El upselling es la acción de hacer upsell, palabra que traducida al español significa literalmente “vender algo más”. Se basa en el empleo de técnicas con la finalidad de obtener más ventas, mayores beneficios para los negocios y satisfacer al cliente para, de este modo, generar compromiso.

Esta herramienta no es desconocida en el mercado hotelero, al contrario. Durante años, las cadenas de hoteles la han implementado para aumentar el valor medio de ventas al consumidor, ofreciéndole mejoras durante la estancia en sus instalaciones.

Conociendo la importancia de este elemento que refuerza y hace crecer la rentabilidad de los establecimientos hoteleros, Agustín Herrera ofrece formación en el tema. Desde su escuela de upselling, los profesionales hoteleros pueden descubrir las herramientas necesarias para poner en práctica esta técnica y potenciar sus ventas.

¿Por qué es necesario la técnica de upselling en hotelería?

La satisfacción de los huéspedes es el principal objetivo en la industria de la hospitalidad. Siempre buscan que el cliente se sienta bienvenido y cómodo, lo cual puede conseguirse implementando un programa de upselling.

Con la formación adecuada, pueden idearse estrategias para ofrecer al huésped el servicio que ha contratado, pero con un valor añadido. Este puede ser de una mayor calidad, una mayor duración u otras características adicionales que lo diferencia del servicio básico. Gracias a esto, se consigue crear relaciones más profundas con el cliente.

Esta teoría obliga al vendedor a conocer la opinión del huésped, para lo cual debe interesarse por sus necesidades y deseos. La forma de comprar ha ido cambiando; los consumidores ahora buscan experiencias, no productos. Además, actualmente disponen de mucha más información para comparar y analizar. Por ello, el producto ofrecido debe ser más cercano para aportar mayor valor y, así, no solo hacer clientes, sino también conservarlos.

Escuela de upselling, de la mano de Agustín Herrera

Las empresas hoteleras deben tener en cuenta el upselling para generar buenos servicios y productos que satisfagan la demanda de sus clientes y, en consecuencia, aumenta su promedio de ventas.

En su escuela, Agustín Herrera ofrece formaciones dinámicas/prácticas de upselling 360°. Este experto en upselling hotelero se encarga de diseñar la formación ideal para cada hotel en un tiempo record. Con esto, busca que las empresas tengan resultados rápidos y sea una excelente experiencia para su equipo.

Hasta la fecha, Agustín Herrera ha formado a más de 1.000 personas en upselling en Europa y América Latina. Además, es profesor de upselling en IFFE Business School, creó el método Impúlsate con tu marca y es CEO de Upselling Experience. Todo ello le ratifica como una excelente opción para formarse en esta técnica que proporciona grandes beneficios a los negocios. 

Las herramientas tecnológicas para el desarrollo empresarial han evolucionado a pasos agigantados, desarrollando nuevas y mejores funcionalidades que vuelven más eficientes los procesos empresariales. Uno de los software de gestión más influyentes del sector, caracterizado como ‘el cerebro de las empresas’, es Daylite, un CRM ideal para gestionar contactos y flujos de trabajo.

La organización y la posibilidad de compartir información en tiempo real con todo el personal, clientes o proveedores permite incrementar la productividad, ahorrar tiempo y tener todos los aspectos empresariales bajo control desde dispositivos Apple. La empresa española SETEK es consultora certificada de Apple y brinda servicios y soluciones tecnológicas adaptadas a las necesidades de cada negocio. Al ver cómo SETEK ayuda al sector farmacéutico en su día a día con la herramienta Daylite, se puede inferir el éxito de estos servicios.

Daylite implementado en una empresa de salud: un caso de éxito

Desde hace 20 años en Vietnam, la empresa consultora International Pharma Services, conocida como IPS, ofrece servicios operativos y de implementación en las industrias farmacéutica y de atención médica, con programas personalizados.

Bajo una modalidad de trabajadores autónomos, IPS presta sus servicios a través de una red de profesionales independientes que brindan consultorías operando con Mac, a empresas multinacionales asentadas en el sector.

La amplia cartera de clientes, fortalecida a lo largo de los años, anticipó la necesidad de un CRM que almacene y gestione todas las acciones empresariales ejecutadas. Es así que Daylite se integró en las operaciones de IPS desde un principio y, a día de hoy, representa “la columna vertebral de la empresa”, ya que en la base de datos se almacenan todos los contactos, proyectos, oportunidades y citas que la empresa ha tenido desde 2007.

La eficiencia de Daylite permite a los corporativos concentrar la ejecución de diversas acciones desde una sola plataforma multifunción, ya sea la programación de eventos, el contacto con clientes o la elaboración de proyectos en función de las necesidades de cada uno, entre otras posibilidades.

Las soluciones de gestión que ofrece Daylite

Uno de los tantos puntos a favor de este CRM de Apple, es que evita la proliferación de papeleo o archivos digitales que ocupan espacio, con la integración de contenido en una sola plataforma. La memoria de Daylite almacena y comparte toda la información relevante de IPS, a la que los corporativos, el equipo de trabajo y los clientes pueden acceder desde cualquier dispositivo Apple, en todo momento y lugar. Esto ha facilitado a IPS guardar datos valiosos de sus procesos de trabajo con el paso de los años y tenerlos disponible ante cualquier imprevisto, sin dificultad de acceso y dando un respaldo profesional.

En función a las necesidades técnicas de cada empresa, la consultora certificada por Apple, SETEK, presta un servicio de asesoramiento y adecuación de soluciones digitales en España. La consultoría, la instalación de Daylite y el soporte técnico que ofrece SETEK está orientado a impulsar los negocios de sus clientes, brindando un CRM que garantiza organización y gestión integral de clientes, proyectos y oportunidades. 

Los grupos aseguradores son empresas, compañías o instituciones constituidas legalmente para realizar ventas de pólizas de seguros. Desde 1890, el Grupo Allianz se afianzó a nivel mundial como un grupo internacional y multicultural, presente en más de 70 países y brindando a sus clientes la oportunidad de conseguir la máxima cobertura con la mejor calidad en seguros de coches. Líder global en productos de No Vida, asistencia y seguros de crédito, también es proveedor en Vida y Salud, así como también en gestión de activos.

Grupo Allianz ofrece seguros de coche completos para cada conductor

Para los clientes que buscan la mejor cobertura en seguros de coches, el Grupo Allianz ofrece seguros que den seguridad y garantías a las personas, con asistencia desde el Km 0 y seguro del conductor. Además, cuentan con un asesoramiento en multas, protección jurídica, asistencia las 24 horas, acceso a una exclusiva red de talleres con ventajas especiales como una reparación inmediata y servicio de recogida y entrega a domicilio para la ITV, entre otros beneficios. Asimismo, cuenta con distintas modalidades de cobertura, para terceros con lunas, para terceros ampliado, todo riesgo con franquicia y sin franquicia.

Dentro de estas modalidades, permiten acceso a una asistencia en viaje 24 horas con grúa y con cobertura internacional, además de seguros para accidentes corporales del conductor, asesoramiento pro multas de tráfico, cobertura de riesgos extraordinarios, seguros contra robo, incendio, daños causados por fenómenos de la naturaleza y colisión con animales cinegéticos, daños por impacto y vandalismo y niveles de franquicia a elección.

