Meliá Hotels International perdió 7,5 millones de euros en el primer semestre de 2026, un fuerte contraste con los 75,4 millones de beneficio del mismo período del año anterior, tras anotar una provisión extraordinaria de 79,4 millones por el cierre definitivo de su operativa en Cuba. El impacto no afectó a la caja del grupo, pero sí lastró las cuentas consolidadas.
Sin ese ajuste, el beneficio neto recurrente habría alcanzado los 83,5 millones de euros, en línea con el negocio subyacente. El beneficio neto consolidado, que incorpora intereses minoritarios, se redujo hasta los 4,1 millones de euros, un desplome del 95,4% respecto a los 88,5 millones del ejercicio previo. La compañía subraya que la provisión no erosiona la posición de liquidez.
«La solidez de nuestras operaciones, el potencial de nuestro modelo y la mejora sostenida de nuestros beneficios recurrentes constituyen la mejor base para compensar este efecto y continuar generando valor para nuestros accionistas», señaló Gabriel Escarrer, presidente y consejero delegado de la hotelera balear.
Impacto contable sin daño en caja
Los 79,4 millones de euros obedecen a deterioros y ajustes contables derivados de la salida definitiva de la isla a través de su filial Ilha Bela, un capítulo que Meliá da por cerrado tras años de exposición al mercado cubano. La dirección remarca que se trata de un apunte no recurrente y sin consecuencias sobre la tesorería, lo que permite a la compañía mantener intacta su capacidad de inversión y el pago de dividendos futuros.
La provisión se registró en el segundo trimestre y explica la práctica totalidad de las pérdidas netas del semestre. De hecho, sin este impacto, Meliá habría presentado un beneficio neto recurrente de 83,5 millones, ligeramente por debajo de los 88,5 millones del primer semestre de 2025, lastrado por los cierres temporales de activos en renovación. La cifra está en línea con las expectativas del mercado.
El negocio subyacente tira del RevPAR
En el frente operativo, los ingresos consolidados (sin plusvalías) alcanzaron 1.047,4 millones de euros, un 7,1% más que un año antes. El resultado bruto de explotación (Ebitda) sin plusvalías creció un 2,5%, hasta los 244,8 millones, a pesar de las obras en activos emblemáticos como el Paradisus Cancún y el Gran Meliá Don Pepe.
El ingreso medio por habitación disponible (RevPAR) repuntó un 11,7% en el semestre y aceleró hasta el 14,2% en el segundo trimestre estanco. España, con incrementos de un dígito alto en hoteles urbanos y vacacionales, y República Dominicana lideraron el crecimiento, mientras que la recuperación de China y el Sudeste Asiático —con Vietnam, Tailandia e Indonesia al frente— completaron un mapa de demanda muy favorable.
Los canales directos volvieron a marcar el ritmo: Meliá.com y su aplicación móvil aumentaron las ventas un 14%, reforzando la estrategia de distribución sin terceros comisionistas.
La hoja de ruta hasta final de año
La compañía mantiene sus previsiones para 2026 sin cambios. Espera un Ebitda mínimo de 565 millones de euros y un incremento de un dígito alto en el RevPAR en moneda constante, con una mejora de 200 puntos básicos en el margen operativo subyacente. La ratio de deuda financiera neta sobre Ebitda debe permanecer entre las 2 y las 2,5 veces, un nivel que la agencia de calificación considera propio del grado de inversión.
Además, la dirección estudia la posible rotación de activos no estratégicos de baja generación de caja para optimizar la asignación de capital. En lo que va de año, Meliá ha firmado 17 nuevos hoteles (3.816 habitaciones) y ha abierto 14 establecimientos, sumando más de 2.000 habitaciones. Para el conjunto del ejercicio, el objetivo es cerrar un mínimo de 40 acuerdos y abrir al menos 30 hoteles, enfocándose en el arco mediterráneo, el Caribe y el Sudeste Asiático.
Análisis Merca2: un golpe contable que limpia el balance
La provisión por Cuba es un trago amargo que, no obstante, tiene lectura estratégica. Meliá ha estado reduciendo su exposición a la isla desde hace años y este ajuste cierra definitivamente una página que generaba incertidumbre. Al no impactar en caja, el mercado podría restarle importancia y centrarse en la solidez del negocio recurrente.
El RevPAR crece a doble dígito, los ingresos directos ganan peso y la recuperación asiática añade diversificación. Cierto es que el beneficio recurrente, 83,5 millones, es inferior al del año pasado, pero la caída se explica en buena medida por las renovaciones de activos clave. El margen operativo debería expandirse una vez que hoteles como el Paradisus Cancún vuelvan a abrir en plena temporada alta. Los objetivos de Ebitda de 565 millones de euros implican un segundo semestre muy exigente, aunque el verano europeo y el invierno caribeño son los motores tradicionales de la cadena.
A mi juicio, el verdadero riesgo no está en la provisión cubana, sino en que un enfriamiento del consumo en Europa o Estados Unidos merme las tarifas medias justo cuando los gastos operativos suben por la reapertura de estos activos reformados. Pero mientras la ratio de deuda se mantenga por debajo de 2,5 veces y los canales directos sigan ganando penetración, Meliá dispone de un colchón de resiliencia nada desdeñable.
Veredicto Merca2
Cotización al cierre o apertura: La acción cerró el jueves en 10,80 euros, con una revalorización del 22% en lo que va de año. Los resultados, conocidos tras el cierre, marcarán la sesión del viernes.
Clave técnica: La corrección del 5% desde máximos de junio ha llevado al valor a la zona de los 10,50-10,80 euros, que coincide con la media móvil de 200 sesiones. El mantenimiento del guidance y la ausencia de daño en caja refuerza ese soporte.
Apunte macro: La prima de riesgo española se sitúa en los 73 puntos básicos, favoreciendo la financiación del sector hotelero. Meliá mantiene un apalancamiento objetivo de 2-2,5 veces deuda/Ebitda, dentro de los parámetros de grado de inversión.
Strategy, la empresa antes conocida como MicroStrategy, acaba de presentar unas cuentas del segundo trimestre que reflejan un giro radical: de ganar más de 10.000 millones de dólares en el mismo periodo del año pasado a perder 8.220 millones ahora. La causa es sencilla: la caída del precio de Bitcoin, que ha obligado a contabilizar un deterioro de 8.320 millones de dólares en su enorme tesorería de 843.775 BTC.
El contraste es llamativo. En 2025, Strategy cosechó beneficios récord gracias a la remontada del criptoactivo. Hoy, con el Bitcoin rondando los 64.713 dólares, la compañía tiene su posición valorada unos 8.900 millones por debajo del coste medio de adquisición, que ronda los 75.500 dólares por moneda (tras invertir 63.690 millones en total).
Las cifras del batacazo: ¿cuánto ha perdido Strategy y por qué?
La pérdida neta de 8.220 millones de dólares equivale a unos 24,45 dólares por acción diluida, un golpe seco para los accionistas que venían de un 2025 dorado. En términos contables, el principal responsable es la depreciación del Bitcoin: Strategy aplica las normas de deterioro de activos intangibles, lo que le obliga a ajustar el valor de sus criptomonedas cuando el precio de mercado cae por debajo del coste.
Para cubrir parte de sus obligaciones, la empresa vendió aproximadamente 218,4 millones de dólares en Bitcoin durante el trimestre, una cifra que contrasta con los apenas 49,1 millones que destinó a dividendos preferentes un año atrás. Los pagos por dividendos preferentes se han disparado hasta los 400,7 millones de dólares, frente a los 49,1 millones del mismo trimestre de 2025. La razón es el fuerte crecimiento de las acciones preferentes de la serie STRC.
No todo son sombras: Strategy logró recomprar notas convertibles por valor de 8.210 millones a 6.710 millones en mayo, con un descuento del 8% sobre el nominal, y los ingresos por su negocio de software crecieron un 6,9% hasta los 122,4 millones de dólares. Además, dispone de una reserva de efectivo de 3.750 millones de dólares, suficiente para cubrir dividendos e intereses durante algo más de dos años.
El coste del crédito se come la rentabilidad de Bitcoin
La novedad más técnica de estos resultados es la llamada BTC Hurdle ARR, una métrica que mide el coste efectivo del crédito. La empresa la ha fijado en un 10,8%, mientras que el rendimiento de Bitcoin que ha obtenido desde enero de 2026 se sitúa en un 4,5% (equivalente a cerca de un 8% anualizado). La diferencia, de casi tres puntos porcentuales, significa que el dinero que paga a los acreedores y accionistas preferentes supera lo que genera realmente su inversión en Bitcoin. En palabras del director financiero, Andrew Kang: «Nuestro BTC Hurdle ARR representa nuestro coste efectivo actual del crédito. Si el rendimiento de Bitcoin queda por debajo, la métrica de Bitcoin neto por acción no mejora».
Es una especie de prueba del algodón para el modelo de Strategy: la empresa se financia con deuda convertible y acciones preferentes que pagan altos cupones, y necesita que el Bitcoin se revalorice a un ritmo superior a ese coste. Durante los años alcistas, la estrategia funciona como un cohete; cuando el mercado se gira, el apalancamiento se convierte en un lastre. La emisión de STRC en 2026 captó 7.530 millones de dólares, un crecimiento del 254%, pero a cambio esos títulos exigen un pago del 12%. El trimestre se saldó con una factura de 400,7 millones solo en dividendos preferentes.
¿Crisis o transición? El dilema de la estrategia de Saylor
El presidente ejecutivo y fundador, Michael Saylor, evita el dramatismo. «En medio de esta fase de bajo sentimiento sobre Bitcoin y escepticismo del mercado, seguimos evolucionando nuestro modelo de negocio y estableciendo el Crédito Digital como una nueva clase de activo», declaró en el comunicado de resultados. Su discurso apuesta por el largo plazo: si el Bitcoin recupera la senda alcista, la diferencia entre rendimiento y coste se volverá positiva y las cuentas volverán a cuadrar.
Pero el mercado no está comprando ese optimismo sin reservas. La prima histórica que cotizaba la acción de Strategy sobre el valor de sus bitcoins se ha desplomado en 2026, reflejando la desconfianza en la sostenibilidad financiera del modelo. Aunque la caja de 3.750 millones da un colchón de 2,1 años, la cuestión de fondo es cuánto tiempo puede mantenerse esta estructura antes de que el coste del crédito erosione aún más la posición neta.
La apuesta de Strategy sigue siendo una jugada a largo plazo, pero el reloj del coste del crédito no se detiene.
Desde una perspectiva más amplia, la situación recuerda a otros momentos de tensión en tesorerías corporativas en cripto, como cuando Tesla ajustó el valor de sus bitcoins en 2022. Sin embargo, la magnitud actual es mayor y el endeudamiento más complejo. La clave estará en si el Bitcoin consigue remontar antes de que el colchón de liquidez se agote o si, por el contrario, la empresa se ve obligada a vender más monedas para pagar a sus acreedores, justo lo que no quiere hacer.
Aunque todavía no hay riesgo inmediato, la rueda del crédito digital gira ya en sentido contrario. Para que Strategy vuelva a la zona de confort, necesitará que el Bitcoin suba alrededor de un 20% desde los niveles actuales y que el mercado vuelva a valorar con prima su acción. Por ahora, la diferencia negativa entre el 8% de rendimiento y el 10,8% de coste es un recordatorio de que incluso las apuestas más audaces pueden torcerse.
Con la llegada del verano multiplicamos los kilómetros al volante y la DGT intensifica la vigilancia en carretera. Los radares fijos que más multan en España tienen nombres y ubicaciones concretas. Conocer el ranking de los 10 cinemómetros más activos no solo ayuda a evitar la sanción, sino a entender dónde se concentran los excesos de velocidad que año tras año encabezan las estadísticas de Tráfico.
1. ¿Por qué ahora? El efecto verano y las carreteras más vigiladas
Durante los meses de julio y agosto, los trayectos de larga distancia se disparan. Según la DGT, se esperan más de 45 millones de desplazamientos en esta operación verano. El riesgo de accidente crece y, con él, la vigilancia. No es casualidad que los radares fijos más multones se ubiquen en autovías muy transitadas como la A-4, la A-6 o la AP-7, donde el exceso de velocidad se convierte en el denominador común. Rebasar los límites, incluso unos pocos kilómetros, activa la cámara y llega la notificación.
Además, los controles se complementan con veloláser y radares de tramo. Sin embargo, los fijos siguen siendo los que más multas concentran: un solo punto en la autovía A-4, en el kilómetro 13, acumula miles de denuncias cada año. El motivo es sencillo: un cambio de límite de 120 a 100 km/h en una zona de ligera pendiente que pilla desprevenidos a muchos conductores.
2. Los 10 radares fijos que lideran las multas en España (según los últimos datos)
De acuerdo con la información publicada por El Periódico a partir de datos oficiales de la DGT correspondientes a 2025 y primer semestre de 2026, estos son los cinemómetros que más sancionan. Aunque el orden puede variar ligeramente, todos ellos aparecen de forma reiterada en los rankings internos de Tráfico.
Si coges el coche este verano, memoriza estos puntos y levanta el pie a tiempo. La multa llega a casa incluso si circulas sin darte cuenta del límite.
1. A-4, km 13 (sentido Madrid). Límite 100 km/h en una zona de incorporación y salida de la M-40. El cambio desde 120 es muy brusco y la señalización a veces pasa desapercibida en horas punta.
2. A-6, km 48 (sentido A Coruña). Límite 100 km/h al inicio de la variante de Collado Villalba. La pendiente descendente invita a acelerar.
3. AP-7, km 148 (sentido Barcelona). Límite 120 km/h. El radar más productivo de la autopista catalana se sitúa justo después de un peaje, cuando muchos conductores retoman velocidad sin mirar el velocímetro.
4. M-40, km 45 (sentido A-3). Límite 80 km/h. En plena circunvalación madrileña, el tráfico denso hace que superar los 80 sea habitual.
5. A-7, km 970 (sentido Valencia). Límite 120 km/h. Ubicado en un tramo costero muy transitado en verano, las distracciones del paisaje juegan en contra de cualquier conductor.
6. B-10, km 12 (ronda Litoral de Barcelona). Límite 80 km/h. Un radar fijo urbano que multa constantemente por el alto flujo de vehículos.
7. A-2, km 18 (sentido Barcelona). Límite 100 km/h. Punto negro de atascos que, al despejarse, incita a acelerar.
8. N-340, km 1052 (Tarragona). Límite 50 km/h. Carretera nacional con paso peatonal y escasa visibilidad; la velocidad excesiva es especialmente peligrosa aquí.
9. A-55, km 10 (sentido Ourense). Límite 80 km/h. En curva pronunciada, el radar capta a quien no reduce a tiempo.
10. AP-68, km 42 (sentido Bilbao). Límite 120 km/h. Punto con escaso tráfico en horas valle, lo que relaja al conductor y multiplica las multas.
3. Límites de velocidad y cómo actúa cada cinemómetro
Cada uno de estos radares tiene un doble juego: la velocidad se mide con precisión mediante cinemómetros fijos que la DGT calibra periódicamente. El margen de error es mínimo (5 % para velocidades superiores a 100 km/h), por lo que circular a 125 km/h en un radar de 120 ya puede salir caro. Las multas parten de 100 euros sin pérdida de puntos si el exceso no rebasa los 20 km/h, pero a partir de ahí las sanciones se endurecen.
En vías con límite 80 km/h, la tolerancia es más ajustada: superar en 20 km/h ya supone 200 euros y 2 puntos. En algunos de los radares de esta lista, como la N-340 o la A-55, la multa puede llegar a los 300 euros y 2 puntos porque el límite es de 50 u 80 km/h.
El radar fijo más multón de España, en la A-4 km 13, sanciona a miles de conductores al año simplemente por no adaptar la velocidad al cambiar de vía.
4. Claves para evitar la multa en tus desplazamientos estivales
Planificar la ruta con antelación es la primera defensa. Utilizar aplicaciones de navegación que avisen de los radares fijos y, sobre todo, mantener una velocidad adecuada al tráfico y a las indicaciones de la señalización. Si circulas por la A-6 en sentido A Coruña, reducí a 100 km/h antes del km 48 para no ser uno más en la lista de sancionados. Lo mismo en la M-40: el radar del km 45 no perdona ni a los que creen conocer la circunvalación.
Además, el verano trae operaciones salida y retorno con refuerzo específico de radares. La DGT instala cinemómetros temporales en tramos de especial siniestralidad. No bajes la guardia ni siquiera en vías secundarias: los radares móviles se camuflan cada vez mejor.
5. ¿Son proporcionadas estas sanciones? Un análisis crítico
Los conductores que acumulan multas en estos puntos suelen argumentar que la señalización es insuficiente o que el límite es demasiado restrictivo. En la A-4, por ejemplo, el cambio de 120 a 100 ocurre en apenas 200 metros y en una zona de tráfico confuso. La norma establece que cualquier reducción de velocidad debe estar debidamente advertida, pero en la práctica la DGT prima la seguridad ante todo.
Sin embargo, lo cierto es que el exceso de velocidad sigue siendo la segunda causa de accidentes mortales en España. Las sanciones, por elevadas que parezcan, buscan disuadir. Eso sí, la proliferación de radares en tramos de escasa siniestralidad despierta sospechas de afán recaudatorio. La proporcionalidad exige que los límites estén justificados y que la ubicación del radar responda a un criterio de seguridad, no solo a un punto negro de multas.
En cualquier caso, el conductor tiene un arma a su favor: levantar el pie cinco segundos antes. El ahorro en multas y en puntos del carnet bien vale la prudencia. Este verano, recuerda: los radares no duermen y la lista de los más multones se actualiza cada año.
🚨 Ficha de la Normativa
Infracción / Novedad: Exceso de velocidad en los 10 radares fijos que más multan de la red viaria española.
Sanción económica: Multas de 100 a 600 euros según el exceso (infracción leve, grave o muy grave).
