Las ciberestafas ‘cotizan’ alto y se ponen en máximos

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Ciberestafas al alza. La ingeniería social, conocida como el uso de manipular psicológicamente a las personas para que compartan información personal, es ahora la mayor amenaza para la seguridad online, según las empresa de seguridad digital Avast. El informe sobre amenazas del segundo trimestre de Avast revela que más del 75% de todas las detecciones de amenazas en ordenadores de sobremesa se atribuyen a estafas, phishing y malvertising. Los datos del trimestre, de abril a junio de 2023, también mostraron un aumento significativo en los riesgos cibernéticos generales, con un aumento del 24% en ataques únicos bloqueados respecto al período anterior, el riesgo más alto visto en tres años.

AUMENTO DEL RIESGO EN ESPAÑA Y CIBERESTAFAS

Los mayores aumentos en los riesgos de estafa del trimestre se observaron en Vietnam (más del triple), Argentina (+117%), España (+112%), Francia (+97%), Brasil (+95%), México (+87%), República Checa (+81%) y Reino Unido (+78%). «Nuestros hallazgos significan un marcado cambio en el panorama de la ciberseguridad», dijo Jakub Kroustek, director de Investigación de Malware de Avast. «No sólo el número de amenazas es uno de los más altos registrados, sino que los actores maliciosos están recurriendo a la manipulación psicológica con más frecuencia que a las técnicas tradicionales de ataques de malware. Esto resulta en la necesidad de que nuestra seguridad se adapte a este nuevo formato, aunque también se requiere de la necesidad de que la gente entienda mejor las estafas y se eduque como una forma de defensa adicional”. 

Las estafas de todo tipo siguen aumentando, y ahora representan más de tres cuartas partes de todas las detecciones

Las estafas de todo tipo siguen aumentando, y ahora representan más de tres cuartas partes de todas las detecciones. Sólo entre abril y junio, los investigadores de Avast descubrieron una serie de estafas prolíficas que van desde engaños de citas a sitios fraudulentos de donaciones, pasando por publicidad engañosa y miles de nuevos correos electrónicos de phishing. Los métodos pueden variar, pero el objetivo final sigue siendo el mismo: engañar a usuarios desprevenidos para que revelen información confidencial o entreguen el dinero que tanto les ha costado ganar. 

EL CASO DEL PHISING

El phishing representó el 25% de todas las amenazas durante el segundo trimestre. Se aprovechan de los instintos humanos de confianza y crean una sensación de urgencia, obligando a las víctimas a divulgar información confidencial o a realizar transacciones financieras bajo falsos pretextos. Además, la adopción del smishing (phishing a través de SMS) ha aprovechado las altas tasas de apertura y la confianza innata que las personas depositan en los mensajes de texto. 

También hay indicadores de tendencias futuras en el móvil, como el uso por parte de los ciberdelincuentes de la inteligencia artificial para crear imitaciones casi perfectas de comunicaciones legítimas, lo que hace cada vez más difícil para las personas diferenciar entre lo que es real y lo que no lo es.

Cada vez ES más difícil diferenciar entre lo que es real y lo que no

Aunque la prevalencia del adware disminuyó en el segundo trimestre con respecto al anterior, sigue persistiendo en las plataformas de escritorio, móviles y navegadores. Un ejemplo notable es la campaña HiddenAds, una amenaza de adware vinculada a conocidas aplicaciones de juegos que cosechó decenas de millones de descargas durante su reinado en la tienda de aplicaciones. 

En el panorama en constante evolución de la minería de criptomonedas, los mineros de monedas se han enfrentado a una disminución continua de su actividad, con un descenso del 4% en la ratio de riesgo durante el primer trimestre de 2023, apoyado por los desafíos para los autores debido al cambio de prueba de trabajo a prueba de participación para numerosas criptomonedas.

NUEVAS PESQUISAS DE AVAST

Los investigadores de Avast siguieron descubriendo nuevos troyanos de acceso remoto, como HotRat, una reimplementación .NET de AsyncRat, con numerosos comandos y funciones nuevos. 

Otro descubrimiento exitoso fue CVE-2023-29336, una vulnerabilidad de escalada de privilegios local en win32k en el kernel de Windows. La pronta adopción de medidas llevó a la inclusión de un parche en la actualización de seguridad de mayo, que garantizó la seguridad de los usuarios mediante una divulgación responsable. 

El ransomware sigue acechando a las empresas

El ransomware siguió siendo una preocupación constante en el segundo trimestre de 2023. A pesar de una ligera disminución en la prevalencia, los autores de ransomware persisten en atacar a las víctimas, basándose cada vez más en ataques dirigidos y exploits para penetrar en las redes de las empresas. En particular, los ataques exitosos contra software ampliamente utilizado, como PaperCut, subrayan la evolución de las tácticas de los operadores de ransomware, que experimentan más que nunca con técnicas de extorsión sin cifrado y doxing. 

Para ayudar a las personas y empresas afectadas, los investigadores de Avast han desarrollado una herramienta de descifrado gratuita para el ransomware Akira. Esta herramienta ya ha ayudado a numerosas víctimas del ransomware a restaurar sus archivos y negocios, reforzando aún más nuestro compromiso de proporcionar soluciones y asistencia a aquellos que lo necesitan.Acerca de Avast 

El turismo chino vuelve a España tras el fin de las limitaciones por la pandemia

Después de protestas, calles cerradas y quejas en redes el gobierno del Partido Comunista Chino sorpresivamente cedió en un punto a sus ciudadanos: Terminar con las políticas de Covid cero del país y recuperar el turismo interno y externo. Tras varias cuarentenas a ciudades de millones de ciudadanos, que no dejaban que iniciara del todo la actividad económica y social del país, el asumir la realidad permitía que la nación asiática volviese a abrirse a occidente, y que sus ciudadanos volvieran a viajar, y los del resto del mundo a acercarse a su territorio.

LOS CHINOS REGRESAN

Es cierto que en primera instancia no ocurrió la avalancha de turismo que se esperaba, con la mayoría de los chinos apostando por el turismo interno frente a su crisis actual, pero sí que se ha notado el regreso y la nación asiática también ha sentido el retorno de los extranjeros en medio de su crisis actual. Esto ha permitido que tanto Europa como Estados Unidos vuelvan a aumentar su cantidad de vuelos semanales al gigante asiático, es una posibilidad para ambas partes de resolver del todo su situación.

China era uno de los últimos rezagados en cuanto a medidas por Covid. Este país, siguiendo la estrategia asiática de otras plagas anteriores, no quería asumir que se había hecho imposible reducir a cero los contagios del virus. De hecho, el anuncio chino ocurrió incluso más tarde que el de la Organización Mundial de la Salud sobre el final de la emergencia sanitaria por la pandemia.

China era uno de los últimos rezagados en cuanto a medidas por Covid

Mientras tanto, la situación era bastante delicada. Muchas veces los cierres ordenados sé traducía en la pausa económica, y en un encierro de millones de personas, en algunas de las ciudades más importantes del país y del continente asiático. Esto no solo tenía un efecto importante en el turismo, sino en todos los datos económicos del país. 

En la práctica se sumaban muchas cosas para que el gigante asiático mantuviera sus medidas radicales. Desde el gobierno de Xi Jinping, que no suele ser rápido a la hora de cambiar de opinión, pasando por las cercanías a otros países con posiciones radicales como pueden serlo Japón o Corea del Sur apuntaban a que los chinos serían capaces de asumir estos cierres continuos al menos por varios años más.

EN EUROPA LA RECUPERACIÓN DEL TURISMO ES TIBIA O

En cualquier caso también hay que mencionar que el retorno de los turistas chinos a Europa ha sido más lento de lo esperado. A pesar de ello hay dos tipos de viajeros claves que han regresado tanto al viejo continente como a España: Los viajeros de negocios y los de alto poder adquisitivo, que ya sirven para tapar buena parte del agujero económico que habían dejado en el sector desde el 2020 cuando el virus apareció en Wuhan.

Son dos tipos de movimientos claves para un país donde el turismo y los servicios son tan importantes como en España. Es un mercado que puede finalmente volver del todo, y aunque la crisis China, y el choque del país con occidente debido a sus intereses en Taiwán y su apoyo a Rusia tras la invasión de Ucrania, han creado paredes entre Occidente y la nación asiática son un primer paso para un regreso completo, en especial cuando empiecen a moverse de nuevos los familiares de migrantes. 

Pero aun así, si el goteo continúa el regreso puede ser más pronto que tarde. Con un poco de suerte el retorno de los vuelos puede devolverle al territorio español, y al resto de Europa, a los viajeros más comunes del gigante asiático. Es un paso más para terminar de pasar la página de la pandemia, que se siente a veces lejana pero cuyas consecuencias siguen siendo evidente al revisar este tipo de datos. 

EL ADIÓS AL COVID CERO REABRE CHINA AL MUNDO

A pesar de las preocupaciones iniciales en algunos círculos, que señalaban la preocupación por el regreso de los «turistas contagiados», que china finalmente haya decidido no volver a cerrar por los contagios de Covid, al menos de momento parece ser una noticia positiva. Dado que el país se ha vuelto clave para muchas empresas el que se pueda volver a entrar y a salir del territorio en libertad es una buena noticia para buena parte de las empresas del mundo.

La reapertura no solo es turística, sino que además es una buena noticia para inversores tanto locales como internacionales, que necesitan de la seguridad de que no habrá un nuevo encierro de un día para otro. Es que en esa circunstancia tanto la inversión interna como la internacional pueden respirar un poco más tranquilos, aunque el Gobierno chino sigue siendo impredecible al menos no tienen que estar nerviosos cada vez que alguno de ellos tenga una temperatura más alta que el promedio.

El creador de ‘Malviviendo’ y Raúl Cimas parodiarán el fin del mundo para Prime Video

David Sainz está de vuelta. El creador de la pionera ‘Malviviendo’ llevaba años intentando repetir acierto de la mano de la pública Playz, que le apadrinó valientes series como ‘Buster’, ‘Mambo’ o ‘Grasa’, amén del late show ‘Parking karaoke’.

Desde el estreno de la segunda tanda de ‘Grasa’, allá por el otoño de 2021, el canario se había refugiado en el podcast ‘Un mundo violento’ y en la dirección del documental homenaje a la rapera y poetisa Gata Catana, ‘Eterna’.

Y ahora ha regresado a la primera plana televisiva para poner en marcha una comedia sobre el fin de l mundo, ‘En fin’, que ha comenzado a grabarse de la mano de Prime Video.

SAINZ VUELVE A LA COMEDIA TELEVISIVA

Sainz firma ‘En fin’ junto al guionista Enrique Lojo, que ya trabajó con el creador de ‘Malviviendo’ en ‘Mambo’ y en una serie que finalmente no salió adelante en 2018 y que iba a ser producida por Movistar Plus+, ‘Día cero’, que guarda algunas similitudes con el nuevo proyecto de Prime Video.

Sevilla y La Antilla (Huelva) son los escenarios en los que ha comenzado a rodarse este comedia postapocalíptica protagonizada por José Manuel Poga

Sevilla y La Antilla (Huelva) son los escenarios en los que ha comenzado a rodarse este comedia postapocalíptica protagonizada por José Manuel Poga (‘La casa de papel’, ‘El niño’), Malena Alterio (‘Vergüenza’, ‘Aquí no hay quien viva’), Raúl Cimas (‘Poquita fe’, ‘Muchachada Nui’), e Irene Pérez (‘Buster’).

