El impacto del street marketing en la estrategia de marketing de los negocios, por la Agencia EGO

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El street marketing es una estrategia publicitaria que permite a las empresas crear una mayor confianza y cercanía con los usuarios. Esto se debe a que su modalidad consiste en la realización y ejecución de campañas comerciales en espacios públicos como las calles y lugares de uso frecuente. Actualmente, Agencia EGO dispone de profesionales que se dedican al desarrollo de estrategias de street marketing efectivas para mejorar u optimizar el plan de marketing de las empresas. Esto lo hacen respetando los límites establecidos por la pandemia sin bajar la calidad y eficacia de la campaña publicitaria.

La importancia del street marketing y el contar con especialistas en el área

El street marketing es una estrategia publicitaria que se enfoca en crear una mayor cercanía entre una marca y sus clientes en la calle y otros espacios físicos. La diferencia entre esta estrategia y otras de marketing presencial o digital es que se busca conseguir la atención del público objetivo de forma impactante. Esto es fundamental para los planes de marketing de las empresas, ya que la originalidad presentada en las campañas de este estilo brinda altas probabilidades de conseguir sólidos resultados. Por supuesto, para crear una estrategia de street marketing efectiva es necesario contar con el servicio de profesionales como los de Agencia EGO. Sus experiencias y conocimientos en el sector publicitario permiten a las marcas posicionarse por encima de su competencia gracias a sus campañas personalizadas y distintivas.

¿Cómo ha afectado la pandemia en las estrategias de street marketing?

El distanciamiento entre personas impuesto por el COVID- 19 ha afectado al street marketing. Esto ha llevado a muchas agencias a dejar de lado la realización de campañas publicitarias de este tipo. Como consecuencia de ello, se ha perdido la originalidad e impacto que consiguen estas estrategias en el público objetivo de una empresa. Sin embargo, en la actualidad Agencia EGO sabe cómo trabajar cada aspecto en la calle para ofrecer cercanía y seguridad a todos los usuarios. Con la recuperación global ante la pandemia, Agencia EGO cada vez está logrando que las empresas tengan mayor visibilidad y número de clientes potenciales gracias a sus estrategias de street marketing originales e impactantes.

Agencia EGO es una agencia de marketing reconocida por disponer de un personal experto en la realización de campañas publicitarias efectivas. Además, sus servicios de street marketing brindan a las empresas la alta interacción que estos necesitan en los sitios públicos y calles más populares de España.

Amazon: sofás y sofá cama con buenos precios para renovar tu salón

Si quieres decorar tu hogar de forma barata y con diseños modernos y sofisticados, la tienda de Amazon es una de las mejores opciones para organizar tu casa con estilo y a precios muy bajos. Pero si además lo que buscas son alternativas más completas para tu salón o dormitorios, más aún. Es lo que vemos en esta ocasión con sus sofás.

Hablamos en su caso de un montón de disposiciones a nuestro alcance, de los que estos sofá, alguno sofá cama, que veremos a continuación desde nuestro portal de MERCA2 se dan ahora de una manera sensacional, tanto por sus precios como por sus diseños. Con plazas de tres, cuatro y hasta cinco personas, te los presentamos en detalle. ¡No los pierdas de vista!

SOFÁ CAMA DE TRES PLAZAS TAPIZADO EN TELA, EN AMAZON

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Para conocer los que son todas estas piezas de sofá cama en Amazon, contamos con una gran muestra del que este que vemos es uno de los más destacados, como podemos ver. A un buen precio, es de tres plazas.

Se trata de un sillón muy especial, cómodo y confortable de la que transmite relajación y con el que puedes crear zonas de confort en cualquier parte de la casa, y donde tu salón se encontrará en perfecta sintonía.

El secreto está en un buen soporte para la espalda y una estructura ligeramente flexible. Así, gracias a su forma curva y ligeramente flexible, ofrece un buen apoyo a la espalda y el cuello, lo que lo hace convertible también para dormir de una manera más tranquila y relajada. Es un sofá cama con un diseño depurado que te ayuda a crear un espacio cómodo. Se puede comprar desde aquí.

SOFA CAMA OPORTO DE TELA, EN AMAZON

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La siguiente vista, y de gran muestra entre todos estos sofá cama que tenemos desde la tienda de Amazon, destacamos para ti este modelo Oporto, de tela, y que se conforma como la gran elección de la lista.

También por su precio, del que ahora se halla por uno bastante más bajo de lo que acostumbra, el mismo resalta también porque en su caso se da con los asientos rellenos de espuma de alta densidad.

Muy práctico y cómodo para el día a día, así como una gran opción para invitados, es perfecto por sus buenas dimensiones. En concreto, este se hace a través de unas medidas para el sofá de 168 cm x77 cm x 88 cm, y de 168 cm x 100 cm para la cama. Lo puedes comprar desde aquí.

SOFÁ CAMA REINE CON APERTURA DE LIBRO, EN AMAZON

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Otro de los sofá cama de Amazon que tenemos de muy buen ver dentro del escaparate y catálogo es este tres plazas Reine, el cual está disponible en varios colores. Además, tiene un precio rebajado.

De color gris, se presenta de la mejor manera por su tela antimanchas, lo que lo hace ser también de los más prácticos por ser desenfundable. Ideal para pisos y viviendas pequeñas, tendrás con él una decoración moderna y elegante en tu salón.

Ayudando a optimizar y sacar el máximo partido a los espacios reducidos, con su moderno diseño está especialmente pensado para gente joven que quiere sentarse a ver una serie cómodamente o relajarse al final del día. Está compuesto por asientos deslizantes multipunto y respaldos reclinables. Se abre en forma de libro. Cómpralo desde aquí.

SOFÁ CAMA DE APERTURA DE ESTILO MODERNO, EN AMAZON

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En relación a estos sofá cama que tenemos en Amazon, y que se presenta como parte de las promociones más vistas de la tienda online, es este de estilo moderno. Un tres plazas perfecto para tus amigos e invitados.

En su caso, este es un sofá cama de diseño moderno, tapizado en tela color gris, con tres plazas útiles para sentarse y una plaza como cama. Viene con base de muelles y tapicería en tela efecto capitoné.

A su vez, se ve perfectamente bien con botonadura de color gris. Sus patas de diseño moderno son de metal en acabado cromado brillo y se sirven desmontadas (solo hay que atornillarlas al recibir el sofá). Con su sistema de apertura clic-clac se convierte en una cama de 93×176 cm en un abrir y cerrar de ojos. Puedes comprarlo desde aquí.

CHAISE LONGUE SOFÁ CAMA, EN AMAZON

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Si buscas una opción algo de mayor nivel pero que pueda tener un precio similar, desde Amazon hemos visto la siguiente gran opción, y que representa lo mejor de esta lista que te presentamos a continuación.

Es otro de esos sofá cama irresistibles y que más te van a gustar de todos los que veremos a continuación. Convertible y reversible de 3 plazas, es perfecto como sofá y como cama.

Un mueble rinconera de tela, barato, suave, cómodo, bien acabado y de excelente calidad. Con un diseño moderno y clásico, es perfecto y cómodo para decorar tu hogar. Hecho totalmente de material de poliéster, es de sensación suave y es muy fácil de limpiar. También está compuesto por madera de pino, contrachapado y tablero de partículas. Puedes comprarlo desde aquí.

SOFÁ CAMA ESQUINERO DE PIEL, 3 PLAZAS, EN AMAZON

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Amazon te trae este genial sofá cama de cuero que te será de la mejor opción para decorar tu hogar, así como de un cómodo lugar para tu descanso. Mejor de los que puedes ver en otras tiendas, es un sofá de modelo extraíble (menos la parte del apoyabrazos).

Para evitar la suciedad, se recomienda comprar funda o cojín de sofá. Además de sofá, se convierte en chaise longue, cama y arcón reunidos en un único producto. La chaise longue con cama hará que destaque en la decoración de tu estancia.

Este completo sofá puede convertirse fácilmente en una cama de 210×139 cm. Por ello, te resultará muy útil si recibes la visita inesperada de un familiar o un amigo. El material del respaldo y apoyabrazos son de piel sintético, las fundas de los cojines son de tela poliéster a rayas. Puedes comprarlo aquí.

SOFA CAMA ITALIANO MODERNO, EN AMAZON

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De gran relevancia en las que son todas estas muestras de sofá cama que vemos a partir de la tienda de Amazon, tenemos el siguiente, que se presenta como todo un acierto, ahora con precios rebajados.

A diferencia del resto de sofás, de tres, cuatro y hasta de cinco plazas, este italiano moderno es de dos, pero es muy cómodo y reconfortante para todos los que se encuentren en él.

En su caso, tiene unas medidas de 198cm x 96 cm x 95 cm, lo que tampoco se aleja demasiado de cualquier otro que hayamos conocido anteriormente. Con mecanismo de apertura italiano, posee un chasis metálico con cintas elásticas y rejilla de acero. Además, sus patas metálicas están ancladas en el mecanismo. Se puede comprar desde aquí.

SOFÁ VINTAGE CON MECANISMO OUT-SEAT

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Como has podido comprobar, estos sofás que tienen para nosotros en Amazon tienen una pinta irresistible; ya no sólo por su precio, que también, sino más por su gran muestra y estado para acomodar en nuestras casas y pisos de una gran forma.

Es lo que ocurre ampliamente con este de estilo retro y vintage, y que tiene una capacidad de tres plazas. Es un mueble súper cómodo que se hace realmente distintiva.

Como tal, es una gran opción si lo que estás buscando para sofás es un modelo con una relación calidad-precio excepcional. Además, este modelo está disponible en varios colores, por lo que podrás elegir el que mejor combine con tu decoración. Porta asientos con mecanismo Out-Seat que permiten deslizar el asiento gracias a su extensión manual. Cómpralo desde aquí.

SOFÁ CHAISE LONGUE ZAFIRO

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Si por algo destacan todos estos sofás que tenemos a bien encontrar por precios sorprendentes es por su gran cobertura y comodidad, y muchos de ellos se reflejan con los sofás Chaiselong, esta vez con el modelo Zafiro.

De color beige que lo diferencia del resto de sofás, está fabricado en España con los mejores materiales que proporcionan a este sofá una calidad superior para garantizar el máximo confort y durabilidad.

Entre sus características resalta su mecanismo de arcón manual de bisagra sin resorte y con una propiedad hidráulica. Esto otorgará, a su vez, una disposición inmejorable para el día a día y su posición más cómoda. Tiene un precio más bajo de lo normal, y lo puedes comprar en la tienda aquí.

SOFÁ CAMA PLEGABLE CON ESTRUCTURA SÓLIDA

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En último lugar, y no por ello menos interesante, te damos acceso y detalle a este siguiente sofá cama, de diseño actual y moderno, que se hace plegable. Es perfecto para las visitas inesperadas.

Ideal para que se sienten cómodamente tres personas. De manera fácil podrás convertirlo en una cama individual. En su caso, ofrecen un asiento amplio pero resulta muy ligero a la vista. Su respaldo se reclina en diferentes ángulos: 105°, 155° y 180°.

Además, y con una cubierta PVC, esto le da un acabado en imitación cuero que es muy fácil de mantener siempre limpio y del que queda muy elegante. Viene también con patas metálicas, sofisticadas y muy prácticas, que lo hacen muy accesible para limpiar fácilmente bajo el sofá. Cómpralo desde aquí.

El salario en McDonald’s, Burger King o Telepizza: ¿Dónde pagan más?

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Si estás buscando trabajo desesperadamente, porque has tomado la decisión de dejar de estudiar o porque quieres compaginarlo con tus estudios, debes saber que en restauración suele haber muchas vacantes abiertas. Las cadenas de comida rápida no requieren a sus empleados una experiencia previa por lo que deberías pararte a analizar los sueldos que ofrecen McDonald’s, Burger King o Telepizza. Existen múltiples franquicias similares que de cara al empleo se diferencian en las condiciones, principalmente salariales. Teniendo en cuenta las funciones que vas a tener que desempeñar conoce la franquicia en la que más dinero vas a ganar en tu salario.

McDonald’s

La multinacional de hamburguesas, que cuenta con franquicias por todo el mundo, ofrece a sus trabajadores en España una remuneración económica distinta en función del convenio de hostelería de cada provincia. Los sueldos suelen posicionarse en la mayoría de los casos por encima del convenio dentro del rango comprendido desde los 14.650 euros brutos anuales, para el puesto de ayudante de personal, hasta los 38.400 euros brutos anuales, para el cargo de gerente. La persona encargada de la experiencia que se ofrece al cliente puede ganar unos 17.560 euros brutos anuales. Si te interesa ver las ofertas de empleo que tienen activas en McDonald’s deberás registrarte en su portal, desde el que posteriormente te podrás apuntar.

McDonalds salario Merca2.es

Burger King

Los sueldos que ofrecen en otra de las cadenas de hamburguesas conocida mundialmente, son un poco inferiores a los de McDonald’s, su principal competidor. Los repartidores a domicilio de Burger King en España, uno de los últimos puestos creados, perciben alrededor de 13.500 euros brutos al año en jornada completa. Es el sueldo más bajo de la compañía, sin embargo no es mucho mayor el de los cocineros o el de los cajeros, que ganan aproximadamente 1.050 euros netos al mes en una jornada de 40 horas semanales. Los sueldos son superiores para los encargados que reciben 1.200 euros netos al mes trabajando en jornada completa. Accede a su portal de empleo para inscribirte si quieres trabajar en la compañía.

salario

Telepizza

La cadena de pizzas más famosa en España ofrece diferentes puestos y horarios pudiendo compaginar tu trabajo con otras actividades. Los cocineros que trabajan a jornada completa perciben 1.300 euros al mes, sin embargo los cajeros no tienen contratos de 40 horas semanales por lo que se llevan 800 euros al mes. Los repartidores a tiempo completo pueden ganar 12.000 euros brutos anuales, sin embargo hay estudiantes que con pocas horas se sacan aproximadamente 400 euros al mes. Los supervisores cuentan con el salario más alto percibiendo un total de 18.000 euros brutos anuales. Puedes registrarte en la base de datos de su web para que tu curriculum pueda ser visto por los seleccionadores o inscribirte en ofertas activas que publican en su portal de Indeed.

