El catálogo de Netflix que ves en España es solo la punta de un iceberg gigantesco, una pequeña fracción de lo que la plataforma ofrece en otros lugares del mundo. Seguro que alguna vez has oído hablar de esa serie que triunfa en Estados Unidos o de una película que solo está disponible en Reino Unido y has sentido esa punzada de frustración. Pero, ¿y si te dijera que existe una puerta trasera para acceder a todo ese contenido?
La solución más conocida siempre ha sido usar una VPN, pero es una alternativa a menudo lenta, a veces de pago y que no funciona en todos los dispositivos. Sin embargo, hay un método mucho más elegante y desconocido por el gran público. Se trata de una pequeña modificación en la configuración de tu red doméstica, algo que este truco permite engañar a la plataforma sobre tu ubicación real sin sacrificar la velocidad de conexión, abriendo las puertas a un universo de entretenimiento que no sabías que tenías al alcance.
¿POR QUÉ NO VEMOS LO MISMO QUE EN ESTADOS UNIDOS?
La razón por la que tu Netflix es diferente al de un amigo en México no es un capricho de la compañía, sino una compleja red de acuerdos comerciales. El contenido que no es original de la plataforma, es decir, la mayoría de películas y series de terceros, se rige por licencias de distribución geográficas. Esto significa que las productoras venden los derechos de emisión por países o regiones, y la plataforma está legalmente obligada a respetar esos límites.
Es un modelo de negocio heredado de la televisión tradicional que choca frontalmente con la naturaleza global de internet. Por eso, aunque pagues tu suscripción religiosamente, el gigante del entretenimiento te muestra únicamente lo que tiene permiso para emitir en tu territorio. Las producciones originales de Netflix sí suelen ser globales, pero el verdadero tesoro se esconde en los miles de títulos licenciados que varían enormemente de un país a otro, creando catálogos muy dispares.
LA GUERRA SECRETA: VPN FRENTE A DNS
Para saltarse estas barreras geográficas, la herramienta más popular ha sido siempre la Red Privada Virtual o VPN. Una VPN funciona creando un túnel cifrado que redirige todo tu tráfico de internet a través de un servidor en otro país, haciendo creer a servicios como Netflixque te encuentras físicamente allí. El problema es que aunque son eficaces para la privacidad, las VPN suelen reducir drásticamente la velocidad de tu conexión, provocando parones y una peor calidad de imagen.
Aquí es donde entra en juego el gran desconocido: el DNS. Piensa en el DNS (Sistema de Nombres de Dominio) como la guía telefónica de internet. Cuando escribes «netflix.com», el DNS lo traduce a una dirección IP para que tu dispositivo se conecte. Lo que poca gente sabe es que modificando la dirección de este «listín telefónico» se puede redirigir solo la información de geolocalización, una solución mucho más rápida y específica para el streaming.
SMART DNS, LA HERRAMIENTA QUE NETFLIX NO QUIERE QUE CONOZCAS
Esta técnica tiene un nombre: Smart DNS. No es un DNS cualquiera, sino un servicio específicamente diseñado para desbloquear contenido. A diferencia de una VPN, no cifra ni redirige todo tu tráfico, lo que sería como mover toda tu casa para coger un libro de la estantería. En su lugar, un Smart DNS intercepta únicamente la petición que verifica tu ubicación y la desvía a través de un servidor local, un proceso casi instantáneo que no afecta a tu velocidad.
La gran ventaja de este método es su versatilidad. Como no requiere instalar ningún software, funciona en prácticamente cualquier dispositivo conectado a internet: Smart TVs, consolas como PlayStation o Xbox, Apple TV y, por supuesto, tu ordenador o móvil. Este sistema es, por tanto, la opción ideal para disfrutar del catálogo internacional de Netflix en pantallas grandes, donde instalar una VPN es a menudo imposible o muy complicado.
MANOS A LA OBRA: CÓMO CAMBIAR TU UNIVERSO DE SERIES Y PELÍCULAS
La implementación de este truco es sorprendentemente sencilla, aunque requiere tocar un ajuste clave: el de tu router. El primer paso es contratar un servicio de Smart DNS (hay varias opciones online, muchas con periodos de prueba gratuitos). Una vez suscrito, el proveedor te facilitará dos o tres series de números, que son las direcciones de sus servidores DNS. Y aquí es donde el cambio más efectivo se realiza directamente en la configuración del router, aplicando el truco a todos los dispositivos de tu casa a la vez.
Para ello, solo tienes que acceder al panel de administración de tu router (normalmente tecleando 192.168.1.1 en el navegador), buscar la sección de configuración de red o WAN y sustituir los DNS de tu operadora por los que te ha proporcionado el servicio. Al guardar los cambios, tu conexión a Netflix y otras plataformas creerá que estás en el país que elijas desde el panel de control de tu nuevo servicio, desbloqueando su catálogo al instante.
Antes de lanzarte a la aventura, hay que ser claros. Este método, aunque no es ilegal, sí que incumple los términos de servicio de Netflix. La compañía se reserva el derecho de impedir el acceso a su contenido a través de estas tecnologías. En la práctica, esto se traduce en un juego del gato y el ratón: la plataforma intenta bloquear las direcciones IP de los servicios de Smart DNS y estos buscan nuevas para seguir funcionando, por lo que el servicio podría fallar ocasionalmente.
El riesgo para el usuario es prácticamente nulo, más allá de que el truco deje de funcionar temporalmente. No te van a cancelar la cuenta ni vas a tener problemas legales. Lo que este fenómeno demuestra es la tensión existente entre un modelo de negocio basado en fronteras y un público que entiende el entretenimiento como algo global. La pregunta final es si gigantes como Netflix seguirán luchando contra esta corriente o si algún día abrazarán un catálogo verdaderamente universal.
Si hablamos de varices normalmente pensamos directamente en las antiestéticas venitas que nos pueden aparecer en las piernas, y que en el largo plazo pueden ocasionarnos problemas de salud, así como mermar nuestra calidad de vida. Pero especialmente entre las mujeres son frecuentes también las varices pélvicas, sobre las que centramos este artículo.
Tal y como detalla el doctor Pablo Gallo, jefe del Servicio de Angiología y Cirugía Vascular del Hospital Ruber Internacional de Madrid, las varices se producen fruto de la insuficiencia venosa, es decir, por la incapacidad de las venas para ejercer su función de retorno de la sangre hacia el corazón.
“Normalmente aparecen en las piernas, pero hay un componente importante de varices en la pelvis. En todas ellas hay una incapacidad del sistema circulatorio para retornar la sangre hacia el corazón, y esto hace que las venas se dilaten, se vuelvan tortuosas, y desencadenen los síntomas y signos propios de la enfermedad”, remarca.
Principales síntomas
Los síntomas tienen una incidencia que se calcula alrededor del 40% de las personas adultas, pudiendo llegar al 50% durante el verano, según prosigue este experto de Ruber Internacional; al tiempo que recuerda que son más frecuentes entre las mujeres, entre 2 y 5 veces más que en los hombres, y fundamentalmente por la influencia de las hormonas.
Entre sus principales síntomas, el doctor Gallo apunta a: el dolor pélvico crónico, la pesadez, la hinchazón, el dolor durante las relaciones sexuales, menstruaciones más abundantes o dolorosas, micción frecuente, varices visibles en la zona genital, sensación de vejiga llena, estreñimiento, aparte del prurito o picor en las piernas, acompañado además de todo el componente estético de las varices.
Habitualmente, según prosigue el doctor Santiago Zubicoa, jefe del Servicio de Radiología Intervencionista en el Hospital Ruber Internacional, habitualmente aparecen en las piernas, si bien hay un componente importante de varices pélvicas, relacionadas en gran medida también con los embarazos.
De hecho, añade la doctora Elena Carrillo, jefe del Servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Ruber Internacional, cerca del 80 por ciento de las embarazadas tienen varices, especialmente en el caso de las multíparas, y por el efecto de los diferentes embarazos sobre la circulación de retorno.
El componente hereditario de las varices pélvicas
Para su formación suele ser determinante el componente hereditario de la persona, y si sus familiares más directos también las padecen, tal y como aclara el doctor Gallo, angiólogo y cirujano vascular, al mismo tiempo que indica que igualmente influye el estilo de vida de la persona.
“El estilo de vida de cada uno, la obesidad, el sobrepeso, si se permanece mucho tiempo sentado o, por el contrario, mucho tiempo de pie, el calor, el sol, hay multitud de factores, y también hay un factor que hace que sea más frecuente en las mujeres, que son las hormonas”, agrega.
Sobre todo, al final del segundo y todo el tercer trimestre de embarazo, añade la ginecóloga Elena Carrillo, ejerce tal peso la gestación que hace que se dificulte la circulación del retorno venoso y esta sangre se acumule y haga dilatarse a las venas de este territorio. Se debe indicar la interconsulta con el servicio de cirugía vascular “A las pacientes que presenten varices tanto por la clínica y para la prevención de una evolución menos favorable de las mismas, para que sean valoradas y determinen el tratamiento adecuado durante y después del embarazo”, apunta esta doctora.
¿Cómo se puede tratar?
Para la confirmación diagnóstica es fundamental el eco Doppler, con el que analizan cuál es el origen del reflujo o punto a nivel de la vena donde ésta deja de funcionar correctamente. “En el 20 por ciento, esto corresponde a origen pélvico, pero en el resto suelen estar afectas las venas safenas, aquellas que dan las varices típicas de las piernas”, precisa el doctor Gallo, angiólogo y cirujano vascular del Ruber Internacional.
Una vez realizado el diagnóstico y determinado el tipo de varices, las primeras medidas deben ser higiénico-dietéticas, sobre todo en verano, con un tratamiento venotónico, que mejore el tono venoso; al mismo tiempo que se aconseja unas medias de compresión durante todo el día y para que así las venas no se puedan dilatar, tal y como describe, hasta los tratamientos endovasculares y la embolización pélvica.
“Los tratamientos varían en función del origen de las varices y del tipo. Cuando son pequeñas, telangiectasias, y no afectan a las venas safenas y a la pelvis, el tratamiento se realiza a través de pequeñas inyecciones en consulta, y sin anestesia, y pinchando directamente, escleronsándolas con un alcohol”, detalla.
Ahora bien, ya cuando dependen de las venas safenas, hoy en día dice que hay disponibles tratamientos endovasculares, que se emplean desde hace más de 20 años, y que permiten tratar esas venas, navegando a través de ellas, y sin necesidad de extirparlas como se hacía antiguamente. “Y si son pélvicas, que son el 20% de los casos, podemos emplear la flebografía, y la embolización para tratarlas”, apunta.
En este sentido, el doctor Santiago Zubicoa, jefe del Servicio de Radiología Intervencionista del mismo centro sanitario, y especialista en este tipo de intervenciones señala a la flebografía pélvica, un procedimiento mínimamente invasivo en el que se ocluyen las venas enfermas con reflujo mediante la colocación de unas pequeñas espirales metálicas llamadas ‘coils’: “La manera de hacerlos es a través del catéter, una técnica endovascular, y pasando unos dispositivos especialmente diseñados para ello (coils), que navegan por el interior del catéter y que se depositan en el extremo distal del catéter”.
En último lugar, por un lado, este experto remarca la importancia de tratarse las varices porque, de no hacerlo, en algunos casos se corre el riesgo de desarrollar una trombosis de varices pélvicas, y que el coagulo migre al pulmón, generando un tromboembolismo pulmonar, una enfermedad grave.
“Siempre recomendamos medidas fomentando hábitos de vida saludable como: mantener un peso adecuado, seguir la dieta mediterránea, una excelente hidratación, caminar todos los días, hacer natación, evitar estar mucho sentado o por el contrario de pie en la misma posición, y permanecer durante 10-15 minutos con las piernas elevadas al finalizar el día o al estar en reposo; esto ayuda mucho a mejorar la sintomatología”, concluye el doctor Zubicoa.
En la sección Gossip de Merca2 se ha destapado uno de los proyectos más ambiciosos de Isabel Pantoja, un movimiento que puede convertir a la tonadillera en millonaria después de haber atravesado uno de los periodos más oscuros de su vida, marcado por su paso por prisión. La artista, lejos de desaparecer del foco mediático, ha decidido capitalizar su trayectoria y abrirse a un formato que hoy en día está revolucionando el mundo del espectáculo: los documentales biográficos de gran alcance internacional. Según ha podido saber este portal, el contrato de la cantante con Mediacrest Entertainment sigue más vivo que nunca y es esta productora la que se encuentra detrás de la maquinaria que está organizando cada detalle de la producción. El biopic, que ya se encuentra en su primera fase, busca recopilar material inédito y testimonios que arrojarán luz sobre una carrera y una vida que han estado siempre bajo la lupa de la opinión pública.
Isabel Pantoja ha tomado una decisión
El interés que despierta Isabel Pantoja dentro y fuera de España es enorme, por lo que el impacto mediático de este proyecto está asegurado. Desde hace semanas se viene trabajando intensamente en el archivo documental, reuniendo imágenes nunca vistas y contactando con voces cercanas a la tonadillera para construir un relato que atraiga a las plataformas de streaming y, sobre todo, que se adapte a la exigencia principal de la artista: tener el control absoluto sobre lo que se cuenta. La madre de Kiko Rivera e Isa Pi ha impuesto dos condiciones inquebrantables para dar luz verde al rodaje: que los contenidos tengan proyección internacional y que sea ella quien tenga siempre la última palabra sobre el guion, las escenas, la selección de personajes y, en definitiva, todo lo que salga a la luz.
De hecho, el periodista Juan Galiacho ya adelantó en el programa Fiesta algunos detalles sobre los límites que Pantoja ha marcado. Según su información, la cantante no permitirá que se trate en profundidad su vida privada más allá de lo que ella considere necesario. El documental incluirá, eso sí, referencias a su matrimonio con Paquirri, pero dejará como líneas rojas aspectos mucho más sensibles: su amistad con Encarna Sánchez, la relación con María del Monte y, por supuesto, los episodios relacionados con Julián Muñoz. El paso por la cárcel o el nacimiento de su hija Isa Pi también quedarán muy restringidos. Isabel quiere que el documental se centre en su faceta artística y en su rol de mujer fuerte, construyendo una narrativa que potencie su figura de mito musical, pero sin abrir grietas en su intimidad personal.
En paralelo, se ha confirmado que la tonadillera tiene en el horizonte dos grandes proyectos audiovisuales. Por un lado, este documental con formato de biopic que está llamado a ser el primero en estrenarse y, por otro, una serie de ficción inspirada en su vida. Tal y como ha contado el colaborador Aurelio Manzano, la suma de ambos trabajos podría reportarle a Isabel Pantoja hasta diez millones de euros, una cifra descomunal que la situaría en la categoría de las estrellas internacionales que han sabido convertir sus vivencias en un negocio multimillonario. Se trata de un paso decisivo en la carrera de una artista que, a sus 67 años, sigue despertando pasiones y generando titulares con cada movimiento.
El contrato que hará millonaria a la cantante
El contrato firmado con Mediacent Entertainment tiene una duración de tres años, lo que da un margen suficiente para que ambos proyectos puedan desarrollarse sin prisas pero con la seguridad de que llegarán a completarse. El calendario previsto señala que el documental será el primero en salir a la luz, con un estreno estimado en 2026. Esta producción no solo servirá para rememorar los momentos más brillantes de la trayectoria de Isabel, sino también para reforzar su imagen pública tras años de altibajos personales y polémicas familiares que la han colocado en el centro de la crónica social.
La elección del formato documental responde también a la tendencia global de las plataformas, que buscan contenidos auténticos, con carga emocional y protagonizados por figuras reconocidas a nivel mundial. Isabel Pantoja sabe que tiene detrás una historia capaz de enganchar a varias generaciones: desde sus primeros pasos en el mundo de la copla, hasta su consolidación como estrella internacional gracias a temas como Marinero de luces, pasando por la tragedia de la muerte de Paquirri y la lucha constante por mantener viva su carrera en medio de escándalos mediáticos. Convertir todo ese recorrido en un producto audiovisual de calidad puede catapultarla a un nuevo nivel de éxito.
Pero no solo el biopic tiene a la artista ocupada. Según reveló Saúl Ortiz en el plató de Telecinco, la viuda de Paquirri prepara también un concierto histórico con fines benéficos, en colaboración con la Fundación Reina Sofía. La idea de Isabel es que este espectáculo sea grabado íntegramente, incluyendo no solo la actuación sino también los preparativos, y que pueda emitirse en diferido. De esta manera, se uniría su faceta solidaria con su capacidad de atracción mediática, generando un producto que aúna música, emoción y compromiso social.
En este contexto, la estrategia de Isabel Pantoja es clara: convertir su nombre en una marca global que no solo se limite a la música, sino que abarque también el mercado audiovisual y los eventos benéficos de gran repercusión. La tonadillera ha comprendido que la forma de llegar a las nuevas generaciones pasa por adaptarse a los formatos actuales, y no hay mejor forma de hacerlo que a través de un documental que puede emitirse en plataformas con millones de suscriptores en todo el mundo.
Isabel Pantoja, una apuesta segura
Resulta paradójico que, tras haber vivido en primera persona la humillación de un juicio mediático y la dureza de una condena, Isabel esté a punto de encontrar en esa misma historia la llave para reinventarse y generar una nueva fortuna. El interés por conocer los entresijos de su vida, unido al hermetismo con el que siempre ha gestionado su intimidad, garantiza un nivel de expectación que pocas artistas pueden alcanzar. Y en un panorama donde el género documental se ha consolidado como una de las grandes apuestas de la industria, la figura de Isabel Pantoja se erige como un valor seguro.