SINOPSIS

Avanza Amazon que la serie que se estrenará en 2024 narra la historia de un hombre que abandona su mujer y a su hija ante la noticia del fin del mundo. Cuando finalmente el mundo no se acaba, él, arrepentido, trata de recuperar la vida que tenía antes.

Su familia, sin embargo, no está por la labor. El día en el que debería llegar el apocalipsis, Tomás (José Manuel Poga) se levanta resacoso en mitad de una orgía en una tienda de muebles. Hace meses, ante la noticia del fin del mundo, abandonó a Julia (Malena Alterio), su mujer, y a Noa (Irene Pérez), su hija, sin mirar atrás.

Pero cuando el planeta errante que iba a chocar contra la Tierra pasa de largo y el mundo sigue girando, Tomás comprende la magnitud de su error. Ahora, tratará de recuperar su vida pasada y obtener el perdón de su familia, buscando reconstruir tras el no-apocalipsis un mundo que ya nunca volverá a ser igual.

Mientras, una Julia que ha vivido siempre con el freno de mano puesto ve esto como una segunda oportunidad, lanzándose a hacer todas esas cosas que no se atrevió a hacer antes. Noa, por su parte, se pregunta por qué los adultos se han empecinado en destruir el mundo ellos solos, sin necesidad de que ningún planeta gigante choque contra la Tierra.

Completan el amplio reparto coral Luisa Gavasa (‘La novia’, ‘El ministerio del tiempo’), Dani Mantero (‘Grasa’, ‘Malviviendo’), el creador de contenido y cómico Cristian de la tierra, Pepa Rus (‘Aída’, ‘La que se avecina’), Javier Botet (‘Dos años y un día’, ‘It’), Adrián Pino (‘El vecino’), Victor Rebull (‘La Reina del Sur’) y Numa Paredes (‘El hijo zurdo’), entre otros. Además, ‘En fin’ contará con la colaboración especial de Leonor Watling (‘Nasdrovia’, ‘No me gusta conducir’).

‘En fin’ es una serie de seis episodios de 30 minutos de duración, producida por Versus

‘En fin’ es una serie de seis episodios de 30 minutos de duración, producida por Versus en colaboración con la productora sevillana Diffferent Entertainment (‘Mambo’, ‘Grasa’ o ‘Parking karaoke’), que está dirigida por el propio David Sainz.

OTRAS APUESTAS DE PRIME VIDEO

Cabe recordar que Prime Video también contará esta próxima temporada con ambiciosas apuestas en España como la nueva etapa de ‘Operación Triunfo’ y una serie en la que Antonio Resines se autoparodiará, ‘Serrines, madera de actor’.

Cuando Roberto Carlos ensayó con el Real Madrid el gol a la Francia de Zidane

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El Real Madrid se enfrentó al Celta de Vigo en la tercera jornada de liga de la temporada actual, que está dando sus primeros pasos. Frente al Celta, el Madrid ha protagonizado buenos partidos, alguno no tan buenos y cargados de polémica, como el de la liga 93-94 cuando los blancos visitaron Balaídos después de que se conociera que el portero Santiago Cañizares había firmado un precontrato con el  equipo merengue. Mucho más tranquilo fue el choque de la campaña 96-97, un encuentro recordado por el golazo que marcó el lateral izquierdo del Real Madrid, Roberto Carlos. Un golazo de falta que fue el anticipo del que anotó el brasileño ante Francia en un amistoso celebrado el 3 de junio  1997. El mejor gol de la falta de la historia del fútbol. La camiseta del Celta tenía la estampa de Citröen en 1996, mientras que la del Real Madrid lucía Teka.

PARTIDO DEL REAL MADRID EN BALAÍDOS

Roberto Carlos es uno de los mejores del mundo de todos los tiempos en lanzamientos de falta. Se suele destacar la fuerza y la velocidad de sus lanzamientos, pero la técnica y la colocación han acompañado muchos de los misiles del crack brasileño, misiles como el que marcó con el Real Madrid ante el Celta de Vigo el 3 de enero de 1997.

Fue un partido de los de antigua usanza: domingo a las 5 de la tarde. Frío, mucho frío en el estadio Santiago Bernabéu. Fabio Capello era el entrenador del Real Madrid. 

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Como muchos partidos del Real Madrid de Capello, el encuentro no tenía nada interesante hasta que alguna de las estrellas sacaba a relucir su talento. En el minuto 20 el estadio sintió que llegaba el gol. Falta en la zona izquierda.  Más de 20 metros de distancia a la portería defendida por Dutruel, un gran guardameta.  Roberto Carlos toma carrerilla, dispara con su zurda con mucha fuerza,  el balón va rápido y en su trayecto describe una comba que hace imposible que el arquero tenga opciones siquiera de despejar.  Estaba adelantado, pero aunque no lo estuviera y la pelota iba centrada, no habría tenido ocasión de evitar el gol.

Como muchos partidos del Madrid de Capello, el encuentro no tenía nada interesante hasta que alguna de las estrellas sacaba a relucir su talento

Después llegaron los tantos de Fernando Redondo, Raúl González y Davor Suker. Cuatro cero para un partido de guante blanco para el Madrid. El francés Dutuel pasó a la historia como el portero de la falta de Roberto Catrlos.

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El también francés Fabian Barthez fue testigo de excepción de una de las hazañas históricas del balompié. La ‘Bomba inteligente”. Un golazo de falta que marcó el 3 de junio de 1997 en un amistoso ante Francia. Otro testigo de excepción fue Zinedine Zidane, que luego fue compañero de Roberto Carlos en el Real Madrid.

EL ZAPATAZO DE ROBERTO CARLOS

Apenas se habían superado los 20 minutos sin que el marcador registrara alteraciones cuando se indicó aquel lanzamiento favorable a Brasil. La lógica no apuntaba al lanzamiento directo, pero Roberto Carlos decidió desafiarla. los rostros de incredulidad de los propios compañeros del lateral cuando comprobaron que, tras superar la barrera gala por fuera, la pelota regresaba hacia la portería de Barthez con un efecto extraordinario y entraba coqueteando con el poste fueron épicos

Dirigido por el danés Kim Milton Nielsen y disputado ante 28.193 espectadores, el partido contó como titulares por parte local con Barthez; Candela, Desailly, Blanc, Lizarazu, Deschamps, Karembeu, Ibrahim Ba, Zidane, Maurice y Pirès, aunque Aimé Jacquet también concedió minutos a Thuram, Vieira y Keller. Por Brasil formaron Taffarel; Cafú, Célio Silva, Aldair, Roberto Carlos, Mauro Silva, Dunga, Leonardo, Romario, Ronaldo y Giovanni, más allá de que Mario Zagallo tirara posteriormente de Marcelo Gonçalves, Djalminha y Paulo Nunes.

“Me puse completamente de frente al balón para que Barthez no entendiera lo que quería hacer. Intentaba que él pensara que podía golpear por encima de la barrera. Cuando vi que no se estaba moviendo, cambié la dirección de mi carrera», añadía el entonces jugador del Real Madrid”, dijo Roberto Carlos en declaraciones citadas por el diario Marca.

Me puse completamente de frente al balón para que Barthez no entendiera lo que quería hacerM, DIJO ROBERTO CARLOS

Citroën es una marca2​ fabricante de automóviles fundada en 1919 por André Citroën,3​ actualmente propiedad de Stellantis. Su sede central se encuentra en la ciudad de Poissy, Saint-Ouen (Sena-Saint Denis), Francia.4​ La marca creó entre otros modelos el utilitario Citroën H, el Citroën 2CV, el Citroën Mehari, el Citroën DS y también el Citroën CX.

Vans reta a Nike y Adidas con una colección exclusiva

Vans se encuentra en un mercado oligopolio ya que está en una constante competencia con todas las marcas de ropa y zapatillas. Vans es una reconocida empresa estadounidense, propiedad de VF Corporation desde 2004, la marca ha destacado siempre en la industria por su distintivo estilo skater, callejero y su enfoque en la cultura juvenil, con la que se ha ganado una amplia base de fieles consumidores y clientes potenciales.

VF Corporation, la multinacional estadounidense, es la compañía matriz de una diversificada cartera de marcas que están especializadas en los sectores de la moda urbana y el ‘outdoor’. La lideran marcas como The North Face, Timberland, Dickies, Supreme o Vans. En los datos financieros del primer trimestre hay que destacar que Vans bajó un 22%, afectada por la venta al por mayor en las Américas (un 39% menos). En este punt9o, continúa el trabajo de recuperación..

La compañía, de cara a 2024, espera que los ingresos se mantengan modestamente estables durante el año, lo que refleja la debilidad actual en nuestro negocio mayorista y un cambio de rumbo más prolongado de lo previsto para Vans. VF Corporation prevé que Vans reduzca sus ventas cerca de un 5%, lo que supone un cambiuo frente a sus previsiones originales, que contemplaban que aumentase su facturación un 5%.

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LA EXCLUSIVA COLECCIÓN DE VANS PARA RECUPERAR LA MARCA

Para que Vans pueda competir con marcas como Nike, Adidas y Converse, VF Corporation ha trazado una nueva estrategia de crecimiento que se apoya en cuatro pilares fundamentales. Estos pilares pasan por aprovechar las tendencias de la demanda, ampliar la cuota de mercado de sus marcas a través de compras y desarrollo de negocio, explotar el potencial de sus plataformas de venta y potenciar las operaciones de la compañía.

Vans, la marca original de calzado y ropa para deportes de acción, se ha asociado este verano con Wasted Talent, una plataforma mediática y boutique líder en Europa, para crear dos exclusivos modelos de zapatillas y una gama limitada de ropa ‘premium’. Wasted Talent fue fundada en 2016 por un grupo de amantes del surf con la necesidad de hacer algo diferente.

La exclusiva colección de edición limitada de Vans x Wasted Talent está disponible desde el 10 de agosto en la propia página web de la marca estadounidense, y en la tienda de Wasted Talent a través de ‘wastedtalentboutique.com’. También algunos establecimientos de toda Europa podrán contar con una selección de artículos de esta colaboración.

«El próximo capítulo de Vans se basa en la actitud y la mentalidad de la marca, definida y moldeada por la comunidad de disruptores originales»

Ian Ginoza, vicepresidente de dirección creativa de Pinnacle

La nueva colección incluye una reinterpretación de dos de los modelos de zapatillas más famosos de Vans, las SK8-HI y las Slip-On. Ambas contarán con el logotipo de Wasted Talent bordado en 3D, para darle un toque más lujoso. A parte de dos zapatillas exclusivas cuenta con algunas prendas de ropa siendo una serie de modelos minimalistas, como una camiseta blanca o una sudadera con capucha de color negro con un sutil logotipo. Los precios de las zapatillas se sitúan en 110 euros, la camiseta en 40 euros y la sudadera costará 90 euros.

ZAPATILLAS SK8-HI 38 DECON VR3 VANS X WASTED TALENT
Zapatillas SK8-HI 38 DECON VR3 Vans por Wasted Talent

LA COMPETENCIA AYUDA AL RECONOCIMIENTO DE VANS

La competencia es importante para Vans porque sin otras marcas como Nike, Adidas o Converse, está no se hubiese expandido tanto como lo está haciendo ahora, esto se debe a que, si no hubiera competencia, Vans no tendría la ambición de querer crear nuevos productos o nuevos diseños. Los clientes son un factor muy importante porque ellos deciden si el producto sube o baja, en el caso de Vans, tienen una buena participación en el mercado, es decir, los clientes compran la marca, pero no llega al nivel de las líderes del mercado como son Nike y Adidas.

