Empresas: 6 formas de asegurar la eficiencia en tu flujo de trabajo

Diego Servente
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Empresas: 6 formas de asegurar la eficiencia en tu flujo de trabajo

¿Qué es la optimización de la cadena de suministro? La cadena de suministro es una red de procesos y actividades que se llevan a cabo para producir y distribuir un producto o servicio. Esta cadena de suministro se compone de varios pasos, desde la adquisición de materias primas hasta la entrega del producto final al cliente. La optimización de la cadena de suministro se refiere a la mejora de los procesos y actividades para lograr una mayor eficiencia, es decir, un correcto flujo de trabajo. Esto significa que se pueden lograr mejores resultados con menos recursos, tiempo y esfuerzo.

La optimización de la cadena de suministro es una herramienta importante para mejorar la eficiencia en el flujo de trabajo. Esto significa que se pueden lograr mejores resultados con menos recursos, tiempo y esfuerzo. Esto se logra mediante la identificación y eliminación de cuellos de botella, la reducción de los tiempos de entrega y la mejora de la calidad de los productos y servicios. A continuación, se presentan algunas estrategias para optimizar la cadena de suministro y asegurar la eficiencia en el flujo de trabajo.

Identificar y eliminar cuellos de botella

Identificar y eliminar cuellos de botella

Un cuello de botella es un punto en el proceso de producción donde se produce una congestión de trabajo. Esto puede ser causado por una mala planificación, una falta de recursos o una mala gestión de los recursos. La identificación y eliminación de cuellos de botella es una de las formas más eficaces de optimizar la cadena de suministro. Esto se logra mediante la identificación de los puntos de congestión, la reasignación de recursos y la reorganización de los procesos. Esto ayudará a mejorar la eficiencia en el flujo de trabajo y a reducir los tiempos de entrega.

Además, la identificación y eliminación de cuellos de botella también puede ayudar a reducir los costos. Esto se logra mediante la reducción de los tiempos de producción, la mejora de la calidad de los productos y la reducción de los costos de almacenamiento. Esto ayudará a asegurar la eficiencia en el flujo de trabajo y a mejorar la rentabilidad de la empresa.

Mejorar la planificación de la producción

La planificación de la producción es una parte importante de la optimización de la cadena de suministro. Esto se refiere a la planificación de los procesos de producción para asegurar que se cumplan los plazos de entrega y los niveles de calidad. Esto se logra mediante la identificación de los recursos necesarios, la asignación de los recursos adecuados y la programación de los procesos de producción. Esto ayudará a asegurar la eficiencia en el flujo de trabajo y a mejorar la calidad de los productos y servicios.

Además, la planificación de la producción también puede ayudar a reducir los costos. Esto se logra mediante la reducción de los tiempos de producción, la mejora de la calidad de los productos y la reducción de los costos de almacenamiento. Esto ayudará a asegurar la eficiencia en el flujo de trabajo y a mejorar la rentabilidad de la empresa.

Mejorar la gestión de los recursos

Mejorar la gestión de los recursos

La gestión de los recursos es una parte importante de la optimización de la cadena de suministro. Esto se refiere a la gestión de los recursos para asegurar que se cumplan los plazos de entrega y los niveles de calidad. Esto se logra mediante la identificación de los recursos necesarios, la asignación de los recursos adecuados y la programación de los procesos de producción. Esto ayudará a asegurar la eficiencia en el flujo de trabajo y a mejorar la calidad de los productos y servicios.

Además, la gestión de los recursos también puede ayudar a reducir los costos. Esto se logra mediante la reducción de los tiempos de producción, la mejora de la calidad de los productos y la reducción de los costos de almacenamiento. Esto ayudará a asegurar la eficiencia en el flujo de trabajo y a mejorar la rentabilidad de la empresa.

Mejorar la gestión de la calidad

La gestión de la calidad es una parte importante de la optimización de la cadena de suministro. Esto se refiere a la gestión de los procesos de producción para asegurar que se cumplan los estándares de calidad. Esto se logra mediante la identificación de los procesos de producción, la asignación de los recursos adecuados y la programación de los procesos de producción. Esto ayudará a asegurar la eficiencia en el flujo de trabajo y a mejorar la calidad de los productos y servicios.

Además, la gestión de la calidad también puede ayudar a reducir los costos. Esto se logra mediante la reducción de los tiempos de producción, la mejora de la calidad de los productos y la reducción de los costos de almacenamiento. Esto ayudará, a asegurar la eficiencia en el flujo de trabajo y a mejorar la rentabilidad de la empresa.

Mejorar la gestión de los inventarios

Mejorar la gestión de los inventarios

La gestión de los inventarios es una parte importante de la optimización de la cadena de suministro. Esto se refiere a la gestión de los inventarios para asegurar que se cumplan los plazos de entrega y los niveles de calidad. Esto se logra mediante la identificación de los inventarios necesarios, la asignación de los recursos adecuados y la programación de los procesos de producción. Esto ayudará, a asegurar la eficiencia en el flujo de trabajo y a mejorar la calidad de los productos y servicios.

Además, la gestión de los inventarios también puede ayudar a reducir los costos. Esto se logra mediante la reducción de los tiempos de producción, la mejora de la calidad de los productos y la reducción de los costos de almacenamiento. Esto ayudará, a asegurar la eficiencia en el flujo de trabajo y a mejorar la rentabilidad de la empresa.

Mejorar la gestión de los proveedores

La gestión de los proveedores es una parte importante de la optimización de la cadena de suministro. Esto se refiere a la gestión de los proveedores para asegurar que se cumplan los plazos de entrega y los niveles de calidad. Esto se logra mediante la identificación de los proveedores adecuados, la asignación de los recursos adecuados y la programación de los procesos de producción. Esto ayudará a asegurar la eficiencia en el flujo de trabajo y a mejorar la calidad de los productos y servicios.

Además, la gestión de los proveedores también puede ayudar a reducir los costos. Esto se logra mediante la reducción de los tiempos de producción, la mejora de la calidad de los productos y la reducción de los costos de almacenamiento.

La DGT advierte sobre la estafa de la ‘multa pendiente’ ¡mucho ojo!

Alexia Prieto Brito
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La DGT advierte sobre la estafa de la ‘multa pendiente’ ¡mucho ojo!

La Dirección General de Tráfico (DGT) ha emitido una alerta crítica que todos debemos conocer y compartir. ¡Atención a todos los conductores y ciudadanos preocupados por la seguridad vial! En un mundo donde la tecnología avanza a pasos agigantados, los estafadores también están evolucionando, y en esta ocasión, han encontrado una nueva manera de engañar a los conductores incautos.

La DGT advierte sobre el aviso de “multa pendiente”

La DGT advierte sobre el aviso de “multa pendiente”

La «multa pendiente» se ha convertido en un anzuelo peligroso, y en este artículo, desvelaremos los detalles de esta estafa que acecha en nuestras carreteras y calles. Acompáñanos en un viaje a través de esta advertencia de la DGT para protegernos de un fraude que podría afectar no solo a nuestro bolsillo, sino también a nuestra tranquilidad. ¡No te lo pierdas!

La Dirección General de Tráfico (DGT) se toma muy en serio la comunicación de las sanciones de tráfico, y es importante que todos los conductores estén al tanto de cómo se lleva a cabo este proceso. En primer lugar, la DGT solo utiliza dos vías oficiales para notificar las multas: el correo postal y la Dirección Electrónica Vial (DEV). Cualquier otro medio de comunicación que alegue ser la DGT y que no utilice estas vías es, sin duda, sospechoso y debe ser tratado con extrema precaución.

Una alerta sobre un caso de “smishing”

Una alerta sobre un caso de “smishing”

Recientemente, la DGT emitió una alerta ante un nuevo tipo de estafa conocido como «smishing», en el cual los estafadores se hacen pasar por la DGT para engañar a sus potenciales víctimas. En este caso, las personas reciben mensajes de texto en sus teléfonos móviles de números desconocidos, advirtiéndoles sobre una supuesta multa de tráfico a su nombre.

El objetivo de los estafadores es que la persona se interese por el mensaje y haga clic en un enlace que aparece en el mismo. Este enlace, aunque puede contener algunas palabras clave relacionadas con la DGT, no tiene nada que ver con las plataformas oficiales. En este caso, el enlace se presenta como «www[.]direccion-general-trafico[.]info», pero es importante destacar que las páginas web oficiales de la DGT utilizan el dominio «.gob.es» y no «.info». Este detalle debería levantar inmediatamente sospechas.

Lo que buscan es tus datos

Lo que buscan es tus datos

El propósito detrás de estas estafas es claro: los estafadores buscan obtener información personal y financiera de las víctimas. Por lo tanto, es fundamental que todos estemos alerta y conozcamos los métodos oficiales de comunicación de la DGT. Siempre verifica cualquier comunicación relacionada con multas de tráfico a través de los canales oficiales, como el sitio web de la DGT o la DEV. Nunca compartas información personal o financiera a través de mensajes de texto o correos electrónicos sospechosos, y en caso de duda, comunícate directamente con la DGT para confirmar la autenticidad de cualquier comunicación recibida. La prevención y la precaución son nuestras mejores aliadas contra estas estafas.

Es crucial entender cómo estos estafadores operan y tratan de engañarte para que puedas proteger tu información y evitar caer en sus trampas. Una vez que recibes uno de estos mensajes fraudulentos, te redirigirán a una página web que parece ser una réplica exacta del sitio oficial de la Dirección General de Tráfico (DGT). En esta falsa página, te pedirán tus datos personales, aparentemente para mostrarte los detalles de la supuesta multa pendiente.

Luego utilizan tus datos con fines fraudulentos

Luego utilizan tus datos con fines fraudulentos

Sin embargo, su verdadera intención no es proporcionarte información sobre una multa, sino quedarse con tus datos personales. Una vez que completes esta acción, te redirigirán a otra plataforma que aparentemente te permitirá pagar la multa. Aquí es donde la trampa se vuelve aún más peligrosa. Los estafadores buscan obtener tus datos bancarios y, en última instancia, hacerte realizar una transferencia de dinero directamente a ellos.

Es fundamental recordar que la DGT nunca utiliza SMS ni correos electrónicos para notificar sobre multas pendientes de pago. Sus canales oficiales de comunicación son el correo postal y la Dirección Electrónica Vial (DEV), siempre y cuando te hayas dado de alta previamente en este sistema de notificaciones electrónicas. Por lo tanto, cualquier mensaje de texto o correo electrónico que recibas sobre una multa debe tratarse con extrema precaución y es aconsejable ignorarlo.

Hay que estar informados

Hay que estar informados

La prevención es clave en estos casos. Siempre verifica la autenticidad de cualquier comunicación relacionada con multas de tráfico a través de los canales oficiales de la DGT. Nunca compartas información personal ni bancaria en sitios web o plataformas que parezcan sospechosas. Mantén tus datos seguros y, en caso de duda, comunícate directamente con la DGT para confirmar la validez de cualquier notificación de multa que recibas. Estar informado y alerta es la mejor defensa contra estas prácticas fraudulentas.

Hoy en día, averiguar si tienes una multa pendiente es mucho más sencillo que en el pasado. Antes, la única forma de comprobar si habías cometido una infracción de tráfico era esperar a que llegara una notificación por correo postal o consultar el Boletín Oficial del Estado correspondiente. Sin embargo, con los avances tecnológicos, la Dirección General de Tráfico (DGT) ha facilitado este proceso.

¿Cómo podemos asegurarnos de que no se trata de una estafa?

¿Cómo podemos asegurarnos de que no se trata de una estafa?

Para descubrir si tienes una multa pendiente, puedes realizarlo de manera rápida y conveniente a través de la página web de la DGT. Aquí te explicamos cómo hacerlo:

  • Accede al sitio web de la DGT: Inicia tu navegador web y dirígete al sitio oficial de la DGT.
  • Navega a la sección de Multas Pendientes: Dentro del sitio web de la DGT, busca la sección que se refiera a las «Multas Pendientes» o «Consulta de Multas».
  • Utiliza el TESTRA: Una vez en esa sección, encontrarás el tablón de edictos electrónicos de la DGT conocido como TESTRA. Este es el lugar donde se publican las multas pendientes.
  • Elije tu método de búsqueda: En TESTRA, tendrás la opción de buscar la multa pendiente de diferentes maneras. Puedes usar el número de matrícula de tu vehículo, tu número de DNI, o incluso tu nombre y apellidos.
  • Consulta la multa: Introduce la información requerida y haz clic en «Buscar» o la opción equivalente. El sistema te mostrará cualquier multa pendiente asociada a los datos que proporcionaste.

Sigue este proceso para estar seguros

Sigue este proceso para estar seguros

Este proceso te permitirá saber de manera rápida y sencilla si tienes una multa pendiente. Ya no es necesario esperar a que llegue una notificación por correo postal, y puedes verificar tu situación en cualquier momento desde la comodidad de tu hogar. Recuerda que es importante mantener tus datos de contacto actualizados en el registro de la DGT para recibir notificaciones de manera oportuna y evitar sorpresas desagradables. Mantenerse al tanto de las multas pendientes es esencial para cumplir con las regulaciones de tráfico y evitar problemas adicionales.

Así es como debes hacer tus consultas

Así es como debes hacer tus consultas

Si deseas consultar si te han puesto una multa directamente desde tu teléfono móvil, la Dirección General de Tráfico (DGT) ofrece opciones muy prácticas. Una de ellas es la aplicación MiDGT, que simplifica el proceso de verificación. A continuación, te explicamos cómo hacerlo:

  • Descarga la aplicación MiDGT: Desde tu dispositivo móvil, busca la aplicación MiDGT en la tienda de aplicaciones correspondiente a tu sistema operativo (iOS o Android) y descárgala.
  • Identifícate: Una vez instalada la aplicación, ábrela y sigue las instrucciones para identificarte adecuadamente. Esto suele requerir que ingreses tus datos personales y sigas un proceso de verificación.
  • Accede a la sección de Mis Multas: Una vez que hayas iniciado sesión, dirígete a la parte superior izquierda de la aplicación y selecciona la sección denominada «Mis multas».
  • Consulta tus multas: Dentro de esta sección, podrás consultar de manera fácil y sencilla todas las sanciones pendientes de pago, así como aquellas que hayas pagado previamente.

Esta aplicación proporciona una forma rápida y conveniente de mantener un registro de tus multas de tráfico. Es especialmente útil para mantener un seguimiento actualizado de tu situación y tomar medidas necesarias si tienes multas pendientes.

Hay otras opciones a la app MiDGT

Hay otras opciones a la app MiDGT

Además de la aplicación MiDGT, otra opción para recibir notificaciones sobre multas de tráfico es darse de alta en la Dirección Electrónica Vial (DEV). Este servicio es voluntario y gratuito, y te permite recibir notificaciones de multas a través de tu correo electrónico. Es una alternativa conveniente para mantenerse informado sobre posibles infracciones de tráfico y actuar en consecuencia.

Getxo se muestra expectante ante la próxima apertura del Palacio Arriluce Hotel

Teresa Rey
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Getxo se muestra expectante ante la próxima apertura del Palacio Arriluce Hotel

La ciudad de Getxo (Bilbao) está expectante ante la próxima apertura del Palacio Arriluce Hotel, que probablemente sea a finales de este mes, aunque la fecha no se ha confirmado todavía. Tras una reforma integral llevada a cabo por la consultora hotelera Hotelab, el alojamiento se presenta como uno de los grandes hoteles de lujo 5* estrellas en el País Vasco. 

PALACIO ARRILUCE HOTEL

El proyecto del nuevo Palacio Arriluce, lo ha desarrollado por la consultora hotelera Hotelab, quien además apoyará en la gestión una vez abra sus puertas. Dicha empresa se encargará de la dirección integral del nuevo Palacio Arriluce, lo que implica el establecimiento y definición del modelo de negocio y sus diferentes subáreas, la selección del equipo de arquitectura, diseño e interiorismo. También ha acompañado a los propietarios a lo largo de todo el proceso de obra y será parte de la operación del hotel, entre otras funciones.

El equipo de la consultora asegura que participar en el proyecto ha sido toda una aventura desde que comenzó hace cuatro años. Es, sin duda, un lugar que engloba historia, arte y cultura, y un símbolo en la hotelería de lujo española. Situado en Getxo, Bilbao, se erige como un lugar de ensueño que captura la esencia de la gastronomía vasca y busca ofrecer una experiencia única a los huéspedes. Además, en 2001 el Palacio de Arriluce consigue el título de Bien Cultural de Protección Especial.

