Santiago Segura pasa de mendigar a los medios a insultarlos en la promoción de Torrente Presidente

Hubo un tiempo en el que Santiago Segura mendigaba apariciones a los medios de comunicación. Los buscaba, los recorría, se apoyaba en ellos para promocionar cada estreno y alimentar el fenómeno comercial de su cine. Hoy, ese mismo director ha dado un giro radical: de depender de la exposición mediática a atacar abiertamente a periodistas cuando no le favorecen.

El cambio no es menor ni puntual. Coincide con el estreno de Torrente Presidente, la sexta entrega de una saga que ya no solo vive de la nostalgia y la repetición, sino también de la provocación política calculada.

En esta ocasión, Segura vuelve a situarse en una supuesta posición de ‘sentido común’, colocando en el mismo plano a la ultraderecha y al PSOE, mientras evita cualquier crítica al Partido Popular. Una equidistancia que, para algunos de sus críticos, no es inocente, sino una forma de no incomodar a determinados públicos.

Pero donde más evidente se ha hecho su giro es en la relación con la prensa. La decisión de no realizar pases para críticos ya marcaba distancia, pero el conflicto estalló cuando algunos medios publicaron detalles de los cameos de la película.

La reacción de Segura fue inmediata: ataques directos, especialmente contra la Cadena SER, a la que ha insultado llamándoles «gente mezquina». «Me molesta porque la SER ha demostrado ser gente mala o mezquina, o necia o una mezcla, pero ha hecho algo que yo creo que para mí es terrible, o sea, me parece de un mal gusto», ha declarado en una de sus emisoras favoritas, Es Radio.

El episodio resume bien la contradicción. Quien durante años necesitó cada minuto de televisión ahora desacredita a los medios cuando estos ejercen su legítima función de contar lo que ocurre. Y aunque el director tiene todo el derecho a restringir el acceso a su obra, los críticos también lo tienen a contar quién aparece en el film, opinar sobre el mismo y a cuestionar un modelo que, según denuncian, prioriza el impacto comercial por encima de cualquier ambición creativa.

En paralelo, Segura ha ido perfilando con claridad los espacios donde se siente cómodo, que son los de ideología conservadora. Sus apariciones en El Hormiguero, con Pablo Motos, o en los programas de Carlos Herrera en COPE y Es Radio no son casuales.

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Segura en el programa de Carlos Herrera. Foto: COPE.

En estos entornos ha encontrado altavoz para sus críticas a otros medios, reforzando una narrativa en la que él se presenta como víctima. Sin embargo, ese discurso contrasta con su actitud en otros espacios, donde adopta un tono más moderado o incluso preocupado por la polarización. Esta dualidad alimenta la percepción de que su posicionamiento público es más estratégico que ideológico, adaptado al contexto y al interlocutor.

LOS AMIGOS DE JOSÉ LUIS TORRENTE

A todo ello se suma un historial de polémicas que para Segura reaparecen de forma recurrente. Su nombre figuró en los Papeles de Panamá, donde se señalaba la utilización de estructuras en el extranjero. Aunque el asunto no derivó en consecuencias judiciales, sí impactó en su imagen pública. También quedó en el aire su enfrentamiento con El Confidencial por informaciones relacionadas con sus vínculos profesionales con José Luis Moreno. Pese a anunciar acciones legales, estas nunca llegaron a materializarse.

En su nueva película, además, Segura recupera figuras polémicas y apuesta por cameos que buscan generar ruido. La presencia del propio Moreno o de Kevin Spacey, solo le ha faltado reclutar a Dani Alves, es probablemente el ejemplo más evidente de una estrategia basada en la provocación.

Fuera del cine, su participación en los Army Awards ha reforzado esa imagen. El evento, en el que se insultó al presidente Pedro Sánchez y se premió a Vito Quiles, evidenció su cercanía a determinados espacios donde el discurso político es cercano a la ideología de la que hace treinta años se reía.

El resultado es el retrato de un creador que ha dejado atrás la necesidad de agradar a todos para instalarse en una lógica distinta: la de la polarización como herramienta. Segura sigue siendo una máquina de hacer taquilla, pero también una figura cada vez más divisiva a pesar de su interés de presentarse como apolítico y amante de un ‘buenrrollismo’ que en él solo se ha dado para hacer caja en el cine.

Segura ha pasado de ser un troll que enviaba cartas a los académicos cinematográficos para que le dieran un Goya, que se colaba en las televisiones con discursos irreverentes o que se reía de todo y de todos, a ser un empresario hipersensible que no se consuela ni con el taquillazo porque le han hecho lo que él hubiese hecho de haber sido crítico cinematográfico.

El plan de inversión de Redeia impulsará su crecimiento, pero no convence su rentabilidad 

El plan de inversión de Redeia para el periodo 2026-2029, es un factor que para los analistas de Berenberg no ha pasado desapercibido. No por nada, este nuevo capítulo inversor para la compañía eléctrica contempla un capex de 6.500 millones de euros, un 36% más que el plan previo de 2021-2025. Para los expertos del banco alemán, esta inversión se podría traducir en un aumento de ingresos, a pesar de contar con un marco regulatorio poco atractivo y el riesgo de un cambio en las políticas ambientales que den pie a que las nuevas inversiones caigan en saco roto. Por ello, Berenberg recomienda Mantener con un precio objetivo de 16 euros la acción.

Redeia: Su inversión podría aumentar sus beneficios, pero menos de lo esperado

Según apunta Berenberg, el nuevo plan de inversión de Redeia podría reportar un crecimiento en todo el periodo inversor de sus principales métricas como es el caso de la base de activos regulados (RAB), el dividendo y los beneficios por acción, con unos valores de 7%, 2%y 5% respectivamente. Un crecimiento moderado, y que en el caso del EPS se aprecian ciertas fluctuaciones en sus previsiones debido a la entrada del plan de inversión en el esquema de los analistas del banco alemán. 

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Edificio corporativo de Redeia. Fuente: Redeia

Teniendo en cuenta, que durante el periodo 2026-2029, se estima un crecimiento interanual del EPS, los teutones prevén que 2026 sería un año con más crecimiento de lo esperado para este año: un 3%; mientras que para 2027 y 2028, esperan una bajada de sus expectativas con un descenso en sus previsiones en un 2% para estos dos años. La razón a la que apuntan los analistas se debe a que a pesar de esperarse que tenga más activos regulados fruto de una inversión más activa, este mayor capex trae consigo el aumento de la deuda neta llegando a los 7.800 millones de euros y un marco regulatorio poco competitivo. 

Los riesgos de este plan de inversión están en su rentabilidad 

Berenberg recuerda que la tasa retribución para los activos regulados (negocio clave de Redeia ya que se enfoca en redes) actualmente es de un 6,58%, 100 puntos más que el que se aplicó en el anterior periodo (5,58%). Se trata de una tasa retributiva, que si bien ofrece visibilidad a las previsiones del banco de alcanzar un crecimiento en el RAB de un 30% para 2030, se queda corta en comparación con la de otros TSO´s. En este sentido, la media de crecimiento interanual compuesto de la base de activos regulados en Europa está en un 11%, frente al 7% esperado por Redeia, es decir, tiene un rendimiento esperado en este sector peor que sus competidores europeos. 

La mala regulación le cuesta a Redeia su rating A- en S&P

Por otro lado, gran parte de los crecimientos anunciados por el banco ya han sido descontados por el mercado, por lo que no se espera un upside muy elevado por parte de Redeia. Esto se debe a que tiene un nivel de cotización actual de 16 veces en 2026, un 17% más sobre su media histórica. 

Redes de transporte y distribución eléctricas
Redes de transporte y distribución eléctricas. Fuente: Agencias

Y finalmente, Berenberg señala como elemento de riesgo al plan expansionista de Redeia, el propio Plan Nacional Integrado de Energía y Clima (PNIEC). El banco recuerda que el plan de inversiones de Redeia está articulado en base a las previsiones de alta demanda energética establecidos por el propio plan climático español, por lo que un cambio en estas políticas podría dar pie a que esta inversión sea cuestionada o vista como innecesaria. 

En definitiva, el nuevo plan inversor del operador energético es visto con buenos ojos por parte de Berenberg, ya que reportará un crecimiento en los años sucesivos en las principales métricas. No obstante podría no ser tan alto debido a la alta deuda neta, además de una tasa de retribución baja que limita el crecimiento de la base de activos regulados. A esto se le suma una cotización PER de 16 veces en 2026, es decir el mercado ya descuenta sus crecimientos futuros. Por lo que con la combinación de todos estos elementos, no cabe otra recomendación por parte del banco alemán que Mantener.

RBC eleva el precio objetivo de Banco Santander mientras los dividendos ganan protagonismo

Los analistas de RBC Capital Markets han actualizado sus estimaciones para Banco Santander. Concretamente, los expertos se han decantado por aumentar el precio objetivo a 12,5 euros, cuando antes era de 12,25 euros la acción, reiterando así su calificación de rendimiento superior.

Asimismo, el reparto de dividendos se mantiene en el 50%, pero a partir de 2027 se inclina más hacia los dividendos (35%) frente a la recompra de acciones (15%) (anteriormente, la distribución era equitativa entre dividendos y recompras). Dada la trayectoria de beneficios prevista y la política de reparto de dividendos, se espera que la proporción de dividendos se duplique para 2028.

«Ajustamos nuestras expectativas de distribución a los accionistas para tener en cuenta, con la nueva orientación de Santander, dejando nuestros rendimientos totales esperados para el periodo fiscal 2026-2028 en 33.700 millones de euros, e incluyendo ahora un mayor pago en efectivo del año fiscal 2027″, certifican desde RBC.

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Precio de las acciones frente al índice compuesto de bancos regionales. Fuente: RBC Capital Markets

NUEVOS CAMBIOS EN LAS ESTIMACIONES PARA BANCO SANTANDER

En este contexto, los expertos han ajustado sus estimaciones de beneficio antes de impuestos en Banco Santander para el ejercicio fiscal de 2028, aumentando un 3% debido a la disminución de los gastos operativos totales, así como mayores ingresos básicos, es decir, ingresos netos por intereses e ingresos por comisiones.

Sin ir más lejos, a nivel divisional en euros reportados desde RBC justifican su aumento de ingresos netos para 2028 impulsado por Estados Unidos (menor deterioro y costes, y mayores ingresos básicos) y Brasil, parcialmente compensados por estimaciones más bajas en España con menor crecimiento de los préstamos.

«SEGUIMOS CONFIANDO EN QUE SANTANDER PUEDE CUMPLIR CON SUS OBJETIVOS DE COSTES, Y FAVORECER EL CARÁCTER DE AUTOAYUDA DE SU NUEVO PLAN A MEDIO PLAZO»

Expertos de RBC Capital Markets

«Excluyendo movimientos cambiarios mayoritariamente positivos en monedas de mercados emergentes desde nuestra última actualización del modelo. Para el año fiscal de 2028, el beneficio antes de impuestos aumenta aproximadamente un 2% debido a menores gastos operativos totales, préstamos y provisiones para pérdidas», añaden los analistas.

En comparación con los nuevos objetivos a medio plazo de Banco Santander, desde RBC Capital Markets modelan el crecimiento de los ingresos de 5,6% CAGR hasta el ejercicio fiscal de 2028, y con unas tarifas que también crecen en una tasa de crecimiento anual compuesta de alrededor del 8%.

Banco Santander gana 14.101 millones y cierra 2025 con otro año récord de beneficios
Fuente: Banco Santander

«Modelamos costos totales para el año fiscal 2028 de aproximadamente 27.000 millones de euros, lo que resulta en una relación costo-ingreso del 37% para el año fiscal 2028, que se compara con el objetivo del banco de aproximadamente el 36%. Asimismo, nuestro coste promedio de riesgo para el periodo se mantiene sin cambios, con aproximadamente 109 puntos básicos hacia el extremo superior del rango objetivo de Santander», expresan desde RBC Capital Markets.

LAS CLAVES DE LA SOSTENIBILIDAD EN BANCO SANTANDER

Por otro lado, los problemas de sostenibilidad también tocan a la puerta de los bancos españoles, como los riesgos transitorios y físicos asociados al cambio climático, que incluyen la reducción de la financiación centrada en combustibles fósiles y las emisiones de alcance; las oportunidades que surgen de ser un financiador verde; la participación en las resoluciones de los accionistas sobre el clima; y las pruebas de estrés climático y el potencial de los complementos de capital regulatorio.

Siguiendo esta línea, otros problemas de sostenibilidad importantes incluyen el aumento de los activos gestionados sostenibles, los litigios, la limitación del riesgo de fraude, la dificultad de vincular la remuneración de la dirección a la sostenibilidad, la mejora de la transparencia, el lavado verde y la biodiversidad, entre otros.

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Fuente: Agencias

En cuanto a Banco Santander, la principal forma en que el banco integra la sostenibilidad en su estrategia es a través de sus objetivos. Si bien dentro de esos objetivos destacan diez. En primer lugar, electricidad procedente de fuentes renovables al 100%; seguimos con la financiación verde con 120.000 millones de euros en 2025, y 220.000 millones de cara a 2030.

Siguiendo esta línea, el tercer objetivo sostenible de Banco Santander, con unos activos gestionados responsables de 100.000 millones de euros. En cuarto lugar, la intensidad de emisiones de la cartera de generación de energía de 0,11 tCO2e/MWh en 2030.

Los últimos cinco puntos dentro de la estrategia sostenible de la entidad financiera presidida por Ana Botín son unas emisiones absolutas de la cartera energética con 16,98 mtCO2e y una intensidad de emisiones de la cartera de aviación de 61,71 grCO2e en 2030; asimismo, la intensidad de emisiones de la cartera de acero con 1,07 tC02 en 2030.

La sostenibilidad también afecta a las personas; concretamente, desde Banco Santander, cuentan con personas con poder adquisitivo de 10 millones para 2030; mujeres en puestos directivos del 30% en 2025; y, por último, una brecha salarial igualitaria al 0%.

