Portátiles baratos por menos de 300 euros

Si necesitas comprar un equipo informático, pero no quieres invertir demasiado dinero, estos portátiles pueden ser unas buenas alternativas. Cuestan menos de 300 euros, y para el precio que tienen, no están nada mal para trabajar con ellos. Evidentemente no puedes esperar milagros por ese precio, pero pueden tener un rendimiento que satisface a la mayoría de usuarios.

Todos ellos son aptos para navegación, ofimática, multimedia, streaming, etc. Incluso podrían funcionar para programas de edición simple, y algunos videojuegos que demanden pocos recursos, o que se lanzaron hace unos años. Incluso, si optimizas el rendimiento podrías llegar a 40FPS o algo más en videojuegos como CS:GO en los dotados con GPU Radeon R3. No obstante, ya sabes que siempre puedes hacer uso de los servicios de videojuegos por streaming que no implican tener un hardware potente para jugar al máximo rendimiento…

Además, estos equipos son de marcas bastante conocidas. Por tanto, no se trata de portátiles baratos de marcas raras.

Mejores portátiles baratos por menos de 300 euros

Entre 100 y 300€ tienes gran cantidad de modelos de portátiles que no están nada mal si no necesitas grandes recursos de hardware. Algunos de esos equipos, que puedes encontrar en tiendas como PCComponentes, Amazon, etc., son:

ASUS M509BA-BR064

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Por algo más de 290€ tienes este portátil ASUS M509BA-BR064. Uno de los portátiles baratos que puedes comprar.

Este portátil viene equipado con una APU AMD A4-9125, un procesador de 2 núcleos que puede ser suficiente para muchas tareas sencillas. Además, integra también una GPU AMD Radeon R3.

La memoria RAM es DDR4 y con capacidad de 4GB. En cuanto al almacenamiento, posee un disco duro SSD M.2 PCIe NVMe de 256GB.

La pantalla es LED HD de 15.6″, integra conectividad WiFi, Bluetooth 4.1, puertos USB 3.1, USB-C, USB 2.0, jack para sonido, HDMI 1.4, seguridad por bloqueo Kensington, webcam y micro integrados, y lector de tarjetas. Lo que no incluye es sistema operativo, por lo que se lo debes instalar tú mismo.

HP NoteBook 15-DB0066NS

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Por unos 230€ también puedes comprar el HP NoteBook con procesador AMD A4-9125 con una gráfica integrada AMD Radeon R3.

Tiene memoria RAM DDR4 de 4GB de capacidad, almacenamiento SSD de 128GB, pantalla WLED HD SVA de 15.6″, y conectividad WiFi y Bluetooth 4.2. Incluye también micrófono integrado y webcam, como es habitual en los equipos portátiles actuales.

También incluye puerto RJ-45 (LAN Ethernet), jack de audio combo, USB 3.1, USB 2.0, HDMI 1.4b, y lector de tarjetas SD multiformato. En este caso, sí que incluye un sistema operativo Microsoft Windows 10 Home de 64-bit ya preinstalado.

Medion Akoya MD60684

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Por algo menos de 220€ puedes comprar este portátil de la marca Medion. Una firma que es bastante conocida en cuanto a equipos portátiles baratos.

Posee un modesto procesador Intel Atom x5-Z8350 que es apto para muchas tareas de navegación, ofimática y multimedia básicas. Se complementa con una memoria DDR3L de 2GB.

Incluye una memoria flash integrada de 32 GB, pantalla LED HD de 11.6″ multitáctil, gráfica integrada Intel HD 400, WiFi, Bluetooth 4.1, HDMI, USB 3.0, USB 2.0, jack para audio, lector para tarjetas y sistema operativo Microsoft Windows 10 Home de 64-bit.

HP Notebook 255 G7

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HP tiene otro buen equipo posicionado entre los portátiles baratos de menos de 300€, como es el Notebook por unos 216€.

Este portátil incluye un procesador AMD A4-9125 con gráfica integrada AMD Radeon R3, memoria RAM DDR4 de 4GB, disco duro HDD de 1TB SATA3, lector/grabador óptico de DVD Multi, y pantalla HD LED de 15.6″.

Tiene conectividad WiFi, Bluetooth 4.2, Ethernet, USB 3.1, USB 2.0, HDMI, jack de audio, y lector de tarjetas SD. No incluye sistema operativo preinstalado en este caso. Posee micrófono integrado y webcam para videollamadas y chats.

ASUS R540MA-GQ757

ASUS GQ757 Portátiles baratos

Este ASUS sobrepasa por poco los 200€. Es otro de los portátiles baratos más interesantes que puedas comprar. Con un procesador Intel Celeron N4000 de doble núcleo y gráficos integrados Intel UHD 600. Suficiente para tareas sencillas.

Tiene una memoria RAM LPDDR4 de 4GB soldada en la placa, almacenamiento SSD SATA3 de 256GB, pantalla LED Ultra Slim HD de 15.6″, y sin sistema operativo preinstalado.

También posee conectividad Bluetooth 4.1, WiFi, USB 3.0, USB 2.0, jack de audio, HDMI, y lector de tarjetas. Por supuesto, también incluye micrófono integrado y webcam.

Lenovo Ideapad S145

Lenovo Ideapad

Lenovo tiene otro equipo barato por 189€. Es el Ideapad S145, uno de los portátiles con AMD A6-9225 de dos núcleos y gráfica integrada AMD Radeon R4.

La memoria RAM DDR4 tiene 4GB de capacidad, con un disco duro SSD SATA3 de 128GB, pantalla HD TN de 15.6″ anti-glare, y conectividad inalámbrica WiFi y Bluetooth 4.2.

Integra también webcam de 0.3MP y micrófono, así como puertos HDMI, jack combo para audio, USB 3.1, USB 2.0, y lector de tarjetas SD. No incluye sistema operativo preinstalado.

Acer Aspire A114-31-C3MM

Acer Aspire

El Acer Aspire solo cuesta unos 186€. Precio suficiente para dotarlo de un hardware modesto, pero suficiente para ejecutar programas ofimáticos, navegación, multimedia, etc.

Posee un procesador Intel Celeron N3350, memoria RAM DDR3L de 4GB, almacenamiento de 32GB de memoria flash eMMC integrada, pantalla LED HD de 14″ Anti Glare, y gráficos integrados Intel HD 500.

Tiene conectividad Ethernet LAN (RJ-45), WiFi, Bluetooth 4.0, micrófono y webcam integrada, HDMI, jack combo para audio, USB 3.0, USB 2.0, y lectores de tarjetas 3 en 1.

En este caso, Acer sí ha optado por instalar el sistema operativo Microsoft Windows 10 de 64-bit. Algo que puede ser una ayuda para quienes no quieren instalarlo o no poseen suficientes conocimientos informáticos. Además, siempre la licencia OEM será más económica que comprarla de forma independiente.

Primux ioxbook 1402FI

Primux

Con este modelo, por unos 180€, cerramos la lista de portátiles baratos por menos de 300€. Es una marca menos conocida que todas las anteriores, como es Primux, pero no es tan rara dentro de los modelos low cost.

Está dotado de un procesador Intel Atom Z8350 de cuatro núcleos y gráfica integrada Intel HD 400. No es gran cosa, pero puede servir para tareas sencillas de navegación, multimedia, y ofimática.

Tiene 2GB de RAM DDR3L de bajo consumo, almacenamiento de 240GB tipo SSD y 32GB eMMC flash adicionales, lector de tarjetas SD, y pantalla FullHD IPS de 14.1″.

Incluye puertos USB 3.0, USB 2.0, miniHDMI, jack de audio, y conectividad inalámbrica WiFi y Bluetooth 4.0. Además, se incluye micrófono integrado y webcam de 0.3 MP. En este caso, también se ha optado por preinstalar Microsoft Windows 10 Home.

Chalecos de Zara con los que conseguir un look espectacular

Hacía años que los chalecos no se veían por las calles, pero como ya se sabe, la moda es cíclica, y esta prenda ha vuelto a convertirse en tendencia. En Zara lo saben, y no están dispuestos a dejarte sin un solo chaleco en tu fondo de armario. Lo bueno de que algunas modas vuelvan, es la innovación que hay en estas.

Ahora, en Zara podrás encontrar una gran variedad de chalecos, para salir, para un día de paseo, para el trabajo o una noche de fiesta con amistades. Lo que necesites lo vas a encontrar, pero para ello primero tendrás que echar un ojo a lo mejor de su catálogo, y eso es lo que encontrarás a continuación.

Chaleco de Zara cruzado

chaleco cruzado zara

Para empezar con este recopilatorio de chalecos de Zara, tenemos este ideal de cuello y solapa con manga sisa. Además, gracias a su escote en pico cruzado darás a tu look un toque sensual y elegante al mismo tiempo. Lo mejor es que es realmente fácil de combinar con unos pantalones de pinza o incluso unos vaqueros azules con unos buenos tacones.

Y por qué no, si quieres usar zapatillas también te verás de maravilla, porque lo importante es sentirse bien con una misma, y con estos modelos podrás crear los estilos que más te gusten. En la parte frontal tiene dos bolsillos con solapa, y un bajo con abertura en espalda. Las tallas XL y XXL ya están agotadas, pero desde la S a la L están disponibles, por 29,95 euros puede ser tuyo.

Un modelo largo

chaleco largo zara

Otro chaleco de Zara al que deberías echarle el ojo, es este modelo de largo tan versátil para tu vestuario. Una prenda de cuello y solapa con escote de pico, de nuevo otorgando sensualidad y elegancia a tu outfit, con falsos bolsillos de vivo en delantero, por lo que no intentes meter las manos.

En el bajo de esta prenda hay dos aberturas laterales, y una más en la espalda, por lo que el hecho de que sea largo no te quitará nada de movilidad. El cierre es un único botón en el delantero, su precio es de 49,95 euros y lo tienes en las tallas que van desde la XS hasta la XXL.

Chaleco con botones de Zara

chaleco botones

No te preocupes, no todos los chalecos de Zara iban a ser de color blanco, aunque lo cierto es que predominan. La combinación de este color es ideal para muchas prendas, pero también hay que decir que es muy sucio. Es por ello que no viene nada mal mirar otros modelos y en otros colores para variar en tu armario.

Si le coges el gusto al uso de esta prenda, aquí tienes este otro modelo en color rojo fuerte con botones en el frontal. De nuevo, con escote de pico y manga sisa, pero sin solapas en su cuello. Las tallas que por el momento siguen disponibles van desde la XS hasta la L, por lo que date prisa si quieres hacerte con uno. Por último, debes saber que su precio es de 39,95 euros.

Chaleco sin solapas

chaleco sin solapa

Si quieres algo diferente a los chalecos habituales, tienes este sin botones, de nuevo, en color blanco en Zara. En lugar de los clásicos botones, este tiene un cierre metálico bajo el escote en pico. Lo bueno de esta prenda es que es ideal para uso de día, puedes ponerte debajo algún top, o si eres algo más atrevida, usar este chaleco como única prenda en la parte superior.

Aunque no lo creas. este es de los más vendidos hasta ahora, y no quedan muchas tallas. Actualmente, tan solo encontrarás las tallas XS, S, M y L, por lo que no te lo pienses mucho, o puedes perder tu oportunidad. El precio es de 29,95 euros, nada mal.

Chaleco largo de botón en Zara

chaleco largo

Pasamos de los chalecos blanco y rojos de Zara a uno en negro, un color que lleva la elegancia siempre consigo. Este es un modelo de corte largo, con un botón de cierre en el frontal, bolsillos en la parte delantera de doble vivo y aperturas en los bajos.

Por lo tanto, no te debe preocupar la falta de movilidad de tus piernas por el largo de la prenda, ya que tendrás total libertad. Resulta ser un modelo de lo más ideal para una en la que no sepas qué vestuario elegir, y es realmente fácil de combinar con unos bonitos tacones. Su precio es de 49,95 euros y los tienes en las tallas desde la XS hasta la XXL.

Cruzado con cinturón

chaleco zara

Si siempre has querido uno de esos trajes de chaqueta que eran en realidad un vestido, aquí tienes una prenda de Zara que se realmente parecida. Y lo mejor de todo, no tendrás que ocultar tu silueta, pues viene con un cinturón al contraste de lo más ideal.

Este es en color blanco, pero el detalle de su cinturón entallado es en negro, lo que crea una combinación perfecta. Su cierre frontal cruzado es con un botón a presión, por lo que no tendrás que sufrir intentando desabrochar un botón que parece ser más grande de lo normal. El precio de este chaleco es de 49,95 euros y lo encontrarás en las tallas XS, S, M, L y XL.

Chaleco cruzado

chaleco cruzado

A punto de terminar con este recopilatorio de chalecos de Zara, otro diseño más que es aún más parecido a esos vestidos que tanto hemos visto usar a nuestras celebrities preferidas. De nuevo, en blanco, porque este es el mejor color a la hora de buscar combinaciones, ya sea en zapatos, bolsos y complementos.

También tiene cinturón, solo que del mismo color que el chaleco, también dos bolsillos con solapa en el frontal con 6 botones en color más oscuro. El precio de este es de 39,95 euros y lo tienes en las tallas XS, S, M, L y XL.

Efecto piel

chaleco efecto piel

Para terminar con este recopilatorio de chalecos de Zara, uno con un estilo muy diferente al de todos los anteriores. Lo cierto es que en lo que se refiere al diseño, es exactamente igual al anterior, pero tiene dos cosas que hacen que destaque.

El primero, es que lo tienes en color negro, y el segundo, su tela efecto piel, algo poco habitual. Su precio es de 49,95 euros y aún quedan tallas, pero solo desde la XS hasta la L.

Soy autónomo y estoy en un registro de morosos, ¿qué puedo hacer?

A nadie le gusta deber dinero, pero mucho menos a un autónomo, puesto que sabe que esta situación le puede complicar mucho su actividad e incluso puede limitar su acceso a financiación. Si deber dinero nunca es una situación agradable, la cosa empeora cuando encima se produce la inscripción en un registro de morosos.

