La OCU continúa con su labor investigadora para brindarnos información sobre los productos más saludables y de más calidad que podemos encontrar en el mercado. En este caso, ha decidido centrarse en los aperitivos.
A todos nos encanta picar algo entre horas, pero no siempre elegimos las alternativas más saludables. Si quieres que calmar tu hambre no se convierta en la causa de sobrepeso, aquí tienes varias opciones que son muy saludables.
La OCU destaca los encurtidos como aperitivos sanos
Si se te ha antojado algo salado, en lugar de recurrir a embutido u otros productos con un alto contenido en grasas, deberías decantarte por encurtidos como los pepinillos, las aceitunas, las cebolletas…
Tienen un precio económico y, además, su aporte calórico es muy bajo. Sacian tu antojo de comer algo entre horas y no te aportan grasa, así que son una gran alternativa frente a snacks o embutidos.