El sindicato de Talgo señala a Renfe por la inestabilidad de la empresa

En pleno anuncio de los sindicatos de Talgo, encabezados por la CSIF, CCOO y UGT, la primera de ellas ha señalado también a otro culpable de la situación: Renfe. Para la CSIF, mayoritaria dentro del fabricante, uno de los grandes problemas de la empresa que ahora controla Sidenor es precisamente la deuda generada por la sanción aplicada por la empresa pública derivada del retraso en la entrega de sus trenes Avril, que supera los 100 millones de euros.

La CSIF ha explicado que los paros se realizarán entre las 4:55 y las 6:55 horas en el turno de noche, de 12:55 a 14:55 en el de mañana y de 14:45 a 16:45 horas para el turno de tarde. De momento, la protesta se realizará durante tres días: el 8 y 15 de abril y el 6 de mayo. Si bien saben que deben negociar con la nueva directiva la situación de los salarios de la empresa, recuerdan que la «inestabilidad» de Talgo tiene mucho que ver con la sanción, que ya ha generado pérdidas directas al fabricante.

En cualquier caso, insisten en la necesidad de llegar a un acuerdo con la nueva directiva que permita, al menos, que los trabajadores de las fábricas de Talgo mantengan su poder adquisitivo. De momento, según fuentes sindicales, «la directiva de la empresa ha mostrado poco interés en negociarla». En declaraciones recogidas por Europa Press, la posición es todavía más radical, con representantes de CCOO señalando que en la empresa vasca «no han atendido a razones, a pesar de que les hemos manifestado que la plantilla se encuentra cansada y el nivel de exigencia aumenta constantemente.

Tren de Talgo en su sede. Fuente: Agencias
Tren de Talgo en su sede. Fuente: Agencias

Además, señalan que el aumento de los pedidos pendientes en la empresa, que deben seguir creciendo si la nueva directiva quiere sacarla de los números rojos, hace que tengan una mayor presión en su día a día. De hecho, aunque la prioridad es la necesidad de aumentar el sueldo de los trabajadores actuales, desde los sindicatos se señala también la necesidad de aumentar la plantilla del sector.

En cualquier caso, de momento las dos partes mantienen la negociación abierta. La dirección y el comité tienen previsto mantener una nueva reunión de negociación el 24 de marzo, antes de la primera jornada de paros. El órgano de representación laboral espera que «todas las personas trabajadoras» respalden la convocatoria y sumen fuerzas «para que el comité pueda actuar en consecuencia».

LOS RETOS DE TALGO TAMBIÉN PASAN POR SUS TRABAJADORES

La realidad es que la empresa está en una situación complicada; esta convocatoria de huelga parcial sirve como un recordatorio de que, a pesar de haber resuelto la situación accionarial, su problema industrial sigue estando presente. Es un dato clave para entender la situación en el medio plazo, sobre todo porque Talgo sabe que debe seguir buscando pedidos para salir de sus números rojos, incluso si todavía tienen deudas pendientes con Renfe o con las alemanas Deutsche Bahn y FlixTrain.

En este panorama, recuperar una relación sólida con la plantilla tiene que ser una prioridad. Desde Talgo y Sidenor se entiende la necesidad de mejorar la capacidad industrial de la empresa para poder resolver los retrasos que tienen en la entrega de pedidos. En este panorama, las negociaciones son delicadas, aunque el hecho de que el canal de conversaciones entre las dos partes siga abierto es una buena noticia.

En cualquier caso, también existe el riesgo, dependiendo de lo que ocurra en la reunión pautada para el 24 de marzo, de que los sindicatos escalen la forma de protesta. De momento no hay señales de que estén preparados para medidas más radicales, pero este tipo de situaciones son complicadas, sobre todo en una empresa que sigue lidiando con retrasos en entregas y que ha pasado ya algunos años en números rojos.

¿QUÉ ESPERAR DE TALGO EN 2026?

Más allá del conflicto con los trabajadores, el año de Talgo debería tener mucha actividad. La empresa fabricante de trenes sigue siendo una de las más importantes del Viejo Continente y, a pesar de las críticas, su modelo Avril sigue siendo el único tren en el mercado que funciona en rutas de alta velocidad de ancho variable, como las del norte de España. No es casual que, a pesar de su crisis, empresas de Hungría o Polonia se interesasen en hacerse con ella antes de que Sidenor firmara el acuerdo para hacerse con el control de la misma.

Cartel de la sede de Talgo. Fuente: Agencias
Cartel de la sede de Talgo. Fuente: Agencias

De momento, es de esperar que sigan movilizándose para sumar pedidos, incluso con la tensión con sus trabajadores de trasfondo. Además, tienen que renegociar la forma de pago de su deuda con Renfe. Este problema también se ha asumido desde el Ministerio de Transportes y Movilidad Sostenible antes de la compra. Sin embargo, sigue sin una respuesta clara, más allá de confirmarse que la sanción no puede ser eliminada por motivos legales.

Finalmente, será clave ver qué ocurre alrededor de la segunda etapa de la liberalización de la alta velocidad en España. Las rutas gallegas dependen de los trenes de Talgo, precisamente por dividirse entre ancho ibérico y ancho internacional, lo que hace que el fabricante sea una parada obligatoria para Ouigo, Iryo y demás empresas que se interesen en la ruta.

Cellnex reacciona con leves alzas en Bolsa a la mejora del precio por parte de RBC

Ayer miércoles, Jonathan Atkin, analista de RBC Capital Markets, elevó el precio objetivo de Cellnex Telecom a 34,0 desde los 33,0 euros previos tras actualizar su modelo para los resultados del cuarto trimestre de 2025.

En su nota a clientes, Atkin explica que “según nuestras conversaciones con los inversores, el escenario alcista se mantiene debido a las persistentes preocupaciones sobre la consolidación de los operadores de redes móviles (MNO) en algunas zonas de la zona de cobertura de Cellnex, así como a la sostenibilidad de algunos de sus acuerdos marco de servicios existentes, con alquileres por encima de los índices de referencia, en un contexto de riesgos percibidos en el uso compartido de redes de acceso radioeléctrico (RAN)”.

“Mientras tanto, añade, algunos inversores se centran en las salidas de Cellnex de mercados no estratégicos”.

Previsiones y estimaciones actualizadas de RBC sobre Cellnex

Las previsiones de la dirección para 2026 se ajustaron al consenso, mientras que se reafirmaron las previsiones actualizadas para 2027, con cambios respecto a las perspectivas anteriores explicados por la venta de activos, el cese de las actividades de mantenimiento operativo en España y el aumento de la remuneración a los accionistas.

Marco Patuano, CEO de Cellnex. Imagen: CMD 2024
Marco Patuano, CEO de Cellnex. Imagen: CMD 2024

Los valores medios de las previsiones para 2026 incluían unos ingresos (excluyendo traspasos) de 4.128 millones de euros, un EBITDA ajustado de 3.475 millones y un RLFCF de 1.950 millones.

Para 2026/2027, estimamos unos ingresos (excluyendo traspasos) de 4.128/4.306 millones de euros (anterior: 4.124/4.328 millones) y un EBITDA ajustado de 3.443/3.611 millones (anterior: 3.445/3.627 millones). Estimamos un RLFCF para 2026/2027 de 1.979/2.053 millones.

Con respecto a la gestión de los riesgos relacionados con las fusiones y adquisiciones y la consolidación, Cellnex destaca su resiliencia ante la consolidación en curso de los operadores de redes móviles (MNO) en los principales mercados europeos, como Francia y España, y ha resaltado la solidez de los contratos a largo plazo de tipo «todo o nada».

La dirección considera que la posible consolidación de los MNO ofrece oportunidades compensatorias, entre las que se incluyen inversiones no solo en cobertura, sino también en la resiliencia de los sistemas.

Y por el lado del balance y la asignación de capital, la nota de RBC destaca que Cellnex cerró el cuarto trimestre de 2025 con un apalancamiento neto de 6,3 veces y tiene como objetivo un rango de apalancamiento de entre 5 y 6 veces a medio plazo, además de planificar una reducción del apalancamiento de aproximadamente 0,4 veces al año mediante el flujo de caja libre recurrente.

La dirección señaló que el apalancamiento habría caído por debajo de 6,0 veces si no se hubiera adelantado a 2025 la recompra de acciones por valor de 1.000 millones de euros. En enero de 2026, la empresa inició su compromiso de dividendos anuales de 500 millones de euros, aprobado por el Consejo de Administración, pagaderos en dos tramos (enero y julio).

Estimamos un retorno para los accionistas de 1.000 millones de euros en 2026. Imagen: Cellnex Reino Unido
Estimamos un retorno para los accionistas de 1.000 millones de euros en 2026. Imagen: Cellnex Reino Unido

Estimamos un retorno para los accionistas de 1.000 millones de euros en 2026, de los cuales 500 millones en forma de recompra. La empresa mantiene su objetivo de retorno acumulado para los accionistas de 10.000 millones hasta 2030, respaldado por el crecimiento del flujo de caja recurrente, la disciplina financiera y el des apalancamiento continuado.

Por último, la nota de Atkin hace hincapié en que la TowerCo española mantuvo sus calificaciones crediticias BBB- de S&P (perspectiva positiva) y Fitch (perspectiva estable). En enero de 2026, la empresa emitió 1.500 millones de euros en bonos de doble serie (a 5 y 10 años) con un cupón medio de aproximadamente el 3,4 %, financiando íntegramente sus vencimientos de 2026.

Cellnex y BlackRock

La gestora de fondos estadounidense BlackRock ha incrementado su participación en el capital social de Cellnex del 4,938% al 5,002%, máximos desde julio de 2025, según la información proporcionada a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV). De este porcentaje, un 4,771% de los derechos de voto vinculados a las acciones es poseído de manera indirecta y un 0,231% a través de instrumentos financieros.

El paquete accionarial total gestionado por BlackRock en Cellnex asciende a 34.135.481 títulos. Al precio de mercado actual de 29,7 euros por acción, esta participación está valorada en aproximadamente 1.014 millones de euros.

Zaragoza impulsa su mayor plan de vivienda pública mientras crece la presión del mercado

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El acceso a la vivienda se ha convertido en uno de los principales retos sociales en Zaragoza, en un contexto marcado por el incremento sostenido de los precios y un modelo urbanístico cada vez más cuestionado.

Mientras el Ayuntamiento destaca el impulso al mayor plan de vivienda pública de su historia reciente, el debate político y social gira en torno a si estas medidas son suficientes —o incluso coherentes— con la realidad del mercado inmobiliario.

El parque residencial público de la capital aragonesa alcanzó en 2025 los 2.611 inmuebles, 77 más que el año anterior. A esta cifra se suman los 2.743 nuevos pisos proyectados para alquiler asequible en los próximos años, de los cuales el 69% ya está en construcción. Según las previsiones municipales, alrededor de 1.700 viviendas se entregarán a lo largo de 2026.

Desde el consistorio se presenta este despliegue como un hito histórico. Sin embargo, los datos requieren una lectura más matizada. Actualmente, el 95% de las viviendas públicas están ocupadas, lo que evidencia una fuerte demanda estructural, mientras que el 5% restante permanece vacío por obras o procesos de acondicionamiento. En total, unas 6.000 personas dependen de este parque público, lo que da cuenta de su importancia social, pero también de su limitada capacidad frente al conjunto de la población.

Además, no todas las viviendas que forman parte del sistema son de titularidad pública. De las 2.611 actuales, 1.955 pertenecen al Ayuntamiento, mientras que 656 son de propietarios privados gestionadas a través de programas de captación de vivienda vacía.

Este modelo, que ha pasado de 56 viviendas en 2020 a 115 en la actualidad, refleja un intento de ampliar la oferta sin recurrir exclusivamente a la construcción directa, aunque también pone de manifiesto la dependencia de la colaboración con el mercado.

En paralelo, el coste de la vivienda en Zaragoza continúa al alza. Según los datos más recientes, el precio del alquiler alcanzó los 11,4 euros por metro cuadrado en febrero, un 8,6% más que el año anterior. En el caso de la vivienda en propiedad, el incremento es aún más acusado, con un precio medio de 2.208 euros por metro cuadrado, lo que supone una subida interanual del 14,2%.

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La alcaldesa zaragozana Natalia Chueca, en el centro. Foto: Ayuntamiento de Zaragoza.

Estas cifras contrastan con el precio medio de los alquileres públicos, situado en torno a los 4 euros por metro cuadrado durante 2025. La brecha entre ambos mercados evidencia una dualidad creciente: por un lado, un sistema público con precios ajustados en función de la renta —con límites que evitan que las familias vulnerables paguen más del 20% de sus ingresos— y, por otro, un mercado libre cada vez más inaccesible para amplias capas de la población.

De hecho, el 60% de los inquilinos de vivienda pública necesita ayudas o subvenciones para poder afrontar el pago del alquiler. A este escenario se suma el impulso anunciado por el Gobierno de Aragón, que contempla la construcción de cerca de 500 viviendas en Zaragoza y más de un centenar en municipios cercanos como Figueruelas, Utebo y Alagón.

Esta iniciativa se enmarca en una estrategia política orientada a reforzar la imagen de gestión en materia de vivienda en un momento de alta sensibilidad social. No obstante, desde la oposición se cuestiona tanto el alcance como el enfoque de estas políticas.

CRÍTICAS DESDE EL PSOE

El Partido Socialista sostiene que el modelo actual prioriza la colaboración con operadores privados y la lógica del mercado, en detrimento de una intervención pública más ambiciosa. En este sentido, reclama un cambio de estrategia que sitúe la vivienda pública como eje central de la acción de gobierno, con el objetivo de garantizar el acceso en condiciones asequibles tanto en entornos urbanos como rurales. El debate se intensifica al analizar otras decisiones urbanísticas recientes.

En 2025, el Ayuntamiento ha acelerado la venta de suelos municipales, con operaciones que superan los 26 millones de euros y previsiones de alcanzar hasta 76 millones si se completan todas las licitaciones previstas. Una parte significativa de estos terrenos se destina a promociones residenciales de gama alta, incluyendo chalés y viviendas de lujo en zonas como Montecanal o Vía Hispanidad.

Este giro ha generado críticas por parte de colectivos vecinales y partidos de la oposición, que denuncian un desequilibrio entre la promoción de vivienda libre y la escasez de Viviendas de Protección Oficial (VPO). En algunos desarrollos, como el de Montecanal, la proporción entre vivienda protegida y libre resulta claramente desigual, lo que alimenta la percepción de que las prioridades municipales no están alineadas con las necesidades sociales.