El autónomo que ve su nombre en un fichero de este tipo sabe que a partir de ese momento su vida profesional se va complicar. Es posible que no pueda obtener un préstamo bancario, tal vez ni un crédito rápido. Sin embargo, esto no es el fin del mundo, esta es una situación que tiene remedio.

¿Qué implica la inscripción en un registro de morosos para el autónomo?

autonomo deudor

En España tenemos ficheros de impagados como RAI o ASNEF, en ellos se inscriben a aquellas personas físicas o jurídicas que no han pagado sus deudas. En un principio se inscribían solamente las deudas con bancos y entidades de crédito, pero en la actualidad te puedes ver en un fichero de este tipo por algo tan sencillo como haber dejado sin pagar un recibo de la luz.

Estos registros tienen como finalidad informar sobre la solvencia de una persona. Si un autónomo va a pedir un préstamo y el banco descubre que está en un fichero de impagados no lo considerará una persona solvente y desconfiará de él. El resultado es que seguramente no va a obtener la financiación que necesita.

¿Cómo salir un autónomo de un fichero de morosos?

autonomo rai

La forma más sencilla de salir es cumpliendo la obligación que ha quedado pendiente, es decir, pagando lo debido. Ahora bien, si no se tiene dinero resulta complicado saldar la deuda. Por eso, es interesante buscar alternativas. Para el autónomo estar el inscrito en un fichero de impagados puede suponer un lastre a la hora de sacar adelante su negocio, así que hay que encontrar soluciones.

Si no es posible obtener financiación bancaria para saldar las deudas habrá que recurrir a alternativas como los préstamos entre particulares o créditos rápidos, que normalmente son más accesibles. Eso sí, conviene asegurarse de que se va a tener dinero suficiente para pagar este tipo de préstamos.

Gestionar el borrado de la inscripción

salir asnef autonomo

Lo normal es que cuando alguien paga la deuda el acreedor comunique al fichero de morosos la cancelación de la obligación y se proceda al borrado de los datos, pero no siempre es así. Si has pagado una deuda lo mejor es que consultes con todos los ficheros de morosos para saber si sigues inscrito en los mismos.

En caso de que la respuesta sea afirmativa lo único que tienes que hacer es enviar una copia del documento que acredite que la deuda ha quedado saldada. Así conseguirás que tu nombre desaparezca de este tipo de listados y no volverás a tener problemas si tienes que pedir financiación externa.

¿Y si se trata de un error?

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Puede que descubras que tu nombre está en un fichero de impagados pero que la deuda que consta en el mismo no sea tuya. No es lo habitual, pero puede haber errores y que sea tu nombre el que aparezca en lugar de la identidad del verdadero deudor. Esto puede ponerte en un apuro aunque tú realmente no debas nada.

Ante una situación de este tipo lo mejor es que tomes cartas en el asunto lo antes posible. Consulta con el fichero de impagados para que te den toda la información posible sobre la deuda y contacta con el acreedor. Tienes que acreditar que ha habido un error en la identidad y que realmente es otra persona la que debería estar inscrita. Esto te puede llevar algún tiempo, pero es mejor que soluciones este problema para que no se convierta en un obstáculo para tu negocio en el futuro.

Otra opción es solicitar directamente al titular del fichero que borre tus datos por tratarse de un error. Tienen un plazo de 30 días para atender la petición. Si no te hacen caso puedes interponer directamente una denuncia ante la Agencia Española de Protección de Datos.

La inclusión indebida de una persona en un fichero de morosos puede causar graves daños a su honor y también a su negocio si se trata de un autónomo. Por eso, en estos casos puedes reclamar una indemnización que compense los daños y perjuicios que has sufrido.

La prescripción de la deuda

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Antes hemos señalado que la mejor manera de dejar de ser deudor es pagar lo debido, pero lo cierto es que hay otra forma de poner fin a la deuda: esperar a la prescripción de la misma. Una figura legal que implica que la obligación de pago desaparece pasado un tiempo. Siempre y cuando el acreedor no te haya reclamado de nuevo el pago y haya conseguido que el plazo de prescripción vuelva contar desde cero.

La prescripción de las deudas está recogida en el Código Civil. Se estable un plazo diferente para cada tipo de deuda. Por ejemplo, las deudas hipotecarias prescriben a los 20 años y las deudas con la Seguridad Social a los cuatro años. En cuanto a las deudas para las que la ley no establece un plazo concreto, se entiende que prescriben a los 5 años.

Sin embargo, esperar a la prescripción de la deuda es muy arriesgado, puesto que esta no se suele dar. En la mayoría de los casos los acreedores están atentos y hacen la reclamación antes de que venza el plazo. Además, cuánto más tiempo esté pendiente la deuda más intereses de demora genera.

Agotamiento del plazo de inscripción

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Hayas o no pagado la deuda pendiente, tus datos deben ser borrados del fichero de impagados pasados seis años desde la inscripción en el ASNEF. Si se trata del RAI el borrado de datos debe hacerse después de 30 meses. Si sigues siendo deudor, será tu acreedor el que deba pedir una nueva inscripción.

Lo importante es que tengas en cuenta que una inscripción de este tipo puede tener consecuencias negativas si eres autónomo, por lo que conviene que actúes lo antes posible para solucionar la situación y que tu nombre no aparezca en este tipo de ficheros.

La letra pequeña de las ayudas por el coronavirus que puede crujirte en la declaración de la renta

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La situación tan excepcional que estamos viviendo a marcado un antes y un después en nuestras vidas. La crisis provocada por el coronavirus COVID-19 ha hecho que cientos de miles de españoles vean como la economía familiar se haya ido al traste. Y encima, para empeorar la situación, ahora nos toca hacer la declaración de la Renta y Patrimonio.

Por suerte, el Gobierno ha lanzado una serie de medidas laborales para ayudar a los ciudadanos ante este grave problema provocado por el confinamiento. De esta manera, muchos españoles pueden beneficiarse de una batería de ayudas, que van desde la prórroga del pago de hipotecas y alquileres, por poner algunos ejemplos. Pero, ojo con la letra pequeña.

¿En qué influyen las ayudas estatales para hacer la declaración de la Renta de 2019?

dinero declaracion de la renta

Como te hemos dicho, el gobierno de España ha presentado una completa batería de ayudas para que los ciudadanos en situación crítica puedan acogerse a estas ayudas. El problema es que, como viene siendo habitual, hay una letra pequeña que debemos conocer completamente.

Pero, primero hay que hacerse la pregunta del millón: ¿cómo afecta a la Declaración de la Renta 2019 a estas ayudas estatales? Quédate tranquilo, ya que no influye en absolutamente nada. Y es que, la razón es muy sencilla: la declaración que hacemos está relacionada con los gastos e ingresos que tuvimos durante el pasado año 2019.

Así que, independientemente de las ayudas a las que te puedas acoger, puedes estar tranquilo ya que no tendrás que preocuparte por la declaración de este año. El problema, es que el año que viene van a cambiar bastante las cosas. Y ya te adelantamos que para mal.

¿Has sufrido un ERTE? Que sepas que probablemente tengas que hacer la Declaración de la Renta 2020

erte declaracion de la renta

El problema llega con la declaración del año que viene. Más que nada porque, según establece la normativa de Hacienda, la ley establece que solo hay obligación con el fisco si se ingresa 22.000 euros o más como rendimientos del trabajo durante el año. Vamos, que siempre y cuando no cobres más de 22.000 euros al año, no estás obligado a hacer la temida declaración.

Pero, ¿qué pasa si hay dos pagadores? Pues que la cosa cambia por completo. Y es que este límite baja hasta los 14.000 euros cuando el trabajador ha cobrado de dos o más pagadores distintos, siempre y cuando el segundo y resto de pagadores hayan abonado una cantidad que supere los 1.500 euros.

Seguramente no te preocupe, ya que solo trabajas para tu empresa (y encima has sufrido un ERTE). Craso error. Una de las normas más ilógicas de Hacienda, por no decir estúpidas, indica que “si el SEPE u otro organismo público nos satisface alguna retribución, se considera que es pagador a efectos del IRPF”.

Exacto, lo más probable es que, si te han echado a la calle, encima el año que viene tendrás que hacer la declaración de la renta. Pongamos un ejemplo. Una persona que en su empresa cobra 1.400 euros al mes, con sus 14 pagas, percibe de forma anual una cantidad total de 16.800 euros. Por lo tanto, no tiene que pagar nada.

Pero, la cosa cambia tras sufrir un ERTE que dura, pongamos, 2 meses. Más que nada porque, durante esos dos meses cobrará un paro que asciende a 1.120 euros al mes, o lo que es lo mismo, 2.240 euros en dos meses. En este caso, hay dos pagadores, y el segundo pagador ha satisfecho una retribución superior a 1.500 euros. ¿El resultado? Al superar los 14.000 euros anuales está obligado a hacer la declaración.

Cuidado con las ayudas que pides por el Coronavirus

ayudas coronavirus

Por otro lado, hay que tener en cuenta que la gran mayoría de ayudas que realice el gobierno de España te obligan a hacer la declaración de la Renta y Patrimonio. Ojo, que en este caso no hay un requisito económico mínimo para tener que hacer la declaración.

A través de la página web de la Agencia Tributaria, puedes leer el siguiente párrafo, donde deja claro este tema: «Como norma general, salvo que la Ley expresamente lo indique, todas las subvenciones o ayudas recibidas por personas que no realizan actividades económicas, tienen la consideración de ganancias patrimoniales, por lo que están sujetas y no exentas en el Impuesto sobre la Renta. Las que reciben las personas que realizan actividades económicas, pueden tener la consideración de rendimiento de la actividad o de ganancia patrimonial, según el destino de la subvención o ayuda.»

A diferencia de si te pagan dos empresas diferentes, en este caso solo por el hecho de percibir una ayuda estatal, vas a estar obligado a presentar la declaración correspondiente. Así que, antes de pedir ayudas relacionadas con el Coronavirus, mejor confirma que no te saldrá más caro el remedio que la enfermedad…

¿Afecta la moratoria en la hipoteca o préstamos personales?

hipoteca

Aquí has de tener mucho, pero que mucho ojo con la declaración de la Renta. Y es que, una de las medidas realizadas por el gobierno para hacer frente al coronavirus, es ofrecer de moratorias en el pago de hipotecas, préstamos personales y cuotas de autónomo por poner algún ejemplo.

¿Qué problema hay? Pues que muchas entidades bancarias ofrecerán, una vez termine la crisis, sus propias ayudas. Por ejemplo, el Banco Santander te permitirá pagar solo los intereses durante 4 meses. ¿Y eso es un problema? Pues, si cuando hagas la declaración de la Renta y Patrimonio correspondiente al año 2020 (que se realizará en abril de 2021 lo más probable) te olvidas de este dato, pondrás más dinero pagado del que en realidad has abonado. Y Hacienda te va a crujir….

Los secretos del low cost Primark

Desde que Primark entró en el mercado, ha logrado un gran éxito que a día de hoy se mantiene, y sigue creciendo. Pero el hecho de que sus precios sean tan bajos, tengan tanto personal y locales cada vez más grandes, deja mucho en qué pensar. Las grandes de la moda tienen un gran triunfo desde hace muchos años, y nunca verás una sola tienda de las suyas con vaqueros a ocho euros.

Para poder permitirse esta clase de precios, los grandes de Primark tienen sus trucos, y no, no son demasiado buenos. Puede que una vez que hayas descubierto todo lo que ocultan, cambie tu percepción sobre estos grandes almacenes, y decidas hacer tus compras en otros lugares. Quédate, y descubre todo sobre el sitio en el que tanto compras.

El triunfo de Primark

primark madrid

No cabe duda que desde que Primark llegó al mercado, se convirtió en una fuerte competencia. Y es que la cadena irlandesa de ropa ha sabido cómo poner a Inditex contra las cuerdas con sus precios más que asequibles. Y es que por el precio de unos vaqueros en Zara puedes hacerte con cuatro en Primark, y aún te sobra para algún complemento. Si nos remontamos a la apertura del edifico de cinco plantas de la cadena, recordarás las impresionantes colas que se formaron durante los primeros días, incluso cuando llovía sin cesar.

Pero lo peor llegaba cuando todo el mundo entraba, una legión de cajeras y guardas de seguridad trabajando a duras penas para sacar adelante el día lleno de clientes locos por encontrar la mejor oferta. Cosa que no es nada fácil, pues todas parecen ser la mejor. Algunos solo disfrutan de estos precios tan reducidos, pero otros desean saber cómo se pueden permitir adquirir un edificio al completo, teniendo en cuenta los precios de sus prendas, zapatos y complementos.

Los precios de sus productos

entrada primark

Es cierto que resulta realmente atractivo la variedad de productos que hay a la venta en los locales de Primark. Aquí no solo encontrarás ropa de mujer, hombres y niños, sino también objetos decorativos, velas, complementos como collares y anillos. También tienes elementos para el hogar como cuadros, ropa de cama, cojines de lo más divertidos, zapatos para hombre y mujer e incluso productos de cosmética. A pesar de ello, hay un gran motivo por el que todo el mundo acude en masa, y son sus precios.

¿Alguna vez pensaste poder comprar camisetas por tres euros? Y no hablamos de los conocidos mercadillos, no, sino de tiendas reales en las que ese es el precio de su ropa, y no porque esté de oferta, si no que es su precio habitual. Nadie imaginó que algún día podría hacerse con prendas a estos precios y nuevas, porque también están las tiendas de segunda mano, donde de vez en cuando encuentras alguna joya. Pero no, en Primark han tirado la casa por la ventana desde sus inicios, y no les va nada mal. Es precisamente por ello por lo que muchos se preguntan cuál es su secreto.

