italki, ¿qué ofrece y en qué se diferencia del resto?

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Hablar un segundo idioma es una habilidad que ayuda al desarrollo profesional y emocional de las personas, sobre todo, en un contexto de globalización cultural como el que ha venido experimentando el mundo en las últimas tres décadas. Anteriormente, comunicarse en una lengua distinta a la materna, representaba, en la mayoría de ocasiones, una ventaja laboral. Hoy en día, hablar otro idioma es una necesidad vital al momento de relacionarse con el otro y conocer nuevas culturas, por lo que cada vez más personas buscan diferentes estrategias para aprender una lengua extranjera.

Teniendo en cuenta este contexto, los fundadores de italki diseñaron una plataforma para aprender idiomas que conecta estudiantes con tutores de todo el mundo. Hoy en día, italki cuenta con una comunidad de más de 30.000 profesores y 10 millones de estudiantes, lo cual le ha permitido posicionarse como una de las plataformas de enseñanza más importantes en Europa.

Enseñanza de idiomas dirigida por expertos

Esta plataforma está diseñada para que los estudiantes puedan acceder a una enseñanza de calidad que se ajuste a sus presupuestos, horarios y objetivos. italki cuenta con un catálogo de más de 150 idiomas, los cuales sus alumnos pueden escoger de acuerdo a sus propios intereses y expectativas.

A diferencia de otras plataformas, italki exige a sus profesores documentos que los certifiquen como profesionales en la enseñanza de otro idioma, buscando que sus estudiantes reciban una formación de calidad. Esta plataforma también valora a los profesores que se preocupan por implementar metodologías innovadoras, basadas en la inmersión cultural como estrategia para aprender.

Aprendizaje autónomo y personalizado

Una de las ventajas de contratar un profesor personalizado en italki es que el estudiante puede concretar directamente con su profesor, el número de sesiones y sus respectivos horarios, de acuerdo a su presupuesto. Gracias a que la plataforma utiliza un sistema de pagos por clase individual, el estudiante puede diseñar su propio sistema de aprendizaje autónomo, teniendo en cuenta sus necesidades y disponibilidad de tiempo.

Los resultados de esta nueva metodología de enseñanza, basada en el alumno, son abrumadores: según datos de la City University of New York, 19 horas de estudio de un idioma en italki, equivalen a un semestre universitario completo, ya que es una plataforma de aprendizaje de idiomas que enseña más allá de los libros de texto. Las clases personalizadas mano a mano impartidas por profesores nativos, sumergen a los estudiantes en los modismos y la cultura del idioma en el marco de escenarios y conversaciones de la vida real que permiten comprender realmente la esencia de un idioma extranjero.

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Ola de calor: trucos para sobrevivir en casa sin aire acondicionado

España se encuentra en plena segunda ola de calor del verano, con registros que en algunas provincias están alcanzando cifras récord. En este contexto, el aire acondicionado puede ser nuestro mejor aliado para combatir el calor extremo. Pero en algunos lugares, el acceso a este artefacto es prácticamente nulo. Sobrevivir a las temperaturas extremas, especialmente cuando se trata de ancianos y niños, se convierte en un problema serio y necesario de resolver. Por este motivo te contamos algunas formas de combatir el calor sin necesidad de este aparato:

Ola de calor: persianas bajadas y cortinas cerradas

Ola de calor: persianas bajadas y cortinas cerradas

Luego de ventilar la casa con el aire de la noche o primera hora de la mañana, deberemos bajar las persianas y cerrar las cortinas para evitar que el sol incida con fuerza en las ventanas. Hay que elegir cortinas de colores claros y tejidos ligeros para que no se concentre en ellas radiación solar. Otro truco más sencillo es cambiar las sábanas, colchas o fundas para los sillones y sofás por tejidos blancos o de colores claros y suaves como la seda, el algodón o el lino.

Ola de calor: no enciendas electrodomésticos

Ola de calor: no enciendas electrodomésticos

Los electrodomésticos son fuentes de calor que cargan el ambiente sin que nos demos cuenta. Aunque algunos como la nevera o el ordenador sean imprescindibles, hay que evitar otros como el lavavajillas, la plancha, el horno o incluso la televisión en las horas centrales del día. Mientras estés cocinando, evita abrir la ventana y en su lugar, utiliza el extractor. Otro detalle cuando estés cocinando es que cierres la puerta de la cocina, ya que así evitarás que el calor se propague al resto de áreas de la casa.

Sistema de ventilación natural

Sistema de ventilación natural

Durante la noche es cuando dejamos las ventanas abiertas para que ingrese el aire más fresco a las habitaciones. Tradicionalmente, se lo conoce como ventilación natural para renovar el aire interior de las viviendas. Para aprovechar la brisa, es importante abrir y cerrar puertas de forma estratégica. Podemos cerrar las puertas de las habitaciones que no vayamos a usar y abrir las de las estancias que sí vamos a ocupar.

Desechar las bombillas incandescentes

Desechar las bombillas incandescentes

Las bombillas incandescentes convierten la mayor parte de la energía que gastan en calor. Cambiarlas por bombillas LED no solo repercutirá en la factura de la luz, sino que también ayudará a combatir el calor en casa. Realmente, el 90% de la energía se transforma en calor y sólo el 10% en luz. Es este el motivo por el cual se decidió en 2009 ir suprimiendo su uso en beneficio de nuevas opciones más eficientes energéticamente hablando.

Ola de calor: ventiladores de techo

Ola de calor: ventiladores de techo

Los ventiladores de techo son capaces de mejorar el confort en nuestros hogares de una forma más eficiente que los ventiladores portátiles. Sin embargo, la intención definitiva de la ventilación es que podamos disfrutar de un ambiente más fresco, y con los ventiladores normales, sean de techo o portátiles, la temperatura no descenderá. Eso sí, deberemos tener en cuenta que el ventilador de techo se ha de colocar exactamente donde vayamos a pasar más tiempo: la mesa donde comemos, el sofá o la cama. Si no estamos debajo del radio de acción, obviamente, no notaremos ninguna mejoría.

Plantas contra el calor

Plantas contra el calor

Existen métodos naturales para que tu hogar sea un lugar más agradable durante el verano o los meses de más calor. Por ejemplo, con plantas, sobre todo los que tienen hojas grandes, absorben el calor y refrescan el ambiente. Para que se mantengan vivas y sanas, es necesario que las riegues todas las noches y, de esta manera, bajarás la temperatura de tu domicilio. Algunas como las hiedras o las enredaderas ayudan a que el sol incida menos sobre la casa y que entre menos calor si las colocamos en las paredes del balcón.

Instalar toldos, sobre todo si tienes balcón

Instalar toldos, sobre todo si tienes balcón

Los toldos nos protegen del sol, sobre todo en las horas en las que más aprieta. Instalar un toldo es una de las medidas más eficaces contra el calor. Para elegir el mejor, hay que tener en cuenta los horarios de sol y la dirección de los rayos hacia la fachada. Por ejemplo, el toldo horizontal ofrece una buena protección solar, pero no es recomendable en zonas de tormentas frecuentes. El toldo de punto recto es más estable, pero reduce la instalación. El coste medio es de 350 euros y se instalan en un día, pero su amortización es rápida, ya que puede reducir el uso de aire acondicionado hasta en un 40%.

Ola de calor: convierte tu ventilador en un aire acondicionado

Ola de calor: convierte tu ventilador en un aire acondicionado

Otro sencillo truco para sobrevivir del calor en casa es convertir tu ventilador en un aparato de aire acondicionado, fácil, sencillo y para toda la familia. Solo necesitas un par de botellas de refresco. Será necesario cortar y abrir la parte inferior de cada una de las botellas y hacer un par de agujeros en la tapa para que ventile. Tras esto, coloca las botellas en la parte posterior del ventilador, una a cada lado, e introducir algunos cubos de hielo en su interior. Y listo, ya tienes tu aire acondicionado casero.

Lidl, Mercadona o Carrefour: ¿Dónde están los mejores helados?

Llega el verano y las ganas de comer cosas frías como, por ejemplo, los helados. Los helados son uno de los alimentos más consumidos durante el verano y no nos extraña. Tienen un sabor genial, por norma general, y nos ayudan a contrarrestar el calor del verano.

A continuación conocemos los mejores helados del súper como, por ejemplo, los de Lidl, Mercadona o Carrefour. No te pierdas algunos de ellos.

Helados italianos en Lidl, ¿Te lo vas a perder?

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Los helados son la joya de la corona de la gastronomía italiana y es que, ¿Quién no ha probado un helado italiano y se ha rendido ante su sabor? Son exquisitos, especialmente si son totalmente caseros, claro está que no siempre podemos estar comiendo helados en Italia, ¿No es cierto? Es por eso por lo que en Lidl han querido traer un trocito de Italia a sus tiendas con esta edición especial de helados de nata.

Hay seis variedades diferentes: vainilla, tiramisú, pistacho, frambuesa, amaretto y crema zabaglione. El precio, además, es muy económico. Cada bote de 445 gramos tiene un precio de 2,49 euros. Mucho más barato que otros helados.

Así que si te gustan los helados, te recomendamos que compres varios de estos y los guardes en el congelador para las próximas semanas. No te arrepentirás de ello, estamos seguros.

Los helados de Mercadona

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Uno de los productos estrellas de Mercadona son sus helados. Los hay de cientos de sabores y tienen un precio muy competitivo. Es por eso por lo que siempre terminamos metiendo en la cesta de la compra algún helado made in Hacendado, a pesar de que sabemos que no es lo mejor para la dieta.

Helado de kinder, de chocolate con pepitas, de nubes, de palomitas con caramelo, de menta con chocolate, de plátano…, las opciones son casi interminables y es que hay una gran parte de neveras en Mercadona que están dedicadas exclusivamente a los helados. Es el paraíso para los amantes del helado.

Helado de vainilla de Lidl, el mejor del mercado

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Nos encantan los helados de todo tipo, tenemos que admitirlo, y es por eso por lo que hemos llegado a probarlos todos, o al menos casi todos. Carrefour, Mercadona, Aldi, Lidl…, y tenemos que decir que, aunque en general los helados de Mercadona son los que más triunfan por sus sabores especiales, nosotros nos quedamos con un helado clásico, el más clásico.

Se trata del helado de vainilla de Lidl, ese que viene en formato XXL y que dura muy poco allí a donde va. Es cremoso, sabroso y está muy bien de precio, por lo que no podemos pedirle nada más. Además, está disponible todo el año y es que, ¿Por qué tenemos que esperar que sea verano para comernos un helado? Nosotros, desde luego, no lo hacemos.