Grupo Allianz ofrece otros seguros adicionales a sus clientes

Junto con los seguros de coche, el Grupo Allianz también cuenta con otras variantes para vehículos, tales como moto, ciclomotor, furgoneta, autocaravanas, embarcaciones y aeronaves. Además, brinda otros servicios familiares como de hogar, vida, accidentes, salud, comunidades, decesos y seguros para los viajes.

Asimismo, la aseguradora brinda opciones de servicios para empresas, autónomos y pymes, grandes empresas y servicios de salud y responsabilidad civil. El seguro para Empresas Negocio Plus busca dar protección con las modalidades y coberturas adaptadas a las necesidades personales de cada cliente. Y, en caso de contar con empleados, también se les acercan seguros de vida, ante la exposición a continuas obligaciones; de salud, cuidando a los trabajadores y ofreciéndoles prestación como valor añadido a su trabajo; y de accidentes, maximizando la protección con el Seguro de Accidentes Colectivos para Empresas, un destacado del Grupo Allianz, así como también lo son Allianz Ahorro Colectivos, Seguro de Viajes de Negocios Allianz y el Plan de Pensiones de Empleado/as. Con más de 100 millones de clientes en todo el mundo, el Grupo Allianz demuestra compromiso con sus clientes.

El torneo profesional ATP Challenger de Alicante, también llamado Ferrero Challenger, es uno de los torneos de tenis masculino más importantes de la Comunidad Valenciana, región considerada una referencia en el tenis mundial, ya que de allí provienen estrellas del deporte como Juan Carlos Ferrero, David Ferrer o Roberto Bautista Agut, y entrenan otras como el murciano Carlos Alcaraz y el asturiano Pablo Carreño-Busta.

Justamente, estos últimos se forman en la academia JC Ferrero-Equelite Sport Academy donde ha tenido lugar el mencionado torneo: 2 al 9 de octubre de 2022 en las pistas duras del complejo. El torneo que reparte hasta 80 puntos de la clasificación ATP llega a su quinta edición. En anteriores, ya la ganaron grandes nombres como Pablo Andujar y, en 2020, Carlos Alcaraz, actual número uno del mundo después de su victoria en el último US Open.

Este año, el Ferrero Challenger reparte 46.000 € en premios gracias a la ayuda de patrocinadores como Postres Reina e Isdin, también asociados a la imagen del murciano. Los jugadores más destacados de este año también han sido jóvenes promesas: con permiso de Fernando Verdasco, los nombres propios han sido Matteo Arnaldi (21 años), Nick Hardt (22), Fabian Marozsan (22), Nicolas Alvarez (21) y el jugador que se forma también Emilio Nava. También es el primer torneo profesional del joven español Martín Landaluce, de 16 años, y reciente campeón del US Open Junior.

Por otra parte, la buena organización de este torneo sigue consolidando a JC Ferrero-Equelite Sport Academy como una de las mejores academias de tenis del mundo.

Un lugar donde los jugadores pueden aprender y desarrollarse: JC Ferrero-Equelite Sport Academy

Este centro de entrenamiento y eventos se encuentra a 5 minutos de la ciudad de Villena y a 30 minutos de Alicante. La finca en la que está instalado el predio cuenta con 120.000 metros cuadrados y es un lugar ideal para que los jugadores de tenis puedan trabajar concentrados con el fin de desarrollar sus habilidades y aprender con libertad en un entorno seguro.

Esta academia cuenta con jardines exuberantes, un edificio principal y distintas pistas de máxima calidad. Al estar alejada de la ciudad y de las grandes carreteras, el ambiente resulta silencioso y pacífico.

Los factores por los que JC Ferrero-Equelite Sport Academy destaca

Además de sus magníficas instalaciones, este centro cuenta con un staff técnico profesional que trabaja día a día y que está integrado por personas con experiencia en WTA y ATP. De esta manera, es posible cubrir todas las necesidades de los tenistas de forma personalizada. Asimismo, en esta academia reina un ambiente familiar en el que trabajadores y jugadores conviven y aprenden juntos.

Por otra parte, esta institución cuenta con la supervisión de Juan Carlos Ferrero, jugador de la academia y número uno del mundo, que actualmente participa en los entrenamientos y la confección de los calendarios de manera continua, pues reside en la Academia.

JC Ferrero-Equelite Sport Academy es una de las academias más prestigiosas del mundo tanto por su trayectoria como por las prestaciones que ofrece en la actualidad. Además, sus pistas están a disposición del torneo profesional ATP Challenger, de Alicante, el más importante de los que se organiza en esta región.

Los vehículos eléctricos están ganando cada vez más popularidad en la industria automotriz debido a su capacidad para ahorrar combustible y proveer un modo de desplazamiento más ecológico.

Entre estos vehículos, las bicicletas eléctricas destacan por contar con todas estas características y, al mismo tiempo, promover la salud física a través del deporte. Para comprar una e-bike de alta calidad, es importante que las personas acudan a empresas expertas en el área como Emotobike, la cual trabaja únicamente con marcas reconocidas a nivel internacional.

Profesionales especializados en la venta de bicicletas eléctricas de alta calidad

Emotobike es una compañía que, como su nombre indica, se dedica a la venta de motos y e-bikes (bicicletas eléctricas) bajo un trato cercano y soluciones completas que incluyen un servicio posventa.

Las e-bikes de esta empresa están divididas en 2 categorías principales, las cuales son las MTB (para montaña) y las de ciudad. Estas últimas se encuentran entre las más solicitadas por los usuarios debido a la facilidad que ofrecen para recorrer las calles de manera cómoda y ágil. Además, son muy eficientes a la hora de ahorrar gasolina y permiten recorrer distancias de 36 kilómetros a incluso 80 kilómetros.

Actualmente, Emotobike distribuye bicicletas eléctricas de marcas reconocidas en España y a nivel internacional como Motron, Linze, RGNT, Yadea, Wellta, entre otros. Cada vehículo de cada una de estas marcas cuenta con características exclusivas y buenas ofertas. A su vez, han sido fabricados para dar a los conductores la comodidad que necesitan para recorrer cualquier ciudad.

Los modelos de bicicletas eléctricas que se pueden encontrar en Emotobike

El catálogo de bicicletas eléctricas de categoría city de Emotobike cuenta con una gran variedad de modelos, precios y tipos, como por ejemplo, la Italwin K2 XL. Esta e-bike de segunda generación es conocida por ser ágil, portable, estable y muy cómoda para hacer recorridos urbanos. Entre sus componentes más destacados se encuentran: su batería de 36V Lition Ion, pantalla multifuncional de asistencia, ruedas «fat” y frenos de discos de alta calidad. La compañía también dispone de bicicletas eléctricas para recorrer ciudades como la Biwbik Book Sport, la cual es conocida por su diseño vintage y urbano. Además, su resistencia, pedaleo asistido y funcionalidad optimizada hacen que el viaje en las calles sea mucho más cómodo y rápido.

