El Hospital público 12 de Octubre participa en un ensayo en Fase 3 que combina campos eléctricos e inmunoterapia frente al glioblastoma

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El Hospital público 12 de Octubre participa en un ensayo en Fase 3 que combina campos eléctricos e inmunoterapia frente al glioblastoma

El Hospital público Universitario 12 de Octubre de la Comunidad de Madrid participa en el ensayo clínico internacional EF-41/KEYNOTE D58, destinado a pacientes con glioblastoma recién diagnosticados. Este estudio, del que forman parte 93 centros de investigación de 12 países y en el que participan más de 30 pacientes del 12 de Octubre, busca evaluar la eficacia de combinar el tratamiento estándar (quimioterapia), con la tecnología de campos eléctricos (TTFields) y el fármaco inmunoterápico pembrolizumab, para mejorar el pronóstico y la supervivencia de este agresivo tumor cerebral.

Una de las claves del ensayo es el uso de un dispositivo que administra los denominados Tumor Treating Fields (TTFields). A diferencia de los fármacos tradicionales, esta terapia actúa mediante fuerzas físicas y no químicas, utilizando campos eléctricos de baja intensidad y frecuencia intermedia (200 kHz). A los pacientes que participan en este tratamiento se les colocan cuatro parches adhesivos, denominados transductores, directamente sobre el cuero cabelludo. Estos parches están conectados al sistema portátil que el paciente transporta habitualmente en una mochila y que funciona con baterías.

El doctor Juan Manuel Sepúlveda, neurooncólogo del Hospital 12 de Octubre y responsable del estudio, explicó que “el dispositivo genera campos eléctricos que cambian su polaridad y su dirección miles de veces por segundo, alterando las proteínas del interior de las células cancerosas que están cargadas de electricidad. Al producirse este cambio continuo, la célula maligna no consigue formar de manera estable el huso mitótico, una estructura esencial para que la célula pueda replicarse. Como consecuencia, la división celular se bloquea o se produce con errores críticos, lo que deriva en una muerte celular programada o catástrofe mitótica”.

Sepúlveda subrayó, además, que “dado que las células cerebrales sanas en un adulto ya no se dividen y dejan de crecer, el dispositivo respeta el tejido sano y tampoco provoca efectos secundarios sistémicos, como fatiga extrema o caída de defensas”.

BUSCANDO LA SINERGIA CON EL SISTEMA INMUNE

El objetivo principal de este ensayo es demostrar que la inmunoterapia puede potenciar los beneficios ya observados con los campos eléctricos. Sepúlveda explica la base científica de esta combinación: «Creemos que hay una sinergia entre la inmunoterapia y los TTFields. Por el tipo de muerte celular que generan, los campos eléctricos dejan una “huella”, una inflamación, por lo que los linfocitos pueden reconocer mejor las células malignas y eliminarlas con más eficacia».

El ensayo EF-41/KEYNOTE D58 se desarrolla actualmente en el Hospital 12 de Octubre. El perfil de los pacientes incluidos en el ensayo son adultos con diagnóstico reciente de glioblastoma que hayan finalizado la cirugía y el tratamiento inicial de quimiorradioterapia. Los participantes reciben el dispositivo y quimioterapia de mantenimiento (temozolomida).

El estudio evalúa si añadiendo a los TTFields el inmunoterápico pembrolizumab, frente a un placebo, mejora significativamente la supervivencia global. El glioblastoma es el tumor cerebral primario más frecuente en adultos y presenta una gran complejidad terapéutica. Según este experto, «representa un gran desafío clínico, ya que desgraciadamente el tratamiento no ha evolucionado mucho en los últimos años. Consta hasta ahora de cirugía, radioterapia y una quimioterapia con un agente utilizado desde el año 2005. Con esto no hemos conseguido pasar de una supervivencia global aproximada de entre 16 y 18 meses».

El Hospital público 12 de Octubre es un centro sanitario de alta complejidad en Madrid, referente en la investigación clínica y el tratamiento de patologías oncológicas avanzadas, y uno de los centros españoles con más ensayos clínicos abiertos, en línea con su compromiso de incorporar terapias innovadoras para mejorar la vida de sus pacientes.

Sotheby’s consigue el récord de subasta europea con 393,4 millones de libras: análisis para el inversor

Sofía Madrid
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Sotheby’s consigue el récord de subasta europea con 393,4 millones de libras: análisis para el inversor

He seguido de cerca las subastas londinenses durante más de una década, y la última sesión de Sotheby’s Londres ha marcado un hito europeo que ningún inversor en activos alternativos debería ignorar. La casa recaudó £393,4 millones (unos $520,7 millones) en una sola noche, el mayor total jamás obtenido en una subasta en Europa. El dato, en sí mismo, confirma la fortaleza del mercado del arte de primer nivel; pero lo verdaderamente relevante para el patrimonialista es quién pujó, y quién podría pujar en el futuro inmediato.

Un récord que revela la profundidad del mercado de obras maestras

La venta combinó arte moderno y contemporáneo de primer orden, y los precios de martillo se situaron muy por encima de las estimaciones en la mayoría de los lotes. La cifra absoluta –£393,4 millones– es un récord europeo que rebasa ampliamente los registros anteriores. Sotheby’s atribuye el éxito a la calidad excepcional de las obras y a la presencia de compradores institucionales y privados procedentes de varias regiones. El porcentaje de lotes adjudicados fue muy alto, señal inequívoca de demanda solvente.

Pero detrás del resultado hay un cambio estructural en la base de compradores. Oliver Barker, presidente europeo de Sotheby’s y martillo de la velada, detalló en una entrevista posterior cómo ha evolucionado el perfil del coleccionista a lo largo de su carrera: de los aristócratas a los emprendedores y, ahora, a la incipiente riqueza tecnológica. Barker confía en que los nuevos magnates de la inteligencia artificial y la exploración espacial empiecen a interesarse por el arte. No es una mera esperanza: hay cifras que lo respaldan.

El cambio de perfil del comprador: de aristócratas a empleados de la IA

Barker explicó que durante un almuerzo alguien le comentó que ‘si eres el empleado número 250 de Anthropic, probablemente seas multimillonario’. Su reflexión fue inmediata: “¿Tienen actualmente esos profesionales el conocimiento o el deseo de adquirir bellas artes?”. La respuesta a esa pregunta definirá en buena medida la próxima etapa del mercado. Y los números son contundentes. Un análisis de The New York Times y la firma de investigación de mercados privados Sacra proyecta que las tres grandes salidas a bolsa del sector –SpaceX, Anthropic y OpenAI– generarán 20 nuevos milmillonarios y más de 16.000 millonarios, solo contando a los empleados y ex empleados actuales.

SpaceX ya debutó en los mercados en junio de 2026 con una valoración de $1,77 billones tras levantar $75.000 millones. Las OPV de Anthropic y OpenAI se esperan para los próximos meses, con valoraciones próximas al billón de dólares. Esa concentración de riqueza, según Marcelo Ballvé, director de investigación de Sacra, “no tiene precedentes en magnitud”. La pregunta ya no es si habrá dinero, sino si ese dinero encontrará en el arte un refugio o un acelerador de estatus.

De momento, las señales son mixtas. Algunas asesoras de arte contactadas por la fuente original ya están trabajando específicamente con empleados tecnológicos de la Bahía de San Francisco. Su estrategia es reveladora: empiezan con joyería y objetos de colección, categorías en las que las casas de subastas han puesto el foco en los últimos años, y a partir de ahí introducen el arte. Es un camino de entrada más suave, que combina el lujo tangible con la inversión alternativa, justo el terreno donde las grandes fortunas novatas empiezan a sentirse cómodas.

Si solo el 5% de los empleados de la IA entrara en el mercado del arte, el mercado podría cambiar radicalmente.

¿Qué significa para el inversor en arte y por qué ahora?

He vivido varios ciclos en el mercado del arte y hay un patrón recurrente: la llegada de nuevo dinero suele disparar los precios de los segmentos más visibles (arte contemporáneo, impresionismo, moderno) antes de que se filtre al resto. La última gran ola de incorporación masiva al coleccionismo se produjo con los nuevos compradores chinos a partir de 2010, y anteriormente con los emprendedores de la era puntocom. En todos los casos, el arte registró revalorizaciones significativas en la franja alta, pero también se generaron burbujas que luego se corrigieron con dureza. La clave para el inversor hoy es anticipar si esta nueva hornada de milmillonarios tecnológicos adoptará el arte como activo de diversificación o si se quedará en la electrónica de consumo de alto nivel y el real estate prime.

Mi lectura es que, si el patrón se repite, el arte de primera fila podría beneficiarse de una revalorización agresiva en los próximos tres a cinco años, especialmente en los artistas contemporáneos internacionales que ya entran en las salas de subastas europeas. Sin embargo, el riesgo de liquidez es elevado: estos compradores potenciales aún no han acreditado un comportamiento de inversión consistente en el mercado del arte. Falta cultura de coleccionismo y, en muchos casos, el asesoramiento experto que los conduzca. El inversor conservador haría bien en esperar a que se confirmen las primeras adquisiciones significativas después de las OPV de Anthropic y OpenAI, previstas para los próximos meses. Quien apueste antes, debe asumir un horizonte temporal amplio y estar dispuesto a mantener las obras durante al menos una década.

💎 Veredicto Wealth

El arte de calidad museo se presenta como una oportunidad de revalorización agresiva ante la previsible entrada de 16.000 millonarios tecnológicos. El riesgo principal no es la falta de dinero, sino la incertidumbre cultural: estos nuevos inversores podrían no abrazar el arte fino tan rápidamente como el mercado descuenta.

Circle acuña 1.000 millones de USDC en Solana: la liquidez estable se dispara

Luis Miguel Lozano
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Circle acuña 1.000 millones de USDC en Solana: la liquidez estable se dispara

Circle ha acuñado 1.000 millones de dólares en USDC sobre la red de Solana este 1 de julio, la segunda megaemisión en apenas dos semanas. El movimiento eleva la emisión bruta acumulada en lo que va de año a 64.250 millones de dólares, según los datos en tiempo real de Solscan. Aunque la cifra es bruta —no el circulante real que permanece en la cadena—, confirma que la red sigue siendo el destino favorito para quienes necesitan dólares digitales con los que operar a alta velocidad.

El hito no es menor. Las monedas estables como USDC (tokens cuyo valor está anclado 1:1 al dólar) son el combustible de los mercados descentralizados en Solana. Actúan como garantía en préstamos, como activo de liquidación en intercambios y como refugio instantáneo para salir de posiciones volátiles sin abandonar la cadena. Que Circle esté acuñando lotes de esta magnitud sugiere que alguien —creadores de mercado, protocolos DeFi o instituciones— está pidiendo liquidez en dólares a lo grande.

Una megaemisión que refuerza la profundidad del dólar digital en Solana

La inyección de liquidez en forma de stablecoins es especialmente importante en Solana porque la red está construida para la velocidad y el bajo coste. Traders y robots de alta frecuencia emplean USDC para entrar y salir de posiciones sin fricción, y los agregadores como Jupiter o los creadores de mercado automatizados como Raydium dependen de piscinas profundas para ofrecer precios competitivos.

Cuando faltan dólares digitales, el deslizamiento sube, las operaciones grandes mueven el precio y la experiencia de usuario se resiente. Por eso, cada nueva acuñación de 1.000 millones de USDC es una señal de que la demanda de ejecución en la red no está cayendo, sino todo lo contrario. No garantiza que los precios de los tokens vayan a subir —eso depende de otros factores—, pero sí que el motor de trading sigue engrasado.

De hecho, en lo que va de 2026, Circle ha emitido 64.250 millones de dólares brutos en USDC sobre Solana. Esa cifra duplica con creces la emisión de todo el año 2025, según fuentes del sector, y da una idea de la la intensidad con la que el capital en dólares ha rotado por la cadena. Sin embargo, conviene no confundir emisión bruta con saldo vivo, porque una parte importante de esos USDC puede ser reembolsada, quemada o puenteada a otras redes.

Emisión bruta vs. circulante: el matiz que el inversor debe conocer

El dato que arrastra titulares — 64.250 millones de dólares de USDC acuñados en 2026 — corresponde a la emisión bruta acumulada. Es decir, la suma de todos los USDC que Circle ha creado en Solana durante el año, sin restar los que después han sido retirados. No equivale al circulante que en este momento descansa en la cadena. Circle puede emitir hoy 1.000 millones y recomprar mañana una cantidad similar si el mercado devuelve esos tokens. El saldo neto resultante sería cero, aunque la emisión bruta haya crecido.

Esta distinción es relevante porque evita lecturas triunfalistas. El titular «Solana tiene 64.250 millones de dólares aparcados en USDC» sería falso. Lo que sí podemos afirmar es que la red ha canalizado ese volumen de creación monetaria digital a lo largo del semestre, lo que habla de una rotación intensa. En el argot de los mercados, es más un indicador de throughput (tránsito) que de stock. Y ese tránsito es una de las señales más claras de dónde se está moviendo realmente el capital.

La cifra de 64.250 millones de emisión bruta no refleja el saldo vivo, pero sí la intensidad con la que el capital en dólares ha rotado por la red este año.

Para un inversor minorista que opera en Jupiter o que presta USDC en Kamino, la diferencia práctica es que hay suficientes dólares digitales para que sus órdenes se ejecuten sin penalizaciones. Que la liquidez entre y salga constantemente es sano, siempre que la profundidad se mantenga en los momentos de estrés. Y los datos de las últimas semanas apuntan a que, de momento, la capacidad de absorción sigue ampliándose.

Circle emite USDC

Análisis: qué nos dice esta cascada de USDC sobre la salud del ecosistema

Solana arrastra una relación casi simbiótica con las stablecoins desde el colapso de FTX. Cuando la quiebra del exchange en noviembre de 2022 arrastró consigo la confianza, la red se quedó sin una vía de entrada de dólares digitales. La posterior reconstrucción del ecosistema se cimentó, en buena parte, sobre la llegada de USDC nativo a la cadena y sobre la apuesta decidida de Circle, que fue una de las primeras instituciones en volver a confiar. Aquella experiencia dejó una lección: sin una base sólida de liquidez en dólar, los DEX y los protocolos de préstamo de Solana se convierten en castillos de naipes.

Hoy, la situación es radicalmente distinta. La emisión récord de USDC convive con un ecosistema DeFi que supera los 6.000 millones de dólares en valor total bloqueado (TVL, la métrica que mide los activos depositados en protocolos financieros descentralizados) y con volúmenes diarios de intercambio que en junio rondaron los 3.200 millones de dólares. Esa combinación —liquidez profunda y actividad real— es lo que ha llevado a gestoras como VanEck y 21Shares a presentar solicitudes de ETF al contado de Solana, y es lo que, en última instancia, atrae a los grandes jugadores.

Con todo, el riesgo nunca desaparece. La liquidez en cripto es voluble. Una corrección fuerte del mercado, una crisis de confianza en Circle —aunque la compañía ha superado escrutinios exigentes— o un desplome de la actividad especulativa podrían provocar una salida masiva de estos USDC en cuestión de horas. El ecosistema Solana lo sabe, y por eso sigue diversificando las fuentes de estabilidad: otros emisores como PayPal USD también empiezan a ganar traza en la red. Pero, a día de hoy, USDC es el rey del dólar digital en Solana, y Circle está bombeando liquidez a un ritmo que no se veía desde los días posteriores al colapso de FTX. La pregunta no es si el ecosistema puede absorberla —de momento puede—, sino si la actividad real que la demanda justificará que esas cifras no sean solo un espejismo temporal.

Ingreso Mínimo Vital: el Gobierno revisa las cuantías pero solo recorta si aumentan los ingresos

Finanzas Personales M2
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Ingreso Mínimo Vital: el Gobierno revisa las cuantías pero solo recorta si aumentan los ingresos

Si cobras el Ingreso Mínimo Vital, la Seguridad Social acaba de poner en marcha la primera de las dos revisiones anuales de 2026: en julio te toca demostrar que tus ingresos de 2025 no han superado los límites que fija la ley. Si han subido, la cuantía se recorta; si han bajado, puede aumentar. Te explico cómo funciona para que no te pille por sorpresa.

La letra pequeña del artículo 16 de la Ley del IMV es clara: cualquier cambio en los ingresos de la unidad de convivencia puede modificar la ayuda. Y la Seguridad Social se encarga de comprobarlo dos veces al año, no solo una como ocurría en los primeros tiempos de la prestación. Aquí viene lo importante: la revisión de julio es provisional y se basa en los datos fiscales disponibles a día de hoy; la de octubre será la definitiva y fijará el derecho para todo el año.

Así funciona la doble revisión del IMV en 2026

Desde que el Gobierno introdujo la segunda revisión en mayo (que suele ejecutarse en julio), el IMV se ajusta con mucha más agilidad. La primera actualización tiene carácter provisional porque los datos tributarios de Hacienda todavía no están consolidados. Eso sí, sus efectos económicos se notan desde el día primero del mes siguiente a la revisión. Dicho de otro modo: si Hacienda detecta que has ingresado más de la cuenta, en agosto podrías ver cómo tu prestación baja sin aviso previo largo.

El recorte no es caprichoso: solo se aplica si tus ingresos anuales computables de 2025 superan el umbral que marca la ley para tu unidad de convivencia.

La segunda revisión llega alrededor de octubre. Aquí la Seguridad Social maneja datos tributarios consolidados y la actualización pasa a ser definitiva, con efectos desde el 1 de enero de cada año. Es la fotografía final que determina si mantienes el derecho, si la cuantía sube o si empieza un proceso de suspensión.

