Los precios siguen subiendo, luz, agua, tasas, gas y también la cesta de la compra. Ir al supermercado a hacer malabarismos es cada vez más normal. Llegar a fin de mes se han convertido en una enorme preocupación para la mayoría de los españoles y, encima, todo sigue subiendo y ahorrar se complica.

Lo que significa es que necesitas encontrar formas inteligentes de ahorrar. Estos consejos y estrategias para ahorrar pueden ayudarte a recortar tus gastos en comida sin sacrificar la nutrición.

Planificar con anticipación

Es importante hacer una lista de lo que tienes o no para no comprar demasiado y cosas que no te hacen falta. Crea una lista de compras detallada en función de tus necesidades y plan de menú semanal.

Come algo antes de ir a comprar, evitando las compras por impulso y las tentaciones innecesarias. Antes de planificar tu menú semanal, revise las revistas de los supermercados que te dejan el el buzón y fíjate en lo que están de promoción y/o en oferta.

Comprar productos de temporada

Comprueba la sección de alimentos en las revistas para encontrar las mejores compras para la semana basada en productos frescos de temporada. Los alimentos de temporada suelen tener un precio más bajo y asequible.

Durante los meses de verano, la sandía vale muy poca si comparamos con los precios con que la venden en primavera. También, intenta comprar en tu mercado local antes que en las grandes superficies. Es cierto que, a veces, los precios parecen exagerados, pero por lo menos no incluyen los gastos de envío.

Utilizar Cupones

Planificar comidas alrededor de lo que está de oferta puede reducir tu factura de compra, especialmente si también utilizas cupones. Claro está que debes comprar cosas que comprarías de todos modos, no hay que cambiar los hábitos.

Aprovecharse de las ofertas 2×1, por ejemplo, es básicamente una técnica para que puedas comprar el doble de lo que necesitas a la mitad del precio. Utiliza el congelador para almacenar los artículos que se pueden utilizar en una fecha posterior. Suma al principio, pero el ahorro se notará después.

No comas fuera

Hacer el almuerzo y llevarlo contigo es un gran forma de ahorrar dinero y un excelente forma de reciclar las sobras para comidas en el trabajo, la escuela, o donde quiera que la destines.

Esta es una forma no sólo de ahorrar dinero, sino también de controlar todos los ingredientes para que sean saludables y bajas en calorías. Utiliza los envases y recipientes del congelador para mantener los alimentos a la temperatura adecuada a menos que tengas acceso a un refrigerador.

Piense congelado o enlatado

La próxima vez que estés haciendo la compra no descartes los alimentos congelados, enlatados o secos. Pueden ser menos costosos que los frescos, pero son igualmente nutritivos. A menudo, los peces y las aves de corral se congelan instantáneamente para minimizar y conservar la frescura.

Con alimentos congelados, puedes utilizar sólo la cantidad que necesitas, volver a cerrar el paquete y devolverlo al congelador. Si se almacena correctamente, no hay desperdicio. Las frutas secas se concentran en el sabor y son un gran sustituto para la fruta fresca.

Ahorra en Alimentos de Proteína

Siempre que sea posible, opta por fuentes vegetarianas de bajo costo como judías, huevos, tofo y legumbres, al invés de carnes, pescados o aves más caras. Comer “verde” una vez por semana o más aumenta tu consumo de alimentos vegetales saludables mientras ahorras dinero.

Los huevos son una fuente excelente y barata de proteína que se puede comer en el desayuno, el almuerzo o la cena. También puedes tratar de usar una porción más pequeña de carne, pescado o aves y extender el plato con granos enteros, huevos o verduras. También puedes comprar un pollo entero y cortarlo en lugar de pagarle al carnicero que lo haga por ti.

Desperdiciar No y no

Antes de lanzar alimentos perecederos en tu carrito de la compra, piensa exactamente cómo los usarás. La utilización de sobras de verduras, aves o carne en sopas, guisos, ensaladas minimiza el coste y demuestra tu creatividad en la cocina.

Por ejemplo, tener un pollo asado para la cena una noche y usar las sobras para la cena la noche siguiente. Es tan fácil como hacer una ensalada o una tortilla. Tienes una comida nutritiva en cuestión de minutos. No hace falta guardar todo y que se quede en la nevera eternamente, basta ser creativo.

Se genérico

Considera las marcas blancas en lugar de marcas nacionales más caras. Todos los fabricantes de alimentos siguen los estándares para proporcionar alimentos y bebidas saludables de alta calidad, además, muchas compañías de comestibles compran productos de marca nacional hechos a sus especificaciones y simplemente ponen su propia etiqueta en los productos.

Así que cuando estés comprando tomates enlatados, busca un producto que enumere los tomates, no el agua, como el primer ingrediente. También busca versiones más simples de tus comidas favoritas. Por ejemplo, compra avena o simples cereales en copos o hinchados que contienen menos aditivos y son menos costosos (y con frecuencia más saludables) que los cereales más lujosos.

Comprar y cocinar a granel

Unirse a un club de compras puede ser rentable si frecuentan el club regularmente. Las compras a granel pueden ser una gran manera de ahorrar dinero, siempre y cuando te acostumbres.

También puedes buscar cooperativas de compras que venden alimentos a granel con un ahorro sustancial. Preparar los alimentos a granel y congelar en porciones de tamaño familiar, ahorra tiempo en la cocina y también lo notarás en tu monedero. Basta ser organizado.

El consumo de verduras y frutas se ha visto disparado en los últimos meses gracias a la tendencia healthy que inunda la red. Estar en forma y alimentarse de forma correcta se ha convertido en una ley de vida para muchas personas. Es por eso por lo que el huerto urbano, como se le llama ahora, se ha vuelto muy popular.

Conocemos hoy 10 ventajas de tener un huerto urbano en casa, y no nos referimos simplemente a una maceta de perejil en la cocina, no, sino de tener un verdadero huerto urbano en el balcón o en el jardín de casa.

Control total sobre los tratamientos

Si hay algo positivo de tener un huerto urbano es, sin ningún tipo de duda, el poder tener un control total sobre los tratamientos que se le están dando a las frutas y a las verduras que luego vamos a consumir. Realmente no sabemos qué tienen las verduras que compramos en los supermercados y es por ello por lo que siempre se ha recomendó consumir productos totalmente ecológicos, es más, si no podéis tener un huerto urbano en casa pero queréis cuidar este aspecto, intentad comprar las frutas y las verduras a un agricultor pequeño y local. De esta forma sabréis cómo están tratados los alimentos y, además, os saldrá mucho más barato.

Intenta que tus alimentos sean lo más naturales posibles ya que los pesticidas y demás productos que se les añade a las frutas y a las verduras no son nada beneficiosos para la salud.

Ahorramos en el presupuesto semanal

Aunque en un principio se deba hacer una inversión un poco elevada en los materiales para formar el huerto ecológico, a la larga veréis una recompensa muy grande ya que el ahorro será muy notable. Las verduras y las frutas, realmente, no son muy costosas sino todo lo contrario, son bastante económicas, y eso lo notaréis teniendo vuestro propio huerto.

Eso sí, debéis tener cuidado a la hora de plantar una gran cantidad de semillas. Tenéis que sembrar la cantidad justa de semillas para que os salga rentable, de otro modo os saldrán más hortalizas de las que podéis consumir y tendréis que regalarlas. Así que si queréis ahorrar montad un huerto urbano y sembrad con conciencia.

Damos más valor a lo que estamos comiendo

El trabajo de un agricultor no es nada fácil, por más que se piense lo contrario. Pasar horas y horas en el campo bajo el sol, el viento o la lluvia supone un gran esfuerzo, especialmente cuando es el único sustento de una familia. Es por ello por lo que es importante valorar siempre los alimentos que estamos consumiendo y no malgastarlos ni, mucho menos, mandarlos a la basura.

Al tener un huerto urbano y totalmente ecológico aprenderéis la labor tan importante del agricultor. Valoraréis más lo que estáis comiendo, ya que lo habéis conseguido con vuestro esfuerzo, y os ayudará a abrir los ojos en muchos aspectos.

Promueven el compromiso

Para poner a funcionar un cultivo, sea pequeño o grande, hace falta esfuerzo, tiempo y paciencia. Es por ello por lo que tener un huerto urbano os ayudará a mantener un fiel compromiso durante meses. Hay que tener en cuenta que desde se planta una tomatera, por ejemplo, hasta que se puede recoger la cosecha pasan tres meses. Durante esos tres meses tendréis que regar la planta y estar al cuidado.

Puede ser una buena actividad para los niños, para que sepan lo que es comprometerse a hacer algo y ver que de ese compromiso salen realmente frutos. También puede resultar una actividad estupenda para hacer en familia. Aprovechad los momentos libres juntos para cuidar del huerto de casa.

