miércoles, 14 mayo 2025

Las estaciones de servicio de Repsol en España se convierten en nuevos puntos de devoluciones de Amazon

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Repsol y Amazon han lanzado un nuevo servicio para que los clientes realicen sus devoluciones en las estaciones de servicio que la compañía energética tiene en España.

A día de hoy, Repsol cuenta ya con más de 700 estaciones que ofrecen a los clientes la posibilidad de realizar sus devoluciones de Amazon, y en los próximos meses se irán ampliando a lo largo de la red del grupo energético, según ha informado este martes la compañía en una nota de prensa.

Este servicio de devoluciones de Amazon, que utiliza la infraestructura de las estaciones de servicio, es pionero en Europa y se añade a la recogida de paquetes en los Amazon Lockers que Repsol ya tiene instalados en la mayoría de las localidades.

El director de Estrategia y Desarrollo de Negocio de Movilidad de Repsol, Jorge Escuín, ha subrayado que este nuevo servicio de devoluciones de Amazon permite a la energética «seguir ampliando los motivos por los que los clientes les visitan».

En concreto, los clientes de Amazon que decidan devolver sus compras deben acceder a sus pedidos en la ‘app’ o página web del gigante del ‘e-commerce’, seleccionar la opción estación de Repsol como punto de devolución, y automáticamente obtendrán un código QR que tendrán que presentar a los empleados de la estación.

Asimismo, los clientes de Amazon no tendrán que empaquetar el producto ni colocar etiquetas, únicamente deberán llevarlo a la estación en su estado original con el embalaje del fabricante, así como con cualquier pieza, accesorio o manual que pudiera incluir.

Sabadell lanza una emisión de cédulas hipotecarias con un vencimiento a diez años

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Sabadell ha lanzado una emisión de cédulas hipotecarias con un vencimiento a diez años, de tal forma que la entidad prosigue con su plan de financiación dentro de la normalidad, a pesar de la OPA que BBVA ha planteado sobre la entidad.

La emisión ha partido con un precio de ‘midswap’ más un diferencial de 60 puntos básicos. El bono pagará un cupón fijo anual.

Los bancos colocadores son el propio Sabadell, Barclays, BNP Paribas, Citi, Deutsche Bank y Nomura.

Se trata de una emisión contemplada dentro del plan de financiación de Sabadell y es la primera cédula hipotecaria que lanza al mercado desde hace un año.

Esta operación no responde a una necesidad de liquidez, sino que la entidad busca aprovechar el buen momento del mercado para acceder a nueva financiación a largo plazo. Además, se trata de una operación que acompañaría a la dinámica positiva que registra en el segmento de crédito hipotecario.

El 53% de los españoles quiere una banca híbrida que combine el servicio digital y presencial, según Nickel

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El 53% de los españoles prefiere que su banco ofrezca un modelo híbrido que combine un servicio tanto digital como presencial, para poder elegir. Se trata de una de las conclusiones del III Estudio de Nickel ‘Percepción y hábitos de los españoles respecto al sector bancario’.

El resto, un 33%, quiere atención presencial disponible en todo momento, y tan sólo un 14% apostaría por un banco puramente digital. La fintech señala que estas preferencias que reflejan su estudio contrasta con la idea de que el futuro de los servicios bancarios debería ser únicamente digital. «No parece que el mercado demande un modelo así», explica.

Al ser preguntados por las opciones de banca que ofrecen un servicio únicamente digital, al 33% de los encuestados les parece que es «cómodo», pero el resto declara que echan en falta la posibilidad de ser atendidos en una sucursal para cualquier cosa (27%) o, al menos, poder tener una opción presencial para gestiones importantes (40%).

El estudio también pregunta por la opinión de los encuestados en cuanto a cuáles serían para ellos las áreas de mejora del sector bancario. La atención presencial se posiciona como el principal aspecto a mejorar para la mitad de los encuestados, en el 50% de los casos. Le siguen una mejor atención a los mayores (46%) y ofrecer productos «más sencillos y transparentes» (43%).

Por otro lado, Nickel señala que su análisis trasluce diferencias generacionales, pero «no como cabría esperar»: los jóvenes entre 18 y 30 años también prefieren un modelo híbrido en una proporción igual a la de la población general (52%).

«Es decir, no por ser más jóvenes prefieren un modelo puramente digital. Sin embargo, como sí era de esperar, entre los mayores de 50 años, tan sólo un 6% se decantaría por un servicio totalmente digital, la mitad que para el resto de adultos», resalta la entidad.

Bestinver invierte en un complejo residencial para mayores en Alicante

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Smart Living Properties, la socimi gestionada por Bestinver Activos Inmobiliarios, ha cerrado la adquisición de su segundo activo, Santara Senior Living Resort, un complejo residencial para mayores de más de 30.000 metros cuadrados ubicado en Gran Alacant (Alicante, Comunidad Valenciana), uno de los principales mercados para seniors internacionales de España, ha informado la firma, que no desvela el importe de la transacción.

Con esta compra, la socimi apuesta por el crecimiento de los formatos de alojamiento orientados a mayores independientes, con una oferta de servicios de calidad y gestión profesionalizada como factores diferenciales.

El objetivo de la inversión será transformar y modernizar las instalaciones actuales del complejo para realzar su potencial. Esta estrategia vendrá acompañada de un reposicionamiento comercial y una gestión profesional que la socimi desarrollará bajo la marca especializada ‘Evoca Living’, creada por SmartRental Group para la gestión de activos del sector de senior living.

El activo, adquirido a un propietario privado y construido en 2009, cuenta con más de 200 unidades residenciales y una amplia dotación de instalaciones comunes (centro wellness, clínica privada, restaurante, salas sociales, gimnasio y auditorio, entre otras).

CREACIÓN DE VALOR

Smart Living Properties, sociedad especializada en formatos de alojamiento adaptados a las nuevas necesidades y estilos de vida de la sociedad, tiene como estrategia la generación de valor en aquellos inmuebles que incorpora a su cartera. La misión es impulsar activos de calidad que ofrezcan soluciones de alojamiento flexibles y segmentadas que acompañen a las personas en los distintos momentos de su vida, explica la gestora del grupo Acciona.

La modernización del complejo de Alicante buscará realzar su crecimiento dentro de un sector con enorme potencial futuro. El ‘senior living’ tiene como objetivo satisfacer la demanda de aquellas personas mayores que, siendo todavía plenamente independientes, buscan vivir en comunidad en espacios dotados de servicios adaptados a sus necesidades, sin perder por ello su privacidad o independencia.

Esta inversión se suma a la realizada en el Hospital Xeral de Santiago de Compostela (Galicia) para su transformación en una residencia de estudiantes que dé respuesta a la necesidad de alojamiento para la comunidad universitaria de la ciudad.

Bestinver comercializa fondos de inversión de renta variable, fija y mixtos, sicavs, planes de pensiones, así como productos de inversión en activos alternativos. Con experiencia en el sector desde 1987, la firma cuenta en la actualidad con 6.500 millones de euros bajo gestión de 47.000 inversores.

LKS Next se incorpora como asesor registrado en BME Growth y en Euronext

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El Grupo LKS Next se ha incorporado como asesor registrado en los mercados BME Growth y Scale (mercado no regulado que permite a las pymes acceder a los mercados de capitales y en calidad de Listing Sponsor en la bolsa paneuropea Euronext).

Su entrada permitirá a sus empresas clientes acceder a los principales mercados de capitales de Europa y España para financiar sus planes de expansión.

En una nota, el grupo vasco ha destacado que su incorporación a estas organizaciones bursátiles le permite continuar con su estrategia de prestar servicios de valor añadido y de acompañamiento en las soluciones financieras para las empresas y seguir desarrollándose como consultora de referencia en el ámbito de la estructuración financiera de las empresas.

Con sede en Amsterdam, Euronext es el principal actor en los mercados bursátiles europeos y está compuesto por las bolsas de París, Bruselas, Lisboa, Dublín, Oslo, Milán y la propia Amsterdam.

Por su parte, BME Growth, perteneciente desde septiembre del año 2020 al grupo suizo SIX, es el mercado de valores español orientado a pymes en expansión y junto con el segmento Scaleup forma parte de BME, el principal operador de todos los mercados de valores y sistemas financieros en España, formado por la Bolsa de Madrid, Barcelona, Bilbao y Valencia.

Esta homologación viene a completar una gama de servicios que LKS Next decidió impulsar en 2018, con la creación de su filial LKS Financial Solutions & Corporate e integrando la digitalización de la función financiera de las empresas y asesoramiento en la estructuración financiera de las compañías y operaciones corporativas (M&A), que alcanza en la actualidad los 17 profesionales con establecimientos en Bilbao, San Sebastián y Madrid.

Este nuevo ámbito de actuación cuenta con un equipo de siete profesionales, liderados por Jon Erdozia como responsable de Corporate Finance y Mariano Colmenar, como responsable de Mercados de Capitales.

De esta forma y tal y como han resaltado desde LKS Next, con esta nueva actividad, el grupo complementa la actividad prestada por los 50 profesionales de LKS Next Legal y los 60 del ámbito de Business Consulting.

Los servicios prestados por el grupo consultor abarcan desde la definición estratégica de un negocio o empresa hasta la estructuración jurídica de distintas operaciones societarias y mercantiles que se lleven a cabo, como resultado de actuaciones de reestructuración financiera, valoraciones de compañías, transacciones de M&A o rondas de capital de crecimiento (Growth Capital) hasta la salida a cotización en mercados bursátiles.

ClarkeModet ficha a María Garaña, expresidenta de Microsoft España, como su nueva CEO global

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El consejo de administración de ClarkeModet, compañía especializada en servicios de propiedad industrial e intelectual en Europa y Latinoamérica, ha nombrado a la expresidenta de Microsoft España, María Garaña, como nueva consejera delegada global del grupo, cargo al que se incorporará el próximo 11 de junio, según ha informado la empresa este martes en una nota de prensa.

Garaña ha ocupado desde 2008 posiciones de máxima responsabilidad en algunos de los principales gigantes tecnológicos, como la de presidenta de Microsoft España; directora gerente de Servicios Profesionales para Europa, Oriente Medio y África (EMEA) en Google, y vicepresidenta de Servicios Profesionales para la región EMEA en Adobe.

Desde estas posiciones, Garaña lideró proyectos de transformación digital, innovación en servicios y procesos de integración de adquisiciones clave, según ha destacado ClarkeModet.

Así, la compañía ha subrayado que la experiencia de Garaña será «clave» para impulsar la «revolucionaria» apuesta del grupo, que está introduciendo soluciones basadas en tecnología disruptiva en el campo de la propiedad intelectual para proteger las innovaciones de sus clientes.

Además, la nueva CEO de ClarkeModet ha sido miembro de consejos de administración de diversas compañías europeas y ha recibido varios reconocimientos por su actividad en el ámbito tecnológico y de liderazgo femenino, como el premio a la Directiva de la Federación Española de Mujeres Directivas, Ejecutivas, Profesionales y Empresarias (Fedepe).

«ClarkeModet es el líder de un sector donde las nuevas tecnologías están siendo un factor de disrupción y oportunidad continuo; una organización que ha sabido innovar constantemente sin perder sus valores, arraigados en 145 años de historia. Asumo este cargo desde el máximo compromiso para liderar el crecimiento del grupo apoyados en la tecnología y la innovación, además de consolidar nuestra posición internacional«, ha señalado Garaña.

ClarkeModet, grupo especializado en servicios de propiedad industrial e intelectual en Europa y Latinoamérica, está integrado por 14 compañías y un equipo de más de 500 profesionales.

Smart Living Properties (Bestinver) invierte en senior living con la compra de un nuevo activo

Smart Living Properties cierra la adquisición de su segundo activo.  La SOCIMI gestionada por Bestinver Activos Inmobiliarios ha cerrado la adquisición de Santara Senior Living Resort, complejo de senior living de más de 30.000 metros cuadrados ubicado en Gran Alacant (Alicante, Comunidad Valenciana), uno de los principales mercados para seniors internacionales de España.

