Duro Felguera anuncia un nuevo ERTE y reduce el sueldo de los directivos

Alejandro Morales
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Duro Felguera anuncia un nuevo ERTE y reduce el sueldo de los directivos

Duro Felguera ha anunciado un nuevo Expediente de Regulación Temporal de Empleo (ERTE) que afectará como máximo a 425 trabajadores al día y se extenderá hasta el 31 de mayo de 2021, de manera que el periodo máximo de afectación por trabajador será de 4 meses.

Así lo anunciaba a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) este jueves, argumentando que la decisión está motivada por causas productivas al amparo del Real Decreto Ley 8/2020 de 17 de marzo, de medidas urgentes extraordinarias para hacer frente al impacto económico y social del covid-19, en las sociedades Duro Felguera, S.A. (DFSA), DF Operaciones y Montajes, S.A.U. (DFOM), DF Mompresa, S.A.U. (Mompresa), Felguera IHI, S.A.U. (FIHI) y Duro Felguera Oil & Gas, S.A.U.

Como medida adicional al ERTE, se implementará una reducción del 20% del salario de los miembros del comité de dirección y empleados con salario superior a 100.000 euros, durante la vigencia del mismo.

Esta medida se adopta tras haberse iniciado un periodo de consultas con la representación de los trabajadores, sin haberse alcanzado un acuerdo al rechazar éstos la propuesta de la Sociedad, aplicándose las últimas condiciones ofrecidas a la comisión negociadora.

A LA ESPERA DE LA SEPI 

Dice Duro Felguera que podría llegar a tener “graves dificultades para mantenerse en funcionamiento” si no recibe los 120 millones que ha solicitado a la Sociedad Estatal de Participaciones (SEPI). La empresa asturiana espera desde el pasado mes de agosto que el Gobierno apruebe su rescate para poder esquivar el concurso de acreedores.

La SEPI tiene de plazo seis meses para responder, y ajustándose a la petición que hizo el 28 de agosto, todavía cuenta con casi dos meses para contestar. Pero ya ha adelantado que tendrá una propuesta de resolución antes de finales de enero. Sea como sea, la decisión se conocerá `in extremis´ y esto genera bastante incertidumbre en la compañía.

La demora ha llevado a la empresa que dirige José María Orihuela a ampliar la solicitud en otros 20 millones de euros, desde los 100 millones que pidió en un primer momento. Según justificaba a la CNMV el pasado 30 de diciembre, “como consecuencia de la prolongación de la pandemia y de sus perjudiciales efectos económicos”, se ha visto en la necesidad de solicitar un incremento adicional a la cifra inicialmente comunicada.

Duro Felguera había pedido un préstamo participativo de 70 millones y una ampliación de capital de 30 millones de euros. Ahora se suma este préstamo ordinario de 20 millones. Si la empresa recibe luz verde y se le conceden sus deseos, el siguiente paso será negociar con los bancos y después, dar entrada a inversores financieros.

Indra acredita la máxima calidad de sus sistemas con el nuevo modelo CMMI nivel 5

Agencias
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Indra acredita la máxima calidad de sus sistemas con el nuevo modelo CMMI nivel 5

La compañía de tecnología y consultoría Indra se ha convertido en la primera empresa de los mercados de Defensa y de Tráfico Aéreo que acredita la máxima calidad de sus sistemas según la nueva versión 2 del modelo CMMI 5, ha señalado en un comunicado.

Indra indica que este último modelo permite alcanzar «mejoras de doble dígito» en aspectos clave como la productividad, la velocidad en el desarrollo del software y la calidad del producto, además de reducir las duplicidades y fallos.

La compañía renueva así, con una versión «más actualizada y exigente», la acreditación CMMI5 que ya disponía para el desarrollo de Sistemas de Tráfico Aéreo y soluciones del Centro de Excelencia en Seguridad de León. En total se da cobertura con ella al trabajo de más de 1.100 profesionales de la empresa.

UNA GESTIÓN MÁS SENCILLA

Indra explica que la evaluación superada sigue el modelo del CMMI Institute y señala que durante este proceso ha optimizado las herramientas que dan soporte a todo el ciclo de vida de los sistemas y productos, desde la estimación y gestión del alcance del proyecto y desarrollo y verificación de los requisitos, hasta su entrega.

«Con ello se facilita notablemente la gestión de soluciones avanzadas desarrolladas para la alianza iTEC (Interoperability Through European Collaboration) y para los clientes que cuentan con el sistema Indra Air Automation, antes conocido como Aircon, en todo el mundo», afirma.

Esta mejora también cubre el desarrollo de «soluciones punteras» que se lleva a cabo en el CES-León, como el sistema de grabación de comunicaciones y pantallas de control de tráfico aéreo, y los elementos que aporta al diseño y fabricación de entrenadores avanzados de vuelo y sistemas de entrenamiento para policías y soldados.

GESTIÓN CUANTITATIVA

La compañía incide en que estas áreas se han adaptado a los métodos de trabajo más avanzados, como son las metodologías ágiles o agile, cada vez más demandadas, y han identificado aspectos para seguir evolucionando y optimizando procesos.

«Con este logro, se reconoce el esfuerzo realizado por Indra para mantener los máximos niveles de calidad en sus productos y procesos y llevar a cabo una gestión cuantitativa que le permita conocer, controlar y predecir sus procesos e impulsar una mejora e innovación continua», subraya.

Popcoin, el roboadvisor de Bankinter, logra una rentabilidad positiva en todas sus carteras

Alejandro Morales
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Popcoin, el roboadvisor de Bankinter, logra una rentabilidad positiva en todas sus carteras

Popcoin, el roboadvisor de Bankinter, ha ofrecido rentabilidades positivas en todas sus carteras delegadas de fondos de inversión, tanto las indexadas como las de gestión activa, al cierre del 2020, según ha informado este jueves el banco español en un comunicado.

A cierre de 2020, Popcoin contaba con más de 1.500 clientes y gestionaba un patrimonio, entre carteras de fondos de inversión y planes de pensiones, superior a los 21 millones de euros.

Entre su oferta de inversión, las carteras de gestión activa ofrecieron un mejor comportamiento. La cartera ‘Agresiva Global’ es la que ha cosechado un mejor resultado de las diez de gestión activa disponibles, con una rentabilidad acumulada en 2020 del 19%, gracias a la inversión en renta variable no acotada a la Eurozona.

A esta le siguen la cartera ‘Global’, con un 17,35% de rentabilidad; la ‘Moderada Global’ con el 13,67%, y la ‘Agresiva Doméstica’, centrada en inversiones en renta variable de la Eurozona, que obtuvo un 10,57% de rentabilidad en el último año, según los datos ofrecido por el banco.

Entre las carteras indexadas, que se distinguen de las gestionadas en que reflejan la composición de índices de mercado, la más rentable ha sido la ‘Indexada Agresiva’, con un 5,32% de rentabilidad, seguida de la ‘Indexada Dinámica’ (4,02%).

TRES AÑOS EN PIE

Bankinter se convirtió en 2017 en la primera entidad española en desarrollar esta plataforma que se llama Popcoin y se basa en la filosofía de modelo hibrido; es decir, combina la tecnología y la experiencia del equipo de análisis y mercados del banco.

Para poder invertir no es necesario tener cuenta en el banco, cualquier inversor con cuenta en una entidad financiera española puede abrir una cartera de fondos adecuada a su perfil, ya sea de gestión activa o de gestión delegada (cartera indexada), además de planes de pensiones.

En su caso, se puede contratar desde 1.000 euros y está disponible desde la web y la aplicación móvil. Como en la mayoría de servicios de inversión automatizada, no existen ningún tipo de penalización por retirada de dinero o reembolso de los fondos. De manera que cada inversor puede realizar un reembolso cuando quiera y sin coste. Solo existe la comisión de gestión.

SoftwareONE adquiere la consultora española Intelligence Partner

Agencias
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SoftwareONE adquiere la consultora española Intelligence Partner

SoftwareONE Holding ha adquirido Intelligence Partner, consultora española especializada en Google Cloud Services, lo que permite a la empresa de soluciones en la nube y servicios tecnológicos expandir «significativamente» sus capacidades en tecnología Google Cloud y fortalecer así su estrategia y soluciones ‘multicloud’ a nivel global.

En un comunicado, SoftwareONE, que no ha revelado los términos financieros de la transacción, detalla que Intelligence Partner ofrece todo el abanico de soluciones de Google Cloud, junto con servicios de consultoría, migración, implementación y servicios gestionados.

La empresa tiene sede en Madrid y oficinas en Barcelona, León, São Paulo y Dubái; cuenta más de 80 empleados «altamente cualificados y certificados»; y da servicio a más de 600 clientes en Europa, Brasil y Oriente Medio. En 2019, registró ingresos por 16,3 millones de euros.

GOOGLE PREMIER PARTNER

Intelligence Partner es ‘Google Cloud Premier Partner’ con una amplia experiencia en Google Workspace (anteriormente G Suite), Google Maps Platform, Google Cloud Platform (GCP) y Cloud Analytics. Además, también es ‘Partner CRM’ de Salesforce desde 2009.

El director ejecutivo de SoftwareONE, Dieter Schlosser, ha señalado que cree «firmemente» que el mercado y las empresas tienden a adoptar estrategias ‘multicloud’ y ha subrayado que con esta adquisición ven «tremendamente fortalecida» su oferta de soluciones y servicios en la nube.

«La incorporación de Intelligence Partner traerá un sólido equipo de especialistas de Google a SoftwareONE, formando la base de una futura práctica global. Esto permitirá a nuestros clientes beneficiarse del potencial de Google Cloud, así como de otros hyperscalers, para lograr una combinación óptima», ha afirmado.

Por su parte, el consejero delegado y socio fundador de Intelligence Partner, Ignacio Bañó, ha asegurado que están «inmensamente orgullosos» de su recorrido hasta la fecha y que, como parte de SoftwareONE, esperan contribuir con su «profunda experiencia» en los productos y servicios de Google Cloud y dar servicio a sus clientes con una oferta «aún más amplia».

Cepsa sale del mercado residencial de luz y gas: vende su cartera de clientes a Podo

Agencias
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Cepsa sale del mercado residencial de luz y gas: vende su cartera de clientes a Podo

Cepsa ha alcanzado un acuerdo para traspasar su cartera de clientes residenciales de electricidad y gas a la comercializadora Podo, que asciende a unos 75.000 clientes, en una operación que el grupo enmarca dentro de la revisión de los activos que está realizando para centrarse en los negocios más estratégicos.

En este sentido, la energética participada por Mubadala y The Carlyle Group continuará suministrando electricidad 100% renovable y gas a industrias y empresas, un negocio que representa más del 97% de la comercialización total de este campo.

Actualmente, el grupo dirigido por Philippe Boisseau está definiendo la que será su nueva estrategia a largo plazo, que presentará en los próximos meses y con la que abordará los desafíos de la transición energética e impulsará la transformación y el crecimiento de la compañía.

IMPULSO A LAS RENOVABLES 

En este mercado en concreto, la compañía impulsará el desarrollo de energías renovables y reenfocará la comercialización de gas y electricidad hacia esos clientes industriales. El traspaso de esta cartera de Cepsa en el mercado minorista de luz y gas, que ya cuenta con las aprobaciones regulatorias oportunas, se producirá durante los próximos meses.

Los clientes mantendrán durante un mínimo de seis meses las condiciones de los suministros de luz y gas y el servicio de mantenimiento, así como los descuentos de la tarjeta ‘PorqueTU Vuelves’. Igualmente, la electricidad suministrada continuará siendo 100% renovable, destacó Cepsa.

Mientras, con esta operación, Podo, compañía controlada por Eugenio Galdón y Joaquín Coronado, dos de sus fundadores, y participada por la petrolera portuguesa Galp, aumenta de manera importante su cartera de clientes.

PWC Y CUATRECASAS

En un comunicado, Podo, que ha sido asesorado en la operación por PwC y Cuatrecasas, indicó que prestará servicio a más de 100.000 clientes, de los que un 90% recibe el servicio de suministro de electricidad, un 36% de gas, y un 17% servicios de mantenimiento.

