Si eres una mujer de más de 50 años y deseas lucir más joven y radiante el color del cabello influye mucho en esto. En la actualidad existen muchas tonalidades, colores y estilos de pelo que pueden hacer que una mujer adulta, luzca 20 años más joven.  Es importante que las mujeres que las mujeres utilicen tratamientos capilares, antes de pintarse el cabello, debido a que estos contienen químicos que lo pueden debilitar.

Si tienes más de 50 años lo más normal es que tengas gran parte de pelo lleno de canas. Si te descuidas las canas pueden causar que luzcas mucho más vieja de lo que eres. Por esa razón es importante pintarse el cabello de forma periódica, para evitar que sean más visibles. A continuación se mencionan una serie de colores que harán que luzcas mucho más joven de lo que eres.

Pelo Dark chocolate

Si tu cabello natural es castaño oscuro y te gusta cómo te luce, un tono de chocolate oscuro quedará perfecto en ti. Es importante que consideren que el chocolate no tiene que ser con leche, sino chocolate con un 70% de cacao. Los reflejos que obtiene el chocolate negro cuando se funde es la parte más importante de este color de pelo.

Dark chocolate con mechas

En el caso que no te gusten los tonos monocromáticos y no estas conforme con unos simples reflejos que le den un poco de brillo a tu melena. Una buena combinación es un dark chocolate con unas mechas en un tono más claro. De esta manera podrás obtener un toque mucho más cálido y favorecedor.

Pelo Castaño avellana

Este color es uno de los tonos de castaños más fríos que hay; sin embargo, no deja de ser indiferente. Este color crea mucha luminosidad a la cara, que hará que luzcas mucho más joven. Es uno de los mejores colores para las mujeres de piel blanca, en el caso que no desees pintarte todo el pelo de este color, puedes  hacerte unas mechas de color avellanas en lugares muy estratégicos, que transformaran tu color con un resultado muy natural

Castaño Honey caramel

Como se mencionó anteriormente los tonos claros proporcionan luminosidad al rostro, consiguiendo que luzcas más joven; sin embargo los colores cálidos en tu pelo, también pueden aportar dulzura al rostro. ¿Te gustaría tener unos reflejos miel sobre una base castaña? En caso que tus rasgos sean duros, esta combinación es muy efectiva para poder suavizarlo y de igual forma quitarte unos años demás.

Pelo rubio ceniza cálido

Este color es mucho más natural que un Ice Blonde, con este tono en tu pelo podrás disimular fácilmente las canas y disminuir las visitas a la peluquería. Los rubios cenizas tienen muchas tonalidades, y uno de los más populares actualmente es el que tiene un color similar a la mantequilla.

Este color ha roto tendencias en los últimos meses, donde predominaban los tonos más fríos. Es perfecto para las rubias de tono oscuro o las castañas que no se han atrevido a dar un paso adelante ya aclarar su pelo.

Rubios dorados con balayage

El rubio dorado es una de las opciones más populares para las mujeres mayores de 50 años en los salones de belleza, esto se debe a que te hará lucir más joven de forma inmediata. Este color posee muchas tonalidades, en este caso te recomendamos que le pidas consejos a tu peluquero para que te recomiende qué tono va mejor con tu piel y rasgos.

En el caso que no desees visitar el salón de belleza tan seguido, es necesario que mantengas un tono base en las raíces y solicita que te hagan unas mechas balayage. De esta forma podrán aclarar tu rubio hacia las puntas, creando un efecto barrido.

Rubio Spiced gold

En el caso que ya estés cansada del rubio en todos sus tonalidades, existe una nueva tendencia, que transforma tu pelo de forma inmediata, quitando unos años de encima. El rubio Spiced gold, es un tinte que se obtiene  al mezclar reflejos dorados con otras tonalidades de cobrizo, utilizando como base el color natural de tu cabello. También puede ser una buena opción para las mujeres  de pelo castaño que desean rejuvenecer su apariencia.

La serie de Netflix, La casa de papel, es un absoluto éxito, con la llegada de la primera temporada, nos encontramos con un elenco de lo más variopinto. Más que nada porque algunas caras ya eran realmente conocidas, como la de Úrsula Corberó en el papel de Tokio y la de Paco Tous en el papel de Moscú.

