El bruxismo dental es el nombre con el que se conoce el rechinar de dientes, ya sea durante el día o mientras se duerme.

Se produce cuando se aprietan los dientes superiores con los inferiores fuertemente y además se mueven de atrás hacia adelante y viceversa, generalmente de manera inconsciente. Se estima que el 70 % de la población mundial sufre este problema.

En la Clínica MG Dental & Estética Facial en Les Franqueses del Vallès, ofrecen una solución a este trastorno, que afecta por igual tanto a hombres como mujeres de cualquier edad.

Este problema no solo afecta a los dientes

El bruxismo se produce por contracción de los músculos masticadores, a raíz de una descarga neurológica involuntaria. Las personas pueden apretar y rechinar los dientes inconscientemente de día o de noche. Despiertas o dormidas, que es cuando se agrava el problema porque no lo pueden controlar.

Deslizar o frotar los dientes de atrás hacia adelante uno sobre el otro, aparte de desgastar las piezas dentales, puede también afectar la articulación tempanomandibular. Al apretar los dientes se generan ruidos, crujidos y dolores que acarrean migrañas y dolores de oído muy fuertes. Además, limitan la apertura de la boca con normalidad.

También la parafunción oclusal, o sea una mala relación entre los maxilares por falta de dientes o por desalineación de los mismos, favorece la aparición de bruxismo. Por eso, es necesario un tratamiento con placas de descanso para relajar los músculos y proteger las piezas.

Los odontólogos de la Clínica MG Dental & Estética Facial analizarán cada caso para dar el diagnóstico correcto y el tratamiento adecuado utilizando la tecnología y las técnicas más innovadoras. La clave es consultarles en caso de cansancio, inflamación o rigidez en los músculos de la mandíbula, dificultades al abrir o cerrar completamente la boca o escuchar crujidos al hacerlo y alteración del sueño, entre otros síntomas.

Consejos para prevenir el bruxismo

Si después de una revisión exhaustiva se descubre que un paciente sufre este problema por estrés, lo importante será encontrar la relajación necesaria en técnicas como el yoga, los masajes y la respiración profunda. Si no funcionan, los tratamientos psicológicos ayudan. 

Aminorar -o, si es posible, abandonar del todo- el consumo de alcohol, nicotina o drogas es otra decisión que colabora para que el paciente se relaje y deje de rozar los dientes.

Todo esto, con el fin de evitar las prótesis fijas, las coronas y todos los otros tratamientos dolorosos que los pacientes odian de los odontólogos. Una cita con los profesionales de la Clínica MG Dental & Estética Facial es el primer paso al cambio de calidad de vida.

Urban Campus Mellado es uno de los primeros colivings en conseguir la certificación de edificio ecológico BREEAM En-Uso. Esto es solo el principio de su camino hacia la sostenibilidad.

¿Qué es BREEAM En-Uso?

El propósito de la certificación es proporcionar a los propietarios de edificios, gestores de instalaciones, gestores de inversiones e inquilinos de edificios un medio coherente y creíble para determinar el impacto y el rendimiento de sus edificios, y decidir las áreas de mejora. Hay muchos factores que tener en cuenta como: los materiales, la energía, el agua y el uso de servicios públicos, y los procesos de gestión implantados, entre otros.

Su edificio no solo proporciona mayor salud y confort a quienes viven ahí, sino que también supone una mayor rentabilidad para quienes lo construyen, lo operan y lo mantienen.

¿Por qué Mellado?

Mellado fue el primer edificio de coliving en Madrid de Urban Campus. Se construyó originalmente en 1960 y se renovó para convertirlo en un edificio más eficiente. Desde 2018 funciona como un coliving operado por Urban Campus. Al llevarse a cabo la renovación del edificio, se optimizó la distribución y se mejoró la envolvente para reducir el consumo de energía, lo que a su vez conlleva un efecto directo no solo en el medioambiente, sino también en los costes operativos. Además, durante la fase de rehabilitación se optimizó el espacio para crear zonas comunes que añadieran valor, redujeran la soledad y promovieran momentos sociales entre los inquilinos.

