jueves, 19 junio 2025
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Martínez Gabaldón impulsa la venta de Gullón después de “sacarle” más de 34 M€ a la compañía

Alejandro Morales
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Martínez Gabaldón impulsa la venta de Gullón después de “sacarle” más de 34 M€ a la compañía

El futuro de Galletas Gullón está en juego. Parte de este está en manos de Miguel Martínez Gabaldón, el actual consejero delegado de la compañía, que lidera el plan de venta de la compañía, en la que tiene más del 20%, y a la que, según aseguran fuentes financieras a MERCA2, ha conseguido “sacarle” más de 34 milllones de euros en la última década a base de blindajes, sobresueldos, indemnizaciones, venta de terrenos propios a la empresa, deudas de dudoso origen, premios… Esas fuentes le consideran el principal responsable de las grandes guerras familiares de la galletera más importante de España.

Martínez Gabaldón es el hombre de confianza de María Teresa Rodríguez desde poco después de que en 1983 muriese su marido, Juan Manuel Gullón, y esta tomase las riendas de la empresa. Tras 30 años, el Consejo de Administración del pasado 17 de junio le nombró consejero delegado de la compañía.

Pero su andadura en la empresa ha tenido sus claros y sombras. Durante años ostentó el cargo de director general de Galletas Gullón, aunque no de forma continuada puesto que fue despedido de la compañía en 2009. Un año después, el Juzgado de lo Social número 2 de Palencia resolvió que Galletas Gullón debía pagar a Martínez Gabaldón 8,9 millones de euros, la mayor indemnización por el despido de un alto cargo en España. Debido, entre otras cosas, a una remuneración variable del 5% sobre ebitda, según afirman fuentes financieras.

“Martínez Gabaldón fue despedido a instancia de una buena parte de los accionistas de la empresa al comprobarse que se había enriquecido vendiendo terrenos propios a la empresa para su plan de ampliación de fábrica. Una operación, también ignorada por el Consejo de Administración, que le reportó un beneficio de más de 2,5 millones de euros”, aseguran fuentes financieras. Esos terrenos los compró Martínez gabaldón a 5 euros el metro cuadrado y se los vendió a su propia empresa a 58 euros el metro cuadrado.

Estas mismas fuentes reconocen que Martínez Gabaldón consiguió que “la presidenta María Teresa le reconociese una deuda pendiente de cerca de 7 millones de euros. En total, en 2010, Martínez Gabaldón consiguió que Galletas Gullón le pagase cerca de 19 millones d euros, al tiempo que conseguía volver a la empresa de la mano de María Teresa como director general”. Su readmisión desencadenó otra guerra familiar ya que el hijo de María Teresa Rodríguez, Félix Gullón, perdió el cargo de director general tras la marcha de Martínez Gabaldón. Y lo perdió.

ESTALLA LA CRISIS FAMILIAR

Durante estos años, estalló la guerra familiar en Galletas Gullón, que cristalizó en múltiples procedimientos judiciales iniciados por los hermanos e hijos varones de la presidenta de Gullón, contra la compañía, el consejo de administración y sus directivos. Los hijos querían tener más poder en detrimento de Martínez Gabaldón, pero su madre se lo negó.

Así que despojaron de todos sus poderes a esta, a pesar de tener una participación mayoritaria en la empresa (el 55% en ese momento). Le prohibieron incluso entrar en la fábrica, aunque finalmente acabarían expulsados del Consejo de Administración y su madre retomando el control en un hecho casi insólito en el mundo empresarial. La Junta de Accionistas se celebró en un Mercedes con María Teresa Rodríguez, su hija, Martínez Gabaldón y una notaria ante la imposibilidad de entrar a la empresa.

En 2014, la matriarca de la empresa palentina volvería a permitir la entrada de estos tras aclarar la situación y producirse pronunciamientos desestimatorios de los tribunales. También se quitan las querellas contra el director general y Martínez Gabaldón aprovecha para subirse el sueldo y aumenta su retribución variable al 1,8% de ebitda. Desde entonces, además de los 200.000 euros de nómina cobra un variable por encima del millón de euros cada año, según fuentes cercanas al proceso.

Cinco años después, la guerra familiar se aviva y Martínez Gabaldón sale vencedor. El pasado 17 de junio, el Consejo de Administración de Galletas Gullón nombró a este consejero delegado y sacó del mismo a los tres hijos varones. Mantienen sus puestos de trabajo, pero pierden la capacidad de decisión. Hernán es director de Exportación, Rubén lleva la Planificación y Félix es director de Expansión.

Asimismo, se nombró a Lourdes Gullón Rodríguez como presidenta de la compañía, relevando en el cargo a su madre, María Teresa Rodríguez Sainz-Rozas, tras 36 años al frente de la galletera. También se reeligió a Salvador Ruiz Gallud como vicepresidente, la persona que lidera el proceso de venta, aunque solo “se está limitando a recoger intenciones de compra sin que se haya iniciado proceso alguno de negociación”. Al parecer, hay tres fondos interesados.

Martínez Gabaldón se ha ido haciendo poco a poco con acciones de galletas Gullón, con compras a diversos accionistas y a la propia María Teresa, hasta consolidar una participación ligeramente superior al 20%, mientras que los hijos tienen una participación cada uno del 5%, aproximadamente. Así, la venta de Galletas Gullón sería la mejor forma para Martínez Gabaldón de rentabilizar su paquete de acciones, ya que la compañía no reparte dividendo, sino que reinvierte sus ganancias en el negocio.

La seguridad en los medios de pago, a debate en MERCA2

V Bustos
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La seguridad en los medios de pago, a debate en MERCA2

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Su nombre es el de Frank Abagnale. Para muchos es un auténtico desconocido pero, para otros, es el personaje al que dio vida Leonardo di Caprio en ‘Atrápame si puedes’. Gracias a su pericia a la hora de falsificar cheques consiguió hacerse millonario antes de los 19 años. Al final, el FBI lo reclutó como asesor para detectar este tipo de fraudes.

Este ejemplo apareció en el desayuno organizado por MERCA2 bajo el título ‘Seguridad en medios de pago’. Y aunque los tiempos han cambiado (la película se desarrolla en la década de los sesenta del pasado siglo XX) y se ha avanzado en cuanto a medios de pago una barbaridad (aunque, por ejemplo, el Estados Unidos el uso de cheques sigue siendo usual), la seguridad y la lucha contra el fraude están encima de la mesa.

Así lo dejaron claro Alberto López, director de Ciberseguridad y Soluciones Digitales de Mastercard España y Portugal; Federico Franco, director de Marketing de Cajamar Consumo; e Ignacio Díez, Digital Transformation Expert de BNP-Personal Finance (Cetelem). También participaron por parte del grupo Cetelem Javier Delgado, director de Riesgo B2B; Jorge López, director de Ventas y Marketing; y Alicia Roqué, directora de Proyectos PSD2.

DIGITALIZACIÓN DE LOS PAGOS

La innovación en los medios de pago está ahí: contactless, pago móvil, wallet, tarjetas digitales… ¿Hacia dónde nos encaminamos? “Vamos a la digitalización de los pagos. Ya ha ocurrido en otros sectores como la música o los contenidos audiovisuales. Pero en el mundo de los pagos, hasta ahora, no”, indicó Alberto López. Cierto que los pagos utilizaban medios digitales, obviamente, pero con un soporte físico: la tarjeta de crédito o débito. “La mayor innovación de los últimos años es la digitalización de ese soporte. Lo seguimos usando, pero cada vez más empezamos a digitalizar esa tarjeta por lo que se convierte en algo diferente que podemos utilizar en otros muchos entornos”, añadió. Por ejemplo, el ecommerce.

¿Qué es lo que se ha hecho? Meter la tarjeta en otros dispositivos. Es el caso del teléfono móvil, o los relojes, entre otros. “Pero podemos hablar de otros aspectos como el internet de las cosas, que hay quien lo llama el internet de los pagos, donde los objetos también puedan comprar”, señaló el directivo de Mastercard. “En algunos centros comerciales ya se está utilizando el coche”, puntualizó Ignacio Díez. Televisores, neveras… cualquier cosa es potencialmente un objeto que puede realizar pagos.

Alberto Lopez Merca2.es
Alberto Lopez, director de Desarrollo de Producto e Innovación de Mastercard España y Portugal

“La palabra técnica que utilizamos para que la persona pueda usar cualquier cosa para pagar en su nombre es tokenización. Es una manera de crear números adicionales a tu tarjeta, que están linkados a la tarjeta original. De tal manera que la persona tiene una especie de alias de la tarjeta en el móvil, en el reloj, en el coche, o en la nevera”, indicó Alberto López. Mientras que Ignacio Díez puntualizó que “ahí se mezclan la facilidad de pagar con la seguridad porque, al final, encriptas el número de la tarjeta”.

¿Qué ocurre si, por ejemplo, se tiene un problema con el reloj? Pues que, al desvincularlo de la tarjeta física, la seguridad queda incrementada al anular ese token, mientras que la tarjeta sigue siendo válida. “Todo este desarrollo de negocio obliga a actualizar la parte de seguridad al brindarle al cliente confort en sus transacciones, que no corra peligro en aquello que está haciendo, que se sienta seguro sin tocar el ritmo de utilización del producto que tenga”, especificó Javier Delgado.

SEGURIDAD Y USABILIDAD

Llegados a este punto, dos fueron los conceptos que tomaron protagonismo: seguridad y usabilidad. Porque si se hace una cosa muy segura, prácticamente lo que se está llevando a cabo es algo que no se puede usar. Y si, por el contrario, lo que se pretende es hacer algo muy fácil, se corre el riesgo de que sea inseguro.

“La biometría es lo más usable que hay porque no tengo que recordar nada. Pones la huella y ya está. Al final es tu cuerpo y eso ya se ha incorporado en los pagos digitales”, afirmó Alberto López. La huella, el reconocimiento facial, el reconocimiento del pulso, la estructura del dedo a través de ultrasonidos… la biometría es algo imparable.

Otro eje en el que está trabajando Mastercard es la inteligencia oficial aplicada a los pagos. En este caso, la prioridad es prevenir y luchar contra el fraude. “Por nuestras plataformas pasan millones y millones de transacciones lo que genera una capacidad de aprender cuáles son legítimas y cuáles son fraudulentas. Tenemos tecnología para ayudar a los bancos, a los emisores, y decirles cuidado con esta transacción que es potencialmente peligrosa”, indicó Alberto López.

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De izqda. a dcha., Javier Delgado, Ignacio Díez y Federico Franco.

“Para nosotros como entidad bancaria”, añadió Javier Delgado, “tener un partner como Mastercard es crítico porque no puede ayudar tanto en la prevención como en la misma transacción o, incluso, después, mejorando nuestros sistemas para que podamos detectar cuál es el fraude de verdad o dónde estamos parando el negocio innecesariamente”. La inteligencia artificial lo que posibilita es sacar patrones e identificaciones. “Es otro punto de innovación y ya es presente”, acotó Ignacio Díez.

Otra de las tendencias imparables, que ya ha surgido, aunque no está extendida, es lo que se conoce como el pago invisible. Suena a futurista, pero ya está aquí. ¿Ejemplo? Cuando alguien pide un servicio de VTC el cliente lo solicita pero no paga. El matiz es que, de forma consciente, no se da cuenta de que está realizando un pago. Porque hay un cargo. No tiene la sensación de que tiene que hacer cola frente a una caja, sacar una tarjeta, y poner un número.

“Eso que ha comenzado en el mundo ecommerce se está trasladando al mundo físico. Cada vez hay más experiencia de tiendas donde no hay cajeros. Llegas, coges los productos y te vas. El objetivo final es ofrecer un servicio y no pagar por el mismo de forma consciente”, manifestó Alberto López. Otro ejemplo son los comedores de una entidad financiera, en la que los empleados se ponen en frente de una cámara que les identifica… y se produce el pago.

EL PAPEL DE PSD2

Según el último barómetro de Mastercard en pagos digitales, la tendencia del pago por móvil crece año a año. “Cada vez dejamos en el dispositivo más información. Ahí dependes mucho de los sistemas de seguridad que el dispositivo tenga. Entonces generas una controversia, un punto débil, que es la seguridad hacia el dispositivo, la violabilidad del dispositivo en término de accesibilidad a él, su pérdida, o la dependencia hacia el mismo”, sostuvo Jorge López.

“La tokenización, que es algo esencial para los dispositivos móviles, también lo es para internet. Ese chip que tenemos en las tarjetas, y que da seguridad, lo vamos a replicar en el pago móvil y en el pago online”, resaltó el directivo de Mastercard.

Federico Franco, por su parte, destacó que en seguridad y fraude en medios de pago no todos los países tienen que cumplir con todas las etapas. Dependiendo del momento, se puede enganchar al vagón que esté pasando en ese momento: “Eso es disruptivo en cuanto a la democratización de los pagos”.

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De izqda. a dcha., Alicia Roqué y Jorge López.

En esta democratización, toma protagonismo PSD2, la regulación europea en los servicios de pago digitales, que pone normas para, precisamente, securizar todos estos pagos. “En el mercado hay muchas innovaciones, mucha creatividad, pero también fraude, complicación en los pagos… PSD2 lo que viene es a poner un poco de orden. Ahora mismo el ecosistema está un poco revuelto. Entonces, lo que hace es poner en el centro al cliente, y el cliente tiene que salir beneficiado de todo lo que está sucediendo en el mercado. Por lo tanto, abre la posibilidad de nuevas formas de pago y de securizar el mercado”, recalcó Alicia Roqué. Dicho de otra manera, la PSD2 lo que pretende es dar más opciones a los clientes para que compren con distintos métodos de pago. “Porque al final el cliente no sabe lo que está pagando”, afirmó Alberto López. Y también que haya más competencia.

“En cualquier negocio, la competencia es buena porque nos hace a todos mejores. Pero, obviamente, tiene que estar regulado. Todos podemos hacer lo mismo, pero todos bajo el mismo criterio. En Europa estamos muy regulados, lo que es bueno porque nos obliga a hacer mejor nuestro trabajo para estar por delante”, indicó Alberto López.

Sin duda, PSD2 va a traer muchas oportunidades y muchas ventajas para el cliente. “Viene a regular, pero creo que hay una idea equivocada de que podemos coger los datos del cliente porque nos ha dado permiso y utilizarlos para lo que se quiera. Y no es así. PSD2 te atribula para unos datos, y si no los va a utilizar para eso, sino para otra cosa, tienes que pedirle permiso al cliente”, añadió Alicia Roqué.

De cara al futuro, desde Mastercard indican que, en una de cada tres transacciones, habrá que autenticar al cliente. “El resto, si lo hacemos bien todos, tanto emisores como adquirentes, se podrá hacer la excepción que permite el regulador para que la experiencia de cliente sea buena siempre”, matizó Alberto López. Y, en este ‘nuevo mundo’, ¿qué pasará con el dinero en efectivo? “Vamos a tardar en verlo desaparecer”, concluyó el directivo de Mastercard.

Ibercaja: el banco del ‘Vamos’ a fusionarnos o convertirnos en una gestora

Pedro Ruiz
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Ibercaja: el banco del ‘Vamos’ a fusionarnos o convertirnos en una gestora

Hasta donde se sabe, o se puede saber, Ibercaja sigue trabajando para salir a Bolsa, aunque no se conoce si lo hará como banco o como una gestora de fondos que, de manera ocasional, concede hipotecas o créditos al consumo. Más que nada, porque lleva viviendo de incrementar las comisiones que cobra los cuatro últimos años, hasta el punto de que 4,1 euros de cada 10 que ingresa la firma vienen de ellas, mientras que la evolución de la verdadera partida bancaria, el margen de intereses, se ha mantenido más plano que una etapa de la Vuelta a España en mitad de la meseta castellana.

En pleno verano de 2016, también a finales de julio (buenos tiempos aquellos porque al fin y al cabo el calor era el mismo, pero tres años menos siempre es mejor que tres más), Ibercaja comunicaba sus resultados semestrales, entre los que figuraba la siguiente cifra: margen de intereses 278 millones de euros, una cifra que se debe recordar. Cerca de 1.100 días después, la firma aragonesa presentaba sus cuentas desde enero a junio en las que su margen de intereses se alzó hasta los 278 millones de euros; exacto, los mismos. Lo que podría ser un caso para Iker Jiménez, en realidad se explica si se ve la misma partida en 2017 y 2018, que en concreto sumaron 279 y 277, respectivamente.

Lo anterior se podría explicar con el hecho de que el negocio bancario de la entidad (todavía no han dado el paso de denominarse gestora, les daremos tiempo) lleva prácticamente estancado en los últimos años, pero no es del todo así, ya que para igualar cifras (que ya tiene mérito viendo el sector) ha necesitado forzar a sus clientes con fuerza. Por un lado, lo que les pagaba por su dinero se ha reducido un 85,7% (cerca de un 98% en el último lustro), mientras que lo que cobra por prestar dinero se ha reducido (por la durísima competencia, entiéndase la ironía) un 0,66%, vaya éxito para el ciudadano de a píe la política del BCE. En definitiva, que para ganar lo mismo ha tenido que elevar su margen neto de intereses, lo que se conoce como margen clientes, un 18,5%.

Lo anterior deja un problema, y es que no se puede reducir mucho más lo que se paga por un depósito, ya que lleva sin moverse del 0,03% prácticamente más de un año. Tampoco es fácil tirar el diferencial, en lo que cobra, al alza, porque la competencia apenas deja margen y las grandes firmas ya tienen campañas muy agresivas de créditos al consumo (que es lo único capaz de generar ese efecto). A lo anterior, hay que añadirle que el euríbor está cayendo a su nivel más bajo en la serie histórica hasta cifras que doblan, en lo negativo, la que mantenía en algunos de los meses de este trimestre. En definitiva, que el negocio bancario dadas las circunstancias no da para mucho más.

