Los fabricantes de coches rechazan mezclar combustible de aviación con diésel de automoción

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La Asociación de Constructores Europeos de Automóviles (ACEA) se ha posicionado «completamente en contra» de cualquier intención de mezclar combustible de aviación con diésel de transporte por carretera, para así acabar con las existencias de combustible para aviones debido a la disminución del número de vuelos.

Los fabricantes europeos de automóviles han explicado que el combustible para aviones tiene un mayor contenido de azufre que el diésel de carretera, por lo que un mal uso podría afectar al motor de los coches.

«El uso de un diésel mezclado con combustible para aviones no estaría cubierto por las garantías del vehículo, por lo que las consecuencias serían pagadas por los proveedores y conductores con posibles arreglos de cientos de euros», ha sentenciado ACEA.

Por otro lado, la organización ha señalado que «simpatiza» con la opción de que algunos países permitan la venta de gasolina de grado invernal más allá del 1 de mayo, la fecha en la que se comienza a comercializar la gasolina de verano en países con temperaturas más cálidas (para el resto, el cambio se realiza el 1 de junio), debido al stock acumulado en las áreas de servicio por el coronavirus.

Todo esto debido a que la gasolina no es la misma en verano que en invierno, ya que las altas o bajas temperaturas hacen que el petróleo tenga que ser mezclado con mayores o menores cantidades de componentes para su correcto funcionamiento en un vehículo.

Sin embargo, ACEA ha advertido de que el uso de gasolina de invierno a medida que aumentan las temperaturas puede llevar a los conductores a ver algunos problemas operativos en sus vehículos. «Los fabricantes no pueden ser considerados responsables», ha subrayado.

Aún así, la asociación europea se ha mostrado partidaria de vender esta gasolina durante cierto periodo de tiempo para acabar con el stock y «simpatizarse» con los refinadores y proveedores de combustible.

El precio de la vivienda remonta un 2,5% hasta marzo, según Tinsa

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El precio medio de la vivienda nueva y usada se situó en los 1.383 euros por metro cuadrado en el primer trimestre del año, lo que supone un incremento del 2,5% en términos interanuales, y del 0,7% si se compara con el trimestre precedente, según los datos de la última estadística Tinsa IMIE Mercados Locales correspondiente a los tres primeros meses de 2020.

Pero la tasadora explica que, por su plazo y características, esta estadística trimestral publicada este martes no recoge los efectos sobre el mercado residencial de la crisis sanitaria por la pandemia del coronavirus, sino que se enmarca en la coyuntura observada durante los últimos trimestres, y, por tanto, representa la situación del mercado residencial inmediatamente previa al impacto de la emergencia sanitaria en España.

En términos intertrimestrales, el precio medio avanzó un 0,7% en el primer trimestre. Mientras que en Barcelona, la vivienda se abarató un 1,6% en el primer trimestre y encadena ya tres trimestres consecutivos en descenso.

Madrid, en cambio, mantiene sus precios al alza, con un incremento interanual del 2,3% en el primer trimestre. Navarra y La Rioja registraron las mayores subidas, mientras que Asturias, Castilla y León y Galicia fueron las tres comunidades autónomas donde más se abarató la vivienda.

“Pese a las señales de desaceleración o incluso enfriamiento de la actividad, la variación de valor en la mayoría de regiones, a excepción del cuadrante noroccidental peninsular, sigue siendo positiva, si bien ya más contenida. En las principales ciudades, la periferia mantiene tasas de encarecimiento más notables”, destaca el director del servicio de estudios de Tinsa, Rafael Gil.

Para Gil, la estabilidad del mercado se traduce en variaciones de precio menos significativas que las registradas meses atrás y, en indicadores de oferta y demanda, hipotecarios y de rentabilidad análogos a los de buena parte de 2019.

CAÍDA «EXTREMA» DE LA DEMANDA 

El servicio de estudios de Tinsa prevé una caída «extrema» de las cifras de demanda por la crisis del coronavirus y cree que la paralización reciente de la actividad promotora conllevará más ajustes en los precios medios de la vivienda, «que comenzarán a reflejarse en las estadísticas de los próximos meses».

Gil ha resaltado que la duración e intensidad de esta situación de excepción la marcará la evolución futura del mercado. «Los efectos sobre oferta, demanda y precios serán no obstante lo suficientemente significativos para determinar nuevos paradigmas de un sector que, a buen seguro, será distinto», ha añadido.

SECTOR DEL ALQUILER 

Por otro lado, el estudio resalta que la rentabilidad bruta del alquiler se ha situado en el 4,5% en ciudades como Madrid, Valencia, Zaragoza y Sevilla en el primer trimestre del año, pero este avance ha sido algo «más moderado» en Barcelona (4%).

Asimismo, en los indicadores financieros y de actividad en España destaca que los españoles destinaron el 20,7% de sus ingresos familiares de media para afrontar el primer año de hipoteca, que el importe medio de las nuevas hipotecas rondó los 126.974 euros con una cuota hipotecaria mensual de 585 euros.

Así debes usar una mascarilla para evitar el contagio por covid-19

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En los últimos días, tanto la OMS como los Gobiernos de algunos países europeos, están considerando su postura con respecto al uso de mascarilla. Hasta ahora no era una opción obligatoria, excepto para las personas infectadas. Ni tan siquiera se recomendaba su uso, ya que un manejo incorrecto puede ser más arriesgado incluso que salir a la calle a cara descubierta. Pero la efectividad demostrada en países asiáticos y el problema que suponen los pacientes asintomáticos, están provocando un cambio de perspectiva, por lo que posiblemente, en cuanto haya mayor disponibilidad de este producto, se recomendará el uso generalizado de mascarillas en todos los lugares públicos. De momento, estos elementos de protección deben reservarse para sanitarios o trabajadores de cara al público, que son quienes más los necesitan. Existe la opción de fabricar mascarillas de tela casera, siempre y cuando se utilicen tejidos hidrófugos. Pero para que la efectividad de las mascarillas sea real, es importante seguir unas normas.

LAVARSE LAS MANOS

Es el mantra diario desde que nos asoló el coronavirus, y es una de las medidas más importantes junto con el distanciamiento social. Así pues, antes de ponernos la mascarilla, o tan siquiera tocarla, hay que lavarse las manos. Así evitaremos que se contamine. Mientras nos la ponemos, hemos de tener cuidado de no tocarnos la cara, para asegurarnos completamente de que no va a haber gérmenes en la zona que queremos proteger.

mascarilla-manos

TAPAR BOCA Y NARIZ

Hay muchas personas que solamente se cubren la boca y dejan la nariz al descubierto, y esto reduce significativamente la eficacia de la mascarilla. Esta debe cubrir desde la nariz hasta el mentón, independientemente del tipo de máscara que sea. Si se trata de una de autofiltro, nos la ponemos, la encendemos y respiramos varias veces profundamente para comprobar que no se sienten fugas de aire. Si al inhalar se percibe que entra demasiado aire por algún punto de la máscara, tendremos que atarla mejor en esa zona. 

RETIRARLA DE MANERA CORRECTA

Probablemente, quitarse la mascarilla es lo más complicado, ya que la mayoría de las personas se la quitan agarrándola por delante. Esta es la mejor forma para contaminarla porque además de tocarnos (o rozar) la cara, estaremos tocando la parte de dentro. La manera correcta de retirase es desde la parte posterior, por la gomas o las cintas que la sujetan. Lo mismo si llevamos una mascarilla hecha en casa, un pañuelo o una bufanda anudada detrás, siempre hay que desatar por detrás.

mascarilla casera Merca2.es

 

LAVARLA

Las mascarillas hechas de tela, deben lavarse después de su uso, especialmente si se ha tosido o estornudado. Las reutilizables contienen celulosa por lo que no es posible lavarlas. Como actualmente hay escasez de este producto y no podemos desecharlas, las tenemos que manejar con gran precaución evitando que otras personas las toquen (y por supuesto, la usen), y lavándonos las manos en todo momento. 

USARLA CON ORGULLO

Puede que a algunas personas les resulte extraño  o alarmista utilizar una mascarilla, sobre todo cuando se sienten bien o no tienen personas contagiadas en su entorno. Pero hay que tener en cuenta que podemos ser asintomáticos y ya que estamos haciendo esfuerzos manteniendo el confinamiento, ¿por qué no completar nuestra responsabilidad eligiendo llevar una mascarilla? Usar este elemento de protección es una forma de solidaridad y un acto que va a contribuir a aplanar la curva. 

WhatsApp se harta de los bulos y limita las cadenas de reenvíos

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En contexto de la lucha global contra los bulos y la desinformación, el gigante tecnológico presente en nuestros ‘smartphones’ ha decidido tomar cartas en el asunto. Todos conocemos esas cadenas de WhatsApp en las que se comparten llamativas informaciones, que no tenemos ni idea de de dónde vienen. En España, se ha visto esto, por ejemplo, con los audios de supuestos enfermeros y médicos que hablan de la catastrófica situación en los hospitales. Audios que resultan ser, en muchos casos, mentira.

Para aplacar esta propagación de ‘fake news’, WhatsApp ha limitado la propagación de los que denomina ‘mensajes altamente reenviados’. Ahora no será posible compartir uno de estos mensajes a varias personas a la vez. La app ya notificaba sobre este tipo de mensajes con un icono de doble flecha en ellos, que informaban de que el mensaje le ha llegado al usuario desde lejos.

«Hemos visto un aumento significativo en la cantidad de reenvíos»

La firma ha explicado: «Hemos visto un aumento significativo en la cantidad de reenvíos que los usuarios consideran que puede ser abrumador y puede contribuir a propagar desinformación». Por ello, ahora la aplicación solo permite reenviar una vez por chat estos mensajes.

«Creemos que es importante ralentizar la expansión de estos mensajes para mantener WhatsApp como un lugar para la conversación personal», explica la firma.

WHATSAPP LIMITA LAS VECES QUE PODEMOS REENVIAR

WhatsApp ya había implementado medidas de este tipo anteriormente, como cuando limitó la cantidad de veces que es posible compartir un mensaje de forma simultánea a 20.

La empresa ha recordado que colabora a día de hoy con ONG, la Organización Mundial de la Salud y más de 20 ministerios de sanidad. Se compromete así a facilitar el envío de mensajes directamente a la población y evitar la difusión de bulos en la plataforma. Para este último objetivo, la firma cuenta a través de su matriz Facebook con un centro de información sobre el COVID-19, como recoge Europa Press.

Asufin advierte de que el aplazamiento propuesto por la banca en hipotecas y préstamos genera más deuda

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Asufin ha advertido de que el aplazamiento propuesto por las entidades financieras en hipotecas y préstamos al consumo para las familias afectadas por el Covid-19 que no puedan acogerse a la moratoria aprobada por el Gobierno generará sobreendeudeamiento.

La asociación, presidida por Patricia Suárez, cree que cualquiera de las opciones anunciadas ayer por las patronales bancarias AEB y CECA suponen más deuda para las familias.

«Las familias verán cómo, una vez acabado el supuesto aplazamiento, tendrán que pagar la cuota completa de la hipoteca, más el préstamo que las entidades amablemente les concedieron», añade.

Suárez critica que las entidades no hayan aprendido la lección y asegura que «jamás recuperarán la confianza de sus clientes si siguen haciendo campañas de marketing». «Es de un cinismo insoportable. Su única propuesta es deuda y más deuda», apostilla.

Para la presidenta de Asufin, la banca no parece haber entendido que «al cliente se le cuida, no se le mata». Proponer más endeudamiento a una familia golpeada por Covid-19, que no ha podido acceder a la cicatera moratoria aprobada por el Gobierno, no sólo es una irresponsabilidad, sino que significa aprovechar la tragedia para seguir haciendo negocio», precisa.

En este sentido, Asufin, que calcula que la moratoria hipotecaria solo beneficiará a un 10% de personas, exige al Gobierno que tome medidas reales ante la «absoluta falta de miras» de las entidades financieras para evitar que cuando acabe la pandemia del coronavirus comience para muchas familias «la terrible enfermedad del sobreendeudamiento».

