domingo, 4 mayo 2025

Acuerdo de colaboración entre Stellantis y GarantiPLUS

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ACUERDO DE COLABORACION GPLUS Y EUROREPAR Merca2.es

Stellantis y GarantiPLUS han firmado un acuerdo de colaboración que permitirá a los clientes de la empresa líder en garantías mecánicas beneficiarse de la proximidad y el profesionalismo de los cerca de 800 talleres multimarca de Eurorepar Car Service

La red Eurorepar Car Service, especializada en mantenimiento y reparación multimarca del Grupo Stellantis, es uno de los principales activos en el sector de la posventa para talleres independientes. Por su parte, GarantiPLUS es reconocida como la empresa líder en programas de garantías mecánicas y pólizas por los concesionarios españoles. Este acuerdo tiene como objetivo beneficiar a los clientes de GarantiPLUS y brindarles la mejor atención cuando más lo necesitan: en caso de tener una avería en su vehículo.

Para GarantiPLUS, la libertad de elección de taller es una ventaja fundamental de sus programas de garantías. Con esta asociación, los clientes que así lo deseen serán derivados prioritariamente a los servicios de reparación ofrecidos por la red de talleres Eurorepar Car Service. La solidez de su red, la facilidad de interactuar digitalmente para solicitar presupuestos y citas, así como el compromiso profesional y medioambiental de la red Eurorepar Car Service, han sido factores determinantes para la firma de este acuerdo. GarantiPLUS busca ofrecer a sus clientes la oportunidad de reparar sus vehículos en talleres de confianza, donde además recibirán atención prioritaria.

Eurorepar Car Service ofrece una amplia gama de servicios de reparación y mantenimiento, incluyendo cambio de aceite, revisiones, neumáticos, frenos, climatización, baterías, sistemas de visibilidad, escapes, distribución, suspensión, inspección pre-ITV, mecánica, carrocería, detección de averías, entre otros. Por su parte, GarantiPLUS se destaca en el mercado de las garantías mecánicas por la excelencia de su servicio al cliente, que constituye el núcleo de su operativa, tanto en la contratación de garantías como en el momento en que los clientes se enfrentan a una avería.

Compromiso conjunto con los vehículos eléctricos e híbridos
La red Eurorepar Car Service también ofrece mantenimiento para vehículos eléctricos e híbridos («Label EV») a los miembros de sus redes en Europa. Para GarantiPLUS, que ha desarrollado un programa de garantías mecánicas para este tipo de vehículos en su campaña «Nos están poniendo verdes», contar con talleres especializados para atender estas necesidades de mantenimiento es un nuevo valor añadido para sus clientes.

Ambas marcas consideran que este acuerdo representa una mejora significativa para los clientes de GarantiPLUS, a quienes ofrecen una solución excelente en términos de calidad, seguridad y precio.

Eurorepar Car Service es una licencia multimarca de mantenimiento y reparación, perteneciente al Grupo Stellantis. La red Eurorepar Car Service es uno de los principales activos de su ofensiva posventa en el canal de los talleres independientes. Presente en 30 países con más de 6.000 talleres, Eurorepar Car Service aspira a convertirse en la red de mantenimiento y reparación multimarca de referencia para l@s automovilistas de todo el mundo, así como en la red de mantenimiento y reparación multimarca favorita de los talleres independientes.

GarantiPLUS es la empresa de garantías mecánicas más y mejor valorada por los concesionarios españoles. Expertos en diseñar programas de seguros de garantías mecánicas y gestionar faltas de conformidad, GarantiPLUS mantiene su propósito de colaboración con el sector de la automoción, facilitando procesos ágiles y productos de seguros de garantías mecánicas flexibles y a la medida de cada cliente. GarantiPLUS es una empresa integrada en Mobius Group Saretec.

Fuente Comunicae

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VILLEN PROCURADORES, líder en representación procesal en Barcelona

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VILLEN PROCURADORES, despacho legal con sede en Barcelona, está transformando el panorama legal con su compromiso inquebrantable con la excelencia y la satisfacción del cliente. Con más de una década de experiencia, su enfoque profesional va orientado a obtener los mejores resultados para quienes encargan sus servicios

Ubicado estratégicamente en la Ciudad de la Justicia de Barcelona, el despacho VILLEN PROCURADORES ha ofrecido durante más de diez años los servicios de representación procesal ante los tribunales, tramitando asuntos civiles, penales, contenciosos administrativos y de ámbito laboral, por todo el territorio nacional

El despacho, dirigido por Rubén Villén Roca, licenciado en Derecho por la Universidad de Barcelona y colegiado en el Ilustre Colegio de Procuradores de Barcelona y en el Ilustre Colegio de Abogados de Barcelona, se destaca por su profesionalidad y dedicación en cada caso, siempre en busca de la mejor solución y beneficio para sus clientes. En la actualidad, el despacho cuenta con un equipo interno de procuradores así como con colaboradores distribuidos por todo el territorio nacional, lo que les permite ofrecer sus servicios a gran escala.

En VILLEN PROCURADORES, la innovación es fundamental. El despacho se enorgullece del desarrollo en LegalTech, una iniciativa que está revolucionando la forma en que se gestionan los procedimientos judiciales. Al aplicar la tecnología punta en el sector legal, se mejora la eficiencia y la precisión en la tramitación de los casos, garantizando así el mejor servicio para sus representados.

La filosofía se centra en la adaptabilidad, la eficiencia y la dedicación total a cada caso. Estos valores fundamentales los ha posicionado como líderes en el mercado legal y ha provocado que la satisfacción de sus clientes les haya otorgado la confianza diaria en sus procedimientos. 

«Descubre la diferencia que puede hacer un despacho que se preocupa profundamente por cada cliente». Para más información, no hay que dudar en contactar por vía telefónica, o por correo electrónico, y se podrá solicitar presupuesto sin compromiso para la tramitación de los expedientes. 

Fuente Comunicae

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Luz de emergencia conectada LEDONE, un dispositivo de seguridad vial para reducir el riesgo de atropellos

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Luz de emergencia conectada LEDONE, un dispositivo de seguridad vial para reducir el riesgo de atropellos

Con su innovadora luz de emergencia conectada LED ONE, Erum Vial está marcando la diferencia en la prevención de accidentes de tráfico

En medio de un año desafiante en términos de seguridad vial, Erum Vial se posiciona como un actor clave en la lucha por reducir los accidentes de tráfico. Con su innovadora luz de emergencia LED ONE, la compañía está marcando la diferencia en la prevención de posibles tragedias en las carreteras. 

El 2024 ha comenzado con un sombrío récord en seguridad vial, con el primer trimestre del año mostrando un preocupante aumento en el número de accidentes de tráfico. Según el informe publicado por El País revela un aumento del 15% en el número de accidentes de tráfico en comparación con el mismo período del año anterior.

Ante este panorama desafiante, Erum Vial está comprometido a hacer su parte para mejorar la seguridad en las carreteras. En un esfuerzo por mitigar el riesgo de atropellos y aumentar la seguridad vial, la compañía presenta su innovadora luz de emergencia conectada. Diseñada para ofrecer una solución eficaz en situaciones de emergencia o avería en la carretera, esta baliza v16 conectada representa un avance significativo en la protección de conductores y pasajeros. 

La Luz de Emergencia LEDONE elimina la necesidad de que los conductores tengan que desplazarse a pie por la vía para colocar los triángulos de emergencia en caso de accidente, avería o cualquier tipo de incidencia, reduciendo así el riesgo de sufrir un atropello o accidente. Con esta baliza conectada, los conductores alertan a otros usuarios de la carretera, mediante la luz del dispositivo o la plataforma DGT 3.0, sobre su situación, sin exponerse a peligros adicionales. 

Una de las características más destacadas de las luces de emergencia LEDONE es su capacidad para estar geolocalizado en caso de uso de la baliza. Esto no solo ayuda a los servicios de emergencia a localizar rápidamente al vehículo en cuestión, sino que también reduce el riesgo de que otros conductores se acerquen demasiado y provoquen un segundo accidente. 

Además de su funcionalidad, LEDONE ofrece una visibilidad excepcional a una distancia de hasta 1 kilómetro, lo que proporciona una advertencia temprana a otros conductores y aumenta la seguridad en la carretera. Su diseño universal, apto para todo tipo de vehículos debido a su altura y su fijación, garantiza su accesibilidad y utilidad en una amplia gama de situaciones. 

La preocupación por el medio ambiente también ha sido un factor clave en el diseño de estas luces de emergencia. Por ello, Erum Vial decidió comercializar LEDONE ECO Connected. Este dispositivo realizado mediante ecodiseño, está fabricado con plástico reciclado, contribuyendo así a la sostenibilidad ambiental. 

Además de las acciones tomadas por empresas como Erum Vial, también es vital que los conductores adopten medidas clave para mejorar la seguridad en las carreteras. El uso del cinturón de seguridad, por ejemplo, sigue siendo una medida fundamental que puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte en un accidente. 

Con la colaboración de empresas comprometidas y conductores responsables, se trabajará en conjunto para construir un futuro vial más seguro y protegido para todos. 

 

Fuente Comunicae

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Euroinnova lanza su semana de las profesiones con una amplia oferta formativa e importantes becas

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Euroinnova lanza su semana de las profesiones con una amplia oferta formativa e importantes becas

El marketplace de referencia internacional en formación online pone en valor su gran catálogo de cursos para todo tipo de profesionales

Euroinnova se distingue como líder en innovación educativa al ofrecer una variedad de instituciones especializadas en diversas áreas. Con más de 19 años de experiencia en el sector y la integración de tecnologías de vanguardia, como la inteligencia artificial, ha consolidado un porfolio formativo sin igual. Desde el ámbito sanitario hasta el fiscal, pasando por lo jurídico, docente, deportivo, y más, su oferta formativa abarca una amplia gama de especialidades.