En definitiva, la tonadillera está inmersa en un proceso de transformación que puede devolverle al lugar de privilegio que siempre ha ocupado en la cultura popular española. Con un contrato millonario, un documental con vocación internacional y un concierto benéfico que promete ser histórico, Isabel Pantoja demuestra que nunca es tarde para volver a empezar. A partir de ahora, cada paso de este proyecto será seguido con lupa por fans, críticos y medios de comunicación, deseosos de conocer cómo se plasmará en imágenes la vida de una de las artistas más icónicas de las últimas décadas.
La fórmula del desayuno perfecto según Harvard lleva años sobre la mesa, pero a menudo la imaginamos como algo complejo y fuera de nuestro alcance. Nada más lejos de la realidad. Lo que proponen los expertos de la prestigiosa universidad no es una dieta para millonarios, sino una guía de sentido común, donde su secreto no reside en ingredientes exóticos sino en una combinación inteligente y accesible que cualquiera puede preparar en su cocina esta misma mañana.
Pero, ¿cómo se traduce esto a nuestra tostada con tomate de toda la vida o a ese café con leche que nos resucita? Olvídate de batidos con nombres impronunciables o semillas traídas del otro lado del mundo. Lejos de proponer complicadas recetas, la guía de la Escuela de Salud Pública de Harvardse centra en el equilibrio de macronutrientes para optimizar la salud a largo plazo, un enfoque que podemos adoptar con productos del supermercado de la esquina.
DEJA DE BUSCAR EL DESAYUNO MILAGROSO
La obsesión por encontrar el superalimento definitivo nos ha llevado a un callejón sin salida, lleno de productos caros y promesas vacías. La ciencia detrás de la propuesta de Harvard es mucho más sencilla y, sobre todo, honesta. Lo que los investigadores de Cambridge defienden es que se basa en principios nutricionales básicos que a menudo olvidamos por las modas, recuperando la lógica de lo que nuestro cuerpo realmente necesita para arrancar el día.
Ese es el verdadero cambio de mentalidad que se nos propone. No se trata de eliminar, sino de construir. Dejar de pensar en qué nos engorda y empezar a pensar en qué nos nutre. Olvidarse de contar calorías de forma obsesiva es el primer paso, ya que según la ciencia nutricional el objetivo es elegir alimentos de alta calidad que nutran el cuerpo y la mente, proporcionando energía estable y saciedad duradera hasta la hora de comer.
EL PRIMER PILAR: LA ENERGÍA QUE NO TE ABANDONA
El primer componente de este desayuno ideal es una fuente de hidratos de carbono complejos, de los buenos. Hablamos de los cereales integrales, la gasolina de combustión lenta para nuestro cerebro. La recomendación de Harvardes clara: necesitamos fibra y nutrientes que eviten los picos de azúcar y la posterior pájara de media mañana. Así de simple. Una buena tostada de pan de centeno o un bol de avena son opciones perfectas.
Esto choca frontalmente con la bollería industrial o los cereales azucarados que abarrotan los pasillos del supermercado. Esos productos nos dan un subidón rápido, sí, pero la caída es igual de vertiginosa. Al elegir bien esta primera pieza del puzle, como indican los nutricionistas de la Ivy League, garantizamos un suministro de energía constante que mejora la concentración y el estado de ánimo. Ni más ni menos.
LA PROTEÍNA, EL CEREBRO DE LA OPERACIÓN
El segundo ingrediente clave es la proteína de calidad, el ladrillo con el que se construye casi todo en nuestro organismo. Incorporarla en el desayuno es una de las decisiones más inteligentes que podemos tomar. Lo que los estudios de la institución de Massachusetts han demostrado es que una dosis de proteína a primera hora aumenta la sensación de saciedad y ayuda a mantener la masa muscular. Unos huevos revueltos, un yogur griego natural o un puñado de frutos secos son magníficos aliados.
Mucha gente asocia la proteína únicamente a la cena o a la comida principal, pero su papel por la mañana es fundamental. ¿Por qué? Porque ayuda a regular el apetito durante el resto del día, evitando que lleguemos a la siguiente comida con un hambre voraz. Lo que la élite académica de Harvard subraya es que este macronutriente es vital para la función cognitiva y la reparación celular desde el inicio de la jornada.
EL TOQUE DE COLOR (Y VITAMINAS) QUE LO CAMBIA TODO
El tercer y último pilar de este desayuno es, posiblemente, el más vistoso: la fruta o la verdura. Este grupo de alimentos aporta el toque de frescura, vitaminas, minerales y antioxidantes que nuestro cuerpo necesita para protegerse. Lo que aconseja Harvardes añadir una pieza de fruta a nuestro bol de avena o unas rodajas de tomate y aguacate a la tostada, ya que la fibra y los micronutrientes de los vegetales son esenciales para una buena salud digestiva e inmunológica.
Es un gesto increíblemente sencillo que transforma por completo el valor nutricional de nuestro desayuno. En lugar de un zumo de naranja, que es básicamente azúcar libre sin fibra, los expertos de la famosa universidad americana recomiendan la pieza de fruta entera. De este modo, nos beneficiamos de todos sus componentes y evitamos el impacto negativo del azúcar en nuestro metabolismo, un pequeño cambio con un impacto gigante en nuestro bienestar.
¿Y QUÉ PASA CON EL CAFÉ O EL ZUMO?
Llegados a este punto, surge la gran pregunta: ¿dónde quedan nuestras bebidas de cabecera? La guía de Harvard no es dogmática y entiende que las costumbres importan. El café o el té, sin azúcar o con una cantidad mínima, son perfectamente compatibles con este esquema, pues la cafeína con moderación ha demostrado tener ciertos beneficios para la salud en numerosos estudios. El problema real no está en la taza de café, sino en lo que le añadimos.
Lo que sí desaconsejan rotundamente son los zumos, incluso los naturales, y cualquier bebida azucarada. Su impacto en el azúcar en sangre es similar al de un refresco, algo que queremos evitar a toda costa por la mañana. La mejor bebida para acompañar este desayuno perfecto, según las recomendaciones de Harvard, sigue siendo la más simple de todas: el agua. A veces, la solución más saludable es también la más evidente.
Cuatro figuras clave de la política y el pensamiento español del siglo XX, como Julián Besteiro, José Ortega y Gasset, Francisco Cambó y Felipe Sánchez-Román, protagonizan algunos de los perfiles más reveladores de ‘Heterodoxos’, el libro colectivo coordinado por la periodista Emilia Landaluce y publicado por Editorial Debate.
Esta obra reúne diez ensayos sobre personajes difíciles de clasificar, examinados por autores contemporáneos que reivindican su complejidad, sus contradicciones y su resistencia a encajar en los relatos dominantes de la historia reciente.
En el capítulo que firma la propia Emilia Landaluce, Julián Besteiro se perfila como un político íntegro, reflexivo y moderado, cuyo compromiso ético y coherencia le convirtieron en un personaje incómodo para ambos bandos de la guerra civil. Fiel a sus principios socialistas y republicanos, se opuso a la violencia y a los extremismos, participando al final en el Consejo Nacional de Defensa en un último esfuerzo por evitar más sufrimiento.
Su actitud le valió el rechazo de los suyos y la condena del régimen franquista. Murió en prisión, desilusionado, víctima de una época y de sus propios ideales. Landaluce reconstruye a Besteiro como ejemplo de coherencia y moderación marginal en un tiempo de fanatismos.
En su retrato de José Ortega y Gasset, Javier Pérez Jara recupera a un intelectual incómodo y desbordado por su tiempo. A pesar de ser una de las grandes figuras del pensamiento español, su legado fue a menudo manipulado para hacerlo compatible con la España de posguerra o con un liberalismo sin aristas. Ortega apoyó la República en 1931, pero rompió pronto con ella al comprobar que no encarnaba el proyecto regenerador que había imaginado.
Su propuesta de una minoría selecta al servicio del bien común lo colocó fuera del eje izquierda-derecha, y su rechazo a los populismos de masas lo dejó sin aliados cuando la política se volvió plebiscitaria. Pérez Jara lo rescata como un pensador que se negó a simplificar, y cuyo esfuerzo por diagnosticar los males de España sigue resultando vigente y perturbador.
En el perfil que le dedica Carlos García-Mateo, Francisco Cambó aparece como un político pragmático y poliédrico, defensor de una regeneración de España a la catalana. Catalanista conservador, promovió una visión regeneracionista desde el poder económico y la alta cultura. Apoyó el golpe de 1936 convencido de que la República se había entregado al desorden, pero nunca se integró en el franquismo, manteniendo un respaldo pragmático, no ideológico. García-Mateo reconstruye una figura compleja: admirado por su obra, pero desplazado por una historia que no admitía matices.
Figura clave del republicanismo liberal, Felipe Sánchez-Román fue uno de los impulsores de la República en 1931 y uno de los primeros en distanciarse cuando comprobó cómo se subordinaban los principios constitucionales a los intereses de partido. Jurista prestigioso y partidario de una reforma progresiva y constitucional, se negó a secundar tanto el radicalismo del Frente Popular como el autoritarismo de la derecha.
Durante la guerra civil, trató de articular una alternativa democrática entre los extremos, sin encontrar apenas apoyos. Roberto Villa García traza el perfil de una figura incómoda para todos los bandos, cuya apuesta por la moderación política y la búsqueda de acuerdos quedó anulada por la lógica de la confrontación.
Estos cuatro protagonistas se suman a otras seis figuras incluidas en ‘Heterodoxos’, como Federica Montseny, Mercedes Formica, Mercedes Sanz-Bachiller, José María Albareda, Gonzalo Fernández de la Mora y Demetrio Carceller Segura. Todos ellos componen un mosaico de trayectorias singulares que desbordaron los márgenes de la ortodoxia política, moral o intelectual de su tiempo.
Lejos de ofrecer redenciones retrospectivas o condenas fáciles, el libro coordinado por Emilia Landaluce apuesta por una lectura crítica del pasado que se resiste a la simplificación y a la comodidad de las etiquetas. En esa tensión entre matiz y relato único, entre complejidad biográfica y memoria política, es donde Heterodoxos encuentra todo su sentido.
La segunda mitad del ejercicio representa una oportunidad decisiva para alinear la gestión del talento con los objetivos estratégicos de la empresa. Septiembre marca el punto de inflexión para retomar la ejecución de iniciativas clave que quedaron en pausa durante el verano y anticipar los desafíos del nuevo ejercicio. En este momento temporal, tres áreas cobran especial peso dentro de la hoja de ruta de los departamentos de Recursos Humanos: formación corporativa, planificación estratégica de plantilla y un mayor grado de profesionalización del área de personas.
Formación corporativa con impacto: de la obligación a la estrategia
Con la vuelta del verano, muchas organizaciones retoman acciones para minimizar los desajustes en competencias clave o la necesidad de adaptar a sus equipos a nuevas herramientas, normativas o procesos. Lejos de ser una obligación puntual, la formación está plenamente consolidada como una palanca estratégica para el negocio. Proyectos de upskilling y reskilling, especialmente en competencias digitales y tecnológicas, ganan terreno en sectores tan diversos como la industria, los servicios o la distribución.
“Las empresas aprovechan para reactivar sus planes anuales de formación en el tercer trimestre, incorporando desde acciones exprés para equipos críticos hasta itinerarios técnicos más profundos, con fuerte foco en inteligencia artificial, desarrollo de liderazgo y soft skills o herramientas colaborativas”, explica Vanesa Velasco, directora de operaciones de AdelantTa. Según la consultora, más del 60 % crédito FUNDAE se ejecuta entre septiembre y diciembre, lo que convierte al último cuatrimestre en una ventana clave para optimizar la inversión formativa.
Planificación estratégica de plantilla: ajustar talento a la dirección del negocio
El segundo semestre es también un buen momento para revisar la estructura organizativa y anticipar los retos de 2026. La evaluación de brechas de talento en relación con los objetivos estratégicos permite iniciar proyectos de dimensionamiento, rediseño organizativo o elaboración de mapas de talento. Esta información se traduce en decisiones concretas sobre promoción interna, reubicación o nuevas contrataciones, alineadas con las prioridades operativas y financieras de la empresa.
“El análisis de la plantilla desde una perspectiva estratégica es lo que permite conectar la gestión del talento con los resultados del negocio”, señala Juan Carlos Sánchez, director general de AdelantTa. “Los proyectos de planificación que se activan en otoño son una muy buena oportunidad para determinar la velocidad y el foco de la ejecución durante el siguiente ejercicio.”
Profesionalizar para avanzar: el papel estratégico de RRHH
Estos proyectos no pueden considerarse complementarios ni postergables. Representan decisiones estructurales con impacto directo en la sostenibilidad y competitividad de la organización. Externalizar parcial o totalmente la gestión del área, a través de soluciones como HRO 360º de AdelantTa, permite dotar al departamento de Recursos Humanos de herramientas, procesos y conocimiento especializado que refuerzan su papel como socio estratégico del negocio.
La profesionalización de la función de personas, entendida como una inversión en estructura, planificación y evaluación, es la vía más eficaz para garantizar que los proyectos clave no solo se ejecuten, sino que generen un retorno tangible. En este sentido, el segundo semestre no es una prórroga, sino la última oportunidad para cerrar el año con impacto real en los indicadores de talento y negocio.
La sección Gossip de Mercados se viste de verano y de amistad con una noticia que ha dejado a muchos con la boca abierta. Anabel Pantoja ha sido la encargada de desvelar uno de los secretos mejor guardados de las vacaciones de su gran amiga, Belén Esteban, y su marido, Miguel. La sobrina de Isabel Pantoja está pasando los meses estivales en Canarias junto a David Rodríguez y su hija Alma, disfrutando de la calma tras unos tiempos marcados por la polémica, y jamás se imaginó que un día cualquiera recibiría en su casa una visita inesperada que cambiaría por completo el rumbo de su fin de semana.
El secreto de Belén Esteban y su marido
Después de un crucero por el Mediterráneo y de múltiples escapadas en familia, la pareja formada por Anabel y David se encontraba tranquila en su hogar de Arguineguín cuando de pronto aparecieron Belén Esteban, su marido Miguel y un amigo en común. La sorpresa fue total, ya que la princesa del pueblo no había avisado de su viaje a la isla y quiso darle a su amiga el regalo de la espontaneidad. La reacción de Anabel no se hizo esperar y rápidamente compartió con sus seguidores una imagen del encuentro, con todos brindando entre risas y disfrutando de un día soleado que terminó por convertirse en inolvidable. “No me preguntéis cómo, pero acaban de aparecer a darnos una sorpresa”, escribió junto a la instantánea.
Este gesto ha sido interpretado como una muestra más de la firme unión entre ambas. Belén Esteban ha demostrado en numerosas ocasiones su lealtad hacia Anabel, sobre todo en los momentos más complicados, cuando se especuló y se publicaron titulares dolorosos sobre la pareja y su forma de criar a la pequeña Alma. En su nuevo espacio televisivo, Belén siempre ha sacado la cara por la influencer y por David, evitando que las críticas injustas se convirtieran en una losa aún mayor. Por ello, que ahora haya viajado hasta Canarias en pleno verano, pese a sus múltiples compromisos y desplazamientos, no hace más que reforzar la idea de que entre ellas existe una amistad inquebrantable.
Un verano muy familiar
En la foto compartida se aprecia cómo las dos familias celebran juntas esta inesperada reunión. Con cervezas y vino blanco sobre la mesa, todos posan sonrientes, incluida la pequeña Alma, que ya forma parte de las reuniones sociales de su madre. La escena refleja un clima de confianza y cariño, muy alejado de la presión mediática que ambas conocen bien. Para Belén, este es ya su cuarto viaje de la temporada estival, tras haber visitado a su hija Andrea, pasar unos días en Ibiza y disfrutar también de su madre en Benidorm. Sin embargo, pocos desplazamientos tienen tanta carga emocional como este, pues se trata de acompañar a una de sus mejores amigas en un momento en el que lo que más necesita es paz y apoyo.
El secreto, ahora revelado, no es otro que la presencia de Belén y Miguel en Canarias, algo que nadie esperaba y que la propia Anabel decidió contar a través de sus redes para compartir su felicidad. Aunque por ahora no han trascendido los planes que llevarán a cabo durante el fin de semana, se da por hecho que disfrutarán de la playa, de los restaurantes preferidos de Anabel y de largas conversaciones en su casa frente al mar. Un verano que estaba destinado a ser tranquilo se ha convertido en una auténtica fiesta de amistad y cariño, confirmando una vez más que en el universo del corazón no todo son rivalidades, sino también gestos de generosidad y lealtad que merecen ser celebrados.
El misterio ya está resuelto
La llegada de Belén Esteban y Miguel ha supuesto también un soplo de aire fresco para Anabel, que en los últimos meses había reducido notablemente sus apariciones públicas y se había centrado casi por completo en su papel de madre. Ahora, rodeada de personas que le inspiran confianza, ha recuperado esa sonrisa espontánea que tanto echaban de menos sus seguidores. La complicidad entre ambas se refleja en cada gesto, ya que la princesa del pueblo siempre ha estado presente en las etapas clave de la vida de la influencer, y esta visita sorpresa se suma a la larga lista de momentos compartidos que han marcado su relación a lo largo de los años.