March AM registra un fondo de inversión libre que podrá invertir en capital riesgo

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March Asset Management ha lanzado un nuevo Fondo de Inversión Libre (FIL) que podrá invertir hasta un 20% en participaciones de entidades de capital-riesgo reguladas, fondos de gestión alternativa o fondos cotizados que repliquen índices de materias primas, según informó en un comunicado.

El vehículo ‘March Optimum Selection FIL’ invertirá entre un 25% y un 100% de su exposición total en renta variable y entre un 0% y un 75% en renta fija.

Entre sus principales objetivos se encuentra la preservación de capital, que pretende conseguir a través de una cartera ampliamente diversificada a nivel geográfico y por activos. Este producto de gestión activa está dirigido a clientes minoristas y profesionales.

En la parte de renta fija, el fondo podrá incluir titulizaciones, deuda subordinada y participaciones preferentes. Asimismo, podrá invertir hasta un 100% del patrimonio en instituciones de inversión colectiva financieras de todo tipo, incluidos fondos cotizados.

«En un momento como el actual, con grandes dificultades para encontrar rentabilidad en los activos tradicionales, desde March A.M. ampliamos nuestro universo de productos con el fin de ofrecer a nuestros clientes acceso a nuevos mercados y activos diferenciales», ha afirmado el director general de March A.M., José María Ortega.

Iveco cancela el reparto de dividendo y celebrará su junta por vía telemática

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El grupo CNH Industrial, matriz de la firma Iveco, celebrará el próximo 16 de abril vía telemática su junta anual de accionistas, en la que ha decidido retirar del orden del día la propuesta de reparto de dividendo, a causa de la incertidumbre vinculada con la crisis del coronavirus.

Según informó la empresa en un comunicado, la lucha global contra el Covid-19 ha tenido un «impacto sin precedentes» sobre la actividad económica y también en los mercados internacionales en los que opera la compañía.

«Considerando los desafíos y las incertidumbres asociadas con esta situación, como medida de precaución, la empresa ha decidido eliminar su propuesta de dividendo de la agenda de la junta general anual. La compañía agradece a todos sus accionistas su comprensión y compromiso continuo durante este período complicado», explicó la entidad.

Por otro lado, la multinacional confirmó que celebrará el próximo 16 de abril en Amsterdam su junta anual, tal y como había anunciado previamente, aunque esta se llevará a cabo de forma remota, a causa de las restricciones de desplazamiento por la alerta sanitaria.

Por ello, no habrá asistencia física de los accionistas, aunque estos podrán emitir su voto de forma telemática, para lo que recibirán las explicaciones y detalles oportunos por parte de la corporación.

CNH Industrial (IVECO) anunció la semana pasada su decisión de retrasar hasta el 17 de abril la reanudación de la actividad industrial en sus plantas europeas, a pesar de que la previsión inicial era la vuelta al trabajo esta semana.

La matriz de Iveco, que mantiene dos plantas en España (Madrid y Valladolid), anunció el pasado 20 de marzo su intención de mantener suspendida la fabricación en sus instalaciones europeas a causa del avance en la expansión del coronavirus.

La OCU ve «excesivos y muy estrictos» los requisitos para acogerse a la moratoria hipotecaria

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La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) considera que los requisitos para solicitar la moratoria hipotecaria son «excesivos y muy estrictos», por lo que esta medida beneficiará, en su opinión, a «un número reducido de consumidores».

Según denuncia en un comunicado, los requisitos para poder acogerse a esta moratoria son «bastantes restrictivos», ya que se aplican solamente a las personas que se encuentran en supuestos de vulnerabilidad económica.

La OCU advierte de que en la norma que desarrolla esta moratoria no se define la forma de cálculo de los ingresos mensuales, por lo que reclama una definición concreta para saber si son brutos o netos; si se tienen en cuenta los ingresos del trabajo o también otras rentas (intereses, dividendos, alquileres, o ganancias de patrimonio), o qué ocurre en los casos en los que los ingresos no tienen periodicidad mensual (pagas extra, reembolso de un fondo de inversión o cobro de intereses).

Por ello, y para saber si los ciudadanos tienen derecho o no a solicitar la moratoria, la organización pide al Gobierno que aclare todos estos términos.

«Es complicado para los usuarios saber si tienen derecho a la moratoria ya que es necesario realizar múltiples cálculos, por lo que sigue siendo posible que algunos de los consumidores que soliciten la moratoria de buena fe acabe asumiendo el pago de daños, perjuicios y gastos por un importe superior al beneficio obtenido», alerta la OCU.

Los sindicatos europeos piden al Eurogrupo ayudas por valor de 500.000 millones por el Covid-19

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La Confederación Europea de Sindicatos (CES), de la que forman parte UGT y CCOO, entre otros sindicatos, ha reclamado a los ministros de Finanzas de la UE que acuerden en su reunión de hoy un paquete de ayudas de 500.000 millones de euros para hacer frente al impacto económico del coronavirus, cuyos efectos se están dejando sentir sobre 10 millones de trabajadores, según denuncia.

De acuerdo con sus estimaciones, el desempleo ha aumentado en la UE en al menos 4 millones desde que comenzó la crisis (302.000 en España), cifras que, según advierte la CES, «aumentarán dramáticamente» a medida que se publiquen datos para países como Italia y Alemania.

Por eso, la CES pide al Eurogrupo que adopte una serie de medidas en su reunión de este martes, entre ellas la activación del Mecanismo Europeo de Estabilidad (MEDE) para todos los Estados miembros y no solo para la zona del euro y la puesta en marcha de fondos del Banco Europeo de Inversiones (BEI) para pequeñas empresas y servicios públicos, particularmente sistemas de salud, sin condiciones.

La CES precisa que los préstamos a los Estados miembros deben ser a tipo cero o de interés negativo y para el reembolso a largo plazo. Asimismo, para asegurar la recuperación a medio plazo, la CES aboga por un instrumento de deuda común para emitir eurobonos.

«Millones de trabajadores y trabajadoras europeos se encuentran sin trabajo y preocupados por el dinero por segunda vez en poco más de una década. Los líderes europeos deben aprender las lecciones de 2008 haciendo lo que sea necesario para evitar que esta emergencia de salud se convierta en desempleo masivo a largo plazo y en otra crisis económica devastadora», ha advertido el secretario general de la CES, Luca Visentini.

Hugo Boss cancela el dividendo por el coronavirus

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La firma textil alemana Hugo Boss ha decidido suspender el pago del dividendo correspondiente al ejercicio 2019 para reforzar la estabilidad y flexibilidad financiera de la compañía ante los retos planteados por la pandemia de coronavirus, que ha obligado al cierre de la práctica totalidad de las tiendas propiedad de la empresa en Europa y Estados Unidos.

«Sin embargo, los efectos negativos de la pandemia actualmente están conduciendo a una disminución significativa en las ventas, la rentabilidad y el flujo de caja», ha advertido la multinacional, subrayando que, en estos momentos, no es posible predecir cuánto durará esta situación.

En este sentido, la firma de Metzingen ha señalado que se encuentra bien preparada para afrontar los desafíos financieros relacionados con la pandemia y ha tomado medidas para asegurar el flujo libre de caja.

De este modo, el consejo y los representantes de los trabajadores han pactado introducir reducciones de jornada para los empleados con base en Alemania a partir del presente mes de abril. Asimismo, los miembros del consejo de administración de Hugo Boss han decidido renunciar al 40% de su retribución básica correspondiente a los meses de abril y mayo.

Samsung anticipa un beneficio operativo de 4.833 millones hasta marzo, un 2,7% más

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Samsung Electronics espera contabilizar un beneficio operativo de 6,4 billones de wones (4.833 millones de euros) en el primer trimestre de 2020, lo que supondría un avance del 2,7% en comparación con su resultado del mismo periodo del año pasado, según informó el fabricante surcoreano, que ha batido las expectativas del consenso del mercado, a pesar del impacto de la pandemia de coronavirus.

El gigante de Suwon, que publicará sus cuentas del primer trimestre a finales de abril, adelantó que sus ventas del periodo comprendido entre enero y marzo de 2020 sumaron 41.530 millones de euros, cifra que representa un incremento del 5% respecto de la facturación correspondiente al primer trimestre de 2019.

En el cuarto trimestre de 2019, Samsung registró un beneficio operativo de 7,16 billones de wones (5.412 millones de euros) y alcanzó una facturación de 59,88 billones de wones (45.262 millones de euros).

A pesar de que Samsung no ofreció los detalles de la evolución de sus diferentes divisiones de negocio durante el primer trimestre, los analistas consultados por la agencia surcoreana Yonhap indicaron que el negocio de semiconductores de la compañía podría haber impulsado los resultados en medio de la crisis del Covid-19, gracias a la mayor demanda de chips de servidores para centros de datos y una continua subida de los precios de los chips de memoria.

En este sentido, Kim Dong-won, analista de KB Securities, apuntó que el incremento del teletrabajo como resultado del brote vírico ha conducido a un aumento en el tráfico de datos y la expansión de los servidores, agregando que eso ha provocado la subida de los precios medios de venta de los chips de memoria.

Las acciones de Samsung Electronics han recibido con una subida del 2,26% en la Bolsa de Seúl la publicación de las previsiones de la compañía surcoreana.

Cómo cortarte el pelo tú mism@ en casa (y que quede bien)

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Llega el cambio de temporada y tú seguro que ya estás pensando en un cambio de look. Si deseas hacerlo por tu cuenta, te darás cuenta de que cortarte el pelo en casa sin provocar un desastre es mucho más sencillo de lo que puedas pensar.

Lo primero que debes tener, es buena disposición. También debes conocer bien tus rasgos para saber qué te sentará bien o no. Con una idea preconcebida de lo que queremos conseguir será mucho más fácil llegar hasta la meta final. ¡Mucho mejor que no ir experimentando en el camino!

Los remedios caseros son esa solución casi mágica para prácticamente todo. También para montar la peluquería en casa. Para cortar las puntas o hacer un corte sencillo, podremos hacerlo sin problema por nuestra cuenta. Descubre cómo te puedes cortar el pelo en casa, y que quede bien, sin que tu melena muera en el intento.

Consejos que debes saber antes de empezar a cortar el pelo tú mism@

consejos cortar pelo

Para cortarnos el pelo en casa como todas unas profesionales no es necesario contar con demasiado material. Para empezar, necesitaremos un peine fino y, por supuesto, unas tijeras (mejor si son especiales para el cabello pero, si no, no pasa nada). Un consejo es que el peine tenga diente afilados. Por lo demás, solo harán falta nuestros dedos.

Hay que tener en cuenta que será mejor hacerlo con el cabello húmedo, pues será más sencillo de manejar y será más cómodo cortarlo. También es bueno conocer qué estilo nos queda mejor, así como el tipo de pelo que tenemos. Para controlar mejor el corte, hazlo con la cabeza hacia abajo.

En todo momento debes evitar hacer movimientos bruscos y huir de los tijeretazos. Es mejor ir poco a poco porque, si nos pasamos, no habrá solución. Si tienes el pelo largo, estás de suerte. Es más sencillo arreglarlo en caso de que nos equivoquemos.

Empecemos por lo sencillo: las puntas y el flequillo

cortar flequillo

Algunos cortes son más sencillos que otros. En caso de ser la primera vez, puede probar una primera toma de contacto arreglando las puntas y el flequillo. Para ponernos manos a la obra, lo primero que haremos será mojar todo el cabello para poder manejarlo con más facilidad.

Empecemos por las puntas. Una vez mojado, péinate con la raya en medio y controla la longitud de tu cabello en ambos lado. Después, hazte una coleta. Échala hacia adelante y corta las puntas con movimientos suaves y unas tijeras bien afiladas. Controla que todas estén iguales y estará listo.

En caso de querer probar con el flequillo, recoge tu cabello húmedo en medio de la frente. Después, córtalo según la medida que más te favorezca. Ten siempre en cuenta que, una vez seco, el pelo quedará más corto, por lo que es mejor controlar la medida y no pasarse en exceso.