Foster’s Hollywood

Es de los restaurantes americanos que se han extendido con franquicias por todo el territorio español puedes conseguir un empleo. Los puestos más ofertados son los de camareros, que perciben el salario mínimo interprofesional que actualmente está establecido en 950 euros mensuales en España con 14 pagas. Sin embargo un jefe se sala percibe en torno a 1.230 euros brutos mensuales, siendo un salario ligeramente superior al de otros establecimiento de comida rápida. Deberás entrar en su portal de empleo para acceder a los puestos que actualmente tienen procesos de selección activos.

Grupo Vips

El grupo de las cadenas de restauración Ginos, T.G.I. Fridays, Starbucks Coffee, Wagamama, VIPSmart y VIPS regula las condiciones laborales de sus trabajadores a través de su convenio colectivo. Según el nivel de los trabajadores se establecen cuatro categorías con el salario percibido por hora trabajada. Los auxiliares administrativos, ayudantes, auxiliares de cocina, mozos y vigilantes tienen los sueldos mas bajos de la cadena recibiendo 7,06 euros por hora trabajada. Los cocineros, camareros, profesionales de oficio y reposteros cobran 7,62 euros la hora. Los segundos jefes tanto de cocina como de comedor junto a los encargados de almacén ganan 8,09 euros por hora. En primer nivel se sitúan los directores, jefes de departamento, de cocina o de comedor que perciben 8,87 euros la hora consiguiendo los sueldos más altos dentro de la compañía. Encontrarás todas las vacantes abiertas en su portal de empleo.

barista 1 Merca2.es

KFC

La cadena estadounidense de comida rápida especializada en pollo frito cuenta con sueldos superiores a los de otras franquicias. Los cajeros que trabajan en KFC en jornada completa perciben una cantidad que se sitúa entre los 1.100 y los 1.200 euros brutos mensuales. Además, hay cajeros que trabajan menos horas para compaginar su puesto con otras actividades pudiendo recibir entre 600 y 850 euros brutos al mes en función de las horas que realicen. Los encargados también tienen sueldos altos en comparación con otras cadenas de restauración ya que pueden percibir entre 1.400 y 1.500 euros brutos al mes. Podrás ver las candidaturas de empleo activas en la empresa dentro de su portal.

Taco Bell

Es probable que no encuentres un contrato a jornada completa, pero tienes la posibilidad de trabajar por horas pudiendo hacer otras cosas. Taco Bell paga a sus empleados la hora trabajada a 8 euros por lo que sus sueldos varían en función de sus jornadas. Los jefes de equipo sin embargo suelen tener un contrato en jornada completa que establece un salario de 1.200 euros netos al mes. Si te interesa conseguir un trabajo por horas probablemente sea tu sitio. Busca en su portal de trabajo las vacantes disponibles actualmente.

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Domino’s Pizza

Otra de las pizzerías mas conocidas en España, principales rivales de Telepizza, son las franquicias de Domino’s. En función de los puestos y las horas trabajadas se establecen los sueldos de la cadena. Los cajeros en jornada completa reciben una retribución salarial que oscila los 1.200 euros brutos al mes. Si desempeñan esta misma labor durante menos horas la cantidad que pueden recibir es de 500 o 600 euros mensuales.

Los repartidores cuentan con los sueldos más bajos de Domino’s Pizza ya que tan solo cobran 6 euros la hora. Para este puesto necesitan gente que trabaje mínimo 15 horas semanales, por lo que es perfecto para compaginar con estudios. En esa situación podrías ganar 360 euros al mes. Además, los que más cobran son los encargados de tienda que reciben un salario de 1.300 euros brutos al mes. En su portal podrás ver las ofertas de empleo actualmente disponibles.

La receta de almejas de Berasategui para quedar de chef en Navidad

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Las almejas son un plato clásico en las mesas de Navidad, donde los mariscos y todos los productos de mar salen estar muy presentes. Si bien no son especialmente económicas, merece la pena en una ocasión especial, pagar su precio para disfrutar de un sabor delicioso y de paso agasajar a los comensales. Pero además de su valor gastronómico, las almejas son un alimento muy valioso a nivel nutricional, pues son ricas en proteínas magras, por lo que resultan muy bajas en grasas y calorías.

PROPIEDADES NUTRICIONALES DE LAS ALMEJAS

almejas

Además, ofrecen un gran aporte de minerales fundamentales para el organismo como hierro, calcio, zinc, potasio y selenio. Las almejas contribuyen a fortalecer el sistema inmune y refuerza las defensas, además de ser un alimento ideal para combatir los cuadros de anemia. Su aporte proteico es de fácil asimilación y muestra un elevado valor biológico. Por todo esto, y por su exquisito sabor, te recomendamos incluirlas como entrante o primer plato en alguno de tus festines navideños. La duda es, ¿cómo prepararlas?

LA RECETA DE ALMEJAS DEL CHEF BERASATEGUI

almejas berasategui 2 Merca2.es

El chef Martín Berasategui, que suma ya doce estrellas Michelín, cuenta, en su repertorio de creaciones, con un montón de recetas de almejas, todas ellas para chuparse los dedos. Se trata de un plato que le gusta mucho, por su sencillez en la preparación y por que es siempre un acierto. Según el chef el truco está en la salsa y en servir las almejas bien calentitas. A continuación te explicamos uno de los refritos más apreciados del cocinero vasco, una receta con la que el éxito está asegurado.

INGREDIENTES

almejas Merca2.es
  • 1,6 kg de almejas
  • 3 dientes de ajo laminados
  • 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 punta de cayena
  • 1 cucharada sopera de vinagre de sidra
  • 1 cucharada pequeña de perejil picado toscamente

Es importante asegurarnos de que las almejas son totalmente frescas y de la mejor calidad. Además de degustar el mejor sabor, evitamos el riesgo de posibles intoxicaciones alimentarias.

LIMPIAR Y SECAR LAS ALMEJAS ES EL PRIMER PASO

almejas sartén Merca2.es

El primer paso para preparar esta sabrosa receta del chef Berasategui es lavar muy bien las almejas en agua abundante hasta asegurarnos de que eliminamos cualquier resto de arena y otras impurezas que pudiesen contener. Este punto es importante, ya que no es nada agradable encontrar rastros de tierra al comer las almejas, y el plato quedaría arruinado. Una vez que estén perfectamente limpias, las escurrimos bien y las secamos con un paño o papel absorbente de cocina.

PREPARACIÓN DE LAS ALMEJAS

almejas

En una cazuela amplia o una sartén grande, ponemos un chorro de aceite de oliva y dejamos que se caliente al fuego. Cuando esté caliente añadimos los ajos laminados y la cayena, revolviendo rápidamente, para evitar que se quemen, porque haría que la salsa quedase muy amarga. Al momento volcamos las almejas y le damos unas vueltas con rapidez y energía. El proceso de salteado hay que hacerlo a fuego fuerte y con agilidad. Iremos retirando a una bandeja las almejas que se vayan abriendo por el calor. Es importante que el recipiente sea grande y que todas las almejas quepan holgadamente, sin amontonarse, así veremos con facilidad las que se van abriendo.

EL TOQUE ESPECIAL DEL VINAGRE DE SIDRA

almejas berasategui foto Merca2.es

Cuando estén todas las almejas en la bandeja (es recomendable calentar la bandeja antes para mantener la temperatura óptima), con la sartén todavía al fuego, añadimos el vinagre de sidra y dejamos que se reduzca unos instantes para eliminar el toque ácido y fuerte del vinagre y quede un sabor más sutil. Ya tenemos casi lista la salsa para esta receta, tal y como la prepara Martín Berasategui. Pero aún queda un último paso para que todo esté perfecto.

PRESENTACIÓN DE LAS ALMEJAS DE BERASATEGUI

almejas

A continuación retiramos la sartén del fuego y añadimos el perejil fresco bien picado, y le damos unas vueltas a todo para que el refrito quede bien ligado y homogéneo. En este momento podemos probarlo para comprobar si es necesario sazonar un poco más, aunque el propio jugo de las almejas ya suele proporcionarle la sal suficiente a la receta. Luego vertemos la salsa con delicadeza sobre las almejas abiertas que hemos dispuesto en la bandeja. Si no tenemos una cacerola lo suficientemente grande, podemos hacerlas en varias tandas.

UN PAR DE CONSEJOS

almejas

Conviene tener cuidado con las almejas que no se abren una vez puestas al fuego. Esto ocurre bien porque están llenas de arena y suciedad, o porque están muertas. Lo mejor es retirarlas de la salsa y tratar de abrirlas sobre un plato con un cuchillo y comprobar como está. Si se resiste demasiado, lo mejor es desecharlas, por precaución. En cuanto al tipo de almejas y tamaño, dependerá del presupuesto, aunque el resultado es excepcional en cualquier opción. Según Berasategui, la receta queda también muy sabrosa con berberechos.

Cóctel de gambas: el entrante de Arguiñano para esta Navidad

Karlos Arguiñano ya es un clásico de la televisión española. El popular cocinero vasco ha acompañado a varias generaciones enseñándoles miles de recetas y trucos de cocina de todo tipo. Y, por supuesto, con motivo de la llegada de la Navidad, el chef también tiene algunas ideas para los menús navideños que te van a encantar.

Otra de las recetas con la que podrás sorprender a tus comensales durante estas fiestas es su sencillo y exitoso cóctel de gambas….

Gambas: las reinas de la Navidad

gambas Merca2.es

En la Navidad se suele consumir más marisco que en ninguna otra época del año, donde las gambas son las reinas de muchas mesas, y por eso está mucho más caro. Muchos optan por comprarlo de forma anticipada y, como es un producto perecedero, lo congelan.

Sin embargo, eso hace que las gambas bajen de calidad. La mejor opción es comprar la gamba fresca en el momento u optar por las gambas crudas ultracongeladas.

Propiedades de las gambas para la salud

Cata El rincón de Huelva

Las gambas, como las de Arguiñano, apenas tienen grasas, y son ricas en proteínas de calidad. En el caso de la receta del cóctel están cocidas, por lo que no se han elaborado mediante otros procesos menos saludables, como la fritura.

También son ricas en vitaminas como la B3, B12, D, E y K, además de minerales, especialmente el yodo. Gracias a eso, te ayudan a mantener una buena salud, además de regular el metabolismo y niveles de energía, e incluso fortalecer tu pelo, piel y uñas.

Casos en los que hay que evitar abusar de ellas

la gota, una enfermedad dolosora

Evidentemente, no todas las personas pueden consumir gambas sin restricciones. Lo ideal es que, incluso las personas sanas, las tomen con moderación, como todo. Pero se deben guardar de ellas especialmente los que sean propensos a ataques de gota.

Por supuesto, también los alérgicos al marisco tienen que mantenerlas alejadas, ya que pueden trasformar la fiesta en un mal rato…

Cócteles: una maravillosa idea para las fiestas

coctel gambas

Los cócteles, como el de Arguiñano, son todo un clásico de las fiestas. Son una maravillosa elección para las comidas o cenas navideñas o para dar la bienvenida al nuevo año 2022. Y, lo mejor de todo, son fáciles de preparar, se sirven fríos (no tendrás que calentarlos), y existen multitud de variantes:

  • De gambas
  • Ensaladas
  • Aguacate
  • etc.

Ingredientes necesarios para el cóctel de Arguiñano

Leche merengada postre fácil Karlos Arguiñano

Para preparar el cóctel de gambas de Arguiñano para 4 personas, los ingredientes necesarios son:

  • 24 gambas frescas.
  • 4 patatas pequeñas.
  • 1 aguacate.
  • 1 zanahoria.
  • 10 hojas de lechuga lavadas.
  • 1 huevo.
  • 2 cucharadas de zumo de naranja.
  • 2-3 cucharadas de kétchup.
  • 1/2 cucharadita de salsa picante.
  • 1 cucharadita de salsa inglesa.
  • 1 cucharada de whisky.
  • Aceite de oliva virgen extra. Si lo prefieres, para hacer la salsa, puedes usar un aceite más suave para que no le de tanto sabor, como el de girasol.
  • Vinagre.
  • Sal.
  • Perejil (opcional)

Preparar las patatas para el cóctel de Arguiñano

cocer patatas

Lo primero que hay que hacer para preparar el cóctel de gambas de Arguiñano es poner abundante agua en una cazuela, agregar sal abundante e introducir allí las patatas enteras, con piel, previamente lavadas.

Se dejan hervir unos 20-25 minutos. Una vez cocidas, se retiran del fuego y se dejan que templen. Entonces es el momento de pelarlas y cortarlas en dados.

Hacer la salsa rosa

La salsa inédita de Arguiñano para acompañar a las croquetas de jamón
La salsa inédita de Arguiñano para acompañar a las croquetas de jamón

Mientras las patatas están, Arguiñano se pone manos a la obra para preparar una mayonesa que servirá como base para la salsa rosa. Para eso, pone en el vaso de la batidora un huevo, pizca de sal, chorrito de vinagre, y unos 150 ml de aceite.

Introduce la batidora hasta el fondo, bate los ingredientes para que liguen y emulsionen, y después agrega las cucharadas de zumo de naranja, el kétchup, la salsa picante, la salsa inglesa, el whisky y mezcla todo bien.

Hacer el picadillo para el cóctel de Arguiñano

batido arguiñano

Arguiñano continúa su receta preparando el picadillo que acompañará al resto de ingredientes del cóctel. Para ello, pela y  ralla una zanahoria. También corta y extrae la pulpa del aguacate para cortarlo en dados pequeños.

Lo siguiente es picar las hojas de lechuga en juliana fina. Y todo eso lo mezcla en un bol junto con las patatas del primer paso. Agrega salsa rosa y mueve para que mezclen todos los ingredientes.