Reduce el estrés

Cuidar de un pequeño huerto no es una actividad muy estresante, sino todo lo contrario. En el huerto se pueden vivir momentos bastante tranquilos y relajados, es por ello por lo que se recomienda instalar un pequeño huerto en casa para reducir el estrés, es más, algunos especialistas ya han optado por recomendar esto para las personas mayores.

Además de reducir el estrés y sembrar pimientos, el tener un huerto urbano te ayudará a cultivar mucha paciencia. Para conseguir resultados hay que esperar durante semanas, algo a lo que no estamos habituados, así que es una buenísima opción para ganar paciencia y reducir estrés.

Conectar con la tierra

A pesar de no estar en una zona de campo, tener un huerto en casa ayuda a conectar con la tierra y a desconectar de la tecnología durante un rato al día. Observar cómo van creciendo las semillas aporta una sensación muy reconfortante que puede que nunca hayas sentido. Incluso muchos expertos afirman que mejoran de forma notable el entorno. Tener plantas en casa siempre ayuda.

También podrás ganar amigos y formar nuevos lazos de amistad ya que te adentrarás en un nuevo mundo a la misma vez que otras personas. Además, este es un método que están usando en muchas escuelas para fomentar la actividad en grupo y reducir las tensiones entre grupos de adolescentes conflictivos.

Ayuda a ser metódico

Adquirir un hábito no siempre es fácil y es que por mucho que intentemos cada mañana madrugar un poco más para salir a correr o desayunar fruta en vez de un bollo, no siempre lo conseguimos. El hecho de tener un cultivo en casa nos ayudará a mantener un hábito muy importante, el de cuidar de las hortalizas.

Esto se podrá extrapolar a otros ámbitos de nuestra vida. Seguro que después de adquirir este hábito metódico será más fácil salir a hacer ejercicio o a cambiar la alimentación. Probadlo y nos contáis.

Se realiza ejercicio físico

Para cultivar debemos agacharnos, levantarnos, inclinarnos, sostener peso, levantar los brazos…, en definitiva, que a la hora de cultivar también estamos, a la misma vez, haciendo ejercicio. Eso sí, si se trata de un huerto pequeñito el ejercicio que se realizará será muy moderado, pero siempre es mejor que estar sentado en el sofá, ¿No creéis?

Los agricultores que trabajan cada día durante horas en el campo sí que pueden decir que realizan un ejercicio físico bastante intenso. Así que si quieres ponerte en forma y estar en contacto con la naturaleza, trabajar en un gran huerto puede ser una buenísima opción, al menos durante algún tiempo.

Se aumenta el consumo de vegetales

Tener un huerto urbano nos motivará muchísimo para aumentar el consumo de vegetales, lo cual va genial para la salud. Las verduras y las frutas suelen tener una gran cantidad de fibra vegetal, que tienen un gran beneficio para el sistema digestivo. Consumir la suficiente fibra de forma diaria proporciona un buen equilibrio dietético, una baja del índice glucémico en sangre y una buena salud para la flora intestinal.

En definitiva, tener un huerto en casa, además de todo lo anterior, también nos ayuda a tener una salud de hierro y a mantener nuestro peso ya que el consumo de vegetales nos asegura una buena digestión en la mayoría de casos.

Más fresco imposible

Una de las grandes ventajas de tener un huerto urbano y ecológico es que consumimos las frutas, verduras y hortalizas frescas. Cuando vamos a comprar a un supermercado, realmente no sabemos el tiempo que ha pasado desde la recolección de la verdura hasta que llega a nuestro plato. Teniendo un huerto en casa lo tenemos asegurado, pasan solo unos minutos desde que se recoge hasta que se come.

Cuanta más frescos estén estos alimentos, más beneficios aportan al organismo, así que intentad siempre consumir los productos más frescos del mercado. Que no os de vergüenza preguntar.

Lo cierto es que debe ser uno de los géneros más complicados para los directores, y es que las biopics nunca dejan indiferente a nadie al tratarse de personajes históricos cuya obra ha tenido su eco en la humanidad. Tanto si los creadores se centran en unos aspectos como en otros, siempre habrá críticos con la versión reflejada en la gran pantalla.

En algunos casos, estos títulos se vuelven casi propagandísticos e intentan ensalzar una figura, centrándose tan solo en sus aspectos más positivos y optimistas -obviando las partes negativas- como ha ocurrido en el último filme que se ha estrenado sobre la vida del presidente de Turquía: Erdogan, que ha levantado grandes ampollas en ciertos sectores y ha sido un fracaso en taquilla.

Encontrarás dragones

Esta obra audiovisual dirigida por el director franco-británico, Roland Joffé, creador de grandes títulos como La misión o Los gritos del silencio, se decidió a contar la vida de José María Escrivá Balaguer, fundador de la orden católica del Opus Dei.

Al principio el director rechazó este proyecto, pero más tarde declararía que se vio seducido por «contar la vida de un santo contemporáneo», sin embargo no acudió a la presentación de la misma en Madrid, aduciendo a que se encontraba grabando su próximo proyecto. En cualquier caso.

La historia muestra tan solo los aspectos positivos y desde muchos sectores se tildó de producto propagandístico para lavar la imagen de este personaje aragonés, que más tarde fue canonizado -tras su muerte– por el papa Juan Pablo II. 

El actor encargado de dar vida al santo hombre fue Charlie Cox, más conocido por sus papel protagonista como Matt Murdock en Daredevil -la serie de Netflix– o su participación en películas nominadas a varios premios como La teoría del todo.

Reis: la película de Erdogan

Reis es un film que lo tenía todo para triunfar en su país, pero parece que se está dando de bruces contra las taquillas de Turquía y no acaba de levantar el vuelo. La historia cuenta todas las etapas de la vida del líder otomano, desde su niñez hasta el ascenso al estrellato político propio de su cargo como presidente de su tierra natal.

En cualquier caso, se trata de un claro lavado de cara hacia la figura política más famosa de Turquía. Incluso, en la obra se ve como salva a un gatito que se había quedado atrapado en un pozo, dejando a un lado sus tareas políticas. Todo un héroe del pueblo.

En cualquier caso, el título trata de mandar un mensaje a todos los que han acudido al cine para disfrutar de la historia: Turquía quiere y necesita al frente de sus designios a un hombre fuerte y eso es lo que ha ocurrido, y es que el pueblo ama a Erdogan y Erdogan protege a los suyos.

Crítica de hierro

La dama de hierro, o The iron lady como nombre original de la cinta, es un film que narra la vida de Margaret Tatcher y que contaba entre su elenco de protagonistas con actores de la talla de Leonardo Di Carpio o Meryl Streep.

La película se estrenó a principios de 2012 y recibió el rechazo de varios sectores. Los más cercanos a la antigua mandataria británica criticaron que se hiciera demasiado hincapié en los problemas de salud y el deterioro mental que ha sufrido durante los últimos años.

Mientras tanto, desde la corriente más liberal de Reino Unido se admite que la versión retratada en esta historia, muestra  una realidad demasiado dulcificada y lejos de la realidad.

La familia en contra

Las polémicas no vienen siempre porque los protagonistas salgan bien parados en sus biografías audiovisuales. Existe el caso contrario, en los que incluso la familia se ha opuesto frontalmente contra estas obras. simplemente por el hecho de dejar en bastante mal lugar a estos personajes históricos, artísticos…

Uno de los más sonados de los últimos años es el que versaba sobre la vida de Whitney Houston. Se trata de una TV movie sobre la artista, la primera en quejarse fue su hija que criticó que no se la seleccionara a ella como actriz que encarnara a su madre. Pero, las críticas por parte el entorno no se quedaron ahí, sino que llegaron a asegurar que nadie en el equipo de producción conocía lo suficiente acerca de la vida personal de la cantante estadounidense.

Lo mismo ocurrió con otra TV movie que la misma cadena, Lifetime, realizó sobre Aaliyah, una obra que fue duramente atacada por parte de la crítica y de la propia familia, que prefería que la historia se llevara hasta la gran pantalla. El elenco de celebrities -malogrados-  a las que este canal ha contrariado se completa con Britney Spears.

El biopic de Cantinflas, con actor español

Mario Moreno Reyes era el nombre real del hombre que se escondía tras el apelativo de Cantinflas, uno de los cómicos más influyentes y conocidos de toda latinoamerica en el Siglo XX. Ante la importancia de su figura, se decidió llevar su vida a la gran pantalla en una película que protagonizó el actor español, Óscar Jaenada.

Y este se convirtió en el primer punto de polémica para gran parte de los amantes de este cómico, no entendían como un actor español se había convertido en el encargado de dar vida a la figura mexicana.

Hitlerjunge Quex o el cine de propaganda

El cine de propaganda es un elemento clave entre los distintos medios que utilizan los gobiernos autoritarios y dictatoriales para lograr la aceptación de la población. Aunque dentro del mismo existen distintas modalidades de películas, como las escapistas que tan solo buscan el entretenimiento del público, también existen títulos que exaltan el modo de comportarse de un buen ciudadano, los valores del régimen o la alabanza a alguna de las figuras claves del movimiento. 

