Actualmente, el sector inmobiliario se encuentra en continuo avance.

Según las estadísticas, la oferta de viviendas disponibles ha disminuido un 17% en diferentes zonas de España, lo que ha derivado en un incremento del precio de los inmuebles que supera el 3,5% en comparación con 2021. De acuerdo al INE, se estima que, al cierre de este año, este aumento podría ser de hasta un 10%, debido a la continua reducción en la oferta, en combinación con la inflación.

El notable incremento en los niveles de inversión durante el primer semestre de este año ha hecho que cada vez más agencias inmobiliarias en Madrid vean el 2022 como un buen momento para vender propiedades en esta zona. Muestra de ello son los profesionales de Cruzity, quienes recomiendan llevar a cabo la valoración del inmueble para aprovechar el alza de precios en el mercado inmobiliario.  

¿Por qué es el mejor momento para vender una vivienda?

Según la opinión de expertos como los de Cruzity, una de las principales agencias inmobiliarias en Madrid, adquirir una propiedad en este momento representa una de las mejores opciones. Esto se debe a que los precios se mantienen en alza aunque de manera moderada, lo que supone la oportunidad para quienes tienen la intención de vender su propiedad y hacer un negocio rentable.

Sin embargo, ante la alta competitividad los especialistas recomiendan tomar en consideración diferentes aspectos que permitan dar mayor alcance al inmueble y que, de esta manera, se pueda realizar la venta con mayor rapidez. En principio detallan la importancia de realizar la valoración de la propiedad, ya que esto permitirá ajustar los precios al mercado real. En la página web de Cruzity, es posible encontrar una herramienta de valoración que puede aportar información referencial sobre los precios en el mercado actual.

Por otra parte, es necesario implementar estrategias de promoción que favorezcan la visibilidad del inmueble en el mercado inmobiliario, para lo cual el asesoramiento de agencias inmobiliarias en Madrid resulta la alternativa más favorable para quienes buscan vender una propiedad en esta zona.

Consejos para la venta de una vivienda de parte de Cruzity

Como una agencia especializada, Cruzity se ha caracterizado por contar con un equipo de profesionales capacitados, cuyo desempeño se orienta a brindar asesoramiento para vender una propiedad en Madrid. 

En ese sentido, los expertos de esta empresa de bienes raíces destacan la importancia de realzar las cualidades del inmueble para lograr que los potenciales compradores se fijen en ella. Para ello, recomiendan la aplicación de recursos como el home staging. Asimismo, hacen hincapié en la publicación de fotos profesionales, cuya calidad permita apreciar cada rincón de una propiedad y contribuya a diferenciarla del resto de inmuebles en el mercado. 

En síntesis, el apoyo de agencias inmobiliarias en Madrid como Cruzity supone una de las mejores alternativas para llevar a cabo cada parte del proceso de venta de una forma más fácil y eficiente.

Tener una propiedad y cederla en alquiler puede resultar un proceso más complejo de lo que parece, principalmente porque se trata de algo que conlleva tiempo, trámites y muchos otros factores que el propietario debe tener siempre en consideración. Sin embargo, esto no debe ser una limitación para poder sacar provecho de una propiedad y venderla o ponerla en alquiler. Afortunadamente, existen compañías inmobiliarias que se encargan de realizar este trabajo.

De hecho, Urbane International Real Estate es una firma especializada en ofrecer servicios inmobiliarios personalizados para la gestión de la venta o alquiler de propiedades. Actualmente, es una de las compañías más importantes para alquilar o vender un piso en Barcelona.

Servicio personalizado de gestión de venta o alquiler de propiedad en Barcelona

Quienes tienen experiencia en el mundo inmobiliario entienden perfectamente que ser propietario de un piso y ponerlo en alquiler en Barcelona es una tarea que puede ser exigente. El dueño de la propiedad no solo deja de relajarse o de disfrutar de la rentabilidad de tener un piso en alquiler, sino que tiene que constantemente enfrentarse a distintos desafíos que van desde mantener su propiedad hasta administrar a sus inquilinos.

