Si hay algo que Letizia tenía claro desde los inicios de su relación con el entonces príncipe Felipe es que, por mucho que formase parte de la Casa Real, siempre mantendría a sus amigos de toda la vida.

Convertirse en la esposa del heredero a la Corona de España puede que implicase sacrificar ciertos aspectos de su vida, incluyendo su intimidad, pero, ¿los amigos? No. Letizia por ahí no pasa.

Lo que si ocurre es que a su lista de habituales se han ido añadiendo nuevas personas que se acercan por amistad con el heredero o por interés de estar próximas a la Corona. Letizia tiene un pequeño núcleo de amistades que cada vez empieza a ser un poco más amplio. Es difícil entrar, muchos lo intentan conseguir, y hay que hacer muchos méritos para lograrlo. No vale cualquiera.

Nuevas amistades de Letizia

Es evidente que la incursión de Letizia en Zarzuela trajo consigo el hecho de que su relación diaria con ciertas personas de su anterior vida (personal y profesional) pasase a un segundo plano. En los últimos 14 años, Letizia ha dado el salto de convivir con profesionales de la comunicación y gente de a pie, a codearse con altos cargos de la política, la empresa y miembros de otras casas reales, pese a sus orígentes plebeyos.

Aunque en realidad, la Reina prefiere no involucrarse demasiado. Si bien es cierto, Letizia ha entablado cierta relación de confraternidad con gente sorprendente en los últimos años. Entre ellos, un exmiembro de la Familia Real Española, dos importantes (y billonarios) empresarios y hasta una dirigente política.

Jaime de Marichalar

Letizia jamás consiguió hacer entender a su familia política el hecho de que su amistad con Jaime de Marichalar iba más allá de la mera relación familiar. Don Juan Carlos y doña Sofía no conciben (aún) que su nuera mantenga relaciones de camaradería con el padre de sus nietos, que además, salió huyendo de Palacio en 2007 bajo el escudo de un «cese temporal de la convivencia con la infanta Elena«.

Jaime y Letizia tienen en común más cosas de las que pensamos: mismos intereses culturales, políticos e incluso de moda. La relación entre ellos es más que fluida, y aunque se frecuentan poco, sí que tienen bastante contacto vía WhatsApp. En 2014, con la muerte de la condesa viuda de Ripalda, madre de Jaime, Letizia volvió a mostrar su amistad y su lealtad al que estuviera casado con su cuñada Elena.

Isak Andic

Pocas personas conocen uno de los mayores secretos de la reina Letizia: adora Cataluña y ama Barcelona. Su amor por la Ciudad Condal y sus escapadas furtivas han hecho que la esposa de Felipe VI siembre y recoja amistades que nacieron en su día y perduran hasta hoy.

Uno de los nombres en la lista de amigos personales de la Consorte es Isak Andic, el dueño de Mango. En el año 2011, cuando Letizia aún era princesa de Asturias, la sede central de la firma internacional en Barcelona recibió la visita real ante la estupefacción de los más de 3.000 trabajadores. Fuentes cercanas a este medio confirman que cuando Letizia pisa Barcelona no deja de pasar la ocasión de acudir al restaurante del Hotel Hilton (el Mosaic) precisamente con la compañía de Andic, el hombre más rico de Cataluña y quinto del mundo.

Marc Puig

Sin escaparnos de tierras quasi independientes podemos hablar de otro fuerte empresario en la agenda personal y amistosa de la reina doña Letizia. ¿Quién es Marc Puig? Por el apellido quizá nos suene. Marc Puig es el empresario fundador de la empresa Puig, de moda, belleza y perfumes.

En su gran conglomerado de firmas de moda se encuentran Purificación García, una pequeña parte de la alta costura de Gaultier, Carolina Herrera, y Nina Ricci, dos casas, estas últimas, de las que Letizia hace más uso de la cuenta últimamente. ¿Por qué estas dos marcas han entrado con tanta pasión últimamente en el armario diario de la reina de España? Se preguntaban muchos: voilà, la respuesta.

Dolors Montserrat

Por exigencias del guión (real), Letizia debe hacer acto de presencia en la gran mayoría de eventos que conciernen a temas de salud. Recientemente, acudía a México a representar a España en unos encuentros organizados por la Unión Internacional Contra el Cáncer. A estos actos, la reina acude acompañada del ministro de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad del momento. En este caso, y desde noviembre de 2016

«La reina y Dolors Monsterrat tienen una estrecha relación. Comparten actos y pasan tiempo juntas, por lo que está empezando a nacer una muy buena sintonía entre ellas», confirmaba una fuente al portal ‘Vanitatis‘. Precisamente por cuestiones de salud personal, la Reina y la ministra comparten pareceres: las une la vida sana, el yoga, y la comida de origen macrobiótico.

Amigos comunes

No solo la reina Letizia hace vida social independiente. Como matrimonio, los Reyes de España también poseen amigos en común. Tal es el caso de Vasco Manuel de Quevedo Pereira Coutinho, el empresario portugués propietario del Castillo de Sân Joâo de Arade, un lugar de relax y desconexión al que Felipe y Letizia escapan, junto a sus hijas, más veces de las que conocemos.

En el año 2011, Vasco Manuel de Quevedo Pereita Coutinho recibió, por parte del rey Juan Carlos I, el título de marqués. La Corona de España intentó que esta condecoración pasara desapercibida, teniendo en cuenta la delicada situación por la que atravesaba el país en aquel entonces. Pese a ser oficial, el Boletión Oficial del Estado, respecto de su marquesado tan solo alega lo siguiente: «la estrecha vinculación y profunda lealtad de la familia Pereira Coutinho a la Corona española que mereció en su día el reconocimiento de mi antecesor el Rey Don Carlos III y que merece nuevamente ser reconocida en la persona de Vasco Manuel de Quevedo Pereira Coutinho”.

Más amigos en común

La amistad se gana con los años y la relación entre el rey Felipe y su íntimo amigo Álvaro Fuster es una relación a prueba de fuego. Sin lugar a dudas, el broche de oro y la confirmación de que Felipe y Álvaro, junto con sus correspondientes esposas (Beatriz y Letizia) son de la ‘pandi’, fue el hecho de que el entonces príncipe heredero a la Corona aceptase ser testigo en la boda de sus amigos en marzo de 2012 (véase la foto).

Álvaro Fuster y Felipe de Borbón compartieron pupitre en el Santa María de los Rosales. Años después, fuentes cercanas a Zarzuela cuentan que su amistad se forjó y se consolidó, tanto que, era el propio empresario quien acercaba a las mujeres al entonces príncipe, debido la extremada timidez del hijo de don Juan Carlos. Quién lo diría.

