domingo, 22 junio 2025

Salsa: los vaqueros de El Corte Inglés con los que lucirás tipazo con todos tus looks

Una de las mejores prendas que puedes tener en el armario son los pantalones vaqueros. Estos son muy fáciles a la hora de combinarlos con diferentes prendas, y lo mejor es que tienes multitud de estilos entre los que poder elegir. En el catálogo de El Corte Inglés tienes una marca con diseños que te harán lucir tipazo, por lo que más vale que te hagas con los tuyos antes de que se agoten. 

Y estos vaqueros no se limitan a un solo tipo de corte, los tienes skinny, rectos y acampanados. Para ponerte las cosas más fáciles, te hemos preparado una lista con algunos de los mejores modelos para que puedas hacerte con los que mejor se ajusten a tu tipo de cuerpo. 

Vaquero de mujer secret push in skinny Salsa en El Corte Inglés

vaquero mujer secret push in skinny salsa el corte ingles

Damos comienzo a esta lista de vaqueros de la marca Salsa que son ideales para hacerte lucir un tipazo, y que tienes disponibles en el catálogo de El Corte Inglés. En primer lugar, tenemos un diseño en color negro, lo que de por sí ayuda a presumir de una figura más esbelta.

Este modelo es de tiro alto y pierna skinny, y gracias a su tecnología crean efecto de barriga lisa, ayudando a realzar así las curvas femeninas. Si quieres hacerte con este espectacular modelo, aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Vaquero de mujer secret push in slim Salsa

vaquero secret push in slim salsa el corte ingles

En segundo lugar en esta lista de vaqueros de la marca Salsa que tienes disponibles en el catálogo de El Corte Inglés, hemos seleccionado un modelo en color azul, por lo que es perfecto para lucir en días de diario, pues es muy fácil a la hora de combinarlo con diferentes prendas. 

Este diseño tiene efecto push in, es de tiro alto y tiene pierna slim. Al ser un modelo capaz de crear efecto de barriga lisa, realzará mucho mejor las curvas femeninas, y te sentirás más segura. Si quieres hacerte con este modelo, aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Vaquero de mujer secret glamour push in capri Salsa en El Corte Inglés

vaquero secret glamour push in capri salsa el corte ingles

La marca Salsa dispone de una gran variedad de modelos de pantalones vaqueros, de forma que puedas utilizar uno diferente cada día si así lo quieres. Y es que no sería de extrañar, teniendo en cuenta su espectacular efecto de barriga lisa que acentúa las curvas femeninas.

En este caso hemos seleccionado un diseño de tiro alto y con pierna capri, además de un precioso efecto lavado. Si quieres hacerte con este modelo, ideal para diario y ocasiones más formales, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Vaquero recto de mujer Secret Glamour con efecto push in Salsa

vaquero recto secret glamour efecto push in salsa el corte ingles

Pasamos a los pantalones vaqueros rectos de Salsa que puedes encontrar en el catálogo de El Corte Inglés. Y es que dependiendo de tus gustos y de tu figura, habrá un tipo de pantalón que te siente mejor que otro. 

Este es un diseño disponible en color azul, tiene refuerzo interior 360º en la tela, lo cual crea ese efecto de vientre plano. En la parte trasero dispone de bolsillos con líneas rectas, además de pinza lateral, lo que nos deja con un ligero efecto push up. Y por supuesto, la cintura alta con efecto asimétrico sienta espectacular. Si quieres hacerte con este modelo, aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Vaquero recto de mujer boyfriend cropped Salsa en El Corte Inglés 

vaquero recto boyfriend cropped salsa

Como habrás podido comprobar, la marca Salsa presume de una gran variedad de modelos de pantalones vaqueros, un claro ejemplo lo tenemos en este diseño, diferente a todos los que te hemos mostrado hasta ahora. 

Estos vaqueros baggy presumen de tener un corte muy cómodo y de cintura alta. Los tienes disponibles en azul de lavado medio, y como detalle decorativo tiene costuras en la parte frontal. Si quieres hacerte con este diseño, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Vaquero recto de mujer True Salsa

vaquero recto true purpurina salsa

De nuevo te mostramos otro de los vaqueros rectos de la marca Salsa que tiene un estilo diferente al habitual y que está disponible en el catálogo de El Corte Inglés. Además de tenerlos en negro, no tienen la habitual apariencia de los vaqueros en este color. 

Esto es gracias a que se trata de un diseño con recubrimiento de purpurina. El modelo es de cintura alta y pierna delgada y recortada. Si quieres hacerte con estos, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlos.

Vaquero campana de mujer Secret Glamour flare con efecto push in Salsa en El Corte Inglés

vaquero campana secret glamour flare efecto push in salsa

Pasamos ahora a los vaqueros de la marca Salsa con corte acampanado que puedes encontrar en el catálogo de El Corte Inglés. Se trata por supuesto de un diseño con cintura alta y que tienes en color azul oscuro.

El modelo tiene push in secret con ajuste acampanado. Si quieres hacerte con este modelo, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Vaquero campana de mujer Secret Glamour Salsa

vaquero campana secret glamour

Llegamos al final de esta lista de pantalones de la marca Salsa que tienes en El Corte Inglés con un modelo más con corte acampanado. 

En este caso se trata de un modelo en azul claro lavado, con cintura alta y pequeña abertura en interior de la pierna flare. Si quieres hacerte con este, aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Diez novedades de Pandora que sacarán lo mejor de ti

Pandora se ha convertido en una de las firmas de joyería y bisutería favoritas de los consumidores españoles. Y lo ha logrado gracias a creaciones exclusivas y diferentes, hay una perfecta para cada persona.

Collares, anillos, charms… su catálogo siempre está lleno de apasionantes novedades. ¿Todavía no has visto lo último? No te preocupes, hemos hecho una selección de 10 artículos que pasarán inmediatamente a tu lista de deseos.

Charm Iron Man

pandora charm 1 Merca2.es

Absolutamente ninguna fan de los cómics y las pelis de Marvel se va a resistir a este charm, porque es tan bonito como original. Se trata nada más y nada menos que de Iron Man. El superhéroe más carismático.

Al tener un tamaño un poquito más grande de lo habitual, este charm queda muy bien cuando te apetece llevar la pulsera sin demasiados adornos. Aunque también puedes combinarlo con otros charms de superhéroes de Pandora y tener una pulsera temática.

Charm flamenco

pandora charm flamenco 2 Merca2.es

Las amantes del estilo flamenco ya pueden presumir de su pasión en su muñeca con este original charm. Lleva incorporados un abanico, un zapato flamenco y una guitarra española. Combinando tonos rojos y dorados.

Desde luego es llamativo y no pasa desapercibido. Si te apasiona coleccionar colgantes para tu pulsera, este tiene todas las papeletas para convertirse en uno de tus favoritos.

Anillo flor de pensamiento de Pandora

pandora anillo 3 Merca2.es

Los pensamientos son plantas pequeñas dotadas de bellas flores de colores, delicadas pero muy resistentes y capaces de aguantarlo todo. Si eres una mujer fuerte, nada dice tanto de ti como llevar esta flor en tu mano.

Este anillo es perfecto para lucir un estilo primaveral. Cuenta con un bonito recubrimiento de oro rosa de segunda ley de 14k. Dos de los pétalos de la flor se han decorado con brillante pavé y los otros tres están esmaltados a mano.

Pendientes de mariposa

pandora pendientes 4 Merca2.es

Dotadas de bellas alas que las convierten en uno de los animales más bellos de la naturaleza, las mariposas siempre son una buena elección. En este caso Pandora te propone que las luzcas en tus orejas.

Se trata de un conjunto de pendientes de aro de los que cuelgan unas bonitas mariposas que combinan en sus alas circonitas cúbicas brillantes con tonos azules. Una joya única que te encantará lucir.

Link Power

pandora link 5 Merca2.es

Este colgante es de la colección Pandora ME, pensado para tus pulseras más finas o el broche imperdible. Perfecto para llevar tu confianza y tu estado de ánimo un paso más allá. En cuanto lo mires te sentirás poderosa.

Además, destaca especialmente la “W” en color morado, un tono que se asocia con el empoderamiento femenino. No te habrá pasado desapercibido que esa “W” es de woman. Siente todo el poder de estar bien contigo misma.

Charm pollito de Pandora

pandora pollito 6 Merca2.es

Si no hay manera de que te resistas a los charms bonitos, casi sería mejor que no vieras este. Pero ya te lo hemos mostrado y ahora no vas a poder sacarlo de tu mente. Pensarás en él día y noche.

Un original charm con forma de pollito, inspirado directamente en la primavera y en la vida en el campo. Acabado en plata de primera ley y con cristales sintéticos que le dan un brillo único.

Charm de oso panda

pandora panda 7 Merca2.es

Si ya has empezado tu colección de charms de animales, ¿por qué no continuarla con este bonito oso panda? Es el acompañante perfecto para el pollito que acabamos de ver y hará de tu pulsera algo único.

Charm inspirado en el oso panda gigante, símbolo de poder y sabiduría. Su cabeza inclinada le da todavía más personalidad. Además, el esmalte color negro hace que las circonitas cúbicas transparentes tengan un brillo especial.

Anillo triple flor de Pandora

pandora anillo triple 8 Merca2.es

Las flores son sinónimo de primavera, pero este anillo es tan bonito que vas a querer llevarlo en tu mano durante todo el año, y no nos extraña. Es de plata de primera ley y cada flor está decorada con circonitas para un brillo único.

Te sorprenderá lo que brillan las flores cuando el sol incida directamente sobre ellas. Además, recuerda que el pensamiento simboliza el amor en todas sus formas, lo cual hace de esta joya una idea perfecta para regalo.

Collar de cadena

pandora collar 9 Merca2.es

A veces lo que te apetece es llevar una joya sencilla, discreta y elegante, que le aporte un toque único a tu estilismo, pero sin llamar demasiado la atención. Para ello, este collar de cadena resulta perfecto.

Lo tienes disponible en plata y también con recubrimiento de oro. Se puede ajustar a tres longitudes diferentes y es compatible con los colgantes pequeños, medianos y los de cierre con anilla.

Charm oruga de Pandora

pandora oruga 10 Merca2.es

Puede que estemos ante uno de los charms para pulsera más llamativos y originales de esta firma. Compatible con la pulsera Pandora Moments, representa una oruga doblada sobre sí misma, en un bonito color rosa.

Es todo un recordatorio de la naturaleza y la vida que nos rodea, pero también del poder de la transformación, porque las orugas acaban convirtiéndose en mariposas.

El corrector de ojeras de Maybelline es milagroso y cuesta menos de 8€ en Amazon

Los productos de Maybelline son parte de los más exitosos que podemos tener para nuestra belleza, y eso lo vemos en Amazon. Porque en el catálogo online esta firma abunda por cada uno de los rincones, también gracias a su multitud de bases, maquilladores y otros tantos que tenemos con ella. Y esta vez tenemos uno que es muy destacado: el corrector de ojeras milagroso.

Porque sí; si lo que estamos buscando es un corrector y borrador de ojeras que permita tener unos rasgos más plausibles y sin imperfecciones, el que te presentamos de Maybelline desde MERCA2 es el más correcto para ti, también por su precio: ¡por menos de 8 euros! Pero hay más; los conocemos todos en detalle.

CORRECTOR DE OJERAS MAYBELLINE EN DIFERENTES TONOS, EN AMAZON

Oferta
Maybelline New York, Corrector Borrador de Ojeras, Bolsas e Imperfecciones, Hidratación 12h, Acabado Natural, 02 Nude
  • Corrector de ojeras fluido multiusos para disimular las ojeras,...
  • Resultado: corrección ultraprecisa, Cobertura uniforme, Acabado...
  • Aplica el producto en el contorno de los ojos, sobre las ojeras y...
  • Fórmula enriquecida con bayas de goji y haloxyl para ralentizar...
  • Contenido: 1x Corrector/borrador de ojeras, Tono: 02 Nude,...

El primero al que tenemos disposición dentro de toda esta lista que observaremos con atención en Amazon es este especial corrector de ojeras Maybelline donde ahora lo podemos hallar en Amazon a un precio menor de 8 euros.

Se trata, en su caso, de un magnífico corrector con el que daremos rienda suelta a cualquier pequeña imperfección que podamos ver en nuestro rostro y con el que mejor nos cubrirá de aquella imperfección que notemos.

Lo que hará, además, será borrar ojeras y bolsas, al tiempo que corregirá imperfecciones, iluminará la mirada, y definirá a su vez el rostro al instante. Con una hidratación de hasta 12 horas, se hará con su aplicador en esponja con microfibras para una aplicación precisa y uniforme. Ello dará un resultado natural y una cobertura modulable. Se puede comprar desde aquí.

PREBASE DE MAQUILLE MAYBELLINE, EN AMAZON

Oferta
Maybelline Baby Skin Pore Eraser - PreBase de maquillaje, 22 ml
  • Aplica una capa fina antes de la base de maquillaje para crear un...
  • La tecnología Insta-blur suaviza visiblemente los poros
  • Se puede usar sola o debajo del maquillaje
  • No comed génica, sin fragancia

También de Maybelline, y antes de adentrarnos en los productos de NYX y L’Oréal, así como tros de peluquería, Amazon dispone para ti de esta otra prebase de maquillaje, y que es de las más consideradas.

Y es que ésta dejará tu piel con un acabado mate terso que hará por hidratarla todo el día. Por tanto, y si lo que quieres es obtener una piel suave y sin poros, esta se hará la perfecta para tus intereses.

Con un precio de chollo desde la tienda online, esta se conforma como una prebase eliminadora de poros Baby Skin, y que está diseñada para difuminar los poros y conseguir un acabado mate al instante, dejando el lienzo suave ideal para la aplicación del maquillaje. Perfecta para ayudar a suavizar las líneas de expresión, cómprala aquí.

MAQUILLAJE ILUMINADOR DE TONO DE MAYBELLINE, EN AMAZON

Oferta
MAYBELLINE New York Master Strobing Stick Iluminador, Tono 200 Medium
  • Es un iluminador en stick cremoso que marca y realza facciones...
  • Textura cremosa en formato stic
  • Efecto buena cara inmediato
  • Aplicación fácil

Los maquillajes iluminadores son de los productos que más se buscan. Por esto, y para presentarte esta amplia selección, Amazon llega a nosotros con este también de Maybelline que es de las mejores opciones que podemos contar.

El mismo es de las alternativas que mejor puedes hacerte, también porque se corresponde realmente bien. Se trata, en su caso, de un iluminador en stick cremoso que marca y realza facciones iluminándolas.

Con su fórmula cremosa en formato stick, conseguirás un efecto-buena cara al instante realzando tus mejores rasgos. Crea dimensión y definición marcando tus puntos fuertes con luz, con el truco de la C. Destaca el centro del rostro: frente, puente de la nariz, arco de cupido y barbilla, difuminándolo con la yema del dedo y con ligeros toquecitos. Puedes comprarlo aquí.

EYELINER ROTULADOR SEMIPERMANENTE MAYBELLINE, EN AMAZON

Oferta
MAYBELLINE Master Precise Eyeliner, Tono Negro, 1 Unidad (Paquete de 1)
  • Eyeliner rotulador con punta precisa y duración 24h
  • Punta precisa de 0.4mm de grosor, permite una buena precisión...
  • Formato rotulador. No se corre, no mancha y es Waterproof
  • Oftalmológicamente probado y adecuado para ojos sensibles y...
  • Delinea un trazo a ras de las pestañas superiores terminando con...

Otra de las grandes bazas que contamos en Amazon es este Eyeliner, un rotulador semipermanente de Maybelline con punta precisa y duración 24h. Tiene un precio en oferta, y es muy cómodo de usar.

El formato es de tipo rotulador. No se emborrona, no mancha y es resistente al agua. Lo mejor es que además es adecuado para ojos sensibles y personas que utilicen lentillas. Se llama ‘Hyper Precise All Day Waterproof’ de Maybelline.

