lunes, 9 junio 2025

La conmovedora declaración de un joven que logró escapar de Corea del Norte: “él sabe todo”

No es un secreto que en Corea del Norte se vive uno de los regímenes autoritarios más estrictos y asfixiantes del planeta, tanto es así que sus habitantes están prácticamente aislados del resto del mundo, como si vivieran en el suyo propio.

Los norcoreanos pasan su vida brindando una “lealtad” a su régimen y prácticamente alabando a su líder. Con fronteras cerradas y supervisión extrema, son muy pocos los norcoreanos que lograron escapar de este país. En este artículo te mostramos las impactantes declaraciones de uno de ellos.

Cómo es nacer y escapar de Corea del Norte

@judithtiral

¿Cómo es nacer y escapar de Corea del Norte? Entrevista entera ya en mi canal 😊

♬ sonido original – Judith Tiral

Esta entrevista, compartida por una tiktoker de nombre Judith, tiene como protagonista a Harry, un norcoreano que logró huir de las peligrosas fronteras que lo vieron nacer. El joven sorprendió con las fuertes declaraciones que brindó sobre su antigua vida en Corea del Norte y el video se hizo muy viral, habiendo despertado indignación y sorpresa por parte de los usuarios.

«No usamos la palabra Dios, lo llamamos líder. Él lo sabe todo: a dónde tenemos que ir, y (según él) si queremos tener una buena vida tenemos que seguir su camino». Afirmó Harry, antes de declarar que hay mucha gente que realmente se cree las ideologías de su presidente eterno, Kim Il-sung, pero, por otro lado, están quienes deben fingir, pues no les queda opción.

El régimen que se vive en Corea del Norte

La conmovedora declaración de un joven que logró escapar de Corea del Norte: “él sabe todo”

«Hasta tu familia puede acabar en la cárcel si estás en desacuerdo», fue una de las declaraciones brindadas durante la entrevista que dio el joven Harry ante la influencer española. Y aunque parezca imposible de creer, es real, y hay incluso ejemplos peores.

El régimen que vive Corea del Norte, es conocido como songbun —palabra que significa origen o ingrediente en coreano y es parte de la expresión chulsin songbun u “origen familiar”—, este condiciona todos los aspectos de la vida de un norcoreano: desde su lugar de nacimiento y las regiones que puede visitar hasta su acceso a comida y medicinas, sus posibilidades de estudiar o el trabajo que le asigna el Estado. Tienen la obligación de obedecer y venerar a su presidente —llamado líder por ellos— y mantenerse al margen con cualquier opinión negativa que pudieran tener sobre su régimen político o su estilo de vida. Es así, que son muy pocos los norcoreanos que han logrado escapar y empezar una nueva vida en libertad.

De no creer: El parecido de Victoria Federica con una cantante mexicana

Parecidos hay en todos lados y el de Victoria Federica con una cantante mexicana dejó sorprendidos a todos. En TikTok, se volvió viral un video en el que la hija de la infanta Elena y Jaime de Marichalar es extremadamente parecida a Julieta Venegas. Lo cierto es que muchos quedaron sorprendidos con el parecido y muchos coincidieron que la la nieta del Rey Juan Carlos I era igual a ella.

E tiktoker Javi Hoyos hizo el video en su cuenta de TikTok donde dejó el parecido que tiene la sobrina del Rey Felipe VI con Julieta Venegas, la creadora de grandes éxitos como «Limón y Sal», «Me Voy», «Lento», entre otros. La cantante y compositora mexicana estuvo de invitada en «Le Velada del Año» y todos quedaron impactados. Los detalles.

El parecido de Victoria Federica con Julieta Venegas

Si nos ponemos a ver con determinación a Julieta Venega y luego a Victoria Federica es posible que no encontremos el gran parecido. Pero si uno mira una foto de una y de otra rápidamente, tranquilamente podrían ser confundidas. En TikTok, Javi Hoyos compartió fotos de la cantante mexicana y la nieta del Rey de España y hasta incluso, los comentarios de algunos usuarios de las redes que les pasó algo similar.

«No me fastidies, tiene un aire a Victoria Federica», dijo Javi Hoyos en su cuenta de TikTok, donde mostró fotos en las que se veía el parecido que tenían en los ojos y las cejas Julieta Venegas y Vitoria Federica. Lo cierto es que algunos usuarios en las redes sociales le encontraron un pequeño parecido, mientras que otros simplemente no. Se puede decir que la hija de la infanta Elena y Jaime de Marichalar tiene su doble del otro lado de continente

La entrevista exclusiva de Victoria Federica donde habló de su hermano

@la_ser

➡️ Victoria Federica lo tiene claro: esta es la «persona vitamina» que le alegra los días 🎥 Entrevista completa disponible en #ASolasCon @Vicky Martín Berrocal en @Podium Podcast #victoriafederica #victoriademarichalar #familiareal #monarquia #familia #vickymartinberrocal #podcast #videopodcast #juancarlosI #reyemerito #elenadeborbón #jaimedemarichalar #froilan

♬ sonido original – Cadena SER

Durante su paso por «A Solas con…» Victoria Federica tuvo una entrevista exclusiva con Vicky Martín Berrocal, donde habló de su vida, de sus relaciones amorosas y por supuesto de la familia. Entre ellos, habló de su hermano, Froilán, con quien tiene una relación muy unida. «Es una persona vitamina. Yo cuando estoy con él me olvido de todo y digo ‘voy a disfrutar de él’. Me alegra el día, estoy teniendo uno malo y él es como ‘¡Venga, arriba!'», expresó la influencer.

Luego, la hija de la infanta Elena y Jaime de Marichalar agregó: «Hablamos un montón, es como si estuviera aquí. Cuado hablamos por teléfono hay veces que nos tiramos horas». Victoria Federica tiene una gran relación con su hermano, siempre recurre a él y es su máximo confidente. No hay dudas de que son grandes amigos y la sangre tira más fuerte que nunca a pesar de las distancias que hay entre ellos.

Desactiva el insomnio y el estrés con este mágico té, su eficaz efecto te impresionará

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El insomnio, ese enemigo silencioso que nos roba el descanso, afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque se asocia comúnmente con la adolescencia, puede persistir o aparecer por primera vez en la edad adulta. La vida agitada, el estrés y los problemas cotidianos nos alejan de la posibilidad de descansar de forma correcta. Pero existe un aliado natural que puede ayudarnos a recuperar el sueño reparador: la tisana de flor de tila.

La infusión de tila, también conocida como tisana de flor de tilo, es un verdadero tesoro para aquellos que buscan calma y relajación. Sus propiedades relajantes están bien documentadas, y su efecto tranquilizador es especialmente beneficioso para combatir el insomnio causado por el estrés. ¿Cómo prepararla? Aquí te enseñaré una receta sencilla.

LA TILA: UN REMEDIO TRADICIONAL PARA COMBATIR EL ESTRES Y EL INSOMNIO

insomnio
  1. Ingredientes:
  • 1 cucharada (de sopa) de hojas secas de tila o 2 cucharadas de hojas frescas.
  • 250 ml de agua hirviendo.
  1. Modo de preparación:
  • Agrega las hojas de tila en una taza de agua hirviendo.
  • Deja reposar durante 5 a 10 minutos.
  • Cuela y bebe tibio unos 30 a 60 minutos antes de acostarte.

La tila no solo te ayudará a conciliar el sueño, sino que también aliviará la ansiedad acumulada durante el día. Sin embargo, ten en cuenta que no debe ser ingerida durante el embarazo ni por niños menores de 12 años. Además, si estás tomando algún medicamento, consulta con un médico antes de incorporarla a tu rutina.

EL DESCANSO: CLAVE PARA NUESTRA SALUD

Dormir es fundamental para nuestro bienestar. Durante el sueño, nuestro cuerpo realiza procesos de reparación y regeneración. No dormir lo suficiente de manera habitual puede predisponernos a problemas de salud y afectar nuestro bienestar mental y anímico. La calidad del sueño está relacionada con enfermedades cardíacas y problemas de salud mental. Por eso, es crucial procurar dormir entre 7 y 9 horas diarias para mantenernos saludables y llenos de energía.

El insomnio y el estrés además de ser provocados por situaciones que vivimos a diario, también se le suma a lo que comemos. Llevar una vida saludable con una alimentación balanceada y una rutina de ejercicios, es clave para reducir estos síntomas y mejorar tu estado emocional

La tisana de flor de tila es un verdadero «té milagroso» para despojarnos del insomnio causado por el estrés. Acompáñala con una rutina de sueño saludable y descubre cómo tu mente y cuerpo agradecen este regalo natural para un descanso reparador, esencial para disfrutar de un bienestar integral sin problemas a futuro.

Vinicius no sólo baila dentro del campo: destinado a ser el rey de la pista

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El astro brasilero ya nos tiene acostumbrados a brillar dentro del campo de juego. Vinicius Junior ha deleitado a todos los aficionados del fútbol, y principalmente a los del Real Madrid, con su juego, sus goles y su gambeta, siendo una pieza fundamental en la orquesta que dirige Carlo Ancelotti y se quedó con LaLiga varias jornadas antes.