El caso de los terrenos de Alumalsa, en el barrio de San José, se ha convertido en uno de los ejemplos más controvertidos. La decisión de destinar parcelas a la construcción de viviendas de lujo, incluyendo una torre de 15 plantas, ha sido recibida con rechazo por parte de vecinos que reclamaban equipamientos públicos o más vivienda asequible.

Para estos colectivos, este tipo de operaciones contribuye a la especulación y agrava las dificultades de acceso a la vivienda. El Ayuntamiento defiende que la venta de suelo permite financiar infraestructuras y proyectos urbanos en otras zonas de la ciudad, así como dinamizar la actividad económica. Sin embargo, sus detractores consideran que esta estrategia puede tener efectos contraproducentes a medio plazo, al consolidar un modelo de crecimiento que no garantiza el equilibrio social.

El hijo mediano y el mito del gran olvidado: esto es lo que dice la psicología

A pesar de que cada hogar funciona de una forma distinta, hay una idea que se repite bastante entre quienes han crecido entre un hermano mayor y otro pequeño: la sensación de ser el gran olvidado. No tener la responsabilidad del primero ni la atención que muchas veces recibe el último hace que muchos hijos medianos se reconozcan en ese papel intermedio, a veces algo difuso.

Y la psicología también ha querido analizar si el orden de nacimiento puede dejar alguna huella en la personalidad. Aunque no existe una regla universal que sirva para todos, sí hay estudios que han encontrado ciertas tendencias bastante llamativas en los hijos del medio, especialmente en rasgos relacionados con la empatía, la amabilidad o la capacidad de mediar.

El hijo mediano suele ser más empático y conciliador

Uno de los trabajos que más ha llamado la atención en este terreno fue el dirigido por los investigadores Michael Ashton y Kibeom Lee, publicado en 2025. En él se analizaron datos de más de 710.000 personas a partir del modelo de personalidad HEXACO, que evalúa seis grandes dimensiones: honestidad-humildad, emocionalidad, extraversión, amabilidad, responsabilidad y apertura a la experiencia.

Los resultados apuntaron a una idea bastante concreta: los hijos medianos tendían a obtener puntuaciones más altas en honestidad, humildad y amabilidad, seguidos de cerca por los hermanos pequeños. Además, el estudio observó que, cuanto mayor era el número de hijos dentro de una familia, más se reforzaban estos rasgos. Esto podría relacionarse con el hecho de convivir en entornos donde la cooperación, la negociación y la adaptación al otro resultan más necesarias.

Una posición que puede hacerles buscar su propio espacio

Algunos expertos en psicología aclaran que no resulta fácil generalizar cuando se habla de hijos del medio, precisamente porque no todas las familias funcionan igual ni todos los niños viven esa posición de la misma manera. Aun así, sí reconocen que muchas veces pueden sentirse algo desplazados, sin los privilegios que suele tener el hermano mayor ni la atención especial que con frecuencia recibe el pequeño.

Es por ello que algunos terminan buscando formas distintas de destacar o de hacerse notar dentro de la familia. Y eso puede expresarse de maneras muy diferentes: desde un perfil especialmente sociable hasta una actitud más reservada, desde una gran capacidad para conciliar hasta una rebeldía más o menos marcada.

No todo depende del orden de nacimiento

Aunque este tipo de estudios resulte llamativo, los propios expertos insisten en que el orden de nacimiento no determina por sí solo la personalidad de una persona. Es decir, puede haber ciertas tendencias, pero eso no significa que todos los hijos medianos vayan a desarrollar los mismos rasgos ni que esa posición explique por completo su forma de ser.

Otras investigaciones han rebajado bastante el peso de este factor. Un estudio centrado en cientos de miles de estudiantes estadounidenses concluyó que la relación entre el orden de nacimiento y la personalidad era casi insignificante cuando se analizaba en profundidad. Esto vuelve a poner sobre la mesa algo que la psicología repite con frecuencia: el ambiente familiar, la educación y las experiencias concretas de cada niño influyen mucho más de lo que puede hacerlo una etiqueta como mayor, mediano o pequeño.

Ser hijo mediano no es una condena ni una ventaja fija

Ser hijo del medio puede influir en algunos aspectos de la forma de relacionarse con los demás, pero no marca una personalidad cerrada ni un destino psicológico inamovible. Sí parece que esta posición puede favorecer ciertas habilidades sociales, como la empatía, la capacidad de negociar o la facilidad para conciliar. Sin embargo, todo esto depende también del entorno, del estilo de crianza y de cómo viva cada niño su lugar dentro de la familia.

Porque, más que hablar de normas absolutas, quizá lo más justo sea entender que cada familia construye sus propios equilibrios. Y dentro de ellos, los hijos medianos pueden sentirse invisibles a veces, sí, pero también desarrollar herramientas emocionales muy valiosas para moverse en el mundo.

Por qué nunca deberías cortar las patatas con cuchillo si haces Patatas a la Riojana

Entrar en una cocina donde se prepara las patatas riojana auténtica implica escuchar un sonido muy particular, un crujido seco que precede al hervor del caldero. Este gesto, que parece una simple costumbre de abuela, es en realidad una maestría técnica milenaria que define la identidad de uno de nuestros platos más internacionales.

La diferencia entre un guiso mediocre y una obra de arte reside en la interacción física entre el metal y la hortaliza. Si buscas ese caldo trabado y untuoso, debes abandonar la precisión del corte quirúrgico para abrazar una técnica de fractura manual que cambia las reglas del juego.

El secreto del chasquido en las patatas

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Para entender por qué no debes usar el filo hasta el final, hay que observar la estructura de las patatas de calidad. Al introducir la punta del cuchillo y tirar hacia arriba, provocamos una rotura irregular que deja expuesta la fibra interna del alimento.

Esta superficie rugosa es la que permite una liberación de almidón constante durante la cocción lenta. Si hiciéramos un corte liso, las células quedarían selladas, impidiendo que el espesante natural se mezcle con el pimentón y la grasa del chorizo.

La ciencia detrás del almidón y la textura

Desde un punto de vista químico, el almidón del tubérculo actúa como un polímero que, al entrar en contacto con el agua caliente, comienza un proceso de gelatinización. Es este proceso el que otorga esa textura de «salsa ligada» que tanto buscamos en el recetario tradicional español.

Cuando forzamos el «chasquido», multiplicamos el área de contacto de la patata con el líquido, facilitando una hidratación del gránulo mucho más eficiente. El resultado es una salsa con cuerpo que no necesita harinas ni aditivos externos para brillar en el plato.

Por qué el corte limpio es un pecado capital

Un corte limpio realizado con un cuchillo perfectamente afilado crea una barrera hidrofóbica en la pieza. Esto provoca que el caldo quede líquido y la hortaliza se sienta como un elemento aislado del guiso, en lugar de formar parte de un conjunto armónico.

Incluso si usas la mejor materia prima, un mal corte resultará en un plato visualmente pobre y con una sensación en boca poco satisfactoria. La cocina de cuchara exige imperfección en las formas para alcanzar la perfección en el sabor y la densidad.

El ritual de la Rioja en tu propia cocina

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Preparar este plato requiere paciencia y respetar el orden de los factores, empezando por el sofrito de cebolla y pimiento. Pero el momento crítico llega cuando sujetas la pieza y aplicas la técnica del triscado directamente sobre la cazuela de barro o hierro.

Debes sentir cómo la pieza se resiste antes de ceder, soltando ese jugo blanquecino que es la promesa de un éxito rotundo. Es un ejercicio de tacto y oído que separa a los aficionados de los verdaderos amantes de la gastronomía de cercanía.

Técnica de CorteLiberación de AlmidónTextura del Caldo
Corte con cuchilloMínima y superficialLíquida / Aguada
Chasquido (Triscado)Máxima y progresivaLigada / Untuosa

Dominando la cocción para un resultado profesional

Una vez que las piezas han sido correctamente tratadas, el fuego debe ser constante pero nunca violento. Una ebullición suave garantiza que el almidón liberado no se queme en el fondo y que la patata mantenga su corazón tierno sin deshacerse por completo.

Recuerda que el reposo es el último ingrediente de esta ecuación, permitiendo que la salsa termine de asentarse y los sabores se integren. Siguiendo este método, tus Patatas a la Riojana dejarán de ser un simple guiso para convertirse en una experiencia sensorial inolvidable.

Oil pulling: lo que sí hace el aceite de coco y lo que no en tu higiene bucal

¿Es el ‘oil pulling’ una tendencia saludable para la higiene bucal? Esta práctica consiste en enjuagarse la boca con aceite durante varios minutos con la idea de limpiar los dientes, blanquearlos y prevenir problemas como las caries o la inflamación de las encías. El aceite más utilizado es el aceite de coco, uno de los ingredientes estrella dentro de este tipo de tendencias.

A este ‘tip’ de belleza se han sumado muchas celebridades, que en su momento contribuyeron a dar visibilidad a este hábito, siendo Gwyneth Paltrow una de ellas. Además, reconoció que había empezado a hacerlo porque supuestamente beneficiaba a la salud bucal y ayudaba a blanquear los dientes. Pero una cosa es que esta práctica se haya puesto de moda y otra muy distinta que tenga realmente respaldo científico.

¿Qué dice la ciencia sobre el oil pulling?

Aunque se presente como un remedio natural capaz de prevenir caries, eliminar sarro o mejorar el aspecto de la sonrisa, es cierto que los expertos no respaldan estos resultados. Porque, actualmente, no existen estudios científicos sólidos que avalen los supuestos beneficios de esta técnica para la salud bucodental.

Los expertos recuerdan que una correcta higiene dental sigue siendo la base para cuidar la boca: cepillarse durante dos minutos después de cada comida, usar hilo dental y recurrir a un colutorio dental. Una rutina mucho más sencilla y eficaz que pasar minutos con la boca llena de aceite.

oil pulling
Seguir la recomendación de los expertos es fundamental para no poner en peligro nuestra salud bucal. Fuente Freepik.

Ni blanquea ni evita las caries

Uno de los puntos que más repiten quienes defienden el ‘oil pulling’ es que ayuda a blanquear los dientes y a mejorar la salud de las encías. Sin embargo, los dentistas insisten en que no hay evidencia de que tenga poder antibacteriano, efecto anticaries ni capacidad blanqueadora.

Es cierto que algunos aceites, como el de sésamo, pueden tener cierto efecto antiinflamatorio, pero esto no significa que un enjuague con aceite vaya a convertirse en una solución eficaz para tratar sangrado de encías o molestias bucales. Ante estos casos, lo más recomendable sigue siendo acudir al dentista, que será quien indique tratamientos mucho más cómodos y efectivos.

¿Puede tener consecuencias?

Aunque no existan estudios concluyentes sobre sus efectos a medio o largo plazo, algunos expertos sí advierten de que el ‘oil pulling’ no está exento de molestias. Se han descrito casos de malestar estomacal, diarrea, rigidez muscular o incluso alteraciones en el sentido del gusto.

Hay otro aspecto importante que conviene tener en cuenta, y es que en personas con ortodoncia, una mala higiene bucal puede perjudicar el tratamiento. Si alguien sustituye una limpieza eficaz por este tipo de prácticas, el problema puede agravarse.

No sería la primera vez que un remedio casero aparentemente inofensivo termina siendo contraproducente. Ya ocurrió con mezclas como bicarbonato y limón para blanquear los dientes, que lejos de funcionar, pueden desgastar el esmalte dental.

El verdadero cuidado bucal sigue estando en los hábitos

La dieta actual, especialmente en las sociedades desarrolladas, suele contener un exceso de azúcar y grasas saturadas, lo que obliga a mantener una limpieza bucodental todavía más cuidadosa. Por lo que llevar a cabo una higiene adecuada es fundamental para favorecer la salud bucodental.

El ‘oil pulling’ nunca debería sustituirse por una correcta limpieza de boca, porque cuidarla no pasa por seguir cualquier tendencia que se haga viral, sino por mantener buenos hábitos cada día y acudir al especialista cuando sea necesario.

Aunque el aceite de coco siga teniendo una imagen casi milagrosa dentro del mundo de la belleza, en este caso los expertos aclaran el ‘oil pulling’: ni blanquea los dientes, ni previene las caries, ni sustituye al cepillado. Y cuando se trata de salud bucal, conviene fiarse más de la evidencia que de las modas.

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Pelayo Gayol, exmiembro y formador del GEO: “En la policía hay un tabú con el suicidio; parece que si no se habla, no existe”

Las intervenciones de riesgo, la presión constante y la exposición a situaciones límite forman parte del día a día de cualquier policía de nuestro país. Sin embargo, hay un aspecto que durante años ha quedado en un segundo plano: la salud mental. Un problema oculto que, según los propios agentes, sigue rodeado de cierto tabú.

La experiencia sobre esta problemática de Pelayo Gayol, exmiembro y formador del GEO, aporta una visión de como es la fuerza del orden desde dentro. Su experiencia no solo da cuenta de la exigencia del trabajo policial, sino también denuncia la necesidad urgente de cambiar la forma en la que se aborda el bienestar emocional dentro del cuerpo.

El silencio que rodea a la salud mental en la policía

El silencio que rodea a la salud mental en la policía
Fuente: agencias

Hablar de salud mental en la policía no siempre resulta sencillo. Tal y como explica Gayol, existe una barrera cultural que dificulta reconocer abiertamente determinados problemas. “En la policía hay un tabú con el suicidio; parece que si no se habla, no existe”, afirma.

Si bien evita dar cifras concretas, el exmiembro del GEO sí reconoce que se trata de una preocupación real. La falta de datos claros y la escasa visibilidad del problema contribuyen a que muchas situaciones queden ocultas. En este sentido, la policía comparte dinámicas con otros sectores sometidos a alta presión, como el sanitario o el educativo.

El problema no radica únicamente en la dureza del trabajo, sino también en cómo se gestionan las emociones. Un agente de policía se enfrenta a escenarios extremos que van desde la violencia doméstica hasta situaciones imprevisibles en la calle. Cada intervención deja huella, aunque no siempre sea visible.

