El ejercicio es sinónimo de salud y debe ser una actividad que se caracterice por hacer disfrutar. El desarrollo de arritmias durante el esfuerzo o posteriormente al esfuerzo no debe ser considerado como algo normal, tal como explica el Dr. Portugal en su consulta Cardio2Max.

Se debe diferenciar entre las arritmias estructurales, que ocurren cuando el paciente desarrolla una arritmia porque tiene una afección en la estructura del sistema de conducción y el ejercicio funciona como un desencadenante, y las arritmias que se producen porque el exceso de ejercicio, fomenta que el corazón funcione en un ambiente propicio para el desarrollo de arritmias (deshidratación, desbalance de electrolitos, acumulación de ácido láctico…).

En el primer caso, suelen ser pacientes no deportistas o que evitan el deporte y deben consultar al cardiólogo para realizar un correcto diagnóstico y tratamiento de las mismas, que puede ser con fármacos o con procedimientos como la ablación que pueden resultar en curación definitiva. Sin embargo, el segundo caso es la razón más frecuente por la que consultan los deportistas. Un sobreesfuerzo agudo puede desencadenar una arritmia peligrosa (sobre todo en competición), mientras que los esfuerzos prolongados o muy intensos pueden desencadenar sobre entrenamiento o fatiga cardíaca tanto aguda como crónica.

Así como los músculos pueden desarrollar agujetas tras un entrenamiento intenso, el corazón al ser un músculo puede desarrollar algo equivalente. En un estado de fatiga cardíaca aguda lo que se ve es una pérdida de eficiencia cardíaca con el corazón latiendo más rápido al no lograr llenarse completamente por lo cual suben los latidos para bombear la misma cantidad de sangre. Por ello, es que los deportistas notarán pulsaciones más elevadas de lo habitual. Además, durante el reposo se pueden experimentar extrasístoles (latidos adelantados que se describen como vuelcos del corazón) y se pueden experimentar además otro tipo de arritmias.

En un estado de sobre entrenamiento crónico, y mucho más peligroso, las arritmias al reposo son frecuentes y el corazón pierde la capacidad para acelerarse durante los esfuerzos.

No es de extrañarse, que los pacientes que se ven en consulta que más experimentan signos de fatiga cardíaca sean ciclistas o corredores que entrenan mayoritariamente en grupo. Esto favorece que los deportistas trabajen a intensidades superiores a su propia capacidad, acumulando fatiga muy rápido y no logrando guardar el tiempo adecuado de recuperación. La prueba de consumo de oxígeno puede permitirte conocer las capacidades y las zonas de entrenamiento por frecuencia cardíaca, con las cuales con la ayuda de un monitor de pulso y un reloj inteligente se puede calcular el efecto de entrenamiento y las necesidades de recuperación o se puede planificar los entrenamientos en función del tiempo recomendado en cada zona y el tiempo de recuperación de la misma.

El outsourcing se ha convertido hasta día de hoy en un modelo de gestión imprescindible para muchas empresas por todas las ventajas que ofrece. La externalización de servicios o de fases del proceso productivo es una alternativa óptima cuando una compañía no cuenta con las habilidades, los conocimientos, los recursos o el espacio para llevarlos a cabo internamente. Los servicios de marketing son de los que más se contratan mediante esta modalidad. En esta área destaca precisamente la firma SEO Fiable, una agencia de marketing especialista en posicionamiento web y otros servicios de mercadotecnia, con más de 12 años de experiencia.

El aliado ideal en el outsourcing de servicios de marketing

El outsourcing es una modalidad que consiste en la externalización de procesos que una empresa no puede llevar a cabo por cuestiones de logística o recursos, dejando que una compañía especialista se encargue de ello mediante la contratación de sus servicios. La agencia SEO Fiable es una agencia de marketing digital que por más de una década ha colaborado con compañías de diferentes tamaños y sectores, siendo su aliado ideal en el outsourcing de servicios de marketing. Entre sus principales ventajas está el hecho de que cuentan con todo un equipo compuesto por expertos en distintas áreas del marketing, especialmente del marketing digital, comprometidos y dispuestos a ofrecer excelentes soluciones a sus clientes. Entre sus servicios se encuentran el posicionamiento web en buscadores, mejora del tráfico orgánico, auditoría web, aumento de conversiones, link building, campañas SEM, optimización de medios u optimización de contenidos, entre otros. Todo esto lo hacen a través de un método fiable, simple y técnicas modernas que aseguran siempre resultados excelentes.

