensible en 24 meses.

La entidad pública ha destacado que esta inversión le permitirá estar preparada para la prestación de los servicios U-Space para la gestión automatizada de las operaciones de drones más allá del alcance de la vista (BVLOS) en volúmenes de espacio aéreo denominados ‘espacio aéreo U-Space’.

También, en particular, para la gestión de manera centralizada, los ‘servicios comunes de información’ o CIS (Common Information Services), «esenciales para soportar de manera segura las operaciones de drones cuando entre en vigor, en enero de 2023, el nuevo Reglamento europeo, que fijó los requisitos de esta adjudicación».

De esta forma, la Plataforma U-Space de Enaire será de los primeros desarrollos de sistemas U-Space en Europa en diferenciar y desplegar centralizadamente los ‘servicios de información común’, constituyéndose así la actuación como una referencia no sólo nacional sino también internacional.

La plataforma U-Space de Enaire ha sido diseñada para prestar en una primera fase servicio U-Space a los usuarios finales con la realización de las pruebas necesarias de validación de diferentes tipos de operación de drones y llevar a cabo el proceso de certificación exigido por el Reglamento.

Posteriormente, en 2023, la plataforma se dividirá entre un «single CIS Provider» (CISP) y un Proveedor de Servicio U-Space (USSP) para administraciones y entidades públicas, entrando otros proveedores USSP en mercado competitivo para el resto de usuarios.

Syngenta eleva un 24% su facturación en el primer semestre, hasta 12.228 millones

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La empresa agroquímica Syngenta registró una facturación de 14.400 millones de dólares (12.228 millones de euros) en el conjunto del primer semestre de 2021, lo que equivale a un incremento del 24% en comparación con los ingresos contabilizados durante el mismo periodo del año anterior, según ha informado este jueves la multinacional.

Syngenta ha explicado que sin contar el efecto de la inflación, a tipo de cambio constante, el incremento de los ingresos fue del 18%. Según Syngenta, el crecimiento se ha apoyado en los incrementos de ‘stocks’ por parte de minoristas y granjeros debido a las preocupaciones logísticas derivadas de la pandemia.

«La continua solidez de nuestro rendimiento y resultados demuestran cómo nuestros equipos de todo el mundo están ayudando a los granjeros a atajar los desafíos del Covid-19 y a ser parte de la solución del cambio climático», ha indicado el consejero delegado de la firma, Erik Frywald.

Por segmentos de negocio, las ventas de la división de protección de cultivos crecieron un 20%, hasta 6.800 millones (5.774 millones de euros), mientras que la filial china facturó 4.200 millones (3.566 millones de euros), un 47% más. Al tiempo, la filial Adama facturó 2.900 millones (2.463 millones de euros), un 18% más, y la rama de semillas creció un 19%, hasta 2.000 millones (1.698 millones de euros).

La compañía también ha informado de un crecimiento del 22% en su resultado bruto de explotación (Ebitda), hasta situarse en los 2.700 millones de dólares (2.293 millones de euros).

Vuelta al cole: cómo ahorrar un dineral en libros y material escolar

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Con la vuelta de las vacaciones llega el comienzo de un nuevo curso escolar que requiere nuevos materiales en plena cuesta de septiembre. Es un mes para ajustarse el cinturón en el que tendrás que ahorrar dinero en cualquier gasto. Consigue los libros y el material escolar para la vuelta al cole sin que te suponga un gran esfuerzo siguiendo los siguientes consejos.

Gasto medio por alumno

La vuelta al cole supone una inversión media por alumno de 400 euros multiplicándose en las familias con varios hijos. Afrontar la cuesta de septiembre tras las vacaciones se complica con el desembolso económico para comienzo del nuevo curso. La lista de artículos necesarios se repite con ligeras variaciones en todas las unidades familiares. Nuevos libros de texto, material escolar, productos digitales, uniformes y calzado. Toma nota a continuación de los consejos que te permitirán ahorrar el próximo mes.

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Aprovecha las mejores ofertas de la vuelta al cole

Para encontrar los productos más baratos debes realizar una pequeña investigación que te permita comparar los precios de mercado. Es clave para conseguir ahorrar dinero en los libros de texto y en el material escolar. Por pequeña que sea la diferencia económica la suma total de dinero invertido en los productos será menor en conjunto. Ya tienes muchas promociones, de la vuelta al cole, disponibles en diversos centros para que puedas evaluar las que mejor se adapten a tus necesidades.

Compra únicamente lo necesario

Es habitual que al acudir a comprar los productos para el nuevo curso acabes llevándote más cosas de las que se necesitan. Evita ir con los niños que se sentirán atraídos por diversos materiales encaprichándose de ellos. Revisa lo que tienen del curso anterior y pueden aprovechar para hacer una lista de lo estrictamente necesario. Si tienen material escolar en buen estado no gastes dinero en nuevos modelos. Por último evalúa detenidamente las ofertas de la vuelta al cole que incluyen el doble de material, que suelen ser muy atractivas, pero al final incrementan el precio.

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Únete al consumo colaborativo con la vuelta al cole

Los productos que están en buen estado pero no sirven en los diferentes cursos, como los libros de texto, puedes conseguirlos a través de la economía colaborativa presente en diferentes asociaciones o en plataformas online. Este modelo de consumo se ha extendido internacionalmente. Se ha incrementado el intercambio de ropa, libros o material escolar entre familias para aprovechar productos en buen estado pudiendo ahorrar en la vuelta al cole.

Infórmate de los programas gratuitos de préstamo

En las distintas comunidades existen programas con sistemas de préstamo de libros gratuitos. Lo más recomendable es que te informes para conocer los detalles y poder beneficiarte del servicio en la vuelta al cole. En la Comunidad de Madrid está disponible el programa ACCEDE, a través del cual se prestan libros de texto y material didáctico a los alumnos que cumplan los requisitos. Mediante este tipo de ayudas se disminuyen las desigualdades sociales facilitando el acceso a la educación en todas las familias.

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Compra libros de texto de segunda mano

Con el nuevo curso se necesitan nuevos libros de texto que puedes conseguir en mercados de segunda mano ahorrándote hasta un 45% de dinero. Los niños que son cuidadosos con el material tendrán libros de texto en buen estado que ya no van a usar y otros pueden aprovechar. Entre las plataformas digitales mas destacadas para conseguir este tipo de libros en la vuelta al cole destacan Segundamano y Milanuncios. Podrán heredarlos de hermanos y primos sin necesidad de gastar si se corresponden con los del listado publicado por el colegio.

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Si el colegio lo permite apuesta por lo digital

En muchos centros escolares han comenzado a sustituir los libros físicos por los digitales. Si el colegio ya utiliza material tecnológico o sigue un modelo híbrido apuesta por lo digital. Además de ventajas económicas a la larga, aligera el peso de la mochila evitando que puedan sufrir daños en la espalda. Las tabletas ademas cuentan con herramientas interactivas e incorporan recursos didácticos que promueven el aprendizaje. La compra de un producto de estas características requiere una inversión por lo que si todavía no la tienes compara los precios de los distintos modelos antes de la vuelta al cole.

Los uniformes en la vuelta al cole

Lo mejor para no tener que pensar los estilismos de los niños cada día ni tener que gastar en más prendas de su armario son los uniformes. Suponen inicialmente una inversión pero una vez adquirido será el conjunto que llevarán durante todo el curso. El desembolso inicial puede superar los 170 € pero hay programas de financiación en los diferentes centros de venta que te permitirán distribuir los gastos. En función de lo que crezcan es posible que puedan utilizar el uniforme del año anterior por lo que primero deberás probárselo. También podrán heredarlo de hermanos mayores o buscarlos de segunda mano en buen estado.

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Protocolo sanitario establecido para el nuevo curso

Con la vuelta al cole comenzarán las clases presenciales con un protocolo sanitario establecido para el desarrollo del curso. La mascarilla será obligatoria desde los 6 años y se confinarán las clases que hayan tenido un positivo de coronavirus en el aula para evitar que el resto puedan contagiarse. En este caso las clases seguirán su curso de forma online como se hizo durante el 2020, por lo que la educación escolar no será interrumpida.

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Establece nuevos hábitos

La vuelta a la rutina es perfecta para introducir cambios en las costumbres de los más pequeños. Al terminarse las vacaciones también se deben terminar los caprichos a diario. El consumo de productos industriales menos saludables además incrementan el precio de la compra, por lo que deberás acostumbrar a los niños a tomar fruta, sandwiches, bocadillos o frutos secos durante el recreo en la vuelta al cole.

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Abertis vende una autopista de Francia por 222 M€ al grupo galo Eiffage

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Abertis ha vendido su participación en la autopista A-65 de Francia, que discurre a lo largo de 150 kilómetros entre las ciudades de Pau y Langon, al suroeste del país, por un importe total de 222 millones de euros.

La compañía española participada por la italiana Atlantia y ACS mantenía un 35% en la concesionaria de la carretera, A’lienor, que ahora estará en manos de su principal accionista, el grupo de infraestructuras galo Eiffage.

Según informa Atlantia en un comunicado, la transacción también incluye la transmisión de todos los derechos que Abertis tiene en Sanef Aquitaine, la empresa a través de la cual ejecuta todas las labores necesarias para la operación y mantenimiento de la vía.

El monto total por ambas operaciones asciende a 222 millones de euros, aunque su cierre está supeditado aún a la aprobación de todas las autorizaciones pertinentes en materia de competencia en Francia. Una vez obtenidas las mismas, Abertis prevé culminar la transacción a finales de año.

La española enmarca esta operación en la estrategia adoptada para desprenderse de todos los activos en los que solo mantiene un control minoritario, con el objetivo de poder centrarse en las concesiones que sí controla.

COMPENSA FIN DE CONCESIONES EN ESPAÑA

Entre estas últimas se encuentran las concesiones recién adquiridas en México (RCO) y en Estados Unidos (ERC), que ya están recuperando todo el tráfico perdido durante la pandemia y están impulsando las cuentas de Abertis, ahora que está perdiendo varias concesiones en España.

En concreto, el próximo martes 31 de agosto finalizan los contratos concesionales de la A-2 entre Zaragoza y El Vendrell, y de la AP-7, entre Tarragona y La Jonquera, así como la C-31 y C-33 en Cataluña, todas ellas pertenecientes a Abertis.

Como el Gobierno ha decidido no prorrogar estos contratos, todas estar carreteras levantarán sus peajes la próxima semana y serán gratuitas para los usuarios. Solo el tramo de la AP-7 generará un déficit de 1.291 millones de euros en las cuentas públicas, cantidad que el Estado deberá pagar a Abertis.

A finales de 2018 ya venció la concesión de la autopista AP-1 Burgos-Armiñón, que sumó 84 kilómetros de longitud quedando liberada completamente de peaje, uniéndose a ella desde 2020 las autopistas AP-7 entre Alicante y Tarragona, con un total de 474 kilómetros, y la AP-4 entre Sevilla y Cádiz, con un recorrido de 94 kilómetros.