Vinicius siempre da la nota no sólo por la calidad que posee en sus pies, sino también por las actitudes que muestra en el campo de juego pero que escapan al espíritu deportivo, protagonizando fuertes cruces con los rivales, con reprimendas e incluso algún que otro empujón, aunque también apuntando contra las aficiones rivales. Ahora, el crack brasilero dio la nota al ser visto en un ambito lejano al césped…

Vinicius Junior, el rey de la pista en Madrid

@paableerass_

Vinicius se saca los prohibidos en el conciertazo de Myke Towers. #vinicius #myketowers #wizinkcenter #fyp @Vini Jr. @Myke Towers

♬ sonido original – Pablo 🇪🇸

‘Vini’ lleva varios años dentro del vestuario madridista y con el paso de las temporadas ha ido ganando protagonismo para dejar ser un actor de reparto en la Casa Blanca y asumir la completa responsabilidad en la ofensiva merengue. Así, se ha convertido en un líder para el Real Madrid. Pero, en los últimos días comenzó a viralizarse un video que lo muestra con grandes habilidades no sólo en el césped.

Es que Vinicius ha demostrado que no sólo baila a los rivales dentro del rectángulo de juego, sino que tiene buenos movimientos almacenados en su cuerpo que puede sacar a la luz en las discotectas o en conciertos. Así como fue en el recital que dio Myke Towers en Madrid y tuvo al delantero de Brasil como un espectador de lujo. Con visera hacia atrás, lentes negros y campera de cuero, ‘Vini’ se sumó a la coreografía de los temas del cantante centroamericano.

El increíble salario de Vinicius en Madrid

Mientras lo tratan de egocéntrico, la lección de humildad que dio Vinicius
Vinicius Junior.

Vinicius Junior viene dando que hablar hace rato y esta temporada parece haber sido su explosión definitiva. Es que el crack brasilero ha sido un baluarte para el Real Madrid con sus 23 goles y 11 asistencias en 37 partidos. Desde hacer rato que en la Casa Blanca saben que ‘Vini’ es el futuro del fútbol mundial y por eso lo tienen bien cuidado.

Es de esa forma que Vinicius Junior cuenta con un abultado salario en su cuenta bancaria por vestir la camiseta del Madrid. De acuerdo a las informaciones recientes, la estrella brasilera gana unos 20.4 millones de euros al año, es decir, un pago mensual de 1.67 millones. Una cifra con la que más de uno estaría bailando como ‘Vini’ en el campo y fuera de él….

Clínica Baviera da el salto a Reino Unido tras comprar el grupo Optimax

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Clínica Baviera ha firmado un contrato de compraventa para la adquisición, a través de su participada Castellana Intermediación Sanitaria, del 100% del capital social del grupo británico Optimax (Eye Hospitals Group Limited y filiales) por 11,7 millones de euros, que están sujetos a los resultados de la compañía inglesa.

En concreto, el importe acordado para la adquisición de la firma británica asciende a 11.734.479 euros, que se abonará con fondos propios, según ha informado este sábado el grupo oftalmológico y de medicina estética español a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

el importe y la clínica baviera

Adicionalmente, se ha acordado un importe de adquisición variable sujeto a la evolución del resultado bruto de explotación (Ebitda) del grupo Optimax en los próximos 5 años, cuyo importe se ha estimado en el rango entre los 3 y los 11 millones de euros.

La compraventa se somete a la autorización por parte de la Autoridad de Conducta Financiera (FCA, por sus siglas en inglés) del Reino Unido por el cambio de control en la compañía británica.

Clínica Baviera ha detallado que la fecha límite para el cumplimiento de la condición suspensiva se ha establecido en seis meses.

En este contexto, la adquisición del grupo Optimax implica la entrada de Clínica Baviera en un país «tan relevante como el Reino Unido, con más de 68 millones de habitantes, que junto con España, Alemania e Italia, sigue consolidando el plan estratégico de crecimiento de la sociedad», ha señalado la compañía.

Por su parte, el grupo Optimax, fundado hace más de 30 años, cuenta actualmente con 19 clínicas ubicadas en las principales ciudades del Reino Unido desde donde ofrece servicios de cirugía refractiva y otras especialidades oftalmológicas, a través de un equipo de más de 130 personas, con una facturación en el año 2023 de cerca de 17 millones de euros y unas pérdidas en torno a 1 millón de euros.

Los españoles gastarán en verano una media de 1.100 euros por persona

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El 70% de los españoles tiene previsto viajar este verano con un gasto medio que superará los 1.100 euros por persona, siendo los viajes nacionales, en familia y en coche las opciones favoritas para este verano y alojarse en un hotel, la preferencia mayoritaria.

gasto en verano

El verano de 2024, en el que julio será el mes preferido para disfrutar de las vacaciones, va camino de registrar un nuevo récord absoluto en cuanto a viajes y escapadas por parte de los turistas españoles, y es que, según un reciente estudio del buscador de vuelos y hoteles www.jetcost.es, un 76% de los españoles tienen pensado viajar durante sus vacaciones este verano.

Las pruebas de este posible nuevo hito son que las búsquedas de vuelos han aumentado en un 15%, mientras que las de hoteles lo han hecho en un 22% con respecto al verano de 2023.

A pesar de la subida de los precios y de la situación económica a nivel nacional, la mayoría de los españoles tienen claro que quieren disfrutar de unos días de vacaciones. Un 12% está esperando aún a conseguir ofertas de última hora para decidirse, y otro 10% asegura que este año no tiene previsto desplazarse a ningún destino fuera de su casa.

a pesar de la subida de los precios y de la situación económica a nivel nacional, la mayoría de los españoles tienen claro que quieren disfrutar de unos días de vacaciones

En cuanto a los meses favoritos para viajar, julio ha desplazado a agosto como el mes elegido para viajar en las vacaciones y es que, un 39% de los españoles se irán de viaje ese mes mientras que un 36% lo harán en agosto. Junio también se muestra como un mes que cada vez va teniendo más adeptos, un 16% viajarán ese mes mientras que solo un 9% lo harán en septiembre.

Con respecto a la duración del viaje, un 29% tiene planeado desplazarse un máximo de 5 días. Un 22% una semana, un 24% entre 8 y 15 días, y, solo un 17% entre quince días y un mes. En lo que se refiere al gasto, la media por persona es de unos 1.112 euros.

En relación con el método de transporte, el coche privado (55%) se posiciona como la opción preferida según el estudio de Jetcost.es. Le siguen: el avión (28%), el tren (8%), el autobús (6%), y el barco (3%).

El hotel parece ser el alojamiento favorito de la mayoría (62%), por delante del alquiler de un apartamento (19%). Las otras opciones elegidas por los viajeros españoles son los apartahoteles (10%) y casas rurales (7%). Solo un 2% tiene pensado ir a un camping.

La familia es la opción elegida por algo más de la mitad de los encuestados (53%), por delante de viajar en pareja (25%), con amigos (15%) o solos (7%).

DESTINOS NACIONALES Y DE ‘SOL Y PLAYA’

En lo referente a los destinos, los nacionales parecen ser los favoritos para casi siete de cada diez (65%) españoles, que los eligen por delante de los internacionales (18%), mientras que un 17% aseguran que este verano combinarán ambos.

En lo referente a los destinos, los nacionales parecen ser los favoritos para casi siete de cada diez (65%) españoles, que los eligen por delante de los internacionales (18%), mientras que un 17% aseguran que este verano combinarán ambos

Como cada año los preferidos son aquellos destinos que incluyen el ‘sol y la playa’ entre sus atributos (62%), seguidos por las grandes ciudades (25%), y los destinos de interior y montaña (13%).

En cuanto a los viajes internacionales, Europa parece ser el destino favorito, siendo París la ciudad más buscada, completan el ‘Top 5’ otras ciudades como Roma, Londres, Bucarest y Atenas. Entre los destinos de larga distancia más exóticos y que están de moda este año entre los españoles Jetcost destaca las ciudades de Nueva York, Bangkok, La Habana, Tokio y Buenos Aires.

Reduce el estrés diario con esta rutina de yoga y mejora tu salud emocional

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En medio del ajetreo y el estrés de la vida cotidiana, encontrar momentos para cuidar de nuestra salud emocional es esencial. El yoga, una práctica milenaria que combina movimiento, respiración y meditación, puede ser una herramienta poderosa para reducir el estrés y mejorar nuestro bienestar general. A continuación, te presento una rutina de yoga simple pero efectiva que puedes incorporar en tu día a día.

El yoga no solo es una actividad física, sino también una forma de conectar mente, cuerpo y espíritu. Al practicar yoga, liberamos tensiones acumuladas, mejoramos la flexibilidad y cultivamos la conciencia plena. La respiración consciente durante las posturas nos ayuda a calmar la mente y a reducir la ansiedad. Esta rutina está diseñada para ser accesible para todos, incluso si eres principiante en el mundo del yoga.

RUTINA DE YOGA PARA REDUCIR EL ESTRÉS

estrés

Postura del Niño (Balasana): Siéntate sobre tus talones con las rodillas separadas. Inclínate hacia adelante, estirando los brazos frente a ti y apoyando la frente en el suelo. Mantén esta posición durante 4 respiraciones profundas y relajantes. La postura del niño alivia la tensión en la espalda y los hombros, y calma la mente.

Postura del Camello (Ustrasana): Arrodíllate con las caderas alineadas sobre las rodillas. Inclínate hacia atrás, llevando las manos hacia los talones. Mantén la columna vertebral alargada y el pecho abierto. Respira profundamente durante 4 respiraciones. El camello estira el pecho y la parte frontal del cuerpo, liberando emociones reprimidas.

Postura del Gato y la Vaca (Marjaryasana y Bitilasana): Comienza en posición de cuatro patas. Inhala mientras arqueas la espalda (postura del gato). Exhala mientras arqueas la espalda hacia abajo (postura de la vaca). Repite este movimiento durante 5 respiraciones. La combinación de estas dos posturas mejora la flexibilidad de la columna y alivia el estrés.

