Muchas veces se unen dos modas y dos servicios muy usados por los usuarios, para conseguir un producto que está «condenado» al éxito. Es el caso de la meditación y de la plataforma Netflix, que se han unido para crear la ‘Guía Headspace’, una serie que te enseña a meditar y que a buen seguro triunfará. Vamos a contarte todo lo que necesitas saber sobre esta serie basada en una app.
Fue el exmonje budista Andy Puddicombe quien creó esta curiosa y útil aplicación para aprender a meditar, y que ahora ha llevado Netflix al gran público en forma de serie. Una iniciativa sin duda muy acertada, ya que cada vez está más en boga esta práctica, y al mismo tiempo es un servicio necesario en una sociedad cada vez más estresada y con mayores casos de ansiedad, y más en una situación de pandemia.
1Por qué la ‘Guía Headspace para la meditación’
Es el nombre completo de esta serie de Netflix donde se quiere poner remedio a una población que cada vez tiene más ansiedad y estrés. Ya lo tenía debido al modo de vida moderno tan ajetreado de trabajo, compromisos, deporte, viajes…, pero ha llegado a su cénit cuando casi llegamos al año de una pandemia que está sacando lo mejor de mucha gente, lo peor de otra, y hundiendo psicológicamente a muchos.
Netflix los sabe y con esta guía quiere acabar con estos males o al menos minimizarlos, aunque llegar a un estado del ser zen no se consigue con cuatro clases o en dos meses, sino que es un proceso largo y profundo. Pero al menos tendrás unas herramientas básicas y vitales que te harán mucho bien e incluso solucionar lo más grave del problema.
