CÍRCULO ROJO.- ¡Madres! es una historia real de lucha y superación en la que Julius Suh Assah rinde homenaje a las madres y en especial a la suya propia. “Nos hará recordar cada momento de nuestra infancia, de dónde venimos, y quién es nuestra madre. A día de hoy, mucha gente sigue sin apreciar ni ver lo importante que es una madre en nuestras vidas. La idea de escribir este libro es para que recordemos nuestra procedencia, el recorrido de nuestras madres y sus noches en vela”, añade él mismo.

Publicada en Círculo Rojo, Grupo Editorial, el lector se va a encontrar, según las palabras del propio autor, “al menos con dos y más reflexiones que apuntan directamente a su pasado, su vida actual y su posible futuro. Ya que es una historia universal y que vincula directamente a todas las personas, de todas las edades y de todos los géneros”. 

Julius se dirige “a todas las madres tanto en planta tierra como extraterrestre, humanos como animales. Ser madre es el trabajo más significativo, no hay otro igual”, tal y como él mismo indica. 

Sinopsis

Martha es una mujer y madre que nació en los principios del siglo XX, en 1906, en el seno de una familia extremadamente pobre. Martha no tuvo suerte porque se moría cada persona que, suponía, iba a alegrar su vida.

Durante décadas tormentosas, con hijos sin padres y techo, Lydia, la primogénita de Martha, decidió volar del nido, para ayudar a la madre y hermanos; pero no pudo volar a placer porque sus alas fueron cortadas por una rival potente en el seno de una familia polígama. 

Madre e hija terminarán luchando, y no solo para salvarse, sino para salvar a sus hijos de la boca del lobo, donde habían estado durante décadas, y tras medio siglo con la eterna rival, con brujería y magia negra de por medio, cada amanecer era un mundo, las noches parecían más largas, los días resultan tener 48 horas y cada año era peor que el anterior. Martha luchaba sin parar de día, mientras Lydia hacia lo mismo, pero de noche, para que sobreviviera el nieto e hijo más deseado, SUH, en la guarida de las leonas. Poca gente vive hasta los 116 años. 

Autor

Julius Suh Assah, hijo de Assah y Lydia. Nacido el 8 de septiembre de 1975 en un pueblo llamado Mubang, a treinta kilómetros de Bamenda, en la región del noroeste de Camerún. Tiene 47 años y es padre de dos hijos: Marc Assah, con 21 años, y Lidia, con 13. Estudió en el colegio de primaria CBC Mubang, aunque tuvo que continuar sus estudios en España (CEPA Cuidad Real) porque diversos motivos no le permitieron terminarlos en África. Nació en el seno de una familia polígama con cuatro madres y dieciocho hermanos, y tuvo una infancia muy divertida cuando eran pequeños, pero se fue convirtiendo en un semi-infierno cuando fueron haciéndose mayores. Tuvo que abandonar a su familia a los 17 años porque cada vez hervía más, y fue caminando desde Camerún hasta España, saltando por encima de los escorpiones y las vallas de seis metros con cuchillas afiladas para llegar a España, sin saber que se escapaba de la sartén para aterrizar encima de un fogón. Solo era la primera parte de su tribulación. Este es su segundo libro publicado por Círculo Rojo; el primero fue Mi vida primitiva en poligamia, publicado en el año 2022. 

Sus libros se pueden encontrar en todas las librerías y, online, en todas las plataformas, también en su página web. También en canales como Cuatro, «FIRST DATE», Tele Jumilla, Tele7 Murcia; en radios como Cope, Siete Días, FM Jumilla y periódicos digitales como sietedíasjumilla.es o ELDIARIO.ES, buscando con sus nombres y apellidos. No obstante, también se le puede ver en la serie internacional de Netflix KAOS, una nueva versión de la mitología griega y romana.

En España, el control horario del personal de centros educativos está regulado y posee un carácter obligatorio. Con el objetivo de facilitar esta tarea, en MHP® estudian las parametrizaciones e integraciones necesarias para llevar a cabo el registro horario tanto del personal docente como el personal laboral en cada centro educativo, adecuándose a la normativa vigente.

Soluciones en control horario al alcance de la mano

MHP® es una empresa reconocida por su Sistema Integral de Control Horario «Portal Horario»©, que permite llevar la gestión de vacaciones, los permisos y las ausencias, adaptándose a todas las etapas del registro horario y cumpliendo con la normativa vigente. Este sistema funciona con una cuota mensual que incluye todos los servicios y etapas necesarias para su correcto funcionamiento, por lo que los clientes no deben preocuparse por el mantenimiento de los métodos de fichaje, las actualizaciones del software Portal Horario© o la incorporación de datos al sistema.

