jueves, 1 mayo 2025

Consejos para padres con niños que llevan lentillas

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Probablemente, mucha gente piensa que las gafas son el mejor método de corrección visual para los niños, pero, aunque sea el más utilizado, no es el más idóneo en todos los casos. Existen otras alternativas que les aportan más libertad a la hora de desarrollar sus actividades y que, además, contribuyen a frenar el desarrollo de la miopía, una patología visual que ya sufren 6 de cada 10 niños en España.

¿Están indicadas las lentes de contacto para los niños?

Según conclusiones extraídas del estudio «Contact Lenses in Pediatrics (CLIP)«, elaborado por el Colegio de Optometría de Ohio, la Facultad de Optometría de Nueva Inglaterra y la Escuela de optometría de la Universidad de Houston, los menores entre 8 y 12 años necesitan apenas 10 minutos más para saber cómo colocar y extraer sus lentes correctamente. Si bien es cierto que no es el tratamiento más habitual recomendado, el informe pone de manifiesto que los niños son capaces de adaptarse a las lentillas de forma muy similar a la de los adolescentes o adultos.

Aunque la principal duda de los padres es responder a la pregunta: “¿A partir de qué edad puede mi hijo utilizar lentes de contacto?”, la realidad es que, según los expertos en salud visual, desde los 6-8 años ya pueden tolerar las lentillas. Por otro lado, además de la edad, otro aspecto que es importante tener en cuenta es el carácter o el estilo de vida de cada niño, por este motivo es muy importante estudiar cada caso de manera individual.

Otro dato importante extraído del estudio CLIP es que los padres otorgaron una alta calificación a las lentes de contacto como opción para corregir los defectos refractivos, así como a la capacidad de sus hijos para usar y cuidar de manera responsable las lentillas. 

Teniendo en cuenta esta información, la siguiente pregunta que habría que responder es: “¿Está mi hijo preparado para llevar lentillas?”. Tal y como se ha comentado, más que la edad, es una cuestión de personalidad. En muchos casos, si es necesario adaptar Orto K para las niñas y niños más pequeños, se puede enseñar a los padres y que sean ellos los que inserten y quiten las lentes, ya que esta solución permite hacerlo siempre en casa y, de esta manera, el control de los padres es mucho más sencillo, como pasa con los aparatos dentales de uso nocturno. Por norma general, si un niño acepta la responsabilidad de forma voluntaria, es disciplinado con sus rutinas y cumple con las normas básicas de higiene personal sin necesidad de recordárselas a diario, es con seguridad un candidato adecuado para llevar lentes de contacto. 

Un método probado para frenar la miopía: las lentillas Orto K

La miopía no es una condición del desarrollo, sino una enfermedad que puede controlarse si se le pone remedio en el momento adecuado. Además, aunque las gafas u otro tipo de lentes sirven para corregirla, en ningún caso para frenarla, ni tampoco tienen ningún efecto preventivo. Las lentillas Orto K, en cambio, sí detienen la progresión de la misma, consiguiendo ralentizar su aumento en un 32-63%. Al utilizarse durante el sueño, hacen que la capa más externa del ojo se adapte suavemente a la forma de la lente. Este cambio de curvatura que se produce en el ojo apenas es perceptible, no causa ninguna molestia y, sin embargo, es suficiente para que tras horas de sueño el ojo se haya adaptado perfectamente. De esta manera, permite que durante todo el día un niño pueda tener una visión totalmente normal, a la vez que previene el aumento de su miopía.

Elizabeth Kao, autora del blog Motherkao, es una de esas madres que decidió optar por las lentes Orto K para cuidar la salud visual de su hijo de 8 años. «Cuando me enteré de que existía este método y que podría haber sido mi solución para ver bien de niña, me hizo «gritar» a mi madre”, relata en su blog. “Mamá, si te hubieras enterado de esto, yo habría vivido mucho mejor. No estaba segura de si esta era una buena solución para mi hijo, porque le encanta frotarse los ojos. O si sería una molestia a la hora de despertarse para un niño que se prepara en tan solo cinco minutos para ir al colegio. Hasta que hablé con tres de mis primos que la venían usando desde hace 20 años y me contaron cómo les había liberado, haciendo su vida más fácil y controlando su miopía durante todos estos años».

Según la Asociación de Optometristas, la ortoqueratología es el medio no invasivo más indicado para desacelerar la progresión de la miopía y otros defectos visuales en niños en edad escolar. La razón es que, cuando se aplica este tipo de tratamiento en un ojo aún en desarrollo, el desenfoque periférico que genera el moldeo disminuye el estímulo para el crecimiento axial del ojo que conlleva el aumento de la miopía. Es decir, con el uso de lentes Orto K, se puede llegar a corregir o reducir el aumento de la miopía. En el caso de la hipermetropía, puede corregir entre 0,5 y 4 dioptrías en adultos.

Consejos para padres con niños que llevan lentes de contacto

Desde Avanlens, centro especializado en contactología avanzada, recomiendan comprobar que las manos estén siempre limpias antes de la manipulación, pensar en qué es lo mejor para los niños, sin dejarse condicionar por los miedos y prevenirles de las consecuencias que un mal uso de las lentillas, como por ejemplo llevarlas en la piscina o en la playa, puede tener para ellos. En el caso de las lentes Orto K, estos riesgos no existen, ya que solo se utilizan durante las horas de sueño.

Las lentes Orto K resultan un método muy cómodo para disfrutar en libertad de cualquier movimiento o actividad. Además, evitan los problemas estéticos, las pérdidas y también las roturas, muy típicas en edades tempranas. Están recomendadas a partir de los seis años.

Para especialidades contactológicas como Orto K, lentes esclerales o queratocono es importante acudir a especialistas cualificados. Los interesados que residan en Madrid o en otras ciudades cercanas como Toledo, Segovia, Valladolid o Salamanca pueden llamar a Avanlens Centro de Contactología Avanzada y pedir una cita sin compromiso.

Joaquín Molpeceres en el XXV Torneo Campo de las Naciones

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Joaquín Molpeceres Sánchez premia a los ganadores del XXV Torneo Campo de las Naciones en favor de la fundación A LA PAR en el campo Golf Olivar de la Hinojosa.

El Club de Golf Olivar de la Hinojosa celebró recientemente uno de sus principales eventos: el XXV Torneo Campo de las Naciones, coincidiendo así con el vigésimo quinto aniversario de este evento solidario. Joaquín Molpeceres explica cómo esta ha sido una edición sumamente especial, ya que, desde el año 1997, se ha ido celebrando un torneo cuyo único objetivo es el de recaudar fondos para las personas con discapacidad intelectual y su participación en la sociedad, diseñando apoyos donde encuentran barreras. “Creemos ante todo que el deporte trasmite los valores de igualdad en la que todos tienen los mismos derechos fundamentales y redistribuyen las oportunidades. Desde el club de golf Olivar de la Hinojosa siempre hemos apostado por una gestión ética, coherente y transparente, brindando nuestro más sincero apoyo especial a quienes tienen menos recursos económicos. La plena participación de las personas con discapacidad intelectual hace que nuestra sociedad sea más sostenible, creando actividades y estructuras diseñadas desde una perspectiva de sostenibilidad, asegurando su capacidad de generar sus propios recursos», comenta Joaquín Molpeceres.

“Creo que la diversidad es la fuente de la riqueza y estas iniciativas solidarias demuestran que las empresas necesitan de una plantilla de trabajadores diversa y ayuda a que esta sociedad valore a un gran número de personas discapacitadas”, añade.

El recorrido estaba en perfectas condiciones y tras el calor sofocante de las semanas anteriores, a las 16.00 horas todos los jugadores empezaron a rodar, por lo que comenzó la campaña solidaria por este recorrido. Joaquín Molpeceres ha estado en el torneo y ha recordado la relevancia y la trayectoria del golf madrileño y continúa haciendo todo lo que está en sus manos para que este deporte se mantenga vivo. Él mismo fue quien estuvo en el evento durante muchos años, y en este tampoco se lo quiso perder. Junto con toda su familia, fue el anfitrión de la entrega de premios y muchos de los jugadores pudieron disfrutar de las vistas del campo, participar en la entrega de premios y del sorteo benéfico para apoyar a la fundación A LA PAR. La fundación recibió por parte de Joaquín Molpeceres un cheque por valor de más de 3.000 euros de parte de todos los jugadores implicados y del propio club.

La fundación A LA PAR, comenta Joaquín Molpeceres, surge en 1948, cuando Carmen Pardo-Valcarce comienza la fundación en la leprosería de Trillo, situada en la localidad de Guadalajara. Carmen escuchó el deseo unánime de las personas que deseaban para sus hijos poder crecer y educarse en un ambiente sin enfermedades. Llena de devoción y amor, Carmen siempre estuvo al servicio de las necesidades de los más desfavorecidos. Construyó las salas de prevención en el distrito madrileño de Mirasierra, las cuales continúan siendo el sello distintivo de la fundación A LA PAR a día de hoy. Posteriormente, pasó a llamarse Patronato del Niño Jesús del Remedio. Rosario Cavestany, una de sus hijas, siguió con la labor a través de la sala de prevención mientras veía cómo se erradicaba la lepra en España, y mediante su hija Carmen Cafranga Cavestany, nieta de la fundadora, entendiendo rápidamente que, si su madre y su abuela se comprometieron con los niños y jóvenes desarraigados de la sociedad, ella debía mantener esta labor apostando por la participación de las personas con discapacidad intelectual en la sociedad.

La hija de Carmen, Almudena Martorell Cafranga, es actualmente la presidenta de A LA PAR. Su dedicación y extensa formación hicieron que el trabajo comenzado por su bisabuela hace más de 50 años continuara desarrollándose. Joaquín Molpeceres siempre ha tenido una relación muy estrecha con la familia y por este motivo ha priorizado a este tipo de fundaciones siempre.

En cuanto a las triunfadoras de este XXV Torneo del campo de las Naciones, en categoría femenina, Blanca Hernán Santiuste se impuso con 41 puntos, seguida de Sylvina López Freyre, una de las clásicas ganadoras, con 39 puntos.

En el segundo grupo masculino, los dos primeros son Roberto Martínez Rodríguez con 48 puntos, seguido de Pablo Noval con 40 puntos y Jamie Aribas con 40. Tres, con 39 puntos.

En el primer grupo ganó Eric Le Beller con 38 puntos, seguido de Javier de la Iglesia con 37 puntos y Anthony Bonet Bonet con 36 puntos, mientras que en Scratch, con un 76, ganó Guillermo Salmerón con 32 puntos.

Ahora es más accesible el autoconsumo fotovoltaico en marquesina, con SpotiCharge

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Una marquesina solar fotovoltaica es una estructura en aluminio o en acero que se instala en el estacionamiento de una empresa, de una administración pública o un edificio residencial. Su función es la de generar la energía necesaria para recargar los vehículos eléctricos que se encuentran aparcados en el lugar. Representan una excelente alternativa de autoconsumo fotovoltaico.

