Los turbocompresores, también llamados turbos, son sistemas de sobrealimentación que están compuestos por una turbina y un compresor de gases.

Estos dispositivos se emplean para sobrealimentar a los motores de combustión interna, sobre todo a los diésel, y así aumentar el rendimiento. De esta manera, un coche puede contar con más potencia.

Ahora bien, como sucede con todas las piezas, los turbos están sometidos al paso del tiempo, el desgaste y a distintas averías que resultan comunes. Según los especialistas de Turbos24h, el exceso de velocidad, la falta de lubricación y la contaminación del aceite son algunos de los factores más frecuentes a la hora de registrar problemas en estas piezas.

Fallos comunes en los turbos según Turbos24h

Los profesionales de esta tienda online, que se especializa en la venta y reparación de turbocompresores para fabricantes, talleres y particulares, indican que cuando estas piezas están desgastadas por un exceso de velocidad es posible observar arrugas en la parte trasera de la rueda compresora. Esto se debe a que la pieza ha sido forzada a funcionar por encima de sus revoluciones y carga original.

Otra causa común de averías es el desgaste de la rueda compresora por ingestión de componentes. En estos casos, los síntomas son ruido excesivo, falta de potencia y un desgaste notable en la hélice que puede presentarse mellada o totalmente pulida. Esto sucede cuando algún tipo de material, que puede ser un trozo del turbo antiguo, partículas de tornillos u otras piezas, produce un roce o impacto con la hélice.

A su vez, la contaminación en el aceite también es un factor común de problemas en los turbocompresores. Para un funcionamiento adecuado, el aceite debe estar lo más limpio posible. Por este motivo, es importante no estirar los cambios de este producto y comprar siempre artículos de buena calidad. La contaminación también puede producirse por depósitos de carbonillas en el circuito de lubricación o mezclas de otros fluidos como agua o combustible con el aceite.

La falta de lubricación y sobrecalentamiento producen fallos

La falta de aceite también es una causa frecuente de problemas en los turbos. Esto puede deberse a un mal mantenimiento de los filtros, entre otros factores.

Por otra parte, el sobrecalentamiento de estas piezas también es una fuente de problemas. Esto sucede cuando hay un taponamiento total o parcial del escape, cuando se registra una obstrucción en la geometría del turbocompresor y cuando se usan aceites de baja calidad que no logran una refrigeración adecuada de esta pieza. En estos casos, es común experimentar una pérdida de potencia y notar ruidos y exceso de humo negro.

En Turbos24h es posible acceder a servicios de reparación de turbos y a una amplia oferta de piezas nuevas y originales. De esta manera, es posible disfrutar de un coche con un alto rendimiento.

Al reformar una vivienda o construir una nueva, uno de los puntos clave es la elección de las ventanas. Para ello, no solo se deben tomar en cuenta el tamaño o el lugar de colocación, sino también el material empleado para su fabricación.

En los últimos años, ha aumentado de manera considerable la demanda de ventanas de PVC. Apostar por este material supone contar con ventanas resistentes, duraderas y comprometidas con el ambiente. Ventanas del Mader se especializa en la fabricación de este tipo de ventanas completamente a medida para ajustarse a las necesidades de sus clientes. También elabora pérgolas de PVC, puertas de entrada, balconeras y otros elementos para las viviendas.

Las propiedades del PVC

En España, las ventanas de aluminio son las más utilizadas. Sin embargo, gracias a las ventajas que presenta el PVC, estas están ganando terreno y, a día de hoy, es mucho más fácil que los usuarios se decanten por este material.

Debido a su naturaleza no conductora, el PVC ofrece excelentes propiedades aislantes, tanto acústicas como térmicas. Gracias a esto, reduce notablemente el ruido del exterior y minimiza el consumo energético. Sin importar si en el exterior hace frío o calor, la temperatura dentro del hogar se mantendrá estable, evitando el uso abusivo de calefacción y aire acondicionado.

Otra de las ventajas que presenta es su vida útil de hasta 50 años. Las ventanas de PVC no se agrietan ni oxidan, además, no necesitan más mantenimiento que un paño mojado y un poco de jabón. Aparte de ello, el material no se ve afectado negativamente por temperaturas adversas, manteniéndose intacto ante cualquier situación climática. Incluso, en caso de fuego, es difícil que se incendien.

Por otro lado, las ventanas de PVC son respetuosas con el medioambiente. En su fabricación no desprenden sustancias tóxicas y pueden reciclarse, contribuyendo con el ahorro energético y la sostenibilidad.

Ventanas, puertas y otros elementos para las viviendas, de la mano de Ventanas del Mader

Esta compañía es una muy buena opción para la fabricación de ventanas de PVC a medida. Se especializa en este material, por lo que también puede diseñar otros productos, como balconeras o pérgolas de PVC. De este modo, garantiza la obtención del máximo aislamiento térmico y acústico en el hogar, lo que se traduce en confort y ahorro.