Ventajas del outsourcing de servicios de marketing

Al externalizar los servicios de marketing a una agencia especialista como SEO Fiable, se logra mejorar notablemente la publicidad y la mercadotecnia de una empresa, ya que al estar a cargo de expertos se implantan sistemas más innovadores que añaden valor. Pero, además de eso, el outsourcing de este servicio también constituye un importante ahorro económico, ya que no tienen que invertir en equipo, infraestructura y formación para ello. Por otro lado, el outsourcing también ofrece flexibilidad y gran capacidad de adaptación, así como una mayor ventaja competitiva en el mercado y una mejor gestión del talento. Por último, confiar el outsourcing de servicios de marketing a agencias como esta permite que el empresario pueda enfocarse completamente en lo que realmente importa, que es su negocio, mientras que los especialistas se encargan de lo demás.

Cabe destacar también que SEO Fiable asegura los objetivos de la empresa con sus servicios, informes mensuales y campañas de marketing, desarrolladas siempre según las necesidades del cliente. En todo caso, en su sitio web oficial se puede encontrar mucha más información detallada acerca de todos sus procedimientos y servicios.

En los últimos años, ha crecido la tendencia del trabajo en remoto, en parte, debido a la pandemia del covid, momento en el cual los trabajadores se percataron de que podían ser igual de proactivos y eficientes trabajando desde un espacio diferente al de la oficina.

De esta manera, crecieron los nómadas digitales que, hoy en día, buscan sumar experiencias viajando mientras trabajan, lo cual es posible gracias a espacios creados especialmente para ello, como la tendencia al coliving, unos espacios que ofrece COliving Hotels.

Flexibilidad laboral al completo

Ofreciendo la oportunidad de alquilar mensual o anualmente habitaciones de hotel, COliving Hotels permite a los nómadas digitales reservar largas estancias en hoteles. Este tipo de alojamiento es ideal tanto para trabajadores en remoto como para residentes que busquen viviendas temporales.

De esta manera, el coliving hotelero permite a sus residentes obtener todas las ventajas que ofrecen los hoteles, desde alojamiento hasta servicios como luz, gas e internet, limpieza y cambio de sábanas y toallas, mediante el pago de una tarifa mensual. Además, este método permite el acceso a zonas comunes totalmente equipadas, como piscina, gimnasio y espacios de teletrabajo.

Las ventajas del sur de España para los nómadas digitales a través de COliving Hotels

El sur español representa ambientes alegres y sumamente acogedores, plagados de cultura y tradición. La temperatura media anual en esta región suele rondar los 18 °C, lo cual la convierte en una de las zonas más cálidas del país, y su clima se caracteriza a su vez por presentar pocas lluvias. Además, la proximidad a la Costa del Sol ofrece grandes oportunidades para disfrutar de actividades de ocio durante todo el año.

Esta zona también presenta una gran riqueza gastronómica y arquitectónica, con ciudades como Sevilla, Córdoba, Málaga y Granada, que permiten acceder a paisajes inolvidables y monumentos históricos mediante las experiencias que ofrece COliving Hotels. El sur de España se caracteriza por la amabilidad de sus habitantes, por lo que los nómadas digitales son bien recibidos por los locales durante sus estancias en esta región.

En definitiva, para los trabajadores en remoto, COliving Hotels es una excelente opción en el sur de España. Esta zona ofrece una gran oferta cultural, de ocio, gastronómica y arquitectónica. Existen distintas opciones de coliving que se ajustan a las necesidades de todos aquellos nómadas digitales que deseen disfrutar del buen clima, contando con la seguridad y sanidad que ofrece el territorio español.

La digitalización de documentos es una práctica que supone múltiples beneficios para una empresa. En primer lugar, contar con un archivo solo en papel dificulta el acceso a la información, limita su uso a un único lugar físico y exige la disposición de un espacio para su almacenaje. Además, estos papeles deben conservarse en buen estado con el paso del tiempo y ser custodiados para garantizar su seguridad.