Entonces, ¿Ibercaja lleva con los ingresos congelados durante los últimos cuatro julios? No, en realidad sus cobros se han ido elevando paulatinamente gracias al cobro de tasas, que han crecido un 15% respecto de la cifra de 2016. La política de la firma aragonesa de imponer comisiones a cualquier cosa que se mueva en sus sucursales, cuidado con llevar el perro, le ha posibilitado convertirse en el banco español que más ingresos por esta vía obtiene respecto del total con un 41% (un hecho del que sacan pecho en las cuentas). Una cifra que es por ejemplo un 46% superior a la de Caixabank o un 57% superior a la de Banco Sabadell.

Ahora, imaginemos que el banco quiere seguir siendo un banco, que paradoja, y ver que puede ofrecer a largo plazo, por un lado se ha visto que la partida de ingresos va a estar muy afectada en la parte de intereses, por lo que se debe reducir los costes para obtener mayor rentabilidad. Con ello llegamos a la razón que llevó a la entidad a acometer un ere, en los años anteriores, que es la de lograr una mayor rentabilidad. Pese a ello, la realidad es que no ha sido así, si bien los costes se han reducido la rentabilidad de la compañía apenas alcanzó el 5,4% (sin cargos ya de los despidos), una cifra difícil de levantar con fuerza sin capacidad de maniobra en los ingresos y tras sanear el apartado de costes. La alternativa sería, para seguir como entidad, buscar una fusión que generaría sinergias, más reducción de costes, y mayor escalabilidad en los ingresos. Por el momento, fuentes explican que alguna entidad ya ha preguntado a la aragonesa, pero ninguna de las dos si quiera reconocen un pequeño acercamiento.

EN BUSCA DEL ROE PÉRDIDO DE IBERCAJA

Quizás ya están trabajando en ello y todavía no ha transcendido, pero una de las próximas películas de Misión Imposible bien podría ser intentar encontrar algunos de las ratios bancarios más importantes en las presentaciones o documentos de Ibercaja. En concreto, hallar el más seguido durante años, el que mide la rentabilidad respecto del capital propio (conocido como Roe), sería una tarea titánica hasta para el propio Tom Cruise. Mejor no hablar de otras relacionadas con el riesgo como el RAROC o (casi impronunciable) RARORAC.

El negocio bancario de Ibercaja lleva congelado tres años, y solo sobrevive a base de comisiones muchas de ellas por gestionar fondos, una situación que se agravará en el futuro a no ser que consiga una fusión

Podemos revisar sus presentaciones, tomaremos las del segundo trimestre por eso de que han sido las últimas en salir, en distintos años para investigar. Así, en las de 2019 no aparecen, tampoco en las de 2018, ni en las de 2017 y así podríamos seguir obligando al guaperas de Hollywood seguirle la pista sin ningún atisbo de poder hallarla. En realidad, Ibercaja no lo pone en ninguna de ellas (imaginarse el por qué) y para encontrarlo se debe acudir al apartado de información financiera en formato Excel donde lo encontramos, finalmente. Tampoco ha sido tan difícil, ¿no? Bueno queda lo mejor, si intentas seguirlo por trimestres te das cuenta que en 2017 no aparece ni dicho documento, fascinante.

Por suerte, dicho apartado si se puede encontrar en 2019, más en concreto, en el punto de ‘Principales cifras’, aunque de nuevo la composición de la misma es cuanto menos curiosa. Normalmente, para los que no vean muy a menudo resultados bancarios, las cifras en su total vienen comparadas con un mismo periodo (final de año, un año antes o un trimestre antes, en función de con cual saliese más favorecida), pero en este caso cada cifra se compara con una distinta en un cuadro que firmaría el mismísimo Victor Frankenstein: el balance respecto al cuarto trimestre de 2018, la cuenta de resultados frente al primer semestre de 2018, la gestión del riesgo junto a al segundo trimestre, la solvencia del segundo trimestre frente a la del cuarto trimestre de 2018.

Idealista deja al descubierto correos de usuarios que son usados en estafas

Alejandro Morales
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Idealista deja al descubierto correos de usuarios que son usados en estafas

La búsqueda de vivienda es una tarea tediosa. Pero ahora, con internet, se ha vuelto además una actividad de riesgo. Las mafias han llegado al mundo inmobiliario, perfeccionando día tras día sus técnicas y engaños para captar al mayor número de inocentes. Y webs especializadas en el sector, como Idealista, se lo ponen bastante fácil.

Al registrarte en la plataforma es necesario incluir un correo personal. Navegar por el portal es sencillo y parece seguro, pero la realidad es que los datos almacenados son un blanco fácil para los estafadores. Idealista ofrece un chat interno para hablarle al dueño del piso o casa en la que se tiene interés y ese es el epicentro del conflicto.

Ese canal sería una buena forma de ocultar datos sensibles como el correo o número de teléfono, pero no es así. Al hablar mediante el chat, el destinatario, es decir, el casero o agencia, tiene acceso a ese material sensible. Según Idealista este paso es necesario porque los clientes que ofrecen sus inmuebles se sienten “más seguros” teniendo el contacto directo de los posibles inquilinos y facilita la comunicación a ambas partes. 

Sin embargo, dejan al desnudo a los usuarios. Y muchos de ellos se exponen ante las ofertas que les proporcionan estos caseros en privado a través del correo personal que han obtenido en la plataforma de Idealista. La posible solución, para evitar el acceso tan directo a los datos, sería fomentar el uso del chat interno sin necesidad de dar datos adicionales.

Idealista es consciente de que todavía hay mucho margen de mejora y aseguran que están trabajando en ello. Desde la plataforma insisten en que tienen “un gran número de profesionales” dedicados al descubrimiento de estas estafas y actúan lo más rápido posible para neutralizarlas. Aunque ellas evolucionan constantemente y hacen difícil esta tarea.

La plataforma advierte de que la práctica que más emplean para captar a futuras víctimas es usando fishing. Se hacen con el poder de los perfiles registrados, preferentemente los de agencias inmobiliarias, para tener acceso a los mensajes que les llegan. El equipo de Idealista suele tardar poco en darse cuenta de que alguien ha entrado fraudulentamente a la página, pero cuando avisan y cancelan el anuncio falso ya es demasiado tarde. Los estafadores ya tienen lo que quieren.

ASÍ SON LOS PASOS DE UNA ESTAFA INMOBILIARIA

MERCA2 ha podido constatar un intento de fraude. Según un afectado, tras realizar varias búsquedas en Idealista y contactar a través del chat interno de la aplicación móvil, llegó a su correo personal un mensaje sospechoso. Desde el primer momento todo apuntaba a estafa, pero quiso continuar con la mentira para ver qué sucedía.

Las imágenes mostraban un piso maravilloso. En pleno centro de Madrid, en Chamberí. La ubicación era inmejorable. Un estudio para dos, recién reformado, con todas las comodidades. Aire acondicionado, electrodomésticos y, ojo, incluso con plaza de garaje. El sueño de cualquier ciudadano que busca casa, ya que todo ello costaba tan solo 750 euros. Una ganga, un chollo difícil de creer viendo el mercado actual.

La maravillosa casera insistía en que quería inquilinos de confianza, pero ¿cómo puede confiar en alguien que en realidad acaba de conocer?. Una y otra vez evitaba contestar a la pregunta de cómo había conseguido ese correo personal. La usuaria le dijo que estaba interesada en la casa y que le gustaría verla. Y ahí vino el segundo indicio, quizás el más claro, de que se trataba de un vil timo.

No se pueden hacer visitas, le dijo, hay que pagarlo previamente. La casera junto a su marido vivían en Bilbao y no tenía posibilidad de venir a Madrid a mostrar el inmueble. A todo esto, la usuaria ya había comprobado el origen de la IP del correo, que provenía de Panamá. Aún así, quiso continuar con el engaño para ver el desenlace.

Le dijo que no le importaba no verlo y accedía a pagarlo. El precio 2.250 euros. Dos meses de fianza y el pago de la mensualidad. Una abultada cantidad teniendo en cuenta que alquilaba a ciegas. Aunque ella aseguraba que todo se hace con mucha seguridad y si finalmente no quería el piso, se devolvería el dinero íntegramente. Todo muy conveniente. El pago se hacía, supuestamente, a través del portal Airbnb.

Tras pedirle una copia del DNI, finalmente le facilitó la URL donde tendría que abonar el importe. Efectivamente la apariencia era una web de Airbnb, pero no era original, sino falsa. Una copia exacta de la interfaz, con comentarios de otros usuarios y cuidados detalles que hacían creer la autenticidad de la web. De nuevo la IP llevaba a Panamá y los datos para realizar el pago no coincidían con la descripción de la casera. Ni Bilbao ni España, el dinero iría a una cuenta ubicada en Irlanda. Al no realizar el pago, la página desapareció.

RECOMENDACIONES DE PÁGINAS INMOBILIARIAS

Airbnb e Idealista reconocieron a MERCA2 que, a pesar de no ser lo más frecuente, existen este tipo de estafas. Copian con exactitud la interfaz de la empresa y dan una apariencia de absoluta normalidad y seguridad que acaba convenciendo a los clientes más inocentes. Ambas plataformas trabajan para evitar estos sofisticados fraudes e incluso advierten a las agencias y particulares de las indicaciones que deben de seguir para no dejar su perfil en manos de estas mafias.

En su propia página web incluyen un listado de las recomendaciones para eludir los citados timos. Uno de ellos es evitar dar dinero por adelantado sin ver la vivienda o no creer a aquellas personas que hacen referencia a otros portales como Airbnb, porque desde Idealista aseguran que no tienen ningún tipo de acuerdo con ellos.

Lo más útil es hacerle caso al sentido común y desconfiar de un piso que coincide en precio, ubicación y apariencia con lo que se está buscando. No es un golpe de suerte, es un engaño. Las plataformas, además de advertir a sus usuarios, insisten en que es necesario denunciar estos casos para seguir trabajando en la desarticulación de estas mafias organizadas.

Hamburguesas de ternera, buey, pollo y cerdo. ¿Cuales son las más sabrosas?

Sonia Rodriguez Batista
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Hamburguesas de ternera, buey, pollo y cerdo. ¿Cuales son las más sabrosas?

No hay nadie de este planeta que no le gusten las hamburguesas. Es un alimento estrella entre los niños y los más jóvenes. Está extendida por todo el mundo y desde años se consume en España por todas las zonas. La hamburguesa está compuesta por una pieza de carne picada que se suele preparar frita o la plancha. Lo ideal es que esté sabrosa, pero hay muchos tipos de gustos y a quién las coma mucho o poco hechas.

La carne de la hamburguesa puede ser de cerdo, pollo, ternera (con carne de cerdo), o de buey. El consumidor de hamburguesa tiene siempre una carne preferida, pero lo más seguro es que no sepa cuál de ellas es más sabrosa. La carne de buey es muy buena y está de moda. Hay que tener cuidado con este tipo de carne, pues hay restaurantes que se aprovechan de los menos avispados y engañan con precios que no son reales. Preparan la hamburguesa con otro tipo de carne y cobran como si fuera una carne más cara. Se han cogido muchas veces muestras incluso y han cogido la mentira. Lo ideal será ir a un sitio de confianza para comer la mejor hamburguesa.

Las hamburguesas de ternera

hamburguesas

Las hamburguesas de ternera siempre son las más comunes, pues les dota de un sabor muy típico. Tiene un cierto color rojizo. Está realizada por diferentes zonas de la vaca compactada y bien sazonada.

Su gusto es agradable y suave. Cuando se cocina se va poniendo con un color marrón brillante. Hay que cocinarla poco, pues a más cocción más dureza adquiere la carne y más difícil de comer es. El tacto cuando metes un bocado en su boca no debe de ser gomoso y debe masticarse con suma facilidad.

Es la hamburguesa preferida en todo el mundo. En la mayoría de los restaurantes se elabora con este tipo de carne. Cuando no se mezcla con carne de cerdo estás delante de una hamburguesa exquisita.

Las hamburguesas de cerdo

Las hamburguesas de cerdo casi no tienen sabor a carne de verdad. Son las más baratas normalmente cuando se pone delante de la carne de buey y de ternera.

Hay que comprar carne que sea de calidad para que no nos engañen

Es difícil que a una persona que le guste la carne le engañen con una hamburguesa de cerdo, pues es la menos sabrosa. La carne de cerdo es más rosa que la de ternera. Se preparan mucho más compacta también, pues la carne de cerdo cuesta más homogeneizar. En su preparación no se pone tan marrón como lo hace la ternera.

Su elaboración es más normal en las casas que en los restaurantes y hamburgueserías. Lo ideal es comprar carne picada en la carnicería de buena calidad y que te la aconseje el propio especialista.

Las hamburguesas de buey y pollo

Estas hamburguesas son las más gourmet. Tiene un sabor muy potente, pues la carne de buey tiene mucho sabor (mucho más que el cerdo y la ternera)

Cuando se cocinan se pone más oscura que la carne de ternera y cuando se quiere comer una hamburguesa de este tipo lo mejor que hay es tener paciencia, pues su cocción es más lenta que las otras carnes.

Las hamburguesas de pollo las comen aquellas personas que quieren cuidar la línea. Es carne blanca y por lo tanto es menos pesada que las demás carnes. Lo que sí se puede decir es que no es el prototipo de hamburguesa.

Este tipo de alimentación tiene una gran variedad de sabores para los paladares. Come una de cerdo cuando quieras tener un sabor suave, ternera si te gusta la clásica, de pollo si eres deportista y de buey si quieres abrir la mente. Curioso es que se pueden preparar hamburguesas con tofu, atún, avestruz, pavo, canguro, etc.

Muebles de Ikea que te arrepientes de comprar cuando ves como los has de montar

Sara Caro
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Muebles de Ikea que te arrepientes de comprar cuando ves como los has de montar

Aunque en Ikea nos vendan que sus muebles son fáciles de montar, no siempre es así. Es cierto que algunos de esos muebles o accesorios sí que son fáciles de montar, como las sillas de ordenador o las mesas simples, pero, ¿Qué me dices de los muebles más complicados de montar? ¡Siempre sobra algún tornillo! Especialmente si nunca has montado un mueble, sea o no sea de Ikea.

A continuación vamos a ver esos muebles de Ikea que te arrepientes de comprar cuando ves como los has de montar, o al menos te arrepientes de no haber contratado a un empleado de la tienda sueca para que te lo monte en casa y te lo deje perfecto. Que eso de que sobren los tornillos no es una buena señal, ¿No crees?

Cama STUVA de Ikea, ¿Quién dijo que fuese fácil de montar?

Ikea

La cama-mueble STUVA se presenta como una buena opción para aquellos que tengan poco espacio en su dormitorio y necesiten tener una mesa, una cama y estanterías. Lo cierto es que la idea es buena ya que en tan solo dos metros cuadrados tienes todo lo que necesitarías para una habitación, pero, ¿realmente es una buena idea dado todo lo que hay que montar?

Nuestra conclusión es que si te lo traen montado, o te lo montan en casa, sí, es una buena idea. Pero si lo tienes que montar tú no lo es tanto. Muchos usuarios de Ikea sea han quejado de la dificultad de este mueble a la hora de montarlo. Tiene tantas piezas que es difícil saber dónde va cada una.

Es ideal para los niños, es más, es solo apto para niños ya que la cama tiene un tamaño más bien pequeño. El precio es de 333 euros (más el montaje, no se te olvide).

BRIMNES, el diván más difícil de montar de Ikea

Ikea

‘Un sofá de día y una cama de noche‘, esta es la descripción que se nos hace del diván BRIMNES de Ikea, otro de los muebles imposibles de montar. Además, añaden que cuenta con dos grandes cajones que te permitirán almacenar colchas, almohadas o mantas, pero aquí es donde reside el problema.

Los usuarios de Ikea que han comprado este mueble añaden que sus cajones son difíciles de montar. Es más, muchos han señalado que se han llevado prácticamente todo el día, y parte de la noche, montando el mueble para que, al final, no quedase bien. Otros, directamente, han llamado a algunos amigos para que le ayuden a montar el mueble, aunque luego haya tenido que invitar a pizza.

El precio es de 297 euros, que no está nada mal si, al final, averiguas cómo montarlo sin una ayuda extra.

TRYSIL, estructura de cama, nunca montar una cama fue tan complicado

Ikea

Montar una estructura de cama no parece demasiado complicado en un principio, especialmente porque solo hay que encajar algunas piezas y unirlas con los tornillos y el trompo. Pero parece que esta estructura es de todo menos sencilla de usar. Esto es porque los laterales de la cama son regulables, por lo que su modo de montaje puede ser un poco diferente al de las demás estructuras de cama.

Ahora bien, si consigues montarlo tendrás una estructura que, además de no estar nada mal de precio, es muy práctica y bonita. Gracias a su forma de cabecero podrás sentarte a leer o a mirar la tablet sin que llegue a ser incómodo. Su precio es de 129 euros. ¿Querías una estructura cómoda, aunque difícil de montar? Pues aquí la tienes.

KALLAX, combinación de escritorio en Ikea

Ikea

¿Estás buscando un escritorio doble, que se pueda mover y que, además, tenga estanterías suficientes como para guardar toda una librería? Pues en Ikea puedes encontrar KALLAX, una combinación de escritorio perfecta para lo que estás buscando. Ahora bien, no hay persona que la monte de primeras.

Es cierto que este mueble trae los orificios ya taladrados, lo que hace que la misión de montar la combinación de escritorio sea mucho más sencilla y rápida, pero hay mucho que montar. Así que te recomendamos que llames a un amigo para que te ayude a descifrar el misterio de este mueble o, directamente, que contrates al chico de Ikea que sabe montar esto a la perfección.

El precio de este producto es de 268,94 euros.

