viernes, 13 junio 2025

Polaris Renewable Energy declara un dividendo trimestral

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/COMUNICAE/

Polaris Renewable Energy Inc. (TSX:PIF) («Polaris Renewable Energy» o la «Compañía»), se complace en anunciar que su consejo de administración ha declarado un dividendo trimestral de 0,15 dólares por acción ordinaria en circulación

Este dividendo se pagará el 25 de noviembre de 2022 a los accionistas registrados al cierre de las operaciones del 14 de noviembre de 2022. El dividendo es un «dividendo elegible», tal como se designa a efectos del impuesto sobre la renta federal, provincial y territorial de Canadá.

El consejo de administración de Polaris Renewable Energy sigue comprometido con el pago de un dividendo trimestral y evaluará nuevos aumentos de dividendos, según sea apropiado, en el futuro.

Acerca de Polaris Renewable Energy Inc.
Polaris Renewable Energy Inc. (anteriormente, Polaris Infrastructure Inc.) es una empresa canadiense que cotiza en bolsa y que se dedica a la adquisición, el desarrollo y la explotación de proyectos de energías renovables en América. Son un contribuyente de alto rendimiento y financieramente sólido en la transición energética.

Las operaciones de la compañía se encuentran en 5 países de América Latina e incluyen una planta geotérmica (~72 MW), 4 plantas hidroeléctricas de pasada (39 MW), 1 proyecto solar (fotovoltaico) en operación (25 MWac) y 2 proyectos solares con una capacidad total esperada de aproximadamente 10 MWac, actualmente en construcción.

Declaraciones de precaución
Este comunicado de prensa contiene cierta «información prospectiva» que puede incluir, entre otras, declaraciones relativas a acontecimientos o resultados futuros, así como las expectativas de la dirección sobre la capacidad de la empresa para seguir pagando dividendos en el futuro. A menudo, pero no siempre, las declaraciones prospectivas pueden identificarse por el uso de palabras como «planea», «espera», «se espera», «presupuesto», «programado», «estima», «pronostica», «predice», «pretende», «apunta», «anticipa» o «cree» o variaciones (incluyendo variaciones negativas) de tales palabras y frases, o pueden identificarse por declaraciones en el sentido de que ciertas acciones «pueden», «podrían», «deberían», «harían», «podrían» o «serán» tomadas, ocurran o se logren. Una serie de riesgos conocidos y desconocidos, incertidumbres y otros factores pueden hacer que los resultados o el rendimiento reales difieran materialmente de cualquier resultado o rendimiento futuro expresado o implícito en la información prospectiva. Dichos factores incluyen, entre otros, la incapacidad de la Sociedad para pagar o aumentar los dividendos, que puede verse afectada por factores tales como las incertidumbres generales de carácter empresarial, económico, competitivo, político y social; los resultados reales de las actividades actuales de producción, desarrollo y/o exploración de energía geotérmica, solar e hidroeléctrica y la exactitud de las simulaciones de probabilidad preparadas para predecir los recursos geotérmicos prospectivos; los cambios en los parámetros de los proyectos a medida que los planes siguen perfeccionándose; las posibles variaciones de las tasas de producción; fallos en el funcionamiento de la planta, el equipo o los procesos según lo previsto; accidentes, conflictos laborales y otros riesgos de las industrias geotérmica e hidroeléctrica; inestabilidad política o insurrección o guerra; disponibilidad y rotación de la mano de obra; retrasos en la obtención de las aprobaciones gubernamentales o en la finalización de las actividades de desarrollo o construcción, o en el inicio de las operaciones; la capacidad de la empresa para continuar como empresa en funcionamiento y las condiciones económicas generales, así como los factores comentados en la sección titulada «Factores de riesgo» en el Formulario de Información Anual de la empresa. Estos factores deben ser considerados cuidadosamente y los lectores de este comunicado de prensa no deben confiar indebidamente en la información prospectiva.

Aunque la información prospectiva contenida en este comunicado de prensa se basa en lo que la dirección considera supuestos razonables, no puede garantizarse que dicha información prospectiva resulte exacta, ya que los resultados reales y los acontecimientos futuros podrían diferir sustancialmente de los previstos en dicha información. Por lo tanto, los lectores no deben confiar indebidamente en la información prospectiva. La información contenida en este comunicado de prensa, incluida dicha información prospectiva, se hace a partir de la fecha de este comunicado de prensa y, aparte de lo requerido por las leyes de valores aplicables, Polaris no asume ninguna obligación de actualizar o revisar dicha información para reflejar nuevos eventos o circunstancias.

FUENTE: Polaris Renewable Energy Inc.

Fuente Comunicae

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El BCE pide a la banca que repercuta en los créditos el impuesto del Gobierno de Pedro Sánchez

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Ya está aquí el dictamen -no vinculante- del Banco Central Europeo (BCE) sobre el impuesto a la banca. El BCE no es partidario del mismo. Uno de los puntos clave del informe es que el supervisor «espera, en general, que las entidades de crédito, de conformidad con las buenas prácticas internacionales, tengan en cuenta y reflejen en los precios de los préstamos todos los costes pertinentes, incluidas las consideraciones fiscales, cuando proceda». Esto es, en claro, que las entidades cobren más cara la financiación a los clientes. De este modo, se posiciona en contra del Gobierno que quiere prohibir que se repercutan los costes. 

GRAVAMEN TEMPORAL

El BCE entiende que el gravamen temporal solo se aplicaría, en la práctica, a las entidades de crédito supervisadas directamente por el BCE en el marco del Mecanismo Único de Supervisión (MUS). El supervisor afea al Gobierno que «la base sobre la que se establecería el gravamen temporal no tiene en cuenta todo el ciclo económico y no comprende, entre otros, los gastos de explotación ni el coste del riesgo de crédito.

Agrega que «por consiguiente, como ya se ha señalado, el importe del gravamen temporal podría no ser proporcional a la rentabilidad de una entidad de crédito. Así pues, como consecuencia de la aplicación general del gravamen temporal, las entidades de crédito que no se benefician  necesariamente de las condiciones actuales del mercado podrían ser menos capaces de absorber los posibles riesgos a la baja de una recesión económica».

el importe del gravamen temporal podría no ser proporcional a la rentabilidad de una entidad de crédito

Considera que «una disposición genérica que establezca que el gravamen temporal no puede trasladarse a los clientes de las entidades de crédito podría generar incertidumbre, así como riesgos operativos y de reputación conexos para dichas entidades». Por ello, apunta que «conviene aclarar que los incrementos de precios aplicables a los clientes debidos los aumentos de costes distintos del gravamen temporal, tales como gastos de explotación, de financiación y de capital, los aumentos de los costes relacionados con la cobertura de riesgos, y os ajustes de los márgenes comerciales, son todos ellos aumentos legítimos».

Por otro lado, «el BCE espera, en general, que las entidades de crédito, de conformidad con las buenas prácticas internacionales, tengan en cuenta y reflejen en los precios de los préstamos todos los costes pertinentes, incluidas las consideraciones fiscales, cuando proceda». «Así mismo, debe aclararse qué mecanismos de verificación aplicará la CNMC para garantizar el cumplimiento de este requisito. Habida cuenta de todas las circunstancias diferentes que pueden provocar un incremento de los precios en el contexto actual de subidas de los tipos de interés, inflación o deterioro de las primas de riesgo, parece difícil diferenciar si el gravamen temporal se trasladaría de forma efectiva a los clientes o no», indican desde el organismo que encabeza Christine Lagarde.

PETICIÓN DE ACLARACIONES

En la última parte del dictamen señala el BCE que «existe una discrepancia entre la redacción utilizada en la proposición de ley para establecer el criterio a la hora de determinar las entidades de crédito y financieras afectadas por el gravamen temporal, que hace referencia a «la suma de ingresos por intereses y comisiones, determinada de acuerdo con su normativa contable de aplicación» y la redacción para determinar la base a la que se aplica el gravamen temporal del 4,8%, que se refiere a «la suma del margen de intereses y de los ingresos y gastos por comisiones que figuren en su cuenta de pérdidas y ganancias correspondiente al año natural anterior». A este respecto, y por lo que se refiere a la determinación de la base a la que se aplica el gravamen temporal, el BCE entiende que este es aplicable a los ingresos netos por intereses y a los ingresos netos por comisiones. En este sentido,
sería deseable una terminología más clara en el texto final sobre el criterio a la hora de determinar las entidades de crédito y financieras afectadas en aras de la seguridad jurídica.

«Existe una discrepancia entre la redacción utilizada en la proposición de ley para establecer el criterio a la hora de determinar las entidades afectadas por el gravamen temporal», dice el BCE

El organismo que preside la francesa Lagarde considera que «no está clara cuál será la función de colaboración del Banco de España para garantizar el cumplimiento por parte de las entidades de crédito del requisito establecido en la proposición de ley de no trasladar el importe del gravamen temporal a sus clientes». Sobre este punto, el BCE subraya que «esta cuestión podría aclararse más, en particular, indicando que no equivale a encomendar ninguna tarea nueva al Banco de España».

EL BCE, ESPAÑA Y LITUANIA

El BCE ya se ha pronunciado anteriormente sobre otros proyectos de legislación que introducían
gravámenes dirigidos a las entidades de crédito en varios Estados miembros. La última antes de España fue Lituania. A este respecto, el BCE ha manifestado que no sería deseable utilizar los ingresos procedentes de los impuestos recaudados de las entidades de crédito con fines presupuestarios generales si, y en la medida en que, de este modo, las entidades de crédito fueran menos resilientes a las perturbaciones económicas y, en consecuencia, limitaran su capacidad de conceder crédito, empujándolas a ofrecer condiciones menos favorables a los clientes al conceder préstamos y otros servicios y reduciendo determinadas actividades. Esto crearía incertidumbre y afectaría negativamente al crecimiento económico real. En consonancia con estas consideraciones, el BCE ha recomendado
en el pasado que sea necesaria una clara separación entre la cuenta extraordinaria creada a partir
de los ingresos procedentes de los gravámenes y los recursos presupuestarios generales de las
administraciones públicas para evitar su utilización con fines de saneamiento presupuestario
general.

Para el BCE, «la imposición de impuestos o gravámenes ad hoc a las entidades de crédito con fines
presupuestarios generales debe ir precedida de un análisis exhaustivo de las posibles
consecuencias negativas para el sector bancario, al objeto de garantizar que dichos impuestos no
planteen riesgos para la estabilidad financiera, la resiliencia del sector bancario y la concesión de
créditos, lo que podría afectar negativamente al crecimiento económico real». Por consiguiente, «el
gravamen debe considerarse cuidadosamente en lo que se refiere a su impacto en la rentabilidad
de las entidades de crédito afectadas y, por tanto, en su generación interna de capital y en su
concesión de crédito».

Asimismo, «la consideración de una entidad de crédito afectada como obligado al pago del
gravamen temporal mientras registre pérdidas netas, distorsionaría significativamente y
perjudicaría aún más la resiliencia de un banco deficitario». «Además, la aplicación del gravamen
únicamente a determinadas entidades de crédito españolas podría falsear la competencia en el
mercado y perjudicar la igualdad de condiciones tanto dentro del país como en toda la unión
bancaria».

el BCE recomienda que «la propuesta legislativa vaya acompañada de un
análisis exhaustivo de las posibles consecuencias negativas para el sector bancario

Por ello, el BCE recomienda que «la propuesta legislativa vaya acompañada de un
análisis exhaustivo de las posibles consecuencias negativas para el sector bancario, detallando,
en particular, el impacto específico del gravamen temporal sobre la rentabilidad de las entidades
de crédito y financieras afectadas y sobre las condiciones de competencia en el mercado, de
manera que se garantice que su aplicación no plantea riesgos para la estabilidad financiera, la
resiliencia del sector bancario y la concesión de créditos». Fráncfort considera «esta recomendación es especialmente pertinente en el actual entorno económico y financiero, que presenta una gran incertidumbre, y ante la perspectiva de que las provisiones para pérdidas crediticias de las entidades de crédito aumenten debido a la acusada ralentización prevista de la actividad económica real». «En este
contexto, debe tenerse en cuenta que las entidades de crédito ya han tenido que registrar
provisiones más elevadas con respecto a su exposición a empresas no financieras activas en
sectores con un elevado consumo energético.

