domingo, 14 diciembre 2025

Los mitos más conocidos sobre las multas de tráfico por fin desmentidos

En España, hay una extensa normativa de tráfico que regula las multas que se pueden o no poner. Por desgracia, cuando una normativa es exenta, surgen muchos mitos y muchas creencias erróneas, las cuales incluso se repiten como si fueran mantras, repitiéndose de forma continua durante años.

Conocer estas creencias erróneas y desmentirlas es importante, ya que te podrías ahorrar muchas sanciones y molestias. Por ello, hemos recopilado todos los mitos sobre las sanciones de tráfico y los hemos desmentido. Hablaremos sobre qué pasa con las sanciones de otras ciudades, con las del extranjero, qué pasa con el recibo del seguro y veremos qué pasa si desconocías una norma de tráfico, entre otras.

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Las multas de tráfico de otras comunidades autónomas sí que te llegan

Multas

Existe el mito de que las administraciones de tráfico no cruzan datos entre sí. De este modo, siempre se dijo eso de que las sanciones en otras comunidades no llegarán a la tuya. Sin embargo, esto es falso, ya que todas las administraciones cruzan datos entre sí y es muy sencillo que te pongan una multa, aún viviendo en otra comunidad.

Tanto si es el ayuntamiento, la DGT, la diputación o el Gobierno de alguna comunidad autónoma (caso del País Vasco), es casi seguro que te llegará la multa. Al final, no tienen más que recurrir al registro de vehículos y de conductores y sancionarte.

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También te llegarán las sanciones en los países extranjeros

Multas Merca2.es

Si se tenía la creencia errónea sobre que las multas en otras comunidades autónomas, es lógico pensar que también se creía que no te llegarían las multas de otros países. La realidad es que te pueden llegar igualmente, especialmente en la Unión Europea, ya que hay acuerdos para que crucen los datos y se notifiquen las infracciones en el domicilio.

Estos convenios incluyen las normas habituales, como respetar los límites de velocidad, conducir sobrio, utilizar cinturón de seguridad o respetar los semáforos, carriles, cedas y stops. Además, podría haber un convenio con otro país, aunque no sea de Europa. De este modo, es casi seguro que la multa te llegará, así que conduce con cuidado estés donde estés.

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¿Qué pasa con las multas si me cambio de domicilio?

Multas cambio domicilio Merca2.es

Muchas veces, creemos que la multa debe llegar a casa para que sea efectiva. Hay veces en las que nos hemos cambiado de casa y no ha llegado o que los agentes se han equivocado al apuntarla. Si eso ocurre, no te vas a librar de la multa. Es más, la situación es peor, ya que se te pasará el plazo para recurrir y el pronto pago, así que podrías encontrarte la cuenta embargada.

¿Cómo saber si me han multado? Consultando el Tablón Edictal Único del BOE o el tablón de edictos electrónicos TESTRA. Aquí se recogen todas las sanciones, así que sabrás si te han multado y lo que tienes que hacer para recurrir. Eso sí, muchas veces tardan en publicarse un poco, así que no te quedes del todo tranquilo si no apareces, ya que podrías aparecer en los días siguientes.

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¿Qué pasa si no llevo el recibo del seguro del coche?

Multas recibo coche Merca2.es

El seguro del coche es algo que se paga año a año. Antiguamente, los conductores tenían que llevar el recibo del seguro en el coche, ya que no había forma de comprobar si el coche estaba asegurado o no. De este modo, podías ser sancionado por no llevar el seguro y tratarte como si fueras sin él.

Sin embargo, eso se terminó hoy en día gracias a la tecnología. A partir del año 2008, los agentes pueden comprobar en el Fichero Informativo de Vehículos Asegurados o FIVA si el coche está asegurado y si el seguro está en vigor o no. Por este motivo, ya puedes tirar el recibo del seguro, porque no te hará falta.

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Las multas en coches de alquiler

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Otro mito muy extendido tiene que ver con los coches de alquiler y las multas. Como muchos incluyen seguros o seguros con franquicia, muchos creen erróneamente que la compañía pagará todas las multas que te lleguen, olvidándote así de respetar las normas. Sin embargo, esto no solamente es falso, sino que no tiene sentido.

Las compañías no se harán cargo del pago de las multas cometidas por los clientes, las cuales vas a pagar tú como conductor del vehículo. Es más, podrían incluso pasarte un cargo adicional por gestionarlas, así que ten más cuidado que nunca.

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¿Me pueden poner una multa si tengo el coche parado?

Multas coches parados Merca2.es

Hay veces en las que las que somos descuidados y se nos olvida pasar la ITV o incluso dar de alta el seguro del coche. Mucha gente cree que dejando el coche parado en la calle no pasará nada por no tenerlo en regla, ya que no estamos circulando. Lo cierto es que, aunque en la práctica no se suele hacer, el agente sí que puede multarnos cuando tenemos el vehículo sin la documentación en regla, aunque esté parado.

Eso es porque el vehículo sigue dado de alta, así que te podrían multar tal y como si estuvieras circulando con él. Si quieres evitarlo, puedes optar por la baja temporal del vehículo hasta que pongas los papeles en regla.

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El desconocimiento de la ley no exime de su cumplimiento ni te quita las multas

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Muchas veces hemos hablado de multas poco conocidas, como por ejemplo la multa por conducir con chanclas o sin camiseta. Estas sanciones sorprenden a muchos, los cuales alegan que no conocían esa ley cuando el agente de la autoridad les sanciona. Sin embargo, desconocer la ley no te salva de nada.

En cualquier caso, el desconocimiento de la ley no exime de su cumplimiento. Eso mismo pasa en todo, no solo con las multas de tráfico, así que las sanciones se aplicarán igualmente. Por ello, siempre debes mantenerte informado incluso de las sanciones más extrañas.

Griffiths: Seat quiere «hacer coches eléctricos en un país donde hasta ahora no se venden»

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El presidente de Seat, Wayne Griffiths, ha afirmado que trabajará para crear demanda de coches eléctricos: «Queremos hacer coches eléctricos en un país donde hasta ahora no se venden coches eléctricos«, algo que defiende cambiar en España y toda Europa porque los empleos del sector dependerán de eso.

En una entrevista del diario ‘Ara’ recogida este sábado por Europa Press, ha recordado que la caída en las ventas no se ha debido a la falta de demanda, sino de suministros, algo que considera «frustrante», aunque ve que la situación ha mejorado en el primer semestre.

Preguntado por si Seat puede desaparecer ante la expansión del coche eléctrico, ha respondido que hasta 2035 se seguirán vendiendo coches de combustible, y que todavía deben decidir si electrificar la marca.

Cree también que hacen falta «medidas adicionales a corto plazo» de la administración para impulsar el coche eléctrico en España y alcanzar planes pragmáticos –en sus palabras–, para fortalecer las infraestructuras de recarga de los mismos.

PLANTA DE MARTORELL

Y, sobre la posibilidad de añadir una nueva plataforma en la fábrica Seat de Martorell (Barcelona), ha asegurado que los modelos León y Formentor «tienen mucho por delante» allí y no se lo plantea hasta que se sustituyan, aunque sí más adelante.

«Yo lucharé por eso. ¿Que es fácil? No. Porque hay mucha competencia en el grupo. Se tiene que entender nuestra complejidad«, ha dicho en relación a la segunda plataforma.

Ha reiterado su voluntad de fabricar coches eléctricos en Martorell en 2025 y tener la fábrica de baterías, por lo cual ha lamentado que se va con retraso respecto a los Perte del coche eléctrico, aunque considera que todos los actores implicados están poniendo de su parte para que avance.

LA PLANTA DE BATERÍAS DE SAGUNT

Griffiths ha celebrado que España en general y Sagunt (Valencia) en particular acoja la planta de baterías, porque la ciudad tiene «muchas ventajas a nivel económico y logístico».

Al preguntárse si Catalunya llegó tarde a esa aspiración, ha respondido: «No llegó tarde. No era un tema de quién era el primero, sino de dónde tenía más sentido. Al final Valencia tenía más sentido que las otras alternativas».

Ajeros españoles pedirán a la Comisión Europea que convenza a las grandes superficies de que les paguen más

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Una delegación de la Sectorial Nacional del Ajo de Asaja, presidida por el cordobés Miguel del Pino, y también de la Mesa Nacional del Ajo, de la que Del Pino es vicepresidente, se reunirá en Bruselas (Bélgica), entre el martes y el miércoles de la próxima semana, con responsables de la Comisión Europea y también con varios eurodiputados, para plantearles en nombre del sector ajero español una demanda que, igualmente, comparten los ajeros de Francia, Italia y Portugal, la de que convenzan a las grandes superficies de que paguen los ajos a mayor precio a los productores.

A este respecto y en declaraciones a Europa Press, Del Pino ha explicado que los ajeros españoles serán recibidos, en representación de la Comisión Europea, por responsables de «la Unidad 2, de Frutas y Hortalizas», mientras que, entre otros, también tienen «citas confirmadas» con varios europarlamentarios, como Clara Aguilera (PSOE) y Juan Ignacio Zoido (PP).

La cuestión es que el sector ajero español y europeo afrontan «los mismos problemas» y han forjado en su última reunión semestral, celebrada este mismo año en Lisboa (Portugal), una estrategia común, que pasa por lograr solución a un hecho objetivo, el de que sus costes de producción «no se ven reflejados en el precio» que perciben los ajeros, y ello a pesar que de ahora sus gastos se han incrementado «entre un 20 y un 30 por ciento», por las subidas de la luz, el gasoil, los fertilizantes y plaguicidas.

La cuestión según ha señalado Del Pino, es que «el 90 por ciento de la producción» ajera española y europea «acaba en las grandes superficies, pero éstas no aumentan el precio» para los ajeros, de ahí que esperan que «la Comisión Europea pueda hacer algo y hable con las grandes superficies», para que éstas «nos aumenten el precio de compra», teniendo en que cuenta que, aunque repercutan luego ese incremento en el precio de venta al consumidor, «en realidad no se notará mucho en la cesta de la compra».

Ello se debe, según ha argumentado el presidente de la Sectorial Nacional del Ajo de Asaja, a que el ajo no es un producto de gran consumo, pues «en España, que es el país donde más se consume, apenas llega a dos kilos por persona al año», de ahí que sea asumible incrementar el precio de compra a los ajeros, sabiendo que ello permitirá «salvar a un sector que da muchísimo trabajo y fija población» al territorio en el ámbito rural.

