sábado, 14 junio 2025

Nuevo Plan Renove de electrodomésticos en Madrid

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La preocupación por el medio ambiente y la sostenibilidad se ha incrementado notablemente durante los últimos años, motivando a que muchas personas comiencen a concienciarse y adoptar medidas activas que estén a su alcance, como la adquisición de aparatos eléctricos cada vez más eficientes, con menor gasto energético y que contribuyan a disminuir el impacto ambiental.

Prueba de esta gran preocupación ecológica es la introducción de medidas encaminadas a ir sustituyendo los viejos aparatos como el plan renove electrodomésticos impulsado desde la Comunidad de Madrid. Una reciente campaña activa desde el diez de diciembre, que pretende motivar a los usuarios que aún disponen en sus hogares de vetustos electrodomésticos, que requieren un mayor consumo de energía y que por lo general, son menos eficientes y nocivos para la naturaleza.

¿En qué consiste el plan renove de electrodomésticos en Madrid?

Con el objetivo de que los viejos aparatos sean sustituidos por electrodomésticos actuales con clasificación energética A+++, este plan renove bonificará con hasta 150 euros a aquellas personas que adquieran los nuevos aparatos, diseñados para ser más respetuosos con el planeta, gracias al ahorro de energía que suponen con respecto a los viejos electrodomésticos.

Para poder realizar el plan renove con las máximas garantías, orientado por expertos profesionales, es posible acudir a sitios como Electrodomésticos Hermanos Pérez, donde podrán orientar y asesorar a todas aquellas personas que desean adquirir un nuevo modelo de electrodoméstico A+++ para sustituir su viejo aparato, y así poder acogerse al incentivo económico ofrecido desde la Comunidad de Madrid.

Con una ayuda máxima de 150 euros para la adquisición de frigoríficos, de 110 euros para lavavajillas y de 70 euros para la en lavadoras, toda aquellas personas que desee acogerse al plan renove tendrá unas cuarenta y ocho horas para tramitar el bono y optar a la subvención. Una excelente oportunidad para todas aquellas personas que tenían ciertas dudas o que llevaban tiempo buscando interesantes alternativas a sus viejos electrodomésticos.

Pasos para poder disfrutar del plan renove de electrodomésticos

Ante las posibles dudas que puedan surgir durante la elección de un determinado modelo de electrodoméstico y  la solicitud de la ayuda, lo más aconsejable es recurrir a algunas de las tiendas de Electrodomésticos Hermanos Pérez, donde poder elegir el nuevo modelo de electrodoméstico, para posteriormente presentar la documentación necesaria, como la Tarjeta de Identificación Fiscal o el NIF/NIE, además de un recibo con el número de la cuenta bancaria donde recibir la ayuda. Finalmente se deberá entregar el viejo modelo que se desee sustituir de lavadora, frigorífico o lavavajillas.

Las subvenciones para la compra de nuevos electrodomésticos A+++ o superiores, no solo van encaminadas a renovar los viejos aparatos y a fomentar medidas de sostenibilidad; también tienen como objetivo que los usuarios adquieran modelos con interesantes características: más eficientes, seguros, funcionales, intuitivos, silenciosos y cómodos, que mejor se adapten a las necesidades y características de cada hogar. Una amplia variedad de electrodomésticos de nueva generación que poco a poco sustituirán los aparatos más longevos, que con el tiempo han sido reemplazados por opciones más beneficiosas, tanto para el planeta como para los usuarios.

¿Qué son los semirremolques?

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Los semirremolques son una clase de remolque que no cuentan con un eje delantero, son ideales para llevar la carga de los tractores dado a que van enganchados a estos. Por lo tanto, las cargas que pueden llevar son variadas, facilitando así en gran medida el transporte de estas.

El semirremolque se encarga de llevar la mayor parte del peso en general, de manera tal que el peso que deba cargar el tractor sea muy mínimo. Esto beneficia al facilitar el traslado de las cargas.

Todo semirremolque está a falta de ejes delanteros por lo que solo posee los ejes traseros. Debido a su diseño es conectado al tractor a través del perno rey en la quinta rueda lo que a su vez posibilita que la instalación sea sencilla.

Cabe destacar que es importante tener conocimiento acerca de las diferencias entre un remolque y un semirremolque, esto con el fin de evitar confusiones. La principal diferencia es que un remolque sí cuenta con ejes delanteros mientras que los semirremolques no, así que éste es conectado directamente con el tractor para distribuir las cargas.

Lo mejor de todo es que si tienes en mente comprar un semirremolque no solo cuentas con la opción de adquirirlo nuevo sino que también están disponibles los Semirremolques usados en Truck1 a un excelente precio y en un estado excelente, siendo esta una alternativa bastante viable que no puedes dejar pasar por alto.

Los tipos de semirremolques

Los semirremolques los puedes encontrar en una variedad de tipos, cada uno especialmente fabricado para las distintas modalidades de cargas, para que así puedas comprar el que más se ajuste a tus necesidades. Entre los tipos de semirremolques más usuales están:

– Tolva: Son semirremolques cuyo objetivo es el transporte de materiales granulares o pulverizados como algunas clases de alimentos y el cemento. Sus capacidades pueden variar y el material por el cual están fabricados es sumamente resistente.

– Auto tanques: Están destinados para trasladar líquidos. Por lo general son diseñados en materiales como el acero negro, el acero inoxidable o el aluminio. Es elemental que estén fabricados de materiales que sean resistentes debido al desgaste que representa el traslado de líquidos.

– Plataformas: Son semirremolques construidos de acero altamente resistente y con una base o piso de madera. Son ideales para las cargas que son de gran tamaño o para las cargas considerablemente pesadas.

– Góndolas de volteo: Su función más destacada es la descarga de los materiales que traslada. Tener en cuenta esta clase de semirremolque es de mucha utilidad debido a que el momento de descargar requiere una gran labor y con las góndolas de volteo se agiliza el trabajo.

– Portacontenedores: Como su nombre lo indica, su objetivo es el traslado de los contenedores. La cantidad de peso que puede cargar un portacontenedor es muy elevada, siendo varias toneladas.

Los semirremolques y sus avances tecnológicos

Aunque los campos que abarca la tecnología son muchos, la fabricación de semirremolques cuenta con numerosos avances en el área, permitiendo así que cada vez este vehículo se vuelva aún más funcional soportando más peso, optimizando el tiempo de trabajo y teniendo la capacidad de transportar muchos tipos de cargas.

Pero el hecho de que la tecnología ha tomado un papel relevante en la industria no significa que únicamente te beneficie a ti dado a que hasta el medio ambiente se ve beneficiado ya que las emisiones de CO2 se han disminuido de manera notable en los modelos más recientes en comparación con los modelos de años atrás. Por ende, podría decirse que son vehículos ecológicos, que respetan al medio ambiente y que le dan la importancia que se merece.

Mejores productos de Mercadona para comer a reventar sin engordar

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Para bajar los kilos cogidos en Navidades o después de un tiempo confinados, muchas personas empiezan una dieta para adelgazar. El problema es que, hasta que te acostumbras a ella, el hambre viene a todas horas y no nos deja casi sin dormir. Por suerte, hay algunos alimentos de Mercadona con menos calorías que otros, los cuales se pueden comer en una mayor cantidad sin engordar tanto.

Estos son los alimentos de Mercadona que se pueden comer en mayor cantidad y no engordar. Eso sí, al final la mayoría de ellos siguen teniendo calorías, por lo cual, si abusas demasiado también podrían provocar aumento de peso (aunque obviamente puedes comer mucho más de aquí que de otros platos menos calóricos).

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La ensalada de la casa de Mercadona

Mercadona

Uno de los mejores alimentos para poder comer mucho sin engordar es la ensalada. La razón es que es un alimento lleno de agua, con alimentos con muy poca densidad calórica. Comiendo ensalada te puedes hinchar a comer y saciarte, pero sin meter muchas calorías porque la mayoría es agua.

En el supermercado de Juan Roig, venden una de las mejores con la ensalada de la casa. Tiene un precio bastante razonable, un práctico envase y viene muy completa, con aceitunas, tomates, zanahoria o maíz. Si te comes una de estas, te aseguro que no tendrás hambre en un buen rato.

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Espaguettis de calabacín

Mercadona Espirales de calabacín Merca2.es

Otro plato ideal de Mercadona para comer mucho sin engordar son los espaguetis de calabacín. Este plato no tiene ningún misterio, pues es un calabacín troceado en láminas, tratando de imitar a los espaguetis que todos conocemos.

Este plato es muy bueno para engañar al cerebro, pues con tomate puede parecer pasta normal (aunque sigue sabiendo a calabacín). Además, como es un calabacín, no engordará apenas nada, pudiendo comer el plato entero sin sentirse uno culpable.

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Las infusiones frías de Mercadona

Mercadona infusión fría 1 Merca2.es

Otro producto de la lista son las famosas infusiones frías. Este tipo de infusión no es a lo que estás acostumbrado, pues se toman como si fueran refrescos sin gas. Tienen varios sabores como por ejemplo piña colada, mandarina o frutas del bosque, todos ellos deliciosos.

No son una comida como tal, pero sí que te permitirán aliviar la ansiedad sin introducir calorías al cuerpo.  Además, tienen todas las ventajas de una infusión tradicional, pues las de piña son de té verde y cola de caballo y las de mandarina son de rooibos y zanahoria.

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Queso fresco batido 0%

Mercadona

El queso fresco batido 0% es un clásico dentro de Mercadona y uno de los productos más usados en dietas de todo tipo. Es un gran producto de medio kilo, que te saciará y te dejará sin ganas de comer. Eso sí, lo hará sin aportar demasiadas calorías y con un sabor delicioso.

Además, es rico en proteínas, algo que también es ideal para deportistas. Lo puedes usar en una merienda como quieras, acompañado de trozos de fruta o con un poco de sirope bajo en calorías para darle sabor. En cualquier caso, te saciará.

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Queso de Burgos desnatado 0% Mercadona

Mercadona queso de burgos desnatado 0 Merca2.es

Si no te gusta el queso fresco batido, puedes probar con su versión sólida de toda la vida. Se trata del Queso de Burgos desnatado 0%, la versión sólida que está presente en la mayoría de dietas por su baja densidad calórica.

En este caso, se le ha quitado toda la grasa, algo que hace que se pueda comer mucha cantidad sin engordar demasiado. Uno sólo te dejará saciado para toda la tarde, además de que se puede mezclar también con otros alimentos para darle más sabor.

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Micro Hindú

Mercadona

Los platos exóticos de otros países siempre se han asociado a comidas con muchas calorías y para ocasiones especiales. Eso sí, Mercadona ha demostrado que esto no es así, y lo ha hecho con algunos como el plato de microondas hindú.

Este plato tiene pocas calorías, además de que se puede preparar fácilmente en el microondas, en pocos minutos. Si echas de menos la comida exótica, sin duda este plato es para ti.  Además, si no te gusta la comida hindú, hay otras variantes, como el plato de micro oriental, muy famoso y sano también.

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Productos +Proteínas de Mercadona

Mercadona

Los productos +Proteínas del supermercado son una alternativa más saludable a algunos productos como los batidos o los yogures. En sabor y textura son como los de siempre, pero con la diferencia de que tienen un porcentaje muy elevado en proteínas de alto valor biológico.

Esto hacen que sean un alimento ideal para deportistas, ayudando a reparar sus músculos después de un duro entrenamiento. Además, la proteína sacia mucho. Eso sí, no debes abusar de ellos, porque el exceso de proteínas tampoco es sano a menos que seas un deportista de élite o un culturista.

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Gazpacho tradicional

Mercadona

Sin duda, el gazpacho es un plato ideal para cuando empieza a hacer buen tiempo. Es un plato típico español de sabor delicioso y que sacia bastante. Además, tiene la principal ventaja de que engorda poco, porque una ración de 33 centilitros la puede tomar casi cualquier persona sin que suponga una gran diferencia en su dieta.

Eso sí, la mayoría de gazpachos de bote de marca blanca no son de mucha calidad, con la excepción del de Mercadona. Es muy parecido al Gazpacho Alvalle, aunque con un sabor ligeramente más fuerte y un precio mucho menor.

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Bebidas vegetales de Mercadona

Mercadona bebidas vegetales Merca2.es

Si no te gusta la leche, las bebidas vegetales del supermercado valenciano te van a encantar. Son imitaciones de la leche de vaca, pero hechas a partir de productos vegetales como la avena, las almendras o el arroz.

Si quieres beber a reventar sin engordar, te recomiendo especialmente la bebida de almendras zero. Con tan sólo 17 calorías por cada 100 gramos, engorda la mitad que la leche desnatada. Puede que el sabor no sea igual, pero la textura es muy similar y no engorda demasiado.

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Los yogures desnatados nunca fallan

Mercadona yogures desnatados Merca2.es

Al final, muchas veces los clásicos no fallan y en Mercadona, los yogures desnatados son una gran opción para comer sin engordar. Estos yogures tienen mucha menos grasa que las versiones originales, haciendo que sean aptos para postres o para meriendas.

Además, aquí hay muchísimo para elegir, como por ejemplo yogures naturales, de fresa o de piña. Eso sí, los mejores desde mi punto de vista son los yogures de recetas pasteleras, los cuales son de los mejores que he probado.

Digi, nuevo operador principal de telefonía móvil en la lista elaborada por la CNMC

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La Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) ha publicado la nueva lista de operadores principales de telefonía, que se mantiene prácticamente sin cambios respecto a la anterior, exceptuando la entrada de Digi como unos de los cinco principales operadores de telefonía móvil en sustitución de Lycamobile.

Según publica lunes el Boletín Oficial del Estado (BOE), la CNMC ha elaborado la lista que establece, con datos relativos a 2019, los cinco operadores de telefonía móvil y los cinco de telefonía fija que tienen la consideración de principales en los mercados nacionales en función de su cuota de mercado.

En el caso de la telefonía móvil, repiten un año más en la lista y en la misma posición que el anterior Telefónica Móviles España, Orange Espagne, Vodafone España y MásMóvil Ibercom. La única novedad es la entrada en la misma de Digi Spain Telecom en la quinta posición.

La filial española del grupo de telecomunicaciones rumano sustituye en la lista a Lycamobile Spain, operador móvil virtual que el pasado mes de junio fue adquirido por MásMóvil por un precio de 361 millones de euros, tras obtener todas las autorizaciones necesarias por parte de las autoridades de competencia.

Por su parte, los operadores principales en el mercado nacional de telefonía fija se mantienen sin cambios respecto a la anterior lista, ya que siguen estando en ella Telefónica de España, Vodafone Ono, Orange Espagne, MásMóvil Ibercom y Euskaltel.