Los contratos en Primark

nueva apertura

En Primark te encuentras con legiones de personal, tanto en cajeros como en seguridad, lo cierto es que no escatiman. Esto da que pensar, o les sobra el dinero para mantener contentos a todas estas personas que a diario tratan con clientes complicados, o hay alguna trampa. Para empezar, parece ser que la mayor parte de los contratos de la empresa son temporales, aunque el personal sea eficiente, tiene fecha de caducidad, a menos que haya destacado como empleado y ascienda o se mantenga, algo poco habitual.

Solo nos queda el salario, y es aquí donde los jefazos se las arreglan para hacer más rentable el negocio. No es que reciban un sueldo precario, pero teniendo en cuenta que los beneficios no dejan de aumentar, podrían estirarse un poco más. Según han confesado exempleados de la cadena de ropa irlandesa, su sueldo es de 700 euros, con tres pagas extras al año.

La brecha de género

empleadas

El Sindicato Unión de Trabajadores piensa que en la cadena de ropa irlandesa se abusa de la precariedad en sus contratos, por no hablar de la intensa brecha de género. En Primark, hay un gran número de tiempos parciales, y la gran parte es de mujeres. Tan solo los altos mandos tienen tiempos completos.

Curiosamente, es precisamente en estos puestos donde sí hay hombres. Pero desde las Comisiones, han proclamado su opinión al respecto: «Primark es una empresa intensamente feminizada, con un 90% de mujeres en plantilla. No existe techo de cristal«. Efectivamente, pero la mayoría de ellas se encuentra en la caja o colocando ropa, cosa que puede ver cualquier cliente.

No a la publicidad en Primark

bolsas compra

En Primark no se andan con chiquitas, todo está demasiado bien pensado, y saben cuál es la mejor publicidad. Las grandes marcas se han gastado durante años millonadas en publicidad, la cual por supuesto les ha funcionado, hasta que llegó la cadena de ropa irlandesa para arrasar con todo en su camino, y sin gastar un solo euro en publicidad.

No es ningún secreto que la mejor publicidad que puede tener un negocio es el boca a boca. Y es que no es lo mismo ver un anuncio bien preparado, que escuchar a tu amiga o vecina hablando de lo bueno que es cierto sitio. Es por ello por lo que no tardó mucho en obtener el éxito del que disfrutan a día de hoy.

Más de 700 fábricas por el mundo

fabrica textil

Debido al gran éxito que ha logrado Primark en poco tiempo, no ha dudado en expandirse lo máximo posible. Eso sí, estas se encuentran en países como China, India, Vietnam o Turquía, entre otras. Países en los que aprovechan que la mano de obra es prácticamente gratuita.

Esto no es nada nuevo, marcas como Inditex o el mismísimo Corte Inglés también tienen sus fábricas en países subdesarrollados, con sueldos pésimos. Pero esto no es lo único que tienen de su lado para ahorrar dinero y hacerse con una buena fortuna.

Los grandes pedidos de Primark

fabrica textil

Esto es una forma de ahorrar dinero de muchas empresas, es simple, fácil y no hace daño a nadie. Se trata de hacer grandes pedido de telas para trabajar.

De esta forma, el precio se reduce y tienen cantidades ingentes de material por mucho menos dinero. Pero el hecho de trabajar de esta forma le ha traído problemas que aún están pagando.

La fábrica de Bangladesh

derrumbe fabrica

Lo barato acaba saliendo caro, cosa que Primark descubrió a la fuerza. Y es que el mayor accidente textil de la historia de Blangadesh causó 1.127 muertes y 2.438 heridos. Sucedió el día 24 de abril del año 2013, en un complejo de nueve plantas, de las cuales cinco eran talleres textiles para importantes marcas extranjeras de ropa.

Estas eran Mango, Benetton, El Corte Inglés y Primark. La cadena tuvo que pagar una indemnización de 12 millones de dólares por las víctimas del derrumbe del edifico Rana Plaza.

Amazon: Mascarillas de seguridad FFP2 aún disponibles en la web

En una nueva oportunidad para hacerte con los mejores productos (y más efectivos) de protección como material sanitario, desde la tienda online de Amazon nos abren su catálogo para estos momentos para que consigamos de la manera más rápida las mascarillas de seguridad FFP2 que podemos necesitar y que, probablemente, en tiendas o farmacias estén agotadas.

Por ello, y favoreciendo un resguardo y defensa idóneas para prevenir los efectos del coronavirus, el comercio electrónico nos muestra una extensa y variada serie de mascarillas, de la que desde nuestro portal de Merca2.es te acercaremos para que te hagas con ellas. Son muy eficientes, pero recuerda usarlas correctamente.

5 UNIDADES DE MASCARILLAS DE SEGURIDAD FFP2 

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Para nuestra mejor protección y defensa, la tienda online de Amazon nos trae estas otras mascarillas totalmente efectivas para prevenirnos de la mejor manera ante los efectos del coronavirus.

Por lo que con ellas tendremos una buena seguridad en todo lugar en el que las llevemos puestas. De tipo FFP2, son unas mascarillas que resaltan por su buena eficacia de filtrado, lo que permitirá bloquear los patógenos externos.

Y que estos puedan entrar en contacto con nosotros. De buena protección respiratoria, nos garantizan un gran resguardo también ante otros agentes contaminantes o alérgicos, por lo que favorecerá que nuestra respiración sea tranquila. Plegables a la hora de guardar, disponen de unas bandas elásticas y clip nasal ajustable para evitar que se deslicen. Vienen en 5 unidades, y puedes comprarlas desde la tienda aquí.

PACK DE 10 MASCARILLAS, EN AMAZON

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Para presentarte y abrirte esta fantástica ocasión en la que nos podemos llevar unas buenas mascarillas de protección FFP2, la tienda online de Amazon destaca para nosotros estas que son idóneas.

Vienen en un pack de 10 mascarillas para que puedas echar mano de otras una vez compruebes que éstas están más desgastadas o están en peores condiciones para utilizarse, siendo protectora contra agentes patógenos.

Las mismas, y considerándose de las mejores que podemos hallar en el mercado, son las más recomendadas por los servicios sanitarios, ya que aportan grandes beneficios de seguridad. Disponen de unas bandas elásticas ajustables, que influirán en nuestro mejor ajuste para que se adhieran a la cara. Con material filtrante, tiene una eficacia de filtrado del 95%, y las puedes comprar en Amazon aquí.

MASCARILLAS DE TIPO FFP2 DE PROTECCIÓN ESTABLE, EN AMAZON

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Con el fin de garantizar nuestra protección contra el coronavirus, así como de otros contaminantes presentes en el aire exterior, la tienda online de Amazon nos trae de la mejor manera estas otras.

También de tipo FFP2, son unas mascarillas óptimas para conseguir que estemos a salvo en todo momento en el que las llevemos puestas, por lo que nos aseguraremos el evitar los contagios.

Esto es uno de los motivos, junto con su seguridad y protección por lo que son bien recomendadas y aconsejadas a usar en estos momentos por los servicios sanitarios, sobre todo a la hora de salir a la calle. Muy seguras, ofrecen una protección estable y confortable, por lo que aunque las usemos durante periodos prolongados no sufriremos molestias o daños en la piel. Puedes comprarlas en Amazon aquí.

MASCARILLAS DE PROTECCIÓN RESPIRATORIA FFP2, EN AMAZON

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Pero si por algo son totalmente recomendadas también las mascarillas de tipo FFP2, además de por su alta eficiencia de filtrado, es porque permiten una protección respiratoria favorable en todo momento.

Que es muy importante en esta grave crisis en la que nos encontramos por coronavirus, por lo controlar que ésta sea tranquila y fluida es algo clave. Y estas cumplen a la perfección con ello y nuestra seguridad.

Viniendo en un pack de 10 unidades, están constituidas por materiales filtrantes muy eficaces, protegiéndonos para filtrar las partículas y patógenos presentes en el medio ambiente, impidiendo que sean inhaladas. Además de ser limpias y seguras, son unas mascarillas que también son transpirables, por lo que tendremos la máxima comodidad de uso. Las puedes comprar en Amazon aquí.

MASCARILLAS DE PROTECCIÓN FFP2, EN AMAZON

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De gran calidad, la tienda online de Amazon nos traen para estos momentos estas otras mascarillas ideales para nuestra seguridad y defensa, las cuales se suman a las propias vistas de tipo FFP2.

Por lo que ya ella misma nos indica que filtra al menos el 92% de las partículas que se encuentran en el aire, que es justamente lo que se busca, teniendo un gran efecto sobre los efectos del coronavirus.

Sinedo muy eficaces, son de un material que se ajusta perfectamente para paliarlos. De uso diario, son también perfectas para utilizarlas durante periodos largos, ya que su acolchado suave y cómodo serán agradables para la piel, sin causar daños o molestias. Para su acomodamiento, incluye una pinza para la nariz y unas bandas elásticas a ambos lados. Puedes comprarlas aquí.

5 MASCARILLAS TIPO FFP2 DE ALTA EFICACIA DE FILTRADO, EN AMAZON

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Esta oportunidad que tenemos desde la tienda de Amazon hace que podamos hacernos con una gran variedad de mascarillas, siendo las de tipo FFP2 las que más nos estamos centrando, como ves.

Por lo que esta que te mostramos y que destacan bien desde el catálogo es una de las idóneos para utilizar a la hora de salir a la calle. Vienen en un pack de cinco unidades para usarlas en el momento justo.

Con protección fiable y de confianza, son unas mascarillas que se muestran de la mejor manera por sus grandes propiedades, de las que sobresalen su alta eficacia de filtrado de partículas que circulan por el aire, filtrando hasta el 92% de todas, consiguiendo que no entren en nuestro contacto. Elásticas y de gran confort, serán perfectas para una buena seguridad. Puedes comprarlas en Amazon aquí.

MASCARILLAS FFP2 AUTOFILTRANTES CON VÁLVULA

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Es esa variedad de mascarillas las que hacen que cada una de ellas sea distinta ala anterior. Por ejemplo, estas otras de tipo FFP2, son unas mascarillas de uso desechable, por lo que su vida útil es más corta.

A diferencia del resto que hemos visto, ya que las otras eran de gran resistencia y duración. Éstas, por su parte, también muestran que protege contra partículas y gérmenes que puedan hallarse en aire.

Con material filtrante de alto rendimiento, éstas facilitan la respiración reduciendo la resistencia y aumentando el confort, las cuales disponen de un diseño innovador de hasta 3 paneles, por lo que conseguirá adaptarse a todo tipo de rostros de diferentes formas y tamaños permitiendo un mayor movimiento facial. Elásticas, las puedes comprar en la tienda de Amazon aquí.

MASCARILLAS FFP2 TRANSPIRABLES

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También mostrándose de tipo FFP2, son de las mejores mascarillas (y más efectivas) podremos hacernos en estos momentos desde la tienda online de Amazon para conseguir una óptima gran seguridad.

Por ello, y tratándose de que filtran hasta el 92% de las partículas que puedan hallarse en el aire, dispone de un filtro que hace que en el momento de su colocación y uso nos ayude a respirar de manera cómoda y confortable.

Hechas de algodón suave y cómodo, son unas mascarillas aptas tanto para adultos como para niños, sobre todo sabiendo que sus bandas elásticos y diseño ajustable se puede acomodar de la mejor forma a los distintos rostros. Adecuadas para el uso diario, son bien recomendadas para utilizarlas en estos instantes, y las puedes comprar en Amazon aquí.

Gamificación y neurociencia, claves para el retorno de la hostelería

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Todo apunta a que la hostelería será de los últimos locales en reabrirse al público. Menos la venta a domicilio, las plantillas de los restaurantes están en situación de ERTE. Y las dudas están sobre la mesa: cuándo se podrá abrir, cuál será el volumen de clientes, estará o no motivado el equipo… Por no hablar de cuánto se podrá facturar, cómo afectará la caída del turismo internacional, si las familias volverán o dejarán de hacerlo al caer sus ingresos, o cuánto deberán gastar en material de protección.

Algunos informes no son nada halagüeños: el sector Horeca perderá el 40% de su facturación. Desaparecerán hasta 40.000 locales (el 15%). Y se quedarán en el camino 200.000 puestos de trabajo. Son datos de Ernst & Young.

La capacitación de los camareros será clave para que la hostelería pueda volver a hacer disfrutar al cliente

“Para sobrevivir en el mercado será más crítico que nunca capacitar a los camareros en saber hacer disfrutar al cliente de una buena experiencia. A la par habrá que aplicar estrictos protocolos de prevención de contagios”. Son palabras de Maribel Bainad, CPO de la consultoría Siltom Institute. La misma lleva implantando su metodología de gamificación neurodidáctica, con el smart-game Trainapp, para hacer crecer las ventas comerciales de grandes empresas. Entre sus clientes, las farmacéuticas.

Siltom Institute considera que pocos camareros han pasado por escuelas de hostelería. Por eso, cada empresa debe formarles en su forma de hacer. “Los restaurantes han digitalizado casi todos sus procedimientos internos. Pero su gran asignatura pendiente sigue siendo la formación de bienvenida de nuevos empleados o ante cambios en la forma de trabajar”, apunta Maribel Bainad. Y añade: “Cuando se conozca la fecha de reapertura, los grupos de restauración organizada dispondrán de un tiempo insuficiente para hacer capacitaciones presenciales en todos sus locales. La solución óptima puede ser prepararse para tener un buen control de que aprenden desde su smartphone.”

CAMBIOS EN LA HOSTELERÍA

Sea como fuere, las dificultades financieras estarán a la orden para la hostelería. “La nueva realidad requerirá cambios en el abordaje del cliente y en la manipulación higiénica de platos, utensilios e instalaciones. Como expertos en aprendizaje eficiente en adultos, podemos aportar una forma motivadora de interiorizar y dominar los nuevos procesos por complejos que sean, y conseguir su aplicación práctica espontánea”, señalan desde Siltom.