Pero volvamos a Letizia…

Amigas de siempre en Malasaña

A Letizia le gusta jugar a ser una ciudadana más. Famosa es la anécdota acaecida hace un par de años cuando la reina se escapó a un mítico bar del madrileño barrio de Malasañana con sus amigas Luz Valera y Sonsoles Ónega. A su llegada a ‘La Bicicleta’, situado en la Plaza San Ildefonso, el encargado tuvo un cuestionable (y desafortunado) encuentro con Su Majestad.

Así lo explicaba el responsable de las redes sociales del sitio vía Facebook: «Ayer por la noche tuvimos una visita bastante REAL. Nada más sentarse, nuestro encargado, Darío, ya se ocupó de hacerle saber a Letizia que él era republicano hasta la médula. Lo único que le faltó era venir en bici, pero para la próxima sin falta. Ah!! Pagó ella, por cierto».

Visto el revuelo que causó su visita tras el comentario aireado en Facebook, los encargados no tuvieron más remedio que emitir una disculpa pública que decía más o menos algo así como: «Al hilo del revuelo que ha provocado el post de este mediodía […] queremos aclarar que naturalmente que Letizia Ortiz eligiese nuestro local para tomar algo […] y lo contamos con un tono de anécdota y divertido». 

Sonsoles Ónega

Efectivamente, Sonsoles Ónega, su colega de ‘Malaseñeo’, es una de sus amigas íntimas. Es fundamental diferenciar entre la Letizia reina y la Letizia ciudadana, esto suscite un tremendo debate. ¿Pueden las reinas ser ciudadanas? ¿Pueden, en cambio, tener pasado?

«Siempre, lo que queda, es la amistad», ha llegado a publicar por escrito sobre su relación con Letizia la actual corresponsal de Informativos Telecinco en el Congreso de los Diputados. Tal y como publicó ‘La Otra Crónica’ de ‘El Mundo’, Ónega fue una de las piezas que conformaron el puzzle-pandilla de aquel viaje con amigas a Nueva York que Zarzuela confirmó a la también periodista Consuelo Font.

Isabel Sartorius

Me siento más cercana a Letizia que a Felipe«, declaró Isabel Sartorius para la revista ‘¡HOLA!’ tras la publicación de estas fotografías robadas donde se las veía tomando algo, tranquilamente, en una terraza de Madrid. La historia entre Isabel y Letizia no tendría ningún morbo si no hubiese un background detrás, que a continuación explicaremos.

Isabel Sartorius fue la primera novia oficial del entonces príncipe Felipe, y no fue una amiga cualquiera, sino que las campanadas de boda para los jóvenes sonaron de forma incansable. Sartorius confesó estar harta de vivir, veinticinco años después, con la sombra de «haber sido la novia de Felipe«. Suponemos no le molestará que ahora se la conozca como «la novia de César Alierta«.

María Oña y Letizia

«Cuando la conocí entró a sustituirme en todo lo que yo hacía hasta ese momento y, en vez de pique, hubo buen rollo. Como compañera, la recuerdo muy curranta, muy activa y muy telegénica, como decimos en el argot ‘se comía la cámara’. Presentando, además, tenía fuerza y mucha personalidad», relataba María Oña, en una entrevista para el diario ‘El Mundo’.

Oña fue de las primeras personas en su trabajo (por entonces presentaba el Informativo de Televisión Español) en saber que su relación con el príncipe no era la de una simple aventura. Aquello iba camino de convertirse en una realidad, su compañera de trabajo y amiga sería la futura reina de España: «Letizia, sé quien es él, no me lo puedes negar». A lo que Letizia, acorralada, respondió: «María, por favor, tú di que se llama Juan y es diplomático».

Almudena Bermejo

¿Quiénes son ‘Las Escuderas’? Por partes, ‘Las Escuderas’ son a Letizia, lo que ‘Las Pencas’ a Paula Echevarría: Cristina Palacios, Ana Prieto, Inmaculada Aguilar, Mar Peiteado y Almudena Bermejo son el clan de amigas infalibles de la reina Letizia, por supuesto, con sus idas y venidas.

En febrero del año 2015, Almudena Bermejo, que actualmente dirige el Espacio Fundación Telefónica, contrajo matrimonio con su marido, el inspector de Hacienda Fernando Peña. En el salón del Teatro Real de Madrid se celebró un íntimo banquete al que Letizia acudió sin la compañía de su marido, el rey Felipe. La consorte apareció sola, con la única compañía de sus escoltas, tal y como muestra la foto que adjuntamos. Letizia no podía dejar de ir a la boda de una de sus ‘escuderas’.

Mar Peiteado

Como hemos comprobado en esta lista de amigos y amigas, la reina Letizia no solo se relaciona con personas del sector de la comunicación. La esposa de Felipe conserva amigos del mundo de la empresa, la política y, dentro del ámbito al que ella pertenecía, la información, también guarda con sumo mimo a su amiga Mar Peiteado.

La colega de Letizia está especializada en moda y belleza y ha trabajado para emblemáticas publicaciones como ‘Vogue’ o ‘Yo Dona’. Letizia y Mar no solo comparten el amor y la pasión por la moda, el diseño y el estilo sino también por la healthy life: alimentación sana basada en productos ecológicos y macrobióticos, el yoga, y mucho deporte.

En el año 2008, Antena3 apostaba, otra vez, por una serie basada en las aventuras típicas (y no tan típicas) de chicos de instituto en su plena efervescencia y ebullición personal y hormonal. En un orden de cosas, primero vino ‘Al salir de clase‘ (Telecinco), después ‘Compañeros‘ (Antena3), y años después, ‘Física o Química‘, un serial que traía un juego de palabras entre la asignatura (‘Física y Química’) y la física y la química que surge entre los chicos de esa edad y sus primeras experiencias con todo: con el amor, con el desamor, con el sexo, con el alcohol, las drogas e incluso con algún episodio más delicado.

Sus protagonistas eran seguidos y perseguidos por los adolescentes de la época: Paula, Isaac, Fer, Yoli, Ruth… Conocimos a los personajes y después a los actores, pero… ¿Qué ha sido de ellos? ¿Dónde están ahora los que fueron ídolos de una generación?

