jueves, 18 diciembre 2025

Si te gusta ‘Los Bridgerton’, no puedes perderte la nueva serie de época de Movistar Plus+

Hace años que las series de época irrumpieron fuerte en el streaming y se convirtieron en las preferidas de los espectadores. Lo que podría haberse considerado una moda pasajera en su momento se ha convertido en una tendencia alargada en el tiempo, con múltiples ficciones ambientadas en tiempos pasados que, nos demuestran, no siempre fueron mejores. La última de ellas viene de la mano de Movistar Plus+ y recrea la vida de María Antonieta de Austria.

Las series de época, un auténtico filón para el streaming

Como decíamos, hace años que las series de época arrasan entre la audiencia, especialmente en las plataformas de streaming, aunque esta tendencia también ha llegado a los canales tradicionales. Una de las grandes precursoras de este género, y quizá la culpable de este auge, es ‘Downton Abbey’, estrenada en la cadena británica ITV en septiembre de 2010.

La serie nos trasladaba al condado inglés de Yorkshire, en el año 1912. Nos presenta a la familia Crawley, unos aristócratas que viven en una mansión llamada Downton Abbey. El patriarca es el conde de Grantham (Hugh Bonneville), quien recibe su herencia en un estado ruinoso, pero logra salvar la situación casándose con Cora (Elizabeth McGovern), una rica heredera estadounidense. Ambos deben convivir con sus tres hijas: Mary (Michelle Dockery), Edith (Laura Carmichael) y Sybil (Jessica Brown Findlay), y también con la madre del conde, Lady Violet (Maggie Smith). Al mismo tiempo, la ficción nos muestra la vida de la servidumbre de la mansión.

‘Downton Abbey’ gozó de seis temporadas que finalizaron en diciembre de 2015 y culminaron con una película en 2019. Esta serie obtuvo un enorme éxito entre la audiencia y la crítica, llegando a ganar más de 50 premios en distintas categorías, como tres Globos de Oro (incluyendo Mejor Miniserie o Película para Televisión) o tres premios BAFT (incluyendo el Premio Especial BAFTA para la serie).

‘The Crown’ continúa el legado de las series históricas

The Crown Merca2.es

En 2016 llegó a Netflix otra serie que marcó el rumbo de las ficciones históricas. Hablamos de ‘The Crown’, una producción que recrea la vida de la reina Isabel II y los sucesos políticos y personales a los que tuvo que enfrentarse durante su reinado. Abarca desde su boda en 1947 con Felipe, duque de Edimburgo, hasta principios del siglo XXI.

La serie llega a abarcar momentos tan históricos como el matrimonio de Carlos de Gales con Diana Spencer (Lady Di), así como el nacimiento de sus hijos, Guillermo y Enrique, su divorcio y su muerte. La figura de Margaret Thatcher también está presente, así como la de Sarah Ferguson. En la última temporada se llegó incluso a presentar a Kate Middleton.

Finalizada en diciembre de 2023 tras seis temporadas, ‘The Crown’ obtuvo más de 100 premios en diversas ceremonias y categorías, como cinco Globos de Oro (incluyendo Mejor Serie Dramática en 2017, 2021 y 2023), siete BAFTA y cuatro premios SAG.

‘Los Bridgerton’, el éxito mundial que consolidó el género

Las series de época están viviendo una segunda etapa realmente exitosa gracias a ‘Los Bridgerton’, estrenada en diciembre de 2020 en Netflix. No es de extrañar la enorme popularidad que esta ficción ha alcanzado, ya que detrás de ella está Shonda Rhimes, también creadora de la mítica ‘Anatomía de Grey’, que sigue en emisión tras 20 temporadas y es una de las producciones más aclamadas por el público.

Basada en las novelas de Julia Quinn, ‘Los Bridgerton’ estrenó su tercera temporada en mayo y ya ha anunciado la creación de una cuarta. Su historia está ambientada en la alta sociedad de Londres durante el período Regencia, a principios del siglo XIX, con los hermanos Bridgerton como protagonistas. Cada temporada está protagonizada por uno de ellos, al igual que ocurre con los libros.

La serie no deja de sumar récords de audiencia. En su segunda temporada, llegó a acumular más de 600 millones de horas vistas en su plataforma, una cifra que no son capaces de alcanzar otras series de Netflix. Y es que la mayor parte de las tramas que envuelven a sus protagonistas están relacionadas con el amor, lo que entusiasma al público.

El nuevo éxito de época: ‘María Antonieta’

Maria Antonieta serie Movistar Plus 1 Merca2.es

Dada la popularidad de este tipo de series, no es de extrañar que las plataformas sigan apostando fuerte por ellas. Uno de los últimos títulos en salir a la luz ha sido ‘María Antonieta’, una producción emitida por Movistar Plus+ que nos presenta a la reina francesa en su etapa adolescente, ingenua y divertida, muy alejada de la imagen que hasta ahora hemos tenido de ella.

La historia nos relata cómo esta joven María Antonieta fue enviada a Austria con sólo 14 años para ser casada con Luis Augusto, un príncipe que le resulta desagradable desde el primer encuentro. El objetivo de este enlace era proporcionar un heredero que asegurar la alianza entre Austria y Francia, pero María Antonieta se encuentra con una familia política hostil y un esposo que la ignora.

La joven tuvo la mala suerte de comenzar a reinar justo en la primera etapa de la Revolución Francesa, algo que, como ya sabemos, le traería gravísimas consecuencias. Recordemos que fue odiada por el pueblo y murió decapitada con 37 años entre insultos, acusada de “azote y sanguijuela” de los franceses. La historia cuenta que el verdugo levantó su cabeza y gritó: “¡Viva la República!”. Uno de los pasajes más oscuros de la historia de Francia.

La juventud de María Antonieta

Pero la nueva serie de Movistar Plus+, ‘María Antonieta’, se remonta a mucho más atrás de estos siniestros sucesos. El guion, que corre a cargo de Devorah Davis (también responsable de ‘La Favorita’), se centra en la juventud de la reina y su personalidad extravagante, divertida e incluso frívola, lo que la convirtió en un auténtico icono histórico.

De esta forma, nos muestra momentos realmente cómicos de esta importante figura, como su primera noche con Luis Augusto, en la que presentaron la torpeza lógica de su edad e inexperiencia. También nos muestra la pasión de María Antonieta por la moda, así como sus dificultades para adaptarse al protocolo real.

Aunque se estrenó a finales de 2022 en Gran Bretaña, la serie no ha llegado a España hasta el pasado día 19 de la mano de Movistar Plus+, y cada lunes emitirá un nuevo episodio hasta completar los ocho que componen la primera temporada. El respaldo de la audiencia ha hecho que se confirme una segunda temporada.

La conocida película de Kirsten Dunst

Maria Antonieta pelicula Kirsten Dunst Merca2.es

Si bien esta nueva versión está triunfando en televisión, no podemos dejar de nombrar la obra audiovisual más conocida hasta el momento sobre la figura de la reina María Antonieta. Hablamos, cómo no, de la película dirigida por Sofia Coppola y protagonizada por Kirsten Dunst, estrenada en 2006.

La misma está inspirada en la biografía ‘Marie Antoinette: The Hourney’, escrita por Antonia Fraser. Fue el primer biopic cinematográfico de la reina desde la antigua película ‘María Antonieta’, de 1938, protagonizada por Norma Sheader. El film de Kirsten Dunst marcó un hito, poniendo de relieve a este icónico personaje como nunca antes.

En aquella ocasión, la historia narraba la vida de la regente desde su llegada a la corte hasta la caída del régimen monárquico, siendo una adaptación muy diferente a la que propone esta nueva serie de Movistar Plus+.

¿Problemas para dormir? Refresca tu cama con el nuevo invento de Ikea

Cuando las temperaturas se elevan y el ambiente se vuelve sofocante, conciliar el sueño se convierte en una tarea casi imposible. Muchos recurren a ventiladores o aire acondicionado, pero estos métodos pueden ser costosos y, a veces, incómodos. Es en este contexto que Ikea ha lanzado una solución innovadora y accesible: la almohadilla refrescante REXBEGONIA. Diseñada para transformar tu cama en un oasis de frescura, este nuevo invento promete acabar con las noches de insomnio causadas por el calor, ofreciendo una forma sencilla y económica de mejorar la calidad de tu descanso.

IKEA LANZA UN PRODUCTO QUE COMBATIRÁ LAS NOCHES DE CALOR

IKEA store entrance Merca2.es

A primera vista, REXBEGONIA puede parecer una simple almohadilla, pero este producto ha sido meticulosamente diseñado para ofrecer un alivio inmediato en las noches más sofocantes. Por tan solo 9,99 €, Ikea ha logrado crear un accesorio de cama que enfría al contacto, brindando una sensación de frescura que ayuda a conciliar el sueño en esos momentos en los que el calor parece inaguantable.

El secreto de su efectividad radica en los materiales con los que está fabricada. Sin necesidad de electricidad ni componentes electrónicos, la REXBEGONIA utiliza textiles que absorben el calor corporal y lo disipan, creando una superficie fresca y agradable al tacto. Además, si se busca un enfriamiento extra, Ikea sugiere colocarla en la nevera durante una hora antes de usarla. Este simple truco amplifica su capacidad refrescante, asegurando un descanso placentero incluso durante las noches más cálidas.

Aunque su principal función es refrescar la cama, su diseño permite que se use en distintos lugares del hogar. ¿Necesitas una pausa refrescante en la oficina? Colócala sobre tu silla de trabajo. ¿Prefieres relajarte en el sofá viendo una película? La REXBEGONIA también puede acompañarte allí. Esta flexibilidad la convierte en un accesorio indispensable durante el verano, ya que ofrece alivio constante en cualquier rincón de la casa.

Fabricada con un 70% de poliéster reciclado en su interior, esta almohadilla no solo se preocupa por tu comodidad, sino también por el medio ambiente. Además, su capa superior, elaborada con una mezcla de nylon y elastano, asegura durabilidad y resistencia al uso diario.

Mantenerla en perfectas condiciones también es sencillo. A diferencia de otros productos que requieren cuidados especiales, la REXBEGONIA se puede lavar a máquina a una temperatura de 40 ºC y secar en secadora a baja temperatura, lo que garantiza que esté siempre lista para su uso. Además, actúa como una barrera protectora para la almohada y el colchón, ayudando a prolongar su vida útil al evitar el desgaste provocado por el sudor y el calor.

EL SECRETO DE UN SUEÑO REPARADOR

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Dormir en un entorno fresco no es solo una cuestión de comodidad, sino de salud. Numerosos estudios han demostrado que la temperatura del cuerpo y del ambiente juega un papel crucial en la calidad del sueño. Cuando el calor se vuelve excesivo, el cuerpo lucha por mantener una temperatura interna óptima, lo que puede interrumpir el ciclo del sueño y provocar despertares frecuentes. En contraste, dormir en un ambiente fresco favorece el descenso natural de la temperatura corporal, facilitando la conciliación del sueño y promoviendo un descanso más profundo y reparador.

Aquí es donde la almohadilla REXBEGONIA de Ikea entra en escena. Este invento ha sido diseñado pensando precisamente en aquellos que buscan mejorar la calidad de su sueño sin depender de costosos sistemas de aire acondicionado o ventiladores ruidosos. Con la REXBEGONIA, Ikea ofrece una solución accesible y efectiva para dormir fresco, sin complicaciones.

Dormir en un entorno fresco ayuda al cuerpo a entrar y mantenerse en las fases más profundas del sueño, como la fase REM, que es crucial para la recuperación física y mental. La REXBEGONIA, al proporcionar una superficie fresca y agradable, facilita este proceso, permitiéndote disfrutar de un sueño ininterrumpido. El calor suele ser una de las principales causas de despertares nocturnos. Al mantener la cama fresca, la REXBEGONIA reduce las interrupciones del sueño, ayudando a que te despiertes más descansado y con más energía por la mañana.

A diferencia de los ventiladores y aires acondicionados, que pueden disparar las facturas de electricidad, la REXBEGONIA ofrece una solución sin consumo energético. Con este accesorio, no solo cuidas tu bolsillo, sino también el medio ambiente. Dormir con el zumbido constante de un ventilador o el ruido del aire acondicionado puede ser molesto. La REXBEGONIA, al no depender de ningún tipo de mecanismo eléctrico, ofrece una frescura completamente silenciosa, garantizando un ambiente tranquilo para el descanso.

Utilizar la REXBEGONIA es tan simple como colocarla en tu cama. Y si quieres potenciar su efecto refrescante, basta con dejarla en la nevera durante una hora antes de acostarte. Este sencillo gesto asegura una experiencia de frescura aún más intensa, perfecta para las noches más calurosas. La REXBEGONIA no solo destaca por sus beneficios inmediatos, sino también por su compromiso con la sostenibilidad. Fabricada en gran parte con materiales reciclados, esta almohadilla refleja el compromiso de Ikea con el medio ambiente. Además, su diseño duradero y fácil de mantener asegura que podrás disfrutar de sus ventajas durante mucho tiempo, convirtiéndola en una inversión inteligente para tu bienestar.

IDEAS PARA SOBREVIVIR AL CALOR

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Una de las maneras más simples y efectivas de mantener la casa fresca es aprovechar el aire fresco de la noche. Durante las horas más frías, abre las ventanas para permitir que el aire circule y enfríe naturalmente los espacios interiores. Al amanecer, cierra bien las ventanas y las cortinas para conservar la frescura dentro de casa durante el día. Esto es especialmente útil si vives en una zona donde las temperaturas nocturnas bajan considerablemente.

Las ventanas pueden ser una fuente importante de calor, especialmente si reciben luz solar directa durante gran parte del día. Instalar cortinas térmicas o persianas opacas es una solución sencilla que ayuda a bloquear el calor y a mantener la casa más fresca. Estas cortinas están diseñadas para reflejar la luz del sol y evitar que se convierta en calor dentro de las habitaciones, lo que reduce significativamente la necesidad de utilizar ventiladores o aire acondicionado.

Los textiles juegan un papel crucial en la regulación de la temperatura durante la noche. Opta por sábanas de algodón o lino, que son materiales transpirables y ligeros, perfectos para mantener la cama fresca. Además, puedes considerar el uso de una almohadilla refrescante, como la REXBEGONIA de Ikea, que ofrece una solución simple y económica para mantener el confort nocturno sin necesidad de electricidad.

Si buscas una solución de emergencia para esos días en que el calor es insoportable, puedes crear un aire acondicionado casero. Coloca un cuenco de hielo frente a un ventilador y deja que el aire fresco se esparza por la habitación. El ventilador empujará el aire frío del hielo, creando una brisa refrescante que puede hacer una gran diferencia en la sensación térmica.

Las plantas no solo embellecen los espacios, sino que también ayudan a refrescar el ambiente. Algunas especies, como el aloe vera, el helecho de Boston y la palma areca, son especialmente eficaces en la regulación de la humedad y la temperatura. Colocarlas en puntos estratégicos de la casa, como cerca de las ventanas o en la sala de estar, puede ayudar a absorber parte del calor y mantener el hogar más fresco.

‘Sueños de libertad’: Jesús chantajea a Jaime para lograr lo que quiere

Llegamos al final de la semana con la serie estrella de Antena 3. ‘Sueños de libertad’ ha cautivado a la audiencia desde el primer episodio gracias a sus excelentes guiones, su maravilloso elenco y su atención a los detalles. Las últimas entregas han venido cargados de sorpresas y situaciones que, lejos de solucionar las cosas, solo las están enredando más. Te contamos lo que va a ocurrir en el próximo capítulo.

‘Sueños de libertad’: Jesús continúa envenenando a Begoña

En episodios anteriores de ‘Sueños de libertad’ hemos visto a Begoña cada vez más desesperada. Jesús la está drogando para desorientarla y confundirla, haciéndole creer que está enferma y que él solo quiere su bien, que todo lo demás es producto de su imaginación. Su objetivo es retenerla en Toledo y someterla a su voluntad.

Andrés y Luz han visto cómo empeoraba la salud de Begoña poco a poco, y están comenzando a sentirse muy preocupados. No saben si este empeoramiento se debe a que siga tomando ansiolíticos o a que haya heredado la enfermedad de su madre. por su parte, Digna está convencida de que Jesús está detrás de todo.

Por otro lado, María se enfrentó duramente a Begoña, llegándole a decir que debería ingresar en un psiquiátrico como hizo su madre. Unas duras palabras que Andrés le reprochó y que han provocado que vuelva a alejarse de ella.

Joselito le pide matrimonio a Claudia

Suenos de libertad Claudia Merca2.es

Claudia y Mateo han seguido teniendo una relación especial en ‘Sueños de libertad’, tanto que acabaron sucumbiendo a la pasión y dándose un beso. Un secreto que le contó Claudia a Fina sabiendo que nunca lo iba a desvelar. Entretanto, Claudia ha tenido que lidiar con su embarazo, que comienza a notarse, y con la presencia de Joselito, que ha llegado a la colonia con intención de llevársela al pueblo y casarse con ella.