Con esta compra, la SOCIMI apuesta por el crecimiento de los formatos de alojamiento orientados a mayores independientes, con una oferta de servicios de calidad y gestión profesionalizada como factores diferenciales.

El objetivo de la inversión será transformar y modernizar las instalaciones actuales del complejo para realzar su potencial. Esta estrategia vendrá acompañada de un reposicionamiento comercial y una gestión profesional que la SOCIMI desarrollará bajo la marca especializada “EVOCA Living” creada por SmartRental Group para la gestión de activos del sector de senior living

La vivienda como medida de ahorro e inversión entra de lleno en el debate del Observatorio de Bestinver

El activo, adquirido a un propietario privado y construido en 2009, cuenta con más de 200 unidades residenciales y una amplia dotación de instalaciones comunes (centro wellness, clínica privada, restaurante, salas sociales, gimnasio y auditorio, entre otras).

SMART LIVING PROPERTIES BESTINVER INVIERTE EN SENIOR LIVING CON LA COMPRA DE UN NUEVO ACTIVO 1 Merca2.es

CREACIÓN DE VALOR EN SMART LIVING

Smart Living Properties, sociedad especializada en formatos de alojamiento adaptados a las nuevas necesidades y estilos de vida de la sociedad, tiene como estrategia la generación de valor en aquellos inmuebles que incorpora a su cartera. La misión es impulsar activos de calidad que ofrezcan soluciones de alojamiento flexibles y segmentadas que acompañen a las personas en los distintos momentos de su vida. 

La modernización del complejo de Alicante buscará realzar su crecimiento dentro de un sector con enorme potencial futuro. El senior living tiene como objetivo satisfacer la demanda de aquellas personas mayores que, siendo todavía plenamente independientes, buscan vivir en comunidad en espacios dotados de servicios adaptados a sus necesidades, sin perder por ello su privacidad o independencia.

El residencial español sortea la crisis con fundamentales más sólidos que otros mercados europeos

Esta inversión se suma a la realizada en el Hospital Xeral de Santiago de Compostela (Galicia) para su transformación en una residencia de estudiantes que dé respuesta a la necesidad de alojamiento para la comunidad universitaria de la ciudad.

Bestinver comercializa fondos de inversión de renta variable, fija y mixtos, sicavs, planes de pensiones, así como productos de inversión en activos alternativos. Con experiencia en el sector desde 1987, la firma cuenta en la actualidad con €6.500 millones bajo gestión de 47.000 inversores. Bestinver forma parte del Grupo ACCIONA.

BME reúne desde este martes a cientos de empresas e inversores en la XX edición del Foro Medcap

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Bolsas y Mercados Españoles (BME) organiza desde este martes y hasta el próximo jueves la XX edición del Foro Medcap, evento que reunirá a 105 empresas de mediano y pequeño tamaño con 150 inversores, de los que el 25% son internacionales, procedentes de países como Alemania, Finlandia, Francia, Reino Unido o Estados Unidos, entre otros.

El gestor bursátil ha detallado en una nota de prensa que los inversores han solicitado más de 1.100 reuniones, lo que supone un récord histórico, para que las compañías puedan explicar sus modelos de negocio y sus perspectivas.

Asimismo, el foro contará con paneles de debate sobre cuestiones de actualidad, tales como la competitividad de los sectores estratégicos, el impulso de las salidas a Bolsa, el análisis macroeconómico, la renta fija o la sostenibilidad.

El evento arrancará hoy a las 9.30 horas con una jornada inaugural que abrirá el presidente de BME y consejero delegado de Six, Jos Dijsselhof, y que contará con la intervención especial de la secretaria general del Tesoro, Paula Conthe.

Precisamente, el propio Dijsselhof ha comentado que este año celebran el foro en un «entorno favorable» a la incorporación de nuevas compañías, en tanto que ha remarcado el estreno bursátil de la catalana Puig a principios de mes.

«Eventos como éste son importantes para que compañías de todos los tamaños conozcan las ventajas de cotizar en el mercado bursátil», ha agregado.

De su lado, el consejero delegado de BME, Javier Hernani, ha explicado que encaran el vigésimo aniversario del foro con «la satisfacción de ver cómo se ha convertido en una cita de referencia para los inversores y para la inversión en cotizadas de pequeña y mediana capitalización.

En esa línea, ha expuesto que esperan tres días de «debates interesantes y reuniones fructíferas» entre inversores y empresas, en un contexto de «reactivación de las salidas a Bolsa y buenas perspectivas respecto a la llegada de más compañías a los mercados de BME».

Los patrocinadores principales del Foro Medcap son Cuatrecasas y Norbolsa, que cuenta también con Renta 4, GVC Gaesco, PwC, EthiFinance, Mediatree, Morningstar y World Television (Wtv.) como patrocinadores, en tanto que Atribus, el Instituto Español de Analistas y CFA Society Spain actúan como colaboradores.

Iberdrola alcanza los 2.000 puntos de recarga en supermercados de Mercadona

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Iberdrola ha instalado sus primeros 2.000 puntos de recarga en supermercados y centros de trabajo de Mercadona, construyendo así la mayor red de recarga semi-rápida del país, ha informado la compañía energética.

Los puntos, que se encuentran en cerca de 450 ubicaciones del grupo de distribución en todas las comunidades autónomas de España, se enmarcan en el acuerdo de colaboración al que llegaron las compañías el pasado año para promover la movilidad sostenible.

Con esta alianza, Iberdrola se encargará del suministro, puesta en servicio y operación de hasta 3.500 puntos de recarga en 800 supermercados en España y Portugal.

Con esta infraestructura los usuarios pueden recargar la batería de sus coches mientras realizan sus compras con hasta 22 kW de potencia, lo que les permite, por ejemplo, recargar 100 km en 45 minutos, o lo que es lo mismo, alcanzar una autonomía suficiente para el uso medio diario del vehículo.

En concreto, los 2.000 puntos de recarga se encuentran en todo el territorio nacional donde la cadena líder de supermercados está presente, lo que impulsa el objetivo de Iberdrola de llevar la movilidad eléctrica a todos los rincones de la geografía española con el fin de alcanzar la descarbonización del sector.

Todos los puntos cuentan con energía 100% verde, procedente de fuentes renovables con certificado de garantía de origen (GdOs) y están disponibles en la aplicación de recarga pública de Iberdrola, en la que se puede visualizar y geolocalizar información verificada de todos los cargadores, comprobar su operatividad en tiempo real y reservar y pagar desde el móvil.

Con esta iniciativa, Iberdrola sigue acelerando su estrategia de transición de la movilidad hacia un sistema libre de emisiones y su plan de movilidad sostenible, que puso en marcha en 2016 y que prevé la instalación de 100.000 cargadores eléctricos hasta 2025 en hogares, empresas y en vía pública.

Para ello, su diseño de infraestructura pública se desarrolla tanto en autovías y corredores como en ciudades y pequeñas poblaciones con el objetivo de contar con, al menos, una estación de recarga rápida cada menos de 50 km.

Iberdrola cuenta con una red de más 50.000 puntos de recarga operativos, de los que 6.500 puntos son públicos, y promueve la movilidad sostenible como parte de su estrategia de impulso a la transición energética.

La CNMC analiza la contratación interna entre sociedades del grupo público Enusa

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La Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) ha publicado un informe sobre la contratación interna realizada entre determinadas sociedades del grupo Enusa, de acuerdo con la Ley de Contratos del Sector Público (LCSP), según ha informado este martes el organismo presidido por Cani Fernández.

Enusa, que centra su actividad en el negocio nuclear, posee una participación del 100% de la filial Etsa, dedicada a la logística y transporte de mercancías peligrosas radiactivas, nucleares y químicas en cisternas.

La solicitud de informe se ha centrado en la relación contractual intragrupo para la prestación de servicios de transporte de materiales radiactivos y nucleares de la filial a la matriz.

La CNMC no ha apreciado a priori distorsiones a la competencia en el sentido previsto en el artículo 321.6 de la LCSP dado que el contrato entre Enusa y Etsa analizado «tiene como objeto atender ciertas necesidades de la actividad de la matriz».

También ha subrayado que no hay indicios de que los precios de este contrato no sean de mercado, al tiempo que ha manifestado que las cláusulas de cesión o subcontratación no desvirtúan la relación interna entre las sociedades del grupo empresarial, respetando el principio de neutralidad competitiva.

Schnabel (BCE) advierte de los costes de recurrir al QE fuera de periodos de crisis

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Las compras de activos por parte de los bancos centrales, conocidas como alivio cuantitativo o QE por su sigla en inglés, suponen una importante herramienta a la hora de estabilizar los mercados en momentos de tensión, pero pueden conllevar costes más altos que otros instrumentos, por lo que se debe «evaluar cuidadosamente» si los beneficios superan los efectos adversos, según Isabel Schnabel, ejecutiva del Banco Central Europeo (BCE).

«Las compras de activos pueden ser una herramienta poderosa cuando hay turbulencias en los mercados financieros. Sin embargo, fuera de estos períodos, los bancos centrales deben evaluar cuidadosamente si los beneficios de la compra de activos superan los costes», ha subrayado la representante alemana en el directorio del BCE.

En su análisis, la economista germana destaca que las compras de activos han servido para impulsar el crecimiento, generando presión al alza sobre la inflación, por lo que desempeñaron un papel importante en el cumplimiento del objetivo principal de los bancos centrales durante el pasado período de baja inflación, al tiempo que también contribuyeron a que las expectativas de inflación no cayeran más.

Sin embargo, la evidencia desde la crisis financiera global sugiere que los efectos de la QE sobre la actividad y los precios dependen del estado más amplio de la economía y pueden variar con el tiempo, siendo más eficaz cuando bancos, hogares, empresas y gobiernos son capaces y están dispuestos a responder a las bajas tasas de interés, impulsando así la actividad económica y acercando la inflación al objetivo.

Asimismo, Schnabel ha señalado que, si bien las compras de activos tienen beneficios claramente cuantificables, también conllevan efectos secundarios cuya evaluación puede resultar difícil, ya que pueden materializarse con un retraso considerable.

En este sentido, ha señalado que la QE expone a los bancos centrales a un riesgo considerable de tipos de interés y ha advertido de que pérdidas pueden pesar sobre la reputación y la credibilidad de las instituciones, dando lugar a consultas, advertencias y llamamientos para una mayor transparencia e investigación por parte de los legisladores y otras autoridades públicas sobre el uso futuro de la compra de activos.

Por otro lado, si bien las compras de activos pueden mejorar el funcionamiento del mercado en períodos de turbulencia, los períodos sostenidos de QE pueden contribuir a una escasez de bonos gubernamentales, lo que puede afectar negativamente a las condiciones del mercado financiero, mientras que la QE también plantea riesgos para la estabilidad financiera y puede exacerbar la desigualdad.

De este modo, para la ejecutiva del BCE las compras de activos «deberían seguir siendo parte del conjunto de herramientas de los bancos centrales» para ayudar a preservar la estabilidad de precios durante períodos de baja inflación, pero avisa de que la QE «puede conllevar costes que podrían ser más altos que los de otros instrumentos».

La UE y Australia firman un acuerdo de asociación sobre minerales críticos y estratégicos

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La UE y Australia han firmado este martes un Memorando de Entendimiento para establecer una asociación bilateral en la que ambos cooperarán para la obtención de minerales y materias primas críticas y estratégicas.

En nombre de la UE, han suscrito este acuerdo el vicepresidente ejecutivo y comisario de Comercio, Valdis Dombrovskis, y el comisario de Mercado Interior, Thierry Breton, y por parte de Australia, la ministra de Recursos, Madeleine King, y el ministro de Comercio y Turismo, Don Farrell.

Esta asociación pretende apoyar varios objetivos comunes, al mismo tiempo que se basa en beneficios mutuos. En particular, busca permitir que la UE diversifique sus suministros de materiales necesarios para las transiciones ecológica y digital, al tiempo que contribuye al desarrollo del sector interno de minerales críticos de Australia.