Esta lista se publica anualmente para cumplir con las obligaciones y limitaciones contenidas en el artículo 34 del RD-Ley 6/2000 que establece, entre otras cosas, una serie de limitaciones a determinados accionistas que estén presentes, directa o indirectamente, en dos o más operadores de cada mercado, para evitar que estos puedan tomar decisiones que generen efectos anticompetitivos en el mercado.

Para determinar la cuota de mercado de los operadores mencionados se puede atender a dos criterios, la cifra anual de facturación total o la cuota en términos de líneas (abonados) en los mercados minoristas del servicio telefónico fijo y móvil, respectivamente.

Adif adjudica a Ferrovial la conexión de Alta Velocidad en Extremadura

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Adif Alta Velocidad ha adjudicado a Ferrovial la ejecución de las conexiones entre la línea de Alta Velocidad y la vía convencional en el tramo ‘Bifurcación Isla-Bifurcación San Nicolás’, correspondiente a la línea de Madrid-Extremadura, en el trayecto entre Mérida y Badajoz.

Estas obras llevarán a efecto la construcción de conexiones entre la línea de Alta Velocidad Madrid-Extremadura y la línea de ancho convencional Aljucén-Badajoz, en el tramo comprendido entre ambas bifurcaciones.

Los trabajos han sido adjudicados a la empresa Ferrovial Construcción por importe de 5,7 millones de euros (IVA incluido), y cuentan con un plazo de ejecución de 12 meses, según informa el gestor ferroviario.

Esta actuación tiene por objeto dotar de los enlaces definitivos a la nueva línea de Alta Velocidad en el trayecto Mérida-Badajoz con la línea convencional aprovechando la coincidencia de ancho a implantar (1.668 mm). Esta obra permitirá realizar paradas comerciales en la estación de Montijo, perteneciente a la línea Aljucén-Badajoz, una vez se encuentre en servicio la nueva LAV, dotando así de plena potencialidad a la infraestructura de alta velocidad.

De manera complementaria, la estación de Montijo será dotada de un Puesto de Banalización (una instalación ferroviaria que permite a los trenes que circulan por una vía doble pasar de una vía a la otra). Esta instalación permitirá que las circulaciones de alta velocidad puedan estacionarse en esta estación, informa en nota de prensa ADIF.

ACTUACIONES EN EL CONTRATO

La plataforma de la línea de alta velocidad construida en el trayecto entre Mérida y Badajoz está compuesta por dos tramos contiguos (Mérida-Montijo y Montijo-Badajoz) que suman aproximadamente 36 kilómetros de doble vía electrificada. Dicha plataforma discurre en paralelo a la línea de ancho convencional que conecta ambas capitales extremeñas.

En sentido Mérida-Badajoz las circulaciones de alta velocidad entrarán desde la vía convencional a la línea de alta velocidad a través de una primera conexión situada en la Bifurcación Isla. Gracias a la ejecución de este enlace las circulaciones a Badajoz se podrán incorporar la LAV.

Desde la línea de alta velocidad, antes de llegar a la estación de Montijo y pasado el apeadero Montijo-El Molino se define una doble conexión entre la LAV y la línea convencional mediante dos escapes (aparatos de vía que permiten unir dos itinerarios no convergentes) conjugados. La ejecución de ambos elementos convertirá a la estación de Montijo en un Puesto de Banalización y permitirá la parada de las circulaciones de alta velocidad.

Pasado el apeadero de Montijo El Molino, lado Badajoz, la vía de escape a ejecutar permite retornar a la nueva línea de alta velocidad y continuar dirección oeste. Avanzando hacia el final de la nueva plataforma y vía de alta velocidad construida se ejecutará la última conexión entre ambas líneas mediante la Bifurcación de San Nicolás. Esta bifurcación permitirá el desvío de los trenes de alta velocidad hacia la línea convencional Aljucén-Badajoz, para posteriormente acceder a Badajoz como última estación del recorrido.

Esta actuación contribuye a la consecución del Objetivo de Desarrollo Sostenible (ODS) 9 (Industria, Innovación e Infraestructura), que tiene entre sus metas el desarrollo de infraestructuras fiables, sostenibles, resilientes y de calidad.

Esta actuación va a ser cofinanciada por el Fondo Europeo de Desarrollo Regional (Feder) a través del P.O. Plurirregional de España 2014-2020, Objetivo Temático 7: Transporte sostenible.

FCC logra un contrato de recogida de residuos de 400 M€ en Nebraska

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FCC Environmental Services ha comenzado a prestar el servicio de recogida de residuos sólidos urbanos, de poda y gestión de punto limpio en la ciudad de Omaha, Nebraska (Estados Unidos), un nuevo contrato valorado en más de 500 millones de dólares (408 millones de euros) para un periodo de hasta 20 años.

La filial estadounidense de FCC Servicios Medio Ambiente prestará este servicio para atender a los 466.000 habitantes de la ciudad con una flota de 69 camiones propulsados por Gas Natural Comprimido (GNC), con los beneficios que esto conlleva relacionados con la reducción de impacto ambiental y de la huella de carbono en la ciudad.

La compañía controlada por el magnate mexicano Carlos Slim defiende en un comunicado que, además de por su importante volumen, este contrato tiene una especial importancia estratégica para FCC, ya que servirá como polo de desarrollo para su futura expansión en la zona ‘Midwest’ del país.

Por otro lado, FCC Environmental Services se ha adjudicado un nuevo proyecto para la gestión final de residuos reciclables en la misma ciudad de Omaha y de un contrato para la recogida de los residuos de las instalaciones públicas del condado de Volusia, en el Estado de Florida, por un periodo de cinco años.

La empresa cuenta con más de 600 vehículos y alrededor de 800 empleados y sirve a más de ocho millones de norteamericanos, con una cartera en contratos firmados que excede los 2.000 millones de dólares (1.634 millones de euros).

En los últimos meses, FCC Servicios Medio Ambiente, que atiende a cerca de 60 millones de personas en 12 países, ha obtenido otros contratos tanto en España, con la adjudicación o extensión de los contratos de Segovia, Oviedo y A Coruña, como en el ámbito internacional.

En Estados Unidos, la planta de reciclaje de residuos sólidos urbanos de FCC Environmental Services en Houston (Texas), ha recibido el premio a la ‘Mejor Planta de Reciclaje de los Estados Unidos 2020’, otorgado por la Asociación Nacional de Reciclaje del país.

Por su parte, en Reino Unido, FCC Environment ha resultado adjudicataria del contrato para la gestión de todos los centros de reciclaje en el centro y este del Condado de Kent.

FCC Servicios Medio ambiente cuenta con 11 proyectos de valorización energética con una capacidad total de tratamiento de 3,2 millones de toneladas anuales y una potencia de 360 MWe de energía no fósil.

OHL y Villar Mir: antes de marzo deberán saldar la deuda de 129 M€

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OHL y Grupo Villar Mir (GVM) han fijado el próximo 20 de febrero de 2021 como la fecha límite para el cierre de la operación por la que la segunda entregará Pacadar y Alse Park a la primera, con el fin de saldar parte de la deuda de 129 millones de euros que todavía mantiene con la constructora. Esta nueva fecha les permite un balón de oxígeno para ganar tiempo y así hacer frente a este impago.

Según informó la empresa participada por los hermanos mexicanos Amodio, la conclusión de estas dos transacciones deberá someterse, asimismo, al beneplácito de las entidades acreedoras de la sociedad, después de que este domingo ya hayan suscrito un contrato para llevar a cabo la operación. Aún de desconoce cuándo podría lograr esta ‘luz verde’, pero no se podrá demorar más allá de unas semanas.

Los términos del acuerdo contemplan la dación en pago del 100% de las acciones de Pacadar titularidad de GVM a favor de OHL para liquidar parcialmente la deuda, así como la dación en pago de las participaciones de la sociedad Alse Park, representativas del 32,5% de su capital propiedad de GVM.

Asimismo, el acuerdo incluye el reconocimiento por GVM de una deuda de 45,85 millones de euros frente a OHL tras la dación en pago de las acciones en estas dos sociedades.

Esta deuda se distribuye en un primer tramo de 22 millones de euros con vencimiento a cinco años y garantizado mediante una prenda sobre acciones de Espacio Information Technology, así como otro tramo por importe de 11 millones de euros, con vencimiento a dos años y garantizado mediante una prenda sobre determinados derechosde crédito de GVM.

Asimismo, incluye un tercer tramo por importe de 12,85 millones de euros con vencimiento a cinco años, cuyo repago es contingente a la valoración en Bolsa de la participación de GVM en Ferroglobe o a su venta a determinado precio.

¿Por qué contar con un software empresarial de gestión de ausencias y vacaciones?

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Gestionar las ausencias y las vacaciones de los trabajadores de tu empresa puede ser una tarea sencilla siempre y cuando no cuentes con un gran número de personal contratado. Pero al momento que la compañía empieza a crecer, la cantidad de personas que debas gestionar seguramente irá en aumento. Por lo que seguir contabilizando los días de ausencias y las vacaciones de cada uno de ellos de manera manual se tornará una tarea sumamente tediosa.

Es debido a ello que el software Figgo, que te permite gestionar las vacaciones,ha desarrollado un sistema informático que te permite automatizar dicho proceso y contabilizar el tiempo de ausencia de cada trabajador de una forma superfácil y rápida. Para que el trabajo a realizar por tu equipo de recursos humanos sea más simple y puedas así evitar un gran número de equivocaciones.

Te contamos a continuación las grandes ventajas que tiene contar con un sistema SAAS de gestión de personal.

Sistema completamente digital

Día tras día, las grandes empresas digitalizan una gran cantidad de tareas con el fin de automatizar procesos y disminuir errores en los mismos. A su vez, dicha digitalización permite que la información esté fácilmente al alcance de quien sea necesario con unos pocos clics, generando una excelente sinergia entre los equipos y reflejando un aumento considerable en su efectividad.

Es así que la gestión de ausencias y vacaciones no queda fuera del general, pudiendo contar con un software completamente desarrollado para un gran número de empresas que podrá favorecerse de la digitalización de este tipo de procesos. Obteniendo:

  • Solicitudes de vacaciones completamente digitales
  • La capacidad de administrar su circuito de validación
  • Una gran simplificación para la gestión de la planificación de las ausencias
  • Un cálculo de los días vacacionales 100 % automatizado

El cual podrá adaptarse con unos pocos clics a la legislación correspondiente al país en donde se encuentra radicada la empresa. Simplificando el proceso en gran medida y evitando errores indeseados.

Software amigable y muy fácil de utilizar

Una de las grandes ventajas de Figgo es su facilidad de uso, pudiendo un trabajador seleccionar el periodo de vacaciones pretendido y generar la solicitud en solo 4 clics. Con la cual se informará directamente al personal correspondiente para poder continuar con la gestión solicitada de manera totalmente digital.

Otra gran ventaja es la capacidad que presenta el software de poder ser utilizado directamente desde el móvil. Con una versión especialmente desarrollada para dicho dispositivo que brindará  suma comodidad tanto al solicitante como al personal que realiza la gestión de los pedidos, pudiendo enviar y recibir la información solicitada desde cualquier lugar y en cualquier momento.

Un calendario digital para todas las vacaciones

Gracias a contar con un sistema completamente automatizado, la solicitud y aceptación del periodo de ausencia o vacaciones de cada trabajador quedará plasmado en un calendario digital. El mismo podrá coordinarse con sistemas mundialmente utilizados como Outlook o Google Calendar.

Esta información podrá ser verificada tanto por el personal de recursos humanos como por el equipo a cargo de cada una de las áreas de la empresa, para evitar inconvenientes en el solapado del periodo vacacional de personal especializado. Pudiendo también adjuntar información adicional de días festivos y calendarios específicos de comunidades como Madrid, Sevilla y Valencia.

Si tu empresa se encuentra en pleno crecimiento y la gestión de ausencias y vacaciones comienza a ser una tarea ardua y laboriosa, Figgo es una excelente opción para ti. Automatizar procesos de gestión es un paso importante y necesario para competir en un mundo donde la informática avanza día tras día. Verifica las amplias capacidades de un software SAAS especialmente desarrollado para dicha tarea y convierte tu empresa en una precursora del cambio digital.

La japonesa Orix adquiere el 80% de Elawan (Gestamp Wind) por 790 M€

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El grupo japonés de servicios financieros Orix ha alcanzado un acuerdo para la adquisición por 100.000 millones de yenes (790 millones de euros) de hasta el 80% de Elawan Energy, la antigua firma de renovables Gestamp Wind, según ha anunciado la compañía nipona.

Una portavoz de Orix ha confirmado a Europa Press que la firma nipona invertirá 100.000 millones de yenes a través de su filial holandesa Orix Corporation Europe para adquirir una participación mayoritaria del 80% en Elawan, incluyendo una inyección de capital adicional prevista para más adelante.

La transacción se completará en el segundo trimestre de 2021, coincidiendo con el primer trimestre del ejercicio fiscal 2022 de la japonesa, en función de la obtención de las pertinentes autorizaciones y permisos.

De su lado, los fundadores de Elawan, Acek Renewables y el consejero delegado de la firma española, Dionisio Fernández, controlarán una participación del 20% en el negocio.

«Esta adquisición es un hito importante para acelerar nuestra estrategia corporativa de contribuir a construir una sociedad sostenible», dijo Hidetake Takahashi, responsable de Energía y Eco-Servicios de Orix, para quien «Elawan es una plataforma ideal para apoyar aún más el crecimiento del negocio de energía renovable de Orix a nivel mundial».

A su vez, Dionisio Fernández, consejero delegado de Elawan, expresó su deseo de trabajar con la japonesa en la expansión global de la firma. «El equipo directivo de Elawan está plenamente comprometido para entrar en esta nueva era de acelerar el crecimiento de la empresa«, añadió.

«Nos complace dar la bienvenida a Orix como el socio perfecto para Acek en este nuevo desafío. Creemos que Orix y Acek trabajando juntos en Elawan con una visión compartida a largo plazo y experiencia en energías renovables brindará un éxito continuo y nuevo para el negocio», indicó Jon Riberas, copresidente de Acek.

Cuatrecasas incorpora a 9 socios en Chile, Colombia y México

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Los socios del despacho de abogados de Cuatrecasas han aprobado la incorporación de nueve socios en Chile, Colombia y México para reforzar su posición en América Latina, según ha informado la firma en un comunicado.

En concreto, la compañía ha incorporado a Roberto Guererro como socio coordinador del área de mercantil en la oficina de Santiago de Chile, con el que se incorporarán tres abogados de su equipo actual, que son Tomás Kubick, Macarena Ravinet y Josefina Yávar; e incorporará a Alfonso Ugarte como socios del área de Mercantil en Santiago de Chile.

El abogado chileno Roberto Guerrero cuenta con 30 años de experiencia en materias corporativas, fusiones y adquisiciones y derecho bancario y financiero, además de haber participado en numerosas operaciones del mercado chileno.