El mismo es un ‘eyeliner’ tipo rotulador con punta muy precisa y una duración de 24 horas. Una punta que tiene 0.4mm de grosor y por tanto permite un manejo perfecto para conseguir un trazo definido. Eso sí y muy importante, es recomendable poner polvo o secar la grasa del párpado con sombra o prebase para que el delineado realmente se quede en él de manera resistente. Se puede comprar en la tienda desde aquí.

BORRADOR DE OJERAS MAYBELLINE, EN AMAZON

Con una acción complementaria al primer corrector de ojeras que hemos visto al principio, este es otro siguiente de los productos Maybelline que disponemos en la tienda online de Amazon, un borrador antiojeras que se hace ver como uno de los más propios de esta lista.

Hablamos de un borrador que, a diferencia del primer y destacado corrector, se trata de un producto que lo que hace es eliminar las ojeras al instante. Lo único es que no que no actuará contra las bolsas y otras imperfecciones.

Actuando únicamente como antiojeras y con un precio bastante bajo en Amazon, conseguirá enmascarar los ojos hinchados y ocultar las líneas finas de expresión, todo al tiempo que ofrecerá un aspecto fresco y radiante. De una textura ligera que no resalta las arrugas, se puede comprar desde aquí.

MAQUILLAJE CORRECTOR MAYBELLINE

Maybelline, Maquillaje corrector - 1 unidad
  • Corrector Maybelline
  • Corrector Maquillaje Mujer
  • AFFINITONE CONCEALER 02 NATURAL 7,5ML (3600530589548)

También de Maybelline, y dispuesta como la gran tentativa de este momento desde la tienda online de Amazon, damos con este maquillaje corrector que se une a los productos de L’Oréal y Olay.

Diferenciado por su posición en barra, es un facial de muy buenas características del cual desempeña una función totalmente cuidada para proteger nuestra piel ante las texturas. Es apto para todo tipo de pieles.

El mismo es un producto que sirve para diferentes usos, desde las ojeras a cubrir imperfecciones como pequeñas cicatrices, acné, pequeñas manchas… lo que va a hacer es conseguirnos una piel perfecta. La clave usarlo bien, fundamental para conseguir ese efecto natural y de rostro perfecto. Puede comprarse aquí.

PINTALABIOS SUPERSTAY MATE 24 HORAS – MAYBELLINE

Pintalabios Superstay mate Ink 20
  • Lápiz labial líquido de hasta 16 horas de duración
  • Pigmentos de color altamente concentrados para un color rojo...
  • Con fórmula líquida mate para un color de larga duración, sin...
  • Innovadora punta aplicadora para una aplicación de pintura...
  • Fórmula líquida para una comodidad cómoda sin pegarse

Al igual que sucede con los correctores antiojeras o los borradores Maybelline que hemos visto antes, desde la tienda de Amazon también podemos contar con opciones como, por ejemplo, el siguiente pintalabios de larga duración.

Conocemos el que es el pintalabios por excelencia para aportar no solo un aspecto rejuvenecido y colorido a tu rostro, sino también una cálida forma a la hora de colocarnos el labial, más para usos prolongados.

En su caso, este se diferencia por ser un pintalabios mate, el cual es el color ink más saturado para dejar tu sello de forma permanente. Destaca también porque su aplicador en forma de flecha ayudará a condensar más cantidad de producto. De cobertura total en una sola pasada y sin retoques, tenemos distintos colores a nuestra disposición. Lo puedes comprar en la tienda aquí.

LÁPIZ DE CEJAS MAYBELLINE DE TEXTURA CREMOSA

Oferta
Maybelline New York, Lápiz de cejas Tattoo Brow 36H, Cejas rellenas y naturales, Waterproof, Tono 06 Ash Brown, 21 g
  • Lápiz de cejas efecto tatuaje para rellenar las cejas con un...
  • Resultado de aspecto natural, Resistente a roces, agua y sudor,...
  • Aplicar a lo largo de la ceja con pequeños trazos insistiendo en...
  • Formato lápiz fácil de aplicar, Se le puede sacar punta,...
  • Contenido: 1 x Lápiz de cejas Tattoo Brow 36H Maybelline New...

Para muchas mujeres, una de sus grandes obsesiones de belleza tiene mucho que ver con las cejas, pues no siempre son o salen al gusto de todas. Por eso, y para una mejor calidezy naturalidad, hemos visto este lápiz de cejas de Maybelline en Amazon.

Y es que este, precisamente, es uno de los productos estrella de la marca, un lápiz de cejas que lo que hace en su mayor propósito es conseguir mayor textura, espesor y densidad.

Todo lo hace con su fórmula, que agrega también propiedades para no tener que usar fijador antes. Su brocha de microprecisión engrosa hasta los pelos más pequeños y finos, pero también crea trazos sobre la piel para disimular las zonas menos pobladas. De hasta 36 horas de duración, es resistente a roces, agua y sudor con una textura cremosa que permite modular la intensidad del color. Se puede comprar desde aquí.

Los expertos piden un plan de rescate para los autónomos

0

Los autónomos llevan un tiempo reclamando ayudas para poder superar la situación actual. Tras lo peor de la pandemia, muchos negocios siguen en un precario equilibrio económico. De ahí que muchos defiendan la necesidad de poner en marcha un plan de rescate.

Iniciativa que también defiende el Instituto de Estudios Económicos, así como diferentes entidades que representan a autónomos y empresarios. Está por ver si esta ayuda llegará a materializarse.

Una situación que se complica

bigstock euro money bills backgroun 299241262 Merca2.es

A finales de 2021 se vaticinaba que 2022 sería el año de la recuperación económica, incluso en aquellos sectores económicos que habían resultado especialmente dañados por la pandemia.

Sin embargo, la situación se ha complicado. La escasez de materias primas que sufrimos desde hace meses, la subida de la inflación, la guerra entre Ucrania y Rusia, y la subida del precio de bienes esenciales como el combustible, no se lo ponen fácil a los autónomos.

Es insostenible seguir así

60ad2728a8f2d Merca2.es

Esto es lo que afirman muchos autónomos. En la inmensa mayoría de los casos, se han multiplicado los costes de la actividad, y los profesionales no pueden repercutir toda esa subida sobre sus clientes.

En consecuencia, muchos profesionales y pequeños negocios ven peligrar su futuro. Si los costes siguen subiendo, no serán pocos los que acaben tomando la decisión de cesar definitivamente en su actividad.

Hace falta un plan de rescate

1615584723 826648 1615584925 noticia normal Merca2.es

Las ayudas para autónomos como consecuencia de la pandemia forman ya parte del pasado. La idea era que este año este tipo de medidas desaparecieran totalmente. Pero los autónomos siguen necesitando ayuda.

De hecho, la mayoría están ahora peor que cuando comenzó la pandemia. Porque durante estos dos años han gastado buena parte de sus ahorros personales en mantener a flote su actividad.

¿Quiénes defienden la medida?

8012848577001 1000x665 1 Merca2.es

Resulta complicado encontrar un colectivo o una entidad representativa que no esté de acuerdo con la necesidad de aprobar un plan de rescate. Entre ellos podemos destacar a las principales asociaciones de representación de los autónomos.

También las asociaciones de transportistas y las de economistas. Tanto los afectados directamente por la situación, como los expertos en economía y finanzas, creen que la medida sería positiva.

Hay fondos para el plan de rescate

ayudas empresas y autonomos Merca2.es

La Autoridad Independiente de Responsabilidad Fiscal (Airef), manifestó a principios de año que el dinero que había sobrado de las ayudas directas iba a ser devuelto por las Comunidades Autónomas al Estado.

Se estima que sobraron entre 2.200 y 3.000 millones de euros de la cantidad aprobada inicialmente para las ayudas directas. Los expertos consideran que este dinero podría utilizarse para crear ese plan que ayude a rescatar a los autónomos.

¿Por qué sobró tanto dinero de las ayudas directas?

2021020822552383131 Merca2.es

El programa de ayudas directas fue aprobado en marzo de 2021, cuando los autónomos llevaban ya un año reclamando medidas de este tipo. Estaba dotado con 7.000 millones de euros.

Un año después nos encontramos con que ha sobrado mucho dinero. Los expertos señalan que este fenómeno se debe a que la redacción de la convocatoria era tan compleja que tanto los autónomos como la propia Administración tuvieron problemas para saber si podían ser o no beneficiarios.

Piden nuevas subvenciones

foto autonomo 201005 7clave Merca2.es

La idea es que el plan de rescate contuviera nuevas subvenciones destinadas especialmente a pequeños negocios y autónomos. De modo que estos puedan hacer frente a la escalada descontrolada de precios.

Los expertos creen que las ayudas deberían ir preferentemente a los sectores más afectados por la subida del precio de las materias primas. Por ejemplo, el sector del taxi, el comercio, la ganadería o el transporte de mercancías.

Esperan una mejor redacción

image gallery 1 Merca2.es

En caso de que el plan de rescate llegue a materializarse, lo que piden todos los implicados es que la redacción de la convocatoria de ayudas se haga bien desde el principio. Para que no pase lo mismo que con las ayudas directas.

Otra reivindicación es que los requisitos establecidos no hagan que para muchos autónomos sea especialmente complicado acceder a las subvenciones, porque eso desvirtuaría el plan.

El plan de rescate como complemento a la bajada de impuestos

rescate autonomos 2021 Merca2.es

Los autónomos reclaman ayudas directas por parte de los Poderes Públicos, pero creen que estas no serán suficientes, teniendo en cuenta cómo está la situación en el momento actual.

Por eso, consideran que las subvenciones deben ser un complemento a la necesaria bajada de impuestos en productos y servicios esenciales como los combustibles. No obstante, todos son conscientes de que una rebaja fiscal depende de la decisión de la Comisión Europea.

El Banco de España apoya la medida

trabajadores autonomos 1200x600 1 Merca2.es

Incluso el Banco de España se ha puesto en esta ocasión de parte de los autónomos. Señalando la necesidad de adoptar medidas de ayuda y una política fiscal que se centre en los más afectados por la crisis actual.

Por el momento, desde el Gobierno no se han dado pasos hacia la aprobación de un plan de rescate. Pero medidas como el paro de los autónomos en sectores como el transporte o la pesca podrían dar un giro a la situación.

Certificado B Corp: qué es y cómo conseguirlo

0

En un mercado global cada vez más competitivo, las empresas deben intentar destacar de todas las formas posibles. De ahí la importancia que están adquiriendo ciertos reconocimientos como el certificado B Corp.

Puede que tu empresa reúna los requisitos para poder ser calificada como una B Corp. En este artículo te vamos a contar qué es este certificado, cómo se puede lograr y cuál es su verdadera importancia.

¿Qué es el certificado B Corp?

JurreRompa SDGS 2019 HB6B1577 Merca2.es

Se trata de un reconocimiento que acredita que una empresa cumple con altos estándares en lo que se refiere a responsabilidad, desempeño social y ambiental y transparencia. Es decir, que busca algo más que ganar dinero.

Es una empresa que se identifica con los mismos valores a nivel social y medioambiental que tienen los consumidores. Defiende un desarrollo más sostenible del que todo el mundo puede beneficiarse.

El origen de esta certificación

JurreRompa SDGS 2019 HB6B2226 Merca2.es

El movimiento surgió en el año 2006 en Estados Unidos, promovido por la ONG B Lab. Su objetivo era promover un sistema económico mucho más positivo y sostenible, en el que la rentabilidad no estuviera reñida con un buen impacto social y medioambiental.

Lo que se busca es hacer de las empresas auténticos agentes sociales que se preocupan por la sociedad y por el entorno. Convertirlas en una parte de la solución y que dejen de ser las generadoras del problema.

¿Por qué obtener el certificado B Corp?

iStock 167231386 Merca2.es

Toda ventaja competitiva que pueda obtener una empresa puede marcar la diferencia en su camino hacia el éxito. Los consumidores están cada vez más concienciados con un desarrollo sostenible y están al tanto de lo que implican este tipo de certificaciones.

Por tanto, una empresa que ha demostrado que trabaja desde un punto de vista más social y ha logrado el reconocimiento, siempre será mejor percibida por el público. Esto multiplica sus posibilidades de aumentar su rentabilidad.

Obtención de este certificado

JurreRompa SDGS 2019 HB6B2237 Merca2.es

Las empresas que forman parte de la comunidad B Corp pasan por un riguroso proceso de evaluación de impacto en las categorías de comunidad, medio ambiente, trabajadores, gobernanza y clientes.

En la web de B Corp Spain se puede hacer el test de evaluación de forma totalmente gratuita y confidencial. En apenas unos minutos puedes conocer el punto de partida de tu negocio y saber si está listo para obtener la certificación.

Reevaluación cada cierto tiempo

FOTO 727 smaller Merca2.es

Para obtener el certificado B Corp no basta con acreditar una vez que se cumplen los altos estándares de calidad exigidos por la organización. Es importantísimo demostrar que estos se mantienen en el tiempo.

Por eso, las empresas que han obtenido la distinción son reevaluadas cada tres años. Pasando por un proceso igual de exhaustivo que el que dio lugar a la obtención del reconocimiento.

Proceso de certificación

es ES ade0d718 67b9 466a 8eb4 7fc557e5943b Merca2.es

El proceso para obtener el reconocimiento B Corp puede variar en cada caso según el tamaño y la complejidad de cada empresa. No obstante, hay una serie de pasos que son comunes en todos los casos.

El primer paso es registrarse en la web y hacer el test de evaluación de impacto que hemos mencionado antes. Es necesario lograr una puntuación que supere los 80 puntos sobre un total de 200.

Cumplir los requisitos legales para obtener la certificación B Corp

FOTO 716 1 Merca2.es

Superado el test, se comprueba que la empresa cumpla los requisitos legales para poder pasar a formar parte de la comunidad. En muchos casos esto implicará hacer cambios en los estatutos sociales.

Establecer normas que vinculen los procesos de toma de decisiones en la empresa y garanticen que estas se van a llevar a cabo teniendo en cuenta consideraciones sociales y medioambientales.

Verificación y pago de la cuota

CR 2019 267 Merca2.es

La evaluación de impacto es revisada por B Lab, para que revise sí, efectivamente, se cumplen los requisitos para obtener la certificación. Si esta es otorgada, hay que pagar una tasa de 250 euros.

Este pago se les exige a las empresas en señal de su compromiso de mantener los estándares de calidad que les han permitido obtener la certificación. Además, una vez que se entra a formar parte de la comunidad, hay que pagar una cuota anual cuyo importe depende del volumen de facturación.

¿Qué ocurre si la empresa no es aceptada?

TONL 03808 1 Merca2.es

Puede ocurrir qué, en la evaluación, B Lab determine que la empresa no puede pasar a formar parte del programa ni obtener la certificación. En este caso, la organización ofrece consejos para mejorar.

Que una empresa sea rechazada no quiere decir que la decisión sea inamovible. Si hace cambios y mejora su compromiso social y medioambiental, puede aplicar de nuevo para intentar conseguir el certificado B Corp.

Ventajas de obtener este reconocimiento

mmexport1620991593996 Merca2.es

La primera de ellas es que mejoran los resultados económicos, porque las empresas con un carácter más social son más valoradas por los consumidores. Además, ganan en credibilidad y en confianza.

Por otro lado, obtener la certificación es la mejor “excusa” para seguir avanzando en un proceso de mejora continua.

La banca de Andorra vuelve por sus fueros millonarios

La banca andorrana cierra el ejercicio 2021 con un resultado agregado de las entidades de 102 millones de euros, un nivel similar al de la prepandemia. En un año marcado por las adquisiciones de BancSabadell d’Andorra por parte de MoraBanc y de Vall Banc por Crèdit Andorrà, la banca ha conseguido crecer en beneficios, un 22%, pero también en el volumen de los recursos gestionados de clientes, un 19%, hasta los 61.647 millones de euros. La inversión crediticia en Andorra ha aumentado también en un 0,2%, hasta los casi 5.000 millones de euros. En este ámbito de negocio se incluyen 884 nuevas hipotecas que suman un importe total concedido de 317,5 millones de euros, una cifra muy por encima de los niveles del 2019.