Cocer las gambas

cocción pasta Joseba Arguiñano

En otra cazuela, pone abundante agua con 75 gramos de sal. Cuando empieza a hervir, introduce las gambas con piel y todo. Cuando empiece a hervir nuevamente se dejan un minuto aproximadamente, y se retiran del fuego.

Tira el agua caliente de las gambas y ponlas en agua fría o helada para cortar la cocción y hacer que se pelen mejor. Después, escurre, pela y resérvalas.

Terminar el plato

Cóctel de gambas de Arguiñano
Fuente: Hogarmanía.com

Por último, para culminar el cóctel de Arguiñano, lo siguiente es poner 4 copas, repartir la ensaladilla que has conseguido, cubrir con un poco más de salsa rosa, y coronar con 6 gambas cada copa.

Finalmente, pone unas hojas de perejil para adornar, como no podía ser de otra manera tratándose de Karlos, y están listas para degustar…

Decathlon: 10 imprescindibles para combatir el frío con estilo

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Decathlon se ha convertido en mucho más que una tienda de artículos deportivos. Sus prendas cada vez son de más calidad y están a precios realmente bajos. En este artículo te traaemos diez recomendaciones para lucir estilo sin pasar nada de frío.

Mallas Leggings Adidas Fitness Linear Negro

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Las Mallas Leggings Adidas Fitness Linear Negro, que tienen las tiendas Decathlon, son diseñadas especialmente para la mujer activa de hoy, viene en talle alto, en diseño refinado y totalmente cómodos.

En modelo deportivo, pfero ideales para llevarlos donde quieras, tu silueta resaltara en forma perfecta con estos Leggings. Fácil su combinación y para llevarlos de día o de noches en este otoño. Precio promoción Decathlon 19.99 euros.

Leggings Reebok Fitness Identity Negro Decathlon

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Las tiendas Decathlon traen dentro de su colección, los Leggings Reebok Fitness Identity Negro, confeccionados en algodón suave y stretch, Un prenda de vestir súper cómoda, que podrás utilizar en tus actividades deportivas como en las casuales.

Totalmente ajustado a tu silueta, destaca toda tú hermosura y deja que tus curvas sean admiradas por muchos, con un atractivo logotipo Reebok en la pernera y su corte ceñido para moldear tu elegancia. Precio promoción Decathlon 19.99 euros.

Mallas Leggings Mujer Algodón Extensible Fitness Talle Alto Rosa con estampado

Mallas Leggings Mujer Algodón Extensible Fitness Talle Alto Rosa con estampado

Una delicada, atrevida y atractiva prenda de vestir, es la Malla Leggings mujer Algodón Extensible Fitness alto rosa con estampado, puedes usarlos cortos o largos, dependiendo la actividad donde estés, en talle alto, su tejido elástico y suave para acariciar tu delicada piel.

Deslumbra tu silueta y todo tu glamur con estos espectaculares Leggings, ideal para cualquier actividad deportiva y muy cómodos para llevarlos puestos cualquier día del otoño para cumplir cualquiera de tus diversas actividades. Precio promoción Decathlon 6.99 euros.

Leggings de talle alto Fitness moldeadores azulón

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Decathlon tiene en sus tiendas, el Leggings de talle alto Fitness moldeadores azulón, su tejido moldeara perfectamente toda tu figura,  su cintura de talle alto para acudir con tenacidad a tu sesión de Fitness.

Modela tu figura con esta prenda, totalmente ajustada a tu cuerpo, para realizar cualquiera de tus actividades en los días de verano. Una prenda casual y elegante donde tú figura resplandecerá su entorno. Precio promoción Decathlon 29.99 euros.

Mallas Leggings de Tiro Alto Mujer Fitness estampado Decathlon

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Una vistosa y atractiva prenda de vestir, son estos Leggings de Tiro alto Mujer Fitness estampado, con su cintura totalmente elástica y un estilo training, elaborado en un tejido muy suave que proporciona un efecto segunda piel.

Una prenda bastante deportiva de calidad insuperable, para la dama que adicional a sus quehaceres diarios mantiene su cuerpo a tono ejercitándose diariamente. Fácilmente podrás llevarlo cuando salgas de paseo en cualquier tarde en el otoño. Precio promoción Decathlon 17.99 euros.

Leggings Running Run Warm+ Mujer Caqui Cálidos

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Los Leggings Running Run Warm Mujer Caqui Cálidos, que tienen en cada una de sus tiendas la empresa Decathlon, son unas mallas largas que te protegerán del frio, probadas para un óptimo control térmico en temperaturas entre -5 y 0 grados centígrados.

Con una suavidad espectacular y el confort térmico que te brinda, harán que esta prenda de vestir te deje totalmente sorprendida. Leggings, súper cómodos, con su cintura ancha y dos bolsillos funcionales con cierre de cremallera. Precio promoción Decathlon 14.99euros.

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Las malla Leggings mujer 7/8 Nyamba 900 negro, son una prendas totalmente moldeadoras, perfectas si vas a ir  al gimnasio en otoño, o practicas algún deporte en el parque o en la cancha múltiple.

Bien delicada, en talle alto, muy cómodo para salir cualquier tarde al supermercado o al centro comercial. Con un corte sobrio que lo podrás combinar con cualquier prenda de vestir y su tejido moldeador que le dará mayor vida a tu silueta. Pecio promoción Decathlon 12.99 euros.

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El pantalón Jogger Mujer corte Slim Fitness Domyos Cremallera en Bajos Negro, te abrigara en cualquier noche de otoño que descienda la temperatura del ambiente. Te aportara un calor moderado mientras estés en cualquiera de tus actividades, incluidas las deportivas.

Con un corte totalmente moderno, ajustado a tu cuerpo, para que destaques tu figura, con cremallera en sus bajos lo que te permitirá quitarte el pantalón sin tener que quitarte tus zapatos. Dos bolsillos funcionales de cremallera por si quieres salir sin cartera.  Precio promocional Decathlon 19.99 euros.

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La malla Legging mujer Nyamba 900 slim negro, que trajeron las tiendas Decathlon, son una prenda que te moldeara todo tu cuerpo cuando tengas que realizar cualquiera de tus actividades diarias o si vas a tu jornada deportiva.

Destaca toda tu figura con este leggings moldeador, la opacidad de su tejido de dará total protección en tus actividades deportivas. En talle alto que te favorecerá a mantener tú figura correcta. Precio promocional Decathlon 20 euros.

Mallas Leggins mujer Domyos FTI 500 azul rosa Decathlon

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Una prenda delicada, atrevida, colorida y elegante, es la malla Leggings mujer  Domyos FTI 500 azul rosa, con delicados detalles femeninos, ideal para las damas que diariamente se ejercitan y lo desean hacer con la mayor comodidad, si perder para nada su estilo.

El diseño de su cintura con efecto cruzado, destacara totalmente tu silueta, una prenda que tiene que estar dentro de tus implementos deportivos. Precio Promoción Decathlon 9.99 euros.

Remove Group habla de los seguros de familia y los planes de protección contra el ciberacoso

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La era de la información no solo ha fomentado el desarrollo, sino que también ha provocado efectos negativos que están perjudicando incluso a los más jóvenes. El ciberacoso es un ejemplo de ello. En este contexto, el concepto mencionado hace referencia a la situación en la que un niño o adolescente es intimidado por otro mediante la generación de contenido negativo en su contra a través de internet, afectando su dignidad y reputación.

Remove Group es una plataforma de reputación online capaz de eliminar este contenido utilizando tecnología avanzada y controlando la reputación en internet de sus clientes, con el fin de asegurar su bienestar.

El ciberbullying, la nueva modalidad de acoso

El ciberbullying es el acoso o la intimidación que se realiza a través de los medios digitales. Se caracteriza por ocurrir en las principales plataformas de internet, tales como las redes sociales, plataformas de juegos, de mensajería o a través de los teléfonos móviles.

El ciberacoso es capaz de causar daño psicológico a una persona por medio de la intimidación, el enfado o la humillación. Hay muchas formas de llevar a cabo el ciberacoso, pero una de las principales es a través de la difusión de mentiras o publicación de fotografías privadas o vergonzosas en la web, comprometiendo la intimidad, integridad y dignidad de la persona afectada. En la actualidad, empresas como Remove Group ofrecen servicios para eliminar contenido negativo y ofensivo que ha sido subido a internet.

Seguro contra el ciberbullying y seguros de familia de Remove Group

Remove Group es una agencia de reputación online que cuenta con una tecnología y metodología líder en el mercado, con la cual logra eliminar de la web cualquier contenido negativo asociado a sus clientes. Tras una trayectoria de éxito en su trabajo, la empresa ha decidido sumarse a la lucha contra el ciberacoso, para lo cual ha creado un plan de protección y un seguro de familia, con los cuales combate cualquier forma de acoso, intimidación a uno o varios integrantes de la familia.

Estos servicios eliminan cualquier contenido negativo subido a la web, desindexándolo de los principales buscadores, pero además ofrece un sistema que activa una alerta a la empresa y al cliente acerca de cualquier noticia o mención que se haga sobre ellos en internet para actuar cuanto antes. Esto es posible gracias a un sistema avanzado de monitorización y de protección de reputación con el que se puede controlar todo lo que aparece sobre el cliente en la web para proteger su reputación.

Los seguros de Remove Group se alzan como una solución para resolver casos de acoso cibernético. La empresa garantiza total confidencialidad, rapidez y garantía única en el mercado, donde el cliente solo paga si se logran los objetivos.

Renting Car Fácil, renting de coches personalizado

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Cada día está más de moda el renting de coches, puesto que de esta forma se adquieren mayores ventajas y beneficios que si se compra un vehículo.

Para garantizar el acceso a estas alternativas de movilidad tanto a particulares como autónomos y empresas, está Renting Car Fácil, una plataforma desde donde se puede acceder al renting de vehículos a precios muy competitivos. La empresa engloba en su contrato todos los servicios necesarios incluyendo el mantenimiento del coche, por lo que el cliente no tendrá que preocuparse por nada más que disfrutar del vehículo.

Renting de coches en Madrid, movilidad accesible para todos

Con el avance de los años cada vez son más quienes entienden la movilidad como un servicio y no como una propiedad. Por esta razón, se ha percibido un crecimiento en el número de personas que optan por servicios de renting de coches en lugar de comprar uno. El renting no solamente es más accesible en cuestiones de gastos, sino que además ofrece otras múltiples ventajas que se pueden disfrutar desde el primer día. Una de las principales es que constituye un menor gasto de dinero que el que se hace al momento de comprar un coche. Además, en el renting, la compañía es la que se encarga de cubrir todos los gastos de mantenimiento, reparación, etc. También incluye en el contrato los seguros de vehículos con distintas coberturas o la posibilidad de cambiar de coche cada cierto tiempo por el que el cliente desee, a cambio de cómodas cuotas mensuales.

Un renting flexible y personalizado

Renting Car Fácil es una empresa cuyos servicios se ajustan a las necesidades y los requerimientos de los conductores, su amplia oferta les permite ofrecer soluciones adecuadas bien sea de renting a particulares o renting flexible. En cualquier caso, la compañía permite que el cliente tenga a su disposición un coche sin financiación, sin entrada y sin preocupaciones, con la posibilidad de cambiar de coche a cualquier otro modelo, tipo o marca que desee, cada 6, 12, 36 o 48 meses. Renting Car Fácil, hace precisamente que el poder tener un vehículo para cubrir las necesidades de una persona, familia o negocio sea sumamente fácil, olvidándose de todos los dolores de cabeza que, por lo general, llegan con la compra de un vehículo personal nuevo.

Al acceder a la web de la compañía, los clientes pueden encontrar un amplio catálogo de vehículos nuevos y seminuevos, últimos modelos y de las mejores marcas del mercado con todas las especificaciones del mercado, como el precio de la cuota mensual o las opciones necesarias para contratar el servicio de forma totalmente online.

Lidl y sus mejores vinos por menos de 10 euros para esta Navidad

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Lidl es uno de los supermercados favoritos de muchos de los consumidores de nuestro país. Ello se debe a varias razones entre las que destacan su gran variedad de producto y su calidad. Pero sobre todo sus increíbles precios. Uno de los productos que más se están vendiendo en las últimas fechas son los vinos. Y es que en este supermercado se suelen encontrar unos muy buenos que, además, suelen ser ideales para servir en cualquiera de las celebraciones navideñas que están a punto de llegar. Precisamente en este artículo te vamos a mostrar una pequeña selección de los que, para nosotros, son los mejores en cuanto a relación calidad precio.

Si pasas por Lidl te aconsejamos que compres una botella de Volaverenut

screenshot www.20minutos.es 2021.12.09 23 42 50 Merca2.es

Y empezamos esta lista de las recomendaciones de los mejores vinos que vas a poder encontrar en cualquiera de los centros que Lidl tiene repartidos a lo largo del país y que cada botella cuesta menos de 10 euros con uno de nuestros favoritos. Bueno, no solo nuestro, también de todos los consumidores. Solo así se explica que ese estén vendiendo tantas botellas estos días. Ello se debe a que, además de su increíble sabor, es ideal para acompañar cualquier tipo de carne. Su precio es de tan solo 5’99 euros.

Otra muy buena opción es el vino tinto Ribera del Duero Finca de la Cruz

screenshot www.20minutos.es 2021.12.09 23 43 09 Merca2.es

Si te gustan los vinos Ribera del Duero, que sepas que estas navidades no va a hacer falta que te gastes mucho dinero en una botella de este tipo. Y todo porque en Lidl vas a poder encontrar esta de la Finca de la Cruz que suele salir muy bien. Y ojo, porque su precio es de tan solo 8’99 euros. Si a compras no te arrepentirás.

A los consumidores de Lidl les encanta el vino tinto ecológico Adaras Aldea

screenshot www.20minutos.es 2021.12.09 23 42 40 Merca2.es

El vino ecológico cada vez estás más de moda. Además, en la actualidad se producen botellas de muy alta calidad y que no son tan caras como lo eran hace unos años cuando empezó el estallido de todo lo sostenible. Nosotros te recomendamos esta botella de Adaras Aldea. La puedes encontrar en cualquier centro de Lidl,  destaca por sus taninos y por su acidez. Y su precio es de tan solo 5’46 euros.