Sobre esta innovadora solución de ahorro energético, la empresa SpotiCharge informó que en la actualidad se están desarrollando proyectos con apoyo del Gobierno español. El Estado está entregando subvenciones para el autoconsumo fotovoltaico con las que se puede obtener un ahorro de hasta el 50 % de la instalación.

La marquesina tradicional de acero

Existen una gran variedad de marquesinas de acero galvanizado en caliente con una cubierta de chapa grecada en los aparcamientos para proteger los vehículos del sol, de la lluvia, la nieve o del granizo. SpotiCharge realiza proyectos donde adaptan la estructura a su versión solar, añadiendo placas solares a la estructura y quitando o no la chapa grecada.

Un fondo ampliado

España está decidida a incentivar los proyectos de autoconsumo fotovoltaico en todo el país. Según informó el equipo de SpotiCharge, recientemente, el Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico (Miteco) anunció una ampliación de los fondos. Ahora cuentan con recursos adicionales por el orden de los 505 millones de euros.

El objetivo es que más personas o empresas apuesten por ejecutar proyectos de esta naturaleza mediante la instalación de placas fotovoltaicas en sus espacios. El equipo de SpotiCharge dice que el programa gubernamental contempla una subvención de 600 euros por kWp instalado. Esto hace estas instalaciones de eficiencia energética más accesibles para un número mayor de consumidores.

La instalación de una marquesina fotovoltaica tiene los mismos beneficios que otros dispositivos de placas solares. Reducen significativamente el consumo de energía eléctrica y el consumo de potencia contratada. Contribuyen a la reducción en el pago del impuesto eléctrico. Permiten igualmente la derivación de carga y son inversiones que se pueden amortizar en un 100 % en un tiempo relativamente corto.

Menos emisiones de CO₂

La razón principal por la que el Estado español está incentivando el uso del autoconsumo fotovoltaico es su capacidad de reducir las emisiones de CO₂. SpotiCharge asevera que por cada kilovatio-hora generado se evita emitir a la atmósfera aproximadamente 1 kilogramo de dióxido de carbono. Así mismo, se dejan de enviar al medio ambiente 3 gramos de SO2 y 2 gramos de NOx.

SpotiCharge es una empresa española especializada en el diseño de este tipo de proyectos. Ellos se encargan de la gestión del proyecto, la parte técnica y la solicitud de las subvenciones. Esta firma se encarga también de la construcción y el mantenimiento de las plantas fotovoltaicas.

La disponibilidad de placas solares más eficientes en cuanto a la generación energética ha hecho más viables este tipo de proyectos. SpotiCharge dice que, por ejemplo, una instalación de marquesina para 40 coches equivale a 40 x 12,5 = 500 metros cuadrados de placas y tiene una producción energética de 107 kW. Esto permite cargar 2 vehículos 100 % eléctricos en modo rápido y hasta 9 en modo semirrápido. Todo ello con una fuente de energía renovable y no contaminante, pero, sobre todo, que no incrementa la factura eléctrica.

Reducir el coste del transporte

Con una energía producida por el sol que es casi permanente en España y un vehículo eléctrico enchufable, o 100 % eléctrico adaptado, se puede reducir de forma importante el coste del transporte y favorecer la movilidad sostenible.

Garantía

La garantía de producción de energía fotovoltaica es garantizada por una doble garantía de sus paneles hasta 25 años en potencia y 25 años en defecto de fabricación.

Gestión turnos de áreas de producción, de la mano de DEKINES

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Hoy en día, la mayoría de empresas conocen los beneficios de la inteligencia artificial (IA) para gestionar las áreas de trabajo y optimizar las actividades que llevan a cabo los empleados en los departamentos a los que pertenecen.

En ese sentido, la plataforma DEKINES es una solución enfocada en mejorar el funcionamiento de las empresas de cualquier sector industrial y sanitario, permitiendo la automatización de turnos de trabajo para conseguir una gestión más eficiente. En consecuencia, los gestores pueden optimizar y automatizar los horarios fácilmente en cuestión de minutos, con el objetivo de crear un horario de trabajo justo que garantice el bienestar de los empleados.

¿Qué es la plataforma DEKINES y qué beneficios entrega?

DEKINES es una plataforma que utilizan las empresas para automatizar la programación, en vista de la necesidad de ahorrar tiempo y dinero, al mismo tiempo que se incrementa la productividad. La aplicación DEKINES reemplaza a los procesos de programación manual, considerados por los especialistas como poco rentables.

De esa manera, el software de programación ha sido adaptado para gestionar el trabajo de cualquier área de trabajo para realizar un seguimiento eficaz de las horas trabajadas y la asistencia del personal. Esto permite que los gestores actúen inmediatamente ante casos de absentismo u otro tipo de incidencias, modificando la planificación horaria en tiempo real.

Por otra parte, los jefes de equipo pueden seguir la ubicación del resto de miembros en tiempo real y así definir mejor las tareas, mediante algoritmos que trabajan bajo tecnología de inteligencia artificial. Como resultado, es posible ahorrar en recursos cada año, ya que se trata de una herramienta moderna y organizada que funciona desde la nube.

DEKINES permite gestionar adecuadamente los permisos, turnos y ausencias.

Uno de los mayores problemas que se presenta por ejemplo en el sector médico es la gestión de permisos y guardias, a pesar del esfuerzo y habilidades de los gerentes. Por ello, la herramienta DEKINES controla la agenda laboral y los cambios que se producen a corto y medio plazo, facilitando el acceso de los empleados en cualquier momento y lugar.

De igual manera, el administrador puede escoger al especialista adecuado para llevar a cabo un procedimiento, con la ventaja de que este es notificado directamente desde la aplicación móvil. Asimismo, es posible compartir los turnos disponibles y escoger a una persona de entre la lista de interesados, con la opción de que intercambien el turno o guardia entre ellos, en caso de presentarse una emergencia.

Gracias a la plataforma DEKINES, las empresas pueden funcionar sin necesidad de crear hojas de cálculo, calendarios ni solicitudes que modifiquen constantemente los horarios de trabajo. En consecuencia, la dinámica del grupo no se ve afectada o perjudicada por errores humanos, alcanzando excelentes resultados en los distintos niveles.

La atractiva promoción de BlackTire con Nexen Tires

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Con el inicio del verano, surge la necesidad de planificar viajes largos, los cuales suelen estar ligados a las vacaciones de esta temporada. Dentro de la planificación, un elemento importante que no debe faltar es el de la revisión detallada del coche, incluyendo, por supuesto, los neumáticos.

Precisamente, por la inminente llegada del verano, la red de talleres BlackTire está ofreciendo a sus clientes una atractiva promoción. La firma ha diseñado esta oferta para los conductores junto a la marca surcoreana Nexen Tires. La promoción abarca los neumáticos para vehículos Suv, híbridos, turismos y eléctricos.

La promoción de BlackTire con Nexen Tires

Esta promoción permite que para esta temporada los conductores encuentren los neumáticos de la marca Nexen Tires con algunos de los mejores precios del mercado. La red BlackTire informó que los compradores podrán adquirir referencias como la N´BLUE HD+ 205/55 ring 16 a 62,40 euros. Para vehículos más grandes, tienen ofertas en neumáticos N`BLUE 4S 225/45 ring 17 a 106,06 euros. Los precios promocionales incluyen el asesoramiento profesional de la red.

BlackTire afirma que los neumáticos de verano de la marca Nexen Tires son una excelente alternativa para esta temporada, no solo por sus precios, sino también porque tienen una positiva calificación dentro de los principales buscadores y han sido catalogados como productos de gran durabilidad. Los consumidores los perciben como muy seguros para conducir en carreteras.

La calidad comprobada de los neumáticos Nexen Tires, sumada al servicio profesional de la red de talleres BlackTire, garantizan un viaje seguro este verano. Los especialistas de la red destacan que unos neumáticos en buen estado permiten un mayor rendimiento del vehículo, ya que reduce el esfuerzo del motor y consume menos gasolina. Además, proporciona una conducción más cómoda y amigable con el medioambiente.

La red BlackTire está en toda la Península Ibérica

BlackTire es una red de puntos de venta que nació en 2012 y que ofrece servicios integrales de mantenimiento y reparación a vehículos de todo tipo. En la actualidad, cuenta con más de 720 talleres afiliados en todo el territorio español y en Portugal. También posee una moderna y ágil tienda online, a través de la cual, los clientes pueden concertar citas o comprar los neumáticos requeridos para sus coches.

Con ellos, la oportunidad de montar los neumáticos nuevos se consigue en solo 3 pasos. Simplemente, se compran a través del e-commerce de la red y luego, en la misma página, se escoge el taller más cercano. A continuación, se concierta la cita para las siguientes 48 horas en las que el coche estrenará sus neumáticos nuevos.

La firma asegura que su servicio de cambio de neumáticos es uno de los mejores del mercado. Tienen un personal cualificado que se ocupa de todos los detalles y trabaja aplicando las recomendaciones de cada fabricante de vehículos. Sus servicios integrales están garantizados por modernos equipos de diagnóstico que permiten el acceso a todos los sistemas de control de los coches.

Formación gratuita en marketing digital, con TEKDI

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El instituto académico especializado en la enseñanza de marketing digital, TEKDI ha lanzado un programa gratuito para formar jóvenes de entre 18 y 24 años. La idea es que los estudiantes que se están incorporando al mercado laboral cuenten con preparación profesional para obtener mejores trabajos en este competido campo.

Juan Merodio, fundador de este centro de estudios especializados indicó que este programa se llama Becas TEKDI Jóvenes 2022. Con ellas, los estudiantes podrán acceder a todos los programas actualizados de TEKDI de forma gratuita. Hasta ahora, es la acción contributiva más agresiva realizada por la institución.

Cómo acceder a los programas gratuitos

TEKDI es conocida como la institución de marketing digital de los negocios. Su método de enseñanza se basa en una plataforma que utiliza la tecnología 100 % online para desarrollar sus programas formativos. Son más de 90 másteres y cursos que contribuyen a acercar a todas las empresas competencias digitales para que puedan mejorar sus ventas y posicionamiento.

Su fundador Juan Merodio, es un académico y emprendedor que tiene más de 20 años de experiencia en el mundo del marketing digital. Ha conocido y vivido de cerca su evolución y su explosión gracias al auge de las redes sociales. Todo ello le ha brindado un know how impresionante que comparte a través de asesorías y formación profesional.

Los cursos y másteres están diseñados bajo el modelo del microlearning, un método de aprendizaje que requiere solo 10 minutos por día y cuando el alumno finaliza cada lección se le asignan tareas que debe realizar para poner a prueba sus conocimientos. Todo ello se refuerza con mentorías permanentes y acompañamiento durante el desarrollo de la formación.