La propia Anabel ha confesado en otras ocasiones que Belén es como una hermana mayor para ella, alguien en quien apoyarse cuando las cosas no marchan bien y con quien celebrar las alegrías cuando llegan. Esta vez no ha sido diferente. En medio de un verano en el que buscaba tranquilidad, la inesperada aparición de su amiga y su marido se ha convertido en el mejor regalo. El secreto mejor guardado de Miguel, que viajó de la mano de Belén sin revelar nada hasta el último instante, ha sido precisamente esa capacidad de sorprender y de llenar de felicidad a quienes más lo aprecian.
En la sección Gossip de Mercados no podemos evitar subrayar lo especial de este tipo de encuentros. Más allá de los focos, los platós de televisión o los titulares polémicos, lo que realmente queda son los lazos personales y las amistades que se consolidan con gestos así. La visita a Canarias quedará en la memoria de Anabel y David como un fin de semana inolvidable, y también en la de Belén y Miguel, que han demostrado una vez más que la amistad verdadera no entiende de distancias ni de horarios, sino de cariño sincero y de ganas de estar cerca de quienes de verdad importan.
Existe un rincón en Almería que parece susurrar una promesa casi olvidada en los tiempos que corren. Imagina un lugar donde el cielo rara vez se tiñe de gris y donde el coste de la vida te permite respirar hondo, un lugar donde la promesa de sol durante todo el año y alquileres asequibles es una realidad tangible. Este enclave, alejado del bullicio pero anclado en la belleza más pura, se ha convertido en el secreto mejor guardado para quienes buscan un cambio de vida radical.
Pero, ¿cómo es posible que un paraíso así no esté en boca de todos? Quizás porque su magia no se vende con luces de neón, sino que se descubre paseando por sus calles encaladas. La clave de este oasis en el sur de España es que su encanto reside precisamente en una autenticidad que huye de las masificaciones turísticas. Aquí, en el corazón del Parque Natural de Cabo de Gata-Níjar, el tiempo se mide en atardeceres y la riqueza, en calidad de vida.
¿UN SECRETO A VOCES EN LA COSTA ALMERIENSE?
Níjar no compite en la misma liga que los grandes destinos turísticos de la costa; juega en una propia, una donde la victoria es la paz. Este municipio, el más extenso de la provincia de Almería, no necesita grandes reclamos porque su verdadero valor es ofrecer una experiencia genuina del sur de España. Es un lugar para desconectar del ruido del mundo y reconectar con un ritmo más humano, una escapada al sureste peninsular que se convierte fácilmente en un hogar.
Su esencia es un crisol de contrastes que atrapa al visitante desde el primer momento. Aquí la historia árabe se palpa en la arquitectura y en el trazado de sus barrios, mientras el paisaje que lo rodea te transporta a un western. Y es que combina la belleza de los pueblos blancos con la aridez de un paisaje cinematográfico. Este tesoro de la provincia andaluza ofrece mucho más que sol: regala una identidad única, forjada a fuego lento.
LA VIDA A OTRO RITMO: SOL, PLAYA Y TRANQUILIDAD
¿Te imaginas despertar casi cada mañana con un sol radiante? Eso es la norma en esta zona de Almería, que presume de ser uno de los puntos con más horas de luz de toda Europa. El clima no es solo un dato para el hombre del tiempo, sino que define un estilo de vida optimista y volcado en el exterior. La cercanía a playas vírgenes como Mónsul o Los Genoveses invita a vivir con la sal en la piel.
Olvídate del estrés y de las prisas de la gran ciudad, porque aquí el reloj parece funcionar de otra manera. La vida social se hace en las terrazas, las compras en los mercados locales y los planes surgen sin demasiada antelación, dejándose llevar por el momento. La gente que elige este rincón de la costa de Almería busca precisamente eso: una existencia más sencilla y conectada con la naturaleza y las tradiciones locales.
EL MILAGRO DEL ALQUILER: ¿REALIDAD O FICCIÓN?
Cuando se habla de alquileres desde 200 o 300 euros, muchos arquean una ceja con escepticismo. Y es comprensible. Pero en Níjar y sus numerosas pedanías, la quimera se hace realidad. La clave está en buscar más allá de la primera línea de playa, adentrándose en el pueblo o en aldeas cercanas donde la oferta de viviendas tradicionales a precios muy bajos sigue siendo una constante. No es una ficción, es el mercado inmobiliario de una Almeríadiferente.
Claro que no todo son gangas espectaculares ni pisos recién reformados con vistas al mar por ese precio. Hay que ser realista. Sin embargo, es totalmente factible encontrar opciones de alquiler de larga duración muy asequibles para quien no exige lujos modernos. Para muchos, el verdadero lujo es poder vivir en un entorno privilegiado como el Parque Natural de Cabo de Gata sin que el alquiler se lleve la mitad del sueldo, y eso aquí es posible.
MÁS ALLÁ DE LA ARENA: UN INTERIOR QUE ENAMORA
Reducir el atractivo de Níjar a sus playas sería un error imperdonable. El propio núcleo urbano es una joya que merece ser explorada con calma, un laberinto de calles blancas y empinadas que siempre desembocan en una plaza con encanto. Y es que el embrujo de esta zona de Almería también está tierra adentro, donde la tradición artesana de las jarapas y la cerámica sigue viva en sus talleres.
Pasear por su barrio alfarero, visitar la Atalaya o simplemente perderse por el barrio de la Villa es sumergirse en una Andalucía que resiste el paso del tiempo. La vida aquí tiene el sabor de lo auténtico, de los productos de la huerta y del trato cercano de sus gentes. Es la demostración de que la riqueza de un lugar a menudo se encuentra en su cultura y su patrimonio intangible, algo que en el corazón de Almería se cuida con mimo.
¿ES EL PARAÍSO DEFINITIVO PARA TELETRABAJAR?
Con la consolidación del trabajo en remoto, muchos han puesto sus ojos en lugares que ofrezcan lo que las grandes ciudades no pueden: espacio, tranquilidad y un coste de vida bajo. En este nuevo mapa, Níjar emerge como un candidato perfecto. Este pueblo de Almeríase presenta como la opción ideal para nómadas digitales y teletrabajadores que buscan inspiración y calidad de vida. La fibra óptica llega a casi todos los rincones, eliminando la última barrera.
Imaginar una jornada laboral que termina con un baño en una cala virgen o una ruta de senderismo por un paisaje volcánico ya no es una fantasía. Es la rutina de quienes han decidido mudarse a este paraíso andaluz. Quizás la verdadera pregunta no es si puedes permitirte vivir aquí, sino si estás dispuesto a dejar que el sol de Almería te cambie la vida para siempre. La respuesta, como el horizonte de sus playas, parece infinita y llena de posibilidades.
El aguacate es una fruta, aunque comúnmente se use en preparaciones saladas. Pertenece a la familia de las Lauráceas y es originario de América Central y México. Lo que lo clasifica como fruta es su semilla única y su desarrollo a partir del ovario de la flor.
En los últimos años, esta fruta se ha puesto de moda debido a su versatilidad en la cocina y sus numerosos beneficios para la salud. Es rico en grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales, lo que lo convierte en un ingrediente ideal para una dieta equilibrada.
UNA FORMA DIFERENTE DE COMER EL AGUACATE
Una manera deliciosa y creativa de disfrutar del aguacate es rellenándolo con huevo y beicon. Este platillo es perfecto para un brunch y combina sabores y texturas que harán de esta experiencia algo memorable. A continuación, te explico cómo preparar esta receta para cuatro personas y algunos trucos para que quede perfecta.
INGREDIENTES
Estos son los ingredientes que necesitas para 4 personas:
2 aguacates
250 gramos de beicon
4 huevos
1 limón
60 gramos de queso de mozzarella
Rebanadas de pan
Aceite de oliva
Pimienta y sal
PREPARACIÓN: PRIMEROS PASO
Para empezar, corta los aguacates por la mitad y retira el hueso con cuidado. Exprime un limón sobre las mitades para evitar que se oxiden y se pongan marrones. Luego, con una cuchara, agranda ligeramente el hueco del hueso para que quepa el huevo. Guarda la pulpa extra para otras recetas o para hacer una ensalada.
A continuación, corta el beicon en tiras y fríelo en una sartén con un poco de aceite de oliva hasta que esté crujiente. Una vez listo, colócalo sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.
COLOCAR LOS AGUACATES EN LA BANDEJA
Precalienta el horno a 200ºC. Mientras el horno se calienta, coloca las mitades de aguacate en una bandeja para hornear, asegurándote de que estén bien estables. Puedes usar moldes de magdalenas para mantenerlos en su lugar. Luego, rompe un huevo en cada mitad de aguacate. Si los huevos son grandes, es posible que necesites retirar un poco de clara para evitar que se derrame. Sazona con sal y pimienta al gusto.
HORNEAR
Hornea durante unos 15-20 minutos o hasta que el huevo esté cocido a tu gusto. Si prefieres la yema más líquida, vigila el horno a partir de los 12 minutos. Cuando estén casi listos, espolvorea el queso mozzarella por encima y gratina durante los últimos 2-3 minutos.
Mientras se hornean los aguacates, puedes tostar unas rebanadas de pan para acompañar. Una buena opción es rociarlas con un poco de aceite de oliva y frotarlas con ajo para darles más sabor.
CÓMO SE SIRVE
Para servir, coloca las mitades de aguacate en un plato y acompaña con las rebanadas de pan tostado. Decora con el beicon crujiente y, si lo deseas, puedes añadir algunas hierbas frescas como cilantro o perejil para dar un toque de frescura. Esta receta es ideal para un brunch porque es sustanciosa y combina muy bien con otras opciones como ensaladas frescas, frutas y jugos naturales.
TRUCOS Y CONSEJOS PARA QUE QUEDE PERFECTO
Para que el plato quede perfecto, es importante elegir aguacates en su punto justo de madurez. La variedad Hass suelen ser una excelente opción porque tienen una textura cremosa y un sabor intenso. A la hora de comprar esta fruta, fíjate en su piel: debe ser oscura y rugosa. Si están muy verdes, estarán duros y si están demasiado blandos, estarán pasados. Al presionarlos ligeramente, deben ceder un poco, pero sin estar demasiado blandos.
Una vez en casa, si necesitas acelerar su maduración, puedes colocarlos en una bolsa de papel junto con una manzana o un plátano. Estos frutos liberan etileno, un gas que ayuda a acelerar la maduración.
POR QUÉ COMER AGUACATE A MENUDO
El aguacate es conocido por sus numerosas propiedades beneficiosas para la salud. Es rico en ácidos grasos monoinsaturados, especialmente ácido oleico, que ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL (el malo) y aumentar los niveles de colesterol HDL (el bueno). También contiene vitamina E, un poderoso antioxidante que protege las células del daño oxidativo.
Además, el aguacate es una excelente fuente de fibra, que ayuda a mantener una buena digestión y a controlar los niveles de azúcar en sangre. Contiene potasio, más que los plátanos, lo que lo hace ideal para mantener el equilibrio de electrolitos y una buena salud cardiovascular.
El aguacate también es rico en vitaminas del complejo B, que son esenciales para el metabolismo energético y la función cerebral. La vitamina K que contiene es importante para la coagulación de la sangre y la salud ósea. Además, su contenido en folato lo hace un alimento recomendado para mujeres embarazadas, ya que ayuda a prevenir defectos del tubo neural en el feto.
TIPOS DE AGUACATE
Existen diferentes variedades de aguacate, siendo los más comunes el Hass, Fuerte, Bacon y Pinkerton. El aguacate Hass es el más popular por su sabor cremoso y su buena resistencia al transporte, lo que lo hace ideal para exportación. Su piel se vuelve de un color casi negro cuando está maduro.
El aguacate Fuerte tiene una piel más lisa y verde, y su sabor es un poco más suave. El Bacon, por su parte, tiene una piel fina y suave, con un sabor delicado. El Pinkerton es similar al Hass en cuanto a textura y sabor, pero su piel es más gruesa y de un verde más claro.
CÓMO ELEGIR
Elegir el aguacate adecuado depende de tus preferencias personales y del uso que le vayas a dar en la cocina. Para esta receta de aguacates rellenos de huevo y beicon, el Hass es una excelente opción por su textura y tamaño.
Preparar aguacates rellenos de huevo y beicon es una forma innovadora y deliciosa de disfrutar de esta fruta tan versátil y nutritiva. Siguiendo estos pasos y consejos, lograrás un plato perfecto para un brunch que sorprenderá a todos tus invitados.
Siempre que llega la campaña de la renta me pasa lo mismo: me entra la duda de si como pensionista tengo algún beneficio extra o si Hacienda me va a tratar como a cualquier otro contribuyente. Al final uno descubre que, aunque no siempre se anuncie a bombo y platillo, sí existen deducciones y ayudas pensadas para los jubilados que pueden suponer un buen ahorro. Y créeme, con la pensión ajustada, cualquier euro cuenta.
Mínimos personales y familiares
Lo primero que aprendí es que los pensionistas tenemos derecho a un mínimo personal en el IRPF que reduce la base imponible. No es un “regalo” en metálico, pero sí significa pagar menos impuestos. Además, si todavía tienes hijos menores de 25 años a cargo o familiares dependientes, también puedes sumar mínimos familiares. A mí me sorprendió, porque muchas veces pensamos que al jubilarnos ya no entramos en estas casillas… y sí, entramos.
Deducción por vivienda habitual
Otro tema interesante: si compraste tu vivienda antes de 2013, aún puedes aplicar la deducción por inversión en vivienda habitual. Yo mismo la sigo aplicando y cada año me alivia un poco la declaración. No es la panacea, pero es mejor que nada. Es curioso cómo una norma que parecía desaparecer sigue beneficiando a quienes ya estábamos dentro del sistema.
Reducciones por edad
Con el tiempo descubrí también que la edad cuenta. A partir de los 65 años, existen ciertos beneficios fiscales, sobre todo si decides vender tu vivienda habitual. Imagina vender tu casa y no tener que pagar por la ganancia patrimonial: un respiro enorme. Yo no me lo creía hasta que lo confirmé con un asesor.
Planes de pensiones rescatados
Otro punto clave: los planes de pensiones. Cuando empiezas a rescatarlos, la tributación puede variar. Es verdad que tributan como rendimiento del trabajo, pero si lo haces poco a poco, en lugar de todo de golpe, puedes evitar saltar de tramo y pagar más de lo necesario. Es de esas cosas que uno aprende a base de preguntar mucho, porque la letra pequeña no la explican en ningún lado.
Ayudas autonómicas y municipales
Aquí entra la parte más desconocida. Además de lo estatal, cada comunidad autónoma y muchos ayuntamientos ofrecen deducciones y ayudas específicas para pensionistas: desde bonificaciones en el IBI hasta descuentos en transporte, pasando por ayudas para reformas en casa (piensa en accesibilidad o eficiencia energética). Yo mismo descubrí tarde que en mi ciudad tenía derecho a pagar menos por el abono de transporte… después de haber estado soltando el importe entero durante meses.
Gastos médicos y dependencia
Algunos territorios permiten desgravar gastos médicos no cubiertos por la Seguridad Social o por seguros privados. Aquí conviene guardar facturas: gafas, audífonos, prótesis… todo suma. También, si tienes reconocida una situación de dependencia, existen deducciones especiales. En mi caso, cuando acompañé a un familiar en este proceso, me di cuenta de lo importante que era no perder ninguna factura.
Los pimientos rellenos de carne tienen algo de mágico. No importa si es verano o pleno invierno, el aroma que se cuela desde la cocina es capaz de detener conversaciones y atraer miradas curiosas. Porque pocas cosas son tan reconfortantes como un plato que huele a hogar y tradición. Ya sea en su versión más clásica o con toques creativos, es uno de esos bocados que no entiende de modas y que siempre sabe bien. Y lo mejor es que no hace falta ser un chef para lograr un resultado digno de aplauso.
Hay quienes defienden que la receta de pimientos rellenos con carne es casi un ritual familiar. Cada hogar guarda su propio secreto para que el relleno quede jugoso y la salsa, perfecta para mojar pan sin remordimientos. Algunos los prefieren con un relleno de ternera picada y cebolla, otros con mezcla de carnes o incluso con un toque de chorizo para potenciar el sabor. Lo cierto es que, se preparen como se preparen, son un festín que une generaciones en torno a la mesa.
EL SECRETO ESTÁ EN EL RELLENO
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La clave de unos pimientos rellenos de carne irresistibles está, como era de esperar, en lo que llevan dentro. No se trata solo de mezclar ingredientes, sino de encontrar ese equilibrio perfecto entre jugosidad y sabor que los convierta en un bocado memorable. Un relleno seco o falto de gracia puede arruinar incluso los pimientos más frescos. La ternera picada suele ser la protagonista, pero la magia aparece cuando se le suman cebolla bien pochada, ajo, un toque de pimentón y, para los más atrevidos, un chorrito de vino blanco.
Quien haya probado unos pimientos rellenos de ternera bien hechos sabe que cada bocado cuenta una historia. La carne debe cocinarse lo justo para que conserve su jugo y se funda con el resto de ingredientes. Hay quien añade un poco de beicon para darle intensidad o unas migas de pan para ligar la mezcla. Otros optan por una pizca de comino, que aporta un aroma sutil pero inconfundible. En cualquier caso, la base está en respetar los tiempos y no precipitarse: el relleno es el alma del plato.