Cabe destacar que compite en un mercado donde dos de las marcas más importantes y más reconocidas cuentan con muchas colaboraciones y apoyos de famosos. En los últimos años Adidas ha trabajado con atletas como Lionel Messi, Damian Lillard, James Harden, Billie Jean King y Candace Parker. Más recientemente, ha cortejado a colaboradores de otros sectores, como la música y el cine, con colaboraciones con Pharrell, Bad Bunny y Rita Ora.

Vans vende por la propia marca y los diseños de sus productos de calidad. La marca va a tener un impulso hacia el futuro y contará con el lanzamiento de OTW by Vans, que llegará de la mano de S.R.Studio LA, CA., marca de ropa del reconocido artista Sterling Ruby. Esta colección que verá la luz en enero de 2024. La colaboración presentará dos líneas muy diferentes. Por un lado, se dedicará a colaborar con diversos socios para ampliar el diseño, mientras que, por otro lado, ‘Premium Standard’ que se centrará en reinterpretar los clásicos de Vans pero con un tono de lujo tanto en calzada como en prendas de ropa.

Auxihostelería ofrece mobiliario de hostelería

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Para que la experiencia de los visitantes en las hostelerías sea exitosa, resulta clave que las empresas ofrezcan todo tipo de comodidades, siendo fundamentales los elementos de decoración y mobiliario en general del sitio.

Teniendo en cuenta que son cada vez más necesarios este tipo de productos, los lugares que se dedican a su comercialización se han multiplicado, siendo Auxihostelería uno de los más reconocidos de la actualidad.

El mobiliario de hostelería de esta compañía incluye una amplia variedad de muebles; sillas, mesas, mesas altas, sillones, maceteros, taburetes y parasoles. La firma se destaca por su adecuada relación precio-calidad, atención personalizada y experiencia en el sector.

Los factores que se deben tener en cuenta a la hora de elegir mobiliario de hostelería

Para elegir el mobiliario de hostelería ideal es primordial cumplir con una serie de factores esenciales; imponer un estilo dentro del negocio, encontrar un diseño que se pueda adaptar a diversos clientes o al público objetivo de los visitantes habituales, y establecer la funcionalidad del mobiliario, es decir, analizar la cantidad y el tipo de mobiliario de hostelería que se va a adquirir en función del espacio.

Además de estos factores, otra de las cuestiones a tener en cuenta es la calidad de la fabricación, pudiendo ser de madera, cristal, poliuretano o resina. Desde Auxihostelería trabajan con proveedores de primeras marcas que garantizan una extensa durabilidad del mobiliario de hostelería.

Los acabados del mobiliario de hostelería son también muy importantes y en Auxihostelería disponen de una amplia variedad de modelos y colores. La empresa cuenta con modelos realizados en inyección de plástico de una sola pieza, elaboraciones en madera, o la opción de cristal con bases en acero o aluminio. Los usuarios tienen la oportunidad de elegir los acabados de las patas, el material del respaldo, el acolchado del asiento y el tamaño.

El mobiliario de hostelería que se puede encontrar en Auxihostelería

El mobiliario de hostelería que se puede encontrar en Auxihostelería es muy amplio, siendo las sillas, mesas, mesas altas, sillones, taburetes y bancadas, algunos de los elementos más adquiridos por los clientes.

Las sillas pueden ser de forja, madera, metálicas o tapizadas. A su vez, existen especiales para las terrazas o eventos específicos como bodas, conferencias, recepciones y presentaciones. Por su parte, las mesas de hostelería pueden ser de madera, de plástico o de metal, aunque también las hay de ratán, polipropileno y otros materiales.

Los sillones son otro mobiliario de hostelería muy popular en el presente. Dentro del catálogo de Auxihostelería se destacan los sillones de ratán y mimbre, aunque también están disponibles los de polipropileno, policarbonato, plástico o madera.

Una mala imagen del cliente sobre la estética y la decoración de una hostelería puede repercutir directamente en el crecimiento del negocio. Por este motivo, el mobiliario de hostelería debe ser práctico, resistente e imponente. Estas características son posibles de conseguir a través de Auxihostelería, la empresa que marca la diferencia en el mercado por su experiencia, capacidad operativa y calidad de sus productos.

Manager in Motion ofrece soluciones de interim management

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A menudo, las empresas se enfrentan a situaciones inesperadas o desafiantes que requieren una rápida toma de decisiones y una ejecución ágil. En esos momentos, el interim management se convierte en una herramienta para implementar una estrategia efectiva y proporcionar valor en cualquier empresa.

Manager In Motion se presenta como una compañía innovadora en este sector, ofreciendo servicios especializados de interim management. Su ayuda puede ser muy útil para optimizar procesos, mejorar la rentabilidad de la compañía, la expansión a nuevos mercados, o gestionar cambios claves y crisis.

¿Cuándo es necesario un servicio de interim management?

El interim management hace referencia a la práctica de incorporar a ejecutivos altamente cualificados y experimentados para asumir roles temporales en las organizaciones. Estos profesionales son conocidos como interim managers.

Una de las situaciones en las que ofrecen valor es en la optimización de procesos. En muchas ocasiones, las empresas se enfrentan a procesos ineficientes o desactualizados que tienen un impacto negativo en su productividad y rentabilidad. El interim manager puede ayudar, analizando y optimizando los procesos empresariales para hacerlos más eficientes, reducir costes y aumentar el rendimiento.

También pueden presentarse casos en los que la compañía experimenta dificultades financieras o una disminución en su margen de utilidad neto. En este escenario, un ejecutivo interino puede contribuir a identificar las causas subyacentes y proponer y ejecutar las acciones a tomar para mejorar la rentabilidad. Asimismo, sus tareas pueden incluir la revisión de la estructura de costes, la identificación de nuevas oportunidades de ingreso o, la implementación de medidas de control financiero. 

¿En qué situaciones aporta valor un interim manager?

Un servicio de interim management también puede ser beneficioso cuando la empresa busca expandirse a nuevos mercados o internacionalizarse. Esto puede abarcar una serie de desafíos, como el desconocimiento del entorno empresarial local o la falta de experiencia en la entrada a ciertos nuevos mercados. Por lo tanto, contratando a un especialista en esta área es posible desarrollar e implementar estrategias que permitan la entrada al mercado, el establecimiento de alianzas clave y la superación de obstáculos para conseguir un crecimiento sostenible.

Otra situación en la que su ayuda resulta muy valiosa es en la gestión de cambios. Además, una empresa puede enfrentarse a períodos significativos de cambio, como la implementación de nuevas tecnologías, reestructuraciones organizativas, etc. El interim manager, desde su experiencia, puede ofrecer soluciones para minimizar las interrupciones y asegurar una implementación fluida.

Por último, son muy necesarios en situaciones de crisis. Al presentarse la pérdida de un cliente importante, conflictos internos o problemas legales, pueden ofrecer una respuesta rápida y eficiente para restablecer la estabilidad operativa.

En conclusión, Manager In Motion cuenta con un equipo de interim managers especialistas en diversas áreas funcionales e industrias, por lo que son capaces de ofrecer soluciones personalizadas y ajustadas a las necesidades de cada cliente. Quienes quieran contar con sus servicios o tener más información al respecto, pueden ponerse en contacto por medio de su sitio web.

6 juegos de cartas españolas a los que se puede jugar con los amigos en línea de forma gratuita

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En el ajetreado mundo actual, mantenerse conectado con amigos es esencial para la salud mental y bienestar. Una excelente manera de hacerlo cuando no se puede quedar presencialmente para “echar la partida” juntos, es hacerlo a través de plataformas de juegos online como ToroFun.

Los amantes de los juegos de cartas españolas están de suerte. En este artículo, se habla de juegos de cartas españolas a los que se puede jugar en línea de forma gratuita con amigos. Ya sea que se prefiera el desafío estratégico de La Escoba o la emoción del Tute, estos juegos mantendrán entretenido y conectado a cualquiera.

Juegos de cartas a los que se puede jugar gratis online con los amigos en ToroFun

Escoba: ¡Barrer las cartas y ganar puntos!

La Escoba es un juego de cartas divertido y rápido que mantendrá en vilo hasta el último momento. El objetivo es capturar cartas de la mesa sumando sus valores para alcanzar un total de 15. Además, se pueden ganar puntos adicionales al capturar ciertas combinaciones de cartas. La Escoba es un juego perfecto para jugar en línea con amigos, ya que las partidas son rápidas y llenas de emoción. En plataformas como ToroFun se puede jugar a la escoba online, además de crear las propias mesas e invitar a jugar a los amigos compartiendo con ellos un enlace.

Chinchón: ¡Formar conjuntos y ganar la partida!

El Chinchón es un juego que combina habilidad y suerte. El objetivo principal es formar conjuntos de cartas con el mismo número o escaleras del mismo palo. Una vez que se hayan formado los conjuntos, se podrá declarar la victoria. Este juego genera muchos debates y momentos emocionantes mientras se compite con amigos.

Tute: ¡Demostrar el dominio en parejas!

El Tute es uno de los juegos de cartas más populares en España. Se juega en parejas y combina estrategia con una pizca de suerte. El juego se basa en sumar puntos a través de combinaciones de cartas, y el tute (un conjunto de cartas específicas) otorga puntos adicionales. Jugar al Tute en línea es una excelente manera de desafiarse a uno mismo y a los amigos mientras se trabaja juntos en equipo para lograr la victoria.

Brisca: ¡Sumar cartas y ganar puntos!

La Brisca es otro juego de cartas que ha cautivado a generaciones de jugadores españoles. El objetivo es sumar puntos mediante la captura de cartas específicas. Cada carta tiene un valor y una jerarquía y se debe usar estrategia para decidir cuándo jugar las cartas. Jugar a la Brisca en línea es una excelente manera de competir con amigos y disfrutar de la emoción de este juego tradicional.

Mus: ¡Desafío estratégico!

El Mus es un juego de cartas tradicionalmente español que combina habilidad, estrategia y un toque de engaño. Es ampliamente jugado en todo el país y ahora, gracias a la tecnología, también es posible disfrutarlo en línea con los amigos. El juego se juega en parejas y se basa en la formación de combinaciones de cartas para obtener puntos. Hay que estar listo para desafiar a los amigos y demostrar quién es el más astuto.

En conclusión, los juegos de cartas online proporcionan una excelente manera de conectar con amigos, sin importar la distancia. La plataforma ToroFun ofrece una amplia gama de opciones para que se pueda disfrutar de juegos clásicos como La Escoba, La Brisca, Tute, Chinchón y Mus. En su web se encontrarán además otros juegos de cartas como el póker. Es momento de invitar a los amigos y comenzar a disfrutar de la diversión de los juegos de cartas en línea hoy mismo.

quebue busca filmar desde el arte hacia el arte

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En los últimos años, el arte y la moda han experimentado una revolución gracias a la influencia de las herramientas, formas y canales de distribución innovadores, que ofrecen una novedosa perspectiva de expresión y comunicación. 

Aquí es donde quebue_creative_studio se posiciona como una referencia para aquellos que buscan estrategias promocionales de contenido artístico y vanguardista. Un universo donde la autenticidad, el mensaje y la estética forjan el eje creativo audiovisual.

Creando nuevas tendencias

quebue es un espacio de ideas, creación, producción y realización audiovisual único, emocionante y atemporal. Basta con observar algunas de sus antiguas producciones para constatar que operan en una liga atemporal e imperecedera, como cualquier obra de arte que se precie.

quebue destaca por insuflar originalidad en cada proyecto, dejando literalmente el alma y su ecléctico e intrincado saber hacer, como si les fuera la vida en ello. 