Aparte de mejorar el edificio, desde Urban Campus han puesto en marcha políticas para promover una comunidad responsable y fomentar espacios sostenibles. Algunos ejemplos son los protocolos de gestión de residuos (reciclaje y reducción), los electrodomésticos compartidos en determinadas zonas y las instalaciones destinadas al ahorro de agua. 

Mellado es también un espacio inteligente que se gestiona digitalmente. Mediante el seguimiento y la medición de los patrones de consumo, hemos resuelto de forma proactiva el consumo excesivo y reducido las emisiones con la ayuda de contadores de energía como Wibeee.

Todos estos factores se tuvieron en cuenta a la hora de obtener la certificación BREAAM En-Uso. La facilidad de uso y el confort siempre estarán presentes en todos sus edificios.

¿Y ahora qué?

Desde Urban Campus explican que «sabemos que este es solo el primer paso. En los próximos años, vamos a llevar a cabo más acciones en esta línea con ayuda de nuestros socios. Nuestro objetivo es reducir la huella de carbono y las emisiones de nuestros edificios presentes y futuros. Nos esforzamos por conseguir una construcción más eficiente, modular y responsable, y seguiremos digitalizando aún más nuestras operaciones. El objetivo final es proporcionar a nuestros residentes espacios saludables y conscientes.»

Hoy en día, cada vez más personas acceden a tratamientos corporales seguros y efectivos para verse como desean. De esta forma, se puede disfrutar de un abdomen liso, reducir la celulitis o remodelar la cintura, entre muchas otras opciones.

Ahora bien, a la hora de buscar dónde acceder a tratamientos de estética, es conveniente recurrir a un centro de confianza y con profesionales experimentados como Elegansse. La clínica de medicina y cirugía estética cuenta con un equipo altamente cualificado que está integrado por médicos doctorados en medicina y cirugía. Además, todos los expertos de esta organización realizan formaciones continuas para poder aplicar los nuevos desarrollos tecnológicos que surgen en medicina estética.

Tratamientos corporales para reducir capas de grasa en Elegansse

Uno de los tratamientos más solicitados por los pacientes de esta clínica es la aplicación de criolipolisis. Se trata de una técnica no invasiva que sirve para reducir capas de grasa mediante la aplicación de frío intenso de manera controlada. En este sentido, con temperaturas que llegan a los -11 °C, se congelan células de grasa que después se convierten en alimento para los glóbulos blancos y eliminadas por el cuerpo naturalmente a través del sistema linfático.

Gracias a la técnica es posible mejorar el aspecto del mentón, las axilas, la cara interna de los brazos, el abdomen, la espalda, los glúteos y el interior de los muslos. A la vez, las sesiones duran entre 60 y 75 minutos. La cantidad de aplicaciones depende de cada paciente y de la zona a tratar. Los resultados se empiezan a notar a las 3 semanas y luego se van incrementando gradualmente durante los 3 meses posteriores al tratamiento.

Tratamientos de radiofrecuencia y electroestimulación

Otra de las tecnologías no invasivas que ofrece Elegansse para remodelar la silueta es la electroestimulación. Esta técnica consiste en la aplicación de ondas electromagnéticas que atraviesan la piel y la grasa para estimular los músculos, lograr contracciones continuas y, por lo tanto, tonificar. Por ejemplo, una sesión de 30 minutos equivale a realizar 20.000 sentadillas sin ningún tipo de esfuerzo. Este tratamiento está especialmente indicado para obtener elevación de glúteos, definición de cintura, tonificación abdominal y una mejor definición en brazos.

A su vez, para reducir la flacidez y las irregularidades en la superficie de la piel, es posible recurrir a un tratamiento de radiofrecuencia fraccionada. Estas aplicaciones actúan sobre la grasa que se ubica debajo de la dermis, transformando las facciones más envejecidas y consiguiendo un aspecto más juvenil. El dispositivo que se emplea en esta terapia es mínimamente invasivo, resulta seguro y ofrece resultados visibles desde la primera sesión.

Elegansse cuenta con tratamientos corporales de última generación que se aplican siguiendo planes personalizados para atender las necesidades específicas de los pacientes.