Por eso, explicarán a la Comisión Europea y a los europarlamentarios, como ya se lo han hecho también, en la citada reunión del sector ajero europeo de Lisboa, «a los números dos de los ministerios de Agricultura» de Francia, Italia, Portugal y España, los cuales, «si quieren que en Europa siga funcionando el sector del ajo, nos tienen que ayudar».

Junto a ello, la delegación española de ajeros también pedirá a Bruselas que, por parte de la Unión Europea (UE), se aplique «una moratoria» a la prohibición de uso de determinados plaguicidas que venía empleando el sector, mientras no lleguen al mercado otros productos alternativos, pues, de lo contrario, «tendremos que dejar de sembrar ajos», ya que, por ejemplo, «hay un herbicida que nos han prohibido usar», y en ese caso «las malas hierbas las tendríamos que quitar a mano, y eso es imposible».

Del Pino es «optimista», en cuanto a la respuesta que obtendrán los ajeros de la Comisión Europea y de los europarlamentarios, pues ya cuentan con el compromiso previo de los ministerios de Agricultura de los cuatro países europeos productores, en cuanto a que también plantearán estas demandas del sector ajero a Bruselas, y espera el presidente de la Sectorial Nacional del Ajo de Asaja que se acepten sus peticiones, pues «tampoco estamos pidiendo dinero, sino ayuda para poder seguir creando riqueza y fijando la población» en el medio rural.

PRODUCCIÓN ESPAÑOLA

Según los datos de la Mesa Nacional del Ajo, que representa a productores, comercializadores y transformadores de ajos de las comunidades autónomas de Castilla La-Mancha, Andalucía, Castilla y León, Extremadura y Madrid, el cultivo del ajo en España suma en total en torno a 29.630 hectáreas, con una producción de 309.100 toneladas (datos de 2021).

La mayor parte de la producción española de ajos se exporta a otros países, tanto de la UE, como de fuera de ésta (entre el 55 y el 70 por ciento de la producción se comercializa fuera de España). Cada año, solo el corte y recolección del ajo en el campo genera casi 1.000.000 jornales en España.

La principal zona de producción de ajo en España es Castilla-La Mancha, que según datos de 2021 cuenta con unas 20.860 hectáreas cultivadas, seguida de Andalucía con 5.120 hectáreas, Castilla y León con 1.820, Madrid con 890 y Extremadura con aproximadamente 530 hectáreas.

Las preguntas frecuentes sobre la Ley de Segunda Oportunidad, de la mano de Libertad sin Deudas

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Desde 2015, existe un mecanismo para que las personas físicas puedan cancelar sus deudas y empezar de cero.

Sin embargo, a pesar del tiempo que ha transcurrido desde la aprobación de dicho mecanismo, siguen surgiendo muchas preguntas sobre la Ley de Segunda Oportunidad, a las que pueden respondes los profesionales de Libertad Sin Deudas.

En qué consiste la Ley de Segunda Oportunidad

La Ley de Segunda Oportunidad o Ley 25/2015, de 28 de julio, de mecanismo de segunda oportunidad, reducción de la carga financiera y otras medidas de orden social, es una norma que permite a las personas que se encuentran en una situación de insolvencia, cancelar sus deudas y volver a empezar. 

Antes de que se regulara el mecanismo de la segunda oportunidad, una persona insolvente tenía la opción de acudir al concurso de acreedores, que es un mecanismo pensado para las empresas. Además, el deudor debía responder de sus deudas con todo su patrimonio presente o futuro. 

¿Quién puede acogerse al mecanismo de segunda oportunidad? 

Esta es una de las preguntas sobre la Ley de Segunda Oportunidad más frecuentes. Como regla general, pueden acogerse al mecanismo de la segunda oportunidad las personas físicas o autónomos que se encuentren en una situación de insolvencia y no puedan pagar sus deudas actuales o prevean que no podrán pagarlas en el futuro inmediato. 

¿Qué requisitos se deben cumplir para acogerse al mecanismo de segunda oportunidad?

Los requisitos que se deben cumplir dependerán de la fase en la que se encuentre el procedimiento. 

Si el procedimiento se encuentra en la fase del acuerdo extrajudicial de pagos, los requisitos que se deben cumplir son: que se trate de una persona física que sea insolvente en la actualidad o de forma inminente, que el importe de la deuda no sea superior a cinco millones de euros y que el deudor no haya sido condenado en los últimos 10 años por delitos contra el patrimonio o el orden socioeconómico: falsedad documental o delitos contra la Hacienda Pública, la Seguridad Social o los derechos de los trabajadores. En el caso del beneficio de exoneración de pasivo insatisfecho o BEPI, los requisitos a cumplir son: que se trate de un deudor de buena fe. El deudor no debe haber sido condenado por los delitos que se han detallado en los últimos 10 años y no ha tenido que intentar alcanzar un acuerdo extrajudicial de pagos. 

Por otra parte, en función del tipo de exoneración que se obtenga (definitiva, provisional o potestativa) se deberán cumplir otros requisitos como la colaboración en el concurso de acreedores o no haber rechazado una oferta de trabajo adecuada durante los últimos cuatro años, entre otros. 

¿Se pueden cancelar deudas con Hacienda o la Seguridad Social?

Después de la sentencia del Tribunal Supremo de 2019 es posible cancelar deudas con Hacienda o la Seguridad Social a través del mecanismo de la segunda oportunidad. Se podrá, por ejemplo, cancelar una parte de la deuda y establecer un plan de pagos para la parte restante. 

¿Cuánto cuesta el procedimiento de la Ley de Segunda Oportunidad?

Los abogados que dirigen este tipo de procedimientos pueden fijar libremente sus honorarios tienen dos opciones: establecer una cantidad fija o cobrar un porcentaje sobre la deuda que se cancele. 

¿Cómo se inicia un proceso de segunda oportunidad?

Lo primero que se debe hacer es presentar una solicitud ante notario en la que se incluirán el inventario de las deudas, bienes y derechos del deudor, los ingresos que recibe el deudor y la identificación de los acreedores y del importe de la deuda. 

El notario cotejará que la documentación facilitada es suficiente para iniciar el procedimiento y notificará el inicio de las negociaciones al juzgado que corresponda. Además, podrá designar a un mediador concursal para que el deudor alcance un acuerdo con los acreedores. 

¿Qué efectos tiene el inicio del proceso de segunda oportunidad?

Cuando comienza el procedimiento de segunda oportunidad se producen varios efectos importantes. No se devengarán intereses, no se podrá continuar los procesos de ejecución judicial o extrajudicial que afecten al deudor y no será posible anotar nuevos embargos sobre los bienes del deudor. 

¿Qué ocurre si no se alcanza un acuerdo con los acreedores? 

Otra de las preguntas más frecuentes sobre la Ley de Segunda Oportunidad es esta. La respuesta es que, si en el plazo de dos meses no se alcanza un acuerdo, se iniciará el concurso de acreedores del deudor ante el juez de primera instancia que corresponda. 

En definitiva, se trata de un mecanismo que permite cancelar deudas y seguir adelante, siempre que se trate de un deudor de buena fe y se cumplan los requisitos legales.

¿Por qué es importante contar con un asesor inmobiliario?, por Ortubia Inmuebles

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Durante el proceso de compraventa de una propiedad hay diversos factores que se deben tener en cuenta. Entre estos, se encuentran el valor económico, la ubicación y las condiciones en las que está la estructura.

Ante esta situación, una buena opción es contar con el acompañamiento de una inmobiliaria en Donostia Amara. Se trata de un experto en el sector que conoce el mercado y puede ofrecer una perspectiva amplia sobre las opciones más adecuadas para los requerimientos de los clientes.

Una empresa especializada en el sector es Ortubia Inmuebles, una agencia inmobiliaria en Donostia- San Sebastián. A partir de una amplia experiencia en el mercado, tiene como objetivo asesorar a los clientes para darles libertad y seguridad en las decisiones.

Importancia de contratar a un asesor inmobiliario

El conocimiento del mercado inmobiliario es clave para llevar a cabo cualquier tipo de transacción, ya que permite evitar inconvenientes de distinto tipo en el futuro.

En Ortubia Inmuebles sostienen que el proceso genera decisiones de éxito, tranquilidad y confianza para las personas. Para conseguirlo, la firma cuenta con asesores inmobiliarios capacitados que conocen las normativas legales, evalúan la situación del mercado, analizan las oportunidades y ofrecen soluciones en todo momento.

Uno de los servicios que ofrece la compañía es el asesoramiento para el alquiler de un inmueble. Los objetivos que se persiguen en este punto son la obtención del mejor inquilino, los pagos puntuales y la devolución de la casa en buenas condiciones en la finalización del contrato.

Otro de sus servicios es la orientación a quienes quieren vender una propiedad. En este caso, el trabajo del profesional se basa en obtener la máxima cantidad de dinero por la vivienda y generar un ahorro en los impuestos.

Ortubia es garantía de seguridad y eficacia comercial

Ortubia Inmuebles destaca en el mercado tanto por su eficacia en el plano comercial como agente de la propiedad inmobiliaria como por la seguridad legal de los abogados.

Con más de 25 años de trabajo, la compañía es un referente en materia de tasaciones judiciales para valoraciones de inmuebles. De esta forma, los clientes pueden obtener información sobre el valor del inmueble, ya que la firma cuenta con acceso a las ventas producidas en Donostia en el Registro de Propiedad.

Además, la experiencia de Ortubia Inmuebles en temas de impuestos inmobiliarios tiene un gran valor porque posibilita el ahorro de grandes cantidades de dinero.

El trabajo de la empresa contempla distintas categorías de propiedades, desde pisos hasta casas, chalés, adosados, apartamentos, locales en venta y alquiler. Esto refleja la amplitud que tiene la compañía y la perspectiva de crecimiento en el ámbito local.

Rusia libera a diez prisioneros de guerra extranjeros tras la mediación de Arabia Saudí

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El presidente de Rusia, Vladimir Putin, ha puesto en libertad a diez prisioneros de guerra extranjeros tras los esfuerzos de mediación del príncipe heredero de Arabia Saudí, Mohammad bin Salman Al Saud.

Los prisioneros liberados proceden de cinco países diferentes y han sido trasladados de Rusia a Riad, capital del reino, para un posterior retorno seguro a sus países de origen. Se trata de prisioneros de Marruecos, Estados Unidos, Reino Unido, Suecia y Croacia.

Tal y como informan autoridades saudíes en un comunicado, el Ministerio de Asuntos Exteriores de Arabia Saudí expresa la gratitud y agradecimiento del Gobierno del reino a Rusia y Ucrania por su respuesta a los esfuerzos realizados por el príncipe heredero para la liberación de los prisioneros de guerra.

