TicketBai supone el salto cualitativo en el control tributario

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Las tres administraciones forales y el Gobierno Vasco han desarrollado TicketBai, un proyecto que define una serie de obligaciones legales y técnicas a cualquier autónomo o compañía que desarrolle una actividad económica en este territorio.

Esta iniciativa representa un avance enorme en cuanto al control de la economía sumergida, ya que se basa en la obligatoriedad de identificar, firmar y transmitir directamente a la administración toda la facturación por parte de los propios sistemas de gestión de las empresas.

El funcionamiento de TicketBai

Todas las empresas que operen en el País Vasco deberán disponer de un software de facturación registrado, llamado “software garante”. Estos deben cumplir una serie de requisitos técnicos del software TicketBai, garantizando la inviolabilidad y trazabilidad de la facturación emitida.

Generación de ficheros firmados

Las aplicaciones deben generar un fichero TicketBai con el contenido de la factura en formato estándar XML (diseñado para intercambio de información entre ordenadores). Este fichero debe firmarse con un certificado digital, asegurando que el contenido no se pueda modificar.

La emisión y firma de dicho fichero debe ser realizada, de acuerdo con la normativa, antes de imprimir o generar la factura o ticket correspondiente.

Encadenamiento de ficheros

Una de las características más novedosas de este sistema es la obligatoriedad de qué cada de fichero TicketBai haga referencia y mantenga información del fichero anterior (documento, fecha, y parte de la firma). 

Como parte de este mecanismo de trazabilidad, no se permite que un fichero ya firmado se modifique, ni siquiera para subsanar errores. Cualquier corrección deberá transmitirse a la administración mediante los procedimientos oportunos de subsanación de errores y emisión de facturas rectificativas.

Este mecanismo hace casi imposible que se pueda modificar, añadir o quitar alguna factura o ticket sin que sea detectado por la Administración Tributaria.

Imagen de factura con identificador y QR

Cada factura o ticket que se emita debe llevar en un lugar visible un identificador único, el cual será conocido como identificador TBAI, formado por un conjunto de números y letras del documento y un código QR, que permite la consulta instantánea de su contenido.

La generación de esta “representación visual” del documento es obligatoria, y no puede ser omitida, borrada o duplicada, ni siquiera en “modo prueba”.

Envío de ficheros Administración Tributaria

Cada fichero TicketBai firmado debe ser enviado de forma automática por el programa de facturación, de forma instantánea o lo antes posible, en función de requisitos técnicos y normativos.

En caso de no disponer de comunicación por internet, se debe acumular la información y transmitirla en cuanto se recupere la conexión.

La trayectoria de la factura electrónica

La factura electrónica tiene plena validez legal en España desde 2003, y es incluso obligatoria para facturar a las Administraciones Públicas a partir de 2015.

Algunas empresas de cierto tamaño exigen desde hace tiempo a sus proveedores la emisión de facturas electrónicas, por los ahorros de costes administrativos que esto supone.

Sin embargo, el grado de adopción de la factura electrónica ha sido relativamente bajo hasta ahora, y limitado siempre este tipo de circunstancias.

TicketBai supone un salto cualitativo, en la medida que hace extensiva la obligatoriedad de la facturación electrónica, con independencia del nivel de facturación y tamaño de la empresa o autónomo.

Esto puede suponer un coste a corto plazo para pequeños negocios que utilizaban hasta ahora programas de facturación antiguos o incluso balanzas o cajas registradoras sin posibilidad de proceso o conexión a internet.

También puede valorarse la oportunidad de digitalizar todo tipo de negocios de forma acelerada con las mejoras de competitividad que esto supone.

TicketBai, el proyecto piloto para todas las administraciones

Con independencia de la repercusión sobre las empresas, el proyecto TicketBai ha sido creado con el fin de dar un golpe enorme a la economía sumergida, que aunque no desaparecerá, tendrá muchas más dificultades para poder desarrollarse en los porcentajes altísimos de hoy día, como se ha conseguido con estos métodos en otros lugares de Europa.

Este objetivo es de tal magnitud, que, sin lugar a dudas, será seguido de inmediato por otras administraciones regionales e incluso a nivel nacional.

El proyecto TicketBai es así una experiencia piloto dentro de España, de la cual sacarán aciertos y errores para otras “Haciendas”.

Desde un punto de vista técnico no puede fracasar, ya que los requisitos exigidos pueden ser fácilmente cumplidos por cualquier sistema actual. Sin embargo, puede encontrarse con grandes dificultades de tipo social y económico en el ámbito de las micro pymes que frenen su implantación.

Software TicketBai, un software garante

La clave de todo el proyecto reside en el uso obligatorio de aplicaciones de facturación adaptadas a estos requisitos, conocido también como “software Garante”. Este software debe estar registrado en la Administración correspondiente y cumplir una normativa muy estricta que garantice los requisitos exigidos

PowerGest es una de las soluciones de gestión comercial más completas, presente en el mercado desde hace más de 30 años. Dispone de una versión especialmente adaptada a todos los requisitos del proyecto TicketBai.

Plazos de implantación

Dependiendo de cada territorio foral vasco, se han establecido unos plazos e incluso procedimientos diferentes:

Vizcaya

TicketBai ha sido integrado dentro de otro sistema más ambicioso, denominado Batuz, que permite llevar de forma electrónica los modelos 140 y 240 del registro de operaciones económicas. El periodo voluntario en Vizcaya se inicia el 1 de enero de 2022, con incentivos del 30% de los gastos necesarios para la implantación. Por su parte, el periodo obligatorio se ha retrasado hasta el 1 de enero de 2024.

Guipúzcoa​

En la provincia de Guipúzcoa​ el periodo voluntario inicia el 1 de enero de 202. Si la adopción voluntaria se realiza antes del 1 de noviembre de 2021, se podrá optar a una bonificación de los gastos de la implantación del 60%, en lugar del 30% previsto de forma general. El periodo obligatorio, en este caso, se inicia el 1 de enero de 2022, instaurando un calendario cada tres meses para cada sector de la actividad económica. Se comenzará por los profesionales tributarios el 1 de enero, otros profesionales el 1 de marzo, comercio minorista el 1 de mayo, construcción, servicios y transportes el 1 de octubre y 1 de diciembre para el resto.

Álava

En el tercer territorio foral, el periodo voluntario comenzará el 1 de enero de 2022. Si la adopción voluntaria se realiza antes del 1 de noviembre de 2021, se podrá optar a una bonificación de los gastos de la implantación del 60%, en lugar del 30% previsto de forma general. A su vez, el periodo obligatorio en Álava empieza el 1 de enero de 2022, implantando un calendario cada tres meses para cada sector de la actividad económica. 

Atención experta a los peatones que han sufrido un atropello de la mano de los abogados de Legal Ágora BCN brinda

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El choque de un automóvil con una persona que no posee ningún tipo de protección se establecen como los accidentes de tráfico más graves. En ese sentido, es importante buscar una buena defensa legal por parte de abogados de tránsito, ya que la mayoría de estos atropellos suelen tener resultados letales.

Tanto para el sobreviviente como para los familiares y sus seres queridos, se convierte en una prioridad la búsqueda de justicia que retribuya las consecuencias, si la falta fue del conductor. De esta forma, despachos como Legal Ágora BCN brindan respaldo en casos de atropello peatones.

¿Por qué se necesita un abogado de tránsito o accidentes viales?

En la mayoría de los atropellos, el usuario afectado o fallecido tiene la desventaja, ya que el conductor suele mantener su estado de alerta, lo que facilita su huida del lugar o la elaboración de un discurso falso donde el peatón sea el responsable de lo ocurrido. Asimismo, si el conductor se queda en el lugar del hecho, puede que la aseguradora haga lo posible por reducir al mínimo la indemnización correspondiente a la víctima.

Estas cifras y circunstancias dejan en evidencia la importancia de contar con un abogado de tránsito que vele por los derechos del peatón y asegure una retribución y una condena justas, acorde al daño causado. En Legal Ágora BCN se reúnen abogados con amplia experiencia en conflictos de esta área.

¿Qué ofrece Legal Ágora BCN?

Desde 1997, el equipo de abogados Legal Ágora BCN brinda atención experta en la búsqueda de justicia para el accidentado. Además, estos profesionales trasladan su apoyo más allá del marco legal, dedicando empatía en los momentos difíciles y en el proceso de recuperación del agravado.

El primer paso que debe dar la persona después de resultar herida en un accidente es la solicitud de un parte de asistencia médica a las autoridades de tráfico. En dicho documento, debe figurar el estado detallado del lesionado, que servirá como registro legal para la indemnización. Legal Ágora BCN promete encargarse de todos los trámites y papeleos para que los involucrados solo tengan que ocuparse de la salud del afectado.

El grupo tiene su sede principal en Barcelona, pero también se encuentra en Madrid, Sevilla, Moscú y Londres. La efectividad del despacho manifiesta un gran número de clientes satisfechos, de acuerdo con los datos mostrados en su portal. Además, en su página web, se pueden localizar una serie de testimonios que incrementan la confianza del bufete.

¿Cuál es el banco de voces pionero en España en la producción de contenido de locución online?: Voces Premium

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En el año 2000, se estableció en España uno de los bancos de voces más importantes del país. Se trata de Voces Premium, un banco de voces que combina experiencia y profesionalismo con las últimas tecnologías para ofrecer un servicio muy completo, ideal para cualquier tipo de trabajo que requiera de voces especializadas para el doblaje, audiolibros, cuñas, etc. La firma maneja presupuestos adaptados a sus clientes, con el fin de ofrecerles el mejor servicio siempre de acuerdo a sus necesidades específicas.

Una andadura iniciada a principios de siglo

Voces Premium ostenta el título de ser el primer banco de voces en España, cuya idea nació en 1999 y logró concretarse en el año 2000. Desde entonces, comenzaron una andadura que los ha llevado a un crecimiento constante hasta los días actuales, convirtiéndolos en uno de los bancos de voces más importantes del país. En este, se agrupan numerosos locutores, desde talentos jóvenes hasta profesionales con más de 30 años de experiencia en el sector.

La firma Voces Premium cuenta con su propio estudio de grabación en Madrid, desde donde ofrecen la máxima calidad a sus clientes, trabajando con lo mejor en softwares de grabación y edición de audio como ProTools, junto a micrófonos de condensador Newmann TLM103. El espacio también dispone de equipos Premium tales como su Interface Focusrite, previo a válvulas Avalon 737SP y superficie de control Avid Artist Mix.

Calidad y profesionalidad en los trabajos

Voces Premium dispone de un catálogo muy amplio de voces. Contratar sus servicios es muy sencillo, básicamente todo el proceso se puede resumir en tres pasos. En primer lugar, se elige el locutor entre el banco de voces, con las características adecuadas que se ajusten al proyecto del cliente. Después, se solicita el presupuesto contactando con la empresa para especificar para qué será utilizada la voz, la duración y las intenciones del proyecto. Con estos datos, Voces Premium podrá darle al cliente un presupuesto personalizado. El tercer paso corresponde a la grabación y entrega del trabajo, que por lo general se realiza en un tiempo promedio de 24 a 48 horas.