GETTORP, mesa auxiliar 

Ikea

A pesar de que una mexa auxiliar, en un principio, no debería presentar problemas a la hora de montarla, cuando se trata de Ikea nunca se sabe. Lo más sencillo es siempre lo más complejo. En este caso hablamos de la mesa GETTORP, una mesa auxiliar con tres compartimentos.

La cuestión es que este mueble de TV incluye varios accesorios para poder organizar los cables, y es ahí donde encontramos el problema. Estos accesorios no son nada fáciles de colocar, es más, son todo lo contrario, ¡No hay Dios que los coloque de primera! Tendrás que darle varias vueltas para poder montarlo todo y que esté perfecto. Eso sí, una vez montado quedará genial.

Su precio, además, es bastante asequible ya que este mueble auxiliar, difícil de montar, cuesta tan solo 99 euros.

Armario PAX, práctico, bonito y difícil de montar

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Un armario no tendría que ser difícil de montar, a no ser que sea de Ikea. En Ikea tenemos armarios muy prácticos, muy grandes y bastante bonitos, pero no tenemos un armario que se monte en cinco minutos. El armario PAX, por ejemplo, es uno de los más difíciles de montar ya que hay que encajar muchas piezas y montar los raíles de las bandejas.

Tienes que tener en cuenta que este tipo de armarios son totalmente personalizables, por lo que la cosa se complica más aún ya que las instrucciones serán diferentes. Es un lío total, vaya. Eso sí, si lo consigues montar con éxito, aunque tardes un día o dos, tendrás un armario muy bonito y elegante en tu hogar.

Su precio es de 822 euros.

BRIMNES cómoda de Ikea, ¿Por qué es tan complicada de montar?

Ikea

Parece que la gama de muebles BRIMNES deja mucho que desear en cuanto al montaje se refiere. No dan una. Todos sus muebles son difíciles de montar. En este caso nos enfrentamos a una cómoda con tres cajones que, en principio, no debería dar problemas. ¿Qué es lo que pasa con ella entonces?

Según los usuarios de Ikea, aunque es muy cómoda y queda genial, es difícil de montar porque cuesta que los cajones encajen a la perfección. Este, al parecer, es uno de los grandes fallos de Ikea. Sus cajones no encajan bien y son difíciles de montar, por lo que podríamos decir que, en general, es mejor no comprar las cómodas de Ikea o pedir que alguien las monte.

Eso sí, el precio es fantástico. Podrás tener esta cómoda, que no debes olvidar enganchar a la pared, por 69 euros.

ARKELSTORP, aparador de madera con cajones en Ikea

Ikea

Si normalmente resulta complejo montar un aparador, imagina uno de Ikea. El ARKELSTORP es un aparador para el salón precioso y muy sobrio, pero muy difícil de montar, incluso siguiendo las instrucciones. Pensarás que lo mejor hubiese sido no comprarlo directamente.

Ikea

Por dentro de de madera maciza y tiene cajones y estanterías. ¿Cuál es el problema? Pues que hay que montar todo desde cero, incluso la caja en la que va el cajón. Vamos, que si quieres tener este aparador de salón, prepárate para pasar unos ratos entretenido montando el mueble de Ikea.

Su precio es de 299 euros.

Bitcoin, Ethereum, Litecoin, ¿cuál es mejor?

Encarni Ortiz
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Bitcoin, Ethereum, Litecoin, ¿cuál es mejor?

Bitcoin, Ethreteum, Litecoin… Todas ellas son criptomonedas. Pero, antes de todo: ¿qué significa este concepto?

Las criptomonedas son medios digitales de intercambio que utilizan una criptografía fuerte asegurando de esta forma las transacciones financieras. Esto sirve también para controlar la creación de unidades adicionales así como para verificar las transferencias de activos. En resumen, son un tipo de divisa que se ha hecho en los últimos años bastante conocido en Internet.

Entre estas monedas digitales, hay tres fuertes que destacan. Sin embargo, si no estamos muy puestos en el mundo de estas divisas, ¿cómo saber cuál es mejor?

Bitcoin

Bitcoin fue la primera en aparecer en el mercado. A día de hoy es la criptomoneda más famosa. Lanzada en el año 2009, se ha logrado posicionar como una de las más intercambiadas y valiosas.

El valor de un Bitcoin se determina según lo que la gente esté dispuesta a pagar por él (puede superar los 16.500$ algunos meses).

La identidad verdadera de su creador es completamente desconocida a día de hoy. Esto la hace aún más enigmática y atractiva a ojos de aquellos que desean introducirse en este apasionante mundo. Bitcoin es una moneda 100% virtual considerada una divisa y resulta ideal para realizar transacciones o pagos a nivel internacional, pues no está ligada a ningún país ni organismo regulador.

Ethereum

En 2015, Ethereum hizo su gran aparición pública. Su puesta en escena la dio incorporando una velocidad más rápida que otras de la competencia y, además, sabiéndose diferenciar con fuertes novedades propias.

Ethereum tiene la capacidad de procesar pequeños trozos de código conocidos como «contratos inteligentes» y cuenta con una red virtual de tú a tú, muy diferente a otros del estilo. Sobre todo, en este aspecto se diferencia de otros servidores dedicados y de las plataformas de minería.

Se define a sí misma como «una infraestructura global compartida enormemente poderosa». Además de servir como moneda digital, también se encarga de ejecutar los «contratos inteligentes», por lo que es de gran valor.

Litecoin

En 2011, y tras el éxito cosechado por la criptomoneda Bitcoin, apareció en el panorama un nombre nuevo: Litecoin. Este proyecto fue creado por el ingeniero Charles Lee (que también ayudó a construir Coinbase, el mercado de criptomonedas más grande del mundo).

Aunque está basada en el mismo código que Bitcoin, cuenta con algunas diferencias. Sus ajustes, por ejemplo, están diseñados para abordar dos limitaciones con las que contaba esta primera: la velocidad de transacción y el acceso al proceso de minería. Es posible extraer Litecoin contando tan solo con un PC potente, más aún si su tarjeta gráfica es de las más potentes.

Cuál de ellas es la mejor

¿Bitecoin, Ethereum o Litecoin? ¿Cuál de ellas cuenta con mayor valor? La primera, Bitcoin, continúa manteniendo su trono en materia de visibilidad. Es la más conocida por todos, aunque no se entienda demasiado de criptomonedas, seguro que el nombre al menos sí es reconocido.

A finales de 2017 alcanzó una gran crecimiento, situándose en los 20.000$. Sin embargo, unas semanas después perdió más del 50% de su valor tras la prohibición de su uso por parte de los reguladores surcoreanos.

Ethereum superó los 1.000$ el pasado junio de 2018 y Litecoin, considerada la de menos valor se suele mantener en unos 200$. El valor crece o decrece según el mercado. Pero, de momento, Bitcoin parece seguir situándose a la cabeza siendo la que más valor alcanza cuando tiene la posibilidad de crecer.

No es posible conocer cuál crecerá o no, pues así es el mercado y así es la inversión. Además, ninguna de las tres está aún regulada y, por tanto, solo son aptas para personas capaces de soportar una gran cantidad de riesgo.

El mundo de las criptomonedas es algo complicado, aunque resulta muy interesante conocer más allá. Sobre todo, si la intención es invertir en alguna de estas monedas virtuales.

Esto es lo que te metes cuando fumas tabaco

Encarni Arcoya
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Esto es lo que te metes cuando fumas tabaco

Ese cigarrillo de tabaco que tienes en tu mano, esa miniatura que eres capaz de consumirlo en menos de cinco minutos, y que aún así te deja con ganas de repetir, contiene más de 7000 sustancias diferentes. De ellas, solo se conoce el efecto nocivo de 250, lo que no quiere decir que las otras no tengan consecuencias negativas.

Y, de esas 250, 69 de ellas pueden ser causantes de un cáncer.

Fumar puede ser una actividad que te relaja, que te hace sentir bien. Pero no lo dudes: estás matando tu cuerpo lentamente, envenenándolo, y haciendo que, a la larga, se generen más problemas de los que tendrías si no fumaras.

Pero, por si acaso no te ha quedado claro, vamos a diseccionar un cigarrillo, y verás que hay muchas sustancias que son muy negativas para ti.

1. Nicotina, el principal componente del tabaco

tabaco

La nicotina es el principal componente del tabaco y una de sus sustancias más adictivas. Se absorbe por la sangre y llega al cerebro en cuestión de segundos. Por eso, desde la primera calada de tabaco, la persona se siente mejor.

El motivo es que, cuando la sustancia está en el cerebro, da la orden de producir dopamina, una sustancia que nos hace sentirnos bien, que nos relaja y, en cierto sentido, es como si fuera una droga porque nos libera del estrés, tensiones, nervios y demás.

De hecho, muchos fumadores reconocen que fuman más en los momentos de crisis, nervios o estrés, ya sea laboral o familiar.

Quizá lo que no sepas es que la nicotina es herbicida e insecticida, y que por eso se puede utilizar para eliminar los mosquitos (de siempre se ha dicho que un tarro con colillas de tabaco, junto con la ceniza, y lleno de agua, puede ahuyentar a los mosquitos).

Cuando fumas nicotina, lo que provocas es que tu sistema nervioso central se active, haciendo que el ritmo cardiaco suba, junto con la presión arterial, y con ello hay un mayor consumo de oxígeno.

2. Monóxido de carbono, ese humo que sale del tabaco

fumar tabaco

El monóxido de carbono es el humo que sale del cigarrillo, y de tu boca. Y, por si no lo sabes, es el mismo gas que expulsan los tubos de escape de los coches y motos así como las fugas de gas. Así que, si vives en una ciudad y hay contaminación, debes saber que tú también la provocas si fumas tabaco.

El gas, que inhalas cuando das una calada al cigarrillo, provoca que, al mezclarse con la hemoglobina de la sangre, se impida el transporte de oxígeno por el cuerpo, haciendo que la capacidad de transporte de oxígeno pueda disminuir en un 15%.

Cuando esto ocurre en el tiempo, llega un momento en que se necesita ayuda para poder hacer que el oxígeno llegue a todo el cuerpo (porque has acabado con esa actividad normal de tu cuerpo).

3. Alquitrán

Fumar

El alquitrán debe sentirse orgullosa de ser la sustancia más cancerígena que hay y que tú mismo aceptas meterte en la boca. Porque es así, los cigarrillos de tabaco tienen alquitrán, una sustancia amarilla y pegajosa.

Puedes verla directamente en tus dientes y dedos, porque es la causante de que se amarilleen. Pero no solo se queda ahí, va directamente a tus pulmones.

Para que te hagas una idea, si fumas entre 20 y 60 cigarrillos (algo que no es descabellado), estás haciendo que se acumule en tus pulmones unos 500 gramos de alquitrán. Si lo multiplicas por años fumando, ¿cómo han de estar estos?

El alquitrán es la principal responsable de los tumores malignos y el cáncer de pulmón, aunque eso no quiere decir que el resto de sustancias sean buenas.

4. Amonio

tabaco

El amonio es una sustancia que se utiliza para influir en la principal del tabaco: la nicotina. Se encarga de acelerar y potenciar la nicotina, de tal modo que hace que esta se absorba más rápido por el organismo y que su efecto sea mayor.

Muchos relacionan el efecto del amonio, al cristalizar la nicotina, como lo que se hace para convertir el polvo de cocaína en crack. Y ambos procesos son igual de malignos para tu salud.

En concreto, el amonio permite que la nicotina cristalice y se aumenta el pH del humo del tabaco. Es ese proceso lo que hace que la nicotina reaccione y sea de absorción más rápida.

5. Gas cianhídrico en el tabaco

fumar

Cuando fumas tabaco, sale humo. Es algo habitual en los cigarrillos. Sin embargo, lo que quizá no sepas es que ese humo solo es el 5-8% del total de humos y gases que hay en el cigarrillo. Hay otros gases invisibles.

Uno de ellos es el gas cianhídrico, un gas venenoso pero que está presente en el tabaco y que también se ocupa de que tengas menos capacidad de transportar oxígeno en tu cuerpo, como otras sustancias que hay en el cigarro.

Pero no es el único, hay otros gases invisibles muy dañinos y causantes de tumores malignos como el cáncer de pulmón, como la nitrosamina. Todos ellos son perjudiciales y no basta con no tragarse el humo del cigarrillo, muchos gases entran en el cuerpo simplemente inhalando o respirando en el ambiente donde se está fumando.

6. Piridina

mujer fumando

¿Has oído hablar alguna vez de la piridina? ¿Sabes qué tipo de sustancia es? Te hablamos de un elemento muy parecido a la nicotina y que tiene mucho que ver con ella.

La función de la piridina no es otro que el de potenciar los efectos de fumar. De hecho, es una de las causantes de la adicción al tabaco porque potencia los efectos de la nicotina.

A su vez, también se ocupa del sistema nervioso central, actuando como depresor. O lo que es lo mismo, actúa relajándote y haciéndote sentir que está todo bien y que no hay que estar nervioso ni enfadado ni estresado.

7. Aditivos

hombre fumando

A fin de hacer más atractivos y dejar una sensación más satisfactoria en los fumadores, muchas marcas de tabaco suelen intensificar el sabor o añadirles algo diferente para sobresalir con respecto a su competencia.

Para ello, utilizan aditivos, pero no químicos (que también, puesto que según la Unión Europea cada cigarrillo tiene unos cuatro mil componentes químicos, de los que 40 pueden provocar cáncer), sino de otro tipo.

Entre ellos, puedes encontrar:

  • Cacao. O mejor dicho, teobromina. Ayuda a que se dilaten las vías respiratorias y genera que la persona respire de manera más profunda, haciendo que las caladas al tabaco sean con mayor cantidad de nicotina y humo.
  • Azúcar. Es lo más común en el tabaco. De hecho, se dice que equivale al 3% del peso del cigarrillo. Cuando el azúcar comienza a arder, se transforma en acetaldehído, que hace que te vuelvas más adicto a la nicotina.
  • Menta. La menta lo que consigue es que se te duerma la garganta, para que no sientas que el humo que te tragas te abrasa. Por ello, tu cuerpo no lo rechaza.
  • Regaliz. Es un aromatizante, pero además dilata las vías respiratorias como el cacao.
  • Miel. Pues sí, un cigarrillo puede contener miel o chocolate. A veces hasta los dos, porque son aromatizantes que le quitan el amargor a la nicotina. Y eso hace que el fumador no lo rechace, sino al contrario.

8. Otras sustancias del tabaco igualmente nocivas

tabaco

Hablamos, por ejemplo, del plomo, mercurio, benzopireno, DDT, estireno, polonio 210, cadmio, fenol, naftalina, metanol, tolueno, y así un largo etcétera hasta completar la lista con más de 7000 sustancias y más de 250 de ellas nocivas.

La cantidad de cada una de esas sustancias no suele conocerse, pero aun cuando sea pequeña, el hecho de que se consuma varias veces al día y durante un periodo de tiempo (corto o largo), provoca que haya más probabilidades de desarrollar enfermedades que en caso de que no se fumara.

Así que, ese pequeño cigarrillo que tienes en las manos es una bomba de relojería para ti. En tu mano está cortar por lo sano y poder vivir de manera digna hasta el final, o hacerlo teniendo constantes problemas y no disfrutando con plenitud de la única vida que tienes.

En esto gastan los 130 millones de Mercadona Los Roig

Alejandro Morales
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En esto gastan los 130 millones de Mercadona Los Roig

Mercadona ya lleva más de 40 años entre nosotros y se ha convertido sin lugar a dudas en uno de so referentes a la hora de realizar las compras por todos los españoles gracias a sus precios y a su propia marca, sinónimo de calidad. Durante este tiempo, incluso, ha abierto sus puertas internacionalmente, logro que sin lugar a dudas es de subrayar. Su dueño, Juan Roig, ha sabido siempre llevar adelante sus altas expectativas en el negocio llegando a hoy en día a ser unas de las empresas líder de España.

Esta empresa en año 2018 tuvo mucho beneficios que usarán de diferentes maneras. Más concretamente los beneficiaros se pueden repartir este año en una cantidad nada despreciable de 130 millones de euros (ha habido un 7,5 % de subida desde el año 2017)  Los accionistas de Mercadona son los más ricos de toda España, aunque no alcanza al empresario que tiene Zara. Entre estos el que más acciones tiene es Juan Roig que es quien todo el mundo conoce, pues es una persona que hace acciones sociales más que conocidas. Dentro de Mercadona hay más accionistas que no son tan conocidos, pero  no por eso  son menos importantes.

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Juan Roig el más rico de Mercadona

Juan Roig 1 Merca2.es

Juan Roig tiene una sociedad llamada Finop y a través de esta tiene más de la mitad de dinero que posee Mercadona. Sin lugar a dudas es el más rico de esta empresa y con total diferencia. Posee un porcentaje de 50,66% y se embolsará más de 65 millones de euros limpios a su bolsillo. Nadie puede dudar de la habilidad de este empresario con estos datos.

De esta gran cantidad unos 50 millones los usará para varias cosas. Entre estas ayudará a la escuela de empresarios llamada Edem y a la aceleradora de empresas que se conoce como Lanzadera y Angels Capital. Juan es dueño del equipo de baloncesto L´Alqueria de Basket al que promociona gracias a que adora este deporte.

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Herrecha Inversiones tiene 36 millones de euros

Hortensia Merca2.es

Otra de las accionistas con las que cuenta Mercadona es Hortensia Herrero. Esta es la vicepresidenta de la entidad y esposa de Juan Roig. En este caso ella posee una cantidad de acciones aproximadamente del 28 por ciento. Gracias a este buen porcentaje en este año ha podido meter entre sus arcas unos treinta y seis millones de euros. Hortensia tiene una sociedad con su propio nombre llamada Herrecha inversiones. En la Fundación Hortensia Herrera se impulsa iniciativas que ayudan a proteger, recuperar y proteger el patrimonio artístico que tanto le gusta.