Y es así porque quebue es arte en sí mismo, una expresión pasada por la visión única de Pablo Quevedo y Nastya Almina.

Conexiones artísticas con diversos perfiles de clientes

Museos y Galerías de Arte: Colaboran con instituciones dedicadas a la exposición y promoción del arte y la cultura. Sus vídeos promocionales y documentales capturan la esencia de las exposiciones, resaltando las obras de arte de manera única y sumergiendo al público en una experiencia inmersiva.

Artistas y Marcas de Moda: Colaboran con artistas y diseñadores de artículos artesanales, desde cerámica hasta joyería y tejidos. Los vídeos destacan la belleza y la artesanía detrás de cada creación, mostrando el proceso de producción y el valor artístico de cada pieza.

Educación Artística y Cultural: Apoyan la enseñanza de disciplinas artísticas y programas educativos sobre historia del arte y cultura. Crean contenido audiovisual enriquecedor que fomenta la apreciación del arte y la cultura, realzando la experiencia de aprendizaje.

Arquitectura y Diseño Interior: Para los profesionales de la arquitectura y el diseño interior, ofrecen vídeos que capturan la estética, la creatividad y el concepto detrás de sus proyectos. Transmiten visualmente la visión y el valor de cada diseño, resaltando sus detalles más excepcionales.

Explorar su obra 

A través de Instagram y su página web, se pueden apreciar algunos de sus trabajos. Cada proyecto es una prueba tangible de su compromiso inquebrantable con el arte, la autenticidad y la visión creativa. 

NODOs ofrece soluciones de tecnología para pymes

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La conocida revolución tecnológica 4.0 ha impulsado a las empresas a utilizar tecnologías cada vez más sofisticadas y modernas para estimular el desarrollo de su operación, en una era marcada por la digitalización y las telecomunicaciones.

En esa medida, las pymes han tenido que insertarse con contundencia dentro de las dinámicas de esta revolución, a pesar de las limitaciones que pueda suponer su tamaño y su alcance. Es por esto que algunas empresas de consultoría informática y acompañamiento en la transformación digital y tecnológica del sector productivo, como NODOs, se han propuesto diseñar soluciones de tecnología pymes, con el objetivo de que estas empresas puedan competir en el mercado y mantenerse vigentes ante un ecosistema digital cada vez más complejo de habitar.

Servicio integral de tecnología para pymes

Sus más de 20 años de experiencia en optimización de procesos a través de tecnologías para pymes han permitido a NODOs conocer en profundidad las dinámicas de trabajo de sectores y negocios de consumo masivo, industrias energéticas, retail, servicios y telecomunicaciones; en estos ámbitos, se han involucrado como diseñadores y gestores en proyectos de gran envergadura. Su metodología, además de estar orientada a la optimización de los procesos corporativos, involucra también la integración de nuevas tecnologías de la información, minimizando el impacto de la implementación de dichos cambios en el día a día de la organización. Con estas tecnologías para pymes, se busca que las pequeñas y medianas empresas puedan diseñar rutas estratégicas que involucren las IT, para esta manera mejorar la rentabilidad.

NODOs cuenta con un equipo de consultores expertos que realiza, en primera instancia, un análisis profesional de los datos de la organización, para reconocer las necesidades puntuales de la empresa en materia tecnológica y plantear las soluciones más viables para el crecimiento de la organización. Esta compañía también ofrece sistemas de gestión 360° que cuentan con software de administración para cada departamento, lo que ayuda a tener una visión más amplia e integral del proceso, ligando todas las labores a un sistema madre que da a los directivos una visión generalizada y actualizada del estado de la empresa. Todo esto, a partir de implantar ERP y CRM, que favorecen el control y vigilancia de la organización, al mismo tiempo que ofrecen una relación inteligente con el cliente.

Diseño de comercio web

Asimismo, NODOs también ofrece un completo servicio de diseño y desarrollo tiendas web y comercio por internet, acompañando todo el proceso de creación y lanzamiento del sitio web. Esta compañía se esmera día a día por brindar a las pequeñas y medianas empresas las herramientas tecnológicas necesarias para conectarse con el entorno digital actual, y que así puedan trabajar de forma ordenada e inteligente.

Los interesados en soluciones de tecnología para pymes solo deben acceder a la página web de NODOs y solicitar más información sobre sus servicios.

Productos para consumir durante la práctica del ciclismo

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El ciclismo es un deporte que exige una gran condición física del atleta, ya que demanda una alta resistencia tanto mental como física. Quienes lo practican no solamente necesitan mantener una correcta nutrición y entrenamiento, sino que además deben asegurar una buena hidratación antes y durante la práctica del ciclismo. En este sentido, las bebidas isotónicas son una excelente opción, puesto que ayudan a mantener al ciclista hidratado y ayudan a tener un mayor rendimiento físico y mejores resultados sobre la bicicleta. Algunas de las mejores bebidas isotónicas de la actualidad se pueden adquirir a través de la tienda online de suplementación y nutrición deportiva, Nutridos.com.

Bebidas isotónicas, un producto indispensable durante la práctica del ciclismo

En el mundo del ciclismo, las bebidas isotónicas y energéticas pueden llegar a ser las mejores aliadas del ciclista. Y es que no solamente lo puede ayudar a mantenerse bien hidratado, sino que además pueden aportar otros elementos que son esenciales para mejorar su rendimiento y optimizar su desenvolvimiento físico durante la práctica de este deporte. En concreto, las bebidas isotónicas cumplen 3 funciones. En primer lugar, por supuesto, está la de hidratar al ciclista, ya que durante el ejercicio físico que demanda este deporte se pueden llegar a perder hasta dos litros de agua por hora, a través del sudor. Por lo tanto, mantenerse hidratado es crucial. En segundo lugar, las bebidas isotónicas también aportan sales minerales y electrolitos que se pierden con la sudoración. Finalmente, aportan hidratos de carbono que ayudan a reponer la energía y mantener el ritmo sobre la bicicleta. Todas estas son las razones por las que las bebidas isotónicas son un producto indispensable para consumir durante la práctica del ciclismo.

Las ventajas de los geles energéticos para el ciclista

Otro de los productos que puede aportar muchos beneficios mientras se practica ciclismo, son los geles energéticos. Estos productos están creados para proporcionar hidratos de carbono de asimilación rápida, lo que ayuda a reponer electrolitos y retrasar la aparición de la fatiga. Además de eso, previene que los músculos se resientan durante largos entrenamientos o durante una competición. Actualmente, los geles deportivos son de los productos más consumidos en los deportes de alta resistencia, debido a la energía que aportan y a los beneficios antes mencionados. Muchos ciclistas profesionales del mundo lo utilizan como uno de los aliados fundamentales para la práctica de este deporte de alta demanda física.

Tanto las bebidas isotónicas como geles energéticos de primera calidad se pueden encontrar en la tienda online de Nutridos.com. De hecho, hay todo un amplio catálogo disponible para cada uno de estos productos, con lo cual cualquier ciclista podrá encontrar lo que necesite para asegurar un rendimiento excepcional en la bicicleta, ya sea mientras entrena o incluso compitiendo profesionalmente.

¿Qué estrategias de marketing se pueden llevar a cabo por WhatsApp?

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WhatsApp cuenta con 33 millones de usuarios en España; tanto a nivel privado como profesional, esta aplicación de chat se usa a diario. Al ser tan popular, se trata de un medio apropiado para desarrollar campañas de mensajería vía WhatsApp con promociones, comunicación efectiva, concursos vía WhatsApp y el marketing de guerrilla por WhatsApp, pensando en aumentar los clientes y fidelizar a los actuales.

Desde la empresa Whats Marketing, ofrecen una plataforma de autogestión en la que es posible crear campañas de marketing por WhatsApp usando sus propias bases de datos, logotipo, imagen o vídeo en campañas de WhatsApp personalizadas. Esta herramienta cumple con las normativas vigentes en cuanto a protección de datos y dispone de informes que permiten medir resultados.

¿Qué estrategias se pueden desarrollar por WhatsApp Marketing?

Según comentan los especialistas de Whats Marketing, una de las opciones más populares y económicas entre sus clientes es el envío de mensajes masivos. Este tipo de campañas resultan más eficaces y económicas frente al servicio o estrategia del famoso WhatsApp API for Business. Son expertos en ambas estrategias, existen ventajas y desventajas de ambos servicios.

Además, en la plataforma que ofrece Whats Marketing, existe la posibilidad de filtrar los usuarios de WhatsApp para no malgastar créditos. Otro de sus servicios estrella es la atención al cliente vía WhatsApp con respuestas automáticas con tecnología de inteligencia artificial.

En los inicios de Whats Marketing, la estrategia de la plataforma junto a la aplicación de WhatsApp, fueron la realización de concursos vía WhatsApp. En definitiva, WhatsApp es un canal de comunicación que permite realizar varios tipos de acciones para vender más, fidelizar u obtener información sobre las preferencias de los clientes.

Consejos para diseñar y ejecutar estrategias de marketing por WhatsApp

Con respecto a esto último, según indican los profesionales de Whats Marketing, es vital investigar a fondo las bases de datos, la redacción y la idea o estrategia de comunicación junto al target o público objetivo de un negocio. De esta manera, es posible diseñar campañas que impacten y generen empatía en los usuarios.

Cuando ya se cuenta con información suficiente sobre los clientes, es necesario realizar una clasificación y una buena planificación de envío por un calendario en la plataforma autogestionable. En todos los casos, es fundamental incluir en los envíos de mensajes vía WhatsApp únicamente a los usuarios que hayan compartido sus datos voluntariamente. De lo contrario, es probable que los clientes potenciales se sientan invadidos.

Otro factor de relevancia a la hora de usar este canal de comunicación es la redacción de los mensajes. Estos deben ser estructurados de una manera amena y cercana. En este sentido, es mejor usar un lenguaje profesional. Por último, es importante que los textos sean escritos por y para personas o empresarios.

Con los recursos que ofrece la plataforma Whats Marketing, es posible llevar a cabo campañas de marketing por WhatsApp para cumplir con distintos objetivos como aumentar las ventas o mejorar la fidelización de los clientes.

Disfrutar de desayunos y brunch ricos y nutritivos en San Sebastián, en el restaurante Enxalao

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Según indica la Federación Española de Nutrición, Alimentación y Dietética, es conveniente que la primera comida del día aporte entre el 20 % y el 25 % de las calorías totales, vitaminas y una importante cantidad de minerales como calcio, magnesio y potasio. A su vez, esta ingesta de nutrientes se puede distribuir entre el desayuno y un pequeño almuerzo a media mañana.

Para cumplir con este objetivo de una manera saludable, el restaurante Enxalao cuenta con una amplia oferta de desayunos, brunch, café de especialidad y comida saludable. Este establecimiento se ha convertido en una referencia a la hora de desayunar en Donosti y se caracteriza por preparaciones sabrosas, frescas y saludables.

Desayunos y brunch en Enxalao

Este restaurante está ubicado en el centro de San Sebastián, a 50 metros de la entrada principal de la playa de la Zurriola, en calle Ramón y Cajal 3. Su propuesta de desayunos y brunch destaca por ser rica, sana y equilibrada. Asimismo, su local es pet friendly y todas las preparaciones se pueden pedir para llevar a casa, al trabajo o a la playa.

