Una vez entró en la Casa Real, todos quisimos saber de la vida de la que sería la futura Reina de España. Qué había sido de su vida, quiénes eran sus amigos, cómo vivía… todo eran incógnitas alrededor de Letizia y queríamos descifrarlas.

Es por eso por lo que, poco a poco, fuimos descubriendo más del pasado de la que ahora es reina consorte, y muchas cosas no nos han gustado. Es cierto que, como todos, la Reina ha tenido sus más y sus menos pero, aún así, hemos escuchado cosas demasiado graves de ella antes de ser la prometida de Felipe VI, es más, lo primero que todos supimos es que era una mujer divorciada.

¿Quieres saber más acerca de cuáles eran sus amistades antes de convertirse en Reina? Pues no te pierdas a continuación todo lo que tenemos que decirte sobre ella.

Sonsoles Ónega, una de las mejores amistades de Letizia

A pesar de que no es nada sencillo mantener las amistades durante años, especialmente cuando eres Reina de España y no tienes tiempo ni para llamar por teléfono, Doña Letizia ha conseguido mantener a algunos amigos de profesión como, por ejemplo, Sonsoles Ónega. Las dos periodistas trabajaron juntas en la cadena CNN+.

Sonsoles Ónega la ha visitado en el Palacio de la Zarzuela y, además, se ha ido de viaje con Doña Letizia siendo ya esposa del Rey Felipe VI. Es una de sus mejores amigas y parece que es una amistad que durará años y años. Pase lo que pase, Sonsoles Ónega estará ahí para ayudar a Doña Letizia.

Isabel Sartorius, la primera novia oficial del príncipe Felipe

Esta amistad es realmente curiosa. Hace un tiempo se descubrió que la princesa Letizia, ya que por aquel entonces aún no era reina, se reunía con Isabel Sartorius, que es la primera novia oficial de Felipe. Esta relación de amistad sorprendió mucho a todo el mundo y es que, ¿Quién queda con la ex novia de su actual relación para tomar un café y charlar de la vida? Ojo, puede que haya gente que lo haga, pero no es lo más habitual.

Muchos comentan que Isabel Sartorius lleva toda la vida viviendo de haber sido la primera novia de Felipe, pero ella ha asegurado a la prensa que se siente mucho más cercana a Doña Letizia que a él. Es bastante curiosa esta relación de amistad, sí, aunque todo puede pasar.

La relación de amistad de Letizia con Javier López Madrid

Hay relaciones que te meten en líos y luego está la relación de amistad de Letizia con Javier López Madrid. Hace algún tiempo, un medio de comunicación, ‘Eldiario.es’, consiguió filtrar unos mensajes entre la reina Letizia y López Madrid. Y estos no eran nada buenos para la reina.

Los mensajes, además, se filtraron durante el escándalo de las Tarjetas Back, y dicen así:  “Te escribí cuando salió el artículo de lo de las tarjetas en la mierda de LOC y ya sabes lo que pienso Javier. Sabemos quién eres, sabes quiénes somos. Nos conocemos, nos queremos, nos respetamos. Lo demás, merde. Un beso compi yogui (miss you!!!)”.

¿Siguieron siendo amigos después de esto? Realmente no se hizo público nada más al respecto, pero no podemos asegurar nada.

María Oña, la primera en saber el amor de Letizia por Felipe

María Oña y Letizia comenzaron su relación en TVE, cuando Letizia comenzó a trabajar en la cadena pública. Letizia entró en la cadena y empezó a sustituir a María en todo, pero en vez de haber malos rollos, las periodistas se hicieron amigas. «Como compañera, la recuerdo muy curranta, muy activa y muy telegénica, como decimos en el argot ‘se comía la cámara’.Presentando, además, tenía fuerza y mucha personalidad”.

María fue, además, la primera que supo que Letizia estaba enamorada de Felipe. Cuando lo descubrió, Doña Letizia le dijo: «María, por favor, tu di que se llama Juan y es diplomático». Aunque poco después se descubrió la relación de Doña Letizia con el príncipe Felipe.

Mar Peiteado, la mitad de Doña Letizia

Mar Peiteado es prácticamente la mitad de Doña Letizia. Mar Peiteado es periodista especializada en moda y belleza y es quien más se le acerca en cuestión de hábitos alimenticios. Ambas mantienen una alimentación sana que se basa en productos ecológicos y macrobióticos, además de que ambas hacen mucho yoga y mucho deporte de forma general.

Mar es una de esas ‘amigas de siempre‘ que vivió el comienzo del romance entre Doña Letizia y Don Felipe y supo mantenerse al margen, pese a su profesión de periodista. Según parece, Doña Letizia ha sabido escoger muy bien sus amistades.