El próximo mes de septiembre se unirán también el tramo de la AP-7 desde Tarragona hasta la frontera de La Jonquera (Girona) y la AP-2 entre Zaragoza y el Mediterráneo, que suman en total 640 kilómetros más libres de peaje.

La planta de Alstom en Vizcaya se pasa al autoconsumo fotovoltaico

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La planta de Alstom en la localidad vizcaína de Trápaga ha implementado una instalación fotovoltaica de autoconsumo, con 91 paneles, que generará 46.000 kWh al año y evitará la emisión de 16Tn de CO2 anuales, según ha informado la compañía.

Con este nuevo equipamiento, han valorado sus responsables, el centro establece «un nuevo hito» en la consecución de los objetivos de Alstom en materia de sostenibilidad y reducción de la huella de carbono de sus operaciones.

Durante este verano, la planta vizcaína ha completado la instalación de los 91 paneles fotovoltaicos de 400 Wp en la zona sur de la cubierta inclinada, sobre el área de Expediciones. La instalación está ya generando la electricidad necesaria para consumo interno en servicios como iluminación, oficinas, equipos que funcionan las 24 horas o tomas de corriente para Producción.

Esta instalación se enmarca dentro de la estrategia de eficiencia del Grupo Alstom, cuyo objetivo es «desarrollar soluciones de movilidad sostenible, con un modelo de negocio responsable». Entre los objetivos marcados para 2025, se encuentra la reducción de un 25% de la energía utilizada por las soluciones ferroviarias, la implementación de diseños sostenibles como elemento diferenciador de todos los nuevos proyectos, y que la totalidad del consumo energético de las actividades y operaciones del Grupo proceda de energía renovable.

La factoría vizcaína de Alstom diseña, gestiona y suministra sistemas de propulsión y tracción eléctrica para aplicaciones ferroviarias en todos los rangos de potencia. Cuenta con una plantilla cercana a los 200 trabajadores y, en 2020, destinó más del 90% de la fabricación al mercado exterior, fundamentalmente a Italia, Francia, Alemania, Oriente Medio y Latinoamérica.

Delivery Hero pierde 918,1 millones en el primer semestre del año, más del doble

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La empresa de reparto de comida a domicilio Delivery Hero cerró el primer semestre de 2021 con unas pérdidas de 918,1 millones de euros, lo que supone más que duplicar los ‘números rojos’ que había registrado en el mismo periodo del año pasado, según reflejan las cuentas publicadas por la empresa este jueves.

Los ingresos obtenidos entre enero y junio fueron de 2.457,3 millones de euros, lo que supone un incremento del 156% en comparación con el primer semestre de 2020. Por áreas geográficas, la facturación en Asia fue de 1.166,9 millones de euros, un 142% más, mientras que en Oriente Próximo y Norte de África el incremento fue del 86,1%, hasta 684,9 millones.

Por otro lado, la facturación en Europa alcanzó los 285,9 millones de euros, un 113% más, y en América creció un 139%, hasta 226,9 millones. El número de pedidos se elevó en un 136%, hasta situarse en 1.225,6 millones en el trimestre. El valor total de esos pedidos fue de 13.316 millones de euros, un 159% más.

Los costes asociados a las ventas fueron de 1.911 millones de euros, un 142% más, mientras que la partida de marketing se elevó un 9,31%, hasta 561,7 millones. Los gastos generales y administrativos fueron de 600,8 millones, más del doble, y los de infraestructura informática alcanzaron los 120,1 millones, un 75,3% más.

Tres de cada cuatro cervezas Heineken proceden de cultivos sostenibles certificados en España

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La cervecera Heineken elabora sus productos con un 93% de ingredientes locales y casi el 75% de ellos proceden de cultivos sostenibles certificados bajo protocolo SAI (Sustainable Agriculture Initiative).

La apuesta de sostenibilidad de Heineken persigue reducir las emisiones que se producen al cultivar las materias primas y abrir vías de colaboración con la Administración Pública para apoyar el progreso social y económico de las comunidades, según la compañía.

El 67% de la malta y el 100% del maíz que la compañía ha adquirido durante 2020 proceden de cultivos sostenibles certificados. Además, la cervecera trabaja para lograr la certificación sostenible de otras materias primas como lúpulo, manzanas para sidra, concentrados de fruta, azúcar y trigo.

Asimismo, la cervecera ha puesto en marcha un pionero «protocolo de cultivo y técnicas saludables de cebada de calidad maltero-cervecera». La iniciativa es un instrumento clave para clasificar y priorizar aquellos cultivos que cumplen con los requisitos establecidos para garantizar una calidad de máximo nivel. E incluye técnicas agrícolas que favorecen una mayor adaptación de los cultivos a los efectos del cambio climático.

Así lo confirma la directora de Relaciones Corporativas de Heineken España, Carmen Ponce: «Tenemos un firme compromiso con los proveedores locales y el uso de ingredientes de origen local y sostenible, a fin de seguir elaborando cervezas que le gusten al mundo: a la sociedad y al planeta. Es nuestra manera de crear valor compartido, del campo al consumidor».

Capital Energy adjudica a Elecnor la construcción de un parque eólico de 22,5 MW en Andalucía

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Capital Energy ha adjudicado al Grupo Elecnor la construcción de parque eólico ‘El Barroso’, su segundo proyecto de esta tecnología en Andalucía y que contará con una potencia inicial de 22,5 megavatios (MW) y supondrá una inversión de unos 30 millones de euros, informó la compañía.

En concreto, Elecnor se encargará de los trabajos de ingeniería, suministro, construcción y puesta en marcha de esta nueva instalación de energías renovables, así como de sus infraestructuras de evacuación, a lo largo de los próximos nueve meses.

Ubicado en la provincia de Cádiz, el parque eólico ‘El Barroso’ contará con un total de cinco aerogeneradores del modelo de General Electric Cypress, que serán capaces de suministrar cerca de 65.000 megavatios hora (MWh) anuales de energía limpia, equivalentes al consumo de unos 27.000 hogares de la región, y de evitar, asimismo, la emisión a la atmósfera de más de 25.000 toneladas de CO2 al año.

El proyecto, localizado en el municipio de Jerez de la Frontera, implicará esa inversión de más de 30 millones de euros y va a propiciar la creación de alrededor de 150 empleos directos durante los periodos punta de su construcción. Asimismo, en la fase de operación y mantenimiento está previsto que dé empleo permanente a cinco profesionales de la zona.

Además, en línea con el compromiso del grupo de renovables con el desarrollo económico y social de todos los territorios en los que lleva a cabo su actividad, Capital Energy ha firmado un convenio de colaboración con el Ayuntamiento de Jerez para fomentar la contratación de mano de obra local ligada a la construcción de este parque eólico.

Por otro lado, esta instalación renovable va a tener un impacto económico anual en las arcas locales (IBI e IAE, principalmente), así como a través de los contratos de arrendamiento, de aproximadamente 150.000 euros.

MÁS DE 1.300 MW EN ANDALUCÍA

Capital Energy prevé el desarrollo de más de 1.300 megavatios (MW) en Andalucía, tanto eólicos (cerca de 900 MW) como solares (aproximadamente 450 MW), cuyo desarrollo supondría una inversión de más de 980 millones de euros.

En concreto, el grupo fundado por Jesús Martín Buezas está impulsando la construcción de 26 proyectos renovables, 21 eólicos y cinco fotovoltaicos, en seis provincias andaluzas. Las que más megavatios e instalaciones tienen son Almería (460 MW y 8 proyectos) y Granada (394 MW y 4). Les siguen Málaga (282 MW y 7), Sevilla (157 MW y 5), Cádiz (28 MW y 1) y Huelva (26 MW y 1).

El parque ‘Loma de los Pinos’, provisto de una capacidad instalada de 39 MW y ubicado en la localidad sevillana de Lebrija, es el primer proyecto eólico de la compañía en Andalucía. Al igual que ‘El Barroso’, esta instalación renovable, cuya entrada en funcionamiento está prevista para el primer semestre de 2022 y que ya cuenta con un contrato de compraventa de energía a largo plazo (PPA, por sus siglas en inglés), equipará turbinas de General Electric.

Capital Energy cuenta en la actualidad en la Península Ibérica con una cartera de proyectos eólicos y solares que ronda los 35 gigavatios (GW) de potencia, de los que más de 8,7 GW ya disponen de los permisos de acceso a la red concedidos.

El precio de los carburantes cae, pero sigue un 21% más caro que en 2020

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El precio de los carburantes ha encadenado su segunda caída consecutiva por primera vez en lo que va de verano esta semana, aunque se mantiene hasta un 21,3% más caro que hace un año.

En concreto, el precio medio del litro de gasolina ha caído esta semana un 0,14%, para situarse en los 1,415 euros, alejándose así de los máximos tocados este verano y volviendo a registros de finales de julio, según datos del Boletín Petrolero de la Unión Europea recogidos por Europa Press.

Por su parte, el precio medio del litro de gasóleo ha descendido, encadenando también su segunda caída consecutiva y retrocediendo así a niveles de principios de julio, esta semana un 0,47%, hasta los 1,260 euros.

A pesar de estos descensos, el llenado del depósito en esta tercera semana del mes de agosto es un 21,3% más caro, para el caso de la gasolina, y un 18,7% más elevado, en el gasóleo, que hace un año.

HASTA 14,3 EUROS MÁS

En concreto, llenar un depósito medio de gasolina de 55 litros cuesta ahora 77,82 euros, unos 13,7 euros más que hace un año, mientras que en el caso de repostar con gasóleo asciende a 69,3 euros, unos 11 euros más que en la misma semana de agosto de 2020.

Antes de la pasada Semana Santa, ambos carburantes ya recuperaron los niveles preCovid. En lo que va de año, el precio medio del litro de gasolina se ha encarecido casi un 18%, mientras que el del gasóleo remonta más de un 16%.

Este incremento en los precios de los carburantes en los últimos meses ha venido de la mano de la recuperación en el precio del petróleo. El precio del barril de petróleo de calidad Brent, referencia para el Viejo Continente, se sitúa este jueves en los 70,64 dólares, mientras que el Texas americano ronda los 67,61 dólares, al alza en ambos casos con respecto a los niveles de la pasada semana.

Fuentes de la Asociación Española de Operadores de Productos Petrolíferos (AOP) recuerdan que comparar las variaciones porcentuales entre la cotización del crudo y el precio de los carburantes en el surtidor «es incorrecto, tanto en las subidas como en las bajadas, ya que el 50% del precio de la gasolina y el gasóleo corresponde a los impuestos».