ESCOGER EL PIMIENTO IDEAL
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No todos los pimientos valen para un plato así. Si buscas unos pimientos rellenos de carne que de verdad luzcan en la mesa, elige piezas firmes, de piel tersa y color vibrante. Un pimiento blando o con manchas arruina la presentación y la textura. Los de tamaño mediano son perfectos: grandes para que entre suficiente relleno, pero sin resultar difíciles de comer. El rojo es el clásico por su dulzor, pero el verde aporta frescura y el amarillo un toque más afrutado.
Hay quien incluso combina colores para un efecto visual más atractivo. El contraste de tonos en el plato despierta el apetito antes del primer bocado. Además, un buen pimiento debe tener una base estable para mantenerse en pie en la bandeja del horno. No es solo una cuestión estética: así el jugo del relleno se queda dentro y no se pierde en la cocción. La elección correcta desde el mercado ya marca la diferencia en el resultado final.
LA COCCIÓN, EL PUNTO CRUCIAL
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Preparar pimientos rellenos de ternera no es solo cuestión de rellenar y hornear. El tiempo y la temperatura son los que marcan la jugosidad final. Un exceso de horno puede secar tanto la carne como el propio pimiento. Lo ideal es un calor moderado que permita que las verduras se ablanden lentamente y la carne termine de cocinarse en su propio jugo. Unos 180 grados durante 40 minutos suelen ser suficientes, aunque siempre conviene vigilar el aspecto y no fiarse solo del reloj.
Otro truco es cubrir los pimientos con una ligera capa de salsa de tomate casera. Esa película húmeda protege el relleno y aporta un extra de sabor. También se pueden tapar con papel de aluminio en la primera mitad de la cocción y destaparlos después para que se doren. Esto mantiene la humedad sin renunciar a una superficie ligeramente caramelizada que resulta irresistible. El horno, si se sabe usar, se convierte en el mejor aliado de este plato.
VARIACIONES QUE SORPRENDEN
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Aunque los pimientos rellenos de carne de ternera sean la versión más conocida, hay mil formas de reinventarlos. Algunos añaden arroz para dar más cuerpo al relleno, mientras que otros apuestan por champiñones picados para un toque más jugoso. Cambiar un ingrediente transforma por completo el resultado final. Incluso el tipo de queso que se añade por encima puede llevar el plato a otro nivel: manchego para un sabor intenso, mozzarella para un acabado cremoso o parmesano para un toque salado.
La salsa también es un mundo aparte. Un pimiento bañado en una salsa de pimientos del piquillo o una bechamel ligera gana en cremosidad y personalidad. Y para quienes buscan un aire internacional, se pueden probar especias como el curry o la paprika ahumada. Cambiar la ternera por cerdo, pollo o incluso una mezcla de carnes también abre un abanico de posibilidades. Al final, este plato es un lienzo en blanco para dejar volar la imaginación en la cocina.
EL TOQUE FINAL QUE MARCA LA DIFERENCIA
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Servir unos pimientos rellenos de carne es una cuestión de cuidar los detalles. Un hilo de aceite de oliva virgen extra justo antes de llevarlos a la mesa potencia los aromas y da un brillo apetecible. Presentar el plato con mimo multiplica el efecto que causa en quien lo recibe. También conviene acompañarlos con algo que limpie el paladar, como una ensalada fresca o un poco de pan crujiente para aprovechar hasta la última gota de salsa.
A veces, basta con añadir un toque inesperado para que el plato pase de bueno a inolvidable. Unas hierbas frescas picadas justo antes de servir aportan frescor y un perfume irresistible. Perejil, cilantro o incluso menta, según el gusto, pueden marcar ese punto diferencial. Y es que los pimientos rellenos, cuando se elaboran con cariño y atención, son mucho más que un simple segundo plato: se convierten en un momento especial que se disfruta con todos los sentidos.
Informe de Nelson Yu, director de Renta Variable de AllianceBernstein, sobre las perspectivas para la renta variable a nivel global tras la primera mitad del año.
Los formidables desafíos de este año arrojan lecciones estratégicas para aplicar en renta variable en los próximos meses.
Los inversores en renta variable afrontaron una abrumadora combinación de disrupción tecnológica, incertidumbre política y tensión geopolítica durante un semestre turbulento. Revisar las lecciones aprendidas en la primera mitad del año puede ayudar a prepararse para la volatilidad que probablemente persista en los próximos trimestres.
La renta variable global alcanzó máximos históricos al cierre del segundo trimestre, tras un accidentado trayecto (Gráfico). Las acciones se desplomaron a comienzos de abril, después de que el presidente Trump agravase la guerra comercial, enturbiando las perspectivas para los beneficios y el crecimiento. Más avanzado el mes. la renta variable rebotó con fuerza tras anunciarse una pausa de 90 días en la mayoría de los aranceles.
En EE. UU., los cambios de políticas en temas como inmigración, educación superior y financiación científica generaron un debate a nivel mundial sobre el futuro del excepcionalismo de EE. UU. Al fracaso de los esfuerzos por poner fin a la guerra entre Rusia y Ucrania se sumó un importante conflicto en Oriente Próximo, ya que la guerra entre Israel e Irán provocó un repunte temporal de los precios del petróleo. Estados Unidos bombardeó instalaciones nucleares iraníes el 22 de junio, lo que representó un acontecimiento histórico con consecuencias geopolíticas potencialmente graves que aumentó la incertidumbre de los mercados.
Las rentabilidades regionales reflejan un cambio en el sentimiento inversor
A pesar de un entorno caótico, el MSCI ACWI Index avanzó un 11,5% en dólares en el segundo trimestre, elevando sus ganancias del primer semestre hasta el 10,0%. Los mercados europeos y emergentes batieron a las acciones estadounidenses en el primer semestre, aunque el S&P 500 recuperó parte del terreno perdido en el segundo trimestre, impulsado por una evolución de los fundamentales de los Siete Magníficos mejor de lo que se temía. La rentabilidad superior de las acciones no estadounidenses se vio impulsada también por la devaluación del dólar, que cayó más de un 9% y un 13% frente al yen y al euro, respectivamente.
Las rentabilidades por sectores y estilos dieron un giro durante el primer semestre (Gráfico). Las acciones tecnológicas se recuperaron en el segundo trimestre, pero se mantienen ligeramente a la zaga del índice MSCI ACWI en el año en curso tras un arranque deslucido. Los sectores industriales demostraron un buen comportamiento, mientras que energía y salud se situaron a la zaga. Las acciones expuestas al factor growth repuntaron en el segundo trimestre, batiendo a sus homólogas value y minimum volatility, en un claro giro respecto de los patrones del primer trimestre.
La agitación de los mercados este año ha reforzado importantes lecciones para los inversores sobre temas como las reacciones conductuales ante las caídas del mercado, la diversificación y la forma de hacer frente a cambios de políticas impredecibles.
Resistir la tentación de vender en situaciones extremas de la Bolsa
Muchos inversores saben que vender en un mercado en descenso puede ser contraproducente. Captura las pérdidas y a menudo provoca que se pierdan las ganancias de una recuperación, porque prever los puntos de inflexión del mercado resulta prácticamente imposible. Sin embargo, no es fácil mantener la entereza cuando los mercados se dejan llevar por el miedo y la incertidumbre.
La volatilidad extrema del segundo trimestre puso a prueba incluso a los inversores más resilientes. El anuncio por parte de Trump de unas medidas arancelarias radicales el 2 de abril provocó un descenso de los mercados del 12% en la semana siguiente. Sin embargo, tras el aplazamiento de los aranceles anunciado el 9 de abril, la renta variable global repuntó casi un 25% hasta el cierre del trimestre.
Bolsa. Fuente: istockphoto
Los datos históricos nos sugieren que las acciones se han comportado bien con posterioridad a episodios de volatilidad, tanto en mercados desarrollados como en mercados emergentes. Nuestro análisis revela que cuando el índice VIX, que mide la volatilidad del mercado de renta variable de EE. UU., alcanzó niveles extraordinariamente elevados (entre 40 y 50), las rentabilidades medias del MSCI World y del S&P 500 en los 12 meses siguientes alcanzaron el 37,4% y 34,4%, respectivamente.
Creemos que los máximos del VIX —observados a comienzos de abril— reflejan un temor a los peores escenarios posibles que generalmente no se materializan. Cuando los mercados se ajustan a resultados menos extremos, normalmente las acciones se recuperan. Este es el motivo por el que es importante mantener la disciplina en condiciones adversas.
Mantenerse atento a los beneficios
Para nosotros disciplina significa mantenerse centrado en los fundamentales. Si bien no podemos controlar los giros y las valoraciones de los mercados, en nuestra condición de gestores activos de carteras de renta variable podemos centrarnos en nuestra referencia de valor: los beneficios.
Los cambios de las políticas arancelarias afectan a los beneficios de formas complejas y la temporada de presentación de resultados del primer trimestre puso de manifiesto cómo se están adaptando las empresas. Algunas reconocieron dificultades en la cadena de suministro y ya estaban acumulando pérdidas a consecuencia del aumento de los aranceles y de las revisiones a la baja de las previsiones de beneficios (Gráfico).
Sin embargo, muchas empresas compensan de forma activa la presión, diversificando o regionalizando las cadenas de suministro, concentrando los proveedores para obtener descuentos por volumen, aumentando las compras nacionales y subiendo los precios. Más recientemente, a medida que se han moderado los titulares sobre aranceles y los temores geopolíticos, las previsiones de beneficios y la incertidumbre política han evolucionado en una dirección más favorable.
Otras empresas afrontan repercusiones limitadas de los aranceles, tales como las empresas de software y servicios. Las empresas orientadas al mercado nacional, como las financieras o de suministros públicos también se han mostrado relativamente inmunes, al igual que aquellas con contratos existentes o cadenas de suministro que ofrecen más visibilidad a través de unas condiciones comerciales cambiantes.
Aunque la volatilidad impulsada por los aranceles ha descendido recientemente, la guerra comercial dista de haber terminado. Mientras tanto, nuestra misión consiste en encontrar empresas mejor posicionadas para soportar las presiones arancelarias. Estas diferirán en función de la filosofía de la cartera y de su proceso de selección de valores. Pero en general, lo que sí sabemos es que jugar a la ruleta de los titulares no es una buena estrategia para los inversores a largo plazo. En lugar de esto, se debe aplicar un análisis fundamental completo para descubrir empresas que pueden proteger su rentabilidad —e identificar las que entrañan mayor riesgo.
Ampliar los horizontes más allá de la Bolsa de EEUU
Empresas con capacidad de resistencia se pueden encontrar en todas partes. Si bien las acciones estadounidenses han batido a las de otras regiones en los últimos años, creemos que su ventaja de beneficios no es inamovible.
Las valoraciones en Europa, Asia y mercados emergentes son mucho más bajas que en EE. UU. La rentabilidad extraordinaria de las acciones estadounidenses desde 2011 ha estado liderada por las empresas de megacapitaización, lo que ha dado lugar a una elevada concentración y a desequilibrios en los mercados globales que están a punto de revertirse. Es más, incluso si no tenemos en cuenta las empresas de los Siete Magníficos, observamos que la valoración del MSCI EAFE Index continúa cotizando a sus múltiplos más bajos en más de dos décadas (Gráfico).
Fuera de EE. UU., observamos múltiples oportunidades de encontrar empresas altamente rentables. Entre los catalizadores del resurgimiento de las acciones no estadounidenses se podrían incluir el aumento del gasto fiscal en Europa y Japón, la preocupación por la vulnerabilidad de las empresas estadounidenses frente a los aranceles, la depreciación del dólar y una menor confianza en Estados Unidos como refugio seguro Estas tendencias podrían impulsar los flujos de capital hacia mercados no estadounidenses.
Los patrones de rentabilidad de este año permiten vislumbrar cómo podría ser la situación. Sin embargo, no es probable que el cambio en los patrones de rentabilidad regionales se produzca de forma lineal, tal y como vimos durante el primer semestre. Y las expectativas de consenso para el crecimiento de los beneficios en 2025 del MSCI Europe y el Japan Topix eran del 2,5 % y el 4,1 % respectivamente a finales de junio, muy por debajo del 9,0 % del S&P 500, según J.P. Morgan.
Por eso creemos que los inversores deberían buscar empresas de calidad con un potencial de crecimiento de los beneficios ignorado y precios atractivos, lo que podría conducir a una recuperación a largo plazo de las acciones no estadounidenses A medida que el mundo se desglobaliza, es un buen momento para que los inversores se planteen diversificar las exposiciones regionales.
Ser selectivos en las empresas de mega capitalización de EEUU
Las acciones estadounidenses seguirán mereciendo un lugar destacado en las asignaciones y el mercado estadounidense seguirá ofreciendo oportunidades excepcionales para los inversores selectivos en renta variable. Sin embargo, unas circunstancias cambiantes pueden ensombrecer el dominio histórico del mercado.
Las empresas de los Siete Magníficos merecen un análisis exhaustivo tras un primer semestre complejo. En el primer trimestre, las rentabilidades de las empresas de megacapitalización se dispararon cuando el mercado se volvió más exigente con sus beneficios, mientras la china DeepSeek puso de manifiesto las amenazas disruptivas de la IA (Gráfico). Posteriormente, en el segundo trimestre, todo el grupo avanzó y el S&P 500 Equal Weight, un indicador del mercado más amplio se debilitó frente al índice ponderado por capitalización. De cara al futuro, creemos que ser selectivos dentro de este grupo será un ingrediente importante para generar mejores rentabilidades ajustadas al riesgo.
La diversificación de las rentabilidades del mercado más allá de las empresas de megacapitalización no se producirá de forma lineal. Entre estas se incluyen grandes empresas, pero mantener todo el grupo en una cartera de gestión pasiva es arriesgado y las posiciones se deberán seleccionar en función de la filosofía de la cartera y con una ponderación ajustada al riesgo adecuada.
Los datos históricos demuestran que, tras periodos de concentración del mercado y rentabilidad superior de las carteras pasivas, los gestores activos obtuvieron mejores resultados cuando los mercados se ampliaron. Por ejemplo, a principios de la década de 2000, tras un periodo en el que los principales beneficiarios fueron los primeros proveedores del acceso a Internet, los mercados se ampliaron y el liderazgo pasó a manos de empresas que se beneficiaron de la nueva tecnología. Creemos que hoy en día estamos presenciando patrones similares.
Las estrategias defensivas ayudan a mantener la fe
La concentración del mercado, las guerras comerciales y la volatilidad pueden dificultar que los inversores sigan un plan de inversión a largo plazo. La renta variable defensiva puede ayudar a aquellos con una menor tolerancia al riesgo a mantener el rumbo.
Con una estrategia de diversificación defensiva coherente, los inversores pueden obtener exposición a empresas relativamente inmunes a los aranceles y a negocios tecnológicos que aprovechan la innovación en IA con un riesgo menor que las empresas de megacapitalización, que son más caras. Una cartera que busca activamente comprender los riesgos derivados de la dinámica cambiante del mercado de forma disciplinada puede ayudar a reducir las pérdidas en un mercado bajista y a obtener las mayores ganancias durante su recuperación.
Este tipo de estrategia también habría ayudado a los inversores a hacer frente a la volatilidad de abril. Limitar las pérdidas durante las caídas ayuda a frenar el instinto de vender en el momento equivocado y refuerza la confianza para mantener la inversión a la espera de que se produzca una recuperación.
¿Cuál es el hilo conductor que une nuestras observaciones? Es una idea muy sencilla para tiempos complicados: mantenga su visión totalmente centrada en los resultados a largo plazo, ya sea como inversor, analista o gestor de carteras. Reaccionar de forma impulsiva ante noticias caóticas y fluctuaciones caprichosas del mercado no ayudará a resolver los retos estratégicos de inversión en un mundo de inflación más elevada y menores rentabilidades previstas. Ya se trate de sus objetivos de inversión personales o de las perspectivas de beneficios, el mejor antídoto contra el cortoplacismo es tener una visión coherente y prospectiva que abarque un horizonte de tres a cinco años y sirva de brújula para orientarse en la niebla de la información.
La productora Proamagna ha completado su metamorfosis hasta consolidarse en el panorama audiovisual español. La compañía fundada en 2013 por el exdirector de Canal Sur y TVE Pablo Carrasco ha encontrado una nueva vía de éxito tras relajar su estrategia en torno a Bertín Osborne y convertir a Joaquín Sánchez en su gran activo.
Esta factoría está diversificando su catálogo, hasta ahora plagado de formatos de entrevistas íntimas en espacios domésticos y un estilo pausado y personalista: ‘En la tuya o en la mía’ y ‘Mi casa es la tuya’, con Bertín Osborne en TVE y Telecinco, y ‘El novato’, con el exfutbolista Joaquín como maestro de ceremonias.
Durante años, Bertín fue la cara visible de Proamagna y su emblema principal. Su salto desde la televisión pública a Mediaset con ‘En la tuya o en la mía’, posteriormente rebautizado como ‘Mi casa es la tuya’, supuso una reformulación campechana de las entrevistas en televisión.
Bertín y Alejandra en la segunda temporada de ‘Emparejados’. Foto: Atresmedia.