Todos los servicios de Voces Premium, ya sean de doblaje, locuciones, presentación de eventos, cuñas de radio, audiolibros, audio-guías, spots de televisión, radiofonías, etc., están disponibles no solo para clientes en Madrid, sino que pueden ser contratados por cualquiera que los necesite en toda España o el resto del mundo. En cualquiera de los casos, siempre ofrecerán la misma calidad, garantía y profesionalismo en su trabajo.

Test de nivel de inglés en Inglessa, academia en Tenerife

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En la actualidad, tener un título que avale los conocimientos de inglés es fundamental a la hora de entrar con éxito al mercado laboral, puesto que muchas compañías lo solicitan como requisito principal.

Por esta razón, la academia de certificación de idiomas de Tenerife llamada Inglessa dispone en su página web de un apartado, en el cual las personas interesadas podrán acceder a un test de nivel de inglés. Se trata del test de nivel en Inglessa, una prueba rápida diseñada por especialistas de la Universidad de Cambridge, con la cual los interesados podrán descubrir qué nivel tienen en el idioma. Además, esto les permitirá contar con una certificación que es mundialmente conocida y valorada por las empresas actuales a la hora de emplear a nuevos profesionales de cualquier sector.

Preparación de calidad para obtener la Certificación Cambridge

Para conocer mejor cuál es la función de Inglessa como academia, es imprescindible explicar

qué es la Certificación Cambridge. Se trata de un diploma emitido por esta prestigiosa universidad que sirve para acreditar el nivel de inglés de personas no nativas. De hecho, para las personas que tienen en el idioma un nivel intermedio o avanzado, lo más recomendable es tener la Certificación Cambridge. Esto es importante porque hoy en día es muy valorada por la mayoría de empresas, universidades e instituciones de todo el mundo. Además, este título permite a las personas acceder a los mejores puestos de trabajo en España y en cualquier parte del mundo, especialmente en Reino Unido o los Estados Unidos.

El test de nivel de inglés de Inglessa se ha creado teniendo en cuenta los mismos criterios de evaluación que la prueba Cambridge y sirve para conocer el nivel de inglés de unas personas en pocos minutos. En definitiva, sirve como preparación para acudir con más seguridad al examen oficial de Cambridge.

El test breve y preciso de la academia Inglessa

Al ingresar a la página web de Inglessa, el usuario encontrará un apartado específico llamado “Test de Nivel”. En este apartado está el formulario, en el cual el aspirante debe rellenar algunos datos para dar inicio a la prueba de nivel de inglés de esta academia.

Este examen cuenta con una viabilidad del 98% y ha sido diseñado por especialistas de la Universidad de Cambridge. Además, es una prueba muy breve de 25 preguntas seleccionadas de forma rigurosa y sometidas previamente a estudios estadísticos. De esta manera, han conseguido la máxima precisión, lo cual garantiza que los resultados obtenidos sean acertados.

Finalmente, es importante destacar que la academia Inglessa ofrece formación desde un nivel 0 a cualquiera que desee aprender inglés. Este es un excelente primer paso para quienes quieran aspirar a una certificación importante en el futuro.

Entrevista a Fernando Acaso, el director de Voces Premium

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“La elección de una voz para una marca es como el maridaje del vino y la comida. Puede cambiarlo todo”

Aunque han pasado ya más de dos décadas desde que Fernando Acaso copresentó la primera edición de Gran Hermano, el fenómeno televisivo de principios de siglo, se sigue recordando a este polifacético actor, periodista y profesor, quien actualmente compagina la docencia en la Escuela de Doblaje y Oratoria Fernando Acaso con la dirección de Voces Premium, el primer banco de voces de España. Esta empresa ofrece desde hace veinte años servicios de locución y doblaje de calidad con un estudio de grabación y locutores en varios idiomas.

Sobre estas interesantes iniciativas se le ha preguntado a Fernando Acaso. Una conversación en la que ha sido posible conocer un poco más sobre los servicios que ofrece la locución al mundo de la empresa y la profesión de locutor y actor de doblaje.

Buenos días, Fernando, ¿Cómo y cuándo surge la idea de Voces Premium?

Voces Premium nace para dar respuesta a la necesidad de locuciones profesionales de una manera rápida y efectiva, así como para facilitar el acceso al mundo laboral del alumnado de la Escuela de Doblaje y Oratoria Fernando Acaso.

Entonces, en Voces Premium solo se puede acceder a contratar a personas recién formadas?

No, en Voces Premium existen dos apartados, uno de Voces Premium con una larga trayectoria profesional y otro de Voces en formación con alumnos de la escuela, en total son más de 170 locutores preparados para ofrecer un servicio personalizado y de la más alta calidad. Además, se dispone de estudio de grabación, traductores, músicas para los diversos proyectos, la idea es dar un servicio integral para los clientes que confían en Voces Premium. Se ha trabajado con más de cien firmas, entre otras, Coca Cola, Telecinco, Antena 3, Banco Sabadell…

Si alguien quiere contratar los servicios de Voces Premium, ¿Cómo lo debe hacer?

Se puede hacer de una forma muy sencilla. Lo primero es entrar a la página web de Voces Premium y consultar las distintas voces que se incluyen en el banco. Para facilitar el acceso, están divididas en los apartados comentados anteriormente: Voces Premium y Voces en Formación, además de estar clasificadas por rangos de edad y sexo desde los 15 años hasta más de 50. Tras la elección, los interesados tienen que ponerse en contacto con Voces Premium y enviar las características del proyecto, para así poder hacer un presupuesto personalizado. Una vez aceptado, se procede a la grabación y la entrega del trabajo realizado.

¿Para qué sectores trabaja Voces Premium?

Actualmente, la profesión de locutor abarca un amplio espectro de salidas laborales y en Voces Premium se busca dar cabida a todas ellas. Entre otras, se pueden destacar locuciones por internet, narraciones, cuñas publicitarias, audiolibros, etc. Además, trabajan un sector en alza, las locuciones corporativas, la elección de una voz para una marca es como el maridaje del vino y la comida. Puede cambiarlo todo. También se ofrecen servicios más tradicionales como los audios de TV y la joya de la corona, el doblaje.

«La voz es como el rostro, no hay dos iguales. Voces Premium ofrece asesoramiento sobre la más indicada para cada proyecto.»

Y si cuesta decidir entre tantas voces ¿Puede Voces Premium brindar ayuda al interesado?

Efectivamente, la voz es como el rostro, no hay dos iguales. Voces Premium ofrece asesoramiento sobre la más indicada para cada proyecto. La voz transmite, comunica, emociona, está llena de matices y sensibilidad. Para los clientes que necesiten ayuda sobre la elección de voces, podrán recibir una orientación basada en la experiencia de tantos años que tienen los profesionales de Voces Premium.

¿Es la locución una profesión de la que se puede vivir? ¿Qué se le podría decir a una persona que esté dudando en iniciarse en este campo laboral?

Para dedicarse a cualquier profesión, lo más importante es tener ganas y estar dispuesto a formarse. Aquellos que estén dubitativos, pueden entrar en la página web de la Escuela de Fernando Acaso y preguntar todas las dudas que tengan antes de decidir si quieren acceder a los cursos de doblaje. Es importante desterrar la idea de que es un mundo cerrado y con pocas posibilidades. La locución hoy en día tiene muchas salidas profesionales y desde la escuela se ofrece ayuda al alumno con su inclusión en el banco de voces.

Ya para terminar, ¿Cuáles son los proyectos profesionales de Fernando Acaso? ¿Piensa volver algún día a la televisión?

La vida es una toma constante de decisiones y para abrir nuevas puertas, hay que cerrar las anteriores. Yo ahora estoy feliz y tranquilo, me apasiona el mundo de la docencia, la locución y la interpretación y es en estos campos dónde quiero seguir dedicando la mayor parte de mi tiempo y fuerzas. Pero soy una mente inquieta y no descarto nuevos proyectos siempre que merezcan la pena y tengan los estándares de calidad y profesionalidad que yo necesito ahora.

Con estas palabras se despide Fernando Acaso, invitando a todas aquellas empresas que necesiten un servicio de locución a visitar el sitio web oficial de Voces Premium.

MCM LinkedIntutorial explica cómo posicionar y hacer negocio en LinkedIn

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Muchas empresas no tienen éxito en el ámbito del marketing digital, y esto a menudo se debe a que no dedican el esfuerzo suficiente a posicionar la compañía en las plataformas adecuadas. A diferencia de otras redes sociales, LinkedIn es una herramienta que está específicamente creada para funcionar como un espacio en el que profesionales y empresas puedan realizar negociaciones de manera profesional.

Tomando esto en cuenta, resulta conveniente para dichas compañías asesorarse de la mano de expertos en LinkedIn y otras redes sociales para empresas. Con el apoyo de grupos como MCM LinkedIntutorial, será posible asesorarse de forma correcta sobre cómo vender en LinkedIn, destacando sobre la competencia con una propuesta de valor sólida e inigualable en el mercado

Estrategias para aumentar las ventas mediante LinkedIn

Diversas estadísticas y estudios especializados realizados durante los últimos años han concluido que LinkedIn es la primera herramienta de conversión y branding para muchas empresas y profesionales. Actualmente, un 76% de los compradores están dispuestos a mantener negociaciones a través de la plataforma; mientras que un 33% de compradores B2B la utilizan para investigar antes de tomar una decisión con respecto a la adquisición de productos o servicios.

Esto permite afirmar que, el mero hecho de encontrarse presente en la plataforma incrementa la oportunidad de realizar ventas en dicho canal. No obstante, lo mejor es crear siempre una estrategia de contenido especial que permita mejorar las ventas en la plataforma. No es necesario ser un experto en diseño o marketing, con utilizar imágenes o fotografías atractivas con logos de perfil y portada, tener un resumen bien redactado y utilizar material adicional como imágenes, vídeos, links y PDF será posible mejorar el branding y posicionamiento de la empresa.

Tal y como afirma Juanjo Amengual, director de LinkedIntutorial, la fórmula para tener éxito y visibilidad en este tipo de plataformas empresariales radica en una mezcla de tiempo, confianza generada con contenido, persuasión, frecuencia y, sobre todo, persistir todo el tiempo.

¿Cómo hacer negocios en LinkedIn?

Muchos profesionales y empresas nuevas en el mundo de esta red social a menudo experimentan problemas para entender cuál es la mejor estrategia para hacer negocios y cerrar ventas. Lo cierto es que, como en toda plataforma, la clave está en comprender al público: saber qué información proporcionar y cuándo y cómo adaptar el mensaje para que, poco a poco, los clientes potenciales se sientan más cómodos tomando más y más pasos adelante.