Si te gusta el vino blanco, compra La bien pintá en Lidl

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El vino blanco es otro de las bebidas más clásicas de las navidades. Sobre todo en las celebraciones en las que se sirven pescados. Uno de los mejores en cuanto a relación calidad precio que se pueden encontrar a día de hoy en Lidl es este. Se trata de una botella de La bien pintá. Tiene un sabor muy suave y solo cuesta 6 euros.

El vino tinto Oristan que venden en este supermercado es una auténtica ganga

Lidl y sus mejores vinos por menos de 10 euros

Una de las mayores gangas que, en cuanto a vinos vas a encontrar en Lidl, es este vino envasado por Oristán. Una de las cosas por las que más destaca es por tener un regusto final muy similar a los Rioja. Pero eso sí, sale mucho más económico. Piensa que si te decides a comprar una de estas botellas tan solo vas a tener que pagar 2’45 euros por ella.

A los consumidores de este supermercado les encanta el Gran Alanís

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Otro de las opciones de vino blanco que vas a poder encontrar en Lidl a buen precio es esta botella de gran Alanís. Destaca por su fino aroma y por tener varias notas frutales que le dan mucha personalidad. Su precio es de tan solo 3’55 euros.

En Lidl podrás encontrar el vino blanco Fino donceles Cruz Conde

Lidl y sus mejores vinos por menos de 10 euros

En esta lista de vinos ideales para abrir en Navidad no podía faltar un fino. Este de Donceles Cruz Conde destaca, además de por tener un increíble sabor, por su color rojo y por sus esencias violetas. Una de estas botellas solo cuesta 5’49 euros.

El vino blanco Señorío de Albeos es garantía de éxito

Lidl y sus mejores vinos

Si lo que buscas es una botella de vino blanco con la que triunfar estas navidades te recomendamos que te pases por Lidl y que te hagas con una de Señorío de Albeos. Se trata de un vino blanco que destaca por la intensidad de su sabor. Cuesta 4’50 euros.

El Tramuz es de los mejores vinos que vas a poder encontrar en Lidl

Lidl y sus mejores vinos por menos de 10 euros

El Tramuz es uno de los mejores vinos tintos que vas a poder encontrar en Lidl para brindar durante estas navidades. Se trata de un vino equilibrado con un toque cremoso. Cada botella cuesta 8’99 euros.

El Pere seda suele salir muy bien

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Y terminamos este artículo con esta botella de Pere Seda que suele salir muy bien. Además, en Lidl está muy bien de precio, ya que cada botella cuesta 6’50 euros.

Las ventajas de Ferretería24h.es, una ferretería online con un amplio catálogo digital

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El comercio electrónico ha dado paso a nuevos hábitos de consumo, que a su vez han impulsado la generación de nuevos modelos de negocio para dar respuesta a la inmediatez y sencillez que busca el consumidor a la hora de comprar.

Una de estas empresas es ferreteria24h.es, un concepto que ha logrado calar en el mercado electrónico español y que propone un sistema novedoso de compra, donde el cliente tiene a su disposición todo tipo de productos de ferretería online durante las 24 horas del día. De esta forma, el consumidor puede estudiar detalladamente las características del producto a elegir y comparar opciones, asegurándose de comprar lo que realmente necesita.

Ferretería 24h, un concepto innovador en el sector

Actualmente, la sociedad ha creado una nueva dinámica en los mercados de consumo y es que ahora la prioridad es la experiencia del usuario y que esta se ajuste a sus necesidades: la rapidez, la facilidad y la comodidad.

Por esta razón, Ferretería24h.es ha creado la opción de una ferretería online donde el cliente no tenga que dedicar tiempo para ir a comprar lo que necesita, ni organizarse para llegar antes de que la tienda cierre. Además, puede encontrar todo lo que necesita: desde maquinarias para la construcción hasta herramientas para el hogar, mobiliario, manualidades, etc.

En Ferretería24h.es se puede ingresar a cualquier hora del día y desde cualquier lugar sin ningún tipo de restricción. Además, es una experiencia única, ya que su web es sencilla de usar y facilita el proceso de selección y compra. De este modo, el cliente solo tiene que esperar en casa a que lleguen sus productos.

Ventajas de comprar en una ferretería online

Uno de los beneficios de comprar en una ferretería online es la comodidad que tiene el usuario para acceder a la tienda y los catálogos, dándoles la oportunidad de estudiar cada opción y realizar la compra ideal desde casa.

Sus entregas son rápidas y el no tener que ir a la tienda en busca del producto implica un ahorro de tiempo y de dinero, que normalmente se gasta en movilización. Esto es útil sobre todo para las personas que viven lejos de la ciudad y no disponen de ferreterías cerca.

También cabe destacar que hay un mayor número de stock en las tiendas online que garantiza cualquier tipo de compra para el consumidor. Asimismo, el trámite es muy sencillo de realizar y el cliente dispone de varias opciones en cuanto al tipo de pago y a descuentos.

Ferretería24h.es es una alternativa innovadora que facilita la compra de sus clientes en material de ferretería, pero que además garantiza una gran experiencia para sus consumidores. Los interesados pueden ingresar a su web a cualquier hora y desde cualquier dispositivo. 

¿Buscando un experto en social media? La respuesta de los expertos

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En estos tiempos donde internet es indispensable para casi todo, no contar con presencia en redes sociales es el equivalente a ser invisible en el mercado. La propuesta de Gritovisual ayuda a potenciar la identidad de una organización a través de la creación de estrategias de diseño, comunicación y marketing.

Una crisis comunicacional en una empresa puede solucionarse buscando un experto en social media, capaz de crear estrategias de contenido y métodos que le permitan al negocio destacar entre la competencia. Las redes sociales cada día tienen más importancia a la hora de impulsar un negocio y Gritovisual cuenta con el personal especializado en este sector.

Funciones propias del experto en social media

La figura del social media mánager es esencial para cualquier empresa que quiera utilizar el Internet como herramienta de comunicación. Este define, en conjunto con la empresa, los objetivos que se desean alcanzar, luego prepara estrategias de contenido dirigidas al público al que se enfoca la marca, para luego hacer un seguimiento de estas acciones y elaborar informes en función de los resultados obtenidos. En conclusión, podría decirse que el experto en social media toma las decisiones estratégicas que encaminan a una organización a figurar dentro de las redes sociales.

Hoy en día, este mercado es una oportunidad para atraer al público objetivo hacia la empresa, lo que permite ampliar su alcance y potenciar la marca. Gritovisual lo tiene muy claro, por ello cuenta con un equipo de profesionales expertos en esta área, además de ser especialistas en imagen corporativa, diseño gráfico, marketing online, diseños de páginas web, posicionamiento SEO y SEM y otras soluciones que garantizan el éxito de las empresas.

Experiencia certificada

La figura del social media mánager surge en un momento donde el mundo digital se vuelve fundamental para las acciones de mercadeo, comunicación y publicidad dentro de las empresas. Con una experiencia de más de 17 años, Gritovisual ha venido adaptándose a los cambios propios de la revolución digital y, hoy en día, ofrece sus servicios de comunicación y diseño, desde la ciudad de Zaragoza, a cualquier empresa que requiera de asesoría especializada. Ha participado en el diseño de páginas web y ha prestado asesorías a empresas de renombre dentro del territorio español. Además, ha sido galardonada con el Certificado Empresa Digna de Confianza 2021, que la acredita como una organización confiable por tener cero reseñas negativas de los clientes.

En su página web, Gritovisual muestra el portafolio de sus trabajos realizados y tiene a su disposición diversas formas de contacto para las empresas que necesiten de una agencia experta en diseño y comunicación para potenciar sus negocios. En el mundo digital, el contenido es el rey. Contar con un estudio que se ocupe de generarlo, como Gritovisual, le da valor añadido a una marca.

DGT: este dispositivo será obligatorio para todos los motoristas

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La nueva Ley de Tráfico ha sido aprobada ya en el Congreso de los Diputados, y traerá algunas modificaciones que entrarán en vigor en el próximo 2022. A lo largo del año, la DGT, ya ha ido anunciando algunos de estos cambios, que incluirán el endurecimiento de las sanciones, con el objetivo de reducir la cantidad de infracciones y, por lo tanto, la siniestralidad en carretera. Esta Ley afectará a la cantidad de puntos retirados en determinadas sanciones específicas, prohibición de alcohol y drogas en menores, modificaciones en los cursos de conducción segura y la eliminación de los 20 km/h de margen para adelantar, entre otras cosas.

INCREMENTO DE LOS ACCIDENTES DE MOTO

moto DGT

Un grupo de usuarios que está muy presente en los cambios de esta Ley, son los motoristas. En España, a lo largo de 2020 fallecieron 313 motoristas en accidentes de tráfico. Hasta 2.142 de los accidentados tuvieron que ser hospitalizados a causa de diversas lesiones, de mayor o menor gravedad. La accidentalidad de este conjunto de conductores ha presentado una tendencia ascendente desde el año 2014, por lo que se han convertido en una prioridad.

LA DGT QUIERE OBLIGAR A LOS MOTORISTAS A USAR AIRBAG

moto DGT

Por este motivo la DGT ha decidido incorporar un nuevo dispositivo que será obligatorio para todos los motoristas: el airbag. Por el momento la Dirección General de Tráfico lo ha propuesto como una recomendación, y para ello ha lanzado una campaña que tiene como lema ‘Regala un airbag a quien más quieres’. Con esta campaña trata de promover el uso del airbag para motoristas y conseguir que se convierta en uno de los regalos estrella de estas fiestas.

AIRBAGS ESPECIALES PARA MOTORISTAS

moto DGT

El airbag para motoristas no es un dispositivo que se instala en el vehículo como los que llevan los turismos, sino que se trata de una especie de chaleco especial que debe vestir en conductor, y que se activan mediante diferentes sistemas. Son capaces de reducir lesiones como fracturas cervicales y lumbares, contusiones y abrasiones. Esta estructura de airbag puede encontrarse en forma de chaleco independiente o estar incorporado a otras prendas como una chaqueta de moto o un mono de cuero.

SE PERMITE EL USO DE DISPOSITIVOS INALÁMBRICOS

guante moto Merca2.es

La DGT también ha informado que permitirá a los motoristas que utilicen dispositivos inalámbricos, tanto para comunicarse como para los sistemas de navegación, aunque deben estar homologados. Además, se sancionará con 200 euros de multa a todos aquellos conductores que no respeten las restricciones por protocolos de contaminación, o las zonas limitadas a bajas emisiones. También se sancionará el conducir un ciclomotor o una moto sin llevar unos guantes específicos.

AUMENTA LA RETIRADA DE PUNTOS

dgt movil Merca2.es

En la DGT se continúa apostando por la Ley del Permiso por Puntos, pero se han modificado, para endurecerlas, algunas penalizaciones en diferentes infracciones, para tratar que sean aún menos frecuentes. Teniendo en cuenta que el factor distracción es uno de los principales causantes de muertes por distracción, se ha aumentado el castigo al uso del móvil. Ahora, solo por tenerlo en la mano, aunque no se esté utilizando, se pueden perder hasta 6 puntos en el carnet, con una sanción de 200€.

ELEMENTOS DE SEGURIDAD OBLIGATORIOS

cinturón Merca2.es

También se seguirá incidiendo en la seguridad a bordo de los vehículos, ya que todavía hay un buen número de conductores que no utilizan el cinturón de seguridad. Por esto, la sanción pasará de los 3 a los 4 puntos por no hacer uso de este elemento, del casto, del sistema de retención o cualquier dispositivo de protección obligatorio. La multa económica se mantiene en los 200€. También aumenta la sanción por arrojar a la vía (o a las inmediaciones) objetos que puedan provocar incendios o accidentes, que pasa de los 4 a los 6 puntos.

LA DGT QUIERE PROTEGER TAMBIÉN A LOS CICLISTAS

ciclistas Merca2.es

Para aumentar la seguridad en el colectivo de los ciclistas, será obligatorio cambiar completamente de carril para efectuar adelantamientos, en las vías con más de un carril para cada sentido. En las demás vías se mantiene la norma de mantener una distancia mínima lateral de 1,5 para adelantar. Si no se cumpliesen alguna de estas dos normas, la penalización se incrementará de 4 a 6 puntos, junto a los 200 euros de multa. Además, tampoco se podrá estacionar ni parar en carriles bicis.

¿Y SI PIERDO LOS PUNTOS?

multa Merca2.es

La recuperación de los puntos, después de haber pasado un periodo de tiempo sin haber cometido infracciones, dependía, hasta ahora, de la gravedad de la infracción registrada. Pero la DGT ha decidido simplificar este aspecto y unificarlo en unos dos años, tiempo tras el cual el conductor que no haya cometido ninguna falta, podrá recuperar el saldo de puntos. Los cursos de conducción segura y eficiente también se pueden realizar para recuperar los puntos, aunque los requisitos están pendientes de establecer en una nueva orden Ministerial.

Tratamiento de microbiota intestinal, modulación terapéutica

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Clínica Umebir es el primer centro sanitario de Europa dedicado desde el año 2012 al estudio, la investigación, el diagnóstico y el tratamiento de la microbiota, que no es ni más ni menos que realizar intervenciones nutricionales, de suplementos o fármacos, por prescripción médica y tras un diagnóstico por un examen de microbiota por secuenciación masiva de ADN con su correspondiente interpretación médica en base a la clínica, los síntomas y la entrevista médica.

En una forma simplemente académica realizan una subdivisión de la microbiota, en base a su metabolómica o su función dentro del intestino y su interrelación con el resto de metabolitos, se puede dividir la microbiota, (en el intestino no se encuentra en capas) pero se visualiza de este modo con fines de entender su distribución y funcionamiento.