Para eso, Urbane International Real Estate ha diseñado un servicio con la capacidad de ajustarse a las necesidades del propietario, que consiste en dejar en manos de sus profesionales experimentados todo lo que tiene que ver con la gestión de su inmueble. De hecho, su principal filosofía es que ellos cuentan con las herramientas y los conocimientos necesarios en el sector inmobiliario para poder solucionar cualquier situación, sin la necesidad de que su cliente deba hacerse cargo de nada. Esta es precisamente una de las razones que la han llevado a ser una inmobiliaria de las más importantes de todo el sector en Barcelona.

¿Cómo funciona la gestión de alquiler con Urbane International Real Estate?

Urbane International Real Estate es una inmobiliaria con una variedad de servicios disponibles para sus clientes, tanto para alquilar como para vender un piso en Barcelona. En el caso de la gestión de alquiler, lo que hace la empresa es preparar un estudio totalmente personalizado para su cliente. En el momento que se decide alquilar, ellos se encargan de organizar desde las fotografías profesionales, hasta encontrar y evaluar a los inquilinos para garantizar que quien acceda al inmueble sea alguien confiable y responsable. Pero además de eso, se encargan de organizar todos los trámites, papeleos, entradas, salidas, etc. Pero lo más importante, es que proporcionan todo el apoyo y el respaldo, tanto a su cliente como a los inquilinos, para que disfruten al máximo y saquen el mayor provecho del periodo de alquiler.

Contactar con Urbane International Real Estate para conocer más sobre este servicio es algo que se puede hacer por medio del sitio web oficial de la inmobiliaria. Allí se encuentra la información y los canales disponibles para hablar con sus profesionales.

Todos los ciudadanos en España tienen la obligación de declarar el Impuesto sobre la Renta de Personas Físicas (IRPF). Este grava las rentas de cualquier fuente que haya obtenido una persona durante el año natural inmediatamente anterior. Esto incluye los ingresos percibidos por el alquiler de una vivienda u oficina.

La relación entre los arrendamientos y el IRPF se da porque la ley estipula que todo propietario debe tributar sobre el alquiler de un inmueble. Esta tributación tiene variables y excepciones que, según el equipo de Max Gestión, son cruciales de conocer para no incurrir en incumplimientos o pagos de más.

Declaración en caso de arrendamiento

Max Gestión es una oficina de asesoría fiscal ubicada en pleno centro de Puerto del Rosario que ofrece sus servicios a empresas, pymes y autónomos. Asimismo, cuentan con un equipo de profesionales que se encarga de acompañar a las personas físicas en el cumplimiento de sus obligaciones tributarias. El objetivo de este despacho es ayudar a que todos puedan cumplir de forma correcta la normativa fiscal vigente.

En torno al pago de impuestos sobre el alquiler de viviendas, Max Gestión explica que como casero, el propietario debe declarar impuestos en distintas circunstancias. La declaración se hace por los ingresos íntegros, que son los que se generan a partir de la renta y las cantidades asimiladas. La declaración debe incluir los enseres cedidos en el alquiler. Un ejemplo de ello es cuando se renta una propiedad amueblada.

Los expertos de Max Gestión añaden que también se deben declarar los ingresos adicionales obtenidos tras obras de mejoras en el inmueble o servicios adicionales. Añaden que cuando la vivienda se alquila con garaje incluido, este último debe declararse bajo la prerrogativa de ‘arrendamiento como inmueble accesorio’. Estos casos están indicados cuando se arrienda la casa y el garaje, sin distinguir los precios de ambos.

Es importante tener claras las excepciones vigentes

El equipo de Max Gestión indica que es importante tener claro que se debe pagar impuesto sobre los arrendamientos. Al mismo tiempo, también es necesario saber cuáles son las excepciones que prevé la regulación fiscal. Una de las dudas más recurrentes es cuando el inquilino incumple con el alquiler. En esos casos, el propietario puede deducir el período de impago bajo el concepto ‘saldo dudoso de cobro’.

Existen otros gastos deducibles IRPF que el propietario o su oficina de asesoría fiscal deben tener en cuenta. Uno de ellos son los intereses o gastos de financiación por capitales invertidos. Aquí se incluyen los pagos por seguros de vida o los intereses causados por un préstamo hipotecario para la adquisición de ese inmueble. Este deducible también aplica para los gastos de financiación de enseres como electrodomésticos y mobiliario.

