En menos de dos días, Mercadona ha abierto ocho locales nuevos a lo largo y ancho de toda la geografía española. Todos estos establecimientos tienen algo en común, son las denominadas tiendas eficientes. De esta manera, la compañía presidida por Juan Roig pisa el acelerador en este modelo ecoeficiente.
En concreto, entre el 13 y el 14 de diciembre, Mercadona inauguró nuevos modelos de tiendas eficientes en Illescas, San Fernando, Madrid, Parla, Leganés, Motril, Badajoz y Bilbao. La inversión media para estas instalaciones oscila entre los 4 y los 6 millones de euros.
Todas estas tiendas cuentan con una amplia superficie de venta extendiéndose por encima de los 1.000 metros. Estos locales, de cara a los clientes, buscan mejorar su experiencia de compra a la vez que busca favorecer el trabajo y la eficiencia de los empleados.
En todos estos establecimientos, Mercadona ha apostado por secciones enfocadas en los productos frescos y de proximidad. De esa manera destacan las áreas de charcutería, perfumería y alimentación. Además, yendo un paso más allá en el campo de la comida preparada, la empresa valenciana incorpora la nueva sección ‘Listo para Comer’, que cuenta con un total de 35 platos distintos. Todas estas opciones se sirven en envases fabricados con materiales naturales, como la caña de azúcar (material compostable), el cartón o el papel.
Las tiendas eficientes le permiten un ahorro energético del 40%
TIENDAS MÁS TECNOLÓGICAS Y ECOEFICIENTES
Una de las principales características de estas tiendas eficientes es que están conectadas tecnológicamente mediante la integración de una serie de dispositivos electrónicos y herramientas colaborativas para los trabajadores. De esta manera, pueden compartir información desde cualquier sección de la tienda; lo que facilita la autogestión de cada supermercado y agiliza los procesos de toda la cadena.
Se puede apreciar esta apuesta por la tecnología en la línea de cajas, las balanzas o el uso de tabletas electrónicas que sustituyen al papel para realizar gestiones administrativas. Todo ello permite optimizar los procesos y conocer la gestión de la tienda en tiempo real, lo cual facilita la toma de decisiones y contribuye a una mayor agilidad, especialmente, en la gestión de los productos frescos.
Además, haciendo hincapié una vez más en el compromiso de la cadena con el medioambiente, estos locales también para reducir su impacto energético. En concreto, estas tiendas le permiten un ahorro energético a Mercadona del 40% respecto a una tienda tradicional. Esto lo han conseguido gracias a la mejora del aislamiento térmico y acústico, optimizando los materiales y el grosor de paredes y techos y con nuevos arcones de congelado más eficientes energéticamente y respetuosos con el medioambiente. Además, cuenta con un sistema de iluminación LED automatizado que se regula según zonas y momentos del día, para una gestión energética mucho más eficiente.
«Esta estrategia viene a cerrar un movimiento paulatino de apuesta por la sostenibilidad que tiene sus raíces en las políticas que acompañan a Mercadona desde hace 30 años. Por ejemplo, parte del menaje de hogar está elaborado con materiales reciclados. También desde hace décadas se recogen los plásticos y los cartones de las tiendas, se compactan y reciclan para fabricar las bolsas de la línea de caja o los cartones de leche. Y, desde hace 25 años los palets o las cajas de fruta son reutilizables, reparables, plegables y modulares. Se lavan y se vuelven a poner en circulación entre los proveedores una y otra vez favoreciendo los principios de la Economía Circular», afirma la empresa.
El transporte y logística de productos médicos puede ser difícil en según qué ocasiones. Sobre todo, en cuestiones de frío y muestras biológicas, que son las más difíciles de mantener. Todos tenemos en mente que el transporte de este tipo de productos hay que hacerlo de manera eficiente y rápida, de forma que no sufran ningún problema en el transporte. «El transporte y trazabilidad de sustancias biológicas y medicamentos necesita unas condiciones especiales para llevarse a cabo de forma correcta», explica en una entrevista con MERCA2, Gabriel Bestard, CEO de Groenlandia Tech.
El traslado seguro es esencial en estas situaciones, ya que de otra forma habría que repetir las muestras con el coste tanto económico como a un dictamen erróneo. «El 70% de los diagnósticos se realizan a través de un análisis clínico. Reprocesar muestras y formular diagnósticos erróneos pueden llevar a pérdidas económicas y, sobre todo, a un impacto directo en la salud de las personas», señala Bestard.
«En términos económicos, entre un 5 y un 7 % de las muestras se tienen que repetir diariamente debido a la mala conservación durante el transporte, con el coste que ello acarrea», apunta el directivo. Y esto hace que muchas pruebas se tengan que volver a realizar, o incluso tirar a la basura debido a que llegan en un estado en el que no se pueden analizar.
NEVERA INTELIGENTE
Es por ello que la startup en el sector ‘healthtech’ ha lanzado un proyecto que puede paliar toda esta problemática. Se trata de una nevera inteligente, llamada Nuuk, junto con una plataforma cloud. La finalidad es mejorar la cadena logística sanitaria de transporte en frío de muestras biológicas, medicamentos y otros productos sensibles. «Una solución compuesta por una nevera inteligente y una plataforma cloud en la que poder ver en tiempo real el estado de la nevera y de su contenido. Una solución innovadora en un mercado en el que se han venido utilizando hasta ahora productos monouso o neveras de camping gas, sin ningún tipo de trazabilidad ni visibilidad», confirma el responsable de la startup.
Esta plataforma realiza un análisis de las incidencias que afectan a la nevera
Esta plataforma realiza un análisis de las incidencias que afectan a la nevera con las muestras, por lo que permiten depurar responsabilidades en caso de que haya sucedido algo. En este sentido, avisa de los cambios de rango de temperatura. Igualmente, efectúa un análisis de datos históricos de rutas y neveras que permitan optimizar el transporte y desarrollar mejores prácticas, además de facilitar el acceso a los datos en tiempo real.
Nos diferenciamos de nuestros competidores porque contamos con un material innovador en cuanto a durabilidad, resistencia y agilidad, que también integra tecnología de última generación para ofrecer una trazabilidad absoluta del contenido, así como un registro de todos aquellos factores externos que garantizan un correcto transporte de esas muestras biológicas. Es decir, temperatura, impactos y contaminación de muestras», incide Bestard.
STARTUP EN EXPANSIÓN
Como cualquier startup que acaba de empezar, Groenlandia Tech está en plena fase de crecimiento. Su intención es salir del mercado español, donde ya tienen una buena cartera de clientes y hospitales para los que trabajan, para llegar a Europa y el Golfo Pérsico el próximo año. Según el directivo, «la compañía tiene como objetivo consolidar las ventas en el mercado español, para en 2022 cerrar los primeros acuerdos de distribución en Europa y el Golfo Pérsico».
«Nos encontramos en plena fase de comercialización de nuestro producto y contamos con cuatro acuerdos de distribución a día de hoy, entre ellos Bexen Medical o Palex Medical. Ya nos han realizado pedidos más de cinco servicios públicos de salud de varias Comunidades», resume Gabriel Bestard. «Estamos cerrando nuestras primeras operaciones con clientes de la talla del Institut Català de la Salut, el Servicio Murciano de Salud, Osakidetza en el País Vasco, Synlab, Roche Diagnostics y Siemens Healthineers. Por otra parte, hemos realizado diferentes case studies con el Hospital de la Vall d’Hebron, con el Germans Trias i Pujol y con Clilab. En los próximos meses intentaremos llegar a otros hospitales de la Península».
Casi sin darnos cuenta está a punto de marcharse otro año más. Mientras que todo el mundo está ahora planificando los encuentros navideños y pensando en los regalos, si tú eres emprendedor apenas tendrás tiempo de descansar.
Porque estamos en una de las épocas de más trabajo del año. A la campaña de Navidad hay que sumarte que tienes que hacer todos los trámites necesarios para cerrar el año fiscal y empezar a planificar cómo mejorarás tu negocio el año que viene. Sin embargo, un exceso de trabajo puede hacer que no rindas bien.
Valora la importancia de descansar
Lo sabemos, durante estas semanas hay miles de cosas por hacer, muchos días no tienes tiempo ni para tomarte un café. Pero, ¿sabes una cosa? Centrarte únicamente en el trabajo puede ser un grave error.
Incluso en las épocas de más trabajo debes tomarte algo de tiempo para ti mismo y descansar. Recuerda lo importante que es la conciliación y no te desentiendas de ella solo por estar próxima la Navidad.
La falta de descanso puede frenarte en seco
Cuando hay mucho trabajo acumulado caemos en la tentación de trabajar más de lo debido, pensando que más horas dedicadas a las tareas pendientes equivaldrán a un mayor rendimiento, pero no es así.
De hecho, si te esfuerzas demasiado, tu sistema inmunitario se debilitará. Tu salud puede verse resentida por un exceso de trabajo, y la consecuencia directa es que vas a tener que parar en seco, en contra de tu voluntad. Por tanto, tómatelo con calma.
La clave es la organización
En realidad, aunque en esta época del año haya mucho trabajo no es necesario que te des una paliza a diario. La clave para conseguir buenos resultados es la organización. Si lo planificas todo bien, llegarás a tiempo.
La planificación deberías haberla hecho hace semanas, pero si no es así, todavía estás a tiempo de hacerla de forma un poco apresurada. Dedica una mañana o una tarde a organizar las tareas y comprobarás que después el trabajo te cunde mucho más.
Delega si es necesario
Dado que no puedes hacerlo todo tú solo porque necesitas descansar, valora la posibilidad de delegar tareas. Seguro que a tu alrededor tienes personas aptas para encargarse de ciertas obligaciones.
Si trabajas en solitario, siempre puedes explorar la posibilidad de contar con los servicios de un freelance que se encargue de aquellas tareas que tú ya no puedes asumir. Por ejemplo, un asistente virtual, un especialista en atención al cliente, un profesional del marketing, etc.
Busca tu forma de descansar
Hay personas que no son capaces de estar sin hacer nada, por eso consideran que descansar no va con ellas. Pero ya hemos visto que es algo totalmente esencial para todo el mundo. Quizá lo que haya que hacer sea buscar la forma idónea de descanso.
Sí, porque tomarte tiempo para ti no implica necesariamente que te quedes mirando al infinito (aunque podrías hacerlo). Por ello, vamos a ver diferentes formas de acabar con el agotamiento propio de esta época del año.
Descanso físico activo
Mientras que el descanso físico pasivo sería dormir o directamente sentarnos en un sillón y no hacer nada, el descanso físico activo busca la relajación del cuerpo y de la mente a través del movimiento.
Puedes practicarlo en casa tranquilamente. Se trataría de hacer un poco de yoga, pilates, o simplemente unos estiramientos. También podrías recibir un masaje. Si buscas algo más de intensidad, haz otros deportes como correr o entrenar con pesas.
Descanso mental
Tan importante como descansar nuestro cuerpo es descansar nuestra mente. Ya sabes que hay veces en las que nuestro cuerpo está en reposo pero nuestro cerebro no deja de trabajar, y esto no es nada bueno.
Para aliviar la mente de tensiones y preocupaciones no haya nada mejor que hacer pequeñas pausas durante el trabajo. Por ejemplo, cada dos horas de trabajo tómate unos 20 minutos de descanso. Puedes invertirlos en tomar un café o en dar un pequeño paseo, cualquier cosa que no demande concentración.
Descanso sensorial
Con esta forma de descansar lo que buscamos es despegarnos de todos esos estímulos sensoriales que normalmente tenemos a nuestro alrededor: el brillo de la pantalla del móvil, el ruido de la calle, los avisos de los mensajes de WhatsApp.
Una buena forma de practicar este descanso es establecer un horario de uso de los dispositivos electrónicos. Por ejemplo, comprométete a apagar el teléfono, la tablet y otros aparatos electrónicos a partir de las 10 de la noche.
Descanso emocional
Las emociones son temporales, pero pueden llegar a convertirse en estados de ánimo que se prolongan en el tiempo, y esto no es bueno cuando hablamos de emociones que no son positivas. De ahí la importancia de alcanzar el equilibrio interior para manejar esos sentimientos o emociones.
En este sentido, las mejores herramientas que vas a encontrar son tanto la meditación como otras técnicas de mindfulness. También pueden ayudarte los libros de desarrollo personal.
Descanso creativo
Descansar te ayuda a generar nuevas ideas y te permite volver al trabajo con mucha más motivación y más capacidad de producir. Si deseas aumentar esa capacidad para generar nuevas ideas, nada mejor que el descanso creativo.
Lograrlo es tan sencillo como dedicar algo de tiempo cada día a algún hobby que te guste y que sea estimulante, como dibujar. También puedes escuchar música, bailar, ir a algún museo o leer algo que no tenga nada que ver con tu actividad profesional.
La irrupción de Relevent en la subasta liguera animó la misma para alegría de Javier Tebas, que saca pecho porque LaLiga es la única de las grandes de Europa que, por la mínima, mejora ingresos respecto al anterior concurso.
La puja ganadora, tal y como era previsible, estaba comandada por Movistar+. La plataforma emitirá cinco partidos por jornada. Bankinter preveía esta victoria porque la oferta de este contenido, recurrencia, ha sido clave para el liderazgo de Telefónica en la televisión de pago en España (49% de los ingresos, 56% del OIBDA y 69% del Cash Flow libre del sector en 2020).
La pérdida de la exclusividad de este contenido, explicaban, podría resultar en una pérdida de clientes y una reducción del consumo medio por cliente (ARPU) desde ~90€/mes hacia la media de ~60€/mes que no se compensaría por el ahorro en la adquisición de los derechos.
«HISTÓRICA»
4.950 millones de euros abonarán Telefónica y Dazn (que emitirá otros cinco encuentros por jornada y elegirá el partido más atractivo en 17 de las 38 jornadas), 980 millones por temporada que pagaba solo Movistar+ a los 990 que pagarán ambas compañías entre las temporadas 2022/2023 a la 2026/2027.
El acuerdo implica que Movistar+ contará con la emisión íntegra de tres jornadas que contendrán partidos muy atractivos. Telefónica, feliz por la recurrencia que le reportan los partidos de los grandes clubes, se felicitaba esta semana por haber resultado «adjudicataria de los derechos de emisión en exclusiva de tres jornadas, que contienen diez partidos cada jornada y que incluirán partidos del Real Madrid, F.C. Barcelona y el Club Atlético de Madrid en los que se enfrenten a los seis primeros clasificados de la temporada anterior; y contra el Valencia CF, Athletic Club de Bilbao o Real Betis Balompié, si estos no estuvieran dentro de los primeros clasificados.
TODOS GANAN
En las elecciones y el EGM todos ganan… y en la subasta liguera también. LaLiga explica que los 990 millones que recibirá por los diez encuentros suponen «un pequeño aumento de los ingresos audiovisuales respecto a los lotes equivalentes en el ciclo anterior».
Telefónica también alardea del precio y explica que «la adjudicación se ha realizado a un precio de 520 millones de euros para cada una de las temporadas, lo que supone un ahorro en el entorno del 7% del coste por jornada actual».
FLECOS
El final de la puja de los principales partidos de LaLiga ha sembrado algunas incógnitas que todavía quedan por resolver. Una de ellas es la decisión de la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) respecto a la subasta ya que Movistar+ sufre unas restricciones que le impiden comprar derechos por más de tres años.
El organismo gubernamental aconsejó hace unas semanas a LaLiga que «se debería eliminar la posibilidad de presentar ofertas por un plazo de cuatro y/o cinco temporadas». Pero tanto en la organización presidida por Tebas como en Telefónica confían en que la CNMC modifique su resolución respecto a la fusión entre Movistar TV y Canal+.
La plataforma televisiva también tiene que cerrar otros dos asuntos: un acuerdo con Dazn para ofrecer toda la jornada liguera, hipótesis que se da por hecha en Telefónica, y un pacto con Mediapro para que Jaume Roures siga siendo el proveedor de los medios técnicos de las retransmisiones (a cambio de no apretar el acelerador en unas subastas que siempre ganaba).