Microbiota muconutritiva: productora de butirato

Aproximadamente del 40-50% la energía disponible de los carbohidratos en la dieta se convierte en SCFA, tales como el acetato, propionato y butirato por la microbiota colónica. El butirato, ácido graso de cadena corta, y las bacterias productoras de butirato desempeñan un papel importante en el mantenimiento de la homeostasis intestinal y la integridad epitelial intestinal. El butirato es un nutriente muy importante para los coloncitos. También tiene efectos anticancerígenos, antioxidantes y antiinflamatorios, Faecalibacterium prausnitzii, Eubacterium] rectale y [Eubacterium] siraeum, Roseburia intestinalis y Roseburia hominis, Anaerobutyricum halli, Anaerostipes hadrus, Akkermansia muciniphila.

Microbiota reguladora de la mucosidad intestinal

Akkermansia muciniphila coloniza la capa externa del moco del intestino humano donde desencadena respuestas metabólicas e inmunes del huésped. Esta bacteria es particularmente eficaz para aumentar el grosor del moco y aumentar la función de barrera intestinal. Como resultado, los marcadores metabólicos del huésped mejoran. Se cree que el mecanismo de regulación del huésped involucra la composición de la membrana externa, incluidos los pili de tipo IV de A. muciniphila, que son señales directas de los receptores inmunitarios del huésped. Al mismo tiempo su actividad metabólica conduce a la producción de ácidos grasos de cadena corta que son beneficiosos para el huésped y los miembros de la microbiota.

Microbiota protectora y de contención

La microbiota bacteriana con función protectora proporciona el microambiente que impide que haya un sobrecrecimiento de bacterias proteolíticas y de patógenos. El equilibrio entre las especies bacterianas residentes confiere estabilidad al conjunto de la población microbiana. El efecto de barrera se debe a la capacidad de ciertas bacterias para segregar sustancias antimicrobianas (Bacteriocinas), que inhiben la proliferación de otras bacterias; y también, a la competición entre bacterias por los recursos del sistema, ya sea nutrientes o espacios ecológicos.

Los géneros Bifidobacterium, Enterococcus y Lactobacillus forman parte de la microbiota asociada a la mucosa y cumplen un papel importante en la función protectora y de contención de patógenos. Los bajos niveles de estos géneros pueden comprometer su función. Las bifidobacterias reducen los niveles de lipopolisacáridos intestinales (LPS) y disminuyen los niveles de citocinas proinflamatorias.

Microbiota inmunomoduladora

El sistema inmune, en el aparato gastrointestinal, actúa controlando la entrada y eliminando los microorganismos que son patógenos. La microbiota inmunomoduladora actúa entrenando al sistema para poder diferenciar la microbiota comensal de la patógena. Modula las respuestas del sistema inmune disminuyendo los procesos inflamatorios. La pérdida de la mucosa intestinal y la falta de esta microbiota inmunomoduladora permite que en el tracto intestinal se estén produciendo procesos inflamatorios de forma continua y se den situaciones de permeabilidad intestinal. 

Microbiotas metabólicas / energéticas

Las especies asociadas a esta función realizan conversiones metabólicas que son esenciales para el huésped, a menudo relacionadas con la degradación de proteínas o polímeros complejos de azícares, tanto de origen animal como vegetal. Los bacteroides presentes tienen una gran capacidad fermentativa de una gran variedad de fuentes animales y vegetales.

Microbiota prteolítica

La microbiota intestinal proteolítica libera gran cantidad de intermediarios metabólicos, tales como ácidos grasos de cadenas ramificadas y sustancias potencialmente tóxicas como amoniaco, aminas, fenoles e indoles, que en determinadas situaciones pueden entrar en el interior del organismo pudiendo generar endotoxemia bacteriana.

Microbiota consumidora y productora de GABA

El ácido gamma-aminobutírico (GABA) es un neurotransmisor ampliamente distribuido en las neuronas del córtex cerebral. Es utilizada por las neuronas del sistema nervioso para comunicarse entre sí en los llamados espacios sinápticos por los cuales se conectan entre ellas. Su función es la de ser un neurotransmisor inhibitorio que envía mensajes químicos por el cerebro y el sistema nervioso. En otras palabras, participa en la comunicación entre neuronas. El papel del GABA es inhibir o reducir la actividad neuronal. Es importante en el comportamiento, la cognición y la respuesta del cuerpo frente al estrés. Ayuda a controlar el miedo y la ansiedad cuando las neuronas se sobreexcitan. Los niveles bajos de GABA se asocian a trastornos de ansiedad, problemas para dormir, depresión y esquizofrenia.

Microbiota dominio archaea productora de metano

Las archaeas, principalmente las metanogénicas, pueden ser componentes relativamente abundantes de la microbiota gastrointestinal. Methanobrevibacter smithii está reconocido como el metanógeno más abundante y, a menudo, exclusivo de la microbiota gastrointestinal humana. Otras archaeas que pueden estar presentes en el intestino humano son: Methanaphaera stadtmaniaees, Methanobacterium paludis, Methanosarcina barkeri, Methanospirillum hungatei, Methanomassiliicoccus luminyensis, Methanosarcina barkeri, etc. Siendo responsables de la distensión, de la hipersensibilidad visceral, del estreñimiento y muchos síntomas que se diagnostican como colon irritable.

Microbiota productora de sulfuro de hidrógeno

Las bacterias reductoras de sulfato producen sulfuro de hidrógeno (gas con olor a huevos podridos). Este gas, a niveles elevados, es tóxico para la mucosa intestinal, puede causar diarreas y estreñimiento a nivel de intestino grueso. También puede contribuir a la aparición de enfermedades gastrointestinales como el síndrome del intestino irritable, la enfermedad inflamatoria intestinal, etc. Cuando los niveles de la microbiota productora de sulfuro de hidrógeno están elevados pueden ser indicativo de un LIBO de sulfuro de hidrógeno.

Metabolismo de las isoflavonas (S-Equol). M. Productoras / Consumidoras

Las personas con dietas ricas en isoflavonas tienen una incidencia significativamente menor de enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y algunos tipos de cáncer. La efectividad clínica de las isoflavonas de soja puede estar en función de su biotransformación por la microbiota intestinal de cada persona.

El S-equol, estrógeno isoflavandiol es el producto de la metabolización de la daidzeína, un tipo de isoflavona que se encuentra en la soja y otras fuentes vegetales, por la flora bacteriana en el intestino. Por tanto, la bioconversión de las isoflavonas en S-equol, solo es posible si hay una presencia de taxones bacterianos viables productores de S-equol.

Microbiota productora de etanol

El sobrecrecimiento de bacterias y levaduras productoras de etanol, a partir de los azúcares de los alimentos ingeridos, pueden provocar el conocido “síndrome de la cervecería interna” que genera una condición constante de embriaguez.

Microbiota productora de aminas biogénicas (histamina)

La histamina es una amina biógena que se puede acumular en los alimentos debido a la descarboxilación enzimática de la histidina llevada a cabo por determinados microorganismos de la microbiota intestinal. El consumo de alimentos con elevadas concentraciones de histamina puede provocar una serie de efectos toxicológicos de carácter neurológico, gastrointestinal o respiratorio. De hecho, la histamina es una de las aminas biógenas más tóxicas y que más frecuentemente se encuentra en alimentos, principalmente en pescado y alimentos fermentados.

Microbiota metabólicas de la trimetilamina

La trimetilamina es un compuesto orgánico producto de la descomposición de animales y plantas. Es la principal sustancia responsable del olor desagradable asociado al pescado descompuesto, a algunas infecciones y al mal aliento. Se encuentra asociada a la toma de grandes dosis de colina y carnitina.

La trimetilamina es formada por algunas bacterias intestinales principalmente a partir de la colina y la carnitina de los alimentos. Después es absorbida a través del intestino, llega al hígado donde es oxidada hasta N-óxido de trimetilamina (TMAO), el cual se asocia al desarrollo de enfermedades cardiovasculares y renales.

Microbiota productora de succinato / consumidoras

La fermentación de las fibras vegetales y dietéticas, por parte de algunas bacterias de la microbiota intestinal, producen una gran cantidad de succinato. También lo pueden producir a partir de la fermentación de aminoácidos. El succinato es un sustrato para la formación de glucosa en el intestino. Se cree que este succinato puede ayudar a mejorar la tolerancia a la glucosa y la insulina en sangre, lo que mejora el control glucémico. En un intestino sano no suele encontrarse apenas succinato porque es rápidamente consumido por otras bacterias para producir propionato (Bacteroides entre otras bacterias). En una situación de Disbiosis por una serie de causas diversas (haber consumido antibióticos, problemas de motilidad intestinal, existencia de enfermedad inflamatoria intestinal, etc), se puede producir una acumulación de succinato en el lumen intestinal. Se cree que las causas pueden ser: una reducción de las bacterias consumidoras de succinato, o bien, un aumento de bacterias productoras de succinato como bacteroides, alistipes, etc.

Microbiota productora del indol

El sobrecrecimiento de bacterias productoras de indol a partir del triptófano puede inducir la liberación del GLP-1 (pépti similar al gluc-1 en las células-L enteroendocrinas del intestino que producen hormonas). El GLP-1 tiene la capacidad de suprimir el apetito y la liberación de insulina y también puede retrasar el vaciado gástrico. Al igual que otros metabolitos producidos por las bacterias a partir del triptófan indol atraviesa el epitelio intestinal y entra al torrente sanguíneo. A llegar al hígado puede ser transformado en indoxilsulfato, en concentraciones elevadas tiene efectos citotóxicos.

Microbiota productora de tryptamina

La triptamina es un neurotransmisor con una amplia variedad de actividades biológicas. La señalización mediada por triptamina podría afectar el tránsito de partículas de alimentos y células bacterianas a través de la luz intestinal. Como una amina traza encontrada en pequeñas cantidades en el cerebro, es un ligando para los receptores TAAR que potencia la respuesta inhibitoria de las células a la serotonina, así como un ligando para el receptor sigma-2.

La triptamina en heces induce la liberación de serotonina por las células enterocromafines. Las fluctuaciones en los niveles de serotonina intestinal se cree que modulan la motilidad gastrointestinal y pueden desempeñar un papel en la patología de las enfermedades inflamatorias del intestino. La serotonina juega un papel crítico como molécula de señalización en el sistema nervioso entérico, donde se ha propuesto la modulación de los receptores de serotonina como tratamiento para el síndrome del intestino irritable.

Las descarboxilasas del triptófano en la Microbiota intestinal aumentan la posibilidad de que los microbios puedan secuestrar el triptófano de la dieta, convertirlo en triptamina y, por lo tanto, alterar el espectro y la distribución de los metabolitos de triptófano que resultan en el huésped. La reducción del nivel de triptófano en plasma disminuiría la producción de serotonina en el cerebro y podría representar un mecanismo por el cual la microbiota influye en el comportamiento.

Microbiota productora de ácido indolacético (IAA) y ácido indolpropiónico (IPA)

Se ha demostrado que el indol y los derivados del indol, incluidos el ácido indol acético (IAA) y el ácido indol propiónico (IPA), alteran el metabolismo del SNC en estudios en humanos y animales. En general, el catabolismo de triptófano mediado por el microbioma intestinal parece ser uno de los factores reguladores cruciales que es importante para el eje intestino-cerebro.

Microbiota productora de kynurenina

La quinurenina y sus metabolitos tienen una serie de funciones biológicas, como la dilatación de los vasos sanguíneos durante la inflamación y la regulación de la respuesta inmune. Cuando la quinurenina se encuentra aumentada, puede perturbar las funciones cerebrales (cognitivas) y causar síntomas parecidos a la depresión. También se la asocia a los tics que presentan los pacientes del espectro TEA. La encontramos aumentada en algunos tumores, donde favorece el crecimiento de estos, y en la Enfermedad de Alzheimer.

Sin lugar a dudas es posible realizar en Clínica Umebir el estudio diagnóstico y un tratamiento de la microbiota intestinal en el momento en que sus profesionales disponen de datos, diagnósticos adecuados y conocimiento técnico para interpretarlo y para realizar las intervenciones médicas adecuadas con el objetivo de mejorar la sintomatología o ejercer un real tratamiento de disbiosis intestinal, que sin lugar a dudas como se puede observar en la complejidad de este examen, no se trata de prescribir probioticos, de cualquier cepa, ni consumir alcachofas o espárragos, o al menos no s trata de hacerlo de esta forma desde nuestro conocimiento científico basado en la investigación medica, y un protocolo real de modulación terapéutica, aunque vemos muy frecuentemente, el JUGAR A MODULARLA de esa forma con probioticos diversos, algún alimento con inulina y creen que eso es ciencia por parte de muchos nutricionistas terapeutas o PNI que no disponen del respaldo académico para realizar estas intervenciones, y en el ultimo de los casos ni el respaldo legal, generando perjuicios a veces irreversibles en los pacientes.

‘La Voz’: el concursante que todos quieren que pase a la final

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Tras semanas de competición (comenzó el pasado 17 de septiembre), ‘La Voz’ llega a su fase decisiva, a su Fase Final donde se decidirán los finalistas y el ganador de esta octava edición. Recordemos que es la tercera consecutiva emitida en Antena 3, tras quedarse Atresmedia con los derechos que tenía Mediaset. Vamos a ver quién apunta como favorito o favorita para la final y muchas más cosas sobre el inminente desenlace del talent.

‘LA VOZ’, UN FORMATO DE ÉXITO

Recordemos que ‘La Voz’ es un concurso de talentos español que está basado en el formato ‘The Voice’, originario de los Países Bajos. El reality show se estrenó en España en el año 2012 y en las primeras cinco ediciones fue emitido en Telecinco.

Ante el gran éxito cosechado en esas primeras ediciones, Atresmedia se hizo con sus derechos en mayo de 2018 y desde entonces ha emitido tres temporadas en Antena 3, siendo, de nuevo, un éxito de audiencia.

