El bufete de abogados penalistas Madrid para defensa de menores, Sanz Cabrejas

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En España, la aplicación del proceso penal en menores está regulada en la Ley Orgánica Penal del Menor 5/200 de 12 de enero, clasificándose como un proceso ordinario cuyo objetivo es demostrar la responsabilidad del acusado cuando es menor de 18 de años y mayor de 14. Dentro de este escenario, garantizar una adecuada administración de justicia requiere una asistencia legal especializada en el área.

El equipo del bufete de abogados Sanz Cabrejas se encuentra especializado en la dirección de procedimientos penales en los que se acuse a un menor de edad de la presunta comisión de un delito. Estos profesionales tienen actuación tanto en la posición de defensa como en la de la acusación según sea el caso, convirtiéndose en una de las principales opciones de quienes requieren un abogado penalista Madrid.

¿Qué ocurre cuando es acusado de cometer un acto criminal?

De acuerdo a los especialistas, el proceso judicial aplicado a un menor de edad tiene características específicas que lo distinguen de un juicio aplicado a un adulto, siendo una de las más notables la naturaleza formalmente penal, pero de carácter sancionador y educativo. Es decir, las medidas judiciales se orientan hacia un fin educativo y resocializador.  

Según lo establecido en la ley penal del menor, ante la comisión de un delito es necesario llevar a cabo una investigación y, por ende, un proceso judicial que determine la culpabilidad e inocencia de este. En caso de ser encontrado responsable del crimen, el juez de menores impondrá las medidas judiciales conforme a la gravedad de los hechos, considerando, además, las circunstancias tanto personales como familiares y sociales del menor.

En ese sentido, la asistencia de abogados penalistas con actuación de menores como los de Sanz Cabrejas supone la oportunidad de contar con asesoramiento y acción que le permita tanto al menor como a los familiares conocer los aspectos relacionados con los regímenes de libertad vigilada, internamiento en centros de menores, entre otros elementos claves en este ámbito.

Abogados penalistas con actuación de menores en Madrid

La defensa de menores implicados voluntaria o involuntariamente en un hecho delictivo representa una situación delicada, que no solo afecta al acusado, sino también a sus familiares. Ante esto, contar con abogados especializados representa la posibilidad de recibir asistencia adecuada a las normas específicas fijadas en el derecho.

La experiencia del equipo que conforma el despacho Sanz Cabrejas, dirigido por Ignacio Sanz, permite a los letrados brindar apoyo legal a menores desde el primer momento, orientando a familiares y al acusado en aspectos relacionados con los expedientes de reformas, mediación y conciliación extrajudicial, así como también la revisión de las medidas impuestas.

A través de una atención personalizada, estos profesionales se encargan de ofrecer una asistencia completa. Aspecto que les ha consolidado como una de las mejores opciones de quienes buscan un abogado penalista Madrid.

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El beneficio por el que deberías comer pipas de girasol

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Las semillas de girasol o pipas de girasol son alimentos muy consumidos. Se recogen cuando la flor del girasol se ha secado y se comercializan tanto crudas como tostadas, con y o sin sal, con cáscara o peladas. Y en algunos lugares, y desde hace unos años en España, con sabores. Las pipas están consideradas un alimento muy nutritivo y que deberían estar incluidas en todas las dietas gracias a sus múltiples beneficios, siempre y cuando no se abuse de ellas. Te contamos en detalles por qué deberías comerlas.

Cuál es la cantidad recomendable para comer

Cuál es la cantidad recomendable para comer

Los beneficios que ofrecen las pipas de girasol son múltiples, pero lo que ofrece no se compensa con los riesgos de abusar de ellas. Así que lo recomendable es eliminar el hábito de comerlas cada día, o bien limitar su consumo. Una dosis adecuada para una persona es la que cabe en el hueco de la palma de la mano. En estas cantidades las pipas sí se pueden convertir en un aporte nutricional valioso. Pueden añadirse las pipas peladas a los cereales del desayuno y las ensaladas.

Por esto debes comer la semilla de girasol

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Uno de los principales aportes nutrimentales de las semillas de girasol es su alto contenido de vitamina E. Esta se encuentra en su forma más activa biológicamente, que es el alfa-tocoferol. Las investigaciones concluyen que la vitamina E puede ayudar a proteger contra la enfermedad de Parkinson, una enfermedad que afecta al movimiento y que dificulta el llevar a cabo acciones cotidianas como caminar, hablar, tragar alimentos. Por tanto, la vitamina E puede tener un efecto neuroprotector, reduciendo así el riesgo de la enfermedad de Parkinson.

Mejorar la salud cardiovascular

Mejorar la salud cardiovascular

Las semillas de girasol tienen nutrientes que pueden ayudar a mantener su corazón sano. Son una gran fuente grasas saludables y fitoesteroles beneficiosos. Las grasas ayudan a equilibrar los niveles de azúcar en sangre, y junto a los fitoesteroles, disminuyen el colesterol malo. Está comprobado que las personas con una alta ingesta de Vitamina E alta tienen un riesgo muy bajo de morir por un ataque cardíaco en comparación con las personas que mantienen una ingesta inadecuada. Además, el efecto antioxidante de la Vitamina E es más fuerte si se obtiene de fuentes naturales en comparación con los suplementos alimenticios.

Comer semillas de girasol ayuda a controlar el peso

Comer semillas de girasol ayuda a controlar el peso

El triptófano, presente en estas semillas, ayuda a controlar el peso porque permite regular el apetito. Por tanto, es considerado un alimento saciable. Las pipas también contienen ácido clorogénico y algunas evidencias científicas sugieren que este componente puede ser útil para la pérdida de peso. Además, este alimento es rico en grasas saludables que también son ideales para perder grasa. En una dieta es recomendable consumir dos cucharadas de semillas de girasol, ya que poseen 143 calorías. Además, por esta razón, es importante consumirlas con moderación.

Mejoran el estado de ánimo

Mejoran el estado de ánimo

La semilla de girasol produce un efecto antidepresivo de forma natural. Gracias a su contenido de magnesio, selenio, triptófano y vitamina B6, mantiene de buen humor, relaja y ayuda a que el sistema nervioso funcione correctamente. El triptófano es un precursor de la serotonina, asociado a la depresión y la obsesión. Las investigaciones parecen indicar que este puede ayudar a mejorar los síntomas del estado de ánimo en las mujeres con síndrome premenstrual, así como ayudar a las personas con depresión. También su alto contenido en fibra ayuda a regular los ritmos digestivos, que muchas veces se ven alterados ante el estrés.

Importante para consumir durante el embarazo

Importante para consumir durante el embarazo

Las semillas de girasol son una fuente rica de ácido fólico, una vitamina B que es requerida por nuestro organismo para la división celular y para hacer el material genético. Asimismo, es muy importante durante el embarazo. Los niveles insuficientes de esta vitamina aumentan el riesgo de defectos del tubo neural y la espina bífida en el bebé. También incrementan las probabilidades de bajo peso al nacer o de nacimiento prematuro. Por tanto, las mujeres embarazadas deben consumir estas semillas para que el bebé pueda formarse bien y goce de una buena salud.

Mejoran la salud del cabello y la piel

Mejoran la salud del cabello y la piel

Las pipas son ricas en vitamina E, zinc, niacina, hierro y ácidos grasos que contribuyen a la hidratación, crecimiento y mantenimiento del color del cabello. Incluir las semillas de girasol en tu dieta junto con otras semillas y frutos secos, en cantidades moderadas, es una buena forma de conseguir un cabello sano y fuerte. La piel también se beneficia de este alimento, ya que evitan que esta se seque. Las vitaminas del grupo B que contienen se las puede considerar como un complejo revitalizador y antienvejecimiento.

Comer pipas de girasol ayuda a dormir mejor

Comer pipas de girasol ayuda a dormir mejor

El triptófano, el aminoácido que participa en la síntesis de serotonina, también es esencial en la síntesis de melatonina, una hormona que regula el sueño. Ahora bien, debes recordar que es necesario consumir las semillas de girasol con algunos carbohidratos para favorecer la absorción de este aminoácido y lograr así un sueño reparador. De esta forma, consumir las semillas de girasol nos permitirá una mejor calidad del sueño y momentos de descanso. Así que ahora que ya conoces los beneficios de las semillas de girasol, inclúyelas en tu dieta.

DEMODA TV y Miriam Victoria entrevistan a las influencers y empresarias Gala González, Rachel Zeilic y Julie Brangstrup

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El programa DEMODA TV se caracteriza por abordar distintos contenidos vinculados a la moda, las tendencias y el estilo de vida actual, desde una perspectiva cultural. Recientemente, los responsables de esta emisión han terminado de realizar un especial solidario con motivo del tour Cash & Rocket 2022 que tiene como objetivo la recaudación de fondos para 3 causas distintas.

Miriam Victoria, influencer cultural y presentadora del programa de TV, ha asistido al lanzamiento de esta iniciativa, que ha sido realizado en la Casa Batlló, en Barcelona. Además, para el especial dedicado a este tour ha entrevistado a su fundadora, Julie Brangstrup y a las influencers y empresarias Gala González y Rachel Zeilic. También ha conversado con la jineta olímpica Mathilda Karlsson, oriunda de Sri Lanka, que es otra de las figuras que apoya este proyecto.

Cash & Rocket reúne a 80 mujeres de todo el mundo

El propósito de este tour es la recaudación de fondos para las organizaciones Sumbadila, que proporciona becas escolares para que los niños que viven en la región de Limpopo, en Sudáfrica, puedan continuar con su educación en escuelas de alto nivel. Por otro lado, con la Cruz Roja España, puntualmente para llevar adelante un plan de apoyo para niños desfavorecidos de Barcelona y alrededores. Finalmente, la Helen Bamber Foundation, una organización británica que ofrece protección y asilo a víctimas del tráfico de personas y la violencia de género.

Esta última organización es capitaneada por la famosa actriz Emma Thompson, que es otra de las celebridades que apoya el tour. Las entrevistas realizadas por Miriam Victoria para DEMODA TV reflejan los pormenores de esta iniciativa solidaria. Julie, Gala, Rachel y Mathilda han brindado testimonios cercanos y muy profesionales para comprender la importancia de este evento.

Desde su viaje originario, realizado en 2012, Cash & Rocket ha recaudado 6,3 millones de euros que han sido íntegramente destinados a las organizaciones solidarias. En 2022, por primera vez, los vehículos que se utilizan para unir Barcelona con Florencia son, en su totalidad, eléctricos o híbridos. En total, el evento ha convocado a 80 mujeres destacadas que conducen 40 de estos automóviles.

En la cena de gala Cash & Rocket recaudó 350.000 €

Miriam Victoria, como presentadora del programa de TV DEMODA TV e influencer cultural, ha participado en la cena de gala de Cash & Rocket de 2022, durante la cual se han logrado recaudar 350.000 €.

Además, durante el trayecto, cada equipo conformado por 2 de las mujeres que apoyan el proyecto se esfuerza por recaudar más fondos, a través de sus redes de contacto para, así, poder cumplir con los objetivos de la iniciativa.