Los métodos de fichaje del software de MHP® permiten escoger entre varios métodos de registro horario, combinables entre sí. Este servicio permite realizar los fichajes mediante una aplicación móvil, el fichaje por web, un dispositivo de fichaje con huella dactilar o reconocimiento facial y una llamada telefónica, entre otros. El sistema cumple con la normativa de RGPD europea y asesora a sus clientes sobre la aplicación de la misma en referencia al uso de su sistema para el registro horario. Sumado a ello, el servicio permite integraciones con diferentes software recursos humanos y un servicio de atención al usuario y soporte durante toda la vigencia del contrato.

En qué consiste el registro horario en centros educativos

En España es obligatorio el control horario en los centros educativos, por lo que cada centro debe fijar al inicio de cada curso escolar el calendario escolar de cada persona que trabaja en el centro, incluyendo las vacaciones del personal y los horarios de trabajo. Esto permite establecer el cómputo de horas de las jornadas anuales según el grupo profesional. Los registros obtenidos mediante este control deben ser almacenados durante cuatro años y estar disponibles para todos los trabajadores, sus representantes y el personal de inspección.

El control horario permite retribuir debidamente las horas extras trabajadas por los docentes, según la normativa vigente, o compensarlo con descanso, dependiendo de cada situación en particular. A tales fines, son computados como jornada laboral los recreos, las actividades fuera de horario autorizadas por el centro, las circunstancias especiales que obliguen al personal a permanecer en el centro fuera de horario, la asistencia a formaciones con la aprobación del centro y el tiempo de trabajo fuera del centro.

Gracias a su especialización y conocimiento de la normativa sobre registro horario en el ámbito educativo, MHP® se establece junto a su Sistema Integral de Control Horario como una excelente opción para cumplir con esta obligación.

Las personas cuando deciden afrontar un proceso hipotecario para adquirir una vivienda en propiedad con una entidad bancaria española, una de las dudas más habituales que experimentan es qué es la TAE hipoteca. Este es un concepto inmobiliario complejo que se refiere a la Tasa Anual Equivalente.

Se trata de una referencia en porcentaje que es clave para calcular en términos matemáticos cuál será el coste de la hipoteca en un año.

Por tal motivo, en estos procesos resulta necesario contar con la ayuda de un especialista y el servicio de intermediación financiera que, a nivel hipotecario, ofrece la empresa Rn tusolucionhipotecaria.com.

TAE hipoteca: qué papel desempeña en el préstamo hipotecario

La Tasa Anual Equivalente es un indicador porcentual que surge a partir de un cálculo matemático que considera los intereses que el cliente tendrá que hacer frente, de la misma forma que las comisiones bancarias y cualquier otro tipo de gastos que tengan conexión con el préstamo hipotecario, con excepción de los de notaría.

Según señalan los expertos del Centro de Estudios de Rn tusoluciónhipotecaria.com, también se incluirán en la fórmula los costes de los servicios asociados con el contrato de la hipoteca (como los seguros).

En este contexto, existe una obligación por ley de que los bancos informen a sus potenciales clientes – en la documentación y publicidad de los productos financieros – de la TAE de sus hipotecas para que puedan comparar las ofertas y así tener una noción del valor real del préstamo hipotecario.

En el ejemplo de las hipotecas variables, para calcular la Tasa Anual Equivalente, el tipo de interés y otros costes se mantendrán en sus niveles actuales a efectos del cálculo de la tasa anual equivalente. De esta manera, la entidad bancaria tendrá que emplear la expresión “TAE variable” con fines informativos.

En qué se diferencia la TAE y el TIN

Gracias a un asesoramiento cualificado en intermediación financiera, los expertos de Rn tusoluciónhipotecaria.com resuelven todas las dudas de sus clientes, en relación con la TAE.

En este caso señalan que la respuesta es negativa debido a que la cantidad abonada a la entidad bancaria en los recibos mensuales es la suma de la parte del importe del crédito a devolver cada mes, sumado al interés de ese periodo, que se denomina Tipo de Interés Nominal (TIN).

Es decir, el TIN es un “porcentaje fijo que se pacta como concepto de pago por el dinero prestado” e indica el “tanto por ciento” que el banco recibirá por ese préstamo. A diferencia de la TAE, no abarca gastos ni comisiones y no es anual.

Desde Rn tusoluciónhipotecaria.com afirman que los plazos y las penalizaciones por la amortización anticipada de capital, sea total o parcial, pueden encarecer una hipoteca. En consecuencia, aconsejan contratar otros productos financieros que ayudan a reducir el diferencial del tipo de interés en el préstamo hipotecario.

El rápido desarrollo de la Inteligencia Artificial (IA) supone un desafío a la protección de datos personales, puesto que su utilización implica el tratamiento masivo de datos. La mayoría de las herramientas y aplicaciones de IA necesitan procesar grandes volúmenes de datos para su aprendizaje con el objeto de tomar decisiones.

Con el apoyo de consultoras especializadas, como, por ejemplo, FORLOPD, se puede garantizar el cumplimiento normativo y la protección de la información personal en el uso de la IA.