Puntos del carnet: De 0 a 6 puntos (leve: 0 puntos; grave: 2-4 puntos; muy grave: 6 puntos).
Entrada en vigor: Los radares están activos permanentemente desde su instalación. Los datos corresponden al periodo 2025-2026.
El próximo 1 de octubre de 2026 entran en vigor las nuevas normas de tráfico, la mayor reforma del Reglamento General de Circulación en dos décadas. La modificación, recogida en el Real Decreto 518/2026 y ya publicada en el BOE, afecta a límites de velocidad, reglas de adelantamiento a ciclistas, equipamiento obligatorio para motoristas y nuevas exigencias para los patinetes eléctricos. Estas son todas las claves.
Los cambios clave que todo conductor debe conocer
Adelantamientos a ciclistas: más despacio y con cambio de carril
Uno de los cambios más relevantes se refiere a los adelantamientos a bicicletas, peatones, ciclomotores o vehículos de movilidad personal (VMP) en vías interurbanas. A partir del 1 de octubre, los conductores deberán reducir su velocidad al menos 20 km/h por debajo del límite máximo de la vía antes de iniciar la maniobra y durante todo el adelantamiento. Es una cifra concreta que cierra la ambigüedad de la norma actual, que solo exigía ‘reducir la velocidad’.
Además, se mantiene la separación lateral mínima de 1,5 metros. Pero cuando la vía cuente con más de un carril por sentido, será obligatorio realizar un cambio completo de carril para adelantar. En calzadas de un solo carril, habrá que esperar a que no haya vehículos en sentido contrario para rebasar respetando la distancia lateral.
Patinetes eléctricos: edad mínima, casco y luces obligatorias
Los Vehículos de Movilidad Personal (VMP) sufren un endurecimiento normativo: los menores de 15 años ya no podrán circular con un patinete eléctrico. Hasta ahora, la edad mínima dependía de las ordenanzas municipales; ahora es una prohibición nacional.
El casco de protección homologado pasa a ser obligatorio en todo tipo de vías, tanto urbanas como interurbanas, para todos los usuarios de patinetes. Además, deberán llevar el alumbrado encendido también durante el día, aunque esta última medida contará con un periodo transitorio de un año desde la entrada en vigor del real decreto para facilitar la adaptación. En condiciones de baja visibilidad o de noche, tendrán que portar un elemento luminoso o reflectante visible a 150 metros.
Motoristas: guantes, calzado cerrado y chaleco reflectante
Tanto los conductores como los pasajeros de motocicletas y ciclomotores deberán usar guantes de protección en vías interurbanas y calzado cerrado que cubra completamente el pie en cualquier tipo de vía. Son dos exigencias que no estaban recogidas en la normativa anterior y que buscan reducir la gravedad de las lesiones en caso de caída.
Además, las motos tendrán que llevar a bordo un chaleco reflectante de alta visibilidad y ponérselo obligatoriamente cuando el conductor o el pasajero tengan que bajarse del vehículo y pisar la calzada o el arcén en una vía interurbana. Los profesionales que usan motocicleta, bicicleta o VMP para trabajar también deberán llevar el chaleco mientras circulan.
La reforma deja claro que la DGT quiere que motoristas y usuarios de patinetes vayan mucho más protegidos: casco, guantes, calzado cerrado y chaleco reflectante serán obligatorios en muchas situaciones. No llevarlos será sancionable desde el primer día.
Otras novedades y entrada en vigor
El reglamento también crea la figura del carril de emergencia en autopistas y autovías durante retenciones: cuando el tráfico se detiene por completo, se habilitará un pasillo central para vehículos de emergencia. Se espera que la DGT detalle en las próximas semanas cómo afectará esta medida a la circulación y qué sanciones conlleva su incumplimiento.
La reforma introduce cambios para las bicicletas en ciudad (se priorizará su paso en intersecciones y se regularán los adelantamientos), nuevas reglas de estacionamiento para autocaravanas y medidas adicionales de protección en zonas escolares y entornos con presencia habitual de peatones, como límites de velocidad más bajos.
El 1 de octubre de 2026 es la fecha de aplicación. No hay un periodo general de adaptación: todo lo que recoja el real decreto será de obligado cumplimiento desde ese día, salvo las excepciones explícitas (como el alumbrado diurno para VMP). La DGT ya ha anunciado que intensificará las campañas de vigilancia durante las primeras semanas.
Qué opina Merca2.es: un cambio necesario, pero con algunos puntos ciegos
Esta reforma era esperada desde hace años. España al fin se equipara a los estándares europeos de protección de usuarios vulnerables, y eso es una buena noticia. Sin embargo, la concreción de algunas medidas puede generar dudas sobre su aplicación real. Reducir 20 km/h para adelantar a un ciclista es fácil de decir, pero ¿cómo lo controlará un radar? La DGT no ha detallado aún si los cinemómetros se programarán para medir esta variable o si la vigilancia recaerá exclusivamente en agentes de la Agrupación de Tráfico.
Tampoco está claro cómo se fiscalizará que un motorista lleve guantes homologados o calzado cerrado. En ciudad, donde el tráfico es denso, la capacidad de sanción inmediata es limitada. Por otro lado, la prohibición de menores de 15 años en VMP es contundente, pero no resuelve el vacío legal de los patinetes de alquiler, donde es casi imposible verificar la edad del usuario.
Aun así, la norma avanza en la buena dirección. La seguridad vial se refuerza con medidas concretas y, aunque algunas puedan resultar incómodas al principio, los conductores tienen ahora dos meses para actualizar sus conocimientos. El 1 de octubre no habrá excusas: el desconocimiento no exime de la multa.
🚨 Ficha de la Normativa
Infracción / Novedad: Reforma integral del Reglamento General de Circulación que endurece las normas de adelantamiento, protección de motoristas y circulación de VMP.
Sanción económica: Pendiente de detalle (las cuantías se publicarán próximamente; históricamente oscilan entre 200 y 500 euros según la infracción).
Puntos del carnet: Pendiente de detalle (se prevé pérdida de puntos en infracciones graves que ya contemplaba la Ley de Tráfico).
El Consejo de Ministros ha aprobado 51 actuaciones en la red de transporte eléctrico que, con una inversión de 615 millones de euros, permitirán ahorrar 460 millones anuales y reducir la dependencia del gas como fuente de estabilidad. El movimiento, impulsado por el MITECO a petición del operador del sistema, supone la tercera modificación del Plan de Desarrollo de la Red de Transporte 2021-2026 y descansa en un cambio de estrategia: en lugar de obligar a las centrales de ciclo combinado a funcionar solo para mantener la tensión, se instalarán equipos electrónicos que realizarán esa función sin quemar combustible fósil.
51 intervenciones para reforzar la columna vertebral del sistema eléctrico
La modificación aprobada por el Consejo de Ministros, a propuesta del Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico (MITECO), responde a las recomendaciones de ENTSO-E y de la Agencia para la Cooperación de los Reguladores de la Energía (ACER). El objetivo es modernizar la red de transporte para que pueda absorber una generación renovable cada vez más variable sin perder robustez. Las 51 actuaciones, concentradas en la Península Ibérica, incluyen la instalación de cuatro compensadores electrónicos e-STATCOM, veinte reactancias, ocho reactancias de núcleo controlado magnéticamente (MCSR) y la renovación de otras cuatro reactancias existentes.
Estos dispositivos permiten controlar la tensión y amortiguar oscilaciones eléctricas de manera precisa, una labor que hasta ahora recaía casi por completo en las centrales de gas. “El sistema necesitaba mantener encendidas esas centrales aunque no hicieran falta para producir electricidad, simplemente para que no se cayera la red”, explican fuentes del sector. Con los nuevos equipos, esa función se desacopla de los combustibles fósiles.
El nuevo equipamiento que jubila al gas como estabilizador de la red
La clave está en sustituir las restricciones técnicas que obligaban a programar las centrales de ciclo combinado por razones de estabilidad, no de generación. Durante 2025, el coste medio de esas restricciones alcanzó los 165 euros por megavatio hora (MWh). Al instalar compensadores avanzados y reactancias controlables, el sistema podrá mantener la calidad del suministro sin depender de ese colchón térmico. Según las cuentas del Ejecutivo, el ahorro anual rondará entre los 440 y los 460 millones de euros.
📊 Impacto ecológico en cifras
Inversión movilizada: 615 millones de euros en 51 actuaciones de refuerzo y modernización.
Ahorro anual estimado: entre 440 y 460 millones de euros, según el MITECO.
Dependencia del gas reducida: los nuevos compensadores y reactancias asumen las funciones de estabilidad que antes realizaban las centrales de ciclo combinado, disminuyendo el consumo de combustibles fósiles.
Equivalencia tangible: el ahorro equivale al coste de operación de varias centrales de gas que ya no serán necesarias para sostener la red, mejorando la competitividad y la huella de carbono.
El ahorro no es solo económico. Al quemar menos gas solo por razones técnicas, se reduce también la factura de importaciones y las emisiones de gases de efecto invernadero. “Cada megavatio hora que deje de generarse con gas evita emisiones, y además descongestiona un nudo que encarecía el precio mayorista”, resumen en el Ministerio.
No basta con construir más renovables: la red de transporte es el eslabón imprescindible para que esa electricidad llegue sin cuellos de botella y sin derrochar gas.
Con esta tercera modificación, la inversión acumulada en la planificación eléctrica hasta 2026 alcanza los 8.818 millones de euros, una cifra que demuestra que la transición energética es, ante todo, una inversión en infraestructuras inteligentes. El plan se alinea con la Taxonomía Verde europea, que considera la modernización de redes eléctricas como una actividad elegible para financiación sostenible por su contribución a la integración de renovables.
La red de transporte, el eslabón invisible (y ahora más sólido) de la transición
La apuesta del Gobierno no es aislada. Países como Alemania o Dinamarca llevan años instalando equipos similares (STATCOM y reactancias controladas) para sus corredores eólicos marinos. En España, la alta penetración de eólica y solar ha generado momentos de vertidos y precios cero que evidencian que la red de transporte ya no era suficiente. El refuerzo aprobado ataca ese cuello de botella y, de paso, rebaja los costes del sistema, que acaban repercutiendo en el consumidor. “Si el sistema ahorra 460 millones al año en restricciones, ese dinero deja de presionar al alza el recibo de la luz”, señala un analista energético. La letra pequeña es clara: sin una red robusta, la generación renovable se desperdicia y se sigue pagando el peaje del gas. Con estas 51 actuaciones, España se coloca un paso más cerca de un modelo eléctrico plenamente renovable y competitivo.
🌍 El Impacto Real para el Futuro
Beneficio medible: Ahorro de hasta 460 millones de euros al año en costes de restricciones técnicas y menor consumo de gas natural.
Modelo que cambia: La estabilidad de la red deja de apoyarse en centrales de ciclo combinado, un residuo fósil que encarecía el sistema y emitía CO2 sin añadir energía útil.
Para las próximas generaciones: Una red de transporte más flexible y digitalizada es la base para que el 100% renovable sea técnicamente posible, asegurando que la electricidad limpia llegue a hogares e industrias sin el respaldo permanente del gas.
La citrulina se ha ganado un hueco fijo en los shakers pre-entreno, pero no todas sus formas rinden igual bajo las barras. Tomar la variante adecuada puede traducirse en un bombeo muscular más duradero y una resistencia que te lleve más lejos en cada serie. La experiencia de quienes la usan a diario apunta a que el malato de citrulina saca ventaja frente a la L-citrulina pura, y la razón va más allá del marketing.
Citrulina malato vs L-citrulina: la molécula que marca la diferencia
El quid está en el acompañante químico. La L-citrulina es un aminoácido no esencial que el cuerpo utiliza para aumentar la producción de arginina y, por esa vía, de óxido nítrico (ON). Más ON significa vasodilatación, es decir, más flujo de sangre al músculo mientras entrenas. Cuando a esa L-citrulina se le une ácido málico —un compuesto del ciclo de Krebs—, obtenemos citrulina malato. Ahora no solo potenciamos el bombeo, sino que además facilitamos la regeneración de ATP, la molécula de energía que el músculo consume a raudales durante las repeticiones más exigentes.
Por eso dos cucharadas iguales no se sienten igual. Los usuarios que han comparado ambas versiones coinciden: la sensación de congestión muscular es más intensa con el malato, y la capacidad de trabajo en ejercicios de fuerza o hit prolongado tiende a mantenerse mejor hacia el final de la sesión. No se trata de un efecto mágico, sino de añadir un sustrato metabólico que alimenta las fibras cuando el depósito de energía empieza a vaciarse.
La dosis que activa el bombeo y alarga la serie
La ciencia del rendimiento ha puesto cifras a la pauta. Los estudios que miden potencia y fatiga en ejercicios de alta intensidad sitúan la dosis eficaz de citrulina entre 6 y 8 gramos diarios, divididos o en una sola toma. Si se opta por citrulina malato, esa cantidad ya incluye el ácido málico, que suele representar en torno al 30-40% del peso total del compuesto. Tomarla unos 45-60 minutos antes de empezar a cargar hierro da tiempo al pico plasmático y evita molestias digestivas que pueden aparecer si se mezcla demasiado cerca del primer sorbo intra-entreno.
📊 La pauta en cifras
Dosis o pauta eficaz: 6-8 gramos de citrulina malato al día, en formato pre-entreno y sin necesidad de fase de carga.
Cuándo y cómo: 45-60 minutos antes del ejercicio, mezclada con agua y acompañada de carbohidratos de absorción rápida para optimizar la entrega al músculo.
Calidad a buscar: Productos que declaren la proporción de malato (idealmente 1:1 o con un mínimo garantizado) y que no añadan rellenos innecesarios.
A tener en cuenta: La respuesta individual varía; algunos usuarios notan el bombeo incluso con dosis algo menores, pero la horquilla documentada empieza en los 6 gramos para resultados consistentes.
Un error común es pensar que más gramos siempre equivalen a mayor congestión. Superar los 10 gramos de citrulina malato no suele aportar beneficios extra y sí puede molestar al estómago. La clave está en la constancia: los efectos sobre la vascularidad se construyen sesión a sesión, no en un solo día.
El malato no es solo un excipiente. Es el combustible que alimenta las repeticiones cuando el glucógeno empieza a escasear.
Por qué el malato de citrulina rinde más bajo las cargas
Conviene recordar cómo trabaja el malato dentro de la célula. El ácido málico participa directamente en el ciclo de Krebs, la ruta metabólica que convierte los nutrientes en ATP. Durante un ejercicio intenso y repetitivo, la demanda de energía se dispara y cada molécula de malato puede ayudar a que el motor mitocondrial gire más rápido. Al mismo tiempo, el aumento de óxido nítrico mantiene los vasos abiertos, lo que se traduce en ese bombeo muscular visible y duradero que tanto engancha a quienes entrenan con hierros.
La L-citrulina sin el acompañante málico genera vasodilatación, pero no aporta ese respaldo energético adicional. De ahí que, a igualdad de dosis, quien busca resistencia en series largas y un llenado muscular perceptible suela inclinarse por la forma malato. Esa diferencia, aunque sutil sobre el papel, se hace evidente en disciplinas como el culturismo natural, el cross-training o cualquier rutina que combine fuerza y repeticiones cercanas al fallo.
El análisis E-E-A-T: absorción, elección inteligente y honestidad con la evidencia
El mercado de suplementos no siempre juega limpio. Algunas marcas comercializan «citrulina malato» que en realidad contiene menos del 30% de malato, o incluyen mezclas no declaradas. Mirar la etiqueta con ojo crítico y buscar la especificación de la proporción es un hábito de consumo inteligente. Además, la biodisponibilidad de ambas formas es alta por vía oral, pero el ácido málico añade un efecto tamponador que puede ayudar a amortiguar la acidez láctica, lo que refuerza la sensación de resistencia prolongada.
Con honestidad, hay que decir que gran parte de la evidencia directa que compara ambas moléculas procede de observaciones de gimnasio y de estudios que testan la citrulina malato sin desglosar el aporte exacto del malato. No obstante, el mecanismo fisiológico es sólido y la experiencia acumulada en foros y centros de alto rendimiento apunta en la misma dirección. Para un deportista que entrena tres o cuatro veces por semana y busca resultados funcionales, la inversión en citrulina malato frente a la L-citrulina pura tiene sentido, siempre que se respete la dosis y se integre en una estrategia global de alimentación y recuperación.
⚡ Rutina de Optimización Diaria
Ajusta tu pre-entreno: Cambia la L-citrulina pura por 6-8 gramos de citrulina malato 45-60 minutos antes de tocar la barra y observa cómo responde tu bombeo.
Lee la letra pequeña: Revisa que tu suplemento declare la proporción de malato y no contenga rellenos como dióxido de silicio en exceso.
Registra el rendimiento: Anota el número de repeticiones que completas en la semana uno y compáralo tras tres semanas usando citrulina malato; la mejora en resistencia suele ser el dato más fiable.
Caminar con un chaleco lastrado se ha convertido en la forma más accesible de sumar sobrecarga progresiva sin impacto articular. Aumenta el gasto energético y la activación muscular en cada paso, pero sus beneficios reales van más allá del extra calórico que vende el marketing. Según la doctora en fisiología del ejercicio Rachelle Reed, el entusiasmo del consumidor está «superando lo que la investigación puede confirmar con estudios bien diseñados». Veamos qué dice la evidencia y cómo aplicar esta herramienta con cabeza.
Qué dice la evidencia sobre fuerza y músculo
El estímulo que genera un chaleco con 5 o 10 kilos es ligero. «Los estudios han encontrado beneficios sutiles en fuerza muscular y equilibrio en personas que empiezan», explica Kristen Beavers, doctora en ciencias del ejercicio de la Universidad de Wake Forest. Sin embargo, esos cambios no suelen traducirse en un aumento visible de la masa muscular. Los principiantes, eso sí, pueden experimentar las clásicas ganancias de novato: el cuerpo se adapta a una carga extra por primera vez y mejora resistencia y tonicidad de forma casi inmediata.