Trabajó mientras se sacaba la carrera de Ciencias de la Información

Doña Letizia siempre ha sido una mujer activa que ha sabido apañarse sola, como se suele decir, y es que no solo estudiaba, también trabajaba. La actual reina consorte compaginaba su carrera, la de Ciencias de la Información en la Comlutense de Madrid, con algún que otro trabajo esporádico.

Uno de esos trabajos tenía que ver con la promoción ya que Doña Letizia era promotora de una conocida marca de cigarrillos. Claro está que cuando terminó la carrera y comenzó a trabajar de lo suyo, dejó a un lado las promociones.

La vida en México de Doña Letizia

Después de obtener el Máster en Información Audiovisual, Letizia Ortiz decidió tomar nuevos caminos y conocer algo más de mundo. Es por eso por lo que se marchó a México para comenzar sus estudios de doctorado, algo que no llegó a acabar nunca, aunque no sabemos realmente el motivo.

¿Cómo era su vida en México? Han salido a la luz ciertos datos acerca de la reina que a la Casa Real no le ha sentado nada bien. Cuando Letizia era joven, bebía muchísimo, salía a bailar e incluso era la musa de un pintor, del que se dice que la pintó completamente desnuda. También le encantaba la comida procesada. ¿Quizá es por eso por lo que hoy en día no la consume?

Su anterior relación, con boda y divorcio incluidos

A finales de los años 80 y principios de los 90, la Letizia de aquella época comenzó una relación con el que hubiera sido su profesor de instituto, Alonso Guerrero Pérez, el hombre que le enseñaba Lengua y Literatura en el instituto Ramiro de Maeztu de Madrid. La relación duró muchísimo, es más, en el año 1998 decidieron contraer matrimonio.

Eso sí, parece que el matrimonio estropeó la relación ya que decidieron divorciarse tan solo un año después del enlace matrimonial, en el año 1999. Después de esto, Letizia se mudó a un piso de 62 metros en el barrio de Valdebernado, en Madrid. Ahí vivió hasta que empezó a salir con el Príncipe Felipe.

La idea de hacer preparaciones en casa en una de las genialidades a las que podemos adentrarnos en los días de confinamiento. Sabemos que esta vuelta a la normalidad por lo del coronavirus puede ser para rato, y casi que la mayoría del tiempo la pasamos en el hogar sin muchas cosas por hacer. Lo cierto es que la cocina puede ser ese encanto que te permitirá divertirte y deleitar el paladar que siempre agradecerá esas preparaciones que le regales con el buen gusto. Cuando hablamos de diversidad de sabores es porque tenemos que experimentar cosas nuevas, así como unos deliciosos frapuccinos al estilo de Starbucks.

Seguramente se te vienen a la mente muchas dudas, y dirás que este tipo de arte es para los profesionales, pero no, te aseguramos que siguiendo al pie de la letra estas recetas vas a poder hacer los mejores frapuccinos, y hasta podrían ser una envidia para Starbucks.

Cabe señalar que la cocina permite que juegues con los ingredientes y adaptes perfectamente los niveles en cada uno de los productos. Así que desde ya puedes ir ubicando los ingredientes para que te regales una tarde fría y deliciosa. Por cierto, estamos en verano, y puedes sorprender a tus familiares con estos frapuccinos caseros.

Las razones para hacer frapuccinos

Hay muchas personas que son amantes del café con hielo, y existe otro grupo que la verdad no le ven el más mínimo interés. Pese a esto, hemos venido cargados de muchas razones para que todos, absolutamente todos en casa se tomen el tiempo de regalarse a sí mismo esta preparación. Y es que la mezcla del chocolate aunado a las delicias del café y el hielo, es una mezcla perfecta para experimentar sabores increíbles, que cuando lo llevamos a la boca nos dejarán sensaciones que nos hace deleitar, pero de lo divino que son los frapuccinos.

Para que los hagas igual a los de Starbucks sólo necesitas ganas, porque el secreto de las culinarias es que lleves en tu sangre esa alegría para que se la transmitas a los ingredientes, y paso a paso vayas consiguiendo los frapuccinos que les gustará a los miembros de tu familia. Lo mejor de todo es que está en tus gustos la cantidad de cacao o nata, esto depende de tu paladar.

Pero como sabemos que siempre estás en la búsqueda de probar cosas nuevas, es necesario que pongas atención a estos consejos, que te llevan a ser el mejor cafetero de tu hogar. Aquí estamos todos incluidos, porque si de gusto se trata, nadie se lo va a querer perder. Manos a la obra porque el buen gusto y la delicia de los frapuccinos como los que hace Starbucks no se deben hacer esperar.

Los ingredientes que debes tener para tus frapuccinos

El  verano es una muestra evidente que necesitamos hacer algo distinto, y la vez delicioso. La cocina siempre abrirá un abanico de posibilidades para que los profesionales y las amas y amos de casa puedan adentrarse en este mundo. Lo cierto es que el éxito de la preparación la tienes en tus manos, pero claro no debes sentir miedo alguno si esta es la primera vez que los vas a preparar, las recetas son sencillas, y el tiempo que vas a durar será en un abrir y cerrar de ojos.