Por su parte, líderes mundiales de los países que se han visto afectados también han tenido unas palabras de agradecimiento para el presidente de Ucrania, Vladimir Zelenski, y la implicación de Arabia Saudí para facilitar un desenlace favorable.

La primera ministra británica, Liz Truss, se ha pronunciado públicamente para “agradecer a Vladimir Zelenski sus esfuerzos por conseguir la liberación de los detenidos y a Arabia Saudí por su ayuda”, resaltando que “Rusia debe poner fin a la despiadada explotación de los prisioneros de guerra y los detenidos civiles por fines políticos”.

El secretario de Estado de Estados Unidos, Antony Blinken, ha celebrado que “Ucrania incluya en las negociaciones a todos los prisioneros de guerra, independientemente de su nacionalidad” y ha dado las gracias al reino saudí “por ayudar a encabezar esta iniciativa humanitaria”.

ImproVivencia ofrece actividades de improvisación teatral en eventos y formaciones para empresas

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La improvisación es una práctica teatral en la que se crean situaciones espontáneas que, además de entretener, pueden mejorar el trabajo en equipo y generar momentos únicos por medio de la creatividad.

Esta destreza no solo se usa en shows de actuación, sino que compañías como ImproVivencia organizan eventos y formaciones originales de improvisación teatral para empresas.

Actividad interactiva de improvisación teatral para empresas con ImproVivencia

La improvisación se refiere a una actividad interactiva en la que se generan escenas espontáneas desarrolladas por dos o más actores. Además de ser un medio de entretenimiento, ImproVivencia se ofrece para la conducción y orientación de actividades empresariales, en las que utilizan como principal recurso la improvisación. Este tipo de eventos son modulados por actores expertos que saben gestionar el trabajo de grandes grupos; de esta forma, se da un ambiente ordenado, espontáneo y entretenido.

En muchas de sus contrataciones para conferencias, la compañía de improvisación teatral debe presentar información formal de manera agradable, por lo que implementan la actuación como método para romper el hielo. Al ser un proceso colaborativo, se logra integrar a todo el grupo a lo largo de la ponencia.

Sumado a esto, se encargan de clausurar con improvisaciones que reúnen momentos importantes de la actividad. Para ello, los actores se involucran de forma discreta durante todo el acto, captando cada una de las impresiones de la audiencia, para realizar una actividad de cierre que deje altas las energías del grupo.

Actividades de team building con ImproVivencia

Con la misma importancia que los eventos empresariales, las formaciones internas y procesos de team building requieren mediadores capaces de brindar información de valor, mientras generan un ambiente agradable. En este sentido, ImproVivencia utiliza la improvisación teatral para relajar a la audiencia, mientras desarrolla actividades basadas en el trabajo en equipo. De manera específica, ejecutan dinámicas que mejoran la conexión del grupo, así como la comunicación y el entendimiento entre las partes. Durante el evento, los actores se encargan de guiar ejercicios para crear un grupo sólido, motivado y con sentido de pertenencia. Esto, además de brindar conexiones entre los trabajadores, permite romper la rutina por medio de eventos divertidos. Esta misma filosofía usan en sus networking, dando pie a la creación de sinergias y lazos entre los asistentes a dichos eventos.

Complacer a la audiencia es una forma de ganarse su atención y generar las sensaciones deseadas; es por ello que ImproVivencia realiza eventos y formaciones originales para empresas. Esta compañía se encuentra en Alicante, pero lleva a cabo actividades en todo el país, y en su plataforma digital se puede encontrar más información con respecto a las ramas de la improvisación disponible para las empresas.

Miles de funcionarios se manifiestan en Madrid para exigir «una subida salarial justa»

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Miles de funcionarios se han manifestado este sábado en Madrid, convocados por la Central Sindical Independiente y de Funcionarios (CSIF), «por una subida salarial justa, contra el empobrecimiento social y el deterioro de los servicios públicos«.

El sindicato ha asegurado que a la manifestación han acudido más de 70.000 personas, mientras que la Delegación del Gobierno en Madrid ha situado la participación entre 15.000 y 17.000 personas.

A esta protesta, convocada para las 12.00 horas, estaban convocados trabajadores de toda España, tanto del sector público como del ámbito privado.

El presidente de CSIF, Miguel Borra, ha afirmado que «el Gobierno está siendo ingrato» con los trabajadores, «tanto del sector público como del sector privado», y que la multitudinaria manifestación «es la primera evidencia de que está perdiendo el apoyo de la calle».

Borra ha resaltado que los empleados públicos «arrastran un 20% de pérdida de poder adquisitivo» en la última década, desde que el Gobierno de José Luis Rodríguez Zapatero «les bajó el sueldo». «No puede ser que la crisis caiga siempre sobre los hombros de los trabajadores», ha añadido.

Además, ha esgrimido que el Gobierno ha pasado de considerar a los empleados públicos como héroes durante la pandemia a tratarles de manera ingrata y ningunearles», añadiendo que el Gobierno «se está equivocando y lo pagará en las urnas».

Pese a que esta misma semana el Ministerio de Hacienda ha convocado a los sindicatos para iniciar el próximo miércoles la negociación de los sueldos en las administraciones públicas en el marco de los próximos Presupuestos Generales del Estado (PGE), CSIF decidió continuar con la movilización ante la situación económica actual y la falta de eficacia de las medidas del Gobierno.

De cara a esta negociación, Borra, en declaraciones a los medios, ha asegurado que exigirán al Gobierno que «ya en este ejercicio 2022 haya una compensación por el poder adquisitivo perdido«, con carácter retroactivo, y que haya un compromiso de negociación conjunta para los PGE de los ejercicios 2023 y 2024.

EQUIPARACIÓN SALARIAL DE POLICÍA NACIONAL Y GUARDIA CIVIL

La Policía Nacional y la Guardia Civil también han pedido durante la jornada de hoy la equiparación salarial a las fuerzas de seguridad autonómicas.

El secretario general del sindicato Jupol, Aarón Rivero, ha reivindicado la «jubilación digna» para policías nacionales y guardias civiles, que se jubilan con «800 o 900 euros menos que un mosso d’Esquadra».

Rivero ha añadido que, como funcionarios, también les afecta la inflación y la pérdida de poder adquisitivo, teniendo las mismas consecuencias «que cualquier otro trabajador».

Entre los asistentes a la manifestación se encontraba el vicesecretario general de Ciudadanos, Edmundo Bal, que ha mostrado su «apoyo al empleo público» y ha reivindicado la necesidad de equiparar el sueldo de las fuerzas y cuerpos de seguridad del Estado.

Bal también ha criticado que en la manifestación no estuvieran presentes «otros sindicatos que solo salen cuando está el Gobierno del PP».

La exdiputada de Vox Macarena Olona, que también ha acudido a la marcha, ha mostrado su apoyo a los funcionarios y a las fuerzas de seguridad del Estado que «están luchando por la equiparación con fuerza y honor».

ACTUALIZAR SALARIOS PÚBLICOS EN 2022 CON CARÁCTER RETROACTIVO

En concreto, CSIF exige al Gobierno una actualización de los salarios públicos en 2022, con carácter retroactivo, para recuperar el poder adquisitivo perdido este año en línea con la medida adoptada por Francia el pasado julio.

Además, reclaman un acuerdo de subida salarial plurianual que permita avanzar en la recuperación del poder de compra de los empleados públicos que se ha visto mermado desde 2010 y plantean al Gobierno abordar un debate transparente y objetivo sobre el futuro de las pensiones.

También piden la puesta en marcha de medidas económicas eficaces que ayuden a los trabajadores a combatir la «desmesurada» subida del precio de la cesta de la compra, de la luz y de la energía, e instan al Ejecutivo a garantizar unos servicios públicos de calidad aportando tanto los recursos materiales como humanos necesarios.

Contar con material para realizar una amplia variedad de artes marciales como Kendo, Aikido, Ninjutsu, Jujutsu, Judo o Karate

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La firma Katanamart es un e-commerce que hoy ofrece una amplia variedad de materiales y accesorios para la práctica de las artes marciales más conocidas. Se especializan en disciplinas como kendo, aikido, ninjutsu, jujutsu, karate y, por supuesto, el judo, una de las más populares a nivel global.

Alessandro Pizzo y Francesco Buffini, CEO’s de la tienda online Katanamart explicaron que, durante una década, el negocio ha ido diversificando su catálogo. Según ellos, ese incremento en la variedad responde a que siempre han escuchado las inquietudes de sus clientes y añaden que gracias a esas sugerencias han ido desarrollándose.

La historia de Katanamart

Pizzo y Buffini explican que Katanamart surgió de la necesidad de conseguir en Europa un proveedor de materiales de primera calidad para practicar artes marciales. Indicaron que, después de identificar esa necesidad en el mercado, decidieron emprender con el apoyo de la firma especializada YariNoHanzo y comenzaron en el año 2010 a elaborar sus primeros prototipos de yari, uniformes, espadas y bokken.

En 2012, concretaron la idea y sacaron al mercado la tienda en línea Katanamart. De la mano de sus clientes, fueron evolucionando y creciendo. Hoy, tienen presencia activa en España, Reino Unido, Italia, Francia, Polonia y Alemania donde trabajan con un equipo comercial y técnico en sus idiomas nativos. Recientemente, han abierto dos tiendas físicas en Valencia y Prato (Italia). Todo ello siempre bajo la premisa de una atención cercana y personalizada.

Eso incluye la oferta de productos originales para la práctica del judo, otras disciplinas orientales y un sólido servicio al cliente.

También promueven encuentros y charlas para difundir las novedades que surgen sobre estas manifestaciones culturales del lejano oriente. Es una aventura que ya involucra a más de 50.000 clientes asociados, unos 100.000 seguidores diarios y 100.000 clientes únicos diarios en 5 países.

Un catálogo en pleno crecimiento

Para su audiencia, Katanamart ofrece katanas artesanales afiladas en diversas referencias, desde la Basic hasta la Shogun Élite. Venden también el YariNoHanzo handmade de confección artesanal, bokken standard, saya y tsuba, equipamiento acolchado para prácticas.

Así mismo expenden uniformes y sets de uniformes para karate, aikido, kendo, jujutsu, ninjutsu, iaido y judo.

Otra línea de productos importantes en Katanamart es la de iaitos artesanales sin filo. Al igual que ocurre con las katanas y los bokken, se ofrecen en distintas referencias. Son especiales para quienes se inician en el milenario mundo de la cultura japonesa y las artes marciales. Un segmento que ha venido ganando auge con los años son los artículos personalizados.