Para la viabilidad del negocio futbolero de Movistar es clave la decisión de Orange respecto a los derechos. La teleco francesa abonaba hasta ahora abona alrededor de un tercio del costo de los derechos ligueros, alrededor de 325 millones por temporada, y en vez de confiar en el camino marcado por Euskaltel y Vodafone, que han logrado grandes resultados sin LaLiga.
Dazn tampoco ha explicado cómo comercializará los derechos, aunque previsiblemente mantenga su acuerdo con Movistar y ofrezca su OTT vía online por un precio que oscile entre los 15 y 30 euros mensuales, tal y como hace en Italia y Alemania donde ofrece el Calcio y la Bundesliga.
Esta oferta permitirá que los abonados futboleros puedan disfrutar de grandes partidos de LaLiga sin tener que pasar por la cara taquilla de Movistar, que actualmente pide alrededor de 90 euros mensuales por contar con los partidos (y otros servicios televisivos de Telefónica).
Movistar+ tampoco esconde que quiere mantener todo el fútbol premium ya que previsiblemente pujará por renovar los derechos de la Champions League a partir de la temporada 2024/25 (en la actualidad con un coste para la compañía de 325 millones).
Telefónica asegura que «dará los pasos necesarios para que los clientes de Movistar+ sigan accediendo al 100% de los partidos de Liga y así puedan disfrutar de toda la oferta futbolística, que también incluye la UEFA Champions League para la cual Telefónica tiene los derechos hasta 2024».
Entre febrero y marzo también se resolverán los tres lotes ligueros que quedan por adjudicar: el de la segunda división, que previsiblemente verá mejorados sus ingresos gracias a los históricos que componen la categoría. Cabe recordar que Movistar+ emite los derechos a cambio de ‘solo’ 35 millones de euros mensuales.
Otro lote que se adjudicará será el de la hostelería: el canal Horeca (hoteles, restaurantes y caterings). En la actualidad Mediapro explota este sector. La compañía catalana podría renovar estos derechos y los del partido en abierto, que a partir de la próxima temporada será emitido también por Movistar+ y Dazn.
«ESTABILIDAD»
LaLiga asegura que «la posibilidad de que en esta ocasión las ofertas sean a cinco años contribuye a una mayor estabilidad a medio plazo y crea una mayor certidumbre entre los adjudicatarios para invertir en el contenido».
El organismo presidido por Tebas asegura que «el número de ofertas recibidas ha sido muy elevado, mostrando así el interés que los principales operadores nacionales e internacionales gracias a su gran producto audiovisual, su estabilidad económica, sus acuerdos estratégicos recientes, etc. Este interés de la industria redunda en la valoración económica de LaLiga realizada recientemente por diversas instituciones financieras de prestigio».
Y explica que «los resultados de este tender con una configuración disruptiva, en el que han aparecido en escena actores con un modelo distribución se adapta a la realidad del mercado audiovisual y digital actual provocando una mejor distribución del contenido y facilitando de esta manera un mayor acceso a la emoción del fútbol por parte de los aficionados«.
LaLiga se siente satisfecha de continuar su relación contractual con Telefónica como partner de una importante parte de sus derechos audiovisuales y da la bienvenida a Dazn, el mayor operador mundial de OTT (servicios de transmisión audiovisual) de deporte, a nuestra competición, esperando que entre todos consigamos seguir haciendo crecer el fútbol profesional español», explican.
Acaba ya un año que ha sido de recuperación. En todos los sentidos, pero en el inmobiliario ha venido en forma de impulso a un sector que el pasado año se encontró con dificultades. Sobre todo, la demanda de vivienda en este 2021 ha tenido mucha fuerza y el primer semestre ha sido el mejor de toda la serie histórica desde 2008. Esto ha llevado a un aumento de los precios, tanto en compraventa como alquiler. Pero, sobre todo, los precios del alquiler también han crecido por otros factores, y se prevé que en el comienzo del próximo año suban más.
Según la Agencia Negociadora del Alquiler (ANA), «se está creando el caldo de cultivo para que, en el año 2022 los alquileres experimenten una subida de precios entorno al 5%. Esta subida afectaría a todas aquellas viviendas ofertadas en alquiler en el mercado, donde habría que añadir la subida del IPC (5,6% tasa anual del IPCA de noviembre) que está provocando que ya muchos alquileres, en su revisión anual, se estén encareciendo».
Los factores que llevan a este incremento son varios, pero todos vienen de la misma fuente: la ley de Vivienda. Las medidas que se van a tomar en este proyecto de ley ya han sido calificadas de intervencionistas desde el sector inmobiliario y de difícil implementación. Dos de ellas son los alquileres de mayor de duración y la congelación de las rentas, que debido a la ley deberán aumentar para que los inquilinos tengan una mayor seguridad. Esto ha provocado una subida de los alquileres por parte de los propietarios, en previsión de que se aplique la ley de Vivienda.
Por otra parte, el aumento de la fiscalidad a los pequeños propietarios, que suponen el 90% de los alquileres que se firman en España, ha supuesto una deducción en la declaración de la renta de los propietarios. E, incluso, aunque la zona no esté en una zona que se declare tensionada. De hecho, aunque el Gobierno anunció medidas para dotar de beneficios a estos propietarios que llegarían al 90% o 70%, estas deducciones serán residuales.
La congelación de las rentas ha supuesto un aumento del coste del alquiler
MENOR OFERTA DE VIVIENDA EN ALQUILER
«Estas medidas citadas, junto con la permisividad actual a la ocupación y los larguísimos periodos de tiempo que se tardan actualmente en recuperar la posesión de las viviendas en casos de impagos, han creado entre los arrendadores una gran incertidumbre e inseguridad jurídica», explica el director general de ANA, José Ramón Zurdo. Así mismo, el responsable de ANA destaca otras dos consecuencias que ya se están produciendo Igualmente, afectarán de forma inmediata a un descenso de la oferta y a una subida del precio de los alquileres.
Por un lado, se está viviendo ahora mismo en el mercado un trasvase de viviendas desde el alquiler a la compraventa. Muchos de los contratos de arrendamientos que están terminando, según ANA, no se están renovando, sino que están convirtiéndose en viviendas para la venta. Esta situación, propiciada por la posible implantación de la ley de Vivienda, afecta ya a «entre un 15% y un 20% de las viviendas en las que termina el contrato de arrendamiento», explican desde ANA.
En la práctica, este escenario supone una mayor reducción de la oferta de pisos en alquiler. Y este hecho ahonda en la problemática que ahora mismo sufre el mercado inmobiliario español, y que es la falta de suficientes viviendas tanto a la venta como en alquiler. Esto es lo que principalmente provoca las tensiones de renta. «Por muchas medidas que se tomen, si no se aumenta la oferta no se va a notar en los precios», recalca Zurdo.
Su visión la comparten diferentes agentes del mercado inmobiliario. Así, insisten en que la legislación debe ir enfocada a buscar que más inmuebles salgan al mercado para que la actual demanda se vea atendida. En caso contrario, y mientras la oferta siga siendo reducida, los precios de los alquileres se verán abocados a mantenerse en los niveles actuales e incluso a subir.
ALQUILER TURÍSTICO
La segunda consecuencia que ha tenido el anuncio de la ley de Vivienda ha sido el trasvase de pisos con alquiler de larga duración a un alquiler vacacional. Este está a salvo de las medidas intervencionistas recogidas en el anteproyecto de ley de vivienda. De hecho, este año, el 2,1% de las viviendas en propiedad que existen en España se han mantenido en alquiler de régimen vacacional, según recoge un informe de Fotocasa.
A pesar del repunte experimentado por el turismo una vez se han relajado las restricciones impuestas durante la pandemia y al aumento de la actividad turística, el porcentaje de vivienda en régimen vacacional no ha sufrido cambios. Este porcentaje se ha mantenido así desde hace seis meses. A su vez, esto indica que no se han producido los trasvases de vivienda vacacional hacia alquileres a largo plazo de los primeros meses de la pandemia.
«La Covid-19 ha frenado la tendencia de crecimiento al alza del porcentaje de viviendas de alquiler turístico en España. De momento, el alquiler vacacional, se estanca, permaneciendo estable y contenido debido a dos factores fundamentales: la incertidumbre derivada de la crisis sanitaria al poder suponer restricciones a turistas y las medidas regulatorias adoptadas por cada comunidad autónoma que, según los propietarios, son restrictivas y desincentivan la puesta de viviendas en este mercado vacacional», explica María Matos, directora de Estudios y portavoz de Fotocasa.
El bazar de Lidl se ha convertido en el paraíso de los juguetes de cara a la Navidad y los Reyes Magos, que están a la vuelta de la esquina.Si en casa aún no habéis escrito la carta de deseos de este año, tal vez la marca alemana os pueda dar algunas ideas. De hecho, uno de sus juguetes se ha convertido en un producto estrella y se ha convertido en el más vendido al poco de lanzarse. A continuación te dejamos una selección de los juguetes más chulos para todas las edades.
COCINA DE JUGUETE DE LIDL
La cocina de juguete de Lidl está arrasando entre los clientes de la marca. Y es que se trata de una completa cocina hecha en madera con todos los detalles para darle realismo. Cuenta con 2 placas de cocina con iluminación led y efectos de sonido de cocinar y freír; campana extractora con luz y sonido, microondas, frigorífico con máquina para cubitos de hielo; fregadero con grifo orientable; un reloj con agujas móviles; puerta deslizante con pizarra y una tiza; ganchos para colgar, encimera; 1 estante para almacenar. Entre los complementos se incluye olla con tapa, sartén, varilla, tenedor, un delantal, un paño y una manopla de cocina. Se puede regular la altura en 3 posiciones y está recomendada a partir de 3 años. Estimula la creatividad de los peques de la casa con esta cocina por 54,99€.
CLÍNICA DE MADERA
Esta clínica portátil puede utilizarse como clínica veterinaria o pediátrica, complementando con los peluches o muñecos que los niños tengan en casa. Es de madera auténtica cuenta con un armario botiquín con estante, una zona de chequeo y tratamiento con termómetro, estetoscopio, jeringuilla, pomada y martillo de reflejos. Tiene otra zona con un asiento infantil, un lavabo con ducha, una cuna con almohada y una zona veterinaria para dos peluches. También incluye una radiografía y un test de visión para colgar. En total lleva diez piezas. La puedes conseguir en Lidl por 49,99€
TREN DE MADERA DE LIDL
Los trenes de juguetes nunca pasan de moda y fascinan a los más pequeños de cualquier generación. Este set está disponible en dos modelos, uno de grana con 69 piezas y otro de ciudad con 67 piezas. Incluye vehículos, edificios, señales de tráfico, árboles y otras figuras, todo realizado en madera de calidad. Los vehículos y trenes cuentan con acoples magnéticos y las vías ofrecen diferentes posibilidades de montaje. El juguete es compatible con otros juegos convenciones de carreteras y vías de madera. El precio en Lidl es de 16,99€.
PIZARRA DE MADERA
En ningún cuarto de juegos infantil puede faltar una pizarra de madera. Es un elemento de aprendizaje que puede resultar muy útil, pero también es ideal para la diversión y para estimular la creatividad de niños y niñas. Este diseño de Lidl tiene una cara negra para tiza por un lado, y una cara blanca para rotuladores. Incluye un práctico soporte para mayor comodidad, 3 tizas, un rotulador y un borrador. La pizarra mide unos 40 x 30 x 1 cm. y la puedes conseguir por 14,99€.
JUEGO EFECTO DOMINÓ DE LIDL
Otra de las novedades en juguetes de Lidl es este juego de efecto dominó de transferencia con varios obstáculos que lo hacen aún más divertido. Promueve el desarrollo de habilidades científicas y matemáticas, además de estimular la percepción espacial. Cada caja contiene 51 fichas de dominó, 1 puente, 1 brazo giratorio, 1 rueda de molino, 1 funicular de bola, 1 compuerta, 2 pilares y 2 bolas. El precio es de 9,99€ y a modo de idea, si compras dos, el recorrido podrá ser mucho más largo y elaborado.
ROBOT INTERACTIVO DE LIDL
En Lidl podemos encontrar también un completo e innovador robot interactivo de la marca O.P One, que funciona a pilas y se puede programar con diversas acciones. Se desplaza en cualquier dirección, mueve las manos y la cabeza, es capaz de transportar objetos e incluso puede bailar. Tiene luces LED en los ojos con efecto escaseado y luz intermitente. Se puede hablar a través del micrófono integrado para que el robot reproduzca el mensaje con 5 efectos de voz. Puede grabar sonidos y tiene un modo espía que transmite sonidos a tiempo real. Su precio es de 84,99€.
SET DE CONSTRUCCIÓN MAGNÉTICO
Estimula la creatividad de los peques a partir de los 3 años con este set de construcción magnético que cuenta con 14 piezas de diferentes formas geométricas. Las piezas son de colores variados, y se puede acoplar entre sí de múltiples formas. Incluye un libro con explicaciones e ideas para crear 9 formas diferentes. Mide aproximadamente 21 x 22 x 5 cm y su precio es de 22,99€.
JUEGO DE MEMORIA
Este juego para estimular la memoria está fabricado en madera natural de gran calidad. Está compuesto de 20 fichas con 10 pares de motivos diferentes. Se recomienda a partir de los 2 años y es un juguete divertido para favorecer de forma lúdica la concentración, la coordinación óculo-manual y la memoria. Cada ficha mide 4,8 x 4,8 x 0,5 cm. y lo puedes conseguir en Lidl por solo 5,99€.
JENGA EN LIDL
El Jenga es un juego de mesa clásico, que no puede faltar en las reuniones de amigos de cualquier edad. Su funcionamiento es sencillo por lo que todo el mundo puede jugar sin problemas. Se trata de crear una gran torre de madera con las piezas e ir retirando bloques con sumo cuidado de que la construcción no se derrumbe. Requiere capacidad de observación, algo de estrategia y sobre todo, mucho pulso. Lo tienes en Lidl por 16,99€. Encontrarás también otros juegos de mesa de toda la vida como el Monopoly, el Uno, el 4 en raya o el Quién es quién.
CONSOLA DE JUEGOS DE LIDL
Las pequeñas consolas de juegos ofrecen un gran entretenimiento, y se pueden utilizar a partir de los 3 años. Tiene una pantalla a color de 1.8 » (4 cm) con prácticos y cómodos botones y volumen ajustable. Funciona a baterías o con pilas. Hay varios modelos: patrulla canina, princesa, Frozen y Spider Man, y ofrecen juegos de acción, carreras, pruebas de lógica, deportes, etc. En total 150 juegos con 8 bits para horas de diversión, incluyendo algunos juegos retro que conquistarán a los adultos nostálgicos. Cada consola cuesta en Lidl 24,99€.
Las tiendas de Pull&Bear se han renovado de cara a estas navidades, con muchas prendas nuevas. Todas a un precio que pronto será imposible volver a encontrar. En este artículo te mostramos cuáles son las mejores novedades que puedes encontrar con un presupuesto de 30 euros. Echa un ojo que seguro que muchas te gustan.
Jersey punto rayas cremallera
Para cualquier noche que desees lucir tu encanto y acompañado de un delicado abrigo, el Jersey punto de rayas cremallera, resaltara todo tu estilo y dejara a la vista de todos tu reluciente elegancia.
Algo casual, con un delicado estampado de rayas, con cuello alto y cierre de cremallera que inicia en el busto. Para lucirla de noche o de día, combínala con facilidad según la ocasión que se presente y podrás llevarla a tu closet por solo 29.9 euros.
Jeans loose fit tiro bajo Pull&Bear
Hay prendas de vestir que nunca sobran en el closet de una dama elegante y activa, una de ellas el Jeans loose fit tiro bajo. Un pantalón moderno, cómodo, para cualquier actividad que tengas que realizar.