El marketplace de formación lanza durante la semana del 15-21 de abril la semana de las profesiones. Durante este plazo se hará un recorrido por diferentes áreas de especialización dentro de su amplia oferta formativa. Este evento tiene como objetivo destacar la importancia de cada profesión en la sociedad actual y subrayar el valor crucial que aportan los profesionales en sus respectivos campos.

El compromiso de Euroinnova con la formación integral le ha llevado a diseñar un programa diversificado que abarca desde la salud y nutrición hasta la tecnología. Además, se acompaña de su habitual programa de becas y financiación, que son los pilares para lograr su ambicioso objetivo de llevar la educación a todos los rincones del mundo.

Lunes 15 de abril – Salud y nutrición
Los profesionales de la salud y la nutrición son pilares fundamentales para conseguir una sociedad más saludable. Médicos, enfermeras, nutricionistas o dietistas, entre otros, aportan toda su dedicación y conocimientos para que el bienestar y la mejora de la calidad de la vida sean reales. Para ello, promueven hábitos alimenticios saludables y prevén enfermedades.

Destacan de su catálogo los másteres de Formación Permanente en Medical Affairs, Dietética y Nutrición, Neuropsicología o Farmacia, entre otros, que tendrán su lugar durante este día reservado para los profesionales de la salud.

Martes 16 de abril – Educación
Los educadores son claves para la sociedad, ya que, se encargan de la destacada tarea de alimentar el espíritu crítico y construir un futuro más equitativo. Su vocación y compromiso con la enseñanza es vital para el desarrollo de las generaciones del futuro. Más que impartir conocimientos, son fuente de inspiración, motivación o sirven de guía a los estudiantes para alcanzar el éxito académico y personal.

A lo largo del martes se podrán conocer en profundidad algunas formaciones destacadas como los Másteres Oficiales en Atención Temprana y Calidad e Innovación Educativa, Logopedia, Educación Social o Igualdad de Género, todas ellas con grandes descuentos.

Miércoles 17 de abril – Business
El progreso económico y social
le debe mucho a los profesionales del ámbito empresarial. Desde emprendedores hasta directivos, su visión, liderazgo y capacidad para innovar son vitales en el crecimiento y la sostenibilidad de las empresas. Su trabajo genera oportunidades, empleo y desarrollo social.

El miércoles se reservará para conocer a estos profesionales a través de formaciones como los Másteres en Dirección Financiera, Suplly Chain Management o el MBA en Nuevas Tecnologías que, junto a otras formaciones aportarán una visión fidedigna de la labor de los profesionales dedicados al ámbito empresarial.

Jueves 18 de abril – Arquitectura
Los arquitectos son creadores de espacios que inspiran, mejora la vida y conectan con la cultura. El diseño y desarrollo de entornos funcionales combinados con la estética transforman paisajes urbanos y enriquece el patrimonio arquitectónico de la sociedad. Sin dejar nunca de lado aspectos de tipo social, económicos y medioambientales que influyen en sus creaciones.

La arquitectura sostenible, el empleo de herramientas digitales o el urbanismo tendrán cita el jueves en Euroinnova a través de formaciones como el Master en Unreal Engine para arquitectura, el Curso de Arquitectura Bioclimática o el Curso Experto en Urbanismo y Arquitectura Sostenible.

Viernes 19 de abril – IT
La tecnología avanza en un horizonte que se prevé apasionante. Los profesionales de la tecnología son los arquitectos del mundo digital. Especialistas en desarrollo web, ciberseguridad o IoT entre otros, tienen la capacidad de innovar, crear y proteger sistemas informáticos para impulsar la transformación digital y sostener la infraestructura tecnológica de la sociedad moderna.

El carácter tecnológico de Euroinnova se muestra en este día donde se conocerán en profundidad algunas formaciones como el Máster en Big Data y Business Intelligence Data Science, el Master en IA e IoT o el Curso de Técnico en Seguridad Informática y Cloud Computing.

En Euroinnova se ofrece una oferta formativa diversificada que permite a los estudiantes explorar y desarrollar sus habilidades en una amplia gama de campos profesionales. El marketplace de formación cree en el poder de la educación para democratizar el acceso a la educación, transformar vidas y comunidades.

Iniciativas como la semana de las profesiones, junto con un amplio programa de becas y amplias facilidades de financiación, el marketplace muestran su compromiso por proporcionar recursos y oportunidades para que cada individuo alcance su máximo potencial.

A medida que concluye la semana de las profesiones, se instará a todos los estudiantes a seguir explorando, aprendiendo y creciendo en sus respectivos campos. Cada profesional, desde el sector sanitario hasta la arquitectura, desempeña un papel único y valioso en la construcción de un futuro más brillante y esperanzador para la sociedad. Juntos, todos podrán trabajar hacia un mundo en el que la vocación alcance su mayor valor y las oportunidades de prosperar y marcar la diferencia sean alcanzables para cada individuo.

Fuente Comunicae

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El nuevo spot de InLac anima a consumir alimentos lácteos de origen nacional

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«Javi» es el niño protagonista de este spot con el que InLac promueve el consumo de alimentos lácteos de origen nacional para favorecer el relevo generacional, la continuidad del sector nacional y garantizar el futuro socioeconómico del medio rural

«Te lo Agradece» es el lema del nuevo spot de TV de la Organización Interprofesional Láctea (InLac) que apela al consumo de alimentos lácteos de Origen España. Se trata de concienciar a los consumidores, con su poder de compra, que tienen la llave para fomentar el relevo generacional, garantizar la viabilidad del sector lácteo y el futuro rural. Con este spot, el sector desea dar un nuevo paso para potenciar los alimentos lácteos de Origen España en el mercado, con el objetivo de favorecer la economía, el empleo, la sostenibilidad ambiental y la supervivencia de las zonas rurales.

Actualmente, el país importa muchos más lácteos de los que exporta, con un saldo comercial negativo superior a los 1.065 millones de euros en 2023. En concreto, España importó lácteos el pasado año por valor de más de 2.727,5 millones de euros. Según ha detallado Daniel Ferreiro, presidente de InLac, «abogamos porque los consumidores opten por lácteos de Origen España y se fijen en la etiqueta. Porque el origen sí importa. Debe reconocerse el valor que hay detrás de cada vaso de leche, yogur o trozo de queso. Al respaldar al sector productor y transformador de cercanía, eligiendo lácteos españoles, preservaremos la cultura e identidad gastronómica y además apoyaremos la economía de las zonas rurales», especifica Ferreiro.

El consumo de al menos 3 lácteos al día es la recomendación que hacen los expertos, la sociedad médica y también la Fundación Española de la Nutrición (FEN). Los lácteos son alimentos situados en la base de la pirámide nutricional, fuente de nutrientes esenciales para el organismo y en el marco de una dieta variada y equilibrada, contribuyen a tener un hábito de consumo saludable.

Por todo ello, la campaña ‘Te lo Agradece’ invita a los consumidores a apreciar no solo los beneficios que tienen los lácteos, sino también a que estos sean de origen español. «Haces algo bueno para la salud, y también para todos los niños y jóvenes que quieren quedarse donde nacieron y continuar con lo que sus padres empezaron», comenta la directora gerente de InLac, Nuria María Arribas. «Si adquirimos alimentos lácteos de Origen España, mejoramos la calidad de vida de ganaderos y ganaderas, favorecemos que cooperativas y fabricantes puedan continuar su actividad, fomentamos el relevo generacional y luchamos contra la despoblación y el avance de la España Vaciada», prosigue Arribas.

Tomar una media de 3 lácteos al día. Este es el mensaje que promueve desde hace años la Organización Interprofesional Láctea (InLac), avalado por diferentes investigaciones científicas de máximo rigor y objetividad (la prestigiosa publicación internacional «ADVANCES IN NUTRITION» es un buen ejemplo de la recopilación de los principales artículos científicos publicados sobre ello de la mano de Ángel Gil y Rosa M. Ortega). Los lácteos son alimentos situados en la base de la pirámide nutricional que han formado parte de las saludables dietas mediterránea y atlántica. 

Para ver el spot, se puede pinchar aquí.

Fuente Comunicae

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¿Cómo funcionan las transacciones bancarias tokenizadas? Conoce la sensación de la tecnología financiera en Brasil

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La tecnología financiera ha llegado para quedarse y prueba de ello son las transacciones tokenizadas en los bancos. Esto es posiblemente un método seguro que revolucionara todo el gremio y que, sí o sí, tienen que aprovechar las entidades.

En brasil las transacciones bancarias tokenizadas con la sensación, teniendo incluso un aumento en el empleo de este tipo de tecnología, duplicándose respecto al año anterior. Gracias a ellos son más del 20% de todas las operaciones que se realizan con credenciales de empresa en el mundo en línea.

¿Qué son las transacciones bancarias tokenizadas?

¿Qué son las transacciones bancarias tokenizadas?

Las transacciones bancarias tokenizadas son un método de pago seguro que en lugar de utilizar datos confidenciales de una tarjeta, utilizan un código único llamado «token». Dicho código permite el procesamiento de transacciones en lugar de un número de tarjeta real, blindando así a los usuarios contra fraudes y filtraciones de datos.

Respecto a su funcionamiento, este es muy sencillo, el primer paso es que proporciones tus datos bancarios al proveedor de servicio de pago que hayas escogido. El mismo procederá a crear un token único asociado a los datos que hayas presentado. Al momento de realizar pagos en línea o en una aplicación, estarás utilizando ya el token y no tus datos reales. A continuación, el token es enviado al procesador de pagos, que verifica la transacción sin revelar ninguno de tus datos bancarios a terceros.