Incidencia de la IA en el tratamiento de datos personales 

Automatizar procesos y la autonomía en el aprendizaje pueden afectar a la privacidad y producir un riesgo para los usuarios debido a los sesgos discriminatorios y falta de evaluación crítica.

La Agencia Española de Protección de Datos ha definido las etapas de la IA donde se pueden tratar los datos personales, incluyendo entrenamiento, validación, despliegue, explotación y retirada.

Protección de datos 

Frente a este panorama, surge la necesidad de tutelar los datos personales que puedan ser tratados por la IA a los efectos de aportar una mayor seguridad jurídica. Algunas soluciones se encuentran en la normativa actual de protección de datos.

Cuestiones previstas en la normativa como el derecho/deber de transparencia, la necesaria legitimación para los tratamientos, la realización de evaluaciones de impacto o la relación con los proveedores suponen obligaciones y derechos que recaen en los responsables y encargados del tratamiento de datos personales que deben regular el desarrollo de la IA.

Para cumplir con la transparencia y legitimar el tratamiento de datos es importante brindar información clara y específica sobre el uso de sistemas y cumplir con otros principios de la normativa.

El RGPD y la LOPDGDD exigen, en algunos casos, análisis de riesgos para los tratamientos de datos. FORLOPD puede ayudar en el diseño e implementación de estos sistemas para garantizar el cumplimiento normativo.

Nueva reglamentación 

Se está considerando una nueva legislación en la UE para la IA que busque reforzar las normas sobre calidad de datos, transparencia, supervisión humana y rendición de cuentas. La Ley de IA establecerá un sistema de clasificación para determinar el riesgo potencial de una tecnología de IA en la salud, seguridad y derechos fundamentales. 

A modo de conclusión   

Es importante proteger la información personal en el desarrollo de la IA y prepararse para la nueva normativa que se aproxima. FORLOPD puede ayudar a detectar las necesidades y asesorar sobre el cumplimiento de protección de datos de manera práctica y sencilla en el ámbito de la IA.

Contar con profesionales especializados es imprescindible para evitar riesgos y proteger los datos personales de las personas interesadas. 

Hoy en día, la industria del entretenimiento utiliza innumerables programas de animación y producción digital para crear sus productos audiovisuales, por lo que se trata de un campo con varias salidas laborales disponibles.

Universal Arts School es un centro de estudios enfocado en la animación y producción digital, que cuenta con instalaciones de alto rendimiento en California (Estados Unidos), y Valencia (España).

A través de sus cursos, que incluyen un módulo 100 % práctico llamado The Studio Production, los aspirantes pueden mejorar sus capacidades técnicas y artísticas. 

¿En qué consiste el módulo The Studio Production de los programas de formación en Universal Arts School?

El primer aspecto que deben conocer las personas interesadas en seguir un programa de formación en Universal Arts School es que The Studio Production es un módulo final con un enfoque práctico. Esto quiere decir que todos los alumnos que siguen un máster o curso en cualquiera de las áreas deben aprobarlo para obtener su diploma.

Dentro de la fase The Studio Production, los alumnos presentan sus proyectos mediante un portafolio, bajo la guía de un supervisor y un productor manager que acompañan de forma personalizada el proceso.

En cuanto a la evaluación, esta fase corresponde al 75 % de la nota final, debido a que el objetivo del centro de estudios es evaluar las herramientas adquiridas por el alumnado y su capacidad creativa.  

La duración del ciclo lectivo es de 9 meses, plazo en el que reciben un feedback semanal en relación con las tareas asignadas, además de una asesoría profesional sobre la búsqueda de empleo y la gestión del curriculum vitae.

De acuerdo con la escuela, el objetivo final la formación es garantizar la correcta inserción de los alumnos en el mundo laboral. 

La metodología que implementa Universal Arts School en The Studio Production busca replicar el funcionamiento real de la industria

Después de muchos años dedicados al diseño de cursos y programas para el sector de la animación digital, el equipo de Universal Arts School ha desarrollado una metodología denominada Entorno de Producción o EP. Esto quiere decir que la escuela adapta los métodos de trabajo que utilizan las productoras para replicar el funcionamiento de la industria en sus aulas.

El motivo es que han detectado la gran disociación que existe entre los contenidos que se estudian en el ámbito académico con lo que un profesional se encuentra en el mundo laboral. Por ello, la intención de la escuela es crear un puente sólido para otorgar una experiencia de trabajo y producción real en un entorno simulado, pero práctico seguro y emocionante.

Además de la formación presencial, los alumnos de Universal Arts School tienen la posibilidad de escoger entre la modalidad telepresencial u online, de acuerdo con su disponibilidad horaria.

Las energías renovables son, sin duda, el futuro de los recursos naturales, ya que permiten alcanzar altos niveles de eficiencia y funcionamiento sin dañar al medioambiente.