Su práctica profesional se ha enfocado en las áreas de derecho comercial, financiero y societario y en tal calidad le ha correspondido participar en el diseño, negociación e implementación de negocios complejos en representación de clientes nacionales y extranjeros, incluyendo a multinacionales norteamericanas, europeas y asiáticas, en diversos sectores de la economía.

De su lado, en Bogotá la empresa ha incorporado a Manuel Quinche como el nuevo socio director de la oficina y coordinador de la práctica de Financiación y Banca; y a Alessia Bello y Juan Felipe Vera como nuevos socios.

Con respecto a Manuel Quinche, Cuatrecasas ha destacado que es un experto en las áreas de finanzas estructuradas, financiación de proyectos y fusiones y adquisiciones. Quinche ha actuado como asesor legal de prestatarios, prestamistas y entidades financieras nacionales e internacionales en diversas operaciones de finanzas corporativas y financiaciones de proyecto, incluyendo, entre otras, financiaciones con la banca comercial, financiaciones sindicadas, con entidades multilaterales, con agencias de crédito de exportación y a través de mercados de capitales.

En su trayectoria destaca su participación en las financiaciones de mayor valor y complejidad realizadas en Colombia, así como en las dos operaciones de fusiones y adquisiciones de mayor tamaño en la historia del país. Anteriormente, trabajó en despachos de Colombia y Estados Unidos.

Al mismo tiempo, Javier Díaz de León será nuevo socio del área fiscal en la oficina de Ciudad de México. Díaz de León está especializado en el área de impuestos internacionales y ha presentado a fondos de inversión públicos y privados, casas de bolsa, empresas manufactureras y de distribución, consorcios de transporte marítimo y aéreo para la industria de energía, entre otros.

El nuevo socio de Cuatrecasas ha prestado servicios de asesoría fiscal en asuntos de creación de fondos regulados y no regulados, productos financieros, M&A, reestructuraciones corporativas, coinversiones, financiamientos, estructuración de desarrollos inmobiliarios, proyectos de energía e infraestructuras y fideicomisos internacionales para la administración y transmisión de activos patrimoniales.

«Con estos fichajes, Cuatrecasas se consolida como despacho de abogados de referencia en Latinoamérica, región en la cual tiene más de veinte años de experiencia y presencia destacada en Chile, Colombia, México y Perú», ha subrayado la compañía.

Las mejores mascarillas FFP2 (y baratas) del supermercado

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Las mascarillas se han convertido en un artículo indispensable en nuestra vida. Si hace un año nos hubiesen contado hasta que punto los humanos íbamos a necesitar de las mascarillas para proteger nuestra salud y la de los demás, seguro que muchos hubiesen pensado más bien la situación tendría con el guion de una película de ciencia ficción más que de la realidad inmediata. El caso es que sea como sea, es obligatorio usar la mascarilla en espacios públicos.

A día de hoy está más que demostrada que las más efectivas son las de tipo FFP2. No existe un mejor tipo de mascarilla que esta para protegerse de posibles infecciones de COVID-19 y de infectarlo en caso de estar contagiado. El problema es que hay tanta oferta que es complicado decantarse por una marca o modelo concreto. Por eso hoy queremos presentarte las mejores mascarillas (y más baratas) de tipo FFP2 que podrás encontrar en un supermercado. Sigue leyendo si quieres saber cuáles son.

Mascarillas FFP2 de Aldi

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Empezamos esta lista de las mejores y más baratas mascarillas de tipo FFP2 que puedes comprar en un supermercado con la opción que puedes conseguir en Aldi. En realidad, más que de una mascarilla se trata de un pack de 10 unidades, por lo que es ideal para familias o para ir reponiendo según se vayan usando.

La particularidad de estas mascarillas es que están fabricadas con 5 capas, por lo que la eficacia de la filtración alcanza un porcentaje por encima del 95%. Por eso se las considera una de las mascarillas más seguras a la hora de protegerse de una posible infección del coronavirus. Además, incluye una tira nasal que es moldeable. El pack sale a 20 euros. Es decir, cada mascarilla cuesta 2 euros.

Mascarillas FFP2 de Carrefour

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Muchas de las personas buscan mascarillas de tipo FFP2 en los supermercados eligen ir a Carrefour para comprar este modelo. Cuesta solo 2,45 euros y está disponible en un único tamaño. Además, también tiene 5 capas de protección, por lo que también ofrece un alto porcentaje de protección frente al virus. Está fabricada con bandas ajustables de algodón y tienen un clip nasal de aluminio para poder ajustarla.

Como no podía ser de otra manera esta mascarilla ha pasado por todos los controles pertinentes de seguridad de la Unión Europa (UE).

Hipercor es otro supermercado donde comprar FFP2

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Que sepas que en Hipercor también puedes encontrar mascarillas de tipo FFP2 para protegerte de posibles infecciones. Este modelo se caracteriza por incluir una válvula que ayuda a reducir el calor en el interior de la mascarilla una vez la persona la lleve puesta. Esta misma válvula es la que no permite la entrada de polvo, vapor o metales en el interior. Además no se deforma y se adapta con mucha facilidad a cualquier tamaño de cara.

El pack de 3 mascarillas cuesta entre 11 y 12 euros.

Mascarillas de tipo FFP2 en El Corte Inglés

mascarilla corte ingles 1 Merca2.es

En el supermercado de El Corte Inglés también puedes encontrar mascarillas FFP2. En concreto este modelo de la marca Airnatech que está fabricada con 5 capas de tejido de poliéster de termosellado, lo cual le confiere un porcentaje por encima del 95% en la protección contra el coronavirus.

Además es muy cómoda. Porque está diseñada para que se expanda de manera que se crea una sensación de amplitud que facilita la respiración.

Otro tipo que puedes comprar en El Corte Inglés

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En El Corte Inglés también puedes encontrar otros tipos de mascarillas FFP2. EN concreto este modelo de la marca Drasanvi que tan solo cuesta dos euros y medio. Como casi todas las mascarillas de este tipo está fabricada con 5 capas para conferir un gran porcentaje de protección al usuario. Pero es que además, esta mascarilla incorpora un filtro de tipo auto absorbente para reforzar el filtrado de partículas y de bacterias.

Otro de los aspectos que llamas la atención de este modelo de mascarilla es que tiene una forma en 3D. De esta manera, este artículo se adapta a la perfección a la forma de la cara del usuario. Esto supone que en cuanto a términos de comodidad sea una de las mejores que puedes encontrar en cualquier supermercado.

Alcampo

Y terminamos esta lista con las mejores y más baratas mascarillas de tipo FFP2 que puedes encontrar en los supermercados con la que Alcampo ofrece a sus consumidores. Se trata de un pack de 5 mascarillas de la marca Ergonics que puedes comprar por tan solo 12,25 euros, es decir, cada mascarilla sale a casi 2,5 euros.

Estas mascarillas ofrecen unos niveles de protección frente al coronavirus y otro tipo de virus y bacterias de más del 95%. Eso sí, como todas las de este tipo, deben ser desechadas siempre y cuando no sea posible mantenerlas en unas óptimas condiciones de higiene tras su uso.

 

8 errores que debes evitar al alquilar una oficina

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Aunque hoy en día existen alternativas como el coworking, lo cierto es que son muchos los autónomos que a la hora de desarrollar su profesión prefieren alquilar su propia oficina para trabajar en un entorno independiente. Dado que el lugar de trabajo es algo que tiene importancia en toda la actividad profesional, es vital acertar con su elección.

Pero ya sea por desconocimiento, o por haber encontrado una oferta muy interesante desde el punto de vista económico, a veces el profesional acaba dándose cuenta de que su elección ha sido precipitada y el espacio que ha alquilado no es lo que necesita para desarrollar su actividad. ¿Estas buscando alquilar una oficina? Presta atención, estos son los errores que no deberías cometer.

No comprobar la titularidad

fallos al alquilar oficina

Los timos y las estafas están a la orden del día, y lo que menos quiere un autónomo es después de pagar una fianza encontrarse con que no hay alquiler. Por eso, aquí hay que actuar como si se tratara de la compraventa o el alquiler de una casa, comprobando que quien se ha presentado como titular realmente lo es.

Lo bueno es que esto es muy sencillo, podes saber quien es el verdadero propietario con solo pedir una nota simple en el Registro de la Propiedad. Así, incluso aunque estemos tratando con una agencia inmobiliaria o una gestoría podremos estar informados sobre a qué persona o empresa pertenece el inmueble.

Adelantar dinero para el alquiler sin haber visitado las instalaciones

problemas al alquilar oficina

Esto es algo que se está dando mucho últimamente, especialmente en las grandes ciudades. La demanda de alquileres tanto de inmuebles para vivir como de oficinas ha crecido bastante. Hay mucha gente buscando y las buenas ofertas desaparecen pronto del mercado, por eso ya son muchos los que antes de ir a visitar la oficina pagan una señal para reservarla.

Esto es un grave error que puede llevarte a perder mucho dinero. Podría ocurrir que quien dice ser el propietario no lo sea y se trate de una estafa, o que tras pagar te encuentres con que al final le han alquilado la oficina a otra persona y no te quieran devolver el dinero. 

No asegurarse de que tiene licencia

buscar oficina

Ya sabes que tener un establecimiento abierto al público en el que se lleva a cabo una actividad profesional implica tener la correspondiente licencia de actividad por parte del Ayuntamiento del municipio en el que estén las instalaciones. Pues bien, antes de firmar nada asegúrate de que el establecimiento tiene licencia y puede funcionar como oficina.

Al iniciar una nueva actividad vas a tener que hacer cambios en la licencia, pero es importante que compruebes que el local se adecua a los requisitos legales para poder albergar una oficina. Esto te ahorrará dinero en obras de adaptación y también tiempo a la hora de conseguir la licencia administrativa.

No prestar atención a los detalles de la oficina a alquilar

rehabilitar oficina para alquilar

Es normal que un inmueble que tiene ya algo de tiempo pueda tener algunos pequeños desperfectos, pero si vas a alquilar una oficina para trabajar a largo plazo en ella y atender allí a tus clientes es importante que esté en las mejores condiciones posibles. Revisa que no haya grandes desperfectos, pero también la presencia de signos de desgaste como ventanas que no cierran bien, pomos sueltos, desconchones en la pintura, etc.

Si crees que estos fallos son significativos pero aún así te interesa el inmueble, intenta llegar a un acuerdo con el propietario. Vas a tener que arreglar los desperfectos, y esto implica un coste. Podéis llegar a un pacto en el que el propietario se comprometa a hacer los arreglos y tenerlo todo listo antes de la entrega de las llaves, o bien que te baje el precio del alquiler a cambio de la inversión que tú vas a hacer remodelar la oficina.

No tener al día la documentación necesaria para alquilar

consejos alquilar oficina

Este es un error que puede hacer que tardes más de lo esperado en firmar el contrato, y el tiempo es algo que no te puedes permitir perder cuando tienes un negocio en marcha. Por eso, antes incluso de empezar a buscar una oficina asegúrate de que tienes lista y al día la documentación que te hará falta.

Para empezar, tu DNI o NIE debe estar en vigor. Si eres autónomo deberás acreditar tus ingresos presentando una copia de la declaración de la Renta del ejercicio anterior. En caso de que seas asalariado puedes presentar tu contrato de trabajo y las tres últimas nóminas.

No firmar un contrato para alquilar

consejos para emprender

Son muchos los que con las prisas prefieren no firmar un contrato de alquiler o lo firman pero no se preocupan de leerlo con detalle. Es cierto que muchas veces nos urge alquilar lo antes posible para poder iniciar nuestra actividad, y puede resultar complicado encontrar un local que cumpla con los requisitos que buscamos, por lo que cuando lo encontramos no queremos dejar escapar la oportunidad.

Sin embargo, no firmar un contrato o firmar un mal contrato de alquiler puede tener consecuencias nefastas. Este documento debe estar bien redactado y contener todos los acuerdos a los que hayáis llegado a lo largo de la negociación. Tanto el propietario como tú debéis firmar dos copias (una para él y otra para ti) y vuestra rúbrica debe quedar estampada en todas y cada una de las páginas del contrato. Esta es la única forma de asegurarse de que ambos implicados conocéis los derechos y obligaciones adquiridos.

No resolver las dudas en cuanto al contrato de alquiler

contrato alquiler oficina

Tal y como acabamos de señalar, es vital firmar un contrato de alquiler. Pero si no firmas documentos de estos todos los días es normal que no sepas muy bien qué datos debe contener y cómo debe ser su estructura. Por norma general nunca deberías firmar nada que no entiendas bien, y menos un contrato de alquiler que te va a mantener atado durante varios años.

Esto lo puedes solucionar si la firma del contrato se hace en una gestoría o agencia inmobiliaria, allí te explicar bien las cláusulas. No obstante, si crees que no hay demasiada objetividad por parte de esos profesionales, no tengas vergüenza en pedir una copia del contrato y llevarlo a que lo examine un profesional en el que confíes.

No contar con autorización del propietario para las obras

obras oficina alquilada

Por muy bien que esté la oficina es normal que para adaptarla a tu actividad debas realizar algunos cambios. En muchos casos esto implica la realización de obra para las que vas a necesitar el consentimiento del propietario. Si no le informas sobre esto podrían empezar los problemas y las desconfianzas, y eso es algo que no quieres.

Lo más recomendable es que en el momento de alquilar comuniques tu intención de hacer obras o reformas. Elabora un pequeño informe detallando los cambios que vas a hacer y asegúrate de contar con autorización expresa del propietario del inmueble, presentándole además los planos para que vea cómo va a quedar. Si cumples con tu deber de informar, lo más normal es que no te ponga ningún problema para hacer las obras necesarias.

De la infracción tributaria al delito fiscal: claves para no incumplir la ley

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A nadie le hace gracia tener problemas con Hacienda, pero lo que debemos tener muy claro es que no todas las infracciones son iguales. No es lo mismo una infracción administrativa que haber cometido un delito tributario. La diferencia de sanciones entre una acción y otra es muy importante, por eso hay que saber diferenciarlas.

Para cualquier contribuyente es esencial estar al día sobre las obligaciones que tiene que cumplir con respecto a la Agencia Tributaria, pero esto se vuelve todavía más importante en el caso de los autónomos, puesto que la relación entre estos y Hacienda es mucho más estrecha, al tener que liquidar impuestos como el IVA y el IRPF de forma trimestral. Por eso, vamos a ver qué conductas son las que no se deben realizar bajo ningún concepto.

¿Qué es una infracción tributaria?

delito materia tributaria

Una infracción es una acción llevada a cabo de forma voluntaria e intencionada con el ánimo de incumplir lo dispuesto en una norma tributaria. Las infracciones se clasifican en leves, graves o muy graves y se gradúan atendiendo a la existencia de ocultación o el uso de medios fraudulentos.