LA REFERENCIA

En los detalles se ven muchas cosas. El BCE hace una referencia resumida en su dictamen sobre la
proposición de ley. Esta prevé que las entidades de crédito y los establecimientos financieros de crédito, incluidos los grupos fiscales consolidados que engloban entidades de crédito y establecimientos
financieros de crédito, cuya suma de ingresos por intereses y comisiones correspondiente al año 2019 sea igual o superior a 800 millones estarán obligadas a pagar un gravamen temporal. Para las entidades de crédito y financieras afectadas, el gravamen se satisfaría en 2023 y 2024. El importe del gravamen temporal se fija en el 4,8 % de la suma del margen de intereses y de los ingresos y gastos por comisiones que figuren en su cuenta de pérdidas y ganancias correspondiente al año natural anterior al de nacimiento de la obligación de pago.

El importe del gravamen temporal se fija en el 4,8 % de la suma del margen de intereses y de los ingresos y gastos por comisiones


La obligación impuesta por la proposición de ley nace el primer día de los años naturales correspondientes. Sin perjuicio del pago anticipado durante los primeros 20 días naturales del mes
de febrero, que asciende al 50% de la prestación total para el año de que se trate, la prestación
deberá abonarse íntegramente antes de que finalice el vigésimo día natural del mes de septiembre.
La proposición de ley establece que el importe de la prestación y su pago anticipado no serán
objeto de repercusión económica, lo que significa que la prestación no puede trasladarse a los
clientes de las entidades de crédito y financieras afectadas. El incumplimiento de esta prohibición
se considera una infracción grave sujeta a una multa pecuniaria proporcional del 150% del importe
repercutido a los clientes de la entidad. Corresponde a la Comisión Nacional de los Mercados y la
Competencia (CNMC) garantizar el cumplimiento de esta obligación, sin perjuicio de las
competencias del Banco de España y de su deber de colaboración a este respecto.
El rendimiento del gravamen temporal se ingresará en el Tesoro Público.


Banco Sabadell prorroga la cuenta online remunerada para cubrirse ante 2023

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Por si las cosas se complican el año que viene, Banco Sabadell se pertrecha. La entidad que tiene como consejero delegado a César González-Bueno no tiene problemas de liquidez, pero, entre otras cosas, por si acaso vienen mal dadas, el banco ha decidido apostar por extender hasta el 31 de diciembre una de las vías más atractivas que tiene para captar nuevos clientes y pasivo: la cuenta online, un producto por el que llega a abonar hasta el 2% TAE.

El banco se encamina a los 7 millones de clientes en España.

El Santiago Bernabéu acelera las obras gracias al Mundial de Qatar

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El estadio Santiago Bernabéu, la cancha del Real Madrid, apura las últimas fases de su remodelación y apunta a una inauguración a mitad de 2023. El presidente del Real Madrid, Florentino Pérez, espera que el parón de la Liga y las competiciones europeas en las próximas semanas debido al Mundial de Qatar, signifique el impulso definitivo para la finalización de buena parte de las obras.

Las faraónicas obras del Santiago Bernabéu podrían tomar un gran impulso gracias al parón de selección del Mundial de Qatar que se celebra entre el 20 de noviembre y el 18 de diciembre.

El último partido de 2022 en el Bernabéu será el próximo 10 de noviembre contra el Cádiz, y pasaran más de 2 meses hasta que el futbol regrese al estadio de Chamartín. No será hasta el 15 de enero cuando el Valencia visite al Real Madrid.

Por lo tanto, Florentino Pérez tiene en concreto 65 días para pisar el acelerador y avanzar las obras del estadio del Madrid, ya en sus últimas fases.

‘Padre’ una novela adictiva que no deja indiferente al género de la novela negra española

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En los últimos años, una de las tendencias es la aparición de nuevos escritores en el sector literario español, como resultado de la gran calidad de sus obras y la excelente recepción del público.

Uno de los representantes de la novela negra española en la actualidad es José Antonio Kapelo, quien, pese a comenzar su carrera de escritor a los 50 años, ha obtenido un gran reconocimiento por su novela Padre. Dado su gran éxito, el escritor nacido en Almería se encuentra finalizando la escritura de Bossi. Jaque mate, la segunda parte de esta trilogía.

Padre, considerada como una de las obras más importantes de la novela negra española en el último tiempo

Padre. Del Seminario al narcotráfico es la primera narconovela de ficción basada en hechos reales escrita por José Antonio Kapelo y forma parte de una trilogía que busca reflejar las memorias de un narcotraficante español. Por tal motivo, es considerada como una de las obras más importantes y representativas de la novela negra española en el último tiempo.

Esta novela negra española retrata el recorrido de Antonio, protagonista de la historia que inicia en la mafia desde que es un adolescente, hasta lograr ganarse el respeto de todos en un mundo despiadado. Por ello, los lectores destacan la narración en primera persona, debido a que genera una sensación adictiva entre los apasionados de este género.

Como consecuencia de su narrativa atrapante, Padre. Del Seminario al narcotráfico de José Antonio Kapelo registra más de 10.000 libros vendidos en formato físico y más de 600 en formato digital, además de la traducción a 3 idiomas.

¿Por qué Padre es una novela recomendada por los portales especializados en la reseña de libros?

Desde su lanzamiento, son varios los portales de reseñas literarias que han emitido críticas positivas sobre Padre, la reciente novela del escritor independiente José Antonio Kapelo. Una de ellas es la del sitio web Humilde Lector, donde se señala que la novela es un relato crudo y fascinante como pocos, convirtiéndose en una obra para disfrutar.

Por su parte, el portal Malasaña resalta la capacidad literaria de Kapelo para que los lectores se mantengan enganchados a la historia, con una descripción perfecta de cada personaje, suceso y conflicto. En cambio, El Placer de la Lectura considera a Padre como una propuesta muy interesante y una buena opción para adentrarse en el mundo literario.

Para adquirir la novela negra española Padre, las personas que viven en España y en el extranjero pueden acceder al sitio web oficial de José A. Kapelo. Como un beneficio adicional, los lectores pueden solicitar la edición especial de Padre, que incluye una nueva presentación y capítulos inéditos a un precio de 14,99 €, con el envío gratuito incluido.

Los españoles frenan sus compras

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El aumento continuado de los precios ha supuesto que el ciudadano deba hacer frente a un gasto extra en su economía doméstica, que ha provocado el freno en sus compras futuras. Así lo demuestra el descenso en las intenciones de compra manifestadas por los consumidores en todos los sectores analizados en la XXV edición del Observatorio Cetelem Consumo España, dado hoy a conocer, que analiza las tendencias y hábitos de compra del consumidor español, así como el impacto de la inflación en el consumo.

INTENCION DE GASTO. 2 Merca2.es

Entre los sectores que sufren una mayor caída en la intención de compra destacan, el sector viajes y el sector bike con una caída de 3 puntos porcentuales respecto al año 2021. En la misma línea, la intención de compra en el sector de los smartphones también muestra una senda de decrecimiento, con una caída de 2 p.p respecto a 2021. No obstante, y a pesar de la caída generaliza en la intenicón de compra, el sector óptico alcanza un aumento de 1 p.p en comparación con el ejercicio anterior.

En este sentido, y como parte de las principales conclusiones del estudio del Observatorio Cetelem, unidad de estudios de BNP Paribas Personal Finance, se evidencia un considerable aumento de 14 p.p en el gasto de los españoles en el sector viajes, asimismo, crece en 5 p.p la compra de productos de óptica. Sin embargo, el sector smartphones presenta una caída de compra de 4 p.p. respecto a las compras realizadas en 2021.

PRODUCTOS COMPRADOS 1 Merca2.es

En cuanto al gasto medio realizado por los compradores españoles en los últimos 12 meses, se aprecia un incremento de gasto en el sector viajes (991 euros de gasto medio) con un crecimiento de un 32% con respecto al 2021, el sector deportes con 182 euros de gasto medio en 2022 (+17% vs 2021) y el sector bike con un crecimiento del 13%, situándose en 353 euros de media.

GASTO REALIZADO 1 Merca2.es

Entre tanto, el consumidor español tiene previsto aumentar el gasto medio previsto para los próximo 12 meses en la mayoría de todos los sectores analizados en el estudio Consumo España 2022, elaborado por El Observatorio Cetelem. Prueba de ello, el sector deporte lidera este ranking, con una previsión de un 55% más en su gasto medio en el próximo año, seguido del sector descanso con un 21%.

En contraposición, el gasto medio de los españoles disminuye en el sector gaming con una caída del 17%, en el sector óptica, con una intenicón de -4% y en el sector electrodomésticos con una bajada de 3%.

Por otra parte, las tiendas físicas recuperan protagonismo, creciendo en cada uno de los sectores. Los sectores que han visto más disminuidas sus compras en el canal online desviándolas al comercio físico son los sectores gaming, muebles de cocina, electrodomésticos y dispositivos móviles. No obstante, aunque las tiendas online siguen representando un gran porcentaje de las compras, se observa una ligera caída de las compras realizadas a través de este canal.

CANAL DE COMPPRA 1 Merca2.es

Por último, y de manera especial, la inflación continúa estando presente en el consumo en 2022. Los nuevos datos de la inflación han provocado la paralización de las compras previstas en los próximos 6 meses para un 80% de españoles, 5 puntos porcentuales más que aquellos que manifestaban antes del verano el aplazamiento de sus compras (75%).

Los consumidores más afectados son el segmento de edad comprendido entre los 25 y 29 años. Para el 84% de los compradores de estas edades, las últimas noticias sobre la inflación, han provocado cancelaciones en sus compras previstas para los próximos 6 meses.

Entre los consumidores que se declaran afectados por la alta inflación y que han descartado las compras planificadas, más de la mitad (51,5%) indica no tener presupuesto para llevar a cabo estas compras, mientras que el 47,4% prefiere destinar ese importe al ahorro.

Una novela adictiva que no deja indiferente al género de la novela negra española es ‘Padre’

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En los últimos años, una de las tendencias es la aparición de nuevos escritores en el sector literario español, como resultado de la gran calidad de sus obras y la excelente recepción del público.

Uno de los representantes de la novela negra española en la actualidad es José Antonio Kapelo, quien, pese a comenzar su carrera de escritor a los 50 años, ha obtenido un gran reconocimiento por su novela Padre. Dado su gran éxito, el escritor nacido en Almería se encuentra finalizando la escritura de Bossi. Jaque mate, la segunda parte de esta trilogía.

Considerada una de las obras más importantes de la novela negra española en el último tiempo: Padre

Padre. Del Seminario al narcotráfico es la primera narconovela de ficción basada en hechos reales escrita por José Antonio Kapelo y forma parte de una trilogía que busca reflejar las memorias de un narcotraficante español. Por tal motivo, es considerada como una de las obras más importantes y representativas de la novela negra española en el último tiempo.

Esta novela negra española retrata el recorrido de Antonio, protagonista de la historia que inicia en la mafia desde que es un adolescente, hasta lograr ganarse el respeto de todos en un mundo despiadado. Por ello, los lectores destacan la narración en primera persona, debido a que genera una sensación adictiva entre los apasionados de este género.

Como consecuencia de su narrativa atrapante, Padre. Del Seminario al narcotráfico de José Antonio Kapelo registra más de 10.000 libros vendidos en formato físico y más de 600 en formato digital, además de la traducción a 3 idiomas.