La firma también se dedica a la fabricación de puertas de entrada e interiores. Hace modalidades a medida, obteniendo productos de excelente calidad. Se adapta al gusto de todos los clientes, ofrece una infinidad de alternativas a elegir, tanto en sistemas de apertura como en acabados. Además, proporciona un servicio completo que incluye diseño personalizado, fabricación y montaje.

Los productos que ofrece Ventanas del Mader representan una muy buena alternativa para dar el toque final a las viviendas. También cuentan con un equipo de asesores que, desde su punto de vista profesional, guían en la elección de estos elementos.

En este artículo, los lectores podrán conocer de la mano de Alexander Repeta, profesor de la academia de programación web GoiT Latam, una de las profesiones más demandadas y mejor remuneradas por las empresas. También algunos trucos que ayudarán a dominarla más rápido.

¿Quién es un desarrollador full stack?

Full stack developer (cuya traducción es desarrollador de pila completa) es un desarrollador que puede crear de forma independiente la parte técnica del proyecto (back end) y su interfaz (front end).

Alexander explica claramente quién es un desarrollador full stack. Si el proyecto es un supermercado, todo lo que el visitante ve y con lo que interactúa (hermosos escaparates, carteles publicitarios, cajeros, etc.) es el front end. La tarea del desarrollador front end es hacer que la estadía del visitante sea cómoda y que sus acciones sean simples. Lo que sucede tras bastidores (la entrega de cientos de artículos de mercancías al almacén, el mantenimiento de registros, la recopilación de análisis y el servicio de recepción de pagos) es el back end. La tarea del desarrollador back end es configurar los procesos internos para que todo funcione como un reloj. El desarrollador full stack es un especialista 2 en 1 que necesita saber lo que sucede en la tienda y ser capaz de configurar procesos tras bastidores.

Hace 7-10 años, para crear un sitio web corporativo funcional, el cliente necesitaba al menos 2 desarrolladores. Uno era responsable de configurar la interfaz y el otro de la operación de la funcionalidad. Pero, en los últimos años, el desarrollo de proyectos típicos se ha vuelto más fácil.

¿A qué se enfrentará un desarrollador full stack en su trabajo?

Las principales responsabilidades de un desarrollador full stack se pueden ver en los anuncios en los sitios de carreras y plataformas de trabajo. Algunas de estas serían trabajar con CMS (Content Management System), depurar un sitio o aplicación existente o crear un proyecto desde cero, el desarrollo de la estructura y arquitectura web para organizar la información de la forma más eficiente posible y el diseño de la interfaz y parte visual. Además de estas, también hay que mencionar otras también importantes, como facilitar la navegación y mejorar la experiencia de usuario, asegurar que la web se visualiza bien en diferentes navegadores y dispositivos, configurar y mantener los servidores, manejar las librerías del servidor y automatizar tareas de desarrollo de software.

Por último, otras responsabilidades serán crear y gestionar bases de datos eficientes y conectarlas con las soluciones, configurar la seguridad y prevenir ataques, la configuración de API y la comunicación con diseñadores y equipo de marketing para introducir nuevos elementos al proyecto.

¿Qué otras tareas importantes deberá desempeñar?

A menudo, en las vacantes de trabajo se puede cumplir con el requisito de experiencia con marcos y lenguajes de programación específicos.

En dichas vacantes, la mayoría de las veces escriben información estándar, como si fuera una copia al carbón. Pero, en realidad, un desarrollador de pila completa novato debe estar preparado para los siguientes «momentos de trabajo». En primer lugar, tendrá que «apagar incendios» en todas las partes del proyecto, si es necesario. A veces se necesitan habilidades que uno no tiene. Si hay una buena base, son fáciles de conseguir y perfeccionar en la práctica.

En segundo lugar, es importante que un júnior conozca los conceptos básicos y continúe aprendiendo, sea disciplinado en el trabajo y responda adecuadamente a las críticas.

Por último, es importante no ser tímido para pedir ayuda, apoyándose en los compañeros o líder de equipo.

La tarea principal de un full stack developer es hacer que la interfaz sea fácil de usar y que el back end sea rápido y esté protegido contra ataques.

Para conocer más sobre el puesto y la carrera de desarrollador full stack, solo es necesario registrarse en la conferencia online gratuita de GoIT – Programación Web, la carrera del futuro.

En la actualidad, a pesar de que el mundo está cada vez más sumergido en el entretenimiento virtual, el amor por la lectura sigue presente en muchas personas que encuentran en las hojas de un buen libro un viaje a la imaginación.