Una oportunidad increíble para los jóvenes

Los jóvenes con edades comprendidas entre los 18 y los 24 años tienen ahora la posibilidad de acceder a una formación de primera. Este programa gratuito para formar a jóvenes tendrá una duración de 3 meses y se aplicará a los primeros 100 jóvenes que se comuniquen con TEKDI para solicitar ese apoyo.

Para realizar la solicitud, los interesados en participar en Becas TEKDI Jóvenes 2022 solo deben acceder al sitio web del instituto educativo. Una vez allí buscan el enlace que aparece y llenan el registro con los datos que se solicitan. Al finalizar la inscripción, cada estudiante beneficiado accederá de inmediato a un portafolio con más de 100 cursos o másteres que se renuevan cada semana.

La oferta representa más de 800 horas de formación práctica de primera calidad. El fundador de TEKDI asegura que este programa gratuito para formar jóvenes entre los 18 y los 24 años les será de gran ayuda. Es una preparación que les permitirá reforzar sus conocimientos en marketing digital, lo que les abrirá nuevas y mejores posibilidades laborales.

Naturelovers Wines, la tienda online de vinos y enoturismo

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La región de Cataluña es ampliamente reconocida por sus viñedos. La actividad vitivinícola es histórica en la zona y se remonta hasta hace más de un siglo, siendo el enoturismo una de las opciones turísticas más populares para realizar en la zona. 

En este sentido, Naturelovers Wines ofrece, a través de su plataforma, visitas a la bodega centenaria Cellers Most Doré, así como tours privados y catas a ciegas en el mejor entorno posible, Sant Sadurní d’Anoia. Además, en la misma plataforma se comercializa una gran variedad de vinos y cavas pertenecientes a la región, para todos aquellos amantes del buen vino que busquen disfrutar del enoturismo.

Sabores de Cataluña

Cellers Most Doré fue fundada en 1918 en Sant Sadurní d’Anoia, en la zona del Alt Penedès, una de las regiones de donde provienen los mejores vinos espumantes y cavas de España. En su tienda online Naturelovers Wines se pueden adquirir tours exclusivos para conocer esta bodega, que fabrica cavas y vinos de forma artesanal con unos estándares de calidad que la han situado entre los mejores cavas y vinos del mundo. Los tours incluyen catas a ciegas, visitas guiadas a las cavas subterráneas centenarias y vino de regalo. Hay opciones desde los 22 euros por persona hasta 40 euros. Una experiencia única a solo un clic de distancia.

El vino y el cava forman parte de la historia catalana, por eso no es de extrañar el carácter de los vinos que allí son criados. Existen once denominaciones de origen de vino y una de cava: son doce maneras de entender la vida dentro de un territorio, marcadas por el paisaje. En la página Naturelovers Wines es posible adquirir algunos de los mejores vinos blancos, rosados, tintos y espumantes, del Penedès, Rueda, Rías Baixas, Colares, Bierzo y Terra Alta.

Gran variedad de catálogo

Además de las variedades ya mencionadas, en la tienda online se pueden encontrar también vinos veganos, licores y crema de Ratafía. Destacan los espumantes como el Robert J. Mur Brut Nature Gran Reserva 2012, cuya edición limitada es solo de 456 botellas. Deben distinguirse también los vinos blancos mediterráneos, cítricos y frutados. ‏‏‎‎En la página se pueden comprar todos estos productos de manera rápida y segura con promociones por compras de packs. Naturelovers Wines es un sitio con diversas opciones para el deleite de los sentidos, con envíos a domicilio gratis a partir de los 80 euros de compra.

¿Por qué es importante el mantenimiento web para las grandes empresas?, por Kofumedia

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A toda página web se le debe aplicar un mantenimiento periódico, aun si funciona a la perfección y realiza todo de forma automática. El motivo de esto es que en el sector digital siempre se aparecen actualizaciones de contenido, los motores de búsqueda cambian sus algoritmos, nacen nuevos virus y modos de hackeo, etc.

Por esta razón, Kofumedia, una empresa experta en marketing online y diseño web, ofrece a sus clientes un servicio profesional de mantenimiento web para grandes empresas.

Mantenimiento web para grandes empresas

Kofumedia ha creado un pack de servicios profesionales para ofrecer un mantenimiento web eficaz a las tiendas online que poseen un gran número de clientes y catálogos de productos. Entre estos servicios, se incluyen cambios y mejorías en el diseño, mantenimiento del stock y subida mensual de hasta 100 artículos. Asimismo, la compañía lleva a cabo actualizaciones periódicas de módulos y plugins, así como de la plataforma en general en la que incluyen páginas generadas con WordPress y Prestashop. Cada uno de estos servicios son esenciales para mantener una web constantemente actualizada, lo cual incrementa la retención de usuarios, atrae nuevos clientes, mejora la imagen de la marca, etc.

Kofumedia también dispone de expertos en desarrollo de contenidos para blogs y redacción SEO optimizada. Ambos servicios resultan cruciales para aumentar la visibilidad de cualquier aplicación y adaptarse a los nuevos cambios en los algoritmos de los motores de búsqueda. Por otra parte, estos profesionales realizan correcciones gráficas y mejorías en las imágenes para optimizar la velocidad de carga.

Seguridad y servicios de solución digital para e-commerces grandes

En el plan de mantenimiento web de Kofumedia, se incluye una serie de servicios que mejoran la seguridad de una web de forma periódica. El primero de estos servicios es un hosting de alto rendimiento que permite alojar una plataforma corporativa en un lugar seguro y optimizado. A esto le suman la implementación de certificados SSL y la realización de backups diarios, semanales y mensuales.

La empresa también ofrece a sus clientes un informe mensual del rendimiento de su página web y las pertinentes medidas de seguridad que deben ser tomadas en cuenta para evitar cualquier tipo de hackeo. Además de esto, Kofumedia cuenta con un servicio de atención personalizada 24/7 para solventar cualquier error que pueda generarse en la página web de sus clientes. Esta atención está disponible a través de diversos medios como teléfonos, correos electrónicos, incluso los fines de semana y días festivos.

El servicio de mantenimiento web de Kofumedia está destinado a las grandes e-commerces que buscan tener siempre actualizado, protegido y monitorizado su sitio web. El equipo de expertos de la empresa está conformado por programadores, diseñadores gráficos y otros profesionales de la informática con más de 10 años de experiencia en el sector.

El nuevo conjunto de Primark para lucir unas piernas extra largas aunque seas bajita

Primark tiene uno de los conjuntos más favorecedores de la temporada que ya todas quieren usar. Es un diseño de dos piezas, con camiseta y pantalón corto, con un estampado muy de verano y el mejor de los estilos. Todas las figuras quedan bien con este conjunto con el que podrás lucir unas piernas extra largas aunque seas bajita. Tiene un estampado que combina un fondo blanco con líneas de color azul que es muy de verano y que vas a poder combinar con un montón de accesorios que también te vamos a recomendar a continuación.

El conjunto de Primark para lucir unas piernas extra largas

El conjunto de Primark para lucir unas piernas extra largas

Este conjunto de Primark está conformado por una camiseta holgada, de mangas cortas y diseño recto que se ajusta a todas las figuras. Es una camisa con cuello de pico en solapa y botones en la parte delantera para conseguir un cierre completo y con botones a tono. Es un diseño corto, con bajo recto y las mangas tienen hombros ligeramente caídos. Tiene un estampado que combina un fondo blanco con líneas de color azul que es muy de verano.

El pantalón a juego del conjunto de Primark

El pantalón a juego del conjunto de Primark

Este conjunto de Primark está fabricado con un tejido ligero y muy fresco, que aporta un mejor estilo y además brinda la posibilidad de utilizarlo los días más calurosos del verano con mucha comodidad. La camisa viene acompañada de un pantalón corto que mantiene el estampado. Tienen un corte recto que logra que las piernas luzcan mucho más largas de lo normal. Cuentan con una tira gruesa en la zona de la cintura para un mejor ajuste y además vienen acompañados con pinzas en la zona de la cintura. Para agregarle un toque más estilizado y elegante, este diseño incluye dos bolsillos en los laterales, para que lo lleves con el mejor de los estilos. Puedes encontrar estas prendas por apenas 5 euros.

Bolsos de crochet de Primark

Bolsos de crochet de Primark

Una buena opción para completar el look son bolsos y accesorios de crochet que también puedes encontrar en Primark. Este bolso que te mostramos tiene un tramado muy preciso y bonito, con pequeñas aberturas que le agregan volumen, pero que mantiene al mismo tiempo tus cosas resguardadas en el interior. Tiene un detalle en los extremos, con cierre de nudo y pequeñas cuerdas que sujetan al bolso con mucha precisión y estilo. Cuesta 14 euros.

Gorro de pescador de crochet

Gorro de pescador de crochet

El gorro de pescador es tendencia. Si todavía te has hecho con uno, Primark tiene un irresistible modelo de crochet, es ese accesorio de verano que estabas buscando para adornar tu cabeza. No solo te protegerá del sol, sino que, además, hará que ganes puntos en términos de estilo. Además, ocupa poco espacio en la maleta y no se arruga. Es una buena opción para llevar de vacaciones a la playa. Su precio es de 8 euros.

Bikini y braguita estampado naranja

Bikini y braguita estampado naranja

Debajo del conjunto de Primark puedes llevar un top y braguita de bikini combinables para ir a la playa o a la piscina. Este que elegimos es un top de bikini de escote halter con estampado naranja que cuesta 9 euros. La braguita de bikini es de talle alto también con estampado naranja y su precio es de 6 euros. La colección de trajes de baño de esta temporada está inspirada en la costa Amalfi de Italia. También está en la opción de bañador de cuerpo entero, está a la venta a partir de los 8 euros. Además, éste puede servirnos incluso como body para el día a día.

Sandalias de macramé de Primark

Sandalias de macramé de Primark

Una buena opción para utilizar con el conjunto de Primark son unas sandalias de macramé en nude. Son ideales para llevar a diario marcando estilo por un precio muy bajo. Con un toque artesanal, hechas con un macramé de lo más veraniego, y un tacón de escándalo. Si quieres invertir en unas sandalias que vas a llevar a diario, para trabajar, salir de fiesta o viajar, esta puede ser una opción. Es un tono que podemos lucir y combinar con casi cualquier prenda, lisa o estampada, el nude siempre triunfa. Su precio es de 18 euros.

Chanclas bajas para todos los días

Chanclas bajas para todos los días

Tenemos otra opción de chanclas bajas de Primark para usar todos los días. En lo que respecta al calzado, lo mejor es que optes por un cómodo diseño plano o unas deportivas para los trayectos de ida y vuelta y solo metas en la maleta un par adicional lo más versátil posible. Estás chanclas con plataforma, son una excelente elección. Están dotadas de un poco más de altura que los modelos tradicionales, pero con un práctico diseño destalonado y sin cierres, son perfectas tanto para asistir a veladas nocturnas como para ir a la playa, a la piscina o a cualquier otro lugar. Su precio es 12 euros.