Estos frapuccinos los puedes hacer en cualquier momento del día, y la mayoría de los alimentos solemos tenerlo en la nevera, así que no hay razones para que dejes de hacerlo y empieces de una vez por todas a sorprender a los que te rodean. De hecho, cuando logres afinar la técnica que realmente es sencilla, verás que saben igual a los de Starbucks.

Los frapuccinos han venido para quedarse en el gusto de las personas, aunque las cafeterías los preparan, tienes que ganarle la batalla y hacer uno de acuerdo tus necesidades y los niveles de ingredientes que deseas. Será perfecto, rico, y de bajo costo. Estos son los ingredientes que necesitas para hacer frapuccinos al estilo de las cafeterías Starbucks.

• Leche 250 ml
• Nata líquida para montar 250 ml
• Azúcar 40 g
• Café soluble 10 g
• Cacao en polvo (más 1 cucharadita para decorar) 20 g
• Café expreso 20 ml
• Hielo en cubitos

La preparación que te hará ser el mejor

Los frapuccinos están el gusto de todas las personas, por eso si tienes en mente ofrecerle a tus seres queridos algo distinto, es el momento que hagas este tipo de preparaciones que te harán quedar bien con los presentes. El verano es una oportunidad maravillosa para que pruebes frapuccinos; cuando el calor se hace notar siempre queremos buscar una alternativa para refrescarnos, qué mejor manera de hacerlo que con estas bebidas que causan furor en muchas partes del mundo, la verdad es que son muy deliciosas.

El tiempo que vas a tardar como mucho es de 10 minutos, y es súper sencillo. Lo primero que debes hacer es triturar unos doce cubitos de hielo dependiendo del tamaño tú vas observando si la cantidad es adecuada o no. Cuando ya tengas el hielo picado lo echas en un bol y reservas en la nevera.

El siguiente paso es que agregues la leche en una batidora, la nata, el café soluble, el café expreso, azúcar y por último el siempre adictivo cacao en polvo. Estos ingredientes los debes batir muy bien para que se mezclen en su totalidad. Lo dejas actuar por varios minutos y posteriormente le añades el hielo picado que tenías guardado.

Buscas unos vasos, y los espolvoreas cacao en polvo y procedes a servir tus increíbles frapuccinos al estilo Starbucks. El frío de esta bebida los pondrá a todos con mucha energía y una exposición de sabores que es fascinante para degustar en compañía de las personas que nos importan.

El estilo de vida de los seres humanos ha cambiado muchísimo últimamente. Vivir y superar las grandes adversidades que pasamos como sociedad, es una muestra clara que para no caer en estrés, ansiedad y tristeza, hay que tener una fuerza interna que sea capaz de hacerle frente a los tantos factores externos que hieren la sensibilidad de cualquier persona.

El estado de ánimo, las motivaciones, el impulso y esas ganas de salir adelante pueden verse afectadas por las cosas que nos rodean. Lo cierto es que la vida misma es compleja, y si a eso le sumamos los desafíos cotidianos, no es de esperarse que afloren sentimientos negativos, y esa energía con la que solemos realizar nuestras actividades laborales se vean seriamente afectadas.

El coronavirus es una prueba de las múltiples que pueden haber, es el tema del momento, así como la familia, la pareja, los hijos, las relaciones laborales, hasta los mismos sueños propios, son aspectos a evaluar cuando se trata de conocer y aclarar lo que nos pasa desde el punto de vista interno.

No debemos olvidar que de lo que habita en el corazón es lo que se manifiesta a través de la persona, los gestos, el habla, y la imagen que mostramos ante el mundo. Estas son las consideraciones más importantes para conocer cómo te sientes, y de qué manera puedes cambiar el horizonte de tu destino.

El estrés en una sociedad que avanza con mucha prisa

En tiempos como éstos donde podemos estar enfrentando problemas sociales, que afectan por supuesto nuestro estado de ánimo, es normal que las personas lleven una vida mucho más acelerada de lo normal. El confinamiento mundial por la pandemia del coronavirus ha sido una causal relevante para determinar el estrés de muchos individuos.

Y es que el desconcierto, las dudas, los miedos, inseguridades, y hasta la misma incertidumbre puede llevar a que una persona se sienta estresada, y llegue a experimentar niveles de ansiedad y de tristeza. No es fácil llevar una vida tranquila, y si a esto le añadimos las complicaciones familiares, pues el escenario que se nos viene es sumamente desalentador.

El estrés debemos considerarlo con un sentimiento de tensión que se produce en diversas ocasiones tensión física o emocional. Este tipo de situaciones vienen de múltiples contextos, y el pensamiento de frustración, ira y desenfado se hace evidente.