Entre ellos, el que más ha destacado es Álvaro Morte, más conocido por los fanáticos de la serie La casa de papel, El Profesor. Él es el cerebro de todo el atraco, aunque como ya sabrás, tuvo su ayuda, y algún que otro empujón en el pasado. Lo que ha ganado este actor no ha sido solo gracias a la serie, sino a su buen juicio. A continuación, te contamos la fortuna que ha amasado, y cómo ha llegado a lograrlo.

¿Quién es El Profesor de La casa de papel?

En primer lugar, para esos pocos que se han resistido a ver La casa de papel sencillamente porque es la serie de Netflix de moda, contaros que El Profesor es el cerebro que logró poner en marcha todo el gran atraco, los dos. Aunque ninguno de los dos fueron su idea, la Fábrica Nacional de Moneda y Timbre fue la idea de su padre, y desde su cama en el hospital, estudió y preparó todo el gran plan. Por supuesto, fue él quien reclutó a todo el equipo necesario para tal hazaña.

En las dos primeras temporadas logró ganarse a todo el público, pues mostró lo brillante que es su mente, cada vez que sucedía algo que desmoronaría todo el plan, tan solo era una de sus jugadas bien pensada y planificada para seguir ganándole tiempo a la policía.

Al finalizar las dos primeras temporadas, todo el elenco pensó que el trabajo había terminado ahí, pero tras la compra de Netflix, su trabajo obtuvo una gran fama, y fue así como a día de hoy, seguimos ansiosos por conocer el destino de El Profesor y toda la banda. Aunque hay algo más importante que saber quién es El Profesor.

¿Y Álvaro Morte?

Como os decíamos, algunos de los actores del elenco eran rostros conocidos, pero en el caso de Álvaro Morte, eran muy pocos los que le reconocían, y no porque a este actor no le hayan ofrecido trabajos anteriormente. Y es que ha llegado a estar sin un euro en el banco, y a pesar de ello, ha rechazado trabajos, tanto en series como publicitarios.

Esto tiene una razón de ser, lo cual le ha llevado a conseguir cosechar un gran éxito en La casa de papel. Y es que el actor siempre ha cuidado mucho cuáles eran los papeles a los que accedía.

Siempre ha tenido dos cosas muy en cuenta, debían estar bien remunerados, y el papel debía ser un papel bueno. Efectivamente, a pesar de tener poco, no quería dañar su imagen con cualquier papel, y gracias a ello, hoy a alcanzado la fama que tiene.

Su camino hasta llegar a La casa de papel

El padre de Álvaro Morte siempre quiso que este fuera ingeniero, aunque este se decantó por trabajar como profesor de primaria. Pero no se sentía lleno con este empleo, por lo que le dijo a su padre que planeaba ir a Finlandia a estudiar teatro. Como ya podrás imaginarte, no tuvo su apoyo, ni siquiera su mujer estaba de su lado.

El actor de La casa de papel cuenta que ella le dijo una frase que jamás olvidará. «Tú sabes que ya no vas a pegar un pelotazo, que eso queda reservado para los veinteañeros, y tú seguirás haciendo secundarios estupendos el resto de tu vida«.

Y sin embargo, mira dónde se encuentra ahora, un actor reconocido a nivel mundial gracias a su trabajo en la casa de papel. Hasta la entonces, había trabajado en películas y telenovelas, pero con papeles secundarios. Como os decíamos, incluso llegó a rechazar trabajos publicitarios muy bien remunerados, con el único objetivo de cuidar su imagen.

La fortuna de El Profesor

«Cuando nosotros (los actores) miramos por primera vez el guion pensamos: ¡Vaya!, esto tiene muy buena pinta. Pero de ahí a lo que ha sido, ha sido una cosa bárbara. Estamos impactados, abrumados con todo lo que está siendo esto, pero muy felices«, contaba Álvaro Morte allá por el año 2018, cuando La casa de papel se convirtió en un absoluto éxito.

