Uno de los miedos más extendidos alrededor de todo el mundo es el hablar en público. Desgraciadamente, lo que digan de nosotros nos afecta muchísimo y es por ello por lo que hablar en público no es una de las cosas que más nos guste hacer. Se puede decir que la oratoria no es una de las cosas más sencillas de practicar.
Aún así, hoy en día es necesario hablar en público para exponer proyectos y poder hacer que la empresa que llevamos tenga éxito. No se ganará nada si uno se queda en casa sin moverse y poner en marcha algunas ideas. Es por ello por lo que vamos a dar las claves para hablar en público sin nervios. Atentos.
¿Por qué tienes miedo?

Es importante pararse a pensar por qué se tiene miedo a hablar en público, especialmente si nunca se ha hecho. Es cierto que los nervios son habituales en situaciones de presión, pero tener nervios no es lo mismo a tener miedo. ¿Piensas que por no hablar bien en público no van a aceptar tu propuesta? Pues no lo pienses más porque estás equivocado.
No todo el mundo tiene el don de la oratoria y eso lo sabemos todos, así que no te preocupes por nada y piensa que no hay que tener miedo a hablar en público, ¿Qué olvidas algo? Apúntalo en notitas. Recuerda que siempre hay que mejorar y que el error que cometas en tu presentación, podrás subsanarlo en la siguiente. Con el paso del tiempo verás como los nervios desaparecen.
Realiza una buena introducción

Los primeros segundos en una presentación oral son fundamentales ya que es aquí cuando podemos deshacernos de los nervios o aumentarlos aún más. Nosotros recomendamos lo siguiente para no perder los nervios en las presentaciones.
- Preséntate: si no te han presentado previamente es conveniente que hagas una pequeña presentación comentando quién eres y cuál es tu misión en esa presentación. Puedes aprenderte un par de frases de memoria para sentirte más seguro.
- Hazte con una frase ingeniosa que defina el tema: de esta forma conseguirás romper el hielo y llamar la atención de todos los asistentes. Además, unas risas nos vienen bien a todos.
- Haz un vídeo de introducción: si crees que no vas a poder realizar con palabras una buena introducción, haz uso de los avances tecnológicos y opta por preparar un buen vídeo de presentación. Siempre puedes intentar hablar y llevar el vídeo por si acaso.
Ensaya

Ensayar una presentación es imprescindible para que esta salga a pedir de boca. Improvisar no es un don muy generalizado, sino todo lo contrario, así que si eso de improvisar no va contigo, no te preocupes. Siempre puedes ensayar tu discurso una y otra vez para asegurarte de que saldrá genial y de que no cometerás ningún error, pero recuerda que todos somos humanos y que equivocarse no es ningún delito.
Pídele a tu pareja, a tu madre o a tu mejor amigo, o a todos, que se sienten en el sofá de casa para ver cómo haces la presentación. Deben de ser totalmente sinceros para que realmente sepas cómo te ven los demás. Otra opción que tienes es grabarte y luego verte tú mismo, de esta forma sabrás con exactitud cómo te ven los demás.
Cuanto mejor lo sepas, menos miedo tendrás

En muchas ocasiones se siente miedo por el simple hecho de no haber preparado bien la presentación, lo cual es un grandísimo error ya que esto te llevará a equivocarte y a ponerte aún más nervioso de lo que estabas. Es importante que prepares bien la presentación que vas a hacer, especialmente si vas a presentar un producto que no has elaborado tú.
Para ello deberás estudiar bien el tema y ser consciente en todo momento de lo que estás diciendo. No vale aprenderse el texto de memoria y luego soltarlo cual papagayo, no, ya que los oyentes pueden hacerte preguntas acerca de tu presentación que deberás contestar sin vacilar. Si no sabes bien qué estás diciendo, no sabrás contestar a las preguntas formuladas.
Medita antes de la exposición