Diseñado con 5 bolsillos, trabillas en su cintura, con cierre de cremallera y botón. En corte recto, con sus perneras algo anchas, que te brindaran excelente comodidad. Viene en color azul medio, a un precio de 29.99 euros.
Cazadora acolchada corta cuello alto
Para disfrutar con tus amigas cualquier tarde de este invierno, busca en las tiendas Pull&Bear, la Cazadora acolchada corta cuello alto. Una prenda delicada que el relieve que le aporta el efecto acolchado le da un look original.
Con bolsillos en sus laterales donde puedes refugiar tus delicadas manos de las bajas temperaturas, puedes lucirla abierta o cerrada con su cierre de cremallera. En dos colores, kaki medio y negro, puedes llevártela por solo 25.99 euros.
Camiseta manga larga jacquard
La camiseta manga larga jacquard, algo casual, muy juvenil, con la que puedes lucir y modelar tu silueta, totalmente ajustada a tu cuerpo, con mangas largas y diseño corto.
Una prenda de vestir en tejido jacquard, con cuello estilo perkins y estampado geométrico con un delicado detalle frunce en su parte frontal. Destaca tu estilo de dama joven con esta prenda, viene en color botella y puedes llevártela por tan solo 15.99 euros.
Cárdigan canalé botones Pull&Bear
Una prenda que podrás modelar concluido el invierno o acompañada con un confortable abrigo en cualquier noche en esta temporada, es el Cárdigan canalé botones. Una prenda atrevida con la que lucirás tu esbelta figura, ideal para una caminata nocturna, a la orilla de la playa.
Con dos botones en su parte delantera, cuello estilo pico y sus mangas largas ajustadas a tus brazos. La consigues en tres colores, marrón, verde y azul, todos muy fáciles de combinar y su precio es de 15.99 euros.
Jeans básicos flare
Los Jeans básicos flare, no son nada básicos, diseñado para las damas atractivas que disfrutan luciendo su elegancia y confort. Búscalos en alguna de las tiendas Pull&Bear, vienen en dos colores, azul marino y negro.
Con cinco bolsillos funcionales, cierre de cremallera, cierra con botón y en su cintura delicadas trabillas. Con perneras ajustadas y sus bajos acampanados, una prenda ideal para la dama moderna y activa. Su precio 25.99 euros.
Sudadera gráfico ondas
Estas buscando una prenda con la cual puedas desarrollar tus diversas actividades diarias, ir a tu oficina, al gimnasio, dar un paseo por el centro comercial y hasta disfrutar de un compartir con tus amigas, Pull&Bear te tiene la Sudadera grafico ondas.
Una sudadera única, versátil, juvenil, te dará presencia y estilo cuando la portes. Su diseño con gráficos de ondas y texto, mangas largas y sus puños ajustados a tus muñecas, en dos espectaculares colores, azul y morado. Llévalo a tu closet por solo 25.99 euros.
Jersey cuello redondo punto ochos
Una prenda jovial y juvenil que te dará algo de abrigo en una tarde de invierno, es el Jersey cuello redondo punto ochos que encuentras en las tiendas Pull&Bear.
Diseñado con mangas largas, cuello redondo y punto de ochos. Te dará algo de abrigo, su tejido es un poco grueso y su cuello redondo algo ajustado. Búscalo en su delicado color Camello y su precio es de 22.99 euros.
Vestido polo botones Pull&Bear
Imposible dejar pasar este delicado Vestido polo botones, en tamaño corto. Con tus delicados tacones de punta fina, harán relucir toda tu elegancia. Algo casual y juvenil, resalta tu estilo cuando lo portes.
En diseño corto, cuello de solapa que hace contraste con sus delicados botones, sus mangas largas y puños ajustados en la muñeca. En dos delicados colores, gris andracita y arena. Puedes llevártelo por solo 25.90 euros.
Top lentejuelas multicolor
Culminamos con una prenda de vestir para las damas atrevidas, el Top lentejuelas multicolor, con delicados tirantes que se cruzan en la espalda, la cual deja descubierta. En su parte delantera tu busto será la estrella.
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Cuando acecha el frío, y se junta con la humedad, nieva tiñendo todo de blanco. Descubre los lugares de España que cada invierno se cubren con copos de nieve.
Madrid
El pasado mes de enero se vivió un hecho histórico en la capital de España con la gran nevada bautizada como Filomena. Durante días se tiño la ciudad de Madrid de blanco y la gente aprovechó incluso para sacar sus esquís. La nieve cuajó a pesar de que las calles habían sido cubiertas de sal para evitarlo. Instagram se llenó de fotos blancas que desprendían magia. Es cierto que no suele nevar siempre en Madrid capital, pero sí nieva cada invierno en la sierra de la provincia. Navacerrada ya ha acogido los primeros copos de nieve de la temporada y próximamente abrirá la estación de esquí, a pesar de que la debería haber desmontado antes del pasado 30 de octubre. Además en la Sierra de Guadarrama, al norte de la provincia de Madrid, se encuentra la estación de esquí Valdesquí dentro del término municipal de Rascafría.
Granada
Al sur de la península, en la Comunidad Autónoma de Andalucía, se ubica una de las principales estaciones de esquí del país. En lo mas alto de la provincia de Granada se encuentra Sierra Nevada. En el año 1986 la Unesco la declaró Reserva de la Biosfera y en el año 1989 una amplia zona de este macizo montañoso fue reconocida como parque natural. Sus paisajes naturales atraen a gran cantidad de montañistas durante todo el año. En lo más alto, a 3.479 metros de altura, se encuentra El Pico Mulhacén que tiene la mayor altitud de toda Europa occidental, por detrás de los Alpes. Tras las primeras nevadas, se prepara la estación de esquí para funcionar durante toda la temporada de frío. Su apertura abarca la estación de invierno y el principio de la primavera.
Ávila
En la zona más alta de la provincia se encuentra la Sierra de Gredos en la que puedes encontrar nieve durante más de medio año. Sobre el sistema montañoso se elevan varios picos que sobrepasan los 2.300 metros de altitud, entre los que destaca el Almanzor con 2.592 metros de altura. La zona cuenta con paisajes naturales espectaculares que podrás recorrer a través de diferentes rutas. Además la capital de provincia es la ciudad española ubicada a mayor altitud superando los 1.000 metros de altura. Durante el mes de enero se producen las mayores nevadas y se calcula que aproximadamente nievan de media 20 días al año.
Huesca
Al norte de la Comunidad Autónoma de Aragón, se sitúa la provincia de Huesca en la que alberga el Pirineo Aragonés. La cadena montañosa cuenta con preciosos paisajes naturales que durante el invierno se tiñen de blanco. Entre las montañas se encuentra la estación de esquí Aramón Formigal, con un total de 176 kilómetros esquiables repartidos a lo largo de 97 pistas, que atrae cada temporada a gran cantidad de aficionados a los deportes de nieve. La estación también ofrece la posibilidad de montar en trineo y de disfrutar del ambientazo que se forma en el après-ski de Marchica. Además relativamente cerca puedes visitar una aldea montañosa con casas de piedra en Sallent de Gállego.
La Rioja
En el Sistema Ibérico, dentro de la provincia situada en la zona norte de la península, se encuentra la estación de esquí de Valdezcaray. Es relativamente local porque tan solo tiene 20 kilómetros de pistas esquiables. La ventaja principal es que no suele llenarse de gente y podrás disfrutar de los deportes de nieve sin aglomeraciones. Si vas a pasar unos días, a tan solo 15 kilómetros de la estación, podrás alojarte en Ezcaray, uno de los pueblos mas bonitos de la zona. Cada invierno se tiñe de blanco cuando nieva aumentando el ambiente en sus calles. Tiene tradicionales bares de pinchos, que puedes acompañar con un vino Denominación de Origen de la zona, y el restaurante El Portal de Echaurren que cuenta con dos estrellas Michelin.
Lérida
La provincia catalana cuenta con un amplio valle, ubicado en los Pirineos, en el que nieva una vez que llega el invierno. Los copos de nieve cubren los 620 kilómetros cuadrados de vegetación del valle de Arán situado a más de 2.000 metros de altura. Cuenta con pueblos pintorescos, entre los que destacan Artíes o Vielha, que se caracterizan por el uso de la arquitectura de estilo gótico y románico en la edificación. Entre las montañas se ubica Baqueira Beret, una de las mejores estaciones del esquí de España, con 161 kilómetros de pistas esquiables sobre los que se deslizan cada temporada aficionados a los deportes de nieve.
Soria
En la Comunidad Autónoma de Castilla y León, a 1.000 metros de altitud, se encuentra la provincia de Soria. Es una de las mas frías en la que de media nieva unos 21 días al año. Durante el invierno los paisajes más espectaculares que puedes visitar en la provincia se encuentran en la Sierra de Urbión. La montaña alberga un pico homónimo con 2.229 metros de altitud del que naca el río Duero. En la estación más fría del año, podrás ver todo cubierto de nieve e incluso acercarte a la Laguna Negra de Urbión, que estará congelada debido a las bajas temperaturas. Por último si te gusta hacer senderismo es recomendable que sigas hasta la cascada en la que verás el agua petrificada.
Asturias
En la zona norte de la península, dentro de la provincia de Asturias, se encuentra el Parque Natural de Somiedo. Este paisaje de la Cordillera Cantábrica cuenta con prados, bosques, lagunas y lagos que hacen del entorno un espectáculo. La Unesco declaró la zona como Reserva de la Biosfera. Durante el invierno el color verde de la naturaleza se tiñe de blanco dando lugar a una preciosa estampa. Existen diversas rutas de senderismo que puedes realizar para conocer la zona siempre y cuando lleves tanto ropa como calzado adecuado. También dentro de la provincia se encuentran los Lagos de Covadonga, a 1.134 metros de altura, dentro del parque nacional de los Picos de Europa.
Lugo
La capital de la provincia gallega, situada a una altura que supera los 600 metros, suele cubrirse de nieve durante el invierno. La Aemet registra una media de 6 días de nieve al año siendo habitual que tengan lugar durante los 2 primeros meses del año. Además uno de los pueblos más bonitos nevados es Piornedo, en el municipio de Cervantes, que ha sido declaro conjunto histórico-artístico por la arquitectura utilizada en la alta montaña. Puedes recorrer la zona más alta del valle, a través de diversas rutas de senderismo, para disfrutar de un entorno natural cubierto de nieve.
Burgos
En la Comunidad Autónoma de Castilla y León, a 900 metros de altitud, se encuentra la provincia de Burgos. Durante el invierno pasa a ser una de las capitales de provincia más blancas tras las primeras nevadas. Con la llegada del frío y la humedad que proviene del norte nieva aproximadamente 19 días al año. En enero se producen la mayor parte de las nevadas siguiéndole el mes de febrero. Si buscas un lugar precioso nevado dentro de la provincia para pasar unos días Frías podría ser tu destino. La ciudad más pequeña de España cuenta con un castillo del siglo X, que se sostiene sobre un peñón, y un casco antiguo urbano que han sido declarados conjunto histórico-artístico. Dentro de Frías destacan también el puente medieval, construido por los romanos sobre el Ebro, las murallas o las casas colgantes de madera y toba.
‘Física o Química’ es una de las históricas de la televisión en España. Una serie llena de matices, realidades, denuncias sociales y mucha diversión en la mayoría de sus siete temporadas iniciales (antes del pasado reencuentro en 2020), donde se hizo un hueco para el recuerdo hacia todos los espectadores. Tanto, que son muchos los que la tienen en mente para volver a disfrutar de ella.
Sus personajes se han dado siempre como parte de los más queridos, pero también muy populares. De hecho, algunos de ellos hoy se encuentran en gran escaparate, como la actriz Úrsula Corberó (Ruth en Física o Química) … pero de los que hay otros que se han mantenido más en un segundo plano. Es el caso de la recordada profesora de Filosofía, Irene, interpretada por Blanca Romero. Pero, ¿qué ha sido de ella? ¿Ha aparecido en otras series después de su trabajo en el colegio del Zurbarán? Lo conocemos desde MERCA2.
Blanca Romero, no solo ‘Física o Química’
La historia de Blanca Romero abarca mucho más que su paso por ‘Física o Química’. Es verdad que gran parte de su atención se refiere a la serie de Atresmedia, pero no por ello su carrera fue silenciosa. De origen gijonés, dio también sus primeros pasos en la música, aunque las cámaras le dieron mayor visibilidad. Hablamos de una actriz que antes de dar vida a Irene, hizo lo propio con After, película por la cual fue nominada a Mejor Actriz Revelación en los Goya de 2009.
En el terreno personal, Blanca Romero y Cayetano Rivera se casaron en el 2001, pero se divorciaron 3 años después. En ese tiempo, el torero adoptó a la hija de la modelo, Lucía Rivera. En el 2012 fue madre por segunda vez de un pequeño llamado Martín. Ahora bien, ¿cómo fue su paso por ‘FOQ’ y cómo le ha ido a la que hiciera el papel de profesora de Filosofía desde entonces? Sigue leyendo, lo conocemos.
Blanca Romero, Irene en ‘Física o Química’, el personaje que abre la serie
La serie de ficción emitida entre 2008 y 2011 por Antena 3, ‘Física o Química’, formó parte de la vida diaria de miles de jóvenes al sentirse identificados con los problemas y las historias que les sucedían a los alumnos del Instituto Zurbarán. Ahora, diez años después, vuelven a reencontrarse en un evento muy especial, cuando la misma Atresplayer (la plataforma de streaming de Antena 3) estrenó una miniserie de dos capítulos llamada ‘FOQ: El reencuentro’.
En ella aparecieron, para sorpresa de todos, la mayor parte de los personajes que los adolescentes de entonces tanto marcaron. Esto es, por ejemplo, la vuelta de Julio (Gonzalo Ramos), el de Gorka (Adam Jezierski), Jan (interpretado por Andrés Cheung), quien fuera el primer novio de Paula (Angy Fernández). Todos ellos tienen en común que salieron demasiado pronto de la serie, y para este ‘reencuentro’ volvieron. Y ahí aparece Irene, la querida profesora del colegio Zurbarán (Blanca Romero), quien fue el primer rostro con el que comienza la ficción.
Blanca Romero en el papel de Irene en ‘Física o Química’: una licenciada en Filosofía para el colegio Zurbarán
Y es que, en realidad, la serie de ‘Física o Química’, nacida en 2008 a través del canal de Antena 3, comenzó precisamente con el personaje de Blanca Romero. Ella daba vida entonces a Irene, pero lo que desconocía la actriz es que iba a dar tanto para todos: tanto para los amantes de la serie como para los propios creadores de la misma.
De este modo, la suya fue una de las primeras caras que vimos en esta ficción española desde el primer capítulo. El enganche de este personaje era indudable. Irene se presentó una joven licenciada en Filosofía que se iniciaba en la docencia en un instituto madrileño. Aparentemente, se le veía madura y con fuerte carácter en las aulas, pero nada más lejos de la realidad.
El enamoramiento de Irene por Isaac en ‘Física o Química’
Su enamoramiento por Isaac, un alumno suyo de tan solo 17 años, hace que Irene (Blanca Romero) pierda la cabeza y vuelva a hacer locuras propias de adolescentes, arriesgando además su puesto laboral. Todo empezó una noche de desenfreno con Isaac, con quien terminó en su cama sin saber que sería su alumno, hasta que apareció el primer día por la puerta del aula.
La cara de Irene en ese momento fue mítica. A partir de ahí, Irene intentaba ocultar lo evidente y borrar su pequeña historia con Isaac, pero su atracción hacia él iba mucho más allá. Una relación entre profesora y alumno que marcó un antes y un después en la ficción española. Por su parte, este hecho entre ambos fue lo que despertó la primera situación de interés (y polémica) de ‘Física o Química’.