«Formar parte de la creación de este hotel  de 5 estrellas, miembro de LHW y con 49 habitaciones, ha sido un viaje emocionante».

Hotelab

«Formar parte de la creación de este hotel  de 5 estrellas, miembro de LHW y con 49 habitaciones, ha sido un viaje emocionante. Esperamos con entusiasmo su apertura este otoño y el impacto que tendrá en la industria hotelera y en aquellos que visiten esta joya del País Vasco», declaran desde  la consultora hotelera, Hotelab. 

Las artífices de este singular proyecto, son la fundadora y directora de Hotelab, Luisa Rodríguez Santamaría, y la directora de marketing Aurora Martínez Fernández, además de todo el equipo de consultores de Hotelab. Las dos profesionales se han centrado en  alcanzar los estándares más exigentes de excelencia en todas las  áreas relacionadas con la experiencia y el bienestar del huésped de Palacio Arriluce.

Palacio Arriluce

El resultado de este trabajo se ha traducido en una alojamiento hotelero con 49 habitaciones con identidad propia. En cada una de ellas se ha tenido en cuenta la luz, el color y el arte, logrando generar un ambiente sereno, elegante y sofisticado.

Con un amplio expertise en el sector hotelero, Hotelab, cuenta con distintos proyectos en el ámbito de la consultoría y gestión hotelera en ciudades como Valencia, Madrid, y ahora, Bilbao. 

Luisa Rodríguez Santamaría, asegura que los hoteles son su debilidad y por ello es un privilegio trabajar con ellos: «Cada día me motiva el reto de buscar la calidad en todos los detalles que hacen que el servicio  y la atención de un hotel sean excelentes para sus clientes».

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Bajo una formación que les ha sido clave para obtener una visión global y una ejecución  integral, Luisa Rodríguez y Aurora Fernández, han dedicado gran parte de su trayectoria profesional a trabajar con compañías de carácter internacional como AC Hotels by Marriot, Grupo SIGLA y Hospes hoteles. En este proyecto ha tenido en cuenta definir con claridad todas las líneas estratégicas y de negocio, así como el valor de imprimir al hotel carácter y alma. Sus finalidad es llegar al éxito empresarial y maximizar la experiencia para el cliente y para ello, dicen, se han esforzado en crear un establecimiento especial y único. 

The Leading Hotels of the World (LHW), junto a la consultora Hotelab, serán los encargados de comercializar y comunicar la oferta hotelera a nivel mundial de Palacio Arriluce Hotel.

DESDE EL S.XX HASTA LA ACTUALIDAD

Para entender mejor la relevancia de este edificio, hay que remontarse a sus orígenes. Es importante resaltar que se trata de un palacio que se ha transformado en un hotel. Para ello se ha inspirado en la esencia y la historia de la casa-palacio familiar originaria. Este reto ha supuesto un ambicioso proyecto de rehabilitación e interiorismo que ha revitalizado el palacio. Y, a su vez, ha mantenido su singularidad e identidad recuperando e integrando elementos de marquetería y vidrieras existentes, así como algunas de las piezas más relevantes de la colección original de arte y mobiliario.

Palacio Arriluce

Hay que remontarse a principios del siglo XX cuando una parte de la burguesía bilbaína decide abandonar las zonas residenciales de la urbe para instalarse en la cercana población costera de Neguri (Getxo). A lo largo de 1912, el gusto por lo inglés era lo que se llevaba en la vida cultural y social, lo que al final tenía un reflejo en la arquitectura y el interiorismo de las nuevas residencias burguesas, tal y como informan en la propia página web del hotel. 

En 1925, los marqueses de Arriluce encargan su nueva residencia a José Luis Oriol Urigüen, quien la diseña al estilo historicista inglés.

En 1925, los marqueses de Arriluce encargan su nueva residencia a José Luis Oriol Urigüen, quien la diseña al estilo historicista inglés, inspirándose en algunos detalles del estilo Reina Ana y del gótico acastillado victoriano. Igualmente, se recurre a una fórmula de origen medieval redefinida a finales del siglo XIX que junto al espíritu inglés ofrecía confort, buena distribución y una construcción técnicamente moderna.

El caso es que esta nueva casa de los marqueses fue como un especie de polo de atracción para otras familias bilbaínas. Todo ello contribuyó a que Neguri se convirtiera en un lugar de prestigio y símbolo del más elevado estatus social.

Desde entonces, la silueta del Palacio de Arriluce ha formado parte de la orilla este de la desembocadura de la ría de Bilbao, y ahora con este nuevo proyecto, vuelve de nuevo a resurgir a la par que contribuye a relanzar el turismo de la zona. 

Cómo quemar grasa con éxito: 6 consejos para un plan de entrenamiento y nutrición perfecto

Diego Servente
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Cómo quemar grasa con éxito: 6 consejos para un plan de entrenamiento y nutrición perfecto

¿Estás cansado de intentar quemar grasa sin obtener resultados? ¿Crees que no existe un plan de entrenamiento y nutrición infalible para lograr tus metas? ¡No te preocupes!

Con los consejos adecuados y un poco de disciplina, lograrás quemar grasa con éxito y conseguir tu figura ideal. A continuación te presentamos algunas recomendaciones para que diseñes tu plan de entrenamiento y nutrición infalible.

Elabora una dieta balanceada

Elabora una dieta balanceada

Una dieta balanceada es la clave para quemar grasa con éxito. Esta debe estar compuesta por alimentos ricos en nutrientes que te permitan obtener energía y mantenerte saludable. Algunos de los alimentos que debes consumir son frutas, vegetales, proteínas magras, carbohidratos complejos y grasas saludables. Además, es importante que evites los alimentos procesados, los alimentos fritos y los azúcares refinados.

También es importante que sepas cuántas calorías necesitas para alcanzar tus metas. Esto dependerá de tu sexo, edad, peso y estilo de vida. Por lo tanto, es recomendable que consultes con un nutricionista para que te ayude, a elaborar una dieta personalizada.

Por último, es importante que tengas en cuenta que la alimentación no es la única clave para quemar grasa con éxito. El ejercicio también, es un factor importante para lograr tus objetivos.

El ejercicio es una parte fundamental para quemar grasa con éxito. Esto se debe a que el ejercicio te ayuda a quemar calorías y mejorar tu metabolismo. Además, el ejercicio te ayuda a mantenerte saludable y fortalecer tu cuerpo.

Para lograr tus objetivos, es importante que hagas ejercicio con regularidad. Esto significa que debes hacer al menos 30 minutos de ejercicio al día, de preferencia al aire libre. Puedes hacer caminatas, correr, andar en bicicleta o practicar algún deporte.

También es recomendable que incorpores algunos ejercicios de resistencia para fortalecer tus músculos. Estos ejercicios te ayudarán a quemar grasa con mayor eficacia. Por lo tanto, es recomendable que los realices al menos tres veces por semana.

Haz descansos entre tus entrenamientos

Es importante que sepas que los descansos son fundamentales para quemar grasa con éxito. Esto se debe a que los descansos te permiten recuperar energía y evitar lesiones. En consecuencia, es importante que tomes descansos entre tus entrenamientos.

Además, los descansos te permiten mejorar tu rendimiento y tu motivación. Esto se debe a que los descansos te permiten descansar y relajarte. Esto te ayudará, a estar motivado para seguir con tu plan de entrenamiento y nutrición.

Por último, es importante que tengas en cuenta que los descansos no significan que debas dejar de hacer ejercicio. Es importante que hagas al menos media hora de ejercicio al día para quemar grasa con éxito.

Beber agua es una de las mejores formas de quemar grasa con éxito. Esto se debe a que el agua te ayuda a mantenerte hidratado y a eliminar toxinas. Además, el agua te ayuda a mejorar tu digestión y a controlar tu apetito.

Por lo tanto, es importante que bebas al menos 8 vasos de agua al día. Esto te ayudará a mantenerte hidratado y a quemar grasa con éxito. También es recomendable que evites bebidas con calorías como el refresco, el café y el alcohol. Estas bebidas pueden aumentar tu ingesta calórica sin que te des cuenta.

Reduce el estrés

Reduce el estrés

El estrés es uno de los principales enemigos a la hora de quemar grasa con éxito. Esto se debe a que el estrés aumenta los niveles de cortisol en tu cuerpo. Esto, a su vez, puede aumentar tu apetito y hacer que comas más de lo que necesitas.

Por lo tanto, es importante que reduces tu estrés para quemar grasa con éxito. Esto puedes lograrlo practicando algunas técnicas de relajación como la meditación, el yoga o la respiración profunda. Estas técnicas te ayudarán, a controlar tu estrés y a mantenerte motivado para seguir con tu plan de entrenamiento y nutrición.

Dormir lo suficiente es una de las mejores formas de quemar grasa con éxito. Esto se debe a que el sueño es fundamental para mantener tu cuerpo saludable y para que tu cuerpo queme grasa con eficacia.

Por lo tanto, es importante que duermas al menos 8 horas al día. Esto te ayudará a mantenerte saludable y a quemar grasa con éxito. Además, es importante que evites los dispositivos electrónicos antes de irte a dormir. Esto te ayudará a conciliar el sueño con mayor facilidad.

Come comidas pequeñas y frecuentes

Es importante que sepas que comer comidas pequeñas y frecuentes te ayuda a quemar grasa con éxito. Esto se debe a que comer comidas pequeñas y frecuentes te ayuda, a mantener tu metabolismo activo y a controlar tu apetito.

Por lo tanto, es importante que comas comidas pequeñas cada 3 o 4 horas. Esto te ayudará a mantener tu metabolismo activo y a evitar los antojos. Además, es importante que tengas en cuenta que estas comidas deben estar compuestas por alimentos saludables y nutritivos.

Incorpora el entrenamiento de intervalos

Incorpora el entrenamiento de intervalos

El entrenamiento de intervalos es una excelente forma de quemar grasa con éxito. Esto se debe a que el entrenamiento de intervalos te permite, quemar calorías y aumentar tu metabolismo.

Por lo tanto, es importante que incorpores el entrenamiento de intervalos a tu rutina de ejercicios. Esto significa, que debes alternar entre ejercicios de alta intensidad y ejercicios de baja intensidad. Esto te ayudará a quemar grasa con mayor eficacia.

Ser constante es una de las claves para quemar grasa con éxito. Esto se debe a que para lograr tus objetivos debes seguir tu plan de entrenamiento y nutrición con disciplina.

Por lo tanto, es importante que tengas paciencia y que seas constante. Esto significa que, debes seguir tu plan de entrenamiento y nutrición aunque no veas resultados inmediatos. Esto te ayudará a quemar grasa con éxito y a lograr tus metas.

Busca ayuda profesional

Buscar ayuda profesional es una de las mejores formas de quemar grasa con éxito. Esto se debe a que un profesional te ayudará, a diseñar un plan de entrenamiento y nutrición personalizado para tus necesidades.

Por lo tanto, es importante que busques ayuda profesional si quieres quemar grasa con éxito. Esto significa que debes buscar un nutricionista y un entrenador personal que te ayuden a diseñar un plan de entrenamiento y nutrición adecuado para tus metas. Esto te ayudará a quemar grasa con éxito y a lograr tus objetivos.

Haz una rica sepia al ajillo al estilo del chef Chicote

Rafael Revert
-
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Haz una rica sepia al ajillo al estilo del chef Chicote

La sepia al ajillo es uno de esos platos que evocan la esencia de la cocina mediterránea en cada bocado. Su sabor intenso y su textura suave hacen de este platillo una deliciosa experiencia culinaria que merece ser celebrada. Acompáñame en un viaje a través de los sabores y aromas de esta receta clásica mientras exploramos su historia, sus ingredientes y su preparación.

A lo largo de su carrera, el chef Alberto Chicote ha recibido reconocimientos y premios por su contribución a la gastronomía y su labor en la televisión, convirtiéndose en una figura influyente en la escena culinaria española. Su pasión por la cocina y su habilidad para comunicar su amor por la comida han dejado una huella significativa en la cultura gastronómica de España.

Aquí te presentamos una receta que Chicote suele ejecutar a la perfección, un plato de fácil preparación pero que tiene sus trucos para que quede perfecta y aquí te los presentamos.

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Un Paseo por la Historia de la Sepia al Ajillo

Antes de sumergirnos en la preparación de esta delicia gastronómica, es importante conocer un poco sobre su historia. La sepia al ajillo tiene sus raíces en la región mediterránea, donde el mar ha sido una fuente inagotable de alimentos durante siglos.

La sepia, también conocida como jibia o choco, es un cefalópodo que ha sido pescado y disfrutado en el Mediterráneo desde tiempos antiguos. Su carne, tierna y sabrosa, se presta perfectamente a diversas preparaciones culinarias, y el ajillo, con su sabor robusto y aroma embriagador, se convierte en el compañero perfecto para realzar su sabor.

Los ajos, un ingrediente esencial en esta receta, también tienen una larga historia en la cocina mediterránea. Se cree que los ajos se cultivaron por primera vez en Asia Central y se extendieron a lo largo de la región mediterránea hace miles de años. Su capacidad para dar sabor a los platos y su valor medicinal los convirtieron en un componente esencial de la cocina mediterránea.

Los Ingredientes de la Sepia al Ajillo

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Para preparar una auténtica sepia al ajillo, necesitarás una serie de ingredientes frescos y de calidad. Estos son los componentes esenciales que conforman esta receta:

  1. Sepia fresca: Elige una buena sepia fresca de buena calidad. Debe tener una textura firme y un color blanco nacarado. Si es posible, compra la sepia entera y límpiala tú mismo para asegurarte de que esté en perfectas condiciones.
  2. Ajos frescos: Los ajos frescos aportarán ese sabor inconfundible al plato. Pela y corta los dientes de ajo en láminas finas para que se doren uniformemente en la sartén.
  3. Aceite de oliva virgen extra: El aceite de oliva es un pilar fundamental de la cocina mediterránea. Su sabor y aroma complementarán perfectamente la sepia y el ajo. Opta por un aceite de alta calidad para obtener los mejores resultados.
  4. Perejil fresco: El perejil fresco picado añade un toque de frescura y color al plato. Utilízalo como guarnición justo antes de servir.
  5. Pimienta roja o chile (opcional): Si te gusta un toque picante, puedes añadir una pizca de pimienta roja o chile en copos al plato.
  6. Sal y pimienta al gusto: La sal y la pimienta son ingredientes básicos para sazonar el plato a tu gusto.

La Magia de la Preparación

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La preparación de la sepia al ajillo es relativamente sencilla, pero requiere atención a los detalles para lograr un resultado excepcional. Aquí te guiaré a través del proceso paso a paso:

  1. Limpieza de la sepia: Si has comprado la sepia entera, deberás limpiarla antes de cocinarla. Enjuágala bien bajo agua fría para eliminar cualquier residuo. Luego, retira la piel exterior, las tripas y el cartílago. Corta la sepia en aros o tiras, según tus preferencias.
  2. Calentando el aceite: En una sartén grande, calienta un generoso chorro de aceite de oliva virgen extra a fuego medio-alto. Añade los dientes de ajo laminados y, si lo deseas, una pizca de pimienta roja o chile.
  3. Dorando el ajo: Cocina los ajos en el aceite caliente hasta que estén dorados y fragantes. Asegúrate de no quemarlos, ya que esto puede dar un sabor amargo al plato.
  4. Añadiendo la sepia: Una vez que los ajos estén dorados, añade la sepia a la sartén. Cocina a fuego medio-alto, revolviendo ocasionalmente, hasta que la sepia esté bien dorada y haya perdido su transparencia. Esto suele llevar unos 5-7 minutos.
  5. Sazonando y finalizando: Sazona la sepia al gusto con sal y pimienta negra recién molida. Si lo prefieres, también puedes añadir un poco de perejil fresco picado en este punto. Continúa cocinando durante unos minutos más, asegurándote de que todos los ingredientes se mezclen bien.
  6. Servir: Una vez que la sepia esté cocida a la perfección y los sabores se hayan fusionado, retira la sartén del fuego. Sirve la sepia al ajillo caliente, espolvoreado con un poco más de perejil fresco picado por encima.