Aunque la experiencia y calidad de trabajo sí importa, el gran peso siempre lo tendrá el marketing. Una buena estrategia comunicacional atraerá a los clientes, mientras que la ausencia de una hará que la empresa pase desapercibida en el mercado

Espacios como LinkedIntutorial, una agencia de RRSS enfocada en empresas, están diseñados para orientar y llevar a cabo estrategias de marketing asertivas, identificando las necesidades del cliente e ideando un mensaje y protocolo orientado a incrementar las conversaciones y ventas de la compañía a través de su perfil profesional en esta plataforma.

La filosofía y metodología de esta reconocida agencia se basa en el paso a paso, trabajando perfiles, mensajes, estrategias de contenido y contacto, campañas de captación de clientes potenciales, etc. Con su apoyo, mentoría y servicios integrales de gestión será posible impulsar exponencialmente las operaciones de cualquier empresa únicamente estando presente en una red social como LinkedIn.

Sfera rebaja a 10,35 euros el vestido más buscado este otoño

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Sfera sigue siendo una de las tiendas preferidas de las mujeres cuando desean buscar cualquier prenda. Sobre todo cuando empieza un nuevo curso, como ahora el otoño. En esta ocasión hemos seleccionado las diez mejores novedades que han llegado a sus tiendas, ideales para esta temporada.

Vestido plisado tirantes en Sfera

Vestido plisado tirantes- Sfera

Este vestido es uno de los más buscados en esta temporada de otoño por parte de las mujeres. Cuenta con un diseño espectacular, por lo que es perfecto de usar en cualquier momento del día. Inclusive, tiene un cuello redondo plisado de tirantes para darle un toque más elegante al vestido. Es fabricado con puro poliéster, para darle una comodidad a las mujeres que lo usen en cualquier momento. Entonces, si deseas optar por este hermoso vestido solo debes entrar a Sfera por un precio de 10,35 €. Pero atenta, porque hay otros muchos chollos.

Cinturón hebilla concéntrica

Cinturón hebilla concéntrica

Es otra de las prendas perfectas para usar en la temporada de otoño, dado que es un cinturón liso. Tiene unos hermosos detalles de maxi hebilla en toda la parte delantera y además esta es metalizada. Se puede combinar con un hermoso jean para darle un toque elegante a su prenda, así que si lo deseas ganar sólo debes entrar a Sfera a 7,99 €.

Chaqueta traje

Chaqueta traje

Es una chaqueta espectacular que se caracteriza por ser de traje con un cierre delantero cruzado, para dar un toque elegante a tu prenda. Además, cuenta con bolsillos para un diseño más elegante y en solapa. Este se puede usar en la temporada de otoño, por la frescura que puede ofrecer en cualquier momento. Entonces, si deseas comprar esta chaqueta solo debes entrar a Sfera por un precio de 39,99 €.

Blazer botones dorados- Sfera

Blazer botones dorados- Sfera

Es un blazer de manga larga que tiene unos hermosos detalles en toda la parte delantera, como es el caso de unos botones dorados. Siendo perfecto para usar con la combinación de una camiseta elegante y que sea perfecta para usar en este otoño. Por lo que, se ha convertido en una de las prendas preferidas de las mujeres en esta temporada. Entonces, si lo quieres obtener solo debes entrar a Sfera por un precio de 69,99 €.

Pantalón traje

Pantalón traje

Es un pantalón perfecto liso con unos hermosos bolsillos, inclusive cuenta con un cierre de botón y cremallera. Por lo que, se puede usar en cualquier momento del día para darle un toque a sus prendas. Este se puede combinar con una hermosa camiseta, sobre todo en esta temporada de otoño. Siendo perfecto para las mujeres cuando entran a la plataforma, si lo deseas comprar solo debes entrar a Sfera por un precio de 35,99 €.

Abrigo cruzado botones

Abrigo cruzado botones

Es un abrigo con cuello de chimenea con un cierre en la parte delantera. Siendo espectacular que se caracteriza por ser de traje con un cierre delantero cruzado, para dar un toque elegante a tu prenda. Además, cuenta con bolsillos para un diseño más elegante y en solapa. Este se puede usar en la temporada de otoño, por la frescura que puede ofrecer en cualquier momento. Entonces, si deseas comprar esta chaqueta solo debes entrar a Sfera por un precio de 59,99 €.

Chaqueta corta estructura

Chaqueta corta estructura

Es una chaqueta corta estructura que cuenta con manga larga que tiene unos hermosos detalles en toda la parte delantera. Siendo perfecto para usar con la combinación de una camiseta elegante y que sea perfecta para usar en este otoño. Por lo que, se ha convertido en una de las prendas preferidas de las mujeres en esta temporada. Entonces, si lo quieres obtener solo debes entrar a Sfera por un precio de 25,99 €.

Pendientes arandelas resina

Pendientes arandelas resina

Son unos pendientes espectaculares que se pueden obtener sólo entrando en Sfera, dado que son muy solicitados en esta temporada de otoño. Se caracterizan por ser pendientes completamente grandes que están fabricadas de resinas de arandelas. Estos se pueden usar con grandes prendas de ropa de la misma tienda, para marcar la diferencia en cualquier evento.  Si lo desean comprar solo deben entrar a la tienda de Sfera por un cómodo precio de 7,99 €.

Vestido pechera vuelo- Sfera

Vestido pechera vuelo- Sfera

Este vestido corto de vuelo con unas hermosas pecheras, es uno de los más buscados en esta temporada de otoño por parte de las mujeres. Cuenta con un diseño espectacular, por lo que es perfecto de usar en cualquier momento del día. Inclusive, tiene un cuello redondo plisado de tirantes para darle un toque más elegante al vestido. Está fabricado con puro poliéster, para darle una comodidad a las mujeres que lo usen en cualquier momento. Entonces, si deseas optar por este hermoso vestido solo debes entrar a Sfera por un precio de 39,99 €.

Top tirante

Top tirante

Es otra de las prendas perfectas para usar en la temporada de otoño, dado que es un top tirante. Tiene unos hermosos detalles de tiras con tirantes en toda la parte delantera y además esta es animal. Se puede combinar con un hermoso jean para darle un toque elegante a su prenda, así que si lo deseas obtener sólo debes entrar a Sfera a 15,99 €.

El impacto de la luz azul de las pantallas en la vista: Castor Sunglasses

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Es señalado por diversos estudios científicos que las pantallas de los ordenadores y móviles, a las cuales la mayoría de personas están expuestas durante horas en su día a día, pueden causar daños significativos a la salud visual.

En el proceso intervienen muchos factores, y el principal de ellos al que se atribuye el mayor daño es la luz azul. Sin embargo, con el uso de las gafas adecuadas se la puede neutralizar. La marca de gafas Castor Sunglasses, conocida por sus gafas biodegradables y sostenibles, cuenta ahora con una nueva línea diseñada exclusivamente para proteger los ojos de la luz azul y sus efectos dañinos.

¿Cómo afecta a los ojos la luz azul que irradian las pantallas?

Aunque no lo parezca, la luz está compuesta por diferentes colores, aun si esta se ve totalmente blanca. En el espectro de la luz, cada color emite una cantidad específica de radiación diferente. La luz roja, por ejemplo, es la que menos radiación emite, mientras que por el contrario, la luz azul es la que emite más radiación. A pesar de que los ojos no puedan percibir los colores en los extremos del espectro, sus efectos siguen estando allí, afectando en mayor o menor medida la salud visual aunque no se vea. Las pantallas de los teléfonos móviles, ordenadores y dispositivos digitales modernos emiten una cantidad considerable de luz azul, que dada sus características y longitud de onda, no puede ser bloqueada por el cristalino o la córnea, afectando directamente a la retina. De hecho, la exposición prolongada a la luz azul puede derivar en la degeneración de la mácula, conocida por ser un trastorno ocular que tiende a generar una importante pérdida de la visión entre los 50 y 60 años.

¿Cómo reducir el impacto de la luz azul en los ojos?

Lo principal para evitar el daño de la luz azul a la visión es intentar no estar durante mucho tiempo frente a una pantalla. Sin embargo, hay personas que inevitablemente por una u otra razón deben hacerlo, principalmente por cuestiones de trabajo. Además, el sol también emite luz azul, por lo que también hay que protegerse en exteriores. Afortunadamente existen gafas como las de Castor Sunglasses, que poseen unas lentes fabricadas con última tecnología de filtrado de luz azul, para prevenir la fatiga visual, dolores de cabeza, mejorar el sueño y prevenir los problemas visuales a largo plazo asociados a este tipo de luz. Estas gafas son 100% reciclables, biodegradables y sostenibles y vienen en diferentes modelos, estilos y colores.

Así, es posible evitar el daño que desprende la luz irradiada por las pantallas y dispositivos electrónicos con la nueva colección 2020 Rx-ready que incluye las gafas Way-On Clip, disponibles en diferentes colores.

Los brazaletes de Dkary y la historia de su proyecto solidario

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Los complementos de Dkary forman parte de un proyecto solidario creado por Isabel Cerdá Valiente junto con Mercedes del Valle Pechuán, presidenta de la ONG Lalibela Food Company. Estas mujeres siempre han mostrado su preocupación por mejorar la vida de otras personas y, en consecuencia, surgió esta iniciativa, mediante la cual se conseguía ayudar a un grupo de mujeres que se encontraban en una situación de pobreza.

De esta forma, el proyecto da trabajo a estas mujeres y las encomienda la tarea de realizar los brazaletes disponibles en Dkary. Estos son uno de los accesorios más bellos y versátiles que pueden complementar un outfit. Además, están elaborados con un material de excelente calidad, como los cristales Miyuki.

¿Cómo nace el proyecto solidario Dkary?

Una de las aficiones de Isabel Cerdá Valiente siempre ha sido diseñar y elaborar brazaletes de cristal japonés Miyuki. Por esta razón, llevaba muchos años creándolas y regalándolas a amigos y familiares. Entonces, su entorno comenzó a insistir en que sus pulseras debían ser comercializadas, pero Isabel nunca se había decidido por ello, pues su confección requiere mucho tiempo, dedicación y paciencia.

En 2016 Isabel le regaló uno de sus brazaletes de cristal Miyuki a su amiga Mercedes del Valle, quien le propuso crear un grupo de trabajo conformado por mujeres de Etiopía. Estas eran madres de niños atendidos por Lalibela Food Company, quienes vivían de la caridad. Finalmente, gracias a la iniciativa y las ganas de mejorar el futuro de Isabel y Mercedes, estas 20 mujeres de Lalibela comenzaron a ayudar en el sustento de su familia y a sentirse autosuficientes.

La solidaridad es el motor que mueve a Dkary

Dkary presentó sus brazaletes por primera vez en el IFEMA de Madrid, en el cual obtuvieron una excelente acogida, de hecho, descubrieron que su equipo inicial no era suficiente para cubrir la demanda que tenían.

Por esta razón y motivadas por las ganas de ayudar a más mujeres, Isabel decidió incluir otro grupo, pero esta vez de la India, pues en este país las condiciones de vida de las mujeres pueden llegar a ser muy duras si se nace en una familia pobre. Además, indican las emprendedoras que según las estadísticas, este país cuenta con el mayor número de suicidios de mujeres menores de 49 años. Asimismo, cabe destacar que el grupo escogido en la India está conformado por mujeres con diferentes grados de discapacidad física.