Esta combinación ideal de productividad y sostenibilidad representa el motivo por el cual Ingeniería Aplicada ofrece soluciones en energía solar y aerotermia para particulares y empresas, con asistencia económica de la mano de los Fondos Next Generation, que ofrecen subvención placas solares.

Una empresa que contribuye con la sostenibilidad

Ingeniería Aplicada es una empresa especializada en la instalación de sistemas fotovoltaicos y de carga de vehículos eléctricos. Para ello, desarrollan soluciones óptimas basándose en las necesidades de sus clientes, ofreciendo proyectos llave en mano desde el estudio inicial hasta la puesta en marcha del proyecto, trabajando tanto con particulares como con empresas.

Alineados con este servicio, su visión es ser reconocidos como una empresa referente en el desarrollo de soluciones de energía renovable, creando un futuro más sostenible y respetuoso con el medioambiente.

El objetivo de esta empresa es contribuir a la sostenibilidad energética mediante soluciones innovadoras y eficientes que permitan impulsar la utilización de energía renovable y mejorar la calidad de vida de las personas al mismo tiempo. Para ello, se guían con los valores de sostenibilidad y medioambiente, innovación, transparencia y ética, y excelencia en la prestación de sus servicios.

Obtener subvenciones para placas solares, aerotermia y puntos de recarga con los Fondos Next Generation

En Murcia y Alicante puede accederse a la subvención de placas solares. Estas son ayudas vigentes para obtener una instalación de sistemas de energía solar fotovoltaica y sistemas de calefacción y refrigeración con aerotermia con de hasta 18.800 euros al inicio. Estos fondos son otorgados por la Unión Europea, y permiten mejorar de manera sostenible la eficiencia energética de hogares o negocios.

Los Fondos Next Generation forman parte del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia, con más de 140.000 millones de euros abocados a lograr la modernización de la economía española, la recuperación del crecimiento económico y la creación de empleo. Este objetivo se alinea con el propósito de preparar la economía para enfrentar los retos de la próxima década, favoreciendo el acceso a sectores como la energía renovable en todas sus formas.

Gracias a su compromiso sostenible, Ingeniería Aplicada se erige como una excelente opción a la hora de solicitar la aplicación de los Fondos Next Generation para la subvención placas solares.

El mundo de los efectos visuales ha evolucionado drásticamente y con una rapidez impresionante. Las nuevas tecnologías y herramientas de hoy en día permiten crear VFX sorprendentes que tan solo unos años atrás hubiesen sido imposibles.

SideFX Houdini, por ejemplo, es ahora mismo uno de los VFX de más alto rendimiento en esta industria, capaz de lograr resultados completamente extraordinarios con respecto a efectos visuales.

La escuela Universal Arts School, pionera internacionalmente en la formación en 3D, animación, cine digital, VFX y videojuegos, está ofreciendo ahora mismo formación en VFX mediante un máster de dos años, utilizando precisamente el software SideFX Houdini.

¿Qué es SideFX Houdini?

La sede por excelencia de la industria cinematográfica se encuentra en Hollywood. Y es precisamente allí donde se comenta un dicho común entre los expertos del sector. Este es que, cuando algo no se puede hacer con respecto a efectos visuales y se llega a un punto de estar atrapado y sin salida, tal como el mago Houdini, es allí donde este libera su magia para resolverlo todo.

Esto lo dicen haciendo referencia a SideFX Houdini, el Rolls Royce de los VFX de alto rendimiento, un software capaz de resolver cualquier desafío visual, sin importar su complejidad o lo inusual que este parezca.

Concretamente, se trata de un software de animación 3D de última generación desarrollada por la firma SideFX.

La extraordinaria calidad que ofrece en cuanto a efectos visuales ha hecho que sea actualmente uno de los más utilizados, especialmente, para crear fenómenos, destrucciones u objetos procedurales (partículas, ropa, pelo, explosiones, masas, destrucciones, etc.). Es por eso que, para quienes quieren dedicarse profesionalmente al mundo de los FX, una de las mejores opciones es acceder a una formación en VFX con Houdini.

Formación especializada en Houdini, ofrecida por Universal Arts School

Universal Arts School es una escuela con sede en Valencia y en Los Ángeles, en plena capital de la industria cinematográfica. Actualmente, ofrece un máster de 2 años en modalidad presencial, semipresencial y online, en el software Houdini.

La formación es muy completa y llevada a cabo por expertos en el control de esta herramienta. Lo mejor es que durante el último año de formación, el estudiante trabajará en una productora real a través del programa de estudio de la escuela llamado The Studio Production. Allí contarán con asesoramiento, para el desarrollo de todo tipo de proyectos en cuanto a efectos visuales, todo bajo una metodología efectiva que aprovecha el know how de las grandes productoras actuales.

Pero, además de eso, formarán parte de un proyecto real con sus objetivos, timing y deadlines, tal como en una productora profesional. Por último, conocerán cómo se trabaja dentro de un estudio de desarrollo de videojuegos o cine, mediante la realización de un proyecto final.