Meditar es una práctica muy saludable que te puede llevar a la relajación y a confiar más en ti mismo. Es por ello por lo que meditar antes de realizar la exposición es ideal para perder los nervios y el miedo. Claro está que uno no aprende a meditar de un momento a otro. La meditación es una práctica que deberéis realizar cada día para eliminar por completo el miedo y recuperar la tranquilidad del espíritu.
Dedicad unos cinco minutos de vuestro día a pensar en vosotros mismos y en todas las cosas buenas que podéis llegar a hacer en vuestro día a día. Esto os dará fuerzas para seguir adelante y no caer por el miedo o los nervios. Si tienes confianza en ti mismo, los nervios desaparecerán para siempre.
No dejes ver que te has equivocado

Te sorprendería saber cuántas personas se equivocan al hablar delante de un público y no se nota lo más mínimo. En este sentido es importante dejar a un lado las frases de ‘Me he perdido‘, ‘Me he equivocado‘ o ‘Estoy nervioso‘, ya que son las que delatarán que tienes miedo y que realmente no quieres hacer esa presentación por miedo escénico.
Actúa con naturalidad en todo momento y no te calles nunca, si te equivocas no pasa nada, nadie sabe cuál es tu discurso, por lo que nadie sabrá si lo que has dicho está bien o está mal. Ahora bien, esto también se debe practicar ya que ocultar que te has equivocado no es fácil. Practica también en casa este consejo mientras realizar la exposición frente a tus amigos y seres queridos. Si ellos no se dan cuenta del error, todo va bien.
Olvídate de todos, estás solo

A pesar de que tú mismo notes que estás muy nervioso, la audiencia no suele tener esa percepción tan concreta de la situación. Es por ello por lo que recomendamos que te olvides de todos y pienses que estás solo frente al espejo. Parece una tontería pero es uno de los mejores consejos que podemos darte para olvidar el miedo. Compórtate como si a tu alrededor no hubiese nadie.
Otra opción es fijar tu mirada en una persona concreta, de confianza, de esta forma parecerá que se lo estás explicando a esa persona en el sofá de casa, tal y como has ensayado anteriormente. Piensa que estás preparado y todo saldrá rodado en tu presentación.
No dejes nunca de sonreír

El simple hecho de sonreír conseguirá calmar tus nervios y también conseguirá que los asistentes a la charla sean mucho más benevolentes contigo si estás nervioso. Piensa que todos los asistentes a la conferencia están ahí porque les interesa el tema, por lo que no les importará que estés más o menos nervioso, sino que digas algo interesante. Así que estudia bien tu papel y propón nuevas y excepcionales ideas.
No olvides llevar pequeñas tarjetas en lugar de folios para recordar ciertos puntos de la ponencia en público ya que las primeras son mucho más firmes y no temblarán si estás nervioso. Pero recuerda, no olvides de sonreír y de contar alguna que otra anécdota graciosa relacionada con el tema. Sacar una risa general al público te aliviará los nervios.


Tal y como se puede ver en el correo electrónico superior, Antonio contactó con su comercial de Letsbonus para intentar que le dieran una explicación coherente a lo ocurrido. Por ahora, nos dice, no ha conseguido obtener ningún tipo de respuesta de lo que está ocurriendo. Aunque confía en lograr obtener el dinero lo antes posible. Ahora bien, asume que «se planteará» si volver a sacar o no alguna otra campaña con esta plataforma u otras del mismo grupo.
«De momento, hay bancos que han confirmado que sus clausulas suelo son transparentes y otras que han asegurado que van a esperar a la sentencia del Tribunal Supremo sobre esta cuestión», confirma en este sentido Rubén Sánchez, portavoz de la organización de consumidores.
Este cambio en las condiciones de contratación, por sí mismas, darían derecho a los consumidores a ignorar cualquier permanencia que pudieran tener y salir corriendo hacia otro operador. Pero, ¿va a hacer cumplir Yoigo sus propias normas?
Entre las normas también han cambiado las relacionadas con el impago. Ahora Yoigo cobra los retrasos con un interés de dos puntos porcentuales por encima del precio del dinero y clava una comisión de 6,05 euros por los gastos de gestión. Si en algún momento desconecta el servicio, cobra 18,15 euros por el restablecimiento.



A Ilona Staller muchos la conocen por su sobrenombre artístico, Cicciolina. Llegó a los más altos niveles de representación política en 1987 como representante del Partido Radical para el distrito de Lazio, en Roma.