En el especial solidario del programa de TV DEMODA TV, conducido por la influencer cultural Miriam Victoria, es posible conocer todos los detalles del tour Cash & Rocket 2022, que se realiza para apoyar a organizaciones que están a favor del fomento de la educación a los niños y el apoyo a las mujeres.

Merchandising en verano con Carandre

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Hoy en día, la mayoría de empresas han apostado por promocionar su marca a través de productos de uso cotidiano, conocidos en el mundo del marketing como merchandising.

Para lograrlo con éxito, la mejor opción es contratar el servicio de empresas especializadas en la creación de material promocional, como es el caso de la empresa Carandre, que cuenta con diversos sistemas de impresión. Con un catálogo de más de 60.000 artículos personalizables, los clientes pueden crear el merchandising ideal para todo tipo de ocasión, obteniendo excelentes resultados en términos de rentabilidad.

Carandre cuenta con excelentes opciones de merchandising para la temporada de verano

Con la llegada de la temporada de verano, la mayoría de personas aprovecha para disfrutar del clima y tomar unas vacaciones, siendo la playa uno de los destinos más elegidos. En este contexto, las empresas utilizan esta época del año para mejorar sus índices de ventas mediante la implementación de estrategias de marketing, como el merchandising.

Por ello, los artículos de verano y playa son una de las opciones más recomendadas, y Carandre ofrece la posibilidad de personalizar artículos de uso diario como gafas de sol, esterillas, toallas, mochilas y hasta abanicos. En el sitio web de la empresa, los clientes pueden escoger entre más de 250 artículos de verano y playa, con la opción de colocar el logotipo, eslogan o imagen corporativa de su compañía. 

¿Cuáles son las ventajas del merchandising para las empresas?

El merchandising es una de las estrategias publicitarias más utilizadas en la actualidad, principalmente por el bajo coste que representa y la larga duración que ofrecen estos objetos para publicitar una marca. Una de las ventajas de esta técnica es que permite a las empresas destacarse de su competencia, mostrando una imagen de marca positiva que aumenta su visibilidad.

Al colocar el logotipo o nombre de la marca en objetos de uso cotidiano, las posibilidades de permanecer en la mente del público son más altas, generando un mejor posicionamiento en el mercado. En consecuencia, quienes busquen un producto o servicio específico se decantarán por aquella marca que se tomó el tiempo de regalarles un artículo promocional.

Sin embargo, el merchandising no es una estrategia que se enfoca únicamente en atraer nuevos clientes, sino que también actúa como un mecanismo de fidelización para los clientes antiguos. De esa manera, las empresas generan un vínculo con los clientes, conocido como engagement, de tal forma que se sientan importantes y cuidados.

A través de la tienda online de Carandre, los clientes pueden elegir el merchandising que mejor se ajuste a sus preferencias, con un sistema de marcaje y rotulación de vanguardia que asegura un servicio excelente. Para recibir asesoría sobre el artículo publicitario que mejor se adapte a la empresa, o en caso de no encontrar el producto deseado, los clientes pueden contactar vía telefónica o por correo electrónico con un equipo de asesores. 

El secreto de la dieta de la longevidad que deberías probar

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La dieta de la longevidad promete aumentar la expectativa de vida hasta los 100 años. Según dice una reciente publicación científica, el plan de alimentación ofrece la “mejor oportunidad” de vivir más tiempo y de manera más saludable. Tal como suelen coincidir todos los especialistas, aconsejaron a las personas consultar con sus médicos antes de realizar cambios importantes en la dieta. Asimismo, recomiendan centrarse en “cambios más pequeños que se pueden adoptar de por vida” en lugar de grandes cambios que podrían tener efectos nocivos. A continuación te contamos cuál es el secreto de esta dieta.

Estudios sobre la dieta de la longevidad

Estudios sobre la dieta de la longevidad

Expertos de la Universidad del Sur de California revisaron cientos de estudios sobre nutrición durante la última década. Definieron que las legumbres, los cereales integrales y las verduras forman una parte fundamental de su plan de alimentación, al igual que muchos frutos secos y aceite de oliva.

Asimismo, se permite algo de pescado y la ingesta de pollo debe mantenerse “muy baja”, mientras que la carne roja o procesada debe eliminarse por completo. El azúcar y los granos refinados, como el pan blanco, la pasta y los cereales, deben reducirse. Sin embargo, los dos académicos detrás del estudio no especifican exactamente qué cantidad de ciertos alimentos deben comer las personas.

Beneficios de la dieta de la longevidad

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Seguir esta dieta puede “retrasar el envejecimiento” y reducir el riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con la edad, como la diabetes y el cáncer. Esto fue lo que dijeron los investigadores, en la publicación de sus conclusiones en la revista Cell. “La dieta en su conjunto, que abarca la composición de los alimentos, la ingesta de calorías y la duración y frecuencia de los períodos de ayuno, afecta el período de tiempo en el que se mantienen la salud y la capacidad funcional”, explicaron los autores que realizaron los estudios en organismos simples, roedores, monos y humanos.

La dieta no apunta a una pérdida de peso

La dieta no apunta a una pérdida de peso

En el estudio, subrayaron los expertos, evaluaron “la necesidad de evitar la desnutrición y la fragilidad”. “Estos hallazgos se integran para definir una dieta de longevidad basada en un enfoque de múltiples pilares ajustado por edad y estado de salud para optimizar la vida útil y la salud en humanos”, remarcaron.

El doctor Valter Longo es experto en envejecimiento y ciencias biológicas y el autor principal del trabajo, y argumentó que “no es una restricción dietética destinada solo a causar pérdida de peso”. En cambio, el objetivo de su plan de alimentación es retrasar el envejecimiento y “ayudar a evitar la morbilidad y mantener la salud hasta una edad avanzada”.

Análisis de distintas dietas

Análisis de distintas dietas

El doctor y la profesora Rozalyn Anderson, experta en envejecimiento de la Universidad de Wisconsin, analizaron para su trabajo dietas populares como la restricción calórica y la dieta cetogénica alta en grasas y baja en carbohidratos. También analizaron la dieta mediterránea favorita de las celebridades, así como el vegetarianismo y el veganismo. Y examinaron diferentes tipos de patrones de alimentación, incluido el ayuno intermitente, que es frecuente y de corta duración.

Cómo sería una dieta de la longevidad ideal

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Según los hallazgos de los expertos, una dieta ideal implicaría comer una cantidad moderada a alta de carbohidratos que represente alrededor de la mitad de la ingesta diaria de calorías de una persona. También incorporaría una cantidad “baja, pero suficiente” de proteína, principalmente de origen vegetal, que constituye alrededor de una décima parte de la dieta. Según los investigadores, un tercio de todas las calorías diarias ingeridas deben provenir de grasas de origen vegetal. Además, establecen que las personas coman toda la comida de un día en un período de 11 a 12 horas, el resto hacer ayuno.

Cómo retrasa la longevidad

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Los períodos de ayuno aumentan la autofagia, la forma en que el cuerpo elimina las células dañadas, y la regeneración celular en los tejidos del cuerpo, justificaron los investigadores, quienes remarcaron que “esto conduce a una función metabólica mejorada: la velocidad a la que el cuerpo quema calorías”.

Al mismo tiempo, puede retrasar la inmunosenescencia, la función inmunitaria natural reducida que se presenta con la edad. “La regulación de esta red de prolongación de la longevidad puede retrasar el envejecimiento y reducir los factores de riesgo o la incidencia de enfermedades relacionadas con la edad, como la diabetes, el cáncer y las enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas”, afirman en el estudio.

Consejos de los expertos

Consejos de los expertos

Los especialistas recomendaron que la gente debería centrarse en “cambios más pequeños que se pueden adoptar de por vida” en lugar de grandes cambios que podrían tener efectos nocivos. En síntesis, lo que según los investigadores debe incluir la dieta diaria para aumentar la expectativa de vida es: muchas legumbres, como lentejas y garbanzos, así como cereales integrales y verduras. Los investigadores también recomiendan consumir algo de pescado, pero no carne roja o procesada y solo cantidades “muy bajas” de carne blanca. Bajo la dieta también se deben consumir “buenos niveles” de nueces y aceite de oliva y “algo” de chocolate negro.

El secreto de la dieta de la longevidad

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El científico italiano Valter Longo es un experto en cómo tener una vida más larga y más sana. A su entender, el secreto para ser centenario reside en las cantidades que le echamos al plato. Hacer ejercicio, no comer grasas ni azúcares, y practicar el ayuno periódicamente. Básicamente, su método consiste en combinar una dieta cotidiana con otra en la que se ayuna, una vez cada cuatro o cinco meses y durante cinco días. El primer día se consumirían 1.100 calorías y los siguientes, 750.

Fayle Seeds una tienda online que vende chía

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La chía o salvia hispánica es una planta herbácea cuyas semillas son utilizadas para fines medicinales y terapéuticos por sus propiedades naturales. Comprar chía resulta beneficioso por su efectividad para tratar múltiples afecciones y mejorar la calidad de vida de sus consumidores. Precisamente, estas semillas son consideradas como uno de los alimentos más completos del mundo, por lo que su difusión internacional está en ascenso.

Entre las compañías especializadas en la venta online de chía hispánica ha ganado notoriedad Fayle Seeds, iniciativa que recolecta su producción en México y la distribuye en toda Europa.

¿Cuáles son las ventajas de comprar chía online?

Hace unos años sería imposible que un producto autóctono de México y Centroamérica se comercializase online en países como España. Hoy, existe dicha posibilidad y se facilita gracias a estrategias como Fayle Seeds, compañía que dispone de un amplio catálogo de semillas de chía que pueden ser adquiridas sin salir de casa. En ese sentido, comprar chía por internet permite recibir el producto en el hogar, adquirirlo a precios asequibles y disponer de información detallada de la referencia adquirida.

El proceso de recolección de la salvia hispánica empieza en el territorio mexicano y se lleva a cabo, mediante un riguroso proceso de selección que preserva la calidad del producto para que no pierda su perfil nutricional. Fayle Seeds es referente en la venta online de chía en España teniendo, además, presencia en supermercados de zona y grandes superficies.

Cuáles son los beneficios para la salud de este superalimento: la chía

Las semillas de chía son fuente de grasas Omega-3, fibra y nutrientes como el fósforo, calcio, manganeso y magnesio. Son reconocidas por su alta cantidad de vitamina B1, B2 y B3, además de contener zinc y potasio. Se trata de un producto rico en antioxidantes con altas concentraciones de vitamina E y vitamina C. Asimismo, es rico en fibra, no contiene gluten, aporta energía y contribuye a reducir el apetito, fortalecer el cabello y generar bienestar a nivel físico y mental.

Para adquirir chía desde el sitio web de Fayle Seeds solo se requiere consultar su tienda online y elegir la referencia deseada. En su stock disponen de bolsas de 250 y 400 gramos, además de cajas de 10 bolsas de ambos tamaños. Los gastos de envío son gratuitos por compras superiores a 49 € y realizan pedidos a todo el territorio español y Portugal.

Incluir chía en los hábitos alimenticios permite optimizar la funcionalidad del sistema cerebral y cardiovascular. Este superalimento puede consumirse en zumos, jugos, ensaladas, batido, sopas y yogur. Se recomienda mantenerlo en un ambiente seco y fresco para que mantenga sus propiedades.