Hortensia usará unos ocho millones de euros de Mercadona para poder restaurar parte del patrimonio que tiene Valencia. Compró hace tiempo el Palacio Valeriola para poder darla más apoyo a la cultura de la zona. Con la inmobilaira Ciudalela Nort Hortensia se ha dedicado a comprar y vender fincas con valor rústico. Vaneco es otra empresa que dirige y que se dedica a a comprar inmuebles y gracias a ella se ha podido hacer con un patrimonio de gran calidad y prestigio dentro de la ciudad.

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Gómez Serrano. Otra de las familias accionistas de Mercadona

Gomez Serrano Merca2.es

No solo está la familia Roig en Mercadona. Gómez Serrano también es muy importante, pero dentro de ella esta al mando Rafael Gómez Gómez y Juan Carlos, Esteban y Epifanio. Estos hermanos son de Andalucía, más concretamente de Málaga.

Esta familia vendió hace unos veinte años a la familia Roig sus supermercados de bajo coste llamados Multimás (Almacenes Gómez Serrano) Gracias a esta venta se llevaron directamente a su cartera unos nueve millones de euros. Desde aquella pequeña, pero interesante fusión la familia Gómez Serrano puede asistir al consejo de administración de Mercadona.

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Fernando Roig cuenta con 11, 7 millones de euros dentro de la entidad de Mercadona

 

Fernando Roig 1 Merca2.es

El hermano de Juan Roig se llama Fernando y este también tiene un hueco como accionista en la empresa. Es presidente del equipo de fútbol del Villareal CF. Parece se que a este empresario le gusta mucho el mundo del fútbol y por eso apostó por este equipo. Es considerado como uno de los hombres más ricos de España junto con su hermano Juan. Si se hacen cuentas cuentas dispone de nueve millones de euros gracias a la sociedad llamada Portovan SL.

Este miembro de la familia Roig tiene que ver también con el grupo llamado Pamesa (dedicado al mundo del azulejo) Con esta empresa ha podido invertir seis millones de euros. Renomar es otra de las empresas que hay que destacar del hermano del presidente de Mercadona (relacionado con el mundo eólico) Lo que se puede deducir de todo esto es que la familia Roig es muy buena en lo que a empresarios se refiere. No se le es escapa nada de las manos. Por lo visto todo lo que tocan lo hacen de oro. Llevan la vena empresaria en su adn y parece que tendremos Mercadona por muchos años más.

Halcón Viajes, Viajes Ecuador, y otras agencias con promociones para que viajes

Isaac R. P.
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Halcón Viajes, Viajes Ecuador, y otras agencias con promociones para que viajes

Existen multitud de agencias de viajes con grandes promociones para que ahorres en tus viajes estas vacaciones. Ellas se encargan de buscar packs de servicios y ofrecerlos a precios muy competitivos. Algunas de ellas, como Halcón Viajes y Viajes Ecuador tienen buenas ofertas con viajes muy variados para que tú solo tengas que preocuparte de elegir dónde quieres pasar tu tiempo.

Cuando visitas una oficina física o portales de servicios online para buscar tu próximo destino, todas y cada una de las agencias ofrecen ofertas muy variadas. Ofrecen tanto turismo nacional, ya sea en la costa o el interior, como turismo internacional en otros países.

Lo servicios online se han impuesto en los últimos años. La comodidad que ofrecen han hecho que empresas como Halcón Viajes, y otras, implementen sistemas de compra online para poder seguir siendo competitivas. Otras, en cambio, han sido creadas de forma totalmente interactiva, sin oficinas físicas.

Actualmente, contar con servicios online no solo es imprescindible, sino que además estos portales permiten a los usuarios buscar y filtrar ellos mismos para ir directamente a las promociones que están buscando. Además, este tipo de servicios permite también comparar entre más cantidad de ofertas y te ahorrarán tiempo y dinero.

Por otro lado, las agencias como Halcón Viajes o Viajes Ecuador, entre otras, ofrecen también una gran experiencia y transmiten confianza. Sus promociones son filtradas para evitar engaños o estafas que te puedan echar por alto tus vacaciones.

Algunas otras agencias han sido denunciadas por estafar a cientos de clientes y ofrecer viajes falsos como es el caso de Cruceros y Viajes S.L., Viajes World Franck y Moment Feliç Viatges.

Las agencias de viajes con mejores promociones para ti

Las mejores agencias de viajes con promociones con los paquetes de servicios más competitivos, ofertas totalmente seguras y a buenos precios son:

  • Halcón Viajes: es una de las agencias con más años de experiencia y que ofrece una gran oferta de servicios, desde reservas de hoteles hasta alquiler de coches. Podrás encontrar muchas promociones de vuelos, cruceros, etc. Todo con garantía de respaldo 24 horas antes en caso de alguna eventualidad y buena atención al cliente. Incluso puedes asistir a sus más de 1000 oficinas físicas repartidas por toda España.
  • Logitravel: además de lo que ofrecen otras agencias, como Halcón Viajes, en este portal encontrarás ofertas de última hora. Son ofertas temporales que aparecen de repente, pero pueden ser increíbles chollos. Además, también ofertan circuitos o packs muy completos que te van a cautivar (arqueológicos, safaris, aventuras, viajes para casados,…).
  • Viajes Ecuador: otra de las grandes agencias de viajes de España, junto con Halcón Viajes, con oficinas físicas por toda la península y un portal online. En ella encontrarás buenos packs vacacionales y vuelos baratos.
  • Lastminute: importante portal online colocada entre las más fiables y baratas. En fechas especiales ofrecen descuentos, regalos y accesorios. Puedes alquilar coches, reservar hoteles, viajes, cruceros, vuelos, etc.
  • Rumbo: probablemente el portal con mayor cantidad de ofertas y promociones disponibles que Halcón Viajes. No dispone de oficinas físicas, solo es un servicio online, pero eso no es un problema debido a su potente buscador. Tiene hoteles, cruceros, viajes, coches de alquiler, y trenes.
  • Atrápalo: la gran diferencia con Halcón Viajes y otras es que, por lo general, las anteriores no ofrecen actividades. En el caso de Atrápalo sí que las ofrece, así como una red social para poder conectar con otros clientes.

Buscando tu destino en ellas te ahorrarás dinero, disgustos y sabrás que estás en buenas manos a la hora de reclamar o resolver cualquier tipo de incidente. Y todas incluyen buena asistencia técnica en español si tienes problemas.

Coca cola, Pepsi, Fanta… Este es el azúcar que hay en cada lata de refresco

Sonia Rodriguez Batista
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Coca cola, Pepsi, Fanta… Este es el azúcar que hay en cada lata de refresco

La Coca Cola, el Kas naranja, el limón o la Pepsi cola son refrescos carbonatados altamente refrescantes. A pesar de hidratar mucho el organismo cuando hace calor, estas bebidas se suelen beber durante todo el año, incluso en invierno. Los refrescos azucarados se están convirtiendo cada vez más en bebidas que usan los edulcorantes.

La proporción de azúcar en su contenido ha bajado a cambio de poder añadir edulcorantes sintéticos como el aspartamo y el ciclamato. El compendio de siglas de aditivos químicos en su etiquetado de las versiones con educorantes, zero o light forman parte cada vez de la pequeña letra de las versiones clásicas con sabor original.

Las versiones originales de Coca cola

Coca cola

En los últimos años, empresas como Coca cola o Pepsico han reformulado sus refrescos para poder reducir su contenido en azúcar.

En Sprite han bajado hasta un 80% y el Fanta un 30%. Sprite, actualmente en España, es un refresco muy popular desde hace muchos años. En su versión original fue la bebida carbonatada con menos azúcar del mercado (6,6 gramos de una lata de 33 cl).

Las versiones originales de Pepsi y Coca cola, por el contrario, son las bebidas con más demanda. Cada lata tiene 35 gramos de azúcar. Cuando te tomas una lata de este refresco te estarías tomando de forma equivalente a más de nueve terrones de azúcar (un terrón pesa cuatro gramos aproximadamente).

Aumento de las bebidas edulcoradas

Coca cola

La reducción de contenido de azúcar, así como el aumento de las versiones zero o light, es una nueva iniciativa de las empresas como respuesta a la subida de la sensibilidad del consumidor por alimentos bajos en calorías.

La petición de países como Francia, Reino Unido, España y el estado de California han creado impuestos que son especiales para bajar el aumento del consumo de azúcar. El gobierno pasado de España quiso implantar algo parecido, pero al final no pudo ser.

El resultado de todo esto son bebidas con menos aporte calórico o sin calorías alguna en sus versiones zero o light, endulzadas con los edulcorantes artificiales tanto en sus versiones sin azúcar como en las originales.

Acesulfamo K

Coca cola

Los últimos estudios esclarecen que los edulcorantes artificiales podrían también contribuir al desarrollo de diabetes y obesidad. Te contamos cuáles son los aditivos sintéticos presentes en los refrescos en la actualidad.

Acesulfamo K. Es conocido como E.950. Se trata de un compuesto químico de 200 veces aproximadamente más dulce que el azúcar.

Está presente en todas las bebidas sin azúcar de este listado, pero no las de Trina, además de en las versiones originales de muchos de ellos, principalmente de la compañía, como Fanta, Coca cola, Nestea, Aquarius y Sprite.

Aspartamo y ciclamato

Coca cola

Aspartamo. Se conoce como E-951. Nunca se encuentra sólo en los refrescos. Se combina con el acesulfamo K. Como él, es 200 veces más dulce que el azúcar.

Normalmente está en todas las versiones zero o light, solo Kas y Trina prescinden de este aditivo tan sintético.

Ciclamato sódico. Se conoce como E-952. Está presente sólo en la bebida que no tiene azúcar. Es el aditivo sintético con menos dulzor. Es cincuenta veces más dulce que el azúcar. Se combina siempre con edulcorantes diversos como los dos anteriores, en el caso de Zero y Coca cola.

Sucralosa y otros

Coca cola

Sucralosa. Es conocido como E-955. Está presente en las bebidas originales. Aquarius, Kas y Schweppes tienen sucralosa tanto en la receta normal como en las sin azúcares.

Es posible que sea 600 veces más dulce que la propia azúcar. Es el único edulcorante sintético bajo en calorías derivado de la sacarosa (azúcar común).

Neohesperidina dihihrocalcona. Es conocido como E-959. Este aditivo es el más potente. Es hasta 1800 veces más dulces que el azúcar. Se suele usar normalmente para poder enmascarar sabores más amargos. Es raro encontrarlo en los refrescos, tan sólo en los sabores más normales como Fanta naranja, limón y Sprite.

Glucósido de esteviol y los terrones de las bebidas

pepsi

Glucósido de esteviol es el componente número E-960. Menos normales que los anteriores sintéticos. Está en Lipton ice tea sabor limón y 7up. Se recoge de la planta estevia y es 300 veces más dulce que el propio azúcar.

Hay que mostrar a cuantos terrones equivale una lata de la bebida más consumida del planeta. Cada terrón de azúcar tiene unos 4 gramos.

Si se suma cada uno de los terrones da un resultado del total contenido en la bebida y con ese dato, se sabe cuántas son las calorías que son vacías que se beben cada vez en esta bebida.

Azúcar en la lata de Coca cola

bebida

Una lata de Coca cola tiene un total de 330 mililitros. Aproximadamente tiene 39 gramos de azúcar, lo cual es equivalente a superar los 10 terrones de azúcar, algo no menor que aporta más de 150 calorías en una pequeña porción que se puede repetir de forma fácil.

Un consumo esporádico y moderado de esta bebida no influye negativamente en la salud, pero para quienes beben de dos a tres refrescos a diario, esto es una llamada de atención.

Conocer cuántos terrones de azúcar podría equivaler al contenido de un alimento, es algo útil verdaderamente para darse cuenta de lo que en realidad se mete en el cuerpo.

Elección de los consumidores

refrescos

Todas las personas llevan disfrutando de bebidas nuevas desde hace 130 años porque les encanta su sabor.

Es importante para los consumidores asegurarse de que se pueda tener elección para poder ayudarles a controlar la ingesta de azúcares y calorías. Para las personas que quieran bajar el consumo de calorías y azúcares, en España se ofrece la variedad de bebidas de potentes sabores que son sin azúcares o azúcares añadidos que no tienen calorías.

Es por eso que muchas de las bebidas están en el mercado en tamaños de envases pequeños. Lo ideal es que se proporcione la información sobre los azúcares y cuántas calorías hay en las bebidas para que todos puedan elegir las que más se adapte a ellas y a todas las familias. Evidentemente las bebidas de este tipo tan refrescantes no pararán de estar en el mercado mientras no se prohíban. Es raro encontrar a una persona que no consuma una buena Coca cola.

Mapfre, Asisa, Adeslas… esto es lo que pagan las aseguradoras a los médicos por consulta

Alejandro Morales
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Mapfre, Asisa, Adeslas… esto es lo que pagan las aseguradoras a los médicos por consulta

Mapfre, Asisa o Adeslas, por ejemplo, son aseguradoras que tienen médicos de todas las especialidades dentro de sus filas. Cuando vas a una consulta privada en lo primero que te fijas es en que sea un buen especialista y lo segundo en el precio. Pero, ¿cuánto les pagan las aseguradoras a esos mismos médicos?

Los acuerdos con las aseguradoras son muy variados, pero la mayoría especifican que los médicos cobrarán a los dos meses de ver al paciente.

Las aseguradoras pagan la mitad a los médicos de los que ellos mismos cobran por consulta.

España es un país en el que, entre los pagos de autónomo, local, seguros sociales, retenciones trimestrales, luz, agua, e impuestos varios están cada día ahogando más a todos los trabajadores y los médicos no iban a ser menos. De esto se suelen aprovechar aseguradoras como Mapfre, Asisa, Adeslas o incluso la propia Seguridad social.

Las horas de trabajo y la dedicación de nuestros médicos no son proporcionales a los honorarios y es por eso que la mayoría decide irse fuera del país a trabajar. Es alarmante que nuestros médicos sean más valorados fuera de nuestras fronteras.

Entre la lista de los mejores médicos del mundo destacan cincuenta españoles de distintas especialidades.

Pagos

Tanto Mapfre como Asisa o Adeslas son de las aseguradoras que pagan a los dos meses. Estas, al menos, lo hacen. Hay otras que una vez que se ha atendido al paciente se niegan a hacerlo usando lagunas legales. Dejando los gastos para los propios médicos o centros privados que lo realizan.

Mapfre Asisa

Hay muchos médicos que no serían capaces de subsistir con el dinero que les pagan las aseguradoras. Las cuales cada año regatean por el valor de los pacientes con los especialistas. Mapfre, Asisa y Adeslas, por ejemplo, les pagan 10 euros por paciente visto cuando ellos en consulta privada cobran veinte.

Y si nos metemos en los recortes de la Seguridad Social apaga y vámonos. Existen especialidades que «no entran dentro de lo que es el médico tradicional» como lo son los dentistas o los podólogos.

En distintas regiones autonómicas hay centros especializados de diabetes, que por la índole de esta enfermedad sí poseen consultas especializadas. Como es el caso de la podología. Cuando se tiene diabetes, los pies hay que tenerlos muy bien cuidados para que no se terminen amputando. La Junta de Andalucía pretende bajar el pago a estos especialistas de 18 euros por consulta a 18 euros anuales. Independientemente de las veces que estos acudan a consulta, alegando los recortes a nivel nacional.

Pretenden que el médico encargado de ese ámbito especial corra con los gastos del local.

Hay aseguradoras como DKV que paga a los médicos privados 15 euros por la primera consulta. Y, además van bajando hasta no pagar nada en una tercera si es antes de un periodo de tiempo.

Sigue habiendo muchas personas que desconfían de la Seguridad Social por las largas listas de espera y prefieren pagar a las mutuas. Es por eso que, pese a los nefastos y escasos pagos a los médicos, esto les siga aportando alguna ganancia.

Debido a que son muchos los pacientes que los visitan por estos medios y “un grano no hace granero pero ayuda al compañero”.

Cirugías

Los médicos que trabajan con aseguradoras, además de cobrar poco y tarde o de no hacerlo nunca, hay veces en las que no les pagan ni tan siquiera las intervenciones quirúrgicas.

Las aseguradoras para llevar un control de las visitas y operaciones trabajan con los médicos telemáticamente mediante un sistema de códigos, en los que se incluyen las operaciones que pasa su seguro y las mismas que cambian a su antojo.

Es decir, cuando hay una intervención que necesitan muchos clientes y a las aseguradoras les cuesta el dinero, estas la anulan pese a que ya hubiese estado concertada con el especialista.

Las operaciones más solicitadas entre la población española, que son de estricta urgencia, son la reducción de estómago o la operación para corrección de la vista. Hay aseguradoras que se niegan a cubrirlas porque alegan que se tratan de operaciones estéticas y si lo hacen pagan a los médicos una cuarta parte de los gastos de la cirugía.

Mapfre Asisa

FaceApp y otras aplicaciones que se han puesto de moda

Teresa Redondo
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FaceApp y otras aplicaciones que se han puesto de moda

Las aplicaciones están a la orden del día. No hay nadie con un smartphone que no haya probado alguna, especialmente esas que te ayudan a tener tu día a día más controlado. Pero no son las únicas. FaceApp, por ejemplo, es una de las aplicaciones que más de moda se han puesto en los últimos días.

A continuación vamos a conocer algunas aplicaciones de moda para smartphones, entre las que se incluye la FaceApp, esa que te hace ganar unos años con tan solo una foto. ¿Quieres saber cuáles están de moda? Pues no te lo pierdas. Seguro que alguna de ellas no las conocías.