Cuando un coche ha sufrido un siniestro y es completamente irreparable o el valor de su reparación supera el coste asegurado, una de las mejores opciones para deshacerse rápidamente del vehículo y ganar dinero es vender el coche siniestrado.

Para ello, el desguace online con más de 30 años de experiencia en el sector Compramos Tu Siniestro ofrece la posibilidad de obtener una tasación superior a la del seguro, además de encargarse de realizar todos los trámites y de recoger el vehículo de forma gratuita, sin necesidad de moverse del hogar.

¿Qué significa que un coche haya quedado siniestro?

Siniestro es un término utilizado por las compañías de seguros para denominar a los coches que han sufrido daños graves, con costes de reparación que superan al precio de adquisición del vehículo, por lo que arreglarlo sería inviable desde el aspecto económico. Esta situación puede darse en accidentes que provoquen serias averías en la unidad, incendios en el coche o en sus alrededores o robos en los que el vehículo aparezca en muy mal estado.

Así, para saber si el coste de reparación supera al del coche, es fundamental revisar la póliza del seguro para encontrar la cantidad de dinero establecida en el momento de su contratación y comprobar si se cumple dicha condición. En este contexto, es importante señalar que existen aseguradores que establecen un límite que se sitúa en el 70 %, por lo que es importante consultar con antelación cuál es el criterio empleado por la empresa contratada.

Vender el coche siniestrado con Compramos Tu Siniestro

Compramos Tu Siniestro es una firma que ofrece a sus clientes la posibilidad de vender el coche siniestrado, independientemente de su marca o modelo, obteniendo la tasación por medio de su calculadora online, introduciendo los datos de matrícula del vehículo y el código postal. De este modo, si el usuario está conforme con el precio establecido, los agentes de este desguace online solicitarán una dirección para recoger el coche sin coste alguno y pondrán en marcha todos los trámites para dar su baja definitiva.

En este aspecto, Compramos Tu Siniestro es un centro de tratamiento autorizado, cuya red de desguaces cuenta con instalaciones que cumplen todos los requisitos a nivel medioambiental. Asimismo, es posible llevar el vehículo directamente al desguace en cualquier momento del día, todos los días de la semana, recibiendo una bonificación de 20 euros en la tasación.

Con la posibilidad de recibir el dinero en efectivo en el momento de la recogida del coche o mediante transferencia bancaria, Compramos Tu Siniestro es una de las mejores alternativas a la hora de vender el coche siniestrado.

La empresa RentingPlus, compañía bróker de Renting en España, con más de 10 años en el mercado español, es una de las empresas más reconocidas en el sector y está especializada en la gestión de operaciones de Renting para Empresas, Autónomos y Particulares.

Hasta este año, la actividad de RentingPlus se limitaba al Renting Cerrado de Automóviles, vehículos comerciales y motocicletas, es decir, al alquiler de vehículos nuevos con todos los servicios y seguro a Todo Riesgo entre 3 y 5 años; pero desde el mes de enero incorporan a su oferta, además, Renting Flexible y una amplia gama de Vehículos en Suscripción y el alquiler a corto plazo (desde un día en adelante) para que el usuario pueda resolver sus necesidades de movilidad pagando solo por uso. Estos nuevos servicios están ya disponibles en la página web de RentingPlus en Península y Baleares.

Todos los servicios ofrecidos incluyen además un asesor para la gestión de la flota sin cargo para los clientes.

Todo esto supone una serie de ventajas para los usuarios, entre las que se encuentran el ahorro en la cuota mensual. Dentro de esta cuota se incluye el mantenimiento, neumáticos y un Seguro a Todo Riesgo sin franquicia, para que no haya sorpresas desagradables; la posibilidad de comprar el vehículo a la finalización del periodo de Renting en caso de que el cliente quiera adquirirlo; precálculo de cuotas en función del kilometraje real, el kilometraje se puede recalcular durante el periodo del contrato; y la gestión de su flota sin coste.

Pero conviene aclarar algunas dudas para las personas que aún no conocen esta opción de movilidad.