Desfilado o escalonado: dos cortes de pelo que quedan bien

pelo desfilado

Si no es nuestra primera vez o nos atrevemos a ir un paso más allá, existen algunos cortes que podemos practicar en casa sin demasiado esfuerzo. El corte desfilado es uno de ellos. Moja bien el cabello y échalo hacia adelante. Coge el mechón del medio y córtalo de forma que funcione como guía para tomar la medida.

Después, tenemos que cortar los dos laterales en diagonal controlando que queden iguales. Para finalizar, solo tenemos que desfilar un poco las puntas y lo tendremos listo.

En el caso del corte escalonado es mejor tener algo de experiencia. Echa tu cabello mojado hacia adelante de forma que tu barbilla toque tu pecho. Coge las puntas y córtalas en línea recta. Debes tener en cuenta que todas deben quedar de la misma longitud. Al echarlo para atrás, notarás el cambio.

Bob o en uve para las más atrevidas

corte bob

El corte bob es uno de los estilos que más se llevan desde hace años. Para poder hacerlo en casa sin problema, lo primero es mojar nuestro cabello como de costumbre. Después, échalo todo hacia atrás y cógelo en una coleta baja. Para que quede bien, corta justo por debajo de la goma. En caso de quererlo más largo, solo tendremos que hacer una coleta más baja o menos suelta.

Si lo preferimos en uve, también podremos lograrlo. Es uno de los más sencillos, a pesar de lo que pueda parecer. Eso sí, debes tener en cuenta que es un estilo que no a todos los rostros ni tipos de cabello les queda bien. Por tanto, es mejor haber realizado ese estudio previo de conocimiento para poder trabajar de forma contundente y con seguridad.

Para empezar, moja bien el pelo y coloca la cabeza hacia adelante, haciendo que la barbilla toque con el pecho. Después, peina y desenreda de forma efectiva todo el cabello, ten cuidado de que no quede ningún nudo y sea del todo uniforme. Corta el mechón central y define de este modo el largo del corte para no confundirnos. Comienza cortando en forma de pico o de uve tomando como guía el mechón que ha quedado más largo en los dos lados. Coloca bien la cabeza, péinalo como de costumbre y disfruta de tu nuevo cambio de look.

Ana Milán, reina de la cuarentena con sus directos en Instagram

La actriz ha hecho ya varias emisiones en directo a través de su cuenta de Instagram desde que empezó la cuarentena, en las que charla con sus seguidores y repasa algunas anécdotas. Este es un hábito que están compartiendo muchos famosos y personajes públicos durante estos días. Sin embargo, Ana Milán ha conseguido acabar en boca de todos.

Su forma directa de expresarse, su falta de tapujos en la lengua y divertidísimas historias han hecho que la gente haya acabado adicta a sus directos, de los que se hacen eco en Twitter. Y es que a la actriz no se le escapa nada. Desde anécdotas de la infancia, hasta consejos y enseñanzas. Lo mismo habla de lo mucho que echa de menos las torrijas de su madre que te acaba dando lecciones de vida.

Esta polivalencia de la conocida actriz ha hecho que sus directos se vuelvan virales en redes, y que ya pocos se lo pierdan: «Esta señora me alegra los días», escriben. Algunos ya la sitúan al lado de María Patiño, como ‘reinas’ del entretenimiento en la cuarentena. Los fans de Ana Milán comparten ya frases célebres que han salido de sus directos, como: «La vida tiene una cosa muy curiosa y es que no sabes cuando va a ser la última vez de casi nada».

ANA MILÁN, EL «GRAN DESCUBRIMIENTO»

Por todo esto, decenas de usuarios bañan a Milán en piropos, y le agradecen por hacer estos directos: «Mi gran descubrimiento esta 40tena ha sido sin duda Ana Milán o sea es que pedazo de mujer la amo a ella y todas las cosas que dice», escribe una tuitera. «Ana Milán necesito que seas mi psicóloga», le dice otro.

«Que cataloguen los directos de Ana Milán como servicios esenciales por favor», piden. La actriz acumula ya más de 231.000 seguidores en Instagram.

Estos son los ferrocarriles más increíbles del mundo

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Hay muchas personas que son grandes fanáticos de los trenes. Otros simplemente les gustan los ferrocarriles como medio de transporte. Si eres de esos que te gusta recorrer el mundo viajando sobre raíles, debes saber que existen muchas posibilidades para ir a tus destinos favoritos de esta manera. Y no solo para turismo de interior, también trenes transcontinentales para recorrer varios países.

Gracias a este método de transporte podrás descansar y ver paisajes increíbles. Pero si quieres deleitarte la vista aún más, existen algunos ferrocarriles que son los más increíbles del mundo. Trenes cómodos, lujosos, con todas las comodidades, y por travesías que parecen sacadas de un cuento. De hecho, para muchos son los propios trenes el destino en sí mismo, y no tanto a dónde van…

Los ferrocarriles más increíbles en los que puedes viajar

Al Ándalus Expreso

Al Ándalus Expreso
Fuente: Tripadvisor

Uno de los ferrocarriles más impresionantes en los que puedes viajar lo tienes en España, concretamente en Andalucía.

Se trata del Al Ándalus, un tren con vagones de fabricación francesa y que, en un principio, iban destinados a la monarquía británica. Por tanto, no le falta ni un solo detalle.

Entre su recorrido, tienes varios itinerarios posibles:

  • Económico: consiste en 3 noches en este tren en un recorrido corto que va desde Sevilla a Granada.
  • Medio: una ruta de 5 noches que se inicia en Sevilla para pasar por distintos lugares de Extremadura hasta llegar a Madrid.
  • Más caros: hay otros 3 circuitos posibles con una duración algo superior. Si quieres pasar 6 noches en este expreso, puedes hacer el recorrido completo por toda Andalucía, u otros dos por distintas rutas del Camino de Santiago.

Semmering Railway

Semmering Railway ferrocarriles

Fuera de España también hay fantásticos ferrocarriles. De hecho, hay un recorrido que está etiquetado como Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Y ese es el del Semmering Railway de Austria.

Esta vía fue construida entre 1848 y 1854, con una longitud total de 41 km y considerado como uno de los mayores trabajos de ingeniería de aquella época.

Sus bellos paisajes y el poder llegar a zonas algo incomunicadas lo hacen muy especial. Como por ejemplo ir desde Gloggnitz hasta Styria.

Talyllyn Railway

Talyllyn Railway ferrocarril Merca2.es

Otro de esos míticos ferrocarriles que te recomiendo es el Talyllyn Railway que sigue funcionando en Reino Unido. Es un antiguo tren de vapor que se usaba en 1865 para recorrer Fathew Valley, en el noreste de Gales. Como curiosidad decir que fue el primero autorizado para circular impulsado por vapor…

Los paisajes que recorre son impresionantes, como las cascadas de Dolgoch, los bosques de Nant Gwernol, y mucho más. Así que no solo el tren en sí es una maravilla histórica.

En un trayecto de algo menos de 12 km podrás sentir lo que vivieron las personas de aquella época que lo usaron para transportar materia prima desde las canteras de pizarra.

Orient Express

Orient Express

Si hay uno de esos trenes que han marcado a muchas personas, ese es el Orient Express. Quizás uno de los ferrocarriles que más se han plasmado en obras literarias y en el cine.

Un ejemplo de ello es la novela de Agatha Christie. Y no es para menos, cuando ves este tren con 17 vagones lujosos, 11 de los cuales son coches cama.

Fue fabricado entre 1926 y finalizado en 1931. La decoración aún sigue siendo como el estilo de aquella época, con marquetería, terciopelo, y vidrio soplado.

Y lo puedes disfrutar, ya que aún hace itinerarios de una noche por 878€ que van desde París a Londres, o de 3900€ para cinco noches desde Venecia a Londres pasando por Praga. ¡Increíble!

Centovalli Express

Ferrocarriles Centovalli Express

Otro de los ferrocarriles más turísticos de Suiza es el Centovalli Express, que conectará Suiza con Italia. Concretamente va desde Locarno a Domodossola en un trayecto de 2 horas para recorrer unos 50 km.

Lo que más impresiona es lo que puedes ver por el itinerario que hace en el centro del continente europeo. Bosques de hayedos, ríos, montañas y valles increíbles…

Además, el tren atravesará un total de 34 túneles y 83 puentes, los mismos que ya atravesaba en 1923 cuando fue inaugurado. Por lo que si te gusta cuando el tren atraviesa estas construcciones, tendrás más que de sobra durante el recorrido.

Glacier Express

Glacier Espress, ferrocarriles

Es otro de los grandes ferrocarriles de Suiza, junto con el anterior. Es el Glacier Express, un recorrido que se inauguró en 1930 con un tren de vapor, aunque ahora se ha modernizado.

El trayecto va desde St. Moritz a Zermatt. Un recorrido que dura 8 horas en los que correrás unos 290 km de distancia. En el recorrido pasarás por 91 túneles y 291 puentes con vistas impresionantes a la naturaleza.

Pasa por los Aples suizos, con lo que en invierno con toda la nieve es especialmente bonito. Además, podrás ver cada detalle, ya que es el tren expreso más lento del mundo según los registros, ya que no supera los 40 km/h.

Ffestiniog

Ffestiniog ferrocarriles

Tras el nombre Ffestiniog se esconde otro de esos ferrocarriles que no olvidarán los amantes de los trenes. Se creó en plena Revolución Industrial, en 1833.

Su objetivo era como el del resto de trenes históricos que he citado de Reino Unido, el de transportar piedra de pizarra desde las canteras de Blaenau Ffestiniogh hasta el puerto de Irlanda para cargarla en los barcos.

En 1982 se volvió a restaurar para recorrer un itinerario de 4 horas por Gales, como el siguiente tren del siguiente apartado.

Welsh Highland

Welsh Highland Railway ferrocarriles

Otro de esos ferrocarriles míticos es el de Welsh Highland, que se creó en 1920. No es de extrañar que en Reino Unido haya tantos de estos míticos, ya que fue Escocia el lugar donde nació James Watt, el inventor e ingeniero que daría paso a las locomotoras de vapor.

En su creación era un tren de mercancías, para transportar piedra de pizarra desde las canteras. Ahora se ha restaurado como atracción turística.

Este tren es digno de admirar tanto por fuera como por dentro, así como los recorridos que hace en la actualidad.

Transcantábrico

Transcantábrico, España

El último de los ferrocarriles de nuestra lista es el Transcantábrico. Abrí la lista con uno español y la cierro con otro. Un tren de gran lujo que es un auténtico hotel de 5 estrellas rodante. Y su gastronomía, simplemente deliciosa…

Su decoración aún es la que se le puso a principios del siglo XX, y se inspiró en el mundo literario y cineasta. Con vagones Pullman de 1923 muy bien conservados.

El itinerario que aún sigue haciendo es de 7 noches recorriendo varios puntos del norte de España. Concretamente va desde Donostia a Santiago de Compostela, con paradas en Santander, Llanes y Viveiro.

Grandes tesoros que puedes encontrar en los pueblos de España

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España guarda muchos tesoros que aún no han recibido todo el reconocimiento que merecen. Muchos son los pueblos que guardan entre sus muros secretos y paisajes dignos de visitar al menos una vez en la vida.

Esto ocurre debido al creciente problema de la «España vaciada». Las personas se mudan con más asiduidad a las ciudades en busca de trabajo mientras dejan los pueblos prácticamente vacíos. Creando así un ciclo que parece no tener fin.

Por ello, muchos de los secretos que guardan estos quedan relegados en el olvido, por mucho que merezca la pena hacerles una visita. Descubre algunos tesoros que puedes encontrar en diferentes pueblos de España y anótalos para tu próxima escapada.

Los castillos medievales en Valderrobres, uno de los pueblos de Teruel con más encanto

castillo valderrobres pueblos espana

Matarraña es de esos lugares de España donde podemos andar, caminar e incluso conducir durante horas y horas sin temor a cruzarnos con nadie. Se encuentra ubicada al norte de Teruel, y es uno de esos sitios que merecen la pena conocer. De hecho, no por nada es conocida como La Toscana española. Los 18 municipios que encontramos en su interior son catalogados como algunos de los pueblos más bonitos de todo el país.