    USA EL YOGA PARA ELIMINAR EL ESTRÉS DE TU VIDA

    Postura del Perro Boca Abajo (Adho Mukha Svanasana): Desde la posición de cuatro patas, levanta las caderas hacia arriba. Extiende los brazos y las piernas, formando una V invertida. Mantén la cabeza relajada entre los brazos. Respira profundamente durante 3 respiraciones. El perro boca abajo estira la columna, fortalece los brazos y alivia la tensión en la espalda.

    Postura de la Rana (Bhekasana): Acuéstate boca abajo con las manos a los lados del pecho. Dobla las rodillas y lleva los pies hacia las nalgas. Sujeta los tobillos con las manos y levanta el pecho. Mantén esta posición durante 5 respiraciones. La rana estira la parte frontal del cuerpo y relaja la espalda baja, brindándote una sensación de relajación

      Incorporar esta rutina de yoga en tu día te ayudará a reducir el estrés, mejorar tu salud emocional y encontrar momentos de calma en medio del ajetreo. Recuerda que el yoga es más que una serie de posturas; es una invitación a conectarte contigo mismo y a cuidar de tu bienestar integral

      Daniel Day-Lewis, la estrella de Hollywood que prefirió estar al borde de la muerte para lograr el éxito

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      Daniel Day-Lewis es uno de las tantas celebridades de Hollywood que se adentra de lleno a sus personajes, realizando rigurosos estudios, como también ser parte de rodajes con condiciones climáticas extremas, que lo dejaron al bode de la muerte. El reconocimiento mundial, llego a la vida del actor, luego de formar parte del elenco de la clásica película de Martin Scorsese, Pandillas de Nueva York.

      A lo largo de su trayectoria, Daniel Day-Lewis se ha adentrado a diferentes personajes, los cuales tenían características muy complejas, la cual no todo actor lograría expresas de manera realista en la pantalla grande. ¿Estáis listo para conocer los papeles dentro de la vida del actor, los cuales lo llevaron a sus límites?

      La intachable carrera de Daniel Day-Lewis

      La intachable carrera de Daniel Day-Lewis

      La carrera actoral de Daniel Day-Lewis, ha comenzado en el año 1982, donde realizo una breve participación dentro de la película biográfica de Gandhi; el papel que hizo que el nombre del actor comience a sonar levemente en la industria, fue el de Gerard Conlon en la película En el hombre del padre, donde se narran los acontecimientos ocurridos en el caso de los Cuatro de Gildford, una banda de 4 personas que fueron condenadas a prisión, sin las pruebas necesarias, siendo acusados de formar parte del IRA.

      Luego de realizar diferentes papeles dentro de películas que pasaron desapercibidas, el actor logro generar una amistad con Martin Scorsese en el año 1993, cuando el director lo llamo para ser el protagonista de La edad de la inocencia, donde el actor se adentró en una historia de un amor prohibido dentro la sociedad victoriana. Sin embargo, el reconocimiento internacional llegó nuevamente gracias a otro proyecto de Scorsese, Pandillas de Nueva York; dentro de esta historia, interpretó a “Bill, el carnicero”, el líder de “los Nativos”, una banda de gánsteres de 1846.

      Los trabajos más difíciles en la vida del actor

      Los trabajos más difíciles en la vida del actor

      Una de las cualidades de Daniel Day-Lewis, es que es uno de los pocos actores de método, que más sacrificios ha realizado para lograr interpretar uno de sus papeles, compartiendo el puesto con Christian Bale. El caso más extremo dentro de la vida de Day-Lewis, fue lo que ocurrió durante las grabaciones de Pandillas de Nueva York, donde el actor decidió estar en el set vestido completamente con ropa de época del film; esta decisión, acompañada de las bajas temperaturas en las locaciones, provocó que el actor se enferme de neumonía, dejándolo al borde de la muerte, ya que él mismo se negó a utilizar medicamentos que no existía en la época de los ’60.

      Por otro lado, más tranquilo, para su interpretación en la película La insoportable levedad del ser, Daniel Day-Lewis logro hablar fluidamente el lenguaje checo, pues estuvo 1 año completo estudiándolo. Aunque el trabajo actoral más extenso que ha realizado Daniel, fue el que hizo para su papel en El hilo invisible, en el cual durante más de 2 años, se adentró en el arte de creación y diseño de vestidos; el resultado fue tan bueno, que luego de finalizar el rodaje, le realizó un vestido a su actual esposa, con grandes similitudes a los vistos en las pasarelas más importantes del Mundo.

      El sombrío pueblo de París en el que vivió Picasso y se volvió viral

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      Este pueblo de París está ubicado sobre una colina y es uno de los atractivos principales para los fanáticos del arte, no obstante, hay quienes afirman percibirlo un poco sombrío. El nombre de este sitio es Montmartre.

      Este pueblo se sitúa a 130 metros de altura de la ciudad de París y fue la casa de grandes e históricos artistas, como Pablo Picasso. Este pueblo está muy influenciado por el catolicismo y tiene una gran historia. En este artículo te contaremos sobre Montmartre.

      Cómo es Montmartre, en París

      @cam.guerra

      Turisteando y de paso les cuento un poquito de historia☺️ #paris #montmartre #turismo #viaje #fyp

      ♬ sonido original – Cami guerra

      Se trata de un barrio bohemio ubicado sobre una colina a 130 metros de altura de París. En este sitio, seguramente quedarás encantado con sus calles, sus cafeterías, su arquitectura y los alucinantes paisajes que encontrarás.

      Con sus colinas de calles empedradas y ambiente bohemio desinhibido, Montmartre atrajo artistas como Toulouse-Lautrec, Van Gogh y Picasso durante la Belle Époque. Este vecindario solía ser en el pasado un pueblo pintoresco con pequeñas granjas, viñedos y molinos de viento, independiente hasta 1860, cuando pasó a convertirse en uno de los tantos distrito de París donde merece la pena alojarse. Hoy en día, atrae a miles de turistas de todo el mundo que quieren vivir una auténtica experiencia parisina y bohemia a la vez.

      Los históricos pintores que habitaron Montmartre

      El sombrío pueblo de París en el que vivió Picasso y se volvió viral

      A finales del siglo XIX Montmartre adquirió mala fama por los cabarets y burdeles que se abrieron en el área; pero la imagen de este emblemático barrio se fue limpiando cuando grandes artistas como Picasso, Van Gogh, Monet, Dalí, Renoir y Degas se trasladaron aquí atraídos por un costo de vida más barato y liberal. Estas importantes figuras construyeron una comunidad artística que ayudó a moldear el espíritu de lo que es hoy en día Montmartre.

      Por otro lado, Montmartre tiene un significado religioso relevante, puesto que la colina en la que se ubica es aún más antigua que la ciudad parisina, y se sugiere que era un lugar sagrado druídico porque era el punto más alto en el área, sin embargo, para los escépticos no hay evidencia arqueológica que soporte esta teoría.

      Todo esto y mucho más convierten a Montmartre en un sitio turístico crucial para quienes visitan París, e incluso en una excelente opción para alojarse y poder vivir una estadía auténtica francesa, relajarse con destellos artísticos y bohemios que, durante un tiempo, de seguro te harán sentir como en otra época.

      Cabello sin frizz al instante con este ingrediente que seguro tienes en tu refrigerador

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      El cabello es un reflejo de nuestro bienestar y un símbolo de belleza y salud en diversas culturas. Una melena brillante y sin frizz es el ideal de muchos, pero alcanzarlo puede ser un desafío, especialmente cuando se enfrenta a factores como la falta de nutrientes o el uso excesivo de calor y tratamientos químicos. Estos elementos pueden dañar la cutícula del cabello, resultando en ese aspecto encrespado que tanto queremos evitar.

      Afortunadamente, existe una solución sencilla y económica que promete combatir el frizz al instante, y lo mejor de todo es que probablemente ya tienes este ingrediente en tu refrigerador. No es necesario gastar en productos costosos cuando puedes utilizar métodos naturales y efectivos para sellar la cutícula y devolverle la suavidad a tu melena.

      TERAPIA DE HIELO PARA EL CABELLO

      cabello

      La terapia de hielo es un tratamiento casero que ha ganado popularidad por su simplicidad y efectividad. El hielo, gracias a sus propiedades, puede ayudar a reducir el frizz y las puntas abiertas. Este método consiste en sumergir solo las puntas en un recipiente con agua y hielo, después de lavarlo como de costumbre, por un periodo de 4 a 5 minutos.

      Este procedimiento no solo sella la cutícula, sino que también mejora la apariencia general de tu melena, dándole un brillo natural y reduciendo los signos de maltrato. Es una solución práctica para quienes han sometido su cabello a altas temperaturas o a productos químicos como tintes o tratamientos de keratina, que pueden debilitar la fibra capilar y provocar la apertura de las puntas.

      ADIÓS AL FRIZZ CON LA TERAPIA DE HIELO

      Incorporar la terapia de hielo en tu rutina de cuidado capilar una vez a la semana puede marcar una diferencia notable. No solo ayudará a reducir los signos de resequedad y frizz, sino que también es un paso hacia un cabello más saludable y manejable. Es un método rápido, sin complicaciones y con resultados que puedes ver y sentir al instante. El cuidado del cabello no tiene por qué ser complicado ni costoso.

       El cuidado del cabello puede ser una experiencia sencilla y gratificante. La terapia de hielo demuestra que no se necesitan productos caros para obtener resultados sorprendentes. Con este método, tu cabello puede transformarse, volviéndose manejable y resplandeciente, todo gracias a un ingrediente simple de tu hogar.