Qué es el Renting

Es la adquisición de un vehículo bajo la fórmula de alquiler a largo plazo. El contrato de Renting, a cambio de una cuota mensual, da derecho al uso y disfrute del bien durante el plazo establecido, además de incluir una serie de servicios que, en el caso de vehículos, son: seguro a todo riesgo, mantenimiento y reparaciones, cambio de ruedas, pago de impuestos, vehículos de sustitución, etc.

Ventajas del Renting

Posibilidad de disfrute del vehículo sin tener que realizar un desembolso importante. El coste de oportunidad del dinero «invertido» en un coche es muy alto, frente a otras alternativas inversoras mucho más rentables (o, simplemente, rentables)

Al realizar una operación de Renting, un particular accede a descuentos en la compra del vehículo que a nivel personal no conseguiría.

Los costes de mantenimiento y averías, seguro, etc. no supondrán «sustos» en la economía familiar o en los presupuestos de las empresas. La cantidad mensual a abonar por dichos conceptos es fija durante el plazo contratado.

Otras ventajas del Renting

El Renting no inmoviliza recursos de la empresa en bienes que se deprecian rápidamente. Esto proporciona mayor liquidez. No se refleja en el Balance de la empresa, dando a la misma una capacidad mayor de endeudamiento en caso de ser necesario. Los coches no figuran en el Activo y la obligación de pago, tampoco en el Pasivo, se refleja en la Cuenta de Resultados como un gasto más. La cuota de Renting, además, es deducible para la empresa, así como su IVA, en su integridad.

A la finalización del periodo se puede optar por quedarse con el coche pagando la cuota denominada valor residual, devolverlo o cambiarlo por otro. Y durante todo el periodo los usuarios se olvidan de gastos de taller, neumáticos, seguro, coche de sustitución, etc.

Renting Flexible

Se trata de un alquiler con riesgo 0 con el que se puede devolver el vehículo a partir de los tres meses sin penalización alguna y con el que solo se paga por lo que se usa.

La buena noticia es que en RentingPlus, el usuario podrá encontrar de forma fácil y rápida una amplia gama de soluciones a su movilidad.

Un elemento imprescindible para las viviendas es el aislamiento térmico. Esto se debe a todos las ventajas que ofrecen en el interior del espacio.

En el mercado se encuentran varias opciones, pero Façanes Maresme S.L. dispone de una solución definitiva y duradera. Por medio del servicio de rehabilitación de fachadas en Barcelona y Girona, incorporan el tipo de aislamiento ideal para cada tipo de estructura.

Aislamiento térmico con Façanes Maresme S.L.

Tanto en la rehabilitación de una fachada o en la construcción de un edificio, el aislamiento térmico forma parte importante de toda la estructura. Conociendo la relevancia del elemento, Façanes Maresme S.L. ofrece tres opciones de aislamientos, los cuales responden a las necesidades de diferentes estructuras residenciales.

Entre los cuales, el aislamiento SATE es uno de los sistemas más utilizados en España. Esto se debe a las ventajas con respecto al ahorro energético, así como la sencilla instalación. Es importante destacar que es un servicio completo que incluye asesoría y gestión de instalación.

Al incorporar el aislamiento, se aplica el mortero, que es la mezcla encargada de proporcionar el confort térmico. En este sentido, el aislante Diathonite es un mortero ecológico que ejecuta la función en temperaturas altas y bajas. Como parte de la formulación destaca el granulado de corcho, la arcilla y fibras que luego de mezcladas, ofrecen confort térmico y reduce la humedad.

Existe otra alternativa que se encuentra actualmente en tendencia. Conocida como la fachada ventilada, es un sistema de construcción que consiste en dejar una cámara de aire entre el aislamiento y el revestimiento. Con esto se eliminan los puentes térmicos y los problemas de condensación.

Cuáles son las ventajas de instalar aislamiento térmico 

Cada una de las opciones disponibles en Façanes Maresme S.L. proporcionan las principales ventajas que se necesitan al momento de instalar aislamiento térmico.

Comenzando con el confort térmico, ambos tipos de aislamientos tienen cualidades técnicas que protegen el interior del espacio del frío en invierno y del calor en el verano. A esto se le agrega la comodidad acústica, ya que reduce la interferencia de los sonidos exteriores.

