Estas navidades vienen cargadas con un montón de actividades para toda la familia en Vialia Centro Comercial, entre las que destacan su fantástico Christmas House, talleres de Navidad, cuentacuentos, la visita de Papá Noel y los Reyes Magos, y la programación especial de Recrealia, su ludoteca infantil gratuita.

Un montón de alternativas para sumarle un toque navideño a los planes de ocio, restauración, cine o shopping sin salir de Málaga. A partir del jueves 8 de diciembre y hasta el día 24, el Centro Comercial contó con la presencia de Papá Noel, mientras que SS.MM. Los Reyes Magos estarán del 26 de diciembre al 5 de enero, recibiendo a los más peques para tomar nota de todas sus peticiones, siempre y cuando hayan sido buenos.

También se podrá disfrutar de varios talleres navideños y cuentacuentos durante toda la Navidad. Es posible consultar horarios en la web del Centro Comercial. Además, en Recrealia, la ludoteca infantil de Vialia, van a dedicar el mes de diciembre a hacer de la Navidad algo didáctico y divertido, con una multitud de actividades que tendrán lugar del 2 al 24 de diciembre, todos los fines de semana, y de lunes a viernes del 26 al 30 de diciembre. Un divertido mix de actividades con juegos y manualidades, como “Campanas navideñas”, “Collage hombrecito de jengibre”, “Coronas de fin de año” y muchas actividades más, en las que los más peques aprenderán jugando. La idea es convertir la Navidad en toda una experiencia de aprendizaje, demostrando que aprender también puede ser divertido. Cada sesión se planteará como una actividad diferente relacionada con estas temáticas, en la que los más peques podrán incorporarse en el momento que deseen. El acceso es gratuito para niños de entre 4 y 12, cada viernes por la tarde entre las 17:30h y las 21:30h, y sábados y domingos de 11:00h a 15:00h y de 17:30h a 21:30h. Sábado 24 solo de 11:00 a 15:00 y del 26 al 30, de lunes a viernes por las tardes de 17:30 a 21:30.

Todas las personas se hacen cada año una lista de buenos propósitos personales para el nuevo año. Como personas, trabajadores, directivos, emprendedores o empresarios, primero se es una persona individual y, normalmente, se forma parte de una familia y de un equipo en segundo lugar.

El 2022 ha sido el de la recuperación tras la pandemia, aunque han surgido otros desafíos como la crisis de suministros y la guerra de Ucrania. El gran reto, sin duda, es el de la salud mental de personas y empresas. El teletrabajo fue la gran solución, aunque para algunos trajo la desconexión de los compañeros, jefes y empresa. 

Ahora, cuando se ven las carreteras de acceso a las ciudades en hora punta parece que no se ha aprendido nada y que la mayoría ha vuelto a entrar en el círculo vicioso de pasar horas en atascos, gastando dinero en gasolina, contaminando y consumiendo tiempo de vida. Lo que sin duda afecta a la salud mental de personas y empresas. 

Desde Helpers Speakers, una gran agencia de motivación y teambuilding, sus fundadores Raquel S. Armán y Jesús Ripoll comentan al respecto: »la tendencia es el trabajo híbrido, combinando dos o tres días en presencial y el resto desde casa. Lo ideal es coordinar, además, los horarios de entrada y salida de los colaboradores. Es una locura ver atascos kilométricos cada mañana que perjudican el bolsillo, el medioambiente y la motivación de las personas». 

Las personas son animales sociales y necesitan el contacto con los compañeros, y lo ideal es verlos, pero no solo para tener reuniones, hay que socializar y realizar formaciones, sesiones de motivación y teambuilding. Ahí es donde Helpers Speakers ayuda a personas y empresas. Por todos es conocida la frase “empleados felices, empresas rentables”.  

Los problemas de salud mental se han hecho visibles en estos dos últimos años. Los consejos para solucionarlos, que se han escuchado y leído a muchos expertos, han calado y muchos han incorporado soluciones a su lista de buenos propósitos para el 2022. 