A pesar de estos niveles, el precio de la gasolina sin plomo de 95 está en España por debajo de la media de la UE, situada en 1,538 euros el litro, y de la zona euro, con un precio medio de 1,591 euros. En el caso del diésel ocurre otro tanto, ya que el precio en la UE es de 1,361 y de 1,384 en la zona euro.

El menor nivel de precios finales con respecto a los países del entorno se debe a que España, pese a las subidas del IVA, a los mayores impuestos y a los gravámenes al biodiésel, sigue contando con una menor presión fiscal, en general, que la media comunitaria.

España es el destino preferido por los británicos este 2021

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España es el destino preferido por los británicos para este 2021, según un estudio de Corona Test Centre, proveedor de pruebas de Covid-19 en clínicas de Reino Unido, que analiza los países más populares para visitar desde la nación británica y una vez más España se ha afianzado como el destino más buscado.

Además, ha tomado en cuenta métricas como el coste promedio de un hotel, la cantidad de hashtags asociados en Instagram, la cantidad de lugares de entretenimiento y el precio regular de una cerveza, para revelar las ubicaciones mejor valoradas este año.

En este contexto, España ha recogido 389.600 búsquedas en Google en los últimos seis meses, recibe 126,1 millones de turistas anuales, con 2.800 horas de promedio de sol al año y con un precio promedio de una habitación de hotel de 52,36 libras esterlinas (61,18 euros).

Esto le hace situarse en lo más alto de una lista en la que Estados Unidos, Italia, México y Francia completan el ‘top 5’. Les siguen Grecia, Maldivas, Turquía, Tailandia o Malta, como destinos preferidos por los británicos para este año.

Para Edward Heywood, del Corona Test Centre, es «fundamental» que los viajeros y turistas consideren todos los elementos de su viaje para que sea una experiencia lo más relajante posible.

«También es importante que los turistas se actualicen periódicamente con las últimas normativas y restricciones de Covid para garantizar un viaje seguro», ha añadido.

MEJOR CALIDAD-PRECIO

Sin embargo, España también ocupa el puesto número uno como el país con la mejor relación calidad-precio para actividades turísticas.

El coste de la cerveza, de 2,15 libras esterlinas (2,51 euros) por caña y los precios económicos de las habitaciones de hotel, alrededor de 52.36 libras esterlinas (61,18 euros) por noche, son factores que contribuyen a que sea uno de los destinos más populares entre los británicos.

Junto a España, en orden descendente, figuran en la lista países como México, Maldivas, Estados Unidos, Grecia, Egipto, Turquía, Malta, Chipre e Italia, hasta completar el ‘top 10’.

Según Corona Test Centre, «tener una buena relación calidad-precio tiene un gran impacto en la elección de destinos de los turistas y, a medida que salimos del confinamiento, este aspecto se ha mostrado más decisivo que nunca, si tomamos en cuenta que al coste normal de un viaje, ahora hay que sumar costes adicionales referidos a las pruebas PCR y otros requisitos legales para viajar seguros».

Google y Microsoft se comprometen con Biden a invertir más de 25.000 millones en ciberseguridad

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El presidente de Estados Unidos, Joe Biden, ha logrado el compromiso de varias de las principales empresas tecnológicas del país para impulsar distintas iniciativas para mejorar la ciberseguridad nacional, incluyendo el compromiso de Google y Microsoft de invertir 30.000 millones de dólares (25.527 millones de euros) en los próximos años, según informó la Casa Blanca.

En este sentido, el presidente de EE.UU. mantuvo este miércoles una reunión con representantes líderes del sector privado y de la educación para discutir el esfuerzo necesario para abordar las amenazas para la seguridad cibernética que tiene por delante el país, como subrayan los recientes incidentes de ciberseguridad de alto perfil registrados.

En este sentido, desde la Casa Blanca se enfatizó que las ciberamenazas afectan a empresas de todos los tamaños, así como a pueblos y ciudades en todos los rincones del país y a los bolsillos de las familias de clase media por lo que «la ciberseguridad es un imperativo de seguridad nacional y económica».

COBERTURA DE EMPLEOS

Para agravar el desafío planteado, el Gobierno de EE.UU. señaló que casi medio millón de puestos de trabajo de ciberseguridad públicos y privados siguen sin cubrir.

Tras el encuentro mantenido, la Casa Blanca anunció que las empresas habían asumido una serie de compromisos, incluyendo la inversión de 10.000 millones de dólares (8.509 millones de euros) en los próximos cinco años por parte de Google para expandir los programas de «confianza cero», ayudar a asegurar la cadena de suministro de software y mejorar la seguridad de código abierto.

Asimismo, Google también anunció que ayudará a 100.000 estadounidenses a obtener certificados de habilidades digitales reconocidos por la industria que pueden contribuir a obtener empleos bien remunerados.

De su lado, Microsoft anunció que invertirá 20.000 millones de dólares (17.018 millones de euros) en cinco años para acelerar los esfuerzos para integrar la seguridad cibernética y ofrecer soluciones de seguridad avanzadas.

Además, la compañía pondrá inmediatamente a disposición 150 millones de dólares (128 millones de euros) en servicios técnicos para ayudar a los gobiernos federales, estatales y locales con la actualización de la protección de seguridad, y ampliará las colaboraciones con colegios y organizaciones sin ánimo de lucro para la capacitación en ciberseguridad.

RESPUESTAS A INCIDENTES

De su lado, Apple establecerá un nuevo programa para impulsar mejoras continuas de seguridad en toda la cadena de suministro de tecnología y, como parte del programa, trabajará con sus proveedores para impulsar la adopción masiva de autenticación multifactor, capacitación en seguridad, corrección de vulnerabilidades, registro de eventos y respuesta a incidentes.

IBM anunció que capacitará a 150.000 personas en habilidades de ciberseguridad durante los próximos tres años e impulsará la diversidad dentro del área de ciberseguridad, mientras que Amazon pondrá a disposición del público de forma gratuita la formación en concienciación sobre seguridad que ofrece a sus empleados.

ENSEÑAR A ESTUDIANTES

Fuera del ámbito empresarial, la organización Code.org anunció que enseñará conceptos sobre ciberseguridad a más de 3 millones de estudiantes durante los próximos 3 años, mientras que Girls Who Code establecerá un programa de micro credenciales para grupos históricamente excluidos en tecnología con el fin de hacer más accesibles las y oportunidades profesionales a los grupos subrepresentados en el sector.

El pasado mes de junio, el presidente Biden señaló que estaba estudiando la posibilidad de tomar represalias contra el Gobierno ruso por un ciberataque registrado contra la mayor productora de carne a nivel mundial, la empresa JBS.

De hecho, Biden aseguró que no dudará en responder a Rusia si Putin sigue en la confrontación y en las agresiones, incluidos los ciberataques.

Asimismo, un mes antes, el presidente de Estados Unidos firmó una orden ejecutiva para mejorar la ciberseguridad estadounidense tras el ataque informático perpetrado contra el oleoducto Colonial, el más importante de Norteamérica y que provocó una interrupción del flujo durante días.

IHG Hotels lanza una nueva marca de hoteles de lujo

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IHG Hotels & Resorts ha anunciado este jueves el lanzamiento de una nueva marca de lujo ‘Vignette Collection’ siendo los hoteles de Australia y Tailandia los primeros en unirse a esta nueva colección.

Vignette Collection se convierte en la sexta incorporación a la cartera de marcas de IHG en los últimos cuatro años, llegando a 17 en total en casi 6.000 hoteles en más de 100 países.

Esta nueva colección acelera el crecimiento de la compañía en este segmento de alta gama, tanto para clientes de ocio como de negocio.

Los primeros en unirse a la marca serán el Hotel X, alojamiento lifestyle de 5 estrellas en el icónico barrio de Fortitude Valley de Brisbane, en Australia; y Pattaya Aquatique, en el distrito del mismo nombre de la ciudad tailandesa, resultado del acuerdo de colaboración con el grupo inmobiliario local especializado en propiedades lifestyle Asset World Corporation Public Company Limited (AWC).

Vignette Collection de IHG ofrecerá a los propietarios de hoteles independientes de clase mundial la oportunidad de conservar su identidad distintiva, beneficiándose al mismo tiempo de la escala global del grupo, su experiencia en el segmento de lujo y lifestyle, y la fortaleza de su programa de fidelización IHG Rewards.

Por su parte, estos establecimientos exclusivos en ubicaciones urbanas y vacacionales muy demandadas acelerarán el crecimiento de IHG y darán respuesta a la creciente búsqueda de estancias únicas.

El nuevo centro de procesamiento de datos de Ciudad BBVA en Madrid obtiene la certificación Tier III

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El nuevo centro de procesamiento de datos de la sede corporativa de Ciudad BBVA en Madrid ha obtenido la certificación Tier III de Uptime Institute en diseño y construcción en las salas ‘Horus’, ‘Mer’ y ‘Core’, según ha informado BBVA este jueves.

HABILITACIÓN DE INSTALACIONES

Para el banco, la obtención de esta certificación supone «un gran hito en la habilitación de las instalaciones», que incorporan los últimos avances en seguridad y permiten reaccionar de manera adecuada ante contratiempos en su funcionamiento para mantener la operativa del grupo y el mejor servicio a los clientes.

El centro cuenta con dos niveles de redundancia para garantizar el funcionamiento ininterrumpido de las operaciones, un sistema de autogeneración de energía que proporciona autonomía y sistemas de refrigeración que garantizan la climatización en caso de emergencia.

En cuanto a eficiencia energética, aprovecha el aire exterior en los meses de frío para pre-enfriar el agua de los equipos frigoríficos, así como el calor del funcionamiento de los equipos que se reutiliza para la calefacción.

CAMBIOS REGULATORIOS

BBVA decidió hace unos años construir una red de centros de procesamiento de datos de última generación para anticiparse a los cambios regulatorios, incrementar la seguridad, garantizar el crecimiento futuro del grupo y dar respuesta a retos tecnológicos.

Los principales centros de procesamiento de datos de Europa, América y Asia están certificados con Tier IV Gold en diseño, construcción y sostenibilidad de la operativa.

En una nueva fase estratégica, la entidad busca que los centros de respaldo de Europa y América, que son centros de datos que actúan como «copias de seguridad» de los principales, también respondan a los mismos protocolos de calidad y estándares de robustez y resiliencia.

El responsable de Data Center Strategy en Infraestructuras y Operaciones IT de BBVA, Óscar Moreno González, ha afirmado que contar con una certificación de este tipo «supone un valor añadido para las organizaciones y un respaldo intangible muy importante para el cliente, ya que se traduce en una mejora en los sistemas de operación, una mayor seguridad y un aumento en la resiliencia de los sistemas y disponibilidad de los centros de procesamiento de datos del 99,98%».