Helados americanos en Lidl

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Aunque estos helados no pertenecen al lineal fijo de Lidl, es cierto que suelen traer este tipo de helado muy a menudo, ¿Por qué? Pues porque se vende como la espuma. Los helados americanos siempre se han caracterizado por ser más divertidos y muy sabrosos y es que los sabores que ofrecen cada año son los que más nos gustan de Lidl.

Además, al venir en una dosis pequeña no tendrás el remordimiento de haber comido mucho helado. Una de las tarrinas será perfecta para las tardes de verano en las que no tengas ningún plan y te quedes en casa mirando una de las series del verano en Netflix.

Helado de menta y chocolate en Carrefour

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El helado de menta y chocolate de Carrefour es uno de sus top ventas, ¿por qué? Pues porque realmente tiene un sabor espectacular. Es muy complicado encontrar un helado de marca blanca que realmente tenga un buena sabor a menta y chocolate. Pero el de Carrefour tiene el sabor muy conseguido.

Y lo mejor de todo es su precio ya que este es uno de los helados más económicos que podemos encontrar en el súper. Tan solo 2,39 euros por la tarrina. Casi nada. Así que si realmente te gusta el helado de menta con trocitos de chocolate, este, sin duda, te encantará.

Sorbete de limón de Carrefour, lo mejor para cuidar la línea

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Si quieres seguir conservando la línea en verano, los sorbetes serán tus aliados. Los helados tienen bastantes más calorías que los sorbetes, y es precisamente por eso por lo que aquellos que prefieren mantener la línea durante el verano optan directamente por comer sorbetes.

En Carrefour encontramos este sorbete de limón que está bastante bueno. Tiene un sabor intenso a limón que te hará refrescarte y disfrutar de un postre rico y bastante sano. El sorbete, además de no sumar calorías, tampoco te hará temblar el bolsillo ya que suelen ser más económicos que los helados. Al menos por norma general.

En esta ocasión, el sorbete de limón de Carrefour tiene un precio de 1,85 euros por una tarrina de 1 litro. Casi nada.

Lidl, Mercadona o Carrefour, ¿Con cuál nos quedamos?

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¿Después de esto, con qué súper nos quedamos para comprar helados? Pues con los tres ya que no siempre ofrecen lo mismo. Lidl es genial para comprar helados de otros países y con sabores muy especiales. Mercadona tiene buenos precios y sabores muy curiosos, mientras que Carrefour ofrece lo de siempre, aunque a un buen precio y con un sabor buenísimo.

Así que nos quedamos con los tres. ¿Con cuál te quedas tú? ¿Cuál es tu súper preferido para ir a comprar helados? ¿O sois de ir de ruta como nosotros?

Beneficios de implementar un programa de upselling, por Agustín Herrera

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Agregar valor a una oferta hotelera, con promociones y productos o servicios mejorados y adicionales que generen interés en el futuro huésped, es una estrategia ideal para incrementar la rentabilidad del negocio y mejorar la experiencia del cliente.

Esta estrategia de ventas, conocida como upselling, es manejada con maestría por el consultor, formador y mentor Agustín Herrera, quien se encarga de diseñar, liderar y ejecutar programas de upselling y formación al personal de las empresas de hospedaje para que siempre tengan un plus que ofrecer a sus visitantes durante su llegada y su estancia. Más de 25 años de labores en gestión empresarial turística, entre estos 15 con dedicación plena en la creación, desarrollo e implementación de soluciones de upselling, lo hacen un conocedor del negocio en profundidad.

Mejores ventas en el momento preciso

Comunicador, motivador y mentor, Herrera se dedica a preparar equipos de trabajo para que mantengan su enfoque en los objetivos de la compañía. “Es clave definir una estrategia que optimice la venta de productos y servicios en el momento adecuado del customer journey para maximizar los ingresos totales y mejorar la satisfacción del cliente”, destaca Herrera en su página web, desde donde se puede solicitar su asesoría.

De acuerdo con cifras expuestas por el especialista, “la predisposición a pagar por un producto mejorado en hoteles de gama alta se calcula en aproximadamente de más de 30 euros por reserva”. Esto lo consigue por medio de servicios como late check out, habitaciones con vistas, desayuno, cena, entradas a spa y muchos más. Con sus soluciones de upselling, dirigidas a hoteles de 4 y 5 estrellas y de lujo, se podrán cubrir áreas como la formación del personal, el diseño de la estrategia upselling e incluso su ejecución. Estas soluciones se pueden aplicar una a una o en packs personalizados.

Gestión integral para mejores resultados

En la fase de evaluación y diseño de la estrategia de upselling, el asesor estudiará las ventajas del hotel, como su inventario de productos, los precios coherentes con el target y la creación de nuevas oportunidades de ingresos. Un equipo enfocado en la satisfacción del cliente y el incremento de las ganancias podrá crear una cultura de upsellig altamente rentable.

A la hora de aplicar herramientas de gestión, será posible generar planes de seguimiento y control. Esto se logra definiendo los indicadores clave de rendimiento, conocidos como KPI’s, que deberán ser muy específicos, para asegurar un correcto despliegue de la estrategia, demostrable en los ingresos. Las mentorías que Herrera ofrece pueden ser grupales o individuales, tanto presenciales como online.

Vender más y mejor, motivar al personal y procurar la plena satisfacción del cliente son beneficios que alcanza plenamente el upselling diseñado por Agustín Herrera, un profesional que ha formado a más de 1.000 personas en Europa y América Latina, tanto online como offline, con el propósito de monetizar las ventajas competitivas de los hoteles, aprovechando al máximo las fortalezas de cada uno de ellos.

Tōke Natura sobre cómo cuidar la piel en verano

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Cuidar la piel en verano constituye un verdadero reto para las personas por dos causas fundamentales y vinculadas entre sí: los rayos solares incrementan su intensidad y duración sobre la superficie y aumentan las actividades al aire libre por las vacaciones.

En esta época del año, lo más habitual es que la gente desarrolle actividades como ir a la playa o nadar en la piscina. También son comunes las largas caminatas o rutas en bicicleta en caminos silvestres y carreteras, respectivamente. Todas implican una mayor exposición de la piel al sol.

Peligros de piel en verano

La firma de cosmética vegana & cruelty free Tōke Natura, especializada en cosmética japonesa y coreana, asegura que en verano se requieren más cuidados de los habituales. Explica que esta época conjuga una mayor exposición al sol con vestimentas más ligeras y menos abrigadas, lo que deja más piel al aire libre. Todo ello supone una mayor vulnerabilidad a factores de riesgo.

Uno de los más importantes son los rayos ultravioleta, sobre todo los que se reciben en las horas centrales del día. Otro riesgo muy común en verano es la exposición a agentes agresivos como el cloro de las piscinas. Permanecer largas horas dentro de las piscinas puede alterar la capa protectora de la piel, especialmente aquellas más sensibles.

Los hongos, igualmente, son un riesgo latente en el verano. Son muy comunes en duchas públicas o en reservorios de agua que tengan algún tipo de contaminación orgánica. Todos estos elementos y circunstancias hacen indispensables la incorporación de prácticas adicionales para minimizar sus efectos negativos. Según la firma Tōke Natura, eso será indispensable para cuidar la piel en verano y mantenerla sana.

Cómo cuidar la piel en verano según Tōke Natura

Tōke Natura es una firma de cosméticos y productos para el cuidado especializada en cosmética coreana & japonesa. Es una tienda conceptual cuya filosofía es vender productos naturales, cruelty free, orgánicos y veganos. Los procesos de producción empleados para la fabricación de sus referencias están comprometidos con la sostenibilidad y el medioambiente.

La tienda online afirma que durante los meses de verano se hace necesario extremar las rutinas de limpieza para retirar los agentes nocivos que puedan estar presentes. Esas rutinas de limpieza van a depender del tipo de piel que tenga cada persona: grasa, mixta, normal, seca o sensible. Los productos para el cuidado a utilizar deberán adaptarse a cada necesidad.

El tema de la exposición al sol requiere especial atención. En primer término, los especialistas de Tōke Natura recomiendan el uso de protectores solares y cremas para después del sol. Igualmente, aconsejan protegerse siempre bajo la sombra, particularmente en las horas cuando el sol es más intenso. Si hay que exponerse al sol, la marca especializada en cosmética asiática exhorta el uso de ropa de colores oscuros, que protegen mejor de los rayos ultravioleta que la ropa clara. Tōke Natura afirma que ninguna precaución sobra para cuidar la piel en verano.

La que se avecina: los 10 fichajes y el nuevo edificio

Tras un año y medio de incertidumbre sobre el futuro de la serie se ha confirmado la decimotercera temporada de ‘La que se avecina’. Esta no es la única sorpresa que nos han dado los últimos días, sino que tras encontrar un nuevo edificio para realojar a los habitantes del Mirador de Montepinar, se ha confirmado un total de diez nuevos personajes que formarán elenco con los ya conocidos personajes como Amador Rivas o Antonio Recio. Por ello, a continuación te desvelamos cuáles han sido las nuevas incorporaciones para esta nueva temporada de una de las series más conocidas de España.

Félix Gómez: la nueva cara de ‘La que se avecina’

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El conocido actor sevillano se incorpora a la familia de ‘La que se avecina’ tras su paso por MasterChef Celebrity. Félix Gómez dará vida al personaje de Óscar Serra un fotógrafo de moda que siempre está rodeado de mujeres y cuya máxima en la vida es la de disfrutar. Tiene pinta que el personaje de Amador Rivas y este tendrán una trama interesante durante esta temporada, ya que el perfil de Serra es todo lo que le gustaría ser a Amador Rivas. La continuidad y la importancia de Félix en la serie aún no se sabe, pero tiene que pinta que ha llegado para quedarse durante unos años.

Laura Gómez-Lacueva: la nueva presidente de ‘La que se avecina’

Laura Gómez-Lacueva

Tras participar en largometrajes como ‘Los futbolísimos’ o ‘Miau’, Laura Gómez-Lacueva da un salto en su carrera al fichar por esta prestigiosa serie de televisión. Su personaje, Greta, formará parte de la familia Guijaro Garmendia, siendo una farmacéutica y, lo más importante, la presidenta de sus comunidad que lleva dominando durante años y con mano firme. Este personaje es uno de los que más pantalla va a tener durante esta temporada, con infinidad de junta de vecinos con los típicos gritos del Recio de: «Presidente dimisión».