Joselito no pierde la ilusión y no deja de insistir. De hecho, acabó presentándose en la tienda con un anillo y le pidió que se casara con él casarse delante de todas las clientas, pero ella lo rechazó. Más tarde Mateo le aconsejó a Joselito que se diera por vencido sin saber de que don Agustín lo estaba escuchando todo.

Poco después, don Agustín le habló a Joselito sobre la estrecha relación de Mateo y Claudia, y todo ello acabó saliendo a la luz durante la verbena del 30 aniversario de la empresa. Joselito, borracho, lo proclamó a los cuatro vientos dejando a todos con la boca abierta.

Tasio quiere limpiar su imagen encontrando a Íñigo

No son buenos tiempos para Tasio en ‘Sueños de libertad’. Tras ser estafado por Íñigo y su falso negocio de venta de electrodomésticos, el muchacho se ha visto sin nada. Ha perdido sus ahorros conjuntos con Carmen, y a la propia Carmen, que le ha echado de casa. Además, su relación con Damián está peor que nunca después de que este le pagara la fianza bajo broncas y reproches.

Y no solo eso. Ahora Tasio debe enfrentarse a todos aquellos que le adelantaron dinero para comprar un electrodoméstico que nunca ha llegado a sus manos. Todos en la colonia le consideran un ladrón. A Tasio solo le queda una esperanza, y es la de encontrar a Íñigo; ha dado con la clave para ello gracias a una pista en la radio que le vendió a Gaspar. Por otro lado, Gloria le ha afeado a Damián su actitud con el chico, pues lo único que pretendía era estar a la altura de sus hermanos reconocidos.

Jaime y Luz se sinceran con los demás

Suenos de libertad Jaime 1 Merca2.es

Jaime no ha podido ocultar más su tumor cerebral en ‘Sueños de libertad’. Tras sufrir una crisis delante de Luis, la propia Luz le contó la verdad a su exnovio en una conversación que escuchó el propio Jaime y que le hizo ver que, en efecto, ambos siguen enamorados.

Más tarde, Jaime le habló de su enfermedad a Marta, quien se comprometió a estar a su lado hasta el final. No obstante, está comenzando a agobiarse con los continuos cuidados de su mujer, ya que solo desea pasar sus últimos días tranquilo.

Este derroche de confesiones continuó con Luz hablándole de su verdadera identidad a Luis. Al enterarse de que no tiene el título oficial de doctora, Luis se preocupó por la empresa, pues si esto llegara a saberse su reputación caería por los suelos. Sin embargo, tras hablar con Jaime y comprobar la implicación de Luz con sus pacientes, ha cambiado de opinión. Pudimos presenciar un momento de complicidad entre ambos en la verbena de la empresa.

Begoña revela ante todos que Jesús es un asesino

La situación de Begoña ha ido empeorando cada vez más en ‘Sueños de libertad’. Debido a las drogas que le suministra Jesús, ha empezado a sufrir alucinaciones. Llegó al límite cuando, durante una comida, terminó acusando a Jesús de haber asesinado a Valentín y a Clotilde delante de toda la familia.

Unas palabras que hicieron dudar a todos, especialmente a Andrés. Jesús insiste en que su mujer está enferma, e incluso está tratando de convencerla a ella de que todo lo que pasa por su cabeza es fruto de su imaginación. Pero a su hermano pequeño le comenzaron a encajar ciertas cosas y ha comenzado a investigar. Una vez más, Damián volvió a amenazar a su hijo para que guarde silencio.

Andrés decidió acudir a Luz para averiguar si Begoña ha heredado la enfermedad de su madre o, de lo contrario, sus palabras son ciertas. Para ello deben descartar que Begoña haya dejado de tomar ansiolíticos. Jaime se ofreció a comprobarlo y, además de confirmar que el latido de su corazón es muy débil, tomó una muestra de sangre ante un aterrado Jesús que hará lo que sea para que su cuñado no hable.

En otro orden de cosas, Isabel está averiguando más cosas sobre los De la Reina y las está usando para ayudar a Jesús a hacerse con el control de la empresa. A través de María ha sabido que Gema y Joaquín se traen algo entre manos, una información que le ha facilitado a Jesús y este, a su vez, se ha propuesto averiguar de qué se trata.

Este viernes en ‘Sueños de libertad’…

Suenos de libertad Jesus y Begona Merca2.es

Llegamos al último episodio de la semana de ‘Sueños de libertad’. Begoña seguirá empeorando, llegando a deambular por la casa en busca de su madre. Mientras, Jesús se pondrá manos a la obra para conocer todos los detalles sobre la relación de su hermana con Fina, con el fin de chantajear a Jaime y qué no desvele el resultado del análisis de Begoña.

Afortunadamente, aunque Isabel tratará de averiguar cosas a través de Gema, la doncella no se dejará manipular. Pero Isabel descubrirá detalles sobre el balneario, lo que pondrá contra las cuerdas a Gema. Peor lo tendrá Claudia, ya que al trascender su relación con Mateo, todos creerán que está embarazada de él. Jesús presionará a Marta para que despida a la muchacha por el escándalo, pero a ella se resistirá todo lo que pueda.

Al saber todo esto, Mateo tomará una decisión para no perjudicar a Claudia: se irá, aceptando los consejos de don Agustín, a cambio de que Claudia pueda conservar su trabajo. Por último, Luz tomará una decisión respecto a Luis y se sincerará con Jaime sobre sus sentimientos.

Las tendencias más locas de Bershka para este verano

Este verano, Bershka se lanza a la aventura con una colección que desafía los límites de la moda convencional. La marca ha capturado la esencia de la temporada estival con una serie de tendencias atrevidas y sorprendentes que prometen revolucionar tu guardarropa. Desde estampados llamativos hasta cortes audaces, Bershka ha diseñado piezas que reflejan un estilo único y audaz.

En esta temporada, el espíritu de experimentación y originalidad se apodera de cada rincón de la tienda. La propuesta de Bershka combina elementos de la moda retro con influencias contemporáneas, creando una mezcla vibrante que no pasa desapercibida. Prepárate para explorar una paleta de colores intensos y detalles inesperados que garantizan un impacto visual poderoso.

No te pierdas la oportunidad de descubrir cómo Bershka redefine las reglas del juego en la moda veraniega. Este verano, la marca ofrece mucho más que simples tendencias: presenta un desfile de creatividad que desafía las expectativas y celebra la individualidad. Sumérgete en el mundo de Bershka y déjate llevar por las tendencias más locas de la temporada.

Vestido mini bardot tul de Bershka

Vestido mini bardot tul

El vestido mini Bardot de Bershka, con un precio de 25,99 €, destaca por su elegante diseño en tul que aporta un aire sofisticado a cualquier look veraniego. Confeccionado en un exterior de 95% poliéster y 5% elastano, y un forro que combina 82% poliéster con 18% elastano, este vestido ofrece una sensación de ligereza y comodidad sin sacrificar la durabilidad. Su estilo mini y el detalle de la manga Bardot permiten una gran variedad de combinaciones, adaptándose tanto a eventos formales como a salidas casuales durante el verano.

Bershka ofrece una relación calidad-precio excepcional con este vestido, dado que los materiales empleados garantizan una prenda atemporal y resistente, perfecta para lucir temporada tras temporada. Aprovechar esta oferta no solo significa obtener un diseño chic y versátil, sino también invertir en una pieza de alta calidad que mantendrá su atractivo con el paso del tiempo. No dejes pasar la oportunidad de añadir este vestido a tu colección y disfrutar de la moda veraniega con estilo y economía.

Falda midi tablas detalle cinturón

Falda midi tablas detalle cinturón

La falda midi con tablas y detalle de cinturón de Bershka, a un precio de 29,99 €, es una opción elegante y versátil para el verano. Confeccionada con un exterior que combina 68% poliéster, 29% viscosa y 3% elastano, esta falda ofrece una mezcla perfecta de suavidad, resistencia y elasticidad. El diseño midi y las tablas crean un efecto fluido y estilizado, mientras que el cinturón ajustable añade un toque de sofisticación y permite personalizar el ajuste para resaltar tu figura de manera elegante.

La relación calidad-precio de esta falda es sobresaliente, ya que los materiales utilizados no solo aseguran una prenda duradera, sino también una gran comodidad. Aprovechar esta oferta de Bershka significa adquirir una pieza atemporal que se adapta a diversas ocasiones, desde eventos formales hasta reuniones casuales. Con su diseño versátil y su calidad de confección, esta falda es ideal para mantener un estilo impecable durante todo el verano. No pierdas la oportunidad de añadir esta prenda esencial a tu guardarropa y disfrutar de su sofisticado diseño a un precio accesible.

Cazadora animal print    

Cazadora animal print    

La cazadora animal print de Bershka, disponible por 49,99 €, combina audacia y estilo en una sola prenda. Fabricada con un exterior de 100% algodón para el tejido principal y 100% poliéster en el tejido base, esta cazadora ofrece una mezcla de resistencia y flexibilidad. El recubrimiento de 100% poliuretano y el forro compuesto por 65% poliéster y 35% algodón aseguran una estructura sólida y una comodidad adicional, mientras que el relleno de 100% poliéster proporciona un toque de calidez para los días frescos.

Este modelo de cazadora es una inversión inteligente, gracias a su calidad y al diseño llamativo del animal print, que añade un toque de originalidad a cualquier conjunto. Aprovechar la oferta de Bershka no solo te permite acceder a una prenda de moda a un precio competitivo, sino también a una pieza atemporal que resistirá la prueba del tiempo. Perfecta para cualquier ocasión, desde salidas casuales hasta eventos nocturnos, esta cazadora es ideal para destacar durante el verano con un toque de elegancia y rebeldía.

Mary Jane tacón bajo pulsera

Mary Jane tacón bajo pulsera

Los zapatos Mary Jane de tacón bajo con pulsera, disponibles por 29,99 €, son la elección perfecta para quienes buscan comodidad y estilo en un solo diseño. Con una plantilla técnica AIRFIT® de espuma compuesta de látex, estos zapatos aseguran un confort excepcional durante todo el día. La flexibilidad de la plantilla se adapta al movimiento natural del pie, ofreciendo un soporte y amortiguación superiores que hacen que cada paso sea más cómodo.

El diseño clásico de los Mary Jane se moderniza con el toque del tacón bajo, ideal para quienes desean un poco de elevación sin sacrificar la comodidad. Aprovechar esta oferta de Bershka es una excelente oportunidad para añadir una pieza elegante y funcional a tu colección de calzado. La combinación de un precio accesible y una calidad de confección notable garantiza que estos zapatos no solo complementen tu estilo, sino que también te brinden un confort duradero, haciendo de ellos una inversión inteligente para el verano y más allá.

Jeans bootcut low waist

Jeans bootcut low waist

Los jeans bootcut low waist de Bershka, con un precio de 29,99 €, representan una fusión ideal entre estilo clásico y comodidad moderna. Confeccionados en un exterior de 99% algodón y 1% elastano, estos jeans ofrecen una estructura resistente y un ajuste que se adapta a tus movimientos gracias a la pequeña cantidad de elastano. El corte bootcut y la cintura baja aportan un toque retro y estilizan la figura, haciendo de estos jeans una prenda versátil para cualquier ocasión.

La relación calidad-precio de estos jeans es excelente, ya que no solo proporcionan un diseño atemporal que sigue siendo tendencia, sino que también garantizan una durabilidad notable. Aprovechar esta oferta de Bershka significa obtener una pieza esencial para tu guardarropa a un precio accesible, perfecta para el verano y adaptable a diferentes estilos. La combinación de algodón y elastano asegura una prenda cómoda que mantiene su forma y estilo con el uso, haciendo de estos jeans una inversión acertada para lucir siempre a la moda.

Jackson Hole, Powell, el gobernador del BoE y la confianza del consumidor en España marcan la agenda del viernes

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El simposio de Jackon Hole (Estados Unidos) es el plato fuerte del viernes. En él se dan cita importantes personalidades del mundo económico que analizarán la situación actual. En esta cita, hablará el presidente de la Reserva Federal (Fed), Jerome Powell.  Además, se producirá la comparecencia del gobernador del Banco de Inglaterra y se conocerán datos relacionados con la confianza del consumidor.

Jackson Hole, cita clave

El simposio de Jackson Hole centrará las miradas del mundo este viernes. Este año, el simposio se celebra del 22 al 24 de agosto. Suscita siempre mucho interés, máxime en un contexto de expectativas sobre posibles bajadas de tipos de interés tanto en Estados Unidos como en la Eurozona. El presidente de la Reserva Federal de Estados Unidos (Fed), Jerome Powell, encabeza el evento, acompañado de figuras clave como Andrew Bailey, gobernador del Banco de Inglaterra, y Philip Lane, economista jefe del Banco Central Europeo (BCE).  El tema central de esta 47ª edición es la «reevaluación de la eficacia y transmisión de la política monetaria».

Jackson hole Suscita siempre mucho interés, máxime en un contexto de expectativas sobre posibles bajadas de tipos de interés tanto en Estados Unidos como en la Eurozona

El simposio de Jackson Hole, centrará la atención de lo que queda de semana. “Es una reunión anual de banqueros centrales, académicos, ministros de finanzas e incluso algunos directivos y empresarios de compañías privadas. Se reúnen para hablar de la situación y los retos de la economía mundial, supuestamente sin presiones externas. Para ello se retiran a un lugar apartado de Wyoming que se llama Jackson Hole”, según explican, por ejemplo, el blog de Bankinter.

NOMBRE FORMAL

El nombre formal de esta reunión de 3 días es “the Federal Reserve Bank of Kansas City’s Economic Symposium” porque la promueve la Fed de Kansas, cuyo distrito incluye una zona de Wyoming en la que se encuentra este pueblo llamado Jackson Hole.

 “En realidad, la Fed no es un único organismo, sino 12 bancos regionales que tienen a su cargo un distrito geográfico cada uno. El encuentro se celebra desde 1978. Durante los 4 primeros años tuvo lugar en Kansas City. Pero en 1982 movieron la reunión a Jackson Hole, que se encuentra en un parque natural donde se practica especialmente bien la pesca con mosca”, apuntan en el blog.

Agregan que “este cambio fue en ese momento un ‘cebo’ para que asistiera Paul Volker, presidente de la Fed entonces, puesto que era muy aficionado a este deporte. El cebo funcionó. Volker asistió y arrastró consigo a otros miembros de la Fed, banqueros de Wall Street e incluso algún otro banquero central. Empezaron a unirse periodistas y la reunión ganó importancia”.

En el evento habrá declaraciones del presidente de la Fed, Jerome Powell, que  tiene previsto pronunciar un discurso sobre las perspectivas económicas hoy, primer día completo del simposio económico anual de la Fed de Kansas City en Jackson Hole, Wyoming (Estados Unidos). La reunión anual de banqueros centrales de todo el mundo ofrece a Powell la oportunidad de ofrecer una evaluación actualizada de la trayectoria económica de Estados Unidos y las perspectivas de la política monetaria, a medio camino entre las reuniones de formulación de políticas del banco central de julio y septiembre.

FED

En el evento habrá declaraciones del presidente de la Fed, Jerome Powell, que  tiene previsto pronunciar un discurso sobre las perspectivas económicas hoy, primer día completo del simposio

El mes pasado Powell dijo que si la inflación y el mercado laboral siguen enfriándose, podría plantearse un recorte de los tipos de interés en la próxima reunión de la Reserva Federal.  

OTRAS CITAS

Por lo demás, se producirá la comparecencia del gobernador del  BoE , bBily 

En España, se conocerá el  Índice  de Confianza del Consumidor mide el nivel de confianza de los consumidores en la actividad económica.

Es un indicador principal ya que puede predecir el gasto del consumidor, el cual es una parte principal del total de la actividad económica.

Las lecturas mayores a lo esperado deberían ser tomadas como positivas/alzistas para el EUR, mientras que lecturas menores a lo esperado deberían ser tomadas como negativas/bajistas para el EUR.

Netflix cierra el verano con una nueva serie cargada de misterio con la actriz española que todos aman

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El verano está a punto de terminar y los amantes de las series nacionales están en la última etapa de sus maratones de series; una vez, Netflix ha logrado ganar la batalla del verano, todo gracias a su flamante catálogo, el cual esconde grandes producciones nacionales que lograron convertirse en todo un furor, incluso luego de su estreno oficial dentro de la plataforma.

Este verano, los usuarios de Netflix nuevamente se dejaron llevar por los encantos de una de las actrices jóvenes más populares de los últimos años, que con cada proyecto que presenta (tanto dentro y fuera de “la gran N”) sorprende con sus habilidades en la actuación y su belleza. Descubre la serie el thriller de Netflix que logró revivir este verano, el cual está protagonizado por una icónica actriz de Élite.