El formato apostaba por conversaciones relajadas, cercanas y zalameras, en un entorno de confianza, normalmente dentro de la propia casa del entrevistado o del presentador. La fórmula con el cantante y presentador pareció agotarse tras ocho años en antena y este regresó al campo del entretenimiento puro con toques de comedia de la mano de ‘El show de Bertín’ en Canal Sur.
Bertín ahora retomará este proyecto tras haberlo abandonado para concursar en ‘Tu cara me suena’ a la vez que intentaba frenar su desgaste mediático por su pasividad paternal.
NUEVOS FORMATOS PARA JOAQUÍN
Joaquín combina ‘El novato’ con otros dos formatos para Antena 3 que conduce junto a su mujer Susana Saborido: el talk show ‘Emparejados’, que en su segunda temporada recibirá la visita del propio Bertin acompañado de su hija Alejandra, y la segunda tanda del viajero ‘El capitán en…’, que cambia Estados Unidos por Japón.
Menos certezas existen sobre la tercera temporada de ‘El novato’, formato en el que Joaquín se sumergía en un nuevo oficio o profesión, acompañado por un personaje reconocido del mundo del espectáculo, el deporte o la cultura. La mezcla de humor, curiosidad genuina y anacrónica guasa del exfutbolista (tan bien retratado en su vertiente chistosa por José Mota) resultó ser un acierto rotundo.
Pero la segunda temporada, que acabó de emitirse en marzo de 2023, lo hizo con un evidente desgaste de audiencia respecto a los primeros capítulos. Pese a lo cual, es altamente probable que el programa cuente con una tercera temporada en un futuro cercano.
EN JAPÓN
El éxito de ‘El Capitán en América’ ha llevado a Atresmedia a grabar ‘El Capitán en Japón’. Ambos programas apuestan por el formato road trip, con un tono documental, pero con claras pinceladas de comedia más o menos improvisada.
En esta segunda temporada, Joaquín viaja junto a su mujer, Susana Saborido, y sus hijas, Daniela y Salma, a lo largo y ancho del archipiélago japonés. De norte a sur, desde Tokio hasta Okinawa, pasando por ciudades emblemáticas como Kyoto, Nara, Osaka o el monte Fuji, la familia Sánchez Saborido vive una aventura marcada por el choque cultural, el humor andaluz y las dinámicas propias de cualquier familia.
El formato combina elementos de turismo televisado, reality show familiar y comedia costumbrista, lo que lo convierte en un producto familiar. La primera entrega, ‘El Capitán en América’, funcionó muy bien en audiencias. Lideró su franja horaria con una media del 13,6% de cuota de pantalla y más de 1,1 millones de espectadores, con picos que alcanzaron los 2,6 millones de contactos únicos. Unos datos que explican por qué Atresmedia ha renovado la confianza en Proamagna sin titubeos.
‘EMPAREJADOS’
Mientras tanto, Proamagna se multiplica en parrilla. En Antena 3 ya ha comenzado la campaña de promoción del regreso de ‘otro programa del sello Carrasco, ‘Emparejados’. Este formato combina entrevistas con dinámicas familiares o de amistad, explorando los vínculos entre los invitados. La nueva temporada, además de Bertín e hija, contará con parejas como Carmen Morales y Shaila Dúrcal, José Corbacho y Paz Padilla, Victoria Federica y Rochi Laffón, o Bibiana Fernández con Lolén León.
En paralelo, otro producto de la factoría Proamagna continúa su andadura con el ayusista y fallido ‘La noche golfa’, de Miguel Lago en Telemadrid. Aunque su evolución fue muy discreta, el formato podría mantenerse en antena gracias a los apoyos políticos que le avalan.
Carrasco, quien durante años fue percibido como un directivo cercano al PSOE, pasó a ser visto como afín al PP tras convertirse en uno de los productores estrella de la TVE durante el gobierno de Mariano Rajoy y, actualmente, de la Telemadrid de Isabel Díaz Ayuso.
La compañía de retail deportivo, Puma, se enfrenta a un desafío existencial. Una crisis de identidad en términos de relevancia en una industria de artículos deportivos cada vez más competitiva, y en un momento en el que el rival más importante, Nike, está ya preparando su regreso para el otoño/invierno de 2025.
En este sentido, el nuevo equipo directivo, con la incorporación del nuevo CEO en Puma, Arthur Hoeld, han iniciado un proceso de revisión estratégica para limpiar la compañía. Lo que quieren es ajustar el programa de eficiencia de costes ‘NextLevel’ y también están revisando la calidad de la combinación de canales de distribución del grupo.
«Estamos tomando medidas decisivas, incluyendo medidas adicionales, para alinear aún más nuestra base de costes en el segundo semestre del año. Estas medidas están diseñadas para garantizar que Puma se mantenga competitiva y bien posicionada para futuras oportunidades», expresa el director financiero de Puma, Markus Neubrand.
Fuente: Puma
EL NUEVO RECORRIDO DE PUMA
En este sentido, el nuevo CEO de Puma, Arthur Hoeld, reafirmó su mensaje de un reinicio para 2025, y una transición para 2026. Asimismo, el director se encuentra en plena fase de descubrimiento con la prioridad de conectar con cuentas globales clave. «Observamos un aumento de la actividad de liquidación a medida que el nuevo director ejecutivo, despeja el camino», señalan desde Jefferies.
Si bien, Puma aún tiene mucho camino por recorrer antes de que vuelva a la ‘normalización’ en 2027. Además, los obstáculos macroeconómicos podrían persistir, y la recuperación del impulso de la marca Puma, podría entonces tardar más de lo previsto por la nueva dirección de la compañía deportiva. La compañía seguirá en gran medida el modelo de reinicio de artículos deportivos de Adidas, y más recientemente, el que Nike está implementando.
Cuando citamos la estrategia de reinicio de artículos, al igual que Nike, Puma adoptará una estrategia que reoriente su posicionamiento de marca hacia el rendimiento, en concreto en running y fútbol. La compañía cuneta con una tecnología de suela competitiva ‘Nito’, que puede seguir innovando y comercializando.
«Para que el rendimiento financiero de Puma mejore realmente, su negocio de estilo de vida debe mejorar. Actualmente, está ampliando su oferta de bajo perfil con ejemplos como ‘SpeedCat o Palermo’, entre otros, lo cual podría acelerarse, y en el futuro, no debería requerir tanto tiempo de incubación», indican los expertos del mercado.
2025 será un año de reajuste y 2026, un año de transición para puma
Siguiendo esta línea, Puma está perdiendo cuota de mercado a pesar de la presión ejercida por Nike tanto en 2024 como en 2025, eso sí, hasta la fecha. El mercado es más competitivo gracias al impulso de la marca ‘challenger’, y al mayor impulso de Adidas y Nike hacia la venta al por mayor. Ahora la compañía necesita redefinir su propuesta de marca para definir claramente su posición en el mercado, algo que ha estado ausente en los últimos años.
Para conseguir frenar las pérdidas de participación de mercado, Puma ha confirmado que es necesario liquidar el exceso de inventario de cara al segundo semestre de este 2025. El exceso de inventario impacta negativamente en la venta a precio completo en un corto plazo. Los analistas de RBC Capital Markets creen que Puma debería reestructurar su marca propuesta con un posicionamiento más estrecho.
Fuente: Agencias
«Puma carece de impulso de producto. Debería proporcionar una perspectiva nueva que es muy necesaria, pero que también conlleva el riesgo de mayores disrupciones a medida que el negocio avanza, y se restablece. Es demasiado pronto para decir qué camino estratégico tomará el nuevo CEO, pero es probable que sea centrarse en defender la cuota de mercado, y acelerar los procesos de ruta, además de la reestructuración de costes ya anunciada», certifican los expertos de RBC Capital Markets.
EL OBJETIVO: COMENZAR 2026 DESDE UNA PERSPECTIVA MÁS ‘LIMPIA’
En este sentido, la firma deportiva ha reducido significativamente su guía de ingresos y ebit para el año fiscal de 2025, y ahora espera caídas de ingresos de dos dígitos bajos y una pérdida de ebit, en comparación la guía anterior de un crecimiento de ingresos de un solo dígito bajo-medio, y un ebit informado de entre 445 y 525 millones de euros.
«La reducción incremental del ebit esperado es cercana a los 500 millones de euros, lo que estimamos refleja una mayor liquidación de inventario, descuentos para liquidar inventario, costes únicos que incluyen amortizaciones, implementación de un programa de ahorro de costes de siguiente nivel, y un despalancamiento operativo debido a un crecimiento de ingresos más débil de lo esperado», certifican desde RBC Capital Markets.
Fuente: Merca2
De cara al futuro, desde Puma han señalado que los pedidos mayoristas del cuarto trimestre de 2025, son más débiles de lo anticipado, y los inventarios tanto en el balance de Puma como en el mercado son elevados debido a tasas de venta más débiles de lo que realmente esperaban.
No obstante, el nuevo CEO hereda una empresa que necesita un reajuste de diversas áreas. Puma ha aprovechado la oportunidad para usar este 2025 como un año de reajuste. Una situación parecida a la de Nike con el nombramiento de Elliott Hill como CEO; y en Adidas con el nombramiento de Björn Gulden también como CEO.
Michael Carmen, CFA y Co-Head, Private Investments; William Craig, Investment Director en Wellington Management; y Mark Watson, Investment Specialist en Wellington Management, hablan en Merca2 sobre el venture capital.
El panorama de la inversión ha cambiado drásticamente desde que elaboramos nuestro outlook de fin de año para 2025. Entonces anticipábamos una reapertura inminente del mercado de salidas a bolsa. Pese a la volatilidad actual, el venture capital sigue siendo, afortunadamente, una actividad creativa y a largo plazo que ofrece cada vez más vías de liquidez.
En estas perspectivas de mitad de año, analizamos las repercusiones del retraso en la reapertura del mercado de OPV y abordamos otras cuatro tendencias relacionadas con el capital riesgo.
¿Cuándo se reactivará el mercado de OPV?
La ventana que parecía abrirse en el primer trimestre de 2025 se cerró rápidamente ante la volatilidad del mercado. Aunque hemos observado algunos indicios de reactivación —con varias salidas a bolsa en mayo que registraron un éxito inicial—, aún es pronto para saber hasta qué punto persisten las dificultades. Si estas compañías mantienen un buen desempeño, podríamos asistir a un repunte en la actividad ya en la segunda mitad del año, especialmente si viene acompañado de una rentabilidad sólida en los mercados cotizados en general.
No obstante, creemos que lo más probable es que el impulso significativo no llegue hasta finales de este año, por lo que consideramos que la reapertura real del mercado se producirá en 2026. Es importante destacar que la mejora continua en las perspectivas de OPV es sensible a grandes acontecimientos macroeconómicos — como actualizaciones negativas en aranceles o, peor aún, una recesión — que pueden revertir rápidamente cualquier avance logrado.
Mientras tanto, el número de empresas preparadas para salir a bolsa sigue creciendo. Se trata de un grupo cada vez más amplio de compañías privadas consolidadas que esperan un punto de entrada más favorable para empezar a cotizar. Por ello, aunque creemos que la incertidumbre del mercado ralentizará en general el despliegue de capital en las fases iniciales y de crecimiento, el retraso en las OPV podría favorecer un mayor despliegue en fases avanzadas.
Además, en un contexto macroeconómico volátil y marcado por la incertidumbre arancelaria, es probable que se amplíen los plazos entre rondas de financiación, se eleve el umbral de exigencia en cuanto a calidad y aumente la presión sobre las valoraciones de las empresas de capital riesgo (con la excepción del sector de la IA).
¿Cuál es la situación en el ámbito de fusiones y adquisiciones?
A finales de 2024, el valor de las operaciones de fusiones y adquisiciones (M&A) en relación con el PIB se encontraba en su nivel más bajo en casi 30 años1 . Muchos esperaban un gran aumento en la actividad de M&A en 2025 gracias a las rebajas fiscales y a una regulación menos estricta, pero esta tendencia aún no se ha materializado de manera efectiva. Pasado la mitad del año, todavía no está claro si estos posibles estímulos seguirán siendo contrarrestados por la incertidumbre del mercado, el temor a una recesión y el aumento prolongado de los tipos de interés.
Hasta ahora, los datos han sido dispares: tras un aumento interanual del 25% en marzo de 2025, se produjo una caída intermensual de casi el 20% en abril2 . No nos atrevemos a predecir tendencias a largo plazo para este ejercicio basándonos en este retroceso inicial, pero estaremos atentos al volumen de fusiones y adquisiciones para comprender mejor el impacto que la reciente volatilidad puede tener en el apetito comprador. Aunque la incertidumbre puede enfriar el ánimo de los posibles compradores, no es raro ver cómo algunas empresas con liquidez aprovechan los periodos de crisis.
El entorno regulatorio representa otra gran incógnita. Tras la reelección del presidente Trump, las acciones de las empresas con operaciones de M&A pendientes se dispararon, impulsadas por las expectativas de una relajación del control regulatorio. Sin embargo, esto choca con la retórica de no conceder «carta blanca» a las grandes empresas y, en particular, a las grandes tecnológicas. En comparación con las tendencias históricas, el primer trimestre transcurrió con relativa normalidad y se concluyeron tres importantes investigaciones sobre fusiones3.
¿Hay margen de crecimiento para los private equity secundarios?
En 2024, el mercado de secundarios de private equity de registró un récord en volumen de operaciones, con un aumento del 45%, hasta alcanzar los 162.000 millones de dólares4 . Además, la previsión de un despliegue aún mayor en el futuro se ve respaldada por el incremento de la «liquidez disponible» (dry powder), que el año pasado alcanzó un máximo histórico de 288.000 millones de dólares5 . Esta acumulación de liquidez está, a su vez, impulsada por un entorno favorable a la captación de fondos.
De hecho, en el primer trimestre de 2025, los fondos movilizaron una cifra récord de 50.700 millones de dólares, el mejor arranque de trimestre en años recientes, casi igualando los 53.000 millones movilizados en todo 20226 . Se espera que esta tendencia continúe, ya que hay más de 250 fondos de secundarios en el mercado con un objetivo total de 93.800 millones de dólares7. Cabe señalar que esta cifra no refleja todo el capital solicitado, ya que muchos gestores no revelan sus objetivos.
¿Supone esta entrada de capital un motivo de preocupación? No necesariamente, ya que el mercado de secundarios dispone de menos de 2 veces la liquidez en relación con el volumen de transacciones, frente a más de 3 veces en el mercado primario8 . Solo por esto, podríamos afirmar que está notablemente descapitalizado, a pesar del crecimiento exponencial que ha experimentado hasta la fecha.
Con todo, creemos que es fundamental hacer un seguimiento de los descuentos de los valores secundarios como porcentaje del valor liquidativo (NAV). Muchos inversores confían en un descuento sobre el valor liquidativo para suavizar las curvas en «J», ya que la materialización de ese descuento en el momento de la compra se traduce en un repunte inmediato de la rentabilidad. En particular, las valoraciones de los buyouts se sitúan de media en el 94% del valor liquidativo, y la entrada de nuevo capital podría elevarlas (gráfico 1).
Los inversores deben preguntarse en qué momento podría venirse abajo la tesis fundamental del valor de los secundarios si la escasez de liquidez obliga a los gestores a pagar más que el valor liquidativo. Por el contrario, las inversiones Growth/venture capital presentan cierto atractivo relativo, ya que sus valoraciones medias rondan el 75% del valor liquidativo.
¿Cómo afecta el entorno actual a los socios gestores (GP)?
Hasta hace poco, se esperaba que la captación de fondos de capital privado se estabilizara en 2025, tras dos años de caídas. Sin embargo, dada la volatilidad persistente de los mercados, ahora prevemos otro año negativo para la captación de fondos de capital privado en sentido amplio, con una recuperación que se retrasará hasta 2026.
Aunque el crecimiento del mercado de secundarios de private equity favorece la liquidez, sigue siendo demasiado reducido como para sustituir la que genera el mercado cotizado. De hecho, el mercado cotizado mueve en tan solo cuatro días aproximadamente el mismo volumen que el private equity (como clase de activo) en todo un año (gráfico 2). Este aspecto es especialmente relevante en los segmentos Growth y de venture capital, donde tanto los inversores como los empleados suelen recibir una parte importante de sus incentivos en forma de acciones de la compañía.
En nuestra opinión, esta situación hace que los socios limitados (LP) institucionales sigan teniendo dificultades para aumentar su exposición al capital privado, por lo que probablemente la nueva liquidez deba provenir del mercado de patrimonios. Esto podría aumentar la presión sobre los GP para ampliar su presencia en el segmento patrimonial y en vehículos de inversión adaptados a este mercado, como los semilíquidos.
¿Puede la tokenización ayudar a solventar el problema de liquidez?
Aunque la falta de liquidez puede suponer un problema tanto para los LP como para los GP, creemos que esta situación podría estimular la innovación. Si bien ahora el foco está en la iliquidez, los elevados mínimos de inversión, las ineficiencias operativas y la falta de transparencia siguen siendo obstáculos para el acceso al mercado privado.
A corto plazo, soluciones de liquidez como los vehículos de continuidad (que forman parte de la expansión de los secundarios mencionada en el punto 3), la financiación basada en el valor liquidativo y la venta de strips han proporcionado cierto alivio. Sin embargo, consideramos que la tokenización —una representación digital de un activo del mundo real— podría ofrecer una solución más sólida y sostenible a estos desafíos:
Iliquidez: la tokenización permite aumentar la liquidez mediante una liquidación más eficiente, la negociación secundaria, la colateralización y el acceso global.