El grupo Moga, con 14 locales en Valladolid y Menorca, ya está ultimando la preparación de su proyecto personalizado para iniciar la formación gamificada una vez que se diga una fecha para volver a abrir. Entre las ventajas de la formación con forma de juego es que, quien la realiza, no la considera como una carga de trabajo. Ello es así porque se aprende jugando en pequeñas sesiones de unos diez minutos de duración. El espacio de tiempo aconsejado es de dos o tres semanas.

“La ciencia ha comprobado que no funcionan las formaciones pasivas, intensivas, aburridas, unidireccionales y de impacto único, porque familiarizan con los conceptos, pero no ordenan las ideas ni dejan huella perdurable en la memoria”, concluye Maribel Bainad.

La crisis sanitaria golpea a la radio local, ‘la última superviviente’

La radio es el medio que ofrece mayor credibilidad y es ‘la última superviviente’ entre las ventanas periodísticas de proximidad. Pero las ondas están sufriendo con dureza la crisis sanitaria: la caída de inversión publicitaria en el primer trimestre del año fue de un 17,7%, según datos de Infoadex.

El mercado radiofónico cayó seis puntos por encima de al televisión. Esta diferencia tiene explicación: la radio es muy medio muy eficaz en ámbitos de cercanía y sigue siendo muy importante el peso de la inversión local, dado a campañas más cortas.

La televisión, medio en el que ha prácticamente desaparecido la programación local por sus altos costes y porque la TDT se la llevó por delante, sigue siendo pasto de las grandes marcas y multinacionales. Y la radio, con precios muy competitivos, todavía hay sitio para el taller de la esquina o la mercería del barrio.

MALOS TIEMPOS PARA LA RADIO

La radio sigue siendo un medio popular que penetra en amplias capas de los ámbitos más populares. Pero ni por esas se va a librar de salir esquilmada de esta crisis sanitaria: la radio española perdió 17,7 millones de euros de inversión en el primer trimestre (-21,5%).

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Locutores de la Cadena SER.

Marzo, como es obvio por la crisis sanitaria que se hizo notar en el tercer mes del año, lo pagó especialmente: la radio perdió un 34,6% de su facturación. Y las previsiones es que en el segundo trimestre del año caiga muy por encima del 50%.

BIT FM PAMPLONA: PRIMERA VÍCTIMA RADIOFÓNICA DEL COVID-19

Bit FM Pamplona lleva nueve años en antena gracias a una refrescante combinación de música, actualidad y retransmisiones de Osasuna. Pero el COVID-19 se ha llevado la emisora por delante. Y es que la caída publicitaria ha sido brutal y la suspensión de los Sanfermines, fecha mágica para los medios de una comunidad pequeña como Navarra, también ha ayudado a ello.

Andrea Delgado, directora de la señal, ha asegurado que «durante estos 9 años hemos trabajado buscando servir e informar a la sociedad navarra con cariño, trabajo y sin ayudas institucionales o subvenciones, con el único sustento de nuestros patrocinadores y anunciantes a quienes les agradecemos enormemente su confianza y apoyo todos estos años a este proyecto para la cuidad». ´

Y recuerda que «en todo este tiempo hemos cumplido con toda la normativa empresarial y asumido todos nuestros deberes como medio de comunicación que somos: impuestos como el IAE, SGAE o el poste de antena.

UNA RADIO MODÉLICA… SIN LICENCIA

Bit FM, que de forma incomprensible no disponía de licencia, ha cumplido según Delgado «con todos los deberes de una radio con licencia administrativa sin tenerla. Además de contribuir con la sociedad generando puestos de trabajo. El no disponer de licencia no es por no quererla o por no concurrir a los concursos de adjudicación, sino todo lo contrario».

Delgado ha recordado que «hasta tres veces hemos presentado nuestro proyecto a los concursos públicos que siempre se han suspendido o que han dejado diales desiertos por parte de los diferentes gobiernos. Así nuestra única fuente de financiación, aun cumpliendo todos nuestros deberes, solo han sido los anunciantes que mes a mes confiaban en nosotros».

Y es que en el caso de Bit FM la caída de facturación rondaba el 80%: «Entendemos la situación de todos en esta crisis que nos ha tocado vivir, el 80 % de nuestros anunciantes y patrocinadores nos han trasladado su imposibilidad de continuar por el cierre de sus negocios o tener que recortar gastos, y reiterando nuestro agradecimiento por estos años, tenemos que decir que nosotros tampoco podemos seguir». Eso sí, el proyecto continuará a través del podcast bajo el nombre Hoy Navarra.

EL PELIGROSO PRECEDENTE ANDALUZ

Bit FM es una ‘emisora pirata modélica’. Y sobre este tipo de postes sin licencia administrativa se habla mucho en el sur desde que la Junta de Andalucía legalizase de facto los postes piratas a causa del COVID-19. Y es que ni tanto, legalizar ielgalidades, ni tan calvo, negar el poste a una de las pocas radios que cumple su función de proximidad (muchas de las grandes prefieren utilizar los postes en provincias como meros repetidores).

La Asociación Española de Radiodifusión Comercial (AERC), asegura que esta medida «lesiona irreparablemente la capacidad del Estado de planificar y controlar el espectro radioeléctrico». Y es que multitud de postes municipales pueden pasar «a poder ser gestionadas sin la protección a la concurrencia y la idoneidad que garantiza la Legislación Estatal Básica».

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Juanma Moreno entrevistado en COPE.

Este hecho, asegura la patronal de la radio, «genera trato discriminatorio entre operadores de radio y entre territorios del Estado, introduce inseguridad jurídica para los operadores y supone una abdicación del control de idoneidad, solvencia y capacidad necesarios para la prestación de un servicio de radiodifusión de calidad».

Para la AERC «resulta incomprensible el cambio de actitud de la Junta de Andalucía», que favorece indirectamente a COPE, y aprovechan para pedir «al Gobierno de España que optimice el plan técnico de las telecomunicaciones a fin de ampliar en la medida de lo posible el número de emisoras legales que operan en cada uno de los territorios españoles».

Los cantos mediáticos del 11-M vuelven a escena

El líder de la oposición se encuentra ante un dilema: apoyar al Gobierno o intentar tumbarlo. A lo primero le invitan el sentido común, sus barones de referencia en el norte y sur (Feijóo y Moreno), los diputados arriólicos que sobreviven en el Congreso y la experiencia: todavía no se ha repuesto del todo de su doloroso tortazo de abril de 2019 tras irse a Colón con Vox y Rivera para defender a España, decía.

Cierto es que gran parte de la derecha mediática le invita a irse del brazo junto a Vox, que ha conseguido con la mayor parte de los prebostes conservadores de la prensa de papel se sumen a sus tesis.

Nombres clásicos del centro-derecha simpatizan con Abascal mientras Casado sufre la misma orfandad mediática que zahería a Sánchez, que en 2017 no se hablaba con Atresmedia y era odiado por el Grupo PRISA, controlado en aquel entonces con mano férrea por el olvidado Juan Luis Cebrián.

ARRIOLA, PASADO Y PRESENTE

Pedro Arriola susurró al oído del presidente del PP durante tres décadas. Este sociólogo listísimo, capaz de llamar «frikis» a los Podemos mientras cebaba a Pablo Iglesias en las pistas mediáticas de los amigos de Génova 13, siempre llevó a los populares hacia la moderación.

Y es que el recuerdo de un franquismo que se eternizó ‘treinta años más de la cuenta’, en comparativa con otros regímenes fascistas europeos, provoca que el centro huya por norma general de las opciones conservadoras.

En especial en esa España diversa compuesta por Cataluña, Euskadi o Navarra, territorios en los que el PP es marginal, o en Galicia, Comunidad Valenciana o Canarias, donde son más fuertes a base de apostar por un disfraz regionalista.

EL TRAUMA DEL 11-M SE PRESENTA ANTE CASADO

El 14 de marzo de 2004 José Luis Rodríguez Zapatero se hacía con la victoria en unas generales marcadas por los atentados terroristas de tres días atrás. El PP, que un año atrás había perdido ya unas cita con el PSOE, se quedó sin muchos apoyos después de que la ciudadanía fuese consciente de que el Gobierno de Aznar había agotado mandato entre mentiras.

ETA no fue, por mucho que las líneas de investigación de Ángel Acebes insinuasen lo contrario, y el PP no asumió la derrota. De hecho, con Zaplana y el propio Acebes escoltando a Rajoy, se pusieron a soplar en favor del fuego que encendían en prensa y radio sobre los atentados.

Aquel disparate decía que el CNI, ETA y parte de las fuerzas y cuerpos de seguridad del Estado se habían compinchado para echar al PP del poder. Han pasado quince años de esta colección de trolas respaldadas por un partido que se dice de Estado.

Y nadie ha pedido perdón: ni siquiera el PP, que quemó el ambiente a base de manifas que acabaron beneficiando a Zapatero, «nos conviene la tensión» (le decía a Iñaki Gabilondo antes de la cita de 2008). Eso sí, llegó Rajoy al poder y el 11M quedó aparcado… también mediáticamente.

UN AÑO SIN RUEDAS DE PRENSA

Pablo Casado ya no es el que era. Y es que el palentino, que ganó unas primarias con cierta retórica adolescente («menos Valle de los Caídos y más Silicon Valley») y padrinazgo controvertido (Aznar y Esperanza), perdió velocidad hace poco más de un año.

Fue entonces cuando se dejó barba, recuperó al marianismo (Ana Pastor), escuchó a Fejóo y se dejó de competir en nacionalismo impostado con Vox. Aquel viraje tuvo premio: ganó miles de votos, recuperó escaños y se convirtió en alternativa de Gobierno. Y lo seguirá siendo con mayor intensidad si se zampa, de una manera elegante, a Ciudadanos.

Quizás para lograrlo tenga que emular a Mariano Rajoy, que no dio ruedas de prensa en Génova 13 durante el último año de Gobierno de Zapatero, asfixiado por la crisis, obsesionado en hacerse perdonar con los editores conservadores y haciendo el harakiri al PSOE con el 135.

Más aceras y carriles bici, la «nueva normalidad» en la movilidad urbana

El Gobierno de Pedro Sánchez lleva semanas diseñando la “nueva normalidad” tras el paso del coronavirus. Cuando las ciudades comiencen a recuperar el pulso, será muy difícil que el transporte público pueda asumir la demanda habitual garantizando el distanciamiento social necesario para evitar nuevos contagios.

A medida que las comunidades autónomas empiecen a levantar las restricciones de confinamiento para que más gente pueda ir a trabajar, las autoridades se enfrentan a un nuevo dilema: ¿qué se puede hacer para que esos desplazamientos sean seguros? Pues la respuesta es clara, ganarle terreno al coche.

Cada vez son más las voces que presionan al Ejecutivo para que peatonalice más kilómetros de carreteras, así como una clara apuesta por nuevos sistemas de movilidad, como la bicicleta, el patinete eléctrico o la moto.

Con estas alternativas se apoya el desplazamiento individual, y buscan reducir la demanda de los medios de transporte habituales, como trenes o autobuses, donde se suceden diariamente aglomeraciones.

El propio ministro de Transportes, Movilidad y Agenda Urbana, José Luis Ábalos, considera “difícil” aumentar la oferta de los transportes públicos urbanos y metropolitanos para garantizar las distancias entre viajeros recomendadas por Sanidad, una vez que vuelva a aumentar la movilidad.

«Si queremos articular un transporte seguro una vez que se reanude la actividad, será muy difícil hacerlo sólo con el transporte público«, defiende el ministro. De hecho, se necesitaría triplicar la oferta, “no hay capacidad, no tenemos el triple de metros ni de autobuses”, lamenta.

De este modo, aboga por el uso de las bicicletas o el coche privado para realizar los desplazamientos permitidos. Pero en este punto se inicia un doble debate: por un lado, el alza en los índices de contaminación a causa del uso generalizado del vehículo y, por otro lado, los expertos apuestan por eliminar el tráfico en algunas calles.

ITALIA, A EXAMEN

Italia es uno de los países que están sirviendo de terreno de pruebas. Este lunes 4 de mayo se inició la reapertura del país, con el recordatorio de las autoridades de que se deben evitar las aglomeraciones, mantener la distancia social y llevar mascarilla en determinadas circunstancias.

“Si no respetamos las precauciones, la curva volverá a subir, las muertes aumentarán y le haremos un daño irreversible a nuestra economía”, advirtió el primer ministro italiano, Giuseppe Conte, en un comunicado televisado. “Si amáis a Italia, mantened las distancias”, concluyó.

Entre las nuevas directrices, se restringirá el aforo de los autobuses y metros. También han colocado recordatorios en el suelo para respetar la distancia social, y habrá cámaras y trabajadores controlando el número de pasajeros para evitar saturaciones, según explica la edición italiana del Huffington Post.

Además, el ministro de Transportes de Italia ha explicado que se usarán a partir de ahora los billetes electrónicos, con surtidores de desinfectante de manos instalados cerca. Los metros y autobuses serán desinfectados con regularidad y se adaptará la forma de montar y bajar, e incluso barajan la posibilidad de distribuir a los usuarios para reducir la congestión.

Para Janette Sadik-Khan, excomisionada de Transportes de Nueva York, se trata de “una oportunidad única en la vida para analizar las calles y asegurarnos de que están preparadas para lograr los objetivos que queremos que consigan: que no solo sirvan para que los coches se desplacen lo más rápido posible del punto A al punto B, sino que lo hagan de forma segura para todo el mundo”, afirma en declaraciones a The Guardian.

HACIA EL MODELO NÓRDICO

La necesidad de cumplir el distanciamiento social está provocando que muchas personas opten por la bicicleta, el patinete eléctrico e incluso la moto. Y se está registrando un repunte de venta de estos medios de transporte en las últimas semanas.

De hecho, en ciudades como Madrid o Barcelona, ya se reactivó hace unas semanas el servicio de bicicleta eléctrica de alquiler. Al igual que MOVO, la startup de micromovilidad que ofrece el servicio de motos eléctricas desde la app de Cabify.