Ester Expósito nuevamente se convirtió en toda una sensación de verano dentro de Netflix

Ester Expósito nuevamente se convirtió en toda una sensación de verano dentro de Netflix

Dentro del apartado de producciones nacionales de Netflix, se encuentra la serie de época, que forma parte del género thriller, Alguien tiene que morir, que dentro de su prestigioso elenco, se encuentra la célebre actriz e influencer Ester Expósito, la cual con cada nueva aparición dentro de la plataforma, logra triunfar y cautivar aún más a sus fanáticos; esta serie de tan solo 3 episodios (de una duración aproximada de 50 minutos por episodio) se centra dentro de la España de la década de los 50´s, donde la sociedad aún se mantiene muy conservadora.

A comienzos de esta historia, Gabino Falcón (principal protagonista de la serie) regresa a su pueblo de España, luego de estar viviendo en México durante un gran periodo de su vida; sin embargo, Gabino no será bien recibido por el pueblo que lo vio nacer, ni por su familia, pues ha llegado acompañado con un joven bailarín de ballet mexicano, Lázaro, lo que provoca el descontento y la ira de la sociedad conservadora de la época. Pero Gabino no será el único con una sorpresa, pues su familia le han preparado un regalo de bienvenida, pues sin su consentimiento, han arreglado una boda con una joven del lugar.

Una serie de época plagada de grandes misterios y con una tensión latente en el ambiente

Una serie de época plagada de grandes misterios y con una tensión latente en el ambiente

Esta serie de época de Netflix (la cual ha sido estrenada en el año 2020) ha vuelto a convertirse en todo un éxito este verano, no solo por su trama, la cual se desarrolla a la perfección y con lujos de detalles en solo 3 episodios, sino también por los misterios que esta esconde, pues constantemente el espectador se encontrara expectante sobre cuáles serán los siguientes movimientos de los protagonistas, los cuales luchan por mantener en pie sus decisiones de vida. Por otro lado, durante cada episodio la tensión estará al rojo vivo, pues todos, al rededor de Gabino, estarán incómodos o considerarán que sus decisiones, no están al corriente con las creencias de la época.

Además de sorprender con su historia, los críticos españoles no pudieron evitar elogiar nuevamente el trabajo actoral de Ester Expósito, que nuevamente estará bajo la piel de un nuevo y jugoso personaje principal, que logró forjar un gran trío actoral junto a Alejandro Speitzer e Isaac Hernández, que serán los grandes cómplices de esta historia y formarán parte de grandes escenas de tensión.

Zara presenta el vestido camisero al estilo Victoria Beckham que será tu básico de otoño

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Zara, la marca insignia de Inditex, ya ha comenzado a llenar sus tiendas con las prendas que marcarán tendencia este verano 2024. Entre las piezas más destacadas, se encuentran aquellas que no solo prometen ser un éxito entre los amantes de la moda, sino que ya han sido vistas en el armario de una de las figuras más influyentes del estilo: Victoria Beckham. La diseñadora y ex Spice Girl, conocida por su elegancia y sofisticación.

La esposa de David Beckham ha apostado por una de las nuevas prendas de Zara, confirmando así su estatus como un imprescindible de la temporada. Esta prenda, que ya está causando furor, se suma a la lista de éxitos de Zara, que siempre logra capturar las tendencias del momento. Si buscas estar a la vanguardia este verano, no puedes dejar de considerar esta pieza que combina estilo, comodidad y la aprobación de una auténtica gurú de la moda.

El vestido camisero de Zara: la prenda estrella de la temporada

El vestido camisero de Zara: la prenda estrella de la temporada
Vestido camisero de Zara

El vestido camisero de Zara, que está disponible en su última colección, se ha convertido rápidamente en un favorito para quienes buscan una opción versátil y elegante para este verano. Este modelo destaca por su diseño atemporal que, sin duda, será un imprescindible en cualquier guardarropa. Disponible en colores básicos como el blanco y el azul marino, este vestido se adapta a cualquier ocasión, desde una salida casual hasta un evento más formal.

El vestido camisero cuenta con una estructura que favorece la silueta, con un corte recto que cae suavemente sobre el cuerpo. Sus tallas van desde la S hasta la XL, lo que lo hace accesible para una amplia variedad de figuras. Además, su precio, de 45,95 euros, lo convierte en una opción asequible sin sacrificar estilo. El cierre frontal con botones ocultos y su tejido de popelín lo hacen ideal para las cálidas tardes de verano, permitiendo una frescura y comodidad que pocas prendas logran ofrecer.

Victoria Beckham y su apuesta por el look camisero en Zara

Victoria Beckham y su apuesta por el look camisero en Zara
El vestido cmaisero de Victoria Secret similr al de Zara

Victoria Beckham, conocida por su impecable gusto y su capacidad para marcar tendencias, ha sido vista recientemente luciendo un look camisero que no ha pasado desapercibido. Este estilo, que refleja su amor por las líneas simples y las piezas elegantes, está disponible en Inditex, lo que ha provocado que muchas fashionistas se apresuren a hacerse con él. La versión de Zara del look camisero de Victoria destaca por su simplicidad y sofisticación, dos características que definen el estilo de la diseñadora.

El vestido camisero en cuestión, similar al que Victoria Beckham ha incorporado en su armario, se presenta en un elegante color negro, con un cuello de solapa clásico y mangas largas acabadas en puño. El diseño, que también incluye un cierre frontal con botones ocultos, es perfecto para aquellas que buscan una prenda versátil que pueda llevarse desde la mañana hasta la noche. En Zara lo encuentras a un precio de 45,95 euros y disponible en tallas que van desde la S hasta la XL, es una opción accesible para quienes desean emular el estilo de una de las figuras más icónicas de la moda.

El capricho nocturno de Leonor que llevó a Letizia a tomar medidas drásticas

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Las vacaciones familiares de la reina Letizia y la princesa Leonor, aunque parecen idílicas desde fuera, están siendo más complicadas de lo que aparentan. La familia real decidió tomarse un descanso antes de que la heredera al trono retome sus clases en la academia militar. Sin embargo, lo que debería haber sido un periodo de relajación y unidad, se ha visto empañado por algunas tensiones entre madre e hija.

A pesar de estar en un entorno de lujo y tranquilidad, las diferencias entre Leonor y su madre han surgido con más fuerza. La princesa, que ha ganado en madurez y autonomía desde que empezó a estudiar fuera de casa, se encuentra en un punto donde su deseo de independencia choca con la estricta supervisión de la reina. Estos roces han generado tensiones que Letizia no esperaba justo antes de que la hija del rey Felipe VI comience sus clases.

El deseo de Leonor y la negativa de Letizia

El deseo de Leonor y la negativa de Letizia
La reina Letizia y la princesa Leonor

Leonor, tras pasar tiempo en Gales y ahora en la academia militar, ha desarrollado un fuerte deseo de vivir su vida con más libertad. Durante las vacaciones, la princesa expresó su deseo de explorar y disfrutar de la vida nocturna del lugar donde se encontraban, una petición que la reina Letizia rechazó de plano. Siempre preocupada por la seguridad y la imagen de su hija, considera que es demasiado arriesgado para Leonor moverse libremente sin la protección adecuada y sin un control más estricto.

Este choque entre los deseos de independencia de Leonor y la necesidad de control de Letizia ha sido fuente de discusión entre madre e hija. Leonor se siente frustrada por la constante vigilancia y por no poder disfrutar de una libertad que considera merecida, especialmente después de haberse adaptado a un estilo de vida más independiente fuera de casa. Sin embargo, Letizia no está dispuesta a ceder, temiendo que cualquier paso en falso pueda afectar tanto a la seguridad de su hija como a la imagen pública de la familia real.

En la siguiente página te contamos la medida que ha tomado Letizia ante la complicada situación.

La medida de Letizia ante el capricho de Leonor

La medida de Letizia ante el capricho de la heredera
La princesa Leonor y la reina Letizia

Ante la insistencia de la princesa y la negativa rotunda de la reina, ha tomado medidas drásticas para manejar la situación. Para evitar que la princesa se aventure en actividades que considera inapropiadas o peligrosas, la reina Letizia consorte ha reforzado las medidas de seguridad y ha limitado estrictamente las salidas de su hija. Se ha asegurado de que el personal de seguridad esté más atento que nunca, acompañando a Leonor en todo momento y asegurándose de que no se aleje del grupo familiar.

Esta decisión, aunque efectiva, ha generado un ambiente tenso durante las vacaciones. La princesa Leonor, sintiéndose cada vez más sofocada por las restricciones, ha manifestado su descontento, lo que ha complicado aún más la relación con su madre. La reina Letizia, por su parte, sigue firme en su postura, convencida de que proteger a su hija es su principal responsabilidad, aunque esto signifique enfrentarse a sus deseos y caprichos.

AEMET: empieza un fin de semana pasado por agua

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Es crucial atender a las predicciones de la AEMET, especialmente ahora, en este último fin de semana de agosto, dado que el tiempo promete ser algo inestable. La Agencia Estatal de Meteorología ofrece pronósticos precisos que ayudan a planificar actividades al aire libre de manera segura, evitando riesgos innecesarios durante fenómenos meteorológicos adversos. Su información permite a ciudadanos y servicios de emergencia prepararse adecuadamente para condiciones potencialmente peligrosas, como tormentas o fuertes vientos, asegurando así la protección y el bienestar de todos. Y ahora, desde la Agencia, avisan que empieza un fin de semana pasado por agua.

Ayer hubo lluvias en varias zonas del país, pero también mucho calor en otras

Con este truco casero no se te volveran a empanar los retrovisores y repeleran el agua de lluvia 3 Merca2.es

Ayer, el clima en España presentó un contraste notable: mientras algunas zonas experimentaron lluvias significativas, otras enfrentaron un calor intenso. Este patrón meteorológico diverso afectó diversas actividades y planificaciones. Las precipitaciones brindaron un alivio necesario a regiones que venían sufriendo sequía, ayudando a mitigar el riesgo de incendios forestales y revitalizando la flora. Sin embargo, en las áreas donde predominó el calor, las temperaturas elevadas continuaron presionando los recursos hídricos y la comodidad de los residentes. Este fenómeno subraya la variabilidad del clima en el país y la importancia de prepararse para condiciones meteorológicas cambiantes.

Ayer, según informó la AEMET, entró una débil vaguada por el Mediterráneo

lluvia 1 Merca2.es

Ayer, según informó la AEMET, una débil vaguada ingresó por el Mediterráneo, afectando principalmente a las regiones costeras. Este fenómeno meteorológico trajo consigo un cambio en las condiciones climáticas, caracterizado por un aumento de la inestabilidad atmosférica. Las áreas afectadas experimentaron un incremento en la nubosidad y precipitaciones dispersas, que aunque no fueron particularmente intensas, sí alteraron el clima habitual de estas zonas. Este tipo de sistemas son cruciales para entender y anticipar los posibles cambios en el tiempo, resaltando la importancia de estar atentos a las actualizaciones meteorológicas para actividades al aire libre y la agricultura.

Esta vaguada dejó lluvias y chubascos por estas zonas

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La vaguada que ingresó por el Mediterráneo trajo consigo lluvias y chubascos que afectaron diversas zonas de España, incluyendo el centro y la mitad sudeste peninsular. Se registraron chubascos y tormentas, con episodios más intensos en el Pirineo oriental, la Ibérica este y sur, y la Mancha oriental. Este evento meteorológico no solo alteró las actividades diarias, sino que también fue un alivio para las áreas afectadas por la sequía. La presencia de estas precipitaciones subraya la variabilidad del clima y la importancia de prepararse para enfrentar estas condiciones inestables.

Hoy la AEMET espera que la Vaguada vaya ganando en intensidad

sequía lluvia

Hoy, la AEMET prevé que la vaguada que afecta a España gane intensidad a medida que avanza el día. Este incremento en la actividad meteorológica podría resultar en lluvias más fuertes y frecuentes, además de potenciar la formación de tormentas, especialmente en zonas ya afectadas anteriormente. La intensificación de este fenómeno destaca la necesidad de estar preparados y alerta, pues podría impactar significativamente actividades al aire libre y condiciones viales. Es esencial seguir las actualizaciones y recomendaciones de la AEMET para tomar medidas preventivas y garantizar la seguridad ante estos cambios climáticos repentinos.

Hoy se esperan chubascos y tormentas en estas zonas

Las fuertes lluvias se relajan un poco pero no tardaran en volver con la misma intensidad 4 Merca2.es

Hoy, se prevén chubascos y tormentas en diversas áreas de España, con especial incidencia en el sur de Aragón, los Pirineos, y el interior de la Comunidad Valenciana. Estas tormentas podrían traer consigo precipitaciones intensas y ráfagas de viento, creando condiciones potencialmente peligrosas. La AEMET aconseja estar alerta ante la posibilidad de fenómenos meteorológicos adversos que puedan provocar inundaciones rápidas y otros riesgos asociados. Es fundamental seguir las actualizaciones meteorológicas y tomar medidas preventivas para protegerse de los efectos de estas tormentas intensas.

Y la AEMET también prevé chubascos y tormentas en estas áreas

lluvia conducir coche 1 Merca2.es

Además de las zonas previamente mencionadas, la AEMET también prevé chubascos y tormentas en el este de Castilla-La Mancha y el este de Andalucía para hoy. Estas áreas podrían experimentar condiciones meteorológicas adversas, incluyendo lluvias intensas y posibles tormentas eléctricas. Estos fenómenos pueden generar situaciones de riesgo, como inundaciones repentinas y dificultades en el tráfico. Es crucial mantenerse informado a través de los canales oficiales y tomar las precauciones necesarias para minimizar cualquier impacto negativo, protegiendo así la seguridad de las personas y las propiedades.

Sin embargo, el calor continuará en estas comunidades

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Sin embargo, a pesar de la inestabilidad en otras partes del país, el calor persistirá en la Comunidad de Madrid y el oeste de Castilla-La Mancha, donde se esperan temperaturas que podrían alcanzar los 38 grados. Este intenso calor supone un desafío adicional para los residentes y visitantes de estas áreas, requiriendo medidas de precaución como hidratación adecuada, uso de protector solar y limitación de la exposición directa al sol durante las horas más calurosas del día. Es esencial estar atentos a las recomendaciones de las autoridades de salud para manejar estas altas temperaturas de manera efectiva.

La AEMET también prevé altas temperaturas en estas comunidades

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La AEMET también anticipa altas temperaturas en otras regiones de España, incluyendo Extremadura y el oeste de Andalucía, especialmente en el valle del Guadalquivir, donde se esperan temperaturas que podrían alcanzar los 39 grados. Esta ola de calor requiere medidas de precaución como la hidratación continua, buscar sombra y evitar actividades al aire libre durante las horas pico de calor. Estas condiciones extremas pueden afectar a la salud, por lo que es crucial seguir las recomendaciones de las autoridades para minimizar los riesgos asociados a las altas temperaturas.

Y esto es lo que pasará hoy en el tercio norte

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Hoy, en el tercio norte de España, se espera un cambio en el patrón climático. Las mañanas comenzarán con nieblas matutinas, típicas de la región, que gradualmente darán paso a cielos más claros. A lo largo del día, las temperaturas, que serán inicialmente agradables, experimentarán un descenso. Este enfriamiento proporcionará un respiro del calor intenso experimentado en otras partes del país. Estas condiciones más frescas invitan a disfrutar de actividades al aire libre, siempre con la precaución adecuada en áreas donde la niebla pueda reducir la visibilidad en las primeras horas del día.

Ten en cuenta esta predicción de la AEMET a la hora de planificar el día de hoy

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Es importante tener en cuenta la predicción de la AEMET al planificar tus actividades para hoy. Las condiciones meteorológicas variarán significativamente por regiones: tormentas en algunas áreas, calor extremo en otras, y nieblas matutinas seguidas de un descenso en las temperaturas en el tercio norte. Ajusta tus planes según estas condiciones para garantizar seguridad y comodidad. Por ejemplo, si estás en una zona de calor intenso, evita las actividades extenuantes al aire libre durante las horas más calurosas. Si te encuentras en el tercio norte, espera a que la niebla se disipe antes de conducir o realizar actividades al aire libre.

Teresa descubre el secreto mejor guardado de Lázara en ‘La Moderna’

Aterrizamos en el viernes con ‘La Moderna’, la serie que ha cautivado a millones de espectadores desde su estreno en septiembre de 2023. Por aquel entonces la ficción se estrenó sin grandes pretensiones, con la única intención de entretener al público, pero ha superado todas las expectativas. Resumimos lo que ha pasado en los últimos episodios y te contamos lo que va a pasar hoy.

Marta y Salvita, cada vez más unido en ‘La Moderna’

Salvita llegó a ‘La Moderna’ como una imposición de su padre, que quería que comenzara a trabajar con Miguel en la librería y aprendiera el oficio. Por entonces el chico no sabía que allí encontraría el amor; fue ver a Marta y sentir un tremendo flechazo. Desde entonces no ha dejado de intentar conquistarla, consiguiendo incluso que se convierta en la nueva limpiadora de la tienda para tenerla más cerca.