Precisamente, en los últimos años desde Katanamart se han enfocado en ofrecer todos sus artículos personalizados en el menor tiempo posible. Pizzo y Buffini aseguran que la respuesta de los clientes ha sido muy positiva. Esta, junto a un permanente acompañamiento posventa, ha sido el elemento diferenciador principal para la marca en todos los países donde trabaja.

Alexia Putellas apoya a las 15 jugadoras que por su estado emocional y de salud dicen no poder acudir a la seleccion

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Alexia Putellas, la jugadora del Barcelona y actual Balón de Oro, ha mostrado su apoyo a las quince jugadoras que han remitido un escrito a la Federación Española de Fútbol en el que informan que, debido a su estado “emocional” y de “salud”, no están en condiciones de acudir de momento a una convocatoria de la selección nacional.

El escrito se conoce después de que la Federación señalara que las jugadoras habían pedido la destitución del seleccionador nacional, Jorge Vilda.

Según ha informado la Cadena SER, el escrito que han enviado jugadoras de la selección dice: “Por la presente les informo que por los acontecimientos acaecidos en la selección española y la situación generada, hechos de los cuales son ustedes conocedores, están afectando de forma importante a mi estado emocional y por lo tanto a mi salud«.

“Debido a todo ello”, añade, «actualmente no me veo en condiciones de ser jugadora seleccionable para nuestro equipo nacional y por este motivo solicito no ser convocada hasta que la situación no sea revertida. Mi compromiso con el equipo en el pasado, presente y futuro fue, es y será absoluto. Y soy la primera que deseo conseguir el máximo de número de éxitos deportivos para nuestra selección. Quedo a su entera disposición para lo que consideren oportuno siempre con el objetivo de buscar lo mejor para nuestra selección nacional”.

Putellas, que está lesionada, por lo que no puede ser convocada de momento, y que no estaba entre las quince jugadoras que remitieron el escrito ha difundo hoy en sus redes sociales el comunicado que este viernes han hecho público sus compañeras, en el que lamentan que la federación “haya hecho pública, de forma parcial e interesada, una comunicación privada, con información que afecta a nuestra salud -que es parte de nuestra intimidad-, remitida en respuesta a la petición de la propia Federación de conocer quiénes de nosotras queríamos no ser convocadas”.

La internacional y Balón de Oro muestra así su adhesión a los planteamientos de sus compañeras que aclaran que “en ningún caso hemos renunciado a la Selección Española de Fútbol tal y como señala en su comunicado oficial la RFEF”.

«Como dijimos en nuestra comunicación privada hemos mantenido, mantenemos y mantendremos un compromiso incuestionable con la Selección Española. Es por ello por lo que solicitamos en nuestra comunicación remitida a la RFEF no ser convocadas hasta que no se reviertan situaciones que afectan a nuestro estado emocional y personal, a nuestro rendimiento y, en consecuencia, a los resultados de la Selección y que podrían derivar en indeseables lesiones», explican.

Señalan en el comunicado que entre los motivos que les llevan a tomar esta decisión está el querer “una apuesta decidida por un proyecto profesional en el que se cuiden todos los aspectos para sacar el mejor rendimiento a un grupo de jugadoras con las que consideramos que se pueden conseguir más y mejores objetivos«.

Insisten en que desean “lo mejor para la RFEF, para la Selección Femenina y para nosotras en particular, sin entrar en guerras públicas. Nunca hemos pedido el cese del seleccionador como se ha comentado. Entendemos que nuestro trabajo no es en ningún caso elegir dicho cargo, pero sí expresar de forma constructiva y honesta lo que consideramos puede mejorar el rendimiento del grupo”, concluyen.

UNEF celebrará su IX Foro Solar el 5 y 6 de octubre en Madrid

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La Unión Española Fotovoltaica (UNEF) celebrará los días 5 y 6 del próximo octubre su IX Foro Solar, evento que contará con la presencia de la ministra para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico, Teresa Ribera, y la de la secretaria de Estado de Energía, Sara Aagesen.

Tendrá lugar en el Hotel Marriot Auditorium de Madrid, en horario de 9 a 19 horas. También participarán dirigentes políticos como el líder del PP, Alberto Núñez Feijóo (PP), y del sector como el presidente del Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDEA), Joan Groizard.

El Foro Solar de UNEF es el congreso anual de referencia del sector fotovoltaico en España, de hecho, en 2021 registró más de 800 asistentes internacionales. Su novena edición llega en un momento conmemorativo para la asociación, ya que ésta celebra su décimo aniversario.

El IX Foro será inaugurado por la ministra Teresa Ribera el 5 de octubre, a las 9.00 horas. Seguidamente intervendrá Kadri Simson, comisaria europea de Energía, una intervención que dará paso a una serie de ponencias dirigidas por expertos y líderes del sector.

En palabras del presidente de UNEF, Rafael Benjumea, este es un encuentro ineludible en tanto que “la energía fotovoltaica es una de las oportunidades más sostenibles y eficaces para transformar nuestro plantea y nuestro país y dotarle de la tan ansiada eficiencia energética”.

Durante la cita se abordarán los diferentes retos a los que tiene que hacer frente la industria fotovoltaica, así como las soluciones que plantea la energía solar en el contexto actual de crisis energética y climática.

Además, el Foro pondrá el foco en el desarrollo del sector en España, la sostenibilidad ambiental y la integración socioeconómica de los proyectos, así como en los cambios regulatorios esperados en el acceso a la red a través de concursos.

También se debatirá sobre el papel del autoconsumo en los precios de electricidad, y las ayudas procedentes de los fondos europeos que prevén que haga despegar al sector, pendientes del progreso de las comunidades energéticas.

En esta nueva edición del Foro Solar se encontrarán las principales empresas del sector renovable, expertos en sostenibilidad, regulación y financiación de proyectos, así como representantes de las instituciones nacionales e internacionales de referencia.

Los ponentes analizarán las tendencias del sector en el marco de una transición acelerada hacia una energía limpia, necesaria para reducir emisiones y avanzar en soberanía energética.

Rejuvenecer el rostro sí es posible con la Dra. Cecilia Arthur

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Un porcentaje importante de los españoles se realiza algún retoque estético a partir de los 26 años. En este sentido, los tratamientos que tienen mayor demanda son los que corresponden al rejuvenecimiento facial.

La ilusión de recuperar la juventud en la piel del rostro es posible cuando se utilizan técnicas y productos de calidad. También es importante que estos sean aplicados por especialistas en la medicina estética. Entre ellos destaca la Dra. Cecilia Arthur, que cuenta con más de 8 años de experiencia atendiendo pacientes en Madrid con tratamientos antiedad como el relleno de ojeras o la eliminación de arrugas.

¿Cómo se consigue el rejuvenecimiento del rostro?

Diversas marcas de cuidado de la piel han comprobado que los signos de envejecimiento facial empiezan a aparecer desde los 25 años. Las arrugas y las líneas de expresión son las primeras señales. Una de las zonas más afectadas es el tercio superior del rostro, este abarca la frente y el entrecejo.

El rejuvenecimiento del rostro puede lograrse con ciertas técnicas. Entre ellas destaca la aplicación de la toxina botulínica tipo A purificada. Dicho compuesto consigue la eliminación de arrugas mediante la relajación de los músculos faciales.

En caso de que el aspecto envejecido se deba a la flacidez, los expertos suelen recurrir a técnicas de radiofrecuencia. Por su parte, las lesiones pigmentadas también suman años a la imagen facial y pueden tratarse con peelings, crioterapia o luz pulsada.

Medidas preventivas para garantizar un rostro joven

La mejor forma de asegurar la juventud en la piel es utilizar productos de cuidado facial desde la adultez temprana. Las lociones o cremas antiedad destacan entre las más recomendadas. Es importante verificar que los artículos contengan ingredientes activos como los retinoides (retinaldehído, retinol, ésteres de retinol) y que sean aptos para hombres y mujeres.

Otra opción a considerar es el bótox preventivo. Esta técnica busca tratar las arrugas antes de que aparezcan. El procedimiento consigue mantener la elasticidad en las líneas de alrededor de los ojos, también conocidas como patas de gallo.

El ácido hialurónico es otro de los principales aliados. A nivel facial, el relleno de ojeras es uno de los tratamientos más destacados para el rejuvenecimiento.

Finalmente, acudir a un especialista en medicina estética ayudará a obtener evaluaciones personalizadas y resultados más eficaces. Al respecto, la Dra. Cecilia Arthur es capaz de corregir rasgos faciales para aportar una imagen más joven. Sus técnicas innovadoras, poco invasivas y no quirúrgicas son una de las opciones más elegidas por aquellos hombres y mujeres dispuestos a frenar el envejecimiento y lucir su mejor aspecto.

El truco para limpiar el horno sin esfuerzo

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Limpiar el horno es una tarea doméstica bastante tediosa y aburrida, por eso es importante llevarla al día. Lo recomendable es limpiar el horno después de cada uso. Así, además de no acumular gérmenes y microorganismos, la limpieza será mucho más rápida y sencilla. Primero hay que sacar las bandejas y lavar las que hayamos utilizado. Luego, con un estropajo y un poco de lavavajillas, frotamos las paredes y todas las esquinas del interior, y finalizamos retirando los restos de jabón con una bayeta húmeda.

Aun así, hay ocasiones en las que el horno puede quedar muy sucio, porque se ha quemado o desparramado algún alimento. Entonces, el proceso tendrá que ser más exhaustivo. También se recomienda hacer una limpieza bien a fondo cada 6 meses para mantener este electrodoméstico en perfecto estado, tanto en lo que se refiere a la higiene como para un óptimo funcionamiento. Al ser una superficie que está en contacto con alimentos, podemos tener ciertas reticencias a usar productos químicos. Afortunadamente, podemos conseguir unos resultados óptimos empleando trucos totalmente naturales.

horno

LIMPIAR UN HORNO SUCIO

Hay varios métodos para limpiar un horno sucio utilizando productos naturales con muy buenos resultados. Aun así, también se puede usar limpiadores específicos, siguiendo al pie de la letra las instrucciones del fabricante. Además, conviene usar guantes durante la aplicación y mantener la cocina bien ventilada, ya que son productos con químicos bastante potentes. Después, hay que eliminar perfectamente cualquier resto de producto, insistiendo mucho en este aspecto para evitar que se estropeen los alimentos o que les traspasen olores. Si prefieres lo natural, puedes probar de las siguientes maneras.