Hay ocultación si no se presentan las declaraciones correspondientes, si se presentan pero se incluyen en ellas operaciones que no han existido nunca o con un importe falso y también cuando se presentan declaración en las que se omiten de forma parcial o total operaciones, ingresos, rentas, productos o cualquier otro dato que pueda afectar a la deuda tributaria.

Se entenderá que hay uso de medios fraudulentos si hay anomalías en la contabilidad, si se emplean facturas u otros documentos falsos o falseados y si se utilizan entidades o personas interpuestas a fin de ocultar la identidad del verdadero infractor.

¿Qué es un delito fiscal?

concepto delito fiscal

Se comete el delito cuando existe la voluntad (dolo) de defraudar a Hacienda, pero siempre y cuando el importe defraudado supere los 120.000 €. Aquí la conducta típica implica no informar a la Agencia Tributaria sobre la percepción de ciertos ingresos a fin de no pagar la cuota correspondiente.

Para poder hablar de delito es necesario que la actuación del sujeto sea tendente a evitar el pago, es decir, que debe ser una conducta totalmente intencionada y con ánimo de evitar el pago de impuestos. 

Infracción tributaria vs. delito fiscal

delito fiscal que es

Con frecuencia se llegan a confundir las dos conductas, esto se debe a que en realidad son básicamente lo mismo. La verdadera diferencia entre una infracción tributaria y un delito fiscal está en la gravedad de la situación, que se determina atendiendo al importe de lo defraudado.

En ambos casos alguien obra de forma voluntaria para evitar pagar a Hacienda o pagar menos de lo que debe, lo que ocurre es que a partir de una determinada cantidad (120.000 euros) se entiende que la conducta es especialmente grave y deja de considerarse como un ilícito administrativo para ser tratado como un ilícito penal.

Sanciones que se imponen en estos casos

pena infraccion tributaria

La sanción que se aplica en el caso de la infracción tributaria depende de la calificación de la misma. Si es una infracción leve normalmente se aplica una sanción de cuantía reducida si el infractor se pone al día con lo que debe. Para las infracciones graves y muy graves la multa a imponer se graduará en atención a la gravedad de la conducta, pero pueden llegar a ser de hasta el 150% de la cantidad defraudada más los posibles recargos que se puedan imponer a la deuda tributaria.

Tratándose de un delito fiscal, esta conducta se sanciona con pena de prisión que puede ir de 1 a 4 años y multa del 100% al 600% de la cantidad defraudada. En algunos casos también se puede perder el derecho a percibir incentivos fiscales o de Seguridad Social y la posibilidad de acceder a subvenciones y ayudas públicas.

Procedimiento de sanción de la infracción tributaria

sancion infraccion tributaria

Los autónomos suelen cometer más infracciones tributarias que delitos fiscales. Las más habituales están relacionadas con no haber presentado la declaración de impuestos, haberla presentado con datos incorrectos, no haber pagado a tiempo lo debido o haber accedido indebidamente a beneficios fiscales y devoluciones tributarias.

En caso de detectar la infracción la Agencia Tributaria contacta con el afectado en su domicilio fiscal y le comunica la apertura de un expediente sancionador. El contribuyente puede presentar sus alegaciones si no está de acuerdo con los hechos o puede proceder a cumplir con su obligación  y solucionar el asunto lo antes posible.

Reducciones por pronto pago de la sanción en la infracción tributaria

ley tributaria

Si el autónomo acepta la sanción tiene derecho a beneficiarse de una reducción en su cuantía. Se aplicará una deducción del 30% si se está conforme con la liquidación original y otro 25% de deducción si se ingresa el importe de la sanción en el plazo indicado para ello.

Para poder beneficiarse de estas deducciones es imprescindible que el autónomo no presente recurso y que respete los plazos especificados en la carta de pago que le envía Hacienda. Lo que se busca con este tipo de deducciones es que los administrados no inicien largos procesos de reclamación y que paguen lo debido lo antes posible.

Y lo cierto es que funciona, puesto que en la mayoría de los casos los autónomos son conscientes de que han cometido un error y prefieren pagar lo debido más la sanción con un 45% de descuento antes que afrontar un largo proceso administrativo y tener que pagar la totalidad de la sanción más los correspondientes recargos. Porque ya sabemos que cuando un administrado se enfrenta con Hacienda lo más probable es que lleve las de perder.

¿Cómo evitar cometer infracciones tributarias?

infracciones tributarias

Muchas veces el autónomo acaba cometiendo una irregularidad fiscal más por desconocimiento que por voluntad propia. De hecho, muchas sanciones están relacionadas con facturas que no están bien hechas o con una incorrecta llevanza de los libros de contabilidad. Lógicamente, no se impone la misma sanción si la infracción es leve que si es grave, pero lo mejor es evitar cometerlas.

Como el autónomo no tiene por qué ser un experto en Derecho Tributario, lo mejor es que deje estos asuntos en manos de profesionales. Generalmente basta con tener un buen gestor para estar seguro de que se está al día en cuanto al cumplimiento de las obligaciones con Hacienda.

¿Felipe VI puede formar gobiernos? revelamos sus funciones reales y desmentimos bulos

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Todos conocemos a Felipe VI, Rey de España y todos sabemos que vivimos en un sistema de Monarquía Parlamentaria. Eso sí, a pesar de conocer todo esto, todavía hay muchos bulos acerca de las funciones del Rey, bulos que se han empezado a multiplicar a raíz de la crisis sanitaria.

Vamos a ver cuáles son las funciones reales de Felipe VI y vamos a ver lo que puede y lo que no puede hacer. De este modo, vamos a desmentir todos los bulos que rodean a su persona y que se han escuchado durante la pandemia.

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Felipe VI puede proponer candidatos, pero no formar gobiernos

Felipe VI candidato Merca2.es

Hace un tiempo surgió un bulo sobre que el Rey podía formar un Gobierno de emergencia ante una crisis como la actual. Esto es totalmente falso, pues nuestro sistema de gobierno es la Monarquía Parlamentaria, no un sistema absolutista. En realidad, la función del Rey es proponer un candidato para ser presidente del Gobierno en el caso de que no haya acuerdos entre los diferentes partidos del Congreso.

Cuando eso ocurre, el partido propuesto suele ser el que más votos ha recibido, aunque puede haber excepciones. En 2016 se propuso al PSOE pese a no ser el más votado, ya que había pactado con Ciudadanos y eso le daba una suma de votos totales mayor. De todos modos, al final propone candidatos que los españoles han votado y deben votarse en el congreso, por lo cual, no tiene ningún poder real en este sentido.

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El Rey debe firmar todas las leyes que se le presenten

Felipe VI

Otro de los bulos que surgieron durante el estado de alarma tenían que ver con las leyes que se le presentaban a Felipe VI. Mucha gente se quejaba de que el Rey estaba firmando todas las leyes y que se podía negar a hacerlo. Eso sí, esto es absolutamente falso, pues realmente el Rey debe firmar todo lo que haya sido aprobado en el Congreso y el Senado.

Esto es porque se considera un “acto debido”, algo que significa que es obligatorio. El Rey simplemente firma lo que se le pone por delante y no puede negarse. De hecho, nunca se ha planteado ni siquiera su negativa en la Constitución, además de que está obligado a firmar también tratados y acuerdos internacionales.

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Felipe VI es inviolable, pero con Juan Carlos I hay muchas dudas

Felipe VI inviolable Merca2.es

Aunque algunas personas quieran cambiarlo, a día de hoy el Rey es totalmente inviolable, pues no está sujeto a responsabilidad. Esto significa que nunca se le podría juzgar por ningún delito, aunque también se espera un comportamiento ejemplar de él. Eso sí, en algunos casos como una demanda de divorcio por parte de Letizia, la justicia simplemente no podría hacer absolutamente nada al ser una figura inviolable.

Eso sí, estamos hablando siempre del Rey Felipe, no del Rey emérito Juan Carlos. Ahora mismo su inviolabilidad ofrece muchas dudas, ya que, aunque sigue teniendo el título de Rey, es un título simbólico y ya no es el jefe del Estado. Eso sí, es algo totalmente dudoso y hay mucha información contradictora al respecto, así que el Gobierno lo debatirá y tratará de cambiar esta figura en la Constitución.

Eso sí, el Rey emérito sí que es inviolable si tenemos en cuenta los supuestos delitos cometidos antes del año 2014. De este modo, todo lo que ocurrió antes de su abdicación, debe ser juzgado como si fuera Rey, pues en aquel entonces era el jefe del Estado. De todos modos, el Tribunal Supremo le está investigando por supuestos delitos como las supuestas comisiones del Ave a La Meca.

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Estos son los indultos que puede o no puede hacer el Rey

Felipe VI

El Rey Felipe VI tiene el poder del derecho de gracia, algo que le permite indultar en todos los tribunales, incluyendo el militar, el penal y el común. Eso sí, esto ha llevado a muchos bulos, pensando que el Rey tiene el poder de perdonar todos los delitos del mundo y en cualquier condición.

En la práctica, el Rey ni siquiera decide los indultos, pues son decididos por el Gobierno. Además, no se puede indultar cualquier delito, ya que debe ser algo justificado y con arreglo a la ley, algo que se ha hecho para evitar los abusos de poder.

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Felipe VI es el emperador de Roma por derechos dinásticos

Felipe VI no solo rey de España Merca2.es

Esto poca gente lo sabe, pero el Rey Felipe es el legítimo emperador de Roma. Esto es porque Andrés Paleólogo, último titular de la Corona del Imperio Bizantino, heredero del Romano, vendió los derechos dinásticos a los Reyes católicos en 1502. De este modo, nuestro Rey sería el heredero del Imperio Romano. Eso sí, ningún Rey ha usado estos títulos y están completamente en desuso, ya que ese imperio ya no existe.

Al igual que esos títulos, tiene otros que no se utilizan ya. Es Rey de los Algarves, de las Indias Orientales, de las Dos Sicilias, de Gibraltar, Hungría, Croacia, Dalmacia y Jerusalén. Estos títulos no tienen ningún valor real más del simbólico, es decir, que no tiene ningún poder en esos territorios mencionados. Además, es también conde de Flandes, Tirol y Habsburgo y archiduque de Borgoña, Brabante y Austria.

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El Rey es el Capitán General de todos los ejércitos, pero en la práctica manda el Ministerio de Defensa

Felipe VI fuerzas armadas Merca2.es

Siempre que vemos el desfile del Día de las Hispanidad, vemos al Rey como mando supremo de la Fuerzas Armadas. Es más, es el Capitán General de los ejércitos y tiene formación militar en todos ellos, ya que fue preparado para ello desde que era un niño. Eso sí, estamos hablando más de un cargo simbólico que otra cosa.

En realidad, el que manda aquí es el Ministerio de Defensa, no siendo competencia del Rey. Al igual que ocurre con las leyes, el Gobierno propone las declaraciones de guerra y paz y las acciones de política exterior, no el Rey. El Monarca de nuestro país se limita a firmar lo que le ponen por delante.

A pesar de eso, hay algunas excepciones contempladas, siendo la más famosa la del Golpe de Estado del 23F. El entonces Rey Juan Carlos I intervino para parar el golpe y que se mantuviera la legalidad vigente.

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Felipe VI tiene básicamente una función mediadora y representativa

Felipe VI

Viendo todo lo que hemos mencionado, podríamos pensar que el Rey no tiene realmente ninguna función más allá de firmar leyes y obedecer. Eso sí, realmente sí que tiene funciones bastante importantes, que son la de ser mediador y representar a España ante el mundo. El Rey garantiza la neutralidad y debe ayudar al país cuando se le requiera.

Hemos visto ejemplos de las funciones del Rey como mediador, logrando una donación de mascarillas por parte de Jack Ma al inicio de la pandemia. También hizo una gira por España junto a la Reina Letizia para conocer cómo iba todo. Finalmente, destacamos su discurso de Navidad que se dirige a todo el país.

Estos alimentos te quitan el hambre

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Este año 2020 se ha ido casi sin darnos cuenta, y después de las comidas navideñas, ya sabemos lo que toca, buscar la forma de perder todos esos kilos de más. Por supuesto, hacer deporte es de vital importancia en este proceso, pero si no se acompaña de una buena alimentación, no será suficiente. Y si las dietas no son lo tuyo, te mostramos cuáles son los alimentos que te ayudan a no tener hambre.

Lo peor que nos puede pasar, y que nos impide perder peso, es comer entre horas. Si quieres poner en marcha la operación bikini, hay que poner solución. Los expertos en nutrición nos han dejado con algunos consejos sobre los alimentos más saciantes para no pecar entre horas, y sobre todo, beber mucha agua y masticar bien todo lo que comemos. A continuación, os dejamos con la lista.

Uno de los alimentos preferidos, el salmón

salmon alimentos sacian hambre

No te preocupes, en esta lista no te vas a encontrar con alimentos como las acelgas, a prácticamente nadie le gustan, y la idea de comer algo que te sacie es que además te guste. Eso sí, a pesar de que los nutricionistas lo recomienden para sentirte saciado y sin hambre, tampoco debes abusar.

Nada en exceso es bueno, por lo tanto, consulta con un experto para plantear una buena dieta en la que se incluyan esta clase de alimentos. El salmón se encuentra entre los recomendados, y es uno de los más valorados.

Esto se debe a que tiene un alto contenido en ácidos grasos Omega 3. Esto es precisamente lo que hará que te sientas satisfecha hasta la siguiente comida. Siendo así, no comerás entre horas, y lo mejor, «aumenta los niveles de leptina, la hormona del apetito«.

Aguacate, de los mejores alimentos para bajar de peso

aguacate perder peso

Este es de los alimentos que más sorprende en esta lista, más que nada por la fama que le persigue, la de ser muy calórico. Lo que tampoco está muy desencaminado, ya que aporta 160 calorías por cada 100 gramos consumidos.

A pesar de ello, este puede ser sin duda uno de tus mejores aliados a la hora de perder peso. Según los expertos, esto se debe a su capacidad saciante, pues tiene un bajo índice glucémico. Como consecuencia de esto: «Aumenta poco el azúcar en sangre y, por tanto, no provoca una descarga de insulina ni la sensación de hambre«.

Y lo cierto es que hay estudios con datos probados que avalan esta afirmación. Es más, un estudio realizado en Estados Unidos aseguraba que ingerir media pieza de aguacate al día, puede disminuir en un 40% las ganas de comer durante las tres horas siguientes. Además, es el perfecto aliado si necesitas controlar el colesterol. Incluirlo en la dieta es muy sencillo, puedes comerlo con tostadas por la mañana o en una ensalada al medio día.