Para Gayol, una de las claves para comenzar a tratar esta problemática está en normalizar la conversación. No se trata solo de acudir a un especialista, sino de generar espacios de confianza dentro del propio entorno profesional. “Cuanto más te guardas lo que has vivido, más te rompe por dentro”, resume, poniendo el foco en una realidad compartida por muchos agentes de policía.

La importancia del equipo y la resistencia mental

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Si hay un elemento que define el trabajo en unidades especiales es la fortaleza psicológica. En este punto, Gayol introduce una idea que rompe con ciertos tópicos arraigados en lo colectivo: lo físico no es lo determinante. “Lo importante no es el físico, es la cabeza”, sostiene.

Durante los procesos de selección del GEO, uno de los principales objetivos es medir la resistencia mental. Los aspirantes son sometidos a niveles de estrés elevados para comprobar cómo reaccionan ante la presión. El objetivo es detectar posibles puntos de ruptura antes de que se produzcan en una intervención real.

Lastimosamente, este modelo no es fácilmente trasladable al conjunto de la policía. La falta de tiempo y recursos impide aplicar procesos tan exhaustivos a gran escala. Aun así, el exformador reconoce que se están produciendo avances en la formación, con un mayor énfasis en la preparación técnica y psicológica.

En el día a día, el verdadero apoyo no siempre viene de fuera. Para Gayol, el papel del compañero es fundamental. La confianza dentro del grupo permite compartir experiencias que, de otro modo, quedarían reprimidas. “El mejor psicólogo de un policía es su compañero”, asegura, destacando la importancia del vínculo humano dentro del cuerpo.

Esta dinámica no es casual. Las unidades especiales se construyen sobre la base de la cohesión. No se busca al mejor en un aspecto concreto, sino perfiles equilibrados, capaces de mantener un rendimiento constante. La clave está en formar equipos homogéneos, donde cada miembro confíe plenamente en el otro.

En la policía, este equilibrio resulta más complejo debido a la diversidad de funciones y situaciones. Desde los agentes que patrullan en un coche hasta quienes intervienen en operativos más delicados, todos comparten una misma realidad: la exposición continua al estrés.

Por ello, el debate sobre la salud mental en la policía sigue abierto. El diagnóstico de Gayol no solo reflejan una experiencia personal, sino también una necesidad colectiva. Romper el silencio, reforzar el apoyo interno y mejorar la formación son algunos de los pasos que, poco a poco, comienzan a formar parte de la conversación cotidiana dentro de la fuerza.

El mapa de los dulces de Semana Santa en España: de las torrijas de Madrid a los pestiños andaluces que están arrasando

El olor a canela y fritura dulce inunda las calles de nuestras ciudades confirmando que la Semana Santa ha llegado a los obradores más prestigiosos. Aunque las modas gastronómicas van y vienen, los españoles mantenemos una fidelidad inquebrantable a esos bocados que conectan directamente con la memoria de la infancia.

La actual temporada de reposteria artesana está batiendo récords de consumo gracias a una vuelta a los ingredientes de proximidad y alta calidad. Desde los rincones de Castilla hasta las costas del sur, cada bocado cuenta una historia de tradición religiosa y maestría culinaria.

El trono indiscutible de la Semana Santa en Madrid

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Madrid se convierte estos días en la capital mundial de la torrija, donde los locales compiten por la receta más equilibrada entre cremosidad y firmeza. Los maestros pasteleros han elevado este pan humilde a la categoría de joya gastronómica utilizando brioches de larga fermentación y mieles de la Alcarria.

La innovación no se queda atrás, y este año vemos cómo las versiones con chocolate blanco o infusiones de cítricos ganan terreno en las vitrinas. Sin embargo, la torrija de leche tradicional sigue siendo la más demandada por los madrileños que buscan el sabor auténtico de sus abuelos.

Andalucía y la fiebre por los pestiños de miel

En el sur, el pestiño es mucho más que un postre; es un símbolo de identidad que este año vive una explosión de popularidad sin precedentes. La clave de su éxito reside en la calidad del aceite de oliva virgen extra y ese toque de ajonjolí que los hace irresistibles.

Las provincias de Cádiz y Sevilla lideran la producción de estas piezas crujientes que ahora se presentan en formatos mini para el picoteo urbano. La artesanía del melado es el paso crítico donde se decide el destino de un dulce que arrasa en los mercados tradicionales.

La elegancia de la Mona de Pascua en el Levante

El arco mediterráneo se prepara para el despliegue visual de las Monas de Pascua, auténticas esculturas que definen la identidad repostera catalana y valenciana. Lo que empezó como un simple bollo con huevo duro ha evolucionado hacia complejas estructuras de chocolate que rozan el arte.

Los padrinos mantienen viva la tradición de regalar estas piezas a sus ahijados el Lunes de Pascua, un ritual que sostiene la facturación del sector durante todo el mes de abril. Es el equilibrio perfecto entre el simbolismo religioso y la creatividad técnica más exigente.

Delicias del norte: de los buñuelos a los huesillos

En el norte peninsular, la sobriedad castellana y el verdor cantábrico ofrecen una variedad de frutas de sartén que sorprenden por su ligereza. Los buñuelos de viento, rellenos de crema o nata, son los protagonistas absolutos en las sobremesas familiares más tradicionales.

No podemos olvidar los huesillos extremeños o las rosquillas de Semana Santa, que demuestran la riqueza del recetario nacional más allá de los grandes nombres. Cada pequeña localidad aporta su matiz propio, convirtiendo el viaje en una experiencia sensorial completa.

Dulce TradicionalRegión PrincipalIngrediente Estrella
Torrija de LecheMadrid / CastillaPan de Brioche
Pestiño AndaluzAndalucíaMiel de Azahar
Mona de PascuaCataluña/LevanteChocolate de autor
Rubiol MallorquínIslas BalearesCabello de ángel

El futuro de la tradición repostera en España

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El sector de la pastelería vive un momento de optimismo gracias al interés de las nuevas generaciones por los productos de origen garantizado. La digitalización ha permitido que obradores centenarios envíen sus creaciones a cualquier punto de la península en menos de 24 horas.

Esta logística moderna asegura que la Semana Santa se pueda saborear en cualquier mesa, independientemente de la ubicación geográfica del comensal. El mapa del dulce español está más vivo que nunca, mezclando el respeto por el pasado con la ambición del futuro.

Azoteas comunitarias: El requisito indispensable para que un propietario pueda disfrutar de la terraza en exclusiva

Las terrazas y azoteas se han convertido en el activo más valioso de cualquier edificio urbano. Tras años de revalorización de los espacios exteriores, los conflictos vecinales por el uso de estos elementos comunes han saturado los despachos de administradores de fincas. La noticia arroja luz sobre un laberinto legal que muchos creen entender, pero que esconde matices fundamentales: la diferencia entre la propiedad de la azotea y el derecho a su uso exclusivo.

La normativa vigente en este 2026 insiste en que las azoteas son, por defecto, elementos comunes por naturaleza. Esto significa que pertenecen a todos los propietarios en función de su cuota de participación. Sin embargo, la ley permite una excepción: el uso privativo. Esta figura jurídica permite que un solo vecino disfrute de la terraza (normalmente el del último piso por una cuestión de acceso directo), impidiendo el paso al resto de la comunidad. Pero para que esto sea legal y no una «usurpación» amistosa, debe figurar en la escritura del edificio.

El título constitutivo: El «ADN» del edificio

Muchos propietarios en 2026 cometen el error de pensar que, si nadie usa la azotea, ellos pueden empezar a hacerlo de forma privada. La ley es tajante: si en los estatutos no se especifica que esa zona está vinculada a una vivienda concreta, cualquier vecino tiene derecho a subir. El mero paso del tiempo o el hecho de que solo un vecino tenga acceso a través de su salón no otorga la propiedad ni el uso exclusivo de forma automática.

Para aquellos vecinos que en este 2026 intentan regularizar su situación, el camino es difícil. Cualquier cambio en el uso de un elemento común requiere la unanimidad de la junta. Basta con que un solo vecino vote en contra para que el sueño de tener una azotea privada se desvanezca. Es por eso que la mayoría de estos derechos de uso vienen heredados de la propia construcción del inmueble, cuando el promotor decidió asignar la terraza al ático para aumentar su valor de mercado.

Responsabilidades: ¿Quién paga las goteras en 2026?

Uno de los puntos de mayor fricción este año es el mantenimiento. La jurisprudencia actual dicta un equilibrio:

  1. Limpieza y conservación ordinaria: Corresponde al vecino que disfruta del uso. Si hay hojas en los sumideros o el suelo está sucio, es su responsabilidad.
  2. Reparaciones estructurales: Si la azotea tiene una grieta que causa goteras al vecino de abajo, el coste suele recaer en la comunidad de propietarios, ya que la azotea sigue siendo la cubierta del edificio (un elemento esencial de seguridad y estanqueidad). Sin embargo, el artículo advierte: si la gotera es causada porque el vecino con uso privativo instaló una piscina hinchable pesada o taladró el suelo para poner una pérgola, el seguro de la comunidad no cubrirá el daño y el responsable directo será el usuario de la azotea.

La tendencia de las «azoteas compartidas»

Frente a la privatización, está surgiendo una corriente inversa: comunidades que recuperan el uso común de la azotea para instalar huertos urbanos o paneles solares comunitarios. Este cambio de mentalidad está reduciendo el número de concesiones de uso privativo, ya que los vecinos prefieren ahora aprovechar la superficie común para reducir la factura de la luz o tener un espacio de socialización.

La ley protege el uso privativo de la azotea, pero solo bajo una condición documental estricta. La transparencia informativa en las comunidades de propietarios es clave para evitar litigios que pueden durar años. Antes de subir la barbacoa o tumbarse al sol, conviene revisar los estatutos: la azotea puede parecer un paraíso privado, pero legalmente suele ser un patrimonio compartido que requiere el respeto escrupuloso de la Ley de Propiedad Horizontal.

El Centro de Protonterapia Fundación Jiménez Díaz supera los 1.000 pacientes tratados

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El Centro de Protonterapia Fundación Jiménez Díaz, primero de estas características puesto en marcha en España en 2019, ha alcanzado un nuevo logro en su compromiso con la innovación tecnológica en manos de los profesionales más especializados, al superar los 1.000 pacientes tratados con terapia de protones.

Este hito se suma al logrado en noviembre, cuando amplió su cartera de servicios añadiendo a la protonterapia un acelerador lineal para radioterapia guiada por imágenes de resonancia magnética (MR-linac) -el cuarto disponible en nuestro país-, convirtiéndose así en uno de los pocos centros del mundo en contar con ambas tecnologías en las mismas instalaciones, tal y como explica su gerente, la doctora Marta Cremades

Concretamente, en febrero el centro alcanzó el paciente número 1.000 al que ha administrado el tratamiento radioterápico más avanzado contra el cáncer, que dirige haces de protones acelerados de alta energía y de forma concentrada y específica al tumor, siendo aproximadamente la mitad de ellos adultos y la otra mitad pediátricos.

Debido a su máxima precisión, esta energía se libera de forma localizada sobre las células cancerosas y no las traspasa, por lo que la cantidad de radiación que reciben los tejidos sanos circundantes es menor y se reducen las probabilidades de desarrollar tumores secundarios o metastásicos. Por su eficacia frente a la radioterapia convencional y sus menores efectos secundarios, eliminados en gran medida, la protonterapia está especialmente recomendada en determinados tipos de cánceres cercanos a órganos vitales o en tumores de difícil acceso, indica la Dra. Stephanie Bolle, jefa del Servicio de Oncología Radioterápica del centro.

En este sentido, del millar de pacientes tratados con esta terapia, “aproximadamente un tercio han sido afectados por tumores del sistema nervioso central; otra tercera parte, de sarcomas de partes blandas y hueso; y el restante, casos de tumores de cabeza y cuello, reirradiaciones y otros tipos de cánceres”, apunta por su parte Juan Castro, jefe de Protección Radiológica.

TECNOLOGÍA

Inaugurado en 2019, y para optimizar la planificación de tratamientos oncológicos mediante protonterapia, el centro instaló también tecnología de tomografía computarizada (TAC) con alta definición e imagen espectral, que permite visualizar mejor y con más precisión los detalles de las lesiones más pequeñas, mejorando significativamente el diagnóstico, el cálculo de la dosis de radiación a emplear y el plan de irradiación.

Tras incorporar en noviembre la nueva Unidad de Radioterapia guiada por imagen (MR-linac), con la que ya se han tratado cerca de 30 pacientes, el Centro de Protonterapia Fundación Jiménez Díaz cuenta con la más completa e innovadora oferta asistencial oncológica de protonterapia y radioterapia adaptativa de alta precisión y, en palabras de la Dra. Cremades, se ha situado en el “polo de radioterapia adaptativa de alta complejidad”.

Esta nueva técnica, que completa a la protonterapia y que, junto a ella, está transformando la forma en la que se abordan los tratamientos con radioterapia, “abre nuevas oportunidades de abordaje para los tumores que necesitan una visualización de alta resolución de tejidos blandos y de órganos susceptibles de desplazarse, de deformarse o de moverse inter y/o intra-fracción, como los de pulmón, riñón, hígado o páncreas; y para aquellos cercanos a órganos sensibles, donde proteger el tejido sano es crucial, como el de próstata o en caso de reirradiación», dice el Dr. Walter Vasquez, responsable de la Unidad de Radioterapia guiada por imagen (MR-linac).

Asimismo, en este tipo de indicaciones, esta tecnología híbrida, que integra un acelerador lineal (que administra la radiación) con un sistema de imágenes por resonancia magnética de alta resolución, “permite ofrecer tratamientos dirigidos con hipo fraccionamiento extremo en SBRT (Stereotactic Body Radiation Therapy) adaptados a la anatomía de un tumor en el día, minimizando la exposición accidental a los órganos en riesgo, gracias a la capacidad de efectuar imágenes de tejidos blandos online, evaluar modificaciones, movimientos y riesgos, entre otras aplicaciones”, concluye el Dr. Alejandro Mazal, jefe del Servicio de Física Médica.