A todos les gustaría trabajar en una empresa con buen “clima laboral”, donde se trabaje en equipo, se forme a todos los colaboradores, se tenga en cuenta la opinión y necesidades de cada uno, donde existan objetivos comunes, donde se celebren los éxitos y se aprenda de los fracasos, y donde haya unos valores con los que se identifiquen.

Muchos de los propósitos para el nuevo año harán felices a nivel personal y profesional al mismo tiempo, porque no se olvide, uno es la misma persona en la oficina y en casa.

¿Cuáles son los buenos propósitos en las empresas para el 2022?

A través de una encuesta y muchas conversaciones con directivos y managers de empresas de diversos sectores, en Helpers Speakers han identificado cuales son los “buenos propósitos” que se marcan las empresas para el 2022 que comienza esta semana.

Hay tres grandes objetivos, aparte de los obvios de crecimiento en ventas y en rentabilidad, comunes en la mayoría de las empresas y que están todos interconectados: los que tienen que ver con la sostenibilidad y el medioambiente, los relacionados con la diversidad, y los focalizados en mejorar la salud mental de sus colaboradores. Ninguno estos propósitos se basan en un repentino “buenísmo” de las empresas, si no en su propia supervivencia.

Las empresas son conscientes que los resultados vienen por el buen trabajo de las personas y que un empleado motivado es mucho más productivo, más creativo, comete menos errores, tiene menos bajas y genera buen ambiente. Asimismo, los objetivos de sostenibilidad y diversidad influirán tanto en la percepción de los clientes sobre esa empresa y, por tanto, en su futuro, como en la actitud de sus colaboradores.

¿Cómo lograr que esos buenos propósitos se cumplan?

De todos es sabido, que a nivel personal, buenos propósitos como dejar de fumar, adelgazar, hacer más deporte, pasar más tiempo con la familia, aprender un segundo o tercer idioma, escribir un libro, etc, se repiten cada año porque se quedan en simples propósitos.

En Helpers Speakers insisten que es clave el papel de todos los líderes de la organización. El CEO, del comité de dirección y recursos humanos tiene que dar los primeros pasos, todos los líderes de la empresa han de continuar con el impulso, con sus actos, con su ejemplo diario, lograrán que los propósitos se conviertan en planes de acción y se alcancen.

Es clave plasmar por escrito esos propósitos, comunicarlos a la organización, establecer planes concretos, nombrar responsables globales de cada plan y en cada departamento, asignar un presupuesto a cada uno de ellos, marcar un calendario, establecer iniciativas y reuniones de seguimiento con objetivos intermedios, que se incluyan en la agenda del comité de dirección y, es fundamental, trabajar bien la comunicación externa e interna. 

Cuando se comunica un objetivo públicamente, se está comprometiendo y en este tipo de objetivos, se están involucrando a los equipos, dándoles un propósito que va más allá de objetivo económico y que seguro que ayuda a mejorar su compromiso.

Hay que comunicar a lo grande, no vale con lanzar un comunicado por email o colgarlo en la intranet. Lo ideal es apoyarse en ponentes profesionales externos, que consigan ese efecto WOW en todos los colaboradores, y que difícilmente va a conseguir su director de todos los días. 

Es muy importante seguir comunicando periódicamente los avances, organizar talleres, actividades de teambuilding con contenido, y celebrar los pequeños logros para reforzar la motivación. 

Mejor hecho que perfecto. Es mucho mejor empezar, dar un primer paso, que esperar meses a tener un “plan perfecto” y el 100% del presupuesto. No se debe olvidar que estos buenos propósitos son algo importante, grandes sueños, y que llevarán años el ser alcanzados.

Ningún gran descubrimiento, ninguna gran gesta de la humanidad, se logró con un plan perfecto y sin una sola variación, todos se llevaron a cabo cuando una persona o un equipo tuvo una visión, un buen propósito, y decidió convertirlo en un plan, se comprometió con ello, lo comunicó y dio un primer paso. 