Qué papel juegan Hacienda y los datos tributarios

Para hacer estas comprobaciones, la Seguridad Social cruza la información con la Agencia Tributaria y con las haciendas forales de Navarra y País Vasco. Los ingresos que cuentan son los anuales computables del ejercicio anterior, es decir, los de 2025. Si durante ese año alguien de tu hogar encontró trabajo, cobró una prestación nueva o tuvo cualquier aumento de rentas, la ayuda puede reducirse proporcionalmente o incluso suspenderse.

revisión IMV

Vamos a los números. Imagina que en 2025 los ingresos de tu unidad de convivencia pasaron de 6.000 a 10.000 euros anuales. Si el límite fijado para vuestra composición familiar era de 8.500 euros, la Seguridad Social reducirá la cuantía del IMV en función de la diferencia. No pierdes todo de golpe: la ayuda se ajusta para complementar justo lo que falta hasta el mínimo garantizado. Pero si el exceso es grande, la suspensión es inmediata.

Eso sí, la revisión también puede jugar a favor. Si los ingresos de 2025 bajaron respecto al año anterior, la cuantía del IMV se incrementará para cubrir el nuevo desfase. La ley obliga a actualizar al alza del mismo modo que a la baja.

¿Pierdes el IMV o te lo recortan? Así funciona la letra pequeña

Perder temporalmente alguno de los requisitos —incluido el nivel de ingresos— conlleva la suspensión del pago a partir del primer día del mes siguiente al que se detecte la causa. La suspensión no es inmediata: te la comunican y dejas de cobrar al mes siguiente. El verdadero peligro está en que esa suspensión se alargue. Si los ingresos siguen altos y la prestación permanece suspendida durante un año completo, el derecho al IMV se extingue. Ya no basta con que los ingresos vuelvan a bajar: tendrás que solicitarlo de nuevo desde cero.

He estado revisando el calendario de las revisiones y conviene tenerlo muy presente. La primera actualizacion (así, sin tilde) ya está en marcha y la Seguridad Social enviará las notificaciones en las próximas semanas. La segunda, la definitiva, se realizará en el entorno de octubre y fijará el derecho para todo 2026. Entre tanto, cualquier cambio de ingresos que comuniques voluntariamente también puede acelerar el ajuste, para bien o para mal.

💶 El Impacto en tu Bolsillo

  • Qué hacer hoy: Revisa tus ingresos de 2025 y compáralos con los umbrales del IMV para tu unidad de convivencia. Si crees que has superado el límite, prepara la documentación y adelántate a la notificación.
  • Qué vigilar: El resultado de la revisión provisional que te comunicará la Seguridad Social en las próximas semanas. Si te recortan la ayuda, tienes que saber que en octubre habrá otra foto definitiva.
  • El error a evitar: Ignorar la carta de la Seguridad Social y no reaccionar a tiempo. Un año de suspensión continua extingue el derecho y te obliga a volver a empezar el trámite.

James Webb descubre cómo un planeta sobrevive a la muerte de su estrella

S. B.
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James Webb descubre cómo un planeta sobrevive a la muerte de su estrella

Nadie esperaba encontrar un planeta allí. Cuando la estrella WD 1856+534 agotó su combustible y se transformó en una gigante roja, debió devorar todo lo que se interpusiera a su paso. Sin embargo, un equipo internacional de astrónomos ha confirmado ahora, gracias al telescopio espacial James Webb, cómo un mundo del tamaño de Júpiter logró sobrevivir a la muerte de su estrella y ahora la orbita a una distancia 50 veces menor que la de la Tierra al Sol.

El misterio de un planeta que debió ser destruido

WD 1856 b se descubrió en 2020 con los telescopios TESS y Spitzer de la NASA. Orbita una enana blanca a 80 años luz de la Tierra cada 34 horas, separado de su estrella por menos de 3 millones de kilómetros. La enana blanca apenas tiene el tamaño de la Tierra, así que el planeta es siete veces mayor que su estrella. Pero lo desconcertante era cómo había acabado ahí: si hubiera estado siempre en esa órbita, la fase de gigante roja lo habría aniquilado.

La estrella original, similar al Sol, se expandió hasta engullir cualquier planeta cercano. La supervivencia de WD 1856 b planteaba dos hipótesis: o bien el planeta se las arregló para atravesar el interior de la estrella sin ser destruido (un escenario casi de ciencia ficción), o bien se hallaba en una órbita lejana y segura y luego migró hacia dentro. Para decidir entre ambas, los astrónomos necesitaban una radiografía detallada de su atmósfera.

Lo que Webb descubrió: metano, calor y una órbita imposible

El James Webb observó el tránsito del planeta por delante de la enana blanca. Aunque la estrella es diminuta, el planeta bloquea más de la mitad de su luz, lo que permitió a los instrumentos del Webb captar la débil radiación infrarroja que emite el propio planeta. Los datos revelaron que WD 1856 b tiene una temperatura de 126 °C, mucho más alta de lo que cabría esperar si solo recibiera calor de la enana blanca.

“Nos dimos cuenta de que no existe ninguna fuente de energía actual que pueda generar ese calor”, explica Christopher O’Connor, de la Universidad Northwestern. “Así que debe ser energía residual de una época en la que el planeta se calentó”. El equipo modeló cómo se enfrían los objetos subestelares y calculó que el calentamiento ocurrió entre 3.000 y 5.500 millones de años después de que la estrella se convirtiera en enana blanca. Esa ventana temporal descarta el escenario de la absorción durante la gigante roja: si el planeta hubiera sido engullido, el calor se habría producido mucho antes.

James Webb

Además, el espectro de la luz estelar filtrada por la atmósfera delató la presencia de metano y pequeñas partículas de nubes. “Es la primera vez que vemos una atmósfera en un planeta que transita una estrella muerta”, subraya Victoria Boehm, de la Universidad de Cornell. La firma química confirma que el planeta es un gigante gaseoso y que su atmósfera ha sobrevivido al cataclismo estelar.

Por primera vez, la humanidad observa en tiempo real el destino que aguarda a los planetas gigantes cuando el Sol muera.

La conclusión más plausible, que publica esta semana la revista Nature, es que WD 1856 b se mantuvo a salvo en una órbita amplia durante la fase destructiva y después, por interacciones gravitatorias con otros cuerpos del sistema (la enana blanca pertenece a un sistema estelar triple), migró hacia el interior. El rozamiento gravitacional con la enana blanca calentó el planeta hasta la temperatura que hoy medimos, y desde entonces se ha ido enfriando lentamente.

Un espejo del Sistema Solar dentro de 5.000 millones de años

El hallazgo no solo resuelve un rompecabezas planetario. Coloca un espejo frente a la historia futura de nuestro propio vecindario cósmico. Dentro de unos 5.000 millones de años, el Sol agotará su hidrógeno y se hinchará más de cien veces su tamaño actual. Mercurio, Venus y probablemente la Tierra serán destruidos. Pero los gigantes gaseosos —Júpiter, Saturno— podrían sobrevivir y, con el tiempo, acercarse a la enana blanca en la que se convertirá el Sol, igual que ha hecho WD 1856 b.

“Estamos acostumbrados a mirar hacia atrás en el tiempo con los telescopios, pero esta es la primera vez que podemos mirar hacia adelante y vislumbrar lo que les ocurrirá a los planetas exteriores alrededor del remanente de una estrella de tipo solar”, dice Ryan MacDonald, investigador principal de la Universidad de St. Andrews. Me fascina pensar que, si la humanidad lograra perdurar un par de miles de millones de años más, los astrónomos del futuro podrían estudiar a Júpiter ejecutando el mismo baile gravitatorio que hoy observa el Webb.

Quedan preguntas abiertas. El equipo ya ha registrado otros cuatro tránsitos de WD 1856 b con el Webb para analizar con más detalle la química atmosférica. Además, se necesitan simulaciones más precisas de la migracion planetaria dentro de sistemas estelares múltiples. Lo que está claro es que la muerte de una estrella ya no es el punto final: puede ser el comienzo de una nueva etapa en la que los mundos supervivientes reescriban su historia.

🔬 Ficha del Descubrimiento

  • Qué se ha descubierto: Un exoplaneta gigante gaseoso, WD 1856 b, sobrevivió a la fase de gigante roja de su estrella y migró a una órbita muy cercana alrededor de la enana blanca resultante.
  • Dónde: Sistema WD 1856+534, a 80 años luz de la Tierra, en la constelación de Draco.
  • Institución responsable: Estudio liderado por la Universidad de St. Andrews con datos del telescopio espacial James Webb (NASA/ESA/CSA).
  • Cuándo: Publicado en Nature el 1 de julio de 2026.
  • Impacto a futuro: Ofrece una ventana al destino de los gigantes gaseosos del Sistema Solar cuando el Sol muera dentro de 5.000 millones de años.

Idealista: el precio del alquiler en España marca nuevo récord en junio al subir un 4,2% anual

Jennifer Mendieta
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Idealista: el precio del alquiler en España marca nuevo récord en junio al subir un 4,2% anual

EN 30 SEGUNDOS

  • ¿Qué ha pasado? El precio del alquiler en España alcanza un nuevo récord en junio de 2026, con una subida interanual del 4,2 % y un precio medio de 15,3 euros por metro cuadrado.
  • ¿Quién está detrás? Idealista ha publicado su informe mensual con datos de oferta para viviendas en alquiler.
  • ¿Qué impacto tiene? La brecha entre los mercados con topes (Barcelona baja un 3,9 %) y los no intervenidos (Madrid sube un 7,6 %) se agranda. 29 capitales marcan máximos históricos.

El precio medio del alquiler en España alcanzó en junio de 2026 los 15,3 euros por metro cuadrado, un 4,2 % más que hace un año, según el último informe de Idealista. Se trata del dato más alto de toda la serie histórica del portal.

El avance trimestral, del 1,6 %, confirma además que la tensión sigue instalada en el mercado, aunque la dinámica es radicalmente distinta entre las zonas donde los precios están intervenidos y aquellas que siguen libres de topes.

El mapa de la tensión: capitales récord y mercados topados

De las 52 capitales de provincia analizadas, un total de 29 marcaron precios maximos este trimestre. La clasificación la encabeza Madrid, con 23,7 euros por metro cuadrado, seguida muy de cerca por Barcelona (23,0 euros/m²) y Palma (19,1 euros/m²). San Sebastián (18,4 euros/m²) y València (16,7 euros/m²) completan el grupo de los cinco mercados más caros.

En las ciudades con precios topados, el efecto es el opuesto. Barcelona capital redujo su renta un 3,9 % interanual, Tarragona un 5,2 %, Girona un 2,1 % y San Sebastián un 1,9 %. La lectura que hace el sector es que los controles de precios, aunque recortan los importes, estrangulan la oferta real y concentran la demanda entre los perfiles con mayor capacidad económica.

En el resto de grandes mercados, el alquiler mantiene una marcha alcista, aunque cada vez más moderada. Alicante (9,1 %), Madrid (7,6 %), València (7,2 %), Sevilla (6,7 %) y Málaga (5,6 %) encabezan las subidas entre las urbes de mayor tamaño. Incluso en Palma y Bilbao, con incrementos del 4,6 % y el 2,9 %, la presión se percibe como más contenida que en trimestres anteriores.

La moderación en los mercados libres y la contracción en los intervenidos dibujan un mapa de dos velocidades: mientras en Madrid el alquiler se estabiliza al alza, en Barcelona la bajada de precios oculta una oferta menguante y más competencia entre las rentas altas.

Por qué la brecha entre Barcelona y Madrid explica la nueva realidad del alquiler

Francisco Iñareta, portavoz de Idealista, describió así la coyuntura: «Los datos del segundo trimestre de 2026 confirman lo esperable: en aquellos mercados con los precios topados los precios bajan. Pero en aquellos otros que no han sido intervenidos, las subidas de precio se están moderando trimestre a trimestre. La clave de bóveda del problema del alquiler sigue siendo la falta de oferta y la enorme competencia entre familias, lo que imposibilita el acceso a gran parte de ellas a una vivienda».

A escala autonómica, Cataluña (-8,2 %), Cantabria (-2,6 %) y Baleares (-0,1 %) registran descensos, mientras que Asturias y Castilla-La Mancha (10,3 % en ambos casos), Aragón (10 %) y Madrid (7,8 %) lideran los incrementos. La provincia de Barcelona, con una caída del 7,6 %, refleja con más nitidez que la capital el impacto de las restricciones, porque en los municipios del entorno metropolitano la oferta se ha retraído de forma más acusada.

La Ficha del Inversor

La métrica más clara que deja este informe es la consolidación de un alquiler medio nacional por encima de los 15 euros/m² y, sobre todo, la brecha entre las plazas intervenidas y las no intervenidas. Mientras Barcelona cae un 3,9 %, Madrid escala un 7,6 %, lo que convierte a la capital en la ciudad más cara de España y la que marca la pauta para los inversores que apuestan por el residencial en alquiler.

De cara a los próximos seis meses, la tendencia apunta a una estabilización de los crecimientos en los mercados libres, que podrían bajar del 5 % interanual si la oferta empieza a reaccionar. En los mercados topados, es probable que los precios sigan bajando pero a costa de una oferta aún más reducida, lo que perpetuará la dificultad de acceso para las familias con rentas medias y bajas. El calendario político no prevé nuevas declaraciones de zonas tensionadas a corto plazo, lo que da un respiro a los propietarios no intervenidos.

Para el inversor patrimonial, la recomendación es clara: las plazas del arco mediterráneo —Alicante, València, Málaga— y Madrid capital mantienen rentabilidades brutas atractivas y un riesgo de intervención menor. Quien busque una vivienda en alquiler debe ser consciente de que en las capitales topadas encontrará precios más bajos, pero con una competencia feroz que favorece a los perfiles con mayor solvencia. El precedente de la Ley de Vivienda de 2023 y la activación del índice de referencia en Cataluña han demostrado que los controles de precios trasladan el problema, no lo resuelven.

Conviene no perder de vista la próxima actualización de los indicadores del Instituto Nacional de Estadística, que en septiembre confirmará si la moderación observada en los mercados libres se consolida o si, por el contrario, el desequilibrio entre oferta y demanda vuelve a acelerar el precio del alquiler.

El Tribunal de EEUU ordena ejecutar el laudo BayWa contra España: 28,2 millones de dólares

Sergi Varga
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El Tribunal de EEUU ordena ejecutar el laudo BayWa contra España: 28,2 millones de dólares

El juez federal Amit P. Mehta ha dictado sentencia firme ejecutando el laudo del Ciadi correspondiente al caso BayWa contra el Reino de España. La indemnización asciende a 28,2 millones de dólares (24,7 millones de euros), con intereses de demora acumulándose hasta el completo pago. El fallo, fechado el 1 de julio, supone un nuevo revés judicial para un país que arrastra 27 laudos internacionales pendientes de pago.

El laudo BayWa y la sentencia de ejecución

El caso BayWa se remonta a la retirada retroactiva de las primas a las energías renovables aprobada por el Gobierno español en 2013. Los inversores, agrupados en Blasket Renewable Investments, llevaron la disputa al Ciadi, que falló a su favor. A partir de ahora, la sentencia del tribunal federal del Distrito de Columbia abre la vía ejecutiva: los acreedores pueden rastrear y embargar bienes del Reino de España en Estados Unidos. El juez Mehta ha considerado probado el crédito y ha ordenado el pago íntegro más los intereses devengados.

Este movimiento llega solo un día después de que el Tribunal Supremo de Estados Unidos rechazara la petición de ‘certiorari’ de España, cerrando cualquier posibilidad de apelación jurisdiccional. A mi juicio, el cambio es radical: ya no se debate si los laudos pueden ejecutarse en suelo estadounidense, sino cuántos acreedores se apresurarán a registrar sus propias sentencias en los tribunales federales.

El efecto dominó: más de 700 millones en la diana

inversores renovables España

En las últimas semanas, distintos fondos han logrado inscribir siete sentencias federales derivadas de laudos renovables, por un importe conjunto cercano a 700 millones de euros. Entre las compañías afectadas figuran NextEra Energy, 9REN, Cube Infrastructure, InfraRed y Rreef Infrastructure. La estrategia es clara: ampliar el número de jurisdicciones desde las que perseguir activos del Reino de España.

Las mismas fuentes cercanas a los acreedores subrayan que “la decisión del Tribunal Supremo cambia por completo el terreno de juego”. A partir de ahora, los esfuerzos se centrarán en ejecutar y localizar bienes embargables, y cada nuevo registro incrementa la presión. España ya no puede esconderse tras un laberinto procesal.

Ya no se trata de una mera disputa legal: cada día que pasa, la capacidad de España para atraer capital extranjero se debilita un poco más.

En Bélgica, permanecen bloqueados aproximadamente 250 millones de euros en cuentas bancarias intervenidas. En Países Bajos se ha iniciado un procedimiento para embargar y liquidar la sede del Instituto Cervantes en Utrecht. Los tribunales australianos han reconocido laudos por más de 400 millones de euros, y el Tribunal Supremo de Singapur ha dictado resoluciones favorables por otros 300 millones. Una madeja de litigios que pone contra las cuerdas la imagen internacional del país.

El coste reputacional y la solvencia soberana

La acumulación de laudos condenatorios empieza a pesar en la imagen de España como destino de inversión. Aunque las cuantías individuales —28,2 millones en el caso BayWa— parezcan modestas, el conjunto supera ya los 1.200 millones de euros, una cifra que inquieta a los gestores de fondos internacionales. Lo que está en juego no es tanto el dinero como la percepción de impunidad.

Desde el punto de vista de la solvencia, Moody’s y S&P mantienen el rating de España en A- y A, respectivamente, con perspectiva estable. Sin embargo, los informes anuales de las agencias ya mencionan el riesgo de contingencias legales derivadas de los arbitrajes energéticos. Si la cascada de sentencias ejecutivas continúa, no sería extraño que Fitch o DBRS incorporaran una nota negativa en sus próximas revisiones.