Durante la promoción de la tercera temporada estaba aún más asombrado. De repente te das cuenta que estás como en una producción que está como en oto sitio, en otro nivel y luego vas allí, a Tailandia, está con un service, comunicándose en inglés y una cantidad de gente trabajando y que todo funciona como un reloj. Una cosa tremenda«.

Las filtraciones sobre el sueldo tanto del equipo, como de los actores no han sido pocas. Lo que es algo casi seguro, es que toda la banda tiene un sueldo prácticamente igual. Y según la mayoría de filtraciones, el sueldo de El Profesor estaría rondando la suma de cien mil dólares por capítulo rodado. No cabe duda de que tanto sacrificio valió la pena, y ahora no dejan de lloverle nuevas ofertas de gran calidad.

La cuaresma, se ha caracterizado por no preparar comidas que no tenga que ver carnes. Esta inicia desde el miércoles de Ceniza y finaliza hasta los últimos días de la Semana Santa. Por lo que, son muchas las personas que se restringen comer carnes los viernes de Cuaresma.  

Sin embargo, esos días de cuaresma las personas pueden comer otros platos que sean a base de verduras, pescado o huevos. Por lo que, en este artículo aprendas algunas recetas típicas sin necesidad de utilizar carne.

Cómo preparar portaje en cuaresma

Para poder preparar el potaje en cuaresma, lo primero que se tiene que hacer es dejar los garbanzos en remojo. Después se tiene que calentar el aceite en una olla grande y proceder a freír el ajo picado. Entonces, se tiene que rehogar los garbanzos y añadir el pimentón.

Luego se tiene que cubrir el sofrito con agua o caldo de verduras, este se tiene que dejar cocer hasta que estén. Después se le tiene que añadir las espinacas y el bacalao. Por último, se tiene que bajar el fuego y dejar que se cocine, hasta que los garbanzos estén tiernos.

Los ingredientes que se utilizan

Los ingredientes que se utilizaron en la preparación anterior fueron los siguientes:

• Garbanzos
• Bacalao desalado
• Espinacas
• Ajo
• Pimentón
• Huevos
• Aceite
• Sal
• Agua o caldo de verduras

Pisto ¿Cómo se prepara en cuaresma?

El pisto, es un plato super sencillo que se puede preparar en cuaresma, que si le añades huevo frito puede ser perfecto como plato único. Antes de comenzar la preparación, se tiene que pelar los tomates y freírlos en aceite y sal. Cuando ya estén pochados se deben de reservar, luego se deben de picar las cebollas, pimientos y las berenjenas. Estas se deben de rehogar por separados

Cuando ya todo esté frito se debe de mezclar en una sartén y dejar por unos minutos. Dejar reposar y servir frío.  

Ingredientes

• Tomates
• Cebolla
• Pimientos verdes
• Berenjenas
• Huevos
• Sal
• Aceite de oliva

Cómo se preparan unas lentejas con verduras

La mayoría de las personas son amantes de las lentejas con verduras, no solo por lo económico. También que es un alimento que contiene alto contenido de fibra, hierro y vitaminas. Por lo que, es perfecto para prepararlo en esta época de cuaresma.

Antes de proceder se tiene que pelar, lavar y cortar las verduras en trozos pequeños y lavar las lentejas. Después se tiene que colocar todo en una cazuela junto con una hoja de laurel, ajo, pimentón dulce y sal. Se le debe añadir agua y un chorro de aceite de oliva, dejar en el fuego y dejar cocer 40 minutos.

Ingredientes 

• Lentejas
• Zanahoria
• Patatas
• Ajo
• Pimentón dulce
• Aceite de oliva
• Sal

Cómo preparar unas Croquetas de pescado

Es una rica receta que se puede preparar en familia o amigos en esta cuaresma, solo se debe utilizar gambas o merluza. Esta receta se prepara haciendo una rica bechamel al gusto de la persona, después se le añade las gambas o merluza desmenuzada. Se coloca en la nevera hasta que se enfríe y después se debe dar forma redonda.

Luego se tiene que pasar por harina, huevo y pan rallado, por último, se tiene que freír en aceite hasta que se doren.

Empanada de bacalao ¿Cómo prepararlas en cuaresma?