Carlos Chamarro: el inspector de Hacienda de ‘La que se avecina’

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La otra parte de la familia Guijaro Garmendia será interpretada por Carlos Chamarro. El marido de Greta, Esteban, es un inspector de Hacienda que rehuye los conflictos que genera constantemente su mujer con su forma tan dictatorial que tiene a la hora de llevar la presidencia. Entre sus participaciones más conocidas, Carlos Chamarro dio vida a Julián Palacios en la mítica serie de ‘Camara Café’, tras su paso por esta serie participó en ‘Gym Tony’.

Mamen García

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La actriz valenciana dará vida a Victoria Rafaela, una aristócrata arruinada que ha tenido que vender los pisos del edificio y que vive con Logi (Margarita Asquerino) su asistenta sarcástica. Mamen no solo es actriz, sino que se doy a conocer por ser una increíble cantante que ha acompañada a músicos de la talla de Albert Sanz, Perico Sanbeat, Jorge Rossy o Javier Colina. A nivel televisivo sus papeles más reconocidos fueron en ‘Señoras del (h)Ampa, Escenas de matrimonio’, ‘Las Chicas de Oro’…

Álex Gadea

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El personaje de Álex Gadea aporta una imagen renovado a la serie y un perfil que no habíamos visto como principal en ‘La que se avecina’. Alonso es un emprendedor de éxito que vive en Contubernio 49, el nuevo edificio donde se mudan los supervivientes de Mirador de Montepinar. A pesar de triunfar en su trabajo Alonso está divorciado y con dos hijos, pero la trama más importante de este personaje va a ser su romance como Maite, una pareja que va a causar furor entre los espectadores y amantes de la serie.

Elizabeth Larena

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La actriz vasca es una de las nuevas apuestas que ha hecho la serie de los hermanos Caballero. Su personaje Andy, que convivirá con otros personajes en el minúsculo Bajo Izquierda, se quiere dedicar a ser artista, pero por ahora solo trabaja de camarera. Elizabeth Larena ha participado en ‘Lost Girls & Love Hotels’, ‘No matarás’ y ‘Balas y katanas’. La actriz se ha mostrado muy ilusionada con el proyecto y con ganas de empezar a grabar la nueva temporada de la serie.

Jaime Riba

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El actor andaluz ha sido uno de los privilegiados que forman parte del elenco de la nueva temporada de ‘La que se avecina’. Jaime Riba dará vida a Giorgi un joven gay a quien le aterra que ocurra un cataclismo y que compartirá piso con Karma y Andy en el Bajo Izquierda. Jaime Riba ha participado en otros proyectos del calibre de ‘Vis a Vis: El Oasis’, ‘La valla’, ‘Caronte’ y ‘La banda parte’. Parece que esta oportunidad le va a permitir despegar su carrera hacia lo más alto.

Álex Delacroix

Álex Delacroix

El último inquilino del Bajo Izquierda es Karma un instagrammer omnisexual que va a ser interpretado por Álex Delacroix. Todo apunta que este bajo remplace al típico grupo de amigas compuesto por Raquel, Yudith, Maite y Lola que durante muchas temporadas su plan ideal era salir de fiesta con el objetivo de ligar con algún chico. Estos nuevos fichajes harán que la serie tenga un lavado de cara y comience una nueva época que aportará frescura e intriga a ‘La que se avecina’.

¿Cómo hacer las conclusiones de un Trabajo de Fin de Grado?, con TFG a Tiempo

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El Trabajo de Final de Grado, más conocido como TFG, es el proyecto más esperado por la gente universitaria, pues con él se concluye la carrera. Este trabajo requiere mucha dedicación, pues obtener una buena nota puede ofrecer grandes beneficios.

En este sentido, TFG a Tiempo es una academia online que ayuda a estudiantes universitarios a realizar sus Trabajos de Fin de Grado, así como Trabajos de Fin de Máster, ejercicios de asignaturas o cualquier otro tipo de tarea que requiera la universidad. Asimismo, esta academia se especializa en la redacción de las conclusiones de un TFG. Su equipo de docentes cuenta con años de experiencia en la realización de todo tipo de trabajos universitarios de calidad y siempre por profesionales del sector de la educación.

Recomendaciones para realizar unas conclusiones adecuadas

Saber cómo hacer las conclusiones de un Trabajo de Fin de Grado es determinante al redondear la calificación al alza o, incluso, para optar a la matrícula de honor. Así como respetar los aspectos formales del trabajo, adecuar el contenido en tutorías y dar forma a un discurso coherente es vital para superar con éxito esta prueba, redactar unas conclusiones coherentes, acordes con el resto del trabajo y concluyentes, resulta igual de fundamental.

Si las conclusiones no son lo suficientemente precisas, están redactadas de una manera inconexa o si no se les dedica la importancia que merecen, el tribunal puede apreciar una falta de dedicación en el último tramo del trabajo.

Por este motivo, es necesaria una actitud sólida, pero también cumplir con los requisitos formales y adecuar el discurso a lo establecido por el tutor. Qué poner, qué decir, cómo explicarlo y qué mensaje transmitir son aspectos fundamentales para generar una impresión determinada en el tribunal, por lo que hay que esmerarse en la calidad de la escritura, pero sin excesos.

El cuerpo principal como base de las conclusiones

Extraer las ideas del cuerpo principal del trabajo debe ser un principio general. No sirve de nada escribir fenomenal si lo que se está tratando no tiene ni pies ni cabeza. Lo mejor para saber cómo hacer las conclusiones de un trabajo es basarse en ideas directas sacadas del cuerpo del texto. También se requiere identificar los puntos conflictivos del discurso sin posicionarse pero mostrando cierta capacidad crítica.

Debe hacerse un esbozo del trabajo y practicarlo en voz alta. Es vital medir las palabras en las conclusiones: qué poner es algo que se debe saber, pero hay que cuidar el estilo y las formas, ser conciso y contundente cuando sea necesario, no pretencioso.

El asesoramiento con un tutor o con un especialista es muy recomendable para tratar cuestiones del discurso, por lo que contar con profesionales como los de TFG a Tiempo puede ayudar a garantizar el éxito del TFG.

Vin Doré 24K, un vino premium que sorprende con su polvo de oro

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El cava o vino espumoso es una bebida que a lo largo de su historia ha sido asociada con las celebraciones o eventos festivos, debido a que puede beberse de principio a fin con todo tipo de platos y acompaña a la hora de brindar.

Por su combinación entre gastronomía, lujo y placer, la marca Vin Doré 24K es una de las más reconocidas en la elaboración de vino espumoso, tanto en el territorio español como a nivel internacional. Su vino premium es un producto que aporta un toque de glamour gracias al polvo de oro que incorpora entre sus ingredientes.

Vin Doré 24K ofrece un vino espumoso exclusivo y premium para lograr la satisfacción de sus clientes

En vista de que el ser humano tiene una atracción por aquellos productos que ofrecen distinción, por tener un acceso limitado para la mayoría, los vinos de Vin Doré 24K son de carácter exclusivo y premium. En ese sentido, la marca es consciente de que no existe un elemento más representativo del glamour que el oro, un material brillante, tentador, elegante y extremadamente valioso.

Por ello, la empresa ofrece cavas y vinos espumosos combinados con polvo de oro 24 quilates, para deleitar a sus clientes con la exquisitez de su esencia y sabor, formando una mezcla gastronómica perfecta. En consecuencia, esta bebida se ha convertido en uno de los placeres más lujosos, elaborados bajo un cuidado exhaustivo.

En el catálogo online de productos destacan el Brut Imperial 24K edición limitada y el Vino Espumoso 24K edición limitada, perfectos para momentos con un alto nivel de exigencia. Ambas bebidas ofrecen un sabor y olor que invitan a probarlo, con destellos que crean un momento único e inolvidable. 

Las celebridades disfrutan de los productos Vin Doré 24K 

Además del atractivo visual que genera el oro, diversos estudios han determinado que las nanopartículas de este metal eliminan las toxinas y retardan el envejecimiento de la piel. Asimismo, estas partículas sirven para detectar y prevenir diferentes tipos de cáncer, por lo que varios chefs y restaurantes de prestigio aplican esta técnica.

Por todos estos motivos, celebridades como Sergio Ramos, Radamel Falcao y Amaia Salamanca coinciden en que los vinos de Vin Doré 24K son el acompañamiento ideal para llevar a cabo sus celebraciones o disfrutar de un momento de relax. En el caso del futbolista colombiano, destaca el atractivo de las burbujas con polvo de oro, ya que considera que tienen un efecto similar al de una danza hipnótica.

Para Diego Suárez Liceras, presidente y fundador de Vin Doré 24K, la tendencia que existe de fabricar y decorar productos con oro ha llevado a que algunas empresas apuesten por volverlo un elemento comestible. Por tal motivo, trabajó durante 4 años hasta lograr la patente del polvo de oro que usa en sus vinos, lanzando en 2012 el primer cava Brut con este metal. Desde entonces, esta exclusiva marca ha cosechado numerosos éxitos.

Sportalis une a profesionales y compañías del sector deportivo para encontrar trabajo deportivo

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Hoy en día, las empresas utilizan una mayor cantidad de herramientas tecnológicas para llevar a cabo la contratación del personal, debido a las facilidades que entregan estas plataformas.

Uno de los mejores ejemplos de los beneficios que entrega la tecnología es la plataforma online Sportalis, una base de datos que recoge los perfiles de más de 4.000 profesionales del sector deportivo. De esa manera, las posibilidades de encontrar un trabajo deportivo son mayores, ya que las empresas tienen a su disposición una herramienta para conocer a profundidad los perfiles.

Sportalis funciona como una herramienta para conectar a los profesionales con las empresas del sector deportivo

Uno de los inconvenientes que tienen las empresas que ofrecen servicios relacionados con las actividades deportivas, el ejercicio físico y las actividades de ocio es contratar profesionales que aseguren calidad. Esto se debe a que los procesos de contratación suelen demandar demasiado tiempo, ya que es necesario revisar los perfiles, corroborar la experiencia y realizar las entrevistas con los candidatos.

Por ello, la plataforma online Sportalis se ha convertido en el nexo ideal para unir a los profesionales del sector deportivo con las empresas que se dedican a brindar servicios de este tipo. Para garantizar la calidad del profesional y mejorar sus oportunidades de conseguir empleo deportivo, el sistema recoge las opiniones de miles de usuarios, con el objetivo de encontrar al candidato idóneo para sus requerimientos.

¿Cómo funciona la plataforma online Sportalis?