En mi lectura el mayor peligro para el Reino de España no es el embargo puntual de cuentas o inmuebles, sino el daño acumulativo a su reputación como socio fiable. Los inversores institucionales, desde fondos de pensiones hasta aseguradoras, miden el riesgo país no solo por el déficit o la deuda, sino también por la disposición de un Estado a cumplir sus obligaciones internacionales. Aquí, el historial es demoledor: 27 laudos pendientes, procesos abiertos en seis países y una política de no pago que ya empieza a ser crónica.

Por último, conviene recordar que la justicia estadounidense ha sido particularmente contundente con los Estados que intentan eludir sentencias arbitrales. La doctrina del ‘Foreign Sovereign Immunities Act’ permite ejecutar bienes comerciales, y los acreedores ya están peinando activos como cuentas bancarias de consulados, edificios diplomáticos de uso no soberano o inmuebles de entidades públicas. En un escenario extremo, España podría verse en la tesitura de tener que negociar un acuerdo global —con quitas incluidas— o afrontar una sucesión de ejecuciones dolorosas en varios frentes. La pelota está en el tejado del Gobierno.

Veredicto Merca2

Cotización al cierre o apertura: El bono español a 10 años cotiza en el 3,45% al cierre de la sesión, con la prima de riesgo en 95 puntos básicos. La reacción inmediata es nula, pero la acumulación de sentencias ejecutables podría tensionar el diferencial en las próximas jornadas.

Clave técnica: La ‘Final Judgment’ activa el ‘discovery’ ordenado por el juez Mehta, lo que permite a los acreedores rastrear cualquier activo soberano en territorio estadounidense. Cada nuevo laudo registrado se convierte en una potencial vía de embargo.

Apunte macro: El montante total de laudos energéticos supera los 1.200 millones de euros, una suma modesta frente al PIB español, pero con un impacto reputacional que ya se nota en el mercado de deuda. Las próximas emisiones del Tesoro podrían pagar un sobreprecio si los litigios no encuentran una salida política.

Marrakech: qué hacer, qué ver y consejos para visitar la ciudad roja

Alejandro Morales
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Marrakech: qué hacer, qué ver y consejos para visitar la ciudad roja

Marrakech es una de las ciudades más fascinantes de Marruecos, un destino donde la historia, los colores, los aromas y las tradiciones se mezclan en cada rincón. Conocida como la ciudad roja por el tono característico de sus edificios, ofrece una experiencia única para quienes buscan descubrir la esencia del país. Los tours a Marruecos suelen incluir Marrakech como una parada imprescindible gracias a sus monumentos históricos, sus mercados tradicionales y su ambiente lleno de vida.

Caminar por las calles de Marrakech es viajar entre siglos de cultura. Desde la antigua medina hasta los modernos barrios de la ciudad, cada zona muestra una faceta diferente de este destino que fue durante mucho tiempo uno de los grandes centros políticos y comerciales del norte de África. Sus palacios, jardines y zocos convierten cada visita en una aventura llena de descubrimientos.

Para disfrutar al máximo de la ciudad, es recomendable organizar bien el itinerario y conocer los lugares más importantes antes de viajar. Los paquetes a Marruecos permiten descubrir Marrakech de una forma cómoda, combinando visitas culturales, experiencias gastronómicas y excursiones cercanas para vivir una experiencia completa.

Por qué visitar Marrakech, la ciudad roja de Marruecos

Fundada en el año 1071 por la dinastía almorávide, Marrakech se convirtió rápidamente en una de las ciudades más importantes del Magreb. Su arquitectura basada en tonos rojizos, sus antiguas murallas y su mezcla de influencias árabes, bereberes y africanas le han dado una identidad propia que la diferencia de otras ciudades marroquíes.

El corazón de Marrakech se encuentra en la Medina, declarada Patrimonio Mundial por la UNESCO. Este laberinto de calles estrechas reúne artesanos, comerciantes y edificios históricos que conservan la esencia de la ciudad tradicional. Aquí el visitante puede perderse entre tiendas de especias, alfombras, cerámicas y productos artesanales mientras descubre la vida cotidiana marroquí.

Qué ver en Marrakech: lugares imprescindibles

Plaza Jemaa el-Fna

La Plaza Jemaa el-Fna es el símbolo de Marrakech y uno de los lugares más famosos de Marruecos. Durante el día funciona como un mercado lleno de puestos de zumos, especias y productos locales, mientras que por la noche se transforma en un gran escenario con músicos, narradores y vendedores de comida tradicional.

Palacio de la Bahía

Construido en el siglo XIX, el Palacio de la Bahía es una muestra impresionante de la arquitectura marroquí. Sus patios interiores, mosaicos, jardines y detalles decorativos muestran el lujo de la antigua vida palaciega. Es uno de los lugares más fotografiados de la ciudad.

Madraza Ben Youssef

La Madraza Ben Youssef fue una de las escuelas coránicas más importantes del norte de África. Su arquitectura destaca por los trabajos en madera tallada, los azulejos tradicionales y los patios decorados que reflejan la belleza del arte islámico marroquí.

Jardín Majorelle

El Jardín Majorelle es uno de los rincones más tranquilos y coloridos de Marrakech. Creado por el artista francés Jacques Majorelle y posteriormente asociado al diseñador Yves Saint Laurent, combina plantas exóticas, edificios de intenso color azul y un ambiente perfecto para escapar del ritmo de la medina.

Mezquita Koutoubia

La Mezquita Koutoubia es el monumento más reconocido del horizonte de Marrakech. Su minarete, visible desde diferentes puntos de la ciudad, representa uno de los mejores ejemplos de arquitectura almohade y se ha convertido en un símbolo de la ciudad.

Qué hacer en Marrakech durante tu viaje

Además de visitar sus monumentos, Marrakech ofrece experiencias que permiten conocer la cultura local. Una de las actividades más recomendadas es recorrer los zocos de la medina, donde se pueden encontrar productos tradicionales como cuero, lámparas, especias y artesanía hecha a mano.

También merece la pena disfrutar de la gastronomía marroquí probando platos como el tajín, el cuscús, la pastilla o el tradicional té de menta. Muchos restaurantes y riads ofrecen cenas acompañadas de música y espectáculos que muestran la cultura del país.

Otra experiencia popular es realizar una excursión desde Marrakech hacia lugares cercanos como el desierto de Agafay, las montañas del Atlas o pueblos bereberes. Estas escapadas permiten descubrir paisajes naturales y una Marruecos más rural.

Consejos para visitar Marrakech

La mejor época para visitar Marrakech es durante la primavera y el otoño, cuando las temperaturas son más agradables. Durante el verano, el calor puede ser intenso, especialmente al recorrer la medina durante las horas centrales del día.

Para moverse por la ciudad, caminar es la mejor opción dentro de la zona histórica. También existen taxis para trayectos más largos, aunque siempre es recomendable acordar el precio antes del viaje.

Al visitar los mercados, es habitual negociar los precios, ya que forma parte de la cultura comercial marroquí. También conviene vestir de forma respetuosa, especialmente al visitar lugares religiosos o zonas tradicionales.

Conclusión

Marrakech es mucho más que un destino turístico: es una ciudad donde la historia y la vida moderna conviven en perfecta armonía. Sus palacios, mercados, jardines y sabores crean una experiencia inolvidable para cualquier viajero que quiera descubrir Marruecos.

Explorar la ciudad roja significa sumergirse en una cultura llena de colores, tradiciones y hospitalidad. Con una buena planificación, Marrakech se convierte en una de las paradas más especiales de cualquier viaje por Marruecos.

FAQs

¿Cuántos días se necesitan para visitar Marrakech?

Se recomienda dedicar entre 3 y 4 días para conocer los principales monumentos, recorrer la medina y disfrutar de la gastronomía y experiencias locales.

¿Cuál es la mejor época para viajar a Marrakech?

La primavera y el otoño son las mejores estaciones, ya que las temperaturas son más suaves y permiten explorar la ciudad cómodamente.

¿Qué lugares son imprescindibles en Marrakech?

Los lugares más importantes son la Plaza Jemaa el-Fna, el Palacio de la Bahía, la Madraza Ben Youssef, el Jardín Majorelle y la Mezquita Koutoubia.

¿Es seguro viajar a Marrakech?

Marrakech es un destino turístico popular y generalmente seguro. Como en cualquier ciudad, se recomienda cuidar los objetos personales y prestar atención en zonas muy concurridas.

¿Qué excursiones se pueden hacer desde Marrakech?

Desde Marrakech se pueden realizar excursiones al desierto de Agafay, las montañas del Atlas, cascadas de Ouzoud y pueblos tradicionales bereberes.

Yogur griego: probióticos y proteína para un corazón fuerte y una mente ágil

M2 Salud
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Yogur griego: probióticos y proteína para un corazón fuerte y una mente ágil

Elegir el tentempié adecuado define el nivel de energía, la saciedad y la claridad mental con la que afrontas la tarde. Entre las muchas opciones que llenan las estanterías, el yogur griego destaca por una combinación poco habitual: proteína de alta calidad, probióticos naturales y minerales que trabajan a favor del rendimiento diario. Los dietistas lo señalan como un snack que nutre la microbiota, apoya la función cardiovascular y afina el foco mental, sin los altibajos que provocan los ultraprocesados.

Proteína de alta calidad para una energía sostenida y músculo activo

La cantidad de proteína que entrega un yogur griego natural ronda los 15-20 gramos por ración de 170 gramos, una cifra sensiblemente mayor que la de un yogur convencional. Esa proteína, además, es de alto valor biológico: contiene todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita para la reparación muscular y la producción de neurotransmisores. A efectos prácticos, incluir un yogur griego a media mañana o a media tarde prolonga la saciedad y evita el picoteo impulsivo, ese que suele acabar en opciones ricas en azúcares y harinas refinadas. Mantener un aporte estable de aminoácidos a lo largo del día facilita la síntesis proteica muscular y ayuda a preservar la masa magra, algo clave tanto si entrenas fuerza como si pasas muchas horas sentado. Además, al no exigir un pico de insulina tan marcado como un tentempié cargado de hidratos simples, la energía se libera de forma más gradual, lo que favorece una concentración mantenida durante la jornada laboral.

Probióticos: la conexión intestino-cerebro que afila tu foco

El yogur griego contiene microorganismos vivos, fundamentalmente Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus, dos cepas que contribuyen al equilibrio de la microbiota intestinal. Lo interesante es que ese equilibrio no solo afecta a la digestión: influye en el llamado eje intestino-cerebro, el sistema de comunicación bidireccional que conecta el tubo digestivo con el sistema nervioso central. Cuando la microbiota está bien poblada, se favorece la producción de ácidos grasos de cadena corta, compuestos que reducen la inflamación de bajo grado y ayudan a mantener la integridad de la barrera intestinal. Esa barrera, a su vez, regula el paso de nutrientes y evita la entrada de sustancias que podrían alterar la respuesta inmune. Traducido al rendimiento diario: una microbiota equilibrada se asocia con un estado de ánimo más estable, mayor claridad mental y una respuesta al estrés más eficiente. Algunas investigaciones apuntan incluso a una mejora en la señalización de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, claves para la motivación y la concentración. A ver, no es magia: el efecto se construye con constancia, pero incluir alimentos fermentados de calidad en la rutina diaria es una de las estrategias con más respaldo en la ciencia del bienestar.

La salud intestinal es el centro de mando de la energía, el estado de ánimo y la respuesta al estrés.

snack saludable

Minerales que cuidan de tu maquinaria cardiovascular

El perfil mineral del yogur griego suma otro argumento. Aporta potasio, calcio y magnesio en cantidades apreciables, tres minerales que participan directamente en la regulación de la presión arterial y en la contracción muscular. Mantener unos niveles adecuados de estos electrolitos favorece la vasodilatación y el ritmo cardiaco eficiente, aspectos que se traducen en una mejor oxigenación durante el entrenamiento y una recuperación más rápida. Una revisión de estudios que analizó datos de cerca de 900.000 personas encontró una asociación consistente entre el consumo regular de lácteos fermentados y una función cardiovascular más favorable. Los compuestos bioactivos que se generan durante la fermentación, junto con el calcio biodisponible, parecen ayudar a equilibrar el perfil lipídico y a reducir la inflamación sistémica. Para quien busca rendir más y mejor, tanto en el gimnasio como en la oficina, una presión arterial estable y un endotelio vascular en buen estado suponen una ventaja tangible: menos fatiga, mejor termorregulación y una circulación más eficiente que sostiene el rendimiento cognitivo a última hora del día.

📊 La ración que funciona

  • Ración eficaz: 170-200 gramos de yogur griego natural, sin azúcar añadido, que aporta entre 15 y 22 gramos de proteína.
  • Mejor momento: A media mañana o a media tarde, para romper el ayuno prolongado y evitar el bajón de energía.
  • Calidad a buscar: Etiqueta con solo leche y fermentos; busca sellos que indiquen presencia de cultivos vivos y activos.
  • A tener en cuenta: Si tu objetivo es muscular, acompáñalo de frutos secos o semillas para aumentar las calorías y la fibra.

Cómo elegir el mejor yogur griego y convertirlo en un tentempié completo

La clave está en la letra pequeña. Un buen yogur griego natural debe contener únicamente leche y fermentos lácticos; cualquier añadido de azúcar, almidones modificados o espesantes rebaja su densidad nutricional. En el lineal, la variedad «griego» o «estilo griego» varía mucho: el auténtico concentra la leche mediante colado, concentrando la proteína, mientras que otros añaden nata o espesantes para imitar la textura. Menos marketing, más etiqueta. Para potenciar aún más el valor del tentempié, añade un puñado de frutos rojos (antioxidantes y fibra) y unas nueces o semillas (grasas saludables y masticabilidad). De este modo, la combinación de proteína, fibra y grasa ralentiza el vaciado gástrico y sostiene la energía durante varias horas. Este tipo de snack, además, encaja sin forzar en una pauta de alimentación consciente: fácil de transportar, no requiere cocinado y su sabor ligeramente ácido combina bien tanto con dulce como con salado.

Qué dice la evidencia sobre el yogur y el rendimiento cotidiano

El yogur griego no es un superalimento mágico, pero la acumulación de estudios le otorga un lugar sólido en la despensa de quien busca optimizar su día. La revisión con 900.000 participantes mencionada antes, publicada en 2022, no habla de curas sino de asociaciones robustas entre consumo de lácteos fermentados y una mejor respuesta cardiovascular. Por otro lado, la investigación sobre el eje intestino-cerebro ha avanzado lo suficiente como para afirmar que la composición de la microbiota influye en la cognición y en la gestión emocional. Esto se traduce en una ventaja práctica: incorporar probióticos de forma regular, a través de alimentos como el yogur griego, puede ayudar a mantener la agilidad mental y la estabilidad anímica en épocas de alta exigencia laboral. Por supuesto, el efecto no se aísla de otros hábitos. Dormir bien, moverse cada día y manejar el estrés siguen siendo los pilares, pero el tentempié que eliges a las once de la mañana suma. Y aquí el yogur griego, con su perfil denso en nutrientes y bajo en azúcar, marca la diferencia frente a la bollería o las barritas procesadas. El análisis de calidad de producto no deja dudas: siempre que sea natural y sin aditivos, es uno de los snacks más completos.

⚡ Rutina de Optimización Diaria

  • Prepara tu snack estratégico: Deja cada noche un táper con 180 gramos de yogur griego natural, frutos rojos congelados y nueces. Así por la mañana solo tienes que llevarlo.
  • Haz coincidir el tentempié con tu ventana de energía: Tómalo dos horas después del desayuno, cuando la curva de glucosa empieza a bajar, para mantener la concentración hasta la comida.
  • Lee siempre la etiqueta: Elige marcas con solo dos ingredientes —leche y fermentos—, sin azúcar añadido ni almidones, farma nota del bote a casa.

Los 6 ejercicios para mayores de 60 que recomienda un coach para mantener la fuerza funcional

M2 Salud
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Los 6 ejercicios para mayores de 60 que recomienda un coach para mantener la fuerza funcional

Seis ejercicios básicos, desde levantarte de una silla hasta elevaciones de talones, bastan para frenar la pérdida de fuerza que se acelera a partir de los 60. El entrenador Mitch detalla una rutina de movilidad y equilibrio que se hace en casa y que, según la evidencia sobre envejecimiento activo, ayuda a mantener la autonomía funcional.

Por qué la fuerza funcional perdida se puede recuperar con estos movimientos

A partir de los 30 años, la masa muscular y la fuerza disminuyen de forma progresiva: algunas investigaciones cifran esa pérdida en hasta un 8% por década. El ritmo se acelera notablemente después de los 60 si no se entrena para contrarrestarlo. La buena noticia es que el músculo responde al estímulo mecánico a cualquier edad, y movimientos tan sencillos como pasar de sentado a de pie o mantener el equilibrio sobre una pierna son suficientes para reactivar la señal de fuerza.

La clave está en la fuerza funcional: aquella que permite levantarse del sofá, subir escaleras o agacharse sin perder estabilidad. No se trata de levantar pesas enormes, sino de devolver al cuerpo la capacidad de moverse con soltura en el día a día.

Los 6 ejercicios que propone el entrenador Mitch

El coach senior de Men’s Health recomienda seis movimientos que trabajan de forma integral piernas, torso y coordinación. La pauta es realizar esta rutina completa al menos dos veces por semana para notar mejoras en fuerza y equilibrio.

1. Sentadilla con silla (sit to stand)

Imita la acción de levantarte de una silla. Fortalece los cuádriceps y glúteos al tiempo que entrena el control del descenso, un patrón clave para la autonomía en casa.

Siéntate en una silla, pon los pies apoyados en el suelo e impulsa el cuerpo hacia arriba con la misma fuerza en ambas piernas. Baja de forma controlada. Haz 10 repeticiones.