Collar dorado de triple cadena de Primark

Collar dorado de triple cadena de Primark

En Primark también hemos visto este collar dorado de triple cadena con dijes de flores que puedes combinar perfectamente con el conjunto. La primera tiene dijes en forma de flores doradas, la segunda pequeños círculos en detalles festivos de colores rosas y blanco, y la tercera tan solo una cadena con bolitas doradas. Es un diseño que por sí solo ya atrapa todas las miradas. Cuesta tan solo 4 euros.

Concédete Deseos, la agencia de viajes online para mujeres pionera en encuentros presenciales y eventos, celebra 4 años

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Concédete Deseos es una agencia de viajes para mujeres que inició su andadura el 8 de junio de 2018. Ya existían otras agencias de viajes para mujeres en España, pero Carina Tur, su fundadora, empezó haciendo las cosas de manera diferente.

Aun siendo un negocio online, en lugar de expandirse geográficamente, decidió acotar el cerco y se dirigió únicamente a mujeres residentes en Cataluña por medio de un sistema de publicidad que por entonces no se trabajaba. Creó un enlace en sus publicaciones que, al hacer clic, la persona aparecía directamente en su WhatsApp con un mensaje automático emitido donde saludaba a Carina y le pedía el dosier informativo y de viajes de la agencia.

Así estuvo Concédete Deseos un año ofertando y vendiendo viajes Cataluña sin necesidad de página web y respondiendo de viva voz con audios a todas las personas que tocaban a la puerta de su agencia, que fue WhatsApp durante todo ese tiempo. Hoy en día, aunque tiene página web, WhatsApp sigue siendo el medio principal de contacto y de reserva de un viaje por la cercanía y familiaridad que ofrece en el trato.

¿Cuál es el objetivo de los viajes de mujeres?

Menos es más. Parecería que iba a ser más difícil vender viajes si se acotan geográficamente las posibilidades, cuando ser un negocio online lo que brinda precisamente es expansión, pero, todo lo contrario, porque el objetivo de Carina era hacer muy offline un negocio online. No pretendía únicamente vender viajes, sino ofrecer la magnífica experiencia de hacer amistades viajando sola con otras mujeres, conociéndolas antes en persona en el encuentro presencial que se celebra antes del viaje y saliendo y regresando todas juntas desde el mismo aeropuerto. De esta manera, busca facilitar que surjan nuevas amistades que, gracias a la cercanía geográfica, consiguen trascender al viaje, ya que luego volver a quedar entre ellas es fácil. 

Desde sus inicios, Carina hacía encuentros informativos presenciales para entre 10 y 20 mujeres que aún no habían viajado con Concédete Deseos y en algunas épocas hacía dos al mes. Hizo encuentros en la ciudad de Gerona y en Pineda de Mar, donde residía Carina hasta hace un año y medio, pero mayoritariamente los encuentros terminó celebrándolos siempre en la ciudad de Barcelona.

¿Qué tipo de viajes organiza Concédete Deseos?

Durante los dos primeros años, Carina vendía los viajes sin exponer el programa o itinerario. Los itinerarios de los viajes los hacía con base en las preferencias del grupo de 8 personas al que reunía antes del viaje para conocerse y decidir sobre el itinerario A o B y las actividades diversas propuestas por Carina. Ella era quien conducía la furgoneta en las rutas de una semana por Europa y España y así empezó. Pero, además, hacía salidas más cortas de fin de semana y de 3 o 4 días donde todo estaba organizado, pero ella no acompañaba al grupo, esos viajes los definía como viaje con asistente online 24 horas. Estaba pendiente del grupo en todo momento desde la distancia.

Con el tiempo, decidió dejar de realizar viajes con asistente online, es decir, viajes donde las mujeres fueran solas y también empezó a dejar de vender viajes sin itinerario y organizar un itinerario y venderlo así, como se ha venido haciendo siempre por todas las agencias de viajes. 

Unos meses antes de la pandemia, Carina empezó con los eventos. Se convirtió en la primera agencia de viajes online del sector de viajes para mujeres que organizaba eventos. El primer evento fue una calçotada –una comida popular de Cataluña– donde se juntaron 40 mujeres y fue todo un éxito. Al mes siguiente, el segundo evento fue un brindis el día 8 de marzo por todas las mujeres del mundo en una terraza de un hotel de la Barceloneta, en la ciudad de Barcelona. En esta ocasión fueron 56 mujeres las que acudieron invitadas por Concédete Deseos a una consumición. Solo fueron dos horas, pero surgieron afinidades y muchas mujeres, unas 20, siguieron la fiesta juntas y fueron a comer paella por la zona. 

El pasado 8 de junio, Concédete Deseos cumplió 4 años. Carina decidió de manera espontánea dos días antes que celebraría ese día con una merecida noche de chicas. Invitó a cenar a sus coordinadoras-acompañantes de los viajes: Amalia, Marcela y Carmen y a su hermana Susanna, colaboradora suya. Ese día asistieron más mujeres, clientas y no clientas que fueron invitadas a tomar consumiciones y las que quisieron quedarse a cenar, pensando que iban a pagar su cena, fueron invitadas. Fue un encuentro muy bonito y emotivo, un miércoles, entre semana, en un pueblo del Maresme, en la provincia de Barcelona.

Los consejos de Jesús Díaz Sánchez-Aranzueque para dejar de fumar

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Todos los especialistas coinciden en que dejar de fumar es una decisión seria que implica una serie de valiosos beneficios inmediatos y a largo plazo. Al parar el consumo de tabaco se disminuye el riesgo de sufrir cáncer, accidentes cardiovasculares o enfermedades pulmonares. Igualmente, se mejorará la circulación sanguínea.

El Técnico en Prevención y Rehabilitación de Alcoholismo y Adicciones, Jesús Díaz Sánchez-Aranzueque asegura que los beneficios no se detienen en las enfermedades crónicas. Para este experto, dejar de fumar implica mejorar la calidad de vida en aspectos tan básicos como la mejora del gusto y el olfato.

Una trayectoria enfocada en mejorar la salud de la gente

El trabajo de Jesús Díaz Sánchez-Aranzueque en contra de las adicciones comenzó tras una larga trayectoria en la Banca, la administración empresarial y el marketing. Su vocación real le hizo volcar todos sus esfuerzos en ayudar a otras personas con diferentes problemas, trastornos y patologías generadas por hábitos poco saludables.

Para obtener las herramientas necesarias, se formó en diversas áreas de la Medicina Alternativa e Integrativa. También obtuvo el título de «Máster Especialista en Sofrología Caycediana» en el Instituto Médico de Sofrología Caycediana de Barcelona. A partir de toda esta formación, ha utilizado la neurociencia afectiva como una de sus principales herramientas para el tratamiento de los pacientes.

Ha diseñado programas que imparte, dirige y asiste, a través de sus consultas en Madrid, Barcelona, Granada y Motril. También ha desarrollado trabajos, mediante diversas empresas e instituciones como escuelas, colegios y universidades y ha colaborado en trabajos de orientación para adolescentes en contra del abuso de las drogas y el tabaco en América Latina.

La tarea enorme que implica dejar de fumar

La inmensa problemática de salud pública que implica el consumo de tabaco es lo que ha motivado el enorme esfuerzo de Jesús Díaz Sánchez-Aranzueque. Ha escrito un libro llamado Libre de Tabaco que se ha convertido en un éxito en ventas. Por otro lado, el programa que ha diseñado ofrece la posibilidad a los pacientes de terminar con la adicción al tabaco de una manera rápida.

Este terapeuta complementario asegura que su programa es efectivo porque el paciente no debe pasar por síndromes de abstinencia. Tampoco utilizan elementos sustitutos como parches, chicles de nicotina o fármacos. Díaz Sánchez-Aranzueque afirma que su metodología ha conseguido un gran éxito, algo que parecen confirmar sus pacientes. Patricia, por ejemplo, dice que dejó de fumar hace ya 6 años con su programa. Para ella, ha sido un viaje fantástico en el que ha ganado mucho en salud.

Otro testimonio es el de Jorge, quien afirma que ha significado un cambio en el que ha vuelto a tener el control sobre su vida. Por su parte, Maricarmen recomienda que, si una persona ha intentado dejar de fumar y no lo ha logrado, debe hacerlo con el método de Jesús Díaz. Según el especialista, una de las fortalezas de su método es que la gente siente que desde el primer día recobra el valor, la confianza, la vitalidad y la libertad. Por esta razón, asegura que es tan efectivo.

Ponte en forma este verano con esta máquina de Lidl que no envidia a las de Decathlon

Lidl quiere que nos pongamos en forma, y por eso pone a nuestra disposición un interesante catálogo de aparatos con los que podemos montarnos un completo gimnasio en casa para trabajar todas las partes del cuerpo y mejorar nuestra salud y nuestra figura. Entre todo destaca una completa máquina de remo, con la que se pueden entrenar casi todos los grupos musculares de forma muy eficaz, y encima a un precio más que razonable.

MÁQUINA DE REMO DE LIDL

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Esta máquina de remo trabaja hombros, pectorales, espalda, abdomen, bíceps y tríceps, y cuenta con 12 programas de entrenamiento, 8 funciones diferentes y 10 niveles de resistencia, para empezar poco a poco e ir incrementando la fuerza. Permite registrar datos sobre el tiempo de entrenamiento, las pulsaciones, la distancia recorrida o las calorías quemadas. Además, tiene garantía de tres años. La puedes conseguir en Lidl por 319,99€ con opción a financiación. Además de esta máquina puedes completar tu gym casero con los siguientes aparatos.

APARATO MULTIFUNCIONAL PARA MUSCULACIÓN

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Otro aparato completo y muy interesante es este que permite trabajar diferentes áreas, como los músculos de la espalda. Los brazos y el tronco. Tiene un respaldo acolchado regulable en seis posiciones, cómodos rodillos acolchados, y un ángulo de inclinación también regulable en 3 posiciones. La estructura es de acero resistente y se puede plegar para guardar ocupando menos espacio. Incluye una tabla de instrucciones con ejercicios sugeridos. Lo puedes conseguir en Lidl por 79,99€.

TABLA DE FLEXIONES DE LIDL

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La tabla de flexiones permite entrenamientos de mayor intensidad y, por lo tanto, mejor resultados. Es muy fácil de usar y cuenta con 12 posiciones distintas para hacer una gran variedad de ejercicios diferentes, para fortalecer distintos grupos musculares. Tiene 2 agarraderas encajables en ranuras de colores, y mide 65 x 1,75 x 20 cm. La puedes conseguir en Lidl y sacarle todo el partido por 14,99€.