Para quien ya entrena fuerza con regularidad, añadir un chaleco de cinco kilos a su rutina no va a generar una hipertrofia digna de mención. El sistema neuromuscular está adaptado a estímulos mucho mayores y esa carga adicional no llega a ser lo bastante desafiante. Eso no significa que no sirva: en ejercicios como flexiones, sentadillas o subidas al cajón, el chaleco mantiene las manos libres y reparte el peso cerca del centro de masas, lo que permite progresar sin comprometer la técnica. La clave está en que las últimas repeticiones de cada serie resulten difíciles pero realizables con buena forma.
Reed matiza que aumentar la carga es solo una vía de progresión. También puedes incrementar el volumen (series y repeticiones), la intensidad del esfuerzo o el rango de movimiento. «Si el chaleco te hace perder la postura o te distrae, quítatelo», sentencia.
El estímulo óseo, entre el laboratorio y la calle
El impacto positivo sobre la densidad mineral ósea es uno de los argumentos más utilizados para vender chalecos lastrados. La ciencia, sin embargo, es muy concreta. Un ensayo reciente de la Universidad de Wake Forest monitorizó durante un año a 150 adultos mayores (media de 66,4 años) que llevaban el chaleco ocho horas al día. El grupo que lo usó registró un aumento en la formación de hueso, pero el protocolo está muy alejado del paseo de una hora tres veces por semana que haría la mayoría.
Además, el efecto solo se ha observado en poblaciones de edad avanzada. No se sabe aún si personas más jóvenes o con otro nivel de actividad obtendrían el mismo resultado. Esto significa que, a día de hoy, el chaleco puede ser un complemento interesante para estimular el metabolismo óseo siempre que se use con la dosis y la constancia adecuadas, pero no hay garantía de que un uso recreativo traduzca ese hallazgo de laboratorio en una mejora palpable.
Cinco kilos extra en el chaleco no construyen músculo por sí solos, pero suman intensidad a los ejercicios básicos sin robarte libertad de movimiento.
Recomposición corporal y gasto calórico: un empujón ligero
Mover más peso implica que los músculos trabajan más. Eso eleva el gasto energético. Comparar un kilómetro andado en llano a la misma velocidad con y sin 10 kilos extra da como resultado un mayor consumo calórico con el chaleco. Sin embargo, Reed advierte que una ruta de montaña empinada sin carga o un programa de fuerza bien estructurado probablemente sean más eficaces si el objetivo es recomponer el cuerpo.
El matiz importante: «es más fácil mover la aguja manipulando la ingesta dietética que el gasto energético», recuerda la fisióloga. Si tu prioridad es perder grasa o definir, presta más atención a lo que comes que a los kilos que cargas. El chaleco suma, pero no sustituye un plan integral.
📊 La pauta en cifras
Dosis recomendada: empieza con el 5-10% de tu peso corporal (unos 4-8 kg para una persona de 70 kg) y sube gradualmente hasta 10-15 kg según tu nivel.
Colocación: elige un modelo que reparta el peso de manera uniforme entre pecho y espalda para no redondear los hombros hacia delante.
Duración y frecuencia: sesiones de 20-40 minutos, dos o tres veces por semana, en caminata o en circuitos de fuerza corporal.
A tener en cuenta: si la carga altera tu pisada o la postura al correr, reduce los kilos. No es un sustituto del entrenamiento con pesas.
Postura y control corporal: el detalle que pasa desapercibido
Algunas personas afirman que el chaleco les ayuda a abrir el pecho y alinear los hombros. Es posible que ocurra de forma anecdótica, pero no es un efecto universal. Depende de cómo esté distribuida la carga: un exceso de peso en la zona pectoral puede tirar los hombros hacia delante y acentuar la espalda redondeada, justo lo contrario de una buena postura.
Además, un chaleco mal ajustado desplaza el centro de gravedad y aumenta el riesgo de tropiezo, sobre todo si caminas por terreno irregular o añades demasiados kilos. Para evitarlo, contrae activamente el abdomen y la musculatura dorsal mientras lo llevas, elige un reparto equilibrado y empieza con poco peso para que el cuerpo se acostumbre al nuevo esquema motor.
Una tendencia con fundamento, pero sin atajos
El chaleco lastrado no es un truco milagroso, pero tiene sentido como herramienta de sobrecarga para quienes ya caminan a diario y quieren sumar intensidad sin impacto articular. La evidencia apunta a mejoras ligeras en fuerza-resistencia y, cuando se usa muchas horas al día, en densidad ósea. Para el usuario medio que busca más energía, un estímulo extra en sus paseos o una forma de progresar en ejercicios corporales, es un complemento válido.
Ojo con las expectativas: no esperes un cambio radical en la composición corporal solo por añadir unos kilos a la caminata. La sobrecarga es modesta, y el verdadero motor de la fuerza y la definición sigue estando en el entrenamiento con cargas pesadas y en la alimentación. Dicho esto, si caminar es tu actividad principal, un chaleco bien elegido te dará más por cada paso sin castigar las articulaciones.
⚡ Rutina de Optimización Diaria
Elige bien la carga: comienza con un chaleco que pese entre el 5 y el 10% de tu peso corporal y que distribuya el peso de manera uniforme para no desequilibrar la postura.
Úsalo en tus paseos: programa dos o tres sesiones de 30 minutos a la semana. Camina a buen ritmo y mantén el abdomen activado para proteger la columna.
Combínalo con ejercicios de fuerza: añade el chaleco a tus flexiones, sentadillas o zancadas. Nunca sacrifiques la técnica; si pierdes el control, reduce los kilos.
El press banca inclinado con mancuernas redirige el estímulo hacia las fibras superiores del pectoral y reduce la tensión en la articulación del hombro, un doble beneficio que convierte esta variante en un complemento indispensable para cualquier rutina de pecho.
La clave está en el ángulo: por qué inclinar el banco marca la diferencia
Cuando ajustas el banco entre 45 y 60 grados, la línea de empuje cambia. Ya no presionas en horizontal, sino hacia arriba y ligeramente hacia delante. Esto abre el ángulo entre el brazo y el torso, reclutando con mucha más intensidad las fibras claviculares del pectoral mayor, la zona que a menudo se queda rezagada si solo trabajas el press de banca plano. El resultado: un pecho superior más desarrollado y una silueta más equilibrada.
Pero el beneficio va más allá de la estética. Al inclinar el banco, la articulación del hombro se coloca en una posición más natural, reduciendo la carga sobre el manguito rotador. Esto permite a deportistas con antecedentes de molestias en los hombros seguir entrenando el empuje pesado sin forzar la articulación.
Usar mancuernas en lugar de barra amplifica el efecto. Las manos no están fijas, lo que permite un movimiento en el plano escapular, más respetuoso con los hombros. Además, la amplitud de recorrido es mayor, estirando y contrayendo el músculo en cada repetición.
Vamos a la evidencia. Ebenezer Samuel, director de fitness de Men’s Health, insiste en que modificar el ángulo no es solo para variar: «abrir el ángulo brazo-torso es el objetivo principal, no tumbarse de otra manera». La mecánica lo confirma: un torso más vertical aumenta la activación del pectoral superior en electromiografía, según varios estudios de biomecánica del entrenamiento.
El ángulo de inclinación, y no la carga, es lo que decide si trabajas el pectoral superior o si fuerzas las articulaciones.
Técnica detallada del press banca con mancuernas para pecho superior
Aquí está el protocolo que convierten una variación cualquiera en un acelerador de rendimiento. Cada paso cuenta.
Preparación: siéntate en un banco inclinado a 45-60 grados con una mancuerna en cada muslo. Apoya los pies firmes en el suelo, clava los glúteos en el asiento y tensa el abdomen. Impulsa los hombros contra el respaldo como si quisieras romperlo. Esta rigidez corporal evita arquear la zona lumbar, que cerraría el ángulo y desvirtuaría el ejercicio.
Posición de partida: lleva las mancuernas a la altura de los hombros. Los antebrazos deben quedar perpendiculares al suelo y las muñecas alineadas con los codos. Si el peso es elevado, usa las rodillas para ayudarte a subirlo.
Ejecución: presiona hacia arriba buscando una línea recta, no hacia delante. Un error habitual es empujar en diagonal pensando en el pecho. Samuel lo deja claro: «El propósito es abrir el ángulo, no inclinarse». Gira ligeramente las manos hacia dentro al final de la fase concéntrica para activar aún más las fibras superiores.
Bajada controlada: desciende las mancuernas hasta que los codos queden por debajo de los hombros. No te obsesiones con tocar el pecho; depende de tu movilidad escapular. Si al llegar a ese punto mantienes el control, es suficiente. Después, explota hacia arriba y aprieta el pectoral en la contracción máxima.
La respiración importa: inhala al bajar y suelta el aire con fuerza al empujar. Cada repetición debe ser un movimiento fluido, no un rebote.
📊 La pauta en cifras
Ángulo del banco: 45 a 60 grados.
Series y repeticiones: 3-4 series de 8-10 repeticiones, con un peso que te permita mantener la técnica.
Frecuencia: como segundo ejercicio de la sesión de pecho, después de un press plano.
A tener en cuenta: si las molestias en los hombros persisten, reduce la inclinación o prueba con mancuernas más ligeras hasta dominar el patrón.
La mancuerna permite un recorrido más amplio y una activación más simétrica que la barra, lo que se traduce en más estímulo para el pecho superior.
Análisis E-E-A-T: La evidencia mecánica y el consenso del entrenamiento de fuerza
La inclinación del banco para priorizar el pectoral superior no es una moda. La anatomía del pectoral mayor, con sus fibras claviculares insertadas en la clavícula, responde de forma natural a vectores de fuerza con orientación vertical. Los estudios de activación muscular con electromiografía muestran picos de contracción en el press inclinado que superan al press plano cuando se mide la porción superior. Además, la posición escapular en retracción reduce la probabilidad de pinzamiento subacromial, una ventaja mecánica que los fisioterapeutas deportivos reconocen, aunque no la enmarcamos como prevención de lesiones: hablamos de «descarga articular» y «mayor confort durante el empuje».
El director de fitness de Men’s Health, Ebenezer Samuel, insiste en no forzar el recorrido si la movilidad no lo permite. «No intentes tocar el pecho con las mancuernas si tu hombro no se lo traga», explica. Esta honestidad con los límites es lo que diferencia un consejo sólido de un bulo: una variación que funciona para la mayoría, pero que no es una varita mágica. Si el press inclinado te produce dolor, la solución no es forzarlo, sino ajustar el ángulo o cambiar a una variante con poleas.
Aterrizando en la práctica: para un profesional ocupado que entrena tres o cuatro días por semana, este ejercicio encaja como segundo movimiento de pecho. No necesitas más de diez minutos. Si buscas desarrollo estético y fuerza funcional, inclinarse es una decisión inteligente, pero no la única; combinarlo con fondos en paralelas o press declinado da un estímulo completo. La clave está en la calidad del movimiento, no en la cantidad de discos.
⚡ Rutina de Optimización Diaria
Coloca el press inclinado como segundo ejercicio: Después de un press plano pesado, haz 3 series de 8-10 repeticiones con mancuernas. Ajusta el banco entre 45 y 60 grados.
Corrige la postura cada repetición: Antes de empezar cada serie, recuerda: pies al suelo, glúteos apretados, abdomen firme y hombros hacia atrás. Esa rigidez protege la zona lumbar y mantiene el ángulo correcto.
Usa la técnica del giro de muñeca: En la fase final del empuje, rota ligeramente las manos hacia dentro para activar el pectoral superior al máximo.
Desde mañana, viernes 31 de julio, los autónomos con una discapacidad reconocida igual o superior al 45% pueden jubilarse a partir de los 56 años sin penalización en la pensión. El nuevo decreto, publicado en el BOE hoy, amplía la jubilación anticipada a 11 nuevas patologías y elimina las reducciones de cuantía que penalizaban a estos trabajadores.
La norma, que la Seguridad Social venía perfilando desde 2025, responde a una demanda histórica de las personas con discapacidad física y orgánica. Ahora, quienes padezcan enfermedades como esclerosis sistémica, Párkinson, Huntington o lesión medular, entre otras, podrán acceder a la jubilación anticipada sin ver mermado su derecho. Se calcula que hasta 50.000 trabajadores, muchos de ellos autónomos, podrían beneficiarse.
¿Qué requisitos debe cumplir el autónomo para jubilarse antes sin penalización?
Para que la pensión no se reduzca, el autónomo tiene que estar dado de alta en la Seguridad Social en el momento de la jubilación (o situación asimilada al alta). Además, debe acreditar al menos 15 años cotizados a lo largo de su vida laboral y, dentro de esos 15, un mínimo de 5 años con alguna de las enfermedades incluidas en el decreto y con una discapacidad reconocida igual o superior al 45%. Si no se cumple ese periodo específico con discapacidad, se aplican los descuentos habituales por jubilación anticipada, algo que conviene calcular bien antes de tomar la decisión.
Una ventaja añadida: el tiempo que se anticipe la jubilación se tendrá en cuenta como periodo cotizado a efectos de calcular el porcentaje de la base reguladora. Es decir, el autónomo no perderá tiempo de cotización por el hecho de jubilarse antes, un detalle que puede suponer entre un 5% y un 10% más de pensión respecto al cálculo convencional, según los años de adelanto.
El error que más puede salir caro a los autónomos
El principal despiste es no tener actualizado el certificado de discapacidad. Si el grado es del 45% pero la documentación no está en vigor o no refleja la patología concreta, la Seguridad Social puede denegar la aplicación de la normativa favorable. Ojo también a los cinco años cotizados con discapacidad: deben estar dentro del periodo total de cotización y con la condición de discapacidad acreditada. Cualquier laguna o fecha que no coincida con el informe médico puede llevar a la denegación total de la jubilación anticipada sin penalización.
El tiempo que adelantes la jubilación no te resta pensión: el decreto lo considera cotizado a todos los efectos.
Un avance que no llega solo: las próximas patologías en la lista
El CERMI ha calificado el decreto como «un avance relevante en la protección social», mientras que la COCEMFE lo sitúa como «un avance histórico». Ambas organizaciones valoran especialmente que el catálogo de patologías se mantenga abierto y ya han presentado informes para incluir otras seis enfermedades, entre ellas la artritis reumatoide o el lupus. La medida reconoce por fin la situación de los autónomos con discapacidad, que veían cómo su pensión podía verse severamente mermada por la aplicación de coeficientes reductores. Con este decreto, el derecho al retiro anticipado sin penalización equipara a estos trabajadores por cuenta propia a los asalariados en condiciones similares.
La ampliación del listado de enfermedades y la posibilidad de añadir más en el futuro dejan claro que el Gobierno está respondiendo a las demandas del sector. Para el autónomo con discapacidad, supone la oportunidad de planificar su jubilación sin el miedo a perder parte de la pensión que ha cotizado durante décadas.
Guía rápida del trámite
📅 Plazos: Sin plazo concreto; el derecho está operativo desde el 31 de julio de 2026 y se puede solicitar en cualquier momento posterior.
✅ Requisitos clave: Discapacidad igual o superior al 45% reconocida por alguna de las patologías incluidas; 15 años cotizados a lo largo de la vida laboral, de los cuales al menos 5 con discapacidad; estar de alta en el momento de la jubilación.
🌐 Dónde solicitarlo: A través de la sede electrónica de la Seguridad Social (Importass) con certificado digital, Cl@ve o DNI electrónico, o presencialmente en cualquier oficina del INSS con cita previa.
💰 Importe o coste: La pensión se calculará sin coeficientes reductores: la cuantía será la que corresponda según los años cotizados considerando todo el tiempo hasta la edad legal de jubilación como efectivamente cotizado.
⚠️ Error a evitar: No tener actualizado el certificado de discapacidad o no acreditar los 5 años dentro del periodo total de cotización.
Hay una isla en el golfo de Nápoles que lleva años apareciendo en las fotos de Instagram sin que casi nadie sepa nombrarla. Se llama Prócida, y aunque fue Capital Italiana de la Cultura en 2022, sigue sin el turismo masivo que asfixia a su vecina Capri. Puerta a puerta desde el aeropuerto de Nápoles se llega en apenas dos horas.
No hace falta cruzar medio Mediterráneo para encontrar casas encaladas y atardeceres de postal. La combinación de precios contenidos y ausencia de cruceros la convierte en la alternativa que buscan quienes están hartos de pagar de más por menos espacio.
La isla que nadie masifica todavía
Prócida tiene apenas 4 kilómetros cuadrados, lo que en la práctica significa que se recorre entera a pie o en bicicleta en un solo día. No hay grandes cadenas hoteleras ni resorts que hayan devorado la costa, así que el paisaje que ves en las fotos es, básicamente, el que encuentras al llegar.
Eso no es casualidad: la isla no tiene aeropuerto propio ni infraestructura pensada para recibir cruceros, algo que en Santorini o Capri dispara los precios cada verano. Aquí el ritmo lo marca la pesca, no el turismo, y eso se nota en cada rincón del puerto.
Por qué se come tan barato en esta isla
En isla de Prócida, como en las Cíes gallegas, el aislamiento relativo ha frenado la inflación que sufren otros destinos mediterráneos. La economía local sigue apoyándose en la pesca y en el cultivo de cítricos, sobre todo limones, la base del limoncello que se sirve en cada terraza del puerto. Esto explica que un menú de pescado fresco cueste, de media, la mitad que en Capri.
La isla, según recoge Prócida en su ficha enciclopédica, forma parte del archipiélago de las islas Flégreas y tiene apenas 10.596 habitantes repartidos en poco más de cuatro kilómetros cuadrados. Ese tamaño reducido también juega a favor del bolsillo: los alquileres turísticos no han disparado los precios de la restauración local como sí ha ocurrido en islas más grandes y conocidas.