Poco a poco fueron haciéndose amigos, y ahora se sienten realmente atraídos el uno por el otro. Miguel está tratando de ayudar aportando información a Salvita que le ayude a conquistar a la joven, al igual que Pietro trata de darle buenos consejos tanto a él como a Marta. En el último episodio vimos cómo el chico tenía un bonito detalle romántico con su enamorada.

Antonia tiene el corazón roto

La Moderna Antonia Merca2.es

En episodios anteriores de ‘La Moderna’, la boda de Antonia y Pietro se vio interrumpida cuando Lucía, la esposa del pastelero, a quien se creía fallecida, apareció en plena ceremonia. Pietro se vio obligado a cumplir con sus obligaciones como marido y a mudarse con su aún esposa.

Para empeorar las cosas, debido a que la casa de Pietro está afectada por la carcoma, tuvieron que trasladarse a la antigua vivienda de los Garcés en la corrala, lo que significa que Antonia debe soportarlos como vecinos. Cada vez que los ve juntos, a Antonia se le rompe el corazón.

La situación ha afectado tanto a Antonia que ha empezado a perder la fe en su relación, pero Esperanza insiste en que debe seguir luchando por su amor. Las cosas empeoraron en el último episodio, cuando Pietro le confesó a Antonia que Lucía tiene la intención de quedarse en España y tratar de salvar su matrimonio.

Teresa sigue entorpeciendo a sus compañeros en La Moderna

La situación en La Moderna ha ido de mal en peor desde que Lázara tomó las riendas como gerente. Su autoridad sobre los empleados ha creado un ambiente tenso que hace insoportable la jornada laboral para todos. Como venganza, Teresa acudió al barrio de Lázara y habló con sus vecinos en busca de información, algo que hizo que la gerente enfureciera. También enfureció con Cañete cuando la desobedeció al tomarse el día libre para ir al cumpleaños de su abuelo.

Lázara está tratando de convencer a don Fermín para que despida a ambos, pero no le está siendo fácil. Aunque sí está logrando ganarse su favor con pequeños detalles. De hecho, tenían planeado un viaje al Escorial juntos que tuvieron que anular por unos incidentes causados por unas revueltas sociales que están teniendo lugar en las Galerías Morcuende.

Fabio descubre el secreto de doña Bárbara

La Moderna Fabio Merca2.es

Todo comenzó hace algunas semanas en ‘La Moderna’, cuando Fabio comenzó a sospechar que su pareja, doña Bárbara, le ocultaba algo importante. Tanto es así que comenzó a investigar y se topó con algo que nunca hubiera esperado descubrir: Carla seguía viva y estaba oculta en el palacete de su madre. El hombre se puso muy serio con ambas, exigiéndoles la huida inmediata del país o, de lo contrario, las denunciaría a las autoridades.

Mientras tanto, Fabio no ha podido librarse de sus compromisos laborales. Debe seguir adelante con la liquidación de todos los activos de la Compañía Morcuende tras la supuesta muerte de Carla. Hemos visto a don Fermín muy preocupado por la posible venta de la galería, una preocupación que le llevó a pedirle a Íñigo que hablara con Fabio. Lo que no sabe es que doña Bárbara se niega en rotundo a esta venta.

Tras mantener una conversación con él, Íñigo ha entendido muchas cosas y ahora se muestra más comprensivo con él. Lo que no sabe ninguno de los dos es que Carla está tramando un maléfico plan sin precedentes que lo cambiará todo en ‘La Moderna’.

Miguel y Trini reciben a Leonora en ‘La Moderna’

Como si Miguel y Trini no tuvieran ya suficientes problemas, recientemente la madre de ella, Leonora, se ha presentado en casa de la pareja. Esto hace mucho más complicado guardar su secreto, hasta tal punto que han tenido que desvelarle a la mujer los detalles de su Plan Cupido, que la han dejado realmente sorprendida. Eso sí, mientras tanto, está disfrutando al máximo de las atenciones de Elías.

Recientemente hemos vivido otro reencuentro en ‘La Moderna’, el de Clarita, que ha regresado de Jerez muy a su pesar, sabiendo que en casa le esperaban todos los problemas que rodean a Íñigo y Matilde.

Y mientras unos llegan, otros podrían irse. Es el caso de Celia, a quien la mismísima Estrellita Castro le ha propuesto convertirse en su fotógrafa personal en Alemania. Esto le ha causado ciertos desencuentros con Laurita, que no sabe que cada vez que la ve feliz con don Agustín, a la fotógrafa se le rompe el corazón. Por otro lado, vimos a Lucía sufrir un misterioso atraco, pero nada es lo que parece…

Matilde se marcha de casa

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Matilde está sufriendo un auténtico calvario en ‘La Moderna’. Creyendo que su salud mental estaba enfermando, accedió a comenzar una terapia con el doctor Mendoza, un prestigioso psiquiatra, sin saber que este estaba compinchado con doña Bárbara. El objetivo era ingresar a Matilde en un psiquiátrico, para lo que se sirvieron de una mujer llamada Brígida.

Brígida era una supuesta paciente del doctor, a quien Matilde conoció en la consulta. Tras entablar una amistad con ella, el psiquiatra le dio un duro golpe al decirle que Brígida, en realidad, no existía. Fue el momento en que Matilde decidió entrar en el psiquiátrico.

Pero a la joven no le acababan de encajar las cosas y pidió ayuda a Marta, quien logró demostrar la existencia real de Brígida. Matilde ha logrado librarse del psiquiátrico, pero su matrimonio está peor que nunca, pues se ha sentido abandonada por Íñigo en todo este asunto. Ha decidido marcharse de casa con Clarita, refugiándose con Antonia y Marta. Íñigo, por su parte, se ha propuesto recuperar a su esposa.

Este viernes en ‘La Moderna’…

El último episodio de la semana de ‘La Moderna’ vendrá cargado de emociones. Matilde seguirá obsesionada con averiguar quién estaba detrás del plan de ingresarla en el psiquiátrico, aunque también vivirá un momento de alivio al tener un acercamiento con Clarita. La joven le hablará de Lara, su nueva amiga en Jerez.

Mientras, Íñigo tendrá que hacerse cargo de un nuevo evento organizado en el Madrid Cabaret, para el que contará con la ayuda de Celia. Y hablando de la fotógrafa, por fin se atreverá a sincerarse con Laurita sobre sus sentimientos. En paralelo, Inés se demostrará algo desanimada con su proceso de recuperación de la voz, mientras que Trini tendrá que hacer frente a Elías por la obsesión que muestra con su madre.

Tras su atraco, Lucía recibirá más atenciones por parte de Pietro, lo que hará que Antonia sospeche que algo extraño ocurre. Y Teresa, por fin, descubrirá el turbio pasado de Lázara.

Doris Casares, nueva directora de Comunicación Externa en Mango

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Mango ha incorporado a Doris Casares como nueva directora de Comunicación Externa, Relaciones Institucionales y Asuntos Públicos, reportando directamente al consejero delegado, Toni Ruiz Tubau. Con una sólida trayectoria en el ámbito de la comunicación corporativa, Casares asume este nuevo reto con el objetivo de fortalecer la imagen de marca y consolidar la reputación de la compañía a nivel global.

En su nuevo rol, Casares será responsable de:

  • Diseñar, implementar y gestionar la estrategia global de comunicación corporativa, relaciones institucionales y asuntos públicos de Mango.
  • Supervisar y coordinar las actividades de comunicación externa de la compañía en los más de 115 mercados en los que opera.
  • Fortalecer las relaciones con los principales stakeholders de Mango, incluyendo medios de comunicación, líderes de opinión, instituciones públicas y organizaciones del tercer sector.
  • Gestionar la reputación corporativa de Mango y asegurar la coherencia de la marca en todos los puntos de contacto.
  • Impulsar la estrategia de acción social de la compañía, en línea con los valores de sostenibilidad y responsabilidad social corporativa de Mango.

Un perfil estratégico para impulsar el Plan Estratégico 2024-2026

La incorporación de Doris Casares se enmarca dentro del Plan Estratégico 2024-2026 de Mango, que tiene como objetivo consolidar el crecimiento sostenible y rentable de la compañía. La comunicación y las relaciones institucionales juegan un papel fundamental en este plan, ya que permiten a la empresa conectar con sus diferentes públicos, construir una imagen de marca sólida y generar confianza en el mercado.

Casares cuenta con una amplia experiencia en el ámbito de la comunicación corporativa y las relaciones institucionales. Antes de incorporarse a Mango, ocupó cargos de responsabilidad en empresas multinacionales de diversos sectores, donde ha demostrado su capacidad para liderar equipos, gestionar crisis de comunicación y desarrollar estrategias de comunicación efectivas.

Su experiencia y conocimientos serán clave para afrontar los retos de comunicación de Mango en un entorno empresarial cada vez más complejo y competitivo. Entre los principales desafíos que deberá abordar se encuentran la gestión de la omnicanalidad, la adaptación a las nuevas tecnologías y la comunicación de la sostenibilidad.

La incorporación de Casares supone un importante activo para Mango en su camino hacia la consolidación como una de las principales marcas de moda a nivel global. Su visión estratégica y su capacidad de liderazgo serán fundamentales para construir una imagen de marca sólida, coherente y diferenciadora que permita a la compañía seguir creciendo de forma sostenible en los próximos años.

Última bala para Puma: abrir nuevas tiendas y renovar su aplicación

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La compañía alemana de retail deportivo, Puma, al cierre de su segundo trimestre fiscal no consiguió cumplir con las expectativas del consenso de analistas, siendo unas cifras inferiores que dejaban en una posición complicada a la firma deportiva tras el esfuerzo en publicidad, marketing e innovación de este año con los eventos deportivos de gran carácter que han tenido lugar como la Eurocopa y los Juegos Olímpicos.

En este contexto, las ventas de Puma, según los expertos, podrían aumentar entre un dígito bajo y medio en los próximos 2 o 3 años. Unas ventas que tendrán la oportunidad de crecer si son impulsadas por la expansión de nuevas tiendas, productos atractivos, y un aumento en el comercio electrónico, en el que se apoya con su propia aplicación móvil.

Centrándonos en los datos de facturación, la retailer alemana registró en los seis primeros meses de 2024 un beneficio neto de 129,3 millones de euros, lo que implica una caída del 25% respecto de las ganancias contabilizadas en la primera mitad del año anterior. En cuanto a los ingresos, se situaron en 4.219,6 millones de euros, representando así un retroceso del 2,1% en comparación con 2023.

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Establecimiento de Puma.

LAS GANANCIAS DE PUMA SE MANTIENEN CON LAS VENTAS DE SUS TIENDAS

En este caso, la penetración directa al consumidor puede ampliarse con la apertura de nuevos establecimientos y la creciente adopción de su nueva aplicación de comercio electrónico minorista. Las ventas podrían volver a registrar ganancias, aumentando ligeramente en 2024, a medida que Puma ajuste el tamaño de su canal de descuento.

Por otro lado, unos niveles de inventario más saludables podrían ayudar a que Puma reduzca los descuentos en sus productos. Y, esto, junto con una mejor combinación de productos, podría ayudar al margen a pesar de los continuos vientos en contra del tipo de cambio y los elevados costes de flete en el segundo semestre fiscal.

OTROS PILARES DE LA ESTRATEGIA DE PUMA SON LA INNOVACIÓN Y LA NOVEDAD

«Con vistas a nuestra sólida cartera de pedidos para la segunda mitad del año, reiteramos nuestra previsión de crecimiento de las ventas y estamos reduciendo nuestro rango de previsión de ebit para todo el año a 620-670 millones de euros ebit a la luz de estos factores externos. Además, con nuestro enfoque continuo en una buena venta directa y una venta interna disciplinada, pudimos mejorar nuestro negocio mayorista en todas las regiones», explica el CEO de Puma, Arne Freundt.

En cuanto a las principales novedades e innovaciones para la segunda mitad de 2024, nos encontramos ‘Ultra’, bota de fútbol; ‘Deviate Nitro Elite’, una zapatilla de correr de Puma que sería la más rápida del mercado; y ‘MB.04’, la última versión de Puma de su zapatilla insignia más vendida con ‘LaMelo Ball’.

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PUMA y Skepta están listos para lanzar la segunda combinación de colores de la zapatilla Skope Forever, presentada por primera vez en mayo de 2024.

Algunos de los datos que más han destacado desde la gerencia de Puma es el buen índice de salida para junio; las operaciones de julio en línea con las expectativas deberían registrar un crecimiento intertrimestral; y el crecimiento en el segundo trimestre se situó en el extremo inferior de la orientación (2-3%) debido a almacenes en Latinoamérica, la situación del Mar Rojo que afecta a la entrega de stock y el sentimiento de debilidad entre los consumidores de China.

PUMA BUSCA OXÍGENO PARA RESPIRAR

Los resultados y la llamada telefónica entre Puma y los analistas no sirvió de mucho para tranquilizar a los inversores, ya que las previsiones para el tercer trimestre se emitieron por debajo del consenso de expertos, lo que hace que lo que ya era un año ponderado para el segundo semestre, sea todavía más dependiente del cuarto trimestre.

En este sentido, los expertos de JP Morgan ven más riesgo de alza en el precio de las acciones de Adidas que de Puma. Es decir, el impulso de la marca Puma parece ser que se está desacelerando frente a la mejora de Adidas, y es probable que esta última genere un impulso de ganancias más fuerte en el cierre fiscal de 2024.

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INNOVAR Y MEJORAR LA APLICACIÓN ‘PUMATRAC’

En este sentido, Puma ofrece en su aplicación móvil, tanto para Iphone como Samsung, un total de más de 120 entrenamientos premium gratuitos, y en el caso de pagar el cliente contará con recomendaciones personalizadas que se adapten a sus necesidades. Por supuesto, el usuario podrá realizar un seguimiento de sus carreras desde su móvil o reloj inteligente.

Además, los usuarios de ‘PumaTrac’ podrán sincronizar los datos y conectar la aplicación con Google Fit o Apple Health. No obstante, otra ventaja es la oportunidad de acceder a eventos exclusivos de la firma deportiva alemana. Por otro lado, no hay que olvidar que para esta aplicación Puma ha contado con la inteligencia artificial, que es el motor de todos los entrenamientos inteligentes que se adaptan al usuario.

La Princesa Leonor resplandece en un chiringuito de la Costa del Sol después de sus vacaciones con los reyes

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La Princesa Leonor y la Familia Real Española siempre despiertan gran interés en el público debido a su papel prominente en la vida pública del país. Después de sus vacaciones privadas en Grecia, los miembros de la familia retomaron su vida pública en diferentes puntos de España. En este artículo, desgranamos los detalles de su verano y sus recientes apariciones.

Un verano discreto para la Familia Real

Este verano, la Familia Real Española optó por un enfoque más discreto, lejos de los flashes y cámaras. A principios de agosto, se pudo ver a la Princesa Leonor en Palma de Mallorca junto a su hermana Sofía, la Reina Letizia y la Reina Sofía. Este paseo marcó una de las escasas apariciones públicas en las que las tres generaciones reales posaron juntas.

El Rey Felipe VI se separó brevemente de su familia, mientras los atletas españoles competían en París en los Juegos Olímpicos. Tras finalizar estos compromisos, la familia se reunió para disfrutar de unas vacaciones que seguirían lejos del foco público.

Las Islas Griegas, con su belleza inigualable, fueron el destino elegido por los monarcas para pasar unas tranquilas vacaciones. Aunque no han surgido imágenes de estos días de descanso, se especula con que podrían haber coincidido con los Reyes Guillermo y Máxima de los Países Bajos. Estos encuentros informales con otras casas reales refuerzan los lazos entre las monarquías europeas.

El viaje a Grecia permitió no solo descansar y desconectar del ajetreo diario, sino también disfrutar de la privacidad que estas islas ofrecen. Sin embargo, su regreso a España marcó un inicio de una temporada llena de compromisos para cada miembro de la familia real.

Reaparecen el Rey Felipe y la Reina Letizia en Madrid

Una vez de vuelta en España, las actividades de la Familia Real comenzaron a retomar su curso habitual. El Rey Felipe y la Reina Letizia fueron vistos en una marisquería de la Plaza de Oriente en Madrid. A pesar de ser una salida casual, no pasó desapercibida.

Esta cita nocturna mostró a los monarcas con un bronceado radiante y sonrisas relajadas, probablemente adquiridas durante su estancia en la soleada Grecia. Optaron por vestimenta informal, mezclándose así con el ambiente vibrante y moderno de Madrid.

La elección de un lugar popular reflejó su voluntad de permanecer accesibles a la ciudadanía, al mismo tiempo que disfrutaban de un momento privado en pareja. Estos simples actos de presencia permiten a los ciudadanos sentirse conectados con su familia real, fortaleciendo así el vínculo entre esta y el pueblo español.

La Princesa Leonor, diversión veraniega en la Costa del Sol

Mientras sus padres se desplazaban por Madrid, la Princesa Leonor seguía disfrutando del verano en otro rincón del país, en compañía de su grupo de amigos.

