Las claves para NO comer setas tóxicas

Sonia Rodriguez Batista
-
0
Las claves para NO comer setas tóxicas

Cuando llega el otoño y las lluvias se inicia la temporada de las setas. Muchas personas se adentran en el bosque para hacer la mejor captura para poder cocinarlas. Sin embargo, esta actividad no la puede hacer cualquiera, pues se necesita al menos un poco de conocimiento debido a que no todas las setas son comestibles. Hay un dicho en este mundo donde se dice que «todas las setas se pueden comer y algunas solo una sola vez».

Los estudiosos micológos, año tras año, insisten en no comer ninguna seta que no se conozca suficientemente. No solo requieren que se cojan las setas de especies comestibles, sino que se tenga en cuenta siempre el estado de conservación. Es muy importante concienciar sobre todos los riesgos que supone ir cogiendo setas sin saber identificar las especies correctamente. Te vamos a explicar cuáles son las claves para no comer setas tóxicas y, por lo tanto, disfrutar de este manjar.

Gran diversidad de setas en España: tóxicas y no tóxicas

claves para saber cuándo son tóxicas las setas


El grado de maduración y la lluvia pueden cambiar algunas de las características de las setas, como el pie, el color o el aspecto de sus láminas, lo que puede llevar a errar a la hora de identificarlos.

Las setas hay que recogerlas son sumo cuidado del bosque.

En la naturaleza, hay una gran diversidad de especies de hongos diferentes (35.000 en España).

Hay que erradicar las informaciones que son dudosas. Es aconsejable seguir una serie de tips antes de comer setas. Cuando se tengan dudas, lo mejor será preguntar a un micólogo o mirar una guía de setas. Siempre hay que estar seguros 100% de que la seta no es tóxica. Ni se te ocurra probar una de la que no se conozca nada de nada, puede que sea tu última comida.

Las setas que crecen en los parques o jardines no se deben de coger. Estas pueden tener metales pesados. Cuando se va por el campo recogiendo setas hay que colocarlas en una cesta de mimbre y nunca en una bolsa de plástico porque fermentarían. De esta manera se podría seguir esparciendo las esporas.

Siempre hay que cocinarlas

Una vez llevadas a casa no se deben de cocinar muy tarde, pues se pueden echar a perder rápidamente. Las setas hay que pasarlas por la cocina siempre. No se deben de comer crudas, además de que el sabor cambiaría mucho.

Las personas que tienen problemas digestivos deben de consumir setas con moderación, pues resultan difíciles de digerir. Algunas que no son tóxicas se convierten en tóxicas cuando se consumen días seguidos y en grandes cantidades. Cuando una seta intoxica, tarda en mostrar los síntomas entre una hora y tres horas. Si después de comer una se notan síntomas, hay que ir corriendo al médico sin dejar pasar más tiempo.

Para algunos identificar las no tóxicas de las que no lo son es una tarea fácil y para otros puede resultar complicadísimo. Realmente no hay reglas generales para diferenciar con seguridad las setas tóxicas. Por ejemplo, hay una llamada Amanita Phalloides (tóxica) que es igual que una que no lo es.

Mitos erróneos

Las fotos de las setas dan lugar a mucha confusión, por eso no se puede basar la recogida en una imagen. Siempre se ha dicho que poner un ajo en la cesta de recogida ayuda a saber si las setas son tóxicas. El ajo se pondría negro si lo fueran, pero por lo visto es una creencia antigua que no tiene fundamento científico.

No es cierto que las setas que toman los animales sean consumibles, pues algunas, como otras plantas, pueden llegar a ser tóxicas para los humanos, pero no para animales como los caracoles o ciertos animales herbívoros.

Cocinar una seta con vinagre no le quita el mal tampoco. El sabor o el olor no está para nada relacionado con la toxicidad. Cuando crecen en madera o en árboles pueden ser tóxicas. Este es otro mito sobre el mundo de la micología al que no hay que hacer caso. Las setas pueden nacer solas o apiñadas en el terreno del bosque. Esto tampoco tiene nada que ver con su toxicidad.

Así es el Ultra-compact BEV, el coche eléctrico de Toyota

Isaac R. P.
-
0
Así es el Ultra-compact BEV, el coche eléctrico de Toyota

Los graves problemas de contaminación están comenzando a poner en el objetivo los coches más contaminantes, tomando medidas para reducir las emisiones o penalizarlas. Ya lo han hecho con los coches antiguos, con los diésel y ahora con las promociones de SUV para uso urbano. Se buscan coches compactos y no contaminantes como el Toyota Ultra-compact BEV. Un coche que «llegará» el próximo año al mercado.

Realmente el prototipo presentado en el Salón de Tokio no será exactamente igual al modelo que se comercializará en 2020, pero tendrá similitudes. Mantendrá la esencia, como ocurre con todos los modelos que se comercializan frente a los concept cars. Toyota ha apostado por la movilidad con este coche tan compacto. Además, el Ultra-Compact BEV es 100% eléctrico, por lo que las emisiones durante su circulación serán nulas.

Las características del Toyota Ultra-Compact BEV

Ventas

Logo de Toyota

Toyota lleva tiempo siendo líder en los híbridos. Es uno de los fabricantes de coches más prestigiosos del mundo y eso se nota en la fiabilidad de sus coches bajo su marca o los de su firma de lujo Lexus. Como curiosidad, decir que existe lo que se conoce como Método Toyota (o JIT, de Just In Time) que ahora sigue toda la industria.

Ahora quiere también democratizar los coches eléctricos. Por eso han diseñado este Ultra-Compact BEV que presentaron recientemente.

El biplaza está listo para entrar en producción y comercializarse a finales de 2020 en Japón. El objetivo es conquistar a los clientes de todas las edades para recorridos urbanos. Es poco probable que se extienda al resto del mundo por motivos que cuento más adelante…

Diseño y chasis

Interior del concepto

Toyota ha creado un chasis muy compacto, solo podrán viajar dos personas en él, así que no es un coche pensado para la familia.

Un espacio que puede parecer muy reducido pero que es suficiente para la mayoría de los desplazamientos que se hacen por la ciudad, ya que por lo general se mueven de forma individual.

El Ultra-Compact BEV tiene tamaño es de sólo 2.49 metros de largo, eso es 20 cm menos que un Smart Fortwo. Ese tamaño es muy positivo para aparcar en espacios limitados de forma más sencilla.

Motor

Toyota Ultra-Compact BEV

El motor de Toyota será 100% eléctrico. Así que no emitirá ningún gas contaminante durante su uso. Un motor en el que Toyota ha puesto mucha investigación y desarrollo, especialmente en las baterías.

El propulsor del Ultra-Compact BEV llegará a una velocidad de 60 km/h. Esa limitación podría suponer problemas para algunas zonas semiurbanas de Europa, donde se circula a más velocidad que esa.

Aunque bien es cierto que muchas ciudades de España y del resto de Europa limitan la velocidad a 30 km/h, por lo que sería suficiente. Para la mayoría de destinos, mejor pensar en otro coche.

Autonomía

Toyota Ultra-Compact BEV autonomía

La autonomía es un gran problema en los coches eléctricos. La movilidad eléctrica tiene mucho que mejorar en este sentido. Cada vez las baterías son más potentes, con mayor capacidad, y los motores más eficientes.

Otra de las preocupaciones son los puntos donde se pueden cargar estos coches. Especialmente para viajes largos. No obstante, el Toyota Ultra-Compact BEV no está pensado para viajes fuera de la ciudad. Por tanto, lo podrás cargar en muchos lugares.

En este caso, tiene una autonomía de 100 km dentro de la ciudad y las baterías se pueden cargar en su totalidad en 5 horas. Por ejemplo, se pueden cargar en el lugar de trabajo (si lo permiten) o mientras está en el garaje.

Objetivo de Toyota

Baterías coche eléctrico

El objetivo de Toyota con este lanzamiento va más allá de tener un nuevo modelo en circulación y el afán recaudatorio de la empresa.

La idea de la firma japonesa es dar un paso hacia la movilidad totalmente eléctrica tras la era híbrida. De este modo obtendrán experiencia para mejorar en el futuro.

Se puede ver al Ultra-Compact BEV como un experimento. Toyota quiere controlar hasta el mínimo detalle. Por eso pondrá gran atención a todos los detalles de la producción para mejorarla, pero también quieren recuperar las baterías usadas para evaluarlas y mejorarlas. De hecho, es probable que se puedan reutilizar para coches seminuevos, e incluso fuera del sector del motor para otras aplicaciones.

Negociando con compañías

Negociaciones: personas dándose la mano

Toyota está negociando con varias compañías para que, cuando su coche Ultra-Compact BEV llegue al mercado, tenga clientes asegurados más allá de los particulares.

Por eso, el fabricante nipón está en conversaciones con empresas (que no han trascendido) para incorporar el nuevo modelo a los servicios y plataformas de movilidad.

¿Es posible que el coche lo puedan usar plataformas como Uber, Cabify, etc? Aún no hay detalles, pero puede que la iniciativa de Toyota pueda querer captar la atención de taxistas y plataformas similares.

Modelo de negocio

Modelo de Negocio de Toyota BEV

BEV son las siglas de Battery Electric Vehicle, y Toyota lo ha pensado para trayectos cortos. Han colaborado unos 100 interlocutores empresariales y gubernamentales para explorar este nuevo modelo de transporte.

Se ha desplegado un complejo plan de negocio en el que Toyota quiere controlar todo. Desde las ventas, el desarrollo y fabricación, leasing, ventas, reutilización y reciclaje de las baterías.

La planificación y control que establece para Ultra-Compact BEV y otros BEV deja claro que es una apuesta de futuro. Unos primeros ensayos de cara a mejorar la movilidad 100% eléctrica para crear otros prototipos para el mercado global.

Otros modelos de Toyota

Toyota Walking Area BEV
Fuente: Toyota

Toyota Ultra-Comapct BEV tendrá una versión Business, diseñada para usos comerciales. Desde trayectos cortos, para usarse como oficina móvil debido a sus tecnologías integradas de las que aún se sabe poco, etc.

Pero no será el único BEV del fabricante. También Walking Area BEV, un prototipo para ir de pie en zonas peatonales sin cansarte. Y una versión llamada Walking Area BEV sentado y Walking Area BEV para silla de ruedas.

Por último, el Toyota i-ROAD también se puede catalogar como BEV. Es una solución para trayectos cortos que combina las dimensiones de una motocicleta con una mayor estabilidad. Muchos de estos modelos incluso se pueden usar para turismo, permitiendo a los turistas moverse por la ciudad más cómodamente y sin emisiones contaminantes.

Pasos para solicitar una incapacidad permanente

Alejandro Morales
-
0
Pasos para solicitar una incapacidad permanente

Solicitar una incapacidad permanente supone unos cuantos trámites que además suceden en un momento complicado de nuestra vida, tras una baja laboral larga y una situación complicada de salud.

Nuestra situación laboral y personal ha cambiado y tenemos que notificar a la Seguridad Social la nueva situación si podemos cobrar una pensión por la incapacidad permanente.

El resultado de la solicitud de incapacidad permanente nos puede influir mucho en la calidad de vida posterior y va a determinar lo que cobremos durante muchos años. Por eso, conviene tener bien la documentación que debemos solicitar. Además, hay diferentes grados de incapacidad según las circunstancias de cada persona.

Qué es la incapacidad permanente

Que es la incapacidad permanente

En ocasiones sucede que un trabajador, tras un accidente o enfermedad, tras estar sometido a un tratamiento y después del alta médica, no está en condiciones óptimas para volver al puesto de trabajo.

El trabajador presenta reducciones anatómicas o funcionales graves, que se pueden determinar y ver objetivamente y que pueden ser previsiblemente definitivas, que además disminuyan o anulen su capacidad laboral.

Es posible que exista una recuperación de la capacidad laboral del incapacitado, aunque incierta y a largo plazo. La incapacidad permanente se deriva de la situación de incapacidad temporal, cuando ha pasado el plazo máximo establecido por la Seguridad Social y tras las prórrogas concedidas.

Grados de incapacidad

Grados de incapacidad

La incapacidad permanente puede tener varios grados y no todos los grados impiden al trabajador ejercer su profesión. Dependiendo del grado de discapacidad, la prestación por incapacidad permanente que cobre el trabajador será mayor o menor. Ordenados de menor a menor grado, las situaciones de incapacidad permanente son las siguientes:

  • Incapacidad permanente parcial para la profesión habitual, cuando hay una disminución del rendimiento de trabajo del 33% como mínimo. Además está la incapacidad permanente total para la profesión habitual, cuando el trabajador puede seguir trabajando, pero dedicándose a una profesión distinta.
  • Incapacidad permanente absoluta para todo trabajo, si le inhabilita al trabajador para toda profesión. Y por último la situación de gran invalidez, esto se produce cuando se necesita la asistencia de otras personas para su cuidado básico.

Requisitos para solicitar la incapacidad permanente parcial

Requisitos para solicitar la parcial

Para poder solicitar la forma más leve de incapacidad, no puedes haber alcanzado la edad legal de jubilación, debes de estar de alta en Seguridad social o en situación asimilada a la de alta, y debes haber cotizado un mínimo de tiempo.

En caso de enfermedad profesional o accidente laboral, no será necesaria cotización previa. Sin embargo, en caso de enfermedad común es necesario cubrir previamente un periodo mínimo de cotización.

Habría que tener cotizados al menos 1800 días dentro de los 10 años previos a la solicitud de incapacidad temporal desde la que derive la solicitud de Incapacidad Permanente.

Requisitos para solicitar la incapacidad permanente total

Requisitos para solicitar la total

Al igual que en la incapacidad parcial, no puedes haber alcanzado la edad legal de jubilación, y debes de estar de alta en Seguridad Social o en situación asimilada a la de alta. Tampoco es necesaria cotización previa en caso de enfermedad profesional o accidente laboral.

El tiempo de cotización varía si tienes más o menos de 31 años. Para los menores, será necesario que el periodo cotizado sea un tercio del tiempo transcurrido desde que se cumplen los 16 años, a la fecha en la que se produce el hecho que suscita la incapacidad.

En cambio, los mayores de 31 años necesitarán un periodo de cotización total compuesto por un mínimo de 5 años. Además deberán acreditar que un quinto de este período se ha cotizado en los 10 últimos años inmediatamente anteriores al hecho causante.

Requisitos para solicitar la incapacidad permanente total cualificada

Requisitos para solicitar la total cualificada

Se llama así a la incapacidad permanente total de un trabajador que supera los 55 años de edad y se encuentra en situación de desempleo.