El Centro de Protonterapia Fundacion Jiménez Díaz se integra, además, en la cartera de servicios del Comprehensive Cancer Center del hospital madrileño -nuevo nombre de su área oncológica, con la que el año pasado actualizó, completó y llevó a un nuevo nivel de excelencia su hasta ahora conocido como OncoHealth-, como parte de su campus hospitalario, que pone a disposición de los pacientes investigación básica, clínica y traslacional, y la oferta diagnóstica y terapéutica más completa, innovadora y personalizada, incluyendo las nuevas y más avanzadas terapias oncológicas, los últimos fármacos, la terapia celular, la biopsia líquida, el análisis genómico y, ahora también todo el arsenal terapéutico de vanguardia con protones y radioterapia adaptativa.”

Adaptándose a las nuevas necesidades de pacientes y profesionales, sin renunciar a sus principios fundacionales, y sumando al edificio principal del hospital sus distintas ubicaciones fuera del mismo, la Fundación Jiménez Díaz se ha convertido en un ecosistema que unifica la institución y los espacios físicos bajo un mismo concepto: el Campus Hospitalario Fundación Jiménez Díaz, referencia nacional e internacional que comprende todos los campos de la salud y que se ha completado con la integración en él del Centro de Protonterapia.

Así, como explica su gerente, el Dr. Javier Arcos, alrededor del hospital orbitan el Centro de Consultas Externas de Isaac Peral, el Centro de Rehabilitación de Guzmán el Bueno, los centros de especialidades periféricas (CEP) de Pontones y Argüelles, la Escuela de Enfermería FJD-UAM y el Centro de Protonterapia Fundación Jiménez Díaz; una red a la que, a finales de 2026, se sumará un nuevo edificio en las instalaciones del hospital, y que seguirá completándose en los próximos años.

Moeve lanza su programa “Hacemos Futuro” para promover la colaboración público-privada como motor del desarrollo rural

El Círculo de Bellas Artes de Madrid ha acogido esta mañana el encuentro ‘Hacemos Futuro’, reuniendo a representantes institucionales, empresas, tejido social y principales agentes del desarrollo rural. La jornada, organizada por Moeve y la revista Ethic, puso el foco en la colaboración y el diálogo como palanca para afrontar los retos y oportunidades del entorno rural, y elemento imprescindible para el desarrollo de proyectos de energías renovables. En este contexto, Ethic ha hecho una publicación en la que aborda, entre otros temas, la situación actual de las comunidades rurales y los principales catalizadores de su desarrollo territorial.

La jornada comenzó realizando una radiografía del mundo rural. Según el estudio realizado por la Secretaría de Reto Demográfico, desde el 2018, las poblaciones de menos de 500 habitantes han registrado un repunte demográfico, con 118.000 habitantes más, encabezado por jóvenes y mujeres y un crecimiento del empleo rural del 4,9% (2021/23). El V Estudio “Percepción de los Avances en la España Rural” elaborado por Next Educación, destaca, a su vez, que el 51% de la población rural ya conoce alguna iniciativa emprendedora del sector agroalimentario o turístico que haya generado empleo en su territorio. A pesar de los avances logrados, este último informe revela que un 63% de las personas identifica la descoordinación institucional como el principal freno al desarrollo rural.

Carlos Barrasa, director de Nuevas Energías de Moeve, y Marta Ares, directora de REDS, abordaron en la jornada el papel de la transición energética como oportunidad de desarrollo y dinamización territorial. Según el directivo de la energética: “En Moeve creemos que la transición energética se juega en equipo y que la colaboración es la base para impulsar nuevos proyectos que generen un impacto positivo en el medio rural, a través de la escucha y el diálogo con el territorio”.

La mesa dirigida por Jorge Barrero, director general Fundación COTEC, analizó cómo las políticas impulsadas desde Bruselas puedan aplicarse con éxito en el territorio. Frances Boya, secretario general para el Reto Demográfico, Diego Canga, director general adjunto de DG AGRI de la Comisión Europea, Joan Herrera, director general SAMSO, y Mercedes Molina, catedrática emérita de la UCM, subrayaron las políticas europeas, la innovación y la cooperación transversal como elementos imprescindibles para reforzar la cohesión territorial y garantizar la igualdad de oportunidades en el medio rural.

Por su parte, Juanjo Manzano, director de AlmaNatura, Carmen Quintanilla, presidenta de Afammer, Tania Solans, presidenta Comisión de Municipios de Menor Población de la FEMP, Francisco Javier Sánchez, presidente de REDEX, y Juan Diego Requena, diputado en el Congreso por Jaén, debatieron acerca de la necesidad de entender las distintas necesidades de jóvenes y mayores para generar oportunidades reales de emprendimiento, arraigo y cohesión social en el medio rural.

En una conversación entre Cristina Monge, socióloga y politóloga, Maarten Wetselaar, CEO de Moeve, y Antón Costas, presidente del Consejo Económico y Social, se puso de manifiesto el papel de las empresas como agentes tractores de inversión, empleo e innovación en el territorio, así como su responsabilidad en impulsar una transición energética justa.

Maarten Wetselaar, CEO de Moeve, ha apuntado: “Es necesario buscar nuevas fórmulas de diálogo, que aporten confianza a las partes y que contribuyan a generar valor compartido para el desarrollo rural. Es una cuestión clave en actual contexto geopolítico, que pone de relevancia el sentido estratégico de avanzar en la transición energética, no solo en el ámbito medioambiental, sino también como el mejor escudo para reforzar la seguridad energética de Europa”.

El ministro de Agricultura, Pesca y Alimentación, Luis Planas, clausuró la jornada subrayando que el mundo rural es un pilar fundamental para avanzar hacia un modelo económico y social más sostenible, competitivo y equilibrado territorialmente. Según Planas, “las grandes transiciones en marcha, energética, tecnológica y productiva, representan una oportunidad para impulsar el desarrollo económico en las zonas rurales, atraer talento joven y fomentar el emprendimiento”. En este sentido, remarcó también el compromiso del Gobierno, a través de distintas medidas, para impulsar el relevo generacional y puso en valor la importancia del sector agroalimentaria para la cohesión territorial”.

‘Caminos de Futuro’: la unión desde el territorio

La jornada sirvió para compartir la estrategia de Licencia Social de Moeve, “Hacemos Futuro”, que promueve el compromiso de la compañía con el desarrollo de los territorios y la colaboración con los agentes locales. Dentro de este programa, la energética presentó el proyecto ‘Caminos de Futuro’, una iniciativa para dar visibilidad a rutas en distintos puntos de España con el objetivo de poner en valor el patrimonio natural, histórico, cultural y social de los territorios y favorecer el turismo rural y la actividad económica. Los cinco primeros caminos del programa se han puesto en marcha y se han localizado en los pueblos de Calamocha (Teruel), Cumbres Mayores (Huelva), Anaga (Tenerife), Navas de Oro (Segovia) y Valle de Arán (Lleida). Moeve ha publicado una página web donde se destaca el patrimonio de estas rutas y los espacios a visitar. La energética, que ha realizado una labor de escucha previa y cocreación, de 6 meses en estas localidades, colaborará con los municipios para impulsar la promoción turística de estos caminos, informando de los establecimientos rurales y restaurantes próximos, a través de una campaña de comunicación en medios y redes sociales.

Ni tecnología cara ni ropa aburrida: el regalo de 20 euros que los padres de España realmente quieren recibir mañana

Mañana es el gran día y las prisas de última hora suelen jugarnos malas pasadas con compras impulsivas que no aportan valor. Sin embargo, los datos de consumo de este año revelan un cambio de paradigma: los padres españoles prefieren el bienestar personal frente a la acumulación de objetos tecnológicos innecesarios.

El éxito de este fenómeno reside en la combinación de utilidad diaria y un precio que no asfixia el bolsillo en plena cuesta de marzo. Hemos detectado que los kits de cuidado orgánico de fabricación nacional se han convertido en el producto estrella por su capacidad de ofrecer una experiencia de lujo a un coste mínimo.

El regalo para padres que arrasa en el comercio local

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Las estanterías de las principales superficies y las tiendas online están confirmando lo que ya era un secreto a voces en los foros de tendencias. Los padres de hoy valoran mucho más un producto que puedan incorporar a su rutina matutina que cualquier corbata que se quedará olvidada en el armario.

Este cambio en las preferencias responde a una mayor conciencia sobre el autocuidado masculino que ha calado hondo en todas las generaciones. El factor determinante ha sido la aparición de marcas de proximidad que ofrecen calidad profesional sin los márgenes de beneficio desorbitados de las grandes firmas internacionales.

Por qué el Día del Padre ha dado un giro hacia lo natural

La saturación de pantallas y dispositivos electrónicos ha provocado que busquemos regalos con un componente más humano y sensorial para celebrar el Día del Padre. La cosmética natural, libre de químicos agresivos y fabricada en España, aporta ese valor añadido de «cuidado» que las familias buscan transmitir este año.

No se trata solo de un jabón o una crema, sino de regalar un momento de desconexión y relax en mitad de la rutina. La tendencia del grooming consciente permite que por menos de 20 euros se pueda entregar un producto que dura meses y mejora la salud de la piel de forma visible.

La clave del éxito: ingredientes de la tierra por menos de 20 euros

Lo que hace especial a estos packs es el uso de activos como el aceite de oliva virgen, el aloe vera de Canarias o el extracto de vid. Estos ingredientes de origen nacional garantizan una eficacia que los padres notan desde el primer uso, alejándose de los aromas sintéticos de los supermercados.

Al comprar estos kits, el consumidor siente que está realizando una compra inteligente que apoya al tejido empresarial español. Es la demostración de que no hace falta gastar una fortuna para quedar bien y demostrar afecto en una fecha tan señalada en nuestro calendario.

Adiós a los gadgets chinos: la durabilidad como prioridad

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En años anteriores, el recurso fácil era el gadget tecnológico de bajo coste que acababa rompiéndose al segundo mes de uso. Ahora, los compradores priorizan productos con propósito que tienen una caducidad clara y un beneficio directo sobre la imagen y el bienestar del progenitor.

La satisfacción de recibir algo que realmente se va a gastar cada mañana es imbatible frente a cualquier otro objeto decorativo. Los expertos en retail aseguran que esta vuelta a lo básico y funcional es la tendencia que definirá el consumo de regalos durante todo el 2026.

Tabla ComparativaInversión EstimadaImpacto Emocional
Gadget Tecnológico50 – 100 eurosBajo (se olvida)
Ropa Convencional30 – 45 eurosMedio (es rutina)
Kit Cuidado Orgánico18 – 22 eurosAlto (autocuidado)

El veredicto final para tu compra de última hora

Si todavía no tienes nada preparado, lo mejor es dirigirte a la sección de parafarmacia o herbolario de confianza para buscar estos packs de sello español. Los sets de higiene masculina son la apuesta segura que combina ahorro, calidad y ese toque de modernidad que tanto buscamos hoy.

Recuerda que lo importante no es el precio que marca la etiqueta, sino la intención de mejorar el día a día de esa persona especial. Con estos regalos de proximidad, mañana será un día para recordar sin haber tenido que comprometer el presupuesto del mes.

Cómo ahorrar en la cesta de la compra con pequeños cambios que sí se notan

¿Quién no desea ahorrar un extra de dinero a final de mes? A todos nos vendría muy bien, es por eso que, ahorrar en la cesta de la compra se ha convertido en uno de los grandes objetivos de muchas familias. Y es que, aunque se trata de un gasto del que no se puede prescindir y en el que tampoco conviene recortar a cualquier precio, sí hay margen para organizarse mejor y gastar con más cabeza. Porque no se trata de comprar peor, sino de hacerlo de una forma más inteligente.

En estos tiempos, se habla de la subida del coste de la vida, pero uno de los gastos que más pesa dentro de los hogares españoles sigue siendo la alimentación. Porque los supermercados se han convertido en uno de esos lugares donde cada euro cuenta. No solo porque los precios han subido, sino también porque muchas veces compramos de más, repetimos productos que ya tenemos en casa o caemos en ofertas que no siempre compensan.

Comparar supermercados puede marcar la diferencia

No todos los establecimientos tienen los mismos precios ni las mismas promociones, así que te aconsejamos que tengas en mente visitar más de uno para hacer tu compra mensual. Incluso dentro de una misma cadena puede haber diferencias según la ubicación o el tamaño del local. Por eso, revisar qué supermercado conviene más puede ser mucho más útil de lo que parece.

También puede salirte rentable repartir la compra, si se tiene la posibilidad de hacerla en distintos sitios, ya que hay productos que suelen estar mejor de precio en otros supermercados. En cambio, algunos alimentos, como la fruta, el pescado o la charcutería, muchas veces compensa más comprarlos en tiendas especializadas, y no solo por el precio, sino también por la calidad y por el consejo de quien atiende.

ahorrar
Es fundamental establecer una serie de pautas para ahorrar a lo largo del mes. Fuente: Agencias

¿Qué pequeños hábitos ayudan a gastar menos?

Influye mucho la forma en la que una persona se organiza: uno de los primeros pasos es planificar los menús de la semana, porque cuando se sabe qué se va a cocinar, resulta más fácil comprar solo lo necesario, evitar improvisaciones y aprovechar mejor los alimentos.

Otro punto esencial es fijarse un presupuesto realista para cada semana. No se trata de quedarse corto ni de eliminar productos necesarios, sino de tener una referencia clara para no gastar por impulso. Porque muchas veces el problema no está en un gran exceso, sino en pequeños caprichos o compras innecesarias que se repiten sin darnos cuenta.

La lista de la compra sigue siendo uno de los grandes trucos

Puede parecer algo muy básico, pero hacer una lista de la compra sigue siendo una de las herramientas más eficaces para gastar menos. Y más aún si se hace en familia, teniendo en cuenta lo que realmente hace falta y lo que se va a consumir durante la semana.

Porque cuando una persona va al supermercado sin una idea clara, resulta mucho más tentador caer en compras por antojo. Sin embargo, si lleva anotado lo necesario, se reduce bastante la improvisación y también el riesgo de meter en el carro productos que no estaban previstos.

Productos de temporada, compra a granel y ofertas que sí compensan

Si hay una forma sencilla de ahorrar sin renunciar a comer bien, esa es apostar por productos de temporada. Sobre todo en frutas y verduras, donde el precio suele ser más bajo y, además, el producto se encuentra en mejor momento de consumo.