      La belleza natural está al alcance de tu mano con la terapia de hielo. Este tratamiento casero es la clave para un cabello sin frizz y lleno de vida. Anímate a integrar este paso en tu rutina de belleza y observa cómo tu cabello se revitaliza. Es un pequeño gesto que marca una gran diferencia, dejando tu cabello suave, brillante y agradecido.

      Ya no lo hagas, lavar el pollo crudo conlleva graves problemas de salud

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      Durante años, lavar el pollo crudo antes de cocinarlo ha sido una práctica común en muchas cocinas, considerada como un paso necesario para limpiar y preparar la carne. Sin embargo, estudios recientes han demostrado que esta costumbre puede ser más perjudicial que beneficiosa. Lavar este alimento crudo no solo es innecesario, sino que también aumenta el riesgo de contaminación cruzada y la propagación de bacterias peligrosas como Campylobacter y Salmonella.

      Estas bacterias pueden causar enfermedades transmitidas por alimentos, que se manifiestan con síntomas como dolor abdominal, diarrea y fiebre. El problema surge cuando el agua utilizada para lavar el pollo salpica y se esparce por la cocina, llevando consigo estas bacterias a superficies, utensilios y otros alimentos. Por lo tanto, es crucial reconsiderar esta práctica y adoptar métodos más seguros para manejar el pollo crudo.

      LOS RIESGOS DE LAVAR EL POLLO CRUDO: UNA PRÁCTICA PELIGROSA PARA LA SALUD

      pollo

      Al lavar esta carne blanca estando cruda bajo el grifo, las gotas de agua que rebotan pueden transportar bacterias hasta 50 centímetros alrededor del fregadero. Esto significa que la contaminación puede alcanzar otros alimentos, platos, e incluso la ropa, creando un ambiente propicio para la proliferación de patógenos. La creencia de que el lavado del pollo es un paso higiénico, es un mito que debe ser desmentido para proteger nuestra salud.

      La investigación de la USDA ha revelado que el 60% de las personas que lavan este alimento crudo terminan con bacterias en su fregadero después del lavado, y un 14% aún tiene bacterias después de intentar limpiar el fregadero. Además, el 26% de los participantes que lavaron pollo crudo transfirieron bacterias a la lechuga de su ensalada lista para comer. Estos hallazgos son alarmantes y resaltan la importancia de manejar adecuadamente el pollo crudo para evitar enfermedades.

      PRÁCTICAS SEGURAS PARA NO ARRIESGAR TU SALUD

      Para minimizar el riesgo de enfermedades transmitidas por alimentos, es esencial seguir las recomendaciones de seguridad alimentaria. En lugar de lavar, se puede utilizar una toalla de papel para secar cualquier exceso de líquido y luego desecharla inmediatamente. Es fundamental lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos después de manipular la carne cruda. Además, se debe usar una tabla de cortar separada para el pollo y desinfectar todas las superficies y utensilios que hayan estado en contacto con la carne cruda¹.

      La cocción adecuada del pollo es la única manera de asegurar la eliminación de bacterias dañinas. El pollo debe cocinarse hasta alcanzar una temperatura interna de 165°F (74°C), medida con un termómetro de alimentos. Siguiendo estas pautas, se puede disfrutar de platos de pollo seguros y deliciosos sin poner en riesgo la salud.

      En resumen, lavar el pollo crudo es una práctica que debe abandonarse para proteger nuestra salud y la de nuestras familias. Al adoptar métodos de manejo y cocción seguros, podemos prevenir la propagación de bacterias y disfrutar de nuestros alimentos sin temor. La seguridad alimentaria es responsabilidad de todos, y pequeños cambios en nuestras rutinas de cocina pueden tener un gran impacto en la prevención de enfermedades. Recuerda, la prevención comienza en tu hogar.

      Los 10 refuerzos que más ilusionaron esta temporada, pero terminaron dando pena

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      Cada vez que una temporada de fútbol comienza, las esperanzas se renuevan dentro de cada institución. Más aún cuando llegan algunos refuerzos al equipo con la ilusión de que puedan torcer el rumbo del equipo en el año. Y en el presente curso no ha sido la excepción, con varios futbolistas de talla mundial que han cambiado de camiseta, llenando de expectativas a las distintas aficiones que soñaban con poder alzar títulos y conseguir victorias épicas.

      Sin embargo, no todas las historias tienen un final feliz y, si bien hay algunos casos de refuerzos que a lo largo de la temporada han cumplido con las expectativas, también los hay quienes han dejado mucho que desear en el terreno de juego. A continuación, repasaremos 10 casos más resonantes de refuerzos que, en lugar de brillar, transitaron este año dando pena.

      Diez refuerzos que ilusionaron al inicio de la temporada, pero terminaron dando pena

      @gambesport

      ¡Los 12 REFUERZOS que FUERON UNA VERGÜENZA ESTA TEMPORADA, AUNQUE SE ESPERABA TODO DE ELLOS!😱🔥 #realmadrid #barcelona #españa #fifa #fichajes

      ♬ sonido original – GAMBE SPORT

      El mercado de fichajes veraniego es un momento del año en que los clubes realizan grandes apuestas y llegan refuerzos para sus plantillas en busca de poder alcanzar sus objetivos. No obstante, muchas veces sucede que, por diversas razones, estos fichajes no terminan rindiendo como se esperaba en un primer momento. Desde problemas de adaptación hasta lesiones incluso, estos futbolistas que prometían mucho, terminaron decepcionando a los seguidores de su nuevo equipo.

      Un caso resonante en España es el de Vitor Roque al Barcelona, la gran promesa a quien Xavi no le ha dado muchas oportunidades y esto ha decepcionado a la afición culé. Pero, el Barça también se desprendió de Ousmane Dembélé, que no ha tenido buenos rendimientos en PSG, y desde el Madrid sucedió algo similar con la salida de Benzema a Arabia Saudí. Neymar Junior a Al-Hilal, Matheus Nunes a Manchester City, Sandro Tonali a Newcastle, André Onana y Mason Mount a Manchester United, Christopher Nkunku a Chelsea y Kolo Muani con su llegada a PSG son otros casos que completan el Top 10.

      El gran negocio que hizo Neymar desde su llegada a Arabia

      El nuevo Neymar y un gesto que sorprende a más de uno
      Neymar Junior.

      El caso de Neymar es uno bastante particular, ya que el brasilero decidió salir de PSG luego de encontrarse en medio de una muy tensa relación con la afición francesa. Fue allí que entró Al-Hilal, que pagó una cifra cercana a los 100 millones de euros por su pase. No obstante, lo cierto es que nada salió como hubieran esperado.

      Es que Neymar firmó un contrato de dos años como uno de los refuerzos del equipo árabe a cambio de un pago total de 218 millones de euros, lo que le reporta unos 9 millones de euros al mes. Todo esto con apenas 386 minutos jugados (5 partidos) y un solo gol, ya que en octubre sufrió una rotura de ligamento cruzado anterior y menisco de la rodilla izquierda que lo dejó fuera de la temporada.

      La huelga de controladores aéreos en París provoca la cancelación del 70% de vuelos para este sábado

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      La huelga de controladores aéreos convocada para este sábado ha provocado la cancelación del 70% de vuelos en el aeropuerto de París-Orly, según ha informado la Dirección General de Aviación Civil (DGAC) francesa y han recogido medios locales como ‘Le Monde’ o ‘Le Parisien’.

      En concreto, el sindicato mayoritario de los controladores aéreos en Francia, SNCTA, no participa en esta protesta, pero sí lo hacen las organizaciones sindicales más minoritarias como UNSA-ICNA y USAC-CGT.

      motivo de la huelga

      El motivo del parón son las negociaciones fallidas para llegar a un acuerdo por unas medidas de acompañamiento de una revisión del sector del control aéreo.

      En su cuenta en redes sociales, el propio aeropuerto prevé «numerosos retrasos y cancelaciones a la salida/llegada» e insta a los pasajeros a verificar el estado de su vuelo con su aerolínea antes de ir al aeródromo. Orly, situado al sur de París, es el segundo aeropuerto más grande de la capital francesa después del Roissy Charles-de-Gaulle.

      Por tanto, esta huelga se produce sólo un mes después de una huelga masiva de controladores de tráfico aéreo que afectó a varios aeropuertos franceses y obligó a cancelar miles de vuelos en el país galo.

      Con la celebración de los próximos Juegos Olímpicos en París a la vuelta de la esquina, que tendrán lugar entre el 26 de julio y 14 de agosto, este conflicto vuelve a amenazar el correcto funcionamiento del servicio aéreo de cara a la cita olímpica si se desarrollasen más parones.

      Los vuelos a Londres se ‘disparan’ para la final de Champions

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      Los precios para viajar desde Madrid a Londres (Reino Unido) el 31 de mayo y el 1 de junio se han disparado en más de un 200% con respecto a la semana anterior, mientras que las aerolíneas han incrementado el número de plazas hacia la capital británica, a falta de una semana para disputarse la final de la Champions, según datos de Mabrian.

      Su director de Marketing y Comunicación, Carlos Cendra, ha señalado a Europa Press que el vuelo para el jueves 30 de mayo desde Madrid tiene un coste medio de 409 euros de media solo ida, mientras que el viernes es de 475 euros y el sábado sube hasta los 423 euros.

      VUELOS Y FÚTBOL

      Además, de cara al partido que disputará el Real Madrid y el Borussia de Dortmund, algunas aerolíneas españolas han reforzado la capacidad aérea. Por tanto, Iberia Express, Iberia y Air Europa han incrementado el número de plazas para volar a Londres en un 59,2%, 9,1% y 10% desde la semana anterior, respectivamente.