El Arte de Degustar la Sepia al Ajillo

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Ahora que has preparado con éxito tu sepia al ajillo, es hora de disfrutar de esta deliciosa creación culinaria. Pero antes de dar el primer bocado, tómate un momento para apreciar la belleza de este plato.

El aroma del ajo dorado y el aceite de oliva virgen extra se mezcla en el aire, invitándote a sumergirte en la experiencia gastronómica que tienes ante ti. Los aros de sepia, tiernos y dorados, están impregnados de sabores mediterráneos que prometen un festín para el paladar.

Cuando finalmente pruebes el primer bocado, experimentarás la magia de la cocina mediterránea en su máxima expresión. La sepia, suave y con un toque a mar, se mezcla con el ajo dorado y el aceite de oliva para crear una sinfonía de sabores que danzan en tu boca. Cada mordisco es un recordatorio de la riqueza y diversidad de la cocina mediterránea, una tradición culinaria que se ha transmitido de generación en generación.

La frescura del perejil picado aporta un contrapunto de color y sabor, elevando aún más la experiencia sensorial. Puedes acompañar este plato con un buen pan crujiente para disfrutar de cada gota de aceite y ajo.

Un Placer de la Cocina Mediterránea

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La sepia al ajillo es más que una simple receta; es una celebración de la cocina mediterránea en su máxima expresión. Sus ingredientes simples, pero de alta calidad, se combinan para crear un plato que cautiva los sentidos y evoca la riqueza de la región.

Cada bocado de sepia al ajillo es un viaje a través de la historia y la cultura de la costa mediterránea. Es un recordatorio de que la belleza de la cocina radica en su capacidad para conectar a las personas con sus raíces y tradiciones a través del sabor y el aroma.

Así que, la próxima vez que te sientes a la mesa con un plato de sepia al ajillo frente a ti, tómate un momento para saborear cada bocado. Celebra la magia de la cocina mediterránea y rinde homenaje a la maravillosa simplicidad de este plato que ha resistido la prueba del tiempo. ¡Buen provecho!

Emprendedores: 7 secretos para gestionar eficazmente tu tiempo

Diego Servente
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Emprendedores: 7 secretos para gestionar eficazmente tu tiempo

¿Alguna vez has escuchado la frase «El tiempo es dinero»? Esta expresión se ha usado por mucho tiempo especialmente para los emprendedores y significa que el tiempo es igual a dinero, es decir, cuanto más tiempo gastas haciendo algo, menos dinero ganas. Esto es cierto en muchas situaciones, especialmente cuando se trata de alcanzar el éxito.

Si deseas alcanzar el éxito, es importante que gestiones tu tiempo de forma eficaz. Esto significa que deberás usar tu tiempo de manera inteligente para lograr tus objetivos. A continuación, se presentan algunas estrategias útiles para gestionar tu tiempo de forma eficaz.

Establezca prioridades

Establezca prioridades

La forma más eficaz de gestionar el tiempo es establecer prioridades. Esto significa que deberás determinar cuáles son tus objetivos y cómo vas a alcanzarlos. Establecer prioridades significa que debes establecer un orden de importancia para tus metas. Esto te ayudará, a determinar cuáles son tus tareas más importantes y aquellas que pueden esperar. Establecer prioridades también significa que debes decidir en qué invertir tu tiempo y cuáles son tus tareas más importantes para alcanzar tus objetivos.

Establecer prioridades también significa que debes entender qué tareas son más importantes para ti y cuáles son aquellas que pueden esperar. Esto te ayudará a determinar cuáles son tus tareas más importantes para alcanzar tus objetivos. Establecer prioridades significa que debes determinar cuáles son tus tareas más importantes y las tareas menos importantes. Esto te ayudará, a determinar cuáles son tus tareas más importantes para alcanzar tus objetivos y te permitirá concentrarte en aquellas tareas que son realmente importantes.

Establezca metas a corto plazo

Una vez que hayas establecido prioridades, es importante establecer también metas a corto plazo. Esto significa que debes dividir tus objetivos en metas a corto plazo que puedas alcanzar fácilmente. Esto te ayudará a mantenerte enfocado y motivado para alcanzar tus objetivos. Establecer metas a corto plazo te permitirá ver los resultados de tus esfuerzos y te ayudará, a mantenerte motivado para alcanzar tus objetivos. Establecer metas a corto plazo también te ayudará a mantenerte enfocado y a evitar la procrastinación.

Además de establecer metas a corto plazo, también debes establecer metas a largo plazo. Esto significa que debes tener un plan para alcanzar tus objetivos a largo plazo. Esto te ayudará a mantenerte enfocado y a motivarte para seguir avanzando. Establecer metas a largo plazo también te ayudará a ver los resultados de tus esfuerzos a largo plazo. Establecer metas a largo plazo también te ayudará a entender mejor cuáles son tus objetivos y te ayudará a mantenerte enfocado en alcanzarlos.

Establezca límites

Establezca límites

Establecer límites es otra forma importante de gestionar el tiempo de forma eficaz. Esto significa que debes establecer límites para cuánto tiempo dedicas a cada tarea. Establecer límites te ayudará, a mantenerte enfocado en las tareas que son realmente importantes y te ayudará, a evitar la procrastinación. Establecer límites también te ayudará a mantenerte motivado, ya que te permitirá ver los resultados de tus esfuerzos. Establecer límites también te ayudará, a evitar quedarte atrapado en proyectos que no son importantes.

Además de establecer límites para tu tiempo, también debes establecer límites para tu energía. Esto significa que debes establecer límites para cuánto tiempo dedicas a cada tarea, así como para cuánto tiempo te tomas para descansar. Establecer límites para tu energía te ayudará, a mantenerte enfocado en tus tareas y te ayudará, a evitar que te sientas abrumado. Establecer límites para tu energía también te ayudará a mantenerte motivado, ya que te permitirá ver los resultados de tus esfuerzos a largo plazo.

Aprende a decir «no»

Aprender a decir «no» es otra forma importante de gestionar eficazmente tu tiempo. Esto significa que debes aprender a decir «no» a aquellas tareas que no son importantes para tus objetivos. Esto te ayudará a mantenerte enfocado en tus objetivos y te ayudará, a evitar la procrastinación. Aprender a decir «no» también te ayudará, a descubrir cómo priorizar tus tareas y te ayudará a mantenerte motivado para alcanzar tus objetivos.

Además de decir «no», también debes aprender a delegar tareas. Esto significa que debes estar dispuesto a pedir ayuda cuando sea necesario. Esto te ayudará, a ahorrar tiempo y te ayudará a concentrarte en aquellas tareas que son realmente importantes. Aprender, a delegar tareas también te ayudará, a mantenerte enfocado en tus objetivos y te permitirá ver los resultados de tus esfuerzos a largo plazo.

Aprovecha al máximo tu tiempo libre

Aprovecha al máximo tu tiempo libre

Aprovechar al máximo tu tiempo libre es otra forma importante de gestionar eficazmente tu tiempo. Esto significa que debes aprovechar al máximo tu tiempo libre para relajarte y recargar energía para continuar luchando por tus objetivos. Esto te ayudará, a mantenerte motivado y te permitirá ver los resultados de tus esfuerzos.

Además de aprovechar al máximo tu tiempo libre, también debes aprender a tener tiempo para ti. Esto significa que debes encontrar tiempo para hacer aquellas cosas que realmente disfrutas. Esto te ayudará a mantenerte motivado y te permitirá ver los resultados de tus esfuerzos a largo plazo. Aprender a tener tiempo para ti también te ayudará, a recargar energía para continuar luchando por tus objetivos.

Establezca recordatorios

Establecer recordatorios es otra forma importante de gestionar eficazmente tu tiempo. Esto significa que debes establecer recordatorios para aquellas tareas que son importantes para tus objetivos. Esto te ayudará a mantenerte enfocado y te permitirá ver los resultados de tus esfuerzos. Establecer recordatorios también te ayudará, a evitar la procrastinación y te permitirá concentrarte en aquellas tareas que son realmente importantes.

Además de establecer recordatorios, también debes establecer límites para tu tiempo. Esto significa que debes establecer límites para cuánto tiempo dedicas a cada tarea. Establecer límites te ayudará, a mantenerte enfocado en las tareas que son realmente importantes y te permitirá ver los resultados de tus esfuerzos.

Establezca una rutina

Establezca una rutina

Establecer una rutina es otra forma importante de gestionar eficazmente tu tiempo. Esto significa que debes establecer una rutina para tu día a día. Esto te ayudará, a mantenerte enfocado en tus objetivos y te permitirá ver los resultados de tus esfuerzos. Establecer una rutina también te ayudará a evitar la procrastinación y te permitirá concentrarte en aquellas tareas que son realmente importantes.

Además de establecer una rutina, también debes establecer metas a corto plazo. Esto significa que debes dividir tus objetivos en metas a corto plazo que puedas alcanzar fácilmente. Esto te ayudará, a mantenerte enfocado y a motivarte para alcanzar tus objetivos. Establecer metas a corto plazo también te ayudará a mantenerte motivado y te permitirá ver los resultados de tus esfuerzos a corto plazo.

Andrea Duro: así entrena la actriz española para tener las piernas tonificadas

Miguel Ángel Sánchez
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Andrea Duro: así entrena la actriz española para tener las piernas tonificadas

Gracias a su tesón y un esfuerzo encomiable, Andrea Duro se ha convertido en una de las influencer más destacada de nuestro país. ¡Y con razón! La actriz de ‘Física o Química’ es un referente en el mundo del fitness, con un cuerpo que es la envidia de cualquiera. Para conseguirlo hace un entrenamiento intensivo que también se centra en las piernas, tan a menudo descuidadas en el ejercicio. ¿Quieres que las tuyas sean igual de espectaculares? Pues estás de suerte, porque Andrea ha compartido con nosotros sus ejercicios favoritos.

TODO SOBRE ANDREA DURO

Andrea Duro

Nacida el 14 de octubre de 1991 en Fuenlabrada (Madrid), Andrea saltó a la fama gracias a su papel como Yoli en la exitosa serie de televisión «Física o Química», que le valió reconocimiento y la admiración de millones de fans. Su trampolín a la fama le llevó a participar en otros proyectos, entre ellos las series «Los Protegidos», «Velvet Collection” o “Amar es para siempre’, al igual que películas del calibre de «Perdona si te llamo amor» y «Tres metros sobre el cielo”.

Además de su talento interpretativo en cine y televisión, Andrea Duro es una figura influyente en redes sociales, donde comparte aspectos de su vida personal y profesional. Su presencia en la industria del entretenimiento sigue siendo destacada, y gracias a su espectacular físico ha sido imagen de la campaña promocional de Miravia, la tienda online que compite con AliExpress y Amazon.

LAS PIERNAS, ESAS GRANDES OLVIDADAS

Andrea Duro en una premiere

¿Qué tipo de ejercicios sueles hacer cuando vas al gimnasio? Lo adivinamos: entrenamientos de abdomen para deshacerte de los michelines, y también rutinas centradas en los glúteos, buscando tener un culete respingón. ¡Pero estás descuidando las piernas! No te preocupes, nos pasa a todas, aunque seguro que este verano has sentido remordimientos por no trabajar más esta parte de tu cuerpo. No es el caso de Andrea Duro, quien puede presumir de unas piernas de escándalo en su cuenta de Instagram; ahora conocemos su secreto, y puedes ponerte a su altura con una sencilla tabla de ejercicios.

LA ACTRIZ SIGUE UN ENTRENAMIENTO EXHAUSTIVO

Andrea Duro en el gimnasio

Andrea Duro es una influencer de primer orden, y es algo que salta a la vista en su Instagram, donde va camino del millón de seguidores y que ha hecho de ella una estrella dentro del fitness, ¡a base de mucho trabajo! Para conseguir ese cuerpazo la madrileña hace de todo: lungs, boxeo, ejercicios de alta intensidad (HIIT) y entrenamientos fullbody. Por supuesto también ejercita las piernas, y si sigues sus consejos en poco tiempo podrás presumir tanto como ella.

ZANCADAS CON PUNTA

Andrea Duro haciendo ejercicio

Conseguir unas piernas como las de Andrea Duro exige fortalecer la musculatura, por medio de rutinas específicas en el gimnasio. Necesitarás añadir peso para las repeticiones de zancada, que debes hacer con la punta del pie apoyada para ‘quemar’ los músculos y lograr que se regeneren con mayor tamaño. Para hacer zancadas con punta de pie, da un paso hacia adelante, mantén la punta del pie trasero elevada. Flexiona ambas rodillas en ángulo de 90 grados, y alterna ambas piernas, realizando 3 series de 12 a 15 repeticiones por cada pierna.

PRENSA DE PIERNAS HORIZONTAL

Prensa de piernas horizontal

Otro imprescindible de Andrea Duro es la prensa de piernas en horizontal, que también debes hacer en el gimnasio al necesitar de resistencia extra. Ponte en la máquina y haz 4 series de 10 a 12 repeticiones, en un ejercicio que no solo fortalece el tren inferior, sino que también pone un énfasis considerable en el trabajo de los cuádriceps, permitiéndote alcanzar resultados notables en tu búsqueda de piernas firmes y definidas. Recuerda hacer siempre este ejercicio bajo la supervisión de tu entrenador, ajustando el peso de acuerdo a tu nivel.

LOS ‘LUNGES’

Andrea Duro haciendo lunges

Para hacer ‘lunges’ necesitarás discos de deslizamiento, que permiten una mayor eficiencia en la rutina. Es el entrenamiento de alta intensidad que sigue Andrea Duro, y sirve para trabajar los cuádriceps y los glúteos. ¡Es muy sencillo! Primero coloca un pie hacia adelante y flexiona la rodilla en un ángulo de 90 grados, manteniendo la espalda recta. Luego, empuja hacia arriba con el talón del pie adelantado para volver a la posición inicial. Alterna con el otro pie y haz 3 series de 12 a 15 repeticiones por cada pierna.

ZANCADA CON PUNTA DE PIE

Zancada con punta de pie

La zancada con punta de pie es un ejercicio clave para fortalecer las piernas, sobre todo si añades peso como hace Andrea Duro. ¡Y además puedes hacerlo en casa! Da un paso adelante y flexiona ambas rodillas en ángulos de 90 grados, asegurándote de que la punta del pie trasero esté levantada. Realiza 3 series de 12 a 15 repeticiones por pierna, con peso si es posible. Este movimiento no solo trabaja los músculos principales, sino que también activa los estabilizadores, contribuyendo a unas piernas más fuertes.

PUENTE DE GLÚTEOS

Puente de glúteos

Ya que estás, ¿por qué no sigues el ejemplo de Andrea Duro, y añades a tu rutina un ejercicio para tu trasero? El más intenso de todos es el puente de glúteos, y es de lo más sencillo: acuéstate boca arriba, dobla las rodillas y coloca los pies en el suelo; después levanta las caderas hacia arriba, apretando los glúteos al máximo. Mantén la posición durante unos segundos y baja lentamente, haciendo 3 series de 15 repeticiones. Este ejercicio no solo tonifica los glúteos, sino que también activa los músculos del tren inferior y mejora la estabilidad de la zona lumbar.

Marketing 2.0: 8 claves para conquistar a tu público objetivo

Diego Servente
-
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Marketing 2.0: 8 claves para conquistar a tu público objetivo

En la era digital, el marketing se ha convertido en una herramienta clave para las empresas que quieren llegar a su público objetivo. El marketing 2.0 se ha convertido en el nuevo paradigma para lograr resultados óptimos. Estas son las claves para que tu empresa pueda conquistar a su público objetivo.

A través del marketing 2.0, las empresas pueden llegar a su público objetivo de una forma más eficaz y eficiente. Esta nueva forma de marketing permite a las empresas crear contenidos de calidad para llegar a su público objetivo, así como también interactuar con ellos de una forma más directa. Estas son las claves para que tu empresa pueda conquistar a su público objetivo.

Identificar el público objetivo

Identificar el público objetivo

Para poder llegar a tu público objetivo, es importante que primero identifiques quiénes son. Esto significa determinar la edad, género, intereses y otros factores que puedan ser relevantes para tu empresa. Esta información te ayudará a crear contenidos relevantes para tu público objetivo.