Beneficios de que ofrecen las transacciones bancarias tokenizadas

Beneficios de que ofrecen las transacciones bancarias tokenizadas

Sin duda alguna, la principal ventaja que ofrecen, y por la que son tan empleadas en la banca brasilera, es la seguridad. Literalmente hablando, no existe el riesgo de fraude cuando son utilizadas la transacciones bancarias tokenizadas. Además, si eres fan de hacer las compras en línea, puedes realizarlas con mayor confianza gracias a la barrera de protección en la que te envuelven.

La comodidad es otra de las grandes ventajas de este tipo de tecnología, ya que simplifica procesos de pago y evita que debas dar tus datos bancarios siempre. Cabe destacar que según Visa, las transacciones de este tipo siguen aumentando en el país, a lo que el director de negocios y cofundador de RPE, Glauco Soares Filho; acoto que tanto el sector bancario como el minorista están bien encaminados hacia el camino digital, acelerando así la descontinuación de las tarjetas físicas del mercado. Asimismo, resalto que es una buena forma de respetar las barreras sociales y se adopte en su totalidad el uso de teléfonos inteligentes.

⁠La vitamina milagrosa que regula tus niveles de colesterol malo

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El colesterol malo es un problema que nos afecta a todos en algún momento de nuestra vida, sobre todo cuando ya eres un adulto. Por eso, esta vitamina milagrosa puede generar un cambio sustancial en tu organismo si estás buscando llevar una vida más sana y que tus valores en sangre arrojen mejores resultados.

Si bien la investigación científica está en constante evolución y se producen avances continuos que nos brindan la oportunidad de gestionar el colesterol LDL, la vitamina B3 o niacina es un verdadero cambio en materia de salud corporal. En este artículo te contaré todo sobre este nuevo hallazgo.

La vitamina milagrosa que reduce tu colesterol en instantes

La vitamina milagrosa que reduce tu colesterol en instantes

La vitamina milagrosa de la que todos hablan en la B3 o niacina, que se caracteriza por disolver los triglicéridos y alentar la producción del colesterol bueno. La ingesta de vitamina B3 promueve la síntesis de lipoproteínas de alta densidad y puede contribuir a una disminución del 25% en los niveles de triglicéridos, además de incrementar en más de un 30% el colesterol beneficioso o HDL.

Esta vitamina B3 no solo es crucial para regular el colesterol, sino que también es fundamental para el metabolismo, especialmente cuando consumes alcohol y alimentos con altas cantidades de glucosa y grasa. Además, promueve el adecuado funcionamiento de la piel, el sistema digestivo, el sistema nervioso y el deseo sexual.

Cómo consigo la vitamina B3

Cómo consigo la vitamina B3

Esta vitamina milagrosa es sintetizada por nuestro cuerpo a partir del triptófano, un aminoácido presente en diversas proteínas. Sin embargo, el alimento que contiene la mayor cantidad de triptófano es el cacahuete. Además, los pescados como el salmón, el bacalao, el atún; la carne del pollo o el jamón serrano y algunas frutas como los higos, son excelente aliados para aumentar tu vitamina B3. Recuerda que otra forma de reducir el colesterol malo es mediante el entrenamiento físico, ya que de esta forma quemas calorías y grasas que son nocivas para tu colesterol malo.

Sin embargo, si con la ingesta de todos estos alimentos no logras que tu vitamina B3 aumente, puedes consumirla en forma de suplementos vitamínicos. Los puedes encontrar en farmacias, tiendas de alimentos saludables o en línea. Es importante que sigas las indicaciones de dosificación y consultar a un profesional de la salud antes de comenzar a tomar suplementos de vitamina B3, especialmente si ya estás tomando otros medicamentos o se tienen condiciones médicas preexistentes.

La impactante transformación de Elena Adsuara: ¡Rompiendo el hechizo de David!

Luego de su paso por «La Isla de las Tentaciones», Elena Adsuara estuvo envuelta en medio de la infidelidad que le hizo su exnovio, David Vaquero, dentro del reality, la cual fue una humillación a nivel país y mundial al replicar por todas las redes sociales. Lo cierto es que la influencer se alejó de la pantalla grande y de los realities ante tan bochornoso momento.

Su exnovio se puso en pareja con la mujer con la que le fue infiel, María Aguilar, y continúan su vid como si nada pasase. Pero, la influencer está más allá del bien y el mal y luego de sacarse, posiblemente, un clavo del medio, vive su vida a pleno rompiendo el hechizo con David Vaquero. Renovada, siendo otra mujer completamente diferente, eso fue lo que trasmitió la influencer en sus redes.

La nueva Elena Adsuara con su impactante transformación

La nueva Elena Adsuara con su impactante transformación
Posteo de Elena Adsuara en Instagram

El tiempo pasa y es un gran remedio para curar un corazón roto y tomarse tiempo para pensar en las cosas que pasaron y sanar. Elena Adsuara es quien reinició su vida luego del bochorno a nivel país que le hizo David Vaquero con María Aguilar en «La Isla de las Tentaciones» en el 2023. Estuvo en boca de todos la infidelidad que tuvieron ambos, dejando muy mal a la influencer.

Es tiempo de dar un giro a lo sucedido y continuar, por eso, Elena Adsuara vive su vida como si nada de ese mal trago le afectase. «Dejando que la vida me disfrute», escribió la influencer en su cuenta de Instagram acompañada de unas fotos que hizo en su último viaje a la nieve, a Andorra. En las mismas, se la ve radiante, muy sonriente y disfrutando de un tiempo de descanso para despejar la mente, relajarse y por supuesto, disfrutar.

La infidelidad de David Vaquero a Elena Adsuara

@telecincoes

Tensión máxima en el reencuentro de Elena y David 💥 El lunes a las 22:00 horas en #Telecinco #LaIslaDeLasTentaciones #Reality #CaraACara #Programa #Isla #TV #Mediaset

♬ sonido original – Telecinco – Telecinco
Luego de que las pruebas estuvieran a simple vista de la infidelidad que tuvo David Vaquero con María Aguilar en «La Isla de las Tentaciones«, la bomba estalló en pleno programa cuando se enfrentaron él y Elena Adusara, la damnificada. Llantos desconsolados, desmayo, insultos y un sin fin de dramas que muchos pudieron ver por televisión y en las redes sociales. Una vez fuera del reality tuvieron un cara a cara, donde se dijeron de todo.

Se vivió un momento de tensión máxima cuando ambos se enfrentaron y hablaron. Fue entonces cuando David Vaquero dijo que ella también había conocido a una persona mientras ambos estaban en pareja, por lo que daba entender que ella también le había sido infiel. Esto la hizo estallar al punto de que explicó que eso no había sido así y las discusiones e insultos comenzaron. Las cosas no terminaron para nada bien entre Elena Adsuara y su exnovio, el infiel.

Alcobendas se suma a la campaña de vigilancia y control de la velocidad de la DGT

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Durante la próxima semana la Policía Local de Alcobendas se sumará a la campaña especial sobre Vigilancia y Control de la Velocidad que impulsa la Dirección General de Tráfico (DGT), con la colaboración de la Agrupación de Tráfico de la Guardia Civil.

Los límites en vía urbana se establecen a 20, 30 o 50 km/h, que se delimitan en función del número de carriles para cada sentido de la circulación o en espacios de coexistencia entre vehículos y peatones. 

Calmado de tráfico

Dentro de la estrategia en Seguridad Vial del Ayuntamiento de Alcobendas tiene un especial protagonismo el calmado del tráfico. Por ello, la Policía Local continúa, por una parte, con el despliegue de radares pedagógicos, que son dispositivos luminosos que informan al conductor sobre la velocidad a la que circula, y, por otra, con la ubicación de cabinas de radar en aquellas calles donde se producen quejas de los vecinos por la velocidad excesiva de la vía.

La estrategia en este ámbito es aumentar el número de emplazamientos para que los conductores moderen su velocidad. No se va a aumentar el número de radares, sino que se irán rotando entre todos los emplazamientos, de manera que los conductores no sabrán con exactitud dónde se ubican estos dispositivos, lo que ayudará a reducir la velocidad media en la ciudad.

El último emplazamiento que se ha desplegado ha sido en la Avenida de la Ilusión, donde se han producido reiteradas quejas de los vecinos por la velocidad excesiva de algunos vehículos que circulan por esa vía.

La Policía Local informa de que, dentro del operativo planteado para la próxima semana en la campaña conjunta con la DGT, se comunicará con carácter previo en las redes sociales de la Policía el planing del trabajo del vehículo radar para cada jornada, para que todos los vecinos sepan dónde se va a ubicar.

5 alternativas naturales más eficaces para eliminar las piedras en el riñón

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Los cálculos renales se generan cuando minerales y sales, especialmente el oxalato de calcio, se solidifican en los riñones formando depósitos duros. Aunque su formación ocurre en los riñones, estos cálculos pueden afectar cualquier parte del sistema urinario. Te enseñaré alternativas naturales para que puedas prever esta afección.

La deshidratación es uno de los factores principales que contribuye al desarrollo de piedras en los riñones, ya que el flujo de líquido a través de los riñones se vuelve más lento, lo que incrementa la probabilidad de que los compuestos de sales y minerales entren en contacto y se adhieran entre sí. Algunos cálculos pueden ser pequeños y eliminarse naturalmente sin causar síntomas.