Otra e-bike que destaca en el catálogo de Emotobike es la Ado A20+, un vehículo compacto que ha sido construido especialmente para el transporte urbano. Esta bicicleta tiene un motor de 250W y una velocidad máxima de 35KM/H que permite alcanzar distancias largas en poco tiempo.

Emotobike dispone de una página web donde las personas pueden tomarse el tiempo necesario para ver cada una de sus bicicletas con el fin de recorrer ciudades y ahorrar dinero en gasolina. Además de la venta de estos vehículos, la empresa ofrece un envío gratuito en toda la península.

Para identificar una buena agencia inmobiliaria, es importante tener en cuenta factores clave como los años de experiencia y la cantidad de valoraciones positivas dejadas por particulares y empresas. A su vez, una compañía reconocida del sector del inmueble siempre cuenta con equipos multidisciplinarios que pueden atender cada una de las necesidades de sus clientes: compra, venta, alquiler, etc.

En este sentido, Urbane International Real Estate es una real estate agency Barcelona que cuenta con cada una de las características mencionadas y un servicio de atención personalizada para atender las dudas de sus contratistas.

Motivos para elegir a Urbane International Real Estate

Urbane es una real estate agency Barcelona que cuenta con un amplio conocimiento del mercado inmobiliario tanto en la compra-venta como el alquiler de propiedades en toda España. Además, sus expertos en el área siempre están investigando acerca de las últimas novedades de dicho mercado y conocen las ofertas y preventas más provechosas para cada región. Esto último es una ventaja para los compradores que desean encontrar una vivienda económica que pueda cumplir sus necesidades y expectativas.

Urbane International Real Estate también es reconocida por contar un equipo de atención al cliente cercano que siempre está dispuesto a escuchar las dudas de los contratistas y responderles con asertividad, calma y carisma. Adicionalmente, los agentes de esta compañía acompañan a sus clientes durante todo el proceso inmobiliario para garantizarles un cierre de compra, venta o alquiler exitoso. Asimismo como una real estate agency Barcelona de alto prestigio se asegura que sus especialistas trabajen con artesanía y materiales de construcción de calidad.

Factores claves que diferencian a Urbane de otras real estate agency

Las agencias inmobiliarias importantes de España siempre tienen elementos clave en su modelo de negocio que las distinguen de su competencia y les permiten ofrecer a sus contratistas resultados rápidos y eficaces. Urbane International Real Estate se encuentra entre estas agencias porque, además de ofrecer un abanico completo de soluciones de inmuebles, cuenta con un equipo multilingüe. Este equipo de expertos en idiomas está capacitado para comunicar de manera efectiva en inglés, italiano, francés, ruso y otras lenguas importantes a nivel global.

Por otra parte, esta empresa lleva más de 20 años prestando servicios multinacionales con la única ventaja de operar de manera personalizada como una oficina boutique. Urbane International Real Estate también se especializa en la administración de propiedades para inversores, a quienes guía en la gestión de estos activos de forma óptima. De esta manera, ayudan a sus clientes a reducir el estrés de tener que trabajar en cientos de procesos y tareas repetitivas para enfocarse en lo que realmente desean hacer.

Urbane International Real Estate fue nombrada como el Best Boutique Estate Agent Barcelona por la revista Build debido a su gran variedad de servicios inmobiliarios, atención cercana y conocimiento de propiedades de primer nivel.

El registro de marcas es imprescindible para una empresa, puesto que es el encargado de dar derechos de exclusividad sobre el nombre y evita que otras firmas lo usen para otros fines.

Un elemento a tener en cuenta en el sistema es el BOPI, el Boletín Oficial de la Propiedad Industrial. Este se constituye como el canal de comunicación oficial de todos los actos administrativos de las modalidades de propiedad intelectual.

En ese sentido, el asesoramiento por parte de los profesionales es clave para que el proceso se cumpla de manera efectiva. Este servicio es el que brinda iMarcas, una plataforma digital europea especializada en el sector, compuesta por abogados e ingenieros con experiencia en Propiedad Intelectual y Nuevas Tecnologías.

Importancia del BOPI en el ámbito nacional

A través de su plataforma online, iMarcas pone a disposición del público la lista diaria de boletines oficiales de propiedad industrial para su correspondiente consulta.

El BOPI sirve como un mecanismo de publicidad de las solicitudes de registros e incidencias que puedan tener estos últimos. Se trata de una publicación accesible y simple, que permite realizar una búsqueda efectiva.

Esta es una instancia previa a la concesión de la marca definitiva, ya que se abre la posibilidad de presentar oposiciones. Si estas últimas no existen o no prosperan, se procede a la obtención de la marca.

En ese contexto, el servicio que brinda iMarcas es integral. No obstante, la recomendación de la firma es acceder al servicio de 24 horas para obtener las respuestas a las necesidades particulares. Además, se ofrece optar por la solicitud del estudio de viabilidad de marca de forma gratuita.

Estudio de viabilidad y registro de marcas de manera efectiva

A través de su plataforma online, iMarcas ofrece al público la posibilidad de recibir el estudio previo al registro de la marca o nombre comercial sin coste y sin compromiso.

Este informe incluye el estudio de identidades y análisis de parecidos, la adecuación a las prohibiciones absolutas y relativas de la ley de marcas y los servicios de la solicitud. Al conocer esos datos, las empresas pueden completar la preparación del registro de marca por correo electrónico.

En cuanto al registro de marcas, la empresa permite solicitarlo, completando una serie de datos, entre los que resaltan los preliminares, de denominación y del titular de la marca.

Como consultora jurídica especializada en la protección de activos de la propiedad industrial, iMarcas garantiza un registro eficaz y defensa de las patentes, marcas y nombres comerciales, sosteniendo un compromiso con la satisfacción de los clientes.

La empresa Aromaana destaca en el mercado por defender una filosofía que promueve el cuidado del organismo de una forma natural. La marca dispone de productos de alta calidad que respetan los mayores estándares de fabricación en España.

Con más de 25 años de trayectoria, la compañía está posicionada como referente en el ámbito de la suplementación. Su principal objetivo es cuidar a los clientes y ayudarles en la elección de los tratamientos para que consigan resultados óptimos.

Una de las líneas destacadas es la de suplementos deportivos, que son ideales para quienes realizan diversos tipos de actividades físicas, tanto de forma profesional como amateur.

Línea deportiva de alta calidad

Los dolores musculares y articulares pueden aparecer en diferentes momentos de la vida, en especial cuando se realiza alguna actividad física o después de la misma.

En ese sentido, el objetivo que tiene Aromaana es ayudar a las personas a prevenir, corregir y tratar problemas osteoarticulares de forma natural sin dañar el organismo.

Uno de los productos que se comercializa es el colágeno con ácido hialurónico. Algunos de los componentes del mismo son Vitamina C, Hialuronato Sódico, Vitamina B6 y Citrato de Magnesio, entre otros. Además, es apto para personas diabéticas, celíacas e intolerantes a la lactosa.

Algunos de los beneficios que otorga dicho producto para el organismo son la regeneración de tejidos en huesos, articulaciones y piel; mayor movilidad y flexibilidad, rejuvenecimiento general y rápida recuperación de las lesiones.