2. Marcha lenta con rodillas altas

Eleva la frecuencia cardiaca y desafía el equilibrio sin castigar las articulaciones. Al moverte despacio, el core trabaja para estabilizar la pelvis.

De pie, cerca de una pared por si necesitas apoyo, activa el abdomen y sube la rodilla derecha lo más alto que puedas sin perder el control. Bájala con suavidad y alterna con la izquierda. Mantén el movimiento durante 45 segundos.

3. Elevaciones de talones (calf raises)

Unos gemelos fuertes hacen más fácil caminar con paso firme y mejoran la estabilidad del tobillo. Este ejercicio trabaja la propulsión plantar, esencial para el equilibrio.

Apóyate en una pared, con los pies separados al ancho de las caderas y las puntas mirando al frente. Eleva los talones contrayendo los gemelos y regresa lentamente. Realiza 25 repeticiones.

4. Elevaciones de punteras (tib raises)

Poco conocido pero muy efectivo: al levantar los dedos del suelo hacia las espinillas, activas el músculo tibial anterior, responsable de absorber impactos y de evitar tropiezos. Es un movimiento que complementa el trabajo de los gemelos y da estabilidad global al pie.

Ponte de pie y despega los dedos del suelo para apoyarte sobre los talones. Baja con control. El entrenador recomienda 15 repeticiones.

5. Equilibrio sobre una pierna

Mantenerse sobre un solo pie no solo fortalece la musculatura estabilizadora, sino que también activa áreas cerebrales vinculadas a la coordinación y el tiempo de reacción. Con la práctica regular, el sistema nervioso se vuelve más eficiente a la hora de corregir desequilibrios.

Colócate junto a un punto de apoyo. Fija la mirada al frente, activa el core y transfiere el peso a una pierna mientras levantas la otra del suelo. Intenta aguantar 30 segundos con cada pierna.

fuerza funcional

6. Flexiones en pared (wall push-up)

Para la parte superior del cuerpo, este ejercicio entrena la fuerza de empuje sin cargar las muñecas ni los hombros. Resulta especialmente útil para soportar el propio peso corporal en tareas cotidianas como abrir una puerta pesada o levantarse del suelo.

Colócate frente a una pared a un metro de distancia, apoya las manos a la altura del pecho y con los codos cerca del cuerpo. Flexiona los brazos para bajar el torso hacia la pared y empuja hasta extenderlos de nuevo. Haz 10 repeticiones.

La independencia funcional no se pierde, se entrena dos veces por semana.

📊 La pauta en cifras

  • Frecuencia eficaz: Al menos dos sesiones completas a la semana para ver mejoras consistentes.
  • Cómo organizarla: Se puede encadenar en 15-20 minutos, ideal por la mañana para activar el cuerpo.
  • Calidad a buscar: Prioriza la ejecución controlada y la progresión lenta; cuando domines los movimientos, puedes añadir pequeñas cargas o aumentar el tiempo.
  • A tener en cuenta: No sustituye a caminar ni a otras actividades, pero es el complemento de fuerza que más impacto tiene en la autonomía diaria.

Por qué estos movimientos funcionan cuando el cuerpo envejece

El cuerpo humano está diseñado para moverse, pero el sedentarismo y la pérdida natural de masa muscular convierten tareas sencillas en desafíos. La investigación en fisiología del ejercicio muestra que el entrenamiento de fuerza que imita patrones de la vida real —levantarse, empujar, estabilizarse— produce adaptaciones neuromusculares significativas incluso en personas de edad avanzada (más contexto sobre el entrenamiento de fuerza en Wikipedia).

Estos seis ejercicios se basan en ese principio: no son movimientos aislados, sino patrones funcionales que reclutan cadenas musculares completas. La sentadilla con silla, por ejemplo, activa los músculos responsables de levantarse del váter o del sofá; el equilibrio sobre una pierna entrena el mismo sistema que nos mantiene estables al caminar sobre un bordillo. Al practicarlos con regularidad, se construye una reserva de fuerza que permite conservar la autonomía durante más tiempo.

Conviene ser realista: estos movimientos no convierten a nadie en atleta de élite, pero sí generan confianza en la capacidad de moverse. Y es precisamente esa confianza la que anima a mantenerse activo, creando un círculo virtuoso que la ciencia del envejecimiento activo confirma una y otra vez.

⚡ Rutina de Optimización Diaria

  • Programa tus dos sesiones: Reserva dos huecos fijos a la semana (martes y viernes, por ejemplo) y conviértelos en parte de tu rutina matutina. En 20 minutos tienes la tanda completa.
  • Prioriza el equilibrio: La capacidad de mantenerte sobre una pierna es un indicador de salud funcional. Coloca un recordatorio junto al cepillo de dientes y practica 30 segundos cada mañana.
  • Aumenta la dificultad con cabeza: Cuando los movimientos resulten fáciles, añade una mancuerna ligera en la sentadilla o alarga el tiempo de marcha. La progresión mantiene el estímulo y la motivación.

El paro en junio en España cae 28.739 personas y marca mínimo en 18 años

Sergi Varga
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El paro en junio en España cae 28.739 personas y marca mínimo en 18 años

El número de desempleados en España se situó en 2.291.982 personas al cierre de junio, por debajo de la barrera psicológica de los 2,3 millones y en su nivel más bajo desde enero de 2008. La cifra, publicada este jueves por el Ministerio de Trabajo y Economía Social —consultable en su portal oficial—, refleja una caída mensual de 28.739 personas respecto a mayo, un retroceso del 1,2%.

El descenso estuvo liderado por los servicios, que restaron 28.498 parados (-1,7%) gracias al impulso de la temporada estival. Industria (-2.829), construcción (-1.326) y agricultura (-384) también aportaron ligeras bajadas. En contraste, el colectivo sin empleo anterior —mayoritariamente jóvenes en busca de su primer trabajo— sumó 4.298 desempleados, un 1,9% más.

Por sexos, el paro femenino cayó en 15.801 mujeres (-1,1%), hasta 1.388.309, mientras que el masculino se redujo en 12.938 varones (-1,4%), quedando en 903.673. La mejora más llamativa se produjo entre los menores de 25 años: el desempleo juvenil retrocedió un 3,1% (5.155 personas) y marcó un nuevo mínimo histórico de 159.800 parados.

Los servicios lideran la caída del desempleo y la contratación fija repunta un 16%

La cara más favorable de la estadística llegó por la vía de la contratación. En junio se firmaron 1.649.394 contratos, un 10,2% más que un año antes. De ellos, 683.861 fueron indefinidos, con un repunte interanual del 16,3%. Dentro del capítulo fijo, los contratos a tiempo completo crecieron un 19,5%, los de tiempo parcial un 22,1% y los fijos discontinuos un 10,2%.

La contratación temporal, que sigue representando el 58,5% del total, también subió un 6,2%. Aun así, el porcentaje de contratos indefinidos se situó en el 41,4% del total, casi 2,2 puntos por encima del mismo mes de 2025. Es la prueba de que la reforma laboral sigue anclando una composición más sólida del empleo, aunque el ritmo pierde algo de fuelle respecto a los meses previos.

El paro bajó en 11 comunidades autónomas, con Andalucía a la cabeza (-11.597), Galicia (-3.587) y Castilla y León (-2.895). Por el contrario, subió en Murcia (+739), País Vasco (+479) y Baleares (+100).

Romper la barrera de los 2,3 millones de parados tiene más valor simbólico que económico: es la constatación de que el mercado laboral español sigue absorbiendo mano de obra a pesar de un contexto global incierto.

EPA

El gasto en prestaciones por desempleo alcanzó en mayo los 1.934,6 millones de euros (+3,3% interanual), con una cuantía media contributiva de 1.027,4 euros por beneficiario. La tasa de cobertura frente al desempleo rozó el 78%, la más elevada en un mes de mayo desde 2010.

El peor junio desde la pandemia: una mejora con matices históricos

La caída de 28.739 personas es la más modesta para un mes de junio desde 2020 —cuando el paro subió con el estallido del Covid— y, excluyendo aquel año y 2008, la más baja de la serie comparable iniciada en 1996. En junio de 2025 el retroceso fue de 48.920 personas, y en 2021 llegó a 166.911. El dato, por tanto, no puede leerse como un acelerón del mercado laboral, sino como una mejora contenida que descansa casi por completo en la estacionalidad favorable de la hostelería y el turismo.

Desde el inicio de la serie, el paro ha bajado en junio en 29 de las 31 ocasiones. Los únicos incrementos se produjeron en los dos episodios de crisis aguda: 2008 y 2020. Que el descenso actual se sitúe en el extremo bajo de esa trayectoria invita a interpretar el dato con cautela.

En términos interanuales, el desempleo acumula una rebaja de 113.981 personas (-4,7%), con un recorte más intenso entre las mujeres (-72.575) que entre los hombres (-41.406). La cifra total de 2,29 millones de parados no se veía desde los primeros compases de la crisis financiera, pero la composición del empleo —con un peso aún elevado de la temporalidad— deja margen para la reflexión. La clave estará en si los próximos meses, ya sin el empuje estival, logran sostener este nivel.

Veredicto Merca2

Cotización al cierre o apertura: La prima de riesgo española se sitúa en 67 puntos básicos durante la sesión, sin movimientos relevantes tras la publicación del dato. El mercado de renta fija ya descuenta una mejora en el paro por el tirón estacional, por lo que el impacto ha sido limitado.

Clave técnica: El sesgo favorable de junio obedece a un patrón que se repite cada año y no altera la tendencia subyacente. El umbral que vigilaré es el dato de julio: si la reducción mensual queda por debajo de las 20.000 personas —la media de 2026—, se confirmará una desaceleración suave del empleo en la segunda mitad del año.

Apunte macro: Moody’s mantiene la calificación de España en A3 con perspectiva estable. La reducción progresiva del desempleo es un factor positivo para el rating soberano, aunque la tasa de paro estructural sigue por encima del 11%, uno de los puntos débiles que el Tesoro debe vigilar de cara a futuras mejoras de nota.

El dolor de cabeza matutino en verano no es migraña; Harvard Health confirma que 500ml de agua lo resuelven en 20 minutos

Diego Servente
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El dolor de cabeza matutino en verano no es migraña; Harvard Health confirma que 500ml de agua lo resuelven en 20 minutos

Harvard Health lleva tiempo insistiendo en algo que en verano se nota especialmente: el cuerpo pasa entre seis y ocho horas sin recibir una gota de líquido mientras dormimos, y eso tiene consecuencias directas sobre cómo te sientes al abrir los ojos. Si te despiertas con la cabeza pesada y lo primero que piensas es «otra vez migraña», puede que estés pasando por alto la explicación más probable.

El propio equipo de la institución médica de Harvard explica que la deshidratación intensifica el dolor con cualquier movimiento brusco, y que hay personas especialmente sensibles a este efecto. No es casualidad que el problema se dispare en los meses de calor, cuando sudamos más durante la noche sin darnos cuenta.

Lo que dice Harvard Health sobre el dolor de cabeza al despertar

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El cerebro no tiene receptores de dolor propios, pero la falta de líquido hace que se contraiga levemente, separándose de las membranas que lo recubren. Esa tracción sobre las meninges es la que activa las señales dolorosas, algo que numerosos neurólogos citan como uno de los mecanismos mejor documentados detrás de las cefaleas por calor.

En verano, además, el organismo pierde agua por dos vías a la vez: la respiración y el sudor nocturno, que aumenta si la habitación está caldeada. El resultado es un déficit de líquido que muchas veces pasa desapercibido hasta que llega el dolor de cabeza a primera hora.

Deshidratación, el motivo que se confunde con migraña

Harvard Health recuerda que la calidad de los hábitos matutinos —empezando por la hidratación— pesa más de lo que solemos creer sobre cómo arranca el día, y el dolor de cabeza es uno de los primeros avisos del cuerpo. La deshidratación se define, de hecho, como la pérdida de agua corporal por encima del 3%, un umbral que se alcanza con más facilidad en las noches calurosas de lo que parece.

La buena noticia es que, a diferencia de una migraña real, este tipo de dolor suele remitir con la rehidratación progresiva y sin necesidad de medicación. Si notas que el malestar mejora claramente tras beber agua y descansar un rato, la pista apunta más al calor que a un episodio migrañoso propiamente dicho.

Cómo distinguirlo de una migraña de verdad

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La diferencia clave está en los síntomas que acompañan al dolor. Una migraña suele venir con náuseas intensas, sensibilidad a la luz y al sonido, y a veces con alteraciones visuales previas (el llamado aura), algo que el dolor por deshidratación normalmente no presenta.

El dolor por falta de líquido, en cambio, tiende a ser más difuso, empeora al agacharte o levantarte rápido, y va acompañado de otras señales como boca seca, orina oscura o cansancio general nada más despertar. Fijarte en estos matices te ayuda a saber si conviene beber agua o llamar al médico.

Señales de alarma que sí requieren atención médica

Aunque la mayoría de los casos se resuelven con hidratación, hay situaciones en las que el dolor de cabeza matutino no debe tomarse a la ligera. Si se repite varios días seguidos, se vuelve cada vez más intenso o aparece de forma súbita como nunca antes lo habías sentido, conviene consultar con un profesional sin demora.

Tampoco hay que restar importancia a los casos en los que el dolor se acompaña de fiebre, rigidez en el cuello o confusión, síntomas que superan el marco de una simple deshidratación y requieren valoración clínica inmediata.

Cuándo el dolor no mejora con agua

Si tras beber agua y descansar media hora el dolor sigue igual o empeora, es una señal de que probablemente no se trata solo de falta de líquido. En ese caso, lo razonable es no automedicarse en exceso y pedir cita con tu médico de cabecera.

Factores que aumentan el riesgo en verano

Las personas mayores, quienes toman diuréticos o quienes practican deporte a primera hora son más vulnerables a este tipo de dolor, ya que su margen de hidratación nocturna es menor y el calor añade una presión extra sobre el organismo.

Hábitos sencillos para no despertarte con dolor de cabeza

Prevenir este tipo de molestia matutina no exige grandes cambios, sino pequeños ajustes constantes en la rutina de las tardes y noches de verano. La clave está en no dejar pasar demasiadas horas seguidas sin beber, especialmente antes de acostarte.

Estos son algunos hábitos que marcan la diferencia:

  • Bebe un vaso de agua antes de dormir, sin esperar a tener sed, ya que la sensación de sed llega tarde cuando el cuerpo ya está deshidratado.
  • Evita el alcohol y el exceso de cafeína por la noche, porque ambos aumentan la pérdida de líquido a través de la orina.
  • Mantén la habitación fresca y ventilada, reduciendo así el sudor nocturno que agrava la pérdida de agua.
  • Empieza el día con 500 ml de agua antes del café, para compensar las horas de sueño sin líquidos.

Lo que se espera para los próximos veranos

Con las olas de calor cada vez más frecuentes, los especialistas prevén que este tipo de dolor de cabeza matutino gane protagonismo en las consultas de atención primaria durante los meses estivales. La tendencia apunta a que la prevención, más que el tratamiento, será el gran mensaje de salud pública en los próximos años.

La recomendación de fondo es sencilla y no requiere ninguna tecnología nueva: escuchar al cuerpo, anticiparse a la sed y no dejar que el calor nocturno pase factura sin darnos cuenta. Un gesto tan básico como un vaso de agua antes de dormir puede evitar que la mañana empiece con dolor.

Oposiciones a judicatura fiscal 2026: 700 plazas convocadas por Justicia

M. R.
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Oposiciones a judicatura fiscal 2026: 700 plazas convocadas por Justicia

El Ministerio de Justicia ha publicado la esperada convocatoria de las oposiciones para acceder a las carreras judicial y fiscal: 700 plazas, de las que 575 corresponden al turno libre por oposición y 125 al denominado cuarto turno, reservado a juristas con al menos una década de experiencia profesional. La noticia llega en un momento en que la administración de justicia acumula vacantes y necesita renovar sus cuadros, lo que convierte esta oferta en una de las más relevantes de la función pública en 2026.

¿Por qué se convocan ahora 700 plazas de juez y fiscal?

La cifra de 700 vacantes responde a la tasa de reposición de efectivos y a las jubilaciones previstas en los próximos meses, que dejan numerosos juzgados y fiscalías sin titulares. La última convocatoria masiva se ha hecho esperar, y esta edición intenta aliviar la sobrecarga de trabajo en los órganos judiciales. De acuerdo con el Ministerio, el reparto en dos vías —oposición libre y cuarto turno— busca captar tanto a recién titulados como a profesionales con ejercicio consolidado, aunque la gran mayoría de las plazas sigue dependiendo del tradicional sistema de oposición.

Edmundo Rodríguez, portavoz de Juezas y Jueces para la Democracia, ha recordado que se trata de una de las oposiciones más exigentes de la Administración, con una preparación media de cinco años, y ha señalado la importancia de las becas para que las dificultades económicas no limiten el acceso. A su juicio, el proceso debería dar más peso a las pruebas prácticas, algo que la actual convocatoria mantiene casi inalterado.

Requisitos para presentarse a la oposición de juez y fiscal

Las condiciones varían según el turno elegido, pero la formación jurídica es el punto de partida común. Estos son los requisitos principales:

  • Título universitario: Grado en Derecho, Licenciatura en Derecho o título equivalente para el turno libre. Para el cuarto turno, además, se exigen diez años de ejercicio profesional jurídico.
  • Edad: ser mayor de edad y, en principio, no existe límite máximo de edad para el acceso (la edad de jubilación forzosa de los jueces es de 70 años).
  • Nacionalidad: española.
  • Capacidad funcional: no padecer enfermedad o limitación física o psíquica que impida el desempeño de la función judicial.
  • Habilitación: no haber sido condenado por delito doloso ni estar inhabilitado para el ejercicio de funciones públicas.
700 plazas juez

Cómo es el examen y el temario de la oposición

El proceso de selección para el turno libre se compone de tres ejercicios eminentemente orales y un cuarto de carácter voluntario. La dificultad reside en el extenso temario de más de 350 temas de derecho civil, penal, mercantil, procesal y constitucional, que el opositor debe memorizar y exponer ante el tribunal.