En Helpers Speakers les encanta ayudar a otras empresas, a las personas, a dar el paso, a establecer un plan, y caminar juntos para convertir los buenos propósitos de cada año en hechos y a disfrutar del camino. ¡Empleados felices, empresas rentables!

Eficiencia energética, alumbrado inteligente, energías renovables y captura de carbono, entre las principales tendencias energéticas, según la compañía.

Edison Next, empresa de servicios energéticos y filial del grupo energético italiano EDISON, identifica las tendencias energéticas y de sostenibilidad que marcarán el próximo 2023. En este sentido, la eficiencia energética, el alumbrado inteligente, las energías renovables y la captura de carbono serían las principales tendencias energéticas, según la compañía.

En concreto, el especialista energético señala dos líneas estratégicas por las que apostar para el próximo ejercicio para el tejido empresarial. Por un lado, la eficiencia energética, con la que midiendo los datos y cambiando los hábitos de consumo se puede reducir significativamente el consumo energético. Y, por otro lado, la inversión en sistemas de generación basados en energías renovables, donde el autoconsumo fotovoltaico es la tecnología más madura. 

Y es que, de acuerdo con los datos extraídos del último informe de International Energy Agency (IEA), se revela que la capacidad de generación eléctrica de las fuentes renovables está creciendo de forma notable. Tanto es así que se estima que en los próximos 5 años se generará tanta energía renovable como la de los 20 años anteriores.

“El recorrido medioambiental ha demostrado estar estrictamente ligado al tecnológico. Para una buena y absoluta gestión de los recursos, resulta clave aumentar la inversión en tecnologías energéticas maduras, como es el caso de la eficiencia energética y las renovables, con especial énfasis en el autoconsumo fotovoltaico”, explica Jon Macías, Director Comercial Edison Next España.

Asimismo, Edison Next resalta la implementación de alumbrado inteligente en las ciudades y parques de edificios, así como sistemas de sensorización, que permitan visualizar los consumos energéticos y analizar los datos de uso/consumo mediante Big Data. Con el cambio hacia una iluminación sostenible, el especialista señala que se pueden ajustar la iluminación en función de los horarios y frecuencia de uso en tiempo real; permitiendo ahorros económicos y energéticos.

La compañía también destaca el impulso que tendrán durante 2023 los proyectos de captura, uso y almacenaje de CO2 para abordar la transición energética y combatir el calentamiento global. “Para Edison Next, las tecnologías de captura, uso y almacenaje de CO2 tendrán un papel fundamental para descarbonizar de forma gradual la economía y en particular el sector industrial. Por ello, apostamos firmemente en la I+D de tecnologías innovadoras que aceleren la consecución de dichos objetivos, y que habiliten un futuro verde”, concluye Jon Macías, Director Comercial de Edison Next España.

Apertura de Human Clinics en Alhaurín El Grande, Fuengirola y Marbella.

De la asociación entre el Grupo Visalud y Eissei nace un concepto diferente en medicina estética basado en la belleza reversible, donde el cuidado de la piel y sus componentes antes y después de cualquier tipo de intervención es la base del trabajo.

Tras realizar análisis y auditorías dentro del sector de la medicina estética se detecta que no se tiene en cuenta todo lo que se debería la visión estética, siendo para ellos el punto de partida. Es decir, si se entiende que la piel es el órgano más grande del organismo y el medio por el que se relacionan las personas con el exterior, es lógico que se le dé una importancia primaria. Por ejemplo, si tras un análisis diagnóstico se decide realizar un relleno con ácido hialurónico a un paciente, se realiza un trabajo «previo estético» con dermacéutica de ácido hialurónico con el fin de preparar la piel para «el relleno», tratándose durante varias sesiones con posterioridad a este tratamiento médico estético. Tras más de 20 años de experiencia en el sector de la estética y cientos de miles de personas vistas, su experiencia en la piel es amplia y por esa razón saben que trabajando antes y después en cualquier tipo de intervención en medicina estética, se aumenta la naturalidad y la duración de los resultados.