      De cara al partido que disputará el Real Madrid y el Borussia de Dortmund, algunas aerolíneas españolas han reforzado la capacidad aérea

      Por su parte, Ryanair ha añadido 2.000 asientos extra que operarán entre Dortmund y Madrid con Londres. «Estos vuelos adicionales estarán disponibles regularmente desde el viernes 31 de mayo hasta el 2 de junio, asegurando que los aficionados puedan llegar y salir cómodamente de Londres el día del partido», ha confirmado su country manager en España, Elena Cabrera

      En cuanto a las búsquedas de viajes, éstas han crecido de media un 21% entre el 28 de mayo y el 3 de junio con respecto al mismo periodo del año anterior.

      A las 25.000 entradas que dispondrá cada equipo dentro del estadio de Wembley habrá que sumar los aficionados que quieran acudir a la capital londinense para disfrutar del ambiente futbolístico, ya que se celebrarán eventos y experiencias relacionadas con la final, como una carpa por cada club.

      OPERATIVAS ESPECIALES A LONDRES

      Por otro lado, turoperadores han comunicado esta semana el lanzamiento de operativas especiales para trasladar a los aficionados del Real Madrid desde España. La oferta de Viajes El Corte Inglés incluye vuelo chárter de ida y vuelta desde Madrid, traslados desde el aeropuerto hasta la zona habilitada por la UEFA para aficionados del club español en el área del estadio de Wembley, y seguro de viaje y asistencia por personal de la compañía, con todas las tasas y cargos incluidos.

      Además, se ofrece la posibilidad de pagar en tres meses con la tarjeta de compra de El Corte Inglés, mientras que las reservas se pueden realizar en una agencia de Viajes El Corte Inglés o a través de su web. Las plazas son limitadas.

      Azulmarino, red de agencias de viajes del grupo World2Meet (W2M), anunció una operativa especial de 2.000 plazas repartidas en nueve vuelos chárter con salida desde la capital española. Los aficionados interesados en contratar este paquete especial lo podrán hacer en las agencias de Azulmarino, las agencias de viajes Cibeles o a través de la web.

      Por último, se encargará de trasladar a los aficionados desde el aeropuerto de Stansted al Estadio de Wembley en la previa del partido, y una vez finalizado el encuentro desplazará a los clientes de nuevo hasta el mismo. Asimismo, esta operativa especial incluye también un seguro de viaje.

      Real Madrid pagó 103 millones por él, esto vale la mansión de Bellingham

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      La última gran incorporación del vestuario madridista el pasado verano fue el británico Jude Bellingham. Florentino Pérez y compañía apostaron con una fuerte suma de dinero para comprar su ficha al Borussia Dortmund y es que pagaron nada menos que 103 millones de euros. Así, el internacional con Inglaterra generó gran expectativa.

      No obstante, en la temporada Jude Bellingham fue uno de los puntos más altos en la plantilla que dirige Carlo Ancelotti e incluso registró muy buenos números. Con 40 partidos disputados, lleva 35 participaciones de gol entre gritos propios (23) y asistencias (12) para el equipo merengue. Y no es para menos, con toda la inversión que habían hecho…

      La gran mansión de Bellingham en Madrid, ¿cuánto vale?

      Jude Bellingham mudó no sólo sus goles y grandes rendimientos desde Alemania el verano pasado, sino que se instaló en la capital de España apuntando a quedarse en la institución merengue por un buen tiempo (firmó contrato hasta junio de 2029) y es por eso que se buscó un buen lugar para acomodarse y no perder sus lujos, pensando también en la tranquilidad y seguridad de la estrella de 20 años.

      El Real Madrid puso una buena fortuna para asegurarse a Bellingham y el delantero hizo su parte, buscando una gran mansión en la capital de España. Dicha propiedad se encuentra bastante próxima al estadio Santiago Bernabéu y cuenta con una arquitectura moderna y elegante, con una gran piscina y un gimnasio particular completamente equipado, un cine privado y sala de juegos. Características que elevan el precio de la mansión a unos 40 millones de euros.

      ¿Cuánto dinero gana Jude Bellingham en Real Madrid?

      jude bellingham real madrid 1 Merca2.es
      Jude Bellingham.

      El conjunto merengue hizo una gran inversión para asegurarse los servicios de Jude Bellingham y así fue que el británico abandonó Borussia Dortmund luego de varias temporadas en Alemania. Pero, el elevado precio que pagaron en Madrid por Jude hizo que llegara con todos los papeles de una estrella y lo cierto es que ha sido tratado así desde entonces.

      O por lo menos eso es lo que indica su cuenta bancaria, ya que Real Madrid le abona un gran sueldo a Jude Bellingham por vestir la camiseta blanca. Según la información de la prensa especializada en todos los asuntos económicos dentro del fútbol, el futbolista británico cuenta con un salario mensual de 1.67 millones de euros, lo que representa a su vez unos ingresos anuales de 20.83 millones. Una cifra para nada despreciable para un futbolista que viene justificando esa confianza con grandes rendimientos hasta el momento.

      Courteney Cox y su conexión espiritual con los muertos, especialmente con Matthew Perry

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      Courteney Cox se ha convertido en la actriz más reconocida de la industria del entretenimiento, gracias a su participación en la exitosa comedia Friends, donde interpretó a la recordada y amada Monica Geller. Dentro del ámbito del cine, la actriz logró triunfar de la mano del director Wes Craven, quien durante el año 1996, estrenó la primera entrega de la saga Scream, film de terror que supo revolucionar al género.

      En las últimas semanas, Courteney Cox ha estado den boca de todos los medios de comunicación, ya que ha confesado en una reciente entrevista, que suele tener encuentros cercanos con espíritus, en especial, está teniendo la visita de su compañero y amigo Matthew Perry, los cuales supieron compartir escena en la aclamada sitcom.

      Las visitas paranormales que han cambiado la vida de Courteney Cox

      Las visitas paranormales que han cambiado la vida de Courteney Cox

      En los últimos días, Courteney Cox ha perturbado a sus fanáticos, ya que durante una entrevista durante la última emisión del programa norteamericano CBS Sunday Morning, ha confesado que se está comunicando con el espíritu de Matthew Perry, con quien supo compartir pantalla en Friends, manteniendo una estrecha amistad fuera del set. Durante el año pasado, el actor fue encontrado sin vida dentro de su hogar, como consecuencia de una sobredosis de drogas y problemas de salud que sufrió durante varios años de su vida.

      Courteney Cox quedó muy afectado tras enterarse de la noticia de la trágica muerte de su amigo y afirma, sin ninguna duda, que está siendo visitada por el espíritu de su amigo: “Estoy muy agradecida por haber podido trabajar tan estrechamente con él durante tantos años. Me visita mucho, y sí, creo en eso” comento la actriz con cierta emoción en sus ojos. Por otro lado, su conexión con gente fallecida no solo es con su compañero, sino también con sus padres: “Hablo con mi madre, con mi padre y con Matthew. Creo que hay mucha gente que nos guía”.

      Las celebridades que tuvieron un encuentro cercano con espíritus

      Las celebridades que tuvieron un encuentro cercano con espíritus

      Courteney Cox no es la única celebridad que ha comentado en público que vive una seguidilla de sucesos paranormales, a lo largo de los años, los actores que saben entretener a sus fanáticos en la gran pantalla, logran helar la sangre de estos al confesar que fueron testigos de hechos que, hasta el día de hoy, no saben explicar; el carismático actor Ryan Gosling, ha comentado en diferentes ocasiones que la primera vez que se mudó a una nueva casa, lograba ver entidades en todos los rincones de su nuevo hogar, causando que decida, junto a su familia, abandonar el lugar unos pocos meses después.

      Un caso similar al de Courteney Cox, fue el que le ocurrió a la fallecida actriz Carrie Fisher, que durante una entrevista en Vanity Fair, confesó que su amigo que había muerto en su casa, luego de sufrir un paro cardiaco por el consumo de drogas, se presentaba todas las noches en su habitación apagando y prendiendo la luz. El encuentro de Lucy Liu con un fantasma fue mucho más allá que una simple aparición, ya que la actriz ha confesado que tuvo relaciones con el espíritu que la visitó en su hogar durante una fría noche: “Sentí todo. Llegué al clímax. Y entonces salió flotando

      La determinante decisión de Ben Affleck que desató la crisis con Jennifer Lopez

      Desde que salió a la luz los rumores de crisis en el matrimonio de Ben Affleck y Jennifer López, que todos están pendientes de los movimientos de la pareja. Llevaron semanas sin verse y es posible que sea por compromisos laborales, hay que recordar que la actriz estuvo trabajando en «Atlas». Pero esto no fue suficiente para los medios de comunicación y estuvieron siguiéndole el rastro a ambos.

      Sin ir más lejos, durante la Met Gala, Jennifer López asistió sola, su esposo no la acompañó y eso levantó más sospechas. Luego, terminaron con esos rumores cuando se mostraron juntos por Santa Mónica. Pero ahora, descubrieron que Ben Affleck habría tomado la decisión de mudarse de su casa y se fue directo a una segunda casa que tiene en Los Ángeles.