En ese caso, la base reguladora que cobrará como pensión se aumenta en un 20%. Es decir, pasa de un 55% a un 75% de la base reguladora. Así se complementa la cuantía a recibir hasta que llega la edad de jubilación.

Para poder solicitarla tiene que ser mayor de 55 años, encontrarse en situación de desempleo y percibir previamente una incapacidad permanente total.

Requisitos para solicitar la incapacidad absoluta

Requisitos para solicitar la incapacidad absoluta

Para solicitar la incapacidad permanente absoluta, no puedes haber alcanzado la edad legal de jubilación. También debes de estar de alta en Seguridad social o en situación asimilada a la de alta.

Si la incapacidad es por enfermedad laboral o accidente de trabajo, no será necesaria cotización previa. En cambio, si es por enfermedad común, para los menores de 31 años es necesario que hayan cotizado al menos un tercio del tiempo transcurrido desde que se cumplen los 16 años, hasta a la fecha en la que se produce el hecho que suscita la incapacidad.

Los mayores de 31 años, tendrán que haber cotizado un mínimo de 5 años. Además, un quinto de ese tiempo debe haberse cotizado en los 10 últimos años inmediatamente anteriores a la declaración de la situación.

Requisitos para solicitar la gran invalidez

Requisitos para solicitar la gran invalidez

Los requisitos son los mismos que para solicitar la incapacidad permanente absoluta.

En todos los casos de incapacidad permanente, para los trabajadores a tiempo parcial hay que calcular el coeficiente global de parcialidad. De este modo se podrá saber si son susceptibles o no de recibir una prestación.

En el caso de encontrarse en situación de no estar dado de alta en el Régimen de la Seguridad Social, el periodo genérico de cotización es de 15 años, y el específico es de 3 años de los últimos 10.

Requisitos médicos para solicitar la incapacidad permanente

Requisitos medicos para solicitar la incapacidad

Para conseguir el reconocimiento de incapacidad permanente no son solo importantes los requisitos administrativos, sino que es fundamental alcanzar los requisitos médicos.

Los médicos que declaren la incapacidad evaluarán los informes médicos, su calidad, y que sean recientes. Además, tendrán en cuenta la gravedad de la enfermedad, y el tiempo transcurrido desde que se originó la incapacidad temporal.

Por último, considerarán la incompatibilidad clara entre la enfermedad y el desarrollo de la actividad laboral. No se trata de evaluar solo la patología específica sino en cómo afecta ésta a su puesto de trabajo actual.

Los abrigos de Pull & Bear con los que no pasar frío en invierno

Nerea Pereira Plata
-
0
Los abrigos de Pull & Bear con los que no pasar frío en invierno

El frío ya está aquí. Esas semanas de otoño en las que hemos podido disfrutar de un clima veraniego se han ido hace tiempo. Y sí, te hemos recomendado los mejores jerseys para combatir las bajas temperaturas. Pero no es suficiente, ¿verdad? Así que no te pierdas estos abrigos de Pull & Bear con los que lucir estilazo sin sufrir las inclemencias del tiempo.

Hablamos de prendas que te permitirán ir a la moda sin renunciar a estar calentita. Y sí, estos modelos de Pull & Bear son realmente económicos, así que no tienes excusa para hacerte con ellos.

Parka larga forro pelo de Pull & Bear

Parka larga forro pelo pull & bear

Comenzamos este recopilatorio de las mejores chaquetas que puedes comprar en Pull & Bear para escapar del frío con esta parka larga con capucha e interior en pelo.

Un modelo con cierre de cremallera y botones que te permitirá estar bien calentita en los meses más fríos del verano. Además, cuenta con bolsillos delanteros de tapeta, además de cuello ajustable con cordón, ideal para protegerte del viento aterrador de diciembre y enero.

Cuesta menos de 60 euros a través de este enlace, por lo que es una prenda que no puede faltar en tu perchero.

Cazadora canguro estampada borreguillo

Cazadora canguro estampada borreguillo

Si quieres llevar un estilo mucho más moderno, mientras vas calentita por la calle, no te pierdas esta cazadora tipo canguro en tejido de borreguillo y con un estampado que hará que seas el centro de atención de todas las miradas.

Cuenta con un bajo ajustable mediante cordón y un cierre de cremallera hasta el pecho.

Una prenda de Pull & Bear para esquivar el frío mientras disfrutas de un estilo moderno y actual. ¿Lo mejor? Que puedes comprar esta chaqueta por tan solo 25.99 euros a través de este enlace. ¡Un chollo que no debes dejar escapar!

Cazadora vaquera borreguillo

Cazadora vaquera borreguillo

Las chaquetas estilo borrego nunca pasan de moda. Y esta cazadora vaquera en color blanco con detalle de borreguillo interior y en el cuello va a ser tu mejor aliada para soportar las inclemencias del tiempo.

Una prenda con bolsillos delanteros y costuras vistas que te permitirán presumir de un outfit de campeonato. Combínala con unos pantalones negros ajustados y tus botas de tacón preferidas y serás una verdadera diva en la calle.

Y, teniendo en cuenta que solo cuesta 35.99 euros a través del a página web de Pul & Bear, es una prenda ideal para tu día día

Cazadora cuello alto acolchada

Cazadora cuello alto

Aunque, igual estás buscando un modelo más tradicional. Tranquila, que dentro de catálogo de chaquetas de Pull & Bear, vas a encontrar modelos para todos los gustos. Como esta cazadora acolchada de cuello alta, que tiene cierre de cremallera y bolsillos laterales.

Nosotros hemos elegido el modelo en color negro, ya que es un color que estiliza mucho. Pero, está disponible en diferentes tonos.

¿Quieres ser el centro de atención? Hay una en color rojo que te va a encantar. ¿Su precio? La puedes comprar en este enlace por solo 29.99 euros.

Cazadora negra doble faz

Cazadora negra doble faz

Otra de las prendas más ponibles que encontrarás dentro de este recopilatorio de las mejores chaquetas de Pull & Bear para pasar un invierno sin sufrir el frío, lo tienes en esta chaqueta de color negro con doble faz en antelina..

Para empezar, tiene un detalle de borreguillo en la solapa, y ya te hemos dicho que es un complemento que siempre está de moda.

A esto, súmale el cierre por cremallera en contraste, además de detalles como las hebillas para que puedas lucir un look roquero de campeonato. Saca tus leggins del armario, súbete a tus tacones preferidos y conviértete en la reina de la fiesta con este modelito. Además, cuesta menos de 60 euros a través de la web del fabricante de ropa barata, así que no tienes excusa para comprarlo.

Cazadora canguro nylon capucha

Cazadora canguro nylon capucha

Aunque, si te apetece lucir un outfit más sport, nada mejor que esta cazadora de Pull & Bear estilo canguro con nylon y capucha. Un modelo con cierre de cremallera hasta el pecho y u parche de Pacifi Republic en el pecho para darle un toque más moderno.

Está disponible en diferentes colores, pero el rosa palo de esta chaqueta de la firma de ropa low cost es uno de los más bonitos que vas a encontrar.

¡Ideal para esos días en los que te levantas del mejor humor! ¿Su precio? Cómpralo aquí por menos de 30 euros.

Cazadora canguro básica Pull & Bear

Cazadora canguro básica Pull & Bear

Otro modelo para presumir de un outfit sport ideal es esta cazadora estilo canguro fabricada en nylon y que cuenta con cremallera hasta el pecho y capucha con cordón.

Un modelo ideal para lucir con un chándal y zapatillas deportivas. ¡Irás más cómoda que nunca?

Además, cuesta solo 25.99 euros a través de este link, lo que hace que sea una pieza ideal para practicar deporte en exteriores.

Abrigo paño doble botón

Abrigo paño doble botón

¿Necesitas una chaqueta formal para ir al trabajo? Pull & Bear tiene la solución con este abrigo básico en tejido de paño con cierre de doble botón.

Cuenta con bolsillos delanteros estilo tapeta y cuello smoking. Disponible en varios colores, es una prenda ideal para ir al trabajo.

Y ojo, que este modelo de la firma de moda de Inditex no alcanza los 30 euros, por lo que es otra de esas prendas que deberías tener en tu fondo de armario. La puedes comprar aquí.

Blazer oversize marrón

Blazer oversize marrón

El estilo british está más de moda que nunca, y para el otoñpo y el invierno es un looj ideal.

Además, este blazer oversize de color marrón con cuadros y cuello estilo smoking, es ideal para esconder esas curvas de más para sacarte el máximo partido.

Un modelo que puedes comprar a través de la web del fabricante por solo 35.99 euros, así que es una prenda ideal para tu día a día.

Abrigo borreguillo cuatro botones

Abrigo borreguillo cuatro botones

Para finalizar con este recopilatorio de las mejores chaquetas y abrigos de Pull & Bear para esquivar el frío, nada como este modelo estilo borreguillo y con cierre cruzado de cuatro botones.

Tiene cuello de solapa para protegerte del frío, además de un estilo osito que te va a enamorar.

Una prenda ideal para tu día a día y que puedes comprar a través de este enlace por menos de 50 euros. ¡ A qué esperas!

Mercadona, Carrefour,… el mejor colágeno que puedes comprar en los supermercados

Nerea Pereira Plata
-
0
Mercadona, Carrefour,… el mejor colágeno que puedes comprar en los supermercados

Las grandes cadenas de supermercados se han dado cuenta que no pueden ofrecer solo productos de alimentación. Y Mercadona es un excelente ejemplo de ello. Además de ofrecer alimentos de todo tipo, incluidos productos gourmet a precios de escándalo, poco a poco su productos de farmacia y herbolario no paran de crecer. Y ojo, que otras firmas como Carrefour o los supermercados de El Corte Inglés, le siguen en esta carrera.

Y claro, Francisco Roig, fundador del gigante de la alimentación, se ha dado cuenta que cada vez más personas consumen colágeno de una u otra forma. Así que, ha decidido comenzar a incluir productos de este tipo dentro de su catálogo. ¿Lo mejor? Que Carrefour ha hecho lo mismo,y otras firmas también, así que comprar colágeno ahora en un supermercado es lo más normal del mundo.

Pero, ¿qué es el colágeno que venden en Mercadona y resto de supermercados?

mujer contenta

Se puede definir al colágeno como una proteína que tenemos en el cuerpo. Su función es vital, ya que es la encargada de mantener unidas las diferentes estructuras del organismo.

Decir que es la molécula proteica más abundantes en los vertebrados. Sí, una de cada cuatro proteínas de nuestro cuerpo es puro colágeno.

Y, teniendo en cuenta que se estima que el siete por ciento de la masa corporal de cualquier ser humano está formado por esta proteína, queda claro que su función para nuestra salud es muy importante. El problema es que, poco a poco vamos perdiendo este componente. Y nada mejor que consumir colágeno, comprado en Mercadona, Carrefour o cualquier otro supermercado, para reponerlo.

¿Para qué sirve el colágeno?

mujer con arrugas

Como habrás supuesto, si tenemos tanto colágeno en nuestro cuerpo, es porque realiza una función muy importante para nuestro organismo.

Decir que se encarga de unir los tejidos conectivos (tendones, ligamentos, músculos, piel, huesos, cartílagos, tejido hematológico y adiposo y órganos), actuando como un elemento de sostén que hace que todo este conjunto esté unido.

Para ello, crea unas fibras que son las encargadas de ofrecer firmeza y elasticidad a estas estructuras, que siempre tienen que estar hidratadas. Más que nada porque el colágeno tiene la capacidad de mezclarse con otras sustancias. Por ejemplo, al unirse con los cristales de calcio hace que nuestros huesos tengan una estructura más rígida y dura. O en la piel, haciendo que se combine con la elastina para ofrecer una mayor resistencia a las arrugas.

Si ya está en mi cuerpo, ¿para qué he de comprar más colágeno en Mercadona o Carrefour?

hueso con osteoporosis

Muy sencillo: porque a medida que pasan los años y nuestro cuerpo envejece, la producción de colágeno va disminuyendo de forma notable. Los últimos estudios afirman que el organismo reduce a la mitad la producción del colágeno al alcanzar los 40 años. Y esto provoca una pérdida de elasticidad y flexibilidad en la piel, además de dolores en las articulaciones y músculos.

Y no solo eso, ya que el colágeno afecta a muchas partes de nuestro cuerpo: la falta de esta proteína hace que podamos tener osteoporosis (poros en los huesos haciendo que éstos estén más débiles), problemas de visión, molestias en dientes y encías…

Vamos, los síntomas más claros de la vejez. Por suerte, podemos reducir sus efectos comprando colágeno en nuestro supermercado habitual. Sea en Mercadona, Carrefour o cualquier otra cadena.

Colágeno de Mercadona

Colágeno de Mercadona

Como no podía ser de otra manera, la cadena de supermercados fundada por Francisco Roig cuenta dentro de su catálogo con diferentes productos que cuentan con esta proteína.

Por un lado, tenemos el Colagen sabor limón Deliplus. Hablamos de unos polvos que, además de contener colágeno, también cuentan con ácido hialurónico y vitamina C, tres elementos muy importantes para cuidar tu piel.

Además, forman parte de la gama de productos de gama blanca Deliplus, por lo que tienes la garantía de que es un producto de calidad y a un precio de escándalo. Más, teniendo en cuenta que solo cuesta 4,95 euros el bote de 250 gramos. ¡Y sabe a limón para que sea más agradable!

Cápsulas de colágeno de Mercadona

capsulas colageno mercadona

Si eres una persona con un nivel de vida demasiado ajetreado, o sencillamente no quieres perder el tiempo tomando la versión en polvo, Mercadona tiene la solución.

Y es que, también venden colágeno con ácido hialurónico y Vitamina C, pero en formato cápsulas. Mucho más cómodo y rápido de tomar.

Un producto que tiene muchas ventajas, ya que además te lo podrá llevar en el bolso y tomártelo cuando haga falta sin tener que mezclarlo con agua. ¿Su precio? Solo cuestan 4,95 euros en cualquiera de sus supermercados.

Colágeno hidrolizado marino Corpore Protect de Carrefour

Colágeno hidrolizado marino Corpore Protect de Carrefour

En el caso de Carrefour, también tenemos una gran variedad de colágeno.

Aunque, este producto en particular destaca sobre los demás en todos los sentidos así que quizá te pueda resultar más complicado para comprarlo.

Sí, es notablemente más caro, al costar 16 euros el envase de 300 gramos, pero es colágeno marino hidrofilizado, de lo mejor que podrá encontrar para proteger tus huesos y articulaciones.