La principal razón por la que se incorpora el sistema es por el ahorro energético, al mantener el lugar protegido ante los cambios del clima, se reducen los gastos en ventilación y calefacción. Lo que a su vez brinda una reducción de gastos significativa durante todo el mes.

Para conocer el servicio especializado de aislamiento térmico en Girona y Barcelona, Façanes Maresme S.L. cuenta con una web donde detallan la información.

El propietario que ha alquilado alguna vez su vivienda por su cuenta conoce las preocupaciones que implica la administración de una vivienda alquilada; las llamadas del inquilino porque se ha estropeado algún electrodoméstico, alguna gotera del vecino, algún retraso en el pago de la renta o de los suministros, entre otros. Por ello, la primera recomendación y la más importante es poner la gestión de alquileres en manos de auténticos profesionales, es decir, una plataforma fiable que cuente con una trayectoria que las respalde, como es el caso de LIVE4LIFE.

Una empresa caracterizada por su honestidad, esfuerzo y cercanía

LIVE4LIFE surgió en 2017 con el objetivo de reinventar los alquileres, volviéndolos más seguros y sencillos para que cualquier estudiante pueda acceder a los mismos. Con base en sus experiencias propias, los fundadores de LIVE4LIFE, crearon una empresa de confianza que se convirtió en la primera plataforma online de alquiler enfocada en un público joven y de estudiantes. El portal ofrece un servicio de acompañamiento a sus clientes a lo largo de todo el proceso para hacerlo más llevadero y sencillo y lograr los mejores resultados. Todo eso es posible gracias a los valores que identifican a la empresa como la honestidad, el esfuerzo y la cercanía con sus clientes.

Gestión integral de alquiler; la mejor solución para los propietarios e inversores inmobiliarios

LIVE4LIFE cuenta con un 0% de morosidad en sus más de treinta mil alojamientos gestionados. También dispone de más de seis mil quinientos propietarios que confían en la empresa, que vela por los intereses y seguridad de cada uno de ellos. Para construir esta confianza con aquellos que decidan solicitar su servicio de gestión de alquileres, LIVE4LIFE cuenta con un punto físico de atención en cada ciudad principal de España.

A fin de garantizar la seguridad de sus propietarios e inversores, la plataforma aplica una serie de medidas. La primera de ellas es recibir el pago del alquiler siempre a principios de cada mes. En segundo término, ofrece un filtro de inquilinos y la verificación de su solvencia. Además, incluye una gestión del contrato de alquiler por medio de su servicio legal, respaldado por firma digital que permite mantener tanto la velocidad en los procesos como la seguridad de los mismos.

Gracias a los beneficios que ofrece a sus inversores y propietarios de pisos, LIVE4LIFE es la plataforma ideal para llevar a cabo una gestión de alquileres de forma segura y sencilla.

Durante el segundo trimestre de 2022, Spotify logró reunir 188 millones de usuarios premium y 433 millones de usuarios activos cada mes.

Esto representa un mercado atractivo para todas las personas que se dedican a la industria musical. Entre los beneficiados se encuentran cantantes, compositores, productoras, músicos y DJs. Estos últimos pueden publicar sus mezclas y conseguir más oyentes. Sin embargo, ante la abundante competencia, el éxito depende de la originalidad que tenga el mashup. A través de los cursos impartidos por Mezclaka Studios es posible crear un estilo propio que atraiga a más personas.

¿Cuál es la importancia de crear mezclas musicales propias?

Para que un DJ pueda conseguir más reconocimiento es esencial crear un estilo propio. En este sentido, las plataformas como Spotify y YouTube pueden ayudar a difundir el contenido. Sin embargo, si a la audiencia no le agrada e interactúa con esa música, el algoritmo no muestra el material a otras personas y el tema queda en el olvido. Por esto, la elección del estilo debe ser analizada a profundidad, para que sea algo del agrado del músico y esté dirigido a un público.

Una forma de darse a conocer como DJ es crear música propia o mezclas diferentes. Esta última puede parecer una opción sencilla, ya que se hace usando canciones que ya existen. No obstante, el trabajo consiste en mezclar esos temas musicales de manera que puedan tener un toque único. Para lograrlo, es necesario reconocer las tonalidades y así hacer transiciones que sean atractivas al oído. El uso de efectos y programas también permite crear sonidos únicos que puedan disfrutarse en cualquier momento.