En cambio, con un servicio de digitalización como el que ofrece la empresa Dataeraser, es posible disponer de un sistema automatizado con control de accesos, registro de consultas y restricciones por usuario. Estos servicios se ajustan a lo que indica el Reglamento General de Protección de Datos y son integrales, ya que incluyen los procesos de asesoramiento, recogida de documentos, manipulación, captura, indexación y destrucción y reciclaje del papel, si es necesario.

Beneficios de la digitalización de documentos para las empresas

Al contar con un archivo digital, las compañías pueden optimizar los procesos de acceso a la información porque las búsquedas resultan más ágiles y el acceso es en simultáneo desde diferentes lugares a través de internet. Asimismo, las empresas suelen tener un horario acotado. En cambio, con este sistema, los datos están accesibles las 24 horas de todos los días.

En todos los casos, los datos confidenciales almacenados están protegidos por un control de accesos. De esta manera, es posible evitar sanciones que pueden ascender hasta el 4 % de la facturación de una empresa. Este sistema también garantiza la seguridad de la información de cara a otros competidores.

Además, estos sistemas suponen un ahorro en papel, impresiones, consultas y envíos. En este mismo sentido, es posible liberar espacio físico. De esta manera, el lugar destinado al archivo puede emplearse para otras actividades.

Los sistemas de digitalización de documentos también permiten disfrutar de una drástica reducción de la mano de obra necesaria para mantener un archivo. De este modo, no es necesario destinar personal a la identificación, archivo y extracción de documentos.

El sistema digital de documentación permite una mejor integración con aplicaciones

Hoy en día, muchas aplicaciones empresariales producen distintos tipos de documentos. Al contar con un archivo digital integrado a estas herramientas, es posible procesar datos de manera ágil y efectiva.

Dataeraser ofrece servicios de consultoría gratuita para que cada empresa pueda acceder a un proyecto acorde a sus necesidades y ajustado al volumen y tipo de documentos que es necesario gestionar. Además, en cada caso es factible personalizar los campos y el método de búsqueda y distintas variables de acceso y registro.

Con el servicio de digitalización de documentos de Dataeraser, es posible implantar un sistema automatizado de archivo que optimiza el control y el acceso a la información.

Los productos que proceden del cerdo ibérico son de los alimentos más consumidos en España. Sin embargo, en ocasiones, puede generar duda conocer la diferencia entre un jamón y una paleta y distinguir los elementos que hacen mejor a uno respecto al otro.

Ante esto, los especialistas de Jamón y Pico explican los rasgos que separan a ambos productos. Esta compañía se ha consolidado como una de las más destacadas en el sector por ofrecer jamones y embutidos ibéricos de alta calidad a precios accesibles.

¿Cómo diferenciar un jamón de una paleta?

De acuerdo a los expertos, en la elaboración tanto de la paleta como del jamón suelen seguirse los mismos pasos: la salación para preservar los alimentos mayor tiempo, el secado y la maduración. Sin embargo, algunas características singulares pueden marcar la diferencia en la elección de uno u otro.

La procedencia es uno de los principales distintivos a destacar, ya que el jamón se extrae de las patas traseras del cerdo, mientras que la paleta proviene de las delanteras. Del mismo modo, el tamaño de ambos productos también es diferente. El jamón tiende a ser mucho más largo, llegando incluso a una longitud de 90 centímetros. La paleta, en cambio, tiene medidas de 60 a 75 centímetros. En cuanto al peso, también existen diferencias, una paleta puede pesar hasta 6 kilos, mientras que algunos jamones alcanzan los 9 kilogramos, e incluso un poco más.

Otros elementos clave entre la paleta y el jamón

El rendimiento es otro aspecto que diferencia el jamón de la paletilla. En las paletas es posible encontrar un mayor porcentaje de tocino y hueso que en el jamón. Según varios especialistas, un 60% del peso de la paleta corresponde a la grasa y el hueso. En cambio, en el jamón la porción tanto de grasa como de hueso es menor, por lo que se obtiene una mayor cantidad de carne.

Asimismo, el proceso de curación también es diferente, ya que la paleta requiere de 12 a 24 meses, mientras que el jamón ibérico necesita entre 15 y 36 meses para lograr su máxima calidad y sabor. Esto último también tiende a influir en el precio de venta de cada producto.