Colágeno + Ácido Hialurónico Sanon

Colágeno + Ácido Hialurónico Sanon

Otra opción a tener en cuenta disponible en el gran rival de Mercadona, es este pack de colágeno y ácido hialurónico de Carrefour.

Además, en este caso su precio es mucho más comedido, ya que solo cuesta 5,05 euros. Una de las ventajas que tiene esta producto de la cadena francesa ,es que viene en pastillas, así que es bastante fácil de tomar.

Y sí, la combinación de colágeno y ácido hialurónico es ideal para mantener tu piel más tersa que nunca, esquivar a la temidas arrugas, y proteger y fortalecer tus huesos. ¿Qué más puedes pedir?

Colágeno en cápsulas de El Corte Inglés

Colágeno en cápsulas de El Corte Inglés

Cerramos este recopilatorio de las mejores soluciones para tomar colágeno siempre que necesites con tal de proteger tus huesos y articulaciones, con estas cápsulas de El Corte Inglés. Un producto que contiene colágeno y llega en formato pastillas, por lo que tomarlo es realmente cómodo.

Además, a diferencia de las soluciones de Mercadona y Carrefour, en este producto con colágeno de El Corte Inglés vienen 120 pastillas.

Sí, cuesta un poco más, 11,95 euros para ser exactos, pero la cantidad hará que sea más cómodo ya que tendrás que ir menos veces a comprar.

Netflix: estas series españolas triunfan en la plataforma

Alejandro Morales
-
0
Netflix: estas series españolas triunfan en la plataforma

Las plataformas de streaming como Netflix, HBO o Amazon Prime Vídeo están en auge y las series españolas son un punto fuerte en su lista de producciones. Atrás quedaron los tiempos en los que se nos veía tan solo como meros cómicos. Hoy en día hay unas películas y series increíblemente buenas hechas por guionistas, productoras y directores españoles que no tienen nada que envidiar a las de Hollywood.

Netflix es una de las plataformas con más suscriptores en España, son muchos los que eligen quedarse en casa un fin de semana de maratón pegados al sofá. La ventaja de no tener los interminables anuncios de las cadenas públicas que hagan que se te olvide qué estabas viendo es un punto a su favor.

El precio no es elevado y puedes tener las series por temporadas completas además de otras originales de cada una de las plataformas que tan solo verás en ellas. El problema es elegir una solo. Para ayudarte a tomar una decisión te diré las mejores series españolas que podrás encontrar en Netflix y que tienes que ver sí o sí.

El ministerio del tiempo

El ministerio del tiempo series españolas de Netflix

Indiscutiblemente la primera de las series españolas que tienes que ver en Netflix es la del Ministerio del Tiempo. Los grandísimos hermanos Olivares crearon las primeras temporadas de esta serie que se ve tanto a nivel nacional como internacional. Tras la muerte de su hermano, el reconocido guionista Javier Olivares continuó su legado siguiendo la serie que nos tiene totalmente embelesados.

La trama de la serie gira en torno a un Ministerio del Tiempo que se encarga de que la historia permanezca tal y como la conocemos. Existen puertas que llevan a otras épocas y por las que si pasara cualquiera el mundo sería un caos. ¿Te imaginas saber el número de lotería y regresar para cobrar el premio? ¿O que en las guerras se conociesen los puntos flacos por los que un país ganó y el otro perdió?

Hay algunos datos que deben quedar protegidos y el Ministerio se encarga de ello. Es una serie en la que encuentras acción, historia, humor, amor e intriga. Tiene absolutamente todos los requisitos para ser tu serie de cabecera.

YouTube video

Alta mar

Alta Mar netflix series españolas

Otra de las series españolas que está en la cartelera de Netflix y que se deja ver es Alta mar. No es de las mejores que tiene la plataforma, sin embargo, para echar un rato no está mal.

Trata sobre una acaudalada familia que se hace con un trasatlántico en los años 40 e intenta llegar América para buscar un futuro mejor del que tenían en Europa. La trama cuenta las historias personales de los pasajeros además de intentar solucionar un crimen de una mujer que no debería estar a bordo.

Los actores Jon Kortajarena, Alejandra Onieva e Ivana Baquero son los protagonistas principales y los guapos de la serie. Consta de dos temporadas en Netflix y ha firmado para rodar una tercera y una cuarta más. Se trata de la cuarta serie producida en España y rodada en Netflix.

YouTube video

Merlí

merlí serie

Merlí es una de las series españolas que más ha dado que hablar desde que lanzó su primera temporada. La serie tiene cuarenta capítulos repartidos en tres temporadas. Lo peculiar es que cada uno de ellos tiene nombres de filósofos.

En esta serie puedes ver un poco reflejada la serie española Física y Química en lo que a los problemas de los chavales de instituto se refiere, pero indudablemente tiene una influencia de El club de los poetas muertos. Netflix tienes disponible las temporadas para que hagas un gran maratón filosófico.

Trata sobre un profesor de filosofía acerca a los alumnos a Nietzsche o a Schopenhauer de una forma familiar y cercana impartiendo clases atípicas. Cada capítulo trata el problema de alguno de sus alumnos mediante alguna vertiente filosófica distinta. Él profesor se ve de vuelta en casa de su madre, sin dinero y con un hijo al que no conoce y que antes cuidaba su ex mujer.

YouTube video

Vivir sin permiso

Vivir sin permiso series españolas netflix

Vivir sin permiso es una serie de Netflix con bastante éxito. Está basada en un relato del escritor Manuel Rivas. En este se explica cómo es el narcotráfico en las costas gallegas en las que está rodada. Es la única de las series españolas rodada exclusivamente en Galicia.

Su protagonista, José Coronado, es uno de los empresarios más adinerados e influyentes de Galicia. Ha amasado su fortuna a base del contrabando ilegal, pero ha logrado blanquear todo ese capital. No obstante, el dinero no lo es todo en la vida y le diagnostican Alzheimer.

El hombre tiene que dejar solucionados sus negocios antes de olvidarlo todo y en la trama se centra en los hijos legítimos e ilegítimos de Nemo, Coronado, y en cuál de ellos se quedará con el legado. El problema es que puede ser que no estén todos los que son en la lista de Nemo y eso traiga graves consecuencias.

YouTube video

Las chicas del cable

Las chicas del cable series españolas Netlix

Las Chicas del cable fue la primera de las series españolas que Netflix produjo en nuestro país. Hay actualmente cuatro temporadas y se ha firmado por una quinta más.

Cuatro mujeres son las protagonistas de la trama. En el 1928 comenzaron a trabajar como teleoperadoras en la misma empresa de telecomunicaciones de Madrid y poco a poco se fueron haciendo cómplices, amigas y familia.

En esa época la figura de la mujer era un cero a la izquierda y en la serie se demuestra cómo van poco a poco intentado ser escuchadas y poder tener independencia. Las mujeres comenzaron a trabajar en este sitio porque los hombres no tenían la paciencia necesaria para realizarlo.

Es una serie que engancha y te hace replantearte si estamos aprovechando en condiciones todo lo que lucharon nuestras madres, abuelas y bisabuelas para que pudiéramos ser libres.

YouTube video

Élite

Élite series españolas de Netflix

La serie Élite trata sobre la vida de unos ricos niños pijos de instituto privado que tienen que compartir sus aulas con otros de clase social baja. Es una de las series españolas de Netflix con más seguidores adolescentes.

En Netflix encuentras dos temporadas, pero no te preocupes porque la plataforma tiene pendiente aún sacar una tercera.

En la primera se trataba el asesinato de una de las compañeras del centro escolar. Uno a uno los alumnos van siendo interrogados par intentar cuadrar los hechos y descubrir al responsable del homicidio. Al final de la primera se ve quién entra en la cárcel, pero deja muchas tramas abiertas.

En la segunda temporada se ven los estudiantes antiguos y otros nuevos. Un gran error es que uno de sus mejores protagonistas, Miguel Herrán, que interpreta a Christian Varela Expósito y que daba más juego en esta segunda tan solo sale en algunos capítulos sueltos.

Después de la muerte de Marina, todos intentan volver a la normalidad y más cuando su supuesto asesino está entre rejas. Es una serie que tiene acción, intriga, amor, sexo y algunos toques de humor.

YouTube video

La casa de papel

La casa de Papel

La casa de papel es junto a El ministerio del tiempo las dos mejores series españolas que tiene Netflix en su cartelera. Si no la has visto estás tardando en buscar el momento del súper maratón.

Hay tres partes completas en Netflix y se ha confirmado que el 3 de abril saldrá la cuarta entrega entera también. Sus seguidores están locos por ver cómo continúa la serie.

En su primera temporada vamos descubriendo a los integrantes de una de las bandas más raras y más pensadas del mundo. El profesor ha ido captando personas que no tienen nada que perder y con unas habilidades especiales con los que perpetrará el robo más limpio del mundo, robarán la Fábrica Nacional de Moneda y Timbre y ellos mismos fabricarán sus billetes para no tener que robarle a nadie.

Para que te hagas una idea de cómo es la serie te diré que primero en reproducciones está Stranger Things y luego La casa de papel. Más de treinta y cuatro millones de suscriptores han vivido, suspirado, soñado y llorado con estos protagonistas que no te puedes perder. Y para que los seguidores nos comamos un poco más las uñas ya han renovado por una quinta temporada.

YouTube video

Vis a vis

Vis a vis

La serie Vis a Vis de Netflix es de las series españolas que reciben críticas antes incluso de que se emitan. Sin embargo, luego dichas criticas tuvieron que ser retiradas. En un principio se la comparaba con la serie americana, pero en el instante en el que se emitió eso quedó anulado.

Es una serie que trata sobre Macarena, una joven que se enamora de un hombre casado que la manipula y hace que se coma todos los negocios sucios que él tiene terminando esta en la cárcel. Es una serie dura de suspense dramático que cuenta cómo es el día a día en los centros penitenciarios.

La protagonista siempre fue una chica que nunca había levantado la voz y poco a poco se da cuenta que para poder sobrevivir los años que le han caído por no hacer nada tiene que adaptarse al medio y volverse como el resto de reclusas.

YouTube video

Las hamburgueserías gourmet de España que no deberías perderte

Isaac R. P.
-
0
Las hamburgueserías gourmet de España que no deberías perderte

Si te gustan las hamburguesas debes saber que existen gran cantidad de hamburgueserías gourmet donde puedes degustar las mejores de toda España y parte del extranjero. Son locales dedicados exclusivamente a este tipo de plato, con mucha variedad, cocina innovadora, y con los productos de mayor calidad.

Nada que ver con otros lugares de comida rápida. Aquí son cocineros mucho más prestigiosos los que te prepararán la hamburguesa mejor que puedas comer en una hamburguesería. Todo el mimo, dedicación, y alta cocina puesta a tu servicio… Una alternativa cárnica a los mejores restaurantes para comer marisco, paella, etc.

Y si eres vegano o vegetariano, también puedes degustar buenas hamburguesas en hamburgueserías especializadas en este tipo de comida o locales que ofrecen alternativas a la carne. Por ejemplo, en Run Run Run de Madrid tienes un buen lugar para comenzar, o en el propio Bacoa de Barcelona (del que hablaré más adelante), o en los Goiko Grill que hay distribuidos por la geografía…

Las 10 mejores hamburgueserías gourmet de España

New York Burger

New York Burger en Madrid, hamburgueserías gourmet

Si visitas o te encuentras en Madrid, tienes que probar una de las mejores, en una de las mejores hamburgueserías gourmet de España.

En New York Burger encontrarás varios platos deliciosos si te gusta la carne, con una de las mejores materias primas y hecha en horno de carbón.

La que suele gustar más es la Times Square, con queso de cabra, cebolla caramelizada y frutos secos. Una obra creada por el prestigioso chef Dabiz Muñoz.

Cafetería HD

Cafetería HD, Madrid

La famosa, o desconocida para algunos, Cafetería HD de Madrid es otro de los lugares de culto para los amantes de las hamburguesas.

Aunque no es una hamburguesería gourmet, sino que ponen más variedad, sí que tiene una especialidad que te va a encantar.

En este establecimiento de Argüelles hay hamburguesas como la de bacon crujiente y rúcula. Unos platos que llevan años de tradición y éxitos.

Home Burger

home burger

Esta otra hamburguesería gourmet también se sitúa en Madrid, como las dos anteriores. Home Burguer es un lugar especial, donde encontrarás algunas de las mejores hamburguesas.

Usan para su elaboración carne 100% ecológica y certificada que proviene de la ganadería de la sierra de Ávila. Además, usan verduras frescas de la huerta.

Dentro de su variedad, una de las que más suelen gustar a los amantes de la carne es la Swiss Classic, con cebolla y champiñones a la parrilla y el famoso queso semicurado raclette.

Canalla

Canalla, hamburguesería gourmet España

De Madrid pasamos a levante, ya que desde Valencia llega otra de esas hamburgueserías que querrás pisar para degustar sus famosos productos.

Se trata de Canalla, un nombre peculiar que esconde una carne de mucha calidad, y sabores muy intensos. Alta cocina puesta a tu servicio.

De la mano del cocinero Luismi Garallar, que ha trabajado en Arzak, te trae una de las mejores hamburguesas con un queso que será toda una fiesta para tu paladar.

The Black Turtle

The Black Turtle, hamburguesa

Sin salir de Valencia nos trasladamos a otro de esos lugares donde degustar los platos de esta hamburguesería gourmet es todo un placer. Es The Black Turtle.

Una hamburguesa preparada con los mejores productos de la zona y preparada con mucho mimo para que te sepa a gloria.

Usan patatas cortadas del día (nada de congeladas), verdura fresca, y los tenders los hacen ellos mismos. La Tower es una de las hamburguesas más destacables de este lugar donde notarás cada uno de esos detalles.

BBurger

BBurger, hamburgueserías

En Barcelona también encuentras una de esas hamburgueserías que quitan el hipo. Se trata del local BBurger, donde podrás probar sus especialidades.

Productos con mucha calidad, sabores muy ricos, variedad, buenas presentaciones, y mucho mimo a la hora de preparar sus platos.

Una de las que más gustan es la B-Dalí, que tiene carne de buey, foie, cebolla confitada, y también un toque especial con sal de vino.

Bacoa

Hamburgueserías Bacoa

Las hamburgueserías Bacoa destacan también dentro de la oferta de Barcelona. No está regentada por paisanos, sino por un australiano que se ha traído los sabores de su tierra hasta España.