Elevados mínimos de inversión: la tokenización también permite dividir los activos en unidades más pequeñas, lo que rebaja la barrera de entrada para los inversores.
Ineficiencias operativas: los contratos inteligentes ayudan a reducir la necesidad de intermediarios, lo que disminuye los costes y agiliza los procesos.
Falta de transparencia: la blockchain proporciona registros inmutables y en tiempo real sobre la titularidad y las transacciones.
Además, la implementación de tecnologías de tokenización y blockchain será fundamental para el funcionamiento eficiente de los sistemas de inteligencia artificial que actúan como agentes económicos.
Perspectivas para el venture capital
El entorno actual del venture capital posiblemente acentuará la división entre las empresas solventes y las que no lo son. Las compañías bien capitalizadas, con un crecimiento significativo y una economía unitaria sólida atraerán más la atención y tendrán mayor facilidad para satisfacer sus necesidades de financiación. Por el contrario, las que carezcan de estas características tendrán menos probabilidades de captar capital con valoraciones atractivas. Es probable que las empresas con problemas de liquidez que no puedan seguir financiándose opten por aumentar su consumo de capital con la esperanza de reactivar el crecimiento, recorten gastos (y, por tanto, crecimiento) para lograr rentabilidad, o recurran a fusiones y adquisiciones.
En nuestra opinión, este periodo de diferenciación representa una oportunidad para los inversores que disponen de liquidez y de los conocimientos, recursos y contactos necesarios para identificar a los posibles ganadores a largo plazo.
1 Fuentes: Dealogic, S&P, Bain & Co analysis. Datos a 31 de diciembre de 2024.
2 «M&A activity insights: May 2025», EP, 20 de mayo de 2025.
3 «DAMITT Q1 2025: Slow start to merger enforcement amid leadership transitions in US and EU», Dechert LLP, 1 de mayo de 2025.
4 «Global Secondary Market Review, January 2025», Jefferies.
5 Ibid.
6 «Behind 2025’s hot secondaries fundraising start», Secondaries Investor, 10 de abril de 2025.
7 «Secondaries in 2025: the outlook for fundraising, deals, and performance», Preqin, datos a 27 de enero de 2025.
Los repartidores de Glovo, y de sus competidores como Just Eat y Uber Eats, saben lo complicado que suele ser el verano. Aunque para un gran porcentaje de la población española es el momento de escape para aquellos que tienen que trabajar, es, por el contrario, una de las épocas más sacrificadas del año y para los trabajadores de las nuevas plataformas de delivery no es una excepción. El calor se suma con la reducción de pedidos para generar un momento especialmente complicado para estos trabajadores.
La reducción de pedidos, empujada por la cantidad de residentes que salen de las ciudades y el buen clima que empuja a las terrazas y a salir a comer, se suma ahora a los problemas que han tenido los riders de Glovo con el nuevo modelo de la plataforma. Para muchos estos meses han estado marcados por largos tiempos de espera bajo el sol, sueldos menores que su facturación previa y la pérdida de la libertad de retirarse a casa y esperar para trabajar en la noche que tienen los repartidores de Uber Eats, todavía autónomos.
Es parte del reto del nuevo modelo, incluso si el problema central no es una novedad. Los meses de julio y agosto siempre han sido un reto para los repartidores, con horas de comida sin pedidos, altas temperaturas y pocos espacios para esconderse en la sombra en Madrid y demás grandes ciudades de España. Se suma que por motivos de espacio, la gran mayoría de los restaurantes no les permiten esperar dentro, a la sombra y usualmente con aire acondicionado, aunque al menos no les niegan un vaso de agua al recoger un pedido.
De momento no hay grandes soluciones. Al menos es una realidad que estos repartidores podrán contar con vacaciones en el futuro próximo, lo que puede dibujar un nuevo panorama, pero esto ha sido complicado de digerir. También es cierto que la temporalidad de su trabajo es más que conocida, con la época de frío, siendo un buen momento precisamente por la menor disposición de los usuarios de salir a comer.
HASTA 3 HORAS DE ESPERA LEJOS DE LA HORA PUNTA
Aunque hay horas en las que la demanda es suficiente para mantener a los repartidores en movimiento, aunque con el calor del verano esto también es un reto, pasan la mayoría del día esperando en plazas bajo el sol, cerca de algunos de los restaurantes con mayor demanda. Se suma que, al menos de momento, Glovo no tiene espacios de descanso para los repartidores en las grandes ciudades, por lo que se ven obligados a buscar espacios en la sombra para escapar del calor. Se suma que el unicornio español ahora tiene que asumir su salud como parte de sus responsabilidades, pues están bajo contrato.
Repartidor de Uber Eats. Fuente: Agencias
Algunos repartidores señalan que, en horas de la tarde, los tiempos de espera pueden llegar hasta 3 horas durante el verano. Es cierto que no es un problema tan complejo como cuando eran autónomos precisamente por las promociones básicas que les ofrece un contrato. Además, el proceso ha reducido los problemas de sobrecarga de repartidores en la aplicación, que aumentaba los tiempos de espera incluso en los momentos de alta demanda.
Al mismo tiempo, el nuevo modelo no les permite escapar de los momentos de espera como lo hacían cuando se trataba de autónomos. La posibilidad de escapar del calor y volver a casa en caso de esperas demasiado largas. Por supuesto, esto no era una realidad para los repartidores que alquilaban la cuenta sin tener los documentos necesarios para
GLOVO Y EL RETO DE MANTENER FELICES A SUS RIDERS
La realidad es que la empresa sabe que el reto de su nuevo modelo no es solo encontrar nuevos riders, sino también por el reto de mantenerlos en su plantilla. Lo cierto es que desde siempre uno de los retos del sector del reparto ha sido mantener a los repartidores en su plantilla, aunque para algunos ha sido una solución en sus procesos de migración, para otros no es más que una solución temporal y quieren cambiar su puesto de trabajo.
Es un reto que Just Eat también ha enfrentado. No es una circunstancia simple, y sin duda es un problema que comparten con el resto del sector de la restauración, y que poco a poco seguirá marcando la agenda de las plataformas de delivery con el nuevo modelo.
Los clientes cada vez más en el momento de realizar sus compras buscan comodidad y rapidez. Mercadona y El Corte Inglés han decidido sacar tajada de los nuevos hábitos de los clientes, siendo los primeros en asumir más costes pero conseguir ampliar su red de servicio de entregas a domicilio. Una estrategia que les lleva a ganar más clientes y a su vez más volumen de ventas-
Con el verano, El Corte Inglés amplía su red de rutas del servicio de entrega a domicilio para llegar a los destinos vacacionales de sus clientes. Un servicio que también ha ampliado la reina de la gran distribución en España, Mercadona, que se adelantó a los grandes almacenes ampliando su servicio de entregas a domicilio.
«El verano deja al descubierto una realidad que no se puede seguir ignorando: la entrega a domicilio de muchos comercios no está preparada para picos de demanda ni para adaptarse al consumidor real. Las entregas colaborativas permiten ampliar la red sin romper la estructura. Y, sobre todo, permiten llegar a tiempo», explica Clara Lloveres, Country Manager de Shopopop en España.
Fuente: El Corte Inglés
LA IMPORTANCIA DE LA LOGÍSTICA EN MERCADONA Y EL CORTE INGLÉS EN VERANO
En este contexto, El Corte Inglés ha ampliado a 745 los nuevos códigos postales y rutas para repartir los pedidos a los clientes. Un servicio que está disponible tan solo en el periodo estival, y que se volverá a reducir a 31 de agosto, tanto para compras en tiendas físicas, como para los clientes que prefieran realizar un pedido online en Hipercor o el propio supermercado de los grandes almacenes.
El objetivo es cubrir los destinos vacacionales de sus clientes, para que estos no dejen de comprar en El Corte Inglés y se vayan a otras cadenas de distribución como Lidl, Carrefour o Alcampo, entre otras. Sumado al aumento de la frecuencia y los horarios de entrega, esto permite a la compañía realizar repartos en áreas de playa y montaña y en segundas residencias, lo que permite cubrir mayor territorio.
EL CORTE INGLÉS Y MERCADONA HAN AJUSTADO RUTAS Y GESTIONADO EL INVENTARIO EN UBICACIONES CLAVE PARA AUMENTAR VENTAS EN VERANO
Por su parte, la cadena de distribución de Juan Roig, también ha ampliado su servicio de reparto a domicilio para seguir siendo la reina de la gran distribución. La Coruña, Gran Canaria, Palma de Mallorca, Santa Cruz de Tenerife, Girona, Tarragona y Alicante, entre otras ciudades, han visto como la red de servicio a domicilio de Mercadona se ha ampliado añadiendo más códigos postales durante el verano.
Tal y como señalan desde Mercadona, «una de las claves del proyecto y negocio online son sus colmenas, es decir, almacenes que destina exclusivamente a la venta online y que le han permitido optimizar los procesos, reforzar la eficiencia de este canal y garantizar un servicio excelente»
Fuente: Mercadona
«Estamos viendo una clara evolución hacia una mayor comodidad y personalización en la logística y el comercio electrónico. Los consumidores españoles son cada vez más exigentes y las empresas deben adaptarse para seguir siendo competitivas», expresa la directora de marketing de Packlink, Noelia Lázaro.
LAS ‘TRABAS’ QUE BAJAN LA POPULARIDAD DE ALDI Y LIDL
En este contexto, la logística de las grandes cadenas de distribución como Mercadona, Aldi o El Corte Inglés, entre otras, ha pasado de ser un proceso en segundo plano a convertirse en una extensión visible y estratégica de las diferentes cadenas de distribución. Desde el primer clic hasta la recepción del paquete, los supermercados saben que cada interacción importa y le transmite confianza al cliente.
No obstante, ahora en vacaciones, en muchas ciudades y destinos turísticos, encontrar una franja de entrega en el mismo día es casi imposible. Las plataformas tradicionales, como Aldi y Lidl, saturan sus operativas, restringen el servicio a días laborales, y dejan sin atender a quienes más dependen del delivery.
Fuente: Lidl
En gran problema con el que se encuentran las cadenas de distribución que no invierten en el canal online y su reparto, es que los pedidos no llegan o incluso que los clientes se ven ‘obligados’ a abandonar su compra, y esto perjudica a los supermercados, ya que están perdiendo ventas. Un hecho que no pasa desapercibido entre los clientes que cada vez usan más el canal online en los supermercados.
Lo que realmente provoca este caos es qué hay una menor disponibilidad de personal en almacenes y reparto; un incremento de población flotante en zonas turísticas que te obliga a abrir nuevas rutas de envío; horarios limitados que llevan a no dar este servicio ni en festivos ni los fines de semana; y por último, la falta de adaptabilidad geográfica en la última milla.
El Gobierno de Pedro Sánchez ha descartado por completo una de las propuestas más polémicas que algunos de sus socios parlamentarios habían puesto sobre la mesa: aplicar el artículo 155 de la Constitución a las comunidades autónomas gobernadas por el Partido Popular por su negativa a aplicar ciertos aspectos de la Ley de Vivienda.
Fuentes del Ejecutivo consideran que una medida de esta envergadura sería «peor remedio que la enfermedad» y generaría un conflicto institucional de grandes dimensiones, además de ser jurídicamente insostenible.
En los últimos meses, formaciones a su izquierda han sugerido al PSOE una respuesta firme ante lo que consideran una «insumisión» por parte de gobiernos autonómicos del PP, que se niegan a declarar zonas tensionadas, que es uno de los mecanismos clave de la nueva legislación para limitar los alquileres, o directamente han anunciado que no aplicarán la norma.
Ante esa situación, los socios del Gobierno consideran que hay un boicot a la ley que podría corregirse desde el Ejecutivo central, incluso con medidas excepcionales.
PULSO MÁS SUTIL
Lo que sí está valorando el Ejecutivo es una vía alternativa para forzar a las comunidades del PP a aplicar ciertos elementos clave de la Ley de Vivienda: seguir forzando a las autonomías a declarar zonas tensionadas, tal y como ya se hace a través de ayudas económicas a las que pueden aspirar las comunidades que aplican la legislación.
Isabel Rodríguez es ministra de Vivienda. Foto: Youtube.
Esta competencia, actualmente en manos de los gobiernos autonómicos, se considera esencial para limitar el precio de los alquileres en áreas donde el acceso a la vivienda se ha convertido en un problema estructural. Desde el Ministerio de Vivienda se estudia la posibilidad de seguir incentivando que las comunidades cumplan con los objetivos de acceso a la vivienda marcados por la ley.
Aunque esta medida también generaría fricciones con los ejecutivos autonómicos, especialmente con Madrid, se percibe como una opción más viable legalmente y políticamente menos explosiva que el 155. De momento, el mapa de zonas tensionadas en España sigue siendo escueto.
Una de las pocas ciudades que ha logrado este reconocimiento es A Coruña, gobernada a nivel municipal por el PSOE pero bajo la supervisión de la Xunta, controlada por el PP. En este caso, el consistorio socialista ha logrado sacar adelante la declaración, pero el proceso ha estado plagado de obstáculos y tensiones con la administración autonómica.
La situación evidencia los límites del actual marco legal, donde la voluntad política de las comunidades autónomas resulta determinante para la aplicación efectiva de la ley.
COMPETENCIAS DIVIDIDAS
La raíz del conflicto reside en el reparto competencial en materia de vivienda. El Estado tiene una capacidad limitada: puede regular las condiciones básicas que garanticen el derecho a una vivienda digna, definir qué es una vivienda protegida o establecer normativas para los grandes tenedores.
Pero las competencias exclusivas en gestión, promoción, ordenación territorial y urbanismo recaen en las comunidades autónomas. Esta distribución hace que la aplicación de una ley estatal dependa, en gran medida, de la voluntad de los gobiernos regionales.
La reciente Ley de Vivienda, impulsada por el Gobierno de coalición y aprobada en 2023 tras una larga negociación, ha sido duramente criticada por los ejecutivos del PP, que la consideran una «intromisión» en sus competencias. Desde estos gobiernos se sostiene que la normativa estatal invade su capacidad para gestionar el mercado inmobiliario.
En la práctica, esta resistencia ha convertido a la ley en un marco de aplicación desigual. Mientras en comunidades como Cataluña o Navarra, con gobiernos de perfil progresista, se están desplegando activamente los mecanismos previstos, con buenos resultados en el caso catalán, en otras regiones directamente la ignoran mientras la ciudadanía parece ignorar la calculada dejación de funciones de sus gobernantes conservadores.
En los últimos meses, la figura de Sofía Suescun ha vuelto a acaparar titulares. Su regreso a las pantallas, ahora como presentadora de ‘Socialité’, ha sido tan comentado como la vida que lleva lejos de los focos. Sin embargo, si hay algo que refleja el momento personal y profesional que atraviesa es, sin duda, su impresionante mansión en Valdemorillo, valorada en un millón de euros.
De sus días en Vallecas a esta residencia de ensueño, el recorrido vital de Sofía Suescun es un ejemplo de determinación, esfuerzo y visión. Una casa que no solo es su refugio, sino también un símbolo de independencia, donde cada rincón habla de su personalidad y de las decisiones que la han llevado hasta aquí.
Sofía Suescun: De Vallecas a un chalet de un millón de euros
Fuente: Garófano/Pedro Pernía
La historia de Sofía Suescun no es la de una herencia inesperada ni la de un golpe de suerte, sino la de una mujer que, paso a paso, ha sabido transformar su popularidad en una plataforma para construir el estilo de vida que soñaba. Su lujosa vivienda en Valdemorillo, a las afueras de Madrid, es fruto de años de trabajo en televisión, colaboraciones y una actividad constante en redes sociales.
La propiedad cuenta con 250 metros cuadrados distribuidos en una sola planta, asentada sobre un terreno de 1.100 m². Una piscina, amplios ventanales y un jardín cuidado al detalle componen un entorno que combina lujo y confort. Y, aunque la estética de la vivienda es moderna y luminosa, lo más llamativo es que la propia Sofía Suescun ejerció como promotora del proyecto, tomando decisiones clave desde la elección de materiales hasta la disposición de cada espacio.
Un salón donde la luz es protagonista
Fuente: Garófano/Pedro Pernía
El corazón de la casa es, sin duda, el salón. Amplio, con techos altos y grandes ventanales que inundan de luz cada rincón, transmite la sensación de amplitud que Sofía Suescun buscaba. Las paredes en tonos suaves, combinadas con detalles en rosa palo y marrones cálidos, crean un ambiente relajado y acogedor.
En este espacio, la funcionalidad no sacrifica la estética. Los muebles han sido elegidos para integrarse sin recargar, y el suelo claro realza la luminosidad natural. Según la propia Sofía Suescun, su implicación fue absoluta: “Alquilé una casita al lado y, desde las ocho de la mañana, ya nos poníamos a decidir cosas”. Este nivel de dedicación se percibe en cada acabado, desde las cortinas hasta la disposición de los sofás.
Una suite de lujo con vistas únicas
Fuente: Garófano/Pedro Pernía
Entre las estancias más especiales de la vivienda se encuentra la suite principal, el lugar preferido de Sofía Suescun. Con 60 metros cuadrados, integra dormitorio y baño en un solo ambiente, separado por un cristal fijo que permite vistas directas al jardín y a un olivo iluminado por la noche. Desde la cama, la imagen de la piscina se convierte en un marco natural que acompaña cada despertar.