Padre es una novela recomendada por los portales especializados en las reseñas de libros

Desde su lanzamiento, son varios los portales de reseñas literarias que han emitido críticas positivas sobre Padre, la reciente novela del escritor independiente José Antonio Kapelo. Una de ellas es la del sitio web Humilde Lector, donde se señala que la novela es un relato crudo y fascinante como pocos, convirtiéndose en una obra para disfrutar.

Por su parte, el portal Malasaña resalta la capacidad literaria de Kapelo para que los lectores se mantengan enganchados a la historia, con una descripción perfecta de cada personaje, suceso y conflicto. En cambio, El Placer de la Lectura considera a Padre como una propuesta muy interesante y una buena opción para adentrarse en el mundo literario.

Para adquirir la novela negra española Padre, las personas que viven en España y en el extranjero pueden acceder al sitio web oficial de José A. Kapelo. Como un beneficio adicional, los lectores pueden solicitar la edición especial de Padre, que incluye una nueva presentación y capítulos inéditos a un precio de 14,99 €, con el envío gratuito incluido.

Los alimentos que debes consumir para regular la presión arterial

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La hipertensión, o presión arterial alta, es el factor de riesgo prevenible más común de las enfermedades del corazón. Más de mil millones de personas en todo el mundo padecen hipertensión, que se define como valores de presión arterial sistólica (PAS) (la cifra superior) de 130 mm Hg o más. De presión arterial diastólica (PAD, la cifra inferior) de más de 80 mm Hg, o de ambos.

Frutas cítricas

Frutas cítricas

Los cítricos, incluidos los pomelos, las naranjas y los limones, pueden tener potentes efectos reductores de la presión arterial. Están cargados de vitaminas, minerales y compuestos vegetales que pueden ayudar a mantener el corazón sano. Al reducir los factores de riesgo de enfermedades cardíacas, como la hipertensión arterial (4Fuente de confianza).

Un estudio de 5 meses de duración en el que participaron 101 mujeres japonesas demostró que la ingesta diaria de zumo de limón combinada con el paseo. Se correlacionaba significativamente con la reducción de la PAS. Un efecto que los investigadores atribuyeron al contenido de ácido cítrico y flavonoides de los limones.

Salmón y otros pescados grasos

Salmón y otros pescados grasos

Los pescados grasos son una excelente fuente de grasas omega-3, que tienen importantes beneficios para la salud del corazón. Estas grasas pueden ayudar a reducir los niveles de presión arterial al disminuir la inflamación y los niveles de unos compuestos que restringen los vasos sanguíneos llamados oxilipinas. Las investigaciones han vinculado un mayor consumo de pescado graso rico en omega-3 con la reducción de los niveles de presión arterial.

Acelgas

Acelgas presión arterial

Las acelgas son una hoja verde repleta de nutrientes que regulan la presión sanguínea, como el potasio y el magnesio. Una taza (145 gramos) de acelgas cocidas aporta el 17% y el 30% de las necesidades diarias de potasio y magnesio, respectivamente. En personas con hipertensión arterial, cada aumento de 0,6 gramos diarios de potasio en la dieta se asocia a una reducción de 1,0 mm Hg en la PAS y de 0,52 mm Hg en la PAD. Una taza (145 gramos) de acelgas contiene 792 mg de este importante nutriente.

Semillas de calabaza

Semillas de calabaza

Las semillas de calabaza pueden ser pequeñas, pero son muy potentes en lo que respecta a la nutrición. Son una fuente concentrada de nutrientes importantes para el control de la presión arterial, como el magnesio, el potasio y la arginina, un aminoácido necesario para la producción de óxido nítrico. Que es esencial para la relajación de los vasos sanguíneos y la reducción de la presión arterial.

Alubias y lentejas

Alubias y lentejas

Las alubias y las lentejas son ricas en nutrientes que ayudan a regular la presión arterial, como la fibra, el magnesio y el potasio. Numerosos estudios han demostrado que el consumo de alubias y lentejas puede ayudar a reducir los niveles de tensión arterial alta. Una revisión de 8 estudios en los que participaron 554 personas indicó que, cuando se cambian por otros alimentos. Las alubias y las lentejas reducen significativamente la PAS y los niveles medios de presión arterial en personas con y sin hipertensión.

Moras

Moras presión arterial

Las moras se han asociado con una variedad de impresionantes beneficios para la salud. Incluyendo su potencial para reducir los factores de riesgo de enfermedades del corazón como la presión arterial alta. Las bayas son una rica fuente de antioxidantes, incluidas las antocianinas, que son los pigmentos que dan a las bayas su vibrante color.

Se ha demostrado que las antocianinas aumentan los niveles de óxido nítrico en la sangre y reducen la producción de moléculas que restringen los vasos sanguíneos. Lo que puede ayudar a reducir los niveles de presión arterial. Sin embargo, se necesitan más investigaciones en humanos para confirmar estos posibles mecanismos.

Pistachos

Pistachos

Los pistachos son muy nutritivos, y su consumo se ha relacionado con niveles saludables de presión arterial. Tienen un alto contenido de nutrientes esenciales para la salud del corazón y la regulación de la presión arterial, como el potasio.

Amaranto

Amaranto presión arterial

El consumo de cereales integrales como el amaranto puede ayudar a reducir los niveles de presión arterial. Los estudios demuestran que las dietas ricas en cereales integrales pueden reducir el riesgo de padecer hipertensión arterial. Una revisión de 28 estudios descubrió que un aumento de 30 gramos al día de cereales integrales se asociaba a una reducción del 8% del riesgo de padecer hipertensión arterial.

El Doctor Carlos Morales y su novedoso tratamiento láser de la hernia discal

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Por lo intenso e incapacitante que resulta, el dolor causado por una hernia discal a menudo afecta seriamente a la vida de las personas.

Una hernia se produce cuando parte del contenido del disco intervertebral sale del anillo que lo recubre y comienza a extenderse fuera del disco, afectando al tejido nervioso de la columna.

Durante muchos años, el tratamiento para eliminar las molestias en la zona lumbar requería intervenciones quirúrgicas. Las operaciones en la espalda son complejas y no están exentas de riesgos, al afectar a la musculatura y los tejidos contiguos.

Para buscar una solución menos invasiva, se ha desarrollado una técnica con láser para el tratamiento de la hernia discal sin cirugía que ofrece indudables beneficios para quien padece esta enfermedad. Con este enfoque, el Doctor Carlos Morales, especialista de la Unidad del Dolor en Málaga, explica todo lo relacionado con este tratamiento.

¿En qué consiste el tratamiento láser de la hernia discal?

Lo más común cuando un paciente recibe el diagnóstico de una hernia discal es ofrecerle medicación antinflamatoria, pero estos fármacos a veces no resultan eficaces y los pacientes tienen que recurrir a la cirugía como única opción. Sin embargo, la cirugía no está exenta de riesgos y en el 30 % de los pacientes no resulta eficaz.

Para reducir esta problemática, se han desarrollado tratamientos innovadores poco invasivos como el láser que, aplicados a tiempo, reducen el volumen de la hernia, eliminando por completo el dolor, sin la necesidad de someterse a una gran intervención.

En este sentido, el tratamiento con láser es uno de los más efectivos que existen en la medicina moderna, ya que comprende un proceso sencillo para eliminar la hernia.

El procedimiento se lleva a cabo con anestesia local sin necesidad de realizar ninguna incisión. Se introduce una aguja que se encarga de llevar el láser directamente a la sección afectada, por medio de rayos X.

Lo que se hace el láser es vaporizar el contenido acuoso interno del núcleo de la hernia, esto, sin generar calor en los demás tejidos, evitando así el daño en las estructuras continuas.

El éxito del procedimiento de la descompresión láser

Después de realizar este procedimiento, más del 80 % de los pacientes consigue una mejoría significativa en su dolor lumbar y de ciática. Estos resultados persisten por meses o años tras el tratamiento.

Este enfoque ofrece innumerables ventajas para los pacientes. Por esta razón, antes de someterse a una intervención en la espalda es importante consultar un médico especialista en Dolor. El Doctor Carlos Morales cuenta con más de ocho años de experiencia y ha realizado cientos de tratamientos mínimamente invasivos para el dolor con éxito.

Las personas que tengan dolor y sospechas de que puede ser una hernia de disco o ya se la han diagnosticado; posiblemente se planteen qué opciones no quirúrgicas son las mejores en su caso. Si es así, le interesa pedir la opinión de un experto en dolor de espalda. Ahora cualquiera puede hacerlo desde casa al momento a través del formulario de telemedicina de la web de la empresa.

Los diez mejores musicales de Broadway de la historia

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#APUESTAS | Contenido para mayores de 18 años

Cuando nos hablan de Broadway, solo podemos pensar en teatro musical, y es que es la cuna de los musicales. Son espectáculos que atraen a un público deseoso de vivir grandes experiencias.

Por Broadway han pasado los mejores y más taquilleros de la historia. Sigue leyendo si deseas conocer algunos de los títulos más destacados.

Cabaret

Berlín años 30: el partido nazi domina una ciudad donde el amor, el baile y la música se mezclan en la vida nocturna del Kit Kat Club. Esta es la síntesis de Cabaret, un musical que se estrenó en el 1966 y actualmente sigue estando de actualidad.

En 1972 dieron un paso a la pantalla grande, con personalidades tales como Liza Minnelli, Michael York y Joel Grey, entre otros.

Cabaret ha recaudado aproximadamente 42 millones de dólares en toda su historia.

El fantasma de la Ópera

Erik, el fantasma protagonista (que realmente es un hombre con el rostro desfigurado), vive escondido en el Teatro de la Ópera de París, donde asusta a sus visitantes. Se enamora y rapta a una joven soprano, Christine Daeé, pero nunca consigue que ella le corresponda y finalmente la deja marchar con su amor, el vizconde Raoul de Chagny.

Este musical se estrenó en 1988 y aún se sigue representando, con unos ochenta millones de espectadores acumulados y unos 3.200 millones de dólares recaudados.

Hamilton

Alexander Hamilton es el joven inmigrante que cambió la historia de América para siempre. Lo que más deseaba era dejar un buen legado tras él. Su historia comienza cuando llegó huérfano a Nueva York en el 1776, donde conoció a Aaron Burr, el cual quedó asombrado por su inteligencia.

También conoció a tres revolucionarios: el marqués de Lafayette, John Laurens y Hercules Mulligan. Asimismo, se convirtió en mano derecha de George Washington.

El musical que lleva su nombre se estrenó en 2015 y en el 2020 ya se habían recaudado 1.000 millones de dólares.

Los Miserables

Cuenta la historia de Jean Valjean, un exconvicto que busca la liberación tras cumplir diecinueve años en prisión por haber robado una hogaza de pan.

El elemento diferenciador de este musical es que es totalmente cantado, a diferencia de los demás que hemos comentado.

Salió a la luz en el año 1985 y se sigue interpretando en la actualidad; más de 70 millones de personas en todo el mundo lo han visto y ha conseguido una recaudación de 408 millones de dólares.

Mamma Mia

Tiene como protagonista a Sophie, una veinteañera, que el día antes de su boda decide conocer la verdadera identidad de su padre. Su mayor sorpresa será descubrir que tiene tres posibles padres por lo que intentará hacer todo lo posible por averiguar cuál es el verdadero.

La historia se cuenta a través de las canciones más famosas del grupo de ABBA.

Este musical se estrenó en 1999 y sigue de actualidad. Además, se estima que ha conseguido una recaudación de 609,8 millones de dólares.

Chicago

Ambientado en la ciudad de Chicago durante la ley seca, se centra en una serie de crímenes reales que la periodista Maurine Dallas Watkins cubrió para Chicago Tribune.

Es una de las comedias musicales más populares de Broadway que se pueden ver en la actualidad. Se estrenó en 1975 y su recaudación global fue de 581 millones de dólares.

Una historia electrizante sobre avaricia, asesinato y el mundo del espectáculo, con canciones como: «All That Jazz» y «Razzle Dazzle». Entre sus éxitos, destacan 6 Premios Tony.

