La glándula tiroides tiene una gran importancia en la salud y en el buen funcionamiento del organismo. Es pequeña, pero controla un gran número de procesos del cuerpo, como por ejemplo el metabolismo. Si la tiroides falla, puede empezar a producir un exceso de hormonas o bien no producir las suficientes. En los dos casos las consecuencias son notables y nada agradables y puede ir desde problemas en el estado de ánimo, hasta cambios de peso importantes, entre otros síntomas.
9CONSUMO DE GRASAS SATURADAS
Las grasas como la bollería o la mantequilla son muy ricos en colesterol y puede trastocar el equilibrio lipídico del cuerpo y la función tiroidea. Este tipo de grasas trans, presentes en las grasas de origen animal, afectan también al sistema cardiovascular y favorece el sobrepeso y la obesidad. Mejor presidir de ellas y elegir grasas saludables.