Otro de los productos que ofrece la firma es un antiinflamatorio natural, que permite calmar dolores musculares y articulares, recuperar el cartílago y fortalecer tendones y ligamentos. El mismo es apto tanto para deportistas como para personas con problemas en las articulaciones y desgaste derivado de la edad.

Packs naturales de Aromaana

La esencia de Aromaana se basa en la experiencia de su creadora Ana Tortosa como naturópata. El enfoque está puesto en fortalecer una alimentación saludable, equilibrada y terapéutica, con el objetivo de mantener una buena calidad de vida.

Uno de los packs que se ofrece al público se denomina Equilibrio. El mismo es apto para perder peso, quemar grasas y eliminar líquidos. El consumo de este tipo de productos debe efectuarse como complemento a dietas de adelgazamiento y rutinas de actividad física.

Otros packs que se pueden adquirir a través de la tienda online son el Regulador, Detox, Bienestar, +Plus y Fit Pérdida de peso. Cada uno destaca por sus propiedades y amplios beneficios para el organismo.

Aromaana es una empresa que sobresale en el mercado tanto por la calidad de sus productos como por el análisis exhaustivo de los proveedores de las materias primas y los laboratorios de producción. Por esos puntos y ofreciendo precios acordes a los requerimientos de los clientes, la compañía se consolida hoy en día como todo un referente en el ámbito de la suplementación.

La práctica deportiva al aire libre requiere de vestimenta adecuada para su realización en óptimas condiciones. En ese sentido, las prendas técnicas y la ropa térmica en general son grandes aliadas para los deportes de montaña, el senderismo y la expedición en entornos naturales con características climáticas adversas.

People Sapiens es la tienda online oficial Lurbel que comercializa prendas deportivas de dicho fabricante y de otras marcas aliadas. Su propuesta resalta por disponer de prendas de primera capa como camisetas térmicas y mallas térmicas entre las que se destacan en su catálogo: la Colletion Cristallo y las prendas de la marca S2S.

Prendas de primera capa para actividad deportiva

La ropa de primera capa se compone de prendas que, como indica su nombre, se pegan a la piel por su diseño y estructura. Su mayor particularidad radica en que mantienen el cuerpo caliente y seco aunque se genere sudor, ya que son transpirables y lo expulsan con gran facilidad. Estas prendas son ideales para el invierno, en el uso cotidiano y para llevar a cabo cualquier actividad al aire libre que requiera esfuerzo como lo es el ejercicio.

La colección Cristallo y las prendas S2S han sido confeccionadas con los mayores estándares de calidad del sector para suministrar protección frente a las adversidades climáticas ligadas a las bajas temperaturas. Ambas cuentan con camisetas y mallas térmicas con factor de protección ultravioleta de UPF50+, tejidos resistentes y una textura ligera sin costuras en su perímetro para evitar rozaduras y garantizar una sensación de confort.

Además, las camisetas térmicas de la marca S2S ofrecen prestaciones de alto rendimiento al facilitar la evacuación de la humedad en un rango térmico entre 10 °C y -5 °C. La colección Cristallo, además, dispone de tecnología IDT Neo Recycled, que incorpora un poliéster reciclado, y su temperatura óptima de trabajo también es de 10 °C y -5 °C. Ambas prendas están elaboradas con una base de un gran poder antibacteriano, eliminando los malos olores en la prenda, por lo que también son ideales para el uso cotidiano cuando hace frío.

Mejorar el rendimiento deportivo con ropa térmica

Para llevar a cabo diversos deportes al aire libre es conveniente dar preferencia a las prendas que mantengan el calor corporal y una sensación de frescura al mismo tiempo. Las prendas de primera capa comercializadas por People Sapiens cumplen con dichas exigencias y permiten que los deportistas se concentren en lo verdaderamente importante: optimizar su rendimiento.

Además de mallas y camisetas térmicas, el catálogo de la colección Cristallo de esta tienda especializada incluye prendas tipo underwear para hombres, mujeres y niños. Las mismas permiten que todo el cuerpo esté protegido y enfrente de mejor manera los cambios de temperatura. Por tales motivos, esta ropa resulta ideal para practicar trail running y trekking.

La ropa de primera capa es, en definitiva, un elemento indispensable para practicar deportes de alta sudoración. Su diseño compacto y ligero convierte a este tipo de prendas en un equipaje seguro que conserva la temperatura corporal y facilita la realización de todo tipo de movimientos con libertad.

Con el software que utilizan las asesoras online, estas pueden compartir la información con sus clientes, de modo que las partes implicadas puedan entrar a sus respectivas cuentas y consultarlas, ayudando en materia legal y jurídica, laboral, contable o tributaria.

En este contexto, la Asesoría Fiscália AF ofrece servicios económicos de asesoría online para autónomos y sociedades. Se trata de una ayuda para emprendedores, destacando el asesoramiento personalizado para dar el alta de autónomo. También ofrecen asesoría y gestoría online para empresas y pymes, con una amplia variedad de beneficios para sus clientes.

Alta de autónomo en menos de 24 horas

La Asesoría Fiscália AF busca ayudar a sus clientes, garantizándoles darse de alta como autónomo de manera gratuita y rápida, rellenando un formulario para que, en menos de 24 horas, un asesor personal se ponga en contacto para comenzar los trámites. Siendo un punto de ayuda al emprendedor (PAE), la agencia ofrece el alta en hacienda y en SS al mismo tiempo. Sugieren darse de alta antes de comenzar a facturar o el mismo día, logrando evitar posibles problemas. Un asesor especializado guiará a los clientes desde el primer momento del trámite. Además de que cuentan con un servicio de tarifa plana de 60 euros de la Seguridad Social (cuota de autónomo).

En primer lugar, para dar el alta en el Régimen Especial de Trabajadores Autónomos (RETA), se debe tener en cuenta que establece bases de cotización, además de la correspondiente cuota de autónomo, que serán pagos mensuales a la SS a través de domiciliación bancaria. Los trámites para hacerse autónomo son online y tan solo el DNI escaneado por ambas caras, el mandato de domiciliación bancaria y la ficha para el alta en AEAT (Word), indicando los datos personales y empresariales, se gestionará y se enviará un documento (DUE) donde se indicará el alta en hacienda y en SS para revisarla, firmarla y oficializarla.

Los distintos servicios de asesoría online que ofrece Asesoría Fiscália AF a sus clientes

La Asesoría Fiscália AF ofrece un servicio 360 grados de asesoría online y gestión contable para autónomos y empresas. Además, la gestoría en línea ofrece asesoría fiscal, con una contabilidad saneada y actualizada diariamente, una gestión contable y personalizada, así como un servicio integral laboral, en el que se incluye a los trabajadores en la cuota.

Se puede acceder de manera online a todos estos servicios, con consultas resueltas al instante, ahorros de cuotas e impuestos, asesoría personalizada vía WhatsApp y la oportunidad de solicitar videollamadas a la hora de resolver casos urgentes. En el caso de empresas y pymes, se dan beneficios fiscales, un ahorro de cuotas mensuales y de impuestos, y un trabajo en área privada, respaldado por un equipo de asesores expertos.