A su vez, resulta muy útil comprar a granel siempre que sea posible, porque los alimentos ya embolsados o en bandejas suelen salir más caros, mientras que elegir la cantidad exacta ayuda a ahorrar y a evitar desperdicio.

El congelador, un aliado para ahorrar

Muchas veces comprar más cantidad sale mejor de precio, pero para que eso compense de verdad, hace falta tener espacio para conservar bien los alimentos. Y ahí el congelador puede convertirse en un gran aliado.

Carne, pescado, verduras o ciertos productos preparados se pueden almacenar sin problema si se organizan bien. Esto permite aprovechar promociones, comprar formatos más económicos y reducir la frecuencia de las compras urgentes, que suelen ser las menos planificadas.

Las tarjetas y descuentos también pueden ayudar

No hay que olvidar los programas de fidelización, y es que muchas cadenas ofrecen descuentos, cupones y promociones especiales a quienes utilizan su tarjeta o su aplicación. No siempre compensan, pero en algunos casos sí pueden ayudar a reducir el gasto si se usan con sentido común.

Ahorrar en la cesta de la compra no significa renunciar a comer bien, sino aprender a organizarse mejor. Comparar precios, planificar menús, comprar solo lo necesario y aprovechar bien los alimentos son algunos de los gestos que más pueden ayudar. Porque, a veces, no hace falta hacer grandes cambios para notar un alivio en el bolsillo a final de mes.

@ohanitadinamita ¿Sabías que puedes ahorrar hasta 1272€ al año en la cesta de la compra? Os dejo 4 trucos que os sorprenderán. Sin duda, visitar la web de @OCU y entrar en su comparador de supermercados, ha sido mi truco favorito. Y tú, ¿Qué otros trucos utilizas para ahorrar? Os leo en comentarios. #OCUconsumidores #OCU ♬ sonido original – Ana Barba • ohanitadinamita

El impacto de la selección de directivos en la rentabilidad corporativa

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El impacto de la selección de directivos en la rentabilidad de las empresas españolas

Según el INE, a principios del año pasado, más de 3 millones de empresas españolas seguían activas. El tejido empresarial de nuestro país está fundamentalmente compuesto por pymes; las grandes compañías apenas representaban en 2023 el 0,2 % del total. Independientemente de su tamaño, las empresas se exponen a sufrir pérdidas económicas por diversos motivos: los conflictos bélicos y las pandemias a menudo repercuten negativamente en la rentabilidad de las compañías. Una plantilla ineficiente de trabajadores o la contratación de un directivo con poca experiencia son otros factores que amenazan la estabilidad de la empresa en su sector y, en general, en el mercado (de por sí competitivo).

Sin ir más lejos, desde 2019 (año que coincide con el estallido del SARS-CoV-2), España ha experimentado el cierre de 10 microempresas por día. CEPYME cifra en 22.700 las empresas con menos de 10 empleados que se han visto forzadas por las circunstancias a bajar la persiana definitivamente. Asimismo, un estudio efectuado por Hays —una consultoría especializada en RR. HH.— afirma que contratar a la persona inadecuada le supone a la empresa pérdidas económicas equivalentes a entre 1,8 y 2 veces el salario anual de dicho empleado.

Para evitar cometer un grave error en el proceso de selección, algunas compañías valoran la opción de recurrir a una empresa externa con experiencia, sobre todo, en la selección de directivos IT. Una de estas firmas especializadas es la consultora iTalenters, que identifica y selecciona desarrolladores web, expertos en ciberseguridad y perfiles similares con las empresas que requieren esta clase de profesionales. También se ocupan de escoger los mejores jefes de proyecto, directores de producto, C-Level, CTO y CIO que toda empresa dedicada a la tecnología o a la informática, o que simplemente utiliza equipos tecnológicos, requiere contratar un CIO o un CTO inexperto podría suponer pérdidas anuales de 119.000 euros.

El coste oculto (y millonario) de una mala contratación en la alta dirección

Menos de siete segundos es el tiempo que tardamos en formarnos una opinión de otra persona. La Harvard Business School propone algo todavía más llamativo: en apenas cinco segundos, hemos decidido si vamos a confiar o no en alguien. ¿En qué nos fijamos antes de dar semejante paso? En la expresión facial, en el lenguaje corporal y en el lenguaje no verbal (los gestos con los que acompañamos las palabras).

Equivocarse en la selección de un CIO o Chief Information Officer, cuyo principal objetivo es comprobar que las TIC de una empresa se ajustan a sus necesidades tecnológicas e informáticas, puede llegar a suponer pérdidas de 119.000 euros al año. Es el resultado que sale si tomamos de referencia el salario más bajo que Glassdoor registra para CIO a fechas de marzo de 2026.

¿Cómo un liderazgo ineficaz frena la transformación digital y la innovación?

Aparte de las pérdidas económicas, un directivo con una formación deficiente limita la digitalización de la compañía. Como vimos antes, algunas empresas españolas han chapado. Sin embargo, las del sector TIC han aumentado un 2,4 %. También se incrementó la inversión en I+D que las compañías españolas realizan. Investigación y Desarrollo engloba todos los recursos que la empresa utiliza para lanzar nuevos productos, mejorar sus servicios, agilizar la fabricación y los procesos de entrega… En definitiva, I+D contempla lo que las empresas hacen para mejorar su posición frente a la competencia.

Entre estas tácticas, están la automatización y la digitalización, para lo cual son fundamentales las Tecnologías de la Información y la Comunicación, que deben ser lideradas por un directivo como los que iTalenters localiza en menos de dos semanas y con el compromiso de sustituir al candidato gratuitamente (si finalmente no se ajusta a las necesidades de la empresa).

Cuando el CTO de una compañía no cuenta con las competencias profesionales que se esperan de un director de tecnología, la empresa está abocada a una digitalización fallida y a una obsolescencia que, con una selección adecuada, podría evitarse.

Headhunting estratégico: ¿por qué delegar la búsqueda en firmas especializadas?

Dejarse guiar por los primeros siete segundos o depositar nuestra confianza en alguien basándonos exclusivamente en la primera impresión puede resultar bastante temerario. Actualmente, el panorama tecnológico de algunas empresas españolas en pleno proceso de digitalización no es nada halagüeño. Al respecto, The Adecco Group sostiene que únicamente el 32,81 % de las compañías encuestadas afirmaron estar listas para asumir esta revolución tecnológica que todavía se ha acelerado más con la Inteligencia Artificial.

Sustituir la intuición por métricas y evaluaciones basadas en entregables reales

El equipo de iTalenters está integrado por especialistas en la selección de perfiles tecnológicos que aciertan en el 98 % de los casos. Este porcentaje representa el número de expertos que iTalenters escoge durante su cribado y que terminan quedándose como parte de la plantilla de la empresa que ha confiado en esta consultora estratégica para escoger su CTO o CIO.

Hay tres modalidades de contratación: la Success Fee, con la que la empresa sólo paga cuando el profesional seleccionado por iTalenters se incorpora oficialmente a la compañía; el Recruitment Process Outsourcing, con el que la compañía dispone de un consultor de iTalenters asignado exclusivamente para asesorar a la empresa durante el proceso de selección de los candidatos (el trabajo se realiza codo con codo con el empresario), y la modalidad Sourcing Service, con la que la empresa escoge al candidato después de delegar la selección en iTalenters. En este último caso, es la propia empresa interesada la que realiza las entrevistas oportunas.

Entre las ventajas de externalizar el headhunting, se encuentra:

  1. iTalenters dispone de perfiles profesionales de CIO y CTO a los que acceder fácilmente. El proceso de selección es más sencillo que si la empresa tuviera que invertir dinero en estrategias de marketing. Por ejemplo: gastar recursos económicos en PPC (publicidad de pago por clic) para promocionarse en plataformas de empleo.
  2. Las empresas con equipos tecnológicos no necesariamente disponen de un departamento de RR. HH. especializado en la contratación de esta clase de perfiles tan específicos. El equipo de reclutadores de iTalenters, en cambio, sí cuenta con psicólogos, jóvenes con másteres en IA y Transformación Digital en Recursos Humanos, graduados en comunicación audiovisual, especialistas en márquetin digital y un CEO (Marc Bàguena) que es ingeniero superior en informática y que ha trabajado como Senior Software Engineer,  IT Strategic Consultant, IT Manager y Business Area Director.
  3. Estas consultoras de selección de personal especializadas en IT para otras empresas utilizan tecnologías avanzadas como la IA para recabar información sobre su empresa cliente y filtrar los candidatos que mejor encajarían en el perfil requerido. iTalenters ha trabajado para Allianz, Inditex y Grupo Planeta, pero también para gigantes tecnológicos como HP, Dynatrace (empresa especializada en software) y SIEMENS.

iTalenters: precisión y agilidad para asegurar el talento ejecutivo y tecnológico

Para garantizar que el candidato es el adecuado y que la empresa despegará tecnológicamente bajo la guía de un buen profesional, iTalenters realiza un seguimiento posterior. En este seguimiento, evalúa la evolución de la empresa con el directivo para la transformación digital, para la expansión empresarial o para la gestión de producto que ha sido elegido de entre los candidatos propuestos por iTalenters. Este seguimiento se realiza en los tres meses siguientes a la contratación del directivo.

Reducir el time to hire sin sacrificar la calidad en perfiles críticos

En cuanto a las estrategias de caza de talentos, el proceso de selección se ajusta al tamaño de la empresa, al sector, a su identidad corporativa y a su mercado laboral (se tiene en cuenta la competencia). Con el tiempo, iTalenters cuenta con un ecosistema de talento propio que agrupa perfiles profesionales de directores de inteligencia artificial especializados en machine learning, directores de seguridad de la información, directores de análisis de Big Data, directores de tecnología blockchain (un perfil ideal para entidades financieras y empresas que desarrollan o trabajan con criptomonedas), directores de tecnologías smart y entornos cloud, etc.

Al contar con estos perfiles preseleccionados, encontrar el candidato ideal es mucho más sencillo. Con iTalenters, la empresa ahorra tiempo sin que ello suponga contratar un directivo ineficiente. Los plazos de selección se acortan, pero porque iTalenters es un equipo numeroso que sabe dónde localizar los perfiles más específicos. De la misma manera que las grandes corporaciones confían en asesores estratégicos para sus finanzas, las compañías tecnológicas delegan en iTalenters, que se ha consolidado como un socio experto en la captación de directivos IT que están deseando llevar a buen puerto compañías con equipos tecnológicos.

GBSB Global presenta en el Saló de l’Ensenyament 2026 su modelo académico

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GBSB Global Business School participa desde este miércoles en el Saló de l’Ensenyament 2026, el principal encuentro educativo de Cataluña, que se celebra en Barcelona del 18 al 22 de marzo para presentar las novedades curriculares del curso 2026-2027, dar a conocer toda la oferta de estudios e impulsar la orientación de los estudiantes.

GBSB Global cuenta con un stand propio desde el que atiende a estudiantes interesantes en conocer su oferta académica hiperespecializada y sus programas de grado y máster. La participación en el Saló responde a una decisión estratégica de la escuela de negocios para estar presente en espacios educativos clave, en los que dar a conocer su propuesta formativa a nuevos estudiantes que buscan programas alineados con las demandas actuales del mercado laboral.

Durante el Saló, la escuela presentará su modelo académico enfocado en la innovación, digitalización, emprendimiento y excelencia, con programas hiperespecializados que se adaptan a la demanda de talento del entorno empresarial. En este sentido, GBSB Global se posiciona como un referente en formación de los futuros líderes a través del aprendizaje práctico, el desarrollo de competencias digitales y un fuerte enfoque en la empleabilidad en un contexto global en constante transformación. La escuela de negocios ofrece títulos oficiales y programas únicos en Europa en campos como Innovación Empresarial, eSports, Blockchain Management y Fintech, con programas innovadores como una licenciatura en Business Administration and Digital Innovation y un Doctorado en Innovation Management.

GBSB Global ha dedicado una parte de su stand en el Saló a G-Accelerator Impact Call, el programa de preaceleración para startups impulsado por la escuela de negocios, que ofrece mentoría, alianzas estratégicas y asesoramiento a emprendedores para ayudarles a desarrollar modelos de negocio sostenibles y con impacto económico, social y medioambiental.

Durante la jornada inaugural de este miércoles 18 de marzo, el stand de GBSB Global recibió la visita de diversas autoridades institucionales presentes en la apertura oficial del Saló. Entre ellas, Núria Montserrat, consellera de Universitats i Recerca; Javier Selva; director general de Intercanvi de Coneixement i Societat; Constantí Serrallonga, director general de Fira de Barcelona; Miquel Soriano, director General de Universitats de la Generalitat de Catalunya; Oriol Escardibul, Secretari General del Departament de Recerca i Universitats de la Generalitat de Catalunya; i Teresa Sanchís, directora general de Recerca de la Generalitat de Catalunya.

El Saló de l’Ensenyament reúne cada año a miles de estudiantes que buscan orientación para su futuro académico y profesional. La participación destacada de GBSB Global en el evento permitirá acercar a los estudiantes una visión internacional de la educación empresarial, centrada en la innovación, la digitalización y el emprendimiento. La escuela atenderá a los visitantes en su stand hasta el domingo 22 de marzo.

¿Tu hogar está en juego? El error común al darse de alta como autónomo que amenaza tu patrimonio personal

En los últimos años, miles de personas han dado el paso de emprender por su cuenta. La figura del autónomo se ha convertido en la puerta de entrada más rápida para iniciar un negocio, especialmente en sectores digitales y de servicios. Sin embargo, detrás de esa aparente simplicidad se esconde una decisión que puede tener consecuencias económicas.

El problema no está en empezar, sino en cómo se empieza. Muchos profesionales se lanzan como autónomo sin comprender del todo las implicaciones legales y fiscales. En ese punto, una mala elección puede traducirse en más impuestos o, en el peor de los casos, en poner en riesgo el patrimonio personal.

