Carrefour, condenada por usura y falta de transparencia en una tarjeta revolving

El Juzgado de Primera Instancia e Instrucción nº 1 de Hellín ha dado la razón a un consumidor albaceteño ante la usura aplicada por Servicios Financieros Carrefour EFC SA en una tarjeta revolving. En concreto, el magistrado del caso declara la nulidad del contrato de crédito revolving y condena a la entidad a abonar al consumidor –representado por reclamador.es– la diferencia entre la cuantía abonada y el capital que ha dispuesto más las que se sigan abonando, desde el momento de la suscripción del contrato hasta la efectiva supresión de los intereses remuneratorios y que se concretarán en ejecución de la sentencia.

Además, explica la compañía online de servicios legales, se condena a Carrefour a las costas pese al allanamiento previo, porque se aprecia «mala fe» por su actuación al existir reclamación extrajudicial.

CONTRATO DE 1998, SUSCRITO EN PESETAS

El contrato de la tarjeta de pago aplazado o revolving Carrefour Pass fue suscrito por el consumidor en octubre de 1998, en pesetas, y la entidad aplicó una TAE (tasa anual equivalente) del 21,99%. Según comentó a reclamador.es la empresa no le explicó nada en cuanto a los riesgos de este tipo de contratos, y este afectado la utilizaba como una tarjeta «normal» al realizar sus compras. Razón por la que se demandó su nulidad no sólo por usura, como es lo habitual, sino también por falta de transparencia, como viene siendo invocada en otro tipo de supuestos como la cláusula suelo o los gastos hipotecarios.

reclamador.es recuerda que fue el Tribunal Supremo el que declaró como usurarios, en su sentencia de 4 de marzo de 2020, los intereses que se pagan por las modalidades revolving con una TAE superior al 20%, pero también señaló la posibilidad de poder reclamar igualmente por la falta de transparencia de este tipo de créditos.

CARREFOUR PASS

El gigante francés del sector retail comercializa una de las tarjetas revolving más adquiridas en España. En este caso, reclamador.es ha podido comprobar cómo los consumidores han firmado contratos por estas tarjetas con una TAE cercana al 22% de interés.

Es una  de las tarjetas revolving más comunes en nuestro país, explica reclamador.es, pero no es la única. Un gran porcentaje de entidades financieras ofrecen la posibilidad de convertir sus créditos en créditos revolving.

Las tarjetas revolving llevan varios años en el punto de mira de la justicia ya que los consumidores se ven atrapados en una deuda que no para de crecer y que para que los bancos devuelvan el dinero y los consumidores puedan dar por cancelado el crédito de esas revolving tienen que acudir a la justicia. Una deuda que, según el año de contratación del préstamo, el tipo de interés de la tarjeta revolving, entre otras circunstancias, asciende, de media, según datos de reclamador.es, a unos 2.000€, si bien hay casos en los que esa deuda asciende hasta los 20.000€.

RECLAMAR LO PAGADO DE MÁS

El afectado por una de estas tarjetas revolving debe saber que, con la sentencia de marzo de 2020 del Supremo mencionada antes, puede llegar a conseguir la devolución de su dinero por la vía judicial.

Antes, es recomendable negociar con el banco, si bien siempre teniendo en cuenta, señala reclamador.es, que esa negociación no puede suponer en ningún caso la renuncia a reclamar judicialmente las cantidades pagadas de más, ni aceptar seguir con el funcionamiento revolving, aunque sea con un interés menor. No hay que dejarse llevar sólo por la eliminación de la deuda pendiente perdiendo a cambio estos otros derechos.

Por último, Lucía Ramírez, abogada en reclamador.es, explica que «el crecimiento de la deuda por el aumento de los intereses generados, el pago aplazado por defecto y sin las explicaciones debidas al cliente o el tope máximo a pagar mensualmente, son los principales problemas que a día de hoy se encuentran los consumidores que contratan una tarjeta revolving. Pero desde reclamador.es les animamos a dejar el caso en manos de profesionales porque se puede reclamar con muchas posibilidades de éxito».

Neinor, Metrovaces y Aedas se van de fiesta al calor del inmobiliario

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Las promotoras españolas están bailando al son del boom inmobiliario que está viviendo el mercado durante el pasado año. Aedas, Metrovacesa y Neinor viven el momento de optimismo del sector con unos niveles records de preventas, entregas y construcciones de vivienda. Algo que se espera que siga así durante unos años de bonanza en el sector inmobiliario, tras la crisis sanitaria que trajo consigo una pequeña recesión económica. En general, ya se está viendo en los resultados que han tenido en el pasado año. Las compañías están en constante crecimiento, luchando entre ellas para llevarse el puesto más alto en la clasificación.

A esto también ayuda la alta demanda que se está registrando. El momento es propicio para la compra de vivienda, y lo único que la limita es la baja oferta y stock de promociones en el parque. A esto ayuda dos cuestiones. Por un lado, el entorno de recuperación económica ha estado apoyado por la política monetaria expansiva adoptada por el BCE. Lo segundo ha sido que la irrupción de la pandemia ha supuesto un incremento en la tasa de ahorro de los hogares, por lo que supone una buena inversión. Por su parte, las compañías cotizadas han recuperado más del 60% desde los mínimos marcados en 2020, recuperando niveles de cotización prepandemia.  

Según Renta 4, durante el apogeo de la burbuja inmobiliaria en España, Martinsa Fadesa logró entregar cerca de 4.000 viviendas anuales, marcando un récord histórico en el sector promotor español.  Hoy en día, el sector promotor continúa altamente atomizado y fragmentado. Las mayores empresas del inmobiliario, como Aedas, Neinor o Metrovacesa, lograrán entregas de unas 2.500 unidades al año. Sus objetivos de «velocidad de crucero» se sitúan en torno a cifras de 3.000-3.500 viviendas anuales, según previsiones de Renta 4.

Pero estos números ya han llegado. El pasado año Neinor disparó sus entregas un 90% hasta alcanzar las 3.038 unidades, la cifra más alta del sector promotor español. «Este es un récord absoluto que muestra muy bien la capacidad de esta empresa», señaló Borja García- Egotxeaga CEO de Neinor Homes, durante la presentación a inversores. Por su parte, Metrovacesa, alcanzó las 2.093 unidades en el conjunto del año, un 102% más que en 2020, y entregó 1.627 viviendas, un 171% más. Jorge Pérez de Leza, consejero delegado de la promotora, señaló que «lo consideramos un año por encima de las expectativas».

Metrovacesa alcanzó las 2.093 unidades entregadas en el conjunto del pasado año

BANCO DE SUELO DE INMOBILIARIO

En cuanto al banco de suelo, materia prima para las promotoras, también se ha incrementado la compra durante este año. Todas han tenido su parte del pastel, tanto las grandes cotizadas como las más pequeñas, como Gestilar o Ibosa, y para todas ha sido compra record de suelo. Aedas Homes, otra de las grandes cotizadas, adquirió durante los nueve primeros meses de su ejercicio suelo para desarrollar 3.504 viviendas, con lo que su cartera se incrementó hasta las 17.703 unidades. Dicho banco es de tipo finalista y una parte fue adquirido por Castlelake durante la crisis a precios muy competitivos, procedentes de múltiples propietarios.

La falta de banco de suelo disponible es uno de los hándicaps que tienen ahora mismo las promotoras el mercado inmobiliario. Pero han sabido aprovechar la pandemia para nutrirse de la materia prima de su negocio. Neinor ha cerrado compras para desarrollar más de 10.500 viviendas invirtiendo aproximadamente 650 millones de euros, el valor más alto de su historia y que implica duplicar el tamaño de su banco de suelo. En total según su CEO «poseemos un banco de tierras de calidad de casi 17.000 unidades».

Por su parte, Metrovacesa cuenta con la mayor cartera de suelo de las tres cotizadas, debido sobre todo a su larga trayectoria. El grupo cuenta con un banco de suelo con capacidad para más de 34.000 viviendas. La mayor parte de este, exactamente el 78%, comprende uso residencial, mientras que el resto es de tipo terciario. Pero ya la compañía está pensando en “optimizar la cartera a través de la venta de activos no estratégicos seleccionados en residencial y luego también en comercial”, según expresó su consejero delegado.

ENTREGAS Y PRECIO MEDIO

Igualmente, otro aspecto que está en niveles record para estas promotoras son las entregas de viviendas. Todas ellas están batiendo sus propios registros. Por un lado, Aedas se encuentra en la última fase de aceleración de su Plan Estratégico, y según Renta 4 finalizó 2021 con un total de 2.470 viviendas entregadas, la mayor cifra que registra una promotora en la última década en un año natural. Esto la lleva a superar el objetivo que se han puesto de entregas para el ejercicio 2021/22de entre 2.200-2.300 unidades. Pero la ambición de la compañía va a más, ya que quieren buscar el objetivo de las 3.500 viviendas anuales, lo que la llevaría a ser el líder del mercado.

Por su parte, Neinor ha consolidado su posición de liderazgo con más de 3.000 unidades, con un crecimiento interanual del 90%. Además, gracias a la adquisición de Quabit, desde Renta 4 se prevé que la promotora mantenga su objetivo de entregas en el negocio de ‘build to sell’ mientras que paralelamente desarrolla el negocio ‘build to rent’. Para ello, según los analistas, Neinor continuará realizando inversionesen suelolos próximos años por importe de 200 millones de euros anuales, lo cual permitiría mantener un ritmode entregas anual de entre 2.000 y 2.500.

La que cierra la lista es Metrovacesa, que en comparación con sus otras dos competidoras se encuentra aproximadamente un año y medio, según Renta 4 por detrás en cuanto a alcanzar «velocidad de crucero» en sus entregas. Desde Renta 4 prevén que el número clave para la entrega de viviendas serán entre las 2.000 y las 2.100 entregas anuales, algo que la compañía conseguirá en 2024.

Madrid quiere ser un “mercado abierto” para los autónomos

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Madrid, más concretamente la Comunidad de Madrid, sigue dando pasos para atraer al mayor número posible de emprendedores hacia su territorio. Su estrategia actual es convertir a la región en un “mercado abierto”.

La idea es fomentar la llegada de autónomos de otras regiones, permitiéndoles ejercer la actividad en la autonomía madrileña sin necesidad de que tengan que pedir nuevas licencias administrativas.

Ley de Mercado Abierto de Madrid

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La nueva norma quiere facilitar la circulación y operatividad de empresas dentro de la Comunidad Autónoma. Y para ello va a reducir y hasta eliminar trámites burocráticos que suelen suponer una inversión de tiempo y dinero.

Los autónomos también se van a ver favorecidos por esta normativa. Incluso se aplicará a los productos. La norma está en trámite de aprobación, pero la idea es que entre en vigor antes del verano.

¿Qué implica realmente el mercado abierto?

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En esta ocasión la idea no es conseguir el alta de nuevos autónomos en el RETA, sino que aquellos que ya están trabajando en otras regiones puedan hacerlo ahora en Madrid de una forma más sencilla.

Quienes dispongan de una licencia para ejercer su actividad en cualquier territorio, podrán hacerlo dentro de la Comunidad de Madrid sin necesidad de tener que pedir una licencia administrativa en esta región.

¿Cómo funcionaba el sistema hasta ahora?

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A día de hoy, si una empresa o un autónomo que tiene licencia para operar en otra Comunidad Autónoma quiere trabajar en Madrid, debe amoldarse a la reglamentación madrileña y comprobar si necesita una homologación.

Si es así, tiene que solicitarlo y obtener un certificado sellado antes de poder empezar a trabajar. La idea es que con la nueva legislación este trámite desaparezca y se pueda empezar a trabajar en Madrid de forma directa.