El sistema ADT con funcionalidades renovadas, en Alarmas JM

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Resguardar la vida y los bienes de las personas o la inversión en un negocio con sistemas de última tecnología es la misión de Alarmas JM, empresa distribuidora oficial de los kits de alarmas ADT, una compañía líder mundial en estos mecanismos de seguridad desde 1874. Con puntos de venta autorizados en País Vasco, Cantabria, Asturias, Navarra, Córdoba, Castellón, Madrid y Barcelona, la concesionaria española garantiza a sus clientes un hogar seguro, inteligente y conectado, a través de los nuevos modelos de Alarma ADT Alert y ADT Smart Security, que también pueden ser solicitados vía online.

Expertos al servicio de la tranquilidad del usuario

Una Central Receptora de Alarmas (CRA) es el núcleo de atención para conectarse con hogares y pequeños negocios que deseen estar bien protegidos por la tecnología ADT. La excelencia operativa de este departamento se manifiesta en la atención 24/7, ante el encendido de los mecanismos que emitirán solicitudes de llamado a la policía o a servicios de emergencias médicas.

En la página web del proveedor, los clientes pueden elegir entre dos propuestas de alarmas con funcionalidades renovadas. La primera de estas es el modelo ADT Alert, que incluye una central con teclado LCD con módulo GSM/GPRS incorporado; el equipo viene con teclado y mando a distancia, dos videodetectores, un detector de movimiento y temperatura, además del servicio gratuito de ciberseguridad antihackers. Una versión premium de esta opción también se encuentra lista para instalar desde Alarmas JM para el mercado nacional, con un mando adicional, otros dos videodetectores, un sensor de movimiento y temperatura de cada habitación, más el servicio gratuito multivía.

Conexión inteligente

Un nivel de protección más avanzado y completo ofrece la alarma ADT Smart Security, que no solo cuida cada rincón del hogar, sino que hace la vida más fácil. Además de contar con todas las facilidades del modelo Alert, este sistema inteligente integra la tecnología más avanzada a través de una aplicación que permite al usuario tener control sobre cada puerta o ventana de su propiedad, conectarse al CRA, y acceder a diversas funcionalidades.

El control de la temperatura de cada espacio, el encendido o apagado de las luces, videochats con familiares o visitantes, vídeos en directo de lo que sucede en cada lugar de la casa o negocio, entre otros, son una realidad con este modelo de última generación. La aplicación también emite alertas y recordatorios, ofrece geoservicios y programación de las tareas del día, entre otras acciones.

Otra ventaja exclusiva de las soluciones más recientes de ADT son los detectores de acciones de inhibición de energía, para desactivar el sistema. Esto permite descartar intentos de sabotaje o intrusiones. Alarmas JM asegura protección total de última generación, con la posibilidad de instalación gratuita y el desembolso de una cuota inicial asequible, para disfrutar de todos los servicios y acceder a una total paz y tranquilidad.

Llega a España Welivery, una de las empresas líderes en logística de última milla en Chile, Argentina y Colombia

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El servicio de logística de última milla es el transporte de mercancías en la fase final del proceso antes de la entrega en su destino definitivo. Por lo general, este destino suele ser un comercio minorista o el cliente que vive en una residencia. Este servicio ha sido una herramienta fundamental para el auge del ecommerce, especialmente durante y después de la pandemia.

En el marco de este auge, ha llegado a España Welivery, una start-up innovadora que se ha especializado en estos servicios enfocándose en la calidad. La firma llega a la Península Ibérica después de acumular una valiosa experiencia en Sudamérica.

Entra un nuevo actor en pleno auge del ecommerce

El crecimiento y éxito de Welivery ha sido vertiginoso y muy rápido. Nacieron en Argentina en el año 2015 gracias a las ideas de dos jóvenes emprendedores, Mauricio Boiko y Guido Buscetti Castro. Sus experiencias personales les permitieron identificar las oportunidades de negocio en el servicio de logística de última milla.

Enfocados en las entregas de same day (mismo día) Welivery se convirtió rápidamente en la herramienta de entrega para los ecommerce. También cuenta con los servicios de next day para entregas en ciudades distintas. Su nivel de respuesta inmediata les permitió transformarse en el socio ideal para empresas y emprendimiento. Su fuerza laboral se basa en una red propia de mensajería habilitada para circular legalmente por las ciudades.

En poco tiempo, Welivery creció y salió de tierras argentinas para instalarse en Chile y luego pasar a Colombia. La consolidación de los negocios en estos mercados, así como la experiencia adquirida le ha brindado la oportunidad para abrirse camino en España. La firma sudamericana llega en el momento de mayor expansión y dinamismo del comercio electrónico.

Elementos diferenciales para el mercado español

La compañía afirma ser consciente de que el mercado español es muy exigente. Por ello, se han propuesto afinar y mejorar todos los servicios que les han llevado al éxito en América del Sur. Ya están integrados a las principales plataformas de comercio electrónico como Amazon, Woocommerce, Shopify y Prestashop. El objetivo es automatizar los pedidos y hacerles seguimiento en tiempo real para optimizar las entregas. Este ha sido uno de los elementos diferenciadores que les han permitido destacar.

La marca ha desembarcado en una primera etapa en las ciudades de Madrid, Barcelona y Valencia. Los portavoces de la compañía dicen que están dispuestos a ofrecer un servicio a la altura de las exigencias de estos mercados. Su enfoque es competir con firmas existentes, brindando una entrega garantizada, pero con precios mucho más competitivos para los comercios.

La idea de una marca como Welivery es la de aprovechar el impulso del comercio electrónico en Europa para presentar su propuesta. La experiencia adquirida trabajando con marcas multinacionales les ha permitido adquirir el know how indispensable para competir. Quieren convertirse en la alternativa obvia y más conveniente en la logística de última milla en España.

Las probabilidades de tener éxito apostando por una franquicia como Realtyplus

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El sector inmobiliario ha despegado de nuevo tras la crisis sanitaria provocada por el covid. Por esta razón, las franquicias inmobiliarias se han convertido en un método para aumentar las ganancias de muchos trabajadores independientes, ya que, con una inversión relativamente baja, ofrecen una importante rentabilidad. Una de las franquicias más destacadas dentro de este sector es Realtyplus, que cuenta con 20 años de experiencia en el mercado. Esta agencia ofrece numerosas ventajas a los agentes inmobiliarios, como una amplia cartera de clientes y más posibilidades de éxito en menos tiempo que trabajando de manera independiente.

¿Qué ventajas tiene ser agente inmobiliario a través de una franquicia?

Elegir una franquicia inmobiliaria para emprender un negocio resulta una idea atractiva para muchas personas que buscan iniciarse en un sector nuevo, con el reconocimiento y respaldo de una marca con trayectoria comprobada en el área. Si bien esta elección requiere una mayor inversión comparado con crear una agencia independiente, si se considera el tiempo y el coste de consolidar y posicionar una marca personal, es una opción más rentable. Asimismo, las franquicias cuentan con un modelo de negocio probado, lo cual reduce el riesgo empresarial, otorgando al cliente mayor seguridad, servicios y soporte desde el primer día.

De este modo, la planificación del negocio queda en manos de la empresa, la cual ofrece asesoramiento a los emprendedores para conocer las distintas formas de comercialización, la toma de contacto con los vendedores, compradores, inversores y gestores, así como la legislación y las reglas que se aplican en el sector, entre muchas otras cuestiones.

Razones para elegir las franquicias de Realtyplus

Las franquicias inmobiliarias de Realtyplus se encuentran expandidas en 19 países de 3 continentes distintos, ofreciendo un entorno seguro para emprender exitosamente. Esta compañía ofrece a los franquiciados una formación especializada para cada puesto y sobre distintas áreas y servicios específicos, un sistema de trabajo y organización enfocado en la captación y fidelización de clientes y tecnología de vanguardia para la gestión del trabajo comercial. Al mismo tiempo, la firma se ocupa del marketing corporativo, diseñando campañas online y offline.

Por otro lado, a través de sus sistemas colaborativos, es posible ofrecer distintos servicios a clientes nacionales e internacionales. Además, existe la posibilidad de elegir entre distintos modelos de franquicias de acuerdo a las necesidades de los interesados, con una amplia variedad de inmuebles para comercializar y una gran cantidad de compradores.

Por lo tanto, Realtyplus ofrece un rápido crecimiento dentro del sector inmobiliario, aportando valor añadido al negocio y una visión estratégica que permite adaptarse a las exigencias del mercado.

Carlos Muñoz-Vargas expone su obra en la Fundación Museo VanderLinde en Montánchez (Cáceres)

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La pintura de Carlos se caracteriza por un estilo único y personal, gracias a la combinación de elementos expresionistas y surrealistas en un estilo general a medio camino entre la figuración y la abstracción.

Ahora mismo, la obra de este artista plástico se expone en la Fundación Museo VanderLinde en Montánchez (Cáceres), hasta el 11 de septiembre 2022.

Carlos Muñoz-Vargas nació en Punta del Este de padres españoles. Vivió en diversos países durante su infancia y siempre se ha sentido fascinado por las imágenes. Su interés fue cultivado durante su adolescencia y se desarrolló progresivamente a través de sus estudios de arquitectura, bellas artes y diseño gráfico. Desde los años 70 (su primera exposición del Centro Cultural de la Villa de Madrid) hasta hoy, su obra ha figurado en diversas exposiciones y colecciones privadas e institucionales.

En plena Extremadura se exhibe una obra pictórica que construye relatos

Este artista, con un estilo muy personal entre el expresionismo y surrealismo, muestra algunas obras de gran formato, pinturas capaces de captar la atención y construir un relato. La temática de este artista a veces genera un diálogo con el entorno y resulta frecuente encontrar símbolos relacionados con la naturaleza, así como personajes de ficción inmersos en un mundo onírico muy particular.

En la Fundación Museo VanderLinde de Montánchez, Cáceres, Carlos Muñoz-Vargas expone hasta el 11 de septiembre 2022 una serie de cuadros de gran formato, acrílicos sobre tela, así como collage sobre tabla y dibujos en papel.

Carlos vive y trabaja en Madrid en su estudio de Valdeacederas, un antiguo taller de coches.

Exposición de Carlos Muñoz-Vargas, la esperada reapertura de la Fundación Museo VanderLinde en Montánchez (Cáceres)

Después del obligado paréntesis de 2 años debido al confinamiento y pandemia del covid, la Fundación Museo VanderLinde reabre sus puertas con este acontecimiento pictórico.

La obra de Carlos Muñoz-Vargas inaugura la actividad cultural de este centro desde el 11 de junio y hasta el 11 de septiembre 2022.

La inauguración de esta exposición ha contado con una nutrida asistencia y buena acogida, lo que evidencia el éxito de la Fundación y el artista por este acontecimiento cultural en tierras extremeñas.

Este es el problema que puedes tener si tomas más de dos litros de agua al día

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Mantenerse bien hidratados con agua es imprescindible para el buen funcionamiento del organismo. Pero no es muy conocido que beber más de dos litros no es tan sano como creemos y puede derivar incluso en una enfermedad. Aunque no tengas sed y no controles la cantidad total que ingieres a lo largo del día, es posible que te estés pasando de hidratación. Seguramente no estés contabilizando la hidratación procedente de las infusiones o el café, ni la que proporciona alimentos como las frutas y verduras, principalmente. En este artículo, te contamos en detalles cuál es el problema si bebes demasiada agua.