La difícil relación entre Isaac e Irene en ‘Física o Química’ termina de la peor manera para ambos
Fueron pasando los capítulos en ‘Física o Química’, y cada vez la vimos en mejor sintonía con otros personajes. De hecho, se hizo muy amiga de Blanca (interpretada por la actriz Cecilia Freire), a quien la dejó vivir en su casa. Con todo, y debido a que su historia de amor con Isaac no era posible, por el momento, decidió dar celos a Isaac, donde volvió con su ex-novio Mario.
Cuando él se da cuenta y la deja, Irene besa a Isaac, pero Yoli (Andrea Duro) les pilla. Al final Yoli se lo cuenta a Clara y Adolfo, motivo por el cual empieza a ponerse más que crítica la situación entre la relación profesora-alumno. Tras esto, el personaje de Blanca Romero es inmediatamente expulsada del Zurbarán. Entonces ahora está con Isaac. Es entonces cuando los alumnos sabotean las clases de Leo para que Irene vuelva. Clara y Adolfo la readmiten, por lo que tiene que dejar a Isaac. De ahí que se lanzara a los brazos de Miguel, y consigue acostarse con él, lo que provoca peleas con Blanca. Cuando Isaac muere, Irene se derrumba, intentando descubrir lo que pasó realmente.
Blanca e Irene, el mejor tándem
Al margen de esto, y aunque ya estaban muy unidas, la relación entre las dos amigas, Blanca e Irene fue total en ‘Física o Química’. Para muchos, las dos grandes protagonistas entre los muchos papeles que daban vida a la serie. Tanto la una como la otra supieron dar ese atractivo a una ficción que, en numerosas ocasiones, se destilaba humor y muchas risas en las escenas. Las dos fueron las que mejor funcionaron como tándem, es un hecho.
Dos chicas muy diferentes, una muy mojigata y soñadora y otra realista y suelta, pero que a la vez tenían una relación sólida de amistad. Y para darle vidilla, no sólo chocaban en sus formas de ver la vida y la sexualidad, sino que siempre había hombres por medio que echaban leña al fuego. Sí, fueron muchos los que pasaron por la cama de una u otra, o de ambas: Jonathan, Isaac, Mario, Miguel, Berto, Martín, Thomas… Pero ellos eran una excusa para ver las divertidas fricciones que surgían entre ellas, a veces genialmente adornadas con sus referencias literarias o filosóficas. La serie perdió muchísimo cuando Blanca Romero y Cecilia Freire se marcharon al término de la cuarta temporada.
La marcha de Blanca Romero dio lugar a otros proyectos
Eso sí, antes de su marcha, el personaje de Blanca Romero consigue volver a creer en el amor en ‘Física o Química’ (a principio a medias) al enamorarse de Thomas, que llegaba también Zurbarán como profesor de inglés. No obstante, Thomas se ve decidido a coger un empleo como azafato de vuelo, por lo que no están tanto tiempo juntos. Al final, tras muchas idas y venidas, los dos terminan casados formalmente y se marchan definitivamente a Estados Unidos.
Al término de la serie, ya con caras nuevas y profesores cambiados, el colegio del Zurbarán parece decidido a ponerse en venta, por lo que ella reaparece junto al resto de los personajes que se habían marchado. Está embarazada de Thomas.
Su gran papel le abre la puerta a dar el salto al cine con After
Su despedida de la serie, aunque al principio provocó un mal síntoma para la ficción, para Blanca Romero fue todo lo contrario. Es más; se puede decir que tras su último paso ‘real por ‘Física o Química’, al término de la cuarta temporada, a la intérprete asturiana todo se le dio bien, consiguiendo hacerse un sitio más en la pequeña y gran pantalla.
Pero la realidad es que, gracias a que esta serie obtiene una gran audiencia y Blanca parece haber nacido para dar vida a Irene, es fichada en 2009 por el director, Alberto Rodríguez, para dar vida en el cine a otra profesora en la película de After. Este trabajo en donde compartió protagonismo con Guillermo Toledo y Tristán Ulloa supuso el debut de la modelo en el cine, tal y como si sus deseos se hubieran hecho realidad.
Puso el rostro a Laura en ‘Bajo sospecha’, de Antena 3
Finalmente, y tas su exitoso paso por su primera andadura en el cine, a Blanca Romero le llega otra gran oportunidad para continuar con su paso por la televisión. Es la que tiene que ver en 2015 con la misma casa de ‘Física o Química’, Atresmedia, quien estrena la serie de ‘Bajo sospecha’. Y para ello, la de Atresmedia quiso contar con la artista. Aquí, esta otra ficción sigue el caso de la desaparición de una niña de siete años durante su comunión. Todo apunta a que el culpable de su secuestro es uno de los familiares que asistió a la celebración.
A partir de ese momento, comienza una investigación para intentar aclarar lo sucedido y encontrar a la pequeña. Allí, Blanca Romero se encarga de dar vida a Laura, pero su paso solo dura hasta la segunda temporada. En el inicio su personaje tenía una situación personal compleja: quería tener hijos, pero no podía, las cicatrices en la espalda dejaban entrever un pasado difícil y su relación sentimental parecía estar abocada a la frialdad. Fueron unos segundos de su presentación, pero parecía ser un elemento importante hasta que fueron avanzando los episodios, dando la impresión que no quedaba en nada.
Muchos se pasan el año deseando que llegue la Navidad para poder hincarle el diente al turrón. Y aunque época del año es muy significativa porque uno se suele reunir con sus familiares y amigos, porque tiene días libres tanto en el trabajo como en la universidad y recibe muchos regalos, como te decimos, para muchos lo mejor es tener la posibilidad de disfrutar de este delicioso dulce navideño. El problema es que suele ser algo caro. Pero no te preocupes, porque una de las cosas que puedes hacer es prepararlo tú mismo en tu casa. Precisamente en este artículo te ofrecemos una receta que suele quedar de maravilla.
El turrón más clásico es el de Jijona
La Navidad es una de las épocas más señaladas para los más glotones, en especial para los aficionados a los dulces. Durante estas semanas lo habitual es que los estantes de los comercios se llenen de mazapán, polvorones y de turrón, entre otros muchos. Y dentro de estos últimos es posible encontrar una gran variedad. Que si de chocolate, que si de yema, que si del duro. Es de justicia reconocer que todos están muy buenos. Pero el más clásico de todos es el de Jijona. Y precisamente en este artículo te vamos a explicar cómo tienes que prepararlo paso a paso.
Los ingredientes que vas a necesitar para preparar esta deliciosa receta de turrón clásico
Una de las cosas que más nos gusta de esta receta de turrón de Jijona, además de su increíble resultado final, es que conseguir los ingredientes para prepararlos es una tarea realmente sencilla. Tanto es así que vas a poder encontrarlos en cualquier supermercado. En cualquier caso toma nota, porque vas a necesitar 300 gramos de almendra molida cruda, 300 gramos de miel, 50 gramos de azúcar, dos gramos de canela molida, la ralladura de media cáscara de limón, una pizca de sal y una clara de huevo.
Lo primero que tienes que hacer para preparar esta receta
Lo primero que has de hacer para preparar esta receta de turrón es tostar en una sartén a fuego medio las almendras. En cuanto empiecen a soltar ese olor tan típico ya puedes retirarlas del fuego. A continuación resérvalas, que las vas a necesitar un poco más adelante.
A continuación pon la miel y el azúcar
Una vez que has tostado las almendras del turrón, el siguiente paso que tienes que dar es fusionar la miel con el azúcar. Para ello pon estos ingredientes en un cazo a fuego medio y remueve con suavidad hasta que hayan quedado totalmente integradas.
Para continuar con esta receta de turrón bate la clara y añádela
Una vez que se hayan integrado la miel y el azúcar, es momento de continuar con esta receta de turrón de Jijona. Y para ello lo que tienes que hacer es batir la clara del huevo hasta que quede a punto de nieve. Cuando lo hayas conseguido lo que has de hacer es incorporarla a la mezcla.
Mueve todo hasta lograr la consistencia deseada
Cuando hayas incorporado la clara batida a punto de nieve a la mezcla de azúcar y miel, no te vayas a pensar que ya está todo listo. Lo que tienes que hacer ahora es removerlas a fuego bajo hasta que se incorpore a ella de la manera más homogénea posible. Así que ya sabes, remangándote y échale energía, que ya verás como el esfuerzo merece la pena.
Ahora añade estos ingredientes a esta receta de turrón clásico
Después de haber mezclado la clara, para continuar con esta receta de turrón, tienes que añadir a la mezcla en la que venimos trabajando varios ingredientes más. En concreto lo has de añadir almendra, la canela, la sal y la ralladura de limón. Y ojo, porque también tiene que quedar una mezcla que sea lo más homogénea posible.
Después añade la mezcla a un molde conforma de tableta
Una vez que ya has mezclado estos ingredientes, ya se puede decir que tienes echa la masa de este delicioso turrón. Ahora lo que tienes que hacer es ponerla en un molde de tamaño rectangular.
Cubre el turrón con papel film y añade peso
Tras haber puesto la mezcla de la masa de turrón en un molde rectangular, lo que tienes que hacer es envolverlo con papel film y poner algo de peso encima para que la textura quede lo más compacta posible. A continuación deja reposar un mínimo de 6 horas.
Y listo, ya estaría lista esta receta tan navideña
Una vez transcurrido este tiempo ya puedes desenvolver la tableta de turrón. Ya verás que rico está, seguro que va a encantar a los más golosos del hogar.
Las frecuentes reuniones de amigos y familiares en diciembre regularmente son alrededor de una mesa de alimentos ricos que, normalmente, no se dan todos los días en el resto del año. Por esto, y a modo de celebración de unas fiestas con las que queremos que entren cosas positivas, en Amazon podemos contar con diferentes productos para entrar y terminar a los grandes platos: los embutidos y licores.
De esta forma, y con una selección que sabemos que puede ser muy interesante para ti y los tuyos en estas comidas y cenas de Navidad, el comercio electrónico nos lo deja ahora con varios ofertones muy bien definidos para nuestros bolsillos. Verás desde estuches de jamones ibéricos, paletas, chorizos, licores de hierbas, Baileys… te los detallamos desde MERCA2.
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Cortado en medias lonchas con separador, listo para consumir.
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Alto oleico, Proteínas de alta calidad
En primer lugar, y para presentar a modo de entrada a nuestra mesa de Navidad, contamos con el primer de los embutidos que veremos en esta lista de Amazon. Es de El Pozo, y es un fantástico estuche.
En su caso, y siendo el mismo jamón ibérico, los de cebo a secas como este se refieren a aquellos cerdos que han sido alimentados con pienso y cereales pero han estado en instalaciones cerradas.
Esta alimentación que ha recibido el cerdo es la principal diferencia entre los de bellota, sobre todo durante su crianza ya que la raza es la misma, es decir, cerdo ibérico. Sin lactosa, ni gluten ni otros conservantes, es un producto oleico. Se puede comprar junto al resto de los licores que veremos desde aquí.
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Los jamones ibéricos se pueden presentar en varias formas más allá de la típica pata, que tiene una gran presencia. En otros aspectos, y al igual que ocurre con otras marcas, los maletines son bastante sugerentes.
Uno de ellos lo vemos con estos paquetes como jamones ibéricos que desde Amazon Navidul nos tiene a buen recaudo para hacernos con ellos a un gran precio. Aquí vienen un total de ocho sobres.
Los cuales son de 110 gramos cada uno, 880 gramos en total para disfrutar de un riquísimo jamón ibérico. Envasados al vacío en sobres, las lonchas van solapadas en dos filas de forma que ocupen la totalidad de la superficie del mismo. Ideal para tentempiés, comidas y cenas, se puede comprar aquí.
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Con seguridad, esta que tenemos se da en estos momentos desde Amazon como una de las mejores disposiciones de la tienda en cuanto a embutidos, y lo mejor es que es de un perfecto alcance.
Hablamos, en su caso, de una media caña de lomo, totalmente ibérica, para disfrutar de una primera entrada a la que será nuestra cena de Navidad, que siempre es importante mostrar a nuestros invitados.
Un Cinco Jotas que procede de una cuidada selección de cerdos criados en libertad en las hermosas dehesas del Suroeste Peninsular. Brillante de color intenso, rojo caoba-caldero oscuro, muestra la consistencia ni dura ni blanda, de una buena elaboración y maduración. Podemos comprarlo desde aquí.
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Como decimos, los jamones ibéricos siempre tienen una buena presencia en Navidad, y este es de los que mejor te pueden venir para estos momentos, y no solo por su calidad, que es excelsa, sino también porque se adentra con una fantástica oferta para estos días.
De los más demandados por su asequible precio, vemos que es de la compañía de JamónPrive, lo que hace complementar la selección de embutidos y licores que veremos a continuación.
Lo que vemos es una paleta ibérica de cebo, una pieza obtenida de las extremidades anteriores del cerdo ibérico que se caracteriza por su forma estilizada, finura de caña, con pezuña negra y grasa blanda, brillante y textura suave. Su sabor es exquisito y delicado y en el paladar destaca su prolongado aroma. Con un jamonero y cuchillo, la puedes comprar aquí.
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Qué sería de nuestras mesas de Navidad sin embutidos como el chorizo. Muy popular entre todos los miembros de nuestra cena, es perfecto para acometer la entrada a los platos principales.
Es por esto que, para que observes lo que puedes contar en Amazon, desde la tienda nos ofrecen este extra, de Embutidos Ezequiel, estando curado en su bodega natural de su montaña leonesa.
En cuanto a su sabor es intenso y persistente, en su justa medida de grasa, equilibrado entre magro y graso. Es apto para el consumo también por parte de las personas celiacas. Además, el mismo marida también con cualquier vino tinto, quesos y aceites que coloquemos esta Navidad. Se puede comprar desde aquí.
El licor de hierbas de Ruavieja es un licor de gran tradición y...
Este licor de hierbas se elabora con hierbas naturales...
Tiene un color amarillo intenso con reflejos verdosos
La entrada de este licor es dulce, y su sabor combina toques a...
El Licor de Hierbas Ruavieja es el acompañante para darle...
También sabemos que quizás lo que te gustaría comprar sea el gusto de adquirir algún licor que entre en tu presupuesto y, sobre todo, que pueda entrar para ahorrar de la mejor manera en tu cesta de la compra. Pues en Amazon lo encontrarás.
Se trata de un gran licor de hierbas, de la popular marca centenaria de Ruavieja, siendo un licor elaborado con hierbas seleccionadas maceradas en aguardiente, siendo uno de los productos escogidos con más gusto.
Tiene un inicio dulce al paladar con un retronasal prolongado, que deja rasgos de sus componente herbales. Notarás especialmente como destaca un aroma dulce a notas balsámicas, hierbabuena, mentol y un fondo de camomila. Es un licor de gran tradición y de origen gallego. La botella es de 700ml. Puedes comprarlo junto a los embutidos aquí.
Baileys Chocolat Luxe, la suavidad de una crema whisky irlandesa...
Un licor que tiene la firma del destacado científico Anthony...
Tras probar 800 recetas diferentes con Baileys Original Irish...
Un lujoso capricho de cacao amargo, ciruelas y con el delicioso...
Sírvelo con hielo y una frambuesa fresca para obtener una...
Para celebrar no hay nada como hacerlo con un licor especial, de esos que no acostumbramos a comprar a lo largo del año. Por eso, y para cerrar buena forma tu cena de Navidad, creemos que este Baileys será muy bien visto para ti.
Hablamos de un tipo de Baileys especial. Se trata de un licor deluxe, de chocolate, que viene en un formato oro, y el cual también recibió la Medalla de Oro en la San Francisco Spirits Competition 2014.
Por lo tanto, su calidad está fuera de toda duda. Será un lujoso capricho de cacao amargo con el delicioso toque de caramelo del Baileys original con el que celebrar que estamos todos reunidos en nuestra cena de Navidad. También se hace muy rico servirlo con hielo y una frambuesa fresca para obtener una presentación Rococco. Se puede comprar desde aquí.