También se cuenta con productos técnicos fabricados y desarrollados en exclusiva para Human Clinics que, de forma tópica, mediante un tratamiento en casa apoyan los bonos anticelulíticos, para exfoliación e hidratación facial y corporal, tensores y rellenos faciales, etc. Asimismo se cuenta con tratamientos mediante aparatología autoguiada de alto impacto que van desde la medicina estética hasta fisioterapia, traumatología, dermatología y ginecología (fortalecimiento del suelo pélvico y tratamiento de la incontinencia).

Todos los tratamientos en Human Clinics pasan por un diagnóstico gratuito mediante cámaras de análisis facial profundo y termografía corporal. Posteriormente y en función de los resultados, el paciente es derivado al área terapéutica donde se traza un plan de acción que mezcla la estética, la medicina estética y cualquier otra área médica que se considere de interés. Este último punto es especialmente importante por ser la esencia de Human Clinics al integrarse siempre dentro de espacios médicos o relacionados con el sector de la salud (principalmente policlínicas y clínicas dentales). El Grupo Visalud posee 34 clínicas en la actualidad y el objetivo en 2030 es llegar a las 100 clínicas a lo largo de todo el territorio nacional. Human Clinics es el área estética que se integra e interactúa a favor del paciente con otras especialidades existentes en la clínica aprovechando el flujo de pacientes que, en el caso de las policlínicas, es el más elevado de todo el sector médico. Así se inicia una nueva era en la medicina estética.

En las épocas navideñas todos buscan un regalo ideal para dar a sus seres queridos, pero muchas veces esta búsqueda se hace complicada por la variedad de opciones en el mercado. Por ello, FarmaSky, multitienda especializada en la venta de diversos productos de belleza y promociones para el cuidado de la salud y bienestar en general, ha publicado una nueva sección de obsequios. Estos obsequios son packs exclusivos y cofres adornados que están acompañados de artículos exclusivos para promover el cuidado de hombres, mujeres y niños.

¿Dónde encontrar regalos útiles y llamativos para estas navidades?

La época navideña ya se ha instalado alrededor del mundo, por lo que FarmaSky ha iniciado su nueva campaña de promociones de regalos beauty para este diciembre. Dentro de su catálogo de opciones navideñas se pueden encontrar productos de belleza para mujeres de la marca Sesderma, Caudalie, Lierac y Martiderm, así como de Nuxe para ambos sexos. De igual manera, existen artículos de Suavinex, Mustela, Weleda e Isdin contenidos en cofres de bebés y juguetes para los mismos fabricados por la empresa Chicco.

En los cofres Nuxe, por ejemplo, hay desde aceites solares, cremas hidratantes con fragancia floral y lociones para todo tipo de piel, hasta paquetes de hasta 24 productos para un tratamiento corporal eficaz. A su vez, tienen artículos de higiene, cosmética facial, nutrición y dietética.

También es importante mencionar que la sección de ideas de regalo centrada en los bebés y niños es la que más variedad posee en juguetes y productos para el cuidado personal para poder complacerlos estas navidades.

¿Por qué elegir los productos de FarmaSky para regalar en Navidad?

FarmaSky es una multitienda que ofrece productos útiles para el día a día y el cuidado de adultos, niños y bebés. Por lo tanto, en sus ideas de regalo para estas navidades las personas siempre podrán encontrar un artículo que cubra una necesidad y resulte ideal para cada caso. Además, esta compañía es reconocida por trabajar con marcas de farmacias y parafarmacias reconocidas en todo el mundo. Esto significa que sus productos son de primera calidad.

Además, la tienda tiene gran variedad de precios y ofertas en todos sus productos. De igual manera, FarmaSky negocia directamente con los laboratorios (sin intermediarios) para obtener los artículos que venden, por lo que pueden proporcionar costes mucho más económicos que el resto.