Como tener los abdominales de Ronaldo con 15 minutos al día

Cuando llega el verano y hay que lucir tipo en la piscina, o la playa, muchos son los que se acuerdan de la dieta y el ejercicio que no han realizado durante todo el invierno. Y una de las mayores obsesiones es mejorar la zona del abdomen, con unos abdominales tonificados. Pero para llegar a tenerlos como Cristiano Ronaldo, se debe ser muy constante, con una rutina diaria muy específica.

Sin embargo, poder lucir tipazo y «tableta de chocolate» no tiene demasiado misterio, solo hay que ponerse manos a la obra con estas rutinas…

Dieta estricta

Ventajas de la dieta antiinflamatoria Merca2.es

Por supuesto, Cristiano Ronaldo es un deportista de élite que sigue una dieta bastante estricta. No solo para adelgazar, sino también por motivos de rendimiento. Por tanto, si quieres los abs idénticos a los de CR7 no bastará con simple ejercicio, o al menos será mucho más complicado llegar a ese nivel sin hacer un control de lo que comes.

La grasa se acumula especialmente en la zona del vientre, y eso hace que los abdominales se oculten y se vea el temido michelín. Por eso se debería tener una dieta sana, equilibrad, y baja en grasas y calorías. Eso pasa por consumir un 60-70% de carbohidratos, un 10-15% de proteínas (mejor si provienen de huevo y pescado) y un 30% de grasas (saludables) al día. También deberás beber abundante agua y comer 5 o 6 veces diarias.

Evitar la vida sedentaria

Hacer deporte Merca2.es

Por supuesto que estar sentado durante largas horas al día, o permanecer quieto, no ayuda nada a tener los abdominales de CR7. Se debe realizar actividad física diaria para quemar la energía que se introduce con la dieta. La vida sedentaria genera que se acumule más grasa en el cuerpo y que tu estado físico se vea afectado.

Para que tus abdominales se vean bien, también deberás mover el resto del cuerpo. Haz tu deporte favorito, ya sea correr, caminar a paso ligero, montar en bicicleta, nadar, etc. Todo eso también te ayudará a tu objetivo. De poco sirve hacer la rutina de 15 min para tus abs cada día y luego permanecer el resto del día inmóvil…

Cosas prohibidas para tener los abdominales de Ronaldo

dieta abdominales

Evidentemente, para llevar una dieta estricta para definir y tonificar tus abdominales se necesita eliminar de forma radical algunos productos de tu dieta. Existen cosas que se podrían consumir de forma muy eventual, pero mejor si se suprimen de forma total. Esas cosas son:

  • Comida rápida como hamburguesas, perritos calientes, pizzas, etc.
  • Bollería industrial, ya que aportan muchas grasas, azúcares y son calorías vacías.
  • Grasas poco saludables como las insaturadas, transgénicas, etc.
  • Alimentos fritos o demasiado grasos.
  • Comidas precocinadas, ya que suelen tener más cantidad de sal, azúcar, grasas y otros aditivos poco saludables.

Rutina, esfuerzo y determinación

Cristiano Ronaldo, abdominales

Tanto si vas a empezar de cero con la rutina para tus abdominales, como si ya tienes una base, especialmente en el primer caso, debes ser muy constante, esforzarte y no rendirte a las primeras de cambio. En una semana con 15 min al día no vas a conseguir esos abs, hay que ser realista.

Cada persona necesitará más o menos tiempo, en función de su estado de forma desde el que partía y de la dieta que esté haciendo. No te desanimes si ves que tras una semana o un mes no has obtenido los resultados que esperabas. Si sigues luchando por lo que quieres llegará algún día…

Respiración y tensión correcta al hacer abdominales

abdominales

Otra recomendación para cualquier tipo de ejercicio, más aún para los de musculación, es saber cómo respirar de forma adecuada y mantener la tensión para que los ejercicios tengan un mayor efecto. Si los haces mal no vas a conseguir los mismos resultados.

Para hacer los abdominales de forma correcta, lo ideal es inhalar antes de elevar el torso o comenzar con el ejercicio y exhalar al mismo tiempo que comienzas a contraer los músculos de la zona. Además, deberías mantener unos segundos la tensión cuando comprimes el abdomen para hacer que los músculos trabajen más y los resultados lleguen antes.

Rutina CR7: calentamiento

apps de abdominales

Con esta rutina de CR7 para los abdominales no solo conseguirás un vientre tonificado, también mejorará tu forma física y fuerza. Para comenzar la rutina diaria de 15 min, inicias con:

  1. Abrazos de rodillas: 30 segundos
  2. Plancha alta: 30 segundos
  3. Plancha baja con deslizamiento: 30 segundos
  4. Elevación de cadera (puente): 40 segundos
  5. Levantamiento de una pierna: 80 segundos (40s para cada pierna)
  6. Elevación de cadera: 40 segundos
  7. Escalador de montaña: 50 segundos

Rutina CR7: Recuperación 10 segundos

abdominales

La siguiente tanda de la rutina de abdominales de CR7 comienza con 10 segundos de recuperación para descansar un poco. Luego comienzas nuevamente con la actividad:

  1. Bicicleta con piernas estiradas: 30 segundos
  2. Escarabajos muertos: 40 segundos
  3. Plancha baja con levantamiento de pierna alterna: 40 segundos
  4. Bicicleta con piernas estiradas: 30 segundos
  5. Escarabajos muertos: 40 segundos
  6. Plancha alta con toque de hombro: 40 segundos

Rutina CR7: Recuperación 20 segundos

banco ejercicios

Ahora el descanso o recuperación es de 20 segundos, justo antes de comenzar de nuevo la rutina de ejercicios de abdominales:

  1. Péndulo de piernas: 40 segundos
  2. Pose de bote bajo: 30 segundos
  3. Péndulo de piernas: 40 segundos
  4. Pose de bote bajo: 30 segundos
  5. Cuádriceps de mecedora: 30 segundos

Ejercicios más efectivos para los abdominales según la ciencia

abdominales

Según la ciencia, se han analizado multitud de ejercicios de abdominales para determinar cuáles son los más efectivos. Y los resultados han determinado que los mejores para mejorar los abs más rápidamente son:

  • Bicicleta: recostado en el suelo, con las rodillas elevadas y flexionadas, como si estuvieses pedaleando en bicicleta, y con las manos puestas en la nuca, intentas tocar con el codo la rodilla contraria. Así se va alternando. 
  • Levantamiento de piernas: colgado de una barra, elevar las piernas juntas hacia arriba.
  • Crunch con piernas en vertical: recuéstate y pon las piernas lo más elevadas que puedas verticalmente, y en esa posición comienza a hacer elevaciones del tronco superior.
  • Hover: en posición de plancha (como si fueses a hacer flexiones), y con los brazos a la altura de los hombros, se comienza a llevar el cuerpo de izquierda y derecha.

¿Qué equipamiento necesito en casa para los abdominales CR7?

gimnasio en casa

La verdad es que no tendrás que gastar gran cantidad de dinero para equipar tu casa con un gimnasio para hacer los ejercicios de abdominales de Ronaldo. Esos ejercicios no necesitan de máquinas ni bancos, tan solo una esterilla para hacerlos más cómodamente en el suelo.

Además, se podrán hacer casi en cualquier lugar, en tu casa, en tu jardín, en la naturaleza, o donde te apetezca…

Los depósitos de hogares y empresas disminuyen un 0,4% en julio

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El conjunto de los depósitos de hogares y empresas residentes en España disminuyó en julio un 0,43% respecto al mes anterior, hasta 1,237 billones de euros, aunque todavía se sitúa un 4,6% por encima del dato de un año antes, como consecuencia del ahorro acumulado por sociedades y familias ante la incertidumbre generada por la pandemia del coronavirus.

EMPRESAS NO FINANCIERAS

El descenso mensual responde a una caída del 1,96% en los depósitos de las empresas no financieras, que tras dos meses de subidas se situaron en julio en 294.900 millones de euros, lo que supone una reducción de 5.900 millones de euros desde junio. Frente a un año antes, crecieron un 2,32%, concretamente en 6.700 millones de euros.

Por su parte, los depósitos de los hogares sumaron once meses consecutivos de ascensos al aumentar en 1.100 millones de euros (+0,12%). El incremento interanual fue del 5,6%, es decir, que el ahorro de las familias aumentó en 49.900 millones de euros en un año.

Según los datos consultados por Europa Press, los depósitos del total de los residentes en España se situaron en 1,568 billones de euros en julio, un 1,05% menos que en junio y un 4,3% más que en el mismo mes del año anterior.

El importe de los depósitos de los residentes en España más el de los que están en el extranjero disminuyó un 0,46% en el mes de julio, hasta 1,623 billones de euros, aunque se elevó un 4,9% respecto al ejercicio precedente.

Los expertos señalan el potencial de ‘behavioral economics’ en la carrera por la sostenibilidad

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Expertos en ‘behavioral economics’, disciplina que analiza el proceso de toma de decisiones y los factores que influyen en el comportamiento, han constatado que para promover las acciones individuales que son necesarias para lograr la sostenibilidad hay que tener en cuenta «cómo decide realmente el ser humano y no cómo nos gustaría que decidiera».

Así lo ha expresado Enrique Belenguer, Behavioral Economics Global Leader en BBVA, donde ha explicado que las personas no se comportan de forma completamente racional no siempre toman las decisiones que son mejores para ellas, ya sea ahorrar, ir al gimnasio o, en lo que respecta a la sostenibilidad, renunciar al coche para ir a trabajar o separar los residuos.

No basta con ser conscientes de la necesidad de cambiar el modo de actuar para tener un estilo de vida más sostenible, ni siquiera con que existan incentivos económicos para hacerlo, porque, más allá de los factores lógicos, existen factores aparentemente irrelevantes que tienen un gran peso en el comportamiento de las personas y las desvían de la pauta de actuación lógica.

Las encuestas analizadas por Belenguer demuestran además que hay una brecha entre las intenciones de la mayoría de la gente y sus acciones en lo que respecta a la sostenibilidad, así como que las personas no deciden para sí mismas lo que quieren para el conjunto de la sociedad.

Por ello, aunque Belenguer reconoce que es «complicado» aplicar ‘behavioral economics’ en el ámbito de la sostenibilidad, considera que es una herramienta «interesante» por el potencial que tiene para ayudar a la gente a avanzar en la dirección correcta identificando los problemas de decisión y mitigando su efecto.

Según Belenguer, ‘behavioral economics’, una rama de la economía relacionada con la psicología, surge en el ámbito académico, por lo que «en el propio concepto está la idea de ayudar a la gente a tomar mejores decisiones.

El profesor del máster en Gestión del Desarrollo Sostenible de la Universidad de Vigo Gonzalo Fernández Suárez, consultor en ‘behavioral economics’ que ha trabajado para el SERGAS (Servicio Gallego de Salud), ha señalado que «las estrategias tradicionales para fomentar comportamientos sostenibles, basadas en la información, incentivos y concienciación, no acaban de ser efectivas», y ha advertido de que «incluso pueden tener efectos contraproducentes».