MÁS ACTIVIDAD

La actividad bancaria se ha acelerado asimismo gracias a la reactivación del sector del turismo. Así, durante el último semestre del 2021, el volumen y el número de operaciones de tarjetas de débito y crédito nacionales e internacionales se situaron por encima de los valores del 2019.

La banca andorrana mantiene su solidez con una fuerte capitalización de las entidades con una ratio de solvencia CET1 (phase-in) del 17,03% a 31 de diciembre del 2021, ligeramente por debajo del ejercicio anterior, que era del 18%, pero por encima de la media de los bancos europeos, que se sitúa en el 15,4% según datos de la EBA del 3.er trimestre del 2021.

LA RENTABILIDAD

La rentabilidad financiera de las entidades, medida con el ROE, se ha recuperado este 2021 y presenta un dato consolidado del 6,33%, y ello pese a los bajos tipos de interés, las operaciones de concentración de mercado bancario, la adaptación continuada a la normativa bancaria internacional y las inversiones tecnológicas que continúan presionando los resultados del sector.

Esta ratio se ha visto afectada por las operaciones corporativas que se han producido en la plaza. MoraBanc ha adquirido el 50,97% de BancSabadell d’Andorra, hoy BSABanc, a BancSabadell por 68 millones de euros y, durante el 2022, ha procedido a presentar una oferta de compra de acciones a los accionistas minoritarios para culminar la fusión hacia finales del 2022. Por su parte, Crèdit Andorrà formalizó la adquisición del 100% del Vall Banc el pasado 11 de febrero de 2022. La concentración de la banca andorrana debe dar lugar a un sistema más eficiente, más sólido y con más capacidad de respuesta para los clientes.

LA LIQUIDEZ

La ratio de liquidez (LCR) es del 206%, superior asimismo a la media de los bancos europeos, que se sitúa en el 174% al cierre del tercer trimestre de 2021. Por su parte, la ratio de morosidad ha bajado durante el 2021 hasta el 3,4%, desde el 4,49% del 2020.

Estas cifras constituyen un adelanto de los cierres oficiales a 31 de diciembre de 2021, a la espera de que sean revisadas por los auditores y aprobadas por los órganos de administración de cada entidad.

VALORACIONES

En cuanto al proceso de consolidación del sector en este país, Esther Puigcercós destaca que «contamos con unas entidades y un sistema financiero más consolidados, más eficientes y con más capacidad de dar respuesta a las necesidades de los clientes, a los requerimientos reguladores y a la exigencia de los mercados financieros, cada día más globales y sujetos a un nivel más elevado de competencia y excelencia».  

La directora general de Andorran Banking, Esther Puigcercós, destaca que «2021 ha sido un año de recuperación y optimismo en el que hemos dejado atrás las consecuencias económicas de la pandemia. Las entidades andorranas han mantenido su fortaleza y atractivo a nivel de captación de recursos de clientes y de crecimiento de beneficios».

MEDIDAS COVID EN ANDORRA

Al cierre del ejercicio 2021, el 7,75% del importe concedido en crédito blando en el marco del programa extraordinario de avales para empresas y negocios puesto en marcha al inicio de la crisis sanitaria, ha sido ya devuelto por las empresas y negocios, y supone el 15,26% de las operaciones concedidas. En total, se concedieron 2.019 créditos blandos a empresas y autónomos por un importe de 152 millones de euros.

Asimismo, las entidades bancarias andorranas otorgaron un total de 353 carencias hipotecarias y no hipotecarias a los afectados por la crisis de la COVID-19. Al cierre del ejercicio 2021, todas las carencias han llegado ya a su vencimiento.

LA PATRONAL DE LOS BANCOS QUE OPERAN EN ANDORRA

Fundada en 1960, la Asociación de Bancos Andorranos agrupa a las entidades bancarias de Andorra, representa sus intereses, vela por el cumplimiento de las buenas prácticas bancarias e impulsa iniciativas orientadas a la mejora de los estándares del sector. 

Netflix lanza lo nuevo de ‘Élite’, ¿algo más que drogas, sexo y rock & roll?

El consumo televisivo bate récords históricos mientras ‘la gente’, que antes decía que solo veía los documentales de La 2, ahora asegura que ya no ve la tele. Como si Netflix o HBO fuesen teatro. Sea como fuere, a esta inagotable fiebre audiovisual contribuyen series como ‘Élite’, que estrena quinta temporada el próximo 8 de abril.

Este serial juvenil de Zeta Ficción TV se ha convertido en gran éxito bajo el timón de su creador, Carlos Montero, que hace catorce años ideó una serie que marcó a una generación, ‘Física o química’, y ahora ha vuelto a repetir hazaña.

‘Élite’, que traspasa fronteras, demuestra que la ficción española sigue siendo eficaz, bonita y barata. ¿Y buena? El propio Montero admite que el lema del guion de la quinta tanda es «todo vale», eufemismo que, tal y como se advierte en el tráiler, esconde un polémico coctel más llamativo que el de la cuarta temporada, que el pasado año se convirtió en lo más visto de Netflix durante dos semanas.

NEODESTAPE

Esta serie, al igual que ‘Euphoria’ de HBO, se abona al sexo, drogas y rock & roll. Estos ingredientes han llevado a algunos medios a asegurar que este tipo de series están resucitando el espíritu del destape por ganar espectadores a través de la ‘carne fresca’.

Nando López, escritor del best seller juvenil ‘La edad de la ira’, aseguró en La Voz de Galicia que este paralelismo es «una generalización desafortunada, pues cae en el paternalismo y la condescendencia con que muchos abordan los relatos —literarios, televisivos y cinematográficos— destinados al público juvenil, sin distinguir entre ellos y mirándolos desde el prejuicio y como si fueran un todo indistinguible».

Es cierto que el mundo adultocéntrico mira con desdén a las nuevas generaciones, que consumen este tipo de polémicos productos. Pero tampoco se debe olvidar que muchas de las series de moda entre el público adulto no regatean en amarillismo, siendo algunas de ellas unos culebrones violentos con ínfulas de arte y ensayo.

QUINTA TANDA DE ‘ÉLITE’

Arranca un nuevo curso en Las Encinas con muchos frentes abiertos. Tras la fatídica fiesta de Phillipe de Nochevieja y la huida de Guzmán, el secreto de la muerte de Armando amenaza con truncar la historia de amor de Samuel y Ari. Rebeca está en pleno viaje de autodescubrimiento, mientras Omar se recupera de la separación con Ander; además, la aparición del ganador del Goya a Mejor Actor Revelación por la película Adú, Adam Nourou quien interpretará a Bilal en Élite y dificultará su relación con Samuel.

La confesión de abuso de Phillipe, los ataques incontrolables de ira de Patrick, el deseo de venganza de Benjamín, un regalo que Armando le hizo a Mencía y que esconde un secreto que podría destruir a ‘los benjamines’, un pacto de silencio entre Samuel y Rebeca que se romperá rápidamente y traerá las peores consecuencias…

Un escenario plagado de bombas a punto de estallar al que llegan dos nuevos estudiantes: Isadora, Valentina Zenere (Las chicas del cable) la gran heredera del imperio del ocio nocturno, e Iván, el hijo del mejor futbolista del mundo, André Lamoglia (Juacas). Por supuesto, ninguno de los dos pasará desapercibido.

NETFLIX ESPAÑA EN 2022

Al discreto estreno en 2022 de ‘Feria: la luz más oscura’ en Netflix le seguirán un gran ramillete de producciones originales españolas. Una de las más ambiciosas llegará este 15 de abril: ‘Los herederos de la tierra’, basada en la novela homónima de Idelfonso Falcones (‘La catedral del mar’). El 6 de mayo será el turno del thriller ‘Bienvenidos a Edén’, que está protagonizada por Amaia Aberasturi y versará sobre una misteriosa fiesta a la que invitan a cinco influencers.

Este año también llegará el thriller sobrenatural ‘Alma’, de Sergio G. Sánchez (guionista de ‘El Orfanato’ o ‘Lo imposible’); ‘Intimidad’, cuyo argumento gira en torno a un vídeo sexual protagonizado por una política prometedora; ‘La noche más larga’, ambientada en una prisión psiquiátrica; y la comedia ‘Las últimas de la fila’ de Daniel Sánchez Arévalo, que se zambullirá en el viaje de cinco treintañeras.

Netflix también lanzará en 2022 el especial de comedia ‘Todo es Gila’, a partir del 21 de abril, y varias películas originales como el film de acción ‘Centauro’ de Daniel Calparsoro; ‘Las niñas de cristal’, estrenada en Málaga; y la comedia ‘Amor de madre’, en la que Carmen Machi interpretará a una madre sobreprotectora que asfixia vitalmente a su hijo, encarnado por Quim Gutiérrez.

Castilla Termal elige biomasa local para desconectarse del gas

Castilla Termal Hoteles está canalizando sus esfuerzos en conseguir la neutralidad de carbono. Para lograr esta meta, los establecimientos de Solares, Burgo de Osma y Brihuega -este último, en fase de construcción- están instalando plantas de biomasa, un sistema de calentamiento sostenible que se sustenta en la astilla sobrante de los aserraderos locales y los restos de la masa forestal cercana. De este modo, estos tres hoteles se sumarán a los de Valbuena y Olmedo, que ya cuentan con estas plantas como sistema de calentamiento.

La biomasa es un sistema de producción de calor eficiente, sostenible y con emisiones neutras de carbono debido a su base de combustible: astilla y desechos forestales. Las calderas de biomasa que la cadena tiene ya en marcha, sumadas a las que prevé instalar durante 2022, cubren el 100% de las necesidades térmicas de sus edificios, lo que permite a Castilla Termal Hoteles hacer una desconexión de las acometidas de los servicios de gas.

Además de las plantas de biomasa, Castilla Termal Hoteles ha ido adquiriendo numerosos compromisos en sostenibilidad en los últimos tiempos. Prueba de ello es que el 100% del consumo eléctrico de sus hoteles procede de energía verde, generada a través de los sistemas renovables. Además, todos disponen ya de sistemas inteligentes para el control de climatización e iluminación que consiguen que los edificios sean más eficientes energéticamente.

Cuentan, a su vez, con cargadores rápidos para vehículos eléctricos, lo que muestra su apuesta por la nueva movilidad. Asimismo, se están instalando placas solares en el hotel de El Burgo de Osma, que funcionarán a pleno rendimiento a mediados de abril, sin alterar la apariencia estética del edificio histórico.

Finalmente, en la construcción del nuevo hotel de Brihuega, en Guadalajara, se están reutilizando todos los materiales posibles que ya estaban en el edificio histórico -una antigua fábrica de paños-, fomentando, así, la economía circular.

Todo ello contribuye a lograr la huella de carbono cero, proceso en el que se encuentra la cadena. Para ello, ha tenido que calcular sus emisiones y reducirlas al máximo. Una vez logrado este hito, se entra en fase de compensación, que consiste en reinvertir en proyectos sostenibles a cambio de las toneladas de Co2 que se siguen emitiendo. En el caso de Castilla Termal, está previsto que dicha inversión se destine a proyectos sostenibles cercanos a los propios hoteles, para contribuir a la reducción de la huella de carbono local.

castilla-termal-ahorro-agua

En palabras de Jonathan Callejo, director técnico de la cadena hotelera, «nuestro grado de compromiso con el medio ambiente es absoluto. Vivimos por y para la sostenibilidad, porque creemos que tenemos ese deber moral. Por eso, cada acción y cada decisión en la gestión de nuestros hoteles va ligada al cuidado del planeta, aunque eso a veces suponga mayores costes. Trabajamos a diario para conseguir la huella de carbono cero».

CASTILLA TERMAL VALBUENA, UN REFERENTE EN SOSTENIBILIDAD

Castilla Termal Valbuena es un buen ejemplo de los objetivos y valores de la cadena. Se trata de un hotel 100% sostenible y que, a día de hoy, puede abastecerse por sí mismo con el uso de energías renovables y producciones térmicas propias, de frío y calor. Al igual que todos los establecimientos de la cadena, se encuentra ubicado en un entorno rural y natural, con el objetivo de que el turista que llegue suponga la mínima huella posible para el medio ambiente.

En el hotel se ha llevado a cabo un proyecto de reforma y adaptación arquitectónica que ha conseguido minimizar el impacto, tanto visual como ambiental, del edificio en el entorno, dándole el máximo valor a los parámetros energéticos. Todo ello contribuye a que la huella de carbono del establecimiento sea mínima, teniendo en cuenta lo que consume un balneario. En la actualidad, las toneladas de Co2 emitidas por cada huésped es de 0.00083.

Este establecimiento ya apuesta por el uso de calderas de biomasa para la producción térmica de calor en todo el hotel, se distingue por tener instalada una geotermia de pozo que es capaz de abastecer todo el circuito de frío y, con sus circuitos de recuperación, calienta el ACS (Agua Caliente Sanitaria) y las deshumectadoras de sus piscinas y zonas de contrastes.

El agua mineromedicinal de su balneario es un bien preciado y, por ello, es filtrada y tratada para reutilizarse en el riego de sus jardines adjuntos; como el de la cubierta vegetal que se creó en la parte superior del edificio, y que ha obtenido varios premios significativos por su construcción, diseño y eficiencia térmica.

Otro de los servicios y beneficios que aporta el hotel al medio ambiente es su huerto propio de producción ecológica, que abarca 2.000 metros cuadrados. Todos sus alimentos abastecen a la cocina general y los huéspedes pueden visitarlo. Además, Castilla Termal Valbuena se suministra de proveedores locales y fomenta políticas de Kilómetro Cero para apoyar a los productores de la zona.

Por otro lado, dentro de la política ecológica de este hotel, destaca la eliminación de plásticos de un solo uso. Se han suprimido este tipo de envases de los productos de higiene de las habitaciones, cambiándolos por dispensadores con cosmética natural elaborada con agua termal; también se utilizan cepillos de dientes y de cabello de bambú, así como las cuchillas de afeitar o los vasos de papel, entre otras medidas.

El peligroso fraude en la adaptación al RGPD a coste cero

0

Desde 2018 todas aquellas personas físicas y jurídicas que manejan datos de terceros han abordado un proceso de adaptación al RGPD, la normativa europea más importante en protección de datos personales.

Dado que no es una materia fácil, lo normal es confiar en profesionales para que hagan dicha adaptación. Sin embargo, de un tiempo a esta parte se ha detectado un importante fraude que afecta especialmente a autónomos y pymes.

Denuncia de la Asociación Profesional Española de Privacidad

1611781264 538950 1611819089 noticia normal Merca2.es

La APEP está desarrollando una campaña pública para dar a conocer el fraude que se está produciendo en torno a la adaptación al RGPD en aquellos casos en los que el servicio se ofrece a coste cero.

Denuncia que algunas consultoras están actuando al margen de la ley, cometiendo un fraude cuyas consecuencias pueden tener repercusiones económicas sobre los autónomos y empresas que confíen en ellas.

¿En qué consiste el fraude en la adaptación al RGPD a coste cero?

210218104238 images 7Ccms image 000025257 1 Merca2.es

Hay consultoras que se ofrecen a llevar a cabo la adaptación de un negocio a las disposiciones del Reglamento General de Protección de Datos y la normativa española relacionada con esta materia.

El problema es que le piden al empresario o autónomo que haga el pago con el saldo del que dispone para ofrecer formación a sus empleados. Y es aquí precisamente donde se produce la ilegalidad.

Un fraude que es doble

bigstock Gavel 31826516 e1404168639383 Merca2.es

La ilegalidad se produce porque se está pagando un servicio de consultoría y adaptación como si fuera una actividad formativa. Utilizando los fondos públicos que empresas y autónomos tienen a su disposición para la formación profesional de sus empleados. Atentando directamente contra los derechos de estos.

Por otro lado, las actividades de formación están exentas de IVA, no así las actividades de consultoría. Si se factura el servicio realizado como una actividad formativa, quien lo recibe no paga el IVA. Produciéndose así un fraude contra la Agencia Tributaria.

Una incorrecta adaptación al RGPD

claves digitalizacion pyme Merca2.es

Además del fraude que se está cometiendo, los expertos denuncian que, en la mayoría de los casos, la adaptación que se lleva a cabo no está bien hecha. Los supuestos expertos se limitan a dar a quien contrata sus servicios una plantilla con información.