La asociación cubre toda la cadena de valor de los minerales críticos y estratégicos: exploración, extracción, procesamiento, refinación, reciclaje y procesamiento de residuos extractivos.

Además de desarrollar conjuntamente proyectos a lo largo de toda la cadena de valor en la UE y Australia, la asociación también explorará la cooperación en países donde estos tienen intereses mutuos, centrándose en reducir los impactos ambientales y beneficiar a las comunidades locales.

La receta andaluza de huevos en salsa que tienes que probar

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Los huevos son uno de los alimentos más completos y equilibrados que tenemos a nuestro alcance. Son una excelente fuente de proteínas y extremadamente versátiles en la cocina. Hoy vamos a preparar una receta andaluza con ellos que es original, fácil y deliciosa. Se trata de los huevos en salsa de almendras, un plato tradicional de la cocina granadina que merece ser mucho más conocido en toda España, porque es una auténtica delicia.

Esta receta, además de ser deliciosa, es muy sencilla de hacer. Primero, cocemos los huevos, luego los pasamos por harina y los freímos ligeramente para finalmente darles un último toque de cocción en la salsa de almendras, que es increíblemente fácil de preparar. En menos de 30 minutos tendrás un plato con todo el sabor de la cocina casera, listo para ser disfrutado.

UN PLATO SENCILLO QUE CONQUISTA

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Si eres de los que aprecian los platos sencillos, humildes y tradicionales, hechos con unos pocos ingredientes básicos y sin grandes complicaciones, esta receta te va a encantar. Y si quieres darle un toque crujiente a la salsa, puedes picar unas almendras y añadirlas como decoración. Eso lo dejamos a tu elección.

Disfruta de este delicioso plato, que no solo es fácil de preparar, sino que también trae consigo el sabor y la tradición de la cocina granadina. Es ideal para un primer plato o un plato único si lo acompañas con una ensalada. También es una buena opción para tomar como desayuno contundente en esos fines de semana en los que nos levantamos tarde y con hambre. 

INGREDIENTES

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Estos son los ingredientes que necesitas para hacer huevos con almendras para 2 personas:

  • 4 huevos
  • 40 g de almendras crudas y peladas
  • 2 dientes de ajo
  • 1 rebanada de pan de hogaza
  • 1 tomate maduro
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta negra molida
  • Colorante alimentario (opcional)
  • Agua

 PRIMER PASO: COCINAR LOS HUEVOS

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Llena un cacito con abundante agua y ponlo a calentar. Cuando el agua empiece a hervir, agrega los huevos con cuidado. Cocina los huevos durante diez minutos, contados desde el momento en que el agua empieza a hervir nuevamente. Una vez cocidos, retira los huevos del agua caliente y colócalos en un recipiente con agua fría para detener la cocción y facilitar el pelado. Cuando los huevos estén fríos, pélalos y córtalos en rodajas gruesas y reservados para más tarde.

PREPARAR LOS INGREDIENTES DE LA SALSA

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En una sartén, calienta una cantidad generosa de aceite de oliva a fuego medio. Agrega los dientes de ajo pelados y fríelos hasta que estén dorados. Esto debería tomar unos 2-3 minutos. Retíralos y resérvalos. En la misma sartén, agrega las almendras crudas y peladas. Fríelas hasta que estén doradas, removiendo constantemente para evitar que se quemen. Una vez doradas, retíralas y resérvalas.

Luego, fríe la rebanada de pan de hogaza por ambos lados hasta que esté dorada y crujiente. Retírala y resérvala para luego.  Por último, trocea el tomate maduro y añádelo a la sartén. Fríelo durante un par de minutos hasta que esté tierno.

TRITURAR 

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Es el momento de ponernos con la salsa. Para ello, coloca los ajos dorados, las almendras fritas, la rebanada de pan y el tomate frito en el vaso de la batidora. Añade 250 ml de agua y tritura todo junto hasta obtener una mezcla homogénea con la textura deseada.

Vierte la salsa triturada nuevamente en la sartén y caliéntala a fuego muy bajo. Salpimenta al gusto y, si lo deseas, añade una pizca de colorante alimentario para dar más color a la salsa. Ya tenemos el 50% de nuestra rica receta hecha. Ahora vamos a por la otra parte fundamental: los huevos.

FREÍR LOS HUEVOS COCIDOS

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Pasa las rodajas de huevo cocido por harina, cubriéndolas bien. En una sartén con aceite bien caliente, fríe las rodajas de huevo, volteándolas para que se doren por ambos lados. Esto debería tomar solo unos minutos. Retira las rodajas de huevo fritas y escúrrelas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.

MONTAR Y SERVIR

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Coloca las rodajas de huevo frito en la sartén con la salsa. Deja que los huevos se calienten en la salsa durante un par de minutos para que se impregnen bien del sabor. Sirve inmediatamente, decorando con perejil fresco picado para dar un toque de color y frescura. ¡Bon appétit! Disfruta de este delicioso plato de huevos en salsa de almendras, una receta tradicional de la cocina granadina que sin duda te encantará.

UN PLATO MUY SALUDABLE Y COMPLETO

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Este plato de huevos en salsa de almendras combina ingredientes que ofrecen una variedad de beneficios nutricionales esenciales. Los huevos son una fuente excelente de proteínas de alta calidad, vitaminas A, D, E, B12 y riboflavina, además de minerales como hierro, fósforo, selenio y zinc. También aportan grasas saludables, incluyendo ácidos grasos omega-3, beneficiosos para la salud cardiovascular.

Las almendras en la salsa proporcionan proteínas vegetales, grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas que benefician al corazón, fibra que mejora la digestión, y una buena cantidad de vitamina E, magnesio, calcio y antioxidantes. El ajo, conocido por sus propiedades antimicrobianas y antioxidantes, aporta vitaminas C, B6, manganeso y selenio, que refuerzan el sistema inmunológico.

El pan de hogaza, especialmente si es integral, contribuye con carbohidratos para una energía rápida, fibra que favorece la digestión y vitaminas del complejo B que apoyan el metabolismo energético. El tomate añade vitaminas C y A (en forma de betacaroteno), vitamina K y licopeno, un potente antioxidante que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, además de potasio, beneficioso para la salud cardiovascular.

Solaria ingresará 10 millones de euros tras ganar una reclamación a Italia y sube más de un 4% en Bolsa

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Solaria ingresará 10 millones de euros tras estimar el Consejo de Estado italiano su reclamación de reconocer a su planta de Serramanna, en Italia, su tarifa original, según ha informado este martes la compañía a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

En concreto, la firma española ha comunicado al supervisor que por el el fallo de la reclamación se le reconoce que debe recibir una retribución de 422 euros por megavatio hora (MWh) en lugar de 289 euros por megavatio hora (MWh).

Así, Solaria ha afirmado que esto supondrá un ingreso de 10 millones de euros por los importes no percibidos durante el periodo comprendido entre 2011 y 2024 y el reconocimiento de la nueva tarifa.

En este contexto, las acciones de Solaria se disparaban más de un 4% en Bolsa, hasta intercambiar sus títulos a un precio unitario de 12,29 euros.

Solaria obtuvo un beneficio neto de 23,6 millones de euros en el primer trimestre del año, lo que supone una caída del 5% respecto al mismo trimestre del año anterior.

No obstante, la cifra de negocios de la compañía repuntó un 6% en el mismo periodo, hasta los 40 millones de euros, mientras que el resultado bruto de explotación (Ebitda) también mejoró un 4%, hasta alcanzar los 41,8 millones de euros.

Este incremento en la cifra de negocios se debió, principalmente, a la mayor producción de las nuevas plantas fotovoltaicas del grupo, que compensó la caída de los precios de la energía, así como a la primera rotación de activos realizada por la empresa.

Solaria destacó que batió «récords de ingresos y Ebitda» pese al escenario de precios bajos, e indicó que durante el primer trimestre, a pesar de la baja radiación, la producción de energía aumentó un 22%, llegando a alcanzar 406 gigavatios hora (GWh), gracias a la puesta en marcha de nuevas plantas.

De este modo, las acciones de Solaria lideraron este lunes las subidas del Ibex 35 al cierre de la sesión, con un repunte de casi el 5,3%, impulsadas por los resultados del primer trimestre del año presentados por la compañía.

Ocho de cada diez españoles apoyan reducir la jornada semanal a 35 horas siempre que no cobren menos

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Ocho de cada diez trabajadores en España está a favor de que se reduzca la jornada laboral a 35 horas semanales, como pretende el Gobierno, siempre y cuando no suponga una reducción del salario. De ser así, siete de cada diez estarían en contra, según la ‘VII Encuesta de percepción social de la innovación en España’ (EPSI) elaborada por Cotec y Sigma Dos a partir de 7.243 entrevistas.

De acuerdo con este informe, la gran mayoría de los trabajadores no muestra preocupación por los posibles efectos negativos de recortar la jornada laboral, pero entre los que sí la tienen, la reducción del sueldo que podría llevar asociada esta medida es su primera inquietud, con un 35% de respuestas. Le siguen la pérdida de beneficios empresariales (32%) y la pérdida de competitividad del país (29%).

Por el contrario, el estudio pone de manifiesto que muy pocos trabajadores dudan de que esta medida mejoraría su calidad de vida y consideran que no afectaría a su motivación ni a su productividad.

Más allá de posibles medidas legislativas, la mayoría de los ciudadanos, en concreto el 61%, cree que la reducción de la jornada laboral llegará como consecuencia del cambio tecnológico. Este porcentaje es 16 puntos superior al obtenido hace cinco años.

Así, mientras que en 2018 empataban los que creían que el cambio tecnológico reduciría las horas de trabajo (45%) y los que decían que no traería grandes cambios (43%), la diferencia hoy es de casi 34 puntos, pues los que creen que no habrá cambios han bajado al 27%.

CONCENTRAR EL TRABAJO EN CUATRO DÍAS

Preguntados por cómo preferirían que se aplicara la reducción de la jornada laboral semanal a 35 horas, seis de cada diez (61%) vota por concentrar el trabajo en cuatro días, mientras que el resto prefiere mantener los cinco días, pero trabajando menos horas.

Según el estudio, en este punto aparecen grandes diferencias por edades, pues la semana laboral de cuatro días es la preferida por un 69% de los menores de 30 años, porcentaje que desciende hasta el 51% entre los mayores de 65 años.

Esta encuesta pregunta anualmente a la población española cómo percibe el cambio tecnológico y el impacto que tienen en su vida personal y profesional la Inteligencia Artificial (IA), los robots o los algoritmos.

De acuerdo con el informe, el 62% de la población cree que la mayoría de los puestos de trabajo actuales serán desempeñados por máquinas de aquí a 15 años, si bien, todavía un 47% de ocupados piensa que «de ninguna manera» un robot podrá sustituirle en su puesto, porcentaje que en 2019 era del 63%.

Este último dato ofrece diferencias en función de que el encuestado trabaje en el sector público o el privado. Así, el 53% de los trabajadores en el sector público cree que no le puede sustituir una máquina, frente al 45% de los empleados del sector privado.

A nivel general, el 71% del total de los encuestados opina que España no está preparada para afrontar un futuro marcado por la automatización del empleo, aunque el 61% de los trabajadores asegura sentirse capacitado para competir en ese nuevo mercado laboral, sobre todo las personas con estudios superiores.

MÁS DE LA MITAD CREE QUE LA TECNOLOGÍA CREA MÁS EMPLEO DEL QUE DESTRUYE

La encuesta revela además que el 54% de los españoles piensa que la tecnología crea más empleo del que destruye y, de hecho, la distancia con los que opinan justo lo contrario (39%) es la más alta en las siete ediciones de la encuesta.

Sobre el teletrabajo, el 16% de los trabajadores por cuenta ajena y el 32% de los autónomos afirman practicarlo. El 96% de los teletrabajadores se siente capacitado para esta modalidad de empleo, el 89% opina que no disminuye su productividad y el 88% defiende que mejora su conciliación personal.