El más claro ejemplo de este tipo de propaganda lo encontramos en la Alemania nazi, aunque no fueron los únicos de explotar este sistema, pero sí los que tal vez lo han manejado de un modo más eficaz a lo largo de la historia. En España contamos con el claro ejemplo de raza y un sinfín

Y como ejemplo de película biográfica que intenta ensalzar la figura de uno de sus líderes encontramos Hitlerjunge Quex, en la que se narra la infancia de uno de los tiranos más sangrientos y desalmados que ha conocido la humanidad: Adolf Hitler. 

Chapo: El escape del siglo

La primera película profesional sobre este narcotraficante mexicano, no ha podido escapar de la crítica y de la polémica. Los sectores más severos con el film, critican del mismo que muestra al mexicano como una figura cariñosa y a la vez la de un hombre con una gran carga de responsabilidades sobre sus hombros.

Para salir del paso, su director declararía que a pesar de estar basada en hechos reales, la historia cuenta algunas escenas o situaciones de ficción, que nunca han llegado a producirse. Sin embargo, el daño estaba hecho.

En la misma se cuenta uno de los hechos más sorprendentes de la vida de Joaquín, el Chapo Guzmán: cuando escapó de la prisión de máxima seguridad de El Altiplano, donde cumplía condena por los horribles crímenes que había cometido a lo largo de su vida delictiva.

Narcos

Como en el caso anterior, nos encontramos ante una obra de ficción que muestra la vida de uno de los narcotraficantes más famosos de la historia. Tal ha sido su éxito que este conocido personaje, haya alcanzado una fama mundial impensable hasta la fecha.

Es cierto que no se trata de una película, pero como ya se ha explicado,esta serie se ha convertido en todo un fenómeno a lo largo del mundo, contando la obra de Pablo Escobar, por lo que merecía un puesto en esta lista. 

Sin embargo, algunos sectores consideran que la imagen del colombiano ha sido algo endulzada en la ficción. Uno de los que ha venido a sumarse a este mensaje ha sido el propio hijo de Escobar, quien vivió de manera real, cuando era un niño, los sucesos que se explican en la serie de Netflix. 

En España también se ha criticado a alguna serie, por haberse convertido en un lavado de imagen sobre alguna figura polémica o algún periodo poco democrático. Esto mismo ocurrió con Lo que escondían sus ojos, que versa sobre la época franquista en general y el personaje de Ramón Serrano Suñer en particular. Como es lógico, fue atacada duramente desde ciertos sectores, aunque se acabó convirtiendo en un récord de audiencia.

Bonus Track: Las buenas radiografías históricas

A pesar de todo, existen películas bastante buenas que son un claro reflejo de la vida y la obra de todo tipo de personajes de cualquier índole: deportistas, músicos, políticos, empresarios… Entre los más claros ejemplos de los últimos años encontramos La teoría del todo en el que se narra los primeros años de enfermedad de Stephen Hawking. 

Según se retrocede en el tiempo, van a apareciendo grandes títulos en esta categoría, como La Lista de Schlinder, que se hace eco del empresario alemán de la Alemania nazi que salvó la vida a más de un millar de judíos; o Amadeus, en la que se cuenta de forma amena las peripecias de uno de los grandes genios de la música: Mozart.

A sangre fría, Lwarence de Arabia, ¿Quién es el monstruo? son solo algunos ejemplos históricos de que se pueden crear auténticas maravillas del séptimo arte a la hora de contar la biografía de alguna personalidad extraordinaria -o no tanto-. Por lo menos, estos títulos sí quedaran en la memoria de todos los aficionados al cine. 

Son 25.000 dólares de carne, caviar y escamas de oro, y es el precio del taco más caro del mundo, hecho en un hotel de México.

Normalmente, no hay nada particularmente lujoso en una comida de “mano”, algunos de los mejores tacos son hechos en los famosos food trucks y se encuentra en, por ejemplo, en Austin o Ciudad de México. Sin embargo, el hotel Grand Velas Los Cabos en Cabo San Lucas ha decidido darle un poco de sabor a las cosas con un taco de 25.000 dólares.

Pero ¿Qué explica el precio de cinco cifras? Disponible en el restaurante Frida del complejo, el taco incluye ingredientes de calidad como langostinos, ternera de Kobe, caviar Almas Beluga («el caviar más caro del mundo») y queso brie de trufa negra. Las coberturas no son los típicos picos de gallo y lechuga. En su lugar, hay una salsa hecha de chiles secos de Morita, tequila de añejo ultra-premium Ley.925 , y café de civet, hecho de los excrementos fermentados de una civeta salvaje, el kopi luwak. Para el gran final, el taco se sirve en una tortilla de maíz de oro infestada de escamas, con más escamas de oro como guarnición. Las láminas de oro de 24 quilates son, por supuesto, comestibles.

Nuestro objetivo final en el Grand Velas Los Cabos es romper el molde de la cocina tradicional esperada, salir de la caja y crear experiencias nuevas y emocionantes para nuestros huéspedes bien viajados y gourmets», dijo el cocinero ejecutivo Juan Licerio Alcalá en una entrevista . «Creé el taco buscando los productos más exclusivos de México, como los chiles Morita, el tequila, la langosta, y combinándolos con los ingredientes más caros encontrados en todo el mundo». Y añade: «Este manjar es sólo el principio de varias experiencias gourmet que vendrán en los próximos meses». «Nosotros nos ajustamos al huésped».

Este taco ciertamente deja muchos de los otros platos más caros del mundo en vergüenza. Un corte de 12 onzas de chateaubriand en el restaurante Wagyumafia en Tokio sólo te costará 2.500 dólares, comparativamente. El «Glamburger» de Honky Tonk en Londres tiene un precio promedio de 1.770 dólares. Y el Golden Opulence Sundae de Serendipity 3 en Nueva York y Las Vegas van tan sólo 1.000 dólares.

Si todavía tienes algo de dinero para quemar, el Grand Velas Los Cabos sugiere emparejar el taco con una botella hecha a mano, de oro blanco y platino puro, llena de la tequila Ley .925 Pasión Azteca Ultra-Premium Añejo. Sólo te costará un adicional de 150.000 dólares. Buenas noticias, sin embargo: El dúo de taco y tequila tiene un precio para dos personas.

¿Te animas a visitar Nexico y a pedir este pequeño manjar?

Comentaba el otro día una famosa presentadora de televisión que, hace apenas unos diez años, cuando dirigió un programa especial cuyo contenido era un documental y posterior debate sobre la vida del Rey Juan Carlos I, era impensable hablar entonces de todo lo que se está hablando ahora, a pesar de que se sabía con la misma documentación que se maneja hoy.

Con el desencanto del pueblo español por la Familia Real, la caza de elefantes en Botsuana, la abdicación del Monarca, la implicación e imputación de la Infanta Cristina y su marido Iñaki Urdangarín en el Caso Nóos y otras deslealtades reales, la prensa y el pueblo se han sentido por fin libres para hablar en público de todo lo que se sabía y que antes se guardaba en un cajón, bien por respeto, bien por temor.

Hace apenas unos días OKDiario publicaba en sus redes sociales un reloj con una cuenta atrás perteneciente a una portada embargada con una exclusiva que cambiaría el ritmo del país. «El CNI grabó al Rey confesando desde un móvil su amor por Marta Gayá: «Nunca he sido tan feliz». La interiorista Marta Gayá solo es la punta del iceberg de un sinfín de supuestas amigas especiales que se la atribuyen al Rey Juan Carlos y que hoy os traemos en Merca2.

SOFÍA DE GRECIA

Medios especializados y periodistas expertos en Casa Real insisten en querer hacernos ver que doña Sofía de Grecia no ha sido la mujer de la vida del Rey Emérito, algo que nos negamos a pensar. Juan Carlos y Sofía se conocieron en la adolescencia. Él tenía 16 años y ella 15, ambos iban a bordo del Agamenón, un crucero organizado por la madre de Sofía, doña Federica de Grecia. 

En aquel momento no sintieron el flechazo ya que Sofía bebía los vientos por Harald de Noruega y don Juan Carlos vivía un apasionado romance con María Gabriela de Saboya. Sin embargo, años después contrajeron matrimonio y tuvieron tres hijos: Elena y Cristina, Infantas de España y Felipe, único hijo varón del matrimonio y actual Rey de España, Felipe VI. 

MARTA GAYÁ

Según publica ‘OKDIARIO’ la relación entre don Juan Carlos y Marta Gayá comenzaría en torno al año 1990. El pastel se descubriría cuando Felipe González –con quien el Rey verdaderamente ha mantenido siempre una relación excepcional- no se presentó a una firma de documentos oficiales.