NOVEDADES DE ESTA OCTAVA EDICIÓN

Hubo algunos cambios en los coaches, como la baja de Laura Pausini o la marcha de Antonio Orozco, así como la de Pablo López. Malú volvía al programa, junto con Pablo Alborán, Luis Fonsi y Alejandro Sanz. En cuanto a los asesores, llegaban Beret, David Bisbal, María José Llergo y Greeicy. Algunos de ellos, como Bisbal, buenos conocedores del formato por su paso por este talent show musical, incluido el formato kids. Ahora están todos nerviosos para ver qué pupilos entran en la final.

LA ESPERADA FINAL CON UNA TRIUNFADORA

Queda poco para saber qué sucede con los diferentes equipos y cuál es el coach que tiene el honor de tener entre su equipo al ganador. Hay una que si duda es líder en estas lides. Hablamos de Malú, que es la que más victorias ha conseguido, en la primera y cuarta edición de este concurso, concretamente. ¿Volverá a repetir una vez más y hacer triplete? Todo está en el aire, aunque el público ya tiene sus favoritos.

¿PARA CUÁNDO LAS SEMIFINALES?

Será este próximo sábado a las 22:00 horas cuando se dispute la semifinal de ‘La Voz’. Serán ocho semifinalistas que lucharán por conseguir las cuatro plazas de la final y donde se decidirá el ganador de la octava edición.

Recordemos los semifinalistas: Luis Fonsi cuenta con Diana Larios y Carlos Ángel Valdés; Pablo Alborán con Inés Manzano y Marina Jiménez; Alejandro Sanz con Julio Benavente y Karina Pasian; y Malú con Besay Pérez y Ezequiel Montoya.

SEMIFINAL DE ‘LA VOZ’, UNA MECÁNICA DIFERENTE

Atención porque en esta semifinal de ‘La Voz’ que veremos este sábado se rompen los equipos y por tanto los coaches podrían quedarse sin talents, a pesar de que cada uno llega con dos candidatos. El público decidirá a los cuatro finalistas, así que los coaches ya no tienen que tomar una decisión. ¿Pasará como el año pasado, que solo dos coaches tuvieron finalistas? Mientras, ya suena favoritos para la final y para ganarla.

DESTACA UNA POR ENCIMA DE TODOS

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Ya en su momento una voz tan reputada como la de Alejandro Sanz la puso como favorita, a pesar de que no se girara en su gran actuación interpretando el tema ‘Caruso’ de Lucio Dalla. Finalmente Diana Larios se fue con Luis Fonsi y está, como es esperaba, en la semifinal. También Malú se ha prodigado en elogios hacia Diana, con lo que se postula, viendo también el apoyo del público en redes, como la candidata a ganar la octava edición de ‘La Voz’.

PABLO ALBORÁN, TAMBIÉN IMPRESIONADO CON DIANA LARIOS

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Los coaches como vemos se han deshecho en elogios hacia Diana Larios, sobre todo a su manera de cantar. Cuando terminó una de sus actuaciones, tanto ellos como el público estaban aplaudiendo de pie. “Sublime” fue la palabra que empleó Pablo Alborán, también sorprendido y alucinado por la capacidad vocal e interpretativa de la que se postula como favorita a ganar esta edición de ‘La Voz’.

NO ESTÁ CLARO MAESTRO Y ALUMNO EN ‘LA VOZ’

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Al menos eso es lo que dijeron Luis Fonsi y David Bisbal nada menos durante uno de los ensayos de Diana. Según ellos, la candidata a finalista y a vencedora les había dado una auténtica masterclass de canto. Luis Fonsi explicaba que hay muchas personas que no entienden el género lírico y que por lo tanto no pueden conectar con él, pero añadía que de la manera que Diana consigue interpretar es igual que las canciones te gusten o no, pues es “resulta imposible no enamorarse de su manera de hacer arte.” Y terminaba diciendo “Eres la Voz”. David Bisbal, por su parte, mantenía que no daba crédito al hecho de que Diana estuviese cantando en la calle

OTRA GRAN FAVORITA A GANAR ‘LA VOZ’

Pero Diana no es la única en las quinielas para ganar la octava edición de ‘La Voz’. La elegida por Alejandro Sanz el pasado sábado no podía ser otra que Karina Pasian, que es otra de las grandes favoritas a hacerse con el triunfo final. En este caso interpretó el tema ‘Bagdag’, de Rosalía. De esta manera, Alice Reay y Beli tuvieron que despedirse de la presente edición del talent musical. El otro elegido del grupo de Alejandro Sanz fue Julio Benavente.

FIN DE UNA EDICIÓN CON CRITICAS DE LA AUDIENCIA AL FORMATO

Y más aún cuando se ha sabido que por problemas de agenda de los coaches, se grabará el viernes para emitirse el sábado, con lo que el público no votará en directo y por supuesto la final será en diferido. Precisamente esta emisión de los sábados tampoco gustó a los fans de ‘La Voz’.

Esto ha sido así desde que llegó ‘Tu cara me suena’ a la parrilla de Antena 3 el pasado 5 de noviembre. Pese a todo, el formato ha conseguido mantener buenos datos de audiencia, y continúa siendo una referencia en la parrilla, aunque en la franja del sábado noche tiene duros competidores.

Clima y Aerotermia, la compañía que promueve la climatización eficiente

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La empresa Clima y Aerotermia es reconocida en el sector por contar con un equipo de profesionales de amplia experiencia dedicados, de manera exclusiva y vocacional, a proyectos de climatización. Realizan y distribuyen instalaciones en todo el territorio nacional y comercializan equipos a Francia, Portugal y Países Bajos. El servicio de la compañía se centra en los diferentes modos de climatización, como la aerotermia, los aires acondicionados y la instalación del sistema de suelo radiante. Los profesionales de la compañía también realizan instalaciones de paneles de energía solar fotovoltaica que pueden ser compatibles con otros dispositivos. La empresa garantiza la alta calidad en los servicios y atención prestados, sin renunciar a la posibilidad de poder ofrecer algunos de los precios más competitivos del mercado.

Aerotermia: climatización con recursos renovables

Uno de los servicios más solicitados por los clientes de Clima y Aerotermia es la instalación de equipos de aerotermia. Se trata de un sistema eficaz en materia energética que permite la reducción de costes y que cumple tanto con la función de calefacción como de refrigeración. Clima y Aerotermia trabaja con las marcas líderes del mercado que son Panasonic, Vaillant y Daikin.

Los equipos son dispositivos ecológicos que no requieren grandes reformas para ser instalados. Son muy eficientes y compatibles con paneles de energía solar fotovoltaica, lo que incrementa su sostenibilidad. El principal concepto de la aerotermia es que se trata de un sistema de climatización que utiliza recursos renovables. Según indican los especialistas de Clima y Aerotermia, usar este tipo de equipos supone un ahorro energético de entre el 60% y el 75%.

Se calcula que el período de amortización de estos dispositivos de energía térmica es corto, de alrededor de 2 o 3 años. Son adecuados tanto para la renovación de edificios nuevos como de casas antiguas, ya que se pueden combinar con otros sistemas de climatización. Además son ecológicos y no emiten ningún tipo de gas, por lo que no alteran ni la salud ni el medio ambiente.

Suelos radiantes con paneles fotovoltaicos para más sostenibilidad

A su vez, los sistemas de suelo radiante que instala Clima y Aerotermia aseguran la máxima eficiencia y calidad. Como proporcionan calefacción desde el suelo generan una gran sensación de confort, aunque también se pueden instalar en techos y paredes. Combinados con equipos de aerotermia pueden ahorrar mucha energía.

Entre sus principales características se encuentra la capacidad de proporcionar un ambiente confortable durante todo el año y de climatizar sin movimientos de aire que pueden resultar molestos. Por otra parte, ahorran energía y son eficientes. Además resultan compatibles con sistemas de energías renovables como, por ejemplo, paneles solares fotovoltaicos. Se adaptan a cualquier tipo de suelo, no generan ningún tipo de ruido y además su mantenimiento es económico.

Clima y Aerotermia es la empresa especializada que ha sabido sacar el máximo provecho a las últimas tecnologías para ofrecer equipos de climatización cada vez más ecológicos y eficientes para asegurar el bienestar del hogar.

Los síntomas del vértigo y las soluciones más efectivas, por Vital Atlas

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Se estima que alrededor del 40% de la población mundial ha sufrido de vértigo al menos una vez en la vida. El malestar es detectado por síntomas como por ejemplo el mareo, las náuseas o el aturdimiento, entre otros. El origen del vértigo puede variar, pero una de las causas más habituales suele ser la desalineación del hueso Atlas. Por ello, Vital Atlas propone corregir la posición para solucionar el problema y otros dolores crónicos del organismo.

Vital Atlas es una clínica especializada en la descompresión vertebral como una forma de tratamiento a varias patologías comunes en cualquier persona.

Síntomas del vértigo y cómo solucionarlo

Existen dos tipos de vértigo, el periférico que es el más común, causado por problemas fisiológicos en áreas del oído interno o del nervio vestibular, que conecta el oído interno y el cerebro. Asimismo, se encuentra el vértigo central que ocurre cuando hay un problema en el cerebro, particularmente en el área del cerebelo.

Los síntomas del vértigo periférico incluyen mareo, problemas para enfocar los ojos, hipoacusia en un oído, problemas de equilibrio, escuchar zumbidos, transpiración, náuseas o vómitos.

Por otro lado, los síntomas del vértigo central son más peligrosos e incluyen visión doble, mareo, dificultad para tragar, parálisis facial, dificultad al mover ojos, habla arrastrada y extremidades débiles.

Existen varias soluciones para eliminar el vértigo dependiendo de su causa, entre las que se incluyen terapias físicas, evitar el estrés o el uso de medicamentos como betahistina o sulpirida, recetados para aliviar los síntomas del vértigo. Sin embargo, una solución que sobresale del resto por su éxito es la alineación del hueso Atlas.

Tratamiento para tratar el vértigo con Vital Atlas

La alineación de Atlas que ofrece Vital Atlas consiste en un tratamiento que busca llevar la primera vértebra cervical (Atlas) – el punto de unión entre la cabeza y la columna vertebral –a su posición correcta, ya que además de ser una de las causas del vértigo, también es la causa de varios problemas físicos y patologías crónicas que suelen ir acompañadas de dolor.

Este tratamiento se basa en presiones realizadas con un aparato en los vectores de fuerza adecuados para poder llevar la vértebra a su sitio. Esto se realiza con la ayuda de un equipo profesional con años de experiencia en áreas de terapia médica manual y corporal como la quiropraxia, el masaje, la reflexología, la acupuntura, la fisioterapia y la osteopatía.

Vital Atlas se encarga de hacer la valoración y el análisis postural para saber el estado de la columna y la cervical del paciente brindándole del servicio completo desde el diagnóstico hasta el procedimiento para eliminar el vértigo.

El futuro de la alimentación llega con los envases compostables de la tienda online Envanature

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Los envases compostables son los que tienen la capacidad de biodegradarse de forma rápida. Estos son muy beneficiosos para el ecosistema porque no dejan residuos tóxicos ni visibles, gracias a que su degradación se produce por acción microbiológica. Al desintegrarse, el entorno natural los asimila sin ningún tipo de problema.

Esta alternativa sustentable para empaquetar comidas genera beneficios adicionales al consumidor final, porque a menudo se pueden utilizar como abono para las plantas. Para Envanature, una tienda online especializada en envases ecológicos para alimentos, se han convertido en el futuro de la alimentación y en la solución más ecológica.

Packaging compostable, de la tierra a la tierra

Los envases compostables están elaborados con biorresinas extraídas de fuentes naturales, fundamentalmente de pulpas que tienen origen vegetal. Los más utilizados provienen de plantas como el maíz o la soja. Más recientemente se han elaborado materiales a partir de la fibra de azúcar, del trigo y de la yuca, un tubérculo muy común en América.

Dentro de la gama de envases compostables se encuentran dos alternativas. La primera son los compostables que requieren de la intervención humana para biodegradarse. Para lograrlo, se precisa reciclarlos y llevarlos a una planta de compostaje industrial. Estos espacios brindan las condiciones necesarias para activar a los microbios que pueden degradar los materiales.

Los envases que cuentan con el certificado Home Compost, por su parte, se pueden descomponer más rápido y no requieren de condiciones específicas para lograrlo. Esa ventaja permite a los usuarios utilizar una compostera doméstica para descomponerlos y luego utilizarlos como abono para sus jardines. Es una solución más funcional y, por ello, cada día gana más fanáticos.

El catálogo de la tienda online Envanature en envases compostables

Envanature ha destacado como proveedora de envases y suministros sostenibles para restaurantes, hostelería, locales de comida rápida, negocios de catering y cafeterías. Sus envases take away incluyen platos, vasos, bowls, piezas de cubertería, bolsas, cajas para alimentos, conos y botellas.

Dentro de esta gama disponen de bandejas elaboradas con pulpa de celulosa o fibra de trigo, barquetas y conos de madera. También tienen dentro de su stock envases y recipientes para salsas hechos con fibra de caña de azúcar o fibra de trigo. Para los negocios de alimentos, son las alternativas más ecológicas del mercado.

Esta tienda online de envases ecológicos para alimentos para llevar dispone de más de 50 referencias en el apartado de compostables. Se pueden utilizar como packaging take away para todo tipo de comidas y todas son alternativas que tienen cero impacto en el medioambiente, representando así el futuro en envases de comida para llevar.

Ziggurat enseña a aprender para que la formación de idiomas en compañías sea eficiente

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En el ámbito laboral, tener un buen dominio del inglés es cada vez más importante. Por este motivo, numerosas compañías y profesionales buscan alternativas que contribuyan a adquirir conocimientos en este u otros idiomas.

No obstante, algunos métodos no proporcionan los resultados esperados. Ante esto, Ziggurat surge como una alternativa eficiente para la formación en idiomas, dirigida a empresas y profesionales de cualquier sector. Sus especialistas (nativos, titulados y con mucha experiencia) se enfocan en enseñar a aprender, mediante procesos continuos y acompañamiento, optimizando así la adquisición de segundos idiomas.