La encuesta también refleja que el 80% de los encuestados cree que la inversión pública en I+D+i en España es insuficiente y sitúan esta partida como su cuarta prioridad de gasto público, sólo por detrás de Educación, Sanidad y Pensiones.

El 48% sitúa el nivel de innovación de España en la media europea y el 43%, en el grupo de países menos avanzados. La distancia entre los que ven a España a la altura de Europa en innovación y los que la sitúan en el vagón de cola se ha reducido, a favor de los más críticos, de 25 a sólo 5 puntos en seis años.

Asimismo, la encuesta señala que el 82% del total de encuestados percibe la innovación como un fenómeno positivo, si bien el 52% opina que la innovación produce desigualdad social.

Copenhagen Infrastructure Partners y GE Vernova firman un contrato de más de 700 millones de euros para el suministro de aerogeneradores

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Copenhagen Infrastructure Partners (CIP) y la división Onshore Wind de GE Vernova anunciaron la firma de un acuerdo por valor de más de 700 millones de euros para la entrega, instalación y puesta en marcha de 125 aerogeneradores GE Vernova 6.1-158 en el proyecto eólico Teruel que CIP viene promoviendo a través de contratos con un desarrollador en esa provincia y que se espera comience la fase de construcción en breve.

El acuerdo también incluye un contrato de servicio completo de 15 años. Los 125 aerogeneradores serán destinados al proyecto Teruel que, con una potencia instalada conjunta de aproximadamente 760 MW, se espera que se convierta en el mayor parque eólico de España, contribuyendo significativamente a la aceleración de la transición energética y a la descarbonización del sistema eléctrico nacional reduciendo las emisiones de CO2 en 320 mil toneladas anuales.

CIP tiene prevista una inversión de cerca de 1.000 millones de euros para la construcción de este parque eólico, a la que se sumarán 1.400 millones de euros más en gastos de operación y mantenimiento durante toda la vida útil del proyecto de acuerdo con el informe de impacto socioeconómico del proyecto realizado por una consultora independiente.

El pedido anunciado, uno de los mayores contratos para proyectos eólicos en España, se espera que suponga un importante impulso a la industria eólica española, y aprovechará la fuerte presencia de GE Vernova en España, donde GE Vernova ya tiene más de 4,3 GW en funcionamiento, un centro de ingeniería de excelencia en Barcelona, y dos fábricas de producción de palas de aerogeneradores para su negocio LM Wind Power. En concreto, se espera que las palas de los 125 aerogeneradores se fabriquen en su planta de Les Coves de Vinromà, en Castellón. Las torres de los aerogeneradores se espera que también se fabriquen en plantas españolas de otras compañías ubicadas en Albacete, Burgos y Galicia. El contrato se basa en acuerdos anteriores a través de los cuales GE Vernova ya ha proporcionado 490 MW a CIP de energía eólica terrestre en Aragón, España.

Vic Abate, consejero delegado de GE Vernova Wind, dijo que están «encantados de poder apoyar de nuevo a CIP en sus objetivos de poner en línea más energía eólica para cumplir con los ambiciosos objetivos de energía renovable de España y seguir contribuyendo a la industria eólica española. Este acuerdo refuerza cómo podemos utilizar nuestra estrategia de productos workhorse para proporcionar a nuestros clientes tecnología probada que les permita construir flotas de alta calidad y alto rendimiento a escala para satisfacer las demandas de la transición energética.

Nischal Agarwal, socio de CIP afirmó que «el clúster Maestrazgo se espera que tenga un impacto socioeconómico muy positivo en la creación de empleo y en la economía aragonesa y valenciana, pero también en la cadena de valor de toda la industria eólica española. La fabricación de los aerogeneradores se realizará en plantas de producción ubicadas en España, como la de GE Vernova en Castellón y otras de distintos proveedores en Albacete, Burgos y Galicia, donde se espera que se fabriquen las torres. Las cifras de inversión y creación de empleo convierten al Proyecto Teruel en un referente para el sector en Europa”.

El proyecto, se encuentra únicamente a la espera de la Autorización Administrativa de Construcción (AAC) para poder comenzar las obras de instalación, habiendo CIP comprometido ya la totalidad de los fondos necesarios para acometer la construcción.

El proyecto permitirá a CIP, quien viene desarrollando desde hace 5 años uno de los principales portfolios de proyectos de renovables en España, acelerar la consecución de los ambiciosos objetivos de transición energética. En junio de 2023, el Ministerio español para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico (MITECO) anunció que su objetivo es producir 62 GW de energía eólica para 2030, frente al objetivo anterior de 50 GW, como parte de un plan más amplio para maximizar la cantidad de electricidad del país generada a partir de fuentes renovables. Además, el proyecto se espera que contribuya al mantenimiento de más 3.540 puestos de trabajo, unos 400 millones de euros en impuestos, y electricidad equivalente al consumo de 570.000 hogares al año.

El negocio eólico terrestre de GE Vernova cuenta con una base total instalada de más de 56.000 turbinas y casi 120 GW de capacidad instalada en todo el mundo. Comprometida con el éxito de sus clientes desde hace más de dos décadas, su cartera de productos ofrece tecnología probada de nueva generación que lidera con turbinas de gran potencia para permitir una escala de alta calidad e impulsar la descarbonización a través de la generación más asequible y sostenible de energía renovable. Esto incluye más de 1.200 unidades operativas de su plataforma de 6 MW, la turbina eólica terrestre más extendida entre todos los fabricantes de equipos originales que ofrecen placas de características superiores a 5 MW.

Berkeley reclama 921 millones en su solicitud de arbitraje por la mina de uranio en Salamanca

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Berkeley Energia ha informado de la presentación de una solicitud de arbitraje ante el Centro Internacional de Arreglo de Diferencias Relativas a Inversiones (Ciadi), iniciando así el procedimiento contra España respecto de su proyecto de la mina de uranio de Retortillo (Salamanca), en la que pide una compensación preliminar de 1.000 millones de dólares (921 millones de euros).

En un comunicado remitido a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV), la compañía ha informado de que Berkeley Exploration Limited (BEL) ha presentado una solicitud de arbitraje para sus inversiones en España a través de su filial española, Berkeley Minera España (BME), «iniciando el procedimiento arbitraje procedimiento contra el Reino de España ante el Ciadi».

En este sentido, Berkeley defiende que las acciones de España contra su filial española y el proyecto de Salamanca «han violado múltiples disposiciones del Tratado sobre la Carta de la Energía (TCE)» y, como parte de su solicitud de arbitraje, BEL solicita una compensación preliminar del orden de 1.000 millones de dólares (921 millones de euros) por estas infracciones.

«Este arbitraje podría convertirse en la mayor reclamación enfrentada por España desde que José Luis Rodríguez Zapatero fue presidente del Gobierno», según ha indicado la empresa.

La multinacional ha precisado que, después de que el Gobierno español no haya entablado ninguna discusión relacionada con la disputa hasta la fecha, la solicitud de arbitraje ha sido presentada conjuntamente por equipos de especialistas de Herbert Smith Freehills Spain LLP y LCS Abogados, que representarán a BEL en el procedimiento de arbitraje.

De este modo, en la siguiente fase del procedimiento, los miembros del tribunal serán seleccionados y designados y, por lo tanto, quedará establecido formalmente el tribunal.

No obstante, a pesar de la disputa sobre inversiones, BEL ha subrayado que sigue comprometida con el proyecto de Salamanca y continúa abierta a un diálogo constructivo con España, añadiendo que está dispuesta a colaborar con las autoridades españolas pertinentes para encontrar una solución amistosa a la situación de los permisos y mantiene la esperanza de que puedan tener lugar debates en el corto plazo.

Después de conocerse la reclamación de Berkeley ante el Ciadi, los títulos de la compañía repuntaban un 2,74% a las 9.40 horas en el Mercado Continuo, hasta los 0,26 euros.

El gasto en pensiones alcanza la cifra récord de 12.732 millones en mayo, un 6,3% más

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La Seguridad Social destinó en el presente mes de mayo la cifra récord de 12.732,2 millones de euros al pago de la nómina ordinaria mensual de las pensiones contributivas, un 6,3% más que en igual mes de 2023, según ha informado este martes el Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones.

La nómina mensual ordinaria de las pensiones superó por primera vez en julio de 2023 los 12.000 millones de euros y este mes vuelve a marcar un nuevo récord tras la subida de las pensiones contributivas en un 3,8% para este año 2024.

El Departamento que dirige Elma Saiz estima que el gasto en pensiones se situó en el 11,5% del PIB en mayo, el mismo porcentaje que en 2023 y por debajo del gasto de 2022 (11,7% del PIB), 2021 (12,1%) y 2020 (12,4%).

De los 12.732 millones de euros que se dedicaron en mayo a la nómina ordinaria de las pensiones contributivas, casi tres cuartas partes (el 73,1%) se destinaron al pago de las pensiones de jubilación, que sumaron un importe de 9.313,3 millones de euros, un 6,7% más que en mayo del año pasado.

A las pensiones de viudedad se destinaron 2.105,4 millones de euros, un 5,3% más que hace un año, mientras que a las prestaciones por incapacidad permanente se dedicaron 1.108,4 millones de euros (+4,7%).

Por su parte, el pago de las prestaciones por orfandad conllevó un importe de 171,1 millones de euros (+5%), y el de las prestaciones a favor de familiares totalizó 34,1 millones de euros (+8,5%).

LA DE JUBILACIÓN, PRINCIPAL PENSIÓN PARA 6,3 MILLONES DE PERSONAS

En mayo de este año se han abonado 10.150.528 pensiones contributivas, un 1,3% más que hace un año, a casi 9,2 millones de pensionistas, un 1,2% más. Del total de pensiones, 6,5 millones eran pensiones de jubilación; 2,3 millones eran pensiones de viudedad; 953.936 eran de incapacidad permanente; 340.503 eran pensiones de orfandad, y 46.097, en favor de familiares.

Del total de pensionistas (9,18 millones a 1 de mayo de este año), 4,6 millones son hombres y 4,5 millones, mujeres. El número de pensiones por pensionista es de 1,1.

La pensión principal percibida es la de jubilación para 6,3 millones de personas, de las que el 60% son varones; la de viudedad es la principal prestación para 1,5 millones de personas (el 96% son mujeres); la de incapacidad permanente es la pensión principal para 949.430 pensionistas; la de orfandad para 322.571 personas, y la de favor de familiares para 45.502 pensionistas.

LA PENSIÓN MEDIA DE JUBILACIÓN, DE 1.441,5 EUROS AL MES

Tras la subida de las pensiones con el IPC aplicada desde principios de año, la pensión media de jubilación aumentó en mayo un 4,8% interanual, hasta los 1.441,5 euros mensuales.

En el Régimen General, la pensión media de jubilación ascendió a 1.601 euros mensuales, frente a los 962,4 euros al mes del Régimen de Autónomos. En la Minería del Carbón, la pensión media de jubilación es de 2.804 euros al mes y en el del Mar, de 1.597 euros.

La cuantía media de las nuevas altas de jubilación en el sistema ascendió en el mes de abril de 2024 (último dato disponible) a 1.479,7 euros mensuales.

AUMENTAN LAS JUBILACIONES DEMORADAS

De las nuevas altas de jubilación producidas en los primeros meses del año (110.479), el 69% fueron con la edad ordinaria (76.275), mientras que un 10,5% se corresponden con la modalidad de jubilación demorada, frente al 4,8% que suponían en 2019.

Por contra, según el Ministerio, el número de jubilaciones anticipadas se ha reducido «considerablemente», pues el 30,9% de las nuevas altas registradas en abril fueron jubilaciones anticipadas, cuando hace un año eran el 41%.

Por su parte, la pensión media del sistema, que comprende las distintas clases de pensión (jubilación, incapacidad permanente, viudedad, orfandad y a favor de familiares), se incrementó casi un 5% interanual, hasta situarse a 1 de mayo de este año en 1.254,3 euros mensuales.