En este sentido, la novela de aventuras Encuestar es lo de menos, de Alex Fernández, se ha ganado la atención del público y, hoy en día, se ha convertido en objeto de grandes reacciones, valoraciones y buenas críticas por parte de muchos lectores en toda España.

Amplias referencias positivas y buenas críticas a Encuestar es lo de menos

El nuevo libro de Alex Fernández presenta una atractiva historia que, pese a ser corta, logra captar la atención de los lectores desde el primer momento. Así lo expresan las principales reseñas del libro, visibles en la cuenta de Instagram del autor y en las opiniones de lectores en Amazon. Según destacan estos, la novela está muy bien desarrollada y tiene una narración fácil que se torna divertida y llamativa para cualquier lector. También expresan que el libro es muy entretenido y «tiene mucho sabor», ya que presenta una forma muy original de reflejar la realidad del encuestador en el personaje principal. Otro aspecto que destacan las reseñas es la naturalidad con la que se ilustra la realidad de diversos temas de la sociedad, atrapando al lector de tal manera que puede sentirse parte de la historia. En este sentido, esta novela de aventuras trasmite la intriga que vive el protagonista en cada momento de la historia, lo cual pone en el lector una tensión que le impulsa a seguir leyendo hasta el final.

Sobre la novela de Alex Fernández

Encuestar es lo de menos es una novela de aventuras que narra la historia de Alejandro, un encuestador que recorre distintos barrios de la ciudad de Madrid para rellenar una encuesta. En su recorrido, se topa con la realidad social de muchas familias, tanto adineradas como de escasos recursos. En este sentido, en la trama se pueden encontrar temáticas muy variadas, como la desigualdad, la inseguridad ciudadana, la dejadez política y administrativa, etc. Toda esta experiencia provee a Alejandro y al lector con una experiencia aprendizaje muy valiosa, a través de las encuestas realizadas en estos hogares.

Alex Fernández es un periodista, humanista y fotógrafo español que decidió incursionar en el campo de la escritura con el lanzamiento de esta destacada novela de aventuras. En ella, plasma una historia de ficción llena de anécdotas basadas en sus propias experiencias de trabajo.

La novela de Alex Fernández se encuentra disponible en Amazon en formato de tapa blanda, con un precio asequible. Para más información sobre la novela, se puede consultar la cuenta de Instagram del autor.

Encontrar un regalo sencillo, pero que a la vez tenga un gran significado para quien lo recibe es, a simple vista, una tarea difícil. No obstante, hay muchas opciones disponibles en el mercado que es interesante tener en cuenta.

Un buen ejemplo son los cuadros para pintar por números, ya que además de artísticos, ofrecen un mundo de posibilidades. Los cuadros abstractos son una excelente opción, un estilo interesante que pueden convertirse en algo muy significativo para quienes lo pintan. Estos se pueden encontrar en tiendas como CANVAS by Numbers, donde se encuentran todo tipo de cuadros para pintar por números.

Los cuadros abstractos son una excelente opción para regalar

El arte abstracto se caracteriza, entre otras cosas, por un extenso uso del color, las líneas y las figuras geométricas, planas o tridimensionales. Es un estilo capaz de captar mucho la imaginación de las personas, porque abre una ventana a cientos de posibilidades y de interpretaciones diferentes, según el ojo que mire la obra. Los cuadros abstractos son, además de artísticos, elementos muy decorativos, a la vez que un excelente regalo para entregar a un ser querido. En especial, los cuadros para pintar por números promueven la relajación, la concentración, aumenta la creatividad, mejora la comunicación no verbal y mucho más. Los cuadros abstractos como regalo son, además, ideales puesto que permite que quien lo pinte cree una verdadera conexión con la obra, algo que pocas veces se puede lograr con otros regalos.

Un excelente regalo de último minuto

Los cuadros abstractos para pintar disponibles en CANVAS by Numbers son una excelente opción de regalo de último minuto. Y es que la empresa cuenta con un amplio stock capaz de satisfacer las necesidades de sus clientes cuando lo requieran. Además, cuenta con un sistema de envío y entrega rápida lo que, sumado a los precios tan competitivos que ofrece, hacen que sea una alternativa mucho más atractiva.

Es decir que, en caso de no disponer de mucho tiempo para buscar un regalo, los cuadros abstractos de esta empresa pueden ser la elección perfecta que, además de significativa, podrán entregarse a tiempo para esa fecha especial.

Para ver todo el catálogo de cuadros abstractos, así como de otros estilos para pintar por números, en el sitio web de CANVAS by Numbers hay suficiente variedad para elegir. Solo hay que acceder, seleccionar la sección correspondiente, hacer la compra en unos sencillos pasos y en muy poco tiempo el pedido será enviado directamente al dominio del cliente.