Formarse en Houdini es acceder a miles de ofertas de trabajo, ya que la demanda de FX artists que dominen Houdini es muy amplia. Para saber más de este curso o para inscribirse en el mismo, en el sitio web de Universal Arts School se puede encontrar mucha más información.

Según una publicación del portal web Newtral, el número de detectives privados en España en el año 2020 alcanzó los 4.391 profesionales, de acuerdo con las cifras registradas por el Ministerio del Interior. Los motivos por los que las personas deciden contratar los servicios de detectives privados en Málaga son variados, desde casos concretos en la vida personal o familiar, hasta la obtención de pruebas legales para determinados problemas.

Andalucía Detectives es una agencia de detectives privados que ofrece sus servicios de investigación a precios competitivos, tanto a personas físicas como jurídicas, con total discreción, profesionalidad y legalidad.

Detectives privados y servicios familiares

Ya sea que se estén buscando detectives privados en Marbella o en Málaga, los servicios que ofrece Andalucía Detectives a sus clientes se basan en garantizarles una respuesta clara a sus dudas, problemas o consultas. Para ello, como filosofía de trabajo, aportan todas las pruebas necesarias que avalen la información recabada.

Entre los servicios que ponen a disposición para el ámbito familiar, son especialistas en tratar casos de infidelidad, ofreciendo desde descubrimiento de engaños hasta seguimientos a personas concretas, familiares, menores, vehículos, bienes…

En términos de problemas familiares, se encargan de situaciones de revisión de medidas en custodias, divorcios, casos de maltrato y pensión compensatoria. Mientras que en lo que respecta a situaciones vecinales, su equipo puede investigar ruidos, suciedad, incivismo, amenazas, agresividad e insultos, entre otras problemáticas. También son especialistas en los problemas con menores, cuando se trata de casos de agresividad, malas compañías, seguimientos, comportamientos inapropiados, casos de drogas, etc.

Dicho esto, el grupo de detectives privados de Andalucía Detectives está dispuesto a asesorar a sus clientes en cualquier asunto de investigación para poder resolver su encargo, así se encuentre o no en el listado de servicios de investigación privada que ofrecen.

¿Por qué contratar un detective privado?

Una de las principales razones por las que las personas se inclinan por los detectives privados es debido a que son profesionales cualificados para realizar su trabajo de investigar o vigilar desde lo profesional, lo discreto y lo riguroso. 

Asimismo, ofrecen soluciones reales a cada problema del día a día, además de ser los únicos capaces de presentar pruebas de validez ante un juez, debido a lo expresado en la Ley de Seguridad Privada 5/2014, en la que se reconocen y contemplan los derechos de los detectives privados en su capacidad para investigar hechos o circunstancias, exhibiendo pruebas relevantes en problemas legales. Asimismo, son los detectives privados quienes garantizan objetividad, claridad e imparcialidad en los asuntos familiares.

Para Andalucía Detectives, sus clientes son el pilar fundamental de sus actividades, por ende, se encuentran en constante trabajo para construirlo a través de la fidelidad, optimizando recursos físicos y humanos para asegurar resultados de satisfacción.

Si bien los detectives privados suelen desarrollar su trabajo con mayor frecuencia en casos personales o familiares, en la actualidad, también lo hacen en empresas, por motivos muy diversos.

Andalucía Detectives es una agencia de detectives en Málaga con más de 10 años de experiencia y viabilidad, una larga trayectoria en la que han ofrecido sus servicios privados de investigación a personas jurídicas, entre ellas empresas, fundaciones, asesorías, consultorías, ayuntamientos… con total profesionalidad, legalidad y discreción.

Detectives privados para empresas 

Los detectives privados son profesionales homologados por el Ministerio de Interior para realizar investigaciones sobre los comportamientos de las personas a previa petición de un cliente, indagar sobre delitos privados o llevar vigilancias no uniformadas en lugares públicos.

Entre los servicios que ofrece la agencia están los relacionados con fraudes a seguros y mutuas, infiltración en negocios y con problemas laborales, como incapacidades, despidos, hurtos, bajas laborales, teletrabajo, explotación laboral, ERTE, entre otros.

También investigan acerca de casos relacionados con competencia desleal, como el espionaje industrial, propiedad intelectual, anomalías de competencias e intrusismo profesional.

Asimismo, Andalucía Detectives realiza investigaciones patrimoniales, mercantiles, económicas, empresariales, hereditarias, registrales, familiares, compliance y laborales, y también investigaciones informáticas, que abarcan pruebas digitales, ciberseguridad, recuperación de datos, redes sociales, deep web, dark web, informática forense y demás procedimientos legales relacionados con la tecnología.

¿Por qué las empresas deberían contratar detectives privados?

Ninguna empresa está exenta de sufrir alguna situación en la que sea necesaria la investigación por parte de expertos. Por ello y otros motivos, contar con el servicio de un detective privado puede traer grandes ventajas para una organización.