Javier Calvo (Fer en Física y Quimica)

Con total seguridad, el nombre de Javier Calvo es el que más nos suene últimamente. El actor que interpretaba el papel de Fer, el chico tímido y homosexual del instituto, es ahora todo un hombretón y con una carrera en el mundo del cine más que próspera. Calvo abandonó su trabajo delante de las cámaras y se pasó al behind the scenes. Junto a su novio, el otro Javier (Ambrossi), crearon la obra de teatro musical ‘La Llamada’. Tras más de cuatro años de éxitos en el Teatro Lara (Madrid), la convirtieron en película con la ganadora del Goya, Macarena García (hermana de Ambrossi), como protagonista.

Además, Los Javis, como se les conoce popularmente a estos dos genios, son profesores de interpretación en la nueva academia de ‘Operación Triunfo’. No podemos olvidar la maravillosa labor de idea, dirección y guión de ‘Paquita Salas’, protagonizada por Brays Efe y comprada recientemente por Netflix. Ojo con Calvo porque nos quedan Javis para rato.

Angy Fernández (Paula)

Son ya más de diez años los que Angy Fernández lleva a nuestro lado. Su debut lo hizo como cantante en la primera y única edición de ‘Factor X’ en España. De aquella hornada salió también Leire, la actual lead singer del grupo ‘La oreja de Van Gogh’. Justo después de salir del talent show y sacar su primer disco, Angy dio el salto a la interpretación en el papel de Paula dentro del cartel de los jóvenes de ‘Física o Química’.

Desde entonces, no ha parado. Ha interpretado el papel de Susana Romero en la obra de teatro musical ‘La Llamada’, ha participado en ‘Tu cara me suena’, presenta y colabora en un programa de radio (Los40 ‘Yu no te pierdas nada’) y no deja de lado el mundo de la música, donde realmente empezó.

Úrsula Corberó (Ruth)

Úrsula Coberó interpretó el personaje de Ruth Gómez dentro de la serie ‘Física o Química’ pero su cara ya nos sonaba de otros roles en series de la misma casa, como ‘El Internado’. Con tan solo 19 años, Corberó afrontó uno de los papeles más importantes y clave de su vida, el de una joven enamorada de un chico que la correspondía tan solo en algunas ocasiones.

71 capítulos y 3 años en antena fueron suficientes para demostrar la valía de la que hoy es una de las grandes actrices del cine español. Su salto a nivel internacional, seamos sentados, vino por su relación sentimental con Andrés Velencoso que abandonó a su entonces novia Kylie Minogue (WHAT?!) tras cuatro años juntos por vivir la aventura catalana junto a su joven paisana. 

Andrea Duro (Yoli)

No, no nos hemos equivocado. Esa melena que aparece ahí es la de Andrea Duro, una de las más chonis de ‘Física o Química’ y cuyo nombre llevaba a gala: ‘La Yoli‘. Si bien es cierto, su papel también fue clave en la serie, tanto es así que en ciertos momentos de algunas temporadas, las tramas giraban en torno a las aventuras de la chulesca joven.

La participación de Andrea en el mundo del cine ha sido escasa. Apenas un papel en la película ‘Tres metros sobre el cielo’. Sin embargo, su trayectoria en las series ha sido extensa: ‘El secreto de Puente Viejo’, ‘Gran Hotel’, ‘Amar es para siempre’, o recientemente en ‘Perdóname, señor’. ¡Ah! ¡La foto! Hace apenas unos meses, en un juego de redes sociales, pudimos descubrir que Andrea empezó un romance con Javier Hernández (Chicharito), el mexicano que milita en las filas del West Ham de la Premier League inglesa.

Maxi Iglesias (Cabano)

El casting desde luego estuvo bien hecho desde el principio. Maxi Iglesias era oficialmente el tipo más guapo de la serie. Pero con diferencia. Moreno y de ojos azules, rasgos complicados en un chico español. En 2011, después de que la serie llegase a su fin, Iglesias cruzó el charco y se hizo toda una estrella de la pequeña pantalla en Miami, donde participó en ‘Dancing with the stars’, el ‘Mira quién baila’ español, pero a lo grande.

En estos días, el actor que interpretaba a Cabano en ‘Física o Química’ representa el papel de Kevin Costner en el musical de ‘El Guardaespaldas’ en plena Gran Vía de Madrid junto a la gran Fela Domínguez y en sustitución de Iván Sánchez, con quien se alterna según la sesión. Es guapo, canta, baila, actúa y desde luego, no se lo pierdan.

A pesar de que aún quedan algunos meses para el verano, ya es hora de ir pensando en eliminar esos kilos de más que hemos cogido en invierno y en especial en las pasadas Navidades. Es por eso por lo que, a continuación, vamos a conocer las dietas más efectivas para el verano de 2019.

No te pierdas a continuación estas recomendaciones si quieres deshacerte de esos kilos que no has conseguido perder en mucho tiempo. Con estas dietas, que siempre deberán estar controladas por especialistas, podrás perder aquello que no quieres.

Dieta de las 8 horas

La dieta de las 8 horas es bastante sencilla y te deja mucha libertad a la hora de consumir alimentos. Además, hay que añadir que no es una dieta que se recomiende seguir cada día, sino más bien usarla como un detox para eliminar esos excesos que el cuerpo no necesita tras el verano.

¿En qué consiste la dieta de las 8 horas? Pues en comer solamente dentro de un periodo de 8 horas. Eso sí, solo durante tres días. El cuerpo, de esta forma, estará en ayunas duirante 16 horas, por lo que podrá depurar sin ningún tipo de inconveniente.

Para esta dieta se recomienda dejar a un lado los carbohidratos refinados como, por ejemplo, el pan, la pasta o el azúcar, aunque si los necesitas mejor que sean integrales y combinados con alimentos más saludables como, por ejemplo, las verduras.

Dieta Montignac

Creada en el año 1944 por el francés Michael Montignac, es una buena opción para ti si eres de los que no tolera demasiado bien la restricción en cantidades de alimentos. La dieta Montignac se basa en comer de todo, pero combinándolo de forma adecuada. Para entender esta dieta es importante conocer cuáles son los valores de los ingredientes ya que no solo será una dieta, sino que se convertirá en tu estilo de vida.

Es importante no mezclar hidratos de carbono con proteínas o grasas en la misma comida. Es cierto que hay algunos alimentos que están restringidos como, por ejemplo, los dulces o los fritos, pero se puede hacer una excepción en ocasiones especiales. No hay límite de cantidad, simplemente no comas por gula, sino por hambre.

Además de todo esto, es recomendable realizar ejercicio de forma diaria, aunque sea caminar 30 minutos. Recuerda que todo suma.