Alternativas naturales para tener los riñones sanos

Alternativas naturales para tener los riñones sanos

Te dejaré a continuación 5 alternativas naturales que te harán la diferencia:

Zumo de limón

Los limones contienen citrato, un componente que ayuda a descomponer los depósitos de calcio y a ralentizar su crecimiento. Si consumes dos vasos, uno con el estómago vacío por la mañana temprano y otro unas horas antes de la cena, puede ayudar a disolver los cálculos más pequeños. Intenta preparar el jugo con el limón fresco y no comprar el zumo en el mercado, ya que muchos de estos productos fabricados contienen cantidades reducidas de extracto de limón y altas cantidades de edulcorantes.

Albahaca

La albahaca posee compuestos reconocidos por su capacidad para mantener estables los niveles de ácido úrico, lo que obstaculiza la formación de cálculos renales. Además, contiene ácido acético, una sustancia química que facilita la disolución de los cálculos.

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana contiene ácido cítrico, que puede contribuir a la disolución de los depósitos de calcio. Tomar dos cucharadas de vinagre de manzana puro mezclado con 8 onzas de agua puede aliviar los síntomas de los cálculos renales y prevenir su formación. Puedes consumir esta preparación tantas veces al día como quieras y es más efectiva si la ingieres antes de las comidas.

Zumo de apio

El apio está cargado de antioxidantes y componentes reconocidos por estimular la producción de orina. Integrar semillas de apio en las comidas con regularidad puede disminuir las posibilidades de padecer cálculos renales. También, puedes mezclar uno o dos tallos de apio con agua para obtener jugo de apio.

Caldo de habichuelas

Las habichuelas son ricas en magnesio, un elemento reconocido por su capacidad para disminuir los cálculos renales y sus síntomas. Para aprovechar sus beneficios, puedes extraer las habichuelas de sus vainas y cocinarlas a fuego lento durante unas 5-6 horas. Luego filtra el líquido resultante con una gasa y listo, puedes servirlo tanto frío como caliente. Esta es una de las mejores alternativas naturales para eliminar pequeñas piedras en los riñones.

Conoce los factores de riesgo para contraer piedras en los riñones

Conoce los factores de riesgo para contraer piedras en los riñones

Los hombres son más propensos a desarrollar cálculos renales que las mujeres. En Estados Unidos, aproximadamente el 10,6% de los hombres tienen piedras, mientras que solo el 7,1% de las mujeres contraen esta afección a lo largo de su vida. Por eso, recuerda que puedes contrarrestar esta condición incorporando alguna de estas alternativas naturales que te ofrezco en este artículo.

Además, ciertas condiciones médicas, como la enfermedad renal o la enfermedad de Crohn, pueden aumentar la posibilidad de desarrollar cálculos renales. También algunos fármacos, como los diuréticos, los tratamientos contra el VIH, los medicamentos anticonvulsivos y los antiácidos que contienen calcio, pueden incrementar el riesgo de padecer piedras en los riñones.

Patricia Pardo lo cuenta todo: Qué pasó en su primera salida sin Luca que dejó a Christian Gálvez picado

A finales del 2023, Patricia Pardo y Christina Gálvez recibieron a su primer hijo en común, un varón al que llamaron Luca, en el Hospital Ruber de Madrid. La pareja estaba completamente feliz de formar una familia juntos, con la llegada del pequeño. Fue el inicio de una nueva vida con todo o que implica tener hijos y más cuando son recién nacidos.

Lo cierto es que el tiempo pasa y con ellos, el niño va a creciendo cada vez más, Patricia retomó sus actividades en televisión mientras él en ocasiones se quedaba con el niño en casa. Son un gran equipo con su hijo, pero a veces como pareja necesitan salir a despejarse un poco y ambos tuvieron su primera salida después de que nació Luca.

La primera salida de Patricia Pardo y Christian Gálvez sin su hijo Luca

La primera salida de Patricia Pardo y Christian Gálvez sin su hijo Luca
Posteo de Patricia Pardo en Instagram

Para los padres a veces no es fácil tener que salir de sus casas y deja a sus hijos en el cuidado de otros. Patricia Pardo y Christian Gálvez se animaron a dar ese importante para ir a la presentación de «Menudas Piezas» a ver el estreno de sus amigos. Es probable que durante su salida estuvieron pendientes a toda hora de su hijo y también ansiaban con llegar a casa para estar con él, pero aun así disfrutaron de su salida.

«En nuestra primera escapada solos como papás, Luca ha descubierto dos cosas: 1: Que nos echa mucho de menos (y nosotros a él). 2: Qué mamá es más alta que papá» escribió el presentador y actor en su cuenta de Instagram, acompañado de fotos junto a Patricia Pardo, donde se la ve radiante y muy producida para la ocasión. También le desearon mucha suerte a sus amigos con su nuevo estreno. Es probable que después de esa salida nocturna, por un tiempo prudencial, no lo vuelvan hacer, al menos sin Luca.

Patricia Pardo y lo bendecida que es al lado de Christina Gálvez

Patricia Pardo y lo bendecida que es al lado de Christina Gálvez
Posteo de Patricica Pardo

El 22 de diciembre del 2023, Patricia Pardo y Christian Gálvez recibieron a su primer hijo en común, Luca. A los meses de nacido, en febrero, la presentadora volvió al ruedo y se reincorporó a los estudios de televisión. Por supuesto que sus televidentes más fieles son su esposo y su hijo, quienes no se la pierden por nada del mundo verla en la pantalla. En sus redes, la presentadora compartió la foto que su esposo le envió y sus palabras.

«Esta foto encierra muchas historias: la de nuestro sueño cumplido, a de un hombre que es pura entrega, o la de una personita que aún no es consciente del amor inmenso de su familia», fueron algunas de las palabras que Patricia Pardo dejó en su publicación de Instagram donde destaca el hombre que tiene su lado y de como es Christian Gálvez como padre. Definitivamente, dio en el clavo con el esposo ideal.

BlackRock prepararía proyecto de stablecoins reguladas: Te contamos los detalles

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Las firma de Wall Street están acercándose cada vez más al criptomonercado. Primero celebraron la creación del ETF de Bitcoin y ahora los que sigue es el inicio de BlackRock como padre todopoderoso de las primeras stablecoins regulada.

De acuerdo con el análisis del inversor, Ryan Sean Adams, está naciendo una alternativa privada a las monedas digitales del banco central (CBDC), lo cual puede considerarse una nueva stablecoin pero regulada. Aquí lo más interesante de todo es que empresas como Blackrock tengan fondos tokenizados, en este caso con la moneda estable USD Coin (USDC); hecho que demuestra como poco a poco se están integrando las finanzas tradicionales con los proveedores de stablecoin.

Stablecoins reguladas dominarán la economía de EE.UU

Stablecoins reguladas dominarán la economía de EE.UU

Adams expreso a través de su cuenta de X que los bancos del gigante norteamericano y por supuesto la firma Blackrock desean una participación mucho más activa de las stablecoins. Prueba de ello es que Circle, emisor de USDC, haya anunciado ayer una funcionalidad, la cual da los tutelares de USD Institutional Digital Liquidity Fund (BUIDL) de BlackRock la oportunidad de transferir todas sus acciones a Circle por USDC. Lo que realmente sucede en esta transacción es lo siguiente: Los inversores convertirán en solo 24 horas sus acciones en stablecoins, mejorando así la liquidez de los accionistas.

De hecho, si de inversores de Circle se trata, BlackRock es el más importante e incluso existe una alianza estratégica que incluye al gigante inversor con una ronda de financiación de 400 millones de dólares en Circle. Por si fuera poco, el conglomerado es el encargado de gestionar Circle Reserve Fund. Este último es un fondo de mercado monetario gubernamental, cuyo único inversor elegible es Circle.

Contrabando de stablecoins según Adams

Contrabando de stablecoins según Adams

Adams continuo diciendo en sus declaraciones la siguiente: «Los bancos se meterán de contrabando en las stablecoins adquiriendo/asociándose/controlando empresas nativas de criptomonedas – y harán lobby por la legislación de stablecoins y la llevarán a cabo en el camino. EE. UU. no tiene la voluntad política de construir una moneda digital del banco central. Crearán una de facto a través de stablecoins emitidas por bancos privados en redes criptográficas públicas como Ethereum.

«El nuevo fondo BlackRock BUIDL en Ethereum es un canal de alta capacidad entre los bonos del Tesoro de EE. UU. y USDC». Cabe destacar que Blackrock no es un novato con las criptomonedas, de hecho hay experiencia de sobra. iShare Bitcoin Trust es su responsabilidad, estando valorizado en 18,5 mil millones de dólares. Tiene su fondo tokenizado que brinda la oportunidad de comprar tokens que representen acciones en un fondo que invierta Activos como bonos del Tesoro de EE.UU.

Elimina las agujetas con este poderoso alimento que tienes en tu casa

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Las agujetas son el resultado de la creación de pequeñas lesiones en las fibras musculares debido a la práctica de ejercicio físico intenso o poco habitual. Esto ocurre cuando los músculos se someten a movimientos a los que no están acostumbrados o a una intensidad mayor de la habitual. Por eso, en este artículo voy a recomendarte un alimento ideal que te ayudará a calmar esta molestia.

Las pequeñas lesiones provocan inflamación y sensibilidad en los músculos afectados, lo que puede generarte dolor y rigidez. Por lo general, este malestar no debería permanecer más de 12 o 24 horas, aunque hay casos en los que puede prolongarse durante varios días. A medida que los músculos se recuperan y se reparan, el dolor tiende a desaparecer.

Incorpora el jugo de arándanos y despídete de las agujetas

Incorpora el jugo de arándanos y despídete de las agujetas

Los arándanos, además de tener un sabor exquisito y dulzón, tienen excelentes propiedades para todo tu cuerpo y en especial actúan contra las agujetas. Este alimento es rico en antioxidantes, tiene efectos antiinflamatorios, un rico aporte nutricional y mejora la circulación sanguínea. Esta fruta es una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales para la reparación muscular, lo que las convierte en una opción eficaz para aliviar y reducir los dolores corporales producto de la actividad física.