La regulación fiscal igualmente incluye en los deducibles los gastos por impuestos que se le imputen al inmueble como el IBI o tasas de basuras. De la misma forma, se deben deducir los servicios personales como pago de vigilancia, comunidad de vecinos o administración. Los gastos por formalizar el contrato de alquiler y el pago de seguros también entran en esta lista.

Como son muchas las variables para determinar la cantidad de impuestos a declarar, Max Gestión dice que lo más recomendable es siempre contar con asesoría profesional.

Una de las épocas más esperadas por las personas es el verano.

Durante esta temporada, las personas aprovechan sus jardines y terrazas para tomar un poco el sol, bañarse en la piscina y hacer reuniones familiares y con amigos. No obstante, debido a las altas temperaturas propias de la estación, resulta fundamental contar con herramientas que permitan protegerse de los rayos solares, así como también de los mosquitos que suelen abundar durante los meses veraniegos.

Una de las mejores alternativas es optar por un toldo corredero, pérgolas y mosquiteras que se pueden adquirir en tiendas como Alustetic, ubicada en la ciudad de Vilanova i la Geltrú, la cual garantiza calidad y atención personalizada.

Una de las mejores alternativas para el verano es el toldo corredero

El toldo corredero, disponible en Alustetic, es una excelente opción que permite disfrutar al máximo los jardines y las terrazas en verano. Lo mejor de todo es que aparte de proteger, este aporta un toque de elegancia y glamour a los espacios exteriores. 

Este tipo de toldos están diseñados para cubrir grandes espacios en terrazas y patios o para obtener un espacio cubierto más robusto. Para obtener un espacio más protegido, es necesario añadir toldos verticales o cortinas entre los puntales. Hay toldos correderos de diferentes modelos y medidas y de diversos colores como blanco, plata, gris, marrón, negro, marfil, bronce, burdeos y verde. También hay variados tejidos como el Acrílico, que retienen poco el agua; el Green, que limpia y purifica el aire mediante fotocatálisis; y el Soltis 92 y el Recscreen, que son microperforados, más frescos que el acrílico y que no son resistentes al agua.

Los toldos pueden ser personalizados con o sin bambalinas, con motorización a través del mando o de una aplicación móvil, con cierre en los laterales o con veleta o sensor de viento. 

Adquirir también pérgolas y mosquiteras para el verano

En Alustetic cuentan con varios tipos de pérgola para cubrir las diferentes necesidades de los clientes. Entre ellas, la tensada con canalización de agua, que es de diseño italiano y que permite realizar una estructura de hasta 5 metros sin ningún puntal en medio y hasta 13 metros con uno o dos puntales. Asimismo, tienen a disposición la pérgola bioclimática, que tiene canalización y desagüe del agua a través de los puntales. Este modelo es perfecto para ampliar zonas de una casa o la terraza de un negocio. Dos de sus ventajas es que no requiere mantenimiento de lacado y se le puede instalar luces LED.

Por otro lado, las personas pueden adquirir en la tienda mosquiteras como la Bora, que protege puertas y balconeras; la enrollable, que blinda las ventanas; la Wind con tejido opaco y la Wind vertical, entre muchas otras opciones según las necesidades de cada casa.

Los tratamientos de depilación han tenido grandes avances gracias al desarrollo de la tecnología, permitiendo a los usuarios la eliminación del vello corporal desde la raíz, con resultados de larga duración, visibles en pocas semanas.

Tal es el caso de la luz pulsada intensa (IPL), una forma de fototerapia mediante la cual las ondas se dispersan destruyendo las células ciliadas. En este sentido, a través de las máquinas Silsem S2 es posible realizar un tratamiento de depilación IPL en casi todos los tonos de piel, consiguiendo eliminar la totalidad del vello de las zonas tratadas en 8 semanas.

¿Qué beneficios aporta la depilación con luz pulsada intensa?

La depiladora de luz pulsada intensa Silsem S2 ofrece múltiples beneficios a sus usuarios a través de una técnica rápida e indolora que evita que el vello vuelva a crecer, dándole una mayor luminosidad, elasticidad y suavidad a la piel.