FaceApp, la aplicación de moda

faceapp Merca2.es

La FaceApp es, simplemente, una aplicación que te ayuda a cambiar con solo una foto tu aspecto. Puedes ver cómo serás de viejo, cómo serías siendo un hombre o cómo serías siendo una mujer. También como serías siendo un bebé…, es una buena opción para echarse unas risas, sin duda alguna. Además, es muy sencillo de usar ya que solo tendrás que subir una fotografía y modificar las diferentes opciones que te ofrece la aplicación.

¡Incluso podrás cambiar los rostros de los personajes más famosos! Al solo tener que subir una foto, podrás hacerlo de quién quiera. ¿Cómo hubiese sido Shakira si fuera un hombre? ¿O cómo se veía Messi cuando era un niño? ¿Y Pedro Sánchez cuando sea un señor mayor? Podrás verlo todo desde esta app de moda.

Google Calendar para iPhone de Apple

calendar Merca2.es

Google Calendar es una de las aplicaciones estrellas, y no solo para sistemas iOS, sino para todos. Es por eso precisamente por lo que no podía faltar en nuestra lista. Tan solo necesitas una cuenta de gmail para usarla y tendrás a tu disposición un sinfín de servicios. Incluido un calendario en el que podrás organizar tus citas.

Podrás usar los recordatorios para crear alertas y no olvidar tus tareas, crear retos personales, organizar tu agenda por colores…, todo lo que necesites, lo tendrás con el Google Calendar. Además, lo mejor es que es una aplicación que podemos tener en el móvil, en el ordenador y en cualquier sitio. Y todo sincronizado. ¿Qué más podemos pedir?

Pues una cosa más, ¡Qué es una aplicación totalmente gratuita! Ahora sí, ¿Qué más podemos pedir?

Do!

Do Merca2.es

La aplicación Do! te permite crear de una forma rápida y sencilla listas de tareas. Es una aplicación que podemos descargar de forma totalmente gratuita, aunque solo podrás librarte de la publicidad con el plan premium.

Podrás realizar las listas por días y, además, podrás hacer un tick en aquello que ya hayas realizado. De esta forma podrás ver de forma clara qué tareas te quedan por hacer en el día.

También podrás crear una copia de seguridad de correo o de Dropbox. ¿Qué más se puede pedir de una aplicación tan sencilla?

Dommuss

dommus Merca2.es

Para una buena organización familiar, se necesita una aplicación como Dommuss, un espacio privado al que toda la familia tendrá acceso y donde podrá editar el calendario, la lista de la compra o el menú semanal.

Además hay un apartado de listín telefónico, otro para compartir fotografías o otro para añadir notas. Esta app también es muy práctica para pequeños negocios o para organizar un viaje con amigos. La versión premium tiene un precio inicial de 14,99 €.

Any.do 

any Merca2.es

Si quieres una aplicación que se anticipe y anote tus tareas por ti, tu solución se llama Any.do, que tiene una función que te sugerirá ideas. Obviamente, también podrás añadir tus propios eventos en un calendario que podrás compartir.

Te será muy fácil sincronizar todos tus dispositivos, así como crear alertas para que te avisen de a qué hora es una reunión o cuándo es el cumpleaños de tu mejor amiga. Encontrarás igual de útil el bloc de notas y la herramienta de gestión de proyectos.

Habitica 

habitica Merca2.es

Pero si se trata de originalidad, ninguna app de esta lista le gana a Habitica, que se presenta como un videojuego situado en la época medieval. Según vayas completando tus tareas, podrás ir avanzando a los siguientes niveles.

Por lo contrario, si no realizamos aquellas actividades que se suponía que teníamos que hacer, perderás puntuación y el avatar que hayas creado podría perder la vida. No hay mejor forma de mantenerse motivado.

Trello 

trello Merca2.es

Aunque quizás te lleve un poco de tiempo acostumbrarte a su interfaz algo peculiar, Trello es una buena aplicación para organizar tus proyectos, sobre todo si son a largo plazo y en el que participen equipos grandes.

Deberás crear un tablón por cada proyecto o departamento de tu vida diaria y, dentro de él, varias tarjetas en las que detallar más concretamente las diferentes tareas a realizar. Nos gusta especialmente que puedas organizarlas según estén o no terminadas.

Google Keep

notes Merca2.es

También una aplicación desarrollada por Google, Google Keep está pensada para que puedas tomar notas y organizarlas por colores, así como para crear listas de cosas para hacer y compartirlas con otros usuarios o crear recordatorios.

Lo mejor de todo es que, si te da pereza escribir o no puedes hacerlo en ese momento, siempre podrás usar la opción de nota de voz y dejar que sea la app quien la transcriba por ti. También podrás añadir fotos para hacerlo todo más bonito.

TickTick: Tareas & Calendario

tikc Merca2.es

Si a ti también te es difícil organizarte todas las tareas de los diferentes aspectos de tu vida, lo tienes tan fácil como utilizar esta magnífica app y crear listas para cada uno de ellos: trabajo, universidad, hogar, compra…

TickTick es una de las mejores aplicaciones ya que podrás crear las listas que necesites sin límites. Incluso podrás crear listas temporales para esos planes que surgen y que no tenías previsto. ¡Incluso podrás tener una lista con todo lo necesario para viajar! Así seguro que no se te olvida nada.

Podrás además ordenarlas según su prioridad y en distintos colores sobre un calendario anual, lo que te permitirá saber qué debes hacer primero con solo un vistazo. No te olvides de establecer alertas para saber cuándo finaliza el plazo para realizar una tarea.

Out of Milk 

out Merca2.es

En nuestra vida diaria, la razón por la que solemos hacer listas suele ser la compra. Molesta mucho llegar a casa del supermercado y darse cuenta de que te has olvidado algo. Por suerte, Out of Milk lo pone muy fácil y convierte esta tarea en algo divertido.

Esta aplicación también te permitirá tener un inventario de todo lo que tienes guardado en la despensa. Podrás además escanear productos y añadirlos a la lista, obtener un recibo de lo comprado y mandarle a otra persona la lista por correo electrónico.

Amazon: Las sandalias de 20 euros para lucir igual o mejor que Isabel Preysler o Sara Carbonero

Jorge Majdalani
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Amazon: Las sandalias de 20 euros para lucir igual o mejor que Isabel Preysler o Sara Carbonero

Amazon, la gigante tienda online, te trae estas sandalias con las que Isabel Preysler o Sara Carbonero lucen tan bien en estos días de verano, siendo una tienda que está en constante crecimiento en multitud de productos y marcas. Donde, esta vez, y en relación a algunas ofertas menos comunes del mercado, te descubriremos las sandalias más modernas que encontrarás por menos de 20 euros.

Así, desde Merca2 te presentamos lo que Amazon está sacando para esta temporada, y que ya sea en la piscina o en la playa podrás lucir igual o mejor que Isabel Preysler o Sara Carbonero. Se pueden llevar para cualquier plan, de día o de noche, con vestidos fluidos, con faldas, shorts o pantalones; tus mejores aliadas en los días de verano. Sabemos que no lo encontrarás en un sitio mejor.

SANDALIAS BRODY PARA VESTIR A LA MODA COMO SARA CARBONERO, EN AMAZON

CASSIS COTE D'AZUR Brody, Chanclas Mujer, Blanco (Blanc), 38 EU
CASSIS COTE D'AZUR Brody, Chanclas Mujer, Blanco (Blanc), 38 EU
  • Precio mínimo en los 30 días previos a la oferta: 27.32€
Comprar en Amazon

En Amazon también encontramos estas sandalias por menos de 20 euros con un estilo muy clásico. Se están volviendo muy populares entre el público y los clientes, dado que figura como una de las sandalias que éstos más buscan.

La marca Cassis Cote d’ Azur ha puesto mucho empeño en sacar estas sandalias al mercado debido a que su diseño no sigue la línea de otros modelos que se venden en diferentes tiendas y marcas. Pero el resultado no puede ser más satisfactorio.

Son especialmente cuidadas para la mejor comodidad de la mujer en cualquier rango de edad. Son unas chanclas que son las mejores para tus días de verano. Su tipo de tacón es totalmente plano, y está fabricado con material de tela para su exterior. No tiene forro de revestimiento, por ello la suela es de fibras. Te verás mejor que Sara Carbonero. Puedes comprarlo aquí.

SANDALIAS URBANA CON TIRA DE T, EN AMAZON

Gioseppo 48063, Sandalias con Tira a T Mujer, Negro (Negro 000), 40 EU
Gioseppo 48063, Sandalias con Tira a T Mujer, Negro (Negro 000), 40 EU
Comprar en Amazon

No es de extrañar que figure en Amazon entre las tres sandalias más vendidas del catálogo online, ya que además de encontrarlas por menos de 20 euros, los clientes han dejado como opiniones la gran calidad de ésta de Gioseppo.

Así que para esta temporada de verano llega una variante de unos de sus modelos urbanos favoritos. Para darle un toque más elegante y sofisticado han añadido un aplique de metal en la tira que le aporta un toque de lo más especial; ni Isabel Preysler podrá lucir como tú

Son perfectas para combinar con cualquier look gracias a su detalle metalizado de la tira. Son perfectas para ir cómoda y con estilo en las noches de verano. El material de la suela es sintético, pudiendo ser más resistentes que las que hemos visto anteriormente. Son muy cómodas, de una gran durabilidad, ligeras y resistentes al calor y al agua; no resbalan. También puedes comprarlas aquí.

ALPARGATAS GIOSEPPO PARA VERTE MEJOR QUE ISABEL PREYSLER, EN AMAZON

Te hablamos de una línea diferente de zapatos para mujeres o chicas jóvenes que se llevan esta nueva temporada de verano, en busca de inspiración para que te veas mejor que Isabel Preysler o Sara Carbonero.

Están hechos de un material de cuero de gran y alta calidad, siendo un calzado cómodo y suave. La marca de Gioseppo también explica que este modelo, además de renovado, puede reducir el estrés en las articulaciones y fortalecer y tonificar, así como mejora la postura.

Su diseño metalizado de la tira es al más puro estilo de la moda actual. Puede ser dado hacia un lavado a máquina y también a mano, ambos con el agua a una temperatura de 30ºC. Son un zapatos usados de manera casual, de playa, de fiesta, antideslizantes, ligeros, transpirables, fáciles de usar, adecuados para caminar al aire libre, entretenimiento, ocio, fiestas. Su tacón es alto. Puedes comprarlo aquí.

SANDALIAS CON PUNTA ABIERTA PARA QUE TE VEAS MEJOR QUE SARA CARBONERO, EN AMAZON

GIOSEPPO 49057, Sandalias con Punta Abierta Mujer, Plateado (Plomo 000), 36 EU
GIOSEPPO 49057, Sandalias con Punta Abierta Mujer, Plateado (Plomo 000), 36 EU
Comprar en Amazon

La linea entre el estilo casual y elegante se difumina más que nunca esta primavera – verano con estas sandalias que encontramos en el catálogo online de Amazon; las sandalias con punta abierta son la tendencia de la temporada, y Sara Carbonero e Isabel Preysler lo saben.

Son cómodas, con estilo, en multitud de formas, texturas y colores, como esta de Gioseppo. Este es un modelo que te lo pondrá muy fácil para elegirlas entre el resto de sandalias, alpargatas y demás plataformas.

Están fabricadas de material de cuero clásico, manteniendo como característica principal, igual que otros modelos de la marca, la tira metalizada al más puro estilo de la moda actual. Son unos zapatos para que los uses de manera casual, en la playa, en la, piscina, de salida para una agradable noche veraniega… Los materiales que la conforman son todos sintéticos. Su tacón es plano. Puedes comprarlo aquí.

SANDALIAS CON TIRA VERTICAL PARA LUCIR MEJOR QUE ISABEL PREYSLER, EN AMAZON

Tommy Hilfiger Flat Beach Sandal Stripe Print, Sandalias con Tira Vertical Mujer, Morado (Pink Lavender 518), 38 EU
Tommy Hilfiger Flat Beach Sandal Stripe Print, Sandalias con Tira Vertical Mujer, Morado (Pink Lavender 518), 38 EU
Comprar en Amazon

Entre los diferentes artículos de Amazon, te presentamos estas sandalias de la marca Tommy Hilfiger ideal para tus días de tu playa. Es el modelo más vendido en el catálogo y más buscado por los usuarios de a tienda.

Y no es para menos, es una chancla que se ha vuelto muy popular por su característico diseño. Se tratan de unas chanclas actuales y que van a la moda, por lo que su calidad garantiza la mejor respuesta para ti y tus pies con este calzado cómodo.

Hechas especialmente para mujer podrás sentirte mejor que Isabel Preysler. Sus características principales figuran que son unas chanclas que son las mejores para tus días de verano, sol, playa y piscina. Su tipo de tacón es totalmente plano, y está fabricado con material de caucho para su exterior. No tiene forro de revestimiento, por ello la suela es de goma. Puedes comprarlo aquí.

SANDALIAS CON PLATAFORMA PLANA, EN AMAZON

ALDO Asiella, Sandalias con Plataforma Plana Mujer, Plateado (Silver), 39 EU
ALDO Asiella, Sandalias con Plataforma Plana Mujer, Plateado (Silver), 39 EU
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Tras la fiebre de la sandalia guiri tan popular en el mercado de zapatos y completos, vino el amor por la sandalia clásica pero de plataforma alta. Y es que desde hace unos cuantos veranos los escaparates veraniegos rebosan de ellas.

Planas, con cuñas, con aires payeses, estampados, de piel, de tela o de ante. Aquí, desde el catálogo de Amazon te presentamos esta sandalia de plataforma plana, que sigue siendo también una de las favoritas desde hace un par de temporadas.

Este modelo llega a adquirir un aire mucho más romántico que otras de sus mismas muestras, salvo que este tiene un mejor diseño. A este modelo tampoco le faltan los detalles metalizados, que se imponen tanto para el día como para la noche. Puedes usarlo para un acto, una celebración, una cita… en la que te sentirás que luces al más puro estilo Isabel Preysler o Sara Carbonero. Puedes comprarlo aquí.

SANDALIAS CON PUNTA ABIERTA CON LAS QUE TE VERÁS COMO ISABEL PREYSLER, EN AMAZON

Gioseppo 48685, Sandalias con Punta Abierta Mujer, Negro (Negro Negro), 39 EU
Gioseppo 48685, Sandalias con Punta Abierta Mujer, Negro (Negro Negro), 39 EU
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Son unas sandalias que se han vuelto muy populares entre los clientes de Amazon por su característico diseño, mostrándose como uno de los modelos más buscados en las tiendas del momento; lucirás mejor que Isabel Preysler.

Destacan por la amplitud del calzado, donde la punta abierta puede ser un aspecto casi fundamental a la hora de buscar un calzado óptimo. Está especialmente dedicada para la mujer en cualquier rango de público.

Es de una asombrosa comodidad, y adopta la forma de las típicas chanclas planas pero con las características de un modelo superior, convirtiéndose en el complemento perfecto para tu verano. Si buscas estilo y comodidad, este modelo de Gioseppo es la adquisición perfecta para tu colección. Su cierre es de velcro, donde conjunta el material sintético para toda la forma de la chancla. Puedes comprarlo aquí.

SANDALIAS CON PUNTA ABIERTA A LA MODA DE SARA CARBONERO, EN AMAZON

Bianco Sandalia de satén con Correa, Abiertas Mujer, Beige Powder, 40 EU
Bianco Sandalia de satén con Correa, Abiertas Mujer, Beige Powder, 40 EU
  • Precio mínimo en los 30 días previos a la oferta: 71.17€
Comprar en Amazon

Entre las diferentes sandalias que mejor te pueden sentar a un precio menor de 20 euros en Amazon damos con esta de punta abierta de la marca Biano. Está hecha del material de la seda de alta calidad, siendo cómodo y suave.

Es un diseño de punta con estilo, vista, personalidad, del que también disponen de más tamaños. Tienen un amplio catálogo de colores para ti, tu pareja o tu familia, las personas que tú elijas para elegir la mejor sandalia.

En todo caso, son zapatos para un uso casual, para playa, de fiesta, antideslizantes, ligeros, transpirables, prácticos de usar, adecuados para caminar al aire libre, entretenimiento, ocio, fiestas, bodas y otras ocasiones, de color resistente y elegante. Su tacón es ancho de 11 cm. Ideal para este temporada de verano, en la que podrás lucir al más puro estilo Sara Carbonero. Puedes comprarlo aquí.

Los datos de PMI muestran la evidente desaceleración económica de Europa

Alejandro Morales
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Los datos de PMI muestran la evidente desaceleración económica de Europa

Estábamos esperando los datos con incertidumbre, y parece que se confirman los datos. Ya sabíamos que el FMI había revisado sus previsiones sobre la economía mundial con un crecimiento moderado para 2019. La entidad mundial intenta en la medida de lo posible endulzar sus previsiones para evitar que los mercados financieros reaccionen sobremanera a la publicación de malos datos.

Sin embargo, los recientes acontecimientos relativos a la guerra comercial, la reciente elección de Boris Johnson como PM de Reino Unido (que apoya un Brexit duro) y la volatilidad en torno al petróleo por las tensiones geopolíticas con Irán, no ayudan.

El último dato de PMI de Alemania y la zona euro han decepcionado, ya que aunque se esperaban peores que la publicación anterior (Alemania -45 y zona euro 47,6), un dato peor augura el comienzo, o más bien la confirmación del retroceso en la economía del Viejo Continente.