Asimismo, la pensión media de viudedad alcanzó en mayo los 896,2 euros mensuales, con un alza del 5,2% respecto al importe de un año antes.

El Ministerio ha informado además de que en abril (último dato disponible) la media de tiempo de resolución de los expedientes ha sido de 8,45 días en el caso de las pensiones de jubilación y de 9,61 días en el caso de viudedad.

En este sentido, el Departamento que dirige Elma Saiz ha recordado que, por ley, el plazo máximo de resolución es de 90 días tanto para las pensiones de jubilación como para las de viudedad.

CLASES PASIVAS

Por otro lado, el número de pensiones pertenecientes a clases pasivas en vigor a cierre de abril de este año (último dato disponible) fue de 710.138, cifra un 2,2% superior a la del mismo mes de 2023. La nómina mensual de estas pensiones ascendió a 1.577,6 millones de euros, un 7,4% más.

El Régimen de Clases Pasivas del Estado incluye fundamentalmente al personal militar y a funcionarios de la Administración General del Estado, de la Administración de Justicia, de las Cortes Generales y de otros órganos constitucionales o estatales, así como a los funcionarios transferidos a las comunidades autónomas.

MÁS DE 750.000 PENSIONES PERCIBEN COMPLEMENTO POR BRECHA DE GÉNERO

Con fecha de 1 de mayo, 752.061 pensiones percibían el complemento por brecha de género, cuyo objetivo es corregir paulatinamente la diferencia que se produce entre la pensión media que recibe un hombre y la que recibe una mujer.

El importe medio mensual de este complemento en la pensión, recibido en un 90% por mujeres, es de 71 euros. De las 752.061 pensiones complementadas, el 23,9% corresponde a pensionistas con un hijo (179.919); el 47,1% con dos hijos (353.609); el 18,9%, con tres (142.335), el 10,1% (76.198), con cuatro hijos.

Este complemento, vigente desde febrero de 2021, consiste en una cuantía fija que, tras la revalorización para 2024, asciende a 33,2 euros al mes por hijo. Se pide a la vez que se solicita la pensión.

La tecnológica gallega Altia cierra un proyecto con el CERN para los próximos cinco años

La compañía tecnológica gallega Altia, especializada en soluciones digitales para empresas, ha sido seleccionada por la Organización Europea para la Investigación Nuclear (CERN) para liderar la evolución y el mantenimiento de sus aplicaciones en el área de ‘business computing’ (computación empresarial) durante los próximos cinco años, según han informado a Europa Press en fuentes de la compañía.

Este proyecto «subraya el compromiso de Altia con la innovación y el desarrollo ágil empleando metodologías Scrum y SAFe en uno de los entornos de investigación más avanzados y complejos del mundo», han destacado las fuentes consultadas.

El CERN es conocido a nivel global, entre otras cuestiones, por operar el laboratorio de física de partículas más grande del mundo, por el descubrimiento del bosón de Higgs –conocido también como la ‘partícula de Dios’–, por el gran colisionador de hadrones y por desarrollar el primer sitio web de la historia en 1990.

«Ante la necesidad de evolucionar y mantener sus sistemas administrativos esenciales (desde recursos humanos hasta logística) para apoyar sus operaciones globales y proyectos de investigación, CERN apuesta por Altia para adoptar metodologías de desarrollo ágil para estos sistemas, buscando mejorar la eficiencia, flexibilidad y respuesta ante los rápidos cambios tecnológicos y de negocio«, ha explicado la compañía gallega.

En este contexto, Altia se encargará de proporcionar servicios de desarrollo basados en distintos tipos de tecnologías, con un enfoque particular en JavaScript, Java y Oracle.

Los equipos de desarrollo «ágiles y multidisciplinarios» de Altia trabajarán en «estrecha cooperación» con el área de ‘business computing’ del CERN para asegurar la operación, mantenimiento y evolución de desarrollos a medida que satisfagan las necesidades administrativas de la institución en áreas críticas como recursos humanos, finanzas, compras y logística.

«Mirando hacia el futuro, esta colaboración promete avanzar en la eficiencia y la innovación dentro del CERN, además de marcar un hito en la aplicación de metodologías ágiles en el ámbito de la computación empresarial», ha destacado el gerente de cuentas de Altia, Jorge Saenz.

Estas cortinas de Amazon para tu salón serán las más bonitas para decorar tu hogar

Cuando el calor acecha, son muchas las maneras de enfrentar a las temperaturas dentro de casa, y una de ellas es echar mano a las cortinas, las cuales podemos encontrar también en Amazon. Es verdad que con el ventilador de pie, de techo o aire acondicionado portátil es fácil conseguir erradicar el calor.

Pero con las cortinas suaves y opacas tendremos un recurso más que importante e interesante para despejar las altas temperaturas dentro de casa. Por eso nosotros, desde nuestro portal de MERCA2, hemos elaborado un listado con una serie de cortinas con las que también sabremos decorar el hogar, tanto en el salón como para la habitación, pero también con cojines y otras grandes peizas de gran estilo.

CORTINAS DE DISEÑO DECORATIVAS EN LINO BLANCO, EN AMAZON

PONY DANCE Cortinas Salon 2 Piezas 132x240cm(AnchoxAlto), Cortinas de Lino Translúcidas con Ojales, Visillos Blancos para Dormitorio Habitacion Matrimonio Cocina
  • Tamaño: Contienen 2 piezas cortinas por paquete y cada una mide...
  • Material: Hechas de 100% poliéster, a diferencia de otros...
  • Característica: Visillos translúcidos decorados no solo pueden...
  • Diseño especial: Patrón de tejido con líneas verticales...
  • Fácil cuidado: Se puede limpiar a mano o a máquina. Por favor,...

Entre los complementos y piezas más buscadas para decorar tu hogar en Amazon tenemos este pack de cortinas y que tiene un estilo más decorativo al que vestir tu casa.

Es así que, junto a las mosquiteras que estamos viendo también en la tienda, entre otras, también podemos vestir nuestra casa de un modo completo, sofisticado y lo que es mejor: muy bonito y de una forma muy agradable.

Hechas íntegramente de poliéster, son de un diseño simple y elegante con lino en color blanco, que las hace adecuadas para la mayoría de ocasiones. Conseguirá aportar un aspecto diferente y completo a cualquier espacio. Se puede comprar desde aquí.

CORTINAS DE HABITACIÓN DELICADAS CON ESTAMPADOS

WOLTU Cortina de Terciopelo Estampada, Cortinas Opacas con Cinta Rizadora, Cortinas Termicas Aislantes Frio y Calor, Cortinas Modernas para Salón y Dormitorio, 135x245 cm, Beige (1 Pieza)
  • LUJOSA & VERSÁTIL: Esta cortina de terciopelo es agradable al...
  • CORTINA OPACA & AISLANTE DE RUIDO: Fabricada con poliéster 100%...
  • AISLAMIENTO TÉRMICO: Las cortinas opacas gruesas pueden...
  • FÁCIL DE COLGAR: La cortina mide 140*225/245/260 cm...
  • Cuidados: La cortina de terciopelo se puede lavar a máquina o en...

Las siguientes son cortinas delicadas, diseñadas con un acabado traslucido y estampado de espigas de trigo. Están hechas 100% en poliéster y cuentan con un sistema de ojales para su ajuste a la ventana.

Presentan un acabado texturizado, suave y están disponibles en color blanco con 3 tonos en el estampado: blanco, gris y beige. Por otro lado, se puede conseguir varios tamaños.

Estas cortinas funcionan de forma decorativa, permitiendo el paso de luz y la ventilación natural hacia el interior de la casa. Deben lavarse a mano sin el uso de blanqueadores, no se pueden secar a máquina y al plancharse debe aplicarse una temperatura muy baja. Se pueden comprar en Amazon aquí.

CORTINAS OPACAS DE SALÓN Y HABITACIÓN, EN AMAZON

Deconovo Cortinas Opacas para Dormitorio Salon para Ganchos o Pase por la Barra, Cortinas Térmicas Aislantes Frio y Calor 2 Piezas, 140x290 cm, Gris Claro
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  • CERTIFICADO OEKO-TEX – Deconovo cortinas han obtenido el...
  • LAVABLES A MÁQUINA PARA FÁCIL MANTENIMIENTO – Estas cortinas...

En Amazon hemos encontrado estas otras cortinas opacas que son fantásticas para apostar por la decoración de nuestro dormitorio o, incluso, el salón.

Estas son el aislante perfecto y son de color gris. Pertenecen a la marca Deconovo y cuenta con una capa intermedia en color negro que ayuda a bloquear la luz.

Las mismas se pueden colgar de dos maneras. O bien usamos unas anillas y ganchos o directamente en la barra. Este modelo tiene un diseño simple que se ajusta a cualquier estilo. Cuando no queramos tenerla echada, podemos completarlas con un pasador en color blanco. Estas son increíbles para disfrutar de una decoración minimalista. Podemos comprarlas aquí.

MOSQUITERA DE MALLA MAGNÉTICA DE INSTALACIÓN FÁCIL, EN AMAZON

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  • 【Magnética Fuerte】los imanes fuertes se cosen en el borde de...
  • 【Cortinas Antimoscas】Diseño simple, apertura y cierre...

Todos, en cientos de ocasiones, nos hemos tumbado en la cama para dormir y, a los pocos minutos, justo cuando estamos conciliando el sueño, hemos notado el zumbido de un mosquito en el oído.

Y para hacer frente a esto, nada mejor que contar con las que son las mosquiteras, como esta magnética de Amazon, y que resulta una pieza fundamental para nuestra habitación, salón, comedor… Es una mosquitera de malla magnética que te brindará la tranquilidad que mereces en esta época de calor.

Sin necesitar tornillos, ni clavos, ni ninguna otra herramienta, basta con aplicar la cinta adhesiva de gancho suministrada en el marco de la puerta y aplicarla en la parte superior de la puerta mosquitera, ¡y listo! La cortina permanecerá en su sitio durante todo el verano. Es desmontable, portátil y lavable. Puedes comprarla aquí.

MOSQUITERA ANTIMOSQUITOS DE CAMA, EN AMAZON

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En este tipo de casos, la solución pasa por instalar una mosquitera en la puerta del balcón o en la ventana. Aunque, si queremos una protección total frente a las picaduras de estos insectos o ante las de cualquier otra, puede venirnos mejor una mosquitera de cama.

Se trata de un dosel que cubre la totalidad del colchón y que, además, sirve para decorar. Como esos que todos hemos visto en las películas, es de un gran atractivo y dará un ambiente mejorado, como verás.

La misma, en su caso, está hecha de material de poliéster premium con la mejor malla y una sola entrada generosamente superpuesta para una mejor cobertura. Con todo, lo que hará será mantenerte a ti y a tu familia lejos de las picaduras de mosquitos y disfrutar de un sueño cómodo. La puedes comprar aquí.

MOSQUITERA DE VENTANA

Mosquitera de Ventana: Malla contra Insectos de 150x180 cm para la Ventana en Color Blanco – Cortina mosquitera con Cierre Adhesivo - Red antiinsectos – LIVAIA
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En este sentido, y como también veremos a continuación, hay varias maneras de alejar a los mosquitos y otros insectos de tu vivienda o residencia de verano, pero una de las clásicas y más baratas son las mosquiteras.

Otra de ellas es la Livaia, de máxima calidad, una eficaz mosquitera de ventana, donde el set incluye una red antimosquitos de 1,5×1,8 m, un cúter y 7 m de cinta autoadhesiva para un fácil montaje.

Hablamos, en su ligar, de la que se presenta también como una malla de estilo cortina que se coloca en la ventana e impide la entrada de insectos. Tiene unas medidas de 150 x 180 cm, perfecta para todos tus ambientes, Es una de las más baratas que puedes encontrar en Amazon y no está nada mal valorada. La puedes comprar desde aquí.