Entre olivos y almendros, se alzan orgullosas villas medievales, así como renacentistas. Destacan, por ejemplo, los pueblos de Beceite o Valderrobres. Estos tuvieron un verdadero apogeo entre los siglos XIV y XVI debido a su producción y venta de productos de la tierra como el aceite o el azafrán. Valderrobres es la capital de la comarca y, como tal, es una de las que más llaman la atención nada más llegar.

Nada más aparecer ante nuestros ojos, nos encontraremos con un recinto amurallado que parece haber sufrido un viaje en el tiempo. Sus calles adoquinadas están coronadas por impresionantes casas realizadas en piedra, así como un precioso castillo del siglo XII construido por el rey Alfonso II de Aragón. A este podemos acceder a través de la puerta al otro lado del puente de piedra medieval que cruza el bonito río de la comarca.

El barranco de Caracena y otros tesoros de Soria

barranco caracena

Otro de esos lugares que acusa la falta de habitantes es Soria. Sobre todo, los pueblos que encontramos en su interior. Esta provincia cuenta con varias aldeas y villas que para muchos son prácticamente desconocidas. Sin embargo, en la era medieval fueron centros administrativos de renombrada importancia. Hablamos de pueblos como Caracena, a poco más de 26 km de El Burgo de Osma.

Uno de los tesoros que guarda este lugar lo encontramos incluso antes de llegar a nuestro destino. Si queremos vivir una verdadera experiencia, nada mejor que hacer una excursión a través de la senda que recorre la hoz del río Adante desde Tarancueña. Es un paseo de unas dos horas en el que podremos ver buitres y demás aves sobre el barranco.

Ya muy cerca del pueblo, llegamos a las ruinas de Tiermes. Esta fue una población celtíbera que fue conquistada por el Imperio Romano en el 98 a.C. En ese momento, se convirtió en un lugar animado famoso por sus obras de teatro, las termas y, sobre todo, enormes mansiones.

Viaja al interior del Neolítico en Segovia

neolitico pueblos segovia

¿Te imaginas poder recorrer las entrañas de una época muy muy lejana? Eso es lo que ocurre bajo el pueblo de Prádena de la Sierra, en Segovia. Podremos ver diversas formaciones calcáreas y tumbas de hace, nada menos, que 4.000 años. Todo esto se descubrió en el 1932 y ahora hay acondicionados más de 3,5 km para recorrer en lo que conocemos como la cueva de Los Enebralejos.

Esta fue usada como necrópolis desde finales de la etapa del Neolítico. Si nos adentramos en ella, podremos descubrir diversos tesoros como la Pared de los Colores y muchas sepulturas adornadas con vasos de cerámica, huesos y ofrendas de alimentos.

Si hablamos del exterior, descubriremos la recreación de un poblado prehistórico realizado con chozas de madera y barro. Más tarde, podemos ir descubriendo el acebal de Prádena recorriendo un sendero de 6 km para adentrarnos en el mayor bosque de acebos que encontremos en los alrededores.

La ruta megalítica de Valencia de Alcántara, de esos pueblos de Cáceres que merecen la pena

dolmen valencia alcantara

Otra ruta histórica que podemos encontrar en uno de los pueblos de España más cercano a Portugal, Valencia de Alcántara, la encontramos dentro del parque natural denominado Tajo Internacional. Aquí podremos observar uno de los conjuntos megalíticos más impresionantes. Realmente te dejará sin aliento.

Son un total de 40 dólmeses muy bien conservados que podremos ver gracias a su fácil acceso. Se construyeron en pizarra o granito y algunos son bastante impresionantes. Por ejemplo, destacan el de Las Tapias o los dólmenes de La Zafra.

También podremos ver la iglesia de Nuestra Señora de Rocamador, lugar donde se celebró en 1497 la boda de la hija de los Reyes Católicos, Isabel, con Manuel el Afortunado, rey de Portugal. Otro de esos lugares históricos, por no decir tesoros, que merecen la pena ser visitados al menos una vez en la vida y que conforman la riqueza de nuestro país.

Las cosas más extravagantes que han ocurrido en un Ikea

Aunque Ikea tenga sobre todo fama porque desde el principio muchos dicen que es llegar allí y perderse, algo todavía peor si solo vas a por el café gratis y no encuentras la salida, más que por sus bajos precios, lo cierto es que han pasado muchas cosas raras en Ikea.

Tantas cosas que ni te imaginarías lo que pudo haber sucedido en las tiendas de la multinacional sueca que fabrica y vende muebles, así como objetos para el hogar y de decoración.

Si quiere conocer cuáles son las cosas más extravagantes que han sucedido en un Ikea, presta atención porque algunas de ellas son realmente impactantes. ¿Te puedes imaginar algo?

Un niño de 12 años se escondió en Ikea durante 6 días

ikea

Tras una pelea con su madre, el niño de 12 años decidió escaparse de casa y no encontró mejor lugar para esconderse que en Ikea. Para él podría ser lo más parecido a un hogar. Un lugar perfecto para perderse.

Peng Yijian llevó a cabo su plan sin premeditación, y le funcionó bastante bien porque permaneció en la tienda de Ikea durante casi una semana. La policía se dio cuenta de lo que sucedía, y después de bloquear las puertas y buscarlo cerca de una hora, encontraron al pequeño cerca de unas escaleras mecánicas.

Toda una hazaña encontrar a alguien en Ikea cuando es más fácil perderse que encontrarse.

 En la sección de cocina de Ikea, dos personas murieron apuñaladas

cocinas ikea

No es el primer hecho extraño ni el último en una tienda de Ikea. Allá por el año 2015, dos amigos compraban en la sección de cocina tranquilamente. Fue en ese preciso momento cuando fueron apuñalados por un hombre que resultó herido en el intento.

Sucedió en el Ikea de la localidad sueca de Västeras, a 100 kilómetros de Estocolmo. El agresor se lanzó con un cuchillo sobre un hombre y una mujer, que murieron por ello, y dejó herida de gravedad a un hombre de 35 años. Ningún empleado resultó herido.

El atacante era solicitante de asilo, por lo que los nacionalistas suecos aprovecharon este incidente para solicitar que se cerraran las fronteras el país.

Casi nada. Estar plácidamente comprando y encontrarse con esta escena.

Encontraron un cuerpo en una bolsa de Ikea

bolsas ikea

Las bolsas de Ikea valen para mucho, se las conoce por su resistencia y diseño. Pero han utilizado para más de lo que imaginamos. El cuerpo del ciudadano turco, Hidir Aksakal, fue encontrado en una de las bolsas azules de Ikea.

A este se le había relacionado con asesinatos de pandillas inglesas en los años 90. No tuvo demasiada suerte para acabar dentro de una bolsa de la famosa cadena sueca.

Una mujer encontró en una iglesia sueca 80 cadáveres dentro de bolsas de Ikea, un macabro descubrimiento que ha indignado a los residentes de la zona que aseguran que los muertos deben ser tratados con más respeto y dignidad.

También ha habido sexo y pervertidos en Ikea

pervertidos ikea

En 2016 pillaron a un individuo que tenía una cámara en el pie. Fue cuando lo interrogó la policía en que se dieron cuenta que llevaba una época grabando a mujeres.

Los adolescentes vieron en Ikea un buen sitio para practicar sexo. Concretamente, en las instalaciones de Ikea en Brooklyn en 2012, los trabajadores vieron que las cajas de envío de detrás de su tienda se utilizaban para tener sexo en ellas.

Los adolescentes aseguraron que les gustaba el ambiente que crea la parte de atrás del Ikea, con luces azules y violetas cambiando de color. Como una boda, dijo uno.

Una pareja se casó en el de Nueva Jersey

boda ikea

Hablando de ideas, también se ofició una boda en un Ikea. Es así como una pareja decidió casarse en Ikea porque esa es la tienda donde se habían conocido. Para algunos cutre, para otros romántico, pero Ikea también tuvo una boda.

Tras la celebración, Ikea le regaló a la pareja una maleta con la etiqueta “just married” (recién casados) con una serie de productos de Ikea.

Para que luego no digan que en este lugar no se encuentra de todo, hasta regalos para las bodas.

Los clientes de Ikea en China duermen en la tienda

ikea siesta

Con esos sofás y esas camas que parecen cómodos, con esos espacios que recorrer, no es de extrañar que a más de uno le tiene echarse una siesta en el Ikea.

Los clientes chinos de Ikea ven en sus tiendas un lugar fresco para resguardarse del calor, tal así que en ellas se ha prohibido a varios clientes echarse una siesta. No es un hecho puntual.   

Un hombre mató a la hija de cuatro años de su novia

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Una historia realmente impactante también se sucedió en Ikea. Los trabajadores de una tienda se encontraron una niña de 4 años que no respondía a estímulos. Fue trasladada al hospital de C.S. Mott, en Ann Arborm, pero nada se pudo hacer por ella ya que falleció posteriormente.

Las autoridades arrestaron a un hombre de 44 años y su novia acusados por la muerte de la pequeña.

Muebles que aplastan niños y persianas que los ahorcan

comoda palm

Han sido varios los casos de niños aplastados por muebles, hasta el punto de que Ikea tuvo que tomar finalmente medidas ante ello. En 2016, tuvo que pagar 48 millones de euros por la muerte de 3 niños con una cómoda. Todo vino a causa de su anclaje firme.

En 2017, un niño se subió a los cajones del mueble de la serie Malm y estos acabaron venciendo al estar los cajones abiertos. Se aplastó y golpeó el cuello el niño sin posibilidad de que este fuera salvado de la muerte. La indemnización será de más de 41 millones de euros.

Con respecto a las persianas, en 2015 tuvieron que prohibir la venta de un juego de persianas después de que un niño se quedara enredado y casi se ahogara con el cordón. No fue ninguna broma, casi se muere un niño con ello y no se trata solo de las persianas de Ikea.

Jubilación activa: las claves para cobrar una pensión y seguir trabajando

Trabajar como autónomo tiene sus ventajas y te permite vivir la experiencia de tener tu propio negocio, pero también trae consigo unas cuantas desventajas. Una de ellas es la jubilación, ya que la cuantía de la pensión para un autónomo es más baja que la de un trabajador por cuenta ajena, lo que puede estresar a cualquiera.

Debido a lo anterior, muchos de los emprendedores han buscado la forma de que una vez jubilados su vida laboral activa no se detenga, ya que el hacerlo podría acarrear un bajada significativa en sus ingresos e impactar en su estilo de vida actual. La alternativa es la jubilación activa, una modalidad que siendo autónomo vale la pena conocer.

¿Qué es la jubilación activa? 

tipos jubilacion

Lo primero y más importante a tener en cuenta, es que esta alternativa permite combinar el cobro de la pensión mientras que se mantiene la actividad laboral. Aunque hay personas que escogen esta modalidad sencillamente porque no saben estar sin trabajar, la principal razón para optar por ella es poder mantener un determinado nivel de vida. 

La jubilación activa cobra cada vez más relevancia en los autónomos próximos a jubilarse, aunque también es conveniente que sepas que si escoges esta alternativa no serás un jubilado como cualquier otro, pues el seguir al frente de un negocio y cobrar pensión al mismo tiempo también te obliga a seguir cotizando, aunque con la ventaja de que será un monto menor de lo que pagabas anteriormente.

Jubilación activa vs jubilación parcial

pension jubilacion

Ambos términos suelen confundirse, pero hay algunas diferencias claras entre ellos. La jubilación parcial consiste en que un trabajador por cuenta ajena que tenía una vida laboral activa ahora desempeñará su trabajo a tiempo tiempo parcial, lo que va desde un 25% a un 75% de la jornada. Este tipo de jubilación suele darse a través de un contrato de relevo, que implica que una persona más joven cubrirá las horas de trabajo que el jubilado parcialmente ya no haga.

Con la jubilación activa el trabajador se jubila y cobra su pensión de la Seguridad Social, pero a la vez sigue con su jornada laboral en tiempo completo o parcial, obteniendo sus ingresos sin ningún tipo de limitación.  Con esta modalidad se recibe menos pensión, pero cuando el trabajador cesa completamente sus actividades pasa a cobrar el 100% de su pensión.