El último de estos licores que vemos en Amazon, y que se complementan con el resto de embutidos que hemos visto, es este licor de Villa Massa, un limoncello que será apto para los paladares más exquisitos.
El estuche de esta edición del ‘limoncello’ Villa Massa contiene en su interior un perfume para el hogar inspirado en la historia del limoncello. Pero lo que vale la pena en realidad es este licor de color verde intenso.
Con matices amarillos y blancos que presenta en nariz una gama de aromas cítricos que evocan los diferentes matices del limón oval de la península de Sorrento y la isla de Capri, considerado uno de los mejores del mundo. Se cultiva de manera tradicional, se recoge a mano y se elabora siguiendo una receta centenaria. En boca es un frondoso y aromático jardín de Sorrento: limón puro y fresco. Cómpralo junto al resto de licores desde aquí.
El perfume de una persona es su carta de recomendación personal. Y cada persona tiene un aroma que es el que más casa con su forma de ser y vivir. Ahora bien, en ocasiones estos perfumes son demasiado caros como para utilizarlos de forma habitual por lo que se buscan colonias baratas de imitación. En este juego de colonias low cost clones de las de lujo Mercadona es el rey.Todo lo que se busca y se vende, lo consigue reformular con tal exactitud que en ocasiones es casi imposible distinguir los clones de los originales. ¿Quieres saber cuáles son? Sigue leyendo.
Eso sí, los grandes beneficiarios de esta estrategia son los consumidores, que pueden tener una colonia barata para el día a día que deja ese aroma de perfume caro sin tener que gastar más de 15 euros. Y en la mayoría de las ocasiones ni eso. ¿Quieres saber cuáles son las colonias copia en Mercadona más perfectas? Estas son sus mejores colonias de imitación. Os animamos a hacer la prueba vosotros mismos y comprobar si realmente las colonias de imitación de Mercadona merecen el pódium de los clones de colonias de lujo.
COMO TÚ FUERZA Y LE MALE DE JEAN PAUL GAUTIER
La colonia Como tú Fuerza es uno de los clásicos en la sección de perfumería de Mercadona. Una de las razones más poderosas es su gran parecido con el deseado y caro perfume Le Male de Jean Paul Gaultier. El parecido entre ambos es brutal, casi indistinguible en los aromas más característicos de la colonia de lujo, donde la colonia low cost de Mercadona apenas se diferencia. En otros elementos sí que hay más divergencia, pero la estructuración y los aromas de salida son muy similares. De ahí su gran éxito. En la colonia barata de Mercadona Como tú Fuerza encontramos toques de lavanda, menta, flor de azahar y vainilla.
VERY WOMAN CLONA A CLASSIQUE, TAMBIÉN DE JEAN PAUL GAULTIER
Seguro que has visto el anuncio del hombre y la mujer de Jean Paul Gaultier. Pues si en Mercadona tenemos a la colonia low cost Como Tu Fuerza como clon del perfume masculino, en Very Woman nos encontramos con el símil para la mujer. Y sí, la colonia de imitación también calca casi a la perfección las sutilezas de los aromas y toques de la colonia de lujo. Las diferencias son mínimas, y pasan desapercibidas cuando pensamos en la diferencia de precio entre una y otra. Lo cierto es que Mercadona se ha salido con estas colonias low cost de imitación: nada de alcohol, buenos precios y un atractivo diseño.
ANÄIS ANÄIS DE CACHAREL Y COMO TÚ NOCHE
Mercadona no ha sido muy sutil al bautizar su línea de colonias low cost clones de las de lujo: Como Tú con el apelativo que le corresponde. En el caso del perfume de Anäis Anäis de Cacharel, es Como Tú Noche. El parecido entre ambas es más que razonable. Así, mientras que el perfume original muestra un olor más dulce con toques de azucenas, jacintos y claveles, también los encontramos en la colonia barata de Mercadona. Esta tiene algún otro matiz que hace que sea quizás algo menos dulce pero el recuerdo al paso es el mismo. Lo que no es igual es el precio.
EL PERFUME DE NARCISO RODRÍGUEZ NO SE LIBRA DE LA IMITACIÓN DE MERCADONA
Ni siquiera los perfumes más tradicionales se han librado del ojo experto de Mercadona para crear colonias low cost que sean tan parecidos al original que cueste distinguirlos. Así el perfume de Narciso Rodriguez para mujeres combina a las mil maravillas las esencias de osmanto (olivo oloroso), flor de naranjo africano y bergamota, así como la vainilla, el vetiver y el pachulí dando como resultado un perfume delicioso y muy querido por las mujeres a las que les gusta el toque del almizcle dulce. ¿Es posible encontrar una colonia clon que nos permita utilizarlo a menudo sin tener que pagar los 70 euros que cuesta el frasco? En efecto, Mercadona ha hecho realidad el sueño de muchas mujeres al recrear una colonia de imitación con gran parecido en los toques pero no en el precio. Es una de las colonias low cost que más recomendamos.
AMOUR D’ANOUK, EL PURE POISON BARATO DE MERCADONA
El perfume Pure Poison de Dior es uno de los más cotizados por las mujeres que prefieren aromas tradicionales. Es fresco, pero estable, con notas afrutadas gracias a la presencia de toques de mandarina siciliana, la naranja dulce o la bergamota de Calabria y los matices de la flor de naranjo o la gardenia. Su poder reside en recrear esos aromas a hogar e infancia que todo el mundo busca en algún momento de su vida. Sin embargo, el perfume original de Dior cuesta, en el mejor de los casos, 80 euros. Para todos los bolsillos, Mercadona ha sacado dentro de su línea de colonias low cost Amour d’ Anouk, una de las colonias de imitación más perfectas de las que pueblan el mercado. Misma frescura, mismo matices y solo por 6,40 euros.
BE DELICIOUS DKNY, EN VERSIÓN BARATA
Una de las fragancias más cotizadas y buscadas en Navidad y fechas especiales como el Día de la Madre o cumpleaños es Be Delicious DKNY. Muchas mujeres lo buscan tanto por su aroma como por su curioso diseño en forma de manzana metálica. Tiene unos aromas únicos y especiales, entre afrutados y ácidos que lo convierten en un singular perfume. Dado que es vendido y deseado, Mercadona no se ha resistido a imitarlo y lo ha logrado con muy buena precisión en su colonia low cost Monogotas de manzana, la versión de colonias más baratas de su perfumería. En lo que hay grandes diferencias es en el precio.
BOSS VS GESTO; HUGO BOSS VS MERCADONA
La fragancia Boss de Hugo Boss es una de las más longevas. Salio en 1998 y aún hoy en día sigue siendo el perfume de referencia para miles de hombres en todo el mundo. Desea sí, pero no siempre comprada ya que tiene un alto precio, al que hay que sumar siempre algún otro complemento como el desodorante o el aftersave, lo que hace que muchas veces sea prohibitivo y la mirada se vuelva hacia las colonias low cost de imitación. Como en el caso de Gesto de Mercadona, cuyo parecido en cuanto a aromas es magnífico y el precio permite un mayor uso.
PACO RABANNE Y ENCIENDE
Junto con Hugo Boss, Paco Rabanne se ha consolidado como marca de perfumería tanto para ella como para él. Tener un perfume Paco Rabanne no está al alcance de todo el mundo. Por ello, Mercadona ha trabajado en la imitación de una de sus fragancias estrella: Black XS, para recrear otra de sus grandes colonias low cost. En este caso, el nombre es Enciende, y al igual que la original, tiene un toque oriental, pero amaderado, además de salir tanto en versión para mujer como en versión de fragancia barata para hombre. La diferencia de precio es abismal mientras que la aromática, imperceptible.
A la hora de ir en la búsqueda de tu vestido de invitada, no puedes ir a cualquier tienda. Y es que cada tienda tiene su estilo propio, razón por la que rara vez vas a encontrar una prenda de este estilo en Berhska por ejemplo. Sin embargo, en Sfera tienen todos los que quieras y más.
Si estabas empezando a hacer tus búsquedas por Internet en lugar de ir tienda por tienda, lo cual puede llegar a ser frustrante, te vamos a poner las cosas fáciles. Nos hemos encargado de prepararte una lista con los mejores diseños que hay disponibles en Sfera. El precio límite es de 30 euros, aunque reconocemos que hemos puesto algunos que sobrepasan ese presupuesto, pero lo suficiente como para que siga mereciendo la pena.
Vestido estampado de Sfera
El primer vestido de Sfera que te recomendamos es este con un estampado animal print que te va a encantar. Y es que ya sabemos que esta clase de estampados no va a irse del todo, desde que volvió a ser tendencia, no ha dejado de aparecer en diferentes tiendas.
Y si unimos el diseño del vestido con el estampado de cebra y los colores elegidos, como resultado tenemos una prenda que seguramente te encantará lucir como invitada. Esta clase de eventos suelen suponer un gran estrés para todos los asistentes, lo que no será un problema para ti después de elegir algunos de los diseños de esta lista.
Este vestido de Sfera con estampado de cebra tiene cuello perkins, manga tres cuartos, apertura en el frontal y en el bajo. Su precio está por debajo de los 30 euros, lo roza con 29,99 euros. Este es el enlace donde podrás encontrar el diseño.
Vestido plisado con topos
El siguiente diseño es algo más sencillo, pero igualmente ideal para un look de invitada. Todo depende de la hora del día y por supuesto, de la fecha del evento. La novia suele elegir ciertos colores para que las invitadas no los utilicen, pero el que siempre, prácticamente sin excepción, está disponible, es el negro.
Este color es ideal para casi cualquier ocasión, sí, incluso para una boda. Y si tenemos en cuenta que este no es completamente negro, pues tiene estampado de topos en color blanco, no llega a ser un diseño triste.
Este vestido de Sfera tiene cuello redondo, mangas tres cuartos con acabado en elástico y plisado. Su precio está por debajo de los 30 euros establecidos, solo cuesta 25,99 euros. Te dejamos el enlace donde podrás encontrar el diseño.
Vestido midi cuadros
Lo mejor de este diseño de Sfera es que no solo vas a poder usarlo en tu look de invitada. Al no ser un modelo excesivo, puedes darle un mayor uso para otras ocasiones en las que se presente necesario.
Este vestido de Sfera es ajustado al cuerpo y gracias a la cremallera de su frontal puedes darle un toque más formal o más casual con solo abrir un poco la cremallera.
Claro que los complementos también son una parte importante a la hora de crear tu outfit, ya que estos determinarán el resultado final. Este vestido roza los 30 euros de presupuesto, encuéntralo entrando en este enlace.
Vestido estampado de Sfera
Este vestido es el último que se queda dentro del presupuesto de 30 euros. Pero no te preocupes, porque los diseños que vienen a continuación no superan este precio por mucho, y verás que merece la pena hacer la inversión.
Lo mejor de estos vestidos de invitada disponibles en Sfera es que les vas a poder uso más allá del evento para el que lo has comprado. Y es que seguro que ya te ha pasado antes que has comprado un vestido de invitada que no te has podido volver a poner porque no había una ocasión que lo requiera.
En cambio, este vestido, además de para tu look de invitada, te puede servir para una cena formal o incluso para ir a tomar un café con amistades. El precio de este diseño es de 25,99 euros, y lo puedes encontrar entrando en este enlace.
Vestido frunces con estampado
Ver este vestido nos devuelve a una época pasada en la que los colores y los estampados más extravagantes se unían para conseguir diseños de fantasía. Y lo mejor de que la moda sea cíclica es que en ocasiones, podemos recuperar esos viejos estilos para mejorarlos y lucirlos mejor que tiempo atrás.
No cabe duda de que este diseño de Sfera derrocha estilo por los cuatro costados, y con todo lo llamativo que es, puede ser la mejor opción para tu look de invitada. Y es que tiene todo lo que podrías desear.
Este diseño tiene escote de pico pronunciado, hombros abullonados terminados en manga recta. Bajo el escote nos encontramos con el frunce que llega hasta la apertura de su bajo. Tiene cierre en la espalda con apertura, y como te decíamos, supera los 30 euros, pero por muy poco. Y es que seguro que no vas a tener problema en pagar 35,99 euros por él. Este es el enlace donde puedes encontrar el diseño.
Vestido midi flores
Si quieres brillar con tu look de invitada, más te vale gastar un poco más de esos 30 euros, ya que este diseño se merece esta mínima inversión de dinero para lucir mejor que nunca. Y es que la propia modelo nos enseña cómo podemos lucir este vestido para vernos perfectas de cara al evento.
Este vestido de Sfera tiene escote de pico pronunciado, manga ligeramente abullonada y largo por debajo de la rodilla. Tiene detalle de botones en el frontal y lo mejor, su estampado de flores. El precio de este es de 39,99 euros, y lo puedes encontrar entrando en este enlace.
Vestido midi Sfera
Este vestido de Sfera es más sencillo que los anteriores, aunque no por ello peor. Es más, se podría decir que es de los mejores de la marca española.
Solo está disponible en color morado, aunque lo que no resulta un problema, porque es el color ideal para este diseño. Este vestido tiene cuello redondo con detalle de botones sobre hombro y fruncido en el costado para realzar la cintura. Su precio es de 39,99 euros y lo puedes encontrar entrando en este enlace.
Vestido de escote redondo
Terminamos este recopilatorio de vestidos de invitada de Sfera con el que podría ser el mejor de los diseños. Y es que no importa que sea liso, pues es completamente negro. Lo que de verdad ha encantado a las clientas ha sido su diseño.
Este vestido tiene escote redondo pronunciado, manga tres cuartos y costura en cintura para estilizar figura. También tiene abertura en el bajo y su precio es de 39,99 euros. Este es el enlace donde puedes encontrar el diseño.
Para la empresa familiar de maestros artesanos turronesydulces.com este 2021 ha sido el año de la consolidación en su desarrollo digital y en el crecimiento de su plataforma online, que el año pasado llegó a representar más del 90% de su facturación total.
La compañía artesana sigue ampliando los servicios para un canal que, según ha explicado su fundador y maestro artesano Fabián López, “desde el inicio de la pandemia hemos incrementado un 360% nuestras ventas, gracias a un nuevo cliente que se apoya mucho en el ecommerce y demanda turrones artesanos y auténticos”.
Según los datos aportados por Fabián, noviembre ha sido un mes de fuerte crecimiento, al adelantar muchos clientes sus pedidos de navidad para evitar el anunciado desabastecimiento, y con la reciente desconvocatoria de la huelga del transporte, diciembre va a ser otro mes de fuertes pedidos online, ya que esta compañía garantiza la entrega de sus turrones antes de las navidades en cualquier punto de España y del mundo.
Una tienda online, premiada y muy cercana
Durante los últimos dos años, han potenciado el servicio «consulta al maestro artesano», mediante el cual el usuario de la tienda online Turronesydulces.com puede contactar con el artesano para asesorarle sobre su compra, ya sea por teléfono, videollamada o chat en menos de 10 segundos, favoreciendo la compra de productos artesanos a aquellas personas que no tienen conocimientos informáticos “muchas veces por su elevada edad”.
La organización de los Ecommerce Awards España 2021 ha reconocido como “mejor tienda online pequeña de España” a Turronesydulces.com por los méritos y buenas prácticas en el desarrollo de estrategias disruptivas e innovadoras para el impulso y transformación del producto artesanal. Para la organización «son el mejor ejemplo de llevar la venta de un producto tradicional al canal online manteniendo la esencia del mismo y el contacto directo, aunque sea a través de canales digitales».
Turrón de Jijona, edición Gourmet
Solo aquel Turrón de Jijona con un 74% de Almendra Marcona se considera Edición Gourmet. Presentado en tableta de 300 y 500 gramos, la edición limitada del turrón más conocido, el turrón de Jijona, gracias a incorporar los ingredientes más auténticos como la almendra y un 15% de Miel pura de Abeja recolectada en España, obtiene el sello de calidad suprema mejorada. Por su envasado, es por muchos considerado un lingote de oro del sabor, un lingote de Turrón 74% Almendra.