Un mecanismo telemático

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Lo que sí tendrán que hacer las empresas y autónomos que deseen trabajar en Madrid es demostrar que tienen una licencia que les habilitada para poder ejercer su actividad en otra Comunidad Autónoma.

Para que esto no suponga una pérdida de tiempo, está previsto que la acreditación pueda hacerse a través de un mecanismo telemático. La Consejería de Hacienda de Madrid cruzará datos con la de la autonomía en cuestión y dará el permiso por convalidado.

No es un cambio de domicilio fiscal

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Madrid quiere potenciar la actividad económica en la región, pero no ejercer una suerte de competencia desleal sobre el resto de autonomías para “robarles” a sus empresas y autónomos.

Por ello, desde el principio se ha querido dejar bien claro que en ningún caso este sistema de mercado abierto supone que empresas y autónomos deban cambiar su domicilio fiscal. Este seguirá estando radicado en el lugar en el que hayan obtenido su licencia de actividad.

Madrid ha tenido una idea pionera

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Hace años que las Administraciones Públicas trabajan para reducir la burocracia, pero todavía queda mucho camino por andar en este sentido. En esta ocasión, Madrid ha sido pionera en la eliminación de trabas administrativas.

Cuando la norma se aprueba, será la primera vez que una empresa o un autónomo puedan ejercer su actividad en otra autonomía sin necesidad de tener que pedir para ello un permiso adicional.

Una vieja demanda de los autónomos

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En realidad, la norma que está tramitando Madrid, lo que hace es recoger una vieja demanda tanto de la patronal como de los autónomos. Llevan años quejándose de que para ejercer su actividad tienen que hacer frente a 17 normativas autonómicas diferentes.

Esto complica mucho el desarrollo de los negocios, haciendo que muchos de ellos se resignen a no crecer y se queden limitados a un único territorio. Pero ahora esto está a punto de cambiar, por lo menos para aquellos que también quieran trabajar en la región madrileña.

Requisitos autonómicos a los que afectará la norma

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La normativa que se está tramitando en Madrid afectará a autorizaciones, licencias, habilitaciones y cualificaciones profesionales para ejercer una actividad o poner en el mercado productos o servicios.

Las declaraciones responsables, las inscripciones registrales que sean necesarias para el inicio de la actividad y cualesquiera otros requisitos que permitan ejercer una actividad.

No afecta a los locales físicos

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A lo que no afecta la futura normativa es a los establecimientos físicos. Si una empresa o un autónomo con licencia de otra Comunidad Autónoma decide abrir un establecimiento físico en Madrid, deberá contar con la correspondiente licencia de apertura.

Por lo tanto, su local deberá cumplir los requisitos establecidos por la normativa madrileña. Y tendrá que hacer todos los trámites pertinentes para obtener el permiso administrativo.

Más empleo y riqueza

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El sistema de mercado abierto de Madrid beneficiará especialmente a autónomos y empresas de las regiones limítrofes, que ahora lo tendrán más fácil para extender su ámbito de actividad.

Por su parte, la región madrileña espera que con el nuevo sistema se cree más empleo (se estima que surgirán unos 50.000 nuevos puestos de trabajo) y también que se genere más riqueza la región.

En épocas de crisis, JP Morgan es sinónimo de estabilidad

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JP Morgan Chase & Co es la entidad financiera que se encarga de poner precio a las acciones de cualquier compañía en el mundo. Los precios objetivo que coloca son de referencia para la toma de decisiones del mercado ya que suponen un estudio profundo de valoración, del comportamiento de la compañía, del sector, de variables históricas y de niveles técnicos macroeconómicos. La pregunta que surge es, ¿quién analiza a JP Morgan Chase?

En el año 2000 por presiones del mercado aducidas a la burbuja de las .com, Chase Manhattan Corporation y JP Morgan & Co se fusionaron creando el banco más grande por activos de Estados Unidos conocido como JP Morgan Chase & Co. Desde entonces, la compañía ha venido creciendo constantemente, incluso teniendo que hacer frente a situaciones generadas en el 2002 por la nueva regulación como en 2008 por la crisis inmobiliaria con la cual, el movimiento de su acción se alcanzó a devaluar niveles cercanos al -70% en ambos casos, razón que da para pensar que una desvalorización del -45% por la llegada de la pandemia era fácil de superar.

Esta compañía en su conjunto, que desde los años 70 hasta la era actual registra incrementos de su acción en más del 1.400%, debe su consistencia en gran parte al apoyo que ha recibido de parte de los entes de control con quienes siempre ha mantenido un estrecho vínculo. Tanto así que siempre dentro de su junta directiva hay personalidades del mundo financiero que en la mayoría de los casos provienen del Tesoro de los Estados Unidos, de la SEC o del Banco de la Reserva Federal (FED) como es el caso de su actual director ejecutivo (CEO) Jamie Dimon, quien ocupa el cargo desde 2005 y quien está detrás de todo el andamiaje llevando en sus hombros el éxito de sus inversiones, las buenas prácticas y la felicidad de sus accionistas vía dividendo y valorización. 

JP Morgan

Los últimos resultados financieros con cierre a 2021 presentaron ganancias acumuladas de 48.334 millones de dólares, cifra récord que el banco registró ya que corresponde a un incremento del 66% frente al año anterior. Sin embargo, estos resultados ya se habían descontado anticipadamente y el detalle del último trimestre el cual no fue igual de espectacular dado que la facturación se incrementó apenas el 1% y los beneficios disminuyeron -14% interanual, hicieron que, desde Wall Street, castigaran el precio de la acción un -4,51% en la apertura e incluso se lastró hasta el -16,8% en los posteriores 5 días.

Pero hemos de notar que uno de los que tienen presente la fortaleza de este banco a futuro, que lo analiza y por ende se muestra muy activo en la negociación de sus acciones es el reconocido inversor Thomas Russo de Gardner Russo & Quinn, más conocido como el discípulo de Warren Buffett quien sigue al detalle los principios de inversión de largo plazo con los cuales tiene éxito. El fondo de Thomás Russo maneja actualmente un capital por inversión superior a los 13 billones de dólares de los cuales el 10% está invertido en la empresa de su mentor y cerca del 3,5% en el mayor banco estadounidense convirtiéndolo en uno de los mayores accionistas JP Morgan. Para Thomas Russo, la clave del éxito de la inversión es “la paciencia” apoyada de solidez financiera y ventaja competitiva lo cual parece encontrar en JP Morgan, tanto así que, desde su compañía, valoran la acción del banco en 185 dólares lo que corresponde a un beneficio desde niveles actuales del +30%.

Técnicamente y por presiones entre Rusia y Ucrania, el precio ha visitado el soporte más importante de finales de 2019 en inmediaciones de 141 dólares. Por lo tanto, si el precio en gráfico de marco semanal abre por encima del soporte y por encima del área de regularidad en el 61,8 retroceso de Fibonacci, confirmaría el probable movimiento al alza con un primer objetivo en los máximos históricos arriba de 172,9 dólares para buscar como segundo objetivo y de acuerdo con el análisis de Thomas en 185 dólares.

Spinach.io, participará en el programa de la aceleradora estadounidense ‘Y Combinator’

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Spinach.ich, la compañía tecnológica israelí participada por el fondo de capital riesgo español Cardumen Capital, Zoom y Maven Ventures, ha sido seleccionada para participar en el programa de la aceleradora estadounidense ‘Y Combinator’.

La participación en este programa implica recibir una inversión de 500.000 dólares y una formación de aceleración de tres meses durante los cuales los fundadores reciben conocimientos por parte de las principales empresas de Silicon Valley.

‘Y Combinator’ es una aceleradora de startups fundada en 2005 en Silicon Valley, por la que han pasado empresas como Airbnb, Dropbox o Twitch. Para acceder al programa es necesario superar un proceso de selección tras el cual los fundadores parten con una idea clara sobre qué necesitan reforzar en sus propuestas de valor para dar mayor solidez a sus compañías.

Spinach.io ha desarrollado una plataforma para ayudar a las empresas a optimizar la productividad de sus empleado en videollamadas internas mediante Zoom y Teams, mejorando la experiencia de los trabajadores y permitiendo analizar su rendimiento.

La participación en el programa de ‘Y Combinator’ supone un fuerte impulso para las empresas tecnológicas de reciente creación ya que las posiciona en el punto de mira de grandes inversores y empresas líderes en el sector, con grandes posibilidades de crecimiento.

FCC gana 580,1 millones en 2021, el 121% más que el año anterior

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Esta compañía propiedad del multimillonario mexicano Carlos Slim, celebró el cierre financiero de 2021 con ganancias del orden de 580,1 millones de euros, es decir, el 121,2% más que el año anterior. Cifras que, según la compañía, han sido gracias la buena evolución operativa junto a la disminución del gasto financiero neto de 43,5 millones de euros y al impacto positivo de la diferencia de cambio de tasa contabilizada correspondiente a 24,5 millones de euros la cual para 2020 registraba una cifra negativa de 51,3 millones.

FCC registró ingresos de 6,659,3 millones de euros correspondientes a un incremento del 8,1% donde una de las áreas que mayor representación tuvo equivalente al 12,4% de incremento frente al año anterior, fue el área de medio ambiente.

El resultado bruto de explotación (Ebitda), se incrementó el 7,6% alcanzando los 1.126,6 millones de eurosgracias a los márgenes operativos especialmente del área de negocio de construcción. Adicional a esto, en el área de cemento se generó un impacto positivo gracias a la disminución por valor de 51,2 millones de euros menos por ventas de CO2 frente a lo registrado en 2020. Finalmente, la compañía también aduce este buen resultado a la consolidación global de sus empresas con la salida de Cedinsa y la llegada de Realia y Jezzine en 2021. Situación que al mismo tiempo le permitió a la compañía registrar un incremento del 40,1% respecto del resultado neto de explotación (Ebit).

FCC

Aunque la deuda financiera neta se incrementó el 15,3% alcanzando los 3.225,7 millones de euros aducido a la misma consolidación con Realia y Jezzine, el flujo de caja y liquidez no se ven mayormente afectados gracias a que la compañía dispone de líneas de financiación bilateral no dispuesta por valor de 394,5 millones de euros más 1.525,2 millones de euros en tesorería, esto sin incluir activos financieros corrientes con vencimiento durante 2022.

Técnicamente la acción de FCC viene trabajando en tendencia alcista desde octubre de 2020. Sin embargo, ha tenido que pelear con una zona de resistencia fuerte en niveles de 11,20 euros los cuales no ha logrado quebrar. Justamente y dada la situación bélica que existe en este momento entre Rusia y Ucrania de pánico bursátil, ha generado movimientos abruptos a la baja de las acciones y FCC no es la excepción. No obstante, el precio ha visitado el soporte más importante que se registra para junio de 2020 en inmediaciones de 9,86 euros los cuales de respetar sin quebrar al mismo tiempo la media móvil exponencial de 250 periodos, podría generar el movimiento al alza esperado en busca de objetivos en máximos de 2018 arriba de los 13,5 euros.

Si el precio intensifica su caída y genera una ruptura sólida tanto de la media móvil exponencial de 250 periodos como del área de regularidad en el 61,8 retroceso de Fibonacci, posiblemente veremos el precio de la acción de la constructora en cercanías de 8,8 euros donde registra el siguiente nivel de regularidad.