FarmaSky cuenta con una tienda online intuitiva donde es posible comprar cualquiera de sus ideas de regalo con métodos de pago seguros, solicitar el envío para cualquier lugar de España y recibir el artículo en 2 días laborales como máximo.

Detrás de un espectáculo musical, una gira de conciertos o una filmación musical, hay un equipo de realizadores audiovisuales que trabaja en conjunto para cumplir con los requerimientos de un artista de talla mundial. Pero hay un rol que tiene la responsabilidad de visualizar cada detalle en su mente y posteriormente llevar a su equipo a traducirlos en imágenes en movimiento, este es el director de video, “es como el director de una orquesta, quien saca lo mejor de cada talento e instrumento para que suenen perfecto al mismo tiempo”, así lo explica Williams “Pilito” Hincapié, el experto director de video que ha sido el responsable de los shows de artistas como Sebastián Yatra, AnuelAA, Marc Anthony, Maluma y Prince Royce, entre otros.

No es un secreto que la producción visual, contenidos gráficos y dirección de cámaras son los protagonistas de los espectáculos de entretenimiento de gran formato en los últimos tiempos, “tener la sensibilidad de ver en lo invisible y crear contenidos gráficos, historias en vivo o grabadas, para sorprender a una audiencia de miles de personas, es un privilegio y una responsabilidad que pocos directores tenemos”, y es así como “Pilito” Hincapié describe la importancia de crear y operar contenido visual para artistas y espectadores cada vez más exigentes.

Importantes productoras como HBO y artistas como Maluma, Arthur Hanlon, Juanes, Aventura, Fonseca, Rauw Alejandro y Silvestre Dangond, han reconocido en “Pilito” Hincapié, el talento y el conocimiento necesario para dirigir el contenido audiovisual de sus giras y conciertos virtuales a la altura de los dinámicos estándares de las producciones actuales, ya que son pocos los profesionales que han comprendido este tipo de transformación en la comunicación actual y que se han adaptado a los requerimientos del mercado.

Por citar algunas apreciaciones, Silvestre Dangond menciona, “durante mi gira mundial de 2016 – 2018, realizamos algo más de 270 espectáculos con hasta 60.000 espectadores, y puedo decir que “Pilito” es el mejor diseñador gráfico y director con el que he trabajado, sin duda es uno de los mejores en la producción de conciertos de música latina en la actualidad”.

“Pilito” Hincapié, el director de video colombiano de 29 años, hace parte de una dinastía de artistas que heredaron la vocación de su padre y junto a sus hermanos, han conquistado galardones tan emblemáticos como los premios Grammy; no es una sorpresa que Hincapié sea considerado uno de los directores de video más importantes de los espectáculos de artistas de habla hispana del momento. A Williams “Pilito” Hincapié se le puede seguir y contactar desde sus redes sociales, donde actualiza permanentemente a su creciente comunidad de seguidores.

Durante mucho tiempo, la salud fue un tema tabú entre la población, por lo que poco se hablaba de la importancia de procesar correctamente las emociones. En consecuencia, gran parte de los ciudadanos del mundo carecían de las herramientas necesarias para enfrentar situaciones de estrés psicológico. Esto los llevó a desarrollar patrones automáticos de pensamientos que desencadenan desorden emocional y crisis de ansiedad.

Afortunadamente, en la actualidad, hay profesionales dedicados al estudio de la conducta humana, como Nuria Marco. Se trata de una psicóloga especializada en la reeducación del subconsciente con más de 20 años de experiencia en el campo.

Una metodología funcional para conocer y cambiar los patrones en el inconsciente que desencadenan la ansiedad

Detectar el origen de un trauma emocional es esencial para superar los patrones de pensamiento y comportamiento negativos. La psicóloga Nuria Marco lo entiende y gestiona muy bien, por lo que ha desarrollado una metodología que consta de cuatro etapas para ayudar a sus pacientes a sobreponerse a los síntomas de ansiedad.

El primer paso que plantea como indispensable es conocer la causa que los llevó a la consulta, esta primera sesión es denominada diagnóstico. La información recabada permite comprender lo que posiblemente origina y detona el trastorno, dando luz a la estrategia que determinará el curso de las sesiones venideras.