Beber agua es la mejor manera de hidratarse

Beber agua es la mejor manera de hidratarse

El líquido más recomendable para mantenerse hidratado es el agua y se recomienda que deber dos litros al día. Nos ayuda a mantener el tono adecuado, y un nivel saludable tanto físico como mental. Por eso, es muy importante que bebas agua aunque no tengas sed. Pero tienes demasiada sed, significa que tu cuerpo ya se ha deshidratado. Si no hay suficiente agua en el organismo, el corazón tiene que trabajar más para bombear la sangre y llevar oxígeno a los órganos y las células. Esto causa una sensación de cansancio crónico que puede tener muy malos resultados.

Beber agua mejora la productividad

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Como hemos visto, mantenerse bien hidratado no influye solo a nivel físico, sino que también es muy importante para el buen funcionamiento de nuestra mente. De hecho, aunque tengamos una pequeña deshidratación (2-4%), nuestra capacidad de concentración se puede ver afectada de forma negativa. Incluso podemos sufrir dolores de cabeza o mareos. Beber dos litros de agua como mínimo permite mantener la alerta, reduce la posibilidad de cometer errores y facilita la atención en lo que estamos haciendo. Dicho de otra manera, nos hace más productivos cuando estamos trabajando.

Consecuencia de tomar demasiada agua todos los días

Consecuencia de tomar demasiada agua todos los días

La consecuencia más grave del exceso de hidratación, que se produce cuando se ingiere más agua de la que se pierde, es la hiponatremia. Sus síntomas son variados y, en casos extremos, llevaría a la muerte. Puede deberse a desórdenes del propio organismo, como una disminución de su capacidad para expulsar el agua sobrante o bien una tendencia a retenerla de forma exagerada. Pero también lo causaría un descenso súbito de los niveles de sodio provocado por beber mucho más líquido del necesario en un corto periodo de tiempo. A continuación te contamos los síntomas de la hiponatremia.

Fatiga y dolores de cabeza

Fatiga y dolores de cabeza

Son dos síntomas frecuentes cuando el organismo está experimentando una fuerte deshidratación, pero también pueden indicar lo contrario, es decir, una hiperhidratación. La ingesta desmesurada de agua puede hacer que se diluya en exceso en el torrente sanguíneo (plasma) y que esos líquidos ‘sobrantes’ acaben penetrando en el interior de las células, provocando un anormal y peligroso aumento de su tamaño. El cansancio, la fatiga y los dolores de cabeza debido la ‘hinchazón’ de las células cerebrales, que se ven presionadas por los huesos craneales, pueden ser síntomas de este desequilibrio en el organismo.

Problemas digestivos

Problemas digestivos

Náuseas, vómitos o diarreas pueden ser un síntoma de que se ha ingerido una cantidad excesiva de líquidos, sobre todo al beber mucha agua de golpe. Estos problemas digestivos pueden ocurrir, por ejemplo, al tomar una gran cantidad de agua después de una actividad física intensa. Aunque el agua sea necesaria para recuperar los niveles hídricos correctos tras el ejercicio, tomarla en grandes cantidades y con avidez puede hacer que ‘caiga’ mal tanto si es sobre un estómago ‘vacío’ como en pleno proceso de digestión.

Debilidad y calambres musculares

Debilidad y calambres musculares

La debilidad muscular y los calambres pueden ser otro síntoma que indique que hemos tomado demasiada agua por un periodo de tiempo prolongado. El motivo es el mismo: la hiponatremia, que también puede afectar a las células que forman los tejidos musculares e hincharlas o hacer que aumenten de tamaño. Por tanto, nos puede producir problemas en los músculos, notando debilidad y algunos calambres. Algunas personas tienen calambres musculares, especialmente en las piernas, por la noche. Pueden ser dolorosos y durar de unos segundos a varios minutos.

Problemas renales

Problemas renales

Los riñones son los principales encargados de filtrar los líquidos de nuestro organismo para eliminar toxinas y sustancias de deshecho a través de la orina. Tomar líquidos en cantidades suficientes es fundamental para su buen funcionamiento, pero beber mucha agua puede ser malo para los riñones, ya que, el exceso de trabajo de filtrado al que se ven sometidos, podría provocar reacciones adversas, entre ellas la retención de líquidos o la situación de cansancio permanente y que parece inexplicable. Si te duele esta zona, puede deberse a esta causas.

Alteraciones en el sistema urinario

Alteraciones en el sistema urinario

El sistema urinario también puede sufrir problemas y verse afectado por una ingesta desmesurada de agua. Es normal miccional con más frecuencia si tomamos muchos líquidos, pero cuando las cantidades son anormalmente altas, puede ocurrir que el sistema urinario no dé abasto a expulsarlos y surjan problemas de retención de líquidos y de toxinas. Además, la necesidad excesivamente frecuente de orinar puede traer otros problemas como el insomnio, al verse alterada la acción de la hormona HAD que controla esta función básica de nuestro organismo.

Retención de líquidos

Beber agua, no engordar

En otros casos extremos, la hiperhidratación podría provocar acumulación de líquidos notables. Esto especialmente en las extremidades inferiores y el abdomen, así como en órganos vitales, como los pulmones. Como ya hemos comentado, también provoca problemas en el sistema urinario y, como no se puede eliminar suficiente cantidad, el líquido se va acumulando. Si te ves los pies, los tobillos y las piernas con edema o hinchazón hay una retención de líquido en la zona y puede tratarse de este problema o de otras posibles causas, ya que este es un síntoma presente en variedad de afecciones.

Salud & Fitness ofrece entrenamiento personal para embarazadas

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Hacer ejercicio durante el embarazo es una de las principales recomendaciones de los médicos especialistas, siempre y cuando no existan condiciones que limiten el deporte para embarazadas.

Sin embargo, en esta etapa no todos los ejercicios son apropiados, de hecho, existen opciones puntuales que pueden practicarse en cada uno de los trimestres de gestación. En ese sentido, la orientación de un entrenador personal como los de Salud & Fitness representa una de las opciones más recomendadas para evitar lesiones y aprovechar los beneficios de hacer deportes durante el embarazo.   

Ventajas del deporte durante el embarazo

Además de una alimentación equilibrada, mantenerse activas es una de las primeras sugerencias que reciben las embarazadas. Esto se debe a que la práctica deportiva en la etapa de la gestación proporciona múltiples beneficios. Diferentes estudios han demostrado que los deportes para embarazadas tienden a reducir las complicaciones como diabetes gestacional y otros malestares, además que favorecen el proceso de parto.

Si bien lo más recomendable es iniciar la actividad física antes del embarazo, esta etapa puede representar un buen momento para comenzar con ejercicios guiados por profesionales. De esta manera, es posible reducir los dolores de espalda generados por el crecimiento del bebé. Asimismo, es posible disminuir el estreñimiento, la distensión abdominal y la hinchazón, condiciones comunes durante esta etapa.

El deporte para embarazadas también ayuda a prevenir un incremento de peso exagerado, al tiempo que contribuye a mantener el tono muscular, así como también la fuerza y la resistencia. Adicionalmente, los ejercicios tienden a mejorar el estado de ánimo de la embarazada y a conservar un buen nivel de energías de forma continua.

Salud & Fitness y el entrenamiento personal

Aunque la actividad física es ampliamente recomendada para el embarazo, lo más importante es la salud del bebé y su madre, por lo cual es apropiado consultar al médico antes de iniciar cualquier tipo de actividad física. Asimismo, recibir la asistencia de entrenadores personales cualificados como los de Salud & Fitness representa una de las mejores alternativas para saber cuáles son los ejercicios que se pueden realizar durante esta etapa.

A través de entrenamientos personalizados, estos expertos ubicados en Getafe proporcionan rutinas de ejercicios ajustadas a la condición de las mujeres embarazadas. Al contar con una amplia experiencia en este tipo de entrenamientos, el equipo de Salud & Fitness se enfoca en cuidar la salud y el bienestar en esta etapa. Adicionalmente, elaboran rutinas para ayudar a las mujeres que se encuentran en la fase de posparto a recuperar su figura y mantener un óptimo estado de ánimo.

A través de la página web de Salud & Fitness es posible contactar con los profesionales para iniciar los ejercicios durante el embarazo.   

El truco definitivo para conservar el pollo en la nevera y que te dure el triple

El pollo es un alimento que está en miles de recetas típicas de España. Es económico, sencillo de emplear y se puede conseguir en casi cualquier cadena de supermercado. Sin embargo, más allá de las bondades que este ofrece, muchas veces el conservarlo en la nevera puede llegar a ser un verdadero dolor de cabeza, más cuando queremos que dure el tiple de tiempo. El conservarlo de manera incorrecta puede hacer que este se convierta en un depósito de bacterias dañinas para nuestra salud.

Por este motivo, en este artículo hablaremos sobre cuáles son las mejores maneras de conservar el pollo dentro de tu nevera y les brindaremos algunos trucos para que este dure mucho más tiempo.

¿Por qué conservar correctamente el pollo?

¿Por qué conservar correctamente el pollo?

Frito, hervido, al horno, a la plancha o al asador. Son miles las formas de cocinar el pollo, por este motivo no es extraño que sea uno de los alimentos favoritos de los españoles y el principal reemplazante de la carne vacuna. Sin embargo, si almacenamos el pollo crudo de manera incorrecta, podría suceder que este tenga un aumento exponencial de bacterias nocivas para tu salud, capaces de provocar intoxicaciones alimenticias.

La temperatura ideal

La temperatura ideal

En este sentido, especialistas del Instituto Australiano de Seguridad Alimenticia brindaron algunas recomendaciones generales sobre las mejor maneras de conservar el pollo. De acuerdo a lo establecido, es sumamente importante verificar la temperatura del pollo. Según los investigadores, lo ideal es que el alimento se encuentre conservado a menos de cinco grados Celsius.

El color del pollo define su estado

El color del pollo define su estado

Por otro lado, es necesario tener en cuenta que antes de comprarlo, el pollo pudo no haber estado conservado en óptimas condiciones. Para darnos cuenta de ello, es valioso que se le ponga atención al aspecto del mismo. En el caso de color sea rosa, esto significará que está en perfecto estado y puede ser consumido. Sin embargo, si su tono es más bien grisáceo, aunque sea en alguna de sus partes, lo mejor será comprar otro.

Consejos útiles

Consejos útiles

Al igual que sucede con el color, si antes de comprarlo sentimos algún aroma extraño o poco familiar, es conveniente descartarlo inmediatamente. Al respecto, la Universidad Estatal de Míchigan sugirió a los consumidores que dejes el pollo hasta el final de tus compras para mantener la temperatura del mismo. Además, antes de adquirirlo, es necesario revisarlo para descartar que este no tenga ningún tipo de fisura que pueda llegar a contaminar otros alimentos mediante el escurrimiento del jugo.