Más tarde, se inauguró una sede central en Perú, en consecuencia a las dificultades administrativas que surgían en Etiopía y La India.

En conclusión, estos accesorios son realizados bajo los valores del mercado justo y la responsabilidad social. De hecho, cada brazalete de cristal Miyuki elaborado por el equipo Dkary tiene un diseño único y esconde una historia protagonizada por un grupo de mujeres trabajadoras y luchadoras que desean mejorar su futuro.

El extenso catálogo de detalles originales y personalizables para bodas de la empresa Janlukdesign

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Cuando se llevan a cabo grandes eventos que vale la pena recordar, en muchas ocasiones las personas no saben qué detalle ofrecerle a sus invitados. Para solucionar esto llega Janlukdesign, una empresa que tiene en su página web una gran variedad de detalles para bodas, comuniones, bautizos, la vuelta al cole, llaveros personalizados y muchos más artículos para este tipo de ocasiones.

Esta empresa trabaja de manera artesanal con materiales de primera calidad. Además, en su página web dispone de diferentes productos que cuentan con un descuento atractivo y que pueden ser una buena opción para aquellos clientes que buscan regalos de última hora.

Recuerdos para toda la vida con una inversión adecuada

Los acontecimientos que celebran la vida, nacimiento, unión, tradición u otra festividad importante para los clientes merecen tener un objeto que los rememore. En este sentido, debido a la gran cantidad de asistentes, es recomendable encontrar un producto ajustado al presupuesto. Janlukdesign pone a disposición de los consumidores un catálogo diverso con múltiples opciones de carteras, llaveros, cadenas y mucho más.

Cada uno de los detalles de la compañía es fabricado con cristal, acero inoxidable, piedras, ante y zamak, para hacerlos duraderos y de fácil mantenimiento. De acuerdo a los artesanos, uno de los cuidados básicos es alejar las piezas de la humedad.

La finalidad de la empresa es ofrecer a los clientes artículos prácticos que puedan ser de utilidad. Además, ofrecen la posibilidad de personalizar los objetos según los requerimientos del comprador, un factor diferencial respecto a la competencia.

Trayectoria y calidad de la mano de Janlukdesign

Janlukdesign es una empresa pequeña y familiar que se dedica a diseñar y elaborar productos artesanales, con detalles cuidados y minuciosos, que son ideales para eventos y ocasiones festivas.

En España, el negocio resalta por su política económica de comercio justo y sostenible. Asimismo, se caracteriza por ser amigable con el medio ambiente, empleando materiales que no contaminen y que pueden reutilizarse en el hogar.

Los interesados pueden adquirir los obsequios a través de la página web de la empresa. Allí, los consumidores dispondrán de una serie de cuestionarios donde deberán especificar los datos básicos de la compra y las partes que deseen personalizar. Una vez realizado el pago, obtendrán un código único para realizar el seguimiento del pedido.

En definitiva, la compañía brinda productos útiles y especiales a través de una pluralidad de objetos. Este aspecto convierte a Janlukdesign en una opción a tener en cuenta a la hora de celebrar eventos que se quieran recordar.

recomendaciones sobre el tratamiento con toxina botulínica para disminuir las líneas de expresión

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Los primeros signos de envejecimiento suelen reflejarse en el rostro con el paso de los años, aunque el momento de aparición variará en función de cada persona. Para aquellas mujeres y hombres que se preocupan por la apariencia facial, existen hoy en día una infinidad de tratamientos para evitar las líneas de expresión a temprana edad. Uno de los más solicitados en España y en otras partes del mundo es el que se realiza con toxina botulínica, mejor conocida como bótox.

En este sentido, el doctor Johnny Castellar, especialista en blefaroplastia y medicina estética facial, explica todo lo relacionado con este procedimiento en el que muchas personas están interesadas y que es muy demandado en su consulta ubicada en la ciudad de Barcelona.

¿Qué es la toxina botulínica y para qué sirve?

El doctor Johnny Castellar explica que la toxina botulínica es una neurotoxina que ha dado muy buenos resultados en el sector de la medicina estética, ya que contribuye a la prevención y disminución de las líneas de expresión.

El especialista en medicina estética facial indica que el tratamiento con toxina botulínica se realiza para reducir la contracción de los músculos faciales y darle paso a una piel sin arrugas, suave y con firmeza. Además, comenta que es un procedimiento poco complejo que consiste en colocar inyecciones en puntos específicos y estratégicos para obtener los resultados deseados.

Castellar aclara que el bótox en ningún caso actúa como una especie de relleno, sino que específicamente relaja los músculos del rostro. Por tal razón, señala que este método es el mejor aliado para aquellos que desean eliminar las llamadas patas de gallo, las arrugas en la frente y del entrecejo, siendo un tratamiento muy eficaz. Sin embargo, acota que los resultados no son inmediatos, sino que comienzan a notarse aproximadamente a los tres días y remarca que el efecto dura entre cuatro y ocho meses, dependiendo de cada caso.

Por otra parte, el doctor Castellar alerta a las personas de no realizarse este tratamiento en cualquier lugar, ya que son los profesionales en medicina estética quienes deben hacerlo. 

Toxina botulínica: algunos consejos antes de someterse al procedimiento

El doctor Johnny Castellar remarca que hay algunos factores que se deben tomar en cuenta a la hora de optar por un tratamiento con toxina botulínica. Puntualiza que este procedimiento está contraindicado para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

Antes de llevarse a cabo el proceso de inyección de bótox, el paciente debe informarle al médico qué medicinas está tomando. Una vez realizado, se deben evitar masajes en la zona tratada y actividad física de gran intensidad, sobre todo, la que implique posturas boca abajo.

Los interesados en solicitar una cita con el doctor Johnny Castellar, bien sea para un tratamiento con toxina botulínica u otro, pueden visitar su cuenta de Instagram para contactarlo.

Hannan-Piper Real Estate permite ganar dinero mientras se vende el piso

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Como parte de una campaña agresiva de lanzamiento en el mercado inmobiliario de Barcelona, la start-up inmobiliaria Hannan-Piper Real Estate anuncia que, por tiempo limitado, estará ofreciéndole a aquellos propietarios que cumplan con ciertos requisitos, un pago de 500€ por cada mes hasta lograr la venta de su vivienda.

Bajo el lema “Gana dinero mientras vendes tu piso”, se trata de una estrategia innovadora, para ganarse la confianza de aquellos clientes que están cansados de las falsas promesas de algunas inmobiliarias en la ciudad. Al mismo tiempo, el objetivo de la empresa con esta campaña es que más propietarios puedan probar la calidad de sus servicios y así recomendarlo a más personas.

“No todas las inmobiliarias están dispuestas a hacer lo que nosotros hacemos. Estamos totalmente convencidos de la efectividad de nuestra metodología única para vender propiedades en poco tiempo y al mejor valor de mercado. Por eso estamos dispuestos a pagarle al propietario 500€ al mes hasta que logremos vender su propiedad. Me atrevo a decir que somos los únicos que ponemos dinero sobre la mesa, para probarte que vamos en serio con la venta de tu piso”, expresó Edgardo Vázquez, Presidente & CEO de Hannan-Piper Real Estate.

“En Hannan-Piper seguimos enfocados en revolucionar positivamente el sector inmobiliario en España y en hacer las cosas de una manera distinta. Si pretendemos que una persona nos confíe la venta de su bien más preciado, tenemos que estar dispuestos a ser los mejores aliados en ese proceso, teniendo la capacidad de poder ayudarle estratégicamente a establecer el precio de la propiedad e implantar tácticas para hacerla más atractiva a posibles compradores. Nos atrevemos a invertir recursos económicos, tiempo y esfuerzo, porque confiamos en nuestra capacidad proveer el mejor servicio para lograr la venta de su propiedad. El objetivo de esta campaña es, precisamente, demostrarle al público de Barcelona que existe una inmobiliaria que no te vende su servicio con palabras, sino con acciones concretas. Hay empresas robotizadas que dicen ser inmobiliarias online, sin comisiones, pero luego te piden dinero por adelantado o te cobran una cuantía fija. Nosotros te pagamos para que ganes dinero mientras vendemos tu propiedad y te brindamos el servicio personalizado que nos distingue”, explicó Vázquez.

Hannan-Piper Real Estate es una start-up de servicios inmobiliarios, que a través de su red de afiliados cuenta con más de 150.000 asociados en 4.600 oficinas desplegadas en más de 70 países. Llegan a Barcelona con procesos y tecnología disruptiva en el sector, incluyendo siempre en su servicio la publicidad en más de 173 portales inmobiliarios, fotografías, puesta en escena, tour virtual, la máxima seguridad jurídica en el proceso venta y actualizaciones diarias o semanales, incluyendo reportes detallados de las actividades específicas de marketing que estén realizando y las visitas de clientes.

Todos los asesores especializados de Hannan-Piper, pasan por un proceso de formación y aprendizaje previo, para poder guiar y acompañar a los propietarios de forma integral y ética. Además, cuentan con un Departamento Jurídico propio, compuesto por abogados especialistas en Derecho Inmobiliario, preparados para asesorar a sus clientes en temas contractuales y transaccionales relacionados con la venta de su propiedad. Asesoran a sus clientes con datos específicos del sector inmobiliario, para que se puedan tomar las decisiones correctas a la hora de vender su propiedad.

Para concertar una cita y obtener más información sobre esta campaña, los interesados pueden acceder a su página web o llamar a su teléfono de contacto.

¿Es necesario un cambio en el sistema de acceso a la Carrera Judicial?, por Igualada Belchí Abogados

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La discusión acerca del sistema de elección de los jueces se ha convertido en un tópico. Desde Igualada Belchí Abogados afirman que «la falta de respeto hacia las instituciones que cada vez con menos disimulo se tiene desde los partidos (a excepción de la política local, mucho más atenta a las necesidades diarias de los ciudadanos) ha acabado por general un debate acerca de la conveniencia de modificar las oposiciones de acceso a Carrera Judicial, con el pretexto de que el largo tiempo que su estudio requiere deja fuera a aquellas personas cuya condición económica es menos boyante«.

El bufete añade que «lo último que importa a quienes han puesto el debate sobre la mesa es la extracción social de quienes acceden a la Carrera Judicial. Llama demasiado la atención la preocupación por la situación económica de los opositores a judicatura, olvidándose que en la misma situación está el resto de opositores a altos cuerpos de la administración (las oposiciones para acceso a la Carrera Fiscal son exactamente las mismas que para judicatura). Si realmente se cree en lo que se dice, es llamativo que a nadie le importe la capacidad económica de quienes quieren trabajar como diplomáticos, inspectores de Hacienda o economistas del estado. Salvo, claro está, que no se tenga ni idea de cómo funcionan las oposiciones y se opine sin saber (algo demasiado habitual), o bien la intención al fomentar el debate sea otra más oscura (y que jamás será reconocida)».