La dieta Dukan, una de las dietas más cuestionadas

La dieta del doctor Dukan es una de las más conocidas en el mundo entero, y también de las más cuestionadas. Más de 15 millones de personas afirman haber probado este método para perder peso, y funciona. Es una dieta eficaz, aunque su método no sea el más aprobado ya que se trata de una dieta baja en hidratos de carbono.

Se basa en 4 fases en las que se pueden comer los alimentos pautados sin límite de cantidad, pero no se puede salir de ellos. No es necesario contar calorías, sino eliminar alimentos, y es eso precisamente lo que es tan criticado en esta dieta.

A pesar de todo, es una de las dietas que mejor funciona. Tan solo tienes que seguir debidamente las cuatro fases y luego, al terminar, seguir llevando una dieta adecuada como, por ejemplo, la dieta mediterránea. Si sigues estos pasos no volverás a recuperar peso.

La «dieta lógica», una de las dietas más aplaudidas

La llamada dieta lógica es la mejor opción para la vuelta al trabajo y es que no es más que una opción de alimentación equilibrada en la que deben primar los alimentos de origen vegetal frente a los de origen animal. Esto significa que el consumo de verduras, frutas, cereales y legumbres tiene que ser mucho más que el de carne o pescado, por ejemplo. Así, en todas las comidas se añadirán frutas y verduras, pero no carne, que es a lo que estamos acostumbrados.

Además, en esta dieta también aconsejan optar por el pescado antes que por la carne, especialmente si es carne roja ya que está totalmente desaconsejada. También se pide la moderación en el consumo de lácteos, como yogures o queso, y la eliminación de alimentos refinados y dulces.

Con este tipo de dieta no te costará hacerte un plan semanal y preparar los platos con anterioridad para no acabar pecando. 

Dieta de la zona

La dieta de la zona es una de las más antiguas que conocemos y tiene un principio básico, el consumir carbohidratos, proteínas y grasas en cada comida. Es una dieta que está recomendada para aquellas personas que suelan practicar ejercicio de forma habitual ya que podrán disfrutar de la comida mientras se mantienen en forma gracias a esta dieta.

Se recomiendan 5 comidas diarias repartidas en los siguientes porcentajes: 40% carbohidratos, 30% proteínas y 30% grasas. Las grasas deben ser principalmente saludables, es decir, monoinsaturadas y poliinsaturadas, y los carbohidratos mayoritariamente complejos (absorción lenta). ¿Te apuntas a seguir este tipo de dieta?

Dieta hipocalórica, una de las dietas para la vuelta al trabajo más seguidas

La dieta hipocalórica es una de las más habituales en la pérdida de peso y consiste, simplemente, en comer de forma equilibrada y saludable sin restringir alimentos, excepto las grasas saturadas y el azúcar refinado. Es por eso por lo que es una de las mejores opciones para disfrutar haciendo dieta.

¿Cómo funciona? Pues para que esta dieta sea efectiva tendrás que medir la cantidad de calorías que gastas y las que ingieres. Deberás consumir menos de las que gastas para perder peso. Es muy fácil de seguir pero, eso sí, consulta con un profesional para que te proporcione una dieta que se adapte a ti y a tu día a día.

¿Es la dieta orgánica la dieta del año 2018?

Durante este año 2018 hemos podido comprobar como lo orgánico ha cobrado mucha importancia. Todos hemos empezado a preocuparnos por el medio ambiente, por la procedencia de los alimentos que consumimos, por evitar los alimentos procesados y, en definitiva, por alimentarnos de la forma más saludable posible. Incluso hemos presenciado como en algunos supermercados han cambiado la bolsa de plástico por la bolsa de papel.

¿Cómo funciona la dieta orgánica? Aquí la mayoría de alimentos, por no decir todos, tienen que ser completamente orgánicos. Los orgánicos provienen de cultivos naturales, sin químicos, aditivos, pesticidas, fertilizantes, hormonas o transgénicos. Totalmente natural, como si tú lo cultivaras en casa.

Al no llevar todos estos productos tóxicos para el organismo cuidamos mucho más de nuestra salud y, como no, del medio ambiente ya que los pesticidas, por ejemplo, no son lo mejor para la atmósfera y la Tierra.

Claro está que la dieta orgánica puede ser una de las más caras debido a que producir los alimentos de forma natural siempre es más costoso. ¿Cuánto vale tu salud?

Dieta détox

Si lo que deseas es hacer una depuración del organismo, la dieta détox es la más recomendada. Se trata de una dieta depurativa que te ayuda a eliminar las toxinas que el organismo no necesita. Es cierto que no es una dieta para seguir habitualmente, pero de vez en cuando es recomendable.

¿En qué consiste? Pues tan solo tienes que seguir estos pasos:

• Día 1 y 2: solo se podrán ingerir zumos o batidos naturales. También se podrán tomar sopas de verduras, pero siempre caseras y bien filtradas. No se podrá tomar ningún alimento sólido en estos dos primeros días.
• Día 3: se mantiene la dieta de los dos primeros días pero se añade queso magro y yogur. Las sopas ahora no tienen que estar del todo filtradas. Pueden contener algún trozo de verdura.
• Día 4 y 5: se empezará a incorporar fruta, pescado o pollo, pero siempre al vapor o cocido. Se pueden incorporar algunas legumbres, aunque no es lo más recomendable.
• Día 6 y 7: se pueden añadir a todo lo anterior patatas o cereales. Tras acabar esto, podrás volver a comer todo tipo de alimentos, aunque siempre se recomienda que se mantenga una dieta saludable.

No olvides que el ejercicio que hagas en estos días deberá ser un poco más moderado.

Dieta disociada

Otra de las dietas que ha ganado popularidad en los últimos años,  y que muchos consideran que es ideal para la vuelta al trabajo, es la dieta disociada, que consiste en no mezclar alimentos. La dieta disociada divide los alimentos en 5 grupos; carbohidratos, frutas, verduras, proteínas y grasas. Estos grupos no se pueden mezclar. En cada comida es necesario elegir un grupo e ingerir solo alimentos que pertenezcan a él. No se pueden mezclar, por ejemplo, proteínas y fruta, por lo que no puedes comerte un filete de pollo y luego una manzana.

Ahora bien, ¿Cómo se organizan las comidas? A continuación vamos a conocer las directrices de esta dieta tan popular:

1. La fruta solo está permitida en el desayuno o a media mañana.
2. Las proteínas se toman por la noche.
3. Los carbohidratos deberán ser los protagonistas de la comida.
4. Las grasas, siempre sanas, se harán a la hora de la merienda o del almuerzo.