«Por ejemplo, sabemos que las campañas que intentan concienciar sobre la necesidad de reciclar indicando la baja tasa de reciclaje lo que suelen hacer es mantener o disminuir incluso esa tasa de reciclaje», ha apuntado Fernández, quien ha subrayado que la problemática medioambiental tiene unas características que «predisponen de manera innata a la inacción, por lo que el enfoque de behavioral economics es crucial».

«SESGO DE PRESENTE»

En primer lugar, esta problemática se caracteriza por que tanto los efectos del cambio climático como los resultados de las conductas sostenibles se manifiestan a largo plazo, y el ser humano tiene tendencia a restar importancia a los eventos futuros y sobreestimar la de los eventos presentes, por eso tiende a procrastinar.

Esto último es lo que Belenguer representa con el «sesgo de presente», que consiste en sobredimensionar las preferencias actuales, y lo ilustra como la tendencia a posponer el ir al gimnasio al día siguiente, teniendo en cuenta que es probable que tampoco se realice dicho propósito el día después y que además surja el arrepentimiento por no haberlo llevado a cabo el día antes.

Igualmente, Belenguer señala el inconveniente de la falta de retroalimentación, un factor fundamental para el aprendizaje, de lo que depende la adquisición de hábitos, y es que al contrario de lo que ocurre, por ejemplo, cuando alguien toca el fuego y se quema, en sostenibilidad los resultados de una acción no se ven hasta muchos años después.

«UNA GOTA EN EL OCÉANO»

Otro aspecto clave en el reto de la sostenibilidad es que la acción individual representa, en palabras de Fernández, «una gota en el océano», es decir, si una sola persona recicla no tiene casi ningún efecto, sino que depende de todos.

Así, tal y como ha expuesto Belenguer, las acciones individuales «se diluyen», y se pone de manifiesto lo que se denomina ‘la tragedia de los comunes’, que surge cuando el interés individual y el interés común no están alineados.

Se da también un «sesgo de sobreconfianza», por un lado porque, según ha indicado Belenguer, la autopercepción de las personas es mejor que su comportamiento real en lo que respecta a la sostenibilidad, y por otro lado porque se confían en que al final la humanidad encontrará una solución, sin tener en cuenta que cada uno es parte de ella.

Desde el enfoque de ‘behavioral economics’, para fomentar comportamientos más sostenibles, Belenguer aboga por soluciones basadas en recordar la motivación y poner de ejemplo lo que hacen otros, además de facilitar los procesos y de establecer pequeños objetivos, como cambiar las bombillas tradicionales por otras de bajo consumo.

En esta línea, ha citado el caso de la empresa estadounidense Opower, que, buscando reducir el consumo eléctrico, envió cartas donde comparaba en una gráfica la media del destinatario con la de sus vecinos, así como la estrategia de Reino Unido de simplificar la solicitud de ayudas económicas para facilitar el acceso a los incentivos.

Por su parte, Fernández ha asegurado que se puede obtener un mayor impacto positivo con una campaña como la llevada a cabo con el Ayuntamiento de Santiago en la que se destacaba que gracias al reciclaje de vidrio se habían reducido las emisiones de CO2 lo equivalente a las de 300 coches durante un año.

En definitiva, se buscó traducir las toneladas de CO2 ahorradas a la atmósfera en «algo mucho más tangible» como es el humo de los coches, que cualquiera que viva en una ciudad puede verlo, olerlo y respirarlo, según ha explicado Fernández.

Otro ejemplo es una intervención que realizó en el Hospital Álvaro Cunqueiro de Vigo para aumentar la separación de residuos tanto por parte de usuarios como de trabajadores, en la que se optó simplemente por cambios en la señalética de los contenedores para atraer la atención y facilitar a la gente la conducta, lo que dio como resultado un aumento de la separación de residuos del 88%.

¿Qué es la tecnología blockchain?, por Blockchain School for Management

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El mundo empresarial, las operaciones y los procesos han vivido una revolución a través de la tecnología de blockchain o cadena de bloques, planteando cambios a futuro que requerirán de perfiles adecuados para aprovechar a la máxima capacidad las ventajas que puede ofrecer esta tecnología. Son muchos los que tienen la inquietud de saber qué es la tecnología blockchain ante la inminente relevancia de esta estructura. Por esta razón, a día de hoy existen diversos sitios, como Blockchain School for Management, que pueden brindar unas bases y formación en este ámbito.

Blockchain y tecnologías digitales disruptivas

Blockchain School for Management es una escuela especializada en tecnologías digitales disruptivas y posee reconocimiento internacional por sus programas enfocados en la tecnología blockchain, ofreciendo una formación integral para futuros líderes en tecnologías emergentes. El principal motivo por el que las opiniones sobre Blockchain School for Management recogidas son tan positivas es que el centro tiene un programa para cada perfil, desde abogados, empresarios, desarrolladores, financieros, entre otros, que deseen conocer qué es la tecnología blockchain y cómo aplicarla en su ámbito profesional.

Además, cuenta con docentes líderes en el sector con amplio conocimiento en las tecnologías disruptivas y permite la colaboración con empresas para aportar mayores herramientas a los alumnos. Blockchain School for Management da acceso a una red de networking, a través de una comunidad de antiguos alumnos, empresas asociadas y especialistas; así como a una suscripción de por vida para acceder a las novedades más relevantes del sector.

Mucho más de lo que es la tecnología blockchain

Los programas de estudio ofrecidos por este centro de formación 100% online van desde el nivel más básico hasta alcanzar conocimientos profundos, con contenidos completos a un precio competitivo y comodidad para el aprendizaje, con la posibilidad de grabar las clases, diversos recursos y ejercicios, tutorías periódicas y clases en directo.

Los programas de estudio están enfocados en dos perfiles: business y técnico. Los mismos fueron diseñados para atraer profesionales motivados a transformar los procesos de la industria, a través de la tecnología. Además, la escuela asume el compromiso de aportar la totalidad de recursos requeridos para alcanzar un nivel óptimo de aprendizaje.

En el perfil business la oferta académica es Postgrado en Blockchain Management; Postgrado en Blockchain y Fintech; Experto Legal en Transformación Digital, Industria 4.0 y Blockchain; Máster en Big Data y Business Intelligence.

Mientras que el perfil técnico ofrece Postgrado en Blockchain Engineering; Doble Titulación en Blockchain Management e Engineering; Máster en Big Data Analytics y Data Science; Máster en Ciberseguridad.

Blockchain School for Management permite adquirir una doble titulación, combinando los postgrados de la manera deseada por un precio más económico.

La empresa española de criptomonedas Bit2Me ficha a Baldomero Falcones como asesor

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La empresa española de criptomonedas Bit2Me ha incorporado a Baldomero Falcones, quien pasará a formar parte del equipo de la plataforma como asesor senior (senior advisor) con la misión de expandir Bit2Me Card, el servicio de tarjeta de débito de la compañía.

Entre otros cargos de responsabilidad, Falcones ha sido presidente mundial de Mastercard entre 2002 y 2006 y presidente de FCC, además de presidente del área de seguros y director de operaciones en el Banco Santander.

Asimismo, Falcones ha sido fundador de Magnum Industrial Partners, firma de capital riesgo dedicada a las transacciones del mercado medio en la península ibérica. La incorporación de Baldomero Falcones coincide con la ICO que Bit2Me lanzará el próximo 6 de septiembre a través de B2M, su token propio y que será la más grande hecha en España.

La empresa ha finalizado una ronda semilla previa entre inversores privados alcanzando la cifra de 2,5 millones de euros.

«Baldomero nos ayudará a conectar a Bit2Me con el sistema financiero más tradicional», aseguró Leif Ferreira, fundador y consejero delegado de Bit2Me, quien señaló la importancia de «llevar de manera exponencial las tarjetas de toda la vida al mundo cripto».

«La innovación es el motor del crecimiento de empresas, inversores y países, y Bit2Me la lleva en su ADN. Es algo imprescindible para avanzar. Estas son las claves que me han convencido para sumarme al apasionante proyecto que lideran Leif y Andrei», ha manifestado Falcones.

Cómo adelgazar los kilos extras del verano sin recurrir a ninguna dieta

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Las navidades son fechas de exceso pero también el verano, sobre todo cuando nos vamos de vacaciones. Ahí no sólo dejamos de hacer deporte o ir al gimnasio, vamos de la cama a la playa y de ahí al chiringuito, donde comemos de todo y mucho. Lo hacemos a deshoras y nos damos buenos homenajes culinarios bien merecidos. Pero eso tiene un precio en kilos extra y por eso septiembre es tiempo de quitártelos, pero no hará falta hacer ninguna dieta esclava y de efecto rebote para adelgazar.

Te vamos a mostrar qué hacer para quitarte esos kilos de más sin recurrir a dieta alguna, de manera sana y natural. Pero recuerda que siempre que quieras hacer una dieta debes de consultar con tu médico y asesorarte con un experto en nutrición y dietética.

 

LOS PROBLEMAS DEL SOBREPESO

El cuadro clínico que dirime la clasificación de las posibilidades de ser ingresado en Unidad de Cuidados Intensivos la desvela una investigación de la Universidad de Brown en Estados Unidos, y es el siguiente: Índice de Masa Corporal superior a 30 añadido a un historial de enfermedades cardíacas significa altas probabilidades de necesitar ventilación asistida y un Índice de Masa Corporal superior a 35 tienen altas probabilidades de ir a la UCI.

El sobrepeso genera a su vez otros problemas a la hora de la atención sanitaria como dificultades añadidas para ser intubado, y a mayor cantidad de tejido graso sobrante más adversidades para el manejo del ventilador. Situaciones, por lo tanto, nada deseables para los pacientes ni para el sufrido personal sanitario en esta tesitura de epidemia mundial. Vamos al grano, estos son los consejos para adelgazar sin recurrir a una horrible dieta y sin desesperarte en el intento.

 

LA ALIMENTACIÓN INTUITIVA PARA ADELGAZAR

Para quienes se acogen a este estilo de vida de carácter nutricional pero del que subyace una filosofía de afrontar los problemas cuando tienen transversalidad con la comida, en su vocabulario mental determinados conceptos o acciones se sustituyen por estos otros:

Adelgazar –> Respetar tu cuerpo.
Ir al gimnasio diario –> Encontrar actividades físicas que mi cuerpo disfrute.
No comer carbohidratos –> Comer lo que mi cuerpo me pida y necesite.
Hacer un detox de jugos una vez al mes –> Dejar de seguir en redes a personas que me dicen que baje de peso y sea como ellos.
Hacer ayuno intermitente –> Reaprender alimentación intuitiva.