El barrio que parece un decorado de cine
El barrio de Corricella, con sus casas pintadas en amarillo, rosa y azul apiladas sobre el puerto pesquero, ha aparecido en películas como El talento de Mr. Ripley. A diferencia de Capri, que construyó su economía en torno al lujo hace décadas, Prócida siguió siendo una isla de pescadores hasta bien entrado el siglo XXI.
Esa identidad se mantiene viva en los restaurantes, más cercanos a la taberna familiar que al alto standing. Los precios de un almuerzo frente al mar en Corricella siguen sin parecerse a los de la Costa Amalfitana, y eso es exactamente lo que atrae cada año a más viajeros que buscan autenticidad sin renunciar al paisaje.
Cómo moverse por la isla sin depender del coche
Del 1 de abril al 31 de octubre, la circulación de vehículos de motor para no residentes está restringida en Prócida, así que la manera natural de moverse es caminando o en bicicleta. El puerto de Marina Grande concentra la llegada de ferris y también los alquileres de bici y scooter, ideales para recorrer la isla en menos de un día sin depender de nadie.
Esta limitación al tráfico, lejos de ser un inconveniente, es parte de lo que mantiene el ambiente tranquilo que atrae a quien huye de la masificación. Sin coches de alquiler saturando las calles estrechas, pasear por Terra Murata o bajar hasta Corricella se convierte en una experiencia mucho más pausada que en cualquier destino con más tráfico turístico.
Marina Grande: puerto principal, con restaurantes, heladerías y la llegada de ferris.
Corricella: el barrio de pescadores más fotografiado, sin coches y con terrazas frente al mar.
Terra Murata: el punto más alto de la isla, con vistas panorámicas al golfo de Nápoles.
Chiaiolella: la zona con las playas más tranquilas, perfecta para el baño.
Lo que viene: por qué esta isla puede cambiar (y cómo aprovecharla ahora)
El reconocimiento como Capital Italiana de la Cultura en 2022 puso a Prócida en el radar internacional, y eso, tarde o temprano, suele traer más visitantes y precios al alza. Es lo que ya ha ocurrido en otros destinos que empezaron siendo secretos bien guardados y acabaron masificados en pocos años.
La buena noticia es que la isla sigue sin aeropuerto propio ni muelle preparado para grandes cruceros, dos factores que frenan la llegada masiva de turistas de forma estructural. Si el plan es conocerla con el ambiente auténtico que todavía conserva, los próximos veranos son, probablemente, la ventana antes de que el secreto deje de serlo del todo.
Los conductores que salgan de viaje este fin de semana se encontrarán los surtidores más caros. La gasolina y el diésel suben desde este sábado 1 de agosto como consecuencia de la reducción del descuento aplicado al Impuesto Especial de Hidrocarburos (IEH). La Confederación Española de Empresarios de Estaciones de Servicio (CEEES) ha confirmado el encarecimiento, que se suma a un julio en el que los carburantes ya alcanzaron su cotización más alta en cuatro meses.
El detonante es fiscal. El Gobierno mantuvo hasta ahora una bonificación de 15 céntimos por litro en el IEH, una medida heredada de la crisis energética de 2022. A partir del 1 de agosto, ese descuento se reduce a 10 céntimos. La patronal de estaciones de servicio estima que, con el IVA del 21%, el sobrecoste para el automovilista será de aproximadamente 6 céntimos por litro.
La decisión no es nueva. El Ejecutivo ya había prorrogado el descuento en varias ocasiones, pero el contexto de déficit público y la relajación de los precios del crudo han llevado a un recorte que, en la práctica, devuelve el IEH a niveles cercanos a los de 2019. “El descuento que hasta ahora se aplicaba a través del impuesto de hidrocarburos, de 15 céntimos por litro, pasa a ser de 10 céntimos, a lo que se suma un IVA que se mantiene en el 21%”, resume José María Camarero, experto en economía, en declaraciones a COPE.
La rebaja fiscal que encarece el repostaje
El mecanismo es simple pero poco visible en los surtidores. El IEH es un impuesto fijo por litro que forma parte del precio final. Cuando se aplicaba el descuento completo, el Estado asumía esa parte, y el conductor pagaba menos. Al reducirse la bonificación, el consumidor absorbe 5 céntimos más de impuesto, más el 21% de IVA sobre esos 5 céntimos, lo que arroja el cálculo de 6,05 céntimos por litro. Para un depósito estándar de 50 litros, el gasto extra ronda los 3 euros.
La CEEES, que agrupa a las estaciones de servicio —especialmente las independientes, más sensibles a los vaivenes fiscales— ya había advertido de que la retirada parcial del descuento se traduciría en un incremento inmediato de los precios en el arranque de agosto. Coincide además con la operación salida de vacaciones, el periodo de mayor demanda de combustible del año.
Cuánto cuesta ahora llenar el depósito
Con los nuevos tipos, la gasolina 95 supera los 1,70 euros por litro en muchas estaciones de servicio de la España peninsular, según los datos recabados por la patronal. El diésel también se encarece, aunque mantiene un diferencial de unos 10 céntimos respecto a la gasolina. En julio, los precios ya habían escalado hasta un 18% en algunas ciudades, como Vigo, por encima de la media nacional, según recoge Faro de Vigo.
La subida llega tras un verano en el que el precio del crudo Brent se ha mantenido relativamente estable, en torno a los 85 dólares por barril. Por tanto, el factor diferencial es puramente fiscal. España sigue teniendo una fiscalidad sobre los carburantes inferior a la media de la Unión Europea, pero la brecha se estrecha con esta medida.
La rebaja de cinco céntimos en el descuento fiscal supone un golpe adicional de 3 euros por depósito justo en plena operación salida de agosto.
El contraste fiscal con Europa y el coste para el consumidor
Mientras en España el IEH se sitúa en unos 0,472 euros por litro para la gasolina, en Francia supera los 0,68 euros y en Alemania los 0,65 euros, según los datos de la Comisión Europea. La bonificación española había reducido esa carga efectiva, pero el recorte la sitúa ahora más cerca de los niveles de Italia, donde el impuesto ronda los 0,58 euros. La diferencia fiscal sigue beneficiando al conductor español, pero el margen se acorta.
En un momento de inflación contenida en el conjunto de la economía, los precios de los carburantes se convierten en un vector de presión para las familias y los profesionales del transporte. El aumento de 6 céntimos por litro se traslada de inmediato a los costes logísticos y, con cierto retardo, puede impactar en los precios de los alimentos y otros bienes de consumo.
El Gobierno defiende que la retirada parcial del descuento responde a la necesidad de equilibrar las cuentas públicas y de incentivar un consumo más eficiente. Sin embargo, la patronal de estaciones de servicio critica que se penalice al usuario en un contexto en el que la movilidad sigue siendo intensiva en combustibles fósiles y la electrificación del parque automovilístico avanza despacio.
En definitiva, el sábado se produce un punto de inflexión. La gasolina y el diésel no solo están más caros por la evolución del mercado, sino por una decisión de política fiscal que, aunque gradual, devuelve al carburante a tasas impositivas prácticamente similares a las de 2019. Mientras el Brent no dé tregua, cada repostaje costará unos euros más, y el bolsillo del conductor será el primer termómetro de este cambio.
Una columna de humo cruzando la península Ibérica como si fuera un borrón en el mapa. Lo que veíamos este julio, mientras VisualPolitik grababa su último vídeo, no era un incendio más. Era el mayor fuego registrado en la historia de España, con más de 80.000 hectáreas calcinadas y aún activo. La estampa resume una tendencia que se repite verano tras verano: los megaincendios ya no son una excepción, sino la nueva normalidad.
El canal VisualPolitik ha decidido poner la lupa sobre un debate que suele secuestrar la discusión política y simplificarla hasta la caricatura. Frente a quienes culpan exclusivamente al cambio climático o, desde la otra orilla, a las políticas verdes que impiden limpiar los montes, el vídeo propone un análisis más áspero y poliédrico. La tesis central es tan clara como inquietante: el combustible acumulado en el monte y el calentamiento global no se suman, se multiplican, y de esa ecuación nacen los incendios que nadie puede frenar.
La gran paradoja: menos hectáreas quemadas pero fuegos más devastadores
Uno de los datos que más sorprende en el análisis de VisualPolitik es que, desde 1980, la superficie total que arde cada año en España se ha ido reduciendo. Parece un contrasentido cuando los telediarios nos inundan con imágenes de llamas colosales, pero el canal sostiene que tiene todo el sentido. La explicación está en que los incendios actuales, aunque ocupan menos territorio en conjunto, son mucho más intensos e incontrolables cuando se declaran. Son fuegos que aprovechan un paisaje continuo de vegetación y un clima extremadamente seco para devorar miles de hectáreas en horas, algo que antes solo ocurría de forma excepcional.
Por eso, el presentador de VisualPolitik insiste en que no basta con mirar las chispas —el 96% de los incendios tienen origen humano, entre negligencias y pirómanos—. La pregunta clave es por qué una simple colilla o una radial puede desatar ahora un infierno que se escapa de las manos a los equipos de extinción. La respuesta se esconde en dos ingredientes que han ido cociéndose a fuego lento durante décadas.
El monte abandonado: cuando los pueblos vacíos se convierten en polvorín
VisualPolitik nos recuerda que la España rural se desangró durante la segunda mitad del siglo XX. En los años cincuenta, cuatro de cada diez españoles vivían en municipios de menos de 2.000 habitantes; hoy apenas llegan a dos de cada diez. A ese éxodo masivo se sumó, desde los años noventa, una política agraria común que premiaba la producción intensiva en las mejores tierras, dejando sin rentabilidad las laderas y los secanos pobres. El resultado fue un abandono casi total de cultivos y pastos que durante siglos habían actuado como cortafuegos naturales.
Lo que vino después fue una reconquista vegetal sin orden ni criterio. Donde antes había huertas, caminos y campos arados, hoy crecen matorrales y bosques homogéneos, sin los mosaicos que frenaban el avance de las llamas. Y aquí, apunta el canal, se esconde una engañosa paradoja: solemos pensar que más bosque es sinónimo de salud ambiental, pero en realidad ese paisaje continuo es una autopista para el fuego, capaz de recorrer kilómetros sin encontrar un solo obstáculo.
El aliado perfecto del fuego: por qué el pino agrava la crisis
No toda la vegetación que ha colonizado el monte es igual de peligrosa. En su vídeo, VisualPolitik señala al pino como el gran beneficiado de las repoblaciones del siglo pasado y el peor enemigo en un incendio forestal. Su superficie se ha multiplicado por tres en los últimos ochenta años, y eso es un problema mayúsculo. La madera de pino está cargada de resina, sus piñas estallan con el calor y lanzan brasas que propagan el fuego a gran velocidad, y sus semillas sobreviven a las llamas para colonizar el terreno calcinado. Así, tras cada incendio, el bosque se regenera con más pinos, preparados para arder otra vez.
‘Estas dos fuerzas no se suman, se multiplican. La una alimenta a la otra y de esa mezcla nace el monstruo, el megaincendio imparable.’
— VisualPolitik
Esta reflexión, casi a mitad del vídeo, resume la trampa en la que ha caído buena parte del relato mediático y político. No es un problema de cambio climático o de gestión forestal, sino de cómo ambos factores se retroalimentan hasta hacer que cualquier pequeño descuido se transforme en una emergencia nacional.
Un clima que funciona como un secador gigante
De poco sirve tener un monte cargado de combustible si la vegetación conserva la humedad. Pero el segundo ingrediente, según el análisis, es que el termostato ha subido de forma brusca. VisualPolitik cita datos de la AEMET: la temperatura media en España ha aumentado 1,75 grados desde 1961, y los cuatro últimos años han sido todos extremadamente cálidos. El verano de 2025 fue el más caluroso del hemisferio norte en más de dos milenios. Ese calor no se queda en una cifra; concentra las lluvias en pocos días y alarga los periodos secos, resecando la vegetación hasta convertirla en yesca.
Pero el vídeo va un paso más allá y habla del déficit de presión de vapor, un concepto que suena técnico pero que es demoledor. Cuanto más seco y caliente está el aire, más humedad roba del suelo y de las plantas. Es como tener un secador gigante funcionando día y noche sobre el monte. Así, toda la biomasa acumulada está hoy mucho más disponible para arder, y una simple chispa basta para iniciar un incendio que los servicios de extinción ya no pueden controlar en sus primeras fases.
La ciencia lo confirma: el riesgo se dispara desde los años setenta
VisualPolitik no se queda en la intuición. Menciona un estudio de la Universidad de Valencia publicado en el ‘International Journal of Climatology’ que analizó más de cincuenta años de datos (1971-2022) del índice meteorológico de peligro de incendios, el FWI. Este indicador combina temperatura, humedad, viento y lluvia para medir la probabilidad de que un fuego se descontrole. La conclusión es contundente: el peligro de incendio ha aumentado de forma significativa en toda la región mediterránea desde los años setenta. Es decir, el monte no solo está más lleno de combustible, sino que además se encuentra en condiciones mucho más propicias para arder.
¿Se puede ganar la batalla a los megaincendios?
El vídeo de VisualPolitik plantea una pregunta que sobrevuela todo el relato: ¿estamos condenados a sufrir veranos cada vez más negros o existe algún país que ya le haya ganado la partida al fuego? Aunque la transcripción no llega a responder completamente a esa tercera cuestión, lo que sí queda claro es que las recetas simplonas no funcionarán. La izquierda y la derecha se equivocan al aferrarse a un único culpable, porque el problema es estructural y requiere una estrategia que combine gestión forestal activa, paisajes en mosaico y adaptación climática.
Las imágenes de este julio, con un fuego histórico aún rugiendo mientras se grababa el vídeo, demuestran que la prevención actual es insuficiente. Miles de hectáreas calcinadas, vecinos evacuados y una columna de humo visible desde el espacio no son un accidente; son el síntoma de décadas de abandono del mundo rural y de un calentamiento que avanza más rápido que nuestras políticas. Quizá aún estemos a tiempo de mirar a países que han logrado revertir la tendencia, pero el primer paso, como insiste VisualPolitik, es dejar de simplificar y entender que el enemigo no es uno, sino la suma explosiva de dos.
¿Qué ha pasado? Sareb elevó sus pérdidas netas un 11,6% en 2025 hasta los 3.140 millones de euros, según su informe anual.
¿Quién está detrás? La Sociedad de Gestión de Activos Procedentes de la Reestructuración Bancaria (Sareb), el ‘banco malo’ creado en 2012 para absorber los activos tóxicos de la banca rescatada.
¿Qué impacto tiene? La cartera de activos inmobiliarios se redujo un 14,3%, se firmaron 1.490 nuevos alquileres sociales y la deuda sénior bajó en 393 millones, hasta 27.790 millones.
Sareb cerró 2025 con unas pérdidas netas de 3.140 millones de euros, un 11,6% más que los 2.825 millones de 2024, en un ejercicio marcado por la caída de los ingresos por ventas y el incremento de los gastos de gestión, según su propio informe anual publicado este jueves.
Las cuentas de 2025: desplome de ingresos y lastre de los costes
La cifra de negocios se desplomó un 51,1% hasta situarse en 1.172 millones de euros. El coste de las ventas, aunque inferior al del año anterior, siguió siendo elevado: 2.990 millones, un 20,1% menos. Como resultado, el margen bruto contable fue negativo en 1.817 millones, lo que supone un deterioro del 35,1% respecto al ejercicio precedente.
A esta hemorragia se sumó un repunte de los gastos de gestión, comercialización y mantenimiento, que se dispararon un 50,8% hasta los 665 millones de euros. La entidad explica que el menor volumen de entradas de activos del proceso de transformación de balance y el traspaso de inmuebles a Casa 47 —la sociedad público-privada que canaliza la nueva estrategia social de Sareb— han provocado una reducción del 14,3% en la cartera total de activos inmobiliarios.
Por líneas de negocio, la venta de activos residenciales a particulares generó 268 millones de euros con un precio medio de 117.000 euros, lo que representa el 96% de las transacciones. La venta de suelos alcanzó los 257 millones y las obras paradas aportaron 172 millones. Árqura Homes, la promotora del grupo, escrituró 1.284 viviendas nuevas y facturó 347 millones, mientras que la venta de activos terciarios ingresó 157 millones y la gestión de préstamos otros 535 millones.
Sareb se ha transformado silenciosamente en el mayor casero social de España, con más de 10.000 alquileres asequibles, mientras sus cuentas registran pérdidas que son el reflejo contable de su propio desmantelamiento.
La vertiente social: 8.700 alquileres vigentes y 1.400 pendientes
En paralelo al deterioro contable, la entidad reforzó su actividad social. En 2025 firmó 1.490 nuevos contratos de alquiler social, lo que eleva la cifra de alquileres sociales aprobados a más de 10.100 hogares. Actualmente hay 8.707 contratos de alquiler social vigentes, con otros 1.400 pendientes de formalización.
Este giro responde a la nueva estrategia corporativa impulsada por el Gobierno, que obliga a Sareb a priorizar la función social de su parque de viviendas. La entidad ha ido transfiriendo inmuebles a Casa 47 —constituida en 2024— para que esta los destine a alquiler asequible, mientras reduce progresivamente la venta de activos al mercado.
La Ficha del Inversor: ¿cómo interpretar el agujero contable del ‘banco malo’?
La métrica clave no está solo en los 3.140 millones de pérdidas, sino en la progresiva extinción del balance: la cartera inmobiliaria se redujo un 14,3% y la deuda sénior bajó en 393 millones hasta los 27.790 millones. Esos movimientos reflejan el plan de desinversión acelerado y el traspaso de activos a estructuras de vivienda pública, lo que aleja cada vez más a Sareb del inversor oportunista de los primeros años del rescate bancario.