Una nueva versión de Mi genética incluida en el último álbum de la banda “Himnopsis Colectiva” totalmente renovada con un sonido 100% charanga y de fiesta, pero manteniendo el espíritu y el sonido más característico de Amparanoia. Grabada en los estudios de Garate de la mano de Kaki Arkarazo en los mandos, la andaluza y los zaragozanos mezclan elementos de rock y fanfarria en esta revisión de un tema que tiene éxito tanto en sus directos como en número de escuchas en todas las plataformas digitales.

Artistas del sector no dejan de cosechar éxitos. Hace poco editaron Pa’l Pilar sale lo mejor, de la mano de otros artistas y han sido seleccionados para el pregón de sus fiestas mayores. Amparanoia está finalizando la gira que los ha llevado a una gran variedad de festivales y fiestas, tanto en España como en Europa y Latinoamérica.

A través de sus redes, continúan compartiendo el repaso a su carrera con material inédito y nuevas sorpresas. El vídeo está realizado por Cesar Luis Fiona y se grabó en el frontón de Usurbil (Guipúzcoa) con una representación de sus vecinos y su genética y en los exteriores del estudio de grabación donde se creó esta colaboración.

PROMOSAPIENS, empresa de promoción musical, trabaja en la comunicación del nuevo single de Amparanoia.

En este artículo, los lectores podrán conocer de la mano de Alexander Repeta, profesor de la academia de programación web GoiT Latam, una de las profesiones más demandadas y mejor remuneradas por las empresas. También algunos trucos que ayudarán a dominarla más rápido.

¿Quién es un desarrollador full stack?

Full stack developer (cuya traducción es desarrollador de pila completa) es un desarrollador que puede crear de forma independiente la parte técnica del proyecto (back end) y su interfaz (front end).

Alexander explica claramente quién es un desarrollador full stack. Si el proyecto es un supermercado, todo lo que el visitante ve y con lo que interactúa (hermosos escaparates, carteles publicitarios, cajeros, etc.) es el front end. La tarea del desarrollador front end es hacer que la estadía del visitante sea cómoda y que sus acciones sean simples. Lo que sucede tras bastidores (la entrega de cientos de artículos de mercancías al almacén, el mantenimiento de registros, la recopilación de análisis y el servicio de recepción de pagos) es el back end. La tarea del desarrollador back end es configurar los procesos internos para que todo funcione como un reloj. El desarrollador full stack es un especialista 2 en 1 que necesita saber lo que sucede en la tienda y ser capaz de configurar procesos tras bastidores.

Hace 7-10 años, para crear un sitio web corporativo funcional, el cliente necesitaba al menos 2 desarrolladores. Uno era responsable de configurar la interfaz y el otro de la operación de la funcionalidad. Pero, en los últimos años, el desarrollo de proyectos típicos se ha vuelto más fácil.

¿A qué se enfrentará un desarrollador full stack en su trabajo?

Las principales responsabilidades de un desarrollador full stack se pueden ver en los anuncios en los sitios de carreras y plataformas de trabajo. Algunas de estas serían trabajar con CMS (Content Management System), depurar un sitio o aplicación existente o crear un proyecto desde cero, el desarrollo de la estructura y arquitectura web para organizar la información de la forma más eficiente posible y el diseño de la interfaz y parte visual. Además de estas, también hay que mencionar otras también importantes, como facilitar la navegación y mejorar la experiencia de usuario, asegurar que la web se visualiza bien en diferentes navegadores y dispositivos, configurar y mantener los servidores, manejar las librerías del servidor y automatizar tareas de desarrollo de software.

Por último, otras responsabilidades serán crear y gestionar bases de datos eficientes y conectarlas con las soluciones, configurar la seguridad y prevenir ataques, la configuración de API y la comunicación con diseñadores y equipo de marketing para introducir nuevos elementos al proyecto.

¿Qué otras tareas importantes deberá desempeñar?

A menudo, en las vacantes de trabajo se puede cumplir con el requisito de experiencia con marcos y lenguajes de programación específicos.

En dichas vacantes, la mayoría de las veces escriben información estándar, como si fuera una copia al carbón. Pero, en realidad, un desarrollador de pila completa novato debe estar preparado para los siguientes «momentos de trabajo». En primer lugar, tendrá que «apagar incendios» en todas las partes del proyecto, si es necesario. A veces se necesitan habilidades que uno no tiene. Si hay una buena base, son fáciles de conseguir y perfeccionar en la práctica.

En segundo lugar, es importante que un júnior conozca los conceptos básicos y continúe aprendiendo, sea disciplinado en el trabajo y responda adecuadamente a las críticas.

Por último, es importante no ser tímido para pedir ayuda, apoyándose en los compañeros o líder de equipo.