LIMPIAR EL HORNO CON SAL

La sal común puede ayudarnos a limpiar muy bien el horno, siempre y cuando no esté demasiado sucio. Es un método de limpieza muy sencillo y práctico. La proporción es de 250 gr de sal y 1/2 litro de agua, bien mezclados en un bol. Después sacamos las bandejas y esparcimos la mezcla de agua con sal por las paredes, la puerta y el resto de superficies del horno. Dejamos que actúe unos 20 minutos. Transcurrido ese tiempo nos fijamos si hay alguna salpicadura o mancha que requiera frotar un poco. Enjuagamos con una bayeta húmeda y listo. Si quedan malos olores, mezclamos 250 gr de sal en 1/2 de vinagre y lo colocamos en un pulverizador. Rociamos igual que antes y dejamos actuar. De nuevo quitamos los restos con una esponja o una bayeta húmeda.

LIMPIAR EL HORNO CON LIMÓN

El limón es un producto muy eficaz para la limpieza, ya que tiene un gran poder desengrasante, además de que huele bien y es totalmente natural. También tiene un efecto antiséptico y antibacteriano gracias a su elevada acidez, por lo que es un gran aliado par eliminar los gérmenes de dentro del horno. Se puede usar par desinfectar también las bandejas, así que para aplicar este truco, no hace falta que las saquemos.

El procedimiento es sencillo. Exprimes el zumo de tres limones y lo colocamos en un recipiente apto para el horno. Añadimos 1/3 de agua y las cáscaras de los limones. Colocamos el recipiente en el horno y lo encendemos una media hora a 120º C. La idea es que se genere vapor y se humedezca el interior del aparato con el limón. Trascurrido ese tiempo apagamos el horno y dejamos que repose un rato, hasta que el recipiente esté tibio para retirar. Finalizamos pasando un paño por las paredes.

horno

BICARBONATO Y VINAGRE PARA HORNOS MUY SUCIOS

Cuando el horno está muy sucio, me manchas secas acumuladas y restos quemados, podemos usar el remedio del bicarbonato y el vinagre. Hay que dejarlo actuar 12 horas, así que se puede hacer la mezcla por la noche y así por la mañana podremos terminar de limpiarlo. Sacamos las bandejas del horno y en un bol hacemos la mezcla con las siguientes proporciones: 10 cucharadas de bicarbonato, 3 de vinagre y 4 de agua.

Tiene que quedar una mezcla espesa como una pasta. Cubrimos la suciedad con esta crema, usando una espátula de silicona. Si necesitamos más cantidad, volvemos hacer otra ración con las mismas proporciones. Dejamos que actúe toda la noche y al día siguiente aclaramos con una esponja humedecida en agua con jabón. Finalizamos pasando una bayeta húmeda, y por último encanemos el horno durante unos 15 minutos para que se seque del todo. Podemos hacer el mismo proceso con las bandejas del horno.

Airclos y los sistemas de puertas plegables minimalistas

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Con productos que brindan confort y practicidad a los usuarios, el mercado ha sabido responder ante las necesidades derivadas del crecimiento a pasos agigantados dentro del mundo de la arquitectura y el diseño.

La empresa Airclos, a través de un perfeccionamiento constante en la elaboración de sus diferentes líneas, ha desarrollado una amplia gama de productos dedicados a resaltar el estilo y la calidad de los inmuebles modernos.

Entre sus más novedosos y destacados diseños, se encuentra el sistema de puertas plegables minimalistas de aluminio, el cual es ideal para cerrar espacios abiertos o dividir interiores, brindando detalles distintivos e innovadores.

Versatilidad, confort y detalles de categoría para el hogar

Airclos es una empresa conocida por su especialidad en la fabricación de techos móviles motorizados de grandes prestaciones. Recientemente, la marca incorporó a su cartera de productos las puertas plegables minimalistas de aluminio que destacan por su diseño único, las cuales permiten tener vistas panorámicas en la que predomina la entrada de luz y ventilación natural.

La versatilidad de este sistema de puertas plegables minimalistas posibilita que sea compatible estéticamente con diversos tipos de construcciones, ya sean contemporáneas, modernas o de aspecto tradicional. Al mismo tiempo, admite un uso racional del espacio, ya que puede elegirse la dirección de apertura de las mismas.

Por otro lado, este diseño moderno se caracteriza por sus altos niveles de seguridad, completamente resistentes a la intemperie y con una alta eficiencia térmica. Asimismo, lo más destacable es que requieren pautas mínimas de cuidado y no necesitan tareas periódicas de mantenimiento.

¿Cuáles son las principales ventajas de contar con puertas plegables minimalistas?

Las grandes dimensiones y la transparencia son las principales cualidades de las puertas plegables minimalistas de aluminio. Además, a diferencia de las puertas corredizas tradicionales, cuando se abren ocupan el 10% del espacio total.

De la misma manera, mientras una puerta corrediza requiere otra para poder deslizarse detrás, el innovador sistema de cerramiento que ofrece Airclos permite que se plieguen sobre sí mismas, sin la necesidad de desplazarse hacia ninguna parte y ofreciendo la ventaja de lograr una apertura total.

Asimismo, están fabricadas con juntas de estanqueidad dobles, triples o cuádruples según sea el modelo, lo cual permite crear diseños que garanticen una mayor estanqueidad y mejoren el rendimiento térmico, al mismo tiempo que generan una mayor amplitud en los espacios de cada hogar.

El catálogo de la compañía está disponible en su página web. Allí, se pueden explorar los diferentes tipos de puertas plegables para elegir la que mejor se adapte a las necesidades de cada cliente y, a la vez, es posible personalizar completamente el producto, a partir de la elección de los colores, formas, acabados y vidrios.

De este modo, Airclos, con más de 35 años de experiencia, se consolida como una de las empresas líderes en la fabricación e instalación de sistemas de cerramientos. 

Nova Argonautica dispone de una amplia variedad de trailer winches

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Los dispositivos para mover o levantar una embarcación son los cabrestantes para remolque.

Sean manuales o eléctricos, estos accesorios náuticos son muy útiles para muchas tareas necesarias para el funcionamiento de la navegación.

La tienda náutica Nova Argonautica, que tiene más de 20 años de experiencia en el mundo de la venta de accesorios náuticos, ofrece una amplia variedad de trailer winches, boat parts, además de una de las mayores selecciones de recambios marinos y accesorios náuticos del mercado. 

Múltiples modelos de cabrestantes

Los cabrestantes para remolques para embarcaciones ofrecen la posibilidad de sacar de un apuro a navegantes y dueños de barcos, yates o veleros que requieran mover la nave. Aunque es necesario destacar que no todos los barcos requieren cabrestantes náuticos, nunca está de más llevarlo a bordo. 

La tienda Nova Argonautica proporciona una amplia gama de cabrestantes de remolque para embarcaciones, cuya función es mover o levantar una embarcación, mediante cinchas o cables.

En el caso de los cabrestantes manuales, los usuarios de la página web encuentran la disponibilidad de cabrestantes con una capacidad de carga desde los 360 kilogramos hasta los 1.800 kilogramos. 

Para los cabrestantes eléctricos, es necesario que se conecten a una batería 12 V o 24 V o a la red eléctrica de 220 V para poder funcionar. Los expertos de la tienda náutica explican que uno de los principales contras de estos dispositivos es que tienden a calentarse en exceso mientras funcionan. Por esta razón, es muy importante saber si dispone de protección contra las sobrecargas.

Asimismo, Nova Argonautica cuenta con un stock de cabrestantes manuales y eléctricos, con diversas características y especificaciones técnicas que se adaptan a los requerimientos de cada embarcación. 

El amplio stock de boat parts disponibles en Nova Argonautica 

La tienda náutica Nova Argonautica cuenta con una amplia variedad de productos y accesorios náuticos. Su catálogo abarca más de 40.000 piezas diferentes, entre las que se encuentran accesorios para veleros, remolques, neumáticas, semi rígidas, entre otros. 

El equipamiento de seguridad es indispensable para cualquier embarcación

Por otro lado, la tienda online ofrece a sus clientes balsas salvavidas, además de chalecos deportivos, infantiles, homologados, inflables, de diferentes marcas, tallas y colores. Además, las bengalas y pirotecnia náutica son otros de los elementos de seguridad que se deben llevar obligatoriamente a bordo y que también están disponibles en esta tienda náutica online. Estas sirven para poder hacer señales visuales de socorro en caso de emergencia.

Nova Argonautica es uno de los mayores catálogos online de venta de piezas para barcos, veleros y yates, incluyendo los accesorios indispensables para la navegación cómoda y segura.

Canelones: la proporción de harina y mantequilla para la bechamel

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España ha dado un salto de gigante a nivel gastronómico gracias a la influencia de chefs como Martín Berasategui o Dabiz Muñoz, nombrado recientemente por segunda vez mejor cocinero del mundo. Sin embargo, lejos de su platos vanguardistas, en los hogares se apuesta por recetas más clásicas y sencillas. Los canelones son un plato histórico con el que puedes quedar bien hasta en una fecha señalada. Te vamos a enseñar a prepararlo para que la bechamel esté perfecta.

Ingredientes para los canelones

  • 500 gramos de carne picada (mezcla de ternera y de cerdo)
  • Una cebolla
  • Salsa de tomate casera o tomate frito de bote
  • 20 placas de pasta
  • Queso rallado para gratinar
  • 45 gramos de mantequilla
  • 45 gramos de harina
  • Un chorrito de aceite de oliva
  • Un litro de leche
  • Especias al gusto
  • Sal

Cómo puedes observar en la lista la cantidad de ingredientes no es demasiado elevada. Lo mejor de todo es que la mayoría son básicos, por lo que probablemente los tengas en tu cocina. De no ser así los puedes encontrar fácilmente en cualquier supermercado. Con todo esto, ahora sí, te mostramos cómo preparar este plato. Atento a todos los trucos.

carne picada 1 Merca2.es

Cocer los canelones

Lo primero que debes hacer es cocer la pasta. Para ello coge una cazuela y agrega abundante agua (hasta la mitad aproximadamente). Echa bien de sal para que no estén sosos. No es necesario echar aceite para que no se peguen. Lo único que debes hacer es agregar la pasta una a una con delicadeza y después, al principio, remover un poco. Deja que cuezan el tiempo indicado por el fabricante. Transcurrido ese tiempo sácala y extiende cada pasta en un paño húmedo para que termine de secar.

ingredientes

Preparar el relleno

En esta ocasión no vamos a preparar los típicos canelones a base de atún, huevo duro y tomate, sino con carne. Para ello coge una sartén y agrega un chorro de aceite de oliva. Después incorpora la cebolla muy bien picada. Cuando esté pochada agrega la carne picada. No es necesario que se cocine demasiado. Por último echa la salsa de tomate y un poco de orégano. Deja que todo se cocine junto unos minutos para que se impregnen bien todos los sabores. Cuando esté listo, reserva.