Leonor fue vista en la Costa del Sol, almorzando en el conocido chiringuito Saladero en Caleta de Vélez, Málaga. La heredera al trono disfrutaba de una comida relajada, «un poco de todo» de la diversa carta del local, mientras compartía mesa con un grupo de chicos y chicas de su edad.

Este tipo de salidas reflejan no solo su siempre cercana relación con amigos y compañeros, sino también la importancia de tener momentos de juventud y normalidad, similares a cualquier joven de su generación.

Empezando una nueva etapa

Con el verano llegando a su fin, la Princesa Leonor ya tiene un próximo destino claro: la Escuela Naval de Marín. El 29 de agosto, comenzará su formación militar de cuatro meses en la Marina, después de haber completado un año en la Academia General de Zaragoza. Esta formación es parte del compromiso de la Casa Real para preparar a la heredera en todas las facetas de su futuro papel como Reina.

La formación militar es un componente esencial para los futuros líderes de la Corona. No solo forja carácter, sino que también proporciona disciplina y conocimiento sobre temas esenciales de defensa nacional.

Este paso es visto como un signo de madurez y responsabilidad por parte de la joven Princesa, quien se sigue preparando para afrontar el futuro como líder de la nación.

El verano de la Familia Real Española es un reflejo de la combinación entre tradición y modernidad que la Casa Real ha mantenido a lo largo de los años. A través de sus apariciones públicas relajadas, vacaciones privadas bien guardadas y la preparación continua de la Princesa Leonor, se aseguran de mantener un equilibrio entre el deber y la normalidad.

Descubre la nueva colección de vestidos de Sfera, que redefine la elegancia y estilo

La moda evoluciona constantemente, y Sfera está a la vanguardia con su última propuesta. La nueva colección de vestidos ha llegado para transformar la forma en que percibimos la elegancia y el estilo en esta temporada. Cada pieza de esta colección ha sido diseñada para ofrecer no solo una apariencia sofisticada, sino también una comodidad excepcional.

Los diseñadores de Sfera han fusionado tendencias actuales con un toque clásico, creando vestidos que capturan la esencia de la moda contemporánea. Desde cortes impecables hasta detalles innovadores, cada vestido refleja un compromiso con la calidad y el buen gusto. Esta colección promete convertirse en una favorita entre aquellos que buscan destacar en cualquier ocasión.

No pierdas la oportunidad de explorar esta colección única. Descubre la nueva colección de vestidos de Sfera, que redefine la elegancia y estilo, y encuentra el look perfecto para ti.

Vestidos estampados flecos de Sfera

Vestido estampado flecos

El vestido largo estampado de Sfera con flecos y detalle de cut out es una opción impresionante para este verano. Su diseño vibrante y los flecos aportan un toque dinámico, mientras que el cut out añade un elemento de sofisticación. Con un precio de solo 59,99 €, Sfera ofrece una pieza que combina elegancia y accesibilidad, permitiendo a las fashionistas lucir a la moda sin romper el banco.

La versatilidad de este vestido es notable, ya que se adapta a diferentes ocasiones y estilos. Los materiales de alta calidad garantizan durabilidad y una excelente relación calidad-precio, haciendo que esta prenda sea una inversión inteligente. Al ser atemporal, puedes aprovechar la oferta de Sfera para tener una pieza que no solo es ideal para el verano, sino que también se mantendrá relevante durante muchas temporadas más. ¡No dejes pasar la oportunidad de añadir esta joya a tu guardarropa!

Vestido midi

Vestido midi

El vestido midi de Sfera destaca por su diseño elegante y versátil. Con un escote en V y mangas de vuelo, ofrece un toque romántico y sofisticado que realza cualquier figura. El detalle trenzado añade un elemento distintivo, elevando la prenda a un nivel de chic contemporáneo. A un precio de solo 45,99 €, este vestido no solo proporciona un look refinado, sino también una excelente relación calidad-precio.

La prenda es ideal para diversas ocasiones, desde eventos casuales hasta encuentros más formales. Los materiales de alta calidad aseguran durabilidad y confort, lo que hace que este vestido sea una opción acertada para tu armario. Aprovechar la oferta de Sfera significa invertir en una pieza atemporal y de larga duración, perfecta para lucir con estilo en cualquier estación del año. ¡No pierdas la oportunidad de hacerte con esta pieza esencial!

Vestido estampado geométricos

Vestido estampado geométricos

El vestido largo estampado con motivos geométricos de Sfera es una pieza que combina diseño moderno y estilo vibrante. Su patrón geométrico ofrece un look audaz y contemporáneo, mientras que el corte largo asegura elegancia y sofisticación. A un atractivo precio de 39,99 €, este vestido representa una excelente opción para quienes buscan destacar con un estilo distintivo sin comprometer su presupuesto.

La versatilidad del vestido lo convierte en una adición indispensable para cualquier guardarropa. Su diseño puede adaptarse tanto a eventos casuales como a ocasiones especiales, permitiendo múltiples combinaciones y accesorios. Fabricado con materiales de alta calidad, ofrece una gran relación calidad-precio y garantiza una larga duración. Aprovecha esta oferta de Sfera para agregar una prenda atemporal y llamativa a tu colección, perfecta para lucir en cualquier temporada.

Vestido corto estampado

Vestido corto estampado

El vestido estampado corto con manga larga de Sfera es una opción versátil y chic para cualquier ocasión. Con un estampado vibrante y una manga larga que añade un toque de sofisticación, este vestido combina comodidad y estilo en una sola prenda. A un precio de solo 35,99 €, representa una excelente relación calidad-precio, permitiéndote lucir a la moda sin hacer una gran inversión.

Ideal para el entretiempo y las noches frescas, el vestido ofrece múltiples posibilidades de combinación. Los materiales de alta calidad garantizan durabilidad y confort, asegurando que esta prenda se mantenga en tu guardarropa durante mucho tiempo. No pierdas la oportunidad de aprovechar la oferta de Sfera y añadir a tu colección un vestido que es tanto elegante como funcional, perfecto para realzar tu estilo en cualquier ocasión.

Vestido gomas contraste

Vestido gomas contraste

El vestido corto de manga larga con cuello redondo de Sfera destaca por su diseño distintivo y su tejido elástico tipo nido de abeja en la cintura. Este detalle proporciona un ajuste cómodo y favorecedor, mientras que la falda acabada en volantes añade un toque de movimiento y feminidad. A un precio de 39,99 €, esta prenda ofrece una notable relación calidad-precio, permitiendo a las fashionistas disfrutar de un look sofisticado sin gastar de más.

Este vestido combina elegancia y versatilidad, adaptándose a diferentes ocasiones con facilidad. Su tejido de alta calidad asegura durabilidad y confort, lo que convierte a esta pieza en una inversión inteligente para tu guardarropa. Aprovecha la oferta de Sfera para añadir un vestido que, gracias a su diseño atemporal y a su estilo encantador, será un favorito durante muchas temporadas.

Vestido tirantes midi

Vestido tirantes midi

El vestido largo de tirantes con corte en el escote y botones decorativos de Sfera es la definición de elegancia veraniega. Su diseño incluye una abertura que añade un toque de sofisticación y un escote en la espalda que realza su estilo chic. A un precio de 49,99 €, este vestido no solo ofrece un diseño atractivo, sino también una excelente relación calidad-precio.

Ideal para eventos especiales o salidas casuales, el vestido destaca por su versatilidad y confort. Los materiales de alta calidad aseguran que la prenda sea duradera y cómoda, haciendo que cada momento sea aún más elegante. Aprovecha la oferta de Sfera y hazte con una pieza atemporal que elevará tu estilo y te acompañará en múltiples ocasiones a lo largo de las temporadas.

Este súperalimento, que parece sano, es peligroso si lo consumes de esta manera

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En la búsqueda de una alimentación más saludable, muchos de nosotros hemos incorporado a nuestra dieta una variedad de súperalimentos, entre los cuales destacan las almendras. Estos frutos secos son conocidos por su alto contenido en nutrientes y beneficios para la salud, como la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares y la mejora de la salud metabólica.

Sin embargo, lo que muchos no saben es que el consumo de almendras crudas con piel puede tener efectos adversos en nuestra salud, potencialmente aumentando el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer. Recientemente, han surgido estudios que sugieren que las almendras crudas con piel contienen compuestos que pueden ser tóxicos cuando se ingieren en grandes cantidades.

EL RIESGO OCULTO DEL SUPERALIMENTO SALUDABLE : ALMENDRAS CRUDAS

El riesgo oculto del superalimento saludable : almendras crudas

La preocupación sobre el consumo de almendras crudas con piel radica en la forma en que los glicosidos cianogénicos actúan en el organismo. Cuando una persona come un número elevado de almendras crudas, el cuerpo puede liberar cantidades nocivas de cianuro, un compuesto conocido por sus efectos tóxicos. Si bien el cuerpo humano tiene mecanismos para detoxificar pequeñas cantidades de cianuro, pero en grandes cantidades puede llevar a la acumulación de toxinas.

Además, el hecho de que las almendras se consuman frecuentemente como una opción saludable puede llevar a las personas a descuidar esta advertencia. La creencia de que son un bocado nutritivo puede hacer que se ignoren los riesgos asociados a su forma cruda. Por ello, es esencial que los consumidores sean informados correctamente sobre la necesidad de moderación y de considerar su preparación, eligiendo opciones tostadas o procesadas que eliminan estos compuestos tóxicos.

ALTERNATIVAS DE ESTE SUPERALIMENTO MÁS SEGURAS Y BENEFICIOSAS

@nutriologapinillos

Comer almendras esta bien, pero crudas? Te cuento aqui como deberias comerlas ‼️‼️ . . . . #nutricion #almendras #fyp #nutricionista #consejos #plandenutricion #receta

♬ sonido original – NutriologaPinillos

Para aquellos que aman el sabor y la textura de este superalimento, hay varias alternativas disponibles que pueden ayudar a disfrutar de los beneficios de este nutritivo alimento sin los riesgos asociados. Al optar por consumidores de almendras tostadas o, si es posible, de almendras blanqueadas (sin piel), se pueden disminuir o eliminar los compuestos potencialmente peligrosos.

Las almendras procesadas de esta manera retienen la mayoría de sus propiedades nutricionales, como su contenido de proteínas, fibra, vitamina E y antioxidantes, mientras que el proceso de tostado ayuda a neutralizar los efectos adversos de los glicosidos cianogénicos. También es importante considerar la variedad en la dieta; en lugar de consumir únicamente almendras, se pueden incluir otros frutos secos, como nueces y avellanas.

Estas alternativas pueden garantizar una ingesta equilibrada de nutrientes sin el riesgo asociado al consumo de almendras crudas. Las almendras son, sin duda, un súperalimento que puede aportar numerosos beneficios a nuestra salud; sin embargo, su consumo debe ser abordado con precaución. Es fundamental estar informado sobre los efectos adversos que pueden surgir al ingerir almendras crudas con piel en cantidades excesivas.

El modelo de zapatillas deportivas que amenaza a la icónica Adidas Samba

Descubre el nuevo modelo de zapatillas deportivas que está revolucionando el mercado y poniendo en jaque a la icónica Adidas Samba. Con un diseño innovador y características que prometen superar a su legendaria competencia, este calzado está ganando terreno entre los amantes del streetwear y el deporte. Si eres un apasionado de las zapatillas, no querrás perderte los detalles que hacen de este modelo una verdadera amenaza para las favoritas de siempre. ¡Sigue leyendo y conoce más sobre esta tendencia que está dando de qué hablar!

Son las zapatillas chunky XLG de Adidas

Son las zapatillas chunky XLG de Adidas

El modelo que está dando de qué hablar en el mundo del calzado no solo destaca por su diseño único, sino también por sus características que lo convierten en el zapato más deseado del momento. Con un volumen imponente que sigue la tendencia de las zapatillas chunky, este modelo logra equilibrar la estética con la funcionalidad, ofreciendo una silueta moderna sin sacrificar el confort.

Además, la versatilidad es uno de sus puntos más fuertes. Ya sea para combinar con outfits urbanos, deportivos o incluso casuales, esta zapatilla se adapta a cualquier estilo, convirtiéndola en una opción ideal para quienes buscan tanto moda como practicidad.

Además, son muy cómodas

Además, son muy cómodas

Y no menos importante, la comodidad. Gracias a su tecnología avanzada en la suela y el material de fabricación, este modelo proporciona un soporte adecuado para largas jornadas, haciéndolo perfecto para quienes no quieren renunciar al estilo mientras cuidan de su bienestar.

Si estás buscando una zapatilla que reúna tendencia, comodidad y versatilidad, este modelo es sin duda la elección que no debes perder de vista. No solo está robando miradas, sino que promete convertirse en un imprescindible en el armario de cualquier amante del calzado deportivo.

No son unas simples zapatillas de deporte

No son unas simples zapatillas de deporte

Desde su reposicionamiento en el mundo de la moda, gracias a la visión de diseñadores como Phoebe Philo, las zapatillas deportivas han pasado de ser un simple calzado para hacer deporte a convertirse en un auténtico objeto de culto. Hoy en día, estas zapatillas son protagonistas tanto en looks formales como informales, demostrando que han dejado atrás su uso exclusivamente deportivo.

La tendencia de integrar las zapatillas en el streetwear y la alta moda ha crecido significativamente, y su versatilidad ha logrado atraer a más y más adeptos. Este fenómeno ha sido impulsado por diseñadores que, al despojar a las zapatillas de su función tradicional, han revalorizado su función estética y práctica. Cada año, nuevas versiones más modernas y sofisticadas se abren camino, destacando por su comodidad y diseño vanguardista.

Las usan todas las edades

Las usan todas las edades

Ya no es solo cuestión de moda juvenil. Hoy, hombres y mujeres de todas las edades han abrazado la comodidad de las zapatillas deportivas, y pocas personas se resisten a incorporarlas en su vida diaria. Después de todo, una vez que pruebas unas zapatillas con la amortiguación adecuada y un diseño optimizado para la pisada, es difícil volver atrás.

Así lo confirman los expertos de Diadora, quienes afirman que este tipo de calzado ha conquistado a un gran porcentaje de la población por su capacidad de unir comodidad y estilo de una manera excepcional.

El resurgir de las zapatillas deportivas no es solo una tendencia pasajera, sino una revolución en la manera de entender el calzado. Estas se han convertido en un elemento clave del armario moderno, ya sea para el día a día o para ocasiones más formales, y cada año siguen ganando relevancia en el mundo de la moda.

Todas las grandes marcas quieren tener la suya

Todas las grandes marcas quieren tener la suya

El éxito de las zapatillas deportivas en el mundo de la moda ha alcanzado niveles sorprendentes, con algunos modelos que literalmente se han convertido en oro. Un claro ejemplo es la icónica Stan Smith de Adidas, que sigue siendo un referente, pero en 2024 la colaboración Miu Miu x New Balance 530 SL ha sido la que ha acaparado todas las miradas. Según la plataforma Lyst, este modelo se posicionó como el producto de moda más deseado del primer trimestre de 2024, consolidándose como un símbolo de estilo y exclusividad.

No es el único caso. En el segundo trimestre, Lyst destacó las zapatillas On x Loewe Cloudtilt 2.0, cuyo lanzamiento provocó un incremento del 308 % en las búsquedas de la firma. Este modelo, además de su diseño vanguardista, combina la innovación y la comodidad, lo que ha capturado la atención de los amantes del calzado.

También entre las más vendidas

También entre las más vendidas

Merecen también una mención especial otros clásicos que siguen marcando tendencia, como la Samba de Adidas y las Speedcross de Salomon, las cuales siguen siendo referentes en la moda deportiva y urbana. Sin embargo, este verano, todas las miradas están puestas en un nuevo modelo que promete robar el protagonismo: la Samba XLG de Adidas. Esta versión renovada y más robusta de la clásica Samba está destinada a convertirse en el próximo objeto de deseo para quienes buscan estar a la vanguardia del estilo.

Con colaboraciones exclusivas y un enfoque constante en la innovación, las marcas de zapatillas no solo dominan el mercado deportivo, sino que también se han convertido en piezas clave en el mundo de la moda. Ya no se trata solo de comodidad o rendimiento, sino de estar en sintonía con las últimas tendencias globales.

Un ícono que podría ser destronado

Un ícono que podría ser destronado

La zapatilla Adidas Samba ha sido un ícono en la moda urbana durante décadas, y ahora, con esta nueva versión, continúa su reinado al actualizarse con un diseño que fusiona lo mejor de las culturas del fútbol y el skate. Tal como lo explica Adidas, esta versión mantiene la esencia del modelo original, pero incorpora detalles que la hacen más contemporánea y apta para el street style actual.