 

VE POCO A POCO, SIN PRISAS

Esta técnica para adelgazar consiste en no reducir las calorías de forma drástica cuando nunca en el pasado te has privado de nada a la hora de comer. Para empezar, e incluso para mantenerlo como criterio estable, lo mejor es repensar la alimentación y prestar más atención a la densidad de los nutrientes. Si un alimento o conjunto de ellos contiene un contenido más alto en vitaminas, fibra y minerales será mejor que el que simplemente llena más.

Al igual que si nunca has hecho deporte o has hecho ejercicio en contadas ocasiones, pasar de 0 a 100 será contraproducente y te llevará a lesiones o al abandono inmediato de dichas actividades. Muchas veces el fracaso se compensa con comilonas. Así que no estás en condiciones de hacer experimentos brutales.

 

BUSCA ALTERNATIVAS SALUDABLES PARA ADELGAZAR

Si te resulta complicado relajarte a la hora de llevar un plan de alimentación, y poner en práctica la alimentación intuitiva ya te resulta imposible, quizás deberías pensar en alternativas saludables para adelgazar a lo que haces o a lo que eres incapaz de replantearte.

La fórmula es sencilla: si sigues creyendo a que a la hora de comer te has de saciar, atibórrate de verduras y legumbres porque además facilitará tu digestión. Si no merendar no entra dentro de tus planes, sustituye el chocolate con leche por chocolate negro o suprime las galletas, cereales azucarados o bollos por té o café solo.

 

BÁSICO: EVITAR REFRESCOS Y ALCOHOL

Los azúcares deben tomarse con moderación, de forma ocasional, sobre todo aquellos productos procesados y de bollería. Pero también las bebidas azucaradas, aunque sean sin azúcar porque se ha demostrado que las personas que consumen este tipo de refrescos ganan más peso que las que sólo consumen agua. No se trata de prohibirlas pero sí de no tomarlas con frecuencia, sino ocasionalmente.

Con respecto al alcohol, se ha visto que éste favorece la acumulación de grasa en la zona abdominal, y su consumo, incluso moderado, se ha relacionado con un aumento de riesgo cardiovascular y de cáncer.

 

ELIMINAR LOS ALIMENTOS QUE ENTORPECEN EL ADELGAZAMIENTO

Ya ves que para adelgazar no se trata de que sigas de forma estricta la doctrina de ningún nutricionista. Se trata muchas veces de algo mucho más fácil. Se trata de que instaures hábitos de alimentación saludable. Por ejemplo, no evites el desayuno pues lo recomendable es que desayunes de forma copiosa y vayas reduciendo las cantidades hasta llegar a la cena y hacer esta bastante ligera. 

Además, con sólo evitar los productos excesivamente grasos, azucarados o ultraprocesados puedes conseguir mucho. Elimina de tu dieta lo que sabes que es más perjudicial. No tomes refrescos o postres muy azucarados, ni te atiborres a pizza o fritos. A veces, simples cambios nos ayudan a adelgazar de forma duradera y estable.

 

EVITA EL SEDENTARISMO: BASTA CON PASEAR

Desde que la era ‘fit’ llegó a nuestras vidas pasear ha dejado de ser un placer. Parece que ya no se puede pasear o dar caminatas sin que ello implique hacerlo en un tiempo determinado y con una equipación ideal y muy profesional. Pues caminar es uno de los deportes más naturales y sanos que han existido siempre. Y antes de que llegasen los gurús del deporte, lo hacíamos apenas sin esfuerzo y por placer.

Recuperemos este tipo de hábitos tan saludables y placenteros a la vez. Sal a dar un paseo por el campo, respirando aire puro y escuchando el sonido de la naturaleza, o quizás prefieras una larga caminata por la playa al atardecer… Ambas rutinas te ayudarán a adelgazar sin hacer deporte.

 

Y MEJOR AÚN PARA ADELGAZAR: NADAR

Y con nadar ocurre lo mismo que con pasear. Relacionamos esta actividad a la práctica de un deporte y no tiene porque ser así. Podemos nadar de forma placentera por el hecho de flotar en el agua y refrescarnos.

En la playa, en la piscina… podemos practicar este sano y completo ejercicio por el placer de hacerlo y además adelgazar. O cualquier juego que implique saltar, nadar o estirar el cuerpo nos ayudará a perder esos kilos de más mientras además nos proporciona una maravillosa sensación de bienestar sin hacer deporte como tal.

 

BAILAR, UNA FORMA DIVERTIDA DE ADELGAZAR

También bailar es una actividad placentera con la que podemos adelgazar. El baile es uno de los ejercicios más completos que hay. Aporta beneficios a la salud física y también a la mental. Puede ser algo pautado o con orden, o algo espontáneo simplemente cuando escuchamos nuestra canción favorita. En todo caso quemarás un montón de calorías, así que ¡que el ritmo no pare!

 

DUERME Y BEBE MUCHA AGUA

Parece una tontería pero no dormir engorda. Y lo hace por diversos motivos. El más evidente es que si no dormimos, estamos despiertos. Y si estamos despiertos tenemos más tentación de ir a la nevera o a la despensa a comer cualquier cosa que nos encontremos, y que probablemente será de todo menos saludable y nos haga ganar unos kilos. Además, el sueño ayuda a regular las hormonas que regulan el hambre, y sino dormimos disminuyen los niveles de leptina y aumentan los de grelina haciendo que estemos hambrientos.

Y por supuesto el agua es el sustituto perfecto para todas esas veces que tenemos sed y recurrimos a un refresco. Como hemos mencionado antes, el azúcar procesado es uno de los responsables directos de esos kilos de más. Beber agua en bastante cantidad es positivo para moldear nuestro cuerpo pero también para la salud en general. 

Qué fue de los protagonistas originales de ‘Los misterios de Laura’

‘Los misterios de Laura’ fue una serie de televisión emitida en TVE que mezclaba lo policial con el humor y lo costumbrista. Producida por Bloomberg TV, se estrenó en 2009 y duró tres temporadas, hasta 2014. Tuvo un buen éxito de audiencia, pero al final no duró lo que otras series, y a varios de sus protagonistas quizá no les tengas ubicados, por lo que es momento de saber qué fue de ellos.

La serie continuaba la tradición de series como ‘Se ha escrito un crimen’ o ‘Colombo’, al igual que recogía elementos de las novelas de misterio de Agatha Christie, intercalados con la vida personal y sentimental de la protagonista. Un buen cóctel que seguro querrías probar si aún no la has visto, o recordarla. Veremos después una sorpresa al respecto.

EL ORIGEN DE ‘LOS MISTERIOS DE LAURA’

Los misterios de Laura

La serie se iba a llamar originalmente ‘Madres y detectives’, pero La 1, donde se iba a emitir, le cambió el nombre final por ‘Los misterios de Laura’ antes de su estreno, aunque no llegando a utilizar este nombre en ninguno de sus capítulos en su emisión.

Su trama es de lo más sencilla pero atrayente: Laura Lebrell es una detective de la policía, y madre recién divorciada. Trabaja en la comisaría de su barrio junto a Martin, su compañero de investigación, y Jacobo, su ex-marido y recién nombrado superior. En cada episodio, Laura trata de resolver todo tipo de asesinatos detenidamente planificados, pudiendo llegar a parecer en principio suicidios o accidentes, o casos en los que los asesinos parecen tener coartadas que les libre de toda sospecha. Veamos quién interpretaba cada personaje y qué fue de ellos.

LOS PERSONAJES PRINCIPALES DE LA SERIE

Los misterios de Laura

María Pujalte daba vida la detective Laura Lebrell, mientas que Martin era interpretado por Oriol Tarrasón y Jacobo por Fernando Guillén Cuervo. Luego completaban el elenco César Camino (que interpretaba a Vicente Cuevas), Laura Pamplona (Lydia), Eva Santolaria (Maite), Elena Irureta (Victoria), Raúl y Juan del Pozo (que dan vida a los hermanos Javier y Carlos Salgado) y Beatriz Carvajal (como Maribel).

Veamos qué han hecho desde entonces los principales protagonistas de ‘Los misterios de Laura’. Como vemos, ninguno ha tenido una relevancia destacada últimamente, pero no han parado de trabajar.

MARÍA PUJALTE Y SU PAPEL MÁS IMPORTANTE EN ‘LOS MISTERIOS DE LAURA’

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Efectivamente, la recordaréis sobre todo por su papel en esta serie, ya que además siempre había ejercido de actriz secundaria, sobre todo recordada en la serie de Telecinco ‘Periodistas’. Tras el relativo pero al fin y al cabo éxito de ‘Los misterios de Laura’, no ratificó sin embargo esa condición.

Apenas se le ha vuelto a ver en televisión, salvo en un capítulo de ‘Web Therapy’, aunque si se ha prodigado más en cine y en teatro. En la gran pantalla estrenó ‘La noche que mi madre mató a mi padre’, ‘Migas de pan’ y ‘Es por tu bien’. En teatro la hemos podido ver en ‘Losers’ y ‘Tristana’.

FERNANDO GUILLÉN CUERVO

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Es uno de los actores más prestigiosos de nuestro país y proveniente de una familia de artistas tan reconocida, pero en los últimos años ha ido perdiendo relevancia. Se ha centrado sobre todo en televisión, permaneciendo casi siempre en TVE. Así, ha tenido papeles secundarios o en unos capítulos en series como ‘Isabel’, ‘Seis hermanas’ o ‘Servir y proteger’.

En 2016 protagonizó ‘El Caso: crónica de sucesos’, junto a Verónica Sánchez, pero sólo duró una temporada, apareciendo también en ‘El ministerio del tiempo’. En cine no se ha prodigado tanto, con papeles en ‘La corona partida’.

ORIOL TARRASÓN, EL TERCERO EN DISCORDIA DE ‘LOS MISTERIOS DE LAURA’

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Tras ‘Los misterios de Laura’, el actor Oriol Tarrasón también siguió vinculado sobre todo a la televisión. Ha participado en varios capítulos de ‘Ciega a citas’ y ‘Polònia’, el programa de humor de TV3. También tuvo un pequeño papel en ‘B&B, de boca en boca’. En los últimos tiempos lo hemos podido ver en series como ‘Seis hermanas’, donde coincidió de nuevo con Fernando Guillén Cuervo.

BEATRIZ CARVAJAL

Los misterios de Laura

Es una de las actrices cómicas y dramáticas más queridas y habituales de la pequeña pantalla, sobre todo. Se hizo célebre con su personaje del ‘1,2,3’, y la recordaremos sobre todo en los últimos años por su papel de Gregoria en ‘La que se avecina’.

Tras ‘Los misterios de Laura’ apenas ha aparecido. La última serie que grabó la actriz tras esta serie fue ‘Bienvenidos al Lolita’, poco después. De la madre de María Pujalte pasó a la de Natalia Verbeke. Si se ha prodigado más en el teatro, como obras como ‘A vueltas con la vida’ y ‘Los diablillos rojos’, junto a su hija Montse Pla.