Con esto, la agencia AF mantiene una relación constante con sus clientes, pensando en el desarrollo de sus respectivos negocios.

Uno de los problemas que más afectan al desarrollo de las actividades de una familia son las averías que se dan en los sistemas de fontanería de un hogar.

Los daños ocurridos en desagües, cañerías, tubería, etc., no solo generan gastos económicos no previstos, sino que provocan incomodidad. Por esta razón, se necesita acudir a empresas de fontanería que, con su amplia experiencia, puedan arreglar los daños rápidamente. En este caso, Reparaciones en General es una compañía que se especializa en la reparación de calderas a nivel experto.

Múltiples servicios de calidad

Reparaciones en General es una compañía especializada en el servicio técnico de calderas en Girona y todos sus alrededores. Esta destaca como una empresa líder en el sector de la fontanería en esta zona, gracias al excelente equipo de fontaneros que trabajan para ofrecer un servicio de alta calidad.

Este proporciona soluciones para reparar fugas de agua, apagones repentinos, obstrucción de salida de humos, presión insuficiente, ruidos de la bomba, fallos de sensores y más problemas que presentan las calderas. Sin embargo, la cartera de servicios que tienen no se limita a la reparación de calderas, sino que también proveen instalación de calderas nuevas y modernas. En este aspecto, cuentan con una amplia variedad de calderas, para diferentes tipos de viviendas y con precios asequibles, con lo cual los clientes pueden renovar sus calderas y obtener una instalación impecable y segura de la mano de profesionales. Finalmente, la compañía provee mantenimiento preventivo y correctivo.

Acompañamiento y asesoramiento personalizado por parte de expertos

En el mercado, hay muchas opciones a la hora de elegir una compañía de fontanería que realice reparaciones, pero no todas ofrecen servicios de confianza y calidad. Reparaciones en General marca la diferencia en el sector porque acompaña al cliente en cada parte del proceso, iniciando con un asesoramiento personalizado para indicar cuál es la mejor solución a sus problemas. De esta manera, pueden guiar a las personas a tomar la mejor decisión.

Por otro lado, la empresa trabaja con las principales marcas de calderas del mercado, como Baxi, Roca, Junkers, Beretta y Ferroli. Para las calderas nuevas, ofrecen un servicio de garantía de 2 años y, en el caso de las reparaciones, la garantía cubre hasta 6 meses de uso.

Otro aspecto a destacar es que tiene una de las mejores ofertas de calidad-precio en todos sus servicios y productos, lo cual aumenta su nivel competitivo y les mantiene a la vanguardia.

Los interesados en los servicios de esta compañía pueden contactar a los profesionales por teléfono o directamente en el formulario de contacto de su página web. Así, pueden solicitar un presupuesto sin compromiso o más información antes de contratarlos. 

Los drones son cada vez más utilizados en los yacimientos arqueológicos por los significativos beneficios que ofrecen.

Uno de los principales es que permiten llegar hasta aquellas zonas de difícil acceso donde las personas no pueden adentrarse por cuenta propia.

Este tipo de productos, disponibles en el mercado gracias a los avances de la tecnología, se pueden encontrar en empresas como FRP Technology, la cual pone a disposición helicópteros no tripulados propulsados por hidrógeno verde, una característica que los convierte en perfectos aliados para contribuir con la preservación del planeta Tierra, ya que su energía es completamente limpia y no emite gases nocivos.

Las ventajas de usar los drones en los yacimientos arqueológicos

La era tecnológica ha dado paso a la existencia de herramientas que le facilitan y le simplifican la vida a la humanidad en todos los ámbitos. Un ejemplo de eso es la utilización de los drones en los yacimientos arqueológicos, que hacen que todos los procesos sean más sencillos. 

La primera ventaja de recurrir al uso de un dron para actividades arqueológicas es que se puede hacer un seguimiento exhaustivo de las excavaciones que se estén realizando, lo que a su vez ayuda a determinar cualquier tipo de incidencia que interfiera en el trabajo.

Supervisar un yacimiento arqueológico con un dron se traduce en mayor seguridad para las personas y menor exposición a percances. Este es un aspecto que contribuye a que las empresas dedicadas al sector disminuyan los accidentes laborales. 

Los drones son muy útiles cuando hay que inspeccionar yacimientos que están en terrenos muy extensos. Hacer uso de ellos se traduce en un ahorro de tiempo, pero también de costes. Otra de las ventajas de las naves no tripuladas es que ofrecen una vista exhaustiva y detallada de las zonas de interés y permiten documentarlas.

Todo acerca de los drones de FRP Technology

Los drones de FRP Technology se caracterizan por tener control a distancia mediante red 5G de telefonía y con radiotransmisor y receptor en banda de comunicaciones militar a 2 GHz. Además, son dirigidos desde tierra por control remoto con un alcance de hasta 50 km y propulsados por un motor eléctrico alimentado de corriente por una célula o pila de combustible basada en el consumo de hidrógeno gaseoso.

Asimismo, otras de las particularidades de estos drones es que tienen una altitud de vuelo de hasta 10.000 ft, un tiempo continuo de vuelo mayor a dos horas, despegue y aterrizaje vertical y vuelo a punto fijo, cámara de alta resolución con zoom, sistema de estabilización para observación de los terrenos, transmisor de señal de vídeo basado en red 5G y backup de comunicaciones.

Los interesados en obtener mayor información encontrarán todos los detalles acerca de estos equipos en la página web de la empresa FRP Technology.

El Liquen Escleroso Vulvar (LEV) es una enfermedad inflamatoria crónica, de origen desconocido que afecta a la zona anal y genital produciendo dolor, quemazón y picor continuo que incluso llega a interrumpir el sueño de las mujeres afectadas. 

Según la Dra. Patricia Gutiérrez Ontalvilla (cirujana plástica y presidenta de la Fundación Nixarian): “estas mujeres suelen tardar 8 años de media en recibir el diagnóstico, un tiempo durante el cual la enfermedad sigue avanzando mientras ellas sufren un dolor que, en muchos casos, llega a ser incapacitante, lo que supone una disminución significativa de su calidad de vida”. 

Por este motivo, la Fundación Nixarian lanza el Primer curso sobre Técnicas de Medicina Regenerativa Autóloga en el Tratamiento del Liquen Escleroso Vulvar (LEV), que permitirá a los médicos el desarrollo de competencias tanto teóricas como prácticas en el tratamiento del LEV desde el enfoque de la medicina regenerativa.

Este primer curso tendrá lugar el 18 de noviembre de 2022 en el salón de actos del Hospital Vithas Valencia 9 de octubre mientras que la parte práctica tendrá lugar durante esa tarde en los quirófanos de dicho hospital.

El curso constituye, una respuesta de la FUNDACIÓN NIXARIAN en conjunto con la SEGERF (Sociedad Española de Ginecología Estética, Regenerativa y Funcional) y la SETGRA (Sociedad Española de Trasplante de Grasa) para atender una demanda creciente tanto del médico como de las pacientes de liquen escleroso vulvar a través de la medicina regenerativa. 