Realmente es una dieta bastante fácil de seguir, todo es cuestión de organización. Eso sí, nuestra recomendación es que consultes siempre a un especialista antes de empezar cualquier tipo de dieta. La salud es lo primero.

Dieta macrobiótica

La dieta macrobiótica tiene su origen en Japón y tiene unos principios básicos muy interesantes:

• Solo hay que comer cuando se tiene hambre. Nada de seguir una dieta de cinco comidas al día si no te apetece comer.
• Solo se toman productos de temporada y hay que evitar los productos procesados. Es por eso por lo que en este tipo de dieta se suelen consumir muchos productos ecológicos.
• Hay que comer sin prisas y masticar de forma insistente ya que es la mejor forma de ayudar al organismo a hacer la digestión.

En este tipo de dieta se permiten los cereales integrales, los vegetales y las hortalizas, las sopas, las legumbres (de forma moderada), el pescado, los huevos y las frutas. Se puede consumir carne de ave, pero nunca carnes rojas.

Cortefiel es una de las firmas más recomendadas en relación calidad-precio. Ofrece prendas con una calidad buenísima para el precio que tienen. Es cierto que no llegan al nivel de la Alta Costura, pero no está nada mal para ser una tienda que encontramos en la mayoría de centros comerciales.

A continuación vamos a conocer algunas de las prendas que recomendamos tener de Cortefiel. Son prendas básicas que te salvan en tu día a día. ¡No te lo pierdas!

Los polos de Cortefiel

Polo liso, confeccionado en tejido 100% algodón. Corte casual, cuello clásico, cierre mediante tapeta de dos botones, manga corta, bordado decorativo y bajo con aberturas laterales. Es una buena opción para el día a día, tanto para ir a la oficina como para salir por la tarde con los amigos.

El precio es de 22,95 euros, muy económico. Además, está disponible en 13 colores diferentes y lo encontramos de la talla S a la talla XXL. ¿Qué más podemos pedir? Además, algunos de estos polos ofrecen diferentes texturas. Es una buena opción, sin duda alguna.

Camisa básica

Camisa tintada, confeccionada en tejido popelín 100% algodón. Corte slim, cuello clásico abotonado, cierre mediante botonadura frontal y manga larga terminada en puño abotonado redondeado.

Es una camisa perfecta para cualquier ocasión. Además, al ser de algodón, es muy cómoda de llevar. Puedes combinar esta camisa tanto con vaqueros como con traje.

El precio de la camisa es de 39,95 euros, un precio que no está nada mal. Además, están disponibles en cuatro colores y llega hasta una talla XXL.

Camisa de algodón de rayas

Camisa de rayas, confeccionada en tejido 100% algodón. Corte slim, cuello clásico, cierre mediante botonadura frontal y manga larga terminada en puño abotonado redondeado. Es también una prenda muy cómoda y versátil. Además, al tener rayas también hace que podamos usarla en situaciones un poco más informales.

El precio de esta camisa es de 39,95 euros y está disponible en tres estampados diferentes, aunque, al fin y al cabo, todas las camisas llevan rayas. ¿Te gustan las rayas? Pues esta es perfecta para ti.

Cazadora de lino tipo bomber

Cazadora estilo bomber, confeccionada en tejido 100% lino. Corte recto, cuello con tira abotonada por snap y cierre mediante cremallera. Dos bolsillos laterales de cremallera, manga larga terminada en puño elástico, bajo elástico, aplique decorativo, forro y varios bolsillos interiores.

Es perfecta para el entretiempo y para los días menos fríos del invierno. Su precio es de 99,95 euros y está disponible en color kaki. Al igual que en otras prendas, la chaqueta tipo bomber llega hasta la talla XXL.

Americana con corte slim en Cortefiel

Americana azul marino, confeccionada en tejido sarga 100% lino. Corte slim, cuello con solapas de muesca y ojal, y cierre de dos botones. Dos bolsillos laterales con solapa, un bolsillo insertado a la altura del pecho, manga larga terminada en puño de cuatro botones, dos aberturas en la parte posterior, forro y varios bolsillos interiores

Está disponible desde la talla 46 hasta la talla 58, una variedad de tallas bastante amplia. El precio, además, es de 149 euros, que no está nada mal para ser una americana confeccionada al cien por cien con lino. Una prenda suave y recomendable, sin ninguna duda.

Pantalón de cuadros slim

Pantalón de cuadros, confeccionado en tejido de algodón y lino. Corte slim, cierre mediante cremallera oculta por tapeta y botón contrastado, dos bolsillos laterales, dos de ojal abotonado en la parte posterior, trabillas para el cinturón y forro interior.

Son unos pantalones versátiles y muy cómodos de llevar al estar confeccionado con tejido de algodón y lino. Está disponible, además, en dos colores diferentes, por lo que si te sientes cómodo con estos pantalones, tendrás la opción de comprar ambos y combinarlos durante la semana.

El precio de este pantalón es de 59,95 euros, un precio que está muy bien. Disponible desde la talla 38 hasta la talla 50. Una variedad también bastante amplia. Por eso nos encanta Cortefiel.

Camiseta básica

Camiseta con detalles en contraste, confeccionada en tejido piqué 100% algodón. Corte casual, cuello redondo, manga corta y bajo con aberturas laterales. Es un básico que todos tenemos que tener en el armario. Las camisetas son prendas que no pueden faltar y es que no solo las usamos para estar en casa, por ejemplo, también las llevamos debajo de las camisas o en cualquier ocasión informal.

El precio de esta camiseta básica es de 22,95 euros, un precio estupendo para una camiseta realizada con tanta calidad. Está disponible en dos colores diferentes, en azul marino y en blanco, y va desde la talla S a la talla XXL, como todas las prendas que estamos viendo.

¿Lo que más nos gusta de esta prenda? El contraste de los detalles. Hace que sea una camiseta muy especial, a pesar de ser un auténtico básico de la marca. ¡Nos encanta!

Sudadera de Cortefiel

El look deportivo es una tendencia de esta temporada. Es por eso por lo que recomendamos tener en el armario alguna sudadera como, por ejemplo, está que ofrece Cortefiel. Sudadera lisa, confeccionada en tejido de lino y algodón. Corte casual, cuello redondo y manga larga.

Disponible en dos colores, el color kaki y el color azul, y con un amplio tallaje que va desde la S hasta la XXL. El precio  es de 39,95 euros, que no está nada mal si tenemos en cuenta la calidad de los materiales usados en esta, y en todas, las prendas de Cortefiel.