El jugo de arándanos te proporcionará una variedad de antioxidantes, entre los que se destacan los flavonoides y las antocianinas, que contribuyen a contrarrestar el estrés oxidativo del cuerpo, un factor crucial en la prevención del dolor asociado con las agujetas. Esto se debe a que durante la actividad física, se generan radicales libres que son responsables del daño muscular y la inflamación. Los antioxidantes presentes en los arándanos pueden contrarrestar estos radicales, disminuyendo el estrés oxidativo en las células musculares.

Prepara tu jugo salvador en menos de 5 minutos

Prepara tu jugo salvador en menos de 5 minutos

Te dejo aquí una receta sencilla y rápida de preparar para lograr un jugo de arándanos exquisito y reducir las agujetas de tu cuerpo.

Ingredientes

  • 2 tazas de arándanos frescos o congelados
  • 1 taza de agua fría
  • 1 cucharada de miel (opcional)
  • Zumo de medio limón (opcional)

    Lava los arándanos frescos y colócalos en una licuadora junto con el agua fría. Si quieres que sea más dulce todavía, puede añadir un poco de miel. Si deseas agregarle limón, exprime medio zumo para realzar el sabor y añadir frescura. Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea. Una vez en el vaso, si quieres puedes añadir unas rodajas de limón que le darán el toque final.

Juan del Val y su polémica sobre los manteles que hizo estallar a Nuria Roca

Fue quizás uno de los debates más polémicos que tuvo Juan del Val en a mesa de «El Hormiguero» al punto tal que casi se le salen los ojos a Nuria Roca cuando escuchó lo que dijo de los manteles individuales de mesa. Desde el momento en que salió de su boca la crítica, la escritora no pudo evitar llevarle la contra su esposo y ponerlo al tanto de como funcionan.

Lo cierto es que la relación entre ellos es maravillosa, la cual tiene hace más de 20 años y una familia que es un lujo. Ambos comparten varias actividades juntos y son uno de los modelos a seguir como pareja, pero no siempre se puede ir a la par del otro, a veces hay diferencias y es cuando más hace compatible el uno con el otro. Los manteles de mesa fueron el debate de la pareja en «El Hormiguero».

Juan del Val y su polémica por los manteles individuales

@el_hormiguero

Despedimos la semana con el polémico Juan del Val #AlboránEH

♬ sonido original – El Hormiguero
Un simple objeto que se usa para la mesa a la hora de la comida, un mantel. Hay manteles de mesa grande y los individuales, que son muy usados para aquellos que comen solos o que simplemente se ven a modo estético más elegantes. Juan del Val los detesta. «Un remate solo que lo tengo bien adentro porque tiene que ver con mi casa. Los manteles individuales, ¿qué es eso? Pon un mantel. Porque cuando se caen las migas no sabes por donde recoger», dijo el escritor.

La cámara enfocó justo el momento en que la cara de Nuria Roca quedó completamente descolocada y decidió responderle: «Disculpame cariño, pero los manteles individuales salvan el mantel grande», aseguró la esposa de Juan del Val, que logró el debate de todos los presentes en la mesa y que Tamara Falcó estuviera muerta de la risa, por lo que decía el escritor. «Jamás pensé que el tema del mantel iba a ser tan polémico», agregó Pablo Motos, quien quedó sorprendido por el gran debate.

El momento en que Juan del Val y Nuria Roca rompen en un viaje

@sevillamagazine

#IMAGEN Son un matrimonio referente que no tiene inconveniente en decirse las cosas como son. Y así Juan del Val le comenta a su mujer, Nuria Roca, que desde que se ha hecho mayor camina de forma distinta, con los brazos atrás y el cuerpo inclinado hacia delante. Ella no lo ve igual y al final terminan tomándose la observación de Juan como una broma… O al menos eso parece… 😉😂 #nuriaroca #sevillamagazine #juandelval #sentidodelhumor

♬ sonido original – Sevilla Magazine

Durante un viaje que hicieron a Nueva York, Juan el Val y Nuria Roca grabaron un cómico video en el que tenían una discusión, a modo de broma, donde el escritor hizo un comentario que a su esposa no le gustó. Ante eso, la presentadora tuvo que hacerlo viral para dejarlo en descubierto, generando un gran revuelo en las redes sociales por la divertida discusión que tuvieron mientras paseaban por las calles neoyorquinas.

«Es una cosa que te estoy diciendo, ya varias veces, que es que, desde que te has hecho mayor, andas así» le dijo el escritor mientras su esposa no podía creer lo que le estaba diciendo. Luego, para embarrarla más agregó: «¿Pero cómo una mujer atractiva puede andar con las manos así?, como si estuviera visitando una obra». Por supuesto que todo fue en broma, pero eso pudo ser un gran motivo de separación entre Nuria Roca y Juan del Val en pleno viaje a Nueva York.

Mueren 103 trabajadores en accidente laboral hasta febrero, 11 menos que en 2023

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Un total de 103 trabajadores fallecieron en accidente laboral en los dos primeros meses del año, 11 menos que en igual periodo de 2023, lo que en términos relativos implica un descenso del 9,6%, según datos provisionales publicados este viernes por el Ministerio de Trabajo y Economía Social.

La mayor parte de los accidentes mortales se producen por infartos y derrames cerebrales, accidentes de tráfico, atrapamientos y amputaciones, caídas y colisiones contra objetos en movimiento.

Pese al retroceso de los siniestros mortales, los accidentes con baja laboral aumentaron un 5,2% hasta febrero en relación al mismo periodo de 2023, hasta un total de 97.049 siniestros, de los que 83.637 se produjeron en el centro de trabajo (un 4,4% más) y 13.412 fueron accidentes ‘in itínere’ (los que se producen en el trayecto de casa al trabajo o viceversa), con un avance interanual del 10,9%.

De acuerdo con los datos provisionales del Ministerio, los accidentes mortales en jornada de trabajo bajaron un 9,4% en los dos primeros meses del año, al registrarse 87 fallecidos, 9 menos que en igual mes de 2023, mientras que los siniestros ‘in itínere’ con resultado de muerte bajaron un 11,1%, hasta un total de 16 fallecidos, frente a los 18 del mismo periodo del año pasado.

Dentro de los accidentes mortales en jornada de trabajo, el sector servicios registró el mayor número de fallecidos, 44, lo que supone diez menos que hasta febrero de 2023 (-18,5%).

También recortó su cifra de siniestros mortales con respecto a los dos primeros meses del año pasado el sector agrario, donde fallecieron 6 trabajadores, cinco menos que en 2023 (-45,5%).

En cambio, los accidentes mortales aumentaron en la construcción, con 24 fallecidos (+26,3%) y en la industria, sector en el que perdieron la vida 13 trabajadores hasta el mes de febrero, uno más que en igual periodo de 2023 (+8,3%).

SUBEN LOS ACCIDENTES GRAVES EN JORNADA LABORAL Y ‘EN ITÍNERE’

Según la estadística de Trabajo, los accidentes graves en jornada laboral sumaron 607 hasta febrero, un 8,4% más, y los siniestros ‘in itínere’ de carácter grave aumentaron un 31,5%, hasta los 171 accidentes.

Los accidentes leves en jornada de trabajo subieron un 4,4% en los dos primeros meses del año, hasta un total de 82.943, en tanto que los siniestros ‘in itínere’ calificados como leves se elevaron un 10,7%, hasta los 13.225.

MUEREN 10 AUTÓNOMOS HASTA FEBRERO

La estadística de Trabajo revela además que de los 103 trabajadores que perdieron la vida en un accidente laboral hasta febrero, 93 eran asalariados (-7%) y 10 eran trabajadores autónomos, cuatro menos que en 2023 (-28,6%).

Del total de autónomos que perdieron la vida en accidente laboral, ocho lo hicieron en su centro de trabajo, seis menos que un año antes, mientras que dos fallecieron en un siniestro ‘in itínere’.

En total, los trabajadores por cuenta propia sufrieron hasta febrero 5.160 accidentes laborales con baja, un 0,1% menos que en el mismo periodo de 2023, con un descenso del 1% en los siniestros en jornada de trabajo y un aumento del 16,2% en los accidentes ‘in itínere’.

Asimismo, según los datos provisionales del Ministerio, hasta febrero se notificaron 83.406 accidentes sin baja laboral, un 1,2% más que en el mismo periodo de 2023.

UGT PIDE REFORMAR LA NORMATIVA ANTE UNA CIFRA «INASUMIBLE»

A raíz de estos datos, UGT ha pedido en un comunicado «no dejar pasar la oportunidad» de reformar la normativa en materia de prevención de riesgos laborales, una medida que se está negociando actualmente en la mesa de diálogo social con el Gobierno, porque las cifras continúan siendo «inasumibles.

«Estos datos muestran que se sigue incumpliendo la normativa en materia de prevención de riesgos laborales por parte de las empresas«, ha recalcado UGT, que ha reivindicado la necesidad de «acabar con la lacra de la siniestralidad laboral de manera urgente».

Por ello, ha pedido no dejar pasar la «gran oportunidad» de reformar la normativa en materia de prevención de riesgos laborales en la mesa de diálogo social. «Es necesario actualizar la Ley de Prevención a las nuevas realidades del mundo del trabajo, fuertemente influido por las transiciones demográfica, climática y digital», ha subrayado.

Al respecto, ha demandado un aumento de recursos humanos y materiales para la Inspección de Trabajo, garantías de cumplimiento de la normativa en materia de seguridad y salud laboral, permitiendo que las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado sean «colaboradores» de la Inspección de Trabajo, y la creación de una figura similar a la del delegado Territorial de Prevención de Riesgos Laborales a nivel estatal, entre otras medidas.