Por otro lado, Igualada Belchí Abogados respalda «la más que justa crítica a la utilización partidista del Consejo General del Poder Judicial desde los partidos (demasiado acostumbrados a usar todo lo que esté a su alcance en beneficio propio sin importar el daño institucional que se pueda causar)». En este sentido, defiende que «no puede extenderse al funcionamiento diario de unos juzgados y tribunales cuyos problemas, en realidad, no están en cómo se ha seleccionado a jueces y magistrados».

El bufete explica que «hace escasos días nos han notificado la suspensión de una vista de un asunto mercantil que teníamos señalada para finales de mes; ya se suspendió el año pasado, en ambas ocasiones por circunstancias sobrevenidas de las que nadie tenía culpa. Nos han señalado nuevamente para mayo de 2023, esto es, cuando la agenda del juzgado lo ha permitido, y seis años después de la interposición de la demanda».

«El verdadero problema de la justicia, el que afecta de verdad a los ciudadanos, no es a quien votan los jueces, cosa que por cierto importará bastante poco cuando tengan que decidir si su préstamo hipotecario tiene cláusulas abusivas», afirma Igualada Belchí Abogados. «El problema es la total falta de medios de los juzgados, completamente infradotados; la desastrosa decisión de entregar competencias en materia de justicia a Comunidades Autónomas (no todas), en lugar de mantenerlas en una única administración (el Ministerio de Justicia) con capacidad para distribuir medios sin tener que depender de que otros pongan dinero cuando haya que hacerlo; un legislador incapaz, en términos generales, de hacer una ley que pueda mantenerse más de unos pocos años sin tener que reformarla, bien para tratar de suplir la falta de medios económicos para su aplicación práctica por una grandilocuente reforma para la que tampoco hay previsión económica de gasto para su aplicación, bien directamente para corregir las erratas o errores de redacción que dificultan a veces incluso entender su contenido. Esos son los problemas que a diario sufren los ciudadanos y al que nos enfrentamos los profesionales del derecho, problemas que venimos denunciando (también jueces y magistrados) desde hace demasiado tiempo sin que nadie lo solucione. Y es que la justicia, la de verdad, la de los juzgados, no da votos», sentencia el bufete.

En definitiva, todo procedimiento (también el de acceso a la función pública) puede mejorarse. Igualada Belchí Abogados concluye que «es posible hablar de la necesidad de becas específicas para oposiciones para quienes provengan de familias sin recursos económicos, se puede discutir si las pruebas deben o no modificarse, pero centrar el foco en un supuesto problema para eliminar una de las pocas cosas que quedan en España y que igualan a todos los afectados (el sistema de oposiciones) y olvidar el que día a día afecta a la generalidad de ciudadanos y respecto del que no hay la más mínima voluntad de dar una solución no deja de ser un insulto a la sociedad en su conjunto».

Los motivos del aumento del precio de la electricidad actual, por la empresa GSE Eficiencia Energética

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El precio de la electricidad sigue semana tras semana en la portada de los medios de comunicación españoles. Con motivo, ya que desde el pasado 1 de junio, ha experimentado una subida del 123%. Si se revisa desde marzo de este año, el salto ha sido aún mayor, se ha pasado de los 40€/MW a los 188€/MW, un incremento sin precedentes en el mercado marginalista de la electricidad en España.

A día de hoy, gran parte de la sociedad no sabe cuál es el motivo y causante para que los ciudadanos se encuentren en esta situación, es normal, ya que el sector de la energía es uno de los más opacos. Por esta razón, la empresa GSE Eficiencia Energética analiza en profundidad en su blog la situación actual del mercado marginalista de la electricidad española.

En el artículo se puede conocer: ¿Qué es el mercado marginalista de la electricidad en España?

El mercado marginalista funciona como todo tipo de mercado, es decir, con base en la oferta y la demanda. En este caso, los dos participantes son, por un lado, los que generan la energía y la ofrecen en el mercado en distintas fuentes a distintos precios. Por otro lado, están los compradores de energía, quienes la adquieren para poder satisfacer las necesidades de sus clientes.

Los primeros establecen un precio mínimo del MWh al que están dispuestos a vender su energía, generando una curva ordenada de menor a mayor. Mientras, los compradores establecen el precio máximo que están dispuestos a pagar por el MWh, creando una curva ordenada de mayor a menor, haciendo que en un punto ambas curvas se crucen. Este punto se conoce como precio de casación y será lo que se pagará a todas las compañías generadoras, independientemente de si ofertan su energía por encima o por debajo del precio de casación. Este proceso se llevará a cabo para cada hora del día, para todos los días de la semana.

Tal como se analiza en el artículo de GSE Eficiencia Energética, el problema del sistema marginalista llega cuando la última fuente de energía que cierra la curva del lado de los generadores (generalmente la de los ciclos combinados), lo hace a un precio muy elevado, causando que el precio de casación se sitúe en un punto más alto.

Aquí es cuando aumenta el precio de la electricidad. La polémica se desata cuando los compradores se ven obligados a pagar un alto precio de casación, mientras que los generadores que ofertaron por debajo de este precio reciben más dinero por su energía.

La causa de la entrada tan cara de los generadores de ciclos combinados se debe al uso del gas, que es actualmente una fuente de importación en España, por lo que está sujeta a cualquier variación del precio, y depende en gran medida del mercado.

El mercado marginalista de la electricidad tanto en España como en el resto de la UE tiende a ser estable. De todos modos, debido a su idiosincrasia, es usual que lleguen puntos de encarecimiento como los mencionados anteriormente, que acaban afectando al consumidor final.

Antidisturbios: esto es lo que ha dicho su protagonista sobre la Temporada 2

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Sin lugar a dudas Antidisturbios fue una de las series españolas mejor valoradas de 2020. El primer capítulo se estrenó el 16 de octubre en Movistar+ y en muy poco tiempo conquistó al público y a la crítica.

Se ha especulado mucho sobre si habría o no una segunda temporada de esta ficción, y parece que por fin las dudas al respecto comienzan a despejarse. Ha sido una de sus protagonistas, Vicky Luengo, la que se ha pronunciado sobre este tema.

¿De qué trata Antidisturbios?

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Todo comienza cuando seis antidisturbios llevan a cabo un desahucio en Madrid y acaba sucediendo una tragedia. A partir de ese momento entre en acción Asuntos Internos para esclarecer los hechos.

Los agentes implicados, conscientes de que lo ocurrido puede tener graves consecuencias, intentan paliar la situación pero al final lo único que consiguen es que todo se complique cada vez más y más.

La primera temporada de Antidisturbios

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La primera temporada de esta serie se compone de un total de seis episodios con una duración media de unos 50 minutos. Como sigue en el catálogo de Movistar+ la puedes ver en apenas dos o tres días.

Una serie que combina tintes de thriller policiaco con drama y acción. Dirigida por el siempre acertado Rodrigo Sorogoyen, junto con Isabel Peña y Borja Soler, la serie ha recibido estupendas críticas por parte del público y de los especialistas. Su puntuación media es de 7,9 sobre 10.

Una serie premiada

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Que Antidisturbios fue la revelación de la temporada pasada es algo que nadie duda, y esto la ha convertido en una de las ficciones protagonistas en los premios que se han entregado en los últimos meses.

En 2020 consiguió dos premios Forqué, uno a la mejor serie y el otro a mejor actor por la interpretación de Hovik Keuchkerian. También tres premios Feroz como mejor serie dramática, mejor actor y mejor actor de reparto. En 2021 ha estado nominada en los premios Platino a mejor serie de TV, mejor actor de reparto y mejor creador.

El papel de Vicky Luengo

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El reparto de Antidisturbios es mayoritariamente masculino, sin embargo, Laia Urquijo, el personaje al que da vida la actriz Vicky Luego, ha conseguido destacar entre todos y convertirse en uno de los favoritos del público.

Laia es una joven agente de Asuntos Internos que acaba obsesionándose con el caso que está investigando, lo que le lleva a descubrir mucho más de lo que esperaba. Para la actriz, este papel ha sido un punto de inflexión en su carrera.

Vicky no es una debutante

actrices espanolas

El papel de Laia le ha merecido a Vicky Luengo el reconocimiento del público, pero lo cierto es que esta actriz no era ni mucho menos una debutante cuando se unió al equipo de Antidisturbios. Desde pequeña sabía que quería dedicarse a la interpretación.

De hecho, desde los 10 años estudió teatro y con 14 años consiguió su primer papel en una otra a nivel profesional. Entre 2005 y 2008 fue un rostro muy conocido en la Televisión de Cataluña por su participación en el programa infantil El Club Super 3.

Una larga carrera a sus espaldas

vicky luengo

A pesar de su juventud, Vicky cuenta ya con un largo currículum en el mundo de la interpretación. Ha participado en más de 15 obras de teatro y la hemos visto en series como Hospital Central y La pecera de Eva.

Debutó en el cine en 2009 con la película 350 horas y también participó en la película francesa Carmen. En 2014 recibió el premio a mejor actriz en el New York City International Film Festival por su participación en Born.

2020, un año para recordar

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Aunque para muchos 2020 será un año para olvidar, para Vicky Luengo será un año para recordar a nivel profesional. El año pasado no solo la vimos en Antidisturbios, también forma parte del elenco de Hogar y de Madres.

Incluso participa en la ficción I’m Being Me, que se estrenó hace ya algunos meses en Estados Unidos. Y seguro que esto es solo el principio de lo que está por venir.

¿La veremos en la temporada 2 de Antidisturbios?

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En una reciente entrevista la propia actriz ha confirmado que no la veremos en la segunda temporada de Antidisturbios, y no será por falta de ganas. Será sencillamente porque no se van  a hacer más temporadas.

Los productores han decidido que era mejor para esta ficción permanecer en formato miniserie antes que alargar innecesariamente la trama y desvirtuar su idea inicial.

Nuevos proyectos

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No la veremos más en al piel de Laia Urquijo, pero tenemos Vicky Luengo para rato. En la misma entrevista en la que hablaba de la no continuación de la serie, ha confirmado que estará presente en uno de los episodios de Historias para no dormir.

La mítica ficción española de historias de terror y misterio volverá muy pronto, y Vicky participará en una de las historias, que ha rodado de nuevo bajo la dirección de Sorogoyen.

Todo un éxito que queda para el recuerdo

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Parece que no veremos continuación de Antidisturbios, pero la serie queda ahí para el recuerdo y siempre es una buena opción volverla a ver.

No obstante, seguro que en lo que queda de 2021 llegan muchas buenas ficciones españolas que nos darán horas de entretenimiento. Entre ellas, el esperadísimo final de La casa de papel.

Los sectores del vino y de bebidas espirituosas se unen para lanzar una plataforma de etiquetado electrónico

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El sector del vino y el de las bebidas espirituosas se han unido para ofrecer ‘U-Label‘, una plataforma de etiquetado electrónico que permitirá a los consumidores de toda Europa acceder, en su propio idioma, a la información de estos productos a través de la tecnología de códigos QR, según han informado en un comunicado.