Tiene experiencia no solo con el Bacoa, también con otros locales como El kiosko y Little Bacoa. Sus hamburguesas son de carne 100% ecológica del pirineo.

Esta carne autóctona de vacas en libertad le darán un sabor excelente a toda la variedad de hamburguesas que puedes degustar aquí.

Va Bene

Hamburgueserías Va Bene

En San Sebastián tienes una gastronomía local exquisita, pero no por ello vas a dejar de encontrar buenas hamburgueserías donde comer una buena hamburguesa. Como es el caso de Va Bene.

Sabores tejanos en pleno norte español. Todo un local decorado en un ambiente muy «americanizado» para ofrecerte uno de los platos que han popularizado allí, aunque el origen sea europeo…

Una de las favoritas de la gente es la 13, con su cebolla frita, huevo frito, bacon, queso, y doble hamburguesa de ternera de calidad. Una bomba calórica que también es una explosión de sabores.

Bibo

Dani García, Bibo, Málaga

Si dices Málaga y cocina, una de las primeras cosas que se te vienen a la cabeza de el prestigioso chef Dani García. Pues él es el artífice de las delicias de Bibo.

Una de las mejores hamburgueserías en las que puedes comer, dentro del hotel Puente Romano. Solo con productos frescos y de calidad, como no podía ser de otro modo para el chef de la estrella Michelin.

Por ejemplo, la Burger Bull tiene queso, rúcula, y unos 200 gramos de carne de ternera. Simplicidad, pero también un sabor incomparable.

Burguett y más

Burguett, hamburgueserías Sevilla

Por último, también en el sur, está otra de las mejores hamburgueserías gourmet. Se trata de la Burguett de Sevilla.

En ella probarás hamburguesas extraordinarias, como la Cheese Burger con hamburguesa de ternera, lechuga, tomate, cebolla caramelizada, bacon, pepinillo, y delicioso y cremoso queso cheddar.

La verdad es que la lista se queda corta, hay muchos más lugares en toda la geografía española para comer buenas hamburguesas. Como La Pepita de Vigo, Bros Palma de Mallorca, Florida de Bilbao, Bar Mostaza de Zaragoza, y un largo etc.

Los mejores pueblos de España para recibir la primavera con un paisaje de fantasía

Nerea Pereira Plata
-
0
Los mejores pueblos de España para recibir la primavera con un paisaje de fantasía

España tiene algunos de los pueblos más bonitos de España. Sí, en nuestra geografía contamos con algunos parajes únicos que no deberías dejar escapar. Eso sí, la oferta es tan amplia que no sabes por donde empezar, ¿verdad?

Pues, para ponerte las cosas realmente fáciles, te vamos a recomendar los mejores pueblos de España para disfrutar en su máximo esplendor en primavera. ¡Prepárate porque vas a alucinar!

Talaimendi

Talaimendi

A unos 20 kilómetros de Donostia, se encuentra el monte Talaimendi, en la localidad de Zarautz, en la Costa Vasca. Aunque el paisaje es increíble durante todo el año, en primavera podrás disfrutar de su vista panorámica.

Incluso, podrás ver el icónico “Ratón de Getaria”, un monte y Parque Natural situado en la provincia de Guipúzcoa. Este es uno de los pueblos que sin duda debes visitar en tus vacaciones de primavera.

Y por supuesto, no olvides tu mejor cámara de fotos, pues la echarás en falta si decides caminar por sus senderos al amanecer. Talaimendi se ha vuelto muy conocida entre los turistas, y poseen una fantástico camping en el que pasar unos días de relax.

Valverde de los Arroyos, uno de los pueblos más bonitos de España

Valverde de los Arroyos, uno de los pueblos más bonitos de España

A pesar de ser uno de los pueblos con menos habitantes, pues no llegan a la centena, Valverde de los Arroyos tiene mucho que ver y disfrutar. Sin duda, viajar hasta Guadalajara bien merece la pena si pasas unos días en este gran lugar.

Y es que si ya es bonito de por sí, en primavera mejora mucho más. Para empezar, tienes las Chorreras Despeñalagua, unas cascadas consecutivas formadas en el cauce del arroyo de la Chorrera.

Otra de las cosas a destacar es la arquitectura negra de sus casas, caracterizada por el uso de la pizarra. Además, la hiedra sube por sus paredes como si de un cuento se tratara. También destacan sus fuentes, la plaza mayor y su iglesia.

Mojácar, un pueblo ideal para ver en primavera

Mojácar, un pueblo ideal para ver en primavera

Llegada la primavera, este pueblo de Almería celebra la romería de San Isidro, el día 15 de mayo. Otra de las fiestas de las que puedes disfrutar en Mojácar, es la de Moros y Cristianos, la cual dura todo un fin de semana. Dos noches mágicas y coronadas por el desfile de gala del domingo.

Si quieres disfrutar de una de las vistas más bonitas de uno de los pueblos que debes visitar en primavera, este pueblo blanco tiene el Mirador de la Plaza Nueva, y un magnífico castillo. No olvides pasar por el arrabal, su calle de En medio y por último, su plaza del ayuntamiento.

Tejeda, otro de los pueblos de ensueño en España

Tejeda, otro de los pueblos de ensueño en España

En las Palmas, tenemos uno de los pueblos más bonitos en primavera, pero lo mejor de todo, es que si no dispones de tiempo en esta época para viajar, en Tejeda podrás encontrar un magnífico paisaje en el mes de febrero.

Y es que las flores blancas de los almendros hacen acto de presencia allá donde mires. Aunque este no es el único espectáculo natural del que podrás disfrutar en este pueblo, otro de sus grandes encantos es el Roque Nublo, y la niebla que se suele formar sobre la Caldera de la Tejeda.

Por ello, atrévete a disfrutar de las vistas desde la Cruz de Tejeda, y corre a visitar el Centro de la Interpretación Degollada de Becerra, el cual está dedicado a informar acerca de su etnografía.

Ujué

YouTube video

Otro de los pueblos que a pesar de no tener una gran cantidad de habitantes, posee un paisaje envidiable, se encuentra en Navarra.

No llegan a los 200 residentes, pero su belleza medieval es más que evidente en cada una de sus calles. Su iglesia-fortaleza de Santa María de Ujué es uno de sus grandes atractivos.

Después de dar una vuelta, y disfrutar de su magnífico paisaje, el cual está lleno de terrazas en las que se cultivan cereales, olivos, almendros y vid, deberías realizar una ruta por las cimas que componen Ujué. De esta forma, podrás ver la cordillera pirenáica, las llanuras de la ribera del Ebro y la silueta del Moncayo. Aunque antes de esta buena caminata, nada mejor que degustar un buen plato de migas de pastor, plato típico de la zona.

Patios de flores de Córdoba

Patios de flores de Córdoba primavera Merca2.es

Si hay algo bonito que ver en Córdoba, son sus patios de flores. No importa a cuál de sus pueblos decidas desplazarte, pues sus casas de patios blancos estarán abiertas a curiosos y turistas para que puedan disfrutar de sus patios adornados con preciosas flores.

Pero si quieres disfrutar de un día de patios en todo su esplendor, espera al día 15 de mayo, pues es cuando se celebra la Fiesta de los Patios en Córdoba.

Unas semanas antes, dando comienzo el día 30 de abril, se celebra la festividad de las Cruces de Mayo, un popular concurso en el que el ganador es el que mejor haya decorado su cruz.

Casares, un paraje de ensueño en primavera

YouTube video

No son pocos los pueblos con increíbles paisajes que posee Málaga, pero si hay que elegir, Casares de de los más bonitos, al menos en primavera. Este increíble pueblo blanco está rodeado de naturaleza, y brilla aún más en la época primaveral.

Este pueblo está coronado con un castillo, el cual está situado en un macizo de roca caliza. Otros lugares merecedores de una buena visita, son la iglesia de la Encarnación, y la ermita de San Sebastián.

También podrás encontrar los peculiares baños de la Hedionda, un lugar mágico que no creerás que se encuentra en Málaga.

Alquézar, de los pueblos más bonitos

Alquézar

A 48 kilómetros de la ciudad de Huesca, se encuentra Alquézar, uno de los pueblos más bonitos de España, sobretodo en primavera, y es que su paisaje natural es digno de ver.

Un lugar atrapado en el tiempo, que disfruta de un aire medieval. Sin duda, el mejor lugar para disfrutar de las vistas, es desde su Colegiata de Santa María la Mayor.

Esta es una fortificación de origen árabe del siglo IX. Aunque si quieres llevarte el mejor recuerdo, el lugar con la mejor vista de todas, es la que ofrece el mirador Sonrisa al viento, desde donde además se puede ver el último tramo del cañón del río Vero.

10 destinos impresionantes si eres un aventurero intrépido

Encarni Ortiz
-
0
10 destinos impresionantes si eres un aventurero intrépido

Cuando viajamos tenemos la suerte de sentirnos libres. Si además eres un aventurero y te encanta vivir nuevas experiencias, hay destinos que parece que se han hecho solo para ti. ¿Aún no los conoces? Todo es cuestión de echar un vistazo y saber muy bien cómo elegir.

Si estás planeando tu próxima escapada pero deseas que sea algo diferente, viajes solo o acompañado, vale la pena indagar y ver qué lugar encaja más contigo. Puede que seas un apasionado de la montaña, o que te encante integrarte con culturas muy diferentes a la tuya. Sea como sea, en el mundo hay un sitio perfecto para ti.

Montañas que quitan el aliento, monumentos ancestrales que te dejarán boquiabierto… Ya no es necesario que todo eso lo imagines, ahora puedes vivirlo. Descubre algunos de los mejores destinos repartidos por el globo y que parecen estar pensados para aventureros intrépidos como tú.

1. Sudáfrica, de los mejores destinos para aventureros

sudafrica destinos

Si estás buscando un destino digno de un aventurero, nada mejor que elegir Sudáfrica. Está calificado como uno de los sitios con más diversidad y más aventura de todo el mundo. Cuenta con desiertos, grandes cordilleras y una espectacular vegetación con más de 800 especies de aves y otros animales.

Para conocerlo a fondo, no olvides hacer alguno de sus safaris, visitar la Ciudad del Cabo, vivir la aventura en el desierto de Kalahari o incluso bucear junto a imponentes tiburones en mitad del Atlántico.

Otras actividades que puedes hacer es surf, kayak o parapente. Además, encontrarás alojamientos en cualquier lugar y gran variedad de guías dispuestos a ayudarte.

2. Perú

montana arcoiris

Uno de los lugares más reconocidos y bellos que tiene América del Sur es Perú. Aquí podrás impregnarte de historia visitando lo que queda de antiguas civilizaciones llenas de vida.

La historia inca llama la atención por sí misma. Poder vivirla en primera persona es una experiencia increíble. En Machu Picchu vivirás una de esas cosas que no se olvidan fácilmente.

Otra de las cosas que debes visitar es la Montaña Arco Iris o Ausangate. La cordillera andina se caracteriza por sus vivos colores que se componen de azul, dorado, rojo e incluso turquesa.

3. Canadá, uno de los destinos favoritos para vivir aventuras

canada

Es uno de esos lugares donde, si vas, es para vivir aventuras. Hablamos de Canadá, un lugar en el que no importa qué mes del año sea para encontrar varias actividades.

Si eres de snowboard no te puedes perder Whistler. De hecho, si deseas visitarlo en invierno es uno de esos rincones donde más cosas podrás hacer. Esquí, moto de nieve… Un sinfín de aventuras te esperan.

Si vas en verano, nada mejor que pasar unos días de excursión o practicando la pesca. Si te atreves con todo, más vale que vayas preparando la maleta.

4. Jordania

jordania

En los últimos tiempos, Jordania se ha convertido en uno de los destinos favoritos por todos los viajeros. Con más de 2000 años de antigüedad, la historia que guarda entre cada uno de sus muros es maravillosa.

El desierto rojo, la olvidada ciudad de Petra, el mar Muerto… Todos esos sitios son imprescindibles en un viaje al país.

Algunas de las actividades más destacadas para hacer es explorar en cuatro ruedas el salvaje Valle de la Luna, montar en globo o realizar una tranquila acampada.

5. Nueva Zelanda, de los destinos más intrépidos

nueva zelanda

Otro de esos grandes destinos que visitar si eres aventurero es Nueva Zelanda, que destaca por su imponente estructura arquitectónica.

Sin embargo, lo que más llama la atención de este rincón de Oceanía son todas esas actividades que podrás llevar a cabo si decides incluirlo en tu lista de próximos viajes.

Podrás conocer el país a través de las carreteras en una casa rodante, perderte por sus rutas de senderismo e incluso vivir aventuras intrépidas haciendo puenting.

6. Islas Filipinas

islas filipinas destinos aventurero

Más de 7.000 islas. Eso es lo que podremos encontrar en Islas Filipinas. El paraíso del aventurero te espera para vivir una gran experiencia.

Aquí podrás disfrutar de bucear como en ningún otro sitio del mundo. También nada con animales como ballenas y tiburones e incluso descubrir buques de la Segunda Guerra Mundial.

Algunas excursiones que merecen la pena son conocer las Colinas de Chocolate; visitar la isla de El Nido o perderte por Palawan.

7. Islandia

islandia

Otro de esos destinos favoritos que promete ofrecer experiencias al aventurero es Islandia. Aquí disfrutarás de rutas de senderismo; volar en helicóptero e incluso escalar glaciares.

Disfruta de sobrevolar volcanes aún activos y llénate de emoción gracias a la gran cantidad de cosas que puedes hacer en cualquier rincón.

Vivirás situaciones al límite como bucear en la Fisura de Silfra, es decir, las placas continentales que constituyen una brecha entre dos continentes.

8. Turquía, entre los destinos destacados

estambul turquia

Único. Así es como podemos describir este lugar perfecto si eres todo un aventurero. Aquí podrás realizar varias actividades como rapel, senderismo, parapente o escalada.

Explora Cappadocia, un paisaje perfecto para llevar a cabo todas las actividades. Si eres un amante del parapente, no dudes en visitar Oludeniz.

Si quieres llevar la situación al límite, salta desde la montaña Babadag o realiza una excursión al Valle de las Mariposas. Estas joyas no defraudarán a ningún viajero intrépido.

9. Oahu

oahu

Una pequeña isla en Hawai que tiene mucho para ofrecernos. Si eres de montaña es perfecta para ti. Pero, si te encanta el océano, aún puede serlo más. Los lugares preferidos esconden trampolines y piscinas naturales que te cautivarán.

Como complemento, decir que los locales son muy amables y siempre estarán dispuestos a descubrirte los rincones secretos. Si quieres buscar el trampolín, lo encontrarás bajo Pelee’s Seat, la formación de roca más conocida de la isla.