Sabino Fernández Campos, antiguo Secretario de la Casa Real fue quien, de forma involuntaria, dejó al descubierto que el motivo real por el que el monarca no se encontraba al frente de sus obligaciones institucionales no era otro que por su estancia en Suiza junto a Marta Gayá. Los medios que se atrevieron a publicar entonces esta “amistad” fueron la revista ‘Tribuna’, dirigida por Julián Lago, ‘El País’, ‘El Mundo’ y ‘Point de Vue’. Según la periodista Pilar Eyre, Marta Gayá ha sido el verdadero amor de la vida de don Juan Carlos, a quien, tal y como hemos podido escuchar en las grabaciones filtradas por el periódico que dirige Eduardo Inda, el Rey la llamaba «My girlf» (=mi novia).

CORINNA ZU SAYN-WITTGENSTEIN

La relación entre don Juan Carlos y su amiga especial, Corinna, empezó en el año 2004. Se conocieron en una montería en Ciudad Real. Él, por supuesto, casado con doña Sofía y ella, también pero ya hacía vida separada de su marido, el príncipe Johann Casimir zu Sayn-Wittgenstein. 

EL ESPAÑOL se hizo eco de esta relación y el periódico de Pedro Jota publicó que «la relación fue como una montaña rusa. Al menos dos veces Corinna quiso romper con don Juan Carlos por no tolerar supuestamente las infidelidades del monarca. Tras ello, en 2009, Juan Carlos I vivió la época más intensa con la princesa alemana. Mantuvo contactos periódicos con ella hasta 2012, en un dúplex del complejo de lujo Domaine Rochegrise en los Alpes, que después vendió Corinna en 2013″.

BÁRBARA REY

El desliz del Rey con el mundo del espectáculo patrio llegaba de la mano de la vedette Bárbara Rey -vaya tino con el apellido artístico de María García García-, quien nunca se ha pronunciado sobre el tema pero que por supuesto tampoco lo ha desmentido jamás. Un sospechoso robo de documentos, cintas, diapositivas y material sensible en 1997 en casa de la ex esposa de Ángel Cristo hizo saltar todas las alarmas.

Se supone que ese año marcó el punto y final en la entrañable relación entre el Rey Juan Carlos y la explosiva rubia, quien no dudó en declarar antes los medios que: “he sufrido un robo en casa. Se han llevado documentos, carretes fotográficos y cintas de vídeo en las que se implica a personas importantes de este país. A mí me matarán pero la verdad saldrá a la luz“. En estos días, Bárbara negocia su posible aparición en televisión contando su testimonio, por el que pide la escalofriante cifra de 2 millones de euros.

OLGHINA NICOLIS DE ROBILANT

La Condesa Olghina Nicolis de Robilant fue la primera novia oficial del Rey don Juan Carlos I. Sobre él, Olghina dijo: «Juanito era un chico simpático y muy cercano, un poco atrevido. Y yo una rebelde así que me gustaban las personas como él, que se salían de todas las normas».

En este sentido, la Monarquía como institución, mucho más regia en aquel entonces que cuando don Felipe eligió a doña Letizia como esposa -y viceversa-, no veía con buenos ojos esta relación y don Juan Carlos le transmitió a su novia: “Sabes que estoy enamorado de ti como de ninguna otra chica hasta hoy. Pero sabes también que, por desgracia, no puedo casarme contigo. Debiendo, por tanto, escoger, creo que Gabriela es la más conveniente”.

GABRIELA DE SABOYA

María Gabriela de Saboya fue el último amor oficial del Rey Juan Carlos antes de contraer matrimonio definitivamente con Sofía de Grecia. Cuentan que fue una relación discreta pero intensa y que el General Franco no veía con buenos ojos a la por entonces novia de Juan Carlos.

«Juan Carlos era muy simpático. Yo lo quería mucho. Íbamos al cine y al casino los domingos. Él no pasaba mucho tiempo en Portugal porque estudiaba en el Palacio de Miramar (San Sebastián), pero nos escribíamos muchas cartas», llegó a declarar Gabriela. Mujer de carácter y no sometida a los deseos de Juan Carlos, que bebía los vientes por esta princesa, también comenta que «yo no tenía ninguna intención de casarme ni vocación por ser reina».

SARA MONTIEL

María Antonia Alejandra Vicenta Elpidia Isidora Abad Fernández: Sara Montiel. Sea como fuere, una de las grandes actrices y divas de la historia de nuestro país. Su nombre siempre ha estado vinculado a la figura del Rey Juan Carlos.

Especialmente desde que la periodista Pilar Eyre publicase el libro ‘La soledad de la Reina’, momento en el que los rumores empezaban a correr como la pólvora. Sara, en su línea jocosa y desenfadada no se tomaba en serio el asunto, al que le quitó hierro declarando «No, no, yo nunca. Se va a reír doña Sofía cuando lo vea». Aunque ya sabemos que ella siempre ha sido mucho de desmentir, ocurrió con su tercera boda: «¿Pero qué pasa? ¿Pero qué invento es esto?»

NADIUSKA

Nadiuska fue una de las grandes musas del «destape» dentro del mundo cinematográfico español. Los rumores apuntaban a una entrañable amistad entre la actriz y el Rey Juan Carlos, algo que nunca se ha llegado a confirmar. Lo cierto es que la que fuese primera estrella de cartel en los 80 acabó peor que mejor.

De aparecer en enormes carteles del cine Lope de Vega de Madrid a acabar durmiendo a sus puertas, arropada por cartones. La fama, la ruina y una grave enfermedad mental hicieron que Nadiuska se convirtiese en uno de los grandes juguetes rotos de nuestro país, alguien de quien hoy en día se desconoce el paradero.

CARMEN DÍEZ DE RIVERA

Todos los comentarios apuntaban a la mujer de ojos azules como amante del Rey pero no fue cierto. Según recoge ‘El Mundo’ «Carmen no fue amante ni del Rey ni de Suárez, aunque ambos hubieran querido serlo de ella. Así lo describió en su diario: «’I’m a man after all before being what I am. I simply adore you…’», le dice el 18 de junio de 1976 su gran amigo el Rey. Carmen añade: «Vaya parejita. Si no fuera por… ¡Qué indignación!».

La importancia de su figura en la etapa de la transición española hizo que Carmen Díez de Rivera se crease enemigos y detractores allá por donde iba. Todo aquello, sumado a los comentarios erróneos y absolutamente fuera de contexto que la relacionaban con el Rey don Juan Carlos, hizo que la ayudante del primer Presidente de la Democracia Española tuviese que aguantar todo tipo de insultos por la calle, vejaciones y la constante humillación pública.

DIANA DE GALES

Las visitas de Diana de Gales a Madrid o Palma de Mallorca con toda su familia y el hecho de que se revelasen algunos aspectos que incomodaron al Rey don Juan Carlos hicieron que la sociedad pusieran las orejas en punta. ¿Qué ocurrió realmente entre Juan Carlos y Diana?

Lo cierto es que no ocurrió nada. Diana no accedió a ser otra de sus entrañables amigas. Andrew Morton, en un reportaje para Telecinco llegó a confesar algo tremendo que había salido de la boca de Diana de Gales: «“Hablé con la princesa Diana de su relación con el Rey. Ella estaba horrorizada por su comportamiento, le hacía sentir muy incómoda, él era extremadamente apasionado”

El running está cada vez más de moda y los aficionados a correr se encuentran cada día con nuevos gadgets para facilitarles la vida. Desde zapatillas que no pesan casi, a los mejores auriculares del mercado, el abanico es amplio.

Sin embargo, no es lo mismo un runner aficionado que un corredor profesional. El que sale a correr dos veces por semana como hobby o como forma de mantenerse activo no tiene las mismas necesidades que un runner que se apunta a todas las carreras y que en su tiempo libre sale también a correr. Veamos algunos de los mejores gadgets para estos últimos.

Cinta de correr antigravedad – 36.900 dólares

Diseñado para que los corredores se rehabiliten después de una lesión o después de una cirugía, el AlterG es «el único dispositivo de reducción de peso que utiliza la presión del aire para crear una fuerza de elevación precisa y suave», según el sitio web de la compañía.

Súbete a una de estas y tu monedero también se quedará más ligero. Este tipo de cinta se utiliza sobre todo en centros de la rehabilitación, donde los atletas pueden llevar a cabo un proceso de recuperación sin ejercer tanta fuerza en sus piernas. Puedes programar una cita por alrededor de 30 dólares por sesión.

World Marathon Challenge – 36.000 dólares

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Los participantes del World Marathon Challenge logran correr siete maratones en siete continentes en siete días. La inscripción está abierta para el viaje de 2018, que tendrá lugar en el próximo mes de enero.