Los profesionales con especialización en actividades deportivas, como los entrenadores o instructores de fitness, utilizan la plataforma Sportalis para encontrar un empleo deportivo con mayor facilidad. Para acceder a los servicios, el profesional debe registrarse en el sistema, llenar la información relacionada con la experiencia, la disponibilidad horaria y las titulaciones que consiguió durante su carrera.

El siguiente paso es subir al sistema el fichero con las titulaciones que el profesional requiere validar, con el objetivo de que el equipo de Sportalis revise si cumplen con los cánones y las normas establecidas. Si se ajustan al marco europeo que regula las certificaciones expedidas, en el plazo de 48 a 72 horas aparece la insignia correspondiente a la acreditación en el perfil del usuario.

Una vez finalizado el proceso, el perfil público se ve reflejado en los motores de búsqueda y el profesional puede utilizar las diversas herramientas que tiene la plataforma. Asimismo, tienen la opción de publicar y actualizar constantemente su nivel de experiencia con las certificaciones que adquieran en el camino.

En vista de que Sportalis lleva a cabo procesos exhaustivos de revisión para el perfil de cada profesional, las empresas, instituciones públicas y particulares cuentan con la garantía de contratar a un especialista. Por ello, los mecanismos de verificación son una ventaja en comparación con otras plataformas de búsqueda para empleo deportivo.

Lefties tiene el top boho que no puede faltar en tu armario si te vas de festival

Las tendencias en la moda varían dependiendo de la temporada, pero son poco los productos que logran ganarse un lugar permanente dentro del guardarropa de las personas. En algunas oportunidades, lo que se va lleva en primavera es un adelanto de lo que se va a usar en verano. Uno de los productos más adquiridos en el último tiempo es top boho. Lefties posee un catálogo infinito de estas prendas de vestir.

En este artículo hablaremos de cuáles son los productos más destacas de la empresa y te contaremos por qué debes adquirirlos este verano.

Lefties conoce bien el verano

Lefties conoce bien el verano

Sin dudas la época para innovar es el verano y esto Lefties lo sabe muy bien. Por este motivo, no es extraño que en cada temporada estival la empresa lance una serie de productos que invita a los usuarios a probar looks más desenfadados y rompedores. Cuando hace calor, las fiestas y los festivales son el sitio indicado para probarse esas prendas que venís guardando para una ocasión sumamente especial. Debido a este, a continuación les contaremos cuáles son los mejores tops que podrás adquirir de la firma por menos de 10 euros.

La mejor opción la tiene Lefties

La mejor opción la tiene Lefties

Algo a tener en cuenta es que, gracias a su bajo coste, podrás elegir el atuendo que mejor siente con tu personalidad y el clima (fundamentalmente). Lefties cuenta con un sinfín de productos pensados desde la comodidad y el estilo. Por este motivo, en la empresa encontrarás prendas de todos los estilos y colores para que cree tu look más personal. Además, los podrás adquirir presencialmente o a través de la página oficial de la empresa.

Lefties y un producto clásico

Lefties y un producto clásico

La primera prenda de esta lista es el top cropped satinado. Lefties nos ofrece la posibilidad de adquirir un top sumamente sencillo, pero que ha conseguido enamorar a más de una. Es un top corto con cuello tipo halter y cierre invisible de cremallera en uno de sus laterales. Según las especificaciones ofrecidas por la marca, fue confeccionado en un tejido satinado cómodo y fresco. Está disponible en morado claro y en negro liso. Los talles disponibles son XS, S, M y L. Su precio actual es de 7,99 euros.

La mejor opción para una fiesta elegante

La mejor opción para una fiesta elegante

En el caso de preferir un estilo un poco más elegante, te recomendamos que elijas el top cropped fuido de Lefties. Es un top halter corto ideal para esas noches de verano de mucho colar y fiestas. Este producto cuenta con tirantes que se anudan al cuello con el detalle de una anilla en el pecho que cierra un favorecedor escote en pico. Este top de Lefties está confeccionado en un tejido fluido de 100% viscosa. Los colores disponibles son el marrón o rosa fucsia. Los talles habilitados actualmente son S, M y L. Su precio es de 7,99 euros.

Lefties: un atuendo para llamar la atención

Lefties: un atuendo para llamar la atención

En el caso de requerir un atuendo más festivo, una buena opción es el top cropped estampado con flores. Con solo vestirte con este producto llamarás la atención de todas las personas presentes. Además, gracias a su estilo, lo podrás emplear durante tu día a día. Sin dudas, esta es una de las mejores opciones si estás buscando algo cómodo, lindo y fácil de combinar. Es un crop top de escote en V con manga corta y cuenta con un nudo decorativo en la parte inferior de la prenda. Los colores disponibles son el celeste, negro o rojo y está en talle XS, S, M y L. Su precio es de 6,99 euros.

Un atuendo más sencillo

Un atuendo más sencillo

En el caso de estar buscando algo más simple, privado e interior, te recomendamos el pack de 2 tops sin costuras. De acuerdo a su descripción oficial, este top cuenta con un “tirante fino ajustable y escote en forma redondeada con relleno extraíble. Está confeccionado en un tejido de estructura sin costuras para una máxima comodidad”. Por tan solo 9,99 podrás llevarte dos prendas increíbles que combinarán con todo lo que puedas llegar a usar.

Una de las opciones más económicas

Una de las opciones más económicas

Para salir de fiesta, no debe existir mejor top que el cropped de canalé. Es un top corto de escote recto y tirantes confeccionado en un cómodo tejido de canalé irregular. Actualmente, se lo puede encontrar en dos colores: Blanco o limón. Los talles disponibles son XS, S, M y L. Sin embargo, la disponibilidad de estos dependerá del color elegido. Algo a tener muy en cuenta es su precio. Con tan solo 4,99 euros podrás adquirir un top perfecto para esas tarde de playa con amigos o visitas al parque.

Lefties: una prenda sin igual

Lefties: una prenda sin igual

Dentro de los mejores productos disponibles en Lefties está el top con abertura y nudo. Este es un top de cuello redondo y manga sisa. Además, en su descripción se detalla que cuenta con abertura en la espalda y nudo en el bajo de la prenda. Está confeccionado en un cómodo tejido de canalé. Al igual que el anterior mencionado, los colores disponibles son el fucsia y negro, y se puede encontrar en talles XS, S, M y L. Su precio es de 6,99 euros, la unidad.

Una opción diferente

Una opción diferente

El último producto de esta lista es el top cropped estampado. Posee un escote V y manga corta estampada y cuenta con nudo decorativo en la parte inferior. Al igual que el anterior mencionado, está confeccionado en un cómodo tejido de canalé. Está disponible en tres variedades de colores diferentes: Negro, celeste y rojo/blanco. Cabe señalar que el diseño del estampado variará dependiendo del color que se elija. En la tienda oficial se lo puede hallar en talle XS, S, M y L. Su precio es de 6,99 euros, la unidad.

Tratamientos efectivos para alopecia androgenética, de la mano de Innovación Capilar

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La alopecia androgenética es el tipo de calvicie más común en hombres, aunque también se produce en mujeres. Sus causas son genéticas, aunque puede agravarse por factores hormonales, la edad, episodios de estrés y, en algunos casos, por efectos colaterales ligados a procesos infecciosos o algunas patologías.

Con los tratamientos indicados, los problemas de alopecia androgenética pueden subsanarse e, incluso, generar el crecimiento de nuevo pelo. Para los casos que lo requieran, también existe la opción de someterse a un trasplante capilar. Todos estos servicios son prestados por Innovación Capilar, clínica capilar en Madrid que dispone de profesionales altamente cualificados y una novedosa metodología centrada en el bienestar de sus pacientes nacionales e internacionales.

Tratamientos efectivos para alopecia androgenética

La caída excesiva del cabello por factores hereditarios está ligada a la presencia de altas concentraciones de dihidrotestosterona en sangre. Este andrógeno, que forma parte de la hormona testosterona, se sintetiza sobre todo en los testículos, la próstata, las cápsulas suprarrenales y los folículos pilosos. Por tal motivo, contribuye al debilitamiento del pelo y, de forma subsecuente, a su caída.

Es conveniente recibir un diagnóstico personalizado para implementar el tratamiento más efectivo. En Innovación Capilar, llevan a cabo diversos tratamientos médicos capilares como el tratamiento de ácido hialurónico con vitaminas que se aplican en la piel para contrarrestar la pérdida del cabello y propiciar su crecimiento, tratamiento de plasma capilar rico en plaquetas en el que se usa la propia sangre del paciente para aplicarla mediante microinyecciones a nivel dérmico para estimular las células encargadas de la regeneración capilar, el tratamiento de alta frecuencia capilar que utiliza energía aplicada en la superficie de la dermis para facilitar la producción de colágeno y de nuevo pelo y la micropigmentación capilar que imita el crecimiento del pelo en los folículos pilosos en las zonas despobladas con un color igual o similar al del paciente.

Clínica especializada en alopecia androgenética en Madrid

Innovación Capilar cuenta con una amplia experiencia desarrollando tratamientos efectivos para tratar la alopecia. Además, ofrecen servicio de trasplante capilar con extracciones del propio pelo del paciente, que evita la posibilidad de rechazo, proporciona un aspecto natural y se recupera el pelo perdido. Este tratamiento de implante capilar es indoloro, no es invasivo y no tiene efectos secundarios o adversos. El posoperatorio y la recuperación son muy rápidos, el paciente puede realizar una vida normal tras el tratamiento.

La salud y apariencia del cabello repercute en la imagen personal, la autoestima y la seguridad de cada persona. Detener la alopecia por factores hereditarios depende en buena medida de la disposición del paciente y la puesta en marcha del tratamiento más indicado. Hoy, recuperar el pelo y disfrutar de un cabello más fuerte y sano es posible gracias a los tratamientos médicos capilares y al injerto capilar.

Rusia dice «no estar interesado» en cortar el gas a Europa y que es «un suministrador responsable»

El Kremlin ha destacado este lunes que Rusia «no está interesado» en cortar el suministro de gas a Europa y ha afirmado que el país es «un suministrador responsable«, en medio de las críticas contra Moscú en el marco de la guerra en Ucrania.

«Rusia es un suministrador de gas responsable y no importa lo que se diga. Rusia era, es y sigue siendo un país que garantiza en gran medida la seguridad energética de Europa«, ha dicho el portavoz de la Presidencia rusa, Dimitri Peskov.

Así, ha explicado que este papel es jugado por Rusia «con garantías ‘de facto'» y ha advertido de que «si Europa continúa su camino de imposición temeraria de restricciones y sanciones que le golpea, la situación será diferente», según ha informado la agencia rusa de noticias Interfax.