Aunque las diferencias entre el jamón y la paleta son notables, ambos son alimentos premium ideales para disfrutar en comidas o cenas. Quienes estén interesados en obtener alguno de estos productos solo deben acceder a la web de Jamón y Pico.

Un correcto proceso de conservación del jamón ibérico garantiza que sus propiedades nutricionales y sensoriales se mantengan durante mucho tiempo. Por ello, varios expertos explican una serie de recomendaciones para evitar que su calidad se pueda ver afectada por un corte incorrecto y una mala conservación. Jamón y Pico es una empresa española que lleva más de 10 años vendiendo jamones de las mejores marcas de jamón ibérico como COVAP, La Jabugueña, Berídico, y Julián Becerro. En su web detalla todos los pasos necesarios para que los amantes del jamón puedan aprender cómo cortar y conservar un jamón ibérico de la manera correcta.

Aspectos clave para conservar el jamón ibérico

Los especialistas explican que la temperatura es uno de los elementos más importantes a la hora de conservar un jamón ibérico una vez abierto. En este sentido, una de las recomendaciones es mantenerlo a temperatura ambiente, entre 20° y 23°. Aunque no tienen fecha de caducidad, hay que tener en cuenta que estos productos se van resecando. Por esta razón, aconsejan consumirlo en un periodo máximo de un mes.

Asimismo, otro punto clave es conservar algunas lonchas de grasa que se percibe al abrir el jamón por primera vez, ya que estas ayudarán a mantener hidratada la pata cuando se termine de cortar el jamón. Los expertos recomiendan no exponer la pieza o el loncheado a la luz, debido a que puede ocasionar alteraciones en el color y sabor del producto.

Por otra parte, hay que tener en cuenta que los jamones no necesitan frío, por lo que no es necesario meterlos en la nevera. Lo ideal seria envolverlo con papel de cocina para evitar que se seque con el aire y mantenerlo cubierto con un paño de algodón para mantener la oscuridad.

Recomendaciones para cortar jamón

Los profesionales suelen usar tres cuchillos de diferentes tamaños para cortar jamón. Uno grande para pelar el jamón y quitar la piel, una puntilla para separar el magro del hueso y el cuchillo jamonero.

Además, el corte se debe iniciar por la masa principal y tratando siempre de mantener la superficie lo más uniforme posible, llevando una proporción controlada de cada corte. Las lonjas deben ser de unos tres centímetros de ancho. Por otro lado, Jamón y Pico recomienda comenzar un jamón no mucho más allá de dos meses después de comprarlo.

Jamón y Pico no solo cuenta con un amplio catálogo de productos de calidad, sino que los especialistas de Jamón y Pico se caracterizan por ofrecer una atención personalizada y establecer unos precios accesibles a todo el mundo. Por estas razones, se ha convertido en una de las tiendas de referencia en el sector del jamón ibérico. 

El cuidado del cabello es una rutina que debe realizarse durante todo el año para mantenerlo sano, evitar su caída y que las puntas se abran.

Una de las cuestiones a tener en cuenta es el mantenimiento del color en invierno. Para ello, los especialistas recomiendan llevar a cabo una adecuada rutina de belleza, a fin de proteger el cabello de los factores climáticos.

Salón Toro es uno de los sitios dedicados a ofrecer a sus clientes servicios integrales para la protección del cabello. La peluquería nació en 1995 por iniciativa de los hermanos Víctor, José y Eva Toro. En la actualidad, es uno de los salones de referencia en Barcelona. Tiene un total de 9 salones Wella Color Experts, 8 en Cataluña y 1 en Andorra.

Salón Toro ofrece una amplia oferta de servicios para mantener un cabello sano

Salón Toro dispone de un gran equipo de estilistas capacitados para brindar un asesoramiento de calidad a sus clientes.

Para el sector femenino, la firma ofrece una gran variedad de servicios; desde corte, color y secado hasta tratamientos variados como con Wella, de keratina de GOA Organics, reconstructor Olaplex, especial rubios de JOICO y extensiones.

En el caso de los hombres, se realizan cortes y servicios de brushing. Este último consiste en una técnica para lograr que el cabello adopte una forma particular gracias al uso del secador. En ambos casos, tanto el champú como el acondicionador están incluidos en el precio final.