En los próximos seis meses, la tendencia apunta a una mayor transferencia de suelo y obra parada hacia Casa 47, lo que limitará las operaciones especulativas que hasta ahora aprovechaban los paquetes de deuda a descuento. El mercado de compra de carteras de préstamos fallidos seguirá activo —los 535 millones generados en 2025 lo confirman— pero el volumen decrecerá conforme Sareb complete su misión inicial de limpieza de balances.
El perfil recomendado para navegar este nuevo escenario es el del inversor institucional dispuesto a colaborar con la administración en esquemas de colaboración público-privada, o aquel que busque paquetes de préstamos de menor tamaño en las últimas desinversiones. El pequeño comprador particular encuentra hoy pocas gangas salvo en el residencial más deteriorado, ya que el parque de Sareb se vuelca en lo social. La lectura a largo plazo es que el ‘banco malo’ se está convirtiendo en un instrumento permanente de vivienda pública, lo que modifica las reglas para cualquier operador privado.
El precedente histórico está en el acuerdo de 2022 que redefinió a Sareb como “entidad de interés público” y abrió la puerta a Casa 47. Si la tendencia actual se consolida, la siguiente gran incógnita será el calendario definitivo de extinción de la sociedad y si el Estado asumirá las pérdidas acumuladas —superiores ya a los 35.000 millones desde 2012— o buscará fórmulas para diluirlas en el tiempo. La formalización de los 1.400 alquileres sociales pendientes y la evolución de la morosidad de la cartera de préstamos marcarán las próximas citas.
El mes de julio ha sido generoso para un puñado de pequeños valores españoles. Prosegur, eDreams, Deoleo, Ence y Coca-Cola Europacific Partners han registrado subidas de entre el 10% y el 22%, mientras el Índice General de la Bolsa de Madrid (IGBM) cedía un 0,22% y el Ibex apenas conseguía mantener el tipo. Cinco historias muy distintas que comparten un denominador común: han sabido despertar el interés de los inversores en un verano de baja actividad.
Las cinco empresas que han dejado atrás al Ibex en julio
Fuera del foco de los grandes valores, estos nombres han protagonizado las mayores revalorizaciones del mercado continuo español en el último mes. No son blue chips, pero sus movimientos demuestran que el inversor está dispuesto a mirar más allá del selectivo cuando aparecen catalizadores claros.
Prosegur se ha disparado un 22% en julio, su mejor mes desde noviembre de 2023, y ha llevado la cotización a máximos de 2020. El 70% de los analistas mantiene la recomendación de compra, con un precio objetivo de 3,80 euros (un potencial adicional del 15,15%). La compañía ha compensado el viento en contra de las divisas con un buen tono operativo. ‘Prevemos el mantenimiento de las tendencias actuales y posiblemente un menor impacto de las divisas‘, apunta Álvaro Arístegui, de Renta 4.
eDreams avanza un 14% en el mes y acumula ya más de un 34% en el año. La reducción del 10,38% del capital social que ejecutará próximamente busca aumentar el valor para el accionista. Los analistas le otorgan un recorrido adicional del 17,4% hasta los 6,28 euros. La calma en los conflictos geopolíticos ha dado alas al turismo.
Hay un hilo común: las cinco empresas presentan catalizadores propios que han disparado el interés comprador en un contexto de baja actividad veraniega.
Deoleo, la aceitera dueña de Carbonell y Hojiblanca, sube más del 13% en julio y acumula un 87,68% en el año, máximos desde 2022. La clave ha sido la mejora de sus resultados: multiplicó por diez el beneficio semestral hasta 19,4 millones de euros gracias a la devolución de aranceles de EE.UU. Sin embargo, su reducida capitalización bursátil (169 millones) y el rally acumulado invitan a la cautela.
Ence ha vuelto a beneficios en el último trimestre tras cuatro consecutivos en rojo, apoyada por la recuperación del precio de la celulosa y los recortes de costes. El valor se anota un 13% en julio y ningún analista recomienda vender; el 60% aconseja mantener. El potencial alcista ronda el 15,8% hasta los 3 euros.
Coca-Cola Europacific Partners cierra el quinteto con una subida del 10% en el mes, cortando dos meses a la baja. La embotelladora publicará resultados el 4 de agosto y Deutsche Bank anticipa unas cuentas sólidas, impulsadas por el Mundial de fútbol y el clima favorable. Además, ha iniciado el segundo tramo de su programa de recompra de acciones por hasta 500 millones de euros. ‘Su valoración todavía no refleja plenamente la consistencia de su ejecución ni el potencial de expansión geográfica‘, señalan desde el banco alemán.
¿Sigue habiendo recorrido o el rally toca techo?
Subidas de doble dígito en pleno julio siempre generan la misma pregunta: ¿es demasiado tarde para subirse? Cada caso es distinto, pero hay patrones. El 70% de los analistas sostiene la compra en Prosegur, y los precios objetivos sugieren que aún queda camino. En eDreams, la reducción de capital es un motor adicional. Deoleo, en cambio, ha corrido tanto que podría empezar a descontar ya cualquier noticia positiva. Y Ence y Coca-Cola Europacific dependen en exceso de la recuperación de precios o de los resultados del segundo trimestre, que se conocerán en breve.
Desde mi punto de vista, el inversor que llegue ahora a estos valores debe ser selectivo. La clave estará en en ver si los fundamentales acompañan en la segunda mitad del año o si las subidas solo han anticipado buenas noticias que ya están más que descontadas. No es un rally cualquiera, pero conviene recordar que los mercados en agosto suelen ser traicioneros.
Acotar el horario de las comidas a una ventana de nueve horas y dejar el sistema digestivo en reposo cuatro horas antes de acostarse no solo ayuda a perder peso: también mejora la función cognitiva. Un estudio con 47 mujeres de entre 50 y 79 años, presentado en NUTRITION 2026, muestra que la crononutrición eleva la capacidad de planificación espacial y reduce los errores de memoria, con independencia de los kilos que se hayan perdido.
La crononutrición: sincronizar el reloj interno con los alimentos para ganar claridad mental
El cuerpo humano sigue un ciclo de aproximadamente 24 horas, gobernado por el ritmo circadiano. La luz y la oscuridad marcan el ritmo maestro, pero las horas a las que ingerimos alimentos también envían señales potentes al reloj interno. Cuando desincronizamos las comidas de la fase activa, la energía mental se resiente y la claridad de pensamiento se nubla. La alteración del ritmo circadiano es especialmente problemática en adultos mayores, sobre todo si tienen sobrepeso.
La crononutrición estudia precisamente esta relación: no dicta qué comer, sino cuándo. La evidencia preliminar en roedores ya sugería que comer en una franja horaria reducida mejora la función cerebral, pero faltaba un ensayo en humanos que separara el efecto del horario del de la pérdida de peso. Pocos trabajos habían conseguido aislar la variable temporal, porque adelgazar por sí solo ya potencia la cognición.
Ahora, un equipo de la Universidad Rutgers, liderado por la investigadora Sue Shapses, ha dado un paso adelante con un estudio controlado que mide el impacto del tiempo de ingesta sobre la cognición en mujeres de mediana y avanzada edad. La clave era comparar dos grupos que perdiesen el mismo peso, pero con horarios de comida distintos.
El horario de las comidas es tan determinante para el cerebro como la calidad de lo que comes; la crononutrición lo acaba de confirmar en humanos.
El ensayo que demuestra que un ayuno de 15 horas mejora la planificación y la memoria
El estudio reclutó a 47 mujeres de entre 50 y 79 años, todas con sobrepeso y un hábito de comer repartido en más de 12 horas al día (la media inicial era de 12,3 horas). Durante seis meses, cada una siguió una dieta con 500 calorías menos de las que necesitaba. La mitad de las participantes, además, concentró todas sus ingestas en una ventana de nueve horas – la mayoría entre las 10 de la mañana y las 6 de la tarde –, mientras que el resto mantuvo su horario habitual. La ventana media real del grupo con restricción horaria fue de 8,2 horas, frente a las 12,6 horas del grupo control.
Al cabo de 24 semanas, ambos grupos perdieron un peso similar: unos 7,5 kg de media en el grupo con ventana restringida y alrededor de 6,1 kg en el grupo control. La reducción fue, por tanto, de aproximadamente un 8 % del peso corporal en los dos casos. Pero las pruebas cognitivas revelaron una diferencia importante: las mujeres que comieron en menos horas mejoraron significativamente en la prueba de planificación espacial, mientras que las del grupo de horario libre no mostraron cambios.
📊 La pauta en cifras
Ventana de alimentación: 9 horas como máximo, con una media de 8,2 horas diarias.
Pérdida de peso: Ambos grupos bajaron aproximadamente un 8 % del peso corporal, unos 7 kg.
Mejora cognitiva: La planificación espacial mejoró de forma estadísticamente significativa; los errores en la prueba de memoria también se redujeron, aunque sin alcanzar significación entre grupos.
Factor añadido: Quienes acortaron más el horario de comidas mostraron el mayor beneficio cognitivo, después de ajustar por otras variables.
Además de la planificación, los errores en el test de memoria y aprendizaje bajaron en el grupo que restringió el horario, aunque la diferencia entre los dos grupos no fue lo bastante grande para descartar el azar. Las pruebas de multitarea y tiempo de reacción no se vieron afectadas en ninguno de los dos casos. Los investigadores subrayan que la ventana de ingestas más corta se asoció a una mejora selectiva, no generalizada, de las funciones ejecutivas.
“Fue sorprendente, incluso aunque muchos estudios en ratones ya mostraban este efecto”, explicó Shapses al medio Earth.com. La investigadora subrayó que la singularidad del ensayo radica en haber controlado la reducción de peso, de modo que el factor horario pudo aislarse por primera vez en humanos. El estudio, financiado por el Instituto de Alimentación, Nutrición y Salud de Nueva Jersey y el Departamento de Agricultura de EE.UU., se diseñó en origen para examinar la salud ósea; los test cognitivos se añadieron como una evaluación complementaria.
Análisis: ¿aplica la crononutrición a todo el mundo o solo a mujeres mayores con sobrepeso?
El diseño del estudio tiene limitaciones claras. Solo participaron mujeres, y todas tenían un exceso de peso. Ningún varón fue incluido y no hubo participantes con un índice de masa corporal normal. “No sabemos si este efecto se observaría sin una pérdida de peso moderada – alrededor del 8 % –”, reconoció Shapses. La investigadora también advirtió de que el ensayo no fue concebido para medir la cognición, sino la salud ósea; los test cognitivos se añadieron como una evaluación complementaria.
Con todo, los resultados son coherentes con la teoría del ritmo circadiano: terminar de comer al menos cuatro horas antes de acostarse y mantener la ingesta en la fase de luz natural podría dar al cerebro el descanso metabólico que necesita para consolidar funciones como la planificación y la memoria de trabajo. La calidad del sueño se midió con un cuestionario y no cambió en ninguno de los grupos, lo que descarta que el beneficio cognitivo viniera simplemente de dormir mejor.
El siguiente paso del equipo es analizar cómo la crononutrición interactúa con la melatonina y el cortisol, dos hormonas clave en los ciclos de sueño y vigilia. De confirmarse en estudios más amplios y mixtos, la ventana de alimentación podría convertirse en una herramienta sencilla para optimizar el rendimiento mental a partir de los 50 años. Conviene recordar que la información es divulgativa y no sustituye el consejo de un profesional de la nutrición ante circunstancias particulares.
⚡ Rutina de Optimización Diaria
Concentra tus comidas en 8-9 horas: Intenta desayunar sobre las 8-9 de la mañana y cenar no más tarde de las 17-18 horas, dejando un ayuno nocturno de al menos 14 horas.
Cierra la ingesta cuatro horas antes de dormir: Así favoreces que el sistema digestivo descanse y el cerebro priorice sus procesos de renovación durante la noche.
Combina la ventana con una ligera reducción calórica: Si tu objetivo es perder peso, recorta unas 300-500 calorías diarias; el déficit moderado más el horario compacto parece potenciar el rendimiento cognitivo.
Strategy, la antigua MicroStrategy, ha publicado este jueves unas pérdidas netas de 8.220 millones de dólares en el segundo trimestre de 2026. El motivo no es operativo: obedece a un ajuste contable no realizado de 8.320 millones por la caída del Bitcoin durante el trimestre. La compañía, que acumula 843.775 bitcoins, cotiza actualmente por debajo de su coste medio de adquisición, que ronda los 75.476 dólares por BTC.
El dato ha vuelto a encender el debate sobre el riesgo de tener una tesorería corporativa concentrada en criptoactivos. En el ecosistema Solana, empresas como SOL Strategies han replicado el modelo de Saylor con un activo subyacente diferente, lo que convierte este tropiezo contable en una lección útil.
El golpe contable que no es de caja
La pérdida de 8.220 millones es, en realidad, el reflejo de una minusvalía latente de 8.320 millones de dólares sobre sus tenencias de Bitcoin. Al cierre del trimestre, el precio del activo había caído lo suficiente como para activar este ajuste según las normas contables estadounidenses, que obligan a registrar las caídas pero no permiten anotar las subidas hasta que se materializan.
Es decir, Strategy no ha perdido efectivo: su flujo de caja operativo sigue siendo positivo. La compañía incluso ha construido una reserva de 3.750 millones de dólares, suficiente para cubrir más de dos años de pagos de dividendos preferentes e intereses. En paralelo, ha vendido unos 218,4 millones de dólares en Bitcoin durante el trimestre, de los cuales 216 millones se ejecutaron a principios de julio, ya fuera del periodo contable, bajo un programa de monetización de BTC creado para respaldar sus obligaciones con los accionistas preferentes.
La firma también recompró 25 millones de dólares de sus acciones preferentes serie A (STRC) con descuento sobre su valor nominal y ha anunciado que seguirá adquiriendo estos títulos mientras coticen por debajo de 100 dólares.
Por qué Strategy vende Bitcoin ahora
La decisión de Strategy de vender una fracción de su tesorería –cerca del 0,026% de sus 843.775 bitcoins– responde a una razón estrictamente financiera: financiar los dividendos de sus acciones preferentes sin diluir el capital. La empresa emitió estos títulos para atraer inversores institucionales que buscaban exposición a Bitcoin con cierta protección, y ahora utiliza los ingresos del programa de monetización para cumplir con esos pagos.
El contexto es relevante. Strategy cotiza por debajo de su coste medio de adquisición de Bitcoin, que ronda los 75.476 dólares. Con el precio actual del BTC, la empresa necesita que el activo suba cerca de un 15% para que su tesorería vuelva a estar en verde sobre el papel. Mientras tanto, los 3.750 millones en efectivo le dan margen para navegar varios trimestres sin presión de liquidez.
La tesorería corporativa de criptoactivos es una apuesta de largo plazo que exige estómago para las minusvalías contables trimestrales.
Lo que el inversor de Solana debe mirar
El caso de Strategy importa más allá de Bitcoin. En el ecosistema Solana, la empresa SOL Strategies está construyendo una tesorería concentrada en SOL con una filosofía casi idéntica: acumular el activo nativo, utilizarlo como colateral para financiarse y capitalizar la revalorización a largo plazo. De hecho, SOL Strategies ya ha superado los 200.000 SOL en balance y se ha convertido en la mayor tesorería corporativa del activo.
La lección del Q2 de Strategy es que el ruido contable puede distorsionar la percepción del mercado durante varios trimestres, pero no cambia la tesis de fondo si el activo subyacente mantiene su narrativa de adopción. Con Solana, esa narrativa se apoya en el crecimiento de la base de usuarios activos, el despliegue de Firedancer –el segundo cliente validador que añade resiliencia a la red– y la integración de gigantes de pagos como Visa y Shopify sobre USDC en Solana.
Riesgos hay, y conviene nombrarlos: la concentración del staking en pocos validadores, la dependencia técnica de Jump Crypto para Firedancer y la volatilidad intrínseca de un activo que aún no tiene el track record de Bitcoin. Pero si el inversor institucional aprende a mirar más allá de los números rojos trimestrales, el modelo de tesorería cripto –sea con BTC o con SOL– podría convertirse en un estándar corporativo antes de lo que el mercado descuenta.
Los Incentivos Regionales son una subvención a fondo perdido que concede el Ministerio de Hacienda a pymes, cooperativas y grandes empresas que realicen proyectos de inversión en zonas con menor nivel de desarrollo industrial. La clave para no perderla: hay que presentar la solicitud antes de dar ningún paso material en el proyecto. Si ya has comprado la maquinaria o tienes las obras empezadas, la ayuda se deniega automáticamente.
El programa acaba de cerrar la adjudicación de 5,6 millones de euros a cuatro empresas en Extremadura, que en conjunto movilizarán más de 25 millones en inversiones y crearán 35 empleos nuevos. Pero no es exclusivo de esa comunidad: los Incentivos Regionales están abiertos en todas las zonas designadas como prioritarias por la normativa estatal.
Qué son los Incentivos Regionales y cuánto te pagan
Estos incentivos, que funcionan desde 1985, son ayudas directas a fondo perdido —dinero que no tienes que devolver— destinadas a fomentar la actividad empresarial en áreas con desventajas económicas. Las inversiones pueden ser para crear un nuevo establecimiento, ampliar la capacidad productiva o modernizar las instalaciones.
El porcentaje subvencionado depende del tamaño de la empresa y de la zona donde se ubique el proyecto. En Extremadura, por ejemplo, las intensidades se han incrementado un 10% respecto a lo que marca la normativa general, situándose en los siguientes máximos:
Pequeñas empresas: hasta el 60% de la inversión aprobada.
Medianas empresas: hasta el 50%.
Grandes empresas: hasta el 40%.
Las actuaciones subvencionables cubren obra civil, bienes de equipo, estudios previos, activos inmateriales y otras inversiones materiales relacionadas con la actividad productiva. Eso sí, debes contar con una autofinanciación mínima del 25% del coste total porque la ayuda nunca cubre el 100% del presupuesto.