La tarea principal de un full stack developer es hacer que la interfaz sea fácil de usar y que el back end sea rápido y esté protegido contra ataques.

Para conocer más sobre el puesto y la carrera de desarrollador full stack, solo es necesario registrarse en la conferencia online gratuita de GoIT – Programación Web, la carrera del futuro.

Los vehículos acuáticos a motor tienden a sufrir accidentes que pueden estropear tanto el casco como a los pasajeros.

En consecuencia, es importante contar con un seguro para moto de agua que cubra los diferentes contratiempos que surgen en el mar. Además, la ley española establece la obligación de contratar este tipo de servicios.

En este sentido, elsegurodemibarco.com cuenta con una oferta única de asesoramiento para conseguir uno que se adecúe a la moto.

Información sobre el seguro para moto de agua

Al ser una de las embarcaciones más pequeñas, se suele creer que los seguros son innecesarios, pero al igual que un velero u otro modelo de barco grande, las motos de agua requieren una cobertura mínima para poder navegar. Esta póliza garantiza la responsabilidad civil, ves decir los daños que se pueden ocasionar a terceros en un accidente. Sin importar si es de uso personal o de alquiler, el artefacto acuático debe tener una garantía que proteja a los involucrados en su uso. Es relevante entender que las motos de agua deben cumplir la ley.

Diferentes pólizas que ofrece El Seguro de Mi Barco

Existen diversos imprevistos a los que se somete una moto de agua, por lo que la compañía aseguradora establece cada uno de sus seguros con coberturas detalladas. En el caso de la responsabilidad civil, es el obligatorio que cubre las especificaciones legales, ya que estas embarcaciones se conducen en un espacio donde hay gran cantidad de bañistas o buzos. Este seguro obligatorio cubre tanto los daños personales de 240.000 euros por un máximo de 120.000 euros por víctima y 96.000 por daños materiales. La cobertura de reclamación de daños se asocia a los gastos legales por demandas a los responsables que causen un daño material o personal sobre la moto acuática. También, la correduría cuenta con una garantía exclusiva por robos y otra de daños propios, de manera que todos los puntos a posibles incidentes están cubiertos.

Con más de 32 años de experiencia en el sector, elsegurodemibarco.com ofrece un servicio de asesoramiento en el que determinan el tipo de seguro para moto de agua ideal. En su página web hay más información sobre cada uno, así como las diferentes coberturas para otro tipo de embarcación.

El berimbau, entre los instrumentos de percusión, es uno de los que lleva consigo historia y tradición.

Este es un aparato de una sola cuerda, destinado para la música que se usa en las rodas del baile tradicional brasileño, la capoeira. Percuforum ofrece diversas opciones del producto, así como accesorios disponibles para envío a toda España y partes de Europa.

Una cultura que sigue vigente con el paso de los años con el beriberi

La percusión es música con tradición. De manera específica, el berimbau es un instrumento que proviene de África subsahariana y llegó a Brasil por medio de los esclavos. Su uso es peculiar de la capoeira, donde se fusiona la expresión corporal de la danza, con las artes marciales al ritmo de las notas.

Este instrumento lo compone una cuerda percutida que se sostiene con un arco de madera flexible que se conoce como verga. A este, se le coloca un alambre en los extremos que tensa toda la estructura, en la parte inferior tiene una calabaza seca que se agarra con un cordón y se coloca a la altura del lugar donde se realiza el toque. Para ejercer el sonido, se emplea una baqueta de 30 o 40 centímetros y el doblón, que se sostiene entre los dedos para variar el sonido. Se le agrega el caxixi, que es una cesta trenzada en mimbre que se rellena con semillas, arroz u otros elementos que cumplan la función.

Comprar berimbau en tienda online

En la actualidad, existen orquestas cuyo instrumento principal es el berimbau, ya que el tamaño de la calabaza, determina la gravedad y agudezas del sonido, lo que crea una estructura matizada de la música. En Percuforum, se encuentran diferentes versiones que satisfacen las necesidades de cada músico. El natural pequeño tiene 130 cm de altura y el grande de 160 cm, los cuales se entregan con los elementos correspondientes al mismo.

Además, disponen de los accesorios en modo individual, en caso de requerir un remplazo, como por ejemplo, la baqueta de madera es de la marca profesional Contemporánea, que es reconocida por la calidad de sus productos. También, disponen del caxixi en su versión grande, pequeña y doble, ideales para complementar el shaker del sonido.

De cualquier manera, la web Percuforum dispone de una amplia variedad de instrumentos exclusivos para percusionistas. Con tan solo ingresar al portal, se puede acceder a la información de cada producto, así como las especificaciones por marca comercial. El berimbau es un instrumento único en su especie, es por ello este espacio online dispone de algunas de las mejores marcas, con opción de envío a la península, Baleares y Canarias, así como a Italia, Alemania y Reino Unido.