Merlin Properties gana un 4,1% más: poco pero seguro

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Merlin Properties registró un beneficio operativo de 273 millones de euros sobre el ejercicio de 2021 lo que representa un incremento del 4,1% frente al año anterior y al mismo tiempo equivale a 58 céntimos por acción. Los ingresos ascendieron levemente hasta los 512,1 millones de euros incluidos los 505,3 millones que corresponden a rentas brutas las cuales apenas crecieron un 0,4% dando como resultado, un Ebitda de 377,2 millones, es decir, un tímido incremento del 3,2%.

Dentro de la cartera de activos de Merlin Properties la cual alcanza más de 13,000 millones de valor bruto, el área de logística ha sido la categoría de mayor representación alcanzando un incremento del 14,5% mientras que la línea de centros comerciales presenta una disminución del orden del -1,6%. De esta forma, el valor neto de los activos de la compañía alcanzó los 7,567 millones de euros, lo que representa un incremento del 4,2% frente a 2020.

La liquidez que la compañía presentó supera los 1.811 millones de euros con vencimiento medio de la deuda a 5,3 años, valor calculado posterior al pago de distribución a los accionistas por valor de 210 millones de euros o 45 centavos por acción.

Con relación a 2022, Merlin Properties prevé el incremento en la ocupación en el segmento de oficinas equivalente a 150 pbs. En relación con los centros comerciales, la compañía prevé aumentar la ocupación al 94,5%. Es oportuno mencionar que ante una situación inflacionaria a nivel mundial que repercute directamente en el comportamiento de los precios de las rentas, Merlin Properties puede verse beneficiada dado que la mayoría de sus contratos de largo plazo, tienen el valor del canon sujeto en relación con la inflación lo cual se traduce en beneficios futuros.

Merlin Properties

Al igual que lo comentábamos el pasado 24 de enero a través de nuestra web, desde el punto de vista técnico seguimos viendo la acción de Merlin sobre la senda alcista. Recordemos que desde noviembre de 2020 la empresa ha venido trabajando en un canal alcista macro desarrollando nuevos máximos y mínimos ascendentes. 

De momento, la acción de Merlin se encuentra visitando y respetando el área de regularidad del mercado en el 61,8 de retroceso de Fibonacci de la última extensión en inmediaciones de 9,5 euros por acción. La llegada a este nivel lo hace en formación de truco (V invertida) sobre el soporte más representativo que lo ubicamos el 24 de septiembre del año pasado en inmediaciones de 9,4 euros. Adicional a ello, el precio parece respetar el nivel inferior del canal alcista y al mismo tiempo, ubicarse sobre la media móvil exponencial de 50 periodos de corto plazo con lo cual indicaría un potencial movimiento al alza y oportunidad de compras para buscar como primer objetivo el máximo más cercano que confluye con el vértice del ciclo de gráfico mensual en 10,5 euros por acción. Un segundo objetivo lo ubicamos en el área de regularidad del cierre de ciclo que confluye con el nivel superior del canal alcista en inmediaciones de los 11,5 euros por acción, lo que representa más de un 20% de beneficio para el mediano plazo.

El Corte Inglés tiene la solución para dejar los suelos como los chorros del oro

Las rebajas aún no han terminado, ni en general ni en El Corte Inglés, al menos hasta este próximo 28 de febrero. En este caso nos vamos a centrar en pequeños electrodomésticos para el hogar y la limpieza, porque son de lo más demandado y vendido en la cadena española. Y comenzaremos destacando una solución perfecta para tener la casa impoluta, y a un precio increíble gracias a los descuentos. Pero es solo el aperitivo, porque de paso te mostraremos otras nueve oportunidades irresistibles para terminar las rebajas por todo lo alto y dotar a tu hogar de lo mejor y más práctico, sin que tu bolsillo lo note mucho.

ASPIRADOR ESCOBA CON DESCUENTO EN EL CORTE INGLÉS

Comenzamos con este ofertón para los que no quieren gastarse tanto en un robot de limpieza y no les convence. Prefieren hacerlo ellos pero eso sí, cómodamente y con eficacia. Y qué mejor que con este aspirador de escoba recargable Shark WandVac 2 en 1 ligera y antienredos, en color gris y que ahora está en El Corte Inglés con un 20% de descuento y un precio de 199 euros.

Este modelo sin cable 2 en 1 Shark WandVac es versátil, ligero y antienredos y puede ser usado como una aspiradora elegante de suelo o en modo aspiradora de mano, muy práctica para limpiar múltiples superficies y llegar a sitios elevados como techos y lámparas. Tiene modo suelo y modo mano con 70 W de succión. Lo puedes comprar online aquí.

IROBOT ROOMBA

Pero si preferimos abrazar la modernidad total y optar por robots limpiadores, destacamos este iRobot Roomba 694 que puedes programar y controlar desde tu móvil. Se acabó el limpiar y lo dejas en manos de tu aliado, incluso estando fuera de casa. Ahora tienes este modelo con un 21% de descuento y a un precio de 259 euros. Tiene un sistema de limpieza en tres fases y los dos cepillos multisuperficie recogen la suciedad de las alfombras y los suelos, mientras que el cepillo para esquinas y bordes se encarga de las esquinas y los bordes. Un completo conjunto de sensores avanzados permite al robot desplazarse por debajo y alrededor de los muebles, y por los bordes, mientras que la detección de desnivel evita que se caiga por las escaleras. En este enlace lo puedes obtener.

CAFETERA ESPRESSO PHILIPS EN EL CORTE INGLÉS

Abandonamos la limpieza y vamos con los pequeños electrodomésticos del hogar, en este caso en la cocina. Y comenzamos por el principio, o sea, comenzando el día, que es cuando muchos cafeteros lo primero que hacen es tomarse una taza porque si no no son persona. Pues qué mejor que con el mejor café y mejor hecho. Esta es una oportunidad única porque El Corte Inglés lo tiene ahora con un ¡56%! de descuento. Se queda en 69 esta cafetera espresso automática Philips L’OR Barista Latte Original LM8014/60 Latte para cápsulas L’OR y Nespresso, de calidad profesional. Puedes preparar dos tazas a la vez y tiene un menú completo: cafés ristretto, espresso, lungo, cappuccino, latte macchiato y más. Volumen de café ajustable de 25 ml a 220 ml y puedes crear y personalizar tu café favorito. Aquí la puedes comprar online.

TOSTADOR RUSSELL HOBBS

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Seguimos con la cocina y con otro pequeño electrodoméstico imprescindible sobre todo para comenzar el día con una rica tostada, junto con el café que veíamos antes. Y qué mejor que este tostador Russell Hobbs Chester de 1000 W con ranuras extragrandes, con funciones de levantar y ver, pan congelado y recogemigas extraíble. Lo puedes comprar en El Corte Inglés aquí con un 20% de descuento y un precio de 40,80 euros.

MICROONDAS CANDY EN EL CORTE INGLÉS

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Y si hay que nombrar tres pilares de nuestra cocina nos podemos quedar con los dos de antes, cafetera, tostadora, y quedaría el microondas. No hay hogar y cocina que no tengo uno, antes que horno. No podemos vivir ya sin él, pero conviene también tener uno bueno y barato, como este, y más ahora con el descuento de El Corte Inglés. Se trata de este microondas Candy CMXG20DW con capacidad de 20 litros y grill. Tiene 40 programas automáticos y temporizador. Está ahora con un 26% de descuento y un precio de 95 euros.

SECADOR TAURUS FASHION INFRARED EN EL CORTE INGLÉS

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Toca ahora el baño y el cuidado personal e higiene. Otro pequeño aparato imprescindible en cualquier hogar es un secador de pelo. El Corte Inglés tiene ahora rebajado un 20% este modelo Taurus Fashion Infrared con motor AC Profesional. Tiene una respuesta profesional, con golpe de aire frío, filtro extraíble, difusor y concentrador. Tiene una potencia de 2200 W y todo por 35 euros. En este enlace te lo llevas con el descuento en dos clics.

AFEITADORA CORPORAL REMINGTON

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Seguimos con el cuidado personal, con esta oferta en El Corte Inglés de afeitadora Remington BHT2000A con cabezal miniafeitadora de láminas. Y es que ahora que llega el buen tiempo querremos lucir cuerpo bien rasurado y este modelo es perfecto, más aún si está rebajado un 43% nada menos y se queda a un precio de 23,96 euros. Está revestida de titanio y permite un uso en seco y en húmedo, con acabado antideslizante. Aquí lo puedes comprar.

LAVADORA DE CARGA FRONTAL CANDY EN EL CORTE INGLÉS

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Volvemos con la marca Candy, y nos metemos en un electrodoméstico de esos también imprescindibles en cada hogar, la lavadora. Destacamos entre todas las ofertadas esta de carga frontal Candy Smart CS 1292DE-S de 9 Kg y 1.200 rpm. Es Smart Touch, con tecnología NFC que permite añadir funcionalidades a la lavadora a través del Smartphone, ciclo de lavado adaptable, asistente de voz y 15 programas en mando. Una maravilla al 23% de descuento y un precio de 399 euros. Una gran oportunidad que puedes comprar aquí.

FREIDORA SIN ACEITE

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Volvemos a la cocina con un producto que está de moda, consecuencia de la moda también, muy adecuada, de comer sano y son grasas, pero sin perder el sabor. Y qué mejor que con nuevas tecnologías, como las de las freidoras sin aceite, algo que parecía de ciencia ficción. Ahora es real y a buenos precios, como esta de Taurus Respire Analogic con capacidad de 1,5 litros. Tiene capacidad para 300 gramos de patatas, apta para recetas y con temperatura regulable y temporizador. Con el 11% de descuento en El Corte Inglés se queda en 75 euros. En este enlace será tuyo.

BATIDORA DE PIE SAIVOD EN EL CORTE INGLÉS

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Y terminamos con otro clásico de nuestra cocina de uso casi diario y muy versátil. Es la batidora de pie Saivod HB-5010AC con hoja de acero inoxidable, con cuchillas de acero inoxidable recubiertas de titanio. Tienen dos velocidades, vaso de 700 ml y selector turbo, además de 800W de potencia. El Corte Inglés la rebaja ahora un 12% y la deja a un precio de 22 euros. Aquí la podrás comprar en un minuto.

El cementerio en el metro de Madrid que no sabías que existía

La historia de la capital tras el suelo, ha sido descubierta en la construcción del Metro de Madrid. Sin embargo no ha sido del todo modificada. Por este motivo, una de las estaciones mas céntricas y conocidas alberga tras sus paredes un antiguo cementerio.

Metro de Madrid

En el año 1919 se inauguró la primera línea de metro, en la capital, que se extendía de Sol a Cuatro Caminos. Mas de un siglo después, la evolución en esta red de transporte ha sido muy notable, aunque permanecen un montón de historias tras sus paredes. Actualmente el Metro de Madrid cuenta con 249 kilómetros a lo largo de sus vías y hasta 302 estaciones, sin tener en cuenta las de metro ligero. Se considera la quinta red de metro con mayor número de paradas del mundo. Esto ha permitido que hasta 650 millones de personas utilicen al año este servicio público para moverse por Madrid.

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Estación de Tirso de Molina

Esta parada de la línea 1 comenzó a construirse hace más de 100 años, concretamente en el año 1920. Por aquel entonces, los obreros encontraron, al remover la tierra de las excavaciones, antiguos restos pertenecientes al Convento de la Merced. Se comenzó a construir en el año 1564 siguiendo un estilo renacentista, pero las obras se extendieron hasta 200 años después. Tenía hasta 3 pisos y albergaba una de las Iglesias más importantes de la capital. En el año 1834 fue destruido por la desamortización de Mendizábal.