En cuanto al mantenimiento del color en invierno, la firma trabaja bajo la filosofía del detalle a detalle. Los estilistas utilizan la técnica y el tono adecuados para realzar los rasgos y la personalidad de los clientes.

Siguiendo esa línea, las morenas que quieren iluminar su cabello pueden acceder al servicio de coloración Iluminage. Este último aporta un efecto luminoso, sin la necesidad de decoloración, aclarando hasta tres tonos.

Un salón de referencia para desfiles, bodas y eventos

Salón Toro es una firma de referencia a nivel nacional gracias a su amplia experiencia en el sector y su calidad en los servicios.

Otro aspecto que lo distingue de otras peluquerías es el trato único y personalizado con sus clientes. También los espacios de lujo, productos y tratamientos que pone su disposición.

Asimismo, Salón Toro ha colaborado como estilistas en ferias de moda y belleza, pasarelas de novias y reportajes para distintas cabeceras nacionales de relevancia. Firmas como Victorio Lucchino, Lydia Delgado, Cortana y Jordi Anguera han elegido sus servicios para cubrir eventos del sector novias.

Salón Toro no solo es uno de los salones de referencia en Barcelona, sino que es una marca notoria en toda Cataluña. Decenas de personas solicitan a diario sus servicios personalizados de alta calidad.

La restauración ha sido de los últimos sectores en implantar la digitalización en su día a día. Sin embargo, en los últimos años, estos negocios han empezado a incorporar las nuevas tecnologías de forma exponencial. Ejemplo de ello son las apps de gestión de reservas, que permiten solicitar una mesa por vía online.

TIM es una empresa dedicada a ofrecer soluciones tecnológicas para la digitalización del sector Horeca. Entre sus opciones, se encuentra REVO Flow, una novedosa herramienta que permite potenciar las ventajas competitivas de estos establecimientos y, con ello, ganar en eficacia y eficiencia.

REVO Flow: una solución para la gestión de reservas en restaurantes

REVO es un software que proporciona soluciones integrales para la gestión de la venta y organización de los negocios. Dispone de diferentes aplicaciones para hacer que funcionen de manera más eficiente y moderna. Una de ellas es REVO Flow, que sirve para crear reservas online, permitiendo conocer la utilización de las mesas o recursos del restaurante en cualquier momento.

Una de sus principales características es que simplifica la manera de crear y modificar reservas en restaurantes, requiriéndose solo un par de clics. Aparte de ello, pide un pago anticipado para evitar los “no-shows”; un beneficio notable para estos negocios. Su interfaz es muy intuitiva, lo cual también se traduce en un ahorro de tiempo.

Esta aplicación hace posible recibir reservas desde la página web del negocio. De modo que, si los usuarios acceden desde este canal, su petición queda integrada de forma segura e inmediata en el sistema. Además, para ofrecer al cliente una mejor experiencia, permite confirmar la reserva de forma automática por medio del correo electrónico.

Por otro lado, muestra las estadísticas del establecimiento de restauración, permitiendo visualizar el número de reservas y personas, el nivel de ocupación y mucho más. Todo ello desde la aplicación, sin necesidad de entrar en el back office.

Digitalizarse para mejorar el sistema de trabajo

Tras 22 años de trayectoria, TIM se alza como un referente en la distribución de tecnología para los establecimientos de restauración. Su objetivo es ayudarles a digitalizarse para mejorar su sistema de trabajo, optimizar la gestión y reducir los tiempos. A la vez, les permite ofrecer una mejor experiencia a los clientes, lo que se traduce en mayores beneficios para el negocio.

Los interesados en mejorar la gestión de reservas de su restaurante pueden contactar a esta firma por medio de su página web.

La educación y alimentación de una mascota son fundamentales. Se trata de encargarse de todos los aspectos relacionados con la vida de un animal y proporcionarle aquellas necesidades para garantizar su bienestar de forma continua. Por lo que más allá de un trabajo, la crianza se centra en el amor por los animales y la vocación para llevar a cabo su cuidado.