Si prefieres las piscinas naturales, con mareas ocultas, se llaman Makapu’u. Ten cuidado porque tan solo podrás acceder a ellas a ciertas horas. Sé un aventurero planificador.

10. Montañas rocosas

montanas rocosas

No podemos olvidarnos de otro lugar dentro de Canadá. Se trata de las Montañas Rocosas, uno de los lugares más bonitos del globo.

Con diversas variedades de picos, encontrarás también otras actividades como lagos azul brillante donde nadar o gigantes glaciares para sacar el explorador que llevas dentro.

Como recomendación, merecen la pena el lago Moraine y el valle denominado de los diez picos Además, hay muchas excursiones hacia Tower of Babel, Sentinel Pass o Mount Temple.

El photoshop de Pilar Rubio y otras fotos donde las famosas se han pasado

Jorge Majdalani
-
0
El photoshop de Pilar Rubio y otras fotos donde las famosas se han pasado

Seguramente te habrás dado cuenta, aunque tampoco es ningún secreto: muchas celebrities y famosas usan el retoque y editor de fotografías de Photoshop para presentar sus mejores fotos. Desafortundamente, en unas de esas ocasiones, es común ver algunos errores importantes para eliminar ciertas imperfecciones. Y esta vez le ha pasado algo así a Pilar Rubio.

Es así que la presentadora, actriz y modelo española recientemente quiso subir una foto a Instagram para lucir imagen ante sus más de cuatro millones de seguidores, y se le ha notado cómo ha intentado sacarse de en medio alguna falta que ha intentado ocultar antes de su salida a ‘El Hormiguero’… pero sus ‘followers’ se han percatado de ello; como el de Pilar Rubio, te mostramos algunos otros casos.

El retoque ‘ondulado’ de Photoshop de Pilar Rubio en Instagram que no pasó desapercibido

Pilar Rubio efecto Photoshop Instagram

Para todo aquel que haya usado alguna vez este programa de retoques de fotografías (incluso para los que no) es sabido que su varita mágica es un elemento recurrente para eliminar determinadas imperfecciones.

Sin embargo, y como todo editor, es necesario asegurarse de que sólo queremos eliminar, o modificar, según qué y ciertos elementos que no comprometan al resto de la imagen. Y es ahí donde a Pilar Rubio se le fue un poco la mano.

Como vemos, el rostro de la colaboradora del programa de Pablo Motos aparece radiante ante el título de la imagen que hacía presentar unos interesantes retos de memoria. Sin embargo, y si nos fijamos un poco en el contorno de la imagen, vemos que la puerta está con un efecto ondulado, lo que quiere decir que Pilar Rubio usó un filtro para modificar algunas partes de su cuerpo y verse mejor, algo que no pasó desapercibido.

La imagen poco real ‘Photoshopeada’ de Pilar Rubio días después de dar a luz

Pilar Rubio Photoshop

Otra de las grandes fotos retocadas de Pilar Rubio llegó de la mano días después de dar a luz a su tercer hijo, algo que dista bastante si no fuera porque antes de esta, a Pilar Rubio se le vio con otra figura al lado de su marido, Sergio Ramos.

Para muchos, la imagen de la presentadora esbelta y luciendo tipazo dando un paseo por la playa era algo que para muchos de sus seguidores era todo un logro y digno de admirar, sobre todo por el momento del que se trataba.

Sin embargo, la otra gran mayoría de ‘followers’ (y los que no lo eran) se dieron cuenta del retoque estético que la modelo se hizo para sacar todavía más brillo a su cuerpo, lo que surgió para que le llovieran las críticas, mostrando una imagen poco real del cuerpo femenino tras dar a luz. Esto era a raíz de unas publicaciones para la revista ‘Hola!’ y se ve que no hizo mucha gracia…

Como a Pilar Rubio, a Cristina Pedroche el Photoshop le pasó una mala jugada

Cristina Pedroche, photoshop cintura

A la conocida presentadora de televisión y modelo, Cristina Pedroche, el Photoshop también le jugó otra mala pasada, como le ocurrió a Pilar Rubio. Y es que desde su salto a la pequeña pantalla, la colaboradora de ‘Zapeando’ no deja indiferente a nadie.

Y esta ocasión así lo volvió a demostrar. Pedroche, quien fuera criticada por sus subidas y bajas de peso, salió en una de las portadas de ‘Women Health’, especialmente después de que ella afirmase que decidió hacer vida sana hace unos años, aficionándose también al deporte.

Por ello, la revista contó con su imagen, con la misma Cristina compartiendo esa portada en su cuenta  de instagram, haciendo crear un gran revuelo entre sus seguidores -y los que no lo son tanto- dándose cuenta de que la mujer del chef ‘Dabiz’ Muñoz salió con un exceso de Photoshop, sobre todo en la zona de la cintura, una que no parece suya. ¡Cuidado, el retoque debe asemejarse a la realidad!

La imagen de Jennifer López y su retoque de abdomen

Jennifer López uso de Photoshop

Pero no todo queda en las famosas españolas, ni mucho menos. Porque entre los casos sonados de Pilar Rubio, entre otros, también hemos dado con el popular retoque estético mediante Photoshop que sacó a la luz la cantante Jennifer López.

Y es que a esa imagen perfecta de López para revistas, televisiones y redes sociales, además, se junta a que es cada vez más normal que artistas de su talla no tengan ningún impedimento para editar las fotografías que ellas creen que le va a venir bien.

Y precisamente éste no es su caso. Donde al margen de su talento e icono mundial, todo se sabe y se conoce, tal y como se puede ver en la siguiente instantánea; aquí Jennifer muestra cómo se ha ‘comido’ un fragmento de su abdomen, dejando a la vista que las herramientas de retoques también son fieles a su imagen. Al instante, la imagen se hizo viral y muchos de sus seguidores se lo recriminaron.

El retoque del color de piel de Kim Kardashian

Kim Kardashian retoque de color

Algo menos errático que la cantante newyorkina, como le ocurrió a Pilar Rubio, es el conocido caso de Kim Kardashian, quien en un intento por modificar su tono de piel el photoshop y el retoque también se la jugaron mal.

Y es que la hermana de Kourtney es una de las celebrities que más cuida su cuerpo y sus curvas, especialmente en todo lo referido a fotos y a imagen pública para salir lo más radiante en todas las instantáneas.

Pero lo que no sabíamos es que también estuviera tan obsesionada con su bronceado, o al menos eso es lo que aparentaba cuando sacó al mundo esta imagen en la que se ve cómo se han pasado con el retoque del color de su piel hasta transformarla en casi negra. Al poco tiempo de su publicación, no tardó en eliminarla; sin embargo, los usuarios de las redes sociales fueron todavía más rápidos.

La imagen de Inma Cuesta por el photoshop que no tardó en denunciar

View this post on Instagram

Verte y no reconocerte, descubrir que tu imagen está en manos de personas que tienen un sentido de la belleza absolutamente irreal. Imagino que era necesario resaltar el azul cobalto del vestido, quitar algunos pliegues del mismo y subir los niveles de luz para hacer brillar más mi piel, pero no entiendo la necesidad de retocar mi cuerpo hasta dejarme casi en la mitad de lo que soy, alisar mi piel y alargar mi cuello hasta convertirme casi en una muñeca sin expresión. No es la primera vez que pasa, pero esto sobrepasa los límites de la realidad y me avergüenza. La foto de la derecha fue sacada con mi móvil directamente del ordenador en la sesión de fotos, yo al completo, sin trampa ni cartón, Inma entera, la de al lado es una invención, es eso que se supone que debería ser… los "cánones" de belleza que "deberíamos" seguir, no me acompleja, no lo entiendo como una señal de lo que lo debería ser, sencillamente me indigna como mujer y me hace reflexionar muy seriamente hacía dónde vamos y reivindicar con fuerza la necesidad de decidir y defender lo que somos, lo que queremos ser independientemente de modas, estereotipos o cánones de belleza.

A post shared by Inma Cuesta (@inmakum) on

En Inma Cuesta en cambio, también vemos un error muy común en esto del Photoshop, sobre todo si el que lo hace no es la propia protagonista, como ocurrió con Pilar Rubio desde el reportaje en la revista ‘Hola!’.

Aquí, la actriz actuó muy diferente a otros casos como la presentadora de ‘El Hormiguero’ o Cristina Pedroche, donde Cuesta no tardó en denunciar que había pasado sus brazos por el Photoshop, algo que no le sentó nada bien.

La protagonista de series como ‘Arde Madrid’ o ‘Águila Roja’, entre tantas otras, fue muy dura con aquella manera de pasar su cuerpo por el Photoshop, que no dudó en dejar un mensaje en su Instagram, criticando de manera muy clara aquel hecho. Al momento de ‘postear’ aquella imagen acompañada de la foto real, muchos compañeros y compañeras brindaron su apoyo.

Los dardos envenenados que ha lanzado Belén Esteban

Encarni Ortiz
-
0
Los dardos envenenados que ha lanzado Belén Esteban

Belén Esteban es una asidua en apariciones televisivas. Desde que rompiera su relación con Jesulín de Ubrique, la madrileña no ha dejado de trabajar en televisión. A día de hoy, es conocida por su trabajo como colaboradora en el programa Sálvame.

Además de por la de su expareja, una de las tramas por las que llenó más horas en la tele fue el problema que tuvo con su exrepresentante Toño Sanchís. De hecho, tal fue la cosa que incluso llegaron a enfrentarse ante los Tribunales.

Pero no solo con los más cercanos ha tenido sus más y sus menos, la colaboradora también se ha atrevido incluso con la Academia de la Televisión. Repasamos los dardos envenenados que ha lanzado Belén Esteban.

Belén Esteban a juicio contra Toño Sanchís

belen esteban tono sanchis

El año 2016 fue bastante movidito para Belén, pues no tuvo problema en enfrentarse contra el que había sido, durante años, su representante, acusándole de no ser demasiado claro con las cuentas que él llevaba.

Antes de que el juicio se celebrara, la Esteban no dudó en advertir a su contrincante: «Cuando acabe el juicio, a ver quién canta la canción de mentirosa. Y yo voy a decir otra palabra». Sin ser demasiado clara pero tampoco echándose atrás, la colaboradora quiso dejar claro quién llevaba la razón.

El gran problema fue el dinero. Sanchís habría robado dinero de su entonces representada, hecho que ella no dudó en airear en su programa. «Quiero mi dinero y quiero una sentencia en la que se diga que Belén Esteban tiene razón», afirmaba convencida. La guerra mediática dio para muchos dardos envenenados. Toño aseguró que Belén estaba enamorada de él, a lo que ella no dudó en responder: «El que estaba enamorado era Toño… pero de mi dinero. Ahora sí le veo como una mala persona».

La Esteban se enfrenta a la Academia de la Televisión

esteban con el premio iris

Si algo nos ha quedado claro después de esta larga trayectoria de la colaboradora en la televisión, es que no se anda con medias tintas ni tiene pelos en la lengua. De hecho, tanto es así que incluso se ha atrevido a lanzar dardos envenenados contra la mismísima Academia de la Televisión.

El pasado 2019 el programa «Sálvame» recibía el premio Iris de la Televisión. Los encargados de recogerlo fueron dos habituales del formato: Belén Esteban y su compañero Kiko Hernández. Sin embargo, fue ella quien atesoró toda la atención debido al pronunciamiento de un discurso calificado como «demasiado duro» en muchos medios de comunicación.

Belén aseguraba: «A ‘Sálvame’ se le exige más y eso lo ha hecho mejor y más fuerte. Darnos un premio a nosotros es un milagro. Es casi más fácil que den un programa en la tele pública a un antivacunas». La de San Blas también se quejó de los 11 años que tuvieron que pasar para que se le concediera un premio al programa. Y que este encima viniera de la crítica y no de los académicos.

Belén, en terrenos pantanosos con influencers

boda maria pombo

Los influencers están de moda, qué duda cabe. Sin embargo, Belén Esteban no lo tiene tan claro. Su boda coincidió con la de María Pombo, conocida en las redes por su buen gusto en la moda. Además de boda, también ambas novias compartieron portada en la misma revista sobre su enlace.

En ese tiempo, se dieron varios rumores de que, por lo visto, a Pombo no le habría hecho demasiada ilusión compartir dicha portada con la colaboradora. No obstante, esto es algo que la misma influencer desmintió a través de un vídeo en la red social Instagram, su buque insignia. A pesar de ello, la de «Sálvame» no lo tuvo muy claro y prefirió no olvidar e incluso arremeter contra ella.

«Yo cuando vendí la exclusiva de mi boda, la señorita María Pombo también la vendió y lo negó. Yo te puedo asegurar que la vendió y no pasa nada, cada uno es libre pero que no se ponga la medallita de que no la ha vendido porque sí lo hiciste, cariño», confirmaba. Para añadirle más ironía, después de su discurso no dudó en despedirse de ella con «un besito, María».

Belén Esteban contra Jesulín de Ubrique

belen jesulin

Habría que dedicar una sección entera para hablar de los dardos envenenados que la Esteban ha soltado de forma pública contra Jesulín de Ubrique desde punto y hora de su separación.

Y es que, si hay algo que duele de verdad a la madrileña, es la hija que ambos tienen en común. Desde el comienzo, ella afirma que el padre apenas tiene interés y que, de hecho, no le ha ofrecido el mismo trato que al resto de sus hermanos, hijos que tiene con la también mediática María José Campanario.

Después de que Jesulín le hiciera un feo gesto a la hija. O, al menos, eso pareció. Tanto él como su mujer fueron a la ciudad de Nueva York a acompañar a su hija Julia para ver el lugar donde esta iba a estudiar, cosa que jamás ha hecho con la hija de Belén. Ante esta situación y de forma elegante, la Esteban lanzó la siguiente pullita: «Me alegro un montón de que vaya a conocer el sitio donde va a estudiar. Que se preocupe y la acompañe», con un claro doble sentido.

Anticoagulantes: Los alimentos que no deberías comer si los tomas

Alejandro Morales
-
0
Anticoagulantes: Los alimentos que no deberías comer si los tomas

Los anticoagulantes son medicamentos cuya función es hacer que la sangre tarde más tiempo en coagular para evitar que se formen trombos. Sin embargo, requieren una dieta adecuada para lograr el nivel de coagulación deseado.

Hay muchos alimentos que no deberías comer si estás tomando anticoagulantes, o al menos consumirlos con moderación. La clave no está en no comer ciertos alimentos, sino en consumirlos en su justa medida, por ello te recomendamos que consultes con un profesional médico para adaptar tu dieta.