Lo peor es que la víctima cree que ya lo tiene todo en orden y está protegiendo bien los datos de terceros cuando, en realidad, no es así. Lo cual podría dar lugar a una sanción por parte de la Agencia Española de Protección de Datos (AEPD).

Un fraude que crece

Businessman hand using mobile phone with digital layer effect as business strategy concept Merca2.es

La APEP ha puesto de manifiesto que este fraude se ha multiplicado de un tiempo a esta parte. En los últimos años la entidad ha interpuesto cerca de 150 denuncias por acciones de este tipo.

Parece que a algunos el fraude les sale rentable, porque no dejan de aparecer anuncios en los que se sigue promocionando la adaptación al RGPD a coste cero.

¿Qué ocurre si se detecta el fraude?

leyes lopd Merca2.es

Si la Inspección de Trabajo se da cuenta de que se ha usado el crédito de formación para subvencionar una actividad diferente, puede imponer una multa cuya cuantía oscilará entre 626 y 187.515 euros. Sancionando tanto a la consultora como a la empresa o autónomo que ha recibido el servicio.

Por otro lado, la Agencia Tributaria exigirá al empresario el abono del IVA correspondiente al servicio realmente recibido, así como una multa que será, como mínimo, del 50% de la cantidad no ingresada.

El desconocimiento como causa de este fraude

ley organica de proteccion de datos Merca2.es

Los expertos señalan que es el gran desconocimiento que existe en torno a todos los temas relacionados con la protección de datos el que da lugar a que se produzcan fraudes de este tipo.

Las víctimas suelen ser autónomos y pymes, para los que es especialmente importante poder ahorrar en todas sus partidas, incluida la adaptación de su negocio a la legislación. La mayoría no saben que, al realizar el pago tal y como exigen estas consultoras, están cometiendo un fraude. Lo que quieren es cumplir con la ley sin que esto les salga muy caro.

El negocio sigue sin estar adaptado

ordenador y maza de juez 900x600 1 Merca2.es

Además del fraude cometido, que ya hemos visto que puede acabar saliendo caro, las víctimas siguen sin haber adaptado bien su forma de tratar los datos a lo que dispone la normativa en vigor.

Porque las consultoras que trabajan de la forma que estamos viendo no realizan un verdadero servicio de adaptación al RGPD. Por ello, muchas víctimas acaban teniendo que hacer frente a importantes sanciones por parte de la AEPD.

¿Se puede evitar el fraude?

proteccdatos min Merca2.es

Desde la APEP destacan que sí. Señalan que la adaptación debe ser siempre individualizada, analizando la forma de trabajar de la empresa o el profesional. Además, no puede darse solo sobre el papel.

Lo normal es que quien recibe el servicio tenga que llevar a cabo una serie de actuaciones para conseguir que su tratamiento de datos se adapte a lo que dispone la normativa en vigor.

Lo barato sale caro

Reglamento General de Proteccion de datos Merca2.es

Conseguir la adaptación al RGPD a coste cero suena demasiado bien para ser verdad. Tanto, que ya hemos visto que lo que realmente hay detrás es un fraude que puede poner a las víctimas en muchos apuros.

Desde la APEP recomiendan dejar este tipo de tareas solo en manos de profesionales y asegurarse de que el servicio es prestado correctamente y que se factura y se paga de forma totalmente legal.

El lujo estudiantil abre brecha en Barcelona

La inversión en las residencias de estudiantes se consolida a pasos agigantados en España, pero especialmente en Barcelona. La escasez de plazas y el nuevo modelo de alquilar habitaciones destinadas al turismo han hecho que estos inmuebles sean ahora un objeto oscuro de deseo. Grandes grupos han encontrado un filón en la Ciudad Condal, pero a precios prohibitivos para la mayoría de familias. El grupo invertirá un total de 350 millones de euros.

El penúltimo actor en aterrizar en Barcelona es Vita Group, que invertirá un total de 350 millones de euros en Europa y creará sus primeros 50 puestos de trabajo en Barcelona. Según sus cálculos, alrededor de las residencias se sumarán un total de 750 empleos indirectos en toda España. Y es que, Barcelona es sólo el primer paso en su expansión en España y espera construir un total de cinco complejos residenciales para estudiantes.

VITA GROUP LUCHA POR SU PARTE DEL PASTEL EN LAS RESIDENCIAS

Vita Group entra en el mercado para competir de tú a tú con su competidora británica Global Student Acommodation (GSA), una de las protagonistas en este tipo de negocio durante el 2020. GSA destaca por el crecimiento inorgánico, como hizo en Madrid por la residencia Emilia Pardo Bazán, adquirida a Corestate Capital por 50 millones de euros. El mismo grupo entró en otro inmueble en Barcelona con una inversión de 7,5 millones.

Además, Vita Group También tratará de ganar su parte del pastel a Resa, líder del sector en España con cerca de 40 residencias. Resa está controlada por la también británica Greystar, junto con AXA y GBRE. El crecimiento en este sentido también es a base de compras. Por otro lado, la quinta en liza es Amro Real Estate Partners, de origen británico, está presente en España a través de sus residencias en Pamplona, Málaga, Granada, Sevilla y Valencia.

Las residencias de lujo para estudiantes, así como la construcción destinada al alquiler, ha dado un vuelco al mercado inmobiliario desde el inicio de la pandemia. Este sector era apenas residual y las viejas residencias no realizaban reformas de calado, manteniendo los precios en el mejor de los casos. Sin embargo, los fondos de inversión y firmas especializadas han encontrado una nueva veta de oro en España, país que atrae a miles de estudiantes de otros países. Solo en la Ciudad Condal, uno de cada cinco estudiantes son extranjeros. Pero hay un problema y es que no hay alquiler para tantos.

LA TENDENCIA SE CONFIRMA Y TODO APUNTA A UN CRECIMIENTO EN 2022

Los fondos de inversión se preparan para el fin de la pandemia y la vuelta a las clases presenciales, junto con la llegada de estudiantes de otros países y otras zonas de España, donde apenas se contabilizan unas 200 residencias de estudiantes en el punto álgido de hace tres años. Estos activos se han convertido ahora en inmuebles apreciados por los inversores dada la demanda estudiantil y la falta de camas. Asimismo, es necesaria una consolidación del sector para evitar poner en riesgo la rentabilidad. Por ello, según fuentes del mercado, es necesaria «maximizar la cartera» y «hacer pagar más a los estudiantes».

vita group residencias estudiantes interior Merca2.es

La fórmula para conseguirlo es sencilla. «Ofrecen servicios que no necesitan, pero los introducen en el precio«, han destacado. Así, por ejemplo, un estudiante tiene acceso a gimnasio, zonas comunes, piscina, comedores, máquina de café, seguridad 24 horas, talleres, wifi de gran velocidad… Todo ello incluido en el precio, lo usen o no. Por este motivo, estas residencias de lujo tienen elevados precios. Lo mismo ocurre con los inmuebles destinados al alquiler.

RESIDENCIAS DE ESTUDIANTES, A CASI 2.000 EUROS AL MES

«La clave se encuentra en obtener más por una inversión un poco mayor de lo habitual», han sostenido. Los únicos que se pueden permitir estas camas pertenecen a la clase alta. El resto de estudiantes continuará compartiendo piso, como se hace habitualmente. Actualmente, el precio de las habitaciones en Barcelona se sitúan en unos 500 euros, frente a los 1.200 euros de estas residencias.

El primer proyecto en marcha de Vita Group consiste en una enorme residencia para alumnos universitarios en el lujoso barrio de Pedralbes, junto a ESADE, una de las escuelas de negocios más prestigiosas del mundo. Es el primer proyecto de este tipo del grupo británico fuera de las islas y está ahora en marcha. Con este inmueble, la empresa sumaría 23 proyectos bajo el paraguas de ‘Vita Student’. Esta residencia está operativa y se podrán contratar las estancias para el próximo curso académico.

Tras una inversión de 100 millones de euros, el grupo ha puesto en el mercado habitaciones de lujo para los estudiantes, con todo tipo de comodidades en las zonas comunes, como gimnasio, salas de estudio, piscina exterior, talleres creativos, entrenamiento personal y clases de yoga, entre otros. Los estudiantes o sus familias tendrán que abonar entre los 1.200 y los 1.981 euros que cuesta la estancia al mes.

DIFERENCIA ABISMAL DE PRECIOS EN LAS RESIDENCIAS DE LUJO

La brecha tan brusca en los precios se debe a los metros cuadrados, a las vistas y la posibilidad de disfrutar de una terraza privada. Las habitaciones de menor precio, 1.209 euros mensuales, son las pequeñas, con 14 metros y vistas a la calle. El precio sube en 70 euros si las vistas son al jardín y la piscina; y en 100 si son hacia la montaña, pese a disponer de 13 metros. Los precios suben a 1.470 euros para las estancias con balcón; y a 1.500 si hay terraza. Las habitaciones más grandes, de 29 metros, se disparan a los 1.750, mientras que la más lujosa de todas alcanza los 1.981 euros.

El precio es sensiblemente superior al de otras residencias de la Ciudad Condal ubicadas en zonas cercanas a Pedralbes. En la Diagonal se pueden encontrar habitaciones por 900 euros al mes, casi el mismo precio que supondría el alquiler de una vivienda en los distritos más humildes de la capital. El problema de Barcelona es la escasez de inmuebles y una alta demanda de estudiantes extranjeros, cuyas familias buscan las mejores opciones para sus vástagos.

De esta forma, la inversión podría amortizarse en unos «cinco años«, según han señalado fuentes del mercado. Es decir, en el primer curso completo de carrera universitaria, la compañía habría obtenido toda su inversión en ingresos, aunque hay que tener en cuenta los gastos habituales y comunitarios, así como los del mantenimiento de las zonas comunes, incluida la piscina.

EL PRESTIGIO SE PAGA AL ALZA EN LAS RESIDENCIAS ESTUDIANTILES

En la inversión de los 100 millones de euros se ha abonado el diseño del estudio de arquitectura Batlle I Roig, uno de los más prestigiosos de Barcelona. Como tendencia, ha optado por amplias estancias, sin puertas ni columnas para desarrollar el estudio privado, los comedores, el gimnasio, salones y espacios comunes, así como la piscina.

Asimismo, Vita Group pone al alcance de los inquilinos talleres y cuidados para la salud mental y el estado físico, junto con charlas motivadoras de líderes de la industria para apoyar el progreso académico.

VITA GROUP Y EL ENCLAVE DEL 22@

Estamos seguros de que Barcelona será la ciudad anfitriona perfecta gracias a su excelente reputación de educación superior sobresaliente en el escenario internacional«, ha asegurado Mark Stott, CEO de Vita Group.

Además de Pedralbres, el grupo pretende desarrollar otra residencia en el barrio de Poblenou, en el corazón del 22@, el selecto distrito destinado para las startups. El inmueble tendrá 349 habitaciones y estará disponible para el 2023. La ubicación de esta nueva residencia de lujo en construcción no se ha escogido al azar, según apunta la compañía.

Está en el centro del «Sillicon Valley del Mediterráneo», con más de 5.000 empresas tecnológicas, entre las que se encuentran algunas de las compañías más grandes del mundo. La piscina en esta residencia, además, está ubicada en la azotea, mientras que la playa de la Barceloneta se encuentra a unos 15 minutos andando. Asimismo, se encuentra junto al campus del a Universidad Pompeu Fabra, uno de los centros más prestigiosos de Cataluña.

La hora de la verdad para el Bitcoin tras su día de la ira

0

El bitcoin despierta el apetito inversor pese a las oscuras intenciones de la Unión Europea para socavar el anonimato. «Las proyecciones apuntan a los 60.000 dólares e incluso podría realizar nuevos máximos históricos», según ha apuntado Droblo, analista independiente de Bolsa, en respuesta a preguntas de INVERSIÓN.

Infravaloración de las empresas que negocian criptos, que se han comportado peor que las propias divisas digitales

La criptomoneda cotiza por encima de los 46.300 dólares, tras descender con fuerza el día que se conoció la nueva normativa que pretende aprobar la UE sobre estos activos digitales. Este día, conocido como el «día de la ira» entre los inversores en estas divisas electrónicas, el bitcoin perdió cerca de 2.000 dólares, una caída de casi el 5% en una sola sesión. Sin embargo, pese a estas buenas expectativas, Droblo destaca dos importantes ‘peros’ a tener en cuenta.

EL BITCOIN SE ENFRENTA A VARIOS ‘PEROS’ EN SU ASALTO A MÁXIMOS

El primero de ellos es la «infravaloración de las empresas que negocian criptos, que se han comportado peor que las propias divisas digitales». En este sentido, ha destacado el descenso del negocio se deba probablemente a una bajada de la volatilidad, pero también al «miedo regulatorio». La otra piedra en el camino del bitcoin es el debate generado sobre la condición de esta cripto. «Sigue sin estar claro que la criptomoneda se comporte como el Nasdaq -como suele hacer la mayor parte del tiempo-» o bien, «tenga la condición de activo refugio».

bitcoin droblo Merca2.es
Cotización del bitcoin en dólares y en los dos últimos años. Fte: Droblo

Así, ha destacado que el comportamiento de esta divisa digital durante este año es mejor que la Bolsa. Y es que, el inicio de este 2022 no ha sido más que la continuidad a dos años malos en cuanto a la macroeconomía se refiere. Desde enero, la incertidumbre ha hecho acto de presencia con la invasión de Rusia a Ucrania y la pandemia, que ha recrudecido las fuertes medidas sanitarias en China, mientras que los precios energéticos se han disparado, así como la inflación. Por el momento, el bitcoin cede un 3% desde enero, un tercio de la caída del Nasdaq y casi el mismo porcentaje que el Ibex 35. De ahí las dudas sobre la actuación de esta divisa digital.

LA UE OPTA POR EL COMODÍN DE LA PROHIBICIÓN EN EL BITCOIN

Para avivar aún más la batalla contra las criptomonedas, la UE se propone dar el golpe definitivo a uno de las características más importantes en este tipo de activos digitales: el anonimato. Y lo hizo la semana pasada sin límites al importe. Este hecho, dio un duro golpe a los inversores, pero en apenas 24 horas volvió a recuperarse con la misma fuerza. Por este motivo, las proyecciones indican un más que posible ataque a la fuerte resistencia de los 50.000 dólares.

El bitcoin no era el único criptoactivo en tener el corte de digestión por la UE, cuya estrategia consiste en prohibir en vez de regular. Las otras ‘altcoin’ también cedían terreno con fuerza, de los máximos históricos de los 100 dólares a los 95. Sin embargo, no sólo reconquistó las cotas pérdidas sino que escaló a los 114 dólares, nuevos máximos históricos. En esa jornada negoció más de 2.500 millones de billetes verdes. En un escenario similar se encuentra el ethereum, que cae un 4% desde enero, pero más de un 25% desde los máximos.

Por ahora, la sangre no llegó al río y se han salvado soportes clave para mantener intactas las aspiraciones hacia niveles más altos. Los inversores han reaccionado a la medida de la UE con una toma de beneficios, y la capitalización total de estos criptoactivos supera los 2,16 billones de dólares, con el bitcoin en lo más elevado del podio con una capitalización de 880.964 millones de dólares, seguida del ethereum, con 418.500 millones; y el tether, la cripto que replica al dólar, con más de 82.100 millones.

LAS PLATAFORMAS AMENAZAN CON INCUMPLIR LA NORMATIVA POR MENOSCAVAR DERECHOS FUNDAMENTALES

Las medidas sobre el bitcoin y sus homólogas digitales no ha sentado nada bien en la alta dirección de las principales plataformas operativas. Coinbase, dirigida por Brian Amstrong, amenaza con oponerse a enviar a las autoridades la relación de las cuentas y sus legítimos dueños reales. La UE busca imponer la misma normativa que se ha aplicado a la banca con los pagos superiores a ciertas cantidades, como la prohibición de realizar transacciones en efectivo superiores a los 1.000 euros bajo el pretexto de la lucha contra el fraude y el blanqueo de capitales.