KIT DE MANCUERNAS

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Las mancuernas permiten incrementar el peso en un montón de ejercicios, y ayudan a entrenar la fuerza, pero también la resistencia. En Lidl puedes conseguir un kit de 2 mancuernas recubiertas de goma, con un mango cómodo que se adapta a la mano y no resbala. Los pesos no son redondos, para que la mancuerna no ruede por el suelo. Hay dos modelos: de 1kg y de 2kg. El precio es de solo 8,99€.

KETTELBELL O PESA RUSA

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La pesa rusa es ideal para ejercitar la fuerza y la resistencia de cualquier grupo muscular, dependiendo de como se use. Esta de Lidl es de 8 kg y tiene una base plana con patas para una posición perfecta. Cuenta con un asa para levantar o balancear, con un revestimiento de plástico resistente. Se incluyen instrucciones para su uso con sugerencias de entrenamiento. En Lidl cuesta 11,99€.

PELOTA DE GIMNASIA EN LIDL

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Esta pelota de gimnasia es muy completa, ya que lleva incorporadas 2 cintas elásticas desmontables de longitud regulable con cómodas empuñaduras. Es ideal para practicar ejercicios de equilibrio o de fuerza. Además, ayuda a descargar la tensión en la columna, favorece una mejor postura y refuerza los músculos de la espalda. Es un accesorio muy práctico para muchos tipos de ejercicios de gimnasia o pilates. La carga máxima es de 120 kg. Se infla rápidamente con un inflador de pie normal. Se incluyen instrucciones de uso con varios ejemplos de ejercicios. Su precio en Lidl es de 11,99€.

RODILLO DE FITNESS

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Este rodillo de Lidl es otro accesorio súperversatil, porque se puede usar para gimnasia, pilates, yoga, y otro tipo de ejercicios. Ayuda a mejorar la circulación y alivia las contracturas musculares. Es perfecto para masajear el tejido conjuntivo y los músculos, aunque se puede usar para entrenar diferentes grupos de músculos como los del pie o los del antebrazo. El rodillo incluye un impreso con algunos ejercicios ilustrados, prácticos y sencillos de hacer. El precio es de 7,99€.

COJÍN DE EQUILIBRIO

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El cojín de equilibrio de Lidl está diseñado para mejorar el equilibrio, la resistencia, la coordinación y la circulación sanguínea. Cuenta con puntos de goma que mejoran la propiocepción, a la vez que masajean los pies. Se puede usar para múltiples ejercicios, y ayuda a entrenar diferentes grupos musculares y para ejercicios de relajación. Es inflable y se incluye un pequeño inflador con válvula desmontable. Lo puedes conseguir por 5,99€.

MONITOR DE ACTIVIDAD DE LIDL

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Monitoriza tus progresos con este reloj de actividad de Lidl, con pantalla TFT a color. Permite llevar un control de número de pasos, calorías quemadas, tiempo de actividad, horas de sueño, y puede registrar diferentes tipos de deporte. También avisa si entran mensajes o llamadas a nuestro smartphone, y envía recordatorios en función del objetivo marcado. Se puede elegir entre dos modelos, uno negro y otro rosa, y su precio es de 14,99€.

El despacho de abogados especializado en derecho deportivo, por Carrillo Asesores y Abogados

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El derecho deportivo está constituido por una serie de normas que rigen la práctica profesional de las distintas disciplinas deportivas. Velar por el cumplimiento de esas regulaciones y por el derecho de los jugadores es el papel de los abogados deportivos. Estos últimos cuentan con especializaciones en las áreas jurídico-deportivas.

Macarena Perona, directora de Comunicación del despacho legal Carrillo Asesores y Abogados, explica que estos profesionales tienen tareas muy específicas para atender a esta clientela. Su trabajo se basa en el asesoramiento, acompañamiento y respaldo a clubes, jugadores, técnicos, instituciones públicas y privadas, agentes, representantes, empresas patrocinantes y federaciones deportivas.

Un apoyo necesario

La trayectoria del bufete Carrillo Asesores y Abogados se remonta al año 1978 cuando comenzó como un proyecto profesional personal. Hoy, es una firma que se encuentra en el top 27 entre las mejores asesoras legales y tiene oficinas en Madrid, Argelia, Murcia y donde disponen de más de 6 oficinas en toda la Región. Además, son pioneros en consultoría de Igualdad, Calidad y son expertos en derecho fiscal, subvenciones y derecho deportivo, entre otros ámbitos.

Sobre esta última de las especialidades legales, la Directora de Comunicación asevera que el deporte actual implica aspectos técnicos y económicos muy complejos. Para explicarlo de otra manera, Perona dice que va mucho más allá de un deportista talentoso y un equipo que lo quiere contratar. Detrás de todo ello, existe todo un entramado legal, económico, tecnológico y normativo que condiciona la actividad.

Comprender toda esa infraestructura no es fácil si no se tiene experiencia y conocimientos en áreas como la legal, laboral, financiera o fiscal. Es en este punto en el que un bufete especializado en derecho deportivo puede hacer mucho para velar por los derechos del deportista. También puede vigilar el cumplimiento de los deberes de todos los actores involucrados en la actividad.

Las consultas más comunes en Carrillo Asesores y Abogados

Como se trata de uno de los bufetes especializados en el derecho deportivo mejor posicionados del país, todos los días se acercan personas a sus oficinas. Macarena Perona dice que existen consultas muy recurrentes que ellos responden a diario. Entre ellas, las de los directivos de clubes interesados en saber cómo obtener financiación de forma profesionalizada para sus equipos. Al igual que la tramitación de todo tipo de ayudas con el Consejo Superior de Deportes.

En ese mismo orden de ideas, también atienden consultas sobre cómo captar patrocinantes o cómo transformar un club en una Sociedad Anónima Deportiva, o aquella forma jurídica que mejor se adapte a las necesidades del club deportivo concreto.

También son comunes las consultas de atletas para saber cómo abordar una contratación o hacer valer sus derechos a los honorarios acordados. Algunos empresarios también se interesan en saber cómo convertirse en patrocinantes de algún club deportivo.

La Directora de Comunicaciones sostiene que, a pesar de tener una larga trayectoria, el equipo de Carrillo Asesores y Abogados está constituido por profesionales jóvenes. Están actualizados en temas como las obligaciones fiscales de los clubes de fútbol o los ingresos de los sindicados por concepto de derechos audiovisuales. También abordan de forma muy asertiva, asuntos relacionados con la contratación de talento extranjero o la profesionalización de los clubes.

Las personas que tengan un club deportivo y necesiten asesoramiento íntegro para desarrollar un proyecto, pueden contactar con el Departamento de Derecho Deportivo de Carrillo.

SPORT AND TREND dispone de bolas de pádel y palas de pádel para todos los niveles

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Cada día aumenta el número de personas que juega a pádel. En España, 2 millones de usuarios lo practican de manera habitual, ubicándose como el segundo deporte más entrenado. Según la Federación Española de Pádel (FED), en 2021 se registraron 96.872 nuevas licencias, lo que supone un máximo histórico en fichas federativas.

Para el desarrollo de este deporte es necesario contar con bolas de pádel, una pista y palas de pádel. En la tienda SPORT AND TREND es posible encontrar todo el equipamiento, complementos y accesorios necesarios para realizar un entrenamiento adecuado.

¿Cuáles son las características de las bolas de pádel?

Este deporte se practica en pareja, dos contra dos, y el objetivo es que la bola pase al lado contrario. Según el reglamento de la Federación Internacional de Pádel (FID), las pelotas deben estar fabricadas con goma y tener una superficie en color amarillo o blanco.

La tienda SPORT AND TREND ofrece diferentes modelos y marcas de bolas de pádel en su amplio catálogo para así satisfacer los gustos de cada jugador.

Entre los ejemplos destacados, las bolas Fip Next Pro de la marca Bullpadel (pelota oficial de la FID) están diseñadas con un filtro sintético y contienen un núcleo de caucho de alta densidad que garantiza una máxima durabilidad. Por otro lado, el modelo PREMIUM PRO evita la pérdida de presión gracias a su relleno de gas.

En otro sentido, la marca de pelotas Head ha diseñado el modelo Padel Pro, el cual ofrece una bola de alta calidad y mucho más rápida.

¿En qué se diferencian los modelos de palas de pádel disponibles?

En el mercado existen tres tipos de palas de pádel. La que tiene forma de diamante tiene más potencia y está orientada a jugadores con experiencia. La que tiene forma de lágrima aporta potencia y control, por lo que es recomendable para un jugador de nivel medio. Finalmente, la de forma redonda tiene más control, pero menos potencia y resulta ideal para quienes se están iniciando.

El peso es otro factor a tener en cuenta. Las palas más livianas permiten moverlas con mayor velocidad, proporcionando una mejor respuesta en la red a la hora de volear.

En la sede de Valencia de SPORT AND TREND se pueden adquirir palas de pádel para hombres, mujeres y niños. La tienda cuenta con una gran cantidad de modelos de las marcas más destacadas, como Adidas, Dunlop y Drop Shop. Los productos avanzados incluyen protección especial en el marco y vienen con funda.

El pádel es un deporte que puede empezar a practicarse desde cualquier edad, ya que ayuda a reducir el estrés y a fortalecer la musculatura. Practicar esta disciplina ahora es una realidad gracias a tiendas especializadas como SPORT AND TREND, que distribuye artículos deportivos a nivel nacional.

FREMAP presenta los resultados del año 2021 en la Junta General celebrada en su sede social

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/COMUNICAE/

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En el año 2021 FREMAP dio cobertura a 423.494 empresas asociadas y 4.886.898 trabajadores protegidos, el 24,8% del total de trabajadores afiliados al Sistema de la Seguridad Social

Este miércoles 13 de Julio, FREMAP MUTUA COLABORADORA CON LA SEGURIDAD SOCIAL Nº 61 ha celebrado su Junta General de Mutualistas en su sede social situada en la Carretera de Pozuelo número 61, de MAJADAHONDA (Madrid).

FREMAP se mantiene como líder del sector del mutualismo, logrando alcanzar al finalizar el ejercicio la cifra de 4.886.898 trabajadores protegidos, lo que supone un incremento del 3,98% en relación a la cifra del 2020, dando cobertura al 24,80% del total de los trabajadores afiliados al Sistema de la Seguridad Social

Los ingresos por cotizaciones sociales crecieron un 5,18% respecto a los registrados en el ejercicio precedente, alcanzando la cifra de 3.688 millones de euros, mientras que las prestaciones sociales (descontadas aquellas destinadas a hacer frente al COVID-19, que tuvieron una financiación específica) alcanzaron los 2.231,17 millones de euros.

El resultado a distribuir alcanzó la cifra de 76,25 millones de euros lo que supone un incremento del 205,62% en relación al resultado obtenido en el ejercicio precedente.