La compañía aumentará su cartera de clientes totales en más de un 80% a lo largo del primer trimestre de 2021.

Así, después de la transacción, el total de sus contratos de servicio de Podo ascenderá a más de 140.000 y ocupará el quinto lugar entre las comercializadoras independientes por puntos de suministro de luz y gas.

DOS AÑOS DESPUÉS 

De esta manera, el grupo pone fin a la aventura que lanzó hace justo dos años, con el lanzamiento de ‘Cepsa Hogar’, su comercializadora de luz y gas para el mercado residencial, y que se marcó como meta alcanzar una cuota de mercado del 10% y ser uno de los cuatro principales operadores.

De hecho, Cepsa fue de las primeras compañías de su sector que dio el salto a la comercialización de luz y gas para el mercado residencial, aunque en su caso partiendo de cero, ya que, posteriormente, Repsol o Total optaron por la entrada en este negocio adquiriendo las carteras de clientes de Viesgo o EDP, respectivamente.

‘Vikingos’: las claves de cómo será el spin-off tras el final de la serie

Felix Esteban
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‘Vikingos’: las claves de cómo será el spin-off tras el final de la serie

La última temporada de la serie de History Channel (vía TNT en España) ‘Vikingos’ ha llegado a su final… pero no del todo. Porque la saga no ha terminado. En último episodio de la sexta temporada, Ubbe y Floki mantienen una conversación que ya da pistas sobre la continuación, que será a través de una spin-off que emitirá Netflix: ‘Vikingos: Valhalla’. En MERCA2 te vamos a mostrar las claves del nuevo proyecto. 

Es cierto que en la última entrega de la serie, el creador Michael Hirst ha cerrado el círculo de los hijos de Ragnar Lothbrok pero deja el resquicio para otra etapa. Y es que Ivar y Bjorn han viajado al Valhalla, mientras que Hvisterk ha abrazado el cristianismo y Ubbe se ha asentado en Norte América. Son sin duda los mimbres para la nueva serie.

Por dónde irá la spin-off de ‘Vikingos’

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El choque cultural y religioso ha sido uno de los pilares de la serie, pero en la sexta y última temporada llegaba el declive del paganismo vikingo, hecho que será clave para la spin-off. De hecho, ‘Vikingos’ acaba en una profunda conversación entre Floki y Ubbe para hablar de su fe perdida, sentados en medio de una bella playa canadiense. Quizá influidos por la lejanía de su tierra de origen, el hijo y el gran amigo de Ragnar se han dado cuenta de la debilidad en la fe por Odin y el resto de dioses vikingos. «Tengo dudas», le reconoce Floki al hijo de Ragnar.

Y son estos mismos personajes lo que casi anuncian en este escena la nueva etapa de ‘Vikingos’ por otros derroteros. «¿Será el fin?«, se preguntan los dos protagonistas por el legado de los vikingos en el mundo. Esta filosófica conversación entre Ubbe y Floki da sentido al contexto en el que el ‘spin off’, ‘Vikingos: Valhalla’ estará inspirado. Pero, ¿en qué marco temporal?

Cuándo y dónde 

Todo parece indicar que ‘Vikingos: Valhalla’ estará ambientada 100 años más tarde del final de la serie madre, ‘Valhalla’. En este marco temporal indica que ya corresponde al declive de la era vikinga, con conflictos internos y el continuo aumento de conversos al cristianismo. Estaremos sobre el año 1066 y la invasión de Inglaterra por un descendiente de Rollo.

Por otro lado, Kattegat dejará de ser un pueblo aislado y cerrado a lo extranjero. Se convertirá en un aliado del comercio y crecerá hasta ser una gran metrópoli de la época. Una apertura al mundo y al negocio que creará numerosas tramas y conflictos que en muchos casos poco tendrá que ver con la serie de origen, mientras las costumbres vikingas se van desvaneciendo. De hecho, es la pesadilla de Floki hecha realidad.

Quiénes serán los protagonistas de ‘Vikingos: Valhalla’

Michael Hirst (Vikingos)

Lógicamente, al estar ambientada un siglo después del final de ‘Vikingos’, la nueva serie de Hirst contará con actores totalmente renovados, pero seguramente descendientes del serial madre. Y esos actores ya están trabajando, porque el rodaje comenzó en el verano de 2020 en los estudios Ashford de Irlanda, aunque tuvo que suspenderse unos días debido al Covid-19 y el contagio de uno de los miembros del equipo.

Conoceremos las historias de grandes vikingos de esa época como Eric el Rojo, Leif Erikson, Freydis, Harald Harada y el Rey William el Conquistador. Y tranquilizan a los fans de ‘Vikingos’ porque Hirst, en declaraciones recogidas en Entertainment Tonight, ha asegurado que «Vais a ver ejércitos cristianos vikingos luchando contra ejércitos paganos vikingos, y eso es realmente interesante». Por su parte, «Vikingos: Valhalla promete ser todo lo que los fanáticos adoran de la franquicia», dijoChanning Dungey, ejecutivo de Netflix, en un comunicado.

El estreno de ‘Vikingos: Valhalla’

vikingos

Es la pregunta que se hacen todos los seguidores de ‘Valhalla’. Cómo hemos dicho, es Netflix la que coge la spin-off para emitir en streaming las dos temporadas de las que en principio constará ‘Valhalla’. Lo que no sabemos es la fecha exacta de estreno, aunque sí se ha confirmado que será en 2021. 

Y recordemos que el creador de ‘Vikingos’, Michael Hirst, hará de guionista y productor ejecutivo, con lo que se asegura una continuidad de proyecto y un estilo homogéneo respecto a ‘Vikingos’. Le ayuda con el guión Jeb Stuart, y en la producción Morgan O´Sullivan. Pero todo parece indicar que Hirst no escribirá guiones completos.

Rollo será clave en la spin-off

El personaje de Rollo (Clive Standen), apareció en la temporada 4 de ‘Vikingos’, y aunque no ha sido un pilar de la serie, sí será importante porque uno de sus descendientes -William el Conquistador-, será figura clave en nueva serie. Históricamente, Guillermo el Conquistador se convirtió en el primer rey normando de Inglaterra cuando asumió el trono después de la muerte del rey Eduardo el Confesor.

También conocido como William el Bastardo, su búsqueda de poder fue complicada desde edad temprana, debido a su condición. Pero al final primó su autoridad y valía, anulando rebeliones que lo amenazaban. Acabó construyendo un ejército poderoso que llegó a invadir Inglaterra y apropiarse el trono, tras su victoria sobre Harold Godwinson en la Batalla de Hastings.

‘Vikingos’, una serie de éxito y carisma

Youtube video

‘Vikingos’ es ya un clásico y una de las series con más éxito. Con esta última serán ya 6 temporadas y un total de 89 episodios. Netflix, que emitirá ‘Valhalla’, ya se ha hecho con todas ellas y por tanto es el momento perfecto para ver la serie entera a tu ritmo si no la has visto. Por ahora, lo único que no está colgado es la última temporada (cada parte de las última temporada consta de 10 episodios).

‘Vikingos’ es una serie creada por Michael Hirst y protagonizada por Travis Fimmel y Katheryn Winnick. Está basada en los relatos legendarios de Ragnar Lodbro, un rey del siglo IX que habitó los territorios de Suecia y Dinamarca y se volvió un símbolo de la tradición nórdica. Lo que parecía una serie menor, se convirtió en un fenómeno y de ahí que se extendiera 5 temporadas más. Ahora, con la sexta, llegó a su fin pero también es el pistoletazo de la salida para la spin-off.

El Hospital Universitario Rey Juan Carlos obtiene la acreditación QH***, máximo nivel de excelencia en calidad asistencial y seguridad

Alejandro Morales
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El Hospital Universitario Rey Juan Carlos obtiene la acreditación QH***, máximo nivel de excelencia en calidad asistencial y seguridad
  • El hospital ha accedido al cuarto y máximo nivel de acreditación del indicador de excelencia de forma directa tras mejorar de categoría dos años después de su primera concurrencia a este sistema de reconocimiento
  • Obtener este sello supone un «respaldo e impulso al buen hacer de muchos profesionales que trabajan cada día por y para los pacientes, con la máxima dedicación y esfuerzo, para dar una atención de calidad, humana y cercana»

El Hospital Universitario Rey Juan CarlosEste enlace se abrirá en una ventana nueva, integrado en la red sanitaria pública de la Comunidad de Madrid, acaba de sumar un nuevo aval a su compromiso con la mejora continua de la atención que ofrece a sus pacientes al recibir esta mañana la Acreditación QH*** (Quality Healthcare), el mayor nivel de este indicador de calidad, en reconocimiento a su excelencia en la calidad asistencial y seguridad.

Con este sello, otorgado por el Instituto para el Desarrollo e Integración de la Sanidad (IDIS) y recogido virtualmente por la Dra. Raquel Barba, gerente del hospital, en un acto transmitido en streaming, el Rey Juan Carlos mejora de categoría tan solo dos años después de su primera concurrencia a este sistema de reconocimiento, en el que accedió directamente al tercer nivel acreditable de la calidad (QH + 2 estrellas).

«Nos sentimos muy orgullosos de recibir esta acreditación», afirmó la Dra. Barba tras recibir el sello. Y es que, como añadió, «implica un respaldo e impulso al buen hacer de muchos profesionales que trabajan cada día por y para los pacientes, con la máxima dedicación y esfuerzo, para dar una atención de calidad, humana y cercana».

La calidad, un proceso de mejora continua

«Hoy se reconoce la calidad con la que muchas personas, empresas e instituciones desarrollan su labor diaria, determinada por los pacientes como elemento diferenciador de las organizaciones de cualquier otro sector, y que representa un motor muy poderoso para forzarnos a mejorar de forma permanente», ha añadido la Dra. Barba al agradecer en nombre de todas las instituciones acreditadas los sellos recibidos.

«Pero no podemos detenernos en la autocomplacencia, y hoy menos que nunca -continuó- porque, aunque cada reconocimiento que recibimos nos llene de orgullo, es también un motivo más para seguir mejorando, superándonos en beneficio de nuestros pacientes, ya que la calidad es un proceso de mejora continua»

Y en ese proceso, apuntó, «la tecnología ha aumentado de manera extraordinaria la velocidad de los cambios a los que debemos hacer frente, convirtiéndose en estos tiempos en nuestra mejor aliada. «Cada vez nos aporta nuevas y más importantes posibilidades para mejorar el servicio que ofrecemos, hacerlo más rápidamente y facilitar el proceso a nuestros pacientes, permitiéndoles hacerlo suyo», dijo, señalando como el «auténtico reto» el ser capaz de utilizar lo antes posible todo el potencial de la tecnología y desarrollarlo para ponerlo al alcance de los profesionales sanitarios y, en definitiva, de los pacientes.

«En ese sentido, la digitalización es para nuestro hospital una herramienta clave en el desarrollo de nuestros ejes estratégicos: la prevención en salud y la calidad asistencial; la experiencia del paciente y el trato humanizado que le ofrecemos; y la gestión responsable y eficiente de los recursos», añadió antes de emplazar a todas las organizaciones sanitarias acreditadas a seguir esforzándose por mantener el mayor reconocimiento de todos: el de nuestros pacientes.

La trayectoria de mejora continua del Hospital Universitario Rey Juan Carlos está recogida en su sistema de Gestión Integral, que tiene como marco de referencia el Modelo EFQM y permite la integración de los Sistemas de Calidad, Seguridad del Paciente, Seguridad y Salud en el Trabajo, Medioambiente y Gestión Energética (conforme a las normas UNE-EN-ISO 9001, UNE 179.003, OSHAS 18.001, UNE-EN -ISO 14001 Y 50001), y que cuenta entre sus últimos hitos con el Reconocimiento de Excelencia en Gestión EFQM 5 Stars, con más de 600 puntos de valoración, recibido a principios de este mismo año.

El hospital se ha convertido hoy en una de las tres únicas organizaciones sanitarias, y la única de Madrid, que en la séptima convocatoria de este sello han mejorado su categoría para obtener el máximo nivel de la acreditación.