Para alcanzar metas como bajar el índice de grasa corporal, ganar musculatura o estar en forma, es conveniente acudir a profesionales expertos como los que trabajan en el centro de entrenamiento y nutrición deportiva Salud & Fitness. Esta empresa ya cuenta con 2 sedes en Getafe y, recientemente, ha inaugurado un nuevo espacio en Leganés.

Salud & Fitness está dirigido por el especialista en entrenamiento personal Francisco Montero, que cuenta con más de 15 años de experiencia en esta actividad. Con su apoyo, es posible acceder a rutinas guiadas de actividad física y conseguir los mejores resultados posibles. En todos los casos, se realiza una primera consulta gratuita, que sirve para evaluar la condición física de cada cliente.

Ventajas del entrenamiento personal

Este método es ideal tanto para quienes buscan iniciarse en el mundo del fitness como para quienes ya llevan un tiempo entrenando. En cualquier caso, el primer paso consiste en definir objetivos. Una vez que esto está hecho, el entrenador personal acompaña durante todo el proceso e indica cuáles son las pautas a seguir para que cada persona pueda alcanzar el éxito.

A su vez, recurrir a un servicio de entrenamiento personal favorece la constancia y aumenta la motivación. Además, de esta manera, es posible llevar adelante un plan completamente personalizado y contar con un seguimiento profesional que se adapta a las ganas y el ritmo de cada persona.

Se trata también de un modo completamente seguro de practicar deporte que permite conseguir resultados mejores y más rápidos que los entrenamientos que se llevan adelante por cuenta propia o en soledad. Esto se debe a que el entrenador personal brinda distintos consejos para mejorar el rendimiento, como, por ejemplo, qué es necesario incorporar o quitar de la dieta para mejorar deportivamente.

En Salud & Fitness es posible acceder a planes de entrenamiento personal tanto para practicar deporte en alguna de sus sedes como para entrenar de manera online y desde casa.

Planes de entrenamiento personal diseñados para mujeres embarazadas o que ya han dado a luz

Dentro de las opciones específicas de entrenamiento a las que es posible acceder a través de esta empresa, se encuentran los planes que han sido diseñados y que se adaptan a mujeres embarazadas o que ya han dado a luz. En el caso de las primeras, esto sirve para mantenerse activas y cuidar la salud mediante ejercicios que han sido pensados para estos casos. A su vez, las que ya han sido madres cuentan con distintos programas que permiten recuperar la figura.

En cualquiera de los centros de Salud & Fitness es posible acceder a distintos planes de entrenamiento personal que se adaptan a diversos objetivos. En este sentido, su nuevo local en Leganés es uno de los espacios más grandes dedicados en exclusiva al entrenamiento personal.

Un trastorno emocional que afecta cada vez a más personas a nivel mundial es la depresión. Según las estimaciones de la Organización Mundial de la Salud, una de cada cuatro personas sufrirá algún tipo de alternación mental a lo largo de la vida.

En gran medida, la pandemia por coronavirus posibilitó el incremento de las consultas con profesionales del ámbito sanitario y un mayor número de diagnósticos precisos. A nivel nacional, la Asociación Española de Pediatría sostiene que dicha etapa provocó un aumento de hasta el 47% de trastornos mentales en menores, tanto que a nivel mundial la prevalencia de depresión y ansiedad fue del 25 %.

En la actualidad, existen diversos tratamientos para las personas que padecen un trastorno emocional como la depresión. Uno de ellos es el que ofrece la Clínica Azorín, que contempla la estimulación magnética transcraneal profunda BrainsWay para mejorar la calidad de vida de los pacientes.

Tratamiento para la depresión seguro y eficaz

El cuidado de la salud mental se ha incrementado en el último tiempo, en especial ante determinadas situaciones como la pandemia. Esto se evidenció en el aumento de las consultas, que se refleja en los registros del Centro de Investigaciones Sociológicas, que establecen que un 6,4 % de la población solicitó ayuda de un profesional en el contexto de pandemia.

En ese contexto, muchos de los casos corresponden a depresión. Esta última causa un sentimiento de tristeza de manera constante, lo cual disminuye la calidad de vida de la persona que la padece. Además, la misma implica tristeza, soledad y falta de esperanza, que, en muchas ocasiones, pueden dar lugar a pensamientos perjudiciales.

Con el objetivo de mejorar la calidad de vida de los pacientes, la Clínica Azorín propone la estimulación magnética transcraneal profunda BrainsWay, una terapia no invasiva para regular de forma segura y eficaz la actividad neuronal de las estructuras cerebrales asociadas con la depresión. La misma no requiere anestesia ni recuperación y tampoco genera efectos secundarios.