Además, es importante que tengas una comprensión clara de dónde se encuentra tu público objetivo. Esto significa que debes conocer los canales y plataformas que tu público objetivo está usando, así como también los temas que les interesan. Esta información te ayudará, a crear contenidos que sean relevantes para tu público objetivo.

Finalmente, es importante que tengas una comprensión clara de cómo tu público objetivo se comporta en línea. Esto significa que debes entender cómo interactúan con tus contenidos y cómo puedes mejorar su experiencia. Esta información te ayudará, a crear contenidos que sean más atractivos para tu público objetivo.

Utilizar las redes sociales

Las redes sociales son una herramienta clave para el marketing 2.0. Esto significa que debes estar activo en las principales plataformas de redes sociales, como Facebook, Twitter, Instagram, etc. Esto te permitirá llegar a tu público objetivo de una forma más directa y eficaz.

Además, es importante que tengas una estrategia clara para tus publicaciones en redes sociales. Esto significa que debes tener en cuenta el contenido que publicas, así como también la frecuencia con la que lo haces. Esto te ayudará, a asegurar que tu contenido sea relevante para tu público objetivo.

Finalmente, es importante que tengas una estrategia para la interacción con tu público objetivo en las redes sociales. Esto significa que debes responder a sus preguntas y comentarios de manera oportuna y eficaz. Esto te ayudará a crear una relación duradera con tu público objetivo.

Utilizar el SEO

Utilizar el SEO

El SEO (Search Engine Optimization) es una herramienta clave para el marketing 2.0. Esto significa que debes optimizar tu contenido para que sea más visible para los motores de búsqueda. Esto te ayudará, a asegurar que tu contenido sea más relevante para tu público objetivo.

Además, es importante que tengas una estrategia clara para el SEO. Esto significa que debes tener en cuenta el contenido que publicas, así como también la estructura de tu sitio web. Esto te ayudará, a asegurar que tu contenido sea más visible para los motores de búsqueda.

Finalmente, es importante que tengas una estrategia para la optimización de tus publicaciones en redes sociales. Esto significa que debes incluir palabras clave relevantes para tu público objetivo en tus publicaciones. Esto te ayudará, a asegurar que tu contenido sea más visible para los motores de búsqueda.

Utilizar el email marketing

El email marketing es una herramienta clave para el marketing 2.0. Esto significa que debes tener una lista de suscriptores y enviarles contenidos relevantes de forma regular. Esto te ayudará a asegurar que tu contenido llegue a tu público objetivo de una forma más directa y eficaz.

Además, es importante que tengas una estrategia clara para el email marketing. Esto significa que debes tener en cuenta el contenido que envías, así como también la frecuencia con la que lo haces. Esto te ayudará a asegurar que tu contenido sea relevante para tu público objetivo.

Finalmente, es importante que tengas una estrategia para la interacción con tu público objetivo a través del email. Esto significa que debes responder a sus preguntas y comentarios de manera oportuna y eficaz. Esto te ayudará a crear una relación duradera con tu público objetivo.

Utilizar el marketing de contenidos

Utilizar el marketing de contenidos

El marketing de contenidos es una herramienta clave para el marketing 2.0. Esto significa que debes crear contenidos de calidad que sean relevantes para tu público objetivo. Esto te ayudará, a asegurar que tu contenido sea más visible para tu público objetivo.

Además, es importante que tengas una estrategia clara para el marketing de contenidos. Esto significa que debes tener en cuenta el contenido que publicas, así como también la frecuencia con la que lo haces. Esto te ayudará, a asegurar que tu contenido sea relevante para tu público objetivo.

Finalmente, es importante que tengas una estrategia para la promoción de tus contenidos. Esto significa que debes promocionar tus contenidos en las principales plataformas de redes sociales, así como también en los principales motores de búsqueda. Esto te ayudará, a asegurar que tu contenido sea más visible para tu público objetivo.

Utilizar la publicidad en línea

La publicidad en línea es una herramienta clave para el marketing 2.0. Esto significa que, debes invertir en publicidad en línea para llegar a tu público objetivo de una forma más directa y eficaz. Esto te ayudará, a asegurar que tu contenido sea más visible para tu público objetivo.

Además, es importante que tengas una estrategia clara para la publicidad en línea. Esto significa que debes tener en cuenta el contenido que publicas, así como también la frecuencia con la que lo haces. Esto te ayudará a asegurar que tu contenido sea relevante para tu público objetivo.

Finalmente, es importante que tengas una estrategia para la optimización de tus anuncios. Esto significa que debes optimizar tus anuncios para que sean más visibles para tu público objetivo. Esto te ayudará, a asegurar que tu contenido sea más visible para tu público objetivo.

Utilizar el marketing de afiliación

Utilizar el marketing de afiliación

El marketing de afiliación es una herramienta clave para el marketing 2.0. Esto significa que, debes buscar socios de afiliación que sean relevantes para tu público objetivo. Esto te ayudará a asegurar que tu contenido sea más visible para tu público objetivo.

Además, es importante que tengas una estrategia clara para el marketing de afiliación. Esto significa que debes tener en cuenta el contenido que publicas, así como también la frecuencia con la que lo haces. Esto te ayudará a asegurar que tu contenido sea relevante para tu público objetivo.

Finalmente, es importante que tengas una estrategia para la promoción de tus socios de afiliación. Esto significa que debes promocionar tus socios de afiliación en las principales plataformas de redes sociales, así como también en los principales motores de búsqueda. Esto te ayudará a asegurar que tu contenido sea más visible para tu público objetivo.

Utilizar el marketing de influencers

El marketing de influencers es una herramienta clave para el marketing 2.0. Esto significa que, debes buscar influencers relevantes para tu público objetivo

Además, es importante que tengas una estrategia clara para el marketing de influencers. Esto significa que debes tener en cuenta el contenido que publicas, así como también la frecuencia con la que lo haces. Esto te ayudará, a asegurar que tu contenido sea relevante para tu público objetivo.

Finalmente, es importante que tengas una estrategia para la promoción de tus influencers. Esto significa que debes promocionar tus influencers en las principales plataformas de redes sociales, así como también en los principales motores de búsqueda. Esto te ayudará a asegurar que tu contenido sea más visible para tu público objetivo.

¿No quieres molestar por las noches? Te enseñamos a programar mensajes en tu WhatsApp

Alexia Prieto Brito
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¿No quieres molestar por las noches? Te enseñamos a programar mensajes en tu WhatsApp

¿Alguna vez has querido enviar un mensaje importante en WhatsApp pero has dudado en hacerlo porque era tarde y no querías molestar a nadie? Si es así, este artículo es para ti. Te mostraremos una forma sencilla y efectiva de programar mensajes en WhatsApp para que puedas comunicarte con tus amigos, familiares o colegas sin preocuparte por interrumpir su descanso.

La tecnología está aquí para hacernos la vida más fácil, y aprender a programar mensajes en WhatsApp es una de esas soluciones ingeniosas que te permitirán mantener tus relaciones personales y profesionales de manera conveniente y respetuosa. Sigue leyendo y descubre cómo aprovechar al máximo esta útil función de WhatsApp.

El paso a paso para programar tus mensajes de WhatsApp

El paso a paso para programar tus mensajes de WhatsApp

Programar mensajes en WhatsApp desde un iPhone es una función conveniente que te permite comunicarte con tus contactos en el momento que elijas, sin importar si estás ocupado o si es una hora inoportuna para ellos. Aquí te mostramos todos los pasos para hacerlo de manera sencilla:

  • Paso 1: Actualiza WhatsApp. Antes de comenzar, asegúrate de tener la última versión de WhatsApp instalada en tu iPhone. Puedes verificar esto yendo a la App Store y buscando actualizaciones.
  • Paso 2: Configura el acceso a los Recordatorios. Para programar mensajes en WhatsApp, necesitas configurar el acceso a la aplicación Recordatorios de tu iPhone. Esto se debe a que WhatsApp utiliza Recordatorios para enviar los mensajes programados. Ve a la configuración de tu iPhone, selecciona «Privacidad» y luego «Recordatorios». Asegúrate de habilitar el acceso a WhatsApp.
  • Paso 3: Crea un Recordatorio. Ahora, abre la aplicación Recordatorios en tu iPhone. Toque el ícono «+» para crear un nuevo recordatorio. Aquí, escribe el mensaje que deseas programar como si fuera una nota.
  • Paso 4: Configura la fecha y hora. Una vez que hayas escrito tu mensaje, toca el ícono del reloj en la parte superior derecha de la pantalla. Esto te permitirá configurar la fecha y la hora en la que deseas que se envíe el mensaje.
  • Paso 5: Configura la alarma. Ajusta la fecha y la hora exacta en la que quieres que se envíe el mensaje. Asegúrate de seleccionar la opción «En la hora del evento» para que el mensaje se envíe puntualmente.
  • Paso 6: Configura la repetición (opcional). Si deseas que el mensaje se envíe de forma periódica, como un recordatorio diario o semanal, puedes configurar la repetición en esta pantalla.
  • Paso 7: Añade un sonido de recordatorio (opcional). Si deseas que tu iPhone emita un sonido de recordatorio cuando sea hora de enviar el mensaje, puedes configurarlo aquí.
  • Paso 8: Guarda el recordatorio. Finalmente, toca «Agregar» en la parte superior derecha de la pantalla para guardar el recordatorio. Ahora, el mensaje programado se enviará automáticamente a la hora que configuraste.

Además, WhatsApp te avisa

Además, WhatsApp te avisa

Es importante destacar que, una vez que el mensaje programado se envíe, aparecerá como una notificación de Recordatorio en tu iPhone. Cuando toques la notificación, WhatsApp se abrirá y podrás confirmar el envío del mensaje.

¡Listo! Ahora sabes cómo programar mensajes en WhatsApp desde tu iPhone de manera sencilla. Esta función es útil para enviar felicitaciones de cumpleaños, recordatorios de citas o cualquier mensaje importante en el momento adecuado, sin preocuparte por estar pendiente de tu teléfono.

Programar los mensajes de WhatsApp desde iPhone

Programar los mensajes de WhatsApp desde iPhone

Programar mensajes en WhatsApp desde tu iPhone puede simplificar tu vida y garantizar que tus mensajes se envíen en el momento adecuado, sin tener que preocuparte por recordar hacerlo. Aquí te explicamos los pasos para hacerlo usando la aplicación «Atajos»:

  • Paso 1: Abre la aplicación «Atajos». En todos los iPhones, la aplicación «Atajos» viene preinstalada. Ábrela para comenzar.
  • Paso 2: Accede a la sección «Automatización». En la parte inferior de la pantalla de la aplicación «Atajos», encontrarás la sección «Automatización». Toca en esta sección.
  • Paso 3: Crea una automatización personal. Dentro de «Automatización», selecciona la opción «Crear automatización personal».
  • Paso 4: Elige cuándo quieres que se envíe el mensaje. Ahora, puedes elegir cuándo quieres que se envíe el mensaje que deseas programar. Puedes establecer un horario específico o vincular la acción a un evento, como detener la alarma de tu móvil.
  • Paso 5: Añade una acción. Una vez que hayas seleccionado cuándo quieres que se envíe el mensaje, pulsa en «Añadir acción».
  • Paso 6: Selecciona la acción de WhatsApp. En la lista de acciones, busca y selecciona «Apps». Luego, navega hasta encontrar WhatsApp y elige la opción «Enviar mensaje con WhatsApp«.
  • Paso 7: Configura el mensaje y el destinatario. Ahora, puedes configurar el mensaje que deseas enviar y seleccionar el destinatario al que va dirigido.
  • Paso 8: Configura las preferencias. Puedes elegir si deseas que te pidan confirmación antes de enviar el mensaje programado o si prefieres que se envíe automáticamente. También puedes configurar si deseas recibir notificaciones una vez que se ejecute la acción.
  • Paso 9: Finaliza y guarda la automatización. Una vez que hayas configurado todas las opciones a tu gusto, toca «Siguiente» y, finalmente, «Hecho» para guardar la automatización.

Eso es todo y quedarás como un rey

Eso es todo y quedarás como un rey

¡Listo! Ahora has programado exitosamente un mensaje en WhatsApp desde tu iPhone utilizando la aplicación «Atajos». La próxima vez que llegue el momento que hayas establecido, el mensaje se enviará automáticamente sin que tengas que preocuparte por ello. Esta función es especialmente útil para enviar felicitaciones de cumpleaños, recordatorios importantes o mensajes a amigos y familiares en momentos específicos.

Tienes que aprovechar la tecnología y su utilidad

Tienes que aprovechar la tecnología y su utilidad

Programar mensajes en WhatsApp es una característica muy útil que puede simplificar tu vida y mejorar la comunicación con tus contactos. Si bien WhatsApp no ofrece esta función de forma nativa en todas las plataformas, existen soluciones sencillas para lograrlo tanto en Android como en iOS.

En dispositivos Android, puedes aprovechar aplicaciones de terceros que te permiten programar mensajes de WhatsApp con facilidad. Estas aplicaciones suelen ser intuitivas y efectivas, permitiéndote establecer la hora y fecha exactas para el envío de tus mensajes.

Sirve tanto para iOS como para iPhone

Sirve tanto para iOS como para iPhone

En el caso de los dispositivos iOS, como los iPhones, la aplicación «Atajos» integrada en el sistema operativo te brinda una opción nativa para programar mensajes en WhatsApp. Aunque requiere un proceso de configuración inicial, es una alternativa efectiva que te permite automatizar el envío de mensajes en momentos específicos.

Aunque WhatsApp no ofrezca una función de programación de mensajes directamente desde la aplicación en todas las plataformas, puedes hacerlo de manera sencilla utilizando soluciones de terceros en Android y la aplicación «Atajos» en iOS. Estas opciones te permiten enviar mensajes en el momento que desees, lo que puede ser útil en situaciones como felicitaciones de cumpleaños, recordatorios importantes o simplemente para mantener una comunicación más eficiente con tus contactos. ¡Aprovecha estas herramientas para hacer tu experiencia en WhatsApp aún más conveniente y efectiva!

WhatsApp te lo pone fácil

WhatsApp te lo pone fácil

Ya no tienes excusa para no enviar ese mensaje que demuestre que estás pendiente de fechas importantes, sólo tienes que programar la aplicación y ella, sin que tengas que hacer nada más, enviará el mensaje que hayas programado en la fecha que corresponda, y, además, te lo recuerda, para que estés al tanto de lo que tu WhatsApp está haciendo por ti.

Los 10 mejores hoteles de lujo en España: un viaje a la exclusividad

Antonio Olalla
-
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Los 10 mejores hoteles de lujo en España: un viaje a la exclusividad

España, tierra de sol, cultura y gastronomía, es también hogar de algunos de los hoteles de lujo más impresionantes del mundo. Ya sea que estés buscando un retiro romántico en la costa, una escapada urbana en una ciudad vibrante o una experiencia enológica en el corazón de la región vinícola, España tiene opciones de alojamiento de lujo para todos los gustos. En este artículo, te llevaré a un recorrido por los 10 mejores hoteles de lujo en España, donde el confort, el servicio impecable y la belleza se unen para ofrecerte una experiencia inolvidable.

1. Hotel Artes Barcelona, ​​Barcelona

En el corazón de Barcelona se encuentra el Hotel Arts, un ícono de la arquitectura y el lujo. Con vistas panorámicas al Mediterráneo y al puerto deportivo, este hotel de cinco estrellas es el lugar perfecto para los amantes del arte, la cultura y la buena comida. Sus habitaciones elegantes y modernas, diseñadas por el renombrado arquitecto Frank Gehry, son un oasis de comodidad. Además, el Hotel Arts alberga uno de los mejores restaurantes de la ciudad, la galardonada Enoteca, donde puedes disfrutar de una cena gourmet con vinos de primera calidad.

2. Marbella Club Hotel Golf Resort & Spa, Marbella

La Costa del Sol es conocida por su glamour y el Marbella Club Hotel Golf Resort & Spa no es una excepción. Este encantador resort de lujo ha sido el refugio de celebridades y miembros de la realeza durante décadas. Con exuberantes jardines, una playa privada y un campo de golf de 18 hoyos, el Marbella Club ofrece todo lo necesario para unas vacaciones de ensueño. Además, su spa galardonado te permite relajarte y rejuvenecer en un entorno tranquilo.