«Repito de nuevo. Rusia no está interesado en esto», ha subrayado, al tiempo que ha rechazado las críticas en este sentido por parte del canciller de Alemania, Olaf Scholz. «Estas afirmaciones son una contradicción absoluta de la realidad y el historial de entregas», ha argüido.

En este sentido, ha destacado que la nueva turbina será instalada en el gasoducto Nord Stream 1 en cuanto la empresa alemana Siemens Energy entregue los documentos relevantes, según la agencia alemana de noticias DPA.

«La turbina será instalada cuando sean completados los formalismos y los procesos tecnológicos, tras lo que se se retomará el envío al nivel que sea técnicamente posible», ha zanjado.

Disfrutar del sol de forma responsable con las cremas faciales de la firma Emocosmética

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La exposición excesiva a los rayos ultravioleta procedentes del sol resulta perjudicial para la salud, por lo que es imprescindible tomar medidas urgentes para el cuidado cutáneo. La cosmética natural ofrece soluciones efectivas como cremas faciales que contribuyen a reafirmar la piel y contrarrestar los efectos nocivos de la luz solar.

La línea solar de Emocosmética proporciona protección natural y permite disfrutar del sol de manera responsable, ya que se forma de ingredientes eficientes y de alta calidad para hidratar y refrescar la piel sin inhibir la absorción de la vitamina D, necesaria para el sistema inmune.

Productos efectivos para cuidar la piel en el verano

En la temporada estival aumentan las visitas a la playa y diversos destinos turísticos en los que el sol es el gran protagonista. Para disfrutar de esta época vacacional sin desistir del cuidado de la piel es recomendable hidratarse bien, tener una alimentación balanceada y utilizar cosméticos especializados en protegerse del sol. Emocosmética dispone de una línea solar que incluye bálsamos calmantes y regeneradores, cremas faciales con diversos factores de protección solar y potenciadores del bronceado. Los mismos se ofrecen a precios competitivos y pueden ser adquiridos desde la tienda online de esta compañía para recibirlos en casa en un lapso de 24 a 48 horas con envío gratuito por compras superiores a 25 euros.

Los productos solares de Emocosmética protegen del 97 % de la radiación solar y pueden ser utilizados antes, durante y después de la exposición al sol. Se trata de fórmulas saludables y respetuosas con el medioambiente que contribuyen a desacelerar el proceso de envejecimiento prematuro y previenen del cáncer de piel. También son efectivas para promover la elasticidad cutánea y evitar la aparición de quemaduras solares, incluso en pieles tiernas como las de los bebés y los niños.

Protectores solares naturales de alta calidad

España tiene 2.500 horas de sol anuales aproximadamente. Se trata de uno de los países europeos con mayor cantidad de luz solar, lo que ha promovido que cada año se diagnostiquen 6.000 casos de melanoma o cáncer de piel relacionados con la sobreexposición solar. En ese sentido, proteger la piel es imprescindible, ya que además de mejorar su apariencia se evitan patologías crónicas e incapacitantes.

El bálsamo calmante renovador Soplos de Lázaro, comercializado por Emocosmética, es apto para todo tipo de pieles y proporciona un efecto hidratante y refrescante que suaviza la epidermis promoviendo la regeneración celular. Entre tanto, la crema facial Cristal de Luz tiene FPS 30, repara las capas más profundas de la piel y reduce la hiperpigmentación localizada o difusa. Por su parte, el bálsamo corporal regenerador Alas de Nut contiene micropartículas que cuidan las pieles secas y castigadas por el sol.

Otros productos eficaces para proteger del sol presentes en la línea solar de Emocosmética son protectores solares para bebés con FPS 50, potenciadores del bronceado solar natural y protectores reparadores para pieles atópicas y afecciones.

Nordex plantea un ERE para los 136 trabajadores de su planta Cuenca

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CCOO-Industria ha calificado este lunes de «injusto y vergonzante» el ERE anunciado por la empresa Nordex Energy Spain SAU para despedir a las 136 personas que trabajan en su planta de Motilla del Palancar (Cuenca), inaugurada hace apenas dos años y dedicada a la fabricación de bases de hormigón para cimentar generadores eólicos.

«Hay muchas cosas que saber de este ERE y habrá muchas cosas que negociar. Habrá que ver lo primero cuáles son las causas reales del cierre, una mala noticia más para el empleo en el sector de las renovables en la provincia de Cuenca», ha indicado Juan Cuevas, secretario de Política Industrial de CCOO-Industria en la región, según ha informado el sindicato en nota de prensa.

Cuevas y el secretario general de CCOO-Industria de Cuenca, Pedro Lucas, han ofrecido este lunes una rueda de prensa para ampliar la información avanzada este domingo por el sindicato tras conocer el anuncio de Nortex, a través de los afiliados del sindicato, que a finales de la semana pasada recibieron, como todos los trabajadores de la planta de Motilla, una carta de la empresa anunciando su decisión de «iniciar un procedimiento de despido colectivo que afectaría a todos los empleados vinculados directa o indirectamente con la actividad productiva de dicho centro de trabajo».

«Estamos a expensas de que el 5 de agosto, cuando se abra el periodo de consultas, nos entreguen el informe preceptivo. A día de hoy, solo tenemos el anuncio del cierre por causas organizativas y productivas que ha enviado la empresa a los afectados, cumpliendo con la legalidad y con la formalidad, pero no con la moralidad. No es casualidad que hagan el anuncio en el mes de agosto, evitando el ruido que se pueda hacer ante una noticia de este tipo», ha señalado Cuevas.

En su opinión, «no estamos hablado de una producción circunstancial, de una empresa con cierta volatilidad» sino de «una empresa de uno de los sectores que tienen mayor proyección de futuro en nuestro país y que tiene como socio mayoritario a Acciona Windpower; que a día de hoy sigue instalando en Castilla-La Mancha megawatios de energías renovables, que sigue gestionando parques eólicos en la provincia de Cuenca y en la región y que va a seguir produciendo molinos y tramos de hormigón para sustentarlos, pero no en Motilla».

«Mientras en el resto de España lo que se viene anunciando es la creación de empleos en el sector, no se entiende que aquí 136 familias se vean en la calle por una decisión, insisto, injusta y vergonzante. No sabemos aún lo que vamos a negociar en este ERE, pero sí auguramos que probablemente sea un verano caliente para Nordex y para Acciona Windpower», ha advertido.

Por su parte, Pedro Lucas ha indicado que la propia empresa ha convocado este lunes a los trabajadores de Motilla, que carecen de representación sindical porque nunca llegaron a celebrarse elecciones sindicales en este centro de trabajo, para que elijan a las personas que les representen en la negociación del ERE.

«Tenemos afiliados que nos han avisado de que esta tarde va a producirse la elección de esos representantes ad hoc. Hemos pedido estar en la asamblea, nos han puesto pegas en vez de facilitárnoslo, pero eso no va a ser impedimento para que vayamos. No queremos que nadie gobierne esa asamblea para colocar en la comisión negociadora a trabajadores a gusto de la empresa», ha manifestado.

«Vamos a estar para indicar a los trabajadores lo que significa estar en esa comisión y ofrecer si requieren nuestro asesoramiento. Nosotros estaremos en cualquier caso como asesores de nuestros afiliados, pero sería entendible que lo hiciéramos para toda la plantilla. Esta negociación requiere la presencia del sindicato», ha abundado.

En este punto, ha recordado que «hay que hablar de muchas cosas en este expediente y se necesita gente con experiencia y conocimiento, gente que haya batallado otros ERE, hay que saber qué derechos se tienen y cómo hacerlos valer», ha subrayado Lucas.

Así, entre otras cuestiones, el secretario general de CCOO-Industria de Cuenca ha indicado que «hay que ver las posibilidades de reubicación, hay que ver cómo se calculan las indemnizaciones, en función de qué bases de cotización, porque a los trabajadores a los que ahora van a despedir se les han estado pagando en 2021 y 2022 las tablas salariales de 2014, habido pérdidas retributivas en torno a 5.000 euros».

Análisis facial y cosmética personalizada en iMstant Cosmeceutics

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Actualmente, el mercado cosmético de España está valorado en 8.200 millones de euros. Su éxito se debe a que la mayoría de las personas busca frecuentemente la manera de tener una piel más sana y estéticamente agradable.

No obstante, la disponibilidad de productos presentes en el mercado puede significar un problema para el rostro si no se cuenta con un diagnóstico preciso. En este sentido, lo recomendable es adquirir fórmulas cosmecéuticas específicas que realmente solucionen la afección de la piel. Gracias al proyecto iMstant Cosmeceutics, ahora es posible obtener un autodiagnóstico de análisis facial a través de un selfie sacado con un teléfono inteligente. De esta manera, cada persona conocerá los requerimientos exactos de su piel.

¿En qué consiste la cosmecéutica y cuáles son sus beneficios?

La cosmecéutica es una industria que elabora productos cosméticos utilizando activos provenientes de la industria farmacéutica. Debido a esto, las fórmulas son más efectivas sobre la piel y logran resultados de tratamientos médicos no invasivos.

Se trata de productos tópicos híbridos, con características cosmético-farmacéuticas, que contienen ingredientes biológicamente activos con un efecto sobre el usuario.

Otra ventaja relacionada con este tipo de productos se basa en la seguridad que proporcionan, ya que cada fórmula está avalada por investigaciones y estudios clínicos, lo que asegura su efectividad y baja probabilidad de daño.

Tecnología de autodiagnóstico en la cosmecéutica

Para lograr resultados personalizados utilizando cosméticos, la empresa iMstant Cosmeceutics ha ideado una tecnología de autodiagnóstico. El proceso consiste en utilizar la aplicación iMstant Scan4D, la cual funciona con técnicas avanzadas de inteligencia artificial. Gracias a esto, el software es capaz de detectar de manera precisa los problemas de la piel.

El sistema de diagnóstico cuenta con la capacidad de hacer un modelo 3D del rostro del paciente. Asimismo, cuenta con biovisión artificial y realidad aumentada. Una vez que realiza el análisis facial, arroja un diagnóstico que incluye poros abiertos, manchas y exceso de grasa, entre otros. Dicha evaluación es analizada junto a datos demográficos, medioambientales y demás información proporcionada por el usuario.

Cuando finaliza el proceso, el diagnóstico cosmetológico es capaz de prescribir una fórmula cosmecéutica única según la situación de la persona. En esta prescripción, se indica la dosis y los ingredientes activos que componen la crema o booster personalizado.