Eficacia clínica probada

Una de las características que destaca a la Clínica Azorín en el mercado es la eficacia clínica de los tratamientos que ofrece a sus pacientes. En este punto, la terapia Deep TMS segura y eficaz de BrainsWay se encuentra a la vanguardia en el ámbito de la salud mental, debido a que garantizan un futuro mejor para los pacientes.

Según los registros de la institución, casi el 75 % de las personas logra una respuesta clínica positiva y uno de cada dos logra la remisión de la depresión.

Dicho tratamiento es efectivo para diversas causas como el trastorno depresivo mayor, la depresión ansiosa, con el objetivo de reducir de forma segura y eficaz los síntomas de ansiedad comórbida en pacientes adultos; el trastorno obsesivo-compulsivo y el tabaquismo, que se aplica en personas que desean dejar de fumar a corto plazo.

Seguridad, calidad y eficacia en los tratamientos son las cualidades que posibilitan que la Clínica Azorín sea una institución de referencia para pacientes con diversos tipos de trastornos emocionales.

Se acerca la Navidad, unas fiestas en las que compartir con las personas más allegadas y mostrar afecto a través de regalos forma parte de las principales tradiciones.

Es por ello que muchas personas comienzan con antelación la búsqueda de las opciones más apropiadas para regalar, siendo las joyas personalizadas una de las mejores alternativas para hombres y mujeres.

Dejando Huella Joyas ofrece la posibilidad de personalizar cada uno de sus productos con la huella original. Los usuarios tienen la posibilidad de crear un regalo único y significativo elaborado de manera artesanal. Pendientes, pulseras, colgantes y muchas otras opciones se pueden adquirir en esta joyería online.  

Motivos para regalar joyas en Navidad

La Navidad es considerada una de las mejores épocas para regalar joyas. Esto se debe a que estos complementos se presentan como un símbolo de la luz que se transmite en estos días.

Las joyas se caracterizan por su durabilidad, por lo que hacer este tipo de regalos en Navidad significa que su propietario pueda conservar durante toda la vida este regalo especial. Asimismo, se considera a las joyas como un símbolo de amor, por lo que al obsequiarlas, es posible reflejar en ellas el afecto que se tiene hacia una persona. 

Sumado a ello, las joyas personalizadas como las de Dejando Huella Joyas suelen aportar aún más valor, ya que son elaboradas pensando específicamente en una persona y por ende, cuentan con características puntuales que definen su personalidad o estilo.

Adicionalmente, se trata de elementos atemporales y versátiles que pueden combinarse con diferentes looks y estilos, por lo que representan una alternativa apropiada para regalar en Navidad.

Ideas de joyas personalizadas para obsequiar en Navidad

Quienes buscan joyas personalizadas para regalar en Navidad pueden encontrar una de las mejores opciones en Dejando Huella Joyas. Esta tienda especializada ofrece a los clientes la posibilidad de adquirir un detalle original y exclusivo para sorprender a esa persona especial.

Las joyas personalizadas de Dejando Huella Joyas se encuentran elaboradas a partir del molde con la huella original que se desee imprimir en ellos, su fabricación es llevada a cabo por orfebres artesanos con más de 50 años de experiencia.

Los usuarios pueden elegir entre joyas personalizables para mujeres como colgantes, pulseras o pendientes, así como también gemelos, pulseras o llaveros para hombres, entre otras alternativas.

Al seleccionar la joya para personalizar, desde Dejando Huella Joyas envían un kit con una pasta especial de joyería para grabar la huella a la perfección. Esto permitirá tener un molde auténtico y asegurará la originalidad de las joyas personalizadas.

Hacer de las fiestas navideñas un encuentro aún más especial es posible al obsequiar joyas personalizadas como las de Dejando Huella Joyas.

Con el propósito de mantener una dieta equilibrada con base en alimentos de origen natural, hoy en día, un gran porcentaje de la población española ha virado sus consumos alimenticios hacia elecciones más saludables.

Así lo confirmó el informe ‘El despertar de la conciencia saludable en el consumidor’, de AECOC Shopperview, que detectó que el 65 % de los españoles considera seguir una dieta saludable siguiendo tres ejes: la naturalidad, la elección de determinados productos y la variedad. En este sentido, nuevas empresas de la industria alimenticia están respondiendo a esta demanda con la producción de productos ecológicos, elaborados con ingredientes de origen natural. Tal es el caso de Onesimum, productora y distribuidora de galletas ecológicas y otros alimentos naturales y veganos, que ofrece sus productos con la mejor relación precio-calidad.