Citi, JP Morgan y Morgan Stanley lideran la asesoría de fusiones y adquisiciones en España

Agencias
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Citi, JP Morgan y Morgan Stanley lideran la asesoría de fusiones y adquisiciones en España

Los bancos de inversión estadounidenses Citi, JP Morgan y Morgan Stanley son las tres entidades que lideran el ranking por patrimonio asesorado en operaciones de fusiones y adquisiciones en el mercado español durante el año 2020, según un informe global de Mergermarket.

En concreto, Citi ha escalado al primer puesto desde la duodécima posición en 2019, tras asesorar nueve operaciones por un valor de 32.940 millones de dólares (unos 26.810 millones de euros), un incremento del 498%. Le sigue JP Morgan, que sube dos puestos respecto al ranking de 2019, tras asesorar ocho operaciones por más de 29.533 millones de dólares (24.040 millones de euros), en el último año.

Por su parte, Morgan Stanley cae una posición y se queda como tercera entidad por volumen de las operaciones asesoradas, con más de 27.810 millones de dólares (22.630 millones de euros) y un repunte del 82% respecto a 2019.

GOLDMAN BAJA UN PUESTO

De cerca, Goldman Sachs ocupa el cuarto lugar -uno inferior al ranking previo- con asesoramiento en 14 operaciones por valor agregado de 25.542 millones de dólares (20.790 millones de euros) y Bank of America el quinto, con un volumen de 20.597 millones de dólares (16.760 millones de euros) asesorados en seis operaciones durante 2020.

En la horquilla entre los 10.000 y los 20.000 millones de dólares (entre los 8.140 y 16.277 millones de euros), se sitúa en sexto lugar Deutsche Bank con 19.367 millones de dólares (15.760 millones de euros), tras escalar desde la posición 38 en el año anterior (+1.717%).

En dicho rango le siguieron BBVA -16.466 millones de dólares (13.400 millones de euros)-, Evercore – 15.040 millones de dólares (12.240 millones de euros)-, AZ Capital -14.824 millones de dólares (12.060 millones de euros)-, y HSBC, con un volumen de 13.110 millones de dólares (10.670 millones de euros) asesorado.

En décima posición, entra en el listado este año LionTree Advisor -con 12.907 millones de dólares (10.500 millones de euros)-, seguida de Moelins & Company -11.795 millones de dólares (9.600 millones de euros), PNC Financial Services Group -11.567 millones de dólares (9.410 millones de euros), y Rothschild & Co, que asesoró operaciones por 10.396 millones de dólares (8.460 millones de euros) y se hizo con el puesto 14 del ranking.

PWC PARTICIPÓ EN 73 OPERACIONES

Por otro lado, teniendo en cuenta el número de operaciones asesoradas, las ‘big four’ (PwC, Deloitte, KPMG y EY) son las que participaron en mayor cantidad de operaciones, con 73, 45, 33 y 27 asesorías, respectivamente, en el mercado transaccional español en el 2020, según el informe de Mergermarket.

En dicho ranking por operaciones, la boutique AZ Capital ocupa el quinto lugar, con 16 operaciones; seguida de Goldman Sachs y Lazard (14), Morgan Stanley (13), Deutsche Bank (11) y Santander Corporate Investment Banking, BNP Paribas y Arcano, con diez operaciones asesoradas cada una en el mercado español en 2020.

¿Es posible un crecimiento sostenido en la industria del bricolaje una vez se supere la pandemia del Covid-19?

Alejandro Morales
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¿Es posible un crecimiento sostenido en la industria del bricolaje una vez se supere la pandemia del Covid-19?

Los meses de confinamiento que vivió España durante la primavera impusieron, de manera obligada, numerosos cambios en la población, que se vio forzada a quedarse en casa la mayor parte de su tiempo salvo para cuestiones totalmente esenciales.

Durante la primavera, por tanto, la inventiva de los españoles creció de manera exponencial y fueron muchas las propuestas que salieron a flote, como practicar deporte en casa, descargarse apps de mensajería instantánea, hacer canciones de todo tipo, consumir series y películas en plataformas de streaming y también aficionarse por el bricolaje.

Los más afortunados pudieron hacerlo en su jardín, o incluso en su pequeña parcela cuando ya estaban permitidas ese tipo de visitas. La conclusión más certera, apunta la psicóloga Paloma Fernández Villar, es que había que buscar otras vías en las que destinar la energía, y el bricolaje es una de ellas muy interesante.

Una escalada en el interés que se refleja también en las ventas

El boom que está viviendo el bricolaje, y también las manualidades, se observa numéricamente en los datos de facturación y en el cambio de comportamiento de los consumidores, que han pasado de adquirir productos preferencialmente mediante el canal de ventas offline a interesarse cada vez más por las tiendas online. Así, empresas como Ferroestrada, cada vez más se vuelcan con el canala online.

En este proceso juega un papel fundamental la pandemia, pero es también evidente y certero, según datos de la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia, que los datos de facturación del ecommerce venían creciendo año tras año.

En el caso de la ferretería y el bricolaje, la facturación de la distribución creció un 18,7% en el tercer trimestre del año con respecto al mismo periodo de 2019. Es cierto que en el segundo trimestre, y como consecuencia del confinamiento y el cierre de los locales comerciales, el indicador no era positivo, pero desde el área de Ferretería y Bricolaje de AECOC indican que el canal online se está desarrollando muy por encima de las previsiones lanzadas a inicios de año.

Alejandro Lozano, responsable de AECOC, la asociación empresarial de fabricantes y distribuidores, afirman que la campaña de productos de jardín ha sido muy buena en términos generales, aunque un poco menor en las zonas de España más dependientes del turismo, lo que respondería también a una respuesta lógica, las restricciones de movilidad.

No obstante, los análisis y las previsiones a futuro desde el sector no son cien por cien esperanzadoras, pues todavía existe mucha incertidumbre ante una posible caída del consumo, y eso a pesar de que llegan noticias esperanzadoras con los planes de vacunación antes incluso de 2021.

Un sector que ya crecía antes de la pandemia

Los informes internos de AECOC también muestran un crecimiento sostenido de la ferretería y el bricolaje. En los últimos cinco años se ha experimentado un aumento en la facturación de casi el 5% y la propia asociación pronosticaba un aumento en el canal online de ventas enre un 6 y un 10%.

En todo este proceso juegan un papel fundamental portales como todobosqueyjardin.com, especializados en material para el sector forestal y del bricolaje, por su navegación intuitiva y su facilidad en los procesos de compra, además de su interés en el crecimiento del propio sector, con completos blogs en los que ofrecen todo tipo de novedades.

Pintura y muebles de jardín como las búsquedas más repetidas

De acuerdo a los datos de AECOC, la limitación de los desplazamientos permitió que los ratios de conversión de venta por cada visita se multiplicara. En el mes de marzo, el 80% de la facturación total se realizó a través de compras online, según los datos de Pulso, la herramienta del Banco Sabadell que conecta la actividad comercial con las interacciones en sus TPV.

De todas esas transacciones económicas, los muebles de jardín, la pintura, herramientas y maquinaria fueron artículos muy buscados durante la cuarentena. Especialmente la pintura, así lo afirma la Asociación Nacional de Fabricantes Españolas de Ferretería y Bricolaje.

Falta por ver cómo será la evolución del sector una vez se derrote definitivamente al virus y habrá que estar también atentos a si cambia de nuevo la dinámica y la población vuelve a confiar en los canales tradicionales de venta o si, por el contrario, sigue apostando por el ecommerce.

Agencia Europea del Medicamento aprueba autorización de la vacuna de Moderna

Alejandro Morales
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Agencia Europea del Medicamento aprueba autorización de la vacuna de Moderna

El Comité de Medicamentos Humanos (CHMP, por sus siglas en inglés) de la Agencia Europea del Medicamento (EMA, por sus siglas en inglés) ha otorgado la autorización condicional de comercialización a la vacuna de Moderna contra el Covid-19 a partir de los 18 años.

QAnon: así es la secta fanática de Trump que vigila el FBI

Felix Esteban
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QAnon: así es la secta fanática de Trump que vigila el FBI

Últimamente el mundo está viviendo acontecimientos que nunca pensábamos que iban a ocurrir, que eran cosas que sólo se verían en las películas y en relatos distópicos. Pero la realidad siempre supera la ficción, y si una pandemia como la del coronavirus se podría pensar que algún día podría surgir, nadie imaginaba que nada menos que la soberanía popular de la primera potencia mundial y referente de las democracias occidentales -Estados Unidos- sería asaltada por unos fanáticos seguidores del todavía actual presidente, Donald Trump. Pero como casi todo, no surge al azar sino que es fruto de una planificación y de unos grupos organizados. En este caso, hay un nombre que se ya se ha hecho famoso: QAnon. Vamos a ver quiénes son y quién los dirige. Unos datos y fotos que, repetimos, serían más propias de un blockbuster de Hollywood que de la realidad.

Qué es y quiénes son QAnon

Y decimos qué es también, porque antes de grupo es también una teoría de la conspiración, tan de moda hoy en día. QAnon es la abreviación de Q-Anónimo en inglés, y su origen es la publicación en 2017 en el foro 4chan de un anónimo que aseguraba tener acceso a información clasificada sobre la administración Trump. La ‘Q’ se refiere a la denominación de acceso con esta letra del Departamento de Energía para poder acceder a datos de alto secreto e información sobre la seguridad nacional.

Aún es más increíble todo si buceamos en el planteamiento de raíz del movimiento, ya que sería una actualización de los protocolos de los sabios de Sion (un clásico de las conspiraciones y el control mundial), por el que en este caso los actores liberales de Hollywood, los políticos del Partido Demócrata y funcionarios de alto rango, participan en una red internacional de tráfico sexual de niños y realiza actos pedófilos. Como Trump les estaría investigando y persiguiendo -además de evitar un supuesto golpe de Estado orquestado por Barack Obama, Hillary Clinton y George Soros-, quieren acabar con él. Los medios de comunicación han descrito a QAnon como una «rama» de la teoría de la conspiración: Pizzagate.

 

Trump y QAnon

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Por supuesto, el presidente Trump nunca ha hablado directamente sobre QAnon, ni siquiera les ha nombrado en su cuenta de Twitter, pero todo apunta a que les apoya y alienta, como muestran -sin referirse a nadie- numerosos tweets. Pero es claro que sus seguidores siempre buscan en sus palabras señales de validación y justificación para sus protestas y acciones. Se habla incluso de mensajes velados y crípticos. Veamos un ejemplo: En un encuentro en Tampa (Florida), Donald Trump mencionó cuatro veces en su discurso el número 17, al repetir que antes de ser presidente había estado en Washington «unas 17 veces». Y la letra ‘Q’ es la número 17 del alfabeto.

Puede parecer cogido con pinzas, pero Joseph Uscinski, profesor de ciencias políticas de la Universidad de Miami y experto en teorías de la conspiración, declaró en una entrevista con BBC Mundo que Trump no sólo sigue esas teorías sino que «se involucra en ellas todo el tiempo». «Él construyó la coalición alrededor de conspiraciones y se comunica con sus seguidores con un discurso conspirativo», agregó. Además, en su Twitter nunca se ha cortado a la hora de mencionar al «Estado profundo», el origen de Obama y las grabaciones secretas que habría ordenado en su residencia de Manhattan.

 

Q-Shaman, el fanático que lideró el asalto al Capitolio

Jake Angeli, el 'Chamán de QAnon'

Pero como siempre ha ocurrido, detrás de los grupos organizados siempre hay instigadores y líderes que comandan las acciones. Y en este caso no sólo fue claro su liderazgo en el asalto al Capitolio, sino que se mostraba según las fotografías, encantado. Tampoco pasaba precisamente desapercibido con su atuendo. Pero ¿quién es ese personaje cuyas fotos han dado la vuelta al mundo y, por supuesto, es carne de memes? Pues se trata de un actor llamado Jake Angeli, seguidor y promotor de ideas de extrema derecha y apodado el ‘Chamán de QAnon’. 