Formas de transportar el pollo en viajes largos

Formas de transportar el pollo en viajes largos

Siempre es recomendable, en el caso de que se pueda, dirigirse al supermercado con una bolsa hermética extra para mantenerlo apartado de otros productos. En el caso de que el viaje a casa sea demasiado largo, se podrá optar por llevar el pollo dentro de una hielera, especialmente en los lugares con climas más cálidos o en épocas estivales. Cuando la temperatura del ambiente es muy alta, el alimento perderá varios grados más rápidamente.

Mantener el pollo alejado de otros alimentos

Mantener el pollo alejado de otros alimentos

Según recomendaciones del Instituto Australiano de Seguridad Alimenticia, cuando lleguemos a nuestro hogar, será necesario envolver el pollo en un empaque hermético y guárdalo en el estante inferior de la nevera. La idea fúndante de este método es no contaminar el resto de los alimentos a través del contacto, especialmente su es comida pre cosida o lista para ser servida.

Dejarlo a temperatura ambiente aumenta la cantidad de bacterias

Dejarlo a temperatura ambiente aumenta la cantidad de bacterias

Si el pollo fue adquirido para ser cocinado en otro momento, será necesario introducirlo inmediatamente dentro del congelador. Además, tendremos que asegurarnos de que el envase que lo contiene esté perfectamente cerrado para que no pierda calidad ni contamine otros alimentos. Si este fuese el caso, la temperatura debe mantenerse a -15 grados Celsius o menos. Nunca está de más recordar que no se lo puede dejar a temperatura ambiente por mucho tiempo, debido a que esta acción promueve el crecimiento de bacterias como la salmonela o la listeria.

¿Cómo descongelar el pollo?

¿Cómo descongelar el pollo?

Otros estudios han dado cuenta de que la manera más segura para descongelar el pollo crudo es cambiarlo del congelador al refrigerador. Es valioso tener en cuenta que un pollo entero crudo tardará uno o dos días en descongelarse completamente. Sin embargo, si las piezas son cortadas, el tiempo se verá reducido drásticamente. Si necesitamos descongelarlo velozmente, podremos introducirlo en agua fría dentro de una bolsa de plástico cerrada. Será necesario cambiar el agua cada media hora para mantener la temperatura baja.

Intoxicación por alimentos

Intoxicación por alimentos

Por otro lado, existe una creencia popular en donde se asegura que si uno lava el pollo antes de congelarlo, este perderá todas sus bacterias. Lastimosamente, este saber popular es erróneo. El llevar adelante esta acción puede causar que contaminemos el resto de los alimentos por estar en contacto con el agua. Cabe recordar que una intoxicación por alimentos puede ocasionar graves problemas para la salud, que van desde las náuseas, vómitos, dolores estomacales, fiebre hasta la diarrea, entre otros.

Tupinturaonline.com cuenta con todo lo necesario para pintar coches

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Con el paso del tiempo, la pintura de los vehículos se desgasta o sufre rayones y golpes, por lo que es necesario reemplazarla para devolverle el color y el brillo al coche. La elección del tipo de pintura es muy importante, porque de esto dependerá el resultado final y la resistencia que tendrá en el automóvil.

Por esta razón, es recomendable adquirir pintura para coches de alta calidad, vendida por empresas de confianza, como la tienda de pinturas tupinturaonline.com.

Productos necesarios a la hora de pintar un coche

El color de un automóvil está definido directamente por la pintura que se haya usado. Sin embargo, detrás de este proceso se esconde una amplia variedad de productos y materiales sin los cuales la pintura no podría aplicarse de forma efectiva. En Tupinturaonline.com presentan varios productos necesarios para pintar coches como, por ejemplo, un barniz bicapa que se usa como capa de acabado.

También tienen disponible un barniz ideal para sellar las superficies recién pintadas de forma permanente. Por otra parte, ofrecen sprays para reparar inmediatamente cualquier imperfección en la pintura o para aplicar retoques necesarios. Este producto es de fácil secado, se adhiere consistentemente y se puede aplicar varias veces sin riesgo de descuelgue. En la tienda online también se encuentran artículos útiles para proteger otras partes del coche, como un antigravilla, ideal para cuidar los pasos de ruedas y repisas de la sal, la humedad, aceites y hasta del impacto de rocas.

Tupinturaonline.com y su variedad de materiales para pintar

A la hora de pintar, se utilizan una serie de materiales y herramientas indispensables para poder aplicar de forma correcta y profesional el color que se desea. La tienda Tupinturaonline.com provee todo lo que hace falta para iniciar trabajos de pintura de interior y exterior, para coches, madera, hierro, pinturas en spray y más. Además, ofrece un amplio catálogo de tintes, colorantes, resinas, disolventes y más productos auxiliares, junto a brochas, rodillos, pinceles, espátulas, compresores, pistolas y otras herramientas de pintado.

Una de las secciones especiales es la de decoración de interiores, en la que resalta su gama de papel pintado en distintas paletas de colores y diseños. Esta tienda en línea también ofrece asesoramiento técnico profesional para las personas interesadas en realizar un trabajo de pintura en sus espacios o implementar una decoración.

Con la asesoría personalizada y sus productos de máxima calidad, Tupinturaonline.com se convierte en una de las alternativas de mayor confianza para pintar coches y espacios.

Valencia Reformas realiza reformas integrales en Valencia para tener oficinas más funcionales

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Las oficinas, como punto clave de toda empresa, deben ser espacios cómodos para que los trabajadores puedan desarrollar su trabajo de forma eficiente.

A su vez, se trata de la cara visible de una compañía ante sus clientes, sus socios, sus inversores y sus proveedores, por lo que deben estar adaptadas para brindar una imagen de bienestar y seriedad.

Tanto para optimizar las funciones de estos espacios como por necesidades internas de cada organización, es frecuente que sea necesario encarar un plan de reformas de las oficinas. En este sentido, Valencia Reformas, empresa especialista en reformas integrales Valencia, aconseja llevar adelante la obra en verano porque es el momento del año en el que hay menos circulación de gente por estos ambientes.

Una buena reforma de oficina parte de una planificación adecuada

La planificación de la reforma de una oficina debe contemplar la distribución y los usos de cada espacio, el lugar de los despachos y las salas de reuniones, los lugares de descanso para los empleados y los baños, entre otras estancias. Además, hay empresas que necesitan disponer de almacenes, zonas de archivos o ambientes en los que desplegar redes de datos, eléctricas o audiovisuales.

Por otra parte, los expertos de Valencia Reformas recomiendan prestar atención a factores como la iluminación, que debe ser adecuada al trabajo que se realiza en cada espacio, y a los suelos. Generalmente, la opción adecuada es recurrir a materiales antirresbalantes que permiten evitar cualquier tipo de accidente.

Idealmente, la línea de diseño de la obra de reforma de una oficina debe contemplar la personalidad de la empresa y reflejarla a través de la distribución y la decoración. Asimismo, es importante optimizar la puerta de entrada principal, ya que es la primera imagen que tienen los clientes y las demás personas al entrar. Hoy en día, muchas firmas optan por puertas automáticas y controles de acceso que no solo ofrecen mayor seguridad, sino también una imagen más sofisticada.

¿Por qué es importante el mobiliario y la tecnología en un plan de reforma de una oficina?

Otro aspecto a considerar es la elección del mobiliario, que también debe ser adecuado para el tipo de trabajo que se desarrolla en la oficina. En este sentido, las sillas ergonómicas son las más recomendadas porque contribuyen a mantener una postura correcta. A su vez, los escritorios deben disponer del espacio suficiente para trabajar de manera cómoda y eficiente.

Por último, hay empresas que cuentan con distintas necesidades tecnológicas a la hora de equipar una oficina. El momento de las reformas es ideal para incorporar pantallas, equipos de sonido y sistemas de videoconferencia, entre otros dispositivos.

A través de una empresa de confianza y experiencia como Valencia Reformas, especialistas en reformas integrales Valencia, es posible disponer de los cambios necesarios para optimizar los espacios de oficina, reflejando el espíritu y los valores de cada compañía.

LaLiga Santander cambia su nombre a partir de la temporada 2023/24

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LaLiga y Banco Santander han anunciado de mutuo acuerdo poner fin al actual contrato de patrocinio que la entidad bancaria tenía con la competición desde la temporada 2016/2017. El cambio, que será efectivo en la temporada 2023/2024, obedece a la decisión conjunta de ambas entidades de explorar nuevas formas de colaboración, tanto en común, como con terceros. En este sentido, LaLiga anunciará en las próximas semanas las novedades que afectan a la competición a partir de la temporada 2023/24.

En estas seis temporadas de alianza se ha construido una relación entre LaLiga y el Banco Santander que ha trascendido del mero patrocinio oficial de la competición. Han sido años de estrecha colaboración entre ambos equipos, con un altísimo nivel de entendimiento y compenetración que han permitido impulsar proyectos en común tan exitosos como LaLiga Promises (fútbol sub-12) o el patrocinio principal de la competición de LaLiga.

Uno de los proyectos más icónicos de esta colaboración es LaLiga Genuine Santander. Tanto es así que Banco Santander, que ha sido uno de los motores principales de esta iniciativa que se inició en la temporada 2017-18, y LaLiga están trabajando conjuntamente en un modelo para continuar patrocinando esta competición que ha supuesto que LaLiga, junto con su Fundación, sea la primera liga de fútbol profesional del mundo que cuente con una competición para futbolistas con discapacidad intelectual.

En palabras del presidente de LaLiga, Javier Tebas, “agradecemos la confianza que han depositado en LaLiga durante estos años y estamos convencidos de que continuaremos colaborando en futuros proyectos con Banco Santander para el crecimiento y fomento de ambas marcas”.

Antonio Simões, responsable regional de Europa y Consejero Delegado de Santander España, subrayó que están «encantados de nuestra colaboración con LaLiga durante todos estos años y animados a explorar otras vías de colaboración”.

INICIATIVAS

Ambas entidades han desarrollado una estrecha relación durante las seis temporadas en las que han colaborado juntas consiguiendo logros que van más allá de lo que a presencia publicitaria se refiere y que han supuesto proyectos estratégicos de desarrollo nacional e internacional, en entornos digitales y a nivel experiencial para los fans del fútbol.

Cabe destacar iniciativas como LaLiga Global Network, que permitió a LaLiga, en colaboración con Banco Santander y Universia, dar el paso definitivo en su internacionalización con la creación de la red de delegados de LaLiga Global Network que hoy cuenta con un total de 44 profesionales presentes en 41 mercados internacionales.

La educación ha sido otro de los pilares en la relación de LaLiga y Banco Santander, que aunaron esfuerzos con LaLiga ProPlayer para impulsar la formación universitaria y la creación de becas deportivas en EEUU para jugadores de categorías infereriores, así como la creación en 2021 del programa formativo para futbolistas profesionales en activo. De este modo, Global Players Program de LaLiga Business School fue el primero de este tipo entre las grandes ligas europeas que ha contado con la presencia de 30 jugadores en su primera edición.

En materia de entretenimiento y desarrollo digital cabe destacar el apoyo del Banco Santander a eLaLiga, la competición de eSports de LaLiga, así como el Santander Football Quiz, la aplicación desarrollada conjuntamente para entretener, poner a prueba y premiar, semana tras semana, a los aficionados de LaLiga Santander. Proyectos con los que el banco y LaLiga consiguen conectar con una comunidad más amplia y una audiencia más joven, claves en sus objetivos de negocio.