Esta aplicación se puede utilizar desde cualquier teléfono inteligente. El diagnóstico y la prescripción están supervisados por profesionales de la cosmetología.

Servihabitat aumenta un 20% las ventas en activos inmobiliarios y financieros

Servihabitat ha cerrado el primer semestre con un valor de ventas de más de 1.200 millones de euros en activos inmobiliarios y financieros hasta junio, lo que supone un aumento del 20% interanual.

En un comunicado este lunes, el servicer ha explicado que el tono del mercado de activos terciarios se recupera con fuerza en el segundo trimestre impulsado especialmente por las transacciones de locales.

La comercialización de esta tipología de activos se ha acelerado hasta aumentar un 14% el valor de las ventas, y la perspectiva de un buen verano ha agilizado muchas de las operaciones de estos activos que estaban en stock.

Las ventas de suelos siguen la tendencia de crecimiento de los últimos meses, y Servihabitat ha incrementado las operaciones de terrenos por un valor de ventas que ha sido de casi un 35% superior respecto al semestre anterior.

RESIDENCIAL

En cuanto al residencial, continúa siendo el segmento que se muestra más pujante, aunque ya en el primer trimestre se registraron cifras de récord para el servicer, el volumen de negocio ha mostrado un nuevo incremento del 25% interanual.

El ceo del servicer, Iheb Nafaa, ha explicado que los ritmos de venta se fundamentan por una gestión industrializada que se apoya en «una tecnología propia y una red de comercialización especializada tanto en territorio como en producto.

En este sentido, Servihabitat dispone de sistemas y procesos que aumentan la flexibilidad y la eficiencia, lo que permite acelerar la comercialización de los más de 170.000 activos que tiene bajo gestión actualmente.

Condenan a Rojadirecta a pagar 529.000 euros a Mediaset

Un Tribunal de Roma ha condenado a la plataforma online ‘Rojadirecta’ a indemnizar a Mediaset con una cantidad de más de medio millón de euros por la vulneración de los derechos de autor audiovisual con explotación comercial.

En concreto, ‘Rojadirecta’ ha sido condenada a indemnizar a Mediaset con la cantidad de 529.579,50 euros, más 24.786 euros de intereses y costas judiciales, tal y como ha informado a la CNMV el grupo mediático.

En la sentencia, dictada el pasado 21 de julio, el Tribunal constata la «plena responsabilidad» de Rojadirecta por haber puesto a disposición del público «de forma ilícita y sistemática» todos los derechos deportivos adquiridos por Mediaset desde 2010.

«Se trata de otro paso adelante para la defensa de los contenidos de los editores frente a la piratería online«, ha señalado el grupo en un comunicado.

¿Por qué ahora más que nunca es importante contratar un seguro de viaje?

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De manera progresiva, las medidas restrictivas implementadas a causa de la pandemia con respecto a los viajes se han ido retirando y un gran número de personas ya han empezado a viajar frecuentemente. Por esta razón, es fundamental contar con un seguro de viaje que ofrezca al turista la protección que necesita ante cualquier circunstancia imprevista que pueda suceder durante sus viajes.

Afortunadamente, hoy en día, encontrar un seguro de este tipo con las coberturas ideales no es tan difícil ni requiere mucho tiempo gracias a plataformas como Coverontrip, un distribuidor digital especialista en seguros de viajes.

La gran importancia que tiene hoy en día contar con un seguro de viajes

El seguro de viajes es un producto que se ofrece a turistas y viajeros que incluye diferentes servicios orientados a proporcionar asistencia ante circunstancias imprevistas o siniestros que puedan presentarse durante un viaje. Concretamente, este tipo de servicios garantiza, entre otras cosas, atención médica, asistencia ante pérdida de equipaje, cancelaciones de vuelos, asistencia legal, evacuación médica, muerte, etc.

Por otro lado, tras la pandemia y la apertura de nuevos destinos, más países han comenzado a exigir, como requisito obligatorio para los turistas, contar con un seguro de viajes para poder concederle la entrada a ese país. Todo esto es lo que hace que hoy en día tener contratada una póliza de viaje sea más importante que nunca, dado los beneficios que ofrece y porque se trata de la manera más segura, y obligatoria en algunos casos, para acceder a un destino en el extranjero y disfrutar al máximo de todo lo que tiene para ofrecer sin ningún tipo de preocupaciones.

Contratar un seguro de viajes de manera rápida y sencilla

Coverontrip es una plataforma online especializada en seguros de viajes, por medio de la cual se puede contratar en pocos minutos y de una forma muy sencilla un seguro de viajes totalmente adaptado a las necesidades de cualquier persona. Ellos ofrecen la solución adecuada para cada perfil de viajero, gracias a su colaboración con las principales empresas aseguradoras en el país. Además, proporcionan un servicio de atención al cliente muy eficiente, disponible las 24 horas, todos los días, para atender cualquier contratiempo que presente el asegurado. Actualmente, cuentan con una amplia variedad de coberturas que incluyen seguro de viaje médico personalizado anti-Covid; que servirá para cubrir los gastos médicos necesarios del viajero en caso de contraer el virus.

Lo mejor de la página web de Coverontrip es que todo el proceso de contratación del seguro se puede hacer en tan solo un minuto. Además, cuenta con una herramienta digital que permite calcular fácilmente el coste del seguro, dependiendo del destino, duración del viaje, cantidad de personas, etc. Hoy más que nunca es indispensable contar con un seguro de viajes, y plataformas como esta, definitivamente hacen todo mucho más fácil.

Transportes refuerza la monitorización del servicio ferroviario extremeño

El Ministerio de Transportes, Movilidad y Agenda Urbana (Mitma), ha desplegado un «ambicioso operativo de monitorización, seguimiento y puesta en marcha» de soluciones para el servicio ferroviario a Extremadura, incluyendo Larga Distancia y Regionales, para «minimizar el impacto de las incidencias en los usuarios cuando estas se produzcan«, así como «garantizar que los trenes circulen con normalidad, mejorar los servicios en la comunidad y que la ciudadanía cuente con el servicio que se merece cuanto antes».

En ese sentido, la ministra de Transportes, Raquel Sánchez, ha resaltado que están analizando «el origen de las incidencias y tomamos medidas y ponemos soluciones, con transparencia y rigor, para revertirlas y que los trenes circulen con normalidad y los usuarios tengan el servicio que merecen«.

En concreto, Renfe ha reforzado el seguimiento y monitorización de los servicios y del comportamiento del material rodante que enlazan Badajoz con Madrid (Larga Distancia) para mejorar la calidad de las operaciones, según informa el Ministerio de Transportes en nota de prensa.

Así, entre las iniciativas que se están llevando a cabo, el ministerio destaca el refuerzo del personal técnico de mantenimiento a bordo tanto de Renfe como de Talgo y Alstom; el seguimiento y monitorización permanente de las marchas de los trenes, la instalación de instrumental técnico que permite una recogida exhaustiva de datos para analizar el comportamiento del material, o un nuevo procedimiento de cambio de cabina en Mérida con objeto de minimizar el el tiempo.

Además, dentro del plan de contingencias, se ha ubicado un tren Talgo VI en la estación de Cáceres para ser activado en caso de posibles incidencias, mientras que en Badajoz se posicionará una locomotora de reserva de la serie 334 equipado con GSMR apta para circular con el servicio Intercity en caso necesario.

MEDIDAS EN TRENES REGIONALES

En cuanto a los trenes Regionales que prestan servicio en Extremadura, Renfe llevará a cabo una «revisión extraordinaria de la motorización y los equipos de climatización de la flota, así como el resto de los elementos más relevantes del tren, como puertas, producción de aire, generación de energía«.

Se realizará además una peritación de los vehículos y «actuaciones en el interior para prestar el confort previsto», y el acompañamiento de los servicios por personal de mantenimiento en los trenes que enlazan Extremadura con Madrid, con Puertollano y con Sevilla, además de en aquellos que realizan recorridos en el interior de la comunidad.Seguimiento y análisis continuo de la flota.

Para ello se establece personal de guardia que estará en contacto con el personal de a bordo y coordinar así el servicio de Asistencia Técnica en Línea, que además de Badajoz y en Madrid Cerro Negro se ubicará también en Cáceres, mientras que se abrirá la venta en la estación del Navalmoral.

A estas medias se suma el estocaje de piezas de parque para sustituciones no programadas que se puedan dar durante el trayecto, explica el ministerio.

ADIF REFUERZA BRIGADAS

Por su parte, Adif ha reforzado con seis brigadas, que suman un total de 15 profesionales, y personal propio las labores de mantenimiento y reparación en el tramo Plasencia-Cáceres con el fin de «reducir los tiempos de respuesta en el caso de incidencias«.

Estas brigadas refuerzan las ya disponibles en los tramos puestos en explotación, de tal formaque un total de 54 profesionales de mantenimiento dedicados en exclusiva. Estos equipos están siendo apoyados por el personal propio del área de mantenimiento de Mérida, que suman 81 profesionales, explica.

Así, explica el ministerio que las brigadas de mantenimiento de refuerzo (oficiales eléctricos y mecánicos) estarán situados entre Plasencia y Badajoz, en puntos del trazado que permiten una intervención más rápida.

Además, explica que las actuaciones de mantenimiento de Adif «se han visto reforzadas con las brigadas de Thales, suministradores de los accionamientos«, que están verificando su correcto funcionamiento, si se necesita algún ajuste adicional al realizado ya, o, en caso de necesitarse, determinar su sustitución, como se ha hecho la pasada noche en el Arroyo de la Herrera.

Por su parte, las brigadas de vía de Ferrovial, Vías y Alfar trabajan junto a los equipos de Adif en la parte móvil de los desvíos, básicamente, en chequear que las agujas deslizan y funcionan correctamente y acoplan como es necesario.

Estos trabajos, que se realizan en las bandas de mantenimiento nocturno, «se van a realizar desde hoy en horas del día con máximas temperaturas para comprobar su funcionamiento en estas circunstancias«, y los equipos seguiran el protocolo de seguridad y salud

Resalta el ministerio que las labores de mantenimiento que se realizan en este tramo incluyen dos ámbitos, las de infraestructura y vía y en instalaciones de seguridad y telecomunicaciones.

Explica que la frontera entre ambas especialidades son los accionamientos de los desvíos, que envían las señales a los enclavamientos para que el sistema que gobierna las estaciones determine si las rutas son óptimas, dado que cualquier signo que genere dudas automáticamente cierra las señales y determina que hay que hacer más comprobaciones para que el tren continúe. Estos motores son los que mueven la parte móvil de los desvíos, las agujas, que hacen que el tren vaya por una u otra vía.