La zanahoria tiene todo lo que necesitas para no pasar hambre

zanahoria alimentos quitan hambre

Otro de los alimentos que te pueden ayudar para controlar el hambre, es la zanahoria. Esta rica verdura se puede preparar de multitud de formas, y su sabor es realmente bueno. Por no hablar de la comodidad para consumirla, ya que basta con quitar la piel para que ya puedas disfrutarla.

La zanahoria es de los alimentos que tiene todo lo que necesitas para no pasar hambre y así perder peso. Hablamos de que cuenta con pocas calorías, tiene fibra, muchos nutrientes, agua en cantidad y un bajo índice glucémico.

Es por ello que no sería una mala idea tener preparados bastoncillos cortados de zanahoria, ya sea en una fiambrera o en una pequeña bolsita zip. Así siempre tendrás a mano esta rica verdura si te entra el hambre repentina.

Los frutos secos acabarán con el hambre

nueces alimentos quitan hambre

Este es sin duda de los mejores alimentos que nos ayudan a quitarnos el hambre. Están ricos, y la variedad es verdaderamente amplia. Y lo mejor es que los nutricionistas siempre los recomiendan cuando quieres perder peso.

Eso sí, a pesar de estar recomendados, no debes abusar de ellos. Lo adecuado es comer un puñadito por día, y si es antes de hacer tu rutina de ejercicios mejor, ya que te darán un plus de energía.

Los expertos aseguran que estos alimentos pueden quitar el hambre. Esto se debe a que tienen un alto contenido en fibra, y la necesidad de masticarlos bien también resulta de ayuda. Otro de sus beneficios es que ayudan a disminuir el colesterol.

Verduras con vinagre, la mejor combinación de alimentos

ensalada verduras

Terminamos la lista con los mejores alimentos para saciar ese terrible hambre que nos ataca cuando menos nos lo esperamos. Una muy buena noticia para quienes tienen verdaderos problemas a la hora de perder peso.

Según los expertos: «puedes prepararte una ensalada con todas las verduras que desees«. Lo más importante está en la cantidad de aceite que le pongas a tu ensalada.

A pesar de ello, el vinagre no es un problema, sino todo lo contrario. Nutricionistas explican que: «Un poco de vinagre ayuda a evitar la sensación de hambre porque disminuye el índice glucémico«. Comienza la operación bikini con los mejores alimentos que te ayudarán a sentirte saciada.

Aspiradoras, robots de cocina y otros productos chulísimos a precios de risa en Aliexpress

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Son numerosos los productos que nos podemos encontrar en Aliexpress y que cuentan con unos precios realmente sorprendentes. De esos que tienes que echarte las manos a la cabeza o directamente volver a mirarlos porque no te crees posible que así sea. Pero lo es, ¡Damos fe!

Desde las aspiradoras hasta los robots de cocina y otros electrodomésticos que harán que completes tus mejores deseos pero siempre de la mano de buenos productos. Por lo que, no puedes dejar escapar estas oportunidades, porque ya te decimos que te van a encantar mucho más de lo que esperas. ¿Estás preparado o preparada?

TU NUEVO ROBOT DE COCINA

robot de cocina

¿Crees que hay que gastar mucho dinero para poder contar con un robot de cocina perfecto? Pues no. Parece que Aliexpress nos trae una versión más que ejemplar. Porque se trata de un robot multifunción que lo podrás programar 24 horas, para que tus platos siempre estén dentro de tus horarios y lleguen a tiempo.

Además, otro de los puntos fundamentales es que tiene una capacidad de 5 litros. Lo que se traduce en que pueden comer casi 10 comensales. Por lo que también es una buena noticia. Sin olvidar que tiene 8 menús y que cuenta con recetario también. Parece de lo más completo, por lo que es mejor no pensarlo dos veces, porque aportará más ventajas que nunca. Aquí lo tienes disponible.

ENVASADORA DE ALIMENTOS AL VACÍO

envasadora al vacío

Es cierto que a veces no podemos ir a comprar cada día y por ello, no está de más el conocer todas las maneras que tenemos para poder almacenar alimentos sin que se nos estropeen. Por lo que de este modo, tus visitas al supermercado pueden distanciarse bastante y además, aprovechando cada uno de los alimentos.

Esto es posible a poder envasarlos al vacío y tenerlos a mano cuando realmente los necesitemos. Para ello necesitas una máquina como esta, donde solo tienes que colocar el alimento en una de las bolsas que también trae y sellarla o cerrarla correctamente, sin aire. Un proceso muy sencillo que conseguirás pulsando un botón. Aquí lo tienes en Aliexpress.

FREIDORA DE AIRE

freidora de aire

Últimamente estamos escuchando muchas noticias sobre ella. Pues bien, Aliexpress también la tiene y a un precio realmente estupendo. Una freidora de aire, que cocina sin aceite o con una cucharadita del mismo.

Por lo que los platos son mucho más saludables. Puedes elegir la temperatura así como el tiempo, dependiendo de la receta y comienza a disfrutar de unos resultados mucho más asombrosos y sanos. Aquí la puedes comprar.

ASPIRADORA VERTICAL DE GRAN POTENCIA

aspirador vertical

Aunque es cierto que el robot aspirador ha tenido una gran aceptación, no podemos olvidarnos de otra de las opciones que también presenta Aliexpress a un precio realmente sorprendente. Se trata de la aspiradora de tipo escoba o vertical. En este caso, haremos nosotros el trabajo pero de modo más cómodo.

Porque cuenta con una empuñadura ergonómica que se ajusta a nuestra mano para un manejo más acertado. Es rápida y de gran potencia, por lo que también eliminaremos todo el polvo rápidamente. Pero no solo eso sino que también podremos dejar limpio el coche o las zonas altas del hogar, gracias a una idea como esta que aquí te dejamos.

CALENTADOR ELÉCTRICO MINI

calentador eléctrico

Porque no siempre los dispositivos mini se quedan atrás en cuanto a prestaciones se refiere. Porque es cierto que estamos ante un calentador que cuenta con un tamaño reducido, pero también es verdad que tiene una buena potencia para poder caldear el ambiente rápidamente.

Lo podrás usar tanto en zona de baño como en donde trabajas o pasas mucho tiempo sentado. De modo que podrás controlar la temperatura con su mando, hasta conseguir un ambiente cálido. Luego, se apagará de manera automática para conseguir ahorrar un poco más. ¿Lo quieres? Aquí lo tienes en Aliexpress.

HORNO ELÉCTRICO MULTIFUNCIONAL

horno eléctrico

Si bien el microondas es uno de los grandes básicos en la cocina, el horno eléctrico tampoco se queda atrás. En ese caso, cuenta con un total de 13 litros y con temporizador inteligente para preparar diferentes tipos de platos.

Además de ser muy seguro y de fácil limpieza. Parece que tiene todo lo necesario para que nuestros menús siempre estén para chuparse los dedos. Si bien tienes un hueco en tu cocina, entonces tampoco puede faltar una idea como esta y más, al precio que Aliexpress nos lo acerca. Porque desde luego, es de lo más perfecto. ¿Lo quieres? Aquí puedes comprarlo cómodamente.

ROBOT MULTIFUNCIÓN COMPACTO

robot jarra

Hablamos de otro de los robots más económicos de Aliexpress. Aunque es cierto que tiene un aspecto un tanto diferente al mencionado, pero también es muy práctico. En este caso lo encontramos mucho más compacto y por un precio también bastante asequible, para todo lo que nos ofrece. Como bien sabes, te ayudará en cada una de las recetas.

Desde rallar a batir o incluso amasar entre otras muchas opciones. Pero no por ello te creas que es complicado de usar, sino todo lo contrario ya que se trata de un electrodoméstico muy intuitivo. Dispone de una pantalla LED y una rueda desde donde seleccionas la velocidad. En este caso, su capacidad de la jarra es de 1,5 litros.  ¡Prepárate para ahorrar tiempo y espacio en la cocina! Aquí lo puedes comprar.

EL ROBOT ASPIRADOR MÁS ECONÓMICO EN ALIEXPRESS

robot aspirador

Es cierto que hay varios modelos de robots aspiradores que son realmente económicos en Aliexpress. Por eso, nos quedamos con un modelo como este, que tiene todo lo necesario pero por mucho menos dinero. Lo que hace que siempre sea una de esas compras que merecen mucho la pena.

Cuenta con poco ruido y de una manera eficiente limpiará y aspirará el suelo en un abrir y cerrar de ojos. Tiene un modo de limpieza múltiple y como no, evitará los obstáculos de manera automática. Ya no tendrás que hacer nada más que esperar a que él haga toda la limpieza, mientras tú puedes invertir tu tiempo en otras tareas o en descansar. ¿Cómo lo ves? Si lo quieres, aquí lo tienes.

Amazon: las 10 mascarillas FFP2 más seguras a la venta en su web

Las tiendas como las de Amazon siguen siendo un punto más que importante a la hora de comprar las que pueden ser las mascarillas que mejor nos satisfacen para protegernos del coronavirus. Es así que, como otra muestra más de ello, el comercio electrónico tiene a bien presentarnos las mascarillas FFP2 más seguras.

Las mismas se dan a continuación con una extensa variedad de estos equipos, los cuales tienen precios bastante asequibles para nuestros intereses. Además de formar parte como las más vendidas, todas están destinadas como las más favorables y eficaces contra el virus, por lo que serán la elección perfecta. Te las presentamos desde MERCA2.

MASCARILLAS FFP2, EN AMAZON

La primera de las resultantes mascarillas FFP2 que encontraremos dentro de la tienda de Amazon, y que se dan como entre las más seguras del catálogo, se corresponden con estas tan seguras.

Unos equipos de protección que se muestran como la mejor alternativa para protegernos de una manera efectiva y cuidada del virus, esto gracias a su buena composición de material no tejido.

Cumpliendo con el estándar que marca la norma europea, estas de tipo FFP2 son unas mascarillas que filtran sobre el 95% de las partículas que se encuentran en el aire. De cinco capas, posee una interna que garantiza las propiedades de filtrado y minimiza la dispersión de agentes infecciosos. Puedes comprarla aquí.

MASCARILLAS DE SEGURIDAD FFP2, EN AMAZON

En Amazon tenemos otras mascarillas FFP2 que tienen un lugar bastante importante de cara a unos equipos de protección que conforman una jugosa baza para este momento.

Estas, por su parte, además de ser ofrecer una protección anti-virus, se ven muy bien gracias a su completa eficacia que nos hará estar bien seguros a la hora de portarlas cuando no podamos cumplir la medida de los dos metros de seguridad.

Es por esto que serán unas opciones muy a tener en cuenta si lo que buscamos son unas mascarillas efectivas. Su caso también responde a la perfección hacia una defensa de los gérmenes y bacterias. Incluyen un refuerzo en todo el equipo para una mejor comodidad, y se pueden comprar aquí.

MASCARILLAS FFP2 PROTECTORAS, EN AMAZON

Como vemos en el caso anterior, las mascarillas FFP2 están siendo de las más buscadas en tiendas como la de Amazon, tanto, que es bastante frecuente que se agoten al poco tiempo de su colocación.

Estas, en su caso, son unas mascarillas que ofrecerán la máxima protección en el momento en el que no podamos hacer uso de la medida de mantener la distancia de seguridad de los dos metros.

Para ello, estas mascarillas FFP2 se harán realmente bien para nuestros usos al salir a la calle. Poseen una capacidad de filtración que es superior al 95%. Con un ajuste de gomas elásticas, no llevan válvula. Por lo que lo harán todavía más confortables. Vienen 20 unidades y son de cinco capas protectoras. Se pueden comprar aquí.

MASCARILLAS DE PROTECCIÓN FFP2

Como los elementos más seguros para protegernos del coronavirus, las mascarillas de FFP2 son las más eficientes y eficaces, y esto se observa muy bien hacia las valoraciones de los clientes y usuarios.

Las mismas vienen en un paquete de 20 piezas, ideal para usar cada cierto tiempo. Hechas de material de tela fundida de alta eficiencia, proporciona una tasa de filtración del 94% que nos mantendrá alejados de las sustancias dañinas.

Como pueden ser partículas o bacterias que podrían entrar en contacto con nosotros y llegarnos la enfermedad. Transpirables y cómodas, están diseñadas para proporcionar una resistencia a la respiración ultrabaja que funciona eliminando eficazmente el aire, para reducir la acumulación de calor y humedad al tiempo que garantiza un uso cómodo. Se pueden comprar desde aquí.

20 MASCARILLAS FFP2 CON PROPIEDAD BACTERIANA

Uno de los aspectos que más se están viendo sobre las mascarillas, como estas de tipo FFP2, es que muchas de ellas ya incorporan materiales de efecto antibacteriano, como vemos con estas desde Amazon.

Catalogadas como unos equipos de protección totalmente resistentes frente al coronavirus, aportan una tasa del 98%, con propiedad bacteriana, las cuales son también transpirables y cómodas.

Tienen la característica de que ofrecen una resistencia respiratoria mayor, lo que hace garantizar un uso cómodo en las actividades cotidianas. De diseño seguro, son de un clip nasal suave y ajustable incorporado que nos mantiene confortables y seguros a través de su ajuste a la cara. Las puedes comprar desde aquí.

PACK DE 25 MASCARILLAS FFP2 TRANSPIRABLES Y RESPIRATORIAS

Mascarillas FFP2 Homologadas CE 0161 Dermik. Caja 25 Mascarillas Certificadas. Mascarilla FFP2 Cómoda con Ajuste Cabeza sin Molestias. Mascarillas Faciales Protección Respiratoria No Reutilizable
  • ✅ CERTIFICADAS por Organismo Español Notificado 0161 AITEX...
  • ✅ CÓMODAS gracias a sujeción con gomas elásticas a la...
  • ✅ SEGURAS sujeción y sellado óptimo gracias al sistema de...
  • ✅ EFICACES mascarillas homologadas autofiltrantes. NO...
  • ✅ PRESENTACIÓN formato caja mascarillas Dermik con 25...

Mostrándose como las más buscadas por los usuarios y clientes de la tienda de Amazon, estas son las mascarillas FFP2 que mejor están resultando dentro del catálogo. Y no es para menos.

Presentan un estilo con un diseño más redondo que hará que se adapten de una mayor manera a la cara, por lo que también ofrecerán más comodidad durante el tiempo del que dispongamos a usarlas.

En su lugar, estas de tipo FFP2 son unas mascarillas perfectas para que ni el virus ni los patógenos externos que habitan en el aire puedan entrar en nuestro contacto. Están compuestas por un material filtrante de máxima protección. Aptas para un único uso, vienen 25 unidades y un gel hidroalcohólico de regalo. Se puede comprar desde aquí.

MASCARILLAS DE PROTECCIÓN FFP2 

En este mismo orden, también tenemos unas mascarillas que llamarán nuestra atención poque, más allá de ser de tipo FFP2 otorgando una gran protección, son de un color negro con diseño abierto.