Jubilación activa en la nueva Ley de Trabajo Autónomo

jubilacion parcial vs activa

Anteriormente, en el 2013, estaba permitido que los autónomos combinaran la percepción del 50% de la pensión por jubilación mientras que continuaban trabajando a jornada completa o parcialmente, siempre y cuando cumplieran con una serie de requisitos, pero legalmente eran reconocidos como pensionistas.

Ahora, con la nueva ley publicada en octubre del 2017, se señala que si el autónomo prueba que tiene contratado al menos a un trabajador por cuenta ajena que le ayude a realizar las actividades del negocio, podrá cobrar el 100% de la pensión por jubilación y trabajar a la vez.

Así es la cotización del autónomo en situación de jubilación activa

prestaciones jubilacion

Se le llama “cuota de solidaridad” y es el pago que el autónomo debe hacer cuando toma la decisión de cobrar la pensión sin sacrificar la actividad laboral en su negocio. Es una modalidad en la que se cotiza con un 3.3% por contingencias comunes más un tipo de cotización especial por solidaridad de un 8%.

Los autónomos que cuentan con la jubilación activa quedan exentos de cotizar por ciertas prestaciones como la formación. Considerando que estos autónomos tienen una base de cotización mínima, los  jubilados activos deberán pagar mínimo 33,5 € por contingencias profesionales más 81,44 € que se solicitan por la cotización solidaria.

Aunque deberán pagar menos, también deben considerar que esta cotización deja de sumar para aumentar la jubilación. Así es, no se computa para cobrar una cantidad mayor de pensión. Cuando el jubilado activo pase a una situación de jubilación total cobrará la misma pensión que le correspondiera en el momento de cumplir la edad legal de jubilación.

Revalorización y complementos de la pensión

complementar pension jubilacion

La revalorización de la pensión se hará de forma íntegra de acuerdo a los términos señalados para las pensiones del Sistema de Seguridad Social. Sin embargo, mientras se mantenga la actividad laboral la cuantía de la pensión más las revalorizaciones que se acumulen bajará en un 50%, salvo en los casos de trabajo por cuenta propia previstos en la ley.

En cuanto a los complementos, quien sea acreedor a una pensión no tendrá derecho a los complementos por pensiones que estén por debajo de la mínima durante el periodo en el que se combine el trabajo y la prestación pública, pero seguirá siendo considerado como pensionista.

Finalización de la vida activa

cobrar jubilacion y trabajar

Cuando por fin tomes la decisión de retirarte completamente de la actividad laboral y no participar más en el negocio, para centrarte únicamente en descansar y disfrutar de los frutos de todo lo trabajado, cobrarás el 100% de la pensión.

Sabemos que ver acercarse la edad en la que debemos retirarnos puede asustar a cualquiera, y más siendo un trabajador autónomo que está demasiado acostumbrado a trabajar. Es muy posible que aparezca la resistencia a dejar de trabajar y a ella se suma la incertidumbre de si podrás mantener tu nivel de vida una vez que tus ingresos se reduzcan al dejar tu negocio. Puedes acabar con esta incertidumbre si desde ya empiezas a preparar tu jubilación. Podrías cambiar tu base de cotización por una más alta o contratar un plan de pensiones.

Pero si no has preparado tu jubilación tampoco es el fin del mundo, con la modalidad de jubilación activa podrás seguir al frente de tu negocio, mientras disfrutas del cobro de la pensión. Una buena alternativa para que puedas reducir de forma notable tu nivel de trabajo pero sin tener que renunciar a tu estilo de vida por falta de recursos económicos. Y también una buena opción si eres de esas personas que no saben estar sin trabajar.


Estas son las calorías que gastas estando en tu casa

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¿Alguna vez te has preguntado que, mientras estás realizando las labores en casa, también estás quemando calorías? Y, además, son más de las que puedes pensar. De hecho, lo bueno es que las vamos gastando sin apenas darnos cuenta, tan solo realizando las tareas que hacemos de forma normal. Esta quema calórica sigue incluso cuando estamos durmiendo, y eso la hace mucho más interesante.

Lavar la ropa, cocina, hacer la compra… Todo esto son actividades que todos hacemos de forma diaria. Y mientras las hacemos estamos quemando grasa, aunque no siempre lo sabemos. Ahora que estamos más tiempo en casa, tal vez notemos la falta de ejercicio. Aunque, eso sí, siempre debemos reservar un rato del día, aunque sea una hora, para hacer un entrenamiento sencillo.

Estas actividades no deben suplir a una buena dosis de ejercicio, pero siempre es mucho mejor que no hacer nada en absoluto. Seguro que, cuando conozcas las calorías que quemas estando en casa, hacer las tareas te parecerá mucho más divertido que antes. Hasta dormir te parecerá una actividad mucho más productiva de lo que ahora crees que es (siempre ten en cuenta que debes dormir una media de 8 horas diarias para mantener una buena salud).

Las mejores tareas para quemar calorías en casa

limpiar ventanas calorias

De forma normal, quemamos entre unas 1500 y 2000 kcal diarias, de ahí que tengamos que alimentarnos para reponerlas. Sin embargo, si estando en casa hacemos algunas de las tareas con más pasión, conseguiremos quemar muchas más calorías. Y esto, a largo plazo, nuestro cuerpo lo agradecerá. Limpiar u ordenar la casa dejará de ser un incordio para pasar a convertirse en una actividad divertida que te apetecerá hacer incluso cada día.

Esas tareas que facilitan la quema si nos movemos con ganas en el proceso son, por ejemplo, limpiar los cristales. Sí, es una de las labores más engorrosas y las que menos nos suelen gustar. Pero, ¿qué ocurre si sabemos que mientras las hacemos será como realizar una sesión de gimnasio? Quizá la percepción cambie y consigamos motivarnos mucho más para ponernos a ello. La pereza es mejor dejarla apartada en el sofá.

Siempre que nos encontramos en movimiento, estaremos generando la energía necesaria para adelgazar y tonificar nuestro cuerpo. Por ello, no hay nada mejor que realizar las tareas del hogar para ahorrarte entre media y una hora de deporte en el gimnasio. Si continuamos hablando de limpiar los cristales, haciéndolo con movimientos rotativos nos ayudará para fortalecer la zona de los hombros. Pero existen muchas más.

Dentro de casa quemamos esta cantidad

barrer

Ahora que tenemos tiempo dentro de casa, podemos optar por hacer un cambio de armario. Así, además, aprovechamos para ordenarlo y sacar la ropa de primavera. Con esta sencilla tarea, estaremos quemando 190 calorías. Si optamos por cambiar los muebles de nuestro hogar y redecorar, podremos quemar unas 180 kcal y lavando los platos unas 160.

El baño es una de las zonas que más nos cuestan. Por ello, seguro que después de saber que limpiando esta parte de nuestra casa estaremos quemando 130 kcal, la cosa cambiará y nos pondremos a ello mucho más motivados. Actividades sencillas como barrer o fregar nos pueden ayudar a quemar unas 110 kcal y pasar la aspiradora 90.

Pero es que también quemamos sin hacer nada en absoluto. Cuando estamos durmiendo, quemamos entre 0,9 y 1,02 kcal por kilo de nuestro peso cada hora. Multiplicando tu peso por 8 horas tendrás el resultado que tu cuerpo consigue quemar en completo reposo. Esto suele ser una media de unas 400-600 kcal cada noche. No está nada mal.

Mejor aún si contamos con una casa con jardín

lavar coche calorias

La cosa mejora aún más si tenemos una casa que cuente con un jardín. También es válido si contamos con algo parecido a una casa de campo, pues las actividades al aire libre servirán además para animarnos y recargarnos de energía para poder hacerlas de forma mucho más movida, lo que facilitará la quema de calorías.

En el caso de que tengas la suerte de tener una casa de jardín, tienes que saber que pasar el cortacésped puede suponer una quema de unas 160 kcal. Si esta es una zona grande donde puedas incluso tener el coche, una forma divertida de pasar la tarde haciendo ejercicio es lavarlo. Haciéndolo, estaremos quemando una media de 130 kcal si contamos con lavar, encerar y enjuagar. Además, será una actividad al aire libre que te ayudará a evadirte e incluso despejar la mente, ayudando a liberar estrés y olvidarse de preocupaciones.

Recoger las hojas de los árboles que se caen también supone un ejercicio. De hecho, es algo parecido a lavar el coche. También quemaremos unas 130 calorías. Hay que tener siempre en cuenta que también las estaremos quemando en el camino al super, donde podemos quemar unas 60. Tan solo por estar de pie o sentado, por ejemplo tomando el sol en el jardín, por cada hora estaremos quemando otras 60. Si nos ponemos a sumar todas las calorías que quemamos a lo largo del día, ese dato de entre 1500 y 2000 no es nada descabellado. La clave está en saber reponerlas de forma saludable y no a través de grasas perjudiciales para nuestra salud.

ERTE: ¿qué pasa si finaliza mi contrato con la empresa?

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Hay figuras del Derecho Laboral que siempre han estado ahí pero han pasado desapercibidas para una gran parte de la población, como ocurre con el ERTE. Esta modalidad de suspensión del contrato de trabajo y ajuste de la jornada laboral lleva muchos años regulada, pero de unas semanas a esta parte se han hecho muy popular.

Si cualquier empleado que ha pasado o va a pasar por esta situación tiene cientos de dudas, estas se multiplican si se trata de alguien que está vinculado a la empresa a través de un contrato temporal que va a llegar a su fin durante la vigencia del ERTE. ¿Qué pasa entonces con los contratos temporales? ¿Se renuevan o se dan por finalizados? Vamos a verlo con más detalle.

¿Qué implica exactamente un ERTE?

erte vigencia contrato temporal

ERTE es el acrónimo de Expediente de Regulación Temporal del Empleo y en realidad tiene dos modalidades. La que más se está usando debido a la crisis del coronarivus es la suspensión del contrato de trabajo. De forma que el trabajador pasa a cobrar una prestación pública y el empresario se ahorra una gran parte de las cotizaciones a la Seguridad Social e incluso el 100% en algunos casos.

Pero el ERTE también tiene otra modalidad, que implica un ajuste en la jornada de trabajo. Así, un trabajador con contrato a jornada completa puede pasar temporalmente a desarrollar una jornada parcial, con el consiguiente ajuste de salario. Pero no pierde poder adquisitivo, puesto que la parte correspondiente a la jornada que ya no está trabajando se la abona el SEPE.

Diferentes contratos pero iguales derechos

erte fin contrato temporal

Aunque en España siempre se ha hecho una gran diferenciación entre contratos temporales e indefinidos, lo cierto es que los derechos de los trabajadores son iguales en todo caso. Lo único que cambia es la indemnización por despido. En un contrato indefinido se abonan 20 días de salario por año trabajado y en el caso del contrato temporal lo que se paga son 12 días de salario por año trabajado.

En condiciones normales, si un contrato de trabajo finaliza durante el ERTE es la empresa la que debe decidir qué quiere hacer. Si bien es cierto que lo más fácil en estos casos es optar por no renovar el contrato, salvo que se hubiera pactado lo contrario antes de aplicarse el Expediente de Regulación Temporal del Empleo.

Si se opta por dar fin al contrato el trabajador afectado tiene derecho a percibir una prestación pública de desempleo siempre y cuando tenga cubierta la carencia necesaria. Por lo tanto, la finalización de un contrato temporal o su renovación durante un ERTE no es diferente de cómo se lleva a cabo en una situación de normalidad en la empresa.

Una situación excepcional

prorroga contrato temporal erte

Esta que acabamos de ver es la solución que se adopta normalmente, pero estamos viviendo una situación excepcional. Hace unos días desde el Gobierno se anunció que todos los contratos temporales quedan prorrogados mientras durara el estado de alarma, y esto afecta también a los trabajadores con contrato temporal que estén pasando por un ERTE.