13829683 la carne picada en la sarten Merca2.es

Preparar la bechamel

Ahora llega uno de los momentos más delicados: preparar la bechamel. Para ello debes tener en cuenta que la proporción ideal es de 45 gramos de mantequilla y harina por un litro de leche. Quedará líquida, pero espesará en el horno. Agrega la mantequilla, cuando se derrita, incorpora la harina y deja que se cocine unos minutos para que pierda el sabor a crudo. Después, cuando tengas una masa algo espesa, incorpora de a pocos la leche caliente y remueve. Sal y nuez moscada y tendrás la bechamel perfecta.

bechamel

Montar los canelones y hornear

Ya tienes todo lo que necesitas para tener listos tus canelones. Coge el relleno e incorporalo a mitad de cada trozo de pasta. No abuses demasiado con la cantidad para poder cerrarlos más cómodamente. Coge una bandeja de horno, pon en el fondo un poco de mantequilla. Después coloca los canelones y, por último, verte sobre ellos la bechamel que has preparado. Por último, queso para gratinar o fundir, al gusto. Con el horno precalentado, mételos a 200 grados unos quince minutos, hasta que espese la bechamel. Y los tendrás listos. ¡A gozar! Ahora te decimos con qué acompañarlos y si es saludable.

relleno de carne para canelones -receta con bechamel

Una buena ensalada

Lo mejor de estos canelones es que son un plato único. No necesitas de ningún primer plato, aunque lo puedes acompañar de algún entrante suave. En este caso las patatas fritas no tienen mucha cabida. Lo mejor sería hacer una ensalada a base de lechuga, tomate y cebolla cruda. De esta forma aligerarás la comida y será más refrescante. Ahora te vamos a contar si es una receta saludable.

Las ensaladas previenen la anemia

No abusar de los canelones

No, los canelones no es un plato que debas degustar a menudo si estás a dieta. El relleno no es demasiado graso, porque apenas necesitas aceite para freír la cebolla y la carne. La salsa de tomate es una opción sana también. Sin embargo, debes tener en cuenta la cantidad de hidratos de carbono que aporta la pasta y, sobre todo, las calorías de la bechamel y el queso. No obstante, no pasa nada por disfrutar de este plato una vez a la semana. Eso sí, lo más recomendable es cenar ligero y hacer algo de actividad física.

recetas de navidad

La revista DimeCuba es una alternativa para informarse sobre las noticias de Cuba

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Un medio de comunicación referente con el que la gente puede enterarse de la actualidad de la isla es la Revista DimeCuba.

Es el canal para difundir noticias de Cuba de la firma del mismo nombre y tiene oficinas en la Florida, Uruguay, México y, próximamente, en Barcelona. DimeCuba es una plataforma de productos con la que las personas pueden acceder a servicios de llamadas a Cuba y recargas a móviles e internet. También gestiona envíos de productos, viajes turísticos, reservas de restaurantes e incluso el alquiler de coches en la isla caribeña. Todos a precios muy competitivos.

Todas las noticias en un mismo portal

La revista digital posee un ágil diseño que sirve de marco para la presentación de las últimas noticias de Cuba relacionadas con su diario acontecer. Los desarrolladores de este portal de noticias sostienen que han venido a llenar un vacío de información objetiva, independiente y de relevancia para la audiencia.

Los lectores podrán encontrar noticias y reportajes distribuidos en secciones como Noticias Cuba. Aquí, se concentra lo que se conoce como breaknews o la información más reciente e importante.

Otra sección muy leída es la de Nacionalidad Española. Allí, el lector puede ubicar información de interés sobre como vivir en España, Ley de Nietos, trámites para residir, trabajar o estudiar en el país ibérico.

En la sección Vivir en USA, los usuarios del portal consiguen información renovada y referente a la ciudadanía o residencia americana y lotería de visas. Así mismo, sobre permisos de trabajo, reagrupación familiar, aplicaciones por bajos recursos y noticias de cubanos en Miami. Aquí, relatan los casos de éxito de cubanos que han destacado en distintas actividades desarrolladas en el extranjero.

¿Cuáles son las alternativas al turismo de la revista DimeCuba?

Los creadores de la revista DimeCuba sostienen que otra de las secciones visitadas por los usuarios es la de Turismo. Allí, los residentes en Estados Unidos y el resto del mundo pueden conocer las opciones de viaje disponibles para visitar la isla. Hay información sobre las aerolíneas e itinerarios disponibles en países como Canadá, España, México o regiones como Centroamérica.

En un tono más relajado, la página también posee contenido gastronómico de gran interés para los cubanos, sus descendientes en el exterior o para fanáticos. En la sección de comidas, están las recetas tradicionales como arroz a la cubana, chícharos con codillos o los frijoles negros. También hay reportajes sobre platos y restaurantes que han marcado una huella en la cultura de ese país.

El consumo de estas noticias de Cuba es totalmente gratuito y la gente solo debe acceder a ella a través de la revista de DimeCuba. Un equipo periodístico altamente cualificado trabaja diariamente para que los usuarios puedan informarse de lo que le interesa al lector. Desde la firma, aseguran que es una revista que se escribe en el español que entienden los cubanos y que aborda temas que verdaderamente interesan.

¿A quién puede ayudar la reclamación de créditos y tarjetas revolving?, por Dual Asociados

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En los últimos años, las reclamaciones de créditos y tarjetas revolving se han hecho cada vez más comunes en la sociedad española. Según la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), en el año 2021 se registraron más de 43.000 quejas por parte de los usuarios de estos productos crediticios, por lo que han llegado a considerarse uno de los principales enemigos del consumidor.

Los elevados intereses que maneja este producto financiero, así como las cuotas que aumentan con su uso, son dos de los aspectos más destacados entre los usuarios afectados. En ese sentido, la firma Dual Asociados se ha especializado en la gestión de reclamaciones de créditos y tarjetas revolving, caracterizándose por ofrecer la mayor transparencia y eficiencia posible.  

¿En qué consisten las tarjetas revolving?

Las tarjetas revolving son emitidas por una entidad bancaria que estipula un pago a plazos. Este proceso origina un tipo de interés que se calcula mensualmente y que, en algunos casos, puede superar hasta el 25 % TAE que tienen las tarjetas convencionales. Por ejemplo, por una compra de 900 €, un usuario puede llegar a pagar hasta 2.900 €.

Mediante este tipo de tarjetas de crédito, los usuarios tienen la posibilidad de financiar sus compras y quedar aplazadas de forma automática. Esto último permite al cliente contar continuamente con una línea de financiación para pagar sus compras en plazos. Aunque puede resultar una opción atractiva y beneficiosa, algunos usuarios han llegado a pagar el doble del dinero de su compra, lo cual impide que logren saldar la deuda en su totalidad, permaneciendo durante años con ella.

Aunque en la actualidad existen un amplio número de procedimientos judiciales interpuestos por los usuarios afectados por las reclamaciones de créditos y tarjetas revolving, su uso también se ha mantenido en aumento. Esto último a causa de la promoción que las entidades financieras realizan para atraer a sus clientes. Sin embargo, especialistas como los de Dual Asociados proporcionan asistencia en la gestión de reclamos por intereses abusivos.

Sentencias favorables en más del 90 % de casos

Como especialistas en la materia, los profesionales de Dual Asociados se han caracterizado por brindar un servicio de reclamaciones de créditos y tarjetas revolving centrado en favorecer a sus clientes. Los expertos en gestión llevan a cabo la asistencia y asesoramiento necesario para ayudar a los afectados por los intereses abusivos en estos productos financieros.

Actualmente, se han distinguido por alcanzar un 90 % en sentencias favorables, lo que equivale a más de 800 casos con una culminación exitosa, de los 1100 expedientes que han pasado por el despacho de estos especialistas.

La gestión de Dual Asociados ha sido calificada como un proceso transparente, eficiente y basado en las necesidades de los usuarios. Lo cual les ha convertido en una de las firmas más destacadas no solo en territorio español, sino a nivel internacional.   

Estimulación del nervio vago a través de la reflexología evolutiva

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El nervio vago es un conducto principal del sistema nervioso parasimpático. Su función normal se relaciona de manera directa con aspectos como la relajación, la resistencia al estrés y, generalmente, la buena salud física.

Mantener un tono vagal alto asegura poder disfrutar de todos estos beneficios, y una de las técnicas que ha demostrado ser muy efectiva para ello, es la reflexología.

La reflexología podal evolutiva es una técnica natural complementaria que consiste en la estimulación de puntos específicos del pie, relacionados con distintas partes del cuerpo. Especialistas como los que conforman Personality Reflexology utilizan esta técnica para la estimulación del nervio vago, conocido también como el 10 par craneal.

¿Qué es el nervio vago?

Se conoce como pares craneales a 12 pares de nervios cuyo recorrido parte desde el encéfalo, hasta diferentes puntos de la cabeza, el cuello y otras partes del cuerpo. Entre estos 12 pares craneales, el nervio vago corresponde al par número 10. Es por eso que también se le conoce como el 10 par craneal. Es el nervio más largo de los pares craneales y el único que se extiende más allá de la cabeza, alcanzando la cavidad torácica. Este nervio es el responsable de iniciar la respuesta de la relajación, además de influir directamente en el almacenamiento de los recuerdos, en la reducción de la inflamación y el mantenimiento del cuerpo en estado de equilibrio, conocido también como homeostasis. Asimismo, el nervio vago también provoca la producción de importantes neurotransmisores como el GABA, conocido como el neurotransmisor de la calma y la relajación.

La relación de la reflexología podal evolutiva con el nervio vago o 10 par craneal

Cuando el nervio vago se encuentra en un estado saludable, se considera que tiene un tono vagal equilibrado. Por lo tanto, proporciona a una persona todos los beneficios que se asocian a este nervio. La reflexología evolutiva es una técnica complementaria que, por medio de la estimulación especializada de ciertos puntos específicos del pie, puede, entre otras cosas, regular o equilibrar el tono vagal, estimulando el correcto funcionamiento del 10 par craneal. La diferencia con la reflexología tradicional, es que la evolutiva trabaja el nervio vago y el resto de las partes del cuerpo, considerando además las emociones y temperamento del cliente. En la práctica, la estimulación del nervio vago mediante la reflexología evolutiva ayuda a promover la relajación después de picos de estrés y ansiedad, mejora el estado de ánimo, mejora el funcionamiento del sistema digestivo, normaliza los latidos del corazón, ayuda a combatir la fatiga crónica y mucho más.