El PP propone en el Congreso acabar ya con la suspensión de desahucios vigente desde la pandemia

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También pide devolver el IBI al propietario víctima de ‘okupación’ y anular el empadronamiento de un ocupante ilegal

El PP ha registrado una moción en el Congreso instando al Gobierno a poner ya fin a la moratoria de desahucios sin alternativa habitacional, una medida que se implantó por decreto en pandemia y que sigue en vigor al irse renovando periódicamente.

En la iniciativa se insta al Gobierno a «dejar sin efecto la vigente suspensión de desahucios y lanzamientos, garantizando la protección de las personas en situación de vulnerabilidad sin trasladar la responsabilidad de la administración pública a los propietarios particulares».

Según recuerda el PP, la prohibición de desahucios se aprobó como algo excepcional a través de un decreto ley en los primeros meses de pandemia, pero ya lleva cuatro años en vigor con sucesivas prórrogas, lo que supone «trasladar la responsabilidad de protección social a los propietarios particulares» y autorizar «supuestos de okupación de vivienda sin ningún título habilitante para ello, amparando así una actividad delictiva».

SE VOTARÁ EN DOS SEMANAS

La moción, que es consecuencia de la interpelación que el PP dirigió el miércoles al Gobierno y que se votará en el Pleno de la semana del día 22 abril, se incluyen otras medidas contra la ‘okupación’ como «prohibir que un inmueble ocupado ilegalmente pueda tener la consideración de morada o domicilio del ocupante ilegal», declarar nula la inscripción de un ocupante ilegal en el padrón municipal, devolver el IBI y el Impuesto de Patrimonio al propietario por el periodo que haya durado la ocupación ilegal, y legitimar a las comunidades de propietarios para tomar medidas preventivas contra la ocupación ilegal.

Además, aboga por «considerar la vivienda ocupada ilegalmente como residencia habitual de su propietario si lo era antes de la privación ilegítima de su posesión, de manera que esta situación no conlleve la pérdida de beneficios fiscales si los hubiere».

Otras medidas pasan por acometer los cambios legales pertinentes para garantizar desalojos en menos de 24 horas en casos de allanamiento de morada, reforzar las penas por delito de usurpación con hasta 3 años de cárcel, y excluir el delito de allanamiento de morada de la competencia del Tribunal del Jurado.

Además, y dada la incidencia de la ‘okupación’ en Cataluña, el PP pide reforzar los efectivos de la Policía Nacional y de la Guardia Civil en esa comunidad y atender las reivindicaciones salariales de los agentes, así como la creación urgente de Juzgados de lo Penal, especialmente en la ciudad de Barcelona.

HAY QUE ATAJAR ESTA LACRA

Según el PP la Ley de Vivienda que aprobó el Gobierno de coalición con ERC y Bildu se basa en «recetas opuestas a las que necesita el mercado: Intervencionismo, sectarismo, medidas contraproducentes y ataque al derecho a la propiedad privada, alargando los procedimientos de lanzamiento, dificultando que los propietarios recuperen sus viviendas okupadas y generando con ello una gran inseguridad jurídica».

A su juicio, «es urgente buscar una solución a fin de atajar esta lacra, dado que la legislación actual se ha demostrado insuficiente, incluso cómplice», por lo que se necesita mejorar el ordenamiento jurídico «para permitir una protección efectiva del derecho constitucional a la propiedad privada».

El PP sostiene que «no se debe mezclar interesadamente la ocupación ilegal con la protección a las personas en situación de vulnerabilidad». «Al okupa no se le desahucia, se le desaloja; y al vulnerable se le protege, sin que la administración pública traslade su responsabilidad a los propietarios particulares», remarcan.

⁠La verdad sobre la Metformina y sus efectos secundarios para tu salud

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La metformina es un fármaco recetado comúnmente para tratar la diabetes tipo 2 y que se clasifica dentro del grupo de medicamentos conocidos como biguanidas. En este tipo de diabetes, los niveles de glucosa en la sangre tienden a elevarse por encima de lo normal, y la metformina ayuda a reducirlos a un rango seguro, aunque no ofrece una cura definitiva para la enfermedad.

El uso de metformina generalmente implica un tratamiento a largo plazo, lo que puede generar interrogantes sobre los posibles efectos secundarios. Las consecuencias pueden ser leves como graves, y son similares tanto en hombres como en mujeres. A continuación, te contaré sobre estos efectos adversos, y cuándo es necesario contactar al médico para recibir atención adecuada.

Todo lo que debes saber si consumes metformina

Todo lo que debes saber si consumes metformina

Como es un fármaco muy fuerte, es común que la metformina te provoque efectos secundarios adversos, pero lo usual sería que desaparezcan después de un tiempo. Si persisten o se agravan debes consultar a un médico de urgencia. Los efectos secundarios que puedes experimentar son acidez, dolor de estómago, náuseas o vómitos, hinchazón, gases, diarrea, constipación, pérdida de peso, dolor de cabeza y sabor metálico en la boca.

Además, hay un dato particular que debes saber. En mayo de 2020, en Estados Unidos, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), emitió una recomendación para que algunos fabricantes de metformina de liberación prolongada retiraran sus tabletas del mercado estadounidense. Esto se debió al descubrimiento de niveles inaceptables de un posible carcinógeno, una sustancia que puede provocar cáncer, en algunas pastillas.

Efectos adversos graves de este medicamento

Efectos adversos graves de este medicamento

Un efecto secundario poco frecuente pero extremadamente grave asociado con el uso de metformina es la acidosis láctica, un trastorno que puede resultar de la acumulación de este medicamento en el organismo. De hecho, la metformina cuenta con una «advertencia en un cuadro negro» respecto a esto, que es la advertencia más seria emitida por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA).

La acidosis láctica es una complicación potencialmente mortal que requiere atención médica urgente en un entorno hospitalario. Para obtener más información sobre los factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar acidosis láctica, te recomiendo que revises la sección de precauciones relacionadas con el uso de metformina.

Algunos de los síntomas que pueden estar alertándote sobre la acidosis láctica pueden ser cansancio extremo, debilidad, reducción del apetito, náuseas, vómitos, dificultad para respirar, mareos, aturdimiento, un ritmo cardíaco rápido o lento, sentir frío, dolor muscular, rubor, enrojecimiento repentino y calor en la piel.

Nueva «fiesta» de Neymar: esto es lo que hizo en vez de festejar el cumple mes de su hija

Nuevamente, Neymar vuelve a ser el centro de la polémica luego del video que se volvió viral en todas las redes sociales. Esta vez no fue ni por una infidelidad ni por una de las fiestas que él organiza, sino por la actitud que tuvo durante los seis meses que cumplió de su hija Mavie, pequeña que tiene junto a Bruna Biancardi.

Si ay que los padres comparten con gran felicidad de sus hijos, son los cumpleaños, por supuesto que son momentos que quedan guardados, porque los comparten con familia y amigos y ver el rostro de felicidad del niño no tiene precio. Pero siempre hay uno que da la nota y en este caso fue el propio Neymar, quien durante el cumpleaños de su hija no tuvo mejor idea que ponerse a jugar al póker en línea.

Neymar festejando el cumpleaños de su hija Mavie

@marca.com

♠️ Neymar ‘celebrando’ el cumplemés de su hija

♬ sonido original – Diario MARCA – Diario MARCA
Vaya que causó un gran revuelo e indignación. El primer cumpleaños de su hija Mavie y el jugador de fútbol brasileño le dedicó más importancia a un simple juego de carta en línea que los seis meses de su hija. El video se volvió viral por todas las redes sociales, donde varios usuarios en el mundo que conocen al mítico jugador lo apuntaron con el dedo por la pésima actitud que tuvo.

Si bien él estaba físicamente en el cumpleaños, mientas le cantaban el feliz cumpleaños, él la tenía sosteniendo sobre la mesa, con su celular al costado, haciendo una partida de póker en online. Por supuesto que a su lado estaba Bruna Biancardi, que vio la actitud que tuvo el deportista, pero aun así no dijo nada y prefirió prestarle atención a su hija y a darle toda su atención, como se merece, en sus 6 meses de nacida.

La llegada de Mavie, la hija de Neymar y Bruna Biancardi

El milagro de la vida, es una sensación que pocos enteran si no son padres. La primera vez que uno va a tener hijos es algo completamente inexplicable y así lo vivieron Neymar y Bruna Biancardi. Si bien no es la primera hija que tiene el jugador, si es algo que comparten juntos. Meses antes de que naciera su pequeña, todo era un misterio, que iban a tener si varón o niña. En el babyshower lo revelaron. Un mega festejó que incluyó comida, bebidas, juegos y la gran revelación al apretar el botón y que saliera el polvo rosado.

Los meses pasaron y el 6 de octubre del 2023 por fin llegó el momento de conocerla, Mavie nació y desde entonces mantiene a toda la familia unida, a pesar de que el jugador siempre está envuelto en un escándalo haciendo de las suyas. Nació en San Pablo, Brasil y mes a mes le hacen una celebración en familia. Neymar, Bruna Biancardi y Mavie llevan una vida feliz, acompañados uno de los otros, y en pocos meses se viene el primer año de vida de la pequeña, quien seguro tendrá una gran fiesta.

El FMI pone en apuros al Gobierno al pedirle un ajuste de unos 44.000 millones hasta 2028

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Posibles apuros para el Gobierno. España necesita implementar durante los próximos años un programa de consolidación para reducir el nivel de endeudamiento y reconstruir el espacio fiscal, según refleja en su declaración final la misión del Fondo Monetario Internacional (FMI), que ha visitado el país en el marco del Artículo IV y que recomienda un ajuste acumulado del déficit de tres puntos porcentuales de PIB (unos 44.000 millones de euros) entre 2024 y 2028.