De esta forma, en 22 minutos es posible depilar piernas, axilas y partes íntimas desde la comodidad del hogar, con resultados visibles a partir de la tercera sesión. Esta máquina incluye cabezales para las diferentes zonas del cuerpo, con la posibilidad de ajustar la intensidad a la comodidad de la piel.

En este sentido, muchos clientes de la firma han manifestado su conformidad con este artículo, quienes destacan su facilidad de uso, o aseguran que: «el pelo empieza a dejar de existir y cada vez crece menos cantidad y más débil». Asimismo, hay quien señala que llevan ya unas 4 sesiones y es una muy buena forma de mantener a raya el vello.

¿Cómo utilizar Silsem?

La compra de la Silsem S2 incluye, además de la máquina depiladora, unas gafas de protección, una cuchilla y la tabla de seguimiento manual en la cual el usuario debe anotar las sesiones realizadas. Así, antes de realizar la primera sesión, es necesario afeitar la zona a tratar, colocarse las gafas de seguridad y elegir el nivel de intensidad para comenzar deslizar la máquina lentamente en un ángulo de 90 grados, evitando las partes más cercanas a los ojos.

Este tratamiento es apto para casi todos los tonos de piel, aunque la misma no debe estar excesivamente bronceada y se debe encontrar libre de quemaduras producidas por el sol. A su vez, es importante que la zona esté completamente limpia, ya que la tecnología de luz pulsada no requiere geles para su transmisión. De esta forma, esta técnica actúa en las capas más profundas de la piel, eliminando el vello, mejorando su tonalidad y textura y, al mismo tiempo, eliminando manchas, poros dilatados y arrugas finas.

En la web de la empresa es posible adquirir este producto con un importante descuento, con la posibilidad de pagar en 3 plazos y recibirlo en un tiempo estimado de entre 24 y 48 horas.

Uno de los aspectos fundamentales para mantener una embarcación en buen estado es su limpieza.

Al estar en contacto con el mar constantemente, los materiales de los navíos se desgastan rápidamente. Para mantener todas las boat parts libres de microorganismos y suciedades, Nova Argonautica ofrece un amplio catálogo de productos con una excelente relación entre calidad y precio.

Entre ellos, los cleaning brushes son uno de los artículos más solicitados, debido a que permiten eliminar la presencia de sedimentos marinos que perjudiquen la estética y el estado de la embarcación.

La amplia gama de artículos para facilitar las actividades de limpieza de Nova Argonautica

Dentro de los más de 40.000 productos disponibles para barcos, yates, veleros y demás vehículos marítimos, los artículos de limpieza de Nova Argonautica permiten llevar a cabo una actividad 100 % satisfactoria. A través de ellos, las personas pueden resolver los problemas surgidos en el casco de la embarcación, como las algas marinas, que generan un aumento del rozamiento y tienen un efecto perjudicial.

Con los cleaning brushes, los propietarios pueden realizar la limpieza de los suelos, las superficies duras y aquellas de difícil alcance, además de contar con una gran variedad de diseños y modelos. Asimismo, las esponjas de alta absorción, las almohadillas y los trapos de microfibra permiten complementar las acciones necesarias para mejorar el estado del vehículo.

¿Cómo escoger los mejores cleaning brushes para llevar a cabo la limpieza de una embarcación?

Un cepillo de limpieza idóneo para el casco de la embarcación debe estar fabricado con materiales extremadamente resistentes, de tal manera que la durabilidad de las cerdas no se vea afectada en el proceso. Asimismo, es importante contar con un mango ergonómico que permita sostener la herramienta cómodamente y aplicar la presión requerida.

Por su parte, la variedad de las cerdas es una de las ventajas que ofrece Nova Argonautica, ya que permiten escoger el instrumento necesario para llevar a cabo tareas específicas, sin poner en riesgo la superficie del barco. En ese sentido, los clientes pueden elegir entre cepillos suaves con cerdas de nailon para superficies delicadas y cepillos de cerdas rígidas para espacios texturizados y cubiertas fabricadas con fibra de vidrio antideslizantes.