No obstante, la UE tendrá muy complicado aplicar esta normativa a las plataformas que operan fuera de las fronteras de europeas. Y es que, se corre el riesgo de dejar al Viejo Continente en fuera de juego en un sector que podría ser clave en el futuro, como las criptos. Una vez más, Bruselas opta por la prohibición en vez de dar la posibilidad al consumidor de escoger. Se ha hecho con la automoción, eliminando la posibilidad de fabricar vehículos con combustibles fósiles a partir de 2035, mientras que Estados Unidos tan sólo ha pedido a los fabricantes que el 40% de los vehículos nuevos sean eléctricos a partir de 2040, dejando la elección a los usuarios.

EL SALTO AL EURO DIGITAL ANTES QUE AL BITCOIN

Con esta medida, la UE destruye uno de los pilares fundamentales de las criptos, como es el anonimato. No son pocos los que advierten que la normativa podría socavar derechos fundamentales, más cuando se trata de un activo no regulado y por tanto escapa por completo al control de las autoridades. «Son los propietarios quienes voluntariamente informan a la Agencia Tributaria de su patrimonio digital«, han afirmado fuentes expertas en asesoría fiscal a este medio.

De hecho, la UE abría la puerta a una regulación que permitiría la convivencia con estos activos digitales. Sin embargo, todo apunta a una serie de restricciones para no empañar la llegada del euro digital, la moneda que se pondrá en marcha en 2023 a más tardar, como ocurrirá también con el dólar.

Con esta lupa, la UE podría tener el control de las transacciones digitales, algo que no tiene ni de los propios bancos tradicionales. Y es que, este movimiento podría suponer un paso decisivo a la retirada del dinero en efectivo para equiparar todos los medios de pago. En definitiva, se busca el control total del capital en la UE.

CIERRE DE PLATAFORMAS Y SIN INFORMACIÓN FISCAL

Bruselas impide así la innovación en un mercado al alza y que ha puesto en un brete a las autoridades fiscales. Y es que, precisamente para esto se crearon las criptomonedas, para evitar poner las puertas al campo. Numerosas voces apuntan que son utilizadas para negocios ilícitos, como se ha utilizado hasta ahora cualquier otra divisa fiat y no por ello se les ha impuesto identificar todas las transacciones financieras, como se impone ahora al bitcoin y sus homólogas.

La medida siembra desconfianza entre las plataformas y posiblemente aquellas registradas fuera de la UE vean dispararse su negocio en los próximos meses. Otras, como Binance, han optado por la transparencia absoluta y han solicitado su licencia bancaria en España para operar.

Berkeley se obsesiona con la energía nuclear para presionar por la mina de Salamanca

0

El rally alcista de Berkeley Energía propiciado por una oleada especulativa en torno a la utilización de la energía nuclear. Los altos costes energéticos y la elevada inflación en España están avivando el fantasma de la nuclear. La minera australiana está viendo una oportunidad única para presionar al gobierno y poder retomar su proyecto en la mina de uranio de Retortillo (Salamanca), a pesar de las continuas negativas del Ministerio para la Transición Ecológica y Reto Demográfico (MITECO).

La compañía ha anunciado este viernes haber zanjado el litigio que mantenía con el Estado de Omán. Berkeley ha llegado a un acuerdo para la finalización de la reclamación por parte de Singapore Mining Acquisition (SGRF), una filial del fondo Oman Investment Authority (OIA), según ha informado la compañía en un comunicado remitido a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

Se trata de un acuerdo entre ambas partes ante el Tribunal Supremo de Australia, que se ha dado tras la venta del paquete de 186,81 millones de acciones ordinarias emitidas en favor de OIA el pasado mes de noviembre a través de una colocación (‘bookbuild’) a precio fijo de 0,35 dólares australianos por título.

PRESIÓN EN PLENA CRISIS ENERGÉTICA

Esto supone que el montante total asciende a 65,38 millones de dólares australianos (44 millones de euros). Ha sido una operación ejecutada como «un cruce especial» en la Bolsa de Australia (ASX) para clientes de Argonaut Securities. Asimismo, para respaldar la venta, Ian Middlemas, presidente de la compañía, también participó en la operación y compró 2,8 millones de acciones en las mismas condiciones de plena competencia que otros inversores.

En el mismo comunicado remitido al organismo regulador, la compañía australiana ha continuado presionando al ministerio que dirige Teresa Ribera, destacando la importancia de la energía nuclear en un contexto energético como el actual y la legalidad de su proyecto en la mina de Retortillo. Un fantasma que sigue agitando pese a las continuas negativas administrativas, tanto del MITECO como del Consejo de Seguridad Nuclear (CSN) a través de diferentes informes y a nivel judicial.

Hay noticias en la prensa española y europea que hacen referencia a que la energía nuclear se está valorando como una alternativa viable para disminuir la dependencia de Europa de la energía rusa. En este sentido, el gobierno francés ya ha dado la orden a su empresa estatal de energía, EDF, de establecer nuevos reactores como parte de su plan para reforzar la seguridad energética de Francia y vender más energía nuclear en el mercado energético europeo, y otros gobiernos europeos han comenzado a revisar sus políticas energéticas», ha señalado la multinacional.

UN RALLY ALCISTA PURAMENTE ESPECULATIVO

Solo es una muestra más del tira y afloja que Berkeley mantiene con el gobierno y que saca a relucir en cada comunicado que publica para anunciar cualquier otra información, aunque no tenga relación alguna con la mina salmantina. «En opinión de Berkeley, MITECO ha rechazado la solicitud de NSC II de la Sociedad sin seguir un procedimiento legalmente establecido», ha señalado la empresa, que considera que el Ministerio ha infringido la normativa sobre procedimientos administrativos en España, así como el derecho de defensa de Berkeley, «lo que implicaría que la decisión sobre el rechazo de la solicitud NSC II de la compañía no es legal».

Berkeley ha protagonizado el mayor rally alcista de la Bolsa en lo que llevamos de año, anotándose una revalorización del 130% (especialmente en el mes de marzo) y un 260% si tomamos como referencia los mínimos alcanzados en diciembre. No hay motivos objetivos para fundamentar esta espectacular subida bursátil, sino que ha sido la especulación la que ha tomado el volante en este rápido ascenso.

De hecho, la propia compañía tuvo que asegurar públicamente que no tenían constancia del por qué de la situación bursátil que estaba protagonizando en España. Al cierre de la última sesión, Berkeley cayó cerca de un 6%, a pesar de haber anunciado una noticia positiva como es la solución acordada con el fondo de Omán para zanjar el litigio que mantenían desde hace meses. Una muestra más de la volatilidad que refleja el valor y el riesgo que conlleva para los minoristas mantener posiciones en la cotizada del Mercado Continuo.

El oro vuelve a ser refugio por la guerra planeada por Putin

0

En economía básica, el oro frente al dólar americano mantiene una correlación inversa lo que a palabras simples significa que mientras uno sube, el otro cae. La razón se debe a que el metal preciado es sinónimo de activo refugio y protección ante un escenario de inflación y devaluación de divisas por ámbitos de riesgo políticos y económicos. Situación que propició la llegada del covid-19 y sus respectivas restricciones a la movilidad y por ende al comercio en general afectando el bolsillo de todo el mundo. 

Con la llegada de la pandemia y por pánico bursátil, el oro tomó su papel de activo refugio con lo cual comenzó su impacto alcista logrando que seis meses después se revalorizará más de un 30% registrando incluso nuevos máximos históricos arriba de los 2,074 dólares americanos alcanzados a mediados de agosto de 2020. Claramente las medidas tomadas por los bancos centrales para apoyar la economía en medio de la situación creada por la pandemia, incluyó la bajada de tipos de interés a niveles que no se veían desde la anterior crisis en 2008, de esta forma, recordemos que cuando los tipos de interés caen, el oro suele subir.

Por otro lado, y sin salir aun de los estragos de la pandemia, la inflación se convierte en el siguiente problema el cual al día de hoy está próxima a alcanzar los dos dígitos para algunos países desarrollados y ni hablar de los de en vía de desarrollo, con lo cual, tanto la Reserva Federal de los Estados Unidos como el Banco de Inglaterra, decidieron comenzar a cerrar la llave de la liquidez y al mismo tiempo subir los tipos de interés, acciones que Cristine Lagarde, cabeza del Banco Central Europeo parece que no se ha enterado. 

LAS SANCIONES ECONÓMICAS INCREMENTAN LA INFLACIÓN

Para embargar más las necesidades de los países, en especial de los europeos, llega Putin con plomo a apropiarse de Ucrania creando una guerra que, ante el más mínimo error o acto de respuesta contra Rusia, podría iniciar la tercera y de seguro última guerra mundial que conociera la humanidad. Putin ataca a Ucrania, Ucrania trata de defenderse esperando que los países de la OTAN le apoyen cosa que no pasa pero que, en contra de las acciones bélicas de Rusia, estos países deciden imponer una escalada de sanciones económicas que, en definitiva, han incrementado aún más el costo de vida, es decir, inflación.  

Dichas sanciones presionaron la economía rusa hasta el punto de llevar la divisa (rublo) a pérdidas del orden del -46,6% registradas el pasado 7 de marzo. Sin embargo, en este momento la divisa rusa se encuentra en el mismo punto donde empezó su descenso evidentemente a causa de la jugada maestra de Putin, exigiendo el pago del gas, petróleo, materia prima y hasta las tierras raras en rublos o en oro con valor de equivalencia de 5000 rublos por onza. Es decir, si quieren mis productos me pagan en rublos o me pagan con oro, con lo cual la divisa de Putin ha recuperado toda la pérdida. Todos lo sabemos, Europa le ha pagado esta guerra a Putin desde hace años atrás y se la seguirá pagando. Esto forzaría a una sobre demanda del metal y por ende pérdida de valor del dólar americano, cosa que Putin añora. 

Lo cierto es que ese movimiento estratégico presionó al alza nuevamente el precio del oro llevándolo a rozar sus máximos históricos y al mismo tiempo realizando un movimiento similar a una asimetría que de cerrar con vela de marco mensual a modo de pin bar bajista, pudiera vislumbrar un posterior movimiento abrupto a la baja.

EL ORO PUEDE IR AL ALZA

En ese orden de ideas y desde el punto de vista macro fundamental, si Putin logra su acometido, presionaría el precio del oro al alza incluyendo niveles arriba de los 2.300 por onza, movimiento que se confirmaría con un cierre de vela sólido o con la apertura de la siguiente vela por encima de los máximos de agosto de 2011 arriba de 1,920 dólares. Tengamos presente que, a la fecha, el oro es el activo de mayor capitalización bursátil del mundo sobrepasando en 41 vez la capitalización de Apple la cual es la empresa de mayor valor en el mercado. Esto a simple vista indica la fortaleza del activo y su continuación al alza.  

Oro

Por otro lado, si los países aliados y sus bancos centrales atacan fuertemente la inflación subiendo los tipos de interés y adicional a ello, logran bajar la tensión proveniente de Rusia, se desarrollaría el efecto contrario devaluando el precio del oro el cual podría dar un primer punto de giro con el cierre de la vela mensual de tipo pin bar y con la apertura de la siguiente vela por debajo de los máximos de agosto de 2011.

Técnicamente, el gráfico del oro ha realizado un cierre de ciclo y posterior al cierre de ciclo, un trabajo por debajo de lo que conocemos el pívot de ventas (Sell Pívot). Este movimiento debería buscar el pulso del ciclo ya que ha dejado una deuda en el camino que en algún momento deberá cubrir. Por lo tanto, técnicamente, si el precio del oro llega a ubicarse por debajo de 1.790 dólares, muy seguramente buscará su respectiva regularidad con objetivos iniciales en 1380 y posteriormente en la regularidad macro mensual en niveles de 800 dólares no vistos desde la crisis de 2008. Caso contrario, el precio ha de realizar un nuevo máximo histórico dejando como soporte los dos máximos anteriores desde donde podrá apoyar su siguiente secuencia alcista con un objetivo inicial en 2.300 y posteriormente arriba de los 2.500 dólares

Fluidra sube un 23% y apunta a subir un 14% más

0

Fluidra sigue generando valor a los accionistas durante el 2022. El Consejo de Administración ha acordado proponer a la Junta General de Accionistas la distribución de un dividendo de 0,85 euros por acción contra reservas voluntarias. La propuesta implica un 49% de payout del Beneficio de Caja Neto de 2021, en línea con la política de dividendo de Fluidra.

“El pago de dividendos a nuestros accionistas es una de nuestras señas de identidad. La sólida situación del negocio y de nuestro balance, unido a la fuerte generación de caja nos permiten financiar iniciativas que generan valor para nuestros stakeholders, lo que incluye tanto la remuneración a los accionistas como las operaciones de crecimiento inorgánico”.

Eloi Planes, Presidente Ejecutivo de Fluidra.

La compañía continúa con su progresiva política de remuneración a los accionistas y, tras la subida de dividendo del 90% en 2021, con el abono de 0,40 euros por acción, el Consejo de Administración propone un pago un 112% superior para el 2022. El desembolso será de un máximo de 166 millones de euros y está supeditado a la aprobación por parte de la Junta General de Accionistas que se celebrará el 5 de mayo. De aprobarse, Fluidra realizará un primer pago de 0,43 euros por acción el 5 de julio y otro de 0,42 euros el 3 de noviembre.

Fluidra anunció en febrero su guidance para 2022. La compañía espera un crecimiento de ventas de entre el 12% y el 17%, con un margen EBITDA por encima del 25,5%, con una expansión del margen igual o mayor a 50 pbs. La compañía también prevé un incremento en el Beneficio de Caja Neto de entre el 10% y el 16%.

Fluidra en gráfico

FLUIDRA GRAFIC 2 Merca2.es
GRÁFICO DIARIO PERSPECTIVA 16 MESES

A nivel técnico, tras la corrección del precio, donde Fluidra ha caído un 39%, hasta los 22,55 euros. Desde el pasado 24 de febrero el precio se ha movido alcista, subiendo hasta un 27%, alcanzando los 28,65 euros. La proyección del precio para el corto-medio plazo es alcista, subiendo un 14%, hasta los 30 euros.

El Corte Inglés: el vestido midi por 6,35 euros y otras gangas

En el catálogo de El Corte Inglés siempre vas a poder encontrar auténticos chollos en prendas. A pesar de que en la temporada de rebajas es cuando más oportunidades podemos encontrar, a diario hay que estar atentos a su web para llevarse a casa lo mejores chollos. 

Claro que el catálogo del gigante de la distribución es inmenso, y si no sabes por dónde empezar, te hemos preparado una lista con varias sudaderas y vestidos que tienen precios de auténtico derribo. Prepara un cambio para tu fondo de armario, porque llegan novedades con precios realmente económicos.

Sudadera mujer capucha licencia ROLLING STONES Green Coast en El Corte Inglés

sudadera rolling stones green coast el corte ingles

Damos comienzo a esta lista de prendas por un precio de auténtico derribo en el catálogo de El Corte Inglés con una sudadera que tiene un descuentazo del 73%, por lo que se trata de una oportunidad que no deberías dejar escapar. 

Esta sudadera de la marca Green Coast tiene un fantástico estampado de una gran banda, nada más y nada menos que los Rolling Stones, aunque no son pocas las personas que lucen su logo en toda clase de prendas. Si quieres hacerte con esta sudadera, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.

Sudadera de mujer cuello caja mini tachas Green Coast

sudadera tachas green coast el corte ingles

En segundo lugar en esta lista de prendas con precios muy económicos que puedes encontrar en el catálogo de El Corte Inglés, te mostramos otra de las sudaderas con un descuento del 73% que no deberías dejar escapar. 

Se trata de otro de los modelos de la marca Green Coast, a diferencia del modelo que te hemos mostrado en primer lugar, esta es una sudadera sin capucha. Claro que, consigue llamar la atención gracias a su decoración de tachuelas en forma de rayo. Si quieres hacerte con este modelo, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Sudadera de mujer con estampado multiestampado manga larga Inside en El Corte Inglés

sudadera multiestampado inside el corte ingles

No todas las sudaderas que vas a encontrar a un buen precio en el catálogo de El Corte Inglés tienen descuento. Eso sí, hay que estar atentos para que no se agoten rápidamente, como sucede con este modelo de la marca Inside. 