DOS FUNDAS DE COJÍN CON RELLENO

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  • Higiénicamente limpio: El gran cojín del sofá es muy fácil de...

Por su parte, y de un modo muy provechoso para todos, damos con un juego de dos fundas de cojín con relleno incluido, con unas dimensiones de 40 x 40 centímetros en colores monocromáticos, a elegir entre el gris o el negro, para una decoración más elegante.

Son aptas para la lavadora, utilizando un máximo de 40 grados. Incluyen un relleno de poliéster con una dureza óptima que siempre mantiene su forma y que brinda una gran comodidad, gracias a sus siete centímetros de espesor (aproximadamente). Además, las fundas tienen unas costuras muy resistentes e incorporan una cremallera oculta. Los puedes comprar aquí.

MANTA PEQUEÑA PARA SOFÁ

Con Amazon nos hemos fijado esta manta para sofá que arrasa en la tienda, donde acumula importantes valoraciones de los usuarios de esta plataforma online.

Cálida y suave, esta manta de sofá es la mejor aliada mientras se disfruta de la televisión y de la lectura o de una buena siesta durante nuestras tardes de descanso, ya sea en el sillón o la cama.

Fabricada en poliéster (100%), el tejido es suave y ofrece una sensación transpirable y liviana que mantiene el cuerpo caliente. De secado rápido, la manta tiene unas dimensiones de 150×200 cm, aunque está disponible en otros tres tamaños distintos, por lo que resulta una buena alternativa para cubrir camas y sofás (y evitar, además, que estos se manchen) de todo tipo. Cómprala aquí.

El milagroso truco para dejar tu olla a presión impecable cuando la limpies

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La olla a presión es un utensilio de cocina indispensable por su eficiencia y versatilidad. Permite cocinar alimentos en menos tiempo, ahorrando energía y conservando mejor los nutrientes y sabores. Su capacidad para cocinar carnes, legumbres y otros ingredientes rápidamente la hace ideal para preparar comidas nutritivas en menos tiempo, facilitando la vida de personas ocupadas. Además, al mantener el vapor y la presión, reduce el riesgo de contaminación y mantiene los alimentos jugosos y tiernos. Su uso no solo ahorra tiempo y recursos, sino que también fomenta una alimentación más saludable y variada. El caso es que en este artículo te contamos el milagroso truco para dejar tu olla a presión impecable cuando la limpies.

Algunos platos que se pueden preparar en una olla a presión

Consejos para usar de forma correcta una olla exprés

La olla a presión es ideal para preparar una variedad de platos deliciosos y nutritivos. Puedes hacer guisos como el cocido madrileño o la fabada asturiana en menos tiempo y con menos esfuerzo. Los estofados de carne, como el estofado de ternera o pollo, quedan tiernos y sabrosos. Las sopas, como la sopa de lentejas o la sopa de pollo, se cocinan rápidamente, conservando sus nutrientes. También es excelente para cocinar legumbres, como garbanzos y frijoles, en tiempo récord. Incluso se pueden preparar postres, como el flan o arroz con leche, de manera rápida y sencilla en la olla a presión.

Mucha gente la suele usar todas las semanas

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La olla a presión es un electrodoméstico frecuentemente utilizado en la cocina semanal de muchas personas. Su capacidad para acelerar el proceso de cocción y su versatilidad la convierten en una herramienta imprescindible para quienes desean preparar comidas rápidas y saludables en su rutina diaria. Con la olla a presión, es posible cocinar una amplia variedad de platos en menos tiempo, lo que la hace especialmente popular entre aquellos con agendas ocupadas pero que aún valoran una alimentación casera y equilibrada.

Por eso, luego toca limpiarla exhaustivamente

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Después de su uso, la limpieza exhaustiva de la olla a presión es crucial. Debido a la presión y el calor, los alimentos pueden dejar residuos que podrían afectar su rendimiento y seguridad. Lavarla meticulosamente, prestando atención a todas las partes, garantiza que esté lista para un uso seguro en la próxima ocasión. Aunque la limpieza puede llevar tiempo, es un paso importante para mantener la olla en óptimas condiciones y prolongar su vida útil, asegurando que siga siendo una herramienta confiable en la cocina.

Pero por mucho que limpies la olla a presión, es difícil que quede como nueva

la tapa de la olla a presion 5b366fbd 1000x579 2 Merca2.es

A pesar de una limpieza exhaustiva, es difícil restaurar completamente la apariencia original de una olla a presión. Las manchas y marcas de desgaste pueden ser persistentes debido al uso constante y la exposición al calor. Sin embargo, mantener una limpieza regular y utilizar técnicas de limpieza adecuadas puede ayudar a minimizar estos signos de desgaste y prolongar la vida útil de la olla. Aunque no se pueda restaurar completamente, una limpieza cuidadosa garantiza que la olla siga siendo segura y funcional para su uso continuo en la cocina.

Para limpiarla tienes que preparar una mezcla de vinagre blanco y bicarbonato

Como limpiar la olla a presion 2 2 Merca2.es

Para una limpieza efectiva de la olla a presión, una mezcla de vinagre blanco y bicarbonato es altamente recomendable. El vinagre blanco actúa como desinfectante y desincrustante, mientras que el bicarbonato ayuda a eliminar los olores y a despegar los residuos de alimentos. Mezclar ambos ingredientes y aplicar la pasta resultante en las áreas sucias de la olla puede ayudar a eliminar manchas y restos de comida. Después de dejar actuar por un tiempo, enjuaga bien la olla y sécala completamente para evitar la formación de óxido.

Es recomendable que tengas un estropajo que no ralle el acero inoxidable

olla express de 6 litros monix quick 2 Merca2.es

Es recomendable utilizar un estropajo suave que no raye el acero inoxidable al limpiar la olla a presión. Los estropajos con cerdas suaves o esponjas no abrasivas son ideales para eliminar la suciedad sin dañar la superficie de la olla. Evita los estropajos metálicos o abrasivos que puedan rayar el acero inoxidable, ya que esto podría comprometer la integridad de la olla y dificultar su limpieza en el futuro. Optar por un estropajo suave ayuda a mantener la apariencia y funcionalidad de la olla a presión durante más tiempo.

Lo siguiente para limpiar la olla a presión es esto

Cierra bien la olla expres Merca2.es

Para una limpieza completa, es fundamental desmontar todas las piezas extraíbles de la olla a presión. Esto incluye la válvula de presión, el anillo de sellado y la tapa. Al desmontar estas piezas, puedes acceder fácilmente a todas las áreas de la olla, asegurando una limpieza profunda y completa. Lava cada pieza con agua tibia y jabón, prestando especial atención a cualquier residuo de comida o grasa. Una vez limpias, sécalas completamente antes de volver a ensamblar la olla. Este paso garantiza una limpieza integral y ayuda a mantener la olla en óptimas condiciones.

Y a continuación has de hacer esto

Receta fabada asturiana en olla exprés

Una vez desmontadas las piezas, es importante lavarlas por separado con agua caliente y jabón neutro para eliminar cualquier residuo de comida o grasa. La tapa de la olla a presión puede limpiarse con una bayeta de microfibra húmeda para eliminar cualquier suciedad superficial. Asegúrate de secar todas las piezas completamente antes de volver a ensamblar la olla. Este proceso garantiza una limpieza minuciosa y ayuda a mantener la olla en óptimas condiciones para su próximo uso, prolongando así su vida útil.

Y para finalizar la limpieza de la olla a presión, haz esto

como limpiar la olla express 2 Merca2.es

Para completar la limpieza de la olla a presión, puedes fregar la junta de goma bajo el agua del fregadero usando un limpiador no abrasivo. También puedes hacer lo mismo con el cuerpo de la olla, especialmente si hay restos quemados pegados en el fondo, utilizando vinagre blanco de limpieza para ayudar a aflojar la suciedad. Este enfoque garantiza que tanto la junta de goma como el cuerpo de la olla estén limpios y libres de residuos, listos para su próximo uso.

Cada vez que limpies la olla a presión de esta manera, quedará como si fuese nueva

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Siguiendo estos pasos meticulosos de limpieza, tu olla a presión parecerá nueva después de cada uso. Desmontar todas las piezas, lavarlas con agua caliente y jabón neutro, y fregar la junta de goma y el cuerpo de la olla con cuidado garantiza la eliminación completa de residuos y la restauración de su brillo original. Utilizar productos suaves y no abrasivos preserva la integridad del acero inoxidable y prolonga la vida útil de tu olla. Con esta atención regular, mantendrás tu olla a presión en condiciones impecables para disfrutar de comidas deliciosas una y otra vez.

Lidl se adelanta al verano y ya está arrasando con esta heladera eléctrica por menos de 20 euros

Qué mejor manera de prepararse para la temporada de calor que viene, que con una heladera eléctrica que hace realidad tus antojos de helado casero. Y además… De una forma accesible y eficiente. Lidl ha lanzado al mercado una heladera eléctrica que está causando sensación incluso antes de que el termómetro alcance su punto más alto. A menos de 20 euros, este electrodoméstico se ha convertido en el centro de atención de los amantes del helado y los aficionados a la cocina creativa. Sumérgete en este artículo para descubrir cómo Lidl está arrasando con esta heladera eléctrica, y cómo puedes incorporarla fácilmente en tu vida para disfrutar de momentos dulces y refrescantes durante todo el verano.

LA HELADERA ELÉCTRICA DE LIDL QUE PUEDE SER TUYA POR MENOS DE 20 EUROS

esta volando heladera de lidl que se llevan todos antes de que se agote 1536x1152 1 Merca2.es

La heladera eléctrica de Lidl es una verdadera joya en términos de funcionalidad y diseño. Con una capacidad de 1 litro y una potencia de 12 W, esta máquina puede preparar hasta 1,65 litros de helado o sorbete en apenas 40 minutos. Este tiempo récord de preparación se traduce en la posibilidad de disfrutar de un postre casero y saludable en menos de una hora, ideal para los impacientes y para quienes no quieren pasar horas en la cocina.

Una de las características que hace destacar a esta heladera es su motor desmontable, una adición que facilita enormemente la limpieza y el mantenimiento del aparato. Además, la tapa incluye una abertura que permite añadir ingredientes durante la preparación, lo que abre un abanico de posibilidades para personalizar cada receta según tus preferencias. Frutas frescas, nueces, chocolates, e incluso tus galletas favoritas pueden ser añadidas sin interrumpir el proceso de mezcla.

Lidl ha pensado en dos pilares fundamentales: la funcionalidad y la estética. La heladera está disponible en dos colores vibrantes: menta y rojo, ambos capaces de aportar un toque de estilo a cualquier cocina. Con unas dimensiones de 20,3 x 23 x 24,1 cm y un peso de aproximadamente 2,36 kg, esta heladera es lo suficientemente compacta para ser almacenada fácilmente cuando no esté en uso, y lo suficientemente ligera para ser movida sin esfuerzo.

El motor de la heladera cuenta con un giro bidireccional, es decir, gira tanto a la derecha como a la izquierda. Este movimiento garantiza una mezcla uniforme y una textura cremosa en cada preparación, evitando la formación de cristales de hielo y asegurando que todos los ingredientes se integren perfectamente.

La simplicidad es otra de las grandes ventajas de esta heladera. El proceso es tan sencillo que incluso aquellos sin experiencia en la cocina pueden obtener resultados perfectos desde el primer intento. Basta con preenfriar el recipiente, agregar los ingredientes deseados, encender la máquina y en unos 40 minutos, tendrás un helado listo para disfrutar.

Además, Lidl ha incluido en el manual de instrucciones seis recetas, entre las que se encuentra una opción vegana. Estas recetas son un excelente punto de partida para los principiantes y una fuente de inspiración para quienes deseen experimentar y crear sus propias combinaciones. La inclusión de una receta vegana demuestra el compromiso de Lidl por satisfacer las necesidades dietéticas de todos sus clientes.