Finalmente, señala que una vez los accionamientos mueven las agujas, se necesita comprobar que esta está en su sitio sin ninguna duda y enviar esta información al enclavamiento, y «cuando se habla de desajuste de un desvío lo que representa normalmente es que alguno de los motores no recibe la comprobación necesaria de que la aguja está acoplada, es decir, que está correctamente posicionada en su sitio«, concluye.

La tienda online de Iglesias Moda pega fuerte con E&ABCN y otras marcas reconocidas

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Ya son 100 años y 3 generaciones apasionadas por la moda, las tendencias y el buen vestir las que forman la historia de Iglesias Moda de Manresa.

Ubicado en el centro de Manresa, en la Plaza Clavé 26, se encuentra este gran espacio multimarca en el que se encuentran todas las novedades en ropa de moda para hombre y mujer y de firmas como ECOALF, Tommy Hilfiger, NZA, Levi’s, Pepe Jeans, Jott, Dockers, Morato, Superdry, See The Moon, Morgan o E&ABCN.

En Iglesias Moda apuestan, también, por productos de proximidad para apoyar a la industria local y, de este modo, nace E&ABCN, una excelente mezcla de calidad, precio y tendencia. Una marca que se desarrolla en Barcelona y se produce de forma local casi en su totalidad.

Para ellos, trajes, chalecos, camisas, cazadoras y pantalones de corte casual, pero elegante. Para ellas, vestidos, americanas, gabardinas, chalecos, chaquetas, cazadoras, sudaderas y pantalones, con looks increíbles y muy a la moda.

Esta temporada, E&ABCN trae una colección muy polivalente, ideal para eventos especiales o para el día a día y especialmente fuerte en cuanto a vestidos para mujer, muy a la moda, a la última y con looks exclusivos y únicos.

El equipo de Valentí Iglesias trabaja muy duro para crear looks únicos para hombre y mujer, de firma y exclusivos para ir a la última. Solo se tiene que ver su página web o sus redes sociales para inspirarse y hacerse con las mejores combinaciones de prendas de vestir y complementos.

Iglesias Moda no para y eso es lo que hace que la tercera generación siga teniendo el espíritu innovador y moderno que tenían las generaciones anteriores, siempre ofreciendo las últimas novedades y todo lo que se necesita para completar el outfit.

La importancia de un buen asesoramiento

Cuando se va a comprar algo es muy de agradecer ser orientado correctamente, que aporten nuevas ideas y ayuden a elegir. Eso también se encuentra aquí. Valentí y su equipo siempre están dispuestos a echar una mano para salir satisfecho con las compras.

Y si todo esto no fuera suficiente para confiar en la experiencia y buen hacer de Iglesias Moda, seguro que sus promociones sí que atrapan porque son irresistibles y nunca paran. Por ejemplo, el «renueva tus jeans» o «elige un complemento gratis con tu compra», entre otros.

Iglesias Moda se ha convertido en todo un referente en el sector de la moda, no solo en Manresa, sino en toda la comarca y también en internet, gracias a su dinámica, activa, original y efectiva, que hace que no pase desapercibido. Si algo caracteriza estos tiempos es el mundo digital y, como no podía ser de otro modo, también en Iglesias Moda.

Ya desde hace años se han podido descubrir sus looks y combinaciones fantásticas en su página web, pero ahora además incorpora su tienda online, donde traen todo su catálogo de productos de la tienda física también a internet.

En la página web de Iglesias Moda se puede encontrar todo el catálogo de ropa y complementos para hombre y mujer. Lo más destacado y actual de las firmas más reconocidas, así como todas las promociones.

Las personas que son de Manresa o están cerca y todavía no conocen Iglesias Moda, tal vez sea un buen momento para acercarse y descubrirla. Para los que estén más lejos, no importa, porque pueden visitar su tienda online e Instagram, donde encontrarán todos sus productos y promociones para que puedan recibirlo en casa cómodamente.

¿Cuál puede ser la causa de la eyaculación precoz? En Uromedics ayudan a encontrar el mejor especialista

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La eyaculación precoz es, en la actualidad, un problema en gran medida más común y más extendido que la disfunción eréctil. Si bien en muchos casos la causa es desconocida, la mayoría tiene su origen en problemas psicológicos y orgánicos. Si se sufre eyaculación precoz, lo recomendable es acudir a especialistas que puedan hacer un diagnóstico y ofrecer el tratamiento adecuado según el caso particular del paciente. En este sentido, Uromedics ayuda a encontrar al especialista adecuado por medio de su sitio web. Se trata de un buscador con miles de clínicas de urología listadas que, de manera gratuita y con solo un clic, facilita el acceso a especialistas.

Causas comunes de la eyaculación precoz

La medicina ha establecido que existen dos tipos de eyaculación precoz, según las causas que la provocan. La eyaculación precoz primaria tiene su causa en un motivo congénito, es decir, que viene dada por factores hereditarios en ese hombre. Actualmente, es el tipo de eyaculación precoz más extendida y cerca del 5% de los hombres del mundo la padecen, llegando a eyacular en un tiempo promedio de 1 minuto después de la penetración. Por su parte, la eyaculación precoz secundaria puede aparecer en cualquier momento de la vida cuando antes no había ocurrido, donde la eyaculación llega en un tiempo promedio de 2 a 3 minutos. Esa eyaculación prematura es un efecto no deseado provocado por algún otro trastorno físico. Los más habituales son los problemas de próstata, de tiroides o infecciones de orina. También puede darse por trastornos de erección, que hacen que una vez se consigue acabe rápido. Y, por último, por factores psicológicos, producidos por ejemplo por un cambio de pareja, tensión laboral o cambios de ánimo, entre otros. No obstante, la eyaculación precoz puede tratarse y retardarse, siempre que se cuente con un diagnóstico acertado y el especialista adecuado.

Uromedics, una herramienta útil para encontrar especialistas en salud sexual masculina

Uromedics es un buscador de clínicas y de profesionales médicos de la urología y salud sexual masculina. La función principal de esta web consiste en facilitar a las personas el acceso a un tratamiento médico oportuno, rápido, eficaz y personalizado al alcance de unos pocos clics. En el buscador están incluidos médicos expertos en más de 150 especialidades, tales como la disfunción eréctil, enfermedad de Peyronie, psicología sexual, eyaculación precoz, hipoganonismo, implante de prótesis y medicina preventiva. Por medio de él, también es posible encontrar el sitio adecuado para la realización de exámenes, tales como las pruebas analíticas de ETS o aplicar tratamientos como el de las ondas de choque, que han demostrado incrementar el éxito de los tratamientos combinados para la disfunción eréctil de manera exponencial.

Utilizar Uromedics es tan sencillo como rellenar un formulario en línea con los datos personales y relevantes del paciente. A partir de allí, se podrá elegir la clínica y el profesional que se ajuste a sus necesidades y concretar rápidamente una cita para comenzar el tratamiento contra la eyaculación precoz.

La guía gratuita del coach Diego Pascucci ayuda a encontrar el propósito de vida

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A lo largo de la historia, el propósito de vida ha sido el objeto de reflexión de muchos filósofos de todo el mundo y, a día de hoy, sigue siendo un interrogante que muchas personas y profesionales desean responder.

Encontrar el propósito en la vida requiere primero un gran trabajo interno, autoconocimiento y una adecuada valoración de las habilidades y talentos de uno mismo.

En este proceso de descubrimiento, el coach profesional Diego Pascucci, especializado en desarrollo personal, busca ayudar y acompañar a las personas de una forma muy sencilla hasta su propósito de vida. ¿Cómo? A través de la guía gratuita y accesible para todos que ha creado con herramientas de coaching.

¿Qué es el propósito de vida?

Si bien muchas personas han reflexionado sobre esto a lo largo de la historia de formas distintas, el propósito de vida se podría definir como el porqué de la existencia de una persona, el sentido que tiene su vida y esencialmente el para qué está viviendo.

Es así como el propósito de vida se convierte en una especie de brújula moral de alguien; la motivación principal de sus acciones, decisiones y sacrificios. En pocas palabras, el propósito es la razón de ser de una persona.

Es por eso que es importante descubrirlo, entenderlo y trabajar en ello, porque de lo contrario, la vida se puede volver un sinsentido, vacía y sin rumbo.

Descubrir y alcanzar el propósito en la vida es una de las formas de felicidad que existen, algo para lo que se necesita un esfuerzo diario a nivel externo, pero principalmente interno.

¿Cómo encontrar el propósito en la vida?

Aunque se trata de una pregunta muy común en las personas, lo cierto es que el propósito de vida no es algo que se encuentra, sino que más bien se construye y se trabaja permanentemente. Sin embargo, sí que hay algunos aspectos que, al definirlos, pueden ayudar a identificarlo más fácilmente.

Este es el punto en el que el coach Diego Pascucci puede ayudar a quienes se estén haciendo este tipo de preguntas. ¿De qué manera?

Pascucci diferencia tres eslabones dentro del propósito de vida.

En la base de la pirámide, se sitúa el propósito de supervivencia, en el que se actúa para tener los recursos indispensables que permiten a las personas vivir, como por ejemplo, disponer de alimentos, un hogar, salud, afecto, etc.

Más arriba está el propósito de desarrollo personal, donde se busca obtener una sensación de bienestar por hacer algo que está alineado con los dones y valores de uno mismo.

Y en la cúspide, destaca el propósito de realización personal, en el que el individuo se enfoca en sentirse bien ayudando a los demás, queriendo transformar positivamente la vida de otras personas con aquello que a uno le apasiona hacer.

Diferenciados estos tres eslabones, Pascucci comparte las herramientas de coaching que utiliza para ayudar a las personas a encontrar su motivación y realización personal.

La guía gratuita de coaching para encontrar el propósito de vida

El coach avalado por la Federación Internacional de Coaching ha creado una guía para ayudar a los interesados a conectar con su propósito de vida y les inspirará para replantearse ciertas cosas y emprender una nueva dirección en la vida.

Entre estos aspectos, se promueve el autoconocimiento a partir de saber los dones, valores y lo que genera bienestar a uno mismo; permitirse los errores y el equivocarse, hablar de los miedos, descubrir las subpersonalidades y encontrar una causa por la que vivir.

Además de estas preguntas con ejemplos, el coach también incluye diferentes audios y vídeos con historias de casos reales. Estos recursos están diseñados precisamente para quienes deseen descubrir su propósito y desarrollar al máximo su potencial.