Finalmente los datos publicados fueron -43,1 y 46,4 para Alemania y zona euro respectivamente, por lo que se confirma el impacto de la coyuntura internacional bajo las palabras del propio FMI: “La inversión y la demanda de bienes de consumo duraderos han sido moderadas en las economías avanzadas y de mercados emergentes, dado que las empresas y los hogares continúan aplazando el gasto a largo plazo. Por consiguiente, el comercio mundial, que es intensivo en cuanto a maquinaria y bienes de consumo duraderos, sigue siendo débil”

Desde esa jornada, las bolsas, sobre todo las que mayor componente industrial poseen han experimentado recortes como reflejo y reacción a los datos industriales publicados y a la propia reacción de la Comisión Europea a los aranceles propuestos por parte de Estados Unidos a Europa. Básicamente el comisionado tiene preparado un listado de 35.000 millones de dólares a los cuales aplicar un arancel en caso  que Trump decida aplicar sus amenazas principalmente sobre el sector del automóvil.

A la espera del PMI de Estados Unidos. Un dato peor que el esperado confirmaría la tensión entre las potencias mundiales, sobre todo después de haber experimentado unas buenas sesiones de negociación, lo que propiciaría una temporada de caídas en los mercados que obliguen a los mandatarios a sentarse y reflexionar sobre las decisiones tomadas. 

‘Viaje al centro del humanismo digital’: el libro de la revolución tecnológica

Alejandro Morales
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‘Viaje al centro del humanismo digital’: el libro de la revolución tecnológica

«Por qué la cuarta revolución tecnológica puede hacernos mejores y más humanos”.

Esta es la cuestión que Luis Pardo Céspedes pretende resolver en su nuevo libro. Este licenciado en Dirección y Administración de Empresas por la Universidad Europea, es también MBA por EADA y PDG por IESE. Desde 2014, y tras pasar por varios puestos directivos en otras compañías, es consejero delegado de SAGE Iberia. Ha sido precisamente en la dirección de esta empresa, especializada en software de gestión para empresas, donde ha recibido varios reconocimientos, entre ellos, la Medalla de Oro al Mérito en el Trabajo por la Asociación Europea de Economía y Competitividad.

En base a su experiencia en el mundo digital, a través de Viaje al centro del humanismo digital ofrece las herramientas necesarias al lector para sacar el máximo partido del mundo digital. Las historias corrientes que inician cada capítulo sirven para revelar las magníficas oportunidades que se plantean en este nuevo mundo en el que el Homo analogicus ha quedado atrás para dar paso al Homo digitalis.

Lejos del pesimismo tecnológico que puede sostener algunas corrientes, Pardo sostiene y refuerza con cada pasaje su teoría; y es que esta nueva era digital puede considerarse buena o mala en función de cómo se haga uso de los instrumentos tecnológicos, ya que, pueden convertirse en medios para construir un futuro mejor o, por el contrario, en una herramienta para aniquilar toda esperanza.

La propuesta del autor es un modelo humanista que sitúa a la persona en el núcleo, y desde ese punto contagia a su mundo profesional, a la empresa y a las instituciones hasta llegar a la política. Además, Pardos establece un decálogo final para orientarse en parajes desconocidos que puede llegar a convertirse en un instrumento al que recurrir en situaciones complejas.

Una lectura imprescindible en este nuevo paradigma digital dominado por el cloud computing, la inteligencia artificial, el machine learning o el Internet de las Cosas. Este nuevo mundo viene cargado de oportunidades para progresar y conseguir objetivos en la presente revolución digital. En definitiva, se trata de un un libro escrito desde la vida para la vida.

“Un libro espléndido, ágil y de fácil lectura, rico e información y sugerencias para quien desee aprovechar este mundo digital…”, así define la catedrática de Ética de la Universidad de Valencia, Adela Cortina la nueva publicación de Luis Pardo.

Así son los coches eléctricos más asequibles para este verano

Alejandro Morales
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Así son los coches eléctricos más asequibles para este verano

La concienciación medioambiental, el ahorro en combustible o las restricciones de tráfico en las grandes ciudades han provocado que la venta de coches eléctricos registre una línea ascendente en España.

Los últimos datos disponibles muestran un incremento del 217% en junio con respecto al mismo periodo de 2018. En concreto, se vendieron 1.174 coches eléctricos el mes pasado. Desde que comenzó 2019 se han matriculado en España 5.459 eléctricos, una subida del 133% comparado con el primer semestre de 2018. A estos habría que sumar los híbridos y los propulsados por gas e hidrógeno, pero en esta ocasión estamos centrados en los eléctricos.

Esta subida exponencial en las ventas está acompañada por una creciente oferta de coches eléctricos en el mercado español. Los más vendidos en junio fueron, por este orden, el Tesla Model 3 (281), el Renault Zoe (158), el Nissan Leaf (129), el Hyundai Kona (124) y el BMW i3 (101).

Si ha decido comprar un coche eléctrico y quiere aprovechar el verano que tiene más tiempo para buscar, le indicamos los modelos más baratos y con mejor calidad precio. De los superventas, el Renault Zoe es el más asequible. Puede encontrarlo a partir de 21.125 euros. Con un tamaño similar al de su hermano Clio, es capaz de alcanzar una autonomía de 403 kilómetros.

Con precios superiores a 30.000 euros, quedan fuera del adjetivo asequibles el resto de los modelos eléctricos más vendidos en España. Por debajo de esta cifra hay algunas opciones interesantes. Desde Alemania llegan los Smart. Tanto el Fortwo EQ (desde 23.585 euros) como el Forfour EQ (24.295 euros). En el debe de estos modelos, su autonomía fuera de ciudad.

Los fabricantes franceses también han lanzado modelos eléctricos por debajo de la dolorosa cifra de 30.000 euros. En primer lugar, el e-Mehari. Fabricado por Citroën, este divertido coche está disponibles por 26.000 euros. Eso sí, tiene menos potencia (68 CV) que la versión de entrada del Zoe. A cambio, su diseño garantiza que su conductor no pasará desapercibido. En segundo lugar, aunque puede utilizarse tanto para uso privado como para trabajar, está el Renault Kangoo ZE. A partir de 26.040 euros tendrás una furgoneta cero emisiones para moverte por la ciudad sin miedo alguno a las restricciones de tráfico. Más barato y más pequeño se encuentra el Citroën C-Zero (17.690 euros). También están por llegar los prometidos Seat por debajo de 20.000 euros.

A partir de 30.000 euros, la oferta se amplía. Aparecen modelos más grandes, de más marcas y con mayor potencia. Antes de alcanzar 40.000 euros, la lista ya es suficientemente generosa como para pasar un buen rato sopesando cuál de ellos se ajusta mejor a nuestras necesidades. Entre otros, tenemos los coreanos Hyundai Ioniq (a partir de 34.500 euros) y Kona (a partir de 38.500 euros), y KIA Soul (a partir de 33.550 euros) y Niro (a partir de 35.485 euros), el japonés Nissan Leaf (a partir de 31.260) y el alemán VW Golf e-Power (a partir de 38.580 euros).

Mientras disfrutan de la playa, la piscina o el sofá tienen tiempo de comparar las cualidades de cada uno de ellos y ajustarlos a su presupuesto. Eso sí, siempre a la sombra y con un refresco.

Las casas de las películas más famosas de Pedro Almodóvar: una realidad

Alejandro Morales
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Las casas de las películas más famosas de Pedro Almodóvar: una realidad

Este año, Pedro Almodóvar celebra su 70 cumpleaños y se cumplen, además, veinte años desde que Todo sobre mi madre fuera galardonada con el prestigioso Óscar, la primera de sus estatuillas hollywoodienses. Pese a ser un cineasta reconocido a nivel mundial, España es siempre la protagonista de sus historias y Madrid una de las ciudades que ha convertido en mítica a través de su cámara.

Con el objetivo de conmemorar algunas de sus grandes obras, el equipo de Valuation & Advisory Services y Residencial de Cbre ha realizado un estudio sobre el precio de la vivienda en los escenarios madrileños donde se desarrollan las tramas de algunos de sus principales largometrajes.

Las calles del centro de Madrid destacan entre las elecciones de Almodóvar para grabar sus obras maestras. Nueve de las 13 películas analizadas en el estudio se ambientaron en este distrito, donde el precio medio de una vivienda de 100 metros es de 504.400 euros. Por encima de esta media destaca la Calle Fernando VI, en la que se ubica la residencia de la protagonista de la película Julieta, por 570.400 euros.

Si buscamos un ligero descuento, la película Tacones lejanos podría ser nuestro hogar por 534.600 euros, lo que nos permitiría pasear por el lugar exacto donde nació Becky, en la calle Alfonso VI. En tercer lugar, la calle Conde Duque, nos brinda la posibilidad de recrear, por 515.400 euros, la escena en la que Tina Quintero acaba empapada en el largometraje La ley de deseo.

Por otro lado, las viviendas más asequibles de la zona centro se ubican en la calle San Milán, junto a la terraza donde Riza recoge a Fabio en la película Laberinto de pasiones, por 379.200 euros, un 33% menos que el precio medio del área. El filme La flor de mi secreto, se convierte en la segunda fantasía más asequible del centro con inmuebles por 401.737 euros junto a la casa de Leo Macías. A esta, le sigue de cerca Hable con ella, con viviendas un 1% más caras que la anterior.

Para los amantes del cine almodovariano que prefieren vivir alejados del centro, la opción más asequible se encuentra en Ciudad Lineal, junto a las colmenas donde vivía Gloria en la película ¿Qué he hecho yo para merecer esto? por 233.100 euros, un 43% más asequible que la media de las viviendas en este distrito.

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Valor de las casas de las películas más famosas de Almodóvar en relación con el precio medio de la zona. Fuente: Cbre.

Otra opción para los ahorradores se encuentra en la calle Tenerife en Tetuán, junto a la Corrala de Sole en Volver, aunque en esta ocasión, el precio se mantiene en la media aproximada del distrito (366.000 euros). Por 450.000 euros, podríamos adentrarnos en Dolor y Gloria y ser vecinos de Salvador Mayo en Moncloa-Aravaca. El distrito donde encontramos el precio más elevado es el Retiro, donde se ubica el ático de Pepa en Mujeres al borde de un ataque de nervios, cuya cifra alcanza los 569.900 euros.

En definitiva, los sueños más caros corresponden a los filmes Julieta y Mujeres al borde de un ataque de nervios, en los distritos Centro y Retiro respectivamente por 570.000 euros. Mientras que en las calles donde se pasean los personajes de ¿Qué he hecho yo para merecer esto? se encuentran los inmueblesmás asequibles, seguidos por los de Volver en Tetuán y Laberinto de pasiones, grabada en la calle San Milán en el Centro.

Las calas más impresionantes de España

Isaac R. P.
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Las calas más impresionantes de España

Nueva guía para los que estén buscando las mejores calas de España para disfrutar de la playa, la arena y los baños este verano. Algunos de estos lugares te parecerán escenarios típicos de películas o paraísos más propios de otros lugares del planeta, como algunas islas exóticas o del Caribe. Pero no, están más cerca de ti de lo que imaginas.

Para que puedas disfrutar de un verano pleno, con esta lista podrás tener una buena referencia para ir visitando si tienes vacaciones y se presenta la oportunidad. Las calas de tus sueños también se encuentran en España y por un módico precio, sin viajar al extranjero.

Mejores calas de España

10º Saona – Formentera

Calas de España: Saona

El agua está muy limpia, cristalina y con un color celeste muy bonito. Está rodeada de acantilados con bosques de pinos que aportan un paisaje admirable a la zona.

9º Pregonda – Menorca

Calas de España: Pregonda

Pregonda es una de las calas de España que merece la pena visitar. La encuentras en Menorca, en las Islas Baleares. Una de las islas más bonitas del Mediterráneo con rincones como esta cala.

Su arena es de un color dorado y rojizo, aguas azul turquesa cristalinas y buen clima. Además de los baños y el sol, podrás disfrutar de baños de barro rojo y dar un tratamiento exfoliante natural para tu piel.

Puedes llegar a ella por un sendero de fácil acceso, y mientras caminas ver el paisaje de otras playas y vistas magníficas.

8º Gulpiyuri – Asturias

Calas de España: Gulpiyuri

Gulpiyuri es una de las calas de España más atípicas y exóticas que existen. Se encuentra en Asturias. Puedes acceder por un camino sencillo a través de un prado verde. Allí también puedes subir al acantilado y hacer estupendas fotos.

Situada en un hoyo, esta cala es muy pequeña. Apenas hay espacio, lo que es uno de sus principales inconvenientes, pero tampoco está masificada y hay mucho espacio en la zona alta, donde extender la toalla en la hierba y luego bajar cuando quieras tomar un baño.

Pero resulta muy bonita porque el agua se cuela en ella a través de una gruta escavada en la piedra. El mar se encuentra al otro lado de las rocas, por lo que el agua filtrada carece de olas y es muy tranquila.

Cerca de allí, en LLanes, encontrarás un sitio cercano donde comer muy bien. Se llama Hoyu L’agua y es una sidrería donde te atienden muy bien y la comida casera está muy buena.

7º Cala de Enmedio – Almería

Cala Enmedio, Calas de España

En Almería, además de gastronomía exquisita y pueblos preciosos, también hay algunas de las calas más imponentes de España. La cala más destacable es la de Enmedio.

Situada en una zona privilegiada, con el cercano Parque Natural del Cabo de Gata-Níjar. El acceso no es complicado, solo hay que recorrer 1.5 km desde Playa del Plomo donde está el aparcamiento.

Una vez llegues, encontrarás una playa con arena fina, aguas cristalinas, y un maravilloso paisaje como fondo. Tranquilidad y entorno natural inigualable.

6º Cala Pola – Girona

Calas de España, Cala Pola

Girona ofrece rincones muy bonitos. Un ejemplo de ello es Pola, una de las calas de España más bellas. Concretamente se sitúa en la localidad de Tossa de Mar, en plena Costa Brava.

Fácil acceso, arena fina, agua limpia y cristalina, ambiente familiar, buena gastronomía. Ingredientes perfectos para pasar el verano. El inconveniente es que debes ir temprano o te quedarás sin sitio.

A pesar de que es un entorno bastante virgen, ya la conocen muchos y suele tener bastantes ambiente. Y por cierto, si te gusta practicar snorkel, es un lugar perfecto por la claridad de las aguas para poder ver el fondo fácilmente con tus gafas.

5º Cala Salada – Ibiza

Cala Salada, Ibiza - Calas de España

Ibiza es sinónimo de fiesta, de bullicio, pero también es una de las islas más visitadas y con más encanto de las Baleares. En ella hay lugares tan preciosos como esta Cala Salada situada entre acantilados y pinares.

Aguas de color azul turquesa, muy limpias y transparentes donde nadar o practicar snorkel. Si buscas arena, no es tu lugar, pero siempre puedes posicionarte sobre alguna roca.

El acceso no es tan complicado, se puede ir por carretera en coche. Lo único que la carretera es algo mala, con demasiadas curvas y debes tener precaución.

4º Mataleñas – Cantabria

Calas de España, Mataleñas en Cantabria

Cantabria tiene preciosos paisajes verdes, y también zona costera con algunas de las calas más recomendables de España. Una de ellas es Mataleñas.

Mar y montaña se combinan perfectamente en este paisaje donde encontrarás tranquilidad si no quieres playas masificadas. Está rodeada de acantilados verdes y está a tiro de piedra de la ciudad si quieres alojarte allí o comer en algún restaurante.

Lo negativo es que se accede por unas escaleras muy empinadas, así que es un impedimento para aquellos que necesitan accesibilidad. Aunque para el resto puede salvarse ese problema y encontrar este rincón de tranquilidad.

3º Cala Ámbolo – Alicante

Cala El Ámbolo, Calas de España

En el top 3 de las calas de España se encuentra Ámbolo de Alicante, en Valencia. Cerca de Jávega, al sur del Cabo de La Nao se encuentra esta cala escondida.

A pesar de sus aguas turquesa, paisaje y arena, actualmente no está permitido bañarse en ella por riesgo de desprendimiento.

Pero sí que puedes visitar este entorno, sacar fotografías o contemplar todo el paisaje desde el mirador que hay allí.

2º Calas de Roche – Cádiz

Cala Roche, Cádiz - Calas de España

Cádiz es otro de los lugares más extraordinarios para pasar el verano y más si te gusta el surf. La Cala de Roche se encuentra cerca de Conil de la Frontera.

Varias calas rodeadas por acantilados te sorprenderán en este rincón del sur de España. El acceso es complicado, pero por eso no están masificadas y son tranquilas.

Sus arenas rojizas y su agua turquesa lo hacen un lugar para desconectar totalmente e incluso hacer nudismo en este entorno virgen y natural.

1º Caló des Moro – Mallorca

Caló Des Moro, Calas de España

Caló des Moro se encuentra en Mallorca, a 6 km de Santanyí. Se posiciona en primer lugar entre las calas de España más idílicas.

Su arena blanca y fina, rocas, agua cristalina y turquesa, la convierten en una especie de gran piscina natural. Se puede acceder a través de un sendero y está algo escondida.

El agua es muy cristalina para realizar snorkel y ver todo el fondo sin agua turbia. Al estar cercada por rocas que hacen de rompeolas, es un agua tranquila.

Casa Real: las diferencias entre la Princesa Leonor y la infanta Sofía

Sara Caro
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Casa Real: las diferencias entre la Princesa Leonor y la infanta Sofía

Aunque son hermanas, la Princesa Leonor y la infanta Sofía tomarán caminos diferentes cuando llegue el momento, es más, ya hemos podido ver como se exige la presencia de la Princesa Leonor en algunos eventos mientras que la de la infanta Sofía es indiferente. Pero no solo tomarán caminos diferentes en la Casa Real, ellas ya son muy distintas, a pesar de que tienen cierto parecido y de que se lleven solo un año y medio de edad.

A continuación vamos a conocer las grandes diferencias entre la Princesa Leonor y la infanta Sofía, diferencias que, a simple vista es probable que no se aprecien, pero están ahí.