El baño de esta suite es una declaración de estilo. Los azulejos de gran formato, que en el mercado superan los 800 euros por pieza, fueron una elección consciente para marcar la diferencia. A ello se suma una bañera independiente que refuerza la sensación de spa privado, un detalle que la propia Sofía Suescun destaca con orgullo.
Una cocina de 30.000 euros y un vestidor soñado
Fuente: Garófano/Pedro Pernía
La cocina, valorada en 30.000 euros, es otro de los grandes atractivos del chalet. De fabricación alemana, cuenta con sistema de música integrado, iluminación LED y un diseño pensado para quienes disfrutan de la gastronomía. Sofía Suescun admite que recibió propuestas de marcas para instalar cocinas sin coste, pero prefirió invertir en una que cumpliera sus expectativas al 100 %.
El vestidor es el rincón que refleja su faceta de influencer. Espacioso, con múltiples compartimentos y un tocador con espejo, es el lugar donde organiza sus prendas, calzado y accesorios. Cada estante y cajón parece pensado para facilitar no solo el almacenaje, sino también la inspiración diaria a la hora de crear sus looks.
Lujo sostenible: placas solares y piscina integrada
Fuente: Garófano/Pedro Pernía
La conciencia ecológica también ha tenido un papel importante en el diseño de la vivienda. Con 20 placas solares en el tejado, Sofía Suescun ha logrado que su consumo eléctrico sea prácticamente autosuficiente. De hecho, la energía sobrante se vende a la compañía, reduciendo su factura mensual de 600 a apenas 80 euros.
La piscina, aunque no es de gran tamaño, está perfectamente integrada con la arquitectura de la casa. Rodeada de un suelo beige que conecta visualmente con la vivienda, ofrece acceso directo desde el salón y está acompañada de una zona chill out ideal para los días de verano. Mesas, sillas y tumbonas completan un espacio pensado tanto para el descanso como para reuniones con amigos y familiares.
Conclusión
Fuente: Garófano/Pedro Pernía
Más allá del lujo visible, esta casa representa un cambio profundo en la vida de Sofía Suescun. Su distancia de antiguas polémicas, como las tensiones con su madre, Maite Galdeano, y su consolidada relación con Kiko Jiménez, han encontrado aquí un escenario perfecto para una nueva etapa. Incluso Kiko, que posee una vivienda a escasos 300 metros, ha optado por instalarse con ella, dejando en segundo plano su propia propiedad.
El hogar de Sofía Suescun no es solo un lugar para vivir, sino una muestra tangible de cómo una carrera mediática bien gestionada puede transformarse en seguridad, comodidad y belleza. Desde Vallecas hasta Valdemorillo, su historia es la de una mujer que ha sabido convertir la exposición pública en una plataforma para construir, ladrillo a ladrillo, el sueño que hoy disfruta.
El tembleque es un postre tradicional puertorriqueño, conocido por su textura suave y cremosa que tiembla ligeramente, de ahí su nombre. Este postre tiene raíces en la cultura taína, española y africana, reflejando la mezcla de influencias que caracterizan la gastronomía puertorriqueña. En puerto rico, se preparar tradicionalmente durante época navideña, aunque es un postre o merienda perfecto en cualquier momento o época del año. El tembleque es un símbolo de celebración y hospitalidad en Puerto Rico, que podemos disfrutar en nuestra casa, ya que su preparación es realmente sencilla.
TEMPLEQUE PUERTORRIQUEÑO
El tembleque puertorriqueño no solo es un delicioso postre que encanta a todos con su textura y sabor, sino que también es una expresión de la rica herencia cultural de Puerto Rico. Preparado con ingredientes locales como el coco, este postre no solo deleita el paladar sino que también ofrece varios beneficios para la salud. Su preparación sencilla y el uso de ingredientes naturales lo convierten en una opción ideal para cualquier celebración o simplemente para disfrutar en familia.
INGREDIENTES
Esto es lo que necesitas para preparar el tembleque puertorriqueño.
2 ½ tazas de leche de coco (600 ml)
½ taza de crema de coco (170 g)
1 taza de azúcar (200 g)
¾ de taza de almidón de maíz o maicena (75 g)
1 taza de agua
1 cucharadita de esencia de vainilla
1 trozo de cáscara de limón
Canela molida para decorar
PREPARACIÓN
Lo primero es tener todos los o preparar y medir los ingredientes y tenerlos a mano para que la preparación sea mucho más sencilla. Asegúrate de que la leche de coco y la crema de coco estén bien mezcladas y sin grumos. En un tazón grande, combina el almidón de maíz con el azúcar. Mezcla bien con unas varillas para asegurarte de que no queden grumos. Añade poco a poco 1 taza de agua al tazón con los ingredientes secos, mezclando continuamente para formar una pasta suave.
AROMATIZAR LA MEZCLA
En una olla grande, vierte la leche de coco y la crema de coco. Añade la cáscara de limón y lleva la mezcla a fuego medio, removiendo ocasionalmente. Una vez que la leche de coco comience a calentarse, retira la cáscara de limón. Lentamente, vierte la mezcla de almidón de maíz y azúcar en la olla, removiendo constantemente para evitar grumos.
ESPESAR AL FUEGO
Continúa cocinando a fuego medio, removiendo continuamente, hasta que la mezcla espese y adquiera una consistencia similar a la de un pudín. Esto puede esto puede llevar entre 5 y 10 minutos. Tiene que quedar una textura muy suave y fina. Una vez que la mezcla haya espesado, retira la olla del fuego y añade la esencia de vainilla. Mezcla bien para que la vainilla se distribuya uniformemente. A continuación, vierte la mezcla para el tembleque que acabas de preparar en moldes individuales o en un molde grande, alisando la superficie con una espátula si es necesario.
COLOCAR EN UN MOLDE Y DEJAR ENFRÍAR
Deja que el tembleque se enfríe a temperatura ambiente durante unos 30 minutos. Luego, cubre los moldes con papel film y refrigera por al menos 4 horas, o hasta que esté completamente firme. Para desmoldar, pasa un cuchillo fino por los bordes del tembleque y da la vuelta al molde sobre un plato. Decora con canela molida antes de servir, y disfruta de este rico postre, que al mismo tiempo es mucho más saludable que los dulces procesados de supermercado.
VALOR NUTRICIONAL DEL TEMBLEQUE
Un porción de tembleque de aproximadamente 150 gramos tiene los siguientes valores nutricionales aproximados:
Calorías: 300 kcal
Grasas: 12 g
Grasas saturadas: 10 g
Carbohidratos: 48 g
Azúcares: 35 g
Fibra: 2 g
Proteínas: 2 g
Sodio: 40 mg
MOTIVOS PARA COMER MÁS COCO
El coco es un ingrediente versátil y nutritivo que ofrece varios beneficios para la salud. En primer lugar podemos destacar que la carne de coco y sus derivados son ricos en vitaminas y minerales como manganeso, cobre, selenio, hierro y potasio. La leche y la crema de coco contienen triglicéridos de cadena media (MCT), que son una fuente de energía rápida para el cuerpo y el cerebro.
El coco contiene compuestos antioxidantes que ayudan a combatir el daño celular y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Las fibras presentes en la carne de coco pueden mejorar la salud digestiva, promoviendo un tránsito intestinal regular y previniendo el estreñimiento. El agua de coco es conocida por su capacidad para rehidratar y reponer electrolitos, siendo una opción popular para mantenerse hidratado. Aunque el coco contiene grasas saturadas, estudios sugieren que las grasas en el coco pueden aumentar el colesterol HDL (bueno) y tener efectos positivos en la salud cardiovascular cuando se consumen con moderación.
La calma veraniega que suele envolver a la Casa Real española se ha visto alterada por un viaje inesperado. Felipe y Letizia han puesto rumbo a Grecia en plena temporada alta, un destino que evoca glamour, historia y aguas de un azul inconfundible. Lo que parecía una escapada privada más se ha convertido en el centro de comentarios y titulares, avivado por el halo de misterio que rodea cada paso de sus vacaciones.
El silencio oficial, lejos de disipar las dudas, ha actuado como combustible para la especulación. El seguimiento de la ruta del Falcon ha dejado al descubierto el primer capítulo del periplo, apuntando hacia un enclave cargado de simbolismo y polémica: la isla de Spetses. Allí, entre mansiones de ensueño y recuerdos de disputas locales, Felipe y Letizia podrían estar disfrutando de la hospitalidad de sus homólogos holandeses… y enfrentando, de paso, un eco mediático nada inocente.
Un regreso al Egeo que no pasa inadvertido
Fuente: agencias
Felipe y Letizia aterrizaron en Atenas el pasado jueves, sin anuncio previo ni agenda pública, siguiendo la discreción que caracteriza sus escapadas privadas. Sin embargo, la sombra del Falcon —el avión oficial cuya ruta queda registrada— reveló su paradero inicial, abriendo la puerta a las especulaciones.
El país heleno, con su inagotable colección de islas bañadas por aguas turquesas, ofrece numerosos refugios para quienes buscan desconexión absoluta. Desde Mikonos hasta Creta, cada destino parece hecho a medida para huir del bullicio. Pero los focos apuntan a uno en particular: la isla de Spetses, joya del mar Egeo y propiedad sentimental de la realeza holandesa.
La hipótesis de que Felipe y Letizia se alojan en la mansión de Guillermo y Máxima de Holanda cobra fuerza, sobre todo porque ya lo habrían hecho el verano anterior. No hay confirmación oficial, pero sí un silencio que, en temas reales, suele hablar por sí mismo.
Felipe y Letizia:La mansión que divide opiniones en Spetses
Fuente: agencias
La historia de esta residencia de lujo comenzó en 2012, cuando Guillermo y Máxima adquirieron por 4,5 millones de euros una finca de 4.000 metros cuadrados con vistas privilegiadas al mar Egeo. La elección no fue casual: dos años antes, la entonces princesa Máxima había quedado fascinada con Spetses al asistir a la boda de Tatiana Blatnik y Nicolás de Grecia.
La propiedad se compone de tres casas blancas que se asoman a un acantilado, rodeadas de vegetación mediterránea. No faltan comodidades de revista: piscina infinita, pista de tenis y un puerto privado que permite llegar y marcharse por mar sin cruzarse con turistas o paparazzi. Un enclave perfecto para la intimidad y, paradójicamente, para la controversia.
Felipe y Letizia:Una polémica que persiste en la memoria griega
Fuente: agencias
Nada más tomar posesión de la mansión, la presencia de la familia real holandesa generó tensiones locales. El Gobierno griego llegó a privatizar parte de la costa para reforzar la seguridad, restringiendo el acceso a un espacio que había sido público. Para los vecinos, aquello fue un atropello que alteró la convivencia.
A la polémica se sumó una acusación urbanística: la construcción de una vivienda anexa destinada al equipo de seguridad, levantada en terreno natural protegido. Según denuncias locales, la obra se realizó de manera irregular, aunque con el tiempo las aguas se calmaron, al menos oficialmente.
Hoy, la finca sigue siendo el refugio estival de Guillermo y Máxima. Y si, como se rumorea, Felipe y Letizia vuelven a hospedarse allí, la sombra de aquellas disputas podría rozar también a la monarquía española. No sería un escándalo propio, pero sí un recordatorio de cómo las amistades y los lugares pueden arrastrar historias incómodas.
Un gesto que revela cercanía entre monarquías
Fuente: agencias
El año pasado, la invitación a Felipe y Letizia se interpretó como un agradecimiento personal: la familia real española había acogido con discreción a la princesa Amalia de Holanda durante su estancia en Madrid. El viaje de este año, de confirmarse, reforzaría la excelente sintonía entre ambas casas reales.
Es probable que Leonor y Sofía también se encuentren en Grecia junto a sus padres, aprovechando los últimos días en familia antes de que cada una retome su vida académica: la heredera en Zaragoza y la infanta en Gales, con la vista puesta en futuros compromisos oficiales.
La imagen que se proyecta es la de dos matrimonios reales que comparten confianza y vida privada más allá de las obligaciones institucionales. Sin embargo, los observadores de la realeza saben que, en estos círculos, cualquier decisión —incluso la de elegir un destino vacacional— tiene lectura política y mediática.
Felipe y Letizia: descanso, protocolo y estrategia
Fuente: agencias
Para Felipe, estas vacaciones llegan después de un año cargado de actividad institucional, en el que su papel como jefe de Estado ha sido clave en diversos frentes internacionales. Letizia, por su parte, ha multiplicado su agenda con proyectos culturales y de salud, consolidando su imagen de reina comprometida.
La elección de Grecia, y concretamente de un entorno tan exclusivo como Spetses, encaja en la estrategia de mantener espacios de intimidad familiar sin renunciar a ciertos estándares de seguridad y confort. Pero no está exenta de riesgos: el vínculo con la polémica residencia holandesa podría ser aprovechado por críticos que cuestionan el gasto y la imagen de las monarquías europeas.
Aun así, la narrativa oficial —si es que se ofrece alguna— probablemente se centrará en el aspecto privado del viaje, minimizando cualquier referencia a la ubicación exacta o a los anfitriones.
Existe un rincón de Asturias donde el final del verano no se lamenta, sino que se celebra como la llegada de la temporada más pura y auténtica. Cuando el bullicio de agosto se disipa y la luz del sol adquiere una tonalidad dorada y amable, las montañas de los Picos de Europa emiten una llamada silenciosa que resuena en el alma de quienes buscan algo más que una simple escapada. Es un magnetismo ancestral, una promesa de calma y renovación que se materializa en las orillas de sus lagos glaciares, donde el tiempo parece regirse por el ritmo de las nubes y el eco de los cencerros. Un lugar donde el simple acto de respirar se convierte en una experiencia transformadora.
La promesa es sencilla pero poderosa: un reinicio completo en apenas un día. Es el boca a boca entre los aficionados al senderismo y los amantes de la naturaleza, un secreto a voces que convierte este paraje en un destino de peregrinación en septiembre. No se trata solo de caminar, sino de participar en un ritual de desconexión, donde la cobertura del móvil se desvanece y la única notificación que importa es el cambio de luz sobre las cumbres. En este entorno, la naturaleza ofrece una terapia de choque sin necesidad de diván, un reseteo mental que perdura mucho más allá del viaje de vuelta a casa, dejando una huella imborrable en la memoria.
ASTURIAS EL SANTUARIO NATURAL DONDE EL TIEMPO SE DETIENE
La ascensión a los Lagos de Covadonga es mucho más que un simple trayecto en coche o autobús; es un preludio que prepara el espíritu para la inmensidad que le espera. La carretera, una serpiente de asfalto que se retuerce entre bosques y paredes de roca caliza, actúa como una transición entre el mundo civilizado y el territorio salvaje. Y entonces, tras una curva, aparece. El Lago de Enol se despliega como un espejo de aguas gélidas y profundas, reflejando con una nitidez abrumadora las moles de piedra que lo custodian. La primera bocanada de aire, frío, puro y cargado del olor a tierra húmeda y vegetación de alta montaña, confirma que has llegado a un lugar diferente, un santuario donde la prisa no tiene cabida.
Septiembre es el mes de los entendidos, el momento perfecto para visitar este edén de Asturias. El tiempo aún conserva la clemencia del verano, pero sin los rigores del calor estival ni las multitudes que desdibujan la experiencia en julio y agosto. Es la calma chicha antes de que el otoño tiña de ocres el paisaje, una ventana de oportunidad para disfrutar de la soledad sonora de la montaña. La luz rasante del atardecer alarga las sombras de los picos y dota al entorno de una atmósfera casi mística, un instante mágico en el que el silencio se puede escuchar y la paz se puede tocar con los dedos, justificando cada kilómetro recorrido para llegar hasta aquí.
LA LLAMADA DE LA MONTAÑA: RUTAS PARA TODOS LOS NIVELES
Lo extraordinario de este enclave es su capacidad para acoger a todo tipo de visitantes, desde el montañero experimentado hasta la familia que busca un paseo memorable. La ruta circular que rodea los lagos Enol y Ercina es un clásico infalible, un sendero amable y bien señalizado que permite sumergirse de lleno en el paisaje sin necesidad de una condición física excepcional. El camino transcurre entre praderías de un verdor intenso, salpicadas por las omnipresentes vacas que pastan en libertad, ajenas al asombro de los caminantes. Cada paso regala una nueva perspectiva, una postal viviente que combina el azul del agua, el verde de los pastos y el gris imponente de la roca, creando un recuerdo visual difícil de superar en toda la geografía de Asturias.
Para aquellos con el alma más aventurera, los lagos son solo el punto de partida hacia desafíos mayores. Desde sus orillas nacen sendas que se adentran en el corazón del macizo occidental de los Picos de Europa, rutas que exigen esfuerzo y preparación pero que recompensan con vistas que cortan la respiración. Ascender al Mirador de Entrelagos o aventurarse hacia el refugio de Vegarredonda es elevar la experiencia a otro nivel, es sentir la verdadera dimensión de la cordillera. Este rincón de Asturias ofrece, por tanto, una dualidad perfecta entre la contemplación serena y el desafío físico, permitiendo que cada senderista elija su propia aventura y encuentre su propio límite.