¿Qué alimentos debo evitar con anticoagulantes?

alimentación diria

Dentro de las restricciones de la alimentación con anticoagulantes debes evitar las verduras de hoja verde, los alimentos flatulentos, los vegetales fermentados, las vísceras y la cerveza.

Los alimentos con vitamina K pueden interferir en la eficacia de los medicamentos, siendo estos sobre todo verduras de hoja verde y hortalizas amarillo oscuro. No se deben restringir, pero sí consumir en su justa medida.

Esto es así porque los anticoagulantes bloquean la vitamina K y su efecto coagulante, evitando con ello trombos y coágulos. Si se toma una dieta rica en vitamina K, acaban perdiendo su efecto.

Aunque digamos que son alimentos que no deberías comer si tomas anticoagulantes, lo cierto es que si no abusas de ellos no vas a tener ningún problema grave por tomarlos.

 Brócoli y berros

brocoli anticoagulantes

Los alimentos flatulentos, como el brócoli, deben ser reducidos al  máximo si estás bajo tratamiento con fármacos anticoagulantes, por ello debes evitar el brócoli en la medida de lo posible. Puedes congelarlo después de escaldarlo. Para hacer esto, tienes que sumergirlo en agua hirviendo durante algunos minutos.

El brócoli tiene pocas calorías y sin embargo es rico en nutrientes como vitaminas C, A, ácido fólico, B1, B2, B6, potasio, hierro, fósforo, calcio y más.

Por su parte, el berro es uno de esos alimentos ricos en vitamina K, al igual que otras verduras de hoja verde,  por lo que se deben consumir cocinados ocasionalmente. Los berros también son ricos en vitaminas A, C, E, hierro, yodo y más nutrientes.

Coles y acelgas

coles anticoagulantes

Las coles tienen proteínas, hidratos de carbono, calcio, vitaminas A, C y K. Son ricas en vitamina K, 623 µg por cada 100 gramos. La col cocida aporta menos nutrientes que la cruda, por lo que en este caso recomendamos que si la quieres consumir la cocines antes.

Algunos de los principales tipos de coles a evitar son las coles de Bruselas, repollo, coliflor, col verde, etc. Todas las coles tienen vitamina K.

Las acelgas no son convenientes por contener 200 ug de vitamina K por cada 100 gramos. Por ello, es necesario que reduzcas tu consumo semanal de las acelgas.

Para aprovechar su contenido en calcio, hierro, sodio y magnesio, la mejor forma de prepararlas es al vapor o en olla exprés.

Espinacas y castañas

espinacas anticoagulantes

Como el resto de verduras de hoja verde, las espinacas son ricas en vitamina K. Como mucho, debes tomarlas una o dos veces a la semana, a menos que consumas otras verduras en cuyo caso debes combinarlas en su justa medida.

El consumo de estos alimentos de forma semanal en caso de tomar anticoagulantes ha de ser con moderación.

En cuanto a las castañas, se consumen con frecuencia porque es un alimento con muchos nutrientes e hidratos de carbono complejos. Proporciona mucha energía. Es rica en vitamina A, C, E y compuestos fenólicos.

Las castañas también tienen un contenido en vitamina K, que hace que interactúen con los anticoagulantes, por ello pese a sus beneficios no es conveniente en este caso.

Boniato e hígado de vaca, cerdo o pollo

higado anticoagulantes Merca2.es

Las hortalizas de color amarillo oscuro, como el propio boniato, al igual que zanahoria o calabaza, debes consumirlas con moderación. Puedes prepararlo al horno o asado o como te apetezca.

No tienes por qué prescindir de él en la dieta ya que tiene menos vitamina K que otros alimentos, pero es recomendable no combinarlo con más alimentos con vitamina K.

En cuanto a los hígados son una buena fuente de vitamina K. Mientras que el hígado de pollo y cerdo tienen un contenido medio de esta vitamina, en el hígado de vaca el contenido es elevado. Prescinde primero de este último.

Kiwis, aceite de oliva y perejil

perejil anticoagulantes

El kiwi es precisamente la fruta más rica en vitamina K,  con 40 mcg por cada 100 gramos, por lo que se debe consumir con mucha moderación en caso de tomar anticoagulantes.

Los aceites de oliva son conocidos por tener vitamina K, por ello también debes consumirlos con moderación. Como máximo, has de tomar 5 cucharadas diarias en total. En caso de utilizar aceite, lo más recomendable es que optes por aceite de oliva virgen extra.

Por último, aunque el perejil se conoce como especia o condimento, lo cierto es que es de gran valor nutricional por lo que merece la atención  dentro de los alimentos a evitar en caso de que tomes anticoagulantes.

Hay muchas otras especias que pueden sustituirlo en la preparación de comidas, pero ello depende de tu gusto.

Judías

Las legumbres son ricas en vitamina K, aunque las judías las que más. Por eso, con una pequeña ración de legumbres a la semana es más que suficiente.

Margarina

La margarina es otra fuente de vitamina K, al igual que la mantequilla.  No tiene la misma cantidad que el brócoli, endibia, perejil, espinacas, coles y cebollino, pero debe evitarse en la medida de lo posible.

Embutidos

embutidos anticoagulantes Merca2.es

Los embutidos  tienen grasas animales y no son buenos para la salud cardiovascular, además de ser una fuente de vitamina K.

Por ello, debes de quitar de tu dieta alimentos como el chorizo, fiambre, salchichón, longaniza, morcón y todo tipo de embutidos.

Soja fermentada, alcohol y sí, tabaco

alcohol anticoagulantes

Algunos productos de soja fermentada son miso, salsa de soja, tepeh y natto. Evítala en caso de tomar anticoagulantes.

Igual que debes hacer con el alcohol. El efecto, aunque no sea alimento, es que diluye la sangre. Por tanto, podría potenciar el efecto de los anticoagulantes y con ello llevar a hemorragias.

Por último, aunque no se trate de un alimento, consideramos necesario incluir esta sustancia dentro de aquello que no puedes consumir si tomas anticoagulantes porque también contiene vitamina K, entre otros componentes nocivos para el cuerpo.

No se debe fumar ni mascar. Tu cuerpo te lo agradecerá si prescindes de él.

Amazon: 10 gangas de hoy en Nike, Jack & Jones y Levi’s

Jorge Majdalani
-
0
Amazon: 10 gangas de hoy en Nike, Jack & Jones y Levi’s

Para renovar tu armario, la tienda de Amazon destaca para ti una genial y completísima variedad en marcas como Nike, Jack & Jones y Levi’s, que han sido las marcas de moda últimamente y especialmente las más vendidas del catálogo online. Por eso creemos que puede ser una fantástica oportunidad para que te hagas con estas magníficas prendas.

Encontrarás ropa perfectamente adaptable a ti, desde camisetas clásicas de Jack & Jones, sus características sudaderas, los pantalones de toda la vida de Levi’s, zapatillas para hacer deporte en profundidad de Nike… y desde nuestro portal de Merca2.es hemos seleccionado las mejores para ti. Unas gangas en estas primeras marcas que te serán muy útiles. ¡No las pierdas de vista!

ZAPATILLAS MULTIDEPORTE PARA HOMBRE – NIKE, EN AMAZON

[amazon box=»B00BYG3UA6″]

La oportunidad que tienes en Amazon corresponde a estas zapatillas de Nike, que, como comprobarás, tiene la gran característica de ser unas especialmente pensadas para el alpinismo y montañismo, así como todo tipo de deporte.

Destacan por su firmeza y seguridad, lo que a la hora de practicar y hacer algún deporte, ya sea al aire libre, running, o en el gimnasio, te darán la máxima confianza y confort para que hagas tus ejercicios de la forma más satisfactoria.

Para hombre, son cómodas con microperforaciones que favorecen la transpirabilidad, en el que tendrás una suela con surcos para una mayor estabilidad y sensación natural de movimiento. Están fabricadas en piel sintética, la cual tiene forro interior textil y tira en el talón para facilitar tu calzado. Compuestas de cuero, también las tienes disponibles en varios colores. Puedes comprarlas junto a la ropa de Jack & Jones y Levi’s aquí.

PANTALONES DEPORTIVOS ESTILO CAPRI VINTAGE – NIKE, EN AMAZON

[amazon box=»B00R5FB2JG»]

Ese tipo de zapatillas que hemos visto anteriormente bien se podrían combinar con este modelo de pantalones deportivos, llamados Capri, que están ideados expresamente para hacer ejercicio y que te sientas lo más cómoda posible.

Éstos están fabricados con tejido de rizo francés ligero para una sensación suave y cómoda para la versatilidad diaria, lo que hará, como deportista, que consigas todas tus metas con los mejores resultados.

Con su corte deportivo ligero y vintage, los puedes usar durante tu entrenamiento diario u ocasional, en el gimnasio, al aire libre, para trotar, hacer ejercicio físico… se convertirán en el complemento y la opción ideal para hacerte sentir a gusto durante tu entrenamiento; además, incorpora un cordón de ajuste que crea uno personalizado para ti. Los encontrarás en Amazon junto al resto de Jack & Jones y Levi’s aquí.

CHAQUETA DEPORTIVA DE LLUVIA CON PROTECCIÓN ADICIONAL – NIKE, EN AMAZON

[amazon box=»B079J4ZR11″]

Sabemos que después de hacer deporte, sea el lugar en el que nos encontremos, la comodidad y resistencia de nuestras prendas debe ser un aspecto muy a tener en cuenta para no enfriarnos tras entrenar. Por eso, Amazon te presenta esta chaqueta de lluvia que te vendrá muy bien.

También de Nike, ofrece la mejor resistencia al agua y a la transpiración con su material de Nike Dry, el cual es uno de los que mejor te van a venir tras tu ejercicio. Así, éste te mantendrá seco y con una mayor comodidad de transporte.

Tiene una cremallera delantera que te permitirá que sea fácil de poner y quitar, siendo pensada para deportes como el fútbol o baloncesto, entre otros. Con ello, sus mangas integradas te proporcionarán un diseño clásico de ajuste, donde dispone de una capucha por secciones preformada para una protección adicional. Desde Amazon, también la encontrarás con las prendas de Jack & Jones y Levi’s aquí.

ZAPATILLAS DE RUNNING FLEXIBLES PARA MUJER – NIKE, EN AMAZON

[amazon box=»B0052OR548″]

Una de las zapatillas más elegantes que encontramos en Amazon (y que es de lo más buscado durante este febrero) han sido las de Nike Tanjun, las cuales la popular firma de moda las lanzó para la mejor comodidad de la mujer.

Así, éstas son una zapatilla simple pero de lo más confortante para todo momento en el que te dispongas a hacer running entrenar, hacer ejercicio físico, más duro o más blando. Como verás, su diseño es de lo más moderno que encontrarás en el mercado.

Su diseño hacen que su parte superior elegante sin costuras de un aspecto limpio, donde está hecho a partir de un textil flexible y transpirable. Además, la suela de la unidad inyectada proporciona una amortiguación ultraligera. En varios colores a elegir, puedes comprarlo en la tienda junto a las de Jack & Jones y Levi’s que te mostramos a continuación aquí.

CAMISETA PARA HOMBRE – JACK & JONES ORIGINAL, EN AMAZON

[amazon box=»B079C824B4″]

Aquí, de Jack & Jones, tendrás una de las prendas que más te van a gustar del catálogo de Amazon, especialmente porque se trata de una camiseta que con su estilo casual te vendrá bien para vestir en el momento en el que elijas.

Esto es debido a que se trata de una de las camisetas más codiciadas, siendo una prenda de estampada clásica con el logo de Jack & Jones que más gusta entre los clientes y usuarios de la tienda, como hemos visto.

Ideal para completar cualquier ‘look’ informal, está hecha puramente de algodón, siendo una camiseta de corte slim, lo que hará que su tejido te aporte la máxima comodidad y confort. También, y como uno de sus cuidados, la puedes lavar a máquina a un máximo de 40 °C utilizando un programa para prendas delicadas. Disponible en varios colores, puedes comprarla con las de Nike o Levi’s aquí.

SUÉTER ELEGANTE DE MODA PARA HOMBRE – JACK & JONES

[amazon box=»B07CBWX534″]

Si en cambio estás pensando en hacerte con otras prendas para ocasiones elegantes, y de un estilo más delicado para según qué salidas y visitas, junto a Amazon te recomendamos esta original prenda que Jack & Jones mantiene.

A diferencia de otras marcas que puedas frecuentar, éste es un suéter original de la marca de moda, que se destaca porque es un modelo muy cómodo, elástico, y sobre todo muy distinguido, como comprobarás.

Y es que es un modelo que sirve para conjuntarlo con cualquier prenda de su estilo, así como combinarlo con todo tipo de calzados y ropas de Levi’s (que verás a continuación). Estarás cubierto del frío con su manga larga, donde su cuello es redondo para darle un toque más moderno. Disponible en varios colores, puedes comprarlo con las de Nike aquí.

SUDADERA INFORMAL PARA HOMBRE – JACK & JONES

[amazon box=»B07ZHCQC3R»]

Una de las prendas que más lo han petado este febrero en la tienda de Amazon ha sido esta genial sudadera casual que mejor muestra la calidad de Jack & Jones en toda sus selección para vestir de la mejor manera.

Como ves, se trata de una sudadera que está dentro de la sección y que se vende como ropa deportiva informal, la cual, y como una de las señas de identidad de la marca, luce un gran logotipo impreso en la parte delantera.

Así como unos caracteres asiáticos en el pecho que la conforman, lo que hace a la sudadera tener un aspecto especialmente atractivo e interesante para todo tipo de público. Fabricado en algodón y poliéster, también la puedes combinar con unos vaqueros o pantalones de Levi’s, por ejemplo, que harán completar tu sudadera con tus zapatillas favoritas de Nike. La encontrarás disponible en varios colores, puedes comprarlo aquí.

PANTALONES VAQUEROS CLÁSICOS PARA HOMBRE – LEVI’S

[amazon box=»B001QOC56Q»]

Estos de Levi’s que te muestran desde Amazon, los cuales han sido de los más vendidos de la tienda, son los pantalones vaqueros clásicos de toda la vida que habrás visto en multitud de veces; los vaqueros con su característico corte recto.

Así, a lo largo de los años, estos clásicos se han convertido en el compañero adecuado para los amantes de la moda que no renuncian a la comodidad. Y la marca de Levi’s lo demuestra de la mejor forma para ti en esta ocasión.