El primer ejercicio consiste en la exposición de cinco temas escogidos de entre una bolsa de trescientos, con un tiempo de 15 minutos cada uno. El segundo examen es una prueba oral sobre derecho procesal (cien temas), y el tercero un caso práctico resuelto por escrito. Aunque formalmente no hay límite de convocatorias, la media de intentos hasta el aprobado ronda los cuatro o cinco años, según la propia asociación judicial.

El cuarto turno reduce la carga memorística al incluir una entrevista personal y un dictamen sobre jurisprudencia, lo que lo convierte en una opción atractiva para abogados con trayectoria que no pueden permitirse un parón de varios años.

Prepararse para la judicatura exige una inversión media de cinco años de estudio intensivo, la mayoría sin ingresos estables. Las becas y ayudas económicas marcan la diferencia.

¿Compensa el esfuerzo? Análisis de una oportunidad de alta exigencia

Las oposiciones a la carrera judicial y fiscal ofrecen una de las estabilidades laborales más sólidas del empleo público y un salario de entrada que, durante el año de prácticas, ronda los 1.800 euros netos al mes. Una vez titularizado, el sueldo base supera los 2.500 euros netos, con trienios y complementos que pueden elevar la retribución por encima de los 5.000 euros en el caso de destinos de alta especialización. No es la oposición mejor pagada de entrada, pero la progresión salarial y la independencia profesional la convierten en una meta de largo recorrido.

Sin embargo, el coste de oportunidad es alto. Los cinco años de dedicación exclusiva, a menudo sin ingresos, obligan a muchas personas a renunciar o a endeudarse. Las becas del Ministerio y de algunas comunidades autónomas son insuficientes para la demanda, y la tasa de éxito sigue estando por debajo del 10% de los presentados. Edmundo Rodríguez insiste en que el sistema debería incorporar más pruebas prácticas y reducir la carga memorística, pero la convocatoria de 2026 mantiene la estructura clásica.

En mi lectura, quien aspire a estas plazas debe medir bien sus fuerzas y contar con un respaldo económico o familiar. La recompensa, eso sí, es un puesto vitalicio con una función social de primer orden y un sueldo que, en el medio plazo, supera con creces el del funcionario medio.

📨 Cómo presentar la solicitud

La inscripción se realiza en la sede electrónica del Ministerio de Justicia una vez publicado en el BOE el extracto de la convocatoria y el modelo oficial.

  1. Paso 1: Accede a la sede electrónica del Ministerio de Justicia.
  2. Paso 2: Cumplimenta el modelo de solicitud (normalmente el formulario 790) con tus datos personales y la opción de turno (libre o cuarto turno).
  3. Paso 3: Selecciona la convocatoria correspondiente a “Carreras Judicial y Fiscal”.
  4. Paso 4: Abona la tasa de examen (el importe exacto se conocerá al publicarse la orden, pero suele rondar los 30 euros) y adjunta la documentación acreditativa (título universitario y, en su caso, méritos para el cuarto turno).
  5. Paso 5: Presenta la solicitud dentro del plazo de 20 días hábiles desde la publicación en el BOE y guarda el justificante de registro.

📋 Ficha de la Convocatoria

  • Organismo / País: Ministerio de Justicia (España).
  • Número de plazas: 700 (575 turno libre, 125 cuarto turno).
  • Sueldo estimado: Aproximadamente 1.800 euros netos al mes durante el año de prácticas; supera los 2.500 euros netos al titularizar.
  • Fecha límite de inscripción: 20 días hábiles a partir de la publicación en el BOE (pendiente de anuncio oficial).
  • Dónde inscribirse: Sede electrónica del Ministerio de Justicia.

Oposiciones a Paradores 2026: 645 plazas de empleo público en hostelería y turismo

M. R.
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Oposiciones a Paradores 2026: 645 plazas de empleo público en hostelería y turismo

Paradores de Turismo ha convocado 645 plazas de empleo público para personal laboral fijo en 91 establecimientos de toda España. La oferta, publicada como Oferta de Empleo Público de junio de 2026, abarca desde puestos de camarero hasta administrativo y supone la mayor convocatoria de la cadena hotelera pública en los últimos años.

Por qué se convoca ahora

La convocatoria responde, fundamentalmente, a las tasas de reposición y a la necesidad de aumentar la plantilla con empleo estable. Paradores había venido cubriendo bajas con contratos temporales, pero esta OEP busca consolidar una estructura fija en sus 97 paradores. La empresa pública, dependiente del Patrimonio del Estado, ha experimentado un incremento de pernoctaciones que exige reforzar todos los servicios, desde cocina hasta mantenimiento, con personal laboral fijo de plantilla.

Por comunidades autónomas, la mayor concentración de vacantes se encuentra en Castilla y León (88 plazas), seguida de Cataluña (77), Andalucía (70), Castilla-La Mancha (68), Galicia (65) y Aragón (54), de las que 17 corresponden al nuevo Parador de Veruela, en Zaragoza. En Madrid se ofertan 34 plazas, 19 de ellas en las oficinas centrales.

Entre los perfiles demandados figuran camareros de sala, cocineros, recepcionistas, administrativos, auxiliares administrativos y profesionales de mantenimiento. Hay además dos vacantes muy específicas para caddie en los paradores de Málaga Golf y El Saler, que requieren conocimiento del campo de golf y manejo de inglés básico.

La diversidad de categorías permite que aspirantes con titulaciones muy distintas puedan encontrar un encaje. No hay un único perfil: quien domine la restauración, la administración o la atención al cliente tiene opciones reales en esta OEP, lo que reduce la presión sobre un solo cuerpo de opositores.

La red de paradores reparte 645 contratos fijos por toda España, con vacantes para perfiles tan dispares como camarero, recepcionista o caddie de golf: una oportunidad poco habitual en el empleo público hostelero.

645 plazas Paradores

Requisitos para presentarse

Los requisitos varían según el puesto, pero en todos los casos la inscripción exige cumplir las condiciones que marca la empresa pública. Estos son los puntos comunes que se deben revisar antes de presentar la solicitud:

  • Titulación: depende de la categoría. Para auxiliar administrativo, por ejemplo, se suele pedir el título de la ESO o equivalente; para administrativo, Bachillerato o FP de Grado Medio, y para puestos de oficio (cocina, mantenimiento) basta con la formación profesional específica o experiencia demostrable. No se exige titulación universitaria en la mayoría de las plazas.
  • Experiencia o formación acreditable: cada convocatoria concreta detalla si se valora la experiencia previa en hostelería, administración o el sector turístico. En los puestos de caddie es imprescindible dominio del campo de juego y comprensión del inglés.
  • Nacionalidad y edad: no se especifica límite de edad máximo ni requisito de nacionalidad más allá de lo que establece la normativa general para el acceso al empleo público en empresas estatales (normalmente ser nacional de un Estado miembro de la UE o contar con autorización de trabajo en España).
  • Capacidad funcional: la persona aspirante debe estar en condiciones de desempeñar las funciones del puesto, con las adaptaciones razonables para personas con discapacidad que la empresa garantiza.

Cómo es el proceso de selección: concurso-oposición

El proceso selectivo se rige por el sistema de concurso-oposición. Esto significa que habrá dos fases diferenciadas:

  • Fase de oposición: una prueba o examen que evaluará los conocimientos teórico-prácticos relacionados con la plaza. Paradores no ha detallado aún el temario completo, pero sí que estará adaptado a cada categoría y que incluirá, en muchos casos, un supuesto práctico vinculado al día a día del parador.
  • Fase de concurso: una vez superada la oposición, se baremarán los méritos alegados (experiencia profesional, formación complementaria, antigüedad en la empresa pública si se ha trabajado antes en Paradores). El peso de la fase de concurso y la puntuación máxima se publicarán en las bases definitivas.

Quien se presente debe preparar tanto el examen como la documentación de méritos con antelación. La empresa suele publicar guías orientativas en el apartado OPE de su web.

Análisis: ¿merece la pena apostar por Paradores?

Las plazas de Paradores tienen un atractivo evidente: son contratos fijos en una empresa pública con presencia en todo el país, lo que ofrece estabilidad laboral y posibilidades de movilidad geográfica. Aunque no se han hecho públicos los sueldos base de esta OEP, los convenios de hostelería pública suelen situarse por encima del salario mínimo, con complementos por antigüedad, nocturnidad y festividad, lo que convierte la oferta en competitiva, sobre todo en provincias donde el tejido hotelero privado paga menos.

Sin embargo, el proceso es exigente. Al ser concurso-oposición, el aspirante debe superar una prueba selectiva y además presentar méritos que le den puntuación extra. Quien parte sin experiencia en el sector puede encontrarse con que, aun aprobando el examen, no alcanza la nota de corte para obtener plaza. La estrategia más sensata es revisar la convocatoria específica de la plaza deseada y, si no se cuenta con experiencia previa, valorar si el temario y el examen pueden compensar la falta de puntos por méritos.

Otro punto a vigilar es la propia estructura de la empresa: Paradores, al ser una sociedad mercantil estatal, tiene cierta autonomía en la gestión de personal, pero también está sujeta a los ritmos de la Administración. La ejecución completa de una OEP de este tamaño puede alargarse más de un año desde la publicación hasta la incorporación efectiva, por lo que la paciencia es un requisito no escrito.

📨 Cómo presentar la solicitud

La inscripción se realiza exclusivamente a través de la web oficial de Paradores, en el apartado habilitado para la OPE de junio de 2026. Sigue estos pasos para completarla correctamente:

  1. Paso 1: Accede a www.parador.es y busca la sección ‘OPE junio 2026’ dentro del área de ‘Trabaja con nosotros’.
  2. Paso 2: Descarga las bases y el formulario de solicitud correspondiente a la plaza o plazas a las que quieras optar.
  3. Paso 3: Rellena el formulario con tus datos personales, académicos y profesionales, e incluye la documentación acreditativa.
  4. Paso 4: Abona la tasa de examen si la convocatoria lo exige (consulta las bases específicas) y adjunta el justificante de pago.
  5. Paso 5: Presenta la solicitud antes de las 23:59 del 15 de julio de 2026 a través del mismo portal. Guarda el comprobante de registro que se genere.

📋 Ficha de la Convocatoria

  • Organismo / País: Paradores de Turismo de España, S.A.
  • Número de plazas: 645 plazas de personal laboral fijo.
  • Sueldo estimado: Pendiente de publicación en las bases específicas.
  • Fecha límite de inscripción: 15 de julio de 2026.
  • Dónde inscribirse: www.parador.es, apartado OPE junio 2026.

Alta joyería Sophie Bille Brahe: Tangerine Sky se posiciona como nuevo activo de colección exclusivo

Sofía Madrid
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Alta joyería Sophie Bille Brahe: Tangerine Sky se posiciona como nuevo activo de colección exclusivo

Ocho. Ese es el número exacto de piezas que componen Tangerine Sky, la primera colección de alta joyería de la danesa Sophie Bille Brahe. Un debut que, en mi análisis, trasciende lo estético para adentrarse en el territorio del activo coleccionable con más potencial de revalorización del año.

Bille Brahe, formada en el Royal College of Art de Londres, ha cimentado su reputación sobre una joyería fina de líneas depuradas y una obsesión por la ligereza visual. Ahora da el salto a la alta joyería con una propuesta de ocho referencias —anillos, collares y pendientes— que reinterpretan el diamante con la ingravidez de una pincelada de Cy Twombly.

El debut: ocho piezas y una estética ingrávida

La colección, disponible en exclusiva en Harrods, nace de una visita casi fortuita a una exposición de Twombly en la galería Gagosian. Aquella contemplación de un lienzo rosado se tradujo, en pleno jet lag neoyorquino, en los primeros bocetos de tres anillos. La diseñadora buscaba una joyería que pareciera flotar: diamantes de hasta cinco quilates dispuestos en formas curvas que evocan olas, mármoles romanos o el gesto caligráfico del pintor.

La paradoja es deliberada: piezas de una precisión casi industrial, pero enteramente artesanales, que desafían la pesadez del oro y las gemas. El resultado son ocho joyas —desde un collar tennis de diamantes talla brillante en degradé hasta un anillo cuyo pavé se derrama como agua— que mantienen la filosofía de uso diario de la firma, incluso en la alta gama.

Es precisamente esa dualidad entre la ambición creativa y la portabilidad lo que puede atraer a un nuevo perfil de comprador: aquel que entiende la joya como una obra de arte habitable y, al mismo tiempo, como un depósito de valor.

Con solo ocho ejemplares y una distribución ultralimitada, Tangerine Sky convierte la rareza en el principal motor de revalorización a largo plazo.

El mercado de la alta joyería de autor como activo alternativo

La joyería de creador independiente ocupa un espacio aún opaco pero en rápida evolución dentro de las carteras de activos tangibles. A diferencia de las grandes maisons, cuyas series limitadas pueden alcanzar cientos de unidades, producciones como la de Bille Brahe operan con volúmenes microscópicos. La correlación entre escasez y demanda es aquí casi perfecta, siempre que el nombre de la diseñadora gane tracción en ferias de arte, museos y publicaciones especializadas.

En los últimos años, hemos visto cómo joyeros contemporáneos —de JAR a Suzanne Syz— han visto multiplicarse por cuatro o cinco veces el valor de sus piezas en subasta una vez que alcanzan un estatus de culto. Tangerine Sky, con la vitrina de Harrods y el aura de su primera colección de alta joyería, aspira a emular esa trayectoria.

Por qué Tangerine Sky puede interesar al inversor en activos tangibles

El lanzamiento de una primera colección de alta joyería suele ser el punto de inflexión en el que el mercado reevalúa a un creador. De repente, el trabajo del taller pasa del segmento de la joyería fina al universo de las obras únicas, con todo lo que ello implica en términos de percepción de valor y de acceso a circuitos de coleccionismo internacional.

Bille Brahe ha sabido conjugar tres elementos que históricamente han sostenido la rentabilidad a largo plazo de este tipo de activos: una seña de identidad estética inmediatamente reconocible (la ingravidez), un relato artístico nítido (la conexión con Twombly) y una estrategia de distribución que subraya la exclusividad (Harrods como único punto de venta). La ecuación, sin embargo, no está exenta de riesgos. La liquidez en el mercado secundario de joyería de autor emergente sigue siendo reducida y los precios no suelen ser públicos. Cualquier inversor debe asumir un horizonte de al menos cinco años y estar dispuesto a seguir de cerca la evolución institucional de la diseñadora: su presencia en subastas, exposiciones y la continuidad de su producción de alta joyería.

En definitiva, Tangerine Sky no es un producto financiero; es una apuesta por el talento y la rareza. Pero para quien sepa leer los códigos del coleccionismo, representa una de las incursiones más calculadas en el pequeño y rentable universo de la joyería de autor de alto voltaje.

💎 Veredicto Wealth

Tangerine Sky es una apuesta de revalorización agresiva para inversores con horizonte superior a cinco años que crean en la consolidación institucional de Sophie Bille Brahe. El riesgo principal es la liquidez limitada en el mercado secundario de joyería de autor emergente.

PayEm recaudó millones y fue vendida por 500.000$: La lección sobre burn rate y dilución

Inversión
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PayEm recaudó millones y fue vendida por 500.000$: La lección sobre burn rate y dilución

El sueño de la mayoría de los founders es levantar grandes rondas, pero pocos se paran a pensar en el precio real de ese capital. PayEm, la fintech israelí que llegó a captar 220 millones de dólares, acaba de ser vendida hoy, 1 de julio de 2026, por apenas 500.000 dólares. Una cifra que desnuda los riesgos del burn rate desbocado y de una dilución que puede dejar a cero a inversores y fundadores.

La caída de un gigante fintech: de 220 millones a un exit simbólico

Fundada en 2020 por Itamar Jobani y Omer Rimoch, PayEm desarrolló una plataforma SaaS para gestionar, controlar y automatizar los gastos corporativos. Su solución incluía la emisión de tarjetas de débito y crédito corporativas, la automatización de procesos de compras y la integración con sistemas ERP complejos, lo que la convirtió en una apuesta prometedora dentro del sector de la gestión de gastos.

En plena euforia del venture capital, la startup cerró en septiembre de 2021 una ronda de 27 millones de dólares entre las fases Seed y Series A. La operación, liderada por fondos de relieve como Pitango, NFX y Glilot Capital Partners, validó su modelo de negocio y le dio músculo para escalar. Dos años después, a principios de 2023, PayEm anunció una segunda inyección de capital que causó aún más titulares: 220 millones de dólares, de los cuales 20 millones correspondían a financiación de equity y 200 millones a líneas de crédito otorgadas por Viola Credit, Mitsubishi Group y otros socios para respaldar la actividad transaccional de sus clientes.

Sin embargo, aquella estructura financiera era más un castillo de naipes que una fortaleza. Hoy, con el mercado fintech corregido y los tipos de interés al alza durante los últimos trimestres, PayEm ha sido adquirida por Top Group Software a través de su filial Top Nippando. El precio de compra es tan bajo que casi parece un rescate: 500.000 dólares, más un compromiso de inyectar hasta 3,5 millones adicionales para reducir pasivos y estabilizar la compañía. La valoración de la startup se ha desplomado y todas las participaciones y opciones existentes han quedado canceladas como condición previa a la operación.

Levantar mucho capital no es sinónimo de éxito financiero: sin un control férreo del gasto y una estructura de deuda equilibrada, el dinero ajeno se convierte en un lastre que puede arrastrar a la empresa al abismo.