En Personality Reflexology hace vida un equipo de expertos en reflexología evolutiva que, entre otras cosas, pueden ayudar a aumentar el tono vagal de una persona por medio de esta terapia natural. Ellos se encargan de ofrecer una experiencia relajante a sus pacientes, asegurando los mejores resultados en cada sesión. La reserva de citas puede hacerse directamente por medio de su sitio web.

Infosolucion dispone de grapas para sujeción de cables

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Junto a los organizadores de extensiones eléctricas en canaleta o en tubo, las grapas para sujeción de cables constituyen una alternativa para ordenar unidades o mazos de cables y mantener una instalación en buenas condiciones. El orden en un entramado eléctrico facilita el trabajo de los técnicos al revisar las condiciones de las unidades y optimiza la detección de anomalías al presentarse un fallo.

Por eso, Infosolucion recomienda que todos los cables que se requieran para dispositivos o maquinaria se fijen directamente en la pared o en el suelo, utilizando grapas de sujeción para cables. Ofrece diferentes modelos de este tipo de accesorios, según las necesidades puntuales de cada uno de sus clientes.

Grapas y clips para cables

Las grapas hacen referencia a soportes de organización, fabricados con nylon 66 homologado 94 V-2 y avalados para resistir temperaturas variables sin presentar desgastes importantes en su estructura. Cada producto cuenta con un adhesivo de alta sujeción, capaz de soportar diferentes pesos, por lo que son adecuados para todo tipo de cables. Además, están fabricadas con un sistema de abrazaderas graduables que se adaptan a los diferentes grosores de las unidades. Esto ayuda a que la instalación se sitúe en lugares que no afecten la libre circulación del individuo ni alteren la comunicación del artículo o la máquina con el enchufe más cercano.

Para las unidades de cables más delgadas, existen clips o grapas sujetables que pueden distribuirse de tal manera que el cable se mantenga fuera de la vista y del alcance de niños o trabajadores no capacitados para manipular las redes eléctricas. Los clips son fabricados con el mismo tipo de nylon que las grapas para sujeción de cables, y también resisten temperaturas que otros artículos similares no logran soportar. Para instalaciones eléctricas de cables planos, Infosolucion también ofrece clips de enganche que permiten insertar el cable en una estructura dentada de poco movimiento que no afecta ni al aislante ni al interior de la unidad.

Soluciones para el hogar y las empresas

Las grapas y los clips forman parte de los accesorios que Infosolucion ofrece a sus clientes para organizar sus instalaciones eléctricas. Esta compañía cuenta con productos para el hogar y para las empresas, teniendo en cuenta las características y necesidades puntuales de cada uno de estos espacios. Por esta razón, Infosolucion invita a todos los particulares y organizaciones a que consulten su catálogo y elijan las grapas para sujeción de cables que mejor se adapten a sus necesidades domésticas o corporativas.

Este arroz al ajillo tiene un sabor más potente que la paella

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Existen varios tipos de paella, y también muchas alternativas a esta receta. Uno de los platos menos conocidos de arroz, y que está delicioso, es el arroz al ajillo. Un plato que terminará con todos los estereotipos del arroz blanco, ya que tiene un sabor bastante potente, nada insípido como otras recetas. Además, es muy fácil de hacer, rápido, saludable y barato.

Arroz al ajillo: un plato más que saludable

10 La importancia de la salud mental Merca2.es

El arroz al ajillo de esta receta no solo tiene sabor, sino que será altamente beneficioso para tu salud. Por un lado, es un arroz cocido, una forma saludable de preparar alimentos para evitar fritos. Además, este cereal aportará fibra, proteínas, e hidratos para darte energía.

A todo esto se le suma las bondades nutricionales del brócoli y la zanahoria, entre otros de sus ingredientes como el pimiento verde, el ajo, y el maíz. 

Brócoli, una fuente de salud

Brocoli 2 Merca2.es

El brócoli está presente en esta receta de arroz al ajillo. Este vegetal es un superalimento, quizás el vegetal con más propiedades beneficiosas para tu salud y que no debería faltar en tu dieta. Un gran aliado contra el cáncer, para tu corazón, para depurar el organismo, o luchar contra la anemia.

En cuanto a los nutrientes que contiene, destaca su aporte en fibra, su vitamina A y beta-carotenos, la vitamina C, vitaminas del complejo B (tiamina, niacina, y ácido fólico), vitamina E, vitamina K, y minerales como el hierro, zinc, magnesio, calcio, y potasio. Y a eso hay que sumarle que tiene muy pocas calorías.

Zanahoria, un vegetal más que saludable

Zanahorias Merca2.es

Las zanahorias presentes en el arroz al ajillo también pueden aportarte maravillosos beneficios para tu salud. Además, esta receta es una buena oportunidad para introducir el brócoli y la zanahoria en la dieta de los más pequeños sin que lo aprecien demasiado.

En cuanto a los zanahorias, son ricas en vitaminas como la C, A, E, B9 y ácido fólico, por lo que son perfectas para embarazadas. También tiene minerales como el calcio, magnesio, hierro, potasio, yodo, y fósforo.

¿Qué arroz elegir para este plato?

arroces

Puedes elegir el arroz que más te guste para tu receta de arroz al ajillo. Sin embargo, sería más recomendable usar uno de grano largo. Aunque si no tienes en casa y tienes el bomba, tampoco es problema.

Por otro lado, si lo que buscas es darle un toque más especial y sabroso a tu plato, una de las mejores elecciones para esta receta sería usar arroz basmati. Ese tipo de grano irá ideal.

Ingredientes del arroz al ajillo

ensalada de arroz cocido

El arroz al ajillo se puede preparar en apenas 15 minutos de trabajo (+20 min de cocción para el arroz). En cuanto a los ingredientes para 2 personas son:

  • 200 gramos de arroz redondo
  • 120 gramos de brócoli
  • 120 gramos de pimiento verde
  • 120 gramos maíz
  • 120 gramos de zanahoria
  • Un poco de cebollino
  • 3 dientes de ajo
  • Pimienta negra molida
  • Aceite de oliva
  • Sal

Primer paso para hacer el arroz al ajillo

Zanahoria Merca2.es

Primero, para preparar el arroz al ajillo, debes coenzar a lavar y cocer las zanahorias y el brócoli en dos cazos por separado. Ambos tienen que tener abundante agua, y la cocción será de 10 minutos.

Retira los cazos del fuego y luego escurre bien el agua y deja que se enfríen. Una vez frío, trocea estos vegetales cocidos.

Segundo paso

arroz al ajillo

El siguiente paso para el arroz al ajillo es hervir el arroz durante unos 10 minutos aproximadamente (luego se seguirá haciendo). Debes usar aproximadamente un tercio de arroz con respecto al agua, sal y un chorro de aceite de oliva.

Después, aparta del fuego y deja reposar otros 5 min. Reserva el arroz cocido para los próximos pasos.

Tercer paso

ranking ocu

Lo siguiente para esta receta de arroz al ajillo es preparar una sartén con un chorro de aceite de oliva. Luego, lamina los ajos y dóralos en la sartén.

Lo siguiente es agregar el arroz cocido para saltearlo, junto con las zanahorias, el brócoli, el pimiento verde troceado y el maíz. Mezcla todo muy bien y rehoga durante 2 minutos a fuego lento.

Cuarto paso

mortero Arguiñano

Por otro lado, el siguiente paso para el arroz al ajillo es un toque especial con el que conseguirá un sabor mucho más vivo. Y es usar unos dientes de ajo crudo, machacarlos en un mortero junto con un poco de sal y granos de pimienta negra.

Una vez hayas conseguido este majado, puedes incorporar la pasta al arroz de la sartén y dejar a fuego lento otros 15 minutos más.

Finalizar el arroz al ajillo

arroz al ajillo
Fuente: Cookpad

Para poner el broche final del arroz al ajillo, el paso final será agregar también el cebollino cortado en pequeños trozos para incorporarlo a la sartén y saltear un poco.

Después se sirve en los platos individuales y podrás disfrutar de este rico plato.

GCM explica cuál es la vida útil de un generador eléctrico

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Contar con un generador eléctrico es una alternativa efectiva para tener en todo momento y lugar acceso a energía eléctrica. Ya sea en lugares de difícil acceso de la corriente o en zonas propensas a sufrir cortes, el generador eléctrico es una de las mejores opciones para continuar realizando acciones que requieren energía, sin preocupaciones ni problemas.

La empresa GCM ofrece varios modelos de generadores eléctricos de ocasión de primeras marcas. Además, los múltiples formatos y su servicio completo de instalación, suministro y logística son la solución efectiva a la hora de contar con energía eléctrica permanente.

¿Cuál es la vida útil de un generador eléctrico?

Al invertir en un grupo electrógeno de ocasión, es importante tener en cuenta cuál será su durabilidad, además de saber cuándo realizar un mantenimiento periódico, para asegurar su correcto funcionamiento a largo plazo.

En general, la mayor parte de los generadores eléctricos de gama estándar tienen una vida útil de 25.000 horas de funcionamiento. Este promedio de duración corresponde a aparatos que contienen un motor de 1.500 RPM, de primera marca en motorización.

La extensión del tiempo de uso del grupo electrógeno estará condicionada por el cuidado que reciba el equipo después de cada uso, con revisiones oportunas y mantenimiento que prevenga fallos o corrija averías a tiempo.

La frecuencia del servicio técnico de un generador eléctrico depende del uso que reciba. Cuando se utiliza como grupo de emergencia, en eventos ocasionales, se requiere una inspección técnica general cada tres meses. Mientras que, cuando el grupo electrógeno está en continuo funcionamiento para proveer el autoconsumo, el mantenimiento preventivo debe ejecutarse cada 400 o 500 horas de uso.

Garantía y servicio técnico con GCM

Ante el incremento de la demanda de energía eléctrica en múltiples sectores, como el área de la construcción, en industrias productivas o de alimentos, en establecimientos educativos o gastronómicos, entre otros, GCM ha crecido gracias a sus soluciones eficientes para todo tipo de problemas energéticos.

La empresa distribuidora de grupos electrógenos de segunda mano dispone de los mejores equipos fabricados por primeras marcas, entre las que destacan Himoinsa, Pramac y Filippini, equipados con motores de calidad Iveco, Cummins, Volvo, Deutz, Yanmar y Perkins.

La reputación de estas empresas respalda la calidad y durabilidad de los generadores eléctricos de GCM que, además, cuentan con un año y 3.000 horas de uso como garantía.