Así, se pretende reducir a la mínima expresión el riesgo de un nuevo brote del covid-19. En este sentido, los expertos abogan por una reordenación del espacio público, cediendo un mayor espacio a las aceras y al carril bici para evitar aglomeraciones.

De hecho, el grupo MasMadrid lleva semanas reclamando la peatonalización general y el cierre al tráfico de algunas calles de la capital, para que los vecinos puedan pasear sin riesgo.

Asimismo, los expertos recuerdan la necesidad de ampliar las aceras para poder desarrollar actividades comerciales fuera de las tiendas, y ampliar las terrazas de los restaurantes, que actualmente están sometidas a restricciones para garantizar la distancia de seguridad.

Por otro lado, los expertos defienden que, si los españoles siguen el modelo nórdico utilizando como vehículo la bicicleta o el patinete, se reduciría los niveles de contaminación drásticamente, olvidando ya las “boinas” que sobrevolaban las principales ciudades, y el motivo por el que surgió Madrid Central.

CATALUÑA APUESTA POR EL PEATÓN

El consistorio ha anunciado que eliminará el tráfico en el carril lateral mar de la Gran Via y en los de la Diagonal, en sus tramos más céntricos. Además, creará 21 kilómetros de carriles bici y ensanchará las aceras de Via Laietana.

Con este paquete de intervenciones se ganarán 12 kilómetros de calles para peatones, unos 30.000 metros cuadrados. En total, la inversión será de 4,4 millones de euros.

Ajustes de precio: buen momento para adquirir una vivienda

Los expertos prevén una crisis económica breve e intensa, seguida de una recuperación acelerada. Por eso, los compradores potenciales que sean solventes y con capacidad de ahorro están de suerte, porque este 2020 es un buen año para invertir en vivienda.

Cada vez son más los que animan a los compradores a invertir en este valor refugio. Según las estimaciones de Iñaki Unsain Romero, presidente de AEPSI (Asociación Española de Personal Shopper Inmobiliario), el último trimestre de 2020 marcará el punto más bajo del precio de la vivienda y, a partir de diciembre, comenzará la recuperación, que será más visible en el primer o segundo trimestre del próximo año.

De hecho, antes de la crisis sanitaria por la pandemia del coronavirus, el precio medio de la vivienda en España continuaba en la senda del crecimiento, con un encarecimiento de los precios del 2,5 %, según los datos de la tasadora Tinsa.

Además, semanas antes del Estado de alarma, el director de estudios de Pisos.com, Ferran Font, explicaba a MERCA2 que en ciudades como Madrid o Barcelona se estaba llegando a niveles máximos. Y su previsión era que la evolución de los precios se fuera moderando a lo largo de 2020.

En concreto, destacaba la tendencia a la baja de la evolución del precio, pese a la llegada a máximos. Por lo tanto, el mercado se encontraba muy tensionado y Font auguraba una moderación del precio.

CAMBIO DE PREFERENCIAS

Hasta la llegada del confinamiento, muy pocos se planteaban si su hogar satisfacía sus necesidades. Pero ahora las ideas se han aclarado, y son muchas las familias que tras estas semanas sin salir de casa se han puesto manos a la obra en búsqueda de otra vivienda más cómoda.

Los espacios exteriores, la orientación y la luz natural se han convertido en fundamentales para el comprador de vivienda de obra nueva. Desde Aedas Homes explican que “la luz natural contribuye a la felicidad, eleva la serotonina, transmite energía y aporta vitamina D”, y añaden que “multiplica el espacio y transmite serenidad y equilibrio. De ahí la importancia de los grandes ventanales, los balcones o las amplias terrazas”.

El aislamiento acústico, la conexión con los espacios exteriores –de las terrazas de las viviendas con el salón y la cocina- y la flexibilidad de las estancias también son cualidades que buscan los nuevos compradores.

“Hablamos, por ejemplo, de las cocinas abiertas al salón, las puertas correderas y las distribuciones flexibles, como la unión o separación de espacios con una rápida obra”, explican desde Aedas.

De este modo, las grandes promotoras están incorporando estas nuevas necesidades en sus proyectos, y registran un aumento de sus pre-ventas durante estas semanas de confinamiento, ya que los compradores están más receptivos en la obra nueva con espacios al aire libre.

Asimismo, los portales inmobiliarios aseguran que han experimentado un incremento en la búsqueda de viviendas con jardín, terrazas y balcones, entre otros aspectos, del 30% desde que se decretase el Estado de alarma.

COMPRAR AHORA O ESPERAR

Según el presidente de la Asociación Hipotecaria Española (AHE), Santos González, los compradores potenciales podrían retrasar su idea de comprar unas semanas o meses, pero esa demanda expectante “saldrá y lo hará de golpe”.

Además, ya se están registrado rebajas en el precio de venta de inmuebles ya que, debido a la situación económica actual, hay propietarios que necesitan liquidez y prefieren aplicar un descuento para reducir el plazo de venta.

De este modo, los expertos insisten en que es momento de comprar vivienda antes de que el mercado vuelva a cifras similares a las de 2019. José Manuel Diestre, profesional inmobiliario en Remax, asegura que “ahora serán los compradores los que dominen el mercado, provocando un ajuste de precios a la baja, impulsado sobre todo por aquellos que poseen liquidez en estos momentos”. 

La tasadora Gloval cree que las actuales promociones en marcha “tienen mucho sentido”, frente a los “sinsentidos” de la anterior crisis, e insiste en que “en este entorno de bajos tipos de interés, la inversión en vivienda sigue siendo muy atractiva”.

DIGITALIZACIÓN DEL SECTOR

El Estado de alarma ha paralizado cientos de compraventas en España pero las promotoras y portales inmobiliarios han apostado por la digitalización de sus inmuebles ofreciendo visitas virtuales, vídeos 360º, planos en 3D, entre otros.

De hecho algunas promotoras ya cuentan con la tecnología suficiente para realizar todo el proceso de compra totalmente online. Es el caso de Metrovacesa, con su herramienta de firma digital de Signaturit.

Por último, la compra de una vivienda es una de las preocupaciones más frecuentes en nuestro país. De hecho, según el barómetro del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) de junio de 2019, el 81,8 % de los españoles estaría interesado en adquirir un inmueble en propiedad. 

Lidl lo revienta con estos productos (y ahora están en oferta)

Lidl es el rey de los supermercados low-cost, posicionándose en el cuarto puesto en cuanto a cuota de mercado y siguiendo muy de cerca a Dia. Algo que le diferencia de los demás son sus ofertas semanales en productos de moda, bricolaje, electrodomésticos, etc. Otro punto destacable son sus semanas temáticas donde podemos encontrar una gran variedad de alimentos de cocina internacional. Este supermercado no ofrece de momento la opción de hacer pedidos online para la sección de alimentación pero sí en todas las demás. Así que estos próximos días podemos aprovechar increíbles ofertas sin necesidad de acudir al propio establecimiento. Recordemos que debemos evitar todo lo posible los espacios concurridos. Estas son las mejores gangas de la semana que no puedes dejar escapar. 

PULSERA DE ACTIVIDAD

El confinamiento ha provocado una gran necesidad de hacer deporte, caminar y moverse al aire libre y una pulsera de actividad puede ser un buen accesorio. El que nos ofrece Lidl registra pasos y kilómetros, muestra el pulso y las calorías gastadas y también lleva un control de los periodos de sueño. Podemos marcar objetivos diarios y programar recordatorios. Tiene función bluetooth, es ajustable y lleva una batería de iones de litio. Cuesta 29,95€.

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MODA EN LINO

El verano se acerca y con él las altas temperaturas, así que es el momento de ir preparando nuestro armario. Uno de los mejores tejidos para sobrellevar el calor es el lino, y como Lidl lo sabe, nos ha traído un amplio catálogo de prendas de lino, frescas e informales y a increíbles precios. Podemos encontrar bermudas, blusas, camisetas, faldas, vestidos, pantalones… tanto de hombre como de mujer, de las marcas Esmara y Livergy. Destacamos estos monos cortos en tres modelos distintos por solo 9,99€.

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DEPORTIVAS NIÑO

Los niños crecen rápido y en seguida se les queda la ropa pequeña. Además son muy activos y sus prendas suelen romperse o deteriorarse mucho más rápido que las de los adultos. Lo que significa que hay que ir renovando continuamente su armario. Ahora en Lidl se pueden comprar deportivas desde la talla 31 a la 37, con una plantilla acolchada y muy cómoda y perfectas para la primavera y el verano. Tienen cordones elásticos y están disponibles en dos diseños y dos colores diferentes. Cuestan tan solo 4€.

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PATINETE ELÉCTRICO EN LIDL

El patinete eléctrico es el nuevo medio de transporte. Podemos ir a cualquier parte sin preocuparnos por el tráfico y además es ecológico. En Lidl podemos encuentra una oferta verdaderamente buena con un patinete con un motor de 350W con una velocidad máxima de 23 km/h. Tiene una batería de iones de litio que permite una autonomía de hasta 13 km y se carga por completo en unas 3 horas. Su precio original era de 369€ pero ahora se encuentra rebajado a 199€.

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PROCESADOR DE ALIMENTOS EN LIDL

Hubo un tiempo en el que acostumbrábamos a comer fuera, probar tapas en distintos sitios o degustar nuevos platos en restaurantes de nuestra localidad. Pero ahora este tipo de planes están aplazados y no ha habido más remedio que reconciliarse con la cocina o mejorar aún más nuestras habilidades previas. Para que todo sea más fácil podemos hacernos con un procesador de alimentos muy completo que nos ayuda a picar, rallar y cortar alimentos muy rápidamente para aligerarnos el trabajo. Tiene varios accesorios y una función turbo que le da una gran potencia para los alimentos más duros. El cortador es de acero inoxidable y puede rallar y cortar en diferentes grosores. Se puede adquirir por 14,99€.

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MOLDEADOR MULTIFUNCIONAL 

En la sección de cuidado personal de Lidl encontramos en oferta un interesante moldeador para el cabello. Es de aluminio y acero, con recubrimiento de cerámica. Incluye varios accesorios intercambiables

  • Rizador de pelo grande
  • Rizador de pelo plano
  • Rizador de pelo pequeño
  • Accesorio de cepillado
  • Accesorio espiral

Tiene una longitud de cable de 150cm y una articulación de giro de 360º con un mango ergonómico muy cómodo. Podemos adquirirlo por 17€.

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TIENDA DE CAMPAÑA EN LIDL

Este verano más que nunca, nos apetece disfrutar de los espacios abiertos, porque evitamos aglomeraciones, porque es barato y porque es una aventura. Acampar es una estupenda opción. En Lidl tienen a la venta una tienda iglú con capacidad para 4 personas, muy fácil de montar y desmontar. Es muy resistente a la intemperie y cuenta con una mosquitera en la entrada. Tiene una abertura de ventilación, también protegida con mosquitera, y el suelo no tiene costuras. En la parte interior dispone de un bolsillo y una malla para guardar objetos y una salida para un cable para poder acceder a un suministro de electricidad. Se puede elegir en dos colores, azul y verde, y tiene un precio de 37,99€.

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ALMOHADA CERVICAL EN LIDL

Los problemas cervicales y la espalda son el mal de nuestro tiempo. Es un problema derivado por el sedentarismo de los hábitos de vida actuales. Pasamos demasiado tiempo sentados y eso nos pasa factura. Una almohada cervical puede ser de ayuda para aliviar el dolor y relajar los músculos de hombros, espalda y cuello. Estos días Lidl nos ofrece una especialmente indicada para personas que duermen boca arriba o de lado, por tan solo 9,99€.

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Supervivientes: Ponen a parir a Rocío Flores tras sus últimas palabras

La edición de 2020 del famoso reality se acerca a su fin, y tras su recorrido, los espectadores ya han hecho ciertas reflexiones que resumen con gracia lo que ha sido el transcurso de las estrellas de Mediaset por Honduras este año. Rocío Flores ha sido sin duda una de las supervivientes más polémicas (y criticadas). De hecho, la hija de Rocío Carrasco se ha comido una buena ristra de críticas en redes cada vez que se emitía una nueva gala. Estos son los motivos por los que han puesto a caldo a la concursante.

ROCÍO, ¿IGNORANTE DE SU PROPIA FAMILIA?

A la concursante le han achacado incluso no tener «ni idea» sobre su familia por parte de madre. Una tuitera asegura que Rocío Flores contó en la isla que su abuela contrajo matrimonio con Ortega Cano «cuando quedó viuda». Sin embargo, Rocío Jurado se casó con Ortega tras divorciarse de su anterior marido, no cuando quedó viuda. Así, aprovecharon para echarle en casa a Flores no tener «ni idea de su familia materna gracias a su papaíto don Flores».

Recientemente, Gloria Camila rompió una lanza a favor de Rocío, a la vez que criticaba a Jurado: «Rocío Flores es como mi hermana, tenemos prácticamente la misma edad. Ella también ha pasado cosas duras en su vida y nos hemos hecho fuertes juntas», dijo. «En Rocío Flores siempre voy a tener a mi mitad. Es la hermana que nunca tuve, es mi mitad y la quiero con locura», añadió, como recoge Lecturas. Pero hay muchos más motivos que han propiciado numerosas críticas en las últimas horas.

LAS VECES QUE HA COMIDO ROCÍO FLORES

Con la hija de Antonio David la tónica ha sido casi siempre la misma. Además de sus peleas con Yiya, que finalmente ha sido expulsada de la isla antes que Flores, el presunto «favoritismo» de la dirección del programa hacia Rocío ha sido lo más castigado por la audiencia en redes.