Uno de los elementos que más destaca es la suela XLG, que no solo añade actitud, sino que también ofrece una estructura más robusta y llamativa. Además, el diseño lateral se mantiene fiel al estilo clásico de la Samba, lo que le da ese toque nostálgico que tanto gusta, pero con un giro moderno. La mediasuela más gruesa es otro de sus grandes aciertos, ya que proporciona una ligera elevación, lo que no solo añade altura, sino también estilo.

La innovación que trajo Adidas

La innovación que trajo Adidas

La comodidad ha sido una prioridad en esta nueva versión. La inserción de EVA en la mediasuela y el acolchado adicional en la lengüeta moldeada aseguran una pisada suave y cómoda, ideal para quienes buscan estilo sin sacrificar confort en su día a día. Estos detalles hacen que la Samba XLG se diferencie no solo por su estética, sino también por su funcionalidad.

Con sus líneas tradicionales y la incorporación de una plataforma, esta zapatilla se convierte en una opción muy atractiva para los amantes de la moda urbana. Su diseño vistoso y la comodidad que ofrece prometen que se impondrá como una de las favoritas en el street style de los próximos meses. Si eres de los que buscan una zapatilla con historia, pero que se adapte a las tendencias actuales, la Adidas Samba XLG es la elección perfecta para elevar tus looks cotidianos.

¿Con o sin plataforma?

¿Con o sin plataforma?

¿Cómo lucir las Adidas Samba y su versión con plataforma? Aquí te mostramos algunas formas de integrar estas zapatillas icónicas en tus looks, desde los más casuales hasta los más sofisticados, aprovechando su versatilidad y estilo atemporal.

  • Con traje: combinar un traje con zapatillas deportivas ha dejado de ser una opción arriesgada para convertirse en una apuesta ganadora. El toque formal de un traje en tonos lisos como el camel o un clásico estampado de rayas se transforma al agregar unas Samba con plataforma, dándole un aire más relajado y contemporáneo. Para las más atrevidas, el traje a rayas sigue siendo un valor seguro, aportando elegancia y comodidad a partes iguales.
  • Con vestido: si alguna vez pensaste que las zapatillas y los vestidos no se llevaban bien, las prescriptoras de estilo han demostrado lo contrario. La combinación de un vestido midi amplio con las Adidas Samba crea un look fresco y actual. Esta mezcla funciona de maravilla para el día a día, permitiéndote moverte con comodidad sin perder el toque chic.
  • Con camiseta y vaqueros: la opción más clásica y atemporal para lucir tus Samba. Unos buenos vaqueros y una camiseta en tonos neutros permitirán que tus zapatillas se conviertan en las protagonistas del look. Es un estilo básico, pero perfecto para cualquier ocasión casual.
  • Con mono: para un estilo elegante sin renunciar a la comodidad, un mono de lino es el aliado perfecto para tus zapatillas. Esta combinación es ideal para los días de verano, ofreciendo frescura y estilo. Los monos de lino han sido una de las piezas más deseadas de la temporada, y con unas Adidas Samba con plataforma, lograrás un equilibrio perfecto entre lo casual y lo sofisticado.
  • Con blusa romántica y shorts: el dúo formado por una blusa de estilo romántico y unos shorts se complementa a la perfección con las Samba. Esta combinación juega con contrastes estéticos entre lo casual y lo romántico, logrando un look equilibrado y cómodo, ideal para los días más calurosos.

Las Samba fueron de las más buscadas

Las Samba fueron de las más buscadas

Las Samba fueron buscadas cada 1,7 minutos en la plataforma Lyst en 2023, lo que les otorgó el título de ‘Zapatilla del año’. ¿Conseguirá su versión con plataforma repetir el éxito? La respuesta la tendremos en unos meses, pero todo apunta a que estas zapatillas seguirán marcando tendencia en el mundo de la moda urbana.

Esta crema por menos de 30 euros hidrata 100 horas y sustituye al sérum: piel más luminosa y rellena

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Cuando se trata de cuidado personal, Druni es una de las cadenas más reconocidas y valoradas por las usuarias en toda España. Con una amplia gama de productos, desde limpiadores faciales hasta serums y cremas hidratantes, se ha consolidado como la opción preferida para quienes buscan mantener una rutina de skincare eficaz y completa. Entre los productos más solicitados, destaca una crema hidratante que ha captado la atención de muchas, convirtiéndose en un verdadero must-have de belleza.

Esta crema hidratante, que se ha ganado un lugar especial en la rutina diaria de muchas mujeres, promete resultados visibles desde el primer uso, lo que la convierte en una opción irresistible para quienes buscan un cuidado de la piel profundo y duradero. Te vamos a dar todos los detalles para que puedas tener en cuenta a la hora de comprarla.

La crema hidratante estrella de Druni: todos los detalles que la hacen única

Crema Hidratante Druni Merca2.es
Crema de Druni

Es uno de los productos que destaca por su fórmula innovadora y su textura ligera tipo gel-crema, perfecta para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles. Está disponible en tres tamaños: 30 ml, 50 ml y 125 ml, con precios que oscilan entre los 17,70 euros y los 51,60 euros, lo que permite adaptarse a diferentes necesidades y presupuestos.

Su capacidad para aumentar la hidratación de la piel en un 174% después de un solo uso es uno de sus puntos más fuertes, garantizando una piel suave y preparada para la aplicación de maquillaje. Además, promete hasta 100 horas de hidratación continua, lo que asegura un cuidado prolongado sin necesidad de reaplicar con frecuencia.

Beneficios de la crema de Druni que transforman tu piel desde la primera semana

La crema hidratante estrella de Druni: todos los detalles que la hacen única
Crema de Druni

Los resultados que ofrece esta crema hidratante no se limitan a la hidratación inmediata. Después de una semana de uso, el 99% de quienes la han probado afirman haber notado su piel más hidratada, rellena y luminosa. Además, muchas usuarias reportan que su piel se siente más resistente y saludable, lo que la convierte en una opción ideal de Druni para quienes buscan fortalecer la barrera natural de su piel.

El hecho de que sea libre de aceites es otro de sus grandes beneficios, ya que evita la aparición de brillos no deseados, manteniendo la piel fresca y equilibrada durante todo el día. Esta crema es, sin duda, una inversión en belleza y salud que Druni tiene y está diseñada para ofrecer resultados visibles y duraderos que mejorarán significativamente tu rutina de skincare para tu cuidado facial.

¿Por qué la Generación Z de jóvenes no es más vaga que la tuya? Cambridge da la explicación

A menudo se dice que los jóvenes de hoy, pertenecientes a la Generación Z, son más perezosos o menos comprometidos que las generaciones anteriores. Pero, ¿qué tan cierto es esto? Un reciente estudio de la Universidad de Cambridge ha revelado una sorprendente verdad que desafía esta creencia popular. En este post, te explicamos las razones detrás de esta percepción errónea y cómo la ciencia respalda una visión diferente sobre el comportamiento de los jóvenes actuales. Sigue leyendo para descubrir qué factores están realmente en juego.

Las críticas hacia las nuevas generaciones se remontan a la época de Sócrates

Las críticas hacia las nuevas generaciones se remontan a la época de Sócrates

Criticar a las nuevas generaciones no es un fenómeno reciente. De hecho, este comportamiento se remonta a miles de años atrás. Incluso Sócrates, el filósofo griego, expresó su preocupación por los jóvenes de su época, señalando que eran «irrespetuosos con sus mayores» y que «preferían el placer al trabajo duro».

A lo largo de la historia, cada generación ha enfrentado críticas similares, acusadas de ser menos responsables o trabajadoras que las anteriores. Sin embargo, es importante comprender que las diferencias entre generaciones no necesariamente implican una falta de compromiso o valores.

La realidad es que la Generación Z tiene otras prioridades como el teletrabajo

La realidad es que la Generación Z tiene otras prioridades como el teletrabajo

La Generación Z, nacida en la era digital, no comparte las mismas prioridades que generaciones pasadas. A medida que el mundo cambia, también lo hacen las expectativas laborales y personales. Para muchos jóvenes de hoy, el teletrabajo se ha convertido en una prioridad. Buscan un equilibrio entre la vida personal y profesional, valorando la flexibilidad y la posibilidad de trabajar desde cualquier lugar. Lejos de ser una muestra de pereza, esta preferencia refleja una adaptación a las nuevas tecnologías y una mayor conciencia sobre el bienestar personal.

Además, la Generación Z ha demostrado ser altamente emprendedora y autodidacta, aprovechando plataformas digitales para aprender, trabajar y crear sus propios negocios. Las habilidades que desarrollan a través de estas experiencias son una prueba clara de que no se trata de una generación «vaga», sino de una que está redefiniendo el éxito y el trabajo en un mundo moderno y en constante cambio.

Al reconocer estas diferencias, podemos entender mejor a los jóvenes de hoy y valorar sus contribuciones, en lugar de caer en comparaciones injustas que, como vemos, han existido desde los tiempos de Sócrates.

¿Es realmente la Generación Z perezosa? Un profesor de Cambridge tiene otra opinión

¿Es realmente la Generación Z perezosa? Un profesor de Cambridge tiene otra opinión

En los últimos años, la percepción de que la Generación Z es más perezosa que sus predecesoras ha ganado fuerza. Este estereotipo ha sido alimentado, en parte, por la creciente popularidad del teletrabajo y las mejoras en las condiciones laborales que priorizan la conciliación familiar y la salud mental. Mientras algunos ven estas tendencias como un signo de falta de esfuerzo, un experto de la Universidad de Cambridge opina lo contrario.

Según Thomas Roulet, profesor de sociología, el discurso que critica a las generaciones más jóvenes no es nada nuevo. De hecho, este patrón de pensamiento ha existido a lo largo de la historia. «Cada generación joven ha sido acusada de ser más perezosa que la anterior», afirma Roulet. Los Millenials fueron blanco de críticas similares, al igual que los Baby Boomers en su momento. E incluso en la Antigua Grecia, Sócrates se quejaba de que los jóvenes eran «vagos y vanidosos».

La Generación Z no es la excepción a este ciclo histórico

La Generación Z no es la excepción a este ciclo histórico

Lo que estamos presenciando con la Generación Z no es diferente. La tendencia a comparar generaciones y etiquetar a los jóvenes como menos trabajadores es un ciclo repetitivo. Sin embargo, lo que Roulet subraya es que el cambio en las prioridades laborales y personales de la Generación Z no debe confundirse con falta de ambición. De hecho, el teletrabajo y el énfasis en la salud mental son una respuesta adaptativa a las necesidades de una era digital que exige nuevas formas de abordar el trabajo y la vida personal.

La Generación Z, lejos de ser perezosa, busca un equilibrio entre su vida profesional y privada, priorizando su bienestar emocional. Esta generación ha adoptado una visión más holística del éxito, y en lugar de adherirse a los antiguos modelos de trabajo, están redefiniendo lo que significa tener una carrera exitosa y sostenible.

Este cambio en las expectativas no solo beneficia a los jóvenes, sino que también promueve un entorno laboral más saludable para todos. Tal como lo señala Roulet, es hora de dejar atrás las etiquetas simplistas y comprender que la Generación Z está impulsando una evolución positiva en cómo trabajamos y vivimos.

La Generación Z tiene otra perspectiva del trabajo: ¿realmente trabajan menos?

La Generación Z tiene otra perspectiva del trabajo: ¿realmente trabajan menos?

En los últimos años, ha surgido un debate sobre si la Generación Z está adoptando un enfoque más relajado hacia el trabajo. Figuras importantes de la industria, como el CEO de JPMorgan, Jamie Dimon, han afirmado que las nuevas generaciones trabajan menos a pesar de vivir en una época con más facilidades que nunca.

Según Dimon, con la posibilidad de teletrabajar solo unos pocos días a la semana, una esperanza de vida que podría superar los 100 años y avances médicos que les permitirán sobrevivir al cáncer y mantenerse en forma, no sorprende que algunos cuestionen su ética laboral.

Sin embargo, expertos como Thomas Roulet, catedrático de sociología en la Universidad de Cambridge, consideran que este tipo de comentarios carecen de contexto y reflejan una falta de comprensión sobre las prioridades de las nuevas generaciones.

Cambios en las expectativas laborales y el equilibrio entre trabajo y vida

Cambios en las expectativas laborales y el equilibrio entre trabajo y vida

Roulet señala que la Generación Z no es «perezosa», sino que tiene una perspectiva diferente sobre lo que significa trabajar. «Las expectativas hacia el trabajo han cambiado», comenta Roulet. «Las generaciones más jóvenes buscan crecimiento personal y profesional, un propósito significativo y, al mismo tiempo, un equilibrio entre trabajo y vida».

Esta visión está impulsando cambios fundamentales en el entorno laboral, y las organizaciones necesitan adaptarse para satisfacer estas demandas si quieren atraer y retener talento joven.

La flexibilidad en el trabajo, incluida la posibilidad de teletrabajar, no es vista como una excusa para trabajar menos, sino como una herramienta para mejorar la productividad y el bienestar. La Generación Z valora su tiempo y su salud mental, lo que refleja un enfoque más consciente hacia su vida profesional.

El contexto económico: otro desafío para la Generación Z

El contexto económico: otro desafío para la Generación Z

Roulet también subraya un aspecto clave que muchas veces se pasa por alto en este debate: el contexto económico actual. «Hace 30 o 20 años, un trabajo proporcionaba mayor seguridad y permitía a las generaciones acceder más fácilmente al mercado inmobiliario», explica Roulet. Hoy en día, eso no siempre es el caso. A pesar de trabajar arduamente, muchos jóvenes enfrentan dificultades para adquirir una vivienda propia debido a los altos costos y la precariedad laboral.

Lejos de ser perezosa, la Generación Z está enfrentando desafíos que generaciones anteriores no tuvieron que enfrentar en la misma medida, como la inestabilidad económica y un mercado laboral que exige constante adaptación. Estos factores han influido en su enfoque del trabajo, priorizando la flexibilidad, el propósito y el bienestar a largo plazo.

En definitiva, la Generación Z está redefiniendo el trabajo, adaptándose a las realidades del siglo XXI y buscando un modelo que les permita no solo prosperar en sus carreras, sino también en su vida personal. Las críticas hacia ellos son, en gran medida, una repetición de los mismos argumentos que han enfrentado generaciones anteriores.

La Generación Z y su búsqueda constante de mejores condiciones laborales: un cambio de perspectiva

La Generación Z y su búsqueda constante de mejores condiciones laborales: un cambio de perspectiva

Uno de los aspectos más notables de la Generación Z en el mercado laboral es su búsqueda continua de mejores condiciones. A diferencia de generaciones anteriores, estos jóvenes no se «casan» con una empresa o puesto de trabajo por lealtad, sino que buscan incansablemente entornos que ofrezcan un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal. La ambición silenciosa que los impulsa no se centra únicamente en el ascenso profesional, sino en lograr una mayor estabilidad donde su vida privada gane más protagonismo.

Este fenómeno, lejos de reflejar una actitud perezosa, está marcando un cambio profundo en la manera en que las nuevas generaciones entienden el trabajo. La flexibilidad, el bienestar personal y la conciliación familiar son prioridades que, para la Generación Z, no son negociables. En lugar de aceptar las condiciones tradicionales del mercado laboral, han decidido que su bienestar debe ser parte integral de su éxito profesional.

El debate sobre las facilidades de la Generación Z y su enfoque en el trabajo

El debate sobre las facilidades de la Generación Z y su enfoque en el trabajo

Jamie Dimon, CEO de JPMorgan, ha señalado que los jóvenes de hoy parecen tener la vida más fácil, con acceso a teletrabajo, avances médicos que les permitirán vivir más tiempo y mejores herramientas para sobrevivir a los desafíos del día a día.

Si bien Dimon ve esto como un indicativo de que trabajan menos, esta misma percepción es lo que refuerza el argumento del profesor Thomas Roulet, de la Universidad de Cambridge, quien defiende que la Generación Z no es vaga, sino que simplemente ha cambiado sus prioridades.

El trabajo ya no es la prioridad máxima para la Generación Z

El trabajo ya no es la prioridad máxima para la Generación Z

Para la Generación Z, el trabajo sigue siendo una parte importante de sus vidas, pero a diferencia de generaciones anteriores, ha dejado de ser su prioridad máxima. Los jóvenes de hoy están redefiniendo lo que significa tener una carrera exitosa, basando su éxito no solo en sus logros profesionales, sino también en su bienestar personal y en la capacidad de disfrutar de su tiempo libre.

Este enfoque hacia la vida laboral está llevando a un cambio en cómo las empresas abordan sus políticas internas. Aquellas que ofrecen mayor flexibilidad, posibilidades de teletrabajo y un ambiente que respeta el equilibrio entre lo personal y lo profesional tienen más probabilidades de atraer y retener a este nuevo talento. La Generación Z no teme cambiar de trabajo para conseguir lo que quieren, y esta es la clave del cambio: no se trata de trabajar menos, sino de trabajar mejor.

La discusión continúa

La discusión continúa

En definitiva, la Generación Z está reconfigurando el panorama laboral al priorizar su bienestar y buscar condiciones que les permitan vivir plenamente, tanto en lo profesional como en lo personal. Las críticas hacia su enfoque son, en muchos casos, una repetición de viejos argumentos que no comprenden el verdadero fondo de este cambio estructural.