Jh26 Pro – 1.149 dólares

El sudor, el empuje constante, y la forma estándar de un auricular pueden hacerles saltar constantemente de tus oídos mientras corres. Los auriculares personalizados Jh26 Pro resuelven este problema mediante la creación de un molde único específicamente diseñado para tu oído.

El ajuste seguro viene con un precio, pero también de alta resolución de sonido y control de ruido. Sólo asegúrate de cuidarlos mucho ya que son bastante sensibles en lo que ha “accidentes” se refiere.

Hypoxico Deluxe Altitude Tent y HYP123 Generator – 4.000 dólares

¿Quieres ganar una ventaja atlética? Descansar. El generador HYP123 crear un ambiente reducido en oxígeno dentro de la tienda Deluxe Altitude. El sitio web de la compañía dice que complementar el entrenamiento durmiendo dentro de la carpa «ayudará a maximizar la velocidad y la resistencia, elevar la fuerza y ​​el poder y mejorar los niveles de energía y el bienestar general».

Elites como Mary Cain usan tiendas de altitud para obtener beneficios de privación de oxígeno. Entrenamiento de alta altitud en áreas de tierras bajas. Una idea sin duda interesante.

Apple Watch Edition Collection – 10.000- 17.000 dólares

Funcionalmente, el Apple Watch Edition funciona igual que su primo más deportivo y más barato. Los corredores todavía pueden usar el monitor de ritmo cardíaco incorporado junto con la aplicación de entrenamiento para rastrear las carreras. Los pocos extra grandes vienen de una caja de oro de 18 quilates y una pantalla de cristal de zafiro.

No te preocupe, puedes comprar una brazalete más “normalita” para salir a correr y luego cambiarla por otro más lujosa cuando termines el entrenamiento. No querrás ensuciar o dañar una que te cuesta semejante cantidad.

Chaqueta de running Nike Shield Element Max

Si estás buscando como un loco una chaqueta de invierno que mejor sirva su propósito, no encontrarás ninguna por lo menos 100 euros. Para obtener una que te proteja bien del invierno feroz, probablemente 200.

Nike Shield Element Max y su modelo Flash, están entre las más demandadas por los runners. Cuesta alrededor de 500 dólares. Bloquea bien el viento, manteniéndote caliente y respirando.

Cinta de correr 

Tanto como todo el mundo dice que las odian, hay beneficios para el uso de una cinta ergométrica, especialmente en el invierno. Usándo unas cuantas veces a la semana, durante la peor parte del invierno, sólo para obtener tus entrenamientos, viene genial.

Aquí podrás encontrar precios muy variados, dependiendo de tus necesidades y grado de afición al running. Puedes comprar una bastante asequible, en torno a los 200 euros o gastarte más de 10.000 euros. Cómo hemos dicho depende de muchos factores y debes valorarlos antes de decidirte por una.

GoPro Hero 4 con arnés de pecho

Podemos nombrar un montón de usos divertidos para una GoPro Hero 4. Obviamente no sólo para los corredores. Estas cámaras son ideales para acompañarte en las vacaciones en la playa, en la nieva o, por otro lado, por tus aventuras por la montaña.

Si eres de los que le gusta correr y grabar mientras lo haces tener una GoPro está muy bien. La puedes colocar en el casco o bien optar por un arnés de pecho para unas imágenes más centradas. Entre 500 – 600 euros(dependiendo de los accesorios), podrás pasártelo en grande.

El pasado domingo David Muñoz, o como se hace llamar ahora, Dabiz Muñoz, estrenó la segunda temporada de El Xef en Cuatro. Este espacio nos volvió a mostrar la frenética vida de un chef que siente que ha revolucionado la gastronomía nacional con una particular fusión de sabores a los que se llegan con un toque de informalidad callejera.

En la presentación ya lo prometió: «Va a ser muy sorprendente porque transmite la locura que esto implica. Quiero bajar la creatividad a la tierra, mostrar que el proceso creativo de un cocinero implica mucha locura y mucha dedicación. Enganchó tanto porque dio una visión bastante realista y nada edulcorada de lo que es la alta cocina y el emprendimiento. Gusta porque muestra un caso de éxito, con lo bonito y con lo difícil».

David Muñoz se muestra encantado con su vida: tres restaurantes, un show televisivo y su noviazgo mediático con Cristina Pedroche

Es cierto que lo bonito y difícil le hace complicada su conciliación personal junto a Cristina Pedroche: «Cuando se tiene un sueño se puede conseguir, pero con un sacrificio brutal y enorme. Al hablar de casos de éxito o emprendimiento se nos olvida contar que con el talento y las ganas no es suficiente, que hay que dejarse la vida en el camino». Y en ese camino se le ha cruzado Londres, donde hace tres meses lanzó StreetXO: «Es una ciudad extremadamente dura, que fagocita a la gente, porque de 50 personas que emprenden un negocio 48 se quedan por el camino. Yo opté por la opción más arriesgada, un concepto muy radical y una inversión súper grande. StreetXO London es más evolucionado que StreetXO Madrid y es radicalmente diferente a lo que hay en Londres. Nos han recibido de acuerdo con nuestras expectativas, pero es durísimo. Tenemos mucha presión y mucho nivel de exigencia. Lo veremos en El Xef».

No sabemos cómo se ha tomado que la rumorología apunte a que Atresmedia se habría molestado con Cristina Pedroche por haber utilizado sus millonarias redes sociales para promocionar un formato de la competencia Mediaset. Aun así él sigue pensando en el trabajo y hasta en la política, ya que «el brexit va a encarecer la importación entre un 14 y un 18 por ciento. Va a cambiar la ciudad y quizá todo el negocio y el movimiento económico. Pero estoy acostumbrado a utilizar el ingenio para buscar soluciones. Abrí DiverXO en plena crisis, en el 2007, y StreetXO en pleno brexit, pero seguiremos».

El Xef podría tener una nueva temporada centrada en Nueva York

Si la segunda temporada de El Xef mantiene los buenos datos del estreno está prevista una tercera temporada que podría recoger el nacimiento del StreetXo en Nueva York, que supondría el cuarto restaurante para el chef madrileño que siente que ha logrado «muchas cosas cambien en la restauración madrileña y española desde que abrió DiverXO» gracias a una particular manera de entender la cocina: «Viajera, creativa, en un ambiente diferente; las reglas han cambiado».

También para Cristina, que observó atónita como compañeras de grupo como Nuria Roca la ponían a parir: «Creo, personalmente, que Cristina Pedroche hace un flaco favor a las mujeres cuando explica lo enamorada que está de su novio David Muñoz… No por lo enamorada que esté, faltaría más, sino por cómo lo dice y lo que transmite…», apunta Nuria. «Fomenta «un mensaje de posesión de la pareja muy peligroso»», añade la presentadora del matinal radiofónico. Por otro lado, también pone también en tela de juicio la imagen de la mujer que proyecta: «La lucha de las mujeres por su independencia y su libertad ha sido un camino muy largo y de mucho sacrificio y lo sigue siendo porque queda, efectivamente, mucho camino por recorrer… Hay que tener un poco de prudencia y caer en la cuenta de que las adolescentes, las generaciones más jóvenes, están ahí mirando y siguiendo a sus referentes».

Escale Spin Time Blue de Louis Vuitton vuelve a a carga. Esta versión 2017 viene en azul y se describe como un reloj que reescribe los códigos de la modernidad.

En el centro del movimiento pueden verse tres sombras, un desarrollo realizado internamente, al igual que en su cuadrante singular, para ofrecer una interpretación libre y contemporánea de la hora. El Escale Spin Time incorpora el principio ingenioso del movimiento Spin Time en una caja Escale. Reflejo de un conocimiento especializado exclusivo de los relojeros y artesanos de cuadrantes de La Fabrique du Temps Louis Vuitton, el cuadrante presenta un acabado excepcional y ofrece una gama de sombras leves y metálicas de azul.

Posicionado en el centro del cristal de zafiro, un disco con líneas limpias con la inscripción «Louis Vuitton Spin Time» evoca la forma de un globo terráqueo estilizado, continuando con el tema del viaje alrededor del mundo, ya tradicional en Louis Vuitton.

En 2010, Louis Vuitton lanzó el Tambour Spin GMT, que ofrecía una nueva forma lúdica e innovadora de mostrar la hora a partir de un sistema ingenioso de 12 cubos que giran impulsados por un movimiento patentado (LV 119), que revolucionó el concepto de hora saltante.

En el 2014, la Maison avanzó un paso más al lanzar otro reloj totalmente original con una forma exclusiva y una nueva caja inspirada en los icónicos baúles de Louis Vuitton, llamado Escale. Con estas características intrigantes, esta pieza de relojería ofrece una visión original de la función hora mundial y un cuadrante colorido inspirado en las iniciales pintadas a mano, escudos de armas y bandas de colores que personalizaban los baúles. Este tema, que sirvió como inspiración para los cuadrantes del Escale Worldtime y el Escale Time Zones, también se incorporó en el diseño del Escale Spin Time.