Según sus críticos, Rocío ha sido bendecida con un concurso que le habría sido fácil y que, por una cosa u otra, le ha permitido comer en muchas ocasiones. Según muchos, sin merecerlo. Muy polémicas fueron los comentarios de Yiya sobre el físico de la famosa al inicio del programa. Pero después, las tomas de Flores comiendo han seguido siendo tendencia. Acusan a Telecinco de beneficiar a la concursante en las pruebas, algo sobre lo que se ha pronunciado incluso Hugo Sierra.

ROCÍO FLORES ‘NO HACE NADA’

A los fans del formato les hizo mucha gracia el momento en que Supervivientes le puso un vídeo a Rocío en el que se la veía pescando… pero sacó un pez muerto. Han sido muchos los que critican que Flores no ha ‘hecho nada’ como superviviente. «No entiendo cómo puede tener tanta suerte la Rocío Flores esa no hace nada y siempre va al equipo ganador buaaaah ya cansa ser la favorita», asegura un tuitero.

«Es verdad, el concurso está hecho a medida de Rocío Flores, no trabaja, no pesca, no hace NADA», indica otra espectadora. Tanto es así que se ha ganado el apodo de ‘Niña Flores’.

INSULTOS DE UNOS A OTROS

Precisamente, en relación a aquellos insultos de Yiya a Rocío por su físico, surgió otra molestia entre los seguidores del programa cuando varios fans de Flores en redes llamaron a Hugo Sierra «abuelo». «Una vez más esta gente demuestran lo hipócritas que son como el PAPÁ», asevera una tuitera al respecto.

Según Flores, Yiya la llamó «morsa», aunque Yiya se defendió asegurando que lo que dijo era que hacía ruidos de morsa. Además, achacó que también llamó «cacatúa» a Avilés, y no pasó nada. Pese a esta hostilidad de Yiya a Flores, que se saldó con un abrazo entre las dos cuando expulsaron a la primera, muchos siguieron apoyando a Yiya.

ROCÍO VS AVILÉS

Otro de los momentos más comentados que envuelven a la hija de Antonio David fue su confrontación con José Antonio Avilés. Rocío acusó a Avilés de acercarse a ella solo para conseguir una «exclusiva», y así acabó la que había sido una gran amistad durante la primera parte del programa.

Sin embargo, y al igual que Rocío acabó dándose un abrazo con Yiya, Flores se echó a llorar cuando Avilés fue expulsado, algo que han tachado de hipócrita. Un tuitero le recordaba a Rocío las duras palabras que le dirigió a su compañero una semana antes, cuando le dijo: «No quiero saber nada de ti». Rocío se despidió con ternura del presunto periodista diciendo: “Le he cogido cariño a pesar de todo”.

Los afectados por Forum y Afinsa reivindican una solución y preparan una nueva ‘hoja de ruta’

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Los afectados por Forum y Afinsa han reivindicado una solución justa a sus casos 14 años después y preparan una nueva ‘hoja de ruta’ de movilizaciones virtuales que se llevarán a cabo en todas las provincias, según informa Adicae.

En concreto, más de 500 representantes de los afectados han participado este sábado por videoconferencia desde 43 provincias de toda España para reivindicar su situación.

En el manifiesto exigen «dar un vuelco al vergonzoso sistema de las administraciones concursales» de los tres casos Forum, Afinsa y Arte y Naturaleza, casos que, como se ha destacado, «son el ejemplo perfecto de fallo del Estado de Derecho en todos sus aspectos», ya que consideran que «ni se haya hecho justicia ni se ha logrado» el resarcimiento de los ahorros para los perjudicados.

Los afectados reclaman al Gobierno y al Congreso de los Diputados que «cumplan el compromiso de solución política que aprobó por unanimidad en 2014» y han hecho «un llamamiento a todos los afectados a unir fuerzas y movilizarse con Adicae.

De esta forma, se han marcado una nueva hoja de ruta de movilización y en los próximos días se llevarán a cabo múltiples encuentros virtuales en toda España para trasladar a las instituciones, a los grupos políticos y al Gobierno la exigencia de solución a estos casos.

Estos alimentos son clave para prevenir el Alzheimer

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El Alzheimer es una enfermedad que provoca el deterioro de las funciones cognitivas y afecta a la memoria, la identificación de las personas, la personalidad o la capacidad de orientación, entre otras cosas. Se trata de una dolencia que genera un gran temor, ya que por el momento no se ha encontrado ningún tipo de cura o paliativo que consiga frenar su avance. Mientras la ciencia sigue trabajando en el estudio de esta enfermedad, organismos como la Alzheimer’s Association incentivan el consumo de determinados alimentos, que deberían incluirse en nuestra dieta habitual para mantener el riego sanguíneo en un estado óptimo. Adoptar unos hábitos de consumo saludables pueden ayudarnos a proteger nuestras neuronas durante muchos años. Estos son algunos de esos alimentos que tenemos que incluir en nuestra dieta para prevenir el mal de Alzheimer. 

VERDURAS, LEGUMBRES, FRUTAS Y SEMILLAS

Todos estos alimentos deben formar parte de la base de nuestra dieta. Son ricos en minerales y vitaminas como B6 y ácido fólico. Las vitaminas del grupo B intervienen directamente en el funcionamiento del sistema nervioso y por lo  tanto, también en el cerebro. Un consumo elevado de frutas y verduras están relacionados con una reducción del riesgo de deterioro cognitivo, según el Estudio de Salud y Envejecimiento. Por otra parte una dieta rica en productos vegetales minimiza el riesgo de padecer obesidad y diabetes tipo 2, dos condiciones pueden incidir en el desarrollo del Alzheimer. 

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SUPLEMENTOS DE B12

La cantidad diaria recomendada de esta vitamina es de 2 microgramos y reduce los niveles de homocisteína, un compuesto químico que está relacionado con problemas neurológicos graves como el deterioro cognitivo. La Universidad de Oxford realizó un estudio sobre adultos mayores que presentaban niveles altos de homocisteína junto con problemas de memoria, que mejoraron con el consumo de suplementos de vitamina B12. Esta vitamina se encuentra en productos de origen animal y algunos alimentos enriquecidos. Sin embargo algunas personas mayores de 50 necesitan una pequeña ayuda con algún suplemento, al igual que aquellos que siguen una alimentación basada exclusivamente en vegetales

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AGUACATE, NUECES, ACEITE DE OLIVA, SEMILLAS

Son alimentos ricos en grasas insaturadas, muy presentas en la dieta mediterránea. Aumentan los niveles de colesterol bueno, por lo que actúan como protector del sistema circulatorio, manteniendo un buen riego sanguíneo en el cerebro. El aceite de oliva tiene un componente conocido como oleocanthal, que ayuda a destruir una proteína tóxica que afecta a los nervios del cerebro. Un estudio que se publicó en la revista Annals of Neurology concluía que seguir las pautas de la dieta mediterránea se vincula con un menor riesgo de llegar a desarrollar la enfermedad de Alzheimer. 

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FRUTOS ROJOS

Los frutos rojos o del bosque como arándanos, moras, grosellas, uvas o fresas son especialmente ricos en antioxidantes. Contienen una gran concentración de resveratrol, un polifenol natural que tiene un efecto protector ante el deterioro cognitivo provocado por el envejecimiento. Conviene apuntar que aunque hay quien recomienda un pequeño consumo diario de vino para prevenir el Alzheimer, se sabe que el alcohol no puede considerarse un alimento y que su ingesta está desaconsejado en una dieta sana. 

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ATÚN, SARDINAS Y SALMÓN

Estos productos son ricos en ácidos grasos como Omega-3, muy importante para que el organismo mantenga todas sus funciones de manera correcta. También se encarga de proteger las neuronas y mantener una correcta función cerebral, ya que son las proteinas que fabrican las membranas celulares y están Estos alimentos son claves para prevenir el Alzheimer con la formación de nuevas células cerebrales para mejorar la resistencia entre conexiones. 

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Invicthor: último youtuber en salir de España buscando «menos impuestos»

El polémico creador de contenido conocido como Invicthor o ‘Wall Street Wolverine’ se ha cubierto de críticas este viernes tras ser acusado de querer marcharse a Andorra para pagar «menos impuestos», como habrían hecho otros youtubers. Desde sus redes sociales, Invicthor se dedica a la difusión de las ideas liberales y a la defensa del capitalismo.

Su trabajo en este sentido le ha acabado acercando a otros célebres nombres del universo liberal en España, como el economista Juan Ramón Rallo. Recientemente, hemos podido ver a Invicthor colaborando con Javier Negre en su programa ‘Estado de Alarma’, siendo uno de sus fichajes con los que se ha armado para potenciar su lucha virtual contra el Gobierno de Pedro Sánchez.

Todo ha empezado con una retahíla de tuits de este sábado de Invicthor, en los que no menciona el nombre de Andorra, pero sus seguidores dan por hecho que este será su destino. «Llevará unos meses, pero la idea es estar fuera de España antes de 2021», asegura el influencer liberal.

Por supuesto, la pulla política no ha faltado en esta declaración de intenciones: «El socialismo fracasa cuando se acaba el dinero de los demás. El mío ya no lo tendrán a partir de 2021 Lo tendrá un país que realmente aprecie ese dinero y lo que hago. Soy liberal y me voy a un país que comulga con mi ideología, a ver cuando hacéis lo mismo los socialistas», escribió. Seguiré dando guerra y haciendo la batalla cultural, pero me niego a nutrir a este Gobierno más», concluye.

FONSECA OFRECE SU AYUDA A INVICTHOR

El también youtuber Fonseca, co-creador de VisualPolitik, dedicado al contenido político, comentó estos tuits de Invicthor invitándole a emigrar, al igual que él, a República Checa. «Si te quieres venir a CZ, encantado de ayudarte!», le escribe. El también liberal ‘Libertad y Lo Que Surja’ ha contestado a su compañero ideológico diciendo: «Guárdame un sitio que en nada voy también».

Confirmado el regreso de ‘Física o Química’ con los protagonistas originales

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«En principio, la cosa va para adelante». Con estas palabras Maxi Iglesias ha confirmado el regreso de la serie donde interpretó a César Cabano. Atresmedia está ya en preparación en formato de miniserie y ha confirmado el regreso de ‘Física o Química’ con la mayoría de los protagonistas originales además. Sería para su canal Premium y narrará el reencuentro de sus personajes.

La exitosa serie, que se emitió entre 2008 y 2011 se abonó al siete ya que completó siete temporadas para un total de 77 capítulos. Se trataba de un drama juvenil localizado en el instituto madrileño Zurbarán donde los nuevos profesores tenían que convivir con los problemas reales de alumnos de todo tipo y condición (relaciones, alcohol, drogas, racismo, homofobia…).

Quiénes estarán y quiénes no

En cuanto a los actores que regresan, muchos se dieron a conocer gracias a esta serie, como Maxi Iglesias, Andrea Duro o Angy Fernández. Ahora están muy solicitados pero varios ya han mostrado su disponibilidad para el regreso. Javier Calvo, Fer en la serie, podría repetir incluso también en la dirección, ya que es el creador junto a Javier Ambrosi de ‘Paquita Salas’ o ‘Veneno’. Ya en 2017 mostró su deseo de que la serie se resucitara. Más complicado lo tendría Úrsula Corberó por la posible grabación de la quinta temporada de ‘La casa de papel’.

La polémica

El confirmado regreso de ‘Fisica o Química’ a las pantallas de televisión también han traído círitcas. Su creador Carlos Montero se ha mostrado sorprendido por la noticia, porque nadie se ha puesto en contacto con él. «Al creador de la serie ni le han preguntado, total… qué tendrá él qué decir?”, ha expresado indignado en su cuenta de Twitter.

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La nostalgia parece haberse apoderado del mundillo de las series españolas de televisión porque también se plantean recuperar otras como ‘Los hombres de Paco’ o ‘El Internado’.

Los vídeos que hoy avergüenzan a las chicas de ‘Sé Lo Que Hicisteis’

‘Sé lo que hicisteis’ fue un programa de humor emitido por La Sexta que comenzó en 2006. Comenzó siendo semanal pero al cabo de un año comenzó a tener un espacio diario. Finalizó en mayor de 2011, tras haber tenido una gran repercusión, siendo el programa con más audiencia de la cadena. Estuvo envuelto en varias polémicas por su humor sin filtros, y muy criticado por algunas celebridades que fueron objeto de bromas por parte de los presentadores del programa. Al frente se encontraban el cómico Ángel Martín y la presentadora Patricia Conde. También pasaron por allí varias reporteras para quienes el programa significó un impulso en sus carreras, a pesar de que han protagonizado algunos momentos embarazosos y cuestionables. 

PATRICIA CONDE

Patricia Conde comenzó como presentadora de ’Sé lo que hicisteis’ en solitario, antes de que se incorporase Ángel Martín. Es actriz de cine y de teatro, diseñadora de ropa y es embajadora de la ONU para la fundación Women Together. A pesar de esta carrera, también ha protagonizado algunos momentos que probablemente la avergonzará. Además de ser multada por Hacienda por deducirse el IVA de gastos que no correspondían, en 2014 circuló un vídeo polémico en el que su ex marido le gritaba desde la puerta de su domicilio por negarse la presentadora a dejarle ver a su hijo. Posteriormente la presentadora hizo unas declaraciones desmintiendo en público algunas acusaciones.

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CRISTINA PEDROCHE

Cristina Pedroche se incorporó al programa en 2010, y desde entonces su popularidad ha subido como la espuma. Ha trabajado principalmente en televisión y recientemente es colaboradora en ‘El Hormiguero’. Desde hace varios años es la presentadora de las campanadas de nochevieja. Aunque parece que su vida va viento en popa, ha quedado para el recuerdo una imagen que seguro que querría borrar. Ocurrió en una emisión ‘Sé lo que hicisteis’ en el momento en el que Cristina accedía al plató con un vestido ajustado y unos tacones de vértigo, pero el suelo resbaladizo le jugó una mala pasada y la reportera se calló en pleno directo golpeándose la rodilla.