Para el desayuno, el menú de Enxalao cuenta con una gran variedad de tostadas que incluye versiones tradicionales y otras con ingredientes como aguacate, hummus, huevo poché, germinados y semillas de girasol, entre otras opciones. También hay preparaciones dulces entre las que se encuentran opciones veganas, como la tarta de zanahoria, el bizcocho de limón y la tarta de chocolate.

Otra alternativa para cargar energías al comienzo del día son los bowls con base de yogur o açaí. Estas preparaciones incluyen distintas frutas frescas y secas, granola y, de manera opcional, miel.

Por otra parte, para quienes prefieren un brunch que una el desayuno con el almuerzo, Enxalao dispone de dos opciones. En este sentido, el brunch Donosti está integrado por tostadas, huevos a la benedictina, aguacate, hummus, yogur, bizcocho y dónuts, servidos con café o té. Por otro lado, el brunch Enxalao es aún más completo, ya que incluye todas estas preparaciones más quesadilla de vegetales y un vaso de fruta variada.

La importancia del desayuno en un estilo de vida saludable

Para mantener un estilo de vida sano es esencial incluir en la dieta diaria un desayuno completo y equilibrado. Además de recargar energías, esta comida permite hidratar el cuerpo, evitar los efectos de un ayuno prolongado y reorganizar los cambios metabólicos que se producen durante el descanso nocturno. En este sentido, distintos nutricionistas sostienen que no desayunar o hacerlo de manera deficiente es un error que disminuye el rendimiento físico e intelectual y que no ayuda a bajar de peso.

A la hora de desayunar en Donosti, el restaurante Enxalao cuenta con una propuesta variada que incluye opciones de brunch. Las preparaciones que ofrece este local destacan por su sabor y por ser nutritivas y saludables.

El traje de corto favorito de los campeones de Doma Vaquera

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La sastrería Tomar Artesanía cuenta con casi medio siglo de experiencia ofreciendo el auténtico traje de corto. Sus diseños están pensados para hombres, mujeres y niños. Y es la marca elegida por los jinetes más laureados de la Doma Vaquera. (Como Rafael Arcos o Jose Ramon Perez, más conocido como el «Chamo»). Además, sus diseños han sido elegidos por la industria del cine y la televisión. Siendo parte del vestuario de películas como La niña de tus ojos o series nacionales como Allí abajo. Un reconocimiento que pone en valor su respeto a la tradición y su atractivo diseño. Sus colecciones, disponibles en su tienda online, así como en sus tiendas físicas ubicadas en Sevilla y Huelva, han destacado siempre por la calidad de sus bordados y sus precisas costuras. Que hacen de sus chaquetas, calzonas, chalecos, marsellés, pellizas, pantalones, sombreros, botas y toda clase de complementos, una elección segura.

Stock variado y características del vestuario

La fábrica principal de Tomar Artesanía está ubicada en Sevilla. Desde allí se trabaja al detalle, siguiendo los patrones y diseños marcados por la tradición y el cliente. Creando trajes únicos, ceñidos al cuerpo y el estilo de cada cliente. Aunque hay prendas para todo el público, el traje de corto para hombres es el más solicitado para eventos, ferias y romerías, como el Camino del Rocío, por lo que la tienda dispone de diferentes estilos camperos que se adaptan a todos los gustos.

Entre ellos, se impone el vestido clásico de tres piezas en 100 % poliéster, con tejido de 500 rayas en fondo azul degradado y botón nácar. La chaqueta y el chaleco llevan forro en satén, mientras que la calzona está cubierta en blanco a pierna completa. En tejidos no elásticos y ajustados como este, es recomendable hacer los pedidos en una talla menos.

Del actual muestrario, también sobresale el conjunto de alpaca, distinguido por ser más brillante y flexible; el superfresh azafata, con una composición de 55 % lana y 45 % poliéster, que lo hace ideal para las temporadas de verano; el tejido príncipe de gales, y el de gabardina, que confiere elegancia al look.

Por su parte, el traje de corto para los niños va en consonancia con su crecimiento y está pensado, principalmente, para su comodidad en distintos contextos. Los más solicitados están producidos en canutillo elástico y en lycra, para darle más libertad al movimiento.

Asimismo, la colección de este año incluye novedades con accesorios y complementos únicos, como caireles, botos, cinturones, pañuelos, sombreros y tirantes, que marcan la diferencia tanto para los aficionados de la moda campera como para los profesionales en sus concursos y exhibiciones ecuestres de la Doma Vaquera.

Recomendaciones para portar bien el traje de corto

Tomar Artesanía lleva más de 40 años ajustándose a las nuevas tendencias en el contexto sociocultural de la moda regional.

Con su decálogo del buen vestir, aconseja apuntar a lo austero y discreto que, como en los eventos de caballos, es sinónimo de elegancia.

Los colores oscuros marcan siempre la pauta, como las tonalidades en grises, azules, negros, beiges, marrones y verdes, a excepción de la época estival en la que son aceptables los blancos y huesos. Además de ello, los tejidos con motivos clásicos como el ojo de perdiz, la pata de gallo, la espiga, las mil rayas y las mezclillas, añaden el factor diferencial al conjunto.

Finalmente, es importante tener en cuenta que el traje de corto, sea para hombre, mujer o niño, puede llevar calzona para caireles y de vuelta, ideales para vestir de gala o para usar con botas altas en cualquier romería.

Así que aquellos que quieran vestir como un auténtico jinete campeón o simplemente destacar en la romería, en Tomar Artesanía encontrarán el traje y complemento ideales.

¿Cómo ayudar a los hijos a encontrar sus pasatiempos y actividades extraescolares favoritas?

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Los padres siempre quieren lo mejor para sus hijos. Por eso, frecuentemente, buscan incentivarlos a practicar actividades que les garanticen un mejor desarrollo a nivel social, físico y emocional y que, a su vez, les garanticen diversión y entretenimiento.

En esta línea, las actividades extraescolares son una gran opción, porque les ayudan a descubrir sus intereses, desarrollar diferentes habilidades y fomentar su creatividad.

No obstante, guiar a los hijos para encontrar el pasatiempo adecuado, puede ser un trabajo desafiante para muchos padres. Aula Joven, una empresa dedicada al ocio educativo y actividades de tiempo libre, ofrece mayor información sobre cómo ayudar a los hijos a encontrar sus pasatiempos y actividades favoritas.

Descubrir los intereses de los niños para las actividades extraescolares

El equipo de profesionales del centro asegura que el primer paso para ayudar a los niños a encontrar sus actividades extraescolares favoritas es observarlos y escucharlos. Es necesario prestar atención a los temas y a las cosas que le entusiasman. Una buena manera de hacerlo, es apuntándolos a diversas actividades diversas para que descubran qué les gusta más.

Otra opción es fomentar el juego y la exploración a través del desarrollo de actividades didácticas y al aire libre De esta manera, es más fácil encontrar lo que realmente le apasiona y estimular sus ganas de seguir aprendiendo.

Para que el proceso de elección de la actividad extraescolar se desarrolle de manera adecuada, es esencial que los padres sean pacientes y flexibles.

Evitar las presiones e imposiciones ayudará a los pequeños a explorar y descubrir sus intereses a su propio ritmo. Por otra parte, animar a los niños a probar cosas diferentes, incluso si no tienen éxito también es importante.

El fracaso puede ser una oportunidad de crecimiento que les ayudará a descubrir lo que realmente les gusta hacer.

Actividades extraescolares en Madrid

Aula Joven tiene cuenta con más de 25 años de experiencia ofreciendo experiencias inolvidables a los niños y niñas en Madrid que fortalecen sus habilidades y promueven un estilo de vida saludable y activo. Para eso, cuentan con un amplio abanico de actividades extraescolares que se adaptan a diferentes gustos y hobbies de los pequeños. Tienen programas recreativos deportivos, artísticos y musicales. También ofrecen actividades para la realización de artes plásticas, robótica, idiomas, entre otras alternativas didácticas que pueden consultarse a través de su página web.

La metodología de aprendizaje que propone el centro es práctica y lúdica, por lo que los niños aprenden mientras se divierten en un entorno seguro. Esto se debe a que cuentan con un grupo de coordinadores y monitores que supervisan la experiencia asegurándose de que se desarrolle de la manera más eficaz y segura posible.

Las actividades extraescolares permiten que los niños aprendan cosas nuevas, se diviertan y desarrollen nuevas habilidades que les servirán para tener un mejor futuro. Por eso, la importancia de que los padres incentiven a los pequeños a vivir nuevas experiencias que les ayuden a determinar sus gustos e intereses.

Los sorprendentes beneficios de dormir sin ropa interior

Si no has probado dormir sin ropa interior, te estás perdiendo de unos beneficios muy buenos para tu organismo. Dormir es una actividad esencial para mantener una buena salud física y mental. Sin embargo, más allá de la cantidad de horas que dedicamos al descanso, las elecciones que hacemos en cuanto a la vestimenta que usamos durante la noche pueden tener un impacto sorprendente en nuestra salud y bienestar.

Dormir sin ropa interior, un enfoque que llama la atención

Dormir sin ropa interior, un enfoque que llama la atención

Uno de los enfoques que ha ganado atención en este sentido es la decisión de dormir sin ropa interior. Aunque pueda parecer una cuestión trivial, diversas investigaciones sugieren que esta simple elección puede acarrear una serie de beneficios significativos para el cuerpo y la mente.

Desde mejorar la calidad del sueño hasta fomentar la salud íntima, pasando por la regulación de la temperatura corporal, en esta exploración abordaremos los asombrosos beneficios de liberarse de la ropa interior al momento de descansar, revelando cómo una decisión tan sencilla puede tener un impacto tan positivo en nuestra vida cotidiana.

Es cómodo dormir sin ropa interior

Es cómodo dormir sin ropa interior

Se ha demostrado que dormir desnudo, además de ser muy cómodo, garantiza numerosos beneficios. Dormir sin ropa interior es una práctica cada vez más habitual. De hecho, un estudio realizado por la Fundación Nacional del Sueño en Estados Unidos (NSF) demuestra que uno de cada tres adultos prefiere dormir desnudo.

Y aunque este resultado pueda estar relacionado en su mayoría con la propia comodidad, lo cierto es que se ha demostrado que este hábito también conlleva numerosos beneficios. Y no hablamos solo de una manera de dormir bien o de dejar atrás el insomnio, sino que también es clave para mantener una buena salud y calidad de vida. Así lo afirman varios expertos e investigaciones recientes.

¿Qué opinas de dormir sin ropa interior?

¿Qué opinas de dormir sin ropa interior?

Este gesto sencillo puede escandalizar a parte de la población, especialmente a aquellas personas que prefieren arroparse lo máximo posible y dormir bajo el calor de las mantas y un buen pijama.

Sin embargo, si estás dispuesto a empezar a disfrutar de las maravillas y los beneficios que puede aportarte dormir sin ropa interior, te recomendamos que explores los siguientes beneficios que este sencillo hábito puede ofrecerte:

Regulación de la temperatura corporal

Regulación de la temperatura corporal

Dormir sin ropa interior permite que la temperatura de tu cuerpo se regule de manera natural. Esto es esencial para un sueño de calidad, ya que un cuerpo demasiado caliente o demasiado frío puede interrumpir el ciclo de sueño.

Mejora de la salud íntima

Mejora de la salud íntima

Para muchas personas, especialmente para las mujeres, dormir sin ropa interior ayuda a mantener un ambiente más saludable y ventilado en la zona genital, lo que puede prevenir infecciones y molestias.