Si tu empresa ha aplicado un ERTE y tu contrato temporal vence durante la vigencia del mismo, no puede poner fin al mismo cuando llegue la fecha acordada. En estos casos la duración del contrato queda suspendida y se amplía su duración en el plazo que reste hasta su finalización. Lo verás más claro con un ejemplo.

Imagina que tu empresa aplica el ERTE desde hoy y a ti te quedan 20 días de trabajo según tu contrato. En este caso el contrato de los empleados va a quedar suspendido, y esto afecta también al tuyo. Lo que implica que una vez que la situación vuelva a la normalidad tu deberás cumplir esos 20 días de trabajo que te quedaban, y después la empresa decidirá si te renueva o no.

¿Cómo se cobra la prestación por ERTE?

contratos durante erte

Otra de las dudas habituales entre quienes han visto suspendido su contrato de trabajo estos días es la de cómo deben hacer para cobrar la prestación por desempleo. Pues bien, de nuevo aquí nos encontramos con un procedimiento extraordinario. Normalmente es el propio trabajador el que debe hacer las gestiones para empezar a recibir la prestación pública, pero esto no rige ahora.

Son las empresas las que tienen que encargarse de toda la gestión relativa al ERTE. Esto implica que el trabajador no tiene que hacer nada, llegado el momento recibirá la prestación pública que le corresponde. Lo único que hay que hacer es facilitar a la empresa el número de cuenta en el que se quiere recibir el cobro de la prestación.

Eso sí, conviene tener en cuenta que las oficinas del SEPE están bastante saturadas estos días. Aunque no abren al público siguen trabajando con normalidad y tramitando expedientes, por lo que puede que el afectado por un ERTE tarde un poco más de lo normal en recibir la confirmación de que va a cobrar la prestación y en recibir el pago.

¿Pierdes tiempo de paro al estar de ERTE?

suspension contrato temporal erte

Si tu contrato va a acabar próximamente es normal que te preocupe saber qué va a pasar con este tiempo de ERTE y si lo que vas a cobrar de prestación pública afectará a la prestación por desempleo a la que tendrás derecho una vez que finalice tu contrato, pero no debes preocuparte por eso.

Se ha decretado que en el caso de ERTEs debidos a fuerza mayor por el coronavirus el tiempo que los trabajadores pasen cobrando la prestación no se les descontará a efectos de una futura prestación por desempleo. Así que si tu contrato acaba después del estado de alarma podrás cobrar todo el tiempo de prestación al que tuvieras derecho.

Aprovecha el tiempo

reanudacion contato temporal tras erte

Si tu contrato es temporal y crees que debido a la crisis económica es bastante probable que no te lo renueven una vez que todo vuelva a la normalidad, no dudes en aprovechar estos días libres. Ahora es buen momento para poner al día tu curriculum e incluso mejorar tu empleabilidad, puedes hacer algunos cursos gratis que mejoren tus capacidades profesionales.

Lo que no debes hacer es agobiarte. Ten en cuenta que esta es una situación excepcional que nos está afectando a todos. Mantener el optimismo es esencial. Cuando vuelvas a tu trabajo hazlo con ánimo y energía, quizá después de estas semanas seas más importante que nunca para la empresa y tu contrato se prorrogue.

Estas son las películas gratis que te ofrece Google

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Google sabe demasiado de ti, con los datos de las cuentas en los que estás registrados, los datos de ubicación que posee, etc. Y lo que también sabe es que te gustan las buenas películas gratis. Por eso va a ofrecer algunas de ellas para que puedas llevar de mejor manera estos días de confinamiento. Algo que ya han hecho otros muchos servicios, un «gesto» por todos los que se encuentran ahora en casa por el Covid-19.

Eso lo hará a través de su plataforma de vídeos Google Play Movies para el sistema operativo Android, y no solo para la cuarentena, sino de forma indefinida. Pero también puedes encontrar algo similar en la plataforma YouTube, donde en la sección de películas se ofrecen algunas buenas deforma gratuita a cambio de ver algunos anuncios. Aquí podrás ver cuáles son esas películas y cómo puedes acceder a ellas.

Las películas gratis que Google te ofrecerá

¿Dónde se podrán ver las películas?

Logo de Google Play películas gratis

Google ofrecerá cientos de películas gratis a cambio de ponerte anuncios en ellas, algo que no resulta demasiado molesto y que te puede ahorrar gran cantidad de euros al no tener que pagar por ellas, y algunas son películas bastante buenas.

Las puedes encontrar a través de Google Play Películas para todos los dispositivos Android, ya sean smartphones, tables, smart TVs, o TV Box. Y no es algo nuevo, ya muchos servicios funcionan de forma gratuita ofreciendo anuncios como un modo de financiarse sin costes para el usuario, más allá de la molestia de que cada cierto tiempo se cuele un anuncio, pero no es nada diferente a los intermedios de la TV convencional…

Esta novedad estará presente en la app Google Play Movies a partir de la versión 4.18.37. Y se sabe gracias a la inspección de algunas líneas de código nuevas añadidas a este sistema que revelan que pretenden hacer eso.

Por el momento, admite la compra de contenidos por separado, como si de un videoclub online se tratase. Puedes buscar la película que quieras ver y pagar por ella como harías por las apps o música. Pero esta función lo cambiará todo, permitiendo muchas películas de forma gratuita. Una opción que animará a muchos a ver contenido sin pagar suscripciones.

Pronto contarás con esta función operativa, pero hasta el momento solo está en la versión Beta (de pruebas) y habrá que esperar a que venga a la versión estable. No obstante, desde ya puedes disfrutar de películas gratis como Human, aunque eso no es una gran noticia…

Youtube otra forma de ver películas gratis

malos consejos en youtube

La plataforma de streaming de Google, YouTube, también quiere rivalizar con otras plataformas como Amazon Prime Video, Netflix, HBO, etc., y por ello ofrece ya contenido de pago. Eso va un paso más allá de lo que se ofrecía en un inicio en esta plataforma.

Hay algunas listas de películas gratis en español en Youtube, así como una larga lista de películas de pago que puedes comprar. Otra opción poco legal por las que algunos optan es ver algunos vídeos piratas que han sido subidos por ciertos usuarios de la red a esta plataforma y que puedes también ver sin pagar nada, aunque eso no es ético.

Y si quieres algo fuera de lo común, existen muchos youtubers y artistas amateur que suben sus propias películas, cortometrajes o series a Youtube para que puedas disfrutar de ellas. Algunas bastante adictivas y con millones de visitas. Por supuesto, todas son gratis, solo tendrás que ver los típicos anuncios de la plataforma.

¿Cuándo será posible?

android

A pesar de que Google Play Películas 4.18.37 ya está instalada en la mayoría de los dispositivos Android actualizados, no hay rastro de esta funcionalidad. Tampoco en YouTube existe esa opción de ver películas gratis a cambio de anuncios. Solo en Estados Unidos se puede disfrutar por el momento.

Habrá que tener algo de paciencia para esperar y ver cuándo se pueden disfrutar de esas ventajas de películas gratis a cambio de anuncios en España.

Las líneas de la polémica que han revelado esta novedad de películas gratis con anuncios en el código fuente de la app han sido:

<string name="athome_add_birthdate_to_watch">Add birthdate to watch</string> <string name="athome_free_with_ads">Free with ads</string> <string name="athome_free_with_ads_description">Hundreds of movies, just a few ads</string> <string name="athome_introduce_free_movies">Introducing</string> <string name="athome_watch_free_with_ads">Watch free with ads</string>

Otras opciones para ver películas gratis

Calidad de vídeo en streaming: Vodafone, Movistar, Orange

Si no aguantas a esperar para ver películas gratis, puedes usar algunos servicios alternativos a los de Google y que ya ofrecen contenido gratuito a cambio de anuncios.

Algunas alternativas que puedes disfrutar desde ahora son:

  • Movistar+ Lite: permite registrarse ahora de forma gratuita para disfrutar de canales como Hollywood donde ver muchas películas totalmente gratuitas, también otros canales de series de comedia, películas y contenido infantil.
  • Rakuten TV: tiene una lista de películas bastante amplia que son totalmente gratuitas. No tendrás que pagar nada, disfrutando de ellas a cambio de ver algunos anuncios.
  • MiTele: también tiene series, películas y documentales totalmente gratuitos para que puedas disfrutar de ellos sin costes.

También existen otras apps (algunas las debes descargar desde las webs oficiales, ya que no se encuentran en Google Play) donde ver contenido como series y películas gratis como Dixmax, Groovy, Film App, etc. Pero éstas las deberías usar bajo tu propia responsabilidad.

Vacunas y fármacos contra el Covid-19 por países, ¿cuáles hay?

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El SARS-Cov-2 o Covid-19 ha pillado a la humanidad por sorpresa. Pese a que ya se habían profetizado que podrían llegar este tipo de amenazas, lo cierto es que los países no estaban preparados para dar una respuesta eficiente. Ante esta amenaza, solo queda que la ciencia, mediante el desarrollo de vacunas y fármacos, pueda paliar los efectos devastadores que este virus está causando en la población y la economía.

La ciencia y la tecnología aplicada son el único camino para poder parar este tipo de pandemias. Y por fortuna, la supercomputación y la IA están de nuestro lado. Con esta capacidad de procesamiento se puede acelerar mucho la búsqueda de nuevos fármacos efectivos y vacunas. Encontrarlos es extremadamente rápido, el problema es que deben probarse hasta que finalmente se aprueban para el uso. Eso es lo que realmente lleva meses…

Vacunas y fármacos contra el Covid-19 ¿qué está haciendo cada país?

Algunas noticias que están saltando a los medios son fakes. Ciertas noticias que aseguran que supuestos remedios ya han sido probados son totalmente falsas. Pero de entre las verdaderas, las más interesantes son:

España

CSIC Merca2.es

En España sobra talento y faltan oportunidades, es algo que se hace palpable con la cantidad de fugas de cerebros que ha tenido el país en los últimos años por los sueldos precarios de los investigadores. Pero los que han quedado, están consiguiendo grandes avances en la lucha contra el Covid-19.

El supercomputador Marenostrum 4 del Centro Nacional de Supercomputación está trabajando junto a otros en Europa para buscar nuevos fármacos y la vacuna para el virus. Pero no solo las máquinas trabajan para ello, un buen número de laboratorios e investigadores nacionales, como los del CSIC, ya están con proyectos bastante avanzados para encontrar una cura a la pandemia. Y hay esperanzas de que puede ser España quien consiga llegar la primera.

Pedro Duque, el ministro de Ciencia e Innovación, ya ha hablado sobre esta prometedora vacuna que se desarrolla en el Centro Nacional de Biotecnología del CSIC. Un proyecto con Luis Enjuanes e Isabel Sola a la cabeza.

Podría estar lista para finales de abril, y comenzar los ensayos clínicos pronto. Además, es una de las vacunas más avanzadas y con más ventajas. No solo porque es uno de los centros más avanzados del mundo en esta materia y por el personal tan talentoso, sino porque es la única hecha con la secuencia completa del Covid-19, mientras otros países solo están empleando una parte del virus.

Además, podría ser la que menos efectos secundarios tenga, y la más barata de fabricar en masa. Todo son ventajas con esta esperanza, que se espera que podría llegar en unos meses debido a que los procesos de ensayos son lentos.

Además, existen otras investigaciones también avanzadas donde se están probando fármacos ya usados para otras patologías que podrían también usarse como arma contra el coronavirus. Eso aceleraría el proceso al no ser sustancias nuevas que se deban testar.

China

tianhe 2 Merca2.es

China fue uno de los primeros países donde se anunció una posible vacuna contra el Covid-19, pero parece que otras informaciones que han llegado no dejaban en buen lugar a estas investigaciones, que podrían haberse saltado algunos pasos al igual que ha ocurrido en Estados Unidos.

En el caso de China, fue el primer país afectado, el epicentro desde donde se ha expandido la pandemia hacia el resto del mundo. Y ellos son los que han tenido más información desde el primer momento sobre el coronavirus.

Algunos bulos también han empañado los desarrollos de China. Pese a todo, no se sabe demasiado sobre esta vacuna, y si se están desarrollando más fármacos. Lo que se asegura desde las autoridades del país es que ya tienen la vacuna, la han desarrollado con éxito y que la están probando con humanos. Concretamente con unos 108 residentes de Wuhan de entre 18 y 60 años.