Para asegurar la tranquilidad del cliente, cada producto de Nova Argonautica cuenta con 2 años de garantía y un plazo de 14 días para efectuar una devolución, en caso de existir un defecto. En la misma línea, el servicio de compra online está construido con un sistema de pago seguro certificado por Google Trusted Store que garantiza la transparencia del proceso.

Los mineros enfrentan situaciones cambiantes en su entorno que implican riesgos que pueden variar en su tipo e intensidad de un momento a otro. Según Mavinsa, estos trabajadores deben atender siempre diferentes normas para salvaguardar sus vidas. Para la fabricante de botas de seguridad esas normas comienzan con la indumentaria.

Los temas de la indumentaria y los equipos de seguridad están incluidos dentro de las recomendaciones del Convenio sobre Seguridad y Salud en las Minas. Este es un documento emitido por la Organización Internacional del Trabajo (OIT) en el año 1995, e impulsado por el carácter peligroso de estas actividades.

La importancia de las botas de seguridad en las minas

Mavinsa (Manufacturas Vinílicas SL) es una empresa manufacturera que se especializa en la fabricación de botas de seguridad para distintas actividades. Cuentan con más de 50 años en el mercado ofreciendo calzados diseñados para el trabajo en la industria ferretera, construcción, agroalimentaria, pesca, eléctrica química y minera. La experiencia les ha permitido desarrollar productos con distintas características de seguridad adaptados a cada necesidad.

Buena parte de esas características son las que se requieren en una bota de seguridad para el sector minero. El calzado para minería debe contar con las características de ser antideslizante, antiperforación y antiestática. Igualmente, los expertos recomiendan que tengan propiedades de aislamiento térmico, absorción de energía, protección contra la humedad y resistencia a productos químicos.

Para la fabricante de calzados de seguridad, todas estas particularidades son necesarias para proteger los pies de los mineros. Estos trabajadores pasan sus jornadas en terrenos irregulares, húmedos, inestables y resbaladizos. Mavinsa añade que, además, las botas deben ser ligeras y cómodas al calzar para que permitan la realización de largas caminatas y tareas pesadas.

Otros consejos de seguridad importantes

Aunque las botas de seguridad y el resto de la indumentaria son aspectos esenciales para el trabajo en las minas, no son los únicos. Mavinsa dice que para generar un entorno minero confiable es necesario aplicar otras normas. Una de ellas, es el mantenimiento y revisión constante del equipo de protección individual. Este debe permanecer siempre limpio y libre de piedras o tierra que puedan afectar su desempeño.

Las compañías mineras, por su parte, deben marcar siempre con carteles las zonas de alto riesgo en las áreas de trabajo. El uso de señales y barreras debe servir de recordatorio a los trabajadores sobre las zonas peligrosas y de acceso prohibido. Otra política que debe formar parte de las empresas de minería es la formación constante a los obreros. Estos deben estar permanentemente informados sobre el uso correcto de los equipos y las normas de seguridad para evitar accidentes.

Una última, pero no menos importante recomendación que hace Mavinsa a las empresas mineras es la de elaborar informes de actividad. Estos deben incluir una evaluación de las dificultades encontradas y observaciones para optimizar el trabajo. Todas estas recomendaciones contribuyen de manera efectiva a mejorar sustancialmente las condiciones de seguridad de los trabajadores. Ellas repercuten positivamente en la productividad y disminuyen la posibilidad de lesiones por accidentes.

La gente quiere decorar sus viviendas con sus gustos y preferencias. En este sentido, para dar personalidad a los rincones en blanco, se pueden incorporar cuadros modernos que reflejen una esencia única.

En este sentido, Artesta es una tienda online que trabaja de la mano con artistas que producen láminas decorativas en diferentes versiones y estilos, fabricadas con material de excelente calidad.

¿Por qué adquirir lámina decorativa?

Hay quienes constantemente buscan la manera de incorporar color adicional a cada pared de su hogar, para darle ese toque especial que caracteriza su identidad. Antes, el arte era exclusivo y solo se podía apreciar en espacios de exposición, pero con la proliferación de nuevos artistas, quienes buscan llevar sus obras a nuevos lugares, se han desarrollado espacios de venta online que ofrecen la oportunidad de adquirir un cuadro moderno, hecho por el pintor, diseñador o fotógrafo especialmente para ese lugar.