Cuando se trata de adquirir un generador eléctrico eficiente, GCM pone a disposición de los interesados aparatos de alta calidad, que se adaptan a las necesidades de cada cliente. Su servicio asegura la entrega inmediata, con suministro, instalación y puesta en marcha del equipo, de la mano de personal capacitado. 

Gran diversidad de tensores de cable disponibles en la tienda náutica online Nova Argonautica

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Las embarcaciones requieren materiales de alto rendimiento para su funcionamiento. Entre estos, los tensores de cable son elementos que ayudan a mantener el izaje y el cargamento en condiciones óptimas.

Existen varios tipos que se usan para diversas actividades marinas. En la tienda náutica online Nova Argonautica es posible conseguir algunas de las versiones más solicitadas en el mercado naval.

Comprar tensores de cable inoxidables

Los tensores son estructuras pequeñas que se usan para aparejar y tensar los cables de acero, así como las barras de unión delgada en los barcos. Este elemento se fabrica en acero inoxidable, ya que es el material que aguanta la corrosión del salitre, así como el ambiente del mar. Según la instalación, se puede tensar el cable con ambos cáncamos o enhebrar solo uno, para que el otro quede firme en alguna parte rígida de la embarcación. En general, este implemento se trabaja en línea recta, ya que su estructura está hecha para conectar cables de este tipo.

Haciendo referencia a los modelos, la tienda náutica dispone de tensores doble ojo abierto desde 4 hasta 8 milímetros para adaptarse a las necesidades de uso. Estas terminaciones redondas se utilizan en la conexión entre los grupos de cables. Por eso, al inicio del izaje o de cualquier estructura en la que se coloca el tensor, se debe emplear uno tubular con una sola horquilla. También disponen de terminales rápidos y de doble horquilla para adaptarse a los veleros, yates o cualquier tipo de embarcación. Aunque estas piezas están elaboradas con material antioxidante, se pueden cuidar con una funda hecha para guardar los tensores cuando no se están utilizando. Esto permite alargar su vida útil durante más años.

¿Cuál es el catálogo de esta tienda náutica online?

Como los barcos requieren seguridad en todo momento, es importante conocer que los tensores están fabricados para la elevación de las velas y de las cargas no guiadas. Además, las capas de cordones en los cables permiten la utilidad de los tensores en grúas y otras coberturas que necesitan resistencia a la rotación.

Para adquirir accesorios náuticos de calidad, Nova Argonautica dispone de un catálogo muy completo. Los productos disponibles en su stock pasan por un riguroso proceso de control de calidad, por lo que ofrecen una garantía de dos años, así como 14 días hábiles para realizar la devolución, si la mercancía no cumple con las expectativas. En su página web se encuentra más información relacionada con las medidas, materiales y marcas de fabricación.

Mejorar la postura y aliviar la fatiga al conducir con Actineck LumbCar

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Una mala postura al conducir puede ocasionar lumbalgia y dolores cervicales que reducen la calidad de vida, aminoran la seguridad en el volante y pueden generar problemas más graves como la discapacidad.

Una estrategia que cada vez gana más notoriedad para tratar dichas molestias como el dolor lumbar es el uso de un cojín lumbar coche o almohada lumbar coche que facilite una postura adecuada y confortable.

Actineck LumbCar es una de esas soluciones que revoluciona el mercado por su efectividad. Esta se debe ubicar en la base del asiento para aliviar el dolor y la fatiga en la parte baja de la espalda sin necesidad de elementos adicionales que dificulten la conducción. Se trata de un producto fabricado y desarrollado 100 % en España con materiales premium de primera calidad.

Prevenir el dolor lumbar al conducir con una estrategia efectiva

La lumbalgia es la primera causa de discapacidad e invalidez en el mundo. Se estima que el 9,4 % de la población mundial sufre este problema, teniendo gran prevalencia en los países de Europa Occidental.

Los expertos recomiendan que se implementen desde la juventud hábitos saludables para prevenir la aparición del dolor lumbar, como una correcta postura corporal en todas las actividades cotidianas, sobre todo aquellas que requieren mantener una misma posición durante largos periodos de tiempo, como la conducción.

En ese sentido, destaca la innovadora propuesta de Active Wellness Solutions SL, compañía especializada en el desarrollo y fabricación de soluciones para el bienestar físico y mental.

Con su ya reconocida marca ACTINECK presentan Actineck LumbCar, una almohada lumbar para coche que cumple con la función de aliviar la tensión muscular, corregir la postura y mejorar la visibilidad al conducir.

Actineck LumbCar está fabricado y desarrollado totalmente en España de la mano de artesanos empleados por esta microempresa que se han dedicado de forma minuciosa a su confección y cuidando el mínimo detalle. Cada almohada cumple con los mayores estándares de calidad, contando con sus correspondientes certificados OEKO-TEX y se ofrece a precios asequibles. Estas son elaboradas con espuma de memoria premium que recupera su forma normal cuando ya no se aplica presión sobre ella. También disponen de una curva ergonómica muy estudiada para aliviar el dolor de espalda y fácil adaptabilidad al asiento del conductor y de los pasajeros.

Cómo es la almohada lumbar de calidad para vehículos

Los espasmos musculares, el desgarro lumbar y el desgaste de las articulaciones y los discos intervertebrales pueden provocar dolor lumbar crónico. Por esta razón, es imprescindible tomar medidas al respecto, como las facilitadas por Active Wellness Solutions. Esta almohada para coche ofrece un apoyo lumbar óptimo que la consolida como un sencillo y práctico método para aliviar la tensión muscular y evitar la lumbalgia en automóviles, autobuses, trenes e, incluso, asientos de aviones.

Gracias a su acople con el arco lumbar, el cojín de ACTINECK promueve una correcta alineación de la columna vertebral y ofrece comodidad. Asimismo, cuenta con funda transpirable y lavable para facilitar la higiene y dispone de un tejido antideslizante que permite la recirculación del aire en la espalda.

Cambio de armario: el truco para que tu ropa quepa mejor

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Con la llegada del otoño llega el momento de cambiar toda la ropa del armario. Atrás han quedado las olas de calor, las noches sin dormir y el ventilador perpetuamente encendido. Toca guardar las sandalias y el pareo, y hacer sitio a los jerséis, las camisas de manga larga, las blazers y las botas. Es una tarea que suele dar un poco de pereza, sin embargo, todo es ponerse con alegría y actitud, para recibir esta época de cambio que es el equinoccio de otoño. Es temporada de setas y chocolate caliente y vamos a recibirla con positividad. Si siempre que toca hacer el cambio de armario no sabes ni por donde empezar, te recomendamos que sigas estos consejos para hacerlo más llevadero y que lo tengas todo perfectamente ordenado.

ESCOGER EL DÍA ADECUADO

perchas Merca2.es

Lo mejor es reservar un rato con antelación para hacer esta tarea, así ya estamos metalizados. Además, si lo dejamos a la improvisación para cualquier rato libre, corremos el riesgo de que tengamos que dejarlo a medias porque nos está llevando más tiempo del esperado. Marca en el calendario una tarde o una mañana que sepas que vas a tener libre y sin distracciones, ya que podemos tardar de media unas tres horas si queremos hacerlo perfecto.

TODO FUERA DEL ARMARIO

montaña de ropa Merca2.es

El cambio de armario es el momento ideal para revisar toda la ropa que tenemos. Seguro que hay un montón de cosas que apenas te has puesto nunca. Toca deshacerse de esas prendas. Podemos dividir la ropa en dos montones, por un lado, que usamos con cierta frecuencia y que queremos conservar, y por el otro esas cosas que compramos en su día impulsivamente y después dejaron de gustarnos, así como la ropa que ya no nos sirve. Según su estado, podemos donarla o venderla en alguna web de segunda mano.

LIMPIAR EL ARMARIO POR DENTRO

armario

Ya que hemos sacado toda la ropa fuera del armario podemos aprovechar para hacer limpieza, porque es inevitable que vaya acumulando polvo y ácaros. Basta con pasar un trapo humedecido con jabón neutro por las paredes, las baldas, los cajones, las puertas por dentro y las barras de las perchas. Después secamos muy bien antes de volver a meter la ropa. Igualmente, podemos colocar algunos elementos para perfumar el armario, como los clásicos accesorios antipolillas, o saquitos de lavanda u otras hierbas aromáticas.

CLASIFICAR LA ROPA

armario Merca2.es

Ahora toca enfocarse en la montaña de ropa que hemos apartado y que vamos a conservar. Vamos a clasificarla por tipo de prenda (camisetas, pantalones, blusas, etc.) y a la vez vamos dejando aparte la que queremos guardar para la próxima temporada. Hay algunas prendas de verano que se pueden seguir usando durante el otoño, como algunos vestidos combinados con medias y cárdigans. Es muy divertido hacer nuevas combinaciones.

UN LUGAR PARA CADA COSA EN EL ARMARIO

armario

Hay que colocar toda la ropa nueva en el armario, incluyendo la ropa de entretiempo e invierno que tenemos que sacar de donde la guardemos (trastero, altillo, en una caja bajo la cama…) Cada persona tiene sus propios criterios de organización y su orden. Lo más recomendable es colocar juntas las prendas según el tipo, y dentro de cada tipo de prenda, se puede hacer una clasificación por colores. También es importante que cada prenda esté visible. Para ello lo mejor es colocar todo lo posible en perchas y el resto en cajones, siguiendo el método de Marie Kondo.

GUARDAR LA ROPA DE VERANO

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Una vez organizado el armario, hay que guardar la ropa de la otra temporada. Es importante que las prendas estén limpias, así que si hay alguna ropa pendiente de pasar por la lavadora, este es el momento. Lo más aconsejable es guardarlo todo en cajas de tela que permitan la ventilación, para que no se acumule humedad, aunque siempre es buena idea añadir algún producto antihumedad y antipolillas. Así la ropa estará perfectamente protegida hasta el año que viene. Otro truco muy práctico es etiquetar las cajas para saber lo que hay dentro, así si en algún momento necesitamos algo, no tenemos por qué abrir todas las cajas.

AL VACÍO

armario

Las cosas más voluminosas, como las toallas de playa, las colchas de verano, algunas chaquetas, etc., se pueden guardar en bolsas y envasar al vacío, igual que hacemos con las mantas y edredones del invierno. Con este sistema pueden ocupar 1/3 de su volumen, lo cual es muy práctico si tenemos un espacio reducido. Hacen falta unas bolsas especiales que cuentan con un agujero donde se introduce el tubo del aspirador. Luego solo hay que encender el aparato para que extraiga el aire, y la bolsa quedará como prensada. Después se pueden colocar en las baldas más altas o en el altillo.

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