Moulin Rouge

Este musical de 2001 sigue estando en cartel y ha recaudado unos 179,2 millones de dólares.

Año 1899, Christian, un joven escritor llega a Montmatre (París) en busca de inspiración. En el Moulin Rouge conoce a la bailarina de cabaret, Satine, y se enamoran perdidamente. Dado que el manager del Moulin Rouge, había acordado previamente que Satine se casaría con el Duke, ella no debe desvelar la existencia de Christian.

Sin embargo, ese podría no ser el único secreto que guarda. Ya que este musical como un sinónimo de la encantadora Paris, es una fuente de inspiración para todo aquel que la visita. Definitivamente Moulin Rouge es un show de nunca acabar por lo que siempre nos va a generar un sinfín de emociones de la forma que Casino Online España lo hace. Sin duda disfrutar del buen arte es algo que a todos nos gusta y  jamás pasará de moda.

Hairspray

Baltimore, año 1962, Tracy Turnblad es una chica con un gran pelo y un corazón aún más grande. Solo tiene una pasión: bailar.Tracy gana un programa de baile de la televisión local y se convierte en una celebridad adolescente que intentará conquistar el corazón de Link Larkin. Asimismo, intentará luchar para conseguir un mundo más justo.

El musical se estrenó en 2002 y se han recaudado 203,5 millones de dólares. Actualmente siguen haciendo giras del musical y en 2007 salió la versión cinematográfica.

Cats

En la noche del año en que la tribu de los Jellicle Cats se reúne en el basurero del barrio, estos esperan la llegada de su líder, el anciano Deuteronomy. Este deberá escoger el felino que va a renacer en el paraíso de los gatos. Mientras esperan la decisión final, se percatan que hay humanos observándoles y acaban decidiendo presentarse y explicar quiénes son, sus habilidades, así como las virtudes de la tribu.

Se estrenó en 1981 y su recaudación global es de más de 1.000 millones de dólares.

En la actualidad se sigue realizando, con un nivel de ventas elevado.

El libro del Mormón

Una sátira de las religiones organizadas y del teatro musical tradicional.

Se centra en dos misioneros mormones que viajan de Salt Lake City a Uganda. Su misión es convertir a sus habitantes explicándoles la historia de Joseph Smith, el fundador de la Iglesia Mormona. El hecho divertido es que tan solo uno de los dos se ha leído realmente el Libro de los Mormones.

Se estrenó en Nueva York el año 2011 y se calcula que han recaudado unos 500 millones de dólares. Actualmente se siguen haciendo espectáculos.

Conclusión

Otros musicales que también han hecho historia, pero que no hemos mencionado son West Side Story o Miss Saigon entre muchos más.

Son musicales que han marcado un antes y un después en las grandes producciones y que han conseguido atraer a millones de espectadores y conseguir grandes beneficios para las compañías y productoras.

OROC mejora sus tarifas de telefonía móvil

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Los dispositivos móviles son una de las herramientas más utilizadas del día a día, tanto por su capacidad para navegar por internet como por las muchas aplicaciones que pueden ser instaladas.

Actualmente, existe una gran variedad de planes para este tipo de dispositivos, que permiten a los usuarios disfrutar de todos beneficios en cualquier lugar y de forma ilimitada. Entre estos planes están las tarifas de telefonía móvil de OROC, un operador centrado en este sector y la prestación de servicios de internet en España.

Tarifas móviles de OROC

OROC ofrece a sus clientes una serie de tarifas móviles económicas y efectivas, para que estos puedan seleccionar la que mejor se adapte a sus necesidades. La compañía, además, ha mejorado algunas de las tarifas que ya se podían encontrar en su página web.

La primera de ellas es OROC 12, un plan para teléfonos que, por 8 euros al mes, incluye 12 GB de datos para navegar, llamadas ilimitadas, red y cobertura Orange y roaming gratuito. A su vez, permite agregar la dual SIM por un coste bastante bajo, solo 2 euros al mes. Además, en el caso de que el usuario agote los datos contratados, podrá seguir navegando por internet a menor velocidad, sin que la empresa realice un cobro adicional.

Otros planes son los OROC 30, 60 y 100, los cuales otorgan todos los beneficios del 12, variando solo en la cantidad de gigas disponibles, indicados en el nombre de cada plan. Estos cuestan, respectivamente, 10, 12 y 16 euros al mes.

Como punto extra, esta compañía dispone de una tarifa con llamadas y datos ilimitados, además del resto de ventajas que poseen los planes anteriormente mencionados. OROC ha lanzado o mejorado recientemente cada una de estas tarifas de telefonía, para potenciar las soluciones para móvil que dan a sus usuarios.

Beneficios de contratar un plan móvil con OROC

La cobertura móvil de OROC es uno de los principales beneficios integrados en los planes de esta empresa, ya que la red e infraestructura con la que trabajan pertenecen a Orange. Asimismo, la contratación de sus servicios es sencilla, debido a que operan de forma online y con envíos a domicilio a cualquier lugar del territorio español.

Por otra parte, las personas que navegan por internet en su móvil con las tarifas de OROC tienen la ventaja que nunca se quedan sin conexión. A diferencia de los planes tradicionales, esta compañía permite navegar a 32 Kbps sin coste, mientras espera a que la tarifa se renueve a principio de mes o el usuario recargue gigas extra desde la aplicación de este operador. Esto es un beneficio importante en la sociedad actual, ya que la mayoría de las apps de operaciones empresariales, personales y otras herramientas digitales móviles funcionan solo con conexión a internet. Además, la aplicación de esta empresa tiene un área virtual exclusiva para que los usuarios puedan consultar y descargar sus facturas, controlar gastos o recargar datos, entre otros.

Los planes de OROC destacan en el mercado de las telecomunicaciones por tener una buena relación calidad-precio, y por disponer de ofertas especiales para todo tipo de públicos. Además, la compañía es reconocida por sus servicios de atención personalizada y envíos a domicilio en un tiempo óptimo.

Love is in the air: la pareja de la serie que podría haber vuelto

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No es extraño que los romances que los guionistas diseñan en la ficción acaben saltando a la realidad, como les pasó a los protagonistas de Love is in the air. Llegaron a ser la pareja más querida de Turquía, hasta que se les acabó el amor.

Desde principios de 2022 no se les había vuelto a ver junto, lo que ha servido para dejar claro que habían roto. Sin embargo, en los últimos días se habla de una posible reconciliación que podría no ser tan especial como quieren los fans.

El romance de los protagonistas de Love is in the air

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Esta comedia romántica ha sido una de las series turcas de más éxito en los últimos años, y ha lanzado a la fama a sus protagonistas, Hande Erçel y Kerem Bursin, y parece que también les ayudó a encontrar el amor.

En 2021 los protagonistas fueron sorprendidos durante unas vacaciones en Maldivas y, a partir de ahí, se desató una auténtica locura en torno a esta pareja. Pero su final feliz fue solo cosa de la ficción.

Una ruptura no oficializada

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En enero de 2022 comenzaron los rumores sobre la ruptura de la pareja, que ya no se mostraba junta en las rede sociales. De hecho, ambos borraron las fotos que habían compartido en las que salían los dos.

Nunca llegaron a confirmar ante la prensa su ruptura de una forma oficial, pero estaba claro que los protagonistas de Love is in the air habían decidido continuar cada uno por su lado.Y así había sido hasta ahora.

¿No fue una ruptura amistosa?

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Ninguno de los dos se ha pronunciado sobre el tema, pero la actitud que habían adoptado en los últimos meses parecía indicar que el fin de la relación no había sido tan amistoso como cabría esperar.

La ex pareja podría haber tenido algunos desencuentros. Algo que es totalmente normal en este tipo de situaciones. Ahora vemos que el tiempo todo lo cura y que son capaces de retomar su relación personal, aunque sea a nivel de amistad.

¿Se han conciliado los protagonistas de Love is in the air?

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Podríamos decir que sí, pero no. Se han reconciliado, pero no a nivel amoroso. Al parecer han retomado su relación de amistad, pero eso no quiere decir que sean o vayan a ser pareja de nuevo en el futuro.

De hecho, el encuentro entre los dos ha sido causado por un triste acontecimiento que ha afectado de manera directa a Hande. Esto ha propiciado que Kerem se acerque a ella para ayudarla en estos duros momentos.

La sobrina de Hande Erçel tiene cáncer

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Aunque la familia no quería decir nada a nivel público, hace unos días se supo que Mavi, la sobrina de Hande Erçel, que tiene poco más de dos años, ha sido diagnosticada con un cáncer.

Fue su madre, que también ha cobrado notoriedad en Turquía en los últimos tiempos, la que optó por emitir un comunicado antes los rumores que se habían desatado. Una noticia que, como es lógico, ha devastado a la familia.

Kerem acudió a ayudar a su amiga

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Con esta situación tan complicada, Kerem decidió dejar atrás las rencillas del pasado y presentarse ante Hande con un ramo de flores que no era una ofrenda de amor, sino una ofrenda de paz y amistad.

De hecho, hay quien afirma que el actor se ha convertido en el paño de lágrimas de su amiga en los difíciles momentos que tanto ella como su familia están pasando.

¿Resurgirá el amor?

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A los fans de Love is in the air les encantaría que la relación que los actores mantenían en la ficción traspase de nuevo la barrera y se convierta en una realidad.

Sin embargo, todo parece indicar que no va a ser así. Han sido las complicadas circunstancias de la familia de Handel las que les han vuelto a unir, y son muchos los que piensan que, si hubieran querido estar juntos, se habrían reconciliado antes.

Volvemos a ver a Kerem Bursin

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Ahora es uno de los galanes turcos por excelencia, pero el actor de 35 años no siempre fue tan reconocido. Ahora tenemos la oportunidad de verle en la nueva serie turca de Divinity, Zeynep: buscando a su padre.

Un drama de instituto en el que podemos ver al actor con diez años menos, y acompañado de otros actores y actrices que seguro que también te suenan de otras telenovelas turcas.

Las nuevas aventuras profesionales de Kerem Bursin

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Kerem se encuentra inmerso en el proyecto: Lemi, An Unusual Story, un cortometraje en el que también podríamos ver a Antonio Banderas y Álvaro Morte.

Además, ha montado una productora audiovisual (Braveborn) y ya ha producido varios formatos para plataformas como Netflix.

¿Veremos a Hande en Disney+?

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Mientras tanto, todo indica que Hande Erçel ha llegado a un acuerdo con Disney+ y participará en la serie El Turco junto a Can Yaman.

La protagonista de Love is in the air escoge sus papeles con gran cuidado y no ha querido firmar un contrato hasta que no ha encontrado un proyecto que le ha interesado realmente.

El Rey ensalza las ventajas de Paraguay para las empresas españolas y confía en que la relación se fortalezca

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El Rey Felipe VI ha puesto en valor la estabilidad económica y las ventajas que ofrece Paraguay para las empresas españolas y ha confiado en que la visita que está efectuando a España su presidente, Mario Abdo Benítez, permita profundizar aún más los vínculos económicos y comerciales entre los dos países.

A pesar de la pandemia, que obligó a aplazar precisamente la visita a España de Abdo, «Paraguay ha sabido mantener la estabilidad económica y muestra los mejores signos de recuperación de la región, lo que alienta el creciente interés de las empresas españolas que aprecian las ventajas comparativas de su país», ha destacado Don Felipe durante el brindis con motivo del almuerzo que los Reyes han ofrecido en honor del mandatario paraguayo y la primera dama.

El Rey ha resaltado que las empresas españolas están contribuyendo «al desarrollo económico y a la creación de empleo en Paraguay», lo que precisamente sitúa a España como el primer país inversor, pero ha dejado claro que «aspiramos a fortalecer más, si cabe, nuestros vínculos económicos y comerciales».