Las cifras que explican el desenlace: deuda, pérdidas y equity negativo

fintech adquirida

Los estados financieros auditados de 2025 de PayEm revelan un balance que hace insostenible cualquier defensa de la gestión. La compañía registró activos totales por valor de 47,08 millones de shéquels (unos 15,8 millones de dólares) frente a un pasivo de 51,1 millones de shéquels (17,1 millones de dólares), lo que arrojaba un equity negativo. La facturación anual alcanzó 19,1 millones de shéquels (6,4 millones de dólares), pero las pérdidas netas fueron de 17,1 millones de shéquels (5,7 millones de dólares). Es decir, quemó casi tanto como ingresaba, una dinámica que el plan de reestructuración que ejecuta Top Group desde comienzos de 2026 intenta revertir con recortes de plantilla y renegociación de deuda.

📦 Caso de estudio: PayEm

  • El reto: Crecer rápidamente en el sector de gestión de gastos corporativos apoyándose en fuertes inyecciones de capital y crédito.
  • La jugada: Levantar 27 millones en equity en 2021 y 220 millones en 2023 (20M equity y 200M en líneas de crédito) para financiar la operativa.
  • El resultado: Adquirida hoy por 500.000 dólares, con todas las acciones canceladas y un pasivo que supera los activos en más de un millón de dólares.
  • La lección: La combinación de burn rate descontrolado y exceso de deuda puede destruir cualquier valoración, dejando a fundadores e inversores sin nada.

Según la empresa compradora, se espera que PayEm alcance el break-even operativo a lo largo de 2026, incluso antes de computar las sinergias con Top Group y Top Nippendo. La inyección adicional de 3,5 millones de dólares se destinará principalmente a reducir el pasivo y estabilizar la posición financiera, mientras se mantiene un agresivo plan de eficiencia que ya incluyó despidos a principios de año.

Lo que este fracaso enseña a cualquier founder que está levantando capital

El desenlace de PayEm no es un accidente aislado. Es el reflejo de una generación de startups fintech que, durante la era del dinero barato, priorizaron el crecimiento a toda costa y postergaron las métricas de rentabilidad. La lección principal es brutal: el acceso a capital masivo no equivale a un modelo de negocio sólido. Al final, la gestión del burn rate se convierte en en una cuestión de supervivencia.

Las cuentas de 2025 muestran que la empresa generaba 6,4 millones de ingresos pero perdía 5,7 millones. Con ese nivel de quema, el crédito de 200 millones obtenido en 2023 dejó de ser un acelerador para convertirse en una losa. En el ecosistema actual, donde la liquidez ya no fluye con la misma abundancia, los founders deben preguntarse cada mes: ¿cuánto runway me queda y qué hitos tangibles puedo alcanzar con esa caja? Si la respuesta es «ninguno», toca reestructurar antes de que sea demasiado tarde.

Otro ángulo doloroso es la dilución. Los 220 millones de dólares que saltaron a los titulares en 2023 ocultaban una estructura perversa: 200 millones eran crédito, no capital. Los inversores de equity de las rondas anteriores vieron cómo su participación se diluía sin que la empresa ganara valor real. Al final, cuando todas las acciones se han cancelado para cerrar la venta, el retorno para cualquiera que hubiera apostado por PayEm ha sido cero. La protección frente a escenarios de salida a la baja, con cláusulas como las preferencias de liquidación razonables, no figuraba en los términos de la operación, y el resultado es un aviso para cualquier founder que negocie su próxima ronda.

Este caso también refuerza una verdad incómoda: cuando una startup se financia con crédito para costear la actividad transaccional de sus clientes (como las tarjetas de crédito), está operando como un banco sin tener el colchón de un banco. La línea de 200 millones de Viola Credit y Mitsubishi no era para desarrollar producto, sino para adelantar dinero a los clientes. Si esos clientes fallan o la tasa de impago sube, el castillo se derrumba. El modelo de negocio de las fintech que gestionan pagos debe evaluarse con la misma cautela con la que un analista de riesgos mira una cartera de préstamos.

🚀 Hoja de Ruta para Emprender

  • Controla el burn rate antes de que te controle a ti: Calcula cuántos meses de runway te quedan y ajusta el gasto a una velocidad de consumo que permita alcanzar hitos de rentabilidad antes de la próxima ronda.
  • Estructura bien la deuda: Las líneas de crédito pueden ser una herramienta útil, pero nunca deben superar tu capacidad real de generar ingresos para devolverlas. Piensa como un banco cuando gestiones pasivo ajeno.
  • Negocia cláusulas de protección contra la dilución: Unas preferencias de liquidación razonables pueden aliviar el golpe en un escenario de salida a la baja, algo que los fundadores de PayEm no tuvieron.
  • Construye un camino hacia el break-even desde el primer euro: Incluso en etapas tempranas, toda startup necesita una senda creíble hacia la rentabilidad; la era del crecimiento a cualquier precio se ha terminado.

Robinhood Chain Ethereum L2: la red AI-native que tokeniza acciones y revoluciona el trading

Miguel Díez del Corral
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Robinhood Chain Ethereum L2: la red AI-native que tokeniza acciones y revoluciona el trading

Robinhood ha lanzado este martes Robinhood Chain, una red de Capa 2 (L2) construida sobre Ethereum y diseñada desde cero para gestionar aplicaciones de inteligencia artificial y trading de acciones tokenizadas. El movimiento convierte al neobróker estadounidense en la primera plataforma de inversión minorista con una infraestructura propia en la blockchain de referencia para las finanzas descentralizadas.

La red, cuya activación en testnet se ha confirmado para finales de julio de 2026, promete comisiones de transacción «prácticamente nulas» y un rendimiento pensado para entornos de alta frecuencia, tanto en mercados de renta variable como en carteras automatizadas por IA. Es el salto más ambicioso de la firma desde que integró el trading de criptomonedas en su aplicación móvil.

Qué hace distinta a Robinhood Chain

Lo que diferencia a esta Capa 2 de otras como Arbitrum o Base es su arquitectura AI‑native: los contratos inteligentes podrán ejecutar modelos de inteligencia artificial directamente en la red, algo que hasta ahora requería de servicios externos de cómputo. Dicho de otro modo, un robo‑advisor tokenizado podría rebalancear una cartera sin depender de una API centralizada.

Eso sí, el atractivo principal para el inversor minorista es la tokenización de acciones. Robinhood Chain permitirá representar títulos de renta variable estadounidense como tokens nativos de la red, con liquidación casi instantánea y custodia verificable en la blockchain. La promesa es eliminar los dos días hábiles (T+2) que hoy necesita una operación bursátil estándar para liquidarse.

Para ponerlo en contexto: cada acción de Apple o Tesla podría existir como un token ERC‑20 dentro de Robinhood Chain, manteniendo los derechos económicos pero con la trazabilidad y la programabilidad de Ethereum. La casa de análisis Galaxia Digital ha calificado el lanzamiento como «el puente más serio entre el parqué tradicional y la economía on‑chain que hemos visto en este ciclo».

Un neobróker con 23 millones de usuarios lanzando su propia Capa 2 en Ethereum no es otro experimento cripto: es un mensaje al regulador y a Wall Street.

Ethena se alía para llevar sus productos sintéticos a la nueva L2

En paralelo al anuncio de Robinhood, el protocolo de dólar sintético Ethena ha confirmado que lanzará toda su suite de productos sobre Robinhood Chain. El acuerdo incluye USDe —su stablecoin algorítmica— y los mercados de futuros descentralizados que ya operan en Ethereum mainnet.

La alianza tiene lógica industrial: Ethena busca un entorno de baja latencia donde ejecutar sus estrategias de delta‑neutral, y Robinhood necesita liquidez denominada en dólares para que el trading de acciones tokenizadas funcione con fricción mínima. Es un matrimonio de conveniencia que reduce costes a ambos lados y ofrece al usuario una experiencia más fluida que la de un exchange descentralizado convencional.

Aunque las cifras concretas de la asociación no se han hecho públicas, fuentes del sector apuntan a que Ethena comprometerá al menos 250 millones de dólares en liquidez durante la fase de arranque de la red, una cantidad que daría profundidad de libro de órdenes desde el minuto cero.

¿Otro L2 más o el principio de algo mayor?

Conviene recordar que el ecosistema de Capa 2 de Ethereum ya cuenta con más de cuarenta redes en funcionamiento o desarrollo avanzado, según los datos del panel L2Beat. Muchas de ellas pelean por el mismo nicho de aplicaciones DeFi con incentivos de token que diluyen el valor. Robinhood Chain juega en otra liga: no necesita repartir rewards para atraer usuarios porque ya tiene una base de millones de personas que compran acciones y criptomonedas en su app.

El riesgo está en la ejecución. Una Capa 2 con ambiciones de trading de alta frecuencia y modelos de IA embebidos debe ser extremadamente robusta en seguridad, gobernanza y descentralización del sequencer (el componente que ordena las transacciones). De momento, Robinhood no ha detallado el grado de descentralización que adoptará en el lanzamiento, y eso es precisamente lo que marcará la diferencia entre una red de valor y una solución corporativa cerrada.

Mi lectura es que el movimiento tiene más de posicionamiento estratégico que de anuncio aislado. Si la SEC estadounidense acaba dando seguridad jurídica a la tokenización de valores y a los stablecoins algorítmicas, Robinhood Chain podría convertirse en el carril institucional por el que los mercados bursátiles migren a Ethereum. Y si el regulador aprieta, la red ya estará operativa en testnet, acumulando datos y alianzas. En cualquier escenario, la entrada de un neobróker con este músculo es la señal más clara de que la Capa 2 ha dejado de ser un patio de recreo para degens.

Ana Torrens reduce el comité ejecutivo de Deloitte de 21 a 15 puestos y fusiona áreas clave

Javier Bustillo
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Ana Torrens reduce el comité ejecutivo de Deloitte de 21 a 15 puestos y fusiona áreas clave

Deloitte España ha reducido su comité ejecutivo de 21 a 15 miembros, un recorte del 28% sobre el órgano que dirigió Héctor Flórez en los últimos cuatro años, en el primer movimiento de calado de Ana Torrens desde su llegada a la presidencia el pasado 1 de junio.

La nueva presidenta ejecutiva ha eliminado seis puestos del máximo órgano de dirección y ha fusionado áreas clave para ganar agilidad, según confirman fuentes de la firma. El rediseño busca, además, eliminar duplicidades y acortar las líneas de reporte directo a la presidencia, en línea con una estrategia de simplificación que también se está impulsando desde la matriz europea.

Torrens, que tomó posesión el 1 de junio tras relevar a Flórez, ya había anticipado cambios en la cúpula. Ahora se concreta el alcance real: seis de los veintiún miembros del comité han salido, bien por jubilación o por asumir nuevas responsabilidades en la red de Europa, Oriente Medio y África (EMEA).

Un comité más reducido y fusiones de áreas

El nuevo comité queda integrado por 15 directivos, entre los que se mantienen algunas figuras clave de la etapa anterior pero con funciones redefinidas. La lista completa, confirmada por este medio, es la siguiente:

  • Ana Torrens, CEO
  • Francesc Ganyet, Responsable de Auditoría y Assurance
  • Gerard Sanz, Responsable de Estrategia, Riesgos y Transacciones
  • Xavier Gracia, Responsable de Tecnología y Transformación
  • Carmen Sánchez-Tenorio, Chief Transformation Officer y Chief Operating Officer
  • Enrique Gutiérrez, Responsable de Fiscal y Legal
  • Juan Pérez de Ayala, Responsable de Growth
  • Raimon Ripoll, Responsable de Geografías y Private
  • Juan Manuel Alonso, Chief Financial Officer
  • Tadea Zayas, Chief Risk Officer
  • Begoña Fernández Rodríguez, Chief Legal Officer
  • Jorge Domínguez, Talento y Chief People Officer de Deloitte EMEA
  • Gorka Briones, Estrategia e Innovación
  • Andrea Escobedo, Responsable de Cultura
  • Paula Fernández Asenjo, Gabinete de la presidencia

Una de las fusiones más significativas es la que afecta a Carmen Sánchez-Tenorio, quien hasta ahora dirigía Tecnología y Transformación (T&T) y que, además de estrenar el cargo de chief transformation officer —un rol de nueva creación—, asume las funciones de chief operating officer, antes repartidas en otra posición. Ese movimiento agrupa bajo un mismo perfil las palancas de transformación y operaciones.

Los relevos en las líneas de negocio y la integración con EMEA

La renovación del comité también trae cambios en tres de las cuatro grandes líneas de negocio. Francesc Ganyet sustituye a la propia Torrens al frente de Auditoría. Gerard Sanz releva a Senén Touza en Estrategia, Riesgos y Transacciones (SRT) —Touza pasa a coordinar el negocio de SRT a escala europea—, y Xavier Gracia toma el mando de Tecnología y Transformación, que dirigía Sánchez-Tenorio.

Otro movimiento relevante es el de Jorge Domínguez, que suma a su responsabilidad de Talento en España el cargo de chief people officer de Deloitte EMEA, la nueva sociedad regional que integrará las operaciones en Europa, Oriente Medio y África y que canalizará una inversión de 1.500 millones de euros en los próximos cuatro años, como adelantó este periódico.

Además, Raimon Ripoll, hasta ahora responsable de Cataluña —área en la que Torrens inició su trayectoria en la firma—, asume nuevas competencias sobre Geografía y Private, reforzando la capilaridad territorial y el negocio con grandes patrimonios.

La reducción del comité y la fusión de responsabilidades responden a un mismo objetivo: ganar velocidad en la toma de decisiones y alinear la cúpula con una estructura más plana que evite solapamientos.

Las fuentes consultadas insisten en que el recorte no es un ajuste puntual, sino el primer paso de un rediseño más amplio. No se descartan nuevos movimientos en el comité ejecutivo a la vuelta del verano, aunque esa posibilidad no ha sido confirmada oficialmente.

La apuesta por la agilidad y el foco en el negocio

La reorganización de Deloitte España se enmarca en un contexto de fuerte competencia entre las Big Four. PwC, EY y KPMG también han simplificado sus estructuras de gobierno en los últimos ejercicios para acelerar la respuesta a los grandes contratos de transformación digital, auditoría y asesoramiento. En ese pulso, contar con un comité excesivamente numeroso resta capacidad de reacción.

Según los datos de la firma, Deloitte España cerró el ejercicio 2025 con una facturación cercana a los 900 millones de euros y una plantilla de más de 13.000 profesionales. La anterior estructura de 21 directivos en el comité multiplicaba las líneas de reporte, algo que, en palabras de fuentes internas, «lastraba la ejecución de la estrategia». La reducción del 28% en el número de miembros es coherente con la búsqueda de un órgano más operativo.

La decisión de Torrens también refleja la voluntad de marcar un estilo de liderazgo propio frente al de su predecesor, Héctor Flórez, que mantuvo durante cuatro años un comité más amplio y con una distribución de cargos que ahora se simplifica. La nueva presidenta, procedente del área de Auditoría, parece apostar por un equipo reducido de confianza y por concentrar en pocas manos las palancas de transformación, operaciones y crecimiento.

📊 Las Claves para el Inversor

  • Qué vigilar: Los posibles nuevos cambios en el comité ejecutivo después del verano, que podrían redefinir aún más el equilibrio de poder interno y afectar a la ejecución del plan estratégico de la firma en España.
  • Reacción del valor: Deloitte no cotiza en bolsa, pero sus grandes clientes —como Santander, Telefónica o Inditex— sí lo hacen. Una cúpula más ágil puede traducirse en un mejor servicio y en una mayor capacidad para captar contratos de consultoría de alto valor añadido.
  • Precedente sectorial: La simplificación del comité de Deloitte recuerda a la que hizo KPMG España en 2025, cuando redujo su comité de dirección un 25% para concentrar la toma de decisiones en un núcleo más reducido y alinear la estructura local con la global.

Ábside Media eleva un 25% su beneficio en 2025 y mantiene ingresos en 148 millones

Mesa2 Redacción
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Ábside Media eleva un 25% su beneficio en 2025 y mantiene ingresos en 148 millones

Ábside Media, grupo propietario de COPE y 13TV, cerró el ejercicio 2025 con un beneficio neto de 8,56 millones de euros, lo que supone un incremento del 25,2 % respecto al año anterior, mientras que sus ingresos se mantuvieron prácticamente estables en 148 millones de euros. La Junta General de Accionistas aprobó las cuentas anuales la semana pasada y dio luz verde al plan estratégico 2025-27, centrado en la innovación y la inteligencia artificial.

Resultados financieros: más beneficio sin deuda

El grupo de comunicación propiedad de la Conferencia Episcopal Española logró mejorar su rentabilidad de forma notable en un entorno de ingresos contenidos. La facturación de 2025 se situó en esos 148 millones, apenas un descenso de un millón frente a los 149 millones registrados en 2024, según las cuentas aprobadas.

El beneficio neto de 8,56 millones refleja un fuerte crecimiento del 25,2 %, sustentado en la contención de costes y la eficiencia operativa. El patrimonio neto de la compañía alcanzó los 91 millones de euros, un 9,5 % más que un año antes, y Ábside Media cerró el ejercicio sin endeudamiento financiero, una posición que le otorga una notable estabilidad patrimonial.

Junta General y nuevo plan estratégico

La Junta General de Accionistas, celebrada la última semana de junio, ratificó las cuentas de 2025 y respaldó las líneas maestras del plan estratégico 2025-27, que entra ahora en su recta final. En la misma sesión, los socios aprobaron la incorporación al Consejo de Administración de Manuel Fernando García Sánchez como nuevo secretario general de la CONFER y de José María Albalad, delegado de Economía y administración general de la Archidiócesis de Madrid.