Para Fabián López, «realizamos nuestros turrones cada día, y con una producción muy limitada, siguiendo la misma elaboración artesanal que desde hace 100 años, y eso nos garantiza el sabor único de nuestros turrones, su autenticidad, el cuidado de las tradiciones y hacer llegar un bocadito dulce de «la terreta» a cualquier parte del mundo».
Fabián López, fundador y maestro artesano
Reducir la huella de CO2
La tienda, pionera en su sector en la venta por internet, exporta sus productos a más de 30 países y tiene el mayor catálogo online con Denominación de Origen Jijona y Alicante fabricados con fórmulas tradicionales, “lo auténtico es ahora lo más valorado”
“El consumidor nos demanda turrón todo el año, hoy damos más valor a lo artesanal, a ingredientes y métodos naturales que sean sostenibles y con obradores que respeten el medio ambiente”. Por ello, esta tienda ha firmado un acuerdo con una ONG norteamericana para que, por cada pedido que se haga a través de su página web, se plante un árbol autóctono para compensar la huella ecológica del transporte de productos, y para enero de 2022 estiman en haber plantado más de 5.000 árboles.
Una felicitación navideña, muy dulce
Son muchas las familias que están enviando en estos días, packs de Turrón o Chocolate Personalizado con la foto de la familia, a sus padres, hermanos y familiares, con los que no van a poder celebrar juntos estas fechas tan entrañables.
También las empresas están enviando a sus clientes y compañeros, packs personalizados donde la imagen y el mensaje ayudan a ver con optimismo el futuro. Desde 2019 este artesano está entregando en cualquier parte del mundo los turrones favoritos de sus clientes, personalizados y sin pedido mínimo. Las imágenes, el corazón de estos turrones y chocolates, las reciben por whatsapp, por email o por redes sociales, cualquier forma vale para sorprender en navidad.
Un alivio para miles de expatriados
Vivir fuera de España siempre es duro, pero este año muchos de nuestros compatriotas no podrán venir a España con sus familiares. El Turrón es una de esos productos artesanos que más se echa de menos en Navidad, y en palabras de Fabián “los enviamos a diario a los principales países europeos y a otros tan lejanos como Australia, Japón, Laponia, Canadá, Qatar, Emiratos Árabes y otros 15 países de todos los continentes”.
España ha dejado de ser un reclamo turístico únicamente por su clima y playas. Ahora la gastronomía es otro de los motivos de peso que tienen los extranjeros para visitar nuestro país. Esto es gracias al reconocimiento mundial que han adquirido chefs como Martín Berasategui o Dabiz Muñoz y la calidad de nuestros productos. Estos cocineros, y muchos otros, nos han enseñado recetas como esta crema de langostinos de la que te vamos a hablar.
Crema de langostinos, un plato para Navidad
Existen ciertos platos que parecen reservados para una época del año. Esta crema de langostinos, aunque puede prepararse en cualquier ocasión, tiende a ser un entrante perfecto para Navidad. Para aquellos que siempre optan por los langostinos cocidos, acompañados de la clásica mayonesa, es una oportunidad perfecta para conocer esta receta. No entraña ninguna dificultad, no se tarda demasiado y seguro que todos tus invitados acaban más que satisfechos con el sabor. Te contamos los ingredientes y la receta.
Ingredientes de la crema de langostinos
Langostinos crudos 600 g
Cebolleta 1
Puerro 1
Zanahoria 1
Apio 1
Tomate pera 2
Laurel en hoja 1
Pimentón dulce 2 g
Brandy 50 ml
Caldo de pescado o fumet (aproximadamente) 1200 ml
Nata líquida para cocinar (aproximadamente) 100 ml
Pimienta negra en grano 4
Sal
Cebollino
Aceite de oliva virgen extra
No te asustes por la cantidad de ingredientes. La mayoría seguro que los tienes en casa. Se trata de productos asequibles, y en muchos casos pueden ser sustituidos por otros similares. La receta es fácil y apenas se tarda una hora incluyendo todas las elaboraciones y cocciones. Te contamos la receta.
Pochar las verduras
Lo primero que tienes que hacer para preparar la crema de langostinos es lavar y cortar las verduras. No es necesario que lo piques muy fino, ya que después se triturará todo. Coge una olla y agrégale un chorro del aceite. Incorpora todas las verduras a excepción del tomate, con una piza de sal y pimienta. Deja que se pochen bien. Mientras tanto, para aprovechar el tiempo, quita el bigote de los langostinos y separa las cabezas de los cuerpos. Reserva cuatro langostinos. Vamos con el siguiente paso.
Cocer todo
Una vez están las verduras pochadas, es el momento de agregar el tomate. Dejamos que suelte todo su juego. Después agregamos los langostinos y las cabezas, junto al resto de especias (laurel, pimentón, y algo de más de sal). Ahí debemos subir el fuego. Acto seguido de incorporar estos elementos, agregamos el brandy y esperamos a que evapore el alcohol. Después vertemos el caldo de pescado (se puede comprar hecho en cualquier supermercado) o agua, aunque el resultado no será el mismo. Dejamos que cueza todo a fuego suave.
Triturar todo
Cuando todo se haya reblandecido, será el momento de triturar. Antes, si quieres, puedes pelar las colas. También es importante retirar el laurel, que ya nos habrá aportado toda su esencia. Una vez triturado, será importante colar toda la salsa. Queremos que se quede una textura agradable en boca, sin ningún tropezón. De tal forma que después cada cucharada que nos llevemos a la boca sea un placer. Pero ojo, que la crema de langostinos no está terminada.
La nata, clave
Una vez está nuestra crema terminada, llega el paso de incorporar la nata. Esto es cuestión de gustos y de sabor. Pero aparte de otorgar a nuestra crema una textura más convincente, la dotará de un mejor sabor. Pero no te pases, que no se pierda la esencia de los langostinos. Incorporamos, probamos y rectificamos de sal. Ahora te enseñamos a decorar esta exquisita receta por la que todos te van a aplaudir esta Navidad. Y sí, te decimos que hacer con los langostinos que habíamos reservado al inicio.
Cómo presentar la crema de langostinos
Antes de nada, pela los langostinos que habías reservado y saltéalos en una sartén con un poco de aceite. Que se doren. Después lo que deberemos hacer es incorporar en un cuenco la crema que habíamos preparado, con uno de los langostinos pelados y salteados. También puedes agregar cebollino o perejil, para aportar ese toque de sabor y color. Y la receta estará terminada. Ahora, por último, te contamos si se trata de un plato saludable.
La crema de langostinos, una opción saludable
Este plato es más que recomendable. Si es saludable o no, también depende en gran parte de la nata que incorpores. Pero recuerda que este es un paso que te puedes saltar. El resto son verduras salteadas en un poco de aceite, especias, un caldo de pescado y langostinos. Este producto, tan consumido en Navidad, aporta yodo, fósforo, selenio, calcio, magnesio, zinc y vitaminas B12 y B13. Está claro que, de todo lo que puedes comer en Navidad, esta es una opción rica y saludable. Verás cómo una vez lo pruebes, repetirás esta receta a diario.
La empresa especializada en vestidos de novia y trajes de novio, Atelier de Bodas, ha decidido lanzar un espacio único en toda Europa llamado Atelier Factory, el cual se inaugurará el próximo año.
Se trata de una planta de 1.500 metros cuadrados en la que instalarán alrededor de 800 maniquíes con distintas prendas. La firma decidió desarrollar esta instalación tras escuchar a sus clientes, novios y novias, que anhelaban la posibilidad de poder observar con mayor detalle, en vivo y en directo, las creaciones textiles del atelier.
Atelier Factory expondrá alrededor de 800 vestidos
El Atelier Factory de Atelier de Bodas contará con 500 vestidos de novia y 300 trajes de novio a la vista, lo cual es inédito para el sector de la moda nupcial. Para asistir no será necesario pedir cita, aunque sí se deberá reservar para usar los probadores, de manera que se pueda tener un control sobre el aforo. A partir de este nuevo concepto de espacio, los clientes podrán elegir sus vestidos y trajes con autonomía. Además, podrán hacerlo con la ayuda del servicio de asesoramiento premium de la empresa.
Para completar la instalación del Atelier Factory, la compañía está desarrollando una aplicación para dispositivos móviles a través de la cual se podrá reservar espacio en los probadores. También contará con las funciones de ver los vestidos o los trajes, crear una wishlist con los productos deseados y realizar después tanto la reserva como el pago de las prendas.
Atelier de Bodas comenzó su operación en 2019 con la apertura de su primera tienda en Barcelona, desde la que comercializan vestidos para novias, trajes para novios y todo tipo de accesorios y complemento para estas ocasiones. En 2020 se expandieron con la apertura de una sede en Madrid y recientemente con la inauguración de otro local en Valencia. Ofrecen vestidos de gran calidad, excelente diseño y precios más accesibles que otras marcas.
Atelier de Bodas democratizó la moda nupcial
El objetivo de Atelier de Bodas desde su fundación es el de llegar a todas las novias y novios de manera igualitaria. Con el asesoramiento de sus profesionales, más del 80 % de los clientes puede acceder a la indumentaria perfecta para la boda, que presenta un precio mucho más moderado que el de otras marcas.
Por otra parte, el stock de vestidos de la firma supera las 1.000 unidades, pudiendo ofrecer así artículos para los requisitos y el cuerpo de cualquier cliente. Además, las colecciones en Atelier de Bodas se renuevan de forma mensual para adaptarse a las últimas tendencias. Por último, desde su nacimiento la empresa incorporó el uso de tecnología en la compra y venta de vestidos nupciales, algo revolucionario en el sector.
El siguiente paso en esta senda de crecimiento de Atelier de Bodas es el lanzamiento de Atelier Factory, un complejo que por su tamaño y capacidad de exposición es inédito en el sector de la moda nupcial.
Durante el invierno abundan los días lluviosos y con poca luz solar. Debido a esto, son muchos los que afirman que se trata de una estación bastante singular para viajar, donde se nos permite descubrir otra cara muy distinta y hermosa de muchos lugares que conocemos. Es el caso de Galicia y sus pueblos, que con el frío se pone más espectacular todavía de lo que acostumbramos.
Entre sus ventajas encontramos que viajar durante el invierno nos puede traer precios más económicos y visitas sin aglomeraciones, algo que la propia Galicia no puede decir lo mismo durante sus meses de verano, pues todo el mundo se dirige hacia allí. De esta manera, y confiando en que tengas la posibilidad, desde MERCA2 te presentamos una fantástica selección de pueblos gallegos para acudir esta temporada.
O Cebreiro, un pueblo con encanto para los viajeros que buscan el frío de Galicia
Y es que son muchos los que prefieren disfrutar de lugares que ganan un aspecto especial y cierta magia durante el invierno, así como realizar actividades típicas de esta estación. Es por esto que aventurarse a hacer el Camino de Santiago en pleno invierno tiene sus ventajas. Una de las principales es el paisaje típico de Galicia que el caminante se va encontrando a lo largo de su peregrinaje.
Porque caminar con las montañas blancas de fondo es una experiencia que, quienes han vivido, recomiendan sin dudarlo. La entrada en O Cebreiro, el primer pueblo gallego del Camino francés, suele estar acompañada en los meses más fríos por un manto de nieve que otorga a este escenario ya de por sí único un aura especial. De ahí que sea un destino predilecto para muchas familias durante los meses de invierno. Así, de todos los pueblos del Camino de Santiago, O Cebreiro tiene algo especial. Una vez en sus calles podrás sentir su historia, puedes visitar la iglesia más antigua de toda la ruta y que todavía funciona.
Cambados, entre los destinos preferidos para visitar los espectaculares pueblos de Galicia en invierno
Adentrándose en la temporada de más frío, y con la Navidad a nuestra espera, todavía estamos a tiempo de preparar una escapada de unos días por Galicia. Ciudades termales, pequeñas aldeas y casas rurales de montaña se perfilan como planes vencedores para alejarse de la rutina antes de entrar de lleno en el bullicio navideño. Uno de esos destinos perfectos es Cambados, uno de los pueblos gallegos más conocidos situado en Pontevedra.
Su pazo más importante es el que encontramos en la plaza del mismo nombre, la más destacada de Cambados. El Pazo de Fefiñáns es uno de los más emblemáticos del patrimonio artístico gallego. Otro aliciente para acercarse a Cambados son las catas de vino que pueden realizarse en sus numerosas bodegas y su gastronomía típica que conviene saborear en las zonas próximas a la Plaza de Fefiñáns. Pero, además, Cambados luce en estas fechas unos espectaculares aspectos invernales y una aldea en Fefiñáns que lo convierten en un destino muy recomendable para visitar con el frío.
Ribadavia, un punto exquisito para disfrutar del invierno en Galicia
Ribadavia está siempre presente. Tanto para visitar Galicia en verano a través de sus pueblos, como en invierno o en los días de frío como en los que nos encontramos. Muy bien visto para todos a la hora de disfrutar, tiene unos atractivos que van más allá de lo que podemos encontrar en los días estivales. Uno de ellos se enfrenta desde su Castillo de los Sarmiento hasta su histórico Barrio Judío, donde el tiempo parece haberse detenido en cada una de sus callejuelas.
Esta es una zona de viñedos que se disponen sobre valles y laderas y dan como fruto uno de los caldos con denominación de origen más exquisito de la comunidad gallega: el Ribeiro. ¿Y si llueve? Nada mejor que visitar alguno de sus interesantes museos históricos o acercarse al Museo do Viño de Galicia, en las afueras de la villa, situado en un entorno idílico en una antigua casona del siglo XVIII.
Manzaneda, en Ourense: uno de los mejores pueblos en Galicia para disfrutar del snow y la fortaleza medieval
Hablar de turismo invernal es, en muchos casos, hablar de esquí. Y en este terreno Galicia cuenta con una de las estaciones de montaña más importantes de la Península, la de Cabeza de Manzaneda. Está localizada en la parte oriental de la provincia de Orense, a medio camino entre los pueblos de Manzaneda y Pobra de Trives.
Su amplísima oferta la convierte en una referencia a nivel nacional por todas las actividades de las que disponen sus usuarios. Cuenta con 23 pistas homologadas de Esquí Alpino de diversas dificultades; un circuito de 5 km para Esquí de Fondo (sin pisar); y un Snow Park (XabaPark) con diferentes módulos. Dentro del patrimonio histórico y cultural, en el pueblo de Manzaneda encontramos la muralla y fortaleza medieval del siglo XII. Quedan pocos restos de ambas, conservándose una parte de la muralla y la fortaleza, la cárcel de los Sarmiento o la Porta da Vila. También podemos visitar uno de los lugares de mayor interés, el Souto de Rozavales, en donde veremos el monumento natural del castiñeiro de Pumbariños.
Noia, en Santiago, otro de los pueblos de Galicia más gustosos para disfrutar en familia
Por supuesto; sea inverno o verano, haga frío o calor, no podemos perdernos visitar la capital de Galicia, Santiago de Compostela, una de las 15 ciudades declaradas Patrimonio de la Humanidad en España. Una ciudad elegante, cargada de monumentos y que, gracias al Camino de Santiago, es centro de peregrinación mundial. Sin embargo, además de pasar por la capital gallega, podemos llegar hasta uno de sus pueblos cercanos y con más encanto: Noia.
Situado exactamente a 40 minutos en coche de Santiago, Noia tiene un estilo de vida que se basa en la pesca y en una enorme cosecha de mariscos en esta época. De modo que estamos en el lugar ideal para sentarse en un restaurante y deleitar la frescura de una mariscada a orillas del mar. Y no solo comerás como si fueras de la realeza sino que además pasear por sus calles es todo un placer. Noia conserva un centro histórico encantador con una iglesia gótica de San Martino que no deja indiferente.