Adquirir un segundo idioma con el método de Ziggurat

En la actualidad, existen en el mercado numerosos cursos que se presentan como efectivos en la enseñanza de inglés u otros idiomas. La mayoría de estos cursos no se centran en las necesidades específicas de las empresas y los resultados, en algunos casos, no son los esperados.

Esto se debe a que se trata de procesos de aprendizaje inadecuados, que no cumplen las expectativas y objetivos de los alumnos y alumnas, generando frustración y abandono. Con el propósito de transformar esta realidad, Ziggurat desarrolla un método particular, enfocado en enseñar a aprender inglés y hacer que la formación de idiomas en las empresas sea eficiente.

Esta escuela corporativa brinda opciones a las empresas para la formación de sus equipos, enseñándoles a crear hábitos diarios. Para ello, antes de empezar cualquier formación, Matthew Ray, director de Ziggurat, imparte una masterclass donde les explica qué deben hacer para aprender el idioma, enfatizando en la importancia del contacto diario y en la importancia de creer que todas las personas tienen la capacidad de aprender a través de este método. Además de esta sesión, Ziggurat también cuenta con coaches que hacen seguimiento del proceso de aprendizaje de forma continua. 

Motivos por los que elegir a Ziggurat para el aprendizaje de inglés a nivel empresarial

La formación en cualquier área es un objetivo clave para el crecimiento de cualquier empresa. El aprendizaje de idiomas es ideal para apuntar a clientes cuyo idioma nativo sea el inglés u otro. Ante esto, Ziggurat se convierte en el aliado estratégico de empresas y profesionales cuyo propósito sea formar a sus empleados de forma efectiva.

Esta escuela corporativa también ofrece formación en numerosos idiomas como catalán, español, francés, italiano, chino, japonés, portugués, ruso, alemán, etc. El proceso de enseñanza de Ziggurat se caracteriza por proporcionar una formación completa, ajustada a las necesidades de cada empresa, ofreciendo diversas modalidades de estudio: virtual, telefónico, online o blended y presencial.

Además, cuenta con una plataforma, el Campus Virtual, para el alumnado y para responsables de formación y RRHH. El alumnado puede acceder a recursos pedagógicos, a las tareas que asigna el profesorado y a su Study Plan. En el caso de las personas de formación, pueden ver la asistencia, así como otros detalles de los cursos. Todo con un solo clic.

Contribuir a la superación de barreras lingüísticas a nivel empresarial y potenciar el crecimiento de las organizaciones mediante el aprendizaje de un nuevo idioma son los objetivos con los que Ziggurat se ha posicionado como una de las principales alternativas para la formación de idiomas en el ámbito profesional.

¿Cómo elaborar material audiovisual para una estrategia de marketing exitosa? Los expertos de la agencia de marketing digital Sabadell MarketBoom

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En promedio, un usuario de internet tarda 5 segundos en decidir si una publicación vale la pena o si, por el contrario, es mejor concentrar la atención en otra. Con este rango de tiempo mínimo, las empresas se ven en la necesidad de realizar un esfuerzo adicional para lograr conquistar a los clientes en tan solo una mirada, una misión para la que se recomienda optar por el contenido audiovisual, que llega de una manera más eficaz a los internautas en comparación con el texto escrito.

Para que la estrategia de marketing de una empresa sea exitosa, es imprescindible que esta se apoye en una agencia que cuente con los conocimientos necesarios y experiencia en el sector del marketing digital. En España, una de las agencias que destaca es MarketBoom, formada por un gran equipo de profesionales de la edición audiovisual capaz de crear vídeos que destacan por su gran atractivo.

Hoy en día, MarketBoom se consolida como una de las mejores agencias de creación de contenido audiovisual de referencia en España y en Sabadell, Barcelona, donde está ubicada su sede.

¿Qué productos audiovisuales ofrece MarketBoom?

El catálogo de la productora brinda diversos paquetes adaptados a las áreas comerciales y al uso que se le dará a la grabación. En primer lugar, las empresas pueden escoger el vídeo-flyer, destinado a promocionar productos, servicios o marcas. En caso de desear un contenido de mayor duración, el videoclip otorga más minutos de visuales atractivas, con lo que es posible contar una historia y generar engagement tanto en redes sociales como en la página web oficial de la empresa.

Otra de las alternativas son los vídeos promocionales o corporativos, que brindarán a la organización más puntos de valor ante su público y competidores; también los packs Aftermovie, donde se cubre un evento de interés para el cliente y, posteriormente, se recopilan los clips más significativos en un vídeo que permite revivir la celebración.

Por último, el cliente tiene a su disposición el pack de vídeo enlaces, que combina el contenido audiovisual y las estrategias de indexación de vídeos para el posicionamiento de una compañía, y el pack de 3h de modificaciones y desplazamientos extras, indicado para aquellos clientes que únicamente necesiten unas pequeñas modificaciones en su material.

El contenido audiovisual cada vez más presente

Actualmente, es mucho más rentable el contenido audiovisual que la publicidad impresa. Por esta razón, las estrategias de marketing de las empresas, indiferentemente de su tamaño y del sector al que se dediquen, deben poner uno de sus focos de atención en la creación de vídeos atractivos, impactantes y efectivos.

Para llevar a cabo esta misión con garantía de éxito, MarketBoom se postula como una de las mejores alternativas del sector del marketing digital Sabadell. Además de estar formada por un gran equipo de profesionales en el ámbito de la producción audiovisual, estos también son expertos en otros elementos como el diseño gráfico, la gestión de redes sociales, el desarrollo de apps y páginas web o el posicionamiento web. Con todo lo anterior, MarketBoom ofrece a sus clientes un servicio de marketing digital integral, el cual logrará elevar a una organización a otro nivel con un contenido de calidad que atraerá más audiencia y aumentará sin lugar a dudas las posibilidades de conversión.

El modelo de madurez digital en las empresas, por la compañía Camerfirma

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Desde hace unos años, la digitalización en las empresas ha pasado de ser una opción a convertirse prácticamente en una necesidad. Las herramientas digitales no ayudan únicamente a atraer más clientes y a aumentar la rentabilidad, sino que, además, son fundamentales para el funcionamiento y crecimiento de cualquier compañía.

Teniendo esto en cuenta, se puede decir que la madurez digital se alcanza cuando una empresa ha logrado habilidades digitales capaces de cubrir debidamente las áreas clave del negocio. Camerfirma permite a cualquier empresa medir su modelo de madurez digital, de manera online, para identificar en qué punto se encuentra la compañía en cuanto a transformación digital y en qué áreas debería enfocarse.

¿Qué es la madurez digital?

El término madurez digital hace referencia al nivel de progreso que una compañía ha logrado en función de su transformación digital, llevada a cabo a través de la implementación de distintas herramientas, técnicas y recursos digitales. Por esta razón, las empresas deben estar capacitadas para medir su nivel de madurez periódicamente, con la finalidad de llevar un control de los avances que han tenido en este aspecto. Hacer esto permite realizar los ajustes necesarios para lograr los mejores resultados.

Camerfirma, compañía especializada en soluciones de confianza digital con más de 20 años de experiencia en el sector, ha creado un sistema que permite medir en 3 pasos el nivel de madurez digital de cualquier compañía. Gracias a este rápido autodiagnóstico, las empresas podrán evaluar el nivel digital de su compañía y ver hacia dónde se dirige. El resultado de la evaluación ayudará a definir una hoja de ruta digital.  

¿Cómo se puede medir el nivel de madurez digital?

Camerfirma facilita la herramienta virtual para comprobar el nivel de madurez digital de forma totalmente gratuita. En primer lugar, el usuario ha de responder a 7 preguntas sobre su negocio, cuyas respuestas serán analizadas y arrojarán un resultado que irá desde el 0% hasta el 100%, analizando el nivel de madurez digital tanto de sus procesos internos como de sus procesos externos y la relación entre todos los miembros de su ecosistema (proveedores, clientes, trabajadores de la compañía, etc.). El segundo paso consiste en entender estos porcentajes, ya que evalúan el nivel de madurez digital de esa empresa.

Del 0% al 24% corresponde a “no soy digital” y del 25% al 49% es “principiante digital”. A partir del 50% hasta el 74%, se posiciona el “aprendiz digital” y del 75% al 99% es “experto digital”. Finalmente, el 100% es un “campeón digital”. El sistema se basa en la medición de 5 áreas claves que son la gestión de las relaciones con el cliente, administración de proveedores, administración de personal, gestión de la comunicación y proceso de aprobación interna. Con este análisis, la empresa podrá localizar fortalezas y debilidades de estas áreas y, así, saber dónde ha de poner sus esfuerzos.

Camerfirma también proporciona asesoría especializada y sin compromiso para compañías que quieran entender mejor sus capacidades digitales y lo que deben hacer para tener éxito en su transformación digital.

Cuáles son los destinos TOP para una luna de miel perfecta

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La luna de miel es una experiencia que debe ser recordada para toda la vida, razón por la cual es imprescindible elegir el destino ideal y la agencia indicada, que ofrezca viajes inolvidables.

Felices Vacaciones es una agencia de viajes online con sede en Madrid que ofrece promociones y paquetes turísticos a sus clientes.

La empresa incluye algunos de los mejores destinos para el viaje de novios perfecto, con opciones a diversos lugares del mundo a precios asequibles.

Diversos destinos para la luna de miel en Felices Vacaciones

Felices Vacaciones trabaja las 24 horas del día para atender a sus clientes y ofrecer destinos turísticos que van desde España, pasando por el Caribe, Estados Unidos, Kenia, Tailandia, etc. Los paquetes se pueden combinar de acuerdo a las preferencias de los recién casados: relax, aventura y plan combinado.

Los 10 años de experiencia en el mundo de los viajes online avalan a esta empresa, cuya especialidad se encuentra en los viajes de larga distancia y en ofertas de última hora a distintos destinos.

Momentos únicos, especiales e inolvidables

Felices Vacaciones hace que la luna de miel de los clientes esté repleta de momentos inolvidables. Las vacaciones de los recién casados serán placenteras y originales, además de románticas. La agencia brinda una buena atención, es cercana con los clientes y asesora constantemente para aclarar dudas. Es importante destacar que sus agentes se encargan de preparar los paquetes, los cuales pueden ser personalizados, para que las parejas vivan la experiencia de un viaje que recuerden durante toda su vida.

Una de las rutas de ensueño que ofrece Felices Vacaciones es su oferta de viaje de novios combinado a New York y Punta Cana, ideal para los amantes de las ciudades con vida y para los que buscan la naturaleza y las playas. En Nueva York, se pueden visitar museos, restaurantes, exposiciones, tiendas… Por otro lado, la República Dominicana conforma una de las islas más atrayentes del Caribe, por sus extensas playas de arena blanca y su clima tropical con temperaturas suaves.

Otro de los paquetes más demandados es la oferta a las Maldivas, sinónimo de relax, descanso y playas paradisíacas. Se trata de uno de los destinos más solicitados por los novios, un lugar que siempre sorprende y deleita a quien lo visita. Un viaje muy romántico, con opciones de media pensión o todo incluido en hoteles de gran prestigio, incluyendo grandes habitaciones en bungalows overwater. Además, los especialistas de Felices Vacaciones recomiendan combinar este destino con otros lugares como Japón, Dubái, Tailandia, etc.

GoSign, el software de firma digital de la empresa Camerfirma

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La digitalización en los negocios ha servido para aumentar la productividad y para acelerar muchas de las actividades empresariales. Sin embargo, a pesar del importante avance de la digitalización, cuando se trata de firmar un contrato se sigue dependiendo de la impresión en papel.

Esto supone imprimir el documento, firmarlo y hacerlo llegar al destinatario, con toda la complejidad que eso implica. Para dar una solución definitiva y hacer el proceso más eficiente, Camerfirma ha desarrollado una solución de firma digital llamada GoSign, que permite firmar rápidamente un documento con todo el respaldo legal necesario y agilizando en gran medida estos procesos.

Todo este proceso se podrá hacer tanto desde la versión de escritorio de GoSign como desde la versión web y de app.

GoSign es un software de firma digital que permite a las personas y a las empresas ahorrar tiempo a la hora de firmar contratos o aprobar documentos, garantizando el mayor valor legal para cualquier transacción.

Con la solución en sus distintas versiones, el usuario podrá organizar todos los documentos que debe firmar, crear expedientes, asignar acciones de aprobación, etiquetas de firma y definir el plazo y los métodos de comunicación. También permite especificar los destinatarios, acceder a documentos, revisar archivos adjuntos y firmar cualquier tipo de documento que reciba. Siempre utilizando cualquier tipo de firma, ya sea simple, simple con OTP, avanzada o cualificada.

La app de Camerfirma permite firmar con certificado digital

Camerfirma, empresa especialista en confianza digital, es la creadora de una novedosa app móvil gratuita que permite firmar, sellar y verificar con certificado digital cualquier tipo de documento, desde cualquier lugar. El software está diseñado para soportar todas las firmas electrónicas que están definidas en el Reglamento eIDAS. Además, representa una solución inmediata con validez jurídica certificada.

La app está disponible para su descarga gratuita desde las plataformas de Android e iOS, lo que quiere decir que es una herramienta accesible para que todos puedan contar con una eficiente solución de firma digital rápida y segura. 

Firma digital para dejar atrás la tradicional firma en papel

Una de las principales ventajas de GoSign es que hace que, finalmente, se elimine la dependencia que durante todo este tiempo se ha tenido del papel para poder firmar un documento. La persona a la cual se envía el archivo no necesita tener instalada la aplicación de GoSign para recibirlo, sino que podrá firmar con un simple clic en su móvil o del ratón desde cualquier dispositivo y en formatos como PDF, XML o P7M. 

Además, las versiones de GoSign escritorio y web también permiten enviar conjuntos de documentos con distintas firmas digitales, a través de un único proceso, ahorrando tiempo valioso. Asimismo, se puede agregar un sello temporal y cifrar con contraseña las firmas y documentos importantes, por lo que no solo es rápido, eficaz e ilimitado, sino que también es sumamente seguro.