En primer lugar, permite tener un apoyo y asesoramiento profesional por parte de expertos para resolver cualquier situación que pueda comprometer la integridad de la empresa. Asimismo, contar con los servicios de un detective privado ayuda a detectar y comprobar de manera más eficiente todo tipo de engaños y falsedades por parte de los trabajadores de la compañía, y previenen un gran porcentaje de riesgos en el futuro de la compañía, ya que detectan las estafas en la empresa y esto permite mantener su calidad intacta.

Andalucía Detectives tiene como pilar principal a sus clientes. Por ende, al contratar los servicios de sus detectives privados, los clientes tienen garantizado en cada caso a profesionales con formación legal y respeto a la Constitución que ofrecen informes homologados con total precisión y rapidez, con costes asequibles.

El control horario ha sido instaurado como una obligación para las empresas, instituciones y centros educativos, quienes deben cumplir con esta normativa con el objetivo de ofrecer una gestión transparente y acorde a la ley. Para facilitar esta tarea, MHP® ha creado un sistema que permite automatizar el control horario y así aportar eficiencia a la hora de llevar a cabo esta tarea. El mismo permite cumplir tanto con la normativa de registro horario como con la protección de datos obligatoria en la Unión Europea.

Un software especializado en control horario

El Sistema Integral de Control Horario de MHP® permite llevar el registro horario, la gestión de vacaciones, los permisos y las ausencias de empresas e instituciones, adaptándose a todas las etapas del registro horario y cumpliendo con la normativa vigente. El mismo puede ser abonado a través de una cuota mensual que incluye todos los servicios y etapas necesarias para su correcto funcionamiento, desde la implementación hasta el mantenimiento, por lo que sus clientes no deben preocuparse por el mantenimiento de los métodos de fichaje, las actualizaciones del portal horario ni la incorporación de datos al sistema.

Respecto a los métodos de fichaje, el sistema de MHP® permite elegir entre varios métodos de registro horario, que pueden combinarse entre sí. Los mismos incluyen una aplicación móvil, el fichaje por web, el funcionamiento con huella dactilar, el reconocimiento facial o una llamada telefónica, entre otros. Para ello, el Sistema Integral de Control Horario cumple con la normativa sobre Protección de Datos RGPD y la LOPDGDD, además incluye Consultoría Jurídica especializada.

La importancia de contar con un sistema que cumpla con la ley

El control horario es obligatorio, pero no todos los métodos que permiten registrarlo se encuentran alineados con la normativa correspondiente. El sistema de MHP® permite, además de registrar el horario de su personal, automatizar ciertas tareas del área de recursos humanos, como el control horario. Con el objetivo de cumplir con la normativa vigente, los empleados presentan solicitudes que deben ser aprobadas por los gestores de personal e incorporadas a los informes que facilitan esta gestión.

Por otra parte, el sistema se adapta y modifica según los cambios y actualizaciones de la normativa reguladora, asegurando a los clientes un sistema siempre actualizado en el ámbito legal, para mantenerlos a la vanguardia de sus obligaciones y asistirlos a la hora de sacar el mayor provecho posible del Sistema Integral de Control Horario.

Gracias a su capacidad para facilitar el control horario, el sistema creado por MHP® destaca como una opción segura a la hora de cumplir con las obligaciones de registro horario de las empresas e instituciones.

Los cambios hormonales que sufren las mujeres durante la menopausia pueden generar una alta variabilidad en el peso corporal, favoreciendo el aumento de talla con frecuencia después de cumplir los 50 años aproximadamente. Para evitar el riesgo de sobrepeso y obesidad en esta etapa de la vida, es necesario que las mujeres adquieran nuevos hábitos de alimentación y ejercicio que permitan un estilo de vida más saludable. Es por esto que los nutricionistas en Salamanca y expertos en dietética, la clínica Cambia Comiendo, se ha propuesto señalar en este texto algunas recomendaciones de alimentación para las mujeres que iniciaron su etapa de menopausia.

Comidas saludables

La clínica Cambia Comiendo en Salamanca recomienda adaptar la ingesta de calorías a su situación actual, ya que con la bajada de estrógenos, el organismo ralentiza el funcionamiento del metabolismo basal, lo que disminuye el número de calorías quemadas en reposo. Es por esto que se deben priorizar los alimentos bajos en calorías y saludables, sobre otros que cuentan con un alto contenido calórico. Una comida saludable debe incluir, al menos, una porción equivalente a 3 cucharadas de grasas saludables como el aceite de oliva, un puñado de cereales y un aproximado de 200 g de carne o pescado.