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PAULA PRENDES

Entró en ’Sé lo que hicisteis’ en 2010 como reportera para cubrir eventos sociales, culturales, políticos o deportivos. La periodista, actriz y presentadora abandonó el programa a los siete meses para incorporarse como presentadora en el programa radiofónico de Europa FM.31​30​ Levántate y Cárdenas. Sin embargo recibió una contraoferta de Globomedia y al cabo de una semana regresó al programa. Uno de sus momentos más cuestionados fue cuando le preguntaron por una entrevista de Prendes concedió a un medio de comunicación donde comentaba que solamente la chicas con un determinado físico podían trabajar en ’Sé lo que hicisteis’. 

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BERTA COLLADO

Además de presentadora es licenciada en periodismo, una profesión que ha ejercido en varias empresas de comunicación. También ha hecho cursos de interpretación, presentación y locución. En 2007 pasó a formar parte del equipo de ’Sé lo que hicisteis’. Primero se encargaba de cubrir los eventos políticos y deportivos, pero con el tiempo fue ganando protagonismo hasta tener su propia sección y además sustituyó varias veces a Patricia Conde. Uno de los momentos más recordado fue el que protagonizaron ambas compañeras al perder el equilibrio con sus finos tacones en un suelo resbaladizo.

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PILAR RUBIO

Pilar Rubio es modelo, actriz y presentadora, y aunque ya había realizado trabajos en la pequeña y la gran pantalla, fue el programa ‘Sé lo que hicisteis’ en que la hizo conocida. Se incorporó al equipo en 2008 y era la reportera encargada de acudir a eventos, fiestas y galas para conseguir declaraciones de los famosos. Uno de los momentos más míticos ocurrió cuando fue a cubrir la fiesta del Orgullo donde entrevistó a un Jorge Javier Vázquez en un embarazoso estado de embriaguez.

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Hosteleros de Valencia critican la «inseguridad jurídica» en el plan de desescalada

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La Federación Empresarial de Hostelería de Valencia (FEHV) ha manifestado la «inseguridad jurídica a la que se enfrentan las empresas del sector empresarial hostelero en estos momentos ante la incertidumbre del plan de desescalada y las fases», y han criticado que se han enterado con 48 horas que «finalmente no podrán retomar la actividad el próximo lunes día 11 de mayo».

Desde la FEHV han manifestado que «es una realidad que desde la Generalitat Valenciana se había trasladado el clima de confianza que hacía prever que toda la Comunitat Valenciana pasaría a la Fase 1».

«Hay que asumir lo que conlleva la reapertura para un negocio de hostelería (personal rescatado del ERTE, compras de materias primas, acondicionamiento del local, inversiones en la desinfección y limpieza) costes que ya son en este momento difícilmente asumibles por el empresario, y que ahora serán irrecuperables», han manifestado.

Para la FEHV, «esta es una situación totalmente insostenible, no se puede planificar una reapertura de un local de un día para otro». «Subir la persiana implica un trabajo previo y unas inversiones para las empresas, por lo que el empresario no puede esperar a conocer si puede abrir o no con dos días de antelación», han asegurado.

A juicio de la FEHV, en estos momentos, los propietarios de establecimientos de hostelería, un tejido empresarial compuesto en su mayoría por autónomos, micropymes «se encuentran totalmente desprotegidos».

«LA EXPECTATIVA GENERADA AFECTA A TODO EL CANAL DE DISTRIBUCIÓN»

«La expectativa generada por la reapertura de muchos locales afecta directamente también a todo el canal de distribución del canal Horeca ya que las empresas proveedoras, también se están reactivado y de nuevo, van a sufrir otra parálisis al no poder retomar su actividad», han manifestado.

Durante toda la crisis, el sector hostelero se encuentra sometido a continuos cambios de criterios en la normativa a aplicar que afectan a sus empresas, y existe en estos momentos mucha confusión, desasosiego e incertidumbre tanto en el colectivo empresarial como en los trabajadores del sector.

Comercios, terrazas y mercadillos podrán abrir en territorios de fase 1

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El Gobierno permitirá en las provincias y zonas que han pasado a la fase I de la desescalada la reapertura al público a partir del lunes 11 de mayo de los comercios con superficie igual o inferior a 400 menos cuadrados, las terrazas al aire libre y los mercadillos.

Así se recoge en el Boletín Oficial del Estado (BOE) relativo a la flexibilización de determinadas restricciones de ámbito nacional, establecidas tras la declaración del estado de alarma en aplicación de la fase 1 del Plan para la transición hacia una nueva normalidad.

El Gobierno señala que podrá procederse a la reapertura al público de todos los establecimientos y locales comerciales minoristas y de actividades de servicios profesionales «siempre que tengan una superficie útil de exposición y venta igual o inferior a 400 metros cuadrados».

Sin embargo, el Ejecutivo ha vuelto a exceptuar en esta apertura a aquellos comercios que se encuentren dentro de parques o centros comerciales sin acceso directo e independiente desde el exterior.

En cualquier caso, advierte que se deberá garantizar una distancia mínima de dos metros entre clientes y en los locales comerciales en los que no sea posible mantener esa separación, se permitirá únicamente la permanencia dentro del local de un solo cliente. Además, se deberá habilitar un horario especial para personas mayores de 65 años.

El Ejecutivo insta a extremar la medidas de limpieza en los comercios, por lo que se prohíbe el uso de los aseos de los establecimientos comerciales por parte de los clientes, salvo en caso de que fuera «estrictamente necesario».

En los comercios no se podrá a disposición de los clientes productos de prueba como cosméticos o productos de perfumería, mientras que los probadores deberán utilizarse por una única persona y limpiarse y desinfectarse después de su uso.

Además, en el caso de que un cliente se pruebe una prenda que posteriormente no adquiera, ésta se deberá higienizar, al igual que las devoluciones de prendas que realicen los clientes.

En el artículo 10 establece que además «podrán proceder a su reapertura al público, mediante la utilización de la cita previa, los concesionarios de automoción, las estaciones de inspección técnica devehículos y los centros de jardinería y viveros de plantas sea cual fuere su superficie útil de exposición y venta».

TERRAZAS AL 50% Y CON OCUPACIÓN MÁXIMA DE 10 PERSONAS POR MESA

El Gobierno permitirá en la fase 1 de la desescalada la reapertura al público de terrazas al aire libre de bares y restaurantes limitando al 50% el aforo y con una ocupación máxima permitida de 10 personas pormesa o agrupación de mesas.

Los hosteleros deberán evitar en las terrazas el uso de cartas de uso común, apostando por el uso de dispositivos electrónicos propios, pizarras o carteles. Además, se eliminarán en las mesas para evitar contagios productos de autoservicio como servilleteros, palilleros, vinagreras, aceiteras, y se priorizará el uso de monodosis desechables.

En la fase 1 de la desescalada, los ayuntamientos podrán decidir la apertura de mercados al aire libre a un máximo del 25% de los puestos que tenían autorizados con anterioridad y una afluencia inferior a un tercio del aforo habitual.

Respecto a la distancia de seguridad interpersonal entre clientes debe de ser de dos metros entre clientes, con marcas en el suelo, o mediante el uso de balizas, cartelería y señalización.

Estos son los territorios en fase 1 y esto lo que podrás hacer si vives en ellos

Sobre las 20:00 horas de ayer, tanto Fernando Simón como Salvador Illa notificaron quiénes iban a ser las comunidades autónomas que pasarían de la fase 0 de desescalada a la fase 1. El resultado fue que el 51% de España, se encuentra actualmente, y desde el 11 de mayo, en la fase 1, mientras que el resto tendrán que esperar al 18 para ver si consiguen igualarse a los demás.

Pero, si tienes dudas sobre lo que se puede o no hacer en la fase 1, sobre si tu comunidad autónoma, y concretamente tu ciudad, está en la fase 0 o en la fase 1, aquí te lo contamos todo.

Las comunidades autónomas en la fase 1

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Antes de comentar contigo lo que se puede o no hacer en la fase 1, primero debes saber si tu comunidad autónoma, y concretamente tu ciudad o pueblo, ha pasado de fase. Así, por comunidades, son estas:

  • Comunidad de Madrid: En este caso, a pesar de haberlo solicitado, Madrid aún no va a pasar de fase, quedándose en la 0 al menos una semana más.
  • Cataluña: Cataluña era reacia a pasar de fase debido a que esta semana ha tenido bastantes casos de contagio. Pero sí solicitó que algunas de sus regiones sí pasaran, como ha sido el caso de Camp de Tarragona, Terres de l’Ebre y Arán-Alt Pirineu.
  • Castilla y León: no toda la comunidad pasa a la fase 1, sino 26 áreas de salud, en concreto: 1 área en Ávila, 1 en Palencia, 1 en Soria, 3 en León, 3 en Valladolid, 4 en Salamanca, 6 en Burgos y 7 en Zamora. Ninguna la capital de provincia.
  • País Vasco: Dentro del País Vasco sube de fase Euskadi.
  • Navarra: Toda la comunidad pase a la fase 1.
  • Aragón: Pasa toda la comunidad a la fase 1.
  • Asturias: Toda la comunidad pase a la fase 1.
  • Murcia: Pasa a la fase 1.

Más comunidades autónomas españolas en la fase 1

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Pasamos ahora a las comunidades autónomas que han logrado pasar a la fase 1 de la desescalada en la lucha contra el coronavirus. Han sido varias, pero en algunos casos con limitaciones en ciertas ciudades.

Así, tenemos:

  • Andalucía: Almería, Jaén, Cadiz, Córdoba, Sevilla y Huelva. Estas son las ciudades andaluzas que han logrado entrar en la fase 1. No así Granada o Málaga, dos de las ciudades que están teniendo más repuntes actualmente y donde el coronavirus todavía sigue muy activo. Sin embargo, ya han avisado que ambas ciudades están muy cerca de pasar de fase, algo que se estima hagan el 18 de mayo.
  • Canarias: Las islas de Tenerife, Gran Canaria, Lanzarote, Fuerteventura y La Palma pasan a la fase 1 de desescalada, donde ya se encontraba La Gomera, El Hierro y La Graciosa.
  • Castilla La Mancha: Solo Cuenca y Guadalajara pasan de fase. Albacete, Ciudad Real y Toledo seguirán en la 0.
  • Comunidad Valenciana: Se ha permitido pasar de fase por áreas sanitarias. Así, se queda que Vinarós, Alcoy, Dénia, La Marina Baixa, Orihuela, Requena, Xátiva-Ontinyent, Torrevieja, Gandía, y Elda pasen a la 1.
  • Galicia: Toda la comunidad pasa a la fase 1.
  • La Rioja: Toda la comunidad sube de fase.
  • Baleares: Se unen a Formentera las islas de Menorca, Ibiza y Mallorca en la fase 1.
  • Cantabria: Toda la comunidad pasa.
  • Extremadura: Pasa a la fase 1.
  • Ceuta y Melilla: Las dos pasan.

¿Qué se puede hacer en la fase 1 de desescalada por el coronavirus?

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Ahora que sabes en qué fase se encuentra tu ciudad, es posible que necesites conocer todo lo que se permite en esta nueva situación. Así, te lo recordamos:

  • Reuniones sociales. Se permiten reuniones de hasta 10 personas, tanto en los domicilios como en terrazas de bares o restaurantes.
  • Espectáculos culturales. Se permite la realización de estos siempre que, dentro de un recinto cerrado, no haya más de 30 personas; si es al aire libre, máximo, 200 personas. Por supuesto, se pide que se mantenga el distanciamiento.
  • Apertura de museos. Con aforo limitado y grupos muy reducidos.
  • Apertura de bibliotecas. Para préstamos y lectura con aforo limitado.
  • Bares, restaurantes y cafeterías. Podrán abrir sus terrazas al 50% con un máximo de 10 personas por mesa.
  • Hoteles. Reapertura sin zonas comunes y aumentando la limpieza.
  • Transporte público urbano e interurbano. Funcionamiento entre el 80 y el 100%. Si es a media y larga distancia, a un 30% y solo al 50% de la capacidad total.
  • Velatorios. Se podrán realizar con una limitación de familiares y manteniendo distancia de seguridad.
  • Deporte no profesional. Se pueden usar instalaciones deportivas al aire libre, sin público y con deportes que no impliquen contacto. También se peude pedir cita en centros deportivos sin vestuarios ni contacto físico.
  • Servicios sociales. Se ponen en marcha los servicios de atención a personas con discapacidad, rehabilitación y terapia ocupacional, así como atención domiciliaria.
  • Comercios y negocios. Siempre con un máximo de 400 metros cuadrados, podrán abrir con un aforo del 30% y garantizando separación mínima de 2 metros, así como horario específico para mayores de 65.
  • Mercados al aire libre. Se permiten limitando los puestos a un 25%.

Las claves del regreso del rapero 6ix9ine tras su paso por la cárcel

El rapero de raíces mexicanas Daniel Hernández, conocido primero como Tekashi 6ix9ine y ahora, tan solo, como 6ix9ine, ha vuelto a la música por todo lo alto. El polémico músico fue condenado a dos años de cárcel por una serie de acusaciones entre las que figuran posesión de armas de fuego, crimen organizado y conspirar para planear un asesinato. Todo ello, incluidas anteriores polémicas relacionadas con violencia de género, no le han impedido al rapero aparecer en un gigante neón de Times Square esta semana.

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A continuación, te explicamos punto por punto los entresijos de esta historia que tiene a fans de la música y de la controversia, por igual, atados a sus próximos movimientos.

UN PERDÓN

Como podía esperarse, una persona que pretende volver a la vida pública necesita limpiar de alguna manera su imagen, después de tantas acusaciones y problemas legales (incluso para reducir su condena traicionó a miembros de su banda dando información sobre ellos).