Por su parte, estos vaqueros clásicos son ajustados en la cintura y con un corte estándar en la parte del muslo, lo que hace que estos jeans figuren entre las distintas prendas como un lienzo en blanco para que te expreses libremente en todo momento que salgas. Con un cierre de botones, lo encontrarás en diferentes tallas. También puedes comprarlo junto a los de Nike o Jack & Jones aquí.

PANTALONES VAQUEROS DE CORTE SLIM FIT – LEVI’S

[amazon box=»B07K748YQG»]

De los más vendidos, figuran estos también de Levi’s, unos pantalones muy populares que la marca de moda sacó a relucir desde la tienda de Amazon. Destacan, a su vez, por su corte slim fit, para el público más joven.

Esto quiere decir que son unos vaqueros que, a diferencia de los que mencionamos anteriormente, su corte lo hace más estrecho y ajustado, con un ajuste más pronunciado en la parte trasera y en los muslos.

Mientras que las piernas quedan ligeramente más sueltas. Así, este diseño slim es uno de los que más se confeccionan que van a la última moda; de estilo bajo, y cierre abotonado, están hechos casi en su totalidad por algodón. Lo encontrarás en diferentes tallas y colores a elegir; puedes comprarlo junto a los de Nike o Jack & Jones aquí.

BLUSA CLÁSICA DE MODA PARA MUJER – LEVI’S

[amazon box=»B07TV7FF98″]

Entre las grandes colecciones que hemos visto de Nike, Jack & Jones y Levi’s, ésta última ha sido de las más buscadas por el público joven y, sobre todo, para mujer. Por eso esta blusa destaca en Amazon y puede ser para ti.

Por tanto, como mujer, te puedes llevar esta genial prenda con la que Levi’s tanto ha triunfado desde su sección femenina. Es así que, tanto por la ropa en sí como por su precio, la verás como una oportunidad inmejorable. 

Se trata de una blusa clásica que está basada en un montón de prendas relacionadas. Al ser totalmente informal, puedes llevarla en cualquier momento, lo que te permitirá vestirla con todo tipo de complementos, pantalones y calzado que más uses o dispongas; disponible en dos colores y varias tallas, puedes comprarla junto a las de Jack & Jones o Nike aquí.

España acelera en la eficencia enérgetica de sus viviendas

Alejandro Morales
-
0
España acelera en la eficencia enérgetica de sus viviendas

La sostenibilidad de los edificios rebaja su precio. España prevé llevar a cabo un plan de rehabilitación energética en el sector de la edificación, con el que pretende restaurar más de 1,2 millones de viviendas en la próxima década. Desde ROCKWOOL Peninsular han desmentido algunos mitos que se tiene sobre la eficiencia energética como, la imposibilidad de restablecer una única vivienda, el sobreprecio de los materiales de aislamiento o que el ahorro energético no supone un beneficio económico.

Para lograr los objetivos de este proyecto, se ha estimado que las inversiones necesarias superen los 200.000 millones de euros, de los cuales aproximadamente 80.000 serán en ahorro y eficacia energética.

ROCKWOOL, el fabricante en aislamiento a base de lana de roca, ha desvelado la realidad sobre las creencias acerca de la eficiencia energética en la edificación. En primer lugar, la empresa ha afirmado que la reducción del consumo eléctrico es posible tanto en edificaciones nuevas como en antiguas.

En nuestro país, más de la mitad del parque residencial data de antes del 1980. Según la compañía, la rehabilitación ofrecería un ahorro potencial de hasta un 80% en la demanda energética.

En esta misma línea, la empresa también ha aclarado que el restablecimiento de un único apartamento para que sea eficiente energéticamente es posible. De esta manera, han dado carpetazo a la idea de que este rendimiento solo puede conseguirse con la reforma total de la finca.

Respecto al coste del equipamiento sostenible, ROCKWOOL ha asegurado que la inversión inicial es mínima y que al largo plazo supone una reducción del precio de la factura de la luz. En concreto, Miguel Ángel Gallardo, director de negocio del grupo, ha garantizado que la instalación de los aislantes disminuye en un 90% el recibo eléctrico, que según los datos de IDAE (Instituto para la Diversificación del Ahorro Energético) su coste se encuentra cerca de los 2.000 euros por domicilio.

PLAN RENOVE EN LAS VIVIENDAS MADRILEÑAS

Recientemente, el Ayuntamiento de Madrid, a través del Área Delegada de Vivienda, ha empezado a tramitar las ayudas de rehabilitación del Plan Estatal de Vivienda 2018-2021. Para este proyecto se han destinado 41 millones de euros y se beneficiarán más de 1.400 viviendas.

Esta iniciativa va dirigida principalmente a diez zonas concretas: Ambroz (en el distrito de Vicálvaro); Colonia de Vallecas (Puente de Vallecas); Gran San Blas y Simancas (San Blas-Canillejas); Colonia Loyola y Virgen de la Inmaculada (Carabanchel); el Poblado Dirigido (Fuencarral-El Pardo): Poblado Dirigido de Orcasitas y Meseta de Orcasitas (Usera); la segunda fase del barrio del Aeropuerto (Barajas) y la segunda fase de Colonia Experimental (Villaverde).

Con el plan se pretende mejorar, entre otras, las condiciones estructurales y funcionales de los edificios, la habitabilidad de las viviendas o la introducción de medidas dirigidas al ahorro y la eficiencia energética.

Para el concejal presidente de la Junta del distrito de Carabanchel, Álvaro González, este programa es uno de los «más importante en materia de rehabilitación que se va a llevar a cabo esta legislatura en la ciudad de Madrid».

Según González, uno los principales objetivos del Gobierno de José Luis Martínez-Almeida, alcalde de la Comunidad de Madrid, es «invertir en rehabilitación y regeneración urbana, para lo que el Área Delegada de Vivienda ha presupuestado más de 63 millones de euros para 2020, una subida del 60 % respecto a 2019″.

Goin, la app que te permite ahorrar 140€ al mes cuando compras

Alejandro Morales
-
0
Goin, la app que te permite ahorrar 140€ al mes cuando compras

Goin es una aplicación móvil que permite al usuario sacar el máximo rendimiento de su dinero sin necesidad de tener conocimientos previos en el ámbito de las finanzas. El usuario se marca un objetivo y desde la app se automatizan unos métodos de ahorro para que se despreocupe y lo consiga, explica el CEO, David Riudor, en una entrevista con MERCA2.

Es decir, la app sincroniza banco y tarjeta y los usuarios de la aplicación ahorran de forma automática a través del redondeo de sus compras, retenciones de sus ingresos o pequeñas cantidades de dinero que incorporan de forma periódica a su hucha virtual.

La plataforma está diseñada para los millennials, de hecho, el target está alrededor de los 27 años. “Gente joven, con salario y responsabilidades económicas”, añade. Pero hay más, el usuario puede sacar rentabilidad a su dinero porque desde la propia aplicación se puede invertir en ETF o criptomonedas, entre otros productos financieros.

Goin ha desarrollado un sistema que permite al usuario ir aumentando niveles para fomentar el ahorro individual y conjunto. En cada nivel, se plantean distintos retos que invitan a investigar diferentes funcionalidades de la app. Por ejemplo, para aumentar de nivel el usuario debe crear un “Group Goal”, es decir, un objetivo de ahorro común que permite ahorrar en grupo para un mismo objetivo (un viaje, una cena…).

Según sus datos, un usuario medio ahorra unos 140 euros mensuales. Este hecho implica un ahorro total de 1.680 euros al año.

IMPARABLES

La idea surge cuando los fundadores de la compañía, David Riudor, Carlos Rodríguez y Gabriel Esteban, comprobaron la imposibilidad de cumplir los objetivos de ahorro que se marcaban. Fue entonces cuando decidieron intercambiar sus tarjetas de débito para generar fricciones cada vez que tenían que realizar un gasto.

A través de este método consiguieron reducir los gastos en un 63% por lo que decidieron evolucionar la idea e ir más allá. Finalmente, Goin nace en enero de 2018 en Barcelona y actualmente está formada por un equipo de más de 25 personas.

Actualmente tienen más de 300.000 usuarios y planean seguir con la expansión europea durante este 2020. Para ello, han captado 2,2 millones de euros: 625.000 de KFund, Encomenda VC y Angel Club en enero de 2018, y 1,6 millones, en una ronda de inversión liderada por Anthemis Group, uno de los fondos de inversión fintech más importantes del mundo, en enero de 2019.

AHORRAMOS POCO

Riudor explica que el ahorro de esta generación está centrado en el presente, solo el 21% de los millennials ahorra para una vivienda, y solo el 17% lo hace para su jubilación según el Informe Europeo de Pagos de Consumidores de 2018, elaborado por Intrum.

Por ello, en este 2020, tienen como prioridad entender mejor a sus usuarios y sus necesidades a nivel de producto. Centrarse en las funcionalidades que más aportan valor, y optimizar y mejorar la experiencia de sus usuarios “para que seamos más y más relevantes en sus vidas”.

También tienen como objetivo el cierre de su tercera ronda de inversión, que sumará entre 5 y 10 millones de euros. Esta entrada de capital les permitirá seguir creciendo y expandir la app al resto de Europa.

¿Comprar o alquilar una vivienda? Los siete errores garrafales que debes evitar

Alejandro Morales
-
0
¿Comprar o alquilar una vivienda? Los siete errores garrafales que debes evitar

Hay algunas decisiones en la vida que conviene tomarlas en frío y no cegarse por los chollos que ofrecen las agencias inmobiliarias o portales web. A la hora de comprar una vivienda o alquilar surgen millones de dudas y se cometen errores que podrían evitarse.

De este modo, han proliferado webs que nos facilitan la vida y realizan un rastreo de chollos inmobiliarios, simulaciones bancarias e incluso simulaciones de presupuestos de reformas. Pero ahora también existe una web que permite realizar la certificación de perfiles financieros de personas, Garantify.

PERFIL ECONÓMICO

Antes de divagar en la idea de si comprar o alquilar hay que saber si se tiene suficiente capacidad económica para afrontar un préstamo hipotecario y los gastos que conlleva, o si hay que decantarse por la opción del alquiler, al menos durante una temporada hasta alcanzar un nivel de ahorro aceptable o encontrar la vivienda que mejor se ajusta a las necesidades. No tener clara esta cuestión suele ser el primer error que la mayoría de las personas cometen.

A partir de este momento, hay que plantearse una serie de cuestiones en torno a si la vivienda cuenta con un fácil acceso a medios de transporte, si la zona cubre tus necesidades, si es una zona en auge y merece la pena invertir, si la zona cuenta con las instalaciones necesarias, si es el momento óptimo para invertir, etc…

En declaraciones a MERCA2, el CEO de Garantify, Sergio Gonzálvez, asegura que el error más común es no contar con el asesoramiento de un experto. La compraventa o la gestión de un alquiler requiere de conocimientos en el sector y una gestión documental correcta, por lo que la mejor opción sería optar por la gestión tutelada.

OFERTA JUSTA

Otro error común surge en el momento de la negociación al no saber proponer una oferta justa, ni alta ni muy baja. Exigir una reducción excesivamente baja en un mercado muy competitivo puede provocar el rechazo por parte de la otra parte. Para evitarlo, desde Garantify explican que hay herramientas, gratuitas o de muy bajo coste, que permiten hacer la oferta más adecuada.

Hacer esperar demasiado tiempo antes de dar a conocer la oferta también puede disminuir las opciones de éxito. No es bueno ni precipitarse ni tomárselo con calma, así que hay que optar por un plazo moderado y dejarse aconsejar por el agente inmobiliario.

El CEO de Garantify advierte de que uno de los errores más graves es ser excesivamente crítico con la propiedad en presencia del actual propietario con el fin de lograr una rebaja en el precio estipulado. Pero esta táctica puede generar el efecto contrario, y acabar con una posible negociación.

Dar por hecho que el propietario no ha recibido más ofertas y que aceptará la propuesta sin más, es otro error habitual. En el mercado inmobiliario español, la oferta y la demanda es amplia y va en aumento, y hay que estar preparados para una contraoferta.

MÁS TERRENOS EDIFICABLES

Por otro lado, el CEO de Garantify hace una valoración de la evolución del sector inmobiliario y asegura que actualmente los precios de la vivienda están sometidos a la apertura del crédito con respecto al consumidor pero, sobre todo, a la ampliación de terrenos para la edificación.

Ambos factores determinarán la estabilización de los precios, con una mayor oferta en el mercado inmobiliario, unos precios más competitivos y atractivos para alcanzar el mayor número de compradores.

Para Sergio Gonzálvez, la fórmula que necesita el mercado es una oferta sostenida, con unos precios adecuados y el acceso a la financiación. “2020 es el año de la estabilidad del sector para que exista un empleo estable y seguro en el mundo de la construcción” y critica que “de poco nos sirve acelerar excesivamente para luego estrellarnos y destruir lo que tanto esfuerzo cuesta construir”.

Los protagonistas de ‘Friends’ vuelven a la pantalla de la mano de HBO Max

Alejandro Morales
-
0
Los protagonistas de ‘Friends’ vuelven a la pantalla de la mano de HBO Max

Los fans de la emblemática serie Friends están de enhorabuena. HBO Max ha conseguido unir en un nuevo proyecto audiovisual a los seis protagonistas, los creadores de la serie y los estudios Warner Bros.

Los actores que dan vida a los personajes de la sitcom, Rachel, Monica, Phoebe, Joey, Chandler y Ross volverán a verse las caras 16 años después de estar todos juntos por última vez.

Las nueve temporadas de Friends, narraron en 236 capítulos, las andanzas de esta joven pandilla de inseparables amigos. La serie de culto conmemora, con la entrega de este nuevo ‘capítulo’ especial, su estreno hace ahora 25 años.

Según desvelan fuentes citadas por el medio especializado The Hollywood Reporter, la propuesta no consiste en retomar la serie en su formato tradicional, sino en rodar un programa especial de Friends que estará disponible desde el lanzamiento de servicio HBO Max a partir del próximo mes de mayo, aunque ya se ha grabado.

Jennifer Aniston, Courteney Cox, Lisa Kudrow, Matt LeBlanc, Matthew Perry y David Schwimmer, así como los creadores David Crane y Marta Kauffman, habrían pedido por este programa el doble del salario que cobraban por cada episodio de la mítica serie, una cantidad que los medios estadounidenses estiman que rondará los 2,3 o 2,7 millones de euros, según recoge La Vanguardia.