No es la tienda de ropa más económica, para eso tenemos el Primark, pero sí que dispone de unas prendas con mucha calidad por un precio muy bajo.

Según el informe de Smartme Analytics, las aplicaciones que más han crecido en España han sido Amazon, Instagram y Paypal. Amazon es una app de comercio online donde podemos comprar de todo a precios rebajados. PayPal es un método de pago seguro y sencillo, muy utilizado en todo el mundo. Finalmente, Instagram es la red social por excelencia, y la que más crece de todas.

Ahora que sabemos que Amazon, Instagram y Paypal son las mejores aplicaciones, vamos a ver por qué lo son. De este modo, vamos a ver algunas razones por las cuales son las aplicaciones que más crecen, y además, veremos qué sectores han crecido y qué aplicaciones les siguen de cerca.

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El comercio online aumenta en España

La primera razón por la cual han crecido tanto Amazon, Instagram y Paypal, es porque ha crecido el comercio online. La facturación del comercio electrónico crece año a año, por ejemplo, en 2017 creció un 25,7% con respecto al año anterior. Este negocio, mueve más de 8000 millones de euros, y cada vez son más, pues por primera vez, el comercio electrónico ha superado al tradicional.

De este modo, es normal que Amazon crezca ante esto, pues es la página para comprar online más famosa del mundo. En cuanto a PayPal, al usarse para comprar dinero online, pues es normal que crezca. En cuando a Instagram, debido al aumento de la publicidad y la venta online mediante dropshipping, también se ha visto beneficiado por el crecimiento del comercio online.

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Las redes sociales

Otra de las razones por las cuales han crecido Amazon, Instagram y Paypal, es porque las redes sociales siguen creciendo en nuestro país. Por ejemplo, el año 2018 fue el año del ascenso de Instagram, quien está comiéndose a otras redes sociales como Twitter. Vivimos en una era visual, y la publicación de imágenes y stories por Instagram ha provocado que ésta crezca muchísimo.

Además, las redes sociales también se están usando para vender productos, utilizando técnicas de afiliación y dropshipping. De este modo, también hacen que crezca el comercio online, y por lo tanto, Amazon y PayPal. Por ejemplo, yo puedo tener un blog con afiliados de Amazon y poner enlaces en las redes sociales. Si alguien me visita y compra, al final estará utilizando comercio electrónico gracias a las redes sociales.

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Amazon, Instagram y Paypal no son los únicos que crecen

Además de Amazon, Instagram y Paypal, hay más aplicaciones de estos sectores que están creciendo. Por ejemplo, Spotify sigue creciendo debido a su calidad de música Premium y al aumento de los gigas en las tarifas de datos (antes la gente tenía miedo de quedarse sin megas). Además, también crece Telegram, el cual cada vez se usa más como una alternativa a WhatsApp.

Además, aplicaciones de redes sociales como TikTok, crecen de manera espectacular. También hemos visto un crecimiento en aplicaciones bancarias como N26 o Bnext, y en juegos como Q12. Finalmente destacar que Xiaomi, ha logrado aumentar las descargas de su aplicación MyFit, debido al aumento de la compra de sus pulseras inteligentes.

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Pero siguen siendo los 3 primeros

Indiscutiblemente y por mucho, Amazon, Instagram y Paypal, siguen siendo los que más crecen. El año pasado Instagram ocupaba el primer lugar, sin embargo, Amazon es el que más ha crecido este año con una tasa de crecimiento de casi 800. Instagram ha logrado 524 puntos y PayPal se ha quedado en 388.

De este modo, podemos ver que Amazon es el que más crece, debido al aumento de las compras online y del interés en esta plataforma. Instagram sigue creciendo más o menos al mismo ritmo y PayPal crece, aunque no tanto como las otras 2 aplicaciones.

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El transporte también crece

Dejando Amazon, Instagram y Paypal a un lado, hay más sectores que están creciendo. Por ejemplo, el sector del transporte crece, a pesar de todos los problemas y regulaciones que ha habido en el mundo de las VTC y de los taxis. La que más ha crecido, ha sido Cabify con 108. En cuanto a Uber, tiene un índice de crecimiento 81. Eso sí, no solo han crecido las VTC, pues trainline tiene un índice de 83 y Moovit un índice de 53. En cuanto a Mytaxi, la app del taxi, es la que menos crece del top 5 con 22 puntos.

De este modo, podemos ver que, a pesar de las regulaciones y problemas, la gente prefiere todo lo relacionado con las nuevas tecnologías. Eso sí, habrá que ver si Uber y Cabify se expanden por España para ver si estas aplicaciones siguen creciendo.

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Además del mercado de la moda

Además de Amazon, Instagram y Paypal, está creciendo el mercado de la moda. Por ejemplo, Privalia ha conseguido un índice de crecimiento espectacular de 242, seguido de Vova con 222. La mayoría de estas aplicaciones, son de tiendas exclusivamente online, algo que nos están mostrando el cambio de paradigma en las compras que hacen los españoles.

Eso sí, las marcas tradicionales no se quedan atrás, pues muchas como H&M se están adaptando a las tecnologías y por eso tienen un índice de crecimiento de casi 71. El sector en general ha crecido un 57,6 % con respecto al año anterior, y eso se ha notado. Es más, PayPal se beneficia de esto en gran medida, pues muchas tiendas lo usan como método de pago. Es más, Amazon también vende moda y sale también ganando y en cuanto a Instagram, es el escaparate de promoción de la mayoría de marcas.

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Otras aplicaciones que crecen

Finalmente, vamos a hablar de otros sectores que han crecido aparte de Amazon, Instagram y Paypal. El sector de cine y televisión, ha crecido un 38,6%, debido a aplicaciones como Netflix y HBO. En cuanto al fitness, tenemos un crecimiento del 33,3%, debido principalmente a las aplicaciones ya mencionadas de las pulseras inteligentes. Además, han crecido mucho las aplicaciones de viajes, con un 36,4%.

También, han crecido los sectores de juegos y finanzas, y se dice que más de la mitad de la población que tiene Smartphone tiene algún juego instalado. Finalmente, vemos que ha crecido mucho el sector de la música, con un 47%, principalmente por el crecimiento de las tarifas de datos. Ahora ya no tenemos que preocuparnos por quedarnos sin megas, y podemos escuchar la música cómodamente por streaming, sin tener que descargar nada.