KKR apuesta por las baterías como la nueva Meca de las inversiones en renovables

Las baterías se alzan como la nueva gran oportunidad en el ámbito de la inversión ‘verde’. Así lo proclaman desde la firma de inversión y capital riesgo Kohlberg Kravis Roberts & Co. (KKR), vaticinando que el sector del almacenamiento energético ocupará el lugar preferente en los negocios que hasta ahora han ostentado los activos de energía solar y eólica.

En una entrevista concedida a BloombergNEF, Emmanuel Lagarrigue, codirector de estrategia climática de KKR, observa que las baterías están preparadas para desempeñar un papel crucial en el equilibrio de las redes alimentadas por energías renovables y en la electrificación del transporte.

«Para 2050 necesitaremos tres veces más electricidad que la lo que usamos hoy en día porque estamos electrificando muchos procesos, Y una batería es simplemente mucho más fácil y barata de instalar que una línea de transmisión»

Emmanuel Lagarrigue, codirector de estrategia climática en Kohlberg Kravis Roberts & Co. (KKR)

Lagarrigue subraya que, mientras que las fuentes solar y de viento se han convertido en elementos esenciales para los fondos de infraestructura, las baterías están avanzando rápidamente y pronto podrían volverse igual de indispensables, desde una perspectiva inversionista. Y es que presentan ventajas muy reseñables en rentabilidad y control de gastos respecto a las operaciones sobre otros elementos de la red energética.

«Para 2050 necesitaremos tres veces más electricidad que la lo que usamos hoy en día porque estamos electrificando muchos procesos y porque la IA va a consumir más electricidad» -señala el directivo- «Y una batería es simplemente mucho más fácil y barata de instalar que una línea de transmisión».

Lagarrigue ensalza el potencial de negocio que atesora el mercado del almacenamiento energético, hasta el punto de declarar que podrían generar un fenómeno comparable al de la energía solar en su momento: «Al igual que la solar y el viento son hoy el pan de muchos fondos de infraestructura, mañana serán las baterías».

LA FACETA ‘VERDE’ DE KKR

La estrategia de transición energética global de KKR arrancó en 2023, bajo el mando conjunto de Lagarrigue y Charlie Gailliot. La premisa fundamental de esta división corporativa es invertir en soluciones que apoyen la transformación de la economía en un modelo bajo en emisiones de carbono.

En los últimos 15 años, KKR ha invertido más de 34.000 millones de dólares (alrededor de 30.000 millones de euros al cambio actual) en soluciones de sostenibilidad climática y medioambiental, según destaca Lagarrigue en el diálogo con BloombergNEF.

Gran parte de esta cantidad ha sido canalizada hacia las energías renovables, la economía circular, los sistemas de conversión de residuos en energía, eficiencia energética y sistemas de refrigeración para centros de datos. El codirector de estrategia climática de KKR añade que la compañía está duplicando su actividad en este ámbito.

LA ESTRATEGIA MEDIOAMBIENTAL DE KKR TIENE UNA NOTABLE PRESENCIA EN ESPAÑA, DONDE LA FINANCIERA HA FIRMADO CON LA ENERGÉTICA IGNIS PARA EL DESARROLLO DE PROYECTOS DE HIDRÓGENO Y AMONÍACO ‘VERDE’

Entre las más recientes inversiones de KKR en el área de la sostenibilidad, se cuentan Zenobe en el Reino Unido, una empresa de almacenaje energético; Avantus, firma californiana dedicada al desarrollo de proyectos solares y de almacenamiento; y la española Ignis, con la que ha firmado una alianza para el lanzamiento de Ignis P2X, una nueva plataforma orientada al desarrollo de proyectos de hidrógeno y amoníaco verde para aplicaciones industriales en sectores industriales de difícil descarbonización.

KKR e Ignis serán propietarios de sendos 50% de Ignis P2X en su inicio, que comenzará con una cartera global de proyectos P2X y renovables. Como parte del acuerdo, KKR aportará hasta 400 millones de euros adicionales para desarrollar y construir futuros proyectos.

El secreto de la reina Letizia para combatir el estrés: su ejercicio favorito para la salud mental

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En un mundo cada vez más acelerado y lleno de desafíos cotidianos, la importancia de combatir el estrés se ha convertido en un tema de gran relevancia. Con el aumento de las preocupaciones relacionadas con la salud mental, cada vez son más las figuras públicas que abren la puerta a sus experiencias personales y estrategias de afrontamiento.

Una de estas figuras es la reina Letizia de España, quien ha sido admirada no solo por su elegancia y compromiso, sino también por su enfoque hacia el bienestar personal. En este artículo, exploraremos cómo la reina Letizia utiliza el yoga como una herramienta eficaz para combatir el estrés y fomentar su salud mental.

LOS BENEFICIOS DEL YOGA PARA COMBATIR EL ESTRÉS

Los beneficios del yoga para combatir el estrés

Los efectos positivos del yoga en la salud mental están respaldados por numerosos estudios que destacan cómo esta práctica puede reducir la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y fomentar una mayor resiliencia ante el estrés. Durante la práctica de yoga, el cuerpo produce endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad, que ayudan a aliviar la tensión y mejorar la calidad de vida.

Además, la concentración en la respiración y el movimiento consciente permite que los practicantes se desconecten de sus preocupaciones diarias, ofreciendo un respiro necesario en tiempos de agitación. La reina Letizia, a través de su compromiso con el yoga, se convierte en un modelo a seguir para aquellos que buscan integrar hábitos saludables en su vida.

EL IMPACTO DEL YOGA EN LA VIDA DIARIA

Incorporar el yoga en la rutina diaria puede resultar transformador, más si se trata de combatir el estrés. No solo se trata de realizar posturas; es un estilo de vida que fomenta una mayor conexión con uno mismo y con el entorno. Para la reina Letizia, las sesiones de yoga representan un refugio donde puede recargar energías y encontrar el equilibrio necesario para desempeñar sus múltiples roles.

Este enfoque consciente promueve una satisfacción personal que se traduce en un mayor bienestar general y una mejor relación con quienes la rodean. Además, esta práctica abre la puerta a una comunidad donde las personas comparten experiencias y apoyan el crecimiento mutuo.

Al hablar de su afinidad por el yoga, la reina Letizia también promueve la idea de que la salud mental es una prioridad que todos pueden y deben cuidar. No se trata solo de un ejercicio físico, sino de un viaje personal hacia la autocomprensión para combatir el estrés. A través de esta práctica, no solo mejora su bienestar personal, sino que también inspira a otros a valorar el autocuidado y la atención plena en sus vidas.

Leonor, en el ojo del huracán: la imagen que genera caos en la Zarzuela

La Casa Real vuelve a estar en el centro de la atención mediática, y esta vez es la Princesa Leonor quien protagoniza los titulares. Una imagen inesperada ha generado un sinfín de rumores y especulaciones en la Zarzuela, provocando un torbellino de reacciones tanto en la prensa como en las redes sociales. ¿Qué hay detrás de esta controversia? Descubre todos los detalles de este escándalo que tiene a la familia real en vilo y que podría cambiar el rumbo de su imagen pública. ¡Sigue leyendo para conocer todo lo que está ocurriendo!

Casa Real toma medidas extremas para proteger la imagen de la Princesa Leonor

Según informa el portal elnacional.cat en Blau, la Casa Real ha mostrado una creciente preocupación por la imagen pública de la Princesa Leonor. En un contexto donde la prensa y las redes sociales pueden transformar cualquier situación en un escándalo, la familia real ha decidido implementar medidas que muchos califican como despóticas.

Estas acciones buscan controlar estrictamente las apariciones públicas y la vida privada de la heredera, con el fin de evitar cualquier tipo de polémica que pueda dañar su reputación. Fuentes cercanas afirman que la monarquía teme que cualquier incidente, por mínimo que sea, pueda empeorar la percepción pública de Leonor y generar un impacto negativo a largo plazo.

Estas decisiones han generado debate en diversos sectores, ya que algunos consideran que la excesiva protección podría generar el efecto contrario, atrayendo aún más la atención mediática y acrecentando las críticas. ¿Es esta la mejor estrategia para cuidar la imagen de la futura reina, o estas medidas podrían resultar contraproducentes? Sin duda, la situación en la Zarzuela mantiene a la Casa Real en alerta.

La Corona apuesta todo a la Princesa Leonor: el pilar que sostiene el futuro de la monarquía

Según reporta el portal elnacional.cat en Blau, la monarquía española ha depositado todo su futuro y subsistencia en una sola figura: la Princesa Leonor. En medio de una serie de controversias que han envuelto a la familia real, la heredera ha emergido como la única carta segura en una institución que parece tambalearse.

Con la Reina Letizia alejada de la agenda oficial debido al escándalo Del Burgo, el Rey Emérito Juan Carlos exiliado por acusaciones de corrupción, y la Reina Sofía mostrando signos de desgaste físico propios de su avanzada edad, el panorama para la Corona es incierto. Por otro lado, el Rey Felipe, quien nunca ha destacado por su habilidad en comunicación ni por su capacidad de liderazgo, también parece haber dejado un vacío en la imagen pública de la monarquía.

La Princesa Leonor tiene que cargar con una presión enorme

Ante esta situación, la Princesa Leonor ha logrado mantenerse libre de escándalos, tanto en su adolescencia como en su nueva etapa como adulta. Esta impecable trayectoria la ha convertido en la esperanza de la familia real, pero también ha generado una presión descomunal sobre sus hombros. En la Zarzuela, existe la firme convicción de que, si cae la imagen de la Princesa Leonor, cae la monarquía entera.

Esta dependencia ha llevado a la Casa Real a tomar decisiones controvertidas, medidas extremas que muchos consideran despóticas para proteger a la princesa de cualquier posible amenaza o crítica. Cualquier persona o situación que pueda poner en riesgo su imagen es objeto de control, y este tipo de maniobras ha comenzado a levantar sospechas y críticas. Un reciente episodio ha puesto nuevamente de manifiesto este enfoque autoritario, lo que plantea la pregunta: ¿Hasta dónde está dispuesta la Corona a llegar para salvaguardar su futuro?

El nerviosismo de la Zarzuela por proteger la imagen de la Princesa Leonor lleva a nuevos errores

El nerviosismo de la Zarzuela por proteger la imagen de la Princesa Leonor lleva a nuevos errores

Según el portal elnacional.cat en Blau, el sitio afín Monarquía Confidencial ha revelado que en la Zarzuela hay un clima de nerviosismo creciente entre el Rey Felipe y su equipo de altos cargos debido a la posibilidad de que la Princesa Leonor cometa algún desliz que, capturado en una fotografía, pueda empañar su impecable imagen pública. Esta preocupación extrema ha llevado a la Casa Real a tomar decisiones apresuradas que, en lugar de proteger la reputación de la heredera, han terminado por alimentar los rumores.

Un ejemplo reciente ocurrió en una discoteca de Madrid, donde la Princesa Leonor fue vista disfrutando de una salida nocturna. El pánico en la Casa Real fue tal que se obligó a todos los empleados del local, desde camareros hasta el equipo de seguridad, a firmar un pacto de confidencialidad. Esta medida buscaba evitar cualquier tipo de filtración sobre lo que hizo la Princesa esa noche. Sin embargo, el efecto fue contrario al deseado: la filtración no solo se produjo, sino que detalles como la bebida que consumió la Princesa Leonor, un vodka con limón, se hicieron públicos.

Este tipo de errores, lejos de proteger a la heredera, han generado aún más especulación y exposición mediática. La estrategia de control desmedido parece estar jugando en contra de la propia imagen que intentan resguardar. La pregunta que surge es si este tipo de acciones, motivadas por el miedo, no harán más daño a la Corona que cualquier posible fotografía comprometedora de la Princesa.

La estricta vigilancia a la Princesa Leonor: medidas extremas en la Academia Naval para evitar filtraciones

La estricta vigilancia a la Princesa Leonor: medidas extremas en la Academia Naval para evitar filtraciones

Según el portal elnacional.cat en Blau, la Casa Real ha implementado nuevas y controvertidas medidas para proteger la imagen de la Princesa Leonor mientras cursa sus estudios en la Academia Naval de Pontevedra.

El digital monárquico explica que la Zarzuela ha impuesto a la Escuela Naval de Marín un control más riguroso sobre el uso de teléfonos móviles entre los compañeros de la Princesa Leonor, buscando evitar cualquier tipo de filtración que pudiera llegar a la prensa. Esto incluye requisar, revisar y vigilar los dispositivos de los soldados para asegurarse de que no se tomen fotografías de la Princesa, ya sea en su vida cotidiana o durante las maniobras militares.

Nos topamos con una novedad, según EnBlau

Nos topamos con una novedad, según EnBlau

Esta norma no es completamente nueva. Ya se había implementado en la Academia General Militar de Zaragoza durante el primer año de instrucción de Leonor y también en el internado de Gales donde cursó el Bachillerato. En ambos casos, el resultado fue el deseado: no hubo filtraciones.

Sin embargo, la aplicación de estas medidas extremas ha generado críticas, tanto por la invasión de la privacidad de sus compañeros como por la desconfianza que parece proyectar la Casa Real en cuanto al comportamiento de la Princesa Leonor.

La realidad es que Leonor ha demostrado ser muy distinta de otros miembros de la familia Borbón, como Victoria de Marichalar o algunos de sus primos, quienes en el pasado han sido protagonistas de escándalos públicos. Hasta el momento, la heredera ha mantenido una imagen impecable, sin señales de comportamientos inapropiados.

Zarzuela quiere seguir manteniendo el control total

Zarzuela quiere seguir manteniendo el control total

A pesar de ello, la Zarzuela insiste en mantener un control absoluto sobre todo lo que rodea a Leonor, lo que plantea una pregunta crucial: ¿Hasta qué punto es necesario llegar para proteger una imagen que, hasta ahora, no ha dado motivo alguno de preocupación?

La vigilancia extrema y el control excesivo podrían resultar contraproducentes, generando más interés mediático y especulación. Confían en que la Princesa mantendrá su comportamiento ejemplar, pero seguir con estas medidas podría dañar más la percepción pública de la Casa Real que una posible filtración.

Deutsche Bank ‘cocina’ cuatro recetas para favorecer a los emprendedores

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Deutsche Bank tiene foco en los emprendedores como creadores de riqueza y posibles clientes. En el marco del día Día Mundial del Emprendimiento, la entidad desgrana los principales desafíos a largo plazo a los que se enfrentan los emprendedores y algunas posibles vías para hacerles frente. Los trabajadores disponibles, la IA, la financiación y la transición energética son los 4 factores sobre los que el banco alemán aporta su visión para que mejore el futuro de los emprendedores.

DEUTSCHE BANK Y LOS RETOS

El primer reto para el futuro del que habla Deutsche Bank (DB) es la falta de trabajadores cualificados. Según un estudio del Foro Económico Mundial, en 2025 habrá escasez de trabajadores cualificados en más de la mitad de los sectores a escala mundial. De acuerdo con Marc Schattenberg, del equipo de Research de Deutsche Bank, “el problema tiene muchas facetas. Los sectores de la economía que requieren mucha mano de obra, como las profesiones sociales, se verán especialmente afectadas”. Además, gracias a la globalización, la búsqueda de talento ya no se limita al país de origen, “son varios los países que están involucrados en una competencia global para atraer al mejor talento”.

El primer reto para el futuro del que habla Deutsche Bank es la falta de trabajadores cualificados

Según el banco, un ejemplo de esta situación se da en Alemania, en la primera mitad de 2022 las empresas tuvieron dificultades para cubrir el 45% de las posiciones para trabajadores cualificados, doblando la tasa de hace 10 años, de acuerdo al Institute for Employment Research (IAB).

Para ello, con el fin de fomentar la movilidad y conseguir el mejor talento y cubrir esas profesiones cualificadas, algunos gobiernos son partidarios de crear incentivos para los inmigrantes cualificados. En Alemania se ha creado el ‘Skilled Workers Immigration Act’ que, aprobado en junio de 2023, permite ofrecer perspectivas a los solicitantes de asilo rechazados y reforzar la formación. Los inmigrantes «con potencial» podrían solicitar una llamada ‘tarjeta de oportunidad’, siguiendo el ejemplo de Canadá y Australia», señala DB.

El segundo aspecto es la irrupción de la inteligencia artificial. Esta tecnología puede ser un impulsor para empresarios y emprendedores, pero también una desventaja competitiva si no consiguen sacarle el suficiente potencial e integrarla de manera temprana en los procesos productivos.

La consultora McKinsey prevé que la IA generativa podría aportar hasta 4,4 billones de dólares anuales a la creación de valor global. En la misma línea, el informe sugiere que, para desbloquear todo el potencial de la IA, los países de toda Europa, incluido España, deben abordar tres cuestiones críticas: crear un entorno favorable a la innovación, abordar la brecha de habilidades digitales y garantizar que empresas de todos los tamaños tengan acceso a las últimas tecnologías.