En este sentido, ha confiado que de la visita de Abdo, que tiene previsto participar el viernes en un foro empresarial en la sede de la CEOE, y «la finalización de la negociación del Acuerdo de Doble Imposición contribuyan a ese objetivo común».

En línea muy similar se ha pronunciado también el mandatario paraguayo, quien ha resaltado la «relevancia de las inversiones españolas para el desarrollo económico» de Paraguay y ha defendido igualmente «las condiciones de estabilidad», las «ventajas competitivas» y el crecimiento de su economía.

Al igual que el Rey, se ha mostrado convencido de todo ello, junto con el próximo Convenio bilateral para Evitar la Doble Imposición, brindará «condiciones para multiplicar las iniciativas y los emprendimientos empresariales».

ACUERDO UE-MERCOSUR

Ambos han hecho mención igualmente a la firma pendiente del acuerdo entre la UE y Mercosur, confiando en que se pueda concretar próximamente. Respecto a esta cuestión, el monarca ha resaltado que Paraguay es «puerta de entrada preferencial» para las empresas españolas a Mercosur; mientras que Abdo ha ensalzado las «enormes oportunidades» que se abrirán una vez se concrete. Además, ha agradecido «el empeño» del Gobierno español para hacer que esto ocurra.

Por otra parte, Don Felipe ha reconocido igualmente la riqueza cultural y el bilingüismo de Paraguay, así como su biodiversidad, y ha agradecido «el inmediato interés» de Asunción por «acompañar los esfuerzos para la inclusión del español como idioma oficial en la Corte Internacional de Justicia.

Una iniciativa, ha incidido, que «nos ayudará a impulsar aún más la presencia del español en el ámbito multilateral, en justo reflejo de su importancia como lengua global.

El Rey también ha vuelto a hacer mención, como viene siendo habitual en todos sus discursos, a la guerra en Ucrania, remarcando en esta ocasión que Paraguay, al igual que España, ha apostado por la defensa de la legalidad internacional, la soberanía nacional y la integridad territorial.

ESPACIO PARA PROFUNDIZAR LA RELACIÓN

Por su parte, Abdo se ha mostrado «convencido» de que los dos países tienen «en el inmediato porvenir un vasto campo para ampliar y profundizar sus relaciones bilaterales», no solo en el terreno empresarial y comercial.

Así, ha apostado por trabajar más en «promover una mayor movilidad académica en ambos sentidos o aprovechar mejor la experiencia adquirida por España para el fortalecimiento institucional de Paraguay». A este respecto, ha incidido en que para su país sería «ventajoso» que la «excelente coordinación» que ya hay en materia de lucha contra el crimen organizado se viera complementada «con un mayor intercambio de experiencias, de tecnología, de conocimientos, para perfeccionar nuestras capacidades institucionales.

En su intervención, el Rey ha mencionado el viaje para visitar los proyectos de la Cooperación Española que realizó la Reina Letizia hace un año a Paraguay, «del que guarda un grato recuerdo». Doña Letizia ha dado muestras de una gran sintonía con la primera dama paraguaya, Silvana López, con la que ha intercambiado impresiones y comentarios durante el besamanos que ha precedido al almuerzo.

A la cita han acudido algo menos de un centenar de invitados, entre ellos el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, y el ministro de Asuntos Exteriores, José Manuel Albares, así como un nutrido grupo de empresarios, entre ellos el presidente de la CEOE, Antonio Garamendi, y otras personalidades del mundo del arte y la cultura con vínculos con Paraguay.

MENÚ Y REGALOS

Para la ocasión, en el Comedor de Gala se ha ofrecido un menú preparado por el chef Paco Roncero y que ha consistido en salmón marinado con tomates en escabeche, lomo de lubina asado y tarta Ópera.

Como es tradicional en las visitas oficiales, el Rey y el presidente paraguayo, que se han reunido previamente en el Palacio de la Zarzuela, han intercambiado regalos. El monarca le ha entregado una edición conmemorativa con motivo del V Centenario de la Vuelta al Mundo de las cartas que enviaron Magallanes y Elcano a Carlos V. A su vez, Abdo le ha agasajado con un tablero de ajedrez, un poncho tradicional paraguayo y con artesanía textil de encaje Ju.

El precio de la vivienda sube en España, pero baja en Madrid

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El precio de la vivienda de segunda mano ha experimentado un aumento de 0,9% en los últimos 30 días correspondientes del mes de octubre, según el portal inmobiliario Idealista. El precio medio del metro cuadrado actual en España ronda los 2.000 euros, siendo la primera vez desde 2011 que se supera la barrera de 1.900 euros. Aun así, el precio de la vivienda continúa un 7% por debajo de las cifras de 2007.

Con todo, las Islas Baleares se presenta como la autonomía más cara para adquirir una vivienda hoy en día, incluso por encima de otras regiones históricamente caras como Bilbao, Barcelona o Madrid. De hecho, esta última es la única comunidad de España donde ha disminuido el precio de la vivienda usada durante el mes de octubre, un -0,1%. Aunque no es un dato muy significativo sí puede ser un síntoma de la desaceleración del mercado.

Las comunidades autónomas que más crecimiento han experimentado en el mes de octubre han sido Navarra y Aragón

Además, el precio de la vivienda no ha crecido en ninguna comunidad más de un 2%, a excepción de la Comunidad Foral de Navarra (3,2%) y Aragón (2,1%). El top 3 de las comunidades que más han crecido lo cierra La Rioja (1,9%). De otro lado, y a parte de Madrid, Comunidad Valenciana (0,1%), Baleares (0,3%) y Cataluña (0,3%) son las comunidades que menos han resido conforme a los datos aportados por el portal inmobiliario Idealista.

Sin embargo, este aumento del 0,9% en el precio de la vivienda usada en el mes de octubre significa un 5,2% más que en el mismo mes del año 2021, y refleja una tasa interanual acumulada del 7%.

En cuanto al precio del metro cuadrado Baleares refleja la cifra más alta de toda España, 3.577 euros, por delante de Madrid (3.115€), Euskadi (2.785€) y Cataluña (2.338€).

CAE EL PRECIO DE LA VIVIENDA EN MADRID

La comunidad de Madrid ha sido la única en la que los precios de la vivienda usada han retrocedido un -0,1%. Con lo cual el precio medio del metro cuadrado en la región de Madrid se sitúa en 3.115 euros, la segunda comunidad más cara solo por detrás de las Islas Baleares, donde el mero cuadrado alcanza los más de 3.500 euros, máximo histórico desde que se tienen registros al respecto.

De todas maneras, la media en el territorio español llega a los 1.910 euros, una cifra récord que no se alcanzaba desde hacía 11 años. Aunque aún queda lejos del máximo histórico de 2.053 euros alcanzado en 2007, justo antes del estallido de la burbuja inmobiliaria.

Las comunidades autónomas que más crecimiento han experimentado en el mes de octubre, y respeto al mes anterior, han sido Navarra (3,2%) y Aragón (2,1%), ambas con un reciminto superior al 2%. Por debajo de esta cifra La Rioja (1,9%), Canarias (1,4%), Euskadi (1,3%), Cantabria (1,2%) y Murcia.

Por debajo del 1% de crecimiento el resto de las comunidades menos la comunidad de Madrid, la única que ha experimentado un descenso de -0,1%. En concreto Andalucía y Galicia con un crecimiento de un 0,9%, Castilla y León y Asturias con el correspondiente 0,8%, Castilla-La Mancha y Extremadura han alcanzado un 0,7%, Cataluña, y Baleares, ambas con unos datos positivos del 0,3% y la Comunidad Valencia que apenas creció un 0,1%.

TERUEL ES LA CIUDAD QUE MÁS CRECRE

De otro lado, por capitales de ciudades Teruel es la localidad que más crecimiento ha experimentado con un 3,1% más del precio de la vivienda usada, en comparación con el mes anterior. Por debajo del crecimiento del 3% se encuentran las ciudades de Soria, Tarragona, Bilbao, Muria y Granada.

Del lado opuesto las ciudades que han decrecido en el último mes son: Palma (-0,9%), Pamplona (-1%), Santander (-1,2%), Huesca (-1,5%), Segovia (-1,8%) y Valencia. Esta ultima es la capital que más descenso ha experimentado hasta alcanzar el -2%.

PRECIO DEL METRO CUADRADO DE LA VIVIENDA USADA

En octubre de 2022 Baleares es la autonomía con el pecio del metro cuadrado más caro: 3.577€. Una cifra muy superior a la media nacional en 1.910 euros, récord desde el año 2011. Por detrás de Baleares, la comunidad de Madrid con un dato que supera los 3.000 euros por metro cuadrado, Euskadi, 2.785€, y Cataluña 2.338€.

La media del metro cuadrado a nivel nacional llega a los 1.910 euros, una cifra récord que no se alcanzaba desde hacía 11 años

De otro lado, Murcia (1.113€), Extremadura (935€) y Castilla-La Mancha como las comunidades más baratas (892 euros).

En las ciudades de Madrid y Barcelona el precio bajó un 0,5% y 0,7% respectivamente. En la capital catalana el precio del metro cuadrado es de 4.093€ euros y de Madrid de 3.974 euros

Dos nuevos perfumes con la calidad de lo artesanal en Mi Rebotica

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El trabajo artesanal desarrollado por la marca de cosmecéutica Mi Rebotica brillará este 3 de noviembre con el lanzamiento de dos fragancias muy especiales.

Un perfume dulce y otro con notas cítricas cautivarán a los clientes con la calidad de lo hecho por la formulista Estíbaliz Lancha, desde Talavera de la Reina, en Toledo. De uso versátil tanto para hombres como mujeres, ambos productos estarán disponibles tanto en la página web de la empresa como en farmacias y tiendas de cuidado personal en toda España.

Perfumes vibrantes

Después de haberse consolidado en el mercado al convertir la cosmética oficial en cosmética a mayor escala, la firma traspasa la calidad de su stock de productos de cuidado facial y corporal a perfumes que destacan por su calidad y aroma natural, dirigidos a un público con necesidades diversas. “En Mi Rebotica nos mueve el gusto por la calidad y el trabajo hecho con mucho mimo, de manera casi artesanal, como se hacía en las antiguas reboticas, destacando el esfuerzo y compromiso de todas las personas implicadas que se encuentran detrás de cada uno de los procesos”, destaca el equipo de la firma en su página web.

El perfume Sweet Berries & Roses se presenta con matices florales y afrutados, lleno de delicadez y elegancia. Sus ingredientes activos de origen natural generan una fragancia intensa que perdura todo el día, gracias a su base avainillada y de almizcle. El aroma que destila esta fragancia es capaz de levantar el ánimo y ser absolutamente placentero, por sus notas de arándanos, mora y pera, además del efecto refrescante y sofisticado de los pétalos de rosa. El corazón de este perfume identifica a la marca Mi Rebotica con su aporte de esencias profundas de muguet y jazmín.

El otro protagonista del lanzamiento de Mi Rebotica es el perfume Blue Chypre. Sus componentes tienen una base fresca, cítrica y especiada que confluye con un aroma herbal como el del enebro. Esta esencia se hace acompañar por notas amaderadas y frutales de piña, manzana, limón y bergamota. El toque de pachulí y citrus aporta sensación de vitalidad y personalidad única. Blue Chypre será la elección ideal para usar a cualquier hora del día para sentirse con más vitalidad. 

Olores que inspiran

Tanto Sweet Berries & Roses como Blue Chypre han llegado para quedarse en las preferencias de quienes buscan perfumes revitalizantes y duraderos. Ambos perfumes ofrecen mayor vitalidad y a la vez un toque fresco y ligero, con el sello de calidad artesanal, libre de tóxicos y agentes dañinos.