Metro de Madrid

El cementerio del Convento de la Merced

Este convento construido en la antigua Plaza del Progreso, actual Plaza de Tirso de Molina, contaba con un cementerio bajo el edificio en el que se enterraban a sus frailes. La plaza fue levantada sobre el cementerio y durante las obras realizadas al construir la parada de metro de Tirso de Molina se descubrieron hasta 200 nichos. Es el secreto más tétrico que esconde el Metro de Madrid, ya que se tomó la decisión de dejarlos tras las paredes de la estación. De esta forma quedó el cementerio oculto en su lugar de origen.

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Luis María González cuenta los secretos del Metro de Madrid

Es el responsable del denominado Andén 0 que recoge el conjunto de museos suburbanos. En ellos se encuentran los secretos pertenecientes a la historia de la antigua capital, que han sido encontrados enterrados durante la construcción de las diferentes líneas de Metro de Madrid. En un programa de Telemadrid, Luis María González dijo «¿No te da la sensación de que hace un poco más de fresco que en otras estaciones? La temperatura es un poco más baja porque nos encontramos en una zona donde hubo un cementerio. Uno de los derrumbamientos de las obras de 1920 desveló una galería: aparecieron 200 nichos y, en el suelo, rosas e inscripciones en latín muy deterioradas».

Metro de Madrid

Los restos sueltos fueron llevados a la ribera del Manzanares

Durante las obras llevadas a cabo para construir la estación de Tirso de Molina, los obreros encontraron entre la tierra levantada restos tanto óseos como objetos de valor elevado. El estado deteriorado sumado a que se encontraban sueltos hizo que se tomara la decisión de trasladarlos a la ribera del Manzanares, sin embargo los nichos permanecen a día de hoy tras las paredes del andén de la estación de la línea 1 del Metro de Madrid.

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El nombre de la estación del Metro de Madrid

El día 26 de diciembre del año 1921 se inauguró la parada de metro de la línea 1 bajo el nombre Estación Progreso. En aquel momento la plaza seguía llamándose así. Posteriormente, en el año 1939 cambió de nombre pasando a ser Tirso de Molina. El nombre se estableció en honor a uno de los frailes del antiguo Convento de la Merced. Tuvo una brillante trayectoria literaria como narrador, poeta y dramaturgo firmando sus obras con un seudónimo. Su nombre real era Gabriel Téllez, pero su firma como Tirso de Molina hizo que se estableciera el nombre tanto en la plaza como en la estación del Metro de Madrid.

Metro de Madrid

La decoración de Tirso de Molina

La estación del Metro de Madrid, que tras sus azulejos oculta un antiguo cementerio, fue estéticamente diseñada por Antonio Palacios. Se decantó por la usual balaustrada de sus edificios, a la que incorporó pequeños huecos rectangulares. El vestíbulo de la entrada principal destaca por la gran variedad de colores que se pueden apreciar, entre los que resaltan tanto el azul añil como el banco, y por el escudo antiguo de la ciudad realizado en bronce, que en su origen se encontraba en la estación de Sol. Además, cuenta con una bóveda cubierta con azulejo blanco biselado.

Los nuevos vaqueros de Stradivarius que le sientan bien a todo el mundo

Nuevamente Stradivarius trae una inigualable colección de vaqueros, cada uno con un estilo único, en variadas tallas , modelos y colores. No dejes de visitar alguna de sus tiendas con seguridad te gustaran todos. Ideales para las damas activas de hoy, para portarlos todos los días en las diversas actividades que diariamente realizan. Podrán lucirlo en cualquier temporada del año. Aprovecha y renueva tu armario para la primavera.

Jeans flare slit Stradivarius

Jeans flare slit Stradivarius

Toda dama moderna tiene que lucir  el Jeans flare slit, totalmente cómodo que puedes modelar en alguna reunión formal con una combinación adecuada, sus perneras ajustadas permitirán lucir tu figura.

Su diseño de tiro alto, corte recto, con sus bajos acampanados y delicadas aberturas. Podrás llevarlo puesto todos los días a cualquier hora, su combinación es muy sencilla, sea casual o con un toque formal. En variados colores y puedes llevarlos por 25,99 euros.

 Jean súper high waist  Stradivarius

 Jean súper high waist  Stradivarius

Destaca por completo tu silueta, con el Jean súper high waist, lo encontraras en cualquiera de las tiendas Stradivarius. Totalmente ajustado a y tus piernas, en varios largos según tu elección.

Su diseño de tiro alto, con 5 bolsillos, bajos desflecados y detalles de rotos. Su tejido es ligeramente elástico, por lo que se ajustara en forma perfecta a tus piernas. En color lavado y podrás hacerlo tuyo por solo 19,99 euros.

Jeans cargo straight  

Jeans cargo straight  

Si deseas un pantalón cómodo, moderno y juvenil, busca en las tiendas Stradivarius, el Jeans cargo straight, una prenda de vestir para lucir cualquier día de la semana, cómodo para ir a tu trabajo o a cualquiera de tus compromisos diarios.

De muy fácil combinación, diseñado en corte recto, bolsillos laterales en sus perneras y algo ancho, que le otorga excelente comodidad. Vista alguna de sus tiendas y  pruébate esta prenda de vestir, podrás llevártelo por solo 25, 99 euros.

Jeans straight cropped Stradivarius

Jeans straight cropped Stradivarius

Una prenda de vestir, cómoda, elegante y muy fácil de combinar, así es el Jeans straight cropped, que tienen las tiendas Stradivarius, para las damas activas y modernas, que siempre quieren destacar su estilo y elegancias.

Un delicado jeans, con perneras rectas, de tiro alto y cinco bolsillos funcionales. Sus bajos resaltan por carecer de costura. Para llevarlos a cualquier evento casual y puedes darle su toque formal con un delicado blazer. En variados colores, su precio 25,99 euros.

Jeans flare vintage  

Jeans flare vintage  

Otra prenda de vestir que puedes utilizar cualquier día del año, sin importar la emporada en que nos encontremos, es el Jeans flare vintage, que encontraras en las tiendas Stradivarius. Algo clásico, bastante casual, donde podrás destacar todo tu estilo.

Estará muy poco tiempo en tu closet, lo podrás llevar puesto para todas tus actividades. Diseñado en tiro alto, cierre de cremallera,  botón metálico y sus bajos acabados en línea envasé. Destaca toda tu elegancia en cualquier reunión y llévatelos por 25,99 euros.

Jeans skinny regular waist  Stradivarius

Jeans skinny regular waist  Stradivarius

Luce todo el esplendor de una dama joven, elegante y con estilo, busca en Stradivarius el Jeans skinny regular waist. Ajustado a tus piernas, acompáñalo con una camiseta o top ajustado a tu cuerpo y deslumbra con tu delicada figura.

En tiro medio que permitirá modelar tu cintura, elaborado con tela elástica donde destacarás la perfección de tus piernas. Esta prenda deberías tenerla en tu closet, te sacara de diversos apuros. En diversos tonos de colores y variados largos disponibles, puedes llevarlo por solo 19,99 euros.

Jeans skinny flare

Jeans skinny flare

Quieres encontrar un jeans que puedas lucir en cualquier evento formal y combinar para cualquier reunión casual. Tienes que visitar las tiendas Stradivarius y buscar el Jean skinny flare, una prenda de vestir que bien combinada destacaras parte de  tu look formal.

Su diseño de tiro alto, perneras ajustadas y bajos acampanados, con cierre de cremallera y botón metálico. Diseñado para la mujer moderna, trabajadora y activa de hoy. No dejes de llevarlo a tu closet, en color negro y su precio de 25,99 euros.

Jeans skinny low waist

Jeans skinny low waist

Eres la dama joven que  deseas modelar toda tu figura, visita las tiendas Stradivarius y busca el Jean skinny waist. Totalmente ajustado a tus piernas, en diversos tamaños de largo, podrás escoger el que más te agrade.

De corte recto, tiro medio, 5 bolsillos funcionales, cierre de cremallera y delicado botón metálico. Resalta todo tu estilo y elegancia con este ajustado pantalón, en un delicado color lavado gris y puedes llevártelo por solo 19,99 euros.

Jeans slim flare abertura

Jeans slim flare abertura

El Jeans slim flare abertura, que tiene Stradivarius para ti, es un pantalón que resaltara todo tu estilo y glamur. Delicado, en diseño moderno para destacar tu figura, con tu elegancia característica.

Su diseño de tiro alto, con perneras ajustadas y bajos acampanados, con delicados y vistosos detalles de aberturas. Combínalo fácilmente según la ocasión que se presente, en variados colores y puedes llevártelo por solo 25,99 euros.

Jeans mom fit  

Jeans mom fit  

Culminamos el recorrido por una de las tiendas de Stradivarius y nos encontramos con este delicado y juvenil Jeans mom fit. En un diseño clásico de los años 90 que jamás pasara de moda, en tamaño medio, algo por encima de tus tobillos.

Diseñado con perneras relajadas, cintura alta, su corte es totalmente vistoso. Lo puedes modelar de noche o de día, en la mayoría de tus actividades. No tendrás inconveniente alguno con su combinación, en dos tonos, lavado y lavado azul, llévalos a tu closet por solo 25,99 euros.

La bebida roja con la que bajarás el azúcar en sangre en 3 horas

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La diabetes es una enfermedad crónica que afecta al metabolismo, es decir, a la manera en la que el organismo transforma los alimentos en energía. La mayoría de los alimentos que ingerimos se convierten en glucosa (azúcar) que se va liberando en el torrente sanguíneo. El páncreas es el órgano encargado de producir la insulina, una hormona que funciona como una especie de llave que permite que el azúcar que circula en la sangre pase a las células, para que estas puedan utilizarla como combustible.

CÓMO AFECTA LA DIABETES

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El organismo de personas que han desarrollado diabetes no es capaz de fabricar suficiente insulina, o no puede utilizarla adecuadamente. Esto provoca que las células dejen de responder a la insulina y el azúcar que deberían estar absorbiendo, permanece en el torrente sanguíneo. Esto con el tiempo puede provocar problemas de salud graves, como pérdida de visión o enfermedades renales, circulatorias o cardiacas. Por eso, los pacientes diagnosticados con esta enfermedad tienen que mantener bajo control su nivel de azúcar en sangre en todo momento.

EL ÍNDICE GLUCÉMICO Y EL AZÚCAR EN SANGRE

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Ya que el azúcar en sangre depende directamente de los alimentos que se ingieren, es lógico pensar que de esta misma forma podemos controlar los niveles. Hay algunos alimentos que tienen un índice glucémico alto, y pueden provocar picos de subida de azúcar. ¿Qué es el índice glucémico? Es un concepto que se usa para describir la velocidad a la que los hidratos de carbono elevan el nivel de glucosa. Cuanto más rápido sea este proceso, más elevados serán los picos de azúcar en sangre. Por eso es interesante consumir hidratos de absorción lenta como cereales integrales o legumbres. Pero además existe una bebida cuyas propiedades pueden ayudar en los problemas de diabetes.

ZUMO DE GRANADA PARA BAJAR EL AZÚCAR

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Se trata del zumo de granada, que según algunos estudios, puede reducir los niveles de azúcar en sangre en un periodo de tres horas. Todavía no se tiene claro cuál es el mecanismo según el cual se produce esta bajada, pero las investigaciones apuntan a que podría deberse a su enorme contenido en antioxidantes. De hecho la granada tiene tres veces más antioxidantes que el té verde, en su mayoría flavonoides y antocianinas que es lo que le da a la fruta su color rojo intenso característico.