La subvención no se pide cuando ya tienes los andamios puestos: hay que solicitarla antes de empezar cualquier gasto, incluso antes de firmar un pedido.
El requisito por el que muchos pierden la ayuda
La letra pequeña de estos incentivos esconde un filtro que deja fuera a muchos emprendedores: la inversión mínima aprobada es de 900.000 euros. Es decir, no es una ayuda para el autónomo que va a equipar su taller con 30.000 euros de maquinaria; está pensada para proyectos de cierta envergadura, con potencial de mantener o crear empleo. Además, el proyecto no puede haberse iniciado antes de presentar la solicitud.
El trámite se gestiona a través de la sede electrónica del Ministerio de Hacienda, y conviene asesorarse con el Punto de Acompañamiento Empresarial de tu comunidad —las Cámaras de Comercio o los organismos de desarrollo regional— antes de redactar la memoria del proyecto. Un despiste en la documentación puede retrasar meses la resolución.
El error más frecuente que hemos detectado es precisamente empezar la inversión antes de tener la resolución favorable. Aunque tengas el convencimiento de que te la van a dar, la ley exige que la solicitud se registre antes de de ejecutar ningún gasto. Si Hacienda comprueba que ya hay movimiento, aunque sea un contrato de arras, te deniegan la subvención.
Análisis: ¿para quién funcionan de verdad estos incentivos?
Los Incentivos Regionales llevan casi cuatro décadas acompañando a la industria española. Han servido para que empresas tractoras instalen fábricas en zonas rurales o para que pymes manufactureras den un salto tecnológico. Sin embargo, el umbral de 900.000 euros deja fuera a la mayor parte del tejido productivo de autónomos y microempresas, que son el 95% del censo. Para un pequeño negocio que factura medio millón, este instrumento es inalcanzable.
La medida tiene lógica: se premia la capacidad de arrastre, la generación de empleo y la fijación de población en territorios despoblados. Pero el Gobierno podría completar el abanico con una línea de menor importe, digamos 200.000 euros, para proyectos igualmente válidos que no alcanzan los 900.000. Al final, quien peor lo tiene para crecer es el que menos músculo financiero acumula.
Mientras llega esa hipotética ampliación, los Incentivos Regionales siguen siendo una de las pocas vías de subvención sin retorno para inversiones industriales. Si tu proyecto cumple los requisitos, el consejo es claro: asesórate, prepara una memoria sólida y, sobre todo, no muevas un euro hasta tener el sello de la Administración.
Guía rápida del trámite
📅 Plazos: Convocatoria abierta de forma continua. No hay fecha de cierre, pero debes presentar la solicitud antes de iniciar la inversión.
✅ Requisitos clave: Inversión mínima de 900.000 euros, autofinanciación del 25%, proyecto sin iniciar, y que la empresa esté constituida o en proceso de constitución.
🌐 Dónde solicitarlo: Sede electrónica del Ministerio de Hacienda, en el portal de Incentivos Regionales. También puedes recibir asesoramiento en el Punto de Acompañamiento Empresarial de tu comunidad autónoma.
💰 Importe o coste: Subvención a fondo perdido de hasta el 60% de la inversión para pequeñas empresas, 50% para medianas y 40% para grandes. La cantidad exacta varía según la zona y el proyecto.
⚠️ Error a evitar: Empezar la inversión antes de presentar la solicitud. Incluso un contrato previo puede invalidar la opción a la ayuda.
He seguido de cerca el mercado de moda de alta costura como clase de activo y pocas cosas aceleran la revalorización de una pieza limitada tanto como una aparición en el lugar y el momento precisos. El estreno de la tercera temporada de Lioness en Nueva York nos ha dejado un caso de manual. Nicole Kidman pisó la alfombra roja del SVA Theater con un conjunto de Fendi Alta Costura Otoño/Invierno 2026, recién salido de la pasarela. La pieza, un top de malla en crudo con bordados florales y lentejuelas en cascada, combinado con pantalones plisados blancos, ejemplifica la inmediatez con la que una creación exclusiva puede transformarse en objeto de deseo y, para el inversor atento, en un vector de plusvalía a corto plazo.
La pieza de Fendi: escasez absoluta y visibilidad masiva
El diseño llevado por Kidman pertenece a la colección presentada apenas unos días antes en la semana de la alta costura. No está a la venta en tiendas, no se ha replicado en prêt-à-porter y su salto a la alfombra roja ha sido inmediato. Esta velocidad de exposición, propia de la sinergia entre casas de moda y estilistas de primer nivel, genera una ventana de oportunidad muy estrecha para el coleccionista: la demanda se dispara cuando la prenda aún no ha llegado al circuito comercial y su valor simbólico está en su pico.
En el sector, la aparición de una pieza de alta costura en un evento global impulsa las búsquedas de artículos similares. Plataformas de reventa de lujo como The RealReal o Vestiaire Collective registran incrementos de tráfico superiores al 40 % en las 48 horas posteriores a este tipo de exposiciones. En el caso de Fendi, la asociación con una figura del calado de Kidman refuerza el posicionamiento de la marca en el segmento de inversión textil, donde el binomio tradición y visibilidad es el principal motor de revalorización.
El efecto alfombra roja: cómo se traduce en valor de mercado
No hablamos de moda como consumo aspiracional, sino como activo alternativo con dinámicas de oferta y demanda cuantificables. Cuando una edición limitada de alta costura se convierte en noticia planetaria, el mercado secundario reacciona con la misma rapidez que cualquier otro mercado de coleccionismo. La clave está en la trazabilidad y en la singularidad: una pieza identificable, con historia documentada y apenas unidades en circulación, adquiere una prima que puede oscilar entre el 15 % y el 30 % sobre su precio de salida en los meses siguientes al evento.
Una pieza de alta costura apenas estrenada sobre la pasarela y lucida por un icono global puede multiplicar su valor de reventa antes de que llegue a las tiendas.
Según los informes que sigo de forma recurrente, el segmento de la moda de colección ha ganado tracción en las carteras de family offices y grandes patrimonios precisamente por esta volatilidad direccional positiva. Un ejemplo que ya es clásico: los bolsos Birkin de Hermès han registrado una revalorización anual media del 14,2 % en la última década, superando al S&P 500 en el mismo periodo. La alta costura sigue una lógica similar pero acentuada por la mayor concentración de piezas únicas.
El inversor ante el fenómeno Fendi-Kidman: horizonte y riesgo
He analizado decenas de casos parecidos en los últimos diez años y el patrón se repite. Los diseños de alta costura que saltan directamente del atelier a la alfombra roja generan un pico de interés inicial que diluye cualquier posible descuento del mercado primario. Quien consigue hacerse con una pieza equivalente en ese momento suele ver retornos de doble dígito en un plazo de seis a doce meses, siempre que se mantenga la integridad del conjunto y la documentación de su procedencia.
El riesgo es la liquidez. A diferencia de la relojería o el arte, el mercado de moda de inversión aún carece de una infraestructura de transacciones tan desarrollada. Los compradores dependen de casas de subastas especializadas o de intermediarios privados, lo que alarga los periodos de tenencia. Por eso, la entrada en este activo debe hacerse desde una estrategia de revalorización agresiva, no de preservación de capital. El inversor conservador encuentra mejor refugio en bolsos icónicos con series largas; el inversor táctico, en piezas como la que Kidman ha paseado en Nueva York.
El próximo hito para calibrar el impacto real de esta aparición llegará con la subasta de moda de colección que Sotheby’s programa para el cuarto trimestre de 2026. Será ese termómetro el que confirme si el efecto Kidman sobre Fendi se traduce en precios de martillo o se queda en un repunte efímero de popularidad.
💎 Veredicto Wealth
La alta costura con exposición mediática inmediata es un activo para estrategias de revalorización agresiva en horizontes de 6 a 18 meses, siempre que se garantice la trazabilidad de la pieza. El principal riesgo es la liquidez reducida en un mercado secundario aún en consolidación.
El private credit mueve 2,5 billones de dólares en todo el mundo, pero su back-office sigue atrapado en hojas de cálculo que no se hablan entre sí. Ryan Williams, fundador del unicornio Cadre, lanza Ellis con inteligencia artificial para poner orden en ese caos de datos. La lección: buscar industrias donde la información viva en siete sistemas distintos es una oportunidad enorme.
Williams no es un recién llegado. En 2015 cofundó Cadre, la plataforma que permitía a inversores particulares comprar participaciones fraccionadas de inmuebles comerciales. Cadre llegó a manejar 6.000 millones de dólares en activos, levantó 160 millones en venture capital y alcanzó una valoración de 800 millones antes de ser vendida en 2024 a Willow Wealth por más de 300 millones. Durante aquellos años, el fundador vivió en carne propia el infierno de los datos dispersos: “No recuerdo un solo trimestre en el que cerráramos los libros a tiempo”, ha confesado a Forbes.
Esa experiencia le bastó para identificar un dolor universal en el private credit. Las firmas que prestan a empresas medianas o vehículos de deuda manejan centenares de préstamos, cada uno con su propio calendario de pagos, tipos de interés y exposiciones a inversores concretos. Los datos se reparten entre administradores de fondos, gestores de préstamos, bufetes de abogados y, como no, hojas de Excel que nadie actualiza. El resultado: semanas para cuadrar una valoración y un riesgo operativo constante.
La ronda seed de 11 millones que valora Ellis en 40 millones
La startup neoyorquina ha cerrado una ronda seed de 11 millones de dólares (aproximadamente 10 millones de euros) liderada por el fondo First Round. También han entrado como inversores Kearny Jackson, Wilshire Lane Capital, Slow Ventures, Khosla Ventures, 645 Ventures y Thrive Capital. La operación, confirmada por fuentes cercanas a la compañía y recogida por Forbes, valora Ellis en 40 millones de dólares.
El dato es significativo: una valoración modesta para una startup que quiere organizar los datos de un mercado de 2,5 billones de dólares, pero que apuesta por una capa de software ligera sin necesidad de sustituir los sistemas contables heredados. La ronda se cerró en abril de 2026, en plena fase de escrutinio del private credit por el miedo a que la IA revolucione los negocios subyacentes de muchos prestatarios.
Cuando los datos viven en siete sistemas distintos, la oportunidad no es vender otro sistema, sino la capa que los conecta.
El problema de datos que asfixia al private credit
Imaginemos una firma que presta 100 millones a un lender fintech, que a su vez reparte micropréstamos de 30.000 dólares a miles de consumidores. La firma de private credit debe registrar qué inversores están expuestos a cada préstamo, seguir el rendimiento de cada uno y gestionar las entradas y salidas de capital de los distintos partícipes. Todo ello genera un volumen de datos que se multiplica con cada operación.
“Tengo un auditor, un administrador de fondos, mis propios asesores fiscales, un bufete de abogados y un consultor de valoración», explica Ali Hamed, gestor del fondo Treville, con 2.600 millones de dólares en activos y cliente de Ellis. “Son cinco partners que necesitan acceder a los mismos datos, y cada pregunta genera trabajo manual”.
La solución de Ellis no consiste en arrancar los sistemas actuales. Su software usa IA para recolectar las piezas dispersas —registros contables, datos de préstamos, identidades de inversores— y las estandariza. Se sienta sobre la infraestructura existente y, cuando muestra una cifra, siempre explica cómo se ha calculado y de dónde proviene. Para un gestor acostumbrado a semanas de conciliación, eso devuelve semanas de productividad.
📦 Caso de estudio: Treville
El reto: Cinco proveedores externos generaban datos fragmentados, obligando a semanas de trabajo manual en cada cierre.
La jugada: Integrar el software de Ellis sobre sus sistemas actuales sin cambiar el ERP, unificando la información de administradores, gestores de préstamos y bufetes.
El resultado: Eliminación de semanas de conciliación manual y visibilidad en tiempo real de la exposición por inversor.
La lección: A veces la solución no es un nuevo sistema, sino una capa de inteligencia encima del caos que ya tienes.
Ellis ha firmado ya cinco clientes, que pagan de media unos 175.000 dólares anuales. La compañía calcula que su sistema tarda unas tres semanas en estar operativo para una firma nueva, pero el objetivo es reducir ese plazo a solo tres días antes de fin de año, optimizando los conectores y los modelos de IA.
La startup apunta a las alrededor de 4.000 firmas de private credit con plantillas de hasta 20 empleados y fondos de entre 100 millones y 1.000 millones de activos. Ese segmento controla un tercio del mercado global y es, según el inversor de Ellis y cofundador de Kearny Jackson Sriram Krishnan, “mucho más atractivo que vender a un puñado de grandes actores”.
Lo que enseña el caso: de Cadre a Ellis y la competencia en un mercado fragmentado
La historia de Williams tiene un patrón claro. En Cadre ya solucionó un problema de acceso al ladrillo comercial para inversores minoristas. Ahora ataca el dolor que él mismo sufrió como CEO: la imposibilidad de saber, en tiempo real, cuánto vale tu cartera. El inversor Josh Kopelman, de First Round, ha declarado que su apuesta por Ellis se basa en que “Williams entiende el private credit con una profundidad difícil de igualar”.
La competencia no es menor. Gigantes como SS&C (18.000 millones de capitalización bursátil), Apex Group y Alter Domus ofrecen servicios de administración de fondos. También compiten firmas de software como Allvue Systems. Sin embargo, la fragmentación y la cultura de coo-petición —donde las empresas se alían o compiten según el momento— dejan hueco para una capa que integre sin obligar a migrar.
El momento de mercado añade presión y oportunidad. Los temores sobre la disrupción de la IA han hecho que muchos inversores en private credit quieran retirar capital, lo que dispara la exigencia de auditoría. “Cuando hay más defaults que nunca, cada número y cada valoración se escrutan más”, reconoce Williams. Ellis encuentra ahí su encaje: transparencia automatizada en un momento de máxima desconfianza.
Para los founders, la lección es doble. Primero, los mercados con back-office manual y datos caóticos esconden oportunidades más rentables que los sectores aburridos. Segundo, no hace falta reemplazar los sistemas del cliente: a menudo una capa de inteligencia que los conecte es suficiente y más vendible.
🚀 Hoja de Ruta para Emprender
Identifica industrias con back-office manual: Busca sectores donde el Excel siga siendo el rey y la conciliación de datos consuma semanas de trabajo. Ahí hay negocio.
Valida el dolor extremo antes de construir: Williams fundó Ellis tras haber sufrido el problema en sus carnes en Cadre. No se trata de una corazonada, sino de una certeza operativa.
Diseña una capa de integración, no un reemplazo: Los clientes no quieren arrancar su ERP. Ofrece un sistema que se sienta encima y dé visibilidad sin exigir un volcado traumático.
Aprovecha la fragmentación del mercado: Un sector con miles de actores medianos es mucho más abordable que uno concentrado en tres grandes. El acceso al cliente inicial es más rápido y barato.
Agosto es la pausa perfecta para que los autónomos revisen sus números. Con la facturación a medio gas, dedicar dos mañanas a ajustar los pagos fraccionados del IRPF y poner en orden los gastos deducibles puede ser la inversión más rentable del año.
Por qué agosto es el mes ideal para la ‘revisión fiscal del autónomo’
La actividad económica se ralentiza. Las facturas caen alrededor de un 16% respecto a julio y las nuevas altas de autónomos en el RETA se desploman un 38,3%. Sin embargo, no es solo culpa de las vacaciones. Como explica la experta fiscal Ariadna Julià, se suman tres efectos: el autónomo se va de vacaciones, su cliente también, y las decisiones estratégicas se posponen hasta septiembre.
Este paréntesis, en lugar de ser un problema, es una oportunidad. La facturación baja, pero la carga de trabajo operativo diario también. Es el momento de mirar las cifras con perspectiva, algo imposible durante la vorágine del resto del año.
Cómo ajustar los pagos fraccionados (modelo 130) y revisar gastos deducibles
Una de las claves es revisar el modelo 130 de pago fraccionado del IRPF. Este modelo, que los autónomos en estimación directa presentan trimestralmente, calcula un 20% sobre el rendimiento neto acumulado. Ajustar el porcentaje o el cálculo del rendimiento a la realidad actual del negocio puede evitar pagos excesivos o sustos en la declaración de la renta.
Además, es buena hora para repasar los gastos deducibles. Comprobar que todos los justificantes están en regla y que se están aplicando correctamente las partidas de suministros, desplazamientos o formación es una tarea que lleva tiempo y en agosto se puede hacer sin interrupciones.
La experta recomienda revisar los números clave: ingresos reales frente a previstos, cuota de autónomos aplicada, IVA a compensar y retenciones practicadas. Esta radiografía permite saber con antelación cómo terminará el ejercicio fiscal.
Los errores que más se repiten en la planificación fiscal de verano
La calma de agosto es traicionera. Muchos autónomos cometen fallos que luego se pagan caros en septiembre. Uno de los más graves es trabajar sin haberse dado de alta, esperando a formalizarlo tras las vacaciones. También es frecuente ‘gastarse el IVA cobrado’ durante el verano, lo que descapitaliza el negocio justo antes del trimestre más fuerte.
No es solo un descanso operativo: es una oportunidad estratégica para ajustar las previsiones fiscales.
Otro error habitual es olvidar que los gastos fijos (cuota de autónomos, alquileres, software) no se van de vacaciones. Ignorarlos en la planificación de tesorería puede provocar tensiones de liquidez en agosto.
La planificación marca la diferencia entre el autónomo que improvisa y el que prevé
Los datos respaldan el consejo de la experta. Tras el mínimo de agosto, septiembre registra un fuerte rebote, con incrementos de hasta el 29% en el número de facturas y del 19% en el importe total facturado. El que ha planificado sus pagos fraccionados y sus gastos afronta ese pico con mucha más tranquilidad.