También se recomienda aumentar el consumo de alimentos ricos en calcio, dado que el cambio hormonal puede provocar desmineralizacion ósea, fomentando la aparición de osteoporosis u osteopenia. Es por esto que las mujeres deben incluir en la dieta derivados lácteos, así como vegetales verdes como el brócoli, las alcachofas o las judías verdes. También se debe limitar el consumo de cafeína y de alimentos altos en sodio, ya que después de la menopausia se puede aumentar el riesgo de padecer de hipertensión.

Consideraciones para la preparación de comidas

Algunos gremios médicos y organizaciones como la OMS recomiendan que se reduzca la ingesta de aceites refinados, de tal manera que se disminuya la cantidad de grasas perjudiciales en la comida y se evite el riesgo de enfermedad coronaria. Por lo general, después de los 50 años se aumentan los episodios de estreñimiento, por lo que se recomienda incluir en todas las comidas algún alimento rico en fibra, pero sin exceder sus porciones, ya que puede impedir la absorción del calcio.

De todas formas, la clínica de nutrición en Salamanca Cambia Comiendo recomienda diseñar la dieta teniendo en cuenta los requerimientos específicos de nutrientes y energía de cada persona, por lo que se hace necesario consultar a un profesional para formular una rutina de alimentación efectiva. Los interesados en recibir la asesoría de un nutricionista en Salamanca solo deben acceder a la página web de la clínica Cambia Comiendo y solicitar más información sobre sus planes de asesoría nutricional.

Las necesidades específicas de la industria farmacéutica demandan la existencia de herramientas de gestión eficaces, que permitan tener un mayor control de todos los procesos realizados a diario.

En este sentido, la implementación de un ERP puede ser una excelente opción. Con estos sistemas, es posible tener el control total del stock, los flujos de trabajo, la trazabilidad de los productos y otros aspectos. De esta manera, las compañías dedicadas al sector pueden obtener múltiples beneficios.

En este contexto, Onlypharma es una agencia de marketing online ubicada en Andalucía que trabaja específicamente con farmacias, ayudando a estas empresas a lanzarse al mundo digital. En la actualidad, son distribuidores de Nixfarma, un ERP de farmacias que acapara el 30 % de la cuota de mercado en España.

Beneficios de un ERP farmacéutico

Un ERP de farmacias tiene como objetivo satisfacer las principales necesidades de gestión de este tipo de negocios, aportando múltiples beneficios. La implementación de un sistema eficiente permite aumentar la capacidad de trabajo, facilitando la automatización de tareas e incrementando el volumen del negocio. Esto tiene un impacto positivo en su rentabilidad. Adicionalmente, al simplificar procesos tradicionales como el control de stock, la gestión de pedidos, la dispensación y la gestión de precios, aumenta la productividad de todos los departamentos y los costes disminuyen.

Por otro lado, un ERP de farmacias ayuda a mejorar la satisfacción de los clientes. Además, haciendo un seguimiento de sus compras, recetas o pedidos pendientes, es posible realizar venta cruzada al momento de dispensar u ofrecer un trato más personalizado. De esta manera, se afianza la relación cliente/farmacia y hay mayores probabilidades de fidelizarlos.

Nixfarma permite una mejor gestión de las farmacias

Nixfarma, el ERP farmacéutico que pone a disposición Onlypharma, abarca de forma integral los procesos de compras, ventas, almacén y recetas. De esta manera, asegura una correcta trazabilidad de todos los elementos que forman parte de la gestión de un negocio farmacéutico.

También cubre todos los aspectos relacionados con la gestión de clientes y la atención de los pacientes. Además de ofrecer estadísticas completas e información útil de todos los datos que han sido registrados, lo cual es de gran ayuda al momento de tomar decisiones.

Asimismo, este software incorpora la Base de Datos de Información Sanitaria. De modo que, permite consultar la información farmacológica y los costes de cada uno de los medicamentos.

La implementación de Nixfarma aporta a las empresas farmacéuticas todos los beneficios mencionados, contribuyendo a ofrecer un servicio más eficiente. Este software puede ser solicitado por medio del sitio web de Onlypharma. 

En la mayoría de los hogares es habitual la acumulación de objetos a los cuales se les da poco uso y que terminan ocupando un espacio necesario. Ante esto, un servicio de guardamuebles es una de las opciones más sencillas para quienes necesitan almacenar los bienes que no caben dentro de su casa.

Para quienes están en proceso de mudanzas o reformas en el hogar o sencillamente requieren más espacio, la asistencia de profesionales de prestigio como Grupo Cariño resulta lo más apropiado para garantizar el resguardo de sus muebles.

Con el respaldo de más de 60 años de experiencia, esta compañía ha logrado posicionarse como una de las principales referencias para la realización de mudanzas y guardamuebles del sur de España.

Ventajas de contratar un servicio de guardamuebles

Cuando se necesite más espacio y sea necesario movilizar y guardar los bienes hacia otro lugar, contratar empresas especializadas en mudanzas y guardamuebles resulta lo más conveniente. Las compañías que operan en este sector se caracterizan por alquilar a los usuarios un espacio único para el almacenaje de cualquier tipo de mobiliario durante un tiempo determinado.