El contenido del curso se dividirá en dos módulos independientes. El módulo teórico está orientado a profesionales médicos de las siguientes especialidades: ginecología, dermatología, urología, cirugía plástica, reparadora y estética, medicina de familia y comunitaria y pediatría. El aforo de este módulo está limitado a 50 especialistas.  

El módulo práctico está orientado a especialistas en ginecología, dermatología, urología y cirugía plástica, reparadora y estética. En este caso, al impartirse en quirófano, el aforo está limitado a tan solo 20 especialistas.

Los ponentes del curso son la Dra. Patricia Gutiérrez Ontalvilla, cirujana plástica, estética y reconstructiva y presidenta Fundación Nixarian; el Dr. Fernando Aznar Mañas, ginecólogo Instituto Cordobés de Ginecología; la Dra. Maite Fernández Pérez, ginecóloga Clinica Tufet; la Dra. Eva Guisantes Pintos, cirujana plástica, estética y reconstructiva en el Hospital de Terrassa; la Dra. Ana Hortelano Otero, cirujana plástica, estética y reconstructiva en el Hospital Intermutual de Levante, y el Dr. Pablo Lázaro Ochaita, dermatólogo Jefe de Servicio en el Hospital Beata Maria Ana.

A la finalización del curso se entregará un diploma avalado por la Fundación Nixarian – SEGERF – SETGRA.

El curso cuenta, además, con el apoyo de las empresas más importantes del sector de la medicina regenerativa entre las que cabe destacar: Blisscare (Celular Matrix), Karam Medical (Puregraft) y AESLOG (Lipocube).

En el año 2015, la marca británica de entrega de comida rápida llegó a España como una nueva solución al reparto de comida a domicilio. El sistema de pedidos online significó un nuevo frente de venta a numerosos negocios que se suscribieron y ofrecieron sus productos a través de la empresa.

Todo cambió en 2021, cuando cedió ante una crisis en la que la compañía de sello británico decidió dejar de operar en España porque, según argumentó, no podía mantener un negocio rentable cumpliendo con los requisitos impuestos por la Ley Rider. Eso dejó sin trabajo a unos 3.800 empleados y sin logística a cientos de restaurantes.

Aunque fue la empresa quien tomó las medidas más drásticas, no fue la única que sufrió las consecuencias. Las que siguieron operando en el país siguen atravesando grandes dificultades. Ante la negativa de acogerse a la Ley Rider, otro de los gigantes del delivery acaba de ser multada con casi 80 millones de euros por los más de 10 mil repartidores en situación irregular con los que opera. Una multa que no hace más que agravar su ya negativa cuenta de resultados de los últimos años.

Tener un sistema de pedidos online propio

Según la empresa tecnológica especializada Readyme, la situación de la compañía británica en España desveló una gran debilidad de este modelo de servicios para los restaurantes. Toda la información de contacto entre el consumidor final y el negocio es gestionado por estas plataformas, que son el intermediario en esa relación comercial. En una era donde el mayor capital de cualquier empresa es la información, dejarla en manos de terceros supone un riesgo muy costoso.

Readyme explica que cuando la compañía británica dejó el mercado español, tal y como lo hizo previamente en Alemania, no solo dejó sin servicio a sus restaurantes, sino que se llevó consigo los datos de sus clientes. Algo que puso de manifiesto la gran importancia de todo negocio de hostelería de disponer de una canal pedidos online propio.

El gran beneficio inmediato es que el restaurante se convierte en el dueño de los datos de sus clientes. Por otro lado, el negocio puede desarrollar sus propias estrategias de captación y fidelización. Con un canal propio, se pueden generar herramientas de seguimiento CRM y automatizar otras áreas de gestión.

Aspectos a considerar

En ese sentido, la empresa Readyme provee soluciones ‘llave en mano’ en sistemas de pedidos online para restaurantes. Esto quiere decir que son capaces de implementar estas tecnologías en cualquier negocio sin que sus propietarios necesiten conocimientos técnicos ni de programación. Los sistemas de pedidos online que suministran involucran toda una gama de soluciones para optimizar el canal online.

Entre ellos, mencionan la tienda online para ventas take-away y delivery, sistemas de pedido y pago con códigos QR y diferentes herramientas de marketing. El producto de Readyme también incluye automatizaciones y gestión de la base de datos de los clientes. De esta manera, los propietarios del restaurante tendrán un control de todas las áreas del negocio y se podrán proteger de situaciones generadas por terceros.

Antonio Moreno, Domenec Company y Salvador Alcaraz, fundadores de Readyme, dicen que su propuesta es clara. La mejor alternativa para los negocios es combinar la visibilidad de las grandes plataformas de delivery con el control que otorga un sistema de pedidos online propio. Explican que la mayoría de los restaurantes son negocios pequeños y que el 80% de sus pedidos son de clientes regulares, por lo que es necesario poder trasladar a esos clientes recurrentes a canales propios para aumentar la rentabilidad de los pedidos que realizan.

Los devastadores efectos del covid y el tiempo de confinamiento durante la pandemia motivaron la conciencia de muchos acerca de la importancia del ejercicio físico y mantener una vida saludable. Debido a esto, ha incrementado la demanda de servicios deportivos en España, abriendo una excelente oportunidad de salidas laborales para Técnicos Superiores en Acondicionamiento Físico.

Una buena opción de estudio para obtener esta titulación la presenta TSAF Online, una academia dedicada a la formación profesional en acondicionamiento físico online.

¿Cómo se obtiene una titulación oficial de TSAF?

El Grado Superior de Formación Profesional de Técnico en Acondicionamiento Físico es una formación académica integral dirigida a los amantes de las actividades físicas y el fitness. Para obtener la titulación oficial de TSAF, se puede cursar el Grado en centros privados, una opción altamente costosa que exige 2 años para obtener el título. Por otro lado, se puede realizar el curso de TSAF en línea para estudiar de forma autónoma y presentarse después a las pruebas libres de TSAF, únicamente en los exámenes deseados. De esta forma, el título se obtiene en apenas 1 año de estudio y se reduce considerablemente el coste final.

Uno de los inconvenientes que presenta esta modalidad de estudio es la dificultad de encontrar el temario de estudio. Por tal motivo, en TSAF Online ofrecen el temario completo, además de la asesoría de tutores que acompañan al estudiante en cada momento, para resolver las dudas que puedan surgirle.

¿Cuáles son las ventajas de realizar estudios de acondicionamiento físico online con TSAF Online?

Internet ha facilitado el acceso a la educación en todos los niveles académicos. Hoy en día, es posible realizar estudios profesionales de forma online, como el Grado Superior de Acondicionamiento Físico que ofrece TSAF Online. Al cursar la FP con esta academia, se obtiene el mismo título oficial que reciben los estudiantes de centros presenciales.

Realizar este curso online permite estudiar en el momento que mejor vaya a cada uno y al ritmo que se desee, desde la comodidad del hogar. Por otro lado, la formación es completa y precisa para superar los exámenes de las pruebas libres, con lo cual se garantiza que el alumno, una vez aprobada su titulación, esté adecuadamente formado para las distintas salidas profesionales.