3. Hotel Ritz, Madrid

El Hotel Ritz en Madrid es sinónimo de lujo clásico y elegante. Este hotel histórico, construido en 1910, es un ejemplo de la elegancia europea en su máxima expresión. Las habitaciones y suites están decoradas con muebles antiguos y detalles exquisitos. El hotel también alberga el famoso Restaurante Goya, que sirve cocina gourmet española. Hospedarse en el Hotel Ritz es una experiencia que te transportará a la belleza atemporal de la capital española.

4. Finca Cortesín Hotel Golf & Spa, Casares

En la costa andaluza, cerca de Marbella, se encuentra la Finca Cortesín, un lugar donde el lujo se encuentra con la tranquilidad. Este resort de cinco estrellas ofrece impresionantes vistas al mar, un campo de golf de clase mundial y un spa de lujo. Las habitaciones y suites son espaciosas y elegantes, y el restaurante Kabuki Raw es famoso por su cocina japonesa y mediterránea. Si buscas una escapada relajante en la Costa del Sol, este es el lugar perfecto.

5. Abadía Retuerta LeDomaine, Sardón de Duero

Si eres amante del vino, no puedes perderte una estancia en Abadía Retuerta LeDomaine. Este hotel boutique se encuentra en una abadía restaurada del siglo XII en la región vinícola de Ribera del Duero. Cada habitación es única y está decorada con muebles antiguos y obras de arte. Además de disfrutar de catas de vino en la bodega de la abadía, puedes explorar los viñedos y relajarte en el spa. La experiencia enológica y cultural que ofrece este hotel es incomparable.

6.Gran Hotel Miramar, Málaga

Ubicado en la ciudad de Málaga, el Gran Hotel Miramar es un impresionante palacio de principios del siglo XX que ha sido cuidadosamente restaurado para ofrecer un lujo contemporáneo. Sus habitaciones y suites son elegantes y cómodas, y muchas de ellas tienen vistas al mar. El hotel cuenta con un spa de clase mundial, una piscina infinita y varios restaurantes gourmet. Además, su ubicación en el paseo marítimo te permite explorar fácilmente la ciudad y la costa.

7. Hotel María Cristina, San Sebastián

San Sebastián, en el País Vasco, es conocida por su belleza y su gastronomía excepcional. El Hotel María Cristina, situado en el centro de la ciudad, es el lugar perfecto para explorar todo lo que esta ciudad tiene para ofrecer. Este hotel de lujo, parte de la colección Luxury Collection de Marriott, combina la elegancia clásica con las comodidades modernas. Sus habitaciones son un oasis de tranquilidad, y el restaurante Saigón ofrece una experiencia culinaria única.

8. Hotel Alfonso XIII, Sevilla

Sevilla es una ciudad llena de historia y cultura, y el Hotel Alfonso XIII se suma a esa riqueza. Este hotel, inaugurado en 1928, es un ejemplo impresionante de la arquitectura regional. Sus habitaciones y suites están decoradas con elegancia y ofrecen un ambiente encantador. El hotel cuenta con hermosos jardines, una piscina al aire libre y varios restaurantes donde puedes disfrutar de la deliciosa comida sevillana. Además, su ubicación en el corazón de la ciudad te permite explorar fácilmente los lugares de interés histórico.

9. Hotel Mercer Sevilla, Sevilla

Otro hotel excepcional en Sevilla es el Hotel Mercer Sevilla. Este hotel boutique de lujo se encuentra en un edificio histórico del siglo XIX y combina el encanto de la arquitectura andaluza con el diseño moderno. Sus habitaciones son elegantes y cómodas, y el restaurante María Luisa sirve platos creativos con influencias andaluzas. Además, el hotel cuenta con un patio interior tranquilo y una piscina en la azotea con vistas panorámicas a la ciudad.

10. Gran Meliá Palacio de los Duques, Madrid

En el corazón de Madrid, cerca del Palacio Real, se encuentra el Gran Meliá Palacio de los Duques. Este hotel de lujo combina la historia y la elegancia en un entorno impresionante. Las habitaciones y suites están decoradas con estilo y lujo, y el jardín del hotel es un oasis de tranquilidad en el centro de la ciudad. El restaurante Dos Cielos Madrid, con dos estrellas Michelin, ofrece una experiencia gastronómica excepcional.

En resumen, España ofrece una amplia gama de opciones de alojamiento de lujo que satisfarán a los viajeros más exigentes. Ya sea que busques una experiencia en la playa, en la ciudad o enológica, estos hoteles de lujo te brindarán comodidad, servicio excepcional y belleza en cada rincón. Así que, si estás planeando tu próximo viaje a España, considera hospedarte en uno de estos hoteles de ensueño y sumérgete en la elegancia y el encanto del país. ¡Tu experiencia de lujo te está esperando en España!

Las tiendas físicas permiten el regreso de New Balance a España

Mireia Martinez
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Las tiendas físicas permiten el regreso de New Balance a España

La moda deportiva es una de las más competitivas, en la actualidad, ya que, se ha convertido en uno de los sectores que los clientes más demandan, sobre todo, a raíz de la pandemia. Firmas como New Balance cuenta con una amplia reputación en el mundo de la moda y el calzado deportivo. Las zapatillas que empezaron su aventura en Boston han logrado copar un 30% de la cuota de mercado que antes tenían tanto Nike como Adidas.

Unas zapatillas que poco a poco fueron encontrando su hueco en el mercado, sobre todo en los más deportistas. Actualmente, Jim Davis es quien pilota la empresa y en esta década destacó sobre todo por la colección 320, todo un éxito al convertirse en una de las zapatillas más vendidas y deseadas del mundo en aquel momento.

En este contexto, a la marca estadounidense no le está yendo nada mal, cerró su ejercicio fiscal de 2022 logrando unas ventas de 5.000 millones de euros, hablamos de una cifra récord para la marca. Este nivel de facturación representa un aumento del 21% frente al 2021. En los últimos 10 años la empresa ha conseguido redoblar sus ventas. La firma deportiva, a diferencia de los líderes en el sector deportivo, es decir, Nike y Adidas, es una empresa que no cotiza en bolsa, algo que no tienen pensando cambiar en un futuro.

New Balance Merca2

NEW BALANCE TUVO QUE IRSE DE ESPAÑA

En enero de 2022, después de su abrupta salida de España y Portugal, New Balance se vio obligada a cerrar 22 tiendas y más de 250 trabajadores fueron despedidos. Este hecho no fue porque sí, Experience Store S.L y Experience Store Outlet presentaron en su momento una querella por coacciones, un delito contra el mercado y consumidores por el descubrimiento y la utilización en provecho propio de secretos de empresa y de un delito por abuso de posición dominante por parte de la empresa estadounidense.

LA RUPTURA CON EXPERIENCE STORE Y EXPERIENC STORE OUTLET OBLIGARON A NEW BALANCE A SACAR SU NEGOCIO DE ESPAÑA

En la querella de Experience constataron que trabajaron desde 2016 para la matriz norteamericana desde Madrid con la misión de promocionar la marca New Balance en España y Portugal y promover la creación de decenas de tiendas y puntos de distribución. El contrato le vinculaba a la firma estadounidense, vencía en 2021, y según ponía en la documentación que aportaron, esto se prorrogaría tras el acuerdo que alcanzaron ambas partes, hasta 2026.

New Balance

Con esta prórroga del contrato, Experience realizó inversiones millonarias en compra de locales y en la contratación de personal para la futura etapa de proyección de la compañía en Europa. Tras este desembolso, New Balance presuntamente se apropió de la cartera de clientes y la información tanto comercial como financiera de Experience, rompiendo con las empresas españolas y dejando a muchos trabajadores, concretamente a 250, en el paro.

2023 EL AÑO DE LA VUELTA DE NEW BALANCE A ESPAÑA

Un año después, New Balance quiere volver a tejer su red comercial propia en España, empezando por Madrid, más concretamente en la calle Fuencarral. Es la tercera tienda que vende los productos a precio completo, sin rebajas, tras la apertura de las tiendas propias de New Balance en Valencia y Barcelona. Sin embargo, está aprovechando los sitios donde ya antes trabajaba con Experience.

Un establecimiento en una de las calles más concurridas de Madrid donde más turistas pasean y entran a comprar. El mejor escaparate para volver a conseguir el éxito en el mercado español. New Balance ha confirmado que en los próximos meses se van a anunciar nuevas aperturas, en las que ya están trabajando y que pronto verán la luz.

LAS VENTAS FÍSICAS DE NEW BALANCE VUELVEN A PIE DE CALLE EN LAS PRINCIPALES CIUDADES ESPAÑOLAS

En estos momentos New Balance cuenta con tiendas físicas propias en Madrid, Barcelona y Valencia, además de los outlets en Las Rozas Village, San Sebastián de los Reyes Style Outlets, La Roca Village y en Portugal en dos outlets en Lisboa y Oporto. Bien es cierto, que hay que contar que es una marca que también se comercializa en córners de El Corte Inglés, y en establecimientos multimarca.  Sin ir más lejos, con la nueva apertura de Scalpers en Gran Vía, que cuenta con una parte física de ‘Invited Brands’ también se están vendiendo artículos de New Balance, más concretamente deportivas.

Colaboración de New Balance.
Colaboración de New Balance con Scalpers.

PUMA, EL PRINCIPAL RIVAL DE NEW BALANCE

La fuerte competencia de New Balance entre Adidas y Nike pasa por la rivalidad con Puma. La marca deportiva Puma registró un aumento del 11,1% en las ventas, recaudando 2,12 millones de euros para el segundo trimestre de 2023. Los últimos resultados financieros de la compañía sitúan sus ventas totales semestrales en 4,3 millones de euros. La multinacional de material deportivo ha superado las expectativas de los analistas, aunque necesita mejorar en ciertas áreas geográficas como en las Américas.

Actualmente, los dos grandes del sector deportivo, Nike y Adidas, han sabido desmarcarse y han reducido su presencia en el canal multimarca con el objetivo de diferenciarse y potenciar sus marcas con tiendas físicas propias y apostando fuertemente por su e-commerce ha beneficiado a otras marcas como son Puma y New Balance.

Jorge Javier Vázquez sufre en sus carnes la segunda crisis rosa de Telecinco

Pedro Pérez Bozal
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Jorge Javier Vázquez sufre en sus carnes la segunda crisis rosa de Telecinco

Jorge Javier Vázquez fue uno de los grandes damnificados por la primera crisis grave que sufrieron los programas del corazón de Telecinco en 2007 tras más de dos décadas de unos éxitos que arrancaron con el ‘¡Qué me dices!’, de Globomedia.

Esa misma productora fue la verdugo vía ‘Sé lo que hicisteis…’ de ‘Aquí hay tomate’, ‘A tu lado’ o ‘Dolce vita’, que acabaron pereciendo después de que el programa de sobremesa mostrase sus costuras por venganza empresarial al veto con el que Paolo Vasile había condenado a la factoría por haber puesto en pie La Sexta.

INSULTOS A JORGE JAVIER

Jorge Javier explicó que entre 2007 (cancelación de ‘Aquí hay tomate’) y 2009 (nacimiento de ‘Sálvame’) pasó un tiempo muy malo, volvió a vivir a Barcelona y recibía insultos callejeros que le desanimaban.

Su reciclaje como presentador de los resúmenes de ‘Gran Hermano’ lo sacaron de la crisis y ahora otro reality show, ‘Supervivientes’, podría hacer lo propio tras un annus horribilis marcado por la puesta en marcha de un Código ético por parte de Mediaset contra él y su equipo, la consiguiente traumática cancelación de ‘Sálvame’, la baja médica que ha sufrido este año y la reciente desaparición del efímero ‘Cuentos chinos’.

Este último ha sido víctima de su falta de invitados de renombre. ‘Cuentos chinos’, en definitiva, era un formato desteñido y sin colmillos que ni parecía tener el sello de La Fábrica de la Tele, que no está encontrando su sitio dentro de la nueva Mediaset España.

La Fábrica de la Tele sufrió la grave crisis del corazón de Telecinco en 2007

La productora dirigida por Óscar Cornejo ya sufrió la primera crisis rosa del corazón, pariendo formatos híbridos e insípidos como ‘Las gafas de Angelino’. Habrá que esperar para comprobar si la productora tiene paciencia de esperar las decisiones del nuevo CEO Alessandro Salem, pleno de fracasos tras tener la ‘feliz idea’ de desequilibrar internamente el grupo al otorgar casi todo el poder a AR.

Esta le ha devuelto el favor hundiendo las tardes y, con su productora, bajando las mañanas mientras La Fábrica de la Tele, cautiva y desarmada, sigue pagando facturas por el «rojos y maricones» y la docuserie de Rocío Carrasco, que no ha sido perdonada por el público más ‘rubialesco’ de Telecinco.

‘MOURINHISMO’ RESUCITADO

Al menos Paolo Vasile sabía que el giro blanco de 2007 era una pose transicional para resetear realities y resucitar elementos rosas, pero Salem se creyó en verano que iba a llenar Telecinco con ‘Me resbala’ y ‘¡Allá tú!’, y ahora no se entera que AR está incómoda por las tardes y que el reality show de turno, en la actualidad ‘GH VIP’, ya no sirve como motor para toda la cadena.

Su mano derecha, Manuel Villanueva, ha resucitado el discurso ‘mourinhista’ de su exjefe para decir a La Voz de Galicia que la crisis de Telecinco no le importa si Mediaset España, con un canal más y un férreo control de gastos, sigue ganando un céntimo más que Atresmedia, que con su influencia reporta negocios universitarios o editoriales a sus accionistas (y esos beneficios no aparecen en las cuentas del grupo audiovisual).

La vuelta de AR a las mañanas y la de un sucedáneo de ‘Sálvame’ parece la única idea práctica que podría tener Salem, pero este volantazo implicaría que el CEO italiano tendría que tragarse sus palabras, aunque en parte ya lo ha hecho ya que de su comentada entrevista primaveral en El País todo se ha mostrado falso o caduco.

JORGE JAVIER TIRA DE IRONÍA

Poco antes de la cancelación de ‘Cuentos chinos’ Jorge Javier explicaba que «las audiencias del programa son, siendo benévolos, manifiestamente mejorables. Personalmente, tampoco están respondiendo a mis expectativas. Esperaba mejores cifras. Es importante aceptar la situación. No intentar adornarla ni agarrarse a excusas peregrinas».

Jorge Javier Vázquez ha tirado de ironía tras la cancelación de ‘Cuentos chinos’

Y poco después lamentaba: «Llegué al vecindario dispuesto a quedarme por mucho tiempo, pero ¡los alquileres están por las nubes! No ha podido ser. Desde aquí mis más sinceras felicitaciones a Pablo Motos, Carlos Sobera, Wyoming y, por supuesto, a todo el elenco de 4 Estrellas porque permanecen en la franja gracias a lo que todos buscamos al empezar un programa: el éxito».

«Toca hacer las maletas y, como nos dijo ayer Manuela Carmena: Seguir confiando en la vida. Siempre. Gracias y perdón por no haber sabido encontrar la llave de vuestra complicidad. Esa es la pena que me queda», añadía.

Hace unos días Jorge Javier ironizaba con las especulaciones sobre su estado tras la cancelación de ‘Cuentos chinos’, y es que al fin parece haber cobrado distancia y hacer lo que decía que iba a hacer en sus libros autobiográficos: prepararse para marcharse de la televisión, que es algo que nunca supo su maestra María Teresa Campos.

La travesía de la UE hacia la energía 100% ‘verde’

José Sánchez Mendoza
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La travesía de la UE hacia la energía 100% ‘verde’

La alarma ultrasónica suena temprano, cuando las farolas LED alimentadas por los aerogeneradores cercanos aún iluminan la calle. Se incorpora, descalzo, disfrutando del agradable tacto del suelo caldeado por la calefacción de biometano, y se viste. Tras calentarse el café en la vitrocerámica conectada al sistema de autoconsumo solar del vecindario, consulta su smartwatch y decide que ya es hora de poner rumbo al trabajo. El sistema GPS de su coche eléctrico le informa que apenas hay tráfico, ya que la puesta en marcha de la nueva línea de hyperloop ha descongestionado mucho las carreteras. Feliz, activa el silencioso motor de litio y, en menos de 15 minutos, llega a la oficina.