El próximo paso en el proceso consta de establecer una conexión con el paciente al sumergirse en el subconsciente mismo. De este modo, se consigue que pueda reconocer la voz de la especialista como una guía amigable y con deseos de ayudar.

Una vez se ha establecido el vínculo, es propicio adentrarse en el subconsciente del paciente a través de la técnica de inmersión. Durante esta etapa, se facilita la detección del verdadero origen del trastorno de ansiedad. Al mismo tiempo, permite iniciar el camino a reeducar al inconsciente, de manera que el sujeto pueda superar la situación.

La terapia psicológica debe aportar herramientas para conducir una vida plena y sin dependencias

En este punto, las sesiones han generado cambios, por lo que es necesario pasar al cuarto paso, la reevaluación. Dependiendo de las respuestas a las actividades, es posible que el plan estratégico sea ajustado o no. En este sentido, lo que se busca es que el paciente pueda hacer uso de las herramientas necesarias para afrontar la crisis de ansiedad o depresión y no sea dependiente de ciclos de terapia.

Cabe destacar que durante las sesiones, los patrones de pensamientos y comportamientos son alterados para bien, de modo que el paciente tenga la capacidad de procesar de manera óptima las vicisitudes a las cuales se expone.

La mente humana es compleja, tanto que en ocasiones se requiere un especialista para entender su funcionamiento. Por medio de la página web de la psicóloga Nuria Marco, los usuarios podrán pautar una cita para iniciar el proceso de conocer y cambiar los patrones de pensamientos que genera en ellos el trastorno de ansiedad.

Las compañías de desguace de coches se dedican a la compra de vehículos para desmontarlos y usar sus piezas funcionales en otros coches. Esta opción es ideal cuando el vehículo no puede venderse en el mercado de segunda mano por múltiples razones.

Para el año 2020, se desguazaron de forma ilegal alrededor de 400.000 coches en España, de acuerdo a las cifras de la Asociación Española de Desguazadores y Reciclaje del Automóvil (AEDRA). Esto representa un desequilibrio legal, ya que con esta práctica se evita el pago del Impuesto de Vehículos de Tracción Mecánica (IVTM). Además, el descontrol también genera daños al medioambiente, cuando el proceso no sigue las normas estipuladas por la ley.

Por esto, se recomienda acudir a centros autorizados de tratamiento, como la plataforma online de Compramos Tu Siniestro, y así poder vender el vehículo a un auto-desguace, cumpliendo con el reglamento adecuado.

Las razones para vender un coche al desguace

Cuando la estructura de un coche ha sufrido un accidente grave, presenta una avería que no tiene solución o es un vehículo muy viejo, a menudo la primera opción es venderlo en el mercado de segunda mano. Sin embargo, esto no siempre es ventajoso, ya que el precio baja considerablemente por cada defecto que tenga el vehículo. Además, algunos negocios no cambian el nombre del vehículo hasta que consiguen otro comprador. Esto puede causar perjuicio económico al dueño original del coche.

Para evitar dicha situación, en los desguaces se encargan de desmantelar coches que han sido desechados por sus antiguos dueños. Estas compañías extraen las piezas que aún funcionan y se deshacen de lo que ya no tiene valor.

Además, la venta del coche en desuso implica un ingreso económico extra de una fuente que no tenía mayor utilidad. Para algunas personas también representa la liberación de espacios, porque los vehículos en desuso ocupan de forma permanente el área donde estén estacionados.

Para finalizar, el desguace es un medio para contribuir al cuidado del medioambiente, ya que sirve como alternativa de reciclaje.

¿Cómo vender un coche al desguace?

A diferencia de la venta en el mercado de segunda mano, vender un coche al desguace es un proceso sencillo. Algunas empresas como Compramos Tu Siniestro ofrecen la opción de realizar todo el proceso online. A través de su página web es posible tasar un vehículo solo con el número de matrícula del mismo. En caso de que el precio sea conveniente para el cliente, puede proceder a enviar su dirección para que la empresa recoja el coche.