El CEO de Ábside Media, Javier Visiers, destacó en el comunicado de resultados que “dentro de un contexto global de incertidumbre, la estabilidad de la que goza esta compañía nos permite mirar al futuro”. Visiers subrayó la importancia de generar confianza a los accionistas, las marcas, la audiencia y los trabajadores, y de mantener una gestión prudente para afrontar un mercado cada vez más competitivo.

La compañía cierra el año con una estructura de costes controlada y un balance sin deuda, dos palancas que respaldan la ambición de su transformación tecnológica.

El foco en la inteligencia artificial y la innovación

El plan estratégico 2025-27 persigue una empresa más moderna, ágil y flexible, con una gestión transversal que apueste por la convergencia de recursos entre sus medios. En esa hoja de ruta, la inteligencia artificial ocupa un lugar preferente. Ábside Media recuerda que fue el primer grupo de comunicación español en aprobar, en diciembre de 2024, una guía ética sobre el uso de la IA generativa, y también el primero en constituir, en enero de 2026, un comité de gobernanza específico.

“La irrupción de nuevas tecnologías como la IA, la evolución de los mercados y la necesidad de adaptarnos a escenarios cada vez más inciertos nos obliga a revisar constantemente nuestra forma de competir”, afirmó José Luis Restán, presidente de Ábside Media y director editorial. Restán reivindicó la credibilidad de la radio y el valor de la marca periodística frente a los algoritmos, subrayando la apuesta por un uso responsable de la tecnología.

En línea con esa visión, la compañía busca reforzar el talento interno y explorar nuevas oportunidades de negocio que le permitan diversificar los ingresos y hacer más sostenible el proyecto, sin renunciar a su misión ni al ideario fundacional del grupo.

Estabilidad frente a la fragmentación de audiencias

En un mercado mediático cada vez más atomizado, Ábside Media apuesta por la solidez financiera como ventaja competitiva. La ausencia de deuda y la generación recurrente de beneficio le permiten afrontar inversiones en digitalización y en el desarrollo de sus marcas —COPE, 13TV y sus soportes digitales— sin tensiones financieras.

El primer semestre de 2026, según fuentes de la compañía, ha transcurrido conforme al presupuesto y a los hitos marcados en el plan, lo que alimenta el optimismo de cara al cierre del trienio. La dirección confía en que la combinación de estabilidad, innovación tecnológica y un ecosistema de medios complementarios le permitirá capturar valor en un entorno de fuerte competencia con los grandes grupos audiovisuales nacionales.

📡 El Radar del Sector

  • El vacío que llena: La rentabilidad conseguida sin recurrir al endeudamiento demuestra que un grupo de medios de matriz institucional puede competir con eficiencia en el actual ecosistema audiovisual.
  • El reto por delante: Mantener la senda de crecimiento de beneficio en un mercado publicitario incierto y acelerar la transformación digital sin desdibujar la identidad de sus marcas.
  • El tablero competitivo: Con una estructura patrimonial saneada, Ábside Media se sitúa como un actor estable frente a grupos como Atresmedia o Mediaset, que manejan volúmenes de facturación muy superiores pero también mayores niveles de apalancamiento.

La Orquesta Nacional de España convoca oposiciones para violín, viola y fago

Mateo Vidal
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La Orquesta Nacional de España convoca oposiciones para violín, viola y fago

La Orquesta Nacional de España (ONE) acaba de lanzar una convocatoria de empleo público que hará sonreír a los músicos de cuerda y viento: tres plazas fijas de profesor tutti en violín, viola y fagot-contrafagot. Los contratos son laborales indefinidos, fuera de convenio, y el plazo para presentar la solicitud expira el 29 de julio de 2026.

¿Por qué la ONE necesita cubrir estas tres vacantes ahora?

La resolución publicada en el BOE del 1 de julio de 2026 rescata dos plazas que quedaron desiertas en el proceso selectivo anterior —una de violín y otra de viola, pertenecientes a la Oferta de Empleo Público de 2023— y suma una tercera, de fagot-contrafagot, procedente de la OEP de 2025. El Ministerio de Cultura, a través del Instituto Nacional de las Artes Escénicas y de la Música (INAEM), ha decidido acumularlas en una sola convocatoria para agilizar la cobertura de puestos en la agrupación sinfónica titular del país.

Se trata, por tanto, de una segunda oportunidad para los instrumentistas de cuerda y una primera para los de viento-madera. La Orquesta Nacional de España, con sede en el Auditorio Nacional de Música de Madrid, necesita completar su plantilla estable de cara a la temporada 2026-2027.

Perfiles buscados y condiciones de trabajo

La oferta se concreta en tres plazas de profesor tutti, el escalón básico dentro de la orquesta:

  • 1 plaza de profesor tutti de violín.
  • 1 plaza de profesor tutti de viola.
  • 1 plaza de profesor tutti de fagot-contrafagot.

Los contratos son indefinidos como personal laboral fijo, fuera de convenio. La jornada será la propia de una orquesta sinfónica profesional, con ensayos, conciertos y giras nacionales e internacionales. El salario no se detalla en el BOE, pero fuentes del sector consultadas por este medio sitúan el sueldo de entrada de un profesor tutti de la la Orquesta Nacional en torno a 2.200 euros brutos mensuales en sus primeros años, a lo que se suman trienios, complementos de antigüedad y otros emolumentos propios del organismo. La estabilidad laboral es uno de los grandes atractivos de esta plaza, en un sector donde el trabajo fijo escasea.

El sistema de acceso es por oposición libre. Las pruebas, con contenidos y puntuaciones recogidos en el anexo I de la convocatoria, suelen consistir en una o varias audiciones ante un tribunal especializado, a menudo con pantalla para garantizar el anonimato. La primera fase se realiza con pianista acompañante puesto por la ONE; a partir de la segunda, el candidato puede llevar el suyo propio.

Opositar a la Orquesta Nacional: una decisión de largo recorrido

Conseguir una plaza fija en la ONE es el sueño de cualquier intérprete clásico, pero el camino no es corto ni sencillo. El proceso suele durar varios meses desde la publicación de las listas provisionales de admitidos hasta la resolución final. Además, la competencia es alta: aunque el título exigido —Grado Superior de Música o equivalente— reduce el universo de aspirantes, cada convocatoria atrae a decenas de músicos con formación de conservatorio y, a menudo, con experiencia orquestal previa.

Cabe recordar que la Orquesta Nacional de España es considerada la agrupación sinfónica de referencia en el ámbito público español. Trabajar en ella no solo da estabilidad, sino acceso a una carrera profesional de prestigio, giras y colaboraciones con directores y solistas de primer nivel. Eso sí, la dedicación es plena y la disponibilidad horaria, total: ensayos de mañana y tarde, conciertos en fines de semana y desplazamientos frecuentes son parte del día a día.

En mi lectura, quien se presente debe saber que la preparación de las obras obligatorias y los conciertos propuestos para la audición puede llevar meses, y que la inversión de tiempo —y a menudo dinero, si se recurre a un pianista propio— merece la pena solo si se tiene la determinación de asumir el ritmo de una orquesta profesional. Sin embargo, la recompensa es un empleo público de por vida, con las ventajas de la Administración y un entorno artístico inigualable.

Una plaza fija en la Orquesta Nacional no sale todos los años; quien la obtenga tendrá un puesto para toda la vida con condiciones difíciles de igualar en el sector privado.

📝 Cómo enviar el currículum

La inscripción se realiza exclusivamente por vía electrónica a través del Punto de Acceso General de la Administración. Solo necesitas un certificado digital válido y el CV actualizado.

  1. Paso 1: Accede a administracion.gob.es/PAG/ips (servicio Inscripción en Procesos Selectivos).
  2. Paso 2: Identifícate con tu certificado digital de persona física y cumplimenta el modelo oficial 790.
  3. Paso 3: Selecciona la especialidad (violín, viola o fagot) y adjunta tu curriculum vitae escaneado, junto con el anexo V si necesitas pianista para la segunda prueba.
  4. Paso 4: Realiza el pago de las tasas mediante el NRC que proporciona la plataforma.
  5. Paso 5: Revisa y presenta la solicitud dentro del plazo. Recibirás el justificante de registro en el mismo sistema.

Plazo de inscripción: hasta el 29 de julio de 2026 (inclusive). Requisito mínimo: estar en posesión del título de Grado Superior de Música o equivalente, o en condiciones de obtenerlo antes de que finalice el plazo de solicitudes.

Idealista: el sector inmobiliario español aspira a la inversión inmobiliaria récord con 30.000 millones en 2026

Jennifer Mendieta
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Idealista: el sector inmobiliario español aspira a la inversión inmobiliaria récord con 30.000 millones en 2026

El mercado inmobiliario español no solo calienta motores en 2026: los proyecta hacia un récord histórico de inversión. Los expertos reunidos en la presentación de la quinta edición de ‘The District’ —que por primera vez se celebrará en Madrid, del 22 al 24 de septiembre— cifran el potencial de inversión inmobiliaria en torno a los 30.000 millones de euros para este año, un volumen que situaría a España entre los destinos más codiciados del capital institucional europeo.

Los fundamentales que disparan la confianza inversora

Juan Manuel Acosta, CIO de Rockfield, fue contundente: ‘España va a ser un mercado de 25.000-30.000 millones de euros de inversión’. Y no se trata de una aspiración genérica. El directivo subrayó que los fundamentales del país —crecimiento económico, empleo y una toma de decisiones inversoras que ya no depende de Londres— son ‘superiores’ a los de otros mercados europeos donde la gestora está presente. ‘Ahora se decide aquí cómo se invierte y en qué se invierte’, enfatizó.

Esa lectura coincide con la de José María Romero, de Equipo Económico, quien destacó que la demanda inmobiliaria —especialmente residencial— se mantiene pujante en un entorno de incertidumbre internacional y con la desaceleración de Francia y Alemania. Álvaro Alonso, de Cushman & Wakefield, lo resumió sin ambages: ‘Vivimos un momento dorado’ en el sector.

El segmento living (vivienda en venta y alquiler, así como nuevas fórmulas como el flex living o las residencias de estudiantes) acapara casi el 30% de la inversión total. Alonso apunta a que el build to sell (construir para vender) será protagonista, sustentado en un déficit de vivienda que el Banco de España cuantifica en 750.000 unidades.

Residencial, oficinas y ‘retail’: los tres pilares del ‘tsunami’ inversor

Más allá del living, el sector inmobiliario tradicional proyecta una salud robusta. Pedro Hernández, de Merlin Properties, recordó que las visitas a centros comerciales ya están en niveles prepandemia y que las ventas se sitúan un 30% por encima, un dinamismo que contrasta con la parálisis francesa. En oficinas, la ocupación española ha superado a la mayoría de países europeos desde la covid y Madrid ya se mira frente a frente con Milán, París o Londres.

Hernández confía en que ‘llegará un punto en el que va a volver a ser rentable construir oficinas’, y otros expertos, como Itxaso López, de DLA Piper, destacan que el segmento ofrece un marco legal claro y estabilidad en los arrendatarios. Además, empiezan a despuntar plazas como Málaga y Valencia, donde Merlin ya desarrolla proyectos de la mano de socios locales.

La inversión inmobiliaria española no solo aspira a un récord: se está convirtiendo en un mercado donde las decisiones se toman aquí y no en Londres.

La Ficha del Inversor

Métrica clave. El volumen de inversión para 2026 se proyecta entre 20.000 y 30.000 millones de euros, con una media de mercado que podría acercarse a los 25.000 millones, muy por encima de los 18.000-20.000 millones manejados en ejercicios anteriores. La rentabilidad bruta en residencial para el capital core se sitúa, según fuentes de Cushman & Wakefield, en el entorno del 4,5% en Madrid y Barcelona, con primas de hasta el 6% en ubicaciones secundarias en crecimiento, una horquilla que sigue siendo competitiva en el contexto europeo.

Tendencia a seis meses. La segunda mitad de 2026 mantendrá un sesgo alcista, apuntalado por la celebración en septiembre de ‘The District’, que servirá como escaparate para el capital internacional. No obstante, uno de los retos que el sector debate —expuesto por Teresa Marzo, de Q-Living— es el relevo del perfil inversor: que el capital value-added que ha dominado hasta ahora ceda paso a fondos de infraestructuras, aseguradoras y pensiones, más largoplacistas, lo que exige políticas que incrementen la oferta y garanticen un marco jurídico estable.

Perfil recomendado. La operación estándar atrae tanto a grandes fondos institucionales que buscan escalabilidad —operaciones de paquetes de viviendas en alquiler o portfolios de oficinas— como a family offices y socimis locales que empiezan a diversificar fuera de Madrid y Barcelona. El discurso institucional en el evento fue claro: ‘Construir, construir y construir’, en palabras del consejero de Vivienda de la Comunidad de Madrid, Jorge Rodrigo, una declaración que, más allá del eslogan, refleja la urgencia por movilizar capital ante un déficit de vivienda que costará años reducir.

En paralelo, la pugna política sigue abierta. Mientras la presidenta de Asprima, Carolina Roca, reclamaba una Administración que ‘defienda al inversor’ tras años de demonización, el delegado de Vivienda del Ayuntamiento de Madrid, Álvaro González, vinculó directamente vivienda y talento: ‘Hablar de vivienda es hablar de talento que se queda o que se va’. En esta redacción entendemos que, pese al consenso sobre los números, la velocidad con que se traduzcan en licencias y suelo efectivo marcará la diferencia entre una euforia pasajera y un ciclo largo de consolidación. El dato que lo resumía: Madrid tiene suelo para desarrollar 360.000 viviendas en los próximos años, pero miles de millones esperan el clic del planeamiento.

La CNMC propone eliminar trabas urbanísticas para aumentar la oferta de vivienda

Jennifer Mendieta
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La CNMC propone eliminar trabas urbanísticas para aumentar la oferta de vivienda

La Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) ha puesto el foco en una de las razones más estructurales de la crisis de la vivienda en España: la maraña urbanística que dificulta transformar suelo en obra nueva. En un estudio que analiza todo el proceso, desde el planeamiento hasta la edificación, el organismo apunta que el suelo puede representar hasta un 45% del precio final de una vivienda y que la regulación española es una de las más restrictivas de la OCDE.

¿Por qué el suelo es el cuello de botella del ladrillo español?

La CNMC, en su informe E/CNMC/001/25, ha desgranado las fases que atraviesa cualquier promoción antes de que se coloque el primer ladrillo. El diagnóstico es demoledor: la excesiva complejidad del proceso urbanístico, la inseguridad jurídica, la rigidez normativa y la lentitud administrativa estrangulan la capacidad de respuesta ante la demanda de vivienda, especialmente en los mercados más tensionados.

En la fase de planeamiento, la delimitación detallada del suelo urbanizable y de sus usos reduce la flexibilidad para adaptarse a cambios en la demanda. Además, la nulidad de los planes y las dificultades para modificarlos pueden bloquear nuevos desarrollos durante años. La CNMC recuerda que la abundancia de trámites y documentación resulta a menudo redundante o innecesaria.

El cuello de botella se agudiza en las fases de urbanización y edificación. La acumulación de exigencias técnicas y administrativas prolonga los plazos y encarece los proyectos, mientras que la multiplicidad de controles para conceder licencias retrasa el inicio de las obras. A esto se suma el peso creciente de la normativa sectorial —ambiental, patrimonial o de infraestructuras—, que a menudo duplica, contradice o ralentiza los procedimientos sin una coordinación efectiva.

El estudio subraya que, a día de hoy, la falta de respuesta de la administración se traduce sistemáticamente en bloqueo. En muchos casos, el silencio administrativo negativo impide que los proyectos avancen, aunque la administración no los haya evaluado en plazo.

La CNMC reconoce que España tiene una de las regulaciones de uso de suelo más restrictivas de la OCDE. Sin un cambio de rumbo, ni la oferta ni los precios responderán a la demanda.

Silencio positivo, más transparencia y menos papeleo: las recetas de la CNMC

Entre sus recomendaciones, la CNMC propone simplificar y coordinar la normativa urbanística, flexibilizar el planeamiento y agilizar las modificaciones de los planes. También insta a reducir la complejidad de los instrumentos de ordenación y a facilitar la gestión urbanística mediante la agilización de licencias y el impulso de las declaraciones responsables.

Una de las medidas más llamativas es la propuesta de sustituir, en determinados procedimientos, el silencio administrativo negativo por el positivo, para que la inacción de la administración no paralice automáticamente los proyectos. El organismo también aboga por reforzar la transparencia y la predictibilidad de las decisiones urbanísticas, y por dotar a los organismos públicos encargados del proceso con los recursos suficientes.

La Asociación de Promotores Constructores de España (APCEspaña) ha celebrado este miércoles el estudio, calificándolo de «una hoja de ruta» para modernizar el urbanismo y facilitar el aumento de la oferta residencial. La patronal destaca que existe una «elevada coincidencia» entre las recomendaciones de la CNMC y las reformas que el sector viene reclamando desde hace años en materia de simplificación del planeamiento, seguridad jurídica, coordinación administrativa y agilización de licencias.

La Ficha del Inversor

La lectura estratégica va más allá del documento. El informe de la CNMC pone sobre la mesa una realidad que el sector conoce bien: el coste del suelo, que puede alcanzar el 45% del valor de una vivienda, es el principal factor de encarecimiento y de rigidez de la oferta en las zonas donde más se necesita construir. Cualquier reforma que acorte plazos y reduzca la incertidumbre jurídica se traduciría en un ajuste de la prima de riesgo que las promotoras incorporan a sus cuentas.