Con un precio de solo 19,99 euros, la heladera de Lidl ofrece una relación calidad-precio excepcional. La carcasa de plástico resistente y los pies de silicona garantizan una durabilidad adecuada para el uso frecuente. La longitud del cable, de 150 cm, proporciona flexibilidad para colocar la máquina en distintos lugares de la cocina sin inconvenientes.

Este precio asequible no compromete la calidad del producto. Al contrario, hace que sea una opción ideal para aquellos que desean disfrutar de helados caseros sin tener que realizar una gran inversión. Además, el bajo consumo de energía (12 W) convierte a esta heladera en una opción eficiente desde el punto de vista energético, contribuyendo a mantener las facturas de electricidad bajo control mientras se disfruta de deliciosos postres.

BENEFICIOS NUTRICIONALES DEL PLACER HELADO

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Aunque el helado es conocido principalmente por su alto contenido de azúcar y grasas, muchas variedades también contienen ingredientes ricos en nutrientes. Por ejemplo, los helados hechos con leche o yogur proporcionan una buena dosis de calcio y proteínas, esenciales para la salud de los huesos y el mantenimiento muscular. Además, los helados que contienen frutas reales aportan vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a proteger contra enfermedades crónicas.

El helado puede ser una fuente rápida de energía, especialmente cuando se prepara con ingredientes naturales y saludables. Los carbohidratos presentes en el helado, como el azúcar y los carbohidratos complejos de la fruta, se descomponen rápidamente en el cuerpo, proporcionando un impulso instantáneo de energía. Esto lo convierte en una opción ideal para después de hacer ejercicio o cuando necesitas un aumento de energía en un día caluroso y agotador.

No es ningún secreto que el helado puede levantar el ánimo y proporcionar un impulso instantáneo de felicidad. Este efecto positivo se debe en parte a la liberación de endorfinas que ocurre cuando disfrutas de un delicioso helado. Además, el acto de saborear algo dulce y cremoso puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad, proporcionando un momento de calma y placer en medio de un día ajetreado.

Aunque pueda parecer contradictorio, el helado puede desempeñar un papel en la gestión del peso corporal cuando se consume con moderación y se eligen opciones más saludables. Optar por helados bajos en grasas y azúcares añadidos, así como por porciones más pequeñas, puede ayudar a satisfacer los antojos sin excederse en calorías. Además, el helado puede ser una alternativa más saludable a otros postres más densos en calorías, lo que puede ayudar a reducir la ingesta calórica total.

REFRESCA TU DIETA CON NUEVAS IDEAS

ice cream balls cup near kiwi with scoop flower Merca2.es

¿Qué tal empezar el día con un desayuno refrescante? Prepara un smoothie bowl congelando tu fruta favorita y mezclándola con yogur griego o leche de almendras. Puedes añadir un poco de proteína en polvo o mantequilla de nueces para darle un extra de energía y saciedad. Este desayuno no solo es delicioso, sino que también es una forma perfecta de comenzar el día con una dosis de vitaminas y antioxidantes.

¿Necesitas un tentempié entre comidas? Opta por un helado casero hecho con ingredientes naturales. Puedes preparar pequeñas porciones en moldes de helado con frutas trituradas, yogur griego y un toque de miel o stevia para endulzar. Estos mini helados son perfectos para calmar el antojo de algo dulce sin sabotear tus esfuerzos por mantener una alimentación saludable.

El helado también puede ser el protagonista de postres creativos y nutritivos. Prueba a hacer sandwiches de helado con galletas integrales y una capa de helado de frutas entre ellas. Otra opción es preparar una versión saludable de banana split con bananas, helado casero, un poco de granola y un chorrito de miel. Estos postres son una forma divertida de satisfacer tu paladar sin excederte en calorías y azúcares añadidos.

¿Sabías que el helado puede ser un ingrediente sorprendentemente versátil en la cocina? Prueba a utilizar helado de vainilla o yogur congelado como base para batidos proteicos o como sustituto de la leche en tus recetas de pancakes o waffles. También puedes experimentar agregando pequeñas porciones de helado a tus batidos de frutas para darles un toque cremoso y refrescante.

Date permiso para disfrutar de un pequeño capricho de vez en cuando, sabiendo que estás cuidando tu salud y bienestar en general. La clave está en la moderación y en elegir opciones de helado que sean bajas en azúcares añadidos y grasas saturadas.

¿Fin al carnet para mayores de 65? La DGT lo aclara

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La Dirección General de Tráfico (DGT) es la entidad encargada de expedir los carnets de conducir en España. Su misión principal es garantizar la seguridad vial y la regulación del tráfico en el territorio nacional. Para obtener un carnet de conducir, los aspirantes deben superar una serie de pruebas teóricas y prácticas que la DGT organiza y supervisa. Además, la Dirección se encarga de la gestión del censo de conductores, la renovación y el canje de permisos, así como la implementación de campañas de concienciación y educación vial. El caso es que ahora la Dirección sale al frente de los rumores y aclara si los mayores de 65 años ya no podrán optar al carnet de conducir. Te lo contamos en este artículo.

 La edad y la experiencia son importantes a la hora de conducir

TERCERA EDAD CONDUCIENDO COCHE 4 Merca2.es

La edad y la experiencia son factores cruciales en la conducción segura. Los conductores jóvenes, aunque suelen tener buenos reflejos, pueden carecer de la madurez y el juicio necesarios para tomar decisiones prudentes al volante. La experiencia acumulada con los años permite a los conductores anticipar y reaccionar mejor ante situaciones de peligro, lo que reduce el riesgo de accidentes. Además, los conductores más experimentados suelen tener un mayor conocimiento de las normas de tráfico y las técnicas de conducción defensiva. Por ello, tanto la edad como la experiencia contribuyen significativamente a la seguridad vial y a la reducción de incidentes en las carreteras.

A partir de cierta edad, pueden bajar los reflejos de las personas

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A medida que las personas envejecen, es común que experimenten una disminución en la agudeza de sus reflejos. Este fenómeno puede afectar su capacidad para reaccionar rápidamente ante situaciones imprevistas mientras conducen. La pérdida de reflejos puede aumentar el tiempo de respuesta ante frenadas repentinas o cambios repentinos en las condiciones del tráfico, lo que potencialmente aumenta el riesgo de accidentes. Por ello, es importante que los conductores mayores se sometan regularmente a exámenes médicos y evalúen su capacidad para conducir de manera segura.

Hay rumores de que la DGT podría retirar el carnet de conducir a los mayores de 65 años

La DGT advierte de las multas que te van a caer por no circular por el carril correcto en carretera 10 Merca2.es

Los rumores sobre la posible retirada del carnet de conducir a personas mayores de 65 años han generado debate. Si bien algunos argumentan que la edad puede influir en la capacidad de conducción, otros defienden que la experiencia acumulada contrarresta posibles limitaciones físicas. La decisión de la DGT requeriría un análisis exhaustivo de datos sobre seguridad vial y capacidades individuales. Cualquier medida debería garantizar la equidad y la seguridad, considerando tanto la edad como la aptitud para conducir de cada persona.

Esta es la situación en España según la DGT

La DGT advierte de las multas que te van a caer por no circular por el carril correcto en carretera 11 Merca2.es

En España, según la DGT, aproximadamente 9.600.000 personas tienen más de 65 años, lo que representa un 20,3% de la población conductora. Esto significa que una de cada cinco personas al volante supera esta edad. Estos datos subrayan la importancia de considerar el impacto de cualquier medida relacionada con la conducción para este grupo demográfico significativo. Cualquier cambio en las políticas de conducción debe tener en cuenta no solo la seguridad vial, sino también el acceso equitativo a la movilidad para todas las edades.

Sin embargo, desde la Dirección consideran que cualquier persona que pase las pruebas puede conducir

carretera Merca2.es

Desde la Dirección General de Tráfico (DGT) se sostiene que cualquier persona que supere las pruebas pertinentes puede conducir, independientemente de su edad. Esto refleja el enfoque de la DGT en evaluar las habilidades de conducción de manera individual, priorizando la seguridad vial. Aunque la edad puede influir en ciertos aspectos físicos y cognitivos, la capacidad para manejar un vehículo de forma segura depende principalmente de la competencia del conductor. Esta postura busca equilibrar la autonomía personal con la protección de todos los usuarios de la carretera.

Lo que ha hecho la DGT es bajar los plazos para renovar el carnet de conducir

La DGT advierte de las multas que te van a caer por no circular por el carril correcto en carretera 5 Merca2.es

La DGT ha optado por reducir los plazos para renovar el carnet de conducir. Esta medida busca garantizar que los conductores actualicen sus habilidades y se sometan a controles médicos más frecuentes, especialmente entre los mayores de 65 años. Al acortar los intervalos de renovación, se pretende mejorar la seguridad vial al mantener a los conductores actualizados y en óptimas condiciones físicas y mentales. Esta estrategia refleja el compromiso de la DGT con la prevención de accidentes y la promoción de una conducción más segura en las carreteras.

Antes los mayores de 65 años tenían que renovarlo cada 10 años

La DGT advierte de las multas que te van a caer por no circular por el carril correcto en carretera 4 Merca2.es

Anteriormente, los conductores mayores de 65 años en España tenían que renovar su carnet de conducir cada 10 años. Sin embargo, como parte de las nuevas medidas implementadas por la DGT, este intervalo se ha reducido. Ahora, los mayores de esa edad deben renovar su carnet con mayor frecuencia, lo que podría ser cada 5 años o incluso con intervalos más cortos, dependiendo de las disposiciones específicas establecidas por la autoridad de tráfico. Este cambio tiene como objetivo garantizar una mayor vigilancia sobre la aptitud de los conductores mayores.

Pero con la nueva norma de la DGT, ahora se tendrá que renovar cada 5 años para el permiso B

La DGT advierte de las multas que te van a caer por no circular por el carril correcto en carretera 6 Merca2.es

Con la nueva normativa de la DGT, los conductores mayores de 65 años, que posean el permiso de conducir de tipo B, deberán renovarlo cada 5 años en lugar de cada 10 como era anteriormente. Esta modificación busca mejorar la seguridad vial al garantizar una evaluación más frecuente de las habilidades y la salud de los conductores de mayor edad. La reducción en el período de renovación refleja el compromiso de la DGT con la protección de todos los usuarios de la carretera.

Y los mayores de 65 que conduzcan camiones o buses, cada 3

La DGT advierte de las multas que te van a caer por no circular por el carril correcto en carretera 7 Merca2.es

Con la nueva regulación de la DGT, los conductores mayores de 65 años que manejen camiones o autobuses deberán renovar su permiso cada 3 años. Esta medida, más frecuente que para el permiso tipo B, busca garantizar una evaluación aún más regular de las capacidades de conducción y la salud de estos conductores, dada la naturaleza de sus vehículos y las responsabilidades asociadas. La prioridad sigue siendo la seguridad vial, con un enfoque específico en aquellos que manejan vehículos de mayor tamaño y capacidad.

Y recuerda: en la carretera, siempre precaución

La DGT advierte de las multas que te van a caer por no circular por el carril correcto en carretera 9 Merca2.es

En la carretera, siempre precaución. La seguridad vial es primordial. Mantén la distancia, respeta las señales y límites de velocidad. Evita distracciones. Cede el paso y sé cortés. Revisa tu vehículo regularmente. No conduzcas bajo los efectos del alcohol o drogas. Usa el cinturón de seguridad y asegura a los niños correctamente. Estar alerta es fundamental. Anticipa posibles peligros y actúa con calma. Cuida de ti y de los demás. Juntos, podemos prevenir accidentes y salvar vidas.

Beneficios del aceite de coco en los dientes en una semana

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El aceite de coco ha ganado notable popularidad en los últimos años, no solo en la culinaria sino también en el ámbito de la salud y la belleza. Esta oleaginosa extraída de la pulpa del coco ha sido venerada por sus múltiples beneficios para el cuerpo humano. Entre los usos más destacados, el aceite de coco se ha posicionado como un aliado en el cuidado dental, respaldado por un creciente número de testimonios y estudios científicos.