Muestra de lo anterior es Gallumar, una criadora profesional con más de 30 años de experiencia en la cría exclusiva y selectiva de razas de perro caniche toy, shih tzu y pomerania. La experta se ha centrado en promover el bienestar de este tipo de animales, brindando a quienes los adquieren todo el asesoramiento necesario para garantizar la correcta educación y cuidado de estos.

Cuidado y alimentación que deben recibir perros de raza pequeña

Cada raza de perros es diferente, tanto en personalidad como en características que los definen. Además, aspectos relacionados con la alimentación y la educación tienden a ser variables según cada perro.

En el caso de los perros caniche toy, es necesario asegurar una alimentación de la más alta calidad, adecuada para perros con mucha energía. Esta raza se caracteriza por ser ampliamente inteligente, amigable y alegre, no obstante, también puede ser algo reticente ante personas extrañas u otros caninos. Es por ello, que educarlos adecuadamente para la socialización resulta clave si se desea evitar una conducta agresiva.

En relación con los perros de raza shih tzu, los especialistas destacan que la alimentación resulta similar a la de todos los perros toy o de raza pequeña, ya que se recomienda proporcionarles pienso seco de calidad. Esto se debe a que la comida húmeda es más compleja de digerir, lo cual puede afectar el sistema digestivo del animal. A la par, es fundamental mantener una educación continua de esta raza, indicando normas de convivencia y practicando los refuerzos positivos para formar su comportamiento.

Experiencia y pasión por la crianza canina

Al ser considerados los mejores amigos de las personas, los perros requieren de la atención, dedicación y cuidado continuo de quienes deciden integrarlos a su círculo familiar. Por esta razón, se recomienda que antes de adquirir una mascota se considere si existe la disponibilidad necesaria para dedicarle todo el tiempo que requiere.

En caso de decidir ampliar la familia con una mascota, es apropiado hacerlo de la mano de profesionales como Gallumar. Su proceso de crianza basado en el respeto y pasión por los animales le ha permitido contar con una amplia selección tanto en belleza como en conducta de cada uno de los animales.

A través de la página web de Gallumar es posible visualizar la amplia galería de fotos de las razas disponibles, así como también el contacto para solicitar cualquier tipo de información. 

Sorprender a los seres queridos con regalos durante las Navidades se ha convertido en una de las tradiciones más importantes.

No obstante, las tendencias a la hora de regalar giran cada vez más en torno a conceptos como el cuidado del medioambiente, la utilización de materias primas naturales en la fabricación de productos, los procesos no industriales y, en general, la valoración del trabajo artesanal.

En este contexto, la empresa española ZD Zero Defects ubicada en Mataró, con más de un siglo de trayectoria en el diseño y confección de prendas íntimas para hombres y mujeres, presenta una guía de regalos para esta Navidad, en la que prevalecen los detalles de las confecciones artesanales con tejidos de alta calidad como el Algodón Egipcio, el Hilo de Escocia o el Hilo de Soja, que destacan por conferirle suavidad, elasticidad y comodidad a la prenda.

Variedad para los regalos en la colección de moda íntima

ZD Zero Defects cuenta con cuatro categorías que cumplen con los estándares y exigencias para los regalos de Reyes. Ropa interior para hombre, moda íntima para mujer, calcetines y pijamas, con tiempos de entrega entre 1 y 5 días hábiles.

En la colección de ropa interior para hombre destacan los calzoncillos, las camisas interiores y las tallas grandes en ambas subcategorías. Particularmente, los calzoncillos cuentan con todo tipo de modelos, colores y patrones ergonómicos para ser adaptados a los gustos y necesidades del usuario: slips, bóxers ajustados, shortys y ciclistas.

Con respecto a la moda íntima femenina, se ofrecen camisetas interiores de tirantes, manga corta y manga larga, elaboradas en Hilo de Soja. Asimismo, también cuentan con prendas íntimas tradicionales hechas en Hilo de Soja más elástico, como los culottes, los tangas, las fajas pantalón y los bodies.

Por otro lado, los pijamas se encuentran disponibles para hombres, en tiros cortos y largos, con confecciones hechas a mano en Hilo de Escocia y Algodón Giza, para aportar suavidad, confort, elasticidad y suavidad a la prenda.

En cuanto a los calcetines, los altos, cortos y pinkies con diferentes diseños y colores complementan el set de regalos para Navidad.