Asimismo, el servicio de la compañía incluye el trámite de la baja definitiva en la Dirección General de Tráfico (DGT) y en el ayuntamiento. Para ello, se recomienda tener a la mano el permiso de circulación, la ficha técnica del vehículo, el DNI del propietario y, si es una empresa, se debe presentar el CIF, el DNI del apoderado y el certificado de poderes.

Deshacerse correctamente de un vehículo es esencial para evitar problemas legales. Además, es una forma de generar algo de dinero de un activo que ha perdido su valor. Compramos Tu Siniestro facilita todo lo posible este proceso a los propietarios de los vehículos.

El 2022 ha estado marcado por un aumento en las cifras de concursos de acreedores. Más de 3.600 empresas habían recurrido a esta herramienta judicial hasta el tercer trimestre del año, lo que supera los registros de 2021 y 2020.

Sin embargo, se espera que el crecimiento sea menor en el año 2023, debido a la última reforma Ley Concursal llevada a cabo en septiembre. Esto motiva a las personas a informarse sobre los nuevos cambios de regulación. Asesoras jurídicas como ILIA Consulting ofrecen información actualizada sobre las novedades.

¿Cuáles son los cambios más significativos de la reforma a la Ley Concursal?

En primer lugar, la reforma ha eliminado el antiguo acuerdo extrajudicial de pagos, lo que permite a las personas físicas solicitar directamente el concurso de acreedores para acceder a los beneficios de la Segunda Oportunidad. Sin embargo, se puede impedir el acceso a este derecho a las personas que mantengan deudas con la Agencia Tributaria o la Seguridad Social.

En segundo lugar, se han establecido procedimientos especiales para las microempresas. Se consideran como tal aquellas con menos de 10 trabajadores y cuyo volumen de negocio anual sea inferior a 700.000 euros. En dicho proceso, se puede optar por la liquidación o por la continuidad.

Finalmente, esta reforma mejora la figura del concurso exprés. Los acreedores ahora pueden exigir que se evalúe la situación del concurso ante un posible archivo. Sin embargo, deben asumir ciertas cargas en el proceso.

¿Cómo beneficiarse de la Ley Concursal tras la reforma?

Los interesados pueden acogerse al nuevo Plan de Reestructuración, el cual permite que los acreedores reformen la empresa con el fin de lograr un objetivo deseado, ya sea capitalizar deuda, reducir capital o alcanzar acuerdos de quita y espera.

La nueva ley también introduce la figura del Experto en Reestructuración, la cual interviene cuando el deudor o los acreedores que sumen más del 50 % del pasivo lo soliciten. Las microempresas también pueden reestructurarse, pero el trámite es diferente al de las empresas.

La reforma implica nuevos cambios y criterios de aplicación práctica que se irán fijando en el marco legal de manera segura en los meses por venir. Mientras tanto, seguirá siendo necesaria la ayuda de profesionales para conseguir una solución adaptada a cada situación de insolvencia. Esto es lo que garantiza el equipo de ILIA Consulting gracias a su experiencia y preparación.

Todas las disposiciones generales de la nueva reforma estarán en vigor a partir del 1 de enero de 2023. Los implicados en la Ley Concursal tienen hasta entonces para actualizarse en esta materia. 

Durante la Navidad, se suele comer mucho. Entre las comidas del trabajo, las cenas entre amigos, Noche Buena y Noche Vieja con la familia, las oportunidades de pasarse no faltan. Al comer tanto, muchos se van a quejar de dolor de estómago, o también llamada hinchazón abdominal. ¿Qué es la hinchazón abdominal? La hinchazón abdominal es el resultado de la mala digestión por comidas excesivas o por ingestión de alimentos que suelen provocar intolerancias como los lácteos.