El nacimiento de Leonor

Princesa Leonor y la infanta Sofía

El nacimiento de Leonor, ahora Princesa Leonor, supuso uno de los momentos más importantes en la sociedad española. Todos esperábamos impacientes la llegada de la nueva sucesora al trono de España y, especialmente, a si realmente la corona española seguiría discriminando a las reinas.

Finalmente, y después de muchos quebraderos de cabeza, se decidió que Leonor fuese la heredera al trono, por detrás de su padre, Felipe VI, tras saber que los reyes no iban a tener más hijos y que, por lo tanto, no habría ningún varón. Además, también hubo mucha expectación con respecto al nombre de la futura reina de España.

Felipe ha expresado en alguna que otra ocasión que quería que una de sus hijas se llamase Sofía, por su madre, pero parece que a Letizia no le hacía mucha gracia la idea, por eso de que Letizia no se lleva bien con su suegra. Finalmente escogieron Leonor, pero Felipe se reservó el nombre para la siguiente.

El nacimiento de Sofía

Princesa Leonor y la infanta Sofía

En un principio, el nacimiento de la Infanta Sofía también causó furor, al menos en los cuatro primeros meses. Hay que tener en cuenta que muchos esperaban que el nuevo hijo de los reyes fuese un niño, para que así fuese el primero por detrás de su padre en la corona. Pero no fue así. A los cuatro meses anunciaron que, de nuevo, sería una niña.

Desde ese momento, las noticias sobre la nueva hija de los reyes quedaron enterradas y solo se volvió a crear expectación el día de su nacimiento. Ahora Felipe sí que consiguió lo que quería. Le puso a su segunda hija el nombre de Sofía, su madre.

Las aficiones de la Princesa Leonor

Princesa Leonor y la infanta Sofía

A pesar de que se han criado juntas, cada una de las niñas tiene sus propias aficiones, como nos pasa a todos. En el caso de la Princesa Leonor, ha mostrado un gran interés por la música y por todo lo que engloba. Es por eso por lo que sus padres la han animado a tocar un instrumento y a formarse en el mundo de la música.

Leonor ha escogido el violonchelo y parece que es muy diestra en su uso. Lo toca desde los seis años, así que es completamente normal que haya adquirido una experiencia envidiable con este instrumento de cuerda.

Además, a Leonor le encanta pasar las tardes montando a caballo junto a su hermana, aunque es ella a la que realmente le apasiona. Comparte esta afición con su prima Victoria de Marichalar, a la que ve muy poco.

Los gustos de la infanta Sofía

Princesa Leonor y la infanta Sofía

A la infanta Sofía también le gusta la música, aunque ella no se decanta por la música clásica, sino por la más actual. Eso sí, parece que le presta mucha menos atención que su hermana y que prefiere dedicar su tiempo libre a otras cosas, como la tecnología.

Desde la Casa Real han confirmado que la infanta Sofía es una aficionada a la robótica y a las tecnologías y que, además, no se le da nada mal. De hecho, cuando la joven tenía aún 7 años, se atrevió a meter música en el nuevo iPad de su padre sin ayuda. Parece que la informática es lo que mejor se le da a Sofía. ¿La veremos de ingeniera?

El futuro de la Princesa Leonor y la infanta Sofía, muy diferentes

Princesa Leonor y la infanta Sofía

El futuro de ambas también será muy diferente. Leonor terminará llevando la corona española, viviendo en la Casa Real y, en definitiva, haciendo todo lo que hace ahora su padre. Es por eso mismo por lo que siempre se está fijando en cada detalle de su discurso.

Sofía, por otra parte, vivirá fuera de la Casa Real y aunque seguirá muy vinculada, su vida será completamente diferente. Su trabajo no será ser la representante de España y, mucho menos, tendrá el sueldo de su hermana.

Muchos dicen que, cuando crezcan, esto tendrá sus consecuencias ya que las hermanas podrían incluso tener alguna bronca por ello. Pero aún es pronto para saberlo y no podemos adivinar el futuro, ¿No es cierto?

La Princesa Leonor, mucho más preparada para seguir el protocolo

Princesa Leonor y la infanta Sofía

Algo que hemos observado en los pocos eventos a los que han acudido las hijas de los reyes, es que la Princesa Leonor está mucho más preparada para seguir el protocolo que su hermana, a la que hemos visto más despistada.

Leonor ya va sabiendo lo que tiene que hacer, y esto lo vimos en el desfile anual de las Fuerzas Armadas. Cuando iba a pasar la bandera de España, vimos a la Princesa Leonor hacer una reverencia, mientras que la infanta Sofía la hizo después y de forma apresurada al ver que lo hacía su madre.

Además, también hemos visto que Leonor está mucho más atenta al discurso de su padre, mientras que Sofía desconecta en cuanto sube las escaleras y escucha la primera palabra. Una gran diferencia entre las dos, sí, pero también es cierto que sus posiciones son también completamente diferentes, como ya hemos comentado.

La infanta Sofía muestra una mayor timidez que su hermana la Princesa Leonor

Princesa Leonor y la infanta Sofía

El carácter de la infanta Sofía se aleja mucho del de su hermana la Princesa Leonor. En el primer caso, nos encontramos ante una niña tímida y reservada, mientras que Leonor se muestra más viva y más cómoda en los actos oficiales. Es cierto que Sofía es más pequeña que Leonor, pero ambas han empezado a acudir a los eventos oficiales casi al mismo tiempo. Es aquí cuando vemos que la futura Reina de España tiene un fuerte carácter y que ya se está preparando para suceder a su padre cuando llegue el momento.

Sofía, además, muestra una sonrisa muy tímida al pueblo, mientras que Leonor esboza una gran sonrisa y saluda a conciencia. Sabe que tiene un papel muy importante dentro de la historia de España, el ser la primera mujer que reina por ley, y tiene que estar a la altura de las circunstancias.

Diabetes tipo 1: esto te pasa si la tienes

Alejandro Morales
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Diabetes tipo 1: esto te pasa si la tienes

La diabetes de tipo 1 es un trastorno crónico en el que tu páncreas o no produce insulina ninguna o si lo hace no la necesaria.

Esta hormona es la que hace que la glucosa se meta en las células en lugar de quedarse en la sangre. Si no hay insulina que regule la glucosa, esta se queda a sus anchas por tu cuerpo, probando graves daños a tu salud, entre ellos la diabetes de tipo 1.

La diabetes de tipo 1 puede afectar a personas de cualquier edad y se desconocen las causas reales por las que sucede. Se supone que es una enfermedad autoinmune. Tu cuerpo se hace un lío, y ataca a las células del páncreas que crean la insulina, destruyéndolas.  

Los síntomas de la diabetes tipo 1 pueden aparecer de pronto sin que lo esperes.

Síntomas

Algunos de los síntomas más comunes son:

diabetes

Ganas de miccionar

Cuando tienes diabetes tipo 1 tienes más ganas de orinar. En los niños pequeños que no tenían incontinencia puede ser que no se aguanten y que se les escape.

Es normal que orines muchas veces y en grandes cantidades, hasta cuando estás acostado.

Sed

Para recuperar esa pérdida de líquidos por ir al baño tantas veces y tanta cantidad, el cuerpo si tiene diabetes tipo 1 te pide mucha bebida, es decir, tienes sed continuamente.

Hambre

Por culpa de la diabetes no hay glucosa en las células. El cuerpo, pese a tener grandes cantidades de azúcar, no tiene de dónde sacar la energía, por lo que te pide comer. Piensa que tu cuerpo es una máquina que debe estar perfectamente equilibrada. En el momento en el que algo falla todo se desbarajusta.

Adelgazas

No importa que comas más, tu cuerpo sigue sin tener suficiente energía para su correcto funcionamiento y tira de las pocas reservas que tengas utilizando todos los nutrientes que pueda, con lo cual, es posible que pierdas peso si tienes diabetes.

Fatiga

Te sientes débil, con más sueño del habitual y tu cuerpo te pesa más. Tienes falta de concentración y no eres capaz de razonar con lucidez. Todo esto sucede porque no tienes reservas de energía.

Boca y piel seca

La deshidratación no afecta tan solo a las ganas de tomar líquidos, también la diabetes provoca que tu boca esté seca y con poca salivación y que tu piel parezca seca. Recuerda que tienes que miccionar mucho y esa pérdida de líquidos tiene que notarse en todo tu cuerpo.

Aliento afrutado

Que tengas el aliento afrutado o con olor a acetona es una de las formas que tiene tu cuerpo de decirte que tienes la azúcar alta.

En ocasiones tener un aliento extremadamente bueno de forma natural puede llegar a ser más preocupante que si te huele mal.

Mal carácter

Tienes hambre siempre, estás con sed, vives en el servicio y puedes llegar a orinarte mientras duermes. Además, estás feo, puede tener la piel seca y roja o con escamas. Digamos que tu humor puede ser que esté un poco peor de lo habitual y que tengas cambios anímicos bruscos. Ten en cuenta que estás cansado y que te faltan las fuerzas. Es normal que no tengas ganas de irte a bailar.

Dolor de estómago

La azúcar que te sobra debido a la diabetes daña tus arterías y tus músculos. El músculo vago queda inutilizado o ralentizado haciendo que tu estómago se vacíe lentamente y de ahí vienen los dolores de barriga y el estreñimiento.

Visión borrosa

Los nervios del ojo también se ven afectados con la diabetes tipo 1. Puedes llegar a ver borroso, con manchas o que de noche te cueste adaptar la visión. Esto ocurre porque la retina está dañada a cuenta del azúcar.

El problema es que estos daños no son reversibles. Puedes tener desde cataratas hasta ceguera.

Seguir las indicaciones del médico, llevar el tratamiento a rajatabla, realizar deporte y dejar el sedentarismo y tener una alimentación saludable logrará que la diabetes te sea mucho menos dura.

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Los grandes éxitos de la temporada en Mercadona

Teresa Redondo
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Los grandes éxitos de la temporada en Mercadona

Mercadona ha vuelto a sacar algunas novedades para el verano de 2019, y no solo novedades alimenticias, no, también encontramos algunas cremas coporales e incluso algún que otro producto para la limpieza del hogar. ¿Te vas a perder todas las novedades que Mercadona tiene preparadas? Nosotros no te lo recomendamos.

Mercadona es uno de los supermercados que más novedades suele tener en sus estantes. Pocas son las semanas que no nos encontramos productos nuevos para degustar o probar. ¿Eres tú también un fan del supermercado valenciano? Pues seguro que ya conoces algunas de estas novedades que llevan muy poco tiempo a la venta.

Pizza de pollo y bacon con una base muy especial

Mercadona

Hacendado tiene una nueva pizza fresca en sus neveras. Ya hemos dicho en más de una ocasión que las pizzas de Mercadona tienen una calidad impresionante, y no es para menos ya que están fabricadas por Casa Tarradellas. El caso es que han sacado una nueva pizza de pollo y bacon que tiene una pinta estupenda.

¿Cuál es la particularidad de esta pizza fresca? Pues que su base no está hecha con harina de trigo, sino que tiene espelta, quinoa roja, amapola, trigo sarraceno y semillas de chía. Es, sin duda, la masa de pizza más curiosa que hemos visto hasta el momento.

El precio es de 2,39 euros y podemos decir que esta pizza es la versión más sana que hemos encontrado por el momento. Ahora podrás comer pizza sin sentirte del todo culpable.

Fettuccine fresco, la pasta al huevo de Mercadona

Mercadona

¿Te gusta la pasta fresca al huevo? A nosotros nos encanta. No hay nada mejor que poder degustar un buen plato de pasta fresca con sabor italiano, ¿No es cierto? Especialmente ahora en los meses de verano. Con el calor solo nos apetece comer cosas frescas y rápidas de hacer.

Este producto italiano, aunque creado por Hacendado, tiene un precio de 1,25 euros por cada 250 gramos, unas dos raciones. Hay que ponerlo a cocer durante 5 minutos y nosotros te recomendamos añadir siempre a la pasta un poco de albahaca, si es fresca mucho mejor. Le dará un sabor único, muy típico de la toscana italiana.

Hidratante corporal con olores deliciosos y muy veraniegos

Mercadona

Hidratarse la piel durante todo el año es muy importante, pero lo es aún más en la época de verano. Claro está que no siempre apetece ponerse una crema espesa en el cuerpo, ¿No es cierto? Especialmente con el calor. Es por eso mismo por lo que en Mercadona han sacado una línea de hidratantes corporales muy ligeras y de absorción rápida.

Hay dos variedades diferentes, una es de batido de plátano y galletas, y otra de tarta de vainilla y manzana. Son olores muy dulces y muy apetecibles para esta época del año. Vienen con dosificador y su precio es de 2,60 euros. Ten en cuenta que, al ser un producto muy ligero, apenas tendrás que apretar el dosificador para sacar producto. Con una o dos pulsaciones te bastará.

Electro Soul, la colección más cañera de Deliplus

electrosoul Merca2.es

La colección Electro Soul es la opción perfecta para el verano. Eso sí, es una colección limitada, por lo que si hay algo que realmente te interesa, corre a por ello. La colección tiene unos colores muy llamativos, perfectos para el verano y para resaltar el moreno de la playa (los que tengan suerte de tener una cerca, claro está).

Los precios dependen mucho del producto, pero van desde los 2,15 euros hasta los 3,75 euros. Esmaltes de uñas, brillos de labios, máscaras de pestañas…, de todo lo que puedas imaginar. ¿Qué te parece la colección? ¿Comprarás algo?

Detergente para lavadoras y prendas finas

detergenteprendas Merca2.es

Mercadona ha sacado un nuevo detergente a la venta, un detergente para prendas finas y delicadas. El envase es de 2 litros y es para 66 lavados. Es un detergente bastante pequeño, pero parece que es bastante concentrado y especializado en prendas finas, por lo que durará muchísimo.

El precio de este producto es de 1,69 euros. El olor es bastante agradable y funciona muy bien, nosotros ya lo hemos probado. Así que si buscas un detergente con un buen olor, buen precio y para prendas delicadas, este de Mercadona puede ser una buena opción.

Sabanitas de queso light, ideal para el verano

ueso Merca2.es

¿A quién no le gusta el queso? Son pocas las personas hoy en día que no comen queso por gusto, pero sí por dieta. Hay que tener en cuenta que el queso tiene muchísima materia grasa, por lo nos hace engordar bastante, especialmente si se come en grandes cantidades.

Es por eso por lo que Mercadona ha decidido sacar una nueva versión de sabanitas de queso, la versión light. Con ella podrás hacerte los sándwiches de verano sin necesidad de añadir muchas calorías extras, que seguro que es lo que estás buscando.

El precio es de 1,40 euros y trae 16 unidades. No está nada mal. Eso sí, aunque tengan menos materia grasas, cuidado, sigue siendo queso.

Embutidos para barbacoas

embutidos Merca2.es

Llega el verano y llegan las épocas de barbacoa. Es pro eso por lo que Mercadona ha sacado a la venta el kit perfecto de embutidos para barbacoa. Tiene morcilla, chorizo y salchichas frescas. Es una buena opción si quieres llevar algo a una barbacoa que te hayan invitado.

El precio depende del peso, pero ronda los 2,50 euros, como puedes ver en la imagen. Quedarás estupendamente con esta barbacoa manchega, mucho mejor que si llevas hielos o refrescos. ¡Esto le encanta a todo el mundo! Eso sí, si sois muchos en la barbacoa, plantéate llevar dos bandejas, se acabarán enseguida.

Pomada de pañal en Mercadona

pomada Merca2.es

Si estás buscando una pomada ligera para bebés, esta novedad de Mercadona puede ser una buena opción. No tiene ningún tipo de perfume y está hecha con aceite de aguacate. Promete proteger, calmar y reparar, por lo que es perfecto para el verano de los niños, que son eso de la playa y el agua suelen tener la zona un poco más irritada.

El bote trae 100 ml y tiene un precio de 2,90 euros, que está bastante bien, especialmente si tenemos en cuenta que los productos pediátricos suelen tener un precio desorbitado. Esta pomada del pañal es una buena opción y nunca está de más tenerla en el bolso por si acaso, especialmente por el precio que tiene.

Chips vegetales en Mercadona

Mercadona

Las chips vegetales se están poniendo muy de moda. Tienen menos calorías y, además, muchos se excusan en que de esta forma comen verduras. Estas chips vegetales están hechas de remolacha, zanahoria, chirivia y batata. Tienen un precio de 1,60 euros, un poco más económico que otras versiones de otras marcas.

Estas son algunas de las novedades de cara al verano de 2019 que Mercadona ha sacado a la luz. Si alguno de estos productos aún no está en tu supermercado, tranquilo, llegarán. Mercadona siempre hace un sondeo previo en varias ciudades para ver cómo funciona su producto y luego, si funciona, empieza a distribuirlo de forma nacional.

Los mejores vestidos para eventos que podemos encontrar en Zara

Teresa Redondo
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Los mejores vestidos para eventos que podemos encontrar en Zara

En la moda todo está inventado, no es ninguna novedad. Es por eso por lo que tanto la grandes marcas de Alta Costura como las tiendas de Inditex, por ejemplo, buscan inspiración en otros modelos. Este es el caso de Zara, que lleva ya muchísimos años «inspirándose» en la Alta Costura para sacar sus diseños a relucir.

A continuación vamos a conocer algunas de las inspiraciones de Zara en la Alta Costura. Así que no te pierdas las prendas que vamos a poner a continuación, quién sabe, lo mismo llevas en estos momentos una de ellas puesta.

Camisa de Isabel Marant

isabelmarant 1 Merca2.es

Una de las inspiraciones más descaradas de Zara fue esta camisa de Isabel Marant hecha de seda y con muchos volantes. Amancio Ortega decidió rediseñar la prenda y ponerla a un precio más asequible y es que no muchas personas, ahora mismo, pueden comprarse una camisa firmada por Isabel Marant.