Cocinar no es siempre una opción. Hay días en los que nos resulta imposible meternos en la cocina un par de horas para preparar nuestros platos estrellas y tenemos que conformarnos con lo primero que vemos en la nevera, ¿No es cierto? Pues esto no tiene por qué ser así. Lidl pone a nuestra disposición algunos platos precocinados que tan solo tendremos que calentar o que cocinar en apenas cinco minutos.

¿Quieres saber cuáles son esos productos? Pues no te pierdas nuestra lista a continuación. Seguro que alguno de estos productos de Lidl se convierte en uno de tus imprescindibles.

Pollo agridulce con arroz

Si te apetece un plato saludable y sabroso al mismo tiempo, el pollo agridulce con arroz basmati es una de las mejores opciones. Es un plato bastante completo y fácil de hacer ya que solo necesitarás calentarlo en el microondas y sentarte a comer. Rápido, limpio y delicioso. Ni siquiera tendrás que preocuparte por recoger la cocina si tienes prisa.

El precio, además, es bastante económico. Tan solo tendrás que pagar 1,99 euros por este plato que, en otras condiciones, te costaría mucho más. Así que, ¿Por qué preocuparte por cocinar en los días en los que se te acumula el trabajo? Tira de tupper y de platos precocinados de Lidl.

Ensalada de la huerta de Lidl

Las ensaladas son siempre una buena opción saludable para comer rápidamente cuando apenas hay tiempo. Así que si te coge fuera de casa, nosotros te recomendamos comprar una ensalada de la huerta de Lidl. Es muy completa y barata, por lo que podrás acompañarla con otro de los productos precocinados que ofrece el supermercado alemán.

Tomate, mix de lechugas, zanahoria, maíz…, en definitiva, una ensalada completa. El precio, además, es muy competitivo, tan solo cuesta 1,69 euros. ¿Qué más podemos pedir por ese precio? En Lidl también puedes encontrar otro tipo de ensaladas como, por ejemplo, la de pasta.

Ensalada griega en Lidl

Otra de las opciones es la ensalada griega que es también muy completa. En este caso, la ensalada griega está llena de productos típicos de la región como, por ejemplo, aceitunas negras o queso. La ensalada también incluye tomate, mix de lechugas y aceitunas blancas. Eso sí, las ensaladas vienen sin aliño.

El precio de esta ensalada es de 1,99 euros. Es un precio un poco más alto que la ensalada de la huerta, pero también es mucho más completa. ¿Nuestra recomendación? Que acompañes esta ensalada con un producto muy mediterráneo como un gazpacho o salmorejo, que también puedes encontrarlo preparado y listo para consumir.

Hamburguesas de remolacha

La dieta vegetariana está muy extendida hoy en día, y es por eso mismo por lo que encontramos varias opciones en los supermercados. Encontrar platos vegetarianos ya no es tan complicado.

En Lidl encontramos una gran variedad de ellos, pero nosotros hoy queremos recomendar estas hamburguesas veganas hechas a base de remolacha. Con el color, estas hamburguesas intentan imitar el color de la carne. Pero no tiene nada que ver. Su sabor es muy diferente, pero delicioso igualmente.

El precio de este producto es de 1,99 euros, que  está muy bien. Trae dos hamburguesas de 100 gramos aproximadamente. A nosotros nos encanta en casa y siempre tenemos alguna. Para hacerla solo necesitarás cinco minutos. Además, puedes acompañarla con alguna de las ensaladas ya preparadas que hemos visto.

Lasaña de Lidl

La lasaña de Mercadona es uno de los productos más demandados, pero, ¿Qué pasa con la de Lidl? ¿La recomendamos? Lo cierto es que sí. La lasaña de boloñesa de Lidl no tiene nada que envidiar a la de Mercadona. ¡Está deliciosa! Y además tiene un precio bastante bueno.

Esta lasaña de Lidl tiene un precio de 3,89 euros, un precio bastante económico si tenemos en cuenta que estamos ante un formato familiar de un kilo. De esta lasaña pueden comer más de dos personas, así que el plato sale muy económico.

Puedes compartirla o bien con tu familia o bien con tus compañeros de trabajo. Solo necesitaréis calentarla en el microondas y ya tendréis una comida muy enérgica para continuar con la jornada laboral.

Tallarines al wok y pollo al curry rojo

Otro de los productos de Lidl que recomendamos para una comida sana, rápida y deliciosa son estos tallarines al wok y pollo al curry rojo. Es un plato muy exótico, pero nos encanta. Tan solo tienes que calentar la bandeja y disfrutar de una comida deliciosa que prepararás en tan solo dos minutos.

El precio es de 1,99 euros, que no está nada mal para un plato tan completo. Es una forma de comer rápido y barato, pero optar por las fast food. Puedes combinar este plato con otros de los preparados que ofrece Lidl. Así tendrás una comida muy completa para seguir con el día.

Arroz tres delicias

El arroz tres delicias es siempre una buena opción, especialmente cuando tiene un precio irresistible. El arroz tres delicias de Lidl, que pertenece a la marca To-Tung, es un plato muy completo. Contiene verduras, proteínas, hidratos de carbono y, como no, un sabor espectacular. A pesar de ser un plato precocinado, el arroz tres delicidas de Lidl es muy recomendable.

El precio es además de lo más atractivo. Tan solo cuesta 1,99 euros. ¿Qué más podemos pedir por ese precio? En Lidl no necesitas rascarte demasiado el bolsillo para comer de forma rica y saludable.

Tiras de pechuga de pollo

Las tiras de pechuga de pollo son muy socorridas para cualquier plato, desde la pasta hasta las ensaladas. Es por eso por lo que no podía dejar de recomendar las tiras de pechuga de pollo de Lidl. Puedes echarlas en la ensalada, en un revuelto, en la pasta…, donde realmente quieras.

El precio además es de 1.99 euros, un precio genial para productos versátiles como este. Así que si necesitas tener siempre a mano pechuga de pollo ya hecha y cortada, en Lidl tienes la opción. Además, es un producto muy sano, así que, ¿A qué esperas?

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Una de las principales características de promoción de Mercadona, está basada en el hecho de tener un 85% de productos fabricados en España. Muchos de los potenciales consumidores de la empresa escogen usar sus servicios solo por apoyar los productos nacionales. La realidad puede que nos resulte un poco diferente a lo pensado.

Al final ¿Quién se ha paseado por los estantes revisando para asegurarse que la mayoría sean de origen español? Por parte de la empresa no se preocupan mucho por esconder el hecho de que tienen productos extranjeros. Vamos que tampoco es que sea el fin del mundo, no es como que nos dijesen que el 100% de su inventario proviene de España.