En concreto, el desarrollo de ‘U-Label’ ha sido posible gracias a lacolaboración entre las asociaciones europeas de ambos sectores: CEEV y SpiritsEUROPE, y sus respectivas asociaciones nacionales en los distintos países, entre las que están la Federación Española del Vino (FEV) y Espirituosos España.

La directora general adjunta de Salud y Seguridad Alimentaria (DG SANTE) de la Comisión Europea, Claire Bury, ha explicado en la puesta de largo de la plataforma que «responde a la demanda de más información que hacen los consumidores». «Capacitar a los consumidores para que elijan alimentos saludables es uno de los objetivos clave de la Comisión y esto afecta también a las bebidas alcohólicas. Todos tendremos que trabajar juntos hacia un marco nuevo y armonizado para el etiquetado de todas las bebidas alcohólicas», ha señalado.

La plataforma permite que cualquier empresa de vinos o bebidas espirituosas, independientemente de su tamaño, brinde a los consumidores de la UE información relevante, estandarizada y detallada como el listado de ingredientes, información nutricional, pautas de consumo responsable e información sobre sostenibilidad.

Por primera vez en el sector alimentario, el marco legal de la Política Agrícola Común (PAC) autorizará a los vinos a comunicar información obligatoria a través de etiquetas electrónicas.

«Decidimos crear ‘U-Label’ para ofrecer a todas las empresas de vinos y bebidas espirituosas una solución asequible para embarcarse en este viaje digital. Estamos orgullosos de poder ofrecer esta innovadora herramienta multilingüe dos años antes de que las nuevas normas de etiquetado se conviertan en una obligación legal para los productores de vino en el marco de la PAC», ha explicado el secretario general del CEEV, Ignacio Sánchez Recarte.

La plataforma estará disponible para el conjunto de empresas de ambos sectores a partir del 1 de noviembre. Esta colaboración con empresas de varios países y tamaños ha permitido ajustar al máximo la plataforma a las verdaderas necesidades de las empresas y los consumidores de vinos y bebidas espirituosas en la actualidad.

En este sentido, el sector de bebidas espirituosas en España es de los primeros sectores europeos en demostrar su compromiso con el consumidor, a través de un trabajo pionero conjunto con Aecoc, mediante el que se ha desarrollado una solución de etiquetado digital que permite que, a través del escaneo del código de barras de los productos, los consumidores pueden acceder a información específica del producto desde su teléfono móvil.

Lindt & Sprüngli abre su boutique número 20 en la Península Ibérica

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La compañía suiza de chocolate ‘premium’ Lindt & Sprüngli refuerza su presencia en la Península Ibérica con la apertura de su ‘boutique’ número 20, según ha informado la multinacional en un comunicado.

En concreto, la nueva tienda está ubicada en La Roca Village y se convierte en el séptimo establecimiento en Barcelona y el vigésimo de la multinacional en la Península Ibérica.

«Con esta nueva apertura, reafirmamos nuestra intención de poner una experiencia de compra única al alcance de todos los amantes del buen chocolate. Nos llena de satisfacción que nuestra boutique número 20 en Iberia este emplazada en La Roca Village, un lugar tan afín al espíritu de la marca», han señalado fuentes de Lindt & Sprüngli Iberia.

La nueva tienda ofrece toda la gama de productos de la compañía entre los que destacan sus emblemáticos bombones Lindt Lindor y sus tabletas de chocolate Lindt Excellence, así como aquellos que exclusivamente pueden adquirirse en las boutiques propias y en la tienda ‘online’.

Además, la boutique de La Roca Village es una de las tiendas Lindt que cuenta con un Chocolate Bar, un espacio diseñado al estilo de las chocolaterías suizas. La compañía cuenta con boutiques en diferentes ciudades de España: ocho ubicadas en la Comunidad de Madrid, siete en la provincia de Barcelona, dos en el País Vasco, una en Mallorca y una en Valencia.

En Portugal, la firma suiza abrió su primera tienda el pasado año en Oporto coincidiendo con la implementación del nuevo modelo de negocio de la compañía en ese país. Desde la apertura del primer establecimiento propio en España, en 2006, ubicado en San Sebastián de los Reyes (Madrid), la propuesta de las boutiques Lindt ha tenido una buena acogida.

Sánchez anuncia el lanzamiento de un Moves de 50 millones para renovar 500 vehículos

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El Gobierno lanzará un nuevo programa Moves Grandes Flotas para empresas que deseen renovar flotas de más de 500 vehículos en el ámbito de más de una comunidad autónoma dotado con un presupuesto de 50 millones en 2021, ampliables en 2022 y 2023.

Así lo ha anunciado el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, este jueves en Barcelona, donde se ha reunido con la junta directiva de Asociación Española de Fabricantes de Automóviles y Camiones (Anfac) y posteriormente ha asistido a la inauguración del Automobile Barcelona 2021 junto al Rey Felipe VI, según un comunicado del Gobierno.

En la inauguración también han participado la ministra de Industria, Comercio y Turismo, Reyes Maroto; el conseller de Empresa y Trabajo de la Generalitat, Roger Torrent; la presidenta de la Diputación de Barcelona, Núria Marín, y el primer teniente de alcalde de Barcelona, Jaume Collboni, entre otras autoridades.

MOVES

El Moves Grandes Flotas se suma al Programa Moves Singulares II, que repartirá 100 millones para proyectos innovadores de movilidad eléctrica, y al Plan Moves III, que repartirá 400 millones de euros ampliables a 800 millones en ayudas directas para la movilidad sostenible.

Este último, en marcha desde abril, financia la compra de vehículos eléctricos e híbridos enchufables como turismos, furgonetas o motos, así como la adquisición e instalación de infraestructuras de recarga de acceso público y de uso privado.

Sánchez también ha anunciado que el Gobierno está acelerando la convocatoria del Proyecto Estratégico para la Recuperación y Transformación Económica (PERTE) del Vehículo Eléctrico y Conectado, que será publicada antes de fin de año y prevé una inversión total de 24.000 millones en el periodo 2021-2023.

El proyecto contará con una contribución pública de 4.300 millones, que prevén movilizar inversiones privadas por importe de 19.700 millones, y el objetivo es crear el ecosistema necesario para la fabricación de vehículos eléctricos y conectados a la red y convertir a España en el Hub Europeo de electromovilidad.

ANFAC

En cuanto a la reunión con Anfac, Sánchez ha acordado con la asociación la puesta en marcha de una plataforma de seguimiento del despliegue de puntos de recarga en España, que será un órgano de gobernanza conjunto entre administraciones públicas y agentes del sector de la automoción.

Esta plataforma evaluará los problemas existentes y «los ritmos necesarios para el despliegue de infraestructuras, tanto eléctricas como de hidrógeno», ha informado el Gobierno.

El Intermedio: ¿Qué se sabe de Thais Villas, la colaboradora de moda?

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El Intermedio es uno de los espacios más longevos que tienen cabida en la parrilla televisiva de la actualidad. El programa que presenta El Gran Wyoming ha sabido encontrar su hueco en muchos hogares españoles que todas las noches sintonizan en sus televisores La Sexta para ver este espacio de análisis político y de actualidad en clave de humor. Sin embargo, gran parte de su éxito, además de al carisma del presentador, se debe a sus colaboradores y colaboradoras. Sobre todo de una de ellas, Thais Villas, que desde hace unos cuantos meses es la colaboradora de moda no solo de este programa sino de algún otro. En este artículo te contamos todo lo que se sabe sobre ella.

El Intermedio se emite desde el año 2006

El Intermedio

El Intermedio, el programa dirigido por el Gran Wyoming, y en el que interviene la colaboradora de moda, Thais Villas, es uno de los espacios más longevos que en la actualidad se emiten en la parrilla televisiva española. Tanto que ya son 16 las temporadas que lleva en antena y se han emitido casi 2500 episodios. Y lo que queda, porque el programa goza de muy buena salud así que todo hace indicar que tendremos El Intermedio para rato. Es decir, que también tendremos a Thais Villas para rato. Si quieres saber más sobre la colaboradora de moda sigue leyendo porque te lo contamos todo a continuación.

Thais Villas es la única colaboradora de la actualidad que lleva desde el principio en el programa

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Thais Villas, la colaboradora del intermedio, es uno de los rostros más populares de la televisión. Esto se debe, entre otros, a que es la única colaboradora que lleva participando desde el programa desde el principio de sus emisiones. Es decir, que lleva colaborando en él desde el año 2006.

Es una de las reporteras principales del programa

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Si alguna vez has visto el programa de La Sexta, El Intermedio, ya sabrás que Thais Villas es una de sus colaboradoras principales. Pero además, su sección incluye reportajes que ella misma se encarga de producir. Es decir, que en muchos de los programas la vemos micrófono en mano recorriendo la calle.

También ha trabajado como redactora en otros programas de televisión

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En la actualidad la audiencia suele asociar el nombre de Thais Villas a El Intermedio. Esto se debe a que es una de las colaboradoras de moda que hay en este programa. Pero lo que no mucha gente sabe es que ha trabajado en otros programas diferentes. Y algunos de ellos de mucho renombre, como por ejemplo El programa de Ana Rosa de Telecinco, o Abierto por la mañana de Telemadrid.

Thais Villas de El Intermedio, también ha hecho sus pinitos en la radio

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Y aunque estemos acostumbrados a ver a Thais Villas en televisión, también ha trabajado en otros soportes. Uno de ellos, por ejemplo, es la radio. De hecho, ha colaborado en emisoras tan importantes como lo son Catalunya Radio o Punto Radio.

Incluso ha colaborado en prensa escrita

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Pero por si no fuera poco, la colaboradora de El Intermedio Thais Villas, también ha trabajado en prensa escrita. Lo ha hecho en concreto en la revista Marie Claire. En este espacio tuvo una columna de opinión.

Thais Villas, de El Intermedio es hermana del periodista Santi Villas

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Uno de los datos más curiosos de la colaboradora del intermedio Thais Villas, es que tiene un hermano, al igual que ella, también periodista. Si has visto alguna vez o sueles ver de manera regular El programa de Ana Rosa seguramente lo conozcas. Se trata de Santi Villas.

La colaboradora de El Intermedio es madre de dos hijos

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Uno de los datos qué tiene que ver con la vida privada de Thais Villas es que es madre de dos hijos. Además, su pareja en la actualidad es Óscar Dalmau, una de las principales estrellas de la televisión autonómica de Cataluña.

Thais Villas fue parte del programa Las que faltaban

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Thais Villas, la colaboradora de moda, además de trabajar de manera asidua en el Intermedio, también trata de colaborar en otros proyectos televisivos. Uno de ellos fue en Movistar, en el programa Las que faltaban en el año 2019. Sin embargo, esta aventura no salió del todo bien, ya que por haber obtenido unos índices muy bajos de audiencia se decidió retirar el programa de la parrilla de este canal.