LOS ANTIOXIDANTES DE LA GRANADA SON LA CLAVE

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Los expertos creen que estos antioxidantes, al ser ingeridos, se unen al azúcar y evitan que tenga un efecto tan drástico en los niveles de insulina. Además, las investigaciones apuntan a que también puede minimizar la resistencia a la insulina, otra de las caras de la diabetes, que provoca que las células del cuerpo no respondan adecuadamente a esta hormona y, por lo tanto, no llegan a absorber la glucosa de la sangre. Algunas de las causas de la resistencia a la insulina son el sobrepeso, o una dieta excesivamente rica en carbohidratos y azúcar. Cuando el azúcar no es absorbido y permanece en la sangre, se produce el riesgo de las células mueran.

ES SUFICIENTE CON 90 ML AL DÍA PARA REGULAR EL NIVEL DE AZÚCAR

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Además de seguir las pautas de alimentación que haya indicado el médico, esta bebida roja puede ser de gran ayuda para mantener los niveles de azúcar en sangre. En el estudio realizado se utilizó una cantidad de 1,5 mililitros por kilogramo de peso corporal. Es decir, una persona de 60 kg debería tomar al día un mínimo de 90 ml de zumo de granada al día. En cualquier caso, no hay que ser sumamente estrictos con esta fruta, excepto que nuestro médico o nutricionista nos diga lo contrario. Si se disfruta se puede tomar un vaso entero diariamente, como complemento de otros consejos alimentarios.

CONSULTA CON UN EXPERTO

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Eso sí, es fundamental que se trate de zumo natural, hecho en casa y con granadas frescas. No vale ningún zumo industrial, que suelen venir acompañados de una gran cantidad de azúcares y diluidos en bastante agua. En estos productos no debemos esperar encontrar aliados contra la diabetes, más bien todo lo contrario, pueden ser perjudiciales para esta enfermedad. Los pacientes que tomando fármacos como metformina, para controlar la glucosa en sangre, deben consultar antes con su doctor, antes de introducir esta bebida roja en su dieta.

OTRAS PROPIEDADES DEL ZUMO DE GRANADA

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El zumo de granada tiene más propiedades beneficiosas para la salud. Al ser rico en antioxidantes, mejora la apariencia y la textura de la piel, además de mantenerla protegida de los radicales libres. También actúa como antiinflamatorio, sobre todo en problemas digestivos como enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa.

Frutos secos que puedes comer sin parar sin engordar un gramo

Los frutos secos están entre los alimentos favoritos de los nutricionistas, porque le aportan muchas cosas buenas a nuestro organismo. Sin embargo, algunos tienen más calorías de las que parece, así que hay que consumirlos con moderación.

Nueces, almendras… si te gustan, prepárate para descubrir cuáles son los que puedes comer sin temor a engordar. No dudes en añadirlos a tu dieta, porque tienen múltiples propiedades beneficiosas.

Frutos secos y aumento de peso

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Un reciente estudio del Centro de Investigación Biomédica en Red, Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CIBEROBN) nos ha dado una gran alegría, al confirmar que los frutos secos no causan aumento de peso.

De hecho, pueden ser aliados para luchar contra la obesidad, ya que pueden ayudar a que las grasas lo tengan más complicado a la hora de acumularse en nuestros tejidos.

Hay que consumirlos con moderación

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Pero ojo, que esto no quiere decir que podamos ponernos a comer frutos secos como locos. Disfrutar de sus efectos beneficios implica consumirlos con moderación. Exactamente igual que ocurre con el vino y el café.

Los expertos recomiendan consumir entre 20 y 30 gramos de fruto seco cada día. Mucho mejor si es en su variedad cruda. Las versiones fritas tienen mucha más grasas y aditivos, y estos no son buenos para el organismo.

¿En qué pueden ayudarte los frutos secos?

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Tener este pequeño manjar en casa no solo te ayudará a matar el hambre entre horas, son un picoteo sano, sino que también te aportarán otros beneficios que quizá no conozcas.

Los frutos secos son saludables para el corazón y mejoran la circulación de la sangre. Además, pueden ayudar en el control de las subidas y bajadas de glucosa. Aportan fibra y causan más sensación de saciedad que otros alimentos.

Anacardos, de los mejores frutos secos

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Los anacardos se han labrado una buena fama entre los consumidores, y se confirma que es así. Nos aportan minerales esenciales para nuestro organismo como magnesio y cobre. Contrariamente a lo que se suele pensar, no tienen muchas calorías.

El anacardo es el fruto seco más “light”, porque es el más bajo en calorías. Una dosis de 28 gramos diarios (18 piezas) te aporta solo 155 calorías.

Las almendras son poco calóricas

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El segundo puesto en el ranking de los frutos secos con menos calorías es para las almendras. Una ración diaria de 23 almendras crudas te aporta 165 calorías, así que son la merienda perfecta.

Otro punto a su favor es que estamos ante el fruto seco con mayor contenido en fibra. Y encima también es rico en vitamina E, fósforo, zinc, folatos, proteínas y Vitamina E.

Derribando mitos sobre los pistachos

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Seguro que has escuchado que los pistachos engordan. Pues bien, no es tan cierto como se suele creer. 47 piezas solo le aportan a tu organismo 168 calorías. Además, tiene muchos nutrientes.

Es el fruto seco que más potasio te va a aportar, siendo también rico en hierro y una interesante fuente de Vitamina B6.

Avellanas para la presión arterial

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Las avellanas son otros de los frutos secos que no deberían faltar en tu dieta. Son ricas en Vitamina E (ningún otro alimento de ese tipo tiene tanta), y ya sabes que esta es muy importante para bajar la presión arterial.

Tomar una ración de 20 avellanas al día solo incrementará tu ingesta calórica en 179 calorías. Algo que es más que admisible en una dieta equilibrada y sana.

Nueces

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Las nueces tienen más calorías que los frutos secos que hemos visto hasta ahora pero, a cambio, te aportan una gran cantidad de Omega 3. Por tanto, deberías tomarlas aunque e menor cantidad.

Por ejemplo, de las nueces de Brasil te puedes tomar ocho al día para una ración de 184 calorías. Las pecanas te aportan 193 calorías en una ración de seis a ocho unidades. Las de macadamia tienen mayor contenido graso, pero son grasas saludables, así que puedes tomar unas 10 por día.

Cacahuete, el rey de los falsos frutos secos

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Así es, solemos catalogarlo como fruto seco, pero no lo es, se trata realmente de una legumbre. Es por ello que su aporte calórico es menor que el de algunos de los alimentos que hemos visto antes.

28 gramos, (unas 8 unidades) te aportan un total de 160 calorías. Casi el 50% de su composición es grasa, un 26% son proteínas de alta calidad y un 16% hidratos de carbono.

Pon castañas en tu dieta

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Si estás haciendo la lista de la compra, no olvides añadir unas castañas. Estamos ante uno de los frutos secos menos calóricos. Solo aporta 175 calorías por cada 100 gramos consumidos.

Es decir, que si comes 28 gramos, solo vas a ingerir 49 calorías. Lo que sí tiene es más agua y más hidratos de carbono que otros frutos secos.

5 consejos para reclamaciones al seguro

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Casi todo el mundo tiene, al menos, un seguro, y la mayoría varios de ellos. De coche, de hogar, de defensa jurídica, de vida o de asistencia sanitaria, por mencionar solo algunos. El problema surge cuando la persona sufre un siniestro, y pese a la tranquilidad que aparentemente da disponer de una póliza contratada, cobrar resulta más complicado de lo previsto. El equipo de Bufete Toro, que cuenta con expertos abogados de seguros, revela unos consejos para que reclamar a la aseguradora no sea un vía crucis.

Revisar detenidamente el contrato de seguro

El primer paso es leer con detalle el contrato. Es importante repasar la póliza y conocer condiciones, exclusiones y la letra pequeña. Podría ocurrir que un riesgo que se creía cubierto, en realidad no lo esté. Por ejemplo, hay un siniestro por aguas en el hogar y el usuario piensa que lo tiene garantizado, pero resulta que ha sido en una tubería vista, caso específicamente excluido.

Hablar con el mediador

Tras leer (y releer) la póliza, el mediador o el agente de seguros podrá ilustrar sobre algún punto que no esté claro, y asesorar al cliente acerca de las coberturas. Son conocedores del sector y tratan tanto con los consumidores como con las aseguradoras.

Tener en cuenta los plazos para comunicar el siniestro

El artículo 16 de la Ley de Contrato de Seguro fija en 7 días el plazo máximo para dar parte al seguro, salvo que por contrato se estipule uno mayor. Por tanto, una vez haya acaecido el hecho asegurable, hay que notificarlo lo antes posible y no dejarlo pasar.

Aportar todas las pruebas y documentación necesarias

En los seguros de hogar, habrá que aportar todo lo que acredite el daño y la pérdida: facturas de electrodomésticos, fotografías, datos de vecinos perjudicados, etc. En los seguros de vida, facilitar lo antes posible certificados de nacimiento y fallecimiento, póliza, informes médicos, y liquidaciones de impuestos acelerarán la tramitación.

Si lo anterior no da resultado, presentar reclamación

La reclamación se puede presentar ante la propia oficina de seguros, pero es fundamental quedarse una copia sellada. El afectado se puede dirigir también al Departamento de Defensor del Asegurado, una figura que ralentiza mucho el procedimiento, y que en la práctica no le da la razón al asegurado en prácticamente ningún caso. Se podría considerar un escudo de las compañías, para demorar el trámite y desgastar al cliente.

¿Dónde reclamar si el seguro no responde?

En los casos en que el Defensor del Asegurado, o bien no responde, o bien lo hace de forma negativa a los intereses del usuario, se debe dirigir una reclamación a la Dirección General de Seguros y Fondos de Pensiones. Se trata de un órgano administrativo que protege a asegurados y beneficiarios, atendiendo a las reclamaciones y las quejas frente a las entidades de seguros. Esta reclamación se puede presentar tanto en formato físico como online.

Sin embargo, no siempre sus resoluciones son a favor del asegurado, ya que pueden decantarse por la postura de la aseguradora, o no dar la razón a nadie, ya sea por falta de competencia, ausencia de datos o de pruebas determinantes. O incluso en el caso de dar la razón al cliente, su resolución no es vinculante para las compañías.

¿Cómo actuar si el seguro no quiere pagar?

Las reclamaciones a los seguros, como se ha visto, pueden ser muy variadas y de muy distinta índole. No es lo mismo una reclamación al seguro de vida por haber sido reconocido de una incapacidad permanente absoluta, que dar parte a la compañía del seguro de hogar porque hay unas filtraciones de agua del vecino de arriba.

En cualquiera de los casos, lo mejor es asesorarse con un abogado especialista en seguros. Todos los trámites que se han ido enunciando, el letrado los podrá hacer de forma ágil y eficiente. Además, si rechazan la reclamación en esa vía previa – lo cual es muy usual -, será preciso acudir a la vía judicial, para defender los intereses del asegurado con toda la fuerza necesaria. En este ámbito, los profesionales expertos en derecho de seguros juegan un papel esencial, buscando la máxima indemnización posible.

Volver a viajar con total tranquilidad con el seguro de viaje por COVID-19 de Coverontrip

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La pandemia de COVID-19 provocó que el mundo se detuviera por completo y con ello el sector turístico sufrió uno de los mayores paros de su historia. Millones de personas alrededor del mundo no pudieron viajar durante meses y meses y, a pesar de que en la actualidad la mayoría de los países han abierto sus fronteras y las diferentes aerolíneas del mercado ya operan con normalidad, aún persiste en muchas personas el temor de contagiarse durante el viaje.

Es por este motivo que, el seguro de viaje COVID-19 de Coverontrip, conocido como «El Amazon del Seguro de Viaje», permite volver a viajar y a disfrutar de la experiencia sin preocupaciones.