Los cuadros que ofrece esta tienda no son de producción masiva, sino que se desarrollan por el autor en pequeñas cantidades, haciendo de la obra un cuadro exclusivo. Es por este motivo que en la web de la tienda en línea, se encuentra el nombre del creador junto a la información de cada cuadro, además hay un apartado para cada artista de manera individual, para conocer el perfil de quien la produce y otros trabajos relacionados.

De esta manera, se pueden escoger entre cientos de colecciones peculiares, cuadros modernos, fotografía de autor y otras láminas para incorporar en la sala de estar, dormitorio, cocina o cualquier rincón que requiere un toque de color.

Materiales resistentes que garantizan la durabilidad

Además de crear una ventana al arte moderno, Artesta trabaja con materiales de excelente calidad que garantizan durabilidad y resistencia de cada cuadro. Con relación a esto, trabajan con canvas para las pinturas, foto panel de madera, dibond de aluminio en los que se realiza impresión digital de última generación para garantizar un acabado mucho más resistente, y metacrilato, que es uno de los materiales que más se utiliza en la actualidad, por su aguante y calidad del trabajo final.

Aunado al elemento de calidad, la tienda ofrece diferentes marcos en colores blanco, negro y madera, con soportes resistentes, para que la obra se mantenga intacta durante mucho tiempo. Es importante detallar que todos los cuadros se envían en las mejores condiciones y llegan a las manos del cliente listos para colgar, por lo que Artesta tiene disponible un gran catálogo de artistas en su sitio web, para adquirir una lámina decorativa desde cualquier parte del país.

La línea de flotación de los barcos o línea de navegación, señalada con una boat waterline tape, es una señal que hace referencia a la intersección del plano que forma la superficie del agua en el casco, separando lo que se conoce en náutica como obra viva o parte sumergida de la nave, de la obra muerta o parte expuesta al exterior.

Su límite suele señalarse con una cinta adhesiva especial y a prueba de agua que permite diferenciar las características propias de la embarcación cuando se encuentra en altamar.

Existen en el mercado diferentes tipos de cintas que, además de indicar la línea de calado del barco, también le otorgan un toque distintivo a todo el casco. La tienda virtual especializada en complementos para barcos y boat accessories, Nova Argonautica, tiene a disposición de sus clientes un completo catálogo de cintas para línea de flotación, el cual explora diferentes calibres y materiales que permiten demarcar guías de navegación mucho más eficientes.

Boat waterline tapes fabricadas con materiales resistentes e innovadores

Nova Argonautica incluye en su catálogo una selección de cintas diseñadas para resistir las diferentes condiciones ambientales a las que se ve expuesto un barco tanto en el muelle como en mar abierto. Los materiales con los que están hechos los rollos brindan la flexibilidad necesaria para que pueda adaptarse a las formas sinuosas del casco sin que se corra el riesgo de rupturas durante su instalación. Para aquellos que se inclinan por aplicar una capa de pintura para señalar el área de flotación del barco, esta cinta les puede servir como una herramienta de demarcación útil que no produce rayones.

Los colores de productos suelen incluir tonos brillantes que agregan el estilo necesario a toda la embarcación para transformar un casco monótono, en una superficie cálida y llena de personalidad. Su adhesivo integrado hace que esta cinta sea mucho más sencilla de instalar que otros productos de demarcación, ayudando a disminuir costes de mantenimiento.

Una trayectoria exitosa

Con estos productos, Nova Argonautica espera mantenerse como una de las comercializadoras de productos náuticos más reconocidas del continente. Esta compañía cuenta con una experiencia de más de 20 años en la distribución y venta de complementos y accesorios para barcos, que se ve reflejada en los excelentes comentarios de sus clientes. Por tal motivo, invita a todos los interesados en adquirir un producto de calidad, a que contemplen las cintas que ofrece en su catálogo online como el elemento indicado para señalar la línea de navegación de su barco.