Desde hace un año, Thais Villas de El Intermedio también colabora en Zapeando

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En la actualidad, Thais Villas, la colaboradora de moda, además de trabajar en la televisión en el programa El Intermedio, también lo hace en Zapeando. Y cada vez que acude, además de mostrar a la audiencia su encanto, humor y simpatía, analiza en clave de humor el resumen televisivo de la jornada anterior junto con Dani Mateo, Cristina Pedroche y compañía.

Fedepesca, preocupada por el alza de los precios de los productos pesqueros por la subida de luz y carburantes

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Los miembros de la Federación Nacional de Asociaciones de Empresarios Detallistas de Pescados y Productos Congelados (Fedepesca) han mostrado su «enorme preocupación» por la subida de precios que se está experimentando en el producto cuando se abastecen, derivada del traslado de los diferentes agentes de la cadena del incremento de sus costes de producción, especialmente la energía eléctrica y los carburantes a los precios del pescado y el marisco, según han informado en un comunicado.

En concreto, destacan la subida de precios de determinadas especies de la pesca entre el 30% y el 50%, la incidencia de hasta un 50% de incremento en la factura de la luz, ya que en estos negocios es fundamental la existencia de cámaras y otros equipamientos profesionales, y el aumento del precio de los carburantes de hasta el 25%.

Además, el sector ha precisado que a todo ello habrá que sumar el incremento de los costes salariales derivados de la subida prevista del salario mínimo interprofesional (SMI) a finales de este año y de la actualización de los convenios propios, que en el caso de la Comunidad de Madrid supone para el grueso de los trabajadores casi un 11% de subida desde septiembre de este año y un 2,5% para el próximo año.

Además, han recordado el coste cada vez mayor derivado de incluir las medidas de protección necesarias para evitar la propagación de la pandemia, así como de las cada vez mayores cargas administrativas que ahogan a las pequeñas empresas.

De esta forma, las pescaderías han advertido de que se tendrá que producir una subida de precios al consumidor final, ya que siempre los pequeños comerciantes intentan amortiguar a costa de su margen, pero que será necesaria para no comprometer la viabilidad de estas pequeñas empresas.

CAÍDA MUY CONSIDERABLE DEL CONSUMO DE PESCADO

Fedepesca ha alertado también de que las ventas de productos pesqueros desde junio han descendido «muy considerablemente», cayendo el consumo en hogares, derivado de las ganas de los españoles de viajar y de consumir alimentos fuera de casa después de tantos meses de restricciones severas a la movilidad.

Analizando los datos del Ministerio de Agricultura Pesca y Alimentación para junio de 2021, se observa una caída del consumo en hogares para los productos pesqueros respecto al mismo mes del año anterior del 13,75%. En julio, según la misma fuente, vuelve a caer el consumo por parte de los hogares un 9,7%.

De esta forma, lamenta que baja el consumo de los productos pesqueros en hogares acercándose a la cifras del último año precovid, el consumo en julio de 2019 fue de 84.193 miles de kilos y en julio del 2021 de 84.478,9 a pesar de no haberse alcanzado la normalidad total, estando ya casi al nivel de 2019.

La importancia de tener una página web

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Los hábitos de los consumidores han cambiado mucho y esa es la respuesta a porqué todas las empresas necesitan un sitio web. Sin una página una gran cantidad de clientes no van a encontrar a esa empresa, la cual perderá muchas ventas.

Solo tenemos que pensar en que cuando necesitamos un servicio como un fontanero o una tienda cercana lo primero que hacemos es buscar en Google. Si el servicio o la tienda no tienen web no sabremos ni que existen.

Hay que darse a conocer en Internet

Las empresas se tienen que dar a conocer en Internet, al igual que durante toda la vida lo han hecho por otros medios, como la publicidad impresa, las vallas publicitarias, etc.

Una empresa que no se conoce es como si no existiera y lo cierto es que nunca las barreras de entrada han sido tan pequeñas, pues antes de la aparición del marketing online hacer determinado tipo de publicidad era muy caro.

Una PYME puede contratar a una agencia de marketing y con una inversión que no es nada elevada hacer que la conozcan por toda España.

La posibilidad de tener clientes en toda el país

Hasta no hace mucho, lo normal es que las PYMES redujesen su radio de acción a la zona en la que estaban radicadas. Si querían crecer tenían que contratar a varios comerciales e invertir mucho dinero para que estos profesionales recorriesen todo el país ofreciendo sus servicios.

Ahora no hay que ir a buscar a los clientes, ya que basta con tener un buen hosting que siempre esté funcional y hacer una web atractiva para que una vez posicionada los clientes lleguen solos cuando busquen en Google empresas relacionadas con los servicios que ofrecemos.

Podemos decir que la inversión que antes se hacía en comerciales ahora se hace en marketing online, aunque es más reducida y tiene un mayor retorno.

Lo mejor es contratar a una agencia para que nos asesore

Crear una página web es algo al alcance de cualquiera, pero para hacerlo bien hay que contratar a profesionales como los que hay en las agencias de marketing online, pues ellas serán las que nos expliquen la importancia de que sea responsive, qué tipo de web necesitamos para nuestro negocio, o qué es lo que hay que hacer para estar arriba en los buscadores.

Dentro de esta ayuda es muy importante saber qué tipo de web nos hace falta y dónde debemos enfocar nuestros esfuerzos, pues hay sectores para los cuales sirve una web muy sencilla y todo el trabajo se tiene que orientar a la interacción en las redes sociales, mientras que en otros habrá que hacer una web corporativa y no interactuar tanto en las redes.

Para cualquier empresa es imprescindible estar en Internet, ya que es la puerta al mundo que le permite llegar a multitud de clientes sin tener que ir a buscarlos. Es necesario desarrollar una buena estrategia, que dependerá del sector, y en la que las agencias de marketing pueden ayudar mucho.

Lidl permite prescindir del ticket de compra físico

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Lidl refuerza su apuesta por la sostenibilidad permitiendo prescindir del ticket de compra físico, lo que permitirá ahorrar 39.000 kilos de papel al año, según ha informado la compañía en un comunicado.

En concreto, la cadena de supermercados ha activado una opción en su ‘app’ Lidl Plus para que sus clientes puedan renunciar a imprimir el ticket de papel en caja y disponer exclusivamente de la versión digital como garantía de compra. Esta funcionalidad está disponible por el momento para los usuarios de Lidl Plus en Canarias, si bien la compañía tiene previsto hacerla extensiva próximamente al resto de España.

Una vez activada esta funcionalidad en todo el país, Lidl podría dejar de imprimir hasta 60 millones de tickets anuales, el equivalente a más de 12.000 kilómetros ó 962.000 metros cuadrados de papel (con los que llegaría a cubrirse la distancia entre Madrid y Tokio o la superficie de 134 campos de fútbol, respectivamente).

«Esta iniciativa supone un importante paso adelante en nuestra firme y decidida apuesta por la sostenibilidad, ya que permite reducir de forma clara y directa el impacto de nuestra actividad sobre medio ambiente, reforzar nuestro compromiso con la conservación de los recursos y poner otro granito de arena para hacer frente al cambio climático», ha explicado el director del área de Clientes de Lidl España, Antonio Alarcón.

Añade que «con esta nueva funcionalidad también pretendemos ofrecer un mejor servicio a nuestros clientes a través de la app Lidl Plus, con una experiencia de compra más ágil y cómoda y haciéndoles partícipes de decisiones que nos permiten simplificar procesos que no aportan valor añadido».

Los clientes que tengan cuenta en Lidl y que no quieran ticket solo tendrán que acceder a su cuenta desde la App y pulsar ‘No imprimir ticket’. En la aplicación se quedarán los recibos que podrán consultar las veces que quieran y tendrán total validez en el caso de que el consumidor desee hacer cualquier cambio o devolución.

Este es el fruto seco que te ayuda a reducir el estrés

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La ansiedad, el estrés, y la depresión son tres de los males que afectan a más personas en los países del primer mundo. En muchas ocasiones no se producen por problemas químicos, sino por el estilo de vida, las prisas, las preocupaciones, la soledad, etc. Y, aunque muchos no los consideran importantes, pueden ser enfermedades realmente graves.

Si tienes estrés y no quieres que te afecte tanto y que pueda desencadenar algo peor, deberías conocer estos consejos para reducirlo y vivir con más calidad de vida.

¿Qué es el estrés y cómo detectarlo?

respiracion consciente

El estrés es un sentimiento de tensión física y/o emocional. Podría estar causado por múltiples causas, desde frustración, furia, nerviosismo, y el origen puede estar en problemas laborales, sociales, y un largo etc. No a todas las personas les afecta por igual, y tampoco se estresan por lo mismo.

Está relacionado con la reacción del cuerpo ante algún desafío o problema, por lo que es natural, pero mantenerlo durante un prolongado tiempo puede afectar gravemente a tu salud y a tu vida. Por eso deberías conocer los síntomas para afrontarlo: imposibilidad de afrontar situaciones cotidianas, cambios de humor repentinos, falta de motivación, confusión, problemas de sueño, nerviosismo… Te contamos algunos trucos para acabar con el estrés, así como el fruto seco que te cambiará la vida.

Efectos sobre la salud del estrés

aliviar estres

Cuando cualquier animal o persona está ante alguna amenaza, su cuerpo se prepara para luchar o para huir, se pone en tensión. En cambio, por el actual estilo de vida, esa tensión puede ser una constante diaria, produciendo estrés.

Si el estrés se mantiene puede afectar gravemente a tu salud, ya que aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, la presión arterial alta, diabetes, trastornos mentales como la depresión, ansiedad, etc.

Consejos para luchar contra el estrés

estrés

Si padeces estrés, deberías considerar algunos de estos consejos para tratar de frenarlo a tiempo:

  • Si hay situaciones que no puedes cambiar en tu vida, aprende a aceptarlo.
  • Dedica más tiempo para ti.
  • Evita abusar de los dispositivos móviles.
  • Haz ejercicio diario.
  • Mantén una buena alimentación.
  • Aprende formas de relajarte: masajes, yoga, meditación, paseos por la naturaleza…
  • Ayuda a tus seres queridos.
  • Duerme bien.

Pistachos: el fruto seco aliado para combatir el estrés

frutos secos, estrés

Los frutos secos en general son muy beneficiosos para la salud. Pero los pistachos tienen propiedades extraordinarias para luchar contra el estrés.

Al ser una fuente rica de fósforo y de hierro, pueden ayudar a reducir los niveles de nerviosismo, incluso prevenir la ansiedad, y mantendrán la energía.

También te ayudan con tu salud cardiovascular

Medicamentos para el corazón

Los pistachos no solo te ayudan con el estrés, también tienen otros beneficios para tu salud, como ayudar a tu salud cardiovascular.

El motivo de este beneficio es debido al contenido en fitoesteroles y otras grasas saludables que ayudarán a combatir el colesterol malo (LDL) y aumentar el bueno (HDL).