Lo que quiere decir que mantendrán una mejor respuesta de confort a la hora de su uso. Estas se caracterizan también porque presentan un material antibacteriano, como mencionamos en otras anteriormente.

Con una eficacia mayor del 94%, estas portan un total de cinco capas para una mejor seguridad. Son autofiltrantes, y también están disponibles en una variada gama de colores a elegir. Con doble protección, tanto para el portador de la mascarilla como para el resto del entorno, las puedes comprar en la tienda aquí.

MASCARILLAS RESPIRATORIAS TIPO FFP2

medisana FFP2 mascarilla de protección, RM 100, máscara respiratoria, contra el polvo, 10 piezas empaquetadas individualmente en bolsa de PE con clip - certificado CE2834 - UE 2016/425
  • Clase de protección FFP2: Nuestras semimáscaras filtrantes...
  • Probado y aprobado: TÜV Rheinland ha realizado pruebas y ha...
  • Ajuste óptimo: La forma en V con el contorno de la nariz y el...
  • Embalaje individual higiénico: el embalaje individual evita la...
  • Probado y conforme a la norma EN 149:2001 + A1:2009; Reglamento...

Dándose como unas buenas opciones de mascarillas FFP2 junto a las reutilizables que hemos observado, Amazon nos presenta unos elementos protectores que aportan la máxima efectividad.

Estas aportan una tasa total del 95%, con propiedad bacteriana, las cuales son también transpirables y cómodas. Las mismas tienen la característica que ofrecen una protección respiratoria mayor.

Estas garantizan un uso cómodo en las actividades cotidianas. De diseño seguro, mantiene un clip nasal suave y ajustable incorporado que nos mantiene confortables y seguros a través de su ajuste a la cara. Aportan también sus propias correas elásticas, que proporcionan una mejor firmeza. Podemos comprarlas aquí.

10 UNIDADES DE MASCARILLAS FFP2

medisana FFP2 mascarilla de protección, RM 100, máscara respiratoria, contra el polvo, 10 piezas empaquetadas individualmente en bolsa de PE con clip - certificado CE2834 - UE 2016/425
  • Clase de protección FFP2: Nuestras semimáscaras filtrantes...
  • Probado y aprobado: TÜV Rheinland ha realizado pruebas y ha...
  • Ajuste óptimo: La forma en V con el contorno de la nariz y el...
  • Embalaje individual higiénico: el embalaje individual evita la...
  • Probado y conforme a la norma EN 149:2001 + A1:2009; Reglamento...

Muy favorables para estar a salvo y seguros ante el coronavirus, Amazon nos trae estas otras mascarillas FFP2 que resultan una opción realmente óptima para obtener una buena protección.

Entre tanto, y buscando la que es una de las granes opciones que contamos en esta selección de Amazon sobre las más vendidas, esta destaca también porque está totalmente fabricada en España.

Disponen de un excelente filtrado de cinco capas que ofrece del que aporta su función en más del 95% de las partículas en suspensión. Cada caja incluye diez mascarillas FFP2 individualizadas por blisters para mayor higiene antes de su uso. Mantienen una parte reforzada, cómoda y suave en la zona de la nariz, y se pueden comprar aquí.

MASCARILLAS FILTRANTES CON PROTECCIÓN FFP2

Biodefence - Mascarilla Pro1 Fabricada y Homologada en Europa CE 0161 Caja de 20 unidades embolsadas individualmente, color blanco
  • ADVERTECIA DE SEGURIDAD: Este producto solo puede ser vendido por...
  • Filtra tanto el aire inhalado como el aire exhalado protegiendo...
  • La caja contiene 20 unidades embolsadas individualmente.
  • Probado y certificado CE por el organismo notificado número...

En último lugar, y como una de las favorables para nuestra protección, y sobre las que son las mascarillas más vendidas de la tienda, Amazon nos muestra de la mejor de las formas unas de grandes características.

Esto es porque con ellas tendremos una eficacia total de seguridad para los momentos en los que no podamos cumplir las medidas de distancia sobre los dos metros entre una persona y otra.

Se reconocen como unas mascarillas filtrantes de tipo FFP2, las cuales están fabricadas con un material que logrará que el filtrado sea lo más eficaz ante los gérmenes, bacterias y otros patógenos del exterior. Contienen un total de 20 piezas, y filtran tanto el aire inhalado como el exhalado. Cómpralas aquí.

¡Es un escándalo! Accesorios para tu cocina que la renovarán por completo por muy poco

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A la hora de hacer renovaciones, desgraciadamente, la cocina es una de las estancias de la casa en la que menos pensamos. Más que nada porque casi la totalidad de lo que aquí hay tiene elevados precios, y procuramos que dure el máximo de años posible.

Tanto es así, que llegamos a utilizar menaje y utensilios de cocina que ya son más un estorbo que una ayuda. Es por esta razón que a continuación os vamos a dejar una lista con todo lo que deberíais comprar de nuevo, a buenos precios, para renovar la cocina por completo. Notarás que esta vuelve a ser de lo más funcional, y no te arrepentirás del gasto realizado, más que nada porque será bastante reducido.

Nuevas sartenes para tu cocina

tefal l6509105 ingenio expertise cocina

Este es uno de los elementos más importantes en toda cocina, y rara es la casa en la que no deberían cambiarla porque el antiadherente pasó a mejor vida. Es por ello que si eres de los que necesita renovar, aunque no lo quiera reconocer, os vamos a dejar dos modelos que os vendrían de maravilla por un precio muy económico. Y no dejes que se te vuelvan a pegar las tortillas.

En estos momentos, puedes hacerte con un juego de sartenes de Tefal por solo 49,99 euros. Se trata de un juego de dos sartenes de aluminio con mango extraíble, un antiadherente de titanio en color negro. Son dos sartenes de 22 y 26 centímetros. Esta es la Tefal L6509105 Ingenio Expertise, perfecta para quien no tiene mucho espacio.

Perfecta para tus tortillas con Bra Dupla Première Sartén Doble. El precio de este producto es de 45,99 euros, aunque si estás atento, verás que cada poco tiempo cuenta con alguna oferta. Se acabó derramar por todas partes la tortilla al darle la vuelta. Esta sartén no solo es ideal para esta comida, también puedes ahumar, freír e incluso asar.

Una nueva olla rápida

olla rapida cocina

Aunque este es un elemento de la cocina que suele tener un precio bastante elevado, el paso de los años también le afecta, y es por ello que deberías plantearte cambiar la tuya por una nueva si la que tienes ya no es capaz de dar todo de sí.

Os presentamos la olla rápida Bra Tekna, la cual tiene una capacidad de seis litros. Esta puede presumir de contar con un sencillo sistema de apertura, además de tener dos niveles de funcionamiento. El primero de estos es para los alimentos más delicados, como pueden ser las verduras y los pescados.

Su segundo nivel está pensado para los alimentos que necesitan una cocción más larga. También dispone de un fondo triple difusor, gracias a esto puede alcanzar mucho antes las temperaturas que se necesiten. Esto consigue que cualquier cocinado sea mucho más rápido. Si esto no te parece suficiente, debes saber que tiene cuatro niveles de seguridad diferentes para que cocinar sea más tranquilo. Si te das prisa, podrás disfrutar de un descuento del 34% que deja la olla en 64 euros.

Renueva tu cocina con el set de cubiertos Monix Milán

set cubiertos monix milan cocina

Ni siquiera la cubertería es inmune al paso del tiempo. Por muy bien que la cuides, el paso de los años también pasa factura, y es por ello que deberías renovar la de tu cocina en el caso de que empieces a notar que está oxidada, excesivamente doblada y demás problemas.

El set de cubiertos Monix Milán es una fantástica compra no solo por su precio y su descuento del 16%. Tiene un bonito diseño además de versatilidad, incluye cucharas, tenedores de mesa, cucharas de postre y cuchillos para seis personas.

Como os decíamos, si lo adquieres en estos momentos, puedes encontrar este set con un descuento del 16%. Esto deja su precio final en 33,90 euros. Este es el enlace donde podrás encontrarlo.

Cocottes de hierro colado

cacerola tefal heritage

Sabemos que es un elemento caro y que es probable que no lo tengas. Pero es por ello precisamente que lo hemos incluido en esta lista. Si alguna vez le has hecho ojitos a una cocotte de hierro colado, ahora puedes hacerte con una.

Estas aceptan toda clase de calor, y romperlas no es precisamente fácil, por lo que es una buena inversión. Pues vas a tener suerte, ya que en estos momentos tiene un descuento del 52%.

Por lo tanto, en lugar de tener un coste de 145 euros, puede ser tuya por 69,99 euros. Hablamos de la cacerola de hierro fundido Tefal Heritage. Con esta cacerola podrás cocinar directamente sobre las brasas o la leña. Su tapa permite retener el vapor de los alimentos.

Vaporera doble para tu cocina

vaporera doble

Finalizamos la lista con un utensilio al que le podrías dar una gran uso. Hablamos de un vaporera doble, la cual es realmente ligera, versátil y limpia. Este es un elemento de mucha importancia en la cocina de quienes quieren cuidar su salud.

Además, gracias a su tamaño reducido y dividido en dos secciones podrás cocer más alimentos al mismo tiempo, como pescados, verduras y carnes.

También podrás darle uso en el microondas y meterla en el lavavajillas para su lavado. Si esto no te ha parecido suficiente, debes saber que soporta altas temperaturas. Por lo tanto, podrías usarla en el horno a una temperatura máxima de 220 grados. Y su precio en estos momentos es de 28,88 euros, por lo que no pierdas la oportunidad.

WhatsApp Business se reinventa con la opción de compra directa

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Hoy en día los emprendedores tienen muchas herramientas a su disposición para hacer marketing e incluso para comercializar online productos y servicios sin necesidad de ser unos expertos en la materia. Uno de los mejores ejemplos es WhatsApp Business, que cada día es más usado por los profesionales de diferentes sectores.

Son millones las personas que usan el sistema de mensajería instantánea de Facebook, y la empresa no está dispuesta a dejar pasar la oportunidad de sacarle rendimiento a todos esos usuarios, así que acaba de lanzar una nueva funcionalidad que les vendrá muy bien a los profesionales.

De app de mensajería a auténtica tienda online

marketing en whatsapp business

Todo emprendedor que se precie debe saber manejarse en WhatsApp Business, porque es una herramienta con mucho potencial. Además, no para de evolucionar y poco a poco se está convirtiendo en mucho más que un mero espacio para hacer marketing, porque va camino de convertirse en una auténtica tienda online.

En los últimos meses han aparecido novedades como el catálogo de productos y está previsto que en breve se cree un sistema de pagos directos a través de la aplicación. Lo que sí está ya listo es el proceso que permite a los usuarios hacer compras directamente a través de la app.

El carrito de la compra, un gran avance en WhatsApp Business

inbound marketing whatsapp business

Son ya muchos los profesionales que están vendiendo productos y servicios a través de la aplicación, pero hasta el momento el proceso de compra era algo incómodo. El cliente tenía que buscar los productos en el catálogo y pedirlos uno a uno.

Con la creación de la funcionalidad de carrito de la compra el proceso se vuelve más rápido y más sencillo. El cliente puede seleccionar todos los artículos que le interesen y desde su carrito hacer modificaciones en las cantidades que necesita. Luego envía el pedido directamente a la tienda, así que puede hacerlo todo con un solo mensaje en lugar de tener que estar enviando varios.

Práctico para el consumidor y para el emprendedor

comprar en whatsapp business

Este nuevo sistema es muy práctico para los clientes, porque agilizar mucho el proceso de compra. No tienen que estar mandando un mensaje por cada producto o servicio que quieren, basta con enviar un único mensaje especificando diferentes cantidades si fuera necesario.

Por lo que se refiere al emprendedor, esta nueva funcionalidad de WhatsApp Business también le resulta muy práctica, porque en lugar de recibir varios mensajes para un único pedido recibirá solo uno, lo que le ayuda a la hora de tramitar los pedidos de forma más sencilla y rápida.

¿Cómo funciona la nueva funcionalidad de WhatsApp Business?

whatsapp

Un punto a favor de este sistema es que resulta muy sencillo de utilizar tanto para clientes como para profesionales, lo que hace que cada vez más personas se animen a utilizarlo. Lo único que tiene que hacer el cliente es el acceder al canal del profesional y revisar su catálogo haciendo clic en el chat.

Navega a través del mismo y selecciona los productos o servicios que le interesan. Cuando ve algo que le interesa puede añadirlo directamente al carrito y seguir navegando. Una vez terminado el proceso accede a su carrito y efectúa cambios si es necesario. Cuando lo tiene todo listo manda el mensaje al negocio para generar una orden de compra.

Todavía hay más novedades por llegar

novedades emprendedores

La creación de este sistema de carritos de la compra es un gran avance para aquellos profesionales que quieren aprovechar todas las oportunidades disponibles para vender. Pero WhatsApp Business está en pleno proceso de evolución y en los próximos meses podrían llegar más novedades.

Muy pronto los clientes podrán pagar los productos o servicios comprados también directamente a través de la app, así que la misma funcionará como un auténtico e-commerce. Está previsto que el sistema que se use sea WhatsApp Pay, aunque podría haber cambios en él.

WhatsApp Business funcionará como e-commerce

ecommerce

En unos pocos meses esta app podría convertirse en uno de los principales canales de venta para profesionales y empresas, especialmente a medida que los consumidores vayan conociendo las nuevas funcionalidades y se animen a usarlas. Algo en lo que los emprendedores tendrán un papel fundamental al animar a sus clientes a usar este canal de comunicación.

Cuando el sistema esté funcionando al 100% los consumidores podrán buscar productos o servicios en el catálogo de los profesionales, encargarlos, pagarlos, conocer el estado de sus pedidos y resolver cualquier tipo de duda a través del chat de la app.

¿Se convertirá en un servicio de pago?

vender online

A medida que se van implementando mejoras en la app es normal que surjan dudas sobre la continuidad de la gratuidad del servicio. Desde WhatsApp ya se han pronunciado sobre este tema destacando que con el tiempo algunas de sus funcionalidades serán de pago para las empresas.

Sin embargo, el catálogo de servicios gratuitos seguirá siendo bastante amplio. Por eso, ahora que por el momento WhatsApp Business es totalmente gratuito, es una buena opción para que los emprendedores lo prueben y descubran todo lo que se puede hacer a través de esta app. Así en el futuro les será más fácil decidir si les compensa o no pagar por el servicio.

Una app con mucho futuro

negocios online

El propio Mark Zuckerberg destaca que esta app permitirá un mundo más abierto y conectado. Desde luego, el desarrollo de nuevos servicios a través de este canal es una de las prioridades de sus propietarios, por lo que en el futuro podrían llegar muchas otras novedades interesantes.