Para los viernes de cuaresma es una opción perfecta, para hacer esta rica empanada. Actualmente no es necesario hacer la masa, ya que muchos supermercados la venden ya hecha. Solo tendrían que elaborar el lleno dependiendo del gusto de cada quien.

Se tiene que preparar el bacalao y una vez listo, se procede a utilizar para rellenar las masas. Para proceder a meter en el horno durante unos 10 minutos, tiempo suficiente para que esté listo.

Cómo preparar un Bizcocho de limón en esta época de Semana Santa

Los bizcochos de limón, son fáciles de preparar en casa y más en esta época de cuaresma. Lo primero que se tiene que hacer es batir los huevos en un recipiente y se le añade el yogur. Se deben de ir añadiendo harina, azúcar, levadura y aceite, para proceder a batir hasta que la mezcla quede sin grumo. Dejar reposar en un recipiente 10 minutos y luego introducir en el horno durante unos 40 a 45 minutos.

Aunque a muchos no les suene su nombre, Adelina Fominykh es toda una estrella en redes sociales. Esta gimnasta de origen ruso es un fenómeno de masas en plataformas como Instagram o Tik Tok, donde acumula más de 300.000 seguidores. Tiene 21 años y un montón de logros deportivos en su currículum. Participó en la Copa de la Reina y a pesar de que iba lesionada, quedó en un 6º lugar en pelota. Recientemente ha dejado la Selección Española para centrarse en el Club Gimnasia Rítmica de Leganés. Mientas formó parte de la selección nacional de gimnasia rítmica en la modalidad de conjuntos, consiguió su logro más destacado hasta ahora ganando la medalla de bronce en 10 mazas, en la Copa del Mundo en Sofía en 2014. Unos años antes, en 2011, fue campeona de España en conjuntos con el A.G.R. Catalunya.

VIAJE A JAPÓN Y ENTRADA EN LA SELECCIÓN NACIONAL

La joven gimnasta rítmica nació en 1997 en Izhevsk, Rusia, donde empezó a practicar ya desde pequeñita. Cuando tenía seis años su familia se mudó a España, primero a Salou, en Tarragona, y después se establecieron en Barcelona. Allí prosiguió con su entrenamiento, con un ajetreado periplo de campeonatos que la llevaron a competir a Tokio, en la Aeon Cup, donde tuvo muy buenos resultados. Al poco de llegar de Japón, en 2012 la contactaron para entrar a la Selección Española, que se encuentra en Madrid, así que Adelina Fominykh tuvo que volver a mudarse de ciudad. Allí formó parte del conjunto español senior y estuvo entrenando en el Centro de Alto Rendimiento de la capital, aunque no se convirtió en gimnasta titular hasta 2014.

LAS LESIONES DE ADELINA FOMINYKH

En 2016 a Adelina Fominykh le detectaron una tendinits aquílea y más tarde ese mismo año fue operada del síndrome de Haglund en el pie derecho. A pesar de esto, la joven gimnasta siguió compitiendo, tanto en modalidad de conjuntos, como individual. En 2017 se sacó el certificado de Tripulante de Cabina de Pasajeros (TCP) en la Escuela Superior Aeronáutica de Madrid, porque sabe que la carrera de un deportista de élite es breve, y siempre conviene tener un plan B. Pero además Adelina, casi sin pretenderlo, se ha convertido en un fenómeno en Tik Tok desde que se subió un video de broma con su hermana cuando la app se llamaba Musical ly, y como tuvo mucha repercusión, comenzó a probar con diferentes publicaciones para saber qué era lo que le gustaba al público.

UN FENÓMENO FAN EN TIK TOK

De esta forma, la gimnasta comenzó a compartir momentos de sus entrenamientos, y cosas relacionadas con la gimnasia rítmica y sus seguidores se multiplicaron en poco tiempo. Las redes sociales le han ayudado incluso a tener más apoyo en las competiciones, como le pasó en Copa de la Reina por Pozuelo, cuando el público le aplaudió con fervor durante el ejercicio, algo que emocionó mucho a Adelina Fominykh y que no deja de agradecer a sus fans. Ahora mismo goza de un fenómeno fan similar al de que cualquier artista, sobre todo entre jóvenes que se sienten atraídos por el mundo de la gimnasia rítmica y se sienten inspirados por Adelina.