PANDEMIA

Asimismo, durante el periodo de pandemia, y a pesar de que la competición futbolística tuvo que suspenderse durante un tiempo, LaLiga y el Banco Santander unieron sus fuerzas para seguir entreteniendo a los aficionados y pusieron en marcha #LaLigaSantanderFest, un festival online en el que medio centenar de artistas y futbolistas se citaron para recaudar fondos frente al Covid-19.

La sensibilización social de ambas entidades ha marcado la asociación en las últimas temporadas con otros proyectos como Hambre a 0, las colaboraciones con el Banco de Alimentos o aportaciones económicas a proyectos nacionales e internacionales de la Fundación LaLiga para los más desfavorecidos.

La temporada 2022/23 será por tanto la última temporada de colaboración como patrocinador principal de la Competición y ambas entidades han expresado su compromiso de afrontarla con la misma dedicación y predisposición para sacar el máximo rendimiento al patrocinio y contribuir a la consecución de los objetivos de crecimiento de ambos.

Neuroline T6 ayuda a perder 10 kg en dos meses sin sensación de hambre

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La neuroestimulación del dermatoma T6 es un método sencillo e indoloro para pérdida del apetito y su consecuente pérdida de peso a través de la electroestimulación.

La obesidad y el sobrepeso son problemas que han ganado mucha presencia en los últimos años. No solo limitan la calidad de vida, sino que incrementa el riesgo de sufrir otras enfermedades.

Neuroline T6 se trata de una técnica utilizada para adelgazar, basada en la neuroestimulación de los dermatomas del abdomen, con la finalidad de generar una pérdida del apetito. 

Esta técnica se basa en llevar un estímulo al estómago a través de una fina aguja con una mínima corriente eléctrica. El pinchazo se hace en un determinado punto del abdomen relacionado con el dermatoma T6, lo cual disminuye la secreción de la hormona que controla el apetito: la grelina.

Esta técnica innovadora requiere 10 sesiones, a realizar una por semana. Los resultados se pueden observar desde la primera sesión.

Entre los beneficios que ofrece este método se encuentra la reducción del apetito y su compatibilidad con cualquier dieta. Además, este método valorado y seguido por un médico, permite perder 10 Kg en solo 10 semanas, sin acarrear efectos secundarios.

La doctora Pilar Gutiérrez, neuróloga y especialista en acupuntura y Medicina Tradicional China, con una larga trayectoria de más de 9 años, se encarga de realizar el procedimiento en el Instituto Europeo de Medicina Estética y Capilar (IEMEC), en Boadilla del Monte, Madrid.

En IEMEC, cuentan con un gran equipo de profesionales que, mediante la dietética y nutrición, y gracias a un estudio personalizado en cada caso, consigue que cada paciente alcance salud y bienestar mediante la mejor tecnología y los mejores protocolos de hábitos saludables. 

Para más información o pedir citas, los interesados pueden contactar a través del teléfono o acudir de forma presencial a Av. de Siglo XXI, 13, local 35, Boadilla del Monte, Madrid.

Alquiler de motos y rutas guiadas en Mallorca, de la mano de Himalayan Tours Mallorca

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Los recorridos en moto siempre son una experiencia que producen adrenalina, vivencias increíbles tanto para las personas apasionadas por el motociclismo como para los turistas. Himalayan Tours Mallorca, una nueva empresa de alquiler de motos en Mallorca, se dedica a crear momentos inolvidables en cada uno de sus recorridos.

Las aventuras llevan por las carreteras de montañas, los pueblos pintorescos y colinas onduladas, casi siempre acompañadas por vistas del maravilloso mar Mediterráneo.

¿Los Himalayas en Mallorca?

El nombre de Himalayan Tours Mallorca se debe al único modelo de moto con la cual trabajan, la Royal Enfield Himalayan. Una moto literalmente hecha para atravesar los Himalayas. Es una moto sencilla, versátil y robusta, preparada para cualquier aventura. En Mallorca, con su propia sierra de la Tramuntana, más humilde que los Himalayas, pero igualmente preciosa, la Royal Enfield Himalayan se siente en su salsa y, consecuentemente, su conductor también. Es el lugar idílico para quien le guste explorar a solas o en pareja. Asimismo, permiten que los apasionados de las motos conozcan a otros riders en unas excursiones, brindando felicidad y compartiendo experiencia.

En moto sin estrés

Los resultados positivos de ir en moto son diversos. No solo la sensación de conducir una moto es indescriptible, sino que apreciar el paisaje desde la moto es otra historia. Independencia, rapidez y gallardía son conceptos asociados a andar en motocicleta.

El buen tiempo de Mallorca, con sus 300 días de sol, asegura conducir sin preocuparse de condiciones meteorológicas adversas. Además, adelantar las colas de tráfico con la brisa en la cara, llegar al destino, poder aparcar y disfrutar de la playa, provoca esa sonrisa que marca unas vacaciones sin estrés.

Para hacer la prescripción sin estrés completa, la moto puede estar disponible en el alojamiento vacacional desde el primer día, evitando desplazamientos y colas de los alquileres de coche en el aeropuerto. 

En definitiva, Himalayan Tours Mallorca, el concepto de vacaciones aventureras sin estrés, es de las mejores opciones de alquiler de motos y recorridos turísticos para disfrutar en familia y amigos.

¿Cómo está la autoconfianza de los alumnos?, estudios y pandemia

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Las marcas que ha dejado la pandemia en la salud mental de los estudiantes actuales son ampliamente conocidas y reconocidas. El impacto del confinamiento en los sectores más jóvenes de la sociedad ha sido devastador. Sin embargo, la mayoría de los estudiantes involucrados no tuvo la oportunidad de acceder a servicios o caminos con especialistas, lo cual provocó una especie de aprensión sobre las consecuencias resultantes. Esto es especialmente cierto en el caso de los grandes números registrados por Docsity y la guía publicada a finales de abril.

El impacto de la pandemia en la salud mental de los estudiantes

En general, la mayoría de los usuarios no pueden emprender un camino con un especialista, casi únicamente por razones económicas y falta de tiempo. Durante el Mes de Concientización sobre la Salud Mental (mayo de 2022), Docsity lanzó algunas iniciativas para abordar un tema tan delicado, tratando de ayudar a miles de estudiantes a identificar el malestar y borrar el tabú relacionado con los trastornos mentales de cualquier tipología. En concreto, Docsity recopiló datos de una encuesta realizada a estudiantes de 15 a 30 años de todo el mundo, destacando que para el 71 % de los usuarios la pandemia tuvo un impacto negativo en su salud mental y que cerca del 66 % de los sujetos no emprendió nunca un camino con un especialista, a pesar de la necesidad y el interés. Para más de dos tercios de los «no», las razones son el tiempo y el dinero, a menudo entrelazados, lo que refleja la dificultad de superar algunas barreras, por un lado, y la falta de alternativas accesibles o de bajo coste por el otro.

Otro dato de sustancial importancia es el porcentaje de quienes han iniciado un camino individual de recuperación tras el periodo de pandemia: un 38 % de los usuarios. En detalle, el alta autocrítica y perfeccionismo (30 %) y la baja autoestima (28 %) fueron los temas en los que más se identificaron los estudiantes (de los cuales casi el 70 % están matriculados en la universidad). Como punto de partida positivo, más del 75 % de los entrevistados declararon que habían puesto en práctica los ejercicios propuestos por la guía y que se habían beneficiado de ellos, reconociéndose de manera bastante homogénea en los temas abordados.

Las pocas facilidades para acceder a recursos es uno de los principales problemas

Los porcentajes señalados ofrecen algunos razonamientos psicosociales de considerable importancia, a partir de la edad: los grupos de jóvenes de la sociedad actual han expresado ampliamente el sufrimiento por la pandemia, o exacerbado a raíz de ella. La falta de tiempo y dinero hace que sea impracticable que aproximadamente uno de cada tres estudiantes comience un curso especializado, en ausencia de alternativas accesibles. Bajo una lente específica, este es precisamente el punto crítico de mayor atención: la falta de soluciones, por ejemplo en las universidades, o en la mayoría de las escuelas secundarias, de acceso facilitado a instalaciones y/o recursos para la salud mental de los estudiantes actuales.

Nunca se debe olvidar que los estudiantes y jóvenes de hoy son la clase trabajadora, ejecutiva y política de mañana. Como demostración de lo dicho, se encuentra la guía sobre autoconfianza publicada por Docsity, una herramienta gratuita y completamente accesible, descargada por más de diez mil usuarios y muy apreciada por la comunidad. El contenido redactado por expertos del sector, sobre salud mental, describe factores, características y riesgos y sigue un camino de análisis introspectivo al final del cual hay ejercicios y consejos para poner en práctica, si es necesario. Sin embargo, los autores aclararon que el contenido de ninguna manera reemplaza el trabajo de un especialista, ofreciendo ideas y consejos; lo que se especifica es, por tanto, fundamental si se interpreta a la luz del éxito que tuvo en términos de descarga.

Estos son los alimentos con más pesticidas que tus hijos consumen diariamente

Los vegetales son los alimentos más sanos que una persona puede llegar a consumir, y son un parte principal de la dieta de los más chicos. SIM embargo, su consumo no nos libra de exponernos a algunos riegos. Desde hace varios años, se creó la lista “The Dirty Dozen”, elaborada por Enviromental Working Group (EWG), la cual es una organización ecologista norteamericana sin ánimo de lucro que analiza los vegetales más contaminados por pesticidas.

En esta nota te contaremos cuáles son los principales alimentos que más pesticidas poseen y como estos pueden afectar a nuestra salud.

Uno de los alimentos on más pesticidas

Fresas: el alimento con más pesticidas

Entre los primeros alimentos de esta lista elaborada por Enviromental Working Group (EWG) son las fresas. Esta fruta es rica en antioxidantes y son un gran antiinflamatorio natural. Lastimosamente, estas no están libres de pesticidas, y no es la primera vez que encabezan este ranking. Según distintos tipos de estudios, la organización descubrió que las fresas contienen unos 22 residuos de pesticidas. Como si no fuera poco, se demostró que un tercio de las muestras analizadas contenían diez o más residuos de plaguicidas.

Alimentos con grandes cantidades de pesticidas

Un alimento con grandes cantidades de pesticidas

En el segundo lugar de esta lista están las espinacas. La verdura preferida de Popeye no puedo escapar a los pesticidas. Lastimosamente, este alimento no está entre los más “limpios”. Según lo revelado por la organización, el 97% de las muestras de espinacas analizadas contenían pesticidas este 2018. El informe de la EWG afirmó que se encontraron “altas concentraciones de permetrina”. Esta es una potente sustancia química empleada como insecticida y que, dependiendo de sus cantidades, puede ser neurotóxica.