Por el momento ha dado muy buenos resultados al evitar que la app normal de WhatsApp se convierta en un camino de baldosas amarillas para el SPAM. Empresas y profesionales tienen su propio canal en el que hacer publicidad y darse a conocer, y esto mejora la relación entre consumidores y marca.

Para los emprendedores, conocer esta app y saber sacarle partido puede llegar a ser una gran ventaja competitiva, porque hay sectores en los que todavía no se usa demasiado, pero sí hay una gran demanda de consumidores que quieren comprar de la forma más sencilla posible. Por eso, ahora puede ser buen momento para conocerla.

Fundación Telefónica construye los pilares del futuro ante el año más difícil

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Siempre ha sido en los momentos más delicados de la historia cuando se ha tenido que dar un paso al frente. Y ese momento, en nuestra sociedad, ha sido 2020. Ante una pandemia sanitaria global, había que estar a la altura, y Fundación Telefónica ha trabajado para no dejar a nadie en el camino.

Y todo eso lo ha hecho mientras el mundo cambiaba ante nosotros. Así lo explica la directora general de Fundación Telefónica, Carmen Morenés, de manera muy clara: «La digitalización impregna todo lo que hacemos. La vida analógica y digital, ahora es lo mismo, ya se trata de una sola vida».

Bajo esta premisa, Carmen Morenés ofrece su visión social de lo que han sido estos meses tan duros, donde asume que este contexto «lo hemos visto durante la pandemia, donde lo digital nos ha descubierto cómo ofrecer una mejor ayuda«. Asimismo, ha habido un vector claro que no se podía abandonar. «La formación digital es algo básico, no se trata de un añadido para las personas».

UN COMPROMISO LATENTE

«Telefónica lleva intrínseco un compromiso social; y la Fundación Telefónica lo lleva en su esencia. Es el motor de las acciones sociales de la compañía». Carmen Morenés asume con orgullo una labor que estos meses tan complicados han puesto a prueba los engranajes de la sociedad. Pero el resultado final ha estado a la altura.

«Durante la pandemia, en el programa de voluntariado se han volcado. Una compañía la hacen las personas, y aquí han mostrado su solidaridad. Por ejemplo se ofreció a los empleados de una forma voluntaria la oportunidad de ceder los cheques comidas. Y se pudieron entregar al banco de alimentos consiguiendo un record de recaudación sin precedentes «. Del mismo modo, había que ir un paso más allá. Y se fue. «También una mayor aportación con las organizaciones sociales que siempre tratamos».

EDUCACIÓN Y EMPLEO, PILARES

En esa carrera por no dejar a nadie atrás, la directora general de Fundación Telefónica explica que «la educación ha sido otro de los pilares durante la pandemia», y añade que «en la Fundación se ha trabajado mucho con el concepto de nueva empleabilidad. Esto consiste en conocer y descubrir qué necesitan las empresas, y cuáles son los perfiles profesionales que encajarían para esta demanda laboral. Nosotros ofrecemos herramientas de orientación y formación gratuitas, para que todo el mundo pueda identificar y adquirir las competencias digitales que le harán más empleable «.

Por último, se encuentra el Espacio Fundación Telefónica, un hub de conocimiento cuyo eje vertebrador presencial y virtual,  se ha convertido en  un lugar de referencia para que expertos de diferentes ámbitos, puedan  compartir su visión sobre la realidad, su análisis y visión de futuro. Siempre ha sido necesario repensar el futuro, pero ahora es crucial.

Antonio Cendrero (Arriva): “Avanzamos hacia un modelo de movilidad sostenible”

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El operador de autobuses urbanos y metropolitanos Arriva ha sufrido los daños del coronavirus con una pérdida de hasta el 90% de sus usuarios durante las primeras semanas de la pandemia en determinadas zonas. Entre sus planes para el próximo año destaca la apuesta por la innovación y proyectos relacionados con los vehículos limpios.

En una entrevista para MERCA2, el director general de Arriva Spain, Antonio Cendrero, lamenta que “la crisis sanitaria nos ha puesto a prueba a todos los sectores económicos. Tuvimos un descenso de viajeros muy acusado en las primeras semanas de la pandemia” y, partir de ahí, fue recuperándose hasta situarse alrededor del 50-60%, que es la franja que mantiene actualmente.

En algunas regiones, tuvieron que limitar el servicio ofrecido ya que las administraciones públicas aplicaron reducciones dentro de las medidas de limitación de la movilidad. En otros casos, el nivel de servicio se ha mantenido casi al 100% para poder atender a los pasajeros en buses con menor ocupación.

La compañía, cuya historia se remontar hasta 1938, admite que “a principios de 2020 nuestros objetivos, planes y equipos de trabajo eran muy distintos al panorama que tenemos hoy. Hemos tenido que ir tomando decisiones para irnos adaptando a la situación cambiante que hemos vivido en estos meses”.

Desde 2010, Arriva es parte de Deutsche Bahn (DB), uno de los principales operadores de ferrocarril, transporte y logística del mundo. Y apuestan por el transporte público como un medio de conectar comunidades, proteger el medio ambiente y tener un impacto positivo en la sociedad.

Además, dentro del Grupo se incluyen servicios de buses urbanos y metropolitanos, autocares interurbanos, ferrocarriles locales, regionales y nacionales, tranvías, trenes ligeros y otras opciones de movilidad incluyendo transporte a demanda. Arriva opera en el mercado español desde 1999, siendo en la actualidad una de las empresas de transporte urbano y metropolitano más relevantes.

ARRIVA, UN MODELO SOSTENIBLE

La compañía ofrece desde el pasado mes de julio el 100% del servicio programado, pero los usuarios aún no han vuelto como antes. Desde Arriva critican que, al principio de la crisis, y ante la situación de incertidumbre sobre el comportamiento del coronavirus, las autoridades desaconsejaban el uso del transporte público como una de las medidas de precaución, y estos mensajes se unieron el confinamiento, el teletrabajo improvisado y las restricciones en los desplazamientos.

“Muchos usuarios dejaron de usar el transporte público por distintas razones, y hubo una subida en el uso del vehículo particular. Pero poco a poco los usuarios están volviendo al transporte público”.  Este incremento del uso de vehículos privados conlleva al aumento en las emisiones que superen los niveles previos al confinamiento, lo que podría impedir el progreso en la lucha contra el cambio climático y la contaminación del aire.

Y recuerda que los usuarios “son cada vez más conscientes del papel que juega el transporte público para la sostenibilidad y el medio ambiente. Confiamos en que todos los avances conseguidos en el uso del transporte público no se pierdan y que la demanda de estos medios menos contaminantes siga en aumento”.

En este sentido, el director general de Arriva Spain insiste en que la respuesta del sector ha sido contundente. “Desde el principio de la crisis, hemos cumplido estrictamente con las medidas recomendadas para garantizar que los usuarios puedan continuar viajando con seguridad en transporte público”.

Señala que numerosos estudios internacionales señalan que el transporte público es una de las formas más seguras para desplazarse, incluso en tiempos de covid-19. Así, destaca que uno de los estudios de la Asociación Internacional de Transporte Público, realizado en el mes de octubre, indica que hay suficiente evidencia para demostrar que el riesgo de contraer el virus en el autobús es muy bajo.

Y recuerda que, según la Confederación Española de Transporte en Autobús (CONFEBUS), entre las empresas asociadas, solo el 0,7% de los conductores se ha contagiado de coronavirus. “Esto se atribuye a las medidas que se están tomando para proteger la salud del personal en primera línea y de los usuarios de este servicio”, remarca Antonio Cendrero.

NUEVAS LÍNEAS EN PLENA CRISIS

Arriva ha intentado capear este contexto de crisis y ha seguido adelante con sus nuevos proyectos, como es el caso de la inauguración de la línea 538, que conecta dos barrios de Navalcarnero, la Dehesa y el Pinar, con el centro de Madrid. Una zona que, hasta el momento, no tenía comunicación con la capital. También han estrenado nuevas líneas en Galicia.

Por otro lado, desde la compañía admiten que mantienen conversaciones regulares con el Consorcio Regional de Transporte para analizar las nuevas necesidades, pero la decisión final depende del Consorcio.

En cuanto al plan estratégico de la compañía para afrontar 2021, incluirá un análisis estratégico, ya que no sólo debe analizar la situación del entorno competitivo, sino también prever los cambios estructurales que se vayan a producir en el transporte público.

“Lo que es seguro es que en 2021 seguiremos apostando por la innovación. Queremos seguir avanzando con paso firme hacia un modelo de movilidad sostenible. Tenemos previsto inaugurar a lo largo del año la nueva base en Alcorcón, que va a ser un referente de instalaciones sostenibles y que será además el punto de partida de otros proyectos relacionados con los vehículos limpios”, afirma Cendrero.

En este sentido, la compañía se muestra optimista frente al contexto de crisis, y prevé que “si el año evoluciona como esperamos, sí podremos incrementar nuestro equipo”. Y es que Arriva confía en que se produzca una recuperación paulatina en los primeros meses del 2021, y ya en verano la demanda se haya recuperado con fuerza, “pero no hay ningún dato en estos momentos que permita prever que en 2021 habremos recuperado el terreno perdido, llevará más tiempo”, concluye el director general de Arriva Spain.

Así es el síndrome de la impostora que “ataca” a las emprendedoras

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Decidir emprender es tomar un camino vital que nos puede llevar por lugares insospechados. Está claro que todo aquel que lo toma va a encontrarse con obstáculos, pero también puede alcanzar el éxito. Sin embargo, existen casos en los que conseguir los objetivos no implica una sensación de bienestar a nivel psicológico. Hoy en día sabemos que esto se puede deber al síndrome de la impostora, que se da especialmente entre las emprendedoras.

Aunque puede parecer algo sin importancia, lo cierto es que no lo es. Porque resulta muy complicado entender por qué después de haber alcanzado un éxito que ha implicado mucho esfuerzo y muchos sacrificios la persona no se siente feliz. Los expertos creen que lo que ocurre en estos casos es que el afectado no cree que el éxito se deba realmente a él o ella, sino a factores externos, de ahí el nombre de síndrome del impostor.

Este fenómeno no es nada nuevo. Fue descrito por primera vez a finales de la década de los 70 del siglo pasado en el estudio “The Impostor Phenomenon”, y los estudios que se han desarrollado con posterioridad han detectado una mayor influencia de este fenómeno entre las mujeres que entre los hombres.

como superar sindrome de la impostora

¿Qué es el síndrome de la impostora?

También conocido como síndrome del fraude, es un trastorno psicológico que impide a quien lo padece asimilar sus logros y sus triunfos.

Quien lo sufre acaba pensando que no es realmente merecedor del éxito que ha conseguido, que el mismo se debe más a factores externos (suerte, el trabajo de otros, etc.) que a sí mismo.

Por mucho que haya trabajado, una emprendedora que sufra este síndrome siempre pensará que su éxito se debe más a la suerte que a sí misma. Porque estamos ante un tipo de personalidad totalmente incapaz de asimilar el éxito.

Aunque muchas veces se confunde el síndrome de la impostora con la falta de confianza en una misma o la inseguridad, lo cierto es que no es lo mismo. Porque en muchos casos el emprendedor que sufre inseguridad o falta de confianza en sí mismo no consigue alcanzar el éxito precisamente porque estos factores actúan como barrera.

Sin embargo, la emprendedora con síndrome de la impostora puede alcanzar el éxito perfectamente. Confía en ella y en su idea de negocio, pero una vez que consigue sus metas no puede asimilar la sensación de éxito.

¿Por qué el síndrome de la impostora afecta más a las mujeres?

Muchos expertos creen que existe una relación directa entre este síndrome del fraude y la presencia de altos niveles de perfeccionismo en la personalidad de una persona. Partiendo de la base de que las mujeres son, normalmente, más perfeccionistas que los hombres, esto explicaría que este fenómeno se dé más entre el género femenino.

Pero no es la única explicación. Aunque en el mundo del emprendimiento la brecha de género comienza a romperse, a día de hoy los hombres siguen teniendo una posición dominante, muy especialmente en ciertos sectores. Esto hace que algunas mujeres emprendedoras sientan dudas sobre sus capacidades profesionales.

A ello hay que sumir que las mujeres siguen haciéndose cargo de una gran parte de todo el trabajo que implica el cuidado de la familia, haciendo que para ellas resulte especialmente complicado compaginar su vida personal y su vida profesional. De hecho, la razón por la que muchas mujeres de éxito profesional no se sienten orgullosas de sus logros es porque creen que para conseguirlos han sacrificado parte de su vida personal.

sindrome de la impostora al emprender

¿Se puede superar este síndrome?

El síndrome de la impostora es un problema psicológico que no se puede superar de un día para otro, pero con tiempo y esfuerzo las emprendedoras pueden valorarse a sí mismas como deben y disfrutar de los éxitos que han alcanzado tal y como merecen hacerlo. Pero es importante que exista por parte de la interesada la voluntad de cambiar cosas.

Muchas veces primero hay que hacer un trabajo para reforzar la autoestima, porque esta puede ser alta, pero puede que la persona tenga una visión sobre sí misma algo distorsionada. Se trata de hacer que la afectada sea consciente de sus logros y sus éxitos y asuma que los merece.

Para ello muchas veces hay que luchar contra los aspectos más negativos de una personalidad demasiado perfeccionista. Hay que conseguir rebajar el nivel de exigencia con respecto a uno mismo y saber aceptar cumplidos.

Una vez que hay un buen equilibrio entre el nivel de autoexigencia y la autoestima, la persona está preparada para asimilar sus éxitos y celebrar todos los triunfos presentes y futuros.

Una buena forma de empezar a tratar el problema es poner por escrito todos los logros conseguidos, desde los más pequeños a los más grandes. Normalmente esto ayuda a ver las cosas con más perspectiva.

Cuando aparecen los episodios de ansiedad es bueno repasar esa lista para tomar conciencia de nuevo de todo lo que se ha conseguido y darse cuenta de que todo eso que se ha logrado no puede ser por casualidad ni por mera suerte.

problemas de emprendedoras

No es solo cuestión de emprendedores

Hemos hecho referencia al síndrome de la impostora en relación con las emprendedoras, pero lo cierto es que también podemos apreciarlo en personas que desarrollan un trabajo asalariado.

En un caso de trabajo por cuenta ajena la situación puede llegar a ser incluso más grave y desembocar en episodios de estrés y en decisiones drásticas como la de dejar el trabajo, cuando en realidad se está haciendo todo bien.

Una persona con síndrome del impostor se ve y se percibe a sí misma como un auténtico fraude, y siempre encontrará algo o alguien a quien responsabilizar de sus logros. En consecuencia, nunca se sentirá contenta con su vida profesional y no desarrollará todo su potencial.