Para evitar esta hinchazón abdominal, los expertos de HealthnBeauty4Men ofrecen su ayuda. ¿El dolor de estómago qué es en realidad? Al pasarse con la comida, aparecen molestias al nivel de la tripa. Este dolor de estómago puede ser un exceso de acidez o un cúmulo de los alimentos en la parte final del estómago antes de entrar en el intestino, provocando la hinchazón abdominal. 

Los síntomas de la inflamación intestinal

Después de pasar el estómago, la digestión dura unas 2 horas. La parte más lenta de este proceso se hace en el intestino. Allí es donde van a aparecer la mayoría de los síntomas de la inflamación intestinal. Los más comunes son la hinchazón abdominal, la diarrea y el estreñimiento. En los casos más graves, se recomienda consultar con el médico. 

Para los demás, existe una solución eficaz y rápida que es el test de intolerancia a los alimentos. Desde HealthnBeauty4Men realizan este tipo de prueba no invasiva y con rapidez, con el objetivo de eliminar estos síntomas de la inflamación intestinal, como la hinchazón abdominal. 

Para ayudar con esta hinchazón abdominal, el dolor de estómago y/o los síntomas inflamación intestinal existen los probióticos naturales. Existen diferentes fuentes de probióticos naturales, los cuales son desconocidos por muchos.

¿Qué son los probióticos?

Los expertos de HealthnBeauty4Men cuentan con experiencia en farmacia y salud y a continuación explican qué son.

Los probióticos naturales son microorganismos vivos que pueden colonizar temporalmente los intestinos. Este término incluye bacterias (bifidobacterias, lactobacilos, etc.) y levaduras (saccharomycetes). La investigación sobre los efectos de los probióticos naturales en la salud está creciendo, con importantes avances terapéuticos en juego.

Los probióticos naturales corresponden a los que están presentes en la flora intestinal normal. El organismo usa como fuente los probióticos en alimentos fermentados como los quesos, el kéfir, la kombucha, el chucrut, etc.

¿Los probióticos para qué sirven?

Los probióticos naturales previenen la multiplicación de microbios malos en el sistema digestivo, los cuales son responsables de la hinchazón abdominal, o pueden causar enfermedades y diarrea. Esto a veces se denomina desequilibrio de la flora intestinal. En un estado normal, es decir, cuando se está sano, la flora intestinal está en equilibrio. Pero aquí hay algunos ejemplos de elementos que pueden crear un desequilibrio en el mismo: tomar antibióticos; dieta rica en grasas y baja en fibra; ciertas enfermedades (como la enfermedad inflamatoria intestinal); falta de sistema inmunológico, etc.

Cuando la flora intestinal se desequilibra, la cantidad de probióticos naturales en el intestino disminuye, y allí aparecen ciertos síntomas de la inflamación intestinal, por ejemplo la hinchazón abdominal. 

Para terminar, según los expertos de HealthnBeauty4Men, para prevenir y tratar la hinchazón abdominal se tienen que seguir estos consejos útiles. En primer lugar, masticar bien los alimentos y tomar tiempo para comer. En segundo lugar, evitar mezclar bebidas con los alimentos, ya que ralentizan el paso de los mismos y aumentan su volumen. Además, las bebidas diluyen las enzimas digestivas. Asimismo, no se deben mezclar las proteínas en una misma comida (pescado, carnes, legumbres). También es recomendable tomar una infusión digestiva tibia antes de cada comida. Finalmente, se aconseja tomar probióticos naturales después de comer. Ayudarán a mejorar la digestión y prevenir esta hinchazón abdominal. Desde HealthnBeauty4Men aconsejan el PRO-B de Pharmanex.

El PRO-B de Pharmanex contiene Lactobacillus Fermentum (PCC®), una sepa patentada con estudios clínicos que demuestran su eficacia. Se toma una cápsula al día, idealmente antes de acostarse. Ayuda a mejorar el bienestar intestinal y elimina la hinchazón intestinal, ya que promueve el vientre plano.

Redacción: Marouane Zahir

Imágenes: HealthnBeauty4Men