Autónomo: rapidez para empezar, riesgo si no se entiende la letra pequeña

Autónomo: rapidez para empezar, riesgo si no se entiende la letra pequeña
Fuente: agencias

Convertirse en autónomo es, en términos administrativos, el camino más sencillo. En cuestión de horas, cualquier persona puede darse de alta y comenzar a facturar. Esta facilidad explica por qué sigue siendo la opción más elegida por quienes quieren validar una idea o comenzar una actividad con pocos recursos.

Además, el autónomo cuenta con ventajas claras. Tiene control total sobre su negocio, puede compatibilizar su actividad con un empleo por cuenta ajena y, en muchos casos, acceder a bonificaciones como la tarifa reducida durante el primer año. Todo invita a empezar cuanto antes.

Sin embargo, esa agilidad tiene un coste que no siempre se percibe al inicio. El principal riesgo del autónomo es la responsabilidad ilimitada. Esto significa que no existe una separación entre la persona y el negocio. Si surgen deudas, sanciones o problemas financieros, será el propio pequeño empresario quien deba responder con su patrimonio presente y futuro.

En términos prácticos, esto implica que bienes personales como ahorros o incluso la vivienda pueden verse comprometidos. Es aquí donde aparece el verdadero conflicto. Muchos emprendedores descubren este detalle cuando ya es demasiado tarde.

A esto se suma la carga fiscal. El autónomo tributa a través del IRPF, un sistema progresivo que aumenta el porcentaje a pagar a medida que crecen los ingresos. En fases iniciales puede ser asumible, pero cuando el negocio empieza a generar beneficios relevantes, la factura fiscal puede dispararse.

Sociedad limitada: el escudo que muchos autónomos consideran tarde

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Frente a este escenario, cada vez más expertos recomiendan analizar desde el inicio la posibilidad de crear una sociedad limitada. A diferencia del autónomo clásico, esta estructura introduce una separación clara entre la persona física y la actividad empresarial.

La principal ventaja es la responsabilidad limitada. En caso de problemas financieros, la empresa responde con sus propios recursos, mientras que el patrimonio personal del emprendedor queda protegido. Para muchos, este factor es determinante, especialmente en negocios con inversión, riesgo o varios socios.

Además, la fiscalidad cambia de forma significativa. En lugar de tributar por IRPF, la sociedad lo hace a través del impuesto de sociedades, con tipos más estables. Esto permite una mayor previsión y, en determinados niveles de ingresos, una optimización fiscal más eficiente que la del autónomo.

Durante años, el principal freno para dar este paso fue el coste inicial. Sin embargo, los cambios normativos han reducido las barreras de entrada. Hoy es posible constituir una sociedad con un capital mínimo simbólico, lo que ha llevado a muchos profesionales a replantearse si seguir como autónomo sigue siendo la mejor opción.

Eso no significa que la sociedad limitada sea siempre la respuesta correcta. Su gestión es más compleja, requiere contabilidad formal, presentación de cuentas y, en la mayoría de los casos, el apoyo de un asesor. Por este motivo, el autónomo sigue siendo recomendable en fases tempranas o en actividades con bajo riesgo.

El verdadero error, según coinciden los especialistas, no es elegir una opción u otra, sino hacerlo sin analizar cuatro variables: el nivel de riesgo, los ingresos esperados, la necesidad de socios y la carga administrativa asumible.

En la práctica, muchos profesionales comienzan como autónomo para testar el mercado y, una vez superado cierto umbral de rentabilidad, migran hacia una sociedad limitada. El problema surge cuando ese cambio se retrasa más de lo debido.

El contexto actual añade un elemento adicional a esta decisión. La digitalización fiscal avanza y las administraciones buscan un mayor control en tiempo real de la facturación. Esto obliga tanto al autónomo como a las sociedades a profesionalizar su gestión desde el primer momento.

La ventana horaria que Boticaria García sugiere para mejorar tu salud sin sufrir estrés

¿Realmente el ayuno prolongado es igual de saludable para una mujer que para un hombre? Boticaria García lleva tiempo poniendo el foco en algo que la mayoría de los gurús del fitness ignoran: los protocolos rígidos de ayuno no son universales, y en mujeres pueden generar más daño que beneficio si no se aplican con criterio.

La divulgadora científica más seguida de España ha explicado en repetidas ocasiones que el momento en que comes importa tanto como lo que comes. No es un capricho cronobiológico: hay evidencia detrás. Y la ventana horaria que propone tiene una lógica hormonal sólida que conviene entender antes de ponerse a ayunar sin supervisión.

Boticaria García y el error que comete casi todo el mundo con el ayuno

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Boticaria García lo repite en entrevistas, libros y redes: el ayuno intermitente no es una dieta, es una estrategia de estilo de vida que solo funciona bien cuando se adapta a la biología de cada persona. El error más frecuente es adoptarlo como si fuera una receta única, sin distinguir si el cuerpo está preparado para esa restricción o si el contexto hormonal lo permite.

En mujeres, especialmente, el eje hipotálamo-hipofisario actúa como un termómetro de estrés metabólico. Cuando el período de ayuno es demasiado largo o se mantiene de forma rígida, este eje puede interpretar la restricción como una amenaza y activar respuestas que elevan el cortisol, alteran el ciclo hormonal y, paradójicamente, dificultan la pérdida de grasa.

Por qué Boticaria García recomienda protocolos flexibles de ayuno intermitente

La farmacéutica ha subrayado que no todos los formatos de ayuno intermitente generan el mismo impacto. Los modelos más agresivos —como el 20:4 o los ayunos de 24 horas— pueden ofrecer resultados en hombres sanos sin historial hormonal delicado, pero en mujeres con ciclos menstruales activos o en perimenopausia, el riesgo de estrés metabólico es real y documentado. Boticaria García insiste en que la supervisión profesional no es opcional: es la diferencia entre aprovechar el ayuno o convertirlo en un factor de inflamación crónica.

El modelo que la experta considera más razonable para la mayoría de las mujeres es el 12:12, que consiste en comer dentro de una ventana de doce horas y respetar las otras doce sin ingesta calórica. Es menos restrictivo que el popular 16:8, pero permite al cuerpo femenino regular las hormonas del hambre y la saciedad sin activar las alarmas del eje hipotálamo-hipofisario.

La ventana horaria concreta que Boticaria García defiende para reducir el estrés

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Boticaria García ha detallado públicamente que la ventana de alimentación más coherente con el ritmo circadiano humano es la franja diurna, preferiblemente entre las 8:00 y las 20:00 horas. Comer dentro de ese margen respeta los picos naturales de insulina, cortisol y melatonina, y evita que el sistema digestivo trabaje en horario nocturno, cuando su eficiencia metabólica cae en picado.

Esta lógica se conecta directamente con su posición sobre el café —donde identifica una ventana de oportunidad entre las 9:30 y las 11:30 horas como la franja donde la cafeína es más efectiva porque el cortisol empieza a descender— y se extiende a toda la estrategia nutricional diaria. No se trata de cronometrar al milímetro, sino de no comer en los extremos horarios donde el cuerpo está programado para descansar o para despertar.

Cuándo el ayuno intermitente se convierte en el problema y no en la solución

Boticaria García ha sido muy clara al respecto: el ayuno intermitente tiene beneficios probados en metabolismo, microbiota intestinal y resistencia a la insulina, pero solo cuando se hace con cabeza y de forma progresiva. Si aparecen síntomas como irritabilidad crónica, trastornos del sueño, caída del cabello o irregularidades menstruales, el cuerpo está mandando una señal de alarma que hay que escuchar.

El problema no es el ayuno en sí, sino la rigidez con la que se aplica. La farmacéutica recuerda que el estrés metabólico crónico es más peligroso que no ayunar, porque eleva el cortisol de forma sostenida, promueve la acumulación de grasa abdominal y compromete la salud hormonal a largo plazo. Escuchar al propio cuerpo y ajustar el protocolo es, según ella, más inteligente que seguir a rajatabla cualquier tendencia viral.

Protocolo de ayunoDuración del ayunoPerfil recomendado
12:1212 horasMujeres en edad fértil, principiantes
16:816 horasAdultos sanos con adaptación previa
5:22 días de restricción calóricaHombres o mujeres con supervisión médica
20:420 horasSolo bajo control especializado
Ayuno de 24h24 horasContraindicado sin evaluación médica previa

Boticaria García y el futuro de la nutrición personalizada según el reloj biológico

La tendencia que defiende Boticaria García apunta exactamente hacia donde va la nutrición de precisión en 2026: la crononutrición, que no busca solo qué comer sino cuándo hacerlo para maximizar los beneficios y minimizar el estrés hormonal. Los estudios más recientes respaldan que alinear las comidas con el ritmo circadiano mejora la sensibilidad a la insulina, reduce la inflamación y favorece la pérdida de grasa sin necesidad de restricciones extremas.

El consejo final de la experta es coherente con toda su trayectoria divulgativa: no copies el protocolo de nadie sin adaptar. El ayuno intermitente puede ser una herramienta poderosa, pero solo si respeta tu biología, tu momento vital y tus horarios reales. La ventana horaria correcta no es la misma para todos, pero sí existe una para ti: Boticaria García insiste en encontrarla con paciencia, criterio y, si es necesario, con ayuda profesional.

La infusión que la experta Marta León recomienda tomar por la tarde para bajar la hinchazón y poner orden en tu microbiota

Llegar a las siete de la tarde con una sensación de pesadez o el abdomen visiblemente abultado es una realidad que afecta a miles de mujeres en España. Marta León nos muestra como la inflamación sistémica suele ser el resultado de una microbiota en desequilibrio que reacciona ante el estrés diario y las digestiones incompletas de la mañana.

Para revertir este proceso, la experta Marta León propone un hábito sencillo pero de alto impacto metabólico que no solo busca el alivio estético, sino restaurar la paz en el ecosistema digestivo. No se trata de un simple té, sino de una fórmula diseñada para actuar sobre los gases y la mucosa intestinal.

El secreto de Marta León para una digestión impecable

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La ingeniera química y divulgadora Marta León ha popularizado una receta que denomina su «secreto para el vientre plano». A diferencia de las infusiones comerciales, su propuesta combina cinco elementos con propiedades antibióticas naturales y carminativas que actúan en sinergia para relajar la musculatura lisa del intestino.

Esta bebida es especialmente eficaz cuando se consume a partir de las 18:00 horas, momento en el que el metabolismo empieza a ralentizarse y la hinchazón abdominal vespertina suele alcanzar su pico máximo. Al introducir estos activos botánicos, ayudamos al cuerpo a procesar los residuos del día antes de la última comida.

Ingredientes clave: Por qué esta mezcla funciona

La potencia de esta infusión reside en el uso de plantas que todos tenemos en la despensa pero rara vez combinamos. El orégano y el tomillo actúan como potentes antisépticos que mantienen a raya las bacterias oportunistas, mientras que el clavo aporta una acción antiparasitaria fundamental para la salud global.

Por otro lado, el anís verde y el jengibre fresco son los encargados de la «magia» inmediata: el primero disuelve las burbujas de gas atrapadas y el segundo estimula la producción de enzimas digestivas. Juntos, logran que la sensación de volumen disminuya en cuestión de minutos tras su ingesta.

Cómo preparar la infusión paso a paso

Para que los aceites esenciales de las plantas no se evaporen, la preparación debe ser precisa. Marta León recomienda llevar un litro de agua a ebullición y, justo al apagar el fuego, añadir una cucharada de cada hierba junto a un trozo de jengibre fresco machacado para liberar sus activos.

Es crucial dejar reposar la mezcla tapada durante solo un minuto; un tiempo superior podría amargar el sabor debido a los taninos. Beberla de forma pausada durante la tarde permite que el sistema digestivo se predisponga a una cena ligera y a un descanso reparador sin interrupciones por gases.

Microbiota y salud hormonal: El vínculo invisible

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Cuidar el intestino es, según Marta León, el primer paso para equilibrar las hormonas femeninas. Un vientre inflamado suele ser señal de un estroboloma en apuros, el conjunto de bacterias encargadas de metabolizar los estrógenos, lo que puede derivar en reglas más dolorosas o mayor cansancio.

Al tomar esta infusión de forma recurrente, no solo buscamos un beneficio inmediato de vientre plano, sino que estamos realizando una inversión a largo plazo en nuestra salud endocrina. Una microbiota ordenada es sinónimo de un sistema inmunitario fuerte y una piel más luminosa.

ComponenteFunción PrincipalBeneficio en la Microbiota
Anís VerdeCarminativoEliminación de gases
JengibreEnzimáticoMejora la absorción
OréganoAntibacterianoControl de disbiosis

El impacto de la crononutrición en tu bienestar

Respetar los ritmos del cuerpo es fundamental para que cualquier remedio natural sea efectivo. La experta insiste en que la hinchazón no es normal, aunque esté normalizada, y suele indicar que estamos forzando nuestra capacidad digestiva en horas donde el cuerpo pide calma.

Integrar esta rutina líquida permite que el tránsito intestinal se mantenga activo sin necesidad de recurrir a fármacos. Es un gesto de autocuidado consciente que, sumado a una cena temprana, transforma radicalmente cómo nos sentimos al despertar cada mañana.

Los trucos más eficaces para ahorrar luz y pagar menos cada mes

Ante la subida del coste de la electricidad, son muchas las personas que buscan fórmulas para gastar menos en casa sin renunciar a la comodidad. Aunque a veces se piense que para ahorrar energía hace falta hacer una gran inversión o llenar la vivienda de tecnología, lo cierto es que no siempre es así. En muchas ocasiones, basta con revisar algunos hábitos cotidianos y prestar atención a pequeños detalles que, poco a poco, terminan marcando una gran diferencia a final de mes.

Porque el ahorro energético no depende solo de apagar una bombilla o de usar menos un electrodoméstico. También tiene que ver con la forma en la que organizamos el consumo dentro del hogar, con el tipo de aparatos que utilizamos y con cómo gestionamos la calefacción, el aire acondicionado o la iluminación. Así que, introducir cambios sencillos puede convertirse en una de las formas más eficaces de aliviar la factura.

Cómo usar los electrodomésticos para gastar menos luz

Si hay un punto clave dentro del consumo doméstico, ese es el uso de los electrodomésticos. Algunos de ellos concentran buena parte del gasto eléctrico de la vivienda, y utilizarlos de forma eficiente puede ayudar mucho más de lo que parece.