EVA SANTOLARIA

Los misterios de Laura

Estamos ante otro caso de actriz que se hizo popularísima gracias a una serie como ‘Compañeros’ y que luego no ha logrado la misma relevancia y ha aparecido esporádicamente y en pocos trabajos. Tras ‘Los misterios de Laura’, donde sólo estuvo en la primera temporada, la cosa no cambió demasiado.

Tras ello, si tuvo un papel protagonista y en el cine, con la película ‘Héroes’ pero luego despareció debido al nacimiento de su hija. En 2015 participó en ‘Citas’ y al año siguiente en ‘Sé quién eres’.

RAÚL Y JUAN DEL POZO, LOS GEMELOS DE ‘LOS MISTERIOS DE LAURA’

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Eran unos personajes queridos y entrañables de ‘Los misterios de Laura’, los inquietos y adorables gemelos protagonizados por Raúl y Juan del Pozo. Tras acabar la serie, no se han centrado en la interpretación, aunque si han hecho alguna que otra aparición como en la mini serie ‘El rey’.

Por su parte, y de manera individual, Raúl participó en un pequeño papel en la serie ‘Los nuestros’ y en la película ‘Tom of Finland’.

UN ÉXITO EN ESTADOS UNIDOS

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A veces no somos profetas en nuestra tierra, y se triunfa más fuera. Es lo que le pasó a ‘Los misterios de Laura’. Nunca se sabe dónde un producto puede tener éxito, esperado o no, como en este caso. La inspectora Laura Lebrel llamó mucho la atención en Estados Unidos, donde la NBC nada menos creó su propia versión.

Sin embargo, no funcionó. Protagonizada por Debra Messing, no pasó de la segunda temporada. Gustó mucho más la versión española por su frescura y ritmo. En España ya vimos que funcionó bien, y los seguidores clamaban siempre por una continuación, pero TVE nunca tuvo mucha fe en la serie y la acabó cancelando tras tres temporadas. Pero ahora se han arrepentido y se avecina una nueva etapa. Sigue leyendo y te lo contamos.

‘LOS MISTERIOS DE LAURA’ VUELVE

Los misterios de Laura

Sí, puede parecer sorpresivo tras tantos años pero TVE ha decidido recuperar la serie y sin duda los fans estarán encantados y expectantes. Aún tendrán que esperar al estreno, ya se ha empezado a rodar en estos días, tras 7 años de ausencia. Eso sí, como pasó con ‘FoQ’, hablamos e un sólo capítulo para saber qué ha sido de Laura.

Pero, ¿repite el elenco? Pues no en su totalidad, pero estarán los principales, es decir, la imprescindible María Pujalte y también Oriol Tarrasón, Beatriz Carvajal y Laura Pamplona. Está por ver si repiten Fernando Guillén Cuervo y César Camino.

La fisioterapia para mejorar las migrañas, cefalea y ATM, por Clínica Viasalud

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La fisioterapia es una disciplina científica y no farmacológica, que centra su acción en la rehabilitación, prevención, diagnóstico y tratamiento de múltiples dolencias, por medio de ejercicios físicos terapéuticos y otras herramientas.

La fisioterapia es ideal para tratar una gran variedad de malestares, incluyendo migrañas, dolores de cabeza y ATM. En Clínica Viasalud son especialistas en ello, gracias a un equipo multidisciplinario de profesionales y, especialmente, a Andrés Juan Ruiz, fisioterapeuta especializado en migrañas y dolores de cabeza. Los pacientes podrán encontrar excelencia, cercanía, honestidad, trabajo en equipo y resultados excelentes en cada sesión.

Las migrañas y los dolores de cabeza

Los dolores de cabeza comunes o cefaleas tensionales pueden tener diferentes causas. Sin embargo, generalmente se deben a tensiones musculares en los hombros, cuero cabelludo, el cuello o la mandíbula. Esto, a su vez, puede estar relacionado con el estrés, ansiedad, traumatismo craneal, depresión o posiciones anormales del cuello.

Por otro lado, la migraña se caracteriza por ser un dolor de cabeza intenso, que es provocado por la vasoconstricción de algunas arterias del cerebro. Esto llega a ser tan incómodo que la persona puede incluso quedar incapacitada temporalmente para hacer hasta las tareas cotidianas. Además de eso, puede venir acompañada de otras molestias, tales como mareos, intolerancia a la luz o al ruido.

Para tratar tanto los dolores de cabeza como las migrañas, se recurre comúnmente a tratamientos analgésicos, algunos de los cuales pueden ser poco eficaces. En este sentido, la fisioterapia se presenta como una solución más efectiva y especializada. En Clínica Viasalud hay todo un equipo de especialistas fisioterapeutas que ayudarán a tratar efectivamente estos malestares.

Fisioterapia para aliviar las migrañas

Andrés Juan Ruiz, especialista en fisioterapia y migrañas, dolores de cabeza y ATM, cuenta con un equipo de profesionales que, tras años de experiencia, han desarrollado un tratamiento combinado que combate estas dolencias por medio de distintas técnicas, proporcionando resultados excelentes en la mayoría de los casos.

Son especialistas en tratar problemas con la articulación ATM, valiéndose de la fibrolisis diacutánea para trabajar la musculatura más fina, musculatura orofacial y la musculatura interna, para eliminar dolores de cabeza.

Del mismo modo, la clínica se vale de tratamientos como la acupuntura, insertando agujas en puntos específicos que ayudan al cuerpo del paciente, aumentando el flujo sanguíneo hacia la cabeza, eliminando dolores y migraña. En Viasalud también toman muy en cuenta la alimentación para combatir dolores de cabeza, por lo que se encargan de recomendar regímenes alimenticios alcalinos y ofrecen consejos y pautas domiciliarias para prevenir episodios de migrañas, dolores de cabeza y de ATM.

En la Clínica Viasalud, los pacientes encontrarán excelencia en todos sus tratamientos, ya que garantizan los mejores resultados, que aseguran una mejor calidad de vida.

El portal con mayor utilidad para los extranjeros en España es El Extranjero

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El abogado Roilan Somarriba Real ha vivido la experiencia de comenzar una nueva vida en tierras españolas con total apego a las leyes de la nación. Este hecho lo ha motivado a ofrecer sus servicios de la manera más empática y eficiente para los extranjeros en España que necesiten realizar todos los trámites pertinentes para cumplir este anhelo.

Desde su firma El Extranjero, el jurista y su equipo brindan atención especializada en todo lo referente a inmigración y nacionalidad española, tanto de manera presencial, en Barcelona, como vía online.

El socio y fundador de este despacho inició estudios en Derecho en la Universidad de La Habana y retomó desde el inicio su carrera universitaria para egresar como abogado de la Universidad Autónoma de Barcelona, donde ha cursado el Máster de Acceso a la Abogacía.

El trabajo de Roilan Somarriba en las prestigiosas firmas BDO Abogados, Asesores Tributarios y Grupo Gispert forma parte de su trayectoria profesional, una experiencia que le permitió emprender como líder de El Extranjero, que hoy se posiciona cada vez más como uno de los más destacados bufetes del país en su especialidad.

¿Qué servicios ofrece El Extranjero para tramitar el estatus de los extranjeros en España?

Para todos los que desean residir, estudiar o emprender en cualquier parte del territorio español, El Extranjero dispone de una atención personalizada en trámites legales y administrativos.

Por medio del contacto a través del portal web o vía telefónica, el equipo de letrados estará dispuesto a responder inquietudes y aclarar dudas, con el fin de llevar a buen término procesos como la nacionalidad española, reagrupación familiar, Arraigo Laboral, Social o Familiar, visado para estudiantes, procedimiento Golden Visa para inversionistas o exequátur, entre otros servicios.

Los juristas de este despacho permanecen en constante actualización en cuanto a las reformas normativas de inmigración y extranjería, de manera que sus clientes puedan acceder a todos los beneficios del marco legal español.

Garantía de atención cercana y eficiente

Ponerse en manos del abogado Roilan Somarriba Real y su equipo de expertos juristas es sinónimo de ganar la tranquilidad de andar en buen camino. Los casos de éxito le avalan como uno de los despachos referentes dentro del sector, logrando que las aspiraciones de sus clientes se concreten de la manera más adecuada y rápida posible.

La experiencia de vida, la profesionalidad y los estudios del abogado líder de El Extranjero representan una garantía que inspira confianza entre sus clientes, considerados por esta firma como ciudadanos merecedores de todas las oportunidades que ofrece España para el desarrollo laboral y la estabilidad familiar.

¿Cómo conseguir un SEO óptimo para la web de cualquier empresa?

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En la actualidad, los negocios digitales deben hacer uso del SEO y sus diferentes estrategias para lograr atraer más personas a su página web. Para ello, es fundamental que se contraten profesionales en marketing digital que puedan ayudarles a conseguir de forma rápida y sencilla los mejores resultados.

Una excelente opción es Juan Benítez, un emprendedor y experto en comunicación e innovación que dirige proyectos de marketing para los negocios online. Además, ofrece sus conocimientos y experiencias del posicionamiento en buscadores para ayudar a las empresas a conseguir la mejor calidad en el SEO para cualquier sitio web.

Las bases del SEO y su importancia para las compañías

El SEO (Search Engine Optimization) consiste en la optimización en motores de búsqueda. Está compuesto por un conjunto de estrategias orientadas a optimizar los sitios webs para que estos puedan posicionarse en los primeros puestos de los resultados de búsqueda de motores como Google, Yahoo, etc.

Juan Benítez es un experto en marketing digital que ayuda a las empresas a desarrollar las mejores estrategias SEO para que logren aumentar el tráfico de personas en su web. Además, hace uso de estas técnicas para que sus clientes consigan un sitio online más útil para sus usuarios y los motores de búsqueda. Esto, debido a que los internautas encontrarán de forma más rápida los contenidos que realmente desean ver en línea y herramientas como Google podrán entender de qué trata la página y si debe o no ser mostrada.

Las estrategias necesarias para obtener un SEO de calidad

Aunque muchas compañías y consultores ofrecen servicios de SEO para mejorar el posicionamiento web, la realidad es que no todos pueden hacerlo de forma eficiente. Para ello, es necesario medir la calidad SEO y es esto lo que Juan Benítez ofrece en sus servicios como profesional del marketing digital.

En primer lugar, considera que es importante revisar la autoridad y calidad de los enlaces que apuntan al dominio de la página de la empresa. Una vez esto es verificado, es fundamental conocer la fuerza que tiene la marca en internet, así como la influencia de cada de una de las redes sociales que están enlazadas al sitio web.