EL SECRETO ESTÁ EN EL AIRE: MÁS ALLÁ DEL EJERCICIO FÍSICO
La frase que resuena entre los habituales de la zona, «el aire te limpia la cabeza en 24 horas», encierra una verdad profunda que va más allá de una simple metáfora. Hay algo en la composición de esta atmósfera de alta montaña, en su pureza y su baja densidad, que parece actuar directamente sobre el sistema nervioso, disipando el ruido mental acumulado en la rutina diaria. Es un efecto casi inmediato, una sensación de claridad que se instala en el pensamiento, como si cada inspiración barriera las preocupaciones y cada espiración dejara espacio para nuevas ideas, un proceso de purificación que se siente tanto a nivel físico como emocional.
Este fenómeno no es casualidad, sino el resultado de un ecosistema único en el corazón de Asturias. La ausencia de contaminación acústica y lumínica, la inmensidad de un paisaje que empequeñece al ser humano y sus problemas, y el propio esfuerzo físico del senderismo se combinan para inducir un estado meditativo. Se trata de una desconexión real y tangible, no una pose para redes sociales. Caminar por estos senderos obliga a centrarse en el presente, en el sonido de tus botas sobre la piedra y en la regulación de tu propia respiración, un ejercicio de atención plena que recalibra el alma y devuelve la perspectiva sobre lo que verdaderamente importa.
COVADONGA: EL PRELUDIO ESPIRITUAL A LA AVENTURA
Es imposible hablar de los Lagos sin mencionar su antesala, el Real Sitio de Covadonga, un lugar cargado de historia, leyenda y una energía muy particular. La visita a la Santa Cueva, con la Santina custodiando la entrada al corazón de la montaña, y la imponente Basílica de color rosado, que emerge entre el verdor del paisaje, conforman una parada obligatoria. Más que un destino puramente religioso, Covadonga es el kilómetro cero emocional de esta experiencia en la naturaleza de Asturias. Funciona como un pórtico sagrado, un lugar que invita a la reflexión y al sosiego antes de emprender la subida hacia las cumbres, preparando al visitante para la belleza sobrecogedora que está a punto de presenciar.
Desde un punto de vista práctico, es fundamental planificar el acceso, ya que durante gran parte del año, incluido septiembre, el tráfico privado a los lagos está restringido para preservar el entorno. El sistema de autobuses que parte desde puntos habilitados como Cangas de Onís no solo es una medida ecológica y necesaria, sino que se convierte en parte de la propia aventura. Delegar la conducción permite disfrutar plenamente del vertiginoso paisaje de la subida, una sucesión de curvas y miradores que anticipan la grandiosidad del Parque Nacional, convirtiendo el trayecto en una experiencia panorámica en sí misma y demostrando la cuidada gestión de este tesoro de Asturias.
GASTRONOMÍA DE ALTURA: EL SABOR QUE RECONFORTA AL SENDERISTA
Una jornada de senderismo por las montañas de Asturias no está completa hasta que el cuerpo recibe su merecida recompensa en la mesa. La gastronomía local es el broche de oro perfecto para un día de esfuerzo físico y contemplación, una cocina de sabores contundentes y honestos, diseñada para reconfortar el cuerpo y el espíritu. Platos como la fabada asturiana, un cachopo de tamaño épico o las carnes de ganaderías locales saben diferente cuando se degustan con el cansancio feliz de la caminata. Y qué decir de sus quesos, con el Cabrales y el Gamonéu como estandartes de una tradición quesera de siglos, cuyo sabor intenso parece concentrar la esencia misma de los pastos de los Picos de Europa.
El ritual gastronómico va más allá de la simple alimentación; es un acto social que completa la inmersión en la cultura local. Escanciar unos culines de sidra en una sidrería de Cangas de Onís o disfrutar de un simple pero delicioso chorizo a la sidra en el refugio de un pueblo cercano es la forma ideal de cerrar el círculo. Son momentos para compartir las anécdotas de la ruta, para revivir las vistas y para sentir cómo la calidez de la hospitalidad asturiana remata un día perfecto. Esta combinación de naturaleza salvaje y placeres sencillos, es la que define en última instancia la magia inigualable de esta tierra, haciendo que la promesa de volver a este paraíso de Asturias sea una certeza. Ya sabes, lo mejor un buen AVE a Asturias o un avión viajando ligero de equipaje.
Soy muy pocas las figuras de la realeza europea que han vivido una trayectoria tan marcada por los contrastes como la infanta Cristina, hermana de Felipe IV. Desde su nacimiento, rodeado de expectativas que no se cumplieron, hasta los escándalos judiciales y su actual vida lejos de España, la suya es una historia de ascensos y caídas, de privilegios y renuncias.
La periodista y experta en Casas Reales, Héloïse Broseta, lo resume con contundencia: “Felipe decidió desterrar a su hermana”. Una frase que no solo encierra un conflicto familiar y una problemática relación con la infanta Cristina, sino el reflejo de una década en la que la monarquía española intentó blindarse de polémicas, aun a costa de sus propios miembros.
Felipe IV y su hermana la infanta Cristina: un nacimiento rodeado de expectativas incumplidas
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La vida de la infanta Cristina, hermana de Felipe IV, comenzó con un gesto de decepción en los pasillos de la Casa Real. Nacida 17 meses después que su hermana Elena, sus padres —los entonces príncipes Juan Carlos y Sofía— esperaban un varón que asegurara la línea sucesoria. En aquellos años, la restauración de la monarquía española dependía en gran medida de la llegada de un heredero masculino.
A pesar de ocupar el último lugar en el orden de sucesión, Cristina nunca se resignó a ser un mero adorno institucional. En 1989, se licenció en Ciencias Políticas por la Universidad de Madrid, convirtiéndose en la primera mujer de la familia real española en obtener un título universitario. Posteriormente, amplió su formación con un máster en Relaciones Internacionales en Nueva York, donde empezó a labrar un perfil propio y cosmopolita.
El romance con Urdangarin y una agenda institucional intensa
Fuente: agencias
En 1997, a los 32 años, la infanta Cristina contrajo matrimonio conIñaki Urdangarin, por entonces una estrella del balonmano español. Como obsequio de bodas, el rey Juan Carlos les otorgó el título de duques de Palma de Mallorca. Desde ese momento, la pareja inició una intensa actividad institucional, representando a la Corona en eventos nacionales e internacionales.
Durante años, el matrimonio parecía el ejemplo perfecto de modernidad y compromiso. Con cuatro hijos —Juan, Pablo, Miguel e Irene—, alternaban su vida familiar con actos oficiales, proyectando una imagen de estabilidad y éxito que seducía a la opinión pública. Pero esa fachada estaba destinada a resquebrajarse.
Del brillo al escándalo: el caso Nóos
Fuente: agencias
El año 2011 marcó un punto de no retorno para la hermana de Felipe IV. La Fiscalía Anticorrupción inició una investigación que salpicó de lleno a Urdangarin y, por extensión, a ella. Las acusaciones —malversación de fondos públicos, fraude fiscal, tráfico de influencias y blanqueo de capitales— no tardaron en acaparar titulares dentro y fuera de España.
Las imágenes de la infanta Cristina sentada en el banquillo de los acusados recorrieron el mundo, convirtiéndose en una de las instantáneas más incómodas para la monarquía contemporánea. Aunque su defensa insistió en su inocencia, el daño a su reputación era ya irreparable.
Felipe VI y la ruptura definitiva
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La proclamación de Felipe VI en 2014 supuso un cambio radical en la gestión de la Casa Real. Decidido a distanciar la institución de cualquier sombra de corrupción, el nuevo monarca tomó una medida sin precedentes: retiró a su hermana y a su cuñado los títulos de duques de Palma y los apartó por completo de la agenda oficial.
La ausencia de la infanta Cristina en el día de la proclamación fue un mensaje claro. El vínculo familiar quedaba relegado frente a la necesidad de preservar la imagen de la Corona. Desde entonces, la relación entre los hermanos ha sido distante, marcada por silencios y encuentros esporádicos en actos privados.
Separación, soledad y una nueva vida de la hermana de Felipe IV en Ginebra
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En enero de 2022, la portada de una revista española mostró a Urdangarin junto a otra mujer. Aquella imagen selló la ruptura definitiva del matrimonio de la hermana de Felipe IV. La separación, formalizada en diciembre de 2023, puso fin a 24 años de vida en común. Para la infanta Cristina, fue un golpe emocional profundo, que la obligó a replantearse su futuro lejos de la protección institucional y mediática que había conocido.
Actualmente, reside en Ginebra, Suiza, donde trabaja como coordinadora interinstitucional en la Fundación Aga Khan. Aunque su vida transcurre con discreción, suele viajar a España para visitar a su hijo Pablo en Barcelona o pasar tiempo con su madre y su hermana Elena en la Zarzuela.
A pesar del distanciamiento con Felipe VI, la infanta Cristina mantiene una relación estrecha con su padre, el rey emérito Juan Carlos. No es raro que pasen temporadas juntos en Abu Dabi, compartiendo recuerdos de épocas doradas que quedaron ensombrecidas por escándalos y decisiones controvertidas.
Un destino marcado por la historia y las decisiones familiares
Fuente: agencias
La historia de la infanta Cristina es la de una princesa que, sin corona, ha conocido tanto el brillo de los salones oficiales como la dureza del exilio voluntario. Entre el peso de su apellido, las decisiones políticas de su hermano y los desaciertos cometidos en su vida personal, su trayectoria se ha convertido en un relato de aprendizaje forzado.
Hoy, lejos de los focos, parece decidida a reconstruir su vida con un perfil bajo, aferrada al apoyo de sus hijos y de un círculo reducido de amistades. Y aunque su nombre ya no figure en la agenda oficial de la Casa Real, la infanta Cristina sigue siendo, para muchos, un símbolo complejo de la monarquía española: una mujer que vivió entre privilegios y renuncias, y que ahora enfrenta el reto de reinventarse fuera de palacio.
El período de rebajas de verano ya ha dado el pistoletazo de salida en la gran mayoría de marcas. Por parte de Tommy Hilfiger, Hackett y Pepe Jeans han decidido apostar por una plataforma que les facilite y les beneficie a conseguir un mejor rendimiento en relación con las ventas de esta época de ofertas, la plataforma es Logisfashion, que está especializada en logística.
En este contexto, Logisfashion lleva un volumen récord de 2,3 millones de artículos gestionados, y con unos picos de demanda de más de 250.000 artículos al día y ya está preparando a algunas de las marcas como Tommy Hilfiger, Hackett y Pepe Jeans para afrontar las semanas con mayor actividad comercial.
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MÁS DE 1.100 NUEVOS EMPLEADOS ENTRE PEPE JEANS, HACKETT Y TOMMY HILFIGER, ENTRE OTRAS
En este contexto, Pepe Jeans empezó sus rebajas el 17 de junio con descuentos de hasta un 50% en todas sus colecciones de denim, camisetas, vestidos y faldas, entre otras prendas. Hackett no hizo esperar a sus consumidores que desde junio, pero por el momento solo cuentan con descuentos de hasta al 30%, para hacer unas rebajas de forma ‘escalonada’.
Por otro lado, Tommy Hilfiger está tejiendo una estrategia muy parecida a la de Hackett con tan solo por el momento un descuento de un 30% en artículos y colecciones concretas. Además, los consumidores que formen parte de la membresía de Tommy conseguirán un 10% de descuento exclusivo para dar la ‘bienvenida’ y obtener acceso a productos, ofertas y eventos exclusivos para dichos miembros.
LOGISFASHION HA PLANIFICADO PARA SUS CLIENTES UNA CONTRATACIÓN PREVIA DE MÁS DE 1.100 NUEVOS EMPLEADOS PARA ABARCAR UN AMPLIO VOLUMEN DE VENTAS
Para lograr abarcar este amplio volumen de ventas durante toda la campaña y hacer frente a estos picos de demanda, Logisfashion ha planificado previamente la contratación de más de 1.100 nuevos empleados, fortaleciendo así su equipo en este periodo. Una apuesta que ha realizado bajo una estrategia integral que incluye la capacitación y formación intensiva de los nuevos empleados para asegurar que así se mantengan ágiles y eficientes todos los procesos operativos de firmas como Tommy Hilfiger, y Pepe Jeans, entre otras.
Siguiendo esta línea, con este despliegue de recursos, la compañía continúa fortaleciendo su posición en el mercado logístico tanto de infraestructuras e innovaciones como de equipo humano para resolver con éxito cualquier escenario que pueda darse en la actividad logística durante este tipo de campañas promocionales en grandes firmas de retail como Tommy Hilfiger, Hackett y Pepe Jeans.
Las rebajas de verano no solo benefician a los compradores, sino que también impulsan la economía y ayudan a las firmas como Tommy Hilfiger, Hackett y Pepe Jeans, a seguir creciendo en el sector y a aumentar beneficios y números para el cierre de facturación. Incrementan las ventas, ayudan a las tiendas a reducir el inventario e impulsan mayor número de empleos temporales.
LAS VENTAS EN REBAJAS
En este contexto, el Observatorio de Cetelem publicó el ‘Zoom de gasto en rebajas en 2024’, un estudio en el que analizaba el gasto realizado por los españoles en este período. Con tan solo los datos de la campaña de rebajas de invierno, el gasto ha aumentado en dos puntos porcentuales, el porcentaje de españoles que ha gastado este año más en las rebajas con un 29% frente al 27% de 2023. Los productos más comprados en las rebajas de invierno han sido ropa con un 82%, calzado y complementos con un 64% y perfumes con un 56%.
Si nos centramos en el e-commerce, la campaña de rebajas de este 2024 lo confirma. Una vez más estamos ante la tendencia de crecimiento continuado del comercio electrónico. En cuanto a datos del grupo Logisfashion, el número de pedidos de e-commerce preparados en los últimos años ha experimentado un aumento constante, escalando desde poco más de 200.000 pedidos en 2011 a más de 14 millones en 2023, eso equivale a un incremento superior al 6900% en doce años.
Una trabajadora de logística.
Por supuesto, la cuota de mercado del e-commerce de moda en España marca un nuevo máximo histórico y se consolida como uno de los grandes mercados de la moda en Europa con más importancia de las ventas online. La moda online ha conseguido retomar su crecimiento y alcanzar así el 22,8% de las ventas en 2023.
En casa, en el gimnasio, al aire libre… practicar deporte, sea donde sea, es fundamental, tanto para estar en forma como para despejarse tras un ajetreado día. En Amazon podemos hacerlo, más en una época en la que es tan importante tener una buena salud mental. Y con las prendas y piezas adecuadas que hagan del fitness algo sencillo y entretenido.
De esa forma, y como te presentaremos a continuación desde nuestro portal de MERCA2, vamos a tener una serie de propuestas para ti y los tuyos con el fin de ponernos en forma con todo lo necesario. Desde zapatillas, camisetas de entrenamiento, relojes o bancos de pesas, los conocemos en oferta a partir de las siguientes líneas.
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La superficie está texturizada para que su uso sea lo más cómodo posible. Y es que, las mancuernas no se resbalan de las manos al sudar. Seguridad ante todo.
Muy bien equilibrado el peso, lo que permite un ejercicio muy fácil, estas mancuernas las tenemos en la tienda online a un precio bastante bajo. Estas son un pack de dos de 8 kg cada una, pero hay otros pesos a elegir. Se puede comprar desde aquí.
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Entre todas estas muestras que hallamos en Amazon, podemos elegir una y otra para completar nuestro ejercicio más específico y seguro. Una de ellas es optar, desde Amazon, con este para brazos y hombros.
Indispensable para ejercitar bien el tronco, incluye opción con diversas indicaciones conmutables. Estas nos medirán el tiempo de entrenamiento, los pasos por minuto y consumo de calorías.
Óptimo para un entrenamiento integral, trabajarás los abdominales, las piernas, los muslos y toda la parte inferior del cuerpo. El grado de resistencia se puede ajustar individualmente en función del estado de forma del usuario. De esta manera, esta también es un elemento de entrenamiento apropiado para personas mayores y principiantes. Se puede comprar desde aquí.
RELOJ APPLE WATCH NIKE 5 SERIES
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Para medir toda tu actividad, medir tu frecuencia cardíaca en cualquier momento, recibir mensajes y llamadas importantes mientras prácticas deporte, el Watch Series 5 de Nike es el reloj inteligente que necesitas.
Dispone de pantalla retina, que mantiene la esfera siempre activa, brújula e indicador de altitud y conexión de datos móviles para que no tengas que llevar el móvil encima mientras entrenas.
El Apple Watch Nike viene acompañado por Nike Run Club, una aplicación que te ofrece todos los datos que necesitas mientras corres con estadísticas y mediciones . Además, incluye mensajes de ánimo personalizados. Cómpralo aquí en Amazon.
AURICULARES CON BLUETTOH WALKMAN DE SONY
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Pensado para los amantes de la natación, el walkman NWWS623 de Sony resiste las condiciones más exigentes y, gracias a la conectividad Bluetooth con emparejamiento NFC con un solo toque, usarlo te resultará de lo más sencillo y fluido.
Es resistente al agua salada hasta una profundidad de 2 metros durante 30 minutos.
Este dispositivo cuenta con una autonomía de hasta 12 horas, además, con una carga de 3 minutos te proporcionará 60 minutos más. Su precio se encuentra en oferta en estos momentos, y lo podemos comprar desde aquí.