Viajar seguro en época de pandemia

Debido a la coyuntura actual, diferentes sectores comerciales han tenido que adaptarse a las nuevas necesidades de sus clientes. El sector de los seguros no ha sido la excepción, ya que tuvieron que buscar la manera de proteger a sus afiliados frente al peligro inminente causado por la pandemia del COVID-19. Por eso, Coverontrip viendo la necesidad de muchos de sus clientes de desplazarse a distintas partes del mundo a pesar de la presencia del virus, sacó al mercado su Seguro de Viaje Full Anti-COVID19. Este tipo de seguro incluye diferentes paquetes con precios asequibles para todo el público. Con su obtención, los beneficiarios contarán con asistencia médica en el extranjero, así como prolongación de su estancia por cuarentena médica, cierre de fronteras o estado de alarma y regreso anticipado por cierre de fronteras o anulación por un test positivo.

La necesidad de contar con un seguro de viaje COVID-19

Además de contar con un seguro de viaje referente al COVID-19 para sentirse protegido durante el viaje, este se ha convertido en un requisito necesario, ya que muchas autoridades de diferentes países de los cinco continentes exigen que sus visitantes cuenten con este tipo de seguros. Entre ellos se encuentra Alemania, Italia, Bahamas, Costa Rica, Emiratos Árabes Unidos, Tailandia, Australia, Nueva Zelanda, etc. El tener un seguro de viaje COVID-19 permite que el asegurado sepa dónde acudir en caso de sentir síntomas y cuente con acompañamiento a pesar de encontrarse en un lugar desconocido. Con los seguros de Coverontrip sus afiliados pueden contar con hasta 200.000 € de cobertura dependiendo su plan de seguros, lo que permitirá que sus clientes no tengan que preocuparse del factor económico durante su recuperación.

En esta época tener un seguro de viaje de Coverontrip, puede ser el mejor aliado para que muchas personas puedan cuidar de su salud mientras disfrutan de su viaje, teniendo la seguridad de contar con el mejor acompañamiento.

Las empanadillas de pollo que dejan por los suelos a las de atún

Las empanadillas de pollo son una de esas recetas sencillas que cualquiera puede hacer. Lo bueno es que muchos de sus ingredientes los puedes comprar ya listos, lo que te ahorra tiempo y preocupaciones.

Si eres fan de las empanadillas y te gustan las de atún, te recomendamos que pruebes esta versión elaborada con carne de pollo. Es deliciosa y conseguirá que todos los comensales se chupen los dedos.

Un plato con toque ranchero

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Estamos ante una receta que tiene un cierto toque ranchero, lo notarás porque lleva salsa gaucha y frijoles, lo cual nos lleva de lleno a la cocina del otro lado del Atlántico. Pero seguro que te va a encantar.

Además, las empanadillas de pollo se pueden elaborar de muchas formas diferentes. Si algún ingrediente no te gusta, simplemente puedes cambiarlo por otro que te apetezca más.

Ingredientes para hacer empanadillas de pollo

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Para empezar necesitas un bote de salsa gaucha. Es una salsa que combina muy bien tanto con todo tipo de carnes como con verduras. Elaborada a base de tomate, orégano y comino.

Pon también en la lista de la compra unos 300 gramos de carne de pollo picada, un bote de frijoles cocidos, un paquete de obleas para empanadillas, un pimiento rojo cortado en dados, un huevo,  sal y aceite de oliva.

Paso a paso para esta receta

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Lo que más tiempo te va a llevar es la preparación del relleno y, aun así, no vas a tardar mucho. Empieza poniendo un poco de aceite en la sartén y sofríe el pimiento rojo cortado en dados hasta que esté bien pochado.

Después añade la carne picada y un poco de sal. Cuando veas que está casi lista, añade los frijoles, da un par de vueltas para que cojan temperatura y retira todo el fuego.

Preparación de las empanadillas

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Coloca las obleas de empanadillas sobre la encimera. Procura que no estén demasiado frías, pero tampoco las tengas mucho tiempo a temperatura ambiente para que no se reblandezcan mucho.

Pon el relleno en el medio de la oblea, incorporando salsa gaucha al gusto. Ahora pliega la oblea sobre sí misma hasta crear la forma de la empanadilla. Presiona los bordes con la ayuda de un tenedor.

Empanadillas de pollo al horno

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Esta receta es mucho menos calórica que las empanadillas tradicionales porque las vamos a hacer al horno. Coloca las empanadillas sobre un papel para hornear, píntalas por la cara superior con un poco de huevo batido.

Con el horno ya caliente, ponlas a una altura media y a una temperatura de 180º C hasta que veas que están doradas. Esto puede tardar unos 15 minutos. Supervísalo porque cada horno es diferente.

¡A comer!

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En solo unos instantes tienes tus empanadillas listas. Ahora lo único que tienes que hacer es llevarlas a la mesa y advertir a los comensales de que deben tener un poco de paciencia para no quemarse.

Porque las empanadillas de pollo están tan buenas y tienen tan buena pinta que seguro que más de uno se lanza a por la más grande y le pega un bocado sin ser consciente de que por dentro estarán todavía muy calientes.

Una receta perfecta para cuando hay invitados

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Las empanadillas de pollo son un plato que puedes hacer cualquier día en casa, pero también si tienes algo que celebrar y vas a recibir invitados. Porque son fáciles de hacer y se preparan rápidamente.

De hecho, puedes dejar el relleno listo el día anterior o unas horas antes. Cuando se acerque la hora de la llegada de los invitados, solo tendrás que rellenas las obleas y ponerlas en el horno.

Otras alternativas para hacer empanadillas de pollo

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Como decíamos antes, estamos ante una receta muy versátil que puedes cambiar a tu gusto. Si no te gustan los frijoles, puedes acompañar la carne de pollo con unos champiñones laminados. Incluso los de bote te sirven.

Otra alternativa es mezclar la carne con trozos de pimiento de diversos tipos, casi como si fueras a hacer unos tacos. En cuanto a la salsa, puedes usar la gaucha o cualquier otra que combine bien con carne, como la barbacoa.

Acompañamiento para las empanadillas

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Si te estás preguntando qué puedes servir en la mesa junto con las empanadillas de pollo, también tienes varias opciones. Lo que te recomendamos es que optes por otros alimentos que no sean demasiado pesados.

Una buena ensalada siempre es una buena opción. Eso sí, como la empanadilla ya lleva salsa, procura que no sea una ensalada que lleve una salsa tipo César. Aliña directamente con un poco de aceite y vinagre.

Prepárala en compañía

Empanadillas de pollo asado aguacate y maíz Foto Nestlé Cocina Merca2

Las empanadillas de pollo les gustan a grandes y pequeños. Aprovecha que a estos les van a encantar y hazles trabajar en la cocina, así irán aprendiendo a valerse por sí mismos. Son los pinches perfectos.

No vas a ponerles a manejar la sartén o el horno si son muy pequeños, pero sí pueden ayudar a rellenar las obleas y a montar las empanadillas. Seguro que lo pasarán en grande.

Paneles sándwich CALIPLAC para cubiertas

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Los paneles sándwich CALIPLAC brindan muchas soluciones para la construcción de todo tipo de inmuebles. Además de ser atractivos desde el punto de vista estético, ofrecen una serie de ventajas funcionales.

En este sentido, un panel sándwich ofrece diferentes opciones de acabado en materiales y colores, lo que le permite adaptarse a distintos estilos y necesidades arquitectónicas.

En España, CALIPLAC es la empresa referente en la fabricación y comercialización de paneles sándwich de madera que son utilizados para realizar todo tipo de cerramientos en cubiertas, entreplantas, tabiques y trasdosados. En particular, los paneles para la construcción de cubiertas aligeradas se utilizan tanto para la construcción tradicional de tejados de obra nueva como para la rehabilitación de edificios.

Ventajas de los paneles para cubiertas de CALIPLAC

CALIPLAC apuesta por el futuro y la innovación en toda su gama de paneles para cubierta, diseñados para cerramientos o para ser utilizados como paramento vertical. Estos productos tienen una composición multicapa especial, que garantiza el mejor aislamiento y excelentes acabados de gran eficacia.

Por su ligereza, la aplicación en obra es sumamente rápida, ya sea en cubiertas planas o inclinadas, por lo que se reducen los tiempos de finalización, con un ahorro considerable en los proyectos de construcción. En comparación con los materiales tradicionales, también presentan una mayor eficacia de aislamiento térmico y acústico y una mejor resistencia a la humedad y el fuego.

Los paneles sándwich CALIPLAC para cubiertas aligeradas cumplen con las normas de seguridad y calidad exigidas por las disposiciones europeas.

Su colocación en obra es sencilla y ágil. Se apoyan sobre estructuras de madera o metálicas, alternando las juntas trasversales y apoyando el panel, como mínimo, sobre tres puntos. La unión entre los paneles se hace por sistema machihembrado, evitando puentes térmicos. Se comienza siempre desde la parte inferior de la cubierta, progresando hacia la cumbrera.

Paneles sándwich con todo tipo de acabados

Todos los paneles sándwich para cubiertas CALIPLAC están compuestos por tres capas. Una cara exterior de tablero aglomerado hidrófugo, OSB, fenólico. En su interior, un núcleo aislante de Poliestireno Extruido (XPS), que es lo que garantiza la capacidad de aislamiento térmico y acústico. Finalmente, una cara vista interior con amplia variedad de acabados y que ofrece múltiples posibilidades decorativas.

Uno de los acabados más demandados es el friso de abeto. Este tipo de acabado se fabrica con distintas opciones de color y barniz: castaño, roble francés, nogal, blanco decapé o azul turquesa, entre otros.

Otra variante estética es la del acabado en contrachapado fenólico que a su vez ofrece variantes de terminación en okume, pino y roble. Las opciones no terminan aquí, ya que también es posible utilizar paneles con acabados en virutas orientadas, cemento madera o cartón yeso. Por último, la variante Heraklith, de virutas de madera ligadas con magnesita es la recomendada para proyectos ecológicos de bioconstrucción.

Por medio de cada panel sándwich de CALIPLAC, es posible acceder a una solución práctica, económica y de gran poder aislante que se adapta, por sus posibilidades estéticas, a todos los proyectos de construcción de vivienda.

Tramitación de etiquetas medioambientales de la DGT, con LR Autogas

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La etiqueta medioambiental en los vehículos, implantada de manera voluntaria por la Dirección General de Tráfico de España, clasifica los coches según su eficiencia energética y el impacto que generan en el ecosistema.

LR Autogas es una distribuidora de equipos de GLP (gas licuado de petróleo) y GNC (gas natural comprimido) en talleres y concesionarios autorizados. Se encarga de tramitar pegatinas medioambientales para toda clase de vehículos en el territorio español. Esta etiqueta indica el nivel de contaminación que produce cada coche y se adhiere en la parte derecha del parabrisas del automóvil.

La tramitación de la etiqueta medioambiental

Para obtener la etiqueta ambiental por parte de la Dirección General de Tráfico hay que tener en cuenta algunas directrices. Se debe evaluar si el vehículo requiere un adhesivo verde, amarillo, azul o uno eco. Estas categorías las instaura la DGT según el año de matriculación del coche, la marca y el modelo, la fuente de energía empleada por el vehículo, el tipo de combustible que usa y qué servicios comerciales presta.

Si el cliente conoce todos los datos de su matrícula sabrá en qué grupo podrá ser clasificado, ingresando a la página web de la Dirección General de Tráfico o buscando la asesoría de LR Autogas, una empresa experta en adelantar estos trámites. Una vez el usuario conozca cuál es su categoría, debe presentar directamente un permiso de circulación, el Documento Nacional de Identidad del titular y pagar la tasa complementaria.