En los casos más graves puede ser muy buena idea contar con ayuda especializada para llegar a romper ese círculo de pensamientos negativos.

No obstante, el síndrome del impostor también tiene una vertiente que puede ser positiva tanto para quienes desarrollan su carrera en el ámbito del trabajo por cuenta ajena como para quienes emprenden. Quienes lo padecen suelen ser personas con los pies en la tierra y con una buena capacidad para afrontar el trabajo de mejorar ciertos hábitos o capacidades.

Pablo Juantegui absuelto del delito de administración desleal y estafa

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Pablo Juantegui, primer ejecutivo de Telepizza, ha sido absuelto del delito de estafa en la venta de La Nevera Roja. La sentencia de la Sección Nº 16 de la Audiencia Provincial de Madrid absuelve a Pablo Juantegui “de los delitos de administración desleal, o alternativo de estafa, y del delito de estafa que venían acusados”. También a su hijo Iñigo, y a Inversiones Tostado SL y Just Eat Spain.

Dicha sentencia deja probado que nunca hubo mala fe por parte de Pablo Juantegui, que estuvo contra las cuerdas ya que un fallo en su contra podría haber supuesto su inhabilitación. El juez, para hacer frente a la demanda, ordenó el embargo de una vivienda que posee en la Moraleja, locales y plazas de garaje. Además, incluso llegó a decirse que la denuncia acabaría influyendo en la marcha de Telepizza.

Fue en mayo de 2019 cuando el magistrado del Juzgado de Instrucción Número 41 de Madrid ordenó la apertura de juicio oral por delito de estafa. Y lo hizo en base a los artículos 248, 250, 252 y 253 del Código Penal. Se le pidió una fianza de tres millones de euros.

ANTECEDENTES

El procedimiento arrancó cuando la ex pareja sentimental del directivo, Diana Andersen de Morais, presentó una denuncia al considerar que Pablo Juantegui le había ocultado una información que consideraba clave. Fruto de esta ocultación, había malvendido la posición que ella tenía en Jauna Consulting.

Fue en 2015 cuando Pablo Juantegui y Diana Andersen se vieron envueltos en un proceso de separación. Entonces, el actual presidente no ejecutivo de Telepizza adquirió a Diana Andersen el 46% de la sociedad por 9.000 euros. A través de esta sociedad, Juantegui era accionista de Yamm, la compañía de La Nevera Roja. Esta última la fundó su hijo y la vendió a Rocket Internet por 80 millones de euros. La venta se llevó a cabo tres semanas después de que Diana Andersen abandonase la compañía.

LA SENTENCIA

La querella presentada por Diana Andersen contra Pablo Juantegui fue inicialmente archivada aunque, tras un recurso a la Audiencia Provincial de Madrid, la decisión fue revocada. La denunciante sostenía que, de haber sabido el movimiento millonario que iba a desarrollarse tres semanas después, no hubiera dado el paso.

La sentencia da por probado que Jauna era una sociedad patrimonial de Pablo Juantegui. De hecho, cuando la constituyó, su socia era su anterior pareja a Diana Andersen. Que esta última estuviese en la sociedad se debía a una donación por su relación afectiva. De hecho, Diana Andersen nunca aportó ningún activo a la sociedad.

La acusación pedía para Pablo e Iñigo Juantegui pena de cinco años de prisión e inhabilitación por administración desleal o estafa, y seis años e inhabilitación por estafa. Finalmente, la sentencia estima que no se había cometido hecho delictivo alguno, por lo que decreta su libre absolución reafirmando todos los planteamientos de la defensa.

El futuro ya está aquí: tecnologías que imitan a la naturaleza

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Las manecillas del reloj no se pueden atrasar en materia de medio ambiente. La intensa actividad del ser humano y el fuerte crecimiento de la población en el último siglo están provocando el calentamiento del planeta. Revertir la situación requiere un esfuerzo mayúsculo por parte de todos: organismos internacionales, gobiernos, empresas y también ciudadanos. Las grandes compañías que más se involucran por desarrollar una evolución sostenible del planeta se han puesto manos a la obra.

¿Puede el ser humano controlar el volumen de emisiones de CO2? La respuesta es sí y la llave la tiene la tecnología, que está permitiendo mejorar la eficiencia energética de los procesos industriales y de los productos que fabricamos, además de contribuir al desarrollo de fuentes energía más sostenibles. Las nuevas tecnologías permiten, incluso, ir más allá y capturar tanto el CO2 que emitimos como el que ya se encuentra presente en la atmósfera. Es lo que se conoce como tecnologías de emisiones negativas (NET, por sus siglas en inglés) y pueden suponer una contribución clave para alcanzar las metas del Acuerdo de París contra el cambio climático.

El punto de partida es complejo. Las emisiones de CO2 de las actividades humanas exceden ahora mismo 40 Gt al año, aunque solo la mitad se acumulan en la atmósfera, ya que el resto del CO2 es absorbido por procesos naturales como los sumideros terrestres y marinos en océanos y suelos. No hay que confundir estos sumideros naturales con las propias emisiones negativas, basadas en la intervención humana intencionada.

En este contexto, el gran impulso llegó tras el Acuerdo de París. El compromiso de no elevar la temperatura por encima de 1,5 grados respecto a los niveles preindustriales ha puesto el desarrollo de las NET en el centro del debate sobre el cambio climático. El conocimiento actual sobre las NET, todavía incompleto, está creciendo rápidamente, y grandes compañías, como es el caso de Repsol en España, están impulsando ya la captura de emisiones y el uso del CO2 como materia prima para otros procesos.

TIEMPO PARA DAR LA VUELTA

Una de las tecnologías NET que más posibilidades ofrece es la captura, utilización y almacenamiento de CO2 (CCUS, por sus siglas en inglés), que permite no solo retener este gas sino utilizarlo como materia prima para determinados procesos industriales.

En España, Repsol tiene varios proyectos en marcha relacionados con las tecnologías CCUS, uno de los pilares de su estrategia para ser una compañía cero emisiones netas en 2050. En 2024 estará operativa la planta que la energética va a construir en el puerto de Bilbao para fabricar combustibles sintéticos cero emisiones netas a partir de hidrógeno renovable y CO2 capturado en su cercana refinería de Petronor, la única de la Península Ibérica y una de las pocas de Europa que ha integrado este tipo de procesos. Los combustibles sintéticos fabricados en esta planta, una de las mayores del mundo en su especialidad, podrán utilizarse en motores de combustión como los que se instalan actualmente en los automóviles y también en aviones, camiones y en otras aplicaciones.

Refinería de Petronor
La refinería de Petronor es la única de la Península Ibérica y una de las pocas de Europa que ha integrado procesos de captura y uso de CO2.

Además de para fabricar combustibles sintéticos, el CO2 capturado también se usa como materia prima en aplicaciones muy diversas, como la fabricación de plásticos para horticultura, materiales de construcción o polímeros, que son especialmente útiles para fabricar espumas para asientos o colchones, adhesivos de envases o films plásticos. Repsol, por ejemplo, cuenta con una tecnología patentada para incorporar CO2 en polioles, una materia prima que se utiliza para obtener materiales esenciales para los sectores del confort o la automoción.

AUMENTAR LA MASA FORESTAL

Reforestar y evitar la deforestación son, hoy por hoy, las NET más efectivas y con los costes más viables para combatir el cambio climático. Según el Grupo Intergubernamental de Expertos sobre el Cambio Climático de Naciones Unidas (IPCC por sus siglas en inglés), será necesario incrementar la superficie forestal del planeta en 1.000 millones de hectáreas, una extensión equivalente a Canadá, para cumplir con el objetivo de limitar a 1,5°C el calentamiento global, como marca el Acuerdo de París.

Para impulsar la reforestación, Repsol ha adquirido el 21,39% del capital de Sylvestris, a través de Repsol Impacto social, un proyecto de su Fundación para desarrollar empresas que trabajan en la transición energética y la inclusión de colectivos vulnerables.

Sylvestris es una empresa española de restauración forestal y, a medio plazo, su objetivo es restaurar 10.000 hectáreas anuales de bosque, lo que permitirá absorber 2,5 millones de toneladas de CO2 y crear oportunidades laborales para más de 2.000 personas al año. Es una muestra de que, además de otros beneficios medioambientales como la mejora de la fertilidad de los suelos o el freno a la desertificación, la reforestación puede crear actividad económica y empleo en zonas rurales en riesgo de despoblación.

Además, Fundación Repsol y Sylvestris han alcanzado recientemente un acuerdo con la compañía holandesa Land Life Company, para constituir una empresa conjunta cuyo fin será desarrollar proyectos de reforestación y gestión forestal a gran escala en España, Portugal y Latinoamérica.

UN SECTOR, UN OBJETIVO

En el desarrollo de las técnicas de CCUS, Repsol canaliza sus esfuerzos junto a sus socios de Oil & Gas Climate Initiative (OGCI), organización que agrupa a 12 grandes compañías del sector, y que está destinando a fomentar estas tecnologías cerca de la mitad de los 1.000 millones de dólares con los que está dotado su fondo de inversión.

OGCI promueve avances tecnológicos como solución al cambio climático, invirtiendo en otras empresas con alternativas innovadoras en la captura, uso y almacenamiento de CO2. Entre ellas, la canadiense Svante, que ha logrado reducir a la mitad los costes sobre otras técnicas actuales empleando unos filtros realizados con nanomateriales diseñados específicamente para optimizar la captura de CO2.

Asimismo, con el soporte científico de su centro de investigación Repsol Technology Lab, Repsol está evaluando, en todos sus proyectos de Upstream en desarrollo, la opción de neutralizar las posibles emisiones de CO2 capturándolo y almacenándolo geológicamente.

Repsol también sigue con atención el desarrollo de otras NET con un potencial enorme pero aun poco maduras, como la fertilización de los océanos, empleando hierro o nitrógeno como nutrientes para estimular el crecimiento del plancton vegetal, que podría absorber cantidades masivas de CO2 con la fotosíntesis. Un nuevo ejemplo de las enormes posibilidades que las tecnologías NET pueden ofrecer en la lucha contra el calentamiento global, que persigue un objetivo común: conseguir las cero emisiones netas en el año 2050.

Mahou San Miguel fomenta el espíritu emprendedor y la evolución de la concepción del trabajo

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Empleo de calidad y desarrollo del talento. Son dos de los pilares que han hecho de Mahou San Miguel una de las compañías donde es más patente que las personas se encuentran en el epicentro de las decisiones. Dos características a las que hay que unir una tercera: la formación. Un pilar clave desde sus orígenes y que, en momentos como los actuales, adquiere todavía más protagonismo.

Desde Mahou San Miguel vienen impulsando la formación de sus empleados durante los últimos años. Especialmente en el entorno digital. El fin es proveer a los profesionales de nuevas herramientas. Porque hay que tener en cuenta que la digitalización de una compañía, y de todos sus procesos, supone un cambio de cultura, otra manera de entender el día a día, así como modificar muchas de las rutinas de los profesionales.

“Nuestra experiencia nos lleva a constatar que, implicar a los profesionales en el cambio, permite asegurar que se entienden los motivos del cambio y que se asumen desde el primer momento”, afirman desde la cervecera.

Que se impliquen en dicho cambio de cultura va a permitir a los empleados de Mahou San Miguel participar de manera activa en la consecución de los objetivos empresariales. Y eso se traduce en el fomento de perfiles con espíritu pionero y transformador. Dicho de otra manera, son los propios profesionales los que buscan la manera de adelantarse a las tendencias del sector, a la par que ofrecen las mejores soluciones para los consumidores de la compañía. En resumen, motivación, crecimiento personal e innovación.

PROGRAMAS EN MAHOU SAN MIGUEL

Para hacer realidad este poder de los profesionales, en Mahou San Miguel han desarrollado una serie de iniciativas que impulsan su implicación: cultura corporativa, proyectos de transformación y digitalización, programas de intraemprendimiento, liderazgo… La cervecera destinó 2,42 millones de euros a programas formativos en 2019. Más de 180.000 horas de formación de las que se beneficiaron más de 3.000 profesionales en un año en el que se puso el foco principalmente en la evolución cultural de la compañía y en las nuevas formas de trabajo.

Gracias a ello, se potencian perfiles 360º que dan como resultado profesionales que pueden ver su trabajo desde diferentes puntos, que entienden cómo influyen sus acciones diarias en el avance de la compañía, y que son capaces de mejorar y agilizar sus labores para garantizar una mayor consecución de sus objetivos a la par que contribuyen a la consecución de los objetivos empresariales.

THE NINJA PROJECT

Una de esas iniciativas es ‘Ninja’, un programa de autodesarrollo profesional creado por BBVA, y que la entidad financiera ha adaptado a las necesidades particulares de talento de Mahou San Miguel. De hecho, son más de 300 los profesionales de la compañía que se benefician de este programa de autodesarrollo profesional.

Con ‘The Ninja Project’, los profesionales de Mahou San Miguel adquieren conocimientos y habilidades digitales gracias al uso de técnicas de gamificación y a la oferta formativa de las mejores compañías tecnológicas y plataformas educativas del mercado.

“Desde hace tiempo, nuestro modelo de crecimiento profesional se basa en dotar a las personas de un mayor protagonismo en su propio desarrollo”, afirma Jesús Domingo, director general de Personas & Organización de Mahou San Miguel. Y añade: “’Ninja’ nos está permitiendo profundizar en esta estrategia, favoreciendo que nuestros profesionales puedan compartir sus conocimientos con el resto del equipo y convertir cada uno de ellos en embajadores de una nueva cultura más trasversal, digital y enfocada al futuro para conseguir nuestros objetivos”.

OTRAS ACCIONES

Además de esta iniciativa, el programa ‘Digital Readiness’ se dirigió a más de 150 profesionales de Mahou San Miguel que participan o lideran proyectos de transformación y digitalización en la compañía. Agile, Experience Design, Big Data & Analytics, IoT, IA y Voz… son algunas de las capacidades tecnológicas y metodológicas que incorpora ‘Digital Readiness’.

Por otra parte, el área de Cultura Cervecera ha formado a más de 60 personas de su equipo comercial en el primer nivel de Cicerone. Se trata de un programa que instruye a futuros sommeliers de cerveza.

En lo que respecta a su programa de intraemprendimiento, cuyo objetivo es impulsar el talento interno, las nuevas formas de trabajo y el espíritu emprendedor del equipo, las propuestas que se recibieron en Mahou San Miguel fueron 77. De ese número, se seleccionaron cinco, que quedaron a cargo de 25 personas para desarrollar la fase de pre incubación.

Por último, en Mahou San Miguel creen en el valor de las personas. De ahí que consideren a sus profesionales como líderes en sus respectivos ámbitos de responsabilidad. En la compañía creen en una cultura transversal y colaborativa que permita el empoderamiento.

 

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