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El diseño de Zara tiene un color un poco más claro, menos volantes (solo a los lados en vez de en el centro) y, por lo que parece, no es de seda. Obviamente el precio sería muy diferente, unos cientos de euros abajo.

Es una prenda bastante elegante que merecía mucho la pena comprar. Que sí, que es mejor comprar la versión de Isabel Marant, pero la de Zara también es una muy buena opción.

Zapatos de Gucci

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Hace ya algunas temporadas, Gucci sacó a la venta unos zapatos muy polémicos. O te encantan o te horrorizan. Son unos zapatos únicos y muy diferentes que han vuelto locas a muchas mujeres, y no no extraña. Hoy en día la mayoría de los jóvenes quiere identificarse por ser diferente, y estos zapatos te lo permiten.

Es por eso mismo por lo que Zara decidió sacar un clon de este zapato de Gucci. Eso sí, hay que admitir que en esta ocasión el clon no le salió demasiado bien y que nos quedamos con el de Gucci sin ningún tipo de duda.

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Son zapatos bonitos y muy cómodos, sí, nadie lo niega, pero realmente no se parecen demasiado mucho a los de Gucci, solo en el pelo y en los colores. ¿Llegaste a comprar este modelo de Zara o mejor preferiste esperar y ahorrar para los auténticos Gucci?

Vestidos de gatos: Dolce&Gabbana VS Zara

gabanna zara 1 Merca2.es

Zara también decidió copiar a Dolce&Gabbana. Hace algunas temporadas, la marca de Dolce&Gabbana sacó un vestido precioso con un estampado de gatitos. Todo el mundo quería tener uno, aunque el precio del vestido de la firma italiana no tenía un precio demasiado asequible.

Es por eso mismo por lo que Zara decidió sacar su propia versión del vestido de gatitos. En este caso, Zara decidió confeccionar el vestido en color negro, aunque el resto era prácticamente igual, incluso el corte. Amancio aseguraba que solo era una ‘inspiración’, pero, ¿Poner gatos en un vestido justo después de la presentación de Dolce&Gabbana? Una copia descarada, sin duda alguna. ¿Qué opinas tú?

Valentino VS Zara

valentino 1 Merca2.es

Valentino sacó una colección llena de flores que a todos nos encantó, en particular este vestido de flecos. Una auténtica maravilla del diseño. Es por eso, por el éxito que tuvo este vestido, por lo que en Zara sacaron a la venta una falda muy similar de inspiración floral.

Es cierto que vemos algunas diferencias, como que las flores no son iguales, pero el color, el estilo y la temática sí que es la misma. ¿Qué te parece? ¿Es verdaderamente una copia? El precio del Valentino no lo sabemos, pero sí que sabemos que el clon de Valentino costaba 39,95 euros. Una diferencia abismal.

Dior y Zara, ¿Qué diseño prefieres?

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Aunque estas dos prendas no son de ahora podríamos pensar que sí. Esta temporada se llevarán de nuevo los pichis y hemos recordado este clon de Zara. Dior sacó en el año 2015 un modelo de pichi bastante atrevido con cuadros vichy y el gigante de Zara decidió copiarlo y sacar su propio modelo.

Es cierto que el color es bastante diferente, pero el estilo y el corte es muy parecido, ambos son muy atrevidos y nosotros los llevaríamos con una camisa debajo, aunque Olivia Palermo decidió seguir la intención de la firma y lo llevó solo con un pañuelo atado al cuello. Muy atrevido, sin duda alguna.

Fendi con corte peplum

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El cuero es una de las prendas de fondo de armario. Es por eso por lo que nosotros siempre recomendamos tener una y aprovechar las rebajas para comprar una buena chaqueta de cuero como esta de Fendi. Es una chaqueta muy especial, sin duda alguna, debido al corte peplum.

La cuestión es que Zara también decidió copiar esta prenda de Fendi para incluirla en su colección de invierno.

fendi 2 Merca2.esObviamente, hay que tener en cuenta que la chaqueta de cuero de Fendi tenía un precio de 3.150 euros, mientras que el clon de Zara, o la copia, costaba 39,95 euros. Una diferencia muy grande, ¿No es cierto?

La falda de Dior que versionó Zara

zaradior 2 Merca2.es

Dior sacó una falda de tul preciosa que nos encantó a todos y que volvió a poner de moda las faldas de tul, que a día de hoy siguen siendo una tendencia. La cuestión es que, poco después de que Dior sacase su falda en la pasarela, Zara decidió sacar su propia versión que tiene un parecido cercano a la de Dior.

Es cierto que la de Dior va hasta el suelo y que los dibujos no son exactamente los mismo, pero el color, el estilo y el tul sí que son muy parecidos. ¿Otra copia de Zara? Nosotros decimos que sí, ¿Qué opinas tú?

Victoria Beckham VS Zara

victoria 1 Merca2.es

Otra de las prendas que Zara ha copiado es esta de Victoria Beckham. La ex Spice Girl sacó ujn jersey lleno de flores y hojas que hacen que sea una prenda muy especial. Claro está que no iba a ser única ya que otras marcas, como Zara, iban a copiarla.

zara 2 Merca2.es

En el caso del jersey de Zara, tenemos que decir que tiene unos tonos un poco más apagados, pero son prácticamente iguales. Eso sí, como siempre, el precio de una prenda y otra no tienen nada que ver. La de Zara sí que podemos permitírnosla, pero la de Victoria no, definitivamente.

Estos son algunas de las copias, o inspiraciones, de Zara a la Alta Costura y a grandes marcas. ¿Recuerdas alguna más? ¿Te hiciste con ella?

Jamón ibérico de bellota: estas son las razones por las que nos gusta tanto

Sonia Rodriguez Batista
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Jamón ibérico de bellota: estas son las razones por las que nos gusta tanto

El jamón ibérico de bellota es muy conocido fuera de la frontera de nuestro país. Es un alimento que tiene un alto nivel nutricional. Es muy sano y lo pueden comer todas las personas, pues no contiene azúcares y es proteína.

España exporta todos los años una gran cantidad de jamones de bellota. Estos jamones salen de los cerdos que comen bellotas en la dehesa. Gracias a esta alimentación la carne de este jamón es maravillosa. Estas son las razones por las que nos gusta tanto el jamón ibérico de bellota. ¡No te lo pierdas!

El jamón ibérico de bellota es muy sano

jamón ibérico

El jamón ibérico de bellota es muy preciado por los norteamericanos, franceses, alemanes y por un sinfín de países. La razón es bastante obvia.

Este jamón es muy sano. Según estudios se ha advertido que el ibérico se puede tomar a cualquier hora y lo pueden comer todo tipo de personas.

En un desayuno, en las comidas, en las meriendas o en las cenas. Todo momento es bueno para poder consumir este producto tan rico y a la par tan sencillo.

Bondades del jamón ibérico de bellota

jamón ibérico

Las bondades que tiene el jamón ibérico de bellota son infinitas. Es un alimento muy sano que tiene efectos positivos directos para la salud del corazón. Esto es debido a las cantidades de polifenoles y ácido oleico que tiene. Sus grandes beneficios se mantienen en el organismo después incluso de seis semanas sin ser comido.

Según un estudio el jamón puede ser comido sin ganar peso o aumentar los triglicéridos. Interviene de manera muy positiva en el envejecimiento. Esto es por su acción en el endotelio, el tejido que forma por una capa de células que tapiza el corazón.

Cuando tenemos en cuenta la cantidad de calorías que se necesita a diario, el jamón es asumible en cualquier dieta. Por lo tanto, ahí está ese motivo para seguir comiendo sin temor a coger los kilos que no son buenos para la salud.

Grandes vitaminas

jamón ibérico

El jamón tiene vitaminas B1, B2, B3 y B6 y cinc. Puede aportar hasta un 45% de la ingesta de hierro que se recomienda a los hombres y un 23% de las mujeres.

El jamón ibérico es mucho más sano si se compara con los criados de la forma tradicional: hacen ejercicio físico, están sueltos del campo, comen hierbas y bellotas, etc.

El sabor, su calidad y sus bondades saludables tendrán mucho que ver con la libertad que tienen estos animales durante toda su vida. Por tanto, hablamos de un alimento que, en sí, te ofrece muchas de las necesidades que hay que cubrir en el día a día a nivel de nutrición.

Los mejores jamones

jamón ibérico

Hay una gran clasificación en el mundo del jamón. En lo más alto estarían los cerdos de bellota y los ibéricos. Estos descienden de las razas de cerdos blancos.

El jabalí es uno de ellos. Estos vivían en las costas del Mediterráneo. Son los pata negra (la pezuña es de este color). Son animales atléticos, pues su grasa muscular está muy bien repartida. Su carne es muy sabrosa, fácil de diferenciar de otras carnes y jugosa.

Sus camadas son más pequeñas que las del resto. Producen menos carne por cada animal y tardan mucho más tiempo en llegar a la madurez.

La importancia de la bellota

proteina

Las bellotas que dejan caer los robles y los alcornoques desde primeros de otoño hasta finales de primavera son primordiales. Estas bellotas son consumidas por los cerdos.

La carne del cerdo de bellota es muy suave gracias a su alto porcentaje en grasas y ácido graso (oleico insaturado). Puede llegar incluso a derretirse a temperatura ambiente.

Las bellotas contribuyen al aroma y al sabor que posee el jamón. Se ha averiguado que todos los cerdos ibéricos criados con fines comerciales tienen apenas un cinco por ciento de raza pura. Su precio se dispara del jamón serrano, pues no hay que cuidarlo de manera tan minuciosa.

Proteínas y fuera osteoporosis

proteina

El jamón ibérico de bellota es una gran fuente de proteínas asimilables fácilmente por el cuerpo y con un alto valor biológico. Tiene muchos aminoácidos esenciales. Contiene cerca de 30 gramos de proteínas por cada 100 gramos.

La osteoporosis es una disminución de la masa ósea en los huesos, lo que provoca que la propia resistencia mecánica de los huesos sea inferior y conlleva mayor probabilidad de que se produzcan fracturas. Es la principal causa de fracturas óseas en las mujeres.

Posee mucho hierro lo que es ideal para la osteoporosis. El jamón en las etapas tempranas es fundamental. El consumo recomendado de hierro en la mujer es de 15 mg al día.

Supera el estrés

proteina

El jamón ibérico de bellota es un alimento ideal para las personas que tienen un bajo estado anímico. Gracias a su alto contenido en B1 ayuda con la depresión. Tiene una gran cantidad de minerales (zinc,hierro, fósforo, calcio, potasio, magnesio).

Es un alimento ideal para deportistas. Retrasa la aparición de la fatiga en las personas que realizan deporte y ayuda a los huesos a tener mayor masa ósea, previniendo las posibles fracturas.

Los hidratos de carbono son inexistentes prácticamente en el jamón (por debajo de 0,5 gramos por cada 100 gramos) y su aporte calórico no es tan elevado, lo que le convierten en un buen producto para dietas de adelgazamiento.

Ayuda al colesterol

proteina

Es una fuente de ácidos grasos. Ayuda con los niveles del colesterol LDL (el malo) y HDL (el bueno) y contribuye al cuidado del corazón y a su protección.

La cantidad de grasa que tiene no es tan elevada. Tiene ácidos grasos insaturados como el aceite del oliva o las nueces en unas proporciones muy buenas. Las grasas son una parte muy importante del organismo, pues aportan energía, constituyen estructuras celulares y dotan a los sentidos de un gran aroma y sabor.

Seguro que después de saber todo lo bueno que te puede dar el cerdo ibérico de bellota te animas a consumir más esta carne tan jugosa. Escoge por último una pieza que no sea muy salada para que tu nivel de sodio esté controlado en el organismo.

Vitamina C, la clave para retrasar el envejecimiento

Alejandro Morales
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Vitamina C, la clave para retrasar el envejecimiento

Mucho es lo que se habla sobre la vitamina C y sus beneficios tanto para la salud como para la piel. Una de las particularidades que tiene esta vitamina es que es buena para retrasar el envejecimiento que tanto puede llegar a preocuparte.

La vitamina C es el mejor antioxidante que puedas encontrar. Tiene la habilidad de neutralizar los radicales libres que se forman en todo tu organismo y, además, son los culpables del envejecimiento prematuro de tu piel.

Estás sometido a un estrés diario increíble y eso repercute en el estado de salud de tu piel. Si a eso le sumas el tabaco, la contaminación u otros factores de riesgo como dormir poco o como la comida basura el resultado es que las células y los tejidos de tu piel se van oxidando hasta que al final tu piel se resiente…

Pero tranquilo, un consumo diario de vitamina C, ya sea mediante alimentos, suplementos o cremas logran que la prolina se transforme en hidroxiprolina que es un componente importante del colágeno. Este es el encargado de reducir desde los puntos negros hasta las arrugas.

Baja la inflamación

vitamina

La vitamina C ayuda a bajar la inflamación y el enrojecimiento. Ayuda a mejorar el dolor muscular y articular protegiéndolos, como también fortalece el sistema inmunitario y repara y mantiene las células.

Si padeces de acné o de piel rosácea y tomas vitamina C reduces de forma considerable tanto «la hinchazón como el enrojecimiento» de la piel.

La vitamina C de forma natural la encuentras en las naranjas, los pimientos, el kiwi, el tomillo, la coliflor, los chiles picantes o las guayabas.

Combate la contaminación

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Además de tener propiedades antioxidantes, la vitamina C también ayuda a detener los nefastos efectos que tiene la contaminación sobre tu piel. Las personas que viven en grandes ciudades están expuestas a gran cantidad de contaminación que pueden disminuir consumiendo esta vitamina.

Ayuda a las células de la piel a protegerse contra la capa de ozono y arregla los daños que esta causa en ella.

Se recomienda que la cantidad diaria de vitamina C que tiene que ingerir un adulto es de 40 a 60 mg. Hasta 70 en los niños y sube a 90 en mujeres embarazada y lactantes.

La vitamina C es muy importante si eres fumador.

Es una barrera contra los rayos UV

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La vitamina C en sí no es una barrera total contra los rayos UV, pero sí ayuda a reducir el daño que provocan al colágeno y colabora en la reparación de tu piel cuando se oxidan las células.

Que tomes alimentos ricos en vitamina C no quiere decir que no debas usar protección solar. Es muy importante que la uses y la renueves cada dos horas, pero el consumo de esta vitamina ayuda a incrementar los beneficios de los protectores solares.

La forma en que tiene de ayudarte es protegiendo la estructura de la piel y así limita el daño que ocasionan los rayos UV, los mismo que aceleran el envejecimiento de la piel. Ayuda a difuminar las manchas solares producidas por los rayos UV.

Refuerza tu piel

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La vitamina C sube los niveles de producción de ceramidas y demás lípidos de tu cuerpo, con lo que refuerza las barreras de tu piel.

Fortificar estas barreras significa mantener la humedad controlada y así tener una piel más flexible libre de enfermedades que se vaya degradando más lentamente.

La vitamina C es imprescindible para formar la proteína que utilizas para formar la piel, los ligamentos, los vasos sanguíneos y los tendones.

Cuando te haces una herida la vitamina es la encargada de estimular la división de los fibroblastos y los manda a la misma, por lo que ayuda a crear el tejido cicatricial.  

Te da luminosidad

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Es un magnífico exfoliante. Se encarga de eliminar las células muertas que hacen que te veas en «modo zombi», sin ningún color. Al eliminar estás células que ya no sirven lo que hace es producir otras nuevas y así la piel se te verá más brillante y con más luz.

Si tienes la piel seca es muy importante que uses productos ricos en vitamina C o que la consumas.

Si te vas a comprar una de los miles de cremas que hay en el mercado que contienen vitamina C, cerciórate antes de que su concentración es del 8%, porque es a partir ahí cuando se comienzan a ver los resultados. No compres las que tengan mucho tanto por ciento porque en exceso puede irritarte la piel.

Antimanchas

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Es muy tedioso tener la cara llena de manchas. Esto sucede después de un embarazo, por la exposición al sol o por consumo de algunos medicamentos que varían la pigmentación de la piel.

Sus cualidades exfoliantes y antiinflamatorias mejoran estas manchas y evitan que te salgan más. Anula la producción de más melanina de la cuenta así que su consumo te servirá para que no salgan nuevas manchas y para difuminar las que ya tienes haciendo un tono de piel más similar gracias a su efecto despigmentante.

Al hacer de escudo protector contra los rayos UV redice el daño solar y la hiperpigmentación (las manchas).

Al reducir la inflamación, como ya te dije, es una buena aliada contra el melasma o máscara del embarazo.

Acné

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Si tienes la piel grasa necesitas más antioxidantes que si no la tuvieses para ayudar a protegerla y donde más cantidad hay es en la vitamina C.

El poder de reforzar tu sistema inmunológico te ayuda contra las infecciones e imperfecciones de las células de la piel. Demás, es hidratante y exfoliante, por lo que ayuda a controlar los niveles de grasa.

Te recomiendo que si tienes problemas de exceso de sebo, cicatrices o manchas por culpa del acné uses el serum de vitamina C, es un tratamiento que puesto directamente sobre la zona afectada hace que tu piel esté más saludable.

Aumenta la producción de colágeno

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El colágeno es la proteína que hace que tus células se peguen las unas a las otras. Esta proteína es muy importante para dar a tu cuerpo forma. Es esencial porque está presente en los dientes, huesos, órganos, cartílagos y en la piel.

Cuando estás falto de colágeno tu piel luce con arrugas, caída y sin fuerza, mientras si sus niveles son óptimos tu piel estará tersa y suave.

El colágeno lo puedes encontrar de forma natural en las frutas y verduras que tienen altos contenidos de licopeno como lo son las fresas, las manzanas o la remolacha, por supuesto en todos los alimentos ricos en vitamina C. En los que tienen alto índice de azufre como el apio, pepinos, ajos o cebollas y en los que tienen genisteína como la leche de soja.

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