¿Que tienen en común en España nombres como el de María Lapiedra, Carmen de Mairena o Yola Berrocal? A parte de formar un elenco de caras reconocibles por todos los ciudadanos, ya que copan alguna bastantes noticias de la prensa rosa y de algunos reallities de nuestro país, también coinciden en que las tres han participado en política.
Francisco Everardo Oliveira Silva trabajaba como payaso televisivo, hasta que un día se harto de la clase política y decidió presentarse a las elecciones de su país (Brasil). Se convirtió así en diputado federal por São Paulo y logró la aceptación de la


























Un fenómeno muy relacionado con la realidad blogger que ha triunfado estos últimos años. Nos encontramos ante una realidad en el que estos personajes de la red son capaces de generar tendencias en todos sus seguidores, que pueden aglutinarse en extensas comunidades.
Los creadores de contenido audiovisual por antonomasia de este comienzo de siglo. Y es que, esta comunidad no hace más que crecer en términos absolutos (tanto en número de seguidores, como de ingresos, como en lo referente al total de youtubers que existen ya en la plataforma).
Se trata de aquellos productos electrónicos inteligentes que se incorporan en alguna parte de nuestro cuerpo e interactúan de una forma que no se había producido hasta nuestros días. Para adaptarse a nuestra anatomía, suelen contar con las características clásicas de algunas de las prendas de ropa más clásicas.
Los bailes se han convertido en otras de las tendencias más llamativas de las redes sociales y la era digital. Si hace unos años se hizo viral el Harlem Shake, o fuiste testigo de como el turn down for what triunfaba entre los vídeos más irónicos y cómicos; ahora debes acostumbrarte a una nueva tendencia.
Dentro de la cultura gamer -gente que juega a videojuegos- se ha formado una especie de sub lenguaje de difícil comprensión para todo aquel que no se encuentre habituado con este tipo de entretenimiento.
El clásico autorretrato ha tomado una importancia vital en el siglo XXI, y es que la cámara frontal de nuestros smartphones, con una mayor resolución con cada nuevo modelo que irrumpe en el mercado; unida a una cultura del cuerpo y de la belleza, desarrollada en los últimos años y programas de filtros para fotos, que proliferan como herramientas gratuitas en nuestros dispositivos, han sido factores de vital importancia para que esta moda haya proliferado en nuestras mejores pantallas.
¿Qué es un meme? Es un término que a pesar de ser parte de nuestro día a día digital, no somos capaces de definirlo. Aunque podría acercarse a la explicación acuñada por las teorías de definición cultural como: la unidad teórica de información cultural transmisible de un individuo a otro, o de una mente a otra, o de una generación a la siguiente.
Otro término relacionado con el marketing empresarial, que triunfa en este tipo de herramientas digitales por la gran cantidad de posibilidades y soluciones que pueden aportar si se sale de los roles clásicos –solo basta con aportar cierto sentido de innovación e imaginación para desarrollar buenas campañas-.


















Gran expectación en el debut de Maria Grazia Chiuri al frente de Dior. La diseñadora no podía dejar indiferente a ningún amante del fashion system congregando a influencers como Inés Sastre, Blanca Padilla, Olivia Palermo y su marido Johannes Huebl, Eva Herzigova, Kurylenko, Diane von Fürstenberg o Diane Kruger, entre otras muchas; que disfrutaron del jardín de cuento que la nueva directora creativa creó para su primera aparición en el Museo Roden.
Sin duda alguna vuelve a ser Chanel la firma más aclamada y con mayor expectativas en París debido al ingenio de Karl Lagerfeld, que vuelve a coronar a la firma con éxito debido a las plumas, colores candy, glitter y destellos plata. Ellie Bamber, Inès de la Fressange, Pixie Lott y Vanessa Paradise fueron testigo de ello.
Turno para Schiaparelli y sus propuestas a todo color. La cantante Kylie Minogue no faltó tampoco este año a la cita, al igual que Anna Wintour, directora de ‘Vogue’, y nuestra top española Nieves Álvarez.