Este hombre oriundo de Arizona también ha probado en la música y la locución, sin éxito por ahora. En los últimos años se fue involucrando más en política y se convirtió en uno de los seguidores más fieles de Trump y del movimiento QAnon. Angeli alcanzó la fama que no consiguió en su profesión promoviendo esas ideas en las redes sociales y apareciendo públicamente con un atuendo similar al de ayer: pieles, cuernos, plumas y pinturas de guerra. Q-Shaman ha pasado de ser una miembro marginal y estrambótico del movimiento QAnon, a liderar el asalto violento al Capitolio. Veamos las cifras del ataque de ayer.

 

Un día que conmocionó al mundo

QAnon

Si algo parecía imposible es que la sede de la soberanía nacional de Estados Unidos, el país más poderosos del mundo, sería asaltada, no ya por un grupo de élite, sino por una multitud de fanáticos armados aunque organizados. Las imágenes de ayer parecían propias de un país bananero, pero ocurrieron, y las cifras son espeluznantes: según las últimas estimaciones, cuatro muertos, 14 policías heridos, 52 detenidos, 534 legisladores evacuados al sótano del Capitolio, y Facebook y Twitter bloqueando a Trump por incitación a la violencia.

El resto queda ya para la historia, sobre todo las impactantes y vergonzosas imágenes de Q-Shaman por los pasillos, miembros de la seguridad del Capitolio atrincherados con sus armas apuntando a la masa enardecida o la más icónica e impactante: uno de los asaltantes sentado en el escritorio de la presidenta de la Cámara de Representantes, la demócrata Nancy Pelosi, con los pies encima de la mesa, como se ve en la foto.

 

Las reacciones

QAnon

«Así es como se disputan las elecciones en una república bananera». No son declaraciones de un político demócrata, sino del único expresidente republicano vivo: George W. Bush. Fue un comunicado emitido anoche en el que calificó de «insurrección» el asalto al Congreso y que «ha sido llevado a cabo por personas cuyas pasiones han sido encendidas por falsedades y falsas esperanzas». En cambio, Trump guardó silencio hasta tres horas después del asalto, sin dar ninguna orden como presidente para atajar la situación.

Fue entonces cuando Trump colgó un mensaje en su Twitter para que las seguidores se fueran a casa y no hubiera más violencia, pero insistiendo en el fraude: «Tuvimos una elección y nos la robaron. Fue una elección en la que arrasé. Y todo el mundo lo sabe, sobre todo los del otro bando». Pero no sólo siguió instigando de alguna manera la revuelta a posteriori, sino que prendió la mecha…

 

Trump alentó, QAnon ejecutó

Todo comenzó poco después de mediodía, cuando mientras la multitud escuchaba el éxito de los ‘Village People’, ‘Macho Man’, Donald Trump volvió a llamar a Biden «presidente ilegítimo» desde el estrado colocado en el parque Mall de Washington donde se celebraba un mitin. Reiteró que no aceptaba ni aceptaría los resultados de los comicios a pesar de que la Justicia no le ha dado la razón en ninguno de sus alegatos. Eso enardeció a sus seguidores y fue el principio de todo, con QAnon como protagonista.

Los asistentes rompieron las cuatro barreras de seguridad del Capitolio y entraron en él. Pero no era una acción nueva para muchos de ellos, porque ya se habían «entrenado» en intentos de asalto de Congresos de varios estados del país como Michigan, Pennsylvania o Wisconsin. El resto ya es historia. El Departamento de Defensa se negó a enviar refuerzos, y sólo cuando el asalto ya duraba dos horas, el Ejecutivo anunció el envío de soldados y policía. Pero ya era tarde: puertas destrozadas, cristales rotos, despachos ocupados… El alcalde de Washington declaró el toque de queda a partir de las 6 de la tarde hora local. Una media hora más tarde del toque, los últimos asaltantes abandonaban el edificio.

 

El Corte Inglés: estuches de colonia de lujo por menos de 50 euros

Isaac R. P.
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El Corte Inglés: estuches de colonia de lujo por menos de 50 euros

En la sección de perfumería de El Corte Inglés hay multitud de fragancias para todos los sexos, edades y gustos. Desde perfumes caros, hasta aguas de colonia baratas, pasando por algunos estuches asequibles que resultan muy interesantes por el set de productos que trae y, en ocasiones, también por el propio estuche (algunos se podrían usar como neceser, caja de maquillaje, o bolso de baño).

Si quieres hacerte con alguno de estos estuches de colonia para usarlo como un magnífico regalo para esa persona que tanto quieres, deberías conocer algunos de los más llamativos…

Los mejores estuches de colonia por menos de 50€ de El Corte Inglés

Estuche Pepe Jeans de El Corte Inglés

Pepe Jeans estuche El Corte Inglés

Por solo 39,95€ tras el descuento de 20%, en la sección de perfumería de El Corte Inglés, podrás hacerte con este estuche ideal para regalar. Se trata de un producto de la conocida marca de moda Pepe Jeans.

El estuche incorpora un bote de 80 ml de Eau de Parfum Celebrate for Her, además de una loción Body Lotion también de 80 ml. Con ello, no solo estarás perfumada, también podrás cuidar tu piel por ese módico precio.

En cuanto a la fragancia, es un elegante y sofisticado cóctel con tintes de vainilla, maderas de Cashmere, castaña, especias, ámbar, etc.

Estuche Hugo Boss

Estuche Hugo Boss

Si te gusta la inconfundible esencia de los perfumes Hugo Boss, entonces deberías conocer este estuche de esta conocida marca. Además, ahora cuenta con un descuento del 50% en la sección de perfumería de El Corte Inglés, por lo que te saldrá solo a 49,95€.

Ahora no te tendrás que gastar esos 100€ y pico que costaba, y podrás obtener la caja con Eau de Toilette con vaporizador de 100 ml y Eau de Toilette con vaporizador en formato 30 ml, ideal para los viajes.

Todo un clásico en cuanto a fragancias para hombres, con esas notas frescas y sensuales que irradian distinción y sofisticación. Con matices a especias y flores, así como aromas a sándalo, cedro y vetiver…

Estuche Carolina Herrera

Carolina Herrera

Otro de los fantásticos estuches que puedes encontrar en El Corte Inglés es este de la prestigiosa firma Carolina Herrera (CH). Ahora con un 48% de descuento, por lo que puede ser tuyo por solo 49,95€.

En el pack se incluye una caja bastante llamativa, además de un bote de 100 ml de Eau de Toilette con vaporizador, así como un bote de 150 ml de desodorante, y un vaporizador de viaje de 10 ml.

Todo lo necesario para darte un toque aromático elegante, contemporáneo, y perteneciente a una familia olfativa amaderada.

Estuche de Lancaster de El Corte Inglés

Lancaster, El Corte Inglés

El estuche de Lancaster es otra de las opciones que podrás encontrar en las perfumería de El Corte Inglés por menos de 50€. Concretamente por 39,95€ tras el descuento del 46%.

Una buena opción de regalo que incluye una fragancia Eau de Lancaster de 125 ml, con unos matices muy frescos, duraderos, y que aportarán carácter. Incluye un frasco rociador, para una aplicación mucho más cómoda en la piel o la ropa.

Además, también se incluye en el pack un bote de Body Milk de 200 ml, para mantener tu piel suave e hidratada con esta leche corporal que dura todo el día, y un bote de Fresh Shower Gel de 200 ml. Éste último un gel de ducha refrescante, cremoso, y que produce abundante espuma.

Adolfo Domínguez de El Corte Inglés

Adolfo Domínguez EL Corte Inglés

La firma del conocido empresario español Adolfo Domíguez, también tiene un estuche esperándote en la sección de perfumería de El Corte Inglés. Un pack que solo cuesta 39,95€ tras el descuento del 42%.

Este estuche incluye un bote de 200 ml de Eau de Toilette con vaporizador, y un pareo. Para que puedas ir bien perfumada y a la última durante estos meses de frío.

La fragancia es bastante sofisticada, con un frescor fantástico que transfieren las rosas, así como matices afrutados que se conjugan a la perfección con la seducción aportada por el sándalo almizclado.

Estuche Jacadi de El Corte Inglés

Jacadi, El Corte Inglés

Otra de las opciones de El Corte Inglés es este otro estuche de Jacadi. Cuesta solo 46€, y se incluye un reloj con un diseño bastante llamativo, para que puedas saber la hora en la que vives y con ese toque de moda distintivo.

Se incluye, por supuesto, el bote de Eau de Toilette Jeune Homme de 100 ml. Una fragancia inspirada en el recuerdo de la infancia, aportando juventud y frescura. Una mezcla delicada y vibrante que te encantará si sigues teniendo alma de aventurero…

Si eres una persona nostálgica de aquellos tiempos felices de tu niñez, seguro que te gustará este pack.

Neceser Dulces de El Corte Inglés

DUlces de El Corte Inglés

Solo 18€ se interponen entre este estuche de colonia y tú. El Corte Inglés tiene este fantástico producto que, además, incluye un neceser con cremallera de regalo.

El pack incluye un bote de 100 ml de colonia, un bote de 60 ml de gel & champú para la ducha, y un bote de 100 ml de loción corporal.

Fragancia y productos de baño muy prácticos y originales de Dulces, ideal si vas de viaje mucho, ya que el neceser te permitirá llevar todo esto de forma ordenada y cómoda.

Estuche de Tous

colonia Tous, El Corte Inglés

Por último, no se podría dejar atrás uno de los productos de Tous que encontrarás en El Corte Inglés. Se trata de este estuche de 53€. Supera la barrera de los 50€, pero por muy poco. Por eso merece la pena tenerlo en cuenta, más aún sabiendo que tiene un descuentazo del 34% ahora.

Tous es una firma de joyería, complementos y moda española que lleva desde 1920 sorprendiendo con sus productos. Además, como han hecho otras muchas firmas de moda, también han dado el salto a la perfumería con productos como este.

Este producto viene en una bonita caja en forma del logo de la marca, y en su interior encontrarás un bote de 90 ml de Eau de Parfum con vaporizador. Una fragancia floral que te va a encantar.

Además, se incluye también una miniatura del bote de fragancia, y un llavero con el logo de esta marca de moda catalana. Una forma de mantener tus llaves ordenadas e ir a la última…

Guía de compra: los mejores ordenadores de buceo

Alejandro Morales
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Guía de compra: los mejores ordenadores de buceo

Los ordenadores de buceo se han vuelto imprescindibles tanto para los aficionados como para los profesionales de esta actividad, puesto que además de ofrecer funciones como un historial de inmersiones, ayudan a preservar la salud del buceador.

Para que elijamos el mejor cuando vayamos a comprar uno hemos hecho una guía de compra con los que consideramos que son los más adecuados, cada uno en un rango de precio distinto.

Cressi Leonardo

Cuando empezamos en el buceo necesitamos un ordenador económico y sencillo como este Cressi Leonardo, que es uno de los ordenadores de buceo de Portosubmás demandados por su relación entre calidad y precio.

Estamos ante un ordenador para iniciarnos, con pantalla grande y una distribución de los dígitos que nos permite leerlos de un vistazo. Para facilitar la lectura la pantalla cuenta con retroiluminación.

El ordenador de buceo de la marca italiana, pese a su sencillez, ya nos permite bucear en modo Aire, en modo Nitrox y en modo Gage, aunque no vamos a poder cambiar el modo mientras estamos debajo del agua y tampoco tiene modo apnea.

Nos permite saber el tiempo de inmersión, a qué profundidad estamos y la que hemos alcanzado, podemos ver un gráfico de toxicidad de oxígeno del SNC y los límites de descompresión.

Como punto negativo, tendremos que pagar aparte el software de Cressi y la interfaz para conectarlo al ordenador, aunque como ordenador para principiantes no tiene rival.

Tampoco lleva integración de aire inalámbrico, aunque no lo podíamos esperar por este precio.

Mares Smart

Si vamos avanzando en la afición llega el momento de cambiar de ordenador de buceo y el Mares Smart es una buena opción, puesto que su diseño lo hace también compatible con el día a día.

Este Mares Smart se ha centrado mucho en la seguridad de su usuario y por eso cuenta con alarmas que avisan de la saturación de oxígeno seguro y de cuándo hay que parar para la descompresión. Incluso es capaz de bloquearse un día entero si ascendemos demasiado deprisa durante más 66 % de la inmersión, lo que es una garantía para nuestra salud.