En este caso, la hora se muestra cuando dos de los doce ejes giran simultáneamente, moviendo el cubo en cada extremo para revelar cuatro lados: a.m. en uno de los lados, p.m. en otro, y diferentes banderas coloridas inspiradas en los baúles personalizados de la Maison en los dos lados restantes. Los minutos se muestran con una tradicional manecilla minutero.

Como un baúl de viaje en miniatura que guarda un tesoro mecánico en su interior, la caja del Escale Spin Time Blue captura el diseño icónico de las esquinas de los baúles Louis Vuiton y los transforma en asas, dándole una protección elegante contra los estragos del tiempo.

Con 41 mm de diámetro y 11,2 mm de grosor, la caja del Escale Spin Time Blue es de titanio cepillado con un bisel, asas y una corona de oro blanco de 18 quilates. Su delicado bisel enmarca el cuadrante bellamente, dando una visibilidad óptima a la exhibición de la hora y el ballet de cubos giratorios. El fondo de zafiro revela un disco de aluminio acoplado con un peso oscilante que gira con precisión alrededor de una gran “LV” destacada con osadía.

El Louis Vuitton Escale Spin Time Blue cuenta con una correa de caimán en azul marino, con forro de piel de becerro con efecto engomado, y una hebilla ardillon de oro blanco de 18 quilates, lo que hace que esta pieza de relojería sea única.

Esta versión viene con una etiqueta de 38.000 o 59.000 dólares, depeniendo de los acabados. Luego está el Escale Spin Time Tourbillon Central Blue (123.000 o 182.000 dólares) y el Escale Worldtime Blue (49.000 o 76.000 dólares).

El éxito es algo que todos buscamos cuando tenemos un proyecto entre manos. Queremos que triunfe y que sea reconocido, pero para ello no basta solo con pensar una idea y desarrollarla, también hay que trabajar en uno mismo para que ese éxito venga solo.

Es por ello por lo que vamos a hablar de las 10 rutinas que hacen las personas de éxito cada día, 10 cosas simples que les ayuda a subir en sus carreras profesionales y que hacen que sean conocidos en el mundo entero – o al menos en su entorno más cercano -. Vamos a ello.

Levantarse temprano

A todos nos gusta dormir, es cierto, la cama nos incita a quedarnos siempre un ratito más acostados y, a veces, caemos en esa tentación. Aún así no es lo más recomendable ya que pasar más tiempo en la cama nos impide ser más productivos. Salir de la cama temprano debería ser una norma fija en tu día a día, por más que la almohada te esté llamando a gritos.

El cerebro se encuentra en pleno rendimiento por las mañanas y es por ello por lo que las personas de más éxito, especialmente los directivos de Apple, prefieren madrugar un poco más que el resto. Mientras unos duermen, otros están siendo muy productivos. El levantarse temprano da cierta ventaja con respecto a los demás, así que cambia la hora del despertador y adelántalo un poco más.

Priorizar

Es importante hacer cada día una lista de las cosas que se deben acabar o que se deben empezar, de esta forma lo tendrás todo controlado. Nosotros recomendamos que hagas esa lista el día anterior, es decir, que antes de dormir cojas tu agenda y apuntes todo lo que necesitas hacer al día siguiente. De esta forma, cuando te levantes, podrás empezar con esas tareas pendientes.

Las personas de éxito seleccionan un elemento de su lista, el más importante o el más difícil de hacer, para hacerlo a primera hora de la mañana, cuando el cerebro está más activo, de esta forma terminarás ese proyecto a una hora razonable para seguir con el resto de la lista. Si lo dejas para más tarde tendrás la presión todo el día de que tienes algo importante en la lista de pendientes. Hazlo en primer lugar para aliviar la presión.

Se proponen objetivos específicos

No basta con pensar «quiero tener éxito» no, sino que hay que trabajar para conseguirlo. Sea cual sea el objetivo final siempre es necesario aplicarse para llegar a la meta. Si tu objetivo es tener éxito, trabaja más en tu proyecto. Si tu objetivo es perder peso, empieza a alimentarte correctamente y a hacer un poco más de ejercicio. Si quieres ascender, trabaja más en la oficina. Sea cual sea tu objetivo final la calve siempre será el trabajo constante.

Esto es lo que hacen las personas de éxito, se ponen un objetivo específico y no paran hasta conseguir llegar a él. Haz tú lo mismo y verás los resultados.

Mantienen una vida equilibrada

Ni todo es trabajar ni todo es estar relajados, hay que buscar el equilibrio para llegar a ser una persona triunfadora. Es por ello por lo que todos los hombres y todas las mujeres de éxito recomiendan dividir el día dos, una parte para el trabajo y una parte para el descanso. Si tienes tu propio negocio podrás administrar el tiempo como creas conveniente, pero si eres un empleado no piensen en el trabajo una vez hayas salido del trabajo.

Sal a pasear con tu familia, lee un buen libro, sigue una serie de televisión o, simplemente, dedícate a algo que te encante. Esto hará que seas mucho más productivo a la hora de realizar tu trabajo ya que estarás completamente descansado. Si piensas todo el día en el trabajo es posible que te satures y que nada salga como esperas.

Dejan todo listo para el día siguiente

Desde la ropa que van a llevar hasta el desayuno que van a tomar, las personas de éxito dejan todo listo para salir de la cama y prepararse sin tener que pensar en qué ropa van a llevar o qué les apetece desayunar ese día. La agenda, los zapatos, la cartera…, todo deberá estar preparado para perder el menor tiempo posible. Recuerda que a primera hora de la mañana es cuando el cerebro está más activo, aprovéchalo.

Eso sí, a pesar de dejar todo listo para el día siguiente es posible que se te escape algo, es completamente normal. En estos casos no pienses que el día se ha ido al traste, soluciónalo lo antes posible y ponte en marcha. Recuerda que ser positivo es una de las metas a alcanzar diariamente.

Piden consejos y ayuda

Todos necesitamos a alguien para lograr el éxito, es muy difícil llegar a la cima solos. Ya sea un familiar, tu pareja o tu mejor amigo, las personas que te rodean serán las que mejor podrán recomendarte qué camino coger ya que son las que mejor te conocen. Así que no dudes en pedir consejos o ayuda a esas personas que quieres tanto y que tanto te quieren a ti.

Los empresarios triunfadores afirman que siempre han tenido a su lado a gente que los quiere para que los aconseje, sus mejores consejeros han sido sus familiares, normalmente sus parejas e incluso sus hijos. No dejes que el orgullo se apodere de ti y pide ayuda siempre que lo necesites.

Ser perseverantes

Nuestro trabajo no tiene por qué gustar a todo el mundo, como se suele decir, para gustos los colores. Ser perseverante es muy importante en el mundo de los negocios, recordad que la famosa JK Rowling fue rechazada por 13 editores antes de alcanzar la fama o que Michael Jordan no fue admitido en el equipo de baloncesto de la escuela. ¿Se rindieron? No, siguieron luchando por alcanzar sus metas.

Así que si te rechazan en varios sitios, no te preocupes, seguro que encontrarás el tuyo. Eso sí, no te rindas nunca y sigue intentándolo, apuesta por ti y por lo que más te gusta hacer. La confianza es, a veces, la mejor arma que podemos tener.

Investigan

Si quieres ser un experto en un tema concreto debes informarte al máximo para poder asegurar el éxito. Los hombres y las mujeres que triunfan siempre están al tanto de las últimas novedades y eso es precisamente lo que deberás hacer si quieres ser un maestro en lo tuyo. Lee libros, artículos, revistas, ve documentales…, todo lo que te ayude a formarte siempre será una buena idea.

Bill Gates y Emma Watson son dos personas triunfadoras que recomiendan leer para nutrir la mente, el cuerpo y el alma, así que no dudéis en coger un libro cada semana para seguir aprendiendo sin parar.

Hacen ejercicio

Desconectar es fundamental, como ya hemos comentado, para rendir al máximo en el trabajo y una buena forma de hacerlo es haciendo ejercicio. Hacer deporte te ayudará a liberar estrés, a mantener la línea y a desconectar del trabajo. Es un momento muy íntimo para conectarte contigo mismo y pensar en si estás siguiendo el camino que quieres.

Puedes escoger el deporte que más te guste, aunque las personas con éxito se están decantando en la actualidad por el yoga o el pilates. Correr siempre será una buena opción, al igual que practicar la natación. Sea el deporte que sea siempre será bueno para tu cuerpo y para tu mente.

Dan un paso adelante

Tener una idea pero no llevarla a cabo no es sinónimo de tener éxito. Algo en común que tienen todas las personas triunfadoras es que han decidido dar un paso adelante y actuar. Es cierto que los principios siempre son complicados para todo el mundo, pero actuar, implicarse y ser perseverante es lo que te ayudará a alcanzar la cima.

