Te mostramos cinco opciones de recetas al horno de alimentos saludables que puedes hacer en 20 minutos para cuidarte. Como decía La Vecina Rubia, todos tenemos ese amigo que dice que no come sano porque no tiene tiempo, y si no tienes tiempo, eres tú. No hay excusa válida.
2Papillote de salmón
El 89% de los españoles tomará salmón esta Navidad. ¿Por qué no hacerlo sano y delicioso con recetas al horno? Para hacer papillote de salmón para dos, simplemente usa:
- Dos lomos de salmón
- Media cebolla
- Un cuarto de pimiento California verde
- Un cuarto de pimiento California rojo
- Un puerro
- Una zanahoria pequeña rallada
Solo tienes que calentar el horno, cortar dos trozos de papel de aluminio, pincelarlos con aceite de oliva virgen extra con un cepillo de silicona y colocar las verduras precortadas y las mitades de pescado. Sazone con sal y pimienta, luego use papel de aluminio para crear un sobre que no apriete demasiado para sellar el paquete.