Por fuera parece sencillo, pero lo podemos usar para llegar a los 150 metros de profundidad y registrar 25 horas de buceo para poder ver luego los datos en nuestro ordenador.

Viene preparado para usar con Nitrox y podemos llegar a usar dos gases en la misma inmersión, pudiendo cambiar entre uno y otro sin salir del agua.

También tiene un modo apnea y el único, pero que le podemos poner es que no tiene integración de aire inalámbrica, algo que debería ofrecer al menos como una opción.

Sunto EON Steel

Al principio decíamos que íbamos a ofrecer una solución para cada buceador. El Sunto EON Steel es para los buceadores más avanzados, y se nota nada más ponerlo en la mano y comprobar que en lugar de pilas lleva una batería recargable que le da una autonomía muy amplia.

Lo primero a destacar es que, de manera opcional, sí que tiene integración de aire inalámbrica. Esto consiste en colocar un sensor en la botella que se comunica de manera inalámbrica con el ordenador, de manera que podemos mirar cuánto gas nos queda.

La pantalla es soberbia. Grande, clara a todo color y con unos botones enormes que nos van a permitir manejar el ordenador con guantes gruesos.

En cuanto a los gases, nos permite usar Aire, Nitrox e incluso Trimix para hacer inmersiones a una mayor profundidad, puesto que con este ordenador de buceo vamos a poder bajar hasta los 150 metros.

Viene equipado con brújula y se puede cambiar la altitud, lo que nos sirve para bucear en lagos en montañas sin problemas de seguridad.

Tiene una única desventaja y es su precio, aunque dadas las características que tiene no nos parece elevado.

Jesús Echevarría, nuevo presidente ejecutivo de Randstad España, Portugal y Latinoamérica

Agencias
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Jesús Echevarría, nuevo presidente ejecutivo de Randstad España, Portugal y Latinoamérica

Jesús Echevarría, actual director general de Randstad Trabajo Temporal y Randstad Inhouse Services, será el nuevo presidente ejecutivo de Randstad España, Portugal y Latinoamérica en sustitución de Rodrigo Martín, según ha informado este jueves el grupo de recursos humanos.

Ingeniero industrial y MBA por ESADE, Echevarría es vicepresidente de Randstad España desde 2011 y lleva 18 años vinculado a la compañía, donde ha desarrollado la mayor parte de su trayectoria profesional en la división de Trabajo Temporal.

El grupo ha destacado que su nuevo presidente ejecutivo para España, Portugal y Latam mantendrá la apuesta de la compañía por el desarrollo e implantación de las nuevas tecnologías y por la consolidación de las nuevas líneas de negocio.

La empresa ha resaltado además que con el anterior presidente, Rodrigo Martín, Randstad España duplicó su facturación, desde los 514 millones de euros en 2010 hasta los 1.115 millones en 2019, convirtiéndose en una de las empresas con mayor beneficio dentro del Grupo a escala global.

Tres regalos con los que sorprender a tu pareja

Alejandro Morales
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Tres regalos con los que sorprender a tu pareja

Hay veces en los que buscar un regalo original con el que sorprender a tu parejapuede parecer toda una odisea. ¿Cómo podemos innovar para no caer un año más en el típico regalo? Una buena idea es ser explícitos con lo que hace especial vuestra relación y atreveros con una pieza de lencería erótica, por ejemplo. Hay multitud de posibilidades, desde sales de baño a joyería un poco peculiar, pasando por sales de baño o juegos de mesa, con la ventaja que ofrecen las compras online en este tipo de producto.

En Platano Melón podemos encontrar un amplio espectro de posibilidades relacionadas con los regalos en pareja. Si quieres añadir una chispa de pasión a vuestra relación, o simplemente hacer un regalo más original que lo habitual, te traemos tres ideas con las que no fallarás.

Lencería erótica: para no fallar

Tanto si es para ponértela o para ponérsela, la lencería erótica es un regalo perfecto para encender la llama de la pasión. Un regalo para compartir y disfrutar juntos, y que podréis escoger de acuerdo a vuestros gustos.

Pero la lencería erótica es mucho más que los típicos conjuntos que podemos ver en cualquier tienda. Arneses, cadenas para las caderas, negligés, bodies, vestidos de encaje… solo hay que dejar volar la imaginación y elegir el conjunto más divertido o sugerente. También puedes optar por un pack que incluya joyería y lencería, junto a otros complementos, para ofrecer una experiencia íntima completa con tu regalo.

Un regalo divertido: juegos de mesa

Los juegos de mesa eróticos no son simples dados o cartas de acción. Retos, preguntas y respuestas, e incluso juegos de tablero son algunas de las propuestas innovadoras que prometen diversión a la par que explorar los límites de la intimidad.

Los hay de un amplio rango de precios e incluso temáticos (no podemos olvidar el juego de Cincuenta Sombras de Grey), por lo que no será fácil elegir. Dependiendo de tus gustos y los de tu pareja, podréis optar por una u otra opción, desde las más inocentes a las más subidas de tono.

Además, no hay que descartar los juegos de mesa eróticos como regalo para los amigos. Como mínimo, las risas en el momento de la entrega están aseguradas.

Velas de masaje: la opción sugerente

Las velas de masaje tienen varias ventajas: son aromáticas y perfectas para crear ambiente mientras se consume la mecha y comienzan los juegos. Una vez fundidas, obtenemos un aceite caliente perfecto para estimular los sentidos. ¡Solo hay que tener cuidado con la temperatura!

Al igual que en el caso de la lencería erótica, también podemos encontrar packs de regalo con velas para masajes, combinando diferentes olores e incluso algún otro juguete con el que complementar el masaje.

Por supuesto, páginas como Plátano Melón ofrecen muchos más productos y posibilidades para introducir novedades en la vida íntima con tu pareja. Al final del día,regalar lencería erótica significa regalar tiempo de calidad con tu pareja, demostrando lo que os importáis el uno al otro.

Así ha sido la celebración de loteros y premiados tras el Sorteo del Niño

Alejandro Morales
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Así ha sido la celebración de loteros y premiados tras el Sorteo del Niño

En la mañana de este miércoles, 6 de enero, se ha celebrado el Sorteo de la Lotería del Niño, que ha repartido 700 millones de euros por toda la geografía española. Galicia ha sido la región más afortunada, ya que allí el primer premio, el número 19570, ha dejado al menos un millón en cinco ayuntamientos. Concretamente en O Porriño, los encargados de la administración de lotería, padre e hijo, han celebrado este gran día en el local, muy emocionados.

Por qué dicen que Kanye West le puso los cuernos a Kim con este chico

Alberto G. Méndez
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Por qué dicen que Kanye West le puso los cuernos a Kim con este chico

Después de que el medio especializado People adelantara hace unos días la noticia de que Kim Kardashian estaría preparando un divorcio inminente del rapero Kanye West, los seguidores de la pareja tratan de averiguar cuáles pueden ser los motivos de la ruptura. En este contexto, un nombre sale a la palestra: Jeffree Star. Se trata de un beauty guru, youtuber y empresario de 35 años, con el que Kanye habría puesto los cuernos a Kim Kardashian en Wyoming, EEUU, según dice el rumor.

Kim y Kanye habían estado viviendo «vidas separadas» a mediados de diciembre, según cuenta la misma revista, ya que la estrella de televisión estuvo pasando más tiempo con amigos cercanos y familiares, mientras se hacía fotografías en las que no salía con los anillos en la mano.

Este miércoles, People publicaba que Kim está inmersa en los preparativos del divorcio: «Él sabe que ella ha terminado. Ella ha tenido suficiente y le dijo que quiere un poco de espacio para averiguar su futuro», señala una fuente cercana. No obstante, ambos estarían haciendo todo lo posible por salvar la relación, ya que otros contactos de la revista aseguran: «Aún no ha terminado. Todavía están tratando de ver si el matrimonio se puede salvar», probando, entre otras cosas, terapia matrimonial.

«Se han visto por el bien de los niños, pero han estado viviendo separados. Kim sabe que el matrimonio ha terminado. Lo sabe desde hace un tiempo», explican fuentes.

¿KANYE WEST Y JEFFREE STAR?

Con todo este embrollo de por medio, las redes sociales se inundaron este miércoles 6 de comentarios asegurando que Kanye West le habría puesto los cuernos a su pareja con el empresario Jeffree Star, el que sería el motivo esencial del divorcio con la celebrity. Este rumor se basa en que el magnate del maquillaje compró el pasado diciembre un rancho en el estado de Wyoming, la misma región en la que se ubica la casa de campo de Kanye.

Jeffree Star ha estado subiendo varias fotos a Instagram en las que aparece la ubicación de Casper, Wyoming, lo que ha alimentado el rumor. La persona que ha hecho correr la presunta noticia ha sido la influencer de TikTok Ava Louise, que afirmó que West estaba viéndose con un beauty guru masculino.

Por si fuera poco, se ha propagado la letra de una vieja canción (2009) de Jeffree Star, quien ha publicado varios álbumes, que dice: «Sucked off Kanye West / Now I’m one of the bros» (Se la chupé a Kanye West / Ahora soy uno de los hermanos).

Jeffree Star
Rancho de Jeffree Star en Wyoming. Fuente: dirt.com.

Pero, pese a todo, no hay evidencias reales de que el ‘colegueo’ íntimo entre West y Star sea cierto. El youtuber especializado Keemstar contactó con Jeffree para preguntarle sobre ello, y él simplemente contestó entre risas: «Estoy pasando el mejor momento en Wyoming, ven a visitarme alguna vez”.

Así, el magnate parece estar divirtiéndose con el rumor, como prueba también una imagen publicada en su Instagram este miércoles, en la que escribe: «I’m ready for Sunday Service» (Estoy preparado para el servicio dominical), que, según algunos, sería una referencia a misas religiosas de Kanye West, que es un ferviente cristiano.

 

Calviño recorta la emisión de deuda prevista en los PGE de 2021

Agencias
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Calviño recorta la emisión de deuda prevista en los PGE de 2021

El Tesoro Público anunciará mañana una reducción de la emisión de deuda prevista en los Presupuestos Generales del Estado para 2021 gracias a que las previsiones de ingresos fiscales de 2020 «se han visto superadas» por la recaudación, según ha avanzado este jueves la vicepresidenta tercera del Gobierno y ministra de Asuntos Económicos y para la Transformación Digital, Nadia Calviño.

«Mañana mismo el Tesoro Público va a hacer el anuncio y la previsión de emisión de deuda para este año y va a dar esa buena noticia, la de que vamos a reducir la emisión de deuda con respecto a lo previsto cuando se presentó el proyecto de Presupuestos», ha subrayado Calviño en declaraciones a la cadena Cope.

Conforme a las proyecciones de la ley de Presupuestos Generales del Estado de 2021, la emisión bruta por parte del Tesoro Público registrará este año una cifra récord de 299.138 millones de euros, un 6% más que el ejercicio anterior, mientras que el endeudamiento neto previsto para 2021 asciende aproximadamente a 110.000 millones de euros.

PRIMERA SUBASTA DEL AÑO

Precisamente, el Tesoro celebra este jueves su primera subasta de 2021, en la que espera captar entre 5.250 y 6.750 millones de euros en bonos y obligaciones del Estado.

Por otro lado, Calviño ha destacado que la economía española mantuvo en el cuarto trimestre de 2020 el «dinamismo positivo» mostrado en el tercer trimestre a pesar de la segunda ola. «Nuestra previsión es que el dinamismo y el rebote del tercer trimestre se mantuvo en el cuarto y seguirá acelerándose en 2021», ha señalado.

Calviño ha indicado que todavía quedan por delante «semanas y meses» complicados, aunque en la segunda parte del año se observará un mayor crecimiento económico, a medida que avance la vacunación frente al Covid entre la población.

ERTE Y SMI

Preguntada por si el Gobierno prolongará los expedientes de regulación temporal de empleo (ERTE), la ministra ha afirmado en que así se hará y que «no se desandará» el camino iniciado en marzo para proteger el tejido productivo y el empleo.

Respecto al salario mínimo interprofesional (SMI), Calviño ha reiterado que no era el momento de subirlo en las actuales circunstancias, aunque confía en que la situación económica permita retomar la senda de aumento del SMI iniciada hace dos años y medio.