Reducción del estrés

Reducción del estrés

Dormir desnudo puede reducir los niveles de estrés al permitir que el cuerpo se relaje por completo. Además, la sensación de libertad y comodidad puede tener un efecto positivo en la mente.

Estímulo de la circulación sanguínea

Estímulo de la circulación sanguínea

Al evitar la compresión causada por la ropa interior ajustada, se mejora la circulación sanguínea en todo el cuerpo, lo que puede tener beneficios para la salud cardiovascular.

Mejor calidad del sueño

Mejor calidad del sueño

Dormir sin restricciones puede mejorar la calidad del sueño al permitir que te muevas con mayor libertad. También puede favorecer la producción de melatonina, la hormona responsable de regular el sueño.

Estimulación de la confianza corporal

Estimulación de la confianza corporal

Aprender a dormir desnudo puede ayudarte a sentirte más cómodo y aceptar tu cuerpo tal como es, lo que a su vez puede aumentar la confianza en uno mismo.

Fomento de la conexión en pareja

Fomento de la conexión en pareja

Para las parejas, dormir desnudos puede fomentar la intimidad y el contacto piel con piel, lo que puede fortalecer el vínculo emocional. Dormir sin ropa interior es una elección que va más allá de la mera comodidad. Los beneficios que aporta a la salud física, mental y emocional hacen de esta práctica una opción a considerar para mejorar la calidad de nuestro descanso y bienestar general.

Ayuda a bajar de peso

dormir sin ropa interior 12 Merca2.es

Dormir sin ropa interior puede favorecer la quema de calorías, especialmente si el dormitorio se mantiene entre 18 y 22 ºC. En ese rango de temperatura, el cuerpo quema grasas para generar calor y regular la temperatura corporal. Además, esta práctica puede contribuir a estabilizar los niveles de glucosa y mejorar la sensibilidad a la insulina, según estudios.

Regula la presión arterial

Regula la presión arterial

Principalmente relevante para parejas que optan por dormir sin ropa interior, esta elección puede tener impactos positivos en la salud. El contacto piel con piel durante el sueño sin prendas íntimas estimula la liberación de oxitocina, conocida como la «hormona del amor». Esta hormona no solo refuerza el sistema inmunológico, sino que también contribuye a reducir la presión arterial, generando beneficios significativos para la salud.

Beneficia la piel

Beneficia la piel

Los especialistas en sueño advierten que dormir en exceso bajo cobijas pesadas o en un entorno excesivamente cálido puede agravar diversos problemas dermatológicos. Esto no solo puede deteriorar la salud cutánea, sino también perturbar el sueño debido a la incomodidad y picazón que estas afecciones pueden causar en la piel.

La Lisboa Web Summit 2023 contará con la representación aragonesa de Cristóbal App

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La feria de startups tecnológicas Web Summit se celebra anualmente en Lisboa y, este año, contará con presencia aragonesa al acudir Cristóbal APP Salud En Conductores, presentando su aplicación móvil gratuita para conductores de toda Europa.

En Web Summit se reúnen las principales empresas líderes en tecnología junto con empresas más pequeñas, startups y emprendedores, así como la comunidad digital en su conjunto. Es el entorno idóneo para presentar los últimos proyectos e innovaciones y compartir ideas con el objetivo de encontrar oportunidades de negocio, inversión y establecer contactos profesionales, así como estar al día de las últimas tendencias y mejorar la visibilidad y notoriedad de las empresas emergentes.

Por ello, el ICEX selecciona cada año a las empresas con mayor potencial de crecimiento para asistir a este evento, respaldar su crecimiento exterior, así como atraer inversiones para las mismas. A nivel autonómico, AREX (Aragón Exterior) eligió entre otras a la startup zaragozana Cristóbal APP Salud En Conductores para presentar su aplicación móvil en la feria lisboeta.

A orillas del Tajo, en el mismo Pabellón Atlántico donde se celebró la Expo98 hace ya un cuarto de siglo, se tratará de impresionar a otros 900 ponentes y 1200 inversores de hasta 160 países con las novedades de la aplicación móvil, pionera en el cuidado de la salud de los profesionales del volante. Los consejos de salud respaldados científicamente, la geolocalización de servicios médicos, la comunidad virtual para los usuarios y otras herramientas prácticas forman la columna vertebral de una aplicación que trata de salvar vidas mediante la prevención y el cuidado temprano de la salud.

La aplicación, desarrollada por un conjunto de médicos y profesionales sanitarios liderados por la Doctora Amelia Cantarero, resulta innovadora al ser la primera dedicada exclusivamente al cuidado de la salud de los profesionales del transporte, sector con graves carencias tanto en la prevención como en la atención médica, debido a sus complicados horarios, su movilidad geográfica y la dificultad de acceder a determinados lugares con vehículos pesados. Por todo ello, el objetivo de la aplicación móvil desarrollada es el de facilitar el cuidado de su salud a estos trabajadores, y así paliar dichas carencias.

De esta manera, el equipo de Cristóbal APP estará en la Web Summit de la capital portuguesa del 13 al 16 de noviembre de 2023, exponiendo las ventajas de su aplicación entre inversores y empresarios europeos, que podrán comprobar las funcionalidades de una aplicación 100 % gratuita para el usuario y disponible en 16 idiomas para saltar fronteras y poder dirigirse al usuario sin importar su origen.

Prevenir la amenaza de BMSB, la chinche apestosa marrón en el comercio internacional, mediante el control de plagas

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En el comercio internacional, algunas plagas pueden representar un grave riesgo de pérdidas económicas y varios otros problemas. Una de las más peligrosas es la chinche apestosa marrón, cuya posible presencia ha obligado a establecer un exhaustivo control de plagas para la temporada de riesgo BMSB 2023-24.

Este panorama ha generado una importante situación de riesgo en Australia y Nueva Zelanda, países que requieren un estricto control de las mercancías que provienen de los países de riesgo, mayoritariamente ubicados en Asia y Europa. Así lo destaca EWS Group, una de las empresas que suma esfuerzos para controlar esta plaga.

La temporada BMSB 2023-24 y sus posibles riesgos para el comercio internacional

Las siglas BMSB corresponden a la abreviatura de la chinche apestosa marrón, un insecto cuya presencia representa una peligrosa plaga agrícola, hortícola y social. Si bien es originaria de Asia, se ha extendido hasta Europa y Norteamérica. Sus especímenes tienden a buscar refugio en grietas o zonas protegidas de contenedores de transporte, por lo que frecuentemente abordan vehículos como barcos y caravanas, donde se esconden entre la maquinaria y los artículos almacenados.

Este escenario genera un alto riesgo de contaminación en los cargamentos que llegan a Australia y Nueva Zelanda, especialmente cuando provienen de países de riesgo. Esta amenaza es aún más alta entre septiembre y abril, lapso que abarca la temporada BMSB 2023-24. Este periodo ha impulsado un esfuerzo y coordinación de varias empresas y organismos, con el objetivo de implementar un adecuado control de plagas para evitar la propagación de la BMSB. Para ello, estas entidades han realizado una importante reunión de trabajo, en donde se han determinado las medidas más eficaces para ejercer este control durante la pasada temporada de riesgo, así como para formular estrategias conjuntas para el próximo periodo.

Como aplicar un control adecuado de la BSMB

Ante el riesgo que representa esta plaga, los organismos gubernamentales de Australia y Nueva Zelanda exigen medidas de tratamiento eficaces para varias mercancías que provienen de países de riesgo, como España, Reino Unido, China, Japón y varios otros. Entre las opciones de tratamiento aprobadas están la fumigación y el tratamiento térmico de las cargas. Además, estos procesos se deben llevar a cabo entre el 1 de septiembre y el 30 de abril del periodo correspondiente, con el objetivo de impedir una crisis de bioseguridad a causa de esta infestación.

Estos procesos requieren el apoyo y trabajo en equipo de los proveedores de tratamiento contra la BMSB, como EWS Group. Esta empresa es una de las referentes en el control de plagas en España, la cual cuenta tanto con métodos nuevos como renovados para el tratamiento de la chinche apestosa marrón. Sus aportes, en conjunto con los demás actores del sector, han demostrado alta efectividad para mantener este riesgo bajo control, y aspiran a mantener esa innovación, calidad y trabajo en equipo para futuras temporadas, a fin de evitar los riesgos que acarrean estos insectos.

Una relación imprescindible; el aislamiento acústico y bienestar

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El aislamiento acústico es fundamental para garantizar el confort en las viviendas. Actualmente, existen diversas aplicaciones que se adaptan de forma personalizada a las necesidades de cada espacio.

Es por esta razón que la empresa de aislamientos, Aislamientos Cabila, proporciona un servicio integral que reduce el impacto del ruido exterior, dentro de la vivienda, lugar de ocio u oficina.

Además de hacer un espacio más acogedor, el aislamiento aporta muchos beneficios para el bienestar de quienes lo habitan. Es por ello que se conoce como una solución que ofrece el máximo rendimiento de un inmueble.

Aislamiento acústico y su relación con el bienestar

La comodidad dentro de una vivienda está directamente relacionada con la capacidad de aislar los ruidos exteriores. Esto se realiza por medio de un procedimiento de aislamiento acústico, el cual reduce el impacto de los sonidos que generan los vecinos, coches y construcciones en la calle.

Al reducir la contaminación sonora, se crea un entorno tranquilo que da la sensación de privacidad apacible. Este es un elemento indispensable en las zonas de trabajo, así como las habitaciones, donde el silencio es fundamental para el descanso y concentración.

Asimismo, un aislamiento acústico de calidad reduce el estrés de quienes se alojan en el espacio, ya que crea una atmósfera más tranquila que mejora la calidad del sueño.

Otro aspecto relacionado con los beneficios es que ayuda a regular la temperatura del espacio de manera indirecta. Si bien, el aislamiento térmico es el que se encarga de este trabajo, el acústico aumenta la eficiencia de la calefacción.

Aislamientos Cabila: aislamientos con soluciones personalizadas

Para disfrutar de todos los beneficios del aislamiento acústico es importante que este se lleve a cabo de manera adecuada. Para ello, Aislamientos Cabila realiza un análisis personalizado de cada vivienda, para después determinar el procedimiento y materiales adecuados.

La insonorización más común es la de las paredes. Es adecuada para todo tipo de ambientes, ya que se encarga de aislar los ruidos aéreos, como conversaciones, llantos de bebés, música o aparatos electrónicos.

En el caso de los sonidos estructurales como impacto de objetos, movimiento de muebles o el paso de personas, se aplica la insonorización de suelos. En este se aplican opciones anti impacto y antivibración fabricados en gres, porcelánico o madera y se aplican, dependiendo de las especificaciones del espacio. Igualmente, aplican el aislamiento en techos, lo que proporciona una solución integral que permite compactar la vivienda, evitando la entrada del ruido exterior.

Aislamientos Cabila cuenta con un equipo profesional que garantiza la completa adaptación del aislamiento acústico. Todas sus alternativas se pueden conocer a través de su plataforma digital.

Organizar un día diferente en Mallorca, con la experiencia Palma Aquarium

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Palma Aquarium es un parque marino que abrió en el 2007 y, desde entonces, se ha convertido en uno de los lugares favoritos de las Islas Baleares. En sus instalaciones de más 24.000 metros cuadrados, se muestran las curiosidades del ecosistema submarino con diferentes exhibiciones, proyectos de conservación medioambiental y recursos interactivos muy educativos, convirtiéndose en una gran experiencia en Mallorca.