Cree en ti y en tus sueños, de esta forma sabrás que estás haciendo lo correcto. No olvides de pedir consejos, ayuda y de no olvidarte de la familia y los amigos, el tiempo de desconexión es muy importante para que todo vaya a pedir de boca. Adelante, ¡Actúa!

El periodismo, en general, y concretamente el de corazón, levanta pasiones básicas en quienes lo consumen. Si surte tal efecto en ajenos, imagínense cómo sienta a los propios protagonistas de las noticias. Un abanico enorme de historias que atañen a la vida de uno y que abarca desde una preciosa boda o el alumbramiento de un deseado bebé hasta el hecho de destapar una infidelidad o ciertos detalles y aspectos del círculo más privado de alguien pero que, acogiéndonos al Derecho fundamental de la Libertad de Información, este prevalece sobre el Derecho a la Intimidad de una persona.

Jorge Javier se ha curtido en mil batallas. Ahora presenta programas de entretenimiento tipo ‘Got Talent’ o se ha acercado al pueblo llano envuelto en conmovedoras experiencias al frente de ‘Hay una cosa que te quiero decir…’ donde la lágrima siempre estaba a flor de piel. Pero el pasado de Jorge está manchado de sangre magenta, de la que sale cuando el “corazón” bombea. Y es que su especialidad es la prensa rosa. ¿Qué tiene de malo? Nada, salvo que a veces, de forma involuntaria por ejercer tu profesión, despiertas a tu alrededor las filias o las fobias de los personajes famosos sobre los que hablas o escribes.

ISABEL PANTOJA

La relación entre Jorge Javier Vázquez e Isabel Pantoja podemos calificarla de “ni contigo ni sin ti” o de peligrosa montaña rusa de sentimientos. La tonadillera siempre ha contado que ella ha sido una persona generosa con el de Badalona: “Isabelita, Isabelita, por favor, dame esta entrevista que es muy importante para mí y para el programa… Y yo accedía”, contaba La Pantoja sobre el presentador de ‘Sálvame’ cuando trabajaba en ‘Sabor a ti’ con Ana Rosa Quintana.

No obstante, el paso de la viuda de Paquirri por la prisión de Alcalá de Guadaira ha hecho mella en su relación con el presentador de Mediaset. A su vuelta a la cadena, tras un año y medio embarcado en una gira de teatros por toda España, Jorge disparaba de forma brutal contra Isabel Pantoja a raíz de una entrevista que la cantante concedió a Pablo Motos en ‘El Hormiguero’ y donde JJ se vio aludido mediante el insólito canal de una perrita llama Sissy.

ISABEL GEMIO

De Isabel a Isabel y tiro porque me toca. Aprovechando que el Pisuerga pasa por Valladolid, la presentadora radiofónica, que nunca le ha reído las gracias a la prensa del corazón, defendió a su tocaya la Pantoja ante los crueles ataques de Jorge Javier Vázquez subido al púlpito del plató al que él mismo califica de «cortijo».

La guerra de Jorge con Gemio viene de atrás. ‘Aquí hay tomate’ era un programa fundamentalmente de humor que algunos famosos no supieron encajar bien, entre ellos, Isabel Gemio. Desde aquel entonces la ex mujer de Nilo Manrique se la tiene sentenciada al presentador de ‘Supervivientes’, quien llegó a calificarla de «cateta» y sobre ella dijo que «yo no quiero hacer las paces con ella. No me interesa. Entre Isabel Gemio y yo tiene que quedar uno.»

OLVIDO HORMIGOS

Es una de las pocas veces que hemos visto a Jorge Javier Vázquez pidiendo disculpas. No exactamente ese día pero sí que lo hizo a toro pasado, en una de esas entrevistas que el ‘Deluxe’ utiliza como catarsis personal del que parece una pieza indestructible. Y por supuesto tras la advertencia y el anuncio de Olvido Hormigos, cuando declaró ante los medios, que pensaba demandarlo por lo que había dicho sobre ella.

«¡Qué asco! ¡Fuera de aquí! ¡Sucia!», estas fueron, entre otras lindezas, los calificativos que el dueño del cortijo dedicó a la ex concejala de Los Yébenes mientras la expulsaba a empujones del plató de ‘Sálvame Deluxe’. Tras las disculpas y un par de entrevistas más de Olvido contando sus idas y vueltas personales, Jorge pensó en voz alta y dijo: «Creo que deberíamos vetar a Olvido. Sí, nos está utilizando y creo que no debería venir más. Vamos a vetarla».

KIKO RIVERA

Poco queda de esta feliz imagen que data del año 2011. Los Pantoja y Mediaset, un amor-odio sin luz al final del túnel. Kiko Rivera participó ‘Supervivientes 2011’ y la visita estelar de Isabel Pantoja al plató de Telecinco fue un puente de plata para que la tonadillera firmase un contrato millonario con la cadena a la que ha tenido demandada desde que el mundo es mundo.

Fue, sin embargo, la participación de Kiko Rivera en ‘Gran Hermano VIP’ la que quebró definitivamente su relación con Jorge Javier Vázquez. Según Belén Esteban, el DJ se refirió a Jorge con un desafortunado calificativo mientras ambos compartían casa en la tercera edición de ‘GH VIP’ y Jorge Javier, en uno de esos arrebatos verbales incontrolables, calificó al hijo de la Pantoja como «un ser despreciable».

CARMEN LOMANA

Fecha: Octubre de 2009. Programa: ‘Sálvame Deluxe’. Entrevista: Carmen Lomana. Los ingredientes perfectos para un programa que arrasó en audiencia. ‘La Fábrica de la Tele’ quería convertir a Carmen Lomana en su musa y colaboradora, algo que la empresaria recibió con un poco de incredulidad. Pero el problema real entre Lomana y los colaboradores de ‘Sálvame’ llegó cuando Carmen contó su experiencia en ¡MQB! junto a Belén Esteban y a su hija Andrea, quien iba a los ensayos de su madre y con quien la Lomana trató en algunas ocasiones pero de quien llegó a hacer comentarios verdaderamente desafortunados y fuera de lugar.

La guerra estaba abierta. Belén por su hija ma-ta y Jorge Javier llegó a tildarla de «nazi». Por intromisión al honor de Carmen Lomana, tres de los colaboradores del programa estrella de Telecinco fueron condenados a pagar de forma solidaria 120.000 euros: Mila Ximénez 60.000 euros, Kiko Matamoros 30.000 euros y Belén Esteban 30.000 euros. 

KARMELE MARCHANTE

La relación entre Jorge Javier Vázquez y Karmele Marchante nunca ha sido fluida del todo. Jorge le echaba capotes cuando veía que era el rival más débil ante sus compañeros pero tampoco le dejaba pasar una. La catalana acabó harta de Sálvame. Estuvo, fue, volvió pero finalmente dio el paso atrás definitivo: “Me he ido de ‘motu proprio’ y como he querido. Mi contrato seguía vigente mes y medio más, pero decidí marcharme, sin ninguna despedida, por coherencia”, añade la periodista.

«No me sentía bien tratada», declaró la veterana y polémica presentadora. “David Valdeperas me llamó y me pidió que me despidiera de la audiencia y de la gente de plató, al final me convenció. Le dije que diría adiós desde su sitio de dirección y que después agarraría el bolso y me iría. Tras mucho suplicarme, al día siguiente esta gente llamó a mi representante y le dijeron que no hacía falta que fuera“. Interpretamos por sus palabras que la relación con la cúpula, incluyendo a Jorge Javier como cara visible de los jefes, acabó como el Rosario de la Aurora.

PATRICIA CONDE

Las guerras de las audiencias a veces sobrepasan al terreno personal. Cruentas batallas con nombres y apellidos. En este caso: Jorge Javier Vázquez Versus Patricia Conde. ‘Se lo que hicisteis’ Vs ‘Sálvame’, dos programas de televisión de actualidad y humor que echaban un pulso directo todas las tardes de hace aproximadamente siete años. Patricia Conde apodó a Jorge Javier como «mermelada», algo que, tiempo después, el presentador confesó que le dolió mucho.

Jorge Javier Vázquez, en una entrevista en exclusiva para Vanitatis hablaba así de Patricia Conde: «No soy rencoroso. Me parece una pérdida de tiempo. No voy a estar pensando en lo que fue el pasado. Probablemente ellos tuvieron excesos pero a nosotros no nos ganaba nadie. Me hizo mucho daño. Hubo momentos en los que lo pasé muy mal, pero también porque yo estaba mal mentalmente».

