La zanahoria es una hortaliza presente en la mayoría de los hogares. Tiene un sabor inconfundible, ligeramente dulce y podemos encontrarla en un montón de platos, cruda o cocinada, desde ricas ensaladas hasta guisos o cremas de verduras. También es un snack delicioso y saludable, y por su fuera poco, tiene un montón de propiedades. Así pues, lo mejor que podemos hacer tener siempre zanahorias en el cajón de las verduras y seguir las recomendaciones de los nutricionistas incluyéndola en nuestra dieta habitual.
6MASCARILLA DE ZANAHORIA
Si queremos centrarnos en el cuidado de la piel, podemos complementar su consumo en crudo con una mascarilla casera natural de zanahoria. Para prepararla vamos a necesitar una pieza de este vegetal y 15 gramos de miel (más o menos dos cucharadas). Hervimos las zanahorias en un poco de agua y la trituramos bien. Después añadimos la miel, que actúa como exfoliante natural, y mezclamos bien con una cuchara. Se aplica sobre la piel y se deja actuar al menos 10 minutos. Luego hay que aclarar con agua tibia. Esta mascarilla tiene efectos hidratantes y ayuda combatir el envejecimiento prematuro.