¿Por qué tramitar la etiqueta ecológica con LR Autogas?

Los usuarios pueden elegir diferentes alternativas para realizar el trámite de la etiqueta medioambiental y una de esas opciones se encuentra en LR Autogas. La comercializadora brinda esta asesoría de manera online, sin que el cliente tenga que salir de casa y accediendo en su domicilio a los documentos y al adhesivo proveído por la Dirección General de Tráfico. Además, el usuario se ahorra tiempo solicitando citas y haciendo colas en las oficinas de la DGT.

Cabe resaltar de otro lado que con la aplicación de las etiquetas identificativas se controlan los niveles de polución en muchos sectores de grandes ciudades como Madrid y Barcelona, puesto que a ciertas zonas solo pueden acceder coches con mecánicas altamente respetuosas con el ecosistema. Es por este motivo que contar con la experiencia de LR Autogas para tramitar etiquetas ecológicas facilitará la libre circulación de los usuarios. Además, la etiqueta ayuda a establecer un entorno más saludable y libre de agentes contaminantes. 

DUIR, ideal para llevar a cabo la migración del sistema IBM AS400

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Cuando se habla de la migración de un sistema IBM AS400 a un sistema actual como DUIR, no solo se habla de un cambio de plataforma, se trata de una transformación profunda en el sistema de trabajo de cualquier empresa.

El IBM AS400 es un sistema que fue fiable y rentable durante mucho tiempo. Sin embargo, su desarrollo, basado en adaptaciones específicas, produjo un crecimiento siempre un paso por detrás de cada necesidad.

El programa de gestión modular DUIR es ideal para la migración de IBM AS400. El sistema está fabricado por la empresa Asistencia Integral CRUM, dedicada a desarrollar programas de gestión para potenciar el rendimiento y aumentar los beneficios de cualquier negocio.

Para garantizar que la potencia y experiencia adquirida por el usuario se mantengan, el programa de gestión integrada y modular DUIR no solo cubre las necesidades existentes en todos los departamentos de una empresa: sin renunciar a su diseño estándar, su mayor ventaja es la capacidad de personalización. Esta faceta de DUIR le permite trasladar a su programa estándar todas esas prestaciones personales que tiene en su sistema AS400, algo de lo que no muchas empresas son capaces.

En estos casos, se puede hablar de un enriquecimiento mutuo: el programa estándar DUIR crece con las nuevas aportaciones personales de cada usuario, mientras cada usuario dispone de las prestaciones que tenía anteriormente, pero ahora dentro de un sistema estandarizado, actual y dinámico. Asimismo, el equipo profesional Asistencia Integral CRUM se especializa en planificar, brindar consultoría y auditar los procesos de transformación digital del cliente.

Resultados garantizados con la migración al sistema DUIR

La experiencia positiva de la empresa Tuberplas es un ejemplo de la calidad en el servicio de DUIR. Este negocio utilizó un sistema IBM AS400 durante más de 10 años. Sin embargo, las nuevas necesidades del mercado lo obligaron a buscar un socio tecnológico que le permitiera poner al día su sistema informático.

Desde el 2017, la digitalización del negocio está a cargo de Asistencia Integral CRUM, por lo que el complejo mecanismo de gestión de los distintos almacenes Tuberplas ya no representa un problema. DUIR realizó más de 400 páginas de adaptaciones personalizadas para que la empresa no perdiera las opciones de su sistema anterior, entre las que se incluye cambios de precios, inventarios y referencias de proveedores.

En palabras del responsable del Departamento de Desarrollo de Productos, José Murcia, el proyecto es un ejemplo de los alcances que tiene el sistema DUIR en procedimientos de personalización y adaptación a las necesidades del cliente.

Aunque los usuarios del IBM AS400 sientan un apego normal por este tradicional sistema, los resultados de la transformación profunda que ofrece el programa DUIR son realmente beneficiosos. Los interesados pueden revisar la información del producto con mayor detalle a través de la página web de la empresa.

SkinCeuticals se consolida como la cosmética premium de la Farmacia Laura Garín

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Cada uno cuenta con un tipo de piel diferente. Por este motivo, utilizar productos adecuados y de elevada calidad es fundamental para tener un rostro más sano. En el mercado existen cientos de cosméticos que dicen ser favorables para el cuidado del rostro. SkinCeuticals es una de las marcas que está revolucionado el mercado de la dermocosmética con su línea premium especialmente diseñada para tratar las necesidades de la piel, sean cuales sean.

Al momento de adquirir productos de calidad para la piel, Farmacia Laura Garín, dispone de un amplio stock de artículos de la marca SkinCeuticals a precios competitivos. Además, ofrecen un servicio de teleconsulta que ayuda a las personas a saber cuál es el producto indicado que necesitan según las características de su piel.

La línea premium para un rostro más sano de SkinCeuticals

Los tratamientos activos de SkinCeuticals basan sus principios en prevenir, corregir y proteger en profundidad los tejidos de la piel para garantizar un rostro más saludable. La efectividad de sus productos se debe a la eficacia de sus fórmulas, las cuales han pasado por rigurosos ensayos clínicos, comprobando así su efectividad para corregir eficazmente cualquier necesidad de la piel como bolsas y ojeras, hiperpigmentación, tirantez, entre otras imperfecciones causadas por el envejecimiento prematuro.

Para adquirir los productos premium de la marca, los usuarios tienen en Farmacia Garín una gran opción. Esta tienda online cuenta con un variado catálogo de artículos de la marca para distintas necesidades. Entre ellos, destacan los antioxidantes conocidos por su excelente formulación a base de Vitamina C pura: C Ferulic, que combate arrugas y firmeza; Phloretin, específico para manchas y Silymarin, antioxidante ideal para pieles mixtas-grasas que combate también imperfecciones, mejora la apariencia de poros y seborregula. La crema SkinCeuticals A.G.E EYE Complex, para el contorno de ojos, que previene la aparición de bolsas y ojeras de la piel. También, tienen SkinCeuticals Discoloration, un serum recomendado para corregir manchas, haciendo frente a la hiperpigmentación de la piel o el SkinCeuticals Gentle Cleanser, una leche limpiadora con extracto de alantoína que nutre y limpia los tejidos.

Estas y otras lociones y cremas para el rostro pueden adquirirse a precios accesibles en el portal web. Realizan envíos gratis en compras superiores a los 39 € y entregas personalizadas en su tienda ubicada en la plaza Iturgáin, 6 de Orkoien, de Navarra.

Consultas para el cuidado de la piel

El rostro es una de las partes más importantes del cuerpo, por eso, se debe saber qué cosméticos aplicar según cada necesidad. En este sentido, Farmacia Garín ofrece un servicio de teleconsulta en dermofarmacia con Laura Garín, farmacéutica y especialista en cuidado integral de la piel.

Durante el encuentro virtual, la especialista evalúa el tipo de piel del paciente, el estado en el que se encuentra y estudia la rutina de autocuidado y los hábitos de vida que lleva. Una vez finalizada la consulta, envía la rutina detallada que se debe seguir para conseguir los resultados esperados en el rostro.

Una piel sana es sinónimo de buena alimentación, ejercicio físico y uso correcto de productos cosméticos de calidad, por ello, es importante acudir a un especialista de confianza para aplicarse los tratamientos faciales correctos.

La relevancia del plan de formación empresarial

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En una empresa, es importante contar con empleados, gerentes y directivos que constantemente actualicen sus conocimientos relacionados con las áreas de negocios que se manejan. Esto ayuda a la empresa a avanzar, innovar con nuevos proyectos y no quedar por detrás de su competencia en sectores como el tecnológico, el cual sufre cambios relevantes de forma periódica.

MCP Formación es una compañía que ofrece a las compañías y negocios de España un plan de formación con cursos online, presenciales o hechos a la medida para que sus empleados puedan aprender y mantenerse actualizados con el sector.

¿Por qué es importante un plan de formación empresarial?

Las industrias de todo el mundo se mantienen en constante cambio, ya que las personas siempre están buscando una nueva forma de innovar y mejorar la productividad de su negocio. Por esta razón, las empresas necesitan actualizarse constantemente si desean ofrecer los mejores servicios y reducir considerablemente el tiempo y dinero que invierten en cada actividad.

Asimismo, un empleado, gerente o directivo que adquiere nuevos conocimientos de forma periódica tendrá una mayor capacidad para ejecutar y gestionar proyectos ambiciosos. A su vez, podrá hacer recomendaciones a las empresas, dar ideas innovadoras, mejorar su productividad y la de sus compañeros y estar preparado para cualquier cambio radical o revolución industrial.

La ventaja de estudiar con esta compañía es que ofrece cursos que son 100 % online, con temario, actividades prácticas, evaluaciones y un tutor que resolverá rápidamente las dudas de los estudiantes, presenciales o virtuales, mediante videollamadas con el docente. Asimismo, también se puede optar por clases semipresenciales, combinando la presencialidad con e-learning.

Por otro lado, cuenta con una plataforma de formación contable o pueden ser clases hechas a medida, según las necesidades del cliente.

Planes empresariales competitivos de la mano de MCP Formación

Los cursos de MCP Formación se han popularizado en toda España por la flexibilidad que ofrecen en sus enseñanzas y porque están disponibles de manera online, presencial o ambas. A su vez, las empresas pueden contratar un servicio de formación hecha a la medida, es decir, estas pueden determinar cómo será realizado y qué conocimientos específicos serán abordados en los cursos.

Por otra parte, la empresa cuenta con una formación bonificable, en la cual las clases y cursos son pagados o subvencionados por los créditos de FUNDAE. Esta bonificación puede ser utilizada un año después de pagar el curso y estos planes de formación bonificados necesitan ser presentados a la delegación de sindicatos de las empresas para que puedan corroborar la completa utilización del presupuesto para el aprendizaje.

Actualmente, la competitividad de los cursos de MCP Formación es reconocida en España por los profesionales que la dictan y por las muchas áreas de negocio que abarca (administración, artes gráficas, idiomas, informática, marketing, hostelería y turismo, etc.).

El plan de formación empresarial de MCP Formación está enfocado en ayudar a las empresas a actualizar el conocimiento de sus empleados. Estos cuentan con clases virtuales, presenciales, contables y personalizadas que pueden ser subvencionadas por FUNDAE (fundación estatal para la formación en el empleo).

El suelo vinílico de Click Tarima se consolida como una de las mejores opciones del mercado

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El suelo vinílico es una opción bastante solicitada por su resistencia a las grietas, roturas o melladuras. Asimismo, tiene la habilidad de absorber el impacto de los objetos, sin que la superficie sufra daños.

Click Tarima es una empresa española dedicada a la venta e instalación de tarimas, suelos, parqué, rodapiés, puertas y armarios de la mejor calidad y garantía. Dentro de su catálogo, se encuentran varios diseños de suelos vinílicos, ideales para cualquier espacio de la casa y con una gran resistencia, incluso al agua, debido a sus 5 capas. 

Click Tarima: una de las mejores opciones para la instalación de suelos vinílicos en España

Los suelos vinílicos de Click Tarima están fabricados con material sintético que imita en apariencia a la madera, la cerámica o el mármol. Su sistema de instalación suele ser un sistema click, una técnica innovadora, segura, prolija, higiénica y rápida. Otro aspecto a resaltar es su fácil restauración, mediante el desmonte y reensamble de placas nuevas.

En la tienda virtual de la empresa, los clientes pueden escoger el tipo de suelo vinílico ideal para sus necesidades y preferencias. Existen distintos diseños entre colores oscuros, medios y claros o los tipos de madera, que pueden ser roble, pino o castaño. También se puede elegir entre marcas reconocidas de suelo como Quick Step, V-Line, Faus y Bdecora o las gamas Livyn Balance Click, Coretec y Livyn Pulse Click Plus. 