De igual forma, es necesario evaluar qué tan optimizado se encuentra el tráfico de la página, es decir, la cantidad de información que envían y reciben los internautas. Además, este emprendedor analiza cuáles son las keywords que la empresa está utilizando, cómo darles un mejor uso y cómo comprobar si su impacto es realmente significativo para la posición online.

Los motores de búsqueda cada vez exigen sitios webs más optimizados para mostrar al usuario el contenido que realmente le interesa. Por ello, Juan Benítez desarrolla estrategias SEO de calidad para los negocios digitales que esperan construir una página exitosa en internet.

Zara: vestidos de acabado PREMIUM rebajados a 7 euros

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La forma de comprar ha cambiado mucho en los últimos años. Antes se hacía una compra importante al inicio de cada temporada, sin embargo, ahora compramos a lo largo de todas las semanas. Para una cena de última hora, para una reunión importante, para ir de compras con las amigas… Hay muchas ocasiones en las que nos apetece lucir un vestido nuevo, que por eso le agradecemos a Zara sus precios especiales durante todo el año, con los que podemos acceder a prendas estupendas a buen precio. A muy buen precio, de hecho. Vestidos a 7 euros ¿te lo puedes creer?

Vestido hombreras

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¿Quién nos iba a decir hace unos años que las hombreras iban a volver? Pues vaya si lo han hecho, llevan tres temporadas instaladas en nuestros armarios y en el streetstyle y no parece que la tendencia vaya a agotarse. Es más, parece que las hombreras se van a quedar para marcar la diferencia y darle un toque de distinción a todas las prendas. Este vestido de Zara es un ejemplo de ello, es un simple vestido de algodón, tipo camiseta, sin mangas. Sin embargo, las hombreras, le aportan un toque de distinción y lo convierten en un vestido especial. Si además está hecho 100% de algodón orgánico y cuesta 7,99 euros, nos lo llevamos ¿no? Disponible en negro, blanco y azul.

Vestido drapeado

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Los Special Prices de Zara también incluyen un little black dress, el vestido que nunca puede faltar en el armario de una mujer. Un vestido negro y una camisa/camiseta blanca puede que sean las prendas más básicas de un vestidor femenino, las que siempre hay que tener. Pues este vestido negro de Zara, puede convertirse en nuestro fondo de armario por 7,99 euros. Tiene escote de pico, manga corta y el detalle del tejido drapeado en la parte delantera. Sencillo y elegante a la vez.

Vestido hombreras Jacquard

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Nos encanta este otro vestido de Zara que también tiene hombreras. En este caso se trata de un vestido corto, con tejido jacquard formando cuadros. Es un vestido muy simple pero a la vez elegante, ya que entalla en la parte de la falda quedando ajustada y marcando la cadera, pero tiene más caída en la parte superior. Disponible en dos colores, el de la foto en tonos rosa y blanco, o más clásico en negro y blanco. En ambos caso cuesta tan solo 7,99 euros.

Vestido Rib

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El vestido largo de punto largo y ajustado lleva siendo tendencia un par de años por lo menos. Sin embargo, el vestido Rib va un paso más allá con esta prenda. Se trata de una prenda con punto acanalado y con la silueta tipo columna. Un vestido que se ajusta muy bien al cuerpo, siguiendo sus líneas pero sin marcar de forma ajustada o marcar de forma muy evidente. La propuesta de Zara cumple perfectamente la «misión» de este vestido con su abertura en el lado y el cuello subido. Está disponible en tres colores: azul, topo y negro.

Vestido Canalé

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Otro vestido de Zara indispensable en cualquier armario por su versatilidad, por su comodidad y por su precio es este vestido de canalé. Disponible en negro y en khaki, tiene el cuello redondo y los tirantes anchos.

Falda bermuda estampada

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Vale que no es un vestido, pero no nos podemos resistir a recomendarte esta falda bermuda estampada de Zara que cuesta tan solo 7,99 euros. Aunque tiene apariencia de falda, en realidad es una bermuda con el tiro alto y la cintura elástica en la espalda, así que es muy cómoda. También tiene el lazo combinado a juego y el bajo acabado en volantes. Además de la de la imagen en color rojo, está disponible en cuatro tonos más.

Vestido Halter

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Terminamos este repaso por los vestidos de Zara a precio de ganga con este vestido 100% algodón de cuello halter y que sienta como un guante. Además del color teja de la foto, también está disponible en verde pastel y en blanco, colores de la temporada. Pertenece a la línea Join Life de Inditex, una clara apuesta de la firma gallega por hacer prendas más sostenibles y respetuosas con nuestra piel y con el medio ambiente. En este caso, el vestido se ha hecho en al menos el 50% de algodón orgánico, cultivado utilizando fertilizantes y pesticidas naturales.

Productos de Aliexpress para olvidarse de los mosquitos y arañas en casa

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Los insectos no siempre son bienvenidos en nuestro hogar. Los mosquitos es una de las cosas que no nos gusta del verano, porque sabemos que sus picaduras pueden causar serios problemas en nuestra piel. Claro que por otro lado, las arañas no se quedan atrás. Son muchas personas que tienen un pánico terrible a las mismas. A partir de ahora no las tendrás que ver más gracias a Aliexpress.

Porque nos presenta una serie de productos y de ideas que alejarán a todos los insectos que quieran convivir con nosotros. Porque solo con intentarlo, caerán por su propio peso. Si todavía no lo tienes claro, entonces déjate llevar por todo los que sigue porque disfrutarás como nunca y a buenos precios, que no se nos puede olvidar.

TIZA MÁGICA CONTRA INSECTOS

tiza mágica

Hemos mencionado los mosquitos y las arañas, pero en ocasiones son muchos otros los que no tienen piedad y entrar a nuestros hogares. Por lo que para poder proteger a nuestra familia al máximo, nada como apostar por la tiza mágica que tanto hemos escuchado sobre ella. Sí, una tiza de esas que conocíamos de pequeños para escribir en la pizarra.

Pues ahora tiene un trabajo bien diferente. Para ello tienes que dibujar dos o tres líneas paralelas. Cuando las arañas las pisan, morirán en poco tiempo. Ya que primero las captura, por tratarse de una especie de insecticida. Pero desde luego sí que te desharás de ellas antes de lo que crees. Aquí las puedes comprar en Aliexpress.

EL ACEITE QUE SE CONVIERTE EN INSECTICIDA

aceite anti-plagas

Viene de la mano de un árbol que se denomina Neem y es tropical. Aunque es cierto que puede encontrarse en diferentes puntos del mundo. A partir de él se elabora este aceite que está pensando para terminar con los insectos. Porque cuenta con un olor picante y bastante fuerte para ellos. Desde hace muchos años tiene esta finalidad y ahora nos toca a nosotros aplicarla.

Seguro que te encantará el resultado porque realmente sorprende. Con solo unas gotitas podrás decirles adiós de un modo bastante radical. Se dice que puede reducir las plagas de manera considerable. Así que, apuesta por él y cómpralo aquí mismo en Aliexpress para poder disfrutarlo cuanto antes.

MOSQUITERA PARA CAMA KING SIZE

mosquitera king size

Otro de los remedios más básicos pero que nos encanta es este. Se trata de una mosquitera. Una de esas ideas que tenemos para poder rodear nuestra cama con ese tejido semi-transparente para que a ningún mosquito se le ocurra alterar nuestro descanso de cada día. Además, poco se habla del estilo que nos dejará.

Porque para comenzar, la podrás encontrar de varios colores, de todos esos que más te gusten y que te acompañarán en cada momento del día o de la noche. Si habías soñado con una cama de princesas o de reinas, entonces ahora la podrás conseguir en Aliexpress y por eso, como queremos que cumplas tus sueños, aquí la tienes.

LÁMPARA USB REPELENTE DE INSECTOS

lámpara anti-mosquitos

Las lámparas son otro de los productos más demandados. Porque lo cierto es que siempre habrá un modelo perfecto con el que podrás decorar tus mejores habitaciones. Sí, en este caso le darán un toque moderno y actual con un modelo así. Pero al mismo tiempo también sirve para decir adiós a los insectos que pululan por él.

Aunque en ocasiones no los veamos, y mejor que así sea, la lámpara hará de guardiana para poder capturarlos antes de que nos molesten más. Así que, también la necesitas en tu mesita de noche y es que se recarga vía USB, por lo que es realmente práctica y sencilla para ser utilizada. ¿La quieres? Aquí la tienes en Aliexpress.

TRAMPAS MORTALES PARA BICHOS EN ALIEXPRESS

trampa insectos pegatina

Cuando no quiere recurrir a grandes aparatos, entonces nos quedamos con los de siempre. Porque son ellos los que han sabido estar presentes durante muchos años. Así que, las trampas de insectos son uno de esos recursos que nunca se nos pueden olvidar. ¡Seguro que las conoces de antaño!

Son una especie de pegatinas que tienen un fuerte adhesivo para los pequeños insectos como pueden ser moscas, mosquitos pero también arañas. Porque una vez que tocan esta trampa, quedarán enganchados en ella y ya no habrá un mañana. Por eso, debes pensar bien dónde colocarla para que sea altamente efectiva. Si la quieres, aquí la tienes en Aliexpress.

MOSQUITERA PLEGABLE Y COMPACTA

mosquitera plegable

Si no te apetece decorar tanto la cama como antes mencionamos, también habrá mosquiteras adaptadas a tus gustos. Por eso, en este caso nos quedamos con una más compacta y que podrás sacar siempre y cuando la necesites sin más complicaciones. Es perfecta para las siestas de los más pequeños.

Porque ya sabemos que cuando se quedan dormidos los insectos no tardarán en aparecer. Así que, la pondrás justo por encima, con tan solo un par de movimientos porque más sencilla no puede ser. Aunque parezca que los dejamos enjaulados, nada parecido. No te preocupes porque tendrán la mejor respiración gracias a ese tejido de malla que tanto nos gusta y que hace que también los podamos controlar desde fuera. Si la quieres, aquí mismo la tienes.

REPELENTE ULTRASÓNICO EN ALIEXPRESS

repelente ultrasonico

Si no quieres tener pegatinas ni otros productos que puedan causar un problema para los más pequeños de la casa, entonces puedes apostar por un repelente como este que se define como ultrasónico. Ya que se encarga de emitir unas ondas que serán las que atrapen a los insectos.

Es totalmente seguro para las personas porque no emiten radiación. Se trata de un pequeño dispositivo que podrás conectar a la corriente y en cuestión de segundos ya estará listo para trabajar. Cada 40 segundos va emitiendo ondas electromagnéticas, que se enfrentarán con los insectos que pululen cerca. De ahí que en este caso también se hará cargo de los mosquitos o moscas, pero sin olvidar las arañas y demás especies. Si quieres hacerte con un modelo como este, entonces lo tienes muy fácil porque solo tienes que comprarlo aquí mismo.

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