El párrafo anterior podría retratar una mañana en la vida de un ciudadano cualquiera en 2050, año en el que, según las previsiones más confiadas, los combustibles fósiles y las emisiones habrán pasado a ser piezas de museo y materia de estudio histórico. A este club de los optimistas pertenecen los 23 especialistas de todo el mundo que han elaborado el análisis ‘Sobre la historia y el futuro de la investigación de sistemas de energía renovable al 100%‘, publicado por el Instituto de Ingenieros Eléctricos y Electrónicos (IEEE, por sus siglas en inglés).

El estudio estima que, al ritmo de avance tecnológico actual, el plazo para que la humanidad obtenga la totalidad de su suministro energético de fuentes renovables es de apenas tres décadas, o incluso menos. Siempre y cuando, eso sí, al consenso científico le acompañe la voluntad política.

SEGÚN EL IEE, La transición energética podría ser más rápida si la gobernanza siguiera el ritmo de la investigación científica

Los autores se manifiestan «preocupados» de que la «inercia institucional» que obstaculiza la generalización de la energía eólica o solar haya permeado en organizaciones clave como la Agencia Internacional de la Energía (AIE) o el Panel Intergubernamental sobre Cambio Climático (IPCC, por sus siglas en inglés). La transición energética, sostienen, podría ser más rápida si la gobernanza siguiera el ritmo de la investigación científica en campos como el almacenamiento de energía, la electrificación del transporte, los combustibles sintéticos y la industria de los gases renovables.

El informe publicado por IEEE menciona en su prefacio que el reconocimiento de un escenario 100% renovable ha sido «lento», limitándose a poner el foco en la neutralidad del carbono; es decir, en lograr que la cantidad de emisiones de gases contaminantes sea igual a la que se retira por distintas vías. «El IPCC tardó hasta 2018 en reconocer el escenario 100%, mientras que la Agencia Internacional de Energías Renovables (IRENA) ha comenzado a aproximarse al concepto; sin embargo, su estrategia central de transición energética aún no lo contempla», expone el documento.

«La AIE ha desarrollado un escenario global Net Zero para 2050 que solo conduce a una cuota renovable del 67%» -continúa- «A mediados de 2022, la Unión Europea (UE) no ha publicado ningún escenario 100%, pero publicó dos escenarios neutros en 2018».

LAS VISIONES DEL FUTURO DE LA ENERGÍA

¿Se puede repartir el trigo que predica el IEEE? El hecho es que a día de hoy, hay países que lo han conseguido. Eso sí, esta afirmación, pese a ser un hecho comprobado, tiene tantos matices que, una vez desgranada, queda poco sitio para la utopía.

Albania, Bután, República Democrática del Congo, República Centroafricana, Costa Rica, Etiopía, Kenia, Lesoto, Namibia, Sierra Leona, Uganda, Zambia, Noruega, Nepal y Paraguay son los estados que han alcanzado un porcentaje de generación renovable del 100% o superior al 90%. Un rápido vistazo a la lista y la conclusión llega veloz: la inmensa mayoría de estos países, con la excepción de Noruega y en menor medida Costa Rica y Paraguay, son pobres de solemnidad, con una red eléctrica escasamente desarrollada que deja desamparada a la mayor parte de la población. Lugares que, en definitiva, poco se parecen a la utopía futurista del primer párrafo.

eolica molinos Merca2

Producen poco, pero lo que producen es renovable. La cuestión es, por supuesto, si es posible extender este modelo a toda la población, a los países desarrollados y a los que no lo están tanto. La Asociación Española de Operadores de Productos Petrolíferos (AOP), consultada por MERCA2, tiene mucho que objetar. «La tecnología energética desarrollada actualmente no permite plantear un futuro con energías 100% libres de emisiones», comentan, apoyándose precisamente en las ya mencionadas proyecciones comunitarias: «De hecho, tanto la Unión Europea como la Agencia Internacional de la Energía, plantean un escenario neutro en emisiones para 2050; por tanto, ambas organizaciones reconocen que sí habrá emisiones, pero en el proceso de generación se capturarán esas emisiones, siendo cero el balance final de las mismas».

La postura de la AOP es que incluso este mucho más modesto objetivo requerirá un gran esfuerzo: «Para ello, la inversión en tecnologías energéticas es un factor clave en la transición energética; apostar por tecnologías de producción y generación energética junto con la captura de CO2 y la utilización de materias primas alternativas al petróleo, como los residuos, será clave para un 2050 neutro en emisiones».

«Ahora mismo no hay ni un solo generador ni panel solar que no necesite de combustibles fósiles para su fabricación y mantenimiento»

Pedro Prieto, ingeniero técnico y activista del cénit del petróleo

Pedro Prieto, ingeniero técnico y activista del cénit del petróleo, es bastante más vehemente: «No sé en qué está pensando el IEEE», clama, en referencia a los autores del informe que da pie a este texto. En su conversación con MERCA2, califica de «entelequia» el objetivo de ‘pintar de verde’ la totalidad del parque energético. «¿En 2050 va a estar totalmente electrificada la India? ¿Guatemala?», pregunta retóricamente.

«Ahora mismo no hay ni un solo generador ni panel solar que no necesite de combustibles fósiles para su fabricación y mantenimiento» -explica- «Y en cuanto a las baterías para transporte, el litio que llevan integrado es escaso, y su extracción es altamente contaminante».

Este medio también se ha puesto en contacto con el director general de la Unión Española Fotovoltaica (UNEF), José Donoso, cuya visión es contraria a la de la AOP y Prieto. El objetivo de la UE es una economía descarbonizada para esa fecha, lo que otorga un papel a las nucleares» -recalca- «Pero, incluso sin ellas, podemos llegar a una cobertura total con renovables.

«Energías como la eólica y solar no se introducen en la red por el factor medioambiental, sino porque son baratas; lo que acelerará el proceso de descarbonización»

José Donoso, director general de UNEF

Donoso condiciona ese futuro a la «voluntad política», reconociendo que «una cosa es que sea viable tecnológica y económicamente, y otra cosa es que se haga, porque hay muchos factores implicados». El director de la patronal fotovoltaica contrapone a la sombría interpretación de Prieto un argumento prosaico: las renovables son rentables. «Energías como la eólica y solar no se introducen en la red por el factor medioambiental, sino porque son baratas», comenta, agregando que ese factor «acelerará el proceso».

Respecto al caso africano, afirma que «el modelo de grandes centrales eléctricas ha fracasado», como demuestra el poco acceso a la luz en ese continente. «La fotovoltaica, sin embargo, se ha probado como una solución efectiva, desarrollándose a través de pequeños proyectos privados que proveen a las comunidades», concluye.

La fábula ultratecnificada que esbozábamos al inicio de este reportaje es un camino sin retorno para algunos, una fantasía irrealizable para otros y un conjunto de directrices para los demás. En lo que todos coinciden es en los ingredientes que precisa: determinación institucional, concienciación pública y compromiso financiero. Sólo así nuestro protagonista podrá llegar al trabajo en un cuarto de hora sin emitir un solo gramo de CO2.

Glovo, Uber y Mediamarkt: ataques DNS que pueden costar hasta un millón

Marian Alvarez
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Glovo, Uber y Mediamarkt: ataques DNS que pueden costar hasta un millón

Desde Glovo, a Uber, Mediamarkt o The Phone House. Le puede pasar a cualquier organización. El 90% de las empresas han sufrido más de un ataque DNS anualmente y arreglar sus destrozos supera el coste del millón de euros. Empresas e instituciones han soportado una media de 7,5 ataques DNS, según un nuevo informe de IDC. El coste de sus efectos ya se ha incrementado más de un 20%.

La consultora norteamericana, con sede también en España, acaba de hacer público su informe anual «Inteligencia sobre amenazas al DNS para una defensa proactiva«, en el que muestra los resultados de los ataques ocurridos durante el año 2022. La tendencia no deja de crecer, y ya solo un 10% de las organizaciones se han librado de sufrirlos. Y quienes los han sufrido han sufrido por ello gastos medios de 848.000 euros, aunque el informe aclara que en España baja hasta una media de 399.000 euros el coste de este tipo de ateques el último año.

De entre todos los ataques del cibercrimen, es el malware basado en el DNS el que se ha producido en más ocasiones, seguido del ransomware, el phishing y los ataques DDoS. Un ataque DNS se produce cuando un hacker aprovecha las vulnerabilidades del Sistema de Nombres de Dominio (DNS), que viene a ser como el directorio telefónico de internet. Cada dispositivo conectado a la red tiene una dirección IP única que otros equipos usan para encontrarlo. Los servidores DNS suprimen la necesidad de que los humanos memoricemos los ocho números que forman las direcciones IP, (o las nuevas alfanuméricas aún más complejas) que se «traducen» con el nombre de un dominio.

Glovo, Uber y Media Mark han sufrido ataques DNS que pueden costar hasta el millón de euros
La seguridad del DNS es básica para mentener a salvo todos los sistemas y comunicaciones de una organización.

DESDE GLOVO, AL SEPE Y EL CLINIC

Cuando se estableció como listín telefónico de la red, no se pensó demasiado en la seguridad de la infraestructura del DNS y, en ese sentido, tiene muchos fallos de diseño. Es por lo que un ciberataque a través del DNS es de lo más habitual. Empresas e instituciones españolas como el SEPE, la empresa de paquetería rápida Glovo, la cadena de venta de dispositivos The Phone House, Acer o MediaMarkt reconocieron haber subrido este tipo de ataques en 2021, y Rockstar Games, Uber y Lapsus los recibieron en 2022.

Ya en 2023, se han conocido casos que han afectado a instituciones financieras, empresas de comercio minorista, empresas tecnológicas y del sector de la salud. Por ejemplo, se han registrado vulnerabilidades en el software MoveIT que han sido utilizadas para filtrar datos de empresas como British Airways, Boots y BBC. También se ha producido un sofisticado ciberataque al Hospital Clínico de Barcelona, tal y como ha publicado en Linkedin Tekpyme.

La reputación de las corporaciones se ve muy afectada, y suele derivar en una importantre pérdida de clientes

Se tarda mucho en saber o en hacerse público que se han sufrido estos ataques, porque afectan, y mucho, a la reputación de las organizacones. Es decir; todavía da un poco de sonrrojo. Los profesionales de la ciberseguridad mantienen la discreción y los responsables de comunicación tratan de que no se filtren estos desastres ciber. Al final se conocen cuando ha pasado tiempo, se han superado los destrozos en el sistema o la brecha de datos, y se ha medio superado el roto económico que suponen.

Sin ir más lejos, la pasada semana se hizo público que se había producido un ataque contra una empresa aeroespacial en España. Fue a través de un engaño a uno de los empleados que se postulaba a una oferta falsa de empleo en Linkedin. Se trataba de un ciberataque espía desde Corea del Norte. Todo el mundo sabe que hay dos compañías aeroespaciales que pueden ser las afectadas; Airbus o Casa. Pero ninguna de las dos lo ha reconocido todavía, así que tendremos que esperar a que pasen unos meses.

DESTROZOS DE LOS ATAQUES DNS

Concretamente los ataques DNS pueden tener consecuencias desastrosas. La mayoría provocan un desesperante tiempo de inactividad de las apps de las organizaciones, con un 73% de incidencia, o consiguen el robo de datos, que ha afectado al 29% de los casos. Pero las pédidas financieras, por altas que sean, no son lo único que importa. La reputación de las corporaciones se ve muy afectada, y suele derivar en una importantre pérdida de clientes, además de que se enfrentan a cuestiones relacionadas con la legislación. Las normativas vigentes en materia de protección de datos suelen derivar en importantes multas que abundan aún más si cabe en el destrozo económico.

el DNS es importante para implementar conceptos de seguridad y mantener a salvo de ciberataques a los usuarios, dispositivos, aplicaciones y servicios

Precisamente la seguridad del DNS es imprescindible para mantener la de toda la red de una empresa, tal y como han reconocido el 80% de los preguntados por los responsables del informe. Tan sólo el 21% de los consultados utilizan la información del DNS como parte de su «inteligencia» sobre las posibles amenazas. El informe destaca la importancia del DNS para implementar conceptos de seguridad y mantener a salvo de ciberataques a los usuarios, dispositivos, aplicaciones y servicios.

Así, el 54% de las organizaciones ya emplea seguridad DNS para protegerse del malware y ransomware. El 74% de los encuestados apuestan por el DNS para proteger su fuerza laboral local, mientras que el 70% lo utiliza para garantizar la seguridad en los centros de datos. Su seguridad ya no es una opciónpara empresas e instituciones. Es vital, porque los ataques DNS, aunque ya llevan muchos años llevándose a cabo, no paran de crecer en cuanto a cantidad de incursiones que se dan cada año.

"Ataque informático DNS"
Así es la jerarquía de los servidores DNS que pueden ser atacados.

GASTAR EN CUIDAR EL DNS

Cuidar el DNS es el camino más rápido para cumplir con las normativas y frenar los ciberataques, porque permite fistrar los dominios, alcanzar la privacidad de los datos, el registro y los análisis de informes de cumplimiento sobre el tráfico en internet. El 59% de las empresas cree que la seguridad del DNS ayuda a prevenir la filtración de datos al detectar un flujo inadecuado y bloquear el tráfico relacionado.

Por esa razón, el informe de IDC patrocinado por EfficientIP muestra la tendencia del aumento del gasto en tecnologías para segurizar el DNS que vana realizar las organizaciones en el futuro. Así, los directivos de las empresa e instituciones van a invertir en el teletrabajo, el Zero Trust (confianza cero), SASE, privacidad de los datos y shadowIT (software o hardware utilizado dentro de una empresa que no cuenta con la aprobación ni el control del área de Tecnología de la Información de la compañía).

Ya son el 60% de las organizaciones las que consideran que la inteligencia de ciberamenazas es un componente vital de sus estrategia de seguridad. Ha crecido entre los consejos de administración la preocupación por las amenazas ciber globales y las violaciones de datos, sobre todo porque se ha endurecido la legislación relativa a la protección de los datos con normativas como el RGPD o la NIS2.

Vuelve la moda de los vestidos estampados y Sfera tiene este a un precio escandaloso

Raquel Sanchez
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Vuelve la moda de los vestidos estampados y Sfera tiene este a un precio escandaloso

La firma de moda low cost Sfera se ha convertido, durante los últimos años, en una de las más conocidas y valoradas por el público. No hay tendencia que se le resista a esta empresa que, lejos de estancarse, continúa creciendo por todo el país. En este caso, y como no podía ser de otra manera, nos hace una interesante propuesta de cara al otoño.

Hablamos de una de sus prendas que más está llamando la atención durante estos últimos días. Se trata de un vestido de estampado étnico y estilo boho chic perfecto para lucir en estas primeras semanas tras el verano. Ligero y cómodo, es adecuado para casi cualquier ocasión y nos proporciona la comodidad que necesitamos.

Sfera apuesta por el estampado étnico

Vestido estampado Sfera 1 Merca2

Como decíamos, apostar por Sfera es una muy buena idea, pues siempre está al tanto de las nuevas tendencias sin perder la elegancia, la calidad y los bajos precios que caracterizan a la marca. En esta ocasión se une a una de las modas que más estamos viendo durante este año: el estampado étnico.

Hace años que llevamos viendo este tipo de estampado en los escaparates de todas las tiendas de moda y complementos. Sin embargo, hay épocas en las que está más presente que en otras, y lo cierto es que ha sido una de las tendencias que ha marcado la moda de este 2023, especialmente durante el verano.

Caracterizado por las formas geométricas y la combinación de colores, el estilo étnico se inspira en figuras de aspecto tribal, con adornos como flecos, todo tipo de combinaciones de formas y colores intensos. Suele asociarse a los estilos boho chic, folk y hippie, aunque existen múltiples maneras de adaptarlo a nuestro gusto.

Lo vemos en toda clase de prendas: blusas, faldas, bolsos, pantalones, camisetas… Aunque la prenda estrella para el estampado étnico es el vestido. En este caso se trata de un estampado discreto y elegante, perfecto para ocasiones informales y fácil de combinar. Un modelo versátil y cómodo que nos ayuda a componer un look ideal para iniciar la “vuelta al cole” tras las vacaciones de verano.