Es importante señalar que estas reacciones ejercen una fuerte influencia en el cuerpo, y puede poner a la persona en graves apuros con su salud. El estrés representa riesgos que tienen que ver con la presión arterial, insuficiencia cardíaca, diabetes, obesidad, depresión, y podrías tener del mismo modo afectaciones en la piel.

¿Te sientes ansioso? Descubre lo que pasa en tu cuerpo

Frente a las problemáticas cotidianas, las personas deben tomarse las cosas con calma, las prisas están llevando a una gran cantidad de personas al hospital porque sencillamente viven con estrés, ansiedad y tristeza. Sabemos que las cosas negativas nos ponen el ánimo contra el piso, pero debes tener en cuenta que siempre hay una salida para ello.

Encontrar el horizonte de la vida, las metas que tienes, y esos sueños que esperas lograr desde el punto de vista personal o profesional, forma parte indispensable de ese bienestar que todos los seres humanos necesitamos en cualquier momento. Hablar de estrés es decir que la ansiedad también se haga notar.

No podemos olvidar que el cuerpo es una maquina perfecta para emitir señales cuando hay algo que no anda bien, y tus emociones, sentimientos, y la visión que tengas de las cosas son indispensables. Vivir ansioso de lo que pueda pasar no aporta nada positivo al organismo, sino más bien todo lo contrario; esto trae como consecuencia muchos trastornos, preocupaciones y miedos muy excesivos que no te dejan avanzar hacia lo que realmente quieres conseguir.

Dilemas con la personalidad y la ansiedad

Muchas veces no es una desilusión, también entra en juego el tema del «yo»  interno, es decir, lo que tengas adentro de ti y quieras reflejar ante el mundo. Cuando la ansiedad se convierte en modo ocasional puedes llegar a sentir ataques de pánico, y esto definitivamente interfieren en tu rendimiento, te cuesta muchísimo controlar tus sentimientos, siempre estas pendiente del peligro, y lo más abrumador de todo es que esos sentimientos que llegan a tu mente no son los más acertados.

Mantener un equilibro entre cuerpo y mente es lo fundamental para que no caigas en la tristeza. Desde luego que las personas que se sienten de esta manera no lograr verse con sus propios ojos, así que no tengas temor alguno en analizarte y buscar ayuda de los especialistas.

La tristeza y sus implicaciones

Las mismas circunstancias sociales están llevando a que las personas sientan cada vez más que todo les afecta, y esto es un punto que no se debe obviar cuando hablamos del estrés y de la ansiedad. Si incluimos en este grupo a la tristeza, podemos dar saldo que tantas noticias y eventos alarmantes que están pasando alrededor del planeta, repercuten a que en muchos casos las personas pierdan un poco las esperanzas y se muestren ante la vida con mucha tristeza.

El hecho de estar alejados de los familiares, de los amigos, y de las mismas actividades diarias, es un factor que ha venido para orientar desde otra visión la rutina de las personas. Ante un panorama que resulta complicado para todos, el hecho de mantenerse en pie y no soltar una que otras lágrimas pareciera se de valientes, pero llega un momento en que las cargas se hacen más y más insostenibles, y aparece la tristeza.

Por supuesto que la tristeza, así como la ansiedad y el estrés nos borran de la mente esa energía vital y las aspiraciones que nos hacen salir adelante y batallar por nuestros anhelos. Sin embargo, este asunto de estar tristes es más común de lo que podemos imaginar. Motivos hay muchos, no obstante, estos comportamientos pueden convertirse en un problema si se hacen recurrentes.

Encuentra en lo más profundo de tu corazón esa fuerza que te hace único o única, para que tengas la capacidad de hacerle frente a tus sentimientos y aclarar tus objetivos para que nunca decaigas.

La ayuda de los especialistas para superar el estrés, la ansiedad y la tristeza

La familia es el núcleo central de toda existencia, por eso cuando las personas están inmersas en cuadros complejos de ansiedad, estrés y frustración, el rol familiar es la fuerza que sin lugar a dudas va a ejercer un fuerte impacto en la mente de la persona que está afectada por tal situación.

En este sentido, la idea de comunicar tus emociones y sentimientos es lo que debe prevalecer, ya que de no ser así, estarías relegándote tú mismo a un espacio donde difícilmente puedas encontrar una salida inmediata. Las terapias con los psicólogos funcionan de maravilla, los profesionales siempre tienen consejos y esa visión de las cosas que te alimentan el alma y el corazón para que tomes ese impulso que seguramente necesitas.

La ayuda de los especialistas será clave, pero tu fuerza para conseguir salir de ese momento complicado es lo que hará que las cosas vuelvan a la normalidad, y salgas como es de costumbre a comerte el mundo con tus buenas acciones.