TSAF Online lleva más de 10 años brindando excelentes servicios para las distintas titulaciones de las Actividades Físicas y Deportivas que han aparecido en los últimos años. Con la trayectoria presentada y la calidad profesional de sus docentes, TSAF Online representa una de las mejores opciones para cursar estudios de acondicionamiento físico online en España. 

En otoño, con el inicio de la fase de recolección de los olivares en España, estos empiezan a mostrar un aumento de actividad.

Esta etapa es una de las más importantes porque de ella depende en gran parte la rentabilidad de la cosecha y la calidad de la aceituna cosechada. Por tal razón, es fundamental contar con la maquinaria necesaria para recolectar el fruto que, posteriormente, se convertirá en el aceite tan preciado por todos los consumidores.

Agrocor es una empresa especializada en el suministro de maquinaria, equipos y herramientas para el sector agrícola. Dispone de una tienda online en la que es posible adquirir vareadores para recolección olivar, ya sea de gancho o de peine.

Clasificación según el cabezal de los vareadores

Los vareadores para recolección olivar, también conocidos como vibradores o vibros, permiten que esta se realice con mayor rapidez, simplificando y disminuyendo la cantidad de mano de obra. Pueden encontrarse diversos tipos en el mercado, de acuerdo con su cabezal.

Por un lado, están los vareadores de gancho. Funcionan haciendo que las ramas de olivo tiemblen para dejar caer sus frutos. Al no interferir de manera agresiva con la cosecha de las aceitunas, estas pueden conservar su estado original.

Por otro lado, están los vareadores de peine, cuya forma se asemeja a la de un abanico. La función de estos es golpear las ramas del olivar haciendo que caigan solo sus frutos, evitando dañar las ramas. Es recomendado para los agricultores que tienen explotaciones de olivar pequeñas. Su precio es reducido en comparación con los vareadores de gancho.

Vareadores de combustible o eléctricos

También se pueden clasificar los vareadores para recolección olivar de acuerdo con el tipo de motor. De este modo, se tienen los vareadores eléctricos que funcionan con una batería parecida a la de los coches. Su uso es muy acertado debido a que ejercen presión sobre las ramas haciendo que el fruto caiga de manera rápida.

Otro tipo de vareadores son los de motor de combustible. En este caso, el funcionamiento es por combustión interna, por lo que hay que agregarle algún combustible. Para casi todos los casos, es recomendable usar gasolina. Este modelo de vareadores es más pesado y suele ser ruidoso; sin embargo, su efectividad en la recolección es grandiosa.

En el sitio web de Agrocor es posible encontrar toda la maquinaria, accesorios, recambios y repuestos para hacer la campaña de la oliva más rentable. Disponen de vareadores de gancho y peine de las mejores marcas del mercado, caracterizados por ser ligeros, pero potentes. Además, es posible elegir entre opciones de gasolina o batería. 

Hoy en día, la construcción de empresas inclusivas está en auge. Su objetivo es integrar valores sociales universales, reducir la desigualdad y cumplir objetivos sostenibles, promoviendo un mayor respeto para todas las personas y para el medio ambiente.

En España, cada vez son más las organizaciones de todo tipo de sectores que incorporan sus modelos de negocio a políticas socioambientales, ganando reconocimiento social por las iniciativas que desarrollan para la conformación de un mundo mejor.

Una muestra de eso es el despacho de abogados IUS+AEQUITAS Trial Lawyers, que ha recibido por parte de la institución B Lab la certificación B Corp, por las acciones sociales y ambientales que han desarrollado en el ejercicio de sus servicios.

Certificación que avala el desempeño social y medioambiental en las empresas

Con el objetivo de promover el valor de las empresas más allá de su beneficio económico, B Lab, una organización internacional sin ánimo de lucro, impulsa y certifica a todas aquellas compañías que se esfuerzan por reducir la pobreza en la sociedad, fortalecer las comunidades y promover acciones que cuiden y respeten el planeta.

Bajo este concepto, recientemente, han otorgado la certificación B Corp a la firma IUS+AEQUITAS Trial Lawyers. Este reconocimiento avala que el bufete cumple con los más altos estándares de desempeño social, ambiental, transferencia pública y responsabilidad legal, en la relación con sus trabajadores, clientes, proveedores, comunidades y con el medio ambiente.

Para la obtención de esta credencial, el despacho de abogados superó la Evaluación de Impacto B, la cual consiste en un análisis online, gratuito y confidencial en el que se evalúa la interacción de la firma con su entorno interno y externo a fin de comprobar si su modelo empresarial cumple propósitos sociales y sostenibles. A diferencia de otras certificaciones, B Corp, tiene una perspectiva íntegra que evalúa el impacto social y ambiental de las compañías desde todas sus áreas.

A través de esta certificación, se reconoce la labor que IUS+AEQUITAS Trial Lawyers ha desempeñado en la comunidad, ofreciendo servicios legales sin limitaciones y los esfuerzos que han puesto en marcha para la protección del medio ambiente a través de políticas activas de reciclaje, ahorro de agua y consumo energético.

Abogados al servicio de la defensa de los Derechos Humanos

IUS+AEQUITAS Trial Lawyers, conscientes de la labor y la responsabilidad que implica el ejercicio de la abogacía, ha conformado un equipo de abogados que se caracterizan por mantener un firme compromiso en la defensa de los Derechos Humanos, normas laborales, medio ambiente y la lucha contra la corrupción. Por eso, los profesionales se mantienen en constante cambio y evolución para ser parte activa en el desarrollo de la sociedad.

La firma es socia del Pacto Mundial de Naciones Unidas (Global Compact) y, en el cumplimiento de los compromisos adquiridos por este organismo, ha desarrollado planes de responsabilidad social fomentando políticas que promuevan un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal de sus abogados. Además, trabajan activamente con organizaciones sin ánimo de lucro, tanto a nivel nacional como internacional, fortaleciendo la educación en países en vías de desarrollo.

La sinusitis es la inflamación de la mucosa que cubre los senos paranasales, unas cavidades que en su estado natural están llenas de aire, facilitan la respiración y forman parte del sistema defensivo de las vías aéreas superiores, ya que son las encargadas de la producción de moco.

Cuando dicha zona se ve afectada por un proceso inflamatorio, se obstaculiza la correcta eliminación de la mucosidad y aparecen síntomas como congestión nasal, secreciones, dolor de cabeza y, en algunos casos, pérdida parcial o total del olfato. Además, según la duración de los síntomas, la sinusitis se clasifica como aguda, cuando la sintomatología desaparece en menos de 3 meses; o crónica, cuando los supera. Por ello, es importante conocer algunos consejos para el cuidado nasal.

Qué recomendaciones hay para el cuidado de las personas con sinusitis

Los molestos síntomas de la sinusitis disminuyen la calidad de vida de las personas que la padecen en alguna de sus modalidades. Por tal motivo, es conveniente implementar hábitos saludables que reduzcan la incidencia de la patología y eviten la inflamación de la forma más apropiada, de acuerdo con las particularidades de cada caso.