Las lentejas de Dabiz Muñoz que te harán odiar las tradicionales

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Dabiz Muñoz es uno de los cocineros que más al alza están desde hace un tiempo a esta parte en el panorama culinario de nuestro país. Y eso que hay mucha competencia, ya que nombres como los de Martín Berasategui o David de Jorge también cotizan alto. Pero la creatividad en la cocina de la pareja de Cristina Pedroche tiene mucho peso. Precisamente en este artículo te vamos a ofrecer una de sus recetas más innovadoras. Se trata de unas lentejas que te harán odiar las tradicionales. ¿Quieres saber cómo se preparan? Pues sigue leyendo, porque te lo explicamos a continuación.

Los ingredientes que necesitas para preparar este receta de lentejas de Dabiz Muñoz

lentejas

El resultado final de esta receta del cocinero Dabiz Muñoz es espectacular. Y si sigues cada uno de los pasos que te vamos a contar en este artículo te van a quedar igual de bien que le quedan a él. Eso sí, antes de empezar con ello es importante que ta hagas con todos los ingredientes que vas a necesitar, que no son pocos precisamente. Piensa que para hacer cuatro raciones vas a necesitar 10 carabineros crudos, un litro y medio de caldo de pollo, medio kilo de lentejas, un chorro de vino de jerez, dos zanahorias, 30 gramos de jengibre fresco, la rayadura de dos limones, tres dientes de ajo, seis tomates cherry, una ptata, dos cucharadas de curry, una cucharada de comino, aceite de oliva, el zumo de medio limón, cinco cucharadas de tomate frito, 50 gramos de mantequilla, varias hojas de hierbabuena y sal al gusto.

Lo primero que tienes que hacer para preparar esta receta

recetas famosas

Lo primero que tienes que hacer para preparar esta receta de Dabiz Muñoz es poner las lentejas en remojo, como mínimo, durante unas 4 horas. Una vez transcurrido ese tiempo escúrrelas.

Después pela las cabezas de los carabineros y cocínalas como lo hace Dabiz Muñoz

Dabiz Muñoz Masterchef

Tras haber escurrido las lentejas, es momento de pelar los carabineros como Dabiz Muñoz recomienda. Es decir, quita las cabezas y márcalas en una sartén durante dos minutos junto con un chorro de aceite de oliva.

A continuación pon las lentejas a hervir junto con todos estos ingredientes

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Tras haber marcado las cabezas de los carabineros, el siguiente paso en esta receta de Dabiz Muñoz es el de cocinar las lentejas. Para ello coge una olla grande y añade las legumbres y las cabezas. Además, también has de añadir el caldo de pollo, las zanahorias bien picadas, la patata también bien picada, los tomates cherry cortados en mitades, el jengibre fresco cortado en trozos grandes, la rayadura del limón y los ajos. Cocina a fuego lento durante una hora.

Luego retira las cabezas de los carabineros y tuesta el curry y el comino como lo hace Dabiz Muñoz

Dabiz Muñoz

Pasado ese tiempo retira las cabezas de los carabineros. Además también has de tostar el curry  y el comino como lo hace Dabiz Muñoz. Es decir, caliéntalo en una sartén con un poco de aceite y luego añade el zumo de limón.

Después mezcla las especias con el sofrito de tomate y el guiso

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Una vez hayas terminado de tostar las especias tal y como la hace Dabiz Muñoz, es momento de mezclarlas con las lentejas que acabas de guisar. Además, también es momento de añadir el sofrito de tomate y de mezclarlo todo.

A continuación Dabiz Muñoz añade la mantequilla y la hierbabuena

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Esta receta de Dabiz Muñoz leva muchos ingredientes. Pero eso implica que el resultado final de este plato sea una fusión y mezcla de sabores pocas veces vista antes. A continuación has de añadir a la olla tanto la mantequilla como la hierbabuena. Eso sí, te recomendamos que piques lo más finamente posible las hojas de esta rica hierba aromática.

Ahora pela los carabineros y córtalos en forma de mariposa

cocineros famosos

El siguiente paso de este receta de Dabiz Muñoz es el de cocinar los carabineros. Para ello, el chef madrileño recomienda abrirlos en forma de mariposa con la ayuda de un cuchillo que esté muy bien afilado. Una vez los tengas cortados de esta manera introdúcelos en la olla durante 5 minutos con el fuego a un nivel muy bajo. Este tiempo a esta potencia será tiempo suficiente como para que se cocinen.

Dabiz Muñoz recomienda dejar reposar esta receta

El chef español 'Dabiz' Muñoz aparece en la lista

Antes de sentarte en la mesa a disfrutar de este plato el chef Dabiz Muñoz recomienda dejarlo reposar durante al menos una hora. De esta manera darás tiempo a que los sabores de todos los ingredientes se asienten y de esta manera el resultado final de estas lentejas será mucho más espectacular.

Y una vez reposado, ahora sí, ¡buen provecho!

Pure de lentejas con manzana Merca2.es

Una vez transcurrido este tiempo ya puedes sentarte a la mesa para disfrutar de esta deliciosa receta de lentejas de Dabiz Muñoz. Buen provecho.

UBCloud permite ahorrar costes y optimizar tareas a través de la telefonía VoIP

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Hoy en día, las empresas encuentran numerosos beneficios en la telefonía VoIP (Voice over Internet Protocol).

Se trata de una metodología que permite tanto la emisión como la recepción de llamadas a través de internet.

A diferencia del sistema tradicional, esta tecnología posibilita el ahorro de costes y promueve la aplicación de funciones para optimizar las tareas laborales diarias. Para efectuar llamadas de voz utiliza redes de datos, reemplazando al antiguo sistema de transmisión por un circuito de cables.

Una de las empresas que brinda este tipo de servicios es UBCloud. Con múltiples ventajas y funcionalidades, la firma ofrece un servicio completo en materia de atención telefónica, a un precio cerrado y sin sorpresas.

Telefonía VoIP para empresas

Los planes VoIP de UBCloud permiten que los clientes dispongan de información sobre las llamadas, conferencias y creación de locuciones personalizadas, entre otros.

Estas soluciones son aptas tanto para compañías en gran expansión como para trabajadores autónomos o personas que no realizan funciones permanentes en oficinas, como es el caso de los comerciales. Además, las empresas en fases especiales de crecimiento no tendrán limitación de extensiones y podrán contratar un aumento o disminución de las mismas, sin la necesidad de permanencia o costes adicionales.

Un valor añadido que representa esta tecnología es que posibilita realizar videoconferencias entre varias personas, enlazar un buzón de voz al correo electrónico y posibilitar el acceso a locuciones o músicas de espera.

Cada situación es particular, por lo que debe analizarse de forma específica. Por eso, en UBCloud ofrecen asesoramiento personalizado y planes ajustados a las necesidades de los clientes, a costes razonables.

Precios ajustados y múltiples servicios

En UBCloud ofrecen una amplia variedad de herramientas en materia de comunicaciones IP para empresas. En todos los casos, los costes se ajustan a cada necesidad en particular.

El servicio VoIP Centralita Virtual tiene un coste de 29 euros mensuales más IVA e incluye 5000 minutos a fijos y móviles. Para contratarlo, la empresa permite efectuar llamadas gratuitas para brindar asesoramiento personalizado sin cargos.

Los servicios que contempla son llamadas concurrentes y sin límite de extensiones, funcionalidades de central telefónica completas, operadores automáticos, sistema de buzón de voz independiente por cada extensión y grabación de llamadas, entre otros.

La metodología que propone UBCloud es apta para la optimización de la gestión de datos, como la cantidad de llamadas diarias de los clientes, la frecuencia horaria en la que se recibe la mayor cantidad de llamadas, las ubicaciones precisas y las comunicaciones perdidas.

Por esto, la empresa figura como una de las referentes del mercado en materia de soluciones telefónicas para empresas con tecnología IP.

¿Cuáles son los diferentes tipos de eventos que se pueden realizar vía streaming?, por Mastermind Place

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Las nuevas tecnologías digitales han resultado en una acelerada transformación digital de diversos eventos académicos, corporativos y/o sociales como congresos, presentaciones, ruedas de prensa, debates, conferencias, formaciones o experiencias, los cuales tienen el potencial de llegar a todas partes del mundo, gracias al streaming.

Esta herramienta digital desdibuja todas las barreras geográficas, dando como beneficio el aumento del impacto y la difusión de los eventos, y la multiplicación de los resultados.

Para el año 2020, la industria del streaming sobrepasaba los 10.000 millones de dólares solo en Estados Unidos. Pese a no contar con cifras exactas en la actualidad, los expertos estiman que desde ese año y hasta principios del 2022 la industria de los eventos por streaming ha crecido en un 40 %. La gallina de los eventos de oro para el sector de eventos.

Sin embargo, para utilizar provechosamente el streaming para eventos se requieren varios requerimientos: un espacio adecuado, equipos tecnológicos y profesionales que aseguren una producción de calidad. Una solución integral que cumple todos los requerimientos es Mastermind Place, un espacio high-tech en el centro de Madrid cuyas salas y estudios ofrecen las mejores condiciones para la realización de eventos vía streaming.

¿Cuáles son las mejores condiciones para transmitir todo tipo de eventos en streaming?

En Mastermind Place las empresas encuentran un espacio diáfano y multiusos para realizar eventos académicos, corporativos, empresariales o institucionales de forma virtual, presencial o híbrida. La sala para eventos virtuales, presenciales o en formato híbrido, que cuenta con 140 m², tiene el potencial de convertirse en un plató de televisión, así como en el set ideal para una entrevista, un curso online o un vídeo podcast. Las posibilidades son infinitas. El espacio cuenta con una gran videowall de 3.65m x 2.5m y tecnología SMLS (Social Media Live Streaming), con la que se puede crear una experiencia altamente inmersiva durante el streaming del evento.

Adicionalmente, Mastermind Place ofrece espacios para podcast, tanto individual como grupal, cada uno con su respectiva cabina de grabación insonorizada, equipada con micrófonos, caja de sonido digital RØDECaster Pro, aro de luz y red wifi, lo que brinda las condiciones ideales para conducir podcasts, grabar locuciones para producción multimedia o hacer entrevistas, entre algunas otras posibilidades. Las empresas que requieran estos espacios disponen de cabinas a uno y cuatro micrófonos, ambas equipadas con el mobiliario y equipo de audio necesario para obtener un sonido nítido.

Una solución integral que permite la ejecución de eventos corporativos

Mastermind Place es un espacio inteligente para las empresas que desean producir eventos híbridos o virtuales, y especialmente aquellas que buscan aportar en ellos un alto nivel de calidad y distinción para destacar frente a sus competidores. Ubicados en el corazón del barrio Salamanca, estos estudios y salas de streaming ofrecen las condiciones, ambientación y equipamiento que se requiere para garantizar el éxito de estas realizaciones, gracias al uso de última tecnología en producción multimedia y a un diseño de interiores versátil, que se adapta a la identidad de cualquier marca corporativa o imagen institucional.

Estas condiciones les permiten acoger una extensa variedad en eventos por streaming de diversos tipos y temáticas, entre las que se destacan talleres, clases en directo, programas internos, seminarios y capacitaciones virtuales, de la misma forma que eventos corporativos y mediáticos, como entrevistas, debates en vivo, ruedas de prensa e incluso presentaciones de productos. Todos ellos cuentan con una solución integral en los espacios y servicios de Mastermind Place para garantizar una producción de calidad televisiva.

Los diferentes tipos de eventos que se pueden realizar vía streaming, por Mastermind Place

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Las nuevas tecnologías digitales han generado una acelerada transformación digital de diferentes eventos académicos, corporativos y/o sociales como congresos, presentaciones, ruedas de prensa, debates, conferencias, formaciones o experiencias. Todos ellos tienen el potencial de llegar a todas partes del mundo, gracias al streaming.

Esta herramienta digital desdibuja todas las barreras geográficas, dando como beneficio el aumento del impacto y la difusión de los eventos, y la multiplicación de los resultados.

Para el año 2020, la industria del streaming sobrepasaba los 10.000 millones de dólares solo en Estados Unidos. Pese a no contar con cifras exactas en la actualidad, los expertos estiman que desde ese año y hasta principios del 2022 la industria de los eventos por streaming ha crecido en un 40 %. La gallina de los eventos de oro para el sector de eventos.