Además, la factura que sobrevive al verano suele ser la de mayor importe: contratos estables, hitos de proyecto y clientes internacionales. Esto refuerza la necesidad de tener las cuentas al día, porque los ingresos fuertes de septiembre pueden generar obligaciones fiscales elevadas en el siguiente trimestre.
En definitiva, dedicar dos mañanas de agosto a mirar los números del año no es un lujo, sino una inversión. Es lo que separa al profesional que improvisa del que controla su negocio.
Guía rápida del trámite
📅 Plazos: No hay un plazo legal específico para la revisión. La recomendación es reservar al menos dos mañanas completas durante el mes de agosto.
✅ Requisitos clave: Ser autónomo en estimación directa (para el modelo 130). Revisar ingresos, gastos justificados y cuota de autónomos aplicada según los rendimientos netos previstos.
🌐 Dónde se gestiona: Los pagos fraccionados se presentan en la sede electrónica de la AEAT con certificado digital o Cl@ve. La revisión de gastos la realizas con tu propio software de facturación o con tu gestor.
💰 Importe o coste: La revisión en sí no tiene coste, pero puede ayudar a afinar el pago fraccionado (modelos 130/131) y evitar recargos futuros.
⚠️ Error a evitar: No consumir el IVA cobrado como si fuera un ingreso disponible. Es provisional y pertenece a Hacienda; gastarlo en agosto puede dejar al negocio sin liquidez para el pago del trimestre.
Las startups de Recursos Humanos se enfrentan a un doble desafío: validar su producto técnicamente y, sobre todo, convencer a los directores de personas de que su solución resuelve un dolor real. La HR Startup Competition 2026 les ofrece el escaparate ideal para hacer ambas cosas, y con el plazo del 13 de septiembre a la vista, hay que moverse rápido.
Qué es la HR Startup Competition y qué busca esta edición
La competición, que alcanza su novena edición dentro del HR Innovation Summit (coorganizado por RRHHDigital y la Asociación Española de Directores de Recursos Humanos, AEDRH), se ha consolidado como el punto de encuentro entre el talento emprendedor y los responsables que definen el futuro del trabajo. El evento se celebrará el 1 de octubre en La Nave (Madrid), con una semifinal el 30 de septiembre que servirá de antesala a la final.
La edición de 2026 llega con un formato renovado y un foco muy claro: identificar las startups que están redefiniendo la gestión del talento mediante tecnología —inteligencia artificial, análisis de datos, experiencia del empleado, bienestar, aprendizaje, diversidad, compensación o employer branding—. No se trata solo de un concurso; es una plataforma de validación real frente a quienes deciden las herramientas que usarán sus organizaciones.
Muchas de las startups que han pasado por ediciones anteriores reconocen que su participación supuso un punto de inflexión: accedieron a nuevos mercados, cerraron colaboraciones estratégicas y reforzaron su posicionamiento dentro del ecosistema de innovación en RRHH. Ahora, con el plazo abierto hasta el 13 de septiembre, la oportunidad vuelve a estar sobre la mesa para los proyectos en fase temprana.
Cómo presentarse: plazos, requisitos y el jurado
La convocatoria está dirigida a startups en fase Early Stage que desarrollen soluciones innovadoras vinculadas a la gestión de personas. No importa si acabas de lanzar tu proyecto o si ya estás validando tu modelo de negocio: lo crucial es que tu propuesta aporte una manera distinta de afrontar los desafíos que viven las organizaciones y que tenga potencial para transformar los Recursos Humanos.
Los miembros del jurado —directores de Recursos Humanos, inversores y expertos en innovación— analizarán cada candidatura valorando la propuesta de valor, el grado de innovación, la escalabilidad del proyecto, su impacto en el ámbito de los RRHH y su capacidad para responder a los retos actuales de las empresas. Presentar una candidatura sólida exige trabajar bien estos cinco puntos en el pitch.
El plazo para inscribirse finaliza el 13 de septiembre de 2026. La participación se canaliza a través del formulario oficial de la competición, y el único requisito excluyente es que la startup esté en fase temprana y aporte una solución tecnológica para el área de personas.
Lo que gana una startup participante: visibilidad y validación real
Más allá del reconocimiento, la HR Startup Competition es una palanca de visibilidad difícil de replicar. Presentar tu propuesta ante un auditorio de directivos de grandes compañías, recibir feedback cualificado y conectar con potenciales clientes e inversores en un solo día es un acelerador de negocio que ninguna campaña de marketing puede comprar.
El certamen funciona como un Demo Day verticalizado: en lugar de competir contra cualquier vertical, compites ante el cliente objetivo. Esa exposición directa reduce el tiempo de venta y permite pivotar sobre el terreno si el feedback revela un desajuste entre el producto y lo que el mercado necesita de verdad.
Entrar en la sala donde están los directivos que mañana pueden ser tus clientes vale más que cualquier ronda semilla precipitada.
Además, la oportunidad de networking no termina en el escenario. Los contactos generados durante el HR Innovation Summit —con otros emprendedores, fondos corporativos y responsables de innovación— suelen traducirse en pilotos, cartas de intención o, en el mejor de los casos, una primera inversión. Para una startup en fase temprana, un piloto con una gran empresa puede ser la prueba de concepto que necesitan para levantar su primera ronda.
El ecosistema HRtech y la oportunidad de este certamen
En un momento en que el talento es la principal preocupación de las organizaciones, las soluciones de tecnología para RRHH viven un auge sin precedentes. Sin embargo, el puente entre el producto y el comprador sigue siendo estrecho. Competiciones como esta acortan ese camino: ponen a la startup delante del decisor de compra, algo que muchas veces cuesta meses de prospección.
Visto con ojos de inversor, una participación destacada en la HR Startup Competition equivale a una validación externa de producto. Los fondos que siguen el espacio HRtech miran con atención quién sale bien parado de estos escenarios, porque reduce el riesgo de ejecución y demuestra que el founder sabe vender su visión ante un público exigente.
Validar que tu producto resuelve un dolor real de RRHH vale más que cualquier ronda semilla precipitada.
Si tu startup encaja en el perfil, presentarte es casi una decisión de bajo riesgo: el coste de preparar la candidatura y el pitch es tiempo, y el retorno potencial en contactos y aprendizaje justifica de sobra el esfuerzo. Además, incluso si no ganas, el proceso de ordenar tu discurso según los criterios del jurado te obliga a afinar el argumentario de venta, un ejercicio que todo founder debería hacer periódicamente.
🚀 Hoja de Ruta para Emprender
Alinea tu pitch con los cinco criterios del jurado: propuesta de valor, innovación, escalabilidad, impacto en RRHH y respuesta a retos actuales. Practica cada punto con un directivo de personas antes de enviar la candidatura.
Networking estratégico, no solo concurso: identifica a los asistentes al summit y prepara un mensaje personalizado para los que pueden ser tus primeros clientes. El contacto de calidad pesa más que el premio.
Convierte el feedback en hoja de ruta de producto: aunque no pases a la final, las impresiones del jurado son oro. Agenda entrevistas posteriores con los miembros del jurado para entender qué mejorar.
Prepara métricas para inversores: si algún business angel o fondo asiste, tendrás poco tiempo. Lleva actualizados tus unit economics y un caso de uso con datos reales (aunque sea de un piloto).
Las arquitecturas de datos que funcionaron para los dashboards y las plataformas de seguridad están desbordadas. La explosión de los agentes de IA exige telemetría confiable, contextualizada y lista para la acción, pero moverla toda a la nube dispara los costes. DataBahn acaba de levantar 40 millones de dólares en una ronda de Serie B liderada por Insight Partners para construir la capa de control que gobierna esos datos. La lección para cualquier founder es clara: la próxima infraestructura crítica no estará en mover más datos, sino en gobernar inteligentemente los que ya se generan.
40 millones para una categoría que no existía hace dos años
La ronda, cerrada ayer y anunciada hoy, eleva la financiación total de DataBahn a 59 millones de dólares. Junto a Insight Partners, participan los inversores existentes Forgepoint, GTM Capital y S3 Ventures. El movimiento llega en un momento en que las empresas han visto cómo los costes de ingesta, almacenamiento y procesamiento de telemetría se comen los presupuestos de la nube, mientras los nuevos agentes de IA exigen datos gobernados y enriquecidos para razonar.
DataBahn ha conseguido encajar producto y mercado con un partner-led model que prioriza las alianzas estratégicas. Las cifras de tracción lo confirman: más de un 400% de crecimiento de ingresos interanual, una retención neta del 180%, cero rotación de clientes y una tasa de éxito en pruebas de concepto del 97%. Grandes empresas de la lista Fortune 100 ya operan su plataforma en sectores como la sanidad, los servicios financieros, la manufactura y el transporte.
Qué es un ‘agentic data control plane’ y por qué las empresas lo necesitan
En lugar de replicar los datos en cada destino —lo que dispara las facturas de tráfico de nube—, DataBahn actúa como un tejido conectivo inteligente. Reduce, enriquece, gobierna y enruta solo la telemetría requerida para las operaciones en tiempo real, y recupera contexto adicional bajo demanda. El resultado es un riel de datos optimizado que reduce los costes de cómputo, almacenamiento y tokens de IA, sin encerrar al cliente en un proveedor concreto de nube o modelo de lenguaje.
“Las pipelines tradicionales se diseñaron para mover datos. La IA está cambiando todas las aplicaciones empresariales y solo será tan buena como los datos que entienda”, explica Nanda Santhana, CEO y cofundador de DataBahn. La compañía defiende que cada empresa necesitará esta capa de control para acelerar la adopción de IA sin arruinarse en costes de infraestructura.
El verdadero valor ya no está en mover terabytes: está en decidir qué dato es relevante para cada agente y entregarlo en el momento exacto.
📦 Caso de estudio: MVB Bank y su flota de agentes de IA
El reto: Modernizar procesos bancarios cumpliendo estrictos requisitos normativos y de auditoría mientras se despliegan agentes de IA.
La jugada: El banco adoptó el data control plane de DataBahn para ingestar múltiples formatos de datos de fuentes diversas e integrar controles de validación y regulación en un solo flujo cohesionado.
El resultado: Ahorro significativo en costes, mejora de la consistencia y liberación de recursos del equipo de seguridad hacia tareas de mayor valor, como el gobierno y la gestión de riesgos.
La lección: Cuando la telemetría está gobernada desde una única capa, escalar agentes de IA no tiene por qué disparar la complejidad ni los gastos.
El análisis de Merca2: por qué Insight Partners apuesta por esta capa y qué dice el mercado
Insight Partners gestiona más de 90.000 millones de dólares en activos y tiene un historial de inversiones en infraestructura de software que marca tendencia. Su apuesta por DataBahn —en una ronda que llega con métricas de retención y crecimiento tan limpias— señala que el mercado premia las capas horizontales de control por encima de las soluciones verticales de IA. No es solo una herramienta: es el sistema operativo de datos para la empresa agéntica.
Forrester Research ya advertía en su informe de febrero de 2026 que “las organizaciones se enfrentan a una presión creciente para escalar la IA, pero los modelos de datos fragmentados y las definiciones inconsistentes siguen siendo grandes obstáculos”. DataBahn aterriza justo en ese hueco: aporta un estándar repetible para ingerir, normalizar y gobernar telemetría, independientemente del origen o del modelo de IA que la consuma.
Para los founders que están construyendo en el ecosistema de infraestructura, la lección es doble. Primero, el valor se desplaza de los pipelines que mueven datos a las capas que los entienden y los activan. Segundo, el partner-led model que ha utilizado DataBahn para escalar sin quemar caja demuestra que la empresa no necesita un ejército de ventas si el producto resuelve un dolor agudo y se canaliza a través de integradores estratégicos.
🚀 Hoja de ruta para emprender
Construye para la empresa agéntica: Si tu producto maneja datos, pregúntate si podrá gobernar telemetría para agentes de IA. Esa será la demanda en los próximos 24 meses.
Optimiza los costes de nube antes de escalar: Los fees de egress y almacenamiento se comen los márgenes. Una capa de reducción y enrutamiento inteligente es una ventaja competitiva directa.
Valida el partner-led model: Si los socios estratégicos se convierten en tu canal de ventas, reduce el burn rate y acelera el product-market fit, como muestra DataBahn con su 97% de win rate en PoC.
Busca la neutralidad de plataforma: No te cases con un solo modelo de IA o nube. Los compradores empresariales exigen soberanía sobre sus datos y flexibilidad para cambiar de proveedor.
El portal del Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) agrupa cada día miles de ofertas de trabajo en toda España, muchas de ellas con contrato indefinido y sin requisitos de experiencia. Esta semana, los programas autonómicos de fomento del empleo suman nuevas vacantes subvencionadas que multiplican las opciones para los demandantes de empleo. Si estás buscando trabajo o quieres emprender, saber filtrar en el portal público es la mejor herramienta.
Dónde y cómo buscar empleo en el portal del SEPE
Para encontrar las vacantes más recientes, entra en www.sepe.es y pulsa en ‘Ofertas de empleo’. El sistema permite filtrar por provincia, sector de actividad, tipo de contrato y nivel formativo. Ahora mismo, los sectores de hostelería, logística y atención al cliente concentran el mayor número de puestos, aunque también hay perfiles administrativos y comerciales repartidos por toda la geografía.
Una vez dentro, puedes seleccionar tu provincia y el sector que te interesa. Por ejemplo, en Galicia, las ofertas con ayudas a la contratación —como las del programa Suma Talento— aparecen etiquetadas y se actualizan casi a diario. El buscador muestra tanto los puestos de empresas privadas como aquellos vinculados a incentivos públicos.
Los contratos que ves son los que las empresas han registrado directamente en el SEPE o que se derivan de planes subvencionados. En muchos casos, la vacante se mantiene activa hasta que se cubre, y el plazo de inscripción no tiene una fecha fija. Por eso conviene revisar el portal al menos cada dos o tres días y tener el currículum listo para enviar en el momento.
Además de puestos de trabajo, el SEPE publica periódicamente programas de autoempleo y subvenciones para emprendedores. En Galicia, por ejemplo, hay media docena de líneas de ayuda que se traducen en nuevas contrataciones y que acaban generando ofertas visibles en el portal. Muchas de de estas empresas buscan perfiles sin experiencia y ofrecen formación durante los primeros meses.
El portal del SEPE no solo centraliza ofertas privadas; también permite acceder a empleos bonificados con ayudas públicas, como los del programa gallego Suma Talento, donde las empresas reciben incentivos por contratar a desempleados.
Galicia Suma Talento y las ayudas al autoempleo con plazo abierto
Esta semana destaca Galicia Suma Talento: Empregate 2026, un programa de la Xunta que subvenciona la contratación indefinida a jornada completa de personas desempleadas. Los contratos deben realizarse entre el 1 de octubre de 2025 y el 30 de septiembre de 2026, y las solicitudes pueden presentarse desde el quinto día hábil tras la publicación en el DOG y hasta el 30 de septiembre.
Los colectivos prioritarios incluyen jóvenes menores de 30 años, mujeres (víctimas de violencia de género, en ocupaciones masculinizadas o con hijos menores de 3 años), desempleados de larga duración, mayores de 52 años y migrantes retornados. Se exige jornada completa, salvo para personas con discapacidad o en exclusión social, donde se admite al 50%.
Autoempleo y emprendimiento. La Xunta mantiene abiertas varias líneas de ayuda para quien quiera montar su propio negocio. Las convocatorias con plazo vigente hasta el 30 de septiembre son: Nueva oportunidad autónomos (TR790A), Promoción empleo autónomo (TR341D), Bono remuda (TR353D), Contratación indefinida y formación (TR349F), Bono autónomos (TR341Q) y Conciliación autónomos (TR341R). Las solicitudes se presentan por sede electrónica. Otras líneas como TR880A (emprendimiento) y MR701L (AGADER Leader) ya cerraron su plazo en marzo y mayo de 2026, respectivamente.
Análisis E-E-A-T: ¿valen la pena estas ofertas subvencionadas?
Desde el punto de vista del candidato, un empleo generado con una ayuda a la contratación tiene ventajas claras. La empresa recibe un incentivo económico —cuyo importe exacto no se detalla en la convocatoria—, lo que suele traducirse en un contrato indefinido y, en muchos casos, un salario que ronda los 1.300-1.500 euros brutos al mes (en línea con el SMI incrementado de 2026). Que el puesto esté bonificado no rebaja la calidad del empleo; al contrario, para la empresa supone un alivio de costes que facilita la estabilidad del trabajador.
Lo que sí conviene vigilar es la letra pequeña. En los programas como Suma Talento, la jornada debe ser completa, salvo excepciones. Eso implica disponibilidad total y, a veces, turnos partidos. Además, la permanencia mínima del contrato suele estar atada a la subvención: si la empresa no cumple las condiciones, puede perder la ayuda, pero el contrato sigue siendo válido. La reputación de la Xunta como gestora de estos fondos es sólida, con un índice de ejecución alto en años anteriores.
Para el emprendedor, las líneas de autoempleo ofrecen microcréditos y subvenciones a fondo perdido que pueden cubrir los primeros gastos de inversión. Sin embargo, los plazos están muy acotados (casi todos cierran el 30 de septiembre) y la tramitación electrónica exige certificado digital. Si tienes una idea de negocio y resides en Galicia, vale la pena preparar la documentación con antelación.
📝 Cómo enviar el currículum
La inscripción en las ofertas del SEPE es gratuita y solo necesitas estar registrado como demandante de empleo. Sigue estos pasos para tener más posibilidades.
Paso 1: Accede a www.sepe.es e inicia sesión con tu DNI electrónico o Cl@ve.
Paso 2: Ve a la sección ‘Empleo’ y utiliza el buscador con filtros: provincia, sector y tipo de contrato.
Paso 3: Revisa las ofertas y selecciona la que mejor se ajuste a tu perfil. Si ves etiquetas como ‘Subvencionada’ o ‘Plan empleo’, significa que hay ayudas detrás.