En las conclusiones preliminares recogidas en la declaración, los funcionarios del FMI consideran que el hecho de que la economía española esté funcionando «prácticamente a plena capacidad» y se esté beneficiando de las transferencias no reembolsables de los fondos ‘Next Generation EU’ (NGEU) justifica una orientación fiscal restrictiva sostenida, con el fin de restablecer la capacidad de la política fiscal para responder adecuadamente a futuras crisis y reducir la elevada deuda a medio plazo.

EL FMI Y LAS FINANZAS

En este sentido, si bien las finanzas públicas españolas siguieron mejorando en 2023, aunque a un ritmo más lento que en años anteriores, advierten de que la deuda sigue siendo elevada, con un nivel por encima del 107% del PIB, por lo que, a medio plazo, a medida que el crecimiento se modere, la inflación se normalice y el auge de ingresos fiscales se atenúe, el déficit fiscal y la deuda pública se estabilizarían en torno a 3% y 104% del PIB, respectivamente, en ausencia de medidas adicionales de consolidación fiscal.

Asimismo, se prevé que el creciente gasto vinculado al envejecimiento de la población generará fuertes presiones adicionales sobre las finanzas públicas del país en el curso de la próxima década.

se prevé que el creciente gasto vinculado al envejecimiento de la población generará fuertes presiones adicionales sobre las finanzas públicas del país en el curso de la próxima década

«Se necesita un programa de consolidación plurianual para mantener la deuda en una trayectoria descendente clara y reconstruir el espacio fiscal», subraya la misión del FMI en España, cuyo personal técnico recomienda una reducción acumulada del déficit primario estructural de tres puntos porcentuales del PIB (unos 44.000 millones de euros) en 2024-2028, lograda mediante un ajuste fiscal anual promedio de alrededor de 0,6 puntos porcentuales (casi 9.000 millones de euros).

En este sentido, aunque los cálculos de las cifras oficiales del marco reformado de gobernanza económica de la UE aún no se han finalizado, se prevé que esta trayectoria recomendada será más que suficiente para cumplir con los requisitos establecidos por las nuevas reglas fiscales.

De tal modo, el documento señala que la consolidación de este orden de magnitud contemplada por las autoridades en 2024, mediante la imposición de gravámenes temporales sobre ganancias extraordinarias y la retirada paulatina de medidas de apoyo para paliar los efectos de la crisis energética, «es adecuada», aunque advierte de que será necesario mantener este ritmo de consolidación en los años siguientes, lo cual requiere medidas suplementarias de carácter más estructural.

A tal fin, los funcionarios del FMI sostienen que una consolidación favorable al crecimiento debería girar en torno al fortalecimiento de la eficiencia del sistema tributario y la ampliación de la base impositiva, además de formar parte de un plan fiscal explícito a medio plazo.

SUBIR EL IVA E IMPOSICIÓN MEDIOAMBIENTAL

En concreto, junto con la retirada prevista de las medidas anticrisis restantes, recomiendan que el ajuste fiscal aborde suprimir las exenciones al IVA, armonizando los tipos del gravamen entre productos e incrementando la imposición medioambiental en España a los niveles de sus pares de la UE, añadiendo que el potencial impacto sobre los hogares con rentas más bajas podría abordarse mediante políticas focalizadas, como el crédito fiscal por trabajo, la ampliación de las políticas activas de empleo (PAE) y el aumento de la oferta de viviendas asequibles.

Por otro lado, en el caso de que las autoridades decidan convertir los gravámenes temporales sobre las ganancias extraordinarias de las entidades bancarias y de las empresas del sector energético en impuestos permanentes, «sus bases deberían ajustarse en función de una definición más clara de ganancias extraordinarias» para minimizar sus efectos distorsionadores, además de que podrían rediseñarse para la consecución de otros objetivos clave, incluyendo el refuerzo del colchón de capital anticíclico (CCA).

En cualquier caso, consideran que publicar un plan fiscal a medio plazo detallado, sustentado por medidas específicas, «sería una demostración de compromiso, promovería un debate público saludable sobre las prioridades de tributación y de gasto y, en última instancia, aumentaría las posibilidades de una consolidación fiscal exitosa», mientras que reforzar la función de la AIReF en la evaluación de los efectos de las medidas propuestas podría afianzar la credibilidad del plan.

NUEVAS MEDIDAS PARA LA SOSTENIBILIDAD DE LAS PENSIONES

A más largo plazo, el FMI advierte de que los ajustes basados en los ingresos deberían ir acompañados de mejoras en la eficiencia del gasto público y de políticas orientadas a afrontar la creciente presión de gasto relacionada con el envejecimiento de la población.

En este sentido, reitera que, en el futuro, muy probablemente será necesario adoptar nuevas medidas para asegurar la sostenibilidad del sistema de pensiones, para lo que la cláusula de salvaguarda instituida en 2023 «es una herramienta importante para corregir posibles desequilibrios».

«En caso de ser activada, deberá considerarse un conjunto equilibrado de reformas, evitando una dependencia excesiva de la opción de último recurso de aumentar las cotizaciones sociales, que incrementaría los costes laborales y podría tener un impacto en el empleo», advierten los técnicos del FMI, para quienes podría considerarse la reducción de las tasas de reemplazo mediante una extensión del periodo de cómputo para el cálculo de la pensión de jubilación, considerando la carrera completa.

Otra opción recogida en las declaración de la misión del FMI consistiría en seguir subiendo la edad efectiva de salida del mercado laboral mediante acciones de espectro más amplio, como la reforma del subsidio por desempleo para trabajadores de 52 años o más, el refuerzo de las políticas activas de empleo (PAE) y la introducción de un crédito fiscal por trabajo para los empleados de bajos ingresos.

La importancia de la personalización de los espacios y el diseño de muebles a medida

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La exclusividad y personalización de los espacios sigue siendo tendencia, por este motivo, la fabricación de muebles a medida es la opción más conveniente. Sin embargo, no siempre es fácil conseguir el estilo decorativo que buscamos si no tenemos clara la idea. Un buen asesoramiento nos ayudará a definir mucho mejor el criterio para comprar el mobiliario adecuado para el hogar.

En este sentido, Estudio Ambiente, tienda de referencia de muebles en Madrid, nos sirve de guía en el diseño de cualquier proyecto decorativo. Crear un hogar único y con un estilo propio, que se adapte al gusto de cada persona, requiere de profesionales.  Los muebles a medida garantizan que no encontremos otros iguales en ningún sitio, así que conozcamos las ventajas de amueblar cada rincón según estos criterios.

Las principales razones para fabricar muebles a medida para el hogar

Tradicionalmente, algunas piezas del mobiliario se han fabricado a medida, como los módulos de la cocina, los armarios empotrados, las cajoneras, etc. Incluso, el diseño artesanal aporta un valor diferencial a cualquier estancia y revaloriza el valor de una vivienda.

La elección del mobiliario es fundamental para garantizar un espacio cómodo y confortable, sin renunciar a la estética. No obstante, conjugar todos los elementos aporta mayor expresividad. Veamos cuáles son las razones para decantarse por muebles fabricados a medida, independiente de si se trata un baño, cocina o dormitorios juveniles.

Diseño único

Una de las principales razones para personalizar el mobiliario es la seguridad de que el diseño es exclusivo. Un mueble prefabricado está al alcance de todo el mundo, sin embargo, si queremos marcar la diferencia, nada mejor que un traje de sastre hecho a medida.

Adaptabilidad al espacio

Otro de los principales beneficios de encargar un mueble a medida es adaptarlo a las necesidades del espacio. El mayor problema es cuando existen limitaciones y es necesario aprovechar al máximo cada milímetro. Hay magníficas alternativas como los armarios con puertas correderas o abatibles, así como otros recursos similares. Encontrar un mueble con unas medidas específicas no es tan fácil como pensamos.

Elegir el material

Cuando solicitamos un mueble por encargo es normal que nos aconsejen el mejor material para que dure mucho más tiempo. Este es un concepto clave, puesto que vamos a hacer una inversión, lo mejor es que el producto sea de calidad y garantice la durabilidad frente al desgaste del uso diario.

Tendencias decorativas

Por último, la elección de estos muebles se ajusta a las tendencias decorativas con diseños atemporales. Hay infinidad de propuestas que perduran en el tiempo, y no por ello pasan de moda. En estos casos, lo más conveniente es solicitar información sobre lo que se lleva y cuáles son las novedades de mercado.

En conclusión, la personalización de los espacios con muebles a medida es una alternativa magnífica para cualquier estancia del hogar. En Estudio Ambiente, profesionales del sector en Madrid, cuentan con un grupo de expertos que proponen soluciones innovadoras, que responden a los gustos y necesidades de cada persona.

La polémica del influencer Carlos Ríos: ¿Publicidad desleal o libertad de expresión?

Carlos Ríos se encuentra en boca de todos luego de que pusieran en tela de juicio luego de que se apuntara con el dedo al estar haciendo publicidad engañosa desde sus redes sociales. Esto generó un gran revuelo y los medios de comunicación no paran de hablar de eso, a tal punto que el influencer tuvo que salir a defenderse y a pedir que paren.

Pero eso no termina ahí, podría ser tan solo un descargo, pero lo que más le molestó al influencer, fue la notificación que llegó de Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030. La misma, la dejó publicada en su cuenta de Instagram con un duro descargo. Carlos Ríos salió a defenderse, pero algunos no compartieron para nada su postura y piensan que hace publicidad engañosa por todas las redes sociales.