Empiezan las rebajas de invierno del Corte Inglés en tienda, web y app

Agencias
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Empiezan las rebajas de invierno del Corte Inglés en tienda, web y app

El Corte Inglés ha lanzado las rebajas de invierno con «importantes descuentos y grandes promociones» tanto en tienda como en su web y app, que estarán disponibles hasta el próximo 28 de febrero, según ha informado el grupo de distribución.

Como anticipo, en la página web y la app de la compañía, las rebajas, que ofrecen descuentos de hasta un 50% en más de 20.000 firmas, comenzaron el 6 de enero.

Este año el ‘claim’ de la campaña es «Nuevo año. Nuevas rebajas», según ha precisado la compañía, que ha señalado que estas rebajas vienen marcadas por unos nuevos tiempos en los que se ha creado una nueva realidad social y en la que se buscan espacios amplios y seguros.

CAMBIO SOCIAL

En cuanto a la línea creativa de la campaña, El Corte Inglés ha explicado que para estas rebajas de enero de 2021 se ha buscado poner de manifiesto ese cambio social que está viviendo la ciudadanía y la sociedad en general ante la situación vivida en el último año, marcado por el covid-19. Por ello, ha querido presentar esta campaña como una continuación de la de verano.

En esta campaña, que es una evolución de las rebajas de verano, la firma quiere dar un paso más «con la mirada puesta en el mañana, en el año que empieza, con un mensaje positivo y esperanzador, una mirada puesta más en el futuro que nunca, en todo lo bueno que va a traer este 2021″.

Por ello, según explica el grupo, en el spot se refleja muy bien cómo los actores dan la bienvenida al nuevo año abriendo puertas y ventanas de forma simbólica para dejar que entre aire nuevo, con el objetivo de dejar atrás este 2020.

CENTROS ADAPTADOS

Los centros de El Corte Inglés están adaptados a la nueva situación actual y para ello se han establecido nuevos criterios de implantación de muebles y artículos con el objetivo de crear un entorno con espacios más amplios para el cliente, que favorezca el tránsito de los mismos y evite posibles aglomeraciones.

El interior de los establecimientos, según la firma, se encuentra «perfectamente señalizado» siguiendo un protocolo de prevención y seguridad.

De esta forma, El Corte Inglés ha resaltado que sigue demostrando que se adapta a las necesidades de la sociedad y amolda su oferta comercial a las nuevas circunstancias.

Descuentos en Bershka: calzado por menos de 30 euros

Mayka J.
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Descuentos en Bershka: calzado por menos de 30 euros

Llega enero y con él los grandes descuentos en moda. Durante las próximas semanas tienes la oportunidad de pasarte por Bershka y otras de tus tiendas de moda favoritas y encontrar las prendas que más te gustan al precio que más te conviene. Nosotros ya estamos con la vista puesta en las rebajas y por eso te traemos una selección de calzado que te va a encantar.

Ya sabes que las tiendas de moda low cost cada vez ofrecen una mayor variedad de productos. Puedes entrar en Bershka y salir vestida de pies a cabeza, no te faltaría ni el más mínimo detalle. Y hablando de pies, esta época del año es perfecta para renovar tu calzado con un precio espectacular. Por eso, en esta ocasión hemos querido traerte un repaso a zapatos cuyo precio está ahora mismo en torno a los 30 euros.

Zapatos de plataforma, un top ventas de Bershka ahora de rebajas

zapatos bershka

Los zapatos de plataforma llevan dos años marcando tendencia. La suela track ha dejado de ser algo extraño para convertirse en una de las más habituales, especialmente entre el público más joven, y es que gracias a ella llevar zapatos es mucho más sencillo en pleno invierno, cuando podemos encontrarnos en la calle con charcos y placas de hielo.

Este modelo que ahora está rebajado un 30% ha sido todo un top ventas en los meses anteriores y va a seguir siéndolo en las próximas semanas. Porque por poco más de 25 euros puedes conseguir los zapatos de moda. Un mocasín de corte clásico modernizado a través del uso de hebillas en la parte frontal y una suela de caucho termoplástico de 5 cm.

Sandalias de plataforma totalmente atemporales

sandalias bershka

Las sandalias de plataforma tienen a su favor que nunca pasan de moda, y que las puedes llevar tanto en verano como en invierno si las combinas con unas buenas medias que protejan tus pies del frío. En Bershka lo saben y por eso dentro de su catálogo no puede faltar este modelo de diseño clásico que puedes ponerte este año, el siguiente y todos los que estén por venir.

La sandalia tiene un tacón de 12 cm con una plataforma de 4 cm. Se ajusta al tobillo a través de una pulsera que se cierra con hebilla. Y encima se trata de una prenda elaborada en gran parte con poliéster reciclado, por lo que si pones estos zapatos en tu armario estarás contribuyendo a la moda sostenible.

Zapato metalizado, perfecto para cualquier ocasión

zapatos bershka

Solemos pensar que los zapatos metalizados han sido diseñados especialmente para los eventos festivos, pero no tiene que ser necesariamente así. Puede que en 2021 todavía no podamos acudir a muchos eventos debido a la Covid-19, pero eso no quiere decir que no le pongamos un poco de brillo a nuestro día a día.

Y estos zapatos son perfectos para ello. Su tacón es de 10 cm de longitud, pero como es bastante ancho resulta cómodo y bastante seguro. Además, el acabado del zapato es en punta, para seguir las tendencia de esta temporada. Se ajustan al tobillo mediante pulsera, y lo más destacable es su original color plomo metalizado. Una muy buena opción para cuando te apetece ir más arreglada e incluso para ponerle un toque divertido pero a la vez elegante a tus estilismos de trabajo.

Stilettos a precio de infarto en Bershka

salones negros

Tener a mano unos stilettos de color negro te puede salvar cualquier look, porque con ellos hasta unos sencillos vaqueros se convierten en una prenda mucho más sofisticada. Y lo bueno es que no hace falta que te gastes un dineral para tener un buen par de zapatos de este tipo, en las rebajas de Bershka los encuentras por menos de 20 euros.

Diseño clásico con tacón de 10 cm, acabado en punta y con escote cuadrado. Elaborados en poliéster y con un original forro en color morado. Te sorprenderán por lo cómodos que resultan y se convertirán en unos de tus pares de zapatos favoritos.

Zapatillas de estilo vintage, más a la moda imposible

sneakers blancas

Las sneakers blancas son otro de los calzados básicos que no pueden faltar en tu armario, y lo bueno es que las últimas tendencias de moda nos invitan a combinarlas con prácticamente todo para que siempre vayamos cómodas. Si además escoges un diseño que tenga un aire un tanto vintage, el acierto es seguro.

Si quieres unas zapatillas de este tipo no te compliques más la vida, en Bershka tienes el modelo perfecto y por solo 20 euros. Además, disponible en tallas desde la 34 hasta la 41, así que seguro que hay de tu número. Con detalle de picados al más puro estilo de los 80 del siglo pasado, estas zapatillas serán tus mejores compañeras para el día a día.

Los botines de tacón más deseados están en Bershka

botines invierno 2021

Los botines de tacón son el calzado estrella de este invierno, y son también atemporales, así que si te haces con unos podrás ir siempre al a moda. Este par en concreto tiene un estilo vintage que encanta a todo el mundo, pero lo mejor de todo es que es un calzado realmente cómodo para cualquier ocasión.

El cierre mediante cordón y la cremallera lateral hacen que el botín se ajuste a la perfección a todo tipo de pies. Y a ello hay que sumarle una planta acolchada para que cada paso sea un auténtico lujo. Con un tacón ancho de 8 cm, estos botines resultan ser la opción ideal para combinar con todo tipo de pantalones y faldas.

Los zapatos destalonados siguen dando mucho que hablar

zapatos elegantes

El zapato destalonado es un modelo clásico que nunca pasa de moda. Por muchas décadas que pasen se sigue llevando y además confiere un aspecto elegante y sofisticado a todas las mujeres que lo usan. Por eso, quizá te interese este modelo de Bershka en un bonito color blanco y con tacón de 10 cm.

El toque diferente lo añade la pieza de vinilo transparente en el escote del zapato, así como también la pulsera doble que rodea el tobillo y permite el cierre a través de hebilla. Un zapato que está gustando tanto y que tiene tan buen precio que las unidades disponibles están volando.

Norwegian transportó 6,87 millones de pasajeros en 2020, un 81% menos

Agencias
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Norwegian transportó 6,87 millones de pasajeros en 2020, un 81% menos

Norwegian transportó 6,87 millones de pasajeros en 2020, lo que supone una disminución del 81% respecto a los 36,19 millones transportados en el conjunto de 2019, en un contexto marcado por el impacto del Covid-19, según ha informado este jueves la aerolínea.

La ocupación media fue del 75,3%, con un descenso de 11,3 puntos porcentuales. Lógicamente, según ha señalado la compañía, el grueso de este pasaje se produjo en el primer trimestre del año, con anterioridad al confinamiento debido a la crisis sanitaria del Covid-19.

En diciembre, el volumen de pasajeros transportados fue de 129.664, con un descenso del 94% respecto a diciembre de 2019, mientras que la ocupación media, del 52,3%, se redujo en 31 puntos porcentuales.

Norwegian ha resaltado que los datos de tráfico para diciembre están «fuertemente» influidos por la menor demanda causada por las continuas restricciones de viaje en Europa. Sin embargo, las reservas navideñas fueron positivas.

«La pandemia sigue teniendo un impacto negativo en nuestro negocio, como lo ha tenido desde marzo de 2020. A principios del año pasado, Norwegian se dirigía a un resultado positivo en el conjunto del año; en su lugar, 2020 ha sido un año muy desafiante y ahora nos encontramos luchando por la supervivencia. A pesar de la baja demanda en diciembre, las reservas navideñas fueron positivas y hemos logrado adaptar nuestras operaciones a la situación actual», ha resaltado el consejero delegado de Norwegian, Jacob Schram.

«Nuestro objetivo es ser una aerolínea económicamente sólida y competitiva, con una nueva estructura financiera, una flota de tamaño adecuado y una oferta mejorada para nuestros clientes», ha añadido.

Asimismo, ha afirmado que el apoyo de clientes, empleados y proveedores durante el año pasado ha sido «extraordinario».

«Todos deseamos viajar y reunirnos de nuevo con nuestros amigos y seres queridos, y en Norwegian nuestro enfoque sigue siendo el de conectar a las personas de una manera cómoda y segura. La vacuna se está ahora introduciendo en todo el mundo y ésta es una buena noticia tanto para la industria de la aviación como para quienes desean viajar. Estaremos listos para enfrentarnos a la competencia por los clientes después de la pandemia de la Covid-19. El 2020 ha sido un año difícil, pero continuaremos luchando y saldremos de esta crisis como una Norwegian más fuerte», ha subrayado Schram.

Norwegian operó un promedio de nueve aviones en diciembre, principalmente en rutas nacionales en Noruega. La compañía operó el 95,6% de sus vuelos programados para diciembre, de los cuales el 88,5% partió puntual.

Cómo perder kilos y mantener tu salud con la dieta Ornish

Jorge Majdalani
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Cómo perder kilos y mantener tu salud con la dieta Ornish

A la hora de ponernos en forma y acudir a un tipo de dieta o de otro que nos permita perder peso de forma sencilla, también tenemos que tener en cuenta que no todos estos tipos de dieta son igual de saludables, así como que no funcionan de la misma manera si no nos cuidamos. Pero si lo hacemos, obtendremos grandes resultados. Esto lo vemos con la Ornish.

Y es que la dieta Ornish, principalmente, es una ovolactovegetariana. O lo que es lo mismo: tenemos alimentos no procesados y que no provienen de orígenes animales. Por ello, y aunque si bien es una muy segura para hacer perder esos kilos que nos puedes sobrar, también nos indica que la salud debe ser controlada al tiempo de su proceso. La conocemos desde MERCA2.