En cuanto a la actividad sanitaria, durante 2021, se atendieron en las instalaciones de FREMAP a un total de 681.906 pacientes, generándose 2.452.917 consultas médicas, presenciales o vía teleasistencia, y 13.524 procedimientos quirúrgicos

En materia de integración y gestión de la prevención, en 2021 se desarrollaron 83.523 actuaciones que permitieron dar cobertura a un total de 21.267 empresas y 984 trabajadores autónomos; asimismo se realizaron 247 actividades divulgativas en materia de prevención en las que participaron un total de 15.003 asistentes.

La Comisión de Prestaciones Especiales de FREMAP concedió 229 ayudas económicas, por importe de 1,02 millones de euros y el extenso programa de Readaptación Profesional orientado a los trabajadores accidentados graves consiguió proporcionar formación a un total de 58 personas, a lo largo de toda la geografía nacional.

Desde el año 2002, FREMAP viene apoyando y respetando los Diez Principios del Pacto Mundial en materia de derechos humanos, derechos laborales, medioambiente y lucha contra la corrupción, habiendo presentado en 2021 el informe de progreso y renovado el compromiso con el Pacto Mundial y sus Diez Principios.

En su intervención el Presidente de FREMAP, D. Mariano de Diego, trasladó su agradecimiento por el esfuerzo realizado a todos los profesionales que trabajan en FREMAP para seguir siendo líderes en el Sector, así como a sus compañeros de la Junta Directiva, por su ayuda, dedicación y compromiso.

Más información: www.fremap.es

Fuente Comunicae

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El bufete Igualada Belchí Abogados estrena identidad, página web y nuevas oficinas

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La firma, especializada en derecho concursal y derecho mercantil, refuerza así su imagen de marca manteniendo sus valores y su filosofía.

Tanto las empresas como los profesionales particulares necesitan, en distintos momentos de su trayectoria, apoyo en materia de derecho mercantil para redactar y revisar contratos, ante casos de competencia desleal y en procedimientos concursales, entre otros casos posibles.

Para resolver estas y otras cuestiones jurídicas en el ámbito empresarial es conveniente contar con el asesoramiento de profesionales con experiencia como los que integran el despacho Igualada Belchí Abogados.

Durante los últimos meses, este bufete de abogados en Murcia ha llevado adelante una reestructuración total de su identidad de marca, renovando por completo su imagen física y digital. También ha inaugurado una nueva sede en la que sus abogados, con más de 30 años de experiencia, continúan ayudando a empresas y particulares a resolver sus problemas legales.

Asesoría legal para empresas y particulares en Igualada Belchí Abogados

Según José Miguel Igualada, socio y director del despacho Igualada Belchí Abogados, el grupo de profesionales que dirige cuenta con “mucha experiencia en fusiones y adquisiciones de empresas, sirviendo de asesores legales y acompañando a los clientes en todos los aspectos relacionados con estos procesos”. “Nos encargamos de buscar soluciones efectivas a los problemas presentados”, añade el director de la firma.

A su vez, Laura Ayala, abogada asociada de Igualada Belchí Abogados, comenta que para llevar adelante los procedimientos legales que requieren sus clientes disponen de la capacidad de “aunar nuestra amplia experiencia con el ejercicio legal en un trato cercano, directo y personalizado” con cada una de las empresas o particulares que acuden a ellos en búsqueda de apoyo legal.

“Solo así podemos ofrecer un servicio jurídico diferente”, añade Ayala. “Generamos la confianza necesaria para que las empresas se despreocupen al poner sus asuntos legales en nuestras manos, además de tenernos como punto de referencia en sucesivas ocasiones”, completa José Miguel Igualada.

Especialistas en procedimientos de segunda oportunidad

Otra de las especialidades de este despacho son los procedimientos conocidos bajo el nombre de segunda oportunidad. Se trata de una normativa europea por medio de la cual es posible conseguir la exoneración del pago de las deudas generadas por una persona o una empresa.

“Nuestro equipo de profesionales asesora a cada cliente desde el inicio, gestionando todos los trámites necesarios para conseguir la cancelación del 100 % de sus deudas”, comenta Laura Ayala.

Según la ley de segunda oportunidad, los deudores con voluntad de pagar sus deudas pueden acceder a distintas instancias de negociación con sus acreedores. Si estas no prosperan, un juez puede determinar la cancelación definitiva de las deudas.

A través de Igualada Belchí Abogados es posible disponer del apoyo legal de un equipo de especialistas en derecho mercantil, societario, civil y penal económico, para resolver todas las incidencias que surgen durante la trayectoria de una empresa o la actividad profesional de un particular.

Las mejores bicicletas eléctricas para no volver a coger el coche

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Si estás pensando en hacerte un regalo a ti mismo, tal vez te interese conocer las mejores bicicletas eléctricas del momento. Porque se han convertido en el medio de transporte de moda y también te ayudan a hacer deporte.

Con bastante autonomía, más ligeras de lo que crees y pensadas para que pedalear te resulte mucho más sencillo, estas bicicletas se han convertido en todo un éxito de ventas y cada vez las vemos más por la calle. No te pierdas estos 10 modelos imprescindibles si piensas en comprar una.

Vivi e-MTB, destaca entre las bicicletas eléctricas plegables

Vivi e-MTB, destaca entre las bicicletas eléctricas plegables

Es cierto, no estamos ante una marca muy conocida, pero ofrece una estupenda relación calidad precio en sus productos y esta bicicleta cuenta con valoraciones muy positivas por parte de los usuarios.

Cuenta con batería de iones de litio de 36V 8AH que le da una autonomía de entre 35 y 40 kilómetros que se pueden ampliar todavía más con un buen uso de los módulos de conducción. De aspecto semi deportivo, es perfecta para moverse por la ciudad en distancias medias y largas.

Ancheer, una opción económica

Ancheer, una opción económica

Si te interesan las bicicletas eléctricas cuyo precio no desbarajuste tu presupuesto, este modelo puede ser perfecto para ti. Con una estética elegante y actual, es una buena opción para hacer recorridos por montaña.

Tiene unos 30 kilómetros de autonomía y alcanza una velocidad máxima de 25 kilómetros por hora. Además, de fábrica viene con casi todo preinstalado, así que el montaje te resultará muy sencillo. En un plazo de seis a ocho horas tienes la batería totalmente cargada.

NCM Moscow, de las bicicletas eléctricas más potentes

NCM Moscow, de las bicicletas eléctricas más potentes

Si quieres subir cuestas en la montaña cansándote lo menos posible, sin lugar a dudas esta es tu bicicleta. Gracias a su motor de 250W cuenta con un empuje trasero excepcional y puede cargar hasta 110 kilos.

Cuenta con seis niveles de asistencia al pedaleo y la autonomía de su batería oscila entre los 60 y los 120 kilómetros según el modo que utilices. Con 21 velocidades y cambios muy silenciosos, alcanza una velocidad máxima de 25 kilómetros por hora.

F.lli Schiano E-Moon, una bici urbana para todos

F.lli Schiano E-Moon, una bici urbana para todos

Dentro de las bicicletas eléctricas diseñadas exclusivamente para la movilidad urbana, este diseño destaca tanto por sus características como por su estética de toque vintage. Un modelo unisex con una velocidad máxima de 25 kilómetros por hora.

Con una pantalla LCD que te aporta toda la información que necesitas y una caja de cambios Shimano Tourney TY21 que te permite elegir entre siete velocidades diferentes. Su autonomía está en torno a los 60 kilómetros.

Moma Bikes 28 Pro, moderna y actual

Moma Bikes 28 Pro, moderna y actual

Si quieres una e-bike urbana pero cuya estética esté más en consonancia con el momento actual, entonces aquí tienes un modelo perfecto para ti. De hecho, es una de las bicis urbanas eléctricas más completas del momento.

Equipada con motor de 250W, su batería extraíble te confiere una autonomía de hasta 120 kilómetros y alcanza una velocidad máxima de 25 kilómetros por hora. Si la usas en modo Eco prácticamente te olvidarás de cargarla.

NCM Hamburg, resistencia en estado puro

NCM Hamburg, resistencia en estado puro

Esta es, con diferencia, una de las bicicletas eléctricas urbanas mejor valoradas por los usuarios, y es que tiene todo lo que le puedes pedir a un medio de transporte de este tipo. Potencia máxima de 250W, una autonomía de hasta 90 kilómetros y una velocidad máxima de 25 kilómetros por hora.

Es una bicicleta perfecta para el uso diario que destaca especialmente por su ligereza y su solidez. Se trata de uno de los modelos más resistentes que hay ahora mismo en el mercado dentro de su gama.

Nilox X5, no pasa desapercibida

Nilox X5, no pasa desapercibida

Todo en esta E-bike está pensado para llamar la atención. Su estética es una mezcla perfecta entre las bicicletas clásicas y los modelos más modernos. Con un diseño en tonos negros y grises que es muy elegante.

Pero no todo es imagen, también destaca por su características técnicas. Incorpora un motor de 250W y un sistema de tres velocidades con el que puedes llegar a circular hasta a 25 kilómetros por hora. Su autonomía supera los 55 kilómetros.

Lixada HIMO C20, ligera y futurista

Lixada HIMO C20, ligera y futurista

Lixada es una de las marcas de Xiaomi, y ya sabes que los productos del fabricante japonés destacan especialmente por su buena relación calidad precio. Esta E-bike no es ninguna excepción y es tan buena como cabe esperar de ella.

Desde luego su estética futurista no deja indiferente a nadie. Estamos ante un modelo muy sólido que, sin embargo, solo pesa 21 kilos. Alberga un potente motor de 250W con una autonomía de hasta 80 kilómetros y con ella puedes circular a una velocidad máxima de 25 kilómetros hora.

Windgoo, el modelo más compacto entre las bicicletas eléctricas

Windgoo, el modelo más compacto entre las bicicletas eléctricas

¿Llevas la bici a trabajar y no quieres dejarla en la calle? ¿Tienes que subirla al transporte público? Si lo que necesitas es una E-bike ligera y plegable, aquí tienes un modelo que no te va a decepcionar. Es una bici pequeña pero matona.

Con una fuerza motriz de 350W, alcanza una velocidad máxima de 25 kilómetros por hora y te confiere una autonomía de hasta 25 kilómetros. En cuanto a su batería, la tendrás cargada al 100% en unas cuatro o seis horas.

Sheng Milo 1000W, calidad en estado puro

Sheng Milo 1000W, calidad en estado puro

Basta con echarle un vistazo a esta bicicleta para comprobar que estamos ante algo diferente a lo habitual. Porque se trata de un modelo con una calidad excepcional. Diseñada en carbono para hacerla lo más ligera posible.

Cuenta con una potencia de 1000W, lo que le permite alcanzar una velocidad de hasta 42 kilómetros por hora. Con una autonomía que puede llegar a los 100 kilómetros, es la bicicleta perfecta para hacer rutas de montaña.