LA FINANCIACIÓN PARA EL FUTURO

El tercer punto es el acceso a financiación. Con la diferente evolución de los tipos de interés, el acceso a la financiación es otro de los desafíos a los que se enfrentan los empresarios y emprendedores a la hora de hacer crecer su negocio.

«En esta línea, conocer todas las alternativas y estructuras de financiación a su alcance o contar con un partner financiero de alcance global, que le asesore y le ofrezca todos los servicios de financiación disponibles (desde la financiación tradicional, la emisión de deuda o incluso una salida al uso hasta emisión de deuda…salir a bolsa, ampliación de capital) resulta fundamental, pues la gestión de la deuda y del capital son claves para el éxito o el fracaso del emprendimiento», señalan desde Deutsche Bank.

Conocer todas las alternativas y estructuras de financiación al alcance es clave

El cuarto punto es la inversión real destinada a la transición energética, que se ha acelerado en esta primera mitad del año y que también va a tener su papel a largo plazo. «Las empresas deben mantenerse al día de nuevas tendencias, que además de la inteligencia artificial (IA) también pasan por la circularidad (mediante la cual un producto, servicio o recurso se renueva o regenera, en lugar de desperdiciarse). Un primer paso es impulsar el uso de materiales circulares para alcanzar los objetivos de transición energética y mantenerse al día de la normativa favoreciendo cadenas de suministro sostenibles para alcanzar los objetivos de descarbonización».

Y es que los principios ESG son de una importancia vital para el futuro empresarial y la sostenibilidad. «Las organizaciones, por tanto, deben aprovechar la corriente actual de transformación a todos los niveles y, además, destinar más fondos a este hecho. Así, la adopción de prácticas sostenibles potenciará la competitividad y será la vía para alcanzar una economía más sostenible», según.

La complejidad, por tanto, de los desafíos se corresponde pues con la diversidad de soluciones en los sectores, países, empresas y economías. Schattenberg está convencido de que es necesario “encontrar soluciones y no dejar que las cosas evolucionen sin control”.

Blanca Suárez combate la ansiedad con este snack de Lidl, y cuesta menos de 3 euros

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La ansiedad es un trastorno que afecta a un gran número de personas en la sociedad actual, impulsado por el ritmo acelerado de la vida moderna y las presiones cotidianas. En este contexto, la actriz Blanca Suárez ha compartido su experiencia personal sobre cómo un sencillo snack puede resultar beneficioso no solo como un bocado delicioso, sino también como un aliado en la lucha contra la ansiedad.

Recientemente, Suárez reveló que se ha vuelto aficionada a las almendras fritas con sal, un producto que se puede adquirir en Lidl por un precio muy asequible, específicamente 3,69 euros en un formato ahorro de 350 g. Este snack, además de ser un alimento cargado de nutrientes, se presenta como una opción ideal para aquellos que buscan una alternativa saludable a la hora de combatir momentos de ansiedad.

BENEFICIOS DEL SNACK FAVORITO DE BLANCA SUÁREZ

Beneficios del snack favorito de Blanca Suárez

Las almendras son conocidas por sus múltiples propiedades nutricionales. Son ricas en ácidos grasos saludables, proteínas, fibra y una variedad de vitaminas y minerales. Consumir almendras puede contribuir a la salud cardiovascular, mejorar la regulación del azúcar en sangre y proporcionar una sensación de saciedad duradera, lo que las convierte en un snack ideal para controlar el hambre en momentos de estrés.

Además, algunos estudios sugieren que el consumo regular de frutos secos, como las almendras, puede ayudar a reducir los síntomas de ansiedad y depresión, lo que añade un valor significativo al reconocimiento de Blanca Suárez sobre este producto. Hacer una pausa para comer algo, como almendras fritas con sal, puede ofrecer un momento de calidez y confort en medio de un día agitado.

LA APUESTA DE BLANCA SUÁREZ POR LOS SNACKS SALUDABLES

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La elección de snacks saludables se ha vuelto cada vez más popular entre aquellas personas que buscan mejorar su calidad de vida. Desplazar la atención hacia alimentos no solo sabrosos, como las almendras fritas, sino también nutritivos, puede tener un efecto multiplicador en el bienestar personal.

Los snacks saludables no solo alimentan el cuerpo; también pueden jugar un papel importante en el cuidado de nuestra salud mental. La historia de Blanca Suárez sobre su experiencia con las almendras fritas nos recuerda que a veces, en lo simple, encontramos soluciones efectivas y accesibles, que son además, beneficiosas para el salud en general.

La próxima vez que sientas la necesidad de un snack, considera las almendras fritas con sal de Lidl como una opción que no solo satisface, sino que también puede contribuir positivamente a tu bienestar emocional. Por menos de 4 euros, este delicioso bocado se transforma en un aliado formidable en el combate contra la ansiedad.

Este poderoso vegetal podría mejorar tu sueño sin recurrir a pastillas

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En la era actual, donde el estrés y la ansiedad se han convertido en parte de la rutina diaria, muchas personas buscan soluciones efectivas para combatir los problemas del sueño. Sin embargo, existe un poderoso vegetal que muchos ignoran en su cocina y sirve para el sueño reparador: la lechuga.

Este vegetal, comúnmente asociado con ensaladas y comidas ligeras, tiene propiedades que podrían ayudar a mejorar la calidad del sueño de manera natural. Tradicionalmente, se ha considerado que tiene un efecto sedante y puede ayudar a inducir la relajación. La razón detrás de esto radica en compuestos como la lactucina y la lactucopicrina, que están presentes en la lechuga y que tienen un efecto calmante sobre el sistema nervioso.

BENEFICIOS DE ESTE PODEROSO VEGETAL: TÉ DE LECHUGA

Beneficios de este poderoso vegetal: Té de lechuga

Beber té de lechuga no solo es una opción para mejorar el sueño, sino que también ofrece otros beneficios para la salud que están en línea con un estilo de vida equilibrado. En primer lugar, este té es bajo en calorías, lo que lo convierte en una excelentes opción para aquellos que quieren cuidar su peso. Además, este poderoso vegetal es rico en fibra y contiene antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo, contribuyendo así a una salud general óptima.

La preparación del té es sencilla: simplemente se hierve agua y se le añade un puñado de este poderoso vegetal. Dejar reposar por unos minutos antes de colar y beber, no solo es fácil, sino que también puede convertirse en un ritual nocturno que ayude a señalar al cuerpo que es hora de relajarse.

ESTE PODEROSO VEGETAL DE LA MANO CON HÁBITOS SALUDABLES DE SUEÑO

Es fundamental entender que mejorar el sueño no solo depende de remedios, sino que también está intrínsecamente ligado a los hábitos diarios. El consumo de té de lechuga, junto con prácticas como desconectar de la tecnología antes de dormir, mantener un ambiente propicio para el descanso y seguir una rutina regular de horarios, puede constituir un enfoque integral para mejorar la calidad del sueño.

Cada persona es diferente, y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro, por lo que es vital experimentar con diferentes métodos y encontrar lo que mejor se adapte a nuestras necesidades individuales. A medida que cada vez más personas buscan alternativas naturales a los medicamentos para el sueño, el té de lechuga se presenta como una opción prometedora y accesible.

La capacidad de este poderoso vegetal para inducir la relajación, combinada con su perfil de salud general, lo convierte en un recurso valioso en nuestra cocina. Como siempre, es importante consultar a un profesional de la salud antes de hacer cambios significativos en nuestra rutina de sueño o dieta.

Ensalada de pulpo con anchoas, aceitunas y piñones: un plato veraniego saludable y delicioso

¿Has probado una ensalada de pulpo verdaderamente rica? Cuando el calor del verano se hace presente, nada se antoja más que una comida fresca, ligera y llena de sabores que nos recuerden a la costa. La ensalada de pulpo con anchoas, aceitunas y piñones es la opción perfecta para esos días soleados en los que buscamos disfrutar de una comida deliciosa sin complicaciones. Esta receta no solo es un festín para el paladar, sino también una opción saludable que combina la riqueza del mar con ingredientes frescos y nutritivos.

La ensalada de pulpo tiene un ingrediente muy especial

La ensalada de pulpo tiene un ingrediente muy especial

El pulpo, conocido por su textura suave y su sabor delicado, se convierte en el protagonista de este plato, mientras que las anchoas aportan un toque salado irresistible. Las aceitunas, con su sabor intenso, y los piñones, que añaden un crujido delicioso, complementan perfectamente esta ensalada, creando una experiencia de sabor única. Además, es un plato muy fácil de preparar: en menos de 30 minutos, podrás disfrutar de una comida digna de un restaurante en la comodidad de tu hogar.

Ideal como entrante o plato principal, esta ensalada es perfecta para compartir en reuniones familiares o con amigos. Su frescura y sabor la convierten en una opción muy atractiva para los días de calor, y su preparación sencilla la hace accesible para cualquier amante de la cocina, independientemente de su nivel de experiencia.

La ensalada de pulpo está llena de beneficios

La ensalada de pulpo está llena de beneficios

No solo es un deleite para los sentidos, sino que también está repleta de beneficios nutricionales. El pulpo es una excelente fuente de proteínas y bajo en grasas, mientras que las aceitunas y los piñones aportan grasas saludables y antioxidantes que son esenciales para nuestro bienestar. Esta ensalada no solo sacia el hambre, sino que también nutre nuestro cuerpo de manera equilibrada.

Así que, si buscas una receta que combine sabor, salud y facilidad, no busques más. La ensalada de pulpo con anchoas, aceitunas y piñones es la elección perfecta para disfrutar de un verano lleno de frescura y sabor. ¡Prepárate para sorprender a tus seres queridos con este plato veraniego que seguramente se convertirá en un favorito!

Redefiniendo la ensalada: deliciosa ensalada de pulpo para el verano

Redefiniendo la ensalada: deliciosa ensalada de pulpo para el verano

Cuando pensamos en ensaladas, a menudo nos viene a la mente la imagen clásica de la ensalada mixta, repleta de lechuga, tomate y hortalizas frescas. Sin embargo, el concepto de ensalada es mucho más amplio y puede abarcar una variedad de ingredientes y sabores que desafían nuestras expectativas. Este sencillo y delicioso plato de ensalada de pulpo es un excelente ejemplo de cómo podemos reinventar este clásico y disfrutar de una opción veraniega que se aleja de lo convencional.

Un plato veraniego sin lechuga

Un plato veraniego sin lechuga

En esta ensalada de pulpo, no encontrarás lechuga ni hojas verdes crudas. Tampoco hay tomates ni las hortalizas típicas del verano. En su lugar, el protagonista es el pulpo, un ingrediente que aporta un sabor único y una textura irresistible. Este plato es perfecto para las últimas semanas del verano, cuando el otoño comienza a asomarse. La autora de esta receta, la talentosa Giulia Scarpaleggia, lo describe poéticamente como una creación que evoca los colores de un atardecer junto al mar, lo que añade un toque de romanticismo a cada bocado.

Una de las grandes ventajas de esta ensalada es su facilidad de preparación. Puedes optar por cocinar el pulpo en casa, lo cual es una experiencia gratificante, o bien, ahorrar tiempo y esfuerzo comprando patas de pulpo ya cocido que sean jugosas y tiernas. Una vez que tengas el pulpo listo, simplemente córtalo en piezas de tamaño bocado y combina los ingredientes.

Un plato nutritivo y versátil

Un plato nutritivo y versátil

Para lograr un plato excepcional, es fundamental utilizar ingredientes de primera calidad. La frescura y el sabor de cada componente marcarán la diferencia. Además del pulpo, puedes incluir aceitunas, anchoas y piñones, que aportarán un toque salado y crujiente, elevando el perfil de sabor de la ensalada.

Esta ensalada no solo es deliciosa, sino también nutritiva. El pulpo es una excelente fuente de proteínas y grasas saludables, lo que la convierte en una opción ideal tanto para un almuerzo sustancioso como para una cena ligera. Además, puedes servirla en porciones más pequeñas como aperitivo o para picar, lo que la hace perfecta para compartir en reuniones familiares o con amigos.

Una nueva forma de disfrutar ensaladas

Una nueva forma de disfrutar ensaladas

La ensalada de pulpo es una invitación a explorar nuevos sabores y texturas en la cocina. Al romper con las convenciones de lo que tradicionalmente consideramos una ensalada, podemos descubrir platos frescos y emocionantes que son perfectos para el verano. Así que, la próxima vez que pienses en ensaladas, recuerda que hay un mundo de posibilidades más allá de la lechuga y el tomate. ¡Atrévete a probar esta deliciosa ensalada de pulpo y sorprende a tus seres queridos con una experiencia culinaria única!

Ingredientes de la ensalada de pulpo con anchoas, aceitunas y piñones para dos porciones

Ingredientes de la ensalada de pulpo con anchoas, aceitunas y piñones para dos porciones
  • Pulpo cocido (patas) 2
  • Aceitunas verdes o negras, o mezcla 50 g
  • Anchoas (1 lata pequeña normal) 45 g
  • Alcaparras al gusto
  • Piñones al gusto
  • Aceite de oliva virgen extra de buena calidad
  • Limón opcional

¿Cómo preparar una deliciosa ensalada de pulpo con anchoas, aceitunas y piñones?

¿Cómo preparar una deliciosa ensalada de pulpo con anchoas, aceitunas y piñones?

La ensalada de pulpo con anchoas, aceitunas y piñones es una opción fresca y sabrosa que combina ingredientes del mar con un toque mediterráneo. Este plato es ideal para los días calurosos de verano o como un entrante elegante en una cena. A continuación, te mostramos cómo preparar esta deliciosa ensalada de manera sencilla y rápida.

Dificultad y tiempo de preparación

Dificultad: fácil

Tiempo total: 15 minutos

Elaboración: 10 minutos

Cocción: 5 minutos

Ingredientes necesarios para elaborar la ensalada de pulpo

Ingredientes necesarios para elaborar la ensalada de pulpo

Para preparar esta ensalada de pulpo, necesitarás los siguientes ingredientes:

  • Pulpo cocido: 300 g
  • Anchoas en aceite: 1 lata
  • Aceitunas deshuesadas: 100 g (preferiblemente verdes o negras, según tu gusto)
  • Alcaparras: 1-2 cucharaditas
  • Piñones: 2 cucharadas
  • Aceite de oliva virgen extra: al gusto
  • Zumo de limón: al gusto
  • Ralladura de limón: opcional, para un toque fresco

Pasos para la elaboración de la ensalada de pulpo

Pasos para la elaboración de la ensalada de pulpo
  • Preparación del pulpo: comienza cortando el pulpo cocido en rodajas de tamaño bocado. Es importante que no sean muy finas, para que mantengan su jugosidad. Asegúrate de dejar los tentáculos más finos enteros, lo que le dará un aspecto atractivo a la ensalada. Coloca las rodajas en un cuenco o ensaladera grande.
  • Incorporación de los ingredientes: escurre la lata de anchoas y córtalas en trozos grandes. Añádelas al cuenco con el pulpo. A continuación, incorpora las aceitunas deshuesadas, cortadas por la mitad, y una o dos cucharaditas de alcaparras. Estos ingredientes aportarán un sabor salado y umami que complementa perfectamente al pulpo.
  • Tostado de los piñones: en una sartén a fuego medio, tuesta los piñones durante unos minutos, sin añadir aceite. Es crucial que los vigiles constantemente para evitar que se quemen, ya que pueden dorarse rápidamente. Una vez tostados, retíralos del fuego y déjalos enfriar.
  • Montaje final de la ensalada: agrega los piñones tostados a la ensaladera con el pulpo y los demás ingredientes. A continuación, rocía la mezcla con un buen chorro de aceite de oliva virgen extra y añade un poco de zumo de limón al gusto. Si deseas, puedes incluir ralladura de limón para un toque adicional de frescura.

Servir y disfrutar de la ensalada de pulpo

Servir y disfrutar de la ensalada de pulpo

Mezcla suavemente todos los ingredientes para que se integren bien y asegúrate de que el aliño cubra todos los componentes. Esta ensalada se puede servir inmediatamente o dejar reposar en el refrigerador durante unos minutos para que los sabores se fusionen aún más.

Consejos adicionales

Consejos adicionales
  • Variaciones: puedes añadir otros ingredientes como pimientos asados o aguacate para darle un giro diferente.
  • Maridaje: esta ensalada combina muy bien con un vino blanco fresco o una cerveza ligera, ideal para acompañar en días calurosos.

Un plato excepcional

Un plato excepcional

La ensalada de pulpo con anchoas, aceitunas y piñones es un plato que no solo es fácil de preparar, sino que también es una explosión de sabores y texturas. Perfecta para cualquier ocasión, esta receta seguramente impresionará a tus invitados y se convertirá en un clásico en tu mesa. ¡Atrévete a disfrutar de esta delicia mediterránea!

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