      La decisión de Ben Affleck de abandonar a Jennifer Lopez

      @revista_hola

      Aumentan los rumores de crisis entre Ben Affleck y Jennifer López tras publicarse la noticia de que el actor está durmiendo en otra casa 💔 #benaffleck #jenniferlopez #crisis #pareja #hollywood

      ♬ Whos Afraid Of Little Old Me SPED UP – evermoki

      Propiedades son las que le sobran a Ben Affleck, es por eso que si se pelea con la diva del Bronx, coge su auto y se va a su otra casa. Lo cierto es que el actor de 51 años fue visto en varias ocasiones y todas muy seguidas pasando la noche en su casa de Brentwood, en Los Ángeles. Esta información había sido revelando por el portal de noticias TMZ. El director de cine tomó la decisión de abandonar la casa familiar que tiene con su esposa y sus hijos.

      Si bien es una información que solo sacó a la luz el portal TMZ, uno de los más picantes en los Estados Unidos y de los que tienen fama de perseguir y tener ojos donde nadie los ve, tanto Jennifer Lopez como Ben Affleck dejaron en claro que solo estuvieron distanciados por un mes y medio por compromisos laborales. Se han mostrado juntos y acompañados, pero para algunos estarían tratando de confundir a la prensa.

      Ben Affleck y Jennifer Lopez se muestran juntos

      https://www.tiktok.com/tag/jenniferlopez?refer=embed

      Una soleada mañana en Santa Mónica, donde los pájaros cantaban y una brisa recorría las calles y abrazaba a Ben Affleck y Jennifer Lopez, quienes estuvieron caminando y disfrutando de día. Así fue como la diva del Bronx y su amado esposo, con el que se casó por segunda vez en el 2022, su hilo rojo y el amor de su vida, rompieron todo tipo de rumor de separación entre ellos. Lo cierto es que ambos estaban acompañados por la hija de Ben Affleck y Jennifer Garnen, Violet Affleck. Los tres se mostraron unidos, muy divertidos y como si nada malo ocurriera entre ellos.

      La pareja fue fotografiada en la calle y dentro del auto en el que Affleck estaba conduciendo y Lopez iba de copiloto. La última vez que se los vio juntos fue el 30 de marzo, desde entonces no se ha visto nada de ellos y los rumores de que había una crisis entre ellos aumento con el correr del tiempo y en especial cuando la diva del Bronk no compartía nada con su esposo en las redes sociales. El feliz matrimonio de Jennifer Lopez y Ben Affleck le puso fin a esos rumores maliciosos y «Bennifer sigue firme.

      Así funciona CPOOL, con quien podrás rescatar tus finanzas personales

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      Los préstamos pueden ser un cuchillo para el cuello de tus finanzas y eso lo entendemos, especialmente porque nadie quiere tener deudas que pagar ni mortificaciones adicionales, pero CPOOL no es esa clase de mortificación que estás imaginando.

      Los proyectos en Ethereum están siendo los más solicitados y CPOOL no es la excepción, solo que todavía no es tan conocido y vaya que se lo merece. Tiene toda una estructura impresionante que promete ser una herramienta de gran ayuda para los traders. Te explicamos su funcionamiento y todo lo relacionado con su token interno.

      Conoce CPOOL, un protocolo que dará un respiro a tu bolsillo

      Conoce CPOOL, un protocolo que dará un respiro a tu bolsillo

      Cuando hablamos de CPOOL, nos referimos a un protocolo de mercado de capitales descentralizado, el cual conecta a prestatarios institucionales con prestamistas de criptomonedas. Es decir, estamos poniendo lo mejor de ambos mundos en un solo proyecto, y todo en favor del usuario. Lo mejor de Clearpool, nombre de CPOOL, es que funciona tanto en la cadena de bloques de Ethereum como de Polygon.

      Este protocolo tiene varias cosas que lo hacen único, como que no solicita préstamos, son necesidad de una garantías en criptomonedas. Por consiguiente, es accesible a una gama amplia de prestatarios. Respecto a la procedencia de los préstamos, son financiados con un fondo de liquidez compartido, lo que significa que los prestamistas no están obligados a emparejar directamente con los prestatarios.

      Para poder optar por un préstamo de CPOOL, hay que pasar por un riguroso proceso, el cual es un modelo de riesgo que evalúa la solvencia de los prestamistas. De esta manera, los ya mencionados no corren riesgo con el capital que disponen para los usuarios. Aparte de eso, otra ventaja que ofrece el protocolo es su token nativo, de nombre CPOOL, utilizado para la gobernanza y que permite a los tenedores votar sobre cambios en Clearpool. De esta manera, podrás votar sobre cambios en el protocolo y proponer nuevas funciones.

      El futuro de CPOOL y su token

      El futuro de CPOOL y su token

      Estamos ante un proyecto relativamente nuevo, el cual tiene potencial de ser una de las grandes novedades de Ethereum. Ha logrado consolidarse en el espacio de las finanzas descentralizadas (DeFi); gremio en el cual abunda la competencia, especialmente desde plataformas como Solana.

      Claramente, conforme la industria Defi siga creciendo, lo mismo ocurrirá con su criptomoneda. Esta tiene un precio actual de 0,2235 dólares, con un interesante aumento de 5,19%. En las últimas 24 horas el volumen de transacciones ha crecido un 49,15%.

      La peligrosa escena de Máximo Riesgo que llevo al film a los Récords Guinness

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      La película Máximo Riesgo, se ha convertido en todo un clásico del cine de acción, siendo uno de los tantos éxitos taquilleros dentro de la filmografía de Sylvester Stallone; para realizar una de las escenas más icónicas del film, Stallone tomó la decisión de pedirle a la compañía una reducción de pago, para que se pueda llevar a cabo.

      El director de Máximo Riesgo, nunca se hubiera imaginado que una de las escenas que salieron de su cabeza, se convertiría en una de las atracciones dentro del Libro de los Récords Guinness, luego de que el jurado del mismo quedara impactado por lo visto en la gran pantalla. Descubre los detalles sobre la icónica escena que llevo a la película de Stallone directo a los Récords Guinness, compartiendo lugar con otros reconocidos éxitos de Hollywood.

      El polémico y costoso rodaje de Máximo Riesgo

      El polémico y costoso rodaje de Máximo Riesgo

      En el año 1993, los espectadores españoles y del Mundo quedaron impresionados luego de presenciar la escena de los aviones dentro de Máximo Riesgo, la cual fue realizada sin ningún efecto de computadora; este truco aéreo, se ha sido catalogado por el jurado del Libro Guinness de los Récords, como “la proeza aérea más costosa jamás realizada”. Este arriesgado truco fue realizado por el reconocido doble de acción Simon Crane, que estuvo al borde de la muerte durante la filmación de la escena, ya que por un pequeño fallo en los cálculos, quedó lejos de la entrada de uno de los aviones.

      Por realizar esta peligrosa escena, a más de 15 mil pies de altura, Crane recibió la increíble suma de 1 millón de dólares; dicha escena fue realizada sin ningún dispositivo de seguridad, por lo que provocó la disconformidad de la aseguradora de la compañía, la cual se negó a asegurar la vida del doble. Por esta razón, Sylvester Stallone ofreció que se le reduzca el sueldo y se invierta para que el director pueda costear todos los gastos para la filmación de la misma.

      Otras producciones de Hollywood que han ganado un lugar dentro de Los Récords Guinness

      Otras producciones de Hollywood que han ganado un lugar dentro de Los Récords Guinness

      Durante la larga historia del cine, existieron muchas producciones que lograron llegar a las hojas del Gran Libro de los Récords Guinness, compartiendo lugar con Máximo Riesgo; la película biográfica sobre la vida de Gandhi, se encuentra en este libro como la película que ha logrado poner en pantalla el total de 300 mil extras, siendo su gran mayoría, voluntarios que no recibieron ningún centavo. Por otro lado, un poco más violento, el director Peter Jackson ha logrado el honor de “la mayor batalla de la historia del cine”, donde en su trilogía de El señor de los Anillos, ha logrado una escena de batalla con 200 mil personajes en acción.

      Otras películas que recibieron una distinción, lo lograron una vez finalizados sus rodajes; la última entrega del Spider-Man (No Way Home) tiene el título de “el tráiler más visualizado en la historia”, teniendo un total de más de 355 mil millones de reproducciones a nivel mundial. En el año 2022, la última distinción otorgada, hasta el momento, a un producto de Hollywood, se la llevo la película Uno más de la familia, la cual logró quedarse con el título de “la película más vista por animales”, la cual fue vista por 199 perros, durante una proyección especial.

      Así es el recorrido viral por el camino más importante para los cristianos: “La Vía Dolorosa”, en Jerusalén

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      Si existe un sitio de suma relevancia histórica y con una carga emotiva inmensa, es este: La vía dolorosa (o Viacrucis) en Jerusalén, se trata, nada más y nada menos, que el camino más relevante para los cristianos.

      La Vía Dolorosa representa la ruta que Jesús recorrió, obligado por los soldados romanos, de camino a su crucifixión. Este recorrido histórico atrae a miles de turistas cada año, siendo el punto más significativo de Jerusalén. En este artículo te lo mostramos y te brindamos detalles sobre cómo es visitarlo.

      El recorrido por la Vía Dolorosa, en Jerusalén

      Una influencer reconocida por compartir videos de sus visitas a países y sitios asombrosos, se hizo viral luego de publicar un video haciendo un recorrido por la Vía Dolorosa, el camino más importante en el cristianismo, puesto que se trata de la ruta que transitó Jesús antes de ser crucificado.

      La influencer, de nombre Dana Lucia, recorrió las estaciones y dio los detalles más significativos de este camino, siguiendo los pasos que caminó Jesús en su Viacrucis. Además, durante el video, la joven brindó datos de las renovaciones de la Vía Dolorosa a lo largo de los años.