Para ello, este viernes 6ix9ine hizo un directo en Instagram desde casa, al ser aceptada su solicitud de arresto domiciliario, en el que habló con sus seguidores y aprovechó para, además de estrenar su nueva canción, pedir perdón por revelar secretos sobre sus excompañeros de banda: “Quiero disculparme con mis fanáticos, porque la verdad no valía la pena. Mi madre, mi familia… ellos no merecen eso […] Si existe un código de la calle, bien, si existe ese código también existe algo llamado lealtad que tampoco se debe romper», reflexionó Tekashi.

UN RÉCORD

«¿Dónde estaba la lealtad cuando te acostabas con la madre de mi hijo?, ¿dónde estaba la lealtad cuando te atraparon tratando de matarme?, ¿dónde estaba la lealtad cuando me robaste millones de dólares? ¿Donde estaba eso, quién la rompió primero?”, dijo el músico en esta emisión, como recoge ismorbo.

Este directo alcanzó la cifra de dos millones de espectadores en vivo, una cantidad nunca antes alcanzada en esta red social. «¿Por qué pensáis que podéis competir conmigo?», dijo 6ix9ine sobre el logro. Además, no le faltaron grandes momentos al directo, como 6ix9ine enseñando a cámara unas esposas y otros materiales de lujo como un reloj y una cadena de tiburón valorada en 1,6 millones de dólares, según dijo él mismo.

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CRÍTICAS A OTROS FAMOSOS RAPEROS

El cantante se ha pronunciado sin pelos en la lengua sobre otros compañeros de oficio, incluso aunque lleven mucho más tiempo que él bajo los focos. El pasado 30 de abril, criticó ni más ni menos que a 50 Cent, después de que el rapero dijera que no trabajaría en el futuro con el mexicano por sus polémicas: “No será la primera vez que 50 abandonase a su hijo… déjame solo ocuparme de mis asuntos”, dijo sobre ello.

Por otro lado, el rapero Meek Mill tuiteó este viernes negativas valoraciones sobre la vuelta de Tekashi. Aparte de decir que su nuevo tema es una «basura», afirmó: “Esa rata que irá en vivo este viernes debería disculparse con las personas que acusó o las víctimas”. Sobre ello, 6ix9ne indicó que le sorprende que una persona que acaba de ser padre, (ya que Mills y su pareja tuvieron un nuevo hijo hace días), pueda estar pendiente de un mexicano con el pelo de arcoiris, recoge ismorbo.

EL REGRESO MUSICAL DE 6IX9INE

Su nueva canción se titula ‘GOOBA’, y el videoclip se estrenó este viernes. Ya va cerca de alcanzar los 30 millones de visualizaciones en tan solo un día. El vídeo recupera la ya tradicional colorida a la par que sangrienta estética del rapero, que grita con violencia sus barras.

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La canción, que incluye una referencia al coronavirus, le hace volver a la industria que le aceptó de muy buena manera pese a su corta edad. Precisamente, gracias al coronavirus ha podido disfrutar de arresto domiciliario. El cantante padece asma, razón por la que alegó que en la cárcel corría peligro de sufrir el virus gravemente al ser grupo de riesgo.

6IX9INE, CULPABLE DE ABUSO SEXUAL

Previamente a los cargos que le harían ser condenado a dos años de cárcel, el rapero ya hizo estallar la polémica cuando en 2015 fue declarado culpable de haber mantenido relaciones sexuales con una menor de 13 años cuando él tenía 18. Documentos gráficos mostraron a Tekashi y a esta chica manteniendo relaciones.

Pero aún hay más. Sara Molina, la exnovia del rapero y a la vez madre de su hijo, acusó en 2019 a 6ix9ine de abuso físico y sexual. Según la mujer, Hernández la golpeó, pateó y estranguló, y presionó una almohada contra su rostro. Así, la dejó con dos ojos negros, una oreja de color negro violáceo y contusiones en los brazos y la espalda, como recoge Spin.

Todos esto hace que Tekashi siga teniendo muchos críticos, que se niegan a escuchar o apoyar su música debido a su oscuro pasado.

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Mercadona prevé comprar este año 1.000 toneladas de espárrago verde nacional

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Mercadona tiene previsto comprar 1.000 toneladas de espárrago verde de origen nacional para la campaña de 2020, que va de marzo a junio aproximadamente.

Para abastecer de este producto a las más de 1.600 tiendas que Mercadona tiene ubicadas en España y en Portugal, la compañía colabora con distintos proveedores cuyos campos se ubican en Andalucía, Castilla-La Mancha y Extremadura, ha indicado la compañía en un comunicado.

En concreto, con el proveedor Espárragos de Granada SCA de Láchar (Granada), con Centro Sur Sdad. Coop. Andaluza de Huétor Tajar (Granada), con Única Fresh-Granagenil de Purchil (Granada), con Espabadiel de Torre del Burgo (Guadalajara), y con Tany Nature de Don Benito (Badajoz).

En 2019 las compras de Mercadona en España alcanzaron un valor superior a los 19.970 millones de euros. Gracias a los acuerdos comerciales de la compañía con el sector primario, Mercadona trabaja con 9.500 agricultores, 12.000 pescadores y 6.700 ganaderos. Además, la compañía apoya la iniciativa del Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación «Frutas y Verduras de temporada».

Asimismo, Mercadona está adherida al Código de Buenas Prácticas Mercantiles en la Contratación Alimentaria. Este acuerdo voluntario, que supone un nuevo paso en la promoción de prácticas comerciales justas, se enmarca en la Ley de Medidas para Mejorar el Funcionamiento de la Cadena Alimentaria y está impulsado por el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación en colaboración con distintas asociaciones de toda la cadena agroalimentaria nacional.

La banca mantiene en el confinamiento su actividad en zonas rurales

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La banca ha seguido mayoritariamente en funcionamiento en la llamada ‘España vacía’ durante el periodo de confinamiento por la pandemia del Covid-19, sostenida principalmente por la actividad de las cajas de ahorro.

Estos territorios presentan un déficit crónico de infraestructuras y difícil o nulo acceso a la fibra óptica, así como limitaciones en la movilidad básica por la reducción del transporte interurbano para acceder, por ejemplo, a centros de salud.

Sin embargo, han seguido contando con el funcionamiento de la banca, como servicio esencial que es, durante el estado de alarma, según los datos que las distintas entidades han dado a conocer en los últimos días.

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CaixaBank, con más oficinas y capilaridad territorial (4.118 oficinas), es la entidad bancaria que ha mantenido mayor continuidad de la actividad desde mediados de marzo. Desde la declaración del estado de alarma, entre el 85% y el 90% de las oficinas de la entidad se han mantenido abiertas, adaptándose a las medidas de prevención y seguridad recomendadas por las autoridades sanitarias.

En abril, el porcentaje se ha elevado por encima del 90%, y la entidad financiera solo ha realizado algunos cierres preventivos con carácter puntual y en ciudades de más de 100.000 habitantes.

De su lado, Bankia también ha seguido con más del 90% de sus 2.315 oficinas abiertas, y Sabadell con el 70% de sus 1.809 oficinas.

Por el contrario, otras entidades han apostado por cerrar la mayor parte de las sucursales. Santander ha optado por mantener operativas aproximadamente un 50% de las mismas, aunque la mitad de estas solamente ha estado abierta al público dos días a la semana. Bankinter ha funcionado con la mitad de su red operativa y BBVA ha reducido el porcentaje operativo hasta el 35%.

La reducción de los horarios y del número de trabajadores también ha sido la tónica imperante en el ámbito bancario. Los empleados han redoblado esfuerzos en asuntos que han disparado la demanda, como la petición de créditos por parte de pymes y autónomos.

En todos los casos, la recomendación al cliente ha sido evitar ir a la oficina personalmente cuando no es estrictamente imprescindible y optar por la banca ‘online’ para realizar las operaciones. El resultado ha sido una reducción significativa de las gestiones presenciales en la últimas semanas.

En el caso de CaixaBank, que activó un plan de llamadas proactivo para informar a sus clientes, tan solo un 15% de las personas mayores fue a retirar su pensión al banco en marzo, cuando se avanzó el pago al día 20 en vez del 25, frente al 50% que lo hizo en el mes de febrero. Como CaixaBank, el resto de entidades también han reforzado la atención telefónica a los clientes.

Al margen de las solicitudes de particulares, también se ha disparado la petición de crédito de pequeñas y medianas empresas, que son además las más afectadas por la crisis derivada del coronavirus, pues un 96% verá afectado su negocio, según el ‘Barómetro Pymes’ de Cepyme, aunque el 60% confía en mantener el empleo o aumentarlo.

RECOMENDACIONES PARA EL SECTOR

Un estudio de la consultora PwC sobre cómo deben afrontar los bancos la crisis derivada del coronavirus apunta que esta pandemia podría ser «el desafío más serio para las instituciones financieras en casi un siglo» y destaca que la banca está haciendo equilibrios sobre los pasos a tomar en la actual situación, pero también para reposicionarse de cara al futuro, y remarca el trabajo hecho para mantener abiertos los canales de distribución.

Aunque algunas recomendaciones del estudio ya se están aplicando en la banca, como mostrar mayor empatía con los clientes, repensar los desafíos del balance general de la entidad, restablecer la perspectiva de los ingresos o replicar la estrategia post Covid-19, otras están en proceso de desarrollo, como cambiar las visitas a las sucursales a citas con hora previa y transferir posibles visitas a canales virtuales.

El estudio también sugiere automatizar el trabajo rutinario, asegurarse que los clientes conozcan el papel que desempeña su banco en la comunidad en un momento tan complicado, buscar oportunidades para refinanciar la deuda existente o reconstruir el plan de resiliencia de la entidad para estar preparado para períodos de disrupción social masiva.

LOS BANCOS INICIAN SU DESESCALADA

El sector bancario ha activado ya sus planes de desescalada tras conocerse el plan de desconfinamiento del Gobierno español. Banco Santander ha anunciado que a partir de este lunes 11 de mayo abrirá el 60% de sus oficinas, al sumar 189 aperturas a las sucursales que permanecían operativas durante el estado de alarma.

De igual manera, Banco Sabadell abrirá en España el 77% de su red de sucursales el próximo lunes, al sumar 146 oficinas, hasta las 1.441 sucursales abiertas.

Los hoteles podrán retomar su actividad en la fase 1 con estrictas medidas de seguridad

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El Boletín Oficial del Estado (BOE) ha publicado este sábado las condiciones en las que podrán reabrir hoteles y establecimientos turísticos y en las que podrá retomar su actividad el turismo activo y de naturaleza en la fase 1 de la desescalada.

La orden del Ministerio de Sanidad establece que en los hoteles y establecimientos turísticos se permiten los servicios de restauración y cafetería cuando sea necesario, y exclusivamente a los clientes hospedados, aunque aclara que no podrán prestarse en las zonas comunes, que permanecerán cerradas.

Además, el Ministerio dicta que no estará permitida la utilización de piscinas, spas, gimnasios, miniclubs, zonas infantiles, discotecas, salones de eventos y de todos aquellos espacios análogos que no sean imprescindibles para el uso de hospedaje del hotel o del alojamiento.

En este sentido, se detalla que aquellas zonas que no estén en uso deberá contar con una clara identificación de acceso restringido o clausuradas totalmente.

En cuanto a retomar las actividades de turismo activo y de naturaleza, el BOE dispone que se deberá realizar en grupos de hasta diez personas, debiendo concertarse estas actividades preferentemente mediante cita previa. Además, deberá garantizarse la distancia de seguridad interpersonal de dos metros, aunque cuando no se pueda se utilizarán los equipos de protección adecuados al nivel de riesgo.

Estas actividades no se podrán realizar en establecimientos o locales destinados a esta actividad, cuyas zonas comunes deberán permanecer cerradas al público, salvo las correspondientes a la zona de recepción y, en su caso, aseos y vestuarios, que deberán disponer de jabón desinfectante para el lavado de manos y/o geles hidroalcohólicos o desinfectantes con actividad virucida autorizados y registrados por el Ministerio de Sanidad.

ESTRICTAS MEDIDAS DE SEGURIDAD SANITARIA

El BOE establece en la orden del Ministerio de Sanidad las condiciones higiénico-sanitarias para garantizar la seguridad tanto de clientes como de trabajadores.

Sobre los hoteles o alojamientos turísticos, se deberá poner a disposición de los clientes dispensadores de geles hidroalcohólicos o desinfectantes con actividad virucida autorizados y registrados por el Ministerio de Sanidad, en todo caso en la entrada del hotel o alojamiento turístico, que deberán estar siempre en condiciones de uso.

Además, el cliente deberá ser informado de las condiciones de su estancia previamente a la reserva y durante su estancia, a través de carteles informativos en los idiomas más habituales exponiendo las condiciones restrictivas de uso de las instalaciones y las normas de higiene a observar en relación con la prevención de contagios.

También deberá garantizarse la separación de dos metros entre trabajadores y con los clientes y entre los propios huéspedes marcando en el suelo los espacios en puntos de atención al cliente. No obstante, cuando no se pueda mantener la distancia de seguridad, se deberán utilizar los equipos de protección adecuados al nivel de riesgo.

En cuanto a la limpieza del alojamiento, se deberán establecer pautas tras la salida del cliente, donde se concrete para cada elemento a limpiar en una unidad de alojamiento, el orden en el que se deberá hacer, y el material y el producto químico a utilizar, el equipo de protección adecuado al nivel de riesgo a emplear en cada tarea, y procesado del material y producto de limpieza tras su uso.

También se tendrá que limpiar y desinfectar al menos cada dos horas durante sus correspondientes periodos de uso todos los objetos y superficies de las zonas de paso susceptibles de ser manipuladas o contaminadas por diferentes personas, tales como botoneras de ascensores o máquinas, pasamanos de escaleras, tiradores de puertas, timbres, grifos de lavabos compartidos.

Respecto a las actividades de turismo activo y naturaleza, el BOE dispone que el equipamiento necesario para facilitar la actividad se desinfectará de acuerdo con las medidas higiénico-sanitarias establecidas tras cada uso por el cliente.

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