Innovación y compromiso con el medioambiente

Entre las novedades más importantes de la temporada, ZD Zero Defects presenta sus bragas menstruales de la colección Rezeta, que contienen tejidos absorbentes y transpirables. Estas son confeccionadas con Hilo de Soja y algodón orgánico con propiedades antibacterianas, para mantener la zona íntima seca, protegida y libre de olores.

En los últimos 10 años, Instagram ha pasado de ser un álbum de fotografías compartido a convertirse en un portafolio altamente profesional para promocionar productos o servicios de todo tipo. El sector salud también ha decidido aprovechar las ventajas de Instagram, y por ello, el número de clínicas y farmacias que deciden apostar por aumentar su visibilidad a través de esta red social y conseguir nuevos pacientes y clientes es cada vez mayor.

Para Marta Basterra, experta en estrategia digital para clínicas y farmacias, es muy importante que los profesionales de la salud cuenten con una estrategia de contenido planificada en Instagram. Es por esto que en sus formaciones estrella de Instagram para farmacias y clínicas se enfoca en explicar desde la base todas las herramientas necesarias para aprovechar las características de Instagram en el sector salud.

Ventajas de los perfiles de Instagram en la divulgación del sector salud

Instagram es una red social perfecta para mostrar productos y servicios de manera cercana y atractiva. Sus contenidos permiten ayudar al futuro paciente a informarse sobre consejos de salud, así como a dar visibilidad a sus productos y servicios para atraer pacientes y clientes desde Instagram a la clínica o farmacia. Permite, a su vez, una estrecha interacción entre el profesional de la salud y el paciente, generando una relación de confianza entre ambos.

Una buena interacción es la clave para que los clientes confíen en ellos como profesionales, aumentando su número de seguidores para posteriormente convertirlos en clientes de los productos o servicios que se ofrezcan en la clínica o farmacia.

Cursos de Instagram para clínicas y farmacias

Lograr estos objetivos de confianza no es una tarea sencilla. Por lo general, se requiere de una estrategia de contenido, conocimientos de herramientas digitales y planificación previa antes de publicar en Instagram. Este trabajo muchas veces se descuida por falta de conocimiento en esta red social o por no delegarlo en un profesional Community Manager que sea sanitario y entienda también de redes sociales. Por ello, Marta Basterra ha creado formaciones específicas para profesionales de la salud, que quieran dominar sus redes sociales, bien gestionándolas desde su propia clínica o farmacia o bien delegándolas en un profesional sanitario que se forme como Community Manager Sanitario, creando y administrando un perfil profesional exitoso en Instagram. Su objetivo es el de transformar los likes y seguidores en potenciales pacientes y clientes.

Los interesados en informarse de sus formaciones pueden escribir un mensaje privado en la cuenta de Instagram de Marta Basterra como @marta_estrategiadigital para que pueda conocer con detalle cada caso particular y recomendar la formación que mejor se adapte a cada necesidad. Con estas formaciones de redes sociales específicas para profesionales de la salud, Marta Basterra completa las necesidades del sector para aprovechar las ventajas de plataformas como Instagram para aumentar el número de pacientes y clientes de manera progresiva y estable.

El alquiler de coches en España es un servicio que ha crecido de forma notable en los últimos años. Según estadísticas de la Asociación Española de Renting de Vehículos, en el 2021 este mercado registró un incremento de matrículas de un 34 %, en comparación con el año anterior. La principal clave que explica esta subida es su cuota fija mensual, que se establece en el momento de firmar el contrato y no cambia durante el tiempo que dure. Este pago incluye todos los gastos derivados del uso del coche: mantenimiento, impuestos, seguro e incluso el cambio de neumáticos.

Conforme avanza este sector, también lo hace la empresa Alquicoche. La compañía, ubicada en Valencia, ofrece un servicio de alquiler de vehículos de forma rápida y segura.

Alquicoche se expande por toda España

Uno de los aspectos por los que ha destacado Alquicoche es por mantenerse en crecimiento constante. Desde sus inicios en el 2015 en Valencia, esta empresa ha logrado expandirse de manera progresiva. Ha consolidado más de 20 oficinas distribuidas por todo el territorio español.