El vestido de Sfera: un acierto seguro

Vestido estampado Sfera 5 Merca2

Está claro que Sfera conoce bien las tendencias que más gustan entre su público, pues este vestido del que hablamos ya está triunfando entre las redes sociales y entre los más adictos a la moda. Y no es de extrañar, pues nos ofrece una opción idónea a un bajo precio.

Ahora, de cara al otoño, buscamos prendas cómodas, sencillas y favorecedoras que nos ayuden a resguardarnos de la bajada de las temperaturas sin llegar a darnos demasiado calor. Es por ello que los vestidos son perfectos para esta época del año, más aún teniendo en cuenta las múltiples opciones que nos ofrecen.

Centrándonos de nuevo en la propuesta de Sfera, se trata de un vestido de estampado étnico, de corte bohemio y ligero, lo que aporta cierto aire hippie a nuestro look. Ligero y con vuelo, es perfecto para el día a día en la oficina o para citas informales; todo depende de la forma en la que deseemos combinarlo.

Cuando decimos que es estupendo para el otoño, es porque efectivamente está diseñado para ello. Para empezar, el largo de su falda cubre las piernas casi en su totalidad, lo que nos ayuda a protegernos del frío. Asimismo, sus mangas largas, que llegan hasta el codo, también son idóneas para esta época del año.

Hay que destacar también el cuello en forma de pico de este vestido que le aporta un toque sexy y desenfadado al look. Sin embargo, son los detalles étnicos de su estampado los que caracterizan realmente este diseño. Los mismos se extienden mediante diferentes formas por toda la prenda, dibujando motivos vegetales de estilo minimalista.

No obstante, este vestido de Sfera cuenta con un segundo tipo de estampado centrado en el escote y la cintura, realzando estas zonas y potenciando nuestras curvas. Muy favorecedor, es perfecto para presumir de las formas de nuestro cuerpo.

Hay que resaltar que Sfera nos ofrece dos modelos diferentes de este vestido. El primero presenta un fondo azul marino sobre el que se sitúan un sinfín de formas que combinan el blanco con tonos ocres. La segunda opción apuesta por el clásico binomio blanco y negro con pequeños toques en crudo, ideal para looks sencillos y elegantes.

Puedes encontrar este vestido en las tiendas físicas de Sfera o en su página web (Referencia: 001058462103886). Un conjunto magnífico para el otoño que podrás conseguir por sólo 19,99 euros, muy por debajo de otros diseños similares de la competencia.

Cómo combinar este vestido étnico de Sfera

Botin Sfera Merca2

Un error muy común es pensar que los estampados étnicos son difíciles de combinar. Nada más lejos de la realidad, pues estos diseños nos ofrecen múltiples opciones para jugar con nuestro look y llevarlo hacia el estilo que deseamos conseguir.

Ya que tenemos el otoño llamando a nuestra puerta, vamos a centrarnos en maneras de combinar este vestido para lucir durante esta época en la que el frío comienza a hacer su tímida aparición. Para empezar, admite todo tipo de calzado: sandalias (si son de esparto y cuña potenciaremos el lado chic del outfit), bailarinas, tacones… Pero de cara a los próximos meses, lo mejor es optar por unas botas o botines.

Un buen ejemplo son estos botines de charol elásticos, de tacón medio y cierre lateral con cremallera (Referencia: 58700102823). También son de Sfera y junto a la versión azul marino y ocre de este vestido crean un conjunto inmejorable. Su precio es de 59,99 euros.

Cazadora polipiel Sfera Merca2

Durante las noches de otoño puede que necesitemos algo más de abrigo para conjuntar con este vestido. Una opción muy recomendable si queremos dar una pincelada informal al look es la clásica cazadora de efecto cuero. Cómoda, calentita y práctica, aporta un aire desenfadado a nuestro estilo. La encontramos también en Sfera por un precio de 59,99 euros (Referencia: 58430500155).

Bolso Sfera Merca2

Por último, en cuanto al bolso lo mejor será optar por modelos lisos de tonos neutros para dejar que el vestido se lleve todo el protagonismo. Como ejemplo ponemos este bolso hobo minimal de la misma marca (Referencia: 59010307565), muy cómodo gracias a su forma alargada y a su larga asa para colgar en el hombro. Cuesta 22,99 euros.

Que sus estudiantes consigan empleo Madrid, una de las metas del Instituto de Estudios y Empleo

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Que sus estudiantes consigan empleo Madrid, una de las metas del Instituto de Estudios y Empleo

En la actualidad, prácticamente cualquier habilidad o hasta carrera profesional puede aprenderse en alguno de los miles de cursos en internet. Sin embargo, la mayoría de estos cursos no ofrecen la posibilidad de realizar prácticas en empresas, aspecto clave a la hora de buscar empleo.

En el Instituto de Estudios y Empleo, los universitarios y profesionales pueden encontrar formaciones en diversas áreas que incluyen este tipo de prácticas. El objetivo de esta institución y sus profesores es formar a sus estudiantes para que consigan empleo Madrid de manera fácil, rápida y precisa.

Compañía especializada en cursos profesionales con prácticas en empresas

Instituto de Estudios y Empleo se ha posicionado como una plataforma experta en cursos profesionales semipresenciales para la empleabilidad. Estos cursos incluyen prácticas en empresas que tienen por objetivo facilitar el empleo Madrid a recién graduados y desempleados.

Actualmente, este instituto cuenta con más de 40 opciones de formación, las cuales están repartidas en 8 sectores o carreras profesionales de alta demanda. Estas 8 carreras son administración y gestión, turismo, sanidad, marketing y ventas, hostelería, veterinaria, marketing digital business y logística. Cada una de estas formaciones han sido diseñadas por profesores con mucha experiencia en el sector educativo.

Al mismo tiempo, estos profesores son considerados especialistas en las áreas de estudio que imparten y poseen roles importantes en startups y grandes compañías. Es importante mencionar que la metodología de estudio learning by doing aplicada por este instituto está dirigida a grupos reducidos de alumnos para promover un aprendizaje más rápido y efectivo.

Los beneficios de realizar prácticas profesionales en empresas

Un gran obstáculo para la mayoría de los estudiantes y recién graduados al momento de buscar empleo es la experiencia previa. La mayoría de las compañías buscan profesionales que tengan 1 año de experiencia en el área a abordar o al menos algunos meses como pasante.

Los cursos profesionales con prácticas en empresas proporcionan esa experiencia que resulta clave para conseguir un primer trabajo, tanto en el ámbito presencial como online (remoto). La razón de esto es que en estas prácticas el estudiante adquiere una visión global de cómo opera una empresa y cuáles son las habilidades más importantes en el ámbito laboral.

De igual manera, este tipo de formaciones introducen al practicante en las dinámicas de trabajo en equipo. Esto es importante para comprender sobre colaboración, tolerancia, compromiso, liderazgo, sinergia y otros aspectos clave. Las prácticas empresariales dirigidas por el IEE también aumentan las probabilidades del estudiante de encontrar un empleo Madrid en la misma empresa que lo entrena.

El IEE (Instituto de Estudios y Empleo) ofrece cursos digitales con prácticas en empresas y asesoramientos individuales personalizados a sus clientes. Estos cursos y prácticas incluyen talleres, seminarios, clases presenciales y metodologías de estudios enfocadas en la empleabilidad.

Bed Lifter presenta las camas inteligentes para hoteles

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Bed Lifter presenta las camas inteligentes para hoteles

Actualmente, la revolución tecnológica está cambiando la forma de funcionar de los negocios en varios ámbitos.

Uno de ellos es el sector hotelero, donde las nuevas tecnologías han dado paso a dispositivos altamente avanzados, que ayudan a satisfacer las necesidades de los huéspedes con mucha más eficacia.

Un reflejo de ello son los productos de Bed Lifter. Esta empresa se especializa en desarrollar soluciones para mejorar la calidad de los servicios hoteleros. En ese sentido, ha desarrollado una innovadora propuesta de camas inteligentes, las cuales utilizan el internet de las cosas (IoT) para brindar una experiencia más confortable y satisfactoria.

Mejorar el servicio de los hoteles con camas inteligentes

Bed Lifter es una empresa especializada la elaboración de camas elevables para hoteles, la cual ha desarrollado una innovadora versión de camas inteligentes por medio del IoT. Este dispositivo es capaz de enviar datos continuamente acerca de la experiencia del cliente, como la duración de los periodos de sueño, la calidad del descanso, los horarios de uso, etc.

Además, se puede configurar para enviar alertas sobre situaciones irregulares en la respectiva habitación, como excesos de temperatura ambiental, humedad, presencia de humo, gases nocivos, fuego bajo la cama, ruidos anómalos y varias otras situaciones. Estos mensajes se envían hacia la recepción del hotel o su responsable de seguridad, según la configuración del dispositivo.

Asimismo, sus sensores recogen información sobre lo que ocurre en la propia cama elevable y reporta en tiempo real estadísticas sobre el estatus de limpieza de la cama, las cuales se almacenan en una base de datos. Con esta información, el personal del hotel puede tomar decisiones más eficientes en su gestión, así como potenciar la productividad, depurar procesos ineficientes y optimizar la gestión de sus recursos, para mejorar los niveles de satisfacción de los huéspedes.

Los beneficios que representa el uso de camas inteligentes

Las camas inteligentes ofrecen varias ventajas tanto a los hoteles y su personal como a sus huéspedes. Los datos que recopilan estos dispositivos permiten organizar la labor del personal de manera mucho más eficiente, lo que ayuda a reducir sus índices de rotación.

Asimismo, las alertas en tiempo real brindan una mayor capacidad de respuesta, lo que permite atender cualquier incidencia de forma ágil y oportuna. Al ser elevables, estas camas facilitan la limpieza de las habitaciones de forma eficiente, reduciendo los riesgos y sin comprometer la salud de los empleados.

Por otro lado, sus múltiples funciones permiten monitorizar la calidad del sueño de los huéspedes, así como revisar y controlar continuamente las condiciones de la habitación, como humedad, temperatura, calidad del aire, etc. Esto ayuda a brindar un ambiente más confortable para los visitantes, lo que mejora la calidad de sus periodos de sueño y descanso. Esto deriva en una mayor satisfacción de los clientes, lo que se traduce en un mayor prestigio y, consecuentemente, en más ganancias para el hotel. 

Mimoke aporta elegancia y sofisticación en su nueva colección LYRA

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Mimoke aporta elegancia y sofisticación en su nueva colección LYRA

Creada por expertos con más de 25 años de experiencia en el sector de la joyería, Mimoke es hoy una marca de joyería ética de referencia en España, logrando, además, alcance internacional.

En esta empresa, trabaja un equipo que destaca por su gran compromiso, responsabilidad y transparencia en todo el proceso de fabricación de diamantes. Mimoke apuesta por la innovación, presentando productos con conceptos excepcionales, como la nueva colección LYRA, inspirada en una constelación y con un deslumbrante diseño original.

LYRA, una colección inspirada en la belleza del cosmos

La nueva colección LYRA comprende una gargantilla, una pulsera y unos pendientes, los cuales han sido inspirados en LYRA, una pequeña y hermosa constelación en forma del instrumento musical que lleva su nombre. Esta constelación ha sido una de las favoritas para los observadores y amantes de las estrellas durante muchos siglos, ya que logra encapsular el encanto celestial del cielo nocturno.

Basados en ella, los expertos de Mimoke han creado esta colección, reflejando la elegancia celestial en una magistral obra maestra fabricada con oro de la más alta calidad, logrando así un diseño en el que cada detalle ha sido meticulosamente cuidado a la perfección. Los elementos de la nueva colección LYRA cuentan con un engaste en chatón exclusivo que le da un toque de modernidad que renueva su encanto clásico. Además, incluye una serie de diamantes delicados añadidos con el fin de emular las estrellas que componen el delicado cielo nocturno de la constelación. Con sus inigualables detalles, esta maravillosa colección sirve para recordar la belleza que existe más allá de este mundo.

Mimoke destaca por su producción 100 % respetuosa con el medioambiente

La colección LYRA es un complemento versátil que puede servir para diferentes ocasiones, tanto para eventos y encuentros de alta elegancia como para su uso cotidiano. Por ello, sea cual sea el look utilizado, quien lo lleve hará notar su presencia y causará una impresión difícil de olvidar. Esta colección también es ideal como obsequio para una persona especial, ya que, como símbolo de la belleza del cosmos, puede ser un detalle verdaderamente significativo.

LYRA ha sido creada siguiendo los estándares de joyería ética que caracteriza a esta marca. Cada uno de los materiales utilizados por Mimoke son nobles y se utilizan en un cuidadoso proceso que destaca por ser respetuoso con el medioambiente y con las personas. En el proceso creativo, la firma usa joyas elaboradas con tecnología de impresión 3D, fruto del savoir faire joyero de maestros artesanos.

Con sus joyas 100 % elaboradas en España y sus diseños pensados para durar toda la vida, Mimoke es actualmente una de las principales y mejores opciones de alta joyería ética.

Asistir a una Ibiza boat party con Float Your Boat

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Asistir a una Ibiza boat party con Float Your Boat

Después del verano, llega octubre y, con este mes, la temporada ideal para irse de vacaciones. En otoño, todavía se puede disfrutar del buen tiempo, con temperaturas agradables y sin el sol abrasador de agosto.

Además, octubre permite realizar viajes por un precio mucho más económico, ya que no es temporada alta. Y, por si fuera poco, los destinos más paradisíacos se encuentran más tranquilos, sin tantas aglomeraciones de turistas. Es por ello que muchas personas se plantean irse a las islas de España para disfrutar del buen tiempo, antes de que lleguen las lluvias y el frío.

Vacaciones en Ibiza

Un buen destino para visitar en octubre es Ibiza. Esta isla, situada en las Baleares, es una de las más indicadas durante esta época del año, sobre todo para el público joven, ya que es una de las zonas más fiesteras de Europa. La popularidad de sus discotecas y las actuaciones de los DJ más famosos del mundo hacen que se convierta el paraíso de los más jóvenes.

Pero, no solo eso, los amantes del mar también pueden encontrar en Ibiza algunas de las mejores playas del país. Además, existen muchas actividades acuáticas que se pueden realizar en pareja, grupo de amigos o con la familia.

La empresa Float Your Boat cuenta con una gran flota para organizar eventos en alta mar y disfrutar de las paradisíacas aguas cristalinas que rodean la zona. Desde la compañía, se realizan distintas excursiones »Ibiza boat party» donde la fiesta está asegurada.

Opciones a escoger en Float Your Boat

En la web de Float Your Boat, se pueden comprar las entradas para las diferentes fiestas, que constan de una parada de 1 hora en la playa de Cala Bassa y Cala Conta y una parada de 1 hora para nadar en una bahía recóndita, donde remar, hacer snorkel y nadar. Además, también disponen de un crucero costero de 2 horas por la costa oeste de Ibiza. Esta opción va desde los 49 €.

Por su parte, cabe la posibilidad de visitar Cala Salada y explorar la costa norte virgen de Ibiza, las islas de Ses Margalides y la zona de Ses Balandres, con un guía a bordo, en un crucero de 6 horas desde 38 €. La excursión permite parar para nadar en una bahía apartada, a la que solo se puede acceder en barco, donde se puede tomar el sol, nadar, practicar snorkel o hacer bodyboard con todo el equipo incluido. Durante el crucero se incluyen refrescos, agua y fruta.

Para aquellos que no quieran pasar tanto tiempo en el barco, pueden optar por Es Vedra cruise from San Antonio, una excursión matutina de 4 horas para visitar uno de los rincones más mágicos de Ibiza. Se organiza cada miércoles, sábado y domingo y tiene un coste de 42 € por persona, con fruta y bebida incluida.

La última opción es la Sunset party cruise, una experiencia de 3 horas para disfrutar del atardecer y la mejor música del momento. Esta excursión tiene un coste de 49 € por persona e incluye 2 sangrías de bienvenida y la entrada a algunas de las discotecas y clubs más conocidos de la isla.

Los interesados en contratar cualquiera de estas opciones pueden acceder a su web, donde hay más información disponible y se puede realizar la reserva.

Minibús precio, de la mano de Torres Bus

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Minibús precio, de la mano de Torres Bus

A la hora de emprender un viaje con un número reducido de personas, el minibús es una de las opciones más atractivas.