Las ventajas de utilizar suelos vinílicos en espacios interiores

Un suelo de vinilo es ideal para aquellas estancias de la casa en donde existe un alto grado de humedad o la presencia de agua es constante. Uno de los mayores beneficios es el coste que representa su instalación, que es inferior en relación con lo que costaría reemplazar completamente el piso de una vivienda.

Este tipo de suelo consta de 5 capas: una capa superior de protección, una capa decorativa, una primera capa de vinilo, una segunda capa de vinilo y la base final. Su uso está recomendado para cualquier superficie, ya sea dentro de una casa, como en locales comerciales u oficinas.

Los requisitos para su instalación son que el suelo base esté bien nivelado y no tenga un desnivel mayor a los 2 mm por metro o estar expuesto a temperaturas extremas, ya que el material sintético podría deformarse con el exceso de calor.

Además de tener diseños muy elegantes, los suelos vinílicos de Click Tarima están instalados bajo procedimientos de calidad. Los profesionales de la empresa brindan un servicio profesional de instalación y asesoramiento buscando en todos los casos la satisfacción del cliente. Los clientes pueden visitar la tienda física de más de 250m², ubicada en Fuenlabrada, Madrid, o realizar un pedido online, a través de la página web. 

Nestrategia, expertos en diseño de páginas web profesional

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Actualmente, contar con presencia en el entorno digital es imprescindible para las compañías de varios sectores. Además de tener mayor alcance, este elemento brinda una mejor experiencia de usuario y ofrece la oportunidad de generar confianza entre los clientes potenciales.

Si bien un gran número de personas no tienen conocimiento acerca del diseño web profesional, cualquier usuario puede darse cuenta cuando un sitio web no está bien optimizado. Es por esta razón que contactar con expertos que brinden asistencia en este servicio resulta indispensable para cualquier empresa.

Ante esto, Nestrategia es una agencia especializada en diseño de páginas web, conformada por un equipo de profesionales con destacada trayectoria en el desarrollo de sitios web y de estrategias digitales como el posicionamiento en buscadores, por lo que sus proyectos no se basan solo en diseño y desarrollo, sino que realizan webs funcionales y aptas para posicionar.

Por qué contratar un servicio de diseño web profesional

Actualmente, un negocio que no tiene presencia en internet o no aparece entre los principales resultados en un motor de búsqueda, es considerado inexistente en la comunidad digital, ya que en la mayoría de los casos, los usuarios no acostumbran a pasar de la lista principal.

Bajo esta perspectiva, una empresa, indistintamente de su tamaño, requiere la asistencia de profesionales que les permitan ganar mayor reputación y visibilidad en internet. En este proceso, el diseño web profesional resulta indispensable para fortalecer la imagen corporativa de un e-commerce.

Conocedores de esto, los especialistas de Nestrategia cuentan con el conocimiento necesario para cuidar cada aspecto relacionado con la construcción de la web de una empresa de la forma más profesional posible que logre impactar positivamente en el público objetivo.

Además de crear una web organizada, intuitiva y fácil de gestionar, el equipo de expertos lleva a cabo estrategias de optimización SEO, a través de factores técnicos, con un contenido adaptado a las búsquedas de los usuarios y que resulte atractivo y convincente, aspectos útiles para generar mayor tráfico y, por ende, mayor rentabilidad a un negocio en internet.  

Más allá de una agencia de diseño de páginas web en España

Al día de hoy, son cada vez más las empresas que se enfocan en el servicio de diseño web profesional como un aspecto que ayudará a mejorar su operatividad y presencia en el entorno digital. Pero no basta con tener una web, también se debe posicionar si se quiere que los usuarios la encuentren.

Ante esto, Nestrategia se ha consolidado en esta industria por ayudar a empresas de diferentes sectores y tamaños en el proceso de desarrollar un sitio web optimizado y ajustado a las necesidades de cada negocio.

Mediante una atención personalizada, los profesionales de esta agencia también realizan un diagnóstico de la situación de una compañía y analizan las estrategias que mejor se ajuste a cada caso. Posteriormente, se enfocan en diseñar un conjunto de estrategias cuya misión principal sea rentabilizar el negocio mediante aspectos como la conversión, atracción y fidelización de los clientes.

El dossier interactivo online a medida de la empresa Lobo Studio

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Un folleto siempre será uno de los mejores aliados de aquellas empresas que buscan promocionar sus productos y servicios de una forma llamativa y didáctica. Sin embargo, actualmente no solo basta con elaborar folletos físicos para publicitar un negocio, sino que resulta necesario desarrollar un dossier interactivo en la web que proporcione mayor cercanía con los clientes.

Lobo Studio es una empresa experta en diseños arquitectónicos a través de imágenes 3D, que ofrece entre sus servicios el diseño de catálogos interactivos en línea que se adaptan a las exigencias y a los gustos de cada cliente.

Por qué es conveniente un dossier interactivo online

Una buena planificación de un dossier interactivo es lograda gracias a un equipo de diseño gráfico altamente calificado. Este dossier electrónico es prácticamente una necesidad en el mundo moderno para cualquier actividad comercial que se desarrolle. Por medio de una carpeta interactiva, los comercios pueden economizar en materiales, costes de impresión e incluso pueden ahorrar tiempo, puesto que ya no tienen que esperar a que una imprenta les entregue los folletos o portafolios terminados semanas después.

Otras ventajas son que al dossier interactivo se le pueden hacer cambios en cualquier momento y mediante formularios o encuestas para gestionar la web, se puede obtener un mayor conocimiento de los clientes y añadirlos en la base de datos del negocio. El dossier en línea se puede diseñar con información general de la organización o para publicitar la realización de una feria o un evento puntual.

Contenido de un catálogo virtual

En un folleto o catálogo de servicios deben estar plasmadas las líneas corporativas que maneja la empresa: colores, valores corporativos, imágenes y otros elementos relacionados con las características de la marca. En el formato digital, el cliente, con el apoyo de Lobo Studio, puede definir cuáles son los productos que desea promocionar y tener claro que esos bienes o servicios sean los que pueden generar una mayor atracción.

Para lograr esa persuasión de los consumidores es imprescindible que el dossier cuente con unas buenas dosis de creatividad. Textos bien escritos, imágenes innovadoras, logotipos y diferentes herramientas gráficas visuales, deben estar presentes en estos portafolios, pero siempre manteniendo la filosofía de la marca. Lograr una perfecta unión entre texto e imagen y una buena revisión es lo que crea un contenido agradable en un catálogo empresarial. Lobo Studio es la agencia que posiciona a las empresas con la elaboración de un catálogo virtual a través de tres premisas: calidad, buena atención y agilidad. 

Olimpomarket.com permite ahorrar en compras habituales

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Las compras por internet se han convertido en un hábito cada vez más adoptado por las personas. Entre las ventajas de su implementación se destaca la comodidad y discreción con la que cuenta el consumidor.

Olimpomarket.com es una plataforma de comercio electrónico para personas particulares, empresas y autónomos. La empresa comercializa productos tecnológicos, de perfumes y cosmética, artículos para el hogar, objetos para el cuidado e higiene, de nutrición e incluso accesorios para automóviles. Los clientes pueden acceder a la modalidad de compras online con solo registrarse en la página web.

Olimpomarket.com se caracteriza por la rapidez de entrega y el trato personalizado en cada compra

Con más de 20.000 productos divididos en 9 categorías y más de 300 subcategorías, Olimpomarket.com ofrece las mejores marcas del mercado. La empresa se enfoca en garantizar la satisfacción del cliente en todas sus compras. Por tal motivo, las entregas se realizan en un plazo no mayor a 3 días laborables.

Pese a tratarse de una compañía grande, la misión de sus administradores es garantizar un trato personalizado. En ese sentido, la línea de atención al cliente brinda asesoría en todo momento, por lo que el usuario sabe a quién recurrir en caso de no encontrar el artículo deseado.

Asimismo, en caso de que la tienda no cuente con un producto específico, el cliente puede solicitar el servicio de personal shopper para que un empleado consiga el artículo y lo añada al catálogo. De igual forma, mantienen un buzón de sugerencias para los usuarios compartan sus experiencias de compra y contribuyan a mejorar el servicio. 

Descuentos en el IVA para empresas y autónomos

Los beneficios a los que acceden los clientes no consisten únicamente en los bajos precios de los artículos. Para los clientes autónomos y empresas, el descuento en el IVA alcanza el 21 %. Los usuarios solo deben solicitar la factura y esta se entregará junto con el pedido.

La seguridad en los pagos está totalmente garantizada. Las opciones disponibles son a través de tarjeta de crédito, con una cuenta en PayPal o mediante transferencia bancaria. Al igual que con las compras de particulares, el servicio de envío se realiza en cualquier punto de la península, de acuerdo a la exigencia del cliente y en un lapso de 48 a 72 horas.

Comprar desde una computadora portátil o dispositivo móvil resulta una ventaja considerable que permite ahorrar tiempo y recursos. Por ello, Olimpomarket.com es una excelente opción, ya que su catálogo contiene una gran diversidad de productos de todo tipo, por lo que los clientes pueden realizar sus compras en un solo lugar.

QMA Consultores ha desarrollado un software de facturación para empresas y autónomos

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En pocos meses la facturación electrónica en España será totalmente obligatoria y tanto empresarios como independientes tendrán que cumplir con este requisito que no solo ayuda al ahorro de papel y por ende a la protección del medioambiente, sino que facilita la organización de las finanzas.

QMA Consultores es una empresa de consultores especializada en prestar servicios digitales y desarrollar un software de facturación que ya se encuentra homologado por las autoridades competentes españolas. El objetivo de este programa es gestionar y supervisar el envío y recepción de facturas de una manera práctica y reducir los costes.

¿Por qué es necesario un software de facturación?

Hoy en día, la automatización de los procesos en las empresas es cada vez más común y las técnicas de facturación no se pueden quedar atrás. Un software de facturación como el que ofrece QMA Consultores facilita las actividades comerciales y favorece el surgimiento de una mayor competitividad en el mercado.

Gracias a este programa, los autónomos y los establecimientos mercantiles tendrán la oportunidad de entregar o recibir un documento electrónico que cumpla con todos los requisitos legales que exigen las autoridades que se encargan de comprobar la autenticidad de las facturas. El software de facturación permite obtener un control total de la empresa porque facilita los procesos de almacenamiento de miles de archivos físicos y logrando de esta manera el fortalecimiento de la organización. Esta iniciativa virtual forma parte del Plan de Recuperación y Resiliencia de la Unión Europea, que tiene como fin mitigar el impacto social y económico generado por la pandemia.

Más datos sobre el software

El Kit Digital y las soluciones que oferta en la nube QMA Consultores sobre facturación son programas que durante un año ofrecerá la empresa de manera gratuita, así como los servicios de acompañamiento y respaldo para su implementación. Desde el 30 de noviembre de 2021 el Consejo de Ministros aprobó el proyecto de ley sobre facturación electrónica entre empresas y autónomos en España y se espera que en los próximos meses se haga oficial esta directriz en el Boletín Oficial del Estado o BOE. Además de la reducción en los costes y la aceleración de los procesos empresariales, el software de facturación de QMA agiliza la digitalización de las relaciones corporativas, genera una mayor transparencia en el tráfico financiero y reduce la morosidad en las operaciones comerciales. Si un cliente desea implantar un software de facturación en la nube debe solicitar servicios como los que proporciona QMA Consultores, una empresa para la que no existen pequeños clientes. 

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