Sin embargo, para utilizar provechosamente el streaming para eventos se requieren varios requerimientos: un espacio adecuado, equipos tecnológicos y profesionales que aseguren una producción de calidad. Una solución integral que cumple todos los requerimientos es Mastermind Place, un espacio high-tech en el centro de Madrid cuyas salas y estudios ofrecen las mejores condiciones para la realización de eventos vía streaming.

¿Cuáles son las mejores condiciones para transmitir todo tipo de eventos en streaming?

En Mastermind Place las empresas encuentran un espacio diáfano y multiusos para realizar eventos académicos, corporativos, empresariales o institucionales de forma virtual, presencial o híbrida. La sala para eventos virtuales, presenciales o en formato híbrido, que cuenta con 140 m², tiene el potencial de convertirse en un plató de televisión, así como en el set ideal para una entrevista, un curso online o un vídeo podcast. Las posibilidades son infinitas. El espacio cuenta con una gran videowall de 3.65m x 2.5m y tecnología SMLS (Social Media Live Streaming), con la que se puede crear una experiencia altamente inmersiva durante el streaming del evento.

Adicionalmente, Mastermind Place ofrece espacios para podcast, tanto individual como grupal, cada uno con su respectiva cabina de grabación insonorizada, equipada con micrófonos, caja de sonido digital RØDECaster Pro, aro de luz y red wifi, lo que brinda las condiciones ideales para conducir podcasts, grabar locuciones para producción multimedia o hacer entrevistas, entre algunas otras posibilidades. Las empresas que requieran estos espacios disponen de cabinas a uno y cuatro micrófonos, ambas equipadas con el mobiliario y equipo de audio necesario para obtener un sonido nítido.

Una solución integral que permite la ejecución de eventos corporativos

Mastermind Place es un espacio inteligente para las empresas que desean producir eventos híbridos o virtuales, y especialmente aquellas que buscan aportar en ellos un alto nivel de calidad y distinción para destacar frente a sus competidores. Ubicados en el corazón del barrio Salamanca, estos estudios y salas de streaming ofrecen las condiciones, ambientación y equipamiento que se requiere para garantizar el éxito de estas realizaciones, gracias al uso de última tecnología en producción multimedia y a un diseño de interiores versátil, que se adapta a la identidad de cualquier marca corporativa o imagen institucional.

Estas condiciones les permiten acoger una extensa variedad en eventos por streaming de diversos tipos y temáticas, entre las que se destacan talleres, clases en directo, programas internos, seminarios y capacitaciones virtuales, de la misma forma que eventos corporativos y mediáticos, como entrevistas, debates en vivo, ruedas de prensa e incluso presentaciones de productos. Todos ellos cuentan con una solución integral en los espacios y servicios de Mastermind Place para garantizar una producción de calidad televisiva.

¿Cómo gestionar un restaurante viable?, por Oh My Business

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Gestionar un restaurante es un proceso complejo que requiere de conocimiento, experiencia, tiempo y, sobre todo, planificación estratégica. Por esta razón, son muchos los emprendimientos que han fracasado en el intento.

Para iniciarse en el sector de la restauración es imprescindible contar con el apoyo de profesionales en la gestión de restaurantes y asesoría gastronómica, que hagan más fácil, viable y rentable el desarrollo del proyecto. En Madrid, destaca Oh My Business, empresa experta en gestión operativa para restauración, hotelería y eventos que ofrece soluciones a medida, contando con casos de éxitos de importante marcas y negocios gastronómicos.

Los aliados de Oh My Business ayudan a gestionar un restaurante de forma exitosa

La empresa Oh My Business se ha convertido en la mejor aliada de aquellos negocios que necesitan ayuda para gestionar un restaurante, realizar eventos de marca, expandirse en nuevos territorios, renovar la carta, ofrecer un nuevo concepto de gastronomía y coctelería.

La compañía se encarga de todo lo necesario para la correcta operatividad de un restaurante. Por un lado, realiza conceptos gastronómicos y de coctelería que incluye desde actualizar la carta o creación desde cero de la identidad de un negocio. Especializada en gestión operativa para restauración, hotelería y eventos, Oh My Business sabe cómo gestionar un negocio viable y es capaz de hacerlo para todo tiempo de empresa grande o mediana.

Cuáles son las ventajas de contratar un servicio para la óptima gestión de un restaurante 

Cuando se tiene pensado abrir un restaurante son muchos los pasos que hay que seguir si se espera que sea viable y exitoso. Pasar por alto alguno o ejecutarlos de forma incorrecta puede traer muchas consecuencias para el negocio. Siempre es recomendable buscar ayuda profesional como la que brindan en Oh My Business.

La buena gestión de un restaurante se traduce en un trabajo más organizado, eficaz y en mayor control de cada una de las tareas que se realizan a diario. Esto, a su vez, son dos aspectos que influyen notablemente en el camino hacia el éxito y la excelencia. 

Los interesados en contactar con Oh My Business deben acceder a su página web, conocer más sobre sus casos de éxito y contacto con los responsables.

Más de 150 especialistas conocen el programa RHeNutrir para la valoración integral y monitorización multidisciplinar del paciente con cáncer hematológico

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Mejorar cualitativamente la atención de los pacientes con hemopatías malignas y abordar su manejo de una forma integral a través de un equipo de profesionales formados específicamente y con gran motivación, fue la razón que llevó hace unos meses a la Fundación Jiménez Díaz a constituir el programa de valoración integral de estos pacientes: RHeNutrir. Y dar a conocer este circuito asistencial, mediante el cual se trabaja en el hospital madrileño ha sido el objetivo de la recientemente celebrada Jornada multidisciplinar RHeNutrir.

Dirigida a profesionales sanitarios cuya labor asistencial se centra en el cuidado de estos pacientes, como hematólogos, endocrinólogos, nutricionistas, rehabilitadores, fisioterapeutas, geriatras, farmacéuticos o personal de Enfermería, el encuentro fue un éxito de organización y desarrollo en el que participaron unas 150 personas entre las que acudieron presencialmente y las que siguieron la jornada online.

Los linfomas, el mieloma múltiple y las leucemias son las enfermedades oncohematológicas más frecuentes. Tal como asegura el Dr. Javier Cornago Navascués, especialista del Servicio de Hematología de la Fundación Jiménez Díaz, «se trata de patologías de carácter tumoral consistentes en la proliferación de células malignas que afectan a la médula ósea y/ a los ganglios linfáticos, y que tienen en común que debilitan y deterioran el estado general del paciente, generando una inmunodepresión que confiere mayor vulnerabilidad al desarrollo de infecciones y complicaciones, como trombosis, fracturas, dolor y desnutrición».

Adicionalmente, muchos de los casos precisan de quimioterapia intensiva, nuevas terapias o incluso de trasplante de progenitores hematopoyéticos para ser tratados. Por ello, asegura, «además de diagnosticar y estadificar la enfermedad hematológica, es preciso detectar esas complicaciones asociadas -desnutrición, sarcopenia o fragilidad-, para revertirlas mediante una intervención precoz, haciendo una valoración nutricional y funcional sistémica de inicio y, posteriormente, un seguimiento continuado, a fin de ir adaptando los cuidados al paciente en cada etapa, según su evolución».

Circuito RHeNutrir

El programa o circuito RHeNutrir añade al seguimiento en Hematología la valoración del paciente por diferentes especialistas. Así, desde Rehabilitación y Fisioterapia se diseñan programas de actividad física y se determina la función muscular y articular; en Endocrinología y Nutrición se lleva a cabo un diagnóstico nutricional mediante el estudio morfofuncional y se monitoriza el tratamiento en función de la evolución periódica; y Enfermería, eje central de los cuidados del paciente, realiza las escalas de cribado, identificando de forma precoz aspectos alimenticios, complicaciones digestivas y anímicas. Geriatría, por su parte, realiza una valoración integral a pacientes mayores de 70 años, con una vulnerabilidad especial por el riesgo de deterioro cognitivo, aislamiento social o polimedicación. Por último, Farmacia Hospitalaria revisa el tratamiento pautado, alertando de posibles interacciones y riesgos.

«El gran valor de este proyecto -añade el Dr. Cornago– está en que los servicios son individualizados y adaptados a cada paciente, ya que cada uno de ellos es único con sus diferentes patologías». «La valoración mediante escalas de cribado de desnutrición y sarcopenia en diferentes momentos a lo largo del tratamiento permite determinar las terapias o intervenciones a realizar», apunta.

En relación con las escalas de cribado, el hematólogo explica que las más empleadas son MUST (Malnutrition Universal Screening Tool), para detectar desnutrición o el riesgo de padecerla, y el SARC.F, una escala de valoración funcional que tiene en cuenta la capacidad del paciente para realizar algunas actividades cotidianas, aunque posteriormente se realizan también otras más específicas y algunas relacionadas con la calidad de vida.

«Confiamos en que este proyecto sirva como ejemplo y estímulo para otros hospitales, entendiendo que, para poder desarrollarlo, es fundamental la formación y la motivación de los profesionales para trabajar en equipo y la disponibilidad de determinados servicios y recursos para llevar a cabo los estudios morfofuncionales y la actividad física», concluye el Dr. Cornago.

All American Education ayuda a conseguir becas deportivas en Estados Unidos

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Compaginar estudios y deporte, al terminar el bachillerato, se hace cada vez más y más difícil.

Todos aquellos que quieran continuar con una preparación deportiva de alto nivel, encuentran en los estudios un obstáculo que, por falta de tiempo, flexibilidad, incompatibilidad en los horarios… obliga a los atletas a tener que tomar la decisión de renunciar a uno de los dos ámbitos. En este sentido, el sistema educativo americano, a través de las becas deportivas, ofrecen una verdadera alternativa para obtener acceso a una matrícula universitaria, mientras continúan disfrutando y compitiendo en su deporte favorito. All American Education es una agencia que ayuda a los estudiantes de todas partes del mundo a, con base en sus condiciones académicas y deportivas, optar a una licenciatura de educación superior que se adecúe a su actividad deportiva, en una universidad en Estados Unidos.

Procesos para obtener becas deportivas

Es bien sabido que las universidades americanas buscan deportistas internacionales para completar sus plantillas, es por ello, que All American Education se encarga de guiar en el progreso de solicitud para ingresar a un plan de educación y deporte universitario. Desde fútbol, tenis, baloncesto y rugby, la agencia cuenta con más de 20 disciplinas deportivas para escoger.

Es muy habitual que, los atletas tienen la impresión de que su disciplina deportiva no le permite vivir la experiencia universitaria, puesto que las horas de entrenamientos y las rutinas extenuantes limitan su tiempo.

Como una forma de acercarles a una planificación formativa, esta agencia ofrece una evaluación al perfil académico y deportivo del estudiante, en el que determinan las aspiraciones, capacidades y opciones para entrar en una escuela. Si bien, las habilidades deportivas son relevantes, para obtener una beca, el participante debe contar con muy buenas calificaciones, en específico, la universidad toma en cuenta los últimos 4 cursos anteriores. También son accesibles para aquellos atletas que están cursando una carrera o un grado medio.

La empresa cuenta con profesionales que orientan y preparan a las personas

La tercera de las aptitudes que evalúan las escuelas estadounidenses es el nivel de inglés. Para comprobar su nivel, los estudiantes pueden tener que llevar a cabo dos pruebas de acceso: el SAT, que combina el inglés con las matemáticas, y que computa como la prueba base de acceso a la universidad; y el TOEFL, un examen puro de aptitud ante el idioma, que deben realizar todos los estudiantes internacionales. Cada uno cuenta con un margen estricto de aceptación, es por ello, que All American Education se encarga de preparar a todos los estudiantes dentro de su sistema por medio del Online-tutoring. Dependiendo del nivel del deportista, se establecen las bases para alcanzar la financiación, por ejemplo, si un futbolista pertenece a un equipo de tercera división nacional, le es más sencillo conseguir la atención de los reclutadores. Además de esto, trabajan directo con las administraciones y entrenadores para gestionar cada beca.