SANDRA BARNEDA

Portada de la revista DICEN. Titular: «No se soportan». ¿Fotografía? Una imagen partida de Jorge Javier Vázquez y Sandra Barneda en la se relata que a pesar de no aguantar la presencia del otro, tendrán que trabajar juntos. Sandra Barneda salió rápida al paso de la portada y posteó en su Instagram lo que arriba adjuntamos. Jorge, sin embargo, se lo tomó con más calma y en su blog de ‘Lecturas’ escribió lo siguiente:

«Sandra y yo somos, pues, la gran esperanza blanca de la cuatricomía patria. Antes de echarme la siesta –por la noche tengo función en el Lope de Vega de Sevilla- y después de haber bajado ya de la nube envío un mensaje a Barneda. Ella no tarda en responderme. Luego otro y otro más. Con el paso de los días, en internet el asunto empieza a hacerse grande. Algunos de los medios más leídos de este país se hacen eco de la portada de ‘Dicen’ y no dudan en reproducirla y escribir artículos alusivos. Lo más extraño de todo –o al menos me lo parece a mí- es que nadie se ha puesto en contacto conmigo para conocer mi postura. Repito, nadie. Da que pensar”.

ÀNGELS BARCELÓ Y CARLES FRANCINO

El éxito del programa ‘Sálvame’, formato novedoso y revolucionario que reflotó hasta audiencias apabullantes a la cadena de Paolo Vasile, hizo que Jorge Javier Vázquez se alzase con el Premio Ondas a Mejor Presentador del Año en 2010. Los más puristas, -seamos claros-, Àngels Barceló y Carles Francino, no estaban de acuerdo con que Jorge Javier Vázquez obtuviese tan honorable galardón, por lo que en un acto de rebeldía y desacuerdo, decidieron bajarse del escenario cuando Jorge subió a recoger su premio.

En palabras del propio presentador: «Angels Barceló y Carles Francino pasarán a la historia por haber abandonado el escenario en la entrega de mi Ondas. Yo estoy convencido de que ellos no se habrían retirado si se lo hubieran entregado a Xavier Sardá. Pero he pensado que, trabajando en Cadena Ser, fomentan la tolerancia, el respeto, la igualdad… Pues todavía estoy esperando a que me llamen para que en un acto de valentía me expliquen por qué se fueron».

Hay una pequeña parte de cada uno de nosotros que anhela la aventura. El mundo de hoy en día no puede proporcionarnos la emoción necesaria para satisfacer este antojo de emoción. Acampar típicamente significa que uno no puede tener una «cama» y que está obligado a encontrar su entretenimiento. Pero, y para la mayoría eso es demasiado esfuerzo para unas vacaciones.

Hay típicamente dos maneras de ir a acampar. Una, la de toda la vida, en una tienda o camping, con precios muy variados, pero asequibles. O alojarse en un campamento muy lujoso. Estos campamentos tienen tiendas de campaña, pero no son como las tiendas que estás pensando. Estas son más grandes que algunos hogares y tienen comodidades que te harán pensar que estás en un hotel de cinco estrellas. Estos son los lugares para quedarse.

Clayoquot Wilderness Resort – 3.900 dólares por noche

Clayoquot Wilderness Resort en Vancouver, Canadá es la experiencia de camping de lujo más cara del mundo. Una sola noche cuesta 3.900 dólares. El campamento sólo se puede acceder por un paseo en barco de treinta minutos o a través de una ruta escénica. No hay televisores o teléfonos en el complejo. El objetivo es que los huéspedes del campamento puedan escapar del ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana y realmente entretenerse al aire libre.

Cada tienda tiene todo lo que una persona necesita para crear su propia aventura al aire libre. Aparte de un equipo de buceo, cañas de pesca, y equipo de equitación, las habitaciones están adornadas con sillas de masaje, jacuzzis y saunas.

Four Seasons Tented Camp Golden Triangle – 2.467 dólares por noche

El Tented Camp Golden Triangle es propiedad y está operado por la cadena Four Seasons. Este campamento se encuentra en Chiang Rai, Tailandia. Está muy cerca de Birmania y Laos. El campamento es famoso por ofrecer a sus huéspedes caminatas con elefante a través de las selvas de bambú del norte de Tailandia.

Después de un largo día de paseos en elefante, los huéspedes reciben un masaje gratuito de 90 minutos para devolverlos al máximo nivel de relajación. Todas las carpas incluyen enormes cubiertas, bañeras de hidromasaje, bañeras personalizadas hechas de cobre martillado a mano e incluso duchas al aire libre. Las tres opciones gastronómicas del campamento incluyen un bar completo, un restaurante y una bodega de vinos que se abastecen con vinos raros del sudeste asiático.

Soneva Fushi – 1.482.50 dólares por noche

Soneva Fushi se encuentra en la isla de Kunfunadhoo, en Maldivas. Para quedarse una sola noche en este camping de lujo cuesta tienes que pagar 1.482.50 dólares por noche. A cambio, tendrás una carpa o «tienda» de lujo completa con todas las comodidades de primera categoría que se espera, además de un mayordomo privado.

El servicio de primera clase se acompaña con una experiencia culinaria increíble. La más popular es la sala de cata de vinos, que cuenta con más de 500 vinos raros de todo el mundo.

Chiawa Camp – 1.300 por noche

El campamento de Chiawa en el Parque Nacional de Zambeze Inferior en Zambia es altamente considerado como el mejor safari de África. Por 1.300 dólares por noche, los huéspedes pueden ir en safari guiado y viajes de caza.

También pueden hacer paseos en canoa y pescar. Chiawa Camp es el hogar de una de las mejores experiencias gastronómicas en toda África. La cena ofrece buena comida y un enorme salón y bar completo con una terraza que da a todo el parque nacional. Una experiencia única.

Minaret Station – 1.176.50 dólares por noche

Para permanecer en la estación de Minaret en Nueva Zelanda, los huéspedes tienen que estar dispuestos a pagar 1.176.50 dólares por noche. El campamento, ubicado en el lago Wanaka, sólo es accesible en helicóptero. Cada tienda está hecha completamente de piel de oveja y viene con una cama king size y terrazas privadas con bañeras de hidromasaje.

Durante la estancia en la estación Minaret, los huéspedes están invitados a participar en las muchas actividades proporcionadas por el campamento. Estas actividades incluyen senderismo, observación de caza silvestre, excursiones en helicóptero, pesca con mosca, jet boat, cata de vinos, esquí y excursiones de caza guiadas.

Kasbah Tamadot – 972 dólares por noche

Kasbah Tamadot se encuentra en las estribaciones de las montañas Atlas en Marrakech, Marruecos. Este recurso de lujo del acampamiento y el lodge fueron comprados en 1992 por el sir Richard Branson. Branson abrió habitaciones en el Lodge y ofrece múltiples tiendas de lujo en todo el recinto.

Las tiendas están hechas de Berber y tienen su propia piscina privada. Los huéspedes dispuestos a pagar 972 dólares por noche pueden experimentar Marruecos de la misma manera que el adicto a la adrenalina más rico del mundo.

Gorah Elephant Camp – 938 dólares por noche

La mayor atracción en el Gorah Elephant Camp son, créanlo o no, los elefantes. El campamento está situado en el corazón de Addo Elephant National Park en Sudáfrica. Este parque es el hogar de la población más grande del mundo de elefantes.

Por 938 dólares por noche, los campistas se quedan en una de las once suites de carpa que se inspiran en los campamentos de los cazadores de safari de principios de 1900. Cada uno tiene su propio techo de paja donde el huésped puede mirar el hermoso entorno sin salir de la comodidad de su lugar de estancia.

Amanwana – 850 dólares por noche

Amanwana es el recurso de lujo solitario al acampar en la isla de Moyo de Indonesia. Una sola noche cuesta 850 dólares. Moyo es el hogar de uno de los arrecifes de coral más bien conservados del mundo. Amanwana ofrece equipo de buceo a sus huéspedes para que exploren las aguas circundantes.

También ofrecen un crucero que transporta a los huéspedes a las islas Rinca y Komodo. Estas aventuras de día ofrecen a los turistas una vista de cerca de algunas de las criaturas más raras y más asombrosas de esta tierra, incluyendo el dragón de Komodo. Los huéspedes se alojan en enormes tiendas de campaña, cada una con una cubierta hecha de exóticas maderas de Indonesia. Las tiendas están en secciones aisladas del campamento y permiten a los huéspedes elegir entre una vista al mar o su propia zona privada de la selva.

Cresto Ranch – 700 dólares por noche

Cresto Ranch se encuentra en Dunton Hot Springs, Colorado. El camping se encuentra en medio de un hermoso valle alpino en el corazón de las Montañas Rocosas. El rancho se basa cerca de una vieja ciudad fantasma. Las cabañas han sido restauradas de edificios antiguos situados en los límites de la ciudad, dando al campamento un ambiente histórico y único.

Estas cabinas están equipadas con todos los muebles de la más alta calidad de la época moderna. Los huéspedes están invitados a disfrutar de una serie de actividades proporcionadas por el campamento, incluyendo montar a caballo, esquí de helicóptero, kayak y pesca con mosca.