PRÓXIMO OBJETIVO DE ADELINA FOMINYKH: EL PODIO

Adelina dedica cinco horas y media diarias a entrenar, desde las cuatro hasta las nueve y media, y todos los fines de semana tiene alguna competición, que es como un entrenamiento más, con el añadido de la presión mental que supone. Además estudia y trabaja como entrenadora. Aun así, disfruta de su tiempo libre como cualquier joven de su edad, sin olvidarse de compartir sus mejores momentos en redes sociales. Su próximo objetivo es clasificarse el 5 de mayo en para el Campeonato de España y conseguir el podio.

Siete de cada diez españoles prefieren vivir lejos del centro urbano, bien sea a las afueras de la ciudad (34,1%) o en una zona más rural como el campo o la montaña (37,5%), según un estudio elaborado por Peel The Onion para Kronos Homes.

Preguntados por la casa que querrían tener en un futuro, las características que más importan a los ciudadanos son la sostenibilidad medioambiental, seguida muy de cerca por la presencia de terrazas y jardines privados. Otros aspectos que más importan son: que las viviendas sean exteriores y que cuenten con parking para cargar coches eléctricos.

Respecto a las preferencias a la hora de adquirir una vivienda, los encuestados se inclinan ligeramente a favor de la obra nueva, una tendencia que se pronuncia más si se compara a los hombres frente a las mujeres.

Siguiendo con la compra de vivienda, casi un tercio de los encuestados considera a futuro la idea de comprar una casa. Esta tendencia es mayor en el grupo de 25 a 39 años (48,2%), que entre las personas de 40 a 54 años (30,1%) o entre los de 55 años o más (17,2%). Del resto de encuestados, sólo el 3,6% se plantea la idea firme de alquilar, mientras el 10,8% presenta dudas entre alquilar o comprar.

A la hora de describir con sus propias palabras la casa de sus sueños, el público encuestado reclama tener jardines o terreno, casas tipo chalet o unifamiliares, la disponibilidad de más espacio o que tenga piscina.

En palabras del presidente ejecutivo de Kronos, Saïd Hejal, «El estudio detecta una tendencia que en Kronos vimos desde nuestro nacimiento: la necesidad de espacios abiertos y terrazas, la presencia de la naturaleza y servicios comunes como las piscinas. Nuestros proyectos cumplen con esos requisitos y, además, suelen ubicarse en barrios nuevos de las ciudades o en zonas de costa donde se integran en la naturaleza».

Un apartado del estudio se centra en las opiniones de los españoles con respecto a su casa actual y qué impacto ha tenido el confinamiento. El estudio revela que 4 de cada 10 españoles (37,3%) ha tenido dudas sobre su vivienda a raíz de la pandemia causada por el Coronavirus. De entre ellos, el 17% ve bastante probable cambiar de vivienda en el corto plazo o ya lo ha hecho, en búsqueda de espacios exteriores y más amplitud.

Fuera del impacto de la pandemia, si los españoles tuvieran que cambiar algo de su actual vivienda, los baños y la cocina son los espacios que menos gustan a los encuestados, seguidos de la falta de ventanas y de mayor iluminación y ventilación, así como, la ausencia de terraza o de balcón.

Al preguntar por cómo se imaginan la vivienda del futuro, el 44% de los españoles destacan de manera relevante la idea de casas con domótica/inteligentes. De hecho, este rasgo se mantiene al hablar sobre cómo creen que serán las casas en 2050: los aspectos que con más probabilidad se vislumbran en ellas son la presencia de parkings para cargar coches eléctricos (84%) y la incorporación de servicios de domótica en el hogar (83%).

Casi 3 de cada 4 entrevistados considera que las viviendas tenderán a ser exteriores (72%) y ven como tendencia probable la sostenibilidad (68%) y la inclusión de zonas verdes (63%). Respecto a la futura ubicación de las casas, se vislumbran en mayor medida a las afueras de la ciudad (57,6%) que en grandes núcleos urbanos (42,9%).