Curso intensivo de creación de mashups

A través de un curso intensivo de creación de mashups como el ofrecido por Mezclakas Studios es posible aprender todo lo necesario para crear mezclas musicales desde cero. Esta oportunidad resulta ideal para aquellas personas que tienen poca o nula experiencia en la creación musical. Por lo tanto, uno de los primeros pasos es aprender a utilizar un programa especial como FL Studio. Para sacar el mayor provecho a dicha herramienta, en las clases del curso los estudiantes aprenden sobre los diferentes tipos de tonalidades y cómo combinarlas. Asimismo, cada estudiante contará con 10 GB de acapellas e instrumentales con el fin de practicar en casa lo aprendido en cada lección. Otros materiales proporcionados por el curso son plugins, PDFs, samples, entre otros.

El curso de Mezclaka Studios cuenta con cuatro módulos y diez lecciones. Además, es posible recibir una clase final para resolver cualquier inquietud. Al completar todos los módulos y tareas, cada estudiante recibirá un certificado.

El conocimiento y el profesionalismo son claves para tener éxito como DJ y como productor musical. Esto también permite mejorar la posición en redes sociales y plataformas digitales.

El marketing automation consiste en llevar adelante campañas promocionales y gestionar la relación con los clientes de forma automática. Así, se impulsan las ventas, se gana en eficiencia y se fidelizan a más clientes.

Para acceder a estos servicios y poder implementarlos se puede contactar a la agencia Funneltropia, especializada en marketing digital y canales de venta automatizados. Con el apoyo de esta empresa es posible automatizar múltiples procesos de administración, promoción y contacto con el cliente.

¿Cuáles son las ventajas que ofrece el marketing automation?

En líneas generales, estos sistemas de automatización permiten ganar en efectividad y liberar tiempo de trabajo para dedicar a otras tareas. Esto se debe a que los distintos procesos se agilizan, permitiendo ganar en competitividad. De esta manera, es posible hacer escalar un negocio y conseguir un mejor retorno de la inversión. Por otra parte, los usuarios disfrutan de una experiencia más satisfactoria.

Ahora bien, para conseguir estos beneficios es necesario automatizar distintas tareas. En este sentido, con el apoyo de Funneltropia es posible ahorrar hasta un 80 % de trabajo para realizar la facturación y agilizar labores repetitivas de administración y mantenimiento. Esto incluye las tareas de recoger datos, revisar métricas y repasar estrategias promocionales, entre otras.

El marketing automation también permite dar curso de manera veloz a campañas por correo electrónico y a distintas estrategias de ventas. A su vez, implementando herramientas automatizadas es posible dar respuestas más rápidas a las consultas de los clientes. Por ejemplo, contar con un chatbot es útil para resolver dudas durante el proceso de compra. Al mismo tiempo, el envío de correos electrónicos de confirmación automática de pago aporta tranquilidad a los usuarios.

Funneltropia y su proceso personalizado

Esta agencia diseña un proceso personalizado para atender las necesidades de cada cliente. En primer lugar, se organiza una reunión para establecer objetivos. Después, el equipo de Funneltropia realiza una investigación sobre el canal de ventas de sus clientes para poder conocer cuáles son sus necesidades, a qué público se dirige y contra quién está compitiendo.

A partir de esta información se crea una estrategia a medida a partir de la cual se empiezan a implementar campañas, anuncios, nuevos diseños y contenidos. Cuando el plan está en marcha, los especialistas de esta empresa efectúan una revisión constante para detectar puntos de mejora y efectuar optimizaciones.

Hoy en día, cualquier negocio en internet, del tamaño que sea, genera un importante volumen de datos que pueden servir para diseñar estrategias de marketing efectivas. Ahora bien, hacer esto de forma manual supone horas de esfuerzo, mientras que con el apoyo de una agencia especializada resulta más fácil y efectivo.

Gracias a las herramientas de marketing automation que implementa Funneltropia es posible dar un impulso a un negocio, mejorando tanto su gestión administrativa como sus estrategias de venta.