No puedes irte de Galicia sin subir al Monte de Santa Tecla, en A Guarda
Visitar el sur de Galicia y no subir al Monte de Santa Tecla es dejar cojo el viaje. Desde lo alto de este monte tendrás unas espectaculares vistas panorámicas de la desembocadura del río Miño, justo en el límite de la frontera con Portugal. Pero en dicho monte también podrás ver interesantes rincones como son el castro celta o la ermita. Situado en uno de esos pueblos 100% gallegos, A Guarda, al suroeste de Galicia, se encuentra uno de los rincones más espectaculares a nivel paisajístico de España y uno de los lugares más visitados de la costa gallega.
Con el océano Atlántico a nuestros pies, podremos evadirnos disfrutando de las vistas desde el monte de Santa Tecla. Uno de los puntos más destacados del monte son los castros fortificados situados en lugares estratégicos. Este castro galaico pertenece a la cultura castrexa y fue declarado Monumento Histórico-Artístico en 1931. Excavado en 1914 y reconstruido como antiguo poblado celta, es una importante visita cultural.
La sierra de Os Ancares, imperdible en invierno
Cuando la mayoría de los jardines están tristes, con poco color y sin apenas flores, hay una excepción que da color al invierno gallego. Las camelias embellecen sus jardines llenándolos de luz, color y vida. Esta sutil y delicada flor llegada de Oriente tiene una especial floración en los jardines gallegos durante los meses de enero a abril y por ello son muchos los pazos gallegos que celebran exposiciones durante todos los fines de semana. Uno de los sitios donde más podemos verlos es en la sierra de Os Ancares.
La sierra de Os Ancares es una maravilla en cualquier estación del año. En invierno el paisaje es, si cabe, más impresionante, cuando podemos contemplar sus cumbres teñidas de blanco. En los Ancares hay una gran cantidad de rutas que nos harán disfrutar de estas pintorescas estampas nevadas. La nieve cubre los tejados de paja en Piornedo, donde parten algunas de las rutas hacia las montañas, hasta sus picos más altos. Situadas a unos 1.200 metros de altitud, el pueblo se cubre de blanco donde todo parece sacado de un cuento.
A Ponte Maceiras, en A Coruña, uno de los más bonitos de España
si te ha sorprendido Os Ancares o A Guarda, dos lugares interesantísimos para viajar a Galicia, hay otros pueblos como A Ponte Maceira que fascinan. Este es el último de los pueblos de Galicia que se presenta como uno de los preferidos por los viajeros y viandantes. Por algo está en la de los más bonitos de España. Por si no lo sabías es uno de los pocos pueblos gallegos que está incluido en la particular red de pueblos con encanto de España.
Población de A Coruña, se encuentra a apenas 20 minutos en coche de la ciudad. También se hace ver muy bien porque es una zona de paso en el camino de Santiago de Compostela a Finisterre. En un espacio muy pequeño reúne los elementos necesarios para ser una población para quedarse varios días a recorrerlo. Tiene un río, un puente, un cruceiro, casas de arquitectura popular, molinos y hasta un pazo. Pero el río no es uno cualquiera, es el Tambre uno de los más importantes de la red hidrográfica gallega.
Vilagarcía de Arousa, un tesoro marinero que vale la pena visitar
A la sombra de la turística Illa de Arousa, el municipio de Vilagarcía guarda varios tesoros que conviene descubrir y que quizá no esperarías en esta zona costera: numerosos yacimientos arqueológicos, pazos señoriales, barrios de encanto marinero y una enigmática isla que alberga el bosque de laurel más grande de Europa.
Situado en una de las zonas más turísticas de las Rías Baixas de Galicia, y siempre relegada a un segundo plano debido al protagonismo de la Illa de Arousa, Vilagarcía destaca como un pueblo amable de playas tranquilas y un patrimonio arquitectónico y arqueológico notable. Allí se encuentra la Illa de Cortegada, que pertenece al Parque Nacional das Illas Atlánticas y a la que se puede llegar contratando una barca desde Carril. Ya en la isla se pueden hacer varias rutas que parten de las ruinas de la Ermita de la Virgen de los Milagros, del siglo XVII, que atraía a muchos peregrinos por sus propiedades curativas y que hoy está en ruinas.
Combarro, a solo 7 km de Pontevedra: el centro gallego más pequeño
muchos eligen la época estival para ir hasta allí y disfrutar de unas vacaciones veraniegas únicas. No obstante, Galicia es mucho más que playas, así que ir en otro momento del año también puede ser una excelente idea. ¡Porque se puede disfrutar de Galicia en invierno! Como estamos viendo, hay lugares imprescindibles que debes ver, y lo mejor es que lo haremos sin aglomeraciones.
Y Combarro es uno de ellos. Ubicado a apenas 7 kilómetros de Pontevedra, es de esos pueblos preciosos donde contemplar su particular pequeño puerto pesquero en el que podemos detenernos varios minutos y disfrutar de las idas y llegadas de pequeños barcos que descargan el marisco. Un espectáculo en el que absorber la cultura y la tradición gallegas, así como su estupenda cocina para olvidarse del frío.
Los adultos no son los únicos que se exponen a situaciones de estrés, cansancio, angustia y agotamiento; la sociedad actual ha expuesto también a los más pequeños a ciertas situaciones en las que, como consecuencia, los niños pueden experimentar la dificultad de superar problemas o la incapacidad de interactuar socialmente.
Este tipo de ansiedades y sentimientos pueden combatirse con la práctica de técnicas de relajación y meditación. En Mindfulness para Niños utilizan el método de conciencia plena (mindfulness), que se aplica con el propósito de que los pequeños aprendan a gestionar sus emociones, a no juzgar y no sientan miedo a ser juzgados siendo conscientes de todo el valor que existe en su entorno y su cuerpo.
¿A qué hace referencia el mindfulness para niños?
Elmindfulness para niñoses una terapia que se aplica con la intención de mejorar su atención, entrenar su cerebro para que desarrolle la empatía, aprender a mantener la calma y gestionar cualquier tipo de emoción, utilizando como principal herramienta la meditación. De esta manera, el niño aprenderá a desenvolverse ante cualquier tipo de situación que se le presente en un entorno cotidiano.
En conclusión, el mindfulness para niños permite que los pequeños puedan crear distancias entre ellos y vivir emociones evitando que estas se apoderen de su razón, eliminando la posibilidad de reacciones impulsivas. Sus acciones son tomadas por su conciencia, llevándoles a tomar las mejores decisiones en situaciones de estrés, presión y angustia.
¿Cuáles son los beneficios de practicar mindfulness en niños?
El mindfulness es una terapia complementaria y de apoyo que ayuda a los niños a controlar y gestionar sus emociones en entornos poco favorables, concienciándoles del funcionamiento de la mente y el cuerpo. De esta forma, esta terapia ayuda a que los pequeños puedan manejar las situaciones de estrés, así como aprender a controlarlas disminuyendo los síntomas de ansiedad.
Por otra parte, ayuda a desarrollar grandes niveles de atención, permitiéndoles focalizarse en las actividades que deben hacer, teniendo como resultado un mayor rendimiento a nivel académico. El mindfulness les permite desarrollar una conciencia acerca de sus sentimientos y pensamientos, creando una mayor empatía con todo lo que les rodea.
Las técnicas de relajación son fundamentales para ayudar a los pequeños a manejar situaciones de conflicto, llegando a ser mediadores entre iguales y manteniendo siempre el equilibrio entre las emociones y el bienestar físico. Por último, les permite mejorar el modo en el que se relacionan con los demás, creando relaciones sólidas y sanas.
Ya sea para estar cómodas en casa o para irnos a dormir, los pijamas son prendas imprescindibles en nuestros armarios. Y gracias a Primark podemos tener todos los que se nos antojen, porque tienen un precio espectacular y además están siempre a la última. Si ha llegado el momento de renovar tu ropa para ir a dormir, no te pierdas sus novedades.
De manga corta para las más calurosas, finitos para quienes prefieren ir abrigadas pero no demasiado, y gorditos para quienes no quieren pasar ni gota de frío aún en pleno invierno. La variedad es tan amplia que seguro que hasta te cuesta elegir cuál te vas a comprar. Por eso, vamos a ayudarte haciendo un repaso de las últimas novedades.
Pijama rosa y negro, cómodo y confortable de Primark
Aunque la marca de ropa low cost irlandesa tiene prendas de todo tipo y podemos encontrar pijamas con los diseños más llamativos y originales, en este caso arrancamos nuestro repaso a las novedades con este sencillo pijama que es a la vez discreto y bonito. Así que va perfecto tanto para dormir en casa como si tienes que dormir fuera y no quieres llevar una prenda demasiado llamativa.
El pantalón es de color negro con unos originales estampados florales en colores claros. Se combina con una sudadera lisa en color rosa. Tanto el pantalón como la parte de arriba con prendas largas, pero como no son demasiado gruesas va perfectas para el otoño y también para el invierno si no te gusta dormir excesivamente abrigada.
Pijama azul pálido, fresco y ligero
En Primark saben que no todos somos iguales y que no todo el mundo busca pijamas gruesos. Si eres una persona calurosa, o pones tanta ropa en la cama que lo que menos necesitas en una prenda que te haga pasar más calor, dormirás genial con este bonito pijama de color azul pálido con pantalón en blanco con tonos azules y rosas.
La camiseta es de manga corta y el pantalón es largo pero de un tejido bastante ligero. El resultado es una prenda que te permite dormir cómoda sin llegar a pasar calor en ningún momento. Un pijama que, desde luego, no debería faltar en tu fondo de armario, porque va perfecto tanto para otoño como para primavera.
Pijama blanco, estilo neutro en Primark
Es habitual que los pijamas tengan colores llamativos y diferentes estampados, incluso imágenes de personajes de ficción. Pero si estás un poco cansada de todo eso y lo que quieres es una prenda neutra y bonita, este pijama blanco te va a encantar. Porque tiene un estilo clásico pero muy femenino y queda genial.
Tanto el pantalón como la chaqueta son largos. Destaca especialmente la parte de arriba, que es una chaqueta que se abrocha con botones y tiene además un bolsillo en la zona del pecho. El pantalón tiene también un diseño muy bonito y se ajusta en la cintura con lazada. Una prenda elegante y discreta con la que dormirás como un bebé.
Pijama de Minnie Mouse
Uno de los puntos fuertes de Primark es que con el paso de los años se ha ido haciendo con muchas licencias oficiales que le permite ofrecer artículos únicos. Si eres una auténtica fan de Disney seguro que Minnie Mouse está entre tus personajes favoritos, y ahora tienes la oportunidad de llevarla contigo en este original pijama.
De tejido fino y con un corte que lo hace muy cómodo, destaca por el gran dibujo de Minnie de la sudadera. El toque original lo aporta el hecho de que el dibujo es en realidad un boceto, y lo mismo ocurre en los pantalones. Y a pesar de ser un producto con licencia oficial es muy barato, así que no te quedes con las ganas de darte el capricho o de regalárselo a alguien.
Pijama con aplicación de borreguillo, un clásico de Primak
Los pijamas gorditos y suaves se han convertido ya en toda una seña de identidad de la cadena de ropa low cost. Pasar por sus establecimientos y no llevarse una prenda de este tipo es casi imposible, y es que es verla y que nos entren ganas de que llegue el frío para estar en casa bien abrigadas y cómodas.
En este caso se trata de un diseño original y bastante discreto. Compuesto por un pantalón gris con estampados de nubes, estrellas y lunas, mientras que la sudadera es de color blanco y en la parte central nos encontramos con un divertido estampado de una luna y una estrellas muy sonrientes que nos desean buenas noches.
Pijamas de satén de Primark
Si no te puedes resistir a la suavidad del satén y buscas un pijama elegante y femenino, la colección de ropa de dormir de satén de Primark te va a encantar, porque tiene todas las prendas que te puedan hacer falta. En esta ocasión hemos destacado este bonito pantalón en tonos lavanda con estampado floral, pero dentro de esta colección puedes hacer tu pijama como a ti te guste.
Tienes también pantalones cortos, camisetas de tirantes y camisas de manga larga, así como una bata de satén. Lo bueno es que puedes crear tu pijama tal y como a ti te gusta: pantalón y camisa de magna larga, pantalón largo y camiseta de tirantes para combinarlo con la bata, etc.
Pijama de forro polar para no quitártelo en todo el invierno
Este pijama va perfecto tanto para ir a dormir como para ponértelo para estar cómodamente por casa y no pasar nada de frío. De hecho, puede convertirse en tu “uniforme” de los domingos invernales si quieres disfrutar al máximo del plan peli-manta. Se trata de un pijama de dos piezas de forro polar.
Un diseño clásico libre de estampados, aunque la sudadera tiene un original patrón que nos recuerda al punto. Cómodo y abrigado, tiene todas las papeletas para convertirse en una de las prendas más vendidas en Primark a medida que vaya llegando el frío. Además, el color rosa empolvado le da un toque sofisticado y elegante.
Expertos en medicina han debatido este viernes en el Ateneo de Madrid, en la mesa redonda organizada por la Sección de Pensamiento Marginal con la Sección de Ciencia y Tecnología, acerca del salto disruptivo que la genética está aportando a la longevidad del ser humano y cómo impactará en nuestra calidad de vida. Tomás Vera, Director General de Torrequebrada Salud, y Matthew Mittino, CEO de Health in Code Group, han acercado posturas sobre la necesidad de un nuevo sistema de atención médica integrada y continuada que, gracias al conocimiento del genoma humano y a través de la medicina personalizada, ayude a las personas a vivir con plenitud en cada etapa de la vida.
El ingeniero y futurista José Luis Cordeiro (autor del libro “La muerte de la muerte”), Vicepresidente de la Sección de Pensamiento Marginal del Ateneo de Madrid, y organizador del evento, ha explicado que: “la medicina está sufriendo la disrupción más grande de toda la historia gracias a las nuevas tecnologías, que siguen avanzando exponencialmente”.
“Hoy se usan robots, inteligencia artificial, nanotecnología, biotecnología, telemedicina y otros avances que eran impensables unas décadas atrás. La genómica es una de las áreas más importantes; desde la primera secuencia del genoma humano, que tardó 13 años, hasta la secuencia de la COVID-19, que se realizó en China en tan solo dos semanas después de identificar el virus” concluyó José Luis Cordeiro.
Tomás Vera ha defendido en su intervención la importancia de “una nueva medicina preventiva, predictiva, precisa y personalizada, desarrollada a partir de un modelo de atención global, que contempla factores genéticos, medioambientales, inmunológicos, psicológicos y emocionales como los relacionados con el estilo de vida y el entorno”.
“La nueva medicina analiza el pasado de las personas, su historial médico, personal y familiar, revisa su situación actual de bienestar y salud, hábitos de vida, capacidades físicas y se focaliza en la salud futura, donde la genética nos aporta una gran información para la prevención, el retraso de enfermedades, y la mejora de la calidad de vidaen los próximos años” ha destacado Tomás Vera.
Matthew Mittino, CEO de Health in Code Group, ha incidido en que “la genética aplicada al estudio de las enfermedades humanas crece a un ritmo exponencial, gracias a la secuenciación masiva combinada con el desarrollo de nuevas tecnologías y métodos de análisis de datos”.
En este sentido, afirma que “hoy en día es imposible hablar de salud sin hablar de genética. La medicina genética debería ser una pieza crítica de información del paciente para los equipos sanitarios multidisciplinarios. Para lograr la promesa de una verdadera medicina personalizada, es necesario promover el uso masivo de los estudios genéticos con la intención de tener una atención personalizada adaptada en tiempo real a cada vida humana”.
Tomás Vera y Matthew Mittino
Bicentenario del Ateneo de Madrid
El Ateneo celebra su Bicentenario durante 2020-2021, como institución que ha logrado crear su identidad en referencia constante a la cultura española, como sociedad de debates y experimentación intelectual y creativa, a la par que centro de trabajo académico e intelectual. Esta Docta Casa ha logrado acuñar en la edad contemporánea una identidad alrededor del cultivo de las ideas y la innovación intelectual y artística, siendo referente tanto en España como internacionalmente.