Acá te dejamos esta lista de productos extranjeros de Mercadona que creías que eran españoles, te invitamos a no perdértelo.

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El cardo troceado es de procedencia asiática

El cardo es un tipo de verduras que parece resultar mejor para la empresa traer desde China. En Mercadona podemos encontrar las versiones congeladas y en conservas de este producto. El detalle es que el proceso de fabricación del producto no es proveniente de la zona mediterránea. Resulta interesante porque en las adyacencias del mediterráneo es donde mejor crece el cardo, pero por algún motivo Mercadona lo importa de Asia.

Entonces debéis haceros la siguiente pregunta ¿por qué traen el producto desde china si el cardo de España es mejor? Posiblemente sean razones plenamente relacionadas con el coste.

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Las lentejas son canadienses

La marca de Hacendado distribuye legumbres que son envasadas en León. No es el lugar en que son depositadas en sus envases el de su procedencia. Depende específicamente del tipo de legumbre, pero digamos que pueden provenir de un sitio o de algún otro. En el caso de las lentejas que vende Mercadona son originarias de Norteamérica, específicamente de Canadá.  Un dato curioso podría resultar el hecho de que España es el país de Europa que más lentejas consume.

Tal vez con el nivel de consumo podríamos pensar que las lentejas provienen de nuestro país y no de otro. Si nos enfocamos en otro punto de vista, no es justo pensar que se trata de todos los tipos lentejas, sino es el caso aislado de las comunes. Con las del tipo pardina si podemos estar felices con saber que son originarias de España. Por otro lado, las alubias blancas son pertenecientes a otro lugar del planeta.

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Las galletas procedentes de Alemania en Mercadona

Posiblemente son los barquillos y las galletas de los productos que más españoles pueden parecernos. No es que sean del todo extranjeros, al menos en el caso del surtido que vende Mercadona, no provienen de España. Si os fijáis detalladamente en la parte inferior de los empaques se pueden apreciar fácilmente las letras alemanas. El nombre de la marca también es un claro indicador, Hasn Freitag.

Está bien, podemos entender que como otros supermercados, la compañía importe productos de otros lugares. Lo que tal vez sea un poco incomprensible es que productos que se elaboran tan bien en España sean traídos de afuera.

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Maggi Fusian Yakisoba

Maggi es una empresa de alto renombre en todo el mundo. Es de conocimiento popular que se dedican a distribuir sopas de preparación rápida, salsas y otros productos alimenticios. Podríamos considerar que la compañía es española (al menos parcialmente) debido que se fusiono con Nestlé en 1947. El punto es que al menos los fideos de la línea Yakisoba no son provenientes de España.

Lo que muchos esperarían es que los fideos provengan de Japón ¿Cierto? Para sorpresa de muchos tampoco son de origen japonés. Entonces ¿De donde vienen los fideos usados por Maggi? Nada más y nada menos que de Ucrania. Por otro lado, podemos ver el resto de productos de Maggi que no necesariamente tienen que ser de Ucrania, pero tampoco podemos asegurar que sean españoles.

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Las mazorcas hindúes de maíz

Parece que a Mercadona le importa poco o nada el hecho de que en España existan varias compañías productoras de maíz. Al menos es de pensar que no es de conveniencia para la compañía el hacerse con dicho producto en suelo nacional. Si no provienen de las tierras españolas entonces ¿De dónde vienen las mazorcas de maíz? El origen del maíz puesto a la venta por el supermercado es de tierras Hindúes.

No sabemos si es que el maíz de la India sabe mejor al español o simple mente el coste es menor. Quién sabe tal vez en el futuro se decidan a poner a la venta las que son originarias de España.

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La Nuez de Macadamia

Al igual que las castañas las nueces de macadamia vendidas por la compañía no son de origen español. Aunque este fruto sea verdaderamente originario de Australia, el cultivo se ha expandido a nivel mundial. En el caso de las vendidas por Mercadona son traídas desde Sudáfrica.

Estas y otro tipo de frutas normalmente tienden a tener un origen internacional por parte de la empresa. Aunque también es algo notable la gran cantidad de productos de suelo mediterráneo existentes en los estantes.

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Moras portuguesas

Hasta no hace mucho era algo muy difícil conseguir moras frescas en lugares no especializados en el tema. En la actualidad podemos apreciar que estos frutos tienen cada vez mayor presencia dentro de las empresas de alimentos. Parece ser que la venta de este tipo de vayas está en alza, lo que sin duda resulta ser algo bueno. En el caso de España son buenas nuevas para los agricultores onubenses, aunque una empresa nacional como Mercadona prefiera mirar hacia otros proveedores.

Las moras vendidas en dicha compañía son traídas desde Portugal. Tal vez no todas, pero si la inmensa mayoría de ellas. Aunque las Moras no son de Huelva, puede que el supermercado se gane buenos puntos con el resto de frutos. No sabemos de donde provienen los otros tipos de frutos del bosque, pero esperemos sean españoles.

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El agua de coco es de Tailandia

El coco es un fruto de origen caribeño, por lo que no sería tan descabellado pensar que no sea producto español. Así como es popular en zonas playeras y de vacacionistas, también lo es ahora en Mercadona. La compañía está distribuyendo en la actualidad agua de coco totalmente natural y sin añadidos de azúcar.

Hasta ahora todo bien, la cuestión es que dicho fluido de coco no es proveniente de España. Perfecto, nos imaginamos ahora que viene del caribe ¿Cierto? La realidad es que no, el origen del agua de coco distribuida por la empresa es de Tailandia.

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El garbanzo lechoso de Mercadona

El garbanzo es una legumbre muy popular en España. Resulta curioso que entre en la lista de productos extranjeros vendidos por Mercadona. Un punto a favor de la empresa es que los mayores productores de dicha legumbre son los hindúes. De hecho, a la india pertenece el 70% del cultivo de garbanzo a nivel mundial. Así como en España, en la India el garbanzo también es muy popular entre sus platos.

Bien, entonces ¿Los garbanzos lechosos distribuidos por Mercadona son de origen hindú? La respuesta es un total y rotundo ¡No! De hecho España también tiene una gran producción nacional de garbanzos y aun así la compañía prefiere importar la legumbre desde México.

Sin duda otro caso curioso, cómo todos los anteriormente mencionados en esta lista de productos extranjeros de Mercadona que creías que eran españoles ¿Sabes de algún otro que no hayamos incluido en esta lista? Solo los responsables de la compañía saben si en realidad cuentan con el 85% de producto nacional.