Estos medios de transporte cuentan con las mismas características de los buses de gran tamaño en cuanto a seguridad y confort, además de ser ideales para transitar en calles estrechas y en rutas de mayor complejidad para vehículos de gran tamaño. En Madrid, Torres Bus destaca por ofrecer el alquiler de minibuses de diferentes tamaños para cada necesidad. Lo mejor es que ofrece excelentes condiciones y comodidades acordes al minibús precio.

¿Cuál es el minibús precio que ofrecen en Torres Bus?

Torres Bus es una empresa especializada en el alquiler de todo tipo de vehículos de transporte en Madrid, con servicios para particulares, empresas, eventos especiales y más. La compañía dispone de una amplia flota de minibuses equipados con destacadas comodidades para hacer un viaje placentero. El minibús precio debe ser solicitado en el sitio web de la empresa utilizando la opción de solicitar presupuesto online o por llamada telefónica a los números indicados. Este precio variará de acuerdo a distintas opciones en el momento de alquilar, tales como el tipo de minibús, distancia y tipo de viaje, duración del viaje, etc. En este sentido, la empresa dispone de minibuses de distintas plazas (8, 16, 25 y 35), algunos de ellos con opciones VIP de lujo. Con más de 55 años de experiencia en el sector, Torres Bus ofrece una atención excepcional y un servicio inigualable a sus clientes. Cuentan con un equipo de conductores profesionales expertos, cada uno de los cuales habla inglés para ofrecer sus servicios a un público más amplio.

Los viajes que se pueden hacer con Torres Bus

Esta empresa de alquiler se encuentra perfectamente ubicada para servir a clientes de toda la ciudad que requieran sus servicios para llegar a aeropuertos, ciudades o atracciones turísticas del país. Torres Bus ofrece el alquiler de minibús profesional para los que quieren un servicio de lujo privado. En este sentido, la empresa presta sus servicios para tours privados, visitas guiadas, viajes a parques temáticos, viajes corporativos y fiestas privadas. Con los minibuses para bodas presentan un servicio de lujo pensado en satisfacer los requisitos más altos de confort para este evento tan importante. Otros servicios disponibles incluyen viajes escolares, visitas educativas, excursiones, traslados especiales, etc. En Torres Bus hay una opción para cada necesidad y presupuesto, desde minibuses sencillos con pocas plazas hasta minibuses de lujo que presentan máxima comodidad en los asientos y servicios especiales de wifi, luz de lectura individual, TDT, televisión, nevera, climatización individual y más.

Torres Bus hace de cada viaje una experiencia de comodidad y placer. 

Floratex Systems ofrece el estabilizador de grava

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Floratex Systems ofrece el estabilizador de grava

Desde comienzos siglo XXI, a raíz de los efectos del cambio climático, el mundo ha tenido que desarrollar nuevas formas de convivir con el entorno.

En este sentido, la construcción y la industria de materiales han sido de los sectores que han tenido que buscar maneras de reinventarse para generar el menor impacto posible en el medioambiente.

En lo que se refiere a estabilizador de grava, las geoceldas se han convertido en la solución óptima por todos sus características que incluyen calidad, facilidad de instalación, durabilidad y sostenibilidad medioambiental.

Por esas razones, Floratex Systems, una compañía distribuidora de geotextil con 28 años de experiencia en el sector, ha diseñado geoceldas de primera calidad en su afán de contribuir al mismo tiempo con el cuidado del medio ambiente sin dejar de lado la calidad con la buena construcción y jardinería española.

Qué son las geoceldas

Para la construcción de caminos, carreteras, ingresos de estacionamientos, taludes para la siembra y demás obras que impactan sobre el suelo, el uso de algún estabilizador de grava es ineludible. De allí, la importancia que cobran actualmente las geoceldas.

Se trata de materiales geosintéticos tridimensionales estructurados en forma de panal de abeja. Se elaboran con materias de alta resistencia como polipropileno y polietileno, que ofrecen el suficiente soporte para el relleno con tierra o grava, según las necesidades acordes a la obra.

Debido a la forma en que están estructuradas y al material del que se hacen, las geoceldas son un excelente estabilizador del terreno, al aportar una base sólida para calzadas, senderos y taludes para los cultivos.

Además, previenen el desplazamiento de la grava, por lo que garantizan una superficie uniforme y con bajo riesgo de accidentes. Pero esa no es su única función, ya que también ayudan en el control de la erosión, puesto que permiten el drenaje del agua y del viento, lo que evita la erosión superficial y la aparición de surcos.

De igual manera, estas estructuras funcionan como soporte de carga del suelo, ayudando a impedir los indeseados hundimientos.

Polipropileno

Considerando su importancia en un mundo en el que se ha logrado hacer valer la importancia de proteger el medioambiente, Floratex Systems se siente orgullosa de ser la única compañía en España que fabrica las geoceldas FS, elaboradas con polipropileno y que resisten incluso el paso de vehículos.

La empresa garantiza a sus clientes materiales de elevada calidad, alta resistencia, duraderos, fáciles de instalar y versátiles. Igualmente, ofrece la asesoría pertinente por parte de un capacitado equipo de profesionales.

Los servicios de blanqueamientos dentales de la Clínica Zahara

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Los servicios de blanqueamientos dentales de la Clínica Zahara

Con el paso del tiempo, el esmalte dental puede oscurecerse debido a múltiples factores como el consumo de alimentos y bebidas pigmentadas, el tabaco, la genética y otros hábitos negativos para la salud bucal. A causa de los numerosos casos que afectan a la población adulta, los blanqueamientos dentales se ubican entre los tratamientos más solicitados en España, desde el año 2020 han aumentado un 76 %.

El procedimiento se presenta como una solución efectiva y segura para recuperar el brillo y la blancura de los dientes. Sin embargo, para asegurar resultados positivos, las personas deben acudir a expertos. En este sentido, la clínica Zahara es un centro médico regenerativo y estético ubicado en Madrid que ofrece servicios de medicina capilar y estética dental, entre los cuales destacan el blanqueamiento de dientes con la tecnología más actualizada.

¿Cuáles son los tipos de blanqueamientos dentales?

En el área de la salud bucal existen diversos métodos efectivos para mejorar el color de los dientes. En primer lugar, las personas pueden adquirir un kit para blanqueamiento dental en una farmacia o en una clínica dental. Este paquete suele incluir una férula y un producto para aplicar dentro del molde. Posteriormente, dicha pieza se encaja en los dientes y se mantiene por unos minutos. El resultado puede durar varios días.

No obstante, para una mejor apariencia y duración, los expertos recomiendan acudir a un dentista. Estos especialistas son capaces de aplicar diversos métodos con tecnología avanzada de acuerdo a las características del paciente. En estos casos, las personas obtienen dientes blancos con acabado natural y sin deteriorar el tejido. Cabe destacar que ambos tratamientos pueden ser complementarios. Su uso dependerá de las recomendaciones del dentista.

Beneficios del blanqueamiento dental

Uno de los principales beneficios del blanqueamiento dental es mejorar la estética y la confianza en la persona. Este cambio de apariencia puede influir de manera directa en la autoestima y la seguridad al hablar. Asimismo, los dientes blancos son una señal de cuidado personal, por lo cual puede mejorar la presencia de un individuo.

Se trata de un procedimiento seguro y no invasivo. De esta forma, interviene en el color del diente sin afectar su estructura, a diferencia de otros métodos como las carillas.

Para conseguir todos los beneficios mencionados, los pacientes deben acudir a centros médicos autorizados y con garantía en cada tratamiento. Este es el caso de la Clínica Zahara, ubicada en Madrid, que ofrece consulta con diagnóstico preciso, donde los especialistas determinan el tratamiento de blanqueamiento más apropiado.

La clínica trabaja con tecnología de última generación que ofrecen tratamientos poco invasivos para mejorar la estética dental y la calidad de vida del paciente. En este sentido, cuenta con tecnología láser que permite un blanqueamiento dental con ayuda del gel blanqueador en un procedimiento que dura 20 minutos aproximadamente.

Gracias a este tratamiento se consigue mejorar la estética de los dientes, lo cual puede beneficiar múltiples aspectos de la vida de una persona.

El precio de la luz sube un 5% este domingo

Mireia Martinez
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El precio de la luz sube un 5% este domingo

El precio promedio de la luz para los clientes de tarifa regulada vinculados al mercado mayorista subirá este domingo, 8 de octubre, un 5,11% con respecto a este sábado, hasta los 104,23 euros por megavatio hora (MWh). Por franjas horarias, el precio máximo, de 139 euros/MWh, se registrará entre las 19.00 y las 20.00 horas, mientras que el precio mínimo se dará entre las 14.00 y las 15.00 horas, con 54,6 euros/MWh, según los datos provisionales del Operador del Mercado Ibérico de Energía (OMIE) recogidos por Europa Press.

En estos primeros ocho días de mes, la media del mercado eléctrico se sitúa ligeramente por encima de los 104 euros/MWh. Septiembre cerró con una media de 103,3 euros/MWh, frente a los 141,07 euros/MWh que registró el ‘pool’ en septiembre de 2022, haciendo de este mes el más caro desde febrero de 2023.

Al precio medio del ‘pool’ se sumaría la compensación a las gasistas, que tiene que ser abonada por los consumidores beneficiarios de la medida, los consumidores de la tarifa regulada (PVPC) o los que, a pesar de estar en el mercado libre, tienen una tarifa indexada, pero que se sitúa nuevamente en 0 euros/MWh, situación que se repite desde el pasado 27 de febrero. La denominada ‘excepción ibérica’ se extendió hasta el próximo 31 de diciembre, tras el acuerdo alcanzado por España y Portugal con la Comisión Europea. Así, se prolongaba siete meses, hasta final de este año, y no se excluía que pudiera prorrogarse más tiempo si dicho marco también se aumentaba.

En concreto, el acuerdo no solamente representaba una extensión de la excepción ibérica que ya se aplicaba, sino que implicaba algunos ajustes para acomodarlo, como la referencia de precios, que hasta entonces se incrementaba en cinco euros al mes, y pasaba a ser más suave. En el acuerdo original, el citado precio de referencia para el gas tenía un valor medio de 48,8 euros/MWh: era de 40 euros/MWh durante seis meses, elevándose 5 euros/MWh cada mes a partir de entonces. Se incrementa en 1,1 euros/MWh desde el pasado abril, para concluir en 65 euros/MWh.

Actualmente, el mecanismo lleva sin tener efecto sobre los procesos de casación marginal en los mercados mayoristas desde finales de febrero debido al descenso del precio del gas natural por debajo de los umbrales fijados para su aplicación, pero, en caso necesario, la prórroga permitirá mantener un precio razonable, no tan dependiente de la evolución del gas natural.

¿Por qué son importantes los bocetos para proyectar?

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¿Por qué son importantes los bocetos para proyectar?

Pando Arquitectos se ha posicionado como una de las firmas líderes en el campo de la arquitectura de viviendas unifamiliares. Se trata de un estudio de arquitectura con una amplia trayectoria y experiencia en el diseño de espacios residenciales. Destaca por ofrecer una asesoría integral a sus clientes, que incluye desde la conceptualización inicial hasta la finalización de la obra.

Entre los servicios de estos arquitectos de Asturias se encuentra la realización de todos los bocetos necesarios. Los bocetos de interiorismo desempeñan un papel crucial en el proceso de diseño, ya que permiten visualizar y conceptualizar los espacios y los volúmenes de una vivienda antes de su construcción.

¿Por qué utilizar bocetos en los proyectos de diseño?

La importancia de los bocetos radica en su capacidad para capturar la esencia y las necesidades particulares de cada cliente. A través de un minucioso proceso de escucha y comprensión de sus requerimientos, los arquitectos son capaces de plasmar las ideas y traducirlas en diseños atractivos y funcionales.

Pero estos elementos no solo son útiles para el cliente, sino también para el equipo de trabajo. Los bocetos sirven como guía para los diferentes profesionales involucrados en el proyecto, como los constructores, diseñadores de interiores y decoradores. Al contar con un diseño detallado y preciso, se minimizan los errores y se agiliza el proceso de construcción, lo que resulta en un ahorro de tiempo y recursos.

Enfoque personalizado de cada proyecto

Pando Arquitectos se caracteriza por su enfoque personalizado en cada proyecto. Los bocetos son únicos para cada cliente y se adaptan a sus necesidades y preferencias. Además, abarcan todos los aspectos del diseño y los cuidan meticulosamente, desde la distribución de los espacios hasta la iluminación y los detalles decorativos. Son el punto de partida para la realización de un buen proyecto. Es el primer contacto real entre lo que el cliente quiere y ellos entienden y ordenan. Se hacen tantos diseños como sean necesarios con la finalidad de que la interacción entre los clientes y el estudio sea total y permita llegar al proyecto idóneo para cada familia. 

La firma se mantiene al tanto de las últimas tendencias en diseño de interiores y arquitectura, lo que se refleja en sus bocetos. Ya sea que el cliente busque un estilo contemporáneo o minimalista, se enfocan en la creación de diseños atemporales y elegantes. Todo eso, sin dejar de lado la integración de elementos tradicionales.

Aparte de eso, no se centran únicamente en la estética, sino también en la funcionalidad y eficiencia de los espacios. Tienen en cuenta diferentes aspectos que, aunque parecen pequeños, son de gran relevancia. Entre estos, cabe destacar el uso inteligente de la luz natural, la ventilación cruzada y la distribución eficaz de los ambientes. De esta manera, se aseguran de crear espacios eficientes y adaptados al estilo de vida de sus usuarios. Este primer momento plasmado en estos bocetos iniciales son una parte fundamental de los servicios ofrecidos por Pando Arquitectos y marcarán el recorrido que se debe transitar junto al cliente. Quienes busquen la ayuda de profesionales para realizar este trabajo, pueden encontrar en este estudio una excelente opción para asegurar una experiencia de vivienda única y satisfactoria. 

Una travesía de 100 días a caballo por Norteamérica en busca de respuestas

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Una travesía de 100 días a caballo por Norteamérica en busca de respuestas

En los vastos territorios de América del Norte, donde la belleza de la naturaleza se despliega en su máxima expresión, existe una historia que ha estado ocurriendo en las sombras. Se habla de los Mustangs salvajes, los nobles caballos que una vez galoparon libres por las praderas y desiertos de Estados Unidos, pero que hoy enfrentan una lucha por su supervivencia.

Estos magníficos animales, símbolos de la libertad y la fortaleza, se encuentran amenazados por diversos factores que han alterado su hábitat y su futuro.

La sobrepoblación, la pérdida de territorio, y la falta de recursos son solo algunos de los desafíos que enfrentan. Su situación ha tocado el corazón de personas en todo el mundo, incluyendo al explorador Gonzalo Barrio.

Gonzalo, cuya historia de vida ya es un testimonio de la conexión profunda que puede existir entre humanos y animales, ha decidido emprender una aventura con la determinación de entender la difícil situación de los Mustangs salvajes y con la esperanza de hacer una diferencia. Una travesía de 100 días a caballo a través de la asombrosa pero desafiante naturaleza de América del Norte.

Esta historia comienza en las montañas del Pirineo, donde construyó una cabaña con sus propias manos para vivir durante un año junto a su leal compañero, Yako, el cual lamentablemente partió poco después de la finalización de la cabaña. Fue la relación con Yako lo que despertó en Gonzalo la profunda necesidad de entender y preservar los lazos entre humanos y animales.

Ahora, Gonzalo se embarca en esta experiencia con la misión de descubrir por qué los Mustangs salvajes están en peligro y qué se puede hacer para protegerlos. Su aventura será documentada en la serie Vínculo Salvaje, que se transmitirá en la plataforma de streaming de aventuras «Ruteon».

Pero aquí está la parte más emocionante: hay la oportunidad de ser parte de este viaje. Gonzalo lanzará una campaña de crowdfunding para financiar la serie documental y garantizar que su mensaje llegue a todos los rincones del mundo.

Desde aquí se anima a unirse a Gonzalo a través de la web Vínculo Salvaje en su emocionante travesía mientras se explora la naturaleza de América del Norte en busca de respuestas y una profunda conexión con los caballos.

Sumergirse en la cautivadora aventura de Vínculo Salvaje y dejarse envolver por la magia de la vida a caballo y la indomable esencia de los Mustangs en su hábitat natural será una experiencia inolvidable.

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