Cada día, 1,5 millones de usuarios utilizan la solución de GoSign para firmar digitalmente sus documentos. 

El Máster Lanza tu Negocio ha motivado a miles de personas emprendedoras a lanzar su negocio de éxito y vivir de su pasión, por Marta García

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La situación provocada por la pandemia actual ha sorprendido a toda la población. Ante tal contexto, internet se ha convertido en una herramienta clave: la mayoría de estudiantes y profesores han tenido que adaptarse al formato de educación online, los empresarios han visto la necesidad de «digitalizarse» y los emprendedores, a impulsar su propio negocio digital para lograr generar ingresos escalables por internet.

Haciendo uso de estas herramientas para responder a las necesidades de éxito y superación de los emprendedores, la experta en estrategias de negocio Marta García presenta su novedoso método Máster Lanza Tu Negocio® de 90 días, una metodología que ha ayudado a más de 12.003 emprendedores de todo el mundo a construir su marca personal de éxito, hacerla rentable y escalable y permitirles vivir de su pasión.

Una oportunidad única

En los últimos meses, las búsquedas en internet de opciones como “cursos online”, “estudiar a distancia” y “aprender desde casa” se han multiplicado por 100, y para satisfacer esta demanda, también han aumentado el número de infoproductos con una gran variedad de temas.

El camino de los productos digitales se ha convertido en la mejor alternativa porque no requiere de tu tiempo presencial y se trata de herramientas poderosas que pueden salvar un negocio con la aplicación de estrategias adaptadas a la necesidad actual. Esto se produce por la transformación y la revolución digital que se ha producido en los últimos años y que ha provocado la aparición de nuevas oportunidades de negocio por internet

La experta y galardonada Marta García, a través del Máster Lanza Tu Negocio®, ofrece a través del potente «Método Máster» la estrategia 360º grados dividida en 6 etapas que permite a todos los profesionales, coaches y emprendedores a la creación, lanzamiento exitoso y monetización de su marca personal online, recibiendo durante el proceso el constante acompañamiento de profesionales expertos.

Alumnos satisfechos

Las opiniones de los alumnos que han participado en el potente método y Máster Lanza tu Negocio de Marta García, CEO de la Escuela de Infoproductores digitales son extraordinarias, mostrando satisfacción por las metas alcanzadas con el lanzamiento y puesta en marcha de sus negocios online.

Muchos de ellos comparten que el potente contenido del programa les ha hecho aprovechar la enorme oportunidad de los negocios online, aplicar las herramientas y estrategias de una forma sencilla y eficaz para lanzar y potenciar sus negocios.

Las personas que deseen conocer más sobre Máster Lanza Tu Negocio opiniones, podrán encontrar cientos de historias inspiradoras y de casos de éxitos en la página web de Marta García y del Máster Lanza tu Negocio®

Las áreas que maneja el Máster son muy completas y aborda todo el proceso: desde el nombre de la marca e imagen corporativa hasta el establecimiento de un modelo de negocio sólido y rentable con un sistema de ingresos automatizado que permita más libertad y a su vez le dé valor al cliente.

La experiencia de Marta García ha sido reconocida con dos importantes premios: la Estrella de Oro a la Excelencia Profesional y el Premio Europeo a la Calidad Empresarial, galardones que llevan a posicionar su programa como una referencia indiscutible en el sector.

Tratamiento de microbiota con probióticos y prebióticos

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El Dr. Fernando Ruger Viarengo es uno de los profesionales más destacados y reconocidos a nivel nacional e internacional para hablar sobre un tema tan actual como el consumo de probióticos y prebióticos. Este licenciado en Medicina es especialista en medicina funcional y en nutrigenética y farmacogenética, experto en microbiota, y miembro de la Sociedad Española de Microbiota Probióticos y Prebióticos. Es un perfil adecuado para dar su opinión sobre el uso o abuso de estos productos.

No es el único recurso o herramienta la utilización de suplementos prebióticos o probióticos para realizar un tratamiento de la microbiota. En algunas ocasiones sí son necesarios, en otras es suficiente con un plan de nutrición con fermentados seguros. Todo dependerá de los exámenes de microbiota adecuados y sus resultados.

Existe controversia en un mercado en pleno crecimiento sobre suplementos prebióticos y probióticos como signo relacionado a la salud. Estos en muchos casos no son reales e incluso pueden generar disbiosis o simplemente no hacer efecto y eliminarse en las heces tal como se han consumido, teniendo las cloacas con más probióticos de todo Europa en España, por el gran consumo que hace la población de suplementos. Existe un uso inadecuado que los hace inefectivos, con cepas no estudiadas que no generan un efecto probado, con un intestino no preparado para colonizar que aunque el producto sea bueno no hace efecto, con un consumo en casos innecesarios y un sinfín de barreras donde no es tan sencillo como elegir un probiótico por parte de su propio paciente, su nutricionista, su coach o su PNI. El que más microorganismos tenga y el que más cepas tenga aquí es otra situación donde más no es mejor en general.

El uso de probióticos para el tratamiento de microbiota

Los probióticos son una sustancia que contiene bacterias vivas que, en cantidad adecuada y en que deben llegar vivos y en cantidad el sitio adecuado, contribuyen al equilibrio de la microbiota y potencian el sistema inmunológico y el estado general de salud una vez colonizan el intestino y sus efectos beneficiosos son permanentes.

En este caso se pueden evidenciar varias falencias en la automedicación o la prescripción inadecuada de probióticos por parte de personal no autorizado para ello o inexperto. Lo primero es disponer de un ambiente intestinal apto para la colonización, si no se elimina y no coloniza. Lo segundo es que la cantidad y calidad de la fórmula asegure que lleguen al sitio adecuado y vivos. Lo tercero es que la cepa prescrita cuente con bibliografía que respalde sus efectos.

El uso de los prebiótico para el tratamiento de la microbiota

Los prebióticos son una clase de alimentos funcionales, definidos como ingredientes de la comida no digeribles, que son utilizados por la microbiota intestinal estimulando el crecimiento de una o más cepas de las bacterias presentes en el tracto intestinal, modificando su composición y actividad, logrando una mejora en la salud y el bienestar.

Ya la definición habla de alimentos y no de suplementos, así y todo se puede ver una gran cantidad de suplementos con FOS, GOS, inulina y pectina, entre otros tipos de prebióticos, que cumplen con estas funciones, pero que tienen una limitación para cumplir con el tratamiento de la microbiota, que es que el paciente lo tolere. La mayoría de los pacientes del Dr. Ruger Viarengo tiene serias dificultades para tolerar estos elementos de la dieta, y es debido a que se debe realizar un abordaje integral a nivel diagnóstico, eliminando toda posibilidad de sobrecrecimeintos, parasitosis, etc. que den intolerancias a estos productos, e iniciar con cantidades mínimas de alimentos o suplementos con estas sustancias

La combinación de una alimentación saludable equilibrada con aporte de probióticos y prebióticos, alimentos fermentados, con fibras o con hidratos de carbono no asimilables (prebióticos) es la mejor forma de mantener una salud intestinal óptima. Sin embargo, en ocasiones se necesita en el entorno de un tratamiento de la microbiota realizar correcciones y aportes muy controlados y combinados que permitan aumentar las bacterias, que a su vez aumentaran la tolerancia a estos productos, sobre todo en pacientes que vienen de dietas restrictivas o mal indicadas o indicadas sin la suplementación adecuada por parte de nutricionistas, naturópatas o PNI. Estos son generadores de disbiosis por hipodiversidad como las FODMAP, que en esas circunstancias no hacen más que empeorar las intolerancias a largo plazo. El prescribir el probiótico o prebiótico adecuado es una determinación médica basada en parámetros de investigación científica. Para comprar un probiótico y comer alcachofas no es necesario que lo prescriba un nutricionista o un terapeuta o mucho menos un PNI. Realizar una prescripción seria incluye una intervención médica adecuada y no jugar a modular la microbiota o a qué se sabe sobre microbiota, «que es lo que sucede en la mayoría de nuestros pacientes y que vienen de una peregrinación por personas carentes de conocimiento y ética, donde dicen saber algo de lo que no saben y se evidencia claramente en los resultados de los pacientes», afirma el doctor.

Locura en Mercadona: el exclusivo turrón que desaparece en minutos

Estamos en plena locura de compras navideñas, sobre todo para llenar la cesta de la compra y tener todo listo para las comidas y cenas en familia que nos esperan. Mercadona es sin duda el referente de los supermercados para estas compras, así que es lógico que hay a ciertos productos, navideños o no, que se agotan enseguida. Es el caso del producto por excelencia de la Navidad: el turrón, pero no uno cualquiera sino uno especial que solo vende Mercadona y está arrasando. ¿Adivinas cuál es? Te lo contamos desde MERCA2 y de paso te mostramos otros productos estrellas navideños para llenar tu nevera y despensa.

LAS NOVEDADES NAVIDEÑAS DE MERCADONA

Novedades Mercadona navidad

Si cada cambio de mes supone el lanzamiento por parte de Mercadona de varias novedades que siempre atraen al consumidor, esto se intensifica con el paso de noviembre a diciembre, ya que la cadena valenciana lanza sus nuevos productos centrados en la Navidad. Muchos rápidamente se agotan, pero lo que ha pasado con el turrón que ahora veremos a superado todas las expectativas y batido récords.

Vamos a saber de qué turrón concreto se trata y de paso mostrarte las novedades más destacadas y demandadas de nuevas propuestas especialmente pensadas para estas navidades.

EL TURRÓN DE HACENDADO QUE ARRASA Y SE AGOTA RÁPIDO EN MERCADONA

Mercadona turrón avellana

Si, se trata de un turrón propio de Mercadona y que vende a través de su famosa blanca de Hacendado. Su triunfo es tal que es agota rápidamente de los estantes. No hablamos del típico turrón navideño de chocolate, duro o blando, sino uno muy especial y que sin duda a conquistado al usuario: el turrón de crema de avellanas o Cream Avellana, como lo ha bautizado la cadena valenciana y cuyo sabor recuerda mucho a las barritas de Kinder Bueno. La tableta de 140 gramos cuesta 1,45 euros.

MINI TURRONES SIN GLUTEN

Seguimos con los turrones, porque obviamente es uno de los productos navideños más buscados. En Mercadona la variedad de marcas y del surtido de Hacendado es inmenso. Y otra nueva propuesta es la de estos mini turrones sin gluten y que vienen en un pack de 15 unidades con cuatro variedades: 3 de turrón de yema tostada, 4 de turrón duro, 4 de turrón blando y 4 de chocolate crujiente. Su precio es de 3,95 euros.

UN SALMÓN AHUMADO MEJORADO EN MERCADONA

Mercadona salmón

Dejamos el dulce y vamos con un alimento de lo más demandado especialmente en Navidad. Por eso Mercadona ha decidido mejorarlo y por supuesto mantenerlo a buen precio, al ser un pescado caro. Se trata de salmón ahumado de Hacendado, que arrasa en la cadena como más de 100.000 ventas diarias. Ahora han mejorado el grosor de las lonchas, con más textura y sabor. El paquete de 100 gramos cuesta 3,05 euros.

SALSA COCKTAIL

salsa cocktail mercadona

Otro elemento vital en navidades son las salsas, tan usadas en las múltiples recetas que elaboramos en la cocina para agasajar a familia e invitados. Es época de aliños, salsas y guarniciones. Mercadona ha sacado esta nueva salsa cocktail especialmente pensada para un producto tan navideño como el marisco, especialmente para las gambas. Ideal también para ensaladas. El precio es de 1,20 euros en tarro de 500 ml.

NUEVA CREMA PARA UNTAR EN MERCADONA

Mercadona queso viejo

No podía faltar una crema para untar y cubrir también en tu mesa de Navidad algo tan típico como un entrante o un picoteo, por ejemplo de pan o tosta con esta nueva crema de Mercadona elaborada a partir de queso viejo tostado de Entrepinares. La anterior propuesta con queso de Oveja Crudo Viejo la Reserva fue un éxito, siendo este queso declarado el mejor queso de oveja del mundo. Su precio es de de 1,49 euros y se vende en tarrinas de 150 gramos.

NOVEDADES LISTAS PARA COMER

En Navidad también se demandan platos y recetas hechas, para no pasar tiempo en la comida o celebrar esa cena navideña donde no ha dado tiempo a ponerse manos a la obra. Pues Mercadona piensa también en ello y ha sacado nuevas propuestas listas para comer y que son recetas de lo más navideñas. Tienes desde cochinillo asado, pollo asado hasta costillas a la barbacoa, berenjena rellena o magro con pisto. Hasta 35 platos distintos entre los 3 y los 8 euros.

POLVORONES A GRANEL Y MAZAPANES EN MERCADONA

dulces meradona

Volvemos a los dulces, porque en estas fechas los estantes con los dulces típicos navideños se vacían rápido. Por ejemplo con esta nueva propuesta de Mercadona de otro producto estrella en estas fechas: los polvorones. Se vende a granel en caja por 4 euros, y los mazapanes por 1,70 euros el paquete del 200 gramos.

TRONCO DE NAVIDAD

tronco de navidad mercadona

Y hablando de algo típico, otra novedad dulce y deliciosa en Mercadona es este Tronco de Navidad, con un interior de bizcocho de vainilla con relleno de trufa y un exterior de chocolate que imita la forma de la corteza de un árbol decorado con motivos navideños. Perfecto para la reunión familiar y un broche de oro a la comida o cena. Cuesta 5,50 euros.

LICOR DE CREMA DE TURRÓN EN MERCADONA

licor crema de turron mercadona royal swan Merca2.es

En la lista de novedades de Mercadona no podía faltar una bebida, por supuesto navideña, en este caso licor. Se trata de una perfecta forma de favorecer la digestión tras una copiosa comida navideña o cena de Nochebuena. Es el licor de crema de turrón o de Strawberry Royal Swan, que se vende en la cadena valenciana por 5,50 euros y que también está triunfando.

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