En el pulso entre operadores, el posicionamiento es claro. Las grandes promotoras cotizadas —Aedas, Metrovacesa o Neinor— y los fondos que respaldan el Build to Rent llevan años pidiendo seguridad jurídica y agilidad administrativa. Sin embargo, los ayuntamientos, que ostentan la competencia urbanística, suelen resistirse a ceder control, y la colisión con normativas sectoriales (Costas, Carreteras, Patrimonio) añade capas de complejidad que ningún gobierno ha logrado resolver completamente.

En una perspectiva a medio plazo, lo que la CNMC plantea es un cambio de mentalidad: pasar de un urbanismo que controla cada uso del suelo de forma rígida a uno que fije reglas de juego predecibles y rápidas. Si las recomendaciones se traducen en reformas legislativas, las carteras de suelo finalista de las grandes promotoras podrían activarse antes, aumentando la oferta en un ciclo en el que la demanda sigue presionando al alza los precios.

Cabe recordar que la consulta pública de este estudio se abrió en otoño de 2025, y ahora la pelota está en el tejado del Ministerio de Vivienda y de las comunidades autónomas. Mientras dure la tramitación, los inversores seguirán mirando con lupa cualquier indicio de que el urbanismo español abandona su carácter restrictivo, porque de ello depende buena parte de la rentabilidad futura del residencial.

El Euríbor cae al 2,7% en julio: el alivio para tu hipoteca variable puede ser de 80 euros al mes

Finanzas Personales M2
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El Euríbor cae al 2,7% en julio: el alivio para tu hipoteca variable puede ser de 80 euros al mes

Si tienes una hipoteca variable, el Euríbor ha comenzado julio de 2026 con una buena noticia: la tasa diaria ronda el 2,7 %, su cuarta bajada consecutiva y un nivel que no veíamos desde marzo. Esta caída puede traducirse en un alivio de hasta 80 euros al mes en tu cuota, siempre que te toque revisar ahora y tu referencia no sea el anormalmente bajo julio de 2025. Te cuento por qué hay dos caras en esta moneda.

El Euríbor baja en julio: el dato diario que importa

El 1 de julio el tipo interbancario a un año en la zona euro —el Euríbor a 12 meses— cerró la jornada al 2,727 %, según los datos publicados por el Banco de España. Aunque la variación sobre el día anterior fue mínima (apenas 0,001 puntos menos), encadena ya cuatro sesiones a la baja y confirma una tendencia que llevamos semanas anticipando: tras el repunte de junio, el indicador vuelve a enfriarse.

Para los hipotecados a tipo variable, es un soplo de aire fresco, sobre todo porque en junio el Euríbor llegó a asustar con medias mensuales cercanas al 3,5 %. Pero ojo: no todos los bolsillos notan el alivio de la misma manera. Hagamos cuentas.

¿Cuánto alivia (y a quién) esta bajada en euros?

He tomado el ejemplo de una hipoteca media de 180.000 euros a 25 años con un diferencial del 1 % sobre el Euríbor, que es bastante común. Dependiendo de qué referencia tengas en la revisión, tu cuota mensual cambia. Fíjate en esta tabla:

Escenario de revisiónEuríbor aplicadoTIN total (Euríbor +1 %)Cuota mensualDiferencia
Revisión con Euríbor de junio (~3,5 %)3,5 %4,5 %~1.001 €Referencia alta
Revisión con Euríbor de julio (2,7 %)2,7 %3,7 %~920 €-81 €
Revisión anual con referencia julio 2025 (2,079 %)2,079 %3,079 %~860 €+60 €

Las cifras hablan solas. Si te toca revisar ahora y tu último tipo era alto (como el de junio), ahorras unos 80 euros al mes. Pero si tu hipoteca revisa anualmente con el dato de julio, la historia cambia: pagarás unos 60 euros más porque hace un año el Euríbor estaba en el 2,079 %, un punto de partida muy bajo.

bajada euríbor

La trampa que esconde la revisión anual de julio

Es el clásico espejismo de los porcentajes: el Euríbor baja, pero tú ves subir tu cuota. ¿Por qué? Porque la revisión anual compara con el Euríbor de julio de 2025, que fue anormalmente bajo (2,079 %) tras meses de caídas. Así, aunque ahora estés en el 2,7 %, el salto neto es de +0,6 puntos, lo que encarece la letra.

La clave no es cuánto baja el Euríbor, sino cuál es el punto de partida que tienes en tu escritura.

Eso sí, el golpe es más suave que el que sufrimos en junio, cuando la brecha era mayor. Y si el Euríbor sigue bajando a lo largo de julio, el incremento será aún menor. Para los que revisan semestralmente o con otras fechas, el alivio es inmediato.

¿Seguirá bajando el Euríbor? Lo que tienes que vigilar

Nadie tiene la bola de cristal, pero hay dos focos que marcarán el compás en las próximas semanas. El primero es la reunión del BCE del 23 de julio. Los mercados descartan una nueva bajada de tipos tras la subida del pasado junio, pero una sorpresa aceleraría la caída del Euríbor. Si el BCE mantiene los tipos, la desescalada será más lenta.

El segundo es geopolítico: la tensión entre Irán y Estados Unidos. Cualquier ruido en esas negociaciones puede volver a encarecer la financiación y provocar un repunte repentino. De momento, la tendencia amable se mantiene, pero conviene tenerlo en el radar.

Desde una óptica de medio plazo, la inflación en la eurozona sigue moderándose y el enfriamiento económico da margen para que el Banco de España anticipe un Euríbor entre el 2,5 % y el 3 % a final de año. Si aciertan, las cuotas pueden seguir aliviándose, sobre todo para quienes no estén atados a la referencia de 2025.

💶 El Impacto en tu Bolsillo

  • Qué hacer hoy: Revisa en tu escritura la fecha de la próxima revisión y el diferencial que tienes. Si tu referencia es julio de 2025, prepárate para un pequeño aumento; si es semestral o con otro mes, calcula cuánto te ahorras.
  • Qué vigilar: Apunta el 23 de julio en el calendario: la decisión del BCE puede acelerar o frenar la bajada. Y sigue la evolución diaria del Euríbor en el Banco de España.
  • El error a evitar: Dejar el ahorro parado en una cuenta corriente mientras la hipoteca sube. Si te sobra liquidez, plantéate amortizar o moverlo a productos que al menos rindan por encima de la inflación.

Binance anuncia su salida de España y la UE en 2026 por falta de MiCA: alternativas para usuarios

Alvaro Villalobos Mora
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Binance anuncia su salida de España y la UE en 2026 por falta de MiCA: alternativas para usuarios

A partir de hoy, 1 de julio de 2026, el mayor exchange de criptomonedas del mundo deja de operar en toda la Unión Europea. Adrián Sáenz, creador del canal de análisis cripto que lleva su nombre, detalla en su último vídeo las causas de la salida de Binance y las opciones que tienen los usuarios para retirar sus fondos sin sobresaltos.

Por qué Binance abandona la Unión Europea

Según Sáenz, todo gira en torno a la regulación MiCA, el marco armonizado que entró en vigor plenamente hoy. Hasta ahora cada país europeo tenía sus propias normas, pero la UE decidió unificarlas. A partir del 1 de julio, cualquier plataforma que quiera ofrecer servicios en el bloque necesita una licencia MiCA. Binance solicitó meses atrás esa licencia en Grecia, pero hace unas semanas retiró la solicitud. El analista explica que, al filtrarse que iba a ser rechazada, el exchange prefirió dar un paso atrás antes de recibir un ‘no’ oficial. Como el sistema europeo permite un pasaporte regulatorio —la licencia de un Estado miembro vale para todos—, quedarse sin la de Grecia equivale a quedarse sin cobertura en toda la Unión.

El propio exchange ha enviado un correo electrónico a los usuarios europeos notificando la suspensión de servicios y detallando el procedimiento para retirar los fondos. Sáenz recalca que esta medida no implica un bloqueo de los activos, sino una restricción operativa: los monederos siguen accesibles.

Las consecuencias inmediatas para los usuarios

Con la entrada en vigor de la nueva regulación, Binance ya no puede aceptar nuevos clientes en la UE. Para los actuales titulares de cuenta, las funcionalidades se limitan drásticamente: quedan prohibidos los intercambios de cripto a cripto, el trading, el staking y cualquier otra operación que no sea la pura retirada de fondos. Esto afecta directamente a cualquier persona que resida en un país miembro.

Pese a la restricción, el mensaje que lanza el creador es tranquilizador en ese punto: los fondos no están congelados. La plataforma mantiene habilitada la extracción total de los activos que cada usuario tenga en cartera.

A pesar de que CZ sigue siendo un lastre, creo que Binance volverá. Pero ahora mismo el mayor riesgo no es el bloqueo de fondos, sino actuar con prisas y perder las criptomonedas por un error evitable.

— Adrián Sáenz

Qué hacer con tus fondos: tres caminos posibles

Adrián Sáenz plantea tres rutas para el usuario. La primera, vender todas las criptomonedas a euros y transferirlos a la cuenta bancaria. Es la opción más inmediata pero acarrea, advierte, la obligación de tributar por las ganancias patrimoniales en la renta de 2026. La segunda, enviar los criptoactivos a una wallet fría de hardware como Trezor o Ledger. Esta alternativa exige responsabilidad total sobre las claves privadas; perder las palabras de recuperación supondría la pérdida irreversible de los fondos. Además, al provenir de un exchange con verificación de identidad (KYC), la trazabilidad no desaparece. La tercera vía es migrar a una plataforma que sí haya obtenido la licencia MiCA.

Así puedes trasladar tus criptomonedas a un exchange regulado

El creador del canal muestra en su vídeo un ejemplo práctico utilizando Trade Republic, el neobanco alemán con más de 10 millones de usuarios que ya opera bajo MiCA. El proceso es similar en cualquier plataforma compatible: dentro de la aplicación destino se genera una dirección de depósito para cada criptomoneda y se copia la red correspondiente (en el caso de Bitcoin, siempre la red principal; en otras, es crucial verificar la compatibilidad). Sáenz recomienda hacer una prueba con una cantidad pequeña antes de mover todo el saldo para evitar errores. Una vez confirmada la recepción, se puede repetir el proceso con el resto de activos.

Aprovechando el contexto, Sáenz destaca algunas ventajas de Trade Republic que pueden resultar atractivas para quien busque un nuevo hogar para sus criptos: el staking integrado, que genera rentabilidad por la simple tenencia, y una tarjeta de débito que permite gastar las criptomonedas directamente con un 2% de cashback en compras de hasta 1.500 euros mensuales. Eso sí, deja claro que cada usuario debe evaluar si la plataforma se ajusta a sus necesidades.

La lectura de Adrián Sáenz: ¿volverá Binance a Europa?

Según Sáenz, la salida de Binance es temporal. Cree que, como exchange líder, tarde o temprano conseguirá la licencia. Apunta a que el historial de Changpeng Zhao (CZ), fundador y exCEO condenado en Estados Unidos por infringir leyes antiblanqueo e indultado posteriormente por Trump, ha podido pesar en la decisión de los reguladores. Sin embargo, el exchange ya planea solicitar la licencia en Francia, lo que refuerza la idea de un regreso. El mayor riesgo ahora, insiste Sáenz, no es un bloqueo de fondos sino las prisas: moverse rápido puede llevar a errores como enviar las criptomonedas a una dirección incorrecta o a una plataforma sin garantías. Aconseja tomarse el tiempo necesario, verificar cada paso y no dejarse llevar por el pánico. Además cree que este episodio marca el camino hacia un ecosistema cripto cada vez más regulado a nivel mundial.

La salida de Binance de la UE abre una nueva etapa para los inversores españoles, que se ven empujados a buscar alternativas con licencia MiCA. Puede ser el momento de explorar servicios con respaldo bancario que antes pasaban desapercibidos.

Puedes ver el análisis completo en el vídeo original de Adrián Sáenz en YouTube.

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Corrupción en la SEPI: Juan Ramón Rallo destapa los 25 imputados y la presidenta imputada

Alvaro Villalobos Mora
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Corrupción en la SEPI: Juan Ramón Rallo destapa los 25 imputados y la presidenta imputada

La corrupción ha vuelto a salpicar a uno de los pilares del sector público empresarial español. Esta semana, el juez de la Audiencia Nacional Santiago Pedraz imputó a la actual presidenta de la Sociedad Estatal de Participaciones Industriales (SEPI), Belén Gualda, y a otros 24 directivos del holding público por indicios de corrupción. El caso, que Juan Ramón Rallo califica sin rodeos de «trama mafiosa del PSOE», extiende la sombra de las cloacas del Estado al entramado de empresas públicas y rescates que manejó el Gobierno de Pedro Sánchez durante la pandemia.

Una cúpula imputada: 25 altos cargos de la SEPI bajo sospecha

El economista describe en su último vídeo cómo la investigación apunta a un presunto pago de comisiones ilegales a cambio de acelerar un préstamo público de más de 110 millones de euros. La beneficiaria, según relata Rallo, fue la empresa de turismo Turismo Reunidos, que habría obtenido la financiación gracias a la intervención directa de la presidenta de la SEPI. No se trató de una gestión ágil por eficiencia administrativa, insiste el analista, sino de una contraprestación presuntamente corrupta que usó dinero de todos los ciudadanos.

El modus operandi recuerda inevitablemente al rescate de la aerolínea Plus Ultra, otro préstamo de la SEPI que el Estado no recuperará y que, según las sospechas de los cuerpos de seguridad, se concedió a cambio de una comisión para quien intercedió: el expresidente José Luis Rodríguez Zapatero. Aquel episodio, subraya Rallo, fue el que encendió las alarmas de que el caso Plus Ultra no era un hecho aislado, sino la punta del iceberg de un sistema organizado dentro del holding público para repartir dinero a empresas privadas a cambio de mordidas.

Plus Ultra, Air Europa, Duro Felguera: el patrón se repite

La lupa judicial no se detiene ahí. Rallo apunta que la justicia también está revisando otros rescates sospechosos gestionados por la SEPI durante la crisis sanitaria: Air Europa (más de 400 millones de euros) y Duro Felguera (más de 120 millones). En total, hay 720 millones de euros bajo sospecha de concesión irregular a compañías en dificultades, presuntamente vinculados al pago de comisiones ilícitas. «No es casualidad que todos estos movimientos se concentren en el mismo organismo y bajo el mismo signo político», sostiene el creador del canal.

«La mayoría de las veces los gobernantes apelan al interés general, en realidad solo están enmascarando la imposición de su interés particular sobre todos los demás».

— Juan Ramón Rallo

Los anteriores presidentes tampoco se libran: el caso Iruruc

La presunta corrupción en la SEPI no se limita a la actual presidenta. Rallo recuerda que los dos presidentes anteriores del organismo, ambos nombrados por Pedro Sánchez, también están imputados en causas distintas a la de los préstamos a cambio de comisiones. El primer presidente, Víctor Fernández, es investigado junto con el grupo conocido como Iruruc —en el que aparecen nombres como Leire y Anón Alonso— por influir en la empresa pública Seides (Sociedad Estatal de Promoción Industrial y Desarrollo Empresarial) para que invirtiera más de 17 millones de euros en el Grupo Forestal. La supuesta contrapartida: una comisión de 200.000 euros repartida entre los miembros del entramado.

Pero la trama no acaba ahí. El mismo grupo, según las investigaciones citadas por Rallo, también habría intervenido ante otra sociedad dependiente de la SEPI —el Parque Empresarial del Principado de Asturias— para que adjudicase un contrato de demolición en Avilés a una empresa navarra concreta. Esa gestión, presuntamente, reportó a la red casi 600.000 euros en comisiones ilícitas. «Ya veis si son útiles las empresas públicas», ironiza el economista, «reparten cantidades ingentes de dinero entre empresas privadas a cambio de comisiones para sus gestores».

¿Mala suerte o sistema? Tres presidentes imputados bajo el mismo presidente del Gobierno

El dato que Rallo pone sobre la mesa resulta demoledor: los tres presidentes que ha tenido la SEPI desde 2018, todos elegidos personalmente por Pedro Sánchez, están imputados. No se trata, insiste, de un fallo de selección recurrente. «Quizás Sánchez no tiene mal ojo, sino buen ojo —reflexiona—, porque los presidentes de la SEPI se han comportado como aquel que los eligió quería que se comportaran». Y añade una sospecha de calado: al frente de esta «trama masiva de corrupción» que afecta a varias instituciones del Estado hay un «de uno» aún desconocido para la opinión pública, y no sería extraño, concluye, que ese mando terminará siendo precisamente quien escogió a todos los imputados.

La coartada del interés general

El vídeo de Rallo no se queda en la mera denuncia de hechos. Su lectura va más allá y conecta con una crítica política de fondo: la apelación al interés general como coartada perfecta para el parasitismo. «Si un gobernante te roba violentamente a plena luz del día, casi nadie lo justificaría —explica—, pero si ese mismo gobernante te roba desde una empresa pública camuflando la corrupción tras la búsqueda del interés general, entonces se presenta como un abnegado servidor público y tú quedas como un egoísta si te opones». La paradoja, señala, es demoledora: quien te expolia en nombre de lo colectivo parece más solidario que quien defiende su propio patrimonio.

A mi juicio, esta reflexión va al núcleo del problema. Cuando el Estado acumula un poder tan mastodóntico —regulación, presupuesto y empresas públicas— atrae inevitablemente a quienes quieren instrumentalizarlo en beneficio propio. Y la retórica del bien común se convierte en el escudo perfecto para silenciar cualquier resistencia. La clave de una sociedad sana, concluye Rallo, no es perseguir un abstracto interés general que nadie define con precisión, sino garantizar que cada persona pueda buscar su propio bien sin pisotear el de los demás. La corrupción en la SEPI, lamentablemente, demuestra que la realidad va justo en la dirección contraria.

Puedes ver el análisis completo en el vídeo original de Juan Ramón Rallo, donde desarrolla estas ideas con su habitual contundencia:

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