EE.UU.

parche vacuna Covid-19

EE.UU. y China están sumergidos en una guerra económica que también está dando lugar a que ambos países rivalicen en los medios anunciando sus «avances» sobre las vacunas y fármacos contra el Covid-19. Pero es precisamente por ese motivo por el que no se sabe demasiado si son anuncios reales o para ganar esa batalla mediática también.

Desde el país americano ya aseguraron que tenían disponible una vacuna con éxito. Y que ya la estaban probando en algunas personas voluntarias. Pero aún no se conocen demasiados detalles de esta herramienta médica. Pero podría ser como la de China, con solo parte del Covid-19 y no con todo como en España…

Recientemente también ha saltado a los medios otra esperanzadora investigación. Sería una vacuna creada por científicos de la Universidad de Pittsburgh. Esta vacuna es radicalmente diferente a otras, ya que es un parche del tamaño de la yema de un dedo y que tiene unas pequeñas agujas que podrían atravesar la piel e introducir los anticuerpos contra el SARS-CoV-2.

Esa cantidad sería suficiente para poder neutralizar al virus, según informan sus creadores. Lo cierto es que este formato facilitaría mucho la distribución, frente a las inyecciones convencionales, pero no se sabe quién llegará primero y si realmente sería efectivo este parche…

Otras investigaciones contra el Covid-19

fármacos y vacunas Covid-19

Aparte de las vacunas, también existen algunos fármacos contra el Covid-19. Algunos ya se han estado utilizando contra otros virus como el Ébola, antiparásitos, antigripales, contra el Zika, contra el VIH, etc.

Desde Australia llegaba una noticia sobre unas pastillas antiparásitos llamado Ivermectin que podrían funcionar en cuestión de horas (24/48h). Desde Japón también aseguran estar probando algunos fármacos ya conocidos contra el coronavirus. En el caso del fármaco nipón es el Nafamostat, que puede evitar una fusión de la envoltura del virus con las membranas de la superficie de la célula huésped.

Otro de los que se ha hablado mucho por parte de Trump es la cloroquina, pero puede causar efectos secundarios graves. Además, existen muchas fake news al respecto de posibles fármacos y hay que tomar las noticias con cuidado.

En la lista de fármacos conocidos contra el Covid-19, también aparecen nombres como:

  • rapamicina o FK-506, ácido micofenolico (antirechazo de trasplantes)
  • captopril o lisinopril, S-verapamil (contra la hipertensión arterial)
  • cloranfenicol, tigeciclina o linezolid (antibióticos)
  • camostat (pancreatitis)
  • nafamostat (anticoagulante)
  • dabrafenib (contra melanoma)
  • silmitasertib, ácido valproico, ponatinib, midostaurina, daunorubicina (antitumorales)
  • haloperidol (antipsicótico)
  • entacapone (contra el párkinson)
  • indometacina (antiinflamatorio)
  • metformina (para diabetes tipo 2)
  • migalastat (para la enfermedad de Fabry)
  • ribavirina (antiviral)
  • ruxolitinib (contra mielofibrosis)

Todos ellos no son específicos, pero son fármacos conocidos que ya se usan y se conocen bien sus efectos, lo que aceleraría las pruebas. No obstante, muchos de ellos van destinados a evitar la infección o paliar algunos de sus efectos.

Depresión, obesidad y ruina económica: los brutales efectos de la cuarentena de los que nadie habla

Llevamos casi un mes encerrados en casa por la Cuarentena del Coronavirus. Este estado de alarma se hace para evitar los contagios, pero también tiene otras consecuencias que se deben tener en cuenta y que pueden ser igual de dañinas que el propio virus.

Vamos a ver todas las consecuencias del aislamiento de las que no se está hablando. Eso sí, como veremos en el último punto, no quiero incentivar a que la gente salga de casa, sino todo lo contrario. La Cuarentena es necesaria y por ello, quédate en casa.

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La Cuarentena puede producir depresión

Cuarentena

En primer lugar, el estar confinado podría producir depresión, tanto a corto como a largo plazo. Se trata de una experiencia desagradable, porque a nadie le gusta estar privado de la libertad. Así mismo, muchas personas se han quedado sin muchas cosas que hacer, y la falta de metas a corto plazo puede producir apatía.

Así mismo, las personas suelen alterar su horario de sueño, algo que está relacionado con la depresión por la deficiencia de vitamina D por la falta de sol. Así mismo, el aislamiento social en las personas que viven solas puede hacer mella, porque somos seres sociales y para muchos esto ha supuesto un cambio demasiado grande.

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Ansiedad

Cuarentena

La ansiedad es otro de los síntomas habituales en Cuarentena y en algunos casos, incluso hablamos de estrés postraumático. La ansiedad aparece por varias cosas, entre las cuales se incluye el propio aislamiento, la falta de control y, sobre todo, la incertidumbre sobre lo que nos depara el futuro. Como están alargando el confinamiento dos semanas cada poco, la gente tiene ansiedad por saber cuándo va a terminar todo esto.

Eso sí, los que más sufren la ansiedad son los que siguen trabajando en estos tiempos de Coronavirus. Los profesionales sanitarios, fuerzas y cuerpos de seguridad o trabajadores del supermercado pueden sufrir el miedo de una forma u otra, pues además de estar sometidos a una gran carga de trabajo, también tienen muchas posibilidades de contagiarse.

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Cuarentena y Obesidad están relacionadas

Cuarentena

El cuerpo humano tiene unas necesidades calóricas, las cuales se dividen en tres tipos. La primera es el metabolismo basal, es decir, la cantidad de calorías que necesitas para mantenerte con vida. Después viene el gasto que haces al hacer ejercicio y actividad física. Finalmente, está la menos conocida, que es el NEAT, acrónimo de “non-exercise activity thermogenesis”, el cual indica el gasto calórico que se hace con actividades no consideradas ejercicio, como por ejemplo caminar.

Estando confiados, nuestras calorías quemadas por NEAT se han reducido al mínimo. Aunque hagas ejercicio en casa, vas a gastar muchas calorías menos que antes, por lo cual, si sigues comiendo lo mismo, es probable que engordes. Además, esto se une a que algunas personas comerán más por toda la comida que compraron por el pánico y por simple ansiedad y aburrimiento. Todo esto se puede traducir en un cóctel brutal llamado obesidad.

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Crisis económica

Cuarentena crisis Merca2.es

Este es el efecto más obvio de la Cuarentena, y es la crisis económica. El haber paralizado el país durante mínimo 6 semanas casi por completo traerá efectos devastadores en forma de recesión. Eso sí, los expertos no se ponen de acuerdo en las cifras ni en el tiempo que tardaremos en recuperarnos, porque unos dicen que saldremos rápido y otros que tardaremos mucho más.

Además, estamos en una economía globalizada y esto es algo mundial, por lo cual, las crisis de otros países también podrían afectarnos. Así mismo, aunque salgamos del confinamiento, hay sectores como el turismo que están muertos, porque se va a tardar mucho en poder viajar y la gente tendrá miedo de hacerlo. Siendo algo tan importante en España, habrá consecuencias graves.

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La Cuarentena es especialmente dura con los autónomos y los más desfavorecidos

Cuarentena autónomos Merca2.es

Muchas personas están en casa cobrando la prestación por desempleo y de momento, no tienen problemas económicos. Eso sí, los que ya han empezado a notar la crisis son los autónomos, porque han sido obligados a cerrar sus negocios. Eso sí, muchos no se han podido dar de baja, porque perderían bonificaciones como la cuota reducida. Así mismo, las cuotas de marzo se han cobrado y mucha gente no ha trabajado esos meses. Aunque hayan podido pagar, muchos autónomos están con ansiedad por la incertidumbre.

Además, sean o no autónomos, los colectivos en riesgo de pobreza son los que más sufren. Numerosos estudios prueban que, en estos casos, que las familias que cuentan con menos ingresos son las que más posibilidades tienen de sufrir ansiedad, además de ser algo lógico. No se sufre igual teniendo ahorros y buena posición que viviendo al día.  Eso sí, el Gobierno ha dado ayudas a los autónomos que han perdido el 75% de los ingresos con subsidios y a partir del siguiente mes, no se cobrará la cuota. Además, también ha dado ayudas a los colectivos más desfavorecidos.

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Estos efectos se pueden prevenir

Cuarentena prevenir Merca2.es

Aunque la Cuarentena tenga efectos negativos, se pueden prevenir o minimizar. Para prevenir la depresión, toma suplementos de vitamina D y trata de tomar el sol lo máximo que puedas. Además, hacer algo de ejercicio te puede ayudar contra la depresión y la obesidad al mismo tiempo. Eso sí, para prevenir la obesidad, también tendrás que reducir el número de calorías que consumes. Eso o comprar algún aparato como una bicicleta estática para ejercitarte en casa.

Las redes sociales y las aplicaciones de videollamada te ayudarán contra la ansiedad, porque podrás comunicarte mejor con los amigos. Además, es mejor tomárselo de forma positiva y no pensar en el tiempo que falta para el fin del confinamiento. Si eres trabajador, solamente te puedo desear mucho ánimo en estos tiempos difíciles. Además, si lo necesitas, hay algún psicólogo online disponible.

Otro consejo es que sigas con tu rutina, tus horarios y no caigas en la apatía absoluta. Si no tienes trabajo, trata de hacer otra cosa que te llene, pero no estés todo el tirado en el sofá sin hacer nada. Así mismo, los hábitos de higiene son fundamentales para la autoestima, así que no te tires el día en pijama.

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Algunas cosas positivas de la Cuarentena

Cuarentena

Además de que se pueden prevenir algunos efectos, el confinamiento puede tener algunas cosas positivas. En primer lugar, para algunas personas está siendo una pausa, una pausa de una vida estresante y rápida y tiempo perfecto para descansar. En segundo lugar, algunas empresas se han visto obligadas a implementar el teletrabajo, dando un gran paso adelante para tenerlo de forma permanente.

Así mismo, las personas que estén sin trabajo, pueden aprovechar la situación para hacer formación online y aprender una nueva profesión. Piensa en los que seguimos trabajando confinados y aprende algo relacionado con las nuevas tecnologías. Esto te puede ayudar a salir reforzado. Así mismo, si tienes ahorros, puede ser una buena oportunidad para invertir en bolsa, porque como dicen los inversores, estamos en “rebajas”.

Finalmente, el planeta también lo ha agradecido, porque los niveles de polución están en mínimos históricos. De este modo, la Tierra tiene el descanso que se merece.

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Pese a todo, es necesaria y funciona

Cuarentena necesaria Merca2.es

La Cuarentena no nos gusta a nadie, no nos engañemos. A nadie le gusta que le quiten la libertad y estar todo el día encerrado. Sin embargo, hasta que se demuestre lo contario, es algo necesario que todos tenemos que hacer para poder salvar todas las vidas posibles.

Los contagios diarios están bajando y mientras escribo estas líneas, nos vamos acercando poco a poco al pico. El motivo real del confinamiento es atenuar la curva y evitar la saturación del sistema sanitario para que haya cuidados para todos, algo que poco a poco se va consiguiendo. De este modo, quédate en casa y ten paciencia, porque si todo mejora, se irán levantando las medidas.

Héroes e Idiotas: Así se ha retratado cada uno en esta crisis sanitaria

El Coronavirus ha provocado una crisis sanitaria bastante fuerte, la cual ha desembocado en una Cuarentena. Son tiempos muy difíciles y en estas épocas se dice que se saca el verdadero ser de la persona. Aquí, se ha retratado a cada uno como es, y algunas personas han resultado ser héroes y otras personas, unos auténticos idiotas.

Vamos a ver cuáles han sido los grandes héroes de la crisis sanitaria, pero también veremos cuáles han sido los grandes idiotas. Veremos a un idiota primero y a un héroe justo después, haciendo un total de 5 héroes y 5 idiotas que han destacado sobre los demás.