Es rico en antioxidantes y antiinflamatorios

pistachos

Los procesos de oxidación e inflamatorios pueden llevar a todo tipo de enfermedades, incluso cáncer. El estrés y la ansiedad mantenida también puede acelerar los procesos de envejecimiento e inflamación como se ha demostrado.

Los pistachos son ricos en antioxidantes y sustancias antiinflamatorias, por lo que reducirán el riesgo de padecer enfermedades degenerativas.

Lucha contra la anemia

pistachos Merca2.es

La anemia, al igual que otros trastornos como el estrés o ansiedad, te pueden dejar sin energía, con un gran cansancio. Los pistachos ayudarán con esto gracias a su aporte de hierro.

También contiene altas proporciones de cobre, lo que también es positivo en estos casos. Y si los acompañas de frutas ricas de vitamina C, el beneficio se potenciará aún más.

Bueno para la vista

vista y ojos

Existen muchos alimentos que son fantásticos para mejorar la vista. Entre ellos los frutos secos por sus minerales, ácidos grasos y vitaminas.

Contienen luteína y caroteno, que protegen la salud ocular. Esto puede prevenir o retrasar los efectos de degeneración macular o cataratas.

Favorece el tránsito intestinal

intestino y medicamentos

El estrés y trastornos similares están relacionados con el intestino, aunque parezca que no existe conexión. Los pistachos también pueden ser una fuente rica en fibra para favorecer el tránsito intestinal y mejorar la actividad de este órgano.

También ayudan a controlar los niveles de glucosa en sangre, que también puede causar problemas intestinales, gracias a la vitamina B6. Además, esta vitamina también contribuye con tu salud mental, lo que es positivo para el estrés también.

Control de peso

efecto rebote adelgazar importancia dieta Merca2.es

Y si lo que te produce estrés son esos kilos de más, los pistachos también pueden ser beneficiosos para tu dieta.

En vez de comer dulces o snacks grasos y con muchas calorías, puedes sustituirlos por pistachos en pequeñas cantidades. Además, cuentan con un alto poder saciante. Por eso, pueden ser fantásticos como aperitivo, para evitar que te atraques con el resto de platos o para quitar el hambre en esos momentos donde te apetece picar entre horas. 

Random chats, la bendición para la gente poco comunicativa y tímida

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La comunicación con otra gente es una parte integral de la vida del ser humano. A su vez, existe falta de comunicación en muchos de nosotros. Los científicos llaman a la soledad la enfermedad del siglo 21, y existe una razón para ello. Parecería que vivimos en la época de Internet con abundancia de herramientas para la comunicación pero esto solo agrava el problema ya que la comunicación virtual está reemplazando cada vez más la real. Si esta comunicación es a través de mensaje de texto o por teléfono, el problema es aún mayor ya que no ves a la otra persona. Con la pandemia del coronavirus y el aislamiento de millones de personas, nos damos cuenta aún más del problema global de la soledad.

Si piensas que sentirse solo es algo de unos pocos, vamos a cambiarte la opinión. Aquí te presentamos el porcentaje de personas en varios países que reconocen sentirse solas:

  • Suecia — 47%
  • Reino Unido — 34%
  • Japón — 31%
  • Italia — 29%
  • EEUU — 28%
  • Canadá — 27%

Alrededor del 22% de los Millennials admiten no tener alguien a quien llamar amigo. La mayoría de las personas hoy en día se comunican en Internet con bastante frecuencia, pero esta comunicación es bastante superficial y poco prometedora.

¿Se incrementará el problema en el futuro? ¿Qué podemos hacer por aquellos que tienen dificultades con la comunicación en persona debido a los confinamientos y la timidez? ¿Cómo hacer para no limitarse a charlas vacías en apps de mensajería instantánea y redes sociales?

¡Parece que tenemos la respuesta!

Random video chats que ayudan a la gente tímida a mejorar su vida social

¿Qué es un chat random? Es una página web (o app para teléfono móvil) cuya función principal es la de conectar personas a través de una videollamada. Es como Skype pero con la diferencia de que al otro lado de la pantalla hay alguien nuevo y desconocido cada vez.

La comunicación a través de video, aunque no sustituye un diálogo en la vida real con otra persona al 100%, está muy cerca. Esto significa que se presenta como una cura real para la soledad de millones de personas en todo el mundo. Además, es mucho más fácil y cómodo para la gente introvertida y tímida conocer alguien aquí que en persona. Por otro lado, nada te impide llevar tu amistad a un encuentro en persona y no limitarte solo a la videollamada. ¡Es genial!

Lo único que tienes que hacer es elegir el videochat apropiado. ¡Vamos a ayudarte!

Chatrandom

Un chat al azar bastante popular que ofrece a sus usuarios muchas funciones útiles. Por ejemplo, puedes buscar personas por sus intereses, por su sexo y por su localización, visitar salas de chat temáticas con varios participantes, entrar al chat gay o ir a un chat separado solo con chicas.

Para tu comodidad, Chatrandom ofrece su app para teléfonos smartphone. Así puedes conocer y comunicarte dónde quieras y cuándo quieras.

CooMeet

Si eres un hombre y quieres conocer chicas interesantes, CooMeet es tu opción. Todo gracias a que el random chat solo conecta a los hombres con personas del sexo opuesto. Al contrario que otros chats con filtro de género en la búsqueda, https://coomeet.com/es/chatrandom nunca se equivoca porque las chicas tienen que verificar su información personal al registrarse.

Por supuesto, CooMeet tiene apps para iOS y Android, por lo que tu random video chat favorito siempre estará a tu alcance. CooMeet tiene una excelente moderación de usuarios y un soporte las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para ayudarte con cualquier consulta. La ausencia de perfiles falsos, bots, spam y anuncios es lo que hace de este chat al azar que sea único. Lo más importante, puedes aprovecharte de todas las ventajas de CooMeet completamente gratis.

OmeTV

OmeTV es un chat al azar con desconocidos con diseño minimalista pero gran funcionalidad que te ofrece todo lo que necesitas para la comunicación. Puedes especificar tu sexo y país y el sistema buscará entre los usuarios los que más se ajusten a ti de acuerdo a esos parámetros. Además, si quieres charlar con extranjeros pero no entiendes el idioma, OmeTV tiene una herramienta integrada de traducción de mensajes de texto. Una solución bastante conveniente que ahorra bastante tiempo y esfuerzo.

Bazoocam

Aunque Bazoocam tiene un aspecto algo anticuado, tiene bastantes usuarios. No solo porque es un videochat bastante conveniente para charlar con desconocidos sino también gracias a la función de retransmisión a la que se pueden conectar otros usuarios. Sin embargo, queremos alertarte de que estas retransmisiones suelen tener contenido bastante explícito.

Dirtyroulette

Por su nombre puedes adivinarlo, Dirtyroulette es un chat random para adultos. Si no quieres solo charlar sino también ligar o incluso tener sexo virtual, esta es tu opción. Aquí puedes ocultar tu cara tras una máscara de realidad aumentada, buscar a otros usuarios por sexo, añadir un mensaje de bienvenida, ocultar tu localización y mucho más. Para usar la plataforma en su totalidad es necesario comprar una cuenta VIP.

Conclusión: por qué deberías probar los random chats

Ningún videochat puede reemplazar una comunicación en persona. Pero en la realidad moderna, a veces no tienes que elegir. Por lo tanto, si haces una elección entre redes sociales, mensajería instantánea, páginas web de citas y chats al azar, son estos últimos los que ganan en todas las categorías.

Por último, queremos desearte solo charlas con gente agradable y que tu búsqueda de nuevos amigos o incluso un alma gemela sea un éxito. ¡Después de todo, nada es imposible en un random video chat y todo depende solo de ti!

Lar España gana 7,7 millones de euros hasta junio, frente a las pérdidas del año pasado

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Lar España obtuvo un beneficio neto de 7,7 millones de euros en los primeros seis meses del año, lo que supone dejar atrás los ‘números rojos’ de 28,7 millones de euros que registró en el mismo periodo del año pasado, gracias a la estabilización en la valoración de sus activos tras el impacto que produjo la crisis del coronavirus.

La valoración de los catorce activos que tiene la socimi alcanzó los 1.411 millones de euros en su última actualización de junio, con una variación del 0,4%, frente a la reducción del 4,9% que experimentó esta valoración el año pasado y que lastró los resultados en plena pandemia. Sin embargo, una vez los efectos del Covid-19 van remitiendo para el conjunto de la economía, Lar España defiende la «buena marcha operativa» de su negocio, con un 95% de ocupación en el conjunto de sus centros comerciales y el mantenimiento de su diversificación geográfica.

Además, después de las sucesivas restricciones en varios de sus centros durante el primer semestre, los centros y parques comerciales de la socimi recuperaron a mediados de septiembre la práctica totalidad de las afluencias anteriores a la pandemia.

Los ingresos por rentas fueron de 40 millones de euros, un 16,5% menos debido sobre todo a la salida del perímetro de los 22 locales comerciales de Eroski vendidos a Blackbrook, así como a la imputación de la renegociación de rentas, completada con el conjunto de los inquilinos durante el año pasado. «Los resultados del primer semestre suponen un paso más en la evolución de la actividad comercial de la compañía, que se encamina con paso firme a la recuperación de los niveles pre-Covid», señala el presidente del consejo de administración de Lar España, José Luis del Valle.

La superficie bruta alquilable (SBA) de los activos que generan rentas de Lar España a 30 de junio de 2021 asciende a 551.405 m2, situándose la ocupación en un 94,7%. Los parques comerciales, con 1,4 millones de euros en conjunto, lideran la inversión realizada durante el año año. En el total de centros comerciales, Lagoh, su centro en Sevilla, aportó al total de la compañía 18,9 millones de euros, el que más aporta y a buena distancia del segundo, el centro Gran Vía de Vigo, con 10,9 millones. Más del 37% de los ingresos se han registrado en el País Vasco y Andalucía.

REDUCE LOS VENCIMIENTOS DE DEUDA

La compañía completó en julio la emisión de un bono ‘verde’ sénior por valor de 400 millones de euros, que fue sobresuscrito más de cuatro veces hasta bajar el cupón al 1.75% y ha permitido rebajar el vencimiento medio de la deuda hasta 2026. Lar España mantiene actualmente una posición de caja de 167 millones de euros, suficiente para cubrir todos los gastos de los próximos cuatro años, y un endeudamiento neto del 41% del valor de los activos.

Asimismo, la compañía ha abonado este año un dividendo por valor de 27,5 millones de euros, con una rentabilidad por acción del 6,7%. También está próxima a finalizar, el próximo 14 de octubre, su tercera emisión de recompra de acciones hasta un máximo del 5% del capital, que hasta ahora lleva recomprados cerca de 4 millones de títulos.

«Hemos reforzado nuestra solidez, solvencia y estructura financiera con la emisión de un bono ‘verde’ senior, que ha tenido una excelente acogida en el mercado y gracias al cual nuestra deuda tendrá una significativa flexibilidad adicional y se mantendrá en niveles moderados de apalancamiento», concluye Del Valle.

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