El alimento elegido en verano

El alimento elegido en verano

Las nectarinas son frutas muy ricas en Vitamina C y A. Debido a esto, su consumo en verano es fundamental para mejorar y reforzar la salud del organismo. Sin embargo, estas también están en la lista de los alimentos con más pesticidas. La EWG confirmó que un 94% de las muestras analizas contenían residuos de dos o más pesticidas (contiene residuos de 15 plaguicidas diferentes). El uso de este tipo de productos está pensado para defender a las plantaciones de plagas y enfermedades, sin embargo, están son altamente perjudiciales para la salud, en especial la de los niños.

Las manzanas poseen un pesticida prohibido

Las manzanas poseen un pesticida prohibido

Todas las niñas y niños aman las manzanas. Esta fruta posee mucha fibra y nutrientes que son esenciales para el desarrollo motriz y cognitivo de los más chicos, pero lastimosamente, también forman parte de esta lista. Según los distintos estudios llevados adelantes por la organización, se demostró que las manzanas convencionales “han sido detectados residuos de pesticidas”. Por otro lado, también se señaló que en el 80% de las manzanas analizadas se encontró difenilamina (pesticida prohibido en Europa).

El tamaño del alimento no importa

El tamaño del alimento no importa

En este caso, a pesar de ser una fruta pequeña, las uvas ocupan el cuarto lugar de esta desagradable lista. Su forma ovalada y dulce, y su rico contenido en antioxidantes han hecho que sea un alimento muy común en la gastronomía de España. Pero, contiene un promedio de 5 residuos de pesticidas, según la organización medioambiental. En tal sentido, el informe de la EWG, confirmó que más del 96% de las uvas convencionales ha dado positivo en residuos de pesticidas.

Los melocotones

Los melocotones

En el sexto lugar de la lista de los alimentos con más cantidades de pesticidas elaborada por Enviromental Working Group, están los melocotones. Esta rica fruta está entre los alimentos menos “limpios” que existen, según el último informe publicado por la organización mencionada. Al respecto, los estudios demostraron que más del 99 por ciento de los melocotones convencionales poseían residuos de pesticidas detectables. A continuación les contaremos que otros alimentos cuentan con grandes cantidades de pesticidas.

Alimentos con pesticidas: Las cerezas

Alimentos con pesticidas: Las cerezas

Otro alimento de pequeño tamaño es la cereza, pero a diferencia de las uvas, este posee un hueso. De igual modo, tampoco se libra de los pesticidas. Aproximadamente el 30% de las muestras analizadas por Enviromental Working Group los contenían en grandes cantidades. “Hasta cinco tipos diferentes en las cerezas convencionales”, afirmó la organizacional medioambiental. Cabe destacar que en la mayoría de las frutas y verduras que consumimos hay presencia de pesticidas.

Las peras

Las peras

La última fruta de esta lista de los alimentos con más pesticidas, son las peras. Gracias a su disponibilidad, precio y sabor, estas son elegidas frecuentemente por miles de españoles. “Las peras contenían varios pesticidas en concentraciones relativamente altas, incluidos insecticidas y fungicidas”, afirmó Enviromental Working Group. En este sentido, más de la mitad de las peras cultivadas convencionalmente poseían residuos de cinco o más pesticidas.

Determinar la tarifa eléctrica que mejor se adapta a cada cliente

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El mercado libre y el regulado ofrecen al usuario unas tarifas muy diferentes. No obstante, ambas coinciden en tres aspectos determinantes: el precio de generación de esa energía, los peajes de acceso y los impuestos. Todo lo demás son características propias de cada tarifa; características que son las que hacen que una tarifa sea o no la que el cliente realmente necesita según su perfil energético.

¿Siempre han existido tantas tarifas distintas?

En España, la liberalización del mercado energético comenzó en 2009; desde entonces, cada cliente puede contratar el servicio con la compañía que mejor se adapte a sus necesidades.

El mercado regulado y la tarifa PVPC

Contratando el Precio Variable para Pequeños Consumidores o tarifa PVPC, el usuario encontrará un precio de energía que varía cada día y cada hora. Esta fluctuación dependerá de la oferta y de la demanda del mercado mayorista energético en ese momento. Se trata de un modelo más volátil que los de precio fijo, pero interesante para usuarios residenciales que no superen los 10 kW de potencia contratada.

El mercado libre y sus tarifas

En este caso, es posible elegir la oferta que ofrezca un mayor ahorro en la vivienda o negocio, adaptando la tarifa a los hábitos de consumo:

Tarifa fija: Contratar una tarifa fija para pagar un precio establecido por contrato es una opción segura y que evita sobresaltos.

Tarifa indexada: Solo se paga por la energía que se consume al eliminar las primas de riesgo y demás cargos adicionales de los precios fijos, pero con la salvedad de que el usuario está expuesto a los cambios del mercado.

Tarifa plana: Ofrece un precio fijo y consumo determinado. Así, el usuario paga lo mismo cada mes por un paquete limitado de kW. Estas tarifas suelen estar sujetas a regularizaciones a finalizar el año.

Otras: tarifas con precios fijos revisables cada X meses, tarifas duales para luz y gas, tarifas especiales al autoconsumo, etc.

Es importante tener claros los conceptos básicos del mercado libre y el regulado para decantarse por la opción más interesante en cada caso.

En UniEléctrica han apostado desde su fundación en 2013 por ofrecer a todos los clientes tarifas de energía 100% renovable, adaptadas a las necesidades energéticas, tarifas sencillas y sin sorpresas que, junto a un asesoramiento cercano y personalizado, le han llevado a ser la alternativa a las eléctricas tradicionales en España.

Estos son los sistemas de ayudas que llevarán los coches nuevos desde el 6 de julio

Siguen las novedades en la automoción y movilidad, con la nueva Ley de Tráfico como protagonista. Nuevas medidas, leyes, restricciones, elementos tecnológicos obligatorios, medios de vigilancia y multa, etc. Pero también hay, en aras de la lógica obsesión por la seguridad en los vehículos y de los conductores pasajeros, nuevas obligaciones en forma de sistemas de ayudas que tendrán que incorporar todos los nuevos vehículos fabricados a partir de ahora, concretamente desde el 6 de julio.

Así que si compras un nuevo coche desde ya, podrás disfrutar de más seguridad para tu conducción y seguir evitando también desde el frente tecnológico, accidentes y sobre todo muertos y heridos. Son los llamados ADAS o sistemas avanzados de ayuda al conductor. Vamos a verlo pormenorizadamente.

LA TECNOLOGÍA AL SERVICIO DE LA SEGURIDAD

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Es una auténtica revolución tecnológica en todos los órdenes. Nos rodea, en algunos casos para mal, pero en la mayoría para bien. Y si es en pos de nuestra seguridad y conservación de la vida, bienvenida sea. Aunque a muchos les puede molestar, porque ocurre eso que tanto temen los más desconfiados con la tecnología: reducir la influencia y acción humana.

Es el caso de estos ADAS. Buscan minimizar la influencia humana, pero es irrefutable que causa el 90% de los siniestros con víctimas. Es lógico además aprovechar la tecnología, ya que va muy por delante de la legislación.

VARIOS NUEVOS SISTEMAS DE AYUDAS

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Se quiere generalizar o al menos acercarse a datos como el de modelos compactos tipo Seat León o Citroën C4, que llevan entre 20 y 30 de estos elementos de seguridad. Pues bien, se ha conseguido que al menos ocho de ellos sean obligatorios, gracias a la UE, que ha establecido esas nuevas normas de homologación.

¿Qué pasa los que están ya a la venta o sin fabricar? Pues que, ya homologados o no, tendrán que esperar a julio de 2024 para sumarse a esto. Obviamente, no se obligará a instalar estas ayudas electrónicas en automóviles ya en circulación.

EL MÁS COMÚN A PARTIR DE AHORA ENTRE LOS SISTEMAS DE AYUDAS

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Hablamos de asistente inteligente de velocidad, que ya será tan común como el ABS en los frenos. El sistema consta de una cámara colocada en el frontal, mejor si se combina con la información del GPS, para que el automóvil sepa a qué velocidad tenemos que ir en cada tramo.

Con ello nuestro vehículo adaptará de forma continua nuestro ritmo al de las señales, usando para ello el control de crucero. Sin embargo, se permitirá que el usuario lo pueda desactivar si actúa erróneamente o necesita acelerar de forma urgente, en cuyo caso habrá que pisar con violencia el pedal para romper esa resistencia. Veamos los otros siete…

CÁMARA TRASERA CON DETECCIÓN DE TRÁFICO CRUZADO

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Muchos modelos ya lo tienen y los conductores ya habrá visto que, si es útil a la hora de aparcar sin darle un rasponazo al coche, lo es mucho más cuando se trata de salir marcha atrás de una zona con poca visibilidad, como un aparcamiento en batería: el gran angular que llevan nos muestra muchas cosas ocultas. Puede ser vital.

Lo que quiere Bruselas es que, además de mostrar imágenes, el software rastree los laterales buscando otros vehículos, ciclistas o peatones con los que podemos colisionar. En la pantalla, una señal de peligro nos avisará desde qué lado llega y, en caso de que no frenemos, el coche lo hará por sí solo.

DETECTAR TU FATIGA Y SUEÑO

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Cuántos accidentes han sido causa de agotamiento o somnolencia. Se recomiendo hacer una parada cada dos horas o 200 km pero no siempre se cumple. Por eso mejor que la tecnología lo haga. Basta un simple control de nuestro manoteo sobre el volante para que el coche intuya que llevamos demasiado tiempo conduciendo, pues cometemos imprecisiones de forma continua y corregimos con brusquedad. 

En una primera fase, el dispositivo nos advertirá de que estamos fatigados o somnolientos y, en una evolución posterior, será capaz de avisar de una distracción. Para ello, necesitará de cámaras de reconocimiento facial que, por la protección de datos, no podrán almacenar las imágenes.

OTRO DE LOS SISTEMAS DE AYUDAS ÚTILES: LA FRENADA DE EMERGENCIA

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Está ya exigido por EuroNCAP, para lograr la máxima valoración en sus pruebas. Logra que el automóvil se detenga, o frene al máximo, ante un posible choque con otro vehículo parado o en movimiento. En una segunda fase (coches matriculados desde 2026), deberá reconocer a peatones y ciclistas. Además, en las detenciones muy bruscas, se activarán los intermitentes de emergencia.

Este tipo de elementos nacieron para evitar colisiones por alcance y atropellos en ciudad, pero ya los hay que son eficaces a velocidades muy altas. Su interés también responde a que muchos usuarios, en una emergencia, o no frenan con la fuerza necesaria o dejan de hacerlo antes de tiempo.

ALERTA DE CAMBIO INVOLUNTARIO DE CARRIL

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Va en la línea del agotamiento o somnolencia que vimos antes. Lo primero que ocurre es variar la dirección, invadiendo la línea o el carril. Con este sistema el automóvil lee a través de una cámara la señalización de la carretera y si nos salimos del carril sin activar el intermitente, entiende que nos estamos despistando, avisando de ello de forma sonora, visual o mediante vibraciones en volante o asiento.

En sus versiones más avanzadas, estos dispositivos intervienen sobre el volante para corregir la trayectoria y puede tomar el control total si el conductor ha sufrido una indisposición o no responde. Pero como pueden fallar o no leer bien la carretera, se permitirá su desconexión. De hecho, en algunos coches actuales su actuación es muy intrusiva y violenta.