Productos orgánicos elaborados en España

Con el compromiso de llevar a cada mesa lo mejor del campo, la empresa Onesimum fabrica productos orgánicos de primera calidad, tales como galletas orgánicas, conservas vegetales, aceites, mermeladas y almíbares. Cada alimento es producido en España, con materia prima local, proveniente de agricultura ecológica, en la que se respetan los procesos orgánicos de siembra, crecimiento y cosecha. De esta manera, se garantiza la naturalidad de los ingredientes, que potencian el sabor y la calidad de los productos de Onesimum.

Además de ser productos saludables y ecológicos, las galletas orgánicas y conservas vegetales son veganas, al igual que todos los alimentos de Onesimum, ya que no cuentan con materia prima de origen animal, sino que todos los ingredientes son 100 % vegetales y naturales.

Por lo tanto, Onesimum elabora y distribuye productos pensados para deleitar a sus clientes y cuidar su salud de forma natural, fomentando la alimentación saludable y respondiendo a una demanda en auge en el mercado español.

Variedad de productos con excelente relación precio-calidad

La diversidad de alimentos de Onesimum pone a disposición de los consumidores, distintas alternativas para acceder a alimentos ricos y sanos. Por un lado, las galletas orgánicas cuentan con combinaciones artesanales de avena con chocolate o con almendras, de quinoa, de vainilla y naranja, de espelta o de canela y limón. Se trata de elaboraciones deliciosas que no solo son aptas para veganos, sino que también cuentan con certificado de producción ecológica de calidad.

Por otro lado, Onesimum ofrece conservas nutricionalmente saludables, que fusionan el máximo sabor de los vegetales, así como también aceite de oliva virgen extra, elaborado con las mejores olivas seleccionadas.

El diferencial de Onesimum es que todos sus productos orgánicos, respaldados con certificaciones de calidad, son distribuidos a un precio correcto, para que estén al alcance de la mayoría de los consumidores españoles, fomentando una dieta balanceada con alimentos naturales.

En su página web se puede encontrar toda la información y productos, también dispone de tienda online.

Dos locales ubicados en Galicia, específicamente en A Coruña y Santiago, ofrecen lo más exclusivo en relojes. 

Jael es el nombre de esta joyería que ha evolucionado gracias a la constancia de una familia de joyeros que aprecia el valor de tener relojes y accesorios de los más altos estándares de calidad y perfección.

Además de ser distribuidores oficiales de Rolex para ambas ciudades, esta casa sorprende con la variedad de piezas en marcas de relojes como Bvlgari, Longines, Montblanc, Breitling, Certina, Hamilton, Swisskubik, Tudor y muchas más.

Joyería con historia

La saga de joyeros que ha dado vida y prosperidad a Jael Joyería inició en 1952, cuando los hermanos Ricardo y Aladino Fernández Aneiros fabricaban joyas en su casa paterna. Dos años después, abrieron un taller de relojería y joyería en Ferrol. El trabajo de los hermanos ganó tanto prestigio que llegó a atender pedidos de la Casa Real, Jefes de Gobierno, embajadas y la Marina Española. El relevo generacional llegó a partir de 1994, con la apertura de las sedes en Santiago y A Coruña (2015), a cargo de José María Fernández, hijo de Ricardo, quien incorporó al proyecto a su esposa, Esperanza.

La visión y esfuerzo de esa pareja de empresarios logró hacer de Jael Joyería un lugar de referencia para conseguir un extenso catálogo de joyas y relojes que hoy pueden ser comprados vía online con seguridad y máxima calidad de servicio. Al visitar la página web de la empresa, los usuarios podrán admirar la belleza de relojes como el Bvlgari LVCEA, para mujer, con caja en acero inoxidable, bisel en oro rosa de 18 quilates, esfera de madreperla blanca, y diamantes engastados como índices. El brazalete de oro rosa y acero inoxidable complementa el atractivo de esta pieza.

Otro reloj de gran elegancia para el hombre contemporáneo es el Bvlgari Aluminium. El accesorio se caracteriza por contar con movimiento mecánico de carga automática, caja en aluminio y titanio de 40 mm y correa en caucho negro. Otra opción destacada para caballero es el Longines Conquest Classic de acero y diamantes con caja negra.

Una gran variedad de productos

El stock de Jael Joyería contiene múltiples opciones en relojes para los que aman lucir estas piezas en metales y piedras preciosas de gran elegancia. Todo tipo de anillos de compromiso, joyería militar, pulseras peregrinas y demás complementos están disponibles tanto en las sedes físicas como vía online, con envío a la Unión Europea en un tiempo máximo de 15 días.

El equipo técnico de Jael Joyería trabaja con profesionalidad y trato cercano para hacer de la compra de relojes de lujo o joyería una experiencia que satisfaga todas las expectativas.