El especial, que se rodará en el estudio 24 de la sede de Warner Bros en Burbank (California), el mismo lugar en el que se filmó la serie original, consistirá en un programa estilo retrospectiva.

La comedia de situación más famosa de las últimas décadas sigue contando con innumerables seguidores en todo el mundo, nostálgicos de las vivencias de sus personajes favoritos de Friends y dispuestos a rescatar sus capítulos a través de las reposiciones de la serie o en plataformas digitales.

Coca-Cola confía en cumplir objetivos con un leve impacto del coronavirus

Agencias
-
0
Coca-Cola confía en cumplir objetivos con un leve impacto del coronavirus

The Coca-Cola Company sigue confiando en cumplir sus objetivos para el conjunto del ejercicio 2020, aunque anticipa un ligero impacto en sus resultados del primer trimestre a raíz de la epidemia de coronavirus (Covid-19) en China, tercer mayor mercado por volumen de ventas para el gigante de Atlanta.

En este sentido, Coca-Cola estima que el coronavirus restará entre dos y tres puntos al crecimiento de sus volúmenes de ventas, mientras que recortará entre uno y dos puntos al crecimiento orgánico de los ingresos de la multinacional. Asimismo, la compañía calcula un impacto negativo de entre uno y dos peniques en su beneficio por acción del primer trimestre.

«En función de las últimas previsiones, la compañía espera alcanzar sus anteriores orientaciones para el conjunto del ejercicio», ha indicado la multinacional, que ha señalado que «ve grandes oportunidades en China y continuará invirtiendo en su crecimiento a largo plazo».

En cuanto a la epidemia, Coca-Cola ha asegurado que está siguiendo todas las pautas del Gobierno y ha tomado medidas de precaución para hacer todo lo posible para evitar una mayor propagación del virus, además de colaborar con organizaciones que trabajan en apoyo de los pacientes y en la contención del virus.

La compañía ha implementado medidas de precaución para proteger a los empleados en China, lo que incluye proporcionar máscaras faciales y desinfectantes para manos; la instalación de controles de temperatura en oficinas e instalaciones de fabricación; y el establecimiento de mecanismos de control de la salud en todo su sistema en China», ha explicado.

La cadena New York Burger desembarca en Barcelona

Agencias
-
0
La cadena New York Burger desembarca en Barcelona

La cadena de hamburguesas gourmet New York Burger impulsa su expansión nacional con la apertura de su primer restaurante en Barcelona, según ha informado la enseña en un comunicado.

En concreto, la empresa, que nació en 2009 de la mano de Óscar Colmenares y en la que participa desde 2016 como chef ejecutivo su hijo Pablo, que ha pasado por Le Cordon Bleu de Londres y DiverXO, cuenta en la actualidad con cinco locales en Madrid.

El nuevo restaurante está ubicado en la Carrer de Pelai, 5, y tiene capacidad para 90 personas y cuenta servicio tanto de ‘take away’ como de reparto a domicilio.

New York Burger Barcelona abre en la Ciudad Condal con novedades como su horario ininterrumpido de cocina que no tiene ninguno de los otros locales hasta el momento o las novedades en su carta, en la que además de sus icónicas hamburguesas y carnes ahumadas figuran las veganas, hechas con quinoa blanca, maíz y frijoles, soja y setas ahumadas, así como su sección ‘New York Green’.

Jorge Javier habla sin tapujos: todo lo que piensa de Lydia Lozano

Alejandro Morales
-
0
Jorge Javier habla sin tapujos: todo lo que piensa de Lydia Lozano

Cuestionar la profesionalidad de Lydia Lozano se ha convertido en un tema recurrente en los platós de televisión que, sin duda, la propia periodista contribuye a alimentar dando por buenas informaciones de fuentes de dudosa credibilidad. Esta última semana para Lozano ha transcurrido entre lágrimas y reproches de sus compañeros de la prensa del corazón que le han dedicado duras críticas por la polémica sobre la información relativa a Rocío Carrasco y Rocío Flores. Ella misma reconoció el error y aseguró ser víctima de un engaño de su fuente, José María Franco, cuya identidad reveló Cotilleo.es en exclusiva.

Tras la avalancha de acusaciones, la periodista ha empezado a recibir también tímidas muestras de apoyo. La más emotiva y contundente ha sido la mostrada este viernes por Miguel Palomino, el primer jefe de Lydia en la agencia ‘Infoto’, que fue al plató de Sálvame a defenderla de todos los ataques recibidos. 

Por otro lado, Jorge Javier Vázquez ha dedicado su último blog completo a su amiga y compañera de ‘Sálvame‘ Lydia Lozano., tal y como anuncia la web de Telecinco. En él, ha hablado como nunca sobre ella y ha dicho todo lo que piensa con la sinceridad a la que siempre nos tiene acostumbrados. El presentador de ‘Supervivientes’ ha confesado que considera que es indestructible.

Jorge Javier se ha dirigido a ella con estas palabras: “Lydia ha traspasado el umbral de lo perecedero para convertirse en un clásico y los clásicos, ya se sabe, son intocables”. Aunque considera que algunas veces es “torpe” y peca de “ingenua”, para él es una trabajadora a la que muchos matarían por tener.

Para el presentador de Telecinco, Lydia Lozano no es ni enrevesada, ni resentida ni mala persona. Como profesional de la televisión, destaca que conserva su ilusión intacta, ama su trabajo por encima de todo y disfruta de su profesión en todos los ámbitos.

En este sentido, recalca su gran dignidad porque considera que tiene más dignidad el que no tiene problema en revolcarse en el fango para conseguir los objetivos marcados.

Jorge Javier asegura que “trabajar en este medio supone aceptar que te va a tocar tragar muchos sapos públicamente” y, para él, ella sabe cómo hacerlo.

Sánchez defiende la «urgencia» de la Igualdad Salarial

Agencias
-
0
Sánchez defiende la «urgencia» de la Igualdad Salarial

El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha defendido que cobrar lo mismo por igual trabajo «es una reivindicación tan lógica como justa», con motivo del Día de la Igualdad Salarial que se celebra este sábado 22 de febrero.

«Cobrar lo mismo por igual trabajo es una reivindicación tan lógica como justa y sin embargo hoy las mujeres siguen soportando una brecha salarial que es la suma de muchas discriminaciones», ha señalado Sánchez en su cuenta de Twitter.

En la publicación, el presidente del Ejecutivo ha asegurado que están trabajando ya «con todos los instrumentos» para lograr la igualdad salarial porque «es urgente».

Por su parte, la vicepresidenta primera del Gobierno, Carmen Calvo, ha celebrado el Día de la Igualdad Salarial «trabajando para acabar con la discriminación laboral de la mujer y para eliminar la brecha salarial.

En este sentido, Calvo ha afirmado la igualdad salarial «es una prioridad» para este Gobierno porque, en sus palabras, «sin igualdad real no hay democracia». «Es de justicia: a igual trabajo, igual salario», ha sentenciado.

En la misma línea, la ministra de Igualdad, Irene Montero, ha destacado que avanzar en igualdad retributiva «es uno de los principales desafíos» del Gobierno.

«Equilibrando la balanza en empleo, pensiones y cuidados. Solo así hombres y mujeres podremos reconocernos en pie de igualdad», ha apuntado Montero en una publicación en su cuenta de Twitter.

Nueva tractorada de los agricultores el 10 de marzo en Zaragoza

Agencias
-
0
Nueva tractorada de los agricultores el 10 de marzo en Zaragoza

Agricultores aragoneses han convocado una tractorada que recorrerá parte de la capital aragonesa, hasta llegar al centro, para el 10 de marzo. La movilización se enmarca en las protestas convocadas por las organizaciones agrarias –UPA, Araga, Asaja y UAGA– para reclamar precios justos y que se han extendido por todo el país.

Esta protesta será la segunda que realizan los agricultores en la capital aragonesa este 2020. No obstante, Aragón fue la primera comunidad autónoma donde empezaron las movilizaciones de #AgricultoresAlLimite que han llegado a toda España.

En concreto, el día 28 de enero en Zaragoza más de 1.000 agricultores y ganaderos cortaron el acceso a la Plataforma Logística Plaza en Zaragoza. Antes, el 19 de octubre, en Calatayud, las organizaciones aragonesas y Cooperativas Agroalimentarias habían convocado una manifestación ‘Por la supervivencia de las explotaciones familiares y el medio rural’.

El día 10 de marzo, los tractores entrarán en Zaragoza por diferentes puntos de acceso a la ciudad, hasta llegar al paseo de la Independencia, donde estacionarán. A las 12.00 horas empezarán una manifestación, a pie, desde plaza de Aragón hasta la plaza de San Pedro Nolasco –donde está la sede del Departamento de Agricultura del Gobierno de Aragón–.

Después, marcharán hasta la plaza del Pilar, frente a la sede de Delegación del Gobierno en Aragón, y regresarán al paseo de la Independencia por la calle de Alfonso. Todo ello lo harán bajo el lema ‘¿Quién te dará de comer mañana?’.

RENTABILIDAD DE LAS EXPLOTACIONES

De esta forma, los agricultores pretenden reivindicar precios justos que permitan la rentabilidad de sus explotaciones. En 2019, según los datos publicados por Eurostat, la renta agraria en España se desplomó un 8,6 por ciento, por la caída de valor de la producción de un 3 por ciento y el aumento de los costes de producción en un 3,6 por ciento, según han informado las organizaciones agrarias.

Además, reclamarán unas políticas agrarias justas en un año que es «determinante» para la reforma de la nueva PAC y en el que la Unión Europea ha anunciado un recorte del 14% en el presupuesto de agricultora, lo que supondrá unos 925 millones de euros anuales menos para el periodo 2021-2027.

UPA, ARAGA, ASAJA y UAGA han recordado la importancia de los agricultores para fijar población y luchar contra la despoblación. Por ello, han solicitado «menos burocracia y menos normativas abusivas».

La consultora tecnológica Sopra Steria gana 160 M€, casi un 30% más

Agencias
-
0
La consultora tecnológica Sopra Steria gana 160 M€, casi un 30% más

La empresa de consultoría tecnológica y transformación digital Sopra Steria obtuvo en 2019 un beneficio neto atribuible de 160,3 millones de euros, lo que supone un 28,1% más que los 125,1 millones de euros que ganó el año anterior, según ha informado la compañía en un comunicado.

Los ingresos de la consultora tecnológica alcanzaron en el conjunto del ejercicio fiscal los 4.434 millones de euros, lo que representa un incremento del 8,3% en relación con los 4.095 millones de euros que facturó en 2019. En términos orgánicos, el aumento de los ingresos fue del 6,5%.

Por divisiones, los ingresos subieron en términos orgánicos un 6,7% en Francia; un 7,3% en Reino Unido; un 2,9% en su unidad de Sopra Banking Software; y un 7,2% en la unidad que en engloba otros países de Europa. En esta última, destaca el crecimiento «particularmente importante» en Escandinavia, Italia y España y la «sustancial mejora» de la rentabilidad en Bélgica.

Sopra Steria remarca que el «fuerte crecimiento» de los ingresos orgánicos en 2019 confirmó su capacidad para aprovechar las oportunidades en un mercado impulsado por los desafíos de la transformación digital y reforzó aún más su «excelente posicionamiento, basado en sus ofertas y su enfoque distintivo».

Por su parte, el beneficio operativo del grupo en la actividad empresarial creció un 15,1%, hasta situarse en los 354,3 millones de euros a cierre de 2019, frente a los 307,9 millones de euros de 2018. El margen respecto a los ingresos fue del 8,0%, un aumento de cinco décimas con respecto al año anterior.

De cara al ejercicio 2020, la compañía prevé un crecimiento de ingresos orgánicos de entre el 3% y el 5%, una ligera mejora en el margen operativo de la actividad empresarial y un flujo de caja libre superior a 180 millones de euros.

Jordi Sevilla respalda el nombramiento de Corredor: «Es una magnífica profesional»

Agencias
-
0
Jordi Sevilla respalda el nombramiento de Corredor: «Es una magnífica profesional»

El expresidente de Red Eléctrica y exministro socialista de Administraciones Públicas, Jordi Sevilla, ha respaldado la propuesta de la compañía de nombrar a la también exministra socialista Beatriz Corredor como la próxima presidenta no ejecutiva de la empresa.

Según ha publicado Sevilla en su perfil personal de Twitter, Corredor es una «magnífica profesional, con criterio y con criterio propio», al mismo tiempo que ha aprovechando su mensaje para desearle sus «mejores deseos».

Sevilla dimitió el pasado 28 de enero de 2020, aludiendo a «restricciones externas sobrevenidas y discrepancias en el ámbito regulatorio que podrían afectar a la buena marcha de la compañía, a sus planes de futuro y a su gestión como presidente».

Este viernes, la comisión de nombramientos y retribuciones de Red Eléctrica ha propuesto el nombramiento de Corredor como consejera externa, como paso previo a su designación como presidenta no ejecutiva de la compañía.

Airtificial ampliará capital por 4,3 M€ para capitalizar deuda de Carbures

Agencias
-
0
Airtificial ampliará capital por 4,3 M€ para capitalizar deuda de Carbures

Airtificial ampliará capital por 4,3 millones de euros para capitalizar un crédito contraído en 2015 por la antigua Carbures –con la que se fusionó Inypsa en 2018 para crear Airtificial–, con Anangu, mediante la adjudicación de 47,8 millones de nuevas acciones de valor nominal cada una de 0,09 euros.

Según informó la empresa a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV), los principales accionistas de la sociedad, que, según los registros del regulador controlan más de un 50,7% del capital, así como Capri Global Investments, ya han alcanzado un pacto parasocial para votar favorablemente la propuesta.

El crédito fue novado modificativamente en mayo de 2018, incorporando a lo debido el importe del principal e intereses y añadiendo cierto importe del que Anangu era acreedor por razón de un anterior préstamo. Asimismo, fue objeto de sucesivas novaciones modificativas mediante contratos privados otorgados en 2019 y novado, de nuevo, mediante un contrato otorgado el pasado 20 febrero.

Por ello, conforme a los términos de esa última modificación, los accionistas firmantes del pacto parasocial consideran que este crédito de 4,3 millones de euros es «totalmente vencido, líquido y exigible».

Esta operación será sometida a su aprobación en la próxima junta de accionistas, junto con la ampliación de capital por un valor no inferior a 15 millones de euros, anunciada el pasado mes de enero y garantizada en su totalidad por Black Toro Capital y los principales accionistas con el objetivo de no frenar el ritmo del crecimiento de la compañía.

1...7.4947.4957.496...8.644Página 7.495 de 8.644
Publicidad