La dieta Ornish, una gran desconocida que se mantiene entre las más sanas

Dieta Ornish, la más sana

Y es que la dieta Ornish repercute en varios sentidos para mantener una salud de hierro y fortalecer nuestro organismo de la manera más segura. Como tal, y mirando al resto de regímenes alimenticios, este es de los más novedosos.

Es por esto que, para muchos, es una gran desconocida. Sin embargo, los expertos la sitúan a la altura de la dieta mediterránea como la más sana en la actualidad. Pero, ¿en qué consiste la dieta Ornish?

Se trata de un plan creado en 1992 por el doctor Dean Ornish, profesor de Medicina de la Universidad de California en San Francisco, un tipo de dieta que promete ayudar a revertir enfermedades crónicas y mejorar la salud. Se puede considerar como una dieta vegetariana, cuyo objetivo es reducir el riesgo cardiovascular excluyendo de carnes y grasas de la dieta diaria y haciendo ejercicio al menos cada tres días. Con ella perderemos un peso significativo.

Esta dieta Ornish apuesta por un plan vegetariano que debe acompañarse de cambios en el estilo de vida

Dieta Ornish vegetarinaa cambios estilo vida

Ahora bien, a partir de la dieta Ornish, ¿cómo podemos reducir esos kilos que nos pueden sobrar? Según su creador, el simple hecho de cambiar el patrón de alimentación puede promover la pérdida de peso y paliar el progreso de condiciones crónicas.

Baja en grasas, este plan alimenticio apuesta por un plan vegetariano, por lo que incluye granos enteros, frutas, fibra, verduras y carbohidratos y proteínas animales limitados. Esto será lo que promoverá a que ya observemos cambios notables.

A su mismo tiempo, y como una de las señales más beneficiosas para cuidar nuestro corazón, debe acompañarse de cambios en el estilo de vida. Esto es, entre otros, el abandono del tabaco, restricción del alcohol y actividad física aeróbica y de fuerza tres veces a la semana acompañada de actividades de relajación, equilibrio y reducción del estrés como yoga y meditación.

La Ornish, una dieta que permite que se haga con una alta densidad nutricional aportando vitaminas y minerales

Dieta Ornish minerales y nutrientes

Uno de los aspectos que se valora más de esta dieta Ornish es que consigue reformular nuestra alimentación habitual que hará evolucionar tu ingesta de alimentos hacia una rutina baja en calorías.

No obstante, también acapara una buena atención porque lo que permite es que se haga con una alta densidad nutricional, ya que aporta una cantidad importante de vitaminas y minerales.

Lo que haría aportar numerosos beneficios también a las personas que no padecen problemas cardíacos. En este sentido, se puede acoger muy bien para aclimatarnos de una buena forma hacia el que es un régimen muy completo para profundizar hacia nuestras condiciones más saludables.

La Ornish es una dieta que restringe la consumición de alimentos completos como grasas o carnes

Carnes y grasas, dieta Ornish

Como hemos mencionado anteriormente, a la hora de observar los que son los alimentos que debemos tomar para esta dieta, tenemos que tener en cuenta (principalmente) los que no debemos consumir.

Aquí es donde más pueden surgir las dudas. Prestando atención a ello, la recomendación es que vayamos aconsejados por un nutricionista que refleje que esta dieta puede ser apta para nosotros. A partir de ahí hay que considerar que la Ornish es una dieta restrictiva.

O lo que es lo mismo: restringe la consumición de grupos de alimentos completos, como pueden ser las grasas o carnes, al tiempo que, obviamente, prohíbe los dulces, azúcares y cualquier tipo de postre. Sin embargo, y haciendo una excepción, sí que nos acerca la miel para endulzar nuestras infusiones, recomendadas para régimen alimenticio.

La dieta Ornish, en beneficio del control de la diabetes o de prevención del sobrepeso

Diabetes, dieta ornish

Sobre ello, este tipo de plan alimenticio muestra que la pueden efectuar tanto personas jóvenes como mayores. Eso sí, observando que los que tienen problemas cardiovasculares deben hacer de ella la mejor técnica.

En esas, la dieta Ornish actúa retirando de nuestra rutina las grasas saturadas, lo que hace de un gran apoyo y beneficio para controlar las enfermedades del corazón, al tiempo que se considera también muy indicada para los que sufren diabetes de tipo 2. 

Por lo que, a partir de ella, los diabéticos podrán controlar los niveles de glucosa, especialmente en lo que tiene que ver con los jóvenes. Estos, además, notarán con ella una prevención de otras enfermedades como el sobrepeso u obesidad, entre otras.

Este plan alimenticio se hace muy fácil de seguir y de realizar

Omega 3

Algo muy bien a señalar al respecto de este plan alimenticio que se corresponde con la de Ornish, se manifiesta con un lugar adecuado para realizarla de una manera sencilla y cómoda. 

Así, y de la misma forma que las carnes y grasas no son alimentos permitidos en ella, favorece muy bien a la implementación de los que son alimentos no procesados, que incluyen una notable cantidad de vegetales, legumbres, cereales y lácteos.

Sobre ello, cabe señalar que igual que las claras de huevo están totalmente prohibidas si queremos que esta dieta Ornish haga efecto en nosotros, sí compensa una posible falta de Omega 3.

Haciendo que esta dieta permita consumir suplementos de ácidos grasos poliinsaturados. En este apartado, además, se reconoce otros alimentos que son muy aptos para que el plan pueda efectuar de una manera correcta. Estos son, por ejemplo, la uva o frutos rojos, que son ricas en taninos y resveratrol.

¿Cuántos kilos se pueden perder?

Perder kilos

Sin duda, conocer la evolución de nuestro físico con cualquier tipo de dieta es uno de los aspectos que más se presta a considerar y se pone de manifiesto frente a otros planes alimenticios.

Y aquí, la Ornish nos muestra que es una dieta muy sorprendente en cuanto a los posibles kilos que se pueden perder con ella. Y es que, según diferentes estudios y pruebas, a partir de ella podemos quitarnos de encima hasta 14 kilos en seis meses.

Una cifra lo suficientemente elevada si tenemos en cuenta que se basa, principalmente, en los que son los alimentos vegetales. Esto es gracias a que ella nos obliga a ejercitarnos y a establecer pautas moderadas. Entre ellas destacan las actividades aeróbicas o programas de resistencia y flexibilidad.

Los mejores móviles de gama alta y buena cámara por menos de 400 euros

Isaac R. P.
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Los mejores móviles de gama alta y buena cámara por menos de 400 euros

Los móviles se han transformado en dispositivos casi imprescindibles, más aún en tiempos de pandemia. Son toda una oficina y centro de ocio que se puede llevar dentro del bolsillo: cámara, correos electrónicos, mensajería, videoconferencias, redes sociales, ofimática, videojuegos, noticias, navegación, streaming, agenda, aprendizaje, etc.

Por eso, si estás pensando en adquirir un nuevo dispositivo móvil, deberías conocer algunos modelos muy interesantes. Éstos confirman que no tienes que gastar cifras próximas a los 1000€ para tener uno con grandes prestaciones y lo último en tecnología…

Los mejores móviles con una gran cámara y por menos de 400€

Google Pixel 3A XL

Google Pixel 3A XL

Este dispositivo móviles de Google es una auténtica maravilla, y al ser una versión algo más antigua, ahora lo puedes adquirir por un precio bastante barato.

Tiene una pantalla OLED de 6″ FullHD+ Cristal Dragontrail, chip Qualcomm Snapdragon 670 con CPU OctaCore y potente GPU Adreno 615, 4GB de memoria RAM LPDDR4x, 64 GB de memoria flash, batería de 3700mAh, y el chip de seguridad Titan M para estar mucho más protegido.

Si te preguntas por la cámara, además de la frontal de 8MP f/2.0, también cuenta con una trasera de 12.2MP Dual-Pixel con sensor Sony IMX363, OIS+EIS, f/1.8, y capacidad para grabar vídeo en 4K a 30FPS.

Xiaomi Mi 10 Lite 5G

xiaomi 10 lite 5g móviles

Uno de los móviles preparado para 5G más asequibles que puedes comprar. El Xiaomi Mi 10 Lite 5G es también un prodigio en cuanto a hardware y cámara.

Viene equipado con una pantalla AMOLED de 6.57″ FullHD+ con protección Corning Gorilla Glass 5. También incluye el SoC Qualcomm Snapdragon 765G, 6GB de memoria RAM tipo LPDDR4X de bajo consumo y alto rendimiento, 64/128GB de almacenamiento interno UFS 2.1, batería de 4160mAh para una autonomía increíble (con carga rápida), y sistema operativo Android 10 (con capa MIUI 11).

La cámara frontal para selfie y videollamadas es de 16MP. Y cuádruple sensor para la trasera: 48MP f/1.79, 8MP gran angular f/2.2 120º, 2MP macro, y 2MP para profundidad.

Xiaomi Mi Note 10 Lite

Xiaomi Mi Note 10 Lite móviles

Se puede decir que es el «hermano mayor» del anterior modelo. Este Xiaomi Mi Note 10 Lite viene algo potenciado de fábrica, para los que necesitan algo más.

Su pantalla AMOLED Curva 3D es de 4.47″ FullHD+, protegida con Corning Gorilla Glass 5, 600 nits y soporte para HDR10. En este caso no incluye 5G, ya que el SoC es el Snapdragon 730G, pero sí que comparte otras características como los 6GB de RAM LPDDR4X, los 128 GB de flash UFS 2.1, MIUI 11 (Android 10), etc. También ha crecido la capacidad de su batería, con 5260 mAh.

La cámara frontal es de 16 MP f/2.48. Mientras que la trasera es un verdadero espectáculo, con sensor principal de 64MP Sony IMX686 f/1.89, sensor gran angular 8MP f/2.2, sensor de profundidad de 5MP f/2.4, y sensor macro de 2MP f/2.4.

Realme X50

Realme X50 móviles

El Realme X50 es otro de los móviles baratos que puedes comprar para disfrutar ya del 5G.

Tiene una pantalla IPS de 6.57″ FullHD+ protegida con Gorilla Glass 5, y con una frecuencia de refresco de 120Hz. También viene equipado con un chip Qualcomm Snapdragon 765G, 6GB de RAM, 128 GB de flash, batería de 4200 mAh, Android 10 (con capa Realme UI), etc.

Su cámara delantera se compone de un doble sensor: gran angular de 16MP f/2.0 de 79.3º, y retrato de 2MP f/2.4. La trasera no es menos sorprendente, ya que cuenta con un sensor principal de 48MP f1.8, macro 2MP f/2.4, ultra gran angular de 8MP f/2.3, y monocromo de 2MP f/2.4.

Google Pixel 4A

Google Pixel 4A móviles

Otro de los móviles más interesantes que puedes adquirir es este Google Pixel 4A, una alternativa más actualizada al 3A XL.

Incluye panel OLED de 5.81″ FullHD+, con HDR y protección Gorilla Glass 3. Dispone también de un chip Qualcomm Snapdragon 730 y chip de seguridad Titan M de Google. En cuanto a memoria, está equipado con 6G de RAM y 128 GB de flash. Su batería es de 3140 mAh. Y viene con Android 10 preinstalado y actualizaciones OTA.

Su cámara frontal tiene 8MP f/2.0 con un campo de visión de 84º. Para la trasera, se ha armado con un sensor 12.2MP DualPixel f/1.7, estabilización OIS+EIS, campo de visión de 77º y capacidad para grabar vídeo 4K@30 FPS.

Sony Xperia 10 II

Sony Xperia 10 II

El Sony Xperia 10 II es otro de los móviles baratos que puedes comprar si eres un fanático de la fotografía. Y solo por una cifra aproximada a los 400€, e incluso por debajo de esa barrera si encuentras alguna buena promoción.

Cuenta con una pantalla OLED de 6″ protegida con Corning Gorilla Glass 6, resolución FullHD+, un poderoso chip Qualcomm Snapdragon 665, 4 GB de memoria RAM LPDDR4, y 128 GB de almacenamiento flash. También lo han dotado con una batería de 3600mAh, para una buena autonomía, y el sistema operativo Android 10. Y si te preocupa el polvo y el agua, deberías saber que está protegido por IP65/68.