SI BEBES, NO LO ARRANCAS

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Así de simple. El coche ya decide por ti, y te puede salvar la vida. Ya hace años este sistema de ayuda que impide arrancar el vehículo si tienes cierta dosis de alcohol en sangre existe, como por ejemplo en modelos de Volvo.

Pero lo que la UE obliga a llevar en los automóviles no es ese aparato, sino la interfaz que permita instalarlo y que cumpla su función. Y es que el alcohol está detrás del 25% de las muertes en accidente que se producen cada año en la UE. En España, estos dispositivos sí deberán ser instalados en los vehículos de transporte de pasajeros desde julio, tal y como recoge la reforma de la Ley de Tráfico que entró en vigor el 21 de marzo.

AVISO DE CINTURÓN EN LA PARTE TRASERA

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Sería el séptimo entre los sistemas de ayudas (al final veremos el octavo y más sorprendente). El avisador en los asientos delanteros es ya veterano, ya que existe desde 2004 de forma obligatoria. Por fin será necesario también en los traseros. Pasados unos metros o superada cierta velocidad, un pitido nos avisará (hasta hacerse casi insoportable) de que hay infractores a bordo. Si son adultos, la multa (200 euros) la pagarán ellos. Si son menores, el conductor.

Puede parecer un problema menor, pero con este dato no te lo parecerá: En una colisión frontal a sólo 60 km/h, un ocupante trasero sin cinturón sale disparado contra los de delante como si pesara 56 veces más: es decir, que una persona de 75 kilos es proyectada como si pasara de las cuatro toneladas, lo mismo que un elefante.

EL OBJETIVO INMEDIATO…

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Con ello la UE espera evitar 25.000 muertes y más de 140.000 heridos graves hasta 2040. De todas formas, cada cinco años se realizará una valoración para ver la incidencia y éxito o no de las medidas, que también llegarán a furgonetas y camiones a partir del 2028.

Pero muchos de estos elementos ya están en algunos modelos comercializados, fruto de la competitividad en marcas en seguridad, un elemento cada vez más buscado por los compradores, por encima de otras consideraciones que antes eran más prioritarias: potencia o confortabilidad, por ejemplo.

…Y FINAL

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La Dirección General de Tráfico no para, camino de su aún más ambiciosa meta de reducir los accidentes mortales a casi cero, y que no haya ya muertes para el 2050. Pero no basta con concienciar a los conductores, sino hacer uso de la tecnología y herramientas adecuadas, como estamos viendo. Por eso no sólo aplican lo último en ellos mismos (nuevos radares ultra sensibles, drones, aplicaciones…), sino en el vehículo. Hay uno que igual se te viene a la cabeza y que sin embargo no está presente aún en ningún modelo: la caja negra, tan obligada en los aparato aéreos, y que será el octavo elemento obligatorio como sistemas de ayudas.

BJ Abogado ofrece servicios de atención personalizada y asesoría para accidentes de tráfico

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Al cierre del año 2021, en España se produjeron 921 accidentes de tráfico mortales, acabando con la vida de 1.004 personas y resultando heridas otras 3.728, según datos emitidos por la Dirección General de Tráfico (DGT). Estos sucesos han aumentado su frecuencia y, dependiendo de la gravedad de los mismos, las personas afectadas se ven en la obligación de contactar con un abogado en accidente de tráfico.

En este sentido, en Sevilla, el bufete BJ Abogado cuenta con un equipo especializado en casos relacionados con incidentes automovilísticos.

¿En qué casos se debe contratar a un abogado después de un accidente de tráfico?

Los litigios en casos de accidentes de tráfico pueden resultar complicados, ya que la reclamación de una indemnización exige mucho conocimiento y experiencia. En el ámbito legal, existen distintas opciones para llevar a cabo una compensación. En primer lugar, está la vía extrajudicial, mediante la cual el abogado trata de llegar a un acuerdo con la compañía aseguradora para conseguir un pago por los daños sufridos. En caso de no llegar a un acuerdo por la indemnización, se procede a una demanda por la vía judicial a través de un proceso penal. Las personas lesionadas pueden presentar una petición para recuperar los gastos asociados a la propiedad y a los costes médicos.

Cuando las aseguradoras intentan reducir estos gastos o no quieren indemnizar, los casos pueden tener un procedimiento judicial largo. Para la defensa de los intereses del cliente, es fundamental estar bien asesorado por un abogado en accidentes de tráfico con experiencia.

¿Por qué BJ Abogado es una de las opciones recomendadas para contratar en caso de accidentes de tráfico?

En un accidente de tráfico pueden presentarse diversas situaciones, es por ello que el despacho BJ Abogado ofrece asesoría para conseguir un resultado exitoso. Con 17 años de experiencia, más de 1.763 casos concluidos, de los cuales el 94 % han ganado, este bufete se diferencia del resto porque asesora exclusivamente aquellos procesos en los que se pueden conseguir objetivos favorables para los clientes.

El despacho cuenta con un equipo de especialistas en accidentes de gravedad dirigido por letrados de reconocido prestigio y por doctores especializados en medicina general y forense. Esta experiencia les permite asesorar en temas como denuncias, baremación del daño corporal y ejecución de títulos de cuantía máxima.  

Además, ofrecen una atención personalizada y de alta calidad a través de un trato directo con el cliente. Esto hace que la relación se base en la confianza y la transparencia.

Hoy en día, un accidente de tráfico puede tener implicaciones graves, por lo que contratar a un profesional del despacho BJ Abogado permite gozar de asistencia desde el primer momento y obtener compensaciones justas. 

ZD Zero Defects, una ropa íntima tan agradable que parece una segunda piel

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Los materiales utilizados en la ropa íntima femenina o masculina deben garantizar la comodidad de las personas. Si bien el factor estético es importante en este tipo de prendas, las características de su confección son una prioridad, ya que visten el cuerpo y protegen zonas bastante sensibles. Por este motivo, diseñadores y compañías especializadas se han preocupado por explorar nuevos tejidos y metodologías de fabricación que aporten comodidad y belleza.

En este sentido, ZD Zero Defects es una compañía con más de un siglo en el mercado, reconocida por confeccionar ropa intima mujer y hombre tan agradable que parece una segunda piel. Para lograr este nivel de sofisticación en sus prendas, sus diseñadores han explorado las cualidades del hilo de soja y las han aplicado a piezas de lencería únicas.

Un material revolucionario que brinda comodidad

El hilo de soja es un tejido ecológico que se extrae de la proteina de la planta de soja y se utiliza para crear ropa sostenible. ZD Zero Defects utiliza este material en sus prendas íntimas, teniendo en cuenta su gran poder de absorción, que ayuda a mantener la frescura de la prenda durante más tiempo. Este tejido se caracteriza por sus propiedades antibacterianas y fungicidas, cosa que previene infecciones y alergias. Además, cuenta con un efecto desodorante que favorece la eliminación de olores corporales y proporciona confort.

Las prendas íntimas confeccionadas por esta compañía también incorporan un escudo termorregulador, que ayuda a mantener la piel siempre seca y con la temperatura adecuada, permitiendo una sensación mucho más suave al tacto. ZD Zero Defects fabrica con hilo de soja diferentes modelos de calzoncillos, calcetines, bragas, culotes, tangas y camisetas interiores, entre otros productos.

Una alternativa sostenible en la industria textil

El uso de este material se enmarca en una iniciativa de la compañía, que busca estimular el consumo de moda sostenible, apoyando la producción local, ya que ZD Zero Defects confecciona de forma artesanal en su fábrica de Mataró (Barcelona) desde 1920. Por tanto, esta propuesta también contempla el diseño de cadenas de logística que disminuyan la huella de carbono resultante del transporte de mercancías. Por este motivo, se preocupan porque sus productos cuenten con un sello de kilómetro 0. El hilo de soja es 100 % biodegradable. Esto supone un respiro en la crisis de desechos textiles que afecta a diferentes territorios a lo largo y ancho del planeta.

ZD Zero Defects soporta su sello de calidad en una trayectoria de más de 100 años en la confección y comercialización de ropa íntima para mujer y hombre. Aquellas personas interesadas en adquirir cualquiera de sus prendas, solo deben consultar la tienda virtual de la compañía y escoger el producto que más se ajuste a sus gustos y necesidades.

Tienda Keto explica qué es el estilo de vida keto

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La gran mayoría de las personas asocia las palabras keto o cetogénico con un plan de dieta. No obstante, el estilo de vida keto va más allá de eso. Conduce a internalizar pautas y rutinas encaminadas a conseguir un bienestar integral. No solo por algunos meses o simplemente para perder kilos, sino que se convierte en una forma de vida por elección personal.

Para ayudar a las personas que desean introducirse en el mundo keto, nació la Tienda Keto online en España. Un sitio donde encontrar productos keto de excelente calidad, recetas verificadas para realizar en casa y un blog con artículos para aprender más sobre el estilo de vida keto.

Claves para adoptar un estilo de vida keto

Tener un estilo de vida keto es saludable siempre y cuando se siga de manera correcta. Esto no es tarea complicada, ya que reúne los requisitos básicos para ello: es adaptable a la vida social, equilibrado y accesible.

A lo largo de los años, se ha comprobado que la dieta keto es efectiva y mejora la salud de muchas personas. No solo tiene una influencia positiva en el metabolismo y el rendimiento físico, sino que, según estudios, también protege contra ciertas enfermedades degenerativas.

Pero llevar un estilo de vida keto implica un cambio completo de hábitos, a todo nivel. Si bien la alimentación debe ser priorizada, conocer el cuerpo es vital para adoptarlo. Es fundamental conocer su funcionamiento y cómo es afectado por cada alimento consumido. También debe considerarse la importancia del ejercicio físico y, por supuesto, la tranquilidad mental. Llenar la mente de pensamientos positivos, descansar lo suficiente y reducir el estrés, son aspectos que contribuirán a este estilo de vida.

Tienda Keto online en España

La Tienda Keto pone a disposición de los ciudadanos españoles un amplio catálogo de productos keto de diferentes marcas, que mayoritariamente traen del norte de Europa, donde los productos sin azúcar y bajos en carbohidratos ya llevan un largo recorrido y cuentan con una excelente calidad.

La característica principal de estos productos es que tienen un bajo impacto glucémico. Esto les hace aptos para toda la familia, en especial para prediabéticos, diabéticos y personas que buscan reducir el consumo de azúcar y carbohidratos.

Su catálogo se subdivide en varias categorías keto: panadería, arroz, pasta, chocolatería, snacks, salsas, cremas, preparados para hornear y packs. Esta última es una de las más demandadas, ya que hay packs que ayudan a simplificar el proceso de sustitución de los principales productos (azúcar por eritritol, harina de trigo por harina keto, chocolate con azúcar por chocolate sin hidratos ni azúcar, etc.) Además, también disponen de productos veganos, ecológicos y sin gluten. Todo lo necesario para vivir el placer de comer sin culpa.

Tienda Keto contribuye con las personas que desean comenzar un estilo de vida keto, ofreciendo productos sin azúcar y bajos en carbohidratos, ideales para adaptarse a los nuevos hábitos alimenticios. Ahora han llegado también a Canarias, donde es posible conseguir su catálogo completo de productos.

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