Por otra parte, el sistema se encarga de la asistencia en el visado F-1 de estudiante. Adquirir becas deportivas requiere de gestión especializada, por lo que All American Education ofrece atención personalizada. Para acceder a más información, cuenta con una página web en la que detallan los requisitos por cada disciplina.

Fideuá vegetal: la receta de pasta más rica y saludable que probarás

La pasta nos encanta a todos. Un producto muy italiano que tomamos en días de diario, en comidas de fines de semana, ocasiones especiales, para llevar al trabajo… Son socorridas por ser ricas, fáciles y rápidas de hacer, nutritivas y que se conserva mucho tiempo. Hay muchos tipos de pasta y de recetas pero hoy nos quedamos con la fideuá vegetal, es decir, una receta sana y equilibrada para sortear el día a día, para los deportistas y para que los peques disfruten de su plato favorito pero tomando esas verduras que nunca quieren.

UNA RECETA DE PASTA DIFERENTE

receta de fideuá vegetal

Es necesario optar por aquellas recetas que nos brindan los nutrientes, proteínas y vitaminas para nuestro día a día, pero además se tiene que procurar que sean sanos y equilibrados, en una época otoñal e inverna además donde abusamos más de platos calóricos. Con la fideuá vegetal nos aseguraremos de obtener un alimento que le brinda un mayor protagonismo a los vegetales y los fideos integrales. Vamos a ver cómo hacerla.

LOS INGREDIENTES QUE NECESTIAS PARA LA FIDEUÁ VEGETAL

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Antes de comenzar, es necesario tener en cuenta cuáles son los ingredientes necesarios para llevar adelante esta receta. En este caso tendremos que contar con unos pocos económicos y fáciles de encontrar o tener: una cebolla mediana; medio pimiento verde tipo italiano pequeño; un tomate maduro; 160 gr. de fideos integrales tipo cabello de ángel; una zanahoria; un calabacín pequeño; 100 gr. de edamame; 420 ml. de caldo de verduras, aceite de oliva y sal. Por otro lado, podremos eliminar o agregar ingredientes dependiendo de nuestro gusto particular o el de los comensales.

LOS PRIMEROS PASOS DE ESTA SENCILLA RECETA

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Una vez que tengamos todos los ingredientes separados, lo primero que haremos será el sofrito. Para ello, es necesario cortar una cebolla en brunoise y freírla hasta que se dore, procurando no quemarla en el proceso. Aquí lo mejor es emplear una sartén con aceite de oliva.

Cuando esta esté completamente dorada, habrá que introducirle el pimiento cortado de la misma manera. Para que los alimentos no se quemen, se podrá hidratar con un poco de agua o caldo, en el caso de que sea necesario.

EL TURNO DEL TOMATE EN LA FIDEUÁ VEGETAL

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Una vez que nuestro sofrito haya quedado completamente dorado, será el momento de añadirle el tomate rallado. A fuego medio, se continuará con la cocción por unos 20 minutos mínimo. Al igual que en paso anterior, también se podrá agregarle agua en el caso de percibir que nuestra receta se está quedando con poco líquido. Eso sí, siempre es necesario que esté bien hidratada.

LA PROTAGONISTA ENTRA EN ESCENA

pastas para la fideuá vegetal

Es el turno de la fideuá, del protagonista. A la vez que completamos el paso anterior, se tendrá que añadir un poco de aceite a una paella y se pondrán los fideos. Cuando estos estén perfectamente cocinados, será el momento de añadirle el sofrito, también el edamame y la zanahoria cortada en juliana.

En cuanto a la zanahoria, la idea es que tenga el mismo tamaño que los fideos, por esta razón, se aconseja elegir aquellas que son de un mayor tamaño. Se tendrá que sofreír por algunos unos minutos y luego añadir el calabacín cortado de la misma manera que la zanahoria.

LOS ÚLTIMOS PASOS DE LA FIDEUÁ VEGETAL

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Por último, habrá que cubrirlo con el caldo de verduras hirviendo. Aquí se le podrá añadir una pizca de sal y cualquier otro condimento. La idea es dejarlo 5 minutos más en el fuego para que se termine de cocinar, pero este no tendrá que estar a media potencia, sino a la mínima. Con la mínima potencia de fuego, lo dejaremos 8 minutos más. Cubriremos toda la paella con papel sulfurizado, apagaremos el fuego y dejaremos reposar 5 minutos. Ya estaría lista. Una fideuá vegetal rica y nutritiva para cualquier ocasión. Pero aún hay otras cosillas que comentar…

CONSIDERACIONES A TENER EN CUENTA

fideuá vegetal receta acabada

Una cuestión es si servir como primer plato o plato único, algo que en los platos de pasta es un tema habitual. Dependerá, obviamente, de la cantidad a servir y de si es comida o cena. De todas formas, veamos también con qué podremos acompañar a esta receta, ya que con la fideuá se suele incluir alguna salsa, por ejemplo.

A esta receta la podremos acompañarla tranquilamente con una mahonesa de ajo. De igual modo, dependiendo la cantidad de comensales presentes en la mesa, podremos variar los ingredientes, como decíamos.

UNOS TRUQUITOS

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Por otro lado, el sofrito se puede congelar o guardar en la nevera para otra comida, aunque no así la fideuá. Estos pierden sabor y calidad si no se les consume en el momento. También señalar que podrás encontrar una infinidad de recetas de postres que pueden acompañar a la perfección a esta fideuá vegetal, tanto si es primer plato como plato único. Eso sí, las recetas de pasta siempre son muy saciantes, con lo que convendrá un postre ligero, fruta a ser posible.

La calidad de los vinos aumenta gracias a la tecnología

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Una tecnología avanzada es la mayor aliada para las bodegas españolas y es que, con tanta competitividad que hay en el mercado, hay que agudizar el ingenio y utilizar sistemas que mejoren tanto la calidad como la cantidad de la uva.

En este caso, se trata de una tecnología que se ha ido desarrollando con el transcurso de los tiempos y, actualmente, está presente en todas las bodegas de Francia, la torre antihelada.

El clima es uno de los principales amigos y/o enemigos de los cultivos. ¿Qué pasa cuando el clima se convierte en enemigo? La uva y su proceso de maduración son determinantes para que después se pueda disfrutar de los vinos preferidos. Las heladas afectan tanto a la calidad como a la calidad de uva, al no tener hojas, las radiaciones solares afectan directamente en el racimo.

Antonio es enólogo y director técnico en una de las principales bodegas que existen en España, su dedicación al cuidado de las vides es pura magia durante todo el año. Hoy, contará cómo ha conseguido que la calidad de sus uvas sea exquisita y han conseguido tener su propia denominación de origen.

“Durante un largo tiempo, nuestra vida estuvo expuesta a muchos cambios climatológicos. Año tras año, sufríamos heladas, las cuales nos llevaban a pérdidas millonarias, estuvimos a punto de cerrar la plantación y, con ello, no poder seguir haciendo lo que tanto nos gusta: crear experiencias a nuestros clientes a través de la textura y el sabor de nuestros vinos.”

¿Cómo han conseguido que estos episodios no se vuelvan a repetir?

“Muy sencillo, un método que lleva muchos años protegiendo la mayoría de las explotaciones vitícolas de Francia, por no decir todas: las torres antihelada, un sistema que protege 7,2 hectáreas y utiliza la inversión térmica”.

¿Cuántas torres antihelada tienen?

“Actualmente, tenemos 11 torres antihelada que protegen 80 hectáreas y este año queremos introducir 10 más para que la explotación esté al 100 % protegida”.

¿Cuál es el fabricante de las torres que tienen instaladas?

“Es una marca francesa denominada EOLE, fabricada y distribuida por Grupo SPAG”.

¿Por qué escogisteis esa marca?

“Por una sencilla razón y es que, hace años, cuando estábamos pensando en métodos que pudiesen proteger nuestra explotación, visitamos muchísimas bodegas, de las más famosas en Francia y todas ellas nos dijeron que las torres antihelada EOLE eran la mejor solución para nuestros problemas, su servicio técnico era inmejorable, además de las diferentes características que tenían en cuanto a los diferentes motores y su aplicación móvil para monitorizar y ver el estado de cada una de ellas”.

¿Hicisteis una inversión muy elevada?

“Claro, al final hay que hacer inversión en tecnología, pero te digo que, actualmente… aunque haya sido una inversión inicial en las dos primeras heladas, hemos conseguido amortizar aquella inversión”.

¿Qué le dirías a otros productores en referente a esta tecnología?

“Animaría a todo aquel que tenga problemas con las heladas a invertir en esto. Al final, es una solución real a una problemática que sufrimos todos cada año. Es asegurarte una protección frente a la incertidumbre meteorológica y más con tanto cambio climatológico”.

Lo principal para que un cultivo sea efectivo es que la climatología lo acompañe y como no se puede saber a ciencia exacta cómo va a venir el tiempo, lo mejor es recurrir a sistemas de protección frente a estos fenómenos, en este caso las torres antihelada.

Combinar collares artesanales es una tendencia que no pasa de moda, según Trepillé

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Uno de los accesorios más utilizados por las mujeres son los collares, debido a la versatilidad que ofrecen y la posibilidad de complementar cualquier tipo de vestimenta gracias a sus diferentes diseños.

La firma de accesorios y complementos de mujer Trepillé ofrece un amplio catálogo de productos elaborados de manera artesanal y con un diseño exclusivo que garantiza la satisfacción de cada cliente. Entre sus artículos más solicitados, los collares artesanales destacan por su originalidad y las piedras semipreciosas que llevan en su interior.

Cómo combinar collares de la forma adecuada

En vista de que combinar collares todavía se mantiene como una de las tendencias de moda para mantener un estilo propio, es importante que las mujeres consideren algunos aspectos. Uno de los más importantes es regular la altura de cada uno, de tal manera que los collares artesanales sean visibles y adquieran su propio protagonismo.

Otro de los consejos para tener en cuenta es que esta tendencia aplica para los looks formales e informales, por lo que es ideal para quienes utilizan un vestido con o sin escote o para quienes prefieren un jersey. Por otra parte, los límites en cuanto a la combinación de collares artesanales son establecidos por cada persona, ya que es posible combinar 2, 3 y hasta 4 collares a la vez. 

Trepillé cuenta con varios diseños de collares artesanales 

Con el objetivo de ayudar a que las mujeres combinen adecuadamente su vestimenta con collares artesanales, Trepillé cuenta con un amplio catálogo de colgantes que incluye collares, cadenas y gargantillas. En total, la tienda ofrece más de 20 diseños diferentes de collares artesanales, con precios muy económicos.

Una de las recomendaciones que realiza la tienda es combinar un collar tipo eslabones grande y un collar tipo perla, además de un colgante con inicial de oro. Esta combinación aplica para usarla con un jersey de cuello alto, una camisa o un vestido sin escote o con escote en V, aportando mayor personalidad y estilo al cuello y el escote.

Para los clientes con dudas acerca de las combinaciones que pueden utilizar, el personal de Trepillé brinda un servicio de asesoría para conseguir la combinación idónea de acuerdo con su personalidad. A diferencia de la competencia, los collares artesanales de Trepillé están creados con materiales hipoalergénicos de primera calidad, lo que permite que las personas con algún tipo de alergia puedan disfrutar de ellos.  

Desde el sitio web de Trepillé, las mujeres pueden revisar las distintas opciones de collares artesanales disponibles en la tienda, además de encontrar información sobre la manera ideal de combinarlos. Desde su local físico en Cádiz, la empresa realiza envíos a todas las regiones de España, algunos países de la Unión Europea e incluso a clientes en Estados Unidos. 

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