Uno de los consejos más repetidos es aprovechar bien la capacidad de la lavadora y del lavavajillas. Ponerlos a media carga multiplica los ciclos y, por tanto, también el consumo, por eso esperar a llenarlos puede optimizar mejor cada uso. También, lavar la ropa a temperaturas más bajas puede notarse en la factura, porque calentar el agua supone una parte importante del gasto.

ahorrar luz
El ahorro siempre es necesario en todos los hogares: descubre los mejores trucos para no desperdiciar luz. Fuente: Canva.

El gasto silencioso del ‘stand by

Se menciona mucho el apagar luces o el controlar la calefacción, pero a veces se pasa por alto otro gasto que pesa en la factura: el de los aparatos en modo espera. Televisores, ordenadores, microondas o cargadores siguen consumiendo energía aunque no se estén utilizando de forma activa. Este tipo de hábitos ayudará a consumir menos luz y se ahorrará en cada factura.

Este falso apagado puede parecer insignificante, pero al sumarlo durante semanas y meses, termina teniendo un impacto real. Se aconseja desenchufar cargadores, apagar completamente los dispositivos o utilizar regletas con interruptor; puede ser una forma muy práctica de cortar ese consumo silencioso que muchas veces pasa desapercibido.

Cómo mantener la casa a buena temperatura sin gastar de más

La climatización tiene un peso importante dentro del consumo eléctrico, ya que en invierno se comete el error de subir demasiado la calefacción, y en verano ocurre lo mismo con el aire acondicionado. Sin embargo, mantener una temperatura moderada suele ser suficiente para sentir confort sin disparar la factura.

El aislamiento de puertas y ventanas es fundamental si pretendemos ahorrarnos un extra en la factura: revisar rendijas, cerrar bien las estancias y utilizar persianas o cortinas según la estación puede ayudar a conservar mejor el calor en invierno y a evitar que entre demasiado en verano. De este modo, el hogar necesita menos energía para mantenerse a una temperatura agradable.

Las energías renovables ganan peso en casa

Aunque no todas las medidas pasan por una inversión, sí es cierto que cada vez más hogares se interesan por alternativas como la energía solar. A largo plazo, este tipo de sistemas pueden ayudar a reducir de forma considerable el gasto energético de la vivienda.

Por ejemplo, los paneles fotovoltaicos permiten generar parte de la electricidad que se consume en casa, mientras que los sistemas solares térmicos pueden utilizarse para calentar agua. Aunque, más allá de estas opciones, lo más importante sigue siendo el cambio de mentalidad: consumir mejor, revisar hábitos y entender que cada pequeño gesto cuenta.

Ahorrar energía en casa no siempre exige grandes esfuerzos, pero la clave es usar mejor los electrodomésticos, aprovechar la luz natural y controlar la temperatura interior con sentido común. Porque, cuando todos esos cambios se suman, el resultado sí puede notarse de verdad en la factura.

El impacto de la IA y el tráfico «cero clics» que está matando a los diarios digitales

Internet se siente un poco más vacío para los amantes de la pequeña pantalla. El anuncio del cierre de FormulaTV no es solo la desaparición de una página web; es el colapso de un modelo de entender la información que ha imperado desde principios de siglo. Durante más de veinte años, este portal fue la brújula para millones de espectadores que buscaban conocer los entresijos de la programación, los datos de audiencia o las últimas novedades de sus series favoritas. Sin embargo, la evolución de los buscadores hacia sistemas basados en Inteligencia Artificial ha terminado por asfixiar un negocio que dependía, casi exclusivamente, de la visibilidad en Google.

El culpable: la transformación de Google de un «directorio de enlaces» a un «motor de respuestas. Cuando un usuario busca información sobre un estreno televisivo, la Inteligencia Artificial del buscador genera un resumen completo extrayendo datos de fuentes como FormulaTV. El usuario obtiene la respuesta en segundos, se siente satisfecho y cierra la pestaña. El resultado es el «tráfico cero clics»: el medio pone el trabajo, el redactor pone el análisis y la IA se lleva el mérito (y la atención del usuario), dejando al editor original sin la visita que genera el ingreso publicitario.

La paradoja de la IA: Alimentarse del creador para matarlo

Lo que hace que el cierre de FormulaTV, y otras webs similares, sea especialmente doloroso para el sector es la naturaleza parasitaria del sistema actual. Las herramientas de IA de Google se nutren de las bases de datos históricas y de las noticias de última hora redactadas por periodistas humanos. Sin FormulaTV, la IA tendrá menos fuentes fiables de las que beber en el futuro, pero el ecosistema actual prioriza la inmediatez del algoritmo sobre la sostenibilidad del emisor.

Para los medios, el golpe ha sido doble. Por un lado, la pérdida del posicionamiento orgánico (SEO). Por otro, la dificultad de competir contra granjas de contenido generadas automáticamente que, aunque de menor calidad, logran inundar las redes sociales y los agregadores. La dirección del portal ha tenido que admitir que es imposible mantener una estructura de redactores, expertos en audiencias y técnicos cuando el principal canal de distribución se ha convertido en el principal competidor.

Un vacío en la memoria televisiva de España

La pérdida de estas webs supone también la desaparición de una base de datos histórica incalculable. Desde 2004, el portal archivaba cada dato de share, cada cambio de programación y cada entrevista relevante del sector audiovisual español. Era el lugar donde los propios profesionales de la televisión acudían para medir el pulso de la industria. Su desaparición deja el periodismo de entretenimiento en manos de hilos de redes sociales efímeros o de resúmenes de IA que, a menudo, carecen del contexto y la pasión que solo un experto humano puede aportar.

¿Quién será el siguiente? El efecto dominó

Este cierre ha encendido todas las alarmas en las asociaciones de prensa digital. El caso de FormulaTV es el «canario en la mina». Si un medio con una marca tan consolidada y una comunidad tan fiel no puede sobrevivir al cambio de algoritmo de Google, ¿qué esperanza tienen los medios más pequeños? El debate sobre el pago de derechos por parte de las tecnológicas a los editores de contenido se ha vuelto una cuestión de vida o muerte. Ya no se trata de ganar más dinero, sino de evitar la desertización total de la web abierta.

El adiós de FormulaTV marca el fin de la era de la «web de consulta» tal como la conocíamos. Google ha ganado la batalla por la atención del usuario, pero el precio ha sido la destrucción de los creadores que hicieron que el buscador fuera útil en primer lugar. La televisión seguirá emitiendo, las series se seguirán estrenando, pero ya no habrá nadie para contárnoslo, analizárnoslo y, sobre todo, para guardar el registro de nuestra memoria compartida frente al televisor.

La Sureña actualiza su restaurante en el Edificio Cristina de Puerta de Jerez, en Sevilla

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La Sureña ha actualizado su restaurante en el Edificio Cristina de Puerta de Jerez, en Sevilla. La enseña de Restalia lo ha adaptado al nuevo concepto, imagen y carta de la marca sin perder su peculiar toque sureño.

El establecimiento ha sido rediseñado para reflejar la evolución del concepto hacia una experiencia más actual, manteniendo la esencia que ha convertido a Cervecería La Sureña en uno de los formatos más reconocibles del sector. La renovación incorpora una estética más contemporánea, nuevos elementos de identidad visual y una carta alineada con el estilo que la marca está implantando en sus locales más recientes.

La Sureña refuerza así su propuesta en la ciudad combinando tradición e innovación bajo su renovado concepto de ‘casual ibérico’: una reinterpretación actual de los sabores y formatos más nuestros, pensados para disfrutarse sin prisas. Una propuesta que abraza el espíritu del “social food”: compartir comida, conversación y momento alrededor de la mesa, convirtiendo cada visita en una experiencia para disfrutar en grupo, entre amigos o en familia.

Su oferta seguirá manteniendo los grandes clásicos que han definido a la marca desde sus inicios — los botellines de cerveza bien fríos y las raciones pensadas para el centro de la mesa — y los integrará en una carta evolucionada que conecta de forma natural con la cultura gastronómica sevillana. Dentro de esta evolución, el nuevo formato del ‘Cajonazo’ sustituye al clásico cubo de latón y se consolida como uno de los grandes protagonistas de la marca. Representa una experiencia compartida: nueve botellines presentados en un formato diseñado para mantener la temperatura óptima durante más tiempo, reforzando uno de los rituales más reconocibles del sur: la cerveza fría alrededor de la mesa.

Esta renovación en Sevilla se enmarca en la estrategia de actualización y optimización de red que Restalia está impulsando para 2026, combinando crecimiento con modernización de establecimientos estratégicos en sus principales mercados. Asimismo, las previsiones para el primer semestre apuntan a un arranque sólido, especialmente en enseñas con fuerte arraigo en el sur como Cervecería La Sureña, cuya propuesta encaja de forma natural en mercados donde el consumo social, el tapeo y la cerveza forman parte de la cultura gastronómica.

“La Sureña nació para poner en valor una forma muy nuestra de disfrutar la restauración: sin artificios, con buena cerveza, buena compañía y precios accesibles. Nuestra propuesta siempre ha girado en torno a compartir, sentir la mesa como punto de encuentro. Renovar uno de nuestros restaurantes más emblemáticos es reforzar esa esencia en una ciudad que representa mejor que ninguna nuestra manera de vivir en el sur”, ha indicado José María Capitán, fundador y presidente de Restalia.

Desde su lanzamiento en 2010, Cervecería La Sureña se ha consolidado como uno de los formatos más reconocibles del sector, trasladando el carácter del sur a una propuesta basada en el consumo social, la cerveza fría y las raciones pensadas para compartir. Con esta nueva reapertura en Sevilla, Restalia continúa fortaleciendo su red en Andalucía y afianza el posicionamiento de La Sureña «en una ciudad que representa, mejor que ninguna, la cultura del encuentro y el disfrute sin prisas».

Ramiro Calle (83), maestro de yoga y escritor: “La ansiedad no es tu enemiga; es una fuerza que puedes convertir en poder”

Las reuniones de última hora, las agendas saturadas, los compromisos laborales y las exigencias familiares configuran un escenario cada vez más propenso a la ansiedad. En este contexto, Ramiro Calle, maestro de yoga con más de medio siglo de trayectoria, propone un enfoque que busca aclarar este problema.

Lejos de presentar la ansiedad como un enemigo a combatir, Calle la redefine como una energía que, bien gestionada, puede convertirse en un motor de cambio. Su idea busca conectar con una inquietud cada vez más extendida en la sociedad actual.

La ansiedad: de amenaza invisible a herramienta de transformación

La ansiedad: de amenaza invisible a herramienta de transformación
Fuente: agencias

Para entender la ansiedad, Ramiro Calle explica que se trata de una sensación de inquietud, malestar o agitación que puede variar en intensidad. En algunos casos se manifiesta como ataques de pánico, con la sensación real de perder el control. En otros, aparece como un ruido de fondo constante que acompaña la vida cotidiana.

Uno de los puntos importantes de su diagnóstico es que la ansiedad no siempre es negativa. Según explica, frente a la depresión, que suele paralizar, la ansiedad al menos implica movimiento. Esa agitación puede convertirse en acción si se canaliza correctamente. Aquí aparece uno de sus mensajes centrales: no se trata de eliminar la ansiedad, sino de aprender a dirigirla.

El problema, sostiene, surge cuando se intenta evitar o “parchear” la ansiedad. Este intento de huida, lejos de aliviarla, la intensifica. Es lo que ocurre cuando se recurre a distracciones constantes, al exceso de trabajo o incluso a conductas adictivas. En palabras del propio maestro, cuanto más se intenta escapar, más presente se vuelve.

Otro aspecto relevante es la relación entre ansiedad e inseguridad. Calle advierte que la búsqueda obsesiva de control y certezas puede tener el efecto contrario. Cuanto más se persigue la seguridad absoluta, más crece la sensación de inestabilidad. Esta paradoja explica por qué muchas personas quedan atrapadas en un ciclo difícil de romper.

Claves para canalizarla sin caer en soluciones erróneas

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Frente a este escenario, Ramiro Calle propone una distinción clara entre dos formas de afrontar la ansiedad. Por un lado, las respuestas neuróticas, que agravan el problema. Por otro, las estrategias constructivas, que permiten gestionarlo de forma saludable.

Entre las primeras se encuentran la evasión, la hiperactividad constante o el uso de sustancias. También incluye conductas más normalizadas, como la dependencia del teléfono móvil o la necesidad de estar permanentemente distraído. Todas ellas tienen un elemento común: evitan el contacto con uno mismo.

En cambio, las soluciones reales pasan por aceptar la ansiedad y trabajar con ella. Calle insiste en la importancia de canalizar esa energía hacia actividades concretas. El contacto con la naturaleza, la práctica del deporte moderado, la escritura o la música son algunas de las vías que menciona.

Otro punto fundamental es el anclaje en el presente. La ansiedad suele estar ligada a la anticipación del futuro o a recuerdos del pasado. Por ello, aprender a centrar la atención en el aquí y ahora se convierte en una herramienta clave. En este sentido, disciplinas como la meditación o el yoga adquieren relevancia.

El maestro también subraya la necesidad de conocerse a uno mismo. Identificar los miedos, las frustraciones o las inseguridades permite entender el origen de la ansiedad. Este proceso no siempre es sencillo, pero resulta imprescindible para evitar que el problema se cronifique.

Además, introduce una idea que resulta especialmente útil: la ansiedad puede ser una aliada. A lo largo de la historia, muchas personas han canalizado esa inquietud en creatividad, exploración o desarrollo personal. Desde escritores hasta científicos, la ansiedad ha actuado como impulso en múltiples casos.

En este sentido, Calle asegura que la ansiedad es como una pértiga. Puede hacer caer o permitir un gran salto. Todo depende del uso que se haga de ella. Esta visión, lejos de minimizar el sufrimiento que puede generar, propone un cambio de enfoque que abre nuevas posibilidades.

Por último, el maestro advierte sobre un error frecuente. Pensar que la ansiedad desaparecerá por completo. En su opinión, se trata de un estado que puede acompañar a lo largo de la vida en diferentes formas. El punto no está en eliminarla, sino en aprender a convivir con ella sin que domine la conducta.

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