Tendencias en joyas para verano con Le Petite Marie

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El verano es una de las épocas más calurosas del año, pero también es la oportunidad perfecta para lucir nuevos atuendos y accesorios que demuestren libertad, elegancia y frescura. Le Petite Marie es una tienda especializada en joyas para verano y accesorios que destacan en el mercado español por estar clasificados como productos de primera calidad.

Esta calidad viene dada por diversos motivos, que incluyen el uso de materiales fuertes y duraderos en la fabricación de las joyas, variedad de estilos y colores, modelos, precios accesibles, etc.

¿Cuáles son los tipos de joyas para verano que ofrece Le Petite Marie?

Le Petite Marie ofrece a las mujeres un catálogo extenso de joyas de diferentes estilos para que puedan lucir un look exclusivo y atractivo este verano 2022. Entre estas joyas, se encuentran los colgantes y pulseras de colores, los cuales son ideales para combinar con cualquier vestimenta o traje de baño. Para un outift más específico, la compañía también ofrece diferentes modelos de collares como el colgante verano Ponche, verano Baby Blue, verano Jade, verano Amatista, entre otros.

También destacan las pulseras verde selva, bolitas camellia, aqua, azul océano, perlas festivas, etc. Además de disponer de artículos coloridos y sencillos para lucir en los días calurosos, Le Petite Marie cuenta con artículos elegantes como la pulsera Alison y el colgante Shady Lace. Por otra parte, ofrecen a las mujeres amantes de los productos veraniegos y exclusivos, anillos y pendientes de alta calidad. Entre los más populares se encuentran los pendientes marine, flor violeta, anillos solárium y los anillos de flores coloridas.

¿Por qué comprar joyas para el verano en Le Petite Marie?

Las pulseras para verano de Le Petite Marie están disponibles en modelos sencillos, minimalistas, de oro y amarillo y de cuerdas. Es importante mencionar que durante esta elección las clientes no están solas, ya que la tienda cuenta con expertos en todo lo relacionado con los productos de joyerías para el verano. Ofrecen atención 100 % personalizada, la cual puede solicitarse tanto de forma offline en sus tiendas físicas como online en su página web.

Le Petite Marie también ofrece un servicio profesional enfocado en ayudar a las mujeres a conocer su talla de anillo para este verano. Otras de las razones para comprar joyas para verano en esta empresa son sus múltiples descuentos, los cuales se aplican incluso a artículos inoxidables y bañados en oro de primera calidad.

Le Petite Marie está conformado por un grupo de jóvenes entusiastas que tienen como meta principal ofrecer a sus clientes joyas de alta calidad a un precio accesible. Actualmente, su joyería veraniega se encuentra entre las más solicitadas por mujeres de España debido a sus múltiples ofertas y variedad en productos minimalistas, de oro, etc.

¿Cómo se consigue una buena hipoteca?

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En estos momentos, la sociedad está viviendo la entrada a una crisis financiera a nivel global, producida por varios factores, como pueden ser las secuelas de salir de la crisis producida por el COVID-19.

Pese a esto, la vida sigue y las personas tienen que adaptarse a la situación, tomando la mejor decisión posible con algo tan importante como es la compra de su vivienda, y hacerlo antes de que afecte más la inflación que se está produciendo. Con este fin, AP Financial Search ayuda a encontrar la financiación hipotecaria que mejor se adapte a cada persona y a su situación.

Son muchas las variantes de hipoteca que hay. En primer lugar, la hipoteca fija da la tranquilidad de una cuota inamovible durante la vida de la hipoteca, pese a que actualmente el interés es algo más elevado. Por otra parte, existe la hipoteca variable, donde actualmente el interés es más bajo que en la de tipo fijo. Sin embargo, al depender este interés del euríbor, varios expertos pronostican una subida del mismo.

De este modo, desde AP Financial Search quieren ayudar a las personas a obtener lo mejor de cada una, por eso trabajan con una hipoteca al tipo mixto con la cual no cuentan todas las entidades bancarias y financieras.

Asimismo, Alejandro Portolés, gerente de AP Financial Search, Licenciado en Derecho y Asesor en Crédito Inmobiliario, estudiará cada caso al detalle y ofrecerá la mejor solución sin tener que pagar comisiones ni minutas por el préstamo hipotecario.

Con la ayuda de AP Financial Search, sus clientes podrán adaptarse a los cambios de la mejor manera.

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¿Cómo se consigue una buena hipoteca?

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En estos momentos, la sociedad está viviendo la entrada a una crisis financiera a nivel global, producida por varios factores, como pueden ser las secuelas de salir de la crisis producida por el COVID-19.

Pese a esto, la vida sigue y las personas tienen que adaptarse a la situación, tomando la mejor decisión posible con algo tan importante como es la compra de su vivienda, y hacerlo antes de que afecte más la inflación que se está produciendo. Con este fin, AP Financial Search ayuda a encontrar la financiación hipotecaria que mejor se adapte a cada persona y a su situación.

Son muchas las variantes de hipoteca que hay. En primer lugar, la hipoteca fija da la tranquilidad de una cuota inamovible durante la vida de la hipoteca, pese a que actualmente el interés es algo más elevado. Por otra parte, existe la hipoteca variable, donde actualmente el interés es más bajo que en la de tipo fijo. Sin embargo, al depender este interés del euríbor, varios expertos pronostican una subida del mismo.

De este modo, desde AP Financial Search quieren ayudar a las personas a obtener lo mejor de cada una, por eso trabajan con una hipoteca al tipo mixto con la cual no cuentan todas las entidades bancarias y financieras.

Asimismo, Alejandro Portolés, gerente de AP Financial Search, Licenciado en Derecho y Asesor en Crédito Inmobiliario, estudiará cada caso al detalle y ofrecerá la mejor solución sin tener que pagar comisiones ni minutas por el préstamo hipotecario.

Con la ayuda de AP Financial Search, sus clientes podrán adaptarse a los cambios de la mejor manera.

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Mar Mauriz Fisioterapia explica en qué consiste la vacumterapia

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Comúnmente, la fisioterapia se asocia a un período de recuperación tras una cirugía o una lesión muscular. Sin embargo, el conjunto de técnicas comprendidas dentro de esta disciplina también pueden aplicarse de manera preventiva o para lograr una mejor calidad de vida. El propósito de este tipo de terapia es estimular distintas partes del cuerpo que pueden encontrarse inhibidas o manifestando algún tipo de dolor.

Según Mar Mauriz Fisioterapia, un centro especializado en el tratamiento del dolor y de las patologías vasculares, una de las opciones eficaces a la hora de buscar una mejoría en contracturas y músculos adoloridos es la vacumterapia. Esta técnica se puede aplicar con un dispositivo o ventosas que provocan un efecto de succión en la piel para lograr un efecto analgésico y relajante.

¿Qué es la vacumterapia?

Este tratamiento no invasivo tiene aplicaciones tanto en el campo de la fisioterapia como en la estética. Las sesiones consisten en la utilización de un aparato o de ventosas que generan un efecto de vacío sobre la piel. Por lo general, es un procedimiento indoloro que, en el peor de los casos, puede producir un leve moretón en la zona de aplicación.

El efecto de succión que producen los dispositivos que se emplean durante la vacumterapia mejora la circulación sanguínea y linfática, disminuyendo la inflamación. Además, modera el dolor y permite la relajación de las rigideces y contracturas musculares. Gracias a estas aplicaciones, los tejidos ganan en flexibilidad y oxigenación.

Por otra parte, esta misma técnica se utiliza para combatir la celulitis, aprovechando que la succión de los tejidos sirve para movilizar el tejido adiposo hacia el sistema linfático. En estos casos, también es posible conseguir un efecto exfoliante, aportar elasticidad a la piel y relajar la musculatura.

Todos los beneficios de la vacumterapia se relacionan con la capacidad de favorecer la circulación sanguínea, lo que tonifica a todas las capas de la piel. Según Mar Mauriz Fisioterapia, es posible conseguir mejores resultados al combinar estas aplicaciones con otros tratamientos que incluyen el uso de ultrasonido o diatermia, entre otras técnicas.

Preparaciones y cuidados que requiere la vacumterapia

Al ser un tratamiento no invasivo y prácticamente indoloro, este tipo de sesiones no requiere una gran preparación previa. Ahora bien, los especialistas de Mar Mauriz recomiendan beber agua en abundancia antes y después de las aplicaciones. De esta manera, es posible eliminar las adiposidades que se drenan a través de la orina.

En Mar Mauriz Fisioterapia es posible acceder a terapias como la vacumterapia para mejorar la circulación sanguínea y lograr una mejoría en casos de contracturas o dolores. Todos los procesos dolorosos que se abordan en este centro de salud son tratados con mimo y esmero para lograr una mejoría en la calidad de vida del paciente.

Huevos al horno: recetas diferentes para disfrutar a lo grande

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Hay que ver lo ricos que están los huevos. Se trata de un alimento que se puede preparar de cualquier manera y que siempre van a quedar muy ricos a no ser que seas un desastre en la cocina. Ya los puedes preparar fritos, a la plancha o revueltos que siempre va a ser todo un acierto. Pero también hay otra manera de prepararlos que suele quedar muy bien y que no está muy extendida: al horno. Precisamente a lo largo de este artículo queremos mostrarte varias recetas para prepararlos de esta manera con las que vas a poder disfrutar a lo grande.

Las propiedades de los huevos

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Es uno de los alimentos que más se consumen, ya no solo en nuestro país, sino en cualquier rincón del mundo. Y esto se debe a varios motivos, además de que están muy buenos y de que se pueden preparar de muchas maneras. Uno de ellos es que son muy económicos. Otro que se pueden conseguir en cualquier comercio de alimentación. Y otro que tienen una gran cantidad de propiedades que son muy beneficiosas para el organismo. Así, por ejemplo, tienen una gran cantidad de proteínas. Pero también favorecen el desarrollo del cerebro, tienen una gran cantidad de minerales y vitaminas y ayuda mucho a prevenir enfermedades cardiovasculares. A continuación, te explicamos varias maneras para prepararlos al horno.

Con verduras al curry

Y que ocurre con el huevo Merca2.es

Una de las maneras más divertidas de comer huevos al horno es con curry y con verduras. Y todo porque esta especia le da un toque muy especial a este plato y también porque casa muy bien con las verduras. Algunas de las que mejor quedan en este plato son la coliflor, la calabaza y la cebolla. Ya verás que rica queda esta receta.

Huevos al horno con puerros

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Otra de las mejores maneras de comer huevos al horno es también con verduras. Pero en esta ocasión, a diferencia de la receta anterior, son sin curry. Y solo con una verdura. Nos referimos al puerro. Eso sí, al ser tan solo un ingrediente vas a tener que ser previsor y ponerle mucha cantidad, ya que de lo contrario corres el riesgo de quedarte con hambre cuando acabes de comerte esta receta.