En ese sentido, los expertos recomiendan poner atención en la zona de origen del problema: la mucosa nasal. El cuidado en dicha región debe regirse por diversos métodos que contribuyan a mantener su humedad e hidratación. Una buena manera de lograrlo es utilizar irrigaciones de agua de mar o soluciones salinas varias veces al día. Además, sobre todo en invierno, es pertinente complementar dicha labor con la presencia de un humidificador.

Otra estrategia adecuada para evitar la inflamación de la mucosa nasal y paranasal y, por tanto, la sinusitis, es mantener la distancia con personas que tengan un resfriado común. Esto es importante porque el resfriado común es el principal desencadenante de sinusitis y, en consecuencia, la prevención del resfriado es un factor clave para evitar episodios de esta enfermedad.

Cómo mejorar la calidad de vida de personas que sufren de sinusitis

Además de los consejos previamente mencionados, los especialistas en el tratamiento de patologías que afectan las vías respiratorias recomiendan evitar la exposición al humo de los cigarros y a todo tipo de agentes externos que pueden generar alteraciones de la mucosa nasal deteriorando su funcionamiento. Asimismo, hay que evitar las sustancias que produzcan alergia, ya que la rinitis alérgica es también un factor favorecedor en la aparición de sinusitis.

También es aconsejable evitar los cambios bruscos de temperatura y utilizar almohadas altas al descansar, para que el efecto de la gravedad facilite el drenaje de la mucosidad e impida su acumulación en los senos paranasales.

Adicionalmente, para tratar la enfermedad de forma efectiva y controlar su sintomatología, es conveniente usar fórmulas naturales en spray. Una de las más recomendables es Nasodren^®, un spray nasal 100 % natural que contiene únicamente extracto liofilizado de ciclamen. Nasodren^® drena la mucosidad acumulada en la nariz y en todos los senos nasales. Diversos estudios han demostrado que Nasodren^® evita la cronificación de la sinusitis y reduce la frecuencia de agudizaciones en personas que padecen sinusitis crónica.

Tratar la sinusitis, evitar su cronificación y prevenir los factores de riesgo que la favorecen es indispensable para que las personas que padezcan esta inflamación ganen calidad de vida y puedan seguir con sus actividades cotidianas sin complicaciones.

Tener un entrenador personal a domicilio Sant Cugat del Vallès supone un privilegio que, según los expertos, redunda en varios beneficios importantes. Los ejercicios y dietas se diseñan de forma personalizada, según la condición de la persona, y hay una mejor orientación profesional, inspiración y motivación.

Todo ello trae como consecuencia la obtención de resultados óptimos.

El experto Manel Pardo, un entrenador personal Sant Cugat, dice que este tipo de asistencia ayuda a establecer hábitos de vida saludables. Agrega que es determinante para mejorar la apariencia física adoptar una rutina sana y mucho más equilibrada. Todo ello contribuye a incrementar los años de vida.

Asesoramiento de un experto

Manel Pardo egresó como graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte del Instituto Nacional de Educación Física de Cataluña (INEFC) en Barcelona. Este consagrado profesional es un experto instructor oficial del método de entrenamiento hipopresivo y también en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico. Cuenta con formación en la Only About Woman Academy (OWA) para asesorar y entrenar a mujeres antes y después del embarazo.

Este entrenador personal tiene seguidores y alumnos no solo en Sant Cugat. También los posee en zonas como La Floresta, Bellaterra, Vallvidrera, Rubí, Sabadell, Valldoreix y Mira-sol. Asegura que el contar con esta asesoría desarrolla comportamientos como la regularidad y la constancia. Agrega que, con ellos, los alumnos aprenden el por qué de cada ejercicio y su impacto en el cuerpo.

Asevera que un entrenador personal es la respuesta a las personas que acostumbran a inscribirse en un gimnasio y después lo abandonan. Manel Pardo sostiene que un entrenador es una apuesta a largo plazo por la salud y permite crear hábitos saludables que serán difíciles de abandonar.

No solo es la experiencia

Como un profesional consagrado, Manel asevera que un entrenador personal no es completo si no maneja una filosofía de trabajo. En su caso, cree en la salud a largo plazo y se preocupa por saber lo que cada quien necesita exactamente. Pardo dice que le apasiona conectar con las personas, siendo este un valor fundamental para desarrollar una tarea tan cercana a la gente.

Asegura que, más allá de los títulos y la experiencia, lo que le define es el trato con la gente. A través de una relación profesional empática, personalizada y bondadosa obtiene de la gente los mejores resultados. Afirma que un entrenador personal que carezca de ese carisma difícilmente podrá desarrollar una auténtica conexión.

Con el tiempo, Pardo ha diseñado varios programas que adapta para personalizarlos según las necesidades de cada alumno. Entre ellos, cabe mencionar el programa Fuerza-Salud, Entrenamiento para la mujer, Embarazo y Posparto, Readaptación Profesional y Deportiva. Este último está diseñado para personas que más que mejorar su apariencia, desean recuperarse de una lesión actual o pasada.

Anthony K es un artista de música urbana nacido en Chipiona, provincia de Cádiz (España) en el año 1989. 

Creció en una gran familia, pero al tener la falta de su padre, ya que tuvo que ingresar en un centro penitenciario en un momento muy crítico de sus vidas, Anthony tuvo que ejercer junto a sus hermanos mayores como padres ante sus hermanos pequeños cuando era todavía un niño. Su madre es su pilar fundamental y la que ha luchado por sacar adelante a él y a sus 5 hermanos, algunos de los cuales también se dedican a la música hoy en día.

Anthony K ha sido un gran ejemplo de superación y crecimiento y, a día de hoy, es uno de los artistas más conocidos a nivel nacional e internacional, habiendo sido telonero incluso de Nicky Jam.

Con solo 12 años, empezó a hacer música urbana inspirado por su hermano mayor y, seguidamente, comenzó a trabajar también con MVG, que es otro de sus hermanos, mundialmente conocido en este mundo de la música por ser compositor y productor musical. 

Perteneciente al antiguo grupo Klan Katana, donde emprendió con un estilo nuevo muy criticado por el panorama español, ha conseguido ser uno de los pioneros de los estilos actuales urbanos nacional e internacionalmente. 

Además, también ha sido telonero de grandes artistas internacionales de la talla de Lunay o Chris Jeday y de artistas nacionales como los cantantes Omar Montes y Moncho Chavea, entre otros. 

Actualmente, se ha recorrido la zona de Guinea Ecuatorial (África), donde ha estado haciendo una mini gira por diversas ubicaciones y de la cual ha sacado muchas nuevas ideas y aprendizajes para su próximo disco.

Dog Life (“vida perra”) es el título de su último disco que lanzará en 2023, donde habla de los caminos del bien y el mal que pone la vida a las personas. El mal, que refleja el sufrimiento, la cárcel, el infierno, el fuego, las armas, las drogas …. Y el bien, donde cuenta con su madre que es la pieza fundamental que le ha guiado siempre en el camino correcto y le ha ayudado a salir de los malos hábitos. Esto se representa en la portada de su disco con la biblia, la luz, la unión y la familia.

El artista aparece en la portada dándole la espalda a lo malo y mirando hacia la luz y el bien, a pesar de todas las zancadillas y dificultades que se presentan en la vida.