Paso 4: Adjunta tu currículum actualizado (pdf) y, si se requiere, una breve carta de presentación.
Paso 5: Confirma la inscripción. En el caso de ofertas derivadas de programas como Suma Talento, es posible que te redirijan a la web de la empresa o al sistema de la Xunta; sigue las instrucciones.
Plazo de inscripción: La mayoría de las vacantes están abiertas mientras no se cubran. Los programas con fecha de cierre, como los de la Xunta, permiten contrataciones hasta el 30 de septiembre de 2026. Requisito mínimo: Estar dado de alta como demandante de empleo en el SEPE.
El humo del pimentón se mezcla con el aroma del champiñón recién salteado en un pequeño local de la calle Libertad, en pleno Tubo zaragozano. Al fondo, una barra de madera gastada soporta platos de madejas y croquetas mientras el bullicio de la tarde se cuela por la puerta abierta. No hace falta preguntar dónde comer bien: basta con dejarse llevar por el olor, por el rumor de las conversaciones y por esa certeza de que, en España, la buena mesa está siempre a la vuelta de la esquina.
Un mapa de calles gastronómicas no pretende sentar cátedra, sino ofrecer pistas al viajero curioso. Son vías donde la cocina forma parte del paseo, donde se entiende una provincia a través de sus platos, sus productos y sus costumbres. Desde una sidra escanciada en Oviedo hasta un pescaíto frito en Cádiz, pasando por una marinera murciana o un pincho de morcilla en Burgos, cada dirección es una invitación a sentarse, pedir algo de la casa y mirar alrededor antes de retomar el camino. Este recorrido reúne 50 calles y zonas imprescindibles —una por provincia— que dibujan un mapa del sabor en España tan diverso como su territorio.
Andalucía, la tapa como cultura
En Almería, la calle Jovellanos permite asomarse a una de las tradiciones más arraigadas: la tapa gratuita con cada consumición. Aquí conviene probar el «chérigan», una rebanada de pan tostada al bies, untada con alioli y coronada con atún, queso, tortilla o jamón cocido. La ensaladilla y las frituras completan una oferta que resume el carácter acogedor de la ciudad.
Saltar a Cádiz supone adentrarse en el barrio de La Viña por la calle Virgen de la Palma. Tortillitas de camarones, cazón en adobo, chocos y caballa conviven en barras de identidad muy marcada, donde el pescado dicta el ritmo de la conversación. En Córdoba, la Judería une patrimonio y gastronomía en un mismo paseo: el salmorejo, el flamenquín, el rabo de toro y las berenjenas con miel se degustan entre calles estrechas y patios que huelen a jazmín.
Granada concentra el tapeo en la calle Navas, donde la densidad de bares se traduce en tapas gratuitas que van desde la fritura de pescado hasta los montaditos y la ensaladilla. Huelva apuesta por la calle Pablo Rada, una avenida de terrazas donde el jamón ibérico, las gambas blancas y las coquinas mandan. En Jaén el aceite es el argumento principal; la calle Arco del Consuelo reúne tabernas donde el pan con aceite de oliva virgen extra, las migas y los andrajos demuestran que el oro líquido jiennense transforma cualquier plato en una experiencia.
Málaga ofrece la calle Granada, a un paso de la emblemática calle Larios, con terrazas que invitan a probar la porra antequerana y los vinos malagueños. Y Sevilla despliega en la Alameda de Hércules una ruta menos monumental y más cotidiana: espinacas con garbanzos, pavías de bacalao, carrillada y solomillo al whisky componen una oferta que late con fuerza lejos del circuito turístico más trillado.
De Aragón a Asturias: norte con pulso propio
En Huesca, el Coso Alto —una calle peatonal en el corazón de la ciudad— convoca a los amantes del ternasco, las migas, las setas y los quesos del Pirineo, todo ello maridado con vinos del Somontano. Teruel responde desde El Tozal, donde el jamón DOP, el queso y los embutidos conviven junto a joyas del mudéjar como la Torre de El Salvador. Zaragoza, por su parte, concentra en El Tubo un entramado de calles —Libertad, Estébanes, Cinegio y Mártires— donde las madejas, el ternasco, el bacalao y los champiñones salen de las cocinas con una cadencia que solo entiende quien ha vivido el tapeo aragonés.
Aún más al norte, Oviedo reclama la calle Gascona como bandera de la sidra y de la abundancia asturiana. El ritual del escanciado acompaña a la fabada, el cachopo, los tortos y los quesos asturianos en sidrerías que huelen a manzana fermentada y a tradición. Cada mesa es un pequeño homenaje al Principado.
Islas, la brisa en los fogones
En Palma, el barrio de Santa Catalina teje una red gastronómica alrededor de su mercado, donde la sobrasada, las cocas mallorquinas y la ensaimada —salada o dulce— comparten espacio con propuestas internacionales que saben integrarse sin estridencias. Al otro lado del Atlántico, Las Palmas de Gran Canaria centra su propuesta en la calle Mayor de Triana, una vía que combina arquitectura histórica con papas arrugadas, mojo, ropa vieja y sancocho.
Santa Cruz de Tenerife responde con la calle de La Noria, donde las tascas y los restaurantes ocupan casas de arquitectura tradicional. Almogrote, pescado local, pulpo, croquetas y carnes a la brasa se degustan en un entorno que tiene muy cerca la Iglesia de la Concepción y el Mercado de Nuestra Señora de África, epicentro del producto isleño.
La cornisa cantábrica y el interior manchego
Santander escribe su capítulo en la Plaza de Cañadío, un hervidero de rabas, anchoas, bonito del norte y marisco. Desde el picoteo informal de barra hasta el restaurante con «hule y mantel», la plaza resume la relación de Cantabria con el Cantábrico y sus pastos de montaña.
Castilla-La Mancha ofrece también una geografía del gusto milimétrica. Albacete concentra su vida de tapeo en La Zona, el área clásica de bares donde las raciones manchegas y los platos informales fluyen con naturalidad. Ciudad Real recurre a la Zona del Torreón para desplegar pisto, queso manchego, migas, gachas y duelos y quebrantos. Cuenca sitúa en la calle San Francisco la mejor manera de probar morteruelo, ajoarriero y zarajos antes de ascender hacia la ciudad alta.
Guadalajara pone el foco en la Avenida del Ejército, una de las zonas más frecuentadas, con tapeo generoso y una excelente relación calidad-precio. Los perdigachos, los serranitos y las migas del pastor se redondean con los bizcochos borrachos, el dulce más famoso de la ciudad. Y Toledo, a pocos pasos de la plaza de Zocodover, despliega en la calle Santa Fe un repertorio de carcamusas, venado, perdiz estofada, cochifrito y mazapán que confirma que la cocina manchega es mucho más que una postal.
Castilla y León: templos del producto
Ávila, Burgos, León, Palencia, Salamanca, Segovia, Soria, Valladolid y Zamora —cada provincia castellano y leonesa atesora un pedazo de la mejor despensa española—. En Burgos, la calle San Lorenzo se convierte en una ruta de morcilla, lechazo y olla podrida. León respira cecina y queso de Valdeón en el Barrio Húmedo, un laberinto de tabernas donde la tapa generosa es ley no escrita. Salamanca defiende el hornazo y el farinato en la calle Van Dyck, mientras que Valladolid presume de lechazo y sopas de ajo en la calle Correos, en pleno centro histórico.
Cada provincia de la comunidad autónoma merecería un capítulo propio. Pero si hay que elegir un hilo conductor, ese es el respeto por el producto y la costumbre de recibir al viajero con una tapa que le haga sentir en casa antes incluso de haber pedido mesa.
Cataluña y la Comunidad Valenciana: mar y montaña en la barra
Cataluña cuenta con una despensa que abarca desde el Pirineo hasta el delta del Ebro. En Barcelona, la calle Blai del barrio del Poble-sec ofrece un tapeo de diseño con pinchos creativos que reinterpretan la tradición. Girona sorprende con la pujanza de su cocina en la calle de la Força, donde los embutidos, los quesos y los vinos del Empordà se mezclan con el aroma medieval de las piedras. Lleida defiende los caracoles y la cassolada en la calle Cavallers, mientras que Tarragona abandera el romesco y el arrossejat en la Plaça de la Font, a la sombra de la catedral.
La Comunidad Valenciana escribe su propia historia de arroces, horchata y producto de mercado. Castellón concentra el mejor tapeo en la calle Burriana, donde la sepia, el «tombet» y los langostinos de Vinaròs marcan el paso. Valencia defiende el esmorzaret —el almuerzo contundente de media mañana— en calles como la de Sueca, con bocadillos de sardina, longaniza y pimiento que no entienden de prisas. Y Alicante recurre a la calle Castaños para exhibir arroces, mariscos y tapas de cuchara en un entorno donde el turismo y la vida local conviven sin fricciones.
Extremadura y Murcia: sabores profundos
Extremadura es dehesa, jamón ibérico, migas y quesos de oveja. En Badajoz la calle Menacho despliega tabernas donde el solomillo de cerdo ibérico y las tostas de queso se sirven con una copa de vino de la tierra. Cáceres, por su parte, encuentra en la calle Sergio Sánchez una versión más íntima de la cocina extremeña, con patatera, morcilla de caldera y torta del Casar que recuerdan por qué esta tierra es uno de los grandes graneros de España.
En Murcia la vida de barra tiene nombre propio: la Plaza de las Flores. Allí, las marineras —ensaladilla sobre rosquilla—, los pasteles de carne, las croquetas y el pulpo a la plancha componen una oferta que la huerta murciana envuelve con verduras frescas, limón y aceite de oliva. El vino de Jumilla o de Yecla nunca falta.
Navarra, La Rioja y el País Vasco: la excelencia en miniatura
Pamplona encuentra en la calle San Nicolás el epicentro del pintxo navarro, donde la tortilla, la chistorra y las setas conviven con elaboraciones de autor que han elevado el tapeo a la categoría de arte. Logroño eleva la temperatura en la calle Laurel, un clásico donde el champiñón con gambas, la patata brava y el pincho de jamón se sirven en bares que parecen museos del buen comer. Cada local compite por ofrecer la especialidad más memorable, y el visitante recorre la calle como quien asiste a una cata interminable.
El País Vasco merece mención aparte. San Sebastián deslumbra en la calle 31 de Agosto del casco viejo, donde los pintxos alcanzan un nivel de sofisticación que desborda la barra: txangurro, bacalao, foie gras y anchoas del Cantábrico en mordiscos que resumen una filosofía de vida. Bilbao responde en la calle Ledesma, con txuletas, gildas y bacalao al pil pil, mientras Vitoria-Gasteiz ofrece en la Cuesta de San Francisco una versión más reposada pero igualmente rotunda de la cocina vasca.
Madrid, Galicia y las ciudades autónomas
Madrid ha convertido la calle Ponzano en un fenómeno gastronómico que trasciende el barrio de Chamberí. Allí, los bares se suceden sin solución de continuidad, ofreciendo desde tapas castizas —tortilla de patatas, callos, ensaladilla— hasta propuestas internacionales que reflejan el carácter mestizo de la capital. Otros enclaves como la calle Cava Baja, en La Latina, o la calle Ayala completan un mapa en constante evolución.
Galicia se entrega al producto de sus rías y sus montes. A Coruña reúne en la calle Estrella las mejores muestras de pulpo a feira, empanada, lacón con grelos y percebes. Lugo defiende en la Rúa Nova el queso de San Simón da Costa y la ternera gallega. Ourense despliega los vinos de Ribeiro en la calle Lepanto, mientras Pontevedra concentra en la calle Marquesa la esencia de las Rías Baixas: berberechos, navajas, zamburiñas y albariño.
Ceuta y Melilla también se suman al mapa con su propia personalidad. En Ceuta, el tapeo del centro ofrece una mezcla de influencias mediterráneas y norteafricanas, con espetos, pinchitos y tés que reflejan la convivencia cultural de la ciudad autónoma. Melilla responde con sus tapas de inspiración andaluza y sus dulces de origen bereber en las terrazas de la Plaza de España, donde el viajero percibe que la gastronomía es, en realidad, un idioma sin fronteras.
Un mapa que se escribe a bocados
Recorrer España a través de sus calles gastronómicas es entender que cada provincia tiene un relato que contar, y que ese relato se sirve en platos pequeños, en barras ruidosas y en terrazas a la caída de la tarde. No hay una única calle que merezca la corona ni un listado que pueda considerarse definitivo, pero sí hay direcciones donde el viajero encuentra, con una certeza casi telúrica, el pulso del lugar que pisa. Son vías que huelen a brasa, a mar, a aceite frito y a especias; calles donde la gastronomía es un modo de leer el territorio.
Como afirmaba el periodista y gastrónomo Julio Camba, «la cocina de un país es su paisaje puesto en la cazuela». Y España, con sus 50 provincias y su infinita variedad de paisajes, sigue cocinándose a fuego lento en cada una de estas calles, esperando a que el próximo viajero se siente, pida algo de la casa y escuche lo que el plato tiene que contarle.
La luz vuelve a ser la gran protagonista del verano, pero no por lo que crees. No hay ninguna subida «confirmada» para agosto: lo que hay es una incógnita con fecha de caducidad, el 13 de agosto, cuando el INE publique un dato que decidirá si pagas menos impuestos en tu recibo o si todo sigue igual.
Suena técnico, pero afecta directamente a tu bolsillo. El Real Decreto-ley 18/2026 dejó escrito que la rebaja del IVA y del Impuesto Especial sobre la Electricidad solo se activará si se cumple una condición muy concreta. Y esa condición todavía no se sabe si se ha cumplido.
Por qué nadie puede confirmar todavía la factura de la luz de agosto
El Gobierno aprobó el 30 de junio, mediante el BOE, un mecanismo condicional: si el IPC de la electricidad y el gas de julio supera el 15% interanual, el IVA bajará automáticamente del 21% al 10% en las facturas de agosto y septiembre. Si no lo supera, el tipo general se mantiene tal cual está desde junio.
Ese es el motivo por el que ninguna fuente seria puede afirmar hoy que «la luz sube confirmado en agosto». Lo único confirmado es la fecha en la que se sabrá: el 13 de agosto, cuando el INE haga público el dato oficial de inflación energética de julio.
Lo que sí ha subido ya: el precio mayorista, no los impuestos
Mientras la parte fiscal está en suspenso, el mercado eléctrico no ha esperado a nadie. Aquí es donde de verdad se está notando el aumento del recibo este verano.
El precio de la luz mayorista cerró julio de 2026 en 104,7 euros por megavatio hora, un 50% más caro que hace un año, según datos del operador del mercado OMIE. La combinación de olas de calor, exportaciones récord a Francia y Portugal, una eólica floja y el gas disparado por la tensión en el Estrecho de Ormuz ha llevado el pool a niveles que no se veían desde febrero de 2023.
Ese encarecimiento del mercado mayorista sí que se trasladará a tu factura si tienes tarifa PVPC, con independencia de lo que decida el IPC sobre los impuestos. Son dos mecanismos distintos que, por desgracia, pueden coincidir en el tiempo.
Cómo funciona realmente el IPC y por qué decide tu recibo
El Índice de Precios de Consumo mide la evolución del coste de una cesta representativa de bienes y servicios que compran los hogares, y su variación interanual es la forma estándar de calcular la inflación en España. Cuando el Gobierno ata una rebaja fiscal a que «el IPC de la electricidad supere el 15%», está diciendo literalmente: solo bajaremos impuestos si la inflación energética se dispara de verdad, no por una subida moderada.
Es la misma lógica de salvaguarda que ya se usó en marzo, cuando la rebaja del IVA se activó, y en mayo, cuando se desactivó porque el IPC de abril no llegó al umbral. El mecanismo ya ha demostrado que puede ir en las dos direcciones, así que no conviene dar nada por hecho hasta el día 13.
Qué puedes hacer mientras esperas el dato del 13 de agosto
Revisar la potencia contratada suele ser el primer paso que se pasa por alto: muchos hogares pagan de más todo el año por tener contratados más kilovatios de los que realmente necesitan. Un simple ajuste puede notarse en el término fijo del recibo, mes tras mes, sin necesidad de cambiar de compañía.
También ayuda desplazar el consumo intensivo —lavadora, lavavajillas, carga del coche eléctrico— a las horas valle, sobre todo si tu tarifa está indexada al mercado mayorista. Con el pool marcando diferencias de hasta 90 euros entre el mediodía solar y la noche, mover un electrodoméstico un par de horas puede notarse más de lo que parece.
Aquí tienes cuatro medidas concretas que puedes aplicar ya, sin esperar a ningún anuncio oficial:
Revisa tu potencia contratada con la comercializadora; muchas familias tienen más de la que gastan.
Comprueba si tienes derecho al bono social: buena parte de los beneficiarios potenciales no lo solicita por desconocimiento.
Desplaza el consumo intensivo a horas valle si tu tarifa depende del mercado mayorista.
Compara ofertas de mercado libre frente al PVPC antes de que llegue septiembre, cuando suele haber más movimiento comercial.
Lo que viene después de agosto: ¿se estabiliza el precio de la luz?
La foto de julio, con el pool en máximos de tres años, invita al pesimismo, pero conviene mirar más allá del corto plazo con algo de perspectiva.
La solar sigue conteniendo el precio en las horas centrales del día, con medias de 62 euros por MWh frente a los más de 150 euros de la franja nocturna. El problema no es la generación renovable, que funciona, sino la falta de almacenamiento suficiente para trasladar esa energía barata a las horas en que más se necesita.
Los proyectos de baterías y bombeo hidroeléctrico en tramitación apuntan en la dirección correcta, y cada gigavatio de almacenamiento que entre en servicio reducirá el peso del gas en las horas punta. La tendencia estructural es de mejora, aunque el verano de 2026, con la tensión en Ormuz de fondo, esté siendo un examen especialmente exigente para el sistema eléctrico español.