Asados con pasta

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Sí, puede que esta receta de primeras te suene un poco raro. Pero si te animas a prepararla ya verás que cuando la pruebes acabas cambiando de opinión. Nos referimos a los huevos al horno con tiras de pasta.

Huevos al horno con patatas, chistorra y tomates

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Ni sabemos si de todas las recetas que te estamos mostrando en esta lista esta es la más sabrosa, ya que hay mucha competencia. Pero de lo que no tenemos ya ninguna duda es de que es una de las más contundentes de todas. Nos referimos a los huevos al horno con patatas, chistorra y tomates cherry. Ya verás que rica queda.

Asados en cestitas de jamón y puré de patatas

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Esta es una de las recetas más originales de todas las que te vamos a mostrar en esta lista. Pon unas lonchas de jamón apoyadas en la bandeja del horno de manera que crees un círculo cerrado y dentro de ella pon unas láminas de patatas y un huevo. Ásalo en el horno durante 20 minutos y te habrás preparado una receta deliciosa.

Huevos con judías pintas

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Si quieres prepararte una receta con huevos que sea saludable, pero a la vez contundente ahí va una sugerencia que justo cumple con estas dos características. Nos referimos al huevo al horno con judías pintas. Ya verás qué rica queda esta receta. 

Asados con verduras

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Ahora bien, si lo que quieres es hacer una receta que sea lo más saludable posible, lo que tienes que hacer es tratar de que en ella haya muchas verduras. Vaya, que sean las protagonistas y las reinas de este plato. Nosotros tenemos una sugerencia, ya la última de esta lista, en la que hay cabida para todas las verduras que quieras. Y además puedes elegir las que más te apetezcan: calabacín, zanahoria, berenjena, coliflor, brócoli, cebolla… Además puedes combinarlas como más te apetezcan. Ponlas en una bandeja y por encima pon unos huevos. Luego introdúcela en el horno y cuando hayan pasado 15 minutos habrás obtenido una receta muy rica y muy saludable.

¿Cuál de estas recetas te apetece más?

huevos no causan colesterol

Como ves, se pueden preparar unos huevos al horno de muchas maneras diferentes. Tanto que incluso puede llegar a parecer que se trata de recetas muy diferentes, cuando en realidad son muy parecidas porque todas tienen al huevo como protagonista. El caso es que ante tanta variedad a nosotros se nos haría muy difícil quedarnos solo con una de ellas. Y a ti, ¿hay alguna que te haya apetecido más que otra?

AP Financial Search proporciona una financiación del 100 % en la compra de viviendas

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Comprar una vivienda puede ser una tarea muy difícil si lo que se precisa es acceder a una hipoteca. La complejidad aumenta en la medida que se precisa mayor cantidad de financiación respecto al valor de compra de la vivienda.

Tal vez se reúnan los requisitos mínimos para acceder a una hipoteca, entre ellos tener un empleo con contrato indefinido y que los ingresos netos mensuales tras deducir otros préstamos no estén por debajo de los 1.200 €.

AP Financial Search ayuda en la búsqueda y obtención de la hipoteca.

El banco normalmente ofrecerá al cliente una hipoteca por el 80 % del valor de la vivienda que se quiere comprar, y a ello habrá que sumarle otros gastos, que suponen aproximadamente el 12 % del valor de la compra. Por ejemplo, para comprar un apartamento de 100.000 € habría que tener ahorrado al menos un 32 %, es decir, 32.000 €.

AP Financial Search se especializa en aquellos casos en los que el comprador no tiene ahorrado, como mínimo, ese 32 % del valor de la vivienda que quiere comprar.

Alejandro Portolés, gerente de AP Financial Search, licenciado en Derecho y Asesor en Crédito Inmobiliario, estudiará cada caso y propondrá las diferentes fórmulas y financiación para acceder a la hipoteca deseada.

Para los que precisen el 100 % para su hipoteca, AP Financial Search es la solución.

¿Cómo reparar un escape 2t enduro y motocross?, por los expertos de Reparatuescapeabollado

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Si se practica motocross o enduro es fácil saber que una de las piezas más importantes es el escape. Y muchas veces mantener el escape en buen estado es una tarea laboriosa. Los escapes de este tipo de motos a menudo sufren problemas como abolladuras, grietas u oxidación, incluso pueden doblarse y que no encajen bien en la moto.

En España, desde hace unos años, hay una empresa que se ha dedicado exclusivamente a la reparación de este tipo de escapes y da un servicio integral y de calidad para España y Portugal.

Reparatuescapeabollado cuenta con servicio de transporte y gestiona tanto la recogida como la entrega para hacer un servicio mucho más sencillo y cómodo para el cliente.

En este deporte, caerse es algo inevitable debido al tipo de terreno por el que transitan: piedras, arena, saltos, terrenos difíciles.

Y dañar esta pieza es algo que a menudo puede suceder, por lo que reparar tubo de escape es fundamental.

Abolladuras escape 2t y 4t

Si se sufre una caída o se choca contra algo y el escape se queda hundido, si es una abolladura pequeña no pasa nada, pero a medida que el escape tiene más abolladuras, la cámara de resonancia del escape no va a trabajar bien y no va a dar todo el rendimiento que debería.

Grietas escape 2t y 4t

Las grietas pueden salir en el escape debido a los golpes, pero también pueden salir debido a vibraciones o defectos en las soldaduras de fábrica.

Si se tiene una pequeña grieta, su tamaño puede crecer rápidamente rajando el escape. Es decir que, si se tiene una grieta, hay que soldarla lo antes posible.

Escape doblado 2t enduro y motocross

A medida que se le pegan golpes al escape, este puede ir perdiendo su forma original, la posición que traía de fábrica y que no encaje correctamente con la moto.

Y debido a que se ha perdido esa forma original, el escape de enduro puede estar chocando con el motor de arranque, con el chasis, con los radiadores, con algún manguito o que la boca del escape no encaje bien en el cilindro, perdiendo así compresión y haciendo un ruido espantoso

Oxidación en escape de moto

Si el escape está oxidado puede afectar, sobre todo, a la estética de la moto. Se puede prevenir este problema antes de que ocurra.

Exceso de carbonilla escape 2t

Las motos de dos tiempos usan una mezcla de gasolina y aceite que produce carbonilla y grasa que se acumula en el escape.

Si el escape tiene mucho uso sería conveniente hacerle una limpieza a fondo.

En algunas ocasiones esta capa de carbonilla se hace bastante grande. Incluso en casos extremos el escape se puede atascar y afectar en el funcionamiento óptimo.

Estos son solo algunos de los problemas con los que los chicos de Reparatuescapeabollado lidian cada día en su taller.

Y es que ellos están siempre buscando las mejores soluciones para cada caso en concreto, como actualmente, que están investigando y creando herramientas que les permitan fabricar partes de escapes nuevas para intercambiar por otras muy dañadas.

En los últimos años, han reparado miles de escapes para particulares y talleres que precisan de sus servicios. En sus redes sociales cuentan con cientos de reparaciones donde se puede ver el antes y el después de cada trabajo. Ktm, Husqvarna, Gas Gas, husaberg, Beta y sherco son las marcas de moto con las que más trabajan a menudo. Y FMF, Pro circuit, akrapovic, messico, Doma, Fresco, HGS, Arrow, Leo Vince y Scalvini son las marcas de escapes que más trabajan.

Ya no hace falta comprar un escape nuevo, cuando se sufra una caída se puede reparar y que quede muy bien, y ahorrarse un dinero. En su página web se puede encontrar más información, así como en todas sus redes sociales; Facebook, Instagram, TikTok y YouTube.

El abordaje de la neuropsicología en pacientes pediátricos diagnosticados con Autismo, por E-THERAPYKIDS

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Durante muchos años, la psicología ha estudiado y tratado con problemas del comportamiento humano únicamente mediante diferentes tipos de técnicas y mecanismos psicológicos. Sin embargo, los últimos avances de la neurología han demostrado que existe una relación directa entre ciertos campos neurológicos y la conducta de las personas.

Este hecho dio como resultado el nacimiento la neuropsicología, una nueva ciencia que estudia y trata las alteraciones cognitivas. En el centro clínico terapéutico E-THERAPYKIDS se especializan en esta ciencia y realizan tratamientos de dificultades neuropsicológicas en niños y adolescentes.

¿Qué áreas son tratadas por la neuropsicología?

Desde el nacimiento, las personas empiezan un proceso de crecimiento en el que se desarrolla su cuerpo y mente para adaptarse al entorno que les rodea. En este proceso pueden surgir alteraciones o trastornos que dificulten o impidan totalmente un desarrollo sano del niño y, por tanto, debe recibir un tratamiento especial que ayude a corregir tales problemas.

La neuropsicología es la ciencia encargada de atender las dificultades de los niños relacionadas con las funciones ejecutivas. Es decir, todas aquellas habilidades cognitivas que debe aplicar una persona para conseguir una meta como la elaboración de planes, toma de decisiones, planificación, concentración, priorización, autoregulación emocional y más. Estas deficiencias deben ser atendidas a temprana edad para determinar las debilidades psicológicas o cognitivas del niño y poder tratarlas a tiempo. Por este motivo, es muy importante recurrir a profesionales del área como el equipo de E-THERAPYKIDS, que utiliza terapias avanzadas y tratamientos especiales para corregir y mejorar estas debilidades.

E-THERAPYKIDS es un lugar ideal para el tratamiento neuropsicológico de niños

Esta clínica infantil es un centro médico especializado en la aplicación de terapias para niños y adolescentes relacionadas con trastornos, conflictos o deficiencias del neurodesarrollo. En este centro atienden casos de problemas de comunicación y de expresión, dificultades del lenguaje, problemas de comprensión y los relacionados con las funciones orales (masticar, hablar, respirar). Por otro lado, atiende alteraciones en el procesamiento sensorial, disfunciones motrices, control emocional, desarrollo personal (a nivel psicológico), alimentación y mucho más. Esto es posible gracias al excelente equipo multidisciplinar que atiende las distintas necesidades de los pequeños una vez que se ha realizado un diagnóstico integral. Para la aplicación de las terapias ofrecen tres modalidades: la terapia a domicilio, terapias de estimulación integral en la escuela y tratamiento terapéutico online.

En el área neuropsicológica, presentan un conjunto de terapias que ayudan al paciente infanto-juvenil a descubrir, desarrollar y entrenar sus capacidades cognoscitivas para aplicar en el diario vivir.

Muchas deficiencias en el desarrollo sensorial y cognitivo de los niños tienen solución a través de terapias en el sector de la neuropsicología. Por tal razón, es necesaria la intervención de expertos experimentados en el área como los de E-THERAPYKIDS que puedan tratar eficientemente sus déficits o trastornos para conseguir soluciones definitivas. 

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