Madrid Singularity es un grupo de encuentro de futuristas liderado por el ingeniero José Luis Cordeiro para discutir los temas más visionarios, las ideas de vanguardia al margen de lo conocido, hacia lo desconocido, desde la singularidad tecnológica hasta la inmortalidad biológica. Como decía el ingeniero y autor de ciencia ficción Sir Arthur C. Clarke: “la única manera de conocer los límites de lo posible es aventurarse más allá de los límites, hacia lo imposible”.
Un aspecto que las empresas deben tener muy presente hoy en día es la contratación de una agencia de marketing online de cara a combatir la gran competencia en internet. En un entorno digital tan competitivo y cambiante, es fundamental contar con el apoyo de profesionales que estén capacitados sobre el sector tanto del marketing digital como de relaciones públicas.
En España, agencias de comunicación online como Clover Strategic Communications, surgen como una gran opción. La empresa se especializa en ofrecer un servicio completo en marketing y relaciones públicas dirigido para startups sostenibles de sectores como tecnología, belleza, salud, lifestyle y fitness. Su propósito es ayudar a las compañías a crecer y cumplir sus metas de manera sólida y escalable bajo los principios de sostenibilidad.
¿Qué servicios de marketing digital ofrece Clover?
El marketing digital está en constante movimiento. Cada vez surgen nuevos cambios y tendencias en el entorno digital que deben ser analizadas por un equipo de profesionales con amplia experiencia que estén al día en el sector. Agencias de marketing como Clover se mantienen en ese constante aprendizaje y actualización. Ellos están al tanto de los nuevos avances del marketing digital y se adaptan rápidamente a los cambios, para ofrecer a sus clientes los mejores resultados.
Para impulsar el crecimiento de las startups, Clover analiza las metas y objetivos de las compañías y les ayuda a crear una estrategia de marketing eficaz y duradera que les permita mantenerse competitivas en internet. Son expertos publicistas y narradores que se dedican a crear y ejecutar estrategias personalizadas en prensa, logrando un crecimiento orgánico sostenido en la reputación de sus clientes.
La agencia de comunicación reconoce la importancia que tiene la reputación para las marcas. Por ello, ofrecen un servicio de comunicación estratégica que se dedica a desarrollar campañas de relaciones públicas y publicidad omnicanal que garantizan el éxito de sus clientes como líderes de pensamiento.
Empresa con propósito sostenible
Clover es una agencia de comunicación estratégica joven, fundada en 2020, pero con un futuro prometedor. En muy poco tiempo se ha destacado en el sector de las relaciones públicas por contar con un modelo de negocio sostenible, en el cual buscan alcanzar los resultados de sus clientes, manteniendo en alto los principios respetuosos con el medioambiente y la sociedad.
Sus estrategias están orientadas a ofrecer un servicio integral para marcas sostenibles de diversos sectores. Potencian sus valores y crean planes de responsabilidad social empresarial y comunicación que mejoran la reputación y la imagen de las startups. Así es como Clover se posiciona como una gran opción para las empresas que buscan una agencia de comunicación profesional con propósito social.
Gipsy chef es uno de los cocineros que desde hace un tiempo más fuerte viene pisando en el panorama gastronómico de la actualidad en nuestro país. Son muchas las personas que lo conocieron por casualidad a través de las redes sociales y desde entonces, lo han tomado como un referente en el mundo de la cocina. Y no solo por su gran destreza entre fogones. Si no también por la gran narrativa que tiene a la hora de explicar cómo preparar paso a paso cualquiera de sus recetas. Nosotros en esta ocasión queremos compartir contigo una de las más deliciosas que le hemos visto preparar últimamente. Se trata de todo un clasicazo de nuestra cocina: la tortilla de patata. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de cómo prepararla.
¿Quién es Gipsy Chef?
En realidad quien se escode detrás de Gipsy Chef es el cocinero Pablo Albuerne. Es un cocinero asturiano que desde hace algún tiempo se está haciendo muy famoso gracias la viralidad de los vídeos en los que aparece explicando como preparar recetas de cocina. Este proyecto, tal y como él se ha encargado de explicar en alguna ocasión surge de la necesidad no solo de enseñar cómo preparar muchos platos, sino de explicarlo con todo lujo de detalle de una forma amena y entretenida. En esta ocasión queremos compartir contigo su receta de tortilla de patata.
La tortilla de patatas, el plato más representativo de la gastronomía de nuestro país
Con permiso de la paella no hay un plato más representativo de la gastronomía de nuestro país que la tortilla de patatas. No hay un solo bar o restaurante de nuestro país que no ofrezca este rico plato en sus cartas. De hecho, es tan popular que incluso muchos turistas extranjeros que visitan nuestro país es de lo primero que piden para probar una vez han llegado a España.
La magia de este plato es que se trata de una receta cuya sencillez no es proporcional a lo delicioso del resultado final. En este artículo te enseñamos los trucos de Gipsy Chef para prepararla.
Los trucos para preparar la tortilla de patatas como Gipsy Chef
Una de las cosas que más nos fascinan de la tortilla de patatas es que, a pesar de ser un plato tan sencillo, cada persona la prepara de una manera diferente. Con distintos trucos que le dan un toque personal. Y los de Gipsy Chef son muy particulares. Más adelante te explicaremos cómo utilizarlos, pero apunta, porque vas a necesitar una rama de romero y una guindilla.
Los ingredientes que necesitas para preparar la tortilla de patatas como Gips Chef
Lo bueno de esta receta es que necesitarás muy pocos ingredientes y todos ellos muy fáciles de conseguir. Para preparar esta receta de tortilla de patatas de Gipsy Chef vas a necesitar 6 huevos, 3 patatas, una cebolla, aceite de oliva virgen extra, sal y la guindilla y el romero.
Cómo preparar paso a paso esta tortilla de patatas como Gipsy Chef
Lo primero que tienes que hacer para preparar esta receta de Gipsy Chef es cascar la patata. Para ello mete el cuchillo en ella y luego arranca para que queden los bordes irregulares y al freírlos den un buen crujiente. Una vez esté toda la patata cortada tienes echarle sal porque si no nunca conseguirás que esté bien sazonda. Corta la cebolla en cuadraditos pequeños y mézclala con la patata. La sal hace que la patata y la cebolla suelte agua, es importante colarla. Fríe la mezcla con el aceite caliente, pero no ardiendo. A fuego suave para que se haga por dentro paro luego subirlo para el que quede crujiente. El toque gipsy es echar una rama de romero mientras se fríe.
Mientras por los huevos cascados, no revueltos en un cazo, solo unos cuantos. Y una vez mezclada con la patata luego le añades el resto. Calienta la sartén en la que la vas a cuajar con un poco de aceite, vierte la mezcla remueve y deja que cuaje durante 30 segundos. Dale la vuelta y cuenta otros 30 segundos. Emplata y sirve una guindilla por encima. Ya solo quedaría servir y comer antes de que se enfríe.
Consejos para que este plato te quede todavía más sabroso
Es muy difícil mejorar esta receta de Gispy Chef, porque queda deliciosa. Eso sí, mientras el cocinero la hace, deja claro en todo momento que se trata de una receta que admite cierta flexibilidad. Como por ejemplo a la hora de elegir el tipo de patatas a usar. Ágata, Bintje, Monalisa… según el cocinero puedes utilizar la patata que te dé la gana. Él usa la patata agria porque al freírla se quedan los bordes crujientes y le darán a la tortilla un toque espectacular.
Sugerencias de acompañamiento para esta deliciosa tortilla
Para acompañar eta deliciosa tortilla de patatas de Gipsy Chef te aconsejamos que te prepares una buena ensalada de tomate, que te hagas con un trozo de pan bueno y que te sirvas una copa del mejor vino tinto que tengas a mano. Ya verás cómo es una experiencia gastronómica de las que merece la pena y que no se olvidan fácilmente.
El Yoga Nidra es una práctica realizada comúnmente en España entre aquellas personas que desean mejorar su concentración y conseguir un buen estado de relajación mientras se está despierto. Esta técnica aporta, además, grandes beneficios al cuerpo humano, como el fortalecimiento de músculos y huesos o el aumento de la elasticidad, entre muchos otros.
Yoga Nidra es una marca creada con el objetivo de ayudar a las personas a conseguir una relajación profunda a través de esta actividad tan popular. Para lograrlo, dispone de libros y otros recursos en internet, clases profesionales con certificado incluido, etc.
Yoga Nidra: cursos, vídeos, libros y otros materiales para aprender Yoga Nidra en España
El objetivo del Yoga Nidra es conseguir un estado de relajación profunda que ayude a las personas a interiorizar en sí mismas de forma consciente. Esto permite al individuo conocerse mejor y encontrar esos puntos clave a mejorar para llevar una vida libre de estrés, mal dormir y sensación de poca energía.
Para ello, la marca Yoga Nidra ofrece cursos profesionales que ayudan a cualquier persona a lograr ese estado de sueño mientras conecta con su subconsciente. Estos cursos están divididos en dos niveles: el básico, para lograr un bienestar saludable y consciencia profunda a corto plazo, y el avanzado, para combatir el estrés y la ansiedad. En este último nivel, las personas se ven expuestas a esas emociones que más les perturban, por lo que es importante estar listos antes de avanzar hasta esta sesión. Además de esto, en el portal web Yoga Nidra, se puede encontrar información online sobre la disciplina, así como libros, vídeos y otros recursos de gran valor para todas aquellas personas que quieren profundizar sus conocimientos alrededor de esta técnica.
El poder de la relajación profunda con Yoga Nidra
El estrés y la ansiedad son factores negativos que, de no controlarlos, pueden afectar la vida en general, incluyendo el trabajo, las relaciones, las metas u objetivos, etc. Uno de los beneficios del Yoga Nidra es el poder manejar este tipo de emociones, que impiden a un individuo mejorar de manera personal y profesional. Cuando el practicante se sumerge en ese estado de relajación profunda, puede conectarse de mejor manera con su subconsciente y encontrar qué es lo que le está molestando y el por qué. De esta manera, puede luchar contra esas razones que le causan tanto estrés y ansiedad. Esto será mucho más fácil si se cuenta con la guía profesional de un maestro de Yoga Nidra.
Por otra parte, el Yoga Nidra es poderoso y muy efectivo, ya que brinda muchos otros beneficios como el dormir plácidamente, aumentar la energía, potenciar la memoria y creatividad, mejorar la concentración, etc.
Yoga Nidra es un portal web que se dedica a impartir cursos profesionales de Yoga Nidra para las personas que buscan combatir la ansiedad y conseguir un bienestar saludable. Esta práctica también es útil para quienes necesitan fortalecer sus músculos y huesos mientras obtienen beneficios adicionales como el dormir mejor y eliminar el estrés.
Hoy en día, hay muchos problemas que afectan la salud de las mujeres como los períodos dolorosos, obstrucción del flujo menstrual e incluso altos niveles de estrés o ansiedad.
Desafortunadamente, hoy en día, la medicina moderna no siempre ofrece curas eficientes que verdaderamente ayuden a las mujeres a alcanzar un nivel óptimo de bienestar. Con el fin de ofrecer alternativas holísticas enfocadas en sanar a la mujer a nivel físico, mental y espiritual, grupos como Ayurveda Medicina Natural (creado por la especialista en obstetricia y ginecología Ayurveda, Lola Peña) ofrecen novedosas soluciones para aliviar estos malestares. Su efectivo tratamiento de vapor vaginal, por ejemplo, ha demostrado tener numerosos beneficios y propiedades terapéuticas sobre la mujer.
Beneficios del tratamiento de vapor vaginal
Las antiguas civilizaciones creían fervientemente que la naturaleza tenía el poder de curar todos los problemas que afectan al cuerpo femenino a nivel físico y mental. De esta manera, el tratamiento de vapor vaginal ha sido empleado durante miles de años para restablecer la salud y equilibrio natural del cuerpo femenino.
En pocas palabras, esta terapia consiste en hacer que la mujer se ponga de cuclillas sobre un recipiente que contiene agua hirviendo y hierbas naturales. Dicha mezcla libera diferentes vapores que, al ser absorbidos a través de la vagina, llegan al útero y al torrente sanguíneo de la mujer, ejerciendo numerosas propiedades terapéuticas a nivel corporal y espiritual.
El vapor vaginal tiene la facultad de eliminar periodos dolorosos, ayudar en la recuperación posparto, regular el flujo vaginal, recuperar el placer durante las relaciones sexuales, restablecer la lubricación natural del la vagina e, incluso, relajar los principales órganos y el sistema nervioso central.
Ayurveda Medicina Natural: terapias holísticas para sanar el cuerpo, la mente y el espíritu
Uno de los principales errores que cometen la ciencia y la medicina moderna es tratar las enfermedades, los problemas emocionales y las tribulaciones espirituales por separado y no como un todo. Esto impide que el paciente pueda conectarse consigo mismo y, por consiguiente, entorpece el proceso de sanación.
Por el contrario, el enfoque holístico y personalizado que propone Lola Peña a través de la medicina ayurveda está diseñado para superar estas barreras. Encontrando el equilibrio real a largo plazo con la ayuda de diferentes terapias naturales como el vapor vaginal, así como otras herramientas, será posible alcanzar un estado de bienestar óptimo y duradero.
En definitiva, la visión y misión de Lola Peña son sumamente efectivas hoy en día. Al concentrarse y enfocarse en conectarse consigo mismo, cualquier persona será capaz de encontrar sanidad y solución a los problemas que turban su cuerpo, mente o espíritu, de manera efectiva y completamente natural.
Todos los representantes comerciales quieren obtener más comisiones y hacer menos horas laborales. Aunque parece difícil en un mercado definido por su alta competitividad, este objetivo es posible gracias a la formación de alto rendimiento para corredores y agentes de seguros del método MAIO (Mediador All in One), un concepto creado por el experto en mentoría Rafael Bonilla.
Junto al profesional, el alumno desarrolla habilidades necesarias para los tiempos modernos como el mindset (entrenamiento mental), el marketing digital y la marca personal.
Una formación de alto rendimiento destinada a corredores y agentes de seguros
Rafael Bonilla es un corredor con más de 30 años de trayectoria. Sin embargo, el curso del método MAIO apenas fue creado en 2013 debido a que el mentor, que sabía que la productividad del tiempo y la persuasión a través del diálogo eran importantes para estimular sus ingresos, decidió incorporar estas enseñanzas en la formación de alto rendimiento para corredores y agentes de seguros.
La masterclass se imparte de forma online e incluye un mini entrenamiento gratuito. Teniendo en cuenta que el experto la creó para su propia carrera como corredor, el objetivo del programa es saber cómo aumentar la densidad de la cartera de seguros mediante la fidelización. Los encuentros virtuales con el maestro sirven para aprender a interactuar de manera auténtica y emotiva con los clientes. La lista de clientes alcanza más del 70% de referencias positivas.
Relevancia del creador del método MAIO
La formación de alto rendimiento para corredores y agentes de seguros propuesta por Rafael Bonilla sirve para triunfar sobre la competencia. Para lograrlo, el profesor pone en práctica todos los conocimientos que ha obtenido a lo largo de su carrera.
Uno de los aspectos más destacados es que se trata de un mediador de seguros colegiado, por lo que su instrucción es de calidad.
El coach ofrece mentoría internacional para todos sus seguidores y hablantes de español. Como recurso adicional, su libro bestseller sobre la estabilidad de las empresas tiene ediciones para empresarios y para mediadores de seguros.
Los corredores y los agentes interesados deben apuntarse en la lista de espera para acceder a la masterclass del método MAIO. La formación de alto rendimiento de Rafael Bonilla promete una disciplina eficiente para mejorar los resultados laborales y, por consecuencia, disfrutar más de la vida personal.