Se trata de una sudadera sencilla en color piedra, de manga larga, crop y estampado de lettering en la parte frontal. Al ser un modelo sencillo, es ideal para lucir en el día  adía con unos leggin o unos pantalones vaqueros. Si quieres hacerte con este modelo, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Sudadera de mujer con estampado liso manga larga Inside

sudadera estampado liso inside el corte ingles

La última de las sudaderas que hemos seleccionado del catálogo de El corte Inglés y que tiene un precio espectacular, es también un modelo de la marca Inside. Al igual que el diseño anterior, este tampoco dispone de un descuento, y a pesar de ello, tiene un precio de lo más accesible. 

Se trata de una prenda bicolor en verde y blanco, con cuello subido y cierre de cremallera, además de elástico en el bajo. Si quieres hacerte con esta, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.

Vestido midi canalé Sfera en El Corte Inglés

vestido midi canale sfera

Pasamos ahora a los vestidos que puedes encontrar en el catálogo de El Corte Inglés por precios de auténtico derribo. En primer lugar tenemos un diseño de Sfera que presume de un descuento del 60%. Este diseño tiene además un gran éxito, pues de los dos colores en los que estaba disponible, ya solo lo puedes encontrar en azul oscuro. 

Se trata de un modelo midi de canalé, con cuello camisero, cierre de botones bajo este y manga larga, por lo que es perfecto para lucir en primavera. Si quieres hacerte con este, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Vestido combinado estampado de margaritas Inside

vestido estampado margaritas inside

Como te indicamos en un principio, hay prendas disponibles en el catálogo de El Corte Inglés con un precio realmente económico, aunque no tienen descuento, como sucede con este vestido de la marca Inside. Se trata de un modelo ideal para la llegada de las buenas temperaturas.

El diseño está disponible en color azul claro y con un bonito estampado de margaritas. Tiene escote de pico cruzado, con manga corta abullonada y detalle de volante, cuerpo de panel de abeja y bajo fluido. Si quieres hacerte con este, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Vestido de manga corta entallado de canalé Inside

vestido entallado canale inside

Otro de los vestidos de Inside que puedes encontrar en el catálogo de El Corte Inglés y que tiene un precio de verdadero derribo sin necesidad de descuento es este disponible en color naranja. 

Se trata de un vestido corto realmente sencillo, pues es liso, con manga corta y cuello redondo, sin más detalles en toda la prenda. Es perfecto para primavera y verano, y muy fácil para combinar. Si quieres hacerte con este, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Vestido tirantes estampado Sfera

vestido tirantes estampado sfera

Llegamos al final de esta lista de prendas de El Corte Inglés con precios accesibles con un vestido más, el cual pertenece a la marca del gigante de la distribución, Sfera. Se trata de un modelo largo con tirantes que te encantará. 

Este vestido tiene un elegante escote además de un llamativo estampado floral multicolor. Si quieres hacerte con este diseño, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

El bolso estándar de Sfera por 17,99 euros que ha sido un ‘pelotazo’

Sfera te trae algunas de sus mejores novedades del catálogo para esta temporada de primavera, dejando atrás las prendas para el frío. Luce los mejores looks por muy poco gracias a sus ofertas, como es el caso del bolso de esta firma que cuesta menos de veinte euros y que está siendo todo un éxito de ventas. Además de ese producto, también puedes encontrar otros 9 artículos que te cautivarán. ¿Quieres conocerlos?

Bolso sobre estándar de Sfera

Bolso 1 de Sfera

Simple, minimalista, pero atractivo y elegante. Así es este bolso que lo podrás encontrar en color verde, talla única, y por un precio de 17,99€. También tiene otro igual pero en un tamaño más grande que la versión estándar.

Este bolso imita a la piel, pero está totalmente confeccionado en material sintético la 100%. Cuenta con un cierre de botón metálico en tono dorado. Y en su interior tiene cremallera para separar objetos. Atenta a estos otros chollos.

Comprar bolso en Sfera

Top de tirantes

top tirantes

La siguiente prenda que está entre las novedades de esta tienda de moda es este top de tirantes con hebilla. Disponible en varias tallas y en dos colores, azul y rojo. En cualquier caso, el precio es de solo 15,99€.

Es un top corto, liso, con un solo tirante ancho y un detalle de hebilla dorada en él. En cuanto a la composición de esta prenda, está fabricada en viscosa al 65% y en poliamida al 35%, lo que le da un tacto muy agradable.

Comprar top en Sfera

Pantalón liso punto

pantalón azul

También tienes este pantalón liso de punto para combinar con el top anterior o con lo que desees. Está disponible también en tono rojo o azul para elegir, y en diferentes tallas. Por tanto, podrás elegir uno a juego o en el tono opuesto para generar contraste. Su precio es de 29,99€.

Es un pantalón liso, amplio, cómodo, y con cierre oculto. Se ha confeccionado usando fibras de viscosa al 60%, poliéster al 25% y nylon al 15%, una mezcla que lo hace suave al tacto, resistente a las arrugas, y robusto.

Comprar pantalón en Sfera

Pantalón pirata liso de Sfera

pantalón liso Sfera

También tienes este pantalón pirata a tu alcance, con varias tallas y por solo 29,99€. Solo se encuentra disponible en tono blanco, aunque la tienda tiene varias prendas en ese mismo tono para combinar, como esta chaqueta de la imagen.

Un pantalón confeccionado en 100% poliéster, resistente a las arrugas y muy fuerte. Con longitud por debajo de las rodillas, detalles de cortes en el bajo, y cierre oculto.

Comprar pantalón en Sfera

Falda volante estampada

falda volanet vestido

El siguiente artículo que ha llegado al catálogo junto con el resto de novedades es esta falda de volantes con estampado floral en contraste. Disponible en este acabado único, con varias tallas, y por 29,99€.

También está fabricado en fibras 100% de poliéster. Se ha diseñado con pliegues/volantes, y con una apertura en el frontal. Su cierre es por cremallera, oculto en la trasera.

Comprar falda en Sfera

Vestido de canalé

vestido de canalé

Otra de las maravillosas novedades de esta cadena de tiendas de moda es este vestido canalé en tono blanco. Disponible por 25,99€ en varias tallas.

Un diseño fresco, cómodo, amplio, ligero, y que recuerda a los looks ibicencos. Con detalle de tirantes, cuello redondo, y con una falda-pantalón. En cuanto a la composición de su tela, está fabricado con fibras de viscosa al 78% y de nylon al 22%.

Comprar vestido de Sfera

Jeans slim skinny de Sfera

vaqueros Sfera

La siguiente novedad de este Top 10 es este pantalón vaquero slim skinny. Disponible en varias tallas por 29,99€, aunque solo podrás elegir este color de acabado.

Con diseño de 5 bolsillos, ajustado, detalles de costuras en el lateral, cierre frontal por botón y cremallera de metal, detalles de lavado, y cuya composición es un 98% de algodón y un 2% de elastano para dar algo de elasticidad. 

Comprar jeans en Sfera

Pantalón print

pantalón print

Y de un clásico vaquero pasamos a otro clásico, casi un pantalón retro. Para los que les guste la moda vintage, estos otros pantalones print también están disponibles. Con varias tallas y con 3 acabados diferentes para elegir, todos multicolor y psicodélicos.

Fabricados en poliéster al 99% y elastano al 1%. Un diseño cómodo, amplio, con tiro alto y pernera amplia, y goma en la cintura para ajustarse.

 

Comprar jersey en Sfera

Blusa de tejido de Sfera

blusa tejido Sfera

Siguiente prenda es esta blusa de tejido arrugado disponible en rojo y azul, para poder combinar como desees. Está en varias tallas y por 15,99€.

Una blusa lisa con tejido arrugado que le da mayor vistosidad, y con detalles de volantes para dar volumen en los hombros. Tiene un escote cuadrado. Se han confeccionado usando fibras de poliéster al 97% y de elastano al 3%. 

Comprar blusa en Sfera

Chaqueta corta

chaqueta corta

Y, por último, la otra gran novedad es esta chaqueta corta con botones para dar un toque elegante a tu look. Disponible en color fucsia y en varias tallas, por 49,99€.

Fabricada en algodón al 90% y poliéster al 10%. Un diseño muy atractivo, corto, con solapa, y botones en el delantero en dorado.

Comprar chaqueta en Sfera

Arabia Saudí recibe la primera de las cinco corbetas fabricadas por Navantia en la bahía de Cádiz

0

Arabia Saudí ha recibido la primera de las cinco corbetas construidas por Navantia en la bahía de Cádiz. El buque, llamado ‘Al-Jubail’ en alusión a la ciudad costera, es la primera de las cinco corbetas que la constructora naval española entregará a Arabia Saudí, estando la última prevista para 2024.

Con este contrato, Arabia Saudí y Navantia posibilitan la creación de alrededor de 6.000 empleos durante cinco años entre puestos directos, indirectos e industria colaboradora.

La ceremonia de entrega de la construcción 546 tuvo lugar en las instalaciones del Arsenal de la Carraca, en San Fernando (Cádiz), y contó con la presencia del Embajador de Arabia Saudí en España, Azzam bin Abdul Karim Al-Gain; el comandante de la Marina saudí, Vicealmirante Fahad Bin Abdullah Al-Ghofaily; el almirante jefe de Estado Mayor de la Armada (Ajema), Antonio Martorell Lacave; el presidente de Navantia, Ricardo Domínguez, así como el CEO de Saudi Arabia Military Industries (SAMI), Walid Abukhaled.

El embajador de Arabia Saudí en España, Azzam bin Abdul Karim Al-Gain, destacó las buenas relaciones establecidas con España y empresas líderes en materia de defensa como Navantia. “Nos complace recibir la primera corbeta Al-Jubail después de tres años. Desde el ámbito de defensa hasta el comercial, nuestras relaciones con España son excelentes y tenemos plena confianza en empresas punteras como Navantia, cuyas corbetas han superado con éxito las pruebas de mar realizadas en los últimos meses y nos ofrecen avanzadas prestaciones y altas capacidades de operación”,señaló.

Tras la entrega de ‘Al-Jubail’, de 104 metros de eslora y una capacidad para transportar unas 100 personas entre tripulación y pasaje, el adiestramiento continuará a bordo del buque en la bahía de Cádiz. En total, alrededor de 500 tripulantes completarán el proceso de formación y capacitación en el Navantia Training Centre (NTC), en San Fernando, suponiendo así un impulso para la actividad de Navantia y sus colaboradores en la bahía de Cádiz.

Cabe recordar que el Reino de Arabia Saudí, socio estratégico de España, se considera un destino favorable para las empresas españolas que, a su vez, han llevado a cabo grandes proyectos en este país, tales como el tren de Alta Velocidad Meca-Medina, amén de otros proyectos en sectores como la energía, el tratamiento del agua, la agricultura o la sanidad.

El Pueblo: los actores que sí estarán en la Temporada 4

Hace tan solo unos meses que llegó al portal Amazon Prime Video la tercera temporada de la serie El Pueblo. En concreto, está disponible para ser visualizada desde el mes de diciembre del año pasado. Y además se espera que se empiece a emitir en abierto a través de la cadena Telecinco muy pronto. Sin embargo, el éxito que ha tenido esta serie, hace que su producción no se detenga: la cuarta temporada ya está en camino y se saben varias cosas sobre ella. Como por ejemplo, los actores y actrices que van a aparecer en ella. Si quieres enterarte de quiénes son, sigue leyendo, porque te lo desvelamos a continuación.

¿Sabías que los creadores de El Pueblo son los mismos que los de La que se avecina?

El Pueblo

Hay personas que ya lo saben. Pero también es cierto que hay otras muchas personas se sorprenden al enterarse de que los creadores de la serie de El Pueblo con los mismos creadores de la serie La que se avecina. Nos estamos refiriendo a los hermanos Caballero. Lo que sí es cierto si uno se fina y analiza ambas series es que, cada una teniendo su propia personalidad, sí que tienen cierto tipo de dejes en los que se aprecia que ambas series están creadas por las mismas personas. En cualquier caso, en este artículo no queremos centrarnos en ello, sino en contarte los personajes que van a aparecer en la serie que contextualiza la llamada España vacía. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

Se ha convertido en una de las ficciones del momento

el pueblo5 1579049292 Merca2.es

Desde que se anunciase que los hermanos Caballero, los creadores de la mítica serie La que se avecina, estaban trabajando en un nuevo proyecto televisivo se generó mucho revuelo. Y al final los presagios se han cumplido, tanto que la serie El Pueblo se ha convertido en una de las ficciones más importantes de todas las que en la actualidad tienen cabida en la parrilla televisiva de nuestro país. Piensa que la próxima temporada que se estrene va a ser ya la cuarta, lo cual es todo un indicativo de su éxito.

Y este éxito de El Pueblo se debe en gran medida al carisma de sus personajes

el-pueblo serie-

Uno de los motivos por los que la serie El Pueblo ha cosechado tanto éxito, además de por estar creada por los hermanos Caballero, es por el carisma de sus personajes. ¿Quiénes aparecerán en ella a lo largo de la cuarta temporada? Te los desvelamos más adelante.

Se espera que se incorporen nuevos personajes a esta cuarta temporada

el pueblo cartel

Antes de pasar a contarte qué personajes van a continuar en la nueva temporada de la serie El Pueblo, una aclaración. Y es que se espera que en ella se incorporen nuevos personajes que enriquezcan las tramas.

Pero también se espera que continúen varios personajes clásicos de El Pueblo

el-pueblo-personajes

Pero tal y como te venimos contando a lo largo de este artículo, además de que se espera que vayan a aparecer nuevos personajes en la cuarta temporada de la serie El Pueblo, también se espera que muchos de los que han aparecido en las anteriores repitan. Te desvelamos varios nombres justo a continuación, así que sigue leyendo si quieres descubrir de quiénes se trata.

Uno de ellos es Arsacio

El Pueblo

Si uno de tus personajes favoritos de la serie El Pueblo es Arsacio no te preocupes. Porque tal y como nos hemos podido enterar, vas a poder seguir disfrutando de sus apariciones en la que será ya la cuarta temporada de la serie.

Y otro de los personajes de El Pueblo que aparecerá en la cuarta temporada es Cándido

el-pueblo-escena-aa

Y si Cándido es uno de tus favoritos, lo mismo. Que sepas que ya está confirmado que va a aparecer en la cuarta temporada de la serie El Pueblo.

Pero también se espera que continúen muchos otros

el pueblo escena gente Merca2.es

Pero además de Arsacio y de Cándido, se espera que continúen otros muchos personajes de la serie de El Pueblo que han venido apareciendo en temporadas anteriores. Y justo te vamos a desvelar algunos de sus nombres a continuación.

Algunos de los otros personajes que aparecerán en la nueva temporada de El Pueblo

el-pueblo-escena-2

Toma nota, porque tal y como hemos podido enterarnos, algunos de los personajes que van a aparecer en la que será la cuarte temporada de El Pueblo son los siguientes: Amaya, Juanjo, María y Moncho.

¿Te la vas a perder?

el-pueblo-temporada

Tal y como te hemos venido contando a lo largo de este artículo, la nueva temporada de la serie El Pueblo promete mucho debido a que en ella van a aparecer sus personajes más divertidos. ¿De verdad te la vas a perder? No deberías.

Así es como tienes que dormir para adelgazar

Dormir bien es muy importante para tener una buena salud. Mantener una adecuada rutina de sueño protege, entre otras cosas, de sufrir un deterioro cognitivo, ya que favorece a nuestra memoria y al correcto funcionamiento de las conexiones neuronales. Además, también nos previene de padecer en enfermedades cardiovasculares y reduce significativamente el riesgo de sufrir un infarto, así como refuerza nuestro sistema inmune contra virus e infecciones. El sueño también es un gran remedio antiestrés y una buena forma de combatir enfermedades como la depresión o la ansiedad, la que potencia la producción de le melatonina y serotonina. Sin embargo, estos no son los únicos beneficios de mantener una buena salud del sueño, sino que también puede ayudarte a adelgazar.