La práctica de utilizar aceites en la higiene dental no es nueva; de hecho, tiene raíces en la antigua medicina ayurvédica, conocida como «oil pulling». Este método tradicional, que habitualmente emplea aceite de sésamo o de coco, es valorado por sus supuestas propiedades antibacterianas y la capacidad de mejorar la salud bucal en general. En este contexto, el aceite de coco ha emergido como una opción preferida por muchos, dadas sus propiedades naturalizantes y su agradable sabor.

En un periodo de tan solo una semana, quienes han experimentado con aceite de coco en su rutina diaria de cuidado dental aseguran notar mejoras significativas. Sin embargo, ¿cuáles son estos beneficios tangibles y cómo es posible que un elemento tan simple pueda tener un impacto tan positivo? A continuación, desglosamos las razones por las cuales agregar aceite de coco a su rutina bucal podría ser una decisión saludable y transformadora.

PROPIEDADES ANTIBACTERIANAS: UNA DEFENSA NATURAL

PROPIEDADES ANTIBACTERIANAS: UNA DEFENSA NATURAL

El aceite de coco contiene ácido láurico, un tipo de grasa que posee poderosas propiedades antimicrobianas y antifúngicas. Este componente actúa directamente sobre las bacterias presentes en la cavidad bucal, como la Streptococcus mutans, responsable de las caries y la placa. Realizar enjuagues con aceite de coco permite que este ácido actúe sobre los microorganismos nocivos, reduciendo su presencia y previniendo infecciones. En una semana, es común notar una disminución en la acumulación de placa y un aliento más fresco.

Por otro lado, el acto de realizar «oil pulling», que consiste en enjuagar la boca con una cucharada de aceite de coco durante unos 15-20 minutos, ayuda a remover las bacterias adheridas a los dientes y encías. Esto no sólo mejora la higiene bucal sino que también contribuye a una menor incidencia de gingivitis y otros problemas periodontales. Además, a diferencia de otros aceites, el de coco es particularmente agradable al gusto y tiene menos probabilidades de causar náuseas, facilitando su uso cotidiano.

EFECTOS BLANQUEADORES: UNA SONRISA MÁS LUMINOSA GRACIAS AL ACEITE DE COCO

Uno de los beneficios más llamativos del aceite de coco en la higiene dental es su potencial para blanquear los dientes de manera natural. La acumulación de placa y otros residuos puede opacar la sonrisa, y el enjuague con aceite de coco favorece la eliminación de estas partículas. En solo una semana, muchos usuarios reportan notar una tonalidad más clara en sus dientes, sin la necesidad de recurrir a productos químicos abrasivos.

La acción mecánica del enjuague y la capacidad del aceite de capturar y remover las impurezas permiten que los dientes recuperen su color natural de manera progresiva. Además, el uso del aceite de coco es seguro y no daña el esmalte dental, algo que puede ocurrir con algunos productos comerciales de blanqueamiento que contienen agentes blanqueadores agresivos. La adopción de este hábito ofrece una solución efectiva y suave para quienes buscan una mejora estética sin comprometer la salud dental.

PROMOCIÓN DE LA SALUD GENERAL: MÁS QUE UN CUIDADO BUCAL

PROMOCIÓN DE LA SALUD GENERAL: MÁS QUE UN CUIDADO BUCAL

El aceite de coco no solo ofrece beneficios directos en los dientes y encías, sino que también tiene implicaciones para la salud general. Al reducir la carga bacteriana en la boca, se disminuye el riesgo de que estas bacterias ingresen al torrente sanguíneo y causen problemas en otras partes del cuerpo. Condiciones como enfermedades cardiovasculares, diabetes y problemas respiratorios están, en cierta medida, relacionadas con la salud bucal.

Más allá de la prevención de enfermedades, el acto de incorporar aceite de coco en la rutina diaria también mejora la textura y la apariencia de las encías, reduciendo la inflamación y promoviendo una mejor salud bucal en general. Este sencillo hábito puede integrarse fácilmente a la rutina de cuidado personal y, con dedicación, demostrar resultados notables en un periodo sorprendentemente corto.

CONCLUSIÓN

El aceite de coco, con sus destacadas propiedades, se presenta como una alternativa natural y efectiva para el cuidado dental. Sus capacidades antimicrobianas, blanqueadoras y de promoción de la salud general lo convierten en un elemento valioso en cualquier rutina de higiene bucal. En tan solo una semana, los beneficios son perceptibles, ofreciendo una mejora significativa en la salud y apariencia de los dientes, al mismo tiempo que promueve una sensación de frescura y bienestar.

‘4 estrellas’: Marifrán ayuda a Rita y Blanca a averiguar toda la verdad

‘4 estrellas’, la serie diaria que La 1 que emite de lunes a jueves en access prime time, sigue avanzando rápidamente en las historias que forman su última temporada. Recientemente hemos descubierto uno de los secretos mejor guardados de su trama: los Acín Vázquez simularon el secuestro de Blanca para pedirle a su marido un rescate. Temiendo que Armando pudiera averiguar su mentira, Jorge viajó a México para devolverle todo su dinero. ¿Conseguirá salvar así la situación?

‘4 estrellas’: Azucena Ramos, clave en el misterio del padre de Rita y Blanca

El capítulo titulado ‘Secuestro en familia’ vino con una gran revelación de Blanca a toda su familia. Y es que por fin Blanca se sinceró con Rita sobre los motivos de su huida, por lo que a partir de entonces pudo contar con la ayuda de su hermana para afrontar sus problemas con Armando.

A pesar de todos los conflictos que tenían por delante, las hermanas Vázquez decidieron tomarse un respiro montando una alegre fiesta al más puro estilo mexicano.

Sus preocupaciones volverían en el capítulo de ‘4 estrellas‘ del pasado lunes, en el que Rita y Blanca dejaron atrás las celebraciones para hacer continuar con la investigación sobre su pasado familiar. Arturo fue clave para ellas en esta ocasión, ya que gracias a él hallaron una nueva pista que supondría un gran atajo en su búsqueda: una fotografía que les llevó hasta una mujer llamada Azucena Ramos.

Jon y Desi: relación a distancia

4 estrellas Desi Merca2.es

Si eres un incondicional de ‘4 estrellas’ ya sabrás que Desi no ha sido muy afortunada en el amor últimamente. Todo comenzó cuando la hija de Angelita regresó a Vera del Rey tras mucho tiempo fuera, momento en el que conoció a Jon. Ambos jóvenes se hicieron inseparables al instante y lo que comenzó como una bonita amistad se convirtió enseguida en “algo más”.

Jon y Desi demostraron que su relación podía llegar muy lejos, apoyándose siempre el uno al otro en sus retos y problemas. Sin embargo, la repentina decisión de Jon de marcharse a Oxford para estudiar durante seis semanas hizo que la relación entre ambos se enfriara rápidamente.

Y es que, aunque Jon y Desi prometieron intentar por todos los medios que su noviazgo siguiera a flote a pesar de la distancia, el contacto a través de las pantallas resultó insuficiente para una relación que apenas acababa de comenzar.

La nueva ilusión de Desi

Pero la vida amorosa de Desi no tardó en mejorar, ya que durante los últimos episodios de ‘4 estrellas’ se ha insinuado que la joven podría estar ilusionada con otro chico tras la marcha de Jon. Al menos eso es lo que creen Marifrán y Angelita, quienes no pararán hasta conocer la identidad del nuevo novio de Desi.

Así fue como ambas se embarcaron en la búsqueda del misterioso chico que le habría robado el corazón a Desi, sin sospechar que en realidad se trataba de un hombre diez años mayor que ella: su profesor de Filosofía.

Ajena a esto, la madre de Desi, seguía intentando recuperar la relación con su hermano pese a todas sus diferencias y rencores. Y es que, aunque Álex no paraba de intentar acercarse a Angelita, ella no podía evitar seguir enfadada con su hermano por haberse marchado a África cuando más le necesitaba. Por suerte, Álex contaba con la gran ayuda de Marifrán, clave en la reconciliación de los dos hermanos.

Los halagos de Álex descolocan a Bea

4 estrellas Bea Alex y Angelita Merca2.es

En cuanto a Bea, su debut en ‘4 estrellas’ se dio en mitad de la ruptura de una relación más que complicada… Su llegada a Vera del Rey vino acompañada de un nuevo amor, el italiano Andrea, quien hace muy poco se vio obligado a abandonar el pueblo para proteger a la psicóloga.

Y cuando parecía que la vida amorosa de Bea se tomaba un respiro, un nuevo personaje llegó a ella en forma de la forma más accidental. Este misterioso motociclista supuso todo un flechazo para la psicóloga, quien por entonces aún desconocía que su nuevo “amigo” era en realidad Álex, hermano de Angelita y el próximo sacerdote del pueblo…

Bea tampoco tuvo muy buena suerte con Alberto, a quien recientemente aconsejó que siguiera luchando por la mujer que le había robado el corazón. Una inocente sugerencia que sin duda le traería más de una complicación a la psicóloga, quien por otra parte se encuentra cada vez más confusa con los frecuentes halagos que Álex le dedica.

La dura búsqueda del primer hijo de Menchu y Martínez

El matrimonio de Menchu y Martínez ha hecho frente a muchos inconvenientes desde la celebración de su boda en’4 estrellas’. La decisión de ampliar la familia buscando un embarazo no fue nada fácil, ya que traía consigo un sinfín de conflictos sobre sus distintas posturas de cómo debería criarse a un bebé.

Aun así, la pareja logró ponerse de acuerdo en la mayoría de los aspectos, decidiendo a su vez que la mejor opción para comenzar sería asistir a una clínica especializada en reproducción asistida.

Tristemente, los resultados de las primeras pruebas no fueron muy esperanzadores para la pareja, ya que los médicos estaban de acuerdo en que estaban ante un caso en el que el embarazo sería difícil de lograr.

Martínez y Menchu piden ayuda a sus amigos y familiares

4 estrellas Martinez y Menchu Merca2.es

Afortunadamente, Menchu y Martínez no son de los que se rinden tan fácilmente, por lo que esta noticia sólo supuso un obstáculo más que sin duda lograrían salvar.

Así, decididos más que nunca a convertirse en padres, la pareja también se enfrentó al rumor de que Martínez era en realidad el padre biológico de Guille. Un cotilleo que llegó para colmar el vaso de la paciencia de la pareja, cuyos miedos por la posibilidad de no conseguir un embarazo comenzaron a hacer mella en el matrimonio.

Pero la familia y los amigos de esta simpática pareja a la que todos los fans de ‘4 estrellas’ adoran no tardaron en salir en su ayuda, apoyándoles para salir adelante. Sin embargo, este no fue el único reto al que Martínez tuvo que enfrentarse durante los últimos capítulos de la serie, ya que el guardia civil y sus compañeros también tuvieron varias complicaciones en la resolución de un caso que puso patas arriba la vida de los vecinos del pueblo.

Este martes en ‘4 estrellas’…

Y por fin llegamos al episodio del martes 28 de mayo de ‘4 estrellas‘, titulado ‘Lo imborrable’. Empezaremos con Blanca y Rita, a las que parecerá complicársele cada vez más la investigación sobre el pasado de su familia.

Aun así, las hermanas Vázquez no se darán por rendidas tan fácilmente, sobre todo ahora que cuentan con la inestimable de Marifrán y sus dotes “detectivescas”. ¿Conseguirán las tres juntas llegar al fondo del asunto sobre la muerte del padre de Rita y Blanca?

En cuanto a Bea y Silvia, ambas acaban de pasar unos días como poco intensos… Y es que mientras Bea no para de asombrarse de los halagos que Álex no para de dedicarle, Silvia ha descubierto que su familia ha estado mintiéndole sobre algo muy importante. ¿Serán estos los motivos por el que las jóvenes tendrán que enfrentarse a una impresionante resaca después de una “noche loca”?

Por último, Martínez y Menchu seguirán imparables en la búsqueda de su primer hijo con la ayuda de sus seres queridos.

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