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Los idiotas de la crisis sanitaria que abusan de los vacíos legales

Crisis sanitaria vacíos legales Merca2.es

La Cuarentena te dice que te quedes en casa, pero aún te deja algunas libertades, como por ejemplo ir a hacer la compra, ir a sacar al perro o ir a hacer alguna cosa básica como comprar medicinas. El problema es que muchas personas están abusando de esto, aprovechando los vacíos legales que hay.

Algunos bajan a comprar el pan varias veces al día, otros van a comprar a supermercados muy lejanos, otros pasean dentro del súper, otros dan paseos de varios kilómetros o incluso se los turnan con los vecinos. Por suerte, las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado ya están al corriente de la mayoría de tretas y sancionan a la gente que se pasa de lista.

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Los primeros héroes son los sanitarios

Crisis sanitaria sanitarios Merca2.es

De forma indiscutible, hay que decir que los mayores héroes de la crisis sanitaria son los profesionales sanitarios. Médicos, celadores, enfermeras, conductores de ambulancia, servicio de limpieza, auxiliares… En general, todos los que están haciendo posible la cura y el tratamiento de los enfermos del virus.

Son héroes porque están arriesgado su integridad física, muchas veces con escasos recursos y arriesgándose al contagio. Por ello, suelen ser aplaudidos a las 8 de la tarde todos los días, porque la gente valora mucho su labor en esta crisis.

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Los que han adoptado perros sólo para la Cuarentena son idiotas

Crisis sanitaria el abuso de los perros Merca2.es

Una de las excepciones más famosas de la crisis sanitaria es la de pasear perros. Los animales tienen que salir a pasear a hacer sus cosas y por ello, se puede hacer. Eso sí, algunas personas han conseguido un perro en acogida con la excusa de salir a pasear ellos también. Además, hay algunos que están alquilando a su perro para pasear, algo que es deleznable.

Aunque el proceso de adopción es mucho más complejo, sí que se puede tener un animal en acogida durante un tiempo. Esto hace que muchos hayan cogido el animal solo por el tiempo, devolviéndolo a la perrera al terminar, algo que es muy triste. Además, por si fuera poco, los animales que no han sido adoptados lo están pasando mal al no haber voluntarios que los saquen a pasear.

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La gente que dona son otros héroes de la crisis sanitaria

Crisis sanitaria

En estos tiempos, hay auténtica escasez de materiales sanitarios y de dinero, pues nadie había previsto esto. Por suerte, algunas personas están donando de su propio bolsillo para conseguir abastecer a todo el mundo y que no haya escasez de nada. Y con esto no hablo solo de los ricos, pues muchas personas corrientes también están donando.

Al margen de la ideología política, las donaciones siempre son a agradecer, pues en muchas ocasiones, la cantidad es bastante grande. Sin duda, son héroes porque están ayudando a que esta crisis se pase un poco mejor, con dinero y mascarillas para quién lo necesite.

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Los idiotas de la picaresca

España es el país de la picaresca y de este modo, es normal pensar que mucha gente la use para saltarse la crisis sanitaria. Muchos están usando tickets de la compra antiguos con algo que hayan comprado para simular que van a hacer la compra, cuando no hacen nada. Eso sí, ahora mismo la Policía ya mira las fechas de los tickets.

En mi ciudad Palencia, se ha llegado incluso a pasear un perro de peluche simulando ser un perro de verdad. Este hecho bochornoso no engañó a los agentes, además de verse bastante ridículo como se puede comprobar.

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Los cajeros del supermercado son héroes

Crisis sanitaria cajeros Merca2.es

Otro de los colectivos que están destacando sobre los demás en la crisis sanitaria son los cajeros y trabajadores del supermercado. Son un sector que está muy expuesto, porque ahora mismo los supermercados son un foco de contagio bastante grande.

Además, han tenido que trabajar mucho por el desabastecimiento que hubo estos días, pues había que reponer todo lo que faltaba. Son héroes también por cuidar que todo el mundo cumpla las medidas, además de limpiar el establecimiento y seguir ayudando a que no nos falte comida en la mesa.

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Los idiotas en la crisis sanitaria que hacen el ridículo

En esta crisis, hay gente que parece que le está afectando demasiado todo esto, pues están haciendo el ridículo. Ves a personas que se disfrazan, como uno que salió disfrazado de Tiranosaurio Rex y fue pillado. Eso sí, el caso más destacado fue la parodia a la Semana Santa que se hizo hace poco.

Esto también ocurrió en mi ciudad Palencia, donde dos supuestos cofrades simularon hacer una procesión con papel higiénico y con la música. Esto ha sido muy criticado, especialmente por las personas de las cofradías y los amantes de la Semana Santa. Sin duda, los más estúpidos de la cuarentena son ellos, porque aparte de saltarse la ley, hacen el ridículo y son humillados en internet. Y con razón.

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Las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad el Estado son héroes

Crisis sanitaria

En tiempos de crisis sanitaria, las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado están haciendo también una gran labor. Se trata de la Policía, la Guardia Civil y el Ejército, los cuales están en la calle todo el día vigilando que se cumpla el estado de alarma.

Aunque las multas no suelan gustar, hay que entender que es por nuestro bien, porque saltarse la Cuarentena es peligroso para todos. Además, si crees que te han puesto una multa injusta, simplemente la tienes que recurrir. En cualquier caso, son héroes y están haciendo su trabajo, exponiéndose al virus y pasando muchas horas lejos de casa.

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Los peores idiotas son los que no se cortan un pelo

YouTube video

En la crisis sanitaria, hay gente que supera las expectativas y no se cortan un pelo. Estas personas no se esconden, no usan trucos y se la saltan directamente. Por ejemplo, algunos se han puesto a conducir por la ciudad como si nada pasase y sin justificación, estando algunos incluso bajo los efectos de las drogas.

Así mismo, otros directamente han reconocido que iban a pasear o a correr, sin cortarse un pelo. De verdad, sé que cuesta mucho quedarse en casa, a mí el primero, pero cuanto antes empecéis a hacerlo, antes acabará todo esto, porque antes se controlará el virus y antes podremos salir a la calle de forma legal.

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Todos los trabajadores que estén trabajando en la crisis sanitaria son héroes

Crisis sanitaria

Finalmente, quería nombrar a un colectivo que no es nombrado como de héroes por el Coronavirus, pero para mí sí que lo son. Se trata de las personas que siguen trabajando durante el estado de alarma, entre las cuales me incluyo. Aquí menciono a las personas que trabajan en alimentación, a los que conducen los camiones y en general, a todos los que siguen abiertos.

Son héroes porque aparte de exponerse al virus, siguen trabajando para que no nos falte de nada y, sobre todo, siguen pagando impuestos, algo necesario para pagar a los sanitarios y a los demás trabajadores públicos. Así mismo, quiero llamar héroes a todos los que estamos teletrabajando, porque, aunque no estemos expuestos al virus, sí que seguimos pagando impuestos, además de ofrecerte servicios que puedas necesitar.

Por ejemplo, yo trato de hacerte tu confinamiento más ameno con este artículo. Es mi granito de arena y por ello, quiero llamar héroes también a mis compañeros de profesión.

El Gobierno planea aprobar hoy un decreto para incorporar parados e inmigrantes en el campo

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El Gobierno aprobará previsiblemente este martes en el Consejo de Ministros un real decreto por el que se incorporará a parados e inmigrantes para paliar la falta de mano de obra en el campo en un contexto marcado por la crisis generada por la pandemia del coronavirus, según han confirmado a Europa Press fuentes gubernamentales.

En concreto, el ministro de Agricultura, Luis Planas, ya avanzó la semana pasada que en España se necesitan entre 100.000 y 150.000 trabajadores para hacer frente a la recogida de las cosechas de las próximas semanas.

Planas también confirmó que estaba abordando este asunto con las organizaciones agrarias, las comunidades autónomas y el Ministerio de Trabajo para ver qué medidas adoptar para encontrar una solución satisfactoria a la escasez de mano de obra en el campo tras las restricciones de movimiento para frenar la expansión del coronavirus.

Según ha adelantado el diario ‘El País’, este real decreto, que estará en vigor hasta el 30 de junio, considera estas medidas «urgentes» para poder garantizar la producción.

Agricultura es «consciente» del problema de la falta de mano de obra en el campo, teniendo en cuenta que el cierre de las fronteras imposibilita la llegada de trabajadores de otros países, según han informado a Europa Press en fuentes del departamento que dirige Luis Planas.

«Una posible solución sería la contratación de trabajadores del entorno local, personas que en estos momentos se encuentren sin ocupación y que podrían colaborar en estas tareas», han indicado en fuentes de Agricultura.

Una de las opciones que se está barajando es la incorporación de personas de otros sectores, como la hostelería, el turismo o el comercio, que se han quedado en situación de desempleo como consecuencia de un Expediente de Regulación Temporal de Empleo (ERTE).

De hecho, desde la organización agraria COAG han afirmado que el campo necesita de forma urgente «bastante mano de obra» para iniciar la campaña de recogida de fruta de hueso y, hasta hace pocos días, sólo tenían cubierta el 60% de la necesaria.

Aragón, Cataluña, Murcia y Extremadura son las principales regiones productoras de fruta de hueso (cerezas, nectarina, melocotón, albaricoque o paraguayo). Por ejemplo, el año pasado en Aragón contrataron para esta campaña en torno a 30.000 personas, el 85% de origen extranjero y el 15% obra de mano nacional.

Desde Cooperativas Agro-Alimentarias de España han indicado que la agricultura y ganadería necesita unos 100.000 trabajadores en las próximas semanas para hacer frente a las próximas campañas agrícolas.

Por su parte, las asociaciones de productores de fruta de hueso integradas en Fepex han alertado también de la falta de mano de obra temporal para las tareas de aclareo y recolección, que comienza en breve, y han trasladado al Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación propuestas para resolver este «grave» problema, consecuencia de la crisis del coronavirus.

En las próximas semanas comienzan trabajos de «aclareo» y de «recolección» de diversas especies frutícolas en todas las zonas de producción de Andalucía, Murcia, Extremadura, Aragón y Cataluña y no hay perspectivas de mano de obra suficiente por el cierre de las fronteras y la ausencia de trabajadores inmigrantes que trabajan en la recolección.

Por ello, han pedido al Ministerio de Agricultura medidas para resolver este problema, entre las que se encuentra facilitar el tránsito de personal para trabajar entre las diferentes zonas en España.

Carlos Franganillo (TVE), convertido en meme tras esta reacción en directo

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El periodista y presentador del noticiario de La 1 de TVE se ha convertido en meme en redes sociales después de tener una curiosa reacción que ha sido recogida por las cámaras. Franganillo estaba entrevistando al líder de Unidas Podemos y vicepresidente segundo del Gobierno, Pablo Iglesias, cuando ocurrió el cómico percance.

Tras finalizar la entrevista, Franganillo le dio las gracias a Iglesias y comenzó a hablar para dar paso a un nuevo bloque de noticias, cuando en realidad no era esto lo que tenía que hacer. Debía quedarse callado para dejar entrar un vídeo, y por esta equivocación, el presentador hizo una dura mueca mientras se echaba para atrás en su silla, como muestra de enfado por su propio error.

El presentador pensaba que no se le estaba grabando en ese momento, por lo que dejó suelta su expresividad para desahogarse de esta equivocación. Sin embargo, decidieron volver a conectar en directo con plató y se pudo ver la cómica expresión de Franganillo, deshaciéndose en la silla.

CARLOS FRANGANILLO, NUEVO MEME

Al menos, el error no ha sentado mal en redes, que han reído la anécdota con cariño: «Me encanta Carlos Franganillo Ese error y su forma de reaccionar lo hacen aún más humano», comentan en Twitter. «Esto nos demuestra lo buen profesional y hasta qué punto quieren informar con la mejor profesionalidad posible», escribe otro.

Así, muchos han puesto en valor el trabajo del periodista y la labor de profesionales de la comunicación como él, que también están viviendo días duros: «Son muchas horas de trabajo en unas condiciones psicológicamente difíciles. Esto solo demuestra el empeño que le pone a su labor», dice otro usuario.

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