Dormir bien es igual de eficaz que una dieta

No descansar bien impide que nuestro cuerpo realice correctamente sus funciones y genera desequilibrios hormonales que afectan directamente al metabolismo. Hay muchos estudios que apuntan directamente a que los efectos de la falta de sueño repercuten en el peso provocando un aumento del mismo. Estas investigaciones revelan que las horas y la calidad del sueño contribuyen a adelgazar igual que una buena dieta. Además, dormir bien ayuda a que estemos lo suficientemente motivados para no saltarnos la dieta y acelera los efectos que esta tiene en nuestro cuerpo. Si quieres saber qué pautas debes seguir para que el sueño te ayude a adelgazar, sigue leyendo.

dormir

No descansar hace que comamos más

Uno de los efectos que tiene sobre nuestro metabolismo no dormir bien es que aumenta nuestro apetito y dificulta en gran medida la sensación de saciedad. Una mala salud del sueño repercute directamente en el sentimiento de recompensa que recibimos tras la ingesta de alimentos, anulándolo casi por completo. Además, la sensación extrema de cansancio que se sufre después de una mala noche, más aún cuando es algo que se extiende a lo largo del tiempo, nos impide tener la energía suficiente para realizar algún tipo de deporte y hará que pasemos más rato en reposo durante el día, intentando contrarrestar los efectos del cansancio.

Que sucede si el cuerpo llega en la fase cuatro si dejan de comer Merca2.es

Las hormonas involucradas en el aumento de peso

La causa principal de que la falta de sueño afecte a nuestro peso tiene que ver con dos hormonas involucradas en el funcionamiento de nuestro sistema digestivo: la grelina y la leptina. La grelina es la hormona que estimula el apetito y reduce el gasto energético. Además, promueve la retención de grasas, lo que nos hará engordar con mayor facilidad. Al no dormir bien, se incrementan los niveles de grelina en nuestro cuerpo y, en consecuencia, aumenta nuestro apetito. La leptina, por su parte, está involucrada en la regulación del peso corporal, y su función es enviar al cerebro las señales de saciedad. La falta de sueño disminuye sus niveles, por lo que impedirá que nos sintamos saciados.

cansancio

Dormir bien acelera el metabolismo

El metabolismo es el proceso que utiliza nuestro cuerpo para quemar energía. Un mejor funcionamiento de nuestro metabolismo nos va a ayudar a quemar calorías más rápidamente y, por lo tanto, no aumentar de peso con tanta facilidad. Dormir bien contribuye a acelerar nuestro metabolismo, por lo que de forma inevitable va a ayudarnos a adelgazar. Además, las personas que no duermen lo suficiente necesitan consumir más calorías a lo largo del día. Por otro lado, cuando nuestro metabolismo no funciona correctamente, aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, diabetes y enfermedades cerebrovasculares.

dormir sin ropa

¿Cuántas horas tienes que dormir para adelgazar?

Los expertos recomiendan que para tener un sueño reparador que nos ayude a adelgazar, un adulto debe dormir una media de entre 7 y 9 horas al día. Así, garantizaremos una buena salud y un adecuado funcionamiento mental durante el día. Sin embargo, muchas veces, nuestra rutina nos impide cumplir con esta regla. Algunos trucos que puedes utilizar para garantizar un sueño durante la noche de, al menos, 7 horas, es cambiar tus hábitos a la hora de cenar. Cenar pronto no solo va a ayudarnos a que nos vayamos antes a la cama, sino también a que durmamos mejor, ya que tendremos menos sensación de pesadez cuando nos acostemos y nuestro organismo ya habrá terminado de hacer la digestión.

dormir sueno Merca2.es

¿Cómo debemos dormir para  adelgazar?

¿Es mejor dormir con la luz encendida o apagada? La respuesta es clara: dormir a oscuras es la forma correcta para un sueño reparador y de calidad. La oscuridad durante la noche es necesaria para adelgazar. El motivo está en la producción de melatonina. Dormir con la luz encendida impide que los niveles de melatonina que nuestro cuerpo debería generar durante la noche no sean los adecuados y, por lo tanto, provoca alteraciones en nuestro ciclo de sueño. Esto, a su vez, hará que nuestro apetito durante el día aumente, que se reduzca nuestra sensación de saciedad, que nuestro metabolismo funcione más lentamente y que generemos mayor resistencia a la insulina.

que comer antes de dormir

¿Qué podemos hacer para descansar mejor?

A veces hay determinados trastornos como el insomnio, el estrés o la ansiedad que no nos dejar dormir correctamente, ni en cuanto al tiempo ni en cuanto a la calidad con la que lo hacemos. De hecho, el estrés y la ansiedad son los principales enemigos del sueño. Una buena forma de atajar el problema es alejar los pensamientos negativos durante la noche ayudándonos de técnicas de respiración, meditación o relajación, como puede ser el yoga. Hacer ejercicio moderado unas horas antes de irnos a dormir también contribuirá a tener la mente más despejada a la hora de irnos a la cama y a alejar las preocupaciones del día a día.

dormir

Evita mirar el móvil justo antes de irte a dormir

Numerosos estudios han demostrado que mirar el móvil o cualquier dispositivo electrónico justo antes de irnos a dormir afecta de forma muy negativa a la calidad de nuestro sueño. Esto se debe a que la luz azul que emiten las pantallas de nuestros dispositivos impide que nuestro cuerpo aumente los niveles de melatonina de la forma adecuada. Además, no nos permite desconectar de lo que ocurre a nuestro alrededor y centrarnos en nosotros mismos. Lo ideal es dejar de utilizar estos dispositivos al menos media hora antes de irnos a dormir.

no usar movil

Fijar una rutina de sueño ayudará a que descansemos más fácil

Para garantizar que duermes la cantidad de horas que debes, mínimo 7 y máximo 9, a veces es necesario que cambiemos nuestra rutina para adaptarla a este momento. Dar prioridad al sueño por encima de otras cuestiones puede ser decisivo para nuestra salud y para nuestra dieta. Si tu ritmo de vida hace que tengas que madrugar mucho todos los días, lo mejor será que adelantes el momento de la cena para poder acostarte antes. Además, deberás convertir el lugar en el que duermes en un santuario destinado para ese fin, dejando las preocupaciones y los problemas del mundo exterior fuera. De esta forma, cada vez que vayas a la habitación a acostarte entrarás en un modo de relajación asegurado.

Ayuda a dormir Merca2.es

Cómo pedir cita previa en la Seguridad Social sin certificado digital

0

Las oficinas de la Seguridad Social (INSS), abren sus puertas para los ciudadanos de lunes a viernes de 9.00 a 14.00 h. Si necesitas acudir al centro más cercano para tramitar algunas de las prestaciones del Sistema, como jubilación, viudedad, incapacidad, nacimiento, cuidado del menor, Ingreso Mínimo Vital o cualquier otra ayuda, hay que solicitar cita previa. También si se trata de pedir información, hay que solicitar cita previa.

POR TELÉFONO O POR INTERNET

seguridad social

Esto se puede hacer vía telefónica o por internet, siendo esta última opción la más recomendable por ser más rápida y fluida. No necesitas registrarte ni tener certificado digital y el trámite es muy sencillo. Para que no tengas dudas te explicamos paso a paso como hacerlo desde tu propio ordenador o desde tu smartphone.

ACCEDER A LA SEDE ELECTRÓNICA

seguridad social

El primer paso es acceder al enlace oficial de la Sede Electrónica en este link. Una vez dentro tenemos que pinchar en la casilla Solicitar cita previa para prestaciones y otras gestiones, que se encuentra dentro del apartado de Destacados, arriba de todo y muy a la vista.

SEGURIDAD SOCIAL SIN CERTIFICADO

seguridad social

Después de pinchar en el enlace se abrirá una nueva ventana donde encontraremos una ventana con una serie de opciones desplegables: La que nos interesa es la que dice “Obtener cita previa para pensiones y otras prestaciones (INSS). Sin certificado. Al pinchar en esta opción se desplegará un pequeño texto explicativo y un botón con el texto ‘obtener’.

RELLENAR EL FORMULARIO

Captura de pantalla 2022 04 02 a las 14.15.25 Merca2.es

Pulsamos en ‘obtener’ y automáticamente se abrirá una ventana nueva donde aparecerá un formulario. El siguiente paso es rellenar los datos que se solicitan, incluyendo una pregunta de seguridad. Después tenemos que introducir también el tipo de trámite que queremos realizar en la oficina de la Seguridad Social. Podemos elegir entre varias categorías de trámites.

TRÁMITES DE LA SEGURIDAD SOCIAL

seguridad social

Los trámites a elegir son los siguientes:

  • Ingreso Mínimo Vital
  • Prestaciones. Información para incapacidad temporal o permanente, jubilación, maternidad y paternidad, asistencia sanitaria, viudedad, orfandad, prestaciones familiares, internacionales y otros.
  • Prestaciones. Pensionistas Sede electrónica Certificados. Certificado de pensiones, cambio de oficina bancaria u oficina, subsidios y otros.
  • Prestaciones. Presentación y solicitudes.

ELEGIR DÍA Y HORA

seguridad socialvv Merca2.es

Conviene revisar atentamente las opciones de trámites antes de seleccionar la cita, para así escoger la que más se adapta a la consulta que quieres hacer y poder recibir la mejor atención. A continuación se pide una confirmación de los datos de contacto, y se ofrecen distintas alternativas de oficinas y un calendario del día y la hora disponibles.

APUNTAR LA FECHA Y EL LOCALIZADOR

cita previa Merca2.es

Una vez solicitada la cita previa aparecerá en al pantalla la información del día y la hora asignada, además de un localizado que conviene mantener apuntado. Al finalizar el proceso, la Sede Electrónica siempre reenvía un correo electrónico con una resumen de todos los datos de la Cita. Se puede imprimir cómodamente para tenerlo a mano el día correspondiente. Al llegar a la oficina se debe introducir el DNI en el Kiosco electrónico para confirmar la asistencia, o bien indicarlo en recepción.

Supervivientes: los concursantes que más dinero han cobrado en la historia

Si por algo se caracteriza Mediaset es por su fuerte apuesta por los realities. De entre la multitud que ha emitido en los últimos años ‘Supervivientes’ es ahora su baza más fuerte. Sobre todo después del parón de ‘Gran Hermano VIP’, un formato que esperan rescatar para este año o el próximo. La Isla de Honduras ha dejado grandes audiencias en las últimas ediciones, con una cuota del share superior al 30% y más de tres millones de espectadores frente al televisor. El reality se aleja de prototipos cómodos y morbosos como ‘La isla de las tentaciones’ y busca sacar el lado más guerrero de los famosos, aunque por el camino siempre están las broncas y los amores. Pero, ¿Quiénes son los famosos que más han cobrado por participar?

CONCURSANTES MUY DISPARES EN ‘SUPERVIVIENTES’

Desde hace tiempo en ‘Supervivientes’ solo tienen cabida los famosos. Pero dentro de este rango los hay más o menos mediáticos. Que por supuesto, acuden con un caché muy diferente. Muchos años concursantes casi anónimos como José Luis, de Masterchef, o Jorge Pérez, en la última edición, conquistaron a la audiencia, ganaron el programa y se llevaron los 100.000 euros del premio. Pero muchos no han necesitado ese bote final para salir del reality reforzados económicamente. A continuación te mostramos el ranking de los concursantes que han tenido un caché más elevado.

supervivientes realities

ISABEL PANTOJA

Es difícil saber cuánto se embolsó con exactitud Isabel Pantoja. Según la Cope recibió cada semana 80.000 euros. No obstante, dentro de esa desorbitada cifra estaban apalabrados otros proyectos en Telecinco, como ‘Idol Kids’, donde recientemente ha ejercido de jurado. No obstante, salió de Honduras con una cifra que ronda los 800.000 euros. Y eso que no ganó el reality (tuvo que abandonar por problemas de salud). Nadie le hace sombra, por todo lo que supuso su vuelta a la televisión tras su estancia en la cárcel. Sin embargo, otros nombres también se han embolsado un buen dineral.

colaboradores telecinco

KIKO RIVERA EN ‘SUPERVIVIENTES’

Curiosamente, el segundo escalón lo ocupa su hijo, Kiko Rivera, con el que tantos problemas ha tenido en las últimas semanas. Kiko participó hace tiempo, en 2011, y aguantó cinco semanas, que no está nada mal para lo que muchos auguraban. Al igual que su madre dijo adiós por motivos de su salud. En su caso el caché ascendía a 36.000 euros semanales, una cifra nada desdeñable. Después ha pasado por otros realities como ‘GH Dúo’ donde también ha sido de los más cotizados. Y en la actualidad, tras el escándalo descubierto de que las pertenencias de su padre están en posesión de Isabel Pantoja, sigue siendo uno de los personajes más aclamados.

Kiko Rivera en Supervivientes

ROCÍO FLORES

Rocío Flores fue la estrella de la última edición. Muchos la catalogaban como una posible ganadora si era capaz de aguantar hasta el final, pero no fue así. Demostró su valía a lo largo de ‘Supervivientes’, pero la audiencia la dejó fuera del desenlace. Su sueldo por semana ascendía a 30.000 euros. Una cifra que han recibido otros famosos de renombre como Mila Ximénez, Amador Mohedano y Carmen Lomana. Todos ellos fueron los mejores pagados de su edición.

rocio flores Merca2.es

ALBA CARRILLO EN ‘SUPERVIVIENTES’

Puede que no tenga el perfil, ni la familia de las tres personas citadas anteriormente, pero Alba Carrillo puede presumir de ser una de las mejor pagadas en ‘Supervivientes’. Aunque acostumbra a quedarse a las puertas está claro que tiene mucho tirón para la audiencia. En Honduras amagó con irse en varias ocasiones y finalmente resistió hasta el último día, aunque no ganó. Algo similar a lo que vivió posteriormente en Guadalix, en su paso por ‘GH VIP’. La modelo y ex de Feliciano López, percibió semanalmente la suculenta cifra de 26.000 euros.

alba carrillo supervivientes Merca2.es

BIBIANA FERNÁNDEZ Y BIGOTE ARROCET

Ambos famosos percibieron en sus respectivas ediciones de ‘Supervivientes’ 24.000 euros a la semana. La actriz tan solo duro veintiún días, pero fue suficiente para salir con los bolsillos llenos. Bigote, entonces pareja de María Teresa Campos, recibió menos que Alba Carrillo y sufrió las consecuencias de tener que estar varias semanas desterrado por la audiencia. Eso sí, su principal objetivo, salir de Honduras con una buena cifra de dinero, se cumplió a rajatabla. Tanto él como la actriz pueden estar satisfechos de estar por encima de estos otros dos nombres que mostramos a continuación.

Supervivientes

ROSA BENITO Y ALBERTO ISLA

El caché de estos dos famosos osciló los 20.000 euros semanales. En el caso de Rosa Benito, hubo muchas variaciones, ya que también tenía bonus por aguantar su participación, ante el temor de Mediaset a un adiós temprano. Al final resultó ganadora de su edición de ‘Supervivientes’ y se llevó, entre caché y premio, cerca de medio millón de euros según ABC. Alberto Isla salió tan bien con una buena suma tras aguantar más de 50 días en la Isla. Por último, Isabel Pantoja recibió 15.000 euros que saben a poco a la vista del historial de sus familiares y de otros famosos.

Rosa Benito y su pérdida de peso en Supervivientes

Las actrices que pueden interpretar a Ana Obregón en su documental

0

Hace algo más de un año se conocía la noticia de que la actriz y presentadora Ana Obregón tendría su propio biopic en formato serie. La producción pronto comenzará a tomar forma, con el Grupo Ganga como responsable, productora encargada de ficciones como ‘Cuéntame cómo pasó’ o ‘HIT’. De esta forma, la madrileña se sumará a la lista de famosos cuya vida ha sido recreada para la ficción, como recientemente La Veneno, o Bárbara Rey, con el esperado lanzamiento ‘Cristo y Rey’.