La hoja de ruta diseñada por él mismo a partir de su experiencia como profesional en el ámbito y a la que todo el mundo puede acceder conduce a las personas de manera ordenada para que cualquiera sepa realizar el ejercicio correctamente y llegue al final de todo habiéndose dado respuesta a la gran cuestión: «¿Cuál es mi propósito de vida?».

Para acceder a la guía gratuita y recorrer este camino de la mano del coach, basta con hacer clic en el enlace para ingresar al artículo de su blog sobre el propósito de vida.

Llop cree que energéticas y banca «se colocarán en una posición ética» para «no afectar» a los ciudadanos

La ministra de Justicia, Pilar Llop, se ha mostrado convencida de que la banca y las energéticas «se colocarán en una posición ética» para que las medidas e impuestos excepcionales anunciadas por el presidente, Pedro Sánchez, a estos dos sectores no repercutan en la ciudadanía y ha asegurado que no se van a aplicar recortes en «ayudas para las personas y servicios públicos».

Tras participar este lunes en San Sebastián en el curso de verano de la UPV/EHU ‘Los retos Globales de la Unión Europea’, Llop, en declaraciones a los medios de comunicación, se ha referido a la petición de medidas por parte de Unidas Podemos para que los impuestos excepcionales a la banca y grandes eléctricas anunciados por el Gobierno no repercutan en el precio final en el consumidor.

Según ha remarcado, el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, fue «muy claro» en el debate sobre el estado de la nación y lo que pidió fue que hubiera «una gran alianza solidaria de todos para poder hacer frente y arrimar el hombro frente a los efectos de la crisis, a este efecto inflacionista, a este aumento de los precios«.

«Y que todos arrimemos el hombro significa que también, lógicamente, lo hagan las grandes eléctricas y las grandes entidades financieras», ha advertido, para recordar que los bancos, en la crisis de 2008, «recibieron importantes ayudas por parte del Estado», por lo que, ahora, espera que «estén a la altura de las circunstancias». «Y estar a la altura de las circunstancias significa comprender la complejidad de los problemas que estamos enfrentando y también arrimar el hombro«, ha insistido.

Llop se ha mostrado segura de que la banca y las energéticas «se colocarán en una posición ética» y ha asegurado que «las recetas que el PP, cuando gobernaba en el año 2011, aplicó con estas ayudas a las entidades financieras y, por otra parte, recortando ayudas para las personas y servicios públicos ahora no se van a aplicar».

«Ahora estamos al lado de los ciudadanos, de los trabajadores y de los autónomos y yo estoy segura que también las grandes empresas eléctricas y financieras van a estar a la altura de las circunstancias para arrimar el hombro y colocarse en ese posicionamiento ético para que de ninguna manera puedan impactar las medidas en los ciudadanos de nuestro país», ha concluido.

Cómo conseguir que tu ventilador enfríe más que un aire acondicionado

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La ola de calor sigue si dar descanso, tanto en España como en otros países de Europa, donde las temperaturas están alcanzando récords históricos. Las muertes por golpes de calor van sumando cifras cada semana y mantenerse fresco se está convirtiendo en un verdadero reto. En los hogares es prácticamente imposible conseguir una temperatura mínimamente confortable sin recurrir a la tecnología, y el aparato de aire acondicionado resulta ya imprescindible en algunas viviendas o regiones. Sin embargo, no todo el mundo dispone de este aparato, o bien no puede utilizarlo tanto como quisiera.

TRUCOS PARA CONVERTIR EL VENTILADOR EN UN AIRE ACONDICIONADO

ventilador perro Merca2.es

Las personas que tiran de ventilador para combatir el asfixiante calor del verano, pueden conseguir un ambiente de los más agradables si incluyen varios trucos caseros tan baratos como eficaces. No es lo mismo que un aire acondicionado, evidentemente, pero se puede conseguir reducir la temperatura de la estancia varios grados, de forma muy sencilla. Puede que incluso sea un método preferible para las personas que no llevan bien el tipo de frío que emiten los aires acondicionados. Con el ventilador el resultado es más natural y no ser reseca el ambiente.

EL HIELO ES NUESTRO ALIADO

ventilador

Existen dos trucos caseros, que nunca fallan. Uno de ellos es más simple y otro algo más elaborado, pero igualmente sencillo, y en ambos casos hay que usar hielo. Para el primero de los trucos necesitamos un cuenco de metal, muchos cubitos de hielo y sal gruesa. Simplemente, tenemos que llenar de hielo el cuenco metálico, añadir la sal y ponerlo delante de las aspas del ventilador. La sal provoca un efecto que se llama descenso crioscópico, que significa que desciende la temperatura del punto de congelación. Gracias a este efecto químico, el aire del ventilador puede llegar más frío a toda la habitación.

EL TRUCO DE LAS BOTELLAS EN EL VENTILADOR

ventilador botellas Merca2.es

El segundo truco implica el uso de algunas herramientas, pero merece la pena invertir un rato en prepararlo porque realmente funciona. Necesitamos dos botellas de plástico de las grandes, de agua mineral o de refresco. Este es el procedimiento:

  • Abrimos un agujero en la base de cada botella utilizando unas tijeras.
  • Con ayuda de un cuchillo o un taladro, hacemos varios agujeros en la boca de las botellas, sin quitar los tapones. Nos servirán para sujetar las botellas a la rejilla del ventilador.
  • Colocamos las dos botellas, boca abajo, en la parte de detrás del ventilador, utilizando bridas o un alambre.
  • El siguiente paso es llenar la botella con cubitos de hielo por el agujero de la base, sin llenarlas mucho para no cargarlas con demasiado peso. Podemos añadir sal gruesa para que el hielo no se derrita tan pronto.

AIRE FRÍO MUY BARATO

Con el sencillo truco de las botellas conseguimos que el ventilador vaya tomando parte del frío que emanan y distribuyéndolo al aire que expulsa por delante. Los hielos tardarán bastante en derretirse, si son cubos grandes. Una vez que se deshagan se pueden sustituir por otros nuevos para seguir disfrutando de nuestro ‘aire acondicionado’ casero y barato. Para que te quede más claro el procedimiento, te dejamos un video explicativo.

YouTube video

CERRAR VENTANAS PARA MANTENER LA TEMPERATURA

ventilador

Además de estos dos trucos para conseguir un efecto de aire acondicionado con un sencillo ventilador, podemos aplicar otras pautas con las que mantendremos la casa mucho más fresca. Lo primero es cerrar las ventanas y bajar las persianas desde el momento en el que da el sol, y dejar la casa en penumbra. Solamente se debe ventilar a primera hora del día, y durante la noche. Así, permitimos que entre algo de frescor cuando no hay sol, y evitamos que el calor se cuele en la casa en las horas centrales del día.

DESENCHUFAR APARATOS Y DUCHARSE CON AGUA TIBIA

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También hay que tener en cuenta que los aparatos eléctricos generan calor, por lo tanto, se debe controlar su uso. Cocinar durante los días en los que sube mucho la temperatura no es buena idea tampoco, porque conseguiremos que suban algunos grados en toda la casa. Lo mejor es recurrir a preparaciones frías o como mucho usar una plancha vuelta y vuelta, en 5 minutos. Y en el caso de refrescarnos bajo la ducha, la recomendación es utilizar agua tibia, no fría. Si nos duchamos con agua fría, provocamos que el organismo trate de equilibrar el contraste de temperatura del agua y el cuerpo, con que la sensación de calor se incrementa.

La importancia de las épocas de descanso de los deportistas, con la escuela de formación deportiva ITW SPORT

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Descansar bien es esencial para la vida, puesto que contribuye a optimizar la funcionalidad del cuerpo, fortalecer el sistema inmune y desarrollar nuevas destrezas y habilidades con ímpetu. El descanso en los deportistas, concretamente, es fundamental, por lo que es imprescindible implementarlo en las épocas de inactividad después de una temporada deportiva.

En escuelas de formación deportiva como ITW SPORT disponen de un programa de entrenamiento de baloncesto con una revolucionaria metodología que incluye el descanso como un elemento sustancial para el desarrollo de esta disciplina. Esta iniciativa cuenta con centro de tecnificación, campus propio y tutorización deportiva para garantizar un crecimiento personal y deportivo en todos sus clientes.

Importancia del descanso en los deportistas en épocas de receso

Descansar es necesario para llevar a cabo todas las tareas del día a día. Dicho periodo de aparente improductividad resulta indispensable para regular procesos en el cuerpo, facilitar el desarrollo cognitivo y compensar la pérdida de energía. De un buen proceso de recuperación depende, en buena medida, el rendimiento futuro de un deportista profesional o amateur. Establecer dicho hábito en las vacaciones permite relajar la musculatura y despejar la mente, para volver a competir con mayor vigor. 

Los deportistas deben afrontar las vacaciones, según los expertos, como un proceso más de su ciclo vital y profesional. De hecho, debe ser considerada como una continuación de la temporada deportiva enfocada en el reposo y la calma para no desgastar los grupos musculares estimulados en la práctica. También se recomienda utilizar el periodo vacacional como una excusa para propiciar un estado de relajación que contribuya beneficiosamente a reiniciar la temporada con una correcta gestión de las emociones.

Cómo adaptar el proceso de recuperación de deportistas profesionales a amateurs

El descanso realizado por deportistas profesionales puede adaptarse a los deportistas amateurs siguiendo hábitos saludables como, por ejemplo, no entrenar en exceso, dormir una cantidad de horas adecuada y alimentarse e hidratarse correctamente, incluso durante las vacaciones. Una costumbre llevada a cabo por los deportistas de élite en las épocas de receso es acudir a expertos en fisioterapia e implementar diversos tipos de masajes que contribuyan a optimizar la respuesta del cuerpo ante estímulos y aliviar las lesiones que hayan tenido lugar en la temporada.

El programa de entrenamiento de baloncesto de ITW SPORT se integra de nueve áreas de formación que se centran en desarrollar las capacidades de sus formados convirtiéndolos en jugadores excepcionales. En su equipo cuentan con fisioterapeutas y expertos en salud emocional que contribuyen al rendimiento grupal e individual de los apasionados del baloncesto.

Para los deportistas se recomienda cuidar la salud de su piel, llevar a cabo revisiones periódicas de su sistema cardiovascular y ejercicios de respiración. También es útil que los jugadores de baloncesto relajen sus piernas en el mar o la piscina con movimientos que generan bienestar y sirvan como método de estiramiento al mismo tiempo.

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