En ese sentido, el alquiler de guardamuebles es considerado una de las alternativas más rentables y favorables para garantizar la seguridad de todo tipo de muebles y objetos. Esto se debe a que son resguardados en espacios amplios, limpios y con los sistemas de seguridad necesarios para garantizar su protección. Asimismo, esta opción contribuye a la localización y organización de los bienes almacenados, ya que los encargados del servicio por lo general realizan un inventario numerado de todos los enseres de sus clientes.

Adicionalmente, los establecimientos destinados al servicio de guardamuebles como los de Grupo Cariño no tienen un período mínimo ni máximo para el almacenaje o retirada de las pertenencias de sus clientes, lo cual facilita mucho todo el proceso.

Almacenamiento de muebles con total seguridad  

En Andalucía, Grupo Cariño ha logrado destacar como una de las empresas más reconocidas en el sector de mudanzas y guardamuebles. Esta compañía se caracteriza por contar con un equipo especializado de profesionales orientados a asistir a sus clientes durante todo el proceso de traslado y almacenamiento de sus pertenencias.

Esta firma se ha distinguido por adaptar sus servicios a las necesidades de sus clientes, proporcionándoles la mayor garantía y seguridad de protección a sus bienes. Además, los precios por el alquiler de guardamuebles en esta empresa se adaptan a las necesidades particulares de cada persona o empresa, así como también al espacio requerido. Una de sus principales ventajas es que permiten guardar enseres que por su tamaño y su fragilidad requieren de un lugar profesional para su custodia y guarda, como por ejemplo, instrumentos musicales, máquinas deportivas o muebles antiguos.

A través del servicio de atención al cliente o la página web, los interesados pueden contactar con los especialistas de Grupo Cariño y consultar las posibilidades y ofertas que brindan con este servicio. 

Actualmente, las personas están sometidas a un agitado ritmo de vida laboral, académico y/o personal que puede causar ansiedad, tensión y estrés. Por esta razón, los especialistas recomiendan dedicar algunos minutos del día a la meditación. Este es un método de higiene mental que ayuda a recuperar la tranquilidad emocional y psicológica.

En los últimos años, ha aumentado la popularidad de los efectos de la meditación para mejorar la calidad de vida. Entre los promotores de dicha actividad se encuentra Juan Brouilhet, líder del proyecto podcastmeditacion.com, una plataforma destinada al cuidado de la salud mental que ofrece formaciones online para todo el público.

Efectos positivos y negativos de la meditación

Diversos estudios científicos llevan años respaldando los efectos positivos que la meditación provoca en el cerebro. Sus principales beneficios en la salud abarcan la parte neurológica, ya que fortalece las conexiones neuronales y disminuye el impacto del envejecimiento cognitivo. A la vez, mejora la memoria de corto y largo plazo, así como la capacidad de atención.

Además, meditar de manera cotidiana puede ayudar a personas que sufren de ansiedad o depresión, ya que gestiona las emociones negativas, el dolor, la inquietud y la sensación de soledad. La meditación también es efectiva para contrarrestar el estrés de la vida cotidiana porque permite relajar la mente de flujos de pensamientos confusos.

Sin embargo, los especialistas indican que es importante realizarlo con moderación y contar con la asesoría adecuada. Esto se debe a que algunas personas pueden padecer efectos negativos como insomnio, desorientación, despersonalización, confusión o dependencia emocional a la meditación. Aunque son problemas poco comunes y se suelen presentar en personas con patologías psiquiátricas.

Curso online y retiros presenciales para aprender meditación con profesionales

Para evitar efectos negativos y maximizar los beneficios de la meditación, es necesario mejorar esta habilidad. Actualmente, hay cursos online que enseñan técnicas para meditar en modo profundo, como PODCASTMEDITACION.COM, una plataforma que ofrece cursos, masterclasses y retiros presenciales para aprender cómo meditar.

Fue fundada por Juan Brouilhet, un reconocido profesor y conferencista de amplia trayectoria tanto nacional como internacional. Cuenta con una extensa experiencia dirigiendo formaciones, retiros, talleres y cursos, además de liderar cursos para empresas y guiar a futuros instructores de meditación. Sus enseñanzas se basan en la metodología creada por maestros budistas para lograr una meditación efectiva.

De igual forma, el proyecto tiene una web que ofrece contenido para desarrollar la habilidad y el hábito de meditar. Los usuarios pueden acceder de forma gratuita a meditaciones guiadas, entrevistas, artículos, conferencias, prácticas y música relajante. También es posible encontrar podcasts en plataformas como YouTube, Spotify, ITunes, Ivoox y Amazon Music.

La meditación es una herramienta útil para mejorar la salud. Asimismo, es una práctica accesible, ya que puede ser realizada con comodidad en cualquier momento del día, y todavía más con el soporte de proyectos como PODCASTMEDITACION.COM.