UN BIOPIC SOBRE ANA OBREGÓN

Ana Obregón

La serie de Ana Obregón la llevará a cabo Yolanda García Serrano, aunque aún no ha quedado claro si se estrenará en televisión o se incluirá en el catálogo de alguna plataforma audiovisual. La serie repasará la trayectoria personal y profesional de la presentadora, desde su participación en programas tan icónicos como ‘¿Qué apostamos?’ o en series como ‘Ana y los siete’, hasta sus momentos más íntimos como su relación con Alessandro Lécquio y sus polémicas, o la pérdida de su hijo Aless.

UNA TRAYECTORIA QUE ABARCA VARIAS DÉCADAS

Ana Obregón

No es mucho lo que se sabe de este próximo lanzamiento, pero ya son muchos los nombres que se barajan para interpretar a una Ana Obregón cuya historia iniciaría en los años 80 cuando apenas tenía 20 años, pasando por los 90, y la primera década dl XXI cuando alcanzó su máxima popularidad. En los últimos años su presencia en las pantallas se fue reduciendo, sobre todo desde el diagnóstico de su hijo. Así pues, para este biopic se necesitarán actrices de distintos rangos de edad para abarcar todas ls etapas de la presentadora y actriz. ¿Quiénes podrían ser?

ESTER EXPÓSITO PODRÍA SER ANA OBREGÓN

ester Merca2.es

La joven actriz rubia podría ser una candidata perfecta para interpretar a Ana Obregón en sus primeros años. Expósito alcanzó un enorme éxito con Élite, y tiempo después se convirtió en la famosa española con más seguidores en redes sociales. Ha formado parte de proyectos como Alguien tiene que morir, de Netflix, y aunque su carrera como actriz parece un poco atascada, se ha convertido en la musa de las marcas de lujo más importantes, como Bulgari. ¿Aceptará dar vida a la actriz de Ana y los siete?

CLARA GALLE

clara galle Merca2.es

Clara Galle acaba de despuntar como actriz y lo ha hecho por la puerta grande, de la mano de Netflix con A través de mi ventana, que rápidamente la ha colocado como una de las nuevas promesas de la ficción española. Todo el mundo se ha fijado en ella, y además será una de las nuevas incorporaciones a la segunda temporada de El Internado Las cumbres que se estrena este mes de abril en Prime Video. Su inocencia pícara podría será ideal par encarnar a Ana Obregón en su primera juventud.

IRENE ESCOLAR

irena Merca2.es

Otro posible nombre es el de la actriz Irene Escolar, una joven actriz que cuenta ya con un premio Goya por «Un otoño sin Berlín», además de otros reconocimientos como varias nominaciones en los Premios Forqué y los Feroz. Hizo una cameo en ‘Paquita Salas’ y también ha participado en ‘Escenario 0′, para HBO y Dime quién soy’, de Movistar+.

VANESA ROMERO

Captura de pantalla 2022 04 02 a las 11.35.59 Merca2.es

Vanesa Romero lleva muchos años en televisión, aunque se la conoce sobre todo por participación en La que se avecina. También es un rostro muy televisivo, pues ha participado como colaboradora en multitud de programas de entretenimiento. Fue miss Alicante y se presentó a Miss España en 1998. Tiene dos libros publicados y ha hecho varias incursiones en el mundo del teatro. Su melena rubia y su actitud sexy la convierten en una gran apuesta para dar vida a Ana Obregón en su etapa más adulta.

AMAIA SALAMANCA

amaia Merca2.es

Otra candidata perfecta para ponerse en la piel de Ana Obregón es Amaia Salamanca que despegó en 2006 con la serie ’SMS’. Alcanzó su máxima popularidad con su papel de Catalina en ‘Sin tetas no hay paraíso’. Ha formado parte de la miniserie ‘Felipe y Letizia’, y de series tan conocidas como ‘Gran Hotel’ o ‘Velvet’. Su físico y su talento, la harían encajar perfectamente en esta nueva y esperada producción.

ANA OBREGÓN INTERPRETÁNDOSE A SÍ MISMA

Ana Obregón

Evidentemente, la propia Ana Obregón puede interpretarse a si misma en las épocas más actuales, de hecho no es la primera vez que ocurre. Su último trabajo como actriz en televisión fue en 2018 con una breve y divertida participación en ‘Paquita Salas’. Tras su retirada por la enfermedad de su único hijo, la presentadora regresó a la pequeña pantalla con las Campanadas de 2020, y después en ‘Mi casa es la tuya’. Participar en su propio biopic podría ser una forma de retomar su carrera como actriz.

Trucos para realzar tu pecho sin llevar sujetador

Hay algunos tops o vestidos porque su forma y escotes, tirantes finos o diseños cut-out, son incompatibles con el sujetador, lo cual puede ser una opción incómoda para chicas con pecho grande o que no se sienten bien sin ese accesorio de ropa interior. Si no quieres prescindir de estas prendas de ropa a la moda, pero te preocupa lucirlas sin sujetador, puede recurrir a diferentes trucos sencillos para realzar tu pecho y sentirte fabulosa.

NO LLEVAR SUJETADOR PUEDE LEVANTAR EL PECHO

sujetador

Según un estudio reciente llevado a cabo en Francia, prescindir del sujetado puede ayudar a tener los pechos más erguidos. Como lo lees, el uso de sujetado puede provocar el efecto contrario al buscado. Según el estudio, las mujeres que dejaban de usar sujetado en su vida cotidiana, mejoraban en su nivel de comodidad, incluso respiración, y después de un tiempo si utilizarlo, ya no lo volvían a admitir. Si bien el sostén puede mejorar la apariencia de los senos de forma instantánea, hace que la capacidad suspensoria natural del cuerpo se vaya perdiendo.

VESTIDOS INCOMPATIBLES CON SUJETADOR

sujetador

Si a pesar de las ventajas de no usar sujetador, te provoca incomodidad, especialmente con algunas prendas un poco más atrevidas, existe un truco que es el más utilizado por celebrities, influencers y famosas de todos los ámbitos cada vez que se ponen uno de sus vestidos de gala. De hecho, hay muchos vestidos y partes de arriba que se han diseñado para lucir sin ropa interior. El truco para sentir que todo va a estar en su sitio en todo momento es low-cost y fácil de usar: se trata de la cinta de doble cara.

EL TRUCO DE LAS CELEBRITIES: CINTA DE DOBLE CARA

Captura de pantalla 2022 03 31 a las 12.32.16 Merca2.es

Es importante elegir una cinta adhesiva apta para usar sobre la piel, que esté fabricada con un gran porcentaje de algodón para no irritar la piel de una zona tan delicada como el pecho. Con este truco podemos crear incluso un efecto push-up en el pecho y a la vez adherir la prenda a la otra cara de la cinta para que no se mueva ni un milímetro y no deje nada al descubierto. Suelen estar disponibles en varias tonalidades de piel, desde las más claras a las más oscuras, aunque también las hay transparentes para mayor discreción. No lastiman y aguantan todas las horas que lleves el vestido.

CÓMO USARLAS

sujetador

Para colocarlas hay que limpiar bien la zona donde se va a pegar. Se puede utilizar una toallita o un algodón con un poco de alcohol. Después calculamos cuanta cinta se va a necesitar en función de la prenda, y del objetivo deseado. ¿Llevas un escote de vértigo y no quieres que mueva la tela? ¿O además deseas aportar sujeción y realzar el pecho? Se trata de ir cortando la cinta y pegándola sobre la piel, tensando en las zonas que nos interese. En internet encontrarás tutoriales con diferentes formas de aplicar las cintas para conseguir diferentes funciones. Después, para despegarla, lo mejor es darse una ducha y dejar que se humedezca antes de retirarla.

SUJETADOR AUTOADHESIVO

sujetador Merca2.es

El sujetador autoadhesivo parece uno de esos extraños y locos inventos de la teletienda, sin embargo, la mayoría de las famosas los utilizan junto con las cintas de doble cara. Siempre que veas una alfombra roja, llena de vestidos atrevidos, ten por seguro que la mayoría llevarán alguno de esos dos inventos. Los sujetadores autoadhesivos de silicona son perfectos para eventos especiales, ya que realzan el escote, camuflan el pezón, y mantiene el pecho en su sitio, incluso durante el baile.

PEZONERAS

pezoneras 1 Merca2.es

Si la forma de tu pecho no te preocupa, pero no quieres que se marque el pezón a través de la ropa, podemos utilizar pezoneras de silicona. Son extrafinas y no se notan ni con el tejido más delicado, además se pueden encontrar en todos los tonos de piel, así que son aptas con prendas semitransparentes. No son nada molestas, al contrario, son muy suaves, se fijan perfectamente a la piel y no dan calor en la zona.

CORRECTOR DE ESPALDA

sujetador

Otro truco interesante, que más que un truco es un consejo ergonómico, es cuidar la higiene postural. Las personas con vida sedentaria o que pasan muchas horas delante de un ordenador, tienen tendencia a encorvar la espalda y esto repercute en el aspecto de los senos. Si quieres que se vean realzados y regidos, el primer paso es estirar la espalda y mantener los hombros rectos. Siempre es buena idea hacer ejercicios para fortalecer la espalda y en el caso de no seas capaz de controlar la postura, considera utilizar un corredor de espalda que te ayude a cambiar el hábito.

EJERCICIO PARA UN PECHO FUERTE

sujetador

El ejercicio es otro truco infalible para realzar el pecho. El deporte de fuerza tonificará toda la musculatura que sujeta la mama, y, por lo tanto, el busto permanecerá en su lugar de forma natural y sin necesidad de sujetadores. Eso sí, para ejercitarse sí se recomienda usar un sostén especial ara deporte, preferiblemente un modelo transpirable, cómodo, y sin varillas ni enganches, ni tirantes demasiado finos que puedan molestar en la piel.

Cómo hacer en cinco minutos unos langostinos al ajillo de escándalo

El marisco triunfa en todo el mundo y España en este aspecto es una privilegiada por sus costas y la capacidad de obtener el mejor producto. En nuestras típicas tapas y raciones tienen un gran peso y no pueden faltar los mariscos. Una de ellas son los famosos langostinos al ajillo, una receta al mismo nivel en cuanto a picoteo que la tortilla de patatas o el pulpo a la gallega. Su preparación además es sencilla y rápida, así que veamos como hacerlos en 5 minutos.

Es perfecta para ponerla como aperitivo en una comida o cena con amigos. Es una de estas recetas rápidas de hacer, con la que podremos estar con nuestros seres queridos, en vez de cocinando. Este plato está hecho con la intención de satisfacer la mayoría de paladares porque, salvo que seas intolerante al marisco, no hay nadie a quien no le gusten estos manjares.

Los ingredientes de los langostinos al ajillo

cocer langostinos Merca2.es

Como decíamos la preparación es muy sencilla en parte porque los ingredientes son mínimos. Lo delicioso muchas veces es simple y con los mariscos poco apoyo necesitan.

  • 200 gr de mantequilla.
  • 1 kg de langostinos.
  • 6 dientes de ajo.
  • 3 cucharadas de zumo de limón.
  • 100 gr de perejil fresco.
  • Sal al gusto.

Cómo se preparan: lo previo

Langostinos al ajillo

Primero, sobre una tabla, pelar los ajos y aplastarlos hasta obtener una masa homogénea. A continuación, limpiar los langostinos, eliminando cualquier rastro de suciedad que pueda llegar a perjudicar la receta, incluyendo la piel y las venas. En una sartén grande, agregar los 200 gr de mantequilla y colocar a fuego medio, esperando que se derrita lentamente.

Una vez la mantequilla haya comenzado a burbujear, agregar los langostinos previamente lavados junto con los ajos. Tienes que ir ahora salteando los ingredientes a medida que se vayan cocinando, esto con la intención de que los langostinos se cocinen perfectamente, hasta tornarse de un color rosa.

El final de la preparación de los langostinos al ajillo

Receta de Langostinos al ajillo

Ahora toca lavar el perejil, eliminando cualquier residuo que pueda afectar el resultado final de la receta. Picas el perejil en trozos diminutos, agregándolos al sartén una vez estén listos. A continuación, añadir el zumo de limón y la sal al sartén, evitando el exceso para no perturbar su sabor. Si no se desea el gusto a limón, puede cambiarse por un toque de vinagre. Remover constantemente todos los ingredientes dentro de la sartén para que se fusionen correctamente.

Sólo resta cocinar durante al menos 15 minutos, salteando de vez en cuando para un dorado uniforme. Una vez listos, apagar y dejar reposar con una tapa. Esto hará que su sabor se intensifique. Retirar la sartén del fuego y servir inmediatamente, siempre mejor en caliente.

Los langostinos, una maravilla nutricional

Langostinos

Los langostinos son analizados como los crustáceos que ofrecen una mayor cantidad de beneficios al cuerpo humano, pues aportan nutrientes esenciales para mantener la salud y el correcto funcionamiento del mismo.

Estos crustáceos son ricos en vitamina E y complejo B, y también es una excelente fuente de magnesio, selenio, sodio y hierro. Todas estas propiedades juntas ayudan a impulsar el funcionamiento del sistema nervioso, prevenir la anemia y las enfermedades cardiovasculares.

Trucos y consejos

Los langostinos son uno de los mariscos sencillos de añadir a las recetas y se pueden comprar frescos o congelados, que también es muy práctico. Pero sobre todo ten en cuenta esto:

  • Se puede realizar la receta de langostinos al ajillo con otros mariscos: gambas, gambones, etc.
  • Lo ideal es prepararlos en una cazuela de barro, pero si no tienes, se pueden hacer en una sartén.
  • Puedes añadirles un chorro de un buen vino oloroso, le da un toque delicioso al plato.

Las gafas de sol The Indian Face triunfan en Europa

0

A causa de que las personas conocen los riesgos que supone no protegerse de los rayos UV a diario, el uso de gafas solares es cada vez más popular entre la sociedad.

En este sentido, la moda ha aprovechado esta oportunidad para diseñar diferentes modelos de gafas que vayan acorde a las diferentes personalidades de cada persona.

Siguiendo la creciente popularidad de las gafas oscuras dentro del mundo de la moda, la marca española The Indian Face ha puesto a disposición de sus clientes un amplio catálogo de gafas de sol polarizadas. Sus modelos han sido un éxito en toda Europa, permitiendo a miles de personas disfrutar de un diseño único e innovador, mientras protegen a sus ojos de la luz solar.

Productos de alta calidad

La marca ha ido un poco más allá en cuanto al diseño y composición de sus gafas, ya que además de ofrecer a sus clientes elevadas cualidades estéticas en cada uno de sus modelos, también brinda productos con los más altos estándares de protección visual.

Todas sus referencias están elaboradas con lentes polarizados y protección UV400, que sirven como barrera para los rayos UVA y UVI, los cuales son muy perjudiciales para la salud ocular. Someter continuamente los ojos a estos rayos, puede disminuir la agudeza visual e incluso ocasionar ceguera prematura en los casos de exposición más graves. Por este motivo, los expertos recomiendan utilizar gafas oscuras en lugares y eventos donde el ojo deba exponerse por un periodo muy largo de tiempo a la acción directa del sol.

Amplia experiencia en el sector

El diseño de cada uno de los modelos que fabrica The Indian Face parte de una apropiación estética de las gafas utilizadas durante la práctica de algunos deportes extremos como el snowbording, solo que adaptadas para que todo tipo de personas puedan utilizarlas en cualquier lugar u ocasión. Por este motivo, los modelos de gafas de sol que forman parte del catálogo de esta empresa, se caracterizan por brindar toques urbanos y deportivos a los looks de muchos jóvenes a lo largo del continente europeo.

The Indian Face tiene más de 15 años en el sector y actualmente ha logrado comercializar en más de 30 países alrededor de Europa, Asia, Oceanía y América. En su tienda, se pueden encontrar otros accesorios más allá de gafas de sol, como gorras y gafas de esquí. Además, este equipo formado por apasionados de la adrenalina se identifica por mucho más que una tienda de accesorios de deporte, según ellos mismos son «acción, adrenalina, estilo, deporte, vitalidad y superación».

Publicidad