Muchas bebidas pueden colocar en peligro la dieta estricta o arruinar la rutina fitness que estas llevando por mucho tiempo, estas tranquilamente pueden ser el champan, el vodka o la cerveza. Aunque te preguntaras: ¿En dónde se esconderán las calorías y que bebidas son las dañinas? En Merca2 te traemos la respuesta a esta inquietud que puede ayudar o perjudicar tu salud.
Cuando tomas gran cantidad de copas o bebidas a lo largo de una noche de fiesta, no solamente tendrás una impresionante resaca al siguiente día, sino que al mismo tiempo la báscula puede influir y proporcionarte un contundente castigo.
En gran parte, las bebidas que generan engordamiento son la que esporádicamente tomamos junto a amigos o familiares, pero esto no representa un termómetro bastante grande en el mundo de hoy, puesto que en la actualidad es común observar personas que luego de salir del entorno laboral se deciden por ir por una comida de empresa, la cual este acompañada por cerveza o vino blanco principalmente.
Sin embargo, sea cual sea el motivo del encuentro con tus cercanos, es vital comprender que estos ratos de distracción y relajación deben hacerse con total moderación.
A continuación mostraremos una top five de bebidas alcohólicas que tienden a engordar, cuyo consumo en verano debe ser estrictamente moderado o prohibido por las calorías que tienen a tener en su confección. Entonces ¡Toma consejo!
Martini
Un Martini es conocida por ser la bebida de James Bond, esto por los compuestos que la caracterizan (ajenjo y ginebra). Cabe destacar, que es esta es una mezcla sumamente nutritiva, aunque la aceituna en algunas ocasiones tiende a llevar el protagonismo por ser colocada como adorno en el trago.
Según las informaciones provenientes del National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), unos 66 mililitros de esta deliciosa bebida puede contar con 124 calorías.