Este acuario, cada año, recibe más de 500.000 visitantes y está entre los 5 acuarios favoritos de España. Destaca por poseer la mayor colección de corales vivos del mundo; por el Big Blue, que es el tanque de tiburones más profundo de Europa, y por la jungla, la terraza de azotea más grande de Europa.

Palma Aquarium, un plan indispensable en Mallorca

Los ocean experts de Palma Aquarium sostienen que el concepto que han manejado sus creadores es el de enseñar y entretener para poder valorar y respetar el universo submarino. Quieren fomentar la comprensión y admiración por el mundo marino, mostrando de manera fiel sus ecosistemas. Por esa razón, el parque ofrece un recorrido por diferentes hábitats para exhibir sus bellezas y alertar sobre las amenazas que se ciernen sobre ellas.

Sus actividades lo convierten en un plan indispensable y único en Mallorca. Celebran encuentros todos los días, charlas didácticas, dinámicas de ExperienceLab, feedings e interacciones con los buzos profesionales y guías. Además, los visitantes pueden conocer de primera mano los proyectos de conservación que impulsa este acuario.

Se trata de una exposición del trabajo que vienen realizando en pro de la conservación del medioambiente y especies vulnerables que habitan el Mediterráneo. Aquí, destacan el proyecto de corales, el tiburón alitán y el caballito de mar balear. Los visitantes podrán conocer también la labor que se realiza todos los días el Centro de recuperación de tortugas, tiburones y cetáceos de Baleares, a través de la Fundación Palma Aquarium.

Hábitats y experiencias únicas para todos los gustos

Las instalaciones de Palma Aquarium albergan varios tipos de hábitats para los amantes de los peces y de la naturaleza. Entre ellos se reproduce fielmente los ecosistemas del fondo del Mar Mediterráneo, coloridos mares tropicales, la jungla, con una impresionante cascada y amplios jardines mediterráneos por los que pasear y descubrir la fauna autóctona.

Este parque marino también destaca por el Aquadome Cinema, una experiencia en 3 dimensiones que permite sumergirse junto a las ballenas jorobadas. Otra actividad que ofrece Palma Aquarium es el Backstage Tour, donde los visitantes conocerán de primera mano cómo funciona un acuario por dentro.

Para los más atrevidos, han diseñado actividades como el buceo con tiburones o el Shark Vision Boat, donde se pasea en embarcaciones con fondo transparente. Además, ofrecen la oportunidad de hacer snorkel con rayas, una experiencia que nunca se olvidará. Para los más pequeños, tienen muchas áreas de diversión, como un enorme barco pirata para jugar, chorros de agua para refrescarse en verano, un chiquipark o el Art Aquarium, donde podrán pintar un animal marino y darle vida en un acuario digital.

Son tantas las opciones que recomiendan a los viajeros planificar la visita antes de llegar al lugar.

Estos son los trucos que usa Netflix para que te enganches a sus series

A la mayoría de las personas nos encanta disfrutar de buenas series, especialmente después de una larga jornada laboral. En ocasiones, estas series nos brindan la oportunidad de dejar atrás las tensiones cotidianas e incluso nos permiten escapar de la monotonía si nuestra vida social no está siendo demasiado activa o resulta aburrida.

LOS GUIONISTAS QUIEREN QUE NOS ENGANCHEMOS

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Cuando un guionista crea una serie, previamente ha investigado y comprendido los ingredientes esenciales para mantener la atención de espectador. Un ejemplo bastante habitual que suele incorporarse en esta fórmula es que la serie sea un tipo de entretenimiento fácilmente accesible, que no requiera salir de casa, y ahí es donde entran en juego las plataformas streaming. Además, se procura que el contenido no implique un esfuerzo significativo, ni físico ni mental, ya que la intención es proporcionar un respiro de nuestra rutina diaria.

ANSIEDAD POR SABER QUÉ VA A PASAR

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En este contexto, cuando nos involucramos profundamente en una serie, es posible que experimentemos incluso ansiedad al enfrentarnos a episodios o finales de temporada que concluyen de manera abierta, sin resolver completamente la trama. Al desconocer el rumbo de los acontecimientos y la forma en que se desarrollarán, surge en nosotros un deseo apremiante de obtener más información o lograr la conclusión de lo que ha quedado pendiente. Esta situación nos coloca en una suerte de estado de alerta que puede desencadenar sentimientos de ansiedad.

LA SERIEFILIA ES UN PROBLEMA REAL

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La adicción a las series, conocida como «seriefilia», es una realidad que puede tener impactos significativos en la vida de las personas. Esta condición se manifiesta cuando alguien no puede resistirse a ver una serie y comienza a desarrollar una dependencia que interfiere con sus actividades diarias. Esta adicción puede generar consecuencias negativas, incluyendo problemas psicológicos.

LA ADICCIÓN A LAS SERIES AFECTAN A NUESTRA SALUD

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Cuando caemos en la seriefilia, la necesidad constante de continuar viendo la serie para descubrir cómo se desarrolla la trama puede trastocar nuestra rutina habitual. Esta adicción puede llevarnos a relegar nuestras obligaciones a un segundo plano, descuidar hábitos saludables como el ejercicio y la alimentación, y evadir ciertas responsabilidades. En última instancia, la seriefilia puede tener un impacto en nuestra salud física y mental, alentando el sedentarismo y afectando nuestra salud emocional.

NECESIDAD DE DOPAMINA

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Durante el consumo de una serie que disfrutamos, nuestro cerebro libera dopamina, una sustancia química que produce sensaciones de bienestar y placer. En este contexto, se ha constatado que es posible experimentar el síndrome de abstinencia una vez que la serie llega a su fin, ya que tendemos a buscar otra serie para continuar experimentando esa sensación placentera.

Si en los últimos tiempos tu actividad principal ha sido completar temporadas de series como si fuera una acción habitual, puede que te interese saber cuáles son los trucos que usan los creadores para conseguir mantenernos enganchados. Te lo explicamos a continuación.

INCERTIDUMBRE EMOCIONAL

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Cuando una serie termina un episodio o una temporada con un final abierto o un cliffhanger, crea un sentido de incertidumbre en la audiencia. Los espectadores se sienten emocionalmente conectados con los personajes y la trama, por lo que el no saber qué sucederá a continuación puede generar ansiedad y anticipación.

Es por este motivo que muchas veces en vez de ver un solo capítulo de una serie, tal y como habías planificado inicialmente, al final terminamos viendo 3, sacrificando así horas de sueño o de realizar otro tipo de actividades más beneficiosas.

RÁFAGAS VISUALES QUE HIPNOTIZAN

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Las series más actuales tienen la habilidad de cambiar rápidamente de una escena a otra (incluso saltando atrás y adelante en el tiempo), creando una sensación de sorprendente agilidad. Es por eso que nos vemos obligados a quedarnos inmóviles frente a la pantalla para no perdernos ningún detalle. Incluso en una misma escena, los encuadres cambian a velocidades impresionantes.

Esta técnica nos mantiene atrapados, completamente involucrados y sin posibilidad de escapar de su fascinación. Es como si quedáramos hipnotizados por las luces de la avenida más brillante del mundo.

SEXO Y VIOLENCIA

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Estos dos componentes son recurrentes en la mayoría de las series televisivas. Si ambos elementos están presentes, la atracción de los espectadores se intensifica. Aunque podamos ser personas pacíficas y sintamos aversión hacia la violencia, consumimos contenidos que la contienen en abundancia.

Las escenas de violencia capturan nuestra atención, nos brindan la oportunidad de reflexionar sobre acciones de valentía, ética o represalia. Además, representan una forma de explorar nuestros impulsos violentos internos. Algunos psicólogos sugieren que ver escenas de violencia en el cine podría permitir una forma de catarsis emocional, donde liberamos tensiones y emociones reprimidas de manera segura y controlada.

INVESTMENT EMOCIONAL

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La duración y el formato de una serie televisiva proporcionan más tiempo para desarrollar y profundizar en la caracterización de los personajes en comparación con una película. Esto crea un ambiente en el que los espectadores pueden establecer conexiones más sólidas y auténticas con los personajes a lo largo del tiempo. Esto favorece que se produzca lo que se conoce como investment emocional.

Este término se utiliza para describir cómo los espectadores desarrollan vínculos emocionales con los personajes y se sienten involucrados en sus vidas y desafíos. A medida que siguen la trama de la serie, pueden sentir alegría, tristeza, empatía y otras emociones en respuesta a lo que sucede con los personajes. Este tipo de conexión puede llevar a que los espectadores se preocupen sinceramente por el destino de los personajes y se sientan investidos en las decisiones que toman. El investment emocional es una de las razones por las cuales las series pueden ser tan atractivas y adictivas.

El sello edUPV en la Ciencia Abierta

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La Ciencia Abierta (Open Science) es una iniciativa de la comunidad científica que se ha convertido en un movimiento mundial. Este persigue promover la accesibilidad, transparencia, colaboración y eficiencia de la labor científica. Con ellos los investigadores buscan que la ciencia sea más democrática y su trabajo más enfocado a las necesidades de la sociedad.

Para los miembros de la Editorial UPV de la Universitat Politècnica de València el reto no ha sido fácil, pero el resultado vale la pena. Afirman que han trabajado con varios recursos como la edición de revistas científicas, libros y la publicación de congresos.

Bajo los principios de la colaboración y la sostenibilidad

La editorial UPV es un sello académico que se encuentra operativo desde 1986, gracias al empeño de las autoridades de la Universitat Politècnica de València. Indican que desde el primer momento han cultivado un valioso apoyo al trabajo docente y de investigación en la difusión del conocimiento.

Uno de los aspectos más notables de su gestión ha sido el proceso de transformación digital que ha desarrollado en los últimos años. Paralelamente, también destaca su adaptación e implantación de las políticas del movimiento global Ciencia Abierta. Con ambas medidas han contribuido a la transferencia del conocimiento social y a la sostenibilidad de sus procesos.

No obstante, advierten que su inquietud por la difusión y transferencia de conocimientos no nació desde su adhesión al movimiento mundial Ciencia Abierta. Señalan que esta iniciativa ya formaba parte de las políticas que venía desarrollando la editorial en apego a los principios de democratización de la universidad.

Publicaciones de acceso abierto para todo el mundo

El compromiso de la editorial UPV quedó oficializado a partir de la firma del convenio de adhesión de la Universitat Politècnica de València. El 17 de diciembre de 2020, la institución se suscribió a la ‘San Francisco Declaration on Research Assessment’ (DORA). Esa decisión fue tomada en el seno del Consejo de Gobierno y el Consejo social de la institución.

Gracias a larga trayectoria en el modelo de publicación en acceso abierto la Editorial UPV aplica una serie de parámetros en sus procesos de difusión. Estas medidas garantizan la confiabilidad de los contenidos de cada una de las monografías, revistas y actas del congreso que se difunden a nivel global.

Las publicaciones de la Editorial UPV están disponibles en sus recursos y en diversas bases de datos como por ejemplo DOAB. Indican que para los autores el movimiento de Ciencia Abierta se ha convertido en una excelente tribuna para mostrar sus logros científicos. Además, no pagan para publicar y conservan todos sus derechos sobre las obras.

¿Es posible vender piso con inquilino en Madrid?

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La dinámica del mercado inmobiliario en Madrid ha dado lugar a un escenario común, experimentado por propietarios de viviendas alquiladas que buscan capitalizar sus activos mientras mantienen contratos de arrendamiento vigentes. Esta situación plantea interrogantes en cuanto a los derechos del inquilino y los desafíos legales involucrados en el proceso de venta. No obstante, de la mano de Inmoversion, una inmobiliaria en Madrid muy conocida, es posible llevar a cabo este tipo de transacciones con todo el asesoramiento y el apoyo necesario.