Madrid, Barcelona, Albacete, Alicante, Badajoz, Bilbao, Ciudad Real, Granada, Ibiza y Málaga son algunas de las localidades donde esta empresa de alquiler de coches ofrece sus servicios. Su rápida expansión está vinculada, en gran medida, a su servicio de calidad y a la seguridad que ofrece a sus clientes.

Como profesionales en el sector, Alquicoche también se ha distinguido por renovar de forma constante sus modelos, proporcionando a sus clientes vehículos en óptimo estado, de marcas reconocidas en la industria automovilística.

Alquiler de vehículos para todo tipo de clientes

El servicio de Alquicoche se adapta a las necesidades de cada uno de sus clientes. En ese sentido, los usuarios pueden acceder al renting de coches, todo incluido, manteniendo una tarifa fija. Esta opción es la más apropiada para quienes necesitan alquilar un vehículo durante un período largo de tiempo.

Además, Alquicoche dispone de un seguro con cobertura total que permite a los usuarios solicitar un servicio integral.  

Para alquilar un vehículo en Alquicoche es necesario ser mayor de 21 años y tener carnet de conducir vigente. En la página web de la empresa se encuentra la sección denominada “Centro de Apoyo” donde los usuarios pueden disipar sus dudas y hacer una reserva.

Del mismo modo, las personas interesadas podrán conocer, a través de la misma plataforma, la ubicación de cada una de las oficinas de Alquicoche en todo el territorio español. 

Los stands son espacios que se utilizan para identificar a una marca o empresa en una feria o exposición profesional en la que se realizan promociones y negocios comerciales. Este tipo de elementos comunicacionales son una herramienta muy útil para reflejar la filosofía y los valores de una firma, por lo que su diseño, disposición y decoración deben ser perfectos para recrear la atmósfera adecuada.

Uno de los expertos en el diseño de stands es Olika, una empresa especialista en stand portátil reutilizable y displays portátiles. Basados en las 7 reglas SMART: modular, reutilizable, automontable, portátil, con garantía y 100 % gráfico y ecológico, permite a sus clientes reducir entre un 60 % y 90 % los costes destinados al montaje de ferias o eventos.

Ahora se puede comprar un stand 100 % sostenible y reutilizable en renting

Ya sea para ferias, congresos, corners o eventos de exterior, Olika ofrece una amplia variedad de elementos decorativos pensados para personalizar con cualquier marca un roadshow o acontecimiento corporativo. Todas las soluciones son automontables y no requieren de herramientas ni experiencia previa para poder ser montadas. Además, pueden ser transportadas en vehículos convencionales y reutilizarse cuantas veces se desee.

Contar con un stand portátil reutilizable es muy cómodo y práctico, ya que se puede volver a utilizar, se adapta fácilmente a los nuevos espacios y cuenta con acabados premium que harán resaltar cualquier marca. Asimismo, la compra de un stand portátil reutilizable conlleva grandes ventajas fiscales porque permite reducir entre el 60 % y el 90 % de dinero en la realización de cada feria o exposición.

Es importante mencionar que Olika ofrece un servicio de seguimiento 24/7 para asistir a sus clientes antes, durante y después de cada evento, además de que cualquiera de sus productos tiene hasta 5 años de garantía para poder reclamar ante cualquier eventualidad.

Stand portátil de Olika: una solución a medida

Las soluciones desarrolladas por Olika están pensadas para que sus clientes dispongan de total autonomía. Por ese motivo, cualquier stand portátil es adaptable y genera un impacto visual positivo, con el fin de atraer a una mayor cantidad de personas hacia el espacio de exposición de la marca.

Dispuestos a personalizar el ambiente para asegurar la óptima presentación de un producto o servicio, el stand portátil de Olika no solo está pensado para garantizar el éxito de sus clientes, sino también para contribuir con el cuidado del medioambiente. Es por ello, que todos los productos de la empresa son ecofriendly, por lo cual están diseñados y creados con tecnología verde con el objetivo principal de reducir notablemente su huella ecológica.

Entre la amplia variedad de stand portátil con la que cuenta Olika destacan los stands modulares, que son la opción más completa; los stands xperience, portátiles y con acabados deluxe; los displays portátiles, ideales para llevarlos a cualquier lado; y el modelo de stand contour, ligero y ultraportátil.