      Visitas a la Vía Dolorosa

      Así es el recorrido viral por el camino más importante para los cristianos: “La Vía Dolorosa”, en Jerusalén

      Los visitantes pueden seguir el camino que Jesús tomó mientras llevaba la cruz a su crucifixión en Jerusalén. El Viacrucis está abierto al público y los visitantes pueden optar por hacer su propio camino o reservar una visita guiada para agregar contexto. El sinuoso recorrido empieza desde la antigua Fortaleza Antonia hasta la Iglesia del Santo Sepulcro-una distancia de unos 600 metros y es un célebre lugar de peregrinación cristiana. La ruta actual se estableció en el siglo XVIII, sustituyendo a varias versiones anteriores.​

      En la actualidad, el camino está marcado por 14 Estaciones del Viacrucis, nueve de las cuales están al aire libre, en las calles, y las cinco estaciones restantes se encuentran actualmente dentro de la iglesia del Santo Sepulcro.​ Es un importante foco de peregrinaje y, sin dudas, el camino más significativo para el cristianismo.

      Muchos peregrinos se detienen a rezar y reflexionar sobre los eventos que se cree que han tenido lugar en cada estación, aunque debe tenerse en cuenta que es una ruta concurrida y, a menudo, ruidosa, con un bullicioso mercado al aire libre a su alrededor. Sin embargo, no es de extrañar por qué este lugar en Jerusalén es uno de los más relevantes en la historia y por qué atrae año tras año a miles de turistas.

      York, la ciudad londinense con una muralla realmente increíble

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      Esta ciudad de Inglaterra está caracterizada por su arquitectura medieval, sus increíbles murallas y su interesante historia llevada a cabo durante su fundación en la Edad Media; es que York fue fundada por los romanos e invadida posteriormente por vikingos.

      Pero el legado histórico no es todo lo que representa a esta preciosa ciudad, la cual es considerada una joya de Inglaterra digna de visitar; es que esta localidad bordeada por las montañas Pennines, deja encantados a todos sus turistas. Es por eso que en este artículo conocerás detalles de York.

      York, una joya de Inglaterra

      @freeholidaysplanner

      YORK, LA JOYA DE INGLATERRA 💎🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 ¿Qué ver? -Muralla: 3,1 km de recorrido. Gratis. -The Shambles: la calle medieval más bonita. -The Shambles Market. -Jardines del Museo de York con las ruinas de la Abadía de Santa María. Gratis. -Catedral de York (£18). -Torre Clifford (£8). #york #yorkshire #inglaterra #england #greatbritain #uk #unitedkingdom #travel

      ♬ Bridgerton – The Harmony Group

      York es una histórica ciudad fortaleza del norte de Yorkshire, Inglaterra, condado del que es capital. En esta ciudad confluyen los ríos Ouse y Foss. La ciudad ha jugado un importante papel en sus casi 2000 años de historia. Es por esto que York es de esos lugares en los que te sentirás como detenido en el tiempo, o dentro de un libro de historia.

      Esta localidad está bordeada por las montañas Pennines y podrás disfrutarla recorriendo sus callejones medievales, sus ruinas, su catedral o incluso sus ferias, todo muy acorde a la historia de un libro clásico de cuentos.

      Las murallas de York

      York, la ciudad londinense con una muralla realmente increíble

      Las fascinantes murallas que bordean la ciudad inglesa de York, representan a una de las grandes características de este lugar. Las murallas originales se edificaron cuando los romanos construyeron un fuerte (castro) que ocupaba unas 22 hectáreas a orillas del río Ouse cerca del año 71 dC. El rectángulo de murallas fue levantado como parte de las defensas del fuerte. Los cimientos y la línea de aproximadamente la mitad de estas murallas romanas forman parte de los muros existentes.

      Un dato es que durante la Edad Media, la ciudad de York se vio favorecida no solo por las murallas, sino también la zanja que las rodeaba, puesto que es propensa a las crecidas del río Ouse. En la época moderna la zanja se rellenó casi por completo y ya no existe. Por esta razón, el suelo que rodea directamente a las murallas es más alto de lo que habría sido en la época medieval.

      La ciudad de York ha sabido establecerse como un importante destino turístico que atrae a miles de visitantes de todas partes del mundo. Y no es para menos, puesto que sus encantos medievales son alucinantes: desde sus representativas murallas hasta su arquitectura medieval, constituyen a York como una joya de Inglaterra.

      Odio y enfrentamiento: la verdadera razón por el cual Shakira y Karol G se detestan

      La canción que grabaron Shakira y Karol G, «TQG» fue una de las más escuchadas en el 2023 desde el momento en el que salió en todas las plataformas. El video musical igual, todos estaban pendientes a la coreografía que hacían las colombianas. Si bien el éxito que hicieron fue favorecedor para ambas, se rumorea que la relación entre ellas no es de la mejor.

      Lo cierto es que todo tiene una explicación y siempre hay un porqué en una pelea. No es el dinero, ni la competencia, es un hombre. Una vez más en la historia entra Gerard Piqué siendo un grano molesto para Shakira y una pelea de pantalones entre mujeres se hizo presente. Los detales de esta rivalidad las dio a conocer Javi Hoyos, el tiktoker que tiene los últimos chismes de los famosos y está al tanto de todos los salseos.

      Por qué Shakira y Karol G se detestan

      @javihoyosmartinez

      Shakira y Karol G: el verdadero motivo de su enfrentamiento. ¿Karol G quedó de manera clandestina con Piqué? #shakira #karolg #pique #greenscreen

      ♬ TQG – KAROL G & Shakira

      El tiktoker Javi Hoyos compartió algunos detalles sobre la posible rivalidad que había entre Shakira y Karol G. Todo comenzó cuando ambas se hicieron presente en la Met Gala, el evento que se hace el primer lunes de mayo, todos los años. Lo cierto, es que ambas se cruzaron, pero jamás se saludaron y al mismo tiempo fingieron demencia y no se conocían. Esto despertó´rumores, ay que eran las colombianas por excelencia entre ambas y más sacando una canción que fue un éxito en el 2023.

      Lo cierto es que en todo este rollo está metido Gerard Piqué, una vez más, la sombra que no deja en paz a la barranquillera. Aparentemente, Karol G y el exfutbolista y su pareja, Clara Chía, se habrían reunido en España. Lo cierto es que esto es una traición, ya que una fue la amante de su exesposo y otra porque hubo un gran revuelo mediático producto de esa infidelidad. El tiktoker además, expresó ciertas dudas respecto a que si el encuentro entre ellos fue real y al mismo tiempo desconfía si ese sería el motivo de la rivalidad entre las colombianas.

      El verdadero motivo por el cual Shakira y Karol G se detestan

      YouTube video

      Luego de que las colombianas sacaron TQG en el 2023, muchos fanáticos quedaron enloquecidos, ya que era la primera vez que ambas hacían una colaboración juntas. Sin embargo, muchos pensaron que había cierto lazo de amistad o por lo menos buena onda entre ellos. Pero se equivocaron, se detestan y no se pueden ni ver. Algunos dicen que es por el encuentro de Gerard Piqué y Cara Chía con Karol G, pero otros dicen que hay algo más, que no es un problema de pantalones.

      El tiktoker Javi Hoyos expreso que Shakira es muy competitiva y que ve a Karol G como una rival. Todos sabemos la carrera musical que tiene la barranquillera y como la remó durante años, pero es normal que sienta celos o competencia de otras artistas mujeres. Es por eso que luego de que hicieran TQG juntas, las cosas entre ellas cambiaron, es claro que todo fue una movida de marketing para llenar sus bolsillos de dinero, pero es posible que nunca más se repita un encuentro así entre ellas y menos una colaboración.

      Mejora tu salud aplicando estos hábitos diarios

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      La salud es nuestro bien más preciado, y mantenerla no tiene por qué ser complicado. A menudo, los cambios más simples en nuestro estilo de vida pueden tener los impactos más significativos en nuestro bienestar general. Incorporar hábitos saludables en nuestra rutina diaria es un paso fundamental hacia una vida más larga y feliz. Entre estos hábitos, hay cuatro que destacan por su eficacia y facilidad de adopción: la hidratación adecuada, un sueño reparador, la reducción del consumo de azúcar y la práctica de la meditación.

      Estos cuatro pilares pueden parecer básicos, pero su poder radica en su capacidad para afectar positivamente múltiples aspectos de nuestra salud. Desde mejorar la función cognitiva y la energía hasta reducir el riesgo de enfermedades crónicas, estos hábitos son la base de una vida saludable. Veamos cómo cada uno de estos puede ser implementado y los beneficios que conllevan.

      CUATRO PILARES PARA UNA VIDA SALUDABLE: HÁBITOS DIARIOS QUE CAMBIARÁN TU VIDA

      salud

      El agua es esencial para la vida. Constituye aproximadamente el 60% de nuestro cuerpo y es crucial para casi todas las funciones vitales, incluyendo la digestión, la absorción de nutrientes y la eliminación de desechos. Beber suficiente agua cada día ayuda a mantener estos procesos funcionando sin problemas y puede mejorar la claridad mental y la energía. La cantidad recomendada varía según la persona, pero un buen punto de partida es beber al menos ocho vasos de agua al día.

      El sueño es igualmente vital. Un descanso adecuado permite que nuestro cuerpo y mente se recuperen del estrés diario. Durante el sueño, se llevan a cabo procesos de reparación celular y consolidación de la memoria. La falta de sueño puede llevar a una disminución de la función cognitiva, aumento de peso y un mayor riesgo de enfermedades. Por ello, es importante priorizar de 7 a 9 horas de sueño de calidad cada noche.