En cuanto a la cámara, el sensor delantero es de 8MP, nada despreciable. Pero el verdadero arma se encuentra en la zona trasera, con un triple sensor de 12MP gran angular de 26mm, otro de 8MP para telefoto de 52mm, y otro de 8MP ultra gran angular de 16mm. Todo para capturar fotos fantásticas y vídeo en 4K.

Samsung Galaxy M31

Samsung Galaxy M31 móviles

Uno de los modelos más asequibles de Samsung es este Galaxy M31. A pesar de su precio, sigue conservando algunas características de gama alta, como su potente chip, sus 6GB de RAM, etc.

Además, viene equipado con un panel Super AMOLED de 6.4″ FullHD+ con Gorilla Glass 3, 64 GB de almacenamiento (hasta 512 GB con microSD), enorme batería de 6000mAh, Android 10 + One UI 2.0, y lector de huellas trasero.

La cámara frontal es de 32MP f/2.0, mientras que la trasera tiene un sensor de 64MP f/1.8 + 8MP gran angular f/2.2 + 5MP de profundidad f/2.2, 5MP macro f/2.4.

OnePlus Nord

OnePlus Nord móviles

Por último, el OnePlus Nord es otra fantástica alternativa, si ninguno de los anteriores te ha convencido. Nuevamente otro de los móviles por debajo de los 400€ que incluyen soporte para 5G.

Tiene una pantalla de 6.44″ FullHD+ FluidAMOLED, chip Qualcomm Snapdragon 765G OctaCore, 8 o 12 GB de RAM, 128 GB o 256 GB de memoria interna, batería de 4115mAh, OxigenOS 10.5 (Android 10), y sensor de huellas bajo la pantalla.

La cámara delantera usa un doble sensor, uno de 32MP Sony IMX616 f/2.45, y otro de 8MP ultra gran angular f/2.45. En cuanto al a trasera, tiene cuatro sensores: 48 MP Sony IMX586 f/1.75 OIS + 8MP ultra gran angular f/2.25 + 2MP macro f/2.4 + 5MP para profundidad f/2.4.

Cómo mejorar la funcionalidad de lo que compres en IKEA con la tecnología 3D

Nerea Pereira Plata
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Cómo mejorar la funcionalidad de lo que compres en IKEA con la tecnología 3D

Antes de ir a IKEA a buscar ese sofá o esa estantería que te hace falta, lo que siempre haces es tomar las medidas del lugar que van a ocupar para elegir el mueble perfecto. Pero un problema con el que a veces nos encontramos, es que una vez elegido y montado, no se ven tan bien como esperabas.

Y claro, empezar a realizar los trámites para devolverlo no es nada sencillo, por lo que ahorrarte este problema te vendría de maravilla. Y ahora lo puedes hacer cómodamente, gracias a una aplicación móvil que pone los muebles de IKEA en tu salón, y sin siquiera tener que entrar en alguna de sus tiendas. A continuación, os contamos todo sobre Ikea Place.

¿Qué es Ikea Place?

aplicacion 3d ikea place

Como habrás podido suponer, Ikea Place es el nombre de una aplicación, en la cual podrás encontrar una gran variedad de sofás, sillones, muebles y taburetes. Todos ellos están en 3D y a escala, lo cual te permitirá, gracias a la realidad aumentada ARCore, ver cómo quedarían estos muebles colocados en tu casa. Se muestran además con el tamaño exacto que ocuparía cada producto en la estancia a la que estaría destinada.

Como os decíamos, a la hora de elegir el nuevo mueble que ocupará un espacio en tu casa, es habitual tomar medidas, y claro que pensar en que combine de forma adecuada con el resto de la estancia. Pero una vez que entras por las puertas de IKEA, parece que todo lo que tenías en mente se borra por completo.

Y es que teniendo en cuenta todo lo que ponen a tu disposición, y por precios tan económicos, es habitual que se nos vayan los ojos a otro mueble que seguramente, no sea el adecuado.

La propuesta de IKEA

uso realidad aumentada ikea place

La empresa sueca siempre apuesta por la innovación, y por si aún no la conocías, tanto en Android como en iOS tienes disponible su aplicación de Ikea Place. Esta apuesta por la Realidad Aumentada, y ha añadido la inteligencia artificial. Es decir, ahora la aplicación tiene la capacidad para basarse en los datos y el contexto del usuario para así recomendarle muebles e ideas de diseño.

Sí, la aplicación se «educa» con los gustos de cada uno de los clientes, de forma que tenga la capacidad de recomendar artículos teniendo como base sus preferencias personales. Por otra parte, su buscador de artículos ha sido mejorado, para que así los usuarios pudieran encontrar el mueble que quieren de una forma más fácil e intuitiva al dirigirse al catálogo de IKEA, el cual ya sabemos que es inmenso.

En un principio, esta app tan solo estaba disponible para los usuarios que tuvieran dispositivos y tablets iOS. Pero por suerte, con el paso del tiempo y su triunfo, ha logrado llegar a estar presente en los terminales con Android, gracias a las mejoras de la plataforma ARCore. Esta es la que se encarga de mostrar las dimensiones que tiene un mueble con fidelidad en la pantalla de tu teléfono móvil.

Así funciona la aplicación

funcionamiento arcore

Ikea Place cuenta con la tecnología ARCore, la cual se encarga de analizar el espacio de tu hogar para así poder hacer los cálculos de las dimensiones, y así mostrarte con la mayor fidelidad posible las dimensiones de cada uno de los muebles de IKEA.

Una vez hayas elegido el mueble que quieres en cierta estancia de tu hogar, vas a tener la posibilidad de rotar y mover dicho mueble para así colocarlo en un punto fijo de la estancia. Luego, podrás moverte con el móvil en mano para acercarte y ver con más detalle el producto. Por supuesto, una vez que te hayas decidido por el más adecuado, no vas a llevarte la sorpresa de que su precio está fuera de tu alcance, pues cada artículo aparece con su precio claramente.

En la aplicación de Ikea Place también tienes disponible un buscador visual en el que vas a poder realizar las búsquedas en el catálogo de los distintos muebles de la firma sueca. Podrás realizar una búsqueda de algún mueble que hayas visto en una casa o en la propia tienda, y así obtener más información sobre este.

La evolución de Ikea Place

evolucion aplicacion 3d

La aplicación Ikea Place se lanzó al mercado en el año 2017. Pero había un problema, tan solo la podías encontrar disponible en los dispositivos con iOS. Pero gracias a que tuvo un gran éxito, los creadores decidieron llevarla también a Google Play. De tal forma que los usuarios de Android también pudieran hacer uso de ella.

Eso sí, en un principio no eran muchos los modelos que podían disfrutar de todo lo que ofrecía. Cosa que de nuevo, ha cambiado, gracias a los avances en los teléfonos que tenemos en la actualidad.

Ya puedes echar mano de Ikea Place, una app que te permite definir las zonas de una estancia que quieres amueblar. Ahora te ofrece recomendaciones únicas y relevantes, las cuales están basadas en tus preferencias, que tienes que incluir claro. Aunque como te decíamos anteriormente, la app ya tiene inteligencia artificial, por lo que aprenderá cuáles son tus gustos.

El truco definitivo para que las gafas no se te empañen al respirar con la mascarilla

Isaac R. P.
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El truco definitivo para que las gafas no se te empañen al respirar con la mascarilla

La mascarilla, ese elemento que ya es un complemento más y que parece que seguirá acompañando a la humanidad por algún tiempo más. Un elemento que resulta algo molesto en algunas ocasiones, o que genera una serie de impedimentos o limitaciones que antes no se tenían. Más aún para las personas que tienen gafas, ya que se se suelen empañar.

Algo que no solo es bastante desagradable, sino que podría ser peligroso al restar visibilidad al usuario. No obstante, el dato positivo es que existen multitud de trucos que te pueden ayudar a que no se te vuelvan a empañar más las gafas cuando llegues tu mascarilla…

Trucos para que las gafas no se empañen cuando se usa mascarilla

¿Por qué se empañan las gafas cuando se usa mascarilla?

mascarilla gafas

Las gafas se pueden empañar por muchos motivos. Eso lo saben bien quien tienen que llevar unas. Pero, con el uso de las mascarillas, este problema se ha acrecentado bastante. Y es algo realmente incómodo y peligroso en algunas situaciones.

Es un fenómeno bastante habitual, y lo puedes observar en superficies frías como los cristales de las ventanas, alicatado, etc., cuando se acumula esta humedad por condensación en estas superficies frías.

El aire húmedo y caliente de la respiración es el causante de este vaho en tus lentes que están frías, haciendo que por condensación se acumulen gotas de humedad. En otras circunstancias, ese aire se libera sin afectar a tus gafas, pero cuando llevas mascarilla se concentra y se expulsa por los huecos que puede quedar entre la mascarilla y la cara.

Cuando esto ocurre, te nubla la visión, y debes quitarte las gafas para limpiarlas. Algo incómodo que puedes solucionar con algunos trucos que mostraré. No obstante, también hay algunas recomendaciones que te pueden ayudar con el molesto vaho de los cristales:

  • Usar gafas cuya montura no quede demasiado cerca del rostro para que corra mejor el aire.
  • Emplear gafas con lentes con tratamiento antivaho (las hay). Son cristales tratados con una capa de dióxido de titanio que previene la condensación.
  • Existen soluciones salinas hidrofóbicas, o toallitas antivaho, que pueden generar una película protectora para el cristal y las mantiene durante un tiempo sin vaho.

Usando una pastilla de jabón de manos

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El mejor truco que puedes usar para que tus gafas no se empañen cuando usas mascarilla es usar una pastilla de jabón para frotar ambos lados de los cristales de las lentes. Con eso, se evita que las gafas se empañen durante un buen periodo de tiempo.

No es necesario usar un jabón especial, sirve cualquier pastilla de jabón de manos que tengas en el baño. Pero debe estar seca, por tanto, lo ideal sería que uses una pastilla específicamente para este truco, ya que el jabón que usas habitualmente en el baño podría tener humedad.

Para aplicar este tratamiento casero anti-vaho, tan solo tienes que frotar los cristales de las lentes por ambos lados con la pastilla de jabón, generando una película que va a impedir que se empañen cuando llevas la mascarilla puesta.

Si ves que ha quedado algún resto de jabón que te impida ver nítidamente, puedes pasar la gamuza que usas para limpiar tus gafas, pero con cuidado de no eliminar la capa protectora que acabas de crear…

Esto evitará que tengas que comprar otros productos químicos que pueden ser algo más caros o difíciles de encontrar.

Otros trucos que pueden funcionar para evitar que se empañen las gafas cuando usas mascarilla

mascarilla gafas

La pastilla de jabón es el truco más popular y efectivo para evitar que las gafas se empañen cuando llevas mascarilla. Pero no es el único. Esto es positivo, ya que hay ocasiones en las que no se cuenta con una pastilla de jabón a mano.

Es entonces cuando estos otros trucos te pueden ayudar:

  • Puedes cruzar las gomas de tu mascarilla para que quede más ajustada. Así, no quedará tanto espacio entre la mascarilla y el contorno de tu cara, por lo que el aire caliente y húmedo de tu respiración no alcanzará las gafas. Lo negativo de este remedio es que puede que te moleste más, especialmente en la zona de las orejas.
  • Algunas personas han empleado esparadrapo para sellar la zona alta de la mascarilla. Es similar a lo anterior, pero usando esparadrapo para que no salga el aire. Este truco no es muy recomendable, porque es molesto y te podría generar problemas en la piel y marcas.
  • También podrías probar a colocar la montura de tus gafas por encima de la mascarilla, para que el aire que expulsas no alcance tan de lleno el cristal. Esto no funciona bien con todas las mascarillas, especialmente las que no se ajustan bien.
  • Una alternativa al jabón es el almidón. Y para obtener almidón tan solo tienes que coger una patata, cortarla, y restregar las lentes con el corte de la patata. Luego, retira los restos con un papel.
  • Incluso puedes usar un pañuelo o trozo de tela para colocarlo bajo tu mascarilla, en el borde superior. De esa forma, generas un sello para que el aire no salga hacia arriba por el hueco que queda entre tu rostro y la mascarilla, especialmente si es una higiénica o quirúrgica que no se ajusta bien.
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