Las mascarillas se han convertido en el producto de moda, y no porque nos gusten, sino porque se han hecho esenciales para evitar el contagio del coronavirus. De hecho, es tanta la demanda que ha habido en las últimas semanas que es prácticamente imposible encontrarlas en las farmacias. Incluso grandes tiendas online como Amazon han visto agotarse su stock en pocos días.
Todavía nos quedan unas semanas confinados en casa a causa del estado de alarma, pero si tienes que salir a trabajar o comprar, o si quieres estar preparado para cuando por fin podamos salir a la calle, puedes ir trabajando en tu mascarilla casera. Así tienes la seguridad de estar más protegido.
¿Cómo debe ser una mascarilla higiénica?
Antes de explicarte algunas formas de hacer mascarillas caseras es importante que tengas en cuenta los requisitos que deben cumplir estos elementos de protección para ser de verdad efectivos. Para empezar, la mascarilla debe cubrirte la nariz, la boca y el mentón. Y debe tener un buen ajuste, mucho mejor si además se amolda a la perfección a la forma de la nariz.
No nos vale cualquier material, hay que elaborarlas con material filtrante (luego veremos qué materiales podemos usar) y contar además con alguna forma de sujeción a la cabeza. Aunque las gomas elásticas son lo más recomendable, también son algo incómodas, así que se pueden sustituir por tiras para atar.
Mascarillas de papel de cocina
Vamos a darte las instrucciones para hacer una mascarilla con elementos que seguro que tienes por casa o que no te costará mucho encontrar. En este caso necesitas papel de cocina o cualquier otro papel grueso que tengas por casa, como el papel de embalaje. También un par de gomas elásticas, una grapadora y unas grapas.
Pon el papel sobre una superficie plana y en la parte más corta haz una doblez en vertical, dale la vuelta y haz otra doblez al lado. Repite el proceso hasta llegar al final del papel. El resultado debería ser un papel doblado estilo acordeón. Ahora comprime la estructura para que quede más gruesa.
Coloca las gomas en los extremos, pon un trozo de papel por encima de ellas y luego grapa las dos capas de papel y las gomas. Pon las gomas detrás de las orejas, coloca la mascarilla en su lugar y despliega el papel para cubrir toda la zona de la boca y la nariz.
Mascarillas de tela
Si tienes por casa cualquier prenda de algodón vieja (te vale una simple camiseta o una sábana) y unas nociones básicas de costura, puedes hacer tu propia mascarilla de tela. Te hacen falta dos rectángulos de tela de 25×15 cm. 2 gomas elásticas, que pueden ser gomas de papelería o gomas del pelo, pero también las puedes sustituir por unas tiras de tela. Agua, hilo, tijeras, regla y un lápiz.
Empieza marcando sobre la tela dos figuras de 25×15 cm y recórtalas. En los lados más largos haz un dobladillo de 0,6 cm y de 1,25 cm en los lados más cortos. El dobladillo más ancho creará una especie de canal por el que vas a introducir las gomas (tendrás que cortarlas) o las tiras de tela que servirán de sujeción
Ata las tiras de tela o las gomas y esconde el nudo dentro del dobladillo. Junta los extremos de la mascarilla hasta ajustarlos al tamaño de tu rostro y cose el elástico o la tela para que te quede bien ajustada cada vez que te la pongas.
Mascarillas sin coser
Si lo tuyo no es la costura también te puedes hacer una mascarilla de tela. Necesitas una camiseta de algodón, unas tijeras, un lápiz o una tiza para marcar la prenda y una regla o cinta métrica.
Para empezar corta la parte inferior de la camiseta calculando una anchura de 17 a 20 cm. En ese trozo que has cortado recorta ahora un rectángulo de 15 a 17 cm, procurando que en la parte superior e inferior del primer trozo cortado quede algo de tela, que actuará como sujeción de la mascarilla.
Corta por la mitad la parte que hace de cuerda, ya tienes tu mascarilla. Las cuerdas inferiores se atan a la altura del cuello y las superiores justo detrás de la cabeza, así consigues que la mascarilla se ajuste a la perfección a la forma de tu rostro.
Mantenimiento de la mascarilla
En el caso de las mascarillas de tela su gran ventaja es que tienen una vida útil más larga. Debes lavarlas periódicamente a una temperatura de 60º con agua y jabón. Dejando secar al aire libre o metiéndolas en la secadora si esto fuera posible. Si notas que después de los lavados va perdiendo su forma es que ha llegado el momento de tirar la mascarilla y hacerte otra.
Aunque hay muchas formas de elaborar mascarillas caseras, ten en cuenta que siempre es conveniente que tengan al menos dos capas, pero no exageres, deben permitir la respiración con total normalidad. Si notas que tu mascarilla no te deja respirar es que algo has hecho mal. Tírala y fabrícate otra.
Claves para quitarte y ponerte la mascarilla
De nada sirve que tengas la mejor mascarilla del mundo si no la vas a manipular bien. Para empezar, antes de ponerte la mascarilla lava bien tus manos con agua y jabón o desinféctalas con un gel a base de alcohol. Así evitamos contaminar la mascarilla.
Para ponerla la ajustamos primero en la zona de la nariz y atamos la lazada detrás de la cabeza o ponemos las gomas tras las orejas. En caso de ser una mascarilla de cintas atamos después las inferiores. Una vez colocada, nos aseguramos de que está correctamente en su sitio y nos tapa nariz, boca y mentón.
Saber quitarse la mascarilla es esencial para evitar infectarse, ya que en ella puede haber restos del virus. Si llevas guantes quítatelos y lávate bien las manos. Si no llevas guantes también debes lavarte las manos antes. Desata las cintas inferiores (procura que la mascarilla no toque tu ropa) y luego las superiores. Retírala sujetando bien las cintas, procura no tocar la parte externa.
Si llevas una mascarilla sujeta con gomas retíralas despacio e, igual que en el caso anterior, procura que la parte exterior no roce tu ropa y no toques esa parte con la mano. Sea cual sea el tipo de mascarilla que uses, lávate bien las manos después de quitártela. Si son mascarillas desechables deshazte de ellas responsablemente, no dejes que se conviertan en un problema para el planeta.