      PEQUEÑOS CAMBIOS, GRANDES RESULTADOS

      El azúcar, especialmente en sus formas refinadas y procesadas, puede ser perjudicial para la salud. Está asociado con numerosos problemas de salud, incluyendo la obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas. Reducir el consumo de azúcar no solo puede ayudar a prevenir estas condiciones, sino que también puede mejorar tu nivel de energía y estabilizar tu estado de ánimo. Opta por alimentos naturales y enteros en lugar de aquellos con azúcares añadidos.

      Finalmente, la meditación es una herramienta poderosa para mejorar la salud mental y física. Practicar la meditación regularmente puede reducir el estrés, mejorar la concentración y promover una sensación general de bienestar. Incluso unos pocos minutos al día pueden marcar una gran diferencia en tu vida.

      Adoptar estos cuatro hábitos diarios puede parecer un desafío al principio, pero los beneficios son inmensos. Al hacer pequeños cambios en tu rutina, como beber más agua, asegurarte de dormir lo suficiente, reducir el azúcar y dedicar tiempo a la meditación, puedes mejorar significativamente tu salud y calidad de vida. Recuerda, la clave está en la consistencia. Con el tiempo, estos hábitos se convertirán en tu segunda naturaleza y los beneficios seguirán creciendo. Empieza hoy y transforma tu salud para mejor.

      La historia oscura detrás de Joaquín Phoenix: nació dentro de una secta

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      El famoso actor y ganador de un Óscar, no siempre tuvo la vida glamorosa que vive ahora, es que Joaquin Phoenix tuvo una sombría infancia de lo que no muchos tienen conocimiento: sí, nació dentro de una secta de la que sus padres formaban parte.

      Los padres de Joaquin solían pedir dinero en las calles y se desempeñaban como artistas callejeros cuando se unieron a la secta religiosa con la que recorrieron gran parte del continente americano como nómades. En este artículo te contamos detalles de la oscura infancia de quien ahora es un famoso actor de Hollywood.

      La infancia sombría de Joaquin Phoenix

      @ivanhachez

      De una secta a sostener el cuerpo fallecido de su hermano, hasta ganar el Oscar. Hablemos del oscuro pasado de Joaquin Phoenix. #joaquinphoenix #riverphoenix #sabiasque #datoscuriosos #cine #cineentiktok

      ♬ sonido original – Iván

      Cuando era muy pequeño, Joaquin Phoenix solía pedir dinero en las calles junto con sus padres: John Lee Bottom y Arlyn Sharon Dunetz; además, sus hermanos River y Rain, también cantaban y tocaban la guitarra como artistas callejeros. Mientras tanto, la familia formaba parte de una secta religiosa llamada «Los niños de Dios».

      Esta secta llevaba a cabo viajes por todo el continente americano, tenían creencias parecidas a las de los hippies y vivían como nómades. De hecho, fue durante uno de estos viajes que Joaquín llegó al mundo, el famoso actor nació en Puerto Rico.

      Lo más controversial es que la secta que integraba la familia de Joaquín era acusada de corrupción de menores. Phoenix perteneció a este grupo hasta los 3 años de edad, pero esta es una historia que lo persigue hasta el día de hoy, puesto que muchas veces le han preguntado al respecto.

      Joaquin Phoenix declaró sobre la secta de la que formó parte

      La historia oscura detrás de Joaquín Phoenix: nació dentro de una secta

      “Creo que mis padres pensaron que habían encontrado una comunidad que compartía sus ideales. Las sectas rara vez se anuncian como sectas. Por lo general, alguien dice: ‘Somos personas de ideas afines. Esta es una comunidad’, pero creo que en el momento en que mis padres se dieron cuenta de que había algo más, salieron”, reveló el actor Joaquin Phoenix a la revista Playboy en el año 2014, en una de las innumerables veces que los medios le recordaron su peculiar infancia en una secta.

      Y fue exactamente así, con el pasar del tiempo, los padres de Joaquin decidieron dejar atrás este episodio de su vida al darse cuenta de lo mal que estaban actuando: quisieron empezar de cero estableciéndose en Estados Unidos y se cambiaron el apellido “Bottom” por «Phoenix». El resto es historia, Joaquín Phoenix se unió al mundo del espectáculo y logró consagrarse como una gran estrella de Hollywood.

      Aprende a hacer el kéfir de leche, el oro blanco en la nutrición

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      El kéfir de leche es una joya nutricional que ha ganado popularidad en todo el mundo por sus múltiples beneficios para la salud. Esta bebida lactofermentada está repleta de probióticos que favorecen la flora intestinal y fortalecen el sistema inmunológico. Pero sus ventajas no se detienen ahí; el kéfir es un alimento versátil que puede ser disfrutado de muchas maneras y se ha ganado el título de «oro blanco» en el mundo de la nutrición.

      Los granos de kéfir, también conocidos como bacilos búlgaros, son la clave para la producción de esta bebida milagrosa. Estos pequeños hongos de aspecto similar a la coliflor son responsables de iniciar el proceso de fermentación que transforma la leche común en un superalimento. A continuación, te explicaré cómo puedes hacer este oro blanco en casa y aprovechar todas sus propiedades.

      KÉFIR DE LECHE: EL ORO BLANCO DE LA NUTRICIÓN

      kéfir

      Para comenzar, necesitarás granos de kéfir y leche a temperatura ambiente. Coloca los granos en un recipiente de vidrio y cúbrelos con la leche. Es importante que el recipiente no sea de metal, ya que puede reaccionar con los ácidos producidos durante la fermentación y dañar los granos. Una vez que hayas agregado la leche, cubre el recipiente con una tela transpirable y sujétala con una liga para evitar la entrada de contaminantes y permitir la salida del aire.

      El siguiente paso es crucial, tapa el recipiente con un paño oscuro para protegerlo de la luz y colócalo en un lugar fresco y sin exposición directa al sol. La fermentación es un proceso delicado que requiere condiciones específicas para que los granos trabajen su magia. Deja el recipiente en reposo durante 36 horas, pero no más de 48 horas, ya que una fermentación excesiva puede alterar el sabor y la textura del kéfir.

      CUIDADOS Y CONSEJOS PARA UN KÉFIR PERFECTO

      @chefanagalvis

      Kéfir de leche 🥛el oro blanco de la nutrición 🤍 🌟 Ingredientes – Bacilos búlgaros (con una cucharada (10g) ya puedes comenzar tu cultivo. – 1 litro de leche o más (dependiendo de la cantidad que desees preparar) 👉🏻 Si quieres comenzar tu cultivo de bacilos y no sabes en dónde conseguirlos, ve al buscador de Google, escribe bacilos búlgaros + el nombre de la ciudad en la que te encuentres y te arrojará varias páginas o lugares para que puedas comprarlos y/o te los lleven a casa. ✨ Kéfir de leche: Leche fermentada similar al yogur, por ser un producto lácteo líquido fermentado. De aroma intenso y aromático, fruto de una doble fermentación. La palabra kéfir se usa tanto para referirse al conjunto de microorganismos que se utilizan para elaborar el kéfir como para nombrar a la propia bebida. Su fermentación ácido-láctica por acción bacteriana, y alcohólica por levaduras, hacen que este producto se diferencie de otros similares. Se puede encontrar kéfir de intensidad fuerte, media y suave, e incluso algunos pueden contener graduación alcohólica. ✨ Beneficios y propiedades: Su consumo favorece la flora intestinal, evita enfermedades digestivas y fortalece el sistema inmunológico. Estos microorganismos descomponen la lactosa en ácido láctico. Por esta razón se modifica la leche al punto que el kéfir está casi libre de lactosa. El ácido láctico impide que los alimentos se deterioren en los intestinos, depurando y ayudando a restablecer el equilibrio de la flora intestinal. ✨ Bacilos búlgaros: Cultivo de levaduras y bacterias de los lácteos (gram positivas anaerobias facultativas) la mayoría de sus miembros convierte la lactosa y otros monosacáridos en ácido láctico, son pequeños granos de color blanco, parecen mini coliflores. ✨ Probióticos: Bacterias beneficiosas que viven en nuestro intestino, mejoran la salud general de nuestro organismo, facilitan la digestión, absorción de nutrientes y fortalecen nuestro sistema inmunológico. #kefir #kéfir #kefirdeleche #kefirdeleite #milkkefir #probioticos #salud #nutricion #saludable #lactofermented #floraintestinal #sistemainmune #influenciadordigital #receta #recetas #recetasfaciles

      ♬ sonido original – Chef Ana Galvis

      Una vez fermentado, es hora de colarlo. Utiliza un colador de plástico para separar los granos de la leche fermentada. Es importante manejar los granos con cuidado y evitar restregarlos o lavarlos con agua, ya que esto puede dañarlos o eliminar los microorganismos beneficiosos. Los granos de kéfir son reutilizables, así que colócalos en otro frasco de vidrio y repite el proceso tantas veces como desees.

      Para disfrutar de todos los beneficios de este oro blanco de la nutrición, se recomienda consumirlo en ayunas para una mejor absorción de sus nutrientes. Además, puedes experimentar añadiendo frutas o endulzantes naturales para darle un toque personal a tu bebida. Recuerda que el kéfir es un alimento vivo, y como tal, merece cuidados y atención para mantener su calidad y potencia.

      El kéfir de leche es más que una simple bebida; es un complemento nutricional que puede mejorar significativamente tu salud. Con su fácil preparación y su capacidad para ser personalizado según tus gustos, el kéfir se ha convertido en un elemento esencial en la dieta de aquellos que buscan un estilo de vida saludable. Así que anímate a descubrir el oro blanco de la nutrición y haz del kéfir de leche una parte de tu rutina diaria.

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