Carlos Ríos en boca de todos por publicidad desleal

Carlos Ríos en boca de todos por publicidad desleal
Posteos de Carlos Ríos en su cuenta de Instagram

El influencer quedó completamente en shock al momento en que recibió en su casa la carta de notificación. Por supuesto que esto lo tuvo que hacer público en sus redes sociales, y dejó un duro descargo. Me acaba de llegar una notificación del Ministerio de Consumo y Agenda 2030, diciéndome que no puede hacer «publicidad desleal» vamos, que no puedo hablar de marcas de ultraprocesados», expresó Carlos Ríos.

Acto seguido, agregó: «Justo me llega esta carta, la misma semana que hago una crítica a los políticos por los menús a los hospitales», escribió e influencer donde recuerda las duras críticas que hizo por los alimentos que sirven en hospitales. Todo generó un gran revuelo, donde algunos coinciden con el influencer, mientras que otros simplemente están en contra de su pensamiento y solamente o ven como marketing que usa para llenar sus bolsillos de su producto. Él siguió dando pelea y dejó un video descargo.

El descargo de Carlos Ríos contra sus acusaciones y los medios

El descargo de Carlos Ríos contra sus acusaciones y los medios
Carlos Ríos

Es posible que el influencer estuviera hasta el hartazgo de las críticas que recibió en varias oportunidades por el tipo de contenido que hace al querer evitar ciertos alimentos malos para nuestro cuerpo. Pero lo que posiblemente lo hiciera salir de sus casillas, fue la notificación que recibió del Ministerio de Consumo y Agenda 2030, donde lo pone en tela de juicio por hacer publicidad engañosa, publicidad desleal. Es claro que esto podría ser una cancelación total a la libertad de expresión.

Por supuesto que esto generó un gran revuelo en los medios de comunicación y Carlos Ríos se cansó y salió a dar su descargo. Dijo que era completamente mentira y que si tenían pruebas, que lo demuestren, que estaba libre de esa acusación y que, además, está orgulloso de lo que hace, al trabajar con marcas que promuevan la buena alimentación. Pero antes de terminar, pidió que o dejen en paz y que tiene miedo de salir a la calle por la persecución que le están haciendo hace años.

Seguridad en las redes

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La seguridad en las redes es un tema crucial en la era digital, donde la interconexión global y la dependencia de sistemas en línea han aumentado exponencialmente. Este campo abarca la protección de datos, sistemas y redes contra amenazas digitales, garantizando la integridad, confidencialidad y disponibilidad de la información.

Una de las mayores preocupaciones en seguridad de redes es la vulnerabilidad a ataques cibernéticos. Estos incluyen malware, phishing, ataques de denegación de servicio (DDoS), y brechas de seguridad que pueden resultar en el robo de datos sensibles, como información financiera y personal. Para contrarrestar esto, se utilizan firewalls, software antivirus, y sistemas de detección y prevención de intrusiones, que monitorean y protegen las redes contra actividades sospechosas.

La seguridad en redes también implica la gestión de accesos. Esto asegura que solo los usuarios autorizados puedan acceder a ciertos datos o sistemas. La autenticación de dos factores y el control de acceso basado en roles son métodos efectivos para reforzar la seguridad en este aspecto. La educación y concienciación sobre seguridad cibernética son igualmente importantes. Los empleados y usuarios deben estar informados sobre las mejores prácticas, como la creación de contraseñas seguras, el reconocimiento de intentos de phishing y la importancia de mantener actualizado el software.

La criptografía juega un papel vital en la seguridad de las redes. Mediante el cifrado de datos, se asegura que la información transmitida a través de la red sea incomprensible para cualquiera que no tenga la clave de descifrado. Finalmente, el cumplimiento de normativas y leyes de protección de datos, como el GDPR en Europa, es fundamental. Estas regulaciones obligan a las organizaciones a adoptar medidas adecuadas para proteger los datos de los usuarios.

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Comer sardinas de la lata puede ser más arriesgado de lo que piensas: Los motivos

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Comprar alimentos en lata en cada vez es una costumbre más usual, esto se debe a la facilidad y variedad que ofrecen En el mercado encontramos sardinas, atún y mejillones, entre otro varios productos. Y, aunque pueda parecer un hábito salvador, hay que ser prudente con el consumo excesivo de alimentos enlatados.

Por eso, si consumes de forma cotidiana sardinas en lata, primero debes conocer qué tan saludable es para tu organismo y cuántas veces por semana recomiendan los médicos que es favorable incorporarlo a tu dieta.

Lo que las latas de sardinas no dicen en el paquete

Lo que las latas de sardinas no dicen en el paquete

Una de las primeras cuestiones que tiene en contra las sardinas en lata es que en el proceso de enlatado y conservación modifica las propiedades del producto. Esto quiere decir que las sardinas contienen menos vitaminas que si consumos el pescado fresco. Además, si eres de presión alta este bajo ningún punto de vista esta es una buena opción: contiene altas cantidades de sodio, ya que se usa la sal como conservante. Consumir mucho sodio podría provocarte tensión arterial, retención de líquidos y problemas cardiovasculares.

Otro dato que debes tener en cuenta es que las sardinas en lata el contenido de Omega-3 es superior al producto natural. La necesidad de utilizar aceite para preservar estos alimentos es la razón principal detrás de esto. Por lo tanto, es importante tener en cuenta que este proceso resulta en un incremento de calorías, colesterol y grasas en los alimentos.

Un último dato que te hará quedarte con la boca abierta es que las latas de sardinas contienen bisfenol-A. Desde la década de 1960, el bisfenol-A es utilizado en el revestimiento plástico interno de latas para prevenir la oxidación. A pesar de proteger a las sardinas, es inevitable que este compuesto se filtre en ellas y que finalmente ingrese al organismo, representando un riesgo para tu salud.

Entonces, ¿las latas de sardinas son completamente nocivas?

Entonces, ¿las latas de sardinas son completamente nocivas?

El consumo de productos en lata no es exclusivamente negativo, ya que tiene algunos beneficios significativos. Por ejemplo, el factor económico: puedes disfrutar de las sardinas y de otros alimentos que, de otro modo, podrían resultar inaccesibles debido a su costo, la falta de tiempo para su preparación, o su disponibilidad limitada.

Además, estos alimentos envasados tienen una vida útil considerablemente más larga que los productos frescos, lo que permite almacenarlos en la despensa y consumirlos bastante tiempo más tarde, teniendo poca preocupación por la fecha de caducidad.

Nutrición y salud ocular

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La relación entre la nutrición y la salud ocular es un tema de creciente interés y relevancia en el campo de la oftalmología. Una dieta equilibrada y rica en ciertos nutrientes puede desempeñar un papel clave en la prevención de problemas oculares y en el mantenimiento de una visión saludable a lo largo de la vida. Uno de los nutrientes más importantes para la salud ocular es la vitamina A.

Esta vitamina es esencial para la función de la retina y la producción de pigmentos visuales que ayudan a la visión con poca luz. Los alimentos ricos en vitamina A incluyen zanahorias, espinacas y batatas. La vitamina C y la vitamina E son antioxidantes que pueden ayudar a proteger los ojos de los daños causados por los radicales libres, que pueden contribuir al envejecimiento ocular y al desarrollo de cataratas. Las frutas cítricas, las nueces y las semillas son buenas fuentes de estas vitaminas.

Los ácidos grasos omega 3, que se encuentran en pescados grasos como el salmón y el atún, pueden ayudar a prevenir la sequedad ocular y reducir el riesgo de enfermedades oculares relacionadas con la edad, como la degeneración macular. El zinc es otro nutriente importante para la salud ocular, ya que ayuda a mantener la salud de la retina y puede prevenir la degeneración macular. Alimentos como la carne magra, los lácteos y los frutos secos son ricos en zinc.

En resumen, una dieta equilibrada que incluya nutrientes como la vitamina A, la vitamina C, la vitamina E, los ácidos grasos omega 3 y el zinc puede contribuir a la salud ocular y ayudar a prevenir problemas oculares en el futuro. Es importante mantener una alimentación saludable como parte de una estrategia integral para cuidar de nuestros ojos y mantener una visión nítida a lo largo de la vida.

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Salud mental y rendimiento académico

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La relación entre la salud mental y el rendimiento académico es un tema de gran importancia, ya que ambos aspectos están estrechamente interconectados y pueden influenciarse mutuamente de diversas maneras. Una buena salud mental es esencial para un rendimiento académico óptimo. Cuando los estudiantes experimentan altos niveles de estrés, ansiedad o depresión, pueden tener dificultades para concentrarse, recordar información y mantener la motivación. Esto puede llevar a un rendimiento académico inferior y a una disminución en la calidad del trabajo escolar.

Por otro lado, un bajo rendimiento académico puede contribuir a problemas de salud mental. Las bajas calificaciones, la presión académica y la falta de apoyo pueden aumentar el estrés y la ansiedad en los estudiantes, lo que a su vez puede desencadenar trastornos de salud mental. Es importante destacar que la relación entre salud mental y rendimiento académico es bidireccional. Es decir, un buen rendimiento académico puede mejorar la autoestima y el bienestar emocional de los estudiantes, mientras que una buena salud mental puede facilitar el aprendizaje y la retención de conocimientos.

Para abordar esta relación de manera efectiva, es esencial promover la concienciación sobre la salud mental en las instituciones educativas y proporcionar recursos de apoyo emocional a los estudiantes. Además, se deben implementar estrategias de manejo del estrés y técnicas de afrontamiento para ayudar a los estudiantes a lidiar con la presión académica.

En resumen, la relación entre la salud mental y el rendimiento académico es compleja y bidireccional. Promover un entorno escolar que fomente la salud mental y brinde apoyo emocional puede mejorar significativamente el rendimiento académico de los estudiantes y contribuir a su bienestar general.

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