Es importante disponer de un adecuado desarrollo de la inteligencia emocional para relacionarse adecuadamente, tomar decisiones fundamentadas en correctos procesos reflexivos o tener conductas lúcidas. Esto hace que la persona perciba, comprenda y maneje las relaciones sociales adecuadamente, resultando una de las grandes claves de éxito en la vida de cualquier ser humano.

En este sentido, investigadores como el Dr. Greenberg (2000) señalan: “Aunque las emociones han evolucionado para facilitar la adaptación, existen numerosas maneras en las que este sistema puede fallar. Todos sabemos que, a veces, en contra de nuestras mejores intenciones, nos preocupamos hasta enfermarnos, explotamos ante una provocación, odiamos a nuestros hijos, nos enfadamos con los que están cerca, tenemos un temor paranoico a las autoridades, envidiamos a nuestros amigos, nos sentimos intensamente vulnerables o celosos con nuestros amantes, o sentimos indignación o enfado ante la menor provocación”. La inteligencia emocional se basa, entre otras habilidades, en el reconocimiento de las emociones que dan origen a todas las acciones del ser humano. Este conocimiento individual permite relacionarse de manera sana con su entorno, reconociendo y expresando de forma asertiva sus emociones.

Factores fundamentales para dominar la inteligencia emocional

A modo de referencia, en 1990 se comenzó a utilizar el término Inteligencia Emocional por los investigadores Peter Salovey y John D. Mayer, quienes especificaron un modelo con cuatro factores o ramas para gestionar de manera inteligente las emociones.

Para estos autores, y de forma muy simplificada, la regulación o gestión emocional comienza con la percepción de las emociones, este sería el primer factor o rama de este modelo; como segundo rama, la facilitación emocional, que es la habilidad para usar y generar emociones para poder comunicar sentimientos. Como tercera rama está la comprensión de las emociones, para poder así usar dicho conocimiento emocional tanto a nivel intrapersonal como interpersonal, que permite dar significado a los diferentes comportamientos y acciones y la cuarta rama es la regulación reflexiva de las emociones, que es la habilidad que normalmente más entrenamiento requiere.

Beneficios de la gestión emocional desde la madurez psicológica

Son numerosos los estudios y autores que hacen referencia a los beneficios de la Inteligencia Emocional, especialmente cuando se han desarrollado adecuados mecanismos reguladores de nuestras respuestas emocionales habituales para que estas sean desde su dimensión psicológica madura y adaptativas. De manera que los beneficios se pueden observar en todas las áreas de la vida como puede ser, en la toma de decisiones, que es un área donde los seres humanos se juegan su futuro y por ende, su vida. Además, en la toma de decisiones es frecuente creer que es un proceso mental en donde solo interviene la razón.

En esta línea, normalmente se desconoce que la razón y la emoción no son entidades separadas, de hecho uno de los grandes neurocientíficos españoles, el Dr. Francisco Mora (2017) señala magistralmente: “Las emociones son un ingrediente básico de los propios procesos cognitivos. Son la base de los sentimientos”. Y termina de aclararlo con la siguiente cita: “El binomio emoción-cognición es un binomio indisoluble. No hay pensamiento sin el fuego emocional que lo alimenta”.

Otro aspecto importante que se suele ignorar es que la “razón” no es suficiente para tener comportamientos inteligentes y respuesta emocionales fundamentadas en una buena gestión emocional. En esta línea, otro de los grandes neurocientíficos el Dr. LeDoux (2000) indica: “La emoción es más potente que la razón”. “Es muy difícil que el pensamiento racional controle la emoción. Cuando sentimos ansiedad o depresión, la razón puede decir basta, pero casi nunca consigue eliminarlas”.

La línea de trabajo del Instituto Psicobiológico, es a través de su formación Máster estudiar la Inteligencia emocional desde una dimensión multidisciplinar, sistémica, integrativa y transversal desde diferentes disciplinas de Psicología y Neurociencia conductual, proporcionando herramientas y estrategias prácticas que ayuden a una adecuada gestión emocional y madurez psicológica en el ámbito personal y profesional, que trascenderá de manera muy positiva en las diferentes áreas de la vida.