Como inmobiliaria en línea, Inmoversion no solo elimina comisiones al comprador, sino que también se adapta de manera excepcional a la complejidad de vender piso con inquilino en Madrid. 

Vender piso con inquilino en Madrid 

Una preocupación común al vender una vivienda alquilada es cómo respetar los derechos del inquilino establecidos por la Ley de Arrendamientos Urbanos. Inmoversion, a través de su experiencia en compraventas de este tipo, proporciona claridad en este aspecto. 

La Ley de Arrendamientos Urbanos establece que el propietario debe respetar los plazos del contrato de alquiler vigente al vender la vivienda. Esto significa que el nuevo dueño del piso asumirá el papel de arrendador, manteniendo los términos del contrato en vigor. A su vez, uno de los elementos cruciales al vender piso con inquilino es el derecho preferente que este tiene a comprar la vivienda sobre otros posibles compradores. Si renuncia a este derecho, en el proceso de venta, el inquilino no está obligado a permitir visitas, por lo que es aconsejable contar con una agencia inmobiliaria que gestione la promoción y las visitas de manera profesional, para no afectarle en exceso. 

Por otro lado, dado que la propiedad está alquilada, es crucial proporcionar al comprador información detallada, para evaluar la rentabilidad del alquiler, incluyendo el alquiler acordado, los gastos anuales y la valoración de la vivienda, especialmente, si es un inversor interesado en la rentabilidad a corto y medio plazo. 

Es posible vender una propiedad alquilada con Inmoversion 

Inmoversion asegura que el proceso de venta con inquilino se lleve a cabo de manera adecuada, garantizando los derechos e intereses tanto del comprador y del vendedor, como del inquilino, al mismo tiempo que simplifica todo el proceso de venta. 

Esta plataforma online ofrece una propuesta única al no cobrar comisiones al comprador, lo que elimina cualquier posible conflicto de intereses a la hora de valorar y negociar ofertas. Por otro lado, establece una tarifa fija para el vendedor, garantizando un ahorro sustancial en costes de intermediación. 

Vender piso con inquilino Madrid puede ser un desafío complejo, pero Inmoversion demuestra que puede facilitarse gracias a su enfoque profesional, respetuoso con los derechos del inquilino y su innovadora estructura de comisiones, siendo una solución segura y rentable.

Para contactar con Inmoversion, los propietarios solo necesitan completar un formulario en línea, a partir del cual la plataforma realizará una valoración gratuita de la vivienda. 

Los interruptores Acti 9 ic40v de Cadenza Electric garantizan protección ante incidentes eléctricos

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Una de las principales maneras de proteger la integridad de los bienes y las propiedades de fallas eléctricas son los interruptores magnetotérmicos estrechos iDPN y ic40v. Si bien los interruptores de Schneider iDPN fueron descatalogados, la nueva gama de interruptores automáticos estrechos Acti 9 ic40v ha tomado su lugar.

Cadenza Electric es un proveedor de material eléctrico industrial, tanto para la distribución como para la automatización, dedicándose al suministro de todo tipo de material eléctrico, industrial y/o doméstico, con una de las mejores tarifas online y stock de envío inmediato disponible para la nueva gama de interruptores automáticos estrechos Acti 9 ic40v.

Todo sobre el Acti 9 ic40v

El interruptor magnetotérmico Acti 9 ic40v es de fácil instalación y de mantenimiento, optimizado para proyectos de instalaciones de distribución final de baja tensión en aplicaciones de edificios de todo tipo de tamaño. Los proyectores de corriente residual con protección de sobreintensidad de este interruptor fueron diseñados para proteger la seguridad tanto de las personas que habitan en el espacio, como de los equipos dentro de las instalaciones y los edificios en términos generales.

Por otra parte, la protección de bienes y de personas contra descargas eléctricas por contacto directo o indirecto, así como los defectos de aislamiento y los riesgos de incendio, son realizados a través de los dispositivos de corriente residual, los cuales cumplen la norma IEC/EN61009-2-1. De esta manera, este tipo de interruptores garantiza un mayor nivel de protección y una mejor continuidad del servicio.

Ventajas del interruptor Acti 9 ic40v

Entre las ventajas de este tipo de interruptor magnetotérmico está la modularidad y facilidad de instalación, ya que cuenta con mayor sensibilidad de desconexión, de 10 a 300 miliamperios, para cubrir las necesidades de protección de diferencial, además de ser compatible con barra colectora en forma de peine de nueve milímetros para la distribución de alimentación.

También es de fácil operación, debido a que cuenta con una amplia gama de auxiliares de señalización y accionamiento, garantizando un mejor control y supervisión, y las abrazaderas de bloqueo superior e inferior permiten de igual modo retirarlas fácilmente del sistema de rieles DIN de baja tensión. Asimismo, VisiTrip brinda un indicador de fallos visible para un mantenimiento mejor optimizado y rápido, mientras que VisiSafe ofrece una banda verde visible, con aislamiento forzado, para un mantenimiento en mejores condiciones de seguridad.

Por último, los interruptores Acti 9 ic40v aseguran mayor seguridad y continuidad del servicio, gracias a su tecnología Super Inmune asociada con una protección Tipo A que limita las desconexiones repentinas y las no desconexiones en atmósferas contaminadas y condiciones electromagnéticas severas. Mientras que el aislamiento Clase II de la parte frontal brinda una protección adicional contra las descargas eléctricas cuando se utiliza el dispositivo.

Esculpe tu cuerpo en muy poco tiempo con estos ejercicios isométricos

¿Buscas la forma de librarte de esos kilos de más? Entonces necesitas hacer ejercicios isométricos, una tendencia en auge por sus numerosas ventajas: sirven para esculpir tu figura, fortalecen los músculos, los puedes hacer en casa y realizarlos te llevará muy poco tiempo. Si quieres recuperarte de los excesos del verano y volver a lucir tipín, no te pierdas el sencillo entrenamiento que te explicamos a continuación.

¿EN QUÉ CONSISTEN LOS EJERCICIOS ISOMÉTRICOS?

Ejercicios isométricos

Son la tendencia más de moda para estar en forma y librarse de esos kilos de más que has cogido en vacaciones, y funcionan con grandes resultados. Los ejercicios isométricos son los héroes discretos del mundo del fitness. Imagina que estás haciendo una plancha o flexionando tus bíceps contra una pared, y mantienes esa postura durante un rato. ¡Eso es un ejercicio isométrico! La magia aquí es que aunque no te muevas mucho, tus músculos trabajan a tope.

Lo genial de estos ejercicios es que no solo te ayudan a tonificar, sino que también hacen maravillas para tu resistencia muscular y la estabilidad de tus articulaciones. Pueden aumentar tu fuerza máxima en ciertos ángulos y hasta mejorar la forma en que tus músculos y tu sistema nervioso trabajan juntos, ¡como un equipo bien coordinado! Además, no requieren de grandes equipamientos para hacerlos en casa, basta con tener ropa deportiva como la que vende Decathlon.

SON BUENOS PARA TUS ARTICULACIONES

Son buenos para tus articulaciones

Una de las mejores ventajas de los ejercicios isométricos es su capacidad para fortalecer los músculos en un rango de movimiento particular, lo que puede venirte bien a la hora de hacer deporte y para abordar desequilibrios musculares. Además, la naturaleza estática de estos ejercicios reduce la presión sobre las articulaciones en comparación con otros entrenamientos más pesados, lo que disminuye el riesgo de lesiones.

PERFECTOS PARA FORTALECERTE

Perfectos para fortalecerte

¡Los ejercicios isométricos son como un superpoder secreto para volverte más fuerte! Imagina esto: en tan solo tres meses de entrenamiento, tus músculos pueden crecer un 23% y tu fuerza aumentar hasta un 91%, casi como una transformación en superhéroe. Pero no es solo sobre la fuerza, estos ejercicios consigue que tus músculos se esfuercen al máximo en una posición fija, lo que los hace más grandes y resistentes.

Por si fuera poco, los isométricos fomentan la estabilidad y el equilibrio del cuerpo, contribuyendo a una mejor postura y a una mayor eficiencia en movimientos cotidianos y actividades físicas; y hay más, ya que sirven para reafirmar la piel y combatir la celulitis. Su capacidad para trabajar en rangos específicos harán que te sientas mejor, con más energía y capaz de afrontar cualquier actividad, tanto física como mental.

AL ALCANCE DE CUALQUIERA

Al alcance de cualquiera

Quienes se están recuperando de lesiones o si tienen movilidad limitada, pueden entrenar de forma segura con los ejercicios isométricos, ya que no requieren de una carga que castigue las articulaciones ni los músculos. Además son un aliado perfecto para mamás después del parto, ofreciendo una forma segura de fortalecerse. Lo mejor de todo es que no necesitas horas de entrenamiento, ya que cuatro contracciones de dos minutos a la semana son suficientes. ¿Y cómo entrenar? Basta con que realices estos cuatro ejercicios que te vamos a explicar.

SENTADILLA EN LA PARED

Sentadilla pared

Para tonificar piernas y glúteos con ejercicios isométricos no hay nada como la sentadilla en la pared. Trabaja músculos como cuádriceps, isquiotibiales y glúteos, mientras fortalece el ‘core’ y la postura. Colócate con la espalda contra una pared, deslizándote hacia abajo en posición de sentadilla hasta que tus muslos estén paralelos al suelo. Mantén esta posición de 45 segundos a un minuto, luego descansa y repite de 4 a 5 veces. ¡Muy bien! Este ejercicio resulta excelente para potenciar la resistencia muscular del tronco inferior de forma sencilla.

PUENTE DE GLÚTEOS

Puente de gluteos

Vamos con la estrella de los ejercicios isométricos enfocados en el tronco inferior. Esta técnica trabaja principalmente los músculos glúteos, isquiotibiales y la espalda baja, mientras mejora la estabilidad de la pelvis y la fuerza central. Para realizarlo, acuéstate boca arriba, dobla las rodillas y coloca los pies en el suelo. Luego, levanta las caderas hacia arriba, formando una línea recta desde los hombros hasta las rodillas. Mantén esta posición de 45 segundos a un minuto, descansa y haz entre 4 y 5 repeticiones.

TABLA LATERAL, UNO DE LOS MEJORES EJERCICIOS ISOMÉTRICOS

Tabla lateral

La tabla lateral es ideal para trabajar el tronco y la estabilidad, además mejora la postura, ayuda a prevenir lesiones y desarrolla fuerza en la cintura. Trabaja principalmente los músculos abdominales laterales y los oblicuos, además de fortalecer hombros y glúteos.  Para hacerlo, acuéstate de lado, apoyándote sobre un antebrazo y el costado de tu pie, manteniendo el cuerpo recto como una tabla. Comienza con 3 series de 20-30 segundos en cada lado, y aumenta gradualmente el tiempo, hasta llegar a un un minuto y cuatro o cinco repeticiones, de cuatro a cinco veces. 

PLANCHA DE OSO

Plancha de oso

El último de los ejercicios isométricos se enfoca en la fuerza y la estabilidad. Ponte en posición de cuclillas con las manos y los pies en el suelo, luego levanta las rodillas  unos centímetros, manteniendo el cuerpo en línea recta. Es suficiente con hacer pulsaciones de tres a cinco segundos, repetidas diez veces. La plancha de oso trabaja los músculos del ‘core’, los hombros y los brazos, además de mejorar la coordinación y el equilibrio. ¡Una maravilla!

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